Как проверить есть ли на тебе порча или сглаз в домашних условиях: Как проверить есть ли порча или сглаз на человеке в домашних условиях

Содержание

Как проверить есть ли порча или сглаз на человеке в домашних условиях

Иногда мысли о порче или сглазе посещают даже тех людей, которые склонны считать магию детскими сказками и выдумками безумцев.

Чаще всего от таких мыслей человек просто отмахивается, но проходит время и мысль превращается в стойкую уверенность. И тогда появляется не менее безумная идея: а как проверить есть ли порча или сглаз в домашних условиях? Поговорим о простых, но эффективных методах.

Всемирный негатив

Как можно выявить негатив?

Практически любой человек в той или иной степени способен ощутить на себе действие негативной программы, если таковая есть. На это указывают пессимистические мысли, беспричинная депрессия, чреда мелких и крупных неудач, неважное самочувствие, кошмары или просто плохие сны.

Скажете, что такое состояние характерно для большинства современных людей? Неужели каждый второй может с уверенность заявить: меня сглазили! К сожалению, это действительно так. За последние несколько сотен лет существования все человечество погрязло в таком хаосе негатива, злости, зависти, обиды, что это уже скорее правило, а не исключение.

Выявить наличие отрицательной энергии довольно легко. Достаточно подойти к зеркалу, взглянуть самому себе в глаза и сказать, что–то типа: «Я самый счастливый человек».

Если после этого у вас не защемит сердце, не выступят слезы и вообще не захочется банально себя пожалеть, значит, вам и правду повезло и у вас абсолютно чистая аура, а любые неудачи и проблемы нужно объяснять собственной ленью и нерешительностью. В любом другом случае понадобится более серьезная проверка.

Странные события

Череда странных событий

Если в жизни наступила черная полоса и кажется, будто все неприятности мира разом обрушились тебе на голову, стоит вспомнить, а не приходилось ли в последнее время сталкиваться с необычными вещами.

Это может быть вода, песок или земля около входной двери, странные клубки из волос, веревок, иголок, гвоздей и прочих предметов. Незваные гости с подарками и вкусностями, вредная соседка, которая на ночь глядя пришла за солью или наоборот принесла копеечный долг. Все это может натолкнуть на мысль, что была наведена порча посредством подклада либо бытовой черной магии.

Если резко ухудшилось самочувствие без видимых причин, то можно заподозрить сглаз, который вы могли получить где и как угодно. Хоть от вредной тетки в метро, хоть от улыбчивой коллеги из соседнего отдела.

Традиционно слабый негатив со временем проходит сам собой, исчерпав свою энергию. Более серьезные сглазы, проклятья и порчи, насланные с помощью черной магии, естественно, придется снимать специальными ритуалами.

Проверка по фото (2 варианта)

Выявить наличие негатива можно по фото и делают это двумя способами. Первый позволяет выяснить информацию о себе, муже или вообще постороннем человеке. Во втором случае при наличии некоторых способностей можно даже увидеть того, кто навел порчу или сглаз.

Способ 1

В достаточно глубокую миску налить святую воду и опустить в нее фото человека, по поводу которого есть подозрения. Примерно через 5–7 минут посмотреть на снимок, не вынимая его. Если появились мутные или даже черные пятна, то негатив точно есть. И чем темнее пятна, тем он сильнее. Кстати, после ритуала фото можно оставить на некоторое время в воде, она поможет несколько почистить ауру.

Способ 2

Этот метод более серьезный и немного страшный. Перед тем, как делать проверку, нужно купить зеркальце небольшого размера, но ни в коем случае не смотреться в него. Принести домой и вечером после заката приступить к ритуалу.

Выключить свет, не глядя поставить на стол зеркало, по краям две зажженные свечи, а напротив фото нужного человека. Прочитать специальный заговор:

«Как тает воск свечи, пусть покажет мне зеркало человека злого и завистливого, что дорогого человека сглазил».

И только теперь можно посмотреть в зеркало. Не пугайтесь, но там вы можете увидеть что угодно, даже лицо злодея. Однако же обычно все ограничивается силуэтом, каким–то предметом, узнаваемой ситуацией, знаком и т. д.

Обряд с травами

Еще одна проверка помогает установить, есть ли порча на семье и на всем доме. Что нужно сделать?

Самостоятельно нарвать немного крапивы, душицы или липового цвета где-нибудь подальше от людей (в идеале на опушке леса).
Дома вымыть траву и высушить, на сушку уйдет примерно неделя.
Сухую травку измельчить и заварить кипятком, делать это должна строго женщина. На отвар обязательно прочитать «Отче наш».
Отвар одновременно должны выпить все члены семьи.
Если в следующий час хотя бы у одного домочадца начнутся головные боль, это означает, что негатив есть. Хуже, если голова заболит у всех разом.

Как еще можно проверить, что есть негативная программа? Существуют эффективные методы с воском, солью, кофе или яйцами. Правда, здесь нужно иметь некоторые знания или хотя бы уметь толковать знаки. В некоторых случаях можно даже не проводить специальные ритуалы. То, что на человеке лежит сильное проклятье, серьезная порча или специально наведенный сглаз, зачастую отражается буквально на его лице.

Как проверить, есть ли порча или сглаз, самостоятельно

1952

Рейтинг статьи

Негативное магическое воздействие на человека способно разрушить привычный уклад жизни и превратить существование в непрерывную череду неприятностей. Колдовство не ощутимо на вкус или запах, поэтому ему удается незаметно уничтожать жертву. Как проверить, есть ли порча или сглаз? Разберем наиболее распространенные методы.

Диагностика порчи или сглаза

Внешние признаки

Черная полоса в жизни человека не всегда является симптомом направленной негативной программы. Но если у кого-то возникают подозрения о наличии чародейства, стоит рассмотреть самые яркие и заметные особенности. Профессионалы выделяют несколько характерных примет:

апатия;
регулярная головная боль;
раздражительность;
изнеможение;
отдаление от других людей;
посторонние ароматы, звуки в голове.

Череда непрекращающихся проблем, безденежье не позволяют нормально жить. Человек опускает руки, не желает бороться с обстоятельствами. Не приносит радость любимое занятие, а лучшим выходом из сложившейся ситуации жертва видит в пристрастии к вредным привычкам. Суицидальные мысли нередко посещают цель магии.

