Как расстаться с парнем который не отпускает: Как расстаться с парнем, если он не отпускает, использует, манипулирует

Как расстаться с парнем — иногда парень не отпускает, и расстаться с ним очень сложно.

Ты мечтаешь об отношениях с парнем. Наконец происходит долгожданное знакомство. Ты находишься в сладком предвкушении небывалого счастья. Но быстро понимаешь, что этот парень – не «герой твоего романа». Ты тактично говоришь о том, что вам лучше расстаться. Но у него другой взгляд на ваши отношения. Как расстаться с парнем, если он не отпускает?

Парень твоей мечты

Когда-то ты представляла его нежный взгляд, гуляния под луной, робкие прикосновения рук, трепетные поцелуи. В мечтах твой избранник оказывается самым лучшим парнем – эталоном мужественности, благородства, надежности. Конечно, он будет относиться к тебе с уважением, пониманием, заботой. Ваши отношения будут воплощением любви! Ну, когда же, когда вы, наконец, встретитесь?

И вот однажды ты встречаешь интересного юношу. Он кажется тебе таким прямым и честным, обстоятельным и надежным – сразу видно, что не предаст. И твоя душа рвется к этому парню! Неужели это долгожданная любовь?

Мечты и реальность

Некоторое время ты пребываешь в эйфории влюбленности. Все так хорошо, что хочется не расставаться никогда. Кажется, что вы созданы друг для друга. Однако через некоторое время ты начинаешь замечать в его поведении неприятные моменты… У него проявляются такие черты личности, которые до сих пор были тщательно скрыты.

Он начинает безжалостно критиковать окружающих, не стесняясь в словах. Тебя его критика пока не коснулась, но все равно возникает ощущение, что тебя испачкали. Откуда-то у парня появились ехидство, язвительные шуточки, кривые ухмылки.

Что делать?

Сначала ты отказываешься во все это верить, ведь до сих пор все было замечательно. Списываешь его поведение на плохое настроение, усталость, неудачный день. Стараешься быть более внимательной и нежной с ним, чтобы улучшить ему настроение. Но все меняется, когда твой парень втягивает тебя в водоворот своих негативных мыслей.

Твой друг словно превращается в другого человека. Отныне грязные слова несутся и в твой адрес. При этом он становится подозрительным, допрашивает о том, где ты была, с кем, проверяет звонки и сообщения в твоем телефоне, сам донимает звонками… И однажды в голове у тебя мелькает мысль, что пора расстаться!

Скажи своему парню: «Прощай!»

Ты делаешь попытку поговорить с ним о том, что вам надо расстаться. Нет! Он ни при каких условиях не соглашается отпустить тебя. Но ты же свободный человек, и никто не может тебя заставить встречаться против твоей воли. И вот ты уходишь сама. Но на этом ваши отношения не заканчиваются. Он начинает преследовать тебя: караулит у подъезда, постоянно звонит, не просит, а требует вернуться к нему.

Как расстаться с парнем, если он этого не хочет?

Все обычные средства перепробованы, но расстаться, как цивилизованные люди, так и не получилось. Ты в отчаянии, ведь бывший не дает и шагу ступить свободно. Тебе становится не по себе. А однажды по-настоящему страшно, когда он начинает угрожать расправой, если начнешь встречаться с другим.

Ты устала от этого безумия, ты в отчаянии и не знаешь, у кого просить помощи… Участковый отмахивается: «Разбирайтесь сами, дело молодое». Психолог берет за сеансы немалые деньги, да и советы его не работают. А ты по-прежнему не понимаешь, что происходит. Как долго это преследование может продолжаться? Насколько этот парень на самом деле опасен? Где блеф, а где настоящая угроза?

Поможет только знание психики

Внешние проявления человека, его поведение и поступки часто кажутся загадочными и парадоксальными. Мы склонны объяснять поступки других через призму собственного мировосприятия, но все люди очень разные. Системно-векторная психология Юрия Бурлана позволяет увидеть психическое человека, его внутренние бессознательные желания. С этого момента поступки любого парня становятся объяснимы, а потому предсказуемы.

Так, согласно системно-векторной психологии на такое навязчивое и пугающее поведение способны мужчины с анальным вектором. Вектор – это набор психических свойств человека, определяющий его желания, черты личности и варианты жизненного сценария. Всего векторов 8.

В хорошем, развитом состоянии он будет хорошим парнем, а в будущем – лучшим мужем и заботливым отцом. Но если детство его сложилось не очень и есть, к примеру, обида на мать, то он оказывается в худшем, фрустрированном состоянии. Если к обиде прибавится нереализованность в социуме, он может превратиться в злобного критикана и жестокого садиста, который может больно ударить кулаком или словом.

Уже одно это понимание парадоксального на первый взгляд поведения бывшего парня снимает колоссальное напряжение, в котором ты находишься много дней. Более того, системно-векторная психология дает точный действенный инструмент расставания с такими людьми без ущерба для себя.

Девушки, прошедшие тренинг, поделились своими отзывами о том, как страх, преследовавший их из прошлого, просто ушел из их жизни.

<Я пришла на тренинг как раз в конце отношений, в которых находилась несколько лет, которые меня не устраивали, но которые я никак не могла закончить, хотя и понимала, что будущего здесь нет.
Это теперь я точно осознаю, что это был сценарий, и я выбирала такие отношения…
я начала проходить тренинг, и мы просто перестали общаться…
Я вдруг оказалась свободной… Я наслаждалась другой жизнью, в которой появились совсем иные цели.

Евгения А., Стокгольм, Швеция.

<Эх, сколько нервов и моральных сил я тратила на то, чтобы изменить, расшевелить ан-мыш. мужа. Хотела сделать из него руководителя. Как бесила его медлительность, желание поучать, раскладывать по полочкам. Прямо до трясучки. Уже в начале курса на лекции по анальному вектору увидела четкий портрет мужа, его пристрастия, привычки, даже слова. Стало очень забавно и стало проходить раздражение. Зато уже спокойно поняла, что вместе мы быть не сможем, нет взаимодействия в верхних векторах. И от осознания стало легче. К обсуждению развода готовила себя и мужа уже со знанием азов СВП. Поэтому прошло без скандалов, удушений, убийств )))

Мария П., Москва

Путь к своему счастью

Все мы ищем свою половинку и хотим счастья.
Но как стать счастливой, если не понимаешь других и себя? Ответы уже есть, и они совсем рядом.

Начать разбираться в людях, понимать их внутренние желания и потенциальные возможности можно уже на бесплатном онлайн-тренинге по системно-векторной психологии Юрия Бурлана.
Обладая системным мышлением, вопрос как расстаться с парнем, отпадает сам собой.

Эти знания и навыки помогают не просто пассивно ждать своего «суженого», а самостоятельно строить свою судьбу. Жить на полную катушку. Без страхов, без неудачных попыток, без боли.

Записывайся здесь.

Автор: Елена Янушко, педагог-исследователь

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана

 

Просмотров:
3 450

Поделитесь этим с другими:

8 эффективных советов, как расстаться с парнем

Вы не знаете, как расстаться с парнем? Любовь прошла или отношения стали невыносимыми? Тогда эта статья Вам поможет. Разберитесь, наконец, в себе и расставьте все точки над «i» в отношениях.

Содержание статьи:

9 причин, чтобы сказать парню «прощай»

Часто девушки даже если и решили, что хотят расстаться со своим ухажером, все равно испытывают сомнения по этому поводу. Ниже будут описаны железобетонные причины, чтобы пойти на разрыв отношений:

• Рукоприкладство

По статистике в каждой 4-ой паре есть случаи психологического и физического насилия. Но менее 50 % из этих женщин решаются на расставание. Самое неприятное в этой ситуации, что в 95% пар, вспышки физических нападок повторяются вновь и вновь. И со временем они становятся только чаще.

