Как развить способности: Как развить способность к адаптации с помощью упражнений

Содержание

Как развить способность к адаптации с помощью упражнений

Автор книги «Эластичность: гибкое мышление в постоянно меняющемся мире» (Elastic: Flexible Thinking in a Constantly Changing World) Леонард Млодинов каждый день ставит себе небольшие личные задачи: например, заказать в ресторане самое непопулярное блюдо. Он считает, что такие упражнения способствуют развитию любознательности.

Другой прием – вступать в разговоры с незнакомцами, спрашивать их мнение и действительно выслушивать ответ. «Это хорошее умственное упражнение – выходить за пределы своего круга», – говорит Млодинов.

Своим друзьям и коллегам он советует регулярно заниматься, чтобы развивать в себе любознательность и гибкость: способность к адаптации важна для профессионалов в любых областях.

Технологии преображают целые отрасли, а многие специальности вытесняются автоматизацией и искусственным интеллектом. Практически невозможно предсказать, какие навыки понадобятся нам в будущем. Тем не менее эксперты считают, что способность к адаптации – это навык, который в любом случае стоит тренировать.

По словам профессора Колумбийского университета Генри Левина, традиционный взгляд на образование предполагал, что оно должно давать студентам новые навыки и повышать производительность труда. Однако времена изменились, и теперь наибольшего роста производительности труда работника можно добиться за счет его способности к адаптации.

Гибкость – навык, который можно развивать, считает Брэдли Стаатс, автор работы «Никогда не прекращайте учиться: сохраняйте заинтересованность, меняйте себя и процветайте» (Never Stop Learning: Stay Relevant, Reinvent Yourself, and Thrive). «Обучение – это тип поведения. Мы все можем менять свое поведение и развиваться, хотя у одних людей больший потенциал развития по сравнению с другими», – считает он.

По мнению Стаатса, чем дольше человек работает в одной организации или в одной сфере, тем больше вероятность утраты любознательности. Он советует рискнуть и начать задавать глупые вопросы – именно так происходит обучение.

Он старается записывать размышления о рабочем дне: «Записывая, мы систематизируем знания, которые есть у нас в голове, и таким образом учимся. К тому же мы быстрее замечаем проблемы, которые требуют нашего внимания, и начинаем их решать», – продолжает он.

Преподаватель Cambridge Judge Business School Йохен Менгес указывает на то, что изменения вызывают эмоциональную реакцию, например чувство подавленности или желание сбежать. Важно осознавать свои реакции, брать паузу, чтобы оценить свое состояние, и постараться взять эмоции под контроль, говорит Менгес.

Основная причина отсутствия гибкости – страх, считает Рейчел Чон, основатель Catchafire, онлайн-платформы для связи квалифицированных волонтеров с некоммерческими организациями. Она стремится развивать гибкость в сотрудниках, создавая ситуации, где им приходится выходить из зоны комфорта: например, дает им работу, которую они никогда прежде не выполняли.

Старший преподаватель London Business School Анита Раттан изучает «установки на развитие». Способности человека заложены с рождения, но не неизменны, их можно развить, практикуясь, со временем. Люди, считающие свой интеллект врожденным и неизменным, часто действуют оборонительно и избегают новых задач, при решении которых могут обнаружиться их незнание и недостатки.

«Результаты зависят от того, насколько люди верят в свою и чужую способность меняться. Если вы убеждены, что не способны измениться, вы вряд ли будете прилагать к этому усилия», – говорит профессор Раттан. «Сталкиваясь с трудностями, люди с фиксированным типом мышления считают ситуацию некомфортной и стремятся выйти из нее. В итоге они меньше учатся, что мешает самореализации», – продолжает она. Если объяснять работникам концепцию фиксированного и гибкого мышления, поощрять сам процесс обучения, а не результат, можно добиться изменений.

«Если человек с гибким мышлением руководит командой и проект не удается реализовать, он не будет игнорировать провал, а скажет: «Мы провалились. В чем мы ошиблись и что можно было сделать лучше?» Провалы нужно детально изучать», – говорит Раттан.

Тем не менее гибкость может стать ловушкой и оправданием для плохих управленцев. Некоторые работодатели понимают под гибкостью возможность навязать работникам неблагоприятные условия, предупреждает консультант по управлению Рене Дураццо. И если сотрудники сопротивляются таким изменениям, которые проводит менеджмент, их обвиняют в косности, объясняет он. «Самое трудное для руководства – правильно представить изменения и правильно их реализовать. Если реформы не идут, дело может быть вовсе не в недостаточной гибкости сотрудников», – говорит Дураццо.

По его мнению, эффективный менеджер должен уметь стимулировать сотрудников к открытости. Иными словами, это значит задавать людям много вопросов. Если менеджеры сами не развивают в себе любознательность и гибкость, они не вправе ждать того же от сотрудников, уверен Дураццо. Необходимо потратить время и энергию на создание доверительных отношений с персоналом, иначе сотрудники цинично отнесутся к просьбам проявить гибкость, считает эксперт.

Перевела Надежда Беличенко

Как развить экстрасенсорные способности: упражнения для интуиции

У многих людей есть скрытые способности, о которых они даже не подозревают. Эти способности можно развивать и контролировать, для чего необходимо разрушить свои привычные ментальные барьеры, чтобы научиться улавливать и фиксировать внутренние ощущения. Как развить у себя экстрасенсорные способности?

Как развить шестое чувство?

Исследователи экстрасенсорных способностей считают, что у каждого человека есть некое шестое чувство. Кто-то называет это интуицией.

Лучше всего такое чувство развито в детском возрасте, когда у ребенка еще нет таких ментальных барьеров, как у взрослых

Когда ребенка начинают учить, сначала в детском саду, потом в школе, то левое полушарие его головного мозга, которое отвечает за логику, рациональное мышление, начинает развиваться быстрее правого. Правое же отвечает за неординарность, творческие способности, чувствительность. В результате эти способности переходят в спящее состояние.

Для развития экстрасенсорных способностей или шестого чувства необходимо разрушить свои ментальные барьеры, чтобы сфокусироваться на внутренних ощущениях.

Для развития шестого чувства необходимо разрушить свои ментальные барьеры

Пробудите пассивную память

Чтобы развить скрытые экстрасенсорные способности, необходимо пробудить свою пассивную память, то есть вернуться к ощущениям, которые вы испытывали в детском возрасте. Мысленно вернитесь в те моменты своего детства, когда вы ощущали что-то необычное: это могли быть предчувствия каких-то грядущих событий, необычные эмоции, что-то, что вы видели краешком глаза, какие-то картинки, которые внезапно всплывали в подсознании.

Главное — снять барьеры, которые сдерживают взрослого человека и пробудить свою пассивную память.

Проанализируйте воспоминания

Задержите воспоминания, которые будут у вас всплывать, и проанализируйте их. Вам необходимо отключить логику и рациональное мышление, чтобы вспомнить те моменты такими, какими они были на самом деле. Запишите все, что вспомнили: ваше эмоциональное и физическое состояние, чувства, окружающую обстановку. Вам необходимо зафиксировать каждое испытанное в тот момент ощущение.

Чтобы развить экстрасенсорные способности, необходимо пробудить пассивную память

Отпустите энергию назад

Если вы ощущали сомнения, страх, неверие, вину за свои экстрасенсорные способности, то вам необходимо принять эти чувства, а затем отпустить эту энергию назад во Вселенную.

Отпустите все, что сдерживало развитие ваших способностей

Эти практики помогут вам снять ментальные барьеры. На следующем этапе необходимо настроиться на свое шестое чувство. Для этого сконцентрируйтесь на своем внутреннем «я»:

  1. Создайте подходящую спокойную атмосферу, отключите телефон и все, что может вам мешать.
  2. Глубоко вздохните и мысленно сконцентрируйтесь на точке посередине лба. Согласно восточным практикам именно в этой точке находится так называемый «третий глаз».
  3. Мысленно задайте себе вопрос. Сначала задавайте своей интуиции простые вопросы, которые подразумевают ответы «да» или «нет», и проверить которые можно в ближайшее время.
  4. Фиксируйте любые ощущения, картинки или мысли, которые возникают у вас в сознании.
  5. Побудьте в таком расслабленном состоянии еще некоторое время.

Чтобы настроиться на шестое чувство, необходимо сконцентрироваться на внутреннем «я»

Ответ на вопрос может прийти не сразу. Иногда ответ может осенить, как вспышка, иногда может прийти даже во сне.

Практикуйтесь постоянно. Со временем задавайте своей интуиции более сложные вопросы, которые подразумевают уже не односложные, а развернутые ответы.

Как развить в себе экстрасенсорные способности: четыре действенных упражнения | Магический договор

Даже самые опытные специалисты в области экстрасенсорики говорят о том, что экстрасенсом можно не только родиться. Каждый, у кого интуитивное чутье развито хотя бы на минимальном уровне, может научиться экстрасенсорике. И сегодня мы расскажем, как это сделать.

Упражнение №1: развиваем интуицию

У наших очень далеких предков был сильный мозг, который имел множество возможностей. А потому люди между собой могли общаться без слов, используя лишь силу мысли и прочие функциональные возможности, которые человек со временем, к сожалению, растерял.

Чтобы развить интуицию, необходимо для начала досконально развить логику и абстрактное мышление. Без этих двух составляющих интуитивное чутье работать не будет или же будет работать на минимальном уровне.

Старайтесь каждый раз предугадывать те или иные события. Чтобы вам было легче и проще учиться, обязательно записывайте свои мысли и предположения, а затем сравнивайте их с тем, что произошло в реальности. Не беритесь сразу же за сложные ситуации, начать можно с малого. К примеру, попробуйте угадать, в какой одежде придет сегодня коллега на работу, какой цвет маникюра будет у продавца в магазине, в который вы заходите каждый вечер, и т.д.

Упражнение №2: учимся ощущать собственную ауру

Чтобы развить в себе способности к экстрасенсорике, вы прежде всего, должны научиться понимать и чувствовать собственную энергетику и свое биополе. Без этого вы не сможете ощущать окружающих людей и соответственно предугадывать события, которые могут с ними произойти.

Суть упражнения состоит в том, чтобы чувствовать границы собственного биополя и при попытке проникновения малейшего негатива уметь отталкивать его, не пропуская внутрь.

Итак, разведите руки в стороны – это и будут границы вашего биоэнергетического поля. А теперь протяните руки вперед –именно такое положение вы должны принимать, когда с кем-то общаетесь. Конечно же, это не буквально: вы должны представлять себе образно, что протягиваете руки. Это упражнение поможет вам научиться ощущать эмоции и ауру другого человека. В то время, как будете это практиковать, попробуйте почувствовать человека изнутри. Поначалу это будет крайне трудно, но затем вы начнете сравнивать разных людей уже с позиции их биополя, а не личности.

Упражнение №3: задействуем медитативные практики

Без медитации никуда, ведь с помощью медитативных техник можно поддерживать внутренний баланс и главное – научиться концентрироваться в нужные моменты. Здесь не требуются никакие сложные методики. Достаточно лишь в уединении и тишине, полностью расслабившись, представить какое-нибудь место, где вообще нет людей. Это может быть облако, вершина горы, космическое пространство или даже просто темнота. Сосредоточьтесь на дыхании, старайтесь делать глубокие, но при этом редкие вдохи. Сбросьте в этом месте все напряжение и ощутите энергетику мира, который вас окружает.

Упражнение №4: учимся призывать вещие сны

Во-первых, чтобы призвать вещий сон, необходимо для начала перед тем, как засыпать, сбросить все негативные мысли и напряжение. Затем четко представить проблему или вопрос и мысленно попросить Вселенную, чтобы она послала знаки.

Утром, проснувшись, сразу же запишите то, что вы увидели. Не смотрите в окно и не спускайте ноги с кровати – иначе рискуете моментально забыть все, что вам привиделось ночью. Возможно, первые попытки не будут результативными, но главное – это регулярная практика.

Помните, что невозможно развить в себе способности к экстрасенсорике за один день и даже за месяц. Однако регулярные практические занятия обязательно дадут свои плоды и через время вы сможете предугадывать будущее.

Как развить в себе экстрасенсорные способности: четыре действенных упражнения

Другие актуальные статьи на нашем канале:

1. Почему нельзя отказываться от магического дара? Последствия отказа

2. Три способа забрать удачу у человека

3. Отправьте назад предназначенный вам негатив

В статье использованы фотоматериалы с сайта www.allure.com

Благодаря вашей активности в виде лайков и комментариев канал развивается и автор становится более счастливым, благодарю))

Как развить в себе экстрасенсорные способности

16/09/2016 14:01

Экстрасенсорика – это необъяснимое явление, над разгадкой которого многие ученые борются долгое время. Такие навыки могут проявляться абсолютно по-разному, поэтому достаточно сложно найти единственно правильное объяснение происходящему. Убедиться в том, что экстрасенсы – это реальность нашего времени, можно по ссылке http://grimuar.ru/mediums/merilin-kerro.html.

