Как восстановить отношения с парнем: Как вернуть отношения с парнем и «обновить» чувства

что делать после расставания с любимым

О том, как вернуть отношения, задумываются многие. Расставшись, мужчина и женщина нередко жалеют о том, что позволили себе потерять любимого человека. Не у всех получается исправить ошибку. Результат будет зависеть от многих обстоятельств, например, остались ли у партнера прежние романтические чувства, не нашел ли он себе новую любовь. Рекомендации психологов помогут в этой непростой ситуации.

Главные факторы разрыва

Есть много причин, которые приводят к тому, что пара принимает решение расстаться. Часто влюбленные не выдерживают начавшегося кризиса, в результате быт начинает вытеснять романтические чувства. Все чаще между влюбленными случаются скандалы.

Нередко партнеры отказываются бороться за отношения и пытаются найти свое счастье в лице нового человека. Это становится причиной измен.

Отношения исчерпали себя

Случается, что роман начинает доставлять больше проблем, чем радостных эмоций. Если вы уже не получаете удовольствия от общения с партнером, возможно, решение о расставании будет верным. Зачем мучить друг друга негативом, постоянными обидами и претензиями? Если нет причин, чтобы быть вместе, тогда лучше разойтись.

Правда, после разрыва вы можете решить, что скучаете и зря отказались от своей любви. Вот почему нужно давать себе время, чтобы оценить ваши чувства к партнеру и понять, хотите ли вы за него бороться.

Появилась новая любовь

Часто пары распадаются из-за того, что один из партнеров влюбился снова. Такое может случиться и спустя годы брака, и в самом начале романа, когда появляется разочарование. Уже спустя несколько месяцев влюбленность проходит, и партнеры начинают смотреть друг на друга ясно.

Не каждый захочет мириться с недостатками другого, особенно когда в жизни появляется новый человек — замечательный, красивый и понимающий. Есть высокий риск разочароваться и в следующем партнере, если на самом деле вы любите только себя.

Измена

Нередко случается, что одному из влюбленных становится скучно в отношениях, поэтому он пытается получить яркие новые эмоции на стороне и изменяет. Перед тем как идти на такой поступок, стоит подумать, готовы ли вы потерять свои нынешние отношения. Не каждый человек способен простить измену, и многие пары после предательства расстаются.

Недостойное поведение

Отношения также могут прекратиться, поскольку один из партнеров перестает ценить другого, относится к нему пренебрежительно, может унизить. Только потеряв любовь, он понимает, что был не прав. Но часто бывает уже поздно. Любимый человек находит того, кто будет его больше уважать и ценить. Но если есть даже небольшой шанс исправить ситуацию, им нужно воспользоваться.

Частные случаи

Поводов прекратить отношения может быть много. Каждая ситуация уникальна и требует внимательного подхода к ее разрешению. Разберем некоторые распространенные причины расставаний:

1. Скандалы. Они могут происходить из-за разных взглядов на воспитание детей, из-за бытовых проблем и отсутствия денег, а также просто из-за того, что влюбленные не слышат друг друга и не хотят понять. Недовольство постепенно копится, что приводит к разрыву.
2. Ревность. Если мужчина и женщина не доверяют друг другу, это плохо для их чувств. Нередко ревнивец пытается контролировать своего партнера, проверять — не изменяет ли он. Вне зависимости от результата этих проверок такое поведение губит отношения.
3. Разные цели. Если у партнеров различаются взгляды на жизнь и приоритеты, им сложно оставаться вместе. Такие отношения тоже обречены. Одному из партнеров они могут мешать двигаться по выбранному в жизни пути, поэтому однажды он принимает решение об уходе.
4. Насилие. Это может быть как применение грубой физической силы к возлюбленному, так и подавление его в эмоциональном и моральном плане. К насилию можно отнести унижения, угрозы, манипуляции и ожидания, что партнер будет исполнять все прихоти и капризы. Отсюда следует запрет общаться с друзьями, родственниками, работать или заниматься любимым делом.
5. Образ жизни. Иногда поводом для расставания служат вредные привычки — наркомания, алкоголизм, азартные и компьютерные игры. Даже если любимый человек поддерживает, справиться с такими увлечениями под силу не каждому.

Отношений без проблем, недопониманий и кризисов не бывает. С такими проблемами сталкивается каждая пара. Не у всех получается достойно разрешить конфликты. Для этого нужно анализировать отношения. Немытая посуда, ревность к друзьям или отсутствие финансов являются часто только поводом для того, чтобы уйти.

К разрывам приводят глубокие проблемы, например, отсутствие взаимопонимания или недостаточное внимание к любимому человеку.

О необходимости возвращать партнера

Если вы расстались, но вскоре понимаете, что совершили ошибку, можно попытаться все исправить. Но перед этим подумайте, стоит ли бороться. Иногда отношения действительно исчерпали себя. Лучше попытаться стать счастливым с другим человеком, чем тратить время на того, кто не оценит этого, с кем снова ничего не получится.

Но если у вас действительно есть причины возвращать любовь, вы раскаялись или готовы простить, не боитесь перемен и трудностей, тогда боритесь. Даже если добиться цели не получится, вы будете знать, что сделали все возможное. Советы грамотных психологов и опытных родственников помогут вам восстановить отношения после крупной ссоры.

Как наладить отношения после расставания

Если вы разошлись с любимым человеком, часто требуется много времени, чтобы наладить нормальное общение. Не всегда экс-партнер будет готов сразу вернуться к вам или просто отпустить негативные эмоции. Если вы не знаете, как вести себя, воспользуйтесь рекомендациями специалистов.

Успокоиться и привести мысли в порядок

Не нужно постоянно звонить или писать экс-партнеру в надежде, что он вернется. Возможно, ему совсем этого не хочется. Если вы будете постоянно навязывать свое общение, тогда вызовете только жалость или отчуждение.

Ограничьте себя в общении, если чувствуете зависимость от прежней любви, не представляете жизни без человека. Прекратите видеться с ним совсем хотя бы на несколько месяцев. Не ищите встреч, не пытайтесь выходить на контакт. Дайте вам обоим возможность остыть и подумать, как быть дальше.

Периодически общаться с бывшим

Когда эмоции утихли, вы можете попробовать снова завязать общение с экс-возлюбленным. Сделать это проще, если у вас есть общие дети или бытовые вопросы, которые нужно решать. Если нет, тогда начните посещать те места, где можете встретить его, чтобы «случайно» столкнуться. При встрече придерживайтесь нейтрального и дружелюбного тона в общении. Контролируйте свои чувства после расставания, только тогда будут шансы снова сойтись.

Как вернуть любимого мужчину после расставания: психология

Отношения с любимым человеком не всегда заканчиваются благополучно. Иногда расставание жизненно необходимо, но чаще женщина желает восстановить отношения. Как вернуть любимого мужчину после расставания без слез и упреков? Я поделюсь с вами теми методами, которые помогли вернуть мужа моей родной сестры.

Она ходила на прием к психологу, и советы профессионала помогли ей изменить себя и обрести гармонию в отношениях с мужчиной.

Почему он ушел

По многочисленным просьбам подписчиков мы подготовили точный гороскоп-приложение для мобильного телефона. Прогнозы будут приходить для вашего знака зодиака каждое утро — пропустить невозможно!

Скачайте бесплатно: Гороскоп на каждый день 2020 (доступно на Android)

Психологи не дают однозначного ответа на вопрос, как вернуть мужчину. Так как причины для расставания у всех разные,то и и методы восстановления отношений тоже будут разными. Например, если мужчина ответственно относится к институту брака, то его можно удержать детьми. Такие мужчины готовы идти на жертвы ради своих детей.

С другими немного сложнее: они готовы вернуться только при условии (у каждого свое условие). По статистике 40% разведенных мужчин готовы восстановить отношения, если женщина согласится изменить свое поведение.

Чтобы понять, почему он ушел, нужно задать себе следующие вопросы:

• были ли вы счастливы в отношениях;
• испытывали ли чувство благодарности к мужчине;
• заботились ли о его благополучии и счастье;
• что именно ему не нравилось в вашем поведении.

На эти вопросы нужно ответить предельно честно перед самой собой, ложь и полуправда недопустимы. Если вы постоянно выясняли отношения на повышенных тонах, то уход мужчины вполне закономерен.

Отсутствие ощущения счастья в отношениях убивает любой супружеский союз. Но некоторые женщины готовы терпеть половинчатые отношения из-за страха остаться в одиночестве. Они упускают возможность стать счастливыми, держась за посредственный брак. Мужчины в этой ситуации поступают более радикально — просто уходят.

Возраст брачного союза может стать как помехой возобновлению отношений, так и помощником. Совместные дети, пережитые значимые события в жизни, приятные воспоминания — это те ниточки, которые в силах вновь связать воедино распавшийся союз.

Можно попробовать уговорить мужчину посещать сеансы семейной психотерапии. Но если он категорически отказывается, то посещайте без него. Психотерапия с одним супругом тоже многое меняет в семейном укладе.

Запомните: невозможно восстановить отношения, не научившись слышать друг друга. Нужно не просто слушать, а слышать своего партнера. Мы улавливаем множество звуков, которые проносятся мимо сознания, поэтому не обращаем на них внимания. Но когда человек сосредоточивается на голосе партнера и пытается его понять, то происходят удивительные вещи. Попробуйте.

Мужчина не хочет общаться

Как вернуть мужчину, если он не собирается поддерживать контакт? Расстались врагами, полный разрыв отношений, игнорирование. В этой ситуации девушкам очень трудно контролировать свои эмоции, нужно время для адаптации. В душе проносятся бури и ураганы чувств и состояний:

• обиды;
• жалость к себе;
• отчаяние;
• щемящая тоска;
• нежелание жить;
• желание отомстить.

Вот такой винегрет из чувств и эмоций. Нужно время, чтобы чувства пришли хоть в какой-то порядок и перестали управлять разумом. Тогда нужно подумать вот о чем:

• почему любимый ушел;
• почему он не хочет общаться.

Если вы обидели человека или ущемили его в чем-то, уход вполне закономерен. Мужчина потерял веру в вас, вернуть доверие намного сложнее, чем кажется. Но можно попробовать вернуть его, обретя поддержку в лице его родственников. Нужно встретиться с ними, все объяснить и попросить  поговорить с мужем/парнем.

Если удастся расположить родственников к себе, продемонстрировать искреннее раскаяние, они смогут уладить этот вопрос. Если нет рядом родственников, можно попробовать договориться с близкими друзьями любимого. Уж они смогут подобрать ключик к его душе, растопить лед в сердце. Возможно, придется набраться терпения.

