Как пережить измену и развод: Как пережить измену и развод

Содержание

Как пережить измену и развод

Готовы перестать думать о своей проблеме и наконец перейти к реальным действиям, которые помогут избавиться от проблем раз и навсегда? Тогда, возможно, вам будет интересна эта статья.

Что может быть хуже измены партнера? Самый близкий человек, которому доверял, на которого рассчитывал и надеялся, вдруг наносит удар в самое сердце. Вся жизнь рушиться в одно мгновение.

Упреки, ревность, злость, желание мести сменяются обидой и жалостью к себе. Все это наносит сильный удар по собственной самооценке и очень не просто восстановиться, и пережить измену и развод. Вся эта буря эмоций может длиться месяцами, а иногда и целые годы.

Конечно, все вокруг советуют забыть это, не переживать, смотреть в будущее и строить новую жизнь. Но это проще сказать чем сделать. Негативные эмоции и мысли захлестывают, раз за разом, и ни как не получается отделаться от них. Они выскакивают, как черт из табакерки, в самый не подходящий момент. Не дают спокойно жить и двигаться дальше.

Более 9 000 человек избавились от своих психологических проблем с помощью этой техники.

Работайте над собой

Лучшее, что можно сделать в такой ситуации — это поработать над собой. Избавиться от жалости к себе, от стыда, от обиды, стать сильнее. А еще лучше, посмотреть правде в глаза и разобраться в самом себе. Что же привело к измене? Обвинения и злоба ничем не помогут пережить измену и развод. Они только будут отравлять вашу жизнь и дальше.

Проблемы в ваших отношениях начались не вчера. Они созревали некоторое время. Скорее всего, ваш партнер говорил вам о том, что его не устраивает. Общение, секс, вредные привычки или что-то другое. Вам лучше знать. Старые отношения, возможно, уже не спасти. Но избавившись от своих проблем, вы сможете начать новые, более гармоничные.

Практические рекомендации как пережить измену и развод

Я рекомендую систему Турбо-Суслик. Это великолепный инструмент для работы над собой. Первое, чем он вам поможет, это избавит от негативных эмоций. Чувство обиды, вины, стыда, собственной неполноценности и никчемности, ощущение себя жертвой следует убрать в первую очередь. Далее, обработать свои злобу, ревность, желание отомстить. Это позволит вам простить и отпустить своего партнера. Но на этом останавливаться не стоит, далее, честно работаем над тем, что по вашему мнению, привело к разводу.

Если хотите полностью изменить себя, прорабатывайте все в своей личности. Дурные мысли, чувства, привычки, черты характера, отношение к деньгам, работе, сексу, другим людям. И всего за несколько месяцев вы не узнаете себя. Вы станете другим человеком. Сильным, прагматичным, уверенным в себе. Тысячи людей снова обрели радость жизни с помощью системы Турбо-Суслик.

Если вы не хотите сдаваться и готовы реально, а не на словах, бороться за свою полноценную и счастливую жизнь, вам может быть интересна эта статья.

как пережить измену и развод — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Сегодня мы начнем говорить на такую непростую тему, как развод. А именно о том, как изменяются отношения между ребенком и родителями, что происходит с его привязанностью, и главное- как помочь ребенку пережить этот тяжелый период.

Все рассуждения базируются на книгу Фигдора «Развод»

Часть первая. Что переживает ребенок?

Главная тема для переживаний ребенка не сам развод, а то, как он протекает. Именно позиция родителей относительного самого факта развода и друг друга влияет на ребенка.

В самом начале хотелось бы подчеркнуть, что развод несравнимо лучше для любого ребенка, чем брак, который построен на «хорошей мине при плохой игре» . и если в вашей семье произошел развод, то старайтесь думать, что это событие, как любой другой сильный стресс, при должной поддержке, заставит вашего ребенка повзрослеть раньше, а не раздавит и сломает, отняв все перспективы на будущее.

Чаще всего родителя хотят, чтобы ребенок не переживал «слишком», в таком случае высока вероятность, что у них сработают психологические защиты, и они не заметят проблем. К тому же, дети тонко чувствуют настрой взрослых, и могут скрывать свои чувства осознанно, либо же, с помощью своих психологических защит, пытаться уйти от переживаний ,как бы забыть про них. В таких случаях часто появляются неврозы: энурез, бессоница , депрессии, трудности в обучении, агрессия). Но единственный способ преодолеть боль — это проявлять ее . Не бегите от правды, признайте РАЗВОД ВСЕГДА ПРИНОСИТ БОЛЬ ДЕТЯМ.

Какие страхи преследуют детей чаще всего?

· Больше никогда не увидеть папу ( или маму, если ребенок остается жить с отцом)

· Потерять часть себя. Дети ассоциируют себя с родителями, строят на представлении о семье мнение о себе самом. Когда семья распадается, ребенок будто не знает откуда он, кто он. Будто теряет какую-то часть самого себя.

· Чувство покинутости. Многие дети испытывают чувсство вины от развода, им кажется будто, именно они могли что-то изменить, помирить родителей. И когда они узнают о разводе, им кажется, что родители расстаются не друг с другом, а с ними- с детьми.

· Агрессия и чувство вины. Дети могут злиться на родителей за то, что они развелись , от этой злости могут плохо себя вести: хамить, ругаться, выводить на ответную агрессию. Все это вызывает у них чувство вины, они чувствуют себя некчемными, неправильными. От ощущения собственного бессилия, дети злятся еще больше, и круг повторяется снова.

Как пережить измену и развод с мужем . когда совсем нет сил….

Всем привет! На сегодня крайне неприятная тема, которую не могу даже сама обсудить(. Наверняка, если читатель открыл эту страницу, ответ на вопрос как пережить измену и развод с мужем является актуальным на данный момент. Давайте попробуем успокоиться и разобраться. В помощь подключается уже известный на портале автор Юлия Новикова!

Что делать, если случилась измена в семье? Идти подавать на развод или дать шанс сохранить семью?

Ситуация зависит от многих факторов.

Почему произошла измена?
Раскаивается ли супруг?
Была это глупая случайность или у мужа давно любовница, или у жены любовник?

Определиться для себя

Все люди разные. Кто-то может простить измены и продолжать жить в браке, кто-то может простить, но уже не может жить с супругом, не может доверять ему. В некоторых кргуах считается, что развод из-за измены мужа — эгоистическое поведение супруги, оставляющей ребенка без отца!

Кто-то не может простить и годами мучается, и отпустить партнера не может. А страдают больше всего в нездоровой атмосфере дети. Давняя измена так же может послужить в будущем причиной развода.

Если решили простить и сохранить семью, то больше не возвращайтесь к этой теме, перестаньте попрекать супруга, особенно если он очень раскаивается. Хорошо бы обсудить, почему произошла измена и желательно на консультации с семейным специалистом.

Если вы изменили супругу и вас простили, то наперед держите себя в руках, и больше не причиняйте партнеру такую боль. Большинство людей второго шанса не дают. Часты и такие случаи, когда муж подал на развод, не простив измены.

Но есть и люди бессовестные, которые продолжают изменять. Здесь их партнер сам должен решить: продолжать закрывать на постоянные измены глаза, или подать на развод и начать новую жизнь. Как пережить измену и развод с мужем беспокоит многих женщин, и психологи готовы ответить на этот вопрос!

Свободная любовь? Не занимайтесь самообманом

Одно время было «модно» прикрывать свою распущенность «свободной любовью». На самом деле, ничего общего это с любовью не имеет, и те женщины, которые пытались убедить себя в том «что это нормально», потом попадают в кресло психотерапевта. Не выдерживает психика насилия и регулярного предательства со стороны близкого человека.

Наиболее частые случаи

Если измена произошла случайно, по-пьянке, после скандала с супругом, и ваша вторая половина сильно раскаивается и хочет сохранить семью, то многие дают шанс и семья сохраняется. Только не спешите сразу принимать супруга обратно, он должен почувствовать страх потери и как ему плохо без вас, чтобы в следующий раз берег ваше семейное счастье.

Нередко сами партнеры толкают супруга на измены, своими придирками, обидами, ссорами, скандалами, претензиями. Когда обесценивают чувства и желания партнера. Когда не уделяют достаточно внимания. Подумайте, когда успокоитесь, проанализируйте, редко виноват только один.

Хотя справедливости ради, нужно сказать, что бывают и конченые «кобели», которые гуляют от умниц – красавиц. Жить с таким «подарком», или нет – каждый решает сам для себя.

Если же ваш супруг давно ведет двойную жизнь, то это серьезнее. Либо он должен выбрать, либо подумайте: сможете ли вы доверять этому человеку? Специалисты по семейным отношениям говорят, что после измены, предательства, брак похож на разбитую вазу. И её не склеить, на самом деле. Но можно построить что-то новое, другое. Есть случаи, когда партнеры после измены долго общались по душам, проанализировали свои проблемы, и в результате создали другие отношения, гораздо более теплые и крепкие.

Так что всё в наших руках… Как пережить измену и развод с мужем — вопрос для длительного и полноценного оценивания ситуации обеих сторон, невозможный для решения в пару минут, за которые читатель находится тут, на сайте).

Но если вы никак не можете забыть и успокоиться, нет доверия к человеку, то лучше отпустите его. Может, вы действительно друг другу не подходите, или ваш партнер особо ничего не хочет делать, чтобы вернуть ваше доверие и укрепить отношения. А может вы просто из тех людей, для кого измена означает конец отношений. Помните, что развод это не конец жизни, а всего лишь начало новой.

Документы на развод никогда не поздно подавать, а сохранить семью — искусство, требующее ответственного подхода!

Эх, вот такая наша доля женская, да и мужская нелегка)! Предлагаю оторваться от грустных мыслей и рассказать, какая вы мама! На портале проходит интересный конкурс, который может вернуть вас к жизни и не переживать из-за супружеских отношений хотя бы на время!

До скорых встреч! Надеюсь, вы найдете для себя полезные советы в вопросе как пережить измену и развод с мужем.

Остались вопросы? Обратите внимание на семинар «Как помочь ребенку пережить измену родителей»

Так же предлагаю вам целый сборник авторских тестов, созданных лично мной, где вы сможете на досуге оценить свое умение овладения наукой воспитания малышей). Сборник доступен после подписки на новости блога, гарантирующему отсутствие спама, кнопка для подписки внизу под статьей и справа, в баннере).

Ушел муж. Ушла жена. Как пережить развод с мужем? Как жить после развода?

Ушел муж. Ушла жена. Пережить развод гораздо тяжелее, чем расставание с человеком, с которым связывала только влюбленность. Развод – это крушение планов, доверия к самому близкому человеку. Часто это предательство, измена. Развод – тяжелейшее испытание для уверенности в себе. Возникает множество тяжелейших вопросов. Разводиться или идти на всё, чтобы сохранить семью? Если есть дети, как уменьшить ущерб для них, как воспитать их гармоничными людьми? Как после развода снова наладить холостяцкий (незамужний) быт? Как преодолеть последствия развода и созреть для новых отношений?

На эти вопросы отвечают авторы нашего сайта.

