Как себя вести если вас бросил мужчина: Как вести себя, если бросил мужчина: что нельзя делать

Как правильно вести себя, если парень тебя бросил? | Мона Лиза

Разрыв отношений – это всегда больно и неприятно. И для того, кто уходит, и для того, от кого уходят. Но брошенным всегда приходится сложнее, особенно если ничего не предвещало такого поворота. Или предвещало, но ты старательно ничего не замечала. Как бы то ни было, надо продолжать жить дальше. Но как правильно вести себя после разрыва?

Для начала смирись, что уже ничего не вернуть. Не надо бегать за ним, унижаться, пытаться угодить. Даже если он вернется, то в таких отношениях ты уже не будешь чувствовать себя принцессой, скорее тебе отведут роль Золушки, которую терпят, пока она исправно выполняет свои обязанности.

Многих женщин кидает в другую крайность. Они превращаются в этаких безумных бывших: преследуют мужчину на каждом шагу и подстраивают «случайные» встречи с ним, следят за его социальными сетями и пишут гадости под каждым фото, названивают ночами, устраивают безобразные скандалы, портят его отношения с новыми подружками. Увы, таким способом не получится ни вернуть мужчину, ни отомстить ему за причиненную боль. Только время и нервы зря потеряешь.

Даже если ты уверена, что он бросил тебя не всерьез, а в воспитательных целях, будь гордой. Во-первых, такое его поведение не стоит поощрять. Во-вторых, в этом случае он рано или поздно сам придет к тебе, чтобы узнать, а почему ты, собственно, не пытаешься его вернуть.

Удали все его контакты из телефона, отпишись от его социальных сетей, не наводи о нем справки через общих знакомых и не пытайся дружить с его друзьями, с которыми познакомилась в период отношений с ним, все равно они выберут его. Не соглашайся на дружбу с ним, даже если он милостиво ее предлагает, потому что так ты превратишься для него в запасной аэродром, будешь питать надежду, что он вернется, и не сможешь освободить место в сердце для нового мужчины.

Не стоит топить свое горе в вине, за исключением тех случаев, когда подружки зовут тебя повеселиться в чисто женской компании и выпить пару коктейлей. Они хотя бы смогут проконтролировать, чтобы ты не звонила бывшему по пьяной лавочке и не пыталась выяснить, почему он тебя бросил.

Кстати, причины вашего разрыва тебя тоже не должны интересовать, тем более что мужчины не всегда могут внятно сформулировать, почему им с тобой было плохо, поэтому начинают перечислять твои мнимые недостатки. Например, что у тебя неидеальная фигура или дурной характер. А пока ты будешь часами пропадать в спортзале и ходить на тренинги, он начнет встречаться со стервозной толстушкой и будет с ней абсолютно счастлив. Просто потому, что она ему больше подходит.

Поэтому не занимайся самокопанием и не взращивай в себе комплексы. Оставайся сама собой, наверняка следующий мужчина будет обожать те особенности, которые так бесили твоего бывшего. Впрочем, если благодаря мужчине ты отказалась от вредных привычек и начала заниматься спортом, не стоит снова начинать вести нездоровый образ жизни ему назло. Лучше порадуйся, что вынесла из этих отношений хоть что-то хорошее, а не просто потратила время впустую.

Что касается отношений с противоположным полом, то после болезненного разрыва женщины обычно делятся на два лагеря: одни грозятся уйти в монастырь, чтобы больше не видеть этих «предателей», а другие стараются как можно быстрее выбить клин клином. И все они ведут себя неправильно. Первые нарабатывают себе негативные установки, что все мужчины плохие, а потом никому не смогут довериться и будут изводить партнеров своей подозрительностью. А другие рискуют упустить хорошего мужчину только потому, что их сердце еще несвободно.

Как же тогда нужно себя вести, чтобы пережить разрыв? Для начала дай себе возможность пострадать, но совсем немного. Установи себе временные рамки, в течение которых ты можешь плакать, игнорировать близких и есть шоколад килограммами. И не выходи за них.

Когда самый тяжелый период будет позади, удели время себе любимой. Пока ты была в отношениях, тебе многое было нельзя: надевать короткие юбки, встречаться с подружкам, тратить всю зарплату на туфельки и флиртовать с симпатичным соседом. А теперь можно! На многие любимые занятия у тебя тоже вечно не хватало времени, а теперь снова можно часами гулять пешком и посещать курсы кройки и шитья. Да и работе нужно уделять больше внимания. Постарайся заполнить каждую минуту своего одиночества, тогда на страдания просто не останется времени.

Дорогие друзья! Если Вам нравятся наши статьи — обязательно подписывайтесь на канал! Так Вы гарантированно не пропустите новые публикации и прочитаете их первыми. И конечно же ставьте лайки, делитесь понравившимися материалами с друзьями в соцсетях! Ваша активность помогает нам становиться лучше и интереснее!

Если бросил парень, как себя вести

Разрыв отношений довольно не простой процесс, сопровождающийся душевными переживаниями, слезами, понижением самооценки и плохим настроением. Раз уж так случилось, и вас бросил парень, как себя вести и продолжать жизнь?

Во-первых, дайте себе время на осмысление, вы не робот и имеете право на эмоции. Переживите боль, ограничьте круг общения, если вам это сейчас действительно нужно и вы хотите побыть наедине с собой. Или же наоборот, появилось желание встряхнуться и отложить мысли о прошлом на потом, звоните подругам и вперед навстречу приключениям! Эффективно проработать ситуацию и сделать выводы будет полезным, не зря говорят, что в ссоре (а уж тем более в расставании) виноваты оба партнера.

Этапы на пути к новой жизни

После любого расставания человек проживает определенные стадии, позволяющие ему вернуться к обычному состоянию. Подобно «выздоровлению», вы наполняетесь энергией, и появляются силы жить дальше.

• Отрицание: кажется, что еще есть что сохранять, что обязательно все наладится и возлюбленный одумается. Любой организм стремится к самосохранению до полного разрушения.
• Эмоциональная нестабильность: в момент осознания конечности отношений целый спектр чувств овладевает вами – ярость, мстительность, агрессия. Испытывая подобные разрушительные эмоции, не думайте, что с вами что-то не так, это нормально. Уберите подальше сотовый телефон и удержитесь от решительных действий.
• Апатия: после сильного всплеска наступает опустошение. Должно освободиться место для нового, позитивного. Вы привыкаете к новому статусу не одинокого человека, а свободного. Перед вами огромное количество возможностей, надо лишь дать себе время и тогда будете готовы впустить их в свою жизнь.
• Переоценка ситуации: недавние события уже не кажутся такими глобально ужасающими. Вы отмечаете плюсы разрыва с прошлым партнером. Трезво способны оценить прежний союз и сделать выводы.
• Вхождение в привычный образ жизни: вы снова готовы заниматься любимыми делами, участвовать в социальной жизни и радоваться каждому дню. Расценивайте расставание как очередной опыт, помогающий сделать будущие отношения гармоничными и не травмирующими.

Нежелательные действия после расставания

Как бы тяжело и больно не было, уберегите себя от ошибок, за которые потом может быть даже стыдно перед самой собой. Мы направляем энергию на созидание, а не на разрушение. Стараемся восстановить душевный баланс, а не наделать глупостей.

Как не надо поступать:

• Мир ради мира. Такой подход предполагает согласие на любые условия, лишь бы восстановить статус пары. Если человек стремится к воссоединению искренне, он не будет ставить ультиматумы и впадать в крайности. Это смахивает на позицию тирана и его жертвы.
• Крепкая дружба. Зачем вам оставаться в тесном контакте с человеком, причинившим боль и страдание? Какую цель преследуем: удержать рядом или жить спокойно и без напоминаний о прошлом?
• Меньше алкоголя и ночных гуляний. Один раз в месяц встретиться с друзьями и выпить бокал вина или ночами пропадать в барах и ночных клубах, просыпаясь с головной болью. В любом случае, придется возвращаться к повседневности, и мысли снова будут возвращаться к больной теме, разница лишь во времени – насколько скоро это произойдет.
• Критика в адрес бывшего возлюбленного. Раз уж вы были вместе, уважительно относитесь к своему выбору. Не мог человек просто так стать плохим и непорядочным. Подобными действиями вы только обнажите свои чувства и покажете, что вы с ними еще не разобрались.
• Навязчивые действия. Откажитесь от преследования, отпустите человека и если он не вернется, значит это не ваш человек. Пустые звонки и кучи смс не удержат мужчину около вас.
• Акцент на ревность. Вас могут принять за легкомысленную даму, которая легко сменяет одного партнера другим. Не порождайте ложные суждения в свой адрес.

Хотите дать понять бывшему ухажеру, что вы личность – возьмите паузу и ограничьте активность в социальных сетях. Не звоните, не пишите, не делайте наигранных фотографий, направьте все силы на поднятие боевого духа, на улучшение самооценки.

Не начинайте новые отношения не «пережив» старые, рискуете обречь их на провал. Только женщина, довольная собой и своей жизнью, яркая и позитивная, привлекает внимание и побуждает интерес. Любите себя и будьте любимы!

Что делать, если вас бросили

Переживание брошенности дается тяжело: шок, обида. Мучительное и похожее на качели состояние: от желания все обесценить до неистово вспыхивающей привязанности и готовности все вернуть и измениться самому. Хочется сбежать обратно, в отношения. Но их нет. И так по кругу.

Еще брошенность бьет по самооценке. Ведь хороших не бросают. Но так ли это?

Можно ли вообще бросить человека? Ведь для того чтобы его «бросили», он должен был принадлежать кому-то. Как зверек, которого завели, а потом выбросили. Но несем ли мы ответственность за привязанность к нам других людей? А они за нас?

Отношения двоих — это партнерство равных друг другу, если мы не говорим о связях больного и здорового, детей и родителей, мужей и беременных жен. И если уж искать точные слова для определения расставания взрослых автономных людей, то скорее это будет не «он бросил меня», а «он вышел из наших отношений».

Такой взгляд — более бережный по отношению к самооценке, которая объективно становится хрупкой при переживании разрыва со значимыми людьми. Уязвимость самооценки в том, что при расставании вдруг становятся неактуальными множество образов себя, социальных ролей, совместных планов и привычных ритуалов.

Начинается пересмотр всего: если этих отношений нет, то я кто — и какой? Чем мне занять свободное время? Я свободный или все-таки брошенный? А как же совместный отпуск? А наши общие дети, планы, надежды, ипотека? И так хочется догнать и все вернуть, или хотя бы объяснить, в чем другой не прав и какой я на самом деле хороший…

Что делать, если бросили вас?

1. Не звонить, даже если очень хочется и даже если выпили. Несмотря на то что вопрос «почему?» вас очень мучает, несмотря на желание отыграться или просто невыносимую тоску, несмотря на то что вы правы, а он нет, и вы хотите срочно ему это рассказать, — все бесполезно, только наговорите друг другу гадостей.

2. Не мониторить социальные сети. Хотя это очевидно, почему-то крайне сложно удержаться. Ведь ум блуждает там, где вы вместе, и ему нужен новый корм для фантазий.

А вторая причина — это растущая тревога: где он, с кем. Хочется узнать уже и успокоиться. Но это вредит вам, потому что еще плотнее привязывает внимание к тому, кто бросил.

3. Принять, что мир не похож на кино о любви, где все заканчивается поцелуем на фоне заката.

Возможно, на этом и правда конец отношений. Это принять довольно сложно, особенно когда вам кажется, что разрыв случился вдруг. Подсказка: «вдруг» бывает крайне редко, чаще всего были процессы, оставшиеся незамеченными. От тихого недовольства до измен.

4. Признать, что вы не властны над волей другого человека. Это позволяет перестать чувствовать вину за все, что произошло.

И тогда можно, не теряя самоуважения, увидеть отношение к вам и принять этот выбор без попыток его изменить. Увидеть, как много вашей внутренней жизни посвящено этому человеку. Сколько времени вы мысленно разговариваете с ним, сколько спорите или делитесь сюжетами своей жизни. Задуматься и взять себе за правило в любой ситуации, когда обнаружите себя в мире грез, возвращаться в здесь-и-сейчас.

Очень хорошо для этого подходят техники осознанности, например, фокусирование внимания на том, что вы делаете в этот момент, или сосредоточенность на дыхании.

Бросил мужчина, как вести себя достойно

Когда мужчина бросает женщину, понимание, что надо было в этой ситуации вести себя достойно, ко многим приходит лишь потом. И женщина начинает винить себя, понимая, что на эмоциях она наговорила и сделала много всего, чего делать и говорить не стоило. Итак, какое же поведение можно считать достойным? Во-первых, вы не должны перед мужчиной унижаться. Предположим, что во время расставания вы не могли сдержать слез, и это нормально. Но ни в коем случае нельзя мужчину убеждать в чем-то, уговаривать и умолять. Если он ушел, то пусть идет. Никогда никого не держите, именно такое поведение помогает в будущем вернуть мужчину.

