Какие пить таблетки для успокоения нервов: рейтинг топ-5 по версии КП

что не вызывает привыкание, можно ли пустырник, что можно пить от нервов

Водители, особенно новички, часто сталкиваются со стрессом во время начала практики вождения. Это касается не только женщин, но и мужчин. Для устранения последствий волнения за рулём и для восстановления нормальной работы нервной системы врачи рекомендуют употреблять разрешённые успокоительные препараты. Их может посоветовать любой невропатолог или семейный врач.

Не вызывающие опьянения

К средствам, не вызывающим опьянения, относятся все успокоительные лекарственные препараты на растительной основе. Разрешено употребление фитосборов, поскольку они действуют накопительно, без эффекта сонливости и подходят для всех взрослых. Пить такие сборы можно не только для устранения уже имеющейся нервозности, но и для профилактики утомляемости.

В состав травяных аптечных смесей для успокоения входят такие растительные компоненты, как мелисса, валериана, перечная мята. Они оказывают хороший успокоительный эффект, не вызывают привыкания и опьянения действующими веществами, помогают снять стресс и расслабиться.

Перед тем как садиться за руль автомобиля, категорически запрещено употреблять алкоголь и любые напитки с его содержанием, а также принимать такие лекарственные средства:

• «Димедрол»;
• «Амитриптилин»;
• «Баклофен»;
• «Галоперидол»;
• «Мапротилин».

Рекомендуем для прочтения:

Не имеющие усыпляющего эффекта

Нередко успокоительные сиропы, таблетки или чаи оказывают усыпляющий эффект, то есть вызывают сонливость. Это опасно, поскольку сонный человек всегда недостаточно сконцентрирован на дороге и управлении авто. Это приводит к аварийным ситуациям, а иногда к необратимым последствиям.

Такого негативного эффекта можно избежать, если знать, какие средства употреблять. Взрослый человек, управляющий автомобилем, вполне может принимать «Персен», «Тенотен», «Деприм» без последствий для внимания и концентрации. Единственное противопоказание для приёма этих лекарств — детский возраст (до 12 лет).

Для нервной системы человека усыпляющим эффектом обладают такие препараты:

• «Трамадол»;
• «Прегабалин»;
• «Циклодол»;
• «Карфедон».

Их нельзя употреблять перед поездками и управлением автомобилем, также запрещено садиться за руль через определённое время после приёма. Все указанные выше препараты имеют разный срок действия и выведения из организма, который можно уточнить в инструкции к ним. Они выдаются по рецепту, их принимают строго по назначению врача.

Знаете ли вы? В Древнем Египте стресс лечила отдельная категория врачей: целители невидимых болезней. Лекари использовали для терапии бедуинский чай или пустынь-траву (растение хабак).

Не вызывающие привыкания

Препараты, не вызывающие привыкания, обычно содержат растительную основу и не включают спирт. Иногда встречаются настойки на спиртовой основе, но они не подходят для водителей.

Водителям категорически противопоказаны следующие лекарственные средства:

• «Валокордин»;
• «Корвалол»;
• «Седаристон»;
• «Капли Зеленина»;
• «Алора».

Без других побочных эффектов, препятствующих нормальному вождению

К самым популярным средствам для устранения нервозности и стресса относятся настойка пустырника и препарат «Ново-Пассит». Однако их следует принимать с осторожностью, поскольку на них может возникать аллергическая реакция. Также существует индивидуальная непереносимость препаратов, следует учитывать это при подборе средств.

Мешать вождению могут такие побочные эффекты, как тошнота, головокружение, зуд кожи, рвота, боль в животе и диарея, поэтому врачи рекомендуют покупать и пить только те препараты, которые не вызывают абсолютно никаких побочных эффектов. К ним относится валериана лекарственная, мелисса и мята, а также ряд искусственно синтезированных препаратов, чаи и травяные сборы, такие как «Фитоседан».

Перечень успокаивающих средств, которые разрешены водителю

Рассмотрим более детально, какие успокаивающие препараты можно принимать водителям. Следует помнить, что прописывать себе лекарственные средства самостоятельно нельзя. Любые капсулы, настойки и сиропы необходимо употреблять по инструкции или по индивидуально подобранной врачом схеме приёма.

«Ново-Пассит»

Успокаивающее средство на натуральной травяной основе, которое может пить даже ребёнок. Продаётся в виде таблеток или капель. Водителям рекомендован в таблетированном виде из-за удобства применения (можно выпить их даже в дороге). В состав «Ново-Пассита» входят такие действующие вещества: валериана, мелисса, зверобой, боярышник, пассифлора, хмель, бузина и гвайфенезин. Дозировка для взрослых: по 1 таблетке 3 раза в день. Применение «Ново-Пассита» снижает тревожность и проявления стресса.

«Афобазол»

«Афобазол» — лекарственный успокоительный синтетический препарат, тормозящий тревожность и не вызывающий сонливость. Действующее вещество — дигидрохлорид морфолиноэтилтиоэтоксибензимидазола. Выпускается в таблетированном виде по 10 мг. Взрослым показана суточная доза 30 мг, что эквивалентно приёму 1 таблетки 3 раза в день. Нормализует состояние нервной системы, успокаивает, устраняет раздражительность.

Важно! «Афобазол» может вызвать негативную реакцию у людей с непереносимостью лактозы. Он запрещён тем, у кого зафиксированы такие диагнозы, как недостаточность лактазы и при глюкозно-галактозной мальабсорбции.

Пустырник

Лекарство растительного происхождения, действующее вещество — экстракт пустырника. Выпускается в форме настойки, капсул или таблеток. Водителям разрешена таблетированная форма или капсулы, поскольку они не содержат спирта.

В таблетках

Пустырник в таблетках или капсулах принимают по 1–2 единицы 3 раза в день после еды. Желательно пройти курс приёма в течение 30 дней, а затем сделать паузу в приёме не менее 1 месяца. В состав таблеток входит экстракт пустырниковой травы (Leonuri herba). Также лекарство может содержать различные витаминные добавки и микроэлементы, например, магний и витамин В6.

Настойка

Настойка пустырника изготавливается на 70% спирте, поэтому водителям перед непосредственным управлением авто противопоказана. Но её разрешается пить перед сном для седативного и расслабляющего эффекта. Перерыв между приёмом настойки и началом вождения автомобиля должен составлять не менее 6 часов. Дозировка настойки — от 30 до 50 капель перед сном.

Успокоительные чаи

Успокоительные чаи можно принимать в любое время суток, поскольку они содержат растительные компоненты, например, мяту, мелиссу, календулу, пассифлору, листья валерианы, лимонник, зверобой. Сборов трав очень много, все они полезны для нервной системы, а также в качестве общеукрепляющих средств. Они стабилизируют водно-солевой обмен, улучшают функционирование ЖКТ, являются профилактикой бессонницы и снижают чрезмерную возбудимость.

Знаете ли вы? В Древней Руси стресс лечили базиликом. Он имел название «царская трава» и был популярен не только как антистрессовое средство, но и как ранозаживляющее и противоревматическое.

Валериана

Для водителей рекомендована валериана в таблетках. Продолжительность приёма валерианы составляет не менее 30 дней. Дозировка — по 1–2 таблетки трижды в день после еды. Спиртовой экстракт валерианы не рекомендован водителям из-за содержания в настойке спирта.

Мята

Мятные таблетки содержат масло перечной мяты. Это натуральное успокоительное средство, которое одновременно повышает концентрацию внимания человека. Норма — 1–2 таблетки в день. Чаще мята используется в натуральном виде как добавка к чаю или как сырьё для настоев. Употребляется как обычный чай, по 1–2 стакана в сутки.

Пассифлора

Выпускается в таблетированном виде. Применяется для снятия раздражения, а также при повышенной утомляемости, интенсивных умственных нагрузках. Дозировка для взрослых — 1–2 таблетки 2 раза в день для профилактики стресса.

Лечебными считаются только препараты на основе Passiflora incarnata. Другие подвиды этого растения вредны для человека.

Противопоказания

Основные противопоказания для приёма любых успокоительных средств — индивидуальная непереносимость и сложные заболевания нервной системы, например, эпилепсия. В случае наличия такого заболевания следует проконсультироваться с лечащим врачом. Также крайне осторожно назначают успокаивающие препараты детям, поскольку их нервная система более чувствительна.

При правильно подобранных препаратах водитель сможет управлять автомобилем осознанно, не отвлекаясь на внешние факторы и концентрируясь на дороге и указателях. Антистрессовые средства помогут сделать процесс вождения более безопасным.

Подписывайтесь на наши ленты в таких социальных сетях как,
Facebook,
Вконтакте,
Instagram,
Pinterest,
Yandex Zen,
Twitter и
Telegram:
все самые интересные автомобильные события собранные в одном месте.

противотревожный препарат для лечения заболеваний нервной системы

Оригинальный анксиолитический (противотревожный) препарат.

Афобазол является небензодиазепиновым анксиолитиком и обладает новым механизмом действия: через систему сигма-рецепторов он способен активизировать естественную противотревожную защиту нервных клеток («система эндогенного анксиолизиса»).

Афобазол обладает особым клиническим профилем, отличным от всех других противотревожных средств:

1. эффект развивается с первой недели приема и сохраняется после завершения лечения;
2. не вызывает дневной сонливости, зависимости и привыкания, а также синдрома «отмены»;
3. обладает не только противотревожным, но и активирующим эффектом;
4. подходит для лечения нарушений сна, связанных с тревогой, а также предменструального синдрома и синдрома «отмены» при отказе от курения;
5. совместим с большинством других соматотропных препаратов, не взаимодействует с этанолом.

Вопрос-Ответ

Можно ли принимать Афобазол вместе с растительными успокаивающими препаратами и глицином?

Афобазол не взаимодействует с седативными средствами растительного происхождения и глицином, поэтому может приниматься совместно. Тем не менее, при проведении комбинированной терапии следует проконсультироваться с лечащим врачом.

Какая максимальная продолжительность курса терапии Афобазолм?

Афобазол не накапливается в организме, не вызывает привыкания и зависимости, что делает возможным безопасное проведение длительных курсов терапии. Длительность курсового применения препарата обычно составляет 2–4 недели, при необходимости длительность лечения может быть продолжена до 3 месяцев. Как правило, продолжительность курса зависит от исходного состояния, его изменения на фоне терапии, сопутствующих заболеваний, наличия внешних стрессогенных факторов. По завершении курса терапии необходимо проконсультироваться с лечащим врачом для решения вопроса о дальнейшей тактике терапии.

Как часто можно повторять курсы приема Афобазола? Какой перерыв нужно делать между курсами?

Афобазол можно принимать без перерыва в течение 3 месяцев. После прекращения лечения эффект препарата сохраняется в течение 1-2 недель. Продолжительность перерывов между курсами терапии зависит от Вашего состояния и определяется в каждом отдельном случае лечащим врачом на основании результатов оценки Вашего состояния.

Совместим ли Афобазол с алкоголем?

Одновременный прием Афобазола и алкоголя не противопоказан. Однако необходимо помнить, что алкоголь может оказывать неблагоприятное действие на состояние центральной нервной системы, в том числе при наличии тревожных расстройств. Кроме того, употребление высоких доз алкоголя вредно для организма и может усиливать симптомы различных заболеваний.

Здравствуйте, возможно ли применение Афобазола вместе с противозачаточными таблетками?

Взаимодействия Афобазола и пероральных противозачаточных средств не выявлено, совместное применение не противопоказано.

Через какое время можно планировать беременность после отмены препарата?

Афобазол достаточно быстро выводится из организма. В то же время, после отмены любого препарата необходимо удостовериться в том, что симптомы состояния, из-за которого препарат назначался, полностью прошли и нет необходимости в продолжении лечения этим или каким-нибудь другим препаратом. Поэтому мы рекомендуем планировать беременность не ранее чем через 2 недели после отмены препарата.

Скажите, можно ли принимать Афобазол при беременности? Заранее спасибо

Во время беременности противопоказано применение многих лекарственных средств, в т.ч. Афобазола. Несмотря на то, что, по данным экспериментальных исследований, Афобазол не оказывает негативного воздействия на развитие плода у животных, у беременных женщин эффекты Афобазола достаточно не изучены.

Здравствуйте, можно ли принимать Афобазол при вождении автомобиля?

Афобазол не оказывает седативного действия, а также не вызывает ухудшения концентрации внимания и скорости психомоторных реакций, поэтому может приниматься людьми, управляющими транспортным средством, деятельность которых требует повышенного внимания и быстрого реагирования.

Можно лип применять препарат у детей?

Согласно утвержденной инструкции, Афобазол не применяется у детей до 18 лет, т.к. специальных исследований у этой категории лиц не проводилось.

Здравствуйте, можно ли принимать афобазол при приеме антидепрессантов?

Одновременное применение Афобазола и антидепрессантов не противопоказано.

А может препарат помочь при первом употреблении?

Препарат Афобазол уменьшает выраженность тревожных расстройств различного происхождения. Терапевтический эффект развивается не сразу, а постепенно. И хотя первое улучшение может ощущаться довольно быстро, заметный эффект наступает на 5-7й дни лечения. Оптимальная продолжительность курса терапии – 2-4 недели, при необходимости прием Афобазола может быть продолжен до 3 месяцев.