Защищаясь от боли переживания развода, супруг или супруга обвиняют во всем другого и отказываются от понимания своего вклада в конфликтную
ситуацию, в
результате уносят свою часть неконструктивного поведения в будущую жизнь. И потом в новой семье, если она образуется, создают похожие
конфликтные
ситуации. В итоге человек вынужден или всю жизнь «убегать» от боли…

Обида и вина – те деструктивные состояния, которые мешают пережить развод
Психолог Ирина Карпенко

Ушла жена. Ушёл муж. Для того, чтобы восстановить свою самооценку после развода, нужно обратить внимание на другие виды деятельности,
которые важны
для вас. Работа, друзья, какие-то хобби, помощь другим людям помогут пережить развод. Пока ты отражаешься только в одном человеке, который
видит тебя
с искажениями, ты так и будешь считать себя таким, каким он тебя считает.
Читать дальше

Чтобы пережить развод, необходимо избавиться от «комплекса жертвы»
Психолог Ирина Рахимова

Порой нам не хватает решимости поставить точку в истории наших отношений, мы надеемся сохранить семью и тогда, когда это уже невозможно. Но,
чтобы пережить развод, мы должны поставить эту точку и начать новую жизнь. Мы должны сделать все необходимое для этого. Да, муж ушел. Но
жизнь продолжается.
Читать дальше

Нужно сделать всё, чтобы избежать развода
Протоиерей Сергий Николаев

Ушел муж. Уходит жена… Брак соединяет мужа и жену в одну плоть, развод раздирает эту общую плоть. Больно. Но случается, люди попадают в
автокатастрофу, заболевают страшными болезнями. Тоже больно, но живут же… Представьте, ваша нога поражена гангреной. Что делать? Без ноги
очень плохо,
но её придется удалить. Придется привыкать жить без ноги.

Пережить развод будет гораздо тяжелее, если лелеять в себе обиду. На супруга, или супругу, на судьбу, то есть на Господа… Более всего
пережить развод
нам мешает самолюбие. «Как же так, он предпочёл мне другую! Я что, глупее, менее красивая?»

Читать дальше

Ныряние в любовь как в омут закономерно приводит к разводу
Психолог Ирина Мошкова, к.п.н.

Что греха таить, иногда человек входит в брачные отношения, не задумываясь, влюбляется, очаровывается безоглядно, бросается в интимную
связь, «как в
омут с головой». На мой взгляд, это проявление болезней человеческой души.
Читать дальше

Как сохранить семью?
Священник Илия Шугаев

Почему у нас так мало терпения? Причина в большинстве случаев лежит опять-таки в детстве. Из-за потери традиции в воспитании детей
нетерпеливость
часто культивируется с самых малых лет. Ребеночку всего полтора годика, он тянется к конфете, бабушка дает…
Читать дальше

Развод: тот, кто хочет сохранить семью, должен бороться до конца
Психолог Людмила Ермакова

Три основные причины разводов такие: это синдром эмоционального выгорания, клановые конфликты и неготовность к семейной жизни… Нужно
просто пережить
развод, перетерпеть – но не глядя на все пассивно, а работая над собой, переоценивая опыт, переосмысливая жизненные ценности…
Читать дальше

Привычка к страданиям
Психолог Алла Кац

Трудности, тупики, неопределенность — это нормальная, естественная часть жизни. Вообще присутствующее где-то в глубине души ожидание, что
жизнь должна
быть лёгкой и комфортной — это большое заблуждение, которое будет постоянно разочаровывать как не соответствующее реальности…
Читать дальше

Два вопроса о разводе
Монахиня Нина Крыгина, кандидат психологических наук

Я считаю, «что Бог сочетал, того человек да не разлучает». Человек должен отвечать за свой выбор. Конечно, надо молиться друг за друга. Но
еще мой духовник мне говорил, что бывают такие ситуации, которые можно исправить только «хирургическим вмешательством». Принимая решение
«отсечь» от себя другого человека, надо быть очень-очень осторожным.
Читать дальше

Развод после измены: что чувствует женщина после развода за измену мужа, как пережить измену и развод с женой

В семьях периодически случаются разногласия между супругами, однако это житейские мелочи, которые могут усугубиться изменой и привести к разводу. Согласно статистическим данным, развод после измены – это одна из самых распространённых причин разрушения браков. Некоторые семьи продолжают существовать, даже после выяснения неверности супруга или супруги, здесь все зависит от индивидуальных особенностей каждой отдельной пары.

Причины, по которым измены не влекут за собой развод

Изменник признал свою вину и получил прощение второй половины.
Свободные отношения супругов. По их обоюдному согласию, каждый из пары получает свободу в сексуальной жизни, их устраивает брак, семейные отношения, но их темперамент требует разнообразия.
Один из супругов изменяет, но на развод не хочет.
Один из супругов, знает об изменах другого, но развода не хочет.

Все сугубо индивидуально, для кого-то измена – это предательство, которое крайне болезненно переживается, человек впадает в ступор на фоне депрессии. Для кого-то измена — это норма жизни, неизбежный факт, переживания здесь могут быть минимальными.

Чаще, браки распадаются на фоне неверности мужчины, развод из-за измены мужа более распространенное явление. Особенно верная и любящая жена, подарившая мужу годы жизни, родившая ему детей и живущая ради семьи, наиболее болезненно переживает предательство, то, что чувствуют женщина после развода за измену невозможно передать словами.

Типы изменников

В жизни встречается основные три типа мужей, которые изменяют женам:

Муж любит жену, ценит семейные узы, но изменяет, по причине генетической предрасположенности к полегаемости.Такой тип мужей, заботиться о том, чтобы супруга не узнала о его изменах, тщательно скрывает связи на стороне и при любой возможности отрицает любые отношения вне брака. Этот тип мужей, ни при каких обстоятельствах не идет на развод с женой, он всеми силами будет стараться избежать расставания. Измены для него – жизненная необходимость, но жена и семья – это святое.
Мужу выгоден брак, он изменяет по причине отсутствия чувств к супруге и потребности в разнообразии, он всячески скрывает измены, что бы не допустить развод. Выгода в браке чаще финансовая или меркантильная. Вероятно, супруга состоятельная сама или ее семья и муж финансово зависит от нее. Так же, возможно, служебное положение или влияние его собственной семьи не дает возможности развестись.
Муж изменяет жене и не скрывает этого, его устраивает статус тирана, жена здесь играет роль жертвы, которую морально унижает супруг не только в обычных отношениях, но и в отношении его измен. Этот тип мужчин — крайне опасен, женщине бывает сложно избавиться от деспота, посредством развода из-за страхов и подавленной самооценки.

Приведенная типология мужей-изменников, схожа по характеру с типами жен-изменниц, они встречаются реже, однако развод из-за измены жены достаточно распространённое явление в современной жизни.

Разновидности женских измен:

Разовая интрижка. Часто встречающаяся ситуация, на фоне мимолетной страсти, поддавшись искушению. Такие жены подвержены неким страхам и сожалениям: изменила мужу, боюсь развода. Она тщательно скрывает случившееся, очень об этом сожалеет. Еще возможна однократная измена в качестве мести, на почве измены мужа, что иногда гасит чувство обиды и предательства и семью удается сохранить.
Наличие длительное время отношений на стороне. Женщина не получает в браке чего-либо, возможно нежности или любви, сексуального удовлетворения, что компенсирует наличием постоянного любовника. Здесь чаще можно встретить ситуацию, когда тайное, становиться явным, получается: изменила мужу он подал на развод.
Беспорядочные связи на стороне. Здесь у жены наблюдается нездоровая тяга к постоянной смене партнеров, для мужчин это более естественно, но развод после измены жены на фоне многократных измен, это очевидный исход семейной жизни. Чаще жена не хочет развода после своей измены, однако ущемленное самолюбие и очевидные измены не оставляют ему выбора. Муж узнал про измену хочет развода, он в состоянии аффекта готов на крайности, здесь нужно быть готовой ко всему.

В случае, когда муж подает на юридические нюансы развода из-за измены жены, могут возникнуть при наличии детей. Так если супруг, уличив жену в измене, сможет доказать в суде распутный образ жизни бывшей супруги и пагубное воздействие на детей ее влияния, суд может удовлетворить иск бывшего мужа и опеку над несовершеннолетними передать отцу. Это крайне не приятный, однако, имеющий место, в юридической практике, факт.

И все же чаще приходиться задаваться вопросом: как пережить развод после измены мужа, чувства преданной жены, подавшей на развод после измены мужа, крайне сложно описать, это боль и обида, но со временем она утихает, и становиться значительно легче, особенно если правильно и поэтапно выходить из состояния депрессии.

Как пережить измену и развод с мужем: этапы выхода из депрессии

Необходимо отвлечься

Психологи советуют применять методику «переключения внимания». Избавиться от постоянных негативных мыслей поможет смена отрицательных эмоций, на положительные. Больше радости и веселья, нужно смотреть только веселые фильмы и передачи, смех позволит расслабиться и переключиться на нечто иное, позитивное и радостное. Радовать себя любимыми занятиями (караоке, спорт, путешествия, вечеринки в кругу друзей, где общение только на нейтральные темы и прочее).

Работа. То же не плохой вариант, есть статистика, что женщины после развода, ушедшие с головой в работу, стремительно делают карьеру, так как семейные сложности ее перестают отвлекать от карьеры.

Дети. Если есть ребенок или у женщины несколько детей, это замечательный повод переключить всю любовь и заботу на малышей. Чаще ходить в кино, в развлекательные центры, участвовать в творческих конкурсах, в общем, радоваться жизни вмести с детками.

Прием витаминов и успокоительных препаратов

Усугубиться и затянуться депрессия может на фоне нервного и общего физиологического истощения. Компенсировать нехватку важных микроэлементов позволит прием комплексных поливитаминов, в их состав обязательно должны входить витамины группы В, магний, а так же витамин С, укрепляющий иммунитет. Чаще комплексные препараты содержат идеальную пропорцию необходимых веществ, курсовой прием которых, значительно улучшит общее состояние и ускорит выход из состояния стресса.

В обязательном порядке, параллельно с витаминами, необходимо пропить курс успокоительных средств, желательно на растительной основе, которые не вызывают привыкания. Курс профилактики нервного перенапряжения, позволит успокоить нервы, нормализовать сон и начать более адекватно реагировать на все происходящее вокруг.

Найти нового мужа

Когда проходит депрессия, начинает восстанавливаться нормальный жизненный ритм, появляется возможность наладить личную жизнь. Это не всегда легко, так как в один момент приходит разочарование в мужчинах, но не стоит зацикливаться на одном конкретном случае и дать возможность другим мужчинам ухаживать за собой, баловать цветами и подарками. Окружив себя поклонниками, женщина начинает чувствовать большую уверенность, а среди роя кавалеров, возможно, встретиться тот самый, который и станет новым любимым мужем.

В общем и целом, развод – это крайняя мера, и не имеет значение по какой причине это происходит. Как пережить измену и развод решает каждый для себя сам, но недаром говорят «профилактика, лучше, чем лечение». Если ситуация крайне сложная и измены были последней каплей, тогда нужно воспринимать развод как освобождение, избавление от ненужного. Жизнь без невыносимых и напряженных отношений – это свобода, начало новой жизни. Хотя иногда, вероятно, стоит простить измену. Правильное и мудрое решение сможет прийти только со временем. В любом случае, необходимо думать и оценивать возможные последствия.

По секрету…

Наверное каждая девушка сталкивается с проблемой избыточного веса? Ведь, порой бывает не просто похудеть, выглядеть стройной и красивой, убрать бока или живот. Диеты не помогают, в спортзал ходить нет сил и желания или он не приносит ощутимых результатов.

Поэтому мы рекомендуем прочитать истории похудения, в которых героям удалось избавиться от лишнего веса быстро, эффективно и без дорогостоящих процедур…. Читать статью >>

Как пережить измену: советы и простые рекомендации

Как пережить измену, согласитесь, что на этот вопрос приходится искать ответ всё чаще и чаще. Сегодня затронем эту тему неспроста, ведь преданность в наше время большая редкость и часто в семьях происходят измены. В нашей статье обсудим этапы, которые приходится пережить человеку после предательства. Рассмотрим последовательность действий, которые помогут вернуться к нормальной жизни.

