Как влюбиться снова в мужа: Как заново влюбиться в мужа: советы психолога

Через несколько лет брака, чувства супругов охладевают, становятся черствыми. Эмоции утихают, исчезает страсть, сказывается ежедневный быт и другие проблемы. Женщины более остро чувствуют изменения и задаются вопросом, как вернуть любовь своего благоверного. Благодаря исследованиям специалистов в области Психологии, создан перечень действий, помогающие вернуть прежние яркие эмоции и укрепить отношения между мужем и женой.

Как вернуть интерес мужа

От того, что супруги постоянно вместе, то они уже отлично знают привычки и повадки друг друга. Из-за этого становится сложно удивлять партнера. Такое положение дел следует менять в первую очередь.

Психологами была выявлена странная тенденция у женщин – через некоторое время после бракосочетания они перестают следить за своей внешностью, когда находятся дома. Оправдание стереотипно: «Я такая, какая есть. Пусть любит меня такой». Естественно, утверждение верно. Однако женщины забывают одну важную деталь. Все мужчины любят женщин глазами.

Поэтому, чтобы разжечь былой огонь страсти и заинтересовать мужа, жена должна выглядеть опрятно. Особенно дома, а не только на работе. Не следует надевать дырявые, растянутые вещи, на которых давно въелись грязные пятна. Лучше отдать предпочтение простому, но чистому и желательно новому сарафану или шортам и майке. Пусть это будет простая, качественная и комфортная одежда, которая подчеркивает фигуру. Мужчина должен любоваться своей женой дома. Наилучшим образом будет ввести для себя правило сразу после свадьбы – даже дома выглядеть на “отлично”. Ни кто не требует ходить дома в вечернем платье и с макияжем. Но вот чистые, причесанные волосы, ухоженные руки и ноги – это золотое правило для каждой женщины. Муж всегда будет проявлять интерес к жене, если она выглядит привлекательно и дома.

Мужчине не нужно знать обо всех косметических манипуляциях жены. Чтобы подстегивать интерес и оставлять за собой загадку, женщинам лучше всего проводить все процедуры по уходу за собой втайне от мужа. Для того чтобы вновь вызвать интерес мужа, необходимо всегда выгладить на «отлично», но не показывать ему как именно жена достигает таких результатов.

Ни в коем случае нельзя ходить перед мужем в масках, огурцах, в бигудях и т.д. Для этих действий предусмотрены специальные заведения, либо ванная комната. В женщине всегда должна быть какая-то загадка для мужчины. В особенности нужно воздерживаться от разговоров о рождении ребенка, хирургических операциях или особенностях менструального цикла в присутствии мужчины (не важно, своих или подруги или знакомой). Данные темы для мужчины, не имеющего медицинского образования, весьма неприятны.

Женщина, которая хочет вернуть мужа, должна готовить ему его любимые блюда. Даже если она их не переносит. Это покажет, как хорошо жена знает предпочтения мужа. Не нужно посвящать все свободное время приготовлению еды. Пусть это действие будет приятным хобби или увлечением в ежедневных семейных делах. Нужно стараться удивлять мужа своими способностями, а не готовить за один раз на неделю.

Еще одним важным пунктом является разнообразие в сексуальном плане. Чтобы муж снова полюбил свою жену, нужно уделять больше внимания интимной жизни мужа и жены. Возможно, помогут ролевые игры, интимные игрушки или смена обстановки. И, конечно не нужно отказываться от спонтанной страсти. Именно она подогревает интерес мужчины и разжигает огонек между супругами.

Если домашняя обстановка не располагает к новым ощущениям в постели, то можно устроить совместные выходные. Например, снять номер в гостинице или выехать на природу вдвоем. Такой совместный отдых не только раскрепощает, но и сближает супругов.

Что нельзя делать

За время супружеской жизни случилось много ссор, разногласий и скандалов. Поэтому, следует свести к минимуму скандалы и разногласия, особенно в период восстановления отношений с супругом. Во многом это зависит от жены, т.к. в некоторых ситуациях можно не реагировать на те, или иные слова мужа. Вместо обиды женщине лучше пошутить, промолчать или не обращать внимание. Такое поведение станет для мужчины приятной неожиданностью. Ведь он уже знает, что виноват и подсознательно настроен на ссору. Умение женщины правильно выстроить модель поведения при неизбежном конфликте, помогает не только улучшить отношения с мужем, но выработать привычку сначала думать, а потом говорить.

Когда семейная жизнь становится скучной и монотонной, то это не повод заводить любовника или любовницу. Для того чтобы у мужчины даже не возникало желания смотреть на других женщин, жене нужно в корне поменять поведение. Стать женственной, мягкой, отзывчивой и легкой в разговоре. Женщине следует вспомнить, какая она была в самом начале их романа, какой он ее полюбил. Когда женщина в корне поменяет свое поведение, станет развиваться, начнет проявлять внимание и заботиться о муже, то и он в корне поменяет свое отношение к супруге.

Во время того, когда женщина возвращает любовь своего супруга, ей нельзя на него обижаться. Даже если кажется, что повод серьезный. Такое поведение отрицательно скажется на отношениях супругов. Если интересы мужа и жены расходятся, то не нужно ругаться из-за этого. Все люди разные, поэтому следует избегать конфликтных тем.

Нельзя наказывать мужа пищей или постелью. Это также отрицательно сказывается на нестабильных отношениях пары. Главное помнить, что залогом прочных семейных взаимоотношений является вкусная еда, чистое белье, качественный, а главное желанный секс. То же самое касается и чистоты в квартире. Поддерживать чистоту в доме и сохранять семейный очаг – прямая обязанность женщины.

