Как стать умнее и хитрее: 6 книг, которые сделают вас намного, намного умнее

6 книг, которые сделают вас намного, намного умнее

Автор: Мэтт Валентайн

Какая помощь от того, что вы станете чуточку умнее?

Полагается, что интеллект — статичное качество. Однако, существует множество разных способов стать умнее — как и множество разных типов интеллекта.

От развития проницательности в эмоциональный интеллект до продвижения в наших знаниях о нейропластичности, наше понимание того, что делает человека «умным» значительно расширилось за последние несколько десятилетий.

И один из самых лучших способов стать умнее? Всегда были и, возможно, всегда будут книги, заставляющие думать.

В книгах гораздо больше сокровищ, чем
во всей добыче пиратов на острове Сокровищ,
— Уолт Дисней

Ежегодно издается бесчисленное количество книг о том, как по-новому смотреть на мир, понимать себя, и как стать умнее.

Очень сложно сузить список лучших книг, которые смогут сделать вас умнее, однако мы собрали коллекцию тех, которые считаем некоторыми из лучших.

Ниже 6 книг, которые вы должны прочесть, чтобы стать умнее.

1. «Режим гения. Распорядок дня великих людей» Мейсон Карри

«Режим гения» (англ. Daily rituals — дословно «ежедневные ритуалы») — невероятно проницательная книга, которая заглядывает в мозг самых успешных художников, ученых, музыкантов и писателей в истории.

Хотите знать, каким был распорядок дня Эйнштейна? Что насчет Томаса Джефферсона? Какими были ежедневные ритуалы умнейших людей в мире? Эта книга научит вас всему этому и тому, как стать умнее и продуктивнее одновременно.

2. «Думай и богатей!» Наполеон Хилл

«Думай и богатей», которая относится к тому, чтобы стать умнее, в меньшей степени о том, как «делать деньги» и, в большей, о понимании и фундаментальных элементах, которые делают кого-либо успешным в чем угодно.

Продвигаясь дальше, речь идет о знании того, что движет миром, что создает изменения, что движет нами. Что само по себе ценно сверх всякой меры.

Прочитайте «Думай и богатей», если хотите научиться переходить к действию и менять мир.

3. «Шеф-повар за 4 часа. Простой способ научиться готовить как профессиональный повар, быстро обучаться чему угодно и наслаждаться жизнью» Тимоти Феррис

Обучение и продуктивность гораздо больше о том, как вы учитесь и делаете что-либо, чем о навыках и таланте делать что-либо.

Именно это урок «Шеф-повар за 4 часа» преподносит и автор Тим Феррисс, создатель и ведущий «Шоу Тима Феррисса», так эффективно объясняет в книге.

Если вы хотите стать умнее в том, как вы делаете все, что угодно, то это книга для вас (нет, она не только о готовке, но вы узнаете многое и об этом тоже).

4. «Искусство войны» Сунь-Цзы

В то время как на первый взгляд книга «Искусство войны» Сунь-Цзы о человеческом конфликте, область ее применения охватывает все формы человеческих взаимоотношений, от бизнеса и маркетинга до отношений в целом.

По этой причине нет ничего удивительного в том, что книга стала необходимой к прочтению многими руководителями высшего звена и управляющими.

Прочитайте «Искусство войны», если хотите понять взаимодействие между людьми на фундаментальном уровне и как добиться победы без конфликтов (с долей иронии).

5. «Думай медленно… Решай быстро» Даниэль Канеман

«Думай медленно… Решай быстро» — отличная книга, которая учит тому, как думать в определенной ситуации.

Большинство верит, что мышление — это просто обработка мыслей, и что есть только один его тип. Однако, существует множество разных способов использовать ваш мозг для размышлений в зависимости от ситуации. И, как подразумевает в себе название, иногда быстрое обдумывание более продуктивно, в то время как в других ситуациях лучше размышлять более медленно и осознанно.

Прочитайте эту книгу, если хотите узнать, как использовать свой мозг более эффективно.

6. «Краткая история почти всего на свете» Билл Брайсон

«Краткая история почти всего на свете» — та книга, которую должен прочесть каждый. Желательно раньше, чем позже.

Книга представляет сжатый обзор истории вплоть до наших дней и охватывает многое из того, что нам известно о жизни и вселенной, копаясь глубже в вопросах «почему мы здесь» и «каково наше предназначение»?

Такого рода книгу, как вы могли подумать, было бы хорошей идеей прочитать в школе, однако вы были заняты чтением «О мышах и людях»…
 
Совместный проект Клуба Лингвопанд и редакции ЛЛ

10 способов стать умнее без учебников

Разгадывай кроссворды

А также отгадывай загадки и решай сложные головоломки. Чемпионы соревнований на запоминание не отличались феноменальными способностями: десятки имен и тысячи цифр они помнили только благодаря многочисленным тренировкам. Поэтому мозг, как и мышцы, нужно тренировать!

Роди ребенка

Нет, не прямо сейчас! Однако на будущее имей в виду. За время беременности и после родов в женском организме происходит выброс гормонов, которые активизируют структуры мозга, ответственные за запоминание и восприятие. Еще бы! Ухаживать за одним малышом посложнее, чем руководить отделом из 10 человек.

Смотри игры на эрудицию

Игры типа «Кто хочет стать миллионером?» не так бесполезны, как кажется на первый взгляд. За 30-40 минут в день ты получаешь для себя ответы на пару десятков энциклопедических вопросов, а через пару месяцев регулярных просмотров имеешь все шансы поумнеть на 30%.

Играй с более сильным противником

По крайней мере, именно этому правилу учили «Основы шахмат» 1883 года, и именно ему следовал главный герой фильма Гая Ричи «Револьвер», благодаря чему на протяжении всей киноленты без особых усилий выигрывал одну шахматную партию за другой.

Регулярно занимайся сексом

Это, пожалуй, самый приятный и простой способ завоевать титул «Мисс Конгениальность». Во время полового акта в организме вырабатывается гормон окситоцин, от которого женщины приобретают способность более ясно и глубоко мыслить. Может быть, стоит позаниматься любовью накануне ответственных переговоров?

Воспитывай в себе скверный характер

Люди со скверным характером к старости оказываются значительно умнее своих сверстников, к такому выводу пришли ученые. Поскольку объяснить эту странную взаимосвязь они до сих пор так и не могут, считай этот метод скорее запасным. Кто знает, вдруг вместо умного ворчуна ты станешь обычной старой брюзгой.

Узнаем как стать хитрым: доступные советы психолога

Как стать хитрым, чтобы добиться успеха в жизни? Очевидно, что это не тот талант, которым люди обладают от рождения. Однако развить в себе хитрость можно, приобретя нужные знания и потратив некоторое время на правильные тренировки. Советы психологов, собранные в статье, помогут в достижении поставленной цели.

Как стать хитрым: информация

Едва ли найдется человек, который никогда не слышал о том, что сила заключается в знании. Умение собирать и накапливать информацию поможет тем людям, которые ищут ответ на вопрос о том, как стать хитрым. Человек, который обладает этим талантом, умеет видеть то, что другие не замечают. Речь идет в первую очередь о скрытых мотивах, которыми руководствуются окружающие в своих поступках.

К примеру, если владельцу фирмы предстоит собеседование с претендентом на должность, ему следует уделить некоторое время тому, чтобы узнать об этом человеке все. В итоге кандидат вынужден будет отвечать на каверзные вопросы, к которым не был готов, что заставит его рассказать о себе гораздо больше, чем он собирался. Иначе говоря, информацию необходимо собирать перед принятием любого ответственного решения.

Как стать умнее, хитрее? Стоит помнить о том, что пригодиться могут и те сведения, которые кажутся неважными. Хитрецы не забывают ничего благодаря великолепной памяти. Развить ее помогает такое несложное упражнение, как заучивание стихотворений наизусть.

Правда или ложь

Как стать хитрым и никогда не оказываться в ловушке? Человек, обладающий этим даром, понимает, что далеко не всегда слова людей соответствуют их мыслям и поступкам. Умение отделять правду от лжи – талант, приобрести который поможет изучение соответствующей литературы. К примеру, можно начать с «Языка телодвижений» — книги, автором которой является Аллан Пиз. Это пособие для тех, кто желает за короткий срок научиться разгадывать подлинные чувства и мысли людей путем наблюдения за их мимикой и телодвижениями.

Конечно же, это не означает, что необходимо подозревать в обмане каждого собеседника. Такой подход приведет лишь к развитию мании преследования. Однако умение понимать истинные намерения людей перед заключением важных сделок, союзов и так далее – способность, которой непременно должен овладеть каждый хитрец.

Внимательность

Рассматриваем дальше, как стать хитрым. Личности, наделенные этим даром, осознают важность того, что другим кажется не заслуживающими внимания деталями. Они никогда не подписывают контракты, не исследовав внимательно каждую строчку, даже если речь идет о стандартной процедуре. Такой подход позволяет хитрецам избежать серьезных проблем в будущем.

Умение замечать детали помогает не только в глобальных вопросах, но и в повседневном общении. К примеру, люди, которых постоянно разыгрывают, считают слишком простодушными, могут быстро отучить знакомых от этой привычки. Входя в помещение и обращая внимание на изменения в обстановке, вы можете внутренне подготовиться к розыгрышу.

Будьте начеку

Еще как стать хитрее и мудрее? Усталость, рассеянность – проблемы, которые мешают человеку добиться этой цели. Банальное недосыпание мешает людям думать на несколько шагов вперед, уметь определять скрытые мотивы окружающих, манипулировать ими.

Хитрецы знают, что всегда нужно заботиться об удовлетворении своих потребностей. Они никогда не отказываются от восьмичасового сна, стараются насытить свой рацион важными витаминами и минералами. Также им помогает оставаться бодрыми и активными физическая нагрузка, поэтому они с удовольствием посещают спортзалы и бассейны, никогда не отказываются от возможности прогуляться пешком.

«Нет» эмоциям

А вы знаете, как стать хитрым человеком? Изучая окружающих, как открытую книгу, хитрец никогда не позволяет им понять собственные мотивы. Для этого достаточно овладеть искусством сдерживать эмоции. Хитрые люди умеют не только не демонстрировать собственные чувства, но и сохранять трезвость рассудка, не допуская того, чтобы эмоции влияли на принятие решения.

Тому, кто планирует вступить в ряды хитрецов, непременно стоит освоить искусство медитации. Это занятие не только помогает научиться брать чувства под контроль, но и способствует развитию осознанности, силы воли. Также приобрести хладнокровие помогает йога. Будущим хитрецам показана и игра в покер, в процессе которой легко освоить искусство сохранять непроницаемое лицо, вводить в заблуждение собственных противников.

Наконец, тому, кто мечтает научиться хитрости, стоит исключить из своей жизни алкоголь, так как даже небольшие дозы спиртного способствуют ослаблению самоконтроля.

Развитие интеллекта

Человек, который мечтает стать очень хитрым, никогда не перестает учиться. Мозг постоянно нуждается в пище, лишь в этом случае он становится союзником, а не врагом. Будут это курсы иностранных языков или рисования, уроки компьютерной грамотности, семинары, связанные с профессиональной деятельностью, и так далее – человек решает самостоятельно.

Развитию интеллекта способствуют игры, основанные на логическом мышлении: шахматы, шашки, нарды. Также пользу приносит такое занятие, как решение задач из школьного курса алгебры и геометрии (физики, химии). Наконец, пользу принесет получение высшего образования, так как студенты эффективно овладевают искусством работы с информацией.

Искусство манипуляции

Как стать хитрым и расчетливым? Достижению этой цели способствует овладение таким полезным искусством, как манипуляция. Хитрецы владеют таким мощным оружием, как умение определять слабые и сильные стороны людей, использовать это знание в личных целях. В первую очередь необходимо научиться вычислять слабости окружающих, так как именно на них легко играть, заставлять человека делать то, что от него требуется.

