Как вести себя если мужчина вас бросил: Как вести себя, если бросил мужчина: что нельзя делать
Что делать, если мужчина вас бросил: советы психолога | Красота и здоровье
Мужчина просто взял и ушел. К другой женщине или просто так. К сожалению, не все знают, как правильно действовать в такой ситуации.
Unsplash
Кто-то отчаянно пытается вернуть любимого, другие утопают в своем горе и тоннах мороженного. А некоторые женщины и вовсе разочаровываются в любви и дают себе установку «больше никогда». Все вышеперечисленные методы — это лишь попытки убежать от проблемы, а не решить ее. Так что же нужно делать, если мужчина вас бросил? Как пережить обиду, принять действительность, сделать правильные выводы и перевернуть страницу? Об этом рассказывает психолог Катерина Рублева.
Психолог Катерина Рублева, личный архив
Шаг 1. Анализ ситуации
Возможно, сейчас это прозвучит странно, но вы тоже причастны к тому, что мужчина ушел от вас. Ведь ничего не происходит просто так. Ваш разрыв — это результат определенных совершенных вами действий. Это не значит, что во всем виноваты только вы одна. Но в этой истории было два героя, и вы — один из них.
Попробуйте проанализировать ваши отношения, подумайте, почему и для чего это разрыв случился. Отматывая назад воспоминания, вы обнаружите там моменты, которые можно назвать «началом конца». Например, вы знали, что мужчине не нравилось, когда вы кричите на него. Но все равно делали это. Стоит ли говорить, что это оттолкнуло его от вас?
Важно понимать, что здесь по большей части мы говорим про невротический союз. Здоровые отношения тоже могут себя изжить, но к этому моменту обоим их участникам уже все очевидно — и они оба хотят, чтобы все закончились, это их осознанное и обоюдное решение.
Шаг 2. Прощание с прошлым
После того, как вы проработали разрыв, постарайтесь разрушить зацикленность на ушедшем мужчине. Насколько это возможно, попытайтесь думать о нем как можно меньше. Не стоит днями напролет пересматривать общие фото, читать старые переписки и горевать о былом. Лучше мысленно поблагодарите его за хорошие моменты и пожелайте счастья. А дальше — займитесь собой.
Шаг 3. Поиск ресурсного состояния
Абсолютно точно, что если от вас ушел мужчина — вы находитесь не в ресурсном состоянии. Это значит, что вы хотите, чтобы вам отдавали энергию, забираете ее, но ничем не можете на это ответить. А любому мужчине важно находиться рядом с наполненным, ресурсным человеком — с таким интересно и комфортно.
Загляните внутрь себя, подумайте, чего бы вам хотелось. Дарите себе как можно больше положительных эмоций. И так как привычный их источник — любимый мужчина — в данный момент недоступен, научитесь радовать себя сами. Покупайте себе красивые вещи, записывайтесь на интересные курсы, знакомьтесь с новыми людьми и развлекайтесь в компаниях. Только не путайте веселье с «уходом в разнос» c большим количеством вина и жалобами подругам.
Pixabay
Шаг 4. Любовь к себе
Искать любовь лучше всего не среди представителей противоположного пола — для начала необходимо найти ее в себе. Осознайте, что вы уникальны и на свете больше нет такого же человека, как вы. В этом хорошо помогают разные практики: спорт, дневник благодарности.
Мы начинаем любить то, чему отдаем свое время и внимание. Начните качественно вкладываться в себя. Давайте себе отдыхать и расслабляться, начните тратить на себя деньги. Обращайте внимание на свои эмоции и чувства. Помните, что ваши желания должны быть всегда на первом месте. Не позволяйте старым обидам портить вам жизнь, а также забудьте про чувство вины, самобичевание и позицию жертвы.
Вскоре вы почувствуете, что ваше самоощущение начинает меняться. И здесь начнется самое интересное — как только вы начнете относиться к себе с уважением и любовью, окружающие станут делать ровно то же самое.
Шаг 5. Новая жизнь
Начните с интересом смотреть по сторонам на других мужчин. Это не значит, что среди них вы должны тут же найти потенциального партнера. Выражение сосредоточенного поиска и ожидания, которое в таком случае появится у вас на лице, определенно только напугает любого представителя сильного пола. Просто постарайтесь впустить мужскую энергию в вашу жизнь: с мужчинами можно общаться, дружить, вдохновляться ими. Переписывайтесь, ходите в рестораны, в кино — это поможет вам почувствовать себя женщиной, интересной и желанной. И продолжать наслаждаться каждым днем, даже если мужчина вас бросил.
Стоит лишь захотеть перевернуть страницу и по-настоящему начать новою жизнь — и перед вами откроется масса вариантов и возможностей. А опыт, приобретенный в прошлом, обязательно пригодится в построении вашей новой реальности.
Что делать, если мужчина вас бросил: советы психолога was last modified: 28 декабря, 2020 by Елена Титок
советы психологов девушкам, как легче перенести расставание. Как вернуть или забыть парня, бросившего вас?
Автор: Антон Поташев
Краткое содержание статьи:
Расставание – грустный момент. Кажется, что все рухнуло, больше никогда не наладится. Девушки особенно трудно переносят его в силу своей эмоциональности. Что делать, если бросил парень, как восстановить душевное равновесие, развеять тоску? Вот несколько дельных советов.
Не совершайте эмоциональных поступков
Для начала успокойтесь. Сейчас, как только вы услышали эти слова, тяжело. Это нормально. Но не поддавайтесь эмоциям переполняющим вас. Можно совершить нежелательные поступки. На данный момент лучше:
- Прогуляться по парку;
- Встретиться с подругой;
- Убрать из вида вещи, напоминающие об отношениях. Не выкинуть со злости в окно, а отложить в шкаф.
Не нагнетайте обстановку, не накручивайте негативные мысли. От этого многое зависит. Будете стараться посетить места, где вместе хорошо проводили время, разглядывать фотографии – сделаете хуже себе. Отпустите ситуацию, тогда она отпустит вас.
В этом видео Елена Леонидова расскажет, как пережить расставание с любимым человеком, что делать, если он вас бросил:
Бросил парень, как пережить: советы психолога?
Женщины часто обращаются за профессиональной помощью. Это правильный шаг, его не нужно стесняться. Что советуют психологи:
- Не бегите вдогонку. Расстаньтесь достойно. Он будет долго помнить о вас, сравнивать с другими женщина и однажды, пожалеет;
- Не вините себя. Вы вспомните, что были неласковы, мало уделяли внимания. Если он не обсуждал эту проблему, значит, не хотел;
- Вам будет тяжело. Образуется пустая ниша, появится свободное время, которое вам придется занять. И чем быстрее и интереснее это сделаете, тем быстрее излечитесь.
Понадобится не один день на восстановление, ведь все изменилось. Обязательно скоро все забудется. Новые события сотрут старые воспоминания, а образовавшуюся пустоту займет кто-нибудь другой.
Найдите причины расставания
Когда в душе уляжется ураган, покопайтесь в событиях. Но не чтобы почувствовать себя виноватой. А с целью исправить ошибки. Из всего необходимо извлекать пользу.
Сейчас вы можете проанализировать все, подумать, что изменили бы в будущем. Но только для этого необходимо провести самоанализ.
Практически у всех одинаковые причины:
- Чрезмерная идеализация. Вспомните, наверняка вы представляли все по-другому. Думали, что будет хорошо само собой. Это нормальная ошибка людей, которую они исправляют с опытом, поняв, что благополучие зависит от них самих. А также видели в партнере вымышленного героя, образ которого сформировался благодаря различным внешним факторам, окружению;
- Ревность – причина вторая. Иногда хоть краем глаза вы просматривали его сообщения, читали письма. Не говоря об откровенных подозрениях, истериках. А значит, выказывали недоверие. Мужчины не любят, когда нарушают их пространство, задают лишние вопросы;
- Ваши личные комплексы, которые мешали спокойно жить. Они есть у всех, необходимо уметь с ними бороться. Главный враг здесь – низкая самооценка, способная натворить много бед. Отсюда появляется ревность, ощущение нехватки внимания, зацикленность.
Согласитесь, что если не все, то половина из перечисленного присутствовала в ваших отношениях. Избавляйтесь от комплексов в первую очередь, вместе с ними уйдет остальное.
Как вернуть парня, который тебя бросил?
Скорее всего, вы захотите все вернуть. Действительно, такое часто бывает: расставшись люди, потом сходятся. Все либо меняется в лучшую сторону, либо становится хуже. Если хотите вернуть любимого, заочно простите ему грехи, забудьте их.
Как вести себя дальше?
- Не бросайтесь ему на шею. Действуйте от обратного. Слегка игнорируйте первое время. Дайте время успокоиться, подумать, понять;
- Вскоре можно попросить встретиться. Не пишите длинных, грустных писем с признаниями, обещаниями. Обычное повседневное предложение о встрече;
- Удивите своим поведением. Он ждет слез, скандалов. Предстаньте перед ним спокойной, рассудительной женщиной. И наоборот. Вы были холодны, проявляли мало заботы. Говорите ласковым голосом, справьтесь о его делах, самочувствии;
- Он не хочет встречаться. Значит не время, потерпите и перезвоните;
- Он согласился – отлично. Не рассказывайте, как вы изменились, все поняли. Ведите отвлеченный диалог: пошли учиться на курсы, едете отдыхать, занялись музыкой. Он должен видеть: все делается не ради одного момента, вы живете для себя и самосовершенствуетесь. Но для этого придется на самом деле работать над собой.
Поймите, перемены нужны на самом деле вам. Даже если он откажет, вы уже возможно будете рады. А позже еще скажете ему спасибо.
Как забыть парня, который тебя бросил?
В некоторых случаях возвращать ничего не надо, лучше забыть. Вот несколько советов, как его забыть:
- Задумайтесь, кажется, что вы его любите. Но если он ушел, было плохо. Порадуйтесь, что теперь стало хорошо. А ваше страдание – не любовь, а эгоизм, неуверенность в себе. Сейчас вы переживаете не за него, за себя;
- На первое время посвятите себя работе, учебе. Трудотерапия – спасение от всех болезней;
- Постарайтесь меньше встречаться. А если увиделись, улыбайтесь;
- Поверьте, вы сами делаете себе плохо. Ему до вашей тоски нет дела. А себе вы испортите жизнь и здоровье;
- Найдите дело для удовольствия – хобби, чтобы по вечерам было чем заняться, а не грустить.
Только сделав правильные выводы, вы сможете пережить трудный момент и получить бесценный опыт.
Чего не следует делать?
Постарайтесь избежать стандартных ошибок:
- Не впадайте в отчаяние. Мы говорили об этом выше, повторим еще. Хуже от этого только вам;
- Не ищите срочной замены для утешения. Вы можете пострадать, а также имеете шанс обидеть человека, с которым завяжете отношения. Для него все может выглядеть серьезно, для вас – просто способ унять тоску и заполнить одиночество;
- Не унижайтесь и не унижайте. Не пускайте слухи, не угрожайте, не злорадствуйте и не падайте на колени. Ведите себя спокойно, будьте счастливы.
Не вы первая, многие брошенные девушки потом были только рады.
Мы обсудили, как могли подробно, что делать, если бросил парень. Будете ли вы придерживаться наших светов или поведете себя иначе решать вам. Главное – не отчаивайтесь и не теряйте самообладания.
Видео-советы психолога
В этом ролике Светлана Александрова даст несколько нестандартных советов, которые помогут легче пережит расставание с парнем:
Бросил мужчина: что делать? – советы психолога
Огромная беда для женщины, когда ее бросает любимый мужчина. Она ждет объяснений, хочет понять, почему так случилось.
Но часто не могут близкие люди объясниться друг с другом. Как правило, мужчина глубоко уязвляет женщину в чувствах, чувствует себя неловко.
А женщина в отчаянии, но продолжает надеяться, что отношения восстановятся. Для нее мир остановился, боль предательства оглушила, нет сил идти дальше. Но в такие моменты лучший совет – вспомнить надпись на кольце библейского царя Соломона: «И это – пройдет» и отнестись к ситуации с терпением.
Видео дня
Почему мужчина решает расстаться?
• Он не любит ее, а просто хотел приятно проводить время.
• Это банально, но отношения не выдержали испытания бытом.
• Устал от ее ревности, устал переживать скандалы из ничего. Вместо теплых чувств женщина стала вызывать раздражение.
• Потому что она изменила, практически все можно понять и простить, кроме предательства.
• Женщина явно использует мужчину в качестве кошелька.
• Потому что он нашел другую и хочет по-новому жизнь построить.
• Потому что для мужчины карьера прежде всего, а семья это так утомительно.
• Еще бывает, что женщина «заманивает» мужчину, давая ему понять, что он в их отношениях главный, все решает, она готова сидеть и его ждать, что ей весело общаться с его друзьями и родственниками, что она обожает байдарки и пиво и т. д. В какой-то момент ей это надоедает, она закатывает истерики, и мужчина видит ее истинное лицо). И все-таки уходит.
• Он не хочет брать ответственность за отношения, не хочет от нее детей.
Мнение мужчины:
Денис, 30 лет, инженер:
«И ответ на вопрос «Почему бросил?» не ответишь сразу. Посудите сами: просто уйти в игнор гораздо проще, чем сказать другому человеку: «Я тебя не люблю» или «Я не хочу с тобой встречаться» — и напороться на обиду, слезы, уговоры — или просто чувствовать себя негодяем.
Это справедливо и для мужчин, и для женщин, но мужчинам «идти на вы» в такой ситуации гораздо тяжелее, потому что по стереотипам им положено быть джентльменами, и не положено обижать дам, и если девушка, которая говорит влюбленному парню «Я тебя не люблю и не хочу с тобой встречаться» — стереотипами воспринимается как гордая покорительница сердец, то мужчина, говорящий такое влюбленной в него женщине — как козел и подонок. А чувствовать себя оными никому не хочется. Потому «настоящий джентльмен никогда не бросит даму: он сделает так, чтоб дама сама его бросила» — а что более логично, чем бросить того, кто тебя игнорирует? А если дама этого не понимает – то это и начало слез…».
Бежать ли вдогонку уходящему мужчине?
Сколько бы не было объяснений у мужчин, самое главное, не было любви, а значит, его доводы — пустые слова. Тогда не стоит его звать, возвращать, ни одно объяснение вас не устроит.
Не пишите и не звоните. Если он просто решил проверить, насколько вы его любите, то через неделю его замучает любопытство, куда вы подевались и сам найдет вас.
А если не напишет, не позвонит – значит, решил разорвать отношения. Но даже если он вам напишет, задумайтесь, зачем он вам такой нужен? Разве любящий человек мучает того, кто его любит?
Как женщины переживают расставание?
Алиса, 25 лет, продавец: «Меня разлюбил любимый мужчина — он разлюбил меня за один день. Он постоянно мне говорит, что проснулся утром и понял, что не любит, что ничего не чувствует, что я хорошая, а он плохой, что мне нужно искать другого, создавать свою семью. Я ничего не понимаю, как это могло произойти и почему. Разве так бывает, что все чувства разом пропадаю, без какой-либо причины. Я его так люблю, хочу быть только с ним. Я постоянно плачу, со мной такое первый раз в жизни, я так никого еще не любила…»
Юля, 30 лет, медсестра: «Меня бросил мужчина… Причина — как ему кажется, он живет не своей жизнью… И прошли чувства. При этом он держит меня рядом, хочет общаться со мной. Я чувствую, как он тянется ко мне, но не могу объяснить на каком уровне. Мы жили гражданским браком, и как мне казалось, что это самый счастливый период в моей жизни… был! Он резко оборвал отношения. На душе не передать словами что творится! Я не уверена, что смогу выбраться из того хаоса, который происходит вокруг меня»
Нина, 22 года, мастер визажа: «Сегодня две недели как меня бросил любимый муж. Он оставил меня на Рождество, ничего не объясняя, просто собрал вещи и уехал жить к родителям. Я не знаю, как я пережила этот удар… бесконечные рыдания, истерики, слезы, успокоительные, снотворные.
Всю неделю я звонила ему, унижалась, писала смс, ходила к его родителям, просила поговорить, вернуться, но в ответ получала лишь оскорбления и обвинения. Он решил, что я его ошибка. Сейчас я не живу в реальности, я живу во сне, потому что, только там мы вместе, мир рухнул вокруг меня. Жду его все время, надеюсь, что вернется, я готова простить»
Что же в душе у мужчины перед тем, как бросить женщину?
Игорь, 36 лет, юрист: «У нас с девушкой сложились красивые, романтические отношения. Вдруг в сердце мысль: «Стоп! Не та!». Уже жалею, что дал им развиться и сейчас тяжело, вспоминая фразу Антуана де Сент-Экзюпери «Мы в ответе за тех, кого приручили». Она пока ничего не знает, но наверно, догадывается и что-то чувствует. Нам обоим уже за 30 и здесь чувствуется особая ответственность за несколько месяцев счастья и бесплодной надежды, но я абсолютно не вижу ее с собой по жизни и понял, что обманывал себя и ее. Мне страшно причинить ей боль, но надо. Можно в одночасье решить как хирург «отрезал и все», но при мысли, что эта рана будет болеть у нее — становится не по себе. Не хочу быть причиной страданий. Ну и кто я после этого?»
