Как пережить смерть матери: «Как пережить смерть матери?» – Яндекс.Кью
Трудно переоценить роль матери. Она дала нам жизнь, окутала безграничной и безусловной любовью, заботой, теплом и лаской. Мама всегда рядом со своим ребёнком, даже если он уже взрослый.
Этот человек может отдать за своих детей жизнь и никогда ничего не попросит взамен. С первых дней она самозабвенно заботится о нас, учит первым шагам, словам, поддерживает при неразделённой любви, помогает советом.
С матерью в любой ситуации можно быть самим собой и рассчитывать на то, что она примет тебя любого и обогреет теплом и лаской. Во взрослой жизни она связывает нас с детством, куда можно возвращаться вновь и вновь.
Но, к сожалению, близкие люди не вечны, и рано или поздно наступает страшный момент, когда они уходят из нашей жизни. Тогда перед нами встаёт вопрос: как пережить смерть мамы от рака или другой болезни?
Умерла мама: как пережить?
Оправиться от потери самого близкого и любимого человека довольно трудно, и на это требуется время. Нужно позволить себе пройти каждый психологический этап, связанный с кончиной родных.
Многие люди стесняются выплёскивать свои чувства, говорить об умершей. Они подавляют подступающие слёзы, думая, что таким образом удастся быстрее заглушить переживания. Но это не так. Наоборот, невысказанные эмоции могут спровоцировать глубочайшую депрессию и негативно повлиять на всю последующую жизнь.
- Не вините себя
Угрызения совести – это четвёртый этап в принятии потери. Человек уходит вглубь себя, вспоминает эпизоды, где он что-то не так сказал, неосторожно обидел, не позвонил вовремя, долго не приезжал и т.д. Чувство вины не даёт ему покоя и буквально ест изнутри.
Если процесс обвинений не прекратить, то через какое-то время могут проявиться негативные последствия для психического и физического здоровья.
В такой ситуации важно понять, что между близкими людьми бывают недомолвки, непонимание, ссоры. Это не плохо и не хорошо, просто так устроена жизнь. И как бы вы себя ни корили, прошлого не изменишь, главное, что в своё время вы прощали друг друга.
Надо признать, осознание этого помогает далеко не всегда и не всем. И если чувство вины не покидает, то попробуйте написать умершей письмо. В нём опишите свои чувства, покайтесь, что сожалеете о том, что было. От души попросите прощения и скажите о своей любви. После этого бумагу стоит сжечь.
Данной методикой можно пользоваться до тех пор, пока не наступит полное облегчение.
Сходите на кладбище и поговорите с душой близкого человека. Существует мнение, что духи слышат нас, и первое время после смерти находятся рядом, чтобы помочь пережить беду. Придя на могилу, поговорите так, как будто разговариваете с живым человеком. Возможно, вы даже почувствуете чьё-то присутствие, и после этого вам станет легче.
Если вышеописанные способы не помогают, и самостоятельно избавиться от вины не получается, тогда обратитесь к специалисту. Психолог не только поможет избавиться от угрызений совести, но и даст советы, как пережить смерть мамы и отпустить её.
- Дайте себе время для принятия
Чтобы полностью принять смерть матери, нужно позволить себе прожить тяжёлые чувства, чтобы этот груз не остался с вами на всю жизнь. Если сразу закрыться, не пропустив через себя печаль и остальные негативные эмоции, впоследствии вы всё равно к ним вернётесь, но тогда преодолеть переживания будет сложнее, и они станут ещё мучительнее.
Отсроченная боль осложнится ещё и тем, что вы не сможете рассчитывать на поддержку друзей и близких, которую обычно получают сразу после потери.
Но и цепляться за страдания тоже не стоит, потому что это не даст вам полностью осознать утрату. Для принятия обычно требуется от одного года до полутора лет. За это время горюющего покидают сильные душевные переживания, он начинает осознавать реальность, в которой уже нет близкого человека, и строить планы на будущее.
В период проживания вами негативных эмоций некоторые окружающие люди могут вести себя некорректно по причине того, что не знают, как правильно поступать в данной ситуации. Если вам пытаются оказать помощь, которая может навредить, держитесь некоторое время подальше от этих сочувствующих.
Например, поддержка, идущая во вред, может заключаться:
- в желании чем-то увлечь, переключить внимание, чтобы заглушить переживания;
- в стремлении заставить больше думать о детях или других родственниках, чтобы забыть о переполняющей боли;
- в обесценивании вашего уникального случая.
- Перестройте свой образ жизни
Первое время человек не представляет, как жить после смерти мамы, особенно, когда всё напоминает о ней. В этом случае крайне желательно перестроить свой образ жизни – тогда потеря мамы не будет вводить в глубокую депрессию и сильные переживания на протяжении длительного времени.
- Старайтесь чаще общаться с другими людьми, ходите в гости и приглашайте друзей в дом.
- Ни в коем случае не бросайте работу – это сейчас главная отдушина, которая поможет переключиться с горестных мыслей и на время забыть боль утраты.
- Если умерла мама, с которой вы жили вместе и вели общий быт, то нужно реорганизовать этот аспект. Например, если она готовила или убиралась, а вам этим заниматься некогда, то наймите приходящий обслуживающий персонал. Также еду можно заказывать на дом или обедать в кафе.
Старайтесь перестроить всё таким образом, чтобы ощущение пустоты минимизировалось, а вам было комфортно жить в новых условиях.
Если есть возможность, смените место жительства хотя бы на несколько месяцев. Психологи утверждают, что при любых серьёзных семейных трудностях, будь то развод или кончина родственника, полезно менять место обитания на некоторое время.
В новом жилище не будет вещей, которые на каждом шагу напоминали бы о том, что умерла мать. Там вы сможете легче начать новую жизнь и преисполниться надежд.
Чаще уезжайте из родного города на несколько дней или недель. Если есть родные или друзья, живущие в другой стране, то попроситесь пожить некоторое время у них. Этот вариант ещё лучше, поскольку на протяжении длительного времени вы будете не одни. Рядом с близкими людьми легче справиться с любым горем. На работе на этот период можно взять отпуск.
Если временно поменять жилплощадь не представляется возможным, тогда через 40 дней после смерти уберите вещи усопшей. Желательно избавиться от старой мебели в комнате, в которой жила женщина, сделать там ремонт.
Кто-то примет это предложение в штыки и посчитает за предательство, но, если подумать, то делать из квартиры музей в память об усопшей глупо. Если вы избавитесь от вещей, не значит, что тут же забудете человека и то, какую роль он играл в вашей жизни. Перестановка и ремонт требуются для того, чтобы утрата переживалась легче.
- Не пытайтесь заменить маму близкими
Некоторые люди, не зная, как пережить смерть матери, переносят чувства, которые испытывали к ней, на своих близких. Этого делать не нужно, потому что так вы подсознательно отрицаете потерю, продлеваете душевные страдания и можете испортить отношения с родственниками, поскольку они не смогут оправдать ваших надежд.
Помните, даже если умерла мать, она навсегда займёт местечко в вашем сердце и памяти. Не нужно требовать от других того, что давала она, просто будьте благодарны ей за всё, а с родственниками выстраивайте совершенно иные отношения.
- Верьте в лучшее
Хоть вам сейчас и очень тяжело, знайте, что даже такая острая боль проходит со временем. Поддерживайте себя верой в лучшее будущее. Да, когда только-только умерла мать, тяжело думать о чём-то ещё, кроме утраты, но через некоторое время необходимо попытаться взять себя в руки и начать думать о том хорошем, что есть в вашей жизни, и что ещё будет.
Если вас посещают мысли «У меня умерла мама, не знаю, как жить дальше, и вообще теперь моя жизнь не имеет смысла», то знайте, психологи называют это трусостью.