Конечно же, хитрецы не только легко определяют чужие слабости, но и тщательно скрывают свои собственные. Они понимают, как легко могут воспользоваться подобным знанием окружающие. Однако при этом хитрые люди не скрывают свои слабости от себя самих, умеют трезво взвешивать свои достоинства и недостатки.

Ставьте глобальные цели

Итак, как стать хитрым? Люди, овладевшие этим искусством, знают о пользе глобальных целей. Человек, у которого есть лишь сиюминутные цели, всегда остается в проигрыше. Это же случается с людьми, которые вообще не ставят перед собой задач, боятся проиграть и лишиться того, что уже есть. Хитрецы же уверенно определяют свою основную цель, а затем идут к ней, совершая одну победу за другой.

Помимо этого, хитрые люди обладают даром предвидения. К примеру, Уинстон Черчилль, заслуженно завоевавший репутацию хитроумного человека, никогда не пускал ситуацию на самотек, если это касалось важных дел. Политик всегда продумывал несколько возможных исходов событий, а затем и свои действия в каждом из них.

Несколько слов о практике

Как уже было сказано, хитрость – всего лишь результат упорных тренировок. Начать можно с такого невинного занятия, как розыгрыши, объектами которых стоит сделать лояльно настроенных людей. Каждый розыгрыш подразумевает умение обманывать, контролировать эмоции, предугадывать поступки окружающих. Неудивительно, что такие шутки постепенно помогают развить в себе хитрость.

Способность обманывать легко приобрести, время от времени говоря окружающим людям неправду и пытаясь выдать ее за истину. К примеру, это могут быть истории из жизни, которых на самом деле не было.

Как стать умнее, повысить свой интеллектуальный уровень: полезные советы для умных людей

Чтобы быть умнее, для начала решите, для чего это нужно: для общего развития или в какой-то особой области? В любом случае, каждому человеку нужно тренировать память, все время чему-то учиться, стремиться к самосовершенствованию, чтобы не деградировать и общаться с другими людьми на нормальном социальном уровне.

Многие люди всю жизнь стремятся к самопознанию, духовному поиску, учатся быть не только умнее, но и терпимее, мудрее, осознаннее. Как тренировать свой ум в целом – в нашей статье.

Как стать умнее

Своим мозгом нужно пользоваться. Много и как можно чаще. При каждом удобном случае. Как быстро стать умным? Вот несколько советов:

• Читайте. Не просто все подряд (надписи на заборах не подойдут!), если уж читать, чтобы стать умнее, так классику. Если можете, читайте научную литературу, разные энциклопедии – даже в детских есть много разносторонней информации.
• Пользуйтесь различными тренажерами для памяти. Самый простой способ – учить стихи или песни. Если есть способность к языкам, можно попробовать самостоятельно выучить какой-нибудь иностранный язык, по самоучителям.

• Чередуйте умственную нагрузку и физическую. Если долго и без перерывов заниматься умственной работой, голова перестает хорошо соображать, нужно сделать длительный перерыв, и если не на что особо его потратить, лучше всего в это время сделать зарядку или даже потанцевать!
• Тренируйте мозг только на «свежую голову», когда вы готовы воспринимать новую информацию, не устали и не заняты решением каких-то проблем. Лучшее время – первая половина дня, до 4 часов.
• Решайте головоломки, играйте в логические игры на смекалку и воображение (такие есть не только для детей). Как стать умнее и хитрее, примеры игр: «Имаджинариум» (на воображение и ассоциативное мышление), «Уно!» или ее продвинутый аналог «Свинтус» с дополнительными правилами (на скорость реакции, хитрость), «Просто гениально!» — головоломка (заставляет думать, вроде продвинутой, очень продвинутой версии домино, но с дополнительными правилами), если есть большая компания, хороший вариант – «Мафия» (развитие мышления, хитрости, навыки психологии пригодятся и разовьются, чтение мимики, дедукция, воображение и многое другое).

Как стать очень умным. Ум – такая штука, которая, вроде бы, и дана нам от природы, но пользуются им все по-разному. Кто-то развивает, кто-то нет. Поумнеть сразу и быстро не получится, в любом случае для этого нужно время и много старания. Каждый выбирает тот уровень, на котором ему стоит остановиться.

Стимул и мотивация

Да и еще стимул нужен хороший для этого. Иначе – зачем? Пропадать целыми днями в библиотеке для того, чтобы наедине с собой упиваться своими знаниями? Многое зависит и от социального уровня, от воспитания и начальных умственных способностей в целом.

Что почитать чтобы стать умнее 

Ну, опять же – для начала надо определить тот уровень, на котором вы сейчас. Выпускнику ПТУ браться сразу за Бальзака с Гюго и Кафкой будет просто непрактично – ничего не поймется, не запомнится, не усвоится.

Первое, что нужно сделать – это убедиться, что ваша грамотность находится на должном уровне – что письменная, что устная речь. А по идее, нужно и думать прилично уметь. Некоторые ведь даже думают матом…

Для улучшения орфографии и прочего есть много тренажеров и тестов в сети интернет, которые элементарно найти самостоятельно. Если же говорить о конкретной литературе, то можно посоветовать энциклопедии-словари с картинками, там все по алфавиту и на самые различные темы – от древности до современности.

Из классиков выбирайте тех, кто вам больше нравится, можно, в принципе, начать с Артура Конан Дойля с его неповторимым Шерлоком Холмсом, это книга большая, хватит ее надолго, и уровень дедукции и смекалки повысится!

Вообще, читать хорошие детективы даже полезно. А вот «литературные помои» лучше даже не брать – там и ошибки – не редкость, и слог так себе, на два с минусом, короче, поумнеть с их помощью не получится. Это сейчас было про современные «дамские романы» в мягких обложках, чтобы не упоминать поименно никого.

Разгадывайте кроссворды, общайтесь с разными собеседниками, посещайте культурные мероприятия, смотрите фильмы, заставляющие задуматься, будьте разносторонними и всегда готовыми к новым знаниям и все у вас получится!

Видео для всех желающих поумнеть:

Более 7 тыс. бумажных писем отправили в Московскую усадьбу Деда Мороза — Москва

МОСКВА, 15 декабря. /ТАСС/. Более 7 тыс. бумажных писем прислано в Московскую усадьбу Деда Мороза с начала акции «Почта Деда Мороза». В этом году ее запустили 18 ноября, сообщили ТАСС во вторник в пресс-службе усадьбы.

«За прошедшую неделю было собрано 3 631 тыс. писем по всей столице. Всего с начала почтовой кампании Дедушка Мороз получил более 7 тыс. бумажных и 832 электронных письма из разных уголков планеты», — сказал собеседник агентства.

В пресс-службе добавили, что в подарок у Дедушки Мороза ребята заказывают оригинальные подарки. Так, например, одиннадцатилетний мальчик попросил для себя плюшевую сову Хедвиги из Гарри Поттера, а для мамы, папы, бабушки и дедушки — лотерейные билеты.

«Еще один мальчик попросил для своего четырехлетнего братишки только одного — быть умнее и хитрее своих сверстников, чтобы его не обижали в садике. А житель города Вильнюса попросил передать большой горячий привет Снегурочке и поздравил сказочных жителей усадьбы с наступающим Новым годом и Рождеством», — рассказали в пресс-службе.

Для отправки писем Деду Морозу в Москве открыты специальные почтовые ящики, число пунктов отправки уже достигло 41. «Всего на территории Москвы мы сейчас установили 95 почтовых ящиков на 41 локации. <…> 18 ноября <…> ящики были установлены в 31 парке Москвы, но мы решили увеличить количество пунктов отправки. Теперь отправить бумажные письма можно в магазинах Hamleys в ТРЦ «Европейский», «Метрополис», «Капитолий Вернадского», «Кунцево Плаза» и ТЦ «Океания» и ТЦ «Щелковский», а также ящик установлен в кафе-пекарне Жаворонок», — сказали в пресс-службе. Кроме того, почтовый ящик можно найти на Московской канатной дороге, на ВДНХ, в Центральном Детском мире и других местах Москвы. Полный список будет опубликован на официальном сайте усадьбы.

Отправить послание Деду Морозу можно традиционным способом — по обычной почте. Для этого нужно написать на бумаге о своих мечтах и планах, положить письмо в конверт. На конверте указать адрес получателя: 109472, Москва, Кузьминский лес, Волгоградский проспект, владение 168Д, Дедушке Морозу. Также важно не забыть написать свое имя и обратный адрес с почтовым индексом. Все бумажные письма можно будет отправить до 15 января. Ответы на них придут в течение зимы.

Ученые выяснили, кто умнее — мужчины или женщины

https://ria.ru/20190528/1554967741.html

Ученые выяснили, кто умнее — мужчины или женщины

Ученые выяснили, кто умнее — мужчины или женщины

В престижной пермской гимназии № 4 проходной балл при поступлении для мальчиков установили ниже, чем для девочек. Родители девочек возмутились. Директор… РИА Новости, 28.05.2019

2019-05-28T08:00

2019-05-28T08:00

2019-05-28T12:36

чикагский университет

москва

калифорния

наука

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn24. img.ria.ru/images/155497/89/1554978958_0:162:3068:1888_1920x0_80_0_0_f5635485a03ae8ee482132988023aed4.jpg

МОСКВА, 28 мая — РИА Новости, Альфия Еникеева. В престижной пермской гимназии № 4 проходной балл при поступлении для мальчиков установили ниже, чем для девочек. Родители девочек возмутились. Директор образовательного учреждения Татьяна Дьякова объяснила, что так сделали специально — для гендерного равновесия, поскольку мальчики развиваются медленнее. Разразился скандал. Последовало бурное обсуждение в соцсетях, выступили федеральные СМИ, ситуацией заинтересовалась прокуратура. Споры о зависимости интеллектуальных способностей человека от биологического пола не утихают и в научном мире.Больше — значит, умнее?Мужской мозг на восемь-тринадцать процентов крупнее женского, а на больших выборках иногда обнаруживается положительная корреляция между размерами этого органа и умственными способностями. Так, при анализе данных нескольких сотен человек нидерландские, шведские и американские ученые выяснили, что у мужчин уровень интеллекта в среднем выше, чем у женщин, и причиной тому — разный объем мозга: 1850 кубических сантиметров и 1630 соответственно. В ходе исследования когнитивные способности измерялись тестом IQ, размер мозга — при помощи магнитно-резонансной томографии. И у представителей сильного пола уровень интеллекта оказался в среднем на четыре балла больше: сто против женских 96. Похожие результаты несколькими годами ранее получили канадские ученые, сравнивавшие оценки школьных выпускников, и британские исследователи, проанализировавшие IQ 12-летних китайских подростков. Однако новозеландские специалисты установили, что за последние сто лет, после того как практически во всем мире женщины получили равный с мужчинами доступ к образованию, уровень их интеллекта значительно вырос. В большинстве стран IQ у представителей разных полов сравнялись, а кое-где дамы даже демонстрируют более высокие результаты. Исследователи предполагают, что это связано с умением женщин совмещать сложную карьеру и семейную жизнь. Выводы новозеландских ученых косвенно подтверждаются экспериментом американских коллег. В ходе испытания девушек просили решать арифметические задачи. При этом у некоторых якобы выявляли низкие способности к математике и говорили, что мужчины от природы более предрасположены к точным наукам, чем женщины. В итоге эти участницы хуже справлялись с заданиями, а сканирование мозга показывало повышенную активность вентральной части передней поясной коры — участка, ответственного за эмоциональные реакции. А те, кому ничего не говорили об интеллектуальной разнице полов, лучше решали задачи и по ходу теста задействовали нижнюю левую часть префронтальной коры, нижнюю левую часть теменной доли коры, обеих сторон угловой извилины — зон, связанных с выполнением математических задач.То есть на умственные способности серьезно влияют социальные стереотипы. Поэтому при оценке интеллектуального вклада в развитие цивилизаций не стоит забывать: в течение всей человеческой истории во многих культурах считалось, что женщины глупее мужчин. Размер не имеет значенияВеличина мозга не связана напрямую с умственными способностями, показали австрийские и немецкие ученые. Проанализировав снимки мозга восьми тысяч человек, они выявили очень слабую корреляцию размера этого органа с IQ. Для интеллекта важнее структура и целостность мозга, а объем — лишь один из многочисленных компенсаторных механизмов когнитивных функций. Об этом же свидетельствуют и данные американских нейробиологов, обнаруживших, что интеллектуальный уровень человека определяется развитием фронтальных и теменных отделов головного мозга. Эти зоны отвечают за интеграцию информации, полученной от органов чувств, и выполнение действий. Кроме того, решающую роль могут играть связи между нервными клетками в отделах мозга, связанных с когнитивными способностями. Так, ученые из университетов Калифорнии и Мадрида, изучая гиппокамп — область мозга, контролирующую память и механизм формирования эмоций, обнаружили, что у мужчин он значительно больше. Однако добровольцы обоих полов в тестах на интеллект демонстрировали примерно одинаковые результаты. Оказалось, что женщины использовали гиппокамп эффективнее мужчин, так как у них было больше связей между нейронами, и на решение логических задач они тратили меньше энергии нервных клеток. Играй, гормонУченые все же отмечают разницу между женским и мужским интеллектом: у представителей сильного пола лучше развито пространственное мышление. Но гипотеза, что это результат древнего разделения труда, когда мужчины поголовно были охотниками, а их спутницы собирали ягоды и коренья, не подтверждается. Ведь по законам генетики черты, на которые влияет естественный отбор, всегда наследуются обоими полами. Кроме того, как указывают исследователи из Чикагского университета, у многих видов млекопитающих самцы быстрее решают задачи на пространственное ориентирование. Значит, все дело в половых гормонах. Тем более есть работы, показывающие, что очень высокий уровень тестостерона в женском организме помогает дамам точнее определять направление движения и местоположение предметов на карте.Что касается мужчин, то весной, когда половых гормонов в крови меньше, представители сильного пола лучше справляются с заданиями на пространственное ориентирование, чем осенью, когда тестостерона в организме много. Впрочем, согласно исследованию американских ученых, суточные колебания тестостерона никак не отражаются на когнитивных способностях. Однако один гормон все-таки можно назвать гормоном интеллекта. Речь идет о дофамине. По мнению международной команды исследователей, именно это вещество, ответственное за приятные ощущения, когда-то превратило обезьяну в homo sapiens. Ученые проанализировали 16 областей головного мозга взрослого человека, шимпанзе и макаки и активность некоторых участков ДНК. Выяснилось, что гены, связанные с производством дофамина в головном мозге, по-разному функционируют у человека и человекообразных обезьян. В результате в человеческом мозге вырабатывается в три раза больше дофамина. Именно это обстоятельство может быть решающим при формировании умственных способностей, считают исследователи.

