Как стать привлекательнее: Новости: 6 способов стать привлекательнее прямо сейчас

Содержание

Новости: 6 способов стать привлекательнее прямо сейчас — Эксперт

Эволюция постаралась, чтобы нам нравились красивые люди. Под красотой большинство людей понимают симметричные лица, большие глаза, правильные черты лица и т.д. Конечно, хорошо иметь красивых родителей и дедушек с бабушками, что почти дает гарантию привлекательности. Однако это дано далеко не всем.

Отсутствие красивых родителей и сомнения в собственной неотразимости все же не являются поводом для отчаяния. Существуют несколько научно проверенных способов, как стать привлекательнее, не прибегая к изнурительным тренировкам и бесконечным косметическим процедурам. Все дело в том, что восприятие красоты — процесс психологический и симпатия, как правило возникает в процессе живого общения. Эффективность этих правил легко проверить прямо сейчас.

1. Необходимо как можно больше времени находиться в окружении друзей

Психологи считают, что женщина всегда выглядит лучше среди друзей и подруг. Этот феномен в психологии называется «эффектом чирлидера». Он объясняется особенностью нашего мозга рассматривать лица людей в группе в совокупности, усреднять их, а не представлять их каждое в отдельности. Это значит, что в кампании девушки и женщины с обычными лицами могут казаться более привлекательными.

2. Следует оставаться в общественных местах до их закрытия

Психологи университета Виргинии провели в 1979 году интересное исследование. Они проанализировали результаты более ранних экспериментов и пришли к выводу, что в общественных местах, в барах, кафе, лица противоположного пола кажутся более привлекательными по мере того, как истекает время для принятия решения, стоит ли с ними знакомиться. Т.е. чем меньше времени остается до закрытия заведения, тем красивее может показаться парню девушка обычной внешности.

3. Развивайте чувство юмора

«И мужчины, и женщины предпочитают людей с хорошим чувством юмора»,- уверен Эрик Бресслер из колледжа Уэстфилд, который провел исследование по этому вопросу.

Каждый пол оценивает юмор по-своему. Женщинам нравятся мужчины, которые заставляют их смеяться. Мужчинам же нравятся женщины, которые смеются их шуткам и анекдотам, но при этом в самих женщинах чувство юмора их не очень интересует.

Французский психолог Николя Геген попросил одних мужчин в баре рассказывать друзьям смешные шутки, а других не шутить, после чего они должны были попытаться получить номер телефона сидевшей за соседним столиком женщины. Мужчинам, которые шутили, сделать это оказалось в 3 раза легче.

«Причина такого уважительного отношения к чувству юмора у женщин,- считает психолог Джил Грингросс,- возможно объясняется тем, что шутники считаются более общительными и умными людьми, а эти качества у партнеров женщины считают очень важными».

4. Измените голос

Немалое значение в оценке человеком красоты имеет и голос объекта его или ее внимания. Психологи из колледжа Лондона обнаружили, что мужчинам больше нравятся женщины с высокими голосами, потому что такие голоса ассоциируются с небольшим ростом их обладательниц.

5. Чаще улыбайтесь

Ученые утверждают, что при виде красивого лица, у нас активируется глазнично-лобная кора головного мозга, т.е. та его область, которая отвечает за приятные эмоции. Дальнейшие исследования свидетельствуют, что точно такую же реакцию в глазнично-лобной коре вызывает и улыбка.

Важную роль здесь играют зубы. Британские ученые считают, что белые ровные зубы усиливают благоприятное впечатление, производимое на противоположный пол. Скорее всего, это объясняется тем, что белые зубы являются признаком хорошего здоровья.

6. Выбирайте одежду красного цвета

Красный цвет – цвет сердец, роз и, судя по всему, цвет, ассоциирующийся у нас с любовью. Эффект красного цвета хорошо изучен в психологии. Он означает, что как мужчинам, так и женщинам подсознательно нравятся представители противоположного пола в красной одежде.

Ученые из университета Рочестера, к примеру, показывали женщинам фотографии одного и того же мужчины в рубашках разных цветов. Больше всего участницам эксперимента он нравился в красной рубашке. Многочисленные эксперименты подтверждают, что этот эффект распространяется и на мужчин, и даже на животных.

Еще красный цвет давно ассоциируется с верностью, что тоже немаловажно в сердечных делах.

35 способов стать невероятно привлекательным человеком

Основные элементы привлекательности — любовь к себе, уверенность в себе и подлинность. 35 действий, которые вы можете предпринять, чтоб стать более привлекательным человеком.

«Секрет привлекательности — любить себя. Привлекательные люди не судят ни себя, ни других. Они открыты для жестов любви. Они думают о любви и выражают свою любовь в каждом действии». ~ Дипак Чопра

Вот суть: мы хотим нравиться людям.

Даже когда мы говорим, что нам все равно, что думают другие, мы в действительности хотим им нравиться.

Мы хотим, чтобы нас любили, уважали и рассматривали в позитивном свете.

Наши человеческие взаимодействия жизненно важны для нашего чувства благополучия, самооценки и счастья.

Когда мы обнаруживаем, что кто-то не любит нас или каким-то образом отказывается от нас, наши эмоции могут перескакивать от оборонительного негодования до глубокой боли и печали.

Любой из нас, кто пытался стать симпатичным и привлекательным для всех, в конце концов, осознает тщетность этого изнурительного начинания.

Невозможно «сделать» так, чтоб вы всем нравились, и даже если бы вы могли это сделать, в конечном итоге вы потеряете себя в этом процессе.

Когда вы превращаетесь в народного угодника или актера, играющего роль, чтобы приспособить тех, на кого вы хотите произвести впечатление, вы часто отчуждаете тех людей, которых вы надеетесь очаровать.

Только когда мы видим себя привлекательными и принимаем наши собственные настоящие качества, потребности, идеи, ценности и черты характера, мы освобождаем свои феромоны привлекательности для других людей.

Хотя не все будут заинтригованы вашей подлинностью, но те, кому вы станете привлекательными, обычно будут эмоционально умными, зрелыми людьми, которые ценят настоящие и искренние отношения.

Любовь к себе, уверенность в себе и подлинность являются основными элементами, если вы хотите стать привлекательным.

Чтобы укрепить этот фундамент и способствовать переходу от «попыток произвести впечатление» на естественное привлечение замечательных людей в свою жизнь, есть некоторые конкретные изменения, которые вы можете предпринять.

Как стать привлекательным, осуществляя эти 35 действий:

Развивайте собственную личную внутренность.

Выделите и определите свою собственную реальность, философию, ценности и интересы, а не автоматически принимайте идеи своей семьи, сверстников, религии или культуры.

Начните отпускать необходимость проверки.

Не мотивируйте себя мнениями других людей или стремлением к признанию. Двигайтесь в соответствии с важными для вас вещами и тем, что вы цените.

Доверяйте своим инстинктам и допускайте эксперименты.

Познакомьтесь с самим собой и поймите, что вам нравится. Найдите что-то захватывающее, даже если вам приходится переживать неудачу по нескольку раз.

Признавайте людей такими, какие они есть.

Начинайте отпускать суждения и критику людей. Чтоб стать привлекательным для людей, сосредоточьтесь на их сильных сторонах, а не на их ошибках. Научитесь общаться со сложными людьми, не угнетая себя.

Действительно услышьте людей.

Выходите за пределы просто слуха и понимания. Пусть люди знают, что вы действительно их поняли и приняли.

Позаботьтесь о неразрешенных вопросах в своей жизни.

Восстановите свою целостность. Прощайте и просите прощения, если необходимо. Восстановите энергию, которую вы отдали этим ситуациям.

Примите здоровый образ жизни.

Делайте упражнения ежедневно. Сделайте это, потому что вы уважаете себя, а не пытаетесь удивить других.

Потому что все должно случиться.

Не ждите этого. Будьте творцом, инициатором, исследователем. Делитесь своим энтузиазмом.

Покажите людям, что вы о них заботитесь.

Не просто говорите об этом. Покажите им, что они значимы в своих же глазах, не просто в ваших. Люди на подсознательном уровне начнут вас воспринимать как привлекательного человека.

Требуйте лучшего от людей.

Смотрите на них не только, кем они есть, но и кем они могут быть. С любовью отражайте это виденье.

Убедитесь, что ваши собственные потребности выполнены.

Поймите свои основные потребности и сообщите людям в полной мере, что важно и ценно для вас. Не компрометируйте их ради того, чтобы сохранить мир или привязаться к ним.

Читайте также

Говорите конструктивно.

Используйте слова, чтобы поднимать, вдохновлять, мотивировать и поощрять. Не предлагайте «конструктивную критику» или тонкие намеки.

Смейтесь легко.

Относитесь к себе с легкостью. Люди, которые хотят стать привлекательными, смотрят на жизнь менее серьезно, сами находят и создают веселье и радость.

Прекратите сплетни.

Не критикуйте других людей, откровенно или тонко намекая. Не делитесь информацией о том, что чувствуете себя сильнее и не плетите интриги.

Просите, но не жалуйтесь.

Если вам что-то нужно, попросите это прямо. Не плачьте и не жалуйтесь людям. Так вы не станете более привлекательны.

Полностью охватывайте ситуации.

Будьте любезны, но четко рассмотрите негативные моменты как можно быстрее. Не терпите ничего, если это вызывает обиду.

Уходите с аргументами.

Улыбнитесь и уйдите, пока не появится здоровое общение.

Предлагайте помощь только по просьбе.

Не думайте, что люди хотят, чтобы вы их исправили или, что вы знаете, что для них лучше. Будьте полезным и давайте помощь только по запросу.

Действительно заботьтесь, но оставайтесь в стороне.

Пусть люди знают, что вы действительно заботитесь о них, когда у них проблемы, но не увлекайтесь их проблемами.

Смотрите сердцем, а не глазами.

Посмотрите за пределы поверхностности, когда смотрите на кого-то. Финансовый статус, внешность, известность, все ничего не значит. Ищите подлинного человека внутри. Это черта характера привлекательного человека.

Не говорите «да», когда имеете в виду «нет».

Если вы имеете в виду «нет», ваше «да» будет вызвано негодованием. Говорите «да» только тогда, когда ваше «да» дается вам свободно.

Люди должны знать, что вы благодарны.

Скажите людям и покажите им, что вы чувствуете себя счастливо от того, что имеете их в своей жизни.

Никогда не играйте в манипулятора.

Не пытайтесь манипулировать или причинять кому-либо боль, пытаясь заставить человека чувствовать себя виновато из-за его выбора, решения или действия. Манипулятор не может стать действительно привлекательным человеком.

Давайте больше, чем ожидалось.

Не переусердствуйте, но свободно давайте больше, чем обещали.

Будьте взаимозависимы в своих отношениях.

Не контролируйте, зависимо или не зависимо. Создавайте отношения, которые взаимно возвышают, вознаграждают и удовлетворяют.

Будьте великим человеком.

Не пытайтесь льстить, угнетать других или сдерживать себя в похвале. Предложите подтверждение и поддержку, когда это необходимо и действительно заслуживает.

Будьте уверенны в себе достаточно, чтобы смириться.

Умейте смеяться над собой. Признавайте свои недостатки и неудачи и согласитесь с тем, что они не определяют вас.

Будьте открыты для обучения.

Не выставляйте напоказ свой интеллект или превосходные знания. Признайте, что всегда есть чему поучиться, даже от тех, кто выглядит «меньше» вас.

Будьте более вовлечены в разговор/ситуацию.

Покажите свой искренний интерес к людям. Используйте слово «ты» чаще, чем «я». Слушайте внимательно и размышляйте о людях, кем они есть. Это привлекает внимание и делает вас привлекательным.

Дарите подарки, которые люди хотят.

Не только те подарки, которые впечатляют, или которые важны для вас.

Испытывайте себя постоянно.

Не соглашайтесь на посредственность. Не томитесь в прошлых достижениях. Продолжайте двигаться вперед и истощайте свой энтузиазм о новых возможностях, и действуйте так, чтобы оно произошло.

Не гонитесь за адреналином.

Упростите свою жизнь. Не мчитесь, не подвергайтесь напряжению, не создавайте помехи и не отвлекайтесь. Выделите себе время и место для того, чтобы сосредоточиться.

Не сражайтесь с потоком.

Не боритесь с людьми или ситуациями, которые вы не можете контролировать. Двигайтесь легко в другом направлении.

Продолжайте развиваться.

Оставайтесь на пути самосовершенствования и будьте ловкими перед возможностью перемены и роста.

Примите то, что вы не будете привлекательны для всех.

По мере того как вы развиваетесь и становитесь более привлекательными, вы начинаете привлекать меньше людей, но какие это невероятные люди!

Какие другие качества или действия делают людей привлекательными для вас?

Поделитесь своими впечатлениями и мыслями в комментариях.

А также ответьте на вопрос в голосовании.

Сколько у Вас качеств привлекательности из вышеприведенных?

9 советов, чтобы стать более привлекательнее для окружающих

Привлекательность в глазах окружающих зависит не только от физических данных и внешности. Она включает в себя более важные моменты, такие как поведение в обществе, умение держать лицо, манера общения и многое другое.

Ученые со всего мира составили список девяти наиболее действенных способов стать привлекательнее для окружающих.

1. Быть веселым значит — быть желаемым

Повсеместные опросы женщин привели к выводу, что веселые мужчины им нравятся больше зануд.

В процессе эксперимента психолог попросил мужчин рассказать шутку своим друзьям, когда они будут отдыхать в баре и неподалеку заметят милую женщину. В результате было определено, что весельчаки получали возможность обменяться номерами телефонов с выбранной женщиной в три раза чаще, чем их молчаливые друзья.

«Эффект зависимости мужской привлекательности от чувства юмора частично объясняется тем фактом, что веселые люди считаются более социальными и интеллигентными, то есть такими, какими женщины хотят видеть свою вторую половину,» — пишет в своем докладе антрополог Гил Грингросс (Gil Greengross).

2. В кругу друзей

Исследование, проведенное группой ученых из филиала the University of California в Сан-Диего, показало, что люди выглядят лучше, когда они находятся в группе.

А все потому что человеческий мозг воспринимает лица компании людей как одно целое, тем самым делая каждое из них более желанным, а как результат и более привлекательным.

«Отдых в компании друзей или подруг может стать действенной стратегией в поиске пары, особенно если их черты лица и поведение каким-то образом восполняют недостатки ищущего любви человека», утверждают психологи Дрю Уолкер (Drew Walker) и Эдвард Вул (Edward Vul).

3. Общение залог успеха

В своем исследовании 1997 года, психолог Государственного Университета Нью-Йорка Артур Арон (Arthur Aron) разделил две группы испытуемых на пары и дал каждой из них 45 минут для ответа на список вопросов.

Одной группе достались поверхностные вопросы, как в анкете. Вторая группа получила вопросы более личного характера. Люди, задававшие и отвечавшие на более глубокие темы ощущали себя более близкими, а одна пара даже влюбилась.

Согласно исследованиям Гарварда (Harvard University), разговоры о себе и личных предпочтениях стимулируют те же области мозга, что и секс или хорошая еда.

«Обсуждение личных чувств и предпочтений может быть достаточно приятным, формируя при этом тесную связь между говорящими,» докладывает Scientific American.

4. Лидерство

Людей привлекает сила. Исследования показали, что группа людей считает своего лидера более привлекательным, чем людей не входящих в группу.

Руководитель компании кажется своим подчиненным более привлекательным, чем людям вне компании.

«В отличие от традиционно исследуемой физической составляющей привлекательности, наши открытия доказали важность лидерских качеств внутри группы людей, вне зависимости от физических параметров», заявляет Кевин Ниффин в соавторстве со своими коллегами.

5. «От улыбки станет всем светлей…»

Исследователи из Швейцарии искали связь между привлекательностью и улыбкой путем проведения двух экспериментов.

Им удалось выяснить, что привлекательность лица напрямую зависит от широты улыбки.

Собственно, исследователи доказали, что счастливое выражение лица позволяет отвлечь внимание смотрящего от несовершенства некоторых черт.

6. Собака

В эксперименте, проведенном ученными Мичиганского Университета, женщин просили читать заметки о мужчинах. Выяснилось, что мужчины имеющие четвероногого друга более привлекали прекрасную половину, желавшую начать серьезные отношения.

Исследователи сделали вывод, что наличие питомца сигнализирует о дружелюбии и способности к длительным отношениям. Также владелец животного выглядит более расслабленным, общительным и счастливым.

7. Милый друг

Пару лет назад китайские исследователи опросили 120 человек и выяснили, что люди говорящие комплименты кажутся собеседнику более симпатичными.

«Личные характеристики могут ссылаться на внешнюю привлекательность, таким образом, положительные характеристики делают лицо собеседника более привлекательным, а отрицательные — наоборот,» писали в своем отчете Иан Жанг (Yan Zhang), Фанчанг Конг (Fanchang Kong), Янли Джонг (Yanli Zhong) и Хьюи Коу (Hui Kou).

8. Дорогостоящие апартаменты

В процессе исследования, проведенного в Cardiff Metropolitan University, мужчин фотографировали на фоне фешенебельного жилья и среднестатистической квартиры. Выяснилось, что мужчины на фоне дорогого жилья казались женщинам более привлекательными.

Ученые утверждают, что в результате эксперимента главную роль сыграли первобытные инстинкты, согласно которым богатый мужчина способен дать более обеспеченную жизнь своей семье и поэтому является более привлекательным для серьезных отношений.

9. Исполнение хорошей музыки

В Ирландии, в ходе социального опроса, 1500 женщин предложили прослушать простые и сложные музыкальные партии и решить, кто из исполнителей более привлекателен.

Результаты эксперимента показали, что женщины предпочитают более сложную музыку.

«Умение создавать сложные музыкальные композиции может стать показателем высокого уровня интеллектуальной деятельности,» утверждает Бэнджамин Чарлтон (Benjamin Charlton), лектор University College в Дублине. «По сути, женщины рассматривают способных музыкантов как более желанных сексуальных партнеров».

Источник: Independent

Читайте также:

Также читайте нас на нашем канале в Яндекс.Дзен

12 советов для мужчин, как стать привлекательным – Фото Полезные советы

Как стать привлекательным? Задача не из простых, но толстого кошелька и приятной внешности недостаточно для того, чтобы завоевать женское сердце.

Даже если природа не наделила вас сногсшибательной красотой, а на банковском счету маловато нулей, есть и другие способы покорить прекрасный пол.

