Как жить полной и интересной жизнью: Как начать жить насыщенной и активной жизнью. Как начать жить полной, интересной, своей жизнью

100 способов прожить жизнь на полную

Ваше время ограничено, поэтому не тратьте его на то, чтобы жить чьей-то чужой жизнью. Не попадайте в ловушку догмы, которая говорит жить мыслями других людей. Не позволяйте шуму чужих мнений перебить ваш внутренний голос. И самое важное — имейте храбрость следовать своему сердцу и интуиции. Они каким-то образом уже знают то, кем вы хотите стать на самом деле. Всё остальное вторично.

Стив Джобс

Предлагаем 100 путей, как прожить жизнь на все 100%, чтобы каждый день наполнить драйвом, удовольствием и достижениями в интересных вам сферах.

1. Каждый день — это новый старт. Не привязывайтесь к тому, что произошло вчера, позавчера или позже. Сегодня новая жизнь, и даже если что-то раньше было не так, то вы обязательно будете пробовать снова и снова.

2. Будьте собой настоящим. Перестаньте пытаться угождать окружающим людям и быть кем-то другим. Намного интереснее стать неповторимой версией себя, а не чьим-то дубликатом.

3. Перестаньте жаловаться. Хватит быть похожим на скулящую собаку, которая ничего не делает, но создает много шума. Перестаньте жаловаться относительно своих проблем, а приступайте к их решению.

4. Будьте проактивными. Не ждите, что кто-то что-то сделает, вместо этого сами приступайте к осуществлению задуманного.

5. Вместо того чтобы думать «а что, если», думайте «я сделаю это».

Перестаньте думать о вещах, которые вы не можете изменить, или о том, что делает вас несчастными.

Сконцентрируйтесь на действии относительно важных вещей в вашей жизни. Это и есть самое конструктивное действие, которое вы можете совершить в данный момент.

6. Сконцентрируйтесь на «что?», а не «как?». Сфокусируйтесь на том, чего вы хотите, перед тем как решить, как вы этого достигнете. Если вы открыты новым возможностям и готовы предпринимать действие — все возможно.

7. Создавайте возможности. Вы можете ждать, что возможность сама появится в жизни, или же попытаться создать ее самостоятельно.

8. Живите более сознательно. Перестаньте быть зомби, который движется по одинаковому маршруту и ест одну и ту же еду. Наслаждайтесь! Попытайтесь почувствовать дуновение ветра, услышать, как поет птица, получить удовольствие от нового блюда.

9. Будьте ответственны за ваш рост. Вы и только вы решаете, как проживать вашу жизнь. Десятки часов в соцсетях менее продуктивны, чем это же время, потраченное на учебу. В конечном итоге «выстрелит» тот, кто наиболее любознателен и пытается попробовать себя во многих сферах.

10. Знайте истинного себя. Пытайтесь честно ответить себе, чего вы хотите. Абстрагируйтесь от общественного мнения, которое навязывает вам желание обладать мерседесом, тогда как на самом деле вы хотите прожить все лето в палатке на берегу Черного моря.

11. Определите свое призвание. Поймите, что для вас важно, и, исходя из этого, определите основной вектор движения вперед.

Ваши ценности и есть ориентир при выборе призвания в жизни.

12. Живите в соответствии со своим призванием. Постоянно задавайтесь вопросом «Что я делаю?». Особенно во время рабочего дня. И пытайтесь понять, насколько то, что вы делаете в данную минуту, соответствует тому, к чему вы пытаетесь прийти в своей жизни.

13. Определите свои жизненные принципы и действуйте, исходя из них.

14. Изучайте свои ценности. Ценности это то, что делает из вас настоящего ВАС. Для кого-то ценностями могут быть друзья, для других — семья и финансовый рост.

15. Ориентируйтесь на наивысшую планку. Делайте все хорошо — плохо само получится. Старайтесь действовать в соответствии с самым лучшим подходом по отношению к любому вопросу.

16. Спроектируйте свою идеальную жизнь. Какова ваша идеальная жизнь?

Создавайте её. Для начала оцените то, что вы имеете в данный момент. Потом задайте себе вопрос, что вам стоит добавить в нее, чтобы вы получали максимальное удовольствие от четырех главных составляющих: здоровья, материального состояния, социального участия и духовного развития.

Как только вы определите, что вам нужно, сразу же приступайте к действию. Совершенно удивительно, что иногда такая мелочь, как смена посуды в доме или покупка кресла-качалки, может принести массу радости в вашу жизнь.

17. Перестаньте ставить жизнь на паузу. Жить по-настоящему — это быть счастливым по всем пунктам. Зачем строить карьеру и приносить ей в жертву личную жизнь? Мы так часто отдаем что-то ради чего-то, что по-другому и не представляем себе дальнейшее продвижение. Все самые успешные и счастливые люди достигают баланса и максимума сразу везде, одна сфера дополняет другую. Если вы хотите пойти в Третьяковскую галерею, но откладываете это из года в год, сделайте это как можно скорее.

Снимите паузу с важного и желаемого и украдите немного времени у нужного.

18. Заведите записную книжку. В ней записывайте ваши ценности, принципы и планы, размышляйте на ее страницах. В дальнейшем она станет отправной точкой для размышлений над самыми важными событиями.

19. Составьте список целей на один, три, пять и десять лет. Чем точнее они будут, тем лучше. Мои цели в кратко-, средне- и долгосрочной перспективе дополняют и способствуют достижению друг друга.

20. Двигайтесь навстречу своим целям и мечтам. Создайте список действий со своей стратегией и немедленными шагами.

21. Создайте свой список желаний.

22. Не делайте что-то только потому, что это нужно сделать. Любая задача должна нести в себе смысл. Не бойтесь отказываться от чего-то, если это находится за пределами вашего жизненного плана.

23. Делайте то, что вам нравится. Зачем откладывать походы в театр, рыбалку или путешествия до пенсии? Балуйте себя! Потратьте свое время и энергию на то, что будет вас наполнять.

24. Определите свою страсть в жизни. Если бы у вас были неограниченные ресурсы и не было никаких обязательств, что бы вы сделали? Страсть — это следовать своему пути, невзирая ни на какие проблемы. Удивительно, как мало людей знают или пытаются определить свое призвание в этой короткой жизни.

25. Создайте карьеру вокруг своего призвания. Бросайте ненавистную работу. Занимаясь нелюбимым делом, вы просто продаете свою душу, но с очень большой скидкой.

26. Превратите свое призвание в деньги. Вы можете спросить: «Допустим, моя страсть — садоводство, как я могу на этом сделать карьеру или деньги?».

В наше время полно вариантов монетизации своего призвания: блогинг, видеоролики, платные курсы. Единственное, что часто останавливает людей, это то, что прибыль будет в перспективе. Но поверьте, эта прибыль при грамотном подходе превысит все ваши ожидания.

27. Выносите уроки из критики. Критика — это то, что может научить вас быть лучшим. Не расстраивайтесь, если вам делают замечания — воспринимайте это как знак, что нужно что-то изменить и стать лучшей версией себя.

28. Будьте позитивны. Стакан действительно наполовину полон. 🙂

Воспринимайте жизнь как приключение и игру. Излучайте оптимизм и дарите людям улыбку.

29. Не говорите плохо о других. Если вам что-то не нравится в другом человеке, скажите ему это в лицо. В любом другом случае не говорите ничего.

30. Ставьте себя на чужое место. Попытайтесь увидеть жизнь с позиции другого человека. Возможно, сегодня утром вам нагрубил дворник, но почему он это сделал? Вероятно, на него просто никто не обращает внимания, его считают обслуживающим и ненужным персоналом и вообще не ценят его труд. Подумайте, как сделать так, чтобы в следующий раз он вас встретил улыбкой.

31. Проявляйте сострадание. Действительно сочувствуйте чужой проблеме.

32. Развивайте безоговорочную веру в себя. Верить в себя — это продолжать двигаться вперед, даже когда все вас от этого отговаривают.

Анализируйте свои небольшие победы, вспомните, как вы шли против течения, вспомните удовольствие от того, что вы были правы, а все нет. Если вы что-то задумали, будьте уверены в том, что все получится.

33. Отпустите несчастливое прошлое.

34. Прощайте тем, кто просит прощения. Не держите злобу на людей, а знайте их слабости и примите их такими, какие они есть.

35. Уберите неважное. Поймите краткосрочность таких вещей, как статус, слава, признание. Все приложится, если вы будете сконцентрированы на самореализации, а не на социальном признании.

36. Прекратите отношения, которые не помогают вам.

Уберите из своего окружения людей, которые добавляют в вашу жизнь ненужный пессимизм.

37. Проводите больше времени с людьми, которые вас вдохновляют и поддерживают. Попытайтесь создать круг активных и деятельных единомышленников. Это действительно здорово, когда вы вместе что-то придумали и уже через 10 минут приступили к реализации.

38. Стройте искренние отношения с людьми вокруг вас: с незнакомцами, с семьей, с любимыми. Тратьте время на укрепление и улучшение ваших отношений.

39. Воссоединитесь со своим старым другом. Что бы ни говорили, количество друзей неограниченно. Встретьтесь с людьми из вашего прошлого.

40. Устройте день щедрости. Подумайте, что из того, что вы можете сделать сегодня, может хоть чуточку улучшить мир.

Делать добро окружающим — это лучший способ повысить себе настроение.

41. Помогайте людям, когда они в этом нуждаются. Воспринимайте этот шаг как долгосрочную инвестицию. Когда-то и вы получите помощь, не ожидая этого.

42. Сходите на свидание.

43. Влюбитесь.

44. Наведите порядок в вашей жизни. Раз в неделю, месяц, полгода анализируйте свой прогресс и продвижение к задуманному. Корректируйте свои действия, исходя из полученных результатов.

45. Не затягивайте. Избавьтесь от привычки затягивать с принятием решений. Девять из десяти возможностей упускаются из-за промедления с предпринятым действием.

46. Помогайте совершенно незнакомым людям. Это может определить вашу судьбу в будущем.

47. Медитируйте.

48. Заводите знакомства. Новые возможности появляются благодаря новым людям. Не бойтесь насильно себя поместить в интересующий вас круг людей и подружиться с ними.

49. Создавайте прочные отношения.

50. Станьте своим советником из будущего. Представьте себя через 10 лет и мысленно просите совета у себя лучшего относительно сложных решений. Как бы вы поступили, если бы были на 10 лет мудрее?

51. Напишите письмо будущему себе. Поверьте, что вы через 5–10 лет будете смеяться ещё громче от себя сегодняшнего.

52. Убирайте лишнее. Со своего стола, из квартиры, увлечений, жизни. Освободите место для более важных вещей.

53. Продолжайте учиться. Почему люди перестают учиться, оканчивая учебное заведение? Учиться — не значит сидеть за книгами. Вы можете учиться водить машину, учиться танцевать, учиться риторике и так далее.

Главная цель — это держать мозг в постоянном напряжении.

54. Развивайте себя. Старайтесь определить свои слабые стороны и развивайте их. Если вы слишком стеснительны, тренируйтесь быть более коммуникабельным, идите навстречу страху.

55. Делайте постоянный апгрейд себя. Углубляйте уже полученные знания и опыт, становитесь экспертом во многих сферах.

56. Постоянно пробуйте что-то новое. Вы просто не представляете, сколько еще нового и интересного вы сможете пережить и ощутить (а вы знаете, что такое ватсу-массаж?).

57. Путешествуйте. Выдерните себя со своей рутины передвижения «работа — дом, дом — работа». Открывайте для себя новые места, которых много даже в вашем городе. Любое путешествие — это всегда что-то новое.

58. Не задерживайтесь на одном месте. Всегда живите динамично и старайтесь привязать себя кредитами-ремонтами как можно позже.

59. Будьте лучшим в том, что вы делаете. Если вы поняли, что хороши в корпоративной сфере, но далеко не звезда, уходите оттуда в сферу, где шансы стать лучшим и добиться большего намного выше. Если вы нашли свое призвание — станьте лучшим там.

60. Нарушьте свои границы. Поставьте максимально невозможную цель, добейтесь задуманного и придумайте себе что-то еще более невозможное. Все зажимы от того, что кто-то когда-то вам сказал, что возможно, а что нет.

61. Впитывайте и пробуйте воплощать в жизнь необычные идеи.

62. Создайте свое место для вдохновения. Это может быть уголок, в котором находятся все ваши вдохновляющие вещи (книги, фото, видео), либо парк, кафе или любимая скамейка. Создайте свой собственный рай.

63. Ведите себя так, чтобы приблизиться к идеальной версии себя.

64. Создавайте роли в жизни. Попробуйте действовать, как если бы вы были Биллом Гейтсом, Майклом Джорданом или каким-то знаменитым и успешным человеком.

65. Найдите ментора или гуру. Изучайте жизнь своего гуру и постарайтесь не повторять его ошибок. Советуйтесь с более опытным ментором.

66. Найдите свои ранее невидимые сильные стороны.

67. Старайтесь быть более сознательным.

68. Просите, чтобы вас конструктивно критиковали и давали советы. Со стороны всегда видно лучше.

69. Попытайтесь создавать поток пассивного дохода. Это могут быть проценты в банке, доход от сдачи квартиры в аренду или что-то другое.

Пассивный доход даст вам возможность быть свободнее в своих экспериментах в жизни и отталкиваться от того, что хочется, а не того, что надо.

70. Помогайте другим жить как можно лучше. Если вы видите, что можете помочь человеку улучшить его жизнь, обязательно помогите ему найти правильную дорожку.

71. Женитесь и заведите детей.

72. Улучшайте мир. Помогайте бедным, нездоровым, лишенным возможности нормально жить людям.

73. Поучаствуйте в программе гуманитарной помощи.

74. Отдавайте больше, чем получаете. Когда вы постоянно даете больше, вы начинаете со временем получать намного больше взамен.

75. Старайтесь видеть большую картину. Сфокусируйтесь на 20%, которые генерируют 80% результата.

76. Ваша конечная цель должна быть четкой. Какова она? Действительно ли то, что вы делаете, помогает вам в достижении задуманного?

Пока вы будете думать о вещах, которые приближают вас к вашей цели, вы на верном пути.

77. Всегда старайтесь найти путь 20/80. Минимум усилий, но максимум результата.

78. Расставляйте приоритеты. Иногда удобнее двигаться по инерции и тяжело переключиться на более важную задачу, но именно это свойство сделает вашу жизнь значительно эффективнее.

79. Наслаждайтесь моментом. Остановитесь. Посмотрите. Поблагодарите судьбу за то приятное, что есть у вас в данный момент.

80. Получайте удовольствие от мелочей. Чашка кофе утром, 15 минут сна днем, приятный разговор с дорогим человеком — все это может быть между прочим, но постарайтесь обратить внимание на все мелкие приятные моменты.

81. Сделайте перерыв. Это может быть 15 минут или 15 дней.

Жизнь — это не марафон, а прогулка в удовольствие.

82. Постарайтесь избегать взаимоисключающих целей.

83. Сосредоточьтесь на созидании. Для вас должен быть интересен процесс создания — игры, нового бизнеса и так далее, — когда из ничего ты получаешь конфетку.

84. Не осуждайте окружающих. Уважайте других за то, кто они есть.

85. Единственный человек, которого вы должны менять, — это вы.

Сконцентрируйтесь на своем развитии и росте, а не на изменении окружающих.

86. Будьте благодарны за каждый прожитый день.

87. Выражайте свою благодарность дорогим вам людям.

88. Веселитесь. Вам повезло, если у вас есть такие друзья, которые смеются без остановки, с которыми вы забываете обо всем. Позвольте себе такой эксперимент и вы!

89. Почаще бывайте на природе.

90. Всегда есть выбор. Из любой ситуации всегда есть несколько выходов.

91. Почаще и погромче смейтесь.

92. Будьте готовы к переменам — это суть жизни.

93. Будьте готовы к разочарованиям — это часть жизни.

94. Не бойтесь делать ошибки. Воспринимайте их как уроки, но старайтесь не проходить один и тот же урок несколько раз.

95. Не бойтесь рисковать. Риск — это состояние, когда все ваши чувства на пределе и вы узнаете свои лимиты.

96. Боритесь со своими страхами. Каждый день нужно делать что-то из того, чего боишься. Это очень непросто, но важно.

97. Выполняйте физические упражнения. Не дайте своему телу заржаветь.

98. Развивайте свою интуицию и следуйте ей, даже если логика вам говорит, что не надо.

99. Любите себя.

100. Любите окружающих.

Чтобы жить полноценной интересной жизнью, нужно соблюдать эти правила

О том, как жить полноценной насыщенной жизнью в любом возрасте, пишут многие. Наверняка у вас уже есть свои проверенные способы, которых вы придерживаетесь. Но прочитав эту статью, я понял, что просто не могу не поделиться с вами. Здесь 42 простых, но действенных правила, выполняя которые, вы будете бодры, оптимистичны, а главное, — полны желания жить и действовать. Важно не просто прочитать их, важно начать эти правила выполнять.

Помните, что заниматься стоит тем, что вам действительно очень нравится и не живите чужими мечтами и желаниями.

1. Пробуйте совершенно противоположные вещи

Например, если вы ели много мяса, пора попробовать отказаться от него хотя бы на небольшой промежуток времени. Любите спорить — попробуйте промолчать. Просыпались поздно — вставайте пораньше и т.д. Сделайте эти маленькие эксперименты частью своей повседневной жизни и это будет своеобразной прививкой «выхода из зоны комфорта». Во-первых, это интересно, а во-вторых, в момент очередного крутого виража в вашей жизни выход за рамки комфорта будет не так ощутим.

2. Просыпайтесь на 20 минут раньше

Можно сделать это в несколько подходов по 20 минут и тогда вы спокойно сможете просыпаться на час раньше и успевать делать много интересных дел, до которых раньше руки не доходили. Совсем недавно мы затрагивали тему ранних подъемов, так что если вы еще не начали, у вас есть замечательная возможность включить этот пункт в свою жизнь в комплексе.

3. Приходите на все встречи и совещания на 10 минут раньше

Во-первых, выходя заранее, вы не будете переживать, что опоздаете и заставите коллег ждать. Зачем вам лишний стресс перед важной встречей? Во-вторых, придя немного раньше, вы можете подготовиться и еще раз проверить, ничего ли вы не забыли.

4. Однозадачность

Наш мозг не в состоянии поддерживать многозадачность. Нам все равно приходится переключаться с одной задачи на другую. Когда вы работаете только над одним делом, вы делаете это более качественно и сосредоточенно, ни на что не отвлекаясь.

5. Спросите себя: стараюсь ли я не усложнять происходящее

Проанализируйте ситуацию. Если получается так, что своими действиями вы усложняете все еще больше, подумайте над тем, как разложить это на более простые составляющие и решить проблему.

6. Спросите себя: будет ли это важно через 5 лет

Прежде чем делать из мухи слона и рвать на себе волосы, подумайте, будет ли эта ситуация важна через 5 лет? А через 5 недель?

7. Совершайте покупки только исходя из тех денег, которые вы заработали или скопили

Прежде чем покупать что-то дорогое, подумайте хорошенько и вспомните правило «обдумывать покупку столько дней, сколько сотен входит в ее стоимость (если 100, значит один день, если 200 — 2 дня и т.д.)». Это поможет вам делать разумные покупки и избежать глупых кредитов.

8. Изучите несколько рецептов и чаще готовьте дома

Так вы сэкономите деньги и сможете питаться более здоровой пищей (при условии, что вы готовите здоровую еду).

Кстати, на нашем блоге есть довольно много интересных и простых рецептов.

9. Когда вы готовите, старайтесь приготовить больше, чем вы съедите

Это сэкономит вам время — в следующий раз вам нужно будет только разогреть уже готовое. Ну и, конечно, мыть посуду придется не так часто.

Скажу честно, я не очень люблю есть разогретую еду. Но в периоды завалов это очень спасает. К тому же есть блюда, которые на второй день становятся вкуснее (некоторые супы, например).

10. Записывайте

Человеческая память — не самый надежный инструмент. Поэтому делайте записи дел, покупок, встреч и т.д. А еще попробуйте выделить 4 приоритетных цели на этот год и периодически поглядывайте на них в свои записи, чтоб не отклоняться от заданного курса.

Читай продолжение на следующей странице

Как начать жить полной, интересной, своей жизнью?

Ну что же, дорогая Эля, давайте разбираться. Уверена, что Вы признаете тот факт, что жизнь не только драйв и кайф, но и рутина, обязательства. Кредит — это обязательства, от них убежать сложно. Можно, конечно, переложить их на какие-то надежные плечи, но вряд ли те самые «надежные плечи» готовы взять на себя чьи-то заботы. Поэтому, не теряя оптимизмы, тянем лямку. Второе, работа — это стабильность и уверенность в завтрашнем дне (по крайней мере здесь и сейчас). Это вводные. Теперь садимся в комнате, чтобы Вас никто не потревожил, берём бумагу и ручку, пишем. Я хочу: и пишите свои основные ориентиры по жизни — дом, семья, работа, любовь, творчество, здоровье и т.д. и т.п. Теперь на бумаге Вы видите, какую ставить цель, если семья, то, соответственно, какие задачи нужно решать, чтобы добиться желаемого, если творчество, то что нужно сделать, чтобы достичь результатов в этой сфере. Я вижу, Вы очень постоянный человек, 9 лет на одной и той же работе, Вам за лояльность к компании должны уже доплачивать))) А теперь серьезно. Чтобы чего-то достичь, необходимо уметь ставить умные цели и достигать их! Цель, в первую очередь, должна быть четко сформулирована. Если творчество, то какое, если работа, то какая! Кстати, существует профориентация для взрослых, очень помогает определиться. Второе, цель должна быть определена во времени. Вы должны чётко представлять, чего хотите добиться через определенный отрезок времени. Третья, адекватная цель, не просто творчество, а в контексте Вашей жизни. Зарабатывать творчеством возможно, но вряд ли Вам удастся платить по кредитам, т.к. чаще всего доход от творчества не постоянный. Четвёртое, цель должна быть достижимой, это очень важно! Так как найти работу в сфере, в которой у Вас нет образования, будет достаточно сложно, или нужны связи. Ну, и пятое, измеримость. Подумайте как Вы будете измерять Вашу цель, в материальных ценностях или душевных!

