Как почувствовать любовь мужчины на энергетическом уровне: Как понять на энергетическом уровне, как он ко мне относится? ~

Как понять на энергетическом уровне, как он ко мне относится? ~

Как много раз девушки задавали себе вопрос: как он ко мне относится? И не знали, где спросить ответа. На самом деле, все ответы есть уже в нас самих. Важно научиться тонко считывать информацию со своего энергетического поля.

Вокруг себя

Суть техники довольно проста. Однако нужно взглянуть вокруг себя. Выполнить такое упражнение может каждый. Только помните, что отличные результаты и глубинные ощущения приходят с постоянной практикой.

Здесь очень важно не обманывать себя и считывать первые ощущения. Они самые верные. Именно чувствовать, ощущать. Потому что когда мы включаем мозг и позволяем ему думать, то он начинает подгонять мысли под нашу ситуацию. К сожалению, мы обманываем себя и выдаем желаемое за действительное.

Сама техника

К счастью, техника занимает всего пару минут и позволяет ответить на вопрос “Как он ко мне относится?“. Постарайтесь, чтобы в это время вас никто не отвлекал. Следовательно, в комнате вы должны быть совершенно одни.

‼ВАЖНО! Улавливайте только самые первые ощущения.‼

1. Займите удобное положение и закройте глаза.
2. Представьте вокруг себя ваше энергетическое поле. Я специально не буду говорить, каким оно должно быть по цвету и текстуре, потому что вы должны ощутить это сами.
3. Определите границы поля. Они могут быть абсолютно любыми.
4. Далее представьте нужного человека.
5. Посмотрите, где/как/в какой позе он стоит.
6. Разглядите его внимательно: какие у него эмоции? Может вам пойдут цвета, слова, что-то в теле кольнет.
7. Постарайтесь ощутить ваши эмоции рядом с ним. Что вы чувствуете?
8. Сначала проделайте эту работу, а затем смотрите расшифровку.

Расшифровка

Однако, мы все с вами разные. Важно помнить, что у каждого человека ощущения считываются по-разному. В первую очередь опирайтесь на свою интуицию. Именно она подскажет правильно.

Помните, что важно доверять самому себе. Наша расшифровка базовая, не во всех случаях она может подойти. Слушайте только себя.

Если фигура человека находится:

вне вашего поля:

• связь потеряна/поверхностное общение/ссоры/конфликты/расставание/развод/уход человека из вашей жизни.

внутри вашего поля:

Скрытый контент (текст, код изображения, ссылки, видео и др.)Внутри вашего поля –

• у вас есть энергетический обмен друг с другом;
• если человек стоит близко к вам – очень близкие отношения;
• дальше или почти у границы поля – значит, что он отдалился;
• стоит и смотрит прямо напротив вас – только-только складывающиеся отношения (самое начало) или очень открытые отношения друг с другом;
• стоит рядом или идёт слияние/наложение тел – сильная симпатия и любовь.

на границе вашего поля:

• и смотрит прямо на вас – готов войти в отношения с вами/готов начать общение;
• стоит спиной – принял решение разойтись/уйти.
• смотрит влево – хочет выйти из отношений/закончить общение;
• смотрит вправо – уже вышел из отношений/закончил общение, но думает вернуться.

Цвета

Возможно такое, что вы увидите какие-то оттенки:

• зелёный – начало/зарождение отношений или общения;
• красный – страсть/сексуальное желание;
• оранжевый, желтый – теплота, открытость;
• голубой, синий – чистые мысли и помыслы;
• розовый, светлые оттенки красного, алый – любовь;
• серый – безразличие;
• коричневый – претензии;
• черный, графитовый, асфальтовый, грязный – плохое отношение/конфликты/нежелание отношений/разрыв;
• любые цвета с грязной примесью – споры/конфликты.

Эмоции и тело

Однако стоит обратить внимание как на свои эмоции, так и на эмоции другого человека. Он может смеяться, плакать, злиться, радоваться и так далее.

Слушайте своё тело. Ощущения могут быть и в теле:

• вибрация в груди или в солнечном сплетении – светлые чувства/любовь;
• боли/уколы в груди – сердечные травмы/обиды/переживания;
• вибрация в паху – сексуальное желание;
• вибрация в горле – хочется говорить с человеком;
• першение в горле – недосказанность/что-то не высказано.

Путь к себе

Коллекция статей, которая поможет раскрыть вашу уникальность и обрести целостность:

1. Карта желаний.
2. ФЕН-ШУЙ.
3. Ритуалы для привлечения денег.
4. Саморазвитие для начинающих: сборник книг.
5. Увидеть будущее в домашних условиях.
6. Как правильно загадать желание.
7. ЧАКРЫ.

Еще больше статей можно увидеть, если кликнуть на картинку!

К счастью, теперь вы знаете, как можно найти ответ на вопрос “Как он ко мне относится”, просто посмотрев внутрь и около себя. Пользуйтесь этой простой техникой, чтобы разобраться в себе и в своих отношениях.

Спасибо за ваше потраченное время

Энергетическая связь между мужчиной и женщиной: понятие и признаки

Отношения между мужчиной и женщиной – это очень интересная, довольно сложная и во все времена актуальная тема. Обсуждать ее можно долго, но сейчас речь пойдет лишь об одном аспекте. А именно – об энергетической связи. Ведь если верить тантрическому учению, то именно с нее зарождаются отношения.

Вкратце о понятии

Если выражаться простыми словами, то энергетическая связь – это термин, характеризующий то состояние, которое люди обычно описывают как нахождение с оппонентом на одной волне.

Мы видим такие моменты довольно просто, хотя на самом деле происходит нечто удивительное. А именно – интенсивный энергетический обмен.

Люди, оказываясь «на одной волне», не просто получают удовольствие от общения друг с другом и думают, будто встретили родственную душу, единомышленника. Между их аурами формируются многочисленные каналы, по которым в обе стороны направляются энергетические потоки. Они обладают невиданной силой. Эти потоки связывают ауры партнеров через чакры, буквально объединяя их души и подсознание.

Откуда берется связь?

Следует отметить, что с нее начинаются любые отношения. Иначе не бывает. А вот близкие отношения начинаются с кармической связи.

Если человек в этой жизни столкнулся с кем-то, познакомился, начал дальше развивать общение любого рода – значит, с ним его в прошлой жизни что-то связывало. И эта встреча неслучайна. Вероятно, ему нужно что-то отработать, а может, исправить или даже продолжить.

Чакры

Как уже упоминалось выше, энергетическая связь между мужчиной и женщиной устанавливается через чакры. Какие именно? Это зависит от типа их коммуникации. Следует перечислить все чакры и связь, которая формируется при их участии:

• Муладхара. Это базовая чакра, и через нее устанавливается связь, определяющая родственные отношения.
• Свадхистана. Сексуальная чакра, через нее идет формирование отношений по типу любовников либо семейной пары.
• Манипура. Так именуется пупочная чакра. Через нее образуются родственные связи и отношения между коллегами и другими людьми, с которыми человек вынужден конкурировать.
• Анахата. Через сердечную чакру устанавливается очень мощная эмоциональная связь. Так формируется любовь. Однако для того, чтобы такая энергетическая связь между мужчиной и женщиной была крепкой и гармоничной, у них должен быть развит и канал сексуальной энергии.
• Аджна. Так называется лобная чакра. Если через этот энергетический канал устанавливается связь, то, скорей всего, человек копирует своих кумиров, лидеров каких-либо организаций и сект. В таком случае можно говорить о том, что человек легко внушаемый. Однако если по Аджне формируется связь с реальным оппонентом, то ее следует считать очень сильной, телепатической.
• Сахасрара. Это венечная чакра, и по ней устанавливается энергетическая связь лишь на уровне эгрегоров – программ, созданных сонаправленными мыслями и эмоциями группы людей.
• Вишудха. Это горловая чакра, и через нее устанавливаются отношения между коллегами и единомышленниками.

Важно оговориться, что чем сильнее партнеры заинтересованы друг в друге, тем обширнее становится формирующийся между ними энергетический канал. И когда завязываются прочные отношения, то тесная связь начинает наблюдаться по всем энергетическим центрам.

Развитие отношений

Тесная связь, проходящая по всем энергетическим центрам, – это и есть основание для долгих искренних отношений. Над ними не будет властно ничто – ни время, ни километры. Наверняка многие сталкивались с посвященными любви на расстоянии цитатами. В них говорится, что сильные чувства способны сократить сотни километров. И это действительно так – доказано на энергетическом уровне.

Если между мужчиной и женщиной развиваются здоровые отношения, то и каналы формируются чистые, пульсирующие и яркие. Партнеров объединяют искренность и доверие, однако при этом у них сохранено личное жизненное пространство. Это указывает на равносильный энергетический обмен без каких-либо нарушений.

Признаки связи

Многим людям интересно знать, по каким же особенностям можно понять, что между мужчиной и женщиной зародился этот уникальный энергетический контакт.

На самом деле тут все до примитивности просто. Когда он есть – даже такого вопроса не возникает. Людям просто хорошо вдвоем, они ощущают лишь единение душ, гармонию и комфорт. Нет ни негатива, ни отрицательных эмоций, ни сомнений, ни недоверия. Ни единого разрушающего аспекта, проще говоря. Есть лишь любовь.

Нездоровые отношения

О них тоже нужно поговорить. Часто энергетическая связь людей не несет в себе ничего позитивного. И из-за этого развиваются нездоровые отношения.

Самый яркий пример – обретение одним партнером от другого зависимости. Если это происходит, то энергетические каналы тяжелеют и тускнеют. Связь теряет свободу, в совместной жизни и отношениях людей появляется злость, агрессия, раздражение.

Нездоровыми отношениями являются и те, в которых один человек пытается взять под свой контроль второго. Это чревато так называемым обвиванием ауры со всех сторон.

Примерно то же самое происходит, если отношения умирают. Каналы ослабевают, становятся тоньше. А с течением времени энергия и вовсе перестает по ним двигаться. В результате люди, когда-то не видевшие друг без друга смысла в жизни, становятся словно чужими. Будто их и не связывало ничего.

Невзаимное расставание

Отношения – это сложно. Бывает, что люди расстаются по тем или иным причинам, хотя чувства у них по-прежнему есть и их продолжает друг к другу тянуть. Ведь как иногда бывает? Один обрывает энергетическую связь, закрывается от последующих воздействий, но другой пытается восстановить отношения, пробиться через этот защитный «слой».

Однако если людям действительно суждено быть вместе, то друг от друга они не уйдут. Возникает логичный вопрос: почему же в таком случае они расстаются? И зачем сходятся заново, если однажды уже произошел разрыв?

Потому что все мы люди с уникальными душевными организациями и сложным подсознанием. Иногда на нас влияют факторы, которым мы противостоять не в силах. Порой эта «пауза» в отношениях (будь она длительностью несколько недель, месяцев или даже лет) способна их в дальнейшем усилить.

Энергетические привязки

В рамках обсуждаемой темы и о них необходимо рассказать. Что такое энергетическая привязка? Это своеобразный любовный приворот. Но он действует на энергетическом уровне. Влияние оказывается на половую и сердечную чакры.

Итогом такого своеобразного обряда становится перенастройка и изменение энергии. В итоге человек понимает, что у него к партнеру выработалась не просто сердечная привязанность, а самая настоящая зависимость. Он чувствует чуть ли не потребность в его постоянном присутствии.

Привязки бывают трех видов:

• Кратковременные. Длятся от пары-тройки дней до нескольких месяцев.
• Продолжительные. Они действуют до нескольких лет.
• Пожизненные. Исходя из названия, можно понять, насколько они длительны. Ни много, ни мало – вся жизнь.

Интересно, что привязка – это тоже энергетический канал. Но в данном случае нужно говорить о нарушении. Ведь основой привязки является зависимость, а значит она противоречит главному закону вселенной, который гласит, что все люди свободны. И главная опасность привязки заключается в остановке развития, в деградации.

Примеры привязок

Выше была рассмотрена кармическая связь мужчины и женщины, признаки, указывающие на нее, а также другие особенности, касающиеся данной темы. Теперь нужно обсудить и данный аспект.

Примерами пресловутых привязок являются:

• Желание спасти и помочь, жалость. Человек может думать, что творит добро, а его «подопечный» годами будет тянуть из него энергию.
• Обида. Это чувство сильнее других влияет на здоровье. Каждый раз, возвращаясь мыслями к своему обидчику, человек «кормит» его своей жизненной энергией.
• Месть. Невозможно «отпустить» человека, забыть его, если постоянно прокручивать у себя в голове план возмездия.
• Чувство вины. В данном случае агрессия направляется человеком на самого себя. Это непродуктивная эмоция. Ведь человек ничего не исправляет – он просто занимается самобичеванием.
• Материальные потери. Невозвращенный долг на долгое время связывает двух людей. И чем больше сумма, тем эта привязка крепче. Единственный способ от нее избавиться – мысленно распрощаться с деньгами, простив должника. У него в любом случае ситуация хуже. На нем этот долг будет «висеть» всю жизнь, и того, кому он задолжал, он никогда не забудет.
• Чувство долга. Это то ощущение, которое испытывает человек, если он считает, что должен отплатить за оказанную ему услугу. И да, долги нужно отдавать, но не стоит забывать, что иногда люди искренне делают добрые дела, не требуя ничего взамен.
• Страсть, ревность, желание обладать партнером полностью. Когда человек постоянно думает о предмете своего вожделения, мечтая о нем круглосуточно, то ничего другого вокруг он просто не замечает. И это не любовь. Это кое-что хуже. Любовь ведь не ущемляет право на свободу другого человека.
• Невзаимность. Это очень тонкоматериальная, но долговечная структура. И самая сильная – отсутствие взаимности всегда интенсивнее других привязок вытягивает из человека энергию. Данное состояние выматывает обоих. Более того, никак не может появиться новая любовь – ведь невзаимная вытягивает из человека всю энергию.
• Совместное проживание при отсутствии чувств. Тоже печальное состояние. Два человека прошли этап, когда им было вместе хорошо, оба уже переросли связь, однако двигаться дальше они не могут, так как они друг друга связывают. Питать привязку в данном случае может привязанность к совместному имуществу, чувство долга, жалость к партнеру, привычка, забота о детях, боязнь новых отношений в дальнейшем.
• Родительские привязки. Считаются самыми прочными. Очень многие родители буквально душат своих детей заботой и вниманием, что отражается на их развитии. Любовь ли это? Нет, скорей желание подчинить себе другую личность.