https://ria.ru/20131203/981390630.html

https://ria.ru/20151201/1333416588.html

https://ria.ru/20100915/275886147.html

москва

калифорния

РИА Новости

internet-group@rian. ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2019

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn24.img.ria.ru/images/155497/89/1554978958_169:0:2900:2048_1920x0_80_0_0_a954bc5a1ad4cf98ab1f07ae9d2e1e99.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og. xn--p1ai/awards/

чикагский университет, москва, калифорния

МОСКВА, 28 мая — РИА Новости, Альфия Еникеева. В престижной пермской гимназии № 4 проходной балл при поступлении для мальчиков установили ниже, чем для девочек. Родители девочек возмутились. Директор образовательного учреждения Татьяна Дьякова объяснила, что так сделали специально — для гендерного равновесия, поскольку мальчики развиваются медленнее. Разразился скандал. Последовало бурное обсуждение в соцсетях, выступили федеральные СМИ, ситуацией заинтересовалась прокуратура. Споры о зависимости интеллектуальных способностей человека от биологического пола не утихают и в научном мире.

Больше — значит, умнее?

Мужской мозг на восемь-тринадцать процентов крупнее женского, а на больших выборках иногда обнаруживается положительная корреляция между размерами этого органа и умственными способностями. Так, при анализе данных нескольких сотен человек нидерландские, шведские и американские ученые выяснили, что у мужчин уровень интеллекта в среднем выше, чем у женщин, и причиной тому — разный объем мозга: 1850 кубических сантиметров и 1630 соответственно. В ходе исследования когнитивные способности измерялись тестом IQ, размер мозга — при помощи магнитно-резонансной томографии. И у представителей сильного пола уровень интеллекта оказался в среднем на четыре балла больше: сто против женских 96. Похожие результаты несколькими годами ранее получили канадские ученые, сравнивавшие оценки школьных выпускников, и британские исследователи, проанализировавшие IQ 12-летних китайских подростков. Однако новозеландские специалисты установили, что за последние сто лет, после того как практически во всем мире женщины получили равный с мужчинами доступ к образованию, уровень их интеллекта значительно вырос. В большинстве стран IQ у представителей разных полов сравнялись, а кое-где дамы даже демонстрируют более высокие результаты. Исследователи предполагают, что это связано с умением женщин совмещать сложную карьеру и семейную жизнь. Выводы новозеландских ученых косвенно подтверждаются экспериментом американских коллег. В ходе испытания девушек просили решать арифметические задачи. При этом у некоторых якобы выявляли низкие способности к математике и говорили, что мужчины от природы более предрасположены к точным наукам, чем женщины. В итоге эти участницы хуже справлялись с заданиями, а сканирование мозга показывало повышенную активность вентральной части передней поясной коры — участка, ответственного за эмоциональные реакции. А те, кому ничего не говорили об интеллектуальной разнице полов, лучше решали задачи и по ходу теста задействовали нижнюю левую часть префронтальной коры, нижнюю левую часть теменной доли коры, обеих сторон угловой извилины — зон, связанных с выполнением математических задач.

То есть на умственные способности серьезно влияют социальные стереотипы. Поэтому при оценке интеллектуального вклада в развитие цивилизаций не стоит забывать: в течение всей человеческой истории во многих культурах считалось, что женщины глупее мужчин.

3 декабря 2013, 01:34НаукаУченые: «общение» отделов мозга между собой различно у мужчин и женщинРанее было доказано, что пол человека сильно отражается на его поведении и на том, какие области мозга у него развиты сильнее.

Размер не имеет значения

Величина мозга не связана напрямую с умственными способностями, показали австрийские и немецкие ученые. Проанализировав снимки мозга восьми тысяч человек, они выявили очень слабую корреляцию размера этого органа с IQ. Для интеллекта важнее структура и целостность мозга, а объем — лишь один из многочисленных компенсаторных механизмов когнитивных функций. Об этом же свидетельствуют и данные американских нейробиологов, обнаруживших, что интеллектуальный уровень человека определяется развитием фронтальных и теменных отделов головного мозга. Эти зоны отвечают за интеграцию информации, полученной от органов чувств, и выполнение действий.

Кроме того, решающую роль могут играть связи между нервными клетками в отделах мозга, связанных с когнитивными способностями. Так, ученые из университетов Калифорнии и Мадрида, изучая гиппокамп — область мозга, контролирующую память и механизм формирования эмоций, обнаружили, что у мужчин он значительно больше. Однако добровольцы обоих полов в тестах на интеллект демонстрировали примерно одинаковые результаты. Оказалось, что женщины использовали гиппокамп эффективнее мужчин, так как у них было больше связей между нейронами, и на решение логических задач они тратили меньше энергии нервных клеток.

1 декабря 2015, 09:57НаукаУченые не нашли различий в структуре мозга у женщин и мужчинНейрофизиологи сравнили томограммы мозга около полутора тысяч мужчин и женщин и пришли к выводу, что в человеческом мозге отсутствуют исключительно «мужские» или «женские» регионы.

Играй, гормон

Ученые все же отмечают разницу между женским и мужским интеллектом: у представителей сильного пола лучше развито пространственное мышление. Но гипотеза, что это результат древнего разделения труда, когда мужчины поголовно были охотниками, а их спутницы собирали ягоды и коренья, не подтверждается. Ведь по законам генетики черты, на которые влияет естественный отбор, всегда наследуются обоими полами.

Кроме того, как указывают исследователи из Чикагского университета, у многих видов млекопитающих самцы быстрее решают задачи на пространственное ориентирование. Значит, все дело в половых гормонах. Тем более есть работы, показывающие, что очень высокий уровень тестостерона в женском организме помогает дамам точнее определять направление движения и местоположение предметов на карте.

Что касается мужчин, то весной, когда половых гормонов в крови меньше, представители сильного пола лучше справляются с заданиями на пространственное ориентирование, чем осенью, когда тестостерона в организме много. Впрочем, согласно исследованию американских ученых, суточные колебания тестостерона никак не отражаются на когнитивных способностях. Однако один гормон все-таки можно назвать гормоном интеллекта. Речь идет о дофамине. По мнению международной команды исследователей, именно это вещество, ответственное за приятные ощущения, когда-то превратило обезьяну в homo sapiens. Ученые проанализировали 16 областей головного мозга взрослого человека, шимпанзе и макаки и активность некоторых участков ДНК. Выяснилось, что гены, связанные с производством дофамина в головном мозге, по-разному функционируют у человека и человекообразных обезьян. В результате в человеческом мозге вырабатывается в три раза больше дофамина. Именно это обстоятельство может быть решающим при формировании умственных способностей, считают исследователи.15 сентября 2010, 12:49НаукаМужчины и женщины думают одинаково, доказали ученыеУ теории несовместимости мышления у мужчин и женщин нашлись противники, в частности профессор Джина Риппон, которая считает, что мозг женщины и мужчины имеет равный потенциал, а поведение диктуется их статусом и социальными ролями, а вовсе не биологическими или структурными различиями.

10 простых способов стать умнее, HELLO! Russia

Для того, чтобы стать эрудированнее, умнее и грамотнее, необязательно просиживать дни и ночи в ближайшей библиотеке в окружении энциклопедий и научных статей. Достаточно знать несколько простых способов, с помощью которых действительно можно стать более интересным собеседником и повысить уровень своего IQ. 

1. Пользуйтесь интернетом правильно

Что вы делаете, как только у вас выдается свободная минутка и появляется возможность побездельничать? Или когда вы сидите в кафе в одиночестве, а блюдо долго не несут? Как показывает практика, пытаетесь «убить» время, скуку или то же одиночество с помощью телефона. Вы начинаете просматривать ленту в Instagram, отвечать на сообщения в социальных сетях и так далее. А ведь это время можно проводить с пользой. Интернет предоставляет нам множество интересных возможностей и ресурсов: он-лайн курсы, познавательные сообщества, интересные блоги, языковые игры и приложения и многое другое. Потратьте 5 минут своего времени не на просматривание снимков еды и однотипных селфи, а на узнавание новой полезной информации.

2. Записывайте все, что вы узнали

Звучит безумно, но, по мнению некоторых ученых, записывание всего, что вы узнали в течение дня, поможет вам повысить уровень своего интеллекта. Это не должны быть целые опусы, достаточно написать несколько слов и фраз — плюс ко всему такое занятие отлично натренирует вашу память.

3. Составьте список выполненных дел

Раньше мы составляли списки дел, которые непременно нужно выполнить, не забыть, успеть, не упустить. Теперь же ученые выступают за то, чтобы мы создавали список тех дел, с которыми мы уже «расправились». Таким образом мы сможем «обмануть» наш мозг — увидев, как много всего мы уже осилили, нам захочется увеличить количество своих свершений.

4. Играйте в настольные игры

Некоторые из популярных настольных игр могут служить не только средством для развлечения, но и выступать отличными «помощниками» в тренировке памяти, интеллекта и смекалки. Почаще собирайте друзей и родных и играйте с ними в «Скраббл», шахматы, «Морской бой», шашки и так далее.