Это происходит, когда девушка ничего не предпринимает в свою защиту, а только продолжает верить и надеяться, что партнер измениться. И только  5% ситуаций рукоприкладства со стороны мужчины являются разовыми. В этом случае вызваны они Вашим неправильным поведением.

Какой вывод можно сделать на основе этих данных? Ждать исправления молодого человека, распускающего руки в большинстве случаев не имеет смысла.

• Он Вас не уважает

Бойфренд позволяет высмеивать Вас в компании друзей? Или считает Ваши мысли пустой болтовней? Серьезное основание для разрыва такой связи. Возможно, Вы думаете, что это небольшой его минус, который покрывает множество хороших качеств. Подумайте о том, как прожить с таким человеком всю жизнь. Вы постоянно будете чувствовать себя глупой.

• Вы часто ссоритесь

Ваши отношения сложно назвать уравновешенными и гармоничными? Вы часто ссоритесь со своим любимым и никак не можете найти общий язык? Это станет для Вас тяжелым испытанием.  Даже если в моменты примирений Вы чувствуете себя очень хорошо с этим человеком, через пару лет Вы получите только боль разочарования и расстроенные нервы.

• Ваши чувства угасли

Раньше Вы испытывали теплые чувства, а сейчас любовь прошла. И Вы с удивлением смотрите на этого человека. Не можете понять, что Вам в нем раньше так нравилось. Это тревожный звоночек. Конечно, у некоторых пар получается вернуть былую любовь на круги своя. Но для этого нужно иметь как минимум желание.

• Он Вас оскорбляет

Парень все чаще обращается к Вам в грубой форме? Услышали от него ласковое слово, и думаете, не галлюцинация ли это? Большой повод сказать любимому гуд-бай. Взаимное уважение – это основа здоровых отношений.

Случай из практики:

Недавно к нам на консультацию обратилась Светлана 25 лет, молодой человек которой не очень уважительно относился к ней. Часто ей грубил, мог оскорбить прилюдно в компании друзей. Но она не могла разорвать с ним отношения, так как была сильно к нему привязана. Также важным для нее был тот факт, что, несмотря на оскорбления, юноша полностью ее устраивал и был буквально ее мечтой.

В течение нескольких консультаций мы все-таки выяснили, что выходить замуж за такого человека будет ошибкой.  Вместе мы решили дать молодому человеку время на исправление 4 месяца. Конечно, сначала Светлана с ним откровенно поговорила.  В беседе она  четко дала понять, что если он не предпримет попытки улучшить свое отношение к ней, то им придется расстаться.

Молодой человек со своей стороны тоже испытывал сильные чувства и не хотел расставаться. Поэтому он держался целых 3 месяца, но, в конце концов, все-таки сорвался и сильно накричал на нее в общественном транспорте. Эта ситуация дала Светлане наглядно понять, что этот недостаток ее возлюбленного трудно исправим. И скорее всего ей придется терпеть это всю совместную жизнь. Поэтому девушка решила все же разорвать отношения.  

• Недостаток внимания

Бойфренд, несмотря на Ваши просьбы, дарит Вам мало внимания. Если Вы и решите узаконить отношения то, как показывает статистика, будет еще только хуже. Холодность и безразличие вот, что ждет Вас с таким мужем.

• Он Вас использует

Девушки по натуре своей очень добры. А когда на них обрушивается пламя страсти, они готовы сделать для своего возлюбленного буквально все. Коня на скаку остановят и в горящую избу войдут, если принц попросит. Иногда это переходит все границы, и парень начинает пользоваться избыточной добротой своей воздыхательницы. Зачастую не испытывая при этом взаимной любви. Такие отношения нельзя назвать нормальными.

Ваша пассия любит приукрасить все сказанное красным словцом? Или вообще выдумывает то, чего на самом деле не было. Рассказывать небылицы для него обычное дело, вместо того чтобы честно признаться. С таким горе – женихом построить счастливое будущее будет такой же несбыточной сказкой, какие он рассказывает.

• Он Вам изменяет

Он Вам изменил, и Вы в этом стопроцентно уверены. Это не сплетни и домыслы Ваших подружек, а достоверная информация. Многие девушки сомневаются и на этом этапе. Тут лучший совет – слушать свой внутренний голос. Если есть силы и главное смысл прощать, то возможен и такой вариант.

Совет психолога: Если есть сомнения разорвать отношения или нет. Вот несколько вопросов, которые помогут Вам определиться. Хорошенько подумайте и взвесьте все ЗА и ПРОТИВ:

• Что изменится, если мы расстанемся?
• Может лучше будет попытаться что-то изменить в отношениях? Не пожалею ли я об этом решении?
• Смогу ли я быть счастливой без него?
• Остались ли у меня к нему чувства? Какие именно? Позитивные или негативные? Любовь и нежность или привычка, раздражение, страх одиночества?
• Это как раз то, что мне нужно?
• Не буду ли я потом жалеть о разрыве?
• Что в этом парне не так?

Как лучше совершить расставание?

Большинство психологов наперебой советуют для такого важного разговора встретиться исключительно лично. Звонки и смс-ки рассматриваются как неуважение к партнеру и трусость. Мы же считаем иначе. Расставание по смс имеет место быть. Но здесь тоже нужно знать определенные правила:

– Идеально подходит такой вид расставания для девушек, которые встречались недолгое время.

– Если Вы боитесь расставания тет-а-тет, не знаете, как будете смотреть при этом парню в глаза, то смс – это лучший вариант.

– Если Ваш ухажер имеет вспыльчивый характер. Тем более если он имеет привычку оскорблять и нападать.

Во всех остальных случаях рекомендуется использовать все-таки личную встречу.

Совет психолога: В любых отношениях важным является помнить избитую истину, что все имеет свойство возвращаться.

Поэтому если Вы подумываете:
– просто незаметно испариться, избегать встреч с воздыхателем и уйти без объяснений
– или же специально изводить его придирками и в итоге устроить скандал, облить его упреками,

то это не самый лучший вариант. Это разобьет молодому человеку сердце и заставит его провести не один день в страданиях. Если не хотите, чтобы так же бросили Вас в будущем, постарайтесь объясниться с парнем нормально.

Расстаемся по смс. Примеры сообщений от практикующего психолога

Для разрыва посредством смс тоже стоит подготовиться, чтобы не ранить излишне чувства партнера.

• Четко изложите все в одном сообщении. Это позволит избежать ненужных вопросов и объяснений.
• Используйте уважительный тон и вежливое обращение. Для упреков и оскорблений сейчас не время и не место. Обвинять во всех грехах парня сейчас не имеет смысла. Лучше постараться остаться в хороших отношениях.
• Старайтесь заранее продумать возможные вопросы и ответьте на них вперед.

Пример сообщения:

Саш, я хочу с тобой серьезно и откровенно поговорить. Я беспокоюсь за будущее нас обоих. У нас слишком разные взгляды на жизнь. По-моему это очень мешает нам быть счастливыми. Я ненавижу притворяться. Не имеет смысла больше делать вид, что все хорошо. Поэтому лучшим решением для нас будет расстаться.

Я много об этом  думала и не могу сказать, что это решение далось мне легко. Но так будет лучше для нас обоих. Я надеюсь, что ты поймешь меня, и не будешь держать зла. Много было у нас и хорошего, поэтому я буду помнить о тебе только это. Надеюсь, и ты будешь вспоминать меня только с улыбкой. Искренне желаю тебе: будь счастлив!  

Расставание без обид

Если Вы хотите разорвать с парнем связь, но остаться с ним в хороших отношениях, то не торопитесь предлагать ему это. Эта избитая фраза: «Давай останемся друзьями» принесет ему только боль обиды и унижения. Всё нужно делать своевременно.