Как стать привлекательным мужчиной:

1. Сделайте хорошую стрижку

Пожалуй, нет ничего проще, что бы стать привлекательным. Найдите приличную парикмахерскую, и запишитесь к настоящему профессионалу. Стригитесь настолько часто, насколько можете себе позволить, и пусть каждый раз ваш парикмахер записывает, что именно он делал. Если природа не наградила модельными данными, то хорошая стрижка может вас спасти. Если вам это действительно необходимо, можете немного поэкспериментировать, выбирайте модные стрижки для мужчин, только не забудьте вовремя остановиться.

Не менее важно обратить внимание на перхоть и другие проблемы кожи головы и постараться от них избавиться — потому что сами они никуда не исчезнут. Если вы чувствуете себя неотразимым, то рано или поздно встретите такую же неотразимую красавицу. Это как закон притяжения или что-то вроде того.

2. Хорошая обувь

Женщины всегда говорят одно и то же: «Первое, на что я обращаю внимание в мужчине — это его обувь», — и мы не можем доказать, что это не так, хотя признайтесь, дамы, что первым делом вы, конечно, смотрите на лицо и на бедра. Тем не менее, хорошая обувь и вправду может оказать вам неоценимую услугу.

Вовсе не обязательно тратить на это целое состояние, обувь просто должна быть чистой, идеально подходить по размеру и сочетаться с остальной одеждой — и упаси вас бог купить те жуткие ботинки с квадратными носами, которые в 2001-м носил каждый риэлтер. Накопите денег и купите себе пару обуви высокого качества; поверьте, вы об этом не пожалеете.

3. Позаботьтесь о хорошем запахе

Купите как минимум два аромата — вы же не хотите всегда пахнуть одинаково, словно скунс, — и отнеситесь к выбору со всей серьезностью. Можете провести в магазине хоть целый день, пробуя различные лосьоны после бритья. Устройте продавцу настоящий допрос c пристрастием, объясните ему, когда и для какого события вы хотите использовать аромат. С такими марками, как Chanel или Tom Ford, вы точно не ошибетесь, так что, если совсем потеряетесь, просто возьмите что-то из них.

4. Планируйте ваши действия заранее

Спонтанности, как и всему на свете, есть свое время и место. И это место — нигде и никогда.

Даже импровизация требует небольшого планирования. Мужчина, который действует по обстоятельствам, как бы не загадывая наперед, может стать привлекательным своей ловкостью, но четкое понимание дальнейших действий выглядит в глазах женщин куда более привлекательно.

Это потребует от вас минимума усилий: заранее планируйте свои путешествия, не пускайте на самотек свидания, и не ждите, что кто-то построит вашу карьеру за вас. Это не значит, что вам нужно стать таким же педантичным маньяком, как Патрик Бейтман в «Американском психопате», но, по крайней мере, умейте создавать впечатление, что у вас все под контролем.

5. Дарите комплименты другим людям

Вы знаете, что самый быстры способ стать привлекательным — подчеркнуть их собственные достоинства? Когда вы обращаете внимание на положительные качества других людей, то меняете и их мнение о вас самих. И это работает не только в любви, а вообще во всех сферах жизни.

Скажите своему коллеге, что он прекрасно делает свою работу (если это правда), и он станет относиться к вам гораздо благожелательнее и самое важное, распространит добрую славу о вас по всему офису. Это действительно беспроигрышная стратегия.

6. Не кичитесь своим богатством

Мужчины, которые разглагольствуют о своих миллионных доходах миллиардных банковских счетах, лишь на первый взгляд пользуются у женщин популярностью, но на самом деле — выглядят отталкивающе. Такое поведение вовсе не добавляет им шарма, а лишь свидетельствует о крайней неуверенности. Разумеется, найдутся женщины, которые увидят в вас несчастного страдальца, захотят вас спасти и вернуть к жизни, или такие, кто охотно поможет вам израсходовать все ваши миллионы — но этих женщин привлекут к вам ложные чувства. Так что это пиррова победа.

7. Излучайте позитив

Конечно, для вашего психического здоровья крайне важно не держать в себе обиды, и открыто обсуждать все, что вас беспокоит. Но если вдруг станет слишком много негатива, то он начнет отравлять жизнь не только вам, но и всем окружающим.

Если же вы научитесь во всем видеть положительные стороны либо, определяя корень проблемы, будете деятельно искать ее решения, это скорее повысит ваши шансы завоевать прекрасный пол, чем бесконечное нытье. Фраза, «Какой я несчастный» еще ни в одной женщине не разжигала такой страсти, чтобы она немедленно скинула одежду и кинулась в объятья.

8. Поймите, какой стиль вам подходит, но не бойтесь экспериментировать

Мужчина, который уверен в своем стиле, выглядит гораздо привлекательнее, чем тот, кто просто следует всем правилам и одевается «так, как нужно». Ваша одежда должна отражать не только способность следовать моде и определенное благосостояние, но и вашу индивидуальность.

Возможно, многие мужчины, которым далеко за пятьдесят, вдруг начинают одеваться так, будто в знак протеста надели на себя все, что нашли в секонд-хенде. Слишком долго им приходилось вписывать в общепринятые рамки, подавляя собственную индивидуальность и одеваясь «как все». Им столько лет диктовали, что носить, а что не носить, что теперь, когда они свободны, они начинают одеваться так, будто купили одежду на благотворительной ярмарке.

Совет: Следуйте моде, но найдите собственный стиль. Те, кто всегда поступают по-своему, имеет гораздо больше шансов на успех у прекрасного пола.

9. Поддерживайте отношения с бывшими и не говорите о них плохого

Если только ваш партнер не был жесток к вам, вы всегда можете попытаться сохранить теплые чувства по отношению к прежним возлюбленным. Если вы будете держаться за старые обиды и переносить их на новые отношения, может, это и принесет вам некоторое облегчение, но такое поведение в итоге вызовет лишь отторжение.

Скорее всего, ваша новая пассия серьезно задумается о том, что вы однажды станете говорить о ней. Необязательно поддерживать какие-либо отношения с бывшими, но если старые обиды забудутся, а новая партнерша окажется не слишком ревнивой, стоит попробовать. Ненависть старит, так что избавьтесь от нее.

10. Не думайте, что спортзал заменит вам внутренний мир

Все мы испытываем давление общества и чувствуем, что должны быть настоящими качками. Просто невероятно, что парней с телами, какими когда-то могли похвастаться лишь звезды Голливуда, теперь можно встретить на улицах любого города.

Многие мужчины тренируются в спортзале, чтобы повысить самооценку и стать привлекательным, и это прекрасно, но помните, что нет смысла иметь потрясающее тело, если: а) вы проводите в спортзале слишком много времени, и вам некогда вкусить плоды тренировок и хорошенько повеселиться; б) вы решили, что это все, что вам нужно, и в итоге деградировали как личность.

Ваше накачанное тело — это просто витрина: оно привлечет внимание покупателей, но чтобы действительно продать товар, нужно уметь его преподнести. К сожалению, никто не влюбится в вас просто из-за горы мускулов. Для успеха нужно что-то большее.

11. Поймите, что вы не центр Вселенной

Мужчина, который понимает желания и потребности других людей, а также то, что им, возможно, придется приложить больше усилий, чтобы добиться желаемого, просто обречен на успех. Отзывчивость, сострадание и желание изменить мир к лучшему? Ух ты. Вот это действительно привлекательно. Не стоит говорить налево и направо, какой вы замечательный парень — это тревожный знак. Лучше подайте пример реальными делами.

12. Скромность — это прекрасно, но ложная скромность отталкивает

Именно здесь проходит грань: никто не любит хвастунов, но перебарщивать с самоуничижением тоже нельзя. Мужчина, который знает цену себе и своим достижениям, но признает, что ему еще есть куда расти, невероятно привлекателен. Наслаждайтесь своим успехом, но позаботьтесь о том, чтобы не делать это в одиночестве.

19 научно обоснованных способов, как мужчинам стать привлекательнее для женщин

Романтическая привлекательность – вопрос не из простых.
Однако учёные сделали массу открытий касаемо того, что делает мужчин привлекательными в женских глазах.
Например, мужчины, которые выглядят старше, обладают лёгкой бородкой или занимаются волонтёрской работой чаще воспринимаются более привлекательными.

Романтическая привлекательность – это сложная тема, которую до сих пор слабо понимают учёные.

Однако после массы исследований и экспериментом им удалось выступить с рядом идей, которые позволяют понять, что привлекает одного человека в другом.

Мы собрали самые интересные научные открытия о характеристиках и манерах поведения, которые делают мужчин более привлекательными для женщин.

А что же здесь самое лучшее? Ни один из пунктов этого списка не подразумевает, что вам придётся делать пластическую операцию или проводить полный пересмотр своей личности. Мы будем говорить лишь о небольших корректировках, вроде более милого поведения или смены дезодоранта.

Читайте дальше, чтобы узнать о простых способах, как добавиться больше успеха на свиданиях.

Наблюдайте за универсальными сигналами флирта

Антрополог Университета Ратгер и автор бестселлера Хелен Фишер утверждает, что женщины по всему миру сигнализируют о своей заинтересованности на удивление похожей последовательностью выражений.

Как рассказала она изданию Psychology Today, всё происходит примерно так:

«Поначалу женщина улыбается своему избраннику и быстро поднимает свои брови, это судорожное движение, которое происходит, когда она шире открывает свои глаза, чтобы лучше его рассмотреть. Затем она опускает свои веки, наклоняет голову вниз и в сторону и смотрит в сторону. Зачастую она прикрывает своё лицо руками, нервно хихикая и скрываясь за ладонями».

«Эта последовательность жестов флирта настолько отличительна, что [немецкий этолог Иренаус] Эйбл-Эйбесфельдт был убеждён, что это врождённая человеческая женская уловка для заигрываний, которая появилась в ходе эволюции много лет тому назад, чтобы сигнализировать о сексуальной заинтересованности».

Ищите человека «из своей лиги»

Мужчины – и женщины – привлекательны для тех людей, которые так же привлекательны, как они.

В ходе одного из исследований учёные из Университета Калифорнии в Беркли изучили поведение 60 гетеросексуальных мужчин и 60 гетеросексуальных женщин, которые были пользователями сайта для знакомств. И хотя большинство пользователей были склонны писать высоко привлекательным людям, чаще всего они получали ответ, если человек был приблизительно так же привлекателен, как и они (по оценкам независимых оценщиков).

«Если вы общаетесь с человеком, который, грубо говоря, симпатичен так же, как и вы, то это помогает избежать двух вещей», — рассказал изданию The Independent психолог из Ноттингемского Трентского Университета, который не участвовал в исследовании, Марк Сержант. «Если человек гораздо привлекательнее вас, вы будете беспокоиться о том, что они уйдут от вас или изменят вам. Если они менее привлекательны, то вы будете беспокоиться о том, что могли бы найти себе кого-то получше».

Представляйтесь человеком высокого статуса

Исследование, проведённое в 2010 году сотрудниками Университета Уэльского Института, обнаружило, что мужчины, запечатлённые рядом с серебряным Bentley Continental GT воспринимались женщинами более привлекательными по сравнению с мужчинами, которые на изображениях стояли рядом с красным Ford Fiesta ST.

Исследование, проведённое в 2014 году сотрудниками Университета Кардиффа, обнаружило, что мужчины, запечатлённые в роскошных апартаментах, оценивались как более привлекательные, по сравнению с мужчинами из контрольной группы.

Что интересно, судя по всему, мужчины не склонны оценивать женщин более привлекательными, если они запечатлены в контексте высокого статуса.

Выглядите более старшими

Психологи называют это «эффектом Джорджа Клуни».

Исследование, проведённое в 2010 году на 3770 взрослых гетеросексуалах, показало, что женщины предпочитают мужчин постарше. Чем более финансово независимыми становятся женщины, тем более старших мужчин они себе ищут, утверждают исследователи.

«Мы считаем, что это открытие позволяет предположить, что более финансово независимые женщины более уверены в своём выборе партнёров, а также их привлекают более влиятельные и привлекательные мужчины старшего возраста», — рассказала ведущая автор исследования и психолог Университета Данди Фионна Мур.

Эволюционные психологи утверждают, что молодые женщины часто объединяются в пары со старшими мужчинами, потому что фертильность женщин длится с момента пубертата и вплоть до менопаузы, в то время как длительность фертильного периода мужчин существенно больше. Кроме того, обществом принято считать, что с возрастом мужчинам открываются лучшие возможности для улучшения своего статуса и своих ресурсов.

Отрастите лёгкую бороду

В ходе исследования, проведённого в 2013 году сотрудниками Университета Нового Южного Уэльса, исследователи попросили 177 гетеросексуальных мужчин и 351 гетеросексуальную женщину взглянуть на изображения 10 мужчин в одном из четырёх состояний: гладко выбритом, с лёгкой щетиной, сильной щетиной и полной бородой. Участники оценивали мужчин на изображениях по ряду характеристик, включая привлекательность.

Женщины утверждали, что наиболее привлекательными были мужчины с густой щетиной.

«Растительность на лице коррелирует не только со зрелостью и мужественностью, но и с доминантностью и агрессией», — пишут авторы исследования Бернаби Дж. Диксон и Роберт С. Брукс.

«Средний уровень растительности на лице является наиболее привлекательным», — добавляют они.

Нарастите мускулы (но не слишком сильно)

В холе исследования, проведённого в 2007 году в Университете Калифорнии в Лос-Анджелесе, 296 женщин просматривали изображения мужчин с голым торсом и говорили, кого из них они считают лучшими кандидатами для краткосрочных и долгосрочных отношений.

Результаты эксперимента продемонстрировали, что женщины чаще всего хотели краткосрочных отношений с мужчинами с большими мышцами.

Может быть, здесь задействовать эволюционный механизм?

Такие характеристики, как мышечная масса, являются «сигналами наличия генов, которые увеличивают выживаемость потомства или репродуктивный успех», утверждают авторы исследования Дэвид А. Фредерик и Марти Дж. Хэзелтон.

Однако Фредерик и Хэзелтон извлекли и ещё одно интересное открытие: менее мускулистые мужчины воспринимались в качестве лучших кандидатов для долгосрочных отношений. Поэтому, если вы хотите не только привлечь внимание женщины, но и удержать его, вам лучше не перебарщивать со спортом.

Будьте добры

Одно из лучших задокументированных открытий в психологии – это гало-эффект, предубеждение, из-за которого вы бессознательно берёте один аспект личности человека в качестве оценки всей его личности. Вот почему нам кажется, что симпатичные люди хорошо справляются со своей работой, даже если это не так.

Как замечает психолог и писатель Скотт Барри Кауфман, гало-эффект проявляется и в других случаях.

В ходе китайского исследования, проведённого в 2014 году, более 100 молодых людей просматривали изображения лиц мужчин и женщин и оценивали их привлекательность. Каждое лицо сопровождалось словом, которое описывало либо позитивную черту характера – вроде доброты или честности – или негативную черту характера, вроде злости или жестокости.

Результаты продемонстрировали, что люди, которые описывались позитивными словами, оценивались как более привлекательные.

«Несмотря на то, что красота – это оценка соответствия стандартам, нет причин считать, что эти стандарты должны быть исключительно физическими», — пишет Кауфман, подразумевая, что доброе поведение может заставить вас выглядеть более привлекательным.

Носите красное

Кросс-культурное исследование, проведённое в 2010 году с участием людей из Китая, Англии, Германии и США, обнаружило, что женщин больше всего привлекают мужчины, которые носят красное.

В одном из экспериментов 55 студентов просматривали цветные фотографии мужчины в красной или зелёной рубашке, а затем оценивали привлекательность этого человека.

Без сомнений, мужчина оценивался значительно привлекательнее, когда на нём была рубашка красного цвета. Результаты эксперимента повторились, когда исследователи сравнили красную рубашку с рубашками других цветов.

Что интересно, участницы в большинстве своём не осознавали, что цвет одежды мужчины влияет на их восприятие его привлекательности.

Заставьте своего партнёра смеяться

Целый ряд исследований свидетельствует о том, что женщин больше привлекают мужчины, которые умеют заставить их смеяться. Что интересно, мужчины редко считают женщин более привлекательными, если те вызывают у них смех.

В ходе одного из исследований 2006 года, опубликованном в журнале Evolution and Human Behavior, исследователи спрашивали у студентов (они не сообщали о своей сексуальной ориентации), насколько они ценят способность партнёра заставить их смеяться и их собственную способность заставить смеяться партнёра.

Результаты продемонстрировали, что женщины ценят как чувство юмора партнёра, так и собственную способность заставить партнёра смеяться; мужчины же ценят лишь собственную способность заставить партнёра смеяться.

Гуляйте с собакой

В ходе эксперимента, проведённого в 2014 году учёными из Академического Центра Руппин в Израиле и Университета Мичигана, 100 женщин-израильтянок читали заметки о мужчинах.

Некоторые мужчины были описаны как «хамы»: они были склонны изменять своим партнёрам и вступать в драки. Другие мужчины описывались, как стереотипные «папы»: они были склонны усердно работать и заботиться о своих детях.

Каждый раз, когда в истории представлялся хам, который владел собакой, женщины оценивали его в качестве более подходящего партнёра для долгосрочных отношений, чем хама, у которого собаки не было. Хамы с собаками оценивались даже немного более привлекательными, чем папы с собаками.

Исследователи сделали вывод, что владение домашним питомцем сигнализирует о том, что вы заботитесь о ком-то и способны брать на себя долгосрочные обязанности. Кроме того, это помогает вам выглядеть более расслабленными, открытыми и счастливыми.

Играйте хорошую музыку

В ходе исследования, проведённого в 2014 году, учёные из Университета Суссекса попросили около 1500 женщин (чей средний возраст составлял 28 лет) послушать простые и сложные музыкальные композиции и оценить привлекательность их композиторов.

Результаты продемонстрировали, что женщины предпочитали более сложную музыку и говорили, что они бы выбрали композитора более сложной музыки в качестве долгосрочного партнёра.

Практикуйте осознанность

Австралийские исследователи недавно изучали студентов, участвовавших в сессии быстрых свиданий, и обнаружили, что осознанные мужчины склонны получать более высокую оценку привлекательности с точки зрения женщин.

До начала сессии 91 студента попросили заполнить опросник об осознанности, в котором они указывали, насколько они согласны с утверждениями следующего стиля:

«Я воспринимаю свои чувства и эмоции без обязанности реагировать на них».
«Я замечаю изменения в своём теле, вроде замедления или ускорения дыхания».
«Я хорошо справляюсь с поиском слов для описания моих ощущений».