5. Дружите с умными людьми

Ищите такую компанию, в которой вы сможете почувствовать себя не совсем «в теме». Старайтесь как можно чаще и дольше находиться среди умных, интересных, высокообразованных и эрудированных людей, и тогда ваш IQ будет заметно повышаться. Вот что по этому поводу говорит один разработчик Манас Салой:

Я пытаюсь проводить как можно больше времени с моими начальниками. У меня никогда не было проблем с принятием того, что у меня довольно средний интеллект по сравнению с ними и есть много такого, чего я пока не знаю. .. Старайтесь быть скромными и всегда ищите возможность учиться.

6.  Много читайте

Да, совет из разряда «капитан очевидность», но все же чтение является одним из важнейших способов тренировки мозга. Специалисты спорят только о том, что лучше всего читать каждый день — газеты, научную литературу или любые книги, которые по душе. Но все они сходятся в одном — нужно читать и как можно чаще.

7. Объясняйте новую информацию другим

Недостаточно просто прочитать научную статью или узнать о каком-либо интересном, но ранее неизвестном вам явлении. Нужно понять эту новую информацию. А лучший способ проверить вашу осведомленность в предмете — попытаться объяснить его суть другим. Если получится, можете смело ставить себе «5», ну а если вы будете путаться, запинаться, говорить несвязано и в итоге ваш собеседник ничего не поймет, значит что-то вы упустили и вам нужно еще раз повторить прочитанное.

8. Изучайте совершенно разные, интересные вам темы

Возможно, вы всегда хотели поучиться рисованию, но сейчас вы работаете юристом и думаете, что идти на такие курсы уже поздно и совершенно бесполезно. Врачи и психологи советуют оставить подобные мысли и записываться на всевозможные, интересные вам мастер-классы и занятия, ведь вы не знаете насколько они могут пригодиться вам в тот или иной момент жизни. 

Наглядный пример этого совета — Стив Джобс. Окончив школу и поступив в университет, будущий основатель компании Apple записался на курсы каллиграфии. Казалось бы, каким образом правильное и красивое написание букв может пригодиться предпринимателю и разработчику? Оказалось, еще как может. О своих каллиграфических навыках Стив вспомнил 10 лет спустя, когда создавал свой первый Macintosh. Благодаря Джобсу в компьютере появился набор разных типов шрифтов и пропорционального масштабирования.  

9. Изучайте языки

Для того, чтобы выучить основы языка или поднять его знание на совершенно иной, более высокий уровень, в современном мире необязательно искать репетитора, записываться на дорогостоящие курсы или уезжать в другую страну для погружения в языковую культуру носителей. Интернет пестрит разнообразными полезными и удобными сайтами, разработчики создают все более успешные приложения, которые позволяют нам изучать языки в игровой форме. Самые популярные среди таких ресурсов — Livemocha, Busuu, Memrise, LinguaLeo и English as 2nd Language. 

10. Давайте себе несколько минут отдыха

Врачи советуют несколько минут в день проводить в тишине. Ничего не читать, не смотреть, не отвлекаться ни на какие внешние раздражители. Просто дайте себе время для того, чтобы о чем-то подумать, вспомнить, помечтать или поразмыслить. Можно совмещать такой «умственный отпуск» с физическими тренировками, например, с бегом. 

18 привычек для повышения вашего интеллекта

0

На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете. Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, проведите собственное исследование, прежде чем совершать какие-либо покупки в Интернете.

Знаете ли вы, что стать умнее можно в любом возрасте?

Многие люди заблуждаются, считая, что интеллект — это фиксированная ценность, которая устанавливается в молодости и не может измениться по мере взросления.

Исследования показывают, что улучшить наш интеллект можно в любом возрасте. То, что мы делаем, и наши взгляды на жизнь, такие как установка на рост в отличие от установки на данность, могут в значительной степени способствовать улучшению наших когнитивных способностей.

Есть простые привычки, которые вы можете применять в повседневной жизни, которые помогут вам стать умнее. В сегодняшнем посте мы расскажем о 18 привычках, которые гарантированно сделают вас умнее.

Мы надеемся, что эти указатели вдохновят вас на максимальное развитие вашего мозга.

Ваш путь к тому, чтобы стать гением, начинается прямо сейчас.

Давайте перейдем к делу.

( Примечание: еще один положительный способ улучшить свою жизнь — читать и узнавать что-то новое каждый день. Отличный инструмент для этого — присоединиться к более чем 1 миллиону других людей и начать свой день с последних БЕСПЛАТНЫХ информативных новостей от этот сайт .)

1. Читайте книги и много читайте.

Исследования показали, что чем раньше человек учится читать и чем больше материалов для чтения он использует, тем больше у него познавательных навыков .

Чтение и грамотность, по-видимому, связаны с интеллектом, поскольку исследователи обнаружили, что ученик, не владеющий навыками чтения к 3-му классу, в четыре раза чаще бросает школу, чем их более грамотные сверстники.

Тем не менее, даже для тех, кто плохо понимает прочитанное, чтение может помочь расширить их словарный запас и развить интеллектуальные способности. Чтение настоящей книги улучшает вашу память и делает вас умнее.

Чтение стимулирует ваш мозг и сохраняет его здоровье, что очень важно для вашей памяти.Было обнаружено, что чтение снижает когнитивное снижение, связанное с возрастом, помогает людям поддерживать память и предотвращает развитие психических заболеваний.

Когда вы читаете, нужно запомнить много информации — от имен персонажей до последовательности событий в истории. Возможно, вы даже читаете загадку, в которой вы пытаетесь интерпретировать или расшифровать информацию самостоятельно, требуя от вас вспомнить все, что произошло в книге, от начала до конца.

Люди, читающие литературу, также имеют преимущество в межличностных отношениях.Помимо того факта, что чтение даст вам о чем поговорить в разговоре с другими людьми, исследования показали, что люди, которые читают, обладают более высоким эмоциональным интеллектом, чем те, кто этого не делает.

Чтение улучшает вашу способность улавливать сигналы на лицах других людей, поскольку дает вам более крупную точку отсчета для декодирования выражений другого человека. Кроме того, чтение дает вам возможность подсознательно практиковать сочувствие.

Итак, чтение не только делает вас умнее, но и делает вас лучше.Знание того, как лучше понимать эмоции людей, может сделать вас более отзывчивым и полезным для других.

Чтобы узнать больше, вот 17 преимуществ формирования привычки к чтению и 47 отличных книг, которые вы можете получить бесплатно с помощью программы Kindle Unlimited.

2. Используйте отфильтрованные новостные службы.

Многие люди думают, что они должны быть в курсе всех последних новостей — обычно для того, чтобы чувствовать, что они знают обо всем, что происходит. Однако любые знания, полученные в результате хаотического потребления, когда ваш мозг перегружен информацией, редко повышают ценность вашего интеллекта.

Подписка на отфильтрованные новостные службы дает вам лучшее представление о текущих событиях и темах только в тех областях, которые вас интересуют.

Не тратьте время на ненужную информацию, чтобы не страдать от FOMO. Отфильтруйте то, что не важно, и сосредоточьтесь только на том, что для вас важно.

Удостоверьтесь, что вы тратите свое время на изучение материалов, которые можно применить и извлечь из них пользу в долгосрочной перспективе.

Одним из предложений является информационный бюллетень The Morning Brew , который ежедневно рассылает вам электронные дайджесты по различным темам, от «Уолл-стрит до Кремниевой долины.”Это хороший вариант, если вы хотите быть в курсе только важных новостей.

3. Общайтесь с умными людьми.

Окружать себя единомышленниками — это преимущество. Но если вы хотите стать умнее, общайтесь с людьми, которые умнее вас. Налаживайте связи с людьми, которые вас вдохновляют, и с теми, кого вы считаете исключительно успешными.

Разнообразие мнений и опыта оттачивает ваш мозг. Чтобы улучшить себя, вы должны находиться в сложной для вас среде, которая дает вам возможность расти и учиться.

Перестаньте тратить время на людей, которые сдерживают вас или заставляют вас чувствовать себя плохо. Избирательность в отношении того, с кем вы проводите время, становится все более стратегической с возрастом, поскольку было сказано, что вы — сумма пяти человек, с которыми вы проводите больше всего времени, с . Если люди, которые вас окружают, так сильно на вас влияют, вам следует научиться привлекать других, которыми вы восхищаетесь, и постепенно отказываться от токсичных отношений в своей жизни.

Вы можете реализовать эту идею, найдя в Интернете людей, разделяющих общее стремление к самосовершенствованию.Для начала ознакомьтесь с тремя статьями:

1. Как найти партнера по подотчетности (и работать с ним)
2. Как найти группу вдохновителей для расширения ваших личных ограничений
3. Что такое наставник? (И как его найти)

4. Стремитесь делать что-то новое каждый день.

Делая что-то новое каждый день, вы откроете для себя широкий круг возможностей в небольших, повседневных областях специализации. Например, люди с естественным интеллектом любят анализировать и манипулировать вещами в своей среде.

Новые дела помогают вам учиться, а затем легче адаптироваться к новым обстоятельствам.

Обладание широким кругом знаний о нестандартных ситуациях способствует инновациям, вдохновляя вас мыслить нестандартно и давая вам примеры для подражания.

Новые дела укрепляют ваш характер и заставляют других относиться к вам как к вдохновляющему человеку. Знание, что у вас есть возможность делать больше, также придаст вам уверенности. Выполнение незнакомых задач будет стимулировать ваш мозг и сделает вас умнее.Вот список из более чем 100 вещей, которым нужно научиться, начиная с сегодняшнего дня.

5. Играйте в настольные игры (например, в скрэббл, шахматы или морской бой).

Доказано, что настольные игры делают вас «умными». Настольные игры улучшают ваши навыки логического мышления, улучшают ваши навыки обучения и снижают риск развития когнитивных расстройств, связанных с возрастом, таких как слабоумие и болезнь Альцгеймера.

С 2008 по 2009 год пара исследователей изучила 31 ученика средней школы с особыми потребностями.Шестнадцати ученикам были предоставлены обычные инструкции по математике, в то время как остальные студенты прошли 30-недельную программу обучения шахматам в дополнение к обычным занятиям по математике.

Игра в настольную игру укрепляет ваш мозг и помогает лучше воспринимать новую информацию.

По окончании учебного года те, кто участвовал в шахматной программе, имели более высокие оценки по математике и более высокие результаты стандартизированных тестов, чем те, кто этого не делал. Это говорит о том, что игра в игры держит ваш мозг в тонусе и помогает лучше понимать новую информацию.

6. Составьте список того, что вы сделали.

Список «Сделано» — это противоположность списку дел. Составьте список того, чего вы уже достигли. Этот тип составления списков повышает ваше счастье и уверенность, которые являются двумя составляющими интеллекта.

Интеллект часто рассматривается как предопределенная черта, ограничивающая мотивацию людей пытаться изменить свой собственный уровень интеллекта. Однако исследований показали, что существует связь между IQ и счастьем, начиная с детства и охватывая всю жизнь.

Когда дело доходит до уверенности, если у вас здоровая самооценка, вы будете более восприимчивы к себе. Другие люди смогут увидеть эту уверенность и придадут вам больше доверия, когда вы будете говорить о каком-либо предмете.

Составление списка того, что вы выполнили, может служить напоминанием о том, как далеко вы уже продвинулись в том, над чем вы работаете. Это может поддерживать мотивацию продолжать работать и учиться.

7.Учите новый язык.

Ученые доказали, что двуязычие повышает ваш интеллект. Это означает, что изучение нового языка улучшит ваши когнитивные способности. Это может оказать существенное влияние на ваш мозг, даже улучшить ваш интеллект в областях, не связанных с языком, и защитить вас от слабоумия в пожилом возрасте.

На самом деле было показано, что знание двух языков задерживает начало деменции на пять лет, а знание трех языков задерживает его на шесть лет.4 года. Знание четырех или более языков задерживает начало деменции почти на десять лет.

Когда вы изучаете новый язык, вы тренируете свой мозг таким образом, чтобы задействовать все имеющиеся у вас формы памяти. Подумайте об этом — когда вы изучаете новый язык, вам нужно выучить новый словарь слов и грамматические правила, чтобы соединить все эти слова вместе.