Чтобы мужчина вновь влюбился в жену, ей необходимо уделять ему больше времени. Не нужно пренебрегать семейными вечерами наедине с мужем. Он также нуждается во внимании жены, пусть и не говорит об этом напрямую. Вечер можно провести интересно и увлекательно. Например, посмотреть вместе увлекательный фильм, поиграть в настольную игру, которая заинтересует обоих.

Как вернуть былую страсть в отношения

Когда мужчина открыто говорит о том, что он устал от брака, то лучшим выходом будет спокойный разговор. Женщине следует спокойно отнестись к критике в свой адрес, проанализировать свои действия и решить, хочет ли она возвращать любовь мужа и жить с ним дальше. Если да, то следует четко определить отрезок времени, в течение которого она изменит в корне свое поведение и вернет любовь супруга.

1. Работа над ошибками. Первоначально женщина должна исправить в себе то, что ее муж считает основными минусами.
2. Вызвать интерес. Это могут быть сообщения на телефон мужа интимного характера. Обязателен невинный флирт и игры с мужем. Такое поведение разжигает огонек страсти и напоминает о тех временах, когда отношения только начинались.
3. Романтика. Можно организовать романтический ужин дома. Главное убрать все отвлекающие элементы (домашние животные, родственники, дети) и провести вечер в интимной обстановке.
4. Секс. Восстанавливать любовь с супругом нужно с постели. Для мужчины секс – важная составляющая гармоничных отношений с женщиной. Если его партнерша будет раскрепощена в постели, будут присутствовать эксперименты и разнообразие, то страсть возродится с новой силой.
5. Умеренная настойчивость. Ни один мужчина не любит сильно настойчивую женщину. К примеру, муж не настроен на романтический ужин. Женщине не нужно настаивать и обижаться. Лучше быстро сменить тему разговора, проявить заботу и поинтересоваться о его делах на работе.
6. Совместные воспоминания. Данное хобби укрепляет связь между супругами, мотивирует на романтические поступки, и мужа, и жену. Семейная жизнь должна приносить радость, а не быть обязанностью или рутиной.

Что нужно сделать, чтоб муж всегда любил

Для того чтобы муж любил жену нужно выполнять несложные правила:

• Относится к мужу как к мужчине. Не нужно во всем его контролировать и говорить, как поступать. Он взрослый человек и сам может справиться с проблемами. Женщине нужно поддерживать мужа и направлять в нужную сторону.
• Деньги. При расчете семейного бюджета нужно советоваться с супругом о том, куда и как потратить финансы.
• Не врать. Особенно не лгать мужу в каких-либо мелочах. Женщине либо следует научиться экономить, либо научится смело признаваться в том, сколько она потратила на туфли, например.
• Расширение горизонтов. Общение и совместные дела супругов не должны ограничиваться работой и домом. Можно найти общие увлечения или гулять вместе вечером. Например, можно завести собаку и по вечерам выгуливать ее совместно с мужем. Главное провести это время вдвоем.
• Полюбить себя. Мужчина будет любить ту женщину, которая любит себя. Если у жены низкая самооценка, то ее нужно развивать, работать над своим внутренним миром и учиться любить себя.
• Регулярный физический контакт. Согласно статистике, те мужчины, которых каждый день перед работой целует жена, более успешны и счастливы в жизни. К тому же, пары, в который присутствует постоянный физический контакт, намного реже разводятся.

Как влюбить в себя мужа ЗАНОВО

И, в заключении, главное. Чтобы муж любил жену, женщине нужно любить мужа. Если жена будет искренне любить своего супруга, проявлять нежность, внимание и заботу, то мужчина это непременно увидит и оценит.

Статья обновлена: 19.05.2020

Как снова полюбить мужа — советы

22 июня 2020 в 15:21

Прожив в браке несколько лет, чувства начинают угасать. Многие женщины замечают, страсть уже не та, а на мужа, на которого когда-то смотрели с любовью, теперь смотрите как на обычного мужчину, а то и брата, родственника. Но если вы задаетесь вопросом, как снова полюбить мужа, значит, еще не все потеряно.

Как снова полюбить мужа после обиды

1.

Сначала разберитесь в себе. Действительно ли вы хотите снова стать к мужу ближе. Ведь если чувства погасли насовсем, то разжечь этот огонь уже нелегко.

Невозможно в одночасье полюбить человека, если чувства давным-давно охладели. Но если еще, какие-то чувства все-таки остались, то возьмите на вооружение советы.

2.

Для начала вернитесь к самому началу ваших отношений. Вспомните все, от начала и до конца. Подумайте, что вас в тот момент сближало, какие ситуации делали вас счастливыми.

Попробуйте начать все сначала в самом прямом смысле слова. Например, сходите в парк, где вы первый раз поцеловались, зайдите в тот ресторан, в который он приглашал вас на свидание до замужества.

Неплохо было бы устроить повторное романтическое путешествие туда, куда вы ездили на свой медовый месяц. Может быть, все воспоминания снова оживят вас и разбудят те же бурные чувства, что и были всего лишь несколько лет назад.

3.

Можно ли снова полюбить мужа? Можно. Попробуйте найти в своем муже совершенно нового человека. За некоторый промежуток времени вполне возможно вам покажется, что вы узнали своего мужа от А до Я и он вам больше не интересен. Но не делайте поспешных выводов.

Взгляните на своего мужа с другой стороны, попробуйте разглядеть в нем новые черты характера или другие моменты, которые вы раньше не замечали. Ведь вам нужно именно что-то новое, чтобы снова загорелись глаза, а порой, даже проживая под одной крышей много лет, мы так и не узнаем самое важное о человеке.