Люди с паранормальными способностями могут исцелять людей, предсказывать будущее или погружаться в тайны прошлого, читать мысли и давать ответы на многочисленные вопросы, связанные с потусторонним миром. Опытные экстрасенсы говорят о том, что развить уникальные навыки по силам каждому, поскольку такая возможность заложена в нас природой. Однако сделать это не так просто, придется приложить немалое количество усилий, чтобы превратить задатки в способности.

Во-первых, необходимо искренне верить в собственные возможности. Помните о том, что умение не приходит сразу. Для этого понадобится время. Человек может научиться улавливать экстрасенсорные сигналы лишь тогда, когда найдет гармонию и будет внимателен к своему внутреннему голосу. Необходимо не только развивать, но и отслеживать приобретенные навыки. Фиксируйте каждый результат и каждый успех, чтобы понимать в какое русло необходимо направить свой потенциал. Практикуйте упражнения по визуализации, важно не только получать сигналы, но и научиться правильно их распознавать. Можно записаться на специализированные курсы, возможно помощь опытных экстрасенсов придется, как нельзя, кстати.

Старание и труд – это определенно путь к успеху, даже в таком «тонком» вопросе, как экстрасенсорика.

Подпишись на наш Telegram-канал. В нем мы публикуем главное из жизни Саратова и области с комментариями

Теги: ученые, Помощь, курсы, труд, времяОцените материал:12345Проголосовали: 764Итоговая оценка: 2.88Прислать новость

Новости

Частное мнение

Блоги

Полезные советы

Поиск по дате

Пн Вт Ср Чт Пт Сб ВС
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
земля,продажа,договор,муп,скончался,сервис,осадки,компания,Госдума,УФАС,ВТБ,госзакупки,директор,коммунисты,объект культурного наследия,задолженность,Дмитрий Медведев,температура,акция,Астраханская,брифинг,Саратовская городская дума,банковская карта,аукцион,граждане,Концессии водоснабжения – Саратов,Валерий Радаев,суда,кредит,труп,женщина,ущерб,законопроект,долг,Саратовский район,газета,деревья,театр,деньги,спасатели,Арбитражный суд Саратовской области,хозяйства,памятник,услуги,стрелка,Т Плюс,спорт,книги,СУ СКР по Саратовской области,спикер,самоизоляция,двор,налоги,инфекция,родители,РЖД,погиб на пожаре,Ершовский район,набережная,Вадим Ойкин,облдума,города,там,Кировский район,экология,бюджет,угон,Вячеслав Володин,медики,СМИ,ТКО,ипотека,банк,происшествие,пляж,розыск,время,улицы,взятка,тело,онлайн,Арбитражный суд,Александр Ландо,врачи,СУ ,Санкт-Петербург,убийство,водоснабжение,Администрация Саратова,голосование,полиция,Помощь,здоровье,Александр Стрелюхин,Энгельс-Водоканал,грабеж,Рахова,министерство образования,ремонтные работы,город,

«Общественное мнение» сегодня. Новости Саратова и области. Аналитика, комментарии, блоги, радио- и телепередачи.

Главный редактор сайта: Мурзов Алексей Валериевич
[email protected]

Адрес редакции:
410600, Саратов, проспект Кирова, 34, офис 6
тел.: 23-79-65, тел./факс: 23-79-67

При перепечатке материалов ссылка на «Общественное мнение» обязательна.

Сетевое издание «Общественное мнение» зарегистрировано в качестве средства массовой информации 14 августа 2012 г. Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Эл № ФС77-50818.

Учредитель ООО «Медиа-группа ОМ»

18+ Федеральный закон Российской Федерации от 29 декабря 2010 г. N 436-ФЗ

Паранормальные способности человека: очевидное-невероятное | Международный мультимедийный пресс-центр МИА «Россия сегодня»

 

ответы на вопросы

 

1. Юлия , Москва : А были ли попытки объяснить экстросенсорные способности с сугубо материалистической, научной точки зрения или это как в фильме: «голова-дело темная и исследованию не подлежит»? Спасибо!

Михаил Виноградов: Дело в том, что попытки объяснить экстрасенсорные способности, не просто попытки, но и объяснения уже есть, и такие попытки ведутся много лет во всем мире. Мне лично в этом пришлось участвовать впервые 40 лет тому назад. Я был ассистентом профессора Банщикова — крупнейшего русского и советского психиатра, — и демонстрировать ученому миру, ведущим психиатрам СССР, невропатологам, как тогда еще называли неврологов, способности Розы Кулешовой. Она, действительно, могла читать пальцами, угадывать цвета, и, прошу прощения,обладала способностью мягким местом угадывать цвета. Ей подкладывали снизу цветные карточки — и она угадывала цвета. В дальнейшем мне было поручено возглавить определенные исследования по психолого-психиатрической защите войск и населения. Постановление было тогдашних ведущих управляющих органов — ЦК КПСС и Совета Министров СССР. В рамках этих исследований мне приходилось анализировать, а, в какой-то степени и участвовать. Я, уже как руководитель, в какой-то степени контролировал исследования, и мне приходилось анализировать исследования в области экстрасенсорики. Сравнительно недавно два отставных генерала госбезопасности в российских СМИ обозначили исследования, которыми занимался КГБ в этой области, а английская разведка МИ-6 рассекретила ряд отчетов по изучению экстрасенсорных способностей и назвала международные научные центры, которые работают в области экстрасенсорики в интересах ЦРУ. Так что научное обоснование уже имеет место быть, и экстрасенсорика из туманных магических и какие-то там иных мистических явлений перешла в область науки. Российские физики обосновывают ряд экстрасенсорных проявлений с чисто материалистических позиций. Коротко скажу: человек — это сложная приемо-передающая система, энергетическая система; а, как известно, энергия не исчезает, есть закон сохранения энергии — энергия не исчезает, а трансформируется в другую энергию. Вот на способности уловить энергию живого человека или следы энергии человека, или энергетические фантомы умерших людей и базируется экстрасенсорика.


 

2. irena , Хайфа : Здравствуйте! Что делать, если чувствуешь, что способности есть, а развивать не знаешь как?

Михаил Виноградов: Есть специальные обучающие центры. Самостоятельно развивать способности не следует. Можно пользоваться помощью уже опытных экстрасенсов, которых вы видели по ТВ, и есть центры, где развивают эти способности и обучают. Экстрасенсорика делится на три части: 1. Самая простая часть — целительство. В известной степени к целителям можно отнеси врачей-психотерапевтов, гипнологов, которые используют свои энергетические способности для помощи больным с самыми разными заболеваниями. 2. Это яснознание. Это способность знать прошлые события. И 3-е — ясновидение — способность предвидеть какие-то события. вот это самая сложная часть — ясновидение. Ясновидение, например, — мы предсказываем цунами, ураганы, землетрясения. какие-то энергетические потоки люди могут улавливать, применительно к тому, как они складываются в отношении того или иного человека, что и определяет дальнейшие события жизни конкретного человека. Я думаю, ни у кого не вызывают сомнения предсказания Нострадамуса и Ванги. Равно, как и предсказания американского так называемого сонного пророка, который предсказывал будущее, погружаясь в особое сонное состояние.


 

3. Ирина , Миасс : Здравствуйте! Смотрели известную передачу по TB — еще больше убедились, что большинство экстрасенсов аферисты, однако Вы идете у них на поводу. Возможно, дело в личной привязанности? Можете ли Вы, дистанцировавшись от личных симпатий, реально оценить их возможности?

Михаил Виноградов: Почему люди убедились, что большинство экстрасенсов аферисты, мне не понятно. Потому что ни одной «подставы» не было. И личной привязанности к этим людям у меня нет, я их впервые увидел на проекте.


 

4. Роман , Санкт-Петербург : Как известно, наука не признает существование экстрасенсов, потому как многочисленные опыты ничего не подтвердили. Если бы экстрасенсы обладали заявленными в шоу способностями, то очевидно и с научным подтверждением проблем бы давно не было. Вопрос следующий: «Почему экстрасенсы обладают способностями только в шоу?» -)

Михаил Виноградов: Утверждение, что, как известно, наука не признает существование экстрасенсов, — ошибочное. Наука признает наличие экстрасенсорных способностей, и существуют специальные научные центры в открытой науке и в науке спецслжуб.


 

5.  Firtass , Москва : От рождения, но если таких нет, то можно и в течении жизни сделать и многому научиться, но будет не то. Программа про экстрасенсов, что-то здесь не так… Серьёзных личностей из себя они не представляют, настоящие в эфир не полезут, а к чему эта раскрутка, вопрос другой.

Михаил Виноградов: Я не согласен с оценкой, что экстрасенсы, которые выступают в программе, серьезных личностей из себя не представляют. Есть очень сильные экстрасенсы, их мало, это победители программы, всех ее этапов. И, как показывает опыт, из 1000 пришедших на каждую программу, остается реально способных — 3 человека. Если говорить о процентном соотношении среди населения, то примерно 19-20 человек являются предметами изучения в специальных центрах.


 

6. Алексей , Санкт-Петербург : Здравствуйте! Вопрос из двух частей. Первая часть — при каких проявлениях паранормальных способностей вы были лично свидетелем? Второе-какое из явлений такого типа представляет наибольшую загадку?

Михаил Виноградов: Я занимаюсь только экстрасенсами. Изучением других паранормальных способностей я не занимался. А наибольшую загадку экстрасенсорика не представляет , потому что в основе лежат энергетические, биофизические, электромагнитные явления. Человеческий организм излучает так называемый животный магнетизм, и это известно давно, мы научились записывать кардиограмму, энцефалограмму, это электромагнитные колебания, и мы научились их записывать на расстоянии. Экстрасенсы считывают эту информацию, благодаря своим способностям, без всяких дополнительных приборов.


 

7. Оксана , Москва : А есть ли какие-то предпосылки с детства у ребенка, что он станет экстрасенсом или эти способности могут возникнуть в любом возрасте?

Михаил Виноградов: Предпосылки стать экстрасенсом могут быть и у ребенка, и могут возникнуть в любом возрасте. Они могут наследоваться чаще через поколение. Или проявляться после каких-либо травм, у Ванги — это было поражение молнией. Многие, пережившие клиническую смерть или тяжелые травмы, вдруг открывают в себе такие способности. По всей видимости, какие-то способности заложены в каждом. Но музыке учатся тысячи людей, десятки только заканчивают консерваторию, а Ростроповичем становится один. Это относится и к экстрасенсорике.


 

8. Вера , Москва : Часто говорят, что экстрасенсы помогают милиции. Почему так редко пишут о реально раскрытых преступлениях, от начала до конца? Было ли такое на Вашей памяти? Расскажите, пожалуйста.

Михаил Виноградов: Да, экстрасенсы помогают милиции. И под моим контролем группа экстрасенсов сотрудничает с правоохранительными органами, с милицией. До какого-то времени ,пока я был начальником центра специальных исследований, я наблюдал за сотрудничеством экстрасенсов с разными спецслужбами, не только с милицией. В советское время я был начальником бригады (по совместительству) по оказанию экстренной помощи при стихийных бедствиях и катастрофах, и в составе бригады со мной всегда выезжали экстрасенсы, не только в СССР, но и за рубеж я их брал, для поиска в завалах живых и мертвых, и они значительно облегчали поиск живых и спасение пострадавших.


 

9. Елена Павловна , Питер : Можно ли доверять так называемым «магам», «колдуньям»? Куда не посмотришь — везде подобные объявления, все — «члены супермагических академий». Можно ли среди них найти людей, реально помогающих другим? Вы лично таких знаете?

Михаил Виноградов: Доверять магам, колдунам, академикам супермагических академий не следует. Также, как не следует доверять и врачам дипломированным, и даже остепененным, а надо проверять способности и врачей тоже. Среди, к сожалению, всех специальностей много так называемых «оборотней», давайте употребим это вульгарное слово. Взятки берут судьи, прокуроры, врачи оказывают недобросовестную медицинскую помощь. Это повсеместное явление. Среди священнослужителей есть педофилы, развратники. В католической церкви и в православной немало уже судебных процессов… против служителей, которые злоупотребляют своим положением. Поэтому маги, колдуны, чародеи заполонили страницы всех газет, исходя из смутного времени и неуверенности населения в будущем.