Но если желание восстановить отношения сильное, то и результат не заставит себя ждать.

Что нельзя делать

Как вернуть мужчину после расставания, что советуют психологи? Самое главное, не наделать ошибок, потому что их намного сложнее исправлять.

Нельзя:

• паниковать;
• сталкерить;
• взывать к совести;
• проявлять чрезмерное смирение;
• мстить.

Паника и страх

Хладнокровие и холодная голова — самое важное в этой ситуации. На горячую голову можно натворить много непоправимого, поэтому панику нужно отставить. Нельзя истерить, закатывать скандал, упрашивать вернуться. Чтобы не впадать в паническое состояние и не бояться одиночества, нужно научиться медитировать. Это самый лучший способ от панических атак и фобий.

Просто поверьте профессиональным психологам: бездейственное ожидание способно сотворить чудо. Бывает так, что мужчина в одиночестве лучше разберется, что ему надо. Чаще всего, он осознаёт, что был неправ и нужно вернуться. Но при условии, что женщина не мешает ему обо всем подумать в полном одиночестве. Да, иногда требуется время, чтобы оценить свои чувства и понять, что приятных моментов было больше, чем неприятных.

Сталкинг

Что это такое? Незнание, как вернуть любовь мужчины. часто приводит к осложнению и так сложных отношений. Сталкеринг — это когда женщина начинает забрасывать мужчину СМС-ками, трезвонить по телефону каждый час и умолять вернуться. При этом она может плакать, давить на жалость, признаваться в любви. Крайний случай — слежка.

Женщина начинает буквально преследовать своего возлюбленного, раздражая его еще больше.

Дело в том, что в генах у мужчины находится информация «охотник», а не «жертва». Поэтому ему важно самому преследовать жертву, а не становиться ею. Охотнику нужно выслеживать добычу, он не ценит легкий трофей. Поэтому женщины, которые начинают выслеживать своих любимых, вредят сами себе.

Даже если мужчина охладел, чувство завоевателя в нем всегда теплится. Поэтому создайте видимость неуступчивой добычи: дайте понять, что просто так вернуться у него не получится. Нужно возбудить в нем инстинкт охотника.

Что для этого нужно сделать, как вернуть любимого мужчину? Просто оборвите с ним все контакты. Первая. Да, это сложно. Но без обрыва контактов невозможно активировать в нем охотничий инстинкт. Спрячьтесь, перестаньте ждать от него звонка или весточки. Если он выйдет на контакт, не бросайтесь сразу же отвечать.

В переписке нужно демонстрировать беззаботность, веселое настроение — но не переборщить. Нельзя показывать, что без него плохо и тоскливо. Ни в коем случае. Так же в ваших словах должна сквозить недосказанность: это интригует.

Старайтесь первой завершать разговор, устанавливайте время следующего контакта. Если он предложит встретиться в среду, переносите на пятницу или субботу: из-за занятости. Но никогда не рассказывайте, чем именно вы будете заняты.   Нужно демонстрировать независимость, у вас теперь новая жизнь — пусть почувствует это.

Если раньше этот мужчина был смыслом вашей жизни и привык к этому, то сейчас его нужно лишить этого статуса. Пусть осознает, что он теперь не центр вселенной и вас мало интересует. Вот тогда в нем проснется сталкер, и он загорится идеей узнать, чем же вы будете заняты в среду. Это и требовалось сделать.

Взывание к совести

Воздержитесь от бурного выяснения отношений, упреков в нарушенных клятвах и неверности. Это приведет к поиску оправданий для расставания и значительно облегчит мужчине разрыв отношений. Он с легким сердцем и душой покинет вас, обвинителя, чтобы никогда больше не слышать никаких упреков. Если воздержаться от упреков и спокойно отпустить беглеца, он начнет терзаться муками совести и подозрениями в наличии другого мужчины.

Если муж ушел к любовнице, ни в коем случае не выясняйте с ней отношений. В данной ситуации она лицо непричастное: на ее месте может быть любая другая женщина. Причина разлуки кроется в самом мужчине, а не в любовнице. Это не она его соблазнила, а он позволил ей себя очаровать.

Чем более спокойно и невозмутимо вы будете себя вести, тем тяжелее мужчине дастся развод с вами. Но демонстрация негодования, разборки и выяснения отношений — явно не в вашу пользу. Если вы его спокойно отпустите, обретете шанс на восстановление отношений. Просто поймите, что скандалы ни к чему хорошему не приводят. От скандалисток хочется убежать на край земли.

Смирение

Демонстрировать смирение перед роком и судьбой тоже ошибочно. Смиренную женщину хочется обидеть: она сама вынуждает к этому. Некоторые мужчины могут то появляться, то исчезать из вашей жизни. Ни в коем случае не радуйтесь тем крохам внимания, которые он вам оказывает. Можно идти на компромисс в отношениях, но не в ущерб себе.

Страх одиночества погубил не одну женщину.

Некоторые женщины настолько боятся одиночества, что готовы поступиться своими собственными интересами и мечтами, лишь бы мужчина был рядом. Это насилие над собой ни к чему хорошему не приводит, да и мужчинами не ценится.

Стремясь удержать мужа любой ценой, вы день за днем теряете себя и перекраиваете свою личность под интересы другого человека. Женщина может сколько угодно подстраиваться под стандарты своего избранника, но это не приносит счастья в любви.

Месть

Некоторые женщины могут соблазниться на отмщение тому, кто их предал и бросил. Ради этого они готовы на все, чтобы вернуть мужчину, а потом неожиданно прогнать под любым предлогом. Но задумайтесь: что от этого изменится? Все равно боль внутри останется: ведь вы просто отомстили, но инициатором разрыва все равно был мужчина. Это уже не изменить, и время вспять не повернуть.

Психологи говорят, что корни болезненного отношения к разрыву находятся в детстве. Возможно, будучи ребенком, человек пережил разлуку с близким человеком по причине его смерти или иной. Также острая реакция на разрыв может быть у человека, которому уделяли недостаточно внимания в детстве. Брошенная женщина переживает разрыв так же остро, как в детстве.

Если вы поймали себя на мысли об отмщении, запишитесь на прием к психологу. Профессиональная проработка негативных установок детства освободит от душевных мук и терзаний.

Советы психолога

Проанализируйте причины, которые привели к расставанию, чтобы не повторить эти ошибки вновь.

Не торопите мужчину вернуться, пусть он убедится в том, что ему с вами было лучше. Займитесь собой, найдите приятное хобби, полюбите себя. В общем, полностью сфокусируйтесь на себе.

Не демонстрируйте психологическую зависимость от мужчины. Ваша задача — создать образ самодостаточной женщины, которая ни в ком не нуждается. Но без фанатизма.

Не демонстрируйте заинтересованность в мужчине, он это расценит как покушение на свою свободу. У него должна сформироваться приятная ностальгия по прошлому, но ваше назойливое внимание может всё испортить.

У мужчины должна появиться мысль, что не вы его желаете вернуть, а он постоянно вспоминает о вас. Но если он почувствует, что вы страдаете без него, то сразу же станете ему неинтересной. Нельзя вызывать к себе жалость. Чем больше легкости и игривости вы сумеете привнести в отношения, тем с большим удовольствием их примет ваш бывший мужчина.

Чтобы укрепить свои отношения с мужчиной, не повторяйте старые модели поведения. Вы должны воспринимать эти отношения как новый роман, а не продолжение старого. Постарайтесь смотреть на своего мужчину другими глазами, пусть он станет для вас незнакомцем.

Как вернуть любимого мужчину после расставания: психология отношений с парнем, можно ли восстановить отношения заговорами

Для любой девушки, какой бы самодостаточной она ни была, разрыв отношений не бывает легким. Кажется, что рушится мир, пропадает желание что-то делать, хочется закрыться, не выходить из дома. Разберемся с точки зрения психологии, как вернуть любимого мужчину после расставания. Рассмотрим, каких действий лучше избегать, чтобы не повторить ошибок, из-за которых случился разрыв.

Можно ли вернуть любимого после разрыва отношений?

После разрыва отношений в голове женщины спутаны мысли, она находится в шоковом состоянии. Первое, что приходит в голову после ухода любимого, это предпринять отчаянные шаги по его немедленному возвращению. Хочется звонить, умолять мужчину вернуться. Но, этого делать нельзя.

Психологи рекомендуют брошенным девушкам сначала успокоиться, чтобы привести свои мысли в порядок, а заодно тщательно проанализировать случившееся. Правильные решения принимаются только на холодную голову. А вот если поспешить, то наоборот, можно только усугубить ситуацию. Многие женщины начинают паниковать. Единственно, что их волнует, это можно ли вернуть отношения после расставания. Вернуть любимого можно. Но, прежде чем предпринять какие-либо действия, стоит честно ответить себе, зачем это нужно.

Если обратиться к психологии отношений после расставания, то нужно выполнить следующее:

1. нужно успокоиться, затем подумать, почему ушел мужчина. Одно дело, если он ушел из-за любви к другой. И совершенно другая ситуация, если причиной ухода послужили какие-то ваши действия. Поэтому так важно найти истинную причину. Ведь, чтобы вернуть мужчину, придется что-то изменить в своем поведении;
2. далее, следует ответить себе, для чего вам нужно восстановить отношения после расставания. Вариантов может быть несколько. Или вы безумно любите, и не представляете себя без этого человека, или же вас волнует пошатнувшееся материальное положение, потеря тех благ, которые вы получали, находясь рядом с мужчиной;
3. стоит вспомнить свое поведение в тех случаях, когда возникали конфликтные ситуации и скандалы. Ведь вернуть любимого можно и после второго расставания, но если повторять свои ошибки, то такая совместная жизнь не принесет удовлетворения;
4. не стоит предпринимать необдуманных действий, бросаясь в различные крайности, лишь бы любыми путями возродить отношения. Женщина должна понимать, что даже после долгого расставания можно вернуть отношения, но только в том случае, если обоих бывших партнеров связывает что-то общее. Под общим подразумеваются не только дети, ведь расходятся не только пары, состоящие в официальных отношениях. Если пара достаточно времени провела вместе, то имеет много общего. Это могут быть домашние питомцы, общие интересы или обязательства по работе, друзья. И за эти ниточки вполне можно зацепиться.

Чтобы вернуть любимого человека после расставания, первое что нужно сделать — перестать рыдать и паниковать. Нужно обязательно успокоиться, чтобы понять из-за чего в действительности произошел разрыв. Только проанализировав случившееся можно приступать к активным действиям. Главное, нужно понять, что из любой ситуации можно найти достойный выход.

Стоит ли восстанавливать отношения после ухода мужчины?