Как избавиться от привязанности к человеку?

Ответом на этот вопрос хотелось бы завершить обсуждение темы. На самом деле универсального совета нет. В этой теме все очень субъективно. Но некоторые моменты уяснить надо точно – насильно мил не будешь и нужно жить дальше. Освободиться от оков болезненной зависимости можно, отпустив человека как физически, так и морально.

Мы способны очень долго зацикливаться на одной и той же теме, круглосуточно о ней думать. Но намного проще один раз разобрать ее по частям, дать ответы самому себе на возникшие вопросы, напоследок расставить все точки над i со своим партнером и жить по принципу «будь что будет», уделяя все время исключительно своему саморазвитию.

Ведь как уже говорилось, если энергетическая связь завязана между людьми на кармическом уровне, то они встретятся вновь.

Обмен энергией между мужчиной и женщиной на расстоянии

Мужчины и женщины имеют разные энергетические потенциалы. Круговорот энергии происходит в чакрах. Они отвечают за проявления чувств в различных сферах жизни. В каких-то чакрах энергия движется по часовой стрелке, поэтому является активной. В других же – против часовой, считается пассивной. Активные энергетические центры у мужчин должны соответствовать пассивным женским чакрам. Только в этом случае две противоположности дополняют друг друга. Выясним, как на самом деле происходит обмен энергией между мужчиной и женщиной.

Мужская энергия

Главная функция мужчины в отношениях – создать необходимые условия для безопасного и материально стабильного существования женщины. Он должен обеспечивать партнерше защиту и комфорт. Если женщина это понимает и принимает заботу мужчины, доверяя ему, то в паре устанавливается правильный энергообмен. Даря наслаждение в виде нежности, ласки, прикосновений, секса, вкусной еды, женщина тем самым стимулирует своего партнера. Мужская энергия будет возвращаться партнерше в виде стабильного дохода, высокого статуса избранника в обществе. Женщина должны учиться принимать достижения любимого человека, которые он совершает во имя нее. Любимый человек всегда прислушивается к ощущениям партнерши. Обмен энергией между мужчиной и женщиной должен осуществляться в правильных направлениях. Для этого партнерам необходимо осознать свою роль в отношениях и научиться понимать друг друга.

Женская энергия

В паре женщина является источником вдохновения для мужчины. Она дарит партнеру нежность, любовь, вдохновляет его на достижения. Женщина помогает мужчине реализоваться и утвердиться в жизни. Она поддерживает любимого, раскрывая его мужественность. Чтобы обмен энергией между мужчиной и женщиной был продуктивным, оба партнера должны жить правильно. Для женщины это значит использовать свою энергию в полном объеме. Это возможно в том случае, если она не решает вопросы выживания и безопасности, а выполняет женские обязанности: смотрит за домом, рожает и воспитывает детей, занимается творчеством. Все, что она делает, должно приносить удовольствие. Тогда ее энергия раскроется в полном объеме, она сможет ею делиться со своим партнером.

Мужчина, который это понимает, старается подарить своей второй половинке максимум положительных эмоций. Он не забывает делать подарки любимой, признаваться в любви, предоставляет ей возможность ухаживать за собой и покупать приятные мелочи. В этом случае начинается продуктивный обмен энергией между мужчиной и женщиной. Партнер получает от второй половинки энергию, необходимую ему для движения вперед: зарабатывания денег, выстраивания карьеры, успешной реализации в различных областях.

Обмен энергией по чакрам: первая

Энергетический обмен между людьми начинается с первого взгляда. По мере формирования отношений он усиливается. Рассмотрим, как происходит обмен энергией между мужчиной и женщиной по чакрам. Выделяют 5 энергетических центров:

1. Муладхара.
2. Свадхистхана.
3. Манипура.
4. Анахата.
5. Вишудха.

В первой чакре мужчина должен отдавать энергию. И вот почему. Муладхара обеспечивает безопасность, жизненность, устойчивость. В отношениях это главные мужские функции. Энергетический центр мужчины наполнен энергией, достаточной для их выполнения. У женщины в первой чакре ее достаточно только для выживания.

Муладхара представлена половыми органами. У мужчины они расположены снаружи, а у женщины – внутри. Это еще один показатель того, что энергия партнера в первой чакре находится в избытке. Мужчина должен обеспечить женщину безопасными и комфортными условиями жизни. Если он не использует свою энергию в полном объеме, в отношениях начинаются разногласия. Нерастраченная энергия делает мужчину агрессивным, сексуально неудовлетворенным, ревнивым.

Вторая чакра

Свадхистхана отвечает за продолжение рода, сексуальные аспекты. Здесь отдающей выступает женщина. Происходит обмен энергией между мужчиной и женщиной во время близости. В этой чакре партнерша должна передать максимум сексуальной энергии своему избраннику. Мужчина получает большую часть заряда через секс. Энергия также поступает к нему от объятий, ласк, поцелуев. В свадхистхане также происходит обмен энергией между мужчиной и женщиной на расстоянии. Для этого партнерше достаточно лишь думать о любимом человеке. Мужчина должен быть в ее мыслях, где бы он ни находился.

Если во второй чакре женщина не отдает энергию партнеру, у нее могут начаться заболевания гинекологического характера. Такая женщина часто становится нимфоманкой. А ее партнер заводит любовницу.

Манипура

В третьей чакре энергию отдает мужчина. Но здесь есть одно условие: он может делиться с женщиной только в том случае, если ранее получил от нее оптимальный заряд. Тогда энергетический центр мужчины раскрывается в полном объеме: в нем просыпается целеустремленность, настойчивость, воля. При открытии третьей чакры мужчины чаще продвигаются по карьерной лестнице, а следовательно, начинают зарабатывать больше. В семью это возвращается в виде материального обогащения, достатка, гармонии. Это то, в чем нуждается женщина.

Если в манипуре мужчина не сможет делиться своей энергией, это приводит к деструктивным результатам: жестокости, гордыне, мстительности, скупости с его стороны.

Четвертая чакра

Она называется анахата и отвечает за безусловную любовь. На этом этапе отдающей стороной должна выступать женщина. Неслучайно эта чакра располагается на уровне сердца. Здесь для женщины начинает действовать принцип «больше отдаю – больше получаю». В анахате происходит мощный обмен энергией между мужчиной и женщиной на расстоянии. Как управлять этим процессом? На этом этапе женщина должна дарить любовь не только мужчине, но и окружающему миру. Нежная и чуткая женская энергия будет передаваться любимому человеку, даже если он находится далеко от нее. Для этого партнерше нужно мысленно послать энергию любви своей второй половинке или позвонить ему, сказать ласковые слова. На этом уровне происходит обмен энергией между мужчиной и женщиной через взгляд, биополе. Женщина передает любовную энергию своему избраннику через сочувствие, сопереживание, вкусно приготовленный ужин. У мужчин на этом этапе приоткрывается сердечный центр: они становятся более милосердными, сострадательными, учатся сопереживать.

Пятая чакра

Здесь энергией должен делиться мужчина. Если на предыдущем этапе женщина в полной мере одарила своего избранника любовью, то у него просыпается горловая чакра — вишудха. Она отвечает за творческие способности. Этот этап можно охарактеризовать таким образом: если в предыдущих чакрах мужчина делал прочный стул для любимой, то на новом этапе он делает его более изящным, украшая. Женщина получает от избранника комплименты, восхищения. Если в пятой чакре мужчина не отдает энергию своей спутнице жизни, она охладевает к нему и может «пойти на сторону».

Когда все 5 чакр успешно реализованы, на смену приходят шестой и седьмой энергетические центры — аджна и сахасрара. В предпоследней чакре женщина передает партнеру свою чуткость, использует способность предвидеть события. А на седьмом этапе мужчина дарит любимой энергию космоса. Это поток радости, любви, счастья, здоровья и благосостояния.

Как управлять энергией?

Энергообмен происходит во время интимной близости. Именно в этот момент биополя мужчины и женщина объединяются. А дальше эта связь укрепляется. Чем больше сексуальных партнеров было у мужчины или женщины, тем слабее их чакры. Недаром в древности вступление в интимную близость до свадьбы приравнивалось к преступлению. Слабо работающие чакры напоминают дыры в энергетических полях людей. Это происходит, когда в семье присутствуют измены. Брачная энергия начинает уходить на сторону, что приводит к страданиям. А все из-за необдуманных растрат потока.

Для восстановления потерянной энергии рекомендуется:

• изучать техники расслабления;
• взаимодействовать с целительными силами природы;
• больше заниматься творчеством;
• искать источники вдохновения;
• ограждать себя от избыточной и бесполезной информации.

Ведическое учение

Брак – это не только способ сохранения чувств. Еще он является элементом управляемого энергетического потока, означающего, что дети, появившиеся на свет у пары, будут желанными. Это одна из важных причин, почему женщина нужна мужчине. По ведам, обмен энергией между мужчиной и женщиной включает и мысли о продолжении рода. Сначала мысль о ребенке «вынашивает» муж. Затем его желание «помещается» в сердце жены. Именно в этот момент происходит так называемое интеллектуальное зачатие ребенка. Когда же желанный малыш появляется на свет, женщина начинает отдавать ему свою энергию, передавая с молоком любовь и вкус к прекрасному.

Об отношениях мужчины и женщины: мнение Сидорова Г. А.

По этой теме есть множество мнений. Все они интересны, хотя и не всегда совпадают. Необычную точку зрения относительно обсуждаемого вопроса имеет Георгий Алексеевич Сидоров. Обмен энергией между мужчиной и женщиной он называет обязательным условием долгого и счастливого брака. При этом он считает мужскую полигамность нормальной. Сидоров уверен, что браки разваливаются не из-за измен. Причины совсем другие – отсутствие настоящей любви, доверия между партнерами. Никто не хочет отдавать, а желает лишь все брать. Оказывается, чтобы построить счастливые и доверительные отношения, партнеры должны учиться отдавать друг другу энергию. И только интимной близости для этого недостаточно.

В 21-м веке люди сильно изменились. Женщины берут на себя много мужских обязанностей, поэтому у них не остается сил, чтобы выполнять роли, определенные природой. А значит, они не могут дать своему избраннику необходимую порцию энергии. Все это приводит к дисбалансу в отношениях, недопониманию. Партнеры никак не могут ощутить себя счастливыми в семейной жизни.

С чего начинается магическая сила женской энергии, манящая мужчин

С чего начинается магическая сила женской энергии, манящая мужчин? С осознания себя женщиной. Не просто понимания, что у меня вот такая половая принадлежность, а именно с ощущения и принятия себя женщиной, своего тела, своих особенностей. Источник — Эзотерика. Живое Знание

Женщине очень важно принять о себе несколько фактов и относиться к ним с принятием и спокойствием.

Первый самый важный факт: «Женщина — это творящая сила. Когда плохо женщине — плохо всем. Когда женщине хорошо — все процветают!»

Это осознание очень важно для того, чтобы женщина не изматывала себя, не выслуживалась от дефицита и всегда заботилась, в первую очередь, о своем эмоциональном состоянии, зная, что от него зависят все окружающие люди. Женщина, осознавшая себя, всегда понимает, что отдавать и творить нужно только от изобилия, а для начала нужно наполнить себя благодатью, свое тело — наслаждением, а свое сердце — любовью! Когда вы осознаете себя психической энергией, то многое в жизни встает на свои места: вы перестаете подстраиваться под мужчин и их хмурое настроение, вы перестаете зависеть от мнения подруг, вы спокойно относитесь к капризам ребенка и в состоянии с этим справиться. И зная это, вы всегда будете заботиться не о том, что бы сделать как можно больше дел, а о своем настроении и состоянии, потому что именно они — ключ к вашей радости и радости окружающих.

Второй важный факт, о котором мы все знаем, но пытаемся бороться: «Женщина — не стабильна».

Женская энергия сама по себе не структурирована и хаотична, это сгусток силы, который может обернуться во благо и во зло. Мы не постоянны и не стабильны, у нас часто меняется настроение, потому что мы сильно чувствуем вибрации планет, общую энергетику города, страны, планеты, через нас проходят потоки энергий, и мы периодически транслируем боль или страдание различных эгрегоров.

Мы — проводники. Поэтому, даже если в жизни женщины все хорошо, она периодически может плакать от внутренней боли, непонятного происхождения. Так отрабатывается женская карма — через состояния. Объяснить мужчине свое состояние не представляется возможным.

И многие женщины пытаются бороться со своей нестабильностью, дисциплинировать себя, подавлять эмоции, в итоге в них увеличивается мужская сила.

Вместо этого нужно принять свое непостоянство и эмоциональную переменчивость, и учитывать его в своей жизни. Можно над ним иногда смеяться, потому что это порой очень забавно. И на это нужно делать скидку в повседневной жизни, не корить себя за то, что пришла в магазин за сапогами, а ушла с новым нижним бельем. Или, если вас накрыло грустью, не ищите разумные причины грустить, чтобы объяснить людям свое состояние. Просто скажите: «Мне просто грустно… нет никакой причины! Никто не виноват. Я сейчас поплачу и успокоюсь. Побудь со мной, обними меня…» — это значит быть в контакте со своими эмоциями.

Женщина — это Хаос, мужчина — это Космос (переводится, как «порядок»), и если Вы чувствуете, что стали Космосом — значит, Вы отдалились от своей силы. Для женщины хаотичность — совершенно нормальное явление, она знает, что у нее где в ее хаосе:). Наглядный пример — женская сумка. В этой сумке всего пара отделений, но в них находится миллион вещей. Как найти необходимую? Засовываешь руку, закрываешь глаза, включаешь интуицию и вуаля — вещь у тебя в руке с первого раза. Наблюдаю этот феномен у себя и у других женщин. Для порядка и структуры женщине нужен мужчина, и тогда в отношениях для него будет место и он в них будет расти и развиваться.

Не пытайтесь загнать себя в жесткие рамки, дисциплинировать, упорядочить — для этого нужен мужчина! Останьтесь Хаосом, и к вам придет Космос…

Есть только одна важная рекомендация. Если ваш внутренний хаос переходит все границы — гармонизируйте внешним порядком:начинайте уборку дома, приготовьте что-нибудь родным или на работе, уезжайте куда-нибудь, помогите кому-нибудь. Сразу станет спокойнее!