После каждого взаимодействия с партнёром противоположного пола, студенты в частном порядке указывали, насколько «сексуальным» они считают своего партнёра и насколько сильно они бы хотели ещё раз встретиться с этим человеком.

Результаты продемонстрировали, что мужчины в большинстве случаев склонялись в сторону более привлекательных женщин. (Независимые оценщики заранее оценивали привлекательность студентов). Однако женщины больше предпочитали осознанных мужчин.

Занимайтесь экстремальными видами спорта (осторожно)

Исследование, проведённое в 2014 году учёными из Университета Аляски в Анкоридже, обнаружило, что женщин больше привлекают мужчины, которые занимаются тем, что исследователи называют «рисками охотника-собирателя».

Более чем 230 студентов заполнили опросники о том, насколько привлекательным они бы считали партнёра, который занимается какой-то рискованной деятельностью по сравнению с партнёром, чья деятельность несёт слабые риски или не имеют рисков вообще.

Риски охотника-собирателя включали в себя езду на велосипеде, дайвинг и экстремальное катание на роликовых коньках. «Современные» риски включали в себя плагиат научных работ, небрежное обращение с химикатами в лаборатории и отказ от обновления антивирусного программного обеспечения на компьютере.

Поведение с низким или нулевым уровнем риска включало в себя езду на велосипеде по мощённым дорожкам и осторожное обращение с химикатами в школьной лаборатории.

Результаты продемонстрировали, что женщины говорят, что их больше привлекают мужчины, которые участвуют в рисках охотника-собирателя – риски, похожие на те, с которыми сталкивались древние люди. Женщины утверждали, что считают менее привлекательными тех мужчин, которые участвуют в современных рисках, что кажется им простой глупостью.

Пользуйтесь ароматным дезодорантом

Простое знание того, что вы решили воспользоваться новым парфюмом, может заставить вас вести себя более уверенно и даже сделать вас более привлекательным в глазах других людей.

В небольшом исследовании 2009 года, опубликованном в издании International Journal of Cosmetic Science, исследователи выдали одной группе мужчин-студентов спрей с антимикробными ингредиентами и ароматическое масло, а другой группе предоставили спрей без запаха, который не имел антимикробных ингредиентов. Следующие несколько дней мужчины, которые использовали ароматный спрей, сообщили о более высоком уровне уверенности и чувстве собственной привлекательности.

Что здесь самое странное? Когда группе женщин продемонстрировали беззвучные видео мужчин, то они посчитали, что мужчины, пользовавшиеся ароматическим спреем, были более привлекательными, хотя, как очевидно, они никак не могли услышать этот запах. Исследователи определили, что мужчины, использующие ароматический спрей, демонстрировали более уверенное поведение, что в конечном итоге делало их более привлекательными.

Съешьте чеснок

Запах чеснока изо рта принято считать верным убийцей любой романтики. Однако серия недавних исследований, проведённых сотрудниками Университета Чарльза, Национального Института Психического Здоровья в Чешской Республике и Университета Стирлинга в Великобритании, предложило совершенно другой взгляд на эту историю.

В ходе одного из исследований восемь мужчин съедали кусочек хлеба с сыром и 12 граммов свежего чеснока; другие восемь съедали хлеб и сыр без чеснока. В следующие 12 часов мужчины носили хлопковые подкладки подмышками, а им самим было приказано отказаться от использоваться любым дезодорантов или парфюмов.

На следующий день все мужчины вернулись в лабораторию, где 40 женщин понюхали их подкладки и оценили аромат по приятности, привлекательности, мужественности и интенсивности. Результаты продемонстрировали, что чесночная группа оценивалась как более приятная и привлекательная, а также менее мужественная и интенсивная.

Займитесь волонтёрской работой

Исследование 2013 года, проведённое учёными из Великобритании, обнаружило, что женщины считают мужчин более привлекательными, если они занимаются волонтёрством.

Около 30 женщин просматривали изображение мужчины с кратким описанием его хобби, которое иногда включало в себя занятия волонтёрством. Та же процедура была повторена для 30 мужчин, которые рассматривали фотографию женщины. Затем все они оценивали, насколько привлекательным они считают человека на фотографии для краткосрочных и долгосрочных взаимоотношений.

Представители обоих полов посчитали человека на фотографии более привлекательным для долгосрочных отношений, если его описывали как волонтёра – однако этот эффект сильнее проявлялся у женщин, оценивающих мужчин.

Покажите свои шрамы

Тот шрам на подбородке, который вы заработали, когда упали с велосипеда, может увеличить вашу привлекательность.

В исследовании 2009 года исследователи из Университета Ливерпуля и Университета Стирлинга взяли фотографии 24 мужчин и 24 женщин, учащихся в университете. При помощи цифровой обработки они изменили половину изображений так, чтобы у людей на них появились шрамы на лице – например, линия на лбу человека, которая выглядит как результат раны.

Затем исследователи привлекли другую группу из примерно 200 гетеросексуальных мужчин и женщин, учащихся в университете, чтобы они оценили всех людей на фотографиях в плане их привлекательности для краткосрочных и долгосрочных отношений.

Результаты продемонстрировали, что мужчины со шрамами казались немного более привлекательными для краткосрочных отношений, чем мужчины без шрамов. Женщины, с другой стороны, воспринимались одинаково привлекательно, были ли у них шрамы на лице или нет.

Используйте открытый язык тела на фотографии для своего профиля на сайте знакомств

Исследование 2016 года, проведённое исследователями из Университета Калифорнии в Беркли, Стэнфордского Университета, Университета Техаса в Остине и Северо-западного Университета, позволило предположить, что нас больше привлекают люди, демонстрирующие «открытый» язык тела.

В одном из экспериментов в рамках исследования исследователи создали профили трёх мужчин и трёх женщин в одном из приложений для знакомств.

В одном наборе профилей мужчины и женщины были запечатлены в зажатых позах – например, скрестив руки или пожимая плечами.

С другом наборе профилей те же мужчины и женщины были запечатлены в открытых позах, например держа руки в форме буквы V или потягиваясь за каким-то предметом.

Результаты продемонстрировали, что люди, занимающие открытые позы, выбирались в качестве потенциальных партнёров для свидания чаще, чем люди, использовавшие зажатые позы. Этот эффект немного чаще проявлялся среди женщин, которые выбирали мужчин.

Выглядите гордо

В исследовании, проведённом в 2011 году сотрудниками Университета Британской Колумбии, удалось выявить интересное открытие: гетеросексуальные мужчины и женщины предпочитали разные эмоциональные выражения своих потенциальных партнёров.

В одном эксперименте исследователи попросили примерно 900 взрослых жителей Северной Америки взглянуть на фотографии людей противоположного пола в интернете.

Исследователи сравнивали восприятие людей выражений гордости, счастья, стыда и нейтральности (другие люди уже определяли эмоцию, стоящую за выражением на фотографии. Для женщин, оценивающих мужчин, наиболее привлекательным выражением была гордость, а наименее привлекательным – счастье.

Ещё более странно то, что выражение стыда было примерно одинаково привлекательно и для мужчин, и для женщин.

как изменить себя за неделю

Секрет привлекательности, как мужской, так и женской, кроется не только в идеальной внешности. Есть несколько приемов, которые помогут завоевать симпатию и прослыть душой компании.

Это на них косятся все одинокие женщины – на ничем не примечательных серых мышек, бодро шагающих рядом с накачанными красавцами. «Да что он в ней нашел?» – злобно восклицают дамы. Есть такие же загадочные личности и среди мужчин – пухлые мужички, не вышедшие ростом и внешностью, однако невероятным образом привлекающие внимание в любой компании. Эти загадочные люди продали душу дьяволу или обладают секретом обольщения?

Без этого никуда!

Начать лучше по традиции с понедельника и по ней же – с внешности.

Как бы очаровательна ни была ваша душа, вряд ли кто-то возьмется ее разглядывать за сотней лишних килограммов или немытыми волосами.

Давно составлен «хит-парад» признаков, по которым внешность человека автоматически признается отталкивающей. Помимо неопрятной прически – отросших непрокрашенных корней у дам и прошлогодней стрижки у мужчин – это и неаккуратные ногти. Не стоит думать, что это незаметно: руки замечают все. Пункт касается и сильной половины человечества.

Мужчины «идентифицируют» неухоженную женщину также по неопрятной одежде – с дырочками, зацепками и «незаметными» пятнышками. Дамы в свою очередь указывают на несвежий отталкивающий запах: женщины любят не только ушами, но и носом.

Под тотальным запретом грязная обувь. Слякоть и даже смерч не оправдывают заляпанные по колено ноги.

На «прокачку» таких простых атрибутов достаточно 2 дней.

Настраиваем звук

Наступает среда: обновив внешние данные, идем дальше.

В ближайшие 2 дня в центре внимания – голос. Именно про него многие забывают, а между тем у всех людей, приковывающих внимание, прекрасные или по крайней мере необычные голосовые данные и бархатистый тембр. Самое время спросить окружающих, приятен ли им ваш голос и часто ли вы неосознанно употребляете слова-паразиты.

Как правило, чтобы звук «проявился» в полную силу, нужно освоить нехитрые упражнения для диафрагмы и буквально приучить себя говорить в спокойном расслабленном тоне.

Приемы обольстителей

В пятницу осваиваем психологические приемы. По словам психотерапевта Евгения Шаркина, сейчас невероятно модно повышать свою привлекательность за счет тренингов саморазвития и перечисления своих достижений. Между тем совершенно не нужно так «выпрыгивать из штанов».

«Люди запоминают не то, какой вы весь из себя говорливый и талантливый, а то, как они сами ощущают себя рядом с вами. Каждый из нас прежде всего эгоист, а уже затем собеседник», – развеивает иллюзии эксперт. Поэтому лучший способ запомниться – искренне интересоваться другим человеком, а не пытаться заинтересовать своей особой. «Человека в 100 раз больше интересует он сам и его проблемы. Спросите о его хобби, кошках, можно приметить коллекцию чего-либо на его столе или необычную картину на стене», – советует психолог.

Незаменимое качество души компании – чувство юмора. Женщинам нравятся мужчины, которые заставляют их смеяться, мужчинам же нравятся женщины, которые смеются над их анекдотами.

Воскресенье – самый ответственный день. Замерить свою привлекательность нужно на незнакомом человеке: отправляйтесь в новое место на вечеринку знакомств. Если же личная жизнь уже налажена, устройте вечеринку с незнакомыми людьми. Навыки отрабатываются только на практике!

Как стать привлекательным | Psylist.net

Что делает мужчин привлекательными?

По мнению женщин, большое значение имеет длина волос. Чрезмерно короткая стрижка заставляет девушек поворачивать головы… в другую сторону. Слишком длинные волосы в стиле шестидесятых также кажутся современным женщинам отталкивающими. Женщины предпочитают мужчин с аккуратно постриженными волосами умеренной длины.

Если вам не удается самостоятельно выбрать прическу, сходите к стилисту, который сделает вам стрижку, способную вызывать восхищение многих женщин. Какими бы ни были ваши волосы, опытный стилист поможет вам стать привлекательным. Помните о том, что, по мнению двадцати пяти красоток, умело выбранная прическа значительно повышает ваши шансы на успех.

Что еще делает мужчину привлекательным? Некоторые девушки говорят, что на них действуют невозмутимость и холодность мужчин. Конечно, трудно сохранять такой имидж, пытаясь познакомиться. Ведь вы подходите к девушке, тем самым выдавая вашу заинтересованность. По-моему, говоря о «холодности», мои собеседницы имели в виду определенную сдержанность. Не стоит сразу бросаться, к ногам девушки. Не опускайтесь до подхалимажа. Не говорите вашей избраннице: «Я не могу жить без вас. Я готов целовать землю, по которой вы ходите». Произнося такие слова, вы предлагаете ей вытирать о вас ноги.

Будьте дружелюбным и вежливым. Однако всегда сохраняйте достоинство. Не превращайтесь в размазню только из-за того, что вы говорите с хорошенькой девушкой. Помните о том, что на свете есть миллионы хорошеньких девушек.

Что еще поможет вам повысить вашу привлекательность? Экспериментируйте. Заметив, что женщины начали смотреть на вас иначе, вы поймете, что нашли нужное средство. Попробуйте сменить ваш костюм на более модный и элегантный. Расстегните немного рубашку. Наденьте джинсы в обтяжку или солнцезащитные очки, придающие вам загадочность. Заставьте себя мыслить сексуально. Скажите себе: «Я – привлекательный мужчина. Если бы я занялся любовью с той хорошенькой девушкой, она бы обезумела от наслаждения».

Раскройте ваше подлинное «я». Не скрывайте ваши лучшие качества. Рекламируйте их.

Не думайте, будто девушке достаточно лишь раз посмотреть на вас, чтобы понять, что вы собой представляете, прочитать ваши мысли, оценить ваши личные качества, догадаться, чем вы зарабатываете на жизнь, чем можете заинтересовать ее. Вы сами должны раскрыться перед ней и стать привлекательным. Возможно, вы знаете о том, что вы умны, добры и чувственны.

Однако она узнает о ваших достоинствах лишь в том случае, если вы сумеете преподнести себя должным образом.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Одноклассники

11 способов стать более привлекательными, согласно науке

Исследования показали, что привлекательные люди могут зарабатывать на 14 процентов больше денег в год, чем их менее привлекательные сверстники. Хотя отчасти это основано только на внешности, влечение также зависит от того, как вы себя ведете, как вы относитесь к людям и с какими людьми можно общаться. Согласно науке, вот несколько способов стать более привлекательными. (Редакционное примечание: поскольку мы говорим здесь о типах телосложения, мы хотели прояснить это: каждый тип телосложения идеален, и у разных людей разные предпочтения.В этих исследованиях используются средние значения, так что относитесь к ним с большой долей скепсиса.)

1. Поднимите подбородок.

Люди часто считают большую челюсть мужской чертой, согласно замечательно названному «Внешняя привлекательность: исследования на основе эволюции», обзору, опубликованному в 2011 году. Авторы отмечают, что вторичные половые характеристики (такие как выраженные скулы и большие челюсти) могут проявляться генетическая сила. Почему? Ну, одна теория — это паразитарное сопротивление. Оставайтесь с нами: гормоны, такие как тестостерон, стимулируют развитие вторичных половых признаков, и, поскольку эти гормоны также способствуют здоровой иммунной системе, сильные челюстные кости могут показать вашему потенциальному партнеру, что вы достаточно устойчивы к паразитам.Это также отличная информация, которую можно оставить, чтобы произвести достойное первое впечатление (ну, на самом деле, не совсем; оставьте разговоры о паразитах для второго свидания). Кроме того, мужчины, которые держат подбородок вверх, психологически кажутся более напористыми и уверенными, даже если они втайне застенчивы. Это также более привлекательное положение для лица, поскольку оно помогает определить линию подбородка и создать эффект похудения в области шеи, поэтому старайтесь по возможности держать подбородок поднятым.

2. Рассмотрите возможность использования солнцезащитных очков.

Ванесса Браун, преподаватель Университета Ноттингем Трент, разработала исследование, чтобы определить, почему солнцезащитные очки выглядят так потрясающе. Конечно, она выразилась в более научных терминах, но в конце концов она изучала, почему пара Ray-Ban может превратить придурка в Брэда Питта. Во всяком случае, она нашла несколько возможных объяснений. Солнцезащитные очки закрывают глаза (да), что, по мнению Брауна, создает атмосферу таинственности вокруг владельца. «Глаза — это огромный источник информации и уязвимость для человека», — сказала она The Cut. Если вы пытаетесь стать романтичным, всегда полезно развивать чувство тайны. Солнцезащитные очки также улучшают симметрию лица, скрывая любые незначительные аномалии вокруг глаз. Например, вы могли заметить, что один из ваших глаз расположен выше на вашем лице или один зрачок может быть немного больше другого; это совершенно нормально и естественно, но люди обычно предпочитают симметричные лица при выборе партнеров. Наконец, знаменитости и модели часто носят солнцезащитные очки, поэтому Браун считает, что здесь, вероятно, играют роль некоторые социальные факторы.Никогда не сомневайтесь в силе рекламы, когда речь идет о формировании наших культурных представлений о том, что (и что нет) привлекательно.

3. Повысьте уровень адреналина.

Допустим, вы наконец-то договорились о свидании с той красоткой на улице. Стоит ли зайти в местную кофейню или купить билеты на симфонию? Если вы действительно пытаетесь произвести впечатление, подумайте о чем-нибудь более захватывающем. Исследования показывают, что адреналин действует как природный афродизиак и может даже каким-то странным образом помочь успокоить ваши нервы (вы не будете сосредоточены на том, нравитесь ли вам, если ваше внимание будет сосредоточено на другом).Вы можете даже подумать об экстремальном виде спорта. Исследование, проведенное в 2014 году Университетом Аляски, показало, что женщин больше привлекают мужчины, которые берут на себя «риск охотника-собирателя», который включает такие занятия, как подводное плавание с аквалангом, экстремальное катание на роликах и катание на горных велосипедах. Мы не уверены, действительно ли древние охотники-собиратели носили акваланг, но мы поверим этим исследователям на слово.

4. Мыслить андрогинно.

Женщинам нужен крупный, крепкий, мужественный мужчина, верно? Не всегда. Исследование 1983 года показало, что люди, обладающие сочетанием мужских и женских качеств, обычно считаются привлекательными.Эффект идет в обоих направлениях — мужчины склонны ценить сорванцов, хотя в целом они все еще предпочитают женственные лица. Если у вас есть несколько андрогинных черт, не скрывайте их. Надев розовую рубашку, которую вы действительно любите, и показывая свою чувствительную сторону, которую вы обычно держите при себе, вы будете более честны со своим потенциальным партнером (и, вероятно, вы выиграете от умеренного повышения уверенности, поскольку не будете притворяться. будь кем-то, кем ты не являешься). Если вы ультра-мужественный чувак, не волнуйтесь — мы говорим здесь только о средних показателях, поэтому ваша большая борода не дисквалифицирует вас.А вот спрей для тела может…

5. Не переусердствуйте с духами или одеколоном.

Спрей для тела, одеколоны и духи — все они способны сделать человека более (или менее) привлекательным. Посмотрите наше видео ниже, чтобы лучше понять, как одеколон взаимодействует с вашим естественным ароматом.

6. Перестаньте улыбаться (или много улыбайтесь).