Олег, 23 года, системный администратор: «Я бросаю девушек так: без слез вряд ли можно обойтись, но свести отношения на «нет» возможно. Нужно постоянно придумывать себе занятия, поездки, дела, при этом говоря: «Да увидимся, да может быть», и потом как-то когда отвыкнет от нашего общения культурно попрощаться»
Виталий, 40 лет, журналист: «Настоящий мужчина всегда способен сделать счастливой одну женщину, потом другую… Ушел? А зачем слова? Прошла любовь, — вот и ушел. Зачем какие-то объяснения?»
Но как же смириться женщине с тем, что строилось месяцами, годами?
Совет священника отца Николая (храм Николы Святоши, г. Киев):
Покаяние, молитва, жизнь по заповедям, милосердие к ближним. Необходимо и участие в таинствах в церкви. Вы давно были в храме? Сходите, и чем скорее, тем лучше. На исповеди так и скажете, что у вас проблема со здоровьем, что пропадает вера, что вам страшно, и еще, что вы давно не были на исповеди, не причащались и т. д. Священники — люди бывалые, они и не такое еще слышали за свою пастырскую жизнь, так что стесняться их не нужно. А вот вы, если будете до бесконечности откладывать, сделаете большое зло своей душе. Постепенно вы перестанете думать о нем с болью. Я думаю, что все хорошее у вас еще впереди. Не отчаивайтесь. Живите в настоящем и будущем. Не бросайтесь в другие отношения как в омут с головой. Не загоняйте себя в депрессию — никому от этого лучше не будет. Старайтесь жить и делать добро другим людям как можете, и силы к вам придут от тех добрых дел, которые вы делаете. Это пока видимо единственный способ.
Как жить дальше, после расставания?
Совет из личного опыта:
• Просто жить. Даже первое время просто существовать. Заставлять себя кушать, заставлять себя не плакать, не отчаиваться. Да тяжело, но, это все можно перенести и со временем боль поутихнет.
• Нужно успокоиться. Нужно советоваться с добрыми людьми, а не с интриганами в лице «счастливых подруг». Они могут обговорить раз вашу ситуацию, но душевно не переживут ее.
• Не нужно бередить боль, постоянно думая о ней.
• Нужно хотя бы на время учить себя переключать внимание – смотреть юмористические передачи, хорошие фильмы.
• Ложиться спать нужно в одно и тоже время, не употреблять на ночь алкогольные напитки, кофе, сигареты. Это будет первым шагом, как преодолеть боль.
• Найти новое хобби. Оно не заменит любимого, но оно отвлечет вас.
• Старайтесь больше общаться, больше бывать на людях, займите себя под завязку учебой, работой по дому, сходите в спортзал.
• Еще, думаю, нужно сходить к психологу, он обязательно найдет нужные слова.
• Время — лучший советчик и лучшее лекарство. Если жить в заточении и постоянно мыслями возвращаться туда, где вас настигла трагедия — от этого ведь ничего не изменится. Верно? Постарайтесь начать все с чистого листа.
Совет психолога Алины Крушеницкой: «Расставайтесь с мужчинами достойно! Он просит отпустить его – отпустите! Мужчина будет помнить о вас очень долго, и будет постоянно сравнивать с последующими пассиями. Разумеется, в вашу пользу. И не исключено, что однажды он захочет вернуться к вам.
И вообще, парня и трамвай — никогда не догоняй! Он ушел — будет еще лучше! А расставание с любимым парнем — естественное явление! Ведь впереди у тебя новые романы, ощущения, любовь и простое женское счастье! Я считаю, что не стоит навязываться, если он ушёл без причины. Он, как ветер, улетел и догнать невозможно. Если у него появится желание вернуться, вы первая узнаете об этом. И не надо себе душу травмировать. Живите своей жизнью. Она у вас одна»
Есть ли оправдание мужчине?
Если есть оправдание равнодушию, предательству, беспечности, можете и мужчину оправдывать.
А как же последний шанс?
Дайте ему разобраться в своих чувствах. Пока не нужно задавать себе вопросы «почему» и «зачем» это произошло. Анализом будете заниматься позже, когда сможете адекватно мыслить, но не сейчас. Возможно, наступил такой момент, когда ваши отношения исчерпали друг друга и вам действительно необходимо побыть на расстоянии.
И если он не вернулся, не жалейте, а просто переживите, убедив себя в том, что он не мог быть вашей опорой.
Поверьте, Вы еще будете счастливы!
Автор: Альжбетта
По материалам: askwoman.ru
Читайте по теме:
Главные ошибки женщин на первом свидании
Чем выше зарплата, тем больше секса в офисе!
Мужики перевелись, но не все. Как отличить настоящего
Бананы помогли стать отцом 74-летнему пенсионеру
Почему девушки отказываются от орального секса
От импотенции спасает … водка
После 30-ти лет мужчины теряют свое лицо
Почему после разрыва полезно побыстрее начать новые отношения
- Уильям Парк
- BBC Future
Автор фото, Getty Images
Что лучше — дать сердечным ранам время затянуться или поскорее вступить в новые отношения сразу после разрыва? И хорошо ли это, если ваш новый партнер напоминает вам предыдущего?
Разрыв отношений бывает очень болезненным. Неудивительно, что психологическое самочувствие ухудшается. И ваши друзья из самых лучших побуждений (надеясь оградить вас от еще одного расставания) советуют вам не спешить вступать в новые отношения — особенно если ваш новый знакомый (знакомая) напоминает вашего экс.
В обществе почему-то с подозрением смотрят на то, что после разрыва или развода человек быстро находит себе нового партнера. Но такой вариант может быть самым лучшим для вас, и этому есть подтверждения.
Отчего же предрассудок столь живуч? Как нам вести себя в новых отношениях? И есть ли какой-то риск в том, что наш новый партнер напоминает нам нашу прежнюю любовь?
«Люди, которые быстро вступают в новые отношения, чувствуют себя комфортней в личной жизни», — говорит Клаудиа Брамбо, психолог из Городского университета Нью-Йорка, изучающая привязанности взрослых. Она рассказывает об исследовании, в котором оценивала психологическое состояние людей, недавно переживших разрыв с партнером.
«[Если они быстро нашли нового партнера] они чувствовали себя более уверенно, ощущали себя более желанными и любимыми. Возможно, потому, что они доказали себе, что могут быть таковыми. Они сильней ощущали личностный рост и независимость, — говорит Клаудиа Брамбо. — Им лучше удавалось преодолевать зависимость от своего бывшего (бывшей), они чувствовали себя более спокойно. И не было ни одного примера, когда человек, оставшийся в одиночестве, чувствовал бы себя лучше».
По словам Брамбо, люди считают, что надо подождать в среднем пять месяцев, не вступая в новые отношения, и что те отношения, в которые вступаешь сразу после разрыва — временные, они не могут продлиться долго.
Однако подобные мнения не подтверждаются фактами.
Автор фото, Getty Images
В одном из исследований те участники, которые после разрыва отношений быстро нашли себе нового партнера, рассказывали о возросшей самооценке и лучшем психологическом самочувствии, они чувствовали себя менее тревожно.
Переход от одного партнера к другому происходил достаточно гладко и не нарушал привычного образа жизни.
Впрочем, у тех, кто быстро находил себе нового сердечного друга, были свои проблемы в прежних отношениях — они чувствовали их ненадежность, ощущали себя незащищенными.
На первый взгляд кажется странным, что у тех, кто состоял в ненадежных отношениях, теперь высокая самооценка. Но это может быть результатом того, что чувство незащищенности существовало в старых, уже завершившихся отношениях, а рост самооценки произошел уже после встречи с новым партнером.
Выводы после разрыва
Люди, советующие подождать, прежде чем вступать в новые отношение, приводят, например, такую причину: нам нужно время, чтобы залечить душевные раны и сделать выводы из приобретенного опыта.
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,
Личностное развитие в промежутке между отношениями может быть иллюзией
Определенная логика в этом есть. После разрыва люди рассказывают о примерно пяти аспектах, в которых они выросли в своих глазах — например, «я чувствую себя более уверенно» или «я более независим/а».
Но такие эксперименты полагаются на то, что сообщают о себе сами участники, на их самооценку, что может означать: на самом деле все не так просто. Я могу сказать, что чувствую себя теперь более уверенно, но так ли это?
Исследования, в которых изучалось, что о своем личностном росте рассказывают те, кто пережил травмирующие психику события, часто показывают, что никаких внутренних перемен на самом деле не происходит.
Мы говорим себе, что новый опыт многому нас научил. Но часто причина этого — феномен искажения восприятия, известный как «позитивные иллюзии».
«Люди иногда склонны преувеличивать свои оценки для того, чтобы подпитать самолюбие», — отмечает Тай Таширо, психолог и писатель.
«Разрыв может негативно сказаться на вашей самооценке. Но если вы говорите себе, что теперь более независимы, это уравновешивает ситуацию. И хотя на самом деле вы и не стали более независимы, вам так легче смириться с фактом, что вас бросили».
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,
Те, кто быстро находит себе нового партнера, рассказывают о подросшей самооценке и лучшем психологическом состоянии
Исследования Таширо, которые он предпринимал, работая в Мэрилендском университете (США), показывают, что скорость, с которой вы находите нового партнера, и время, прошедшее после разрыва, никак не влияют на ваш личностный рост.
Так что вы можете ждать сколько угодно, не вступая в новые отношения, но это не сделает вас лучше или опытнее. И даже если вы думаете именно так — это самообман.
А вот что влияет на ваш личностный рост, так это то, на кого или на что вы возлагаете вину за разрыв. Вините ли вы себя? Или партнера? Или обстоятельства?
Те, кто винит во всем обстоятельства (занятость на работе или отношения с родственниками своего партнера), как правило, чаще сообщают потом о личностном росте. У тех, кто винит себя, всё наоборот.
Многое зависит и от тех уроков, которые мы извлекаем для себя.
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,
Умение просить прощения поможет в будущих отношениях
Кто же вступает в новые отношения заметно помудревшим? Таширо рассказывает, что более всего ему запомнился мужчина, который сказал: «Я научился говорить «прости меня».
«Мне это очень понравилось, потому что в ответе есть конкретика, — говорит Таширо. — Ответ прозвучал очень достоверно. Я очень хорошо представляю себе, что привело к такому. Умение просить прощения поможет этому парню во всех его будущих отношениях».
Чувство привязанности
У каждого из нас — свой стиль привязанности к близким. В целом степень того, насколько мы нуждаемся в эмоциональной поддержке, определяется чувством защищенности, тревоги или избеганием слишком близких отношений.
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,
Ваш личностный рост зависит и от того, на кого вы возлагаете вину в произошедшем разрыве
Те, кто чувствует надежную привязанность в отношениях с партнером, скорее всего, воспитывались в семье, где родители были последовательны в своих отношениях с ребенком. Они, как правило, доверяют окружающим и, когда им надо, ищут эмоциональной поддержки у близких друзей и членов семьи.
Все становится куда сложней, когда мы исследуем отношения, в которых люди не уверены. Те, кто испытывал чувство привязанности в таких отношениях в прошлом, как правило, быстрее вступают в новые отношения, чем те, кто состоял в более нормальных отношениях. Но причина спешки тут другая.
Тревога, связанная с прошлой привязанностью, существует из-за неумения отпустить ситуацию и желания как-то отомстить своему бывшему (бывшей).
Такие люди испытывают больший стресс — как эмоционально, так и на физическом уровне — и могут пойти на крайние меры в попытке вернуть прежние отношения.
Те же люди, которые избегают привязанности, более полагаются на себя и могут вообще не вспоминать о бывших партнерах, двигаясь по жизни.
«Обеспокоенные люди всегда тревожатся и ревнуют, цепляются за прошлое, ищут внимания, но ничего не дают взамен, — говорит Брамбо. — Люди, избегающие привязанности, не склонны раскрывать душу, недоверчивы и предпочитают заглушить чувства работой. Им не нравятся чересчур близкие отношения, и тем не менее у них есть партнеры».
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,
Найдя себе нового партнера, который похож на прежнего, вы приобретаете постоянство
На ваше поведение во взрослом возрасте может влиять то, как вас воспитывали, какие отношения у вас были в семье. Но со временем это меняется, и если у вас в семье не было особенно теплой атмосферы, совершенно не обязательно вы будете сторониться такой атмосферы всю свою жизнь.
Ваше отношение к привязанности может изменить понимающий партнер. Впрочем, есть научные свидетельства того, что приверженность тому или иному стилю отношений наследуется, так что степень влияния партнера здесь имеет свои границы.
Если вы видите в новом партнере своего бывшего
Обычно люди переходят из одних отношений в другие, перенося с собой свой стиль привязанности, но делают это в гораздо большей степени, когда новый партнер напоминает бывшего. И тогда они переносят в новые отношения свои представления о старом партнере.
«Людям нравится постоянство, — говорит Брамбо. — Найдя себе нового партнера, который похож на прежнего, вы приобретаете постоянство. Те, кто быстрее вступает в новые отношения после разрыва, находят больше сходства между бывшим и нынешним партнерами. Мы не можем сказать наверняка, существует ли это сходство на самом деле, потому что о нем нам рассказывают сами люди. Но они так это видят».
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,
Люди переносят стиль своей привязанности с одного партнера на другого
Живущие вместе люди во многом одинаково смотрят на мир, их взгляды накладываются. Таким образом они видят себя частями друг друга. Они разделяют привычки и увлечения друг друга, отношения с друзьями.
И после того, как произошел разрыв, такие люди могут чувствовать себя очень уязвимо. Внезапно они теряют часть своей индивидуальности, кого-то, с кем они делили интересы. Поэтому им становится гораздо легче, когда они находят того, кто помогает заполнить образовавшиеся пустоты.
В том, что люди видят в новом партнере черты, схожие с бывшим, есть свои плюсы и минусы. «Если мой бывший — Сэм, а потом я встречаю Боба, и кое-что в Бобе напоминает мне Сэма, я начинаю видеть в Бобе больше сходства, чем должна», — объясняет Брамбо.
«Например, если Сэм хорошо готовил и был очень романтичен, я начинаю то же самое думать о Бобе. И эти ошибочные предположения могут создать проблемы. Мне хочется, чтобы Боб был столь же романтичен, что и Сэм, и каждый раз, когда оказывается, что он не совсем такой, это разрушает мои ожидания, огорчает меня — несмотря на то, что Боб тоже может быть вполне романтичной личностью, просто не в такой степени, как Сэм».
Понятно, что быстрое вступление в новые отношения нельзя считать идеальным лекарством от сердечных ран. Но в нем нет и ничего плохого, что бы вам ни говорили друзья и родственники. Некоторые его психологические преимущества очевидны.
Разрыв часто бывает очень болезненным, и разве можно осуждать того, кто спешит вернуть в свою жизнь хотя бы немножко любви?
Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте BBC Future.
Токсичные отношения – признаки и как их завершить
Многие психологи определяют токсичные отношения как «любые отношения между людьми, которые не поддерживают друг друга, где есть конфликты и один партнер стремится подавить другого, где есть конкуренция, где есть неуважение и отсутствует сплоченность».
В то время как любые отношения, в семье тоже, проходят через взлеты и падения, токсичные отношения всегда неприятны и истощают людей, участвующих в них, до такой степени, что негативные моменты перевешивают и превосходят положительные. Токсичные отношения наносят психологический, эмоциональный и, возможно, даже физический ущерб одному или обоим участникам.
И эти отношения не обязательно должны быть романтическими. Стоит упомянуть, что дружеские, семейные и профессиональные отношения тоже могут быть токсичными.
Почему люди становятся токсичными?
Люди, которые постоянно причиняют вред партнеру (намеренно или нет), часто имеют причину своего поведения, даже если она подсознательная. Бывает, человек — манипулятор. Возможно, у таких людей были токсичные отношения, романтические или детские. Может быть, у них не было поддерживающего и любящего воспитания. Над ними могли издеваться в школе. Они могут страдать от недиагностированного психического расстройства, такого как депрессия, тревога или биполярное расстройство, расстройство пищевого поведения или любая форма травмы.
Иногда токсичные отношения — это просто результат несовершенной пары. Например, два человека, которым нужен контроль, или саркастический тип, встречающийся с человеком тонкой душевной организации.
Также человек может быть абьюзером. Абьюз — демонстрация насилия. Неважно, психологического или физического. Аbuse в переводе с английского — «оскорбление», «злоупотребление», «жестокое обращение».
Признаки токсичных отношений
Есть 10 основных признаков, по которым вы сможете поять, что находитесь в токсичных отношениях.