Когда девушка успокоилась и оправилась от первого шока после ухода любимого человека, и поняла, что все еще можно вернуть, у нее возникает еще масса сомнений. Первое из этих сомнений — а стоит ли восстанавливать отношения после расставания. Здесь может быть только два варианта: предпринять самые решительные действия по восстановлению совместной жизни, либо принять ситуацию и забыть о существовании когда-то любимого мужчины.

Девушка также должна понимать, что восстановить отношения с парнем после расставания в прямом смысле не получится. Это значит что вернуть человека можно. Но, отношения уже не смогут быть такими же, как до расставания. Ведь, если все вернется в точно таком варианте, как было, то стоит ли заводиться с возвратом любимого. Поэтому, девушке нужно проанализировать свое поведение, чтобы понять, какие ее поступки подтолкнули любимого к принятию решения об уходе. Захочется ли ей что-то менять в себе ради того, чтобы находиться рядом с таким человеком.

Дальше стоит представить себе, как будут развиваться отношения, когда удастся вернуть парня после расставания. Сможете ли вы простить ему все обидные слова, неадекватное поведение, и другие моменты, из-за которых возникали разногласия при совместной жизни. Если положительного ответа нет, то возможно не стоит тратить душевные силы, а лучше заняться собой.

Чтобы точно решить, можно ли восстановить отношения после расставания, и стоит ли это делать, рекомендуется сделать следующее:

1. нужно взять обычный лист бумаги с ручкой;
2. разделить лист на две части;
3. на одной половинке листа выписать все черты характера и привычки, которые, по вашему мнению, раздражали партнера;
4. на другой половине нужно написать привычки, черты, которые, наоборот, нравились бывшему любимому.

Внимательно изучите написанное, просмотрите, в какую сторону получился перевес. Если положительных качеств больше, возможно и стоит побороться за то, чтобы вернуть отношения после расставания. Когда же явно заметен перевес негативных моментов, то лучше будет отказаться от затеи. Ведь придется кардинально менять свои привычки, а на это способна не каждая девушка.

Возвратить парня можно практически при любых обстоятельствах. Но, пожалуй, не стоит рассчитывать на что-то позитивное, если расставание произошло из-за постоянных измен партнера. Есть такая категория мужчин, которым просто необходимо окружение женщин, причем разных. Бороться с этим практически невозможно. Так что не стоит убивать свое время и нервную систему, когда заранее известен результат. Такой мужчина все равно вынудит расстаться. Но, в следующий раз, инициатором разрыва отношений будет уже девушка.

Как восстановить отношения после разлада?

Когда девушка, успокоившись, пришла к выводу, что все-таки нужно вернуть отношения с парнем после расставания, можно приступать к действиям.

Как уже говорилось выше, любые действия должны выполняться спокойно, не на эмоциях. В противном случае желаемого добиться не удастся. Также важно осознать, принять момент, что в разладе отношений обязательно виноваты оба. Не бывает, что виноват только мужчина. Ведь мужчина так поступает с женщиной, насколько она это позволяет.

Нужно настроиться на то, что мгновенно вернуть любимого мужчину после расставания не получится. Пройдет не один месяц, а может даже и полгода, пока наметятся какие-то позитивные моменты.

Необходимо понимать, что возврат любимого человека требует большого количества душевных сил и потраченного времени. Может случиться, что девушке не захочется всем этим заниматься, она сделает вывод, что сможет обойтись без бывшего любимого мужчины. Какое решение принять, зависит от каждого конкретного случая, и единых рецептов по восстановлению отношений не существует.

Но, существует множество общих рекомендаций и советов по возрождению отношений. Советы психолога по поводу, как вернуть парня после расставания сводятся к следующему:

1. начать активные действия нужно с полного анализа отношений в паре. Специалисты придерживаются единого мнения, что если у пары нет общих интересов, и девушка находится рядом с мужчиной только из-за выгодного материального положения, то такие отношения восстанавливать нет смысла. Не стоит тратить время и силы только потому, что женщина боится остаться одна. Можно и нужно бороться за любимого, если вы его действительно любите, готовы ради возвращения своей любви признать ошибки, и больше не повторять их. Другими словами, девушка должна быть готова к тому, что ради возврата любимого ей придется чем-то пожертвовать и изменить своим привычкам;
2. далее, нужно вернуться во времена, когда вы только познакомились, и парень добивался вашего расположения. В те времена муж или парень был совсем другой, по-другому относился к вам. А причина была в том, что и вы были другой. Вот и возьмите на вооружение те черты характера, которые когда-то привлекли вашего мужчину. Стоит сравнить себя прошлую с настоящей, чтобы понять, что же так кардинально изменилось. Ведь если мужчина просто ушел, не к любовнице, а потому что его что-то в вас стало безумно раздражать, то стоит искоренить в себе раздражающие факторы;
3. для возврата парня, девушке потребуется неограниченное количество терпения. Некоторые девушки решают бороться за своего любимого даже если он ушел к другой. В этом случае, нужно понять, что мужчина первое время полностью растворится в новой возлюбленной. Но, через определенное время он обязательно начнет сравнивать ее со своей бывшей. Вот этот момент и нужно угадать, чтобы оказаться рядом;
4. девушка должна осознать важный момент. Если удастся вернуть любимого парня после расставания, то нужно затратить массу усилий на построение совершенно новых взаимоотношений. Поэтому, важно честно проанализировать свое поведение, и выявить причины, которые вынудили любимого уйти. Только честное признание своих ошибок, и участия в случившемся поможет исправить ситуацию. Но, не значит, что нужно обвинять только себя. Хорошо, если получится поговорить с бывшим избранником, и выяснить, что не устраивало его в прошлых отношениях;
5. чтобы поскорее вернуть бывшего мужчину, нельзя пропадать из поля его зрения. Но, это не означает что нужно надоедать ему сообщениями и звонками, или как будто случайно попадаться на пути. Можно просто попросить помочь бывшего любимого отремонтировать что-нибудь в квартире, или попросить почистить ноутбук. Вряд ли вам откажут. Только при встрече не нужно выяснять отношения, и просить вернуться;
6. встречаясь, случайно или запланировано, девушке необходимо великолепно выглядеть. Ведь вряд ли какому мужчине понравится замученная и непривлекательная девушка, которая днями изводит себя воспоминаниями. Наоборот, нужно выглядеть еще лучше, чем при совместной жизни, быть веселой, пусть даже улыбка будет искусственной. Мужчина будет думать, что встретит убитую горем и в слезах бывшую, и очень удивится, когда все будет выглядеть совершенно по-другому. Ему станет обидно, возможно даже неприятно, что его бывшей девушке хорошо и без него;
7. не нужно сидеть дома взаперти, и бояться выйти в люди. Встречайтесь с подругами, друзьями, знакомьтесь и флиртуйте с другими мужчинами. Нужно жить полной жизнью, не зацикливаться на своих обидах. Когда-нибудь эта информация дойдет до бывшего парня, и он будет удивлен и уязвлен. Любой мужчина является собственником. И когда он поймет, что может окончательно потерять связь с бывшей девушкой, то возможно сам начнет предпринимать какие-то действия по восстановлению отношений.

Важно, чтобы после ухода любимого, у девушки не пострадала самооценка. Также стоит помнить о том, что о мужчине судят по его женщине. Поэтому, несмотря на расставание, необходимо поддерживать свою самооценку, оставаясь самодостаточной личностью.

Заговор после расставания с любимым

Некоторые девушки предприняв несколько шагов по возврату ушедшего от них парня, опускают руки. Другие же, наоборот, используют любые методы, лишь бы добиться желаемого. К примеру, они пытаются вернуть любимого мужчину после расставания заговорами. Многие магические действия действительно помогают. Но, девушке, решившей использовать магию, нужно осознавать, что при выполнении магических действий может пострадать не только любимый, но и ей будет не очень хорошо. Любые магические действия отнимают много душевных сил. А если мужчина не хочет воссоединения, но оно все-таки произошло, то счастья в таком союзе не будет.

Перед тем, как решиться использовать заговор, чтобы вернуть парня после расставания, девушке все же можно попытаться поговорить с бывшим любимым. Если удастся организовать встречу, и спокойно поговорить, то возможно выяснится, что у парня остались сожаления по поводу случившегося. И может быть получится все наладить и без магических заклинаний.

Возможно и другое развитие событий, когда именно заговор подталкивает парня сделать шаги навстречу восстановления отношений.

Можно воспользоваться следующим заговором, помогающим вернуть любимого человека после расставания:

1. нужно приобрести в храме две свечки. Понадобится еще фотография парня, на которой он изображен один;
2. нужна вода, желательно освященная на церковный праздник. Если не удастся раздобыть освященную воду, то подойдет родниковая;
3. свечки зажечь и поставить около фото;
4. затем одной свечкой накапать воском в емкость с водой, и одновременно произнести магические слова: Лью воду, холодную и чистую. Как стекает она, так и муж мой, раб Божий (имя), почувствует тоску по мне. Как птицы весной возвращаются в гнезда свои, так и раб Божий (имя) ко мне вернется. Аминь. Во время зачитывания слов, нужно стараться, чтобы воск капал в одну точку. Это нужно, чтобы получилась восковая фигурка, неважно какой формы;
5. после прочтения заговора, восковой комочек вынуть из воды, и затем скатать шариком;
6. нужно выйти из дома, захватив шарик, и затем выбросить восковый комочек через вход в дом;
7. вернувшись домой, подмести пол (желательно веником из вербовых веток), и произнести: Мету пыль, мету, мету… Мужа своего назад приму. Вербой чистой мету, словом верным… Как иссохнет верба, так и раб Божий (имя любимого) по мне тосковать будет, так и в дом наш воротится. Аминь.

Чтобы поучить от заговора ожидаемый результат, нужно четко проговаривать каждое слово. Главное, необходимо верить, что заговор обязательно подействует. Предложенный заговор обладает настоящей силой. С их помощью девушкам удается не только вернуть любимого человека после расставания, но после магических слов мужья возвращаются в семью.

Есть еще один действенный заговор, направленный на то, чтобы бывший любимый первый позвонил брошенной девушке. Для этого выполняют следующие действия:

1. нужно взять свой мобильник, и думать только о своем любимом парне;
2. далее, необходимо отчетливо проговорить каждое слово: Как в мечтах моих твой голос звучит, так и в реальности его услышу. Пусть разбудит звонок телефонный тишину эту, и сбудется желание сокровенное мое. Аминь;
3. после произнесенного, необходимо мысленно воспроизвести голос любимого, и вообразить, как он набирает ваш номер.