Сами подумайте. Ваш бойфренд ни о чем не подозревал. Как вдруг Вы сообщаете ему, что хотите расстаться и уже не передумаете ни при каких обстоятельствах. Но цените все, что между вами было и т.д. И бац, предлагаете дружбу вместо любви. Конечно, молодой человек расстроится и откажется от такого предложения.

Но если Вы не будете на этом настаивать, то боль его со временем утихнет и, возможно, он сам Вам потом это предложит. Таким образом, можно расстаться с парнем не причинив ему много страданий и не обидев его.

Он Вас любит, а Вы его нет

12 важных советов:

• Хорошим тоном считается сообщить о разрыве лично с глазу на глаз. Если Вы чувствуете в себе силы пережить этот неприятный момент достойно, и уверены, что Ваш парень не страдает психическими отклонениями (не начнет на Вас кричать и угрожать, применять физическую силу), то заранее организуйте эту встречу.

Лучшим выбором места будет парк или тихое кафе. Но не те из них, где Вы провели множество приятных моментов. Выберите то место, где вы ни разу не бывали вместе. Пусть приятные воспоминания о Вас не будут омрачены трагическим концом.

• Также тщательно выберите момент. Не рассказывайте новость при  общих знакомых, в перерыве между парами или обеденном перерыве на работе.
• Спланируйте и подготовьте свою речь. Подбирайте честные откровенные слова. Но не упоминайте о его недостатках или, что это он сам во всем виноват. Тем более не нужно нападать, унижать и оскорблять молодого человека.
• Лучше всего даже немного прорепетировать перед зеркалом. Ваши слова должны звучать убедительно и спокойно. Не стоит использовать флирт. Иначе парень подумает, что это все не всерьез.
• Не поддавайтесь жалости, не нужно плакать или обнимать в знак утешения своего бывшего уже возлюбленного. Это так же наведет его на мысль, что Вы сомневаетесь в своем решении и все еще можно повернуть вспять.
• Старайтесь сохранять спокойствие во время самого разговора. Не скатывайтесь до криков и выяснения отношений, даже если парень провоцирует Вас. Не поддавайтесь на его уговоры и обещания все изменить. Если Вы все решили, не стоит идти на поводу манипуляций.
• Не скандальте сами. Подумайте, как следует, откуда такое желание закатить сцену? Скорее всего от чувства вины. Ведь это Вы являетесь инициатором разрыва. Легче Вам от этого не будет, а вот нервы испортить можно. Расставание – и так само по себе неприятно, не нужно все усугублять.
• Если Вы уходите к другому парню, то не нужно об этом сообщать. Это только еще больше расстроит бывшего бойфренда. Старайтесь не афишировать это какое-то время. Не появляйтесь в общей компании друзей с новой пассией, не ставьте на аву совместные фото в социальных сетях.
• Если уж решили порвать с ним – идите до конца. И не тяните с этим делом. Ваша холодность и переносы свиданий ни к чему хорошему не приведут. Но также учитывайте состояние бывшей второй половинки. Если на него сейчас навалилась куча других серьезных проблем, то такое известие может добить беднягу.
• Не давайте надежду парню на возможный поворот событий. Посоветуйте ему двигаться дальше и пожелайте удачи с другой девушкой. Сделайте упор на то, что чувства охладели и ничего уже не вернуть.
• В будущем сохраняйте уважение к бывшему любимому. Не делись интимными секретами с подругами, не распространяйте дурные слухи про него.
• Старайтесь не поддерживать связь с молодым человеком. После разговора  удалите его номер, избегайте мест встречи и общих знакомых. Таким образом, ваше расставание принесет ему меньше душевных страданий.

Если любовь еще не прошла, но разрыв неизбежен

Этап 1. Определиться

Самое болезненное расставание для девушки – это расстаться с парнем, которого по-прежнему любишь. Понимаешь, что отношения ведут в никуда. Но любишь всем сердцем. Нелегко принять решение, что все кончено и самой сделать первый шаг к разрыву связи. Но сделать это необходимо. Если уж Вы задумались, что ничего уже не исправить, значит, Ваши отношения – уже перевернутый лист.

Проанализируйте все от Вашего знакомства и до настоящего момента. Подумайте, сможет ли что-то возобновить теплые чувства и взаимопонимание? Или терпеть его холодность и безразличие, постоянные ссоры уже не имеет смысла? Это поможет Вам принять окончательное решение.

Этап 2. Сделать это

Вы приняли нелегкое для Вас решение. Начинайте действовать! Если уверены в своих силах, что сможете, глядя в глаза сообщить ему об этом, то поступите так. Но учтите, что нужно еще и ответить на его вопросы и выслушать его возражения. Очень вероятно, что он попытается Вас остановить. Вы должны все это достойно выдержать

Если все-таки чувства так сильны, что сделать это лично не представляется возможным, смело отправляйте электронное письмо. Ваша цель  – уйти от пагубной связи, которая разрушает Вас и его в том числе. Не дает наслаждаться жизнью и создать нормальные отношения. Поэтому здесь все средства хороши.

Этап 3. Реабилитация

На этом этапе Вам придется начать новую жизнь, несмотря на ноющую боль в груди. Главное помнить – все лучшее впереди! Эта мысль должна мотивировать Вас двигаться вперед.

• Ни в коем случае не впадать в уныние и депрессию. Очень важен Ваш настрой: если Вы будешь уверены в себе, что не смотря ни на что переживете это время, то так и будет.

Совет психолога: Помните, миллионы людей пережили то, что сейчас чувствуете Вы! И многим также удалось найти вновь свои любовь и счастье. Вы – не исключение.

• Возьмите себе за правило: как можно реже ворошить прошлое. Старайтесь вообще не думать о бывшем. Это послужит Вам хорошим толчком в новую жизнь
• .Продумайте свою жизнь таким образом, чтобы нигде больше с ним не встречаться. Общайтесь теперь в другой компании. Этого человека больше не существует в Вашей жизни. Нужно буквально вычеркнуть его. Удалить все фото и контакты, убрать вещи, напоминающие о нем.
• Если душевная боль никак не отступает, выскажите все хорошей подруге, маме, сестре. Самый лучший способ избавиться от переживаний – выплеснуть их наружу.
• Освободившееся время тратьте с умом. Не на проигрывание в голове возможных причин расставания и самоуничижения. А на позитивные занятия: встречу с подругами, поход в театр или кино. Возможно, Вы давно хотели возобновить занятия спортом или чем-то еще.
• Еще одно полезное правило: не забывайте радовать себя маленькими приятностями. Хотите новое платье или сменить прическу? Или устройте себе большой сюрприз. Отпуск на море в кругу хорошей компании. Позволите ли Вы себе быть счастливой, зависит только от Вас.

Случай из практики:

Как-то к нам на консультацию обратилась Ольга 23 года. Девушка не могла разорвать мучившее ее отношения и не могла понять стоит ли это делать. В последние полгода отношения с Андреем стали очень холодными. Молодой человек выказывал явное равнодушие. Но не спешил расставаться сам и отрицал свою холодность.

Вместе с Ольгой мы проанализировали, после каких событий отношение ее молодого человека стало меняться. Оказалось, что ее любимый случайно встретил на улице бывшую девушку, к которой испытывал сильные чувства. С этого времени они стали иногда встречаться, как хорошие друзья. Девушка была замужем и утверждала, что отношения с мужем развиваются замечательно.

Судя по всему, Андрей стал сомневаться в отношениях с Ольгой и стал питать надежду на возобновление отношений с бывшей девушкой. Но не хотел расставаться, так как боялся признаться бывшей пассии в своих сохранившихся чувствах и не хотел оставаться один. В итоге Ольга приняла верное решение разорвать связь с человеком, который грезил о другой женщине.  

Развенчание мифов:

• Есть особы женского пола, которые по жизни счастливы, их всегда любят, и они никогда ни в чем не нуждаются. И только мне на долю выпала такая несчастная судьба.
  Это не так. Находиться в состоянии абсолютного счастья и постоянного удовольствия от жизни нельзя.
• Где-то есть на свете молодой человек, находясь с которым можно быть счастливой вечность.