Не готично, но и не улыбайся. Исследование Университета Британской Колумбии показало, что счастливые парни финишируют последними.Участники оценили фотографии мужчин, явно демонстрирующих эмоции; Парни, которые казались счастливыми, оказались позади мужчин, которые проявили видимую гордость (несколько ожидаемо) и стыд (несколько неожиданно). Конечно, целью исследования было оценить «внутреннюю реакцию на… влечение», поэтому счастье могло быть более привлекательной чертой для долгосрочного партнера. Напротив, мужчины находили счастливых женщин на более привлекательными . Вероятно, существует множество социологических причин этого странного явления, но вывод очевиден: если вы мужчина, вам лучше начать практиковать свое серьезное лицо.

7. Внимательно следите за растительностью на лице.

Согласно исследованию, опубликованному в Oxford Journal of Behavioral Ecology , хотя некоторые женщины могут предпочитать бородатого мужчину, большинство этого не делает. Исследователи обнаружили, что большинство женщин не находили мужчин с бородой более привлекательными, хотя они и предполагали, что бородатые парни имеют более высокий социальный статус, чем их небородые собратья. Однако другое исследование, опубликованное в Behavioral Ecology , показало, что предпочтения женщин в отношении растительности на лице варьируются в зависимости от их возраста.Женщины в постменопаузе дали «более высокие оценки по всем степеням роста волос на лице, включая густую бороду, чем женщины в пременопаузе и беременные». Это не значит, что вам следует все это сбрить; это второе исследование показало, что женщины на «фазах высокой фертильности» давали более высокие баллы мужчинам с сильной щетиной. Если вы решили сохранить волосы на лице, держите их в таком состоянии. Никому не нравится борода на шее (а вырез декольте сбрить довольно легко, если вы научитесь с ней работать).

8. Держитесь группы.

Люди с большей вероятностью будут восприниматься как привлекательные, когда они являются частью группы.Это широко известно как «эффект чирлидера» по очевидным (хотя и слегка сексистским) причинам. Почему? Что ж, люди склонны обрабатывать лица группами, поэтому мы формируем среднее значение из всех лиц, которые видим. В одном исследовании Калифорнийского университета в Сан-Диего участникам предлагалось оценить привлекательность людей на сольных фотографиях по сравнению с фотографиями одного и того же человека в группе людей. Участники дали более высокие оценки как мужчинам, так и женщинам, когда смотрели на группы людей. Если вас окружают привлекательные люди, вы будете выглядеть более привлекательно.(Вот почему мы всегда проводим время с нашей армией клонов Брэда Питта.) Конечно, этот метод не будет работать все время, потому что со временем вы захотите побыть наедине с потенциальными свиданиями. Тем не менее, если вы надеетесь сделать отличный снимок или произвести впечатление на людей, которых вы больше никогда не увидите, группы — это то, что вам нужно.

9. Согните спину (или поработайте над телом отца).

Форма тела играет роль в привлекательности, и хотя генетические факторы, безусловно, играют роль, у вас есть или контроля.[pullquote align = ”center”] Пока вы здоровы, вы остаетесь здоровым. [/ pullquote] Во-первых, «тело отца» нравится многим женщинам, и на самом деле, по данным исследования, оно напрямую связано с отцовством. в Американском журнале мужского здоровья. Исследователи обнаружили, что молодые отцы обычно набирают около трех лишних килограммов жира, вероятно, потому, что трудно ходить в спортзал и питаться здоровой пищей, когда вы боретесь с недосыпанием (ура, новорожденные!). С учетом сказанного, ребята, не стесняйтесь поддерживать более высокий уровень физической подготовки; Женщины менее одержимы массой тела, чем мужчины, когда оценивают потенциальных партнеров, поэтому пока вы здоровы, вы верны себе.Женщины, возможно, вам захочется выгнуть спину. Звучит странно, но на самом деле этому есть интересное объяснение: исследование Техасского университета показало, что мужчины сильно предпочитают пышные ягодицы, возможно потому, что «кривая в 45,5 градусов от спины к ягодицам [позволяла] женщинам предков для лучшей поддержки, обеспечивает лучшую поддержку». , и проводить многоплодную беременность ».

10. Заведи собаку.

Если сомневаетесь, используйте своего щенка как проводку.

Четыре независимых исследования изучали, были ли мужчины с собаками более склонны привлекать других, чем мужчины, у которых не было собак.Участники просили денег, роняли деньги «случайно» или просили номера телефонов как с собаками, так и без них. Результаты были наиболее значимыми, когда мужчины спрашивали числа женщин: у мужчин с собаками вероятность получить число в три раза выше, чем у мужчин без собак. Исследователи считают, что это так, потому что владение собакой показывает, что вы заботитесь о себе и способны брать на себя долгосрочные обязательства. Это также заставляет вас казаться доступным, любящим и счастливым. К тому же, кто не любит собак?

11.Носите красное (или не используйте).

Для многих животных красный цвет является важным цветом. Согласно исследованию 2010 года, опубликованному в журнале экспериментальной психологии , люди, безусловно, попадают в эту категорию. Проведя серию из семи экспериментов, исследователи показали, что женщины находили мужчин более привлекательными, когда эти мужчины стояли на красном фоне и в красной одежде. Интересно, что цвет не повлиял на восприятие мужчинами женщин или других мужчин, хотя отдельное исследование 2008 года показало, что мужчины также предпочитают всплеск красного цвета (возможно, из-за социальных факторов).Это не значит, что вам нужно выбросить все свои синие рубашки, но если у вас горячее свидание, красная пуговица может дать вам подсознательное преимущество.

10 способов мгновенно стать привлекательнее

Аттракцион — штука забавная.

Если вы, как и многие, считаете, что внешний вид является движущей силой привлекательности. Если вы придерживаетесь этого убеждения, вы ошибаетесь.

Хотя внешний вид играет важную роль, ваши мысли и то, как вы себя ведете, являются доминирующей силой, обеспечивающей привлекательность.Чтобы быть привлекательной, необязательно одеваться в соответствии с последними тенденциями или носить одежду правильного бренда. Вам также не нужно терять килограммы, чтобы достичь идеальной массы тела.

С правильным мышлением вы сможете раскрыть свою естественную красоту. Вот десять бесплатных способов, как это сделать.

1. Будьте реальными.

Многие люди скрывают свое истинное «я», выдавая себя за фальшивую личность. Когда вы делаете это, вы не только препятствуете своему истинному «я», но и создаете ложные отношения.

Нет причин скрывать свои недостатки или делать вид, что их не существует.Примите свои истинные качества; никто не ожидает, что ты станешь идеальным.

Те, кто верны себе, по своей природе более привлекательны. Никогда не стесняйтесь проиграть. Быть настоящим — значит принимать себя и в результате любить себя. Только когда вы любите себя, вы можете искренне любить других. По мере того, как растет ваше самоуважение, растет и ваша привлекательность. — Самоуважение — лучший афродизиак.

2. Говорите целеустремленно.

Есть что-то привлекательное в тех, кто имеет смысл в своих словах.Не говорите просто ради наполнителя. Когда вы говорите, говорите авторитетно.

«Лучше держать рот закрытым и считаться дураком, чем открывать его и устранять все сомнения». — Авраам Линкольн

3. Слушайте.

Во все более самоуверенном мире умение искренне слушать стало утерянным искусством. Когда вы говорите, действительно говорят — , а когда вы слушаете, действительно слушаете . Отложите суждение и откройте свое сердце и разум, чтобы слушать.

Человек, который действительно умеет слушать, притягателен.

4. Смейтесь.

Когда вы смеетесь, вы излучаете внутреннюю красоту. Хотя можно переборщить, смех практически всегда положителен. К тому же манит чувство юмора. Никто не любит быть ворчливым.

5. Улыбка.

Улыбка в сочетании со смехом — один из самых простых способов излучать привлекательность. Когда вы улыбаетесь, вы общаетесь со всеми вокруг вас. Знаете ли вы, что самые успешные люди — это те, которые больше всего улыбаются? Это правда.

Плюс улыбка заразительна. Ваша улыбка поможет другим улыбнуться.

6. Ходите с поднятой головой.

Как вы ходите — с опущенной головой? Простое изменение вашей походки творит чудеса в том, как вас видят другие. Уверенность имеет большое значение. Посмотрите вверх и наблюдайте за красотой мира, и вы, в свою очередь, излучаете ее.

7. Смотрите людям в глаза.

Умение смотреть другим в глаза демонстрирует определенную уверенность. Это также позволяет лучше общаться с другими.Практикуйтесь в зрительном контакте с окружающими. Признайте их. Смотреть им в глаза — значит проявлять заботу.

8. Не жалуйтесь.

Если вы похожи на большинство людей, большая часть ваших мыслей и разговоров связана с жалобами. Жалобы подобны креслу-качалке. Поначалу это удобно, и вы чувствуете, что чего-то добиваетесь, но в итоге никуда не денетесь. Сделайте все, что в ваших силах, чтобы не жаловаться.

Плюс, это фундаментальная истина, что те, кто жалуются, привлекают больше ситуаций, чтобы жаловаться на .Вместо этого принимайте каждое мгновение как благословение. Не ожидайте, что вы засветитесь, если решите ныть.

9.

Почувствуйте себя привлекательным.

Как вы можете рассчитывать на свою привлекательность, если не чувствуете себя так, как вы? Каждый из нас переполнен природной красотой. Когда вы чувствуете себя привлекательным, вы отпускаете привлекательность.

Есть тонкая грань между уверенностью и дерзостью — всегда избегайте последнего. Когда вы искренне считаете себя привлекательной личностью, окружающие будут думать так же.

10. Будьте открыты.

Людей не привлекают закрытые и недоступные люди. Будьте открыты для подлинных отношений и наблюдайте, как разворачиваются связи. Мы все являемся частью человеческого рода. Когда вы позволяете другим общаться с вами, вы мгновенно становитесь более привлекательными. Будьте искренними, открытыми и желающими и наблюдайте, как проявляются ваши подлинные отношения.

У вас есть выбор. Вы можете выразить ту элегантность, которой уже обладаете как человеческое существо, или едва мерцаете.У вас уже есть все необходимое.

Что вы можете посоветовать, чтобы почувствовать себя более привлекательной?

Как стать привлекательнее (с иллюстрациями)

Об этой статье

Соавторы:

Персональный стилист и динамик для гардероба

Соавтором этой статьи является Paul Julch, MA.Пол Джулч — стилист, спикер и основатель Urbanite | Suburbanite, магазин по производству гардеробов в районе залива Сан-Франциско. Имея более 25 лет в индустрии моды, Пол работает с клиентами, чтобы сделать одевание проще, меньше времени и приятнее. Пол имеет многолетний опыт работы в сфере визуального мерчандайзинга в розничной торговле — стилизации окон, дисплеев и напольных покрытий для Banana Republic, Gap и Express. У него также есть опыт оформления модных фотосессий и корпоративных видеороликов.Пол имеет степень бакалавра менеджмента в Университете штата Нью-Йорк в Бингемтоне и степень магистра клинической психологии в Университете Лонг-Айленда. Он также изучал дизайн интерьера в Калифорнийском университете в Беркли. Эта статья была просмотрена 96 548 раз (а).

Соавторы: 22

Обновлено: 9 июля 2021 г.

Просмотры: 96,548

Сводка статьиX

Чтобы стать более привлекательной, носите одежду, которая вам льстит и в которой вы чувствуете себя комфортно и уверенно, поскольку вы будете выглядеть более привлекательно, если будете хорошо себя чувствовать в том, что на вас надето.Вы также захотите вести здоровый образ жизни, например, много спать и здоровое питание, что поможет вашей коже выглядеть лучше, а также поможет вашему телу поддерживать здоровый вес. Регулярные упражнения также придадут вашей коже здоровый блеск, а также помогут вам поддерживать форму, поэтому старайтесь уделять 30 минут кардио большую часть дней недели, а также некоторые силовые тренировки. Поскольку проявление своих положительных качеств также сделает вас более привлекательным, будьте добры и уважительны по отношению к другим. Чтобы узнать, как лучше ухаживать за зубами, чтобы выглядеть более привлекательно, продолжайте читать!

Спасибо всем авторам за создание страницы, которую прочитали 96 548 раз.

50 гениальных способов стать еще привлекательнее

У всех бывают дни, когда просыпаешься с чувством, ну знаешь, мля. К счастью, есть несколько небольших приемов, которые вы можете использовать, чтобы мгновенно повысить вашу уверенность в себе и сделать себя более привлекательным для других. Будь то выделение одной стороны лица или изменение способа ходьбы, хорошо выглядеть еще никогда не было так просто. Вот как закрепить процесс трансформации.

Кто знал, что цвет может так сильно повлиять на вашу привлекательность? Исследование 2010 года, опубликованное в журнале Journal of Experimental Psychology , показало, что женщинам нравится, когда мужчины носят красное, и то же самое касается женщин.В отдельном исследовании Рочестерского университета мужчины также были более привлекательны для женщин в красном. И дело не только в одежде: другое исследование показало, что красная помада имеет такой же эффект.

Не пытайтесь скрыть свои бедра — выставляйте их напоказ. Носите брюки, подчеркивающие вашу фигуру, и не стесняйтесь немного раскачиваться при ходьбе: одно исследование Техасского университета A&M показало, что привлекательность женщин повышается на колоссальные 50 процентов, когда они раскачиваются бедрами. Как всегда говорит Шакира: бедра не лгут.

Исследования показали, что женщины предпочитают более высоких мужчин невысоким парням мира, но то, что вы не можете изменить свой рост, не означает, что вы не можете физически заставить себя выглядеть так, как будто вы выросли на несколько дюймов. Эксперты говорят, что придерживаясь монохромной цветовой палитры, известной как цвета одного оттенка, вы будете казаться выше. Кроме того, он выглядит супер классно: вы не ошибетесь, выбрав полностью черный вид.

Shutterstock

Возможно, вы не заметите, что одна сторона вашего лица более привлекательна, чем другая, но исследование, опубликованное в журнале Experimental Brain Research , показало, что люди предпочитают левую сторону правой.Если вы фотографируете или болтаете с кем-то, слегка поверните голову вправо, чтобы продемонстрировать левую, и вы сразу же будете выглядеть немного лучше.

Shutterstock

Если вы когда-нибудь смотрели Как я встретил вашу маму , эффект чирлидера на самом деле супер законный. (Молодец, Барни.) Исследование 2014 года показало, что люди обычно выглядят намного привлекательнее в группах, чем в одиночку. Так что берите друзей и собирайте свои любимые горячие точки.

Тонкие брови считались самым привлекательным стилем, но 90-е закончились.Проанализировав фотографии 763 женщин в исследовании 2017 года, исследователи обнаружили, что женщины с жирными бровями выглядят моложе и привлекательнее. Узнайте, как заполнить брови, чтобы они выглядели более густыми (но при этом естественными!).

Shutterstock

Может быть, знаменитости не зря все время носят солнцезащитные очки. По словам одного эксперта, за этим стоит какая-то наука. Исследователь Ванесса Браун обнаружила, что люди, как правило, выглядят более привлекательно в темных тонах по нескольким причинам: они делают ваше лицо более симметричным, это добавляет немного таинственности (также известной как сексуальность), и у них есть история быть крутыми, что делает вас тоже круче выглядит.

Shutterstock

Хорошо, ребята — точно так же, как мужчины думают, что женщины более привлекательны, когда они раскачивают бедра, то же исследование показало, что женщины находят мужчин более привлекательными, когда они ходят с чванливостью в плечах. Но что именно это означает? Обычно это когда вы двигаете плечами вверх и вниз во время ходьбы. Не много, но достаточно, чтобы выглядеть естественно.

Shutterstock

Чтобы выглядеть привлекательнее, не нужно выставлять напоказ ноги. Одно исследование показало, что мужчин больше всего привлекают длинные руки, поэтому начинайте носить эти топы без рукавов всякий раз, когда вам нужно немного повысить уверенность в себе.

Хорошо, это может показаться немного глупым … но это научно доказано, хорошо? Согласно многочисленным исследованиям (да, множественным!), Мужчины мгновенно выглядят более привлекательными, когда держат собаку на руках или просто гуляют с ней. Плюс дополнительный бонус: у вас сразу же появится новый лучший друг, который будет думать, что вы симпатичны, несмотря ни на что.

Shutterstock

Не обращайте внимания на рекламные объявления в журналах! Согласно одному исследованию, мужчинам не так нравятся супер-худые и модельно-худые женщины, как вы думаете; они действительно думают, что женщины с нормальным весом более привлекательны.Вместо того, чтобы стремиться стать тонким, признайте и подчеркните то, что у вас есть.

Shutterstock

Скрещивание рук может быстро стать привычкой, когда вы стоите, но немного приоткрывшись, вы будете выглядеть намного привлекательнее. Одно исследование 2016 года показало, что открытая осанка, особенно когда вы впервые встречаетесь с кем-то, заставляет вас выглядеть более уверенно и харизматично, независимо от того, мужчина вы или женщина.

Мужчины, которые демонстрируют свой подбородок, мгновенно кажутся более привлекательными, и все благодаря эволюции.Один обзор 2011 года углубился в эту тему и обнаружил, что она более привлекательна для женщин по одной конкретной причине: это супер-мужская черта, которая показывает генетическую силу. Несмотря на то, что у вас отличная борода, вы можете подстричь ее, чтобы структура вашего лица была немного более заметной.

Не стесняйтесь тела отца. Вместо этого будьте уверены в лишнем весе. Исследователь из Йельского университета Ричард Брибиескас обнаружил, что женщины очень любят небольшую пухлость, а это означает, что эти чрезвычайно возбужденные парни не получают всех удовольствия.

Shutterstock

Каблуки могут заставить вас почувствовать себя немного сексуальнее, как только вы их наденете, и научно доказано, что они также делают вас более привлекательными. Причина? Одно исследование показало, что это просто потому, что это заставляет женщин казаться более женственными, особенно в том, как они ходят.

Shutterstock

По словам доктора Лизы Эгбогах, эксперта по здоровью и благополучию, специализирующегося на теле и осанке, хорошая осанка может «повысить нашу привлекательность для потенциальных партнеров», помогая «вызвать романтическое влечение у потенциальных партнеров.«Кроме того, исследование 2012 года показало, что хорошая осанка, даже если удерживаться в течение короткого периода времени, может повысить уровень тестостерона -« гормона, связанного с уверенностью »- на 20 процентов.