Резюмируем, выявляем свою систему ценностей, определяемся с целью, расписываем задачи для достижения цели, ведём постоянный анализ совершенных действий соотносим их с поставленными перед собой задачами. Как только Вы поймёте, что хотите иметь и кем быть в жизни, все встанет на свои места. И, кстати, не забывайте про семью, я имею в виду собственную семью. Вам 28 лет, рано или поздно Вы придёте к мысли, что хотите быть женой, матерью, хотите о ком-то заботиться, что тогда. Творчество может приносить массу удовольствия и радости, но есть более глобальные ценности, жизненно важные, так сказать. И если Вы, например, хотите реализоваться в творчестве, то попробуйте от обратного. Увлеките своим творчеством кого-то другого. Станьте наставником для другого, может, для ребёнка, детей. Таким образом Вы сможете не только реализоваться, но и обогатиться духовно!

Пусть в Вашей душе раскроется потенциал не только для себя любимой, но и для другого. Вы обретёте и смысл и себя.

С уважением, НК

Оцените ответ психолога:

7 способов жить полной жизнью

Перейдите по ссылке для удобства навигации:

Жить полной жизнью означает получать от жизни все

Люди часто говорят: «Жизнь коротка». Иногда они говорят это томным голосом и нотками сожаления, иногда с хладнокровием, которое приходит с принятием, а иногда с ненасытной жаждой нового опыта. Это правда, что у нас только одна короткая жизнь. Если мы живем правильно, одной жизни более чем достаточно.

1. Будьте верны себе

Если бы существовали систематические шаги к полноценной жизни, первым, безусловно, было бы прислушиваться к нашему внутреннему голосу, который лучше всего знает наши нужды и желания. На всех нас легко оказывают влияние наши семьи, друзья, знаменитости и особенно социальные сети, которые, кажется, прославляют материализм и новые впечатления от путешествий. Мы вкладываемся в идеи других людей о том, как лучше всего жить, не обращая внимания на мнение человека, который говорит больше всего — на нас самих.

Ваш внутренний голос знает вас лучше других

Если вы хотите жить полной жизнью, отключите внешние голоса и внимательно слушайте свой внутренний голос. Узнайте, чего вы действительно хотите и сделайте это!

2. Не позволяйте прошлому преследовать вас

Прошлое — это то, что мы не можем пережить или изменить. Все, что было, сейчас является лишь фрагментом наших воспоминаний. Тем не менее, некоторые из нас могут жить в прошлом, слишком много думать о развалившихся событиях и потерять фокус настоящего. Как только мы перестаем жить в настоящем, мы перестаем жить полной жизнью.

Жизнь слишком коротка, чтобы жить прошлым

Как бы трудно это ни было, мы должны понять, что для человеческой натуры естественно совершать ошибки и учиться прощать себя и других. Только тогда мы сможем двигаться дальше и жить настоящей жизнью.

3. Не ждите, пока другие сделают то, что вам хочется

Иногда мы ожидаем, что другой человек сыграет свою роль, чтобы мы могли делать то, что хотим. Если вы хотите пойти в кино или на концерт вашего любимого артиста, вам не нужно ждать, пока ваши друзья подтвердят свое расписание. Вы всегда можете купить один билет и отправиться туда самостоятельно. Кто знает? Возможно, вы встретите там интересных людей и найдете новые возможности.

Делайте то, что хотите сами

4. Прекратите жаловаться и примите меры

Естественно жаловаться на вещи, которые нас беспокоят. Правда в том, что жалуемся мы все. Тем не менее, мы должны прилагать сознательные усилия, чтобы меньше жаловаться и принимать меры для изменения ситуации в соответствии с нашими потребностями, когда это возможно. Например, если ваш новый менеджер ожидает, что вы будете работать по несколько часов в течение недели без оплаты, поговорите непосредственно с ним или с ней.

После того, как вы спокойно объясните свою позицию, очень вероятно, что вы и ваш менеджер достигнете справедливого соглашения. Напротив, если вы просто жалуетесь своим коллегам на долгие часы работы, вы не увидите никаких положительных изменений и будете питать только негативные чувства.

5. Ставьте цели

Ставя цели, вы можете изменить свою жизнь

Если вы следили за моим блогом и интервью, вы уже знаете, что я заядлый сторонник силы постановки целей. Хотя их можно наблюдать и недооценивать, цели достаточно сильны, чтобы изменить вашу жизнь. Когда вы ставите правильные цели и выполняете их, вы можете достичь абсолютно всего, на что вы рассчитываете, даже того, что большинство других сочло бы невозможным.

Еще не определились со своими целями? Не волнуйтесь, вы уясните это всего за 4 простых шага, используя мои упражнения по постановке целей.

6. Делайте то, что любите

Делайте все, что заставляет ваше сердце петь

Не делайте что-то ради самой вещи. Если то, что вы делаете, заставляет вас быть несчастными, это индикатор, что нужно прекратить это действие. Если вы зарегистрировались в научной программе в колледже, но вам не нравится, найдите другой курс, который, по вашему мнению, вам понравится, и переключитесь, даже если это означает, что вы потратите дополнительный год или два. Вы не можете прожить свою жизнь в полной мере, занимаясь тем, что убивает вашу радость, поэтому не соглашайтесь на меньшее, чем то, что вы любите.

СДЕЛАЙТЕ ПЕРВЫЙ ШАГ К УСПЕХУ

ПОЛУЧИТЕ РУКОВОДСТВО ПО ПОСТАНОВКЕ ЦЕЛЕЙ И ТАБЛИЦУ

СКАЧАТЬ СЕЙЧАС →

7. Будьте в форме

Поговорка «Здоровье — это богатство» подходит во всех смыслах этого слова. Быть в форме очень важно в нашей жизни, потому что, если мы физически и морально в форме, мы менее склонны к проблемам со здоровьем. Человек с хорошим здоровьем может жить полной жизнью без ограничений.

Быть в форме — это лучшая страховка в жизни

Мы не ограничены 7 шагами, которые я привел выше, чтобы жить в полной мере. Есть множество, намного больше способов максимизировать свою жизнь. Как только вы начнете жить без ограничений, вы получите правильный способ жить. Просто помните, небо — это не предел!

— Андрес Пира

Об Андресе Пира – филантроп, магнат недвижимости, автор, оратор и гражданин мира. Андрес Пира наслаждается жизнью в Таиланде, где начался его путь От Бездомного до Миллиардера.

Вы заинтересованы в бесплатном обучении? Нажмите сюда, чтобы узнать больше.

Оставьте комментарий и присоединитесь к беседе! 

самое время начать. Как сделать свою жизнь яркой и насыщенной

Вам кажется, что жизнь слишком скучна? Тогда нужно что-то срочно менять. Любой человек может сделать свою жизнь интересной, если приложит к своему желанию определенные усилия. Нужно не бояться выходить из зоны комфорта и делать то, что приносит вам удовольствие. Как сделать свою жизнь интересной, читайте ниже.

Найдите хобби

Какая персона может назвать себя по-настоящему счастливой? Та, которая занимается любимым делом. Человек, который имеет хобби и уделяет ему максимум своего свободного времени, не будет жаловаться на скучность бытия. Как сделать свою жизнь интересной? Подумайте, чем бы вы хотели заниматься? Дело, которое приносит вам удовольствие, необязательно должно быть работой. Здорово, если вы любите работать с цифрами и ваша профессия бухгалтер. Но если вы работаете клерком в офисе, а душа ваша рвется к творчеству, не пресекайте подобные порывы. Позвольте себе наслаждаться делом, которое приносит вам удовольствие. Творчество должно быть искренним, а не продажным. Не старайтесь заниматься, например, дизайном, только потому, что представители этой профессии неплохо зарабатывают. Не деньги должны руководить душой человека, а истинное призвание.

Как сделать жизнь детей интересной? Постарайтесь сразу выявить склонности своих чад. У одних детей может быть пристрастие к музыке, а другие будут демонстрировать успехи в спорте. Дайте ребенку возможность попробовать свои силы в разных областях. Тогда малыш сможет осмысленно рассудить, что ему нравится больше и что у него получается лучше.

Больше читайте

Не можете понять, как сделать свою жизнь интересной? Не бойтесь искать ответ на вопрос в книгах. Литература помогает любому человеку уйти из действительности и на несколько часов окунуться в воображаемый мир, который будет ярок и интересен. Персона, которая много читает, имеет хорошее воображение. Она не будет скучать, так как всегда сможет придумать себе занятие. Книги помогают человеку познать реальность, найти истинное значение счастья и разобраться в себе, в своих чувствах и в людях, которые составляют ближайшее окружение. Если вы хотите жить полной жизнью, вам нужно больше читать. Любовь к литературе дает человеку множество преимуществ. Он с легкостью сможет оставаться наедине с самим собой и весело проводить время в рассуждениях.

Как сделать жизнь в школе интереснее? Дети редко берут в руки книги. Чтение сегодня не в моде. А жаль, что подрастающее поколение не интересуется теми знаниями, которые с такой любовью их предки записывали на страницы своих произведений. Научите подростка любить книги, и тогда он научится думать. Только та персона сможет по-настоящему оценить все радости жизни, которая будет способна думать своей головой, а не действовать по шаблону, предлагаемому обществом.

Научитесь радоваться каждому дню

Вы видели счастливых людей? Кто-то может удивиться тому факту, что оптимисты вечно находятся в приподнятом настроении. Почему же одни люди могут радоваться своей жизни, а у других это не получается? Каждый человек должен понять простую истину — найти радость можно в каждом дне, нужно только повнимательнее присмотреться. Как сделать свою жизнь интересной? Начните замечать маленькие радости, которые преподносит вам судьба. Выйдя на улицу, вы увидели ослепительное солнце? Порадуйтесь первому весеннему дню, который встречает вас наилучшим образом. Кто-то из коллег принес вам кружку бодрящего кофе? Поблагодарите человека и мысленно отблагодарите вселенную за то, что вас окружают потрясающие люди. Не забывайте делать маленькие сюрпризы для других. Чем больше вы будете отдавать, тем больше будете получать. Хотите, чтобы окружающие радовали вас каждый день? Начните с того, что радуйте людей сами.

Выходите из зоны комфорта

Не знаете, как сделать свою жизнь интересной и насыщенной? Сидя на диване, вы не сможете стать ближе к своей цели. Чтобы разнообразить будни, вы должны чаще выходить из зоны комфорта. Начните делать это хотя бы раз в неделю, например, в воскресенье. В свой выходной сделайте то, что хотели сделать, но боялись. Например, вы хотите сходить на фильм, который вчера вышел в прокат, но у вас нет компании. Вам кажется, что в кинотеатр в одиночестве ходят только неудачники? Избавляйтесь от подобных стереотипов. Хотите посмотреть фильм, сходите и посмотрите. Вам не нужна компания для этого действия. Как еще можно выйти из зоны комфорта? Совершите то, что вам сделать страшно. Например, прыгните с парашютом. Ощущения, которые вы получите от прыжка, точно взбудоражат вашу кровь и помогут понять, как нужен иногда выброс адреналина. Придумывайте интересные задания, бросайте себе вызовы и пытайтесь их выполнить.

Посещайте интересные мероприятия

Хотите разнообразить скучную жизнь? Тогда чаще выбирайтесь из дома. Сегодня практически в любом городе можно найти клуб по своим интересам. Люди, которые увлекаются изобразительным искусством, ходят на открытие выставок и именно там находят себе единомышленников. Персоны, которые занимаются дзюдо, находят клубы, в которых они могут познакомиться с такими же неравнодушными к спорту особами, которыми являются сами.

Вы все еще не знаете, как сделать свою жизнь интересной и насыщенной? Откройте афишу мероприятий вашего города. Многие люди не знают, но при этом даже не пытаются найти интересные события, которые проходят каждые выходные. Не бойтесь посещать подобные мероприятия в одиночестве. Это нормально, что некоторые ваши друзья не будут разделять ваш интерес к конструированию или же к программированию. Отдавайте себе отчет в том, что вы главной своей целью как раз и ставите знакомство с единомышленниками, которые в будущем будут вас оповещать о развлекательных мероприятиях подобного рода.

Больше общайтесь

Как сделать жизнь ярче и интереснее? Вам нужно чаще знакомиться с людьми. Ваши социальные контакты являются одним из способов нахождения тех событий, которые самостоятельно вы просто не найдете. А о некоторых даже не узнаете. Например, познакомившись с человеком, который занимается фехтованием, вы можете попасть на инсталляцию рыцарского поединка. А возможно, вы даже научитесь держать шпагу и ловко с ней управляться. Общаться полезно еще и для того, чтобы больше узнавать не только о событиях, но и о самих людях. Человек, который является душой компании, одновременно играет две роли: психолога и хорошего администратора. Приобретая подобный навыки, вы сможете с легкостью пользоваться знаниями людей, навыками и талантами. Все это вам может пригодиться, если вы затеете какую-то грандиозную идею, но у вас не будет возможности осуществить ее собственными силами.

Напишите список желаний и реализуйте его

У каждого человека, какого бы возраста он ни был, есть желания, которые хотелось бы осуществить, но времени никак не хватает. Если вы задаетесь вопросом, как сделать жизнь ярче и интереснее, то пришло время для того, чтобы начать писать список. Перепишите все свои заветные мечты на лист. Следует написать все, что придет в голову. Не оценивайте свои желания. Хотите погладить тигра, поплавать с дельфинами или же заняться дайвингом? В этом нет ничего удивительного. Любое из заданий этого списка будет способно сделать вашу жизнь интересней. Когда руководство к действию будет у вас на руках, можете приступить к осуществлению своих планов. Чтобы это было проще сделать, сгруппируйте желания. Например, поплавать с дельфинами и покататься на водных лыжах вы сможете тогда, когда поедите в отпуск. А вот прыгнуть с парашютом или же прокатиться на мотоцикле вы можете уже завтра. Не отгадывайте выполнение своих планов на потом. Вы можете руководствоваться этим списком каждую неделю, когда будете искать очередное задание для того, чтобы выйти из зоны комфорта.

Больше путешествуйте

Как сделать школьную жизнь интереснее? Родители должны чаще путешествовать со своим ребенком. Отмазки, вроде «денег едва хватает на жизнь», не принимаются. Человек всегда может найти время и деньги на то, что хочет. Если вы не можете обеспечить свою семью, значит, пора искать новую работу. Если вы не имеете никакой специальности и поэтому не можете претендовать на высокооплачиваемую должность, значит, идите учиться. Но имейте в виду, что даже с очень ограниченным бюджетом можно путешествовать. Сегодня перелеты и переезды стали настолько доступны, что не нужно тратить несусветные деньги на то, чтобы отдохнуть и посмотреть мировые достопримечательности. Вам будет достаточно купить горячую путевку. А как быть с работой и учебой? Взрослые всегда могут взять отпуск на работе, а ребенка можно вывести в путешествие во время каникул. Если с работы не отпускают, устраивайте семейные экскурсии выходного дня. Уезжайте в соседний город, снимайте гостиницу и рассматривайте близлежащие достопримечательности.

Заведите домашнее животное

Хотите разнообразить серые будни? Заведите домашнее животное. С его приобретением ваша жизнь никогда не станет прежней. Домашний любимец внесет в нее хаос. Он будет заставлять вас двигаться и проявлять хоть какую-то активность. Речь, конечно, идет о больших животных, вроде кошек и собак. Заведя рыбок, вам не понадобится менять свое расписание. Как сделать свою жизнь интересной и счастливой? Приобретая собаку или кошку, вы покупаете себе лучшего друга, который будет спасать вас от одиночества, подбадривать и не давать скучать. Собака от вас потребует ко всему прочему еще и ежедневных длительных прогулок на свежем воздухе. Нужно отметить, что такие пешие прогулки перед сном и сразу после пробуждения позволяют человеку найти время на то, чтобы обсудить с собой течение жизни, подвести итоги дня и подумать, какая будет следующая цель, которую необходимо осуществить.

Меньше думайте, больше делайте

Какой человек добивается успеха? Тот, который действует. Никогда лентяй, который привык валяться на диване, не сможет стать успешным. Как сделать жизнь интересной и разнообразной? Выйдите из дома и начните что-то делать. Найдите занятие по душе, делайте безумные вещи, почувствуйте вкус жизни. Реализуйте свои желания прямо сейчас. Нет смысла оправдываться тем, что вы не имеете денег, чтобы осуществить мечту. Делать какие-то шаги по направлению к вашей цели, можно даже не имея денег. А если они понадобятся, значит, придумайте, где и на чем вы можете заработать. В общем, не сидите дома и не мечтайте о лучшей жизни. Сама она к вам в руки не придет. Придется приложить усилия, чтобы добиться хороших результатов.

Кто-то может сказать, что действовать без четкого плана просто глупо. Поэтому некоторые личности с большим увлечением занимаются планированием, а затем переписыванием своих планов. Не тратьте свое время впустую. Написали какой-то план, сориентировались, а детали проработаете уже по пути.

Не бойтесь, что вас осудят окружающие

Хотите получать от жизни удовольствие? Тогда не думайте о том, что вас кто-то может осудить. Каждый человек сам выбирает себе жизненный путь. Думаете, как сделать семейную жизнь счастливой и интересной? Не рассказывайте никому о своих проблемах. Все свои неприятности постарайтесь решать вдвоем, не привлекая никого со стороны. А как развлекаться семейным людям? Подумайте об общих хобби. Вам нравятся поездки на велосипедах или же прогулки на лодках? Не слушайте друзей, которые говорят вам, что в вашем возрасте уже пора завязывать ездить в походы и пора заводить детей. Если вам чего-то хочется, то действуйте. Самые абсурдные идеи всегда становятся самыми великими. Большинство людей живут в соответствии со своими стереотипами. Они не могут выйти за эти границы. Если вы можете мыслить шире, то пользуйтесь этим даром и не обращайте внимания на осуждающие взгляды.

Занимайтесь самообразованием

Как сделать жизнь интереснее, если нет денег? Не все удовольствия стоят дорого. Чтобы полюбить жизнь и каждый ее день, вы должны заниматься тем, что приносит вам удовольствие. А что это может быть? Подумайте, какие навыки вы всегда хотели приобрести, но не задумывались об этом всерьез? Может быть, это был навык рисования, письма или актерского искусства? Никогда не поздно заняться самообразованием. Да, за курсы придется платить. Но это не какие-то астрономические суммы, тем более навыки, которые вы приобретете на подобных курсах, помогут разнообразить вашу жизнь и наполнить ее новыми впечатлениями. Не экономьте на своем образовании. Этот совет подходит всем, но применять его нужно чаще других молодым людям. Те персоны, которые думают, что у них впереди еще уйма времени, могут серьезно ошибаться.

Балуйте себя

Хотите получать от каждого дня удовольствие? Тогда не забывайте себя баловать. Некоторые персоны привыкли себя вечно во всем ограничивать, думая о том, что когда-нибудь наступит тот день, когда они все свое накопленное богатство будут тратить без зазрения совести. Поймите, что такой день может не наступить. Это не означает, что не нужно думать о дне завтрашнем, это значит, что не нужно терпеть лишения. Жизнь будет намного радужнее и приятнее, если вы будете есть любимую еду, заниматься интересными делами и встречаться с интересными людьми. Думаете, такой вариант возможен только для человека, который живет один? Ничего подобного. Как сделать интереснее семейную жизнь? Балуйте не только себя, но и окружающих. Мужчина может без повода принести жене цветы и тем самым улучшить день женщины. А жена может приготовить романтический ужин и удивить любимого мужчину. Для детей вы можете тоже подготовить сюрприз. Например, неожиданный поход на квест всей семьей.

Как и всех, меня временами настигает апатия. Жизнь катится по своей колее, и казалось бы — всё хорошо, живи и радуйся! Но в то же время понятно, что чего-то не хватает. Мне, как и всем, не хватает впечатлений, эмоций, яркости… Жизнь современного человека становится качественно иной — много действия и мало смысла.

Мы тратим кучу времени на дорогу и стояние в пробках, на скучную работу, на домашние обязанности. Порой это необходимо, но на самом деле, мы просто погрязли в быту и совсем забыли, что такое жить интересно и ярко. Тщательно обдумав свое бренное существование, я решила его изменить и заодно рассказать вам, как сделать жизнь лучше.

Что значит «жить ярче»

Каждый встречал в соцсетях тексты вроде «10 способов избавиться от скуки», «10 советов как жить ярче», и разные другие списки из 10 советов. Прежде всего, нужно разобраться, что такое жить ярче. Для себя я определила следующее — моя жизнь должна быть наполнена смыслом, целями и впечатлениями, тогда она будет насыщеннее, легче и интереснее. Она должна меня полностью удовлетворять. Попробуйте представить идеальную жизнь? Ваша должна быть именно такой.

Нет какого-либо единого способа усовершенствовать серые будни разных людей, поэтому лучше всего прочитать правила яркой жизни и составить собственный список. Не обязательно, чтоб он был из 10 пунктов — в нем может быть пара советов или лист формата А3, исписанный мелким почерком, главное чтоб он работал в конкретной ситуации.

Правила яркой жизни

Перечитав уйму психологических очерков, я вывела следующие правила насыщенной и интересной жизни:

• нужен новый жизненный опыт;
• нужно завести привычки, которые сделают ваш персональный мир лучше;
• необходимо взглянуть на свою жизнь под другим углом.

Выходим из зоны комфорта

Новый жизненный опыт

— понятие довольно абстрактное, но на самом деле сильно простое. Если выражаться прямо, это то, чего вы не делали. Ситуации, в которых не оказывались. Не стоит думать, что новый жизненный опыт — это непременно обрить голову и уехать в тибетский монастырь (хотя это сделает жизнь не просто насыщеннее — такой поступок ее в корне изменит). Что может стать новым жизненным опытом и сделать существование ярче и интереснее:

• новые ощущения. Экзотическое блюдо, приготовленное своими руками (если вы не любите готовить, можно сходить в ресторан). Незнакомый стиль музыки или танцев;
• принципиально новый вид деятельности. Можно сменить работу, можно завести новое хобби. Или взять за правило каждый раз в свободное время развлекаться иначе, чем прежде;
• научиться чему-то новому. Не так уж и важно, полезным будет этот навык или просто приятным — важно, что разнообразие обеспечено.