Затронем не только тему, как пережить измену, но и стоит ли оставаться вместе с супругом после инцидента. Поможем развеять миф о том, что мужчинам сложней пережить измену, нежели женщине. Самым усидчивым подскажем, что не следует делать и категорически запрещено совершать в момент отчаяния.

Содержание статьи:

Как пережить измену – начните с признания факта измены

Как пережить измену и начинать необходимо с признания данного факта, ведь это нелегко. Некоторые могут жить годами и не признавать или отрицать измену из-за страха потерять партнёра. (возможно, будет интересна статья «как определить измену») Так работают защитные механизмы нашей психики, чтобы уберечь нас от потрясений. Поэтому признание и осознание измены – это шок и нестерпимая боль. Как пережить измену мужа, главное не загонять эту боль вглубь себя, не храбрится, и держаться, а дать волю эмоциям. Выплеснуть всё, что рвётся наружу:

ярость;
гнев;
отчаяние;
боль;
страх;
слёзы.

Это эмоции, которые нужно пережить. Сейчас нужно принять тот факт, что какое-то время будет очень тяжело и больно. Выражайте свою боль через спорт, активность, хобби. Главное на этом этапе не принимать никаких поспешных решений, основанных на эмоциях. Сейчас в шоковом состоянии невозможно сделать адекватные и рациональные выводы. Вы действуйте исходя из чувства несправедливости, обиды и уязвлённого самолюбия.

Как пережить измену мужа в период острого горя

Этот совет поможет понять, как пережить измену, ведь он является ответом на вторую фазу (последствие признания факта предательства). По шкале стресса, разработанной американскими учёными, измена занимает даже более высокое место, чем смерь партнёра. Измена – это также сильный удар по самолюбию. В отношениях мы открываемся и сближаемся с человеком. Мы рады, что нас принимают, такими, какие мы есть с нашими комплексами и недостатками. И в момент предательства у нас рушится весь мир, а потому самостоятельно ответить себе, как пережить измену мы не в состоянии.

В такой период все наши травмы и комплексы обостряются. Для нас становится невыносимо больно, что нам предпочли кого-то другого, пускай и на какой-то момент или период. И это невыносимая мысль, которую практически невозможно принять. В голове опять роятся все мысли гадкого утёнка – «это из-за моего роста, лишних килограммов, большого носа» или «я так и знал, что меня опять отвергнут» и пр. У каждого из нас свои травмы и именно в этот момент они нас захлёстывают с головой.

Один из основных советов – не пускаться в самобичевание и обвинение себя во всём. Лучше обратиться к психологу или психотерапевту. Если нет возможности или средств, можно просто воспользоваться горячей телефонной линией поддержки – там работают штатные психологи, которые помогут вам справиться.

Как вернуться к нормальной жизни

Не драматизируйте ситуацию и не нагружайте себя вопросом, как пережить измену. Придётся взять себя в руки, ведь 1-2 месяца вполне достаточно, чтобы прожить эмоции, переосмыслить случившееся и двигаться дальше. Чтобы выйти из состояния острого горя и начать путь к возрождению, не накручивайте себя и перестаньте возвращаться мыслями в прошлое. Примите факт измены – «да, это случилось». Поймите, что измены довольно-таки частое явление, и никто не застрахован от них. Изменяют и голливудским красоткам, таким как Джей Ло и иконам стиля, таким как Виктория Бэкхем. Никто не застрахован и жизнь на этом не заканчивается.

Посмотрите фильм «Женщины», найдите поддержку у близкой подруги или прочтите нашу статью, которая написана с иронией. Важно, чтобы подруга не навязывала вам свою картину мира и не выдвигала лозунгов «все мужики одинаковые» и пр. Это не является здоровой поддержкой.

Как пережить измену мужа — не единственный вопрос и придётся решить «вместе или расстаёмся»

Когда боль немного утихнет, а главное вы сможете справиться с эмоциями, важно понять – вы остаётесь вместе или расстаётесь. Принимая решение, думайте только о себе и о своей жизни.

Как пережить измену вы примерно осознали, но теперь пришло время подумать о себе. Не нужно думать о детях (имеется в виду этот момент, но дети — это главное в жизни), или о том, что о вас скажут родители, друзья, коллеги. Детей вы точно не сделаете счастливыми, если поступитесь своими интересами и будете играть жертву. Мнение остальных не должно вам портить жизнь. Примите совместное решение.

Помните, если вы приняли решение остаться вместе, то о прошлом вы в прямом смысле должны забыть и не напоминать это партнёру ни при каких обстоятельствах. Это очень сложно и трудно. Но это крайне важно для ваших отношений, ведь вы решили их сохранить, а не разрушить упрёками и огромным чувством вины. Порой отношения после таких кризисов можно выстроить намного крепче и сильнее, ведь они будут проверены уже не только временем.

Дорогой читатель у нас есть полезная статья «Как пережить развод с мужем»

Работа над ошибками — хороший способ понять, как пережить измену

Важно в любом случае поговорить и выяснить причины произошедшего и это напрямую касается вопроса, как пережить измену. За предательством супруга зачастую стоит не просто неудовлетворённость в интимной жизни, как думают многие. Люди ищут в отношениях на стороне то, чего им реально не хватает в существующих отношениях. Это может быть:

обычное внимание;
принятие;
отсутствие упрёков;
романтика и так далее.

Необходимо признаться себе, чего именно так не хватает. Конечно, лучше совместно обратиться к специалисту, чтобы очень бережно друг к другу и без претензий провести такую работу.

Отличие мужской измены от женской

Всё время говорилось о том, как пережить измену мужа, но забыли о жёнах. В этом вопросе очень много стереотипов и домыслов. Причины измены, боль, стадии переживания одинаковы вне зависимости от того, кто является изменником и обманутым. Единственный нюанс, опять-таки стереотип, что в случае измены женщины, удар по мужскому самолюбию сильнее. Это не так. Сильную боль испытывают как женщины, так и мужчины.

Все помнят Пушкина, который погиб на дуэли, из-за подозрений свой жены в измене. Но мало кто знает, что известная писательница Агата Кристи, узнав об измене мужа, буквально потеряла рассудок. Она убежала от общества в удалённый отель и там прожила полгода под именем любовницы мужа. Она общалась с людьми, играла в теннис, вела активную жизнь, но этого она не могла вспомнить. Настолько сильным было для неё потрясение. Поэтому не стоит утверждать о разнице в переживаниях измены у мужчин и женщин.

Чего не нужно делать

Важно помнить, чтобы не застревать в горе и наиболее эффективно справится с ситуацией лучше избегать следующих советов и поступков:

Заливать горе алкоголем, употреблять наркотики. Это не сработает, а лишь растянет период горя и ещё больше погрузит вас в депрессию (как выйти из депрессии читайте тут).
Мстить. Вам это не принесёт никаких результатов, кроме опустошения внутри и уж точно никак не решит ситуацию.
Сравнивать себя с любовницей/любовником. Это не даст вам ничего, кроме очередного удара по самолюбию, если она/он в чём-то вас превосходят. Тем более не стоит пытаться копировать соперницу, меняться в угоду изменнику/изменнице. Так вы превращайтесь в жертву и заложника.
Обсуждать своё горе со всеми знакомыми, соседями, родителями. Доверьтесь 1-2 очень близким людям, которые способны поддержать вас в нужный момент и просто выслушать, а иногда и встряхнуть. Но, ни в коем случае не советовать вам и уж точно не решать за вас, какое решение принимать.
Вовлекать детей и настраивать их против отца/матери. Вы можете очень сильно травмировать психику своих детей, что очень серьёзно может сказаться на их отношениях в будущем.

Вот и разобрались, как пережить измену

Вышеперечисленные советы обязаны помочь в том, как пережить измену. Оказалось, что мужчины и женщины одинаково страдают после предательства. Выводы очевидны, ведь изначально следует присматриваться к избраннику, а как это сделать написано в статье. Вот только все сценарии в жизни предусмотреть невозможно, а потому необходимо уважительно и бережно относиться к семейным отношениям. Главное, помнить, что никогда не следует действовать сгоряча и нужно дать себе время на раздумья. В некоторых случаях самостоятельно это сделать сложно, а потому не бойтесь обращаться к специалистам. Возможно, у вас будут комментарии или советы о том, как пережить измену, а потому делить мыслями и опытом ниже.

Спасибо, что прочли статью до конца и не забывайте делиться информацией в социальных сетях, ведь Вам несложно, а нам приятно.

38 явных признаков того, что ваш муж изменяет

Дамы, в жизни мало что может быть хуже, чем мучительное подозрение, что ваш муж вам изменяет… кроме того, чтобы выяснить, что это действительно так.

Есть масса маленьких контрольных признаков, которые вы можете заметить, которые запустят ваш женский радар.

Некоторые из действий вашего мужчины могут оказаться достаточно невинными, но в других случаях, когда есть дым, может возникнуть огонь неверности.

Обман может быть только мысленным, чисто эмоциональным или физическим, или сочетанием всех трех.

Как каждый брак индивидуален, так и каждый случай измены.

Мы не будем приводить статистику, но исследования показывают, что многие мужчины (и женщины в этом отношении) в какой-то момент задумываются о мошенничестве. Это один из способов объяснить, почему уровень разводов в стране в настоящее время колеблется примерно на уровне 50 процентов.

Связано: Жульничество нарушает условия сделки?

Итак, независимо от степени вашего подозрения, когда дело касается вашего мужа и того, что у него на уме, есть ряд вещей, на которые следует обратить внимание.

Не принимайте их сами по себе как евангелие о том, что происходит измена, но если вы видите многое из того, что следует из вашего брака, возможно, пришло время для вмешательства «нам нужно поговорить».

Вот некоторые вещи, на которые следует обратить внимание…

Признаки того, что ваш муж вам изменяет

1 | Он лжет о вещах, которые даже не имеют значения.

Если вы не можете доверять ему правду о мелочах, это может быть признаком того, что вы не можете доверять ему говорить правду о больших вещах.Может показаться натяжкой, что «я накормил собаку», когда он на самом деле этого не делал, и «я был с Бобом», когда он действительно был с Эшли прошлой ночью, — это одно и то же, но они действительно сигнализируют об одном и том же вид мышления.

2 | Обычные рабочие привычки уже не такие регулярные.

У него может быть вполне законная причина, такая как развлечение клиентов или подготовка к большой презентации, но если его причины расплывчаты и бессистемны, ваши защитные механизмы должны сработать, совсем немного.

3 | Он не умеет возвращаться к вам, когда встречается с другими людьми.

Это действительно применимо только в том случае, если он хорошо справлялся с этим в прошлом, но сейчас он плохо справляется с работой. Если он всегда отстой, значит, он именно такой. Если он начал это делать в последнее время, то, возможно, ему есть что скрывать.

4 | Он тусуется с новой компанией, когда тебя нет рядом.

Новые люди означают меньше возможностей использовать друзей, чтобы проверить его, например, с кем он был из друзей, мужчин и женщин.Социальные круги меняются, но это также может означать, что он нашел кого-то нового и интересного, о котором он не хочет, чтобы вы знали.

5 | Он упоминает в ваших разговорах женское имя?

Подсознательно он может раскладывать свои карты на столе. Это может быть не более чем увлечение, но может быть и нечто большее. Много думать о другой женщине — это все равно что показать, что у вас в руке туз за покерным столом.

6 | Лучшая защита — это хорошее нападение.