Среди ярких симптомов будут кошмары и проблема с засыпанием. Дополнением ко всему становится быстрая усталость и непонятный упадок сил. Заколдованным людям сложно смотреть в глаза не только окружающим, но и своему отражению в зеркале. В этот момент органы зрения ощущают дискомфорт, начинается слезотечение, желание отвести взор.

Если на доме есть негативная программа, она проявляется не только в посторонних предметах (металлических или животного происхождения) в помещении или на пороге. На стенах могут возникать непонятные узоры, а на семейных фото получается рассмотреть пятна, отверстия. Гостям и животным неуютно в жилище, поэтому они стремятся побыстрее покинуть проклятую квартиру.

Простой обряд

Как проверить, если ли порча на человеке? Из всех диагностик наши предки отдавали предпочтение ритуалу на яйцо. Рекомендуется взять свежий продукт из-под домашней птицы. Предварительно в храме набирают освященную воду и покупают свечу.

Рядом с пациентом устанавливают икону ангелу-хранителю, возле которой зажигают фитиль. В руки дают куриный продукт, а над головой держат стакан с церковной влагой. Трижды зачитывают молитвы «Отче наш» и «Верую», после чего аккуратно разбивают скорлупу и выливают содержимое.

Придерживая емкость над макушкой, мысленно обращаются к Богу, прося помощи. Минут через 5 медленно убирают посуду и изучают результат. Если вода чистая, а желток естественно окружен белком, проклятья нет. Возможно, свалившиеся неприятности — просто черная полоса, которая скоро сменится белой.

Наличие в яйце темных пятен, разрыва и отходящих «лучиков» в любую сторону говорит о колдовстве или сильном сглазе. Пузырьки и черные точки появляются при порче на смерть, а свернувшиеся, «сваренные» края вещества обозначают ритуал на мучение. Тоненькие столбики говорят о том, что исполнитель был новичком, а толстые свечи являются результатом работы мага-профессионала.

Обряд на воск

Пчелиный продукт — сильное средство, которое оказывает помощь в диагностике колдовства. Наши предки знали о таких свойствах, поэтому часто использовали воск для определения негативной программы. Сырье предпочитали вытапливать из церковных свечей или заказывали свежее у пасечников.

Воск поможет определить колдовство

Как проверить порчу воском? Материал разогревали в металлической кружке до жидкого состояния. Над головой пациента держали емкость с освященной холодной водой. Читая слова молитвы «Отче наш», тонкой струйкой выливали сырье в жидкость. После того как вещество застывало приступали к расшифровке информации.

Ровная восковая фигурка без изъянов говорила об отсутствии каких-либо магических вмешательств в ауру человека. Любые шарики или шишечки являются признаками колдовства, а один огромный нарост на поверхности обозначает мощные чары. Отверстия, дырочки и вкрапления в сырье намекают, что вред наносит один и тот же человек.

После ритуала рекомендуется избавиться от воска. Использованный материал сжигают в костре так, чтобы дым не попадал на людей. Но если нет возможности придать вещество огню, разрешается закопать на пустыре, предварительно осыпав солью и завернув в плотный полиэтиленовый пакет.

Обряд на золото

Проверка порчи кольцом — древняя методика, пришедшая к нам из языческих времен. Драгоценный металл обладает удивительными способностями выявлять наличие проклятья и сглаза в домашних условиях. С помощью украшения есть шанс самостоятельно определить любые изменения в ауре.

Перед обрядом надо тщательно вымыть лицо от косметики, иначе остатки химических веществ на коже дадут ошибочную информацию. Разрешается вначале намылить моющим средством, после чего долго ополаскивать чистой водой. После процедуры нельзя пользоваться кремами или тониками.

Усаживаются напротив зеркала, берут кольцо в правую руку и золотом проводят у себя по щеке. Важно правильно надавить и не разорвать кожные покровы. Наличие на лице темного следа любой интенсивности говорит о том, что есть негативное влияние. Рекомендуют не останавливаться на одной диагностике, а повторить еще раз.

Обряд на травы

Как проверить сглаз на себе и близких людях? Славяне верили в магическую силу растений, поэтому часто использовали определенные культуры в своих целях. Найти и обезвредить легкую негативную программу можно в домашних условиях.

Ритуал на травы разрешается проводить в любое удобное время. Важно, чтобы все компоненты не приобретались на рынке или аптеке, а собственными руками собирались в лесу. Для обряда нужно одно из растений:

душица;
крапива;
цветы липы.

Ингредиенты тщательно моют, высушивают и измельчают. Заваривают кипятком как обычный чай и предлагают всем членам семьи. Если в течение 2-3 часов у кого-то резко начнет болеть голова, это означает, что его сглазили. Симптомы успокоятся до конца дня, однако необходимо немедленно приступать к разрушению колдовства.

Обряд на соль

Как еще узнать о наведении порчи? Использование белых кристаллов в магии позволяет самостоятельно определить наличие проклятья на себе или муже. Если совершают ритуал на разлуку, трансформируется биополе как людей, так и помещения.

Надо собственными руками сшить из натуральной ткани мешочек среднего размера. Утром в день обряда отправляются на службу в храм, прихватив с собой пачку крупной соли. После таинства покупают 3 свечи, а на паперти раздают милостыню всем нищим.

Дома зажигают фитильки, рядом располагают кристаллы и мешок. Семь раз читают молитву «Верую», после чего сумочку до половины наполняют веществом. Предмет зашивают внутренним швом, после чего прячут вещицу под постелью.

Через 3 дня проверяется состояние сырья. Если соль сухая и рассыпчатая, никаких разрушительных обрядов на отношения нет. Наличие комков говорит о том, что кто-то совершает приворот, пытаясь уничтожить брак.

Ритуал на зеркало

Для обряда нужно новое зеркало

Признаки сглаза можно увидеть самому при помощи одного из самых простых способов. Для проведения не нужно подбирать время или лунную фазу. Обряд действует при любых условиях как днем, так и ночью.

Предварительно покупают абсолютно новое зеркало: важно, чтобы упаковка была тщательно закрыта или запаяна. В церкви приобретают 2 небольшие свечки. Стеклянный предмет устанавливают на стол, по бокам зажигают огонь, напротив конструкции ставят фотографию жертвы. Медленно произносят слова заговора:

Как тает воск со свечой, так и мне покажет зеркало, если сглазили или наводили порчу. Не скроешься, не уйдешь, все покажешь и уснешь. Да будет так!