Что еще делает женщину сильной, мощной?

Женские умения и навыки. Да, именно они увеличивают нашу женскую уверенность в себе, готовят нас к отношениям, создают фундамент женской силы.

Давайте рассмотрим пример двух женщин:

Навыки и умения первой: она доктор юридических наук, два высших образования, владеет компьютером, владеет языками, обучалась в лучших бизнес-школах и умеет четко вести переговоры, водит автомобиль, разбирается в политике.

Навыки и умения второй: прекрасно готовит (прошла несколько кулинарных курсов), владеет сексуальными практиками (тантра, вумбилдинг, датские практики и, конечно, прочла «Ветви персика» перевод на русский Кама-Шастры), она умеет делать массаж, знает психологию женщины и мужчины, занимается энергетикой и умеет владеть своими состояниями, лечить.

• Как Вы думаете, какая из этих женщин наиболее уверенно и спокойно будет чувствовать себя в отношениях?
• Кому из них будет легче привлечь мужчину в свою жизнь?
• Кому будет легче создать крепкую семью?
• С какой из этих женщин отношения мужчины будет развивать гармонично?

Чем больше у женщины чисто женских умений, тем больше у нее шансов построить гармоничные отношения, тем более она востребована и уникальна. Подумайте о том, образование в каких женских сферах принесет вам большую уверенность в себе как в женщине?

Может быть, вы будете чувствовать себя более уверенно, приглашая за стол гостей и готовя для них фирменное блюдо, которое заставляет их стонать от удовольствия?

Может быть, вы хотите раскрыть в себе жрицу любви и научиться сексуальным практикам и техникам, которые не только сделают вас желанной женщиной, но и углубят отношения на энергетическом уровне?

Может быть, вы хотите улучшить в себе качества хозяйки и научиться создавать уют, принимать гостей с теплом и любовью?

Лично я, точно знаю, какой козырь можно вытащить из моей колоды козырей, когда хочу очаровать мужчину. И у каждой женщины свой фирменный козырь. Какой сейчас есть у вас? И не планируете ли вы расширить колоду козырями?

И конечно же, самое важное состояние, которое дает женщине силу, делая ее непобедимой — способность любить! Искренне, по-настоящему, сердцем, а не умом…

Любовь и ее проживание — это одна из самых важных целей женской жизни. Мы, женщины, на многое готовы ради любви… мы готовы страдать, готовы преодолевать невозможное, готовы ждать, и порой даже умереть ради нее!

Но готовы ли мы просто впустить ее и позволить ей быть в нашей жизни? Готовы ли вы любить себя? Любить окружающих? Или без чувств жить безопаснее?

В современном мире сложилась куча догм о любви, стереотипов, которые приходят к нам через болезненный опыт других людей, через сказки и истории, через фильмы и поверья.

Почти каждая женщина имеет в своем уме набор этих стереотипов, которые отделяют ее от великой силы:

• Из-за любви придется страдать/ отдать жертву…;
• Если люди любят друг друга, они должны быть вместе. Если они не вместе — это не любовь…;
• Любить можно только один раз…;
• Невозможно любить всех сразу… и т.д.

Думаю, вы можете добавить к этому списку еще множество условий и ограничений для любви. Но что бы мы ни думали, как бы ни трактовали правила любви, она все равно остается состоянием, которое доступно каждому, кто готов открыть свое сердце… И нам, женщинам, очень важно избавиться от догм, которые держат наше сердце закрытым. Сердечный центр наполняет женщину, дает ей смысл и силы жить, он привносит в ее жизнь ощущения, чувства, глубину. Он дает спокойствие и волшебную силу… если он открыт.

Мы очень сильно ограничены условностями нашего социума, который говорит: если расстались — должны ненавидеть друг друга и обижаться, вы больше не можете любить друг друга.

Но это не так. Иногда судьба складывается так, что мы теряем людей, которых любим, но это не значит, что мы должны перестать их любить, и это также не значит, что с этой любовью все закончилось и больше ваше сердце не почувствует так никого.

Любовь всеобъемлюща и велика. Ведь, когда родные умирают, мы продолжаем их любить, так же мы можем продолжить любить людей, с которыми судьба нас развела…

Женщине совершенно необходимо наполнить доверием свою самую главную любовь — любовь к Богу и любовь к себе. И когда эта любовь живет в ее сердце, то она совершенно четко ощущает, что «моя задача, как женщины, нести любовь и нежность, нести легкость в мир, а Бог устроит все остальное лучшим образом!»

Карма сейчас разворачивается очень быстро, за одну жизнь мы встречаем несколько очень важных кармических людей, с которыми мы должны разделить настоящую любовь, без примеси чувства вины, стыда и боли.

Любящая женщина прекрасна! Вспомните свое состояние, когда вы любите, все вокруг обретает смысл, содержание, цвета, ясность… и приходит ощущение, что «это то, для чего я хочу жить». Главное не путать состояние с объектом, на который оно траслируется. И тогда мы можем сохранить это состояние и жить с ним всегда. И нам уже не будет так больно отпускать, потому что самое главное остается с нами!

Приложите руку к сердцу и почувствуйте, есть ли у вас силы жить с любовью в сердце? Готовы ли вы открыть эту силу в себе? И отчасти в диссонанс социуму — продолжать жить с открытым сердцем?

На каком-то этапе своей жизни я сделала этот выбор, и это принесло мне невероятные ощущения от жизни. Я настолько решительно выбрала любовь, что у людей рядом со мной невольно начинает раскрываться 4 чакра. И многие меня боятся, потому что они не готовы так жить… а другие начинают открывать свое сердце, выпускать из него все, что там пряталось, всю мощь своей любви и ее жажду. Особенно сильно это действует на мужчин. Одна из самых частых фраз, которую я от них слышу: «Юля, то, что я рассказал тебе сейчас, не знает обо мне никто / знают пара человек / я никогда никому не говорил об этом!»

Потому что женщина, связанная со своим сердцем, полным любви, утоляет жажду доверия! А доверие — это фундамент здоровых и крепких отношений! Любящая женщина обладает мощной силой, она может прощать, она может быть милосердной!

Знаете, когда я познакомилась с ведическими знаниями и услышала, что женщина должна с мужчиной так-то общаться, должна ему готовить, должна массаж стоп делать, я подумала: «Это так сложно! Это же какое терпение надо иметь и выдержку!»

Но все оказалось гораздо проще, достаточно просто сильно любить, чтобы у тебя каждый день были силы творить женские чудеса! Поэтому, пожалуйста, простите все обиды своего сердца, восстановите нить любви в отношениях с людьми! Это нужно вам. Это для вашего счастья! И тут, конечно, много вопросов:

• Как любить и сохранять свои границы?
• Как любить и отпускать?
• Как любить себя?

Приложите руку к сердцу и спросите: «Что отделяет меня прямо сейчас от состояния любви?» И если никаких весомых аргументов у вас нет, то проживите этот день своим сердцем с любовью!

Юлия Никитина

Рейтинг: 5.63 (Проcмотров: 13348)

Читайте раздел Любовь на портале эзотерики naturalworld.guru.

Энергетика любви. Статья по энергии, энергетике и работе с чакрами. Эзотерика и духовное развитие.

Что такое любовь?

 Ни увидеть, ни пощупать, ни купить, ни измерить, ни продать, ни переделать, ни подарить, ни отдать, ни позвать, ни прогнать. Мы можем только ощущать любовь. Либо не ощущать. Источник — Эзотерика. Живое Знание

Ее нельзя приготовить, как званый ужин. Ее нельзя попытаться спланировать, как рождение ребенка. Ей нельзя указать, где вход к нам, а где выход. Нельзя установить время и силу воздействия на нас.

Она не вызывает видимых изменений, как, например, болезнь. Ее нельзя изучить, чтобы придумать лекарство от нее. И нельзя придумать таблетку, чтобы полюбить или стать любимым. Так может любви и вовсе нет? Большинство из нас точно знают, что любовь есть. Потому что испытали ее в себе. В своем опыте. В своей жизни.

Много разговоров повсюду о любви. Кто-то делит ее на «любовь» и «безусловную любовь». Кто-то делит ее на любовь к еде, вещам и любовь к людям. Кто-то на любовь к детям и любовь к жене (мужу). Рассуждений много. Мнений много.

Все, кому удалось испытать это чувство, независимо от объекта любви: будь то мужчина или женщина, родители или дети, животные или любимое дело, сходятся в одном: любовь — вполне осязаема. Организм ее каким-то непостижимым образом опознает. И мы готовы горы свернуть, лишь бы иметь взаимность со своим объектом любви.

• Кто-то говорит: «Любовь дарит крылья». Кто-то говорит: «Любовь — это болезнь». Кто-то говорит о безусловной любви.

Я совершенно не претендую на истину в последней инстанции. В этой статье постараюсь рассказать о любви с точки зрения энергий мироздания. Энергий земных и вселенских.

Для того, чтобы было понимание, о чем мы говорим, следует обозначить некоторые моменты.

• Первое: любовь это энергия. Это энергия мироздания. И пронизывает все пространство вселенной, о котором мы только можем помыслить.
• Второе: любовь как энергия всегда безусловна.

Нет никакого смысла говорить о «безусловной любви», поскольку она ВСЕГДА безусловна. Ничего не требует взамен. Ничего не ждет, не просит. Она обладает единственным свойством — свойством дарения. Ее воздействие начинается тогда, когда человек ее принимает к себе. В себя. В свою жизнь. В свое отношение к людям. Ее можно принять. Ее можно подарить. И это никого ни к чему не обязывает.

И тут мы плавно переходим к себе. То есть к людям. Взаимоотношения между людьми, при определенных обстоятельствах, тоже называют любовью. Кто-то говорит, что у людей нет любви, если она не безусловна. Кто-то говорит, что безусловная любовь это ерунда, ее не существует.

Друзья, мой опыт, моя информация и взаимодействие с миром невидимым, говорят о том, что здесь нужно всего-лишь определиться в терминологии. Понимать, о чем мы вообще говорим.

Несколько моих мыслей на тему любви

 Я убеждена, что взаимоотношения между людьми, когда они говорят и чувствуют, что любят, это и есть любовь. Только не надо путать вселенскую энергию с чувствами между нами, человеками. Потому что наши взаимоотношения хоть и включают в себя ту самую любовь, которую называют безусловной, но обязательно присутствуют и земные энергии. Которых на самом деле гораздо больше в нас, чем энергии любви вселенной. Когда эти земные энергии, эти потоки между нами совпадают, мы это ощущаем каким-то особым образом, который никто еще не объяснил. Мы просто говорим: «Я тебя люблю». Земные потоки между нами проникают друг в друга. Взаимодействуют. Могут трансформироваться, видоизменяться, менять свою интенсивность и объем в энергетике другого человека с течением времени и внешних обстоятельств. Точнее, их меняем мы. Осознанно или нет.

У меня нет намерения сейчас и здесь давать им оценку. Хорошо это или плохо. Какие из них хорошие, а какие нет. Это тема для других бесед. Здесь же мне хочется разделить два главных момента: существует энергия любви вселенной, и существует взаимодействие между нами, людьми, на уровне наших, земных энергий. И это — РАЗНОЕ. При том я не вижу смысла рассуждать, где любовь, а где не любовь. И то и другое — любовь. Надо лишь понять, что любовь на земле — это комплекс энергий, чувств, взаимодействий. Она не может быть безусловной, как воздух или солнце, которые дают свою энергию всему сущему, независимо от поступков и мировоззрений. И святые и палачи дышали одним и тем же воздухом, им светило одно и то же солнце. Их всех держала матушка-Земля. В них во всех была частица вселенской любви. В палачах она искажалась тяжелыми негативными потоками, в святых было неизмеримо больше любви вселенской, чем любых других земных энергий. Именно поэтому они не могли быть женаты, либо замужем. Вселенская любовь не выделяет никого. Она как солнце — светит всем. Она только дарит.

Земное взаимодействие строится на сочетании множества земных энергий, потоков, которые пронизывают энергетику человека. Именно благодаря им мы выделяем среди людей тех, кто нам дорог. Отделяем своих от чужих. Любимых от нелюбимых.

 Любовь как энергия мироздания 

Похожа на воздух, на солнечный свет, которые дарят свою энергию всем, независимо от поступков или мыслей. И палач и святой дышат тем же воздухом, им так же светит солнце. Именно такая любовь называется безусловной. Солнце ничего не требует от нас взамен, чтобы нам светить. Так и поток энергии любви — просто есть. Именно этой любовью открывается и усиливается все-все-все в нашей энергетике, в нашем теле, в событиях нашей жизни. Именно это состояние нужно время от времени искать в себе. Что это значит? Значит в своем сердце искать ту частицу, которая может светить абсолютно всему в нашем мироздании. Безоценочно. Без каких либо ожиданий. Это значит разжигать ее ярче и больше, напитывая себя энергией любви вселенной. Именно эту энергию следует дарить матушке-Земле, голубому небу, этому миру, своему роду, своей семье, супругам, детям, друзьям, коллегам, недругам и врагам. Не требуя ничего взамен. Знаете, мне даже не хочется много писать на эту тему. В этот момент либо появляется внутри осознание, чувствование любви как энергии мироздания, либо пока нет. Но это чувство можно развить. Один из способов развития этой энергии в себе — медитация.

Когда вы медитируете на тему любви, сначала напитайтесь ей. Думайте только о потоке любви, больше ни о чем. Не надо призывать в свою жизнь принцев и принцесс. Не надо думать о неподходящем или желаемом поведении своих родителей или детей. Думайте о том, что любовь небесная раскрывает в вас. Как она делает лучше именно ваши потоки. Думайте о том, что от вас начинает исходить другой, очень приятный эфирный шлейф. Другая энергия. Эта энергия начинает струиться как прозрачная вода в ручье и сверкать на солнечном свету.

 А потом дарите. Тем, кому захотите. Но никогда не делайте через силу. Только искренне. Только тем, кому вы в силах подарить любовь. Тем, кому вы в силах светить, как солнышко.

Мне не раз приходилось слышать, что-то вроде такого: если ты не готов любить человека, живущего рядом с тобой, значит, ты не можешь никакой любви подарить человеку на расстоянии. Так вот — это неправда. Потому что здесь не идет речь о человеческих взаимоотношениях. Здесь речь о частичке света, о частичке энергии жизни, которой вы готовы поделиться. Даже если человек не способен быть рядом с кем-либо, это не означает, что он не готов ею поделиться.