Если вы расстались, и вы не можете смириться с уходом любимого, не надо ему звонить и пытаться давить на жалость, взывать к какой-то совести. Это не работает. Мужчина, который потерял к вам интерес, не будет с вами из жалости, запомните это. Достойное поведение также включает в себя избежание конфликтов, скандалов, упреков, обзывательств. Не преследуйте мужчину, не угрожайте ему. Этим вы только лишите себя шанса быть снова вместе. Но женщине после того, как она оказалась брошенной, сложно сидеть и бездействовать. Мужчину хочется вернуть мгновенно. И это желание деятельности направить надо в нужное русло. Постарайтесь не думать постоянно о возвращении мужчины, просто займитесь собой.

Прежде чем продолжить чтение советуем посмотреть следующее видео:

В такой ситуации успокоиться помогает спорт. Это может быть тренажерный зал, плавание, танцы. Непременно надо бывать среди людей, а не замыкаться в себе. Общайтесь, бывайте где-то, встречайтесь с подругами. Очень важно занять каждую свободную минуту, чтобы на грусть и уныние времени не оставалось. И еще, есть один важный момент. Если вы действительно хотите избранника вернуть, то в первое время постарайтесь, чтобы он о вас не получал никакой информации. Если вы преследуете, то у мужчины инстинктивно возникает непреодолимое желание убежать от вас, а если спокойно отпускаете и исчезаете, он сам будет интересоваться вашей жизнью. Это закон, который действительно работает.

Неплохо было бы начать общаться с другими мужчинами и не ради создания новых отношений, а ради того, чтобы начать ощущать себя женщиной. Вам это нужно сейчас. Ни к чему не обязывающие свидания помогут вам поднять самооценку. Начните видоизменяться. Ведь все вы прекрасно знаете, что каждый мужчина любит глазами. Рядом с собой ему хочется видеть привлекательную женщину, которая нравится не только ему, но и другим мужчинам. И вы непременно станете такой привлекательной женщиной. Если вы независимы, горды, знаете себе цену, мужчина непременно захочет к вам вернуться. И он будет вас добиваться. Только при таком условии возможно построить долгосрочные отношения.
Очень рекомендую прочитать следующую книгу. Много положительных отзывов.

Как вести себя при разрыве? | Мужчина и женщина

Цивилизованный человек не должен превращаться в животное даже после расставания. Независимо от причины разлуки, человек должен оставаться Человеком. Как вести себя при разрыве, каждый решает для себя сам. В принципе, это зависит от характера человека и, конечно же, от воспитания.

Но в том, что надо сохранять достоинство в любой жизненной ситуации, я убеждена. Никогда не унижайтесь, если вас бросили. Вернуть любимого можно, если надавить на жалость, а надо ли? Ведь жалость — это не проявление любви. А как без любви жить? Сплошное притворство. Кому это надо? Страдать в данной ситуации будут двое: и тот, кто останется, и тот, ради кого остались… Если предал один раз, то предаст еще и еще… Правда, справедливости ради, случаются иные истории.

Мои друзья прошли такой путь. Он ушел к другой. Подло так кинул, когда жена была беременна. Прошло 2 года, вернулся на коленях. Она простила. С тех пор прошло 20 лет. Живут… Он ни разу ее не обидел. Видимо чувствует, что виноват. Она же частенько напоминает ему об измене даже при нас, друзьях. Видно, что ему больно и стыдно об этом вспоминать. Я считаю, если уж простила, забудь о разрыве навсегда. И не унижай! А если унижаешь, то зачем такая совместная жизнь?

Как вести себя при разрыве, чтобы потом не было стыдно за свое поведение? Старайтесь не показывать своих истинных чувств, того, что вам больно и страшно остаться без своей половинки. А была ли это ваша половинка? Вот тут спорный вопрос. Видимо, ваша половинка где-то на подходе к вам… Люди, которые созданы друг для друга, не будут расставаться по пустякам, а серьезных размолвок у них быть не может!

Так что в ожидании новой счастливой жизни оставьте свои истерики и слезы для подушки или психолога. Лучше сходите к психологу. Доверить тайны подушке можно, но вряд ли она сумеет подсказать вам правильный выход из сложившейся ситуации. Не загружайте своими проблемами друзей и знакомых, особенно если они у вас с вашим объектом обожания общие. Зачем ему знать о том, что вы страдаете?

Ни в коем случае не заглушайте свою боль алкогольными напитками или наркотиками. Легче станет лишь на миг, но что будет дальше? Привыкание, поломанная жизнь и пустота. Причем, всегда…

Постарайтесь отвлечься. Легко сказать, но как же это сложно. Поначалу да. Но вы попытайтесь. Время лечит и не такие раны. Возьмите отпуск, поезжайте туда, где вы никогда не были. Измените образ жизни. Вы все время отдыхали на море? Съездите в горы. Море острых ощущений, новые знакомства, повышенный уровень адреналина просто не дадут вам скучать и думать о разрыве. Ну, разве что ночью вы немного почувствуете себя одиноким человеком. Но это пройдет, уверяю вас! Покажите мне хоть одного человека, который никогда ни с кем не расставался. Такова жизнь. И она продолжается.

Если не можете справиться с чувством безысходности, подумайте о своих близких и родных. Думаете, им приятно видеть вас в таком подавленном состоянии? Вы должны продолжать быть счастливыми вопреки всему. Пока ради них, ради тех, кто вас любит не потому, что вы хороший и умный, а просто, потому что вы есть! В скором времени и к вам вернется вкус жизни!

Постарайтесь понять и отпустить любимого человека. Вы увидите, насколько легче вам станет после этого. Можно попробовать остаться друзьями. А если у вас есть совместные дети, то вы просто обязаны это сделать. Ради самых дорогих для вас людей — ваших детишек. Но справиться вы должны сами! Никаких магов и чародеев.

Хотя, если вам будет от этого легче, то почему бы и нет? Знаю одну женщину. Она уже 12 лет пытается вернуть мужа. Раз в три месяца ходит к ясновидящей, носит ей деньги. Но у меня такое ощущение, что ясновидящая не мужа привораживает, а эту несчастную к себе. Ольга (так зовут эту даму) уже и помнить, наверное, не помнит, зачем в первый раз туда пришла. Но ходит, как на работу, и никак не может отказаться от этих приворотных сеансов. Все, что зарабатывает, несет туда. Надо ли? Думаю, нет! Ведь она давно могла быть счастливой в новом браке, потому что любовь давно прошла, осталось лишь желание — во что бы то ни стало вернуть блудного мужа и бросить, то есть отомстить. Она для себя решила, как вести себя при разрыве, только кому от этого легче? Он счастлив, а она?

Не мучайте себя и любимого, расставайтесь красиво! Пройдет время и будет новая любовная история, но только с другим, со счастливым концом.

Он меня бросил. Что мы знаем о мужской трусости

Он решил уйти. Он не выдержал трудностей или его что-то смутило. Так или иначе, это стало трагедией для женщины, которая не знает, как ей жить дальше.

Просто потому, что что-то, по его мнению, в тебе не так или просто потому, что все прошло, былого не вернуть. В любом случае, важно остаться человеком в такой ситуации. Со своим достоинством. А не опускаться до подленьких, мелких и больших гадостей.

Почему мужчины бросают?
На этот вопрос парни отвечают своим избранницам крайне редко. Девушкам только и остается, что теряться в догадках.
• Не любит, просто хотел приятно проводить время;
• Потому что нашел другую девушку;
• Потому что он маменькин сынок;
• Бросают девушек, и, считаю, это справедливо, когда она изменила. Это все-таки грязно. Это осадок на душе у обоих. Прощают слабые и живут с обидой в душе, сильные же бросают изменника, как бы сильно его не любили и ищут человека, которому можно доверять и строить отношения, основанные на любви, доверии и взаимопонимании. Как сказал Конфуций: «Если вы хоть раз на что-либо закроете глаза, то в скором времени вы заметите, что вынуждены закрывать глаза на все».
• Мужчина бросает девушку, к которой боится чересчур привязаться. Мужчины очень трепетно относятся к своим чувствам. Это значит, что они очень боятся того, что им причинят душевную боль. И как только мужчина чувствует, что начинает увлекаться девушкой настолько, что расставание с ней может быть просто губительным, он наносит «превентивный удар» и бросает ее первым.
• Зачастую парень сознательно начинает проявлять агрессию, чтобы расставание не было таким болезненным для девушки. Не принимай это на свой счет.
• Бросают еще и потому, что надоедает врать.

Заблуждения на тему:
Самое распространенное заблуждение женщин: «Он изменится!».
Самое распространенное заблуждение мужчин: «Она всегда будет такой же!».

Какие мысли могут как-то отношения сохранить
Психолог Виктория Глущенко сказала: «Мужчина — взрослый человек и свои проблемы должен решать сам, а не перекладывать их на женские плечи, тем самым, портя вашу жизнь. Даже при счастливой взаимности соблюдайте «правильную дистанцию». Крайне опасно (и вредно для самой любви) пытаться разделить все без остатка: мечты, досуг, деньги, работу, тайные желания – и замкнуться друг на друге. У каждого должен оставаться собственный круг общения. Всегда сохраняйте достоинство в общении с ним, не унижайтесь, не умоляйте, если он разбивает отношения, только он их и может восстановить».

Почему же мужчины тратят время и силы на взаимоотношения, которым, как они знают заранее, придет неизбежный конец?
Да потому что они способны жить сегодняшним днем, к тому же приобрести полезный опыт — совсем не лишнее. И если девушка начинает показывать, что ее чувства к молодому человеку — нечто большее, чем просто симпатия, ее бросают без угрызений совести. «Я встречался с ней целый год, но как только она начала произносить слово «любовь» мне пришлось ее бросить. Это было тяжело. Я не хотел причинить ей боль. Но я знал, что чем больше я буду тянуть, тем больнее ей будет потом. Она заслуживает того, чтобы встретить парня, который любил бы ее так же сильно, как она любит меня». Это горькая правда, и вероятно, самая распространенная из причин, по которой парень бросает девушку.

Как начинается расставание?
Для себя он все уже решил: продолжения не будет. Ты ему нравишься, с тобой хорошо, но ничего серьезного он тебе предложить не может. Потому взял себя в руки, отстранился, затянул. В общем, поступил мудро.

Во-первых, честно тебе сказал, чтобы ты ни на что не рассчитывала, а особенно на то, что он женится на тебе когда-нибудь.

Во-вторых, сделал так, чтобы вся история прошла как можно незаметнее. Короче, дал тебе шанс не ломать дров и пересмотреть свое отношение к нему.

Симптомы трусости
Во всех нас прячется страх. В большей или меньшей степени. Мы его засовываем подальше, потому что быть трусливым «некрасиво». Иногда он все-таки пробивается наружу.

Мужчины называют женскую трусливость слабостью, малодушием, глупостью, а в лучшем случае – инстинктом самосохранения.

Любящие женщины называют мужскую трусость благородством, стремлением уберечь женщину от чего-нибудь, тактичностью, интеллигентностью…

Женщины трезвые называют мужскую трусость трусостью. Только опять же не в глаза, а молча…

Я думаю, что мужская трусость это…
• Когда мужчина, осознавая свою неправоту, никогда не сознается в ней.
• Мужская трусость — когда он прячется за ее спину, не отвечает за свои слова, не защищает ее от хамов.
• Трусость — это когда боишься «общества» и в угоду ему предаешь любимую.
• Трусость — это когда боишься за себя «любимого», и ТОЛЬКО ЗА СЕБЯ!
• Если начинаешь с человеком отношения — несешь за него и его чувство ответственности. Не говоря уже о женитьбе. И думать о своих нервах в данной ситуации — трусость и безответственность.

Женское мнение о мужской трусости:
Алена, 27 лет: «На своем опыте убедилась, что человек окончательно познается только при расставании. Иногда так посмотришь, как он бегает по знакомым, рассказывая о твоей фригидности, или посылает тебе по почте фотографии своего ребенка или помещает твои интимные фотографии на каком-нибудь сайте с проститутками (воистину мужская мстительность беспредельна)… И думаешь: «И с этим козлом я встречалась! Какое счастье, что я так вовремя ушла».

Оксана, 25 лет:
«Полгода назад встречалась с молодым человеком. Он уверял, что любит, строил совместные планы на будущее. Я тоже его любила, хотела быть с ним всегда! Мы понимали друг друга без слов, и все было очень хорошо, я летала от счастья, подруги завидовали, но даже не могли за меня порадоватья! Просто завидовали! И через некоторое время он меня бросил! Все было просто отлично, я старалась для него! А он меня бросил! Даже не объяснив причин! Потом плакала неделю, даже взяла несколько дней на работе за свой счет, не было сил ни на что, казалось, что я умираю! Как-то раз написала ему, чтоб хотя бы объяснил причины, почему ушел, но он не отвечал! И куда делась любовь? Как-то встретились на улице случайно, он посмотрел на меня… и отвернулся. Мне так больно!»

Валерия, 30 лет:
«В нашем женском сознании закрепился стереотип сильного мужчины, который никого и ничего не боится, который готов брать на себя ответственность. А для меня смелость — это когда ждешь от любимого человека настоящего мужского поступка, хочешь быть слабой, хрупкой, хочешь полагаться на него, чтобы бросил все, взял тебя в охапку и на край света! Есть еще такое понятие как моральная трусость. Вот такую трусость мне пришлось на себе испытать. Причем со стороны бывшего парня. Когда ты знаешь, что за него ты будешь рвать и метать (потому что он тебе дорог), если надо, а он боится тебя даже родителям показать, потому что его лишат хлеба с икрой, ведь они ему богатую девушку желают».