Очень часто так бывает, что те нелепые привычки и недостатки в человеке, с каждым годом только обостряются. И если раньше вы улыбались над тем, что он, к примеру, не закрывает колпачок от зубной пасты, то теперь, увидев открытый тюбик в ванной комнате, вы готовы просто взорваться от ярости.

В этом случае попробуйте поговорить со своим мужчиной по душам и рассказать, что такая мелочь еще больше портит отношения между вами. Наверняка, он сначала не поймет претензий, ведь вы молчала столько лет, а может даже вместе смеялись над своими вредными привычками, а теперь это является яблоком раздора. Но если муж вас любит, то он готов пересмотреть все ваши просьбы.

В случае если вам кажется, что любовь к мужу пропала, попробуйте уехать ненадолго. Отдых друг от друга не всегда отдаляет супругов. Иногда это лучшее лекарство для возобновления отношений. Через несколько дней вы, если еще остались какие-то чувства, начнете скучать и вам удастся снова полюбить мужа.

Возможно, за это время вы переосмыслите свои отношения и найдете решение многих ваших проблем. Вернувшись домой уже можно с уверенностью сказать, что вы сделали все, для того чтобы как то вернуть ту искорку, которая горела у вас на заре отношений.

Как вы уже поняли, существует много вариантов, как полюбить мужа. Главное, пересмотреть свое отношение к нему. Но если вы все-таки поймете, что кроме отрицательных эмоций, ваш муж больше ничего вам не дает, то не тратьте свое и его время.

Если вам не удается полюбить своего мужа, расстаньтесь хорошими друзьями и начните новую жизнь, поскольку семейная жизнь должна приносить лишь счастье и положительные эмоции.

Как влюбиться в мужа и полюбить заново

Как бы преданно и беззаветно вы не любили друг друга в начале ваших отношений, рано или поздно наступает момент, когда страсть становится не такой острой, краски теряют свою яркость и пламя притухает. И вот уже на своего мужа вы смотрите другими глазами, и многое в нем начинает вас раздражать.

В принципе, нет ничего невозможного, однако следует задать себе вопрос – а действительно ли вы хотите этого. Ведь в наше время, к счастью, не обязательно жить с нелюбимым человеком, как это было в прежние времена, и вполне можно разойтись по-хорошему. Однако если по каким-то причинам вы предпочитаете оставаться с этим человеком, то можно воспользоваться следующими советами.

1.

Вспомните – с чего начинались ваши отношения. Чтобы снова полюбить мужа, еще раз мысленно проживите тот момент, когда вы впервые увидели этого человек и те чувства, которые тогда испытали. Если это возможно, еще раз сходите на то место где это произошло, посидите на той лавочке в парке, где он впервые поцеловал вас.

2.

Вы так привыкли к своему мужу. Вы знаете его до кончиков ногтей, до самой малейшей складочки и привычки. Но, поверьте, это вам только кажется. Чтобы полюбить мужа заново, опробуйте взглянуть на него свежим, незамылившимся взглядом. Вы будете удивлены – сколько нового вы откроете в таком знакомом, казалось бы, человеке. Возможно, эти новые стороны, которые вы прежде просто не замечали, позволят вам влюбиться в своего мужа заново?

3.

Иногда любовь убивают некоторые повседневные мелочи, на которые вы поначалу не обращали внимания, но, которые со временем начали вас существенно раздражать. Попробуйте их как-то исправить. Ненавязчиво поговорите со своим мужем об этом, только так, чтобы постараться не обидеть его неловким словом. Возможно, ваш муж будет сопротивляться, но постепенно вы приучите его к мысли, что это действительно важно для вас и он постарается пойти вам навстречу.

4.

Часто на чувства людей очень освежающе действует разлука. Если хотите снова полюбить мужа, попробуйте предложить ему пожить какое-то время раздельно, мотивируя это каким-то благоприятным предлогом. Например – у вас заболела мама и ей нужна ваша помощь. Или придумайте еще что-то в этом роде. В конце концов – отправьте мужа в отпуск проветриться, чтобы соскучиться и полюбить мужа заново.

5.

Этих и других советов можно давать очень много. Но все они могут помочь только в одном случае – если ваша любовь к мужу на самом деле все еще жива и только немного уснула из-за ставших слишком привычными отношений. Если же на самом деле любви никакой и не было, а была только кратковременная страсть, которая прошла без следа, вернуть ее, к сожалению, невозможно.

© Автор: Оксана Трифонова
© Фото: depositphotos.com

Как снова влюбиться в собственного мужа?

Любила его до безумного биения сердца. Любила…. Горькое слово, отражающее реальность. Странное дело. Когда мы поженились – любовь моя начала угасать. Все угасала и угасала, Вроде бы и незаметно, но и заметно одновременно. Не знаю, как объяснить, чтобы было понятнее…. И сама не могу понять, что произошло такое со мной. Я верила в то, что любовь не пройдет. Я верила в то, что счастье найдет. Но счастье нашло…. И куда-то ушло. Стихи уже посыпались из мыслей! Эмоции взяли верх.

Мне говорили, что любовь может пройти. Но я же не хотела верить этому. Как правило, все люди верят только в хорошее. Стараются верить. И я старалась очень. Старания повлияли наоборот, а не так, как были должны.

Как теперь снова влюбиться в собственного мужа?

Может пойти налево, чтобы вину почувствовать? Поможет ли мне это влюбиться в супруга снова? Наверняка бы знать. А то изменю напрасно.

Да не верьте вы мне! Не сумею я переспать с другим парнем. Не люблю, но я – очень верная. Сочетание – странное.

В нем есть много великолепного. Как говорится, все самое великолепное заметно невооруженным глазом. Меня он привлек и добротой, и чувством юмора, и нежностью своей. Мне нравился его романтический подход ко мне…. Что же произошло? Я и над этим задумалась.