Многие люди разве готовы жить рядом с теми, кто нам причинил зло: уволил, украл, побил? Навряд ли. Однако очень многие люди, будучи на расстоянии, спустя время, уже способны поделиться частичкой любви. Видя в своем обидчике, где-то внутри его негатива, такую же человеческую душу. И дарить ей любовь.

Делать нужно то, что мы можем. Столько, сколько можем. Единственное условие — искренность. Понимание себя. Если не готовы — не делайте. Если готовы немножко — сделайте немножко. Кому готовы подарить много — дарите! Тут только один важный момент: отказаться от ожиданий. Полностью. Насовсем. Это должно быть состояние дарения. Состояние огромного желания поделиться любовью. И больше ничего. Никакого ожидания, что человек вам ответит взаимностью или перестанет трепать нервы.

Здесь присутствует интересный момент.

Если работать искренне, делать искренне, то и окружение вокруг вас начнет меняться!

Когда же это произойдет?

• Во-первых, когда вы проделаете медитацию не один раз. При этом будете искренне стараться пропустить в себя эту прекрасную энергию.
• Во-вторых, когда ваша вера в то, что вы делаете (а вера — это тоже энергия, и очень сильная) начнет возрастать.
• В-третьих, когда вы по-настоящему научитесь просто дарить и откажетесь от ожиданий и притязаний на другого человека, на его поведение и действия.

 Любовь как взаимоотношения между людьми

 Сразу забудем о безусловности. Здесь, на Земле, в земном понимании любви, безусловности не существует. Мы можем сколько угодно себе придумывать эту безусловность, но почему-то женимся, выходим замуж за того, кого любим. А не за первого попавшегося. Почему-то мы не желаем связывать свою жизнь с человеком, который нравится нашим родителям, но не нравится нам. Не так ли? Если ничего себе не придумывать и оглядеться, мы увидим огромное количество одиноких мужчин и женщин. И почему-то они не спешат связать свои судьбы. А что им мешает, если любовь безусловна? Ну да ладно. Оставим всех людей в покое. Спросим у тех, кто искренне верит в безусловную любовь тут, на земле, что им мешает выйти замуж, жениться на любом одиноком человеке? Если вы хоть немножечко задумаетесь про себя на эту тему, ответ придет сам собой. Есть любовь безусловная к любой человеческой душе. Как к душе. Как еще одной прекрасной частице мироздания. А есть человеческие, земные взаимоотношения. Есть земные энергии. Рождающие абсолютно земные чувства. Когда эти энергии гармонируют, люди влюбляются. Если люди стремятся их сохранить, усилить — то живут долго и счастливо. Если гармонии мало, люди расстаются. Расстаются, чаще всего, даже не пытаясь понять друг друга, найти утерянную взаимность.

Можно часами медитировать на тему безусловной любви, прочитать кучу книг, умело цитировать красивые высказывания, говорить о духовном росте. А потом развестись с мужем, поругаться с мамой, либо отказаться заступиться за свое дитя в несправедливой ситуации. Вместо заступничества начать такими же красивыми словами объяснять, что ребенок должен в себе найти причину происходящих с ним неприятностей. После чего начать вести с единомышленниками долгие разговоры о своем несовершенстве, или о том, что мы-то молодцы. Мы-то выросли духовно. Это мама отсталая. Это муж не захотел расти, и нам теперь не по пути. Это ребенок пока тренируется, и должен сам решать свои задачи. Что у него свой путь. И вот тут очень удобно вплетается «безусловная любовь», когда человек говорит: «Я его люблю по человечески, я вчера два часа медитировала с пожеланием своему мужу счастья, но нам не по пути. У него свой путь, у меня свой. Я это просто понимаю». «Да, этот мальчик ударил моего ребенка и отнял деньги, но мы же понимаем, что причина есть и в моем ребенке, и обидчик — это все равно человек, и любовь — единственное, что нужно проявить к обидчику». Ах, как же удобно! То есть, на самом деле самоустранились, но нашли себе красивое оправдание.

С человеком пребывающим в таком псевдодуховном состоянии говорить совершенно бесполезно. Он вам тут же ответит, что любить можно и на расстоянии. Что он чувствует свой путь и свою миссию. Что вы его не понимаете. И что вас он тоже очень любит, при всем вашем недовольстве его поступками или пассивностью.

На самом деле никакой безусловной любви тут даже рядом не наблюдается. Потому что будь она в человеке, ему бы и в голову не пришло сравнивать уровень своего духовного развития с кем-то из близких. Ему бы даже близко не пришла в голову мысль, что можно отдалиться от близких людей. Что можно оставить ребенка справляться с ситуацией, с которой ребенок уже не справился. Но это удобно! Потому что можно прятаться, медитировать и ничего при этом в жизни не решать и не делать. Такие люди попросту научились филигранно играть в прятки с другими людьми, со своей жизнью.

То, что мы делаем, какие поступки совершаем или не совершаем — это очень важно. Только еще важнее — мотив наших действий.

Любовь, как взаимоотношения, это всегда смесь энергий, а значит, смесь качеств (читайте: условий). И мы приходим именно на Землю. Значит обязаны овладевать этими земными энергиями. Иначе попросту не справимся со своими земными задачами. Нам никто не запрещает выбрать подходящего по качествам человека. Нам никто не запрещает расстаться. Следует понимать лишь то, что любое взаимодействие меняет нашу энергетику, а значит, нашу жизнь. Так и любое расставание тоже влияет. Потому что на Земле действуют земные энергии взаимодействия.

Какие же выводы можно сделать из сказанного?

 Думаю, вы сделаете какие-то свои выводы. А я резюмирую:

Нужно отличать любовь вселенскую, от любви земной. Притом частица вселенской любви всегда есть в нас. В ком-то больше, в ком-то меньше. Любовь вселенская имеет качество дарения. Любовь земная — смесь энергий для взаимодействия. Если нет ответной энергии, отношения, скорее всего, разрушатся. Или станут формальными.

Мы можем любить родителей, супругов, детей, друзей, свое дело, путешествия, кино или театр и так далее. Нет смысла искать для всего этого какие-то другие слова, заменяющие слово «люблю». Не слово важно, а тот смысл, который в него заложен. Важна та энергия, которая передается.

На Земле гораздо важнее суметь развить в себе энергии взаимодействия. Научиться ими пользоваться. И обязательно — действовать. Земля — пространство делания, действий, поступков, решений. Если кто-то считает, что его сила мысли в медитации очень сильна, пусть попробует своей мыслью сдвинуть хотя бы хлебную крошку или спичку. Ну хоть на миллиметр. Не вышло? А теперь рукой. Получилось? Ну вот. Об этом я и говорю. Только медитацией и рассуждениями о духовном росте дела не делаются и отношения не налаживаются. Нужны действия в реальном мире. А энергетические практики — лишь подпитка наших действий.

Ну и наконец о любви. Как вы поняли, я не делю любовь на «любовь» и на «безусловную любовь». Потому что на земле безусловности нет. Даже когда мы медитируем на энергию вселенской любви, она все равно, так или иначе, входит во взаимодействие с нашими личными земными энергиями. Подарить мы можем ровно то, что имеем. А не то, о чем думаем. Разницу видите? Сколько угодно можно хотеть подарить своему ребенку, например, сноуборд, но если нет его у вас, то сколько ни медитируй, он не появится. Так и с любовью. Если сами ее не имеем, то подарить не выйдет никак. А мысленно можно думать, конечно, что угодно. И это означает только одно: любви учиться нужно всегда. Учиться дарить — нужно всегда. Это самая большая сила. Это самое большое величие. Это самое прекрасное великолепие, которое только есть. Невозможно стать идеальными. Но становиться лучше можно каждый день, каждый час, каждую минуту.

Рейтинг: 4.19 (Проcмотров: 12109)

Читайте раздел Энергии и энергетика на портале эзотерики naturalworld.guru.

Как стать проводником энергии любви

Энергия нашей души – это любовь. Чем больше в нас любви, тем более мы энергичны и счастливы. Вспомните то чувство полета и лёгкости, которое вы ощущали, когда вы были в кого-то влюблены. Любовь дает столько энергии, что может даже не хотеться есть – или забываешь поесть, но совершенно не страдаешь от этого. Источник — Эзотерика. Живое Знание

Вы можете представить себе вялого и чахлого святого в расцвете лет? Нет, потому что святые позволяют потокам Божественной любви и энергии течь через них в этот мир. Примеры тому – мать Тереза, святой Франциск, Шивананда Свами, Прабхупада, Рав Акива и многие другие. Эти люди всегда светили другим, в какой бы ситуации они ни оказались. Иисус пришёл показать нам всем пример Божественной любви и полного смирения – и он оставался проводником любви даже когда его предали и распинали на кресте.

Трудно представить таких, как они, вялыми, апатичными, жалующимися на вселенскую несправедливость. Наверно, вы обращали внимание – когда находишься рядом с человеком, у которого много любви в сердце, чувствуется, что него исходит мощная позитивная энергия, даже если он устал или заболел. Такие люди всегда излучают радость и внутреннее спокойствие.

Чтобы понять, как стать проводником энергии любви, давайте разберёмся в том, как энергия проходит через нас.

На грубом, физическом уровне мы получаем энергию через пищу в её химической форме: жиры, белки и углеводы. На тонком уровне мы получаем энергию из Вселенной, от окружающей среды, от людей, с которыми мы общаемся, и, частично, из пищи, поскольку она тоже обладает тонкой энергией. На самом деле тонкая энергия везде, она пропитывает все. Мы впитываем в себя энергию на уровне, соответствующем нашим вибрациям.

Наши эмоции обладают определенной энергетической частотой. Например, когда мы раздражены, через нас идет энергия раздражения – мы улавливаем ее подобно радиоприемнику, и так же, как он, излучаем ее в окружающее пространство. При этом неважно, подавляем мы эмоции или выплескиваем наружу – энергетическая вибрация все равно присутствует. И, поскольку мы излучаем такую вибрацию, то, значит, и притягивать будем соответствующие ситуации.

Мы можем настраивать уровень своих энергетических вибраций, меняя свое эмоциональное настроение. Чем больше в нас любви, тем чище и легче наши вибрации, тем больше мы излучаем искреннего счастья и спокойствия – подобно тому, как лампочка освещает комнату – и окружающий мир в результате наполняется такой же возвышенной энергией.

Энергия не может быть создана или уничтожена, но она может менять свою форму и природу. То есть, энергия не может взяться из ниоткуда и исчезнуть в никуда, это – закон физики. Вместо этого она трансформируется. Например, принимая пищу, мы наполняемся энергией в ее химической форме, и в нас она не растворяется и не исчезает, а трансформируется в энергию движения и тепла.

Эмоции и мысли несут в себе энергию. Негативную энергию, которая в нас есть, можно сублимировать (трансформировать) в другую форму – например, в любовь! Любовь – это тоже форма энергии!

Любовь можно ощутить, внутренне принимая ситуацию. Наши негативные мысли и эмоции основаны не на реальности, а на ее неприятии – так как мы хотим, чтобы реальность была другой, угодной нам. То есть, они основаны на иллюзии нашего собственного ума, ложном представлении, что все должно происходить иначе. Только отбросив эту иллюзию, мы сможем принять реальность такой, какая она есть. Ведь, хотим мы того или нет, объективная реальность – это данность, и не мы своими желаниями в настоящий момент времени создаем ее.

Тогда какой смысл по ее поводу сокрушаться, огорчаться, раздражаться, завидовать, злиться, грустить и так далее? Внутреннее смирение, умение жить в гармонии с настоящим, не сопротивляясь реальности, дает ощущение счастья и покоя. На внешнем уровне вы можете делать все, что требуется для изменения ситуации в лучшую сторону, если это возможно, но самое главное – делать это, сохраняя внутреннее приятие происходящего, то есть – настоящего.

Чтобы поддерживать постоянный поток энергии, ее нужно отдавать и получать. Мы можем удерживать в себе запасы энергии, но, если мы перестанем потреблять, эти запасы начнут истощаться. Например, наше тело запасает энергию в форме жира. Когда мы перестаем принимать пищу, эти запасы истощаются – энергия расходуется на движение, поддержку температуры тела и другие процессы.

А если мы будем только приобретать и накапливать энергию, не позволяя ей выйти – ее поток иссякнет, она перестанет поступать, или же мы «взорвёмся» от ее переизбытка (например, когда человек накапливает в себе раздражение и не дает ему выйти, в какой-то момент он может эмоционально «взорваться», и тому, кто окажется с ним рядом, придется несладко). Значит, для того чтобы через нас шёл более сильный поток энергии любви, мы постоянно должны эту энергию принимать и отдавать. И чем больше мы отдаём во Вселенную, тем больше и получаем. Нужно учиться гармонично получать и отдавать, делать это так, чтобы ни в том, ни в другом не было «перекосов».

Как вы думаете, почему мужчины так любят «стерв»? Потому что такие женщины дают им возможность быть проводниками потока любви, невольно подталкивая служить им и отдавать эту энергию – а это дает ощущение счастья. Но такая любовь недолговечна, потому что «стервы» не отдают настоящую энергию любви взамен. Мужчина не получает любви, и ее поток прекращается. Вся любовь, что была в мужчине, исчерпывается, а новой он не получает – и, в итоге, уходит.

Если мы посылаем негативную энергию (например, раздражение) во Вселенную, обратно мы получим ее же – ведь мы становимся проводниками вибраций определенного уровня. Что уходит, то и приходит. Негативная энергия разрушительна, поэтому лучше стать проводником позитивной энергии. Самая чистая и позитивная форма энергии – это любовь.