Можно ли принимать Афобазол во время лактации?

В связи с отсутствием клинических данных по применению Афобазола во время кормления грудью, не следует принимать препарат во время лактации. При необходимости его приема следует рассмотреть вопрос о прекращении грудного вскармливания.

Какие побочные реакции может вызывать Афобазол?

К побочным эффектам Афобазола относятся: аллергические реакции, в редких случаях описано возникновение головной боли, которая обычно проходит самостоятельно и не требует отмены препарата.

В каких случаях противопоказано применение Афобазола?

Прием Афобазола противопоказан при индивидуальной непереносимости препарата, во время беременности, в период грудного вскармливания, а также детям в возрасте до 18 лет.

Препараты, улучшающие метаболизм нервной ткани — список препаратов из 02.11.01 входит в группу клинико-фармакологических указателей (КФУ) 02.11

Лекарственные препараты при психических заболеваниях

Эффективность лекарственной терапии психотропными средствами определяется соответствием выбора препарата клинической картине болезни, правильностью режима его дозирования, способом введения и длительностью терапевтического курса. Как и в любой области медицины, в психиатрии необходимо учитывать весь комплекс лекарственных средств, который принимает больной, так как их взаимное действие может привести не только к изменению характера эффектов каждого из них, но и к возникновению нежелательных последствий.

Существует несколько подходов к классификации психотропных средств. В таблице 1 приводится классификация, предложенная ВОЗ в 1990 году, адаптированная за счет включения некоторых отечественных лечебных средств.

Таблица 1. Классификация психофармакологических препаратов.

Ниже приведены основные клинические характеристики и побочные эффекты перечисленных классов фармакологических препаратов.

Нейролептики

Клиническая характеристика. Препараты этого класса занимают центральное положение в терапии психозов. Однако этим сфера их применения не исчерпывается, так как в небольших дозах в сочетании с другими психотропными средствами они могут использоваться в лечении расстройств аффективного круга, тревожно-фобических, обсессивно-компульсивных и соматоформных расстройств, при декомпенсации личностных расстройств.

Независимо от особенностей химической структуры и механизма действия, все препараты этой группы имеют сходные клинические свойства: они оказывают выраженное антипсихотическое действие, снижают психомоторную активность и уменьшают психическое возбуждение, нейротропное действие, проявляющееся в развитии экстрапирамидных и вегетососудистых нарушений, многие из них обладают также противорвотным свойством.

Побочные эффекты. Основные побочные эффекты при лечении нейролептиками образуют нейролептический синдром. Ведущими клиническими проявлениями этого синдрома считают экстрапирамидные расстройства с преобладанием либо гипо-, либо гиперкинетических нарушений. К гипокинетическим расстройствам относится лекарственный паркинсонизм, проявляющийся повышением мышечного тонуса, тризмом, ригидностью, скованностью и замедленностью движений и речи. Гиперкинетические нарушения включают тремор и гиперкинезы. Обычно в клинической картине в тех или иных сочетаниях имеются как гипо-, так и гиперкинетические нарушения. Явления дискинезии могут носить пароксизмальный характер, локализуясь в области рта и проявляясь спазматическими сокращениями мышц глотки, языка , губ, челюстей. Нередко наблюдаются явления акатизии – чувства неусидчивости, «беспокойства в ногах», сочетающейся с тасикинезией (потребностью двигаться, менять положение). К особой группе дискинезий относят позднюю дискинезию, возникающую через 2-3 года приема нейролептиков и выражающуюся в непроизвольных движениях губ, языка, лица.

Среди расстройств вегтативной нервной системы чаще всего наблюдаются ортостатическая гипотензия, потливость, увеличение массы тела, изменения аппетита, запоры, поносы. Иногда отмечаются холинолитические эффекты – расстройства зрения, дизурические явления. Возможны функциональные нарушения сердечно-сосудистой системы с изменениями на ЭКГ в виде увеличения интервала Q-T, снижения зубца T или его инверсии, тахи- или брадикардии. Иногда возникают побочные эффекты в виде фотосенсибилизации, дерматитов, пигментации кожи; возможны кожные аллергические реакции.

Нейролептики новых поколений по сравнению с традиционными производными фенотиазинов и бутирофенонов вызывают значительно меньшее число побочных эффектов и осложнений.

Транквилизаторы

Клиническая характеристика. В эту группу входят психофармакологические средства, снимающие тревогу, эмоциональную напряженность, страх непсихотического происхождения, облегчающие процесс адаптации к стрессогенным факторам. Многие из них обладают противосудорожным и миорелаксирующим свойствами. Использование их в терапевтических дозах не вызывает значительных изменений познавательной деятельности и восприятия. Многие из препаратов этой группы оказывают выраженное гипнотическое действие и используются преимущественно как снотворные средства. В отличие от нейролептиков транквилизаторы не обладают выраженной антипсихотической активностью и применяются в качестве дополнительного средства при лечении психозов – для купирования психомоторного возбуждения и коррекции побочных эффектов нейролептиков.

Побочные эффекты в процессе лечения транквилизаторами чаще всего проявляются сонливостью в дневное время, вялостью, мышечной слабостью, нарушениями концентрации внимания, кратковременной памяти, а также замедлением скорости психических реакций. В некоторых случаях развиваются парадоксальные реакции в виде тревоги, бессонницы, психомоторного возбуждения, галлюцинаций. Среди нарушений функции вегетативной нервной системы и других органов и систем отмечаются гипотония, запоры, тошнота, задержка или недержание мочи, снижение либидо. Длительный прием транквилизаторов опасен в связи с возможностью развития привыкания к ним, т.е. физической и психической зависимости.

Антидепрессанты

Клиническая характеристика. К этому классу лекарственных средств относятся препараты, повышающие патологический гипотимический аффект, а также уменьшающие обусловленные депрессией соматовегетативные нарушения. В настоящее время все больше научных данных свидетельствует о том, что антидепрессанты эффективны при тревожно-фобических и обсессивно-компульсивных расстройствах. Предполагается, что в этих случаях реализуются не собственно антидепрессивный, а антиобсессивный и антифобический эффекты. Есть данные, подтверждающие способность многих антидепрессантов повышать порог болевой чувствительности, оказывать профилактическое действие при мигрени и вегетативных кризах.

Побочные эффекты. Побочные эффекты, относящиеся к ЦНС и вегетативной нервной системе, выражаются головокружением, тремором, дизартрией, нарушением сознания в виде делирия, эпилептиформными припадками. Возможны обострение анксиозных расстройств, активизация суицидальных тенденций, инверсия аффекта, сонливость или, напротив, бессонница. Побочное действие может проявляться гипотензией, синусовой тахикардией, аритмией, нарушением атриовентрикулярной проводимости.

При приеме трициклических антидепрессантов нередко наблюдаются разнообразные холинолитические явления, а также повышение аппетита. При одновременном применении ингибиторов МАО с пищевыми продуктами, содержащими тирамин или его предшественник – тирозин (сыры и др.) возникает «сырный эффект», проявляющийся гипертензией, гипертермией, судорогами и иногда приводящий к летальному исходу.

При назначении ингибиторов обратного захвата серотонина (ИОЗС) и обратимых ингибиторов МАО-А могут наблюдаться нарушения деятельности желудочно-кишечного тракта, головные боли, бессонница, тревога, на фоне ИОЗС возможно развитие импотенции. В случае комбинации ИОЗС с препаратами трициклической группы возможно формирование так называемого серотонинового синдрома, проявляющегося повышением температуры тела и признаками интоксикации.

Нормотимики

Клиническая характеристика. К нормотимикам относят средства, регулирующие аффективные проявления и обладающие профилактическим действием при фазно протекающих аффективных психозах. Часть из этих препаратов является антиконвульсантами.

Побочные эффекты при использовании солей лития чаще всего представлены тремором. Нередко бывают нарушения функции желудочно-кишечного тракта – тошнота, рвота, снижение аппетита, диарея. Часто наблюдается увеличение массы тела, полидипсия, полиурия, гипотиреоидизм. Возможны появление акне, макуло-папулезной сыпи, алопеции, а также ухудшение течения псориаза.

Признаками тяжелых токсических состояний и передозировки препарата являются металлический привкус во рту, жажда, выраженный тремор, дизартрия, атаксия; в этих случаях прием препарата следует немедленно прекратить.

Следует также отметить, что побочные эффекты могут быть связаны с несоблюдением пищевого режима – большом потребление жидкости, соли, копченостей, сыров.

Побочные эффекты антиконвульсантов чаще всего связаны с функциональными нарушениями деятельности ЦНС и проявляются в виде вялости, сонливости, атаксии. Значительно реже могут наблюдаться гиперрефлексия, миоклонус, тремор. Выраженность этих явлений значительно уменьшается при плавном наращивании доз.

При выраженном кардиотоксическом действии может развиться атриовентрикулярный блок.

Ноотропы

Клиническая характеристика. К ноотропам относятся препараты, способные положительно влиять на познавательные функции, стимулировать обучение, усиливать процессы запоминания, повышать устойчивость мозга к различным неблагоприятным факторам (в частности, к гипоксии) и экстремальным нагрузкам. При этом они не оказывают прямого стимулирующего действия на психическую деятельность, хотя в некоторых случаях могут вызывать беспокойство и расстройство сна.

Побочные эффекты – наблюдаются редко. Иногда появляются нервозность, раздражительность, элементы психомоторного возбуждения и расторможенности влечений, а также тревожность и бессонница. Возможны головокружение, головная боль, тошнота и боли в животе.

Психостимуляторы

Клиническая характеристика. Как следует из названия класса, в него входят психотропные средства, повышающие уровень бодрствования, оказывающие стимулирующее действие на психическую и физическую деятельность, временно усиливающие умственную и физическую работоспособность и выносливость, уменьшающих чувство усталости и сонливости.

Побочные эффекты связаны главным образом с воздействием на ЦНС (тремор, эйфория, бессонница, раздражительность, головные боли, признаки психомоторного возбуждения) и вегетативную нервную систему (потливость, сухость слизистых оболочек, анорексия). Кроме этого, могут наблюдаться расстройства сердечно-сосудистой деятельности (аритмия, тахикардия, повышение АД), а также изменение чувствительность организма к инсулину у больных сахарным диабетом. Длительное и частое применение стимуляторов может привести к развитию психической и физической зависимости.

Успокоительные лекарства без рецепта — OfficeLife

Что принять перед ответственным мероприятием, чтобы не переволноваться и при этом не тормозить

При временных легких расстройствах нервов или в экстренных случаях, когда необходимо успокоиться перед волнительным событием, применяют безопасные успокоительные средства на натуральной основе. Однозначно сказать, какие из них лучше, невозможно, поскольку каждый человек индивидуален и эффект от применения того или иного лекарственного средства во многом зависит от причин, вызывающих повышенную раздражительность и нервозность. Поэтому единственный способ найти «свое» успокоительное — перебрать весь список, действуя методом исключения.

Валериана: дешево и сердито

Экстракт этого растения является основой таблеток и настойки. Из корней, листьев и стеблей валерианы готовят разнообразные чаи и сборы. Некоторые производители «изгаляются» и делают, например, брикеты из корневищ валерианы, капсулы, в состав которых, кроме валерианы, входит комплекс витаминов.

Что нужно помнить о «номере один»: настойка валерианы делается на спирту, поэтому действует намного эффективнее таблеток. И поэтому не совсем для офиса.

Валериану следует принимать строго по инструкции, так как превышение указанных доз может спровоцировать брадикардию — замедление сердечного ритма.

Пустырник: та же валериана

Выпускают таблетки с экстрактом пустырника, спиртовую настойку и ландышево-пустырниковые капли. В аптеках предлагают травяной сбор с пустырником, который следует заваривать, как чай, и принимать по инструкции. Успокоительное действие пустырника аналогично эффекту от приема препаратов валерианы.

Страстоцвет (пассифлора): страхи необосноваНны

Препараты на основе пассифлоры применяют для нормализации сна, а также в составе комплексной терапии, направленной на устранение неврозов. За счет растительных алкалоидов и флавоноидов, содержащихся в пассифлоре, удается справиться с повышенной тревожностью, избавиться от раздражительности, навязчивых состояний, необоснованных страхов.

Кроме седативного эффекта, препараты с пассифлорой обеспечивают легкое спазмолитическое и противосудорожное действие, помогают избавиться от головной боли.

Пион: по-мягкому

Бывают таблетки и настойка. Рекомендуют применять при симптомах вегето-сосудистой дистонии (это когда не совсем понятно, от чего дискомфортное состояние, — прим. ред.) и проявлениях неврастении.

Препараты пиона действуют мягко, практически не имеют противопоказаний, их применение при стрессе помогает укрепить нервную систему и позволяет противостоять неблагоприятному воздействию внешних факторов.

Мелисса: прочь, тоска!

В «Каноне врачебной науки» Авиценна, описывая фармакологические свойства этого растения, указывал, что оно «делает сердце счастливым и укрепляет дух, прогоняет темные мысли и балансирует «черную тоску». Сейчас мелиссу применяют при довольно обширном перечне показаний, включая нервные расстройства.