Как только в сознании ясно отобразится образ любимого, нужно еще раз произнести магические слова. В скором времени мужчина действительно позвонит, и предложит встретиться.

Используя магические заклинания, девушка должна понимать, что она все-таки навязывает отношения мужчине. Поэтому, стоит хорошо подумать, действительно ли ей так важно остаться именно с этим человеком, или лучше какое-то время побыть одной. Некоторые девушки прибегают к магии из-за отчаянья и боязни навсегда остаться в одиночестве. Но, нужно решить, будет ли жизнь с человеком, которому навязана любовь, счастливой.

Ошибки девушек при восстановлении утраченных отношений

Пытаясь любыми методами вернуть любимого, женщины часто допускают непоправимые ошибки, которые только усложняют ситуацию. К таким ошибкам относятся следующие моменты:

• навязывание отношений любыми способами буквально на следующий день после разлада;
• при якобы неожиданных или запланированных встречах начинаются неприятные высказывания мужчине, выяснение кто кому должен;
• постоянные звонки с просьбой вернуться;
• оскорбления другой женщины, если мужчина ушел из-за новой любви;
• угрозы по телефону, или сообщения с намерениями покончить жизнь самоубийством. Обычно такие угрозы раздражают парня больше всего, и нисколько не способствуют его возвращению;
• согласие на любовную связь даже после расставания;
• давление в психологическом плане с привлечением родственников или знакомых. Либо, при наличии общих детей, идет шантаж по поводу встреч с ними;
• постоянные воспоминания, которые навевают просмотр совместных фото или подарков от бывшего мужчины. Такое времяпрепровождение также не приблизит девушку к тому, что любимый захочет вернуться.

Если в прошлых отношениях между партнерами было больше позитивных моментов, то через какой-то временной промежуток мужчина сам захочет воссоединения с бывшей любимой. Ведь иногда мужчины делают необдуманные шаги, разрывая отношения, и выходя из зоны комфорта.

Побыв в одиночестве или с новой женщиной, они начинают вспоминать все самое лучшее, что было у них в прошлых отношениях. И часто такие воспоминания приводят к тому, что мужчина первым сделает шаги для примирения. И здесь девушке важно повести себя правильно, чтобы возродить разрушенные отношения.

По секрету…

Наверное каждая девушка сталкивается с проблемой избыточного веса? Ведь, порой бывает не просто похудеть, выглядеть стройной и красивой, убрать бока или живот. Диеты не помогают, в спортзал ходить нет сил и желания или он не приносит ощутимых результатов.

Поэтому мы рекомендуем прочитать истории похудения, в которых героям удалось избавиться от лишнего веса быстро, эффективно и без дорогостоящих процедур…. Читать статью >>

Как восстановить отношения с мужчиной?

Иногда женщины очень поздно задаются вопросом, как восстановить отношения с мужчиной. Игнорируют верные признаки увядания отношений, демонстируют эгоистичное поведение… А потом просто объявляют себе: «Значит, это был не тот мужчина». Вам знакома такая ситуация?

Первое, что нужно понять — на каком этапе развития отношений вы находитесь? Это просто серьезный кризис или ваши чувства исчезли, не успев окрепнуть? Нужно ли что-то восстанавливать, или лучше отпустить этого человека? Иногда за год отношений можно наделать столько ошибок, что проще начать все сначала…

Очень хорошая рекомендация Олега Торсунова по этой теме:

Что я сделала неправильно?

Если вы твердо решили, что не хотите потерять этого мужчину, нужно осознать свои ошибки. В подобных случаях всегда виноваты оба. И наша задача — исправить свои оплошности, а не обвинять партнера во всех его грехах. Да, ваш мужчина — не идеален. Но ведь вы хотите быть с ним, верно? Если ситуация запущенная, я бы рекомендовала обратиться к психологу, чтоб не наломать еще больше дров. Или пройти практический онлайн-курс, направленный на улучшение семейных отношений (этот курс очень качественный, будет полезен при любых проблемах в семье). Если вы настроены разобраться во всем самостоятельно, то честно ответьте на следующие вопросы:
— Есть ли у вас склонность тащить все на себе? Замечали ли вы у себя слишком большую активность, подавляющую мужчину?
— Вы отдаете всю свою энергию работе? Какое значение для вас имеет семья, любимый мужчина?
— Чувствуете ли вы, что близкие вам что-то должны, что вы делаете в семье больше, чем они?
— Нет ли в ваших отношениях конкуренции? Пытаетесь ли вы быть успешнее вашего партнера, превращая свой дом в поле битвы?
— Вы никогда не хвалите своего возлюбленного? Как часто вы ему радуетесь? Склонны ли вы к постоянному недовольству и раздражению?
— Вам сложно быть слабой?
— Считаете ли вы, что нужно сообщать своему партнеру о всех его оплошностях?
— Склонны ли вы разговаривать с мужчиной в позиции превосходства? Вы считаете себя умнее его?
— Склонны ли вы к позиции жертвы? Любите ли обвинять своего партнера в ошибках по отношению к вам?
— Склонны ли вы к агрессивным проявлениям эмоций? Повышаете ли вы голос в неприятных ситуациях? Как часто это бывает?
— Вспоминаете ли про бывшие отношения мужчины?
— Вы привыкли замалчивать все свои эмоции? Подавлять свои обиды?
— Легко ли вы обижаетесь?
— Часто ли вы «спасаете» мужчину, помогая ему выбраться из неприятных ситуаций?
— Вы давно не делали мужчине приятных сюрпризов?
— Вы уже не пытаетесь быть рядом с вашим мужчиной самой красивой?
— Вы сравниваете своего избранника с другими?
— Вы считаете его неудачником?

Все ваши «да» — это поле для работы.

Я думаю, что нельзя восстановить доверие в отношениях, вернуть любовь и построить действительно крепкую семью, не изменившись самой. Если вы действительно хотите понять, как наладить отношения с мужем, если вы дошли до отчаяния, осознав свою ситуацию, а не просто ищете «волшебные секреты» — вам предстоит много работы. Вам нужно понять, какое место у женщины в семье, нужно научиться правильно выражать свои эмоции, научиться искренне уважать своего супруга, отпустить старые обиды, научиться любви… Если вы действительно хотите измениться, начните с лекции об обязанностях женщины в семье.

Если лекция вызвала у вас большой протест, прочитайте «За что ругают ведический шаблон семьи?», «Любовь к себе и ее роль в жизни женщины».

Что нужно делать для восстановления отношений?

1. Начните с себя. Станьте счастливой. Начните заботиться о себе. Если женщина опустошена и подавлена, она ничего не сможет дать мужчине. Составьте список мелочей, которые наполняют вас радостью: небольшой шоппинг, чашка вкусного кофе, танцы в фитнес-клубе, маникюр, горячая ванна с пеной, чтение романов, приятные фильмы, уединение на природе, забота о кошках, посиделки с подругами, рисование, шитье, изучение нового языка… Что дарит счастье именно вам? И делайте эти вещи при каждом удобном случае. Вы должны светиться, быть переполненной радостью!

2. Учитесь послушанию. Учитесь уважать своего мужчину. Найдите общий язык с его семьей. Но главное: отмечайте, когда вы послушно следуете за ним, а когда спорите и идете наперекор.

3. Представьте, что вы только в самом начале отношений. Одевайтесь перед ним так, будто это ваши первые долгожданные свидания. Макияж, прическа, парфюм — все должно быть на высшем уровне!

4. Прекратите указывать мужчине на его недостатки, и почаще хвалите, благодарите его.

5. Не забывайте про мужской желудок. .. Вспомните любимые блюда вашего избранника.

6. Не менее важно понять «языки любви» мужчины. Об этом была отдельная статья.

Психология мужчины — не такая уж очевидная штука. Сильному полу важно быть сильным. Важно ощущать себя главным. Важно уметь вести за собой… Иногда я слышу о том, что все эти секреты отношений — полная ерунда, нужно лишь любить друг друга. А разве это не проявление любви — терпимость к недостаткам и слабостям супруга, стремление понять своего избранника, стремление быть для него лучшей женой? Чаще всего любовь, о которой много говорят — эгоистичная. Она построена на «я хочу» и «ты должен». Я хочу, чтоб ты звонил мне. Постоянно помнил обо мне. Пошел на встречу со мной, а не на встречу с другом. Ты должен дарить мне подарки. Должен осыпать меня цветами. Должен прощать мне мои ошибки. И должен сделать меня счастливой…

Всегда ли можно восстановить отношения?

Конечно, нет. Если мужчина уже не хочет отношений и не идет на контакт, вам будет сложно что-то наладить. Возможно, вы измените его позицию. Но нет никаких гарантий. Однако… Если вы начнете серьезно работать над своими ошибками, поймете свои главные промахи, ваши следующие отношения окажутся гораздо успешнее. Есть связи, которые лучше сразу разорвать. Например, отношения с женатым мужчиной. Такие связи — просто неуважение к самой себе. Но во многих других случаях вам стоит попытаться возродить любовь.

Тема этой статьи была очень объемной. Но я надеюсь, я смогла дать вам что-то полезное. Опубликуйте этот материал у себя в социальных сетях, подпишитесь на обновления блога. До связи!

22 способа спасти непростые отношения

Вы слышали это миллион раз, но стоит повторить: даже самые крепкие отношения сталкиваются с проблемами.

Создание счастливых, здоровых партнерских отношений требует усилий и не всегда может быть легким делом, особенно когда имело место нарушение доверия. «Проблемы — это часть жизни и часть отношений», — говорит клинический психолог Стоун Краушаар. «И цель состоит в том, чтобы не зацикливаться на прошлом, а работать над конструктивным совместным творчеством.”

Итак, вы делаете это? Вот несколько советов, которые помогут вам начать работу независимо от того, переживаете ли вы последствия предательства или пытаетесь сохранить отношения на расстоянии.

Каждый раз, когда доверие рушится, в отношениях будет разрыв. Это может быть болезненно, но если оставить эти проблемы без внимания, в конечном итоге это никому не поможет.

1. Возьмите на себя всю ответственность, если виноваты вы.

Если произошла неверность или доверие было подорвано, важно взять на себя полную ответственность за то, что произошло, и понимать, как ваше поведение повредило вашему партнеру.

Не занимайте оборонительную позицию и не избегайте своей ошибки, но и не впадайте в ненависть к себе. «Вы должны владеть им с любовью, чтобы создать пространство для восстановления доверия», — говорит Краушаар.

В двух словах: берите на себя ответственность, но не пытайтесь оправдать свои действия или обвинить в них кого-то или что-то еще.

2. Дайте партнеру возможность вернуть ваше доверие

Хотя у вас есть полное право чувствовать обиду и гнев, должно быть желание работать над отношениями.