1. Отсутствие поддержки
Время, проведенное вместе, перестало быть позитивным или благоприятным для достижения ваших целей. Здоровые отношения основаны на обоюдном желании добиться успеха во всех сферах жизни. В токсичных отношениях любое достижение партнеров превращается в соревнование, конкуренция только растет. Независимо от того, что происходит, каждый — сам за себя. В них нет защиты и поддержки.
2. Токсичное общение
Большинство ваших разговоров друг с другом наполнено сарказмом, критикой или открытой враждебностью. Вы даже можете начать избегать общения друг с другом. Обидные шутки или издевательства быают забавными только в небольших количествах.
3. Зависть
Хотя время от времени испытывать зависть — это нормально. Зависть может стать проблемой, если вы не способны заставить себя мыслить позитивно или испытывать положительные эмоции в случае успехов вашего партнера.
4. Контроль поведения
Постоянные вопросы о том, где вы находитесь, или чрезмерное расстройство из-за того, что вы не сразу отвечаете на сообщения, — признаки контролирующего поведения, которое может способствовать токсичности в отношениях. В некоторых случаях эти попытки контроля над вами могут быть признаком жестокого обращения (подробнее об этом позже).
5. Чувство обиды
Токсичные отношения прежде всего характеризуются процессом, в котором вы или ваш партнер держитесь за обиды и позволяете им влиять на интимные отношения. Со временем разочарование или негодование только накапливаются и делают пропасть в отношениях намного больше.
6. Неуважение к вам и вашим чувствам
Хронические опоздания, «случайное» забывание событий и другое поведение, демонстрирующее неуважение к вашему времени, — это красный флаг. В том числе, если ваши проблемы и переживания обесценивают, демонстрируя вам свое неуважение.
7. Негативное финансовое поведение
Ваш партнер может принимать финансовые решения, в том числе покупать дорогие вещи или снимать крупные суммы денег, не посоветовавшись с вами.
8. Постоянный стресс
Периодическое напряжение может возникать в любых отношениях, но постоянное напряжение — это показатель того, что что-то не так. Постоянный стресс может сказаться на вашем физическом и эмоциональном здоровье.
9. Игнорирование ваших потребностей
По словам психологов, выполнение того, что хочет делать ваш партнер, даже если это противоречит вашим желаниям или уровню комфорта, — верный признак токсичности. Например, вы можете согласиться на отпуск, который не вы запланировали.
10. Когда «нет» становится ругательным словом
«Нет» — важное слово в любых отношениях. Не вычеркивайте его из своего словаря даже во имя любви — особенно во имя любви. Здоровые отношения требуют компромисса, но они также уважают потребности и желания обоих людей. Сообщать то, что вы хотите, так же важно для вас и ваших отношений, как и то, чего вы не хотите.
Любящий партнер будет уважать то, что вы не собираетесь соглашаться со всем, что он говорит или делает. Если вас принимают только тогда, когда вы говорите «да», вероятно, пора сказать «нет» отношениям.
Читайте также: Как определить и пережить кризис в отношениях.
Как вести себя в токсичных отношениях?
Если какой-либо из этих красных флажков кажется вам знакомым, пора действовать.
Если вред от отношений носит эмоциональный или психологический характер, вам нужно решить, можно ли разобраться с данной проблемой.
Если на работе или в семье вам приходится сталкиваться с токсичными разговорами, от которых невозможно уйти, психолог Ирэна Пахомова уверена, что можно диалог перевести в спокойное русло. Необязательно каждый раз избегать таких ситуаций.
Для начала важно разобраться, с чем и с какой проблемой вы конкретно столкнулись, и попытаться понять, откуда эта проблема исходит. Если же мотивом вашего партнера является депрессия или неуверенность в себе, из-за которых он негативно влияет на качество ваших отношений, то зачастую такие вопросы решаются в кабинетах психотерапевтов, на индивидуальной или групповой терапии.
Если же вы стали замечать все больше признаков токсичных отношений с мужчиной и это начинает влиять не только на ваше психологическое и эмоциональное состояние, но к вам проявляют и физическое насилие, стоит обратиться в органы опеки и не бояться поделиться своими переживаниями со специалистами или же просто родными и близкими людьми.
Как уйти из токсичных отношений
Разрыв токсичных отношений — это процесс уединения, требующий осознанности. Если вы долго находитесь в разрушительных, деструктивных отношениях, может измениться ваше восприятие отношений и счастья.
Это влияет на то, как вы взаимодействуете со старыми друзьями, и в конечном итоге изменить то, кем вы являетесь как личность.
Таким образом, вам понадобится время, чтобы вернуть себе чувство собственного достоинства, восстановить уверенность и поверить в здоровые отношения.
Вы должны проявлять инициативу в новых отношениях, исцеляя свое разбитое сердце.
В отношениях важно учитывать желание другого человека, но ваше счастье, самооценка и самоуважение должны быть на первом месте всегда. Если отношения строятся на любви, они восстанавливают, наполняют и оживляют.
Читайте также: Как жить и работать с токсичными людьми
Читайте также: Что такое гештальт и как его закрыть?
Читайте также: Как справиться с повышенным чувством тревоги
Что делать если бросил парень: 4 способа его вернуть
Что делать, если бросил парень? В статье вы найдете 4 способа вернуть молодого человека и 7 способов его забыть.
Каждая девушка хочет обрести счастье в личной жизни.
И как бы ни притворялись некоторые: «Ой, все мужики – козлы, для меня куда дороже карьера, никто мне не нужен», все мечтают о своей второй половинке.
Естественно, пробуя строить отношения, мы не можем быть уверенны в том, что они закончатся «жили долго и счастливо».
Иногда приходится думать, что делать, если бросил парень, как побыстрее оправиться от удара и начать жить дальше.
Естественно, в роли несчастной брошенки никому не хочется оказаться, но, увы, от нее никто не застрахован.
Очень важно извлечь урок из столь неприятного для себя события, провести работу над ошибками и с гордо поднятой головой идти дальше.
Если парень вас бросил, первое, что нужно сделать – успокоиться!
Конечно, новость о том, что вас бросают, обрушится как снежный ком.
Вас начнут раздирать самые противоречивые чувства, в голове будут роиться ужасные мысли, не захочется ничего делать (ходить на учебу, работать) или наоборот – захочется совершать безумные поступки.
Не стоит горячиться, иначе, когда боль поутихнет, вы точно пожалеете о своих неразумных поступках.
Если вас бросил парень, то в первую неделю после случившегося следует делать вот что:
- Погрустить по-девичьи, выплакаться.
- Посмотреть пару романтичных комедий и пожалеть себя.
- Зализать раны в безопасности собственного дома (в компанию можно взять лучшую подружку).
- Вернуть себе способность мыслить рационально.
- Принять как факт то, что эти отношения закончились, и с надеждой взглянуть в будущее.
Как избавиться от любовной зависимости?
Парни иногда бросают девушек – даже самых красивых, даже самых умных, даже тех, что любят их до безумия.
Не стоит разыгрывать древнегреческую трагедию, рвать на себе волосы и вести себя как ненормальная.
Этот бойфренд – не последний в вашей жизни.
И уж точно – не самая большая любовь, ведь она ожидает вас впереди.
Меня бросил парень! Что мне делать?! Выяснить причину расставания!
Разобраться в причинах вашего разрыва крайне важно, чтобы не тащить с собой в новые отношения прошлые ошибки.
Я вас очень прошу: не нужно гадать на кофейной гуще и обвинять себя во всех грехах.
Просто поговорите спокойно с теперь уже бывшим бойфрендом, и попросите его объяснить, почему он порвал с вами.
Попросите также о честности.
Лучше узнать горькую правду о себе, чем жить в иллюзиях и переживать разрыв с парнями по их инициативе снова и снова.
Обойдитесь, пожалуйста, без слез, соплей, истерик, мольбы и драмы.
Так вы только оттолкнете молодого человека и убедите его, что он абсолютно правильно поступил, когда вас бросил.
Может быть, парень вас бросил по одной из этих причин:
- Вы сильно поправились и перестали следить за собой, считая, что это лишнее, раз вам удалось влюбить его в себя.
- У вас испортился характер – вы стали устраивать истерики, часто беспричинно выражать недовольство, злиться, капризничать, кривляться и т.д.
- Вы излишне кокетничаете c другими парнями или даже – изменили своему любимому.
- Из ваших отношений ушла романтика, они стали слишком рутинными.
- Вы начали слишком давить на него, требуя уделять вам все время, или стали намекать на брак, чем испугали его.
- Он попросту разлюбил вас.
- Ваш сердечный друг полюбил другую девушку и собирается строить с ней отношения.
Если вас бросил парень, стоит решить, что делать дальше
Я не зря сказала, что очень важно выяснить причину, по которой вас бросил парень.
Во-первых, если вы будете знать ее, то сможете не повторять своих ошибок в дальнейшем.
А во-вторых, знание оснований для ухода молодого человека поможет вам решить, как поступить.
Что делать, если бросил парень?
Решить, будете ли вы за него бороться или пусть идет своей дорогой.
Если юноша в качестве причины назвал недовольство вашей внешностью или характером, то вам под силу измениться, если этот молодой человек уж очень вам дорог.
Если дело в том, что парень вас разлюбил или влюбился в другую девушку, то здесь шансы на реконструкцию этих отношений крайне малы.
Лучше смириться с потерей и сосредоточиться на своем будущем.
Вернуть парня, который вас бросил, можно следующими способами:
- Став более красивой внешне: новая прическа, макияж и модная одежда помогут измениться в лучшую сторону.
- Сбросив лишний вес.
- Избавившись от недостатков своего характера: скованности, грубости, нервозности, стервозности и прочих.
- Заставив его ревновать – идеальный вариант, если вы начнете кокетничать с тем молодым человеком, к которому ваш парень вас уже ревновал.
Но даже если вы очень хотите вернуть потерянную любовь, не унижайте себя просьбами, мольбами и мелочной местью.
Поверьте, ни один молодой человек не стоит того, чтобы уничтожать свое достоинство ради него.
«Меня бросил парень и я сама в этом виновата!»
Эту фразу частенько повторяют брошенные девушки.
Если парень действительно признался, что причина разрыва – недостатки вашего характера, внешности и т.д., то нужно не слезы лить, а исправляться, чтобы подобное не повторилось.
Однако девушкам, которых бросил парень, нужно помнить две вещи:
Никто не застрахован от расставания с любимым человеком в одностороннем порядке.
Никто!
Даже самые красивые, талантливые и знаменитые девушки хоть раз в жизни, но попадали в ситуацию брошенок.
Вспомните хотя бы Мэрилин Монро.
Женщина-мечта, секс-символ на века, на фотографию которой вот уже столько десятилетий пускают слюни мужчины (то же самое будут делать их потомки), была глубоко несчастна в личной жизни и не единожды брошена.
Вы точно не виноваты в том, что вас оставили ради другой девушки.
Подумайте хотя бы о разбитом сердце Джениффер Энистон, которую бросил даже не парень, а обожаемый муж ради другой женщины.
Думаю, сердце Дженнифер успокоилось лишь теперь, когда брак Джоли и Питта распадается на куски.
Да любая голливудская красотка может сказать: «Меня бросил парень», ведь никто не застрахован от несчастной любви.
Если вас бросил парень ради другой женщины или из-за того, что разлюбил, то это случилось не потому что вы:
- некрасивая;
- неудачница;
- родились под несчастной звездой;
- обречены на одиночество;
- плохой человек и т.д.
Просто так бывает и, увы, ничто не в силах этого изменить.
Чтобы пережить расставание с парнем, прислушайтесь к советам в видео:
Что делать, если не получается забыть парня, который вас бросил
Если вы очень сильно любили молодого человека, который вас бросил, то забыть его за пару дней и даже – недель невозможно.
Для того чтобы зарубцевались раны и вы снова начали чувствовать себя счастливой, нужно время.
Не изводите себя, пересматривая совместные фотографии или бегая за ним по городу, надеясь на «случайную» встречу.
Вы наоборот должны заполнить образовавшуюся пустоту внутри.
Вы сможете быстрее забыть парня, что вас бросил, если:
- Уберете с глаз долой все, что напоминает вам о нем: фото, подарки, забытые при расставании вещи и т.д.
- Измените имидж или хотя бы – прическу.
- Будете чаще видеться с друзьями, ходить на вечеринки, вести активную социальную жизнь.
- Сосредоточитесь на своей учебе и/или карьере.
- Запишитесь на курсы.
- Начнете ходить на свидания.
- Заполните свою жизнь так, чтобы в ней не было и свободной минутки на грустные мысли.
Девушки часто спрашивают: «Что делать, если бросил парень?», при этом прекрасно зная ответ на свой вопрос.
Потерпите немного и дайте времени залечить сердечные раны.
И не забывайте искренне верить, что впереди вас ожидает большая и счастливая любовь с более достойным молодым человеком.
Есть Телеграм? Тогда подписывайтесь на самые полезные каналы:
Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту
16 вещей, которые вам нужно знать, если вы встречаетесь с мужчиной с детьми
На этой неделе я попросил кого-то спросить, есть ли у меня какие-нибудь сообщения в блоге с советами для женщин, встречающихся с мужчиной с детьми.
Нет.
В основном потому, что я начала писать этот блог только после того, как мы с мужем поженились (и впоследствии я обнаружила, что сижу на полу в ванной, выкрикивая глаза, думая о том, что произойдет, если я сяду в машину и поеду далеко. , далеко … Шучу … ну вроде)
Если вы какое-то время следили за происходящим, вы знаете историю о той ночи на полу в ванной — именно она вдохновила меня на создание этой платформы.
В любом случае, я сказал этой девушке, что, хотя у меня ничего не было написано, я был бы счастлив придумать что-нибудь для нее, потому что женщина в этом положении должна учесть многое.
Итак, это для женщин, встречающихся с мужчинами с детьми….
Мой первый совет?
Девушка, беги и не оглядывайся.
Снова шучу…
Ну вроде… опять!
Если серьезно, то вот 16 вещей, которые вам нужно знать …
1.ЕСТЬ ДЕТИ
Да, я знаю, что это очевидный момент, но дорогая, я ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хочу, чтобы вы подумали, что это значит.
Я знаю, что мужчины с детьми довольно сексуальны — и приятно видеть, как эти отцы делают свое дело … но в этом есть еще много чего, не столь гламурного.
Не думайте только о развлечениях после обеда в кино или о тусовке в парке, когда вы впервые начинаете встречаться.
Будьте реалистичны в том, как все будет выглядеть с детьми в вашей жизни.
Мне нравится быть мачехой, и я благодарна своим пасынкам каждый божий день, но прямо они перевернули каждый аспект моей жизни с ног на голову, причем не всем было бы хорошо!
2. У ДЕТЕЙ ЕСТЬ МАМА
Скорее всего, бывшая жена вашего мужа.
Нравится вам это или нет, но в большинстве случаев эта женщина будет играть определенную роль в вашей жизни. Хорошо или плохо.
То, как она действует, реагирует и подходит к воспитанию / совместному воспитанию детей, БУДЕТ влиять на вас.
Она никуда не денется, и дети тоже никуда не денутся. Когда вы встречаетесь с мужчиной с детьми, вы, по сути, получаете комплексную сделку. Он, дети и его бывший.
Это то, что вам ДЕЙСТВИТЕЛЬНО нужно с головой окунуться!
3. БОЛЬШОЕ СДЕЛЕНИЕ ВАШЕЙ ЖИЗНИ БУДЕТ ВНЕ ВАШЕГО КОНТРОЛЯ
Ваша жизнь будет определяться графиком опеки, внеклассным расписанием, истериками, танцевальными концертами, деталями соглашения о разводе… список можно продолжать.
Каникулы будут согласованы в соответствии с юридическим соглашением, отпуска будут согласованы в соответствии с графиком содержания под стражей, ваши ночи, скорее всего, будут потрачены на внеклассные мероприятия и домашние задания.
Это не обязательно плохо, но учтите это. Это часто самая неприятная вещь для мачех.
4. БАЛАНС ЖЕСТКИЙ
Вашему парню может быть трудно найти баланс между вами (его свиданием) и им (его семейной жизнью).Я помню, что вначале мой муж разрывался между «двумя жизнями» — он отчаянно хотел проводить все свое время со мной, но также хотел проводить все свое время с ними.
Было сложно ориентироваться, потому что к тому моменту мы еще не сделали все, чтобы «познакомиться с детьми».
Не дави на него. Позвольте ему следовать своей интуиции, и помните, , что вы хотите быть с мужчиной, для которого приоритетом являются его дети!
5. ВЫ НЕ ДОЛЖНЫ ВСТРЕЧАТЬ ДЕТЕЙ, ПОКА НЕ ЗНАЕТЕ, ЧТО НИКОГДА НЕ ПОЙДЕТЕ
На мой взгляд, «знакомство с детьми» — это не то, к чему следует относиться легкомысленно.
Мы подождали, пока я в значительной степени «олл-ин», прежде чем приступить к большому представлению. Я не верю, что есть установленный график, когда дети должны встретиться с девушкой, но вам нужно убедиться, что это серьезно, прежде чем вы это сделаете.