Что же нужно для того, чтобы стать проводником энергии Божественной любви:

1. Необходимо сублимировать негативные эмоции в любовь, научившись всеприятию и смирению перед высшей волей. Научиться отличать действительность от своих мыслей и стремлений, основанных не на реальности, а на желании ее изменить. Стараться во всем происходящем видеть высшую любовь. Понять, что существует высшая воля, высший смысл и высшая справедливость, которая может быть непонятна нам, меряющим все человеческими мерками. Все в этом мире происходит для того, чтобы мы развивали в себе способность любить, и все испытания нам посылаются только для этого.
   Восточная психология утверждает, что наше сердце может сублимировать энергии разных эмоций в энергию любви.
2. Отказаться от эгоизма и корысти. Настоящая любовь бескорыстна и не эгоистична. Если вы хотите быть проводником любви – развивайте в себе эти качества. Отдавать любовь надо бескорыстно, без ожидания, что она к нам вернется. Иначе могут возникнуть мысли типа: «Я всем все, а мне никто и ничего». Это претензия, а претензии автоматически блокируют поток любви и закрывают сердце. Если вы не будете ничего ожидать взамен, у вас не будет никаких претензий, упреков, обид, раздражения в адрес тех, кому вы отдаете свою любовь.
3. Отдавать любви больше, чем получать. Тогда нам будет возвращаться еще больше энергии любви. Чем больше мы отдаем, тем больше места освобождается для прихода новой энергии любви, и, таким образом, наш энергетический уровень повышается.
4. Получать и принимать энергию любви. Принимайте любовь, которую вам дают. Научитесь принимать то, что вам дарит Вселенная. Помните, что необходимо поддерживать прохождение через вас потока энергии любви – а это возможно лишь в том случае, когда мы и отдаем, и получаем гармонично – ведь, если вы растратите всю энергию, а новой не возьмете, наступит опустошение.
5. Проявляйте любовь в действии, помогая, заботясь и служа. Заявлять во всеуслышание: «я вас люблю и всем желаю любви» может каждый, но, когда доходит до реальных дел… Поэтому станьте воплощением любви в действии. При этом необязательно совершать великие подвиги, ехать в Африку и кормить голодных детей (хотя это тоже очень хорошая идея) – можно просто устроиться волонтером в благотворительную организацию, подвезти кого-то, помочь донести тяжелые сумки, открыть и подержать дверь, поднять на улице мусор и выбросить в урну – или даже просто улыбнуться – искренне, от всего сердца. Сделать что-то хорошее для других бескорыстно.
6. Благодарите! Даже если вы не чувствуете благодарности за происходящее, все равно старайтесь благодарить в уме. Благодарность открывает сердце и наполняет его любовью.
7. Сострадайте, а не жалейте. Сострадание наполняет сердце любовью. Оно отличается от жалости – жалость проявляется на телесном уровне, а сострадание на душевном. Жалость исходит от эго, и несёт разрушительную энергию. Жалость сжимает сердце, а сострадание его раскрывает.
   Например, вы видите больного, и вам его жаль, ведь его тело мучается, но, если посмотреть с духовной точки зрения, то можно понять, что болезнь послана этому человеку не просто так. Это урок, который он должен пройти для того чтобы приблизится к любви. Его страдания от не достатка любви. Поняв это, вы наполнитесь состраданием, а не жалостью.
8. Будьте здесь и сейчас. Живите в настоящем моменте – ведь любовь можно почувствовать только пребывая в настоящем.
9. Живите сердцем, а не умом, но слушайте разум. Любовь можно прочувствовать сердцем, но ум не способен ее понять. Не путайте разные позитивные эмоции, влечение, привязанность и желания с любовью. Действия должны быть разумны, а не идти на поводу у эмоций. «Без любви, сострадания и понимания логика бесполезна». (Махараджи).
10. Будьте доброжелательны – смотрите на всех так, как будто они – ваши любимые члены семьи – тогда даже ваши ненавистники и враги предстанут перед вами в другом свете. Искренняя доброжелательность откроет ваше сердце по отношению к другим людям. Они будут подхватывать вашу волну любви и отвечать вам взаимностью, а также нести любовь дальше.
11. Любите себя тоже. Примите себя полностью, со всеми своими достоинствами и недостатками, но не используйте это как оправдание, чтобы не работать над собой. Относитесь к себе как любящий родитель, который знает что лучше для своего любимого ребёнка, а не просто исполняет все его прихоти. Родитель принимает своего ребёнка таким, какой он есть и любит его бескорыстно. Вы – частичка этой Вселенной. Ущемляя себя или кого-либо, вы ущемляете Вселенную. Не принимая и не любя себя, вы не принимаете ту божественную частичку, которая есть в вас, и, значит, не принимаете Бога. Поэтому, чтобы полюбить Бога полностью, надо полюбить и себя. Желайте любви не только другим, но и себе тоже.

Бог нам дает здесь и сейчас все, что нужно для того, чтобы быть в спокойствии и любви – а наш выбор заключается в способе реагирования – принимать происходящее спокойно и с любовью, или нет.

Марина Блект 

Рейтинг: 3.67 (Проcмотров: 10959)

Читайте раздел Любовь на портале эзотерики naturalworld.guru.

21 способ мгновенно получить заряд энергии на работе

Большинство из нас были там: супер продуктивные утренние завершающие проекты, работа над нулевым почтовым ящиком и борьба с желанием твитнуть коллегам. (Только мы?) Затем часы бьют 2:00, и вы можете опустить шторы, надеть пижаму и прыгнуть в кровать.

Чувствовать сильную усталость после полудня — это совершенно нормально. Циркадные ритмы, которые влияют на ваш сон, могут быть виноваты в полуденном спаде.

На самом деле, ваши «сигналы сна» достигают пика ночью и днем ​​(примерно в 14:00), что может объяснить, почему вы хотите вздремнуть днем.

Другие факторы, такие как то, что вы едите, уровень гидратации и сколько времени вы проводите, глядя на экран, также могут влиять на ваш уровень энергии.

Думаете, пора свернуться калачиком в своей кабинке? Вот несколько способов бороться с этой усталостью, как только она возникает.

1. Тренировка

Полуденная поездка в тренажерный зал может не только разбудить вас, но и повысить продуктивность.Согласно исследованию 2011 года, тренировки в течение рабочего дня могут повысить вашу продуктивность, когда вы вернетесь за рабочий стол. von Thiele Schwarz U, et al. (2011). Самостоятельная оценка производительности сотрудников и объективные уровни производства в организации: последствия мероприятий по охране здоровья на рабочем месте, включая сокращение рабочего времени и физические упражнения. DOI: 10.1097 / JOM.0b013e31822589c2

Сделайте несколько легких аэробных упражнений или силовых тренировок, прежде чем вернуться к своей работе. Нет времени пойти в спортзал? Попробуйте эти упражнения на работе.

2. Растянуть

Чувствуешь себя застывшим? Растяжка посылает по телу прилив крови и питательных веществ, обеспечивая быстрый прилив энергии. Если станции для растяжки нет поблизости, попробуйте эти упражнения на растяжку, чтобы мышцы оставались расслабленными.

3. Двигайтесь вокруг

Изменение окружающей среды может помочь вам зарядиться энергией. Попробуйте сесть возле окна или при ярком белом свете, который предупредит ваш мозг о том, что пора просыпаться. Lok R, et al. (2018). Свет, бдительность и предупреждающие эффекты белого света: обзор литературы.DOI: 10.1177 / 0748730418796443

Или сделайте перерыв и выйдите на улицу — исследование 2010 года показало, что всего 20 минут на природе может поднять у людей чувство бодрости. Райан Р.М. и др. (2010). Восстанавливающий эффект пребывания на природе и на природе. DOI: 10.1016 / j.jenvp.2009.10.009

4. Попробуйте провести собрание на ходу

Выведите это собрание на улицу и обсудите, чем бы вы занимались в офисе на открытом воздухе. Здесь, в Greatist, мы любим делать круги по окрестностям, чтобы подышать свежим воздухом!

5.Встаньте

Если вы проводите большую часть рабочего дня на спине, встаньте. Стоя на ногах, вы сможете сосредоточиться и даже продлить жизнь. Получите постоянный стол и работайте! Vallance JK, et al. (2018). Оценка данных о сидении, курении и здоровье: действительно ли сидение — это новое курение? DOI: 10.2105 / AJPH.2018.304649

6. Не экономьте на завтраке

Спорный вопрос, является ли завтрак самым важным приемом пищи в течение дня, но пропустить его или сделать неправильный выбор пищи в a.м. может оставить вас нечетким. Спенс К. (2017). Завтрак: самый важный прием пищи в день? DOI: 10.1016 / j.ijgfs.2017.01.003

Энергетические завтраки включают полезные источники белка, такие как яйца и греческий йогурт, а также медленно сжигаемые углеводы из цельнозерновых злаков и хлеба.

Не успеваете? Попробуйте эти идеи для завтрака на ходу.

7. Съешьте небольшой ланч.

Избыточный сэндвич может быть причиной вашей полуденной усталости. Попробуйте перейти на меньший (но все же сытный) обед и включите в него некоторые из этих повышающих энергию продуктов.

8. Уменьшите потребление сахара

Небольшое количество сахара может иметь большое значение, но в неправильном направлении. Употребление сладостей может дать быстрый импульс, но приводит только к падению уровня сахара в крови, что снижает бдительность. Mantantzis K, et al. (2019). Сахарный прилив или сахарный крах? Мета-анализ влияния углеводов на настроение. DOI: 10.1016 / j.neubiorev.2019.03.016

9. Перекусить

Еще не поесть? Перекусите, чтобы зарядиться энергией. Чтобы оставаться начеку, попробуйте 30 грамм сыра, горсть орехов или другую закуску с высоким содержанием белка.

10. Оставайтесь гидратированными

Чтобы избежать обезвоживания и его сонных побочных эффектов, просто продолжайте пить. Институт медицины рекомендует женщинам выпивать около 9 чашек, а мужчинам — около 13 чашек воды в день.

11. Выпейте зеленый чай.

Обогащенная активными веществами, называемыми фитохимическими веществами, кружка зеленого чая поможет вам взбодриться днем, но не уснуть ночью. Кроме того, его питательных свойств достаточно, чтобы у кого-то широко глаза. Dietz C, et al.(2017). Влияние фитохимических веществ зеленого чая на настроение и познание. DOI: 10.2174 / 1381612823666170105151800

12. Жевательная резинка

Пополнение запасов энергии после обеда может быть таким же простым, как жевание резинки (серьезно). Согласно исследованию 2015 года, жевание резинки повышает энергию и повышает производительность труда. Аллен А.П. и др. (2015). Жевательная резинка: когнитивные способности, настроение, благополучие и связанная с этим физиология. DOI: 10.1155 / 2015/654806 Придерживайтесь продуктов без сахара, чтобы избежать кариеса.

13. Откажитесь от выпивки

Усталость может быть результатом большого похмелья. Избегайте употребления алкоголя в течение рабочей недели или держите потребление на умеренном уровне — это одна (для женщин) или две порции (для мужчин) в час, согласно CDC.

14. Высыпайтесь

Возможно, это несложно, но достаточный сон жизненно важен для поддержания бодрости в течение дня. Не могу заснуть? Вот несколько решений, которые помогут вам погрузиться в мир грез.

15. Короткий сон

Иногда лучшее средство от усталости — просто закрыть глаза.Узнайте, как вздремнуть (от 20 до 30 минут повременить), чтобы получить тот полуденный импульс, который вам действительно нужен.

16. Сделайте перерыв

Устали? Дайте отдых своему телу и разуму, сделав пять дел помимо работы! Воспользуйтесь этими советами, чтобы расслабиться за 5 быстрых минут, прежде чем вернуться к работе.

17. Дайте глазам отдохнуть

Во избежание утомления глаз (которое может вызвать утомление глаз) держитесь на безопасном расстоянии от экрана компьютера — примерно на расстоянии вытянутой руки. Следуйте правилу 20/20/20 Американской оптометрической ассоциации: каждые 20 минут делайте 20-секундный перерыв и переводите взгляд на что-нибудь на расстоянии не менее 20 футов.

18. Расслабьтесь

Нужен быстрый заряд энергии? Сбрызните лицо холодной водой или на несколько секунд опустите голову в морозилку. Холод обязательно разбудит вас.

19. Обсуди это

Вместо того, чтобы писать коллеге в коридоре по электронной почте, отправляйтесь в его кабинку и поговорите лично. Сделайте быструю прогулку, чтобы заняться спортом, размять ноги и дать глазам отдохнуть, чтобы не смотреть на экран.

20. Смена задач

Работа над тем же проектом в течение 5 часов? Переключайтесь, чтобы оставаться в возбуждении и сохранять свежесть.Просто не пытайтесь делать больше одного дела за раз — многозадачность может снизить вашу продуктивность примерно на 40 процентов.

Откройте для себя мощные способы эффективного управления стрессом, улучшения своего здоровья, повышения уровня энергии и полноценной жизни Р. Шридхар

Задумывались ли вы, почему вы испытываете тревогу, депрессию, усталость, истощение и стресс при встрече с определенными люди или при столкновении с конкретными ситуациями, и полная противоположность — счастье, , энергия , любовь и надежда, на встречу с позитивными людьми?
Почему некоторые люди источают положительную энергию , а некоторые — настолько отрицательную?
Вы задаетесь вопросом, почему некоторые люди могут легко проявлять деньги в своей жизни , тогда как другие находят это проблемой ?
Какая логика стоит за ритуалами , которым вы следуете в своей религии или веры? Относится ли это к физике, и математике ? Являются ли духовность и наука двумя сторонами одной медали?
Знаете ли вы, что человеческое тело генерирует электричество и магнетизм и что нам нужно выровняться с землей, чтобы правильно настроить частоту нашего тела ?
Задумывались ли вы, что на самом деле означает Бог? Это акроним или плод плодородного человеческого разума?

Есть так много вопросов , но ответы скрыты в секретных способах функционирования Вселенной .Он работает на определенных законах и работает на определенных принципах .

книга Р. Шридхара для вас.

Шридхар — личная энергия коуч и наставник , также является редактором-консультантом в The Times of India Group в Мумбаи , Индия .Он провел почти 30 лет, исследуя личную энергию и понимая, как все, что мы делаем в духовном мире, основано на законах физики.

Он также является основателем global молитвы и группы поддержки Connect-Ticket. Это люди, которые бескорыстно молятся за других и верят в то, что добро модно.

В этой книге вы узнаете, как почувствовать энергию , , как понять электромагнитную природу человеческого тела, как использовать пять элементов — воздух, огонь, воду, землю и пространство — чтобы восполнить себя, и как понять понятие положительной и отрицательной энергии.Прочитав книгу, вы поймете, что энергия — это просто энергия. Вы делаете это положительным или отрицательным в зависимости от вашей точки зрения.

5 причин, по которым вы так устаете

Часто ли вы спрашиваете себя: «Почему я все время так устаю?» Если да, то эта статья может быть для вас идеальным чтением; мы составили список некоторых из наиболее распространенных причин усталости и того, что вы можете сделать, чтобы прийти в норму.