Теперь можно смотреть в глубину стекла, рассматривая признаки колдовства. Важно не уснуть во время ритуала, иначе чародейство усилится. Запрещено оборачиваться или отвлекаться.

На хлеб

Если требуется быстрая проверка на сглаз, рекомендуется использовать один из самых древних способов. Наши предки верили, что злаки могут считывать информацию с тела человека. Такой метод удобен для диагностики себя, близких и детей.

Нужно купить буханку ржаного хлеба, над которым зачитывают молитву «Верую». Зажигают свечу, из продукта вытаскивают мякиш, убирая корочки. Серединку надо дать в руки пациенту, чтобы он скатал из него любую фигурку. Через несколько минут предмет бросают в емкость со священной водой.

Если сглазили, хлеб ляжет на дно. У человека, который не подвергся магическому влиянию, серединка будет плавать на поверхности жидкости. Форма мякиша тоже может многое рассказать о жертве. Наличие непонятных страшных конструкций говорит о том, что кто-то навел порчу.

Профилактика

Чтобы долго не разрушать сложные чары, лучше заранее побеспокоиться о защите. Наиболее простой и доступный в домашних условиях способ — красная нить на левом запястье. Такой оберег станет надежным щитом от самого сильного колдовства. Шерстяную бечевку завязывают тройным узлом, мысленно читая слова любой молитвы.

Чтобы не сглазили, необходимо держать под одеждой заговоренную булавку. Даже если кто-то навел порчу, мощный амулет возвращает негативную энергию обратно отправителю. При потемнении предмета нужно немедленно заменить талисман.

Диагностика порчи

Как определить порчу. РАССКАЖУТ обыкновенные СПИЧКИ — как определить порчу

Как определить порчу или сглаз?

Как узнать кто навел порчу

Есть подозрения, что кто-то из соседей колдует? Защитить себя от магии можно с помощью кошки черного цвета. Изящное животное обладает сильной аурой, способной оттолкнуть проклятье от людей и дома, в котором оно живет.

Нельзя давать личные вещи посторонним: это отличная возможность для завистника, который без проблем наложит любое заклинание. Не получится даже заметить, что кто-то навел порчу. Негативную программу на себя человек может наложить неосознанно, экспериментируя с гаданием или приворотами.

Проверка на порчу и сглаз — это древние методы, помогающие людям диагностировать магическое воздействие на себя или своих близких. Проверенные знания позволяют быстро установить не только наличие проблемы, но и определить интенсивность негатива. В приведенных выше рекомендациях можно выбрать оптимальное решение проблемы.

Как определить, есть ли сглаз или порча

Признаки порчи

Главный признак того, что на вас навели порчу – кардинальное изменение настроения, постоянная раздражительность, вспыльчивость, агрессия к окружающим. Человек может смеяться и тут же плакать. Одновременно с нарушением психики происходят изменения и в окружающей обстановке. Например, когда предательство, разочарование, ссоры и скандалы становятся постоянными гостями на вашем жизненном пути.

Черная кошка считается символом неудачи. Однако хозяевам таких питомцев никогда не страшны ни сглаз, ни порча. Животные мастерски отгоняют всю нечистую силу от своего владельца.

Нередко порча или сглаз сопровождаются резким ухудшением самочувствия. Частые простуды, болезни сердца, глаз, головокружение, тошнота или общее вялое состояние также могут стать признаками дурного влияния.

Как определить порчу или сглаз

Установить факт наличия сглаза или порчи можно несколькими способами. Очень часто можно услышать совет – проведите золотым украшением по щеке и при наличии черной полосы можете быть уверены, что на вас порча. Потемнение кожи может свидетельствовать о некоторых заболеваниях, но не о порче. Слишком доверять такому методу не стоит.

Сглазить человека можно без злого умысла, поэтому никогда не позволяйте расхваливать себя или своего ребенка. Про себя в такие моменты скажите – «забери себе, что желаешь мне».

Еще одним популярным методом является определение порчи или сглаза при помощи сырого яйца. Этот вариант наиболее эффективен. Нередко порчу наводят на человека именно при помощи этих продуктов. Подержите сырое яйцо в ладонях, проведите им по своему лицу и телу, а затем разбейте. Если смесь испортилась, то на вас порча или сглаз. Аналогичным методом можно определить дурное влияние на другого человека. Только процедуру надо осуществлять, пока он спит.

Булавка и церковные свечи против порчи и сглаза

Определить порчу или сглаз можно при помощи обычной булавки. Приколите ее на внутреннюю часть своей одежды и носите несколько дней. Если на железе появилась ржавчина, то кто-то очень сильно желает вам зла.

Обязательно осмотрите свою квартиру и попытайтесь вспомнить всех, кто в ней был за последнее время. Дело в том, что самыми распространенными способами наведения порчи является подбрасывание некоторых предметов. Серьезные опасения у вас должны вызвать старые вещи, земля, соль, сухая трава или непонятные предметы, напоминающие мусор. При обнаружении таких следов надо сразу от них избавиться.

Купите в церкви несколько свечей. Зажгите их, расставив по разным углам в квартире. Одну свечу подожгите и вместе с ней обойдите все комнаты. При этом можно прочитать молитву «Отче наш». Следите за пламенем. Если оно коптит, тревожится или постоянно гаснет, то в вашем доме был недоброжелатель. Обратите внимание на места «особой опасности». Вполне вероятно, что подброшенные предметы находятся именно там.

Считается, что зверобой является настоящим защитником от сглаза или порчи. Отвары рекомендуется пить как в качестве профилактики, так и при явных симптомах дурного воздействия.

Нюансы

Большинство людей при возникновении подозрений на сглаз или порчу, сразу спешат к гадалкам, ясновидящим или магам. Делать это надо только в крайнем случае. Сходите в церковь, покайтесь в грехах, пожелайте счастья своим друзьям и даже недоброжелателям. Осветите свою квартиру и купите нательный крестик. Такие методы будут более эффективны, чем вероятность попасть на прием к шарлатану.

Следует ли оставлять ноутбук постоянно подключенным к розетке?