Что попробовать:

• экзотические фрукты, овощи, крупы и сорта мяса – драконий фрукт сегодня пробовали многие, а вот о вкусе молдавской мамалыги со слезой до сих пор никто не знает;
• необычные блюда из любой кухни народов мира;
• мастер-класс по танцам или йоге, для более продвинутых — флай-йога, полеты в аэротрубе;
• поход в консерваторию или органный зал, на вечер живой музыки или на большой рок-концерт;
• любой интересный мастер-класс или воркшоп для начинающих (обязательно в той сфере, которая не является для вас привычной) – пирография или акварель, нэйл-арт или изготовление шоколада с нуля.

Новые привычки

также могут быть любыми. Весь фокус в том, чтоб немного изменить свое поведение — когда человек начинает вести себя иначе, меняется и его сознание, и его окружение, и весь внешний мир. Я не верила в это до тех пор, пока не попробовала на себе. Мне хотелось больше двигаться и путешествовать, и я взяла за правило каждые выходные ездить куда-то за город за новыми впечатлениями.

Длительные путешествия требуют серьезной подготовки, а прокатиться в соседнюю область можно на машине, если предварительно запастись картой (в моем случае — навигатором), парой бутербродов и термосом. Можно взять с собой попутчика, но я не стала этого делать — мне хотелось побыть наедине с собой. Я приезжала в города с какой-то маленькой целью и плодотворно проводила день — могла сходить на экскурсию, могла просто фотографировать на улице что-то необычное. Иногда просто занималась своими бытовыми делами — но когда меняется город и люди вокруг, это получается необычно.

Пробовали купить туфли в провинции? А постричься в сельской парикмахерской? А объехать чужой город только на трамвае? Это лишь малая часть того, что может стать приключением.

Что попробовать:

• завести полезную привычку
  — подниматься на свой этаж пешком, пить воду (мой телефон периодически «булькает» — приложение напоминает, что нужно насытить организм водичкой и заодно подсчитывает выпитое и съеденное за день), делать зарядку хотя бы 10 минут по утрам или отучиться от негативных мыслей;
• больше путешествовать
  — даже в родном краю можно найти удивительное, чего уж говорить о всей стране и целом мире;
• завести привычку делать добрые дела
  — можно попробовать стать волонтером, можно научиться улыбаться прохожим, можно раз в неделю ездить в приют для животных и помогать за ними ухаживать. В мире полно занятий, которые требуют участия добрых и отзывчивых людей;
• завести странную привычку
  — выражать свои чувства только на иностранном языке, чистить зубы не той рукой, которой привычно, или хотя бы ходить на работу в разных носках.

Новый взгляд на привычную жизнь

Перед тем, как сделать свою жизнь счастливой, не помешает провести ревизию. Ответьте самому себе на вопросы — лучше письменно:

1. Чем вам нравилось заниматься в детстве и юности?
2. Какое занятие делает вас счастливым?
3. В чем вы особенно хороши?

Также не помешает провести ревизию навыков и достижений. В моем случае были неожиданные открытия — например, в школьные годы 10 лет назад я писала стихи (ничего особенного, многие пишут), и самым приятным было не просто написать его, а выступить перед какой-то аудиторией и прочесть его.

Когда я об этом вспомнила, то быстренько нашла литературный клуб неподалеку от меня, где раз в неделю бывает Свободный микрофон — вечер, когда любой желающий может подняться на сцену и почитать то, что ему хочется. Признаюсь честно — мне было страшновато, но оказалось, что я зря волнуюсь — публика в таких местах понимающая, и я получила просто непередаваемый ураган эмоций!

Устройте вечер воспоминаний — пролистайте альбомы с фотографиями, перечитайте собственные дневники, просто уделите вечер прошлому (можно устроить дружеские посиделки за разговором о днях минувших).

После того, как будут выявлены какие-то приятные, но утерянные привычки, занятия или достижения, попробуйте ввести их в свою нынешнюю жизнь. Это сделает жизнь не просто интереснее или ярче, а позволит действительно улучшить её.

1. ходить раз в неделю в новый ресторанчик;
2. каждую неделю ездить или ходить в новое место – город, улица, парк, хоть в лес за грибами;
3. вносить изменения в свой образ – яркая помада, необычные кеды, разноцветные носки в летающих коровах;
4. менять мир вокруг себя – улыбаться людям, говорить комплименты, здороваться с окружающими;
5. заводить новые знакомства;
6. ходить в необычные места;
7. выучить новый язык;
8. дважды в неделю устраивать себе «творческие свидания» — несколько часов, посвященных моему творческому развитию;
9. делать добрые дела – начиная от перевода старушек через дорогу, и заканчивая участием в масштабных благотворительных проектах;
10. Больше верить в чудеса и приключения.

Напишите свои 10 советов – которые помогут сделать легче и лучше вашу жизнь, и следуйте им – спустя несколько дней вы почувствуете изменения! Жить станет интереснее – появятся новые мысли и эмоции, постепенно приложатся новые знакомства, впечатления, а там и всё может измениться. Главное – начать!

Все люди хотят быть счастливыми, но только сильное желание быть счастливым и успешным человеком побуждает к определенным действиям на достижение результата. Как сделать жизнь интересной и насыщенной?

Безусловно, у каждого человека свои понятия о счастье, но если посмотреть со стороны, то все сводится к состоянию удовлетворения своей жизнью, насколько переполняют людей радостные чувства и ощущения.

Положительные эмоции от улучшения качества жизни, от достижения поставленных целей, от желания жить дальше и уметь радоваться каждому следующему дню – это и есть счастье, просто жить в радости, здоровье и уверенности в себе.

Можно быть счастливым, как от выполнения маленьких планов, так и от достижения больших побед. Рассмотрим несколько способов на пути к счастью:

Отвечать самому за свою жизнь.

Надо уметь радоваться и наслаждаться своей жизнью, сделать жизнь интересной и насыщенной, ценить каждый прожитый день, каждый час, каждый миг. Это реально, когда есть возможность жить именно своей жизнью, дышать легко и свободно, на полную грудь, не подстраиваться под окружающих.

Если жить по сценарию, навязанную родителями, друзьями, оправдывать чужие ожидания – это значит жить вразрез со своими планами и желаниями, жить чужой жизнью, а значит не получать удовольствия.

От этого появляется ощущение потраченного времени впустую и горечь от невозможности повернуть время вспять и прожить жизнь по-своему.

Как сделать жизнь интересной и насыщенной? Надо уметь отстаивать свои интересы и брать ответственность за себя в свои руки и учится не перекладывать её на других в разных обстоятельствах.

Укрепить здоровье.

Трудно чувствовать удовлетворение и узнать, как сделать жизнь интересной и насыщенной, когда есть проблемы со здоровьем. Как бы банально не звучит, но здоровьем надо заниматься постоянно. Минимум – это полноценный сон, правильное питание, прогулки на свежем воздухе, выполнение физических упражнений.

При желании важно не только поддерживать здоровье в норме, но и улучшать его дополнительными программами. В зависимости от состояния здоровья это могут быть и комплексы витамин, занятия спортом на более продвинутом уровне, консультации со специалистами в области медицины, диетологии, фитнес тренерами и психологами.

Поддерживать отношения в семье.

Не секрет, что и в обеспеченных семьях есть проблемы в отношениях. Как сделать жизнь интересной и насыщенной в таких обстоятельствах? Главное помнить, что многое, но не всё решается с помощью материальных благ.

Ведь только в дружной и крепкой семье, где все поддерживают и любят друг друга, трудности преодолеваются легче.

Без гармонии в семье невозможно испытывать полноценного счастья, а значит рядом с любимыми и родными людьми личные достижения радуют ещё больше.

Быть благодарным за то, что имеешь.

Нельзя обладать благами, которые есть у других, но можно любить то, что присутствует в своей жизни. Конечно, нужно идти вперед, добиваться конкретных целей, однако уметь получать радость от достигнутого очень важно.

Главное правило, чтобы сделать жизнь интересной и насыщенной это умение быть благодарным за то, что имеешь и чем владеешь.

Иначе, не получится быть счастливым, не испытывая радости от достигнутых результатов. Кто-то начинает свой день с улыбки, а кому-то по совету психологов необходимо завести «дневник благодарностей».

Найти своё хобби.

Не всем везёт соединить любимое дело и профессию. Если есть возможность, стоит заняться тем, к чему люди испытывают своего рода определенную тягу, страсть.

Ведь это может быть что угодно от маленьких увлечений до больших проектов. В любом случае, интересное хобби должно наполнять позитивом и нести какой-то смысл.

Любить себя.

С детства многих учили, что необходимо в первую очередь любить и помогать ближнему, сестре, брату, другу, обществу…. А «я» — это последняя буква в алфавите. Однако любить и уважать других совсем не значит ставить себя на последнее место в социуме.

И если трудно относиться к себе лучше, уважать и любить себя больше, чем других, то хотя бы надо относиться к себе на равных, а неплохо бы поучиться любить себя, а иногда и побаловать приятными событиями, вещами.

Помощь другим людям.

Отношения между людьми в социуме имеют большое значение. Многим хочется быть кому-то нужным и полезным. Плохое слово, сказанное необдуманно и жестоко, может испортить хорошее настроение надолго, понизить самооценку, навязать комплексы.

Слова поддержки и одобрения могут подвигнуть на великие дела или, как минимум улучшить настроение и поднять. Многие хотят быть полезными обществу, помогать другим в меру своих сил, желаний и возможностей и от этого испытывать радость и счастье.

Благосостояние.

Людям с финансовыми сложностями трудно найти время не только на хобби, но и на маленькие радости. Жизнь проходит в трудах, постоянных подработках и поисках дополнительных доходов для обеспечения семьи. В таком положении приходиться находится в постоянном стрессе.

Трудно ощущать себя счастливым, когда изо дня в день приходиться крутиться как белка в колесе. Поэтому профессия имеет важное значение и является одним их способов удовлетворения жизнью.

Получить образование.

Образование предопределяет выбор будущей профессии и, соответственно, является финансовой составляющей в достижении будущих благ. Важно не только получить хорошее образование в молодости, но и продолжать учится новому, прогрессивному, интересному на протяжении всего жизненного пути. Не зря говорят: «Век живи – век учись».

Ведь, получая знания и умения, люди узнают о новых возможностях, расширяют свой кругозор и мир общения, а также становятся более конкурентно способными и более востребованными на рынке труда.

Образованным людям интереснее жить, с ними приятно общаться, они не зацикливаются на информации, полученной во время взросления и понимают, что возможны изменения и вносят коррективы в свою жизнь по мере возможностей, улучшая её в лучшую сторону.

Гармония и счастье проявляется в отношении к своей жизни, поэтому важно не просто хорошо жить, а научиться правильно относится к своей жизни.

Есть люди мегаактивные по своей природе: они очень влюбчивы, быстро заводят дружеские отношения, легки на подъем. А есть те персонажи, которых беспросветно засосала рутина, и такие люди совсем никак не могут вырваться для того, чтобы глотнуть свежего воздуха. Но жизнь не может проходить даром. Нужно жить так, чтобы было, что вспомнить. Так как же сделать свою жизнь ярче? Как сделать сету будничных дней чем-то необыкновенным, запоминающимся? Об этом как раз и поведает данная статья. Всего лишь каких-то тринадцать шагов, и вы воплотите мечту в реальность.

Слушайте ваше сердце.

Прагматики скажут, что данный совет уж слишком идеализирован
, ведь логика и жесткий расчет – вот, что даст нам крепость, свободу, надежность. Но на самом деле многие известные люди говорят о том, что в важных жизненных ситуациях стоит прислушаться
к нашим чувствам.

Например, музыкант и композитор Алан Менкен (Alan Menken) рассказал о том, как создается музыка для мультфильмов. Он говорил о том, что в данном процессе ему помогало именно сердце
. К тому же он заявлял, что логика придет сама
собой. Только вы будете не роботом, ставящим на пьедестал тщательно продуманные поступки, а человеком
живым и настоящим. Данный совет подходит для тех людей, которые относятся к категории вечно сомневающихся
. Ведь не всегда нужно думать, иногда можно и отпустить свою «голову». Слушайте свое эго
. Природа вас точно не обманет
.

Не проходите мимо полезного опыта.

Опыт очень нужен каждому
из нас, ведь приобретая его, мы становимся мудрее, умнее, начинаем смотреть на вещи под иным углом зрения. Отрицательный
опыт – тоже опыт, ведь теперь мы уже не совершим предыдущих ошибок. Заметьте, что не всегда получается достигнуть
цели, да и не всегда финиш должен быть вашей мечтой. Главное – это сам процесс, важно именно получение
драгоценного опыта. Опыт – лучший учитель. Хотелось бы поведать об истории братьев Райтю. Они всегда мечтали летать
. Они записались в клуб, и однажды им удалось спрыгнуть с парашютом и совершить своеобразный полет. У каждого есть мечта. Прислушайтесь к своему внутреннему голосу! Чего же желаете вы?

• Желаете иметь крепкую семью?
• Может, мечтаете быть вечно молодым и здоровым?
• Может, ваша цель – это что-то необычное?

Опыт приобретают даже животные. А мы, разумные люди, должны относиться к нему особенно трепетно и понимать, что это истинный подарок, встретившийся на нашем пути. Смысл жизни – и есть приобретение опыта. Из опыта как раз складываются лучшие ваши воспоминания. Вспомните, как вы сетовали на тяжелую работу, зато сейчас очень довольны тем, что научились чему-то новому. Ведь нельзя стать бизнесменом, сидя на диване и смотря сериалы. Надо трудиться. Это как раз и есть опыт. Опыт – как бесконечный марафон, в котором вы просто должны перед самим собой остаться в выигрыше.

Опыт открывает все двери.

Джим Рон делится своей историей по этому поводу: « Когда мне исполнилось двадцать пять лет, я понял, что жизнь настолько однообразна и скучна, что решил, что нужно что-то менять. Я был безработный, сидел на шее у родителей. Меня это не особо волновало, но однажды к нам пришла девочка из благотворительной организации и попросила приобрести печенье. Денег у меня не оказалось, мне стало по-настоящему стыдно за себя. Теперь я понял, что жизнь надо улучшать, а не сидеть сложа руки. Я бросил компьютерные игры, вышел на работу. Если бы я не опустился так низко, то не ощутил бы всю плачевность ситуации. Так что я благодарен той девочке, ее послала мне сама судьба.

Анализируйте обстановку.

Бывает так, что рутина
в буквальном смысле пожирает нас, напряжение и стресс копится в организме. Чего же хочется? Лечь и надолго уснуть
. Для этого мы ищем место, где нам хорошо
и комфортно. Мы едем на юг, к озерам, кто-то отправляется в горы. Природа восстановит
наши силы. Отдыхайте душевно
: сходите в театр, прочтите книгу, посмотрите фильм с любимым актером. В общем, получите порцию эстетического удовольствия, пополнив объем своего гормона счастья.

Извлекайте пользу из любой ситуации.

Опять же об опыте. Вы должны извлекать пользу
даже из провальных для вас ситуаций. Это сделает вас сильнее
. Это как раз и есть ваша цель, вы должны стремиться обогатить
ваш внутренний мир. Обращайте внимание на окружающих вас людей: делайте любимым признания и комплименты, порадовать можно даже домашнего питомца.

Меняйте ситуацию.

Ни в коем случае не наблюдайте за тонущим кораблем. Бездействие
– ваш худший враг. Учитесь концентрироваться на главном
. Не распыляйтесь
, если вам помогут для этого беруши – они вам в помощь.

Контролируйте мысли и желания.

Что занимает
вас больше всего? Многие не могут сконцентрироваться на главном, думают о разной ерунде, накручивая
себя. Данные мысли лишь усугубляют
проблему. Нужно сфокусировать внимание только на главном.

Уделяйте полтора часа на непрерывную работу.

Доказано, что мозг фокусирует свое внимание
на чем-то одном в течение двадцати трех минут. Поэтому не прерывайтесь на ерунду
, иначе вы все испортите. Если вы работаете за компьютером, то отключите
все отвлекающие факторы: музыку, социальные сети и т.д. Сделал дело — гуляй смело! Итак, следуйте трем правилам успешной работы:

• Работа начинается с утра.
• Рабочий день – три временных блока.
• Блок работы – полтора часа.

Время бесценно.

Вы должны его ценить, ведь все можно исправить, все вернуть, кроме времени. Это неоспоримый факт. Вы должны создавать себе такие условия, чтобы сделать работу продуктивнее и эффективнее. Уберите все, что отвлекает вас. Не отвлекайтесь ни в коем случае в эти драгоценные девяноста минут! Пусть весь мир подождет, а вы должны доделать поставленное задание.

Будьте готовы к сложностям. Вам даже покажется, что злоумышленники хотят украсть ваше время. Будьте убедительны, не позволяйте им сделать этого.

Цените каждую секунду!

Поставьте себе цель
и запишите ее на листке бумаги: допустим, укажите сумму, какую хотели бы заработать. Или укажите место
, куда бы хотели поехать. А теперь напишите все те отвлекающие факторы
, которые мешают вам усовершенствоваться. На самом деле, теперь вы наглядно
увидите, стоит ли оно того? Стоят ли переписки в соцсетях отказа от желаемого?

Отвлекайтесь, не бойтесь этого.

Писатель Даррен Харди (Darren Hardy) говорит о том, что даже мобильный телефон может стать ужасным
фактором раздражительности.

Ищите идеал и следуйте за ним.

Каждому нужен лидер
, пример для подражания.
Идите вслед за идеалом
с тем же упорством и настойчивостью.

Усейн Болт
­̶ самый быстрый
бегун в мире. Он установил огромные
рекорды за несколько прошедших лет. Но его это не останавливает
. Потому что у него есть кумир, он стремится вверх
, он хочет быть лучше.

Подведём итоги.

Все зависит только от вас. Поэтому действуйте прямо сейчас
!!!

Все мы по-своему творим свою жизнь, но как сделать жизнь интереснее
, фантазии хватает не у всех. Но все можно исправить и изменить в жизни, было бы желание и стимул, так как каждый живет не в меру своих возможностей, а в меру желаний, которые он может создать. Вот почему люди, добившиеся успехов в жизни, советуют всем мечтать о большем, любить свое дело и жить счастливо, наслаждаясь жизнью.

В статье психологи дадут советы и расскажут, как сделать жизнь интереснее
и загадочнее, что бы она приобрела смысл и ценность. Ведь каждый родился в своих собственных условиях и ограничениях, но это не говорит о том, что вы проживете всю жизнь несчастно, в страданиях. Потому что у каждого есть возможность все изменить и создать себе невероятно счастливую и успешную жизнь.

Создайте мысленно желаемую жизнь

Ученые выяснили и изучили на практике, как любая укоренившаяся в человеке мысль, приобретает материю. Поэтому чтобы , вам нужно создать интересную жизнь в своем внутреннем мире. Мысленно представьте себя как вы уже живете счастливой и прекрасной жизнью, как вы радуетесь и веселитесь. Поверьте, мысли быстрее реализовываются, если их повторять каждый день по 5-10 минут и при этом ощущать позитивные эмоции, радость и счастье. Узнайте, это поможет вам достичь того успеха в жизни, которого вы действительно захотите. Мысли приобретают материю тогда, когда вы не только мечтаете, а начинаете двигаться к своей мечте, цели или желанию.

Занимайтесь только тем, что вам интересно и приносит радость

Даже если у вас семья и дети, вы в любом случае можете заниматься любимыми делами или ходить на любимую работу, чтобы прокормить себя, семью, а также оставаться счастливым и дарить счастье и любовь своей семье и детям, находя время и на них тоже. Все успешные люди, которые прошли свой путь, советую заниматься, только любимы делом, так как это не только позволяет , но и разбогатеть, занимаясь тем, что делает вас счастливее. Так как вы никогда не станет богатым и свободным, продолжая ходить на нелюбимую работу, считая часы до ее окончания.

Начните что-то менять в своей жизни

Если вам что-то не нравиться в своей жизни, и вы хотите сделать ее интереснее
, то определитесь, что вам мешает для этого. Не пытайтесь для этого изменить мир, природу и окружающих, у вас ничего не получиться. Все что вы в силах сделать, это измениться сами. Действуйте, а не жалуйтесь на жизнь, никто вам не поможет изменить жизнь, так как вы хотите, только вы творец своей судьбы, счастья, успеха и радости, так создайте то, чего хотите.

Начинайте день с улыбки, чаще улыбайтесь

День без улыбки – потерянный день

, поэтому начните жизнь с улыбки и тогда вы ее так и проведете. Улыбка это не признак нарушенной психики, наоборот, именно хорошее настроение лечит неизлечимые медициной болезни, придает вам бодрости, сил и энергии. Поэтому заряжайтесь бесплатным источником энергии – это улыбкой. Дарите ее окружающим, тем самым не только помогая людям, но и себе, быть еще счастливее. Ведь гораздо лучше прожить яркую и счастливую жизнь с улыбкой, чем бояться быть осмеянным и не понятым окружающими и прожить тусклую, серую и бессмысленную жизнь. Все с чего нужно начать, это с осознания того, так как они основа материального мира, так как все что мы ощущаем через 5 органов чувств, было создано сначала нашими мыслями и неважно осознанно или неосознанно это произошло.

Как жить интересной жизнью?

 Приветствую тебя, мой друг!

Тебе нужно определиться, по какой тропе ты будешь смело ступать.

Жить интересно можно для себя и для других.

Если ты начнешь жить круто для себя, то ты будешь со стороны обычным человеком, немного чудиком, который что-то творит и во что-то ввязывается, но другим до тебя дела не будет.

Если начнешь жить для других интересно, создавать антураж, то тебя будут считать звездой, но ты будешь не в ладах с собой. 

Выбирать в любом случае тебе, а я лишь дам толчок к тому, что нужно проживать жизнь более интереснее и качественнее, чем вы сейчас живете.

Давай разделим твою жизнь на несколько частей, на несколько опор, на которых ты твердо стоишь или балансируешь на грани провала и посмотрим, на что она похоже.

• Учеба
• Работа
• Взаимоотношения
• Хобби
• Что-то еще

И в каждой этой части тебе либо интересно, либо нет.

Различные нормы, шаблоны, мораль, общество, советы, родственники — все это за тебя решает, как тебе жить. 

Представь, что ты стоишь одиноко на сером месте и вокруг тебя несколько человек что-то внушают на ухо, что-то тебе диктуют, советуют.