Поделиться на Pinterest Существует множество причин усталости, в том числе недостаток сна, неправильное питание, малоподвижный образ жизни, стресс и заболевания.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), около 15,3 процента женщин и 10,1 процента мужчин в США регулярно чувствуют себя очень уставшими или истощенными.

Усталость может вызвать множество проблем. Например, каждый месяц каждый 25-й взрослый водитель засыпает за рулем.

Около 72 000 ДТП и 44 000 травм каждый год являются результатом вождения в сонливом состоянии, не говоря уже о примерно 6000 ДТП со смертельным исходом, вызванных сонливыми водителями.

Каждый человек в какой-то момент своей жизни чувствует усталость — будь то из-за поздней ночи на улице, из-за того, что не спал, чтобы посмотреть любимое телешоу, или из-за лишних часов на работе.

Часто вы можете указать причину, по которой вы не чувствуете себя лучше, но как насчет тех случаев, когда вы не можете точно определить причину своей усталости? Что же тогда заставляет вас чувствовать усталость?

Медицинские новости Сегодня исследовали возможные объяснения того, почему вы можете чувствовать себя настолько истощенным, и шаги, которые вы можете предпринять, чтобы почувствовать себя снова заряженным.

Недостаток сна может показаться очевидной причиной чувства усталости, но каждый третий взрослый в США постоянно не получает его в достаточном количестве.

Поделиться на Pinterest Усталость увеличивает риск несчастных случаев, ожирения, высокого кровяного давления, депрессии и сердечных заболеваний.

По данным Американской академии медицины сна и Общества исследования сна, людям в возрасте от 18 до 60 лет необходимо 7 или более часов сна каждый день для поддержания оптимального здоровья.

Недопустимое количество часов сна каждую ночь связано не только с усталостью, снижением работоспособности и повышенным риском несчастных случаев, но также имеет неблагоприятные последствия для здоровья.

К ним относятся ожирение, высокое кровяное давление, депрессия, сердечные заболевания, инсульт и повышенный риск смерти.

Если вы изо всех сил пытаетесь приспособиться к 7-часовому сну, вот несколько советов, которые помогут вам достичь полной дозы столь необходимого сна:

• Поддерживайте постоянный режим сна. Старайтесь ложиться спать в одно и то же время каждую ночь и вставать в одно и то же время каждое утро — даже по выходным.

• Избегайте дневного сна. Нам нужно определенное количество сна в течение 24-часового периода и не более того.Дневной сон уменьшает количество сна, которое нам требуется на следующую ночь, что может привести к затруднениям засыпания и фрагментарному сну.

• Ограничьте время бодрствования в постели до 5–10 минут. Если вы обнаружите, что лежите без сна в постели, беспокоясь или мысли постоянно бегают, встаньте с постели и посидите в темноте, пока не почувствуете сонливость, а затем вернитесь в кровать.

• Убедитесь, что в вашей спальне тихо, темно и комфортно. Любой свет, проникающий в вашу комнату, может нарушить ваш сон.Убедитесь, что в вашей комнате темно и что свет, излучаемый цифровыми устройствами, находится вне поля зрения. Считается, что более прохладная температура в помещении лучше способствует сну, чем более высокая температура.

• Ограничьте потребление напитков с кофеином. Постарайтесь не употреблять напитки с кофеином после полудня. Стимулирующий эффект кофеина может сохраняться в течение многих часов после приема и вызывать проблемы с засыпанием.

• Избегайте табака и алкоголя перед сном. Курение сигарет и употребление алкоголя перед сном может вызвать нарушение сна.

Если вы придерживаетесь всех перечисленных выше привычек сна и по-прежнему просыпаетесь усталым, было бы неплохо связаться с вашим лечащим врачом и обсудить, есть ли у вас проблемы со сном, такие как бессонница, обструктивное апноэ во сне или синдром беспокойных ног.

Самый простой способ избавиться от усталости — внести изменения в свой рацион. Соблюдение здоровой и сбалансированной диеты может существенно повлиять на ваше самочувствие.

Чтобы улучшить свое здоровье и получить все необходимые питательные вещества, а также избавиться от усталости, жизненно важно выбирать здоровую смесь продуктов из пяти пищевых групп, а именно: фрукты, овощи, зерновые, белки и молочные продукты.

Вы можете изменить свой стиль питания сегодня, внеся некоторые из этих небольших изменений:

• Ешьте нужное количество калорий для вашего пола, возраста, веса и уровня активности. Если вы едите слишком много или слишком мало, вы можете чувствовать себя вялым.
• Заполните половину тарелки фруктами и овощами. Убедитесь, что вы съели целые фрукты и несколько овощей.
• Убедитесь, что цельное зерно составляет половину потребляемого вами зерна. Примеры цельного зерна включают коричневый рис, овсянку, цельнозерновую муку, булгур и цельнозерновую муку.
• Перейдите на обезжиренные и обезжиренные молочные продукты , чтобы ограничить калорийность насыщенных жиров.
• Измените режим приема белков. Постарайтесь выбирать нежирную птицу и мясо, ограничивать количество обработанного мяса, выбирать несоленые орехи и семена и выбирать морепродукты, богатые омега-3.
• Сократите потребление сахара. Сахар может дать вам быстрый прилив энергии, но он быстро проходит, и вы можете чувствовать себя более уставшим.Избегайте продуктов и напитков с большим содержанием сахара.
• Никогда не пропускайте завтрак. Регулярный пропуск завтрака может привести к тому, что вы упустите ключевые питательные вещества и энергию, необходимую для быстрого начала дня.
• Ешьте регулярно. Поддерживайте свой уровень энергии за счет трехразового питания и ограничения нездоровых перекусов.
• Пейте достаточно воды. Питьевая вода может помочь предотвратить обезвоживание, которое приводит к усталости, нечеткому мышлению, изменению настроения, перегреву и запорам.

Когда наступает усталость, сидеть на диване и расслабляться может показаться единственным ответом. Но вставание и движение — лучшее, что вы можете сделать, чтобы зарядиться энергией и избавиться от усталости.

Исследование, проведенное Университетом Джорджии (UGA) в Афинах, показало, что по сравнению с сидением в тишине, одна тренировка средней интенсивности продолжительностью не менее 20 минут помогает повысить энергию.

Более раннее исследование UGA также показало, что, когда люди, ведущие малоподвижный образ жизни, регулярно выполняли программу упражнений, их утомляемость уменьшалась по сравнению с теми, кто этого не делал.

Рекомендации по физической активности для американцев Министерства здравоохранения и социальных служб США предполагают, что всем взрослым необходимо 2 часа 30 минут упражнений средней интенсивности в неделю и упражнения для укрепления мышц, которые прорабатывают все основные группы мышц 2 или более дней в неделю. неделя.

Может показаться, что на упражнения уходит много времени, но вы можете распределить свою активность в течение недели, и в целом это просто количество времени, которое в противном случае вы могли бы потратить на просмотр фильма.

Если вы какое-то время не тренировались, начните медленно. Начните с быстрой 10-минутной ходьбы каждый день и постепенно переходите к быстрой ходьбе по 30 минут 5 дней в неделю.

Быстрая ходьба, водная аэробика, езда на велосипеде, игра в теннис и даже движение газонокосилкой — все это может засчитываться в счет вашего времени, потраченного на выполнение упражнений средней интенсивности.

Многие ситуации могут вызывать стресс. Работа, финансовые проблемы, проблемы в отношениях, важные жизненные события и потрясения, такие как переезд, безработица и тяжелая утрата — список потенциальных факторов стресса бесконечен.

Небольшой стресс может быть здоровым и на самом деле может сделать нас более внимательными и способными лучше выполнять такие задачи, как интервью, но стресс — это только положительная вещь, если он кратковременный.

Чрезмерный, продолжительный стресс может вызвать физическое и эмоциональное истощение и привести к болезни.

Стресс заставляет ваше тело вырабатывать больше химикатов типа «бей или беги», которые предназначены для подготовки вашего тела к чрезвычайной ситуации.

В таких ситуациях, как офисная среда, где вы не можете убежать или драться, химические вещества, которые вырабатывает ваше тело для защиты, не могут быть использованы и со временем могут нанести вред вашему здоровью.

Если давление, с которым вы сталкиваетесь, вызывает у вас переутомление или вызывает головные боли, мигрень или напряжение в мышцах, не игнорируйте эти сигналы. Выделите немного времени, пока не почувствуете себя спокойнее, или воспользуйтесь некоторыми из этих советов.

• Определите источник стресса. Пока вы не поймете, что заставляет вас создавать и поддерживать стресс, вы не сможете контролировать свой уровень стресса.
• Ведите дневник стресса , чтобы определять закономерности и общие темы.
• Научитесь говорить «нет». Никогда не берите на себя слишком много — осознавайте свои пределы и придерживайтесь их.
• Избегайте тех, кто вас раздражает. Если кто-то в вашей жизни вызывает у вас сильный стресс, постарайтесь проводить меньше времени в его компании.
• Сообщите о своих проблемах. Научитесь выражать свои чувства и опасения вместо того, чтобы сдерживать их, если вас что-то беспокоит.
• Рассматривайте ситуации по-другому. Постарайтесь взглянуть на стрессовые ситуации в более позитивном свете. Например, если вы застряли в пробке, воспользуйтесь возможностью побыть в одиночестве и послушать свои любимые мелодии.
• Посмотрите на картину в целом. Подумайте, будет ли стрессовая ситуация иметь значение через месяц. Стоит ли расстраиваться?
• Примите то, что вы не можете изменить. Некоторые источники стресса, такие как болезнь или смерть любимого человека, неизбежны.Часто лучший способ справиться со стрессом — это попытаться принять вещи такими, какие они есть.
• Научитесь прощать. Мы все люди и часто ошибаемся. Избавьтесь от гнева, обид и негативной энергии, простив друзей, семью и коллег и двигаясь дальше.

Физическая активность снимает стресс и способствует высвобождению эндорфинов, дающих хорошее самочувствие. Если вы чувствуете, что стресс нарастает, прогуляйтесь, выведите собаку на улицу или даже включите музыку и танцуйте по комнате.

Если вы изменили свой образ жизни в связи с физической активностью, диетой, уровнем стресса и сном, но по-прежнему постоянно чувствуете усталость, возможно, причиной этого является основное заболевание.

Некоторые из наиболее распространенных состояний, при которых утомляемость является ключевым симптомом, включают:

Если вы обеспокоены тем, что у вас есть заболевание, из-за которого вы чувствуете усталость, как можно скорее назначьте встречу со своим врачом, чтобы обсудить свои опасения. насколько возможно.

Споры о ветровой электростанции | средний уровень английского

Британский
жизнь: промежуточный
ресурс уровня английского языка.

Планы
для модернизации «ветряной электростанции» для выработки электроэнергии на вершине холма.
в миле от национального парка Лейк-Дистрикт, вызвали большой спор
среди британских защитников природы

Один
ветряных турбин на Kirkby Moor

С 1993 года простояли двенадцать больших ветряных турбин.
на
Киркби Мур, ветреная вершина холма на севере Англии. Теперь компания
RWE Energy, которая управляет площадкой, хочет заменить существующие
турбины высотой 45 метров с шестью новыми, высотой 115 метров.

Эти турбины будут производить больше чистой возобновляемой энергии, но
некоторые люди не хотят их. Ветроэлектростанция меньше километра
от края национального парка Лейк-Дистрикт и виден для
миль вокруг. Сайт также классифицируется как SSSI или Сайт
из
Особый научный интерес из-за
его дикая природа.

Когда планировали первую ветряную электростанцию, был назначен официальный инспектор.
назначен для изучения спора: он решил, что ветряная электростанция будет
не имеют серьезных экологических последствий, но «визуальное воздействие
схема была бы достаточно вредной ».Новый 115-метровый ветер
турбины станут еще заметнее.
Почти все
соглашается с тем, что мы должны производить чистую возобновляемую энергию; но у ветропарков есть
всегда было спорным. Кто-то их любит, кто-то не хочет
их по эстетике
основания. Нужны ли нам массивные ветряные генераторы в
красивые части
сельская местность?

В пользу ветропарков

* «Британия — ветреная страна, и она
должен сделать
использование его ветра. Если это означает, что ветряные электростанции должны быть на вершине каждого ветреного
Хилл в Британии, то это то, что мы должны делать.Это просто
смешно говорить: «Стой, здесь нельзя поставить ветряную электростанцию, потому что это
это национальный парк или рядом с национальным парком, а ветряные электростанции не выглядят
красиво! «Просто так бывает
что самые ветреные горы в Англии
и Уэльс находятся в национальных парках или на землях национального фонда
рядом с
морской берег.
* «Некоторые
люди говорят ветер
фермы уродливы; но это довольно лицемерно; они просто не хотят
увидеть какие-нибудь приметы времени на своих любимых кусочках красивой
сельская местность. Это похоже на людей, которые жалуются на
новые высокоскоростные железные дороги.Половина из них едут в Лондон
каждый
днем, а также использовать дороги и железнодорожные пути; но они жалуются, как только
кто-то предлагает построить что-то рядом с ними. Это синдром НИМБИ;
Не на моем заднем дворе.
Вы можете построить свои ветряные электростанции и высокоскоростные линии
и тюрьмы и фабрики и
свалки где угодно, пока
поскольку это не рядом со мной. Эти люди говорят, что они защитники природы,
но если
ты спрашиваешь меня, они просто
прыгая на зеленую подножку, чтобы защитить свои
собственные интересы.

Вопросы эстетики не особо важны; важно то, что мы переходим к
чистая энергия
источников как можно быстрее, и избавьтесь от
загрязнение и ядерная
риск.Это
реальная проблема. В конце концов, если мы этого не сделаем, мы закончим
разрушая окружающую среду
что национальные парки призваны защищать,
через загрязнение и изменение климата ».

Против ветряных электростанций

* Мы уже потеряли большую часть нашего естественного
Окружающая среда
в Англии, и тысячи видов растений, насекомых и животных
исчез. Совершенно необходимо защищать то, что
еще осталось. Ответ не в том, чтобы строить больше электростанций,
без разницы
вид энергии, которую они используют; это использовать меньше энергии — сделать
люди
используйте больше общественного транспорта и меньше топлива.