Обвиняет ли он вас в обмане без уважительной причины? Возможно, он пытается поставить вас на пятки, чтобы отвлечься от своих собственных занятий. Это форма газлайтинга, позволяющая переключить внимание с себя на вас. Вы не можете сосредоточиться на его проступках, если пытаетесь защитить свои собственные безобидные действия.

7 | Он говорит вам, что тусуется со своими приятелями, чтобы посмотреть игру, но когда он возвращается домой, он даже не может сказать вам, кто выиграл.

Любой парень, достаточно глупый, чтобы не рассказывать прямо, заслуживает того, чтобы его арестовали. Возможно, он играл в игру вместо того, чтобы смотреть ее. Не противостоять ему, но ищите тонкие улики, которых он не был со своей командой, когда говорил, что был.

8 | Он выглядит лучше обычного .

Может быть, это кризис среднего возраста или просто попытка изменить свою жизнь к лучшему. Или у него может быть новая девушка на стороне. Когда вы хотите кого-то привлечь, улучшение внешнего вида — один из инструментов в вашем арсенале.Само по себе это может быть безвредно, но если вместе с этим изменением происходит другое поведение, будьте осторожны. Носить одеколон, когда он этого не делал в прошлом, — еще один отличный сигнал о том, что что-то не так.

9 | Он играет в защиту мобильного телефона.

Определенные правила регулируют каждый брак и конфиденциальность, которую каждый может ожидать, когда дело касается их электроники. Но если произойдут большие изменения в правилах и особенно в уровне секретности, которого он требует, чего не было раньше, угадайте, что? Возможно, ему есть что скрывать.

Spyera — лучшее приложение для мониторинга сотовых телефонов. С помощью Spyera вы можете отслеживать звонки, фото, видео, электронную почту и текстовые сообщения. Пожалуй, самое главное, его невозможно обнаружить. Проверьте Spyera >>

10 | Он меняет пароли к вашим общим медиа-аккаунтам.

Если он настраивает свои собственные независимые учетные записи, а вы не знаете или не получаете доступ, как раньше, то это еще один красный флаг, что что-то или кто-то происходит.

11 | Какие комиссии по кредитной карте?

Если вы следите за ежемесячными выписками по кредитной карте и начинаете видеть всплывающие окна, которые вы не замечаете, они могут быть безвредными или могут быть признаком того, что ведется обезьяний бизнес. Если вы не можете сопоставить расходы с историей, это проблема. Кроме того, если он теперь платит наличными за вещи, которые раньше взимались, это тоже касается бизнеса обезьяны денег.

12 | Волнения (в спальне) больше нет.

Когда половое влечение угасает, обычно это происходит постепенно. Если ваша личная жизнь тормозит, как будто они останавливают сбежавший поезд, то угадайте, кому, возможно, еще где-то звонят. Супруги переживают периоды стресса и экстремального бизнеса, поэтому это может быть связано с внешними силами, но, опять же, это может быть не так.

13 | Когда его телефон звонит, он видит, кто это, и не отвечает. .

Мы все это делаем, но если это станет привычкой или, что еще хуже, он нырнет в уединенное место, чтобы сделать ответный звонок, это может быть сигналом того, что он хочет уединения, потому что что-то скрывает от вас.Не позволяйте своему разуму слишком буйствовать, но если это происходит с пугающей регулярностью, просто отметьте это и спокойно посмотрите, сможете ли вы выяснить, что происходит.

14 | Обмани меня однажды, позор тебе. Обмани меня дважды, позор мне.

Супруг (а), который обманул в прошлом и был пойман, с большей вероятностью думает, что он сможет уйти, если будет лучше обманывать во второй раз. Если у вашего супруга есть история обмана, и вы подозреваете, что обман повторяется снова, возможно, пора вместо этого сделать этого супруга частью вашей истории.

15 | Его друзья относятся к вам иначе.

Возможно, он отлично справляется с тем, чтобы замести следы своей неверности, но где-то в экосистеме его приятеля будет слабое звено. Если вы чувствуете, что разговоры или взаимодействия с его приятелями отличаются без видимой причины, это может быть связано с тем, что они уже знают то, о чем вы уже подозреваете.

16 | Сейчас он больше охотится за головами?

Если он пытается завязать драку, это может означать, что он пытается вбить клин между вами, чтобы оправдать его обман.Это обычный способ для парней, которые могут использовать это как предлог, чтобы сказать, что ваша борьба привела его в объятия другого.

17 | Он хочет, чтобы вы перестали делать ему приятные вещи .

Иногда известный как синдром вины католиков. Если вы проявляете доброту и внимательность, как и положено в отношениях, это может усилить конфликт в нем, если он думает об измене или уже делает это.

18 | Он всегда ненавидел музыку в стиле кантри, но вдруг она ему понравилась.

Вы действительно можете вставить сюда любой жанр, приношу свои извинения всем поклонникам кантри-музыки. Дело в том, что он, возможно, увлекается музыкой, которая ему никогда не нравилась, потому что его новому «другу» нравится такая музыка, а он просто пытается выслужиться перед ней.

19 | Вы едете в Нью-Йорк на каникулы, а он едет в Кабо.

Раздельные каникулы иногда полезны для отношений, но в других случаях это не так. Если вы не можете договориться или пойти на компромисс в отпуске, это может быть признаком того, что вы отдаляетесь друг от друга или что он «случайно намеренно» встречается с кем-то новым в стране, далеко-далеко от глаз свидетелей.

20 | Вы не спорите о том, что показывают по телевизору или кто управляет пультом.

Это потому, что он удалился в свое логово или человеческую пещеру, или просто занят другими вещами, например, игрой на ноутбуке, пока вы настроены на Bachelorette или The Hills . Два телевизора и два пульта дистанционного управления определенно разрешили больше битв, чем они начали, но просмотр частных каналов также может быть индикатором того, что интимные отношения также покинули комнату или также изменили каналы.

21 | Вместо того, чтобы слишком много драться, вы больше не сражаетесь.

Противоположность любви — это не ненависть; это безразличие. Если вы все время добиваетесь своего, а он уступает в вещах, которые обычно являются битвой (например, Тако Белл против Оливкового сада), то, возможно, кто-то уже потребовал проверить ваши отношения. Живая и энергичная дискуссия о том, что делать, в которой участвуете вы оба, на самом деле является частью здорового брака. Перевертывание может быть признаком того, что ваш брак в беде.

22 | Вы говорите своему мужчине о обмане, а он просто лепетает из этого выход.

Иногда полная лобовая атака является отличным тактическим ходом, особенно если у вас уже есть другие подозрения. Если вы поймаете вашего мужчину врасплох, он может сойти с ума, пытаясь объяснить свои действия. Но некоторые мужчины действительно хорошо справляются с обманом. Только вы узнаете наверняка по тому, насколько хорошо вы знаете, как ваш мужчина действовал в других подобных ситуациях в прошлом.

23 | Находите презервативы в вещах мужа, если вы не пользовались презервативами в течение многих лет.

Ладно, это вроде очевидно. Разоренный, следующий!

24 | Мистер Надежный стал Мистером Забывчивым .

Всегда ли он хорошо запоминал дни рождения, годовщины и так далее? Покупал ли он хорошие подарки, которые были продуманными и правильными? Получили ли вы пылесос на свой последний большой подарок? Или через два дня вы получили просто открытку и извинения? Он может быть там физически, но может также мысленно проверить вас.У него так много дней в году, чтобы он облажался. Умный парень, который все еще поддерживает значимые отношения, все равно не поймет все до последнего, но он подойдет намного ближе, чем парень, который мысленно продвинулся дальше.

25 | Он держит свои учетные записи Kik, Skype, Viber или WhatsApp конфиденциальными.

Мгновенные сообщения — это новая электронная почта, и поскольку они более конфиденциальны, чем обычные SMS и текстовые сообщения, вашему мужу довольно легко изменить вам без вашего ведома.Хотя вам не следует ожидать, что вы прочитаете его сообщения на его телефоне больше, чем он должен ожидать, что вы прочитаете свое, нет ничего плохого в том, чтобы время от времени поглядывать на его экран. Если он скрывает свои мгновенные сообщения, скорее всего, он скрывает нечто большее, чем просто сообщение.

26 | Он избегает семьи и других общественных мероприятий.

Если он вам изменяет, возможно, это еще не физическое, но избегание семейных контактов может быть признаком того, что это, по крайней мере, эмоционально, особенно если в прошлом ему нравились собрания.Опять же, внешнее давление может изменить динамику, но когда его нет, это может быть признаком того, что он инвестирует в кого-то другого.

27 | Он открыто не уважает вас на публике и перед друзьями.

Не круто ни при каких обстоятельствах, но особенно если он пытается послать сигнал в ваш более широкий круг общения. Унизить вас на публике — это форма унижения, и это происходит постоянно, особенно когда вы женаты на неудачливом шутнике.Но это также может означать, что он сеет семена бунта в отношениях, который позже может перерасти в полномасштабный разрыв.

28 | Ваш муж превратился в угрюмую Джуди.

В одну минуту он взволнован и взволнован, но в следующий момент он подавлен и подавлен, особенно потому, что ему нужно проводить с вами время. Если он счастлив вдали от вас, это знак. Он может делать то, что требуется, чтобы отношения продолжались наполовину гладко, но из-за него и его эмоционального поведения «носить это в рукаве» неизменно возникают проблемы в отношениях.

29 | Его 30-минутная поездка в Home Depot превращается в 3-часовую «где, черт возьми, ты был?» драма.

Конечно, некоторых парней отвлекают блестящие предметы, а некоторым парням просто нужно побыть в одиночестве, чтобы подзарядиться и заняться своими делами, но если ему обычно требуется несколько часов, чтобы купить гвозди без дополнительных объяснений несколько раз, то Хьюстон , у нас есть проблемы.

30 | Он начинает ссоры как предлог, чтобы покинуть дом .

Идти в Home Depot, когда все в порядке, — это одно, но если он использует подстрекательский предлог в виде начала ссоры как способ регулярно вносить залог, тогда возникают проблемы.Это может заставить супруга задуматься о том, что он сделал не так, или искренне злиться на мужчину, потому что он знает, что не сделал ничего плохого. Иногда это может быть просто, когда мужчина выпускает пар из-за всех трудностей в его жизни. В других случаях выпуск пара фактически создает дымовую завесу для менее благородных намерений.

31 | Он перестает говорить о будущем и о вашей совместной жизни в будущем.

Эти разговоры иногда заменяются словами «а что, если бы мы разошлись» в качестве средства запуска пробного разделительного шара.Это может быть из-за того, что в этом воздушном шаре уже кто-то другой, или из-за общего недовольства, которое он пытается разрешить, даже если это означает разрыв.

32 | Ты перестаешь слышать от его мамы столько же, сколько раньше.

Если он не сообщил вам эту новость, возможно, он сообщил эту новость своей маме, брату, сестре или любому другому близкому члену семьи. Если вы чувствуете, что они отшатнулись, это может быть потому, что они знают, что скоро произойдут какие-то изменения.Переключение передач взаимоотношений происходит не в вакууме. Требуется деревня или, в данном случае, семья.

33 | Вы нашли секретный банковский счет.

Это больно, особенно если вы изо всех сил пытались свести концы с концами с детскими подтяжками, уроками футбола, летними лагерями и т. Д. Независимо от того, замешан роман или нет, это серьезное нарушение супружеского доверия, и вам нужно серьезно поговорить с мужем о том, почему и как долго это продолжается.Имейте в виду, что ключевое слово здесь — «секрет». У пар обычно разные аккаунты, и это нормально, пока все остается честно.