На самом деле проблемы периодически возникают у всех. Главное уметь их вовремя решать, чтобы они не разрушали любовь.

• Настоящая любовь только становится крепче с годами.

В любых отношениях есть различные периоды и этапы, которые сменяют друг друга. Сначала может быть идиллия, потом разногласия и наоборот. Важно проявлять гибкость и идти навстречу друг к другу.

Расстаньтесь со своим бойфрендом красиво

Ваши отношения принесли Вам много счастливых моментов? Но в итоге Вы все равно решили расстаться. Наверняка Вы хотите, чтобы и разрыв был прекрасным завершением. Читайте ниже советы, как уйти от молодого человека красиво:

• Особенно тщательно подготовьте и продумайте речь, используйте деликатные слова, которые могут меньше всего ранить парня.
• Используйте похвалу, признайте, что он молодец и имеет много хороших качеств. Скажите, что его будущей девушке очень повезет с ним. Но не переборщите! Иначе парень подумает, что Вы пытаетесь им манипулировать.
• Вспомните вместе самые радостные моменты с ним, и искренне поблагодарите его за это. Ваша задача – мягко объяснить, что так уж произошло, что несмотря на все это, чувства угасли и их не вернуть.
• Не поддавайтесь угрызениям совести и чувству вины. Помните – жизнь это круговорот, ничто не стоит на месте. Сохранять отношения, которые не приносят счастья и удовлетворения – это не выход.
• Вина расставания лежит на обоих партнерах. Поэтому Вы должны выслушать точку зрения молодого человека. Взять и вывалить все на него, собрать чемоданы и уйти – это будет слишком эгоистично.
• Не приходит в голову, какие слова подобрать? Тогда используйте старую мудрость – поставьте себя на место партнера. Что бы Вы хотели услышать? Именно так и выстраивайте беседу.

Совет психолога: Прекрасным решением для тех, кто боится таких серьезных разговоров с глазу на глаз – это написать письмо на бумаге. Опишите ему все свои чувства, почему Вы приняли решение о разрыве. Напишите и отдайте лично в руки это письмо. Такой поступок будет выглядеть честным и красивым. Сгладите свою нерешительность таким образом)

Как понять, что все прошло удачно?

Вы только что сообщили любимому, что все кончено. Как понять, что он понял Ваши слова? Посмотрите внимательно в его лицо. Что оно выражает? Грусть, тоску, растерянность? Значит, Вы все сделали отлично. Это нормальная реакция человека, которого только что бросила девушка.

Если же на его лице лукавая улыбка, значит в чем-то Вы были недостаточно убедительны. Возможно, Вы были слишком кокетливы? Или он увидел сожаление в Ваших глазах? В любом случае Вас не восприняли серьезно. Поэтому просто разворачивайтесь и уходите. Больше не выходите с ним на связь, это заставит его осмыслить Ваши слова.

Теперь у Вас есть полное руководство для того, чтобы расстаться с парнем правильно и красиво и таким образом, как Вы хотите. Начинайте действовать прямо сейчас, не откладывая в долгий ящик.

В жизни бывают простые ситуации, а бывают не очень. Очень часто возникают запутанные и сложные отношения. И сколько бы советов девушки не перечитали, трудно принять решение самостоятельно и сделать все правильно.

Только психолог с большим опытом за плечами сможет объективно оценить ситуацию и поможет найти оптимальный выход. А также быстро и безболезненно  закончить нежелательные отношения. Мы будем рады помочь Вам в Вашем вопросе. Проработаем вместе Вашу конкретную ситуацию и найдем наилучшее решение. Вместе у нас все получится!

 

 

 

Поделитесь этой информацией в соц. сетях

трудности и способы их преодоления

Не всегда решение о прекращении отношений дается легко. Однажды может наступить момент, когда оно станет единственно верным. Чтобы не причинить партнеру боль и не спровоцировать выброс негативных эмоций, необходимо разобраться с тем, как расстаться с парнем, нанеся ему минимальный эмоциональный удар.

Содержание статьи:

Причины для расставания

Первое, что захочет узнать парень, когда услышит о прекращении отношений, – что стало причиной разрыва. Мотивирующих факторов, которые могут подтолкнуть к такому решению, много:

1. Потеря доверия происходит из-за систематической лжи, невыполнения обещаний или измены. Ответной реакцией на поведение партнера становятся боль, обида и гнев, что заставляет относиться к своей половинке с постоянным подозрением.
2. Насилие в отношениях не всегда сопряжено с физическими действиями. Оно проявляется через оскорбления, пренебрежительное отношение, запугивание, унижение и манипуляции партнером. Подобные отношения приведут к тому, что девушка не сможет расстаться с парнем из-за развития патологического страха перед ним.
3. Однообразие или, как говорят, «бытовуха» со временем может сделать самые романтические отношения посредственными, серыми и скучными. Особенно отчетливо это проявляется у пар с различными жизненными приоритетами и интересами.
4. Алкогольная, наркотическая или игровая зависимость негативно влияет на совместную жизнь, превращая ее в настоящий ад. Психологи советуют в таких ситуациях не торопиться с решением и постараться направить все усилия на борьбу с пагубной привычкой. Женщине следует разобраться сначала в себе и задуматься над тем, готова ли она к такой жизни. Если ответ отрицательный, тогда ей следует искать пути, как бросить мужчину, которого любит.
5. Финансовые проблемы возникают не только из-за недостатка денежных средств. Материальная сторона отношений может быть осложнена несправедливым распределением доходов, например, разным уровнем зарплаты, заставляющим одного из партнеров чувствовать финансовую несостоятельность.

Постоянные ссоры, возникающие по поводу и без повода, являются следствием, но не причиной для разрыва. Чтобы принять окончательное решение и выбрать, как правильно расставаться в сложившихся обстоятельствах, следует взвесить все за и против.

Он любит, а она – нет

При расставании действовать следует тактично, поэтому сказать об окончании отношений лучше с глазу на глаз.

Каждый парень может среагировать по-разному: один воспримет это спокойно, а другой, напротив, проявит агрессию. Поэтому следует тщательно подготовиться к встрече:

1. Выбрать подходящее время. Если у мужчины множество других серьезных проблем, то новость может окончательно выбить из колеи.
2. Спланировать разговор заранее. Слова должны звучать убедительно, так как сомнение в голосе может дать ложную надежду.
3. Говорить откровенно, но не переходить на личности, оскорбляя или унижая его достоинство.
4. Сохранять спокойствие, не срываться на крик, не поддаваться на провокации и угрозы с его стороны.
5. Не поддаваться чувству жалости. Оставаться в отношениях, ставших обузой, как и расстаться с нелюбимым парнем, который по-прежнему тебя любит, непросто, однако будущего у таких отношений нет.

Психологическая зависимость от партнера

Парню в этом случае сложно принять разрыв. Теряя объект привязанности, он испытывает психологическое опустошение. Также могут проявляться физические симптомы: бессонница, потеря аппетита или тошнота.

Если отношения изначально строились на зависимости, нужно учитывать, что к страданию приводит не сам факт разрыва отношений и потери партнера, а утрата идеализированного образа, от которого сложно отказаться. Поэтому обстоятельства могут сложиться и так: девушка хочет расстаться с парнем, но он не отпускает. Мужчина будет пытаться удержать объект своего обожания любыми способами.

Не любит, но и не отпускает

Бывают и такие отношения, когда мужчина не проявляет к своей половинке особой заботы, относится с явным пренебрежением и не скрывает, что женщина ему безразлична, но при этом расставаться категорически отказывается.

Такое поведение характерно для отношений, в которых присутствует разъединяющий фактор. Подобная взаимосвязь иногда появляется сразу, но может сформироваться спустя годы совместной жизни.