«Доверие невозможно восстановить, пока человек, чье доверие было подорвано, не предоставит своему партнеру шанс вернуть его», — утверждает Краушаар.

Не знаете, с чего начать? Наше руководство по восстановлению доверия может помочь.

3. Практикуйте радикальную прозрачность

Вместо того, чтобы сдерживать эмоции, Краушаар призывает пары быть «радикально прозрачными» друг перед другом в том, что им навредило. Для этого нужно по-настоящему рассказать обо всем, даже если вы чувствуете себя немного глупо или стесняетесь признавать определенные вещи.

Если доверие подорвали вы, это также означает, что вы должны быть предельно прозрачны перед самим собой в отношении того, что побудило вас сделать это. Было ли это просто ошибкой в ​​суждении? Или это была попытка саботировать ситуацию, из которой вы не знали, как выйти?

Чтобы быть честными друг с другом, вам нужно начать с жесткой честности по отношению к себе.

4. Обратитесь за профессиональной помощью

Нарушение доверия может сказаться на всех в отношениях.

Если произошло серьезное нарушение, рассмотрите возможность совместной работы с квалифицированным терапевтом, который специализируется на отношениях и может дать рекомендации по исцелению.

5. Проявите сострадание и заботу к человеку, которому вы причинили боль

Если вы причинили боль своему партнеру, легко впасть в спираль стыда и разочарования в себе. Но это никому из вас не поможет.

Вместо того, чтобы тратить все свое время на ругань из-за того, что вы сделали неправильно, попробуйте направить эту энергию на проявление заботы и сострадания к партнеру.

Частое физическое разлучение может быть грубым для отношений. Сохранение романтики требует от каждого дополнительных усилий.

6. Управляйте ожиданиями

Обсудите со своим партнером и установите основные правила, учитывающие вашу исключительность и приверженность друг другу.

Честность и откровенность в отношении своих ожиданий с самого начала может предотвратить дальнейшее развитие событий.

7. Регулярно планируйте посещения.

«Очень важно, чтобы пары знали и планировали посещения, чтобы с нетерпением ждать этого времени и планировать сделать их особенными», — отмечает Краушаар.На самом деле, исследования показали, что отношения на расстоянии, когда у партнеров запланировано воссоединение, менее стрессовые и более удовлетворительные.

8. Выделите время для онлайн-свиданий

Если вы не можете организовать запланированное совместное времяпрепровождение из-за значительного расстояния или финансов, Краушаар рекомендует назначить регулярные онлайн-свидания с темой или конкретным фокусом.

Не выбирайте обычные темы для разговора. Готовьте вместе еду, смотрите фильм, не закрывая видеочат, играйте в виртуальную игру или даже читайте вслух по очереди.

9. Не позволяйте вашему миру вращаться вокруг вашего партнера

Хотя важно уделять внимание укреплению близости в отношениях на расстоянии, этот аспект не должен поглощать вас.

Независимо от того, как сильно вы скучаете по другому человеку, не забывайте о других важных областях вашей жизни. Следите за своими увлечениями и интересами — счастливые и здоровые отношения отчасти предполагают, что каждый партнер является самим собой.

Независимо от того, как вы решите, пережить тяжелый период, когда вы живете вместе, — это стресс.

10. Планируйте еженедельные «встречи для пар».

Краушаар рекомендует устанавливать определенное время каждую неделю, чтобы вы оба могли поговорить на более сложные темы, такие как деньги, секс и доверие, чтобы они не перетекли в все ваши взаимодействия.

11. Учитесь идти на компромисс

Все отношения требуют взаимных уступок. Когда вы живете в тесноте, учет потребностей и предпочтений другого человека, не жертвуя своими собственными, может способствовать большему счастью и удовлетворению.

Подумайте о том, чтобы разработать какое-нибудь временное соглашение, которое позволит каждому из вас расслабиться дома одному. Например, может быть, вы останетесь немного позже в тренажерном зале по вторникам и четвергам, пока они тусуются с другом по понедельникам и средам.

12. Проводите время с друзьями вне ваших отношений

Проведение времени с друзьями может сильно повлиять на ваше личное эмоциональное здоровье и помочь укрепить вашу личность.

Помните, что оставаться на связи со своим партнером означает вести жизнь вне отношений.

13. Участвуйте в нежном физическом контакте

Краушаар призывает пары регулярно обнимать друг друга в полной мере и в полной мере. Когда вы держитесь за руки или обнимаетесь, вырабатывается окситоцин, который снижает стресс и улучшает настроение.

Если вы сейчас не в хороших отношениях, это легче сказать, чем сделать. Попробуйте начать медленно — просто возьмитесь за руку, чтобы показать, что вам все еще не все равно.

14. Не увлекайтесь романтикой

Глубокая близость — это создание удовлетворительных и значимых отношений, которые не всегда основаны на романтическом самовыражении.

Конечно, каждый хочет, чтобы его время от времени сбивало с толку, но важно искренне уважать своего партнера и получать от него удовольствие таким, какой он есть, за пределами того, что он может вам дать.

Собирать осколки после большой битвы может показаться невыполнимой задачей. Попробуйте эти методы, чтобы помочь вам обоим двигаться вперед.

15. Используйте умелое общение.

Как только гнева утихнут, важно убедиться, что у вас обоих есть шанс донести свою точку зрения.Постарайтесь дать каждому человеку возможность выразить свою точку зрения.

«Открытость и честность в отношении своих мыслей и намерений относительно самих отношений и будущего может восстановить — или заново создать — чувство безопасности» в отношениях, — говорит психолог и специалист по отношениям из Монреаля Зофия Чайковска, доктор философии.

16. Говорите от всего сердца

Для того, чтобы ваш партнер по-настоящему вас слышал, важно под всем напряжением передать то, что вы действительно чувствуете.

Например, избегайте обличительных фраз, таких как «Ты сделал это со мной!» Вместо этого стремитесь к чему-то вроде: «Когда происходит X, я чувствую Y, и я думаю, что было бы полезно, если бы вы могли сделать Z, чтобы успокоить меня или предотвратить это в будущем».

17. Активно слушайте

Если вы ловите себя на том, что формируете опровержение в своей голове, когда говорит ваша вторая половинка, вы в действительности не слушаете. «Вы готовитесь защищаться или вступать в бой», — говорит Чайковска.

«Победа» в споре никогда не бывает по-настоящему выигрышной, — добавляет она. «Если ваш партнер чувствует, что он проиграл, это, вероятно, будет способствовать увеличению дистанции, напряженности и негодования, поэтому в конечном итоге вы тоже проиграете».

18. Разорвите шаблон

При восстановлении отношений Чайковска советует считать их новыми, а не сохранять старые.

«Такой взгляд на вещи дает возможность с самого начала определять правила и границы». Это означает стремление понять основные проблемы и проработать их, а также избавиться от прошлых обид, за которые вы держались.

Отсутствие страсти или случай с «мехами» не означает автоматически, что ваши отношения не подлежат восстановлению.

19. Взгляните на положительные стороны ваших отношений

Потратьте неделю на то, чтобы отмечать или записывать все, что ваш партнер делает «правильно».

Исследователи обнаружили, что мы склонны видеть то, что ищем. Если вы ищете причины, чтобы злиться или расстраиваться из-за своего партнера, вы, вероятно, их найдете. Но это работает и в обратном направлении. Не спускайте глаз с хороших вещей.

20. Скажите «спасибо» за мелочи.

Точно так же не следует молча соблюдать права вашего партнера. Когда они делают что-нибудь полезное, даже если это просто убирают на кухне после еды, словесно поблагодарите их.

21. Развлекайтесь вместе

Иногда просто попадаешь в колею. Это может звучать банально, но выделение времени, даже нескольких часов, на то, чтобы заняться чем-то необычным, может иметь большое значение.

Психологические исследования показывают, что партнеры, играющие вместе, испытывают больше положительных эмоций и сообщают о большем счастье.

Попробуйте отдохнуть от прежнего распорядка и потратьте время на новые, вдохновляющие события.

Сохраняйте искру

Вот несколько идей для начала:

• Пройдите вместе одноразовое занятие.
• Возьмите колоду карт или настольную игру, которую вы оба любили, и отправляйтесь в парк.
• Просматривайте местную еженедельную газету на предмет необычных событий. Даже если вы не совсем уверены в том, что влечет за собой мероприятие, заставьте завод сходить вместе посмотреть на него, будь то ярмарка ремесел или автомобильная выставка.

22. Поддерживайте близость и общение

Определите, как заботиться друг о друге эмоционально, — советует Чайковска.

Что это на самом деле означает? Для начала постарайтесь предупредить друг друга, когда вам кажется, что вы отдаляетесь. Сядьте вместе и посмотрите, что может быть причиной этого. Вы оба были заняты работой? Вы слишком давно не проводили день, просто наслаждаясь обществом друг друга?

«Приверженность работе над отношениями так же важна, как и приверженность партнеру», — подчеркивает она.

Здесь нет простого ответа. В конце концов, вам нужно будет оценить, стоят ли отношения той работы, которая необходима, чтобы спасти их от низкого уровня.

Также разумно убедиться, что все участники стремятся сохранить отношения. Если вы единственный, кто готов работать, примирение, вероятно, маловероятно.

Тем не менее, насилие любого рода, будь то физическое, словесное или эмоциональное, является красным флагом. Имейте в виду, что признаки токсичности могут быть довольно незаметными.Вы ходите по яичной скорлупе вокруг своего партнера? Вы потеряли уверенность или чувство собственного достоинства?

Если у вас есть подозрения, что вы можете подвергнуться насилию любого рода, подумайте о том, чтобы позвонить на национальную горячую линию по вопросам домашнего насилия по телефону 800-799-SAFE (7233).

Вы также можете связаться с Crisis Text Line, отправив текстовое сообщение по адресу:

• 741741 в США
• 686868 в Канаде
• 85258 в Великобритании

Главный блог коучинга и брака

Это очень частый и хороший вопрос.

Вот упрощенный обзор основных различий.

ТЕРАПИЯ / КОНСУЛЬТАЦИЯ

Терапия, также называемая консультированием или психотерапией, обычно представляет собой долгосрочный процесс, в котором клиент работает с зарегистрированным медицинским работником для диагностики и разрешения проблемных убеждений, поведения, проблем в отношениях, чувств и иногда физических реакций. Основная идея консультирования — сосредоточиться на прошлых травмах и / или проблемах, чтобы изменить текущие саморазрушительные привычки, восстановить и улучшить отношения и работать через болезненные чувства.Понимая это таким образом, консультирование фокусируется на прошлом, самоанализе и анализе с надеждой на решение прошлых проблем, преодоление бесполезных эмоций, борьбу с бесполезными убеждениями и последующим поведением, а также на создание более счастливой жизни.