Причины, которые я перебрала в голове

• Он стал очень ревнивым

Ревность – жесткая штука. Сколько она пар развела! Очень рассчитываю на то, что до развода мы не дойдем. Привыкла я к нему. И любила. Хочу полюбить его снова.

• Он обидел меня чем-то

Если бы обидел – я бы поняла. А так – все было и есть идеально. Он относится ко мне замечательно. Так, как он не относился ко мне еще никто. Я и ценю это, и пытаюсь не раздражаться на это.

• Он начал мне много уделять внимания

Чрезмерность я не поощряла никогда. И в нем – тоже. Мне, на самом-то деле, необходимо умеренное внимание, которое не надоедает. Видимо, он не имеет никакого представления, что значит для меня мера.

Может я разлюбила его потому, как питаю чувства к другому человеку? К кому же? Не знаю…. Нет по-моему, таких пока. И не будет. Скорее моя бабуля была права, что один человек любит, а другой – человек, позволяющий любить себя. Но я же любила Егора! Или это не любовь была? Влюбленность…. Нет, я отброшу этот вариант, чтобы не грузиться, что вышла замуж по ошибке.

Может развестись?

Моя Людочка (сестричка двоюродная) советует развестись, а потом – сойтись. Она рассказывала одну историю на мою тему. Есть знакомая у нее хорошая. Эта знакомая вышла замуж рано: через года с лишним, после школы. Рита (подружка сестры моей) и не отрицала, что муж ей всегда просто был симпатичен, и что не было никакой любви с ее стороны. Муж ее любил. И до бракосочетания, и после него. Она – нет. Ей хотелось верить (как и мне сейчас), что любовь постучится и войдет, ответа не дожидаясь. Через 1,5 годика пара моих друзей разошлась официально. Муж бил ее, преследовал, придумывал много поводов для ревности. И даже это не давало повода для любви. Бывает, что женщины влюбляются в жестокость мужчины.

Первый раз Маргарита простила мужа, забрав свое заявление о разводе. Второй – не простила, хоть он и стоял в здании суда на коленях перед ней. Рита устала терпеть унижения и несправедливые упреки, и оскорбления мужа. Она набралась всей смелости, которая была у нее, и развелась. Она дико жалела, что им давали три месяца на раздумье. Она не то, что думать о нем не хотела, но и знать о нем что-либо.

Мама говорит, что нам стоило бы пожить отдельно немного, соскучиться друг по дружке. Но Егорка не согласен идти на такой шаг. Ему – легче: он влюблен беспамятно в меня.

Может быть ребеночка завести?

Детей у нас нет. Может быть ребеночка завести? Не знаю. Некоторые девушки говорят, что так и нужно поступить, чтобы любовь вернуть. Он разлюбит меня, пока я полюблю его заново. Насильно полюбить не могу. Помог бы его поступочек героический какой-нибудь. Но весь «героизм» его заканчивается подарочками – цветочками.

Смотрю на тоненькую сигарету. Она не разговаривает со мной, но ее молчание успокаивает меня немного. Не решаюсь ее закурить, так как сижу под окнами своего дома. Стыдно и перед соседями, и перед родными, и перед собой.

Сабинка говорит, что и не стоит возвращать чувства, если нет от них уже ничего. Говорит, чтобы влюблялась в мужчину другого, и была счастлива. Бросить того, кто так любит и бережет меня. Слишком высока цена! Буду жалеть потом. Лучше, чтобы любили тебя, а не ты кого-то, как говорится. Взаимная любовь или встречается редко, или заканчивается быстро. Интересно, верну ли я чувства взаимные?

Так…. Никаких курительных процедурок — дурок!

Я и всю пачку выкурю – что изменится? Запах волос, запах одежды, голос. Нехорошие перемены в общем-то. Он не оставляет меня в покое и во снах. Снилось, как мы все отношения выясняем. Муж не смотрит за собой так, как раньше. Причина не могла бы быть в этом? Потерявшаяся я в догадочках совсем. И кому я нужна такая? Мужу, которого разлюбила? Будущему любовнику. Нет! Любовнику – нет! Буду коротать время свое свободное в одиночестве, хоть оно и потеряло уже всякую гордость.

Выбросила сигарету, набрала номера подруг, пошла прогуливаться с ними. Прогулка и общество родных людей меня лечат и успокаивают. Чемоданы смотрят на меня. Они ждут, когда я возьму их и уеду из комнаты, где тяжело находиться и несколько часов. Все, что есть в комнатке моей – память прошлого. Все же напоминает о счастливейших минутах чувств.

Машка Тарасова советует отбить красивого паренька у жены, и переселить к себе. Но ведь и ее мне жалко! Она не виновата, что в жизни у меня складывается такая безысходность.

Советовать – проще. Мне очень интересно, как бы вели себя подруженьки в этой моей ситуации. Не переживали бы, другого «кандидата» в мужья начали бы разыскивать или другие выходы всевозможные. Катя развелась бы, к примеру. Она считает, что глупо к прошлому возвращаться, каким бы захватывающим и суперским оно не было. «Дети же вас не связывают, чего ты медлишь?». Танюха попыталась бы от самой себя сбежать. Тот чемодан, который так и просится, чтобы его забрали, был бы набит уже вещами. Танюшка – путешественница!

Выводы

Как влюбиться снова? — Никак, получится жить — живи, отвлекаясь на детей или найдя себе хобби по интересам. Если жизнь с мужем устраивает больше, чем не устраивает, то это вполне нормальная жизнь.

Как снова полюбить? — Никак, если Любовь не придет сама во второй раз — «в одни и те же ворота». Тебе удобно — живи. Многое не устраивает — разводись… Если еще нет детей — есть свобода выбора!