 

10. Алексей Власенко , Санкт-Петербург : Приветствую Вас! Как обществу защититься от засилья экстрасенсов, магов и прочих шарлатанов? Я врач, и хотел бы получить лицензию на частную практику, работать и зарабатывать самостоятельно. Но это крайне сложно, почти невозможно. С другой стороне, магам и целителям везде открыты пути — бесплатные газеты ломятся от объявлений экстрасенсов, гадалок и т.д. Кто заинтересован в такой абсурдной ситуации? Как обуздать эту лавину шарлатанов?

Михаил Виноградов: Как обществу защититься. Я бы доктору, который это пишет, хочу сказать, что среди врачей тоже немало шарлатанов. И не надо смешить все в одно целое. А получить лицензию на частную практику, работать и зарабатывать самостоятельно может любой дипломированный врач, и получить ее не так сложно, надо представить В Минсоцздравразвития документы не только подтверждающие медицинское образование, но и сертификат специалиста, подтверждать который надо каждые 5 лет, проходя повышение квалификации.


 

11. Шурика , Кострома : А можно ли при помощи экстрасенсорных способностей приворожить мужчину/женщину? Вернуть мужа? Отбить тягу к любовнице?

Михаил Виноградов: Приворожить мужчину или женщину… лучше этого не делать, не заниматься такими вещами. Это, на сегодняшний день, на грани недозволенного и больше похоже на шарлатанство.


 

12. Оксана , Сергиев Посад : Скажите, пожалуйста, а можно ли излечиться от болезни только силой самовнушения? Знаете ли Вы такие случаи? Как это объяснить? И что нужно делать, чтобы развить эту способность к самовнушению?

Михаил Виноградов: Силой самовнушения можно излечиться от каких-то болезней и недугов. Мне как врачу с практически 40-летним стажем такие случаи известны, но я бы советовал не только заниматься самовнушением, но и прибегать к квалифицированной медицинской помощи. Подчеркиваю — квалифицированной.


 

13. Олег , Москва : Правда ли, что чем человек умнее, тем легче он подвергается внушению?

Михаил Виноградов: Подверженность внушению зависит не от уровня интеллекта, ума, а от индивидуальной внушаемости человека.


 

14. Анна Ивановна , Москва : А как Вы объясняете умение цыганок «заговорить» и забрать деньги, драгоценности? Как им противостоять? И правда ли, что если «послать по матушке», то цыганки отстанут и их «чары» не подействуют?

Михаил Виноградов: Умение цыганок заговорить и забрать деньги относится к так называемому криминальному молниеносному или его еще называют цыганскому гипнозу. И, как правильно говорит Анна Ивановна, если резко оборвать цыганку, то их чары уже не действуют. Надо отвести взгляд, вырвать руку, если взяли за руку, и как можно резче и грубее оборвать цыганское внушение.


 

15. Влада , Москва : А как Вы относитесь к идее передачи мысли на расстоянии? Именно не внушения, а общения на расстоянии? Возможно ли это? Можно ли это развить? И правда ли, что у супругов иногда такие возможности (пусть и не в очень сильной степени) развиваются?

Михаил Виноградов: Мысль материальна, не только слово, но и мысль. Мысли передаются на расстоянии. У людей, не только у супругов, у людей, проживших вместе долгую жизнь возникает ощущение мыслей друг друга, а во время военных действий и Великой Отечественной, и Афганской, и Чеченской и жены, и матери чувствовали, если какая-то беда происходила с близким человеком. Равно как и чувствовали, что сын или муж вернется домой невредимым. Известное стихотворение Симонова – «Жди меня и я вернусь, только очень жди» — как раз и адресуется к биоэнергетике одного человека.


 

16. Антонина , Москва : А что, по Вашему, заставляет самих экстрасенсов идти на известное ТВ шоу? Жажда славы? Так называемый «пиар» и желание стать более известным с целью зарабатывать больше или какие-то более прозаичные цели?

Михаил Виноградов: Я не готов так плохо думать об экстрасенсах, которые идут на известное ТВ-шоу. Это не пиар личный, а это желание показать и доказать наличие экстрасенсорных способностей всем телезрителям.


 

17. Анна , Москва : Как Вы объясните, что среди приходящих на шоу, лишь единицы имеют реальные способности? Что движет остальными? Ведь они смешны. .. или просто неадекватны?

Михаил Виноградов: Реальные способности, действительно, имеют единицы. Допустим, на конкурс скрипачей подают заявки разве что не скрипачи из бара. А талантливых оказывается от силы десять человек. Есть и смешные, и неадекватные, есть и больные люди, которые считают себя экстрасенсами. Все это есть, но никак не умаляет значимость самого явления — экстрасенсорики.


 

18. Каа , Тамбов : Михаил, скажите, правда ли что подобные темы популяризируются с иной целью, нежели простое информирование населения? И что Вы скажете про «двойной» смысл выражений?

Михаил Виноградов: Популяризация экстрасенсорики не имеет двойного смысла. С одной стороны, это шоу, с другой стороны, все, что происходит,- это реальные события и угадывания, не одной «подставы», и цель — показать, что экстрасенсорика существует.


 

19. Сортафрил , Шостка : Добрый день. Вопросы мои просты: 1.Как определить в себе экстрасенсорные способности? Ведь каждый хочет чувствовать себя уникальным, обладать некой тайной силой и т. д., а экстрасенсорика — прямой путь к этому. 2.Есть ли такое понятие как IT-экстрасенсорика? То бишь, экстрасенсорные действия, которые, так или иначе, связаны с техникой. Пример: когда общаешься с человеком по icq, а он длительное время не отвечает — ты про него забываешь, но стоит только вспомнить — он тут как тут. Таких примеров сотни. Это и эффекты дежавю и предугадывание ответов, хотя человек и тема едва знакомы. Вот так вот. Надеюсь на ваш ответ.

Михаил Виноградов: 1. Определить в себе экстрасенсорные способности, если вы хотите, можно, придя в центры подготовки, скажем так, работников этой области. Существуют специальные тесты, которые люди проходят, и у кого есть способности, те начинают учиться. У кого способностей нет, те отправляются домой. Вернусь к сравнению. Петь хотят многие, но на эстраду попадают единицы. 2. Что касается технических экстрасенсорных действий, и возникновения человека из небытия, о котором вы давно забыли, этому может быть двоякое объяснение: и притягательная сила вашей энергетики, и простая случайность.


 

20. Евгений Куликов , Королев, МО : Правда ли, что деньги налогоплательщиков тратятся на исследования в области парапсихологии (в рамках бюджета ВЧС)?

Михаил Виноградов: Деньги налогоплательщиков тратятся на разные исследования. В том числе, и на исследования в области парапсихологии, потому что перспективы этой области науки могут оказаться весьма полезными для государства и для его экономики.


 

21. sergei , Москва : Куда может обратиться экстрасенс, чтобы помочь в каком-либо поисковом деле? Если какой-нибудь центр для общения с эстрасенсами?

Михаил Виноградов: Центров по работе с экстрасенсами много, и в интернете вы можете найти их адреса, я не готов их рекламировать. А чтобы помочь в поисковом деле, вы можете через любой такой центр, если у вас есть способности, обратиться ко мне, поскольку я, как в прошлом офицер одной из спецслужб, контактирую с правоохранительными органами в отношении помощи в раскрытии преступлений.


 

22. Исаак , Москва : Будучи дома у Чумака, сам видел, как находясь в комнате (он жил тогда в коммуналке), отгадывал, какие конфорки в кухне горят, какие нет. И в то же время — просил снять у жены (не видя ее) мигрень (знал, что болит) — Чумак сказал: «Теперь все в порядке». Потом спросил — все осталось. Видел, короче, и чудеса, и провалы. Но чудеса впечатляли! Есть объяснение?

Михаил Виноградов: Чумак обладает безусловными экстрасенсорными способностями. У него были и чудеса, и провалы. Провалы зависят от эмоционального настроя и от общего состояния человека. Известные певцы вдруг давали «петуха» во время исполнения оперной арии. Такое бывает со всеми.


 

23. Инна , Новосибирск : Где можно пройти тест на наличие неординарных способностей?

Михаил Виноградов: Тесты на наличие неординарных способностей можно найти в любых книжных отделах по эзотерике, но я не советую заниматься самодеятельностью. Есть 3 или 4 центра в Москве, где вам помогут определить ваши способности.


 

24. Имм , Москва : Почему сила экстрасенсов не действует на неверующих?

Михаил Виноградов: Экстрасенсы ни на кого не воздействуют — ни на верующих, ни на неверующих. Экстрасенсы оказывают помощь тем, кто в ней нуждается, и не надо смешивать колдунов, магов, чародеев с экстрасенсами.


 

25. Елизавета , Молодечно : Как научится управлять своей силой, что бы полностью отдавать себя на добро и помощь, а еще и стихи писать. Стихи — они забирают у тебя энергию, но дарят взамен новую жизнь, воскрешают тебя…Мне не верят, что я могу знать свою судьбу и считают, что я лгу, придуриваюсь и т.д, а я просто знаю смысл жизни и цель совершенствования, я просто вижу то, что станет очищением меня и подарит новую жизнь. Это странно и нелепо, но пожалуйста, постарайтесь ответить, ведь мне осталось немного, а так хочется оказаться правой, что бы знать, что я действительно могу помогать людям, дарить им любовь своего сердца.

Михаил Виноградов: Научиться управлять своей силой и направлять ее на добро и на помощь, и еще при этом писать стихи — вполне возможно. Даже если стихи забирают большую часть вашей энергии. Но управлять своей биоэнергетической силой тоже надо под воздействием опытных учителей. Ни один спортсмен не добьется самостоятельно выдающихся результатов без опытного тренера. И даже Шаляпину приходилось брать уроки пения, иначе он не стал бы Шаляпиным.


 

26. Иван Махно , Луганск : А аура синяя или красная?

Михаил Виноградов: Аура многоцветна. И сейчас есть разработки, которые позволяют определить с помощью специальных приборов ауру, и даже, условно говоря, вычислить по ним террористов. Аура ближе к многоцветности с преобладанием тех или иных цветов в зависимости от добра и зла данной личности, от уровня агрессивности.


 

27. Viktor , Viknius : Добрый день, Михаил! Если коротко: как-то я попал на семинар по НЛП, в результате моя энергетика «взбунтовалась», чего руководители проекта не ожидали, а я познал очень многое — недели две существовал на уровне гениальности- жуткая тяжесть для обычного человека. Воспринимал биополе человека (холодно — тепло), ощутил состояние «Золотой свет», после чего разучился обманывать кого-либо, пользоваться матом; начал писать рассказы, т.е. стал «белой вороной».. Очень мне тогда не понравилось, что никто из команды работавших психологов ничего не объяснил и не помог — я же был на лезвии бритвы.. Не свихнулся, слава богу!

Михаил Виноградов: Семинары по НЛП очень часто проводят люди, не имеющие реального представления о нейро-лингвистическом программировании. Я не советую посещать такие семинары. Последствия могут оказаться весьма печальными. И, как пишет Виктор, слава Богу, что он не свихнулся.


 

28. Сергей , Могилев : Мой вопрос прозаический: можно ли развить в себе экстрасенсорные способности? Как говорится, чувствую в себе божественное начало, но сил нет!

Михаил Виноградов: Это повтор. Есть специальные центры, где можно развить экстрасенсорные способности. В принципе, они были заложены с древности у человека, и в древности, в глубокой древности, люди могли выживать именно благодаря экстрасенсорным способностям — чувствовали опасность, ощущали врага, ощущали победу или поражение в схватке. С развитием технологий потребность в экстрасенсорике у человека стала уменьшаться. У животных сохраняется в полной мере. Например, завезли собаку за 300 верст в деревню. Она вернулась к своему престарелому хозяину. Как она нашла дорогу? Я возвращаюсь с работы в разное время. За 20 минут до моего возвращения собака влезает на подоконник и смотрит пристально на гараж — все знают, я скоро буду. Кошки и собаки, если их куда-то далеко завезти, возвращаются домой. Последний случай, 300 километров прошла дворняжка, чтобы вернуться к любимому хозяину.


 

29. Валерий : Скажите пожалуйста, почему все видят ауру, энергетическое поле в помещении, энергетические потоки, да и те же проклятия и благословления по разному? Разные цвета, разные формы.

Михаил Виноградов: Когда люди говорят, что они видят ауру, биоэнергетические потоки, проклятия, благословения, и видят это в разных цветах — это, скорее, на уровне фантазирования. А цветовосприятие вообще у людей — разное. Есть дальтоники, которые видят цвета искаженными.