* Хорошо, мы должны использовать больше возобновляемых источников
энергия, но
мы должны найти баланс между энергией и окружающей средой. Некоторые
места должны быть защищены от застройки, а национальные парки
больше, чем в любых других областях. Вот для чего они существуют! Конечно Киркби
Мур находится недалеко от парка, но достаточно близко, чтобы повлиять на парк.

* Есть много других мест, где
могут быть построены ветряные электростанции. Кроме того, энергия ветра — не единственная форма возобновляемой энергии.
энергия. Также есть сила волн; это то, чем мы действительно должны быть
развивающийся.Генераторы энергии на плавающих волнах могут производить все
электричество нужно Британии, и они не вызовут никаких проблем.

* Нам не нужны возобновляемые источники энергии. Ядерная
сила
ответ; это чисто и безопасно, если правильно смотреть
после. Ядерные отходы
проблема сегодня, по общему признанию,
но ученые
обязательно придумаю
способ лечения, один из этих
дней.
* The
правительство
инспектор сказал, что проект должен
не идти вперед, и он должен знать
о чем он говорит.Киркби Мур — прекрасная часть Британии,
и его не следует обезображивать. Если вы строите ветряную электростанцию, это означает
возведение зданий тоже, и над головой
линии электропередач; будут люди
работаю там, чтобы бежать
место тоже. Еще немного нетронутого
сельская местность
будут обезображены.
.
СЛОВО
РУКОВОДСТВО
Обновление : модернизация
— на счету: потому что
из — живая природа: природа — назначить: назначить —
бывает: это
факт земли Национального фонда: охраняемых земель —
коммутируют: проездных
на работу — задний двор: задний двор — свалка: место, куда мы кладем вещи, которые
выбрасываем — защитник природы: человек, который хочет защитить
природа — окружающая среда: мир вокруг нас
— электростанция: место
где вырабатывается электроэнергия — отходы: какие
выбрасывается, не используется —
пробег: работать
— нетронутые:
привлекательный
натуральный .

Вернуться на индекс сайта Linguapress

Печать: оптимизированная
для печати
Авторские права © Linguapress. Не копируйте
этот документ на любой другой веб-сайт

Копирование разрешено для личного изучения или учителями для использования со своими
ученики.

Рабочий лист ученика

Споры о ветряных электростанциях

Вот
одиннадцать выражений, используемых в тексте. За каждым следует
определение… но четыре
из этих определений однозначно неверны!
Какие? Предложите правильные определения взамен неправильных.

1. по эстетике
   Основания: по эстетическим соображениям
2. НИМБИ
   синдром: люди, которые категорически против всех форм
   прогресс.
3. при условии:
   при условии, что
4. прыгать на
   зеленая подножка: говорят, что обеспокоены
   окружающая среда, потому что это популярная вещь.
5. перейти на:
   отменить
6. избавиться от:
   отказаться
7. настоящий
   вопрос: фундаментальный ответ.
8. по общему признанию:
   это действительно правда
9. придумали
   способ: ищи способ
10. не должно идти
    впереди: следует отказаться
11. накладные расходы
    линии электропередачи: электрические кабели в воздухе

Этот
обучение
ресурс
это ©
авторские права Linguapress обновлены 2020.

Исправленная версия. Первоначально опубликовано в Freeway,
промежуточный
уровень
английский
новостной журнал.
Публикация на других веб-сайтах или в печати не разрешена.

Учителям

Групповая активность / расширенная
ролевая игра.
Общественный запрос. RWE
Energy объявили о своих планах по замене существующих ветряных турбин
в Киркби Мур с 6 новыми турбинами высотой 115 метров. Местный
защитники природы и местные жители категорически против проекта.Есть
студенты внимательно читают и изучают этот документ. Тогда, если вы
работая с небольшим классом (9 или меньше) разделите класс на два
группы; одна группа представляет RWE Energy и экологическую группу,
решительно выступает за ветряные фермы; другой представляет местные
жители и группа под названием «Друзья Озёрного края». Один
студент будет выступать в качестве председателя расследования.
Как только у студентов будет время подготовить
аргументы, попросите их провести дебаты в классе за или против
реконструкция ветряной электростанции Киркби Мур.

Если вы работаете с большими группами, разделите класс на
группы от 7 до 9 студентов, и попросите каждую группу подготовить свои
аргументы.

Альтернативно
; установить это письменное упражнение.
Вчера в Киркби было проведено общественное расследование
развитие ветряной электростанции Kirkby Moor.
Напишите воображаемую статью для Kirkby News,
с описанием запроса. Вам нужно будет сказать, кто там был, что они
сказал, что думала общественность, и к какому выводу пришли.

Как почувствовать себя достойным любви и романтических отношений

Раньше я считал, что никогда не буду чувствовать себя достойным любви и романтических отношений. Моя карьера шла на спад, но моя свидательная жизнь была в полном беспорядке. Я думала, что любовь предназначена только для «счастливчиков» и что я не принадлежу к их числу. У меня была привычка встречаться с мужчинами, которые мне не подходили. Они были эмоционально недоступны, отстранены и ни к чему не обязывали.

Как вы понимаете, большую часть своей жизни на свиданиях я чувствовал себя очень одиноким.Я помню, как много ночей приходил домой и плакал, недоумевая, почему это все время происходит со мной. Бесчисленное количество раз я стояла перед зеркалом, вытирая слезы, говоря: «Что со мной не так?» Я чувствовал себя подавленным и полностью впал в режим жертвы. Пока однажды я не проснулся и не решил, что мне совсем надоело то, что я чувствую, и пришло время кардинально измениться.

Я был готов что-то с этим сделать, поэтому решил предпринять вдохновенные действия. Я взял в руки все книги по саморазвитию, которые смог найти, которые привели меня по пути глубокой внутренней и внешней трансформации.Наконец выяснилось, что я был моим собственным решением моей проблемы. Я так сильно сосредоточился на отсутствии любви в моей жизни, что не беспокоился о том, чтобы любить себя. Участвуя в одних и тех же отношениях снова и снова, я посылал во Вселенную сигнал: «Пожалуйста, еще раз!» Видите ли, мы принимаем то, что будем получать и дальше.

Пришло время сказать «нет» тому, что мне не служило, и «да» любви к себе и уважению. Любовь возможна для каждого из нас.Фактически, это наше право по рождению. Если вы читаете это, великая любовь возможна не только для вас; это неизбежно. Однако сначала вы должны верить в это, чтобы это произошло. Наши убеждения могут создать положительный импульс, и все начинается с нескольких изменений.

Если вы изо всех сил пытаетесь почувствовать себя достойным любви и готовы обрести уверенность, выполните следующие 5 вдохновляющих шагов к действию:

1. Запишите 10 вещей, которые вам нравятся в себе
После того, как вы составите свой список, потратьте время на размышления над каждым элементом, который вы написали.Если поначалу это кажется неудобным, доверьтесь процессу и продолжайте. Крайне важно, чтобы мы научились видеть свою ценность и осознавать все, что мы можем предложить. Идите вперед и выбросьте скромный пирог ради этого!

2. Поверьте, любовь возможна для вас!
Для этого вы, , должны переписать историю, которую рассказывали сами себе. Например, раньше ловил себя на мысли: «В моем городе нет хороших людей!» и «Каждый хороший человек уже взят». Знайте, что эти утверждения верны настолько, насколько мы их делаем.Наши мысли сильны! Вместо этого я мог бы заменить это словами: «Есть много хороших мужчин, и идеальный тоже ищет меня!» Мы всегда найдем доказательства того, во что мы верим, поэтому убедитесь, что ваши ожидания соответствуют тому, что вы хотите испытать.

3. Стань любовью во всех сферах своей жизни
Люби свою семью, друзей, собаку, коллегу по работе и т. Д., И пока ты этим занимаешься, давайте щедро и как можно чаще. Буквально станьте любовью во всех сферах вашей жизни.Оставьте себе любовные записки на зеркале в ванной, расскажите другу, как сильно вы заботитесь о них, улыбнитесь незнакомцу и т. Д. То, что вы отправляете, возвращается к вам, и, делая это, вы начнете становиться магнитом для любовь во всех сферах вашей жизни.

4. Представьте, что вы находитесь в любовных отношениях
Выделите несколько минут, закройте глаза и сделайте супер-подарок. Установите таймер на 10 минут. Представьте, каково было бы иметь отношения своей мечты.Какие любовные слова вы можете себе представить, чтобы ваш идеальный партнер говорил вам? Как бы вы отреагировали на них? Какое выражение у тебя на лице? Как они на тебя смотрят? Что вы делаете вместе? Хорошо ли они взаимодействуют с вашими друзьями и семьей? Получите как можно более подробную информацию. Вы поймете, что эта практика сработала, когда начнете испытывать волнение и предвкушение!

5. Создайте мантру и разместите ее где-нибудь, где вы можете регулярно ее видеть

Вы можете написать что-то вроде:
«Я магнитом для любви, куда бы я ни пошел.Я сейчас дарю и принимаю любовь! »

Не столько слова, сколько стоящая за ними энергия и эмоции делают мантры эффективными. По-настоящему вызывайте удивительные чувства каждый раз, когда читаете его!

Романтическая любовь для вас возможна. Жизнь просто ждала, когда вы отпустите ограничивающие убеждения, удерживающие вас от того, чтобы впустить это в свою жизнь. Вы достойны испытывать любовь, независимо от того, сколько раз ваше сердце было разбито или разочаровано.Ваша вера сделает это возможным. Чем больше вы каждый день будете предпринимать вдохновляющие действия, чтобы изменить свою историю, тем быстрее вы избавитесь от своих страхов!

Узнать больше

75 фактов о животных, которые изменят ваше отношение к животному миру

Насчитывая 7,77 миллиона видов животных на планете, животный мир, несомненно, отличается разнообразием.Но хотя широта земного биоразнообразия может быть хорошо известна, невероятные вещи, на которые способны наши животные, часто скрыты от людей. От пушистых существ, о которых вы даже не подозревали, до тех, кто любит напиваться, — эти удивительные факты о животных обязательно поразят даже самых больших любителей животных.

Shutterstock

Коалы могут показаться не очень похожими на нас, но если вы внимательно посмотрите на их руки, вы увидите, что у них есть отпечатки пальцев, похожие на человеческие.Фактически, они настолько похожи, когда дело доходит до характерных петель и арок, что в Австралии «полиция опасалась, что уголовное расследование могло быть затруднено из-за отпечатков коал», согласно Рипли «Хотите верьте, хотите нет». Любые коалы, которые хотят совершить преступления, поступят в перчатках.

Shutterstock

Попугаи могут быть связаны с пиратами, но оказывается, что серые африканские попугаи не похожи на печально известных алчных преступников, ищущих сокровища. Вместо этого исследователи обнаружили, что красочные птицы «добровольно помогают друг другу получать пищевые награды» и совершают «самоотверженные» действия, согласно исследованию 2020 года, опубликованному в Current Biology .Соавтор исследования Огюст фон Байерн отметил: «Серые африканские попугаи были внутренне мотивированы помогать другим, даже если другой человек не был их другом, поэтому они вели себя очень« просоциально »».

Shutterstock

Луговые собачки — причудливые создания по ряду причин: они гигантские грызуны, они роют огромные взаимосвязанные подземные дома и целуются. Хотя на самом деле они касаются передних зубов, чтобы идентифицировать друг друга, когда они, кажется, сладко обнимаются, BBC объясняет, что ученые считают луговых собачек «больше« целуются и обнимаются », когда за ними наблюдают посетители зоопарка». потому что им «казалось, нравилось внимание».«

Shutterstock

Крабы могут запугать других существ своими когтями, но если этого недостаточно, крабы-призраки будут рычать на своих врагов, как собаки. Однако, в отличие от наших друзей-собак, крабы издают эти устрашающие звуки, используя зубы, расположенные в их животе. «Есть три основных зуба — медиальный зуб и два боковых зуба — которые по существу представляют собой удлиненные твердые (кальцифицированные) структуры. Они являются частью желудочного мельничного аппарата в желудке, где они трутся друг о друга для измельчения пищи», Дженнифер Тейлор из Калифорнийского университета в Сан-Диего сообщила Newsweek. Она и ее коллеги смогли определить источник шума, заметив, что «крабы [рычали] на них».

Shutterstock

Вы могли подумать, что у боксеров самые впечатляющие джебы, хуки и апперкоты на планете, но именно креветка-богомол может похвастаться самым быстрым ударом в мире. При движении со скоростью около 50 миль в час, когда креветка бьет кулаком, ее маленький кулачок ярости (который, конечно, вовсе не кулак) «ускоряется быстрее, чем пуля 22-го калибра», согласно Science . National Geographic поделился историей об одном таком маленьком сокрушителе, объяснив, что «в апреле 1998 года агрессивное существо по имени Тайсон пробило стеклянную стену толщиной в четверть дюйма в его камере. Вскоре он был подавлен нервными служащими и перемещен в камеру. более безопасный объект в Грейт-Ярмуте. В отличие от своего тезки-тяжеловеса [бывший профессиональный боксер Майк Тайсон ], Тайсон был всего четыре дюйма в длину. Но ученые недавно обнаружили, что Тайсон, как и все его родственники, может бросить один из самых быстрых и мощных удары в природе.«

Shutterstock

В то время как львы-самцы привлекают изрядное внимание благодаря своим впечатляющим гривам, именно львицы-самки выполняют основную часть работы, когда дело доходит до кормления своих семей. «Львицы, а не львы-самцы, чаще всего охотятся ради своей гордости», — сообщает CBS News. «Львицы охотятся около 90 процентов времени, в то время как самцы защищают свою гордость».

Shutterstock

Нарвалы не похожи на большинство других китов, потому что у них есть нечто, напоминающее гигантский бивень.Но на самом деле это вовсе не бивень — вы видите зуб. из Гарвардского университета Мартин Нвейа сказал BBC, что «зуб почти как кусок кожи в том смысле, что он имеет все эти сенсорные нервные окончания», добавив, что он «по существу построен наизнанку».

Shutterstock

Собаки известны как лучшие друзья человека, и оказалось, что эти отношения длятся дольше, чем можно было ожидать. Согласно Книге рекордов Гиннеса, самая старая из известных пород домашних собак восходит к 329 году до нашей эры.«Собаки салюки почитались в Древнем Египте, их держали в качестве королевских домашних животных и мумифицировали после смерти», — отмечают они. «В Шумере (современный южный Ирак) есть резные фигурки, на которых изображены собаки, очень похожие на салюки, датируемые 7000 годом до нашей эры».