Ни в коем случае не забывайте о своём здоровье и о личной жизни. Где бы ни была сейчас ваша мама, она желает вам счастья и добра – помните об этом и занимайтесь собой. Можете записаться на танцы или в бассейн, купить абонемент в фитнес-клуб или увлечься тем, что вам больше нравится.
Вы не должны опускать руки и позволять своей жизни катиться под откос. Умение выстаивать в трудных ситуациях и находить силы верить в лучшее, двигаться вперёд демонстрирует волю и силу духа человека.
- Не получается справиться самостоятельно – обратитесь к специалисту
Если вам довелось быть рядом и наблюдать, как умирает мама, то это значительно усиливает переживания от потери, ведь ещё до её кончины вы будете измотаны психологически и эмоционально. Чтобы не подвергать своё психическое и физическое здоровье риску, по возможности обратитесь к специалисту, который будет помогать вам на протяжении длительного времени.
Этот вариант хорош и в том случае, если вы стесняетесь говорить о своих чувствах с родственниками и друзьями, не хотите жалости с их стороны или по натуре закрытый человек. В кабинете у психолога вы сможете полностью раскрыться и выплеснуть свои чувства и эмоции – для этого существуют специальные методики.
Не стоит обращаться к первому попавшемуся специалисту. Выделите некоторое время и выберите того, кто будет не только профессионалом в своём деле, но и располагающим к себе человеком. Это важно. Если врач по каким-то причинам будет вам неприятен, то он не сможет оказать полноценную помощь. Вы просто закроетесь от него.
Заключение
Беда кардинально меняет жизнь в один миг, и первый вопрос, который каждый задаёт себе: что делать, если мама умерла? Первое время живите так, как живётся. Вам необходимо принять утрату и чётко осознать, что так, как прежде, уже не будет.
Затем начинайте пользоваться приведёнными выше рекомендациями и параллельно с этим потихоньку приучайте себя к новой жизни. А чтобы постоянно не думать о потере и облегчить боль, специалисты рекомендуют обращаться к Богу (если вы верующий). Вера помогает во многих тяжёлых ситуациях. Чаще посещайте храм и общайтесь с его настоятелем. Священники хорошие психологи, которые могут поддержать и помочь в сложной ситуации.
Если у вас ещё нет семьи, и дом кажется пустым, то заведите домашнее животное, о котором будете заботиться. Очень часто щенки и котята вытаскивают из глубокой депрессии своих хозяев, дарят им радость и счастье.
И помните: жизнь продолжается, а значит, нужно настраиваться на хорошее будущее. Поверьте, ваша мама будет очень рада, если вы, отпустив её, сможете стать счастливым.
Смерть самого близкого человека – мамы – способна любого выбить из равновесия на долгие месяцы и даже годы. Столкнувшись с бедой, человек словно забывает, что уход из жизни, как и рождение, обусловлены естественным порядком вещей в природе, и важно суметь вовремя выйти из состояния безграничного горя, чтобы иметь силы двигаться дальше. Как пережить смерть близкого человека? Советы психолога помогут скорбящему прийти в согласие с собой и постепенно вернуться к нормальной жизни.
Анализ поведения скорбящего
Психологи отмечают, что в первые две недели после трагедии фактически любая реакция осиротевших детей на горе считается нормальной, будь то состояние неверия и кажущегося умиротворения или несвойственная объекту агрессия. Любая особенность поведения в эти дни является следствием процесса перестройки привязанностей в той части жизни человека, которую до сих пор занимала мама.
Резко наступившее ощущение опустошенности в природе не всегда означает смерть, оно же служит нам сигналом о внезапной потере. Этим объясняется нестабильное поведение людей, которые после смерти матери то впадают в «режим ожидания», то начинают обвинять в несправедливости окружающих. Образ любимого человека мерещится им в толпе, его голос слышится из трубки телефона; иногда им кажется, что скорбная весть была ошибочной, и все осталось по-прежнему, надо только подождать или добиться правды от посторонних.
Если отношения матери с детьми были противоречивы и двойственны либо демонстрировали сильную зависимость с обеих сторон, переживание горя может носить патологический характер и выражаться в преувеличенной реакции или в отложенных эмоциях. Также плохо, если к процессу естественного переживания утраты прибавляются муки социального характера: что подумают родственники, как воспримут траур служащего в рабочем коллективе?
Специалисты настаивают — никакие сложности с пониманием ситуации окружающими не должны влиять на психологическую необходимость человека пройти через все стадии горевания размеренным шагом. Если у скорбящего есть острая нужда после смерти матери довершить какие-то бывшие важными для нее дела и потратить время на решение ее прижизненных задач, значит, это надо сделать. Если он хочет еще немного пожить согласно установленным когда-то ею правилам – нельзя препятствовать и в этом.
Со временем понимание важности ведения собственной полноценной жизни и грамотная расстановка акцентов в пользу насущных проблем перенесут отношение к образу покойной матери на более глубокий, духовный уровень. Как правило, это происходит спустя год после семейной трагедии и является естественным окончанием периода траура.
Стадии горевания
Каждый этап условно обозначенного периода горевания (принято ограничивать его годовым циклом) характеризуется испытыванием определенных эмоций, различных по интенсивности и длительности переживания. В течение всего означенного времени к человеку может регулярно возвращаться острота душевных волнений, также совсем не обязательно, что этапность стадий будет соблюдена именно в приведенном порядке.
Иногда может показаться, что человек, придя к душевному равновесию, полностью миновал ту или иную фазу, однако это предположение всегда ошибочно. Просто все люди по-разному проявляют свою скорбь, и демонстрация некоторых «симптомов» классической картины переживания горя им просто не свойственна. В других случаях человек наоборот может подолгу застревать на этапах, максимально отвечающих его душевному состоянию, или даже возвращаться спустя длительное время к уже пройденной стадии и начать весь путь с середины.
Очень важно, особенно тому, у кого мама умерла «на руках», то есть пережившему весь ужас трагедии при непосредственном участии, не пытаться пересилить свое горе и не «держаться молодцом». Как минимум еще неделю после похорон человек должен находиться вдали от каждодневной суеты, погруженным в свою боль настолько, чтобы она сама спустя время начала вытеснять и изживать себя. Хорошо если рядом окажется тот, кто сможет без устали поддерживать и выслушивать скорбящего.
«Отрицание»
Отсчет этапов переживания горя начинается с момента, когда человек узнает о постигшем его несчастье, и с его стороны наступает первая волна реакции. Иначе стадия отрицания называется шоковой, что как нельзя лучше характеризует наступление следующих симптомов:
- недоверие;
- раздражение в сторону принесшего весть;
- оцепенение;
- попытка опровержения очевидного факта смерти;
- неадекватное поведение в отношении почившей матери (попытки дозвониться ей, ожидание ее к ужину и др.)
Как правило, первый этап длится до похорон, когда человек уже не сможет отрицать свершившееся. Родным рекомендуется оградить скорбящих от подготовки к церемонии похорон и дать им выговориться, выплеснуть все эмоции, выражающие в первую очередь недоумение и обиду. Утешать человека, находящегося на стадии отрицания, бесполезно – информация такого рода не будет им воспринята.
«Гнев»
Вслед за осознанием трагедии приходит состояние: «Мама умерла, мне плохо, и в этом кто-то виноват». Человек начинает испытывать гнев, граничащий с сильной направленной агрессией против родных, врачей или даже просто тех, кто равнодушен к случившемуся. Еще к этому состоянию могут примешиваться такие чувства, как:
- зависть к тем, кто жив и здоров;
- попытки выявить виновного (например, если мама умерла в больнице) ;
- отстранение от общества, самоизоляция;
- демонстрация своей боли окружающим с упрекающим контекстом («это моя мама умерла – больно мне, а не вам»).