Как опять полюбить мужа? — Никак, сколько не старайся — не получится, т.к. Любовь одна — она есть или ее — нет. В ней нет повторов и копий, в ней нет двойных стандартов и нет над ней власти. Она и властвует, и правит Сама!

Тест: Не изменяет ли ваша вторая половина?

Вы подозреваете, что ваш партнёр вас обманывает? Пройдите тест и узнайте, может ли вас водить за нос ваша вторая половина.

Как полюбить мужа заново и стать счастливой

Как полюбить мужа заново? Снова почувствовать себя счастливой рядом с ним? Почему у нас не получается жить как прежде? С каждым днем мы отдаляемся друг от друга все больше.

Сильных чувств к нему уже не испытываю. Да и он охладел ко мне, я чувствую. Отношения по-прежнему хорошие, скорее дружеские. Вместе ходим в гости к друзьям, знакомым, в кино, театр. Разве этого достаточно, чтобы ощущать себя желанной и счастливой?

Долгими вечерами засиживаюсь на кухне в полном одиночестве. За чашкой чая размышляю о прошлом, мечтаю о новом прекрасном будущем. Прихожу к выводу, что мне не хватает его любви, его особого внимания, как было раньше.

В глазах мужа нет той искры, волшебного магнетизма и взрыва эмоций. Первые годы совместной жизни была настоящая любовь. Она поддерживала между нами желание быть вместе и ощущать себя единым целым.

Пора действовать и найти точный метод, как полюбить мужа заново.

Почему прошла любовь к мужу, угасли чувства?

Мужчина и женщина созданы друг для друга. Природный выбор партнера основан на взаимном влечении. Бессознательно мы чувствуем взаимную симпатию, нас тянет друг к другу. Возникает первое взаимное чувство — влюбленность.

Парные отношения складываются из общих усилий двоих. Мужчина и женщина дополняют друг друга. Каждый в паре имеет свою природную задачу. Но влечение друг к другу, желание быть рядом навсегда — еще не гарантия счастья для обоих на всю оставшуюся жизнь. Одного желания может быть мало. Необходимы знания о том, как строить эти отношения.

Влюбленность, основанная на природном влечении, имеет свойство проходить. Но созданная чувственная связь между супругами способна сохранить брак на долгие годы.

Когда в отношениях нет места обоюдным переживаниям, эмоциям, разговорам по душам — союз недолговечен. Утрачивается влечение друг к другу. Это может быть поводом для развода. В таких случаях говорят: не сошлись характерами, имеем разные взгляды на жизнь, нет общих интересов.

Как заново полюбить мужа: советы системного психолога

Хочется полюбить заново своего мужа? Тогда начинаем с себя. Ведь именно жена задает тон в отношениях и выстраивает точный маршрут для двоих на пути к их семейному счастью.

Именно женщина вдохновляет своего мужчину на определенные действия. Он, в свою очередь, вдохновленный ею, готов положить весь мир к ее ногам. Все, к чему он стремится, чего достигает в своей жизни — делает ради своей любимой женщины. Каждый успешный мужчина — это в полной мере реализованный человек, вдохновленный на это своей музой, то есть любимой женщиной.

Влюбленный мужчина способен сделать женщину, ставшую его музой, его вдохновением, счастливой. В таком союзе нет места раздражению, взаимным претензиям, оба наслаждаются результатом своих совместных усилий, испытывают настоящее счастье от жизни.

Какие шаги предпринять, чтобы почувствовать себя счастливой женщиной:

1. Стать желанной и любимой для своего супруга.

Можно стать внешне привлекательной: изменить прическу, цвет волос, воспользоваться услугами стилиста. Но это только начало.

Секрет истинной привлекательности в другом — это ощущение комфорта, когда нет внутреннего напряжения, недовольства собой, страха перед завтрашним днем. Когда женщина чувствует себя счастливой, ощущает радость и счастье в каждом мгновении жизни, любимый человек точно заметит эту перемену.

Наши состояния пахнут. Но речь не об осознанных запахах, а о бессознательных — феромонах. Когда женщине хорошо и приятно внутри, она пахнет привлекательно, как-бы светится насквозь этим притягательным для остальных людей состоянием.

2. Понимать и осознавать свои психические свойства.

«Как понять себя, свои желания? — пишет женщина с форума. — Мое желание быть в хорошей физической форме. С большим трудом заставляю себя бегать по утрам в парке, чтобы сбросить ненужные 5-10 кг. Так, говорят, легко поддерживать спортивную форму и сбросить лишний вес. Ничего не выходит. После такого забега я как выжатый лимон. Недовольна собой, готовлю мужу завтрак без особого удовольствия.»

Совет: нет необходимости переделывать себя кардинально, изменять под стандарты общепринятых норм. Когда знаете свои особенности, принимаете их в себе, то можете подобрать более подходящий способ поддерживать себя в спортивной форме.

Есть быстрые и ловкие женщины от природы, для которых диеты и усиленные тренировки тела приносят истинное удовольствие. Ограничить себя в еде, выбрать более полезное вместо вкусного, для них норма. Они наслаждаются этим процессом.

Другие женщины, основательные и неторопливые, устроены иначе. Вполне даже могут иметь более пышные формы. Для них диеты и большая физическая нагрузка — тяжелое испытание. Это не приносит особого удовольствия, но они могут себя проявить в других аспектах жизни.

Таких примеров множество, а суть одна — важно совершенствовать себя в том, что дано вам природой. Тогда каждое усилие на пути к своему развитию, каждый шаг к изменению себя — в удовольствие.

Можно ли заново полюбить мужа?

Ответ на этот вопрос один — можно. Счастье очень близко, лишь стоит протянуть руку в нужном направлении к заветному ключику. Тогда снова откроется дверь в мир любви и счастливых парных отношений.

Читайте отзывы тех людей, которые от простого желания, как полюбить мужа заново, пошли дальше, к пониманию себя, к открытию своих истинных желаний. Иначе взглянули на мир вокруг, на своего любимого человека. Узнали его желания, его ценности жизни, его особенности.

Олеся: Думала, что моя семейная лодка не подлежит ремонту. В муже раздражало совершенно все.
…Чудеса, а иначе я не назову теперь наши добрые, теплые отношения, стали происходить только после изменения моего намерения с получения на отдачу во всем. Не ради себя я учусь получать удовольствие, а чтобы насладить его. Ради него в мелочах. Муж чувствует мою заботу и старается сам еще больше заботиться…
Олеся К., Иркутск

Наталья С., психолог: Претензии в отношениях с мужем ушли, появились близость и понимание.

Анжелла Ю., юрист: Мы любим друг друга, мы наслаждаемся друг другом

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология».

30 советов о том, как влюбиться в своего партнера

Тот человек, с которым ты живешь в одном доме? Любовь всей твоей жизни — помнишь? С бесконечным стрессом ежедневных обязанностей и перемещением детей из одного места в другое, может быть трудно сохранить те самые чувства любви, которые вы испытывали, когда говорили «я делаю».

Но, хотя вы не можете взять импровизированный отпуск или провести несколько часов в постели, как это делали молодожены, есть несколько забавных (и захватывающих!) Способов разжечь ваши отношения.Испытайте себя влюбиться в супруга в этом месяце с этими 30 советами.

_2.focal-760×428.jpg» />

1. Будь загадкой.

Конечно, знать все друг о друге удобно, но это не рецепт романтики, говорит психолог Гарриет Лернер, автор книги «Правила брака: руководство для супругов и супругов».

2. Станьте ближе, найдя некоторое расстояние в своем браке.

Создайте правило, что в течение первых десяти минут любого вечера вы не будете обсуждать «бизнес» ваших отношений: не разговаривать с детьми, не повторять работу.Вы можете просто вспомнить, на что похожа веселая беседа!

3. Возьмите телевизор на ступеньку выше.

Нет ничего плохого в том, чтобы ссориться с мужчиной после долгого дня, но если вечера с понедельника по четверг всегда состоят из небольшого, чем просто зонирование на DVR или выполнение отдельных действий рядом, настройте свое ленивое, холодное время чтобы сделать его более любящим. Как насчет фильма в постели с миской попкорна? Или его и ее спины, пока вы смотрите свое любимое шоу? Или, если вы можете втиснуть это в свой график, после того, как дети будут лежать в кровати, уберите игрушки из ванны и наслаждайтесь ванной вместе.

4. Хватит называть своего супруга «эй».

Как в «Эй, вы можете забрать детей после работы?» или «Эй, ты не забыл позвонить бухгалтеру?» Один из самых простых способов разжечь ваш роман — это вести себя так, как когда-то, когда вы встречались, говорит Мишель Вайнер-Дэвис, автор книги «Развод». Попробуйте имя питомца, которое вы использовали в первые годы ваших отношений, или просто более ласковые слова «Hon’s» и «Babe’s», которые вы, возможно, не произносили годами.

5.Составьте список 10 лучших.

Потратьте несколько минут, чтобы записать свои лучшие хиты из ваших лет вместе — от больших, как день свадьбы, до мельчайших воспоминаний, таких как песня, которую вы играли снова и снова в походе один год. Удивите своего партнера списком — оставьте его на кровати, напишите по электронной почте, сядьте после обеда и прочитайте его вместе. Это упражнение даст вам важное напоминание о том, почему вы выбрали друг друга в первую очередь.

6. Влюбись … в себя.

Это может показаться противоречащим интуиции, но одним из лучших способов повысить страсть в ваших отношениях может быть поиск новых способов развития себя вне этого. «Вы не можете чувствовать любовь к кому-то еще, если вы чувствуете себя не в своей тарелке», — говорит Вайнер-Дэвис. Составьте список личных целей. Договориться о свидании с другом. Займитесь йогой. На самом деле приготовьте одно из блюд в вашем «когда-нибудь» файле рецепта (или на вашей доске Pinterest). Забота о себе пополнит вас, сделав вас более восприимчивыми к любви в вашей жизни.

Связанные

7. Встряхните это.

Десятки исследований показали, что один из лучших способов разрушить колею — это привнести новизну в вашу обычную рутину. Найдите свободные выходные в этом месяце, бросьте типичный субботний танец с домашними делами и запланируйте то, что вам понравится делать вместе. Может быть, это так же важно, как поездка на выходные в B & B, или, может быть, это так же просто, как провести день, играя с туристом в вашем родном городе — скажем, ознакомившись с новым районом суши или посетив близлежащий исторический памятник.

8. Встряхните свой половой график.

«Мы все знаем, что ожидание секса до конца ночи часто означает, что вы засыпаете, прежде чем приступить к этому», — говорит Йен Кернер, эксперт по связям и сексу и автор. Попробуйте альтернативные времена для занятий сексом — ваш обеденный перерыв, в субботу днем, когда дом пуст, или проскользните в утренний душ вашего супруга. Если вечера действительно единственное доступное время, сделайте это приоритетом — ложитесь спать раньше, откажитесь от фланелевых пижам и сделайте из этого событие.

9. Практика приемки.

Нет, ваш партнер не приносит домой цветы, как парень вашего лучшего друга. Но есть несколько способов, которыми ваш супруг любит по-своему: тереть спину после долгого дня, готовить блинчики по субботам, сочинять смешные песни для ваших детей. Лернер говорит: «Скорее всего, вы влюбитесь в своего мужа, если не пытаетесь превратить кошку в собаку».

10. Сожмите партнера.

Поп-тест: Ты трогал своего супруга сегодня? Если ваш обычный физический контакт с человеком, за которого вы состоите в браке в обычный день, это быстрый щелчок по щеке перед работой или сном — самое время собраться с силами.Это не означает, что вы должны превратить вашу игру в дикую акробатику в спальне, попробуйте просто обниматься в течение тридцати секунд, говорит Кернер. Доказано, что объятия повышают уровень окситоцина, гормона, который усиливает чувство сцепления, особенно у женщин.

11. Примите вызов на один день.

Привычка критики опасна для любых отношений, говорит Лернер, и никто не может счастливо выжить в браке, если они чувствуют больше осуждения, чем восхищения. Ограничьте себя одной критикой в ​​день, выясните, какая из них важнее всего, является хорошим упражнением.«Практикуйтесь в том, что критикуйте в трех предложениях или меньше», — говорит Лернер. «Делайте это со временем, и вы увидите друг друга в более позитивном свете и, вероятно, заново откроете, почему вы влюбились в первую очередь».

12. Общайтесь с друзьями вашего партнера.

Актуальные истории, новости знаменитостей и все лучшее СЕГОДНЯ.

Да, действительно. Видя вашего близкого человека глазами его или ее приятелей, вы можете увидеть поразительные грани их личности, которых вы, возможно, не видели какое-то время или, возможно, когда-либо — как он или она может рассказать шутку, которая обрушивает всю комнату, как он добр или она разговаривает с кем-то, кого они только что встретили, или с тем, как они (удивительно!) хвастаются вами.

Связанные

13. Прекратите давать незапрошенные советы.

Хорошо, возможно, вы знаете правильный и более эффективный способ сделать все, но в браке важно не то, кто прав, а то, что каждый человек стремится внести свой вклад в счастье друг друга, говорит Лернер. «Дайте ему возможность учиться методом проб и ошибок, даже если вам придется покинуть комнату, когда он пытается нарезать помидор для салата или надеть снежный костюм на вашего малыша». Это не ваша работа, чтобы исправить вашего супруга.

14. Фальсифицируйте, пока не сделаете.

Да, после долгого дня, когда вы мешаете работе и мешаете детям, вести себя мило и любить может показаться привлекательным вызовом для присяжных, но когда вы каждую ночь отпускаете себя с крючка, ваши отношения страдают. «Не ждите, пока дух искренне побудит вас согреть сердце вашего партнера», — говорит Лернер. «Точно так же, как мы можем действовать смело, когда боимся, мы можем действовать с любовью и сосредоточиться на позитиве, когда чувствуем … ну, не совсем так», — говорит она.Сегодня ведите себя так, как будто вы безумно влюблены: обнимайтесь, целуйтесь, звоните, чтобы просто поздороваться, отправьте любовный текст. Вы можете быть удивлены тем, как реакция вашего партнера меняет ваше настроение.

15. Расписание еженедельных свиданий.

Исследователи из Университета Вирджинии обнаружили, что пары, которые проводят непрерывное время вместе по крайней мере раз в неделю, имеют лучшее общение, более высокое сексуальное удовлетворение и более сильное чувство приверженности, чем пары, которые этого не делают. Получите свои календари и запланируйте еженедельное время пары на следующий месяц точно так же, как вы запланировали бы другие встречи.

16. Хватит говорить о детях.

Да, они свет вашей жизни. Конечно, вы вряд ли сможете вспомнить, какой была жизнь до их появления. Но лучшее, что вы можете для них сделать, — это создать крепкий брак, а лучший способ сделать это — регулярно проводить время, просто сосредоточившись друг на друге. Установите некоторые основные правила, чтобы упростить процесс: возможно, вы не обсуждаете детей в свидания или после того, как они ложатся спать в течение недели. Для всей вашей семьи будет лучше, если вы уделите немного времени «вдвоем», чтобы поговорить о взрослой жизни.

17. Сделай что-нибудь активное.

Работа для достижения общей цели создает чувство единения и делает что-то физическое — будь то совместная подготовка к полумарафону или клятва потерять по десять фунтов — у каждого из вас есть возможность воодушевить друг друга и обратиться за поддержкой. Кроме того, вы будете пробовать что-то новое вместе — надежный омолаживатель отношений, говорит Вейнер-Дэвис. Проведите воскресный день, прогуливаясь по близлежащему парку, попробуйте прогуляться после ужина три раза на этой неделе или исследуйте активный отдых, который вы можете попробовать.

18. Реалистично относитесь к максимумам и минимумам отношений.

Перестаньте беспокоиться о том, что «чувство ушло», и помните, что даже самые лучшие браки иногда застревают, и если вы сосредоточены на том, что не так, вместо того, чтобы принести себя в брак, это хороший рецепт для неудачи. Потеряйте «горе мне» и составьте список вещей, которые вы можете сделать, чтобы сделать себя счастливее прямо сейчас — и сделайте некоторые из них! «Лучший способ любить своего партнера — это работать над собой», — говорит Лернер.

19.Регистрация.

Да, вы можете разговаривать со своим супругом 100 раз в день, но если вы похожи на большинство пар, эти чаты часто становятся скорее материально-техническими, чем любящими: «Кто собирает молоко по дороге домой?», «Что планы на выходные с вашими родственниками? » Если вы уделяете время ежедневной регистрации, когда вы действительно общаетесь, это напомнит вам, что вы влюбленные партнеры, а не только в ведении домашнего хозяйства. Вот как это сделать: включите будильник на своем телефоне в определенное время вечером, а когда это произойдет, остановите все, что вы делаете — сверните белье, отвечайте на электронные письма, смотрите телевизор и тратьте десять минут в чате. ,Лучший способ начать? Простое «Как дела?»

20. Следите за своим партнером.

Потратьте пять минут, просто наблюдая за вашим супругом, когда они не знают, что вы смотрите, и мысленно отметьте десять вещей, которые вы любите о нем или о ней. Это напомнит вам обо всех мелочах, которые заставили вас влюбиться.

21. Отсутствие заставляет сердце расти.

Буквально! Есть причина, по которой старые настроения такие классические. Отдельное время дает вам возможность поразмышлять о ваших отношениях, вывести вас из рутины и, что наиболее очевидно (и, возможно, самое главное!), Дает вам возможность скучать друг по другу! Позвоните по телефону и запланируйте выходные девушек, о которых вы и ваши друзья продолжаете говорить, посетите свою маму или подарите себе подарок наедине.Немного времени, проведенного отдельно, будет иметь большое значение в том, как вы потом восстановите связь.

22. Попросите своего супруга научить вас чему-то.

Нам всем нужно чувствовать себя нужными, и один простой способ показать, насколько вы цените своего партнера — и усилить любовные чувства между вами двумя — это запросить его или ее опыт. Что он знает, что вы хотели бы понять? Как забить бейсбольный матч? Как сделать приличное фото, не полагаясь на автоматическую настройку? Как приготовить знаменитый рецепт гумбо своей семьи? Попросите его показать вам, что он знает.

23. Не пытайтесь читать мысли.

Иногда самые большие проблемы с нашими партнерами возникают из историй, которые мы придумываем в своих головах, говорит Лернер. Вместо того, чтобы топать из-за гнева, потому что вы предполагаете, что ваш супруг никогда не хочет выходить на улицу или что он или она не ценит то, что вы делаете по дому — спросите, что он или она на самом деле чувствует. Легкое лекарство от вашей обиды — перестать предполагать худшее, и единственный способ почувствовать себя лучше — это действительно обговорить это.

24.Придумайте юбилей.

Конечно, вы празднуете Большой год каждый, но почему бы не найти другие причины, чтобы отметить совместную жизнь? Воспроизведите свое первое свидание, приготовив то же блюдо, которое вы ели в ресторане, или возьмите напрокат фильм, который вы видели вместе в театре. Сделайте первый в этом месяце «пикник на полу в семейном номере» ночью. Проведите «половину» юбилеев, отмечая дату за шесть месяцев до фактической годовщины. Придавая обычным дням особое значение, вы дадите друг другу повод остановиться и задуматься о жизни, которую вы строите вместе.

25. Общайтесь по-новому.

Являются ли быстрые текстовые сообщения и проверки после работы вашими наиболее распространенными способами общения? Встряхните свой способ соединения, действуя по-другому: отправьте длинное болтливое электронное письмо, которое вы отправляете подруге. Прервите вечернее чтение, чтобы поболтать. Другими словами, говорите ради разговора. Это поможет вам вспомнить, что наряду со всем остальным ваш супруг также является вашим лучшим другом, с которым вам действительно нравится разговаривать.

26. Создайте сексуальный список желаний.

Спальня тоже немного, ну, рутина? Составьте список рисков, который вы хотели бы, чтобы ваш партнер сделал с вами, и оставьте его там, где они никогда этого не ожидают (и никто другой не найдет его!). Ваша сексуальная жизнь получит толчок, потому что вы получите именно то, что вы хотите, но дополнительный элемент того, как и когда это произойдет, сделает его еще более горячим.

27. Пройдите старые фотографии.

Простой просмотр снимков из вашей истории вместе поможет вам вспомнить, почему вы впервые полюбили своего партнера.Но если вы хотите сделать еще один шаг вперед, изучите свои «архивы взаимоотношений» вместе и вспомните о воспоминаниях, больших и малых, которые вы создали за эти годы, будь то десятки фотографий, которые вы сделали в первые несколько недели как родители или случайные кандиды, о которых вы забыли. Спуск по переулку памяти может помочь вам …

28. Хорошего вечера.

Вам не нужна еще одна свидание, которое включает в себя обсуждение детей с той минуты, когда вы выходите из двери, до той минуты, когда вы платите няню.Вам не нужна очередная дата свидания, которая включает в себя периодические проверки вашей рабочей электронной почты. Что вам нужно, так это составить план по уходу за малышами, а затем встретиться со своими близкими в отличном баре (есть кое-что о том, чтобы прийти туда один, что намного сексуальнее, чем отправиться вместе), и отпустить, как вы, когда вы мы встречаемся.

29. Зеркало чего не хватает.

Так что ваш супруг не романтик. Ваш партнер не говорит спасибо и не ласковый. А ты? Рассмотрите свои самые большие жалобы о вашем супруге и включите центр внимания на себя: Когда в последний раз вы действительно целовались? Сколько времени прошло с тех пор, как вы звонили ему или ей на работу, чтобы просто поздороваться? «Когда вы хотите больше связи, предложите занятие.Вместо того, чтобы общаться об общении, говорить о том, как вы не говорите, просто попробуйте поговорить », — говорит Лернер. Будьте активны, и вы можете обнаружить, что самый простой способ получить то, что вы хотите, — это просто сделать это.

30. Обсудить новости.

Разорвать монотонность брака, зажигая огонь под вашими типичными разговорами. Спросите вашего супруга, что они думают о текущем событии, отправьте ссылку на статью, которую вы прочитали, и обсудите ее за ужином, попробуйте открытый » Что, если? »Открытие чего-то нового о том, что он или она думает и чувствует, поможет вам осознать, что вы, на самом деле, еще не знаете всего, что нужно знать о нем, — и поможет вам с нетерпением ждать всего, что еще предстоит ,

Версия этой истории изначально появилась в iVillage.

.