Зверобой: спокойствие, только спокойствие…

В виде экстракта входит в состав таблеток, одновременно с успокоительным действием выступает в роли антидепрессанта. Поэтому, кроме избавления от повышенной тревожности и раздражительности, улучшает настроение и нормализует функции вегетативной и центральной нервной системы.

***

Большинство брендированных успокоительных средств на травяной основе являются комбинациями экстрактов этих трав в той или иной пропорции. Эффективность таких препаратов также коррелирует с маркетинговой активностью их производителей.

Валериана — не для экстренных случаев

Мне 42 года. Довольно часто в стрессовых ситуациях использую настойку валерианы. Но в последнее время возникло отвращение из-за вкуса спирта. А таблетки, говорят, нужно принимать продолжительными курсами…

Отличается ли воздействие валерианы в зависимости от формы: сухой экстракт, настойка, фильтр­-пакеты?

Дмитрий, Минск.

На основе корневищ с корнями готовят разнообразные лекарственные формы валерианы: настойку, густой экстракт, масляный экстракт, сухой экстракт в таблетках, покрытых оболочкой, отвар, настой, брикеты, фильтр-пакеты, порошок.

Действующие вещества — эфирные масла, валепотриаты, глутамины, алкалоиды, аминокислоты, флавоноиды, фенол, жирные кислоты, жиры, смолы, танин.

Валериана оказывает седативное, снотворное, спазмолитическое действия. Седативное проявляется медленно, но стабильно; полностью развивается только при систематическом применении на протяжении 2–4 недель.

Поскольку эффект препаратов валерианы (в том числе спиртовых настоек) раскрывается постепенно, их не рекомендуют использовать при экстренной необходимости снять психическое возбуждение и устранить нарушения сна.

Настойка

Жидкость красновато-буроватого цвета с характерным ароматом и сладковато-горьким пряным вкусом. Этанола содержится не менее 65%. Применяют при функциональных расстройствах нервной системы (нарушениях сна, неврастении), иногда в комплексной терапии для уменьшения спазмов гладкой мускулатуры желудочно-кишечного тракта.

Разовая доза — 20–30 капель на 1/4 стакана воды. Принимают 2–3 раза в день за 30 минут до еды; при нарушениях сна — за 30–60 минут до того, как отправиться в постель. Детям старше 12 лет назначают столько капель, сколько лет ребенку. Из-за содержания алкоголя длительно использовать это средство не рекомендуется, особенно несовершеннолетним.

Необходимо избегать совместного приема настойки валерианы с препаратами, вызывающими чувство жара, покраснение кожи, рвоту, тахикардию: «Метронидазол», «Тинидазол», «Хлорамфеникол» (левомицетин), «Цефоперазон», «Глибенкламид», «Толбутамид», «Цефамандол» и другие. Нельзя одновременно применять настойку валерианы и иные спиртосодержащие средства.

Препарат воздействует на концентрацию внимания, быстроту психомоторных реакций и влияет на безопасность вождения автотранспорта и занятий прочими видами деятельности, требующими повышенной концентрации внимания.

Таблетки

Различаются по количественному содержанию действующего вещества. При соблюдении инструкции препараты переносятся хорошо.

Случаи острой передозировки крайне редки. Подобное может возникнуть при приеме более 20 г — появляются боль в животе спастического характера, чувство стеснения в груди, головокружение; дрожат руки; зрачки расширены.

При длительном употреблении больших доз валерианы могут развиваться симптомы хронической передозировки. Она проявляется чувством угнетенности, головной болью, сонливостью, дискомфортом со стороны органов желудочно-кишечного тракта, тошнотой, снижением работоспособности, брадикардией (менее 60 ударов сердца в минуту) и аритмией.

В таких случаях следует обращаться за медицинской помощью.

Комбинированные препараты

Настойку валерианы + экстракт мелиссы +  экстракт мяты перечной назначают при астеноневротическом синдроме, когда беспокоят чрезмерная утомляемость, возбуждение, раздражительность, нервное напряжение, подавленность, снижение памяти и способности концентрироваться, повышенное потоотделение (особенно на коже ладоней), тремор, тревожность, бессонница.

Настойка валерианы + экстракт соплодий хмеля помогают при бессоннице, раздражительности, тревожности, страхе.

Настойка валерианы + камфора — при неврозах, невротических состояниях.

Настойка валерианы + камфора + масло листьев мяты перечной — при зубной боли.

Настойка валерианы + настойка травы ландыша — в комплексной терапии повышенной нервной возбудимости, бессонницы, спазмов органов желудочно-кишечного тракта; вспомогательное средство при лечении хронической сердечной недостаточности I–II функционального класса.

Настойка валерианы + настойка травы ландыша + бромид натрия избавляют от бессонницы, раздражительности; действенны на начальной стадии артериальной гипертензии, вегетососудистой дисфункции.

Корневища с корнями валерианы + листья трехлистной вахты + листья мяты перечной + соплодия хмеля назначают при бессоннице, неврозе, неврастении, мигрени, вегетососудистой дистонии, климактерическом синдроме.

Корневища с корнями валерианы + листья мяты перечной + трава пустырника + корни солодки + соплодия хмеля в составе комплексной терапии снимают возбудимость и нормализуют сон.

Корневища с корнями валерианы + трава донника + трава душицы обыкновенной + трава пустырника + трава тимьяна ползучего — хорошее средство при нарушениях сна, психическом возбуждении.

Корневища с корнями валерианы + листья мяты перечной + листья фенхеля — при метеоризме.

Лариса Гавриленко,

главный внештатный специалист Минздрава по клинической фармакологии, доцент кафедры клинической фармакологии Белорусского государственного медицинского университета, кандидат мед. наук.

Использование лекарственных растений следует согласовывать с лечащим врачом.

Сайт-источник medvestnik.by

Лекарства для улучшения памяти — Медсправочник Лекарства для улучшения памяти

Давно известно, что для отличной памяти нужно постоянно упражнять мозг решением логических, математических и других подобных задач. Но помочь человеку в сохранении ясного ума может и целая линейка современных препаратов. Это и ноотропы, специализированные под улучшение работоспособности головного мозга, и витаминные комплексы, и другие лекарственные средства.

Почему ухудшается память?

Если в человеческом организме имеются какие-либо дисгормональные нарушения, хронические заболевания, дисфункции органов, то всегда при этом страдает и головной мозг. Естественно, что происходит ухудшение памяти и внимания. Особенно часто это наблюдается у людей пожилого возраста. Также снижение памяти происходит при следующих состояниях:

• Депрессия. Постоянное чувство апатии изменяет гормональный фон всего организма, сказываясь и на процессах памяти.
• Диета. При длительной и жесткой диете организм не получает всех необходимых питательных элементов, и в первую очередь это отражается на функциях и способностях головного мозга.
• Травмы головы. Сотрясения и ушибы напрямую влияют на объем и быстроту запоминания.

Таким образом, лекарства для улучшения памяти — это те средства, которые борются с первопричиной, вызвавшей угнетение мозговой деятельности, а также те, которые направлены конкретно на улучшение процессов запоминания.

Наиболее популярные и востребованные препараты

Настойка и капсулы на основе женьшеня — средство растительного происхождения, лечебные качества которого используются человечеством на протяжении многих веков. Стимулирует процессы памяти.

Витаминные комплексы, например, Вижн — сбалансированный состав витаминов оказывает благотворное влияние на весь организм, в том числе улучшая и память.

Биотредин — его действие по усилению концентрации памяти основано на благотворном влиянии на работу нервной системы определенной группы витаминов.

Глицин — действие препарата заключается в регулировании обменных процессов организма. Тем самым он влияет на восстановление нормальной работоспособности головного мозга, улучшает настроение, нормализует сон.

Билобил — лекарственное средство растительного происхождения. Его основа — вытяжка из Гинкго Билобо, способного улучшать микроциркуляцию, укреплять сосуды головного мозга.

Кортексин — прекрасный препарат для улучшения памяти у пожилых людей. Назначается с целью восстановления способностей мозга после инсультов.

Интеллан — лекарство, которое стимулирует мозговую активность. Помогает при стрессах, хронической усталости, отставании развития у детей, депрессиях, сильном нервном напряжении, шуме в ушах.

Пирацетам — основная характерная черта препарата заключается в способности улучшать мозговое кровообращение, процессы обмена. Обостряет внимание, помогает при сильной нагрузке во время экзаменов, способствует восстановлению памяти.

Мемори — повышает способности интеллекта в области запоминания, остроту зрения, четкость речи. Контролирует процессы питания и насыщения головного мозга кислородом.

Аминалон — нормализует мыслительные функции после инсультов, повышает усвоение глюкозы клетками мозга.

Церебролизин — назначается при ведении терапии и реабилитации после перенесенных инсультов. Помогает восстанавливать процессы памяти в том случае, когда у человека имеются психические нарушения. Также применяется при мозговых травмах.

Эти и другие лекарства для улучшения памяти помогают справиться с забывчивостью. А многие из них оказывают лечебное действие и при таких тяжелых поражениях, как болезнь Альцгеймера, слабоумие или опухоль мозга.

Лекарства от тревожности — HelpGuide.org

тревога

Подходят ли вам лекарства от тревожности? Узнайте об общих побочных эффектах, рисках и о том, как относиться к ним ответственно.

Роль лекарств в лечении тревожности

Когда вы охвачены душераздирающей паникой, парализованы страхом или истощены после очередной бессонной ночи, проведенной в беспокойстве, вы сделаете что угодно, чтобы получить облегчение. И нет никаких сомнений в том, что когда тревога выводит из строя, лекарства могут помочь.Но всегда ли наркотики лучший ответ?

Для лечения тревожных расстройств используется множество различных типов лекарств, включая традиционные успокаивающие препараты, такие как бензодиазепины (обычно назначаемые для краткосрочного применения), и более новые препараты, такие как антидепрессанты СИОЗС (часто рекомендуемые в качестве долгосрочного решения проблемы тревожности. ). Эти препараты могут обеспечить временное облегчение, но они также имеют побочные эффекты и проблемы с безопасностью, некоторые из которых являются существенными.

Они тоже не лекарство. На самом деле, есть много вопросов об их долгосрочной эффективности.По данным Американской академии семейных врачей, бензодиазепины теряют свой терапевтический успокаивающий эффект через 4-6 месяцев регулярного использования. А недавний анализ, опубликованный в JAMA Psychiatry , показал, что эффективность СИОЗС в лечении тревожности была переоценена, а в некоторых случаях не лучше, чем плацебо.

Более того, может быть очень трудно отказаться от лекарств от тревожности без трудностей, связанных с их отменой, в том числе с тревогой, которая может быть хуже, чем ваша первоначальная проблема.

Мне нужно облегчение, и оно мне нужно сейчас!

Так что же тогда делать, если вы страдаете? Даже когда облегчение беспокойства сопровождается побочными эффектами и опасностями, это все равно может звучать как честная сделка, когда паника и страх правят вашей жизнью.

Суть в том, что есть время и место для лекарств от тревожности. Если у вас сильное беспокойство, которое мешает вам функционировать, вам могут помочь лекарства, особенно в качестве краткосрочного лечения. Однако многие люди используют лекарства от тревожности, когда терапия, упражнения или другие стратегии самопомощи сработают так же или лучше, за вычетом недостатков.

Лекарства от беспокойства могут облегчить симптомы, но они подходят не всем и не единственное решение. Вы должны оценить свои варианты и решить, что лучше для вас.

Бензодиазепины от тревожных состояний

Бензодиазепины (также известные как транквилизаторы) являются наиболее широко назначаемым типом лекарств от тревожных состояний. Такие препараты, как ксанакс (алпразолам), клонопин (клоназепам), валиум (диазепам) и ативан (лоразепам) действуют быстро, обычно принося облегчение в течение 30 минут — часа.Это делает их очень эффективными во время панической атаки или другого эпизода подавляющего беспокойства. Однако они вызывают физическую зависимость и не рекомендуются для длительного лечения.

Бензодиазепины замедляют работу нервной системы, помогая расслабиться как физически, так и морально. Но это также может привести к нежелательным побочным эффектам. Чем выше доза, тем сильнее обычно эти побочные эффекты, хотя некоторые люди чувствуют сонливость, затуманенность и несогласованность даже при низких дозах.Это может вызвать проблемы на работе, учебе или повседневной деятельности, например, вождением. Похмелье может продлиться до следующего дня.

Общие побочные эффекты бензодиазепинов включают:

• Сонливость
• Головокружение
• Нарушение равновесия или координации
• Невнятная речь
• Проблемы с концентрацией внимания

• Проблемы с памятью
• Путаница
• Расстройство желудка
• Головная боль
• Помутнение зрения

Бензодиазепины могут усугубить депрессию

По данным FDA, бензодиазепины могут усугубить случаи ранее существовавшей депрессии, и более поздние исследования показывают, что они потенциально могут привести к устойчивой к лечению депрессии.Кроме того, бензодиазепины могут вызывать эмоциональное притупление или онемение и усиливать суицидальные мысли и чувства.

Проблемы безопасности бензодиазепинов

Бензодиазепины, как правило, не рекомендуются для длительного использования, так как проблемы безопасности и риск злоупотребления возрастают по мере развития толерантности к лекарству.