Говорят, что вторичные расставания тяжелее для детей, чем первые, , поэтому, пожалуйста, учитывайте интересы детей на протяжении всего процесса. Они пережили достаточно переходов и изменений в своей жизни, им не нужно, чтобы кто-то приходил в их жизнь и вскоре уходил.
6. ДЕТИ ДОЛЖНЫ БЫТЬ ГОТОВЫ ВСТРЕЧАТЬ ВАС
Я думаю, что вашему парню важно поговорить с детьми о встрече с вами, чтобы они не остались в стороне!
Важно подумать, где они находятся в процессе развода родителей — борются ли они? Готовы ли они к тому, чтобы в их жизни появился новый человек? Есть ли у них вопросы (соответствующие возрасту)? Это очень большое дело. Может быть, для них даже больше, чем для вас!
7.БУДУТ ЖЕСТКОЕ РАЗГОВОРЫ О БУДУЩЕМ РАНЬШЕ, НАЧАЛО
Однажды читатель спросил меня, как я «убедила» своего мужа завести со мной «нашего ребенка».
Вопрос меня удивил.
Не было «убедительности» — мы решили завести ребенка ВМЕСТЕ. Это то, чего мы ОБЕИМ хотели.
На мой взгляд, это не то, о чем вы говорите ПОСЛЕ того, как вы посвятили свою жизнь друг другу. Это то, о чем вы говорите ДО того, как взять на себя это обязательство.
В начале наших отношений я завел очень сложный, но очень необходимый разговор.
Мы лежали на кровати, и я повернулась, посмотрела на своего мужа и сказала : «Послушайте, вы сделали в своей жизни то, что я хочу делать». Я имел в виду брак и детей. Это привело к разговору о том, чего мы хотим для своей жизни, как личности, и о том, как развивались эти отношения.
Я не хотел зря тратить свое время, и я не хотел тратить его время зря. Я не могу сказать, что бы я сделал, если бы он сказал, что больше не хочет детей, но моя интуиция подсказывает, что это было бы для меня нарушением сделки.
8. БУДЕТ ТРУДЧЕ, ЧЕМ ВЫ ДУМАЕТЕ
Вы не знаете того, чего не знаете. Легко взглянуть на жизнь сводной семьи и поговорить о том, как вы будете поступать и как вы будете реагировать на возникающие ситуации. По правде говоря, когда вы смотрите внутрь со стороны, у вас нет эмоций, связанных с этой ролью.
Иногда эти эмоции закрадываются и усложняют задачу. Он и все остальные в вашей ситуации также имеют дело со своей собственной версией эмоций, поэтому все может стать сложным и быстро.)
До сих пор я не встречал мачеху, которая считала бы, что отцовство оказалось проще, чем они думали!
[ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ ПОНРАВИТЬСЯ: 11 вещей, которые я хотел бы знать в первый год работы мачехой]
9. СТИГМА, СВЯЗАННАЯ С МАЧЕНОЙ ИЛИ ЗНАКОМСТВАМИ МУЖЧИНЫ С ДЕТЯМИ
В то время как общество рассматривает отчимов как героев, которые приходят и «берут на себя» женщину и ее детей, мачехи не получают такой роскоши. Как минимум:
Если вы слишком вовлечены, вы переигрываете.Если вы недостаточно вовлечены, вы не относитесь к своей роли серьезно.
Будь вы прокляты, если вы это сделаете, вы будете прокляты, если не сделаете этого.
Люди часто предполагают, что произошла какая-то интрижка.
Общество предполагает, что между вами и бывшим идет война за сферы влияния…
То, что вы пытаетесь захватить власть, или что вы обижаетесь на детей за то, что они рядом.
В целом, когда дело касается мачех, у общества во рту есть кислинка
Становится лучше, но определенно остается!
10.ВЫ МОЖЕТЕ ЧУВСТВОВАТЬ БЕЗОПАСНОСТИ И ОТСУТСТВИЕ МЕСТА
Как я уже сказал выше, есть много эмоций, возникающих при отцовстве или свидании с мужчиной с детьми. Вы можете чувствовать себя не на своем месте и что вам не место. Вы можете чувствовать себя неловко на мероприятиях в качестве новой девушки, особенно среди тех, кто знал вашего парня, пока он был женат.
Может быть серьезный переходный период — просто знайте, что он пройдет — он станет лучше!
[ВЫ МОЖЕТЕ ХОТИТЕ ПРОЧИТАТЬ: Как избавиться от неуверенности, потому что
не исходит от того, чтобы быть второй женой]
11.ВСЕГДА УЧИТЫВАЙТЕ ДЕТСКИЙ ОПЫТ
Пожалуйста, всегда уважайте детей.
. Помните, они не записывались на разведенных родителей, двух отдельных домов или новых взрослых, приходящих в их жизнь. Как ребенок развода, я могу сказать, что это ТРУДНО приспособиться. ОЧЕНЬ ТРУДНО. Особенно, когда женщина, с которой встречается ваш отец, не принимает во внимание вашу точку зрения.
12. ПРИНИМАЙТЕСЬ ОТ ДЕТЕЙ
Вы очень быстро увидите, насколько они хотят, чтобы вы были вовлечены. Улавливайте эти сигналы и уважайте их.Попытки навязать себя детям будут иметь огромные неприятные последствия. Делайте маленькие шажки, позвольте им подойти к вам и сосредоточьтесь на построении отношений. Не принимайте это на свой счет, если они не собираются к вам сразу. На их реакцию влияет множество факторов.
13. ЛЕГКО НА КПК
Вначале дети не хотят видеть, как их папа целует другую женщину. Это агрессивно и очень неудобно. Опять же, поверьте мне, я говорю здесь исходя из своего опыта.
У моего отца когда-то была девушка, которая сидела у него на коленях и носила его рубашки, когда бывала в нашем доме.Хотя это очень мило в отношениях, когда в них нет детей, мне захотелось бросить ее — и это правда!
14. РАЗВЛЕЧЕНИЕ С ДЕТЬМИ ОДИН НА ОДИН РАЗ
Поощряйте своего партнера проводить время наедине с детьми — вы не должны и не должны быть вовлечены во все!
15. УВАЖАЙТЕ ИХ ТРАДИЦИИ И ПРИНЦИПЫ
Уважайте их распорядок дня и образ жизни! Не приходите и не пытайтесь навязывать изменения. Не поощряйте своего партнера менять привычный распорядок дня, традиции или вещи, например место за обеденным столом.Делайте детские шаги.
Уважайте, что вы для них гость (или даже немного злоумышленник) — может потребоваться время, чтобы заслужить их доверие!
16. ЭТО МОЖЕТ БЫТЬ САМЫМ ВЫЗОВОМ И ВОЗНАГРАЖДЕНИЕМ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ
Я честно и прямо рассказываю о проблемах, которые возникают при приеме родителей и свиданиях с мужчиной с детьми. Это не всегда сердечки и искры.
На самом деле, это, наверное, одна из самых сложных вещей, которые я делал в своей жизни.Но это также было одним из самых приятных моментов!
Я не мог представить свою жизнь без своих пасынков, и хотя свидание и, в конечном итоге, женитьба на мужчине с тремя детьми было НЕ в моем пятилетнем доме, я так рада, что жизнь подбросила мне этот кривой мяч!
Джейми
Хочу сделать еще один шаг, чтобы быть действительно подготовленным! Возьмите свою копию моей электронной книги «101 способ быть НАПИРАЛЬНОЙ мачехой»! По сути, это 101 совет, стратегия и изменение мышления, о которых я хотел бы знать с самого начала! ТАКЖЕ ДОСТУПНО В АУДИОКНИГЕ
Я бы хотел, чтобы у меня были эти советы, когда я впервые стала мачехой, | может быть, я бы не сделала так много ошибок
— ШАНТАЛЬ
Вот что делать, когда ваш парень начинает принимать вас за вознаграждение
Ощущение, что вас принимают как должное, может быть одним из худших чувств в мире, и, хотя вы любите своего парня, он должен предложить вам то же самое взамен.Вы никого не выберете, поэтому вот что вам нужно сделать, когда он начнет относиться к вам как к одному:
Пересмотрите отношения.
Когда он начинает отстраняться и не относится к вам с любовью, уважением и вниманием, которых вы заслуживаете, пора переоценить. Не сидите сложа руки и не беспокойтесь о том, что происходит в его голове — это бессмысленно. Вместо этого возьмите ситуацию под контроль и начните оценивать, действительно ли вы хотите этого человека в своей жизни. Если ваш парень слишком сосредоточен на других вещах, чтобы действительно сделать вас приоритетом в своей жизни, возможно, вам пора сосредоточиться и на другом — например, на других подходящих парнях, которые готовы приложить усилия, чтобы вы были счастливы.
Получить жизнь.
Если вы заметили, что ваш парень в последнее время относится к вам по-другому, это может быть потому, что у вас слишком много свободного времени. Скука может сводить вас с ума, потому что у нее остается слишком много времени, чтобы переоценить каждый аспект ваших отношений. Занимайтесь своими хобби и тусуйтесь с друзьями, чтобы даже не заметить, какой он засранец. Как только вы отвлечетесь от него и начнете делать то, что действительно делает вас счастливым, вы можете обнаружить, что все изменится к лучшему.
Тушить огонь огнем.
Если он рассматривает вас как вариант, вы должны относиться к нему точно так же. Не ждите до вечера пятницы, пока он не попросит вас провести выходные в эти выходные — строите свои планы и выходите на улицу и получайте удовольствие! Ничто так не повредит его эго, как мысль о том, что вы не дадите А.Ф. о встрече с ним, когда он наконец найдет для вас время. Сначала будет больно, потому что я знаю, что вы очень хотите проводить с ним время, но это может заставить его понять, что для хороших отношений нужны двое, и он должен относиться к вам так, как он хочет, чтобы относились к нему.
Если все остальное не удается, игнорировать.
Некоторые называют это игрой, а я — кармой. Если ваш парень внезапно стал для вас слишком занят, нажимайте кнопку отклонения каждый раз, когда он звонит. Скорее всего, он отправит вам текстовое сообщение с вопросом: «Чего?» Сделайте себе одолжение и проигнорируйте и это сообщение. Иногда самый простой способ показать свое несчастье — это не придираться или поговорить с ним в сидячем положении. Парни лучше реагируют на действия, поэтому перестаньте немного отвечать на его призывы. Если вы отложите свои сообщения и дадите ему односложные ответы, он инстинктивно поймет, что это дерьмо поразило поклонника.Может быть, тогда он действительно послушает вас, когда вы скажете ему, насколько вы несчастны.
Подарите себе любовь, которую вы хотите от Него.
Если вы ждете, что он проявит к вам свою любовь и признательность, возможно, вы ждете всю жизнь. Вот почему всегда лучше отдавать себе любовь, о которой вы так мечтали. Так как же именно это сделать? Что ж, это довольно просто. Купите себе что-нибудь приятное или сходите побаловать себя в спа-салоне. Скажите себе, какой вы умный, красивый и забавный.Если вы можете наполнить себя любовью, которую, как вам кажется, вам не хватает, вам будет все равно, есть ли в вашей жизни ваш парень или нет.
Убрать его из уравнения.
Если вы сделаете его центром своего мира, он с большей вероятностью сбежит, когда вещи станут слишком тяжелыми. Если вы заметили, что он принимает вас как должное, пора немного встряхнуть ситуацию, полностью исключив его из уравнения. Если вы хотите пойти в кино, идите один или с другом. Если есть ресторан, в который вы умоляли его отвезти вас, сходите и посмотрите сами.Когда он узнает, что вы так весело проводите время в городе и не уговариваете его присоединиться к нему, он почувствует себя обделенным, и в этом весь смысл. Его FOMO станет той искрой, которая вам нужна, чтобы помочь ему выровняться и начать относиться к вам с любовью и уважением.
Пусть инициирует.
Скорее всего, вы заметили, что он обращается с вами как с вариантом, поэтому вы очень старались провести с ним время. Если вы просили его пообщаться, а ответ всегда отрицательный, пора немного расслабиться.Прекратите начинать и вместо этого отойдите на задний план. Дайте ему возможность прийти к вам, разрешив ему отправлять текстовые сообщения и свидания. Если он все еще не делает 180, то, возможно, пора прекратить эти отношения.
Сделайте мысленный дедлайн.
Не позволяйте ему диктовать, сколько времени вы двое проводите вместе и как должны развиваться ваши отношения. Дайте себе крайний срок, чтобы все наладилось. Вы, конечно, не захотите делиться с ним этим крайним сроком — это нарушит цель.Просто держите дату в уме. Может быть, вы дадите ему две недели, чтобы он собрался вместе, или, возможно, вы действительно его действительно любите, поэтому вы дадите ему два месяца. В любом случае, когда приближается тот последний день, а ситуация не улучшается, несмотря на все ваши усилия, вам пора поднять знак мира и попрощаться с ним. Жизнь слишком коротка, чтобы оставаться с кем-то, кто не считает вас приоритетом.
Прекратить заселение за панировочные сухари.
Если вы не получите от него известий в течение двух дней, и он наконец отправит вам текстовое сообщение, в котором нет ничего, кроме смайликов с поцелуем на лице, это крошка.Если он наконец-то планирует с вами свидание, но говорит, что должен назначить его ранним вечером, всего через час после встречи, это тоже хлебная крошка. Панировочные сухари — это способ парню удержать девушку без особых обязательств и усилий. Если вы чувствуете, что ваш парень не дает вам ничего, кроме панировочных сухарей, перестаньте довольствоваться его болтовней. Пора признать, что вы можете добиться большего, чем тот, кто тянет вас за собой, и конца этому не видно.
Андреа Лейн
Заядлый интернет-серфер со страстью к письму.
Работа с контролирующими мужчинами: что делать, если его трудно бросить?
Автор: Таниша Херрин
Обновлено 16 декабря 2020 г.
Медицинское заключение: Лорен Гильбо
Вы хотите уйти от него, но чувствуете, что это невозможно, но почему? Люди считают, что если у вас нездоровые отношения с контролирующим человеком, вам следует уйти.Хотя это правда, ситуация часто бывает сложнее, чем просто выйти за дверь. Побывав с контролирующим или оскорбительным человеком, они заставляют вас чувствовать страх, унижение и угрозу. Может быть сложно сосредоточиться на том, какие действия предпринять, но независимо от того, насколько ужасны обстоятельства, всегда есть выход, чтобы жить лучше.
Мы понимаем, что уйти может быть сложно.
Давайте поговорим — поговорим с лицензированным терапевтом онлайн сегодня. Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все комиссии, связанные с платформой.
Источник: rawpixel.com
Обратите внимание на предупреждающие знаки
Признаки контролирующего мужчины включают словесное, эмоциональное и физическое насилие. Это происходит способами, которые могут ограничивать или контролировать то, как другие делают или говорят что-то. Такое поведение действует как форма манипуляции, когда мужчина хочет, чтобы все шло своим чередом. Если вы замечаете, что ваш парень или муж параноик, неуверен в себе или использует тактику ультиматума, чтобы манипулировать вами, возможно, он контролирует вас. Другие действия, которые он может совершить, включают в себя критику вас без причины, преднамеренную изоляцию вас от других, заставляют вас чувствовать себя виноватым или используют чувство вины, чтобы контролировать вас, а также заставляют вас чувствовать меньше или меньше.
Недоверие, юмористические поддразнивания, замаскированные под критику, вселяют чувство сомнения и ожидание удовлетворения своих сексуальных потребностей — дополнительные предупреждающие знаки. Если вы испытываете эмоциональную боль в результате словесного оскорбления или он причиняет вам физический вред, пора прекратить отношения. Каждый раз, когда вы чувствовали себя небезопасно или неуважительно; он пересек черту. Пришло время оценить ваши возможности и сделать свой ход. Есть местные агентства, которые оказывают поддержку всем, кто обращается за немедленной помощью.Есть также варианты онлайн-консультации, если вы хотите поговорить с кем-нибудь о своей ситуации. Помощь доступна, и вы заслуживаете лучшей жизни.
Определите, что вас сдерживает
Когда кто-то слышит о человеке, который находится в агрессивных или контролирующих отношениях, он, вероятно, задается вопросом, почему он не уходит. Это логичный ответ, но иметь дело с человеком, обладающим характеристиками контролирующей личности, непросто. Есть несколько причин, по которым люди остаются в нездоровых отношениях, например:
- Человек может не воспринимать свои отношения как нездоровые, потому что общество нормализовало определенные формы поведения, которые являются оскорбительными или контролирующими.Если вы не узнаете связанных действий, у вас нет причин для прекращения отношений.
- Невозможно увидеть, что они подверглись эмоциональному насилию, когда их самооценка подорвалась во время отношений. Трудно уйти и начать все сначала, потому что контролирующая личность навязала своему партнеру ложные рассказы, которые заставили его почувствовать себя никчемным. Человек может чувствовать себя недостойным лучшего выбора.