В какой-то момент все пользователи ноутбуков задаются одним и тем же вопросом: плохо ли оставлять ноутбук постоянно включенным в розетку?

Оказывается, ответ не совсем однозначный. Итак, давайте посмотрим.

Аккумулятор для портативного компьютера

В ноутбуках используются два основных типа аккумуляторов: литий-ионные и литий-полимерные. Хотя это разные технологии, они в целом работают одинаково, генерируя энергию за счет движения электронов.

Этот постоянный поток также необходим для поддержания здоровья батареи.

Для обоих типов аккумуляторов верны следующие утверждения (по крайней мере, для современных ноутбуков):

Аккумулятор нельзя перезарядить. Нет опасности перезарядить аккумулятор, если вы оставляете его все время подключенным к розетке. Как только он достигнет 100 процентов, он прекратит зарядку и не начнется снова, пока напряжение не упадет ниже определенного уровня.
Полная разрядка аккумулятора приведет к его повреждению. Если аккумулятор полностью разрядится в течение длительного времени, он может перейти в состояние глубокой разрядки. Это может быть фатальным — вы никогда не сможете зарядить его снова.(Вы можете попробовать эти методы, чтобы быстро запустить разряженную батарею ноутбука.)

Итак, исходя из этого, можем ли мы сделать вывод, что вы должны постоянно оставлять свой ноутбук подключенным к сети? Не совсем.

Вещи, повреждающие литиевые батареи

Правда о литиевых батареях в том, что они нестабильны по своей природе. Они начинают терять мощность с момента производства, и есть множество факторов, ускоряющих их упадок. Они включают:

Циклы заряда / разряда. Каждую батарею можно заряжать и разряжать ограниченное количество раз.
Уровень напряжения. Чем выше уровень заряда (измеряется в вольтах на элемент), тем короче срок службы батареи.
Высокая температура, более 30 градусов Цельсия. Это может нанести непоправимый ущерб.

Последние два — это те, которые нас больше всего беспокоят.Комплексное исследование Battery University показывает, как уровень напряжения и высокие температуры сокращают срок службы изолированной батареи и даже больше, когда они сочетаются.

Уровень заряда или напряжения

Литий-ионные аккумуляторы заряжаются до 4. 20 вольт на ячейку, что составляет 100 процентов ее емкости. На этом уровне срок службы батареи составляет 300-500 циклов разряда.

Каждые 0. Снижение заряда на 10 В / элемент удваивает количество циклов разряда, пока не будет достигнут оптимальный уровень: 3,90 В / элемент с 2400-4000 циклами разряда.

К сожалению, на этом уровне аккумулятор заряжен всего на 60 процентов.Время работы составит чуть больше половины полностью заряженного аккумулятора.

Тепло

А еще жара. Высокие температуры, обычно превышающие 30 градусов Цельсия, сокращают срок службы батареи независимо от каких-либо других факторов. Просто оставить ноутбук в машине летним днем - плохая идея.

Когда вы комбинируете стресс от высокой температуры со стрессом от высокого напряжения, последствия становятся еще хуже.

Исследование Battery University показывает, что емкость батареи, хранящейся с 40-процентным зарядом при 40 градусах, через год упадет до 85 процентов.

При зарядке на 100 процентов емкость падает до 65 процентов при тех же условиях. Для полностью заряженного аккумулятора при 60 градусах емкость упадет до 60 процентов всего за три месяца .

Доказательства кажутся очевидными.Постоянно заряженный на 100 процентов аккумулятор постепенно сокращает срок его службы. Если держать его на 100% и подвергать воздействию высоких температур, это сократит его гораздо быстрее.

И помните, что эти высокие температуры не только для окружающей среды.Ресурсоемкие задачи, такие как игры или редактирование видео, значительно увеличивают уровень нагрева, а использование ноутбука на подушке или в плохо спроектированном корпусе также будет удерживать это тепло.

Ради вашей батареи всегда полезно починить перегревающийся ноутбук.

Следует ли вынимать аккумулятор?

Если жара представляет собой такую опасность, возникает другой вопрос.Стоит ли вообще вынимать аккумулятор при использовании ноутбука от сети переменного тока?

Очевидно, что это невозможно для растущего числа ноутбуков с герметичными батареями.

Там, где они являются заменяемыми, ответ, кажется, варьируется от одного производителя к другому.Acer, например, говорит, что вам не нужно извлекать аккумулятор при питании от сети переменного тока, но следует удалить его, если вы не собираетесь использовать его в течение нескольких дней. Когда Apple производила ноутбуки со съемными батареями, она советовала никогда их не выносить.

Все сводится к настройке управления питанием ноутбука.Некоторые могут снизить мощность при отсутствии батареи, как и некоторые, когда уровень заряда батареи низкий. Это может привести к невысокой производительности.

Если вы все же решили извлечь аккумулятор, убедитесь, что вы правильно его храните.Обычно это означает, что он заряжен от 40 до 80 процентов и хранится при комнатной температуре.

Стоит ли держать ноутбук в сети?

Если оставить ноутбук подключенным к розетке, аккумулятор испортится? Да.Но то же самое происходит и с ежедневной зарядкой.

Любопытно, что отрасль в целом, похоже, не пришла к единому ответу на вопрос о том, использовать ли ваш ноутбук от сети переменного тока или от батареи.

Мы видели, что Acer рекомендует извлекать аккумулятор, когда вы его не используете.Asus говорит, что вам следует разряжать батарею как минимум до 50 процентов каждые две недели. Но Dell утверждает, что нет проблем, если ноутбук всегда будет подключен к сети.

Рекомендации Apple больше нет на ее веб-сайте, но вы все еще можете прочитать ее в Интернете.Компания рекомендует не оставлять ноутбук постоянно включенным в розетку. Вместо этого он предлагает:

«Идеальным пользователем будет пассажир, который использует свой ноутбук в поезде, а затем подключает его в офисе для зарядки.Благодаря этому сократится заряд батареи … »

Если оставить ноутбук подключенным к сети, это не приведет к кратковременному повреждению, но если вы когда-либо будете использовать его только от сети переменного тока, вы почти наверняка обнаружите, что через год емкость аккумулятора значительно уменьшится.Точно так же, если вы когда-либо используете его только от батареи, вы быстрее справитесь с циклами разряда батареи.