Наркотическая зависимость и абстиненция

При регулярном приеме бензодиазепины вызывают физическую зависимость и толерантность, при этом для получения такого же облегчения беспокойства, как и раньше, требуются все более высокие дозы.Это происходит быстро — обычно в течение пары месяцев, но иногда всего за несколько недель.

Если вы резко прекратите прием лекарства, у вас могут возникнуть серьезные симптомы отмены, такие как:

• Повышенная тревожность , беспокойство, дрожь.
• Бессонница , спутанность сознания, боли в животе.
• Депрессия , замешательство, панические атаки.
• Сердцебиение , потливость и, в тяжелых случаях, судороги.

Многие люди принимают симптомы отмены за возвращение к их первоначальному состоянию тревожности, заставляя их думать, что им необходимо возобновить прием лекарства.Постепенное снижение дозы препарата поможет свести к минимуму реакцию отмены.

Лекарственные взаимодействия и передозировка

Хотя бензодиазепины относительно безопасны при редком приеме и в малых дозах, они могут быть опасными и даже смертельными в сочетании с другими депрессантами центральной нервной системы. Перед комбинированием лекарств обязательно проконсультируйтесь со своим врачом или фармацевтом.

Не употребляйте бензодиазепины. При смешивании с алкоголем бензодиазепины могут привести к передозировке со смертельным исходом.

Не смешивать с обезболивающими или снотворными. Прием бензодиазепинов с обезболивающими по рецепту или снотворное также может привести к передозировке со смертельным исходом.

Антигистаминные препараты усиливают их действие. Антигистаминные препараты, входящие в состав многих безрецептурных лекарств от сна, простуды и аллергии, обладают успокаивающим действием сами по себе. Будьте осторожны при смешивании с бензодиазепинами, чтобы избежать передозировки.

Будьте осторожны при сочетании с антидепрессантами. СИОЗС , такие как Прозак и Золофт, могут усиливать токсичность бензодиазепинов.Возможно, вам придется соответственно скорректировать дозу.

Парадоксальные эффекты бензодиазепинов

Бензодиазепины действуют, потому что они замедляют нервную систему. Но иногда по непонятным причинам они дают обратный эффект. Парадоксальные реакции чаще всего встречаются у детей, пожилых людей и людей с отклонениями в развитии. К ним относятся:

• Повышенная тревожность , раздражительность, возбуждение, агрессия и ярость
• Мания , импульсивное поведение и галлюцинации

Специальные бензодиазепиновые факторы риска

Любой, кто принимает бензодиазепины, может испытывать неприятные или опасные побочные эффекты. .Но некоторые люди подвержены более высокому риску:

Люди старше 65 лет. Пожилые люди более чувствительны к седативному эффекту бензодиазепинов. Даже небольшие дозы могут вызвать спутанность сознания, амнезию, потерю равновесия и когнитивные нарушения, которые выглядят как слабоумие. Использование бензодиазепинов у пожилых людей связано с повышенным риском падений, переломов бедер и ног и автомобильных аварий. Длительное употребление бензодиазепинов также увеличивает риск болезни Альцгеймера и деменции.

Люди, злоупотребляющие психоактивными веществами. Поскольку они вызывают физическую зависимость, сами по себе и опасны в сочетании с алкоголем и другими наркотиками, всем, у кого есть проблемы со злоупотреблением психоактивными веществами в настоящее время или в прошлом, следует принимать бензодиазепины с особой осторожностью.

Беременные и кормящие женщины. Применение бензодиазепина во время беременности может привести к зависимости у развивающегося ребенка с синдромом отмены после рождения. Бензодиазепины также выделяются с грудным молоком. Поэтому беременным женщинам необходимо тщательно обсудить риски и преимущества этих лекарств со своим лечащим врачом.Если лекарство необходимо, цель — наименьшая эффективная доза.

Связь между бензодиазепинами и несчастными случаями

Бензодиазепины вызывают сонливость и плохую координацию, что увеличивает риск несчастных случаев дома, на работе и в дороге. Принимая бензодиазепины, будьте очень осторожны при вождении, работе с механизмами или при выполнении любых других действий, требующих физической координации.

Антидепрессанты СИОЗС при тревоге

Многие лекарства, первоначально одобренные для лечения депрессии, также назначаются при тревоге.По сравнению с бензодиазепинами риск зависимости и злоупотребления меньше. Однако антидепрессантам требуется от 4 до 6 недель, чтобы облегчить симптомы тревоги, поэтому их нельзя принимать «по мере необходимости». Их использование ограничивается проблемами хронического беспокойства, требующими постоянного лечения.

Антидепрессантами, наиболее часто назначаемыми при тревоге, являются СИОЗС, такие как прозак, золофт, паксил, лексапро и целекса. СИОЗС использовались для лечения генерализованного тревожного расстройства (ГТР), обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР), панического расстройства, социального тревожного расстройства и посттравматического стрессового расстройства.

Общие побочные эффекты СИОЗС включают:

• Усталость
• Тошнота
• Возбуждение
• Сонливость
• Увеличение веса
• Диарея

• Бессонница
• Сексуальная дисфункция
• Нервозность
• Головные боли
• Повышенное потоотделение

Отмена СИОЗС

Хотя физическая зависимость не так быстро развивается при приеме антидепрессантов, отмена все же может быть проблемой.Если прекратить прием слишком быстро, отмена антидепрессанта может вызвать такие симптомы, как крайняя депрессия и усталость, раздражительность, беспокойство, гриппоподобные симптомы и бессонница.

Антидепрессанты и риск суицида

Антидепрессанты могут усугублять депрессию, а не улучшать ее для некоторых людей, что приводит к повышенному риску суицида, враждебности и даже убийства. Хотя это особенно верно в отношении детей и молодых людей, за каждым, кто принимает антидепрессанты, следует внимательно следить.Мониторинг особенно важен, если человек впервые принимает лекарства от депрессии или если доза была недавно изменена.

Признаки того, что лекарства ухудшают положение, включают беспокойство, панические атаки, бессонницу, враждебность, беспокойство и крайнее возбуждение, особенно если симптомы появляются внезапно или быстро ухудшаются. Если вы заметили настораживающие признаки у себя или у близкого человека, немедленно обратитесь к врачу или терапевту.

Если вы обеспокоены тем, что друг или член семьи подумывает о самоубийстве, см. Профилактика самоубийств.Риск суицида наиболее высок в течение первых двух месяцев лечения антидепрессантами.

Другие виды лекарств от тревожности

Лекарства, такие как буспирон и бета-блокаторы, также могут использоваться для лечения тревожности.

Буспирон (BuSpar)

Буспирон, также известный под торговой маркой BuSpar, является новым лекарством от тревожности, которое действует как мягкий транквилизатор. Буспирон снимает тревогу, увеличивая уровень серотонина в мозге, как это делают СИОЗС, и снижая уровень дофамина. По сравнению с бензодиазепинами буспирон действует медленно — для начала действия требуется около двух недель.Однако он не обладает успокаивающим действием, не ухудшает память и координацию, а эффект отмены минимален.

Так как риск зависимости низок и при этом отсутствуют серьезные лекарственные взаимодействия, буспирон является лучшим вариантом для пожилых людей и людей с историей злоупотребления психоактивными веществами. Однако его эффективность ограничена. Он работает при генерализованном тревожном расстройстве (ГТР), но не помогает при других типах тревожных расстройств.

Общие побочные эффекты буспирона включают:

• Тошнота
• Головные боли
• Головокружение
• Сонливость
• Увеличение веса

• Расстройство желудка
• Запор
• Нервозность
• Диарея
• Бета-блокировка

Бета-адреноблокаторы, включая такие препараты, как пропранолол (индерал) и атенолол (тенормин), представляют собой тип лекарств, используемых для лечения высокого кровяного давления и проблем с сердцем.Однако их также назначают не по назначению при тревоге. Бета-блокаторы работают, блокируя действие норэпинефрина, гормона стресса, участвующего в реакции «бей или беги». Это помогает контролировать физические симптомы беспокойства, такие как учащенное сердцебиение, дрожащий голос, потливость, головокружение и дрожание рук.

Поскольку бета-адреноблокаторы не влияют на эмоциональные симптомы тревоги, такие как беспокойство, они наиболее полезны при фобиях, особенно социальных фобиях и тревоге по поводу производительности. Если вы ожидаете определенной ситуации, вызывающей беспокойство (например, произнесения речи), заблаговременный прием бета-адреноблокатора может помочь уменьшить ваши «нервы».

Общие побочные эффекты бета-блокаторов включают:

• Головокружение
• Сонливость
• Слабость
• Усталость
• Тошнота
• Головная боль
• Запор
• Диарея

Лекарства — не единственный вариант для беспокойства рельеф

Лекарства от беспокойства не решат ваших проблем, если вы беспокоитесь из-за увеличения счетов, склонности к «наихудшему сценарию» или нездоровых отношений.Вот здесь-то и нужны самопомощь, терапия и другие изменения образа жизни. Эти немедикаментозные методы лечения могут привести к длительным изменениям и долгосрочному облегчению.

Exercise — Упражнения — мощное средство от беспокойства. Исследования показывают, что регулярные тренировки могут облегчить симптомы так же эффективно, как и лекарства.

Стратегии избавления от беспокойства — Вы можете научить свой мозг перестать беспокоиться и смотреть на жизнь с более спокойной и уравновешенной точки зрения.

Therapy — Когнитивно-поведенческая терапия может научить вас, как контролировать свой уровень тревоги, избавляться от тревожных мыслей и побеждать свои страхи.

Йога и тай-чи — Йога и тай-чи — это вмешательства разума и тела, которые вовлекают вас эмоционально, психологически и духовно. Данные показали их эффективность при многих различных заболеваниях, включая тревогу.

Внимательность и медитация — Внимательность — это состояние ума, при котором вы учитесь наблюдать за своими мыслями, чувствами и поведением в настоящем, сострадательном и непредвзятом виде. Это часто приносит чувство спокойствия и расслабления.

Решение о том, подходят ли вам лекарства от тревожности

Если вы пытаетесь решить, лечить ли тревогу лекарствами, важно вместе с врачом взвесить все «за» и «против».Также важно узнать об общих побочных эффектах лекарства от тревожности, которое вы рассматриваете. Побочные эффекты лекарств от беспокойства варьируются от легких неприятных ощущений, таких как сухость во рту, до более серьезных проблем, таких как острая тошнота или выраженное увеличение веса. Для любого лекарства от беспокойства вам нужно будет сбалансировать побочные эффекты с пользой.

Вопросы, которые следует задать себе и специалисту в области психического здоровья

• Являются ли лекарства лучшим вариантом от моей проблемы с тревожностью?
• Готов ли я мириться с неприятными побочными эффектами в обмен на облегчение беспокойства?
• Какие немедикаментозные методы лечения тревожности могут помочь?
• Есть ли у меня время и готов ли я пройти немедикаментозное лечение, такое как когнитивно-поведенческая терапия?
• Какие стратегии самопомощи могут помочь мне взять под контроль свое беспокойство?
• Если я решу принимать лекарство от тревожности, следует ли мне продолжать и другие виды терапии?
• Действительно ли беспокойство — моя проблема? Или происходит что-то еще, например, заболевание или боль?

Вопросы, которые следует задать врачу

• Как лекарства помогут при моем беспокойстве?
• Каковы общие побочные эффекты препарата?
• Есть ли еда и напитки, которых мне следует избегать?
• Как этот препарат будет взаимодействовать с другими моими рецептами?
• Как долго мне нужно будет принимать лекарство от тревожности?
• Будет ли сложно отказаться от лекарства?
• Вернется ли мое беспокойство, когда я перестану принимать лекарство?

Авторы: Мелинда Смит, М.А., Лоуренс Робинсон и Жанна Сигал, доктор философии. Обзор Анна Глезер, доктор медицины

Анна Глезер, доктор медицины, врач-клиницист, получивший образование в Гарварде, с совместными приемами в отделениях репродуктивной психиатрии и акушерства и гинекологии в Медицинском центре UCSF. Она является основательницей Mind Body Pregnancy.

Лекарства от тревожности и методы образа жизни

Если у вас постоянное беспокойство, которое периодически влияет на вашу жизнь, ваши симптомы могут быть вызваны тревожным расстройством. Часто тревожные расстройства поддаются лечению с помощью лекарств, консультирования и методов терапии, таких как когнитивно-поведенческая терапия.Существует также ряд методов образа жизни, которые можно использовать для снижения уровня тревожности.

Лекарства от беспокойства

Лекарства от тревожности оказывают физическое воздействие на мозг и тело, что может помочь уменьшить симптомы тревоги, такие как беспокойство, страх и панические атаки. Эти лекарства должен назначать врач, часто психиатр.

Лекарства от тревожности не являются лекарством от тревожных расстройств, но они могут помочь справиться с некоторыми симптомами.

Существует ряд различных лекарств от тревожности, и подходящее лекарство для вас зависит от вашего типа тревожного расстройства, а также от того, есть ли у вас другие проблемы со здоровьем или вы принимаете другие лекарства.