Представь как их теплые, склизкие языки оптом пытаются влезть тебе в уши…

Один говорит, что нужно терпеть мужа слабака из-за детей, второй говорит, что выгоднее всего учиться именно в этом ВУЗе, третий доказывает с пеной у рта и носа, что нужно выпить вина, пива и шампанского, ведь сегодня праздник, а алкоголь в небольших количествах полезен, четвертый говорит о страхах остаться без заработка, пятый, шестой и седьмой что-то также тебе говорят, кричат или шепчут в твои переполненные уши.

И ты говоришь им всем, что это твоя жизнь и ты будешь выбирать САМА как тебе жить. 

Но выбираешь именно то в итоге, что хотела НЕ ТЫ. Просто твое решение тебе нашепчено, посоветовано. Продиктовано. Навязано!

Я сталкиваюсь с этим дерьмом постоянно, видимо у меня стоит блок на это, потому что вызывает улыбку.

• Мясо нужно есть, веганы умирают от анемии.
• Нельзя столько бегать, это опасно.
• Ты слишком рискуешь, зачем тебе это? Подумай сто раз.
• Зачем ты купил этот бизнес? Он убыточный, ты проиграешь на этом.
• Зачем ты продал этот бизнес, он же прибыльный и на нем можно было раскрутиться.
• Зачем!
• Не делай так!
• Не живи так!
• Это опасно! Не выгодно! 
• Послушай, что тебе говорят, это так важно

Чаще всего я смотрю на источник этого дерьма. На их слабые ноги, на их лишний вес, на их результаты в жизни, на их интерес к жизни. И на их рай в в глазах. Есть ли он там?

И мне все становится предельно ясно.

Как жить интересно? 

Знаешь, ведь ты нет нет, но стоишь всегда перед выбором. 

К примеру, у тебя есть нечто, что ну ТАК СЕБЕ. Это твоя работа или человек. Или книга, которую ты читаешь. Или жизнь, которой ты живешь.

И есть нечто, что прям ВАУ.

Чтобы жить круто, интересно и интересной жизнью, нужно просто честно начать выбирать то, что ВАУ, а не так себе.

Читаешь ты этот блог — Вау! Круто! Значит читай его и получай кайф. Если не нравится, посредственный — иди читай что-то другое.

Если твой муж Вау, огонь ада — люби его и дорожи им. Если же он так себе, то какого черта ты так живешь? 

Если твоя работа Вау, от нее у тебя стоят соски, то ходи на нее пока тебя не вынесут вперед ногам с нее. Ну, а если она так себе, то закопай себя в амбициозную могилу жизни.

Понимаешь о чем тебе говорит твой любимый Горд?

Либо ты сосешь у жизни, либо жизнь отлизывает тебе. Либо Вау, либо ну так себе. 

Чтобы жить насыщенной жизнью, то закрой уши. Стань тем человеком, который не обратит внимание на ублюдские слова — «Мы же тебе говорили!»

(Я столько раз ошибался и слышал это!)

А гордо будешь гнуть свою линию.

1. Закрой уши и посмотри кто тебе это говорит?

Любимый папочка, который всю жизнь мучился на своей работе, а в итоге у него теперь хроническая язва?

Твой друг, который просиживает штаны в соц сетях и никогда больше 1000$ не зарабатывал?

Твои коллеги, с которыми ад был бы сущим?

Твоя совесть, которая привела твою голову в песок?

Твоя лень, которая отражается на боках и животе?

2. И скажи про себя — ЗАТКНИТЕСЬ! Иди к черту! 

Уважай тех, кто тебе что-то засовывает в уши, но живи по своему, если ты хочешь конечно жить более интересно и насыщено!

Уважай тем, что не слушаешь их.

Уважай тем, что делаешь по своему.

Уважай тем, что они провоцируют тебя идти, низко пригнувшись, против сильного ветра. 

3. И иди к своим ВАУ. Беги от так себе. 

Однажды, во время медицинского обследования врачи у меня обнаружили болезнь, с которой обычно долго не живут. Они качали головой и делали хмурые лица.

Сказать честно — я был подавлен. «Около 5 лет ты должен прожить», сказали мне врачи.

Я мало чего замечал вокруг, я стал раздраженным и начал принимать неверные решения. Мне стало не до чего, я начал проваливаться в себя, костлявая сука была где-то рядом и меня это совершенно не радовало.

В то время я усиленно боролся с самим собой. Я хотел прожить достойно отведенный участок жизни. 

Как оказалось потом  — это была совершенно другая болезнь, которая за 2 недели лечится таблетками.

Это был хороший урок. Потому что я проиграл борьбу с самим собой. Я хотел жить достойно в то время, как осознавал, что мне пиздец. 

Я все равно был подавлен и раздражен. НО важно то, что я пытался, я не сдавался и боролся с самим собой, у меня было ощущение, что безумец пытается справиться с ветром. Просто важно было не сдаваться и все.

Именно в этой борьбе я шел в упадническом настроении к своим ВАУ. Брел, смотря под ноги. Я не шел к тому, что так себе. Мне было сложно получать кайф от своих ВАУ (но куда мне было еще идти?), но зато появилось точное понятие, что в моей жизни так себе.

Когда же меня обследовали и узнали, что со мной все ок, то куда я пошел? Верно. К своим ВАУ. А отчего я ушел? Правильно… От так себе…

Заключение. Как жить интересно?

Твоя жизнь имеет несколько точек опор.

Давай будем честными. Они скорее так себе, не очень. Вероятно твоя работа не столь плоха, но если тебе предложат больше денег на совершенно другой работе, то ты с радостью свалишь, потому что твоя работа не ВАУ.

Вероятно так и во всех сферах твоей жизни…

Ведь вокруг тебя столько мокрых языков, пытающихся залезть тебе в уши. И это влияет на твои решения.

Хочешь ты этого или нет…

ЗАТКНИТЕСЬ!

И идешь туда, где круто. Приходишь, садишься, достаешь свой долбанный телефон и пишешь — Горд, я на месте.

А какие есть у вас ВАУ в вашей жизни? Пишем, комментируем!

Успехов! Горд…

Как начать жить интересно и ярко и что такое интересная жизнь?

Привет, друзья! Вот смотрю я по сторонам, особенно на активных завсегдатаев баров, развлекаловок и прочих социальных зомбо-структур и вспоминаю себя: как сам активно отсчитывал дни до отпуска, часы до пятницы и минуты до окончания дня. Искренне радовался концу рабочих недель и ненавидел воскресенья.

Только сейчас понимаю, каким бездарным обесцениванием жизни это было! Когда вместо внимательного проживания каждого момента, ты старался забыться и отвлечься. И само-собой в таком состоянии вопрос «как начать жить интересно» звучал словно обращенный не к тебе. Это те, у кого много денег могут себе это позволить. А у меня ипотека, работа, неблагодарная семья, дурак-начальник и серый противный город… Не до интереса тут.

Жуткое больное осознание, ведущее лишь к депрессиям и болезням. Однако ж, выход нашелся. Как всегда: простой и четкий. Кристаллизуй внимание, посмотри вокруг и займись собой… С чего же начал я? Про свой уход из офисов я уже писал несколько раз.

Содержание статьи:

Что такое интересная жизнь?

Первый вопрос, на который необходимо себе ответить. Я для поиска ответов завел простую традицию — каждое утро писать 15 минут в тетрадь о своих ощущениях, а перед сном — составлять список дел на следующий день. Простые и доступные ритуалы, на которые не нужно большого количества времени, но которым под силу сделать каждый ваш день невероятно ярким. Расскажу почему.

Бег — одна из главных моих развлекушек

Цели, которые написаны у меня большими буквами в моем дневнике я всегда дроблю на атомарные частички, чтобы с ними было проще работать ежедневно. Из них-то и составляю себе список задач. Такая практика позволяет мне концентрировать свое внимание на текущих маленьких шажочках, которые продвигают меня к реализации того или иного проекта.

В этом «искусстве маленьких шагов» кроется самый главный прикол:

Цели — не более, чем средство! Главный смысл подобных ритуалов — самоисследование. «что я чувствую, когда работаю над задачей?», «чему она меня учит?», «что меняется во мне во время ее реализации?» и т.д.

Самоисследование неизбежно приводит к тому, что изнутри вдруг начинают появляться бриллианты: понимание себя, близких, окружающих и Вселенной. Если уж совсем упростить: начинаешь испытывать Радость от проделанных ежедневно задач! Вот в ней-то, этой радости и кроется самый основная суть любой работы над собой.

Главный смысл

В моем понимании, все должно быть пропитано этой радостью. И пусть цели не достигаются, это — лишь инструмент. Намного важней то, кем во время таких изысканий становишься ты сам. Поэтому, неудивительно, что через какое-то время вдруг начинаешь замечать, что поставленные Великие цели вдруг теряют свою важность, и необходимость двигаться к ним отпадает сама по себе. Хотя, конечно, зарабатывать на собственном хобби — приятно и полезно.

Конечно, тут тоже важен осмысленный подход. Ибо принять за деактуализацию цели обычную лень и прокрастинацию — очень просто. Грань между ними тонка, однако глубинное значение — различается в корне. И стоит лишь единожды преодолеть естественный барьер инерции, как чудодейственным образом все дальнейшие барьеры постепенно сходят на нет.

К этому понимаю меня привел Армен Петросян, руководитель проекта «Жить Интересно» (ЖИ), с которым мне выпала честь посотрудничать. Герои ЖИ — самые обычные люди, осознанные изменения в жизни которых стали главными идеями для публикаций. Собственно благодаря Армену и его постам, очень многие процессы в моей жизни постепенно приобрели осознанную направленность и очистились от навязанной извне шелухи.

Отсюда естественным образом возник вывод.

Яркой жизнью может жить каждый

Но это, опять же — лишь этап на пути. Ибо вирус вдруг обретенной свободы после увольнения и полного погружения во фриланс стал требовать от меня массового распространения. Тут-то я и взялся за бумагу, осмысление и постановку задач.

Жить интересно и ярко способен каждый. И ни один из внешних факторов: количество денег, наличие начальников или географическое положение на него влиять не должны. Ибо это — ВАШЕ ЛИЧНОЕ РЕШЕНИЕ. Та самая стержневая свобода, до которой ни кризисам, ни идиотам в правительствах не добраться никогда.

Даже с чисто биохимической точки зрения — маленькие радости действуют на наш организм не менее интенсивно, чем большие. И лишать себя подобных стимуляторов, вызывающих вдохновение ЕЖЕМИНУТНО, при внимательном отношении к повседневным задачам — пустая растрата ценных ресурсов.

Ибо поставленные цели служат нам для обретения причин больших радостей, не так ли??? Так почему бы не начать получать эту радость уже сегодня, не дожидаясь, когда организм и душа от напряжения не начнут давать сбои? Депрессии и болячки — это внутренние процессы. Зачем удабривать для них почву и жить в постоянном напряжении?

Практика интересной жизни

Я всецело за осознанность, поэтому любые практики для ее развития впитываю в себя как губка. Однако ж начал я с самого простого. Так, в один из долгих своих переездов по Вьетнаму написал большой список того, чего я бы хотел добиться в жизни. К задаче подошел с размахом и фантазией, хотя мой внутренний рационализаторский Ярослав меня всячески осаждал.

После этого я всерьез заинтересовался планированием, а после крайнего посещения острова Бали и спонтанного случайного коучинга у одного из основателей РД2, начал постоянно его практиковать. Не упускал из виду и публикации Армена.

Однако ж, как черти из табакерки в мои красивые и ровненькие расписания начали лезть разного незапланированные дела: то сайт у клиента отвалится, то заболит что-нибудь, то зеркало с байка открутят. В результате практики я и к этой неизбежной текучке стал относится с любовью. Принцип остался старым: делай дела осознанно, обращай внимание на свое внутреннее состояние и радуйся!

Просто радуйся: от того, что съел вкусный шоколад, от искренней беседы с другом, от закрытого за день списка дел, от новой прочитанной незапланированно статьи. И главное, перерабатывай это все в идеи: пиши, генерируй, делись. Единственное, чем уникальным мы можем делиться — это собственным опытом. Пусть он станет возможностью для других.

Примерно так. На самом деле, тема очень и очень широкая и писать о ней можно беспонечно. Жить интересно — это искусство, уникальное для каждого отдельного человека, и которое, на мой скромный взгляд, необходимо освоить каждому.

На этом все, однако перед тем как закроете страницу, напишите в комментариях, в чем для Вас заключается интересная жизнь? И если не сложно, поделитесь статьей со своими друзьями. Мне будет это очень приятно.

Как жить полной жизнью и наслаждаться каждым днем ​​

Каждый человек претерпевает изменения в своей жизни, будь то старение, эмоциональное взросление, выход на пенсию, отцовство, вступление в отношения или выход из них. Тем не менее, некоторые из нас, кажется, используют шанс лучше, чем другие. Когда происходят изменения, мы можем задаться вопросом, как начать все сначала и извлечь максимальную пользу из новых обстоятельств, в которых мы находимся.

Вы, вероятно, были в ситуации, когда чувствовали, что что-то просто не работает.Будь то личные отношения или карьерный рост, вы чувствуете себя застрявшим и недовольным нынешним положением вещей.

Вам нужно это изменение , , но вы боитесь принять осознанное решение о переезде, потому что вы даже не знаете, какое изменение вам нужно внести, или боитесь, что у вас нет времени начать все сначала. жизнь.

Возможно, вы работали в одной компании в течение последних 5 лет, и мысль о том, чтобы сделать то же самое в следующие 5 или 10 лет, пугает вас. Вы хотите сделать больше или, возможно, даже что-то совсем другое.

Или вы могли уже поздно вступить во взрослую жизнь, когда у вас есть хороший карьерный путь и у вас много дел, например, семья, о которой нужно заботиться. Вы финансово стабильны и потенциально можете работать над следующим продвижением по службе. Но почему-то вас не совсем устраивает то, чего вы достигли.

Чего-то не хватает. И все же кажется, что уже слишком поздно оставлять всю эту стабильность, чтобы отправиться в совершенно новое путешествие открытий.

Почему многие из нас ограничивают свои возможности и потенциал, потому что думают, что уже слишком поздно научиться начинать заново?

Знакомьтесь, Джек

В 37 лет Джек является старшим менеджером в одной из «большой четверки» и работает в сфере аудита более 15 лет. У него отличная зарплата, у него собственная квартира, и он наслаждается прекрасными вещами в жизни, но не без высоких требований, которые предъявляет его работа.

На первый взгляд может показаться, что жизнь у него выяснена.Следующими его шагами будет повышение до должности директора или совместная работа с кем-то.

Однако, когда я спросил его, доволен ли он своей работой, он колебался, прежде чем ответить. Он сказал, что иногда ему хотелось бросить работу, чтобы заняться чем-нибудь менее стрессовым. Однако он привык к такому образу жизни и чувствует, что было бы слишком поздно отказываться от него, чтобы заняться новой карьерой или стремлением к новой карьере.

Внешняя борьба, с которой сталкивается Джек, — это финансовая стабильность, социальное влияние его сверстников, расточительный образ жизни, который он ведет, а также статус или признание, которые он получает, продолжая эту работу.Вы тоже можете столкнуться с этим.

Внутри Джек рискует потерять то, что построил за эти годы. Просто не кажется логичным бросать эту работу в поисках альтернативы, которая придала бы больше смысла его жизни.

Вы могли столкнуться с подобным сценарием, как у Джека, или вы могли быть валетом. Будь то стрессы и требования на работе, отсутствие удовлетворения или чувство застоя, вы должны решить, хотите ли вы снести эту стену или продолжать позволять ей окружать вас.

Как начать заново, когда кажется, что все слишком поздно

Хорошая новость заключается в том, что, поскольку наше общество продолжает развиваться такими быстрыми темпами, это также означает, что у нас появляется больше возможностей делать то, что раньше считалось невозможным. В наши дни все больше людей раздвигают границы и ломают стереотипы.

Дело не только в возрасте или образовании. Речь идет о вас, вашей способности принимать вызовы и решимости вырваться из существующей ситуации.

1. Получите свежий взгляд

Чтобы освободиться от наших ограничений, мы должны сделать шаг назад и по-новому взглянуть на то, что такое ограничения на самом деле. На первый взгляд ограничения — это вещи, которые мешают вам что-то делать, но если копнуть глубже, вы обнаружите, что ограничения — это то, что удерживает вас внутри цикла.

Они заставляют вас застрять перед одними и теми же проблемами, иметь один и тот же выбор и повторять одни и те же действия снова и снова. Ограничения определяют качество вашей жизни. Если вы хотите улучшить свою жизнь, вы должны освободиться от ограничений, которые держат вас в одном и том же цикле каждый день, месяц и год.

Может показаться, что ограничения, с которыми вы сталкиваетесь, вышли из-под вашего контроля или что-то просто происходит с вами. Однако ваша реальность основана на вашем восприятии.

Важна не реальность, а то, как вы ее воспринимаете. Возможность контролировать , как вы смотрите на вещи , является ключом к тому, чтобы научиться начинать все сначала и начать все сначала.Формирование вашего восприятия настолько мощно, что даже небольшое изменение точки зрения может полностью изменить все, от вашей мотивации и мировоззрения до вашей самооценки и уверенности.

2. Определите проблемы

Как только вы решите изменить свою точку зрения и взглянуть на вещи по-новому, определите, с какими проблемами вы столкнетесь, пытаясь научиться начинать заново и перезагружать свою жизнь. Если вы хотите сменить работу, что вам мешает? Это недостаток образования, плохой рынок труда или просто отсутствие мотивации?

Если у вас только что закончились длительные отношения, какие трудности вы предвидите в ближайшем будущем? Возможно, вам придется найти новую жизненную ситуацию, восстановить отношения со старыми друзьями или снова привыкнуть к одиночеству.

Чтобы определить, что вас сдерживает, вы можете бесплатно пройти тест Life Assessment и получить подробный анализ того, как вы себя чувствуете в различных аспектах жизни.

Какими бы ни были проблемы, запишите их и запишите как минимум три возможных решения. Как только вы увидите, что каждая проблема имеет ответ, вы начнете успокаивать свой разум и привыкнете к переменам.

3. Соревнуйтесь со своими ценностями и приоритетами

Если вы настроены начать все сначала и изменить свою жизнь, убедитесь, что вы указываете правильное направление своих изменений.Определите свои ценности и приоритеты и поймите, что они, вероятно, изменились с годами.

Когда вы закончили колледж, вашим приоритетом, вероятно, было найти работу и заработать деньги. Может быть, теперь вы больше заинтересованы в развитии хороших отношений со своими детьми или путешествиях по миру. Будьте честны с собой во время этого процесса, чтобы добиться максимальных изменений, которые вы собираетесь осуществить.

Здесь вы можете научиться определять свои личные ценности.

4. Использование прорывной структуры

Модель Full Life Framework (как описано в книге Основное руководство для полной жизни ) обеспечивает общий сдвиг парадигмы, чтобы превратить любое ограничение в возможность, которая является достижимой.

Пройдя каждый из этих четырех шагов, вы можете преобразовать свой разум и действия в сторону изменений, необходимых для достижения ваших конечных целей, и действительно освободиться от своих ограничений.

Шаг 1. Найдите скрытую возможность

Легко увидеть, что стоит на вашем пути. Вместо этого ищите любые скрытые возможности, которые появятся в результате изменения, когда вы научитесь начинать заново.

Шаг 2. Планируйте свое продвижение

Создайте план достижения желаемых изменений.Установите долгосрочную цель, а затем разбейте ее на более мелкие краткосрочные цели, над которыми вы можете работать в течение следующих нескольких месяцев или лет.

Шаг 3. Инвестируйте и расставьте приоритеты

Инвестируйте свое время и энергию в воплощение своего плана и целей. Расставьте приоритеты в том, что вы делаете в каждый момент, и установите крайние сроки, чтобы ваш план прошел гладко.

Шаг 4: Выберите мотивацию и хорошие привычки

Даже если у вас есть хороший план, он не сработает, если вы не разовьете мотивацию и положительные привычки, которые будут держать вас в курсе.Эти привычки могут включать постановку целей, ежедневные размышления и настойчивость.

Возьмите свою копию The Full Life Essential Guide , чтобы узнать больше о том, как задействовать свою мотивацию для поиска цели своей жизни.

Последние мысли

Можно изменить жизнь и научиться начинать все сначала. Не становитесь человеком, который позволяет жизни проходить мимо только для того, чтобы сожалеть об этом, когда вы выйдете на пенсию или доживете до старости. В течение следующих двадцати лет не позволяйте своей жизни зайти в тупик и тратить впустую в повседневной рутине, растрачивая при этом потенциал, который у вас еще есть.

Устали сдерживаться своими ограничениями? Пора освободиться от них и начать проживать свои лучшие дни.

Дополнительные советы по запуску более чем

Кредит на предоставленную фотографию: Дженна Андерсон через unsplash.com

25 способов к более интересной жизни

Мы все находим, что наша жизнь иногда становится немного скучной, дни становятся обыденными, и мы ищем что-то более интересное. Никто не надеется оглянуться на свою жизнь и с любовью вспомнить, как это было скучно.Кентин Уэйтс из Wise Bread делится 25 способами сделать жизнь более интересной:

Разнообразие — это больше, чем просто приправа к жизни; это расширяет наш опыт и делает нашу жизнь более полноценной. К сожалению, многие из нас привязаны к плотному, подавляющему графику, который не оставляет места для новинок или приключений. Хорошая новость заключается в том, что сделать свою жизнь более интересной легко, если вы готовы на небольшие отклонения от нормы. Вот 25 простых способов сделать свою жизнь интереснее — начиная с сегодняшнего дня.

1. Встречайте рассвет

Даже если вы не жаворонок, планируйте восход солнца. Подготовьтесь к этому моменту, выбрав точку обзора и определив, когда погода в вашем районе будет достаточно ясной, чтобы наступил прекрасный день. Сварить крепкий кофе и привести с собой друга. С восходом солнца напомните себе обо всех возможностях нового дня.

2. Выбери другой путь

Выделите себе немного времени, чтобы отправиться на работу по живописному маршруту.Попробуйте переулки вместо автострады. Приложите сознательные усилия, чтобы время от времени менять свой распорядок путешествий и открывать для себя новые места и новых людей.

3. Спланируйте мини-поездку

Откройте для себя новые виды прямо за углом. Поищите в Интернете близлежащие достопримечательности или прочешите сельскую местность в поисках овощных прилавков и гаражей. Вам не нужно ехать далеко или тратить много времени (или денег), чтобы максимально использовать мили, которые вы путешествуете.