Соболезнования и другие проявления сочувствия в этот период могут быть восприняты человеком с агрессией, поэтому свое участие лучше выразить фактической помощью в улаживании всех нужных формальностей и просто готовностью быть рядом.
«Компромиссы (самоистязание) » и «Депрессия»
Третий этап — это время противоречий и неоправданных надежд, глубокого самокопания и еще большей изоляции от общества. У разных людей этот период протекает по-разному – кто-то ударяется в религию, пытаясь договориться с Богом о возвращении любимого человека, кто-то казнит себя чувством вины, прокручивая в голове сценарии того, что могло бы быть, но так и не случилось.
О наступлении третьей стадии переживания горя скажут такие признаки:
- часто посещающие мысли о Высших силах, Божественном проведении (у эзотериков – о судьбе и карме) ;
- посещения молитвенных домов, храмов, прочих энергетически-сильных мест;
- состояние полусна-полубодрствования – человек то и дело ударяется в воспоминания, проигрывает в голове сцены как вымышленного, так и реального характера из прошлого;
- часто превалирующим чувством выступает собственная вина перед покойной («мама умерла, а я не плачу», «я недостаточно любил ее»).
В данный период, если он затягивается, велик риск утерять большинство дружественных и родственных связей. Людям тяжело наблюдать полумистическую картину этой смеси раскаяния с почти восторженностью, и они постепенно сами начинают отдаляться.
С точки зрения психологии, четвертая стадия – самая тяжелая. Озлобление, надежда, гнев и обида – все чувства, которые до сих пор поддерживали человека «в тонусе», уходят, оставляя только пустоту и глубокое понимание своего горя. Во время депрессии человека посещают философские мысли о жизни и смерти, нарушается график сна, теряется чувство голода (скорбящий отказывается от еды либо ест неумеренными порциями). Признаки душевного и физического угасания выражены ярко.
Заключительный этап — «Принятие»
Заключительный этап переживания горя можно разделить на две последовательно сменяющие друг друга фазы: «принятие» и «возрождение». Депрессия уходит постепенно, словно рассеиваясь клочками, и человек начинает задумываться о необходимости своего дальнейшего развития. Он уже старается чаще бывать на людях, соглашается на новые знакомства.
Пережитое горе, если оно планомерно следовало через все стадии и не «застревало» подолгу на самых негативных эпизодах, делает восприятие человека острее, а его отношение к прошлой жизни – более критичным. Часто, перенеся тяжелую утрату и справившись со своей болью, человек значительно вырастает духовно и способен в корне поменять свою жизнь, если она перестала его в чем-то устраивать.
Право на горе
Как пережить смерть близкого человека? Советы психологов по этому поводу сходятся на одном важном пункте – горе нельзя замалчивать в себе. Наши предки не напрасно создали и донесли через века к современному человеку сложную и обязательную формулу прощания с усопшим, которая включает в себя большое количество ритуальных эпизодов, касаемых погребения, отпевания, поминок. Все это помогало родственникам умершего глубже прочувствовать свою потерю, пропустить ее через себя всем спектром негативных эмоций. И по завершении ключевой церемонии – годовщине со дня смерти – возродиться для следующего этапа жизни.
Вот что отвечают специалисты на вопрос, что делать, если умерла мама:
- приветствовать любые положительные воспоминания об усопшем, особенно в первые 2-3 месяца после похорон;
- плакать и еще раз плакать – каждый раз, как представится возможность, в одиночестве и в присутствии самых близких – слезы очищают мысли и успокаивают нервную систему;
- не бояться разговаривать об умершем с человеком, который готов выслушать;
- признавать свою слабость и не пытаться казаться сильным.
Что делать, если умерла мама в том же доме, где живут и ее дети? Некоторые люди не решаются нарушить священную для них обстановку в доме или комнате умершей матери, создавая подобие домашнего музея, посвященного покойной. Делать этого ни в коем случае нельзя! Через положенные церковью 40 дней необходимо пусть не сразу, но начать избавляться от всех вещей (в идеале – и мебели) усопшей, раздавая все нуждающимся. Когда ничего лишнего не останется, в комнате, где жила женщина, нужно сделать хотя бы небольшую перестановку и генеральную уборку.
Чувство вины – оправдано или нет?
Сложно найти человека, который после смерти матери ни разу не укорил бы себя тем, что уделял ей меньше времени, чем следовало, был мало тактичен или скуп на проявления эмоций. Чувство вины – это нормальный ответ подсознания на резко возникшее ощущение пустоты после утраты близкого. Однако порой оно может принимать патологические масштабы.
Иногда человек практически изводит себя мыслями о том, что в момент принятия известия о смерти мамы почувствовал облегчение. Это частое явление, если последние дни женщины были омрачены изматывающей болезнью или уход за ней представлял собой сложность для родных. Что делать? Если мама умерла при таких обстоятельствах, выходом из капкана постоянных самообвинений станет «беседа по душам» с образом любимого человека, хранимым в памяти. Не нужно заготавливать специальных оправдательных речей – достаточно своими словами попросить у мамы прощения за все свои ошибки и промахи, а затем поблагодарить мысленный образ умершей за каждую проведенную вместе минуту.
Делать это рекомендуется в спокойной обстановке дома или оставшись наедине у памятника маме.
Как похоронить маму
Что делать, если умерла мама? Традиционно покойника предают земле не позже чем на третьи сутки после смерти, однако в этот период у детей усопшей еще продолжается стадия шока, и самостоятельно позаботиться обо всех формальностях они бывают не в состоянии. Основные заботы по организации церемонии, как и значительную долю материальных затрат, должны взять на себя родственники и друзья семьи. Сама суть ритуала прощания с телом матери ничем не отличается от стандартной процедуры.
Что следует знать детям умершей о том, как похоронить маму:
- детям умершей нельзя участвовать в переносе гроба или крышки от него;
- всех пришедших на похороны нужно позвать на поминальный обед, всех почтить вниманием, поблагодарить;
- оставшуюся еду со столов не выбрасывают, а раздают уходящим с поминок людям с тем, чтобы они продолжили трапезу дома;
- нельзя устраивать пышных застолий, также не рекомендуется устраивать ритуальный обед в ресторане.
Еще один важный момент, на котором очень настаивают православные священники: где бы ни произошло трагическое событие, тело покойной накануне похорон должно переночевать в стенах родного дома.
40 дней как умерла мама: что делать?
На сороковины принято прощаться с душой усопшей, которой отныне предстоит навсегда оторваться от земной жизни и начать свое путешествие в ином состоянии. Дети должны прийти на могилу матери с цветами и поминальной кутьей в чистом блюдце или баночке. Пить и есть на кладбище в этот день нельзя, как и оставлять на могиле спиртное или другую еду, кроме принесенной кутьи.
На сороковой день уже следует отгородить место для будущего памятника маме, однако устанавливать его можно будет не ранее наступления годовщины. Сейчас же нужно только навести порядок на могильном холмике и вокруг него: убрать венки и высохшие цветы (все это положено бросить в специальную яму на кладбище или сжечь сразу же за территорией погоста), вырвать сорняки, зажечь лампадку.
После уборки всем пришедшим нужно молча постоять над могилой, вспоминая о покойнице только хорошее и настраиваясь на тихую грусть, без надрыва и причитаний. Поминальный обед накрывается дома или в ритуальном кафе и по правилам должен быть предельно скромным. Остатки пищи после трапезы также распределяют среди присутствующих, а обязательно расставленные в вазочках на столе сладости (конфеты и печенье) раздают детям.