Итак, лучшее решение — это что-то вроде компромисса между ними: несколько дней использовать его от аккумулятора, а в другие — держать подключенным.И что бы вы ни делали, убедитесь, что он не слишком горячий.

Хотите еще несколько советов по продлению срока службы аккумулятора вашего ноутбука? Ознакомьтесь с этими инструментами для анализа состояния батареи вашего ноутбука.

Является ли Hubstaff лучшей платформой для управления проектами?

Об авторе

Энди Беттс
(Опубликовано 223 статей)

Энди — бывший печатный журналист и редактор журнала, который пишет о технологиях уже 15 лет.За это время он внес вклад в бесчисленное количество публикаций и написал работы по копирайтингу для крупных технологических компаний. Он также предоставил экспертные комментарии для средств массовой информации и организовал панели на отраслевых мероприятиях.

Ещё от Andy Betts

Подпишитесь на нашу рассылку новостей

Подпишитесь на нашу рассылку технических советов, обзоров, бесплатных электронных книг и эксклюзивных предложений!

Еще один шаг…!

Подтвердите свой адрес электронной почты в только что отправленном вам электронном письме.

9 способов предотвратить болезнь (и жить своей здоровой жизнью) — Основы здоровья от клиники Кливленда

Здоровье — это богатство. Это распространенное высказывание имеет большой вес, потому что за ним стоит правда.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Но что такое профилактика болезней и как предотвратить их появление? Врач интегративной медицины Ирина Тодорова, доктор медицины, предлагает девять способов профилактики заболеваний и того, как позаботиться о себе, чтобы вы могли жить своей самой здоровой и лучшей жизнью.

1. Выбирайте здоровую пищу

«Для хорошего здоровья и профилактики болезней избегайте продуктов с ультра-обработкой и ешьте домашние блюда, приготовленные из основных ингредиентов», — говорит д-р Тодоров.

Исследование, опубликованное в 2019 году, показало, что потребление более 4 порций ультрапастеризованных пищевых продуктов было связано с повышением риска общей смертности на 62%. На каждую дополнительную порцию смертность от всех причин увеличивалась до 18%. Эти продукты могут вызвать хроническое воспаление, нарушение нормального процесса в организме, что может способствовать сердечным заболеваниям, диабету и даже раку.

Ультраобработанные пищевые продукты включают:

Чипы.
Хлеб белый.
Пончики.
Файлы cookie.
Гранола или протеиновые батончики.
Сухие завтраки.
Овсянка быстрого приготовления.
Сливки для кофе.
Сода.
Молочные коктейли.

«Очень важно внимательно читать этикетки на продуктах питания», — предупреждает д-р Тодоров. «Большинство продуктов, которые поставляются в упаковке, содержат более пяти ингредиентов или ингредиенты, которые вы не можете произнести.Многие продукты, обозначенные как диетические, полезные, не содержащие сахара или жира, могут быть вредны для вас ».

Что общего у всех здоровых диет? Они состоят из фруктов и овощей, бобов, чечевицы, цельного зерна, такого как киноа, коричневый рис и стальной овес, орехов и семян, а также полезных масел, таких как оливковое масло первого отжима.

«Прекрасным примером здорового питания является средиземноморская диета», — говорит д-р Тодоров. «Поговорите со своим врачом или диетологом, чтобы помочь составить план питания, который вам подходит.”

2. Проверьте свой холестерин

При проверке уровня холестерина результаты теста покажут уровень холестерина в миллиграммах на децилитр. Очень важно проверить уровень холестерина, потому что ваш врач сможет посоветовать вам, как поддерживать его здоровый уровень, что, в свою очередь, снижает ваши шансы на сердечные заболевания и инсульт.

3. Следите за своим кровяным давлением

У вас высокое кровяное давление? Даже если вы так не думаете, продолжайте читать.На основании данных, опубликованных Центрами по контролю и профилактике заболеваний (CDC), около 45% взрослых в Соединенных Штатах имеют гипертонию, определяемую как систолическое артериальное давление, диастолическое артериальное давление, или принимают лекарства от гипертонии.

Нормальное артериальное давление определяется как артериальное давление <120/80 мм рт. Гипертония подвергает вас риску сердечных заболеваний и инсульта, которые являются основными причинами смерти в Соединенных Штатах.

По данным Американской кардиологической ассоциации, даже небольшая потеря веса может помочь контролировать или предотвратить высокое кровяное давление у многих людей с избыточным весом.

«Начните медленно и найдите занятие, которое вам нравится», — говорит д-р Тодоров. «Это может иметь большое значение как для вашего артериального давления, так и для здоровья».

4. Вставай и двигайся

Избавьтесь от всех распространенных заблуждений о тренировках, как о том, что это должно быть в тренажерном зале или в структурированной среде. Частота (как часто), интенсивность (насколько сложно) и время (как долго) имеют наибольшее значение.

«Начните с того места, где вы находитесь, и постепенно увеличивайте свою физическую активность», — говорит д-р.Тодоров. «Мой девиз: одно упражнение — хорошо, но больше — лучше».

Делать 10 000 шагов в день — популярная цель, поскольку исследования показали, что в сочетании с другими видами здорового поведения это может привести к уменьшению хронических заболеваний, таких как диабет, метаболические синдромы и сердечные заболевания. Необязательно выполнять упражнения в течение нескольких минут подряд. Вы можете ходить от 30 до 60 минут один раз в день или вы можете выполнять упражнения два-три раза в день с шагом от 10 до 20 минут.

«Сегодня нам доступно так много различных вариантов упражнений», — говорит д-р.Тодоров. «Воспользуйтесь бесплатными пробными версиями тренажерного зала и приложений, видео на YouTube, ресурсами из местной библиотеки и виртуальными занятиями в тренажерном зале. Прогулка по парку дает возможность проводить время на природе ».

5. Следите за массой своего тела

«Не бойтесь отличаться от среднего американца, который более склонен к ожирению, чем взрослые в любой другой развитой стране», — говорит д-р Тодоров.

Чтобы узнать, соответствует ли ваш вес вашему росту, рассчитайте индекс массы тела (ИМТ).