34 | Он буквально не проходит тест на запах.

Если он регулярно приходит домой с запахами, которые вам незнакомы, ваш нос может сказать вам что-то, чего он не знает. Одно дело прийти домой покрытым Dior после рождественской вечеринки в офисе, и совсем другое — прийти домой с таким запахом во вторник тако.Замечайте вещи своим носом. Бонусные баллы плохи, если он приходит домой с макияжем на рубашках, чаще, чем один или два раза в течение нескольких месяцев. Некоторые люди обнимаются, а некоторые просто педерасты.

35 | «Вы меня просто не цените».

Если муж не чувствует, что его усилия, вносящие вклад в отношения, замечаются и признаются его партнером, он может легко пойти куда-нибудь для проверки. Это будет верно, если другая женщина уже регулярно хвалит его на работе или в вашем кругу общения.«Она милая» может быть началом «Интересно, какой будет с ней жизнь», а затем вы все катитесь по скользкой дорожке.

36 | «Я» — это новое «мы».

Маленькие словесные реплики могут сигнализировать о начале разрыва и переходе к новым отношениям, которые, возможно, уже начались. Когда муж начинает использовать такие фразы, как «Я хочу пойти сюда пообедать» вместо «может быть, мы могли бы пойти сюда пообедать», это небольшой, но важный сдвиг в том, чтобы стать более эгоистичным и убедиться, что их потребности удовлетворяются все сферы их жизни и любви.

37 | Он сверхкомпенсирует .

У виноватых ног нет ритма, поэтому виноватые мужчины будут переборщить с рук, либо начисляя вам хвалу на ровном месте, либо избивая других женщин, которые этого не заслуживают. Это игра, чтобы успокоить его совесть, одновременно стараясь убаюкивать вас чувством ложной безопасности.

38 | Когда ничего не помогает, доверяйте своей интуиции.

В глубине души вы, возможно, уже действительно знаете, что происходит. Вы были со своим мужем много лет.Вы знаете его флюиды. Вы знаете его привычки и то, как он обычно действует. Если по какой-то причине это кажется неправильным, начните следить за другими знаками, чтобы подтвердить, что происходит.

Суть в том, что не все эти виды поведения автоматически означают, что ваш мужчина в чем-то виноват. Но в других случаях они могут стать причиной серьезных проблем в вашем браке.

(Если все это звучит знакомо, вот несколько отличных советов, как спасти ваш неудачный брак.)

Не будьте слишком осуждающими или параноидальными заранее, но если вы подозреваете, что что-то не так, вы обязаны сделать это ради себя. внимательный наблюдатель и, в конечном итоге, поговорите с мужем, если дело дойдет до конфликта.

Что делать, если ваш муж изменяет

Прежде чем делать что-либо еще, вам нужно решить, хотите ли вы сохранить свой брак. Готовы ли вы бросить это дело или за ваш брак стоит бороться?

Дайте себе время подумать. Я призываю вас поговорить с терапевтом, который поможет вам разобраться в ваших эмоциях и подскажет, какие шаги нужно предпринять дальше.

Если у вас еще нет психотерапевта, онлайн-терапия — отличный вариант.BetterHelp позволяет вам выбирать из тысяч лицензированных, аккредитованных терапевтов по цене от 40 долларов в неделю за неограниченное консультирование. Вы можете связаться со своим терапевтом из любого места по телефону, с помощью текстовых сообщений, электронной почты или видеосеансов. Они также предлагают консультации парам.

Попробуйте BetterHelp прямо сейчас >>

Ищете другие полезные советы? Вот несколько наших любимых ресурсов:

15 советов, как пройти через это

От недавно разлученного читателя: Я переживаю развод после 21 года брака и хочу знать, как пережить развод.Я выживу? Я чувствовал себя сильным, пока мы не продали наш дом, и я действительно не съехал. Я болен, грустен и очень подавлен. Я не знаю, кто я без него, и я не знаю, как быть одиноким и независимым. Как мне выжить?

Подобные сообщения я получаю от людей, переживающих развод и желающих узнать, как пережить развод, возможно, самые душераздирающие для меня. Я могу только представить себе эту женщину, сидящую за компьютером, безнадежную, со слезами на глазах, которая печатает это сообщение и чувствует себя потерянной.

Мой ответ на вопрос: «Выживу ли я?» это АД ДА. Не выжить — это не вариант. Вашим близким (и детям, если они у вас есть) нужно, чтобы вы собрались вместе и не только выжили, но и сделали больше, чем просто выжили. Но даже более того, вы обязаны сделать больше, чем просто выжить. Вы заслуживаете счастливой жизни. У вас будет один, если вы сделаете правильный выбор с этого момента, двигаясь вперед. (Подробнее об этом через минуту.)

Прежде чем я отвечу на вопрос: «Как я выживу?» Я хочу решить две проблемы:

1.Продажа дома и переезд, вероятно, были одной из самых сложных частей развода по двум причинам:

Во-первых, это сделало развод реальным, и теперь ваш мозг должен был осознать, что это действительно происходит. Во-вторых, у вас, скорее всего, были какие-то прекрасные, чудесные, радостные воспоминания в доме, и вы не хотели переезжать. Это ужасно. Но вот несколько советов. Убедитесь, что где бы вы ни двигались, это место, где вам тепло, безопасно и комфортно. Если проблема с деньгами, она может быть размером с коробку из-под обуви, но это должно быть место, которое вам нравится и куда вы хотите вернуться.Не устраивайтесь и не переезжайте куда-нибудь, потому что вы в отчаянии и находитесь под прицелом, пытаясь найти место. И сделайте это место своим домом, будь то только для вас или для вас и детей. Это может быть только временно, или вы можете быть там надолго. В любом случае сделайте это безопасным, теплым и удобным домом.

2. 21 год — это ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ДОЛГ, чтобы быть с кем-то, и я могу понять вашу фразу: «Я не знаю, кто я без него».

Может быть одиноко, пусто, изолированно и страшно быть без него, хотя на самом деле быть парой и быть с ним — это все, что ты действительно знаешь.Итак, сделайте несколько глубоких вдохов (таких, какие вы делаете в йоге), и соединитесь со своим сильным внутренним я и своей верой. Вы не всегда будете так себя чувствовать. Я знаю, что это сложно представить, но когда-нибудь ты узнаешь, кто ты без него, и жизнь будет совсем другой. Я обещаю, что так и будет. Вы были вынуждены покинуть свою зону комфорта, что, по моему мнению, большинство людей абсолютно ненавидит. Но в дальнейшем почти все растут, чтобы почувствовать себя воодушевленными, сильными и прекрасными в том, как они научились справляться с вещами, как они никогда не знали, на что они способны, и как все закончилось.

1. Позвольте себе горевать.

Плачь, сердитесь, будьте сентиментальны, скучайте по нему и т. Д. Позвольте себе взбодриться и бить подушку, а иногда кричать и кричать своим друзьям и семье. Выкладывайтесь, потому что развод — это ужасно, трагично и несправедливо !!! НО, ПОЖАЛУЙСТА, не позволяйте своим детям ничего этого видеть.

2. Признайте, что вы напуганы до дурака .

Боится остаться одному, боится финансов, боится вести собственное хозяйство, боится перемен.Бояться — это нормально. Каждый.

3. Делай сам .

Другими словами, не прекращайте жить, потому что вы переживаете развод. Когда меня впервые разлучили, мои подруги из старшей школы планировали поездку на выходные в Лас-Вегас, и я собирался отменить ее, потому что моя бывшая только что съехала двумя неделями ранее. В итоге я пошел, и это было замечательно. Это был временный выход из хаоса и опустошения моей новой разлуки.Я не говорю вам садиться в самолет, но относитесь к себе хорошо. Сделайте педикюр, сходите в музей, приготовьте то, что вам нравится, ходите по магазинам, сходите на концерт. Другими словами, не чувствуй себя виноватым за себя. Фактически, делайте для себя одну маленькую вещь каждый божий день, какой бы маленькой она ни была.

4. Поговори с Богом.

Он слушает. Говорите с Ним каждый день, даже если всего 30 секунд. И всегда благодарите Его за то, что у вас есть.

5.Разрабатывать.

Даже если это займет 15 минут, научно доказано, что физическая активность поможет вам умственно. Если у вас плохой день, и вы заставляете себя ходить в спортзал, ваш день изменится. Почти гарантировано!

6. Общаться с другими разведенными женщинами .

Когда я впервые переживала развод, я не знала других разведенных женщин. Однажды я встретил женщину на уроке кикбоксинга, который я проводил, и мы с ней решили встретиться за ужином.Поначалу это было немного неловко, но когда мы заговорили, мы не остановились. Мы обнаружили, что у нас так много общего, и мы можем помогать и поддерживать друг друга. В итоге мы стали большими друзьями, остаемся такими!

7. Помните, что это не ВЫ, а ОНИ.

Я просто скажу прямо здесь. Некоторые женщины, которых вы считаете своими подругами, бросят вас. Они не хотят дружить с разведенной женщиной либо потому, что боятся, что с ними что-то случится, либо потому, что боятся, что вы нападаете на их мужа.Это не только обидно и подло, но поймите, что это не вы, примите их решение и двигайтесь дальше. Друзья, которые будут рядом с вами, навсегда останутся вашими друзьями.

8. Наслаждайтесь детьми.

Не позволяйте разводу лишить детей радости. Когда вы с ними, старайтесь не думать о свиданиях в суде и новой девушке вашего бывшего, а скорее об этих чудесных чудесах, которыми вы были благословлены. И когда они идут к папе домой, не чувствуйте себя виноватым, если вам нравится проводить время в одиночестве.И не разваливайтесь, потому что теперь у вас все это время в руках, и вы чувствуете себя одиноким. Используйте время, чтобы делать что-то для себя, быть продуктивным и укреплять мир в своей жизни.

9. Хватит оглядываться.

Старайтесь не думать: «Если бы я только сделал это…» или «Я бы хотел быть лучшей женой», или «Я бы хотел, чтобы я не придирался к нему так сильно» или «Если бы только он никогда не встречал ее» …’ Это сделано. Вы не можете изменить то, что произошло. Но у вас есть адский контроль над тем, что произойдет дальше.

10. Откройте для себя заново свои увлечения / интересы .

Чем вы занимались до свадьбы? Что у тебя хорошо получалось? Что сделало тебя счастливым? Это может привести к волонтерской работе, хобби или работе. Пришло время выяснить и сформировать, какой будет ваша жизнь в будущем. Это требует времени, и вы, возможно, захотите поговорить с консультантом по вопросам карьеры, тренером по разводам или инструктором по трудоустройству, чтобы помочь вам во всем разобраться.

11. Слушайте других, а не все время говорите.

Разведенные люди любят высказываться. И вентиляция, и вентиляция, и вентиляция. Я был одним из них. Все в порядке. Но прислушивайтесь к тому, что другие говорят как о себе, так и о своей жизни (проблемы есть у каждого). Но также и о тех, кто действительно заботится о вас и знает, что у вас могут быть действительно хорошие идеи для вас. Так что просто слушайте иногда.

12. Сведите к минимуму контакты со своим бывшим.

Постарайтесь не ссориться, а спорить и драться. Сейчас хорошее время. Вы уже вели все эти ссоры до того, как решили развестись.С ним сейчас хорошо общаться, если только это не касается детей или бракоразводного процесса.

13. Ешьте хорошо.

Пища, которую вы добавляете в свой организм, влияет на ваше настроение. Некоторые продукты в хорошем смысле, некоторые в плохом. Ешьте хорошие.

14. Смейтесь!