Вы также должны задействовать свои мускулы и моторику, чтобы говорить с правильным произношением, и вы должны уметь делать это быстро, инстинктивно и без необходимости останавливаться и разбираться в каждом переводе.Вам необходимо знать слова и , понимать отношения между ними.

Когда вы овладеете этими знаниями, исследования показали, что у вас улучшится продолжительность концентрации внимания, улучшится память и больше самоконтроля. Изучая новый язык, обязательно возьмите на себя установку на рост. Решайте задачи и стремитесь выйти за рамки своих возможностей.

Для начала, представляет собой обзор 7 лучших приложений и программного обеспечения для изучения языков .

8.Объясняйте другим то, что вы знаете.

Чтобы убедиться, что вы понимаете, что изучаете, попробуйте объяснить это другим. Это один из ключевых шагов в технике Фейнмана, способ научиться чему-то быстрее и эффективнее.

Исследователи обнаружили, что учащиеся, привлеченные для наставничества других, усерднее работают, чтобы полностью понять материал, правильно вспомнить его и лучше применить в реальных жизненных ситуациях . Если вы учитесь не только для себя, но и для того, чтобы объяснить уроки кому-то другому, вам необходимо твердо усвоить материал.

Объяснение того, что вы знаете другим, может помочь вам понять, что вы изучаете, быстрее и эффективнее.

Может быть, поэтому исследования показали, что первенцы обычно более умны, чем их последующие братья и сестры, потому что они проводят время, обучая своих младших братьев и сестер урокам, которые они уже выучили сами.

Кроме того, обратная связь от ученика еще больше улучшает его обучение. Вопросы ученика могут вдохновить учителей рассмотреть и объяснить материал так, как они раньше не задумывались.Более того, наблюдение за тем, как ученик решает задачи, позволяет учителю увидеть, как его знания используются.

9. Практикуйте внимательность.

Внимательность — это способность без суждений сосредоточиться на текущем моменте. Его культивируют в ежедневной медитации — глубокие вдохи животом приносят больше кислорода в мозг, замедляют сердечный ритм и позволяют высвободить мысли о прошлом или будущем, полностью погружая себя в настоящий момент.

Практика осознанности повышает вашу способность принимать более разумные решения.Когда вы не присутствуете в данный момент, у вас может возникнуть соблазн выполнять несколько задач одновременно — и исследования показали, что у людей, которые позволяют себе отвлекаться на входящую электронную почту или телефонные звонки на работе, их IQ снижается на 10-15 пунктов. .

Более того, многозадачность может навредить вашему мозгу. У тех, кто быстро переключает внимание с одного на другое, меньшая плотность мозга в той области мозга, которая отвечает за эмпатию и когнитивный и эмоциональный контроль.

Прочтите этот пост, чтобы узнать, как правильно включить внимательность в свою повседневную жизнь.

10. Делайте заметки от руки.

Исследования показывают, что когда люди пишут свои заметки от руки, они дольше сохраняют информацию и могут лучше усвоить новые идеи. Да, нужно больше времени, чтобы писать заметки, а не печатать их, но очень важно потратить это время на усвоение материала. Это означает, что учащиеся, которые пишут свои заметки, а не печатают их, лучше понимают материалы урока.

Когда вы печатаете свои заметки, вы, вероятно, записываете почти все, что слышите, без учета смысла слов или обработки материала.Вы просто бездумно переписываете то, что слышите, что не требует большой познавательной активности.

Или же, когда вы делаете рукописные заметки, вы не можете записать каждое слово, которое говорит учитель. Это заставляет вас слушать, обобщать информацию и перечислять ключевые моменты. Ваш мозг должен оставаться вовлеченным в этот процесс осмысления нового материала, что помогает вам лучше запоминать информацию в долгосрочной перспективе.

11. Играйте в видеоигры, ориентированные на действия (в умеренных количествах).

Нейробиолог выяснил, что люди, которые играют в видеоигры в умеренных количествах, обладают лучшими способностями к принятию решений и большей концентрацией внимания. Игра в экшн-видеоигры помогает улучшить ваш вероятностный вывод, то есть способность быстро сделать вывод о вероятности того, что ответ правильный, когда у вас ограниченные доказательства.

Это ключевой фактор при принятии решений. Эта способность используется в нескольких сенсорных и перцептивных задачах, поэтому люди, играющие в видеоигры, могут перенести этот навык в другие области своей жизни.

Люди, играющие в видеоигры в умеренных количествах, обладают лучшими способностями принимать решения и лучше сосредотачиваются.

Кроме того, когнитивная гибкость не является фиксированной чертой. Его можно улучшить с помощью забавных обучающих инструментов, таких как видеоигры. Умеренная игра в экшн-видеоигры может повысить вашу производительность как в сенсорных, так и в перцептивных задачах, даже если они сильно отличаются от задач, требуемых в процессе игры.

Если вы действительно любите игры, вот игры на память для взрослых, которые помогут тренировать ваш мозг.

12. Пейте кофеином.

Кофеин, как наиболее часто используемый стимулятор в мире, помогает стать умнее. Это не только помогает улучшить вашу концентрацию, но также может помочь улучшить ваше настроение.

Непрямое влияние кофеина на возбуждение, настроение и концентрацию вашего мозга способствует его когнитивным свойствам. Это помогает сделать вас более внимательными, что, в свою очередь, облегчает вам изучение и обработку новой информации .

Кроме того, основное влияние кофеина на мозг заключается в его способности блокировать действие тормозного нейромедиатора, называемого аденозином.Когда аденозин блокируется, кофеин увеличивает активность нейронов, дофамина и норадреналина в головном мозге. Это помогает улучшить ваше настроение, память, время реакции, внимание и общую когнитивную функцию.

13. Регулярно тренируйтесь.

Упражнения во многих отношениях повышают ваш интеллект. Это обостряет ваше внимание, улучшает память и отзывчивость, а также повышает вашу продуктивность. Даже для детей упражнения — это простое, но очень важное средство улучшения умственного функционирования, которое имеет центральное значение для когнитивного развития.

Как и у взрослых, упражнения улучшают исполнительные функции детей, которые включают когнитивные процессы, необходимые для выбора, организации и инициирования целенаправленных действий.

Эксперименты, проведенные на взрослых людях и животных, выявили доказательства того, что при регулярном выполнении упражнений в течение длительного периода времени функция мозга, контролирующая познание и поведение, улучшается.

Физическая активность вызывает множество биологических реакций в мышцах и органах, которые помогают улучшить и регулировать структуру и функции мозга.

Помня о том, что дети реагируют на упражнения так же, как и взрослые, получение достаточного количества упражнений в детстве важно, когда речь идет об их образовании и способности учиться.

Если вам нужен простой способ добавить больше упражнений в свой плотный график, вот 11 простых программ тренировок, которые вы можете добавить в свой утренний распорядок.

14. Позвольте себе помечтать.

Спонтанные формы когнитивных функций, такие как мечтание, могут помочь вам прийти к глубокому пониманию и позволить вам развивать свое воображение и творческие способности.

Когда вы позволяете своему разуму блуждать, он подсознательно обрабатывает всю информацию, которую вы в него вложили. Это может помочь вам расширить свое воображение, когда вы не сосредотачиваетесь на чем-то конкретном.

Время, когда вы наиболее креативны, — это когда вы мечтаете.

У вас в голове может быть несколько идей, которые должны быть вместе, но пока вы не расслабите свой ум и не позволите ему самостоятельно устанавливать связи, эти идеи могут не сойтись. Другими словами, вы можете проявить себя наиболее творчески, когда мечтаете.

Кроме того, у тех, кто позволяет своему разуму блуждать, лучше рабочая память, которая имеет прямую связь с интеллектом. Ваша рабочая память также сильно связана с такими вещами, как понимание прочитанного и ваш показатель IQ.

Одно предостережение : Иногда слишком много мечтаний может сдерживать вас во многих сферах вашей жизни. Чтобы узнать больше, прочитайте эту статью об опасностях дезадаптивного мечтания.

15. Общайтесь.

В дополнение к имеющимся у вас знаниям интеллект приходит также из качественного, частого взаимодействия с другими людьми.Ученые начинают понимать, что чем больше у них социального взаимодействия, тем больше у них шансов быть умными. и остаются умными.

Например, исследования показали, что общение с друзьями и семьей улучшает память. Здесь можно найти одно из таких исследований, в котором обсуждается, как социализация повышает когнитивные способности.

Однако, чтобы воспользоваться когнитивными преимуществами, вы должны участвовать в разговоре с другими людьми и действительно пытаться понять их точки зрения и точки зрения.Это может помочь изменить ваш мозг, потому что заставит вас взглянуть на вещи в новом свете.

Итак, если вы считаете себя интровертом (или вам нужна помощь во время разговора), то вот 12 стратегий, которые вы можете использовать, чтобы стать более социальным человеком, и 9 способов улучшить свои разговорные навыки.

16. Используйте свое онлайн-время с умом.

Слишком много времени в Интернете, просматривая сообщения в социальных сетях, для большинства людей является большой потерей времени. В наш век Интернета так легко отвлечься в Интернете.

Вы идете проверить свою электронную почту и прежде, чем узнаете об этом, вы попадаете на три страницы в глубину форума «Игры престолов», а затем повторно смотрите последний выпуск.

Не позволяйте искушению в Интернете одолеть вас. Запишите свои приоритеты, когда дело доходит до вашей деятельности в Интернете, и выполняйте их в порядке важности. Осознавайте, какие веб-сайты посещать, и максимально проводите время в Интернете, посещая сайты, способствующие обучению, такие как TED Talks (, мы рекомендуем смотреть презентации TED по управлению стрессом, преодолению прокрастинации и практике внимательности .)

17. Нарисуйте, раскрасьте или раскрасьте.

Тренируйте свой мозг и укрепляйте его, занимаясь изобразительным искусством, например рисованием, раскрашиванием или раскрашиванием. Все эти действия способствуют повышению вашего интеллекта.

Дети становятся более подготовленными к обучению в школе, когда их умственные способности развиваются благодаря занятиям искусством. Кроме того, дети могут улучшить свои коммуникативные навыки с помощью искусства, и, следовательно, им будет легче передавать свои идеи другим.

Создавая искусство, вы задействуете свое воображение, рисуете ли вы изображения конкретных вещей или изображаете свои эмоции с помощью абстрактного искусства.Рисование, раскрашивание или раскрашивание играют благотворную роль в непрерывном развитии вашего мозга.

Для тех, у кого правое полушарие, создание искусства — это здоровый способ использования и развития творческих навыков. Людям с левым полушарием (или аналитикам) это может помочь стимулировать их творческую сторону и улучшить ее.

Чтобы начать с простой практики, вот 39 книжек-раскрасок для взрослых, которые могут зажечь творческую часть вашей личности.

18. Путешествуйте как можно чаще.

Путешествие может сделать вас умнее. Мозг людей, которые путешествуют и регулярно сталкиваются с незнакомой средой, вырабатывает больше нейронов в ожидании новых впечатлений и разработке способов эффективного обращения с ними.

Готовность подвергнуть сомнению свои старые взгляды и открытость для взгляда на мир с разных точек зрения может расширить вашу способность потреблять новую информацию. Путешествуя, вы вынуждены мыслить по-новому и принимать уникальные культурные традиции.

Оба этих фактора в конечном итоге создадут больше неврологических связей в вашем мозгу, что заставит вас быстрее реагировать. Это также улучшает вашу способность продумывать логику и решать проблемы более эффективно. Как показано в этом исследовании, путешествия обладают творческими когнитивными преимуществами и .

Заключение

Какие действия, описанные выше, о том, как стать умнее, вы с нетерпением ждете в ближайшее время?

Надеемся, что после прочтения этой статьи вы убедитесь, что стать умнее можно в любом возрасте.