Шкала ИМТ:

Меньше 18,5: недостаточный вес
18-24,9: нормальный
> 25-29,9: избыточный вес
> 30: ожирение

Если у вас избыточный вес или ожирение, у вас повышенный риск развития серьезных проблем со здоровьем, в том числе сердца болезни, высокое кровяное давление, диабет 2 типа, камни в желчном пузыре, проблемы с дыханием и некоторые виды рака. Если у вас избыточный вес или ожирение, ваш врач или диетолог сможет помочь вам встать на правильный путь к идеальной массе тела.

6. Контроль уровня сахара в крови

В целях профилактики уменьшите потребление газированных напитков, конфет и сладких десертов, которые могут вызвать повышение уровня сахара в крови. Если у вас диабет, это может со временем повредить ваше сердце, почки, глаза и нервы.

Помимо понимания причин повышения уровня сахара в крови, Американская кардиологическая ассоциация рекомендует разумно питаться, контролировать свой вес, бросить курить и больше двигаться в качестве мер по снижению уровня сахара в крови.

«Кроме того, нормальное кровяное давление, уровень сахара в крови и холестерин снижает риск сердечных заболеваний», — поясняет доктор.Тодоров. «Это снижает риск того, что у вас диагностирован рак».

7. Бросить курить

Если вы курите, вероятно, нет другого выхода, который поможет вашему здоровью больше, чем бросить курить.

CDC обнаружил, что курильщики чаще, чем некурящие, заболевают сердечными заболеваниями, различными видами рака, инсультом и т. Д. Более того, курение увеличивает риск смерти от рака.

«Курильщики теряют как минимум 10 лет ожидаемой продолжительности жизни по сравнению с людьми, которые никогда не курили», — говорит д-р.Тодоров. «Люди, бросившие курить к 40 годам, снижают риск смерти от курения на 90%».

8. Спите спокойно

Сон восстанавливает нас и оказывает огромное влияние на то, как мы себя чувствуем. Если у вас проблемы со сном, попробуйте установить режим сна. Хороший режим сна включает в себя ложиться спать и просыпаться в одно и то же время каждый день, а также избегать тяжелой пищи и алкоголя. Также важно, чтобы на устройствах не было экранного времени за 2 часа до сна.

Чтобы успокоиться перед сном, доктор.Тодоров рекомендует:

Слушайте успокаивающую музыку.
Практикуйте внимательность или медитацию.
Размышляйте о положительных моментах дня.
Прочтите книгу.
Выпейте чашку ромашкового чая.
Практикуйте 10 минут йоги.

«Исследования показывают, что ежедневные упражнения улучшают сон и у пациентов с бессонницей», — говорит д-р Тодоров. «Старайтесь избегать энергичных упражнений за 2–3 часа до сна».

9. Не пропускайте медицинские осмотры и вакцинацию

Без преувеличения: обследования здоровья могут спасти вам жизнь.Они предназначены для раннего выявления рака и серьезных проблем для более успешного лечения.

«Существуют рекомендации по скринингу специально для взрослых и женщин, а также различные обследования в зависимости от вашей семейной истории», — говорит д-р Тодоров. «Некоторые рекомендации по скринингу изменились, так что поговорите со своим врачом».

Внести изменения в здоровый образ жизни в одночасье нереально, но принятие необходимых мер, чтобы оставаться на вершине своего здоровья, продвинет вас вперед и поможет вам стать максимально здоровым.

Проверьте, есть ли у вас или вашего ребенка симптомы коронавируса (COVID-19)

Если у вас есть какие-либо из основных симптомов коронавируса (COVID-19), пройдите тест как можно скорее. Оставайтесь дома, пока не получите результат.

Основные симптомы

Основными симптомами коронавируса являются:

высокая температура — это означает, что вам становится жарко при прикосновении к груди или спине (вам не нужно измерять температуру)
a новый, непрерывный кашель — это сильный кашель в течение более часа или 3 или более приступов кашля за 24 часа (если у вас обычно кашель, он может быть хуже, чем обычно)
потеря или изменение вашего обоняние или вкус — это означает, что вы заметили, что вы ничего не чувствуете по запаху или вкусу, или что запах или вкус отличаются от обычного

У большинства людей с коронавирусом есть по крайней мере 1 из этих симптомов.

Что делать, если у вас появились симптомы

Если у вас есть какие-либо из основных симптомов коронавируса:

Как можно скорее пройдите тест, чтобы проверить, есть ли у вас коронавирус.
Вы и все, с кем вы живете, должны оставаться дома и не иметь посетителей, пока вы не получите результат теста — выходите только из дома, чтобы пройти тест.

Все, кто находится в вашем круге поддержки, также должны оставаться дома, если вы были в тесном контакте с ними с момента появления симптомов или в течение 48 часов до их появления.

Что такое пузырь поддержки?

Пузырь поддержки — это место, где кто-то, кто живет один (или только со своими детьми), может встретить людей из еще одного дома.

Узнайте больше о создании пузыря поддержки с другим домохозяйством на GOV.UK.

Путешествие из Дании

Если у вас есть симптомы коронавируса и вы были в Дании в последние 2 недели, не проходите тест. Вместо этого позвоните по номеру 111 и скажите, что вы были в Дании.

Срочный совет: воспользуйтесь онлайн-службой по борьбе с коронавирусом NHS 111, если:

вы беспокоитесь о своих симптомах
вы не знаете, что делать

Позвоните 111, если не можете получить помощь онлайн. Не ходите в такие места, как приемная врача, больница или аптека.

Младенцы и дети

Позвоните 111, если вы беспокоитесь о младенце или ребенке младше 5 лет.

Если вашему ребенку кажется, что он очень плохо себя чувствует, ему становится хуже или вы считаете, что что-то серьезно не так, позвоните по телефону 999.

Не откладывайте получение помощи, если вы беспокоитесь. Доверяй своим инстинктам.

Получите дополнительную информацию о коронавирусе у детей.

Последняя проверка страницы: 13 ноября 2020 г.

Срок следующего рассмотрения: 20 ноября 2020 г.

5 способов предотвратить потерю слуха

Невозможно предотвратить потерю слуха — иногда это просто часть старения.Но потери слуха из-за воздействия громких звуков можно полностью избежать.

Есть несколько простых вещей, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить необратимое повреждение вашего слуха громким звуком, независимо от того, сколько вам лет.

1. Избегайте громких шумов

Лучший способ избежать потери слуха, вызванной шумом, — это как можно больше держаться подальше от громкого шума.