Если ты чувствуешь, что тебя бросят?
Бросай первой! Есть шанс, что он пожалеет и вернется. Так бывает. Порвать надо одним махом: можешь даже придти к нему и сказать: «Люблю тебя, но мы больше не будем вместе». Будет горько, ужасно горько, от крушения своих несбывшихся надежд. В эти часы побудь с действительно близким тебе человеком. Просто побудь рядом, без лишних слов и пояснений. Скажи, мне надо пережить боль, связанную с утратой очень важных чувств. Послушайте вместе с другом любимую музыку, поговорите ни о чем и, одновременно, обо всем сразу. Важно знать, что когда вы сделали рискованный шаг, бросили, вы избежали тягучих выяснений отношений, боли разлуки. Пусть жалеет бывший любимый.

Чем я могу утешить?
Трус, кто оставляет женщину одну, наедине с ее болью и трудностями. Он говорит при этом: «Ты же сильная женщина, ты все переживешь и со всем справишься, я уверен». О да, мы — сильные, мы справимся… Поэтому я, как представитель сильных женщин, могу только сказать: «Держись!» Время, и правда, лечит. Долгое лечение, но эффективное. И жизнь после расставания с любимым человеком не заканчивается…

Если судьба сделала так, что этот человек вернулся, надо простить, но при этом, не теряя голову, бежать навстречу и говорить как ты рада, а посидеть, подумать, взвесить все «за» и «против» и уже все решить обоснованно. Мужчины любят сдержанных женщин.

Как жить дальше?
• Нужно развенчать своего идола. Любят всегда одновременно и человека, и идеализированный образ, созданный на его основе. Используя это свойство любви, Лопе де Вега в комедии «Собака на сене» предлагает: «Хотите, я подам совет? Уверен, он поможет делу. Вы вспоминайте недостатки, не прелести. Старайтесь в памяти носить ее изъян – и самый гадкий!»
• Один из традиционных приемов психотерапии – письменно фиксировать свои проблемы и навязчивые идеи. Это сильное лекарство, которое помогает даже психически больным, может спасти и вас: не жалейте времени вести дневник. Особенно хорошо, если кроме своих переживаний вам удастся закреплять на бумаге анализ и возможные выходы из ситуации.
• Защищаясь от безответной любви, надо избегать самых опасных ошибок:
не допускать минут, когда вы будете неподвижно смотреть в одну точку. Максимально загружайте себя. Избегайте одиночества – идите к людям (но только к тем, кто вас не раздражает). Не допускайте надежды на возвращение, не пытайтесь попробовать еще раз, ни в коем случае не встречайтесь с тем, из-за кого вы страдаете: решение должно быть окончательным.

Нужно просто сказать себе: «Раз ничего не получилось, значит, это не мое». Ну а потом, не сразу, смириться с тем, что есть, не ругать себя, не подгонять, жить и помнить свое решение. Помните, что вы имели дело с трусом а, значит, радуйтесь, что он уже не сможет сделать вам больно.

Что делать если бросил муж — Психология человека

В жизни нам всем приходится сталкиваться с различными трудностями, которые, хотим мы того или нет, нам нужно уметь преодолевать, чтобы жить дальше. Однако некоторые из них оказываются настолько тяжелыми, что преодолеть их без посторонней помощи оказывается непросто, а то и вовсе невозможно. В этой статье мы с вами поговорим о том, что делать женщине, которую бросил муж. Женщин, от которых уходят мужья, к сожалению, в этой жизни немало, и чтобы там не говорили сами мужчины, оправдывая свой поступок, далеко не всегда женщины в этом виноваты. Но виноваты не виноваты, а делать в такой ситуации что-то нужно – нужно как-то жить дальше. Давайте посмотрим – как.

Итак, что делать если бросил муж? Нужно первым делом обратить внимание на свое состояние, чтобы взять его под свой контроль. Подруги, родственники, психологи – могут дать вам массу полезных советов по тому, что и как вам следует делать в вашей ситуации, и многие из этих советов действительно будут полезными, к которым нужно прислушаться. Но чтобы не только прислушаться к этим советам, но и воспользоваться ими – вам необходимо успокоиться и начать мыслить практично. Не нужно слез, не нужно обвинений в адрес мужа или в свой собственный адрес, не нужно никому жаловаться на то, что с вами произошло – нужно принять реальность такой, какая она есть и начать думать над тем, как вам жить дальше. Как это сделать – как успокоиться, как погасить свои негативные эмоции, разъедающие душу? Знаете – это одна из самых непростых задач, которую мне приходится решать, когда женщины, от которых ушел муж, обращаются ко мне за помощью. Вот как мы с ними это делаем:

Во-первых – вам необходимо изменить свое отношение к произошедшему и не оценивать свою ситуацию с исключительно негативной стороны. Вас бросил муж – плохо это или хорошо? Это неизвестно! Вы не можете знать точно, плохо это или хорошо, вы можете только догадываться о том, к каким последствиям этот поступок вашего мужа приведет вас и его. Вполне возможно, что именно для вас – это хорошо! Это предположение, как минимум, необходимо иметь в виду. Поскольку вы читаете эту статью, то скорее всего вы считаете, что это плохо, что вас бросил муж, но вы можете быть неправы. Вы можете быть неправы по многим причинам, одной из которых является ваше незнание того, как могла бы сложиться ваша с ним дальнейшая жизнь. Вы можете рассматривать уход мужа от вас, как утрату вами нужного вам человека, но если вы взглянете на произошедшее с другой стороны, вы можете увидеть и другие моменты, которые приведут вас к совсем другим выводам. Скажем, в некоторых случаях муж, вместо того, чтобы уйти от своей жены, которая его чем-то не устраивает – избивает ее, а заодно и своих детей. И даже бывают такие случаи, с которыми лично мне приходилось, да и сейчас иногда приходится работать, когда мужчина может даже убить всю свою семью, и жену, и детей. Это ужасно и происходит нечасто, но происходит. И вы только представьте себе, насколько нужно быть сумасшедшим человеком, чтобы так поступать. Уж лучше бы мужчина ушел из семьи, а не лишал бы жизни жену и детей. Согласны? Поэтому старайтесь всегда мыслить шире, оценивая ту или иную жизненную ситуацию и никогда не оценивайте ее только с негативной стороны. В данном случае, контраст между тем, что у вас произошло [бросил муж] и тем, что могло бы произойти [муж – стал тираном или еще хуже], если учитывать именно – более худший вариант развития событий, малость успокоит вас. Просто представьте себе этот – более худший вариант, при котором ваш муж стал бы для вас настоящим тираном, и сравните его с тем, что вы сейчас имеете, то есть, с тем, что он от вас ушел, и почувствуйте разницу. Эта разница, если вы о ней хорошенько подумаете, станет своего рода анальгином для вашей души.

Во-вторых, после того, как вы поймете, что, вполне возможно, не все так плохо, как вы думали, а возможно и очень даже хорошо – вам нужно будет разобраться с причиной, по которой муж вас бросил. Это необходимо сделать для того, чтобы определиться со своими дальнейшими действиями. Возможно, в этом в большей степени виноваты вы, возможно он, или, вы оба внесли равноценный вклад в ваше расставание, а возможно, ваш просто захотел пожить новой жизнью и поэтому ушел к другой, более интересной с его точки зрения женщине, потому что ему так захотелось, а вам он сказал, что это именно вы виноваты в его уходе. Такое часто бывает, когда муж уходит от жены к другой женщине и при этом винит именно жену в своем уходе, которая в действительности ни в чем перед ним не виновата. Или он мог просто сбежать, не столько от вас, сколько от тех трудностей, которые он не захотел преодолевать вместе с вами. Некоторые мужчины, черт бы их побрал – бегут от материальных трудностей, от беременных жен, от своих детей, которых не хотят кормить и воспитывать. Да, милые женщины, есть такие трусливые эгоисты, которые думают только о себе и при первых же трудностях делают ноги. Вот и думай потом, что делать если бросил муж с ребенком, то есть, если он бросил женщину в самый трудный момент. Таких мерзавцев много, к сожалению. Так вот, дорогие женщины – возвращать такого мужчину точно не нужно. Пользы от него будет мало, вреда много, и к тому же, в любой момент он может снова вас предать. Так что не ссылайтесь на любовь-морковь – если не можете забыть мужа-негодяя – обращайтесь за помощью к специалистам, пусть они помогут вам избавиться от этой болезненной и вредной для вас привязанности к ненадежному человеку.

Ну а если причина его ухода действительно заключается в вас, и вы сами это понимаете, тогда вам необходимо проанализировать все свои ошибки, которые вы допустили, чтобы исправить те из них, которые можно исправить и не допускать их в будущем. Только, знаете, что, милые женщины – не спешите с выводами, относительно степени своей вины в произошедшем. Найдите в себе силы и тщательнейшим образом проанализируйте всю свою жизнь за последнее время. Подумайте десять раз над теми причинами, которые, как вы считаете, вынудили вашего мужа бросить вас, перед тем как сделать окончательные выводы о них. А если потребуется, то и одиннадцать, и двенадцать раз подумайте. Насколько эти причины вообще разумны? Нет ли в них чего-то такого, что можно оспорить, в чем можно усомниться, над чем нужно подумать получше, чтобы во всем разобраться? Ведь доверять мужу в этом вопросе нельзя. Он, как я уже сказал выше – может всякого вам наговорить, свалив всю вину за свой поступок на вас. Этим он себя может оправдывать в ваших и в своих собственных глазах. Так что над каждой причиной, которая, с вашей точки зрения и с точки зрения вашего мужа, заставила его уйти от вас, вам необходимо как следует поразмыслить, перед тем как определиться со степенью своей вины в случившемся. Если вам самой тяжело разобраться в причинах произошедшего, а такое часто бывает, тогда – обращайтесь за помощью к психологу, пусть он поможет вам понять, почему вас бросил муж. Уверяю вас, в таких случаях, мнение психолога – гораздо более объективно, чем мнение самой женщины, которая из-за эмоций склонна рассуждать о себе и своем муже весьма поверхностно. И уж тем более оно будет намного объективнее мнения ее подруг, которые, руководствуясь женской солидарностью могут просто встать на сторону своей любимой подруги, и начать во всем обвинять бросившего ее мужчину, не вдаваясь ни в какие детали произошедшего. Или наоборот, они могут, по разным причинам, осуждать свою подругу, необоснованно считая ее виновницей ухода мужа. Подруги бывают разные, и у них тоже есть свои интересы. Поймите, что в зависимости от того, кто виноват в том, что вас бросил муж, будут зависеть ваши дальнейшие действия. Поэтому к этому вопросу следует относиться очень серьезно.

В-третьих, когда вы выясните, с помощью психолога, или с помощью самостоятельного анализа своей ситуации, почему муж вас бросил, вам необходимо определиться с тем – что делать дальше. Нужно ли его возвращать и можно ли его вернуть, или следует искать себе нового мужчину? Вам надо хорошенько подумать над этим. В любом случае – не стоит торопиться, не нужно сразу бросаться что-то делать – возвращать старого мужа или нового искать. Надо подождать. Сейчас ваша задача заключается в том, чтобы успокоиться, и только потом вам необходимо будет начать действовать. Пока, для лучшего понимания произошедшего, распишите все, о чем было сказано выше, на бумаге. Выпишите все положительные и отрицательные стороны поступка вашего мужа. Что плохого в том, что он вас бросил? А что хорошего? Только не говорите, что ничего хорошего в этом нет – не поверю. Напишите так же о том, в каком случае жизнь с мужем могла бы стать для вас худшей альтернативой его уходу. Помните, о чем я писал вначале статьи, когда говорил о том, что есть мужья-тираны, жизнь с которым похожа на ад? Вот, представьте себе, что ваш муж именно такой человек [а возможно он и впрямь был таким] – тиран, который, уйдя от вас – сделал вас свободной женщиной! Ну и о причинах произошедшего – тоже напишите. В чем виноваты вы, в чем виноват он, и обязательно поясните – почему он в чем-то виноват и почему вы в чем-то виноваты. На бумаге все ваши мысли станут более упорядоченными и ясными, и сосредоточив на них свое внимание – вы начнете успокаиваться – ваши эмоции начнут иссекать и гаснуть. А вам именно это сейчас и нужно. Спокойствие, только спокойствие, все наладится только тогда, когда вы успокоитесь.