Бензодиазепины

Бензодиазепины, такие как валиум (диазепам), ксанакс (алпразолам), клонопин (клоназепам) и ативан (лоразепам), иногда используются для краткосрочного лечения тревоги. Они используются при генерализованном тревожном расстройстве и могут использоваться в качестве терапии второй линии при паническом и социальном тревожном расстройстве, при этом антидепрессанты являются препаратами первой линии.

Бензодиазепины вызывают расслабление мышц и уменьшают другие симптомы, связанные с тревогой. Эти лекарства обычно не используются в течение длительного времени, потому что они могут вызвать привыкание.

Бета-блокаторы

Бета-блокаторы используются для борьбы с сердечными заболеваниями. Они помогают снизить частоту сердечных сокращений и артериальное давление, блокируя действие адреналина, стимулятора, который естественным образом вырабатывается вашим организмом. Бета-адреноблокаторы помогают контролировать дрожь, потоотделение и другие физические симптомы беспокойства.

Они могут быть назначены на короткий срок при тревоге. Сектрал (ацебутолол), тенормин (атенолол), индерал ЛА (пропранолол) — это несколько бета-адреноблокаторов. Общие побочные эффекты включают увеличение веса, усталость и холодные руки и ноги. Бета-адреноблокаторы не рекомендуются, если у вас астма или диабет.

Буспирон

BuSpar (буспирон) может быть назначен для длительного лечения хронического беспокойства, и он признан средством лечения генерализованного тревожного расстройства.Он увеличивает действие серотонина, нейромедиатора, который помогает улучшить настроение и уменьшить беспокойство.

Буспару требуется от одной до двух недель, чтобы почувствовать начальный эффект, и может потребоваться от четырех до шести недель для полного эффекта. Из-за этого он не считается эффективным для лечения приступов паники, и его необходимо принимать постоянно, чтобы оказывать влияние на симптомы.

Он обладает меньшим седативным действием, чем многие другие широко используемые лекарства от тревожности, не вызывает привыкания и имеет низкий риск передозировки.Возможные побочные эффекты включают головокружение, головную боль, нервозность и проблемы со сном.

Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС)

Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), которые часто используются в качестве терапии первой линии при тревожных расстройствах, включают такие препараты, как Паксил (пароксетин), Прозак (флуоксетин), Золофт (сертралин) и Лексапро (эсциталопрам). СИОЗС считаются антидепрессантами и увеличивают количество серотонина в головном мозге, что помогает улучшить настроение.

Побочные эффекты включают головные боли, сухость во рту, сонливость, сексуальную дисфункцию, снижение полового влечения и увеличение веса. Как и многие антидепрессанты, они могут повышать риск суицидальных мыслей (мыслей о самоубийстве или его планирования), особенно у детей, подростков и молодых людей.

Ингибиторы обратного захвата серотонина-норэпинефрина (ИОЗСН)

Другой распространенной категорией лекарств, используемых при тревоге, являются ингибиторы обратного захвата серотонина и норэпинефрина (СИОЗСН), которые являются антидепрессантами и включают такие препараты, как Эффексор (венлафаксин), Цимбалта (дулоксетин) и Пристик (десвенлафаксин).ИОЗСН повышают уровень серотонина и норэпинефрина, чтобы помочь улучшить настроение, и по эффективности схожи с ИОЗС. Побочные эффекты аналогичны таковым у СИОЗС.

Трициклические антидепрессанты

Трициклические антидепрессанты также используются при лечении тревоги. Обычными препаратами этого класса являются тофранил (имипрамин), элавил (амитриптилин), памелор (нортриптилин) и анафранил (кломипрамин). Побочные эффекты могут включать запор, сухость во рту, нечеткое зрение, снижение артериального давления при стоянии и задержку мочи (снижение способности к мочеиспусканию).

Использовать как указано

Все лекарства от тревожности имеют побочные эффекты, и они могут иметь серьезные побочные эффекты при чрезмерном или неправильном применении. Многие из них могут повлиять на частоту сердечных сокращений, артериальное давление и уровень активности. Они могут вызвать потерю сознания или даже смерть при использовании в чрезмерных количествах, в сочетании с другими лекарствами, которые взаимодействуют с центральной нервной системой, или с алкоголем или рекреационными наркотиками. Многие из антидепрессантов, которые используются при тревоге, также могут вызывать суицидальные мысли.

Стратегии образа жизни

Принимая лекарства от тревожности, вы также можете изменить свой образ жизни таким образом, чтобы снизить тревожность. Вот несколько способов справиться с тревогой в вашей жизни.

Разговор с профессионалом

Специалист в области психического здоровья может помочь вам определить конкретную стратегию выживания и изменения образа жизни, которые помогут вам справиться с симптомами. Хотя это может быть сложно, постарайтесь как можно честно рассказать о симптомах и проблемах, с которыми вы сталкиваетесь.Вместе вы и ваш специалист по психическому здоровью можете работать над разработкой индивидуальных стратегий выживания.

Руководство по обсуждению генерализованного тревожного расстройства

Получите наше печатное руководство, которое поможет вам задать правильные вопросы на следующем приеме к врачу.

Примеры из повседневной жизни

Кроме того, некоторые примеры стратегий, которые профессионал может посоветовать вам попробовать, могут включать:

• Жевательная резинка
• Очистка
• Раскраска, рисование или рисование
• Готовка
• Танцы
• разгадывать кроссворд или судоку
• упражнения
• Сосредоточение внимания на положительных сторонах своей жизни
• На прогулку
• Отведайте любимую еду
• Массируйте виски в течение нескольких минут
• Медитация
• Планирование дня бездействия и его выполнение
• Планирование отпуска и визуализация обстановки
• Практика благодарности
• Присядьте на несколько минут
• Проводим время с другом
• Проведите время с собакой или кошкой
• Духовная практика
• Растяжка
• Дремать
• Просмотр комедии или смешного онлайн-видео
• Встречаем закат или восход солнца
• Ведение и ведение дневника
• Написание стихотворения или песни

Получите совет от подкаста The Verywell Mind

Ведется главным редактором и терапевтом Эми Морин, LCSW, в этом выпуске подкаста The Verywell Mind рассказывается, как распознать и облегчить тревогу, с участием нейробиолога д-раДжад Брюэр.

Follow Now : Apple Podcasts / Spotify / Google Podcasts / RSS

Слово от Verywell

Если у вас есть беспокойство, лекарства могут помочь, потому что лекарства, используемые для беспокойства, изменяют химические вещества в вашем теле и мозге, уменьшая симптомы и часто помогают вам успокоиться и сосредоточиться на других вещах. Другие подходы к облегчению симптомов, такие как консультирование и разработка методов релаксации, также могут уменьшить ваше беспокойство. Часто для облегчения симптомов требуется комбинация подходов.

лекарств от беспокойства (бензодиазепины) | CAMH

Обзор

Лекарства от тревожности помогают уменьшить симптомы тревоги, такие как панические атаки или сильный страх и беспокойство. Наиболее распространенные лекарства от тревожности называются бензодиазепинами.

Бензодиазепины — это группа лекарств, которые могут помочь уменьшить беспокойство и облегчить сон. Они также используются как миорелаксант, чтобы вызвать седативный эффект при хирургических операциях и других медицинских процедурах, а также при лечении судорог и отмены алкоголя.Бензодиазепины также называют слабыми транквилизаторами, седативными или снотворными средствами. Это наиболее широко назначаемые психоактивные препараты в мире.

Успокаивающий эффект бензодиазепинов часто достигается без лекарств.

Могут помочь различные виды упражнений, такие как ходьба, бег, йога или тай-чи, а также снижение стресса в вашей жизни и выделение времени для расслабляющих действий, таких как медитация, чтение книги или теплая ванна. Вы также можете помочь, поговорив с близким другом, членом семьи или терапевтом и решив проблемы, которые беспокоят.По возможности, сначала следует попробовать эти подходы, а не бензодиазепины. Однако, когда немедикаментозные подходы невозможны или не помогают, бензодиазепины могут принести облегчение.

При правильном применении бензодиазепины являются безопасными и эффективными лекарствами. Однако они могут стать причиной злоупотреблений и вызвать привыкание. По этой причине они обычно рекомендуются только для краткосрочного или случайного использования.

Нужно ли мне это лечение?

Определенное беспокойство или бессонница — нормальная реакция на то, что происходит в вашей жизни.Вы можете беспокоиться или испытывать стресс, а иногда эти чувства не дают вам уснуть по ночам. Чаще всего эти чувства проходят и не являются проблемой. Однако эти чувства могут стать проблемой, если они продолжаются в течение длительного времени, вызывают серьезный стресс, вызывают у вас физическое недомогание и влияют на ваше поведение. Такое беспокойство может быть вызвано тяжелым жизненным событием. Это также может быть признаком проблемы с психическим здоровьем.

На способность засыпать и спать всю ночь могут влиять многие типы проблем со здоровьем.К ним относятся физические состояния, вызывающие боль или затрудненное дыхание, а также проблемы с психическим здоровьем. Когда сон нарушается, это может еще больше повлиять на здоровье.

Хотя каждая ситуация уникальна и могут потребоваться разные подходы к лечению, бензодиазепины могут помочь в облегчении.

Что делают лекарства от тревожности (бензодиазепины)?

Бензодиазепины усиливают активность нейромедиатора ГАМК — химического вещества в мозге, которое помогает вам чувствовать себя спокойно.Их эффект также вызывает сонливость, облегчая засыпание и сон в течение ночи.

Побочные эффекты противотревожных препаратов (бензодиазепинов)

Побочные эффекты бензодиазепинов обычно незначительны и могут быть незаметны при использовании этих препаратов в низких дозах.

Общие побочные эффекты включают:

• сонливость
• седативный эффект
• головокружение
• потеря равновесия.

При более высоких дозах побочные эффекты могут включать:

• путаница
• дезориентация
• амнезия
• затрудненное дыхание
• депрессия.

Другие возможные эффекты, которые встречаются крайне редко, включают возбуждение, галлюцинации и кошмары. Уменьшение дозы может помочь уменьшить побочные эффекты.

Бензодиазепины могут затруднить изучение и запоминание новой информации и выполнение определенных физических и умственных задач.Эти способности возвращаются в норму, когда действие препарата прекращается.

Когда бензодиазепины используются, чтобы помочь вам заснуть, они могут вызывать похмельный эффект, например утреннюю и дневную сонливость.

Типы успокаивающих средств (бензодиазепины)

Многие виды бензодиазепинов доступны в Канаде. Все бензодиазепины действуют одинаково; однако интенсивность и продолжительность их эффектов различаются.

Бензодиазепины, наиболее часто используемые для лечения тревожных расстройств. — это клоназепам (Ривотрил) *, альпразолам (Ксанакс) и лоразепам (Ативан).Также используются бромазепам (Lectopam), оксазепам (Serax), хлордиазепоксид (когда-то продаваемый как Librium), клоразепат (Tranxene) и диазепам (Valium).

Бензодиазепины, используемые для лечения бессонницы. включают лоразепам (ативан), нитразепам (Могадон), оксазепам (Serax), темазепам (Restoril), триазолам (Halcion) и флуразепам (Dalmane).

Еще один препарат, применяемый при бессоннице, — зопиклон (Имован). Этот препарат похож на бензодиазепины и имеет аналогичные побочные эффекты.Зопиклон может иметь меньший потенциал злоупотребления, чем некоторые бензодиазепины; однако люди все равно могут стать зависимыми от этого препарата.

Бензодиазепины выпускаются в форме таблеток или капсул, которые принимают внутрь. Некоторые также доступны в виде сублингвальных таблеток, растворяемых под языком, или в виде раствора для инъекций.

* Лекарства упоминаются двумя способами: по их родному названию и по их торговой марке или торговым наименованиям. Торговые марки, доступные в Канаде, указаны здесь в скобках.Например, алпразолам (Xanax) и лоразепам (Ativan).

Часто задаваемые вопросы

Как долго мне следует принимать бензодиазепины?


Большинству людей бензодиазепины помогают только в качестве временной меры и могут использоваться только следующими способами:

• Иногда, чтобы помочь вам уснуть или когда с тревогой невозможно справиться немедикаментозными методами.
• ежедневно в течение нескольких недель, чтобы помочь восстановить режим сна или уменьшить беспокойство в ожидании эффекта антидепрессанта или другого лечения.

Некоторые люди могут продолжать принимать бензодиазепины дольше, даже месяцев или лет. Некоторые поступают так, потому что продолжают находить эти препараты полезными и договорились со своим лечащим врачом о том, что преимущества продолжения их использования перевешивают риски. Есть также те, кто продолжает использовать бензодиазепины в течение более длительного времени, потому что лечащий врач не пересмотрел их дальнейшее использование. В этом случае попросите другого врача просмотреть ваш рецепт.

Вызывают ли бензодиазепины зависимость?


При использовании от случая к случаю или ежедневно в течение нескольких недель бензодиазепины имеют низкий риск привыкания.Однако этот риск увеличивается, если бензодиазепины принимают регулярно более нескольких недель, особенно если они принимаются в дозах, превышающих обычные. Людям, злоупотреблявшим психоактивными веществами, следует избегать или сводить к минимуму употребление бензодиазепинов, поскольку они подвергаются более высокому риску развития зависимости.