 

30. Андрей , Питер : Известно, что вокруг человека существует слабое электромагнитное поле. Может его нарушения и изменения и улавливают все эти экстаресенсы?

Михаил Виноградов: Вокруг человека существует некое энергетическое поле, от термина электромагнитное мы давно отошли. Профессор башкирского университета Наджаб Валитов обнаружил иное поле, обнаружил энергетические потоки. Его труды опубликованы, и их легко можно найти и в интернете тоже. А покойный Папа Римский Иоанн Павел Второй даже направил Валитову грамоту, в которой благодарил его за то, что он доказал наличие Бога. Профессор Валитов, российский ученый, обнаружил энергетические потоки, которые от каждого человека уходят в космос со скоростью, превышающей скорость света и, отраженными откуда-то сверху, возвращаются к человеку.


 

31. Василий Твирин , Калуга : Сколько раз прогнозы и предсказания экстресенсов действительно помогали? Подсчитано ли это количество? Есть ли штатные работники у органов расследования?

Михаил Виноградов: Статистики по прогнозам и предсказаниям экстрасенсов не существует. Известные предсказания американского сонного пророка, француза Мишеля Нострадамуса, болгарской Ванги. Известны единичные случаи предсказаний Пушкину, Лермонтову и Распутину. Последний не послушался предсказания, за что и поплатился жизнью.


 

32. Ольга Петровна , Москва : Церковь осуждает гадания, предсказания, лечение «магическими» методами и прочее, считая, что все это чуть ли не дьявольские проявления. Многие же экстрасенсы в своей работе используют иконы, свечи, молятся, говорят о помощи святых и Богородицы. Как Вы это можете объяснить? Почему это происходит?

Михаил Виноградов: Церковь не есть некая абстракция, а социальный институт, состоящий из людей разного толка — хороших и плохих, умных и глупых. Между прочим, Церковь в свое время сожгла Джордано Бруно, а Земля до сих пор вертится. И запоздалые извинения, которые принес Папа Римский сожженным и изничтоженным инквизицией ученым, к сожалению, уже ничего в судьбе уничтоженных ученых не изменили. Вселенная остается бесконечной. Что касается наиболее умных и интересных церковнослужителей, то многие экстрасенсы получали благословение, подчеркиваю, умных и одаренных священнослужителей, которых во всем мире не так много. Ничего дьявольского в способностях экстрасенсорных нет. А иконы, которые используют экстрасенсы и получают при этом помощь святых — это реалии. Они действительно получают помощь. И верующие люди, которые обращаются за помощью к своим святым, к своим ангелам-хранителям, тоже получают такую помощь. Ибо, как сказано в Писании: «По вере вашей и будет вам».


 

33. Наташа , Москва : Как вы считаете, а сами экстрасенсы боятся? Духов, которых они вызывают? Или образов покойных? Или кары на том свете?

Михаил Виноградов: Экстрасенсы не боятся кары на том свете, не боятся духов и образов покойных. Но очень близко принимают к сердцу чужие страдания и чужие беды. И мне известны случаи, когда, помогая в раскрытии тяжких преступлений, экстрасенсы буквально болели от того, что они видели.


 

34. Светлана , Москва : В своей жизни мне пришлось встретиться с человеком, который вылечил не только меня, причём дистанционно, но и многих других! 1.Почему ортодоксальная медицина официально не признаёт существование таких возможностей у отдельных людей? 2. Не пора ли ввести лицензии/дипломы на такой вид деятельности? Точнее — оградить от шарлатанов больных людей? В заключении: Спасибо за создание этой передачи т.к. теперь зрители имеют возможность «отделить зерно от плевел».

Михаил Виноградов: Народная медицина давно признана во всем мире. Ортодоксы существуют не только в медицине, но и во многих отраслях науки. У нас есть крайне вредная комиссия по борьбе со лженаукой. Она мне напоминает святую инквизицию. В одной из телепередач мне пришлось дискутировать с таким борцом со лженаукой, и я, опять же, возвращаюсь к Джордано Бруно, которого сожгли на костре, вспоминаю генетику, которую наша наука не признавала долгие годы, Вавилова, отсидевшего в лагерях за свои научные воззрения, кибернетику, которую называли продажной девкой империализма. Поэтому призываю более лояльно и с понимание отнестись ко всем исследованиям в тех областях, о которых люди только слышали, потому что будущее все-таки за наукой, в том числе за экстрасенсорикой. А чтобы отличить шарлатанов и оградить от них больных людей, в стране уже предпринято многое, и так называемые биоэнерготерапевты и народные целители проходят лицензирование в специальных центрах и получают лицензии государственного образца, подобно лицензиям частнопрактикующих врачей. Если лицензии нет, не обращайтесь к такому человеку за помощью.


 

35. Ирина , Москва : Уважаемый господин Виноградов, как Вы считаете, нужно ли бороться со всевозможными «магами», гадалками, приворотчиками? Ведь они, зачастую, не обладая никаким даром, могут нанести несведущим людям ощутимый, а порой и непоправимый вред! Есть ли у экстрасенсов какой-то кодекс чести? И предусмотрена ли действующим законодательством ответственность за псевдоцелительство и пр.?

Михаил Виноградов: Это повтор предыдущего вопроса. Всякого рода маги, гадалки, приворотчки — зачастую шарлатаны. И если лицензии у людей, которые пытаются оказывать нетрадицинные услуги, нет, то к ним и не надо обращаться.


 

36. Вермишель : Я считаю, что «популярная эзотерика» — это профанация и целенаправленная ее дискредитация. Зачем Вы в этом участвуете?

Михаил Виноградов: Мне непонятно, что имеет в виду Вермишель, как она подписалась, под словом «популярная эзотерика». Я не участвую в популяризации эзотерики, ибо это слишком всеобъемлющее понятие. Я как эксперт оцениваю наличие или отсутствие экстрасенсорных способностей у участников известного телешоу.


 

37. Ольга , Москва : Как часто случается так, что внезапно приобретенные способности так же внезапно прекращают свое действие?

Михаил Виноградов: Любые способности можно внезапно потерять. Равно, как известные певцы вдруг теряют голос.


 

38. Евтухова Дарья : А экстрасенсорные способности человека с возрастом усиливаются или наоборот идут на спад?

Михаил Виноградов: Экстрасенсорные способности с возрастом не теряются, не ослабевают, не усиливаются — все это очень индивидуально, и у каждого экстрасенса проистекает это по-своему.


 

39. Наталья : С какими самыми незаурядными способностями у человека Вам приходилось сталкиваться?

Михаил Виноградов: Если вы смотрите телешоу, экстрасенсорные способности, — это те незаурядные способности, с которыми я сталкиваюсь на протяжении уже 40 лет.


 

40. виктор , москва : Здравствуйте. Вы много общались с настоящими экстрасенсами, скажите, не появилось ли у Вас ощущения, что такие люди будут двигать вперед нашу цивилизацию в будущем?

Михаил Виноградов: Будут ли двигать такие люди нашу цивилизацию в будущем? Я не готов ответить. То, что экстрасенсорные способности будут у людей восстанавливаться — несомненно.


 

41. Андрей , Москва : Всегда ли можно считать интуицию проявлением глубокого подсознательного анализа?

Михаил Виноградов: Да, интуиция — проявление подсознательного анализа. И во многом интуиция граничит или соседствует с экстрасенсорными способностями тоже. Люди высокоинтуитивные не только молниеносно прорабатывают в подсознании информацию, но и привлекают какие-то сверхчувственные способности (экстрасенсорные).


 

42. Мария , Москва : Скажите, а Вы не спрашивали у экстрасенсов, что они чувствуют в моменты «предсказания»? Некоторые впадают в транс, но ведь некоторые — вполне в сознании, они «видят», «чувствуют», «знают»?

Михаил Виноградов: Эстрасенсорные способности у каждого проявляются по-разному — кто-то впадает в транс, как американский спящий пророк, кто-то просто видит прошлое или будущее.


 

43. Зинаида : Кто чаще обладают уникальными экстрасенсорными способностями — мужчины или женщины?

Михаил Виноградов: Женщины более экстрачувствительны, чем мужчины. И экстрасенсов-женщин неизмеримо больше, чем экстрасенсов-мужчин.


 

44. Владимир : С кем из великих экстрасенсов вам пришлось работать, быть знакомым?

Михаил Виноградов: К сожалению, великих экстрасенсов всего три человека: американский сонный пророк, Мишель Нострадамус и Ванга. С ними мне не довелось быть знакомым. А вот на выступлениях Вольфа Мессинга я был, видел, как он работает, и лично я отношу его к великим экстрасенсам, хотя при всей симпатии к нему со стороны Иосифа Сталина, он был ограничен рамками марксистско-ленинского учения, и как экстрасенс для широкой публики не выступал.


 

45. Дмитрий У. , Тамбов : Помогая другим людям, экстрасенс тратит большое количество энергии. Как он ее восполняет?

Михаил Виноградов: Экстрасенсы тратят очень много энергии при своей работе. Восполняется она самостоятельно в период отдыха. Так же, как восстанавливаются любые энергозатраты у любого работающего человека.


 

46. Лейла : Не ведут ли такие способности к сдвигу в психике человека? Что у таких людей происходит в мозгу?

Михаил Виноградов: Что происходит в мозгу у таких людей, это предмет специального исследования. Какие-то изменения аппаратура улавливает. А в отношении сдвигов психики — мнение двойственное: в одном случае именно психическая патология способствует раскрытию способностей, в другом случае, способности и психическая патология просто сочетаются между собой.


 

47. Кирилл , Кострома : Здравствуйте! Вы сказали про три составляющие экстрасенсорики. Про целительство и яснознание более или менее понятно. Но изучен ли феномен ясновидения?

Михаил Виноградов: Феномен ясновидения только изучается. Предположительно, экстрасенсы улавливают какие-то, скажем, волновые энергетические колебания, подобно тому, как ученые прогнозируют возникновение ураганов, цунами или землетрясений, предсказывают погоду. Но это предположительно. К элементам ясновидения можно отнести и, так называемые, вещие сны, которые видят люди с высокой чувствительностью, но не экстрасенсы в прямом смысле этого слова.


 

48. Павел , Питер : Сейчас в Ленинградской области ищут двух пропавших мальчиков. Привлечены ли экстрасенсы? Спасибо!

Михаил Виноградов: И правоохранители, и родственники обращались к экстрасенсам по поводу пропавших мальчиков в Ленинградской области, и регулярно обращаются за консультациями к экстрасенсам, у которых сильно развиты способности поиска.


 

49. Игорь , Москва : Читать пальцами, различать цвета, пардон, ягодицами…Это потрясающе. А как сложилась судьба этой женщины? Сотрудничала ли она с органами?

Михаил Виноградов: Роза Кулешова с органами не сотрудничала. И умерла естественной смертью от старости. Но выступала, скажем так, на эстраде. Подобно тому, как это делал Вольф Мессинг.


 

50. Татьяна Владимирова , Москва : Когда-то, в начале 20 века Циолковский, если не ошибаюсь, говорил о том, что люди будут существовать в других формах, например, в энергетической. Не есть ли экстросенсорные способности свидетельством или доказательством подобного предсказания? Спасибо!

Михаил Виноградов: Очень хорошо, что вы вспомнили Циолковского! Теперь мы чтим его как величайшего ученого, а в начале 20-го века его считали безумцем и не верили, что в какой-то глухой Калуге сельский учитель может совершить открытие, перевернувшее мировую науку. Это же относится к сегодняшним взглядам на экстрасенсорику. Проводите параллели, господа! И предсказания Циолковского можно смело переводить на экстрасенсорные способности.


 

51. Аня , Москва : Михаил Викторович, здравствуйте! Верите ли вы в наличие экрасенсорных способностей у многочисленных магов-гадалок-предсказателей, которые «со 100-процентной гарантией» обещают исполнение всех мечт и сбычу всех надежд?:) А если серьезно — часто ли Вам приходилось встречать по-настоящему сильных эксрасенсов?

Михаил Виноградов: Многочисленные маги, гадалки и предсказатели, которые со 100% гарантией обещают исполнение — скорее всего шарлатаны. Если говорить о по-настоящему сильных экстрасенсах, то в поле зрения спецслужб их примерно 19-20 в каждой стране. Подчеркиваю — по-настоящему сильных. Очень сильных и способных оказывать помощь вы могли видеть с экранов телевизоров. Сегодня их чуть больше десяти. По крайней мере, не только в Москве, но и собранных со всего постсоветского пространства. Но не все пришли на телешоу, часть из них не хотела себя демонстрировать и заявлять. И в Москве, и в глубинке мне лично, я не берусь быть абсолютным в этой области, но мне лично известны еще от силы десятка два действительно способных людей.