Автор: Ульяна Орехова
«Как пережить смерть мамы?»
Я очень люблю жизнь и радуюсь каждой секунде, но… вспоминаешь, что мамы нет, и, где бы ты ни находился, начинаешь просто реветь, понимая, что ее нет, просто нет, нигде. Никогда она больше тебя не обнимет, не успокоит, вы не посмеетесь вместе, не пошатаетесь по магазинам, не поругаетесь. Нет человека, который любил тебя, по настоящему, несмотря ни на что. И самое тяжелое, что никому не рассказать, все жутко конфузятся, кода я начинаю что-то об этом говорить, а мне хочется поговорить о ней, рассказать, как мне ее не хватает.
Аля, 30 лет
Потеря любимого, родного, самого близкого человека — мамы — в вашем возрасте — тяжелейшее горе. Искренне сочувствую и соболезную. После такой потери могут пройти годы, прежде чем душевные раны заживут. Не нужно ждать, что все станет как прежде. Опыт невосполнимой утраты меняет нас, делает взрослее.
Ваше желание говорить о том, каким замечательным человеком была мама, абсолютно естественно. Вы любите ее и сильно скучаете. Другие люди, с которыми вы пытаетесь поговорить про маму, уходят от разговора потому, что не знают как себя вести, не знают, что сказать вам в утешение. Хотя в такой ситуации слов утешения и не может быть.
Вам нужно, чтобы вас просто послушали, поддержали, просто побыли рядом в этот момент. А люди боятся, что своими неловкими словами они усугубят ваши переживания.
В такой ситуации можно заранее попросить человека: «Мне нужно сейчас поговорить о маме, пожалуйста, послушай меня, просто побудь рядом». Или обратиться на прием к специалисту — психологу, психотерапевту. Или, если вы верующий человек, к священнику. Вы совершенно здоровы, но переживаете очень тяжелую ситуацию и нуждаетесь в поддержке и психологическом сопровождении.
Меньше всего мама хотела принести вам горе своим уходом. Подумайте, что она сказала бы вам, если бы могла увидеть ваши страдания? Мама снится именно потому, что вы страдаете, таким единственным доступным способом продолжает проявляться ее любовь.
Вспомните, что мама любила и хотела сделать вместе с вами. Считайте, что она передала вам эстафету, и начните это делать «за двоих». Так, один мой пациент после смерти мамы посетил всех ее подруг, в том числе живущих в других городах, которых она не могла навестить из-за болезни.
Любимые люди уходят, но их любовь остается с нами. И часто после ухода духовная и эмоциональная связь с ними становится еще крепче. Мы начинаем думать не «как жаль, что они ушли», а «какое счастье, что они были»!
«Как жить дальше после смерти мамы?» – Яндекс.Кью
Здравствуйте, уважаемые читатели!
Как пережить смерть матери? Как пережить смерть ребенка? Как принять свою смерть, зная, что жить осталось совсем недолго?
Это очень тяжело. Кто заменит маму? Никто не заменит. И ребенка никто не заменит. Это страшно. Но все-таки это горькая правда нашей жизни. Горькое последствие нашего грехопадения. Смерть берет людей и не спрашивает, согласны ли они умирать.
Сколько причин смерти? Бесчисленное множество. Сколько несчастных случаев происходит вокруг! Дорожно-транспортные происшествия, случайные падения с высоты, обрушение зданий, сосульки и камни с крыш и т. д.
Сколько людей умирает от резкого перепада давления, от острой сердечной недостаточности, от других «случайных» сбоев! Мой коллега семь лет назад пришел на семинар к студентам и умер от сердца прямо на занятии. Был шок…
Сколько сейчас людей болеет неизлечимо! Мне кажется, онкологию никогда не победят, она так и будет до конца человеческой истории мучить людей…
Но кроме самого ужаса смерти есть еще посмертное воздаяние. Верим ли мы или не верим, а когда там окажемся, возможно, будет уже поздно.
Вот кто-то из наших близких отошел в иной мир. Но как он отошел? Примирился ли с Богом и с ближними? Покаялся ли в своих грехах, приступил ли к святым Тайнам? Мы при жизни ленимся делать это, или же просто забываем, а жизнь проходит и смерть приближается.
Горько душе, осознавшей себя в той жизни, осознавшей, что ее время вышло, предстоит суд и вечное воздаяние — либо в райских обителях, либо в адских. Как хочется всем попасть в рай! Ну что мы такого сделали, говорят все. Мы такие же люди, как и все другие. Да вот нет. Надо быть другими. Мир во зле лежит и во зло (в ад) отойдет. Там же окажутся и все его служители и воздыхатели.
Горько и страшно осознать, что ты прожил жизнь напрасно, не поработав своему спасению, и теперь тебе предлежит великая скорбь отлучения от Бога, Его Церкви, жизнь в обществе с отверженными духами злобы и нераскаянными, такими же, как и ты, грешниками. Жизнь без всякой отрады и надежды на будущее — вечный ад.
Однажды по зову Божию все тела восстанут, соединятся опять с душами и явятся на последний суд. Каково там будет грешнику? Перетерпев бесчисленные адские мучения, если не умолят святые Господа, услышать обвинительный приговор и быть вергнутым в огненное озеро (геенну) навеки!
Вот о чем думает душа после смерти, когда придет в себя и осознает, что случилось с ней. В это время умершему человеку очень нужна наша молитва о нем. Мы не должны забывать нашего сродника. Не должны ограничиваться перелистыванием фотоальбома. Мы должны помнить, как ему там страшно и тяжело.
Церковь имеет множество свидетельств, как по молитвам людей на земле души, принявшие осуждение от Господа, были помилованы и переселены из адских обителей в райские. До последнего Судного Дня решение еще может быть пересмотрено Господом. Ибо Он сказал: чего попросите у Отца во имя Мое, Я то сделаю.
Не будем же нерадеть (лениться), дорогие читатели! Будем молиться за наших усопших сродников. Будем подавать за них милостыню, заказывать панихиды и поминовения на службах. Любовь на земле, продолжается и после смерти. Служение памяти своего ближнего (мамы, папы или кого другого) даст душе и утешение. Ведь слезами горю не поможешь. А молитва и милостыня из ада извлекают. И самому молящемуся оказывают великую пользу.
Должно, конечно, не быть дерзкими в молитве. Ибо Господь праведен, Он Один знает, кто чего достоин, но Он слышит смиренную молитву. Он любит нас, а поэтому мы можем надеяться, что Он услышит нас и поможет нашим усопшим близким.
Да поможет Вам Господь!
Смерть родного всегда становится стрессом — наиболее сильным потрясением из всех возможных.
А смерть мамы застает детей врасплох, несмотря на возраст — и в 7 лет, и в пятьдесят пережить такое довольно тяжело. Иногда необходимо несколько лет, а в некоторых случаях смерть матери остается раной на всю жизнь.
Как пережить смерть самого любимого человека — мамы?
Нельзя оставаться наедине со своими дурными мыслями или обесценивать их. Если в окружении нет тех, кто сможет сопереживать, можно найти хорошего психолога, священника или же просто к человека, который симпатичен.
Советы священников
У православных священников есть свое мнение о том, как прекратить сильно переживать по поводу смерти.
Внимание! Христианство трактует смерть как переход в иную жизнь и избавление умершего от всех его грехов и мук.
Священники советуют обязательно заказать сорокоуст и панихиду об скончавшемся в церкви.
- Важным аспектом становится чтение молитв, в них следует просить у Господа смирения, покоя и душевных сил, достаточных для примирения с потерей.
- Умиротворение, смирение и подъем душевных сил дает человеку посещение храма.