Кроме того, если вы ищете конкретные предложения книг, которые могут помочь повысить ваш интеллект, мы предлагаем проверить этот список из более чем 250 книг, разбитых по категориям и конкретным интересам.

Наконец, если вы хотите еще один позитивный способ улучшить свою жизнь, читайте и узнавайте что-то новое каждый день. Отличный инструмент для этого — присоединиться к более чем 1 миллиону других и начать свой день с последних БЕСПЛАТНЫХ, информативных новостей с этого веб-сайта .

Как… будь хитрым | Здоровье и благополучие

Суть хитрости заключается в том, чтобы подумать о направлении, в котором движется другой человек, а затем вырыть большую яму вдоль маршрута, в которую он может упасть. Это забавное хобби, и многим оно нравится, каким бы благородным ни было паломничество другого человека. С тем, кто никуда не денется, лукавить невозможно, поэтому инертные редко страдают.

Обычно считается, что в хитрости есть элемент обмана и манипуляций, но для того, чтобы быть внимательным, требуются точно такие же умственные процессы, только для лучших целей.Вы много слышите о низкой хитрости и очень мало о высокой хитрости. Это потому, что люди, находящиеся вне подозрений, настолько хитры, что вы этого даже не замечаете. Лесть — это засахаренная хитрость.

Хитрых людей и животных обычно изображают худыми. У Эзопа не так много басен про хитрого бегемота. Это имеет преимущества для более крупного человека, поскольку никто не подозревает, что он лукавит. Лисица имеет репутацию хитрости, но на самом деле не очень умен. Людям, которые охотятся, становится легче заявить, что им нужен четвероногий Гудини.По этой же причине рыбаки часто жалуются, что рыба немного скользкая.

Вечерних занятий хитростью нет. Уроки хитрости усваиваются на горьком опыте. Лукавые люди не умнее других; они просто чаще делали больше ошибок и теперь могут их избежать. Молодые люди редко бывают хитрыми, потому что они все еще терпят бедствия, которые предшествовали хитрости.

Хитрость склонна полагать, что другие тоже хитры, и они начинают становиться настолько умными, хитрыми и коварными, что в конечном итоге делают из себя больших дураков, чем те, кто полностью лишен лукавства.Их единственная слабость — они думают, что их хитрость невидима. Это не так, особенно если у вас это не очень хорошо получается. Тогда люди будут смотреть на вас, как на глупую шляпу: если вы хотите выглядеть смешно, это ваше дело.

В прошлом Хитрый Народ были мудрыми мужчинами и женщинами из сельских общин, которые утверждали, что могут помочь в сердечных делах, вопросах здоровья и колдовства. Они были во многом похожи на современных терапевтов в том, что их главный навык заключался в том, чтобы заставлять людей думать о своих собственных проблемах на гораздо более сложном уровне, чем того требовала первоначальная проблема.

По мере того, как киберпреступники становятся все более хитрыми, безопасность предприятия должна становиться умнее, с программным обеспечением с расширенным искусственным интеллектом в качестве предпочтительного оружия

(Pixabay)

Компьютерная безопасность была игрой в кошки-мышки между ИТ-специалистами и коварными хакерами с тех пор, как Роберт Моррис создал первого сетевого червя в конце 1980-х. С тех пор хакеры, движимые любопытством, враждебностью и, в последнее время, жадностью, расширили свое мастерство, изобретая более изощренные и скрытые методы доступа (а иногда и повреждения) систем, эксфильтрации данных, компрометации учетных данных пользователей и кражи личной информации (PII).В ответ ИТ-организации развернули более сложное программное обеспечение безопасности с многоуровневой защитой, агрессивным мониторингом и более обременительными схемами аутентификации. Каждый раз, когда ИТ-специалисты применяют новую технологию, предназначенную для блокирования новейших атак, хакеры меняют тактику.

Независимо от того, сколько денег и усилий ИТ-специалисты тратят на укрепление корпоративной безопасности, кибер-злоумышленники остаются невосприимчивыми и кажутся более успешными, чем когда-либо, сосредоточив внимание на ахиллесовой пяте ИТ-безопасности: на пользователях. Хотя обычные меры безопасности оказались неэффективными при блокировании наивного или неосторожного поведения пользователей, есть разумная перспектива, что новое поколение систем безопасности с улучшенным ИИ будет успешным там, где менее адаптивные методы потерпели неудачу.Действительно, настало время для программного обеспечения для машинного обучения и глубокого обучения на основе данных, которое защитит пользователей от наиболее популярных и эффективных атак, фишинговых писем и сообщений.

Электронная почта — предпочтительный портал для кражи данных и личных данных

Массовые кражи корпоративных, правительственных и личных данных и идентификационных данных, а также разрушительные атаки программ-вымогателей и DoS-атаки являются настолько обычным явлением, что редко попадают в заголовки газет, однако, если посмотреть глубже и масштаб проблемы становится очевидным.Центр ФБР по рассмотрению жалоб на преступления в Интернете (IC3) является центром сбора информации о преступной деятельности в Интернете. Организация помогает правоохранительным органам и отраслевым группам кибербезопасности расследовать и анализировать зарегистрированные случаи мошенничества, кражи интеллектуальной собственности, системных вторжений, вымогательства и кражи личных данных.

Последний годовой отчет IC3 за 2019 год показывает, что киберпреступность — это процветающий вид деятельности.

• Жалобы выросли в 1,6 раза за четыре года, среднегодовой темп роста составил 13%.
• Финансовые потери увеличились 3.2 раза для среднегодового роста на 34% с 2015 года.
• Так называемая компрометация деловой электронной почты (BEC) / компрометация учетной записи электронной почты (EAC) составляет около половины общего денежного ущерба с потерями более 1,7 миллиарда долларов в 2019 году. В интервью с исследователем кибербезопасности Брайаном Кребсом, инженер по безопасности из Flashpoint сказал процент был даже выше и составил 63 процента потерь от мошенничества, о которых было сообщено ФБР.

(Отчет ФБР о преступлениях в Интернете за 2019 год)

В отчете IC3 отмечается растущая изощренность мошенничества с использованием электронной почты, которое обычно начинается с проведения фоновых исследований и социальной инженерии.Зная, что защита ИТ ужесточилась, особенно для руководителей высшего звена и сотрудников корпоративных финансов, ФБР отмечает, что мошенники с электронной почтой часто используют косвенный подход ( курсив добавлен ):

В 2013 году мошенничество с BEC / EAC обычно начиналось со взлома или подделки учетных записей электронной почты главных исполнительных или финансовых директоров, а также рассылались мошеннические электронные письма с просьбой отправить электронные платежи в мошеннические места. С годами мошенничество эволюционировало, включив в себя компрометацию личных электронных писем, компрометацию электронных писем поставщиков, поддельные учетные записи электронной почты юристов, запросы информации W-2, нацеливание на сектор недвижимости и мошеннические запросы на большие суммы подарков. Карты .

В 2019 году IC3 зафиксировал рост на жалоб BEC / EAC, связанных с отвлечением средств фонда заработной платы. В этой схеме отдел кадров или заработной платы компании получает электронное письмо от сотрудника с просьбой обновить информацию о прямом депозите за текущий период оплаты . Информация о новом прямом депозите обычно направляется на предоплаченный карточный счет.

В отдельном PSA IC3 указано, что «В период с мая 2018 года по июль 2019 года было , что на 100% больше выявленных глобальных незащищенных убытков .«В нем отмечается, что банки в Китае и Гонконге являются наиболее распространенными местами назначения мошеннических средств, но ФБР отмечает« рост мошеннических переводов, отправляемых в Соединенное Королевство, Мексику и Турцию ». Об этом же предупреждает информационное агентство IRS за 2017 год. техника,

Распространенность BEC и разрозненный набор организаций, ответственных за ее предотвращение — корпоративные ИТ, местные, государственные и федеральные правоохранительные органы, поставщики услуг электронной почты и конечные пользователи — делают борьбу с мошенничеством с помощью электронной почты настолько сложной задачей. Как сказал Кребсу сотрудник Flashpoint, «правда в том, что для решения проблемы BEC в целом мы все должны работать вместе над этим.Это как в старой поговорке: как съесть слона? По кусочку за раз ». Однако теперь в ИИ есть технологический актив, который может автоматизировать большую часть профилактических работ и защитить пользователей от типичных ошибок.

(FBI IC3)

Защита электронной почты и документов с использованием облачного AI

AI внедряется в большинство категорий программного обеспечения, включая потребительские приложения, управление ИТ-инфраструктурой и операции — претенциозно обозначенные AIOps — безопасность (которую я впервые подробно описал три года назад) и аутентификацию пользователей.Таким образом, улучшенная защита электронной почты, систем совместной работы и обмена файлами естественным образом подходит для аналитики данных и алгоритмов глубокого обучения. Недавно у меня была возможность обсудить детали с DJ Sampath, соучредителем и генеральным директором Armorblox, одним из пионеров в использовании ИИ для защиты электронной почты, и компанией Gartner, недавно названной одним из крутых поставщиков облачной безопасности Office.

Как указывает Gartner, Armorblox, как и практически все продукты безопасности с улучшенным ИИ, представляет собой облачное программное обеспечение (SaaS), которое работает с наиболее популярными облачными и локальными продуктами для электронной почты и совместной работы, включая Exchange, Office 365, G Suite, Box и Слабость.Поддержка OneDrive, Microsoft Teams и Google Drive осуществляется через те же интеграции API, которые Armorblox использовала только для расширения поддержки Box и Slack. Подключение к API каждой службы позволяет Armorblox загружать сообщения и контент в свой конвейер анализа, где он применяет несколько методов для обнаружения угроз безопасности, в том числе:

• Обработка естественного языка (NLP ) может анализировать сообщения для определения контекста и выявления грамматических ошибок, типичных для многих фишинговых атак из иностранных источников, для которых английский язык не является родным.
• Статистический анализ (похожий на давние байесовские методы обнаружения спама) для выявления сообщений, поступающих за пределами обычного круга общения сотрудника, или других аномалий.
• Машинное обучение , использующее НЛП для стилометрии (изучение лингвистического стиля) и дополнительных моделей классификации текста для выявления типичных коммуникативных паттернов и пометки необычных сообщений для дальнейшего анализа
• Глубокое обучение через предварительно обученные трансформаторные сети для суммирования контента, анализа настроений и идентификации имени-сущности (т.е. «Дэйв» в контексте сообщения коллеге о нашем общем боссе по имени Дэвид Смит).

Подача его конвейера данных через API для различных служб обмена сообщениями облегчает расширение поддержки для новых источников, таких как Box, Slack и других, которые появятся в будущем. Armorblox аналогичным образом использует API-интерфейсы для отправки результатов своего анализа в различные продукты SIEM (управление инцидентами) и SOAR (автоматический ответ), такие как Splunk и Palo Alto Cortex. Armorblox аналогичным образом использует интеграцию API с IDM (управление идентификацией) и продуктами для анализа угроз, такими как Okta и Cofense Intelligence, для обеспечения пользовательского контроля и улучшения обнаружения.

(Armorblox)

Облачные сервисы как новая магистраль безопасности

Armorblox — один из постоянно растущих облачных продуктов SaaS, предназначенных для поддержки корпоративной безопасности. Основываясь на основе микросервисов и облачных технологий кластеров контейнеров Kubernetes, Istio и Kafka позволяют Armorblox и подобным им быстро выполнять итерацию функций, улучшать производительность и интегрировать продукты, не нарушая работу базового сервиса или клиентов.

У

Armorblox есть несколько прямых и смежных конкурентов, предлагающих продукты для защиты электронной почты и контента с улучшенным ИИ, в том числе:

• Abnormal Security использует моделирование поведения, анализ содержимого и анализ графиков / сетей для выявления фишинговых атак, которые выдают себя за доверенного сотрудника или используют другие мошеннические методы.
• BitDam анализирует различные каналы сотрудничества, включая электронную почту. Обмен мгновенными сообщениями и облачными файлами для определения обычных потоков обмена сообщениями и выявления аномалий. Он также включает модуль проверки для обнаружения и блокировки встроенного вредоносного кода.