Shutterstock

Кошки тоже обитают у людей на протяжении тысячелетий. Книга рекордов Гиннеса сообщает, что мы приручаем кошек 9500 лет. Доказательство этого было получено в 2004 году, когда «кости кошки были обнаружены в неолитической деревне Шиллоурокамбос на Кипре.Положение кошки в земле было рядом с костями человека, аналогичная сохранность которых позволяет предположить, что они были похоронены вместе ».

Shutterstock

У тупиков, конечно, есть чем гордиться своими красивыми клювами, но и морские птицы оказались довольно умными. Согласно исследованию 2019 года, опубликованному в Proceedings of the National Academy of Sciences ( PNAS ), атлантические тупики в Уэльсе и Исландии наблюдались «спонтанно, используя небольшую деревянную палку, чтобы почесать свое тело.«Действительно, на видео, опубликованном Science , можно увидеть, как маленький тупик поднимает крошечную веточку, прежде чем использовать ее, чтобы почесать зудящее место на животе.

Shutterstock

«Большинство людей (скажем, от 70 до 95 процентов) — правши, меньшинство (скажем, от 5 до 30 процентов) — левши», согласно Scientific American . То же самое и с дельфинами-афалинами. Фактически, опытные пловцы даже на правши больше, чем мы. Команда, возглавляемая Флоридским проектом коммуникации дельфинов, изучила поведение дельфинов-афалин при кормлении и обнаружила, что животные поворачиваются влево 99.По данным IFL Science, в 44 процентах случаев, что «фактически предполагает смещение в правую сторону». «Он помещает правый бок и правый глаз дельфина близко ко дну океана, когда он охотится».

Shutterstock

Если вы когда-нибудь окажетесь в районе «срединных бродвейских улиц на 63-й и 76-й улицах» в Нью-Йорке, внимательно следите за ползучими тварями, и вы можете заметить что-нибудь редкое. Вот где можно найти «ManhattAnt», муравья, который живет только в одном небольшом районе города. «Это родственник кукурузного муравья, и похоже, что он из Европы, но мы не можем сопоставить его ни с одним из европейских видов», — сказал Роб Данн , профессор биологии из Университета штата Северная Каролина. Нью-Йорк Пост .Данн и его команда обнаружили изолированную разновидность муравьев в 2012 году.

Shutterstock

Коровам приходится иметь дело с надоедливыми мухами, которые не могут не раздражать послушных существ. К счастью, теперь фермеры могут защитить своих животных, раскрашивая их полосами, похожими на зебру. Согласно исследованию 2019 года, опубликованному в PLOS One , «количество кусающих мух у японских черных коров, окрашенных в черно-белые полосы, было значительно ниже, чем у неокрашенных коров и коров, окрашенных только в черные полосы.«IFL Science предполагает, что это может сработать, потому что« полосы могут вызывать своего рода камуфляж движения, нацеленный на зрение насекомых, сбивая их с толку так же, как оптические иллюзии… сбивают нас с толку ».

Shutterstock

Обезьяны, несомненно, милые. Они также могут быть чертовски грубыми. Обезьяны-капуцины, например, мочатся на руки и ноги, когда чувствуют себя «возбужденными». «Мы думаем, что альфа-самцы могут использовать промывание мочой, чтобы передать теплое, нечеткое чувство самкам, что их призыв срабатывает и нет необходимости убегать», — сказал NBC News приматолог Кимран Миллер .«Или они могут делать это, потому что взволнованы». В любом случае, фу!

Shutterstock

Люди, приехавшие из разных регионов мира, обычно говорят с интонациями, колебаниями и закономерностями, характерными для их регионов. Видимо, то же самое можно сказать и о китах. Исследователи из Университета Далхаузи в Канаде и Университета Сент-Эндрюс в Великобритании обнаружили доказательства, свидетельствующие о том, что киты в Карибском бассейне имеют другой «акцент», чем киты в других океанах.

Shutterstock

В Наньнине, столице китайской провинции Гуанси, у человека по имени Пан Конг живет довольно примечательное животное на своей ферме: свинья весом 1102 фунта. Это примерно того же размера, что и взрослый самец белого медведя. По данным Bloomberg, массовые свиньи такого размера «могут быть проданы более чем за 10 000 юаней (1399 долларов), что более чем в три раза превышает средний ежемесячный располагаемый доход» в этом районе.

National Geographic на YouTube.

Sharks может похвастаться некоторыми завидными — и устрашающими — особенностями, такими как гладкий дизайн и острые как бритва зубы.И хотя светящиеся в темноте акулы похожи на то, что вы видели в научно-фантастических фильмах, они полностью реальны, как отмечается в исследовании 2019 года, опубликованном в iScience . Исследователи уже знали, что некоторые виды акул излучают свечение, которое могут видеть только другие акулы, но теперь ученые обнаружили, что «причиной зеленого свечения являются ранее неизвестные низкомолекулярные метаболиты», сообщает CNN. Это свечение «помогает акулам узнавать друг друга и даже бороться с инфекцией на микробном уровне.«

Shutterstock

Хотя не секрет, что у улиток есть раковины, вы, вероятно, не знали, что у некоторых на самом деле есть волосатые раковины. Эти волоски довольно удобны, поскольку они помогают улитке прилипать к влажным поверхностям, таким как листья.

Shutterstock

Коровы откладывают яйца в гнездах других видов птиц, а это значит, что в конечном итоге малышам необходимо воссоединиться со своими собратьями, когда придет время. И когда это время приходит, у молодых птиц есть трюк, чтобы выяснить, к кому обратиться.«Молодые коровьи птицы легко узнают других коровников и связываются с ними. Это потому, что у них есть секретное рукопожатие или пароль», — сообщает Science Daily. Проще говоря, они используют «особую болтовню», чтобы подманить друг друга.

Shutterstock

Если у вас есть лучшие друзья, которые были рядом с вами с детства, то у вас есть что-то общее с тасманскими дьяволами. Исследования показали, что тасманские дьяволы в молодости образуют узы, которые сохраняются на всю оставшуюся жизнь.Как рассказала IFL Science Марисса Пэррот из зоопарка Виктории, «», «в дикой природе, когда чертишки оставляют своих мам, мы считаем, что все они общаются вместе». Как отмечается на веб-сайте, «у молодых чертей есть свои логова», «они спят по-дружески», а когда предоставляется возможность, они предпочитают «делиться со своими… настоящими друзьями».

Shutterstock

Те, кто окажется в присутствии медведя гризли, наверняка захотят держаться подальше от сверхострых когтей этого животного. Но они, безусловно, также захотят держаться подальше от пасти гризли, потому что, по данным National Geographic, у этих существ «сила укуса более 8 миллионов паскалей». Это означает, что медведи гризли могут буквально раздавить шар для боулинга своей пастью. Ой!

Shutterstock

Вы можете подумать, что огромные размеры кита — единственное преимущество, которое им понадобится, когда дело доходит до охоты в открытых водах. Но на самом деле горбатые киты объединяются, чтобы использовать технику «мыльных сетей», чтобы поймать свою добычу. «Иногда киты плывут по восходящей спирали и пускают пузыри под водой, создавая круговую« сеть »из пузырей, из-за которой рыбе становится труднее убежать», — сообщает Science News .

Shutterstock

Когда вы слышите жужжание комнатной мухи у себя дома, вас может раздражать постоянный звук. Однако в следующий раз, когда это произойдет, постарайтесь успокоить себя, заметив, что вредители, переносимые по воздуху, действительно жужжат в клавише F. Как мелодично!

Shutterstock

Если вы уже думали, что угри жуткие, то этот факт не заставит вас почувствовать себя лучше. У мурен есть так называемые глоточные челюсти, которые представляют собой вторую пару челюстей в стиле « Alien », которые расположены в горле и появляются, чтобы схватить добычу перед тем, как затянуть злополучную еду в глотку угря.

Shutterstock

В Новой Зеландии серферы заметили то же самое, что и те, кто катается на волнах в Калифорнии: утки могут заниматься серфингом. Птицы делают это, чтобы поймать пищу или просто быстро передвигаться по воде. Спортивный репортер Фрэнсис Малли заметил самку утки и ее детенышей, ловящих волну, и сказал New Zealand Herald : «Мать занималась серфингом на животе по белилке. Я никогда раньше не занимался серфингом с утками, так что это было впервые. .«

Shutterstock

Они могут быть милыми, но их укус может убить. Согласно Popular Science , эти очаровательные животные выделяют токсины из железы, расположенной на сгибе внутренних рук. Их укусы вызывают анафилактический шок и даже смерть у людей. Лучше берегись!

Shutterstock

Можно подумать, что голуби… не такие уж умные. Но оказывается, на самом деле они довольно умны. Фактически, одно исследование 2011 года, опубликованное в журнале Science , показало, что птицы способны выполнять математические вычисления на том же уровне, что и обезьяны.Во время исследования голубей попросили сравнить девять изображений, каждое из которых содержит разное количество объектов. Исследователи обнаружили, что птицы могут ранжировать изображения по количеству содержащихся в них объектов. Проще говоря, они узнали, что птицы умеют считать!

Shutterstock

Коровы могут извлечь выгоду из искусственных полос, но зебры — настоящие. В одном отчете 2012 года, опубликованном в журнале Journal of Experimental Biology , предполагается, что черные и белые полосы зебр могут быть эволюционной особенностью, позволяющей отразить вредные укусы слепней.«Модель лошади с полосатой зеброй привлекает гораздо меньше слепней, чем однородные черные, коричневые, серые или белые эквиваленты», — пишут исследователи.

Shutterstock

Люди — не единственные животные, которым нравится выпить или два. Исследование 2015 года, опубликованное в журнале Royal Society Open Science , показывает, что шимпанзе в Гвинее обожали поглощать ферментированный пальмовый сок и при этом напиваться.

Shutterstock

Хотя многие ученые считают, что использование орудий у дельфинов — относительно новое явление, исследование 2017 года, опубликованное в журнале Biology Letters , предполагает, что выдры могли использовать орудия миллионы лет.Морские каланы часто используют камни, чтобы вскрыть хорошо бронированную добычу, например улиток.

Shutterstock

Зачем терпеть холод, если можно просто замерзнуть? По словам Кеннета Стори , профессора Карлтонского университета в Оттаве, лягушки подвергаются повторяющимся циклам замораживания-оттаивания. «У нас здесь все время ложные источники, когда становится действительно тепло и весь снег тает, а затем внезапно — бац — ветер дует с севера, и он снова падает до минус 10, минус 15 [по Цельсию], и они в порядке , — сообщил Стори National Geographic .

Shutterstock

У самцов от 40 до 42 постоянных зубов, а у самок всего от 36 до 40. По данным VCA Animal Hospital, изначально эти дополнительные зубы использовались в качестве боевого оружия.

Shutterstock

Если вы думали, что ваша кошка сонная, просто подождите, пока не услышите о коалах. По данным Австралийского фонда коал, эти милашки спят от 18 до 22 часов в сутки. Рацион коал требует много энергии для переваривания, поэтому им приходится так много спать.

Shutterstock

Нет, это не потому, что они такие профессиональные — это модернизированная форма «занятости», слово, которое изначально использовалось для описания группы этих млекопитающих, родственных ласкам.

Shutterstock

И да, они — это , которые называются руками, а не щупальцами. По данным Библиотеки Конгресса, животные могут пробовать на вкус и хватать присоски на руках. Еще более впечатляюще? Осьминоги способны двигаться со скоростью до 25 миль в час.

Shutterstock

Вы уже знаете, что дельфины умны.Но знаете ли вы, что у них даже есть свои имена? Одно исследование 2013 года, опубликованное в PNAS , показало, что афалины развивают особые свистки друг для друга.

Shutterstock

У северных оленей прекрасная голубизна, но только зимой! По данным Исследовательского совета по биотехнологии и биологическим наукам, «глаза арктических оленей меняют цвет в зависимости от сезона с золотого на синий, адаптируясь к резким изменениям уровня освещенности в окружающей среде». Изменение цвета влияет на то, как свет отражается через сетчатку животных, и улучшает их зрение.

Shutterstock

Ученые считают, что это помогает избежать солнечных ожогов во время еды. Языки животных также около 20 дюймов в длину.

Shutterstock

В оживленных водах ламантины подталкивают аллигаторов, чтобы они вышли вперед, и аллигаторы обычно соглашаются.

Shutterstock

У этих сонных млекопитающих все в жизни протекает медленно. Большинство ленивцев опорожняются только один раз в неделю, и им может потребоваться до 30 дней, чтобы полностью переварить один лист.Для сравнения: в среднем человеку требуется от 12 до 48 часов, чтобы проглотить, переварить и удалить отходы из пищи.

Shutterstock

Вы, наверное, знаете, что кошки любят разговаривать со своими людьми. Но знаете ли вы, что вы вряд ли увидите, что ваш друг из семейства кошачьих так же взаимодействует с другой кошкой? Это потому, что котята мяукают не маме, а другим кошкам.

Shutterstock

Слоновьи телята будут сосать хобот, чтобы успокоиться. Младенцы делают это по той же причине, что и люди (они имитируют кормление грудью их матери).

Shutterstock

По данным Bat Conservation International, у летучих мышей рождаются детеныши, известные как щенки, которые могут весить до одной трети веса матери. Если это не кажется большим, представьте, что человек рожает ребенка весом 40 фунтов.

Shutterstock

Не все существа направляются в более теплый климат, когда становится холодно, а это означает, что им нужно научиться выживать в холодных условиях. Раскрашенным черепахам необходимо приспособиться к замерзшим водоемам, которые ограничивают им доступ к воздуху над водой.Они делают это, дыша через задницу, а именно через универсальное отверстие, называемое клоакой. Благодаря процессу, называемому клоакальным дыханием, черепахи могут получать кислород непосредственно из окружающей их воды.

Shutterstock

Хотя вы можете подумать, что у Фидо такое же впечатление от ужина, что и у вас, на самом деле у него совсем другое расположение вкусовых рецепторов. У людей около 9000 вкусовых рецепторов, а у собак — всего около 1700. И хотя они могут идентифицировать те же четыре вкусовых ощущения, что и люди, собаки не любят соль.

Shutterstock

Считается, что у них до миллиона волосков на квадратный дюйм.