Жизнь еще хороша! Осмотритесь и цените вещи. На днях я увидел номерной знак с надписью «Я люблю Дэна» и подумал, что это было очень мило. Я также видел, как мужчина обедал со своим маленьким сыном, и ему так нравился ребенок, что он сиял.Это было восхитительно. Такие мелочи заставляют людей улыбаться и смеяться. Каждую секунду происходит бесчисленное множество прекрасных вещей. Они здесь для вашего удовольствия. Воспользуйтесь преимуществом!

15. Есть определенные вещи, которые вы можете контролировать, а некоторые — нет.

Знайте разницу и будьте достаточно мудры, чтобы сосредоточиться на том, что вы МОЖЕТЕ контролировать. Недавно я прочитал эту цитату в молитвеннике в своей синагоге, и она действительно заставила меня задуматься о многих вещах в моей жизни.«Молитесь так, как будто все зависит от Бога. Ведите себя так, как будто все зависит от вас ».

В заключение, если вы сфотографируете себя сегодня, а затем снова через 3 месяца, 6 месяцев, один год и 5 лет, все фотографии будут выглядеть очень по-разному, и я уверен, что на каждой из них будет больше сил, счастья и мира. Этого я желаю каждому разведенному человеку.

6 причин, по которым всегда следует разводиться с неверным мужем

«Я вернусь» — Арнольд Шварценеггер в сериале «Терминатор»

«Ты меня дополняешь» — Том Круз в «Джерри Магуайр»

«Честно говоря, моя дорогая, мне наплевать» — Кларк Кейбл в «Унесенных ветром»

«Может быть, в следующий раз он подумает, прежде чем обманет» — Кэрри Андервуд в «Прежде чем он обманет»

Это все классические строчки из различных отсылок поп-культуры.Их цитировали, цитировали и повторяли снова и снова. К сожалению, так же обстоит дело и со строкой «Я дам тебе еще один шанс», как сказано изменяющему мужу от раненой жены. Но почему? Подробнее об этом позже.

Если у вас есть хоть капля интереса, я не против поделиться с вами, что это 700-я статья, которую я написал как коуч по взаимоотношениям. Я бы упустил возможность отметить, что это был один из самых простых способов. Слова «обман» и «уход» звучат легко, как тост с теплым маслом.Это моя точка зрения, и я не претендую на то, чтобы другие ее видели. Я бы хотел, чтобы они сделали. Я также хотел бы, чтобы я мог заработать 1 000 000 долларов за статью, чтобы я мог потрудиться с правой стороной песка на моем собственном частном пляже. А где я был? Ах да, обман и уход.

Давайте рассмотрим 6 причин, по которым жена ВСЕГДА должна оставлять изменяющего мужа.

Причина 1 :

Вы учите людей обращаться с вами. Когда я слышу, как Кэрри Андервуд поет: «Может быть, в следующий раз он подумает, прежде чем обмануть», это кажется мне правдой, только если она бросит его после обмана.Если вы знаете эту песню, там есть такие строки, как «вырезал мое имя на его кожаных сиденьях» и «Я проделал дыру во всех четырех колесах», подразумевая, конечно, что она сделала номер на его машине. По этим причинам он подумает в следующий раз, прежде чем обмануть? Я скажу немного ошибочной логики. Во-первых, если она будет с ней в следующий раз, она ничему его не научила, кроме того, что он должен немного лучше скрывать измену в будущем. Во-вторых, если в следующий раз будет с кем-то другим, он не сделает вывод, что у всех женщин будет одинаковая реакция.Хотите доказательств? Сколько мужчин повторяют измены, несмотря на мстительную реакцию презираемых? В яблочко!

Причина 2 :

Ваша уверенность снизится или останется на прежнем уровне. Быть обманутым — это ужасно, в этом нет никаких «если», «а» или «но». Однако влияние на уверенность в себе может иметь самые длительные и вредные последствия. Когда вам изменяют, это естественно, хотя и не оправдано, чувствовать себя неполноценным. Пребывание с мошенником продолжает это чувство, поскольку они уже решили заполнить пустоту, которую вы якобы не могли заполнить, и вы постоянно будете задаваться вопросом, случится ли это снова и когда.Более того, вы обнаружите, что хотите быть тем человеком, который может заполнить их пустоту и сведет вас с ума. Правда в том, что не могло быть рациональной пустоты, и даже если бы она была, простое общение могло бы предотвратить неверность. Напоследок статистика и комментарий:

Статистика: 91% женщин, которым изменил муж, отметили пустоту, которая была у него.

Комментарий: Другими словами, эти 91% жертв неверности видели в своем муже пустоту, но решили остаться верными и попытаться уладить дело.

Пребывание в ситуации, в которой вы сомневаетесь в своем доверии к мужу, который ставит под сомнение вашу легитимность в качестве физического, интеллектуального и / или эмоционального партнера, ничего не сделает для ее улучшения.

Причина 3 :

У вас есть потребности, но они не удовлетворяются. И нет, я не буду спрашивать вас, каковы ваши потребности, поскольку я уже знаю, что они включают в себя честность, верность и порядочность. Обычно, когда я разговариваю с клиентом, и он ссылается на эти самые базовые потребности, я говорю им, чтобы они пошли глубже.Это связано с тем, что клиенты, особенно женщины, часто борются с определением «не столь очевидных» потребностей, таких как амбиции или забота о личном благополучии. Однако в обмане и оставлении места давайте будем простыми. Когда кто-то вам изменяет, он даже не удовлетворяет элементарные потребности в честности и верности. Вы не остаетесь с кем-то, кто не отвечает вашим основным потребностям. Помните, что потребности отличаются от желаний. Потребности не подлежат обсуждению, в то время как желания обсуждаются. Кейпеш?

Причина 4 :

Пол никогда не будет прежним.Это становится очевидным для жен, которые остаются с неверными супругами, но все равно остаются. Зачем? Вам не нужно искать дальше Причины 2 выше. Если вас обманывают, вы почувствуете себя неадекватным и можете остаться с человеком, который обманул, потому что вы считаете, что это так хорошо, как и для вас. Затем вы продолжаете заниматься сексом с человеком, который убил вашу уверенность в себе, и хотя это не доставляет удовольствия, потому что, черт возьми, они вам изменили, вы продолжаете это делать. Зачем? Потому что это так хорошо, как кажется с вашей точки зрения.Писать это было непросто, надеюсь, вам будет ясно. Если нет, позвольте мне добавить урезанное предложение. Вы заслуживаете хорошего секса, и вы никогда не получите полного ПИРОГА, когда будете с кем-то, кто отправился куда-то за его кусочком.

(Примечание: PIE относится к физической близости p , интеллектуальной i и e эмоциональной близости, которую мы все заслуживаем! И которая вам нужна. См. Причину 3.)

Причина 5 :

В Америке 96 миллионов одиноких людей, и количество одиноких сейчас превышает количество женатых.И да, я говорю об одиночках старше 18, глупо!

Причина 6 :

Вы камень, ножницы и бумага! Люди, которые занимаются роком, оказывают себе медвежью услугу, когда остаются в браке с людьми, которые валяются в мешке с кем-то другим.

Чтобы обойти это стороной, давайте перепишем несколько цитат:

1) Честно говоря, моя дорогая, мне наплевать, если тебе нужен еще один шанс

2) Я НЕ вернусь!

3) Вы все испортили

4) Может быть, в следующий раз ты подумаешь, прежде чем изменять кому-то еще

Как пережить развод

Во время процедуры развода: ходатайства, даты суда, письменные показания под присягой и все это безумие, связанное с этим, я пытался получить в Интернете какой-нибудь совет о разводе.То, что я обнаружил, касалось в основном нормальных отношений, и совет был почти таким же. Что было общим в советах и не относилось к моему случаю, так это то, что они не принимали во внимание оскорбительные отношения. Обычно в конце совета был комментарий типа «если не было злоупотреблений». Что, если есть злоупотребления? Что, если я нахожусь в этом разводе только для того, чтобы избежать жестокого обращения, а правовая система только помогает обидчику продолжать жестокое обращение со мной в финансовом, эмоциональном и психологическом отношении?

Исходя из собственного опыта и с некоторым чувством юмора, я пришел к следующему выводу: с кем бы вы ни были вместе, с тем же самым вы разведетесь!

Итак, если мой партнер оскорблял меня во время брака (физически, эмоционально, финансово, сексуально, вы называете это), почему я удивлен, что он оскорблял его во время развода? Это тот же человек.Если он контролировал всю свою жизнь, я не удивлюсь, увидев, что он контролирует и сейчас. До сих пор я удивляюсь, как правовая система и даже государственная система так легко могут быть использованы злоумышленниками против своих жертв.

Контроль над людьми: как распознать, понять и справиться с людьми, которые пытаются контролировать вас Почему он это делает ?: в сознании разгневанных и контролирующих людей
Почему он это делает ?: в сознании разгневанных и контролирующих людей

Обман, чтобы выжить (Исправь это или выберись # 1) Кристин Ардиго

Как пережить голод или нехватку продовольствия

Секреты выживания, чтобы пережить голод .

Экономический коллапс может привести к развалу общества и массовому дефициту продуктов питания. Сильная засуха или погода, стихийное бедствие или антропогенная катастрофа, такая как EMP, или даже просто экономический коллапс также могут привести к нехватке продовольствия и голоду , а затем и к голодной смерти. Миллионы голодают. Бесчисленное количество людей умирают.

Также… Припасы, необходимые для выживания в условиях голода.

Большинство жителей Запада испытали на себе только последствия массового голода на экранах своих телевизоров.Действительно, трудно представить массовый голод в любой современной развитой стране. Будущее с роботами и космическими кораблями кажется более реалистичным, чем будущее, в котором миллионы голодают и находятся в отчаянии.

В 1981 году в фильме «Безумный Макс 2: Воин дороги» (это отличный фильм о выживании, если немного банально), этот выживший в апокалиптической пустыне Австралии на собственном опыте испытал на себе последствия повсеместного голода. Его способ выжить: корм для собак. Консервы для собак. Я не могу вспомнить название бренда.Возможно, Альпо. Но какое это имеет значение? Дело в том, что во время массового голода, последовавшего за ядерной войной или какой-то катастрофической катастрофы, выжившие люди могут обнаружить, что едят то, что они никогда не могли бы себе представить. Или вы просто умрете с голоду.

Голод — Социально-экономический кризис, который часто сопровождается широко распространенным недоеданием и голодом, что приводит к эпидемии и значительному увеличению смертности.

Вот несколько хороших советов по подготовке к голоду библейских масштабов, голоду, который, по мнению экспертов, мог быть прямым следствием широкомасштабной катастрофы, экономического коллапса или даже ядерного террористического нападения, который сегодня представляет собой растущий риск для США. .С.

Голод от EMP

ЭМИ (электромагнитный импульс), о котором так много говорят и которого опасаются, также может привести к голоду, по крайней мере, в стране, пострадавшей от ЭМИ. Дело не в том, что ЭМИ заставит пищу перестать расти: вместо этого произойдет голод, когда транспорт остановится, и продукты питания в округах и штатах, где много сельского хозяйства, внезапно не смогут доставить сезонный урожай нескольким миллионам человек в далекие города. Массовый голод в широком масштабе представляет собой реальную угрозу и может угрожать самому вашему выживанию.Это включает вашу семью и друзей.

Это также включает ваших соседей, да, эта пара, которая кажется такой хорошей вместе. Когда домашние животные начинают исчезать из вашего района, это могут быть ваши соседи за исчезновениями.