Обратите, пожалуйста, свое внимание, вот еще на что – если женщину бросил муж, то это совсем не означает, что с ней что-то не так. Неважно, слышите – неважно, что сказал вам муж о вас, когда уходил! Его мнение – это всего на всего его мнение, оно может основываться на чем угодно, включая его собственные эгоистические интересы. Так что от низкой самооценки я попрошу вас воздержаться, ибо мнение одного мужчины, тем более, если это неправильный мужчина – истинным не является. Думайте о себе хорошо, независимо от того, какой вклад в распад вашей семьи внесли именно вы. Ошибки свои вы всегда успеете осознать и исправить, а вот сохранить свою жизнестойкость – вам сейчас обязательно нужно. Для меня важно – собрать вас, собрать ваше сердце и душу, вытереть вам слезы, взбодрить вас, вернуть вам вашу уверенность в себе, обнадежить и настроить вас на дальнейшую борьбу за лучшую жизнь. Помогите мне в этом. Пожалуйста. Тогда, пусть хоть сам дьявол вылезет из преисподней – вы сможете с ним справиться! А уж уход мужа, вы и подавно переживете. Все лучшее у вас впереди, жизнь, сами знаете – штука полосатая, так что за нынешней черной полосой, обязательно последует яркая светлая полоса. Да и вообще, кто сказал, что сейчас у вас черная полоса в жизни? Ко всему необходимо относиться с пониманием. Все, что происходит в нашей жизни – к лучшему! Если муж бросил вас – значит, так надо. Так надо вам! А все эти полосы жизни существуют только в нашем уме, это мы их раскрашиваем в разные цвета, в том числе и темные. А в действительности, жизнь цветов не имеет – она просто есть. Так что давайте не будем видеть в поступках других людей проблему для себя, давайте увидим в них новые возможности. Теперь, после того, как муж от вас ушел – вы свободная женщина, а это, знаете ли, хорошая возможность построить новую жизнь. Вам ей обязательно нужно воспользоваться!

Что касается ваших действий, то сразу искать замену мужу вам ни в коем случае не следует. Да и не получится у вас это сделать, пока вы, так сказать, не придете в себя. Необходимо немного подождать, чтобы восстановить эмоциональные силы и подойти к этому делу спокойно, обдуманно, со всей ответственностью. Ведь от вашего выбора будет зависеть ваша дальнейшая судьба. Частенько подавленные, растерянные, выбитые из колеи уходом мужа женщины, в течение некоторого времени не способны адекватно воспринимать реальность. Поэтому велика вероятность, что не восстановившись психологически, женщина может нарваться на проходимца, пытаясь заполнить образовавшуюся после ухода мужа пустоту. Так что не спешите, всему свое время. Отдохните, подумайте хорошенько о том, какой должна стать ваша будущая жизнь, какой мужчина вам нужен, где вы можете его найти, чем можете его заинтересовать. В общем, к своим дальнейшим действиям вам необходимо подходить обдуманно. Не бойтесь, все у вас будет хорошо – вы и мужчину себе нового со временем найдете, и жизнь свою устроите, и бросившего вас мужа забудете. Потому что все это зависит именно от вас. А поскольку все зависит от вас, то бояться за свое будущее вам не нужно – оно будет именно таким, каким вы его сделаете. Решите страдать и лить слезы – будете страдать и лить слезы, а начнете действовать решительно, обдуманно и целенаправленно – придете к счастливой жизни.

В том случае, милые дамы, если ваш муж бросил вас по вашей вине, и вы хотите его вернуть, то прежде чем это делать – обязательно изучите самым тщательным образом все совершенные вами ошибки. Эти ошибки укажут вам на ваши недостатки, которые вам необходимо будет исправить. Вам нужно измениться, понимаете? Нельзя просто сказать мужу – что вы больше не будете себя плохо вести, и поэтому ему нужно вернуться к вам. Будьте взрослым человеком, ошибки нужно не просто признавать, но и исправлять, и что еще важнее – исключать возможность их совершения в будущем. Без этой работы над собой, можете даже не пытаться вернуть мужа. Пока вы не изменитесь – по-настоящему не изменитесь, внутри себя, муж к вам не вернется. А чтобы измениться, вам, опять-таки, необходимо успокоиться, тщательно изучить все негативные стороны своего характера, изучить свое поведение, из-за которого муж вас бросил, и потом, начать методично и последовательно исправлять все свои недостатки. И только после этого вы можете предложить мужу вернуться к вам. Если он вас любит, он не будет спешить искать вам замену, он даст вам шанс исправить свои недостатки. А если нет – если не любит, тогда и возвращать его не имеет смысла. Все равно потом уйдет.

Напоследок, хочу сказать вам, милые женщины, что любая, подчеркиваю, любая женщина в любой ситуации может устроить свою жизнь. Уход мужа – это не конец – это начало! Это начало новой жизни! Не надо ничего бояться, не надо рыдать, злиться, уходить в депрессию, закрываться от внешнего мира, ненавидеть всех мужчин и так далее. Все эти негативные мысли эмоции вам только навредят. Страх, злость, ненависть, подавленность – это ваши враги. Они не позволяют вам увидеть открывшиеся перед вами возможности. Справившись с этими врагами, с помощью своего разума – вы переживете любые трудности и невзгоды. Жизнь устроена таким образом, что все лучшее в ней – впереди! Нужно только уметь пользоваться предоставляемыми вам жизнью возможностями. Что вы, я надеюсь, и сделаете.

Статья опубликована: 06.02.2012. Последнее обновление: 15.11.2016

Лучший совет, как жить дальше, когда бывший оставил вас ради кого-то другого

Единственное, что труднее, чем пережить эмоциональные американские горки, — это развод? Пройдите через это, когда вы знаете, что ваш бывший ушел с кем-то новым.

Ниже читатели HuffPost Divorce делятся своим лучшим советом, как двигаться дальше, когда ваш бывший оставил вас ради кого-то другого.

1. «Принимайте это один день за раз. Знайте, что вы ничего не могли сделать иначе. Они сделали выбор, чтобы оставить вас для кого-то другого.«

2. » Что бы вы ни делали, не пытайтесь вернуть бывшего. Просто оставьте их в покое. И во имя всего доброго и святого, не ковыряйте их страничку в Facebook. Это пытка, причиненная самому себе. Дайте себе время нащупать все. Поначалу это сложно, но поверьте мне — станет лучше ».

3. « Не поддавайтесь давлению, чтобы отпустить и двигаться дальше. Людям со стороны сложнее всего понять, что для того, чтобы пройти через это, нет графика.«

4. » Во-первых, не гонитесь за другой женщиной или мужчиной — они не давали вам клятву. Гнев и разочарование могут накапливаться, и в конце концов это только причиняет вам боль. Найдите выход и избавьтесь от этих чувств. Ты не обманывала, твоя бывшая обманывала. Оплакивайте потерю его и вашего брака, а затем идите вперед. Вы должны какое-то время делать это одному, так что воздержитесь от этих новых отношений ».

5. « Это тоже пройдет. Никто никогда не умирает от развода ».

6. «Тебе придется горевать. Я много плакал. В конце концов, я узнал несколько важных вещей: я тоже делал ошибки в браке, в том числе плохо общался. Вы также понимаете, что есть много других потенциальных партнеров. для тебя. Мне потребовалось пять лет, чтобы увидеть это, но женщин, интересующихся мной, более чем достаточно «.

7 . «Позаботьтесь о себе. Тот факт, что кто-то ушел от вас, не означает, что вы недостойны любви. Независимо от того, что происходит в вашей жизни, вы никогда не должны отказываться от себя.«

8. » Примите все те мелочи, которые вы любите, но вашего бывшего никогда не заботили. Наслаждайтесь сном посреди кровати и обедом в ресторанах, которые не нравились вашей бывшей. Иди и делай, что хочешь, и когда хочешь. Наслаждайтесь временем в одиночестве и с семьей ».

9. « Я твердо уверен, что хорошая жизнь — лучшая месть. Пусть ваш бывший увидит, насколько вы счастливы без него. Поверьте, вначале вам, возможно, придется «притворяться, пока не получится», но теперь я, возможно, самый счастливый в своей жизни.Сосредоточьтесь на том, что делает вас и детей счастливыми. Живите той жизнью, о которой вы всегда мечтали — той, которую вы, возможно, отложили на задний план для своего бывшего. Пришло ваше время ».

10. « Иди в спортзал. Вам понадобится каждый прилив эндорфина, который вы можете получить ».

11. « Проявите терпение и любовь. Обратитесь к консультанту и поработайте с ним над своими проблемами. Не говорите об этом на работе или в Facebook. Сплетни ходят, и они вернутся, чтобы преследовать вас ».

12. «Поблагодари своего бывшего за то, что он больше не тратил время зря. Посмотри на это так: они сделали тебе одолжение. Теперь твой бывший — чья-то проблема. Тревога, уходи!»

Оставайтесь на связи! Проверьте HuffPost Развод на Facebook и Twitter. Подпишитесь на нашу рассылку здесь.

8 способов заставить его сожалеть о том, что он не выбрал вас и не отверг вас

Бывают моменты, когда вы действительно хотите, чтобы парень пожалел, что не выбрал вас. Почему? Вот история Вероники. Вероника была в отношениях с Робертом семь долгих лет.Она была спокойна, счастлива и, если не считать обычных драк, все было идеально. Однажды это случилось, и она не предвидела этого. Он назвал это уходом, сказав, что влюбился в кого-то другого.

Это большой удар для вашего сердца, когда кто-то, с кем вы думали о будущем, оставляет вас для кого-то другого. Вероника обезумела, сломалась, и любовь быстро превратилась в ненависть к Роберту. Ей очень хотелось, чтобы он пожалел о своем решении. Ей нужен был ответ на вопрос: как заставить парня сожалеть о том, что отказал вам?

Разве нам всем не знакома такая ситуация? Разве в какой-то момент вашей жизни вы не хотели, чтобы он пожалел, что не выбрал вас?

Дополнительная литература: 8 признаков восстановления отношений

Как заставить его сожалеть, что отверг вас?

Вместо того, чтобы сидеть в углу и плакать, вы можете взять на себя ответственность за свою жизнь и показать ему, что вы сильны с ним или без него.В качестве дополнительного бонуса вы сможете показать ему, насколько счастливы вы и без него. Если ваш партнер отверг вас и вы хотите, чтобы он пожалел о своем решении, вам нужно подойти к ситуации тактично.

Не готовьтесь к полноценной войне с ним, а просто расслабьтесь и попейте лимонад, все встанет на свои места. Иногда это помогает обрести ясность.

Так как заставить его сожалеть о том, что он не выбрал вас? Как заставить его осознать ценность того, что он потерял? Как заставить его осознать вашу ценность? Ответ прост: заставьте его осознать вашу ценность, просто будучи вами.Будьте уверены в себе и знайте, что однажды вы сделаете счастливым правильного мужчину.

В глубине души вы знаете, что он совершил ошибку, не выбрав вас, и он может прийти к этому осознанию самостоятельно, но есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы он понял это раньше. Итак, как вы собираетесь заставить его сожалеть о том, что игнорирует вас? Читать дальше.

Вот 8 способов заставить его пожалеть, что отверг вас.

8 способов заставить его сожалеть о том, что он не выбрал вас?

Вы можете заставить его пожалеть о своем решении тонко и просто, не впадая в ярость и не выставляя себя сумасшедшим перед ним и другими.

Если вам нужно заставить его сожалеть о том, что бросил вас, вам не нужно быть коварной и злой женщиной, извергающей ненавистные слова и ругающей его, чтобы привлечь его внимание. Просто будь тем, кто ты есть, и в мгновение ока он начнет скучать по тебе и думать о тебе.

Станьте девушкой, о которой парни сожалеют о потере. Это была бы лучшая месть твоему парню.

1. Всегда держите A-игру на

Если вы хотите, чтобы он пожалел о том, что не выбрал вас, не отпускайте себя, пока оправляетесь от разрыва.Хорошая внешность заставляет вас чувствовать себя хорошо, поэтому не забывайте оставаться в форме, одеваться и выходить на улицу. Но помните, что вы делаете это не для него, а для себя.

Вытащите то идеальное черное платье или ту пару джинсов. Хорошая внешность заставит вас чувствовать себя хорошо, и если с ним произойдет «случайных встреч» , когда вы выглядите потрясающе, это просто провидение. Он пожалел бы, что не выбрал вас.

Стать такой женщиной, о которой парень пожалел бы о потере

Если вы сомневаетесь, какие цвета надеть, красный и черный всегда рядом, чтобы спасти положение.Наденьте свои лучшие наряды. Он не сможет отвести от вас глаз, и, кто знает, вы можете найти в этом процессе реальную жизнь.

После разрыва, возможно, вы захотите просто остаться дома, перекусить углеводами и расслабиться в поту. Для женщин естественно набирать вес после разрыва, но они не попадают в ловушку.

Возьмите себя в руки и всегда помните, что тренировки не только помогут вам оставаться в форме, но и высвободят эндорфины, которые улучшат ваше настроение.

Дополнительная литература: 12 предупреждающих знаков, что ваш партнер теряет интерес к отношениям

2. Рассказывайте истории прямо

Всякий раз, когда вы встречаетесь со своим бывшим, первое, что он спросит вас, — как у вас дела. Не доставляйте ему удовлетворения, зная, что он все еще влияет на вашу жизнь. Имея новое свободное время, займитесь тем, чем вы всегда хотели заниматься. Инвестируйте это время в себя.

Уделяйте больше времени своим профессиональным целям, займитесь хобби, которое вы всегда хотели попробовать, или даже воссоединитесь со старыми друзьями.Когда их спрашивают: «Как дела?», Многие люди после разрыва застигнуты врасплох и не знают, что сказать. Будьте уверены в своем ответе и заставьте его пожалеть о том, что бросили вас.

Убедитесь, что вы тратите свое время с умом и у вас есть много обновлений для него и других. Вы должны всегда держать наготове свои рассказы о том, насколько хорошо вы справляетесь без него, и в процессе вы действительно начнете жить лучше без него.

Не используйте слово «расставаться» в разговоре и дайте ему знать, что вы ушли.

Он не сможет разглядеть вашу ложь, если вы искренне чувствуете себя веселым, ярким и полным энтузиазма, так что уделите это время себе.

3. Сыграйте карту психологии

Когда вы встречаетесь со своим бывшим, не говорите о разрыве, а скорее вспомните о ваших самых запоминающихся свиданиях или поездках. Это отличный способ заставить парня пожалеть о том, что отказал вам.

Сосредоточьтесь на забавных и странных вещах, которые вы оба делали бы вместе, и напомните ему о фазе медового месяца в ваших отношениях.Это заставит его вспомнить прошлое, и он вспомнит теплые воспоминания, которыми вы оба делились вместе.

Этот психологический трюк заставит его вернуться в прошлое и вспомнить, как вы оба были счастливы вместе.

Не забывайте говорить о положительных воспоминаниях, а не о причинах, по которым вы оба расстались. У него могут появиться признаки того, что он сожалеет о том, что причинил вам боль.

Покажи ему, что ты в счастливом месте

4. Заставить его ревновать

Может показаться, что вы ударили его ниже пояса, но иногда вам нужно быть мелочным, чтобы почувствовать себя лучше.Если вы нашли кого-то, кто заставит его ревновать, это здорово, а если нет, вы всегда можете говорить о том, что вы полны надежд и готовы вступить в серьезные отношения.

В разговоре с ним вы можете случайно проскользнуть мимо этого человека, с которым встречались или встречаетесь. Он начнет с того, что задаст вам еще вопросы о нем. Вы можете сказать ему, к чему все идет и хотите ли вы продолжать встречаться или поддерживать отношения.

Простое упоминание имени другого парня заставит его задавать вопросы, потому что все мы знаем, что старые привычки умирают с трудом.Он пожалеет, что не выбрал вас, и будет ревновать к вашему новому партнеру.

Мысли о другом парне в вашей жизни заставят его пожалеть о потере вас, и он захочет, чтобы вы вернулись.

Ссылки по теме: Ревность делает нас людьми — Почему нормально быть «этим» человеком

5. Покажи ему, что ты в порядке

Неважно, насколько вы убиты горем, вы должны показать ему, что с вами все в порядке, и вы смирились с разрывом. Ведите себя так, как будто ничего серьезного не произошло, и скоро вы тоже начнете чувствовать это.Время лечит все раны.

В качестве дополнительного бонуса это также устранит первоначальную неловкость между вами, ребята, и он может даже вскоре начать ломать себе голову, думая о том, как вы так хорошо с этим справились.

Он может даже начать чувствовать себя неуверенно и сомневаться в том, насколько серьезно вы относитесь к нему.

Он будет ревновать, что его влияние на вас иссякает, и он начнет прилагать усилия, чтобы снова войти в вашу жизнь в каком-то качестве. Просто начните загонять его в зону дружбы и не забывайте, как он к вам относился.

6. Сообщите ему, чем вы занимаетесь, до

Занимайтесь любимым делом. Вы даже можете пробовать что-то новое и наслаждаться холостяцкой жизнью. Попробуйте открыть для себя новые хобби и интересы, и это может даже побудить вас узнать о себе что-то новое.

Эти вещи помогут улучшить вашу личность, и вы увидите лучшую и более счастливую версию себя.

Если он узнает о том, чем вы занимаетесь без него, через общих друзей, то это не ваша вина, поэтому убедитесь, что вы рассказали всем, чем вы занимаетесь.

Социальные сети также могут быть отличным инструментом. Не удивляйтесь, если он начнет преследовать вас в социальных сетях, когда увидит сообщения о вас «новых и улучшенных». Он может даже переосмыслить разрыв.

Ссылки по теме: 20 интересных вещей, которые можно сделать после разрыва отношений!

7. Получайте удовольствие

Веселитесь с друзьями

То, что он бросил вас ради кого-то другого, не означает, что весь ваш мир раскололся и ваш мир подошел к концу.

На самом деле, настало время, наконец, окрасить волосы в этот странный оттенок или совершить безумное путешествие, о котором вы даже не подозревали. Развлекайтесь с друзьями и семьей, чего вы не могли получить, потому что были так поглощены отношениями. Проводите время со своим ближайшим окружением. Это утешит и вас.

Путешествуйте в одиночку и посмотрите, как это весело. Убедитесь, что вы весело проводите время с друзьями. Помните, что ваши близкие — единственные люди, которые останутся постоянными в вашей жизни.

8. Люби себя

Этот этап посвящен любви к себе. Когда кто-то отвергает вас, вы чувствуете, что не достойны любви и принятия, и начинаете сомневаться в собственной ценности. Не позволяйте этому быть ударом по вашему эго и помните, что другие люди не определяют вашу ценность, а только вы.

Люди, которые недостаточно любят себя, думают, что они недостойны чьей-либо любви, что совершенно неверно. Любите себя и знайте, что подходящий мужчина придет и оценит все, что вы можете предложить.

Чтение по теме: 15 главных признаков эгоистичного парня

Как только вы начнете любить себя, вы поймете себе цену, и тогда люди тоже узнают вашу ценность. Вы почувствуете себя более уверенно, и все ваше мировоззрение, связанное с жизнью, изменится. Когда он увидит новую вас, у него ослабнут колени и он пойдет за вами, потому что уверенность — самое привлекательное!

Иногда, когда мужчины начинают сожалеть о своем решении расстаться с вами, они возвращаются к вам, извиняются и умоляют дать им еще один шанс.Он скажет вам, что совершил ошибку и понял, что вы его единственная.

Прежде чем принимать какие-либо решения в сгорячах, вспомните все красные флажки, которые привели к вашему разрыву, и то, как он поспешил оставить вас ради кого-то другого. Убедитесь, что он не боится обязательств.

Спросите себя, действительно ли вы хотите вернуться к нему. Звонок ваш. Вам нужно решить, стоит ли снова испытывать всю эту боль. Знай себе цену.

Часто задаваемые вопросы

1.Как заставить парня сожалеть о том, что он не выбрал вас?

Будьте уверены, счастливая женщина, энергичный человек, и станьте той женщиной, о которой парень пожалел бы о проигрыше. Не сидите и не дутесь из-за того, что он вас бросил. Убедитесь, что у вас отличное настроение, и он находит удивительным, как у вас обстоят дела в жизни.

2. Может ли парень изменить свое мнение о вас?

Когда человек находится далеко от вас, он может получить представление о том, чего ему не хватает. Парня могут переполнить счастливые воспоминания и все хорошее в тебе.Не дуйтесь и не пытайтесь приставать после разрыва, тогда парень может понять свою ошибку, бросив вас.

3. Как заставить его пожалеть о том, что привидел вас?

Призраки — худшее, что парень может сделать с женщиной. Как он исчезает без следа, когда он возвращается и пытается установить с вами контакт, ведите себя, он стерся из вашей памяти. Скажите ему, что вы чувствуете, что его больше не существует. Он пожалеет, что привидел вас.

4. Сколько времени нужно мужчине, чтобы пожалеть о потере вас?

Мужчина может начать скучать по тебе в тот момент, когда его нет рядом, или это может занять несколько месяцев.После того, как он бросил вас, он может захотеть насладиться своей свободой или начать встречаться с кем-то другим. Но в мгновение ока он пропустит все хорошее, что вы принесли в его жизнь — любовь, заботу, привязанность.

Как избавиться от того, кого глубоко любишь — 9 шагов, которым нужно следовать

20 простых способов заставить парня скучать по тебе

8 разумных способов справиться с отказом в любви

Ваш любовник оставляет вас ради кого-то другого — что теперь?

Быть брошенным из-за кого-то другого — это двойной удар: вы не только чувствуете себя брошенным, но и замененным.Биологический императив — охранять своего партнера — а теперь он или она с кем-то другим, и вы застряли в мучительном, ужасном ощущении одиночества, зная, что человек, которого вы любите, любит другого. Оставление для кого-то еще может вызвать чувство сильного стыда: вы можете чувствовать себя неадекватным или неспособным «удержать» своего партнера. Вы можете почувствовать себя ненужным. И какими бы ни были характеристики нового мужчины или женщины в жизни вашего бывшего партнера, вы чувствуете себя менее особенным, менее интересным, менее привлекательным. Может показаться, что опыт эмоционально выровнял вас.

Есть несколько способов остаться для другого, и, хотя все они мучительны, некоторые из них больше, чем другие. Ниже приводится список некоторых сценариев:

1. Недооценка

Ваш партнер какое-то время изменял. Он нуждался в вас как в подстраховке и держался за отношения, пока не решил, что стоит расстаться. Или, может быть, он или она не планировали уходить, но после измены дошло до этого. В любом случае, вы чувствуете себя не только ослепленным и преданным, но и использованным.

2. Честность

Ваш партнер был откровенен о встрече с кем-то новым. Он или она признался, что не счастлив в отношениях, и считает, что этот новый человек принесет счастье. Это полный прорыв (никто не обманул), но, несмотря на честность вашего партнера, ваше предательство и недоверие теперь глубоко укоренились. Тот факт, что ваш теперь уже бывший партнер имел возможность пройти этот переход вместе с вами, был, вероятно, более полезен для него или для нее, чем для вас. В то время как обработка переживаний может помочь вам лучше осознать свой гнев на результат, честность вашего партнера может вызвать у вас чувство, будто ваш гнев менее оправдан.Но вот в чем дело: ваши чувства — это ваши чувства, и они не требуют оправдания.

3. Драка

Вы не можете прожить день без борьбы. Это способ вашего партнера разорвать отношения? Или, может быть, вы считаете ссоры естественной частью ваших отношений, но считаете, что отношения достаточно сильны, чтобы противостоять конфликту. Скорее всего, это запутанная смесь чувств и переживаний. Даже несмотря на непрекращающуюся борьбу, вы все равно можете быть ошеломлены и встревожены, когда ваш партнер действительно уйдет к кому-то другому.Оглядываясь назад, вы можете более отчетливо увидеть признаки упадка. Но все равно конец бесит. Это чертовски больно и просто неправильно.

4. Телефон « Кто-то другой » Ваш друг

Когда вас бросают из-за кого-то, кого вы знаете или близкого человека, опыт добавляет еще один сложный слой: предательство поверх предательства. Вы доверяли своему партнеру. Вы доверяли своему другу. Теперь, особенно если до разрыва отношений была измена, вы сомневаетесь, кому вы можете доверять.Этот опыт может значительно изменить ваш комфорт в мире. Независимо от уровня вашего гнева на партнера и друга, это невероятно неудобный, сбивающий с толку и уродливый сценарий. Вы должны упорно бороться, чтобы снова вернуть себе способность доверять.

5. Ваше собственное расстояние

Может быть, вы знаете, что у ваших отношений проблемы, и, может быть, вы даже ступили ногой в дверь. Тем не менее, когда ваш партнер наносит вам удар, это ужасно. Вы хотели, чтобы отношения закончились, но вы также сомневались и не были готовы к их окончанию.Поскольку вы не могли контролировать то, как все закончилось, ваши чувства стали еще более запутанными. Возможно, у вас были веские причины не прекращать отношения раньше: возможно, вы боялись остаться в одиночестве или просто не были готовы. Вы когда-то со стороны наблюдали за проблемами в отношениях, но теперь вы столкнулись с болезненным переживанием того, что вас оставили для кого-то другого. Еще больше запутывает ситуацию то, что расстояние вашего партнера, в свою очередь, может сблизить вас. Это эффект качелей, и, как и все другие сценарии, он болезненный, неудобный и дезорганизующий.

Какими бы ни были причины, прекращение ваших отношений из-за того, что ваш партнер сейчас с кем-то другим, является крайне разрушительным и может вызвать огромное количество гнева, стыда и самообвинения. Сложные сомнения, сопровождающие измену, могут сделать очень трудным (но не невозможным) доверие в будущих отношениях. Добавьте к этому ужасные бессонные ночи, проведенные в воображении вашего бывшего с другим. Чувство стыда и самообвинения заставляет вас чувствовать себя униженным и незначительным — как будто вам «не удалось» удержать партнера.

Однако во всех этих эмоционально мучительных сценариях могут быть некоторые положительные уроки, которые вы можете извлечь. Во-первых, оставление для кого-то другого может закрыть окно надежды, которое в противном случае может заставить вас отчаянно пытаться восстановить связь и удерживать вас. В этом конкретном виде разрыва у вас не так много возможностей, чтобы связаться с вашим бывшим партнером, чтобы попытаться исправить ситуацию, и, вероятно, будет меньше стимулов для кибер-преследования, когда вы знаете, что есть кто-то еще, если только вы не находитесь в крайне затруднительном положении. самонаказательное пространство.Скорее, как ни ужасно тошнотворно все это переживание, когда ваш партнер уходит, это может ускорить процесс, который поможет вам двигаться дальше.