По словам Аллены Рисса, редактора TheBetterFit.com, исследования показали, что фигура в виде песочных часов широко считается ничьей, поэтому для повышения привлекательности она может помочь одеться так, чтобы подчеркнуть эту форму. Например, Аллена рекомендует сочетать «джинсы скинни с завышенной талией с симпатичным укороченным топом или кружевным бюстгальтером» и [связывать] наряд вместе с подходящим поясом.«Это, — говорит она, -« поможет привлечь внимание к вашей талии, а также затянет ее поясом, придав вам пышную форму ».

Независимо от вашего пола, говорит доктор Эгбогах, стоять прямо — это первый шаг к тому, чтобы сказать другим, что вы одновременно заинтересованы и интересны. Среди прочего, он сигнализирует о «молодости», а также об определенной открытости и настороженности, которые сгорбленная или сутулая спина не может передать.

Shutterstock

Смотрят ли они на телефон или на обувь, «и мужчинам, и женщинам непривлекательно, когда другой пол смотрит вниз», — говорит доктор.Эгбогах. Так что, если вы надеетесь привлечь партнера, говорит она, «смотрите вверх и наслаждайтесь миром».

Shutterstock

Согласно исследованию 2016 года, по словам Дэйва Боудена, тренера по мужскому стилю и основателя IrreverentGent.com, женщины «считают волосы на лице более привлекательными, чем чисто выбритое лицо». Более того, исследование показало, что из всех длин волос на лице щетина является «самой привлекательной в целом». Поэтому, чтобы повысить привлекательность, Боуден говорит, что «бросьте бритву», которая бреет ваше лицо. почистите, а вместо этого используйте электрический триммер для бороды, который оставит некоторую щетину.«

Shutterstock

Если вам удается поднести руки к роговице, попробуйте контакты. Согласно исследованию 2011 года, стереотип о том, что очки делают людей менее привлекательными, «подтвердился». Итак, если вы готовы принять вызов, выберите вместо этого контакты.

Shutterstock

Есть причина, по словам Боудена, что «у большинства моделей-мужчин более темная кожа». По его словам, женщины «предрасположены находить более темные оттенки кожи более привлекательными» у мужчин, поскольку это связано с опасностью, мужественностью и загадочностью.Таким образом, хотя важно не «переборщить» и получить в итоге образ «омпа лумпа», несколько часов на солнце или намыливание с помощью увлажняющего крема для автозагара могут иметь большое значение для повышения уровня вашей привлекательности.

Shutterstock

«Многие парни думают, что женщины хотят огромных мускулов», — говорит Патрик Кенгер, стилист для мужчин и основатель Pivot Image Consulting. Это, однако, не совсем так, поскольку женщины на самом деле предпочитают мужчин, у которых «меньше жира и которые кажутся более сильными».«Вместо того, чтобы пытаться набраться в тренажерном зале, Кенгер рекомендует работать над« спортивным »видом и стройным, подтянутым телосложением.

Стоять, поставив ступни «чуть шире плеч», — говорит доктор Эгбогах, — «сигнализирует о мужественности и плодовитости», и это «сильно заводит» женщин. В дополнение к осознанию этой позы при ожидании на автобусных остановках и в других общественных местах, она рекомендует использовать эту позу на фотографиях для приложений для знакомств и других профилей, чтобы действительно привлечь чье-то внимание.

Когда дело доходит до цветовой палитры, говорит Миша Каура, модельер и автор готовящейся к выходу книги The Science of Style , носите «как можно больше ярких цветов». В конце концов, это называется павлином по какой-то причине: «Большая часть интерпретации привлекательности, — говорит она, — зависит от того, что женщины легко заметят», нося «необычную одежду».

Shutterstock

Доктор Эгбогах рекомендует не только вставать прямо, но и активно «тянуть» плечи назад и наружу.«Это, по ее словам,« мощная поза », и хотя женщины находят ее привлекательной, потому что она« подчеркивает грудь », мужчины находят ее желательной, так как она обнажает« чувственную внутреннюю часть запястья ».

В то время как общепринятое мнение гласит, что нужно проводить время с людьми менее привлекательными, чем вы, чтобы жить лучше по сравнению с вами, но на самом деле это не повысит вашу привлекательность. По словам Кенгера, когда кто-то смотрит на людей в группе, их мозг «усредняет лица», учитывая привлекательность группы.Таким образом, чтобы казаться более желанным, полезно быть окруженным другими людьми, которые могут помочь — своим добавлением — повысить средний уровень привлекательности вашей группы, а не затягивать его.

Несмотря на то, что модные тенденции могут исчезать и уходить — в один день делается упор на одну стрижку, а на другой — никогда не стоит носить слишком большую одежду, — говорит Джек Витель, коуч по отношениям и основатель блога о взаимоотношениях RoadToSolidity.com. . Хотя это может быть частью более крупного ансамбля или симптомом вашего желания вернуться в 90-е, эффект, который он произведет, будет заключаться в том, что вы будете казаться «коренастым» и «лишенным формы».«Независимо от эпохи, — говорит он, — подходящая одежда — лучший выбор».

Shutterstock

Предваряя свой совет предупреждением «не делайте это странным», Калеб Бэк, эксперт по здоровью и благополучию в Maple Holistics, рекомендует использовать язык тела партнера, чтобы повысить вашу привлекательность для него. Хотя это следует делать незаметно — в конце концов, никому не нравится, когда его открыто имитируют, — это «показывает им, что вы обращаете внимание», а также проверяет их, заставляя вас казаться более привлекательными в ответ.

Shutterstock

«Не бойтесь, — говорит Дарлин Корбетт, лицензированный терапевт и автор книги « Перестаньте лишать вас мира », — носить одежду, которая« подчеркивает ваши телесные качества ». Хотя вы, возможно, относитесь к типу тех, кто предпочитает заниженные акценты прямым заявлениям, нет ничего плохого — и довольно много пользы — можно получить, если одеться с учетом ваших сильных сторон. В конце концов, если она у вас есть, вы можете ею выставлять напоказ.

Хотя доказано, что щетина является наиболее привлекательной формой волос на лице, есть ниша и для других дизайнов.В частности, говорит Кенгер, если вы ищете что-то «долгосрочное», выбирайте (короткую) бороду. В результате, по его словам, «вас будут считать более заслуживающими доверия».

Точно так же, хотя было показано, что очки становятся менее привлекательными для большинства владельцев, у них были и свои положительные стороны — особенно очки без оправы. В частности, говорит Кенгер, они заставляли владельцев казаться «более умными и заслуживающими доверия». Как и многие другие решения в жизни, говорит Кенгер, «все это компромисс».

Несмотря на то, что каждый день появляется бесконечное количество популярных новых стрижек, важнее всего получить стрижку, которая подходит вашему лицу.Тот факт, что у всех остальных есть помпадур, не означает, что вы тоже должны это делать, и многим из тех, кто носит этот модный стиль, вероятно, будет лучше и другой крой. В конце концов, вы бы не носили ту же обувь, что и ваш сосед, так зачем же делать такую же стрижку?

Вам не нужно тратить «кучу времени и денег», — говорит доктор Кристин Карпентер, психолог и тренер по свиданиям в Evolve Dating Consultation, но важно уделять хоть какое-то внимание своему внешнему виду и стилю одежды.По крайней мере, говорит она, «похоже, что вы приложили некоторые усилия». Неспособность сделать это, предупреждает она, не выглядит уникальной или бунтарской — как это могло быть, когда вы были моложе, — а вместо этого «свидетельствует о заниженной самооценке».

Shutterstock

Когда-нибудь оказывались перед камерой или пленкой и задавались вопросом: «Что мне делать руками?» Что ж, видимо, это не единственный повод задать себе этот непонятный вопрос. Чтобы казаться «сильным», — говорит доктор Карпентер, и привлечь внимание возможного партнера, важно иметь руки наготове и «быть готовыми к действию».»Хотя может показаться воплощением крутизны прогуливаться по кварталу, засунув руки в карманы плаща, очевидно, что это не самый эффективный способ привлечь партнера.

Привлекательность, говорит Корбетт, «начните с того, как вы проецируете себя». Для нее это означает поддержание позы с высоко поднятой головой. По ее словам, до тех пор, пока вы не используете возможность буквально смотреть на других свысока, эта позиция «излучает чувство уверенности», а не «высокомерия».«

Иногда лучший способ привлечь других — это просто ослабить бдительность. Хотя нарушение слишком многих правил влечения, скорее всего, закончится плохо, игнорирование некоторых здесь и там в попытке казаться более реальным может помочь полюбить вас другим, которые сами, вероятно, так же сбиты с толку, как и вы.

Одежда не делает человека, но она может помочь ему избавиться от него. Хотя, как говорит доктор Карпентер, не принципиально оставаться «в курсе последних тенденций», это не значит, что можно без иронии одеваться как персонаж из фильма 80-х только потому, что вы этого не делаете. хочу пойти по магазинам.«Это не займет много времени, — говорит доктор Карпентер, — чтобы не« показаться ленивым и небрежным », и небольшое усилие имеет большое значение.

Shutterstock

В то время как ваши сильные стороны — это то, что изначально привлекает внимание окружающих, именно ваши слабости вызывают их любовь на долгое время. В таком случае, чтобы действительно повысить свою привлекательность, может быть полезно отнестись к себе немного менее серьезно и получить возможность насладиться парой шуток за свой счет — а может быть, даже за свой счет.

Как яркая одежда привлекает внимание к будущему спутнику жизни, так и цвет лица.Чтобы повысить привлекательность, попробуйте яркие румяна или цветную помаду — все, что действительно выделяет ваше лицо по сравнению с простой старой кожей.

Shutterstock

Хотя ваши собственные достижения и цели обязательно помогут заручиться одобрением и уважением других, может быть еще более привлекательно проявить интерес к знаниям о достижениях и целях вашего потенциального партнера. Вместо того, чтобы пытаться ухаживать исключительно за своими заслугами, попробуйте задавать вопросы и узнавать, что их движет.В конце концов, нет ничего более милого, чем кто-то, кто вами интересуется.

«Исследования показывают, — говорит Кенгер, — что на суждения о физической привлекательности влияют знакомство, симпатия, уважение и талант». Чтобы улучшить свою внешность, попробуйте «улучшить некоторые черты своей личности», например, оставайтесь позитивным и приятным. Кроме того, по его словам, хотя это и не театрализованное представление, не помешает «продемонстрировать некоторые из своих талантов».

Shutterstock

«Самоуважение мгновенно делает вас более привлекательным человеком», — говорит Баке.Хотя это не то, что можно сделать в одночасье, выполнение некоторых из связанных действий — установление «твердого зрительного контакта», использование «более свободного языка тела» и, как правило, «менее настороженное» — хорошее начало.

«Попросите кого-нибудь назвать высшее качество, которое они ищут в своей второй половинке, — говорит Бакке, — и вы удивитесь, сколько людей ответят« чувство юмора »». вокруг «, — говорит он, — это потому, что забавные люди считаются» более общительными и умными.«Непринужденный сообразительность — не совсем ваше дело? Возьмите с собой несколько заученных шуток и попробуйте превратить их в разговор — никто не должен точно знать, откуда у вас чувство юмора.

Контуры, блики, брови толще, чем толщина: в макияже нет недостатка. Однако, как и при стрижке, обычно есть режим макияжа, который имеет смысл для каждого человека, а не просто одеяло, которое украшает большинство каналов социальных сетей.Итак, прежде чем решить, какие продукты использовать и как их использовать, познакомьтесь со своим лицом во всей его красоте.

Хотя суровое лицо может показаться загадочным, оно также может отражать те самые взаимодействия, на которые его призыв надеется заманить. Чтобы вместо этого казаться более «доступным», — говорит доктор Карпентер, — и человек, с которым можно просто подойти и поговорить, — попробуйте «расслабить мышцы лица». И не волнуйтесь — вы всегда сможете потренировать челюсть позже.

Просто потому, что одежда или предмет одежды великолепны, это не значит, что они должны быть потрясающими. для вас . У всех нас есть сходство с определенными частями нашего тела — и в меньшей степени с другими — и одежда, которую мы надеваем, должна отражать этот факт. «Когда кто-то говорит« да »платью», — объясняет Корбетт, — это должно относиться к одежде, «которая льстит», а не той, которая, несмотря на свою собственную элегантность, «портит».

«Сходство, — говорит Кенгер, — создает связь и укрепляет наши собственные убеждения.«В результате мы склонны« находить людей, которые согласны с нашими ценностями и убеждениями »более привлекательными, чем те, кто этого не делает. В таком случае, чтобы повысить вашу привлекательность, вам может просто потребоваться найти более единомышленников.

«Это кажется приземленным, — говорит Карпентер, — но [улыбается] действительно имеет значение». Хотя вы не должны прилагать усилий, чтобы казаться счастливее, чем вы есть на самом деле, по ее словам, нет ничего плохого в том, чтобы «показать ту сторону себя, с которой другим было бы приятно находиться рядом». И если действительно в глубине души ты «задумчивая или мрачная», — говорит она, — не волнуйся, другие рано или поздно «узнают об этом».

Shutterstock

Согласно одному исследованию 2017 года, когда субъект кивнул головой, он увеличил свою «привлекательность, симпатию и доступность». Итак, хотя вы можете не соглашаться со всем, что говорит ваш собеседник, неплохо кивать головой, как вы это делаете, несмотря ни на что. А кто знает? Может быть, после того, как вы двое безумно влюбитесь, они действительно убедят вас в своей точке зрения, что значительно упростит постоянное кивание.

Как стать привлекательнее

Хорошо, вот правда: не все мужчины рождаются с красивой внешностью и обаянием.На самом деле, многие парни рождаются ни с одним из них. Но означает ли это, что вам суждено провести свою жизнь в одиночестве в своей квартире, и только Netflix и ваша собака будут составлять вам компанию? Точно нет.

На самом деле, хотя внешний вид имеет значение как для мужчин, так и для женщин, это далеко не самое главное, когда дело доходит до поиска партнера. Наука о сексуальном влечении — сложная наука, которая включает в себя множество различных факторов, от вашего запаха до формы вашей челюсти и даже цвета рубашки, которую вы носите.

Хотя вы, возможно, не совсем похожи на Райана Гослинга или обладаете неуловимой силой обольщения

, как у Райана Гослинга, есть еще множество способов сделать себя более привлекательным. Вот 19 стратегий, как привлечь партнера своей мечты, будь то в клубе, в парке, в приложении для встреч или знакомств.

1) Рассмеши ее.

Westend61 Getty Изображений

Каждому нужен партнер, у которого есть чувство юмора.Если среди друзей вы «веселый парень», положитесь на это. Даже наука говорит, что вы должны: в исследовании, опубликованном в 2006 году в журнале Evolution and Human Behavior , участникам задавался вопрос, насколько они ценят способность своего партнера рассмешить их, и неудивительно, что результаты показали, что женщины действительно заботятся о юморе своего партнера. Если у вас есть возможность рассмешить их, это чрезвычайно привлекательное качество.

2) Носите солнцезащитные очки.

Hinterhaus ProductionsGetty Images

Солнцезащитные очки делают парней еще привлекательнее, и есть доказательства, подтверждающие это.Ванесса Браун, преподаватель Университета Ноттингем Трент, объяснила, что солнцезащитные очки заставляют человека выглядеть загадочно: «Глаза — такой огромный источник информации — и уязвимость — для человека», — сказала она The Cut . Отсутствие этой информации привлекает к вам женщин. Они хотят больше узнать о человеке за очками.

3) Будьте вежливы.

Изображения героев Getty Images

Оказывается, хорошие парни финишируют далеко не последними.В исследовании, проведенном в 2016 году Университетом Гвельфа и Университета Ниписсинга, было опрошено 800 человек, чтобы лучше понять взаимосвязь между альтруизмом, влечением и сексом. Исследователи спросили участников об их сексуальной истории, а также о том, как часто они занимаются самоотверженными поступками, такими как благотворительность и сдача крови.

Оказывается, люди, которые делают добрые дела ради того, чтобы быть хорошими, больше занимались сексом. Кроме того, хотя исследование не рассматривало этот вопрос, мы готовы поспорить, что бескорыстные люди также являются бескорыстными любовниками, принимая во внимание потребности своих партнеров, и , что является привлекательным.

4) Носить одеколон.

SimonmastersGetty Images

Женщины считают одеколон или фирменный спрей привлекательным, но не по той причине, которую вы думаете. Это не связано с феромонами или естественными запахами, по крайней мере, согласно статье, опубликованной в International Journal of Cosmetic Science . В ходе исследования участники, которым дали спрей одеколона, сами сообщили о большей уверенности и заявили, что чувствуют себя более привлекательными.

Но выводы на этом не заканчиваются: когда группе женщин показали немое видео с мужчинами, использующими спрей, они оценили их сексуальнее, чем парни, которые не использовали одеколон. Это означает, что когда вы чувствуете себя сексуальнее и увереннее, женщины это понимают и находят вас более привлекательным. (Кроме того, есть преимущество — действительно приятно пахнуть, а не как в спортивной сумке.)

5) Ешьте больше чеснока.

Азри Суратмин Getty Images

Чеснок? Ага, чеснок.Мы немного скептически настроены, но исследование 2016 года, опубликованное в академическом журнале Appetite , показало, что мужчины, которые едят чеснок, пахнут более «приятно» и «привлекательно», чем те, кто не ест. Исследование предполагает, что употребление чеснока каким-то образом влияет на запах нашего тела.

Чтобы уточнить, дышать чесночным дыханием все еще неприятно, но употребление чеснока может повысить ваш уровень по привлекательной шкале.

6) Путешествовать в сопровождении свиты.

Westend61 Getty Изображений

Если вы собираетесь в город, возьмите несколько приятелей в качестве ваших ведомых.Согласно исследованию Калифорнийского университета в Сан-Диего, люди оценивались как лучше выглядящие на групповых фотографиях, чем на сольных.

По словам исследователей, это связано с так называемым «эффектом чирлидера». Люди кажутся более привлекательными в группах, потому что совместное рассмотрение лиц делает их более похожими на среднестатистические по группе, что может помочь «сгладить» непривлекательные идиосинкразии любого человека. (Однако это не относится к приложениям для знакомств, где никогда не следует использовать групповую фотографию.)

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

7) Подружитесь с младенцем.

МаскотGetty Images

Хотя путешествие со свитой никогда не бывает плохим, вашим лучшим ведомым может оказаться младенец. Согласно исследованиям, проведенным во Франции, мужчины, которые хорошо ладят с младенцами, более чем в три раза чаще получают номер телефона женщины, чем парни, игнорирующие новорожденных.Фактически, 40% женщин отказались от своих цифр после того, как увидели, как мужчины улыбаются, воркуют и разговаривают с парнями.

Так что, если у вас есть племянница или племянник, от которых вы без ума, время от времени вызывайтесь добровольно присматривать за детьми. Их родители, вероятно, оценят помощь, так что это беспроигрышный вариант для всех.

8) Выгуливайте собаку.

Изображения героев Getty Images

Лучший друг человека: согласно тому же французскому исследованию, женщины в три раза чаще сообщали свой номер телефона парню на улице, если он подходил к ним с собакой, чем если бы он спрашивал в одиночестве.Исследователи говорят, что собаки могут помочь улучшить социальное взаимодействие, добавив, что собаки усиливают восприятие доброты, внимательности и чувствительности.

9) Дайте вашей бритве передохнуть.

Хафпойнт ИзображенияGetty Images

По данным австралийского исследования, женщины обнаружили, что парни с густой щетиной — примерно на 10 дней — красивее, чем те, у кого более светлая тень, пышная борода или полностью выбритое лицо. Это также относится к геям, которые, согласно бразильскому исследованию, считают бородатых мужчин более привлекательными, чем чисто выбритые.

10) Овладейте походкой.

Westend61 Getty Изображений

Нет ничего важнее уверенности при попытке привлечь партнера и одного из самых простых способов измерить уверенность мужчины, чтобы понаблюдать за тем, как он идет по улице.

Потенциальные партнеры «сначала смотрят на свою одежду, а потом на то, как вы ходите», — говорит Р. Дон Стил, автор книги «Секреты языка тела: руководство во время ухаживания и свиданий». «Уверенные люди никуда не торопятся, но есть разница между блужданием и медленной целеустремленностью. Всегда ходите так, как будто вы знаете, что делаете и куда идете».

11) Создавайте свой профиль в приложении для знакомств с умом.

Уве КрейчиGetty Images

Согласно опросу, проведенному сайтом знакомств Zoosk, люди, которые использовали в своих профилях онлайн-знакомств положительные слова, такие как «творческий», «амбициозный» или «смех», получали на 33% больше сообщений.Упоминание связанных с хобби слов, таких как «книга» или «читать» — или включение информации о беге, беге трусцой или поднятии тяжестей — также значительно повысило информационный поток.

Только будьте осторожны, вы не нападаете слишком сильно. Количество ответов мужчин, чье первое сообщение содержало такие слова, как «ужин» или «напитки», резко упало на 35%.

По крайней мере, просто убедитесь, что у вас есть или штука в вашем профиле Tinder, Bumble, Hinge или Grindr. В идеале это должно быть уникальным для вас.«Я думаю, что люди должны быть конкретными, — говорит доктор Джесс Карбино, штатный социолог Bumble. «Люди действительно обеспокоены тем, чтобы не отклоняться от того, что считается нормальным, [но] я думаю, что люди на самом деле оказывают себе огромную медвежью услугу, потому что они не выделяются среди других сотен людей в их географическом радиусе, которые соответствуют их возрасту и гендерные критерии «.

12) Избегайте селфи.

Hinterhaus ProductionsGetty Images

Парни, разместившие селфи в своих профилях онлайн-знакомств, получили меньше сообщений, Зооск.com опрос. Карбино говорит, что женщины находят селфи без рубашки «очень непривлекательными. Все хотят знать, что кто-то подходит и у них красивое телосложение, но вы можете сказать это, увидев кого-то в одежде». Вместо этого попросите друга сфотографировать вас и выходите на улицу, пока вы на нем. По словам Зооск, мужчины, сделавшие снимки на открытом воздухе, собрали на 19 процентов больше сообщений.

Тем не менее, «селфи без рубашки запрещены!» правило, похоже, не распространяется на приложения для знакомств для геев: анализ Grindr, например, показал, что большинство пользователей демонстрируют свое тело и физическую форму в приложении, что не особо повлияло на их шансы найти связь.

13) Улыбайся (но вроде медленно).

Hinterhaus ProductionsGetty Images

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Journal of Nonverbal Behavior , мужчины, которые позволяли своей улыбке медленно расплываться по лицам, были признаны более привлекательными, чем те, кто быстро улыбался. Медленно улыбающиеся парни также были признаны более заслуживающими доверия, что свидетельствует о том, что их выражения могут быть восприняты как более искренние.

Улыбка также важна при создании профиля онлайн-знакомств.«Я знаю, что 14% людей с большей вероятностью получат удар прямо, если они улыбаются, потому что всем известно, что улыбка приносит доброту и доступность», — говорит Карбино. «Вы не хотите выглядеть так, как будто вы морщитесь, несмотря на то, что Кельвин Кляйн может изображать в рекламе».

14) Оставайся сильным, но не слишком сильным.

Hinterhaus ProductionsGetty Images

Исследование Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе показало, что женщины оценивают «сложенных» мужчин как более сексуально желанных, чем худых, немускулистых «стройных» парней и более тяжелых, более мускулистых «мускулистых» парней.Исследователи говорят, что это похоже на эффект Златовласки: женщинам нравится или мускулов, но не слишком много. Однако это не относится к приложениям для знакомств для геев, где мужчины оценивают мускулистое тело как самое привлекательное качество для мужчин.

15) Выставляйте напоказ свои боевые шрамы.

gawravGetty Images

Женщины оценили мужчин с легкими шрамами на лицах как более привлекательных для краткосрочных интрижек, чем безупречные парни.К. исследование обнаружено.

Исследователи считают, что женщины могут рассматривать шрамы как признак повышенной мужественности. Это особенно верно, если следы были результатом какой-то травмы, поскольку это может свидетельствовать о хороших генах или сильной иммунной системе.

16) Носите гитару.

Westend61 Getty Изображений

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Psychology of Music , женщины более чем в три раза чаще сообщали парню свой номер телефона, когда он просил его, держа в руке футляр для гитары, чем когда он нес спортивную сумку.Исследователи говорят, что топористы обычно считаются «крутыми» и «забавными». Кроме того, музыкальные способности могут также сигнализировать о более высоком интеллекте и хороших генах — двух качествах, важных для женщин при выборе партнера.

17) Откажитесь от банальной линии пикапа.

Петри Эшгер, Getty Images

Согласно исследованию SUNY-New Paltz, люди с большей вероятностью будут отдавать предпочтение мужчине для долгосрочных отношений, если он использует прямые вступительные слова («Я видел вас через комнату, и мне пришлось встретиться с вами.Как тебя зовут? ») Или безопасные (« У тебя есть время? »), А не дерзкие выпады (« Поговорим или продолжим флиртовать на расстоянии? »).

Взаимные фразы также заставляют мужчин казаться менее умными и менее заслуживающими доверия, как показало исследование.

18) Распространение людей может быть хорошим делом.

Оливер РоссиGetty Images

Женщины оценили мужчин, которые сидели с открытым телом — ноги раздвинуты, руки вытянуты — и использовали жесты рук, как более горячих, чем парней, которые сидели, сложив ноги вместе и скрестив руки, исследователи из Университета штата Нью-Йорк.К. обнаружил. По словам исследователей, открытый язык тела считается признаком доминирования.

Просто будьте компактны, если вы едете в переполненном поезде метро.

19) Купить букет.

Hinterhaus ProductionsGetty Images

Простое пребывание в комнате с несколькими вазами с цветами может повлиять на то, как женщина видит вас, говорится в исследовании журнала Social Influence . Когда рядом стояли цветы, дамы считали мужчин более сексуальными и привлекательными, чем когда в комнате было пусто.По словам исследователей, цветы могут сигнализировать о романтике и улучшать ее настроение, что может помочь ей относиться к вам более благосклонно.

Криста Сгобба
В течение почти 10 лет Криста создавала контент о здоровье, фитнесе, питании и благополучии, насыщенный наукой, но достаточно интересный, чтобы люди действительно захотели его прочитать.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

9 способов, которыми каждый может мгновенно стать более привлекательным

С таким заголовком, как «9 способов, как каждый может мгновенно стать более привлекательным», вы могли бы подумать, что я хотел бы переключиться и говорить исключительно о важности ощущения своих чувств, любви к себе, развития характера , и быть в целостности и в целом чувствовать себя живым в своей жизни. Вы знаете … вещи, которые заставляют вас сиять изнутри.

И угадайте, что … ваша любовь к себе, своей жизни, людям вокруг вас и всему миру — это ровно вещей, которые имеют наибольшее значение с точки зрения вашей общей красоты и привлекательности. Но есть еще один аспект, который следует учитывать: чувствовать себя сексуальным, красивым, сытым и как дома в своем теле.

Итак, сегодня я перейду к поверхностному режиму и расскажу о некоторых реальных вещах на уровне поверхности для изменения темпа.

Давайте поработаем!

9 способов мгновенно повысить привлекательность любого человека

1.Лучше смотреть в глаза

Уверенность — это сексуально. Один из самых быстрых способов показать больше уверенности? Лучше смотрите в глаза.

Сильный, твердый зрительный контакт обычно вызывает социальную напряженность. Вы знаете, кто может справиться с высокой степенью социальной напряженности? Привлекательные люди, которые не боятся человеческого общения.

Если у вас обычно довольно непостоянные глаза, и вам трудно привыкнуть к себе при прямом зрительном контакте с кем-то, то это будет для вас жизненно важным преимуществом для роста.

Вы можете избежать встречи с меньшим зрительным контактом во время разговора, но пока вы слушаете кого-то, вам действительно нужно уделять ему все свое внимание (и больше зрительного контакта, чем вы могли бы привыкнуть).

С точки зрения качества вашего зрительного контакта имеет значение эмоциональный тон.

Думайте прямо, но не пугая. Ясный и открытый, но не интенсивный. Расслабление… без нахмуренных бровей или легкого напряжения челюстей.

Если вы действительно хотите развить свои способности, найдите готового друга, установите таймер и смотрите ему в глаза в течение пяти минут.Это быстро поможет вам преодолеть дискомфорт, который вы можете испытывать, глядя людям в глаза. Кстати о глазах …

2. Ежедневно используйте высококачественную сыворотку под глазами

Говорят, что глаза — зеркало души. Если ваши «окна» опухшие и морщинистые, вы можете что-то сделать, чтобы это исправить.

Я использую ежедневную сыворотку для глаз под названием Eye Rescue Formula, которой я клянусь. Вы можете использовать его утром или вечером, или и тем, и другим.Благодаря качественным ингредиентам, таким как коэнзим Q10, койевая кислота, зеленый чай и витамин Е, вы заметите разницу в течение нескольких дней. Если вы ищете другой вариант, я тоже слышал много хороших отзывов об этом продукте для кожи под глазами.

3. Скажите «Привет», как если бы вы поете с днем рождения

Впервые я услышал эту концепцию в одной из моих самых любимых художественных книг («Дикие ночи» Дэвида Дейды).

Независимо от того, приветствуете ли вы кого-то, кого вы знаете или не знаете, приветствуйте его так тепло, как если бы вы поздравили кого-то с днем рождения.Другими словами, с присутствием, любовью, вниманием, волнением и заботой.

Каждому человеку присуще желание чувствовать себя увиденным, признанным и оцененным. Этот совет — кратчайший путь к такому конечному результату.

Показывайте людям любовь на протяжении всего вашего взаимодействия с ними, но особенно, приветствуя их. Задайте тон сразу, и вам будет намного проще поддерживать его на протяжении всего разговора, потому что вы уже задали контекст.

И нет, вам не нужно буквально «петь» им привет.Я говорю просто о любви и заботе, о которых идет речь.

4. Отшелушивание губ

Честно говоря, около года назад я даже не думал об этом. Может быть, это было все время в женских журналах … но этот совет пришел мне неожиданно, когда я впервые о нем услышал.

Один или два раза в неделю аккуратно протрите губы отшелушивающей подушечкой или отшелушивающей перчаткой (обычно легче всего в душе).

Это позволит избавиться от всего остаточного мертвого мусора на коже, который может накапливаться с течением времени (особенно в холодные месяцы), и сделает ваши губы более привлекательными и свежими.

Вот напоминание в середине поста, чтобы помнить, что ВЫ МОЖНЫ ЛЮБОВЬ, красивы и цельны как человек, не делая ничего из этого списка. Ты обалденный. И вы по своей сути заслуживаете любви и доброты. Все эти советы предназначены для людей, которые хотят излить в себя больше любви и представить себя более яркими и здоровыми людьми … ради них самих. Опять же, все сводится к любви к себе … которая заставляет людей сиять изнутри.

С учетом этого небольшого отказа от ответственности, вот кое-что, что я действительно копал в течение последних двух месяцев …

5. Терапия красным светом для заживления пятен и рубцов на коже, а также уменьшения морщин

Вы когда-нибудь слышали о терапии красным светом? Еще два месяца назад я этого не делал.

Были проведены сотни исследований по терапии красным светом и терапии ближним инфракрасным светом.

Суть результатов заключается в том, что использование терапии красным светом и ближнего инфракрасного излучения значительно помогает в омоложении кожи, заживлении ран, заживлении рубцовой ткани, заживлении шрамов от угревой сыпи, уменьшении тонких линий и морщин, а также в целом ряде других преимуществ.

И снова доказанная наука. Я мог бы сослаться на ТОННУ клинических исследований. Вот несколько статей, если вам интересно — исследования, исследования, исследования, дополнительные исследования, ура!

Буквально через ТРИ ДНЯ из 10 минут ежедневного использования терапии красным светом я подумал про себя: «Черт! Я должен был сделать фотографии раньше в первый день, потому что результаты уже настолько очевидны ».

Поскольку я ценю экономию времени и мне нужен вариант высочайшего качества на рынке, я выбрал модель Joovv, в которой одновременно сочетаются светодиодный красный свет и технология ближнего инфракрасного диапазона.Это стало основным продуктом в моем распорядке дня (5-10 минут утром и 5-10 минут ночью), и теперь я клянусь им.

Если вы хотите увеличить выработку коллагена в коже, уменьшить тонкие линии и морщины, а также сделать митохондрии в своем теле более счастливыми, я не могу рекомендовать этот продукт в достаточной степени. Меня даже не волнует, могу ли я походить на криминального лидера культа Kool-Aid… эта вещь творит чудеса для меня с тех пор, как я ее подобрал. Я чувствую, что у меня есть больше энергии чистого горения, чтобы работать 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, а моя кожа стала более счастливой и здоровой, чем когда-либо с тех пор, как я начал ее использовать.

6. Спите спокойно, пейте больше воды и уменьшите потребление сахара

Некоторые из лучших вещей, которые вы можете сделать, чтобы выглядеть более здоровым, энергичным и свежим лицом, — это уделять первоочередное внимание качественному сну, пить больше воды и сокращать потребление сахара.

Если вы постоянно устали, страдаете хроническим обезвоживанием и придерживаетесь диеты с высоким содержанием обработанных пищевых продуктов, это отразится на вашем лице в течение нескольких дней. Ваш кортизол (гормон стресса) будет зашкаливать, ваше половое влечение резко упадет, и ваше тело будет недовольным вами.

Для получения дополнительной информации о том, как лучше спать, щелкните здесь. Чтобы снизить потребление сахара и более здоровое питание, нажмите здесь. И вы уже знаете, как пить больше воды. Просто купите красивую алюминиевую бутылку для воды, которая вам нравится, и наполняйте ее несколько раз в день. Или выпейте воды с лимоном… это очень вкусно.

7. Одевайтесь так, чтобы подчеркивать вашу фигуру

Самый быстрый способ стать более привлекательным, когда дело доходит до одежды, которую вы надеваете, — это одеваться так, чтобы подчеркивать вашу уникальную форму и соответствовать ей.

Этот совет не столько о том, чтобы просто надеть более облегающую одежду, чтобы продемонстрировать свой рост, или вес, или изгибы и т. Д., Но скорее о том, чтобы продемонстрировать миру свое радикальное принятие себя. Поэтому выбирайте облегающие джинсы, индивидуальные костюмы и наряды, которые демонстрируют всему миру, с чем вы работаете.

Чаще всего люди, которые носят свободную одежду, скрываются от мира. Когда вы носите одежду, в которой тонет ваше тело, это может восприниматься как тонкая форма самоотвержения (например, я не хочу показывать людям, как я на самом деле выгляжу здесь).

Но когда дело доходит до стиля, ничто не бывает черно-белым. В конце концов, носите то, что заставляет вас чувствовать себя наиболее сексуально.

(Лично я человек довольно уникальной формы, который не может легко делать покупки в магазинах одежды — я покупаю все свои рубашки по индивидуальному заказу. Если вы никогда не слышали о «SonOfATailor», я не могу рекомендовать их достаточно высоко. Они делают лучшие рубашки на планете, и поверьте мне, я обошел десятки магазинов, чтобы узнать о них. Чтобы получить скидку 30 долларов на вашу первую футболку, сделанную на заказ, нажмите на эту ссылку, чтобы посмотреть их.)

8. Уделяйте больше времени гигиене полости рта

Неприятный запах изо рта воняет, и это одна из самых непривлекательных вещей.

Хотя гигиена в целом важна, я бы сказал, что гигиена полости рта имеет двойное значение.

Твой рот не требует от тебя многого. Убило бы вас, если бы вы уделяли ему 5-10 минут в день сосредоточенной любви? Нет, не будет.

После того, как вы отшелушили губы (совет № 4), попробуйте сделать следующее в качестве обычной процедуры гигиены полости рта.

— Используйте электрическую зубную щетку со встроенным таймером (чтобы вы знали, что чистите полные две минуты)

— Ежедневная зубная нить

— Используйте натуральную зубную пасту (например, эту или эту)

— Используйте скребок для языка

— Время от времени используйте полоски для отбеливания зубов, если вы хотите улучшить белизну зубов.

9. Потратьте больше на стрижку, обувь и одеколон / духи

Из всех вещей, на которые вы тратите деньги, когда речь идет о том, чтобы быть более презентабельным и привлекательным для мира, я бы проголосовал за то, что вам особенно не следует экономить на своих стрижках, обуви и любых ароматах, которые вы носите каждый день. .

Для мужчин разница между специальной стрижкой Supercuts за 20 долларов и стрижкой за 60 долларов от парикмахера или стилиста является экспоненциальной. То же самое для женщин (особенно если вы каким-либо образом окрашиваете волосы). Ты получаешь то, за что платишь.

Что касается вашего наряда, то обувь, как правило, привлекает внимание больше, чем любая другая вещь, которую вы носите. Если вы носите кроссовки за 30 долларов (особенно когда вы даже не в тренажерном зале), это будет замечено негативно. Если вы носите обувь, которая стоит немалых денег, но уникальна, хорошо сделана и стильна, то это привлечет к вам совершенно другое внимание.Кроме того, хорошо сшитая обувь, как правило, служит на годы дольше, поэтому окупается несколькими способами (долговечность И положительное внимание).