Причины, по которым мужчина отказывается прекращать отношения, могут быть различными:

1. Эгоизм и неуверенность в себе. Чаще всего это выражается в привычном и удобном для него укладе вещей, который он менять не желает.
2. Собственник, не наделенный по воспитанию чувством совести, будет удерживать не только одну, но и двух женщин около себя одновременно.
3. Страх одиночества, возникающий на почве комплексов неполноценности. Характерно надменное поведение и намеренное унижение женщины для компенсации чувства своей ущербности по сравнению с партнершей.
4. Держит «про запас». Как правило, существуют и другие варианты. Если что-то пойдет не так, всегда есть женщина, к которой можно вернуться.
5. Особые планы, для реализации которых необходимо удержать женщину.

Мужчины подобного типа умеют ловко манипулировать сознанием. Когда девушка хочет расстаться с парнем, но не может из-за сильного давления с его стороны, стоит посмотреть на партнера другими глазами и сделать соответствующие выводы.

Неизбежность разрыва, когда любовь еще не прошла

Несмотря на явное пренебрежение, постоянные оскорбления или насилие, многие женщины терпят выходки своих избранников и просто не знают, как можно расстаться с мужчиной, тем более любимым.

Нужно взять себя в руки и проанализировать всю совместную жизнь. Сможете ли вы вернуть гармонию и теплые взаимоотношения, которые были в начале знакомства, или готовы пустить все на самотек и терпеть отчужденность, неуважение и безразличие? Если ответ отрицательный, тогда не медлите и сделайте это.

После расставания начнется новая жизнь, в которой не должно быть места унынию и плохому настроению. Положительный настрой — залог уверенности в себе. Для его сохранения следует:

• осознать отказ от любимого человека;
• не упиваться несбывшимися надеждами;
• не звонить и не посылать сообщений.

Если вы расстались со своим парнем, но все еще любите его, следует постараться как можно меньше думать о прошлом и помнить, что все лучшее еще впереди.

Расставание без обид

С этим человеком девушку связывают счастливые воспоминания, особые моменты, которые не хочется портить.

Несложные правила поведения помогут в том, как можно расстаться с парнем и не обидеть его:

1. Не высказывать мужчине свои сомнения по поводу разрыва, усиливая его переживания.
2. Не торопиться предлагать дружбу вместо любви, так как безболезненно расстаться в этом случае не получится. Подобная альтернатива может дать ему надежду на возможное возобновление отношений в дальнейшем, но способна и оскорбить. Если этот человек действительно дорог, но в качестве пары вы себя не представляете, лучше не настаивать и выждать некоторое время.
3. Избегать сплетен. Делиться подробностями личной жизни можно только с близким человеком, в котором есть уверенность. Никогда не стоит распространять слухи лично.
4. Не афишировать новые отношения. Необязательно держать это в секрете, но из вежливости какой-то период времени лучше не общаться в компании общих знакомых, не прогуливаться в «местах встреч» и не выставлять фотографии с другим мужчиной в соцсетях.
5. Разрыв: пошаговая инструкция

Отношения, исчерпавшие себя, начинают угнетать и опустошать, перестают приносить радость. Так как расстаться с мужчиной — это непростое решение, нужно взвесить все за и против, а затем тщательно продумать план действий.

Шаг первый: разобраться в себе

 Для того чтобы разобраться в себе, нужно:

1. Быть абсолютно уверенной, что расставание необходимо. Если кажется, что чувства к мужчине не остыли, будьте осторожны. Психологическая зависимость от партнера создает иллюзию значимости объекта, поэтому расстаться с парнем, которого как будто любишь и действительно любишь — две большие разницы.
2. Не горячиться. Если решение пришло спонтанно после крупной ссоры, для начала необходимо вернуть душевное равновесие.
3. Составить таблицу плюсов и минусов взаимоотношений от начала и до настоящего времени.

Если вы спокойны, уверены, а минусы значительно перевешивают положительные доводы, остается сказать окончательное «да».

Шаг второй: поставить точку

Существует ряд психологических и ситуационных барьеров, которые мешают принятию окончательного решения. Решить, как правильно расстаться и поставить точку, не заостряя внимания на отвлекающих факторах, помогут сами причины.

Причина	Ситуация	Удерживающие факторы	Как действовать
Потеря доверия	Повышенная тревожность, подозрительность. Подобное состояние выматывает и угнетает. Частые ссоры становятся неотъемлемой частью совместной жизни	Чувство собственности	Расстаться без нареканий и оскорблений в его адрес
Насилие	Потеря своего «Я», неуверенность в себе, подавленность	Страх	Возможно, лучше порвать на расстоянии, при помощи письма или СМС
Однообразие	Потеря общих интересов, сокращение времени общения, снижение сексуальной активности	Привычка	Спокойный разговор с объективной оценкой существующего положения
Зависимость	Тревожность, раздражительность, моральная усталость. Невозможность найти общий язык	Жалость	Желательно общение в присутствии квалифицированного специалиста. Спокойный разговор в период ремиссии
Финансовые трудности	Психологический дискомфорт, ощущение обделенности и беспомощности. Частые конфликтные ситуации	Материальная зависимость, общие материальные ценности	Разойтись без нападок и обвинений в финансовых проблемах, предоставив только конкретные факты

Устранение барьера, препятствующего принятию окончательного решения, поможет как расстаться с мужчиной навсегда, так и преодолеть внутренние противоречия.

Шаг третий: момент расставания

Момент расставания имеет большое значение, так как красиво расстаться, не оставив неприятный осадок в душе, важно для начала нового жизненного этапа. Для этого нужно соблюсти правила:

1. О запланированном разговоре и его теме он должен узнать лично и лучше не в перерыве на обед, ведь это серьезный шаг для вас обоих.
2. Разговор происходит тет-а-тет. Если есть опасения агрессивной реакции с физическими проявлениями, лучше выбрать общественное место.
3. Откровенность и прямота. Переходить к теме разговора сразу после обмена приветствиями.
4. Указывать невыдуманные причины и факты.
5. Сохранять эмоциональную стабильность, не обращая внимания на провокации, угрозы или попытки давления на жалость.
6. Встреча не должна затягиваться. Если прошло 30—40 минут, пора прощаться.

Для момента расставания с парнем не стоит устраивать прощальный романтический ужин, особенно в тех местах, где вы бывали вместе.

Шаг четвертый: жизнь после

Нужно быть готовой к тому, что после расставания с мужчиной воспоминания и эмоции нахлынут с новой силой. Возникнет непреодолимое желание попробовать начать все заново. Также появятся сомнения в правильности выбора. Злую шутку может сыграть избирательная память, которая настойчиво будет рисовать только положительные картины прошлого.

Особенно тяжело переживать эти моменты вынужденным инициаторам разрыва, так как они расстаются с тем, кого любят.

В такие моменты целесообразно вернуться ко второму шагу и вспомнить конкретные причины, которые повлияли на решение о прекращении отношений.

Шаг пятый: вперед, в светлое будущее

Решение расстаться с мужчиной, даже которого любишь, является сложным испытанием. Преодоление печали происходит через несколько стадий:

• отрицание;
• враждебность;
• попытка заключить сделку с внутренним «Я»;
• депрессивное состояние;
• осознание.

Как только происходит принятие ситуации, наступает катарсис. Переживание негативного опыта — это естественный период, через который проходит каждый.

Чтобы не впадать в ностальгические переживания, следует переключить внимание на нечто новое. Необычное хобби позволит отвлечься и завести новые знакомства.

Чего не стоит делать

При расставании с молодым человеком следует помнить, что существуют табу, которые нельзя нарушать.