4. Двигайтесь в такт другому барабанщику

Устали слушать одну и ту же старую песню? Такие приложения, как Spotify, позволяют пользователям бесплатно просматривать различных исполнителей и слушать целые альбомы.Spotify также может предлагать другую музыку в зависимости от жанров, которые вам нравятся больше всего. Кто знает, ваше стремление к разнообразию может открыть совершенно новый музыкальный интерес!

5. Выключите телевизор

Просмотр телевизора — в лучшем случае пассивное занятие. Почему бы не выключить его на день и активно поискать новости и развлечения в другом месте? Почитайте газету, насладитесь спектаклем в общественном театре или просто насладитесь редкой тишиной.

6. Сделайте что-нибудь интересное

Попробуйте свои силы в ремесле.Изучите возможность создания простых поделок для детей из перерабатываемых материалов или попробуйте заново освоить уже имеющийся у вас навык. Pintrest — отличное место для поиска быстрых и простых проектов.

7. Найдите стихотворение

Пробудите своего внутреннего Шекспира, написав сонет из слов, которые вы найдете в газетах, руководствах для владельцев, журналах или даже в этом сообщении в блоге. Например, выберите каждое третье слово из найденного вами материала и поместите их в банк слов. Затем выберите слова из своего банка, которые подходят для формата Haiku (5 слогов для первой строки, 7 для следующей и 5 для последней).

8. Wander Down Memory Lane

Помните все те фотографии, которые вы сделали во время последнего семейного воссоединения или отпуска? А что насчет того старого дневника, спрятанного в обувной коробке? Найдите эти воспоминания и проведите с ними некоторое время. Блуждая по переулку воспоминаний, подумайте о том, что вам тогда было интересно. Возникновение нового интереса можно начать с возрождения забытых углей.

9. Посетите с детьми

Дети не боятся раскрашивать линии за пределами линий или раскрашивать небо оранжевым вместо синего.Проведение времени в их компании откроет вам безумные размышления вашего внутреннего ребенка. Молодые люди в вашей жизни будут наслаждаться вниманием, а иногда, как говорится в старой поговорке, дети говорят самые ужасные вещи!

10. Готовьте еду по своему усмотрению

Если бы у вас было всего 2 доллара на обед, что бы было в меню? Сначала поищите свою кладовую и дополните свои кулинарные открытия покупкой на 2 доллара (или меньше) в местном продуктовом магазине или на фермерском рынке.

11.Играть в Антрополог

Возьмите небольшую записную книжку и ручку и расположитесь в парке, в кафе или в торговом центре. Записывайте свои наблюдения за людьми, которых вы видите, и записывайте лакомые кусочки разговора, которые вы не можете не услышать. Это упражнение выводит вас из головы и настраивает на окружающий мир.

12. Совершайте случайные добрые поступки

Сделайте свой день более интересным, укрепив свой позитивный настрой и немного приподняв чье-то настроение.Исследования в области позитивной психологии показывают, что делать что-то неожиданное и доброе приносит пользу как вам, так и другим. Попробуйте подержать дверь перед кем-нибудь, отправить электронное письмо с благодарностью или составить «любовное письмо» незнакомцу.

13. Ешьте нестандартно

Откройте для своих вкусовых рецепторов новый опыт. Возможно, вы заметили новый ресторан или слышали о национальной кухне, которую никогда не ели. Не стесняйтесь и попробуйте — даже если сначала у вас есть только закуска. Для достижения максимального эффекта найдите рецепт любимой кухни и приготовьте его дома.

14. Проведите простую охоту за мусором

Вы когда-нибудь замечали, как сосредоточение внимания на одной вещи делает другие вещи почти невидимыми? Испытайте свою осведомленность, отправившись на быструю охоту за мусором у себя дома или в офисе. Выберите простую черту, которую хотите найти, например, слова, содержащие букву «Q» или что-нибудь с зеленым цветом. Попробуйте собрать коллекцию из десяти вещей, которые соответствуют выбранным вами критериям. Вы можете даже найти те давно потерянные ключи в процессе.

15.Подбросьте монету

Не можете выбрать между двумя пунктами меню или чем заняться в случайное воскресенье днем? Назовите одну решку, а другую — и оставьте решение на волю случая. Вы можете быть приятно удивлены результатом.

16. Найдите сокровище в библиотеке

Посетите местную библиотеку и побродите по полкам. Отсканируйте заголовки на предмет того, что привлекает ваше внимание, а затем посмотрите на книги на полках вверху и внизу. Из-за организационной системы библиотек есть большая вероятность, что вы найдете что-то похожее, но лишь немного отличающееся от того, что вы изначально сочли интересным.

17. Волонтер

Что может быть лучше, чем сделать свой день интереснее, чем изменить мир, который вы хотите увидеть? Подумайте о местных группах, которые хорошо работают в вашем сообществе. Обратитесь к ним и поделитесь своим временем и талантом. Если вы не знаете, с чего начать, онлайн-ресурс, такой как VolunteerMatch.org, может помочь вам узнать о причинах, близких и дорогих вашему сердцу.

18. Проводите время с домашними животными

Животные могут быть нескончаемым источником интереса и развлечения для людей в их жизни.Побалуйте свою собаку или кошку новой игрушкой и потратьте немного времени, помогая им получить от нее удовольствие. Нет домашнего животного? Подумайте о том, чтобы взять одного из приюта или питомца для друга.

19. Пересмотрите свои детские мечты

Чем вы хотите заниматься, когда вырастете? Попробуйте вспомнить, как вы отвечали на этот вопрос в детстве. Вы хотели быть медсестрой, художником или продавцом подержанных автомобилей? Если вы еще не воплотили в жизнь мечту пятилетнего ребенка, найдите время, чтобы прочитать о карьере, которую вы выбрали бы для себя.

20. Остановитесь и понюхайте розы

Когда вы в последний раз проводили время, наслаждаясь кустом роз, грядкой гортензий или красивым букетом в продуктовом магазине? Цветы развивались более 100 миллионов лет, чтобы дарить вам очаровательный вид и манящие ароматы.

21. Не занимайтесь серфингом — Stumble

StumbleUpon — это бесплатный веб-инструмент, который помогает вам находить новые сайты, фотографии и блоги. Просто выберите то, что вас интересует, и StumbleUpon предложит случайные похожие сайты.

22. Перепрофилируйте что-нибудь

Добавьте интереса к своему дню, сэкономьте деньги и в то же время помогите окружающей среде. Найдите предмет повседневного обихода и представьте себе другое его применение. Обсудите идеи повторного использования обычных вещей, таких как бумажные тарелки, кофейные чашки и полиэтиленовые пакеты. Какие новые и полезные творения вы можете сделать?

23. Скажите «Bonjour! Чао! Привет! »

Узнайте, как приветствовать кого-нибудь на новом языке. Быстро и легко выучить несколько простых фраз, например «Как дела?» и «Спасибо» на другом языке.Как только вы освоите некоторые шутки, найдите кого-нибудь, с кем можно их попрактиковаться. Вы можете найти нового друга в далеком месте!

24. Поменяйте руки

Большинство людей предпочитают одну руку другой для письма и других ручных задач. Если это безопасно и практично, попробуйте написать короткую заметку или нарисуйте простой рисунок другой рукой. Посмотрите, сможете ли вы справиться с простыми задачами, используя не доминирующую руку.

25. Осознайте, что сегодня действительно интересно

Может быть, сегодня «Национальный день тыквенного чизкейка» или «День с плюшевым мишкой на работу».«Узнайте, что особенного сегодня, или узнайте о том, что произошло сегодня в истории.

Не нужно делать ничего экстравагантного, чтобы немного разнообразить свою жизнь. Немного отпустите поводья и посмотрите, куда вас заведет поездка. Знакомство с новыми людьми, поиск стихотворения или возрождение дремлющего таланта приносят выгоды, выходящие далеко за рамки выхода из обыденного.

Кентин Уэйтс: исследует и принимает свободу жизни без долгов, высокое искусство личного ремесла, ценность работы ума и тела и непреходящую роскошь минимализма.

25 простых способов сделать вашу жизнь интереснее | Мудрый хлеб

101 способ прожить свою жизнь в полной мере

Эта статья доступна для загрузки в виде бесплатной электронной книги в формате PDF. Нажмите кнопку ниже, чтобы загрузить.

СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНУЮ КНИГУ ЗДЕСЬ

«Ваше время ограничено, не тратьте его зря на чужую жизнь. Не попадайтесь в ловушку догм, которые являются результатом мышления других людей. Не позволяйте шуму чужого мнения заглушить ваш собственный внутренний голос.И самое главное, имейте смелость следовать своему сердцу и интуиции, они каким-то образом уже знают, кем вы действительно хотите стать. Все остальное вторично ». — Стив Джобс

Как вы относитесь к своей сегодняшней жизни? Вы живете каждый день в волнении? Вы с нетерпением ждете того, что будет дальше? Вы живете своей лучшей жизнью?

Если ваш ответ на любой из вышеперечисленных вопросов отрицательный, не уверен или, возможно, это означает, что вы не живете в полной мере. Этого на самом деле быть не должно, потому что ваш жизненный опыт принадлежит вам.У всех нас бывают хорошие и плохие дни, и самое главное — использовать каждый день с максимальной пользой, независимо от того, хорошие они или плохие. В конце концов, у нас есть только одна жизнь. Мы не можем контролировать все плохое, что происходит, но мы можем изменить свое отношение к ним — и в процессе сформировать наше будущее и создать самый удивительный жизненный опыт.

В этом посте я хочу поделиться 101 вневременным советом, как жить лучшей жизнью. Не позволяйте себе быть ошеломленным этим 101 советом — используйте их как руководство и сосредоточьтесь на применении только одного или двух в день.Работая над этими советами, вы обнаружите, что становитесь более сознательными и активными в создании жизни своей мечты. Обязательно добавьте в закладки или распечатайте эту страницу и просматривайте ее ежедневно!

Вот 101 способ прожить свою жизнь в полной мере:

1. Живите каждый день с нуля. Не сдерживайтесь тем, что произошло вчера, позавчера, неделей раньше, годом ранее или даже десятилетия назад. Жизнь коротка, так что живите настоящим моментом.

2. Будьте верны себе .Перестаньте пытаться угодить другим или быть кем-то другим. Лучше быть оригинальной версией себя, чем быть точной копией кого-то другого.
3. Бросьте жаловаться . Не будьте похожи на воющую собаку, которая всегда воет и ничего не делает. Прекратите жаловаться на свои проблемы и вместо этого работайте над ними.
4. Будьте активны . Перестаньте ждать, пока другие вокруг вас что-то сделают, и вместо этого примите меры самостоятельно.
5. Вместо того, чтобы думать «а что, если», подумайте «в следующий раз». Не думай о вещах, которые нельзя изменить. Вместо этого сосредоточьтесь на том, что вы можете сделать. Это самая конструктивная вещь, которую вы можете сделать в любой ситуации.
6. Сосредоточьтесь на том, ЧТО против того, как . Сосредоточьтесь на том, ЧТО вы хотите, прежде чем думать о том, КАК это сделать. Все возможно, пока вы настроены на это своим разумом, сердцем и душой.
7. Создавайте собственные возможности . Вы можете дождаться возможностей, а можете выйти и создать свои собственные.Последнее является определенным и гораздо более вдохновляющим.
8. Живите сознательно каждый день . Прекратите лунатизм по жизни. Ваша жизнь — это то, что нужно пережить, а не пройти через нее.
9. Стремитесь к своему росту . Пройдите курсы. Саморефлексия. Развивайте свои сильные стороны. Не полагайтесь на ощущение знакомства, а сосредоточьтесь на том, что поможет вам развиваться больше всего.
10. Познай себя . Это означает знание того, кто вы и что представляете.Избегайте своей личности. Прочтите: В поисках своего внутреннего «Я»
11. Откройте для себя цель своей жизни . Установите формулировку миссии для своей жизни, которая будет побуждать вас жить полной жизнью. Прочтите: Как найти свою жизненную цель (серия из 7)
12. Живите в соответствии со своей целью . Что вы можете начать делать немедленно, что позволит вам жить на 100% в соответствии со своей целью? Как вы можете жить верным своей цели в любой ситуации, в которой вы находитесь, каждую секунду дня?
13. Установите заповеди своей жизни .Определите свои личные заповеди, чтобы жить своей лучшей жизнью. Каким изречениям и принципам вы хотите следовать в своей жизни?
14. Откройте для себя свои ценности . Ценности — это суть того, что делает вас вами.
15. Держись наивысшего поведения . У каждого из нас есть свой набор этических норм и принципов. Живите верным им каждый день. Кроме того, живите в полном соответствии со своей целью (№12), заповедями (№13) и ценностями (№14).
16. Хватит откладывать жизнь .Вы откладываете какие-то части своей жизни? Какую область своей жизни вы откладываете, избегаете или отрицаете? Раскройте это и начните работать над этим.
17. Создайте свой жизненный справочник . Ваш жизненный справочник — это ваше личное руководство для того, чтобы прожить свою лучшую жизнь, содержащее вашу миссию, ценности, цели, личные сильные стороны, слепые пятна и планы действий. Начните с нескольких основных страниц, а затем продолжайте их развивать.
18. Создайте свою идеальную жизнь . Какая твоя идеальная жизнь? Разработай это.Во-первых, оцените свою жизнь через колесо жизни. Затем спросите себя, что нужно, чтобы прожить жизнь 10/10. Какая жизнь заставит вас кричать от радости? В жизни нет ограничений — только те, которые вы себе устанавливаете!
19. Ставьте цели . После того, как вы спроектируете свою идеальную жизнь, установите цели на 5, 3 и 1 год. Чем они конкретнее, тем лучше!

20. Реализуйте свои цели и мечты. Создайте план действий для своих целей и работайте над ним!
21. Создайте свой список ведра , который представляет собой список вещей, которые нужно сделать перед смертью.Затем доберитесь до них.
22. Не делайте ничего ради выполнения . Всегда оценивайте то, что вы делаете, и делайте это только в том случае, если в этом есть смысл. Не бойтесь бросать то, что не идет вам по пути.
23. Делайте то, что любите , потому что жизнь слишком дорога, чтобы заниматься чем-то другим. Если вам что-то не нравится, не делайте этого. Тратьте свое время и энергию на то, что приносит вам удовлетворение и счастье.
24. Откройте для себя свою страсть в жизни .Что вас поджигает? Отправляйтесь туда и узнайте, чем вы любите заниматься. Прочтите: Как узнать, чем вы хотите заниматься в жизни
25. Сделайте свое увлечение полноценной карьерой . Затем начните его преследовать. Прекратите работать на работе, к которой вы не испытываете страсти. Уходите с работы, когда будете готовы работать полный рабочий день. Прочтите: «Как достичь своей страсти» (серия)
26. Превратите свою страсть в огромный успех . Превратите свою страсть в многомиллионный бизнес. А еще лучше сделать его многомиллиардным.
27. Учитесь на критике. Будьте открыты для критики, но не поддавайтесь ей. Критика призвана помочь вам стать лучше. Учитесь на этом. Смотрите: 5 советов по борьбе с негативной критикой [видео]
28. Будьте позитивны . Стакан наполовину пуст или наполовину полон? Что, если я скажу, что нет? На самом деле он полностью заполнен: нижняя половина — вода, верхняя — воздух. Все дело в восприятии. Возьмите на вооружение восприятие, которое дает вам силы, а не то, что вас связывает. Если вы будете видеть во всем положительные стороны, вы сможете прожить гораздо более богатую жизнь, чем другие.

29. Не ругайте других людей . Если что-то вам не нравится в ком-то, скажите это ему в лицо, а в противном случае не говорите этого вовсе. Неприятно оскорблять других, и это также отражает слабость ума.
30. Будьте чуткими . Если каждый будет смотреть на жизнь только со своей точки зрения, мы навсегда останемся ограниченными и замкнутыми. Смотрите на вещи с чужих ботинок.
31. Будьте сострадательны . Проявляйте сострадание и доброту ко всем окружающим.
32. Развивайте 100% уверенность в себе . Верьте в себя и свои способности. Удалите свои ограничивающие убеждения и замените их вдохновляющими (в дни 26-27 программы «Станьте лучше мной за 30 дней» вы определяете свои ограничивающие убеждения и заменяете их вдохновляющими). Если вы не верите в себя, как вы можете ожидать, что другие поверят в вас? Прочтите: Как быть самым уверенным в себе человеком в мире
33. Отпустите несчастное прошлое . Это означает прошлые обиды, горе, печаль, разочарования и гнев.
34. Простите тех, кто сделал вам зло в прошлом. Это включает в себя предателей, тех, кто признал ваши достижения, и тех, кто поступил с вами неправильно. «Простить — значит освободить заключенного и осознать, что это были вы». — Льюис Б. Смедес
35. Отпустите вложения . Не зацикливайтесь на достижении определенного статуса, славы, богатства или материальных благ. Они непостоянны и однажды исчезнут, когда вы умрете. Вместо этого сосредоточьтесь на росте и полноценной жизни.
36. Отпустите отношения, которые вам не служат . Это означает негативных людей, нечестных людей, людей, которые вас не уважают, людей, которые чрезмерно критичны, и отношения, которые мешают вам расти.
37. Проводите больше времени с людьми, которые помогают вам . Общайтесь с людьми, с которыми вы совместимы: с единомышленниками и людьми, которые позитивны, успешны и позитивны для вашего роста. В конце концов, вы — среднее из пяти человек, с которыми проводите больше всего времени.

38. Налаживайте подлинные, подлинные связи с людьми вокруг вас — друзьями, семьей, коллегами, деловыми партнерами, клиентами / клиентами и знакомыми. Потратьте время, чтобы узнать их получше и укрепить связи.
39. Связаться со старым другом . У вас может быть бесконечное количество друзей. Обратитесь к людям из прошлого.
40. Делайте доброе дело в день . Что вы можете сделать сегодня, чтобы сделать мир лучше? Иди и сделай это.
41. Помогите другим нуждающимся . Волонтерство — это одна отдушина. Вы также можете начать с друзьями и семьей.
42. Помогите людям, когда они меньше всего этого ждут, без причины . Вам не нужны причины, чтобы помогать другим. Делай это, потому что хочешь. Делитесь любовью со всеми.
43. Идите на свидание (если вы не замужем).
44. Влюбись. ♥ 🙂 Прочтите: Как найти свою вторую половинку (серия из 7)
45. Пересмотрите свою жизнь. Установите еженедельный обзор, чтобы оценить, насколько вы добиваетесь своих целей. Проверяйте свою цель каждые 3-6 месяцев, чтобы знать, что вы на правильном пути.
46. Преодолеть промедление . Промедление — огромная трата вашего времени (и вашей жизни). Избавьтесь от этого раз и навсегда. Прочтите: Как преодолеть промедление (серия из 5 частей)
47. 30 минут в день . Выделяйте не менее 30 минут каждый день на работу над целью Квадранта 2, которая, когда вы ее достигнете, принесет вам наибольшее удовлетворение и счастье в вашей жизни.
48. Выйдите и заведите новых друзей — будь то на работе, в Интернете, с друзьями друзей или в социальных группах. Прочтите: 10 советов, как завести новых друзей и провести время в закрытом помещении? Получите жизнь с помощью этих 7 советов
49. Сделайте более глубокие связи . Помимо новых друзей, стремитесь установить более тесные связи. Читайте: Как иметь больше лучших друзей в жизни
50. Будьте вашим советником (из будущего) . Представьте, что вы — будущее, которое вы видите через 5 лет. Как бы вы себя посоветовали? Запишите этот совет.Теперь примените их.
51. Напишите письмо себе в будущее . Представьте, какими вы будете в будущем, через год. Пишите сколько угодно. Теперь закройте его и положите в надежное место. Назначьте встречу в календаре через год, чтобы знать, когда придет время ее открыть. Смотрите: напишите письмо себе в будущем [видео]

52. Declutter . Начните с компьютера, затем перейдите к своему рабочему столу, спальне и дому. Выбрасывая ненужные вещи, вы освобождаете место для новых вещей и новой энергии, которые могут войти в вашу жизнь.
53. Продолжайте учиться . Есть чему поучиться из всего, что вы видите, слышите и переживаете. Сюда входят ваши ошибки и прошлые неудачи (если таковые были). Научитесь объективно интерпретировать каждое событие. Сосредоточьтесь на том, что вы можете извлечь из этого, чтобы вы могли применять уроки в будущем.
54. Продолжай развиваться . Вооружитесь огромным объемом знаний. Обучайтесь разным навыкам, выбирайте разные хобби, изучайте разные области.
55. Продолжайте обновлять себя. Обретите огромную глубину знаний. Хотя в видеоиграх обычно можно достичь только 99 уровня, в реальной жизни вы можете подняться до бесконечности. При необходимости займитесь дальнейшими исследованиями. Развивайте свои навыки. Уровень повышен. Вложите свои> 10 000 часов в каждый навык.
56. Попробуй обновки . Что вы обычно не делаете? Выйдите из своей зоны комфорта, чтобы попробовать что-то новое. Это может быть что-то простое, например, сесть на новый маршрут автобуса, попробовать новый продукт питания, выбрать новое хобби или что-то большее, например, учеба в другой сфере, освоение нового навыка или путешествие в страну, которую вы никогда не посетите.Нет никаких ограничений (кроме того, что является незаконным и морально неправильным, конечно)!
57. Найдите себе . (а) Найдите географически . Отправляйтесь в путь, путешествуйте и исследуйте мир. Отправиться в море. Отправьтесь в пеший поход и посетите как можно больше стран. Отправьтесь в автомобильное путешествие и посетите все места, которые встречаются в вашей поездке. (B) Выходи ситуативно . Перестаньте придерживаться распорядка дня и зоны комфорта.Попробуйте что-нибудь другое. (c) Выходи в жизнь . Прекратите смотреть телевизор и жить за счет телевизионных персонажей. Иди и живи жизнью своей мечты.
58. Будьте лучшим в своем деле . Занимайте позицию №1 в том, что вы делаете. Если вы хотите чем-то заниматься, вы можете стать лучшим в этом деле!
59. Не расплачиваться . В том же духе, что и № 58, не соглашайтесь на меньшее. Не соглашайтесь на партнера, который вам не нравится.Не соглашайтесь на работу, которая вам не нравится. Не соглашайтесь на друзей, которые заставляют вас чувствовать себя меньшим человеком. Не соглашайтесь на вес, который вам не нравится. Делайте то, что вы действительно хотите.
60. Растянись . Что ты сейчас делаешь? Как добиться большего? Ставьте перед собой большие цели. Изучите свои пределы и сломайте их
61. Примите новые идеи . Не ограничивайте себя мысленно. Пусть ваш ум станет питательной средой для новых идей. Прочтите: 25 методов мозгового штурма