То же самое и с одеколоном или парфюмом. Откажитесь от дешевых брендов аптек и инвестируйте во что-то, что привлекает внимание (или носы).

Сколько вы знаете людей, которые неизменно пахнут потрясающе? И я говорю потрясающе, так что хочется подольше обнимать человека, чтобы вдохнуть его восхитительный аромат. Наверное, не так уж и много. Итак, угадайте, что? ВЫ можете быть одним из таких людей!

Лично я использую аромат Radio Bombay (в котором много высококачественного сандалового масла, поэтому он не дешев), и каждый день, когда я выхожу из дома, меня хвалят.Он на самом деле так хорошо пахнет и вызывает столько комплиментов, что я почти не сказал, какой из них использую … но я здесь, чтобы подарить миру свои дары … так что готово.

Кроме того, я также использую натуральный дезодорант Johnny’s Cash от Routine Cream, не содержащий парабенов и алюминия, который получил столько же положительных отзывов.

Даже если вы парень, эти ароматы могут вам не понравиться. Но хитрость заключается в том, чтобы найти что-то удивительное, что выделяется, и что люди, которых вы пытаетесь привлечь, тоже любят.Еще один хороший трюк — пойти за дезодорантом или одеколоном / парфюмерией с мужчиной / женщиной (независимо от пола, который вам нравится) и спросить их, что им нравится. Когда вы находите что-то, с чем вы оба согласны и что любите, бум, вы нашли свой аромат.

На сегодня все! Я надеюсь, что вы нашли в этом посте большую ценность и получили удовольствие от его чтения так же, как и мне, когда я собрал все вместе.

Посвящается вашему успеху,

Иордания

Пс. Если вам понравилось читать эту статью, вам также понравится проверить:

— 11 простых способов полюбить себя больше

— Полное руководство по уходу за мужчинами: 50+ советов с головы до ног

— 21 из лучших методов ухода за собой за всю историю

-5 секс-игрушек, которыми должна владеть пара (серьезно)

Связанные

Как быть привлекательным мужчиной (руководство без BS)

Многие парни проводят большую часть своей жизни, не имея ни малейшего представления о том, как думают женщины.

Между отсутствием сильных отцовских фигур…

Дезинформация, распространяемая школами и основными СМИ (см .: «токсичная мужественность»)…

Образы голливудских фильмов (хорошие парни финишируют первыми или последними?)…

И не говоря уже о том, что девушки говорят им нравится…

Трудно понять, что именно делает парня более привлекательным. Отделить правду от вымысла. Я не знаю всего о прекрасном полу, но я сделал , накопив богатый опыт в моей взрослой жизни.

В сочетании со здоровой дозой здравого смысла (и некоторыми рецензируемыми исследованиями) эта статья содержит почти все, что я узнал о женщинах, свиданиях, сексуальном и романтическом влечении.

Я и моя девушка более шести лет

Чем вам не поможет эта статья

С учетом сказанного, это не столько датировка, сколько анти-датировочное руководство . Я не скажу вам, что означает тот или иной язык тела, и не назову умных строк, чтобы узнать больше о свиданиях в Tinder.Вместо того, чтобы гоняться за хвостом, я хочу, чтобы вы сосредоточились на себе. Я хочу, чтобы вы правильно поняли основы, чтобы стать более привлекательным в глазах женщин.

Я также не буду рассказывать вам подробные эволюционные причины, по которым женщины находят определенные вещи привлекательными (но я буду ссылаться на подобные материалы, если вам интересно).

Эта статья представляет собой практическое и исчерпывающее руководство по повышению вашего статуса на рынке знакомств.

Что делает мужчину привлекательным

Есть четыре основных фактора, влияющих на мужскую привлекательность (или ее отсутствие):

1.Внешний вид

Женщины заботятся о внешности, но не так сильно, как мужчины. Придите к физической форме (это возможно в течение 6 месяцев, если вы не страдаете ожирением или очень худой), выберите простую, но чистую стрижку, поддерживайте короткую щетину, выполните базовый уход за кожей, избегайте запаха тела и пользуйтесь одеколоном.

2. Стиль

Ваш модный стиль очень важен, потому что он влияет на вашу воспринимаемую форму тела, сигнализирует о социальном статусе и показывает, что ваша жизнь устроена.Носите простые, неподвластные времени вещи высокого качества и всегда следите за тем, чтобы ваша одежда была по фигуре.

3. Личность

Женщины находят привлекательными харизматичных, несколько экстравертных, уверенных в себе мужчин. Будьте напористы, обладайте чувством юмора и не стесняйтесь. Подробнее об этом позже. Развивайте хобби, которые сделают вас более интересным, разносторонним человеком.

4. Социальное положение

Большинство женщин не золотоискатели, но женщины гораздо больше заботятся о социальном статусе и богатстве, чем мужчины.Убедитесь, что вы собрали свое дерьмо. Будьте амбициозны, много работайте и применяйте себя.

Это рекомендации с высоты птичьего полета для каждой из основных опор. Я буду вдаваться в подробности и дам конкретные практические рекомендации, которые принесут вам заметные результаты через 3-6 месяцев.

Как стать привлекательнее

Получите правильный внешний вид

Заботятся ли женщины о внешности? да.Но они заботятся об этом гораздо меньше, чем парни, и независимо от того, с какими генами вы родились, есть множество способов сделать себя более физически привлекательными для девочек.

Некоторые парни думают, что они недостаточно красивы или недостаточно красивы, чтобы привлекать горячих девушек. Позвольте мне прямо сейчас развеять эту выдумку. Если у вас нет квазимодоподобных уродств, отсутствие 10% генетики не может служить оправданием неудачам.

Актриса Безумцев Кристина Хендрикс считается одной из самых привлекательных женщин в мире.Она замужем за Джеффри Арендом, у которого определенно нет точеной линии подбородка или модельной внешности.

Женщины меньше заботятся о внешности, чем мужчины, и в той степени, в которой они заботятся, они ищут разные вещи.

Как мужчина, ваш внешний вид оценивается по трем различным категориям:

Уход
Телосложение / фитнес
Лицо
Высота

Вы мало что можете сделать со своим ростом или внешним видом лица (кроме поддержания его в чистоте), поэтому я не буду вдаваться в подробности о том, какие черты лица нравятся женщинам.Возможно, вам будет полезно знать, что девушки предпочитают парней, чьи черты лица не слишком женственные и не слишком мужские.

Что касается других факторов: ухоженности и фитнеса, вы можете многое сделать, чтобы повысить свою привлекательность в глазах женщин.

Советы по стрижке

Уход за парнями прост. В отличие от большинства женщин, вам не нужно каждый день тратить час на то, чтобы краситься или снимать макияж, чтобы хорошо выглядеть.

Универсальной «оптимальной прически» для мужчин не существует.Стрижка, которая подойдет вам, будет зависеть от формы вашего лица, а также от вашего личного стиля.

Но принципы универсальны: ваша стрижка должна выглядеть чистой. 99% парней лучше всего выбирают базовый стиль. Подумайте: подрез, ежик, классический конус или челка. Убедитесь, что вы научились разговаривать со своим парикмахером. Он или она может помочь вам определить, какой стиль лучше всего подойдет вашему лицу.

Брейте голову, только если вы черный или лысеете.Если вы лысеете и у вас есть деньги, рассмотрите возможность пересадки волос. Я получил один, и он дал мне огромную уверенность в себе. Если вам интересно узнать больше о процессе пересадки волос и моем опыте в этой области, прочитайте мою статью о пересадке волос методом FUE.

Чисто выбритая, легкая щетина, густая щетина или густая борода?

Волосы на лице — показатель возраста и социального превосходства. Он может состарить вас вверх или вниз, заставить вас выглядеть более доминирующим или менее доминирующим.

По моему личному опыту, полные бороды поляризуют.Некоторым женщинам они нравятся, некоторым нет. Исследования, опубликованные в Journal of Evolutionary Biology, показывают, что пышная борода наиболее привлекательна для женщин, стремящихся к долгосрочным отношениям. С учетом сказанного, не каждый может стянуть густую бороду.

Если у вас есть борода, убедитесь, что она ухожена. Грязная борода сделает вас бездомным. Большинство парней будут выглядеть лучше всего с ухоженной щетиной или полностью выбритыми.

Физическая подготовка и идеальный мужской тип телосложения

Существует много лжи и дезинформации о том, как выглядит идеальное мужское тело.Я уверен, что вы помните повальное увлечение «отцовским телом» в 2015 году. Женщины часто говорят своим партнерам-мужчинам, что им плевать на мышцы.

Они лгут.

Согласно исследованию телесной привлекательности, женщин постоянно и подавляюще предпочитают тела более мускулистых мужчин . В частности, важны признаки силы верхней части тела. Согласно исследованию, неважно, есть ли у вас лишний вес или нет, если у вас мощная фигура.

Это жизнеспособные и привлекательные типы телосложения для мужчин.

Но при прочих равных условиях более стройное телосложение будет выглядеть сильнее, чем более толстое.Поэтому, если вы хотите сделать свое тело более привлекательным, вам нужно сосредоточиться на двух вещах:

Наращивание мышечной массы
Уменьшение жировых отложений

Для достижения этих целей используйте тяжелые веса и ешьте здоровую пищу. Прерывистое голодание также отлично подходит для похудания (и развивает самодисциплину).

Вам, , следует делать больше, чтобы заботиться о своем теле (например, улучшать здоровье сердечно-сосудистой системы) ради самого себя. Я описываю здесь самый быстрый способ стать более привлекательным.

Что касается веса, не существует «идеального веса», к которому вы должны стремиться. Вместо этого посмотрите на ИМТ и процентное содержание жира в организме:

Если ваш рост 5 футов 10 дюймов, то лучше всего вы будете выглядеть примерно с 11% жира и весом от 175 до 190 фунтов. Это не так уж и много. И не стоит стремиться к этому.

Я знаю, что это может показаться противоречащим исследованию, которое я цитировал ранее. Но вот в чем дело: женщин в этом исследовании строго попросили оценить телесной привлекательности и различных мужских тел: с эстетической точки зрения женщины предпочитают больше мускулов.Но привлекательность — это не только эстетика. Женщины почти всегда выбирают парней, которые похожи на футболистов или пловцов, а не на олимпийских тяжелоатлетов.

Это не займет много времени, чтобы приблизиться к вашим идеальным показателям. Если вы не страдаете сильным ожирением или худой, вы можете сделать это за 6 месяцев здорового питания и регулярных занятий тяжелой атлетикой. Возможно, вы не будете такими разорванными, как хотелось бы, но ваша форма будет близка к идеальной.

Примечание по тяжелой атлетике: последовательность всегда важнее всего остального.Лучше ходить в спортзал два раза в неделю в течение 6 месяцев, чем заниматься каждый день и полностью отказаться от него через две-три недели. Вы бежите марафон, а не спринт.

Как одеваться, чтобы привлекать женщин: основы мужского стиля

Прежде всего, давайте прямо скажем: забота о том, как вы выглядите, и одежда, которую вы носите, — это не для геев.

Вам не нужно быть в курсе последних модных тенденций. На самом деле, если вы действительно не заинтересованы в этом (и в этом случае для вас больше власти), вероятно, лучше вообще игнорировать модные тенденции.

Но если вы уважаете себя и хотите, чтобы другие поступали так же, особенно женщины, вам необходимо овладеть хотя бы основами мужской одежды и стиля.

Идите навстречу трендам и придерживайтесь принципов и одежды, которая никогда не выйдет из моды. Здесь также применяется правило 80/20. 20% ваших усилий дают 80% ваших результатов.

В большинстве случаев привлекательность наряда составляет пропорция и масштаб . Чтобы стать более привлекательной, носите приталенную одежду с мелким рисунком или без него, носите брюки со средней или высокой посадкой и выбирайте правильные цвета. Это общая рекомендация. Помните об этом и следуйте ему.

Слева: 2012 год, в расстегнутой мешковатой рубашке с потертыми джинсами, которые к тому же слишком мешковаты. Справа: 2020 год, в приталенной рубашке поло, сшитых на заказ хаки и ремешках-монах — все в цветовой комбинации, которая подчеркивает мою темную кожу.

Хорошая одевка важна по двум причинам:

Это само по себе сделает вас более привлекательным для женщин
Это придаст вашей уверенности в себе, что, в свою очередь, также сделает вас более привлекательными для женщин

Как ваша одежда должна вам сидеть

Безусловно, наиболее важным аспектом мужского стиля является крой .Если ваша одежда вам не идет, неважно, носите ли вы Walmart или Hugo Boss: вы в любом случае будете выглядеть глупо.

Одежда, которую вы носите, должна казаться «адаптированной» к вашему телу. Они не должны быть мешковатыми и цепляться за ваше тело (если вы не очень спортивный).

Ниже приведены два простых практических правила, которые следует учитывать при примерке одежды.

Как должна подойти футболка или рубашка-поло?

Рукава должны заканчиваться посередине бицепса, и вы должны уместить в них не более двух пальцев, не растягивая ткань.Вы должны уметь зажимать (не тянуть) 1-2 дюйма ткани с каждой стороны туловища. Он должен заканчиваться серединой промежности.

Как должны сидеть брюки?

Брюки должны плотно облегать талию без ремня, чтобы удерживать их, и они должны мягко облегать вашу задницу. Они должны быть тонкими вокруг ваших ног, но не цепляться за них: вы должны иметь возможность ущипнуть 1 дюйм ткани с обеих сторон бедра. Брюки не должны сбиваться в кучу вокруг обуви: если это так, значит, они слишком длинные.

Носите одежду, в которой вы будете выглядеть выше и стройнее

Если вы не ростом 6 футов 8 дюймов и выше, вам следует выбирать одежду, в которой вы будете выглядеть выше и стройнее. Брок из The Modest Man, блога и канала YouTube, который специализируется на мужском стиле для парней, которые невысокие, предлагает отличное видео-руководство о том, что делать и чего не делать:

Если у вас высокий рост (например, 6 футов 8 дюймов или выше), вы можете захотеть выглядеть немного ниже, сделав противоположное тому, что Брок рекомендует в видео: наденьте брюки и рубашки, которые сильно контрастируют друг с другом. , или носите более крупные выкройки.

Какую одежду носить

У каждого мужчины свой стиль. Конкретные вещи, которые я ношу, не обязательно являются предметами того же типа, которые вы хотите носить.

Если вы не знаете, какую одежду надеть, я рекомендую отличный курс Таннера Гузи, Dress Like a Man .

Он вооружит вас знаниями и навыками, необходимыми для создания потрясающего гардероба: наука о стиле, 35 основных элементов, которые должны быть в вашем шкафу, «стиль как рассказывание историй» (т.е. как использовать стиль, чтобы передать свою индивидуальность).

Щелкните здесь, чтобы узнать больше о курсе Таннера (открывается в новой вкладке).

Как правило, хороший мужской гардероб должен состоять из высококачественной основы правильного размера: футболок, рубашек поло, свитеров с круглым вырезом, рубашек на пуговицах, брюк чинос и, по крайней мере, одного или двух полных костюмов (темно-синий или углем в 99% случаев и черным на похоронах).

Если вы можете себе это позволить, лучше платить больше за высококачественные продукты — они подходят, ощущаются и выглядят лучше (и вы экономите деньги в долгосрочной перспективе, потому что они служат дольше).

Мускулистые и стройные парни могут похвастаться своим телом в спортивной одежде от State и Liberty.

Если у вас спортивное телосложение, как у меня, я рекомендую State и Liberty (используйте мой код скидки EDWARDLATIMORE, чтобы получить скидку 10%).

Стиль не

Помимо посадки, всегда обращайте внимание на следующие вещи:

Если вам не 13 лет, не носите футболки с новизной или рисунком вне спортзала
Не носите мятую одежду
Убедитесь, что ваша одежда не пахнет плохо — запах тела убивает влечение

Хобби встречаться с женщинами

Вам не нужно ходить в бары или клубы, чтобы познакомиться с женщинами.Фактически, для тех из вас, кто ищет серьезных подруг, это последнее место, куда вам следует искать.

Хобби — отличный способ познакомиться с женщинами. Мало того, каждому человеку нужно навыка или хобби. Это придает вам уверенности и делает вас более интересным в общении.

Навыки и хобби показывают, что вы чем-то увлечены, активны, обладаете статусом и интеллектом. Все это важные факторы, которые делают вас более привлекательными для женщин.

Что делает хобби хорошим

Хорошее хобби, повышающее вашу привлекательность, должно соответствовать одному или нескольким из следующих критериев:

Делает вас в центре внимания
Он помещает вас среди женщин
Он заставляет вас соревноваться с другими мужчинами (лично)
Позволяет продемонстрировать прикладной интеллект…
… Или прикладной атлетизм

Вероятно, у вас должно быть несколько хобби (и нет, видеоигры не в счет).Ниже приведены некоторые предложения, которые помогут начать процесс мозгового штурма:

Идеи хобби для парней

Нет недостатка в увлечениях, которые повышают вашу привлекательность и настраивают на знакомство с новыми женщинами. Вот несколько идей:

Импровизированный театр
Волонтерская работа
Языковые курсы
Соревновательные бои
Танцы сальсы
Кроссфит
Шахматы
Присоединяйтесь к группе
Политика (стать кандидатом / лидером)

Мои личные хобби / увлечения: бокс (раньше я был профессиональным борцом), шахматы, языки и путешествия.

Когда вы пробуете новое хобби, вы хотите подумать о том, к какой категории они принадлежат. Убедитесь, что у вас есть несколько разнообразных хобби. Развивая широкий круг интересов, вы не только ведете более разнообразную жизнь: вы также делаете себя более интересным и, возможно, даже немного загадочным. В мире романтики 1 + 1 = 3.

Подобно тому, как быть в форме и хорошо одеваться, занятие хобби делает вас привлекательным не только одним способом:

Он ставит вас среди женщин
Это дает им повод восхищаться вами
Придает уверенности

Если эта тема вас интересует, я написал целую запись в блоге о развитии хобби, которое помогает вам встречаться с женщинами. Вы должны это прочитать.

Не хобби, а почти: важность практических навыков

Основная причина, по которой хобби делают вас более привлекательными, заключается в том, что они позволяют вам продемонстрировать компетентность в определенной области. (Кстати, то же самое относится и к хорошей одежде.)

Женщин привлекают компетентные мужчины.

Эта правда действительно выходит за рамки хобби. Женщин также привлекают мужчины, которые компетентны в социальной среде (подробнее об этом позже) и в практических повседневных условиях.

То, о чем не часто говорят в современных советах по свиданиям, — это то, насколько важно развивать практические навыки. Вы знаете, как поставить полку? Вы знаете, как поменять шину? Сможете ли вы приготовить приличную еду?

Как мужчина, вы должны, по крайней мере, знать некоторые базовые навыки слесаря, базовые навыки работы с механикой, основы приготовления пищи и базовые навыки строительства (другими словами, вы должны знать, как пользоваться отверткой, и вы должны уметь делать базовые улучшения в доме) .

Как разговаривать с женщинами

Самая важная область компетенции — навыки межличностного общения. Если вы хотите добиться успеха с женщинами, вам нужно научиться прочным социальным навыкам.

Помимо физической привлекательности, социальные способности — уверенность, доминирование, экстраверсия — являются наиболее важным фактором в создании влечения к противоположному полу. Парни, проявляющие качества экстраверсии, оцениваются более благоприятно, чем их коллеги-интроверты, по 4 из 6 критериев. Парни с чувством юмора считаются значительно более привлекательными, чем их более серьезные коллеги.Выразительные, экстравертные люди симпатичнее сдержанных.

Вам нужно знать, как подходить к незнакомцам, как вести светскую беседу, как поддерживать беседу и как устанавливать взаимопонимание.

Если вы очень застенчивы или замкнуты, это может показаться пугающим. Но на самом деле это хорошие новости: ваши социальные навыки гораздо более податливы, чем черты лица или рост. Даже если вам сейчас очень неловко, вы можете значительно улучшить свои навыки с помощью некоторых фундаментальных исследований и большой практики.И то, что вы интроверт по темпераменту, не означает, что вы не можете учиться и проявлять экстравертные качества.

Даже если ты не такой уж неловкий, я сделаю безумную догадку и скажу, что ты не стараешься изо всех сил заводить новых друзей.

Многие парни остаются с одной и той же группой друзей на протяжении всей своей жизни. Хорошо. Я не говорю, что вы должны бросить их.

Я говорю, однако, что вам следует заводить новых друзей и чувствовать себя более комфортно, устанавливая связи с людьми, которых вы не так хорошо знаете.

Почему? Несколько причин:

Повеселится еще больше
Это вызов
Вы разовьете другой аспект своих социальных навыков: как познакомиться с новыми людьми
Вы почувствуете себя комфортнее и увереннее в своей шкуре
Вы познакомитесь с новыми людьми, и многие из них будут девушками

Как улучшить свои социальные навыки

Существует множество ресурсов, которые помогут вам отточить свои социальные навыки.Канал YouTube Charisma on Command является хорошим примером: у них есть плейлисты о флирте, языке тела, уверенности и даже убеждении.

Если вы чувствуете себя неловко во время светской беседы, возможно, вы захотите посмотреть этот.

Но каким бы прекрасным ни был YouTube, очень немногие вещи могут сравниться с прочной, проверенной на практике книгой. Если вы еще этого не сделали, вам нужно взять и прочитать знаменитую классику Дейла Карнеги « Как заводить друзей и оказывать влияние на людей ».Его необходимо прочитать, если вы хотите улучшить свои социальные навыки.

Воспользуйтесь знаниями, полученными из этой книги, и примените их к тем группам людей, в которых вы планируете заводить друзей.

Используйте свои хобби и интересы

Если вы читали предыдущий раздел этой статьи, то уже знаете, насколько важны увлечения, которые делают вас более подходящим кандидатом на свидания. Одна из причин, по которой хобби настолько сильны, заключается в том, что вы можете использовать их для знакомства с новыми людьми.

Общие хобби и интересы — идеальный повод для разговора с людьми, с которыми вы никогда раньше не разговаривали: вы находитесь в безопасной среде с низкими ставками, вам уже есть о чем поговорить, и другой человек уже знает, кто ты (наверное).

Эффект чирлидера

Вы когда-нибудь слышали об «эффекте чирлидера»? Это когнитивная предвзятость, которая заставляет людей думать, что люди более привлекательны, когда они находятся в группе.

Название предполагает, что его влияние ограничено женщинами в группах, но исследования показывают, что мужчины оцениваются как более привлекательные, когда они представлены в группе, а не индивидуально. Это еще одно побочное преимущество общения.

Как перестать быть неловким с девушками

Есть девушки, которым нравятся застенчивые парни.Но в целом застенчивость или неуклюжесть — главное препятствие . Как я уже говорил, женщин привлекает компетентность — , особенно социальная компетентность.

Есть несколько причин, по которым вы можете испытывать застенчивость или неловкость.

Если у вас есть другие возможности для общения, но вы задыхаетесь, разговаривая с девушками, вам, вероятно, 1) нужно больше практики и 2) нужно перестать смотреть порно.

Серьезно. Нет недостатка в анекдотических доказательствах того, что привычное потребление порно создает или усугубляет социальную тревогу у мужчин.Если вы боретесь с женщинами и смотрите много порно, величайшее одолжение, которое вы можете сделать себе прямо сейчас, — это прочитать мою статью о том, как бросить порно.

Итак, если это не вы, и вам все еще неловко, все, что вам, вероятно, понадобится, — это кое-какие подсказки здесь и там (здесь пригодится Charisma on Command) и, прежде всего, практика.

Чего нельзя делать (строки ответа, отрепетированные сценарии)

Чего вы никогда не захотите делать, разговаривая с женщинами, так это использовать глупые фразы или отрепетированные сценарии.Очереди встречи не очаровательны (даже если вы пытаетесь выдать их за иронию), они раздражают.

Есть два секрета создания химии: быть интересным и не слишком стараться. Очереди посадки каким-то образом умудряются быть скучными и неинтересными, а также отчаянными актами отчаяния — и все это одновременно.

Я говорю вам быть дружелюбным и общительным, а не запускать игру.

Когда я говорю вам встречаться с женщинами, я имею в виду именно это. Знакомьтесь, им. У многих парней менталитет «киска или бюст».Это неверно.

Вам нужно всего подружиться с женщинами:

Отчаяние убивает влечение
Наличие подруг — незамедлительное социальное и романтическое доказательство. Если женщины видят, что другие женщины действительно хотят с вами пообщаться, это, вероятно, означает, что вы не мерзавец или серийный убийца
Ваши подруги, вероятно, будут дружить со многими одинокими женщинами, которых вы теперь можете встретить

Подружиться с девушкой — это не то же самое, что согласиться на дружескую зону, заметьте.Если тебе нравится девушка, а ты ей не нравишься, лучше просто двигаться дальше.

С учетом всего сказанного, если вы боретесь с приближающимися женщинами и вам нужен костыль, моя статья о пяти простых способах начать разговор вам пригодится.

Создать социальный капитал

Ваша цель во всех ваших социальных усилиях должна заключаться в создании социального капитала, просто и ясно. Вот что вы делаете, когда дружите с женщинами. Это также то, что вы делаете, когда дружите с другими парнями.

Вначале, особенно если у вас до этого не было очень активной общественной жизни, вы должны проявлять инициативу в 90% случаев. Пригласите людей, с которыми вы встречаетесь, выпить или кофе, организовать мероприятия и посиделки.

В конце концов эти усилия окупятся.

Когда вы вежливы, интересны и умеете заводить друзей, происходит несколько вещей:

Люди начинают знакомить вас со своими друзьями…

Вас приглашают в заведения…

И вы встретите намного больше женщин.

В конце концов, у вас будет больше приглашений на вечеринки и мероприятия, чем может вместить ваш график.

Заботятся ли женщины о деньгах?

А теперь спорный вопрос, в котором многие ошибаются.

Заботятся ли женщины о деньгах?

Да, женщины заботятся о деньгах. Женщины эволюционно ориентированы на то, чтобы их привлекали мужчины, которые могут обеспечить их и их будущее потомство. Браки, в которых женщина зарабатывает больше денег, чем мужчина, на 33% чаще заканчиваются разводом.

Исследование, проведенное в Австралии, показывает, что и женщины, и мужчины несчастнее, когда женщина является основным кормильцем.

Еще одна причина, по которой женщины находят привлекательными парней, у которых много денег, заключается в том, что богатство является признаком амбиций, стремления и компетентности в определенной области. Как я упоминал ранее, компетентность чрезвычайно привлекательна.

Большинство женщин не золотоискатели

Это не означает, что женщины просто золотоискатели, которые гонятся за вашими деньгами. Но они действительно хотят чувствовать себя в безопасности и под защитой своего партнера — не только физически, но и финансово.Указывать на это политически некорректно, но отношения счастливее, когда мужчина — мужчина, а женщина — женщина.

Большинство женщин не золотоискатели, но или таковы. Если вы играете в мяч, вы должны быть осторожны, чтобы вас не играли. Знайте: вы привлекаете то, что планируете. Если вы потратите свои деньги на покупку Ferrari и Rolex, чтобы продемонстрировать свое богатство, большинство женщин, которых вы привлекаете, будут привлекать не вас, а вещи, которыми вы владеете. Может быть, отчасти поэтому очень богатые в обществе скрывают свое богатство.

Значимость социального статуса

Так же, как и богатство, женщин привлекают мужчины с высоким социальным статусом. Эти два понятия часто тесно взаимосвязаны, но не всегда. Подумайте, например, о голодающем артисте: высокий статус, но без денег.

Ребята тоже заботятся о социальном статусе. Глубоко. Почему мы стремимся к более физически привлекательным девушкам? Большая причина в том, что общение с ними повышает наш социальный статус. Нам завидуют наши группы друзей, и мы заставляем наших родителей гордиться.

Женщины такие же. Они хотят быть с парнями, которые повышают на свой социальный статус на .

Здесь все решает ваш образовательный уровень, социальный класс и выбор профессии. Быть врачом — это более высокий статус, чем быть успешным инвестиционным банкиром, хотя последний, вероятно, зарабатывает больше денег. Профессор университета — это более высокий статус, чем ведение собственного сантехнического бизнеса, хотя, делая последнее, у вас больше шансов разбогатеть.

Также учтите, что социальный статус зависит от контекста: то, что считается высоким статусом в Бруклине, штат Нью-Йорк, не обязательно считается высоким статусом в мобильной связи, штат Алабама, и наоборот.

Черты характера, делающие мужчину более привлекательным

Если ваша личность достаточно сильна, вы можете преодолеть почти любой другой недостаток — быть уродливым, бедным, не имея никаких реальных навыков — чтобы вызвать влечение (по крайней мере, краткосрочное влечение).

Я не предлагаю вам превратиться в того, кем вы не являетесь. Но если вы хотите стать более привлекательным для женщин, есть три качества, которые вам следует активно развивать и оттачивать:

Уверенность

Женщин привлекают уверенные в себе мужчины.Им нравится альфа-самец, который возьмет на себя ответственность за ситуацию. Уверенность особенно важна при создании первого впечатления, объясняет психолог доктор Шон Мерфи:

Что делает уверенность такой привлекательной? Одна из причин заключается в том, что многие вещи, которые мы хотим от партнера, трудно наблюдать напрямую, особенно при первой встрече — это включает такие качества, как компетентность, драйв, социальный статус и доброта. Потому что мы верим, что люди хорошо знают себя, и предполагаем, что их уверенность (или ее отсутствие) отражает их реальную ценность как партнера.

Научитесь поддерживать зрительный контакт, завязать разговор и быть напористым. Как только вы это сделаете и перестанете сомневаться в себе, вы станете намного привлекательнее для женщин.

Если вы боретесь с уверенностью в себе, я написал для вас очень полезную статью, в которой рассказывается о коренных причинах уверенности в себе и о том, как ее достичь. Прочтите мою статью о том, как развить уверенность в себе.

Когда вы будете уверены в себе, у вас не будет проблем с серенадой девушке во время вечера караоке.

Амбиции

Привод магнитный. По нескольким причинам: не только вдохновляет видеть кого-то с амбициями — если вы работаете над достижением более высокой цели в жизни, это означает, что вы не будете испытывать нужду или отчаяние, имея дело с женщинами.

Это также означает, что у вас есть потенциал — и некоторые исследования (с изворотливой методологией, но все же) показывают, что женщин так же привлекает потенциал заработка, как и богатство само по себе.

Найдите то, чем вы увлечетесь, а затем работайте над этим с упорством и последовательностью.И никогда не извиняйтесь за свои амбиции.

Юмор

Некоторым парням может сойти с рук мрачность и задумчивость. Но чувство юмора на самом деле является одной из важнейших черт личности, когда речь идет о привлекательности. Это показывает, что вы креативны и, по крайней мере, в некоторой степени умны.

Укрепить уверенность в себе, найти что-то, чем можно увлечься, и позволить себе быть забавным — это все, что вы можете делать, не «подделывая» свою личность и не притворяясь кем-то, кем вы не являетесь.

В центре внимания 80/20

О романтическом влечении написано бесчисленное количество книг. Индустрия советов по свиданиям стоит десятки миллионов долларов. Есть миллион вещей, которые вы могли бы сделать , чтобы повысить свою привлекательность.

Но все имеет свою цену: каждая минута, которую вы тратите, беспокоясь о каких-то незначительных деталях, — это минута, которую вы могли бы потратить на оптимизацию своей жизни иным образом.

Сосредоточьтесь на 80/20. Определите, на что вы можете направить 20% своих усилий, чтобы получить 80% результатов.

Если вы уже в хорошей физической форме, но плохо разбираетесь в одежде, активизируйте свою игру в стиле.

Если вам не хватает интересных хобби или социальной среды, в которой вы могли бы встречаться с женщинами естественным образом, посмотрите, какие занятия доступны рядом с вами, и попробуйте некоторые из них.

Подводя итог моим основным моментам, вам следует сосредоточиться на следующих вещах, если вы хотите стать более привлекательным мужчиной:

Ваша физическая форма и внешний вид
Увлечения, интересная жизнь
Оттачивайте свои социальные навыки
Развитие привлекательной личности

Вам не нужны никакие методы PUA.Вам не нужно водить Феррари. Вам не нужны дорогие часы Rolex на запястье.

Хотя эти вещи, безусловно, помогут вам привлечь девушек (особенно женщин, которым нравятся такие вещи) … Их отсутствие — это не то, что вас сдерживает.

Чтобы добиться успеха с женщинами, вам нужны только основы. В конце концов, у сотен поколений ваших предков мужского пола не было , у которых не было блогов о Феррари или PUA … И все же, каким-то образом вы здесь.

Но что бы вы ни делали, убедитесь, что на самом деле выполняет действие .Все эти знания, которыми я поделился, бесполезны, если вы не примените их в своей жизни.

В качестве последнего напоминания, если вам нужна помощь с чувством моды, вы должны посетить курс моего приятеля Таннера Гузи по мужскому стилю Dress Like a Man .

Одевайся как мужчина

Победите посредственность, убейте самоуспокоенность, почувствуйте себя лучше и лучше покажитесь остальному миру, научившись одеваться намеренно.

Если вы решили, что вам надоело одеваться не так, как вы себя знаете, что вы устали от того, что люди не воспринимают вас всерьез еще до того, как у вас появится возможность открыть рот, то вы закончили одеваться как ребенок-переросток, эта программа для вас.

Новости: 6 способов стать привлекательнее прямо сейчас — Эксперт

1. Необходимо как можно больше времени находиться в окружении друзей

2. Следует оставаться в общественных местах до их закрытия

3. Развивайте чувство юмора

4. Измените голос

5. Чаще улыбайтесь

6. Выбирайте одежду красного цвета

35 способов стать невероятно привлекательным человеком

Как стать привлекательным, осуществляя эти 35 действий:

Развивайте собственную личную внутренность.

Начните отпускать необходимость проверки.

Доверяйте своим инстинктам и допускайте эксперименты.

Признавайте людей такими, какие они есть.

Действительно услышьте людей.

Позаботьтесь о неразрешенных вопросах в своей жизни.

Примите здоровый образ жизни.

Потому что все должно случиться.

Покажите людям, что вы о них заботитесь.

Требуйте лучшего от людей.

Убедитесь, что ваши собственные потребности выполнены.

Говорите конструктивно.

Смейтесь легко.

Прекратите сплетни.

Просите, но не жалуйтесь.

Полностью охватывайте ситуации.

Уходите с аргументами.

Предлагайте помощь только по просьбе.

Действительно заботьтесь, но оставайтесь в стороне.

Смотрите сердцем, а не глазами.

Не говорите «да», когда имеете в виду «нет».

Люди должны знать, что вы благодарны.

Никогда не играйте в манипулятора.

Давайте больше, чем ожидалось.

Будьте взаимозависимы в своих отношениях.

Будьте великим человеком.

Будьте уверенны в себе достаточно, чтобы смириться.

Будьте открыты для обучения.

Будьте более вовлечены в разговор/ситуацию.

Дарите подарки, которые люди хотят.

Испытывайте себя постоянно.

Не гонитесь за адреналином.

Не сражайтесь с потоком.

Продолжайте развиваться.

Примите то, что вы не будете привлекательны для всех.

9 советов, чтобы стать более привлекательнее для окружающих

1. Быть веселым значит — быть желаемым

2. В кругу друзей

3. Общение залог успеха

4. Лидерство

5. «От улыбки станет всем светлей…»

6. Собака

7. Милый друг

8. Дорогостоящие апартаменты

9. Исполнение хорошей музыки

12 советов для мужчин, как стать привлекательным – Фото Полезные советы

Как стать привлекательным мужчиной:

1. Сделайте хорошую стрижку

2. Хорошая обувь

3. Позаботьтесь о хорошем запахе

4. Планируйте ваши действия заранее

5. Дарите комплименты другим людям

6. Не кичитесь своим богатством

7. Излучайте позитив

8. Поймите, какой стиль вам подходит, но не бойтесь экспериментировать

9. Поддерживайте отношения с бывшими и не говорите о них плохого

10. Не думайте, что спортзал заменит вам внутренний мир

11. Поймите, что вы не центр Вселенной

12. Скромность — это прекрасно, но ложная скромность отталкивает

19 научно обоснованных способов, как мужчинам стать привлекательнее для женщин

Наблюдайте за универсальными сигналами флирта

Ищите человека «из своей лиги»

Представляйтесь человеком высокого статуса

Выглядите более старшими

Отрастите лёгкую бороду

Нарастите мускулы (но не слишком сильно)

Будьте добры

Носите красное

Заставьте своего партнёра смеяться

Гуляйте с собакой

Играйте хорошую музыку