РАЗРАБОТКА БРАКА / ТЕРАПИЯ

Брачное консультирование — это вид психотерапии для супружеской пары или постоянных партнеров, которые пытаются решить проблемы в отношениях. Обычно на консультацию приходят два человека, чтобы обсудить конкретные вопросы.Брачное консультирование основано на исследованиях, которые показывают, что люди и их проблемы лучше всего решаются в контексте их отношений. Консультанты по вопросам брака обычно проходят подготовку в области психотерапии (например, когнитивно-поведенческой терапии, ACT) и семейных систем и сосредотачиваются на понимании симптомов своих клиентов и того, как их взаимодействия способствуют возникновению проблем в отношениях. Исследования показывают, что эффективность брачных консультаций часто зависит от того, как долго пара ждет помощи.

КОНСУЛЬТАЦИЯ ПО ОТНОШЕНИЯМ ОНЛАЙН

Онлайн-консультирование по вопросам взаимоотношений — это форма разговорной терапии, которая помогает парам всех типов распознавать и разрешать конфликты, чтобы улучшить свои отношения.

КОУЧИНГ ДЛЯ ОТНОШЕНИЙ ОНЛАЙН

Коучинг взаимоотношений дает паре понимание, ясность, инструменты, обратную связь и ответственность за то, как их поведение влияет на другого человека и как его можно изменить. Это самый новый из трех.Любой может называть себя коучем по взаимоотношениям, не получив формального образования, не будучи сам когда-либо в отношениях или имея очень небольшой жизненный опыт. Многие думают, что, поскольку тренер «сертифицирован» (что, кстати, не является обязательным), они могут рассчитывать на помощь специалиста. К сожалению, это не всегда так.

ЧТО Я ДЕЛАТЬ

Я прошел обучение в качестве профессионального консультанта (Новозеландский институт профессионального консультирования, уровень 6) и клинического гипнотерапевта (у Гранта Боддингтона), имею степень бакалавра и магистра в области теологии и был рукоположенным служителем в течение 15 лет. , прошли обучение в Институте стратегического вмешательства Роббинса-Маданеса, в настоящее время изучаю психологию (Университет Мэсси) и работаю над тем, чтобы стать зарегистрированным общим психологом.

Пожалуйста, обратите внимание, что я НЕ рекламирую себя как зарегистрированный консультант или терапевт любого рода и не работаю как один, а работаю исключительно как коуч по отношениям / жизни и являюсь единственным владельцем моего коучингового бизнеса в Новой Зеландии, где продаются онлайн-курсы, электронные книги и тренерские услуги. Вы также можете рассматривать меня как своего рода знающего наставника, который готов поддержать вас в создании более счастливой жизни и более успешных отношений. Используя мои услуги и записывая меня в качестве своего тренера, вы соглашаетесь с моим отказом от ответственности и понимаете, что это на ваш страх и риск.

Но самое главное, что я муж более 14 лет и отец двоих детей.

Раньше я встречался с клиентами один на один и лично, но сейчас работаю в основном с клиентами онлайн (в том числе по телефону).

Но вот чем мой подход отличается от брачной терапии или консультирования по вопросам отношений:

1. Я сосредотачиваюсь на динамике отношений, а не на том, чтобы вас исправить.

Вместо того, чтобы думать о вас, я сосредотачиваюсь на ваших отношениях.

Я отношусь к вашим отношениям как к системе — к живому организму, состоящему из двух человек (больше, если задействованы дети).

И, как любой живой организм, он имеет определенные базовые потребности для выживания и процветания. Когда эти потребности не удовлетворяются, игнорируются или даже находятся под угрозой, организм (то есть отношения) начинает разрушаться и даже рискует умереть. И наоборот, когда потребности удовлетворены, отношения кажутся безопасными, имеют большую уверенность и предсказуемость, становятся игривыми, гармоничными, люди чувствуют себя связанными, и отношения развиваются.

Итак, я работаю, чтобы помочь вам понять, что нужно каждому человеку, как лучше всего удовлетворить эти потребности, что мешает удовлетворить эти потребности и как преодолеть препятствия, мешающие паре построить свои лучшие отношения.

2. Я учу вас стать экспертом в ваших личных отношениях .

Второе отличие моего подхода состоит в том, что я искренне верю, основываясь на опыте, что многим людям нужно больше понимания, знаний, понимания и обучения , а не терапии.

Так много пар представляют опасность для своих отношений не из-за злых умыслов, а из-за незнания. У них просто нет навыков или понимания, чтобы создать прекрасные отношения, потому что никто никогда их не учил . По моему опыту, большинство людей просто увековечивают примеры и шаблоны из своего детства.

Мой тренерский подход направлен на то, чтобы бросить вызов и изменить это.

Я сам счастлив в браке, Я живу и дышу исследованиями отношений , чтобы быть лучшей версией, которой я могу быть в собственном браке и для моей жены.Кроме того, как квалифицированный профессиональный консультант, я прошел гораздо больше тренингов, чем аттестат на выходных, после которого я называю себя коучем по взаимоотношениям.

Я могу научить вас некоторым основным терапевтическим модальностям, которые подкреплены клиническими исследованиями (например, когнитивно-поведенческой терапией), а также поделиться с вами обширными знаниями из окопов (т. Е. Я долгое время был счастлив в браке. время).

Я научу вас тому, чему я научился, что действительно работает для создания счастливых, здоровых и близких отношений, так что, когда мы закончим, у вас будет достаточно понимания и навыков, чтобы исправить свои отношения в будущем .

3. Подключение во-первых, коммуникации во-вторых.

Последнее, чем мой подход часто отличается от консультирования по вопросам взаимоотношений, заключается в том, что я не начинаю с улучшения общения.

Отсутствие общения или плохое общение, в моем понимании и опыте, не является основной причиной ваших проблем в отношениях. Отсутствие связи есть.

Каждый раз, когда пара начинает терять связь друг с другом (иногда это называется эмоциональным дистанцированием или отключением), все остальное начинает разрушаться.Связь включена.

Общепринятая мудрость гласит, что если вы умеете эффективно общаться, вы будете чувствовать связь. Теперь, даже если это может быть правдой и для здоровых отношений, это не обязательно верно для тех, кто борется. Мой опыт показал мне, что если я научу пару некоторым коммуникативным навыкам до , они снова почувствуют связь, они просто в конечном итоге будут сражаться с более совершенным оружием.

И наоборот, когда пара учится снова общаться друг с другом, улучшение общения становится естественным следствием этого.Забавно, что пары, которые чувствуют глубокую связь друг с другом, редко имеют проблемы в общении.

Я также следую этому подходу, потому что узнал, что мужчины обычно отрицательно реагируют на подход «сначала общение» . Это связано скорее с физиологическими различиями, чем с психологическими. Разговоры о сложных вещах просто вызывают другую реакцию у мужчин, чем у женщин.

Итак, Я сосредотачиваюсь на том, чтобы сначала подключить пару . Я учу их нескольким важным отличиям того, как мужчины и женщины соединяются по-разному (а также что разрывает связь), как они могут использовать это в своих отношениях, а также , над чем им нужно работать еще , если они хотят добиться успеха долгосрочный.

Готовы начать?

Как восстановить разрушенные отношения и брак — Романтика

Подруга Измените свою личность?

Уважаемый д-р.Тара,

Сегодня, после 23 лет жестоких отношений с женщиной, страдающей пограничным расстройством личности, я оказался на распутье; уйти сейчас или прожить остаток жизни в страданиях. Звучит просто, но я хоть убей не могу найти в себе силы и смелости принять правильное решение, хотя я четко знаю, что это такое.

Я был в этих оскорбительных отношениях так долго, что больше не могу различать реальность или нормальность. Я живу в такой злой, хаотической среде, что не могу нормально мыслить.Благодаря вам и вашему веб-сайту я наконец получил ответы на все неизвестные, которые преследовали меня в течение 20 лет. Знание — сила, и вы дали мне силу, в которой я нуждаюсь.

Я попросил своих родителей также прочитать блоги, чтобы помочь им понять, поскольку они могут быть в какой-то мере вовлечены в процесс моего ухода. Прочитав ваш ответ, моя мама спросила, могу ли я написать вам и спросить ваше мнение о трансформации личности и поведения, когда они подвергаются жестокому обращению со стороны партнера так долго, как я.

Она говорит, что в молодости я была чрезвычайно независимой и сопротивлялась любому, кто пытался меня контролировать. Я был сам по себе и думал за себя. Хотя я был по большей части хорошим ребенком, я, видимо, дал авторитетные фигуры в своих жизненных трудностях. Распространена ли такая резкая трансформация личности и как это происходит?

Джим

Привет Джим,

Добро пожаловать. Попросить родителей прочитать информацию о том, что вы переживаете, будь то мой блог или другие ресурсы, — это умно и адаптивно.Если вы не испытали на себе эти женщины на собственном опыте, будет очень сложно описать это другим. Часто вы встречаете недоверие и / или люди думают, что вы сумасшедший.

Это также хороший способ подготовить родителей. Многие женщины с чертами пограничного расстройства личности или нарциссического расстройства личности начинают злобные клеветнические кампании, когда вы прекращаете отношения. Например, она могла бы:

• Свяжитесь со своей семьей и друзьями без сожаления, чтобы рассказать о вас возмутительную ложь.
• Подать ложных заявления о злоупотреблениях .
• Скажите людям, что вы « схожу с ума, » или « у вас кризис среднего возраста, », или сделайте патологию, заявив , что у вас расстройство личности.
• Свяжитесь с вами по месту работы и выдвиньте дикие обвинения, чтобы вас уволили.

Конечно же, она права. , , должно быть, сошел с ума, если не хочешь больше терпеть ее жестокое обращение. Эти женщины были бы действительно забавными, если бы они не причинили столько вреда — я считаю полезным найти юмор в этих ситуациях, где бы вы ни находились. Если вы скажете родителям, что они потенциально могут ожидать, будет избавит вас от стресса позже.

Что касается вопроса вашей матери, то нет ничего необычного в том, что личность человека изменяется при длительном повторяющемся эмоциональном и / или физическом насилии. Жестокое обращение — это нарушение доверия и предательство, оказывающее глубокое воздействие на человека.

