Как перестать ревновать к бывшей жене мужа: «Ревную мужа к бывшей жене»

Ревность к бывшей жене

Ревность к бывшей жене: краткое резюме по итогам чтения некоторых женских мыслей

Мысль первая:
Ревновать, нельзя игнорировать!

«Она хоть и бывшая, но — жена!!! Что может быть ужаснее для женского самолюбия, чем осознание того, что на месте, за которое ты так долго и упорно боролась, до тебя уже кто-то побывал?!

Сам факт того, что ты у него не первая, можно было бы забыть… Если бы… если бы эта … (пусть эпитеты останутся на совести читательниц — Б.Н.) не лезла бы так навязчиво в нашу жизнь со своими звонками и дурацкими просьбами.

Вы думаете, ей действительно нужна от него какая-то помощь? Да она лишь прикрывается «вечно нуждающимся» ребёнком, пользуясь порядочностью МОЕГО мужа! Этой (см. выше — Б.Н.) надо просто меня лишний раз уесть… И ведь как искусно «бедной овечкой» прикидывается! Да, мой муж действительно крайне порядочный человек, но нельзя же так бессовестно эксплуатировать его чувство жалости?!

Не подумайте, что я его ревную. Просто за него опасаюсь, он же у меня такой наивный… Раз он уже один раз попался на крючок такой (…), как его бывшая жена, то где гарантии, что его опять не попытается облапошить какая-нибудь (…)? Как мне его тогда удержать? Я же ведь такая добрая, наивная и доверчивая, что вряд ли смогу защитить наше скромное семейное счастье от злокозненных манипуляций какой-нибудь хитрой и циничной аферистки… наподобие той, какой является его бывшая жена.

Как мне себя подготовить к подобному кошмару, если такое случится? Вот и получается, что я просто вынуждена на его бывшей жене тренироваться…
Да и вообще, что это я её «бывшей женой» называю? Хватит с неё и БЖ, большего она от меня не заслужила!»

Ревность к бывшей жене

Мысль вторая:
Ревновать нельзя, игнорировать!

«Хоть и жена, но – бывшая. Сама знала, когда за разведённого мужчину замуж выходила… Что же, нам теперь всем себе за это головы пеплом? Понимаю, что «на виноватых воду возят», но я же не ради этого с ним жить собралась. Да и от неё чего теперь хотеть – «бывЕе» (или «бывшЕе»?) она вряд ли уже станет…

Кончено, не очень приятно, что она ему по десять раз на дню звонит и о чём-то просит. Можно встать в позу: «Поставь её на место! Пусть она от тебя отстанет!» Ну и что мне это даст? Только настрою его этим против себя его … Да и сам он, если разобраться, вряд ли от её звонков в восторге. Мне лучше бы было, если бы он ребёнку вообще не помогал? Согласна, что в каком-то смысле она его шантажирует, но как бы я сама себя на её месте вела? Не знаю, в таких вещах лучше не зарекаться…

Главное – не вмешиваться, пусть они сами свои проблемы решают. В конце-концов, он же с ней развёлся. Ему теперь что, честнее было бы вообще ни на ком никогда не жениться? Ничего, потерплю, время всё по своим местам расставит: и она успокоится, и его чувство вины перед ней поутихнет… Веди он сейчас себя с ней иначе — циничным жлобом был бы. Так я бы тогда сама ему этого не простила, если всерьёз задуматься.

С другой стороны, стану лезть – она сразу подумает, что я в нём не очень-то и уверена. Уж не такая она дура, чтобы этим при случаи не воспользоваться. Кстати, он и сам тогда дурак значит, раз на ней когда-то женился. Вот интересно получается: и я бы тогда дурой оказалась, раз за дурака замуж вышла?

Тут уж, как говорится, «се ля ви». Посмотришь иной раз, как страдающие комплексом неполноценности молодые девочки с «бывшими» воюют, аж тошно становится: что ж вы, милые мои, самих себя-то так не уважаете?»

P.S.

Ревность к бывшей жене — дело наживное… Моё дело записать было, а уж где запятую ставить – сами решайте!

Ревность к бывшей жене…

Ревнуете? — ещё читайте
… а не поможет — звоните мне в прямые эфиры YouTube

Как не ревновать мужа: советы психолога

«Как не ревновать мужа, когда вокруг него столько соблазна?» — этим вопросом хоть раз в жизни задавалась каждая женщина, состоящая в отношениях и жаждущая, во что бы ни стало сохранить их.

Порой мы сами не замечаем, как безобидная, на первый взгляд, ревность перерастает в паранойю и не самым лучшим образом сказывается на отношениях пары. Ревность накатывает огромным комом, от которого в один момент взять и избавиться без помощи психолога сложно.

Парадокс, но в начале отношений мы доверяем своему партнеру больше, нежели прожив с ним некоторое время. Наверное, потому что начинаем ценить его, любить, принимать все его недостатки. Необоснованная ревность способна покалечить судьбу, разрушить семью и сделать человека глубоко несчастным. В большинстве случаев проблема находится у нас в голове и что нам с ней делать – бороться или жить дальше решать только нам.

Ревновать своего мужчину можно к бывшей жене, детям от предыдущих отношений, друзьям, коллегам и даже работе. Простые, но действенные советы, которые использует психология в разрешении таких ситуаций, помогут преодолеть в себе пагубное чувство ревности к супругу.

Избавляемся раз и навсегда

• Не убивайте в партнере личность. Ваш супруг, как собственно и вы сами – это личность, со своими потребностями, преимуществами и недостатками. Перестаньте пытаться изолировать его от окружающего мира и ревновать к прошлому, каким бы оно ни было. Этот человек выбрал вас, а это уже что-то да значит. Не стоит ревновать мужа к коллегам, с которыми ему приходится работать или бывшей жене, с которой у него не сложились отношения – это глупо. Если жить прошлым, то о каком будущем может идти речь? Позвольте мужчине иметь свободное пространство, которое он может заполнять теми людьми, которые ему близки. Ведь оно необходимо каждому человеку, чтобы не начинать замыкаться в себе и искать поддержку на стороне.
• Беспочвенная ревность не приведет к добру. К сожалению, есть люди, у которых присутствует патологическая ревность, и они видят факт измены абсолютно во всем, они сами придумывают причины и требуют от второй половинки объяснений, оправданий, которых та дать не может. Начинаться может все банально – в телефонной трубке мерещится голос девушки, пятиминутное опоздание с работы приписывается как факт измены, усталость после 16 часового рабочее дня как холодность мужчины. Побороть патологическую ревность можно только доверием, которое должно присутствовать в каждой паре. Доверяйте своему партнеру, расскажите ему свои опасения и акцентируйте внимание на тех жестах с его стороны, которые заставляют вас ревновать.

Как избавиться от ревности к мужу, когда самооценка женщины на ноле? Повысить самооценку. Успешные и самодостаточные женщины не будут ревновать своего мужчину, они сделают так, чтобы его внимание было приковано исключительно к ним. Поэтому для того, чтобы научиться бороться с ревностью необходимо полюбить себя и стать королевой в глазах своего мужчины. Для этого недостаточно привести себя в порядок, приобрести сексуальное белье и привлекательную одежду. Необходимо стать интересной личностью, научиться чему-то новому, увлекательному. Займитесь тем, о чем давно мечтали – рисованием, дайвингом, моделированием. Кроме того, что вы приобретете себе хобби и вырастите как личность, у вас не будет времени на то, чтобы забивать голову ненужными мыслями и ревновать мужа к бывшей жене, девушке да и прошлому в целом.

• Боритесь с плохими мыслями. Побороть негативные мысли, закравшиеся в голову, достаточно непросто, особенно если имеется и повод. Но, беспочвенная ревность не должна нанести вред вашим отношениям, поэтому бороться с ней необходимо внесением позитива в свою жизнь и голову. Постарайтесь не думать о плохом, научиться убирать с головы плохие мысли и заменять их позитивными. Настраивайте себя на то, что ваш избранник любит только вас, что из всего количества девушек он отдал предпочтение только вам. Таким образом, вы настраиваете себя на позитивное мышление, в котором нет места мыслям о бывшей девушке, несостоявшееся любви, прошлому вашего мужчины.
• Не заставляйте вашего партнера вспоминать о прошлом. Распространенная ошибка большинства представительниц прекрасного пола заключается в том, что они поднимают тему прошлого своих мужчин. Невинная, по их мнению, тема может спровоцировать появление ревности, с которой нам необходимо научиться бороться. Ревновать мужчину к бывшей жене, подруге – глупо, тем более, когда тема была поднята именно вами. Для мужчины, всплывшие воспоминания, могут и не иметь особой ценности. Вам же они наверняка принесут дискомфорт от сравнения себя с бывшими девушками своего мужчины. Запомните, что ваш мужчина выбрал вас и только с вами ему хорошо. Ведь у вас, наверное, тоже была личная жизнь до того, как вы встретили его.

Не ревнуйте мужчину к делу, которое приносит прибыль и обеспечивает вам достойную жизнь. Большинство женщин ревнуют своих мужчин не к бывшей девушке, а именно к работе. Для того чтобы побороть ревность такого характера не нужна помощь психолога, достаточно осознать то, что ваш мужчина старается для вас, он хочет обеспечить вас всем необходимым. Не стоит обижаться и уж тем более ревновать его к работе, ведь было бы куда хуже, если б он не думал о том, как обеспечить свою семью.

• Позвольте мужчине общаться с тем, с кем хочет он, а не вы. Наверняка у вас есть друг родом с детства, в мужском обличии, с которым вы можете поделиться своими проблемами и попросить чисто мужской совет. Не исключено, что у вашего партнера тоже есть друг-девушка, с которой он общается. Ревность в этом случае необходимо побороть, ведь регулярное промывание мозгов супругу касательно того, что у него с подругой далеко не дружеские отношения может привести к тому, что вы просто станете бывшей женой, и тогда уже будет поздно просить советы у психолога. Не стоит собственноручно подталкивать мужчину на измену.
• Не стоит бороться за внимание своего мужчины с его же друзьями. Не ревнуйте мужа к друзьям, ведь они являются частью его жизни, которая ему дорога. Если товарищи супруга вызывают у вас раздражение, то постарайтесь справиться с этим, несмотря на то, что они имеют отношение к его прошлому, о котором вы предпочитаете не думать. Постарайтесь победить в себе эту нелюбовь и посмотрите на ситуацию с другой стороны. Если у вашего мужа есть друзья, значит он хороший человек, его ценят и уважают, а, следовательно, таким мужчиной нужно гордиться.
• Если можете принять ситуацию – примите. Победить в себе чувство ревности порой трудно, особенно если оно подкреплено фактом измены. Простить супруга за содеянное и справиться со своими внутренними переживаниями может не каждая женщина. Если вы принимаете ситуацию, то не стоит регулярно напоминать мужчине о его измене, ревновать к прошлому. Да, осмыслить и уж тем более принять это сложно, но иногда со своими чувствами справиться намного сложнее, нежели принять партнера со всеми его изъянами.