62. Создайте свое вдохновляющее убежище .Превратите свою комнату в место, которое вам нравится. Сделайте то же самое со своим рабочим столом. Избавьтесь от вещей, которые делают вас непродуктивным. Окружите его вещами, которые вас вдохновляют и побуждают к действию. Подробнее: Как создать вдохновляющую комнату
63. Веди себя как идеал . У всех нас есть идеальное видение того, кем мы хотим быть. Каково ваше идеальное «я»? Как вы можете начать быть идеальным человеком сейчас?
64. Установите для себя образец для подражания в жизни . Имея образцы для подражания, вы становитесь намного лучше, чем можете быть в одиночестве.Меня лично вдохновляют Опра Уинфри (за то, как она повлияла на миллионы жизней), Леди Гага (за ее талант и не боязнь отличаться), Леонардо Дикаприо (за его преданность своему делу и его приверженность защите окружающей среды) и многое другое. Видя их и то, что они делают, я напоминаю мне о том, кем я могу быть и что я могу делать, поэтому они поднимают меня к еще большим высотам.
65. Найдите наставников / тренеров. Нет более быстрого способа стать лучше, чем попросить кого-нибудь работать с вами над вашими целями.Они не только побудят вас достичь большего, но и поделятся важными советами, которые вы можете использовать, чтобы добиться еще большего успеха. Многие из моих клиентов обращаются ко мне, чтобы обучить их, и конечный результат таков: они достигают значительно большего прогресса и результатов, чем если бы они работали в одиночку.
66. Раскройте свои слепые зоны . Чем больше вы открываете, чем больше вы растете, тем лучше вы становитесь. Прочтите: Слепые пятна в личностном росте
67. Увеличьте свое сознание .Наличие высокого уровня сознания означает способность преодолевать реакции, основанные на страхе, и делать мудрые решения, оказывающие наиболее положительное влияние как на вас, так и на других.
68. Спрашивайте отзывы. Как бы мы ни пытались раскрыть наши слепые зоны (№66), будут оставаться слепые зоны, которые мы не сможем идентифицировать. Запрос обратной связи дает нам дополнительное представление о себе. Некоторые люди, к которым следует обратиться, — это друзья, семья, коллеги, начальник или даже знакомые, поскольку у них нет предвзятости и они могут дать свой отзыв объективно.День 17 программы «Станьте лучше мной за 30 дней» — это получение отзывов от других, чтобы выявить наши слепые пятна.
69. Получение пассивного дохода . Создайте потоки пассивного дохода, чтобы ваш доход не зависел от времени, которое вы тратите на работу. Конечно, вы все равно продолжите работать, но только потому, что хотите, а не потому, что вам нужно.
70. Помогать другим жить своей лучшей жизнью . Нет лучшего способа расти, чем помогать расти другим. В конечном итоге мир един.Мы все вместе находимся в этом жизненном путешествии.
71. Выходи замуж / Создай семью / Заведи детей!
72. Улучши мир . В мире есть много вещей, которые нуждаются в вашей помощи и внимании. Бедность. Аварийное восстановление. Безграмотность. Нуждающиеся дети. Истощение тропических лесов. Спасение животных. Вымирающие виды. Как вы можете внести свой вклад?

73. Возглавьте гуманитарное дело или организацию , которой вы увлечены.
74. Дайте больше ценности, чем получите .Даяние приносит столько невыразимой радости. А когда вы отдаете, вы обнаружите, что на самом деле получаете гораздо больше взамен, причем в больших количествах.
75. Сосредоточьтесь на общей картине. Вы можете либо обратить внимание на важные дела, либо зациклиться на мельчайших подробностях. Первое поможет вам получить от жизни гораздо больше, чем второе. Сосредоточьтесь на своих больших камнях и поставьте главное на первое место.
76. Не приближайтесь к своей конечной цели . Какую конечную цель вы ищете? Задача, над которой вы работаете, приведет вас туда? Если нет, отложите это в сторону.Пока вы продолжаете работать над задачами, которые соответствуют вашей конечной цели, вы в конечном итоге ее достигнете.
77. Перейти по маршруту 80/20 . Для каждой вашей цели есть разные пути ее достижения. Выберите путь 80/20, то есть наиболее эффективный путь, который приведет вас к цели с наименьшими усилиями. Прочтите: Как достичь большего с меньшими затратами, используя Принцип 80/20 (серия из 3 частей)
78. Работайте над действиями 80/20 (расставьте приоритеты) . Когда вы вступаете на путь 80/20 для достижения своих целей, сосредоточьтесь на важных задачах и вырежьте менее важные.Работайте над 20% действий, которые дадут вам 80% результатов.
79. Сейчас в данный момент . У вас часто бывает очень занятой ум? Успокойте свой разум. Присутствовать. Единственный раз, когда вы живете, — это этот момент. Медитация помогает избавиться от умственного беспорядка. Прочтите: Как медитировать за 5 простых шагов
80. Наслаждайтесь маленькими моментами . Укрыться теплым одеялом в дождливый день. Ешьте мороженое в жаркий день. Поцелуй с любимым человеком. Быть со своим лучшим другом. Прогулка по парку.Ветерок на твоем лице. Тихое время в одиночестве. Встречаем восход / закат. Наслаждайтесь всеми этими маленькими моментами жизни. Они то, что составляет вашу жизнь.
81. Сделайте перерыв . Чтобы стать лучшим, вы также должны делать перерывы, когда это необходимо. Не забывайте отдыхать, когда это необходимо. Так вы сможете пройти по более длинной дороге впереди.
82. Перестань желать чего-то определенного . У меня есть серия из трех частей, посвященная недостаткам перфекционизма и способам их преодоления. Твердо придерживайтесь своих конечных целей и идеалов, но избавьтесь от навязчивой идеи делать все определенным образом.Вы поймете, что, сделав это, вы добьетесь того, чего хотите. Прочтите: Как преодолеть перфекционизм (серия из 3 частей)

83. Сосредоточьтесь на творчестве . Подумайте, что вы можете привнести в мир, и создайте это.
84. Не критикуйте и не осуждайте других . Уважайте других такими, какие они есть.
85. Единственный человек, которого вы можете изменить, — это себя . Перестаньте ожидать, что другие будут вести себя определенным образом. Вместо того, чтобы требовать, чтобы другие вокруг вас изменились, сосредоточьтесь на изменении себя.Так вы станете счастливее и проживете более полноценную жизнь.
86. Практика благодарности . Будьте благодарны за все, что у вас есть сегодня, и за все, что вы получите в будущем.
87. Выразите благодарность. Расскажите людям, которые вас тронули, о вашей благодарности им. Вы будете удивлены, на что способна такая маленькая игра. Если не скажешь им, они никогда не узнают.
88. Отпустите и развлекайтесь . Пойте в полную силу. Танцевать под дождем.: D Бегите босиком и почувствуйте землю под ногами. Обнимите всех, кого вы знаете. Освободитесь от наложенных на себя оков и будьте свободны! : D
89. Попасть на природу . Многие из нас живут в бетонных джунглях. Выйдите из городской городской среды и погрузитесь в красоту природы.
90. У вас есть выбор . Признайте, что у вас всегда есть выбор, как жить своей жизнью.
91. Смейтесь больше. : D Вы читаете это с серьезным лицом? Улыбайтесь и получайте удовольствие.: D
92. Перемена объятия . Единственное, что постоянно, — это изменения. Изменение означает рост. Вместо того, чтобы сопротивляться изменениям, научитесь быть разносторонним, чтобы вы могли извлечь максимум из происходящих изменений. Фактически, станьте проводником перемен.
93. Будьте более склонны к риску . Не бойтесь рисковать. Чем больше вы рискуете, тем больше ваша прибыль.
94. Примите ошибки . Чем больше ошибок вы сделаете, чем больше у вас опыта, тем выше ваши шансы на успех.Обязательно извлекайте уроки из каждого опыта, чтобы вы могли использовать их.
95. Примите разочарования . Многие люди стараются не разочаровываться. У них складываются негативные отношения с разочарованием. Однако разочарование — неотъемлемая часть человеческого существования — оно отражает ваши настоящие эмоции. Не сопротивляйтесь — вместо этого примите это. Научитесь направлять свое разочарование, эмоции, чтобы создавать больше в жизни. Прочтите: Как преодолеть разочарование (серия из 4 частей)

96. Бросьте вызов своим страхам .У всех нас есть страхи. Страх неуверенности, страх публичных выступлений, страх риска… все эти страхи удерживают нас в одном и том же положении и не дают нам расти. Вместо того, чтобы избегать своих страхов, признайте, что они — компас для роста. Обращайтесь и преодолевайте их. Прочтите: 4 причины, по которым мы должны преодолеть страх
97. Максимизируйте свой разум, тело, сердце и душу . Чтобы прожить свою лучшую жизнь, вы должны максимизировать себя умственно, физически, эмоционально и духовно. Если вы очень успешны, имеете много денег, имеете большой круг друзей и очень духовно осведомлены, но пренебрегаете своим физическим здоровьем, это не значит, что вы живете в полной мере.То же самое и для других сценариев, когда вы блокируете часть себя. Максимизируйте все 4 аспекта себя.
98. Будьте как можно лучше . По сути, все статьи в Personal Excellence посвящены тому, чтобы стать лучше всех и раскрыть свой наивысший потенциал. Именно благодаря тому, что мы являемся лучшим «я», мы можем прожить свою жизнь в полной мере.
99. Люби себя . Вы — единственная постоянная в вашей жизни. Не забывайте всегда дорожить и любить себя. ♥ Вы не заслуживаете меньшего. Прочтите: Как развить позитивный образ тела
100. Любите других .Будьте благодарны всем окружающим за то, что они помогают вам расти. Они обогащают ваш жизненный опыт. Без них ваша жизнь не была бы прежней.
101. И последнее, но не менее важное: Любимая жизнь . Я нахожу жизнь увлекательным занятием. Как все мы живем на Земле с миллионами видов, 30 000 различных форм жизни и более 7 миллиардов человек, и каждый процветает по-своему, существуя, сосуществуя и сотворяя вместе. Мы так многого не знаем и так много нужно испытать, что это просто замечательно.Живя на Земле, не забывайте любить жизнь. Это единственный способ жить.

Это часть серии Inspiration & Motivation . Ознакомьтесь с другими статьями из этой серии:

Программа «Живи лучшей жизнью за 30 дней»

Если вам понравился этот пост, то вам понравится программа «Сделай жизнь лучше за 30 дней» (30DLBL). Также известная как «личностный рост на стероидах», 30DLBL — это 30-дневная интенсивная программа преобразования жизни, разработанная мной, чтобы помочь вам жить лучше всего за 30 дней.Он упакован 30 важными задачами, некоторые из которых вдохновлены этим сообщением со списком 101, которые нужно выполнять по одному в день.

Через 30 дней вы окажетесь в совершенно другом месте по сравнению с тем, что было месяц назад.

Подробнее: Программа «Живи лучшей жизнью за 30 дней»

(Изображения: Человек на горе, Маргаритки, Ставить цели, Человек медитирует, 3 стакана, Пять человек, Пара, Письмо, Мозговой штурм, Спасите мир, Белый цветок, Свобода)

30 способов жить полной жизнью

«Начни сразу жить и считай каждый отдельный день отдельной жизнью.”~ Сенека

Временами казалось, что в жизни есть бесконечный запас дней.

Я точно так думал, когда был моложе. Не имело значения, как долго я затаил обиду или как долго я ждал, чтобы сделать то, что хотел — у меня будет неограниченное количество других возможностей. По крайней мере, так я тогда думал.

Может быть, это обряд перехода из детства во взрослую жизнь, момент, когда вы понимаете, что жизнь происходит сейчас, и это все, что вам гарантировано. На самом деле это не задевает вас, когда вы просто знаете это интеллектуально, как будто вы знаете свою азбуку, столицы штатов и другие конкретные факты.

Это поражает вас, когда вы как-то это чувствуете. Ваше здоровье ухудшается. Вы теряете того, кого любите. Трагедия потрясает ваш мир. Только когда вы поймете, что вся жизнь угасает, вы считаете , теперь товаром, причем редким.

Но, может быть, это не имеет значения. Может быть, жизнь, наполненная смыслом и страстью, не имеет ничего общего с ее длиной, а все — с ее шириной.

Имея это в виду, я недавно спросил друзей Маленького Будды в Facebook: «Как вы живете в полной мере?» Меня вдохновило то, что они сказали, поэтому я использовал их для создания этого списка:

1.Живите настоящим моментом. Забудьте о прошлом и не беспокойтесь о будущем. (Таннер Кристенсен)

2. Полностью примите настоящее, независимо от ситуации. (Патрик Флинн)

3. Делайте то, что любите. (Диего Фелипе Вилла Серна)

4. Научитесь прощать и принимать безусловную любовь. (Энн Глазго)

5. Живите каждый день так, как если бы он был последним, воспринимая каждый день так, как если бы он был вашим первым. (Дженнифер Фертадо)

6.Верьте в «живи и дай жить другим». (Сатьендра Пандей)

7. Используйте тихие размышления, честность и смех. (Эрин Роджерс Кронман)

8. Будьте сосредоточены на других. (Триша Мак)

9. Успокойся в творчестве. (З.р. холм)

10. Сосредоточьтесь на сегодняшнем дне и на том, как вы можете сделать все возможное, чтобы прожить его в полной мере. (Амелия Крамп)

11. Участвуйте в жизни, а не просто смотрите, как она проходит мимо вас. (Линдси Уандерсон)

12.Будьте здоровы, правильно питайтесь и, самое главное, будьте добры ко всем. (Тхо Нгуен)

13. Простите себя, цените других, прислушивайтесь к своему чутью, делайте то, что вам нравится, и напоминайте себе, что мы все любим и связаны. (Сандра Ламб)

1 4. Не переживайте по мелочам. (Эллисон Гиллам)

15. Ставьте под сомнение все, делайте это просто и помогайте, когда и чем можете. (Линда Корриган Сазерленд)

16.Старайтесь наслаждаться каждой минутой каждого дня. (Мария Ахлин)

17. Цени каждую секунду жизни. (Анна-Карин Боячян-Демирчян)

18. Пройдите через новые двери. Большую часть времени на другой стороне есть что-то фантастическое. (Терри Миндок)

19. Помните, что все — дар, но самый ценный из всех даров — это жизнь и любовь. (Дебби Тивен)

20. Держите свой дух свободным, будьте гибкими, отпускайте. (Лесли Браун)

21. «Делайте каждый день то, что вас пугает». ~ Баз Лурманн (Адам Раффель)

22. Не привязывайтесь к результатам. (Wp Ho)

23. Проводите как можно больше времени с двухлетним ребенком. (Джеки Фриман)

24. Наслаждайтесь каждым моментом жизни. Каждый день — это новый вызов и возможность открыть для себя что-то новое. (Чираг Трипати)

25. Бюджетные путевые расходы.Это всегда приключение! Вы можете наслаждаться тем, что предлагает судьба, с ограниченными возможностями. (Рубин Балтазар)

26. Будьте искренне благодарны за каждый вдох. (Джонатан Кэри)

27. Просто будь. (Кэтрин Хальворссон)

28. «Доверяйте себе. Доверяйте своим силам ». ~ Гэндальф Серый (Джонатан Дэвид Эван Фултон)

29. Сделайте паузу на мгновение перед всем, что вы делаете, чтобы вы заметили все, что должны или могли заметить. (Скотт Хатчинсон)

30. Следуйте своим надеждам, а не страхам. (Джоди Бауэр)

Что вы сделали сегодня, чтобы жить полной жизнью?

Фото gaborbasch

Заметили опечатку или неточность? Свяжитесь с нами, и мы сможем это исправить!

40 способов жить полноценной жизнью (и ничего не оставлять на столе) к 30 годам | Райан Холидей | Thrive Global

Время от времени мне приходит в голову странная и несколько болезненная мысль.Когда я нахожусь в самолете и начинается турбулентность, когда машина выезжает из пробки, когда я слышу о ком-то, кого я знаю, который внезапно умер: я не боюсь. Я просто думаю: «Если это так, то хорошо. ”

В 30 лет это прекрасное место для отдыха.

Так что, хотя может показаться болезненным говорить, что я буду счастлив уехать в любой момент, на самом деле это прекрасный способ жить. Мне очень повезло, что я могу сказать это. И все же я также знаю, что это было не результатом удачи, а определенного философского мышления и, конечно же, множества трудных решений.

***

Некоторые из лучших решений в моей жизни были приняты по полной безответственности и прихоти. Мы с женой завели собаку, потому что я читал книгу о том, как у папы Льва X был домашний слон по имени Ханно. «Это было бы забавное имя для собаки», — подумал я. Через неделю у нас родился миниатюрный щенок таксы. Одна из лучших вещей, которые я когда-либо делал. Нашей собаке сейчас десять лет. За тем, как мы завели первую козу, не стоит ничего, кроме того, что мы спрашивали себя: а почему бы и нет? Итак, мы купили козу, по дороге домой заказали шашлык Смитти, и все закончилось.

Вот как я оцениваю свою карьеру и возможности трудоустройства (а также книжные проекты). Есть много способов заработать деньги, но меньше реальных возможностей учиться.

Книги, которые мне посчастливилось написать, не были результатом сумасшедших спринтов. Я встаю каждый день и работаю над ними. Один за другим. Пока я жду, когда вернется один из принтера, я усиленно работаю над следующим. В принципе, я не занимаюсь спортом. 30 лет — это столько времени. Один год — это столько времени.Просыпайтесь каждый день и делайте еще немного. Дерзай немного меньше. Посмотри, что получится.

Это линия Кейси Нейстат. Здорово. Когда я переехал на ферму, знаете ли вы, сколько людей говорили мне, что всегда хотели это сделать? Позвольте мне сказать вам, это был не сложный процесс проверки. Это не похоже на Гарвард. Если вы думаете, что хотите это сделать, сделайте это.

Люди говорят, что хотят с кем-то закончить, они говорят, что хотят когда-нибудь пожениться, а потом что они делают? Все, кроме того, что делает это возможным.Выберите человека и уже вступайте в отношения. Это лучшее, что ты когда-либо делал. Это много работы. Временами это будет больно и тяжело. Но это лучше, чем обилие Тиндера. Я не говорю «соглашайтесь», но я говорю, что отношения хороши, потому что вы делаете их хорошими, а не потому, что вы ищете, пока не найдете волшебным образом то, что уже идеально. И хватит этой полиаморной чепухи. Может быть, это делает 0,01% населения счастливее, но тот факт, что им нужно продать это всем, заставляет меня думать, что это, вероятно, тоже не работает для них.Нил Штраус написал об этом замечательную книгу, не тратьте десять лет своей жизни на идиота.

Регулярные чистки друзей — необходимость. Как и чистки влияния (источники информации, за которыми вы следите). Вы становитесь тем, кого знаете. Вы соответствуете своему окружению. Убедитесь, что эти два факта ведут вас в том направлении, в котором вы хотите двигаться.

Не для того, чтобы оглянуться назад, а чтобы заставить вас задуматься о том, что вы делаете сейчас. Я должен был сделать это раньше.

Большинство лучших решений, которые я принял, не прошли бы этот тест.Я был напуган. У меня были сомнения. Я не знал, действительно ли я этого хотел. Жизнь сложна, и жизненные решения сводятся к взвешиванию шансов, а не к черным и белым достоверностям.

… но ненадолго. Хорошо испытать себя в большом городе. Приятно чувствовать, как энергия миллионов людей течет по вашим венам. Но уходите, пока он не утомился или не стал зависимым. Уходите, пока это не изменило ваш образ жизни.

Есть линия из Лао-цзы. «Покой в ​​пустоте. Пустота в посту ума.«Именно в тихие, неподвижные моменты мы чувствуем то, что имеет значение в жизни. Стоя на берегу озера. Вид на каньон. Опираясь головой на кого-то другого. Именно нехватка этих моментов вызывает чувство, что мы прожили недостаточно, что мы должны продолжать жить. Их поиск, поддержка — вот что заставляет вас чувствовать, что вы много сделали.

Пит Кэрролл рассказывает о своем поворотном моменте в тренерской карьере, когда он понял, что он просто пытается это сделать. Поэтому он остановился и записал всю свою тренерскую философию.Теперь ему есть с чем мериться. Ну что твое? Не переживайте, когда вам за 20. Сосредоточьтесь. Живите чем-нибудь.

Как сказал Сенека: «Из всех людей отдыхают только те, кто уделяет время философии, только те, кто действительно живы. Ибо они не только тщательно следят за своими жизнями, но и присоединяют каждую эпоху к своей ».

Не позволяйте себе дойти до того момента, когда вы почувствуете, что когда-нибудь в будущем вы захотите похудеть или быть в форме. Быть в форме.Сделайте упражнения частью своей работы, частью своих человеческих обязанностей. Пусть эндорфины будут тем, что вы даете себе каждый день.

Цезарь, как известно, плакал у ног статуи Александра Великого. «Не думаете ли вы, что это повод для сожаления, что, хотя Александр в моем возрасте уже был королем стольких народов, я еще не добился блестящих успехов?» он сказал. Вы оба были чертовски ужасны. А теперь вас обоих нет. Какая разница, сделал ли такой-то то или это раньше вас? Какая разница, что у такого-то иного было больше?

У меня была идея, что я хочу стать миллионером к 25 годам.Откуда взялся этот номер, я не знаю. Я придумал, это было эго, и я не ударил его. Но знаете, в чем разница, чтобы попасть туда чуть позже? Ничего такого. Никто не устраивает вам вечеринку. Достижения не меняют вас.

Суть этого поста: не бойтесь думать о смерти. Подумайте об этом много. Мне нравится фраза Маркуса: «Ты боишься смерти, потому что ты больше не сможешь выполнять , это ?» Для «этого» плагина столько дерьма, на которое мы тратим время.