Сохранение отношений после первого эпизода насилия открывает шлюзы для новых злоупотреблений. Вы сообщаете ей, что ее оскорбительное поведение приемлемо, потому что она не испытала никаких негативных последствий (например, прекращения отношений) из-за плохого обращения с вами.Многие мужчины преуменьшают или рационализируют первый инцидент, говоря себе, что у нее «плохой день», что она «эмоциональна», и / или ПРЛ / НПЛ извиняется готовым оправданием своего плохого поведения.

Обратите внимание: эти женщины редко берут на себя ответственность за то, что они делают. Они только симулируют раскаяние, если боятся, что вы собираетесь уйти, и / или они пытаются заставить вас что-то сделать. Когда кому-то искренне жаль, он делает все, что в их силах, чтобы больше не обидеть вас.Выражение гнева на ее поведение ни к чему не приведет. Фактически, она будет использовать это против вас, чтобы изобразить себя жертвой, а вас — плохим парнем.

Как только вы решите сохранить отношения и терпеть насилие, женщина с НПЛ / ПРЛ постепенно начинает:

• Подорвите вашу уверенность.
• Путать то, что вы знаете, как справедливое и правдивое.
• Разрушьте свою самооценку и чувство собственного достоинства.
• Промыть вам мозги, заставив поверить в то, что вы не заслуживаете лучшего.
• Подорвите вашу способность действовать в своей жизни.

Вы начинаете сомневаться в себе, сомневаться в своем рассудке, чувствуете себя бессильным и у вас развивается так называемая «наученная беспомощность». Это объясняет, как человек, который когда-то был независимым, может стать напуганным, растерянным и зависимым.

Это похоже на то, что происходит с заключенным в лагере для военнопленных. Женщина с ПРЛ / НПЛ в основном промывает вам мозги, заставляя поверить в то, что она святая, что она мирится с вы , что она жертва, а вы плохой парень. Если вы будете получать эти сообщения в бесконечном цикле, в конце концов, вы начнете верить в это.

Кроме того, ее ярость, истерики, словесные атаки, перепады настроения, горячие и холодные порывы ее привязанности и наполненные слезами драмы о «бедняге» настолько убедительны, что начинаешь задумываться, а может, ты идиот. Это проекция и проективная идентификация.

Женщина с ПРЛ / НПЛ проецирует жалкие чувства, которые она испытывает к себе, но никогда сознательно не признается ни вам, ни кому-либо еще (включая себя), и навязывает их вам. Когда она говорит: « Ты злишься и не любишь », на самом деле она описывает себя.Это называется проекцией.

Проективная идентификация — это когда женщина с ПРЛ / НПЛ принимает свой сумасшедший внутренний мусор и ненависть к себе и манипулирует вами, заставляя чувствовать то, что она чувствует. Например, когда она вынуждает вас выйти из себя — это потому, что это она хочет взорваться. Таким образом, вы чувствуете ее внутреннюю ярость по отношению к ней, и она получает дополнительный бонус в виде игры жертвой / мучеником после того, как она выманивает вас и заставляет взорвать ваш стек.

Или она отключает вас сексуально, избегает близости и не показывает вам тепла, так что вы чувствуете себя брошенным.Если вы ищете утешения в другом месте, она может изобразить вас плохим парнем из-за интрижки — не говоря уже о том, что она лишила вас любви и привязанности.

Она также будет обвинять вас в своей фригидности, говоря, что «может быть» она хотела бы заниматься с вами сексом чаще, если бы вы не были таковыми — заполните пробел — «злой, враждебный, отстраненный, слишком потраченный. много времени на работе (чтобы поддержать ее, заметьте), или были «милее» с ней ». Она заставляет вас чувствовать себя сексуальным извращенцем, патологируя вас за очень естественное желание эмоциональной и сексуальной близости.На самом деле именно она не может выдержать интимную близость и серьезно исказила проблемы сексуальности. Проекция, проекция, проекция .

Ух ты, я ушел довольно далеко. Подводя итог, да, возможно значительное изменение личности в эмоционально оскорбительных отношениях. Однако также возможно восстановить то, кем вы были до этих отношений. Вы по-прежнему этот человек.

Сильная, независимая часть вас была вынуждена скрываться, потому что женщина с ПРЛ / НПЛ не терпит силы и независимости других — это означает, что они не контролируют ситуацию.Таким образом, они ломают ваш дух, чтобы контролировать вас и утвердить свое искаженное представление о себе и реальности. Это похоже на заклятие. Вы разрушили чары. Ты можешь снова собраться с силами, Джим.

Консультации, консультации и коучинг с доктором Тарой Дж. Палматье, PsyD

Д-р Тара Дж. Палматье, PsyD, помогает людям решать проблемы взаимоотношений и созависимости по телефону или Skype. Она специализируется на помощи мужчинам и женщинам, пытающимся вырваться из оскорбительных отношений, справиться со стрессом от оскорбительных отношений или исцелиться от оскорбительных отношений.Она сочетает в себе практические советы, эмоциональную поддержку и целевые результаты. Посетите страницу «Расписание сеанса» для получения профессиональных запросов или отправьте электронное письмо по адресу [email protected].

Хотите попрощаться с сумасшедшим? Купить ЗДЕСЬ.

Пожертвования

Если вы найдете информацию, которую я предоставляю бесплатно, здесь, на Shrink4Men, полезной и ценной, рассмотрите возможность внесения пожертвования через PayPal, чтобы помочь мне поддерживать сайт.

Связанное содержание:

Фотография предоставлена:

Чувствительные мужчины от retrogoddess73 на flickr.

Нравится:

Нравится Загрузка …

Связанные

После обмана: восстановление доверия в отношениях

Источник: Pressmaster / Shutterstock

Как вы определяете неверность? Кто смотрит на порно кол, как обман? А как насчет секса по веб-камере? Если вы играете в приложениях для подключения, но никогда не подключаетесь лично, вы обманываете? Если вы болтаете со старым флейтом в социальных сетях, является ли это формой неверности? А как насчет секс-игр в виртуальной реальности?

Считаете ли вы, что у вас и вашего партнера могут быть разные представления о поведении, которое можно и не квалифицировать как неверность? При всей неуверенности в том, что считается мошенничеством, а что нет, пора выработать универсальное определение цифровой эры.И вот он, как он появляется в моей книге, Out of the Doghouse: пошаговое руководство по сохранению отношений для мужчин, уличенных в обмане:

Неверность (измена) — это нарушение доверия, которое происходит, когда вы намеренно храните интимные, значимые секреты от вашего основного романтического партнера.

Я разработал это определение, потому что оно фокусируется не на конкретном сексуальном поведении , а на том, что в конечном итоге имеет наибольшее значение для преданного партнера — потере отношений доверия .В этом суть неверности, и это то, что нужно исправить, если обманщики надеются спасти глубоко испорченные первичные отношения. Фактически, после более чем 25 лет работы терапевтом, специализирующимся на вопросах секса и близости, я могу однозначно заявить, что процесс исцеления отношений, поврежденных неверностью, начинается и заканчивается восстановлением доверия. Более того, чтобы восстановить доверие в отношениях, обманщики должны не только откровенничать — в общем, под руководством опытного консультанта пары — о том, что они сделали, они также должны быть строго честными во всех других аспектах своей жизни. как в данный момент, так и в движении вперед.

Излишне говорить, что такая строгая честность непроста и непроста. И многие мошенники выберут другой подход, который будет продолжать лгать, но стараться делать это более эффективно. Эта тактика тоже может работать — какое-то время. Но он не решает основных проблем, которые привели к неверности. Кроме того, мошенники, которые не могут честно рассказать о своем поведении, как правило, продолжают это поведение, независимо от того, насколько разрушительным оно было для их основных отношений. Так что, если обманщик хочет раз и навсегда покончить со своими основными отношениями, продолжение лжи — эффективный способ добиться этого.

И наоборот, мошенники, которые действительно хотят сохранить свои первичные отношения, выберут строгую честность и восстановление доверия в отношениях . И нет, доверие не восстанавливается автоматически просто потому, что неверность прекращается или остается остановленной в течение определенного периода времени. Вместо этого доверие восстанавливается через последовательное, а иногда и эмоционально болезненное высказывание правды и подотчетность. По сути, мошенники должны взять на себя обязательство жить по-другому и придерживаться определенных границ, самым важным из которых является постоянная строгая честность абсолютно во всем и все время.Им нужно начать бесстрашно говорить правду, несмотря ни на что, даже если они знают, что это может расстроить их партнера.

Когда обманщики становятся предельно честными, они рассказывают своей второй половинке обо всем, а не только о том, что удобно или, по их мнению, меньше всего повредит их партнеру. Больше нет лжи и секретов. Со строгой честностью обманщики говорят правду и говорят ее быстрее, держа супруга в курсе всех аспектов жизни — расходов, походов в спортзал, подарков для детей, проблем на работе, необходимости удобрять газон и конечно, любые социальные взаимодействия, которые их партнер может не одобрить.

[ПРИМЕЧАНИЕ. Строгая честность — это больше в поведении, чем в мыслях. Например, если мошенник поскользнулся и разговаривает со старым партнером по роману, это необходимо раскрыть. Если, однако, мошенник просто думает о том, что он или она могут захотеть позвонить старому партнеру по роману, это можно обсудить с терапевтом или надежным другом, но не преданным супругом. Если мошенник думает об этом, но не делает этого, он должен поговорить об этом, но с кем-то , кроме его или ее партнера.]

В своей книге Worthy of Her Trust Стивен Артерберн и Джейсон Мартинкус говорят о строгой честности как о «Я лучше потеряю тебя, чем солгу тебе». Они пишут: «В вашей парадигме честности должен произойти сдвиг, при котором истина будет поставлена ​​на первое место и станет наивысшим приоритетом». Даже белая ложь недопустима, независимо от того, почему вы хотите ее сказать: «Если ваша жена поймает вас на белой лжи, она, скорее всего, экстраполирует это на всю вашу жизнь. Она подумает, что маленькая ложь здесь равносильна большой лжи там.Поэтому, когда преданный партнер спрашивает, не выглядят ли ее тяжелыми из-за любимых штанов, обманщик лучше всего ответил честно.

Более того, читеры должны научиться активно говорить правду. Если есть что-то, что, по мнению мошенника, может захотеть узнать его или ее партнер, мошенник должен добровольно заявить об этом и сделать это раньше, чем позже. Да, преданный партнер мошенника может разозлиться из-за того, что он или она сделал, даже если это кажется незначительным, но этот партнер будет намного злее после того, как узнает, что мошенник сделал что-то обидное, а затем попытался скрыть это .

К сожалению, мошенники могут (и делают) разными способами нарушать строгую честность, даже если они сильно мотивированы. К наиболее распространенным подводным камням относятся:

• Пассивное установление правды. Это заставляет преданных партнеров делать работу. Если преданный партнер подозревает, что обманщик сделал что-то проблемное, партнер должен спросить об этом. И когда задают вопрос, мошенник говорит правду об этой конкретной вещи, но не может добровольно предоставить другую относящуюся к делу информацию.Мошенники иногда пытаются убедить себя, что они больше не лгут, потому что они правдиво ответили на вопросы своего партнера, но это фикция: мошенники должны понимать, что отказ от раскрытия соответствующей информации (т. Е. Сохранение чего-то в секрете) — это просто еще одна форма. лжи.
• Частичное раскрытие. Многие мошенники раскрывают только часть правды или замалчивают определенные детали (или откровенную ложь), чтобы сохранить в тайне худшие моменты своего поведения. Как правило, это приводит к серии из частичного раскрытия информации, — часть информации сегодня, часть завтра и многое другое через несколько недель.Со временем это становится кошмаром для преданного партнера и наносит ущерб восстановлению доверия.
• Играет роль ребенка. Мошенник говорит: «Мне нужно кое-что тебе сказать», а затем ждет, пока их преданный партнер задаст вопросы: «Что это?» «Это все?» «Вы уверены, что это не так?» Это превращает строгую честность в инквизицию, которая ничего не делает для восстановления доверия в отношениях.
• Свертывание. Иногда обманщики предельно честны, но стараются игнорировать или снизить реакцию своего преданного партнера. Они могут делать это даже из любви, не желая видеть страдания своей второй половинки. Однако чувство боли — это часть процесса исцеления преданного партнера, и мошенники должны позволить этому случиться.
• Защита / нападение. Преданные товарищи по понятным причинам злятся, когда мошенники говорят правду о том, что они сделали, и это естественная реакция обманщиков, чтобы занять оборонительную позицию или пойти в атаку, столкнувшись с этим гневом.Однако защита контрпродуктивна для исцеления доверия в отношениях. Если / когда мошенник говорит «Да, но» в ответ на гнев преданного партнера, поезд вот-вот сойдет с рельсов.
• Ожидая немедленного прощения. Будучи абсолютно честными, обманщики иногда чувствуют, что заслуживают мгновенного прощения. Это сводит к минимуму переживания их преданного партнера и не позволяет их супругу в полной мере ощутить и переварить боль предательства. Преданные партнеры склонны возмущаться этим.

Мошенники часто жалуются, что даже если они абсолютно честны, их супруга им не верит. Чего они не понимают, так это того, что после месяцев или даже лет лжи и секретов для их партнера почти невозможно автоматически доверять и принимать их новообретенную честность. Восстановление доверия в отношениях требует времени и постоянных усилий. Единственный способ ускорить процесс — это проявить полную добровольную честность и рассказать правду не только о том, что преданный партнер уже знает или сильно подозревает, но и обо всем — даже о таких мелочах, как «Я забыл вынести мусор сегодня утром.”

Если продолжающееся недоверие преданного супруга кажется проблемой, мошенник может добровольно предложить свой календарь, установить программное обеспечение для отслеживания и мониторинга на свой телефон, к которому его или ее партнер может получить доступ в любое время, предоставить полный доступ к своему или ее компьютер, полностью перевернуть семейные финансы и т. д. В принципе, мошенники могут добровольно стать полностью прозрачными. Если мошенник сделает это без жалоб, его или ее вторая половинка с большей вероятностью постепенно оправится.

И мошенники ни при каких обстоятельствах не должны скрывать основные факты, пытаясь защитить партнера от дальнейшей боли. Если обманщик хочет сохранить отношения, неразумно отрицать или утаивать какую-либо часть правды. Строгая честность — дело непростое. Мошенникам это не нравится. Партнерам это не нравится. Это может быть эмоционально болезненно. Однако это необходимая часть исцеления, и без него невозможно полностью восстановить доверие в отношениях. Хорошая новость заключается в том, что со временем, если мошенник будет строго честен на постоянной основе, его или ее преданный партнер должен начать ценить это, в конечном итоге полагая, что обманщик действительно живет открыто и честно.

.

Published by alexxlab

View all posts by alexxlab

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий *

Имя *

Email *

Сайт

Как восстановить разрушенные отношения и брак, Ники 776: 22:57 вечера 1 сентября , 2015

После отношений с ним в течение 3 лет он расстался со мной, я делал все возможное, чтобы вернуть его, но все было напрасно, я так хотела его вернуть из-за моей любви к нему, я умоляла его всем, я давала обещания, но он отказался.Я объяснил свою проблему кому-то в сети, и она посоветовала мне лучше связаться с заклинателем, который мог бы помочь мне наложить заклинание, чтобы вернуть его, но я из тех, кто никогда не верил в заклинания, у меня не было выбора, кроме как попробовать, я отправил заклинатель, и он сказал мне, что нет проблем, что все будет хорошо до трех дней, что мой бывший вернется ко мне через три дня, он произнес заклинание, и, что удивительно, во второй день было около 16:00. Мой бывший позвонил мне, я был так удивлен, я ответил на звонок, и все, что он сказал, было то, что он очень сожалеет обо всем, что произошло, что он хочет, чтобы я вернулась к нему, что он так меня любит.Я был так счастлив и пошел к нему, так мы снова стали счастливо жить вместе. С тех пор я пообещал, что всем, кого я знаю, у кого есть проблемы в отношениях, я помогу такому человеку, направив его или ее к единственному настоящему и сильному заклинателю, который помог мне с моей проблемой и который отличается от все фальшивые там. Кому-нибудь может понадобиться помощь заклинателя, его адрес электронной почты — [email protected]) или веб-сайт: http: drossolution.webs.com, вы можете написать ему, если вам нужна его помощь в ваших отношениях или в любой другой проблеме.

Re: Как восстановить разорванные отношения и брак MRBrownJ: 11:49 pm On Sep 01 , 2015

BWAAAAAAAH what a pile of BUL.LSHOW !!! ! заклинатель ко, ловец заклинаний ni! , вы просто мошенник, который пытается обмануть доверчивых людей с помощью лекарств от СПИДа / рака / бесплодия и т. Д., Сладкого папочки и т. позвольте мне засвидетельствовать широкой публике, как я исцелился с помощью заклинания доктора Дроса от (РАКА), мне поставили диагноз РАК в течение хороших 3 лет, и я почти подходил к концу своей жизни из-за постоянной боли, особенно в мои колени.все, что у меня в голове, это позволить мне просто сдаться, потому что жизнь меня больше не интересовала, но я просто молюсь, чтобы Бог каждый день принял мою душу, когда я умру, к счастью для меня моя младшая сестра подбежала ко мне, что она нашла в Интернете врача, который может вылечить (РАК, Герпес, РАК и ВИЧ / СПИД), она помогла мне во всем, великий доктор Дрос попросил только мою фотографию, чтобы он мог околдовать меня из своего храма. . через 4 дня я начал становиться сильнее, моя кровь начала течь нормально, я начал испытывать изменения во всем, так как великий доктор Дрос заверил меня, что я вылечен, через некоторое время я пошел к своему врачу, чтобы подтвердить, что я наконец вылечился РАКА вот это было ИСТИННО, если у вас ХАПАТИТ В, РАК ГЕРПСА, ВИЧ / СПИД, любое заболевание, я советую вам всем связаться с ним на его веб-сайте: http: // drossolution.webs.com/ ИЛИ ЭЛЕКТРОННАЯ ПОЧТА: [email protected] Jeffrey655 : Вам нужна помощь, чтобы решить проблему бесплодия или забеременеть? свяжитесь с Dr. NATHANIEL solution домой по этому адресу электронной почты (nathanielbstylestemple @ gmail. com). Я Райт Ева из США, я уже 5 лет пыталась забеременеть и нуждалась в помощи! Я ходил к врачам, но все еще ничего. Врач сказал, что у нас с мужем все в порядке, и я не знаю, куда еще обратиться. Пока однажды моя подруга не познакомила меня с этим великим заклинателем, который помог ей вернуть своего потерянного мужа любовным заклинанием, а также сделал ее беременной, поэтому я решила связаться с этим заклинателем доктором.Кен в своем электронном письме (nathanielbstylestemple @ gmail.com) после общения с ним он проинструктировал меня, что делать, после этого я должна заняться сексом с моим мужем или любым мужчиной, которого я люблю в этом мире, и я сделал это в течение следующего через месяц я пошла на обследование, и мой врач подтвердил, что я на 2 неделе беременна двумя детьми. Я так счастлив!! если вам также нужна помощь, чтобы забеременеть или вернуть бывшего, пожалуйста, свяжитесь с его адресом электронной почты: [email protected] или по номеру телефона: +2348163210600 Jeffrey655 : Вы молодая девушка и хотите сладкого? папа? Это возможность для вас получить один фором абуджа, портхаркорт и канада.Чтобы подать заявку, отправьте свое полное имя, местонахождение, возраст, НОМЕР ТЕЛЕФОНА и свои фотографии на наш адрес электронной почты: [email protected] или номер телефона +2348163210600

Re: Как восстановить разорванные отношения и брак до понедельника20 : 10:43 утра 4 ноября , 2015

Меня зовут Мораль, я живу в Калифорнии, у меня есть большое свидетельство, чтобы сказать людям, у которых есть проблема с маткой, я вышла замуж за четыре года без детей, ни беременности, и поэтому я очень расстроилась и потеряла надежду в жизни, потому что мой врач сказал мне, что я не могу забеременеть, и это действительно сильно усложнило мне жизнь, и это заставило моего мужа отвернуться от меня.Моя невестка рассказала мне о DR EZIKE из Интернета, как он помог людям с этой похожей проблемой, с которой я сталкиваюсь, поэтому я связалась с ним и объяснила ему. Он сказал мне не волноваться и что все скоро у нас все будет в порядке. Он заколдовал, и это было чудо, к моему величайшему удивлению, через три дня мой муж вернулся, чтобы извиниться за все, что он сделал, и сказал мне, что полностью готов поддержать меня во всем, что я хочу, и доктор EZIKE дал мне выпить только воды из своего виска, а также дал моему мужу что-нибудь натереть, прежде чем мы займемся любовью.всего через несколько месяцев я забеременела и родила близнецов (мальчика и девочку), теперь мы счастливая семья. Я посоветую вам написать ему сейчас, ID: [email protected] Я так счастлив !! если вам также нужна помощь, чтобы забеременеть, или вам нужна помощь бывшего, пожалуйста, свяжитесь с ним по электронной почте: [email protected], если вы столкнулись с какой-либо из этих проблем или затруднений в своей жизни. его номер мобильного телефона в what / apps : +2348167554235 …..