- Погрузитесь в цикл оскорблений, когда обидчик извиняется или ведет себя дружелюбно после сложившейся ситуации.Они заявляют, что больше не будут этого делать, чтобы пострадавшие почувствовали себя лучше. Поведение можно свести к минимуму, но оно продолжает происходить.
- Им чрезвычайно трудно уйти, если они не уверены в своей безопасности. Некоторым может угрожать жизнь, когда они пытаются решить, что делать, особенно сразу после ухода от партнера.
- Мне трудно выйти из цикла насилия или контроля. Некоторые могут не осознавать, что отношения токсичны, и когда они понимают, они несколько раз пытаются расстаться со своим партнером, прежде чем сделать это навсегда.Кто-то может привыкнуть к тому, что его контролируют, прежде чем он поймет, как положить этому конец.
Источник: pexels.com
- Почувствуйте давление со стороны общества, заставляющее его не поддаваться. Люди могут сказать, что они все готовы, простить и забыть или сделать то, что необходимо для верности. Человек может не захотеть, чтобы его считали человеком, который обидел своего партнера из-за того, что бросил его. Помните, что настоящий друг или партнер никогда не подвергнет вас опасности и не причинит вам вреда, если они о вас заботятся.
- Чувствовать ответственность за действия своего партнера. В отношениях такие действия известны как газлайтинг. Обидчик заставляет своего партнера чувствовать себя плохо, виноватым или виноватым. Во многих случаях это не ваша вина, а контролирующий, манипулятивный аспект, который часто возникает в разных ситуациях.
- Верю, что все изменится, если останутся. В начале отношений вы можете заметить признаки контролирующего парня, но вы думаете, что проявление к нему любви поможет ему стать лучше.Можно подумать, что они могут помочь своему партнеру стать лучше, если у него тяжелое прошлое. Человек должен быть готов сам изменить свое поведение. Отношения не должны основываться на том, что вы меняете чье-то поведение.
- Чувство давления со стороны общества с целью стать идеальным партнером. Социальные сети и определенные культуры могут влиять на восприятие людьми того, что считается идеальными отношениями.
- Чувствовать смущение или страх, когда другие узнают об их ситуации. Люди в контролирующих или оскорбительных отношениях могут беспокоиться о том, как их будут обвинять, осуждать или смотреть свысока со стороны других людей.
- Испытайте зависимость, которую трудно сломать, например, в браке с детьми. Человек может делиться финансами, жилым пространством и друзьями с обидчиком, из-за чего уйти от него кажется невозможным.
Трудно расстаться с токсичными отношениями по многим причинам. Важно определить факторы, которые, по вашему мнению, мешают вам расстаться или прекратить отношения. Вы несете ответственность за свою жизнь и за то, как хотите ее прожить. Доступна помощь, чтобы разорвать отношения.
Составление плана действий по выезду
Как только вы поймете, почему так сложно уйти, оцените свои варианты и определите, как и когда действовать. Возможно, вам будет трудно уйти, но сохраняйте мотивацию, думая о своей свободе, безопасности и о том, как вы возвращаете свою жизнь. Вот предложения, которые следует учитывать при определении того, как расстаться с отношениями.
Восстановите связь с людьми, которых вы знаете. Многие контролирующие отношения приводят к чувству изоляции или потере контакта с семьей и друзьями.Восстановите связь с людьми, которых вы знаете, и честно расскажите о своей ситуации. Не имеет значения, прошли ли месяцы или годы с тех пор, как вы в последний раз общались с ними. Вам может быть неудобно обращаться к вам, но вы можете быть удивлены их поддержкой и будете рады получить от вас известие. Они становятся важной частью вашей системы поддержки. Они могут предложить вам место для проживания, плечо, на котором можно поплакать, и отличную форму или опору на них вместо вашего обидчика. Если у вас нет семьи или друзей, подумайте о ком-нибудь, кого вы знаете или которому доверяете, например о вашем докторе, члене церкви или полиции.
Мы понимаем, что уйти может быть сложно.
Давайте поговорим — поговорим с лицензированным терапевтом онлайн сегодня.
Источник: pexels.com
Снова и снова устанавливайте план побега. Если ваша безопасность беспокоит вас, есть приюты для людей, ищущих поддержки через местные программы или приюты. Планирование того, как расстаться с отношениями, увеличивает успешное расставание. Это гарантирует, что вы физически и эмоционально сможете уйти, убедившись, что все учтено.Знайте, что нужно предпринять, например, кому позвонить, где вы остановитесь, что вам нужно взять с собой или что взять с собой в дом друга, чтобы оставить для вас, пока вы не устроитесь. План сделает жизнь более комфортной, если вы ждете подходящего момента, чтобы уйти.
Уходите, когда риск конфронтации минимален. Чтобы обеспечить успешное выполнение вашего плана, подумайте, когда ваш партнер занят, чтобы вас не остановили. Планируя уйти от контролирующего мужа или парня, знайте день и время, чтобы привести свой план в действие.Если вы планируете связаться с надежным другом или членом семьи, сообщите им о своих планах. Рассмотрите возможность изменения паролей к учетным записям.
Найдите кого-нибудь, с кем вы можете поговорить о вашей ситуации. Не ждите, пока вы разорветесь, чтобы поговорить. Общение с контролирующим парнем может вызвать эмоции, с которыми сложно справиться лично. Тот, кому вы можете доверять, например член семьи или друг, с которым вы можете оставаться на связи во время перехода, может помочь вам сосредоточиться на уходе.Консультант пары может помочь вам справиться с эмоциями, возникшими в результате расставания. Контролирующие и оскорбительные отношения могут оставить шрамы, затрудняющие продвижение по жизни. Вы можете получить инструменты, которые помогут вам избежать злоупотреблений. Рассматривая свои потребности в психическом здоровье, думая о том, чего вы хотите достичь после увольнения.
Убедитесь, что вы находитесь в физической и психологической безопасности . Гордитесь тем, что набрались смелости оставить обидчика. Это пугающий и сложный опыт общения с кем-то, кто использует незащищенность, чтобы охотиться на других.Каждое совершенное вами действие, которое помогает вам уйти от него, заслуживает похвалы. Это действие, которое ведет к вашей победе. Если бы вы могли игнорировать его звонки, текстовые сообщения или электронные письма на сегодня, это прекрасно, после этого возникнут проблемы, но когда вы достигнете определенной вехи, это даст вам импульс, чтобы оставаться сосредоточенным. Сосредоточьтесь на позитивных действиях и мыслях. Позаботьтесь о себе и побалуйте себя тем, что вам нравится. Ваше физическое благополучие может включать обращение за запретительным судебным приказом или правовой защитой, если ваша безопасность вызывает беспокойство.Он обеспечивает определенный уровень безопасности, поэтому вы можете сосредоточиться на восстановлении.
Источник: pxhere.com
Вы заслуживаете любви. Важно противостоять своим страхам по поводу разрыва контролирующих отношений. Разберитесь в жестоком или контролирующем поведении в ваших отношениях и в их моделях. Вы можете чувствовать себя недостойным после того, как вас кто-то разорвал, но разрыв отношений и получение профессиональной эмоциональной поддержки гарантирует, что другой обидчик не воспользуется вашей уязвимостью.Вы заслуживаете того, кто будет уважать, любить и восхищаться вами такой, какая вы есть. Не торопитесь и ставьте себя на первое место. Ты можешь это сделать.
Часто задаваемые вопросы (FAQ)
Какие приметы контролирующего лица?
Когда в вашей жизни есть контролирующие люди, иногда это может не сразу проявляться. Ваши друзья и семья могут заметить контролирующее или оскорбительное поведение раньше вас или до того, как вы захотите признать это. Токсичные отношения и контролирующие отношения связаны с жертвой, подвергшейся эмоциональному насилию.Контролирующий партнер также иногда применяет физическое насилие.
Признаки контролирующего лица или того, что у вас есть контролирующий партнер:
- Они изолируют вас от друзей и семьи
- Расскажите, как одеваться или говорить
- Почувствуй себя маленьким
- Заставить вас чувствовать себя униженным
- Заставьте вас почувствовать, что без них ваш социально-экономический статус пострадал бы
- Они проникают в вашу сеть друзей и родственников для контроля
- Заставить вас почувствовать вину за невинное общение с другими мужчинами
- Тяжелые отношения на расстоянии со школьными друзьями и семьей
- Чрезмерно озабочены своей безопасностью, если вы хотите выйти на улицу без них
- Заставить вас проводить время вдали от семьи
- Не понимаю вашу точку зрения
Контролирующий партнер в конечном итоге возьмет на себя все аспекты вашей жизни, пока вы не почувствуете, что наконец сломались внутри.Если вы оказались в отношениях с помешанным на контроле, вам нужно как можно быстрее уйти от контролирующего человека, иначе вы окажетесь в длительных отношениях с токсичным человеком.
Что такое властный муж?
Контролирующий муж — это контролирующий человек, который подвергает вас эмоциональному насилию и изолирует вас от друзей и семьи. Им нужно все ваше внимание, и они не хотят, чтобы вы делали то, что они не одобряют или не оправдывают.Когда вы находитесь в отношениях с контролирующими людьми, вам необходимо учитывать долгосрочные последствия. Повлияет ли ваш контролирующий партнер и его поведение на ваших детей? Вы почувствуете себя виноватым за то, что привели их в мир с таким властным отцом? Если он контролирует вас, каким он будет с другими членами вашей семьи? Управляющие мужчины обычно не меняются, поэтому, если вы думаете, что сможете сменить парня или жениха до того, как контролирующий партнер станет вашим мужем, дважды подумайте, какие последствия будут в будущем.Очень сложно иметь дело с контролирующими мужчинами и выходить на первое место. Если у вас сейчас есть контролирующий партнер или контролирующий муж, поймите, что это считается равносильным отношениям с насилием.
Как поступать с контролирующим человеком?
Трудно сказать, как вы справляетесь с контролирующим мужчиной, потому что именно он является контролирующим партнером в отношениях. Паттерны отношений, с которыми вы сталкиваетесь во время свиданий, усиливаются, когда вы контролируете отношения с любителями контроля.
Если вы понимаете, что контролирующие люди всегда добиваются своего, независимо от мер, которые они принимают, чтобы этого добиться, вы сможете избежать романтических отношений с контролирующим партнером. Однако эмоциональное насилие — это центральная часть способа, которым люди контролируют взаимодействие с другими. Некоторые считают чрезмерный контроль расстройством личности. Однако контролирующие люди не чувствуют, что с ними что-то не так; со всеми что-то не так, и поэтому их нужно контролировать.Они не чувствуют себя виноватыми за свое поведение, потому что им кажется, что они помогают вам поправиться или стать лучше. Управляющий людьми или контролирующий партнер будет использовать любую тактику, необходимую для того, чтобы заставить вас вести себя так, как они хотят, даже если они доводят вас до расстройства пищевого поведения, используют эмоциональное насилие или изолируют вас от друзей и семьи.
Лучший способ уйти от контролирующего партнера — это уйти и никогда не оглядываться назад. Да, вы можете любить их, но никогда не измените их.В конце концов, вы сами пострадаете, и к тому времени, когда вы это поймете, будет слишком поздно или слишком сложно уйти, пока они не причинят вам физического вреда.
Что означает газлайтинг?
Газлайтинг используется для описания оскорбительного поведения, вызванного контролем над людьми, которые манипулируют информацией — это способ, который заставляет жертву сомневаться в своем здравом уме. Контролирующие люди используют газлайтинг как способ заставить кого-то усомниться в своих воспоминаниях или воспринимаемой реальности. Это способ уберечь жертву от друзей и семьи и полностью зависеть от контролирующего человека.У многих жертв газлайтинга могут развиться психологические расстройства, расстройства пищевого поведения, расстройства настроения и расстройства личности. Они не знают, что реально, а что нет, из-за постоянных манипуляций контролирующих людей в их жизни. Даже когда жертве наконец говорят, что ей нужно избежать оскорбительных отношений со стороны контролирующих людей, ей трудно принять это как правду. И обидчик, и жертва подвергают остракизму друзей и семью в рамках воли и желаний уродов контроля.
Каковы признаки контролирующего парня?
Для жертвы не всегда очевидно, что она находится в отношениях с контролирующими людьми. Несмотря на предупреждения друзей и семьи, контролирующее поведение основано на предположении, что жертва находится в большей безопасности с ними, и что те, кто пытается увести ее от насильника, причиняют боль и злы. Управляющие люди используют методы, чтобы завоевать ваше абсолютное доверие, а затем используют его против вас.
Если у вас новые отношения, некоторые признаки того, что у вас есть контролирующий парень:
- Прошу одеться поскромнее; они не хотят, чтобы другие видели ваше тело
- Заставить вас чувствовать себя плохо из-за того, что вы их не поддерживаете или не соглашаетесь с их точкой зрения
- Заставить вас почувствовать себя виноватым за невинное общение, например, допоздна на работе с коллегой-мужчиной
- Попытка контролировать то, что вы едите
Это всего лишь несколько признаков того, что вы встречаетесь с контролирующим парнем.Управляющие люди редко меняются, поэтому, если вы чувствуете, что встречаетесь с контролирующим человеком, лучше уйти раньше, чем позже.
Каков нарциссический муж?
Контролирующие люди также склонны быть нарциссами. Самовлюбленный муж думает, что он знает все, и унижает вас, когда вы пытаетесь разделить свое противоположное мнение. Он часто настраивает вас только для того, чтобы сломить вас. Там, где контролирующие люди просто хотят полного контроля над каждой ситуацией, нарцисс может позволить вам делать то, что они не одобряют, просто для того, чтобы иметь возможность хвастаться тем, что, если бы вы слушали их в первую очередь, вам было бы лучше.
Что такое отношения контроля?
Контролирующие отношения — это отношения либо в качестве друзей, либо в романтических отношениях с контролирующими людьми, которые настаивают на своем. Они редко позволяют вам принимать собственные решения или принимать решение без их первоначального одобрения. Это не означает, что взаимоуважительные отношения — это отношения с контролирующим лицом; это не одно и то же. Когда вы состоите в отношениях, основанных на взаимном уважении, вы можете посоветоваться со своим партнером при принятии важного решения, чтобы убедиться, что они будут лучшими для всех в вашей семье, включая вас.Когда вы находитесь в контролирующих отношениях, вовлеченные контролирующие люди требуют, чтобы вы получили их разрешение, прежде чем что-то делать, или не позволяют вам делать то, что они в целом не одобряют.
Когда он говорит, что не хочет отношений
Многим людям приходится осознавать тот факт, что человек, который, по их мнению, им подходит, может не вернуть чувства. Независимо от того, на каком этапе до этого момента находятся ваши отношения, если вы не разделяете тех же взглядов, что и ваш потенциальный партнер, вы попадете в тупик.
Читайте дальше, чтобы понять, стоит ли продолжать ваши отношения или вам следует оставить их, чтобы найти кого-то еще, кто готов вам помочь.
Признаки того, что они не хотят отношений
Люди прямо скажут: «Я не хочу отношений», но это четкое заявление часто замалчивается. Кроме того, если вы всегда инициируете планы; или, может быть, он или она встретили ваших друзей и семью, но вы не встретили их; или если вам постоянно интересно, где вы находитесь в своем партнерстве, вы, вероятно, попали в одностороннюю ситуацию.Другими словами, это все общие признаки того, что он не хочет отношений (а может, и хочет, но только не с вами).
Однако, пожалуй, наиболее показательным является то, прилагает ли ваш партнер усилия, чтобы проводить с вами время. В сегодняшнем быстро меняющемся мире, управляемом технологиями, личное время — это большая ценность. «Если ваша вторая половинка не заинтересована в том, чтобы проводить с вами время, то они, вероятно, не ищут отношений», — говорит эксперт по отношениям раввин Шломо Слаткин, MS, LCPC.«Даже если они не говорят вам прямо, они, вероятно, не заинтересованы».
Мы все заняты, но если ваша вторая половинка не хочет уделять вам время, их приоритеты могут быть в другом месте.
Почему они не хотят отношений?
Даже если вы сможете определить, что ваш партнер не хочет отношений, причина, по которой это так, может остаться неясной. Вот несколько общих причин
Они хотят сохранить свои возможности открытыми: Некоторые люди находятся как раз на той стадии в своей жизни, когда они хотят познакомиться с новыми людьми и случайно пойти на свидание.Возможно, они все еще переживают разрыв и просто погружаются в пул свиданий. Или же в данный момент они предпочитают ставить карьеру и другие интересы выше романтических отношений, что тоже понятно. Есть много аспектов, которые составляют полноценную жизнь в дополнение к преданным отношениям, например, друзья, семья и личные интересы, такие как путешествия и другие занятия, которые приводят к самопознанию и самореализации.