Воспользовавшись этими советами, вы сможете справиться с ревностью, начать доверять своему мужчине и внести гармонию в отношения. Не стоит ревновать партнера к прошлому, ведь он выбрал будущее, в котором есть только вы и он.

Ревную супруга к бывшей жене.

Здравствуйте! Меня зовут Мария, мне 22 года. В браке нахожусь 2 года, мой муж старше меня на 27 лет, он был женат несколько раз. Я выходила замуж по любви, и не жалею о своем выборе. Детей у нас пока нет, так как я закачиваю институт, мы решили подождать. Мой муж самый любимый и родной для меня человек!

Когда я выходила замуж, я знала, что у супруга есть бывшая жена и несовершеннолетний ребёнок. Вся абсурдность моей ситуации заключается в том, что муж встречается с бывшей женой примерно раз в год чтобы подписать документы для вывоза ребенка заграницу. С ребенком он вообще не встречается (как муж говорит, из-за ее родителей), от алиментов его бывшая отказалась.  И все равно я жутко ревную! Моя ревность стала проявляться после того как муж стал рассказывать мне о своей прошлой жизни и об отношениях с бывшей женой. Из его рассказов следует, что в их разводе виноваты её родители, которые были категорически против выбора своей дочери. Самое интересное, что она от него ушла,когда он работу потерял, подождала две недели, а потом подала на развод. Мой муж обычный рядовой гражданин со средним заработком, а его бывшая из богатой семьи, сама любит хорошо зарабатывать и того же требовала от моего супруга. После развода он  в течении нескольких лет встречался с бывшей, естественно они встречались для интима, как муж сам рассказывал. Я уже начинаю болеть от того, что в уме постоянна воспоминания о его бывшей жене! Ревность подпитывается еще и тем, что  когда она ему пишет называет его «зайчиком», потом,(когда еще мы небыли женаты) при прощании она ему говорит: «ну, может когда-нибудь мы и будем вместе».   Я ловлю себя на мысли, что хочу, чтобы муж ненавидел бывшую жену, чтобы говорил о ней что-то плохое. Я постоянно захожу на ее страничку в соцсетях, сама не знаю зачем. Мысль о том, что когда-нибудь ребенок захочет видеться со отцом, меня вообще в холодный пот бросает! При это у моего супруга есть совсем взрослый сын от первого брака, с которым мой муж постоянно встречается, и я к этому отношусь совершенно спокойно.  Почему именно к этой женщине у меня такое отношение, я не понимаю… Недавно я нашла фотографии, на них его бывшая жена, их медовый месяц, на некоторых фото его жена вообще голая. Эти фотографии не в альбоме, а просто в файлах лежат пылятся в шкафу. Я пытаюсь понять, зачем он их хранит? Я могу понять когда хранят фото ребенка, но целую кучу фотографий с бывшей женой да еще и голой, зачем??? Неужели он продолжает испытывать к ней чувства? Тогда зачем он на мне женился? Когда муж мне рассказывает о бывших женах, говорит, что в одну воду нельзя войти дважды, и он старается сохранить с ними просто добрые отношения. Я не могу понять: почему я его ревную именно к одной женщине-его бывшей жене, не ко всем его женам и к каждому столбу я его тоже не ревную, а именно к ней?! Очень прошу у Вас совета! Если так будет продолжаться, я просто попаду в психушку! Заранее благодарна!

Автор вопроса: Мария

Ответ психолога:

Здравствуйте, Мария!

Проблема в том, что муж дал Вам понять своими рассказами, что именно с этой женщиной у него были самые запоминающиеся чувства, тем более, не он разлюбила и ушёл, а её родители заставили развестись. Собственно, в их отношениях нет логичной завершающей точки. Но это не значит, что он захочет вернуться к ней, ведь задето его мужское самолюбие. Такие обиды мужчины редко забывают. Он может общаться с ней, хранить её фото, но, если Вы будете вести себя как любящая жена и спокойная женщина, он в «эту воду» дважды не войдёт.
Тут надо немного сказать и о мужской и женской психологии. Мужчины прямолинейны, они не умеют домысливать и намекать. Они не могут прочитать те чувства, которые, как нам, женщинам, кажется, написаны на лице. Поэтому когда он Вам рассказывал о бывшей жене, он просто ввёл Вас в курс дела, не подразумевая, что наносит Вам травму. Но также, говоря, что «в одну воду дважды не войдёт», дал понять, что там все кончено. И он считает, что этого достаточно, чтобы Вы поняли, ТАМ ВСЕ.
Мы же женщины начинаем анализировать, сопоставлять, сравнивать и домысливать полученную информацию. Из рассказа Вы поняли, что его жена была успешной, самоуверенной, деловой женщиной. Специально, а может неосознанно, Вы стали сравнивать её с собой, и похоже не в свою пользу. Именно эта неуверенность, возможно, заниженная самооценка,  возможно, не богатый опыт отношений с мужчинами, рождает страх потери мужа, страх остаться одной и ревность. Бороться с этим можно только путём личностного роста и развития. Когда человек уверен в себе, его уверенность видят и другие. Конечно, трудно быть независимой и самоуверенный, когда муж намного старше и опытнее. Но постепенно у Вас это получится. Тогда будет легче побороть ревность и не замечать некоторые слабости мужа. А пока надо поговорить с мужем. Не ждите, что он сам догадается почему вдруг Вы психуете и нервничаете. Помним о том, что мужчины не умеют читать невербальные сигналы. Спокойно и прямо скажите о том, что Вас беспокоит, что Вам неприятный рассказы о его бывших, а также попросите удалить фото жены, хотя бы, где она обнажена.  Если возникнут новые вопросы, пишите.

Психолог Брюлина Елена Викторовна

Как не ревновать мужа к бывшей жене?

Прошлое влияет на наши мысли, страхи, поведение. Для девушки важно найти любимого, создать семью, почувствовать себя единственной и желанной. Часто у возлюбленного есть прошлое в виде бывшей жены. Если этих двоих связывают дети, то полностью изолировать мужа от бывшей будет непросто. Появляется чувство ревности, которое постепенно нарастает. Если не перестать ревновать, последствия могут быть печальными. Разобраться в себе и сложившейся ситуацие вам помогут курсы “Высший пилотаж в отношениях” от Woman Insight.

Почему важно не ревновать?

Ревность — одно из самых сильных чувств, это нормальная эмоция, которая может проявляться до определенной черты. Если чувство ревности переходит в глубокие переживания, истерики, начинает разъедать изнутри, оно становится проблемой, которая требует кардинальных действий и решения. Иногда справиться самостоятельно сложно, правильно будет получить профессиональную поддержку.

Если ничего не делать с усиливающейся ревностью к бывшей жене мужа, не перестать себя накручивать, вскоре это чувство полностью охватит, повлияет на поведение, вероятнее всего разрушит брак. Особенно обидно если ревность была необоснованной, что бывает в большинстве случаев.

Учимся контролировать свои эмоции

Чтобы контролировать чувства, страхи и эмоции, вести себя спокойно, важно разобраться в себе. Частые причины ревновать:

• недоверие к партнеру;
• неуверенность в себе;
• неудовлетворенность в интимном плане;
• недостаточное внимание жены к мужу;
• защитная реакция;
• влияние общества;
• отсутствие общения.

Вместо того чтобы ревновать, устраивать истерики или съедать себя изнутри, нужно поработать над собственной самооценкой, научиться контролировать эмоции. Идеальный помощник женщины — психология.

Способы избавиться от ревности к бывшей жене мужа

Есть некоторые варианты действий, которые учат правильно реагировать на ситуацию, спокойно воспринимать мужа с его прошлым. Иногда советов недостаточно, нужна поддержка профессионалов. Чтобы не ревновать к предыдущему браку и его последствиям, стоит учесть такие нюансы:

1. Не надо намеренно искать повод, чтобы устроить ему скандал, если мужчина ведет себя нормально. Лучше посвятить это время самосовершенствованию.
2. Мужчине нужна свобода общения, постоянный контроль не нравится никому. Можно завести новых друзей, посещать новые места, находить новые занятия, вместо того, чтобы усложнять всем жизнь.
3. В большинстве случаев причина ревности в низкой самооценке и недостаточной уверенности в себе. Самое время улучшать себя, заниматься спортом, развиваться.
4. Стоит пересмотреть окружение, избавиться от пессимистов, людей, которые во всем видят негатив и нагоняют панику.

Ревность — оскорбительное чувство, проявление недоверия. Чтобы быть счастливой женщиной, чувствовать себя спокойно, нужно научиться не ревновать. Если самостоятельно избавиться от проблемы сложно, справиться с ней поможет психология. Курсы Woman Insight — это возможность научиться жить счастливо, без ревности, быть уверенной в себе девушкой. Профессиональные советы и поддержка помогут научиться управлять эмоциями, правильно принимать прошлое и не давать ему разрушать будущее.

Как перестать ревновать мужа | NUR.KZ

Фото: Pexels

Бытует мнение, что любовь обязательно сопровождается ревностью. Но это прежде всего недоверие к любимому человеку. Раз оно появилось во взаимоотношениях, то началась его разрушительная работа. Ревность способна уничтожить самые искренние чувства. Поэтому именно женам-ревнивицам, чтобы сберечь семью, надо озаботиться, как перестать ревновать мужа. Итак, разберемся.

1. Жены ревнуют по-разному. Одним для этого не нужен повод — сами придумают. Другим мужья щекочут нервы то комплиментами женщинам, то заигрываниями с подругами, то частыми поздними возвращениями домой. Как ни странно, но справиться с ревностью в таких случаях проще. Важно не истерить, не скандалить, а поговорить с мужем и обосновать логически свою просьбу — не задевать ваше женское самолюбие. Если за его поступками ничего не кроется, то такого выяснения достаточно. Конфликт быстро урегулируется, отношения не разрушатся.
2. Хуже, если поводы для ревности жена выискивает. Ревнует ко многому:

Читайте также

Как пережить уход мужа: советы психолога

• бывшей жене;
• детям от других женщин;
• друзьям и коллегам;
• работе.