У меня есть полис страхования жизни. Я сэкономил деньги. Если со мной что-то случится, о людях, которые мне небезразличны, позаботятся. Парень с тостами из авокадо был прав. Многие люди тратят деньги на то дерьмо, которое они не могут себе позволить, а затем хотят обвинить в этом других.

Причина, по которой они будут заботиться о и , что я чувствую творчески и профессионально удовлетворенным, заключается в том, что я пошел на большой риск. Я бросил колледж (это дало мне фору на два года для многих).Я оставил хорошую работу. Я откусил больше, чем мог прожевать много раз.

Почему я мог пойти на такой риск? Потому что я был виноват. Я сэкономил деньги. Я знал, что для меня важно. Я построил сеть поддержки. Я устранил крошечные риски, чтобы принять правильные. Я не спрашивал «Как я буду платить по счетам в этом месяце?» колеса нравятся очень многим т.к есть. Как я уже сказал, делайте безответственные поступки — потому что это усредняет сверх ответственный выбор, который вы сделали в другом месте.

В The Daily Stoic я говорю, что жить каждый день так, как будто он последний, — безумие. Это означало бы нулевое планирование или предвидение. Вместо этого живите так, как будто это последний день перед развертыванием. Вы будете заниматься своим делом. Вы проводите время с близкими. Вы цените время, проведенное в одиночестве. Вы бы повеселились. Вот как нужно жить изо дня в день.

Ничто не было потрачено зря больше тысячелетнего времени, чем культ путешествий ради самого себя. Так вы были в Африке? А также? Итак, вы провели месяц в хостелах в Таиланде? Да? Что вы на самом деле узнали там, чего не могли бы получить из других источников? Что ты на самом деле делал? Какова была цель всего этого? Мудрость не приходит из мест.Нет, если вы, как сказал Эмерсон, «превратили руины в руины».

Когда я слышу, как кто-то говорит, что они «взрослые», как будто это забавное исключение из того, что они обычно есть, я думаю: «Есть человек, который однажды проснется и подумает о том, куда прошли все годы». Но когда вы слышите, что кто-то «старая душа», вы думаете: «Чувак, у них все вместе». Молодые люди глупы. Старики мудрые. Кем ты хочешь быть?

23. Помните закон убывающей доходности — Например, с путешествиями — это здорово, но два года путешествий по Европе — это два года вашей жизни. Кто сказал, что у вас столько времени? Скорее всего, в какой-то момент вы извлекли большую часть ценности из того, что вы делаете, но сейчас вы просто двигаетесь по инерции. Год в Нью-Йорке может быть трансформирующим, десять лет окостенят вас. Будьте готовы называть вещи, когда начинается убывающая отдача, это то, как вы будете двигаться дальше, когда другие застревают.

Прочтите Плутарха. Прочтите Вазари. Прочтите биографии Каро о LBJ. Не для того, чтобы сравнивать себя, как я сказал, а для того, чтобы учиться. Анализ жизней могущественных и амбициозных людей научит вас многому и избавит от боли, душевной боли и бедствий.

Боже, сколько драгоценной энергии тратится на онлайн-сражения, крики в глаза другим людям. Хорошо организованный человек никогда не думает, «Как они посмели?» , потому что у них нет таких ожиданий от других людей и они не считают свои собственные чувства проблемой других людей.

Не в 20, не раньше, чем вы, очевидно, сможете себе это позволить, и не какой-нибудь дорогой альбатрос, который вас тянет, а что-то разумное, что вам нравится. Если бы я купил квартиру, на которую посмотрел бы, когда мне было 22, я не знаю, бросил бы я свою работу, чтобы стать писателем.Если бы я не купил дом, когда мне было 26, я не думаю, что действительно понял бы, чего я хочу от жизни и где я счастлив — я все еще был бы в движении, все еще был бы слишком занят. Владеть домом — значит иметь дом. Это то место, куда я хочу вернуть . Центр, вокруг которого я вращаюсь. Мой друг Нильс любит говорить, что люди, у которых нет стен с произведениями искусства, бегут от чего-то. Думаю, он прав.

Все любят повторять эту фразу: «На смертном одре вы не будете счастливы, что так много работали.«Гм, я очень горжусь тем, что делаю. Я буду радостно размышлять обо всем этом. Никто не сидит и не думает о том, насколько они рады, что они хорошо разбираются в видеоиграх, о том, сколько ресторанов они посещают, о времени, которое они потратили на погоню за девочками или мальчиками, или о политических спорах, в которые они втянулись. Мы делаем гораздо больше расточительных и достойных сожаления вещей, чем работа. Заниматься тем, что, по вашему мнению, способствует развитию мира, — один из лучших способов почувствовать себя довольным и выполненным. Не продавайте это коротко.

Никто не должен умереть, прежде чем он это сделает.

У меня, конечно, есть умные друзья, которые не согласятся с этим, но я не слышал, чтобы ни один человек рассказывал мне что-то, чему они научились с помощью психотропных препаратов, чему нельзя было бы научиться, сидя со своими собственными мыслями. Я не слышал от них ничего такого, что не слышал в книге. Если ваша поездка в джунгли в Перу — волшебное решение всех ваших проблем, вы будете сильно разочарованы. Вам нужны ярлыки.Жизнь не в ярлыках, а в тяжелых делах (и если это действительно сработало, то зачем они нужны им снова и снова? Галлюциногены должны понимать, что такое Окси для облегчения боли).

Мое самое большое сожаление — это время, которое я провел в зависти, ревности или ненависти. Ненависть никому не делает лучше. Это только делает вас несчастнее. «Ненависть будет поражать тебя каждый раз». Жизнь слишком коротка. Найдите то, что вам нравится в людях, за что вы можете быть в них благодарны, даже если это их незначительная часть.

Любой дурак может научиться на собственном опыте, я предпочитаю учиться на опыте других, — так выразился Бисмарк. Сколько глупостей мне удалось избежать, потому что я выучил урок заранее? Слишком много, чтобы сосчитать.

Раньше я видел в ресторанах людей с детьми и как бы их жалел. На днях я был в ресторане с моим ребенком, прекрасно проводя время, а потом понял: черт, эти люди развлекаются. Я был идиотом. Очевидно, я хотел бы дожить до 90 лет, чтобы провести как можно больше лет со своим сыном, но, как говорит Пол Каланити в книге When Breath Becomes Air , каждая имеющаяся у вас минута — это благословение и утешение.

Эта строчка Стива Джобса о том, что правила были созданы людьми не умнее вас. Убедитесь, что вы не подчиняетесь ненужным ограничениям, касающимся того, как одеваться, как жить, что важно, как делать дела. Чем больше ценности вы приносите в жизнь, тем больше у вас свободы и власти.

Иногда конкуренция делает вас лучше, но чаще, как объяснил Питер Тиль, она просто съедает ресурсы. Не тратьте драгоценные годы своей жизни на позиционную войну или в тупик.Отправляйтесь туда, где нет конкуренции — ищите голубые океаны. Как лучше всего это сделать? Будь собой. Делай только то, что можешь.

Вы должны знать, почему вы делаете то, что делаете — что вы цените и что для вас важно. Или вы будете бесконечно сравнивать себя с другими людьми, что не только сильно отвлечет вас, но и сделает вас несчастным.

Если вы не знаете, что такое «достаточно», ответ по умолчанию всегда больше. Больше денег, больше акций, больше внимания.Вы должны знать, когда можно сказать «нет», чтобы не переусердствовать и не потерять все.

Есть старая фраза Бенджамина Франклина о том, что нужно быть на пенни, но глупо на фунт. То же самое и с тайм-менеджментом. Большинство людей понимают мелочи правильно, а большие — неправильно, а затем задаются вопросом, почему они мало что делают.

Каждый день составляйте список дел. Даже по выходным. Не потому, что нужно утонуть в работе, а для того, чтобы вы всегда могли двигаться вперед. Отключите вещи, не вздыхайте.Используйте вопрос Тима Ферриса: «Если бы это было единственное, что я сделал сегодня, был бы я доволен своим днем?»

У многих людей большие цели на будущее. Думаю, лучше знать, как выглядит твой идеальный день. Затем вы можете спрашивать себя с каждой возможностью и выбором: это приближает меня или отдаляет? Я знаю свой идеальный день и, что более важно, знаю, когда я слишком далеко от него. Жизнь слишком коротка, чтобы жить не так, как ты хочешь.

Очень легко научиться входить в одно ухо, а в другое выходить.Совместные усилия по записи и обработке того, что вы наблюдаете и чему вас учат, помогают предотвратить это. Если вы много читаете, делайте заметки о том, что вы читаете, и переносите эти заметки в обычную книгу, где вы можете систематизировать свои мысли. Повторение и повторение того, что вы узнали, помогает наладить связи и улучшить память. Организация его в систему означает, что его будет намного легче получить, когда он вам понадобится.

***

Я закончу этот пост абзацем из Моцарта, который дожил до 35 лет, но заполнил эти годы многими, многими десятилетиями жизни и работы.

«Теперь у меня есть привычка быть готовым во всех жизненных делах к худшему. Поскольку смерть, если рассматривать ее внимательно, является истинной целью нашего существования, за последние несколько лет у меня сложились такие близкие отношения с этим лучшим и самым верным другом человечества, что его образ не только больше не пугает меня, но и действительно очень успокаивает и утешает, и я благодарю моего Бога за милостивую предоставленную мне возможность узнать, что смерть — это ключ , который открывает дверь к нашему истинному счастью.Я никогда не ложусь ночью, не задумываясь о том, что, как бы я ни был молод, я могу не дожить до другого дня. Однако ни один из моих знакомых не мог сказать, что в моей компании я угрюм или недоволен. За это благословение я ежедневно благодарю своего создателя ».

Я составил список из 15 книг , о которых вы никогда не слышали , которые изменят ваше мировоззрение и помогут вам преуспеть в карьере.

Получите список секретных книг здесь!

Как жить интересной жизнью и создавать более значимую мотивацию

Подкаст: Скачать

Подписка: Apple Podcasts | Подкасты Google | Брошюровщик | RSS

Как бы вы хотели получить разрешение пропустить школу до конца своей жизни в качестве студента?

Или как насчет возможности бросить работу и всю оставшуюся карьеру делать то, что вам нравится?

Ну … я не уверен, что смогу вам с этим помочь.

Но я могу дать вам несколько советов, как жить интересной жизнью. Вот их шесть:

1. Будьте движущей силой своего образования

Есть две основные формы обучения:

* с внешним приводом

* Самоходный

Первое — это такое образование, когда вы появляетесь, когда вам говорят, и сидите там, где вам говорят. Вы даже едите, когда вам говорят.

Похоже на тюрьму, не так ли?

Тюрьма? Может быть, даже хуже!

Мало того, что у вас есть все виды давления на ваше время.Есть люди, которые говорят вам, чему учиться.

Подумайте об этом:

Что. К. Учить.

О нет, нет, нет.

Нет и тысячу раз нет. Это не путь к интересной жизни.

Вместо этого вы хотите…

Будь начальником и менеджером своей разведки

Позвольте мне рассказать вам историю:

Я бросил среднюю школу в 12 классе.

Это решение связано с множеством подробностей, и некоторые из них некрасивы.

Но, придерживаясь фактов (и только фактов), я подумал, что школа — это такая утомительная работа, что я решил остаться дома и почитать энциклопедию Коллиера.

Каждое утро я уходил из дома. Но вместо того, чтобы ехать в город на потрепанном желтом школьном автобусе, я бы поднялся в горы. В течение нескольких месяцев я переживала превращение осени в зиму, а затем в весну с высоты над шоссе, где я ждала, пока проезжает машина моей мамы.

Это звучит как что-то из «Психа Хичкока», я знаю, но когда я смотрел на шоссе, ожидая, когда мама пойдет на работу, я слушал и учился.

Нет, не слушаю Heavy Metal. Не поп. Даже мягкий рок.

Вместо этого я слушал CBC на своем толстом желтом Walkman. В то время ведущим Morningside был Питер Гзовски, также известный как мистер Канада.

За год практически защитил докторскую диссертацию. в канадской культуре, истории, политике, литературе и искусстве. Я также слышал интервью с важными людьми со всего мира.

Верно, медведь мог растерзать меня, пока я был там, и я действительно имел несколько близких встреч с лосями и оленями.Но опасность того стоила.

И после нескольких часов Морнингсайда я спускался с горы и варил горячий шоколад. С дымящейся чашкой на журнальном столике я сидел в том же кресле-качалке, в котором меня кормили, и читал Энциклопедию.

Это было похоже на то, как будто меня нянчили заново, на этот раз благодаря знаниям, которые вложили мои родители, заказывая Энциклопедию по одному тому за раз.

В наши дни у нас есть Википедия, но тогда, если вы хотели знать о мире, это стоило больших денег.Я помню, как моя мама год за годом говорила о сбережениях для Энциклопедии. Она вырезала из газеты десятки купонов, чтобы сэкономить больше и завершить комплект.

На это ушло около трех лет, и после этого она продолжала следить за ежегодными обновлениями как минимум еще три.

И все это было до того, как я стал достаточно взрослым, чтобы читать что-то более сложное, чем «Чарли» Роальда Даля «» и «Шоколадная фабрика ». (Если подумать, эта история довольно сложная…)

Было очень весело читать энциклопедию Кольера.

И образовательный.

Когда я наконец вернулся в среднюю школу, я так много знал о мире, что…

Школа СТАНОВИТСЯ ЕЩЁ БОЛЬШЕ!

Но это было нормально. Потому что я знал обо всех книгах, которые хотел прочитать.

Так что всякий раз, когда я мог, я все равно пропускал школу, брал записную книжку, которую хранил, и искал все книги, о которых узнал, в Collier’s.

Я бы пошел в публичную библиотеку Камлупса и посмотрел бы на них.Пока все остальные неделями боролись с A Separate Peace Джона Ноулза, я читал:

* Незнакомец Альбер Камю

* 1984 и ферма Джорджа Оруэлла

* Демиан от Германа Гессе

* Метаморфозы Франца Кафки

* Преступление и наказание Федора Достоевского

… и многое, многое другое.

Смысл всего этого в том, что я практиковал, даже не осознавая этого, искусство самостоятельного обучения.

Конечно, я не предлагаю никому бросить школу, бросить школу или сделать что-то подобное…

Но я предполагаю, что вы не станете настолько умным, насколько заслуживаете, если вы узнаете только то, что вам говорят.

Итак, что вы можете сделать?

Если вам сказали прочитать пьесу Шекспира, прочтите пьесу и продолжайте читать другую.

Или найдите книгу о Шекспире и прочтите пьесу одного из его современников (я рекомендую глупого Джона Вебстера).

Если вы находите математику сложной и скучной, найдите книгу по математике, в которой в основном есть слова. Посмотрите, сможете ли вы подойти к идее математики с другой стороны. В Khan Academy есть курсы математики, которые вы тоже можете посещать, что мне не понравилось. Но ты можешь.

И когда вы найдете автора или онлайн-учителя, который вам нравится, придерживайтесь их. Вы можете многому научиться, наблюдая, как люди развиваются с течением времени.

Вы также узнаете много нового об успешных людях, что подводит нас к…

2. Обратный инженер Люди, которыми вы восхищаетесь

(только если они не жуткие чудаки или серийные убийцы)

Мир наполнен людьми, которые либо жили, либо живут увлекательной жизнью.

Это не значит, что они вели легкую жизнь. Такого не бывает, и жить без проблем, вероятно, было бы еще более утомительно, чем в средней школе.

При изучении биографий других жизней вы хотите искать:

* Как они объясняли свои желания, цели и пожелания

* Какие действия они предприняли для великих дел

* Как они справлялись со страданиями

* Что они сделали, чтобы продолжать расширяться

* Как они поступали в своих исторических обстоятельствах

* Кого они знали и что они делали со своей дружбой и отношениями

Есть еще много всего, на что следует обратить внимание, но это хорошее начало.

Зачем это нужно?

Потому что жизнь становится серьезной, когда вы действуете и думаете о том, кто вы и что хотите делать.

И действительно разработать уникальный профиль и создать пространство, необходимое в вашем уме, чтобы стать тем, кем вы собираетесь стать…

Вам нужна способность мыслить и чувствовать идеалы и печали других и придумывать свой любимый вариант мира, чтобы воплотить его в жизнь

Когда вы изучаете других, вы сталкиваетесь с разнообразием идей, которые научат вас обращать внимание на то, что делают все вокруг.

Это также поможет вам избавиться от негативной привычки отвергать различия, которую многие имеют.

Помните, различий как таковых нет. Все является частью мира. И пока это правда, все в мире является частью вас. А это значит, что все и все применимо к вам и вашей жизни.

Если вам не нравится читать или вы не хотите разрабатывать стратегию перечитывания, вы также можете посмотреть биографии. А в качестве сверхинтересного упражнения вы можете выбрать одного актера и посмотреть как можно больше фильмов с ним в главной роли в хронологическом порядке.

Вы можете выбрать актеров, которые хорошо изображают различные характеристики, и актеров, которые, кажется, просто играют самих себя снова и снова.

В любом случае вы заметите закономерности последовательности и различий. И, как винный эксперт, вы начнете ощущать всевозможные оттенки вкуса, которых раньше не замечали.

Затем переходите от общения с книгами и фильмами к…

3. Навсегда избавьтесь от социальной инерции

Являетесь ли вы интровертом или экстравертом, легко попасться в ловушку, постоянно видя одних и тех же людей.

Это не способ произвести революцию в вашей жизни и сохранить ее.

Так как вы находите интересные биографии и адаптируете идеи к своей жизни, HUNT для продвинутых людей, с которыми вы можете поделиться своим окружением. (Но не жутким образом…)

Найдите людей, у которых есть нужные вам характеристики, и войдите в их круги. Не пугайся этого. Просто найдите кого-нибудь и спросите, есть ли у вас 20 минут его времени, чтобы задать несколько вопросов. Затем спросите их, с кем еще вам следует поговорить, чтобы продолжить свое образование.

Сделайте это, и вас будет окружать нескончаемый поток новых контактов и интересных людей. В результате вы испытаете НАМНОГО БОЛЬШЕ в своей жизни. И вам всегда есть что сказать новым людям, с которыми вы продолжаете встречаться.

Кроме того, если вы навещаете этих людей в их домах, у вас сразу же появляется больше Дворцов памяти. Вы также можете встретить их в кафе или ресторанах, в которых никогда не были, чтобы лучше узнать о своем городе и его предложениях.

Все это поможет вам развиваться…

4.Самые важные навыки в мире

Связь, например. Нет смысла быть интереснее, если ты плохо говоришь. В какой-то момент вам нужно научиться контролировать, как слова исходят из вашего рта. Вы получаете эту практику… (ах!) Разговаривая с людьми.

Вы также можете посещать встречи Toastmasters, запускать подкаст, высказывать свое мнение на YouTube и развиваться как писатель.

Чтобы научиться писать, начните с школьной газеты, напишите письма редактору, регулярно обновляйте блог или просто размещайте сообщения в Facebook, чтобы изучить свои идеи.

Изучая всех этих успешных людей и научившись общаться с ними, вы также будете ориентироваться на успех.

Это поможет убедиться, что вашу жизнь не контролируют внешние обстоятельства. Вы не станете жертвой странной идеи, что определенные времена хорошие, а определенные периоды истории плохи.

Вот единственное, что вам нужно сейчас:

Изменение во времени…

Твоя работа — приспосабливаться.

Чтобы быть гибким.

Чтобы быть адаптивным.

Быть проворным, осведомленным и, если необходимо, защищаться.

Прежде всего, вы хотите развить осознание всего, что вас окружает, насколько это возможно.

Потому что, в конце концов…

Путь к успеху не имеет ничего общего с обычаями этого мира. Это связано с тем, как вы реагируете на изменения в мире.

И всегда хочется спросить…

Какую пользу я могу извлечь из нынешнего состояния изменений?

Это интересный вопрос, и лучший способ подготовиться к тому моменту, когда вам придется его задать, — это…

5.Живи как ученый

Научная жизнь — это измеримость.

Вы можете измерить все, вплоть до того, что вы делаете, чтобы быть продуктивным, и эффективно использовать свое времяTOR’s Post для измерения уровня тестостерона.

Измерение своей активности поможет вам понять, в чем вы сильны, а в чем нужно совершенствоваться. Самое приятное то, что, поскольку вы изучаете так много других людей, вы увидите, как вы можете делать больше из того, что работает, и как вы можете делать что-то по-другому.

Отслеживайте все в журнале, дневнике, таблице Google, в Evernote или в любом другом месте. Используйте любой инструмент, который поможет вам увидеть, где вы находитесь, где вы были и куда собираетесь.

Делая это, вы можете разрабатывать процессы и системы для своей жизни.

Например, у меня есть системы, которые работают независимо от того, что происходит на CNN:

* Пишу каждый день

* Создание еженедельного подкаста

* Отправка электронной почты участникам метода магнитной памяти 1-2 часа в день

* Театральная труппа 1 раз в неделю (в сезон)

* Другие обычные курсы

* Понедельник и пятница утром в тренажерном зале

И лучшая часть всей этой активности и отслеживания — это то, что…

Дыры в системе легко увидеть

Например, все мои занятия прекрасны и модны, но, глядя на них, я понимаю, что мне не хватает музыки.Теперь я знаю, что мне нужно выделить больше времени, чтобы выучить наизусть Баха по привычке на басу. Раньше всплытие Баха в моей памяти было огромной частью моей недели, а теперь оно исчезло почти до нуля.

Важным моментом здесь является то, что вы хотите развить «прилипчивость».

Способность прилипать к нему — чистое золото. Многие из нас (включая меня) настолько отвлекаются на следующий яркий блестящий объект, что нам нужны системы, чтобы не сбиться с пути.

Придерживаться программы важно, потому что без последовательности мы никогда не будем делать что-либо достаточно долго, чтобы увидеть результаты.

И в конце концов…

Все дело в результатах

Вот почему так важно остановиться и проверить себя и свою статистику.

И прекратите искать легкий путь. Это один из самых быстрых способов потерпеть неудачу. На самом деле, закончить начатый курс или выполнить проект от начала до конца ЯВЛЯЕТСЯ самым простым способом добраться от пункта А до Я.

Успех случается, когда вы привносите в игру точную реализацию.Я говорю о специальной практике, которая актуальна как для развития памяти, так и для любой задачи.

Делайте то, что делаете. Поэкспериментируйте с этим. Изучите каждый угол и исследуйте каждый угол.