Примерно через 1 день без еды ваши соседи могут прибегнуть к тому, чтобы попросить еду у других соседей, а затем просить милостыню, если никто не готов отдать много.

Группа голодных людей

Что произойдет, если у вас есть несколько неподготовленных соседей? Те, у кого нет, могут объединиться и пойти за теми, у кого есть.Угадай, что? Если соседи не видят, что вы ищете еды, просите еды, а вместо этого просто запираетесь в своем доме, они в уме заподозрят, что вы сидите на кучу еды. вместе они могут решить отобрать его у вас силой.

Наконец, примерно через три дня, когда ваши соседи будут голодать, возможно, кто-то упомянет «домашние животные»; Когда наступает пятый день, а еды по-прежнему нет, есть большая вероятность, что сейчас сезон для домашних животных, я говорю о кошках и собаках.

Есть запасы еды и воды для борьбы с голодом

Теперь вы понимаете, почему так важно иметь под рукой хотя бы несколько недель дополнительной еды и воды? Голод в результате любого числа бедствий может быстро нанести ущерб западным странам. Люди с Запада не испытывали настоящего голода, и он, скорее всего, отразится больше, чем люди в странах третьего мира. Это может произойти не сразу, в первые несколько дней нехватки продовольствия. Но через несколько недель в округе может стать мало еды; кладовые поместных церквей могут начать иссякать (если не считать чудесных условий от Бога, что всегда возможно, если посмотреть на Библию).А потом придет день, когда по соседству просто не останется еды.

Зная, как могут действовать некоторые из ваших соседей, вы можете купить себе тонну дешевых массовых продуктов, таких как рис и бобы, в дополнение к обычным запасам продовольствия на случай чрезвычайной ситуации. Таким образом, у вас будет, по крайней мере, что-то, что можно дать соседям, и, надеюсь, удержать их от нападения на вас, если они заподозрят, что у вас действительно есть довольно много еды.

Хотя руководства о том, как начать создавать запасы для выживания, не существует, это видео — хорошее начало.Накопление запасов может обойтись очень быстро, если вы не знаете, что делаете, и это введение в накопление запасов для выживания (написанное известным специалистом по выживанию Дэном Салливаном, который также является одним из авторов этого сайта) может помочь вам быстро начать работу и может потенциально в конечном итоге сэкономит вам большую часть изменений.

Щелкните эту ссылку, чтобы посмотреть видеопрезентацию Дэна и приступить к созданию запасов в рекордно короткие сроки и при экономии сотен (или тысяч) долларов вашего бюджета на складские запасы.

Голод, в истории

Конец Древнего Царства — В середине 22 века до нашей эры Египет был рассадником активности с большим населением, которое превратилось в множество ртов, чтобы их накормить; сельское хозяйство в регионе давало пищу, а река Нил была основным источником воды. Совершенно неожиданно в местном климате произошло короткое изменение, которое повлияло на продовольственное снабжение Египта во времена Унаса (2381–2345). Никто толком не понимает, что вызвало погодные проблемы; однако результаты этого изменения климата кажутся очевидными.Озеро Моэрис высохло, Нил опустился, и последовали неурожаи. К несчастью для Древнего Египта, это спровоцировало голод на их землях. Все эти факторы также привели к гражданским беспорядкам, а это означало преступность и восстания.

Старое Королевство так и не восстановилось.

Голод, современный день

Причины голода и массового голода

Голод может быть вызван любым количеством факторов. Одна из наиболее частых причин голода — изменение климата (как уже отмечалось ранее).Когда это происходит, причиной часто становятся засуха, проблемы с урожаем и эпидемия.

Голод также может быть вызван войной и политическими проблемами.

В политическом плане в разные периоды истории правительства делали выбор, который приводил к голоду. Часто власть предержащие буквально лишали среднего достатка и бедных. Фактически, многие считают, что голод 1990-х годов в Северной Корее был прямым результатом действий правительства, навязанных людям.

Многие считают, что почти любой голод — по сути — действительно вызван больше политикой, чем природой (другими словами, проблемы, вызывающие проблемы с поставками продовольствия, могут быть решены активным правительством, которое должным образом подготовлено на случай бедствия и любой нехватки еды, которая может возникнуть).

Несмотря на это, с естественными изменениями, происходящими вокруг нас — одни говорят об изменении климата или глобальном потеплении, другие говорят, что рука Бога и Библия «конец времен» современного мира — возможность повсеместного голода из-за изменения климата или широкомасштабных бедствий становится все более правдоподобным даже в Соединенных Штатах Америки.

Готовы ли вы к худшему сценарию?

Первые 72 часа после катастрофы являются наиболее важными для выживания. Введите свой адрес электронной почты ниже, чтобы получить контрольный список предметов первой необходимости , которые вам понадобятся в сумке для экстренной доставки домой на 72 часа …

Что нужно, чтобы пережить голод?

Исторически сложилось так, что Соединенные Штаты — в отличие от таких стран, как, например, Северная Корея — стараются принимать решения, которые отвечают интересам их народа.

В любом случае, это надежда; надежда исходит от американского народа. Однако не следует полагать, что Соединенные Штаты смогут помочь вам. В конце концов, если вам не было до конца ясно после урагана Катрина в Новом Орлеане, то мы не несем ответственности за природу. Тем не менее, политическая политика будет играть огромную роль в определении того, переживем ли мы голод. Однако, поскольку это, по сути, находится вне нашего контроля (за исключением, конечно, процесса голосования), давайте поговорим о трех других вещах, которые могут помочь во время голода.А именно это выращивание пищи, хранение продуктов и охота, отлов и рыбалка.

Выращивание еды во время голода

Об этом сложно говорить просто потому, что задача выращивания продуктов питания может быть причиной голода, с которым вы столкнулись. Тем не менее, учтите, что все еще могут быть способы выращивания продуктов питания, по крайней мере, в небольших масштабах. Зеленая революция — Хорошо, Зеленая революция в основном относится к распространению технологий натурального сельского хозяйства в странах, которые в них нуждаются: такие вещи, как пестициды, ирригационные проекты и азотные удобрения.Эти концепции и материалы впервые распространились в Мексике в 1943 году.

Теперь вы, вероятно, спрашиваете, какое отношение это имеет к выживанию в голоде в одиночку. Ну, просто следуй их примеру. Другими словами, вам понадобятся некоторые ноу-хау, сильные семена (при покупке семян попросите семена, у которых есть лучшие шансы на рост в невысоких условиях), земля и пестициды / удобрения.

Если вас беспокоит голод, угрожающий вам в лесу, позвоните в садовый центр и спросите, какие культуры, пестициды и удобрения лучше всего подходят для вашего района.

Возможно, вы захотите начать свою собственную ферму выживания. Есть несколько факторов, которые сильно отличают ферму выживания от обычной фермы. Вы ничего не производите массово, поэтому вам не нужно повышать эффективность. С другой стороны, во время голода вы можете стать мишенью, если отчаявшиеся массы узнают, что у вас есть доступ к пище, поэтому важно скрыть свою ферму. Вы также не знаете, с какими погодными условиями вы можете столкнуться — в конце концов, мы говорим о потенциальной ситуации голода.Вам нужна выносливая ферма, способная выдержать самые разные погодные условия и температуры.

Если вы хотите научиться делать все это на собственной ферме выживания, вам стоит посмотреть это видео.

Тем не менее, во время голода выращивание продуктов питания почти наверняка будет сложной задачей. В конце концов, если бы это было легко, не было бы голода, верно?

Это приводит нас к следующему разделу этой статьи.

Выживший: охота, отлов и рыбалка

В телешоу CBS, Иерихон, история разворачивается вокруг небольшого городка в Канзасе и его проблем, связанных с попытками выжить после ядерной атаки, опустошившей Соединенные Штаты Америки.В результате город Иерихон, штат Канзас, начинает голодать из-за нехватки продовольствия; в то же время в этом районе не так много дикой природы, чтобы обеспечить пищу, другими словами, там не на что охотиться.

Даже если бы и было, в нескольких городах проживает слишком много людей; было бы слишком много соревнований между охотниками в первые дни и недели бедствий и голода; охота в районе будет недолгой и для большинства людей неудачной. Те, кто охотился на крупную дичь (олень, лось и др.) первым, вероятно, столкнется с наибольшими проблемами, поскольку внезапное увеличение охоты вынудит многих из этих животных покинуть этот район.

Вот несколько наших лучших статей о отлове и охоте:

Охота и отлов мелкой дичи

Ловушка против охоты против постапокалипсиса

Охота и наживка на крупных животных

Мелкие млекопитающие, птицы, змеи и насекомые в меню

Те, кто желает отказаться от крупной дичи и вместо этого ради мелких животных, таких как кролики, утки, индейки, белки, кошки и собаки (в худшем случае), имеют больше шансов принести домой еду в такое время.В большинстве сообществ есть несколько мелких млекопитающих и даже рептилий, таких как змеи, которые готовят вкусную еду в трудную минуту. Вам просто нужно быть готовым выйти за рамки традиционной западной диеты, и вы найдете ряд продуктов, даже такие, как насекомые и дождевые черви, которые помогут вам в те дни, когда просто нечего есть. выживший, вы обнаружите, что эти вещи на самом деле есть намного легче, чем вы думаете сегодня.

Если в меню представлены мелкие млекопитающие, птицы, змеи и насекомые, это не значит, что там не будет большой дичи; Как уже говорилось в предыдущей статье об охоте на крупную дичь, вам нужно будет отправиться в отдаленные районы — чем дальше, тем лучше.

Это потому, что опытные охотники сначала будут нацелены на основные районы (которые будут полуудаленными); потому что они знают, как охотиться, и они понимают динамику «охотничьего давления» и то, как оно быстро вытесняет крупную дичь из района. Как правило, если вы хотите поохотиться в такое время, ищите районы, расположенные глубоко в дикой природе и за пределами этих полуудаленных мест (в этой ситуации вам нужно упаковать соответствующее снаряжение для кустарников). Теперь у вас будет больше шансов найти крупную дичь, которую не напугал резкий рост «охотничьего давления».

Наконец, когда дело доходит до охоты, лучше всего подходят те, у кого есть опыт и знания в этой области. Те, у кого нет опыта или базовых знаний, терпят поражение.

Готовы ли вы к худшему сценарию?

Всем, кто не является охотником, прямо сейчас нужно знать одну вещь.

Вам понадобится охотничье снаряжение и оружие.

Инструменты торговли

Если вы считаете, что в ближайшие месяцы и годы есть вероятность, что голод может случиться в вашем лесу, тогда серьезно подумайте о покупке ружья. В качестве подстраховки купите себе арбалет с хорошим прицелом. В конце концов, ружье и арбалет — проверенные инструменты для охоты. Из арбалета относительно легко стрелять, и вы можете немного поиграть в городскую охоту, не беспокоя жителей города звуками выстрелов.Конечно, вам может понадобиться пистолет, чтобы защитить себя. В целях самообороны в первую очередь рассчитывайте на огнестрельное оружие, а не на арбалет.

Брезгливое оружие? Хорошо, что есть альтернативы (например, арбалеты, луки для выживания и составные луки). Хотя, честно говоря, для охоты нет ничего лучше, чем огнестрельное оружие.