Во-вторых, вы сможете осознать, что, поскольку именно так все обернулось с вами и вашим партнером, для вас лучше, чтобы ваши отношения закончились. Это дает вам возможность снова проявить доверие, когда представится такая возможность. Вы можете обуздать свой гнев и возмущение, что может дать вам огромные силы. Чрезвычайный разрыв может помочь вам внести больше уверенности и решимости в ваши следующие отношения, и, опять же, поможет вам сохранить или заново открыть для себя способность доверять.

И, наконец, потеряв партнера из-за другого, вы пережили один из худших событий, связанных с отношениями, которые может предложить жизнь. Когда вы выходите на другую сторону этого опыта (что в конечном итоге у вас нет другого выбора, кроме как сделать), теперь в вашем репертуаре появляется способность противостоять вызовам во взаимоотношениях такого масштаба. Ваша сила увеличилась. Переживание худшего страха может способствовать более устойчивой перспективе в будущих отношениях.

Следуйте за Сюзанной Лахманн в Twitter или Facebook.

Ближе к закрытию: 10 советов, как двигаться дальше после того, как вас выбросили

Расставание часто бывает болезненным испытанием, но боль становится еще мучительнее, когда вы не видите ее приближения. Вы думали, что все идет отлично, а затем, казалось бы, из ниоткуда ваш партнер прерывает это, оставив вас наедине с больным сердцем.

Найти закрытие после неожиданного расставания может быть невероятно сложно, но вот 10 советов, которые помогут вам двигаться дальше после того, как вас бросили.

1. Позвольте себе почувствовать

Исследования показали, что мозг справляется с отторжением так же, как и с физической болью. У некоторых может возникнуть соблазн заглушить боль наркотиками и алкоголем или сразу же перейти к другим отношениям, чтобы избежать своих чувств. Вместо этого позвольте себе ощутить эмоции во всей их полноте, какими бы они ни были.

Скорбь о любой утрате — это естественно. Даже если сначала вы избегаете боли, в конечном итоге вам придется столкнуться с ней, чтобы исцелиться.Если вы дадите себе время на то, чтобы скорбеть, вам будет легче достичь желаемого завершения и продолжить свою жизнь.

2. Поймите процесс скорби

Консультант по отношениям Джесси Джонсон, Массачусетс, LPC предлагает: «После того, как отношения заканчиваются, важно уважать процесс горевания, не только в связи с потерей отношений, но и с потерей любого будущего видения отношений. Некоторым людям нужно таким образом огорчать видение всей жизни. Это большое дело, и соблюдение конца очень поможет в завершении.”

3. Проявляйте прощение

Удержание любых обид или обид на вашего бывшего партнера только помешает вам двигаться дальше по жизни. Предложите себе прощение, будучи готовым отпустить прошлое и простить бывшего за все, что, по вашему мнению, обошлись с вами.

Точно так же простите себя за любые ошибки, которые вы могли совершить в отношениях. Сохраняйте состояние сострадания и будьте готовы извлекать уроки из прошлого, чтобы делать лучший выбор в будущем.

4. Направить энергию в другое место

Вместо того, чтобы сидеть сложа руки и позволять гневу, грусти или разочарованию разъедать вас, лучше направьте эту энергию на что-нибудь продуктивное. Упражнения — отличный способ вывести энергию из вашего тела, и они высвобождают эндорфины, которые помогают улучшить ваше настроение. Вы также можете принять участие в жизни своего сообщества или заняться новым хобби.

5. Поддерживайте самооценку

Нельзя отрицать, что быть отвергнутым кем-то, кого вы любите, больно, но не позволяйте этому влиять на вашу самооценку.Знайте свою ценность как личность и уважайте свою самооценку.

Примите решение сохранить свое достоинство, не пытаясь заставить кого-то быть в вашей жизни, кто не хочет быть. В конце концов, появится нужный человек, и вам не нужно будет доказывать свою ценность, потому что он или она это признают.

6. Выбросьте сувениры

Трудно избавиться от старых любовных писем, фотографий и других памятных вещей, но если вы решите оставить их себе, это только побудит вас держаться за прошлое.

Нет ничего плохого в том, чтобы хранить свои воспоминания, но сделайте это так, чтобы это не было разрушительным. Снимите старые фотографии и храните сувениры в коробке для подарков или в другом невидимом месте.

7. Создайте собственное закрытие

По иронии судьбы, стремление к завершению отношений может быть одним из величайших препятствий на пути к продолжению разрыва. Это может быть заманчивым. Иногда, когда отношения заканчиваются, они должны были закончиться. Для вас может быть кто-то другой, который намного лучше вашего бывшего партнера.попробуйте организовать большой разговор с бывшим, чтобы получить реальные ответы на вопрос, почему отношения закончились. Во многих случаях у вас не будет такой возможности поговорить, и велика вероятность, что даже если бы вы это сделали, это, вероятно, все равно не помогло бы.

В то время как закрытие обычно хорошо работает в деловом мире, оно не подходит, когда дело касается сердечных дел. Мы можем захотеть аккуратно положить конец нашей боли, но это редко бывает так просто.

На самом деле, лучший способ приблизиться к желаемому чувству замкнутости — это просто прекратить все контакты.Отпустите идею исправления отношений и создайте свою собственную форму завершения. Позвольте себе начать строить новую жизнь вне прежних отношений и сделайте то, что вам нужно, чтобы двигаться дальше.

9. Примите непостоянство жизни

Изменения — единственная постоянная в нашей жизни. Как бы мы ни старались держаться за что-нибудь в жизни, вечности не бывает. Все постоянно в движении. Отказываясь принять это, вы сопротивляетесь самой жизни.

Помогите себе двигаться дальше, приняв естественное непостоянство нашей эфемерной жизни на этой планете.Поймите, что люди приходят и уходят в нашей жизни, и иногда у нас нет выбора, кроме как отпустить старое и принять новое.

9. Сохраняйте веру

Слишком легко стать циником после того, как тебя бросили. Не огорчайтесь, оставайтесь открытыми для возможностей любви. Психотерапевт Деб Хиршхорн, доктор философии, предлагает такой совет для людей с разбитым сердцем: «Не думайте об этом как о том, что вас бросили; думайте об этом как об освобождении ».

Иногда, когда отношения заканчиваются, они должны были закончиться.Для вас может быть кто-то другой, который намного лучше вашего бывшего партнера. Позвольте себе горевать, а затем, когда будете готовы, подумайте о возможности завязать новые отношения.

10. Обратиться за поддержкой

Вам не обязательно переживать разрыв или какие-либо проблемы в отношениях в одиночку. Ищите поддержки у друзей и семьи. Позвольте им держать вас в безопасном контейнере, чтобы вы могли поделиться своими чувствами. Если семьи и друзей недостаточно, подумайте о том, чтобы найти терапевта, которому вы доверяете, который поможет вам справиться и обработать свои чувства в безопасном месте.

Артикул:

1. Сол, Хизер. (2013, 16 октября). Мозг относится к отторжению как к физической боли, говорят ученые. Индепендент. Получено с http://www.independent.co.uk/news/science/brain-treats-rejection-like-physical-pain-say-scientists-8884507.html

.

© Copyright 2015 GoodTherapy.org. Все права защищены. Разрешение на публикацию предоставлено персоналом GoodTherapy.org

Предыдущая статья была написана исключительно указанным выше автором.Любые высказанные взгляды и мнения не обязательно разделяются GoodTherapy.org. Вопросы или замечания по предыдущей статье можно направить автору или опубликовать в комментариях ниже.

Пожалуйста, заполните все обязательные поля, чтобы отправить свое сообщение.

Подтвердите, что вы человек.

Мой парень бросил меня ради другой женщины: это продлится?

Все расставания невероятно болезненны, но становится еще больнее, когда ты узнаешь, что твой парень бросил тебя ради другой женщины.

У вас, несомненно, есть вопрос: «Продлится ли это?»

Хорошая новость в том, что вы попали в нужное место.

Я сделаю все возможное, чтобы здесь ответить на этот вопрос.

Первое, что вам нужно определить, это насколько сильны их отношения, но, что более важно, выяснить, видел ли он ее уже до того, как ваши отношения закончились.

Однако позвольте мне начать с того, что вам меньше всего хочется преследовать своего парня и его нового любовника.

Вместо этого я рекомендую провести небольшое исследование в Интернете, чтобы найти больше информации об их отношениях.

Вы можете использовать такой инструмент (настоятельно рекомендуется), ввести его имя, и он предоставит массу подробностей о нем и о ней.

Это покажет, чем он занимался за вашей спиной (например, создал профили онлайн-знакомств), а также информацию о том, чем он, возможно, занимался до того, как ваши отношения закончились.

Многие подруги (и даже жены) обнаружили, что их парни и мужья изменяли друг другу даже во время отношений.

Как это безумие?

Это даст вам хорошее представление о том, как долго ваш парень был вместе с этой новой женщиной, прежде чем вы действительно расстались.

Это даст вам некоторое представление о том, продлятся ли новые отношения.

Это также сообщит вам, есть ли шанс, что он вернется к вам (если вы даже захотите этого на этом этапе).

Так что не забудьте сначала проверить и исключить это, щелкнув здесь.

Теперь, когда мы рассмотрели это, давайте посмотрим, почему ваш парень мог уйти.

Почему он бросил меня ради другой женщины?

Существует так много причин, по которым ваш парень мог бросить вас ради другой женщины.

YouTube-блогер и эксперт по взаимоотношениям Деррик Джаксн в своем блоге рассказывает о ТРЕХ причинах, по которым он оставил вас ради другой женщины.

• Он уже был влюблен в другую женщину (вероятно, в свою бывшую) еще до того, как вы начали встречаться, и просто использовал вас, чтобы подавить свои эмоции по отношению к ней, а когда он почувствовал, что вы недостаточно отвлекаетесь, он вернулся к ней.
• Он чувствовал влечение к другой женщине, пока вы встречались, но отказался пресечь эту мысль в зародыше, вместо этого он достаточно лелеял ее, чтобы действовать в соответствии с ней.
• Он уже закончил отношения задолго до разрыва, но просто тянул тебя за собой до тех пор, пока ему не будет удобно уйти.

Деррик говорит, что если ваш мужчина попадает в первую категорию, вы выигрываете, потому что он эмоционально безответственен и будет тем парнем, который не может решить, кого они действительно любят, а скорее потянет за собой обеих женщин.Ты же не хочешь быть с таким парнем.

Если ваш мужчина попадает во вторую категорию, он не ценит обязательств, вероятно, уже изменял еще до того, как вы расстались, и не заботился о сохранении своего сердца. Тем не менее, он не в твоем вкусе?

Тот, у кого отношения закончились задолго до того, как вы расстались, просто использовал вас, пока не нашел кого-то другого. Это манипулятор.

Видите? В конце концов, вы поймете, что были спасены от более серьезных страданий, которые могли остаться, но все же были.Это неизменно означает, что вам повезло, что это произошло раньше.

Другими причинами могут быть:

• Он был недоволен вашими отношениями, у него уже была химия с другой женщиной, и он ушел, чтобы над этим поработать.
• Он нашел настоящую любовь; это иногда случается, когда то, что он имел с вами, не было с его стороны настоящей любовью.

Это особенно разрушительно, когда ваш муж или партнер решает прекратить отношения, а вы, с другой стороны, не понимаете, что произошло, и вы остаетесь спрашивать, что могло пойти не так, потому что вы никогда не видел признаков — это намного легче, когда вы ожидаете окончания отношений или, по крайней мере, видели что-то сомнительное.

Несмотря на боль, этот опыт показывает, что были признаки, которые мы явно не заметили или не заметили. Мужчина, эмоционально вложенный в другое место, определенно не стал бы обращаться с вами должным образом в тот или иной момент. Эти знаки будут служить ориентирами или красными флажками, на которые следует обратить внимание в последующих отношениях. Но до этого;

Что вы делаете, когда ваш парень бросает вас ради другой женщины?

Признать, что он ушел, и уважать его решение

Поскольку он может осознать свои ошибки и вернуться к вам, реальность такова, что он ушел (по крайней мере, на данный момент), и вам придется смириться с этим.Его уход не был поспешным решением, наоборот, оно было хорошо продумано, и он сделал свой выбор. Не пытайтесь умолять его, потому что он не вернется, и, насколько это возможно, избегайте всего, что напоминает вам о нем, или посещений мест, где вы могли бы столкнуться с ним.

Оплакивайте потерю

Ваши отношения просто рухнули. Ваши месяцы, может быть, годы любви, преданности и преданности просто улетучились. Это нормально плакать, оплакивать потерю своего мужчины. Это нормально — злиться и становиться несчастным.Не торопитесь, горевайте, выходите из себя, но убедитесь, что вы видите общую картину — свое исцеление. Обсуди это со своими друзьями, которым ты доверяешь. Письмо — также хороший способ дать волю духу. В конце концов, вы обнаружите, что находитесь на шаге от процесса исцеления.