Модуль электронной почты Antigena

• Darktrace, который использует ИИ для понимания уникальных моделей поведения пользователей электронной почты и сложной сети отношений между ними для выявления фишинговых атак, спуфинговых атак и других вредоносных электронных писем.
• Mimecast недавно приобрела Segasec, чей продукт идентифицирует фальшивую электронную почту, веб-сайты и домены, имитирующие надежный сайт или бренд, как средство идентификации и кражи IP.
• Tessian применяет машинное обучение, статистическую эвристику, проверку содержимого и анализ графов сообщений для блокирования фишинговых атак, несанкционированного обмена данными и кражи личных данных.
• Trend Micro сочетает в себе искусственный интеллект, традиционные средства обнаружения вредоносных программ и сканеры URL-адресов для обнаружения фишинговых атак и вредоносного контента.

Мой дубль

Безопасность электронной почты, совместной работы и сайтов обмена файлами никогда не была так критична сейчас, когда большинство сотрудников работают за пределами корпоративной локальной сети в домашних условиях с зачастую некачественной безопасностью.В недавней статье в Wall Street Journal восемь ИТ-директоров задали вопрос о том, что их больше всего беспокоит в эпоху COVID WFH, и каждый упомянул некоторые аспекты безопасности предприятия. Витторио Кретелла, ИТ-директор компании Proctor and Gamble, резюмировал мысли, которые побуждают многие организации исследовать новые меры безопасности, усиленные искусственным интеллектом:

Мы должны неустанно увеличивать наши кибер-возможности, включая расширенное обнаружение угроз и тестирование на проникновение, чтобы обеспечить дополнительную защиту от вредоносных программ, интернет-атак, фишинговых сообщений электронной почты и других угроз.

Аналогичным образом, Шанкар Арумугавелу, ИТ-директор Verizon, отметил, что фишинговые атаки, особенно с использованием социальной инженерии, вызывают особую озабоченность как эффективные методы кражи учетных данных сотрудников и PII как сотрудников, так и клиентов. Учитывая ужасающие цифры из отчета FBI IC3, эти ИТ-директора справедливо обеспокоены возможностями удаленных сотрудников, использующих электронную почту и другие инструменты для совместной работы в сети, для проникновения хакеров в корпоративные системы и кражи данных.

Сегодняшние злоумышленники не являются одинокими волками прошлых лет, но могут быть подразделением киберразведки национального государства или наемным оружием преступного синдиката, который разбирается в устройстве обычных продуктов безопасности и использует сложные схемы для обхода традиционной защиты. Хотя машинный интеллект не является панацеей, продукты SaaS, такие как Armorblox, которые могут работать с любым набором продуктов для совместной работы, которые может использовать организация, скоро станут стандартной частью арсенала корпоративной безопасности.

Определение хитрости по Merriam-Webster

кузнец

| \ ˈKə-niŋ

\

1

: ловко или искусно использует особые ресурсы (например, навыки или знания) или достигает цели.

хитрый заговорщик

2

: характеризуется лукавством и хитростью

хитрые схемы

3

: красиво : мило

хитрый котенок

4

: демонстрирует проницательность

хитрое наблюдение

1

: ловкость и тонкость (как при изобретении, изобретении или исполнении)

свод с высокими ребрами… с совершенной хитроумной рамкой — Уильям Вордсворт

12 книг, которые сделают вас умнее

Хотите стать умнее — или, по крайней мере, хотите? Возьмите одно из этих замечательных произведений для великих умов.

Идея о том, что чтение делает вас умнее, была подтверждена многочисленными исследованиями, в том числе теми, которые выявили улучшения кристаллизованного, подвижного и эмоционального интеллекта у тех субъектов, которые регулярно читают.

Эти типы интеллекта включают словарный запас, понимание множества предметов и проблем, а также способность обнаруживать эмоции и чувства у других для лучшего общения и взаимоотношений.

Вот 12 книг, которые еще больше повышают уровень интеллекта, который вы можете получить от чтения.

Статья по теме: Топ-руководители делятся своими любимыми вдохновляющими книгами

1. Искусство войны Сунь Цзы

Хотя эта древняя книга может сначала показаться руководством, которое вы будете использовать в вооруженных силах, Идеи стратегии, содержащиеся на его страницах, превращаются в успешную тактику, которую любой, от генерального директора до предпринимателя, может использовать для создания более разумной стратегии своего бизнеса.

2.Мыслить, быстро и медленно, Дэн Канеман

Сегодняшний успех во многом зависит от правильного мышления в бизнесе. Эта книга посвящена тому, чтобы показать вам, как мыслить методично и быстро, а также знать, когда нужно принимать более быстрые или медленные решения. Вы хотите быстро встать на ноги, но при этом не хотите спешить с принятием решения, требующего больше времени на обдумывание, поэтому Дэн Канеман предлагает как быструю систему, так и медленную систему, чтобы помочь вам узнать, когда и как использовать каждую скорость мышления. .

3. Билл Брайсон «Краткая история почти всего»

В этой книге содержится информация о многих областях науки, связанных со Вселенной и о том, как мы достигли той точки в истории человечества, в которой мы находимся сейчас . Попутно Билл Брайсон добавляет довольно обширную информацию по физике, биологии, химии и многому другому. Возможность обсудить, как и почему мы могли бы быть здесь, а также наши цели, может произвести впечатление на нескольких людей во время разговора или двух.

4. Величайший секрет в мире Ог Мандино

Эта книга выдержала испытание временем и находится в большинстве списков как книга, которую необходимо прочитать — не пропустите это — в какой бы ситуации вы ни находились. Эта книга не только делает вас более умными с помощью прозрений, но также дает вам план развития тех черт, которые работают, чтобы упростить вам то, что вы хотите. Трансформационные процессы, описанные в этой книге, также помогут улучшить отношения со всеми типами людей.

5. Смелость писать Ральф Киз

Те, кто хорошо пишет, часто считаются более умными, чем те, кто не умеет писать. Возьмите это руководство, которое служит одновременно и практическим пособием, и источником вдохновения, чтобы набраться смелости и начать писать. Это дает вам информацию, необходимую для улучшения всего, от грамматики и структуры до тона и стиля.

6.Начните свой бизнес мозгом Дуг Холл

Эта книга предназначена для повышения вашего уровня интеллекта при разработке и выпуске нового продукта. Он фокусируется на типах навыков и знаний, необходимых для создания жизнеспособного продукта.

7. Космос Карла Сагана

Хотя может показаться, что это потенциально может оказаться выше вашей головы, Карл Саган делает доступными некоторые очень глубокие и обширные темы. Кроме того, он охватывает очень многие области, такие как религия, философия, история, культура и наука, чтобы вы чувствовали себя более разносторонне, или, по крайней мере, поделился некоторыми интересными моментами, которые вы можете подбросить в разговоре о смысле жизни на званом ужине.

8. Creativity Inc .: Преодоление невидимых сил, стоящих на пути истинного вдохновения Эд Катмалл и Эми Уоллес

Творчество по-прежнему считается критически важным фактором успеха и путем к дифференциации. бизнес. Тем не менее, это может быть одним из самых сложных моментов для нас, чтобы воплотить в жизнь определяющую практику. Используя примеры самых больших творческих успехов сегодняшнего дня в кино, книга дает представление о том, как задействовать творческий потенциал, который есть в каждом из нас.

9. Ты — не твой мозг Джеффри Шварц

Большинству из нас нужно практиковать большую дисциплину в том, как мы думаем и действуем. Эта книга предлагает советы о том, как контролировать свой разум, управляя любыми импульсами, которые могут влиять на отношения, продуктивность и общий успех.

10. Исключения: история успеха Малкольма Гладуэлла

История успеха Малькольма Гладуэлла: Хотя высокий IQ — это здорово, эта книга дает логику, объясняющую, почему одни более успешны, чем другие , демонстрируя, что это не всегда напрямую связано с уровнем интеллекта.Используя выводы эволюционной психологии, Малкольм Гладуэлл учит вас, как стать умнее и, что еще более важно, добиться успеха.

11. Сила привычки: почему мы делаем то, что делаем в жизни и бизнесе Чарльз Дахигг

Поскольку у всех нас в жизни появляются как хорошие, так и плохие привычки, полезно понимать почему мы делаем то, что делаем, и какое влияние наши привычки могут оказать на нас, наши отношения и на то, насколько хорошо мы действуем в деловом мире.Чтение этой книги может дать вдохновение и стратегию для изменения привычек и развития тех, которые делают нас более уважаемыми, влиятельными и успешными.

12. Думай как урод: авторы Freakonomics предлагают переучить свой мозг Стивен Д. Левитт и Стивен Дж. Дубнер

Чтобы стать более умным, часто требуется изменение точки зрения и изменение образа жизни. ты думаешь и решаешь. С таким количеством разнообразных примеров, используемых в этой книге, интересно наблюдать, как мыслительные процессы, используемые широкой группой людей, определяют подход, который вы можете использовать, чтобы начать думать по-другому.

Статья по теме: 10 книг, которые должен прочитать каждый предприниматель для вдохновения

Все они есть в моих домашних и офисных библиотеках, потому что я понял, что часть успеха приходит от того, чтобы прислушиваться к тому, что говорят другие. Независимо от того, изменят ли эти книги то, как вы думаете, решаете или действуете, другие начнут замечать постепенное улучшение вашего интеллекта. Это может означать большее уважение на работе, скачок вашего влияния на других или даже быстрый переход к месту в «Jeopardy.”

Мера хитрости | Психология сегодня

Источник: К. Рамсленд

Я провожу курс по крайним правонарушителям и заметил, что многие обладают тем, что мы называем «уличным умом», или хищной хитростью. Это кое-что, о чем знают полицейские, но у нас, кажется, нет инструмента оценки, чтобы это измерить. Да, мы можем оценить такие вещи, как психопатия, обычный IQ, уголовная ответственность, типы личности и даже степень развращенности, но у нас нет инструмента для точного измерения этого своеобразного криминального интеллекта, который я называю C-IQ.Пора.

Позвольте мне описать, что я имею в виду.

В 1980-х годах психолог по развитию Ховард Гарднер представил концепцию множественного интеллекта. Он отверг предположение о том, что интеллект — это единая когнитивная способность, которую можно измерить с помощью стандартных инструментов для определения IQ. Художники, музыканты, шаманы, мастера и другие демонстрировали другие формы интеллекта. Гарднер разработал другое определение: «Интеллект — это способность решать проблемы или создавать продукты, которые ценятся в одной или нескольких культурных средах.”

«Умные на улице» преступники разработали способы решения проблем, которые ценятся в их среде. Некоторые были довольно умны. Некоторые изобрели продукты для достижения своих целей. У них есть определенный тип интеллекта, хотя многие могут не пройти стандартный тест на IQ.

Более века совместные дисциплины психологии, психиатрии и криминологии искали способы проникнуть в сознание преступников. Специалисты в области психического здоровья используют психологические оценочные тесты в качестве объективного метода для ответа на конкретные вопросы о предмете, чтобы поставить диагноз и сделать прогнозы или принять решение о лечении.Часто эти тесты измеряют сильные и слабые стороны по отношению к различным характеристикам. Специалисты, вовлеченные в гражданское или уголовное дело, используют стандартный набор инструментов оценки.

Обычная батарея включает в себя Шкалу интеллекта взрослых Векслера-IV, Миннесотскую многофазную личностную инвентаризацию-2-RF и, возможно, нейропсихологическую батарею. При подозрении на психопатию врачи могут использовать PCL-R или аналогичную оценку, большинство из которых включает версии для молодежи. В контексте хищников или умных преступников мы могли бы также рассмотреть эмоциональный интеллект или EQ (однако не для использования в отчетах, которые в конечном итоге будут переданы в суд).Кроме того, могут проводиться оценки по конкретным вопросам, таким как расстройство гнева, контроль над мышлением или депрессия.