Священники считают неправильным долго горевать об усопшем — смерть мамы является волей Всевышнего; необходимо благодарить Бога за то, что он дал возможность быть с ней и «отпустить» ее. В честь памяти следует чаще раздавать милостыню и стараться делать добрые дела.
Посмотрите видео, в котором рассказывается, почему умершая мама приходит во сне:
Советы психологов
Когда «уходят» родители, это тяжело, но все же считается нормой. Человек в любом возрасте со смертью мамы испытывает достаточно сильное душевное потрясение, с которым должен все равно справиться.
Как это сделать, если боль порой настолько сильная, что заменяет собою все остальные желания и потребности?
В некоторых случаях человеку, переживающему смерть матери, может даже понадобиться помощь специалистов — психологов.
Их советы помогают заменить острую боль чувством легкой грусти и постепенно возвратиться в обыденное, но полноценное функционирование:
- Не стоит стремиться возвратить свой прежний образ жизни. Это не получится, так как со смертью матери многое меняется, а стремление игнорировать факт ее кончины не позволяет человеку адекватно взаимодействовать с реальностью. Следует больше находиться в обществе.
- Следует дать себе время и прочувствовать всю тоску и боль, связанные с «уходом» мамы. Нельзя ставить временные рамки, особенно оглядываясь на других — кто и сколько по времени «горевал» по умершим. В некоторых случаях стоит обращаться за помощью к врачу, который порекомендует успокоительные препараты.
- После траура нужно время на так называемую адаптацию — так или иначе, жизненный уклад приходится пересматривать, ведь смерть матери вносит в него свои коррективы. Нужно поэтапно приступать к выполнению обыденных дел, ведь маме не хотелось бы, чтобы с ее уходом закончилась и жизнь ее ребенка.
- Поговорить о маме можно с родственниками — такие беседы помогают немного «притупить» боль. Также можно воспользоваться советами тех, кто недавно перенес похожую утрату.
- Не стоит забывать и о состоянии своего здоровья — горе и хлопоты, связанные с похоронами, могут существенно навредить организму. Нельзя злоупотреблять алкоголем — спиртное еще больше угнетает нервную систему. Временное облегчение от выпитого быстро сменяется более тяжелыми и физическими, и душевными страданиями.
- Следить за своим эмоциональным состоянием, определяя моменты, когда депрессивное состояние обостряется. Это, конечно, полностью не исключит переживания, но поможет более мягче их перенести.
- Необходимо больше общаться — с друзьями, родственниками и даже посторонними людьми. В такие моменты любая поддержка может принести значительное облегчение.
- После похорон мамы следует убрать из виду ее вещи — это поможет уменьшить поток воспоминаний. Если хочется посетить кладбище, сдерживаться не стоит.
На видео психолог рассказывает, как пережить смерть близких и прийти в себя:
Как пережить смерть от рака?
Внезапная смерть мамы всегда застает врасплох — у человека рождается чувство растерянности и вины, появляется негодование, остается недосказанность. После он начинает сожалеть о редких встречах, невысказанных чувствах и резких словах, имевших место.
В случае болезни и смерти мамы от онкологии, у детей имеется больше специфических моментов.
Как правило, смерть от рака не всегда бывает легкой и, тем более, мгновенной. Больной и его окружение знают о скором неизбежном исходе, они вынуждены жить с этой информацией. Конечно, это дает возможность поговорить о чем-то важном: спросить о наболевшем, попросить прощения, подготовиться к предстоящим похоронам.
Внимание! Болезнь и скорая смерть от рака — тяжелый период для всех: для мамы — это душевное испытание, а для близких родственников — знания о скорой потере.
В самом начале у родственников появляется отрицание происходящего, непонятная озлобленность и предвзятое отношение к врачам.
Это переизбыток эмоций жестоко травмирует психику не только самого больного, но и его близких.
Часто при онкологии больной нуждается в особом уходе — и это «ложится» на плечи его родных, которые сами нуждаются в психологической помощи:
- Конечно, изматывающие часы рождают желание скорейшего «ухода» больной матери, за что потом дети испытывают вечное чувство вины.
- В таком случае следует понимать, что человек не желает скорой смерти своей маме, он хочет лишь прекращения ее страданий, а, возможно, и своих и всей семьи.
- Тут необходимо знать: невозможно изменить время смерти близкого, как бы этого бы не хотелось, и как бы о нем не заботились.
Справка! Смерть от онкологии — своеобразная смесь эмоций (горечь потери и облегчение от страданий). Иногда после ухода мамы вследствие онкологического заболевания у ребенка возникает страх за свою жизнь и даже псевдоощущение болезненности там же, где и у больной.
В таких случаях, для успокоения, необходимо пройти медицинское обследование и посетить психотерапевта.
Как помочь папе?
После утраты близкого человека страдание — вполне естественное состояние.
Когда умирает мама, для папы мир рушится, ведь он теряет человека, с которым связано много моментов его жизни. Каждый мужчина по-разному переживает горе — кто-то начинает употреблять алкоголь, кто-то «уходит» в себя.
Но в любом случае папу необходимо поддержать:
- дать ему время полностью пережить боль утраты;
- чаще находиться рядом с ним, поддерживая его;
- следить за состоянием его здоровья и не дать отчаянию завладеть чувствами отца.
Как помочь ребенку?
Смерть для взрослого — тяжелая, но вполне понятная утрата.
Для малыша утрата, особенно мамы — самая страшная из бед, ведь ребенок еще не до конца понимает все происходящее и от этого ему становится более жутко.
Как помочь малышу?
Психологи считают, что в такие моменты очень важно:
- находиться рядом с ребенком, поддерживая его эмоциональное состояние,
- прислушиваться к его желаниям,
- контролировать его состояние,
- стараться достоверно отвечать на его вопросы,
- делиться с ним впечатлениями о происходящем в приемлемой, доступной для малыша, форме,
- быть терпимым к шалостям и открытым для чувств.
После боль немного притупится.
Важно! Необходимо сохранить у него воспоминания о маме — собрать ее фотографии и любимые вещи, часто рассказывать о ее привычках и желаниях, ходить по ее любимым местам.
Почему так трудно отпустить?
Почему трудно отпустить близких? Чаще всего — это привязанность к физическому: хочется обнять маму, вновь почувствовать ее запах, услышать ее голос.
А также страх перемены — трудно по-другому обустраивать быт, делать обыденные дела. Но, как бы не хотелось, отпустить умершего нужно.
Ведь, как считают священники, тем, кто умер, тоже трудно именно от того, что живые не могут их отпустить. Нужно больше молиться, посещать храм во время службы и просить у Бога духовной помощи и смирения.
Внимание! Что бы ни случилось, нельзя отчаиваться. Смерть мамы — большое горе, тяжелое потрясение. К сожалению, это неизбежно и боль от утраты не проходит даже со временем, а лишь становится меньше.
К смерти родителей нельзя привыкнуть. Но все же это — закон жизни.
Как пережить потерю мамы и вернуться к обычной жизни рассказывается на видео:
Чтобы достойно пережить потерю близких, необходимо совершать как можно больше добрых дел, заниматься самообразованием, находить все новые и новые позитивные моменты и эмоции.
Любая мама желает своему ребенку долгой и счастливой жизни — она гордится своим малышом.
После смерти матери отчаиваться, горевать и ставить «точку» на себе считается высшей степенью неблагодарности перед мамой.
Смерть мамы часто становится сильным потрясением, вызывает негативные эмоции, может являться причиной развития депрессивного состояния. В норме человек горюет, но через некоторое время справляется со стрессом. Однако иногда требуется помощь психолога, чтобы принять ситуацию и научиться жить дальше.