 

52. Юля : А у вас есть какие-нибудь экстрасенсорные способности?

Михаил Виноградов: Есть, но я их не обнародую. И они не таковы, чтобы я принимал участие в телешоу.


 

53. Михаил : Как вы думаете, могут ли некоторые экстрасенсы представлять опасность для общества? Ведь сила некоторых людей, показанных в передаче с вашим участием просто впечетляет.

Михаил Виноградов: Опасность для общества могут представлять не только некоторые экстрасенсы, но и, к сожалению, некоторые ученые, которые работают в области физики, химии, создании ядовитых или наркотических веществ. Здесь нет каких-либо приоритетов, все зависит от порядочности или непорядочности человека.


 

54. Ирина , Москва : У моей близкой знакомой пропал племянник. Ушел из дома и пропал 10 дней назад. Перспективный програмист, 30 лет, никаких проблем в семье и личной жизни, документы и деньги остались дома. Хотели бы к вам обратиться за помощью. Куда и как это можно сделать?

Михаил Виноградов: У меня есть ваш электронный адрес, и я сегодня на этот адрес отправлю координаты центра и конкретных специалистов, которые могут вам помочь.

Завершающее слово:
Михаил Виноградов: Вопросы, которые задавали интернет-пользователи, показывают двойственность восприятия и отношения к проблеме экстрасенсорики: от абсолютного ее отрицания — до столь же абсолютного ее признания. Хочу сразу отделить экстрасенсорику и экстрасенсов от всякого рода колдунов, магов и чародеев. Хотя некоторые экстрасенсы называют себя славянскими колдунами или генетическими ведьмами, но это, скорее, дань моде, на самом деле, они обладают хорошими экстрасенсорными способностями. Коротко подводя итоги, могу сказать, что экстрасенсорика существует, развивается как наука, изучается на протяжении многих десятков лет, в первую очередь, спецслужбами, институтами спецслужб. Наступило время систематизации знаний в этой области. Нет ничего колдовского и магического, все имеет свои вполне конкретные материалистические, если так можно выразиться, обоснования. В области экстрасенсорики нет ничего дьявольского и богопротивного. Еще раз хочу напомнить, что Церковь состоит из разных людей, и многие священнослужители обладают даром провидения. И, конечно, к экстрасенсам в сегодняшнем понимании этого слова можно отнести и Серафима Саровского, одного из наиболее почитаемых российских святых. Я надеюсь, что сегодняшняя конференция будет способствовать более правильному пониманию проблемы экстрасенсорики и наличию у многих людей необычных сверхчувствительных способностей. Буду рад новой встрече. С уважением, Виноградов.

Дар или навык? Что такое математические способности и как их развить

Успехи других людей – это всегда немного загадка. Почему у одних получается решать сложные математические задачи, а другие, как бы ни старались, не могут выйти на новый уровень? Неужели математика и правда подвластна не всем? На эти вопросы ответил Назар Агаханов, председатель Центральной предметно-методической комиссии по математике Всероссийской олимпиады школьников. С 1995 года руководил национальной командой России на международных математических олимпиадах. 

В 2010 году Назар Хангельдыевич стал лауреатом премии Правительства РФ в области образования за научно-практическую разработку «Система развития всероссийских предметных олимпиад школьников, отбора и подготовки национальных сборных команд России на международные олимпиады по физике и математике». Когда проявляются математические способности, как их развивать и кому не стоит идти в олимпиадное движение – рассказал эксперт.

Фото: https://mipt.ru/

Математические способности – это умение построить новые модели, не повторяющие стандартные алгоритмы, которым научили в школе. На базе таких маленьких открытий и строятся наука и технологии. Именно поэтому математика позволяет находить способных детей. 

Некоторые ученые считают, что порядка 10% людей обладают высокими математическими способностями. И это нормально. Если нет математических способностей, значит, есть что-то другое. Важно помогать детям открывать интересные сферы, но не навязывать. 

«Каждый родитель хочет, чтобы его ребенок вырос успешным человеком, и сейчас очень популярна позиция, что развивать нужно с пеленок. Может быть, так и есть, но в  любом случае лучше отталкиваться от искреннего интереса ребенка. Талант погибнет, если заставлять его делать несвойственное. Часто родители хотят использовать любые возможности, в частности, например, отправляют заниматься ментальной арифметикой, ложно полагая, что это шаг в математику, но это бессмысленная трата времени, ведь математика – это творчество. Не зря же задачи и решения называют красивыми», – говорит Назар Агаханов.

Чаще всего склонность к математике начинает проявляться в начальной школе, но это не значит, что сразу нужно вести ребенка на несколько кружков и интенсивно развивать эти способности. Достаточно одного урока занимательной математики в неделю. 

Более серьезные кружки начинают работу с учениками 5-6 классов. На этом этапе изучения математики обогнать сверстников очень легко. Круг задач еще достаточно узок и владение приемами их решения позволяет обойти даже, возможно, потенциально более сильных сверстников именно за счет знаний, а вот дальше, в 7-8 классах, для высоких результатов нужно чувствовать математику, здесь и проявляются математические способности. В это время преподаватели работают со школьником на развитие математического аппарата, укрепляется который уже в старших классах. 

Поэтому нередко бывает, что ярко проявляющие себя в 5-7 классах школьники начинают терять свои позиции в старших классах и выгорают от непонимания, почему теперь не получается быть сильнее других. Хотя выгорание возможно и по другой причине –  слишком долгие занятия олимпиадными задачами. Интерес все-таки нужно поддерживать, переключаясь на другую деятельность. 

  

Характер и воля: что помогает добиваться успехов в олимпиадах

Трудолюбие и готовность много работать – наверное, самые очевидные качества, которые нужны в любой сфере для достижения высоких результатов. 

«Способности – это фундамент. Чтобы подняться на несколько ступенек вверх, нужно работать. При наличии этих двух пунктов и еще хорошего педагога, все остальное уходит на второй план. Даже атмосфера в семье и материальное благополучие. В сборную часто попадают дети,  у которых не очень устроено семейное положение. Можно даже сделать частный вывод, что чем больше благоустроен быт, тем меньше ребенок настроен трудиться», – рассказывает Назар Агаханов.

Еще один важный пункт, над которым нужно работать каждому олимпиаднику, – психологическая устойчивость. На олимпиаде ребенок от волнения может показать результат хуже, чем его потенциал. Более ярко это проявляется в спорте, когда ребенок, приезжая на международные соревнования, проваливается. Нужно уметь воспринимать состязания не как конкурс, где тебе придется преодолевать невероятные сложности, а как  удовольствие от того, что ты встретишься с интересными задачами и попробуешь их решить. Самостоятельно психологическую устойчивость развивать сложно. Для этого важна среда. 

«Задумайтесь, почему в хороших математических школах так много детей, показывающих высокие результаты? Во-первых, конечно, в лучших школах собираются лучшие учителя. Во-вторых, в конкурентной борьбе с равными тебе сверстниками ты привыкаешь – нужно доказывать, что ты лучший. Несколько раз сначала ты можешь сорваться из-за волнения, а дальше уже будешь спокоен», – говорит Назар Агаханов.

Интересуйтесь всем: советы по эффективному олимпиадному тренингу

Если юный математик идет в олимпиадное движение только ради поступления в университет, лучше оставить эту затею. По словам эксперта, количество бюджетных мест по России определенно превосходит количество способных ребят, заканчивающих школы. Проблемы с тем, чтобы ребенок был талантлив в математике, а его не хотели брать на учебу в вуз, нет. Такие ребята с легкостью сдают экзамены. Повторимся, этот фактор абсолютно для математики не работает. 

Пожалуй, нужно искренне любить соревноваться, чтобы спокойнее переживать возможный стресс. А педагог поможет раскрыть способности и стать лучше. Заниматься с преподавателями можно и онлайн, и оффлайн. Но эксперт уверен, что онлайн-формы не заменят личного общения.

«Важен не объем пройденного материала, а то, как преподаватель послушал решение и рассуждения ребенка. Именно поэтому подготовка к международным олимпиадам во всех странах проходит примерно одинаково – учитель помогает разобрать ошибки, а не начитывает лекции. Школьник может увидеть решения тысяч задач и от этого не продвинуться, но, если он сам углубился в вопрос, попробовал решить, увидел трудные места, ему приоткроется новое знание. Дистанционные формы, к сожалению, в этом не столь эффективны, потому что важен живой диалог и прямая беседа. При этом место проживания – не крест для успехов. Хорошие преподаватели есть в регионах и это факт», – утверждает Назар Агаханов

Еще одна возможность прокачаться – различные турниры и летние школы, которые есть практически в каждом регионе. Можно подобрать для себя наиболее подходящие. Такие площадки собирают большое количество ребят из разных городов в одном месте, дают возможность и пообщаться, и вместе решать задачи, и познакомиться с  педагогами, которые входят в жюри.

Еще один важный пункт на пути к эффективным занятиям – вовремя отдыхать. Спорт, прогулки, активный отдых – хороший инструмент для качественной перезагрузки между занятиями. Но не единственный. 

«Большое количество открытий в математике происходит на стыке дисциплин, когда ты можешь переключиться, перенести свои способности на другое направление, в котором не являешься специалистом самого высокого уровня. Поэтому при стремлении добиться чего-то серьезного в математике, стоит интересоваться всеми предметами в школе и вообще разносторонне развиваться», – говорит Назар Агаханов

Отсюда возникает вопрос, если тратить время на другие интересы, то сколько тогда нужно заниматься именно математикой? Конкретного ответа здесь нет, все очень индивидуально. Формулу поможет выработать внутреннее ощущение – заниматься нужно ровно столько, чтобы чувствовать, что ты находишься в форме. А вот перед олимпиадными турами важно не перегружать мозг слишком интенсивными занятиями, чтобы не устать. 

  

Обрати внимание: самые распространенные ошибки начинающих олимпиадников

Многие начинающие олимпиадники делают ошибки из-за того, что не продумывают решение глубоко. Чаще всего это происходит из-за невнимательности и игнорирования части условий. Поэтому Назар Агаханов рекомендует, как банально бы это ни было, детально читать условия задач и использовать в решении все обозначенные параметры.  

В решении геометрических задач чаще всего встречаются логические ошибки, когда то, что надо доказать, каким-то образом встраивается в логику решения. Пример:  нужно доказать равенство углов. Школьник отталкивается от фразы «так как эти углы равны», решает задачу и попадает в логическую ловушку, делая некорректные выводы. 

Распространенная ошибка в алгебре и комбинаторике – длинное решение с перебором вместо короткого. Решение методом перебора – нормальный подход, но, если пропускается какой-то случай, решение может не засчитаться, потому что именно в этом случае и было верное решение.

Как развить творческие способности? Творческое развитие

Творческое мышление – это не обязательно врожденное качество, его можно развить самостоятельно и употребить на пользу себе.

 

Развитие творческих способностей оказывает неоценимое благотворное влияние на личность человека. Во-первых, оно помогает познать себя и свою истинную природу. Во-вторых, по-новому взглянуть на мир вокруг себя и изменить свое мышление. Наличие творческих способностей не обязательно сделает вас художником и писателем, но поможет в саморазвитии, окажется полезным в работе, учебе и общении с людьми.

 

5 шагов к новому мышлению

Психологи утверждают, что каждый человек может открыть в себе творческий потенциал и изменить свое восприятие жизни – достаточно только захотеть!

 

Для того чтобы сделать свое мышление более креативным, а ум – более гибким, следуйте нескольким простым советам…

 

1. Станьте независимым

Зависимый человек не чувствует себя свободно, а значит – не может свободно мыслить. Он ощущает себя скованным и закрытым для окружающего мира и людей.

 

Научитесь независимости и самостоятельности. Таким образом, вместе с долей ответственности придет и чувство свободы, которое поможет вам «расправить крылья».

 

2. Мыслите

Каждый день тратьте хотя бы какое-то время на размышления. Мыслительный процесс развивает человека, его способности к анализу различных ситуаций и самоанализу, помогает познать себя.

 

Кстати, мыслительный процесс вполне можно совмещать с пробежками или велопрогулками.

 

3. Занимайтесь творчеством

Найдите творческое занятие по душе. Это может быть что угодно – рисование, танцы, вышивание, написание прозы или стихов, игра на музыкальном инструменте или пение, скульптура и др.