Признаки зависимости включают сильную тягу к действию препарата, прием большего количества препарата, чем предполагалось, и продолжение использования препарата, несмотря на проблемы, которые оно может вызвать. Зависимость может развиваться как с физической зависимостью, так и без нее.

Физическая зависимость: При регулярном приеме бензодиазепинов в течение длительного периода времени организм приспосабливается к присутствию этого наркотика. Это известно как физическая зависимость. Сама по себе физическая зависимость — это не то же самое, что и зависимость. Признаки физической зависимости включают терпимость и ломку.

Толерантность: Считается, что у людей развилась толерантность к лекарству, когда та же доза, принятая с течением времени, больше не дает желаемого эффекта. Известно, что бензодиазепины:

• Толерантность к сонливым эффектам может развиться в течение нескольких недель регулярного использования; однако толерантность обычно не развивается при периодическом использовании.
• Толерантность к успокаивающим эффектам с меньшей вероятностью разовьется.
• Толерантность к воздействию одного типа бензодиазепина приводит к толерантности к другим бензодиазепинам и другим препаратам с аналогичным действием, включая алкоголь.

Некоторые люди, у которых развивается толерантность, могут принимать все более и более высокие дозы, чтобы ощутить ту же интенсивность эффекта, что и в начале приема препарата. Этим людям может быть трудно отказаться от бензодиазепинов.

Отмена: Симптомы отмены бензодиазепинов могут быть аналогичны причинам, по которым эти препараты были прописаны в первую очередь. Выраженность абстинентного синдрома зависит от типа используемого бензодиазепина, количества и продолжительности его применения, а также от того, было ли прекращено применение препарата резко. Симптомы могут включать головную боль, бессонницу, беспокойство, напряжение, потоотделение, трудности с концентрацией внимания, тремор, сенсорные нарушения, усталость, расстройство желудка и потерю аппетита.Симптомы тяжелой абстиненции от регулярного приема высоких доз бензодиазепинов могут включать возбуждение, паранойю, делирий и судороги. Симптомы отмены обычно начинаются через несколько дней после прекращения лечения и могут продолжаться от двух до четырех недель или дольше.

Как безопасно использовать бензодиазепины?


Принимайте только по указанию врача; не увеличивайте дозу.

После того, как вы хорошо выспались две или три ночи подряд, постарайтесь заснуть, не принимая лекарства.

Если вы регулярно принимали бензодиазепины в течение нескольких недель или более, посоветуйтесь с врачом, прежде чем сокращать или прекращать прием лекарств.

Как мне сократить или прекратить прием бензодиазепинов?


Чаще всего бензодиазепины назначают, чтобы помочь людям пережить стрессовые ситуации или облегчить состояние в ожидании эффекта от другого лечения. При таком использовании, время от времени или ежедневно в течение нескольких недель, большинство людей может прекратить их прием без каких-либо проблем или эффектов отмены.

Однако прекращение употребления может быть трудным для некоторых людей, даже если употребление носит краткосрочный характер. Проблемы чаще всего возникают, когда:

• проблемы, из-за которых вы в первую очередь принимали эти препараты, еще не решены
• Никакие другие лекарства или разговорная терапия не начинались.

Людям, которые хотят прекратить использование бензодиазепинов после их регулярного использования в течение длительного периода времени, необходимо постепенно сокращать их использование в течение длительного периода времени.Такой подход снижает эффекты абстиненции и помогает гарантировать успех в прекращении приема пищи. Поскольку идеальный процесс сокращения зависит от бензодиазепина, который вы принимаете, дозы и продолжительности приема, попросите своего врача помочь вам составить график. Если длительное использование было в высоких дозах, прекращение использования требует медицинского наблюдения.

Будут ли бензодиазепины взаимодействовать с другими лекарствами?


Эти препараты могут взаимодействовать с другими лекарствами.Если ваш врач или стоматолог прописывает какое-либо лекарство, сообщите ему или ей о лекарстве, которое вы принимаете. Проконсультируйтесь с фармацевтом, прежде чем использовать какие-либо лекарства, отпускаемые без рецепта, в том числе травяные продукты, таблетки от простуды или аллергии или сиропы от кашля.

При самостоятельном приеме риск передозировки бензодиазепинами низкий; однако сочетание этих препаратов с другими седативными средствами, такими как алкоголь, или с лекарствами, содержащими кодеин или другие опиоидные препараты, может привести к передозировке и возможной смерти.Симптомы передозировки включают невнятную речь, спутанность сознания, сильную сонливость, слабость и шатание, медленное сердцебиение, проблемы с дыханием и потерю сознания.

Что делать, если я употребляю алкоголь или кофе во время приема бензодиазепинов?


Бензодиазепины могут быть опасны в сочетании с алкоголем. Бензодиазепины усиливают действие алкоголя, вызывая у вас сонливость, головокружение или головокружение. Одна из опасностей этого — повышенный риск спотыкания, падения и связанных с этим травм. Другой — повышенный риск передозировки.И алкоголь, и бензодиазепины замедляют работу центральной нервной системы, которая контролирует дыхание. При передозировке дыхание может прекратиться.

Употребление слишком большого количества напитков с кофеином (то есть более четырех чашек кофе или шести чашек чая в день) может нейтрализовать эффект бензодиазепинов, снижающий тревожность.

Что, если я употребляю уличные наркотики во время приема бензодиазепинов?


Если вы принимаете бензодиазепины, чтобы уменьшить стресс, вызванный проблемой психического здоровья, скорее всего, вы хотите меньше беспокоиться и хорошо выспаться.Уличные наркотики, такие как марихуана или кокаин, обладают эффектами, которые могут ухудшить симптомы беспокойства и нарушить сон, заставляя вас чувствовать себя хуже, чем лучше.

Прием бензодиазепинов для усиления действия других седативных препаратов, таких как опиоиды, опасен и увеличивает риск передозировки и травм.

Повлияют ли бензодиазепины на мою способность безопасно управлять автомобилем?


Бензодиазепины могут повлиять на вашу способность управлять транспортным средством и увеличить риск аварии, особенно если принимать их в сочетании с алкоголем или другими седативными препаратами.Риск наиболее высок, когда вы впервые начинаете принимать бензодиазепины, прежде чем вы привыкнете к их эффекту. Избегайте вождения или работы с другими механизмами, если вы чувствуете сонливость или замедлите ход.

Повлияют ли бензодиазепины на мое половое влечение и функции?


Нет четких доказательств того, что бензодиазепины влияют на половое влечение или функцию.

Безопасно ли принимать бензодиазепины во время беременности или кормления грудью?


Риск врожденных дефектов от приема бензодиазепинов во время беременности неизвестен, хотя считается, что он очень мал.Если бензодиазепины используются регулярно незадолго до родов, ребенок может родиться сонливым или у него могут появиться симптомы абстиненции, такие как беспокойство и проблемы с кормлением.

Небольшие количества бензодиазепинов могут передаваться через грудное молоко от матери к ребенку. Это может вызвать сонливость у ребенка.

Если вы беременны, кормите грудью или думаете о беременности, поговорите со своим врачом о рисках и преимуществах продолжения или прекращения приема бензодиазепинов.Если ваш врач порекомендует вам прекратить прием бензодиазепинов, он или она поможет вам постепенно снизить дозу с течением времени, чтобы избежать симптомов отмены.

Могут ли дети и подростки использовать бензодиазепины?


Бензодиазепины не рекомендуются для использования детьми и подростками, кроме как для снятия седативных средств перед операцией или для кратких медицинских процедур. Следует проявлять особую осторожность при рассмотрении вопроса о назначении бензодиазепинов детям, поскольку эти препараты могут вызвать у детей раздражительность, а не успокоение.

Могут ли пожилые люди использовать бензодиазепины?


Чувствительность к воздействию бензодиазепинов увеличивается с возрастом. Когда пожилые люди принимают эти препараты, они могут сбиться с толку и потерять координацию мышц, что подвергает их большему риску падений, переломов бедра и дорожно-транспортных происшествий.

Если пожилой человек регулярно принимал бензодиазепины в течение очень долгого времени, процесс, необходимый для прекращения их приема, может быть долгим и трудным. В некоторых случаях врач может решить оставить пожилого человека на приеме лекарства с регулярной оценкой дневных побочных эффектов.

Copyright © 2009, 2012 Центр наркологии и психического здоровья

Сопутствующие программы и услуги

Дополнительные ресурсы

10 природных средств, которые следует учитывать при лечении тревоги

Откуда все это беспокойство? Смесь панических и негативных новостей из многих СМИ, давления со стороны социальных сетей, кажущейся бесконечной войны или угроз новых войн, массовых расстрелов, экономических проблем и так далее.

Хотя существует множество рецептурных лекарств, которые помогают лечить симптомы тревоги, мы можем рассмотреть более естественные средства, если необходимо долгосрочное решение.

Бензодиазепины эффективны, но могут вызывать привыкание, так как они имеют те же пути «вознаграждения» мозга, что и опиоиды и каннабиноиды. Добавьте к этому симптомы абстиненции бензодиазепинов, которые могут возникнуть после прекращения приема, и это может быть рецептом больше вреда, чем пользы. Бензодиазепины, которые могут быть подходящим вариантом краткосрочного лечения тревожности, могут быстро превратиться в долгосрочный курс терапии.

Крах длительного употребления бензодиазепинов? Побочные эффекты, такие как потеря памяти, переломы бедра, нарушение мышления и головокружение.

Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) и ингибиторы обратного захвата серотонина-норэпинефрина (СИОЗСН) также широко используются для лечения тревоги, но имеют свой собственный список возможных побочных эффектов.

СИОЗС могут вызывать сонливость, тошноту, диарею, головную боль, сексуальные проблемы, возбуждение, головокружение, сухость во рту, бессонницу и помутнение зрения.Между тем, СИОЗСН могут вызывать головокружение, тошноту, потерю аппетита, сексуальные проблемы, запор, потерю веса, бессонницу, головные боли, сухость во рту и возбуждение.

Для пациентов, которые ищут более естественный подход к ослаблению симптомов тревожности или хотят дополнить свой режим традиционной медицины для достижения еще лучших результатов, вот 10 естественных средств, которые следует рассмотреть:

1. Медитация: Многие исследования показали, что медитация и внимательность, чтобы быть эффективным в уменьшении симптомов тревоги.В одном из таких метаанализов, объединяющем результаты 163 различных исследований, был сделан общий вывод о том, что практика внимательности и медитации дает положительные результаты со значительным уменьшением тревожности. ¹ Если вы новичок в медитации, возможно, проще всего будет начать с медитаций с гидом, которые доступны на YouTube и в подкастах. Лучше не беспокоиться о чрезмерной активности ума. Удивительно, как небольшая медитация имеет большое значение, а при продолжении практики со временем она становится легче и эффективнее.

2. Эфирное масло ветивера: Ветивер — растение, произрастающее в Индии, которое тысячелетиями использовалось в древних лечебных традициях. Он обладает успокаивающими и поднимающими настроение свойствами, благодаря чему его называют «маслом спокойствия». Нанесите 1-2 капли 100% чистого эфирного масла ветивера на запястье, грудь или шею, чтобы успокоить чувство тревоги или нервозности. Пациенты также могут добавить от 5 до 10 капель масла ветивера в воду для ванны, чтобы ощутить его расслабляющее действие.

3. Эфирное масло лаванды: Благодаря преимуществам, обнаруженным более 2500 лет назад, эфирное масло лаванды стало одним из самых популярных эфирных масел в мире. В исследовании 2013 года, основанном на фактических данных, исследователи обнаружили, что прием 80 мг капсул эфирного масла лаванды снижает тревожность, нарушение сна и депрессию. В том же исследовании результаты показали, что эфирное масло лаванды не вызывает побочных эффектов, лекарственного взаимодействия или симптомов отмены. ² Чтобы снять стресс, вдохните 100% чистое эфирное масло лаванды прямо из флакона или нанесите его местно за уши, на виски и на заднюю часть шеи.Также безопасно сочетать эфирное масло лаванды с маслом ветивера.

4. Низкое потребление сахара и обработанных пищевых продуктов: Сахар и рафинированные углеводы, содержащиеся в обработанных пищевых продуктах, могут вызывать повышение и понижение уровня сахара в течение дня, что может привести к симптомам беспокойства. Эти продукты также могут вызывать перепады настроения и изменение уровня энергии, что потенциально затрудняет контроль над симптомами тревоги. Когда дело доходит до облегчения беспокойства, лучше всего избегать таких продуктов, как печенье, выпечка, газированные напитки, фаст-фуд, жареные продукты, обработанное мясо и рафинированные зерна.

5. Ашваганда: Это одна из самых мощных трав в аюрведическом исцелении, которую часто называют «индийским женьшенем». Это очень омолаживающая трава, которая снижает беспокойство, не вызывая сонливости, и помогает стабилизировать реакцию организма на стресс.

6. Корень кавы: Это не вызывающее привыкания и не гипнотическое анксиолитическое средство. Мета-анализ, представленный Кокрановской базой данных систематических обзоров, предполагает, что лечение кавой оказывает значительное влияние на тревожность с лишь несколькими легкими побочными эффектами. ³ К ним относятся головная боль, сонливость и диарея. Кава может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, поэтому его следует принимать под наблюдением врача.