Они эмоционально недоступны: Болезненные воспоминания о прошлых неудачных отношениях могут омрачить суждение кого-то в настоящем.Они также могут беспокоиться о том, что вызовут разочарование или не смогут поддерживать тот тип отношений, который вы ищете. «Иногда люди не интересуются отношениями, потому что в прошлом у них была ненадежная привязанность. Находиться в отношениях может быть небезопасно. Приверженность — это слишком страшно. Так что они могут приблизиться, но когда дело доходит до столкновения, они этого не делают» Я хочу сделать решительный шаг », — говорит Слаткин. По словам Слаткина, человеку необходимо самосознание, чтобы распознать, когда он действительно готов к настоящим отношениям, что включает в себя готовность преодолеть прошлые разочарования и неуверенность.
Они могут хотеть отношений, только не с вами: По правде говоря, ваш партнер может быть эмоционально устойчивым и открытым для обязательств, но только не с вами. «Иногда люди также настолько эгоцентричны, что идея отдавать кому-то чужда и не попадает в их поле зрения», — говорит Слаткин. Большинство зрелых, эмоционально интеллигентных взрослых способны решать, что они хотят и не хотят делать, и никакие убеждения со стороны не изменит этого.
Как двигаться вперед
Если вы хотите, чтобы отношения были преданными, и вы сообщили об этом своему партнеру, а вы двое по-прежнему не согласны, то только вы можете решить, подходит ли вам нынешнее соглашение.
Если вам трудно двигаться вперед, несмотря на то, что вы знаете, что ваши отношения заведут в тупик, то разговор с лицензированным специалистом в области психического здоровья может помочь вам. Другие варианты включают рассмотрение вопроса о том, чтобы поставить себя на место другого человека: если вы не готовы полностью посвятить себя другому человеку, с этой точки зрения, будет ли эта ситуация по-прежнему привлекательной для вас? И, наконец, эта ситуация может быть возможностью поработать над состраданием к себе.Если слишком долго оставаться рядом, может возникнуть вопрос: что я получаю от этих отношений?
8 причин его неуверенности и как с этим бороться
Если вы имеете дело с растерянным человеком в данный момент или если вам когда-либо приходилось иметь дело с таким человеком, полным неуверенности, я хочу, чтобы вы знали, что я полностью понимаю вас, потому что я пережил то же самое в прошлом году (и не один, а несколько раз перед этим).
Все мы, имевшие хоть какое-то отношение к сбитому с толку человеку, очень хорошо знаем это упражнение…
Когда вы только познакомились с ним, он был воплощением настоящего мужчины.
Он всегда говорил правильные слова и делал все правильные вещи, он изо всех сил старался заставить вас чувствовать себя особенным, часто писал вам сообщения и даже говорил о своих чувствах.
Вернитесь в то время, когда он был одержим вами: НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы узнать, как это сделать.
Он даже отказывался тусоваться со своими друзьями-парнями, просто чтобы провести с вами время, потому что быть вместе было вдохновляющим и волшебным.
А потом БУМ! Как только вы убедились, что вы на правильном пути к настоящей любви, вы обнаружили, что над вашей головой стоит вопросительный знак.
Раньше он делал все правильно и вел себя как человек, который был полностью готов полностью посвятить себя вам, а теперь он изменился (к худшему).
Его тексты отсутствуют или встречаются не так часто, как раньше, и он больше не говорит вам ничего романтического, не говоря уже о своих чувствах к вам.
Он постоянно занят другими делами, или, лучше сказать, он занят извинениями из-за того, что занят другими делами.
И при этом единственный вопрос, который вы имеете в виду: ПОЧЕМУ?
Почему он вначале вел себя как настоящий джентльмен и олицетворение настоящего мужчины, а потом замолчал и все испортил?
Почему он внезапно передумал и прекратил прилагать усилия, как если бы случилось что-то ужасное или как будто кто-то предупредил его, что он вот-вот войдет на минное поле, называемое преданными отношениями?
В голове столько вопросов, но нет единого ответа.
В надежде, что вы поймете, что на самом деле происходит в голове этого человека, вы начинаете размышлять и расшифровывать все эти смешанные сигналы, которые он вам подает, и приходите к следующим выводам:
A: Все это время этот молодой человек всего лишь притворялся
B: Он встречается с кем-то другим
C: Он собирается расстаться с вами
Но затем вы понимаете, что знали бы, если бы он все это время просто притворялся, потому что он не делал бы этого с таким уровнем самоуважения и искренностью, что вы бы каким-то образом узнали, видел ли он кого-то еще и что есть нет веских причин для потенциального разрыва и что все в вашей голове.
Удалив возможность того, что он гей, вы перефразируете все это в один вопрос: Что за херня происходит на самом деле?
И, дорогая, правильный ответ: синдром «растерянного человека».
Все больше и больше мужчин страдают от этого сбивающего с толку синдрома по личным причинам или из-за того, что женщина подтолкнула их к уходу.
Когда это происходит, они превращаются в «сбитого с толку бизнесмена, у которого нет времени ни на что и ни на кого, чья точка зрения на отношения резко изменилась и который не знает, что делает.
Вы принимаете тот факт, что только что были свидетелями сцен другого (потенциально) «хорошего человека, сбившегося с толку», но все же не представляете, что делать или говорить или с чего начать, верно?
Что ж, не о чем беспокоиться, потому что сегодня вы узнаете все, что вам нужно знать о сбитых с толку мужчинах, в том числе о том, как обращаться с такими мужчинами.
Итак, приступим!
Сбитый с толку ЧЕЛОВЕК: 8 ПРИЧИН ЕГО НЕОПРЕДЕЛЕННОСТИ
Для каждого действия всегда есть причина, всегда есть причина для всего, что мы говорим, делаем или не делаем.
Итак, есть несколько причин, по которым мужчина может войти в состояние замешательства и внезапно решить уйти, и вот список наиболее распространенных причин, которые помогут вам лучше понять, что на самом деле происходит у него в голове:
1. Боится собственных чувств
Посмотрим правде в глаза.
Что касается чувств, то мужчины и женщины определенно с разных планет, а это означает, что женщины имеют возможность лучше понимать свои чувства, в то время как большинство мужчин легко теряются, когда дело доходит до слова «чувства».
Схема следующая: когда вы только начали встречаться, он был джентльменом, добрым и обаятельным, как будто все было просто идеально.
И теперь, по прошествии некоторого времени, он ведет себя совершенно странно, и вы не понимаете почему.
Ну, это потому, что со временем у него возникли чувства к вам, и теперь он не знает, как с этим справиться, потому что либо не был готов к этому, либо не ожидал этого.
Если мужчина ведет себя сбивающе с толку и внезапно отстраняется, в большинстве случаев это происходит потому, что он боится собственных чувств.
Он не понимает, что на самом деле происходит у него в голове или как интерпретировать то, что он чувствует, и поэтому он решает спрятаться от вас в своей мужской пещере, где некоторое время будет чувствовать себя в безопасности.
Вот когда начинаешь спрашивать себя:
Как мне поступить с парнем, который ведет себя в стиле загадки?
Это действительно сложно для каждой женщины, потому что у вас есть желание помочь ему и подтолкнуть его сказать вам, что с ним не так, но вы никогда не должны этого делать.
Вместо этого вы должны дать ему немного времени и места, чтобы он понял, что на самом деле происходит.(Ниже вы найдете больше советов, как справиться с растерянным мужчиной).
2. Он боится обязательств
Растерянный мужчина и боязнь обязательств иногда можно рассматривать как одно, потому что большинство сбитых с толку мужчин на самом деле боятся только обязательств.
Что это значит?
Представьте себе чашу со всеми вкусами мороженого в мире и мужчину, который стоит рядом с ними.
Когда человек готов выбрать один аромат, он думает о том, чего он действительно хочет, мудро выбирает и ценит аромат.
Но когда мужчина не готов выбрать один аромат и по какой-то причине все еще делает это, он начинает задумываться и чувствовать себя пойманным, чтобы вернуться домой только с одним ароматом, тогда как он мог бы попробовать гораздо больше.
Чтобы применить эту теорию к вашей ситуации, просто замените слова «вкус мороженого» словами «женщина / женщина», и вы поймете, что я пытаюсь сказать.
Когда мужчина не готов выбрать одного человека, чтобы быть с одной женщиной, это означает, что он не готов брать на себя обязательства перед ней.
Так вот, он мог бы попробовать эту одну женщину, посмотреть, как все пойдет, но если в процессе он заметит, что все еще тоскует по своей свободе и сохраняет все другие возможности открытыми, он запутается.
Он войдет в такое состояние, в котором он будет постоянно взвешивать все за и против того, чтобы оставаться с вами и объяснять вам, что он просто еще не готов к обязательствам или чему-то серьезному.
См. Также: 4 ранних красных флажка, у него будут проблемы с обязательствами
3.Боится снова получить травму
Если мужчине так или иначе причинили боль в прошлых отношениях, велика вероятность, что он будет бояться снова пострадать в будущем.
(Важно отметить, что то же самое происходит и с женщинами).
Также важно понимать, что вызывает этот страх.
Когда вы знакомитесь друг с другом, мужчина будет совершенно спокойным и открытым с вами, потому что он все еще не видит никаких потенциальных красных флажков своей прошлой боли.
Но по мере того, как все становится сложнее и вы углубляете свои отношения, он будет все больше и больше бояться снова получить травму.
Почему? Потому что он будет бояться того, насколько он без ума от вас, и того, что не сможет ничего из этого контролировать.
Это означает, что он может либо следовать своим чувствам, либо убегать от вас, опасаясь снова получить травму.
Но когда вы сильно нравитесь мужчине, он, конечно, не может решиться так легко убежать от вас, но и не может следовать своим чувствам.
Итак, он входит в мир замешательства и решает уделить время, чтобы поразмышлять о своих чувствах и подумать о том, чего он действительно хочет, в то время как вы входите в мир полного безумия, ожидая рядом со своим телефоном и моля Бога о любом указании его местонахождения. .
(Я полностью чувствую себя с этим.)
4. Вы слишком сильно давите на него
Когда мужчина ведет себя странно и посылает смешанные сигналы, многие женщины решают взять ситуацию в свои руки и начать подталкивать своего мужчину к совершению или рассказывать им, что на самом деле происходит.
Если вы виноваты в том, что слишком сильно давили на своего мужчину, что ж, это может быть причиной (или одной из причин) того, что он запутался.
Толкать мужчину во что-то, когда он сам к этому не готов, больше похоже на то, чтобы подтолкнуть ребенка к тому, чтобы он начал вести себя как взрослый.
В обоих случаях положительный результат невозможен.
Если вы продолжаете осыпать своего мужчину любовью, романтическими словами и привязанностью, думая, что это изменит его, я должен сказать, что этого не произойдет.
Это только заставит его почувствовать себя пойманным в ловушку собственного тела и вызовет это чувство замешательства.
Чем больше вы его подталкиваете и требуете действовать определенным образом, тем больше он будет игнорировать это.
Почему? Потому что это закон природы.
Когда кто-то нас к чему-то принуждает, это наш естественный инстинкт — отказаться делать это, но когда у нас есть свобода выбора, мы видим вещи более ясно и нам легче решить, чего мы на самом деле хотим в отношениях или в жизни в целом.
5. Ты (слишком) нуждаешься
Подобно предыдущему знаку, чрезмерная нужда в отношениях или на начальных этапах отношений является еще одной причиной синдрома, называемого «растерянным мужчиной».
Итак, что на самом деле означает быть (слишком) нуждающимся?
Быть нуждающимся — значит не иметь собственной жизни, постоянно требовать от партнера проводить с вами все свободное время, не иметь возможности справляться с проблемами самостоятельно, постоянно просить у партнера ласки и поддержки и так далее.
Быть нуждающимся — значит быть чрезмерно требовательным, с помощью которого вы определяете темп своих отношений и определяете жизнь своего партнера.
Итак, если мужчина почувствует, что женщина слишком нуждается, он мгновенно испугается ее и начнет действовать сбивающим с толку.
Он начнет думать о том, как будут выглядеть отношения с такой женщиной в будущем и сможет ли он удовлетворить все ее потребности.
Если он чувствует, что это слишком для него и что он никогда не будет готов быть с женщиной, которая ведет себя слишком нуждающейся на его вкус, он серьезно начнет рассматривать другие варианты.
Поймите, что если мужчина решает полностью посвятить себя делу, это означает, что он хочет сделать свою женщину счастливой, но если мужчина чувствует, что он никогда не сможет этого сделать, он нажмет на педаль тормоза и дважды подумает, прежде чем что-то делать.
См. Также: 10 признаков того, что вы нуждающаяся девушка, и как перестать им быть
6. Отношения для него развиваются слишком быстро
Еще одним доказательством того, что мужчины и женщины с разных планет, является способ, которым мужчины и женщины определяют темп отношений.
Учитывая, что в целом женщины не испытывают проблем с пониманием своих эмоций и выражением своих чувств, обычно именно они решают инициировать действия, которые ускоряют темп их отношений.
В то время как женщина уже организовала день своей свадьбы в своей голове, мужчина, вероятно, все еще думает, стоит ли ему сказать ей эти три коротких слова.
Это связано с тем, что женщины переживают все интенсивно и доверяют своей интуиции и чувствам, тогда как мужчинам нужно больше времени, чтобы принять свои чувства и тот факт, что они находятся в отношениях.
Когда мужчина почувствует, что отношения развиваются слишком быстро, он снова запутается и испугается этого, потому что он не на том же уровне, что и его женщина.
7. Он не думает, что он достаточно хорош для вас
Когда мужчина любит женщину, для него естественно желание защитить ее, дать ей почувствовать себя особенной и самой счастливой женщиной в мире.
Но не каждый мужчина убежден, что он способен на это, и в этом его подозрения.
Он начинает думать, что он недостаточно хорош для вас и что он не сможет сделать вас счастливыми в будущем.
Учитывая, что самое большое достижение и самая большая радость каждого мужчины — видеть его довольную и благословленную женщину, он дважды подумает, прежде чем решить, имеет ли он право в конечном итоге сделать вас счастливыми.
И во время этого процесса он будет вести себя как сбитый с толку человек; он не будет отвечать на ваши звонки, он перестанет писать вам так часто, как раньше, и он построит вокруг себя стены, чтобы вы не могли связаться с ним, пока он сам не будет готов приветствовать вас в своем мире.
8.Он не знает, чего на самом деле хочет
И иногда причина того, что мужчина ведет себя сбитым с толку, заключается в том, что он понятия не имеет, чего на самом деле хочет.
Этот тип мужчин хочет буквально всего одновременно…
Он хочет быть в преданных отношениях, но в то же время боится обязательств; он хочет проявить к вам привязанность, но не знает, как это сделать; он хочет сделать вас счастливыми, но боится, что ему это не удастся.
Он хочет всего, но в то же время ничего не хочет, и это самая большая путаница.
С такими мужчинами действительно трудно иметь дело, потому что все эти смешанные сигналы, которые они подают, крайне утомляют и истощают.
И даже если бы вы поговорили с таким человеком и спросили бы его, какого черта он от вас хочет, он все равно не сможет вам ответить, потому что сам не знает, чего хочет. Ага.
См. Также: 8 самых распространенных смешанных сигналов, которые отправляют парни, и их значение
КАК ДЕЛАТЬ С ЗАБЛУЖДЕННЫМ МУЖЧИНОЙ
Теперь, когда мы понимаем возможные причины неуверенности мужчины в отношениях, пришло время узнать, как вести себя с таким мужчиной и извлекать из ситуации максимальную пользу.
И вот как вы это сделаете:
1. НЕ волнуйтесь
Самый большой и злейший враг, когда дело касается сбитого с толку человека, — это психи.
Но, исходя из своего личного опыта, я понимаю, как сложно оставаться в здравом уме в таких ситуациях.
Вы хотите разбить свой мобильный телефон на куски, чтобы он не звонил и не писал вам, вы хотите связаться со своими общими друзьями и сказать им, чтобы они усомнились в его вменяемости, и вы хотите убить его голыми руками, но в то же время вы просто хотите любить его и хотите, чтобы все было так, как было.
«Психология» может превратить все вышеперечисленное в реальность, и вы просто не должны этого допустить.
Вам нужно сохранять рассудок для вашего же блага и для блага ваших отношений.
2. Вместо того чтобы давить на него, дайте ему немного места и времени подумать
Независимо от причины его замешательства, есть только одно лекарство от него — дать ему немного места и времени, чтобы подумать обо всем.
Если вы надавите на него, вы сделаете еще хуже (помните ту часть о законе природы?).
Итак, что бы вы ни делали, не оказывайте на него никакого давления и старайтесь сосредоточиться на других вещах в своей жизни, таких как хобби, работа, семья или что-то подобное.
Чем больше вы занимаетесь другими делами, тем меньше вы думаете о том, чтобы связаться с ним.
3. Запишите свои мысли и чувства
Каждый раз, когда вам хочется позвонить, написать текстовое сообщение или связаться с ним каким-либо другим способом, возьмите лист бумаги и начните писать о своих чувствах.
Запишите все, что вы хотели бы ему сказать, и что вы думаете о ситуации, и я могу заверить вас, вы получите мгновенное облегчение, как если бы вы только что сказали все это ему лично.