Творчество – это путь к новому восприятию мира и себя в нем.

 

4. Учите языки

Начните учить иностранный язык, который вам всегда нравился. Выберите метод изучения языка, который идеально вам подойдет, и приступайте к получению новых знаний.

 

Изучение языка, особенно самостоятельное, повысит уровень ваших креативных способностей, разовьет самодисциплину и кругозор.

 

Учим английский и готовим

Как изучать английский язык по фильмам

 

5. Следуйте за мечтой

Станьте хотя бы немного романтиком и мечтателем! Ставьте перед собой цели, может и не очень реальные, и делайте все, чтобы их добиться.

 

Мечтайте о дальних странах, приключениях, новых знакомствах и новом интересном опыте. Выбирайте неизведанные пути, ведь именно они обычно ведут нас к самим себе.

 

Путешествие  как способ обрести себя

Где дешево отдохнуть за границей

 

Полезные упражнения

Специалисты разработали немало простых и действенных упражнений, которые помогают развивать творческое и независимое мышление. На их выполнение вы будете тратить совсем не много времени, зато уже скоро вы почувствуете их благотворное влияние на свое сознание.

 

1. Считайте в уме

2. Тренируйте память. Пытайтесь держать важную информацию в голове – меньше записывайте и больше запоминайте

3. Тренируйте воображение. Домысливайте сюжеты фильмов и книг

4. Избегайте карт и навигаторов в поездках. Ориентируйтесь по дорожным знакам и указателям

5. Ведите дневник, записывайте свои мысли и впечатления

6. Привнесите разнообразие в быт. Украшайте свой дом, придумывайте новые блюда, красиво сервируйте стол, придумывайте интересные авторские декорации

7. Читайте. Удовлетворяйте свое любопытство, читайте книги, словари и энциклопедии

8. Играйте в развивающие игры. Например, в шахматы, стратегии, бридж и покер, а еще разгадывайте кроссворды, сканворды, анаграммы, головоломки и судоку

9. Самовыражайтесь во всем. Станьте тем, кем всегда хотели быть, не бойтесь критики в адрес своей индивидуальности

10. Учите по одному новому слову в день. Это могут быть интересные слова на вашем родном или иностранном языке

 

Модные тренды для студентов

Книги на английском на лето

Общение по переписке на английском

Я псих? Как задействовать свои психические способности

Вот краткое описание того, как подписаться на печатное издание Allure, чтобы получить больше процедур, рекомендаций и функций.

Добро пожаловать, космические воины. Я астролог Ализа Келли Фарагер, и это Allure Astrology , колонка, посвященная всему, что связано с магией. Сегодня мы узнаем, как задействовать свои экстрасенсорные способности. Хрустальный шар не нужен — эти дары уже заложены глубоко в вашей душе.

Как астролог, гадатель Таро и оккультный практик, мне довольно легко определить, является ли клиент экстрасенсом — определенные планетные положения в карте рождения, развороты карт или даже случайные разговоры о манифестации раскрывают экстрасенсорные восприятия человека. Хотя я всегда рад встрече с другими сверхчувствительными людьми и готов поделиться своими наблюдениями, я всегда действую осторожно: быть экстрасенсом нелегко, и многие люди неверно понимают, что на самом деле влечет за собой этот дар.Работа с экстрасенсорными навыками требует терпения, практики и любви к себе.

Я пришел к выводу, что, когда многие из нас слышат слово «экстрасенс», мы представляем освещенную неоновым светом витрину, украшенную хрустальными шарами, дымовыми машинами и аниматронными приспособлениями, которые манипулируют сверхъестественными явлениями — истинную сущность «дыма». и зеркала ». С раннего возраста наши родители предупреждают нас, что эти услуги являются мошенничеством, и мы начинаем ассоциировать экстрасенсорные дары в целом как сомнительные и мошеннические.Потусторонние события, которые мы переживаем в детстве, часто дискредитируются, и даже когда мы исследуем практики гадания во взрослом возрасте, мы все равно быстро поднимаем бровь при слове «экстрасенс».

Вот краткое описание того, как подписаться на печатное издание Allure для получения дополнительных косметических процедур, рекомендаций и функций.

Для многих из нас первым шагом в использовании наших экстрасенсорных способностей является отделение этой концепции от обмана. Хотя определенно есть много шарлатанов, которые либо преувеличивают свои навыки, либо полностью их выдумывают, эти люди не экстрасенсы: они аферисты, которые используют тактику страха, чтобы молиться над легковерными или уязвимыми людьми.В большинстве случаев притворство ясновидящим — лишь одна из многих схем эксплуатации этих самозванцев.

Экстрасенсы, с другой стороны, — это просто люди, которые способны видеть, слышать, чувствовать, ощущать, пробовать на вкус или обладать интуицией за пределами физического мира. Трудно, а может быть, даже невозможно твердо определить, что общество считает «нормальным» восприятием. В конце концов, мы приучены верить, что наше восприятие реальности достаточно конкретно: мы предполагаем, что каждый знает небо как голубое или может определить, когда кто-то находится в раздражительном настроении.Но по мере того, как мы продолжаем расширять этот сенсорный спектр, мы быстро понимаем, что некоторые чувства становятся все менее распространенными среди наших сверстников. Именно благодаря этому осознанию многие из нас осознают свои уникальные врожденные психические дары.

Аудиокнига недоступна | Audible.com

  • Evvie Drake: более

  • Роман

  • К:
    Линда Холмс

  • Рассказал:
    Джулия Уилан, Линда Холмс

  • Продолжительность: 9 часов 6 минут

  • Несокращенный

В сонном приморском городке в штате Мэн недавно овдовевшая Эвелет «Эвви» Дрейк редко покидает свой большой, мучительно пустой дом почти через год после гибели ее мужа в автокатастрофе. Все в городе, даже ее лучший друг Энди, думают, что горе держит ее внутри, а Эвви не поправляет их. Тем временем в Нью-Йорке Дин Тенни, бывший питчер Высшей лиги и лучший друг детства Энди, борется с тем, что несчастные спортсмены, живущие в своих худших кошмарах, называют «ура»: он больше не может бросать прямо, и, что еще хуже, он не может понять почему.

  • 3 из 5 звезд

  • Что-то заставляло меня слушать….

  • К

    Каролина Девушка
    на
    10-12-19

Как развить свой набор навыков для продвижения по карьерной лестнице

Набор навыков — это комбинация способностей, качеств и опыта, которые вы можете применить для хорошего выполнения задач. Они могут включать в себя мягкие навыки, такие как навыки межличностного общения, организации и лидерства, а также технические навыки, такие как исследования, компьютерное программирование, составление бухгалтерских отчетов и многое другое.

Время, потраченное на улучшение своих навыков, может помочь вам достичь личных карьерных целей, таких как повышение по службе или стать экспертом в определенной области. Ваш набор навыков может быть применен для прогресса в вашей текущей карьере или расширен, чтобы получить работу в другой области или отрасли.

Что такое набор навыков?

Набор навыков — это набор навыков и способностей.У каждого человека свой набор навыков в зависимости от его интересов, природных способностей, личных качеств и технических навыков. Навыки могут расширить вашу профессиональную компетенцию и позволить вам хорошо выполнять свою работу.

Вы можете приобретать и улучшать навыки с образованием и опытом. Чем выше вы продвигаетесь в выполнении определенных навыков, тем больше у вас шансов получить работу или продвинуться по ней.

Типы наборов навыков

Существует два основных типа навыков, которые составляют ваш набор навыков: мягкие навыки и жесткие навыки.

Мягкие навыки обычно относятся к навыкам межличностного общения и другим личностным качествам, которые позволяют вам общаться и работать с другими. Мягкие навыки также можно передавать, что означает, что они полезны для любой работы, независимо от отрасли.

Примеры мягких навыков

Жесткие навыки, также известные как технические навыки, — это способности, которые вы используете для выполнения задачи, связанной с конкретной работой. Вы можете получить или улучшить эти навыки с помощью обучения, обучения и практики.

Примеры профессиональных навыков

  • Бухгалтерский учет
  • Копирайтинг
  • Анализ данных
  • Планирование мероприятий
  • Свободное владение иностранным языком
  • Графический дизайн
  • Информационные технологии
  • Математика
  • SEO / SEM маркетинг

Читать подробнее: Hard Skills vs. Soft Skills

Одно из существенных различий между твердыми и мягкими навыками во время процесса найма состоит в том, что вы можете перечислить и проверить твердые навыки, в то время как мягкие навыки обычно отображаются во время личных собеседований.Если определенные мягкие навыки актуальны и требуются для определенной работы, вы можете рассмотреть возможность включения их в свое резюме наряду с вашими техническими навыками.

Жесткие и мягкие навыки могут быть далее разбиты на следующие группы:

  • Гибридные навыки представляют собой сочетание жестких и мягких навыков — многие работодатели ожидают, что для достижения успеха люди должны обладать обоими навыками. Хороший пример гибридного навыка — обслуживание клиентов. Хотя вам необходимо обладать исключительными мягкими навыками, такими как общение и разрешение конфликтов, от вас также можно ожидать, что вы будете владеть электронными таблицами или конкретной системой управления обслуживанием клиентов.
  • Передаваемые навыки — это навыки, которые применимы к любой работе, независимо от уровня или отрасли. Передаваемые навыки — это обычно мягкие навыки, такие как решение проблем и общение, а иногда и твердые навыки, такие как математика и письмо.
  • Специфические навыки — это способности, необходимые для определенной должности, включая как твердые, так и мягкие навыки. Обычно вы получаете их в процессе обучения или на рабочем месте. При поиске работы обращайте внимание на описание должности, чтобы понять, каких профессиональных навыков работодатель ожидает от своего идеального кандидата.

Как определить свои навыки

При поиске работы отображение ваших наиболее продвинутых и актуальных навыков в вашем резюме поможет работодателям понять, почему вы подходите для этой работы. Если вы не уверены, какими навыками обладаете, подумайте о том, чтобы потратить время на ответы на следующие вопросы:

  • Что вам нравится? Задачи, которые вам легко даются или которые вам нравятся, часто превращаются в полезные навыки. Например, обучение людей или окружающих решать проблемы может привести к развитию навыков общения, активного слушания и решения проблем.
  • Получают ли вы похвалу или комплимент за определенные способности? Учитывайте навыки, которые ваши руководители или коллеги заметили или хвалили в прошлом. Например, вы могли получить высокие баллы за совместную работу при проверке эффективности. Вы также должны обратить внимание на то, в чем люди обращаются к вам за помощью.
  • Какие достижения у вас есть? Подумайте о случаях, когда вы добились чего-то на работе, большого или малого. Возможно, вы выиграли награду или просто завершили проект, результаты которого превзошли ожидания.Какие навыки помогли вам в этом?

Как развить новые навыки

Если вы хотите получить работу в отрасли, которая требует других навыков, чем те, которые у вас есть сейчас, есть много способов расширить свой набор навыков или развить свои текущие навыки для повышения шансов при акциях или повышениях.

Вот несколько способов развить профессиональные навыки:

  1. Ставьте перед собой цели. Постановка конкретных целей для улучшения карьеры поможет вам идти в ногу со временем.Убедитесь, что ваши цели измеримы, достижимы и соответствуют вашей профессии или вашим целям. Затем подумайте о том, чтобы организовать временную шкалу для достижения своей цели, установив дату начала и окончания, а также более мелкие цели, которые нужно достичь на этом пути.
  2. Найдите наставника. Профессиональный наставник — это обычно начальник, которого вы уважаете и которому доверяете. Как только вы найдете своего наставника, вы сможете проводить неформальные встречи, которые затем естественным образом перерастут в профессиональные отношения.
  3. Получите отзывы о сильных и слабых сторонах. Вы можете спросить начальство, коллег или даже друзей или семью о своих сильных сторонах и областях, в которых можно улучшить. Важно получить обратную связь от людей, которые будут честно критиковать вас, а не автоматически хвалить. Определив свои слабые стороны, вы можете сосредоточиться на развитии этих навыков.
  4. Просмотрите описания должностей, которые вам нужны. Эти должностные инструкции дадут вам представление о ваших передаваемых навыках, а также о конкретных профессиональных навыках, которые вам понадобятся.Как только вы определите, какие навыки вам нужны, вы можете изучить программы слежки за работой или образовательные программы, которые могут предоставить вам необходимый набор навыков для перехода на эту должность.
  5. Запишитесь на онлайн-обучение. Компании часто рекомендуют сотрудникам продолжить свое образование, получив ученую степень, а некоторые предлагают помощь в оплате обучения или возмещение расходов. Если вы продвигаете свою карьеру с помощью связанной программы, такой как бухгалтерский учет и финансы, вы также можете обнаружить, что многие из ваших кредитов могут быть переведены.
  6. Пройдите курсы повышения квалификации в областях, связанных с карьерой. Эти курсы часто проводят профессионалы с опытом работы в своей области. Для некоторых профессий необходимы курсы повышения квалификации, чтобы оставаться в курсе событий в отрасли. Многие колледжи и университеты предлагают курсы повышения квалификации в различных областях.
  7. Воспользуйтесь услугами корпоративного обучения. Многие компании используют независимые учебные отделы с экспертами в различных областях, которые обучают специальным навыкам.Узнайте у своего руководителя, что может предложить ваша компания и какие курсы будут особенно полезны для вашего профессионального роста.
  8. Участвуйте в слежке за рабочими местами. Слежка за работой — отличный способ узнать больше о повседневных обязанностях другой профессии и приобрести новые навыки. Как правило, лучше всего выбирать людей, которые имеют опыт или хорошо работают на своей должности. Слежка за работой обычно включает в себя слежку за профессионалом, выполняющим свои служебные обязанности, и изучение различных навыков.
  9. Присоединяйтесь к профессиональной ассоциации в своей области. В группе у вас есть возможность поговорить с коллегами о вашей отрасли и узнать о навыках, которые вы, возможно, захотите развить. Эти профессиональные ассоциации обычно действуют на местном, государственном, национальном и международном уровнях.