Этапы принятия горя
Чтобы принять произошедшее, человек должен пройти через несколько стадий.
Шок
Чаще всего человек шокирован, когда умерла мама. Происходит это не только с детьми, родители которых чаще всего еще молоды и умирают неожиданно. Даже взрослые, узнав о печальном событии, пребывают в шоковом состоянии: большая часть людей не задумываются, что жизни родителей однажды закончатся. Даже если мать долго страдает неизлечимым заболеванием и примерное время ее гибели обозначено врачами, люди чаще надеются на то, что жизнь продлится еще немного.
Наблюдается защитная реакция психики. Нередко дети погибшей женщины плачут, кричат, испытывают сильное нервное возбуждение. Возможно и преобладание реакций торможения: человек замыкается, становится эмоционально холодным, может впадать в ступор, медленнее соображать. Подобное состояние необходимо для смягчения боли.
Отрицание
После начинается стадия отрицания. Человек отказывается воспринимать реальность смерти матери, поскольку сознание не желает мириться с мыслью об утрате. Нередко оставшийся без родительницы человек убеждает себя, что происходящее — лишь страшный сон. Он может выражать свои чувства и эмоции словами или пытаться переубедить себя мысленно. Иногда состояние становится настолько тяжелым, что у окружающих возникают сомнения в психическом здоровье лишившегося матери.
Иногда отрицание происходит на бессознательном уровне. Хотя человек понимает, что мама погибла, ее больше нет, он неосознанно продолжает искать ее в толпе глазами, набирать номер телефона, желая поделиться какими-либо событиями, ожидает услышать или увидеть.
Гнев и обида
Дальше приходит гнев, чувство обиды. Если женщина болела или стала жертвой несчастного случая, ее сын или дочь могут винить не сумевших излечить патологию докторов, виновников происшествия. Иногда возникает желание отомстить, причинить боль этим людям. Если же причиной стала старость, негативные эмоции могут не иметь объекта. Вопросы о том, почему это произошло, за что такое случилось, не являются однократно: они могут сохраняться в течение длительного периода времени. Изредка дети злятся на саму погибшую за ее смерть.
Раздражение может усиливаться, если потеря сопровождается возникновением материальных затруднений: необходимостью оплачивать долги, кредиты.
Подобная реакция возникает, поскольку человек ощущает себя беспомощным: он никак не может противостоять смерти, избежать ее. Гнев является реакцией на страх, осознание того, что каждый человек однажды умрет.
Чувство вины
Когда проходит гнев, возникает чувство вины. Человек может считать себя виноватым, поскольку расстроил чем-то мать при жизни, совершал какие-либо действия, которые она не одобряла, мало уделял внимания, редко приезжал в гости или звонил, говорил о любви, помогал. Часто люди утверждают, что многое изменили бы в своем поведении, если появилась бы возможность прожить часть жизни, когда мать еще была жива, заново. В воображении будут постоянно повторяться возможные сценарии, иногда такие мысли становятся навязчивыми.
Искать виновного перестают: теперь внимание направлено на себя, характерно самокопание. Это объясняется желанием контролировать происходящее, переоценкой способности повлиять на окружающие события.
Депрессия
Страдание становится наиболее сильным. Нередко боль является не только эмоциональной, но и физической, добавляются соматические признаки. Человек может часто плакать, болезненно реагировать на любые упоминания об утрате, часто не способен контролировать эмоции. Более тяжелым считается вариант, когда чувства проживают молча: нередко окружающие даже не догадываются, что их родственник, друг или коллега страдает. В самых тяжелых случаях люди утрачивают смысл жизни, перестают верить, что в их жизни еще возможно что-либо хорошее.
Принятие и реорганизация
Человек на эмоциональном уровне осознает смерть матери. Он понимает, что жизнь продолжается, строит планы на будущее, начинает больше времени уделять общению с друзьями, достижению целей по работе, восстанавливает утраченные социальные контакты, прежний образ жизни. Депрессия после смерти матери завершается, на смену ей приходит менее сильное чувство — тоска, печаль. Совсем происшедшее не забывается, но оставленный трагедией след не мешает жить дальше.
Мысли о покойной могут быть частыми, но они не становятся главными, не вытесняют другие переживания, приносят намного меньше боли, чем на более ранних стадиях.
Как пережить смерть мамы: советы психолога
К психологам часто обращаются с вопросом о том, что делать, когда не могу смириться с гибелью матери. Чаще всего работы с психологом и соблюдения его рекомендаций достаточно, но в тяжелых случаях может потребоваться посещение психиатра, прием медикаментов.
Что делать?
Сначала нужно дать себе некоторое время. Многие люди сами справляются с ситуацией, но происходит это не сразу. Если же принятие не наступает слишком долго, необходимо найти психолога, с которым будет комфортно работать.
Не стоит отказываться от активности, решения организационных моментов. Активность помогает отвлечься, не дает зацикливаться на горе. Следует как можно больше делать в первое время после смерти мамы: после организации похорон или кремации, поминок разбирать вещи покойной, решать вопросы наследства, принимать родственников, приехавших из других городов и стран.
Если есть такая потребность, можно избавиться от напоминаний об утрате. Это не проявление неблагодарности, а попытка снизить значимость утраты, уменьшающая интенсивность боли. Некоторые люди, напротив, стремятся оставить все так, как есть.
Как справиться с потерей?
Алкоголь, наркотические вещества и другие деструктивные способы, помогающие забыть, временно облегчить боль, применять не стоит. Такие варианты могут привести к развитию зависимости, негативно повлиять на здоровье. Лучше найти более здоровые способы облегчения эмоционального состояния: разговоры с друзьями, спорт, помощь окружающим, общение со своими детьми, сестрами, братьями, отцом, ведение дневников. Способы индивидуальны для каждого человека, найти нужно подходящий.
Пытаться подавлять чувства не стоит. Из-за этого могут развиться психосоматические патологии. Плакать можно и женщинам, и мужчинам. Полезно и выговариваться. Однако для этого нужно выбрать людей, отношения с которыми доверительные: общение с критиками, пытающимися обесценивать чувства, лишь навредит.
Если человеку периодически чудится умершая в толпе, слышится ее голос, запах, беспокоиться за свое душевное здоровье не нужно. Это явление нормально, со временем оно ослабеет, может исчезнуть совсем.
Заменять мать другими людьми не нужно. Муж, дети, отец, друзья могут сделать жизнь лучше, придать ей больше смысла, но не заменят маму.
Сдаваться, стремиться умереть нельзя. Чаще всего остаются и другие люди, домашние животные, которые могут придавать жизни смысл. Нужно помнить, что мама не хотела несчастья своему ребенку, была бы рада, если бы его дальнейшая жизнь была счастливой, наполненной приятными событиями, смыслом.
Как отпустить?
Отпустить чаще всего удается лишь после прохождения всех стадий. Если гнев или чувство вины после смерти мамы слишком затягивается, не удается самостоятельно выйти из депрессивного состояния, рекомендуется воспользоваться помощью специалиста.
Психологи рекомендуют ходить на кладбище и разговаривать с покойной. Если человек верующий, помочь могут молитвы. Кроме того, полезно писать усопшей письма, где, кроме воспоминаний о прошлом, будут и рассказы о происходящем сейчас. Такая иллюзия общения нередко помогает быстрее справиться с горем.
Как справиться с чувством вины?
Смириться со смертью мамы возможно лишь, перестав испытывать сильную вину. Следует обратиться к логике. Если причиной гибели стала болезнь мамы, ребенок чаще всего не был способен как-либо повлиять на ситуацию, некоторые патологии вылечить невозможно. Если женщина умерла в одиночестве в квартире, причиной смерти также стало не отсутствие рядом детей — учитывать нужно и пожилой возраст, наличие соматических заболеваний.