Итак, что может быть задействовано при создании оценки C-IQ? Помимо обычного IQ и, возможно, степени психопатии или развращенности, мы хотим измерить такие вещи, как хищнические навыки, способность разделять на части, способность оттачивать жертв для успешных маневров, способность убеждать, степень смелости или нарциссического иммунитета, способность позировать. или создать уловку, способность нормализовать или рационализировать действия, способность развивать и сохранять секретность и способность отвлекать внимание от зловещих мотивов (другие будут добавлены по мере разработки этого инструмента).

Преуспевающие преступники научились эффективным способам отвлекать других от раскрытия их секретов. Они могут убедительно говорить о социально одобренных местах, где правильно и неправильно, и при этом неоднократно совершать злые поступки. Их тайная жизнь становится более мрачной, поддержанная частной моральной логикой, и они могут поддерживать высокий уровень функционирования, даже когда ищут жертв. Стремление отделить жестокие фантазии от обычных мечтаний формирует границу, которая отличает эти сферы.

Одна из областей исследования, которую мы можем использовать, — это психологическое изучение магов — как они используют обработку восприятия для выполнения своих трюков. Люди запрограммированы на то, чтобы сосредотачиваться на конкретных вещах, не обращая внимания на фон. Таким образом, можно захватить поле восприятия и манипулировать им. Добровольное внимание идет «сверху вниз»: мы инициируем. Но мы склонны к диверсиям, идущим снизу вверх.

Маги образуют контекст, в котором мы направляем. Затем они используют движение, освещение, новизну, неожиданность, тайминг, поток болтовни и знания о человеческих реакциях, чтобы сохранить контроль.Внутри перцептивных теней они используют неверное направление. Исследования, отслеживающие движение глаз во время трюка, показывают, что глаз действительно видит то, что он делает на периферии, но мозг отказывается обрабатывать и сохранять это в памяти.

Умные хищники также используют причуды восприятия. Они тоже используют отклонения, социальные ошибки и дезинформацию для прикрытия. Часто они используют надуманный образ обаяния и успеха, чтобы вызвать доверие. Они отклоняют осторожность, выглядя уверенно, оказывая услугу или вступая в бой со своими целями в подходящих ситуациях.Они знают, что нужно, чтобы обмануть мозг. Я написал больше об этом здесь , как о шести способах, которыми хищники используют принципы убеждения.

Преступники, которые больше всего нас завораживают, проявляют удивительную стойкость. Это называется нарциссическим иммунитетом (NI). Вы можете увидеть это в генеральном директоре, знаменитом спортсмене или даже в артисте, но вы определенно найдете его у рецидивистов, которые идут на значительный риск. У них есть талант оправдываться от неудач, потому что они уверены в своей неуязвимости, даже когда доказательства явно против них.

Устойчивость NI проистекает из чувства превосходства и пренебрежения к другим. Некоторые считают, что их жертвам была «привилегия» находиться на их орбите. Такое отношение может привести к клиническому расстройству, искажающему реальность, потому что чрезмерные нарциссы заперты в коконе своих собственных проблем. Они верят, что их «особый» статус защищает их и что что-то их всегда спасет. «Я не отвечаю, — думают они, — и ничего не останется».

Эмоциональный интеллект — еще одна область для исследования, поскольку криминальный интеллект (C-IQ) потребует от людей адаптивного чтения наряду с достоверным позированием.Психологические исследования мошенников, такие как , эта книга , Игра в уверенность, , могут дать еще больше областей для изучения.

Для измерения хитрости потребуется сложный инструмент. Такой инструмент может оказаться весьма ценным для сотрудников системы уголовного правосудия.

13 признаков того, что вы умнее, чем думаете | The Independent

Каждый хочет быть скромным. Кто я, умный? Нет, я просто хороший экзаменатор.

И вообще, глупо заявлять всем, кто будет слушать, что вы гений.

Но теперь, когда нас только двое, мы можем быть честными. Если вы действительно гений — или, по крайней мере, умнее среднего — вы заслуживаете того, чтобы это выяснить.

Ниже мы собрали 13 общих признаков высокого интеллекта, в основном взятых из ветки Quora и подтвержденных научными данными.

Прочтите и посмотрите, что описывает вас:

Вас не так легко отвлечь

Фрэнк Чжу говорит, что «люди, которые могут сосредоточиться на длительное время и не отвлекаться», очень умны.В качестве доказательства он указывает на статью 2013 года, опубликованную в журнале Current Biology.

В документе описываются два небольших исследования, в ходе которых выяснилось, что люди с более высокими баллами по тесту IQ медленнее распознавали большие фоновые движения на изображении. Вероятно, потому что они сосредоточены на самой важной информации и отфильтровывают остальную.

Ты сова

Согласно исследованиям, чем ты умнее, тем больше склонен не ложиться спать в предрассветные часы.

Одно исследование, опубликованное в 2009 году в журнале «Личность и индивидуальные различия», рассматривало связь между детским IQ и привычками сна тысяч молодых людей. Разумеется, более умные люди говорили, что они ложились позже и просыпались позже как в будние, так и в выходные дни.

Другое исследование, опубликованное в 1999 году в том же журнале, касалось около 400 новобранцев ВВС США и дало аналогичные результаты.

Вы легко приспосабливаетесь

Несколько пользователей Quora отметили, что умные люди гибки и могут преуспевать в различных условиях.Как пишет Донна Ф. Хэммет, умные люди приспосабливаются, «показывая, что можно сделать независимо от наложенных на них сложностей или ограничений».

Недавние психологические исследования подтверждают эту идею. Интеллект зависит от способности изменять свое собственное поведение, чтобы более эффективно справляться со своей средой, или вносить изменения в среду, в которой вы находитесь.

Вы понимаете, как много вы не знаете

(Getty

(Getty)

Самые умные люди могут признать, что они не знакомы с определенной концепцией.Как пишет Джим Винер, умные люди «не боятся сказать:« Я не знаю ». Если они этого не знают, они могут этому научиться «.

Наблюдение Винера подтверждается классическим исследованием Джастина Крюгера и Дэвида Даннинга, опубликованным в Journal of Personality and Social Psychology, которое показало, что чем меньше вы умны, тем больше вы переоцениваете свои когнитивные способности.

В одном эксперименте, например, студенты, набравшие в самом низком квартиле по тесту, адаптированному на основе LSAT, переоценили количество вопросов, которые они получили правильно, почти на 50%.Между тем, те, кто попал в верхний квартиль, немного недооценили, сколько вопросов они ответили правильно.

У вас ненасытное любопытство

Сообщается, что Альберт Эйнштейн сказал: «У меня нет особых талантов, я просто страстно любопытен».

Или, как выразился Кейзурбур Увы, «умные люди позволяют себе увлекаться вещами, которые другие воспринимают как должное».

Исследование, опубликованное в 2016 году в Journal of Individual Differences, предполагает, что существует связь между детским интеллектом и открытостью опыту, которая включает в себя интеллектуальное любопытство, во взрослом возрасте.

Ученые проследили за тысячами людей, родившихся в Великобритании в течение 50 лет, и выяснили, что 11-летние дети, показавшие более высокие результаты в тесте IQ, оказались более открытыми к опыту на уровне 50.

Вы открыты- minded

Умные люди не закрываются для новых идей или возможностей. Хэмметт пишет, что умные люди «готовы принимать и рассматривать другие взгляды со всеми ценностями и широким кругозором» и что они «открыты для альтернативных решений».

Психологи говорят, что непредубежденные люди — те, кто ищет альтернативные точки зрения и справедливо взвешивает доказательства — обычно получают более высокие баллы по SAT и тестам на интеллект.

В то же время умные люди осторожны в выборе идей и точек зрения.

«Интеллектуальный ум очень не любит принимать вещи за чистую монету и поэтому не верит, пока не представит достаточных доказательств», — говорит Увы.

Вам нравится ваша собственная компания

(Getty Images

(Getty Images)

Дипанкар Трехан отмечает, что высокоинтеллектуальные люди, как правило, «очень индивидуалистичны».

Интересно, что недавнее исследование Британского журнала психологии предполагает, что более умные люди, как правило, получают меньше удовлетворения от общения с друзьями, чем большинство людей.

У вас высокий самоконтроль

Зохер Али пишет, что умные люди способны преодолевать импульсивность, «планируя, проясняя цели, исследуя альтернативные стратегии и обдумывая последствия, прежде чем [они] начнутся».

Ученые обнаружили связь между самоконтролем и интеллектом. В одном исследовании 2009 года, опубликованном в журнале Psychological Science, участникам пришлось выбирать между двумя финансовыми вознаграждениями: меньшая выплата немедленно или большая выплата позже.

Результаты показали, что участники, выбравшие более крупную выплату позже, то есть те, у кого было больше самоконтроля, обычно получали более высокие баллы в тестах на интеллект.

Исследователи, стоящие за этим исследованием, говорят, что одна область мозга — передняя префронтальная кора — может играть роль, помогая людям решать сложные проблемы и демонстрировать самоконтроль при достижении целей.

Ты действительно смешной

Чтобы рассмешить людей, может показаться, что ты умен Getty Images / iStockPhoto

(Getty Images / iStockphoto)

Адвита Бихани отмечает, что очень умные люди обычно обладают отличным чувством юмора .

Ученые Университета Нью-Мексико соглашаются. Одно исследование, которое они провели, показало, что люди, которые писали смешные подписи к мультфильмам, имели более высокие показатели вербального интеллекта. Другое исследование, которое они провели, показало, что профессиональные комики имеют более высокие показатели вербального интеллекта, чем в среднем.

Вы чувствительны к опыту других людей

Умные люди могут «почти чувствовать то, что кто-то думает / чувствует», — говорит один из пользователей Quora.

Некоторые психологи утверждают, что эмпатия, способность адаптироваться к потребностям и чувствам других и действовать таким образом, чтобы учитывать эти потребности, является основным компонентом эмоционального интеллекта.Эмоционально интеллигентные люди, как правило, очень заинтересованы в разговоре с новыми людьми и в том, чтобы узнать о них больше.

Вы можете соединить, казалось бы, несвязанные концепции

Несколько пользователей Quora предположили, что умные люди могут видеть закономерности там, где другие не могут. Это потому, что они могут проводить параллели между, казалось бы, разрозненными идеями.

Как отмечает апрель Astoria: «Вы думаете, что между сашими и арбузом нет никакой связи? Вы ошибаетесь. И то, и другое обычно едят в сыром и холодном виде.«

Интересно, что журналист Чарльз Дахигг утверждает, что установление таких связей является признаком творчества (который, в зависимости от того, кого вы спросите, может быть тесно связан с интеллектом). Дахигг изучал процесс, с помощью которого Дисней создавал свой хит-фильм« Холодное сердце » «и пришел к выводу, что фильм кажется умным и оригинальным только потому, что он» берет старые идеи и объединяет их по-новому «.

Вы много откладываете

Махеш Гаркоти говорит, что умные люди, скорее всего, откладывают выполнение повседневных задач, в основном потому что они работают над более важными вещами.

Это интересное предположение, но некоторые ученые сказали бы, что умные люди откладывают даже работу, которую они считают значимой. Психолог из Wharton Адам Грант предполагает, что прокрастинация — ключ к инновациям, и что Стив Джобс использовал ее стратегически. Как сказала Грант корреспонденту Business Insider Рэйчел Джиллетт: «Время, когда Стив Джобс откладывал дела и обдумывал возможности, было потрачено не зря на то, чтобы позволить более различающимся идеям появиться на столе, в отличие от того, чтобы сразу погрузиться в самые обычные, наиболее очевидные, самый знакомый.

Вы размышляете над большими вопросами

Согласно Рам Кумару, умные люди «много задаются вопросом о [] вселенной и смысле жизни». Более того, Кумар пишет, «они всегда [спрашивают], в чем смысл все? »

Эта экзистенциальная путаница может быть одной из причин того, почему умные люди с большей вероятностью будут беспокоиться.