Какие навыки включить в свое резюме

Чтобы определить, какие навыки включить в свое резюме, внимательно изучите описание должности.Это будет включать как технические, так и социальные навыки, которые работодатель ищет в своем идеальном кандидате. Важно, чтобы вы включили перечисленные технические навыки, если они соответствуют вашим личным навыкам. Технические навыки показывают вашему потенциальному работодателю, что у вас есть необходимая подготовка или образование для конкретной должности. В зависимости от должности вы также можете указать соответствующие мягкие навыки в своем резюме.

Вы также должны включить любые навыки, которые, по вашему мнению, выделяют вас среди других кандидатов. Например, вы можете указать, что у вас сильные навыки построения отношений. Хотя этот навык может не обязательно требоваться для ИТ-работы, например, ИТ-администраторы могут добиться еще большего успеха, обладая сильными навыками межличностного общения.

Ваше резюме должно включать только наиболее подходящие навыки для той должности, которую вы ищете. Не забудьте рассмотреть свои навыки в каждой из следующих категорий:

  • Навыки размещения вакансий: Навыки, качества и черты характера, перечисленные в описании должности.Включите достижения, подтверждающие эти навыки, в раздел своей профессиональной истории.
  • Передаваемые навыки: Это ключевые навыки, которые можно использовать в нескольких рабочих местах, например, в базовых компьютерных программах или в создании команды.
  • Навыки, связанные с работой: Это навыки, которые необходимы вам для выполнения определенной работы, например бухгалтерского учета или программирования.
  • Адаптивные навыки: Это личные качества или навыки, которые вы используете в повседневной жизни, например, терпение или уверенность.Примеры адаптивных навыков включают построение отношений, способность быстро учиться, гибкость, способность к обучению, ответственность и многое другое.
  • Навыки, полученные от других специалистов отрасли: Найдите дополнительные навыки, посмотрев на примеры других профессионалов, работающих в той же области. Это даст вам представление о том, какие навыки и способности ценят работодатели.
  • Универсальные навыки: Они могут включать такие навыки, как критическое мышление или пунктуальность. Как правило, полезно добавить несколько из них, но не переоценивайте себя.Требуются лишь несколько универсальных навыков. Если у вас больше технических навыков, относящихся к должности, запишите их.

Связанные: лучшие навыки, которые нужно включить в резюме

Примеры списка навыков резюме

Вот несколько примеров разделов навыков резюме для вдохновения, когда вы пишете свой собственный:

Пример 1: Представитель отдела кадров

Навыки

  • Оптимизация и управление программами заработной платы и льгот
  • Продвинутый уровень владения Microsoft Office и QuickBooks
  • Хорошая работа в быстро меняющейся среде
  • Краткое и долгое информирование -срочные бизнес-решения

Пример 2: специалист по данным

Навыки

  • 2-е место на Coral Springs Big Data Hackathon (из 150 участников)
  • Java, Python, C ++, Экосистема Hadoop и MySQL
  • Очистка данных, моделирование и майнинг
  • Машинное обучение

Пример 3: Социальный менеджер по работе с делами

Навыки

  • Планирование и оценка программирования
  • Защита интересов пациентов
  • Развитие сообщества

  • Управление системами

Если вам не хватает определенного навыка для работы, которую вы хотите, вы все равно можете подать заявку, но не указывайте его в своем резюме, если у вас его нет. У вас также есть возможность указать начальный уровень владения языком, если вы еще учитесь.

У вас также есть возможность пройти обучение во время процесса приема на работу, или работодатель может быть готов предложить обучение без отрыва от производства. Это особенно верно, если вы также демонстрируете волнение по поводу должности и желание учиться, вселяя в работодателя уверенность в том, что вы сможете быстро развить недостающий навык.

Как развивать психические способности

Проведите хоть какое-то время в языческих или метафизических сообществах, и вы обязательно встретите людей, обладающих довольно ярко выраженными экстрасенсорными способностями.Однако многие люди считают, что у каждого есть скрытые психические способности. У некоторых людей эти способности, как правило, проявляются более очевидным образом, а у других они просто скрываются под поверхностью, ожидая, когда их задействуют.

Типы психических способностей

Есть разные виды экстрасенсорных способностей. Некоторые люди способны предугадывать будущее. Другие получают сообщения из духовного мира. Некоторые могут читать мысли других или видеть «ауры», которые говорят им о том, что чувствует человек.

  • Предвидение — это способность знать будущее. Для некоторых это очень определенные послания, например: «Ты сядешь в автобус и встретишь темноволосого мужчину». Для других это может быть более расплывчатым, например: «У кого-то из ваших близких произойдут большие перемены в семье».
  • Интуиция, или интуитивность, — это способность просто * знать * вещи, не сказав им. Многие интуитивные люди становятся отличными читателями карт Таро, потому что этот навык дает им преимущество при чтении карт для клиента.Иногда это называют ясновидением.
  • Ясновидение — это способность видеть скрытые вещи. Ясновидение, которое иногда используется для дистанционного наблюдения, приписывают людям, которые находят пропавших без вести детей и обнаруживают потерянные предметы.
  • Эмпатия — это способность ощущать чувства и эмоции другого человека. Кому-то, кто является эмпатом, часто нужно научиться защищать себя от энергии других, иначе он может почувствовать себя истощенным и истощенным.
  • Медиум — это тот, кто получает сообщения из духовного мира. Это может принимать разные формы: одни медиумы видят и слышат настоящих духов, другие получают сообщения через сны или видения. Некоторые могут даже «направлять» дух, который затем может писать или говорить через медиума.

7 способов развить собственные способности

Если у каждого есть скрытый экстрасенсорный талант, то развитие вашего может быть упражнением в самых разных типах самосознания. Один из лучших способов развить свои собственные экстрасенсорные способности — это медитация, потому что она позволяет нам подключиться к нашему подсознанию и всему, что там скрывается.

  1. Добейтесь сознательной четкости. Звучит сложно, но это не так. Чтобы добиться сознательной ясности, нужно приучить себя осознавать все, что вас окружает. Ощутите изменения в солнечном свете и тенях, обратите внимание на изменение ветра, осознайте, кто вошел в комнату, а кто вышел. Записывайте все в уме — это поможет вам позже, когда вы попытаетесь расшифровать, какие сообщения являются «настоящими» сообщениями, а какие — только вашим воображением или желаемым.
  2. Слушайте, что говорится, а что нет. Часто люди говорят одно, а имеют в виду совсем другое. Когда вы спрашиваете подругу, как у нее дела, и она отвечает: «Хорошо. Дети хорошие…», но при этом не упоминается ее супруг, тогда, возможно, для этого есть причина. Поймите, что упущение по-прежнему является формой общения.
  3. Регулярно медитируйте. Один из лучших способов развить собственную интуицию — это медитировать. Позволяя своему разуму блуждать в глубинах подсознания, вы создаете отверстие для сообщений.
  4. Научитесь доверять своей интуиции. Вы когда-нибудь чувствовали, что что-то не так? Вы когда-нибудь чувствовали, что вам просто нужно повернуть налево на этом знаке остановки, хотя обычно вы бы повернули направо? Обратите внимание на такие вещи. Часто для этих интуитивных сообщений есть причина.
  5. Запишите все. Вам приснился кто-то из ваших знакомых или конкретная ситуация? Вы только что почувствовали, что вот-вот произойдет что-то важное? Ведите дневник, чтобы отслеживать эти сенсорные сообщения.Позже вы можете вернуться и проверить их, чтобы узнать, были ли они действительны. Имейте в виду, что иногда мы получаем сообщения и никогда не можем подтвердить, были они точными или нет, потому что просто невозможно узнать.
  6. Проверьте себя. Если у вас есть догадки, попробуйте подтвердить это. Например, когда ваша лучшая подруга собирается встретить вас за чашкой кофе, попробуйте угадать, какую музыку она слушала в машине. Затем, когда она придет, спросите ее. Вы правильно поняли? Если ваш телефон звонит, прежде чем вы поднимете его и посмотрите на идентификатор вызывающего абонента, попытайтесь представить себе, кто может звонить.Затем ответьте на звонок и посмотрите, правы ли вы. Подобные простые упражнения помогут вам развить врожденные способности.
  7. Практика ведет к совершенству. Хорошо, может быть, это не сделает вас идеальным, но наверняка позволит развить навыки, которых у вас не было раньше. Попробуйте узнать о различных формах гадания, и, когда вы найдете ту, которая резонирует с вами, продолжайте ее, пока не убедитесь, что сообщения, которые вы получаете, действительны.

Что такое ясновидение и как его развить

Бреттон Лав

Ясновидение — это способность видеть духов третьим глазом.Это также способность видеть энергетические поля, символы и получать предчувствия. Некоторые ясновидящие могут видеть мысленным взором, а некоторые — и физическим. Они могут интерпретировать ситуацию и соотносить ее как метафору с другой ситуацией, но не все могут давать интерпретации. Даже если вы не рождены от природы ясновидящим, это можно сделать, выполняя упражнения на ясновидение.

Развивайте ясновидение с помощью визуализации

Вы можете практиковаться в визуализации различных вещей вокруг себя. Это возможность видеть третьим глазом. Вы действительно можете натренировать свой ум, чтобы видеть образы мысленным взором. Как только вы научитесь это делать, вы, в конечном итоге, укрепите свой третий глаз. Вот несколько упражнений на визуализацию:

Упражнение 1 : Для этого упражнения вам понадобится ваше воображение. Подумайте об идеальном моменте и представьте его в своей голове. Сделайте визуализацию с намерением открыть чакру третьего глаза.

Упражнение 2 : Если вы любите крафтить, это лучше всего для вас.Приобретите принадлежности для рукоделия
, такие как бумага, маркеры, цветные карандаши, ленты для васи и блестки. Нарисуйте на бумаге свои инициалы и проявите творческий подход, украсив ее. Покройте бумагу блестками, добавьте горошек или раскрасьте ее в фиолетовый цвет. Вы можете добавить больше, если хотите. После этого посмотрите на то, что вы создали, в течение минуты, затем закройте глаза. Пока ваши глаза закрыты, постарайтесь вспомнить все, что вы только что создали, и удерживать это в уме. Затем посмотрите на кончик своего творения и посмотрите, как точки в горошек создают на нем тени.Это один из способов, который заставит вас упражняться в визуализации.

Ясновидение через посредничество и ведение журнала

Посредничество — очень известный способ открыть свой третий глаз и получить видения. Посредничество может быть выполнено, просто закрыв глаза, сделав глубокий вдох и установив свои намерения в развитии ясновидения и представив, как открываете его, и когда вы его открываете, вы получаете видения. Когда вы делаете это, может возникнуть легкое покалывание между бровями, потому что вы пытаетесь открыть и удалить блокировки в чакре третьего глаза.С другой стороны, ведение журнала — это способ записывать видения, которые вы видите во сне, потому что именно здесь они обычно происходят. В своем дневнике вы можете увидеть символы или тенденции, которые могут иметь отношение к вам и вашим способностям ясновидения.