Как правило, шум, вероятно, достаточно громкий, чтобы повредить ваш слух, если:

вам нужно повысить голос, чтобы поговорить с другими людьми
вы не слышите, что говорят люди поблизости
у вас болит уши
после этого у вас появляется звон в ушах или становится плохо слышно

Уровни шума измеряются в децибелах (дБ): чем выше число, тем громче шум.Любой звук выше 85 дБ может быть вредным, особенно если вы слушаете его долгое время.

Чтобы понять, насколько это громко:

шепот — 30 дБ
разговор — 60 дБ
загруженный трафик — от 70 до 85 дБ
мотоцикл — 90 дБ
прослушивание музыки на полной громкости через наушники — от 100 до 110 дБ
Взлет самолета — 120 дБ

Вы можете получить приложения для смартфонов, которые измеряют уровни шума, но убедитесь, что они настроены (откалиброваны) правильно, чтобы получить более точные показания.

2. Будьте осторожны при прослушивании музыки

Прослушивание громкой музыки через наушники — одна из самых больших опасностей для вашего слуха.

Чтобы избежать повреждения слуха:

используйте наушники с шумоподавлением или наушники — не просто увеличивайте громкость, чтобы скрыть внешний шум
увеличивайте громкость ровно настолько, чтобы вы могли комфортно слышать музыку, но не выше
не слушайте музыку на уровне более 60% от максимальной громкости — на некоторых устройствах есть настройки, которые можно использовать для автоматического ограничения громкости
Не используйте наушники более часа за раз — делайте перерыв не менее 5 минут каждый час.

Даже небольшое уменьшение громкости может значительно снизить риск повреждения слуха.

3. Защитите свой слух во время громких мероприятий и мероприятий

Чтобы защитить свой слух во время громких действий и мероприятий (например, в ночных клубах, на концертах или спортивных мероприятиях):

отойдите от источников громкого шума (например, громкоговорителей)
старайтесь отдыхать от шума каждые 15 минут
дайте вашему слуху примерно 18 часов на восстановление после воздействия большого количества громкого шума
подумайте о надевании берушей — вы можете купить многоразовые беруши для музыкантов, которые уменьшают громкость музыки но не заглушайте его

4.Соблюдайте меры предосторожности на работе

Если во время работы вы слышите громкий шум, обратитесь в отдел кадров (HR) или к руководителю.

Ваш работодатель обязан внести изменения для снижения вашего воздействия громкого шума — например, путем:

перехода на более тихое оборудование, если возможно
, убедившись, что вы не подвергаетесь длительному воздействию громкого шума
обеспечивая слух средства защиты, такие как наушники или беруши

Убедитесь, что вы используете все средства защиты органов слуха, которые вам выдаются.

5. Пройдите проверку слуха

Пройдите проверку слуха как можно скорее, если вы беспокоитесь, что можете потерять слух. Чем раньше выявлена потеря слуха, тем раньше с этим можно что-то сделать.

Вы также можете рассмотреть возможность регулярных проверок слуха (скажем, один раз в год), если вы подвержены более высокому риску потери слуха из-за шума — например, если вы музыкант или работаете в шумной обстановке.

Узнайте больше о защите вашего слуха на веб-сайте RNID.

Последняя проверка страницы: 17 января 2018 г.
Срок следующей проверки: 17 января 2021 г.

Как проверить чистоту меда в домашних условиях?

Если вы хотите получить максимум пользы от меда. Перед покупкой стоит учесть чистоту меда. Есть несколько простых тестов и экспериментов, которые можно провести дома, чтобы проверить чистоту меда. Узнайте, какие тесты вам стоит попробовать!

Перед проведением любого из тестов, один из основных и чрезвычайно простых методов «как проверить чистоту меда» — это прочитать этикетку на банке с медом перед его покупкой.Производители обязаны указывать добавки и дополнительные вещества, которые были добавлены в производимый мед. Таким образом, вы можете определить, были ли добавлены органические или особо сладкие или искусственные ароматизаторы, просто внимательно изучив этикетку. Если вы покупаете мед прямо у пчеловода, , тогда мед сырой и необработанного качества , так как вы покупаете его прямо у источника. Мы рекомендуем вам изучить разницу между поддельным и чистым медом перед проведением тестов.

Проведение испытаний на чистоту меда в домашних условиях

Замечательный и вкусный сорт

Меда работает против вас, когда вы пытаетесь найти простой тест. Различные типы чистого меда могут иметь широкий диапазон плотности, воспламеняемости и других характеристик. Хотя следующие тесты основаны на истинных принципах, на практике ваши результаты могут быть неубедительными . Попробуйте несколько из этих тестов, чтобы увидеть, не проходит ли мед постоянно или нет. Во многих случаях вы можете получить лишь хорошее предположение.Вы когда-нибудь задумывались о том, что находится в бутылке меда?

Подробнее Как мы можем отличить 100% чистый мед от фальсифицированного меда?

Чтобы проверить чистоту меда в домашних условиях, выполните следующие действия:

Тест большого пальца
Вот процедура проверки большого пальца:

Нанесите небольшую каплю меда на большой палец
Проверьте, не разливается ли он вокруг
Если да, то не чисто
Чистый мед останется на вашем большом пальце.

Тест на воду для определения поддельного меда

Вот как провести тест на воду:

Наполните стакан водой
Добавьте одну столовую ложку меда в стакан
Фальсифицированный или искусственный мед растворится в воде, и вы увидите его вокруг стекла
С другой стороны, чистый мед осядет прямо на дне стакана

Испытание пламенем чистого меда
Знаете ли вы, что органический мед легко воспламеняется? Вот тест, чтобы узнать 100% чистый органический мед.

Возьмите сухую спичку
Окуните кончик прямо в мед
Ударьте палкой по спичечному ящику, как будто хотите его зажечь
Если мед чистый, спичка легко загорится
Пламя продолжит гореть и мед
Однако, если он с примесями, он не загорится, потому что поддельный мед содержит влагу в качестве одной из примесей

Это некоторые из простых и распространенных способов проверить чистый мед в домашних условиях.Другой распространенный метод определения разницы заключается в следующем: добавьте в мед немного воды и 2-3 капли уксусной эссенции и хорошо перемешайте. Если раствор становится пенистым, это определенно фальсифицированный мед.