Верующим людям избавиться от негативных эмоций поможет религия. Следует учитывать, что Бог решает, когда человеку умирать, вины детей покойного в произошедшем нет.
Как попросить прощения?
Пережившие смерть родителей дети нередко испытывают потребность в том, чтобы попросить прощения. Поскольку лично это сделать уже нельзя, возможен сильный эмоциональный дискомфорт.
Можно явиться на кладбище и поговорить с могилой покойной. Похожим действием обладают письма, разговоры с усопшей перед сном. Верующий человек может поговорить со священнослужителями своей религии.
Как помочь мужу пережить утрату?
Если умерла мама, как жить дальше, понимает не каждый человек. Мужчинам часто бывает тяжелее, поскольку на проявления эмоций общество накладывает много табу.
Первые 3-5 месяцев горе будет особенно сильным. В этот период необходимо быть особенно внимательной к чувствам любимого человека. Затем постепенно интенсивность эмоций начнет ослабевать, муж станет возвращаться к прежнему образу жизни, но будет и дальше нуждаться в заботе, понимании. Отзываться негативно о покойной нельзя: это принесет супругу боль, может стать причиной ссор, ухудшения отношений с женой.
Если у мужа умерла мама, не стоит постоянно пытаться поговорить с ним, отвлекать от мыслей. Лучше оставить супруга на некоторое время в покое, чтобы он смог справиться с эмоциями, прожить их. Учитывать следует его желания: можно оставить в одиночестве, вместе помолчать или дать выговориться. Любое желание нужно принимать, избегать критики и резких слов.
Как помочь ребенку пережить потерю?
Тоска по умершей маме у детей отличается от чувств взрослых. Необходимо быстро оформить опеку, не менять решение: это станет для ребенка стрессом.
Когда пройдет первая стадия, следует поощрять разговоры о покойной, давать ребенку проявлять любые эмоции, включая негативные. Ругать за чувства нельзя. В тяжелых случаях выйти из депрессии после смерти мамы поможет психолог.
Источник
Выжить (2009) — IMDb
Списки пользователей
Связанные списки от пользователей IMDb
список из 48 наименований
создан 23 сен 2013
список из 2643 наименований
создан 02 сен 2013
список из 1025 наименований
создан 25 дек 2017
список из 545 названий
создан 26 дек 2014
список из 71 названия
создан 09 апр 2017
,
Скорбь о потере матери или отца Эстер Уильямс
Узнайте наиболее эффективные способы выжить из-за потери родителя
Только сегодня, получите эту книгу Kindle всего за $ 0,99. По обычной цене 4,99 $. Читайте на своем ПК, Mac, смартфоне, планшете или устройстве Kindle.
Смерть любимого человека — это эмоциональное испытание, через которое нужно пройти в какой-то момент. Чтобы справиться с недавней смертью, потребуется много времени, чтобы завершить гри
Узнайте, как наиболее эффективно выжить из-за потери родителя
Только сегодня, получите эту книгу Kindle всего за 0 долларов.99. По обычной цене 4,99 долл. США. Читайте на своем ПК, Mac, смартфоне, планшете или устройстве Kindle.
Смерть любимого человека — это эмоциональное испытание, через которое нужно пройти в какой-то момент. Чтобы справиться с недавней смертью, потребуется много времени, чтобы завершить процесс скорби. Борьба с горем и потерей кажется наиболее болезненной, если умирает один из родителей или оба родителя. Человек, даже взрослый, считает потерю родителя одним из самых трудных жизненных событий.
Трудно справиться с горем, но скорбеть о потере родителя труднее всего ребенку, который провел большую часть своей жизни со своим родителем.Потеря родителя — не простая проблема о том, как пережить смерть любимого человека. Родители — это больше, чем просто другие существа. Они занимают особое место в сердцах своих детей, и их смерть означает потерять часть жизни их ребенка.
Чтобы достичь конца выздоровления от горя, вам понадобится книга «Как пережить потерю родителя».
Это руководство по восстановлению скорби очень полезно для человека, который считает крайне неприятным достижение исцеления после потери.Он дает полезную информацию о скорби и обсуждает следующие аспекты скорби и скорби:
Горе и потеря
Горе и тяжелая утрата
Горе и депрессия
Справиться с горем
Вы узнаете следующее между главами этой книги:
Шок, отрицание и борьба с реальностью Разрушение физического барьера Взятие его с песчинкой Обнаружение того, что серебряная подкладка Принимая реальность и движение с жизнью Мир не прекращает вращаться
Движение вперед после потери родителя чрезвычайно сложно.Однако знание того, как бороться со смертью, даст вам новый взгляд на жизнь. Эта книга научит вас, как принять реальность того, что придет время, когда вам придется столкнуться со смертью родителей. Мир не перестает вращаться с каждой смертью, с которой вы сталкиваетесь. Иметь дело со смертью в новом свете означает быть способным принять вашу потерю и обрести эту смелость, чтобы справиться с вашим горем и, наконец, встать после окончания шторма.
Пусть эта книга станет вашим главным проводником в достижении эмоционального исцеления и восстановлении счастья, которого вы заслуживаете.Возьмите копию этой книги: скидка ограничена на время 0,99 доллара!
Скачать сейчас!
Теги: как справиться с недавней смертью, Исцеление после потери, как справиться с горем и потерей, Как пережить смерть близкого человека, восстановление после горя, конец, как справиться со смертью, как справиться с горем, горем и потерей , горе и скорбь, горе и депрессия, скорбь, процесс скорби, борьба со смертью, борьба с горем, движение вперед, скорбь о потере, как пережить потерю родителя, справка о скорби и скорби,
.
Как пережить падение до смерти
Алсид Морено и его брат Эдгар были мойщиками окон в Нью-Йорке.
Два эквадорских иммигранта работали в Городской мойке окон, подвешенной высоко над перегруженными улицами, таща влажные швабры по акрам стекла, которые составляют горизонт Манхэттена.
7 декабря 2007 года братья поднялись на лифте на крышу Солоу Тауэр, 47-этажного жилого дома на Верхнем Ист-Сайде.
Прокрутите вниз для просмотра видео
Более 420 000 человек умирают каждый год после падения.Падения являются второй по значимости причиной смерти от травм после автомобильных аварий. В Соединенных Штатах в результате падений погибает 32 000 человек в год (более чем в четыре раза больше, чем в результате утопления или пожаров).
Они ступили на алюминиевые леса шириной 16 футов длиной три фута, предназначенные для их медленного опускания. черное стекло здания.
Но якоря, удерживающие платформу весом в 1250 фунтов, вместо этого уступили, погрузив ее и их на 472 фута в переулок внизу.
КАК ПОЛУЧИТЬ ПРАВИЛЬНЫЙ ПУТЬ
Ученые, изучающие падение, разрабатывают «безопасные способы посадки», чтобы помочь ограничить ущерб от падений.
Если вы падаете, сначала защитите голову — 37 процентов падений пожилых людей в исследовании профессора Стивена Робиновича из Университета Саймона Фрейзера в Британской Колумбии, посвященном ударам по голове, особенно во время падений вперед.
Бойцовские тренажеры и тренеры по прыжкам с парашютом побуждают людей стараться не падать прямо или назад.
Ключ в том, чтобы катиться и стараться, чтобы мясистые боковые части вашего тела поглощали удар.
«Вы хотите дотянуться до пола своими руками», — говорит Чак Койл, боевой директор Лирической оперы Чикаго, рассказывая, как он говорит актерам падать на сцену.
«Распределите вес на голени, бедре, в ягодичные мышцы, катясь на внешней стороне вашей ноги, а не падая прямо назад».
Молодые люди ломают запястья, потому что при падении быстро высовывают руки.
Пожилые люди ломают бедра, потому что недостаточно быстро вытягивают руки. Вы бы предпочли сломать запястье, чем бедро.
Падение длилось шесть секунд.
Эдгар, в возрасте 30 лет, младший брат, упал с лесов, ударился о деревянную ограду и был мгновенно убит.
Часть его тела была позже обнаружена под путаницей измельченного алюминия в переулке рядом со зданием.
Но спасатели нашли Алцида живым, сидящим среди обломков, дышащим и находящимся в сознании, когда фельдшеры выполняли «совок и беги» — тактика, используемая, когда больница находится рядом, и травмы настолько тяжелые, что любое полевое лечение не стоит затраченного времени сделать это.
Алсид был доставлен в Нью-Йорк-Пресвитерианскую больницу / Вейл-Корнельский медицинский центр, в четырех кварталах.
Водопады — одно из величайших недосмотров жизни.
Мы опасаемся террористических атак, укусов акул, вспышек Эболы и других незначительных опасностей, однако каждый год более 420 000 человек умирают во всем мире после падения.
Падения являются второй по значимости причиной смерти от травм после автомобильных аварий.
В Соединенных Штатах падение приводит к 32 000 смертельных случаев в год (более чем в четыре раза больше, чем в результате утопления или пожаров вместе взятых).
В США после падения погибает почти в три раза больше людей, чем убитых огнестрельным оружием.
Падения еще более значительны в качестве причины травмы.
Больше пациентов обращаются в отделения неотложной помощи в США после падения, чем от любой другой формы несчастного случая, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), почти в три раза больше числа пострадавших в результате автомобильных аварий.
Стоимость огромна.
Помимо того, что занимают более трети бюджетов ER, травмы, связанные с падением, часто приводят к дорогостоящим искам о травмах. В одном случае в ирландском супермаркете женщина была награждена 1.4 миллиона евро компенсации, когда она поскользнулась на винограде внутри магазина.
Имеет смысл превзойти большинство других опасностей.
Чтобы быть застреленным или попасть в автомобильную аварию, сначала вы должны находиться вблизи пистолета или автомобиля.
Но падения могут случиться где угодно и когда угодно.
Впечатляющие падения с больших высот на открытом воздухе, такие как погружение братьев Морено, встречаются крайне редко.
Наиболее опасными местами для падений являются не крыши или скалы, а низкоуровневые интерьеры повседневной жизни: душевые кабины, проходы супермаркетов и лестницы.
Несмотря на все иллюзии, мы превратились в подавляющее большинство видов, обитающих в помещении: американцы проводят на улице менее 7 процентов дня, а в зданиях — 87 процентов (остальные 6 процентов — сидя в автомобилях и других транспортных средствах).
Любое падение, даже падение с кровати, может серьезно изменить жизнь, и у человека, имеющего крепкое здоровье, тяжелая инвалидность менее чем за одну секунду.
Падение может вызвать переломы костей и, иногда, травмы внутренних органов, головного и спинного мозга.
«Любой может упасть», — говорит Эллиот Дж. Рот, медицинский директор отделения по восстановлению пациентов в Shirley Ryan AbilityLab в Чикаго.
«И большинство пациентов с черепно-мозговой травмой и травмой спинного мозга, которых мы видим, ранее не имели инвалидности».
Алсид Морено (на фото слева) с сыном Майклом (в центре) и братом Эдгаром Морено (справа). Алсидес Морено и его брат Эдгар были мойщиками окон в Нью-Йорке, но в 2007 году леса, над которыми они работали, рухнули, и они упали с 47-этажного здания.Алсид выжил, но Эдгар умер. Одна из теорий о том, почему Алсид жил, состоит в том, что, когда леса уступили, он лежал на месте и цеплялся за платформу, поскольку профессиональные мойщики окон обучены этому.
Журнала падений не существует, хотя исследования падения, походки и равновесия значительно вырос за последние два десятилетия.
Достижения в технологии улучшают наше понимание того, как и почему люди падают, предлагают возможности смягчить тяжесть падений и улучшают способность медицины лечить тех, кто причинил себе вред.
Ученые теперь поощряют людей учиться падению, чтобы свести к минимуму травмы — рассматривать падение не столько как неожиданную опасность, которую следует избегать, сколько неизбежность, к которой нужно готовиться.
Обучение, возможно, даже было фактором, определяющим исход падения братьев Морено на землю почти десять лет назад.
Врачи в Нью-Йорке-Пресвитериане не хотели рисковать перемещением Алсидеса Морено из отделения неотложной помощи в хирургический театр, опасаясь, что малейший дополнительный удар может убить его.
Они начали операцию в ER.
Ученые теперь поощряют людей учиться падению, чтобы свести к минимуму травмы — рассматривать падение не столько как неожиданную опасность, которую нужно избегать, сколько неизбежность, которую нужно подготовить к
У него было две сломанные ноги, сломанная рука, сломанная нога, несколько сломанных ребер и сломанный позвонок, который мог его парализовать, а также два сломанных легких, опухший мозг и несколько других сломанных органов.
Alcides дали 24 пина крови и 19 пинт плазмы, прежде чем кровотечение могло быть остановлено.
Доктора удивлялись, что он вообще жив, пытаясь найти объяснение, которое не часто используется в медицинской литературе: «чудо».
На 100 футов и более падения почти всегда приводят к летальному исходу, за исключением случайных несчастных случаев. Люди падали в нескольких милях от самолетов и жили, спускаясь по снежным склонам, так же, как и экстремальный лыжник Девин Страттон, когда он случайно спрыгнул с 150-футового утеса в Юте в январе 2017 года и не пострадал, его падение было остановлено ветвями и смягчено глубокий снег.
На нем был шлем, который треснул, даже когда его камера зафиксировала его падение.
«Это не падение, которое тебя заводит», — гласит парашютная шутка. «Это внезапная остановка на дне».
Замедление — это ключ к выживанию при падениях и снижению травматизма — важна не продолжительность падения, а то, что происходит, когда вы достигаете земли.
Замедление — это ключ к выживанию при падениях и уменьшению травм — это не так. t длина падения, которая важна, но что происходит, когда вы достигаете земли.
Это было наглядно продемонстрировано летом 2016 года профессиональным парашютистом и экспертом по безопасности Люком Эйкенсом.
Он прыгнул с самолета без парашюта на высоте 25 000 футов или 4,7 миль, ударив сеткой размером 100 на 100 футов, расположенной в пустыне южной Калифорнии и появившейся без единой царапины.
Одна теория состояла в том, что Алсид жил, потому что, когда леса уступили, он лежал ровно и цеплялся за платформу, как это делают профессиональные мойщики окон.
Эшафот упал не на открытой улице, а в узком переулке — воздушное сопротивление могло нарастить против платформы, замедляя ее.
Платформа также могла поцарапать здание и его соседа, снижая темпы падения.
Алюминий, раздавленный при ударе, и приземлился на кучу кабелей, оба из которых поглощали часть удара, образуя амортизированный барьер.
Выживание с высоты вызвало первые медицинские записи о падениях.
Гиппократ в своем трактате о травмах головы разумно отмечает, что «тот, кто падает с очень высокого места на очень твердый и тупой предмет, находится в наибольшей опасности получить перелом… тогда как тот, кто падает на более ровную поверхность, и на более мягком объекте, вероятно, получит меньше травм ».
Первой современной медицинской статьей о падении была книга Филиппа Тернера «Падение со скалы высотой 320 футов без смертельных травм», опубликованная в газете «Больница Гая» в 1919 году. меловая скала на берегу
.