Что еще нужно иметь под рукой, чтобы пережить время массового голода? Вот список:

1. Удочка и сети, или просто прочная леска и множество крючков (знайте источники воды, в которых вы, вероятно, будете ловить рыбу, и тогда имейте под рукой подходящие снасти, чтобы иметь наибольшие шансы на успех — прочтите нашу статью о рыбалке на выживание. для получения дополнительной информации).
2. Ловушки и ловушка
3. Наживка для любых мелких млекопитающих, наиболее распространенных в вашем районе и наиболее подходящих для еды
4. Снаряжение для ловли крабов (если вы живете в районе, где возможна ловля крабов)
5. Одежда с маскировкой (выбирайте цвета, лучше всего сочетается с дикой природой, на которую вы, вероятно, будете охотиться).
6. Нож охотничий

(Ссылки и рекомендации по конкретным инструментам можно найти здесь: 10 лучших средств для выживания… Когда все в аду разваливается)

И есть множество других вещей, которые могут пригодиться в зависимости от того, за чем вы охотитесь, и от региона, в котором вы живете.Поговорите с опытными гидами по охоте в вашем регионе или регионе, куда вы планируете переехать во время бедствия. Обсудите все, от крупной дичи и мелких млекопитающих до диких птиц и даже хищников.

Тогда поговорите с некоторыми рыболовными гидами. Обсудите все, от озер и рек до даже ручьев (раки, раки) и, наконец, побережья, если вы живете рядом с океаном.

Ресурсы

Энциклопедия сельской жизни, издание к 40-летию: Оригинальное руководство по жизни на земле и самостоятельной работе Самодостаточность: полное руководство по выпечке, столярным изделиям, ремеслам, органическому садоводству, сохранению урожая, выращиванию животных, и др.

Хранение продуктов

Подготовка — это ключ ко всему, от тренировки футбольной команды до сплочения друзей и семьи, чтобы выжить во время голода или массового голода.Таким образом, если вы беспокоитесь — и если вы посмотрите вокруг, вы, вероятно, поймете, что вам следует беспокоиться, — вы можете начать покупать нескоропортящиеся продукты со сроком годности несколько лет.

В то же время держите возобновляемый запас нескоропортящихся продуктов питания со сроком хранения всего несколько месяцев. Вы можете сначала съесть эту еду, а затем обратиться к продуктам, таким как сублимированная еда (например, те, которые вы найдете в наборах продуктов для выживания), после того, как вы прошли через хорошие вещи. вероятно, не всегда будет идти вашим путем.Большинство людей окажутся неподготовленными и просто не смогут превратить выращивание и охоту в пищу в качестве инструмента, на который можно рассчитывать во время бедствия.

Наряду с этим, было бы разумно заполучить такие продукты, как белый и коричневый рис, пшеница и бобы (узнайте о наших рекомендуемых лучших продуктах для выживания здесь). При правильной упаковке и хранении эти продукты могут храниться десятилетиями. Говоря о правильном хранении сухих продуктов, следует учесть следующие моменты:

1. Имейте под рукой # 10 банок (чтобы вы могли делать консервы самостоятельно).

2. Имеются пакеты из фольги (из многослойного ламината и алюминия).

3. Купить несколько бутылок из полиэтилентерефталата (бутылки из ПЭТФ). Они используются для длительного хранения сухих продуктов.

Кроме того, сухие продукты следует хранить при температуре 75 ° F / 24 ° C или ниже (рекомендуется). Если это условие не может быть выполнено, продукты следует чередовать. Кроме того, влажность должна быть сведена к минимуму (один из способов помочь в этом — не ставить контейнеры на пол).

Кроме того, держите такие вещи, как кулинарное масло и предметы длительного хранения (часто в бутылках из ПЭТ), вдали от света. И, конечно же, храните все продукты в пакетах или бутылках (так как это будет выполнять множество функций, одна из которых — защита от насекомых / грызунов).

Наконец, чтобы помочь снизить угрозу попадания влаги, включите в контейнеры для хранения пищевых продуктов пакеты, поглощающие кислород.

Есть несколько способов их использования, поэтому внимательно прочтите инструкции. Фактически, научитесь правильно использовать кислородопоглощающие пакеты.При неправильном выполнении указаний могут возникнуть серьезные проблемы (это справедливо для хранения продуктов в целом, а не только для пакетов, поглощающих кислород).

Если есть сомнения, обратитесь к профессионалам в этой области.

И последнее, но не менее важное: скоропортящиеся продукты. Очевидно, что мясо нужно будет хранить в замороженном виде. Кроме того, было бы разумно потреблять их в первую очередь. То же самое можно сказать и о свежих овощах и фруктах. Не кладите в тайник с сухим кормом, пока он не понадобится.

Голод — это обширная тема, которая может возникнуть по множеству причин.Способ борьбы с голодом может меняться в зависимости от ситуации.

Кроме того, вам следует знать несколько примитивных старых методов питания для выживания. Коренные американцы поставляют пищу для выживания под названием пеммикан. Эту пищу для выживания легко приготовить, и в ней содержится много белка, чтобы поддерживать ваши силы в любой ситуации выживания. Он был настолько эффективен, что канадские звероловы адаптировали его и использовали в качестве пищи для выживания даже в самых суровых условиях дикой природы, какие только можно себе представить на севере.Пеммикан — это, по сути, суперпродукт для выживания, который имеет практически неограниченный срок хранения (при правильном приготовлении) и упаковывает все необходимые вам питательные вещества в одну упаковку. Я скажу, что это невкусный для меня, но это не совсем приоритет, когда речь идет о еде для выживания.

Вы можете посмотреть это видео, чтобы узнать секрет приготовления пеммикана.

Если вы предпочитаете читать рецепт, у нас есть статья о том, как приготовить пеммикан.

Ресурсы

Справочник по консервированию, замораживанию, консервированию и копчению мяса, рыбы и дичи Библия зверолова: ловушки, ловушки и дорожные ограждения

Отлов североамериканских пушных зверей: полное руководство

Индейские охотники: методы охоты и рыболовства коренных жителей Северной Америки

Голод, вызванный стихийным бедствием или ядерной атакой

Если ваш район пострадал от разрушительного стихийного бедствия, такого как землетрясение или цунами — или, что еще хуже, от астероида или массивного извержения вулкана в регионе — или если несколько городов будут разрушены в результате ядерной атаки, доступ к продовольствию может быть закрыт. страна в одночасье.В такой ситуации вы можете быстро оказаться без еды (и без питьевой воды, в зависимости от серьезности бедствия). Серьезно подумайте о резервном запасе еды и воды, чтобы поддержать вас и вашу семью на срок до 90 дней или дольше.

На случай, если в мире действительно начнется хаос, вы можете иметь резервный запас еды и воды, которого хватит вам и вашей семье на шесть месяцев или более, а затем планировать пополнение запасов еды и воды по мере его поступления. низкий.

С приближением катастрофы и вероятного голода из-за количества угроз, которые, казалось бы, совпадают с тем временем, в котором мы живем, запасаемся нескоропортящимися продуктами, большими кувшинами воды и наличными — если ваш банк закрыты на неопределенный срок или нет электричества в течение длительного периода, кредитные и дебетовые карты будут бесполезны, а также вещи для обмена, такие как боеприпасы, устройства для фильтрации воды и объемный кофе, могут быть разумным шагом.

Как пережить измену и развод

Работайте над собой

Практические рекомендации как пережить измену и развод

как пережить измену и развод — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Как пережить измену и развод с мужем . когда совсем нет сил….

Ушел муж. Ушла жена. Как пережить развод с мужем? Как жить после развода?

Развод после измены: что чувствует женщина после развода за измену мужа, как пережить измену и развод с женой

Причины, по которым измены не влекут за собой развод

Типы изменников

Как пережить измену и развод с мужем: этапы выхода из депрессии

Необходимо отвлечься

Прием витаминов и успокоительных препаратов

Найти нового мужа

По секрету…

Как пережить измену: советы и простые рекомендации

Как пережить измену – начните с признания факта измены

Как пережить измену мужа в период острого горя

Как вернуться к нормальной жизни

Как пережить измену мужа — не единственный вопрос и придётся решить «вместе или расстаёмся»

Работа над ошибками — хороший способ понять, как пережить измену

Отличие мужской измены от женской

Чего не нужно делать

Вот и разобрались, как пережить измену

38 явных признаков того, что ваш муж изменяет

Признаки того, что ваш муж вам изменяет

<img decoding="async" src="/800/600/https/www.survivedivorce.com/wp-content/uploads/1-Signs-Your-Husband-is-Cheating-on-You.jpg" alt="signs your husband is cheating" />

1 | Он лжет о вещах, которые даже не имеют значения.

2 | Обычные рабочие привычки уже не такие регулярные.

3 | Он не умеет возвращаться к вам, когда встречается с другими людьми.

4 | Он тусуется с новой компанией, когда тебя нет рядом.

5 | Он упоминает в ваших разговорах женское имя?

6 | Лучшая защита — это хорошее нападение.

7 | Он говорит вам, что тусуется со своими приятелями, чтобы посмотреть игру, но когда он возвращается домой, он даже не может сказать вам, кто выиграл.

8 | Он выглядит лучше обычного .

9 | Он играет в защиту мобильного телефона.

10 | Он меняет пароли к вашим общим медиа-аккаунтам.

11 | Какие комиссии по кредитной карте?

12 | Волнения (в спальне) больше нет.

13 | Когда его телефон звонит, он видит, кто это, и не отвечает. .

14 | Обмани меня однажды, позор тебе. Обмани меня дважды, позор мне.

15 | Его друзья относятся к вам иначе.

16 | Сейчас он больше охотится за головами?

17 | Он хочет, чтобы вы перестали делать ему приятные вещи .

18 | Он всегда ненавидел музыку в стиле кантри, но вдруг она ему понравилась.

19 | Вы едете в Нью-Йорк на каникулы, а он едет в Кабо.

20 | Вы не спорите о том, что показывают по телевизору или кто управляет пультом.

21 | Вместо того, чтобы слишком много драться, вы больше не сражаетесь.

22 | Вы говорите своему мужчине о обмане, а он просто лепетает из этого выход.

23 | Находите презервативы в вещах мужа, если вы не пользовались презервативами в течение многих лет.

24 | Мистер Надежный стал Мистером Забывчивым .

25 | Он держит свои учетные записи Kik, Skype, Viber или WhatsApp конфиденциальными.

26 | Он избегает семьи и других общественных мероприятий.

27 | Он открыто не уважает вас на публике и перед друзьями.

28 | Ваш муж превратился в угрюмую Джуди.

29 | Его 30-минутная поездка в Home Depot превращается в 3-часовую «где, черт возьми, ты был?» драма.

30 | Он начинает ссоры как предлог, чтобы покинуть дом .

31 | Он перестает говорить о будущем и о вашей совместной жизни в будущем.

32 | Ты перестаешь слышать от его мамы столько же, сколько раньше.

33 | Вы нашли секретный банковский счет.

34 | Он буквально не проходит тест на запах.

35 | «Вы меня просто не цените».

36 | «Я» — это новое «мы».

37 | Он сверхкомпенсирует .

38 | Когда ничего не помогает, доверяйте своей интуиции.

Что делать, если ваш муж изменяет

15 советов, как пройти через это

1.Продажа дома и переезд, вероятно, были одной из самых сложных частей развода по двум причинам:

2. 21 год — это ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ДОЛГ, чтобы быть с кем-то, и я могу понять вашу фразу: «Я не знаю, кто я без него».

1. Позвольте себе горевать.

2. Признайте, что вы напуганы до дурака .

3. Делай сам .

4. Поговори с Богом.

5.Разрабатывать.

6. Общаться с другими разведенными женщинами .

7. Помните, что это не ВЫ, а ОНИ.

8. Наслаждайтесь детьми.

9. Хватит оглядываться.

10. Откройте для себя заново свои увлечения / интересы .

11. Слушайте других, а не все время говорите.

12. Сведите к минимуму контакты со своим бывшим.