Не вини себя

Когда ваш мужчина ушел, это определенно нанесло огромный удар по вашей самооценке. Вы, вероятно, начали чувствовать, что вы недостаточно сексуальны или красивы. Или ты был слишком толстым или не умным. Дорогая, тебе нужно отпустить такие мысли.Перестаньте придумывать причины, по которым он ушел. Перестань думать об этом вообще. Было бы сложно, но можно.

Продолжайте жить

Как бы это ни было больно, вам просто нужно двигаться дальше. Поймите, что решение принято, но жизнь должна продолжаться. Вам может казаться, что ваш мир перевернулся, и вы больше не можете быть нормальным. Но со временем вы бы это сделали. Важно заботиться о своем теле. Избегайте употребления сильнодействующих наркотиков или алкоголя. Они могут принести лишь временное облегчение и иметь разрушительные последствия.Старайтесь правильно питаться, спать и делать упражнения, чтобы оставаться в форме. Вы также можете поговорить со своими близкими друзьями и всегда быть в компании людей, которые вас любят. Планируйте регулярно встречаться с ними, веселье пойдет вам на пользу.

Продолжайте заниматься своим делом

Дайте себе достаточно времени, чтобы поправиться, но постарайтесь как можно больше расслабиться и вернуться к тому, что вы делали до разрыва. Например, если у вас есть работа, вы должны продолжать ее (за исключением того, что он тоже работает на вашей работе).Не стоит откладывать жизнь на потом из-за того, кто, вероятно, развлекается со своей новой девушкой. Ваше собственное счастье здесь превыше всего.

Занять

Следующий лучший шаг — определить вещи, которыми вы всегда интересовались, но никогда. Пришло время заняться. Например. кататься на лыжах, брать уроки кулинарии, заниматься йогой и т. д., когда вы будете заняты всеми этими любимыми вещами, у вас едва ли будет время думать о том, что ускользнуло.

Обратитесь за консультацией

Через некоторое время ваши близкие друзья и люди вокруг вас могут ожидать, что вы уедете.Следовательно, вам может быть неудобно больше говорить с ними об этом. Вы можете обратиться к множеству консультационных услуг. Вы можете зарегистрироваться с одним в вашем районе. Вы также можете найти хорошего терапевта в Интернете на сайте goodtherapy.org. Эмоциональная терапия дает выход, который поможет вам преодолеть боль и стыд и ускорит процесс выздоровления.

Не позволяйте ей вмешиваться

По большей части нормально хотеть оторвать волосы от женщины, которая украла вашего мужчину, но это не ее вина, это вина вашего мужчины.Теперь, независимо от того, кто виноват, и чтобы вам было легче двигаться дальше, вы должны забыть о ней. На самом деле, ведите себя с ней дружелюбно, если вы ее знаете и наткнетесь на нее. Если вы ее не знаете, не пытайтесь думать о том, как она выглядит.

Не прыгай

Расставания сопровождаются уязвимостью, и многие женщины чувствуют, что пора найти нового мужчину. Нет. Не перескакивайте с одних отношений на другие. Ваш эмоциональный рост зависит от того, насколько хорошо вы исцелились от предыдущих отношений.Немедленная замена парня будет означать, что вы не смогли дать себе время на поправку, а новые отношения могут стать еще большим бедствием, если только вы не найдете кого-то действительно замечательного.

Кроме того, дайте себе время исцелиться и восстановить связь с самим собой. Цените время, проведенное в одиночестве, и время, проведенное со своими близкими.

Карьерный тренер Лаура Симмс считала, что:

«Пребывание в одиночестве — это когда вы можете сознательно поддерживать отношения с самим собой, и, как и в любых других отношениях, ваши отношения с самим собой нуждаются в воспитании»

Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы провести время в одиночестве.Как я уже упоминал ранее в этой статье, определите виды деятельности, которые вам интересны и которые заставляют вас расслабиться. Прогуляйтесь, почитайте, напишите, займитесь йогой и т. Д. Цель состоит в том, чтобы отвлечься от вещей и создать настроение, в котором вы так хорошо себя чувствуете.

Заключение

Важно помнить, что ВЫ НЕ ОДИН и всегда есть надежда на новое начало. Однажды вы оглянетесь назад, и воспоминания об этом опыте не вызовут у вас слез.Возможно, сейчас вы так не чувствуете, но все, что вам нужно, — это время, и это обязательно произойдет. Потеря партнера из-за другого человека — одно из худших переживаний в отношениях. Однако, когда вы добьетесь успеха (что, безусловно, со временем вы сделаете), вы станете более опытным и укрепитесь в своих последующих отношениях.

Как с уважением расстаться (для подростков)

Когда отношения заканчиваются

Вначале это захватывающе. Вам не терпится увидеть своего парня или подругу — и приятно осознавать, что он или она чувствуют то же самое.Счастье и азарт новых отношений могут пересилить все остальное.

Однако ничто не остается новым навсегда. Ситуация меняется по мере того, как пары лучше узнают друг друга. Некоторые люди устанавливают комфортные, близкие отношения. Другие пары расходятся.

Есть много разных причин, по которым люди расстаются. Разделяться — одно. Вы можете обнаружить, что ваши интересы, идеи, ценности и чувства не так совпадают, как вы думали. Изменить свое мнение или свои чувства к другому человеку — другое дело. Возможно, вам просто не нравится быть вместе. Может быть, вы спорите или не хотите того же. Возможно, у вас возникли чувства к кому-то другому. Или, может быть, вы обнаружили, что вам просто неинтересны серьезные отношения прямо сейчас.

Большинство людей переживают разрыв (или несколько раз) в своей жизни. Если вы когда-либо проходили через это, вы знаете, что это может быть болезненно — даже если кажется, что это к лучшему.

Почему так сложно расстаться?

Если вы думаете о разрыве с кем-то, у вас могут быть смешанные чувства по этому поводу.В конце концов, вы собрались вместе по какой-то причине. Так что нормально задаться вопросом: «Будет ли лучше?» «Должен ли я дать ему еще один шанс?» «Сожалею ли я об этом решении?» Расставание — непростое решение. Возможно, вам потребуется время, чтобы подумать об этом.

Даже если вы уверены в своем решении, разрыв означает неловкий или трудный разговор. Человек, с которым вы расстаетесь, может чувствовать себя обиженным, разочарованным, грустным, отвергнутым или убитым горем. Когда вы прекращаете отношения, вы, вероятно, захотите сделать это уважительно и чутко.Вы не хотите, чтобы другому человеку было больно, и вы также не хотите расстраиваться.

Избежать этого? Или покончить с этим?

Некоторые люди избегают неприятной задачи завязать трудный разговор. Другие придерживаются позиции «покончить с собой». Но ни один из этих подходов не лучший. Избегание просто продлевает ситуацию (и может в конечном итоге причинить другому человеку боль). И если вы броситесь в трудный разговор, не обдумав его, вы можете сказать то, о чем сожалеете.

Что-то среднее работает лучше всего: Обдумайте все, чтобы понять, почему вы хотите расстаться. Тогда действуй.

Что можно и чего нельзя делать при расставании

Каждая ситуация индивидуальна. Не существует универсального подхода к разрыву отношений. Но есть несколько общих правил, которые можно и чего нельзя делать, когда вы начинаете думать о том, чтобы поговорить о разрыве.

DO:

• Подумайте, чего вы хотите и почему вы этого хотите. Найдите время, чтобы обдумать свои чувства и причины своего решения. Будьте верны себе. Даже если ваше решение может обидеть другого человека, это нормально делать то, что подходит вам. Вам просто нужно делать это осторожно.
• Подумайте, что вы скажете и как на это отреагирует другой человек. Будет ли удивлен ваш парень или подруга? Грустный? Безумный? Повредить? Или даже с облегчением? Обдумывание точки зрения и чувств другого человека может помочь вам проявить чувствительность. Это также помогает вам подготовиться.Вы думаете, что человек, с которым вы расстаетесь, может плакать? Терять самообладание? Как вы справитесь с такой реакцией?
• Имейте добрые намерения. Сообщите другому человеку, что он для вас важен. Подумайте о качествах, которые вы хотите показать по отношению к другому человеку, — например, о честности, доброте, чуткости, уважении и заботе.
• Будьте честны, но не грубо. Расскажите другому человеку, что в первую очередь привлекло вас, и что вам нравится в нем или ней.Затем скажите, почему вы хотите двигаться дальше. «Честность» не означает «суровый». Не разбирайте качества другого человека, чтобы объяснить, что не работает. Подумайте, как быть добрым и нежным, оставаясь при этом честным.
• Скажите это лично. Вы многим поделились друг с другом. Уважайте это (и покажите свои хорошие качества), расстаясь лично. Если вы живете далеко, попробуйте пообщаться в видеочате или хотя бы позвонить по телефону. Расставание через СМС или Facebook может показаться легким. Но подумайте, что бы вы почувствовали, если бы ваш лучший друг или подруга сделали это с вами — и что ваши друзья сказали бы о характере этого человека!
• Если это поможет, доверьтесь тому, кому вы доверяете. Это может помочь поговорить о своих чувствах с близким другом. Но убедитесь, что человек, которому вы доверяете, может держать это в секрете, пока у вас не будет фактического разговора о разрыве с вашим бойфрендом или подругой. Убедитесь, что ваш BF / GF сначала услышит это от вас, а не от кого-то другого. Это одна из причин, почему с родителями, старшими сестрами или братьями и другими взрослыми может быть здорово поговорить. Они не собираются болтать или случайно выскользнуть.

НЕ:

• Не избегайте другого человека или разговора, который вам необходим. Перетаскивание вещей усложняет задачу в долгосрочной перспективе — для вас и ваш BF или GF. К тому же, когда люди откладывают дела, информация все равно может просочиться. Вы никогда не хотите, чтобы человек, с которым вы расстаетесь, услышал это от кого-то еще до того, как услышит это от вас.
• Не торопитесь вступать в сложный разговор, не обдумав его. Вы можете говорить то, о чем сожалеете.
• Не пренебрегайте. Относитесь к своему бывшему (или будущему бывшему) с уважением.Будьте осторожны, не сплетничайте и не ругайте его или ее. Подумайте, как бы вы себя чувствовали. Вы бы хотели, чтобы ваш бывший говорил о вас только положительные вещи после того, как вы больше не вместе. К тому же, никогда не угадаешь — твой бывший может превратиться в друга или когда-нибудь ты даже сможешь разжечь роман.

Эти «что можно и чего нельзя» не только для разрыва отношений. Если кто-то приглашает вас на свидание, но вы не очень заинтересованы, вы можете следовать тем же правилам, чтобы мягко подвести этого человека.

Что сказать и как это сказать

Вы приняли решение расстаться.Теперь вам нужно найти подходящее время для разговора и способ вести уважительный, справедливый, ясный и добрый разговор. Расставание — это больше, чем просто планирование того, что сказать. Вы также должны подумать, как вы это скажете.

Вот несколько примеров того, что вы могли бы сказать. Используйте эти идеи и измените их в соответствии с вашей ситуацией и стилем:

1. Скажите своему партнеру или подруге, что вы хотите поговорить о чем-то важном.
2. Начните с упоминания того, что вам нравится или что вы цените в другом человеке.
   Например: «Мы были близки долгое время, и ты важен для меня».
   Или: «Ты мне очень нравишься, и я рад, что мы узнали друг друга».
3. Скажите, что не работает (ваша причина разрыва отношений).
   Например: «Но я не готова сейчас иметь серьезного парня».
   Или: «Но вы изменили мне, и я не могу с этим согласиться».
   Или: «Но мы спорим больше, чем развлекаемся.«
   Или:« Но это больше не кажется правильным ».
   Или:« Но есть еще кто-то ».
4. Скажем, вы хотите расстаться.
   Например:« Итак, Я хочу расстаться ».
   Или:« Итак, я хочу, чтобы мы были друзьями, но не расставались ».
   Или:« Итак, я хочу оставаться дружелюбным, но не хочу быть вашим бойфрендом. / GF anymore. »
5. Извините, если это больно.
   Например:« Я не хочу причинять вам боль.«
   Или:« Мне очень жаль, если это не так, как вы хотели ».
   Или:« Мне очень жаль, если это причиняет вам боль ».
   Или:« Я знаю это. трудно услышать ».
6. Скажите что-нибудь доброе или положительное.
   Например:« Я знаю, что с тобой все будет в порядке ».
   Или:« Я знаю, что мы всегда будем заботиться друг о друге ».
   Или: «Я всегда буду помнить те хорошие времена, которые у нас были».
   Или: «Я всегда буду рад, что познакомился с тобой.«
   Или:« Я знаю, что есть еще одна девушка / парень, которые будут счастливы встретиться с вами ».
7. Слушайте, что хочет сказать другой человек. Будьте терпеливы и не делайте этого. Не удивляйтесь, если другой человек будет расстроен или недоволен тем, что вы сказали.
8. Дайте человеку пространство. Подумайте о следующем дружеском сообщении или разговоре, который позволит вашему бывшему узнать, что вам небезразлично, как он / она поживает

Отношения помогают нам учиться

Независимо от того, длятся ли они долгое или непродолжительное время, отношения могут иметь особое значение и ценность.Каждые отношения могут научить нас чему-то о себе, другом человеке и о том, чего мы хотим и в чем нуждаемся в будущем партнере. Для нас это шанс научиться заботиться о другом человеке и испытать заботу о нем.

Расставание — тоже возможность чему-то научиться. Это не легко. Но это шанс изо всех сил уважать чувства другого человека. Прекращение отношений, каким бы трудным оно ни было, развивает наши навыки, когда речь идет о честности и доброте во время сложных разговоров.

Как заставить мужчину уважать вас (раз и навсегда)

Когда дело доходит до любви и отношений, игровое поле иногда может показаться ошеломляющим.

На самом деле, если вы обнаружили это, потому что задаетесь вопросом, как заставить мужчину уважать вас, вероятно, это потому, что мужчины вас не уважают и не лелеют настолько, чтобы вы действительно хотели получить ответы.

Вы хотите, чтобы он любил и уважал вас, и иногда это звучит как вызов. Или муторно.

Итак .. что заставляет мужчину уважать женщину?

По правде говоря, не существует быстрого и легкого способа заставить мужчину уважать вас.

Вы не можете заставить мужчину уважать вас больше, чем он может заставить вас уважать его.

Настоящий секрет того, как заставить мужчину уважать вас, состоит в том, чтобы постоянно быть женщиной, которая, по его мнению, достойна его уважения.

Имея это в виду, вот как превратиться из коврика в женщину мечты.

1. Бросьте ему вызов.

Мужчина любит женщину, с которой он может по-дружески поспорить.

Выражайте свое мнение, даже если оно отличается от его, на самом деле — поделитесь своим мнением особенно , если оно отличается от его.

Не соглашаться с кем-то , но не принижать его — это настоящее искусство.Изучите это искусство и используйте его в разговорах с мужчинами.

Он будет высоко ценить вашу способность держать себя в руках, не расстраиваясь и не нападая на него.

2. Смейтесь над собой.

Женщина, которая может спуститься по лестнице на первом свидании, а затем пошутить над этим, сразу же заслужит его уважение.

Чувство юмора говорит ему, что с тобой легко быть, и ты не ожидаешь, что все будут идеальными.

Однако есть тонкая грань между смехом над собой и самоуничижением.

Будьте осторожны, чтобы не относиться к себе слишком строго и постоянно себя унижать.

В конечном итоге вы станете неуверенным в себе, а не уверенным — что , а не заставит мужчину уважать вас.

3. Уважайте себя.

Если вы, , не уважаете себя, он будет знать это, что бы вы ни говорили, пытаясь скрыть это.

И если ты не уважаешь себя, тебе нечего и ждать от него уважения.

Это может показаться резким, но люди реагируют на ваше существо и на то, кем вы показываете себя в отношениях.

Вот почему уважение к себе — базовое условие для получения уважения со стороны мужчины.

Так что именно значит уважать себя?

Проявите ту же любовь и заботу, которые вы хотите от других, и продемонстрируйте это как вербально, так и невербально.

Перестаньте унижать себя, перестаньте пытаться быть «скромным», скрывая свои достижения, и сделайте все возможное, чтобы развить искреннее уважение и любовь к себе.

Скажите «Нет», когда что-то вам не нравится, и открыто говорите об этом.Уважайте собственные желания, желания и цели.

Ваше невербальное общение и язык тела играют большую роль в демонстрации окружающим вашего самоуважения и уверенности в себе.

Невербальные сигналы демонстрируют вашу внутреннюю уверенность — например, пристальный зрительный контакт, улыбка, сидение прямо и громкий смех.

Такое поведение с помощью языка тела показывает людям, что вы довольны собой, чувствуете себя уверенно и счастливы и не против показать это.

4. Уважайте его.

Вы получите столько же, сколько отдаете в любви, поэтому, если вы не покажете мужчине, что уважаете его, он , а не , будет уважать вас (или любить вас) в ответ.

Уважайте стремление человека к пространству, его уединению, его времени, его честности и даже благодарите его за это.

Убедитесь, что вы сказали: «Спасибо, что перезвонили / отправили мне СМС», «Спасибо за приглашение». Вы понимаете.

Нуждающиеся, неуважительные люди не находят времени, чтобы милостиво поблагодарить других за мелочи, которые они делают — они просто чувствуют себя вправе и хотят большего.

Простое спасибо и выражение признательности имеют очень большое значение для завоевания уважения мужчины, потому что это показывает ему, что вы цените все его усилия в вашем направлении.

И… один секрет о мужчинах заключается в том, что счастье и уважение женщины часто все мужчины действительно хотят от женщин, в которых они влюбляются.

5. Будьте честны.

Это день и возраст, когда трудно добиться истинной честности.

Всегда будьте с ним добры и честны, даже если ему не нравится то, что вы говорите.

Сильные и уважаемые женщины делятся своими чувствами с мужчиной в своей жизни.

Часто.

Особенно болезненные.

Когда мужчина знает, что вы честны с ним, он не только вернет это, но и заслужит его уважение как качественный человек, который придерживается своего слова.

6. Поделитесь своими амбициями.

Убедитесь, что у вас есть собственные жизненные цели, на которые вы не готовы идти.

Не скрывайте от него свои жизненные желания только потому, что не знаете, что он подумает и одобрит ли.

Скрывать то, кем вы являетесь на самом деле, не заслуживает уважения со стороны мужчин (или кого-либо еще).

Мужчины уважают цели и амбиции, так как они сами хорошо знакомы с этими качествами.

Просто убедитесь, что какими бы ни были ваши цели, они действительно соответствуют вашим .

Не заимствуйте его цели и не делитесь ими с ним, как и своими. Если вы попытаетесь подражать ему вот так, вы скорее проиграете, чем завоюете его уважение.

7. Научите его обращаться с вами.

Женщина, которая знает себе цену и не терпит ничего меньшего, — это женщина, которая не только заслуживает уважения со стороны мужчины, но и всех окружающих.

Если мужчина говорит что-то немного обидное или неуважительно по отношению к вам, не позволяет этого.

Если он опаздывает или не выполняет свои обещания, уходит.

Когда мужчина знает, что вы не смиритесь с определенными вещами, вы даете ему понять, что, если он действительно хочет вас, он исправит свое поведение.

Примечание: это еще одна область с тонкой линией.

Спокойное упоминание о том, что вы недовольны тем, что он опоздал на час, сильно отличается от того, чтобы рвать ему нового из-за настоящей задержки, которую он не мог контролировать.

Практикуйте искусство научить его обращаться с вами, не проявляя крайнего гнева и не выхолащивая его.

Когда дело доходит до того, чтобы заставить мужчину уважать вас, ваши действия работают НАМНОГО лучше, чем слова.

Если он опаздывает на встречу с вами более чем на 20 минут без объяснения причин или звонка, уходите.

Когда он спросит, почему вас не было, просто скажите: «Я ждал 20 минут и не видел и не слышал от вас, поэтому я ушел».

Тогда оставим все как есть.

Пусть реальность расскажет ему о вашем личном самоуважении и стандартах, вместо того, чтобы использовать долгую беседу, чтобы донести свою точку зрения.

Он получит сообщение о том, что, если он хочет вас видеть, он должен сдержать свое слово или предупредить вас.

Таким образом, вы избегаете длительных мучительных дискуссий о том, что он сделал не так, и избегаете того, чтобы вас считали контролирующим, ворчанием или упреком в том, что он сделал неправильно.

Вы должны быть готовы укрепить свои границы до такой степени, что бросите мужчину, когда он постоянно обращается с вами неуважительно или недоброжелательно.

Приверженность вашим стандартам создает четкое впечатление, что у вас есть границы и чувство собственного достоинства.

И ему, а главное себе.

Ты тот, кто должен просыпаться утром и смотреть на себя в зеркало. И вы должны быть тем, кого НАИБОЛЕЕ пытаетесь произвести на вас впечатление.

8.Заботиться о себе.

Одна вещь, которую люди игнорируют и замалчивают, когда вступают в отношения, — это то, кем они на самом деле являются без другого человека.

Вот почему так важно, чтобы вы продолжали заниматься делами, которые были важны для вас до того, как вы с ним познакомились.

Убедитесь, что вы держите при себе давние встречи, которые у вас есть.

У вас есть напитки с девушками каждую пятницу вечером и спа-день раз в месяц?

Не автоматически отказываться от этих вещей, когда он хочет провести с вами время.

Происходящие вещи, не связанные с ним, важны для завоевания уважения мужчины, сохранения его в долгосрочной перспективе и не потерять себя в отношениях.

Я все время разговариваю с женщинами на коучинге, которые совершают ошибку, становясь шофером, поваром, пекарем, горничной и уборщицей, только чтобы спустя 15 лет понять, что они потеряли его уважение, а также прогнали его.

Чтобы сохранить уважение мужчины в долгосрочной перспективе, зачастую нужно прежде всего не потерять его уважение.

И вы делаете это, отказываясь отказаться от того, что делает вас счастливым вне отношений.

Мужчина, который любит вас, не захочет, чтобы вы отказались от того, кто вы есть. На самом деле, как раз наоборот.

Вы никогда не добьетесь уважения мужчины, отказавшись от всего, что любите.

Итак, если чтение этой книги, чтобы завоевать уважение мужчины, даже вызвало у вас приступ беспокойства, возьмите теннисную ракетку, или сходите поплавать, или позвоните другу, и вернитесь к своей ЖИЗНИ. Что бы это ни было для вас, вернитесь к этому.

9. Не скрывайте свой интеллект.

Некоторые женщины думают, что им нужно приглушить себя, чтобы привлечь мужчину (и мне стыдно признаться, что я тоже так думала).

Это просто неправда.

Люди уважают интеллект. А если ты умен, не стоит пытаться скрыть это для мужчины или кого-то еще.

Кроме того, если вы сейчас скрываете свой интеллект, остроумие и талант, как вы думаете, как долго вам придется продолжать эту шараду, если вам действительно удастся победить его?

Несколько месяцев?

Всю свою жизнь?

Просто откажитесь от того, чтобы обманывать себя ради чьего-либо одобрения .

Что отталкивает мужчин, так это использование вашего интеллекта в качестве оружия, неуважение к нему или намеренное его превосходство.

10. Дождитесь секса.

Мужчины и женщины по-разному относятся к сексу и по-разному относятся к нему с биологической точки зрения.

Женщины естественным образом связывают эмоции с сексом и связывают их с сексом, в то время как мужчины часто этого не делают.

Если мужчина спит с вами на первом свидании, для него это не имеет ничего общего с сильной эмоциональной связью, по крайней мере, не в такой степени, как для вас.

И … отличный способ сохранить уважение мужчины — это полностью подчиняться своим условиям интимной жизни.

Если вы кого-то плохо знаете, не ложитесь с ним спать.

Сохраните близость на тот момент, когда вы действительно ее чувствуете, и никогда не позволяйте мужчине заставлять вас идти дальше, чем вам удобно.

Если вы заставляете его ждать секса до тех пор, пока на столе не появится взаимное уважение, это даст ему понять, что вы считаете себя достойной женщиной и не просто отдаете себя кому-либо.

Отношение к своему телу и близости как к священному — важный шаг на пути к тому, как заставить мужчину уважать вас.

Любой мужчина, который прекращает с вами контакт после того, как вы отказываетесь заниматься с ним сексом, вообще НЕ стоит вашей энергии.

Как и все другие способы заставить мужчину уважать вас, ваши действия определяют, насколько хорошо это работает.

Если вы громко заявите, что не занимаетесь с ним сексом, потому что он не будет уважать вас впоследствии, это заставит его бежать.

Это попахивает око за око, негативной игрой и звучит так, будто вы не уважаете его намерения по отношению к вам.

Возможно, вы ему действительно нравитесь, и это его сразу выбьет из колеи.

Скажите ему, что ВЫ хотите. «Я хочу познакомиться с кем-нибудь до того, как мы вступим в интимную близость» — это совсем другое заявление, чем включение чего-то о ваших страхах в отношении того, как он будет относиться к вам впоследствии.

Кроме того, просто держитесь подальше от ситуаций, когда он собирается снять вашу одежду, например, когда вас приглашают вернуться домой поздно и «посмотреть фильм».

И избавьте себя от боли и страданий, просто не отвечая на телефонные звонки или текстовые сообщения поздно ночью.

Поздний ночной крик — это не путь, по которому вы хотите пойти, если вы пытаетесь заставить его уважать вас и видеть в вас постоянного партнера.

Итог — как заставить мужчину уважать себя

Как и любые отношения в жизни, будь то отношения с вашим лучшим другом, парнем или вашей мамой, вы не можете заставить кого-либо уважать вас; Вам решать, как заслужить уважение.

Будучи честной женщиной, которая сдерживает свои обещания и придерживается своих стандартов, вы становитесь достойной женщиной, которой он захочет и будет рядом.

Мы все любим быть рядом с качественными, уважительными людьми.

Как заставить мужчину уважать вас многое зависит от того, кем вы являетесь внутри.

Чтобы испытывать настоящее уважение, важно вести достойный образ жизни, даже когда вас нет рядом с ним.

Хотите проявить любовь, которую хотите?

Тогда не пропустите мой бесплатный мастер-класс «7 блоков проявления любви».