7. Корень валерианы: Было обнаружено, что он естественным образом увеличивает количество гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК) в головном мозге, которая помогает регулировать нервные клетки и успокаивает беспокойство. Бензодиазепиновые препараты действуют таким же образом.

8. 5-HTP: Он синтезируется из триптофана, аминокислоты, которая действует как стабилизатор настроения.Принимая 5-HTP, повышается уровень серотонина, который является успокаивающим нейромедиатором, который связан со значительным уменьшением симптомов тревоги. Это натуральная добавка, которую нельзя принимать с рецептурными антидепрессантами или успокаивающими лекарствами.

9. Магний: Магний играет важную роль в поддержании здоровья тела, в том числе успокаивает нервную систему. Это также жизненно важно для функции ГАМК. Интересно, что дефицит магния часто встречается у взрослых, поэтому рассмотрите эту добавку, когда будете рекомендовать варианты лечения от тревожности.Магний в хелатной, цитратной или хлоридной формах наиболее полезен, потому что они лучше всего усваиваются организмом. Не забудьте быть осторожным с дозой, потому что слишком много магния может привести к диарее. Начните с низкой дозы и увеличивайте ее по мере необходимости, исходя из симптомов тревоги.

10. Комплекс витаминов группы В: Витамины группы В помогают снизить стресс и стабилизировать настроение. Витамин B6 следует рассматривать как естественное средство от симптомов тревоги, потому что одним из признаков дефицита B6 является сама тревога.Витамин B6 помогает улучшить настроение, сбалансировать уровень сахара в крови и поддерживать здоровье нервной системы.

От обычных фармакологических препаратов до натуральных средств существует множество способов помочь тем, кто страдает от беспокойства. Однако то, что лучше всего работает для одних, может не работать для других. Сохранение непредвзятости и сердца поможет людям, которые в них нуждаются, выбрать наилучшие варианты лечения.

Ссылки

1. Седлмайер П., Эберт Дж., Шварц М. и др. Психологические эффекты медитации: метаанализ. Psychol Bull. 2012; 138 (6): 1139-71. DOI: 10.1037 / a0028168

.

2. Каспер С. Препарат масла лаванды (силексан) для перорального применения при тревожном расстройстве и связанных с ним состояниях: обзор, основанный на фактах. Int J Psychiatry Clin Pract. 2013; 17 Прил. 1: 15-22. DOI: 10.3109 / 13651501.2013.813555.

3. Питтлер М.Х., экстракт Эрнста Э. Кава для лечения тревожности. Кокрановская база данных Syst Rev. 2003; (1): CD003383.

Может ли этот препарат вылечить беспокойство, связанное с работой?

Бета-адреноблокаторы, используемые в основном для лечения сердечных заболеваний, могут помочь успокоить нервы тревожных ораторов.

Caiaimage / Paul Bradbury / Reuters

Когда мы думаем о лекарствах, улучшающих спортивные результаты, наши умы сразу же обращаются к известным спортсменам, использующим запрещенные вещества для наращивания мышц и более быстрого выздоровления. Лэнс Армстронг, Марк МакГвайр, Мэрион Джонс — список спортсменов, чье наследие испорчено предполагаемым (или, в некоторых случаях, признанным) употреблением наркотиков, кажется, с каждым годом становится длиннее.

Но не только спортсмены принимают лекарственные препараты, чтобы лучше выполнять свою работу.

Для людей, чья работа требует публичных выступлений или презентаций, класс препаратов, называемых бета-блокаторами, может быть мощным средством успокоить нервы и уменьшить нервозность, которая снижает производительность.

Бета-блокаторы были открыты шотландским фармакологом Джеймсом Блэком в 1962 году для лечения сердечных заболеваний. Эти химические вещества действуют, подавляя реакцию организма на адреналин, снижая кровяное давление и снижая риск сердечного приступа. К 1970-м годам врачи начали использовать их, чтобы уменьшить беспокойство по поводу выступления, особенно у музыкантов. Однако это остается вторичным использованием; бета-адреноблокаторы по-прежнему используются в основном для улучшения кровеносной системы людей. За свою работу Блэк получил Нобелевскую премию, а после его смерти в 2010 году газета The New York Times отметила, что он «продлил жизни миллионов людей».

Я начал слышать об их полезности в публичных выступлениях от друзей-писателей, которые испытывали тревогу во время книжных туров. «Все мои плохие вещи, которые обычно случались, когда я говорил, — потливость, учащенное дыхание — не происходили», — сказал мне один автор бестселлеров после того, как попробовал таблетки. «Не знаю, психосоматика это или нет, но таблетки просто подавляют все физические ощущения».

Другой друг смотрит на бета-блокаторы как на страховой полис. Он не считает себя нервным оратором, но иногда он испытывает чувство паники на трибуне.«Бета-блокаторы просто уменьшают вероятность того, что ваше тело восстанет против вас», — говорит он. «Лекарство неизмеримо помогает, и я стал его проповедником. Это улучшило мою карьеру, сделав меня более уверенным оратором ».

Итак, когда я начал работать над книгой о том, как люди настраиваются, чтобы лучше работать на работе, я решил попробовать бета-блокаторы.

Зимним вечером сижу в переполненном зале ожидания медпункта. Я здесь, чтобы обратиться к дипломированной медсестре-специалисту, чтобы попытаться получить рецепт на пропранолол, общий бета-блокатор, который используют мои друзья.

В своем офисе медсестра стучит по iPad, запрашивая мою биографическую информацию — имя, адрес, работодателя, страховку.

Она спрашивает о моем эмоциональном благополучии и профессиональной жизни. Я говорю ей, что большую часть времени провожу за написанием и редактированием, но моя работа требует периодических публичных выступлений. На моей последней работе работодатель просил меня периодически появляться на телевидении; хотя эти возможности уменьшились с тех пор, как я сменил работу, я все еще время от времени хожу на камеру.Когда я это делаю, я испытываю классические маркеры беспокойства по поводу производительности: сухость во рту, сжатое горло и учащенное сердцебиение. Когда мои дети видели меня по телевизору, они дразнили меня из-за компульсивного моргания. Я рассказываю медсестре о своих друзьях, которые принимают бета-адреноблокаторы перед выступлениями. «Они говорят, что это снимает физические признаки нервозности со стола, и это имеет большое значение для их карьеры», — говорю я.

Медсестра одобрительно кивает. У нее были пациенты, у которых были отличные результаты при приеме пропранолола.Фактически, она внезапно хмурится и выглядит раздраженной. Ранее этим утром она увидела пациентку, которая была расстроена из-за того, что сильно нервничала во время собеседования. Оглядываясь назад, медсестра говорит, что хотела бы, чтобы она порекомендовала пропранолол, и делает пометку, чтобы позвонить пациенту после того, как я уйду, чтобы обсудить это. После еще нескольких минут разговора она отправляет рецепт в CVS в электронном виде, где я плачу доплату в размере 7 долларов за 30 таблеток пропранолола с возможностью трехкратного возобновления.

Через несколько недель я должен вылететь в Калифорнию, чтобы вести панельную дискуссию перед аудиторией из 75 человек.Это шанс опробовать мои новые таблетки, и я очень взволнован, но случайно оставляю бутылку в машине в аэропорту. На конференции я хорошо подготовился и особо не нервничаю; Я веду дискуссию без наркотиков без задоринки.

Пока я жду возможности попробовать препарат, друг в панике пишет мне. Он недавно устроился на новую работу, и на следующее утро он должен лично выступить перед генеральным директором своей фирмы. Он переходит к делу. «Вы знаете те таблетки, о которых вы рассказывали мне от беспокойства по поводу производительности? Могу я взять у вас немного, прежде чем сесть в самолет? »

Я говорю «нет», опасаясь, что делиться ими было бы незаконно.Он давит на меня. Придумываю компромисс. «Ладно, я закину таблеток сегодня поздно вечером», — говорю я ему. Затем я еду в CVS, покупаю бутылку витамина B12 и оставляю пять таблеток в конверте, приклеенном к его двери. Я отправляю ему подробные инструкции: примите одну таблетку за 90 минут до презентации и еще за 15 минут, если он все еще нервничает.

Позже он пишет мне из самолета: «Как называется это лекарство?» «Пропранолол», — вру. Он гуглиет и начинает читать онлайн-обзоры.«Вау, люди действительно в восторге от этого», — говорит он.

После встречи я пишу ему: «Как все прошло?» «Действительно хорошо», — отвечает он. «Эти таблетки волшебные».

Опыт моего друга показывает, насколько сложно понять, насколько хорошо эти препараты действительно действуют: поскольку мы хотим, чтобы они действовали, вероятность эффекта плацебо высока, а поскольку эффект таблеток выражается в отсутствии чего-либо, это трудно понять, действительно ли таблетки избавляли вас от нервозности. Это похоже на вакцину от гриппа: если вам сделают прививку и вы не заразитесь гриппом в этом году, можете ли вы с уверенностью сказать, что иммунизация предотвратила болезнь?

Плацебо или нет, но я замечаю эффект, когда начинаю их пробовать.Хотя у меня не будет других возможностей для публичных выступлений в течение нескольких недель после получения рецепта, я принимаю таблетки несколько раз перед важными собеседованиями на работе. Я обычно не нервничаю во время собеседований … за исключением того, что иногда и непредсказуемо начинаю потеть. Пока я принимаю бета-адреноблокаторы, у меня нет пота, у меня нет учащенного сердцебиения или поверхностного дыхания, хотя трудно сказать, насколько это повлияло на лекарство.

Бета-блокаторы имеют более заметный эффект в маловероятной обстановке: двухдневном ежегодном турнире по гольфу с участием 20 человек, в котором я каждый год играю с друзьями.Я худший гольфист в группе, но в первый день я играю плохо даже по моим низким стандартам. На следующее утро на тренировочном поле я глотаю пропранолол. На первом ти я необычайно спокоен. (Есть причина, по которой PGA запрещает игрокам принимать бета-адреноблокаторы.) Я все еще публикую худший результат дня, но я играю намного лучше, чем обычно. Отсутствие нервозности особенно заметно при бросках-ти и важных ударах — и с учетом того, что мой гандикап дает мне возможность наносить удары против моих оппонентов, я поддерживаю свой матч конкурентоспособным до 16-й лунки.К тому времени наркотики закончились, и когда я стою над ударом, я чувствую знакомую нервозность — такую, которую я не чувствовал этим утром. Тем не менее, даже мои оппоненты замечают разницу. «Сегодня Дэн играл не в своем уме», — объявил один за напитком в клубе после раунда.

Я могу только надеяться, что таблетки сработают так хорошо при моем следующем публичном выступлении.

---

Эта статья адаптирована из недавней книги МакГинна «Психология: как наука о психологической подготовке может помочь вам добиться успеха».

Существуют ли безрецептурные лекарства от беспокойства?

Беспокойство — проблемное состояние. В периоды сильного беспокойства многие люди хотят найти немедленное облегчение. Единственное, что может принести немедленное облегчение при сильном беспокойстве, — это лекарства, но, к сожалению, эти лекарства, как правило, отпускаются только по рецепту. Вот почему многие люди задаются вопросом, есть ли какие-либо лекарства от беспокойства, отпускаемые без рецепта, чтобы получить необходимое им быстрое облегчение.

К сожалению, в настоящее время нет одобренных безрецептурных лекарств от тревожности.Но есть несколько вещей, которые вы можете принимать без рецепта, которые могут принести вам облегчение, которые, хотя и не являются лекарствами сами по себе, либо имеют аналогичные эффекты, либо могут имитировать преимущества лекарств от тревожности.

Почему лекарства отпускаются только по рецепту

Лекарства от беспокойства не зря относятся к контролируемым веществам. В мозгу возникает тревога, и все, что достаточно мощно, чтобы повлиять на мозг, вероятно, следует использовать только по рекомендации врача.

Но следует отметить, что даже если вы могли бы принимать лекарства, отпускаемые без рецепта (OTC), возможно, вы не захотите их использовать.Беспокойство — это не болезнь, которую можно вылечить, если принимать лекарства в течение недели. Это то, что нужно изменить в том, как вы думаете и чувствуете. Для этого нужно научиться справляться с проблемами, которые вызывают у вас стресс, чего не делают лекарства.

Лекарства притупляют тревогу, но не лечат ее. Вам придется принимать лекарства всю оставшуюся жизнь, а это может быть опасно и не идеально, поскольку лекарства от тревожности также перестают действовать примерно через год.

Тем не менее, лекарства могут помочь.Так почему же нет безрецептурных?

Возможность злоупотребления

Большинство лекарств от тревожности также являются наркотиками. Принимаемые определенным образом, эти препараты могут вызвать серьезные психические расстройства, и есть опасения, что, если бы они были доступны без рецепта, многие люди принимали бы эти препараты не по назначению. Это слишком опасно.

Помните, что это препараты, которые напрямую влияют на ваш мозг. Они изменяют выработку и прием нейротрансмиттеров вашим организмом. Это может быть полезно для уменьшения беспокойства, но может вызвать серьезные побочные эффекты и быть чрезвычайно опасным, если принимать больше, чем указано.Они также взаимодействуют с множеством других лекарств, алкоголем и многим другим. Эти лекарства просто нельзя продавать без рецепта, не создавая значительного риска для общества.