В основе такой ревности — психологические причины. Как правило, это женщины неуверенные, с заниженной самооценкой. С таким отношением к себе они не верят, что их любят. Ревнивицы так накручивают себя, что проверяют телефон мужа, следят за ним — фантазии при этом разнообразны. Навязчивый страх потерять любимого приводит к тому, чего жена боится, — мужчине надоедает такая паранойя, он уходит от нее.

Читайте также: Как наладить отношения с мужем после ссоры?

1. Без подсказок или помощи психолога женщине сложно выбраться из такого состояния. Поскольку все зародилось внутри ее, то и работать надо над собой. Подсказываем, как научиться не ревновать мужа:

Читайте также

Родом из детства: откуда берется чувство вины и как с ним справиться

• Прежде всего — поверьте в себя, полюбите себя, чаще думайте о своих достоинствах. Если примешивается ревность к бывшей жене, то вспоминайте периодически, что ушел он к вам и живет с вами.
• Меньше фантазируйте на тему измены, отвлекайте себя от этого любыми способами. Не забывайте, что мысли имеют свойство воплощаться в реальной жизни.
• Поднимайте собственную самооценку, уделяя больше внимания внешнему виду. К тому же тренажерный зал, салон красоты отвлекут от навязчивых негативных мыслей.
• Если в глубине ревности лежит страх потерять кормильца, если вы зависите от него финансово — ищите возможность избавиться от этой несвободы. Путь один — самореализация в профессии.

1. Работая над своими страхами, постарайтесь изменить и отношение к мужу. Взгляните на него не с позиции собственницы, а как на равноправную личность:

Читайте также

Как понять, что вы в созависимых отношениях?

• Не пытайтесь изолировать супруга от мира. Позвольте ему иметь свободное пространство для своих интересов.
• Смотрите иначе на друзей мужа: это значительная часть его жизни. Не ревнуйте, а лучше обратите внимание, как они его ценят и уважают.
• Ревность к детям от предыдущего брака искорените разумными мыслями: бывших детей не бывает. Он должен относиться одинаково ко всем своим детям. И вы при этом станете ему ближе, если подружитесь с ними.
• Если считаете, что он много работает, из-за чего меньше достается внимания вам, — подумайте, что для вас старается. Работа приносит прибыль, обеспечивает благополучие семьи.

Больше доверяйте мужу, поделитесь с ним тревогами. Наверняка это поможет избавиться от ревности. А еще лучше — справляйтесь со своими внутренними проблемами, не навязывая их мужу. Учитесь не подавать вида, когда тревожат негативные мысли. Будьте уверенной в себе, сильной женщиной. Именно к таким интерес не ослабевает.

Читайте также

Секреты вечной молодости: в чем причина старения?

Читайте также: Как заставить себя уважать в семье

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/relationship/1642795-kak-perestat-revnovat-muzha/

Как не ревновать к бывшей — Муж ушёл из-за моей ревности.

Как помириться.

Принять тот факт, что другая женщина когда-то занимала столько же места в его жизни, как сейчас ты — практически невозможно. Как справиться с такой ревностью? Прошлое вашего партнера не имеет к вам никакого отношения. Если вы знаете о своем обостренном чувстве ревности собственности , игнорируйте все подробности прошлого своего партнера. Признайтесь себе в своей ревности и научитесь ее контролировать. Если партнер остановил выбор именно на вас, значит, он счастлив с вами, и бывшая любовь — всего лишь одна из перевернутых страниц его жизни. Ревность — сигнал того, что вы не доверяете своему партнеру. Если вы в нем уверены, то незачем бояться теней прошлого да и настоящего тоже. А если не доверяете, то есть смысл задуматься — так ли крепки ваши отношения? Как узнать, что отношения закончились?

Как перестать ревновать мужа к бывшей девушке или жене

Может и не навсегда, но это зависеть будет только от вас. Но эйфория закончилась, свадебные подарки уже пересмотрели, а значит, пора вернуться к бытовым заботам. И тут начинается самый сложный период. Быт потихоньку съедает всю романтику, и вместо любимой и красивой девушки, вы превращаетесь в обычную домохозяйку. И такое состояние чаще всего приводит к конфликтам, а там где скандалы и истерики, там обязательно и недоверие, и неуверенность.

Про мужей после измены жены тоже давайте поговорим, не только про жен. ненавидящей тебя бывшей жене и бывшей теще и как-то там постоянно.

Ева, на ты ревную мужа к коллеге, к бывшим отношениям и т. В браке 7 лет. Но вот появилось это мерзкое чувство. Никак не могу от него отделаться. Прямо съедает оно меня. Раньше не было такого. Началось после рожления второго ребенка.

Как перестать ревновать мужа к бывшей жене? Мы помогли десяткам клиентов! ревность — это чувство, которое доставляет неприятности обоим партнерам, отравляет отношения и приводит только к ссорам и обидам. Желание иметь верного партнера — это нормально, но в некоторых случаях ревность и подозрения могут быть необоснованными, особенно когда ревнуют к прошлому.

Нередко женщины ревнуют своих мужей к бывшим женам.

женой мужа. Как не допустить вмешательства бывшей жены в свою жизнь Как перестать ревновать к бывшей жене — советы психолога. Призраки.

Психология , Семья Просмотры: В прошлом он был уже женат и эта мысль не покидает вас? Наверняка приняв решение быть с этим человеком, вы знали о его прошлой жизни. Так зачем же вы задаетесь вопросом, как перестать ревновать мужа к бывшей девушке или жене? Согласитесь, что вы полюбили этого человека всем сердцем. Для любой женщины одна только мысль о том, что ей придется делить своего мужчину с соперницей настоящий кошмар.

Это вполне естественное явление, и в этом нет ничего постыдного. Запомните одно единственное правило, изменить его прошлое у вас не получится, а вот побороть страшную ревность вполне реально. Как побороть чувство ревности В первую очередь вы должны понять, что если ваш любимый принял роль заботливого отца ничего страшного. Такие действия всего лишь добавляют ему положительные качества ответственного и надежного мужчины. К тому же если он выбрал именно вас, а не свою бывшую значит по каким-то параметрам вы лучше.

Женские духи с феромонами, которые сведут с ума любого мужчину Наверняка такой сценарий вас не впечатляет!? Дайте ему возможность решать самостоятельно, сколько личного времени он должен посвятить своим деткам.

ревность к прошлому партнера может затуманить разум и испортить жизнь. К сожалению, немотивированная ревность к прошлым пассиям мужчины свойственна многим девушкам. Вот что пишет девушка: Дело в том что, с молодым человеком уже год, и весь этот год я его ревную к бывшей девушке, постоянно с ним скандалы,руганья,расстования уйти не могу от него т.

Психологический форум проекта»Мир Психологии» призван Она точно не годится на роль моей жены, ну нет у нас никакого будущего, от слова» совсем». Как перестать ревновать к ее настоящему, без меня .

Отправлено 18 — Когда познакомилась со своим мужем не знала, что он был уже женат и имеет ребенка. Когда узнала, Наличие бывшей жены не сильно волновало на тот момент, а вот наличие ребенка очень и очень неприятно удивило. Прикинув все за и против жена и ребенок в другой стране, общаться и встречаться с ними я не буду я решила продолжать отношения. У нас все шло просто замечательно. Сначала приехали в гости, а потом решили остаться. Пожениться пришлось быстро и без особого праздника-нужно оформлять визу.

Долго думали-жениться или нет. Причем не раз слышала от него, что жениться он не особо хочет, но меня любит и хочет провести всю жизнь со мной. Ребенка он берет к нам каждую неделю.

Как перестать ревновать мужа к его детям от первого брака

Разрушающее чувство возникает не на пустом месте, а как опыт, почерпнутый из жизненных ситуаций. Чтобы перестать ревновать, нужно устранить свои комплексы из прошлого. Если мысли навязчивы, то необходимо спокойно проанализировать их и начинать работу над ошибками. Как перестать ревновать мужа к прошлому? Достаточно часто чувство возникает к прошлому любимого человека.

Видео · Cosmoshop · Мода · Красота · Звезды · Секс · Форум Если она возвращается: инструкция по устранению его бывшей Называется « бывшая жена». (но у бывшей-то есть!) и что тебе просто нужно перестать событий: или вы правда подружитесь и ты забудешь о ревности.

Как перестать ревновать к бывшей жене Как перестать ревновать к бывшей жене , автор . Не делить ни с кем своего партнера — совершенно нормальное желание. Однако глупо ревновать мужчину к его прошлому — бывшей жене и детям. Некоторым это не удается, поэтому им важно понять, как перестать ревновать к бывшей жене. К сожалению, реалии современного мира довольно жестоки. Увеличивается процент разводов и неполных семей. В такой ситуации стоит учитывать мнение психологов, что большинство семейных пар расстаются из-за того, что теряют нить взаимопонимания.

Для начала нужно понять, что вы полюбили и приняли мужчину именно таким, какой он есть. А ведь он не сам по себе, у него есть свой внутренний мир и покрывало прошлой жизни. Прежде чем решить жить вместе, вы ведь уже знали о том, что у мужчины за плечами брак , дети. Поэтому нужно обязательно его учитывать, ведь его никак не отменить.

Наши советы помогут справиться с ней. ревновать к прошлому своего мужчины нецелесообразно и даже вредно для самооценки и для ваших нынешних отношений. Можно бесконечно думать о том, что его бывшие были лучше и красивей, а их отношения более романтичными, но ни к чему хорошему это не приведет. ревность и сравнения приведут к тому, что вы начнете чувствовать себя закомплексованной и станете непривлекательной для своего мужа.

К счастью, есть несколько проверенных способов, чтобы справиться с ревностью к бывшим подружкам мужа.

ревность к бывшей жене мужа Как перестать ревновать мужа к.

Порой мы сами не замечаем, как безобидная, на первый взгляд, ревность перерастает в паранойю и не самым лучшим образом сказывается на отношениях пары. ревность накатывает огромным комом, от которого в один момент взять и избавиться без помощи психолога сложно. Парадокс, но в начале отношений мы доверяем своему партнеру больше, нежели прожив с ним некоторое время. Наверное, потому что начинаем ценить его, любить, принимать все его недостатки.

Необоснованная ревность способна покалечить судьбу, разрушить семью и сделать человека глубоко несчастным. В большинстве случаев проблема находится у нас в голове и что нам с ней делать — бороться или жить дальше решать только нам. ревновать своего мужчину можно к бывшей жене, детям от предыдущих отношений, друзьям, коллегам и даже работе. Простые, но действенные советы, которые использует психология в разрешении таких ситуаций, помогут преодолеть в себе пагубное чувство ревности к супругу.

Избавляемся раз и навсегда Не убивайте в партнере личность. Ваш супруг, как собственно и вы сами — это личность, со своими потребностями, преимуществами и недостатками. Перестаньте пытаться изолировать его от окружающего мира и ревновать к прошлому, каким бы оно ни было. Этот человек выбрал вас, а это уже что-то да значит.