Сделайте это, и вам не понадобятся техники запоминания. Камни будут установлены, и то, чему вы научились, будет невозможно забыть.

Наконец, есть один момент, который имеет высшее значение:

6. Будьте уверены в себе

Вам не только нужно быть уверенным в себе.Вы должны быть уверены в том, что делаете. Вот почему, например, так важно завершить курсы и закончить начатые книги.

Мы живем в памяти. Мы преуспеваем или терпим поражение из-за того, что делали в прошлом. Чем больше хороших дел мы сделали, тем больше положительного опыта у нас получится.

Тем не менее, если у вас есть слабости в прошлом, возможно, даже ужасные переживания…

Вырежьте Ву-Ву

Один из самых быстрых способов подорвать собственную уверенность — следовать бессмысленным убеждениям.

Мне очень повезло, что я прочитал Почему люди верят в странные вещи в начале моей университетской карьеры. Эта невероятная книга Майкла Шермера поможет вам избавиться от глупостей и развить навыки критического мышления.

Какие псевдонаучные бессмысленные убеждения мне пришлось вырезать из своей жизни? Так называемый «Закон притяжения» для начала и «творческая визуализация», которой он учит.

Честно говоря, в основе этой веры есть несколько идей, которые стоит изучить.Но эти хорошие идеи можно найти и в более научно обоснованной литературе. Недавно мы обсуждали некоторые из этих источников:

Как я уже упоминал в этой презентации, «Закон действия» естественным образом создает влечение. Никаких убеждений не нужно.

Нет причин позволять тьме управлять вашим будущим

Если вы просто сделаете изменения, необходимые для того, чтобы привести себя в соответствие с другими, со своими уникальными желаниями, а также с привычками и образцами, необходимыми для достижения успеха, все части развалятся вместе.

Вы увидите, как паттерны, отмеченные вами в жизни других, проявляются в вашей собственной жизни. Вы не позволите запугать себя, пытаясь осуществить свои мечты. Ты будешь трансформером. Влиятельный человек. Настоящий человек, который не может не жить интересной жизнью.

Дополнительные ресурсы

Как улучшить концентрацию и память в стиле Будды

31 способ сделать жизнь интереснее и увлекательнее

Когда дело доходит до жизни, каждый скажет вам, что он хотел прожить веселую, более наполненную, захватывающую и более интересную жизнь.

Кажется, все хотят быть счастливыми и иметь отличную жизнь ; никто не хочет скучать, живя паршивой и посредственной жизнью.

Это именно то, что вы сегодня узнаете из этой статьи.

Есть много способов сделать жизнь интересной, однако есть 5 принципов, которые вы должны понять, чтобы сделать свою жизнь по-настоящему интересной.

Без этих 5 принципов, чем бы вы ни занимались, будь то медитация, запись своих целей, планирование своей жизни, изучение нового языка и т. Д., Все это не окажет на вас положительного влияния.

Эти 5 принципов в основном вооружат вас правильным мышлением о том, что это ваша жизнь, и вы должны выбрать, как ей жить. Вы обязаны сделать свою жизнь интересной и увлекательной…

5 принципов, которые помогут сделать вашу жизнь интересной и увлекательной

Помните, вы несете ответственность за свою жизнь. Если вы не любите свою жизнь прямо сейчас, вы можете выбрать и принять решение измениться.

Иногда это может быть нелегко, но вы все равно можете совершить прыжок веры и сделать это.Все зависит от вас. Вы должны понять, как устроена жизнь, и дать себе слово, что вы живете своей жизнью, а не другие.

1) Никогда не беспокойтесь о том, что о вас думают другие

Если вы хотите жить более увлекательной жизнью, вы никак не можете избежать этого принципа. Поймите, что вам не нужно беспокоиться о том, что о вас думают другие.

Это ваша жизнь, и вы должны жить по-своему. Конечно, я говорю о законных и этических способах.

В конце концов, , вы человек, который должен нести ответственность за то, что вы делаете . Так что игнорируйте скептиков и никогда не живите жизнью из-за того, что другие хотят, чтобы вы были. Вы должны принять решение и следовать своему сердцу.

Если вы любите петь, следуйте своему сердцу. Вам не нужно слушать, как другие хотят, чтобы вы прожили свою жизнь.

2) Иногда великие моменты не нуждаются в деньгах

Вам не нужны деньги, чтобы делать жизнь увлекательной и увлекательной. На самом деле самые сладкие и запоминающиеся моменты создаются без денег.

Деньги могут усилить эффект прекрасного момента, но нельзя сказать, что у вас не может быть отличной жизни без денег.

Пока вы благодарны за то, что имеете, вы можете быть самым богатым человеком в мире и жить прекрасной жизнью. А лучших моментов обычно создаются без денег .

3) Всегда можно уделить больше времени

Некоторые люди всегда думают, что у них нет времени на лучшее. Когда вы попросите их отправиться в короткую поездку или встретиться, они скажут вам, что у них нет времени.

Хотя это правда, что вам придется проводить большую часть своего времени на работе, и когда вы вернетесь домой, уже будет вечер, но вы всегда сможете найти время.

Люди, которые живут прекрасной жизнью, всегда наслаждаются своими моментами, потому что они находят время для того, что для них наиболее важно .

Прочтите предложение еще раз, люди, которым больше всего нравится жизнь, — это те, кто находит время для того, что для них наиболее важно.

Вы должны быть такими же. Узнайте, что для вас наиболее важно, и уделите им время.

У всех есть 24 часа в сутки, и одни люди наслаждаются жизнью, а другие жалуются, что им не хватает времени. Научитесь управлять собой и научитесь управлять своим временем.

Вы слишком много смотрите телевизор или, возможно, тратите слишком много времени на вещи, которые не имеют значения?

4) Когда ты слишком серьезен, ты теряешь

Иногда не нужно быть слишком серьезным. Жизнь коротка и может закончиться в мгновение ока, и все исчезнет.

Закройте глаза и представьте, что вы делали и как вы делали год назад? Вы делали то же самое и жили той же жизнью?

Жизнь — это ценить каждое мгновение, которое вы проводите с собой.Когда вы стареете и выходите на пенсию, дни, которые вам больше всего нравились и веселились, вы запомните больше всего.

Итак, живут полной жизнью . Иногда просто не нужно относиться к жизни слишком серьезно. Сделайте это увлекательным и увлекательным.

5) Сделайте это весело, увлекательно и интересно

Да, именно так и нужно прожить свою жизнь. Больше улыбайтесь, больше плачьте, испытывайте больше эмоций и будьте человеком.

Каждый может жить прекрасной жизнью, какой хочет. Полноценная жизнь не имеет ничего общего с богатством или бедностью.Это не имеет ничего общего с вашим богатством, а имеет прямое отношение к , как вы тратите и наслаждаетесь каждым своим моментом .

А поскольку время будет продолжать двигаться, что бы вы ни делали, вы можете просто наслаждаться каждой секундой и каждой минутой своей жизни. Так сделайте свою жизнь приятной.

Итак, вы готовы открыть для себя 31 способ жить более интересной и увлекательной жизнью? Вот они…

1. Научитесь овладевать навыком

Какой навык вы всегда хотели изучить, но никогда не делаете? Пришло время вам овладеть этим навыком и стать в нем лучшим.Это может быть управление вашим бизнесом, игра в гольф, плавание, пение, игра на гитаре и т. Д.

Освоение чего-либо и становление лучшим в этом сделают вашу жизнь наполненной. Когда вы это сделаете, вы почувствуете себя стоящим и очень довольным.

Вот список из 48 навыков, которые вы можете освоить.

2. Вдохните утренний свежий воздух

Постарайтесь встать пораньше. Подышите свежим воздухом и начните свой день пораньше. Исследования доказали, что люди, которые каждый день рано встают, как правило, делают больше дел и живут лучше.

Может быть, трудно встать с теплой постели, но это нужно преодолеть. Научитесь выходить из зоны комфорта и делать то, что неудобно.

3. Обильный и здоровый завтрак

Завтрак — самый важный прием пищи в течение дня. Вы спали не менее 6-7 часов, и вашему организму нужна пища для переваривания энергии и вода для гидратации.

Поэтому не забывайте завтракать и пить много воды по утрам. Вы знаете, почему это называется «завтрак»? Это нужно для того, чтобы нарушить пост после хорошего ночного сна.

4. Прочитать книгу

Вы можете читать любую книгу, которую хотите. Я предлагаю вам прочитать больше книг по личному развитию и книг, которые вас вдохновят. Однако вы можете изменить его и читать другие книги по своему хобби.

Чтение дает много преимуществ. Один из них — улучшить свои знания и сосредоточиться.

5. Перейдите в автономный режим и отключитесь

Необязательно делать это целый день. Выберите момент, когда, по вашему мнению, вам следует отключиться от мира и отключиться от сети.Оставайся один и будь самим собой.

Вы можете заниматься своими делами, например, работать над своим проектом, выполнять самые важные задачи, размышлять о своей жизни, анализировать свои цели, читать книгу и т. Д.

6. Совершите короткую поездку на выходные

Вся работа и отсутствие развлечений делают Джека скучным мальчиком. Вам нужно время от времени получать удовольствие и расслаблять свой ум. Люди не могут надолго сосредоточиться на чем-то одном. У нас упадет продуктивность, и мы будем как-то отвлекаться.

Поэтому время от времени отправляйтесь в короткие поездки на выходных. Во время поездки не торопитесь и подумайте о своей жизни. Что вы сделали и чего достигли?

7. Пообедать в новом ресторане

Хотите сделать свою жизнь интересной? Попробуй сегодня вечером в новом ресторане. Отправляйтесь в место, в котором вы никогда не были раньше. Попробуйте то, что вы никогда раньше не пробовали.

Если вы никогда раньше не пробовали корейскую кухню, попробуйте ее сегодня вечером. Если вы никогда раньше не пробовали суши, попробуйте их сегодня вечером.Сделайте свою жизнь яркой с помощью еды и вкуса.

8. Какое у тебя хобби? Сделай это

Чем ты любишь заниматься? Какие у тебя хобби? Хобби — отличный способ сделать нашу жизнь приятной и веселой. Вы любите играть в баскетбол? Вы любите плавать? Или вы любите походы?

Каждую неделю уделяйте время тому, что вы любите. Работайте со своим хобби. Если вы любите плавать, выделяйте время для плавания хотя бы раз в неделю.

9. Заведите нового друга

Есть поговорка: «Дело не в том, что вы знаете, а в том, кого вы знаете».И это действительно так. Мы не сверхчеловеки, и мы просто не можем все делать в одиночку. Нам нужна помощь, и наша сеть будет нашей основой, чтобы поддерживать нас в жизни.

Вы знаете, к кому обратиться, если вам понадобится помощь? Успешные люди успешны, потому что они знают, как использовать свою сеть людей для достижения цели. Так что старайтесь почаще заводить новых друзей.

Прочтите: 7 типов людей, которые сделают вас более успешными в жизни

10. Оставайтесь в одиночестве и практикуйте одиночество

Альберт Эйнштейн сказал, что воображение сильнее знания.И ты можешь только представить, когда ты один и в одиночестве. Так что чаще проводите время с собой.

Научитесь понимать себя и управлять своими мыслями. Вот почему вам нужно вставать рано, потому что раннее утро — лучшее «священное» время, чтобы побыть наедине с собой. Так что практикуйте уединение, потому что именно с него начинается ваша жизнь.

11. Практика медитации

Есть много преимуществ медитации. Например, он может снять стресс и снизить давление. Мало того, вы можете увеличить продолжительность вашего внимания и научиться лучше сосредотачиваться с помощью медитации.

Необязательно медитировать, но попробовать не повредит. И кто знает, что вам это может понравиться, сделать вас более продуктивным и получить больше удовольствия от жизни.

12. Поздороваться и улыбнуться незнакомцам

Никто не родился счастливым, но мы родились со способностью творить счастье. Наша улыбка может изменить мир по одному. Больше улыбайтесь, чтобы приносить счастье самому себе. Улыбайтесь незнакомцам, чтобы сделать мир лучше.

Нужно ли мне больше объяснять по этому поводу? Каждое утро, когда вы просыпаетесь и смотрите в зеркало в ванной, улыбайтесь и говорите себе: «Сегодня великий день, и меня ждут чудесные вещи.”

13. Помогите кому-нибудь

Мы все должны сосредоточиться на улучшении жизни других людей. Если подумать, спортсмены и актеры развлекают своих фанатов. Успешные деловые люди обменивают определенную ценность для своих клиентов на деньги, которые они зарабатывают.

Когда вы вошли в ресторан и заказали еду, ресторан обменивает еду на ваши деньги. Другими словами, каждый каждый раз создает, создает или обменивается ценностями в той или иной форме.

Поэтому сосредоточьтесь на том, как вы можете прикоснуться к другим и помочь им. Научитесь формировать ценности в своей работе и в своем бизнесе. Так можно добиться настоящего успеха в жизни.

14. Приготовьте себе еду

Знаете ли вы, что приготовление еды может доставить вам удовольствие, и это отличный момент для удовольствия?

Неважно, даже если еда, которую вы готовите, не так хороша, пока вы тратите время на то, чтобы делать что-то для себя, вы сделаете свою жизнь интереснее. Как насчет того, чтобы позвонить своим друзьям и сказать им, что вы приготовите им ужин сегодня вечером?

15.Путешествовать в одиночку

Вы пробовали путешествовать в одиночку? Тебе стоит попробовать это. Вам не нужно сразу же ехать за границу или в другую страну. Вы всегда можете начать с малого.

Наверное, вы можете отправиться в однодневную поездку в одиночку и посмотреть, как вам это понравится. И тогда вы сможете расти оттуда.

Когда вы думаете о путешествии в одиночку по странам, в которых вы никогда раньше не были, это вызовет у вас острые ощущения и волнение.

16. Учить новый язык

Жизнь станет интереснее, когда ты научишься говорить на новом языке.Если вы говорите, что у вас нет времени, подумайте еще раз. Вы можете использовать время в пути, чтобы выучить новый язык.

Помните принцип, который вы усвоили выше? Вы всегда можете найти время для чего-нибудь. Изучение нового языка даст толчок вашему мозгу. Это может улучшить вашу память, концентрацию внимания и заставить вас чувствовать себя удовлетворенным своей жизнью.

17. Избавьтесь от беспорядка и организуйтесь

Это один из самых недооцененных способов, о котором большинство людей никогда не задумывались, когда дело доходит до увлекательной и интересной жизни.Когда на работе и в доме беспорядок, беспорядок будет и в вашей жизни.

Представьте, что вы работаете над чем-то веселым и увлекательным, и внезапно вас отвлекает мысль, что вам нужно навести порядок в доме, вымыть посуду, выбросить мусор и т. Д.

Вы никогда не сможете достичь максимальной производительности и в полной мере наслаждаться жизнью. Так что научитесь убирать мусор и организовываться.

18. Ухаживайте за собой

Когда вы приглядитесь и наденете великолепную одежду, вы почувствуете себя по-другому.Попробуйте надеть новую рубашку и посмотрите, как вы себя чувствуете. Тебе полегчает; вы почувствуете себя увереннее и освежитесь.

Вот почему вам нужно постоянно ухаживать за собой. Сделайте новую стрижку и при необходимости купите новую одежду.

19. Измените среду

Еще один отличный способ сделать свою жизнь интереснее — это изменить окружающую среду. Вы можете сменить место работы и место проживания. Я не говорю, что вам следует переехать, но вы можете попробовать поменять мебель, добавить больше зелени и растений, перекрасить свой дом и т. Д.

Окружающая среда создаст вас или может сломать. Успешные люди успешны, потому что они общаются с другими успешными людьми и заставляют себя оставаться в успешной среде, которая поддерживает их мечты. Вы должны сделать то же самое.

20. Запишите свое видение, мечту и свои цели

Что может быть интереснее и веселее, чем четкое видение и цель, которую нужно достичь? Записав видение своей жизни и свои цели, вы сможете четко определить направление в жизни.

Вы будете знать, чего ожидать и чего вы хотите достичь каждый день. И видеть, как вы движетесь вперед и приближаетесь к своей мечте, — это то, что будет волновать вас каждый день.

Хотите узнать, как ставить цели и достигать их? Воспользуйтесь моей формулой для постановки целей .

21. Работайте над своей мечтой и целями

Вы никогда не сможете двигаться вперед, не реализовав свои мечты. Жить своей мечтой — это увлекательно и весело. Невозможно прожить интересную жизнь, не воплотив в жизнь свои мечты.

Так что возьмите на себя обязательство действовать и работать над тем, чего вы хотите достичь в своей жизни. Это топливо и драйв, которые покажут вам, как нужно жить увлекательной жизнью.

22. Удивите своих близких

Мы не можем жить одни на острове; нам нужны другие, чтобы чувствовать себя полноценными. Так что удивляйте своих близких и время от времени обогащайте отношения с близкими вам людьми.

Вы почувствуете себя лучше, сможете идти дальше и всегда будете чувствовать себя любимыми, если будете знать, что у вас есть близкие, которые будут поддерживать вас со спины.Тогда вы сможете достичь большего и будете с большей уверенностью идти дальше.

23. Упражнение

Невозможно жить интересной и веселой жизнью, если ты в плохой форме. Так что упражняйтесь чаще и убедитесь, что вы твердо намерены это делать.

Если вы изучите успешных людей, вы увидите, что большинство из них тратят свое время на тренировки и упражнения перед тем, как начать свой день. Они знают, что упражнения важны, и они просто не могут наслаждаться жизнью, если они слабы и постоянно болеют.

24.Хвалить 3 человека каждый день

Теперь, если вы никогда не делали этого раньше, вам стоит попробовать это. Старайтесь находить в людях хорошее и хвалить их. Хвалите не менее 3 человек каждый день. Вы сделаете их счастливыми, и вы тоже сделаете счастливыми себя.

Слишком часто нас заставляют критиковать и искать негативное в других. Пришло время изменить это и сосредоточиться на позитиве. Ищите в людях хорошее и хвалите их.

25. Примите новый вызов

Жизнь коротка; вы должны принять больше вызовов и посвятить себя тому, что делать больше.Вы не хотите стареть только для того, чтобы сожалеть о том, чего никогда не делаете.

Поставьте перед собой цель и бросьте вызов самому себе. Это может быть финансовая цель, забавная цель или что-то, что вы хотите улучшить. Например, вы можете поставить задачу сэкономить 1000 долларов к концу месяца. Или вы можете сделать задачу сбросить 5 фунтов за 2 месяца.

Какой бы ни была задача, сделайте ее интересной и веселой.

26. Принять маленького питомца

Принять питомца в жизнь интересно.Ваш питомец может подарить вам счастливые и веселые моменты и в то же время научить вас быть более ответственным в жизни.

Заведите щенка или кошку, если хотите. Однако убедитесь, что вы готовы позаботиться о своем питомце, прежде чем усыновить его. Или просто забудьте об этом.

27. Считай свои благословения

Возьмите листок бумаги и просто запишите все, за что вы благодарны. Это может быть ваша жена, ваш супруг, ваша собака, ваша машина, ваш телевизор, ваш дом, ваши друзья, ваш босс, ваша работа, ваше мышление, ваши волосы, ваш гардероб и т. Д.

Когда вы подсчитываете свои благословения, это упражнение заставляет вас чувствовать себя более благодарным и благодарным за то, что у вас уже есть. Этот процесс научит вас быть более благодарным и всегда искать положительные стороны в каждом мероприятии.

28. Расслабьтесь и ничего не делайте

Представьте, что вы лежите на пляже, наслаждаясь закатом и ничего не делая, как это хорошо? Если нет возможности добраться до пляжа, можно посидеть на балконе; наслаждайтесь прекрасным видом с любимым напитком. Вы должны больше радоваться жизни.

Иногда вы застреваете и чувствуете, что никуда не денетесь. Так что притормози и расслабься. Наслаждайтесь моментом и ничего не делайте. Вы будете удивлены, как это может сделать вас более продуктивным и сделать вашу жизнь интересной.

29. Планируй свою жизнь

Ты знаешь, какой должна быть твоя жизнь? Некоторые говорят, что лучше жить на полной случайности, и я с чем-то согласен. Однако когда дело касается общей картины, вы должны понимать, в каком направлении вы хотите двигаться и как вы хотите, чтобы ваша жизнь изменилась.

Вот почему вам нужно планировать. Успешные люди знают, чего хотят, и понимают, куда они хотели бы пойти в своей жизни. Вот почему они могут достигать потрясающих результатов, сосредоточившись и зная свое направление.

Ты должен быть таким же. Планируйте свою жизнь, знайте, чего вы хотите достичь, и знайте направление. А потом вы просто живете жизнью и смотрите, к чему она вас приведет.

30. Будьте в данный момент

Когда вы пьете кофе, пейте кофе.Наслаждайтесь моментом и будьте в данный момент. Вам не нужно беспокоиться о том, что произошло и что произойдет.

Вместо этого оставайтесь в данный момент и наслаждайтесь моментом. Когда работаешь, работай. Когда вы играете, избавьтесь от стресса и давления и наслаждайтесь игрой.

31. Сделайте шаг веры

Наконец, сделайте прыжок веры. Попробуйте несколько способов, которыми с вами поделились выше. Если, прочитав это, вы все же решите жить той жизнью, которой всегда жили, вы получите тот же старый результат.

Если вы хотите измениться, вы должны делать то, чего никогда раньше не делали. Если вы хотите жить более интересной жизнью, занимайтесь интересными вещами и вещами, которые сделают вас увлекательными.

Примите решение сегодня, что вы собираетесь жить полной жизнью и наслаждаться каждым моментом. Вы можете сделать свою жизнь интересной, если только вы решитесь на это и поработаете над этим.

Заключение

Вам не нужно следовать всем указанным выше способам, и вам не нужно делать их каждый день.Вы можете время от времени совершать поездки на выходные, дочитать книгу раз в месяц, считать свои благословения каждое утро, пообедать в новом ресторане в эти выходные и многое другое.

Любой может сделать свою жизнь интересной и увлекательной. Итак, вы живете сейчас интересной жизнью? Поделитесь со мной своей историей в разделе комментариев ниже.

Это
статья может содержать партнерские ссылки. Это означает, что без дополнительных затрат на
вы, я получу комиссию, если вы нажмете на ссылку и сделаете
покупка.