Кроме того, большинство лекарств от тревожности вызывают серьезные и, возможно, даже опасные симптомы отмены — наподобие отказа от алкогольной зависимости.

Другие причины избегать приема лекарств

Еще одна проблема с лекарствами от тревожности заключается в том, что они могут усугубить тревогу. В краткосрочной перспективе эти лекарства могут принести некоторое облегчение.Но, к сожалению, если вы будете использовать эти лекарства так долго без каких-либо дополнительных советов, ваш мозг начнет полагаться на них как на единственный способ справиться со стрессом.

Так что, когда вы перестанете принимать эти лекарства, вы потеряете некоторые из ваших естественных навыков совладания, которые, если вы страдаете от беспокойства, могли уже испытывать трудности. Это значительный риск без альтернативных методов лечения и наблюдения врача.

Будут ли лекарства от беспокойства когда-либо продаваться без рецепта?

Может быть, наступит день, когда станут возможны безрецептурные лекарства от тревожности.Некоторые лекарства, такие как буспирон, немного менее эффективны (но все же полезны при легком беспокойстве) и имеют меньше побочных эффектов. Возможно, что когда-нибудь будет выпущено такое лекарство, как Буспирон, но, учитывая, что для того, чтобы лекарства начали действовать (без мгновенного облегчения), может потребоваться несколько дней, и они не так эффективны, как бензодиазепины и другие лекарства, отпускаемые по рецепту, он все равно может не работать. быть правильным выбором.

Когда-нибудь появятся безрецептурные лекарства от тревожности, но пока нет лекарств, соответствующих критериям, которые сделали бы их жизнеспособными в качестве безрецептурного варианта.

Альтернативы безрецептурным лекарствам от тревожности

Пока не появятся лекарства, отпускаемые без рецепта, вы можете попробовать несколько вариантов. Некоторые из этих вариантов включают:

• Упражнение. Физические упражнения были тщательно изучены, и интенсивные упражнения могут фактически имитировать действие некоторых из более сильных лекарств от тревожности. Упражнения высвобождают успокаивающие эндорфины и сжигают гормон стресса кортизол, поэтому, если вам нужно быстрое облегчение, поход в тренажерный зал или 30-минутная пробежка могут быть очень полезными.
• Кава. Кава — это травяная добавка, которая, как показали некоторые исследования, может быть столь же эффективной, как и некоторые лекарства от беспокойства. Кава по-прежнему следует использовать под наблюдением врача, поскольку он может взаимодействовать с другими лекарствами и алкоголем, но, поскольку это трава, доступная без рецепта, возможно, стоит попробовать. Также могут быть полезны пассифлора и валериана, хотя они не считаются такими сильными.
• CBD масло. Масло CBD — это экстракт растения каннабис (известного как каннабидиол).Обычно его получают из промышленной конопли, которая содержит очень мало ТГК (наркотика, вызывающего кайф), и даже в этом случае весь оставшийся ТГК полностью удаляется. Хотя мы пока не можем рекомендовать масло CBD из-за отсутствия исследований и сомнительной законности, есть исследования, показывающие, что этот экстракт может иметь преимущества для снятия стресса. Поговорите со своим врачом о рисках и преимуществах CBD.
• 5-HTP, L-триптофан или Sam-e. Хотя многие дисбалансы нейромедиаторов связаны с тревогой, серотонин — это тот, который имеет самую сильную связь для большинства людей.Теоретически повышение уровня серотонина в головном мозге должно уменьшить симптомы тревоги. По мнению сторонников естественного здоровья, 5-HTP, L-триптофан и Sam-e — это три добавки, которые повышают уровень серотонина. Неясно, работают ли они в исследовании, но они доступны без рецепта для тех, кто хочет попробовать.
• Вода и магний. В некоторых случаях беспокойство может быть вызвано или усугублено нехваткой важных питательных веществ. Таким образом, употребление большого количества воды и прием добавок магния могут помочь некоторым людям уменьшить тревогу и получить некоторое облегчение, даже если это не избавит от беспокойства в целом.

Опять же, ни одно из этих действий не гарантирует немедленного излечения, но может оказать огромную помощь. Если вам нравятся упражнения на расслабление, такие как глубокое дыхание, прогрессивное расслабление мышц и визуализация, то вам тоже стоит попробовать их.

Никогда не занимайтесь самолечением с помощью алкоголя или других препаратов, не предназначенных для лечения тревожности. Самолечение имеет тот же эффект, что и лекарства от тревожности — используйте их, когда вы чувствуете беспокойство, начинаете зависеть от них и теряете способность справляться любым другим способом.

Следующие шаги к тревоге

Это просто не быстрое решение. Это то, над чем вам нужно регулярно работать и изучать навыки, необходимые для уменьшения влияния стресса на вас и предотвращения того, чтобы ваше беспокойство стало неуправляемым. Это предполагает долгосрочные решения, но, в конце концов, эти решения могут быть очень эффективными и уменьшать вероятность того, что ваше беспокойство вернется.

РЕЗЮМЕ:

Не существует отпускаемых без рецепта лекарств от тревожности, так как любое лекарство, которое влияет на мозг, требует тщательного контроля, а также потому, что лекарство — не единственное лечение, которое человек должен принимать.К счастью, существует множество естественных методов лечения и упражнений, которые могут помочь справиться с тревогой.

Была ли эта статья полезной?

Поделиться статьей:

Категория:

Наркотиков и алкогольных взаимодействий

Медицинский осмотр Leigh Ann Anderson, PharmD. Последнее обновление: 24 ноября 2019 г.

Многие лекарства от беспокойства обладают депрессивным действием на центральную нервную систему и взаимодействуют с алкоголем, поэтому важно понимать свои риски.Для лечения различных тревожных расстройств используется широкий спектр лекарств из разных классов, таких как антидепрессанты или бензодиазепины. Побочные эффекты, такие как сонливость, нарушение вождения и угнетение дыхания (замедленное дыхание), могут усугубляться при сочетании тревожных препаратов с алкоголем. Многие лекарства, применяемые при тревоге, следует применять кратковременно, и в целом вам следует избегать или ограничивать употребление алкоголя с помощью этих препаратов.

Обзор беспокойства

Беспокойство, иногда называемое нервозностью, является распространенным эмоциональным расстройством разной степени интенсивности.Человек с тревогой обычно имеет хронические, продолжающиеся приступы беспокойства, страха или беспокойства, обычно несоразмерные реальным неприятностям, с которыми он может сталкиваться в своей повседневной жизни. Физические симптомы беспокойства могут включать потливость, дрожь, повышенное кровяное давление и учащенное дыхание.

Симптомы могут продолжаться в течение длительного периода времени, обычно месяцев, без облегчения. В этом случае у человека может быть генерализованное тревожное расстройство (ГТР).

Периодическое беспокойство по поводу стрессового или дискомфортного события — это нормально.Однако, если человек чувствует непропорционально высокий уровень тревоги или присутствует почти постоянно, это может быть диагностировано как тревожное расстройство.

У вас также может быть более одного тревожного расстройства. Для лечения часто используется комбинация лекарств и психотерапии.

Пять основных типов тревожных расстройств включают:

Симптомы беспокойства могут включать:

• частые, постоянные и чрезмерные чувства беспокойства, нервозности или беспокойства
• учащенное сердцебиение и дыхание
• чрезмерное потоотделение
• дрожь или дрожь
• Чувство усталости, проблемы со сном
• проблемы с концентрацией
• головные боли, расстройство желудка
• Избегание обстоятельств, вызывающих тревогу.

Какие препараты используются при тревоге?

Другие анксиолитики, седативные и снотворные средства, такие как буспирон (Буспар), могут быть использованы в зависимости от вашего конкретного тревожного расстройства. Мидазолам (Versed) — это седативное и анестезирующее средство перед операцией, которое часто используется в больницах или амбулаторных хирургических условиях. Некоторые препараты могут использоваться не по назначению, что означает, что они не одобрены FDA для этих конкретных состояний, но были успешно использованы в терапии.

По возможности бензодиазепины следует использовать только кратковременно и с особой осторожностью из-за сонливости, седативного эффекта, проблем с рассудительностью, ухудшения памяти и риска зависимости.Эти препараты следует избегать пациентам, злоупотребляющим психоактивными веществами в анамнезе. Пациентам следует избегать опасных видов деятельности, требующих умственной активности, таких как управление механизмами или вождение автомобиля, при использовании этих лекарств.

Дополнительные сведения : Бензодиазепины: обзор и применение

Буспирон эффективен для уменьшения симптомов тревоги у пациентов с тревогой, но не имеет риска привыкания, наблюдаемого при приеме бензодиазепинов.

Для лечения тревожности используются и другие методы, включая управление стрессом, упражнения, терапию групповыми разговорами, когнитивно-поведенческую терапию и техники релаксации.Эти варианты можно сочетать с медикаментозной терапией.

Взаимодействие алкоголя с лекарствами от тревожности

Многие лекарства от тревожности оказывают угнетающее действие на центральную нервную систему и взаимодействуют с алкоголем. Обязательно просмотрите информацию о рецепте и спросите своего фармацевта; не употребляйте алкоголь с бензодиазепинами из-за риска усиления сонливости, седативного эффекта и нарушения рассудительности.

Алкоголь также может усиливать побочные эффекты на нервную систему антидепрессантов или других препаратов, применяемых при тревоге.Побочные эффекты могут включать головокружение, сонливость, проблемы с концентрацией внимания, нарушение мышления, замедление рефлексов и плохое суждение. Вам следует избегать или ограничивать употребление алкоголя во время лечения антидепрессантами от беспокойства. Избегайте действий, требующих умственной активности, таких как вождение или работа с опасными механизмами, пока вы не узнаете, как лекарство влияет на вас.

Хроническое злоупотребление алкоголем может повысить риск заболевания печени, например цирроза. Некоторые лекарства, например дулоксетин (Цимбалта, Иренка), также могут вызывать повреждение печени.Сочетание лекарств, которые могут привести к отравлению печени, с алкоголем может еще больше увеличить этот риск.

Сочетание алкоголя и лекарств от беспокойства с депрессантами ЦНС, такими как бензодиазепины, может привести к:

• сильная сонливость
• головокружение, седативный эффект
• Дыхание замедленное (угнетение дыхания)
• передозировок (например, Xanax и алкоголем)
• кома
• смерть

Не садитесь за руль, не работайте с механизмами и не занимайтесь опасными видами деятельности, если вы употребляли алкоголь.

Подробнее : Факты о тревоге и панических атаках: обзор

Таблица 1. Общие лекарства, используемые при тревожных расстройствах

* Примечание: это не полный список; Всегда уточняйте у фармацевта возможное взаимодействие между наркотиками и алкоголем. Сообщите своим лечащим врачам обо всех других лекарствах, которые вы принимаете, включая рецептурные, внебиржевые (OTC) лекарства, витамины, пищевые добавки и растительные продукты.

Связанные : Проверка взаимодействия наркотиков с алкоголем (этанолом)

Типы лекарственных взаимодействий с алкоголем

Источники

1. Вредные взаимодействия.Смешивание алкоголя с лекарствами. Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма. По состоянию на 23 ноября 2019 г. https://www.niaaa.nih.gov/publications/brochures-and-fact-sheets/harmful-interactions-mixing-alcohol-with-medicines

.

2. Эффекты смешивания бензодиазепина и алкоголя. Alcohol.org. По состоянию на 23 ноября 2019 г. https://www.alcohol.org/mixing-with/benzodiazepine/

.

3. Вредные взаимодействия. Смешивание алкоголя с лекарствами. Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма.По состоянию на 23 ноября 2019 г. https://www.niaaa.nih.gov/publications/brochures-and-fact-sheets/harmful-interactions-mixing-alcohol-with-medicines

.

4. Факты и статистика об алкоголе. Национальный институт алкоголя и злоупотребления и алкоголизма (NIAAA). Национальные институты здоровья (NIH). По состоянию на 24 ноября 2019 г. https://www.niaaa.nih.gov/publications/brochures-and-fact-sheets/alcohol-facts-and-statistics

.

5. Дэвис М. Роль рецепторов ГАМК-А в опосредовании воздействия алкоголя на центральную нервную систему.J Psychiatry Neurosci. 2003 июл; 28 (4): 263–274. По состоянию на 25 ноября 2019 г.
6. Breslow RA, Dong C, White A. Распространенность употребления алкогольных интерактивных рецептурных лекарств среди пьющих в настоящее время: США, 1999–2010 гг. Alcohol Clin Exp Res. 2015; 39: 371-79. Проверено 23 ноября 2019 г.
7. Weathermon R, Crabb DW. Взаимодействие алкоголя и лекарств. Alcohol Res. Здоровье. 1999; 23 (1): 40-54. По состоянию на 24 ноября 2019 г.
8. Hansten PD, Horn JR. 100 лучших взаимодействий с наркотиками 2017 г .; п.8. Руководство по ведению пациентов. Публикации H&H, Фриланд, Вашингтон.