Как перестать ревновать к бывшей жене

Как перестать ревновать своего мужчину к бывшим отношениям? Когда вы знакомитесь с человеком, влюбляетесь в него, вам хочется знать о нем все: Особенно, кем и какой была его бывшая девушка.

с другой стороны — новая жена что-то очень остро воспринимает бывшую жену ревность, или страх потерять мужа Отсутсвующий взгляд мужа .

Как избавиться от навязчивости бывшей жены? Встретили вы единственного и неповторимого мужчину своей мечты. Мир вокруг наполнился новыми яркими красками, красками страсти, желания, и, конечно, мечтами прожить вместе всю оставшуюся жизнь в любви и согласии. Но как и у каждого человека, у него оказалось прошлое. И прошлое в виде бывшей семьи: Даже если бы у избранника оказались просто несерьезные отношения с девушкой, то этот факт также не остался бы незамеченным со стороны новой пассии.

А гадюка ревность к бывшим уже закралась в ваше сердце и немного подтачивает. Хорошо бы набраться сил и справиться с этим, ведь вы по-настоящему полюбили этого мужчину, а значит должны принять его таким, какой он есть, со всем его прошлым. А если не получается справиться и ревность накрывает тебя с головой, ты боишься навредить отношениям, потерять мужа?

А тут ещё бывшая жена постоянно беспокоит звонками. В голове только одно: Однозначного ответа на этот вопрос не существует, но всё же попробуем разобраться. Несколько советов по борьбе с ревностью Желание женщины быть для мужчины единственной и неповторимой — естественно. Однако, не всегда удается встретить мужчину без прошлых отношений, разве только в случае, что вы вместе со школьной скамьи и до сих пор не расстались.

Как перестать ревновать мужа к бывшей жене

Ответ для на сообщение от Всем спасибо за ответы! Вы хотите сказать,что моя самооценка занижена? Нет, вы хотите подтверждения того, что вы — значимы, ценны, достойны или достаточно хороши для любви, если хотите. Подтверждения от»значимых» людей. Вы не можете опереться в этом на себя и стараетесь опираться на других людей,»значимых» для вас.

С другой стороны- дикая, слепая ревность к тому, что уже не изменишь. И это привоем при том, стоя у него уже вторая жена. .. припоминать ему бывшую жену, сама закипаю внутренее, его начинаю упрекать. что вас это не задевает, и должен перестать наконец- то, тк мой перестал.

Главная Он и Она Психология отношений 7 советов, как справиться с ревностью к прошлому любимого ревность к прошлому превращает жизнь пары в сущий кошмар, мешая радоваться и наслаждаться отношениями в настоящем. Тут и повод не нужен — ты становишься ревнивицей только от одной мысли, что твой партнер когда-то был счастлив с другой. Он рассказывает, как избавиться от ревности к прошлому своего партнера. ревность к прошлому — что это? ревность — деструктивное чувство, которое возникает по отношению к человеку, которого любишь.

Она выражается в подозрительном отношении к объекту любви. Таковым может быть супруг, коллега, друг, родители, любимый. И ревность возникает, когда тот, кого ты любишь, не оправдывает твоих ожиданий и фокусируется на другом человеке. Причина ревности к прошлому партнера может крыться в твоих психологических комплексах или в его подозрительном поведении. Имея незавершенные отношения, мы часто переносим этот багаж на последующие романы. И они могут провоцировать разные чувства: То есть ты физически рассталась со своим прошлым партнером, а эмоционально — нет.

Ты все еще испытываешь к нему негативные чувства:

Стоит ли ревновать к бывшей? Эфир от 25.04.17

Как перестать ревновать мужа? Как можно избавиться от ревности навсегда? Как ее преодолеть и побороть недоверие? Советы психолога

Многие женщины подозревают своего мужа в неверности и живут в постоянных скандалах и нервотрепках. Чтобы сделать семейную жизнь лучше, нужно ознакомиться с тем, как перестать ревновать мужа и нормализовать свой внутренний баланс.

Что может вызвать ревность?

Ревность является разрушительным чувством, с которым сталкивался каждый человек. Оно может возникать к разным людям. Дети ревностно относятся к своим родителям, сотрудники могут ревновать своего начальника, в компании друзей также имеет место такое явление. Часто наблюдается ситуация, когда жены ревнуют своих мужей.

Необходимо разобраться, что может вызвать ревность. С точки зрения психологии, это обусловлено несколькими причинами.

• Страх потери близкого человека. Боязнь, что кто-то сможет отнять моменты, когда люди находятся вместе. Человек опасается потерять свою зону комфорта, интересное времяпрепровождение и другие увлекательные вещи. Страх является базовым чувством, которое обладает большой мощью. Его сложно сопоставлять со спокойствием.
• Ревность связана с завистью. Она вызвана недовольством тем, кто завоевал внимание мужа. Богатое воображение начинает рисовать портрет идеальной соперницы, которая намного моложе, красивее и умнее. Если есть комплексы, они будут «добивать» изнутри. Такой дуэт является самым ужасным.
• Ревность считается «побочкой» идеализации отношений. Многие люди считают, что имеет место «любовь до гроба» и даже за небольшой флирт следует казнить. Такие стереотипы неправильны. В жизни может быть множество моментов разного характера, поэтому вся идеализация будет многократно проверяться на прочность.

• Низкая самооценка. Прошлые обиды, почти зажившие раны постоянно будут напоминать о себе. Они будут говорить о том, что вы якобы непривлекательны, не отличаетесь умом и не добились ничего в жизни. Даже если эта ситуация неверна, комплексы всегда будут находиться рядом. Они отличаются живучестью и нелогичностью.
• Ревность часто связана с печальным опытом. При возникновении знакомых признаков предательства, в дело вступает защитная реакция.
• Ревность — это обида. Чувство может быть связано с обманом, переломом личного сценария жизни, отверженностью.

• Инстинкт собственника. Здесь не нужно говорить о чувствах, так как их нет или они никак не связаны с подобной ревностью. Человек начинает раздражаться от того, что кто-то посягает на его личную вещь.
• Дань мнению общественности. Окружение многократно рассказывает истории о том, как идеальных жен бросают супруги. Подобные случаи часто встречаются в фильмах. На основе этого возникает чувство гнева.

Ревность считается удовольствием. Она дает возбуждение агрессивного характера, так как является энергетическим всплеском эмоций.

Испытывая его, человек уже неосознанно хочет получать подобные ощущения, чтобы испытать остроту наслаждения.

К кому ревнуют мужа?

Есть мнение, что ревнивой жене не нужен даже повод, она ревнует ко всем, а не только к реальной любовнице (если таковая имеется). Однако можно выделить несколько основных причин.

• К прошлому. Отказ понимать его жизнь, которая существовала ранее. Постоянный анализ поступков мужчины в настоящее время и его прошлое.
• К коллегам девушкам и к подруге. Это самый распространенный вариант. Окружение из женщин напрягает и злит. Появляются мысли о том, что с мужем все флиртуют, а не общаются по работе.
• К родственникам (к матери, к его сестре). Часто можно столкнуться с такой ситуацией. Жена считает, что мужчина должен принадлежать только ей и решать проблемы только внутри их семьи. К женщинам из своей «второй» семьи он должен относиться с безразличием.
• К бывшей супруге. Распространенная ситуация. Большинство женщин не может принять тот факт, что муж раньше делил свою кровать с другой.
• К жене друга. Несмотря на то что друг уже давно находится в браке, некоторые жены могут воспринимать супругу товарища как соперницу.

С чего начать?

Женщины, которые ревнуют своего мужа, не знают, что делать и с чего начать. Чтобы устранить негативное чувство, рекомендуется начинать постепенно и разбираться со своими эмоциями. В первую очередь нужно научиться говорить по душам. Озвучивание своих тревог и причин их проявления поможет разобраться в ситуации. Большинство мужчин считает, что беседы о чувствах — это пустая трата времени. Можно показать важность такого разговора и вывести отношения на новый уровень.

Беседа по душам и без истерик покажет мужчине, что он может быть выслушан без претензий, а все проблемы получается обсуждать спокойно.

При помощи такого способа можно добиться компромисса и превратить общение в привычку. Следует признаться мужу в том, что вас гложет чувство ревности и не дает спокойно жить. Можно попросить проводить больше времени вместе и рассказать о том, чего не хватает в семейной жизни (внимания, ласки, любви, признаний).

Если присутствует чувство, что мужчина обманывает, можно договориться с подругой о тайной встрече. Это подарит личный секрет и осознание того, что у мужа тоже могут быть свои маленькие тайны. Подобный способ поможет преодолеть беспричинную ревность и сделать жизнь спокойной. Чтобы перестать ревновать и не накручивать себя, женщине нужно задуматься о том, что ее мужчина из миллиона других представительниц женского пола остановил свой выбор именно на ней. Если бы у него было желание бросить свою жену, он бы давно ушел. Никакими способами невозможно удержать мужа, если он хочет уйти.

Необходимо научиться контролировать чувства и жить, наслаждаясь каждой минутой.

Ни одному мужчине не понравится, когда его супруга донимает его ревностью, постоянно подозревает в измене и проверяет.

Нужно победить плохую привычку и дать своему партнеру тепло, спокойствие и уют. В таком случае пара справится вместе и всегда будет рядом. От хороших жен не уходят.

Как прекратить беспричинные подозрения в измене?

Существует несколько советов, которые помогают избавиться от постоянных подозрений в неверности.

• Анализ собственного подсознания. Нужно разобраться в себе, так как беспричинные подозрения говорят о низком уровне самооценки. Следует учиться быть независимой и забыть об инфантильности. Большинство жен, страдающих от ревности, сидят дома.
• Поиск времени для себя. Можно найти себе новое увлечение или устроиться на работу.
• Пересмотр чувств. Любовь не может желать привязать к себе другого человека. Настоящие чувства отличаются тем, что во время них хочется больше отдавать, чем получать. Нужно обуздывать свою эмоциональность, которая не позволяет бороться с нежелательными вспышками ревности.
• Когда вновь проявит себя приступ ревности, нужно занять сидячее положение и успокоиться. В этом поможет полноценная тишина. В таком положении нужно посидеть несколько минут и понять: существует ли причина для ревности в реальности.

Как побороть недоверие к мужу после измены?

Некоторые женщины не могут на психологическом уровне простить своему супругу измену. Другая категория может дать второй шанс. Однако чувство недоверия после предательства еще некоторое время способно продолжать существовать в семье. Если есть такое чувство, следует понять: если муж после измены остался с женой, значит, он ее любит. От эмоциональных отягощений есть специальные механизмы. Это психологическая защита, в которой функцию предмета для самообороны выполняет психика.

Первый способ называется вытеснением. Второе название — забывание ситуации. Все неприятные ситуации нужно переместить в свое подсознание. Подобный механизм действует на автоматическом уровне. Если у женщины нет проблем с психикой, самозащита будет работать автоматически. Второй способ называют рационализацией. Им можно пользоваться на сознательном уровне. Человек сам способен перевести свои чувства и эмоции в рационализм. Для этого следует сказать себе: «Если муж мне изменил и не ушел к другой, значит, я ему небезразлична. Поэтому он меня любит». Такой способ подойдет людям, у которых хорошо развито левое полушарие (технарям).

Нужно научиться доверять своей половинке даже в том случае, если когда-то она оступилась.

Женщина боится повтора ситуации, а окружение диктует свои стереотипы: «человек не меняется», «предавший раз, предаст и дважды». Нельзя поддаваться на такие провокации. Слушать можно только себя и свое сердце. Своему мужу нужно верить. Если он после того, как оступился, раскаялся в содеянном, следует оценить такой поступок. Мудрая женщина простит и забудет. Дальнейшие отношения должны быть подробно обговорены. Нельзя просто так выбросить дорогого человека из своей жизни, чтобы потом постоянно об этом жалеть. Второго шанса заслуживает каждый.

Как избавиться от ревности к прошлому?

Знакомясь с мужчиной, женщина начинает переживать о том, что в прошлом у него были отношения. Чувство страха от того, что у мужа могло быть раньше все лучше, не дает возможности строить отношения. Чтобы убрать ненужные переживания, связанные с ревностью к бывшей, нужно посмотреть на ситуацию с другой стороны. Так как у мужа ранее был опыт в отношениях, у него есть сформированные навыки, которые он хочет дарить и демонстрировать в настоящий момент.

Следует перебороть ревность и заменить ее благодарностью к прошлому, так как именно оно сделало мужчину таким, каким он является сейчас.

Также женщина может переживать о том, сумел ли забыть ее муж прошлые отношения. Так как она не в курсе, какие отношения складывались в прошлом, мозг начинает рисовать разные картины. В данном случае не следует расспрашивать супруга о прошлом, так как он переведет все в шутку. Согласно практике, такие вопросы начинают задавать дамы, которые не до конца уверены в своем выборе в серьезности намерений партнера.

Нужно работать над собой и поднимать самооценку. Тогда вся неуверенность исчезнет, а женщина сможет доверять своей половинке.

Когда внутренние конфликты будут решены, отношения выйдут на новый уровень. Если мужчина выбрал женщину и находится с ней рядом, она для него значит многое. Не следует жить прошлым.

Как перестать ревновать мужа к бывшей жене?

Психологи советуют не думать о том, какие отношения были между мужем с бывшей женой. Следует сфокусироваться на чувствах, которые есть в семье сейчас. Подобное концентрирование внимания поможет направить мысли в нужное русло и улучшить взаимопонимание между партнерами. Это поможет стать самой значимой женщиной в жизни своего мужчины и поможет ему забыть свое прошлое. Не нужно беспокоиться и задаваться бессмысленными вопросами. Лучше дарить своему партнеру любовь, радостные моменты и свою женскую энергию. Наполняя себя и его до краев, можно убрать волнение и ревность, для которых не останется места.

Советы психолога

Психологи советуют бороться с ревностью следующими методами.

• Нужно всегда помнить о самоконтроле и не закатывать истерику без причины. Следует убирать ревность из отношений постепенно, прорабатывая каждое подозрение, возникающее в голове.
• Необходимо стать для мужа лучшей супругой. В этом поможет уборка в доме, готовка, налаживание уюта и воспитание детей. Важно показать свои ключевые качества хранительницы домашнего очага, которые нравятся мужчинам.
• Если самостоятельно справиться с приступами ревности нет возможности, можно записаться на прием к психологу. Отзывы помогут выбрать подходящего специалиста по приемлемым расценкам. Посетив первый сеанс, можно понять, как двигаться дальше.
• Нужно начать следить за своей внешностью, чтобы не тратить время на слежку за мужем. Для этого подойдут походы в спортивный зал, занятия йогой или танцами. Периодическая смена гардероба и образа помогут полюбить себя и отбросить негативные мысли.
• Каждый день следует находить в поведении мужа положительные пункты. Поиск приятного в повседневных мелочах поможет иначе посмотреть на своего партнера.

Советы от психолога о том, как перестать ревновать мужа, смотрите в видео ниже.

Я так завидую бывшей жене моего мужа

Я так завидую бывшей жене моего нынешнего мужа. Когда они познакомились, ей было 27, ему 46. Она была сексуальной во всех смыслах. С другой стороны, я пережила жестокий брак в течение 18 лет, прежде чем встретила своего нынешнего мужа. Я не чувствую себя привлекательной. Нам с мужем 52 и 50. Его бывшей жене сейчас 34. Как может 50-летняя женщина выглядеть лучше, чем 34-летняя? Я просто люблю своего милого, чудесного мужа, но меня так пугает его очень молодой бывший. Я должен верить в себя, а я не могу.

Дорогой борющийся,

Ваш комментарий был очень проницательным: «Но я должен верить в себя, а я не могу». Вы никогда не будете чувствовать себя хорошо в этом браке или в любом другом браке, если на то пошло, , пока вы не почувствуете себя хорошо в себе. Это основная проблема. Неуверенность в себе будет преследовать вас и навредить любым отношениям, независимо от того, есть ли у вас «бывший», о котором нужно беспокоиться, старая девушка или друг, против которого вы пытаетесь соизмерить.Итак, что вы можете с этим поделать? Я считаю, что это начинается с изменения вашего разума и сердца относительно вашей ценности и ценности как личности, а также вашей ценности и ценности в отношениях.

Что ты себе говоришь?

Очевидно, что вы говорите себе: «Я не могу поверить в себя». Откуда это? Это то, что ваши родители сказали вам или косвенно выразили вам? Были ли издевательства со стороны друзей в прошлом? Какой-то прошлый провал, который нельзя забыть? Независимо от того, откуда оно взялось, дело в том, что вы достойный человек и имеете цель в этом мире.

Если бы вы встретили кого-то с низкой самооценкой, разве вы не сказали бы ему это? Почему бы не поверить в то же самое и о себе?

Вы уникальная личность, созданная по образу и подобию Бога. Чтобы узнать больше о том, как знание того, кем вы являетесь в глазах Бога, может изменить вашу жизнь, вы можете прочитать книгу Рика Уоррена « Целенаправленная жизнь ». Было продано более 10 миллионов копий. Знание своей жизненной цели изменит вас и даст вам изюминку и причину для жизни. Это также поможет вам стать уникальным человеком.

Во-вторых, вы должны верить в свои отношения с мужем по-другому.

Какова цель брака? Для того, чтобы просто хорошо заняться сексом и быть лучшим в спальне для своей второй половинки? Отношения — это гораздо больше. Хороший брак состоит из двух людей, которые преданы друг другу, являются хорошими товарищами, друзьями и любовниками. Хороший брак складывается из мужчины и женщины, которые растут вместе духовно, умственно, эмоционально и физически.

Дополнительная литература: Повторный брак: негабаритный багаж (для тех, кто борется за новый брак)

Растете ли вы вместе указанными выше способами? Товарищи и друзья веселятся вместе, ходят в походы, вместе ездят на велосипеде, путешествуют и вместе исследуют мир. Товарищи и друзья разделяют друг с другом ноши, прощают и ободряют друг друга. Друзья поддерживают цели друг друга в обучении, карьерном и образовательном развитии.Они также стремятся расти духовно, вместе исследуя вопросы веры. Сексуальное влечение — это только одна часть брака. Когда другие аспекты растут — сексуальная близость будет расти.

А как насчет границ? Вам необходимо установить границы с экс. Вам не нужно знать, что ваш муж говорит ей или что она говорит ему, если только это не касается решения, которое вам нужно принять вместе. Попросите его установить с ней строгие границы — например, никогда не оставаться с ней наедине, когда он забирает их ребенка в гости. Чтобы узнать о способах установления здоровых границ, вы можете вместе прочитать книгу Джерри Дженкинса «Любить свой брак достаточно, чтобы защитить его» .

Наконец, решите расти духовно, эмоционально, умственно и физически как личность. Поступая так, вы научитесь с уверенностью смотреть в будущее, начнете отводить взгляд от «бывшего» и начнете сосредотачиваться на своей цели в жизни и на том, что действительно важно в ваших отношениях с любящим мужем.

Поговорить с наставником

Эту статью написали:
Линетт Хой, NCC, LCPC

Фото:

Брук Кейгл

Как избавиться от бывшего парня и перестать ревновать | Дебра Смаус

Это простой жизненный факт: как только вам исполнится 20 лет или около того, любовь всей вашей жизни, скорее всего, будет иметь бывшую любовь из прошлых отношений.

Это означает, что многие из «первых» ваших любимых уже случились с кем-то еще.

Хотя вы знаете, что это нормально, и понимаете, что с технической точки зрения ревновать не к чему, бывает сложно избежать ловушки неуверенности и одержимости бывшим парнем.

Обычно это начинается довольно невинно. Вы человек, и поэтому вам интересно узнать о бывшем партнере. Мы, люди, учимся на рассказах и анекдотах других, поэтому вы хотите выяснить, что их привлекало друг в друге.И, естественно, вы хотите знать, почему они расстались, чтобы с вами не случилось то же самое.

СВЯЗАННЫЙ: 10 причин, по которым парни бросают вас — это полностью ваша вина

Любопытство — естественная часть человеческого бытия, но что происходит, когда любопытство становится навязчивой идеей?

Вот четыре причины, по которым вы чувствуете неуверенность в отношении бывшего парня, и как навсегда перестать ревновать.

1. Боишься.

Иногда трудно не почувствовать нотку ревности, когда вы думаете обо всех первых моментах, которые вы пропустили с вашим новым партнером, поэтому вы хотите услышать об этом все.

Мой клиент, Уилл, сказал мне, что поймал свою девушку, проверявшую его телефонную историю. Затем она потребовала, чтобы он удалил номер своей бывшей жены, увидев пару недавних телефонных звонков. Хотя большая часть наших тренировок в тот день была связана с отсутствием границ, которые показала его девушка, когда мы начали разгадывать причины ее поведения, все сводилось к уязвимости и страху. Она боялась, что потеряет его и он вернется со своей бывшей женой.

Когда кто-то чувствует себя уязвимым и боится того, что его партнер вернется к своему бывшему, легче сосредоточить эти чувства незащищенности, ревности и даже гневной одержимости «другой женщиной» — даже если она не представляет угрозы.

Пересечение границ (например, просмотр телефонной истории вашего партнера) или создание ненужной драмы вокруг прошлых отношений (например, требование удалить бывшего или никогда не связываться) заставят вашу любовь оттолкнуть вас.

Что делать вместо этого: Признание в том, что вы чувствуете себя неуверенно, творит чудеса, потому что уязвимость со своим партнером на самом деле укрепит ваши отношения.

СВЯЗАННЫЕ С: 7 признаков того, что у вас нездоровые границы (которые убивают даже самые лучшие отношения)

2.Вы боитесь, что они снова будут вместе.

Другая клиентка, Тэмми, волновалась, что ее парень собирается вернуться к своей бывшей жене, когда она поняла, как много он говорил о ней, что они обычно делали вместе, и что Тэмми поступает иначе. Тэмми стал параноиком, что он все еще видел свою бывшую, и начал преследовать ее в Facebook и Instagram.

Звучит знакомо? Даже немного? Иногда подобные тревоги основаны на внутреннем ощущении, а иногда они возникают из-за незащищенности.Одержимость возможностью — это сосредоточение внимания на прошлом, а не на настоящем и наслаждение тем, что происходит с вашим фантастическим нынешним партнером!

Что делать вместо этого: Честно поговорите о своих страхах и приведите конкретные примеры. Если ваша интуиция подсказывает вам, что он все еще любит своего бывшего, тогда, детка, двигайтесь дальше. Но, скорее всего, единственная причина, по которой он ее воспитывает, — это то, что это единственные (или самые) серьезные отношения, которые у него были.

Может быть, они являются одними из родителей своих детей, поэтому он все еще общается с ней.Может, он даже пытается понять, достаточно ли он тебе нравится, чтобы немного ревновать. Помешайте ему завидовать и решите, стоит ли ему остаться или уйти. Вы заслуживаете быть с кем-то, кто без ума от вас.

3. Вы хотите знать, что пошло не так.

Все мы учимся на чужих историях. Когда мы влюбляемся, мы рискуем разбить свое сердце, и выяснение того, что пошло не так в прошлых отношениях нашего партнера, кажется логичным способом понять, как не оказаться в одной лодке.

Когда вы становитесь одержимы изучением вещей самостоятельно, вы выносите суждения о том, что, по вашему мнению, пошло не так, даже если вы не были вовлечены в ситуацию. Затем вы начинаете сосредотачиваться на том, что может быть не так в ваших отношениях, а не на том, что идет хорошо.

Подпишитесь на нашу рассылку новостей.

Присоединяйтесь к вашим актуальным статьям от YourTango , лучших советов экспертов и личных гороскопов , которые доставляются прямо на ваш почтовый ящик каждое утро.

Что делать вместо этого: Спросите своего партнера, что пошло не так в его прошлых отношениях и как, по его мнению, вы можете лучше поддерживать друг друга в будущем. Вот почему я рекомендую парам создать совместное видение, чтобы четко понимать, чего они хотят и что им нужно в отношениях.

СВЯЗАННЫЙ: Я боюсь, что никогда не сравню с женой моего парня

4. Вы пытаетесь сравнивать и соревноваться с бывшим.

Еще одна клиентка, Мэри, стала одержима бывшей женой своего парня.Женщина была классической американской красавицей — высокая, блондинка и длинноногая — и владела успешным салоном красоты.

Мэри была успешным адвокатом и считала себя умнее его бывшей, но считала, что не может сравниться по внешнему виду, поскольку она была более низкой брюнеткой и немного полноватой.

Она чувствовала, что никогда не сможет сравниться с красотой его бывшей жены, и дошла до того, что стала регулярно посещать свой салон, пытаясь повторить некоторые из ее советов по красоте — и искать подсказки, которые, возможно, не всегда выглядели идеально. .

Мы запрограммированы — благодаря нашим ожиданиям общества — стремиться к победе. И когда потенциальным призом является спутник жизни, часть соревнования включает желание, чтобы его считали лучше (красивее, умнее, богаче, тоньше и т. Д.).

Но давайте откровенно скажем, о чем на самом деле идет сравнение: речь идет о соответствии под давлением конкурентов.

Хотя идеи кажутся противоположными, результатом таких сравнений является то, что мы хотим соответствовать, стремясь установить нормы, при этом выделяясь как лучшие среди тех, кто также соответствует тем же основным стандартам.

Мы не хотим быть тем розовым домиком в конце квартала или одеваться явно иначе, чем наши друзья … но мы хотим быть лучшими.

К сожалению, попытки достичь совершенства редко приводят к разочарованию, разочарованию и утомлению.

Сравнение уводит нас от реальности, подлинности и творчества. Потому что, честно говоря, как мы можем всегда вписываться, но в то же время выделяться.

Что делать вместо этого: Мы все хотим быть любимыми и принадлежать к чему-то большему, чем мы сами, но постоянные попытки приспособиться к тому, как выглядят или ведут себя другие, — не способ завоевать сердце вашего любимого человека.

Есть только один способ убедиться, что вы любимы, и прекратить сравнивать.

Как перестать ревновать и неуверенно и навсегда забыть бывшего парня?

Все просто: просто будь собой.

Главное, о чем нужно помнить, — это то, что бывший партнер вашего партнера является его бывшим не без причины. Какой бы ни была эта причина, не нужно зацикливаться на ней еще ни минуты.

Сейчас вы — главное давление в жизни своей возлюбленной, и если вы не чувствуете себя его приоритетом, выберите себя.Всегда.

Теперь двигайтесь дальше и сосредоточьтесь на том, насколько вы великолепны!

СВЯЗАННЫЙ: Как преодолеть прошлое своего парня (не становясь ревнивым монстром)

Дебра Смаус — лайф-коуч, писатель, эксперт по детализации и признанная запятнанная южная красавица.

День, когда я понял, что завидую бывшей жене своего мужа

Два года назад, в День матери, я села напротив мужа за нашим кухонным столом, я имею в виду кухонный стол, который он и его бывшая жена купили для своих дом, я имею в виду наш дом…. и плакал.

В тот момент я понятия не имел, почему я начал плакать, но я думаю, что это была комбинация трех вещей.

1. Мне оставалось четыре дня до родов с первым ребенком, и у меня был полный гормональный сбой. Я была почти «мамой», но еще не достигла цели!

2. Я с трудом мог сидеть за кухонным столом из-за моего огромного живота и опухших ног, а также из-за того, что мои штаны в любой момент разорвутся.

3. Я провел утро, просматривая ленту новостей Facebook, полную фотографии НАСТОЯЩИХ мам и их детей, празднующих День матери вместе.Я ревновала. Я скучал по детям.

Теперь я уверен, что некоторые мамы возмущены тем, что я говорю это. В конце концов, это был День матери, и очевидно, что дети будут со своей мамой, а не с нами.

Я нисколько не не согласен. Я никогда не пытался представить себе этот день и никогда не буду. Она их мама, я их мачеха, конец истории.

Но это не значит, что я контролировал эти чувства!

В то утро я не мог поверить в то, что меня захватил «зеленоглазый монстр».«Никакого контроля!

Суть в том, что много дней я завидую тому факту, что эти дети принадлежат ей, а не мне.

Да, я только что сказал это, иногда, посреди всего этого. дополнительные стрессоры и осложнения, которые возникают в смешанной семейной жизни, я бы хотел, чтобы мы были «нормальной» нуклеарной семьей: четверо детей, мама и папа.

Это не всегда. Но да, на короткие моменты я мечтаю о не являюсь частью смешанной семьи

Я мечтаю, чтобы детям никогда не пришлось уезжать, что мы проводили бы все праздники вместе, и что я был частью их жизни с первого дня.(Однако я также мечтаю выиграть в лотерею и провести свою жизнь, путешествуя по миру, и все мы знаем, что шансы на это ничтожны …)

На самом деле, с того самого дня, почти два года назад, я осознал и смирился с тем, что ревную к бывшей жене мужа.

Я ревную. Период. Легко и просто.

Эти трое детей, те, которые обняли меня, испытывали, дразнили меня, любили меня, заставляли смеяться, заставляли меня плакать … эти трое детей — ее, а не мои!

Она одна счастливая мама.Но знаешь что, я тоже счастливая мачеха!

День матери может быть очень тяжелым днем ​​для мачех, особенно для тех, кто играет важную роль в жизни своих пасынков! Я прочитал несколько сообщений в блогах и статей о том, как товарищи мачехи чувствуют себя в День матери, и такие слова, как «недооценка», кажется, всегда возникают!

Мне очень жаль, что любой мачехе, которая так считает, это ваш опыт. Я понимаю, потому что два года назад, хотя мой разум говорил мне, что у меня нет права в течение дня, и я полностью остро реагировал, я все еще был охвачен потоком эмоций, который я не мог контролировать!

Вот мой совет.Разрешите себе чувствовать это, но потом сразу же откажитесь от этого!

Измените свою точку зрения, или вы собираетесь провести день без детей с мужем, чувствуя себя недооцененным, потерянным или гадающим, где ваше место во всем этом! И вы знаете, как и я, эти дни без детей могут быть редкими и редкими!

Это всего лишь один день из 365. Не думайте слишком много.

И напомните себе, что вы не прыгнули в это выступление мачехи, потому что хотели парада всего, что вы делаете.Никто из нас этого не сделал. Потому что, если бы это было правдой, большинство из нас давно бы уже собрали чемоданы.

Будьте счастливы, что ваши пасынки проведут прекрасный день со своей мамой, и будьте благодарны за то, что вы хорошо проведете время со своим мужчиной!

Вы можете найти больше честных и откровенных постов Джейми Скримджер о жизни мачехи, подписавшись на ее страницу в Facebook и посетив ее веб-сайт.

«Дорогой Джон, я завидую бывшему мужу»

Джон Эйкен — эксперт по отношениям и свиданиям, представленный в популярном шоу Nine Married At First Sight , а также его можно увидеть в шоу Today , Сегодня Экстра и Текущее дело .Он является автором бестселлеров, регулярно появляется на радио и в журналах, ведет частную практику в Сиднее и проводит эксклюзивные ретриты для пар.

Каждую субботу Джон присоединяется к 9Honey исключительно, чтобы отвечать на ваши вопросы о любви и отношениях.

СЛУШАТЬ: Вы женаты с первого взгляда, фанат? Новый подкаст 9Honey «Talking Married» дает вам эксклюзивные закулисные интервью — и всего через неделю уже есть что наверстать. (Сообщение продолжается.)

Дорогой Джон,

Мой муж все время работает, и мне одиноко.Он говорит, что делает это для того, чтобы заработать деньги, чтобы построить наше будущее и оплатить все счета, но он говорил это годами.

Интересно, может ли это быть оправданием, и что ему просто не нравится быть дома с нашей семьей. Я чувствую себя родителем-одиночкой.

Отсутствие времени вместе — главный убийца многих пар. Для этого может быть ряд причин, но чрезмерное рабочее время — один из главных злодеев. Вы явно находитесь в отчаянии со своим мужем, потому что он не может найти здоровый баланс между работой и личной жизнью, и вы устали выполнять всю тяжелую работу с детьми.Пришло время объединиться и составить план, который освободит больше времени для вас обоих.

Хорошая новость заключается в том, что ваш мужчина, похоже, все свое время сосредоточен на работе, потому что он видит в этом помощь семье, и это создает будущее. Он , а не , делает это, чтобы сбежать от вас или попытаться выйти из брака. Так что он парень, чье сердце в нужном месте. Он просто ошибается. Итак, ему нужен новый план.

Первый шаг — заставить его сочувствовать вам.Выражайте то, что вы чувствуете — одиноким, грустным, изолированным и обиженным. Объясните, как сильно вы скучаете по нему и как хотите проводить больше времени вместе. Похвалите его за все его усилия, но также поделитесь с ним тем, насколько важно для вас обоих видеть больше друг друга. Подчеркните, что речь идет не о полном прекращении работы, а о том, чтобы управлять ею по-другому.

ПОДРОБНЕЕ: Кто присматривает за детьми?

Затем переходите к разработке нового плана игры. Установите некоторые границы вокруг работы, а затем придерживайтесь нового плана.Например, никаких телефонных звонков после 20:00, работа только в выходные дни в субботу после обеда, встреча за обедом каждую среду, совместная прогулка в 6:00, одновременный отход ко сну и совместный ужин три раза в день. неделя. Устраивайте свидания раз в неделю, вместе смотрите новый сериал, создавайте ритуал для воскресного бранча и проводите 15 минут подведения итогов каждую ночь, когда дети отправляются спать. Введя эти новые парные ритуалы, вы начнете укреплять свои отношения и заставите их работать.

Дорогой Джон,

Мой муж дружит со своей бывшей девушкой. Она всегда была добра ко мне, но я не могу избавиться от беспокойства, когда вижу их сильную эмоциональную связь и то, насколько им комфортно друг с другом физически. Я знаю, что мои опасения необоснованны, и он всегда очень терпелив, когда я говорю о своей неуверенности, но я не знаю, как избавиться от беспокойства о том, что в глубине души они все еще испытывают чувства друг к другу.

Я знаю, что это моя проблема, и я не хочу отталкивать его, не доверяя ему — как мне с этим справиться?

Бывший часто может создавать проблемы в отношениях, и это явно происходит в вашем браке.Это обнажает вашу неуверенность, и похоже, что вы проводите много времени, чрезмерно анализируя это и испытывая беспокойство. В такие времена вам нужно встать на передний план и проявить инициативу.

Очевидно, вы много раз говорили со своим мужем о его бывшем, и, хотя он смог вас заверить, похоже, это не имело долгосрочного эффекта. Так что пора прекратить это делать. Какие бы отношения у него ни были со своим бывшим, это беспокоит вас, и что-то должно измениться. Теперь ваш подход нужно перевернуть с ног на голову.Двигаясь вперед — ты станешь с ней лучшими друзьями!

ПРОЧИТАЙТЕ БОЛЬШЕ: Ревность и зависть: как направить их к добру, а не ко злу

Скажите мужу, что вы полностью понимаете его отношения со своим бывшим, и что вы хотите делать с этого момента, это понять знаю ее намного лучше. Скажите ему, что вы хотите, чтобы она пришла на ужин, и чтобы вы все пошли выпить кофе и встретились на бранч. Каждый раз, когда он видит ее, объясняйте, что вы всегда хотите, чтобы вас включили.

Также поговорите с его бывшим самостоятельно и организуйте встречу. Пора стать с ней лучшими подругами и по-настоящему погрузиться в ее жизнь. Чем больше вы знаете ее и проводите с ней время, тем меньше вы будете чувствовать себя неуверенно.

Теперь, если между ними происходит что-то неуместное, этот новый подход устранит это. В частности, если ваш муж сопротивляется тому, чтобы вы вступали в его отношения с его бывшим, или его бывший пытается избегать вас, тогда возникает проблема. Если это произойдет, вы можете четко сказать своему мужу: либо я участвую во всем, либо она должна уйти.Так или иначе, ваша неуверенность разрешится.

СМОТРЕТЬ: Можно ли когда-нибудь проверять телефон вашего партнера? (Продолжение публикации)

Дорогой Джон,

Я расстался с женой пять лет назад, после 10 лет брака и 20 лет совместной жизни. Она хотела переехать на работу и заставила меня переехать, но дети не хотели уезжать. Когда она переехала, я сделал выбор, что они должны остаться, поскольку это был их дом в течение 10 лет.Все стало ужасно, и я очень стараюсь быть большим человеком. Мы ожидаем рассмотрения дела об опеке в отношении переселения детей на расстояние более 15 часов.

В течение шести месяцев она встречается со своим вторым партнером и с самого начала познакомила детей со своими отношениями. Хотя я счастлив за нее, я переживаю за них. Еще она отказывается общаться (если она чего-то не хочет; тогда она очень милая). Она очернила меня перед семьей и друзьями и позволила своей семье поступать так на глазах у детей.Я хочу только лучшего для них, чтобы позволить им иметь любящие, содержательные отношения с нами обоими, но она стала очень противной. Я все еще холост и не встречался; и не собираюсь этого делать, так как нашим детям нужен мой полный фокус и любовь, чтобы пройти через это.

Я просто хочу, чтобы все это прекратилось, и чтобы моя бывшая жена увидела, что лучше для детей. Она отказывается прислушиваться к доводам или видеть, что переезд детей подальше от их дома, школы и своей семьи (с ее следующим переездом на работу всего через два года) — плохая идея.Как мне дозвониться до нее и положить конец этой войне? У нас двое детей, которым больно. Я хороший отец, но она использовала сломанную правовую систему, чтобы причинить мне боль. Пожалуйста помоги.

Это такая сложная ситуация для любой пары. Первоначальный разрыв и развод, а затем попытки примириться с уходящими бывшими. Это долгосрочный процесс, который сопровождается множеством душевных страданий, и становится еще труднее, когда в него вовлечены дети. И я боюсь, что я скажу вам не то, что вы действительно хотите услышать.

Теперь вам нужно сосредоточиться на себе и перестать пытаться изменить своего бывшего.

В идеальном мире, когда происходит развод, вы надеетесь, что родители будут вежливыми и уважительными на протяжении всего процесса. Вы хотите, чтобы дети были воспитаны и защищены во время расставания, чтобы они были устойчивыми и хорошо приспособленными. Вы можете даже надеяться быть хорошими друзьями со своим бывшим, жить рядом, ответственным родителем и двигаться дальше без конфликтов или без особых конфликтов. Для некоторых разведенных пар этого можно добиться.Но для многих это не так.

ПРОЧИТАЙТЕ БОЛЬШЕ: Как освоить совместное воспитание после разрыва

В вашей ситуации, после разрыва, вы говорите, что ваш бывший хочет отвести детей от вас, уже познакомил ваших детей с ее новые партнеры, принизили вас до семьи и друзей и позволили своей семье ругать вас перед детьми. Вы замечаете, что все стало «некрасиво» и «противно», и что она отказывается слушать вас или общаться с вами после пятилетней разлуки.Итак, у вас есть ответ. Пришло время принять это и сосредоточиться исключительно на себе и детях.

Это означает согласие с тем, что она будет продолжать действовать таким же образом и ничего не изменится. Все, что вы можете сделать, это быть лучшим родителем, которым вы можете быть, когда находитесь рядом со своими детьми, а затем расслабиться и позволить своему бывшему делать свое дело. Я понимаю, что это нелегко услышать, но как только вы расстались, вы потеряли какое-либо влияние на нее. Она собирается заниматься своим делом. Конец истории.

Обязательно используйте правовую систему там, где это необходимо, чтобы оставить детей в вашей жизни и установить четкие границы опеки.Но также сместите фокус с попыток заставить ее измениться и вместо этого сконцентрируйтесь на том, чтобы быть отличным отцом, который любит детей и любит их. Развивайте и укрепляйте отношения, которые у вас есть с ними, и примите тот факт, что ваш разрыв не был дружеским, и что у вас очень разные способы воспитания детей. Это не идеальная ситуация, но она у вас сейчас на тарелке. Пришло время принять это и извлечь из этого максимум пользы, когда счастье ваших детей будет приоритетом в вашей жизни.

Мнения, выраженные в этом столбце, предназначены только для общих информационных целей, основаны на ограниченной информации и не являются профессиональной консультацией. Вы всегда должны обращаться за профессиональным советом к вашим обстоятельствам. Любые предпринятые действия являются исключительной ответственностью читателя, а не автора или 9Honey.

** Некоторые вопросы могли быть отредактированы.

Как вести себя с бывшим супругом вашего партнера

Когда мы говорим о женитьбе, мы обычно говорим о заключительных и абсолютных аспектах — ваш единственный и неповторимый, ваш и счастливо после .Есть смысл в этом и только в этом. Но правда в том, что для многих бракосочетание — это не разовое мероприятие. При том, что уровень разводов составляет около 50 процентов, велика вероятность, что вы или ваш партнер, возможно, были женаты раньше, и это совершенно нормально. Один из вас, ранее состоявший в браке, не мешает вам завести собственную сказку. Если вы выходите замуж за того, кто был женат раньше, велика вероятность, что вам придется иметь дело с бывшим, а это может быть пугающей перспективой.

Хорошие новости? Обычно бывшие супруги совершенно безобидны. «Лучший совет при общении с бывшим супругом — это попытаться сдержать ревность», — говорит терапевт по отношениям Эйми Хартштейн . «Девяносто пять процентов разведенных счастливы, что они перешли к новым партнерам». Так что не следует предполагать, что возникнет проблема, хотя вполне естественно чувствовать себя немного не по себе по поводу всей ситуации, по крайней мере, сначала. Вот как вести себя с бывшим супругом, потому что большой путь может иметь большое значение.

Знакомьтесь, эксперт

Эйми Хартштайн — терапевт и лицензированный клинический социальный работник. Она получила степень магистра социальной работы в Нью-Йоркском университете и прошла клиническую подготовку в Институте Вашингтон-сквер в Нью-Йорке.

Помните: у вас обоих есть прошлое

Прежде всего, важно помнить, что у каждого есть свое прошлое — даже если вы раньше не были женаты, все равно есть значимые люди и партнеры из более раннего периода вашей жизни.Есть отношения, которые могут быть столь же значимыми и преобразующими, что никогда не связано с кольцом или клятвами.

«Не думайте, что бывший в любом случае представляет для вас угрозу», — говорит Хартштейн. «Скорее всего, у вас есть собственные бывшие, и вы знаете, что вашему партнеру не нужно о них беспокоиться». Если вы чувствуете, что паникуете или ревнуете, вы можете поговорить со своим партнером об этой проблеме — не обвиняющим образом, а просто поделившись тем, что вы боретесь. Но также помните, что если ваши бывшие не представляют угрозы, их тоже не должно быть угроз только потому, что они решили пожениться.

Реалистично оценивайте их роль в вашей жизни

Имея дело с бывшим, постарайтесь понять, насколько он действительно повлияет на вашу семейную жизнь. Для многих людей это будет совсем не так — либо вы их никогда не увидите, либо, возможно, столкнетесь с ними один или два раза в год на мероприятиях с общими друзьями. Но в некоторых случаях они могут быть более неотъемлемой частью вашей жизни — и, если речь идет о детях, еще более важно, чтобы вы приложили усилия, чтобы все было как можно более здоровым и позитивным.«Если у вашего партнера есть дети со своим бывшим, этот совет будет двойным», — говорит Хартштейн. «Вы и ваш партнер будете иметь дело с этим бывшим практически навсегда. Чем дружнее и дружелюбнее будут отношения, тем счастливее вы будете. Не ищи угроз и неприятностей там, где их нет ».

Если речь идет о детях, помните, что они являются наиболее уязвимой группой, и ставьте их благополучие на первое место.

При необходимости езжайте по шоссе

Иногда бывает, что бывший ваш партнер действительно проблематичен.Может быть, они не в восторге от вашего партнера, может быть, они не очень стабильный или счастливый человек, или, может быть, им просто нравится бросать вам микроагрессию. Это действительно непростая ситуация, но вы должны сделать все возможное, чтобы выйти на большую дорогу. «В том неудачном случае, когда их бывший действительно трудный и проблемный, я советую изо всех сил стараться не вступать в бой и не попадаться на удочку», — говорит Хартштейн.

Если вы чувствуете, что у вас проблемы с отношениями с бывшим партнером, или если вы чувствуете, что он влияет на ваши отношения, возможно, вам стоит обратиться за помощью.«Если семейная динамика становится слишком сильной, найдите хорошего психотерапевта или парного психотерапевта», — говорит Хартштейн. «Профессиональный взгляд на ситуацию может иметь большое значение». Может случиться так, что вы на самом деле проецируете на бывшего человека неуверенность в отношениях или что вы и ваш партнер позволяете ему поглощать слишком много кислорода ваших отношений. В любом случае встреча со специалистом может помочь вам справиться.

Для большинства людей иметь дело с бывшим супругом будет (довольно) легко — либо вы их почти никогда не увидите, либо вы прекрасно справитесь с случайными неловкими столкновениями. Старайтесь не задумываться об отношениях, смотрите на вещи в перспективе и, если на сцене есть дети, ставьте их на первое место. Ваш партнер расстался со своим бывшим по какой-то причине — точно так же, как вы расстались со своим — так что пора заглянуть в будущее.

Четыре способа избавиться от предыдущего брака супруга

Поддержите образовательную миссию wikiHow

Каждый день в Wikihow, мы упорно работаем, чтобы дать вам доступ к инструкции и информацию, которые помогут вам жить лучше, то ли это держать вас безопасным, здоровым, или улучшение Вашего благосостояния.В условиях нынешнего общественного здравоохранения и экономических кризисов, когда мир резко меняется, и мы все учимся и адаптируемся к изменениям в повседневной жизни, людям нужна wikiHow как никогда. Ваша поддержка помогает wikiHow создавать более подробные иллюстрированные статьи и видеоролики и делиться нашим надежным брендом учебного контента с миллионами людей по всему миру. Пожалуйста, подумайте о том, чтобы внести свой вклад в wikiHow сегодня.

Об этой статье

Соавторы:

Профессиональный советник

Соавтором этой статьи является Trudi Griffin, LPC, MS.Труди Гриффин — лицензированный профессиональный консультант из Висконсина, специализирующийся на наркозависимости и психическом здоровье. Она предоставляет терапию людям, которые борются с зависимостями, психическим здоровьем и травмами в условиях общественного здравоохранения и частной практики. Она получила степень магистра клинического психического здоровья в Университете Маркетт в 2011 году. Эта статья была просмотрена 286 747 раз.

Соавторы: 23

Информация обновлена: 15 августа 2019 г.

Просмотры: 286,747

Краткое содержание статьиX

Трудно думать о предыдущем браке вашего супруга, но вы можете справиться с этими трудными чувствами, проанализировав их и сосредоточившись на движении вперед.Когда вы чувствуете неуверенность в связи с предыдущими отношениями вашего супруга, найдите время, чтобы разобраться с этими чувствами и подумать, почему вам не по себе. Например, вы можете беспокоиться, что у вашего супруга все еще есть к ним чувства. В этом случае найдите время, чтобы поговорить с супругом об этих неуверенности, поскольку простой разговор о них может помочь вам почувствовать себя более уверенно в своих отношениях. Вместо того, чтобы думать о прошлом, примите ситуацию, в которой вы находитесь, и найдите причины быть благодарными за отношения, в которых вы находитесь сейчас.Чтобы получить дополнительную помощь от нашего соавтора, например, как ориентироваться в отношениях с вдовой или вдовцом, прокрутите вниз.

• Печать
• Отправить письмо поклонника авторам

Спасибо всем авторам за создание страницы, которую прочитали 286 747 раз.

Это нормально — завидовать бывшему партнеру? Ответ имеет смысл

Ревность может быть невероятно сильной вещью. Это может заставить вас делать то, что вы обычно не делаете, говорить то, чего обычно не говорите, и делать поспешные выводы, к которым вы обычно не спешите. Но даже если вы чувствуете себя зеленоглазым монстром на вашем плече, ревность — тоже вполне нормальное чувство, особенно когда дело касается ваших отношений. Но нормально ли ревновать к бывшему партнеру? Вы можете искренне любить своего партнера и доверять ему, но если по какой-то причине он дает вам повод для беспокойства, самое важное — разобраться в вопросе , почему вы ревнуете .

«Это естественно, когда общение с бывшим любовником вашего партнера вызывает какое-то возбуждение», — говорит Ким Анами, эксперт по сексу и отношениям, Elite Daily.«Этот человек был тесно связан с вашим партнером, у которого теперь есть ваше сердце, и поэтому вы можете легко задаться вопросом, какими они были в прошлом.« Была ли их связь такой же сильной, как наша? » «Была ли у них такая глубокая любовь?» «Это нормально удивляться этим вещам, но когда эти мысли начинают овладевать вашей жизнью и вашими отношениями, они могут привести к проблемам с вашим SO.

Хотя ревность к бывшему партнеру в некоторой степени естественна, выяснение того, откуда исходит ваша ревность, может быть невероятно полезным, чтобы пройти мимо этого маленького зеленоглазого монстра. Доктор Лесли Бет Уиш, лицензированный клинический психотерапевт, эксперт по взаимоотношениям и автор новой книги Training Your Love Intuition , говорит, что есть три основные причины, по которым вы можете ревновать к бывшему партнеру. Во-первых, это могло произойти из вашего прошлого. «Ваше воспитание и история свиданий внушили вам сильное чувство незащищенности и недоверия к другим», — говорит она Elite Daily. «Вы боролись со своей незащищенностью, и даже когда кто-то не дает вам реальной причины сомневаться в его любви к вам, вы все равно сомневаетесь в этом, испытываете это или эмоционально отказываетесь от него.»

Другая причина вашей ревности может быть связана с тем, как вы и ваш партнер изначально начали свои отношения. Может быть, один или оба из вас были в отношениях, когда вы нашли друг друга, или ваш партнер — это тот, кто изначально был» отстранен «. -пределы «для вас, как бывшего друга. Любая из этих вещей может привести к вашей ревности, когда дело касается бывшего партнера, — объясняет доктор Уиш». Эти шаткие начинания часто могут посеять семена сомнений и опасений, что ваш партнер может снова заблудился.«

Или это может быть что-то совсем другое. Возможно, ваш партнер чувствует, что он все еще в некоторой степени эмоционально связан со своим бывшим. Но при этом важно помнить, что только потому, что ваш партнер находится в контакте со своим бывшим , не означает, что у них больше нет романтических чувств. «Возможно, у них есть общие дети», — отмечает доктор Уиш. «Или, у них есть общие проблемы в бизнесе и собственности. Не всякий контакт с бывшим — это предупреждающий знак недоверия ».

У вашей ревности может быть несколько причин, но какой бы она ни была, лучшее, что вы можете сделать, — это поговорить с девушкой.«Расскажите партнеру о своих чувствах», — советует доктор Уиш. «Не устраивай истерику. Обсуди. Задавай такие вопросы, как:« Какие чувства ты испытываешь к своему бывшему? » ‘О чем ты говоришь?’ «Вы сомневаетесь в моих чувствах к вам?» «Однако критически важной частью этого обсуждения является то, что вы не подходите к партнеру аргументированно или враждебно, — говорит она. Успокойся. У вас больше шансов узнать правду от своего партнера, если вы подойдете к нему по поводу их бывшего без защиты и исключительно озабоченно.

«Ваш лучший подход — сказать партнеру, что вы его любите и что вы доверяете друг другу говорить, когда или если есть какие-либо проблемы, вопросы или сомнения по поводу того, чтобы быть вместе», — д-р.- говорит желание. «Доверие — один из основных строительных блоков счастливых, здоровых отношений. Убедитесь, что вы правильно выражаете свои сомнения и страхи, если ситуация изменится».

Но еще лучший способ справиться с ревностью к бывшему партнеру — это напомнить себе, что вы — настоящая жемчужина. Конечно, возможно, они были со своим бывшим, и они были влюбленными, но это уже не так. Они с тобой! «Искренне знайте себе цену и следите за тем, чтобы другие люди относились к вам соответственно», — заявляет Анами.Конечно, чтобы увидеть себя в таком ярком свете, может потребоваться время, но вы можете это сделать. Это действительно «пожизненное культивирование любви к себе и веры в себя, когда вы знаете, что вы — уловка », — говорит она.