Во время последней встречи нужно:

1. Не сожалеть.
2. Не винить себя.
3. Не сомневаться, перед тем как расстаться с парнем навсегда, нужно все тщательно обдумать.
4. Не манипулировать мужчиной.
5. Не давать ложных надежд, заигрывая за ужином.
6. Не унижать чувство его мужского достоинства (указывать на сексуальные недостатки как минимум неэтично).
7. Не выражаться нецензурно и тем более срываться при этом на крик.
8. Не использовать клише во время прощального разговора типа: «Дело не в тебе, а во мне» или «Ты заслуживаешь кого-то лучше».
9. Не уходить после выяснения отношений с другим мужчиной.

Как понять, что все прошло удачно

Насколько удачно сложилась беседа, как повлияла подготовительная работа на то, чтобы расстаться с мужчиной красиво, можно судить по таким признакам:

1. Грусть и растерянность. Вполне естественная реакция для человека, от которого уходит любимая женщина.
2. Агрессия. Нецензурная брань, оскорбления и обвинения также могут быть расценены относительно нормальным (хоть и недостойным) явлением для мужчины, который не готов принять окончание отношений.
3. Безразличие. В этом случае, возможно, парень и сам задумывался над предложением разрыва отношений, но не знал, как подойти к такому вопросу корректно. Безразличие может быть кажущимся и наигранным, чтобы «сохранить лицо».

В любом из этих случаев можно уверенно сказать: послание дошло до объекта вне зависимости от реакции. Парень не воспримет слова всерьез, когда почувствует неуверенность, сомнение или не услышит убедительных доводов в разговоре.

Как расстаться с парнем, если он не отпускает

Как бы того не хотелось, но отношения между женщиной и мужчиной не всегда имеют «happy end». Иногда отношения разрываются сами по себе, иногда влюбленные приходят к такому решению обоюдно. Но, бывают ситуации, когда один из партнеров хочет расстаться, но не знает, как это сделать корректно. К несчастью, женщины сталкиваются еще и с другой проблемой, например, когда отношения уже изжили себя, прошла любовь, но партнер не понимает этого, и более того, не отпускает свою возлюбленную.

В попытках доказать свою любовь, удержать спутницу, иногда доходит и до рукоприкладства. Такие ситуации нельзя терпеть, и тем более, утаивать их от своих родных, друзей, потому что, как правило, попытки удержать женщину угрозами и прочим, до добра не доводят. Более того, такое поведение партнера – красный сигнал, который гласит, что далее вам уже не по пути.

Будучи в растерянности от того, что парень не отпускает, девушки продолжают, как говориться, тянуть кота за хвост. Но, это в корне неправильная позиция! Ведь насильно мил не будешь. Если есть чувство того, что от парня хочется уйти, то нужно действовать, и действовать корректно. Так как же расстаться с парнем, если он не отпускает?

Расстаться с партнером корректно

Один из самых важных критериев разрыва отношений – это твердое и уверенное поведение. Решение о разрыве отношений должно быть взвешенным, обдуманным и не поддаваться манипуляциям.  Следует помнить, что каждый человек рожден свободным,  и никто не вправе ограничивать его свободу и тем более удерживать близ себя, как домашнего питомца. Перед разговором с парнем, который любит и не отпускает, речь в котором будет идти про расставание, следует хорошо продумать свой текст. Не стоит тянуть кота за хвост и выжидать подходящего момента. Он не наступит.  Поэтому, как только решение о расставании было принято, следует тут же назначить встречу своему парню и сообщить ему эту новость.

Первое и неприступное правило – парень должен узнать эту плохую новость лично. Это значит, что разговор должен состояться тет-а-тет. Никаких смсок, никаких бумажных писем, никаких имэйлов или телефонных звонков. Как бы страшно ни было, поговорить следует лично. Более того, парень ни в коем случае не должен узнать о разрыве от каких-либо третьих лиц, это не только обидит его, но и разозлит.  

Далее, когда встреча уже назначена, на нее нужно придти уверенной. Женщина должна показать своему партнеру, что настроена серьезно и решительно, что ее невозможно запугать угрозами. Следует объяснить парню, что никаких чувств, увы, к нему больше нет. Но, ни в коем случае нельзя припоминать каике-то старые обиды, указывать на минусы парня, и уж точно не стоит ссылаться на его недостатки как на причину разрыва.

Подобная «отмазка» вызовет у партнера желание исправиться, дать ему еще один шанс. Услышав о том, что причина кроется в его характере или привычке, парень сразу начнет манипулировать женщиной и убеждать ее в том, что это та проблема, которую можно исправить. Именно в этот момент женщина, по своей доброте, начинает поддаваться уловкам манипулятора. В этой ситуации важно вспомнить, почему было принято решение о расставании, и продолжать оставаться хладнокровной.

После разговора, зачастую начинаются разные телефонные звонки, сообщения с просьбами вернуться к парню. В этой ситуации главное сохранять спокойствие, не отвечать агрессивно. Лучший вариант – это игнорирование. Рано или поздно парню самому надоест стучаться в закрытую дверь.

Если парень угрожает

Угрозы в случае с отношениями делятся на два вида: угрозы о том, что парень покончит с собой, или навредит тебе, и угрозы в адрес либо женщины, либо ее близким. Как повести себя в этой ситуации и как расстаться с парнем, если он не отпускает и угрожает?

Многие, под влиянием страха поддаются этим угрозам. Это вполне объяснимо, но опять же, неправильно.  В ситуации угроз нельзя, во-первых,  оставаться одной. Следует обязательно поделиться проблемой с друзьями и близкими, и даже, можно обратиться к психологу.  Дело в том, что когда женщина подвержена психологическому насилию, она становится уязвима, и в полнее вероятно вернется туда, откуда она пыталась уйти, лишь бы только это насилие кончилось. Но, парень, который не отпускает и угрожает, должен видеть и понимать, что женщина не одна, ей помогают и за нее есть кому заступиться.  Насилие есть тогда, когда есть жертва и ее молчание. Поэтому, обратиться за помощью – это лучший вариант, ведь женщины хрупкие создания, и справляться с такой ношей им очень сложно.

Так же, можно посоветовать в такой ситуации, как расстаться с парнем ели он не отпускает заговор. Вдруг женщина стала жертвой приворота? Вдруг ее спутника, как говориться, бес попутал? Заговор поможет отпугнуть навязчивого поклонника. Совершать заговор в домашних условиях очень опасно, плюс, нет никаких гарантий того, что все пройдет правильно и все получиться.

Поэтому, в этом деле, лучше всего пойти к знахарке, или к специалисту по заговору. Перед походом, следует расспросить знакомых, был ли у них опыт в этом деле, может, они посоветует человека, который мог бы совершить заговор и сделать это правильно. Следует учесть, что для заговора могут понадобиться личные вещи человека, на которого этот заговор направлен, поэтому, об этом стоит позаботиться заранее.

К сожалению, расставания бывают не всегда приятными. Но, это жизнь, поэтому готовым надо быть ко всему и всегда действовать согласно своим чувствам и разуму. Ведь если кому то из партнеров плохо в отношениях, то хорошим это точно не закончится, сколько попыток бы все наладить не было.

Как расстаться с парнем: 6 лучших способов

Постоянные скандалы, ссоры, недопонимания в паре приводят к разрушению отношений. Причин для расставания может быть много: давно угасла любовь, появилась другая симпатия, партнеры разочаровались друг в друге, измена. Понятно одно, пришло время разойтись. Мужчины относятся к этому вопросу легко, пишут записку, смс и исчезают. А большинство девушек хотят расстаться с парнем, не обидев его, красиво, и сохранить дружбу. Способов достичь желаемого много.

Если любишь, но будущего нет

Принять решение расстаться с парнем, если любишь, он отвечает взаимностью, но будущего нет, крайне сложно. Чувства в этом случае гасят разум, не дают понять, что отношения исчерпали себя.

Находясь в тупике, разобраться в ситуации помогут следующие шаги:

1. Проанализируйте отношения.
   Ответьте себе на несколько вопросов: разрыв точно необходим? Может просто наступил кризис и нужно переждать его? Дают ли отношения комфорт, чувство защищенности? Есть ли перспектива в их развитии? Поразмыслите над ними тщательно, в одиночестве, не обращаясь за советами к другим людям.
2. Напишите на листочке речь.
   Она должна быть короткой, ясной и четкой.
3. Восстановите душевное равновесие.
   Наверняка, в голове возникают мысли о том, что решение принято ошибочно, партнёр хороший и все получится. Чтобы разобраться окончательно, составьте таблицу плюсов и минусов отношений. Если отрицательная сторона перевесит, значит, все сделано верно.
4. Договоритесь о встрече.
   Выбирайте такое место и время, чтобы оба никуда не торопились, были в хорошем настроении. Но советуем сообщить парню о необходимости серьезного разговора заранее. Встречу проводите один на один.
5. Поставьте точку.
   Беседа должна проходить в виде монолога. Попросите парня задать вопросы и высказаться, когда закончите свои реплики
6. Аргументируйте решение.
   Назовите такие веские причины: потеряли доверие, он плохо относится к вам (избивает, оскорбляет), измена, созависимость, однообразие, скука, финансовые трудности.
7. Выслушайте мнение парня.
   Дайте высказаться пострадавшей стороне, но не торопитесь обещать подумать еще раз. Просто дайте эмоциям выйти.
8. Живите дальше.
   Будьте готовы к периоду одиночества, но верьте, что скоро все изменится и найдете новую любовь. Если тянет вернуться к бывшему назад, пересмотрите список минусов отношений. Это хорошо отрезвляет и настраивает на путь вперед.

Расставаться парнем, которого любишь, но разум кричит о необходимости разрыва, сложнее всего. Однако решиться на разрыв лучше, чем терять время на бесперспективные отношения.

Если он не отпускает

Если разговоры и об отсутствии будущего в отношениях, не помогают пробуйте нестандартными методами избавиться от назойливого парня:

1. Отстранитесь от него.
   Не звоните, не берите трубку, не отвечайте на смс, при встрече разговаривайте сквозь зубы. Недовольное лицо девушки быстро надоест парню и он сам сбежит.
2. Станьте неряхой.
   Одевайтесь как попало, пару раз сходите с ним на свидание с немытыми волосами, с облупленным маникюром. Такая замарашка вряд и сможет долго удерживать внимание настойчивого кавалера.
3. Откажите в интиме, поцелуях и объятиях.
   Реагируйте на обнимашки резко, с отвращением.
4. Познакомьте его с другой.
   Расспросите подруг, может кто-то из них сохнет по вашему «возлюбленному». Переключение внимание на другой объект обожания часто срабатывает.
5. Представьте «бывшему» своего нынешнего парня.
   Даже если нового парня нет и в помине, найдите любой вариант, чтобы разбить сердце бывшему.
6. Психуйте и истерите.
   Капризная и избалованная эгоистка быстро выведет из себя любого, даже самого стойкого парня.
7. Поссорьтесь с его друзьями.
   Обиженные приятели найдут, что плохого рассказать парню о его возлюбленной. Он разочаруется и отстанет.

Расстаться с назойливым парнем, который не отпускает сложно. Действовать нужно медленно, уверенно, поэтапно. Следуйте намеченному плану и все получится. Главное, не просить его отказаться от отношений. Такие типы испытывают удовольствие от возможности отказать и унизить.

Как расстаться с парнем, не обидев его

Расстаться с парнем, не задев его чувства, поможет только тонкий расчет. Девушке придется продумать место, время, слова для признания и свое поведение. Разберем каждый пункт подробнее:

1. Место и время.
   Поговорить с мужчиной о расставании лучше в спокойном месте, в период, когда он не болеет, не расстроен чем-либо другим. Идеальным вариантом будет неспешная прогулка по парку в центре города, где вы много раз бывали вместе. Но не встречайтесь наедине, на квартире или поздно вечером.
2. Беседа.
   Девушке нужно распланировать весь разговор, включая возможные вопросы от парня и свои ответы. Беседа должна быть короткой, сухой, конкретной. Список причин, побудивших задуматься о разрыве, запишите на листочке и заучите.
3. Эмоции.
   Не нужно истерик, слез, вымаливания прощения. Будьте собранными, спокойными, на провокации отвечайте сдержанно.
4. Время для успокоения.
   Не ожидайте, что парень сразу все поймет и помашет вам спокойно ладошкой. Дайте мужчине переварить информацию, принять ситуацию.
5. Договоритесь созвониться через пару недель или дней.
   Но не идите на контакт сами, иначе мужчина воспримет предложение расстаться как воспитательную меру и захочет вернуть отношения.

Следуйте данному плану и не опускайтесь до унизительных способов расставания с криками, оскорблениями. Лучше расстаться друзьями и помнить этот период жизни как хороший.

Читайте также: Как понять, что парень тебе изменяет

Веские причины для расставания

В любовных отношениях часто приходится сталкиваться с проблемой их распада. К расставанию приходят либо оба партнера, либо один из них. И чаще всего причиной необходимости разорвать отношения становятся следующие:

• Разочарование.
  Любовь ослепляет, девушки и парни видят вторую половинку в розовом цвете, не замечают недостатков. Когда чувство страсти проходит, замаскированные изъяны вылезают наружу и приходит разочарование.
• Психологическая несовместимость.
  Сложно ужиться рядом людям, у которых нет общих интересов, у них разные жизненные позиции, взгляд на мир, в разном темпе работают биологические часы.
• Ложь, измена.
  Предательство оставляет глубокий след в душе, может испортить отношения навсегда. Простить измену могут лишь единицы девушек, но продолжают долго держать обиду на парня.
• Ревность партнера, повышенное чувство собственничества.
  Постоянный контроль со стороны ревнивца отравляет жизнь девушек, морально душит. Без доверия построить нормальные отношения не получится.
• Зависимости и вредные привычки.
  Алкоголь, наркотики — это тяжелая проблема, сопровождается нарушениями в поведении.
• Сексуальные проблемы.
  Партнеры отдаляются друг от друга, часто не могут решить проблему откровенным разговором.
• Шантаж, манипуляции, психологическое и физическое насилие.
  Эмоциональная несдержанность партнера приводит к травмам, которые наносят глубокие душевные раны женщине на всю жизнь. Если терпеть подобное отношение, у человека развивается невроз, часто бывают срывы, сильно снижается самооценка.

В каждом случае причина для расставания с парнем будет индивидуальной, но не менее веской. Идите за внутренним голосом, если он говорит, что разрыв неизбежен, исправить ничего нельзя, прислушайтесь и сделайте выводы.

Читайте также: Как отличить любовь от привязанности к человеку

По переписке

Все чаще люди расстаются через мессенджеры или социальные сети. Это связано с тем, что онлайн общение занимает много времени в нашей жизни. Парам легче обсуждать проблемы в отношениях не лично, а через посредника — телефон или ноутбук. Расставание по переписке помогает избежать лишних эмоций, слез, волнения в момент разговора.

Примеры текстов для расставания с парнем по переписке:

Читайте также: Как отшить парня по переписке, чтобы он не обиделся

По смс

Лично сказать парню, что мы расстаемся, довольно сложно. Особенно, если он взрывной, на плохие новости реагирует буйно. Сообщение о разрыве отношений избавит девушку от разговора, но не сможет точно объяснить «бывшему», почему она приняла такое решение.

Это должно быть короткое и честное письмо на телефон. Вышлите его парню вечером, когда он будет свободен и сможет прочесть послание вдумчиво. Потом можно заблокировать номер партнера или ждать ответного звонка для откровенного разговора. Составить смс о расставании лучше по следующему плану:

1. Имя.
   Использовать ласкательные прозвища, слова «любимый» не рекомендуем. Обращайтесь к парню просто по имени: Леша, Коля, Иван и т.д.
2. Тема письма — факт расставания.
   Сухо и коротко напишите, что решили прекратить отношения. «Нам нужно расстаться, мы больше не можем быть вместе, я решила тебя бросить».
3. Причина.
   Этот текст письма ответит на опрос, почему девушка решила бросить молодого человека. Указывайте только конкретные факты, размытые формулировки усложнят ситуацию. Например, « я тебе не люблю (разлюбила), у меня есть другой».
4. Извинения.
   «Мне жаль, что так вышло», «прости, если обидела», « извини меня за причиненную боль».
5. Просьба не звонить и не писать.
   Использовать резкие фразы (не пиши мне никогда, не хочу тебя больше видеть, слышать) не стоит, расстаньтесь с парнем по-доброму. Обратитесь к бывшему вежливо: «Не переубеждай меня, это окончательное решение. Я думаю, ты все поймешь и простишь меня, не станешь беспокоить».

На этом письмо можно завершать. Обязательно перечитайте неприятное смс перед отправкой. В конце можно добавить картинку, но не слезливую, а радостную, чтобы парень понял, как вы счастливы от принятого решения. Приведём несколько примеров хороших сообщений о расставании от девушки парню, чтобы было легче составить свое письмо.

• Олег, у нас было много хороших моментов. Но я давно поняла, что не люблю тебя. Ты хороший человек, прекрасный друг, но мне хочется найти свою вторую половинку. Свое решение я хорошо продумала, и не буду жалеть о нем, ты ни в чем не виноват. Желаю тебе счастья и удачи.
• Кирилл, надеюсь, что не огорчу тебя сильно. Не могу сказать это при встрече лично, но мы должны расстаться. Отношения давно изжили себя, ты сам это понимаешь. Нам нужно двигаться дальше и искать настоящую любовь. Прости за все обиды, которые нанесла тебе. Я не готова обсуждать это при встрече, все итак понятно. Прости. Всего хорошего.
• Иван, хочу сказать тебе «Прощай». Извини, что так вышло, но у меня появился другой. Забудь обо мне, я не хочу тебя обманывать и дарить ложные надежды. Наши отношения закончились навсегда, поэтому искать встреч, звонить точно не стоит.

Расстаться с парнем возможно безболезненно для обеих сторон. Но помните, что мужчины испытывают гнев, злость на женщин, которые их бросили. Для осознания правильности принятого решения нужно время. Его может потребоваться много, но в конечном итоге бывший возлюбленный успокоится, и вы сможете дружить, вспоминать прошлое с улыбкой.

как расстаться с парнем, если он этого не хочет

Вы какое-то время были вместе, но в один прекрасный момент почувствовали, что с этим человеком вам не по пути. Он оказался жутким занудой, легкомысленным мачо или неисправимым лгуном, словом, далеко не героем вашего романа, с которым бы вам хотелось идти рука об руку всю оставшуюся жизнь. Что же делать? Как расстаться с любящим парнем, не обидев его, сохранив при этом чувство собственного достоинства? Вариантов может быть несколько. Многое зависит от длительности и глубины предыдущих отношений, а также особенностей характера обоих влюбленных.

Психологи советуют: расставайтесь красиво!

Если следовать рекомендациям экспертов, считающих себя знатоками человеческих душ, то весь процесс расставания можно свести к нескольким коротким тезисам:

Пригласите молодого человека на встречу в уединенное место, которое никак не связано с моментами вашей любовной истории. Неважно, будет ли это столик в кафе или скамейка в ближайшем парке. Главное, чтоб здесь ничто не напоминало о счастливых днях, когда вам было хорошо друг с другом.

Старайтесь держать себя в руках, не нужно кидаться в крайности, смеяться или плакать, принимать суровый, строгий или грустный вид. Представьте, что вы пришли на деловое свидание, где вам предстоит принять непростое решение или заключить финансовую сделку.

Что говорить? Этот вопрос самый сложный. Речь желательно подготовить заранее и несколько раз отрепетировать ее в одиночестве. Возможные темы для прощального диалога: «Мы не пара», «У наших отношений нет будущего», «Я тебя разлюбила», «У меня есть другой». В каждом случае нужно привести веские аргументы, чтобы парень принял вашу точку зрения и поверил в необходимость расставания.

Далее, как утверждают специалисты по разрешению жизненных ситуаций, молодой человек должен проникнуться словесными доводами и предложить остаться друзьями. К сожалению, в реальности так происходит нечасто. Как-то не верится, что влюбленный мужчина спокойно воспримет подобные речи и смиренно отпустит девушку в свободное плаванье.

Он, наверняка, будет бороться за вас, пытаться всеми силами удержать ускользающие чувства. Тут могут быть и слезные мольбы, и угрозы, и клятвы в вечной любви и верности. В конце концов, вы расплачетесь в объятиях друг друга и будете вынуждены остаться вместе с нелюбимым человеком из жалости или из-за страха за его и свою жизнь.

Как ни странно, но и в наше далеко неромантичное время встречаются юноши, способные заявить: «Уйдешь – убью и тебя, и себя!» Ваш молодой человек не отличается излишней горячностью? Значит, вам повезло! И, вполне возможно, советы психологов помогут расстаться с любящим парнем тихо и мирно.

Да, пошли ты его! – подсказывает подружка

Нагрубить влюбленному в вас мужчине – не самый лучший выход из ситуации, хотя наиболее действенный. Но будете ли вы после этого уважать себя? Обиженный парень оставит вас в покое, и, разочаровавшись во всей женской половине человечества, станет вымещать злость на всех девушках, которых встретит в будущем. И потом, разве вам хочется, чтобы кто-то поступил подобным образом с вами?

Если объясниться с глазу на глаз сложно, так напишите ему письмо. Только не по электронной почте и не в социальных сетях. Возьмите ручку и постарайтесь высказать все, что наболело, на обычном листе бумаги. Сохранять спокойствие и вежливый тон в письменном виде гораздо легче, чем на прощальном свидании. Конечно, после того, как парень прочитает послание, он обязательно захочет встретиться. Но разговор не будет столь трудным, ведь молодому человеку о вашем решении уже известно. Можно ограничиться фразой: «Нам не о чем говорить, я все написала в письме».

Способ третий: проявите женскую хитрость

Этот метод разрыва с любящим парнем занимает немного больше времени, чем два предыдущих, но действует безотказно. Вам нужно добиться, чтобы молодой человек разочаровался в вас и сам предложил расстаться.

Вспомните, что его больше всего в вас привлекает, и делайте все ровно наоборот:

1. Одеваетесь ярко и броско – смените свой гардероб на блеклые вещи из бабушкиного сундука. Перестаньте пользоваться косметикой и следить за прической.
2. Вместо походов в клубы и на вечеринки – предложите ему все свободное время проводить дома за чтением скучных книжек или просмотром мыльных опер.
3. Каждые выходные, вместо выездов на природу, приглашайте на дачу к своим родственникам, чтобы покопаться на грядках.
4. Не разрешайте встречаться с друзьями, запретите при вас вспоминать о его родителях, по любому поводу устраивайте скандалы с истериками и слезами.
5. Увлекитесь астрологией, магией, гаданием на картах. Сверяйте каждый шаг со звездами и планетами, не выходите из дома, пока не разложите пасьянс или не составите гороскоп на ближайшие несколько часов. Начните верить во всевозможные приметы и предсказания. Привлекайте своего молодого человека к спиритическим сеансам и эзотерическим обрядам.

Это только малая часть ситуаций, которые большинство мужчин терпеть не могут. В зависимости от обстановки, вы можете придумать свои варианты того, как разонравиться своему парню. Самое большее через месяц он воскликнет «Как ты меня достала!». Или только подумает нечто подобное, и тогда расставание будет неизбежным и безболезненным. Наберитесь решимости, составьте план и начинайте действовать. У вас все обязательно получится!