Капли меда на промокательную бумагу или бумажное полотенце
Если мед был разбавлен водой, он может впитаться или оставить влажный след на впитывающем материале, таком как промокательная бумага. Чистый мед не следует всасывать, но, к сожалению, мед, разбавленный большинством сахарных сиропов, тоже.

Есть и другие способы проверки чистоты меда, но они вызывают споры. Одним из основных тестов, вызывающих споры, является «муравьиный тест». Группа людей утверждает, что муравьев привлекает поддельный мед из-за содержания в нем сахара, но не привлекает чистый мед из-за компонента, который является естественным репеллентом от вредителей. Существует не так много информации в поддержку этого теста, и, кроме того, нет известной причины, по которой маленькие существа (муравьи) предпочли бы обработанный сахар настоящему меду, не забывая, что муравьи не всегда могут быть «доступны» во всех местах для меда. оценка.Причина, по которой сладкая жидкость более привлекательна для муравьев, чем другая, также может быть связана с другими факторами, такими как плотность жидкости, ароматизаторы, которые варьируются в зависимости от типа цветов.

Если вы хотите быть уверенным, что ваш мед высшего качества, возможно, вам стоит подумать о покупке натурального меда. Что значит натуральный мед?

Интересно, не правда ли? Какой метод вы пробовали, чтобы проверить чистоту меда?

Читать далее: действительно ли мед полезен для вас?

Источник: Local Honey Man, Wikihow, Lorebay, Durable Health

Изображение: Interpolezno

Пройдите бесплатную проверку зрения на нашем онлайн-экзамене

Вам нужна проверка зрения?

Вам нужно сосредоточиться, чтобы читать текст по телевизору? Думаете, дорожные знаки сложно увидеть? У вас болит голова? Считаете ли вы, что текст часто размывается при чтении? Возможно, пришло время проверить свое зрение и пройти онлайн-офтальмологическое обследование.

У вас болит голова при чтении? У вас пересыхают глаза, когда вы читаете перед экраном компьютера?

Если вы ответили утвердительно на любой из вопросов, возможно, пришло время пройти проверку зрения, чтобы проверить свое зрение. Просто необходимость сосредоточиться на экране может показаться недостаточной причиной для покупки дорогостоящего теста у оптометриста. Разве не было бы замечательно провести первое тестирование онлайн? Так мы думаем и поэтому создали этот глазной экзамен, который позволит вам сделать первоначальный тест бесплатно.

Для получения дополнительной информации о бесплатном осмотре зрения свяжитесь с нами по адресу [email protected]

Проверка зрения или проверка зрения?

Итак, в чем разница между прохождением проверки зрения , и проверкой зрения . Очень просто, это то же самое. Помидор — помидор … Ох … Это не очень хорошо сработало в письменной форме, но все равно. В США чаще всего используется именной глазной экзамен, и британцы говорят о прохождении проверки зрения онлайн, когда говорят о нашем бесплатном экзамене Eye Exam за пинтой пива в пабе.Не уверен, о чем я говорю? Попробуйте наш бесплатный глазной осмотр прямо сейчас, и вам будет о чем поговорить в пабе.

Новости нашей сети проверки зрения

13.01.2013 — Вы говорите по-русски?

Наш друг Александр только что закончил перевод нашего сайта на русский язык. Поэтому, если вы говорите по-русски, вам лучше пройти этот бесплатный глазной экзамен на русском языке.

Вы скучаете по другому языку? Свяжитесь с нами, если вы хотите помочь вам перевести тест на ваш местный язык.

25.05.2012 — Вы говорите по-арабски?

Вы говорите по-арабски? Наш дорогой друг Хамди только что помог нам перевести глазной экзамен на арабский. Проверьте зрение на арабском прямо сейчас.

Хотите помочь с переводом на другой язык? Свяжитесь с нами на Facebook!

Хотите прокомментировать ваш результат? Теперь вы можете комментировать все тестовые страницы и страницы результатов проверки зрения. Просто используйте функцию комментариев Facebook под каждой тестовой страницей.

30 марта 2012 г. — Измерьте правильное расстояние

Чтобы сделать наш платный осмотр глаз более точным, мы опубликовали простой онлайн-тест, который позволяет измерить, насколько далеко вы должны находиться от экрана, когда снимаете проверка зрения.

2011-09-08 — Более быстрый глазной экзамен

Чтобы помочь всем нашим посетителям сдать глазной экзамен еще быстрее, мы тестируем новую службу скорости загрузки страниц от Google. Если у вас возникнут проблемы с нашим сайтом, сообщите нам об этом.Начальные тесты выглядят многообещающими, и теперь каждая страница проверки зрения на eyeexamonline.com загружается примерно на 1 секунду быстрее, чем раньше.

Обновлено 17 сентября: из-за низкой производительности и некоторых неработающих страниц, использующих этот тест, мы прекратили поддержку сервиса скорости загрузки страниц от Google.

Пройдите бесплатную проверку зрения в этом онлайн-экзамене

Бесплатная проверка зрения / проверка зрения
Проверьте свое зрение онлайн бесплатно
Быстрая проверка зрения онлайн

Комментарии для проверки зрения

они прозрачные… Автор: Сайфулла Усмани
at: 2016-03-25 04:05:33
on: Eye Exam 7
не нашел точку … Автор: Малавика Намала
at: 2016-03-23 04:19:43
on: Eye Exam 6
ididnt find the dot … Автор: Malavika Namala
at: 2016-03-23 04:19:09
on: Eye Exam 5
Зеленый более ясный … Автор: Сара Гафира
at: 2016-03-13 16:19:09
on: Глазной осмотр 8
Красный непонятен … Автор: Juztin Bernardo
at: 2016-03-03 21:58:17
on: Eye Exam 7
Красный цвет более четкий, чем зеленый… Автор: Нур Миша
at: 2016-02-16 10:53:20
on: Eye Exam 7
Зеленый более ясный … Автор: Дениз-Джеймс Фишер
at: 2016-02-16 00:08:41
on: Eye Exam 7
Квадраты отсутствуют или заполнены другими световыми линиями … Автор: Дениз-Джеймс Фишер,
at: 2016-02-16 00:05:27
on: Eye Exam 5
Строки кажутся трехмерными … автор: Джейсон Фаулкс,
at: 2016-01-22 13:15:59
on: Eye Exam 6
Я могу точно видеть правым глазом .