Записывать свои мысли и чувства также полезно для саморефлексии, так как это поможет вам лучше понять, что вы действительно чувствуете по поводу вещей, и поможет вам принять это.
4. Наберитесь терпения и позвольте ему подойти к вам
Вместо того, чтобы приближаться к нему, позвольте ему быть тем, кто пишет вам, звонит вам или просто стучит в вашу дверь, когда он чувствует себя готовым.
Идея здесь в том, чтобы дать ему немного места и времени, чтобы подумать о том, чего он действительно хочет, и разобраться в своих чувствах, и как только он с этим справится, он вернется, как ни в чем не бывало.
А если нет, значит, вы знаете, что вам не суждено было быть, так что в любом случае вы выиграете!
Пока вы ждете, что он свяжется с вами, не забывайте наслаждаться собственной жизнью, гулять с друзьями, наслаждаться компанией своей семьи и близких друзей, гулять, обниматься со своим питомцем, наблюдать за своим любимые телешоу и тд.
Вместо того, чтобы винить себя во всем, что произошло, наслаждайтесь жизнью в полной мере и ждите, пока он наизнанку узнает, какая вы красивая женщина!
И если вы созданы, и если он вам подходит, он одумается и избавится от всей путаницы, которая мешает ему перейти на другой уровень!
Ага.Все, что вам нужно сделать, это поверить в то, что это так, потому что это так (и это случилось со мной).
Пока я постепенно терял надежду, ожидая, что он свяжется со мной, случилось непредвиденное.
Он сказал мне, что ему нужно было разобраться в некоторых вещах, и именно по этой причине он отсутствовал, и что теперь он понял, чего он действительно хочет, и что он готов полностью посвятить себя мне.
Я уверен, что вы получите такой же ответ от своего сбитого с толку мужчину, поэтому все, что вам нужно сделать, это просто подождать, дать ему немного места и времени и тем временем наслаждаться жизнью! (Вау, это тоже рифмуется.)
См. Также: Как заставить его посвятить себя и хотеть только тебя
Мои эпические извинения перед женщинами
Должен признаться:
Я эмоционально недоступный мужчина.
Признаться непросто, но я хочу поделиться тем, что узнал о себе, в качестве извинения перед женщинами, которых я обидел из-за своей эмоциональной недоступности.
Я также хочу поделиться некоторыми советами о том, что делать, когда вы сталкиваетесь в своей жизни с эмоционально недоступными мужчинами.
Я начну с объяснения, почему я считаю, что я эмоционально недоступен, а затем объясню, что я узнал о том, почему женщины гоняются за такими мужчинами. Затем я поделюсь конкретным советом для женщин, которые гонятся за эмоционально недоступными мужчинами. Наконец, я расскажу о 10 неоспоримых признаках эмоционально недоступных мужчин, на которых стоит обратить внимание.
Начнем.
Почему я эмоционально недоступный мужчина?
Эмоционально недоступный мужчина — это, как правило, тот, кто не может или не желает эмоционально вступать с вами в интимные отношения.Этот тип мужчин часто хочет вести себя непринужденно и неопределенно, чтобы избежать эмоциональных обязательств, характерных для типичных долгосрочных отношений.
Что делает меня эмоционально недоступным мужчиной? Я считаю, что честность в этом может помочь людям, в жизни которых есть эмоционально недоступные мужчины.
А вот и…
Несколько лет назад я поделился своим опытом одиночества и наконец понял, почему.
В то время я использовал некоторые техники гипнотерапии, чтобы раскрыть некоторые проблемы с привязанностью в детстве.
Короче говоря, я боялся эмоциональной привязанности из-за боли и страданий, которые неизбежно возникнут, когда отношения закончатся.
В подростковом возрасте я пережил особенно тяжелый разрыв. Она очень зависела от меня в отношениях, и я с радостью играл роль ее «спасителя». Когда я наконец набрался смелости двигаться дальше, она очень усложнила мне задачу, даже несколько раз угрожая самоубийством.С тех пор я изо всех сил пыталась быть эмоционально доступной в отношениях.
Хотя я, несомненно, причинил много боли из-за того, что был эмоционально недоступным мужчиной, одна из моих основных мотиваций — в глубине души — заключалась в том, чтобы не дать женщинам в моей жизни испытать эмоциональную боль. Из-за своего прошлого опыта я в глубине души верил, что любой, кто приблизится ко мне, в конечном итоге будет страдать, так же как мой бывший испытал огромные страдания.
Я рассказываю об этом не для оправдания своей эмоциональной недоступности.Я не верю, что наше прошлое оправдывает то, как мы ведем себя в настоящем. Но я верю, что глубокий самоанализ важен для признания реальности, чтобы измениться.
В чем ваша суперсила? Наша новая открытая викторина поможет вам раскрыть свою скрытую суперсилу и раскрыть свои величайшие дары в жизни. Посмотрите здесь.
Мне нужно было посмотреть бесплатный мастер-класс Руды Янде о любви и близости, чтобы иметь возможность достаточно глубоко погрузиться в самоанализ, чтобы понять свое прошлое. Руда объясняет созависимость и архетипы спасителя, а также объясняет, что делать, если вы обнаруживаете, что эти закономерности возникают в ваших отношениях.Упражнение, которое он разделяет на мастер-классе, позволило мне понять, что именно произошло в моем прошлом. Теперь я чувствую себя уполномоченным создавать для себя новую реальность, двигаясь вперед.
Теперь я понимаю, что эмоциональная недоступность уже причиняет огромные страдания. Это то, над чем я размышляю и над чем работаю в рамках моего участия в нашем онлайн-семинаре Out of the Box.
Вот почему я эмоционально недоступен. Но почему женщины влюбляются в эмоционально недоступных мужчин?
Почему женщины влюбляются в эмоционально недоступных мужчин?
Я считаю, что у женщин есть общая закономерность, которая влюбляется в эмоционально недоступных мужчин.
Это не шаблон, в котором признаются многие женщины, но, похоже, он довольно распространен.
Прежде чем поделиться этим паттерном, давайте сначала разберемся, каково это — преследовать эмоционально недоступного мужчину.
Мужчина этого типа обычно состоит из тех, кто уже состоит в других отношениях, или из тех, кто не хочет ни решиться, ни остепениться. Они могут быть — как я раньше — из тех, кто не слишком привязывается. Результатом часто являются ситуации — эти беспорядочные, неопределенные и незафиксированные отношения.
Что такого в женщинах, которых привлекает эмоционально недоступный мужчина?
Женщины, которых привлекает этот тип мужчин, часто чувствуют, что у них нет большой власти или контроля в отношениях. Человек без власти обычно тот, кому приходится усерднее работать, чтобы заинтересовать своего партнера.
Очень неприятно находиться в такой ситуации, но почему люди продолжают преследовать того, кто эмоционально недоступен?
Обычным паттерном среди людей, преследующих эмоционально недоступных мужчин, по-видимому, является стремление к самооценке.
Позвольте мне объяснить это простым образом.
Если кто-то эмоционально недоступен, но именно вы его открываете и делаете эмоционально доступным, вы доказываете свое чувство собственного достоинства.
К сожалению, если вы преследовали эмоционально недоступного мужчину и не смогли добиться какой-либо эмоциональной отдачи за свои усилия, ваше чувство собственного достоинства остается разве что на ветру.
Как эмоционально недоступный мужчина, избегавший близости на протяжении большей части своей взрослой жизни, я хорошо знаю эту закономерность.
У меня есть несколько советов о том, как справиться с эмоционально недоступным мужчиной в вашей жизни, основываясь на моем опыте.
ВИКТОРИНА : Ваш мужчина отстраняется? Или он привержен вашим отношениям? Пройдите нашу новую викторину «Он что-то не знает» и получите реальный и честный ответ. Ознакомьтесь с викториной здесь.
Как справиться с эмоционально недоступным мужчиной
Если вы гнались за эмоционально недоступным мужчиной, очень важно создать автоматический выключатель в схеме, которая сложилась между вами и ним.
Эмоционально недоступные мужчины, вероятно, захотят от вас внимания. Они захотят привязанности, которую вы приносите.
Но они, вероятно, недоступны по очень глубоким причинам.
По правде говоря, мне очень повезло, что я погрузился в мастер-класс по любви и близости. Это помогло мне исследовать более глубокие корни моей эмоциональной недоступности.
Я не предлагаю вам уговорить человека, которого вы, возможно, преследуете, посетить этот мастер-класс.
Вместо этого у меня есть два предложения, которые будут гораздо более эффективными, потому что они сосредоточены на одной вещи, над которой вы контролируете:
Себя.
1) Примите обязательства перед собой
Женщины, которые гонятся за эмоциональной недоступностью, обычно пытаются добиться от других чувства собственного достоинства. Они хотят «достичь» цели — открыть недоступного человека.
Иногда это может сработать, но часто возникают паттерны взаимозависимости и спасителя.
Вместо этого я рекомендую взять на себя обязательство. Это означает понимание того, что вы находитесь в отношениях с самим собой.
Вы должны найти способ получить чувство собственного достоинства от того, как вы себя видите.Вам нужно чувствовать, что вы достойны любви со своим эмоционально недоступным мужчиной или без него.
В бесплатном мастер-классе по любви и близости Руда Янде говорит следующее:
«Если вы не уважаете себя в целом, вы также не можете рассчитывать на уважение. Не позволяйте партнеру любить ложь, ожидание. Доверяй себе. Ставь на себя. Если вы сделаете это, вы откроетесь, чтобы вас по-настоящему любили. Это единственный способ найти настоящую, прочную любовь в своей жизни ».
Возьмите на себя обязательство работать над отношениями, которые у вас есть с самим собой.Ваши отношения с другими будут отражать то, как вы видите себя.
2) Сделайте его (и вас) героем
Приверженность самому себе не означает, что вам нужно отказываться от своего эмоционально недоступного мужчины.
Я невероятно благодарен женщинам в моей жизни, у которых есть силы преодолеть мою недоступность, до тех пор, пока эти женщины не получают чувство собственного достоинства, «завоевав» меня.
Когда мужчина по-настоящему открывается женщине, это не потому, что она заставляет его говорить о своих чувствах.Вместо этого мужчина раскрывается и влюбляется в женщину, потому что она спровоцировала что-то глубоко внутри него.
Что-то, в чем он отчаянно нуждается.
Что это?
Чтобы стать эмоционально доступным, парень должен чувствовать, что заслужил уважение женщины, которая ему небезразлична. Он хочет подойти к ней на тарелку. И ей нужно позволить ему сделать это, не пытаясь его контролировать.
Другими словами, ему нужно чувствовать себя «героем».
На самом деле есть психологический термин для обозначения того, о чем я здесь говорю.Это называется инстинктом героя.
Эта концепция вызывает много шума в настоящее время как способ объяснить , почему мужчины влюбляются, и , в которых они влюбляются.
Я знаю, это может показаться глупым. В наши дни женщинам не нужен кто-то, кто их спасет. Им не нужен «герой» в жизни.
Но здесь упускается из виду, что такое инстинкт героя.
Инстинкт героя — это инстинктивная потребность, которую мужчина должен поддержать женщину в этой жизни.Это глубоко укоренилось в мужской биологии. И встроены в их ДНК.
Впервые я натолкнулся на инстинкт героя в бесплатном видео эксперта по взаимоотношениям Джеймса Бауэра. Для меня это сразу стало понятно.
В наши дни женщинам не нужен герой. Но я думаю, что все мы хотим быть героями в чужой (и нашей) жизни.
Я был эмоционально недоступен всю свою жизнь, потому что никогда по-настоящему не чувствовал себя опорой в отношениях. Мои отношения включали в себя все, от «лучших друзей с преимуществами» до «соучастников в преступлении». Оглядываясь назад, я всегда нуждался в большем.
Так как же вызвать этот инстинкт в парне?
Уловка состоит в том, чтобы заставить его почувствовать себя героем подлинным образом. И есть вещи, которые вы можете сказать, сообщения, которые вы можете отправлять, запросы, которые вы можете сделать, чтобы вызвать этот очень естественный мужской инстинкт.
Если вам нужна помощь в этом, посмотрите это отличное бесплатное видео.
Я не часто рекомендую видео, но инстинкт героя меняет правила игры, когда дело касается любви.
Давайте теперь обратимся к девяти неоспоримым признакам, на которые нужно обратить внимание, чтобы идентифицировать эмоционально недоступных мужчин.Используйте эти знаки как ранние индикаторы, когда вам нужно принять свою личную силу, а не продолжать преследовать этих мужчин.
Признаки эмоциональной недоступности мужчин
1) Они ни горячие, ни холодные
Ключевым признаком эмоционально недоступного мужчины является то, что ему ни жарко, ни холодно.
Это часто заставляет эмоционально заряженную женщину задуматься о том, что происходит в отношениях.
Психотерапевт Элизабет Мандель говорит, что эмоционально недоступные люди могут казаться нормальными на поверхности.Но есть верный знак, на который стоит обратить внимание:
«Если вы можете сказать, что они сопротивляются изменению эмоционального состояния или у них нет большого диапазона, то в эмоциях для них есть что-то угрожающее».
Эмоционально доступные мужчины готовы проявить себя. Они не боятся быть уязвимыми и чувствуют себя комфортно.
Если вы заметили пассивно-агрессивное поведение, это может быть признаком того, что он эмоционально недоступен.
2) Им не дают возможности подойти
Мужчины часто эмоционально недоступны, потому что чувствуют себя недостаточными, такими, какие они есть.
Вы можете дать эмоционально недоступному мужчине в вашей жизни возможность «сделать шаг вперед», проявив его инстинкт героя.
Инстинкт героя — это инстинктивная потребность мужчины помочь женщине в его жизни. Это глубоко укоренилось в мужской биологии. Подробнее об инстинкте героя можно прочитать здесь.
Существует также бесплатный видеотренинг с экспертом по взаимоотношениям Джеймсом Бауэром, посвященный инстинкту героя. Здесь я впервые наткнулся на эту концепцию.
Вот снова ссылка на его уникальное видео.
3) Кажется, они думают только о себе
Я писал о манипулятивных людях, которые думают только о себе. Обычно это происходит из историй о собственном превосходстве.
Эмоционально недоступные мужчины ведут себя аналогичным образом.
Ключевые вопросы, которые стоит задать себе?
Легко ли ему отказаться от ваших социальных обязательств? Забывает ли он о вашем дне рождения или не проявляет последовательной мысли о том, что вы переживаете в жизни?
Его неспособность думать о вас — признак того, что он на самом деле не из тех, кто хочет иметь дело с эмоциональной связью.Прямо сейчас, а может, когда-нибудь.
Вы можете не осознавать, что он сдерживает вас эмоционально.
4) Они не всегда хорошо относятся к другим людям
Если он кажется добрым к вам, но грубым с другими в кругу друзей или семьи, он, возможно, отключил их эмоционально.
На самом деле это может не повлиять на вас, но заставит задуматься о том, что вас ждет в будущем.
Вы действительно хотите встречаться с человеком, который плохо относится к людям? Потому что, если он может так относиться к другим, что помешает ему так же относиться к вам в будущем?
5) Они не берут на себя ответственность за свои действия
Это было то, что мне было очень сложно сделать.
Я не мог брать на себя ответственность за то, что был эмоционально недоступен, и за действия, которые были неизбежным результатом.
Эмоционально недоступные мужчины не думают, что им нужно извиняться или признаваться в чем-то, что могло обидеть или обидеть вас или кого-то еще в этом отношении.
Кроме того, они умеют эмоционально манипулировать людьми. Они всегда стремятся сыграть жертву.
За последние несколько лет принятие ответственности было одной из самых важных тем в моей жизни.Я использую учение Out of the Box, чтобы взять на себя ответственность и глубоко проанализировать свои действия и более глубокие эмоциональные состояния, из которых они происходят.
Это трудное путешествие, но оно начинает раскрывать мои эмоции.
Я узнал, что уход от ответственности — главный предупреждающий знак, особенно для эмоционально недоступных мужчин.
6) Они не думают, что у них проблемы
Осознание своей эмоциональной недоступности требует огромного самоанализа.Для меня это был трудный путь.
Но до недавнего времени я не думал, что у меня проблема.
Я думаю, это предупреждающий знак, на который следует обратить внимание. Если кто-то не думает, что у него есть проблема, но ваша интуиция подсказывает вам, что проблема есть, вы, вероятно, правы.
Дело в том, что эмоционально недоступный мужчина также является жертвой собственной биологии.
Дело в том, что мужской и женский мозг биологически различны. Например, знаете ли вы, что центр обработки эмоций в женском мозгу намного больше, чем в мужском?
Вот почему женщины больше связаны со своими эмоциями.И почему парням сложно справляться со своими чувствами, что приводит к серьезным проблемам с обязательствами.
Если раньше вас подводил эмоционально недоступный мужчина, вините в этом его биологию, а не его самого.
Я узнал об этом от эксперта по взаимоотношениям Майкла Фиоре. Он один из ведущих мировых экспертов в области психологии отношений и объяснения того, почему мужчины ведут себя именно так.
В этом отличном бесплатном видео вы узнаете о решении Майкла, которое изменило жизнь людей, чтобы справиться с эмоционально недоступными мужчинами.
Майкл Фиоре точно знает, что сказать мужчине, чтобы установить с вами страстные отношения. Его методы удивительно хорошо работают даже с самыми холодными мужчинами, страдающими фобией к обязательствам.
Вот снова ссылка на это бесплатное видео.
Если вы хотите, чтобы научно обоснованные методы заставили мужчину влюбиться в вас и остаться в вас, стоит посмотреть это видео.
7) Они не разговаривают со своей семьей
Мужчины, которые не настроены на свои эмоции, склонны к отчужденным отношениям с другими членами семьи.
У него могут быть очень веские причины отстраниться от своей семьи. Но если его не интересует идея решить проблему или, по крайней мере, признать ее, то он эмоционально недоступен.
Если он не видит выгоды в инвестировании в такие важные отношения, почему он должен отличаться от вас?
8) Они хотят секса, но не того, что с ним связано
Здесь мне нужно сделать большое признание.
Я хотел секса, но не хотел работы, связанной с построением отношений.
У меня не хватило терпения ждать кого-нибудь, с кем я смогу установить эмоциональную связь. Даже если бы я знал, что человек, с которым я была, не был тем, с кем я хотел бы строить отношения, я все равно хотел бы заняться с ним сексом.
Я гордился тем, что был честным человеком, поэтому всегда откровенно заявлял, что не хочу отношений.
Но я не осознавал, что привлекаю тот тип женщины, которая — вероятно, бессознательно — преследовала свое собственное чувство собственного достоинства благодаря партнерству.
Теперь, когда я больше осведомлен об этой динамике, мне нужно нести гораздо большую ответственность за свои действия.
Будьте осторожны с этим ключевым предупреждающим знаком. Если парень игнорирует вас большую часть дня, а затем хочет пошалить, возможно, в ваших руках эмоционально низкорослый мужчина.
9) Они не остаются в отношениях надолго
Если вы смотрите в будущее, но у вашего парня не было отношений дольше нескольких месяцев, возможно, для этого есть причина.
Он говорит о своем прошлом? Вы знаете, был ли у него хотя бы один серьезный, длительный роман? Или он всегда был завсегдатаем серийных свиданий?
Вы когда-нибудь говорили о том, почему он не может совершить?
Он может не знать причины, но это важный разговор.
10) Их преследует прошлое
По множеству причин эмоционально недоступные парни часто имеют травмирующее прошлое.
Это, безусловно, относится ко мне.
Либо горе, которое оказалось невозможно преодолеть, либо напряженные отношения в его семье.
Если он застрял в прошлом и не зацикливается на том, что происходит сейчас, возможно, пришло время поговорить или двигаться дальше.
Но это не единственный способ, которым на него могло повлиять прошлое. Он также мог проявить свою травму в форме избегания.
Независимо от причин, по которым ваш парень не задействован в своих эмоциях, вы можете помочь ему понять, что ему нужно, чтобы выразить себя более решительно.
И если вы не можете ждать, это тоже нормально.
ВИКТОРИНА : Он отстраняется? Узнайте, где именно вы стоите со своим мужчиной, с помощью этой превосходной викторины «Он отстраняется». Посмотрите здесь.
Как перестать встречаться с эмоционально недоступными мужчинами
Знакомства — это достаточно сложно. Я призываю вас не тратить зря время на свидания с эмоционально недоступными мужчинами.
Вместо этого используйте свою личную силу и работайте над формированием чувства собственного достоинства, не полагаясь ни на кого другого.
Если девяти признаков эмоционально недоступного мужчины недостаточно, я собрал несколько общих архетипов, на которые нужно обратить внимание.
1) Избегайте мистера Робото
Некоторые парни тоже могут быть роботами. Серьезно, иногда бывает трудно заметить разницу. Эти мужчины понятия не имеют, как передать свои мысли, не говоря уже о своих эмоциях, и во многих случаях они не могут их сформулировать или просто не хотят. Разговоры болезненны, и вы всегда уходите с ощущением, будто вы сделали всю работу, когда встречаетесь с таким мужчиной.Если вашему парню удалось выиграть контент, похожий на робота, пора двигаться дальше.
2) Избегайте мистера Эгоцентризма
Иногда мужчины понятия не имеют, как они выглядят для внешнего мира. Обычно это происходит из-за того, что их окружают другие парни, которые понятия не имеют, как они себя чувствуют.
Многие парни, когда вы находите их в группах с другими парнями, эгоистичны, потому что им не нужно беспокоиться о том, как они будут действовать, когда женщин нет рядом.
Это может стать проблемой для вас, если вы уже состоите в отношениях с одним из этих парней, потому что они не смогут увидеть, в чем проблема: их эгоцентричный характер не позволяет им видеть, как их действия влияют на ты.
3) Избегайте мистера, который не любит других людей
Если парень хорошо относится к вам, но не к кому-либо еще, это будет лишь вопросом времени, когда он станет неприятным вам. Если он груб или груб с людьми, обслуживающими людей, например официантами или уборщицами, он плохой человек.
Он мог бы быть для вас величайшим парнем в мире, но если ему не хватает элементарной человеческой порядочности по отношению к другим, за него не стоит цепляться. Не связывайтесь с тем, кого нужно держать на поводке, когда вы его выводите на публику.
4) Избегайте мистера не моя вина
Эмоционально недоступные парни, как правило, не в состоянии брать на себя ответственность за свои действия. Они первыми обвинят свое воспитание, свой жизненный опыт, своих начальников, своих матерей, своих соседей.
Они обвиняют всех, кроме себя, в своей эмоциональной нетерпимости. Прежде чем связываться с кем-то вроде этого, спросите себя (и, возможно, его), чему он научился из своих последних отношений, чтобы вы могли оценить, как он интерпретирует вину.
5) Избегайте мистера, который много лжет
Мы здесь говорим «много» лжи, но на самом деле одной лжи достаточно, чтобы броситься в другую сторону. Мало того, что у вас на руках лжец, но ваш лжец также эмоционально недоступен, потому что он не может понять правду, и это обычно происходит из того факта, что он не имеет представления о том, как связать с тем, что он действительно знает, и считает.
Это отразится на ваших отношениях разными способами, но следите за тем, как он лжет, придумывает или преувеличивает, чтобы все выглядело лучше, чем есть на самом деле: это тактика отвлечения, чтобы вы не заметили его отсутствие значимого или эмоционального проявления.
Следите за этим и другими признаками того, что ваш мужчина на самом деле не заинтересован в ваших отношениях, потому что, если он так начнется, он никогда не сможет поделиться своими эмоциями с вами или кем-либо еще.
Еда на вынос
Встречаться с эмоционально недоступным мужчиной непросто. Я хочу искренне извиниться перед женщинами, с которыми встречался, за то, что они так усложняют жизнь.
Простая правда в том, что мужчины устроены иначе, чем женщины. А когда дело касается отношений, нами движут разные вещи.
Что может сбивать с толку, так это то, что мы не всегда сознательно осознаем то, что нами движет.
Человеческое поведение находится под сильным влиянием биологических инстинктов, которые лежат глубоко внутри нас. Что касается мужчин, у нас есть первостепенное стремление защищать женщин и чувствовать себя важными для них. Мы не всегда можем это выражать, но наши действия безошибочны.
Мужчины биологически запрограммированы идти на уступки женщинам. Это заложено в нашей ДНК, и мы будем искать отношения (или оставаться в них) только с женщиной, которая сможет удовлетворить эту потребность.
Понимание этого может стать мощным инструментом для многих женщин. Не только для того, чтобы наладить лучшие отношения с мужчинами, но и для того, чтобы ваш парень почувствовал себя лучше.
Чтобы понять, что на самом деле движет мужчинами под поверхностью, посмотрите это бесплатное видео Джеймса Бауэра. Он познакомит вас с новой увлекательной концепцией психологии отношений, которая объясняет, почему мужчины влюбляются и в кого они влюбляются.
Вы можете посмотреть видео здесь.
7 ранних предупреждающих признаков эмоционального насилия и контролирующий парень
Был ли у вас когда-нибудь друг, который внезапно исчезает из социальной жизни, меняет свою внешность или отказывается от своих целей и уникальных черт личности в начале отношений? Скорее всего, она попала в ловушку эмоционально оскорбительных и контролирующих отношений.
Свидание с контролирующим поведением может начаться с кажущихся незначительными деталей, которые вызывают лишь незначительное раздражение. Однако, когда его оставляют разгуляться, вы обнаружите, что эти раздражающие, «незначительные» детали на самом деле являются ранними предупреждающими признаками эмоционального насилия, и все это делается для того, чтобы удовлетворить потребность парня в доминировании.
Чтобы помочь вам завязать отношения с широко открытыми глазами, вот 7 ранних предупреждающих признаков контролирующего парня.
СВЯЗАННЫЙ: Вот как выглядит эмоциональное насилие в отношениях
1.Он идет сильным.
Контролирующие парни часто сразу начинают проявлять силу, что поначалу может быть очень лестным, но является обычным признаком их потребности в контроле. Чувства, особенно к мужчинам, развиваются со временем, но контролирующий мужчина часто заставляет вас чувствовать, будто он сразу влюбляется в вас, и бомбардирует вас любовью, говоря все правильные вещи и уделяя огромное внимание каждой детали о вас.
Через короткий промежуток времени вы чувствуете, что являетесь центром его вселенной, и обычно это ваш красный флаг.Контролирующие мужчины знают, что сказать, чтобы заманить вас, и, прежде чем вы это поймете, вы попадаете в их сети (ключевое слово — «пойман»).
2. Ваше время — его время.
Управляя парнями быстро и с большим умением, постарайтесь заставить вас почувствовать, что все, что вы делаете, кроме вещей, которые включают их, нарушает вашу совместную жизнь.
К сожалению, эти «сбои» часто связаны с вашей семьей, друзьями, хобби или чем-то еще, что приравнивается к вашей жизни как личности.Когда контролирующий мужчина чувствует угрозу, он может попытаться заставить вас чувствовать себя плохо из-за своего выбора или пассивно-агрессивно заставить вас чувствовать себя виноватым за то, что вы делаете что-то, что его не касается.
Приятно, когда кто-то чувствует и выражает легкое разочарование, когда вы говорите им, что строили предыдущие планы; совсем наоборот, когда они бьют вас из-за этого хладнокровием, пытаются отговорить вас от ваших планов или сочиняют слезливую историю о том, почему вы должны быть с ними вместо этого.
3.Ему не хватает собственной общественной жизни.
Фантастическая социальная жизнь редко бывает чем-то успешным для контролирующего человека. Если он никогда не упоминает своих товарищей, недавние общественные встречи, групповые занятия или что-либо, связанное с другими, это один из основных признаков контролирующего парня.
Это связано с тем, что проблемы с контролем возникают из-за чувства угрозы и «неконтролируемости». Наличие хорошей группы друзей, занимающихся спонтанной общественной деятельностью, означает выставление себя вперед и доверие к людям.
Управляющие мужчины редко бывают достаточно безопасными, чтобы делать это, поэтому они предпочли бы иметь только вас, и только вас, потому что (они думают) особые отношения легче контролировать, чем кучу «беспорядочных» дружеских отношений с людьми, которые ведут себя так, как хотят.
СВЯЗАННЫЕ: 11 признаков эмоционального насилия в отношениях — и как обидчики пытаются использовать их против вас, если вы оставите
4. Он постоянно следит за вами.
С самого начала контролирующие парни могут показаться очень заботливыми.Они всегда симулируют заботу о вас, желая знать, что вы в безопасности, и добрались до того места, где вы сказали, что будете. Внимание очаровывает.
Но это не займет много времени, прежде чем такое поведение перейдет за порог, на котором оно перейдет в нездоровое состояние.
Вскоре его «заботливые» тексты превратились в настойчивые звонки. Вы начинаете их предвкушать и вынуждены объяснять себя, поэтому вы решаете, вместо того, чтобы иметь дело с драмой, связанной с отсутствием подольше, вы просто убедитесь, что пришли домой вовремя.
Постепенно ваша уверенность и чувство свободы и выбора в собственной жизни уменьшаются.Вы начинаете жить по его расписанию, а не по своему собственному, и не рискуете разыграть невинную ночь с девушками или встретиться с этим вашим старым другом-парнем.
Если на этом этапе вы не отключите электричество, все выйдет из-под контроля. Вы останетесь полностью зависимыми от него, ваши крылья подрезаны, вся ваша уверенность в себе исчезнет. Все это отобрано у вас контролирующим парнем, поэтому ему никогда не придется сталкиваться с собственными глубоко укоренившимися неуверенными в себе опасностями.
5. Он очаровательно настойчив.
Это может быть лестно, если парень прилагает усилия, чтобы предложить вам что-то из меню или покупает вам что-нибудь надеть. Однако, если вы отказываетесь от его предложения, и он становится настойчивым, особенно с таким отношением, которое он знает, что лучше для вас, он контролирующий парень.
Этот контролирующий парень часто «очаровательно» делает вам комплимент по поводу одежды, которую вы носите, когда вы собираетесь провести ночь с девушками, что-то вроде: «Ты выглядишь круто, но разве ты не думаешь? эта юбка слишком короткая? »
Хотя вы, возможно, носили короткую юбку, когда встретили его (и он любил ее), столкнувшись с угрозой того, что другие мужчины ее полюбят, теперь он чувствует себя вправе влиять на то, как вы одеваетесь.Это не просто красный флаг, это знак бежать в горы.
Подпишитесь на нашу рассылку новостей.
Присоединяйтесь к вашим актуальным статьям от YourTango , лучшие советы экспертов и Персональные гороскопы , доставляемые прямо на ваш почтовый ящик каждое утро.
6. Он ведет себя как режиссер.
Если мужчина дает вам ощущение, что он хочет «направлять» вас, а не связываться с вами, у него есть проблемы с контролем. Одно дело быть с человеком, который решителен и знает, чего он хочет, но контролирующий мужчина сделает шаг вперед, постоянно «предлагая» вам пойти в определенные места, съесть определенные вещи, надеть определенную одежду и увидеть или не увидеть определенных людей. , независимо от вашего мнения.
Если вам приходится постоянно объяснять, защищать или расширять свои идеи и решения, чтобы заставить его понять ваш образ мышления, вы находитесь под влиянием контролирующих отношений. Мужчина, который хочет установить с вами контакт, будет любопытным, непредубежденным и, возможно, очарованным вашей уникальностью, укрепляя взаимопонимание, а не продвигая свои собственные планы.
7. Другие мужчины запрещены
Вскоре контролирующий мужчина займет позицию против других мужчин в вашей жизни.Если вы дружите со своим бывшим, контролирующий мужчина сочтет это угрозой, а не признаком эмоционально зрелого человека. Если вы регулярно проводите время с друзьями-мужчинами, контролирующий мужчина продемонстрирует свою незащищенность, расспросив вас, проверив вас, когда вы не с ним, и, возможно, даже (ахнете) по телефону.
Учитывая, что у нас есть выбор только мужчин или женщин, с которыми можно пообщаться, есть вероятность, что у всех нас будут друзья противоположного пола. Это здорово и необходимо для баланса в нашей жизни.Контролирующий мужчина не видит этого, даже если у него есть собственные подруги, потому что он не может справиться с предполагаемой конкуренцией со стороны других мужчин.
Проблемы с контролем всегда возникают из-за эмоционального дисбаланса, будь то неуверенность, неспособность развивать любовь к себе или нездоровую потребность в совершенстве. Важно обращать внимание на ранние предупреждающие признаки, но еще важнее всегда осознавать, какие чувства вызывает у вас парень.
Любой, кто заставляет вас чувствовать неуверенность в себе, вину или что вам постоянно приходится пересматривать свои собственные решения, чтобы увидеть их точку зрения, не заинтересован в вашем счастье или саморазвитии.Они не интересуются вами, кроме того, что они хотят из вас сделать. Связь с другим человеком означает объединение с любопытством, радостью и удивлением по поводу того, что делает вас обоих уникальными.
Эту уникальность, которой мы все обладаем, следует отмечать, а не подавлять тяжелым грузом проблем с контролем над эмоциями. Когда вы радуете свою драгоценную индивидуальность и знаете, что в ваших руках ключи к собственному счастью, вы никогда не отдадите их тому, кто хочет использовать их только для того, чтобы запереть вас.
СВЯЗАННЫЕ: 21 признак того, что вы находитесь в эмоционально оскорбительных отношениях
Больше для вас на YourTango:
Бывший плохой парень Марк Розенфельд является австралийским тренером по свиданиям для женщин, который больше всего подписан на него, помогая женщинам во всем мире находить любовь и то, и другое. внутри и снаружи. Посетите его канал на YouTube, чтобы узнать больше.
Эта статья изначально была опубликована в каталоге мыслей.