Ясновидение с цветами

Для этого упражнения вам понадобится несколько видов цветов. Вот что вы сделаете: возьмите один цветок и проведите пальцами от кончика до кончика, обратите внимание на текстуру, цвета и недостатки.Затем представьте себе хорошее изображение этого. Затем положите цветок, затем закройте глаза и постарайтесь вспомнить все, что вы только что сделали с цветком. Представьте это своим мысленным взором. Вы проделываете это упражнение со всеми другими цветами, которые у вас есть. Это поможет вам развить навыки визуализации с элементами земли, которые, как известно, являются хорошим психическим развитием для начинающих.

Ясновидение в играх

Да, даже с помощью игр вы действительно можете развить свои способности ясновидения.Вы можете сделать это с друзьями.

Игра на память . Используя колоду карт, попросите друга выбрать три пары карт и дать ему перевернуть их рубашкой вверх. Теперь вы пытаетесь перевернуть одну карту лицом вверх и искать ее пару третьим глазом. Делайте это, пока не добьетесь успеха со всеми тремя парами. Звучит очень весело.

Кухонные принадлежности . Попросите друга взять с вашей кухни пятнадцать вещей и положить их на стол или столешницу. Пока он это делает, выйдите из комнаты.После того, как она закончила, посмотрите и проверьте, как был размещен каждый предмет. Затем выйдите из комнаты и изобразите стол, нарисовав на листе бумаги то, как ваш друг их расставил. Затем вернитесь и проверьте, как вы это сделали.

Используйте кристаллы или камни

Считается, что кристаллы открывают третий глаз. Их часто используют во время медитации или кладут на лоб, когда вы спите. Некоторые также носят эти кристаллы с собой в качестве украшений. Кристаллы, которые, как известно, развивают эту способность: аметист, флюорит, аквамарин, опал, изумруд, алмаз Геркимера, лабрадорит, тектит, лунный камень и тигровый глаз.

Используя все эти советы, вы сможете развить свои экстрасенсорные способности. Выполняя каждое из них, помните, что вам также нужно верить в себя и любые видения, которые вы себе представляете. Не прерывайтесь блокировкой открытия вашей чакры, если вы чувствуете, что есть блокировка, помните, что вы можете снова открыть ее через посредничество. Кроме того, аффирмации хороши в предотвращении того, что эти блокировки лишают вас способности развивать ясновидение.

10 книг, которые могут помочь вам развить интуицию

Из работы с медиумами здесь, в goop, мы знаем, что у каждого есть внутренняя интуиция или глубокое знание.Если вы хотите отточить свои экстрасенсорные способности или расширить свое сознание с помощью проявлений, творчества или астрологии, эти книги предлагают невероятные истории о необъяснимых, невидимых и могущественных загадках мира.

Чтобы пойти дальше с нами: посмотрите серию «Are You Intuit?» — сериал The goop Lab на Netflix, в котором все про интуицию. И читайте и слушайте то, что мы узнали от экстрасенсов за эти годы о горе, о хорошей жизни и смерти и о настройке на самих себя.

  • Знаки Лоры Линн Джексон

    Лаура Линн Джексон считает, что у всех нас есть экстрасенсорные способности и что сообщения с другой стороны могут приходить к нам в любое время и в любой форме. С помощью этой книги (которую мы обсуждали с ней здесь) она хотела показать другим, что они также могут быть связаны с тонкими посланиями мира. Истории, которые она рассказывает об обычных (непсихических) людях, получающих знаки от умерших близких, полны надежды и волшебства. (Для тех, кто не знаком с Джексон, она — один из самых одаренных медиумов нашего времени — и вы можете послушать ее в эпизоде ​​подкаста The goop «Как развивать интуицию».)

  • The Happy Medium Ким Руссо

    Сертифицированный Институтом Виндбриджа и Forever Family Foundation, Ким Руссо был одним из первых медиумов, которые показали нам, что у мертвых есть чему поучиться — и что подавляющее послание, которое она получает от тех, кто перешагнул границу, — это послание безусловной любви. В The Happy Medium она рассказывает нам, каково это быть ясновидящим и как общаются медиумы, и дает советы по использованию ваших собственных экстрасенсорных способностей.

  • Что мертвые научили меня о хорошей жизни Ребекка Розен

    Средний Ребекка Розен дает нам откровенный взгляд на свою жизнь, которая, по большей части, довольно обычна, за исключением того, что она показывает, как она слышит, видит , и чувствует духов с другой стороны и то, как она использует эту связь, чтобы помочь ей принимать повседневные решения. Ее книга полна инструментов и советов по поддержанию отношения к духовной сфере, а также по распознаванию и чтению знаков.

  • Много жизней, много мастеров Брайан Л.Weiss, MD

    Это увлекательное чтение проливает свет на воспоминания о прошлых жизнях и рассказывает реальную историю выдающегося психиатра, чья жизнь изменилась после встречи с пациентом, страдающим ужасающим страхом и тревогой, — человека, которого нельзя было вылечить с помощью традиционных разговоров. терапия. Она прошла гипноз и начала рассказывать яркую (и точную) информацию и воспоминания о далеких жизнях. Она нашла источник своих симптомов, а также секреты вселенной. Нет никакого научного объяснения того, как она стала невероятно экстрасенсорной и смогла исцелить свои страдания, но это говорит о том, что есть еще много чего, что нам еще предстоит изучить.

  • Четыре священных секрета Притаджи и Кришнаджи

    Философ Притаджи и ее муж Кришнаджи, написавшие эту новую книгу, выдвинули идею о том, что мы живем в одном из двух состояний: состояние страдания или состояние прекрасного. государственный. Они рассказывают, как мы можем подключиться к прекрасному состоянию — состоянию радости, любви, понимания и цели — с помощью четырех частей мудрости. (Притаджи также участвовал в подкасте и провел в конце короткую управляемую медитацию.)

  • Супер Аттрактор Габриэль Бернштейн

    Протрезвев, Габриель Бернштейн обратилась к духовности, и ее путь к выздоровлению помог многим людям. В своей последней книге она делится, почему выравнивание со Вселенной — это ежедневный выбор, как проявлять жизнь, которую вы хотите, и почему это начинается с прощения.

  • Big Magic Элизабет Гилберт

    В этой книге Элизабет Гилберт напоминает нам, что интуиция может быть творческой силой внутри вас, той, которая ведет вас через жизнь и ее трудные моменты.И это путь, который иногда до сих пор остается загадкой, как она объяснила GP в подкасте The goop.

  • The Source Тара Сварт, доктор медицины, доктор наук

    Обращаясь к науке, лежащей в основе закона притяжения, нейробиолог Тара Сварт исследует возможность того, что то, как мы думаем, влияет на то, как мы живем, и что доверие своей интуиции начинается с разблокировки разума . Ее полезная книга учит нас, как переобучать наш мозг проявлять и визуализировать, с помощью специальных упражнений для более четкого пути к достижению целей.

Как развить собственные навыки

В некоторых компаниях начальник будет активно предлагать вам посещать конференции или предоставлять возможности для обучения на рабочем месте. Но есть также много профессий, на которых вы сможете развить свой набор навыков.

Даже если ваша организация не оплачивает (или не предлагает) обучение, вы можете сделать несколько вещей, чтобы продвинуться к следующему повышению или оставаться компетентным и желанным в своей области. И, что еще лучше, большинство из них совсем недорого.

1. Читайте (или слушайте) книги, статьи и форумы

Чтение является фундаментальным, и независимо от того, выберете ли вы короткие блоги или книги, оно будет иметь значение. Поэтому вместо ежедневного просмотра BuzzFeed составьте план чтения контента, который будет обучать, информировать и знакомить вас с новыми инструментами, навыками и людьми.

Для начала посвящайте 30 минут в день изучению вашей отрасли от ведущих мыслителей. При чтении книг используйте приложение и заметки, чтобы узнать, откуда автор получил информацию и как он исследует и учится в своей области.Вы также можете следить за отраслевыми экспертами в LinkedIn или Twitter, чтобы видеть контент, которым они делятся, компании, на которых они подписаны, или группы, в которых они состоят. Наконец, не ищите только людей, на которых можно подписаться — организации также публикуют отличную информацию! У таких компаний, как WordPress, есть блоги и форумы, где вы можете прочитать, чтобы узнать о функциональных навыках.

Кажется, у вас нет времени сесть и почитать? Слушайте отраслевые подкасты в дороге, во время тренировки или даже во время работы по дому.Для общих советов, Work Talk Show (которое в настоящее время находится на перерыве) проводит два года интервью с профессионалами в различных областях о том, как они выполняют работу и какие их любимые приложения.

2. Присоединяйтесь к профессиональной организации

Профессиональные организации — прекрасные ресурсы, которые слишком часто упускаются из виду. Многие из них проводят тренинги и конференции, связывают профессионалов с наставниками, которые могут дать совет, и дают вам немного подтверждения в вашей области.В мире PR, например, есть Общество по связям с общественностью Америки (PRSA) или Совет по связям с общественностью. У фандрайзеров есть Ассоциация профессионалов по сбору средств, а кто-то из ИТ может присоединиться к Ассоциации профессионалов в области информационных технологий. В большинстве областей существует множество организаций — национальная группа (а иногда и более одной), региональные группы и так далее. У вас будет доступ не только к основным новостям отрасли, но и к людям, влияющим на эти новости. Это беспроигрышный вариант!

Вы также можете присоединиться к неформальным группам через Facebook и LinkedIn.В такой обстановке люди часто не боятся задавать вопросы или участвовать в обсуждениях, поэтому независимо от того, о чем вы хотите узнать больше, спрашивайте!

Связанные : 5 способов получить максимальную отдачу от групп в LinkedIn

3.

Брать уроки

Благодаря Интернету ходить на занятия стало еще проще. Одним из ресурсов является Coursera, онлайн-платформа для обучения в ведущих университетах, таких как Northwestern и Duke.Когда вы записываетесь на занятия, описание включает примерное время, которое вам понадобится в неделю. Я пошел на курс под названием «Понимание медиа через понимание Google» у профессора Оуэна Р. Янгмана из Северо-Западного университета, и он включал в себя возможность встретиться с некоторыми из местных студентов в университете на живом уроке (привет, возможность для установления контактов!).

Другой вариант — слушать лекции класса онлайн через Apple iTunes U. А такие платформы, как Udacity, Udemy, Skillshare и Lynda, предлагают короткие уроки практически по всему, что можно вообразить, от экспертов.Проявите творческий подход и создайте свою собственную учебную программу с помощью книг, подкастов — вы даже можете назначить себе домашнее задание!

Просто помните, ваша цель — отточить навык или получить опыт в определенной теме. Может возникнуть соблазн посещать занятия по любому предмету, но постарайтесь начать с одной области.

Связанные : 50 (Недорого!) Классы профессионального развития, которые может принять каждый

4. Посещайте мероприятия

Даже если ваша компания не спонсирует обучающие мероприятия, другие организации будут.Например, компания Astek, занимающаяся веб-дизайном B2B в Чикаго, ежемесячно проводит мероприятия «Think-n-Drink», на которых группа местных экспертов обсуждает тенденции в маркетинге и графическом дизайне. Hubspot, национальная компания, проводит мероприятия по UX-дизайну и маркетингу продуктов в таких городах, как Даллас, Денвер и Сан-Франциско. Посетите Meetup или Eventbrite, чтобы найти спонсируемые компанией мероприятия в вашем регионе и отрасли, или загляните в близлежащие коворкинги, где также регулярно проводятся мероприятия.

О, и если вы пропустите какое-то местное мероприятие, вы часто можете найти заметки на SlideShare, еще одном отличном ресурсе для обучения!

5.

Осмотритесь в своем офисе

Даже если бюджет вашей компании ограничен, не стоит недооценивать возможность получить новые навыки в том месте, где вы ходите на работу каждый день. Осмотрите офис и посмотрите, над чем работают ваши коллеги. Есть ли проекты или проблемы, о которых вы хотите узнать больше? Спросите другого члена команды или отдела, не могли бы вы помочь с заданием или даже прикрыть кого-нибудь на день. Например, предположим, что вам поручено писать сообщения в блоге, но маркетинговая группа несет ответственность за их распространение.Вы можете узнать больше о SEO и социальных сетях — бесплатно! — просто посидев с товарищем по команде за кофе или обедом.

6. Волонтер

Хорошо, поэтому ваша компания может не захотеть, чтобы вы брались за проект, требующий навыков, в которых у вас минимальный опыт, но часто добровольческие организации серьезно нуждаются в дополнительной пропускной способности, и вы можете учиться по ходу дела. . Кроме того, у разных организаций разные методологии, поэтому работа в новом месте — да, даже бесплатно — может научить вас новым способам работы.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *