Как расстаться с парнем которого не любишь: Как расстаться с парнем которого не любишь

Содержание

Как расстаться с парнем которого не любишь

Ева Усольцева полностью раскрыла тему: «как расстаться с парнем которого не любишь» и предлагает ознакомиться с ней а так же использовать рекомендации в своих отношениях.

Иногда отношения, которые долгое время приносили удовольствием обоим партнерам, становятся ненужными. И в этот момент возникает важный вопрос – как расстаться с парнем? Кто-то рвет отношения резко и безапелляционно, кто-то не может подобрать слов и выбрать нужный момент для расставания. Существуют общие рекомендации, как сделать разрыв менее болезненным.

В любом случае разрыв является ударом, как минимум, для одной из сторон. Многие девушки не торопятся сообщать половинке о своих намерениях и просто избегают встреч. Но это самый наихудший вариант расставания с мужчиной, который можно только вообразить. Ведь партнер должен знать о ваших намерениях.

Что может быть тяжелее разлуки с человеком, который искренне дарит тебе свою любовь? Сказать парню о том, что вам придется разойтись в данном случае крайне сложно и сделать это нужно постараться максимально безболезненно для него.

Для начала хорошо продумайте все, что вы будете говорить. В ваших словах не должно быть укора. Стоит подобрать и определенное место для разговора. Решать проблему на расстоянии не стоит. Лучше пообщаться с глазу на глаз, без присутствия посторонних людей.

В редких случаях парень с безответным чувством может отпустить свою спутницу без скандала. Чаще всего он начинает кричать, возмущаться и даже оскорблять. Если в данной ситуации повести себя соответствующим образом, то момент разлуки станет еще более тяжелым. Постарайтесь держать себя в руках, не обращая внимания на его высказывания.

Может сложиться ситуация, в которой мужчина начнет уговаривать и умолять не бросать его. Если вы твердо решились на расставание, не сходите с намеченного пути. Переносить момент разлуки можно бесконечно, но чувство вины за зря потраченное время партнера будет преследовать вас всегда.

Расставание с парнем, которого любишь, это не менее сложный шаг. Но в данной ситуации нужно взять свои эмоции под контроль. Если принять новость о разлуке с истерикой, то кроме оскорблений и унижений добиться ничего не получится. Главное, верить, что все к лучшему. И ваша судьба еще впереди.

Можно давать много советов о том, как расстаться с парнем, которого любишь. Но на практике редко кто-то прислушивается к ним. Чаще всего эмоции берут верх над разумом, и девушка начинает просить не бросать ее и даже угрожать самоубийством. Ни к чему хорошему это не приводит. Парни, даже если и остаются из чувства сострадания, уже никогда не будут любить такую девушку.

Расстаться с парнем красиво – мечта многих девушек. И ее можно осуществить, если заучить ряд фраз, которые принято говорить в подобных случаях.

Слова лучше начать учить дней за несколько дней до предполагаемого разговора:

  • Я не буду скрывать, что мои чувства к тебе уже не те. У меня нет никого, но и с тобой я не вижу будущего.
  • Сейчас у меня такой период, в котором серьезные отношения являются только помехой. Поэтому нам лучше с тобой расстаться.
  • Мы перестали понимать друг друга. Я не вижу будущего в таких отношениях.
  • Я счастлива, что ты был частью моей жизни. Но мы слишком разные.
  • Спасибо, что дал мне понять, что такое любовь. Но у нас разные дороги и интересы.

Чтобы мягко и вежливо расстаться с парнем по СМС, также нужно обдумать текст послания. Не стоит писать стандартные фразы, которые могут обидеть и унизить человека. Постарайтесь кратко описать причину расставания, свои чувства и то, чего вы хотите добиться в итоге.

Данный метод может подойти тем, кто хочет для себя безболезненно расстаться с парнем, а сил на личную встречу нет. Но действует он далеко не всегда. Поэтому приготовьтесь прочесть массу встречных СМС и сотню раз сбросить его звонок.

Если вы намерены остаться с бывшей половинкой друзьями, то лучше сделайте это при личной встрече. Красиво расстаться с мужчиной по телефону не получится, даже если он вас не так уж и сильно любит.

Расстаться с мужчиной, не обидев его, практически невозможно. Ведь многие из них эгоисты и большие собственники. Но если доходчиво объяснить, что дело не в нем и его поведении, а исключительно в вас и ваших чувствах, то можно минимизировать обиду.

Лучше всего в такой ситуации начать подготовку заранее. Начните его убеждать в собственной несостоятельности, рассказывайте о планах на будущее, которые не могут его заинтересовать. Возможно, он и сам поймет, что вы ему не пара.

Причины для расставания с парнем могут быть самыми разными. Начиная от банального охлаждения чувств и заканчивая новым романом. Однако, по статистике, чаще всего расставание происходит по следующим причинам:

Можно подобрать красивые слова для расставания с парнем, остаться друзьями или попросту тихо уйти. Но только не в том случае, когда мужчина не отпускает. Скандалы и выяснения отношений вряд ли помогут. Поэтому стоит пойти на небольшую хитрость: нужно доказать мужчине, что вы его недостойны.

Пускаться в крайности при таком способе разлуки не стоит. Просто вспомните, что любит и ненавидит ваш бойфренд. Постарайтесь сыграть на этом. Как только он поймет, что вы вовсе не такая уж и идеальная, он сам предложит вам расстаться без лишних слов.

Иногда любовь заканчивается и в этом нет ничего необычного. Все, что могут сделать люди, так это минимизировать боль от разлуки. Расстаться с парнем, не обидев его, можно. Для этого ему нужно объяснить, что он не виноват в вашем разрыве.

Автор: Жанна Карпунина,
специально для Mama66

Любовь окрыляет, но только в том случае, если её подпитывать регулярно. Отношения требуют постоянной работы, в противном случае связь обречена на провал. Когда девушка перестаёт испытывать симпатию к парню, её начинает раздражать абсолютно всё. Невиданные ранее недостатки вырываются наружу, вследствие чего мысль о расставании посещает всё чаще. Дама ежедневно задумывается над тем, как бросить парня. Психологи советуют придерживаться важных аспектов. Разберём все способы по порядку.

  1. Расставание в стадии неопределённости. Партнёры не могут расстаться, хотя на подсознательном уровне желают этого. У них угасла взаимная симпатия, отсутствует нежность, рассыпается привязанность. Парень с девушкой ничего не предпринимают для укрепления связи, но по-прежнему держатся друг за друга. Такая особенность достигается по той причине, что молодые люди выдумали для себя «идеальные отношения». Связь подкрепляется иллюзиями, но, на самом деле, девушка и парень уже не нуждаются друг в друге. По большей части в подобных браках люди не сохраняют верность, заводя человека на стороне.
  2. Позитивное расставание. Любовь проходит, этот факт доказан неоднократно. Когда мужчина и женщина могут признаться в этом, тогда и происходит разрыв. Оба партнёра осознают всю бессмысленность своей связи или брака, в результате чего принимают мудрое решение — расстаться. При этом разрыв происходит на позитивной ноте. Как правило, в дальнейшем несостоявшаяся пара поддерживает контакт, помогают друг другу в случае необходимости. Это самый лучший сценарий развития событий. При позитивном расставании люди свободны от эмоциональных границ, они не держатся за иллюзии и трезвым взглядом смотрят на вещи.
  3. Болезненное расставание. Этот вид разрыва чаще всего происходит не по обоюдному согласию, а по решению одного из партнёров. Расставание проходит с нарушениями психоэмоционального фона, одна сторона не готова отпустить свою вторую половинку. Такое поведение характеризуется собственническими инстинктами, когда неотпускающий не желает предоставлять свободу. Как правило, расставание такого рода сложно пережить, зачастую требуется помощь психолога. Если вы бросите парня, он должен преодолеть психосоматические проблемы, после чего вернуться к полноценному существованию.

В зависимости от характера отношений психологи выделяют 4 действенных метода разрыва. Рассмотрим каждый из них по порядку, приведём практические рекомендации.

Способ №1. Электронный разрыв

  1. В век технического прогресса особую популярность набирает расставание с помощью СМС или социальных сетей. Какой бы нелепой не выглядела идея, она является действенной. Метод подходит девушкам, которые встречались с молодым человеком недолго. Если по истечении времени вы поняли, что юноша не подходит, напишите ему сообщение.
  2. Используйте социальную сеть «ВКонтакте» или «Одноклассники», подойдёт также связь по телефону. Составьте большой текст, грамотно и чётко излагайте собственные мысли. Выделите главную причину, по которой вы желаете расстаться.
  3. Важно понимать, что после душещипательного сообщения вы не сможете повернуть время вспять. Поэтому определитесь для себя, точно ли вы хотите разорвать связь. Если да, приступайте к манипуляциям.
  4. Поскольку юноша находится далеко, он не сможет удержать пассию поцелуями или объятиями. Можно сказать, что разрыв посредством технологий сгладит углы. Вы не будете видеть эмоций, в результате чего сожаление не возьмёт верх.
  5. Старайтесь выражаться конкретно. Заранее продумайте ответы, которые могут возникнуть у парня в процессе чтения. Изъясняйтесь одним сообщением, тем самым вы исключите неприятные моменты, связанные с затяжной перепиской «что и почему?».
  6. Не ограничивайтесь двумя фразами. Парень имеет право знать, по какой причине пассия его бросила. Дайте понять, что не вините его во всех смертных грехах. Избегайте завуалированных фраз, будьте твёрдой и уверенной в себе. Рекомендация актуальна для девушек, которые не смогут смотреть в глаза юноше и произносить серьёзную речь (проще порвать отношения электронным способом).

Способ №2. Расставание тет-а-тет

Способ №3. Расставание с помощью подруги

  1. Если вы желаете расстаться с парнем, не обидев его, воспользуйтесь методом свахи. Найдите привлекательную знакомую, которая согласится ухлёстывать за вашим бойфрендом. Составьте план, заведите новую страницу в социальных сетях, начните переписку.
  2. Главная задача подруги — вывести парня на откровенный диалог, после чего назначить встречу и поцеловать. Учтите, всё должно быть естественным. В конечном итоге знакомая и юноша могут образовать пару (для вас это станет лучшим вариантом).
  3. Выбирайте симпатичную кандидатку, которая по типажу понравится вашему парню. Хорошо, если у неё имеется чувство юмора, самоирония, обаяние и доверительная (милая) внешность. В это время станьте ужасной спутницей: закатывайте истерики, ругайтесь по мелочам, постоянно будьте недовольной.
  4. Такой контраст создаст отличную почву для расставания, парень сам унесёт ноги. Юноша всеми фибрами души уверен в том, что впереди его ждёт будущее с вашей подругой. Таким способом вы проведёте расставание без обид, поскольку молодой человек сам сделает выбор.
  5. Что будет дальше не так важно. Подруга может отстраниться либо решит продолжить отношения. Ваша миссия выполнена. Даже если в конечном итоге они расстанутся, мужское эго будет задето несильно, ведь парень знаком с новой пассией всего пару недель.

Способ №4. Позитивный разрыв

  1. Расставание подобным способом не всем подходит, но является крайне эффективным. Девушки, которые завели краткосрочный роман, часто прибегают к уловкам такого рода. Встретьтесь с юношей, выразите искреннее сожаление и признайтесь, что вас потянуло на девочек.
  2. Обязательно упомяните, что вы пытались быть с мужчиной, но сущность вырывается наружу. Вы не сможете встречаться с ним и бороться с притяжением к женскому полу. Не пытайтесь оправдать ложь действиями, иначе ситуация выйдет из-под контроля.
  3. Если парень достаточно умный, он попробует хитростью взять вас на «слабо». Не поддавайтесь на уловки поцеловать девчонку или заняться сексом втроём. Несмотря на нелепость, методика эффективна. Главное, в процессе разговора не смейтесь. Вы должны сами поверить в то, что говорите.
  4. Если ваша пара проживает в небольшом городке, способом пользоваться не стоит. Чаще всего в маленьких поселениях люди многое знают друг о друге, вашу уловку быстро раскроют. Данным методом хорошо заканчивается курортный кратковременный роман или незначительная связь, которая завязалась «от нечего делать».
  1. Не торопитесь заводить отношения с другим молодым человеком. Если это всё же произошло, не выставляйте новую связь на всеобщее обозрение. Помните, счастье любит тишину. Можно наслаждаться друг другом без совместной фотографии на аватарке в «ВКонтакте».
  2. Если расставание проводится тет-а-тет, выберите подходящее место для серьёзного разговора. Оно не должно быть знакомо вам обоим, придерживайтесь нейтральной территории. Одним из вариантов считается парк или ресторан, в котором вы не бывали ранее.
  3. Старайтесь быть рассудительной, но не бесчувственной. Не нужно говорить о разрыве в моменты психоэмоционального сбоя у парня. Выждите до тех пор, пока он выспится и справится с другими (серьёзными) проблемами.
  4. Прокрутите в голове будущий разговор, заранее продумайте ответы на возможные вопросы. Не говорите сплошным монотонным текстом, но и не затягивайте беседу на несколько часов. Делайте упор на то, что вы остыли, чувства не удастся вернуть.

Если вы чётко определились, что желаете расстаться, не откладывайте действие на длительный срок. Таким образом вы заставите страдать не только себя, но и молодого человека. Юноша увидит, что отношения не приносят радости, поэтому постоянно будет чувствовать себя униженным.

Видео: как правильно и без слез расстаться с мужчиной

Как расстаться с парнем – это обычно сложная задача, требующая осознанного отношения и креативного решения, основываясь на глубине отношений и личной специфики парня. Можно все упаковать в простую формулировку «прости, прощай», но не всегда это подходящий сценарий. Бывает, что необходимо искать решимость для ухода, а бывает, что не можешь отвязаться от кавалера. Начиная отношения, мы задумываемся и планируем, прислушиваемся к самоощущениям, и при расставании стоит обдумать происходящее, подготовиться.

Человек, репетирующий признание в любви воспринимается нами нормально, а вот человек, репетирующий расставание кажется странным. Хотя именно для завершения отношений стоит подбирать слова и место, контролировать интонации и выбирать формулировки, ведь не аккуратное слово может вызвать трагический исход (от мести, наполненной ненавистью до депрессии того, кого оставили).

Находясь в точке понимания невозможности продолжения дальнейших отношений, мы принимаем единственно верное освобождающее действие — уход от того, что сейчас связывает определенными обязательствами.

Методов как расстаться с парнем безболезненно не существует, логически и естественно, что он будет обижен и испытает достаточно широкую гамму негативных чувств в вашу сторону, причем, чем серьезней были его намерения и сильнее привязанность, тем больший шквал негатива вас ожидает. Но вы можете минимизировать количество боли для него.

К расставанию нужно подготовиться, заранее выбрав место для разговора. Пусть оно будет нейтральное по эмоциональным воспоминаниям для него, а также там вам не должны мешать. Не стоит идти в праздничные рестораны, театры или кино, сомнительным вариантом является и дом (знакомая уютная атмосфера радует, но и человек дома более беззащитен, а обстановка потом будет напоминать о разрыве).

Как расстаться с парнем, не обидев его? Советы психологов на этот счет такие: продумай разговор и слова, которыми ты будешь ему сообщать о том, что уходишь. Не стоит упрекать и обвинять, он и так будет перебирать в голове все допущенные оплошности, несдержанности эмоций и не подаренные цветы. Найдите поступки и чувства, за которые вы ему благодарны, за время и опыт – полистайте собственную память, ведь было и хорошее, и это тоже достойно признания. Пока вы думаете, как правильно расстаться с парнем и сберечь его самооценку, поработайте над своей решимостью. После высказанных благодарностей, сообщите причину разрыва и то, что вы не намерены прилагать усилий к исправлению ситуации или видите это невозможным. Данный шаг упредит его попытки все наладить, а также даст понять, что никакие клятвы и ползания на коленях не заставят тебя пожалеть об окончании романа. Будьте уверены и убедительны, завершайте отношения за один раз, без намеков о продолжении – так вы избавите его от мучений, а себя от преследования.

Избегайте намеков и недосказанностей – парень вряд ли поймет вас, а вот рана в душе у него останется. Используйте открытый честный разговор при личной встрече.

Есть много текстов, которые учат, как красиво расстаться с парнем по смс, но достойным расставанием может считаться только личная встреча, когда вы можете смотреть в глаза партнеру. Остальные дистанционные варианты (телефон, месседжер, скайп) это проявление неуважения. Такой способ приемлем при условии, если вы далеко друг от друга и наличие отношений лишь формальность, а также, если встречаться с парнем для вас потенциально опасно. Когда вы уходите из деструктивных отношений, где было насилие, унижение, газлайтинг – отправить смс с констатацией факта и сменить номер – единственный выход сберечь себя и свою психику. Если же вы заканчиваете отношения из-за менее травматичных вещей – проявите уважение личной встречей.

После того, как вы сообщите новость, как бы вы ни старались рассказать все причины и чувства у парня возникнут вопросы. Не спешите заканчивать разговор и убегать, проявите терпение и ответь ему. Соблюдайте дистанцию, если хотите его утешить, то говорите о его выдающихся качествах, а не обнимайте, как раньше.

Окончание отношений с любимым человеком обычно кризисное и болезненное событие, которое случается неожиданно, но есть несколько причин, когда уходить из отношений, где любите вы необходимо первой. Это может быть охлаждение чувств и угасание отношений, его неверность, стремление поставить вас на роль любовницы при имеющейся жене, его пагубные привычки (алкоголь, наркотики, преступная деятельность) или насилие над вами. В этих ситуациях говорить о любви к вам не приходится, возможно, есть выгода, и он находится рядом по привычке или по расчету.

Ситуация тяжела тем, что непонятно зачем и как расстаться с парнем, если любишь, а он нет. Именно собственные чувства будут толкать на постоянные попытки сохранения и реабилитации отношений, опустошающих душу. Девушкам свойственно до последнего оправдывать любимых (безразличие оправдывать занятостью, грубость – усталостью, общение с другими – темпераментом, запои – трудностями в жизни), но приходит момент, когда правду уже от себя не скроешь, и следует принимать самое сложное решение – уходить.

Как расстаться с парнем, которого любишь? Избавиться от сомнений в выбранном пути может помочь честный ответ о том, что вы получаете в этих отношениях, насколько чувствуете свою ценность, как скоро ваш парень сам прекратит всякое взаимодействие.

Готовясь к расставанию, оцените свои силы сдержаться от истерик, слез и обвинений при личной встрече. Если сомневаетесь, то стоит подумать, как красиво расстаться с парнем по смс. Это будет лучший вариант, чем кричать на всю улицу, как он сам виноват в происходящем или еще какие-либо экспрессивные проявления своего негодования. Если же вы сможете выдержать достойно личную встречу с ним, то позаботьтесь о выборе места, где вам будет комфортно, а также о своем внешнем виде, что придаст вам уверенности. Говорите четко и лаконично, не стоит распинаться во всех причинах, почему вы уходите, вспоминать, как было хорошо или обвинять его в чем-то. Возможно, он поинтересуется причиной – сообщите, но придерживаясь краткости и нейтральности. Старайтесь не тратить много времени на это взаимодействие и как только ключевые фразы сказаны и подтверждение, что он правильно вас понял, получено – уходите.

Хорошо бы еще заранее составить себе план занятий на послеразрывное время, чтобы уменьшить свою хандру, ведь травма потери любимого человека зацепит именно вашу душу. Договоритесь о встречах с подругами, которым можно будет выплакаться или весело погулять, запишитесь на курсы, которые давно хотели посетить, вспомните все, на что не хватало времени из-за этих отношений и начинайте заниматься своей жизнью.

Как только появилась идея о прекращении отношений с любящим вас парнем, стоит серьезно задумать о мотивации, которая за этим стоит. Присмотритесь к нему внимательно и, возможно, вы оцените по достоинству того, кто вами дорожит, тем более в ситуации, ухода из-за поиска нереального выдуманного персонажа, с которым ваша жизнь будет похожа на диснеевский мультфильм. Но если вместе вы быть не можете объективно и про разное живете и дышите, что любовь не появится, а симпатия рождается к другому парню, то уходите быстрее, не ухудшайте ситуацию оттягиванием решающих действий.

В расставании с любящим вас человеком, свои особенности и сложности. И если в том, как расстаться с парнем если любишь его, а он нет, главное принять это решение, то в противоположной ситуации главный момент – это само расставание. Стараться бесследно исчезнуть, оставив ситуацию не проясненной и надеяться, что он сам поймет – бесперспективный вариант. Влюбленный человек вряд ли захочет думать, что ваше исчезновение обусловлено окончанием общения, скорее он представит, что вы попали в беду или у вас кризис, а может тайные проблемы. Эти фантазии неизбежно приведут к тому, что он вас будет искать, спасать, терапевтировать и всячески стараться улучшить вашу жизнь. Так что поможет только открытый разговор.

Позаботьтесь, чтобы ваш разговор был личным, без назойливых официантов и вторгающейся толпы. В том, как правильно расстаться с парнем, любящим вас правила те же – личная встреча, уважительное отношение, отсутствие обвинений, уверенность в собственной позиции. Проявите большую деликатность, если вы знаете, что дороги ему. Потратьте больше времени на этот разговор, но не пытайтесь его жалеть или совершать необдуманные поступки из жалости. Стремление утешить его, предложив дружбу или познакомив с интересной девчонкой, могут еще сильнее травмировать его, создав ощущение, что он для вас пустое место.

Если парень вас действительно любит, то постарается удержать. Он может выяснять, в чем был не прав и обещать исправиться, вымаливать прощения или даже угрожать. Ваша задача оставаться непреклонной, не давать ни единой слабины в своем решении и разрубить все, что вас связывало за один разговор, иначе все может затянуться.

Не давайте своему бывшему ложной надежды после расставания, лучше уж вообще не отвечать, чем болтать ночи напролет о его душевном состоянии, стараясь ему помочь пережить разрыв. Если ему действительно необходима помощь, то он всегда может обратиться за поддержкой к друзьям, общение же с вами будет восприниматься, как наличие возможности все вернуть.

Если вы поступили честно и корректно в своем разговоре с ним, не давали ложных надежд, а парень продолжает ждать возобновления отношений или не отпускает вас, то говорить о любви тут не приходится.

Как расстаться с парнем, если он не отпускает – советы психолога

Для того чтобы быстро и эффективно завершить отношения нужно проявлять уверенность и решительность. В том случае, если попали в ситуацию, когда вас не отпускают из отношений, данные качества должны проявиться сильнее, а не уйти на задний план. Растягивать отношения, в надежде, что вы еще немного побудете рядом с этим человеком, он все поймет и отпустит опасно для вашей психики и развития ситуации в целом. Чем больше вы передаете власти в решении собственной судьбы другому человеку, тем более жесткими методами он начинает пользоваться, чтобы эту власть удержать. Именно поблажки приводили к тому, что сначала девушку оставляли в отношениях манипуляцией суицидом, потом отбиранием денег, а конце уже избиением.

Любое нарушение вашей свободы недопустимо не только с этической точки зрения, но также преследуется законодательством. Даже если вам страшно начинать подобный разговор, потому что заранее чувствуете, что добровольно вас не отпустят, его провести стоит. Но подготовиться следует заранее. Выбирайте такие места, где в случае опасности вы можете обратиться за помощью к окружающим. В ситуации эмоционального и физического насилия важным фактором является не оставаться с агрессором наедине, пытаясь своим послушанием перевернуть ситуацию в благоприятную сторону. Поделитесь возникшей проблемой с максимальным количеством людей в кратчайшие сроки, обратитесь к психологу и в милицию. В зависимости от тяжести угроз, возможен вариант, когда вы сможете уйти от парня в сопровождении сотрудников милиции, а ему будет вынесено предписании о заключении в случае приближения или контакта с вами. При шантаже суицидом – не стесняйтесь и звоните в психиатрическую бригаду, вместо того чтобы отговаривать его от совершения таких действий.

Когда преследования парня носят телефонный характер с постоянными разговорами и уговорами вернуться, лучшим способом будет игнорирование звонков или смена номера. Агрессивное поведение может спровоцировать его на неадекватный всплеск, так как это открытая борьба за право распоряжаться собственной жизнью, на что в данный момент претендует он. Если вы уверенны, что сможете вынести напор его агрессии и подавить свою, то это может послужить концом преследования, но если нет, то может спровоцировать усиление деспотии с его стороны, вплоть до рукоприкладства.

Многие могут советовать вам стать ему неинтересной или всячески его раздражать, чтобы он сам вас бросил. Подумайте, сколько это может продолжать и согласны ли вы тратить свою жизнь и нервы на такой спектакль. Лучшая стратегия – заблаговременно продумать безопасное место, способы сохранить свое здоровье и имущество, после чего сообщить ему о своем решении (смской или при встрече – зависит от того насколько тяжелы манипулятивные приемы, которыми он держит вас возле себя), после чего перейти в режим полного игнорирования его появлений, при необходимости на какое-то время можно пропасть из поля зрения даже общих знакомых.

Отношения нужны для счастья и увеличения творческой свободы личности, а не эгоистичного использования человека в качестве домашней зверушки.

Люди не всегда влюбляются и начинают строить отношения с тем, кто им подходит. Поэтому далеко не все отношения, что называется, «имеют будущее». Однако сердцу не прикажешь, и порой вопрос о том, как расстаться с мужчиной, которого любишь, встает ребром. Ведь любовь – далеко не единственное условие, которое делает наши отношения полноценными, жизнеспособными.

Если ваши отношения зашли в тупик, у вас разные цели и планы на будущее, и найти компромисс не удается. Если мужчина разлюбил вас или встретил кого-то, кто подходит ему больше. В общем, если точку в отношениях поставить необходимо, но вы мечетесь и не можете принять решение о расставании, потому что все еще его любите – эта статья для вас.

Самое трудное – принять решение о необходимости расставания

Когда любишь кого-то действительно сильно, самое трудное – признать, что ваши отношения нежизнеспособны и решиться поставить окончательную точку. Расстаться с мужчиной всегда непросто, а при наличии чувств это действительно болезненный процесс. Практически мы говорим об эмоциональной травме, которую вы должны нанести сами себе.

Поэтому женщины находят мужчинам, которых любят, тысячи оправданий. Перестал звонить и писать – ну, он просто очень занят. Не поддерживает вас в трудный момент? Но ведь и на него самого столько всего навалилось. Отказывается от встреч и вообще отталкивает вас всеми силами – просто такой период у него, наверное, хочет побыть один.

Будьте честны перед собой. Ответьте себе на вопрос – нужен ли вам человек, которому вы не нужны. Найти для любимой женщины немного тепла, пару ласковых слов – много ли для этого нужно времени и усилий. Если вы не получаете в отношениях нужной вам отдачи, чувствуете себя одинокой и несчастной – может быть, пришла пора прекратить себя мучить?

Итак, вы решились. Как расстаться правильно? Ключевой момент – это должен быть максимально спокойный и максимально внятный разговор. Конечно, нужно сказать ему об этом лично. Нужен разговор, который расставит все точки над «И».

А вы знаете какова ваша совместимость с мужчиной?

Чтобы узнать это – нажми на кнопку чуть ниже.

Подготовьтесь. Вы должны спокойно сказать ему о своем решении, объяснив причину и свое желание расстаться с ним. Забудьте о своей потребности выплеснуть на него обиду и боль, которую чувствуете. Вам придется найти другой способ сделать это. Не переходите на крики и оскорбления, даже если он попытается спровоцировать вас на это.

Не выясняйте отношений, не предавайтесь воспоминаниям о ваших совместных счастливых днях. Если вы действительно хотите расстаться с мужчиной, которого любите – вы должны сделать это так, чтобы он поверил в окончательность вашего решения. А не увидел в этом попытку вывести его на эмоции и заставить проявить свои чувства.

Говорить ему о том, что вы его любите, тоже совершенно лишнее. Заявления вроде «Люблю тебя, но больше так не могу», больше подходят для любовных мелодрам, а не для реальных жизненных ситуаций. И не стоит лить слезы при таком разговоре. Мужчины в большинстве своем не любят женских слез, потому что во-первых, не знают как себя вести, а во-вторых считают их (в такой ситуации небезосновательно) любимой женской манипуляцией.

Поэтому если сомневаетесь, что сможете сообщить мужчине о своем решении спокойно, лучше не затевайте этого разговора. Напишите письмо по электронной почте. Возьмите паузу, в которую вы сможете успокоиться и немного прийти в себя, а потом уже поговорите и расстанетесь окончательно.

Помните, что возможен вариант, что мужчина не захочет спокойно вас отпустить. Никому не нравиться чувствовать себя брошенным. Поэтому будьте готовы к его попыткам остановить вас или вернуть. Вы можете захотеть дать ему второй шанс. Особенно если чувства сильны и он настойчив.

Решать, как действовать в этом случае, только вам. Можно попытаться войти в эту реку второй раз или сжечь мосты и прервать всякое общение с ним. Чтобы вы не решили, главное, что вам нужно – это твердость в своих намерениях. Нет смысла метаться туда-обратно, сходиться для того, чтобы затем снова расставаться. Это напрасная трата сил и времени, не позволяйте мужчине втягивать вас в такую игру. Даже если любите его очень сильно.

После расставания – как научиться жить без мужчины, которого любишь?

Теперь поговорим о том, как вам жить дальше, если вы расстаетесь с мужчиной, которого любите.

Не стоит играть в железную леди. Дайте своим эмоциям выход, переживите утрату, до конца прочувствуйте свое горе. Дайте себе определенный срок и хандрите. Только следите за тем, чтобы не впасть в депрессию. Вам просто нужно время на то, чтобы привыкнуть, что прошлого в вашей жизни больше не будет. Не думайте о нем и о своих чувствах к нему – сфокусируйте внимание на том, что ждет вас впереди. А впереди у вас – новые чувства и новые отношения.

Вы слышали о пяти этапах переживания горя, утраты, потери? Их вполне можно применить и к расставанию с любимым мужчиной. В психологии существует теория, что нужно пройти последовательно через пять стадий — отрицания, гнева, торгов, депрессии и принятия. Что вы не сможете принять утрату и смириться с ней, пока не выплесните обиды, не проживете злость на любимого и себя, не похандирите как следует.

Поэтому не бойтесь полноценно прожить каждый из этапов. Когда вам станет чуть легче, попробуйте, к примеру, объективно оценить мужчину, с которым вы расстались, составить его психологический портрет. Опишите на бумаге все его качества, а так же и то, как он проявлял себя в отношении вас.

Так ли уж он идеален, как вам кажется под влиянием розовых очков влюбленности? Если так, что же отравляло ваши отношения, делало вас несчастной в них? Ведь это перечеркивает, делает бессмысленным любой набор мужских достоинств.

Пережить расставание с мужчиной, которого любишь, гораздо проще, если не закрываться в своем мире, а постепенно и неуклонно налаживать свою жизнь без него. Знакомьтесь с новыми людьми, находите новые хобби и увлечения. Отвлекайтесь от дурных мыслей, заполняйте все свое время какими-нибудь занятиями, не оставляйте себе внутренних сил на переживания.

Помните о главном – ваше поведение очень много значит для мужчины, но если не будет гармонии на уровне знаков, то отношения будут очень напряженными. Очень желательно узнать точную совместимость именно вашего знака зодиака со знаком мужчины. Это можно сделать – нажав на кнопку чуть ниже:

Больше проводите времени с близкими людьми. С кем-то, с кем вам хорошо. Давайте своей психике возможность отдохнуть от переживаний и успокоиться. Не занимайтесь самоедством, не терзайте себя вопросами «Почему?» или «За что?». Учитесь смотреть вперед с юмором и позитивом.

Да, вам нужно будет понять причины случившегося. Почему вы полюбили этого человека? Как получилось так, что вы не смогли быть счастливы вместе? В чем ваша ответственность за произошедшее, а в чем его.

Но сделать это вы должны уже после того, как окончательно успокоитесь и примите произошедшее. Кому-то нужно больше времени, чтобы забыть любимого человека, кому-то достаточно пары недель. Главное, помните – жизнь на этом разрыве не закончится. И как бы вам не было плохо – это пройдет. И вы встретите другого человека, с которым обязательно будете счастливы.

Если вы хотите быть с любимым мужчиной – нужно разобраться, совместимы ли вы по знаку зодиака?

Узнайте точную совместимость с мужчиной – нажмав на кнопку чуть ниже:

Автор статьи: Ева Усольцева

Позвольте представиться. Меня зовут Ева. Я уже более 5 лет занимаюсь психологией отношений. Я считаю, что являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать разнообразные задачи. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести в доступном виде всю требуемую информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.

✔ Обо мне ✉ Обратная связь

Оценка 5 проголосовавших: 4

Узнаем как расстаться с парнем, которого любишь, безболезненно?

Расставание с любимым человеком – это самый трудный шаг в жизни. С возрастом мы становимся мудрее, и нам проще совершать те или иные поступки. Но когда опыта в расставании еще нет, сложно отважиться на вечную разлуку, если чувство любви еще греет душу. Но можно смотреть на это и с другой стороны, для многих девушек расстаться с парнем означает стать счастливее. Только как бы этот процесс сделать безболезненным для двух людей, которые еще недавно были счастливы вместе? Все в нашей жизни достаточно просто, мы сами все усложняем, а после сетуем на свою нелегкую жизнь. Чтобы каждый день был в радость, нужно помнить, что все в этом мире не вечно, даже одиночество.

Любовь или расставание – выбор не из легких

Если вы еще любите человека, но хотите разорвать отношения, вам необходимо подготовится к самому худшему. Если вы не знаете, как правильно расстаться с парнем, которого любишь, то следующие советы помогут вам решиться на временное одиночество. Все психологи советуют не затягивать с решением. Если любовь вас тяготит – пришло время перемен. Никто не говорит, что процесс расставания – это легкий путь к счастью. Но сильные девушки простых путей не ищут, и это факт. В конце трудной дороги вас ожидает приятный подарок — это закон жизни, он неоспорим.

Не оттягивайте момент

Никому из пары не станет легче, если вы будете оттягивать этот неприятный процесс. Резать по живому в тысячу раз благоразумней, чем мучить человека своей холодностью. Чем раньше вы скажете любимому, что вам пришло время расстаться, тем меньше будет взаимных обвинений и упреков. Возможно, эта новость удивит его, а может быть, он сам понимает, что прощание пойдет вам двоим на пользу. Если вы постоянно думаете о том, как расстаться с парнем, которого любишь, советы психолога будут как нельзя кстати. Взяв во внимание рекомендации профессионалов, можно пережить любой разрыв безболезненно. И тогда негативные эмоции не захлестнут вас от появившегося в вашей жизни накала страстей.

Быть терпимее – удел сильных девушек

Основное и самое важное правило – это дать человеку выговориться. Возможно, у него есть, что вам сказать, или он просто хочет попрощаться с вами таким образом, чтобы остаться друзьями. При расставании человеку всегда хочется поговорить. Сохранить уважение друг к другу помогает умение вовремя сказать то, что думаешь.

Помните, что табу при разрыве отношений – это расставание прилюдно. Сплошное унижение для парня – быть брошенным на глазах у посторонних людей, вам тоже будет неприятна такая ситуация. Поэтому если ваш разрыв спровоцировала ссора, сделайте так, чтобы вы остались одни, окружающим ни к чему слушать ваши скандалы.

Очень важно поставить себя на место партнера, прочувствовать его эмоции, так сказать, побывать в его шкуре. И тут возникает дилемма: как расстаться с парнем, которого любишь, безболезненно, как ощутить то, что чувствует он, если в вашем сердце не осталось светлой любви к нему? Хотели бы вы, чтобы парень попрощался так же с вами, как это делаете вы? Если нет, сделайте момент расставания менее болезненным для вас обоих.

Когда в вашем сердце еще живет любовь

Если в вашем сердце еще живет любовь, но вы понимаете, что это чувство не делает вас счастливым человеком, в чем тогда смысл таких отношений? Естественно, это ощущение переросло в привязанность, а последняя – в привычку, и искоренить все это слишком сложно. Но жизнь для того и дана, чтобы жить так, как мы считаем нужным. Если вы чувствуете, что любовь вас душит изнутри, искорените ее, пока не поздно. Сложно поверить в то, что с дорогим человеком можно быть несчастным. Вы ловите себя все чаще на мысли: люблю парня, но хочу расстаться, что делать. И не можете найти ответ на интересующий вопрос. Как расстаться с ним, чтобы не чувствовать себя виноватой? Это еще один вопрос, который мучает многих девушек.

Что делать?

Расставание – это неотъемлемая часть нашей жизни. И часто мы обижаем тех, кто нам дорог. Если вы приняли решение уйти, никакие уговоры не должны вас останавливать. Через некоторое время вы поймете, что это был тяжелый выбор, который дал вам свободу. Любовь заставляет нас облачаться в одеяние того человека, которым мы, может, и не хотели быть. Она заставляет нас подчиняться другому, озаряет нас и делает жизнь ярче. Минусы и плюсы есть всегда, и если вы понимаете, что любить и быть несчастной – это не для вас, начните действовать. Ваши подруги часто жалуются на своих молодых людей, а вы постоянно думаете: как же я хочу расстаться с парнем, но люблю его. И выхода из ситуации вы не видите. Так бывает часто, словно ходишь по кругу и понимаешь, что хочешь выбраться из него, но что-то вечно останавливает. Вы осознаете, что завтра все будет по-другому, никто не напишет и не позвонит, и вы не понимаете, как жить дальше.

Жалость в любви ни к чему не приведет

Вы жалеете себя, жалеете о тех днях, которые вы с ним уже не проведете вместе. Но кто знает, может быть, разорвав отношения с ним, вы встретите более достойного человека и обретете долгожданное счастье. Очень часто, чтобы расстаться с парнем, нам нужны чужие советы, мнение взрослых людей, которые уже имеют ту мудрость, которая не позволяет делать ошибки. И тут на помощь приходят советы профессионалов, которые знают толк в любви. Если вы не знаете, как расстаться с парнем, которого любишь, советы наученных опытом людей помогут вам. Это может быть старшая сестра, которая уже познала процесс разрыва, мама, а может даже бабушка. Каждый из них будет судить по своим отношениям, советовать делать так, как бы в свое время сделали они. Но не стоит забывать, вы – не они, ваши отношения – не их отношения. Все, что вам нужно делать – это слушать, запоминать и делать выводы. Возможно, вы прислушаетесь к их советам, а может, сделаете все по-своему, что более вероятно. Но истина заключается в том, что старшее поколение знает, что говорит, их преимущество в том, что они уже через все это прошли: боль, обиды, расставание. Поэтому их советы стоит брать во внимание, и следует прислушаться к тому, что они говорят, хуже от этого точно не будет.

Расставание или мучение? Выбор за вами

И если до сих пор в вашей голове крутятся мысли: хочу расстаться с парнем, но люблю его, вам следует сделать одно – разорвать отношения с ним. Психологи рекомендуют изначально воплотить на бумаге все то, что вы хотите сказать при расставании. Напишите все точь-в-точь так, как хотели бы ему сообщить, излейте все эмоции и мысли, и тогда процесс прощания будет для вас обоих безболезненным. Ну а если в вашем горле слова стали комом, напишите ему письмо и отдайте лично в руки. Такой метод расставания слегка наивный, но тогда вы точно скажете то, что планировали. Бумага может вытерпеть все, даже самые принизывающие душу слова, которые бы вы хотели ему сообщить. Не стыдитесь своей слабости, это нормальное состояние любого человека. Вы не обязаны говорить парню все в глаза.

Если он не любит

Бывает и так, что пришло время расстаться с парнем, так как вы понимаете, что он вас не любит. Но ведь вы испытываете к нему сильные чувства. Здесь все сложнее, здесь вы можете винить себя до последних дней жизни, что сделали неверный шаг. Но это не так, если вы любите парня, а он вас нет – это не настоящие чувства. В любой интерпретации это чувство должно быть взаимным. Поэтому, если вы думаете о том, как расстаться с парнем, которого любишь, а он тебя нет, продумайте тщательный план разрыва, чтобы потом не пожалеть о содеянном. Для него это расставание будет безболезненным, а вот вы можете неделями есть на ночь пироги, заедая свою боль от нахлынувшего одиночества. Никто еще не умирал от того, что остался один. Во всем есть свои прелести. Временное одиночество – это не конец света.

Временное одиночество на пути к счастью

Преимущество одиночества в том, что это временное событие. Рано или поздно вы встретите парня своей мечты и забудете о тех, кто не был вас достоин. Все, что вам остается – это взять волю в кулак и начать действовать. Режьте по живому, но без ножа, говорите резко и четко, так, чтобы он вам поверил. И уходите, не оглядываясь, будьте гордой и уверенной в себе, парни восхищаются этими качествами. Запомни одно простое правило: никогда не отправляй смс парню, с которым рассталась, но любишь его безумно. Если приняли решение, не сдавайте назад, будьте уверенной в себе, не подавайтесь на минутные слабости. Через время вы поймете, что это смс было лишним, и он не оценил бы такого поступка. Если расстались, значит, окончательно, к чему весь фарс? Неделя или две уже ничего не изменят, рано или поздно такой человек исчезнет из вашей жизни и никогда о вас не вспомнит. Сложно взять и изменить судьбу, выкинуть человека из своей жизни, трудно, но все возможно.

Серьезность или легкомыслие

Нежелание парня иметь серьезные отношения говорит о том, что он живет ради себя. Такой мужчина встречается, гуляет, развлекается и уходит от своих пассий. Рано или поздно вы захотите более серьезных отношений с этим человеком, но у него на уме будут только кратковременные увлечения. Что может быть хуже, чем пренебрежение? Если вы постоянно подозреваете его во лжи, он не ставит вас в известность, когда у него меняются планы, этот парень не достоин вашего внимания. Хуже пренебрежения может быть только угасание страстей. Если об этом чувстве между вами давно не идет речь, в чем смысл таких отношений?

Пренебрежению нет места в отношениях

Другой вопрос, как расстаться с парнем, которого любишь, и который использует тебя. Эта самый кропотливый процесс, ведь сложно избавиться от любви к человеку, к которому привязана всей душой и сердцем, тем более, если он не отпускает вас из-за собственной выгоды. Тогда в ход могут пойти различные манипуляции. Как только вы заметите подобные проявления, сразу же начните действовать, не ждите особого случая.

Сложно уйти от парня, от которого вы по тем или иным причинам зависимы. Человек, который делает вам больно, причем сознательно, ради собственной выгоды, не заслуживает вашей любви. Всегда есть поводы, чтобы задуматься о ваших отношениях. Равнодушие убивает даже самую сильную любовь. Если вы перестали рассчитывать на его помощь и поддержку, замечаете, что ему комфортно, а вам нет, пришло время бить в колокола. Если парень о вас не беспокоится, значит, ему нет до этого дела, что может быть ужаснее?

Вы перестали его интересовать, он стал обращать внимание на других девушек, пришло время поговорить по душам. Смотреть на красивых женщин желает каждый мужчина, но всему должен быть предел. Постоянный контроль тоже не говорит о безграничной любви, это, скорее всего, показатель недоверия. А если нет этого чувства, о каких отношениях может идти речь? Он стал считать вас своей собственностью, поэтому пора избавляться от такого кандидата.

Парни тоже переживают из-за расставания

Все мы уверены в том, что парни не переживают из-за расставания, что им все равно, что будет дальше. Но, как оказалось, это не так, мужчины тоже бывают слабыми, особенно если влюблены. Быть подавленным – это нормально, все мы люди, у каждого из нас есть эмоции. Иногда даже парни бывают более расстроенными, чем девушки. Если мужчина расстаётся с женщиной из-за ее измены, это могут быть худшие месяцы после расставания в его жизни. Поэтому не стоит думать, что парни не сожалеют, не расстраиваются, не плачут. У них тоже есть чувства, они тоже любят и желают быть любимыми. Поэтому если вы решили расстаться, сделайте это не по телефону, не по смс, а при личной встрече.

Посмотрите друг другу в глаза и скажите то, что думаете. Возможно, судьба снова вас сведет через много лет, может быть, вы не увидите больше никогда этого человека. В любой ситуации важно оставаться достойным, не причинять людям той боли, которую бы вы не хотели испытать на себе. И только тогда в вашей жизни будет преобладать доброта, гармония и безмерное счастье. А что может быть лучше того, чтобы любить и быть любимой?

новости, отношения, психология, советы, любовь и семья

Разорвать отношения со своим партнером бывает совсем не просто. Но и продолжать их нет смысла, если нет речи о любви и понимании.

Однако большинство девушек не понимают, как реально нужно расставаться, чтобы сразу поставить точку и избежать ненужных конфликтов. Сейчас существует 5 рекомендаций, которые и станут настоящим открытием.

Будьте честны и открыты

Самый простой и эффективный способ – это сказать прямо и открыто обо всем, что вызывает дискомфорт и определенные проблемы.

К примеру, нужно сразу обозначить свою цель, объяснить, почему отношения больше не имеют права на существование.

Возможно, такой подход некоторые могут посчитать слишком грубым, но именно он является единственно верным. Говоря прямо, тема отношений всегда закрывается. Самое главное – стоять только на своем.

Если совсем не хочется говорить прямо, можно действовать более осторожно.

Некоторые девушки начинают постепенно отстраняться от своего партнера, надеясь, что у него появится определенная агрессия и он также не будет видеть смысла в отношениях.

Однако такой способ нельзя назвать эффективным, ведь отдаляться можно и несколько месяцев, в итоге испортив мнение о себе.

Также если парень увидит отдаление, он начнет меняться и попробует сохранить отношения. А оно вам нужно? Поэтому разрывать лучше сразу, не выжидая подходящего момента.

«Дело не в тебе»

Этот способ выбирает большинство девушек, стараясь объяснить парню, что причина разрыва отношений только в ней.

Подход на самом деле ужасен, ведь, как показывает практика, меняться в такой ситуации стараются именно парни.

Также такой разрыв не ставит никакой точки. Партнер будет испытывать дополнительный дискомфорт, а это спровоцирует конфликты и дальнейшее недопонимание.

Избегание

Избегание отличается от отдаления существенно. Под избеганием понимается полное отсутствие встреч под различными предлогами.

Это один из самых «ужасных» способов для разрыва отношений, который всегда провоцирует дополнительные конфликты.

При этом некоторые девушки просто не понимают, что эффективность у такого способа разрыва отношений низкая.

Провокация разрыва

Есть способ заставить своего партнера разорвать отношения самостоятельно, при этом делая вид, что он принимает решение. Достаточно выполнять несколько действий:

1. Начинать скандалы на ровном месте.

2. Оскорблять его семью.

3. Требовать дорогие подарки.

4. Заставлять совершать вещи, которые ему не нравятся.

Вариантов масса, но такой способ подразумевает наличие огромного количества скандалов, которые выдержать совсем не просто. Поэтому если есть силы терпеть постоянные скандалы, то такой способ можно выбирать.

Разрыв с помощью СМС

Один из худших способов, который вызывает только откровенный негатив у каждого из партнеров.

Достаточно написать в социальных сетях текст: «Мы должны закончить отношения, я больше не хочу, пути назад нет. Пока!».

Такой способ станет решением только в одном случае – если нет смелости сказать все в глаза. Однако если речь идет о длительных отношениях, к нему лучше не обращаться.

Фото: Pixabay

Автор: Сергей Туманов

Как правильно расстаться с парнем: советуют психологи

3.Если он тебя унижает, пытается командовать тобой — как тебе одеваться, стричься, краситься, с кем общаться, а с кем нет. Запрещает или высмеивает то, что тебе близко и дорого, неуважительно обращается к тебе при друзьях и близких — беги как можно скорее. Не надейся, что своей покорностью, смирением и мягкостью ты его перевоспитаешь, объяснишь, что так не нужно, и он — о чудо! — перестанет так делать. Такое поведение говорит о его глубоко уязвленном самолюбии, специфическом отношении к женщинам, эгоизме и душевной черствости. Ты его не переделаешь, а заработаешь себе невроз — это в лучшем случае.

4.Он постоянно чем-то недоволен. Все плохо, все виноваты, не стоит ничего делать, потому что нет никакой надежды на положительный результат — это наиболее частые его мысли. Как ему тяжело со всеми этими ужасными людьми, никто его не понимает, все только и норовят обмануть, подставить, проехаться на нем, несчастном. Ты уже окунулась в этот его мрачный мир? Если да, то скоро и твоя жизнь окрасится в серый цвет, а любые радужные планы завянут, как осенний лист. Лучше не начинать строить серьезные отношения с таким человеком. Он болен, и большой вопрос, захочет ли лечиться, а вот тебя легко утянет за собой.

5.Если ты понимаешь, что используешь молодого человека как способ решить какую-то проблему, (финансовую, жилищную, социальную), хочешь доказать кому-то, что у тебя все нормально, но он тебе физически неприятен — заканчивай отношения немедленно. И дело не только в том, что это нечестно, даже подло по отношению к нему. Через некоторое время ты можешь получить неприятную психосоматическую реакцию со стороны своего организма. Если человек никак не привлекает тебя физически, к сожалению, ничего поделать с этим нельзя.

Как избавиться от парня за 10 дней: инструкция

Звонки сбрасывать — я решаю, когда мне удобно говорить.

Сегодня я была в гостях — там поужинала. Кто голодный, тот сам себе приготовит.

Ну и занятость постоянная. Мои планы незыблемы. Тебе надо — крутись и подстраивайся как-то. А что ты хотел, милый?!

Самое интересное — я не скандалила, не выясняла отношения, даже прицепиться не к чему. У меня так два бывших искренне считали, что сама вселенная против нашего союза. Поэтому жить со мной они не могут — и им искренне жаль»;

«Бывший никогда не покупал для меня ничего без моей просьбы. Если шел купить себе что-то, то покупал только себе. Когда я спрашивала: «А ты мне почему ничего не купил?» — он отвечал: «Ты не просила».

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Однажды мы остановились около магазина, и я пошла за пирожками. Купила только себе и ребенку. На попытку бывшего утащить себе пирожок, я спокойно сказала: «Я тебе ничего не купила, ты же меня не просил». Крыть было нечем.

Когда бывший выступил с арией «я тебя не заставляю мне готовить», я сказала: окей, не надо так не надо. И с интересом стала наблюдать за его рационом. Год он ел дешевый рис и макароны с сыром. Целый год!

Я такой расслабон себе позволить не могла, надо было кормить деточку — поэтому готовила всякую полезную еду. А бывший периодически делал заходы на тему: «Ой, какой вкусный суп, можно и мне?» Я отвечала его же словами: «Я на тебя не рассчитывала, ты же не просил».

Скажу честно, я троллила мужа и потешалась над ним. И мне не стыдно. Не я это первая начала».

Устрой его жизнь

Придется поднапрячься — найти ему новую работу, квартиру… В общем, устроить ему жизнь — но чего не сделаешь ради того, чтобы он уже убрался из твоей!

«Я четыре месяца пыталась выгнать парня из своей квартиры. Он сложил лапки и перестал двигаться, до кучи еще работу потерял — и целыми днями играл в компьютерные игрушки.

Чтобы он поскорее съехал, мне пришлось составить ему резюме, изучить предложения о работе, разослать письма, назначить время для собеседований. А когда работа была найдена, помогла найти жилье в аренду: шерстила объявления, звонила, договаривалась. И опа — птичка, наконец, упорхнула!»;

«Одна моя коллега 15 лет прожила в квартире с бывшим мужем! Уж и так его, и этак. Пыталась женить, ничего не помогало. В итоге взяла кредит в половину стоимости их общего жилья и купила ему квартиру»;

«Отсудил у меня часть квартиры, прописался и жил в ней 11 лет, пока я не купила ему однушку в ипотеку. Я все это время жила на съемных с 2 детьми».

Надеюсь, мои советы помогут тебе наконец избавиться от человека, отношения с которым уже закончились, и начать новую счастливую жизнь. А если все это не сработает и мужчина продолжит лежать на твоем диване, потыкай его палочкой — может, он мертвый?

Как расстаться с парнем | Советы психолога

Многие девушки не знают, как расстаться с парнем, которого любишь, красиво, не обидев его, чтобы остаться друзьями, не причинив ему боли. Так как со всеми парнями, с которыми у вас были отношения, желательно сохранять общение и связь, так как они могут стать для вас отличными друзьями и товарищами.

 

В статье вы узнаете, как расстаться с парнем, который тебя любит, по смс или в жизни, красиво, не обидев его. Так как боль и страдания, которые вы можете причинить парню, расставшись с ним неправильно, не принесут в его и вашу жизнь ничего хорошего. Уважайте друг друга, даже после расставания. Быть может вам, вообще не нужно будет расставаться с парнем, а нужно время, чтобы это осознать.

 

Как расстаться с парнем, которого любишь

Чтобы расстаться с парнем, которого любишь, вам не нужно унывать и расстраиваться, как бы больно не было. Не унижайтесь, ведите себя достойно и уважайте решение парня. Отпустите его и тогда, он вернется, так как поймет, что никого кроме вас нет и именно вы его судьба и единственная надежда. Покажите парню, что вы подходите, друг другу и тогда, расставаться с парнем которого ты любишь, не нужно.

 

Как расстаться с парнем по смс

Чтобы расстаться с парнем по смс, вам нужно придумать красивую фразу и искреннее объяснить в сообщении, почему вам стоит расстаться. Не пишите стандартных фраз, но если нечего придумать, то напишите что вам стоит расстаться. Желательно придумать стих или найти готовый о расставании и отправить его парню. Но помните, что этим вы можете сделать ему больно, подумайте, стоит ли вам вообще расставаться. Лучше оставаться друзьями, чтобы в дальнейшем снова начать отношения, так как их сегодня трудно найти и построить. Узнайте: как расстаться с девушкой.

 

Как расстаться с парнем красиво

Чтобы расстаться с парнем красиво, вам нужно сказать ему спасибо за то проведенное время вместе, когда вы радовались и были счастливы вместе. Красиво расстаться с парнем – это значит быть искренней в своих словах и говорить все то, что вы действительно чувствуете. Сделайте так, чтобы парень начал уважать вас еще больше и не расстроился из-за того, что вы расстаетесь.

 

Как расстаться с парнем, не обидев его 

Чтобы расстаться с парнем, не обидев его, вам нужно признаться в своих чувствах и сказать, что их нет, если это так. Парень должен понять, что проблема не в нем, а в вас, так как у вас отсутствуют чувства к нему и вам стоит расстаться, чтобы не забирать его и свое время, на бессмысленные свидания. Но если у вас все же есть к нему чувства и проблема не в этом, то стоит пересмотреть идею расставания, так как, быть может этого вообще не нужно делать.

 

Как расстаться с парнем, который тебя любит

Чтобы расстаться с парнем, который тебя любит, вам нужно самим его полюбить. Вы не сможете так быстро найти того, который искренне и по-настоящему сможет вас полюбить, так как это достаточно сложно и проблематично сегодня. Цените парня, который вас на самом деле любит, так как с ним не нужно расставаться, а наоборот, поменять свое мнение и начать его любить также как и он вас.

 

Как расстаться с парнем и остаться друзьями

Чтобы расстаться с парнем и остаться друзьями, вам нужно искренне с ним поговорить о своих чувствах, чтобы он вас понял. Тогда вы сможете добиться дружбы и красиво расстаться. В дальнейшем вы поменяете отношение к парню и, быть может, поймете, что именно он и есть тот, кого вы искали и ваша дружба, снова станет отношениями. Узнайте: как разлюбить и забыть парня, которого любишь.

 

Как расстаться с парнем, не причинив ему боль

Чтобы расстаться с парнем, не причинив ему боль, вам нужно сделать так, чтобы он сам захотел с вами расстаться первым. Но это нужно делать осторожно и постепенно. А лучше всего просто остаться друзьями или просто общаться. Когда вы научитесь понимать парня, тогда и он будет понимать вас и без обид расстанется с вами и продолжит общение.

 

Как расстаться с парнем после долгих отношений

Если вы хотите расстаться с парнем после долгих отношений, то задумайтесь, нужно ли это вам вообще. Ведь на создание новых отношений уйдет гораздо больше сил, времени и энергии. Выгоднее сохранить имеющиеся отношения и не сравнивать парня с другими, даже если они в чем-то лучше или красивее его. Только долгие отношения, в будущем создадут семью, а  семья счастливую жизнь. Не стоит тратить зря время на расставания, лучше найти способ и подход сохранения отношений.

 

Как расстаться с парнем на расстоянии

Если у вас нет возможности расстаться с парнем при реальной встрече, или вы просто боитесь и не можете сказать парню в лицо то, что хотите расстаться, это можно сделать, написав ему на телефон смс или в социальных сетях, что вы расстаетесь. Лучше конечно позвонить и детально все объяснить. Ведь если ваши отношения зашли в тупик, нет никакого развития, вы перепробовали все способы, тогда лучше расстаться и не мучить себя и парня.

 

Как расстаться с парнем, если любишь его

Также бывают случаи, когда парни первые проявляют инициативу разорвать отношения с девушками. В таком случае если вы любите парня, главное не переживать, никто не заберет вашу любовь к парню и можно любить человека даже на расстоянии. Он в будущем поймет, что поступил неправильно и сделал ошибку и обязательно вернется к вам обратно. Главное верить, ждать и любить.

 

Стоит ли расставаться с парнем, и делать так, чтобы он чувствовал себя виноватым

Также многие девушки хотят расстаться с парнем и сделать так, чтобы парень чувствовал себя виноватым в этом и долго, мучительно страдал от потери любимого человека. Если вы собираетесь сделать это, то немедленно остановите этот процесс. Как бы сильно парень вас не разозлил, не нужно резко разрывать отношения и делать человеку больно. Так как страдания о потере любимого человека самые долгие и мучительные. Поэтому поставьте себя на место парня, которого хотите бросить и тогда вы поймете насколько это трудно и мучительно.

 

СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА

psyholog.ru

10 причин расстаться с парнем

Расставание с любимым человеком – это самый трудный шаг в жизни. С возрастом мы становимся мудрее, и нам проще совершать те или иные поступки. Но когда опыта в расставании еще нет, сложно отважиться на вечную разлуку, если чувство любви еще греет душу. Но можно смотреть на это и с другой стороны, для многих девушек расстаться с парнем означает стать счастливее. Только как бы этот процесс сделать безболезненным для двух людей, которые еще недавно были счастливы вместе? Все в нашей жизни достаточно просто, мы сами все усложняем, а после сетуем на свою нелегкую жизнь. Чтобы каждый день был в радость, нужно помнить, что все в этом мире не вечно, даже одиночество.

Любовь или расставание – выбор не из легких

Если вы еще любите человека, но хотите разорвать отношения, вам необходимо подготовится к самому худшему. Если вы не знаете, как правильно расстаться с парнем, которого любишь, то следующие советы помогут вам решиться на временное одиночество. Все психологи советуют не затягивать с решением. Если любовь вас тяготит – пришло время перемен. Никто не говорит, что процесс расставания – это легкий путь к счастью. Но сильные девушки простых путей не ищут, и это факт. В конце трудной дороги вас ожидает приятный подарок — это закон жизни, он неоспорим.

Расставание без обид

С этим человеком девушку связывают счастливые воспоминания, особые моменты, которые не хочется портить.

Несложные правила поведения помогут в том, как можно расстаться с парнем и не обидеть его:

  1. Не высказывать мужчине свои сомнения по поводу разрыва, усиливая его переживания.
  2. Не торопиться предлагать дружбу вместо любви, так как безболезненно расстаться в этом случае не получится. Подобная альтернатива может дать ему надежду на возможное возобновление отношений в дальнейшем, но способна и оскорбить. Если этот человек действительно дорог, но в качестве пары вы себя не представляете, лучше не настаивать и выждать некоторое время.
  3. Избегать сплетен. Делиться подробностями личной жизни можно только с близким человеком, в котором есть уверенность. Никогда не стоит распространять слухи лично.
  4. Не афишировать новые отношения. Необязательно держать это в секрете, но из вежливости какой-то период времени лучше не общаться в компании общих знакомых, не прогуливаться в «местах встреч» и не выставлять фотографии с другим мужчиной в соцсетях.
  5. Разрыв: пошаговая инструкция

Отношения, исчерпавшие себя, начинают угнетать и опустошать, перестают приносить радость. Так как расстаться с мужчиной — это непростое решение, нужно взвесить все за и против, а затем тщательно продумать план действий.

Для того чтобы разобраться в себе, нужно:

  1. Быть абсолютно уверенной, что расставание необходимо. Если кажется, что чувства к мужчине не остыли, будьте осторожны. Психологическая зависимость от партнера создает иллюзию значимости объекта, поэтому расстаться с парнем, которого как будто любишь и действительно любишь — две большие разницы.
  2. Не горячиться. Если решение пришло спонтанно после крупной ссоры, для начала необходимо вернуть душевное равновесие.
  3. Составить таблицу плюсов и минусов взаимоотношений от начала и до настоящего времени.

Если вы спокойны, уверены, а минусы значительно перевешивают положительные доводы, остается сказать окончательное «да».

Существует ряд психологических и ситуационных барьеров, которые мешают принятию окончательного решения. Решить, как правильно расстаться и поставить точку, не заостряя внимания на отвлекающих факторах, помогут сами причины.

Причина Ситуация Удерживающие факторы Как действовать
Потеря доверия Повышенная тревожность, подозрительность. Подобное состояние выматывает и угнетает. Частые ссоры становятся неотъемлемой частью совместной жизни Чувство собственности Расстаться без нареканий и оскорблений в его адрес
Насилие Потеря своего «Я», неуверенность в себе, подавленность Страх Возможно, лучше порвать на расстоянии, при помощи письма или СМС
Однообразие Потеря общих интересов, сокращение времени общения, снижение сексуальной активности Привычка Спокойный разговор с объективной оценкой существующего положения
Зависимость Тревожность, раздражительность, моральная усталость. Невозможность найти общий язык Жалость Желательно общение в присутствии квалифицированного специалиста.
Спокойный разговор в период ремиссии
Финансовые трудности Психологический дискомфорт, ощущение обделенности и беспомощности. Частые конфликтные ситуации Материальная зависимость, общие материальные ценности Разойтись без нападок и обвинений в финансовых проблемах, предоставив только конкретные факты

Устранение барьера, препятствующего принятию окончательного решения, поможет как расстаться с мужчиной навсегда, так и преодолеть внутренние противоречия.

Момент расставания имеет большое значение, так как красиво расстаться, не оставив неприятный осадок в душе, важно для начала нового жизненного этапа. Для этого нужно соблюсти правила:

  1. О запланированном разговоре и его теме он должен узнать лично и лучше не в перерыве на обед, ведь это серьезный шаг для вас обоих.
  2. Разговор происходит тет-а-тет. Если есть опасения агрессивной реакции с физическими проявлениями, лучше выбрать общественное место.
  3. Откровенность и прямота. Переходить к теме разговора сразу после обмена приветствиями.
  4. Указывать невыдуманные причины и факты.
  5. Сохранять эмоциональную стабильность, не обращая внимания на провокации, угрозы или попытки давления на жалость.
  6. Встреча не должна затягиваться. Если прошло 30—40 минут, пора прощаться.

Предлагаем ознакомиться Какая мазь нужна от лишая

Для момента расставания с парнем не стоит устраивать прощальный романтический ужин, особенно в тех местах, где вы бывали вместе.

Нужно быть готовой к тому, что после расставания с мужчиной воспоминания и эмоции нахлынут с новой силой. Возникнет непреодолимое желание попробовать начать все заново. Также появятся сомнения в правильности выбора. Злую шутку может сыграть избирательная память, которая настойчиво будет рисовать только положительные картины прошлого.

Особенно тяжело переживать эти моменты вынужденным инициаторам разрыва, так как они расстаются с тем, кого любят.

В такие моменты целесообразно вернуться ко второму шагу и вспомнить конкретные причины, которые повлияли на решение о прекращении отношений.

Решение расстаться с мужчиной, даже которого любишь, является сложным испытанием. Преодоление печали происходит через несколько стадий:

  • отрицание;
  • враждебность;
  • попытка заключить сделку с внутренним «Я»;
  • депрессивное состояние;
  • осознание.

Как только происходит принятие ситуации, наступает катарсис. Переживание негативного опыта — это естественный период, через который проходит каждый.

Чтобы не впадать в ностальгические переживания, следует переключить внимание на нечто новое. Необычное хобби позволит отвлечься и завести новые знакомства.

Не оттягивайте момент

Никому из пары не станет легче, если вы будете оттягивать этот неприятный процесс. Резать по живому в тысячу раз благоразумней, чем мучить человека своей холодностью. Чем раньше вы скажете любимому, что вам пришло время расстаться, тем меньше будет взаимных обвинений и упреков. Возможно, эта новость удивит его, а может быть, он сам понимает, что прощание пойдет вам двоим на пользу. Если вы постоянно думаете о том, как расстаться с парнем, которого любишь, советы психолога будут как нельзя кстати. Взяв во внимание рекомендации профессионалов, можно пережить любой разрыв безболезненно. И тогда негативные эмоции не захлестнут вас от появившегося в вашей жизни накала страстей.

Правильный способ расставания с любящим мужчиной

Безболезненно в данном случае не получится. Любимый, даже если будет стараться воспринять положение с согласием, станет бессознательно бередить рану. Любая встреча, упоминание о себе смогут причинить боль. Но есть несколько способ, которые помогут снизить негативные последствия.

Поводом может стать холодность со стороны мужчины. Если вы почувствовали первые признаки разрыва, сохраните гордость и сделайте этот шаг. Для этого:

  • Будьте откровенны при разговоре, но сдерживайте эмоции – не кидайтесь на шею со слезами, но и не давайте пощечины с криками о разрешенной молодости.
  • Не уступайте уговорам. Если вы решили уйти, не отступайте.
  • Не давайте возможность иначе толковать слова – будьте предельно точными в формулировках.
  • Не стоит идти на последние встречи, устраивать прощальные вечера, они станут только очередными.

Предлагаем ознакомиться Сухость пяток и трещины причины

А если инициатор он

В данном случае нужно только сохранить собственное достоинство и внутреннее спокойствие. Для этого:

  • Найдите мотив. Стоит понять, почему произошел разрыв. Если причина в вас – это повод к самоанализу и изменениям.
  • Определите его недостатки, перечислите их.
  • Дайте себе время поплакать – день, три, неделя, не больше. По истечении срока вычеркните его из жизни.
  • Расскажите о горе подруге, дневнику или профессионалу – запишитесь на мою консультацию.
  • Сосредоточьтесь на себе – на карьере, внешнем виде и спорте, хобби, новом обучении.
  • Воспринимайте прошлое позитивно, вспоминайте прекрасное с радостью, что оно было, а не с горечью, что прошло.

Вы охладели, но еще чувствуете восторженные взгляды и надежду? При уверенности в разрыве важно не задеть чувства возлюбленного. Ведь он не сделал ничего плохого, он просто испытывает неразделенную любовь.

Дадим несколько рекомендаций:

  • Не оставайтесь наедине, лучше выбрать нейтральную территорию – кафе, парк.
  • Не давайте ложных надежд на возможный положительный исход.
  • Заранее подготовьте речь и аргументы.
  • Нельзя унижать достоинства или оскорблять партнера.
  • Не предлагайте дружбу после разрыва – это редкий, практически несуществующий феномен.
  • Поставьте точку – не отвечайте на звонки, не идите на провокации, старайтесь не пересекаться.

Быть терпимее – удел сильных девушек

Основное и самое важное правило – это дать человеку выговориться. Возможно, у него есть, что вам сказать, или он просто хочет попрощаться с вами таким образом, чтобы остаться друзьями. При расставании человеку всегда хочется поговорить. Сохранить уважение друг к другу помогает умение вовремя сказать то, что думаешь.

Помните, что табу при разрыве отношений – это расставание прилюдно. Сплошное унижение для парня – быть брошенным на глазах у посторонних людей, вам тоже будет неприятна такая ситуация. Поэтому если ваш разрыв спровоцировала ссора, сделайте так, чтобы вы остались одни, окружающим ни к чему слушать ваши скандалы.

Очень важно поставить себя на место партнера, прочувствовать его эмоции, так сказать, побывать в его шкуре. И тут возникает дилемма: как расстаться с парнем, которого любишь, безболезненно, как ощутить то, что чувствует он, если в вашем сердце не осталось светлой любви к нему? Хотели бы вы, чтобы парень попрощался так же с вами, как это делаете вы? Если нет, сделайте момент расставания менее болезненным для вас обоих.

Как разойтись с любовником

Адюльтер – частая практика среди замужних женщин. Это приятный отдых от быта, способ мести или возможность почувствовать себя желанной. Но иногда такой связи приходит конец – душа перестала притягиваться к возлюбленному или появились рациональные причины для разрыва, прочие обстоятельства. Основная сложность расставания в том, чтобы законный супруг в результате не узнал об измене, поэтому с любовником необходимо расходиться мирно.

Чувства могут оставаться, но потребности требуют разрыва, например, если повисла угроза раскрытия, муж начал что-то подозревать. В таком случае необходимо воспользоваться одним из способов:

  • Сделайте все красиво. Устройте прощальный романтический вечер, нужно честно раскрыть все карты – объясните, почему семья для вас дороже. Если человек любящий и понимающий, он даст вам уйти.
  • Не сдавайтесь до последнего. Время лечит, но повторные встречи только усугубят ситуацию.
  • Если нет возможности быстро разорвать связь, делайте это постепенно, отвыкая от постоянных встреч.
  • Поищите недостатки. Да, он хорош собой, обаятелен, но главное – он запретный плод, поэтому так тянет. Но наверняка, как и у каждого человека, у него есть значительные минусы. Их поиск поможет вам сделать решительный шаг.
  • Найдите эмоциональную замену. Получайте радость от нового хобби, поезжайте в путешествие или смените работу на более привлекательную. Приятные изменения заглушат горечь утраты.
  • Запишитесь на мою консультацию. Я помогу вам справиться со множеством внутренних проблем и дам возможность разобраться в себе.

Хуже, если сам возлюбленный вполне доволен своим статусом, любит вас и не желает расставания. В таком случае, чтобы не нарваться на открытый скандал, следуйте рекомендациям:

  • Не оскорбляйте любовника, не указывайте на его минусы.
  • Найдите достойную причину, но не высасывайте ее из пальца.
  • Будьте сдержаны и даже холодны при встрече. Можете рассказывать о своих проблемах, попросить его решить их. Это, возможно, сделает вас менее желанной в его глазах.
  • Не идите на шантаж, не поддавайтесь уговорам остаться в ответ на молчание с его стороны.

В зависимости от характера люди по-разному реагируют на разрыв:

  • Холерики могут вспылить и проявить излишнюю агрессию, будьте осторожны.
  • Меланхолики ранимы, они плохо переносят разрыв, могут глубоко обидеться и сильно переживать.
  • Сангвиники хорошие друзья и оптимисты, в основном они понятливы и легко примут предложение разойтись.
  • Флегматики спокойны, они не станут возражать или бороться за расположение, а примут сложившуюся ситуацию.

Бывает и обратная ситуация – мужчина хочет уйти, но долгое время не решается сделать это. Лучше подготовиться или даже сыграть на опережение.

Признаки

  • Меньше совместно проведенного времени.
  • Нет частых звонков и сообщений.
  • В поцелуях и интимной связи нет былой пылкости и страсти.
  • Участились походы «в гараж» и время, проведенное за приставкой.
  • Слова,сказанные вами, будто проходят мимо ушей.
  • Ваши проблемы больше не интересуют возлюбленного.
  • Появилась ревность по отношению к другим женщинам.
  • Вы больше ссоритесь, проводите время порознь.

Что делать

Мы рекомендуем провести открытый разговор. Даже если вторая половина будет отрицать намерения разойтись, вы почувствуете их. Лучший выход – уйти первой. Аккуратно и вежливо, без сцен.

Когда в вашем сердце еще живет любовь

Если в вашем сердце еще живет любовь, но вы понимаете, что это чувство не делает вас счастливым человеком, в чем тогда смысл таких отношений? Естественно, это ощущение переросло в привязанность, а последняя – в привычку, и искоренить все это слишком сложно. Но жизнь для того и дана, чтобы жить так, как мы считаем нужным. Если вы чувствуете, что любовь вас душит изнутри, искорените ее, пока не поздно. Сложно поверить в то, что с дорогим человеком можно быть несчастным. Вы ловите себя все чаще на мысли: люблю парня, но хочу расстаться, что делать. И не можете найти ответ на интересующий вопрос. Как расстаться с ним, чтобы не чувствовать себя виноватой? Это еще один вопрос, который мучает многих девушек.

Признаки разрушающих (невротических) и нормальных отношений

В нормальных отношениях нет ни жертвы, ни манипулятора. Партнер, который тебя любит, не станет использовать тебя в своих целях. Манипулятору же прямо необходимо твое напряжение, твое внимание, твои переживания, твоя концентрация на нем. Любовь – не игра, не разрешай никому играть с тобой и твоими чувствами.

Популярные статьи сейчас

Увела у Роксоланы: жена Сулеймана из «Великолепного века» показала их редкое семейное фото
Жена Потапа показала то, о чем его бывшая может только мечтать
Резко похорошевшая Татьяна Денисова с «Танцев» перестала скрывать чувства к Мигелю — им обоим тяжело таиться (ВИДЕО)
Уляна Супрун рассказала, как спастись от китайского коронавируса

Показать еще

Что делать?

Расставание – это неотъемлемая часть нашей жизни. И часто мы обижаем тех, кто нам дорог. Если вы приняли решение уйти, никакие уговоры не должны вас останавливать. Через некоторое время вы поймете, что это был тяжелый выбор, который дал вам свободу. Любовь заставляет нас облачаться в одеяние того человека, которым мы, может, и не хотели быть. Она заставляет нас подчиняться другому, озаряет нас и делает жизнь ярче. Минусы и плюсы есть всегда, и если вы понимаете, что любить и быть несчастной – это не для вас, начните действовать. Ваши подруги часто жалуются на своих молодых людей, а вы постоянно думаете: как же я хочу расстаться с парнем, но люблю его. И выхода из ситуации вы не видите. Так бывает часто, словно ходишь по кругу и понимаешь, что хочешь выбраться из него, но что-то вечно останавливает. Вы осознаете, что завтра все будет по-другому, никто не напишет и не позвонит, и вы не понимаете, как жить дальше.

Не любит, но и не отпускает

Что делать, если парень никак не желает отпускать девушку, применяет шантаж, угрозы или даже физическую силу? В данном случае не стоит тянуть время и надеяться, что рано или поздно он отпустит.

Стоит разорвать с таким человеком все контакты. Если навязчивое преследование по-прежнему продолжается, лучше воспользоваться помощью друзей и родственников. Нельзя провоцировать парня или говорить, что в жизни девушки уже присутствует другой человек. Это может привести к неприятным последствиям.

Бывают и такие отношения, когда мужчина не проявляет к своей половинке особой заботы, относится с явным пренебрежением и не скрывает, что женщина ему безразлична, но при этом расставаться категорически отказывается.

Такое поведение характерно для отношений, в которых присутствует разъединяющий фактор. Подобная взаимосвязь иногда появляется сразу, но может сформироваться спустя годы совместной жизни.

Причины, по которым мужчина отказывается прекращать отношения, могут быть различными:

  1. Эгоизм и неуверенность в себе. Чаще всего это выражается в привычном и удобном для него укладе вещей, который он менять не желает.
  2. Собственник, не наделенный по воспитанию чувством совести, будет удерживать не только одну, но и двух женщин около себя одновременно.
  3. Страх одиночества, возникающий на почве комплексов неполноценности. Характерно надменное поведение и намеренное унижение женщины для компенсации чувства своей ущербности по сравнению с партнершей.
  4. Держит «про запас». Как правило, существуют и другие варианты. Если что-то пойдет не так, всегда есть женщина, к которой можно вернуться.
  5. Особые планы, для реализации которых необходимо удержать женщину.

Лучше всего, если место вы выберете нейтральное, или хотя бы спокойное – какой-нибудь парк на краю города, где вы никогда не были вместе.

Тяжелый разговор

Подумайте заранее, что будете говорить парню, как будете отвечать на его слова. Возможно, это будет негатив, который он может выплеснуть из-за эмоций. Лучше всего заранее подготовьте ответ на вопрос: «почему». Ответьте конкретно, не предаваясь воспоминаниям или фигуральным объяснениям.

Если вы не дадите четкого ответа, он может посчитать себя виноватым в случившемся и будет бегать за вами, стараясь убедить, что он изменился. Лучше всего прямо сказать, что вы остыли, больше ничего к нему не испытываете, и не знаете, из-за чего так произошло. Таким образом, ваша встреча пройдет наименее безболезненно для него.

Избегание эмоций

Когда вы встретитесь с парнем, не давайте волю своим эмоциям ни в коем случае. Он может вас провоцировать оскорблениями, обвинять в чем-либо. Вы должны сохранять хладнокровие. Дайте ему возможность выговориться и после спокойно распрощаетесь.

Время спокойствия

Дайте молодому человеку переварить информацию. Ему необходимо побыть одному. Вы все-таки не чужие люди и будете волноваться. Вы можете остаться друзьями, только дайте ему время прийти в себя. Если вы не дадите ему время принять ситуацию, он может воспринимать ваше дружеское общение за возможность вновь с вами воссоединиться.

Обязательства

Если у вас имеются какие-то долги перед молодым человеком или невыполненные просьбы с обещаниями, лучше сразу с таким разобраться. После сложнее и самой неприятно, так как это будет висеть на вашей совести.

Мужчины – вспыльчивые существа. Данная информация разозлит его, он может прийти в ярость, которая выплеснется на вас. Не каждый оценит такое стечение событий адекватно. Скорее, будут считать вас слабой на передок или того хуже.

Жалость в любви ни к чему не приведет

Вы жалеете себя, жалеете о тех днях, которые вы с ним уже не проведете вместе. Но кто знает, может быть, разорвав отношения с ним, вы встретите более достойного человека и обретете долгожданное счастье. Очень часто, чтобы расстаться с парнем, нам нужны чужие советы, мнение взрослых людей, которые уже имеют ту мудрость, которая не позволяет делать ошибки. И тут на помощь приходят советы профессионалов, которые знают толк в любви. Если вы не знаете, как расстаться с парнем, которого любишь, советы наученных опытом людей помогут вам. Это может быть старшая сестра, которая уже познала процесс разрыва, мама, а может даже бабушка. Каждый из них будет судить по своим отношениям, советовать делать так, как бы в свое время сделали они. Но не стоит забывать, вы – не они, ваши отношения – не их отношения. Все, что вам нужно делать – это слушать, запоминать и делать выводы. Возможно, вы прислушаетесь к их советам, а может, сделаете все по-своему, что более вероятно. Но истина заключается в том, что старшее поколение знает, что говорит, их преимущество в том, что они уже через все это прошли: боль, обиды, расставание. Поэтому их советы стоит брать во внимание, и следует прислушаться к тому, что они говорят, хуже от этого точно не будет.

Как сказать парню о разрыве отношений

Что сказать

Нередко случается, что чувства, которые прежде казались незыблемыми, остыли и угасли. Расставание тесно связано с болезненными ощущениями. Бывшие партнёры часто остаются врагами, поскольку не сумели справиться с разрывом и правильно донести друг до друга собственную позицию.

Чтобы минимизировать возможные негативные последствия, важно следовать определённым советам:

  • Разговор с самой собой. Не исключено, что девушка в течение длительного периода времени копила обиды и не говорила о них своему спутнику. Она может испытывать злость и неудовлетворённость. Всё это стоит донести до молодого человека, причём аккуратно и тактично.
  • План будущего разговора. Перед началом диалога юной особе нужно тщательно продумать все формулировки, которые она собирается озвучить. Обычно расставание не предполагает возвращение в прежние отношения. Разумеется, случаются исключения. Но зачастую они заканчиваются ещё более трудным разрывом. Представительнице прекрасной половины человечества не стоит подчёркивать, что она по-прежнему любит своего избранника. В противном случае он утратит к ней всякое доверие. Важно самой принять тот факт, что это точка. Расстаться с парнем без скандала и взаимных оскорблений крайне сложно. Следует также хорошенько взвесить все причины для этого. Возможно, они надуманные и несущественные.
  • Выбор подходящего места. Очень многое в момент расставания зависит от атмосферы. Не нужно планировать проведение непростого разговора в привычной для пары обстановке. Тихое и уединённое место станет оптимальным вариантом. После завершения беседы следует оставить уже бывшего возлюбленного в одиночестве, чтобы он попытался принять ситуацию.
  • Подготовительный этап. От фраз типа «Нам нужно серьёзно поговорить» лучше воздержаться. Стоит делать выбор в пользу нейтральных формулировок, чтобы заранее не нагнетать обстановку. Большинство женщин отличается сентиментальностью и чувствительностью. Однако в подобном случае от излишних эмоций необходимо отказаться. Расстаться с мужчиной правильно весьма трудно, поэтому важно проявить самообладание и дипломатичность.
  • Концентрация внимания на себе. С самого начала диалога девушка должна следить за тем, что именно и как она говорит. Ей следует в доступной форме донести до парня мысль, что отношениям пришёл конец. Чтобы сохранить хотя бы дружеское общение, не нужно обвинять его и высказывать личные претензии. Представительнице прекрасного пола стоит больше говорить о себе и принятом решении. Это подчеркнёт не только серьёзность разговора, но и непримиримость партнёрши в отношении возможных просьб о последнем шансе.
  • Ответные реплики должны быть полными. Безусловно, молодой человек непременно захочет узнать, что послужило поводом для расставания. Следует демонстрировать искренность и правдивость. Иначе он будет на протяжении ещё долгого времени сомневаться и переживать. Велика вероятность того, что у него возникнут комплексы. В связи с этим девушке нужно быть предельно честной. Она может сказать, что осознала, как много противоречий в этих отношениях и различий в характерах. Ни в коем случае нельзя упрекать партнёра и перечислять все его промахи. Ведь возможности всё изменить уже нет.
  • Право выбора за юношей. Если парень внезапно захотел уйти, удерживать его не нужно. В такой трагический момент он нуждается в уединении. Если же избранник нацелен на продолжение разговора, стоит позволить ему высказать свои соображения. Бесспорно, он может обвинить возлюбленную во всех грехах. Ей не следует терять самоконтроль. На каждый вопрос должен быть ответ, причём чёткий и мягкий.

Что написать

Чтобы расстаться с мужчиной безболезненно, необходимо выбрать правильные слова, в которых отсутствует даже малейший намёк на упрёк. Не каждая представительница слабого пола способна сказать об этом при личной встрече, поэтому многие женщины делают выбор в пользу сообщений в соц. сетях и мессенджерах.

Например:

  • «К сожалению, нашим отношениям пришёл конец. Моя душа разрывается на части. Но я уверена, что каждый из нас обязательно встретит более подходящего партнёра»;
  • «Наш союз навсегда останется для меня приятным и тёплым воспоминанием. Однако наши общие желания не сбудутся, поскольку мы смотрим в разных направлениях»;
  • «Я благодарна тебе за все позитивные моменты, которые ты щедро дарил мне. Теперь же я постараюсь отвлечься от этих мыслей, чтобы скорее забыть о нашем расставании. Последуй моему примеру»;
  • «Ты знаешь, из-за отсутствия взаимопонимания я вынуждена прекратить наши отношения. Мы слишком разные, поэтому достойны других спутников. Будь счастлив!».

Расставание или мучение? Выбор за вами

И если до сих пор в вашей голове крутятся мысли: хочу расстаться с парнем, но люблю его, вам следует сделать одно – разорвать отношения с ним. Психологи рекомендуют изначально воплотить на бумаге все то, что вы хотите сказать при расставании. Напишите все точь-в-точь так, как хотели бы ему сообщить, излейте все эмоции и мысли, и тогда процесс прощания будет для вас обоих безболезненным. Ну а если в вашем горле слова стали комом, напишите ему письмо и отдайте лично в руки. Такой метод расставания слегка наивный, но тогда вы точно скажете то, что планировали. Бумага может вытерпеть все, даже самые принизывающие душу слова, которые бы вы хотели ему сообщить. Не стыдитесь своей слабости, это нормальное состояние любого человека. Вы не обязаны говорить парню все в глаза.

Советы психолога

Как расстаться с мужчиной, мужем, советы психолога:

  1. Для смягчения удара разрыв можно проводить постепенно. Девушка может меньше звонить, писать и приходить к парню, этим увеличивая расстояние между ними;
  2. Стоит продумать все детали прощального разговора. Его можно провести в людном месте, например, кафе, но общаться следует с глазу на глаз;
  3. Нельзя зацикливаться, что жизнь кончена. Подобное часто происходит, даже если инициатором разрыва была девушка. Пройдет время, боль утихнет, и, наверняка, появится тот, кто сможет сделать жизнь лучше;
  4. На длительное время стоит отказаться от встреч и общения с бывшим. Возможно, придется изменить свой жизненный уклад, перестать ходить в знакомые места. Так получится избежать случайных столкновений и неловких разговоров;
  5. Не каждый мужчина готов смириться с тем, что его бросили. Многие начинают преследовать своих бывших, осыпая их подарками и обещаниями. Все подобные попытки необходимо пресекать и сохранять стойкость. Также нельзя поощрять данное поведение. Девушке не следует идти на контакт, принимать подарки и знаки внимания;
  6. Нельзя думать: а стоит ли вернуться? Прежде, чем расходиться, женщине следует хорошо взвесить все «за» и «против». Если решение принято, обратной дороги уже нет.

Жизнь продолжается

Разрыв должен быть окончательным и бесповоротным. Разрывать связь следует решительно, без сожалений и обид. В противном случае это может обернуться длительным давлением на психику для обоих.

Если он не любит

Бывает и так, что пришло время расстаться с парнем, так как вы понимаете, что он вас не любит. Но ведь вы испытываете к нему сильные чувства. Здесь все сложнее, здесь вы можете винить себя до последних дней жизни, что сделали неверный шаг. Но это не так, если вы любите парня, а он вас нет – это не настоящие чувства. В любой интерпретации это чувство должно быть взаимным. Поэтому, если вы думаете о том, как расстаться с парнем, которого любишь, а он тебя нет, продумайте тщательный план разрыва, чтобы потом не пожалеть о содеянном. Для него это расставание будет безболезненным, а вот вы можете неделями есть на ночь пироги, заедая свою боль от нахлынувшего одиночества. Никто еще не умирал от того, что остался один. Во всем есть свои прелести. Временное одиночество – это не конец света.

А если вы хотите, чтобы он потом вернулся

Коварные соблазнительницы считают, что увеличить чувства возлюбленного можно, если дать ему понять – вы не его собственность и он может вас потерять. Это многоходовая стратегия, которую нужно заранее продумать.

Записаться на консультацию

Советы

  • Накануне «разрыва» будьте максимально ласковой и нежной, сделайте так, чтобы последние недели запомнились ему надолго.
  • Во время разговора спокойно и уверенно объясните, что вы его любите, но просто не можете мириться с рядом вещей (мало романтики, недостаточно подарков, редкие проявления внимания – подчеркнуть нужное). Особенно настаивайте на том, что вам жаль, но иначе просто не получается.
  • Тактика ухода «по-английски» способствует размышлениям, может привести к самоанализу мужчины.
  • Просто предложите отдохнуть друг от друга. За этот период он осознает, насколько вы дороги ему.
  • Дайте ему время. Обычно представители сильного пола сперва радуются свободе, а только потом начинают понимать негативную сторону сложившейся ситуации.
  • Уважайте себя и не просите его вернуться.
  • Звонки или встречи – только по заранее хорошо спланированному сюжету, под веским предлогом.
  • Налаживайте близкий контакт с общими друзьями – они напомнят возлюбленному, какая вы потрясающая и умопомрачительная.
  1. Ни в коем случае не нужно расставаться с парнем на людях, не нужно его превселюдно обижать и оскорблять. Лучше всего, если вы будете вдвоем и все обсудите, все тактично объясните ему. Если вы хотите расстаться с парнем, то желательно заранее приготовить свой разговор. Вашему парню и так будет тяжело слышать о том, что вы его бросаете, а еще тяжелее будет, если вы будете постоянно мямлить и заикаться. Так, что если боитесь, что-то забыть сказать, вы можете для себя написать все причины, почему вы уходите.
  2. Не нужно употреблять эту заезженную фразу: «Давай останемся друзьями». После этой фразы всегда все получается наоборот. Если вы расстанетесь мирно, то в любом случае, вы сможете нормально общаться. Так что, не портите свое будущее общения этой глупой фразой.
  3. Иногда девушки, не осмеливаются поговорить с парнем и расстаться с ним, а начинают встречаться с другим парнем. Во-первых, вы сделаете этим очень больно своему уже бывшему парню, а, во-вторых, вы поставите себя в плохом свете пред новым парнем. Так что, лучше наберитесь сил и смелости и поговорите со своим молодым человеком.
  4. Никогда не нужно просить кого-то, чтобы он за вас расстался с вашим парнем. Вы поставьте себя на место парня, вам бы было очень приятно, если б его друг пришел, и сказал, что ваш парень бросает вас. Так, что не выдумывайте легких путей, расставание процедура болезненная, но сделать её нужно самой.
  5. Если вы хотите навсегда расстаться с вашим парнем, то сразу же после разговора о разлуке, нужно полностью оборвать все связи, все телефонные звонки, встречи, перестать гулять вместе в общей компании. Если вы всего этого не сделаете, то вы ещё долго не сможете закончить ваши отношения.

Предлагаем ознакомиться Заговор с яблоками от бородавок

– это всегда трудно и больно. Но, человек не должен мучиться в отношениях, которые ему не по душе. Если вы хотите расстаться, то сделаете это с достоинством и уважением.

Временное одиночество на пути к счастью

Преимущество одиночества в том, что это временное событие. Рано или поздно вы встретите парня своей мечты и забудете о тех, кто не был вас достоин. Все, что вам остается – это взять волю в кулак и начать действовать. Режьте по живому, но без ножа, говорите резко и четко, так, чтобы он вам поверил. И уходите, не оглядываясь, будьте гордой и уверенной в себе, парни восхищаются этими качествами. Запомни одно простое правило: никогда не отправляй смс парню, с которым рассталась, но любишь его безумно. Если приняли решение, не сдавайте назад, будьте уверенной в себе, не подавайтесь на минутные слабости. Через время вы поймете, что это смс было лишним, и он не оценил бы такого поступка. Если расстались, значит, окончательно, к чему весь фарс? Неделя или две уже ничего не изменят, рано или поздно такой человек исчезнет из вашей жизни и никогда о вас не вспомнит. Сложно взять и изменить судьбу, выкинуть человека из своей жизни, трудно, но все возможно.

Как правильно расставаться

Когда ты понимаешь, что с этим молодым человеком у вас не получится крепких и долгих отношений, либо ты уже устала за них бороться, нужно найти в себе силы и вовремя расстаться. Для многих девушек в такой момент очень сложным становится вопрос, как правильно нужно расставаться. Сделать это можно несколькими разными путями.

Разойтись лично при встрече, по телефону или в смс

Самый честный и открытый способ расстаться с человеком – это сообщить ему об этом при личной встрече. Так будет проще всего обстоятельно поговорить, объяснить парню, почему ты приняла это непростое решение и что расставание будет для вас лучшим выходом из сложившейся ситуации. Если же трудно смотреть человеку в глаза при расставании, можно признаться об этом парню по телефону или в смс. Так будет проще сообщить, даже не указывая причину расставания, кроме того, если разговор пойдет не слишком гладко, можно будет просто прекратить его и тем самым поставить финальную точку в ваших отношениях.

Красивые слова при расставании

При расставании полезно будет заранее подготовиться и подобрать красивые слова, которые сделают разрыв максимально мягким и добрым. Можно сказать парню, что не нужно оглядываться сейчас назад и вспоминать прошлое – впереди каждого из вас ждет лучшее будущее. Красивыми будут и слова о том, что не всегда у людей всё складывается хорошо с первого раза, и скорее всего, вы встретились только для того, чтобы дать друг другу хороший урок на будущее. И обязательно нужно отметить хорошие качества молодого человека, чтобы дать ему уверенность, что рано или поздно он точно встретит свою вторую половинку.

Что пожелать другому человеку, расходясь с ним

Поскольку с молодым человеком вас связывали теплые и крепкие отношения (даже если это длилось сравнительно недолго), то при расставании стоит обязательно поблагодарить его за все те хорошие моменты, которые были между вами за время отношений. И конечно же, нужно пожелать молодому человеку, чтобы после вашего разрыва он смог обрести себя и построить новые отношения, более длительные и крепкие. Эти слова должны быть искренними и честными, ты должна действительно от всей души желать ему, чтобы он нашел ту девушку, с которой сложатся прочные чувства.

Ошибки при расставании

Многие девушки и женщины при расставании допускают непростительные ошибки, которые оставляют у некогда любимых людей очень негативное последнее впечатление друг о друге. Одна из часто встречающихся ошибок – в момент разговора о разрыве указывать молодому человеку на все его недостатки и ошибки, которые он совершил, пока вы были вместе. Это сильно подрывает самооценку мужчины, он услышит из всего разговора только то, что за все время ваших отношений он был неудачником и постоянно совершал ошибки. А это серьезно усугубит его последующие попытки завести крепкие отношения.

Еще одна ошибка – предлагать молодому человеку остаться любовниками без отношений. Если вы расстаетесь, точку нужно ставить во всех аспектах ваших отношений. Только в этом случае получится найти настоящие чувства и встретить человека, который будет удовлетворять во всех жизненных потребностях.

И третья частая ошибка – видя боль и переживания мужчины, девушка часто теряется и предлагает попробовать еще раз, дает очередной шанс. Так может продолжаться до бесконечности, поскольку уходить – это очень трудно. Но если ты для себя приняла решение расстаться с молодым человеком, то нужно быть твердой и уверенной в своем решении. Молодой человек должен будет принять твое решение и отпустить тебя ради того, чтобы каждый из вас смог найти свое настоящее счастье в любви.

Серьезность или легкомыслие?

Нежелание парня иметь серьезные отношения говорит о том, что он живет ради себя. Такой мужчина встречается, гуляет, развлекается и уходит от своих пассий. Рано или поздно вы захотите более серьезных отношений с этим человеком, но у него на уме будут только кратковременные увлечения. Что может быть хуже, чем пренебрежение? Если вы постоянно подозреваете его во лжи, он не ставит вас в известность, когда у него меняются планы, этот парень не достоин вашего внимания. Хуже пренебрежения может быть только угасание страстей. Если об этом чувстве между вами давно не идет речь, в чем смысл таких отношений?

Когда лучше прощаться

Иногда роман настолько бурный, что партнеру приходится идти на измену. А если изменяют с вами? Чувствовать себя любовницей захочет не каждая девушка, особенно если статус в скором будущем не планирует меняться. В таком расставании также необходимо быть решительной, но и мудрой – не стоит портить жизнь своему возлюбленному.

Обычно поводами является то, что:

  • Жена становится не только любовницей, но и другом, матерью его детей. Поэтому уходят из семей к другой женщине по статистике не более 5% от всех ловеласов, в то время как половина из приведенного процента возвращается обратно.
  • Непритертость в быту. Обычно такие пары проводят свидания с феерией чувств из-за опасности и редких встреч, полных страсти, а вот перспектива продолжить отношения и сойтись ближе грозят обязательным процессом притирки. А это снова обязанности, дела по дому, ссоры – этого многие не хотят.
  • Постоянная ложь – как с вашей, так и с его стороны перед семьей. А не стали ли объектом обмана и вы?
  • Приходится делить постель с законной «третьей лишней». Неприятно осознавать, что возлюбленному надо (а, может быть, хочется?) заниматься любовью с супругой.
  • Материальные блага в основном уходят в семейное гнездо, появляется зависть.

6 рекомендаций

Как сказать мужчине о разрыве отношений:

  • Постепенно отвыкайте от его близости. Реже сами звоните и пишите, сведите к минимуму встречи. Такая сниженная активность заставит вас привыкнуть к мысли о том, что его нет постоянно рядом.
  • Чтобы снизить вероятность бурной реакции и скандала, назначьте встречу в общественном месте, здесь и проведите разговор о разрыве.
  • Самосовершенствуйтесь. В осознании собственной ценности, значимости рождается мысль о том, что вы достойны большего, чем быть любовницей.
  • Избегайте случайных встреч. Если он является вашим коллегой или, тем более, начальником, возможно, стоит сменить место работы.
  • Поставьте ультиматум в мягкой форме – либо брак, либо «до свидания». Объясните, почему вы не хотите лишаться семейного очага.
  • Если он начинает вас преследовать, доставать, закатывать сцены, пригрозите рассказать обо всем супруге, но не делайте решительных действий преждевременно, иначе это может сильнее влиять на разъяренного мужчину.

Взвешенное решение рождается спустя одну-две недели размышлений. Нет подходящего и неподходящего момента. Однако лучше не делать этого накануне праздников или на фоне важного события (чья-то смерть, болезнь близкого, изменения в карьере), так вы удвоите негативное воздействие, переживания. Подходящее время суток – утро, первая половина дня. В этот момент человек смотрит на все с открытыми глазами и твердым умом.

Пренебрежению нет места в отношениях

Другой вопрос, как расстаться с парнем, которого любишь, и который использует тебя. Эта самый кропотливый процесс, ведь сложно избавиться от любви к человеку, к которому привязана всей душой и сердцем, тем более, если он не отпускает вас из-за собственной выгоды. Тогда в ход могут пойти различные манипуляции. Как только вы заметите подобные проявления, сразу же начните действовать, не ждите особого случая.

Сложно уйти от парня, от которого вы по тем или иным причинам зависимы. Человек, который делает вам больно, причем сознательно, ради собственной выгоды, не заслуживает вашей любви. Всегда есть поводы, чтобы задуматься о ваших отношениях. Равнодушие убивает даже самую сильную любовь. Если вы перестали рассчитывать на его помощь и поддержку, замечаете, что ему комфортно, а вам нет, пришло время бить в колокола. Если парень о вас не беспокоится, значит, ему нет до этого дела, что может быть ужаснее?

Вы перестали его интересовать, он стал обращать внимание на других девушек, пришло время поговорить по душам. Смотреть на красивых женщин желает каждый мужчина, но всему должен быть предел. Постоянный контроль тоже не говорит о безграничной любви, это, скорее всего, показатель недоверия. А если нет этого чувства, о каких отношениях может идти речь? Он стал считать вас своей собственностью, поэтому пора избавляться от такого кандидата.

Как расстаться с женатым мужчиной

Представители сильного пола, состоящие в официальном браке, нечасто решаются на уход из семьи. Отношения с ними можно с уверенностью назвать нездоровыми, поэтому женщинам важно научиться разрывать подобные связи.

Для этого следует использовать ряд эффективных советов:

  • Честный разговор с самой собой. Девушке нужно осознать, что такой союз не только не делает её счастливой, но и приносит огромные страдания супруге спутника.
  • Объективная оценка партнёра. Представительнице прекрасной половины человечества нужно понять, что она не живёт со своим избранником и не ведёт с ним совместный быт. Конечно, романтические встречи и походы в ресторан добавляют в отношения ощущение новизны. Но именно супруга знает этого мужчину таким, каким он является в действительности. Она готовит ему, приводит его вещи в порядок и занимается воспитанием детей. А девушке, встречающейся с женатым избранником, все эти проблемы попросту неизвестны.
  • Отказ от попыток оправдать женатого мужчину. Безусловно, в порыве нежности и страсти возлюбленный мог не раз сказать, что его не устраивает собственный брак. Но юной особе стоит понять важный факт: если бы он собирался развестись, то давно сделал бы это.
  • Поддержка друзей. В трудную минуту именно близкие люди способны оказать помощь и сказать нужные слова. Встреча с лучшими подругами для доверительного разговора поможет девушке скорее взять себя в руки, чтобы принять окончательное и бесповоротное решение. Более того, ей нужно быть решительной, самоуверенной и сильной.
  • Непосредственно расставание. Существуют разные варианты, как поставить избранника в известность. Если представительница слабого пола осознаёт, что не сумеет сообщить о разрыве при встрече, можно написать смс или позвонить. Ни в коем случае нельзя переводить разговор в активные обсуждения. В противном случае прекращение отношений может не состояться. Следует проявить характер и поставить точку.
  • Активная деятельность. Чтобы скорее отвлечься от болезненных воспоминаний и прекратить страдать, нужно заняться новым проектом, требующим больших усилий и временных затрат. Работа позволит забыть о бывшем партнёре и почувствовать уверенность в собственных силах и потенциале.
  • Полный отказ от дальнейшего общения. Мужчина, самолюбие которого оказалось уязвлённым, приложит все усилия для возобновления прежних взаимоотношений. В такой ситуации женщине не стоит соглашаться на личную встречу и любыми способами избегать контактов с ним. Кроме того, если удалить совместные снимки, номера телефонов и сообщения, процесс восстановления душевных сил после болезненного разрыва заметно упростится. Оптимально, чтобы девушка заблокировала бывшего спутника в соц. сетях и избавилась от его подарков.
  • Изменения. Перемены, несущественные и серьёзные, позволяют вернуться к прежнему оптимистичному мировосприятию. Смена стрижки, новые увлечения и даже банальное наведение порядка станут эффективным лекарством для разбитого сердца. Можно полностью отказаться от привычного образа жизни, стиля одежды и привычек. Такие меры благоприятно сказываются на внутреннем состоянии и способствуют достижению гармонии.
  • Шансы, предоставляемые судьбой. Новые знакомства наполняют жизнь яркими эмоциями и приятными впечатлениями. Не исключено, что девушке посчастливится встретить достойного парня, который не станет скрывать её от друзей и родственников, как это делал женатый мужчина.

Парни тоже переживают из-за расставания

Все мы уверены в том, что парни не переживают из-за расставания, что им все равно, что будет дальше. Но, как оказалось, это не так, мужчины тоже бывают слабыми, особенно если влюблены. Быть подавленным – это нормально, все мы люди, у каждого из нас есть эмоции. Иногда даже парни бывают более расстроенными, чем девушки. Если мужчина расстаётся с женщиной из-за ее измены, это могут быть худшие месяцы после расставания в его жизни. Поэтому не стоит думать, что парни не сожалеют, не расстраиваются, не плачут. У них тоже есть чувства, они тоже любят и желают быть любимыми. Поэтому если вы решили расстаться, сделайте это не по телефону, не по смс, а при личной встрече.

Посмотрите друг другу в глаза и скажите то, что думаете. Возможно, судьба снова вас сведет через много лет, может быть, вы не увидите больше никогда этого человека. В любой ситуации важно оставаться достойным, не причинять людям той боли, которую бы вы не хотели испытать на себе. И только тогда в вашей жизни будет преобладать доброта, гармония и безмерное счастье. А что может быть лучше того, чтобы любить и быть любимой?

Как порвать, если он еще к тебе испытывает чувства

Расстаться с мужем или женой если любишь очень тяжело. Даже если именно вы были тем, кто инициировал разрыв, вы можете чувствовать себя обиженным или потерянным. Это нормально, со времени эти эмоции отступят, и вы сможете полностью восстановиться.

Обычно такой вопрос возникает у инициатора развода или прекращения общения. Вне зависимости от того, любовник это или законный супруг, а, может быть, временный возлюбленный, к которому вы сами не испытывали особенных чувств, все равно необходимо мягко подготовить вторую половинку к разговору, а не сразу начинать решительные действия.

Основная проблема для инициатора – отсутствие понимания второй стороны. Нет, не надейтесь, что любящий парень скажет «Да, все хорошо, я тоже так думаю», он будет говорить о восхитительно проведенном вместе времени, стараться вас вернуть.

Главное правило – нельзя сомневаться. Необходимо заблаговременно и окончательно все для себя решить и затем не отступать назад. Вторая рекомендация – не чувствуйте вину. Вы не виноваты в том, что не получилось сложить идеальных отношений, и не обязаны страдать и тяготиться общением с нелюбимым человеком.

Основные причины, которые оттягивают разрыв, это:

  • Сострадание и жалость – на этих чувствах крепкую любовь не построить.
  • Вина.
  • Страх за собственное будущее. Многие думают, что потеряв этого партнера, она не найдет другого подходящего, что совершенно ошибочно.

Все эти порывы и мысли необходимо перебороть.

Женский курс

Консультации

Как расстаться, но по-прежнему остаться друзьями

Часто случается так, что хотя продолжать романтические отношения больше невозможно, очень хочется сохранить дружбу. Это вполне реально — если вас по-прежнему связывают общие интересы, уважение и человеческая теплота.

Важнейшее условие, от которого зависит, получится ли у Вас дружить с «бывшим» — ни в коем случае не уходите от него к другому. Не начинайте новых отношений, пока не закончите старых — или по крайней мере, сделайте так, чтобы мужчина никогда об этом не узнал. Иначе все Ваши слова окажутся для него пустым звуком — он поймет лишь то, что Вы ему изменили и обманули его. Ни о какой дружбе после такого не может быть и речи — мало кто способен переступить через такую обиду и снова начать доверять.

Вторая ошибка, которую совершают многие бывшие пары, решившие сохранить дружбу — это попытка перейти к новой системе отношений сразу же после разрыва. Скорее всего, ничего не получится — ведь вы сами привыкли воспринимать друг друга, как пару, и еще не справились с накопившимися обидами и претензиями. Поэтому очень вероятно, что вы только снова поссоритесь и потеряете друг друга окончательно и насовсем.

Чтобы сохранить дружбу, лучше на какое-то время полностью отдалиться друг от друга — не общаться, не видеться, не пересекаться в общих компаниях. Не бойтесь, что это уничтожит всякую оставшуюся связь — если ваш взаимный интерес был достаточно сильным, то он никуда не денется, и впоследствии вы сможете начать общаться заново. Но при этом вам уже не будут мешать прежние эмоции — вы и сами станете воспринимать друг друга, как независимых людей.

Кроме того, если инициатором разрыва были Вы, а мужчина не отказался бы сохранить отношения, то предложение остаться друзьями может дать ему ложную надежду, как бы поощрить его к тому, чтобы снова «завоевать» Вас. Перерыв в общении поможет ему принять окончательность разрыва и отказаться от планов на дальнейшие романтические отношения с Вами.

Расставание с мужчиной или парнем — еще не повод перечеркивать все хорошее, что было в отношениях, или полностью выбрасывать человека из своей жизни. Чем осторожнее Вы подойдете к завершающему разговору, чем больше постараетесь пощадить чувства бывшего любимого, тем больше шанс, что он останется для Вас близким другом.

Как вести себя с парнем после расставания

В жизни каждой женщины случаются отношения, которые приводят к разлуке. Крайне важно справиться с волной чувств, нахлынувшей при этом на женщину, которая вдруг понимает, что любимый человек превратился в скрытого врага. Многие женщины поддаются негативным эмоциям, впадают в депрессию. Одни уходят в себя, закрываются, предаются самокопанию. Другие в моменты слабости вновь звонят уже брошенному мужчине, пытаясь его поддержать. А третьи отрываются по полной на вечеринках, приглушают боль постоянными встречами с подругами.

Расставаться всегда неприятно, но тем не менее это часть жизни. Вам нужно будет определиться, как же дальше вести себя с бывшим молодым человеком. Не пытайтесь причинить ему боль, унизить, вызвать ревность, показать, как вы счастливы без него. Это низко, подло и вовсе не достойно вас.

Пусть в вашем сердце останется хоть капля уважения к бывшему парню. Встретившись случайно на улице или в магазине, не делайте вид, что не заметили его. Это выглядит по-детски. Просто поздоровайтесь, если он захочет, обменяться парой слов, поговорите, но недолго. Не стоит в очередной раз бередить зажившую рану. Будьте доброжелательны, спокойны. Пусть он видит, что вы крепко стоите на ногах и без него. Иногда, даже после разрыва девушка и парень остаются, если не друзьями, то хорошими знакомыми.

При подобных случайных встречах парни предпочитают демонстрировать сдержанность. Они нарочито спокойны, выдержаны. При этом в душе мужчины может бурлить настоящий вулкан.

Если действительно любовь умерла, не реанимируйте ее. Найдите в себе силы открыть новую страницу жизни.

Когда нужно расставаться?

Случается, что отношения не развиваются, а оказываются просто в тупике. Тут важно вовремя осознать, что остался единственный выход – расставание. Не старайтесь сохранить то, что практически разрушилось и не несет радости. Есть действительно случаи, при которых стоит закончить отношения. Психологи рекомендуют сказать «стоп» в таких случаях:

  1. Если по отношению к вам оказано физическое или психологическое насилие. К физическому насилию относятся побои, ущерб здоровью или имуществу, к психологическому — постоянная критика, обесценивание, насмешки, шантаж, угрозы, клевета, травля. В этом случае нужно уносить ноги, как можно быстрее.
  2. Общение стало очень ограниченным. Поначалу вы постоянно звонили друг другу, ни дня не могли прожить без долгожданной встречи. Это вполне нормально. Но вот все переменилось. Звонки стали в тягость, кто-то из вас просто пересиливает себя. Звонки и встречи становятся редкими, прохладными. Подумайте, не стал ли парень игнорировать ваши звонки, избегать встреч.
  3. Не говорите о будущем. Крайне важно вместе планировать будущее. Это признак здоровых отношений с перспективой счастливой совместной жизни. Планы могут быть разные: совместное проведение отпуска, постройка дома, приобретение квартиры, мечты о совместных детях. Это все говорит о том, что парень планирует строить с вами отношения всерьез и надолго. Он видит вас залогом счастливой жизни. Если есть сомнения, затроньте эту тему. Спросите, в каком доме он хотел бы жить, хочет ли детей, сколько, как хочет назвать их. Если вы получили невнятный ответ или кивок – задумайтесь.
  4. Нет желания делать усилия над собой. Если поначалу вы с радостью могли вместе отправиться на пикник, в кино, парк, ресторан, то сейчас проводите вместе время чисто формально. Вам стали в тягость совместные прогулки. Они уже не столь романтичны. В лучшем случае вы вместе смотрите дома телевизор.
  5. Участились ссоры. Мелкие споры бывают и у вполне счастливых пар. Это не показатель того, что пора расстаться. Но если они превратились в настоящие боевые действия, с переходом на личности, значит, чувства точно остыли. Пора расставаться, если парень не способен к нормальному диалогу, манипулирует вами, всегда прав он, вечно обиженный или вы натыкаетесь на глухую стену.
  6. Партнер раздражает, мгновенно разгорается скандал. Когда отношения остывают, любая мелочь в человеке может раздражать. Вы уже не стараетесь уйти от скандала, а буквально наслаждаетесь им, стараясь обидеть посильнее. Это признак того, что накопились глубокие обиды. Теперь уже не чувства, а именно обиды управляют отношениями.
  7. Ссоры происходят на людях. Это признак того, что вы не боитесь показать людям, что ваши отношения ухудшились. Это явный признак того, что потеряно взаимное уважение.
  8. Хочется независимости. Вы всячески избегаете партнера: задерживаетесь на работе, неожиданно встречаетесь с друзьями.
  9. Изменилось восприятие партнера. То, что поначалу восхищало, умиляло в человеке, со временем начинает раздражать. Это явный симптом того, что чувства остывают.
  10. Утеряно доверие. Именно на доверии основываются отношения. Но если вам изменили с другой девушкой или делали это неоднократно, то нужно прощаться.

Подходящее место и слова для расставания2

Чтобы донести о своем решении, необходима встреча на нейтральной территории – для этого отлично подходит обычное кафе, только не то, где обычно встречалась пара. Наличие посторонних людей способствует сдерживанию эмоций, спокойному общению, соблюдению рамок приличия.

В парке тоже можно назначить встречу, если есть уверенность, что партнер уравновешен и не будет устраивать истерик. Здесь атмосфера динамическая, изменчивая, поэтому нет ощущения, что становишься центром внимания при выходе из спокойного состояния.

Речь должна быть заранее подготовлена. Необходимо поблагодарить партнера за совместно проведенное время, обозначить причину расставания, попросить понять, принять решение. При объяснении мотива прекращения отношений, ни в коем случае не стоит обвинять партнера: нужно отметить, что есть понимание его поведения, но нет желания с этим жить.

Когда расстаться с кем-то и когда держаться

Ключ к решению этих проблем заключается в том, что и вы, и другой человек должны быть готовы работать над тем, что застряло в ваших отношениях. И для этого вы должны дать другому человеку возможность помочь вам это исправить. Но они не могут помочь вам исправить это, если не знают, почему вы в первую очередь несчастны.

Не секрет, что здоровое общение имеет решающее значение для любых отношений, но это все еще недостаточно развитый навык для многих людей. 2 Итак, когда дело доходит до сообщения о ваших недовольствах в отношениях, вот несколько правил, которым нужно следовать: 3

1. Люби грешника, ненавидь грех.

Отношения позволяют нам видеть все в очень личном плане. Мы делаем выводы о характере нашего партнера, основываясь на его поведении, а затем персонализируем его, пытаясь понять, что это значит для нас. Это естественный поступок, 4 , но он может доставить нам неприятности, когда наши интерпретации чьего-либо поведения заставляют нас атаковать его характер. 5

Часто намерения вашего партнера не так ясны, как вы их видите, и / или они даже не знают, что что-то не так. Вот почему так важно, чтобы вы сосредоточились именно на рассматриваемой проблеме и воздерживались от любых суждений или нападок на их характер. 6 Как только вы начинаете нападать на кого-то лично, все быстро выходит из-под контроля, и очень трудно вести продуктивный разговор, посвященный настоящему конфликту. 7

Лучше просто сосредоточиться на том, что вас беспокоит и что вы оба можете с этим поделать.Оставьте в стороне личные оскорбления.

2. Откажитесь от «Оценочной карты отношений».

Что касается вышеупомянутого пункта, почти никогда не имеет значения, чья это вина. У любых проблем во взаимоотношениях всегда есть две стороны. Даже если речь идет о лжи и обмане, скорее всего, лжец / мошенник не был доволен многими вещами, которые побудили его к этому.

Да, один человек может быть более ответственным за текущие проблемы в отношениях, чем другой, но указание на то, что просто набирать «очки» вряд ли поможет.

Оставьте карточку результата. Не поднимайте прошлые проблемы, пытаясь решить текущие проблемы. Не держите обид. Не «подсчитывай», кто был большим засранцем. Потому что а) это не имеет значения и б) вы никогда не подведете итоги так, чтобы проиграть. Так работает наш мозг. Мы всегда думаем, что правы, даже если это не так. Так что оставьте карточку дома и сосредоточьтесь на том, чтобы слушать. 8

Итак, на данном этапе, если вы определили настоящую проблему и сообщили им о ней здоровым, зрелым образом, и они готовы поработать над ней вместе с вами, тогда отлично — я говорю, придерживайтесь этого и посмотрим, сможешь ли ты со всем разобраться.

Многие люди слишком легко сдаются на этом этапе. Дело в том, что у всех отношений есть свои взлеты и падения, но тот, с кем стоит оставаться, — это тот, кто готов работать над проблемами вместе с вами, даже когда вы действительно злите друг друга.

Но если они делают только половину заданий и не готовы решать важные для вас вопросы, что ж, пора установить некоторые границы.

Как расстаться с кем-то: руководство, чтобы не быть худшим

Избегайте клише. Если вы скажете: «Это не ты, это я», я мысленно подожгу твою машину. Есть причина, по которой нет содержательных карточек Признака, которые могли бы сделать ваш разрыв за вас: самое меньшее, что вы можете сделать при разрыве отношений, — это изложить это своими словами. С момента зарождения человечества пары расстались примерно 900 миллиардов раз (по самым скромным подсчетам). Никто не ждет, что вы напишете какой-нибудь совершенно новый, прежде невысказанный монолог о разрыве с новым пониманием того, что значит потерять любовь, но по крайней мере адаптируйте то, что вы говорите, к реальной ситуации.Скажите, что вы имеете в виду, будьте ясны и кратки, и уходите.

Будьте правдивы, но не слишком честны. В основе всех разрывов лежит чувство: «Я не люблю тебя». Это может быть: «Я недостаточно люблю тебя, чтобы преодолеть твою зависимость от азартных игр». Это может быть: «Я больше не люблю тебя, ». Это может быть: «Я не , просто люблю тебя; Еще мне нравится Джиджи из кружка ». Какой бы ни была ваша точная причина, , почему не нуждается в явном сообщении. (Вы можете не согласиться со мной, это нормально).Даже если кто-то умоляет вас назвать ему конкретную причину, редко бывает хорошей идеей раскрыть: «Ты слишком похож на свою мать, и это меня пугает» или «Вам не хватает амбиций, и это может быть ваша депрессия, но я не хочу задерживаться и выяснять ». Эти вещи невероятно болезненны и остаются с людьми месяцами, если не годами. Будьте правдивы, но не будьте жестоки, яростно честны. Вы можете сказать: «Я больше не люблю тебя, и я бы хотел любить, и мне хотелось бы, чтобы это сработало, потому что я очень забочусь о тебе, но я не могу оставаться в этих отношениях».«Это будет правдой, если не сказать:« Я не думаю, что с тобой весело ».

Помните, что нельзя закрывать глаза. Почему жестокие раскопки «Что пошло не так» того не стоят? Потому что закрытия не бывает. Концепция закрытия основана на идее о том, что любовь и разрушение любви объяснимы и, следовательно, понятны, но на самом деле для кого-то никогда не будет приемлемым бросить вас. Закрытие — это хорошо разрекламированная афера! Бредово думать, что есть какие-то волшебные слова, которые вы, самосвал, могли бы сказать, которые мгновенно залечили бы раны других людей.Если они будут давить на вас по какой-либо причине, можно повторить это или сказать: «Я не знаю». Конечно, это может быть неприятно для вашей будущей бывшей, но если вы скажете, что ничего не выйдет, то это будет меньше, чем: «Я все еще фантазирую о своей бывшей и не думаю, что вы когда-нибудь станете ей уступать».

Не отступать и не хеджировать. Если вы собираетесь расстаться с кем-то, ради бога, не оставляйте другого человека возможности отговорить вас от вашего решения. Это только в 452 раза хуже, чем : в следующий , когда вы расстаетесь с ними, что почти неизбежно произойдет.(Конечно, Крисси Тейген и Джон Легенд снова объединились, и это сработало, как и ваш старый босс и его третья жена. Это исключения; можно с уверенностью предположить, что вы не один из них). Как только вы достигли точки, когда осознаете, что вам нужно расстаться с кем-то, вам нужно это сделать. Как и в хорошей игре в гольф, расставание требует доведения до конца.

Собственник. Прошу прощения. Признайтесь, что это на вас. Согласитесь, это несправедливо. Возьмите немного метафорического избиения (очевидно, я не говорю здесь о словесных или физических оскорблениях, я имею в виду, будь крутым, если вы не вернете всех ваших книг).Признайте, что вы сделали это, и затем простите себя. Легко усвоить, что вы — худший плохой парень всех времен за то, что разбили кому-то сердце, за то, что не хотите проводить с кем-то остаток своей жизни. Но разрыв с кем-то — не преступление. Это не жестоко по своей сути. Это просто еще одна часть отношений. К сожалению, это хреновая часть, и на этот раз это твоя вина. Извини чувак.

Да, с хорошим человеком можно расстаться

Несколько лет назад, сразу после длительного и душераздирающего разрыва, который на протяжении многих месяцев продолжал разрушать всю мою жизнь, подруга прислала мне эссе, которое, по ее мнению, я должен был прочитать.Официально я был одинок и мне было очень стыдно. Для меня мой разрыв представлял собой кармическую несправедливость, которую я мог бы остановить — против моего прекрасного бывшего партнера, против наших семей и против множества женщин на протяжении всей истории, которым было отказано в любви и уважении хорошего человека. Моя подруга рассказывала мне, что она время от времени просматривала этот отрывок, который необходимо прочитать, всякий раз, когда ей было страшно за будущее. Я все еще не был уверен, что он у меня будет.

Иди, хоть ты его любишь.
Иди, хоть он тебе добр, верен и дорог.
Иди, даже если он твой лучший друг, а ты его.
Иди, хоть ты и не представляешь своей жизни без него.
Иди, даже если он тебя обожает, и твой уход опустошит его.
Идите, даже если ваши друзья будут разочарованы, удивлены, рассержены или все сразу.
Уходи, хотя однажды ты сказал, что останешься.
Иди, даже если боишься остаться один.
Иди, даже если ты уверен, что никто никогда не полюбит тебя так, как он.
Иди, хоть деваться некуда.
Идите, даже если вы точно не знаете, почему не можете остаться.
Иди, потому что хочешь.
Потому что желания уйти достаточно.

Она скопировала и вставила отрывок — блок блаженства для виноватого сердца — в окно чата, чтобы я мог сначала прочитать его. Материал «Истина, которая там живет» на самом деле был записью в колонке с постоянными советами, на которую ответила тогда анонимная женщина, которую назвали только «Дорогой Сахар».

Эта колонка была написана Шерил Стрейд примерно за год до того, как она разоблачила себя и выпустила бестселлер 2012 года «Дикий мир: от потерянных к находкам на тропе Тихоокеанского гребня ». Wild — это хроника распада: смерть одного из родителей, разрушение брака, пристрастие и самоискупление автора посредством изнурительных физических поисков. На всем протяжении Strayed предлагает повествовательную траекторию, которая может показаться знакомой несчастным женщинам, жалобно ищущим ответы на нелогичные романтические затруднения в колонках советов, досках Reddit и в стереотипно более розовых квадрантах Интернета.

В Wild , Strayed сталкивается с распадом брака как следствием кризиса, последним прерывистым ударом после штопора в годы сразу после смерти ее матери.Травма ее горя, ее жизни сводит ее с ума; это безумие отталкивать хорошего человека. Колонка советов предлагает сжатую версию этого повествования, в которой сумасшедшие отвергаются и вместо этого сосредоточены на эмпатической настойчивости. «С моим бывшим мужем все было в порядке. Он не был идеален, но был довольно близок », — пишет Strayed’s Sugar. С самого начала их бурных ухаживаний и брака Strayed вспоминает, что внутри нее что-то ныло: «крошечный ясный голос, который не переставал говорить, что бы я ни делал.”

Sugar дает разрешение следовать своим инстинктам и тем самым подтверждает, что прислушиваться к своим инстинктам — полная противоположность безумству. В конце концов, нет ничего красивого или интересного ни в том, чтобы эффектно разрушиться, ни в том, чтобы воспринимать это как свою судьбу. Уйти даже от хорошего человека не безумие, и это не погубит тебя.

Я давно подозревал, что женщины подсознательно принимают некоторую версию убеждения, что мы должны стремиться к надежным романтическим отношениям больше всего на свете.Логическим продолжением этого является ожидание того, что мы должны захотеть остаться, чтобы это работало, в тот момент, когда мы оказываемся с партнером, который порядочен и готов. Это все еще широко признанный аспект коллективной лженауки: в то время как мужчины биологически вынуждены распространять свое семя, мы, женщины, запрограммированы на то, чтобы формировать связи, строить семьи, естественные кормилицы природы.

Можно сказать, что наше культурное понимание женской автономии не полностью синхронизировано с логистикой партнерства двадцать первого века, и Интернет, похоже, согласен.Тема 2015 года на форуме Reddit TwoXChromosomes начинается с PSA: «Вы можете расстаться с кем-то по любой причине или вообще без причины», — говорится в нем. «У вас не обязательно должна быть« веская причина »для прекращения отношений».

Публикуя сообщение под ником MissPredicament, автор размышляет над замечанием о том, что удивительное количество женщин на форуме Reddit по связям с общественностью, похоже, погрязли в одной и той же экзистенциальной головоломке. Они несчастны в отношениях, в которых на самом деле все в порядке.«Я бы хотела, чтобы кто-нибудь сказал мне, когда я была намного моложе, что мне не нужно иметь надежное юридическое дело для разрыва — все, что у меня было, — это желание больше не состоять в этих отношениях», — пишет она. «Я бы сэкономил много времени». На сообщение было получено более 1000 ответов.

Есть и другие подобные. «Вы когда-нибудь расстались с хорошим парнем? Или вы когда-нибудь расстались с хорошей девушкой », — говорится на одной из форумов AskWomen на Reddit, жалобный призыв к доказательству прецедента. В эссе на веб-сайте HelloGiggles рассказывается о самом тяжелом расставании автора с «хорошим парнем», которого она называет Сэмом.Она набирается сил, чтобы завершить дело, только чтобы понять, что ее хороший парень хочет остаться вместе. «Моя вина витала во мне, бил каждый орган, как гонг», — пишет она.

«Проблема с некоторыми парнями в том, что они вообще не проблема», — говорится в другом эссе, на этот раз на mtv.com . Когда женщины прекращают партнерские отношения, кажется, что эмоция, которую мы испытываем, возможно, более остро, чем потрошенное горе утраченной любви, — это вина за то, что она оттолкнула ее.

Этот поджанр женских советов и исповеди, кажется, противостоит тому, что так часто воспринимается как доминирующее ожидание мужчин — слишком многие из них не желают или не могут вступать в отношения.Женщин и мужчин воспитывают в вере в то, что мальчики будут мальчиками, а мужчины — негодяями, — трюизм, подкрепленный заголовками и хэштегами, свидетельствующими о плохом мужском поведении. Мы называем это токсичной маскулинностью и учим искать принца среди всех бородавчатых лягушек. Перед лицом кажущегося дефицита отказ от стабильного партнерства с Хорошим Человеком несет в себе вес этической легкомыслия. Расставание с мужчиной, который действительно хочет быть рядом, хорошим и порядочным человеком, в лучшем случае кажется безответственным.Это похоже на крупный выигрыш в лотерее и получение спортивного выигрыша.

Конечно, восприятие дефицита — это всего лишь восприятие, миф. Легко и важно изобразить любой пол как более или менее готовый, чем другие, участвовать в работе отношений. Тем не менее, для женщин, которые встречаются с мужчинами, в контексте патриархального общества в жизни немало напоминаний о том, что найти хорошего мужчину бывает непросто.

Несмотря на советы, содержащиеся в стольких личных эссе и обсуждениях на Reddit, в категории «Семейные отношения» раздела самопомощи Amazon явно не хватает книг, в которых говорится о праве женщины называть это прекращением, не говоря уже о ее желании.Когда я посмотрел, оказалось, что даже самые аргументированные, написанные профессиональным консультантом фолианты о романтическом растворении в двадцать первом веке в некотором роде намекают, что разрыв с мужчиной был результатом фундаментальной сломленности: в поведении мужчин и в критериях отбора женщин. Возможно, вас не будет шокировать, узнав, что среди гетеросексуалов нет книги по самопомощи под названием Trust Me: Lose the Nice Guy .

Большая часть рекомендаций по отношениям, предназначенных для женщин, встречающихся с мужчинами, представлена ​​как некоторая вариация руководства по выздоровлению, которое в процессе исключения оставляет неуловимого Хорошего Человека секретом романтического успеха.Динамика общения, заботы и личного участия, которые так сильно влияют на любой тип межличностных отношений, затрагиваются только в рамках гипотезы о том, что большинство мужчин — мусор, но вы, вероятно, все равно хотите их. Ты идиот.

Женщины в этих книгах, как правило, разделяют бремя большого сердца и низких стандартов. В предисловии к «Это называется разрывом, потому что он сломан », Амира Руотола-Берендт (чей муж и соавтор ранее были соавтором бестселлера «Советы» «Он просто не в тебе» ) заверяет своих читательниц: «Я была девушкой, которая не только страдает из-за нездоровых, деморализующих отношений, но и возвращается к ним в надежде, что время, проведенное в разлуке, вдохновило его полюбить меня настолько, чтобы измениться.. . или даже попробовать.

Лицензированный консультант по отношениям из Нью-Йорка Рэйчел Суссман признает в своем предисловии к Библия разрыва: Руководство для умной женщины по исцелению после разрыва или развода , что ее собственная непростая история отношений возникла из-за того, что она приняла «неверные решения». всегда в моих интересах, что подорвало мою самооценку и держало меня в состоянии приостановленной меланхолии ». Эти решения, как она далее подразумевает, были связаны с выбором неправильного типа партнера.Она пишет, что только когда друг (мужчина) отвел ее в сторону и выразил обеспокоенность ее «постоянным» решением встречаться с «токсичными мужчинами, когда так много хороших парней приглашают вас на свидание», она начала переоценивать свой подход к игра любви. Книга получила множество положительных отзывов, по крайней мере, от пользователей Amazon.

Даже вводящий в заблуждение многообещающий Как бросить парня: Руководство труса , похоже, не относится к стремлению расстаться со всей серьезностью, предлагая своему потенциальному самосвалу заполнить насмешливый рабочий лист, в котором перечислены особенности этого болвана. недостаток («е.грамм. Привязанность, Сексуальный Учитель и т. Д. »),« [D] съел, ты впервые осознал, что должен его бросить », костюм для разрыва и так далее. Создается впечатление, что женщины-авторы книги рассматривали упражнение по прекращению отношений как не более чем раритет будущего, о котором можно было бы поболтать в духе Кэрри Брэдшоу за бранчем из трех мимоз с подругами.

Я не видел, чтобы мои собственные романтические переживания отражались в рекомендациях Amazon. В своей жизни я встречалась всего с несколькими мужчинами, и все они были великолепны. Каждые отношения длились не менее года; каждый раз я должен был положить этому конец.Может быть, Хорошего Человека и трудно найти, но, кажется, у меня есть к этому сноровка.

Но мне повезло; Многие из женщин, которых я знаю, могут подтвердить некоторый опыт, подтверждающий снисходительное черно-белое обоснование самопомощи. Многие были брошены на землю без слов и предупреждений в условиях полной тишины. Другие обнаружили, что привязываются к мужчинам, которые отказываются от моногамии, но при этом остаются непоколебимыми в своем отвращении к этике общения, на которой, похоже, основаны успешные полиамурные аранжировки.

Все мы знаем причины — будь то стереотипы или зернышки истины — почему женщина может быть склонна влюбиться в «неправильных» мужчин, тех, кто кажется распутным или уклончивым. У игроков есть раздражающая склонность заводить лучших любовников. Может быть, есть привлекательность в том, чтобы представить себя женщиной, которая может «приручить» бездельника, или, в качестве альтернативы, немного повеселиться с ними. Образы устали и банальны, но они не совсем ошибочны.

Есть также множество неудивительных, извечных причин, по которым феномен «ебаря» (или как бы мы его ни называли в любой момент) так беззастенчиво носит гендерный характер.Что нового, если вообще что-то, так это достижения в области коммуникации и культуры, которые сделали сексуальные увлечения более легкими и менее опасными для времени, психики или репутации человека. Люди свободнее, чем когда-либо прежде, преследовать свои романтические прихоти, бесконечно преследовать любую произвольную комбинацию атрибутов, которая, как они уверены, сделает их счастливыми в настоящем. Потенциальные партнеры — это товары, которые мы можем забрать, а затем снова положить на полку. Теплое тело — это всего лишь смахивание экрана.

Тем не менее, несмотря на сегодняшние свободы и удобства, мужчины и женщины по-прежнему в корне неравны в нашем обществе.Общеизвестно, что мужчины в среднем зарабатывают больше, чем женщины, даже за один и тот же вид работы. Мужчины непропорционально представлены в высших эшелонах влияния и капитала. Как правило, они крупнее и сильнее женщин, лучше подготовлены, чтобы иметь и брать.

В этом и заключается связка. Никакие отношения — это остров. Они являются социокультурными единицами, о которых сообщает весь мир. Даже самые эгалитарные партнерства должны согласовывать структуры власти, которые угрожают воспроизвести себя на микроуровне в каждом браке, романе и постели.И из-за этого то, как женщины переживают партнерство, не может не быть в корне чревато тем, что мужчины могут никогда не узнать, признаем мы это себе или нет.

В то время как человеку не обязательно быть мужчиной, чтобы быть интересным партнером, журналист из Торонто Сара Рэтчфорд утверждала, что большинство женщин воспитываются с уважением к чувствам других, в отличие от многих мужчин. Утверждается, что этот воспринимаемый разрыв в общении — опять же, результат асимметричной этики, привитой во время воспитания мужчин и женщин, — привел к появлению большого количества мужчин, которым вообще не хватает инструментов, необходимых для того, чтобы быть такими партнерами, которых хотят современные женщины.Женщины, которые встречаются с мужчинами, в свою очередь, все больше отказываются от перспективы отношений. Стоит упомянуть, что статья Рэтчфорда, опубликованная в 2017 году в канадском журнале Flare , озаглавлена ​​«Почему я бросаю встречаться с мужчинами и просто остаюсь дома».

Рэтчфорд опирается на наблюдения, что мальчиков воспитывают так, чтобы ценить разные вещи по сравнению с девочками, и что мужчины и женщины получают социальное вознаграждение за разное поведение, но эмоциональная невнимательность, которую она описывает, кажется не столько следствием обусловленной мужчинами неспособности проявлять внимание к другим, сколько их несправедливое владение верхом — и привилегия играть им по своему желанию.Хотя, безусловно, возможно, что недостаток эмпатии может объяснить сексуальную черствость отдельных мужчин, само собой разумеется, что на романтическом (и буквальном) рынке, где их переоценивают, их плохое поведение может оставаться неконтролируемым (или, по крайней мере, терпимым). годы.

Женщины, с другой стороны, сталкиваются с рынком труда, который ценит их меньше, чем мужчин в начале их карьеры, и даже ниже этого, если они решат создать семью. Это усугубляется (для женщин, которые встречаются с мужчинами) рынком отношений, на котором их ценность быстро истощается с течением времени, во многом благодаря зловещему тиканью наших биологических часов.Стремление закрепиться на одном из рынков угрожает успеху на другом. В обоих случаях мы с самого начала явно в невыгодном положении.

Экономическая параллель — более чем удобная модель для сравнения. Коринн Лоу, профессор экономики бизнеса и государственной политики в Wharton School, зашла так далеко, что составила график репродуктивного капитала женщин на рынке брака США. В статье Лоу от 2016 года «Оценка биологических часов» утверждается, что дифференцированное влияние старения на репродуктивное здоровье женщины отрицательно сказывается как на перспективах взаимоотношений женщины, так и на ее будущих социально-экономических результатах.Это, как пишет Лоу, «является врожденной биологической асимметрией между мужчинами и женщинами: в то время как у мужчин репродуктивная система стареет и функционирует с той же скоростью, что и другие биологические системы, у женщин это снижение происходит намного раньше и быстрее, чем другие процессы старения. . » Лоу находит доказательства того, что эта асимметрия имеет реальные экономические последствия для женщин, влияя на их готовность инвестировать в человеческий капитал, поскольку такие инвестиции требуют времени и, следовательно, могут ограничить их привлекательность на рынке брака.

Чтобы доказать это, Лоу организовала эксперимент, в котором случайно сгенерированный возраст был назначен профилю онлайн-знакомств, чтобы определить, связано ли очевидное предпочтение мужчин молодым женщинам с эстетическим влечением или оценкой ее предполагаемой фертильности. Оттуда она собрала информацию об сознательных возрастных предпочтениях участников в отношении гипотетического партнера, их уровне образования, доходах и профилях свиданий, которые они выбрали. Она обнаружила, что мужчины отдают предпочтение более молодым партнерам, даже когда контролируются красота и другие факторы, и что это предпочтение обусловлено мужчинами, у которых нет детей и которые точно знают о соотношении возраста и фертильности.Лоу пришел к выводу, что каждый дополнительный год возраста женщины означает, что ей нужно будет зарабатывать дополнительно 7000 долларов, чтобы ее потенциальный партнер был безразличен — рыночная цена ее фертильности, быстро обесценивающегося экономического актива.

Цифры рисуют ясную картину. Для женщин не только эмоционально чревато и потенциально безумно, но и в буквальном смысле экономически невыгодно прекращать отношения с мужчинами, которые соответствуют требованиям, чтобы их считали «уловкой».

Выдержка из книги «Трудно сделать: удивительная феминистская история расставания» с разрешения Coach House Books.Все права защищены.

Келли Мария Кордукки — автор книги Трудно сделать: удивительная феминистская история расставания . Помимо The Walrus, она писала для New York Times , New York Times Magazine и Guardian . Она живет в Нью-Йорке.

Присоединяйтесь к нашему сообществу
Все еще читаете? Покажи свою поддержку.

The Walrus предлагает отмеченную наградами независимую журналистику с проверкой фактов и онлайн-мероприятия на thewalrus.ок. Наш контент доступен для всех, но, будучи зарегистрированной благотворительной организацией, мы не можем выполнять эту работу без участия таких читателей, как вы.

Всего за 5 долларов в месяц вы можете поддержать работу The Walrus онлайн. Все сторонники получат бесплатную сумку, доступ к эксклюзивным обновлениям и присоединятся к сообществу, которое поддерживает нашу работу.

Станьте частью The Walrus.

Ежемесячные пожертвования получают квитанцию ​​об уплате налога на благотворительность.

Стать спонсором

Как сказать партнеру, что вы его больше не любите

Как правильно сказать, что вы разлюбили, не причинив никому вреда

Иногда в отношениях вы не знаете, как сформулировать деликатный предмет или сложную тему.Конечно, вообще ничего не сказать — это просто, но уклонение от темы никому не принесет никакой пользы. Awkward Conversations предоставляет вам шаблон того, что говорить — и что не говорить — и почему, так что вы можете вести эти сложные обсуждения, не превращая их в полномасштабные драки.

Разрыв любви — не редкость. Да, это ужасно, но иногда такое случается. Отношения — это кислая нота, все устаревает, и вы готовы к чему-то другому. У вас больше нет желания поддерживать романтические отношения со своим партнером, но вы не знаете, как сказать им, не причинив серьезной боли.

Чувствуете искушение избежать грязных разговоров о разрыве, притворившись, что вы двое справитесь с этим? Или, может быть, у вас есть планы полностью их преследовать? Ну, погоди секунду. Ниже вы найдете несколько советов, как с осторожностью вести один из самых потенциально трудных разговоров в своей жизни.

1. Выберите уединенную, удобную обстановку

Вот в чем дело: у вас есть преимущество перед тем, кто скоро станет бывшим. Вы знаете, что собираетесь расстаться, но ваш партнер этого не делает.Помня об этом, на первое место ставьте их удобство. Не водите их в ресторан или людное кафе, чтобы сбросить эту бомбу.

СВЯЗАННЫЙ: Как красиво расстаться с кем-то

Не делайте этого по телефону, в текстовом сообщении или по электронной почте — делайте это лицом к лицу, где ни один из вас не будет прерван. Скорее всего, это будет эмоциональный разговор, поэтому предоставьте своему партнеру роскошь места, где вы двое можете побыть наедине и где они могут поплакать, выплеснуться или иным образом пережить момент по-своему.

2. Объясните, что что-то изменилось

«Лора, я безмерно ценю тебя, но хочу быть честным. Мне кажется, что я уже не тот человек, которым был в начале этих отношений, и я не могу дать вам то, что вы заслуживаете ».

Вместо того, чтобы использовать резкие фразы вроде «Я больше не люблю тебя» (что вызовет шок), объясните, что ваши чувства изменились.

То, что когда-то работало, больше не работает, и в результате вы не можете быть преданным, любящим партнером, который нужен им в жизни.Услышать это будет сложно, но это единственный способ продвинуться вперед по новому пути, который вы ищете.

3. Не поддавайтесь искушению провести детальное вскрытие

Ваш партнер может спросить, почему вы его больше не любите или что именно изменилось. Хотя вы можете дать им то, что они хотят, чтобы облегчить их боль, это не значит, что вам нужно отвечать. Вы также не обязаны подробно анализировать, как ваши отношения со временем ухудшились.

Дополнительные слова могут побудить вашего партнера обвинить в случившемся:

«Мне не помогло то, что у вас было так мало времени для меня на новой работе.Я уже несколько месяцев чувствую себя для тебя чужой.

Они могут настаивать на том, что что-то можно исправить или что вы можете работать над тем, что пошло не так:

«Я могу сократить часы! Теперь я могу уделять тебе больше времени ».

Если вы не хотите идти по этому пути, постарайтесь не анализировать свои прошлые проблемы в отношениях. Достаточно сказать им, что это не работает для вас, и с учетом сказанного должно быть достаточно, чтобы донести до вас, что вы хотите положить этому конец.

4. Используйте нейтральные заявления, которые не возлагают вину на кого-либо из вас

Без обвинений. Старайтесь не использовать фразы, из-за которых кажется, что они являются причиной этого разрыва, при объяснении разрыва отношений. Напротив, ясно дайте понять, что ни один из вас ничем не мог бы помочь.

«Я уже некоторое время чувствую, что с нами что-то не так. Я бы хотел, чтобы до этого не дошло ».

Первой реакцией вашего партнера может быть показание пальцем, но проясните, что в этой ситуации приписывать вину бесполезно.Таким образом, вы не попадете в ловушку болезненной борьбы, в которой с обеих сторон будет негодование.

5. Не давай ложных надежд

Не предлагайте вам помириться в будущем, если вы знаете в глубине души, что этого никогда не произойдет. Заманчиво предложить партнеру что-то, что вселит в него некоторую надежду в будущем, но именно такие вещи, за которые люди цепляются, в конечном итоге ничего не значат.

Все, что вы будете делать, — это ухудшить окончательное выходное пособие. Твердо оценивайте состояние ваших отношений — если вы не думаете, что их можно спасти, не позволяйте им так думать.Чем раньше они поймут, что это окончательно, тем скорее они научатся с этим жить.

6. Возьмите на себя ответственность за свои чувства

Поскольку это такой эмоциональный разговор, ваш инстинкт может отступить и показаться отстраненным. К сожалению, это часто усугубляет положение вашего партнера, и сейчас не время поддерживать фасад безразличия или отказа от инвестиций.

Если вы тоже испытываете чувство обиды и потери, расскажите об этих чувствах честно. Расскажите партнеру, насколько он важен и всегда будет для вас важен.Это может показаться банальным, но это все же необходимо. Если вы сохраните это при себе, у них останется ощущение, будто вы решили уйти без какой-либо отстраненности с вашей стороны.

7. Не говорите, что вы все еще можете быть друзьями

Сказать им, что вы хотели бы остаться друзьями, ошибочно. В данный момент это может показаться приятным жестом, но может показаться оскорбительным. Дружба — не утешительный приз для брошенных, да и предлагать ее еще рано.Скорее всего, им понадобится время и место, чтобы забыть вас, поэтому лучше всего предложить им это, проявляя как можно больше доброты.

Вы также можете выкопать:

Это не вы, это я: как расстаться с тем, кто вам нравится Почему? Потому что, когда кто-то вам действительно нравится, вы можете упускать из виду вещи, которые обычно являются для вас полным нарушением сделки.Или вы можете быть настолько ослеплены любовью, что не видите первых красных флажков. Важно понимать, что иногда симпатия к кому-то не является достаточно хорошей причиной для продолжения отношений, особенно если ваши отношения характеризуются такими вещами, как неуважение, отсутствие близости или плохое общение. Это признаки нездоровых отношений и указывают на то, что вам следует расстаться.

В других случаях признаки менее четкие, но вам может казаться, что вы только что потеряли связь со своей второй половинкой.Это также тот случай, когда вам, возможно, придется расстаться с тем, кто вам нравится. Если вы оказались в любой из этих ситуаций, знайте, что, вероятно, пора расстаться. Как только вы поймете, что пора расстаться, также важно знать, как расстаться, особенно если вам действительно нравится ваш будущий бывший. Правильный разрыв (и под этим мы подразумеваем проявление доброты и уважения к себе и своему партнеру) даст вам соответствующее завершение, необходимое для того, чтобы прекратить отношения.Это также оставляет место для возможной дружбы (или, по крайней мере, уровня сердечности) после завершения отношений. Вот несколько советов о том, как расстаться с тем, кто вам нравится:

Спланируйте ситуацию

Расставания — это не то, на что вы должны просто наткнуться на партнера попутно или в неподходящее время. Важно спланировать разрыв, чтобы у вас обоих было пространство, чтобы обработать свои эмоции и обсудить то, что нужно сказать. Когда вы планируете разрыв, важно выбрать время, когда вы оба свободны и можете уделить необходимое время, чтобы поговорить.AKA не во время обеденного перерыва или когда они выбегают за дверь. Также важно спланировать, где должен произойти разрыв. Вероятно, это хорошая идея — избегать переполненных общественных мест (в случае эмоциональной реакции), но также, вероятно, лучше всего быть нейтральным пространством, которое вы оба можете покинуть (иначе говоря, не в машине).

Загрузите Relish и узнайте, как вести сложные разговоры с партнером. Нажмите здесь, чтобы начать бесплатную 7-дневную пробную версию и получить неограниченный доступ к инструкциям по обучению и беседам.

Знайте, что сказать

Когда вы заняты моментом или нервничаете из-за разрыва разговора, вы можете возиться со словами или забыть указать на определенные моменты. Важно заранее продумать, что именно вы хотите сказать и как вы хотите это сказать, чтобы эмоции и нервы расставания не связали вам язык. Вам не нужно планировать вещи слово в слово, на самом деле, вероятно, лучше этого не делать, но важно иметь представление о том, что вы хотите сказать.Также важно стараться говорить вещи как можно мягче. Это не возможность чрезмерно критиковать партнера или принижать его. Подумайте, как сформулировать причины расставания, не перекладывая всю вину на партнера.

Личный разрыв

В наши дни возникает соблазн полагаться на текстовые сообщения, телефонные звонки или даже электронную почту, чтобы справиться с трудными разговорами. Говорить лицом к лицу может быть очень сложно, но очень важно поговорить о разрыве лично (если возможно! На большом расстоянии это может усложнить задачу….). Разговор лицом к лицу создает лучший диалог и способствует лучшему и более четкому общению. Личный разговор также свидетельствует об уважении и доброте к партнеру.

Будьте честны

Когда вы расстаетесь с партнером, ТАК важно честно рассказать о своих чувствах и причинах желания положить конец всему. Откровенный разговор о своих эмоциях и рассуждениях создаст честный диалог между вами двумя, пока вы будете работать над разрывом.Для вас также будет большим облегчением сказать, что действительно у вас на уме, особенно если вы чувствуете себя обиженным или обиженным со стороны своего будущего бывшего. Партнеру важно не только быть полезным для вас, но и знать причины, по которым у вас не складываются отношения. Это поможет им пережить разрыв и продвинуться вперед в будущих отношениях. Понимание того, почему что-то пошло не так и как их действия способствовали этому, может помочь вашему партнеру задуматься и улучшить своих будущих партнеров.Честность с ними также побудит их быть честными с вами, что может дать вам те же преимущества.

Начните быть честным с собой и своими потребностями, загрузите Relish и начните свое путешествие любви к себе в отношениях. Получите полный доступ к нашим опытным тренерам по взаимоотношениям, викторинам, одобренным терапевтами, и многому другому бесплатно в течение одной недели — без привязки к тексту!

Подготовьтесь к разным реакциям

Очень сложно понять, как ваш партнер отреагирует на разрыв.В идеальном мире они чувствуют то же самое, что и вы, и полностью на одной волне / может быть, даже испытывают облегчение от того, что именно вы наконец решили положить конец всему. С другой стороны, вы можете полностью ослепить своего партнера, и он может отреагировать удивлением, замешательством, гневом или грустью. Или все, что выше. Лучше всего попытаться подготовиться к ряду реакций и подумать, как отреагировать на каждую из возможностей.

Переходите прямо к делу

Лучше не затягивать разрыв отношений дольше, чем необходимо.Сорвите пластырь! Произнесите свою пьесу (как отрепетированную, как мы уже говорили) и дайте партнеру пространство, необходимое для обсуждения. Если вы заранее знаете, что хотите сказать, это поможет вам избежать болтовни и сразу перейти к делу. Расставания доставляют дискомфорт и могут быть очень эмоционально истощающими, поэтому лучше закончить это как можно быстрее, оставив при этом пространство для вашего партнера, чтобы отвечать и задавать вопросы. Сказав эти слова, вы почувствуете огромное облегчение, даже если разговор продолжится некоторое время спустя.

Не выбирай дружбу

Часто это один из самых сложных советов, особенно если тебе действительно нравится, что ты скоро будешь бывшим. Но важно, чтобы вы не принимали никаких решений о будущем ваших отношений с бывшим, пока вы расстаетесь. Может показаться отличной идеей оставаться друзьями и поддерживать связь друг с другом, но часто это может значительно усложнить разрыв. Вместо того, чтобы соглашаться остаться друзьями сразу после нового разрыва, вам и вашему бывшему следует немного отдохнуть.Быть друзьями — это всегда вариант позже, но не то, к чему вам следует ориентироваться в самом конце ваших романтических отношений друг с другом.

Составьте план, что делать после

Не существует точного сценария того, что делать после разрыва, и ваши планы будут сильно отличаться в зависимости от серьезности ваших отношений. Но независимо от того, где были ваши отношения до разрыва, вам нужно будет составить с партнером план, что делать сейчас, когда отношения закончились.Тебе нужно забрать свою толстовку из их дома? Вам нужно поговорить о том, как вы расскажете об этом друзьям и семье? Живете ли вы в настоящее время вместе и вам нужно определиться с арендой и будущими условиями проживания? Вовлечено домашнее животное? Обсуждение таких вещей гарантирует, что вы и ваш бывший находитесь на одной волне, что значительно упростит восстановление после разрыва. Составление планов и их выполнение также продемонстрируют уважение к партнеру и обеспечат как можно более хорошие отношения после того, как все будет сказано и сделано.

В Relish мы понимаем, что расставания могут быть тяжелыми. Наши тренеры по взаимоотношениям все это слышали и, как хорошие друзья, всегда готовы помочь вам. Свяжитесь с тренером бесплатно на одну неделю — нажмите здесь, чтобы начать.

Не преследуйте своего бывшего в социальных сетях

Как бы соблазнительно ни было преследовать бывшего в социальных сетях, может быть действительно важно сделать полный перерыв после разрыва, а это значит, что вы этого не сделаете. нужно знать все, что они затевают.Все мы знаем, что социальные сети не отражают нашу жизнь, поэтому слишком много читать в социальных сетях не стоит вашего времени. Кроме того, если вы слишком увлечены их присутствием в социальных сетях, вы просто будете чаще думать о них, что не очень хорошо, когда вы переживаете разрыв. Многим людям действительно полезно полностью заблокировать своих бывших. Это не обязательно мелочь, особенно если это помогает вам двигаться дальше! Вы всегда можете разблокировать их или подписаться на них, когда вы над ними.

Не обращайтесь к вам

В момент слабости может показаться хорошей идеей обратиться к бывшему и посмотреть, как у него дела, но это почти никогда не бывает хорошей идеей. Особенно сразу после разрыва. Вы и ваш бывший можете беспокоиться о ваших будущих отношениях друг с другом после того, как уляжется вся пыль, но до этого момента лучше всего оставаться на своем индивидуальном пути и научиться жить друг без друга. Поначалу холодная индейка может показаться немного трудной, но это не позволит расставанию стать грязным и сложным, что поможет вам и вашему бывшему партнеру оставаться дружелюбными.Кроме того, важно научиться жить дальше, не полагаясь на поддержку бывшего. Вместо того, чтобы полагаться на них, обратитесь к друзьям или семье и сосредоточьтесь на вещах, которые помогут вам преодолеть отношения.

Не ругайте своего бывшего

Независимо от того, как закончится разрыв, важно помнить, что в какой-то момент вы действительно любили своего бывшего и что вы не должны ругать его. Это нормально — расстраиваться из-за них, особенно если они сделали что-то, что привело к разрыву отношений, но лучше не говорить ерунды.На время может показаться приятным называть их имя или жаловаться другу, но это также может вызвать у вас чувство вины и усложнить ваши эмоции по поводу всего этого. Кроме того, у вас, вероятно, есть похожие социальные круги, и все, что вы говорите, скорее всего, вернется к ним … Если у вас есть какие-то надежды на то, что вы станете друзьями в будущем, лучше держать свое отрицательное мнение при себе. В конце концов, если вам нечего сказать, лучше вообще ничего не говорите. А если ты вообще ничего не скажешь, тебе будет легче двигаться дальше.Вне поля зрения (или речи в данном случае) из виду!

Не цепляйтесь за сувениры

Это то же самое, что и наш совет о социальных сетях, но лучше всего избавиться от картинок, подарков, сувениров и т. Д., Когда вы переживаете разрыв. Если вокруг вас что-то, напоминающее бывшего, вы только больше о нем будете думать и вам будет труднее двигаться дальше. Мы не говорим, что вам нужно выбросить фотографии или что-то в этом роде, но снятие их с прикроватной тумбочки и перемещение вещей, которые напоминают вам о них, в хранилище могут помочь в этом процессе.Если вы действительно заботитесь о том, чтобы удерживать такие вещи, вы всегда можете просто сохранить их и оглянуться на них позже, когда вы будете больше забывать о своем бывшем.

Примите тот факт, что это больше

После того, как вы расстались, вы должны взять на себя обязательство оставаться разбитым. В большинстве случаев причины / причины, по которым вы расстались, не меняются со временем, даже если вам все еще нравится этот человек. Будьте уверены в своем решении положить конец всему и используйте приведенные выше советы, чтобы помочь себе справиться с бывшим здоровым и (надеюсь) быстрым способом.Принятие того, что все кончено, и движение вперед может означать, что вы и ваш бывший никогда не сможете быть друзьями или, возможно, вы все еще можете быть друзьями, но продолжаете романтично. Это будет выглядеть по-разному для каждой пары, поэтому важно прислушиваться как к своим эмоциям, так и к партнеру, чтобы найти лучший способ двигаться дальше.

Готовы забыть своего бывшего? Получите консультацию специалиста и неограниченный доступ к квалифицированному тренеру по взаимоотношениям с Relish. Мы готовы работать с вами, чтобы помочь вам ставить цели, двигаться дальше и жить своей лучшей жизнью.Попробуйте наше отмеченное наградами приложение по уходу за собой в течение одной недели!

Кейтлин Киллорен, 13 ноября 2020 г.

Обладая степенью в области психологии и более чем десятилетним опытом, Кейтлин сделала улучшение отношений между людьми как своей карьерой, так и своим увлечением. Ее работы были представлены в таких изданиях, как Bustle, Well + Good и Goalcast, и в настоящее время она проживает в Остине, штат Техас, со своим мужем и гигантской пушистой собакой Реми.

Почему я не могу перестать думать о парне, который меня бросил?

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

  1. Когда вы думаете о ком-то, думают ли они о вас?

Реальность ваших эмоций может быть ошеломляющей, когда вы расстаетесь с кем-то, кого вы считали своей родственной душой.Вспоминая хорошие времена , которые вы провели вместе, может закрасться отторжение. Вы задаетесь вопросом, похож ли ваш партнер на вас, который не может перестать думать о нем. Время от времени естественно думать о людях, которые вам небезразличны. Это работает для них так же хорошо, как и для вас.

Хотя вы верите, что ваши отношения закончились из-за того, что он искал более полноценную жизнь, он может жаждать той ценности, которую вы принесли ему, когда были вместе. Также возможно, что он ушел и даже не помнит вас.Не волнуйтесь; вам будет хорошо. Когда не может перестать думать о ком-то , и он захватывает вашу жизнь — это часто является признаком чего-то большего.

  1. Почему я не могу перестать думать о нем?

Иногда бывает трудно избавиться от кого-то. Вложение, которое приходит с любовью к кому-то, обычно затрудняет отпуск. Однако, решив опередить свою боль, вы можете выбросить его из головы.

Первый шаг — признать, что вы не можете перестать думать о нем .Вы оба переросли в вашу близость, поэтому оставаться в одиночестве может быть грустно. Когда ваш партнер перестает раскачиваться в ритме танго, это становится обременительным. А с учетом ваших недавних эмоций отчаяния, одиночества и горечи, этот процесс потребует времени. Вам потребуются терпение и решимость, чтобы самостоятельно изучить преимущества жизни.

Следующий шаг — поговорить с профессионалом и разобраться, почему вы не можете перестать думать о нем . Привлечение терапевта означает, что вы выбираете делать шаг за шагом, испытывая каждую эмоцию по мере ее появления и позволяя себе постепенно исцеляться.Прежде чем вы это осознаете, он вылетает из вашей головы, и вы снова готовы к свиданию.

  1. Что значит, когда ты не можешь перестать думать о ком-то?

Неспособность выбросить из головы бывшего может быть указателем на нерешенные эмоциональные проблемы. Если вы обнаружите, что чаще думаете о нем, это может указывать на более серьезную проблему. Например, если вы считаете, что отношения складываются хорошо, клетки вашего мозга стремятся к закрытию, и вырабатывается коктейль из гормонов .

Мозг выделяет в организм различные гормоны в зависимости от переживаемых эмоций. Примерами выделяемых гормонов являются адреналин, дофамин , серотонин , окситоцин. Серотонин, прозванный «гормоном счастья», способствует благополучию человека. Этот гормон может стимулировать депрессию. В конце концов, ваша ретикулярная активирующая система не дает вам заснуть, потому что вы не можете перестать думать о нем.

Когда вы не можете перестать думать о ком-то, это часто происходит из-за неизлечимых проблем и отсутствия чувства завершенности.На этом этапе нужна услуга консультанта.


  1. Сможете ли вы когда-нибудь разлюбить кого-нибудь?

Хотя любовь может угаснуть, вы всегда можете почувствовать близость к тому, кого когда-то любили. Невозможно переоценить важность влюбленности в вашей жизни. Это влечет за собой все ваше существо и вводит вас в состояние экстаза, когда высвобождаются химические вещества любви. По мере нарастания стойкости эмоций можно сделать вывод, что она дошла до точки, когда не может перестать думать о человеке.

Однако эта эмоция может постепенно исчезнуть, в то время как чувство близости к человеку, которого вы любите, остается. Это не значит, что вам всегда будет грустно, когда вы будете думать о них. Со временем улетучится и печаль. Мысль о человеке напомнит вам о старых добрых временах. После того, как вы исцелились от отношений, вы можете оглянуться на них как на приятное воспоминание.

В те периоды, когда вы не можете перестать думать о нем, решите не распинать себя и не позволяйте своим чувствам ослаблять вас.

  1. Почему я зацикливаюсь на людях?

Когда кто-то одержим, дело не только в том, что вы не можете перестать думать о своем партнере; ваш интерес также стал навязчивым. Вы начинаете терять контроль над собой и больше не рассуждаете. Если вы обнаружите, что не можете перестать думать о ком-то и одержимы людьми, это явный признак того, что вы боретесь с очень низкой самооценкой и кризисом идентичности.

, чтобы понять это сильное чувство собственничества, которое вы испытываете по отношению к человеку, вы должны сесть, проанализировать себя и выявить, в чем именно заключается основная проблема, с которой вы боретесь. Эта фаза может быть довольно обременительной, если вы не практиковали самосознание, не поговорили с лицензированным терапевтом или консультантом, чтобы узнать стратегии выживания и исключить основные проблемы психического здоровья, такие как депрессия, стресс или тревожные расстройства.

  1. Откуда вы знаете, что кто-то является вашей второй половинкой?

Термин «родственная душа» относителен.У многих людей есть свое определение того, что значит иметь вторую половинку. В разных культурах слово «родственная душа» рассматривается с разных точек зрения. Для большинства людей вторая половинка — это человек, который помогает вам быть лучшим собой и может любить вас безоговорочно. Он тот человек, который, как вы чувствуете, прекрасно вас понимает. Эта концепция возникла из-за нашей привязанности к детским воспоминаниям о разных мультфильмах «И долго жить счастливо», которые мы смотрели.

В прямом смысле слова любовь к кому-то безоговорочно не всегда означает « и будет долго и счастливо после » или финал сказки.Любовь между двумя людьми, в конечном счете, всегда является делом выбора, который не зависит от того, не можете ли вы перестать думать о другом человеке или нет. Это просто означает, что человек, о котором вы заботитесь, всегда будет занимать особое место в вашем сердце.

  1. Как узнать, что кто-то скучает по вам?

Тот, кто любит вас, покажет это в своих действиях. Когда кто-то скучает по вам, он может или не может протянуть руку, потому что все мы реагируем на жизнь независимо и в зависимости от нашего отношения к жизни.Некоторые люди скучают по вам, но их эго мешает им показать это. Это может быть расстройство личности, изменять которое не ваше дело.

Когда кто-то скучает по тебе и не ведет себя так, как будто он это делает, лучше не пытаться понять это (это нормально уважать свои чувства, позволяя себе скучать по кому-то, не зная, скучают ли они по тебе). Сохранение собственного достоинства и душевного равновесия принесет много пользы.

  1. Отсутствие кого-то означает, что вы его любите?

Иногда отсутствие кого-то может указывать на то, что вы любите его, поскольку вы не можете перестать думать о нем.

В других случаях это может указывать на то, что вы просто наслаждаетесь их компанией или приятно вспоминаете время, проведенное вместе с ними. Причина, по которой вы скучаете по кому-то, варьируется. Это могло быть из-за той ценности, которую они добавляют. Они могут быть восхитительными людьми. Они могут обладать положительной энергией, которую излучают, когда вы вместе.

Отсутствие кого-то не должно определять вашу глубокую привязанность к другому человеку. Это просто чувство. Отсутствие кого-то может означать, что вы его любите (и наоборот), это не всегда так, потому что чувства могут быть непостоянными.Напротив, это указатель на эмоции, происходящие в вашем уме. Если вы будете принимать решения, основываясь на этом чувстве, возможно, вы завяжете отношения с человеком, в которого не влюблены. Выберите, чтобы узнать это.

  1. Как отпускать кого-то эмоционально?

Мы не можем ожидать, что выключим и включим наши чувства, как лампочку, поэтому мы должны быть терпеливыми, когда отпускаем кого-то.После разрыва отношений в течение следующих нескольких недель или даже месяцев вы можете постоянно удивляться, почему вы не можете перестать думать о нем. Часто это происходит потому, что вам потребовалось время, чтобы развить чувства, которые вы испытываете к ним.

Чтобы отпустить, вы должны прийти к соглашению с тем, где вы находитесь. Он анализирует то, что привело вас туда, где вы сейчас находитесь. Вам нужно выбрать, чтобы получить исцеление. Чтобы понять, как можно эмоционально отпустить кого-то , вы должны признать, что скучаете по нему. Затем вы начинаете искать способ остановить это.

Никогда не убегайте от боли, которую вы испытали. Это потому, что сдерживание серии эмоций, которые вы испытываете во время этого процесса, не сделает вас целостным, и вы не будете готовы к свиданию снова.

  1. Когда нужно отпускать парня?

Как только вы почувствуете, что парень не заботится о вас, вы должны немедленно отпустить его. Когда вы обнаружите, что вы единственный, кто вкладывает всю работу и вкладывает все, что у вас есть, просто остановитесь.Трудно и утомительно быть единственным, у кого складываются отношения. Отношения двусторонние, поэтому вы оба должны играть свою роль.

Вам необходимо закрыть глаза и принять тот факт, что человек, в которого вы влюблены, может не быть таким в вас. Между тем, это следует делать после того, как вы убедили его в его беспечном отношении к вам. Если вы говорите ему, что он причиняет вам боль, а он все еще не думает об изменении своего отношения, вам следует двигаться дальше без него.Понятно, что он вас больше не любит.

И если парень приходит к вам с намерением прекратить ваши отношения, пожалуйста, примите его выбор. Должно быть, это было хорошо продумано, поэтому вам следует принять его решение и дать ему пространство.

  1. Отпустит ли вас мужчина, если он вас любит?

Каким бы обидным это ни было, мужчина, который любит вас, может вас отпустить. У него могут быть причины отпустить свои эмоции по отношению к вам.Мужчины — логические существа. Иногда они предпочитают логику эмоциям. Его решение уйти может быть связано с некоторыми недостатками характера, которые, по его мнению, он больше не может мириться с вами. Это также может быть связано с тем, что он хочет большего от жизни, а вы, кажется, не идете в том же направлении.

Также может быть, что он еще не достаточно зрел для отношений и не захочет постоянно причинять вам боль своим вялым поведением. По какой бы то ни было причине, по которой он ушел, не ждите, что он отразится на его действиях и выборе.Позвольте человеку, которым вы являетесь, найти свое выражение, научившись любить и принимать себя. И если есть недостатки в характере, которые, по вашему мнению, могли стать причиной разрыва, работайте над ними и лично развивайте себя ради прекрасного будущего.

  1. В чем разница между любовью и одержимостью? Поэтому я не могу перестать думать о нем?

Люди неверно интерпретируют чувство любви с чувством одержимости, потому что бушующие гормоны могут означать любое из них.Эти двое — сильные эмоции, и их легко не отличить. Разница между ними заключается в желании не контролировать человека, с которым вы состоите в отношениях. Одержимые люди также думают, что они влюблены, и оправдывают все свои ядовитые действия проявлением привязанности.

Одна вещь, на которую следует обратить внимание, — это ревность. Когда вы влюблены в кого-то, разумно желать, чтобы все его эротические эмоции принадлежали вам. Когда вы видите, что вокруг него стекаются другие девушки, вы можете почувствовать себя обиженным, но все же позволите ему.Однако это не значит, что вы были бы не против избавиться от этих девушек, убив их, если он не перестанет проводить с ними так много времени.

Когда вы любите кого-то, вам нравится его индивидуальность. Между тем, когда вы начинаете чувствовать, что он может захотеть разорвать отношения, вы можете отпустить его, даже если при этом чувствуете сильный дискомфорт. Это любовь.

  1. Как узнать, играет ли парень с вашими эмоциями?

Есть красные флажки, которые могут быть очевидны для всех вокруг, кроме вас.Вы можете не замечать, как мужчина обращается с вами неправильно. Поскольку вы по уши влюблены в него, возможно, вы держитесь за веру, что он только ошибается. Вы бы сэкономили много слез, если бы не увлеклись и не увидели его действия такими, какие они есть.

Когда любовь мужчины к вам не совпадает с его действиями, он, скорее всего, играет с вашими эмоциями. Распространенное клише гласит, что женщинами движет то, что они слышат, из-за чего мы становимся жертвой мужчин с нарциссическими наклонностями.Когда он заставляет вас чувствовать себя нелюбимым, как будто вы навязываете отношения, отойдите. Действия, которые показывают эгоизм, неуважение и отсутствие ценности для вас, являются обычными признаками того, что он несерьезен. Когда вы видите эти знаки, берегитесь и бегите.

  1. Что значит, когда никого не выкинешь из головы?

Неспособность выбросить кого-то из головы не свойственна вам. Очень здорово осознавать, что мы все еще думаем о ком-то даже спустя долгое время. Трудно быстро выбросить кого-то из головы просто потому, что вас больше нет с ними. Люди, с которыми вы когда-то были романтически привязаны, навсегда останутся в вашей памяти.

Ваша жизнь обрела смысл, пока вы с ними, поэтому вы постоянно думаете о них, даже когда они больше не ваша любовь. Когда вы не можете выбросить кого-то из головы, вы чувствуете беспокойство, когда упоминают его имя. Например, возможно, что как женщина вы встретите нового парня, который является их друзьями или коллегами.

Даже если вы разбили надежду, когда знали, что пора, если на то, чтобы двигаться дальше, уходит больше времени, чем необходимо, вы не приобрели уверенности, чтобы выбросить их из головы. Правильнее всего сейчас обратиться за помощью. И это потому, что удерживание будет препятствовать вашему прогрессу в отношениях.

15 шагов к тому, как расстаться с любимым человеком ✤ Dumblittleman

Быть влюбленным в кого-то — потрясающее чувство. Это не только помогает вам построить здоровые отношения с кем-то, но также заставляет вас сильно любить своего партнера.А глубокая любовь — это лучшая любовь, которую вы можете дать кому-то, потому что она чистая и настоящая.

Но жизнь всегда полна сюрпризов, и наступает время, когда даже любовь уже не может помочь вашим здоровым отношениям. Все начинает казаться беспорядочным и негативным.

Ни друзья, ни семья не могут помочь наладить ваши романтические отношения с партнером. Вы твердо решили расстаться со своим партнером, и кажется, что это единственный способ помочь вам обоим обрести душевное спокойствие.

Фото: Pexels.com

Очень сложно расстаться с любимым человеком.

Разрыв с любимым человеком ощущается как гора на груди, причиняющая огромную боль. Тяжело носить с собой такие мысли и решения.

Вы никогда не хотите обидеть своего партнера, потому что вы его любите? Вы не хотите обижаться или задумываться о том, что ваш партнер чувствует при расставании.

Вы изо всех сил старались что-то исправить, но все попытки были напрасны, и, похоже, выхода нет, потому что сейчас это правильно.

Проблемы в отношениях продолжают накапливаться, и вы чувствуете себя обязанным решить все эти проблемы, но, к сожалению, вы не можете.

Вы оба хотите порадоваться этому решению, но ваши мысли о том, чтобы причинить боль партнеру, которого вы так любили, когда вы были в отношениях, не покидают вас.

Все, что вам нужно, — это расстаться на лучшей ноте и не испытывать вины за это решение.

Все эти счастливые воспоминания, улыбки и моменты с вашим партнером мешают вам прийти к заключению.

Но как действовать? Как расстаться с любимым или любимым партнером? Как разойтись, проведя все время вместе? Как убедить вас в этом на пользу вам обоим?

Уважение, забота и понимание друг друга помогут вам в этом. Формируем будущее для лучшей жизни. Не обвинять друг друга и не обижаться на того, кто инициировал разрыв, а вместо этого принимать это изменение и двигаться вперед. Это единственный выход.

В этой статье я помогу вам расстаться с любимым человеком здоровым образом, это поможет вам понять, что вас ждет, а также поможет вам в том, как поддержать друг друга в новых отношениях.

Нам есть о чем поговорить, так что приступим.

💔 Вот 15 честных шагов, как расстаться с любимым человеком 💔

Фото: Pexels.com

1. Подумайте об этом

Расставания — отстой. Нет лучшего способа выразить это. А расставание с любимым человеком — отстой еще больше. Вот почему вам следует подумать об этом в первую очередь, прежде чем принимать решение о разрыве со своим партнером.

Вы должны знать причины, по которым вы хотите прекратить ваши потенциальные долгосрочные отношения.Вы должны подумать и уделить этому больше времени.

Что делать, если это можно исправить? вы пробовали терапию для пар? Вы пытались решить проблемы? Вы говорили об этом со своим партнером? У вас есть достаточно веские причины, чтобы разорвать отношения с партнером? Что, если проблемы можно решить, просто поговорив об этом? Начни думать!

Чем больше вы думаете об этом, тем более ясное сообщение вы получите. Прежде чем расстаться с кем-то, нужно быть уравновешенным. Это не то, что вы можете сделать по прихоти, верно?

Это душераздирающее занятие, и вы должны быть внимательны и уважать чувства своего партнера.Какой бы ни была причина, вы должны оставаться твердыми в своем решении и положить конец отношениям с любимым человеком. Это будет трудное время для вас обоих, но если вы немного обдумали это, то все должно хорошо сработать.

2. Составьте план

После размышлений приходит план. Вы должны планировать заранее, прежде чем вступать в конфронтацию с партнером и рассказывать ему самые плохие новости.

Никогда не следует делать это с помощью текстовых сообщений, электронных писем или любыми другими способами, если вы не присутствуете физически! Это худший вид разрыва.

У другого человека тоже есть чувства. И вы всегда должны учитывать чувства других людей, потому что вы их любили. Так что планируйте соответственно. Знайте, что сказать. Знайте, что ваш партнер может захотеть услышать от вас. Репетируйте свои методы, говорите с собой снова и снова.

Не забывай о самом важном! Расскажите партнеру, как именно вы себя чувствуете и почему некоторые отношения в какой-то момент заканчиваются.

Как разлучиться с тем, кого любишь, когда этот единственный человек, тот единственный партнер, этот лучший друг был кем-то, кого ты любил! Это сложно, сложно и, безусловно, сложно.

Так что никогда не должно быть легко. Такова жизнь. Все расставания — отстой, потому что расставаться с тем, кто вам очень дорог, все еще тяжело.

Так что планируйте и планируйте снова и снова, пока не почувствуете, что можете это сделать. Помните, что правильные слова достигнут вашего партнера. Так что убедитесь, что у вас есть твердый план!

3. Используйте слова с умом

Скажите партнеру именно то, что вы хотите сказать. Не давайте им ложной надежды по причинам, которые в конечном итоге неизбежно навредят вам обоим.Будьте на одной странице со своим партнером и избегайте подачи смешанных сигналов. Используйте точные слова и выбирайте с умом. Разрыв с любимым человеком — болезненная вещь. В эмоциональных ситуациях нужно быть стойким и резким.

Найдите время, чтобы придумать слова, которые достигнут вашего партнера. Убедитесь, что он наполнен чувствами и по делу. Не отвлекайтесь от насущных вопросов и тратьте время на их отработку.

4. Будьте преданы делу и будьте готовы

Мы знаем, что вы сначала были романтическими партнерами, с обеих сторон были любовь, страсть и забота.Но теперь все не так, как раньше.

В романтических отношениях мы понимаем качества другого человека и получаем намек на очевидные признаки того, что происходит с нашим партнером. Иногда достаточно лишь знаков, чтобы понять, что кто-то хочет сказать. Это могут быть действия или поведение, что угодно.

Если вы постоянно уделяете время тому, чтобы что-то исправить, и у вас ничего не получается, то разрыв — лучший вариант для вас. Ваше счастье также является приоритетом.

Итак, если вы решили пойти разными путями в отношениях со своим партнером, убедитесь, что вы твердо намерены и готовы к этому.

Четко сформулируйте, чего вы хотите, хотите ли вы остаться друзьями, лучшими друзьями или просто незнакомцами. Не давайте ложной надежды, это только навредит еще больше. Проведите правильный разговор, полный эмоций, и изложите свою точку зрения, сдерживая уважение.

5. Не надейтесь и не надейтесь

Не давайте ложной надежды.Все очень просто. Если у вас есть член семьи, который пережил разрыв, спросите его, как он себя чувствовал после разрыва. Жизнь с ложной надеждой на жизнь съест тебя заживо. Это касается и вас, и вашего партнера.

Если вы расстаетесь с кем-то, помните также о психическом здоровье. Не только для вас, но и для них. Вы ведь не хотите, чтобы у вашего любимого были проблемы с психическим здоровьем? Будьте человеком, который не смущается, и убедитесь, что ваш партнер хочет того же.

Если ваш партнер спрашивает об отношениях, убедитесь, что у вас есть на это правильные ответы. Уважайте их, уделяйте больше времени, говорите о различных отношениях, которые проходят через это, беседуйте за разговором о жизни и движении вперед. Каждый достоин быть счастливым, и это счастье не должно угасать из-за ложных надежд. Помните об этом, когда хотите прекратить отношения.

6. Будьте внимательны и внимательны

У другого человека тоже есть чувства.Другой человек тоже хочет быть счастливым. Другой человек тоже может быть прав. Другой человек тоже нуждается в вашем уважении.

Расставаться с любовью нужно очень осторожно. Не потому, что нет другого выбора, но у этого человека все еще есть сердце. И все, что вы говорите или делаете ради разлуки, может повлиять на их жизнь. Не будьте эгоистичны и обвиняйте этого человека во всем. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на всех неправильных причинах, сосредоточьтесь на правильных.

Будьте внимательны, добры и зрелы в этом отношении.Не привлекайте к этому других друзей или семью. Если вашему партнеру нужно больше времени, чтобы подумать, уважайте его решение. Проводите время с друзьями и семьей. Поговорите с ними. Обсудите с ними отношения. Если есть шанс на восстановление отношений, работайте над этим.

Но если разрыв — единственный выход, тогда боль и обида станут его неизбежной частью, и они разделятся с вами обоими. Так что не будьте плохим парнем, сохраняйте спокойствие, уравновешенность и будьте джентльменом, когда дело доходит до серьезных вещей, таких как разрыв с любовью.

7. Не обрывайте галстуки полностью

Фото: Pexels.com

Не исчезайте полностью из жизни человека, которого вы любите или любите. Разрыв с этим человеком не означает, что вы должны просто избегать его навсегда, нет. Не блокируйте их в социальных сетях, но вы можете удалить их из друзей. Не преследуйте их, но уважайте их частную жизнь. Не удаляйте общих друзей только из-за разрыва отношений. Не избегайте их, когда видите их на публике. Вы только расстались с этим человеком, а не создали врага.

Будьте зрелыми, не обрывайте связи полностью. Наберитесь смелости поддержать в любой жизненной ситуации. Если вы можете оставаться друзьями, сделайте это. Об этом не помешает поговорить. В большинстве случаев это не срабатывает, но если вы думаете, что вы оба справитесь с этим, обсудите это подробно.

Не отказывайтесь от своего брака или отношений, пока не попробуете это, ПРОВЕРИТЕ ЭТО!

8. Не сомневайтесь, просто скажите

Вступление в отношения — часть нашей жизни, и все отношения наполнены эмоциями и состраданием.Есть любовь и все такое. Но у всех хороших историй тоже есть конец. И если кажется, что ваши отношения все равно рухнут, не сомневайтесь. Сказать!

Расскажите этому парню, что вы чувствуете и почему хотите расстаться. Это ты? это тот человек? Является ли для вас проблемой психическое здоровье? Разве отношения не будут складываться надолго?

Какие бы мысли или вопросы вы ни задумали, выложите их на стол. Поговори об этом. Копайте все глубже и глубже. Разговаривайте за беседой, сдерживая эмоции.Не теряйте уважение и не заканчивайте дела, учитывая чувства вашего партнера. Если у вас есть достаточно веские причины, чтобы пойти разными путями, продолжайте. Рассказывать. Не сомневайтесь и не держите вещи при себе. Будет только хуже.

9. Не сердись, но будь вежливым

Расставания — отстой, потому что они заставляют нас чувствовать прилив эмоций, которые мы не можем контролировать, когда впервые думаем об этом. У нас будут смешанные чувства к ситуации, и мы захотим получить четкий ответ о том, что нам делать на самом деле.

Так вот, расставание с любимым человеком НИКОГДА не должно происходить в гневе. Гнев только заставит вас чувствовать себя несчастным на всю оставшуюся жизнь. Вместо этого проявите уважение, примите во внимание ее чувства, дайте больше времени и планируйте наперед и будьте готовы к тому, как этот человек отреагирует, когда вы сообщите ему эту новость. Будьте вежливы, даже если собеседник рассердился. Будьте добры, спокойны и терпеливо переживите это тяжелое время.

Поверьте, это будет хорошо для вас обоих. Из гнева не приходит ничего хорошего.Гнев скроет ваши хорошие качества и покажет только плохие стороны. Вы были влюблены в этого человека, верно? Тогда никогда не сердись на это. Не кричите, не кричите, не называйте имена и не пытайтесь обвинить. Не причиняй ей боль больше, чем ее жизненная ситуация, которая вот-вот начнется.

10. Ориентация на здоровые отношения

Возможно, вы захотите остаться друзьями даже после разрыва отношений, и это то, что в наши дни делает большинство пар. Отношения проходят много этапов, и если вы хотите остаться друзьями, убедитесь, что у вас самые здоровые отношения с этим человеком.Причина в том, что вы не хотите жить в драме или страхе снова собраться вместе, верно? Вы не хотите, чтобы вы или она НЕ вступали в новые отношения. Вы же не хотите останавливаться на достигнутом, но при этом оставаться друзьями, верно? Вы же хотите поддержать?

Убедитесь, что вы оба на одной волне и твердо придерживаетесь своего решения. Вы оба должны относиться к этому одинаково. Не торопитесь и начните думать о том, что чувствует другой человек. Все зависит от вас и чувств другого парня, и вы никогда не должны соглашаться на все неправильные причины, а только на правильные.Счастье должно быть целью для вас обоих, и ваши отношения после разрыва помогут вам в этом.

Оставайтесь друзьями, если хотите, оставайтесь друзьями навсегда, если можете. Когда-то вы любили своего партнера, и он, будучи частью вашей жизни, может помочь вам и в дальнейшем. Чем токсичны отношения, тем лучше здоровее.

11. Будьте слушателем

Мы знаем, что все расставания — отстой. И большую часть времени мы не хотим слушать своего партнера, потому что думаем, что это всегда его вина.Вы получаете неоднозначные сигналы о том, как действовать и как правильно это делать. Вы не хотите постоянно отдавать свою энергию, время и мысли на эту тему, потому что чем больше вы говорите об этом, тем больше будет больно.

Когда вы любите кого-то, вы уделяете ему все внимание в мире. Вы отдаете им заботу, любовь, привязанность, приоритет и все о себе. Вы прислушиваетесь к уху, когда возникают проблемы, вы отдаете свое сердце, когда оно нужно вашему партнеру, и вы отдаете все, чтобы найти в них это счастье.

Вот почему разрыв отношений с любимым человеком душераздирающий, тяжелый и трудный. Но это не значит, что вы должны перестать прислушиваться к тому, что говорит ваш возлюбленный. Даже если вы их больше не любите, будьте слушателем. Слушайте, что они говорят. И внимательно слушай. Проведите беседу, которая мирно разрешит этот вопрос.

Слушайте их проблемы, их взгляд на этот разрыв, их понимание ситуации. Это вам очень поможет!

12.Будьте благосклонны и благодарны

То, что вы расстаетесь со своей любовью, не означает, что вы должны сейчас быть придурком. Не будьте злым неудачником и превращайтесь в парня, который наносит вред чьему-то психическому здоровью. Вместо того, чтобы создавать больше проблем в отношениях, постарайтесь их исправить. И исправь их, чтобы они были хорошенькими парнями. Это тяжело не только для вас, но и для них тоже.

Когда вы рассказываете новости, успокойте их, послушайте, подержите в последний раз, чтобы сказать им: «Эй, все будет хорошо» или «Все будет хорошо».Доброта имеет большое значение в жизни и показывает, что сделает этот разрыв легким для вас обоих. Неважно, насколько сильно вы заботитесь, когда пора отпускать. Отпустите это в позитивном ключе. Не отрицательно.

Поделитесь некоторыми счастливыми моментами, которыми вы поделились вместе, поговорите о воспоминаниях и расскажите им, какие они замечательные, какие они замечательные и какие они прекрасные. Покажите им, что они будут счастливы, проявив терпение. Покажите им, что они милы, и дайте им положительные мысли. Таким образом, вы будете помнить с улыбкой, а не нахмуриться.

Выучив эти невинные фразы, он отключит все его отговорки и заставит с головой погрузиться в ваши отношения. КЛИКНИТЕ СЮДА!

13. Будьте готовы к боли

Как расстаться с любимым человеком и не испытывать боли? Я знаю, что этот вопрос, должно быть, довольно часто искали в Интернете. Нет никакого способа избавиться от боли. Ничего не избежать. Боль, она придет. Будет тяжело. Это будет болезненно и вызовет чувства, которых раньше никогда не было.

Примите это и заставьте вашего партнера принять это тоже. Это самая страшная боль, которую когда-либо испытывали. Никакие разговоры и разговоры не помогут вам избавиться от боли. Единственное, что вы можете сделать во время разрыва, — это просто понять и быть готовыми к тому, что должно произойти.

Не приукрашивайте свои слова словами: «Это не будет больно». Потому что это ложь. Вы и ваша любовь должны быть эмоционально готовы расстаться с кем-то. Чем больше вы будете готовы, тем меньше боли вы почувствуете. Боль может какое-то время покалывать, но она пройдет.

14. Делать в трезвом состоянии и в подходящем месте

Никогда не расставайтесь в пьяном виде! Это одна из многих причин, по которым люди говорят, что разрывы — отстой. Вы не хотите расставаться с любимым человеком в состоянии алкогольного опьянения. Это просто низко. Вы должны быть трезвыми, когда сообщаете такие шокирующие новости. Вы должны делать это правильно. Расставаться и напиваться — два зла, а два зла никогда не делают правильного!

Выберите подходящее место, правильные настройки, будьте трезвыми и скажите что-нибудь значимое, когда вы доставляете душераздирающие новости любимому человеку.

Место и ваше состояние очень важны во время разрыва отношений. Вы же не хотите, чтобы сейчас у вас были даже худшие воспоминания, не так ли?

15. Пора отпускать

Последний шаг — наконец отпустить. Отпустите все. Ваша любовь, боль, чувства, плохие и грустные мысли, просто отпустите их. Чем раньше вы это поймете, тем лучше. И скажи своей любви то же самое. Чтобы отпустить. Скажите им, что если вы расслабитесь, вам будет больно, но только на какое-то время. Скажите им, что мы пытались наладить наши отношения, мы пытались найти какое-то восстановление в отношениях, мы пытались обратиться за помощью к члену семьи или друзьям, но все не собиралось останавливать этот разрыв.

Хотя это неизбежная часть разрыва, отпустить. Тем не менее оставьте место для счастливых воспоминаний. Раньше вы были романтическими партнерами, так что держите это при себе. Носите его с собой, оставаясь с ними друзьями. Когда вы кого-то сильно любите, вы желаете ему самого лучшего, даже если когда-нибудь решите расстаться с ним.

Отношения сложны и никогда не должны быть легкими в поддержании. Вот почему отпустить. Вы оба, отпустите. Это единственный способ добиться чистого и ясного разрыва.

🔦 Знаки, когда отношения закончились 🔦

Фото: Pexels.com

⚙️ Вы чувствуете себя одиноким, даже когда находитесь вместе с ними.

⚙️ Их недостатки более заметны, чем их качества.

⚙️ Нет времени ни на романтику, ни на разговоры, ни на любовь.

⚙️ Вы больше не обсуждаете свои цели, мечты и будущее.

⚙️ Ваши отношения полны скуки и вы ленивы.

⚜️ Веские причины расстаться с кем-то ⚜️

➽ Больше не чувствуешь себя

— Вы чувствуете себя оторванным от себя. Вы думаете, что внутри вас есть кто-то еще, и ваша вторая половинка является причиной того, что заставляет вас так себя чувствовать.

➽ Бои не прекратятся!

— Драки идут постоянно! Беспричинные разговоры и непонимание друг друга. К сожалению, в отношениях есть только злость.

➽ Отношение вредное

— Проблемы во взаимоотношениях накапливаются, что бы вы ни делали. Это вредит вам эмоционально, физически и морально. Ваше здоровье постепенно ухудшается.

➽ Отношения больше не «Мы»

— Кажется, только один парень на самом деле пытается склеить разорванные отношения. Другой человек, кажется, не заботится о ваших усилиях и не проявляет их сами по себе.

➽ Счастья нигде нет

— Счастье ушло из вашей жизни, и ваши отношения, кажется, с течением времени становятся все печальнее и печальнее.Вы оба мрачны и подавлены своими отношениями.

➽ Семья и друзья не поддерживают

Когда даже ваша семья и друзья больше не беспокоятся о ваших отношениях, это веская причина отпустить того, кого вы любите.

➽ Конфликты после конфликтов

— Когда в отношениях появляется больше недопониманий, пора остановиться и оценить ситуацию. И когда вы обнаружите, что не согласны почти со всем со своей любовью, пора уходить!

🏳️‍⚧️ Рассмотрите эти причины прекращения отношений

🏳 Если кто-то вам изменяет.

🏳 Если кто-то разбивает вам сердце, намеренно.

🏳 Если кого-то больше не волнует ваше счастье.

🏳 Если ваше счастье угасает.

🏳 Если другой человек заставляет вас чувствовать себя несчастным и плохо относиться к себе.

🏳 Если вы или другой парень эмоционально нестабильны.

🏳 Если причин для поездки больше, чем просто остаться.

🏆 Признаки того, что не следует расставаться, даже если все кажется действительно плохим 🏆

🔸 Ваша любовь все еще растет, и вы чувствуете, что нашли свою вторую половинку.

🔸 Вы все еще благодарны друг другу.

🔸 Вы празднуете друг друга большими улыбками.

🔸 Ваша связь не нарушена и все еще стабильна.

🔸 Вы принимаете изменения друг друга.

🔸 Вы наслаждаетесь обществом друг друга.

🔸 Вы с пониманием относитесь друг к другу.

☸️ Признаки нездоровых отношений ☸️

🔹 Нет связи.

🔹 С каждым днем ​​увеличивается токсичность в отношениях.

🔹 Вы чувствуете эмоциональную отстраненность от любимого человека.

🔹Счастливых моментов в жизни почти не бывает.

🔹 Вы оба злитесь друг на друга даже из-за мелочей.

🔹 В отношениях может быть физическое насилие.

🔰 Шаги, чтобы оставить оскорбительные отношения с нарциссом 🔰

◼️ Не давайте им еще раз вернуться к вам.

◼️ Не верьте их пустым комплиментам и играм разума.

◼️ Удалите себя из приложений социальных сетей и сосредоточьтесь на себе.

◼️ Вернитесь к семье.

◼️ Когда вы выходите из этих отношений, держитесь подальше!

◼️ Не бойтесь обращаться за помощью в полицию. Сообщите обо всем!

◼️ Не верю их слезам и поступкам.Это только для того, чтобы вас одурачить!

◼️ Уберите их подарки или связанные с ними вещи. Выкинь все.

◼️ Игнорировать, если они пытаются общаться с вами каким-либо образом.

◼️ Давай, навсегда.

🚷 Что такое токсичные отношения? 🚷

Токсичные отношения — это такие отношения, в которых вы связаны с партнером, который токсичен по отношению к вам в основном из-за своего поведения. Это может быть физическое насилие, игра в интеллектуальные игры, обзывание вас и отсутствие к вам никакого уважения.Не заботясь о ваших потребностях и всегда обвиняя вас во всем.

Токсичные отношения вселяют в вас страх и заставляют чувствовать себя худшим человеком из когда-либо существовавших. Вы не только сомневаетесь в себе, но и становитесь психически неуравновешенным из-за постоянной токсичности, исходящей от вашего партнера. Токсичные отношения наполнены гневом, обидой и только вносят хаос в вашу жизнь.

Это заставляет вас чувствовать себя виноватым, а счастья нигде не найти.

🧿 Можете ли вы расстаться с кем-то, если вы его любите?

Да, можно.Ответ может показаться простым, но это явно не так. Причин для разрыва может быть множество, даже если вы любите кого-то. Это сложно, но можно. Это бесполезно, но это можно сделать. Это больно, но правильно.

Любовь может не покинуть вашу жизнь, но только человек может быть не перед вашими глазами. Это единственная логическая причина объяснить, можно ли расстаться с кем-то, если вы его любите.

Ты тоже важен. Вы заслуживаете счастья, как и ваша любящая вторая половинка.Если вы действительно любите кого-то, вы сделаете все, чтобы он оставался счастливым на всю оставшуюся жизнь. И если разлука приносит счастье, пусть так и будет. Смотрите вперед и планируйте будущее. Если вы их любите, отпустите. Ради жизни без обид.

🤓 Заключение 🤓

Находиться в отношениях с любимым человеком — лучшее чувство на свете. Вы глубоко заботитесь о них и наслаждаетесь их хорошими качествами.

Вы уважаете их и начинаете думать о будущем.И за это время может случиться что угодно, и под чем угодно я имею в виду испорченные отношения.

Мы, люди, предрасположены к такой судьбе. Наши судьбы играют с нами в игры и позволяют нам проходить через то, чего мы не хотим.

И поэтому ваш лучший друг может больше не быть вашим лучшим другом. И когда это произойдет, ваш разум будет заполнен только мыслями о расставании.

Разорвать отношения с любимым человеком непросто. Это связано с множеством фактов, и это то, что мы читали до сих пор.

Если вы не знали, как расстаться с любимым человеком, теперь вы знаете, как справиться с такой ситуацией. Вы должны расстаться на хорошей ноте, уважая вас обоих, имея твердый план, здоровый дух и чистое сердце. Это единственный правильный способ отпустить того, кого вы действительно любите.

В конце концов, ваше счастье имеет значение. И это всегда должно быть вашим приоритетом №1.

🤔 Соответствующие вопросы 🤔

В: Когда нужно прекратить отношения?

A: Вы больше не счастливы.Ваши отношения с каждым днем ​​становятся все более токсичными. Причин проблем во взаимоотношениях может быть много. И если вы не можете исправить ни одну из них, вам следует отказаться от отношений.

В: Как узнать, стоит ли сохранять отношения?

A: Когда есть усилие с обеих сторон. Когда вы знаете, что это можно исправить, просто поговорив, решив проблемы и фактически отправившись на терапию для пар. Если есть усилие, есть шанс его спасти.Потратьте время на размышления о решениях, и вы найдете один четкий ответ.

Q: Какое правило трех месяцев после разрыва отношений?

A: Это правило, установленное самим обществом. По сути, это означает не встречаться с кем-либо, кто вовлечен в отношения, и расстаться. Правило после разрыва отношений — дать обоим людям время, чтобы они могли иметь пространство, свободу, вспоминать мысли и стать эмоционально стабильными, чтобы двигаться вперед в будущее.

Получите несколько советов и идей о том, какие именно тексты вам нужны, чтобы соблазнить (или повторно соблазнить) мужчину или женщину в вашей жизни, а также научит вас основным принципам отношений и общения, чтобы вы наконец могли перестать ссориться и начать любить к черту друг друга снова.ПОСМОТРЕТЬ ВИДЕО СЕЙЧАС!

Понравилась статья? Подпишитесь на нашу ленту!

Автор: Рут Джесси

Рут — консультант по вопросам жизни, специализирующийся на финансах, отношениях и развитии карьеры.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *