Как парни переживают расставание с девушкой: Как мужчины переживают разрыв отношений
Переживает ли парень расставание с девушкой? | Блогер Jill_Morris на сайте SPLETNIK.RU 24 июня 2013
Парни переносят разрыв отношений не так, как девушки. Молодые люди не эмоционально переживают расставание, на их лицах редко появляются печаль и грусть – мужчины таят эти чувства глубоко в душе. Несмотря на то, что парни сильнее женщин в эмоциональном плане, они все равно должны помочь себе пережить разрыв отношений.
Причины расставания с девушкой
Все люди разные, и нельзя дать точного ответа, переживает ли тот или иной парень из-за разрыва отношений с девушкой. Тут многое зависит от того, насколько сильно молодой человек любил свою спутницу, был ли привязан к ней, какое время они встречались. Если парень не раз говорил своей девушке, что любит ее, доказывал это какими-то поступками и инициатива разойтись была не его, тогда он определенно страдает из-за разрыва отношений с любимой.
Если же мужчина встречался с женщиной непродолжительное время, никогда не признавался ей в любви и не дорожил отношениями, значит, разлука с девушкой его не сильно заботит.
Если инициатором расставания с девушкой стал сам молодой человек, значит, его спутница больше неинтересна ему или он ее разлюбил. Следовательно, ни о каких переживаниях не может идти и речи.
Возможно, дама сама своими поступками вынудила парня уйти от нее. Это – самый тяжелый случай. Мужчина, скорее всего, еще любя, расстался с девушкой, понимая, что другого выхода не найти. Теперь он переживает вдвойне: сердце разрывается от любви и боли.
Как мужчины справляются с болью расставания?
Многие из представителей сильной половины человечества сразу же после расставания с девушкой отправляются в спортивный зал и тренируются там целыми днями. Изнурительные физические упражнения помогают выплеснуть эмоции наружу. Особенно это помогает молодым людям, которые не умеют плакать. После тренировок парни чувствуют приятную усталость, ведь за время занятий из них успевает выйти вся агрессия, обида и злость на девушку, с которой они расстались. Благодаря тренировкам мужчина начинает чувствовать себя увереннее, накачанные мышцы поднимают самооценку.
Некоторые представители сильной половины человечества заливают свое горе спиртным. Не помешает только немного алкоголя, не стоит сильно напиваться, от этого станет только хуже. Желательно пить спиртное вместе с друзьями. Так забудутся свои обиды, расслабленная обстановка, может быть, поможет выговориться близким людям, и в течение некоторого времени мужчина будет считать себя самым счастливым человеком на свете.
Так называемые Дон Жуаны просто начинают встречаться с другой девушкой. Так они постепенно забывают о своей бывшей любви и погружаются с головой в новые отношения.
Мужчины тяжелее женщин переживают расставание, но не умеют бороться за любо | Психология жизни | Здоровье
За последние время количество разводов стремительно растет, а ссоры и конфликты в семье случаются даже у самых идеальных пар. Возможно, мы разучились бороться за любовь? Почему многим проще разойтись и построить новые отношения, нежели попытаться сохранить брак и научиться понимать друг друга?
На эти и другие вопросы ответила психолог, кандидат социологических наук Анетта Орлова.
«АиФ»: — Анетта, как ты считаешь, как настроено сегодняшнее поколение: не сложились отношения – разошлись? Или большая часть пар пытаются реанимировать брак?
А.О.: — Проблема, с которой сталкиваются пары разного поколения – это нежелание трудиться над отношениями. Люди настолько привыкли к тому, что не надо делать никаких усилий. Понравились друг другу – поженились. Но как только они сталкиваются с проблемами, когда нужно лодку вести дальше, коэффициент стойкости снижается. А зачем бороться, если можно все перечеркнуть и идти дальше? Это отличительный штрих нашего времени.
Коэффициент стойкости
«АиФ»: — Кому больше присуще нежелание сохранить отношения: мужчинам или женщинам?
А.О.: — Я бы не стала так разделять. Статистика говорит о том, что если мужчина хочет сохранить брак, а женщина не хочет, то мала вероятность, что этот брак не распадется. Если мужчина считает, что брак изжил себя, но женщина очень заинтересована в его сохранении, процент увеличивается. Это говорит о том, что женщина – цементирующее звено в семье, от нее в большей степени зависит, сохраниться семья или нет.
По поводу коэффициента стойкости, я знаю, что мужчины тяжелее переносят разрыв. Насколько они готовы бороться так же, как и женщины, зависит от конкретного типа мужчины, от его склада ума, жизненной ситуации, чувств.
«АиФ»: — Тем не менее вопросы про отношения, любовь и брак психологам в основном задают женщины, а мужчины не так открыты. Почему? Они не хотят показывать свои чувства?
А.О.: — Как только маленький мальчик начинает понимать, что он мальчик, это происходит примерно в три года, то ему родители сразу начинают объяснять, что мальчик не должен плакать, должен быть сильным, должен дать сдачи. Формируется некий запрет на проявление эмоций. Мужчина, по статистике, точно так же эмоционален, как и женщина, но экспрессивен по-другому. Экспрессия – это умение выражать свою эмоцию. В нашем обществе существует запрет на мужскую эмоциональность: он не должен быть слабым, за это ему грозит порицание со стороны друзей, других женщин и т.д. Он вырастает, обрастая панцирем.
Количество писем от мужчин после прошлой конференции зашкаливало. Они не могли даже анонимно задавать вопросы во время конференции, потому что мысль о том, что это кто-то еще увидит, для них неприемлема. Мужчины точно также переживают, только они скрывают это. Требования к мужчинам в нашем обществе гораздо выше. Я сейчас работают над книгой, связанной с мужскими страхами: это страх быть отвергнутым, оказаться слабее, проиграть сопернику, страх женской измены, неудовлетворенности.
Общество требует, чтобы мужчина был самым умным, самым сильным, мог обеспечить материально, был развит сексуально. Требований к мужчине очень много. Для того чтобы записаться в альфа-самцы, нужно соответствовать такому количеству параметров, что это равно как покорить Эверест.
Настоящие мужчины
«АиФ»: — Анетта, расскажи о своей книге?
А.О.: — Я подписала с издательством «Эксмо» договор на выпуск книги о мужских страхах. Это страхи НАСТОЯЩИХ мужчин – тех, на которых мы смотрим с восторгом. В книге перечислен достаточно большой перечень страхов, которые мужчины хранят «в тайных сундуках», «в далекой комнате» мужской души, в которых он иногда даже сам себе не признается. С этими страхами нужно работать, для того, чтобы мужчина смог полюбить, привязаться, построить длительные отношения, не изменял. Очень часто измены, нежелание жениться напрямую связаны со страхами, а не с тем, что ему не встречается женщина, которая соответствовала бы его идеалу.
«АиФ»: — Что в таком случае делать мужчине, идти к психологу, или женщина может ему помочь разобраться с проблемами?
А.О.: — Мне кажется, все зависит от формы страхов. Бывает, что человек чувствует, что сам не справляется, и эти страхи стали сильно ограничивать его жизнь. Например, он комплектует, не может познакомиться, регулярно не может завязать длительные отношения. Очень часто у людей складывает противоречивая форма зависимости: вроде он тяготеет к новым контактам, знакомится с девушкой, начинает формироваться некая эмоциональная близость. Как только он приближается, для того, чтобы открыть свое интимное пространство и впустить партнера, страх начинает отталкивать. Вместе никак – врозь плохо.
Очень часто эта форма мешает людям установить серьезные отношения. В этом случае нужно искать причину этого. Она может скрываться в глубоком детстве, во взаимоотношениях с мамой, первой любовью и т.п. В среднем, если женщина мудрая, прочитав эту книгу, она вполне может снизить мужскую тревогу настолько, чтобы с этим мужчиной было комфортно существовать. С любым среднестатистическим мужчиной можно ужиться.
Выжидающая позиция
«АиФ»: — Как быть, если из семьи уйти хочет именно женщина?
А.О.: — Если женщина говорит: «хочу начать самостоятельную жизнь» — это показатель того, что девочка жила в инфантильном мире долгое время. Скорее всего, ее мужчина — это опекающий человек, который помогал устраивать пространство, может быть, контролировать его. За то время, что люди прожили в браке, девушка могла повзрослеть и ей хочется внутренней свободы.
В такой ситуации, на мой взгляд, для мужчины самое лучшее – выжидающая позиция, ничего не инициировать и не звать, сказать: «Я приму любое твое решение, хочешь пожить самостоятельно – поживи». Я думаю, первое, что произойдет в течение короткого времени – у женщины сформируется некая тревога, что тот человек, который организовывал ее пространство, не очень тяготеет снова брать ответственность. Все зависит от стадии отношений, но на первый взгляд, мне это представляется правильным решением.
Смотрите еще: Советы психолога: Как пережить расставание с любимым мужчиной →
Почему люди расстаются по переписке
«Афиша Daily» поговорила с парнями и девушками, закончившими свои отношения онлайн, о том, почему они выбрали этот способ, для каких брейкапов соцсети подходят лучше всего и что самое неприятное в таких расставаниях. А интернет-исследовательница Полина Колозариди объяснила, как социальные медиа влияют на отношения — и наоборот.
Гоша, 22 года
Встречались с парнем год и два месяца, расстались в телеграме
Перед тем как начать встречаться, мы с моим бывшим парнем долго общались лично, так как часто пересекались в университете. Я думал, это будет прекрасная долгая дружба, но позже выяснилось, что она заканчивается, стоит нам оказаться в одной кровати. Мы начали встречаться, съехались, но со временем большая часть нашего общения начала происходить онлайн, потому что мы оба работали, учились, были в разъездах.
В какой‑то момент мы поняли, что устали друг от друга, решили, что нужно побыть какое‑то время порознь, и разъехались. Шло время, становилось тяжелее, я собрался с мыслями и написал в телеграме, что хочу расстаться. Получилось сообщение длиной в километр.
Он это воспринял нормально, потому что, наверное, был к этому готов. После расставания мы не виделись лично, пару раз пересекались на работе, здоровались и расходились. Сейчас мы никак не коммуницируем, мы не подписаны друг на друга в соцсетях.
Практически все мои отношения заканчивались по переписке. Был лишь один случай, когда мы с парнем решили встретиться после расставания, но это было похоже на первое свидание: никто не знает друг друга, вы идете и просто молчите. В основном финальный разговор проходил именно в мессенджерах. Я думаю, это связано с тем, что мы все общение перенесли в онлайн и нам проще доносить свои мысли именно в переписке.
Это особенно актуально для ЛГБТ-пар, когда ты особо не появляешься на улице, чтобы лишний раз не попадать в опасные ситуации и не нарываться на негатив.
Полина, 22 года
Встречались с парнем два года, расстались в телеграме
С бывшим парнем мы познакомились два года назад. Была весна, я зашла в бар и встретила его — он работал там барменом. Мы начали встречаться, а позже съехались.
Со временем начали часто ссориться из‑за его работы: я ревновала и хотела серьезных отношений, он хотел потусить. Накануне своего дня рождения он пришел домой пьяный под утро, я начала психовать так, что соседи вызвали полицию. Он должен был уезжать к семье, и перед отъездом все на несколько часов стало спокойно: он сказал, что хочет, чтобы все было хорошо и чтобы я успокоилась. Мы подумали, что пора с этим что‑то делать, и решили временно разъехаться. Я проводила его и начала собирать вещи.
На второй день после отъезда он написал мне поздно вечером в телеграме, что он так не может и не в состоянии дать мне то, чего я заслуживаю. И попросил съехать как можно быстрее (считай — выгнал). Я спросила, что случилось, почему он так быстро передумал, в отчаянии стала умолять, чтобы мы попробовали начать все заново, писала жалостливые сообщения. Мне казалось, что все это не по-настоящему: как это — вчера все было хорошо, а сегодня он говорит, чтобы я больше ему не писала? Будто меня просто вычеркнули каким‑то набором [клавиш]. Я нашла себе другое жилье, но переезжать было очень трудно. Перед отъездом я написала письмо на открытке, чтобы это хоть как‑то выглядело по-человечески.
После расставания мы друг друга не блокировали, но он удалил весь диалог в телеграме для нас обоих. Мне показалось это очень несправедливым и низким — забирать наши общие воспоминания.
Расстаться лично было бы более гуманно. Для меня, по-крайней мере, его решение казалось бы серьезным и обдуманным. Думаю, он сделал это в сети, потому что ему не хватило сил и мужества сказать это лично, видеть боль, которую причиняет, и мои слезы.
После того как он приехал, мы виделись дважды. Сейчас у меня такое чувство, будто для соцсетей мы расстались, а в реальной жизни — нет. Я иногда приезжаю, мы спим вместе, обнимаемся, и все будто хорошо, но потом уезжаю — и мы опять порознь, потому что не идет никакого диалога в сети, а все общие фото удалены.
Даниил, 23 года
Встречались с девушкой один месяц, расстались в «ВКонтакте»
Отношения длились около месяца, это было шесть лет назад. Мне было 18 лет, я только поступил в университет. На студенческом посвящении познакомился с девушкой, и на следующий день мы пошли гулять. Я показывал ей Москву, так как она из другого города, потом мы пошли в кафе, и там завертелось. Это была взаимная симпатия, нам было интересно проводить время вместе, но о любви речи не шло.
Примерно через месяц градус начал понижаться, мы все меньше и меньше общались, как будто интерес пропал. Мы сдали первую сессию, она уехала на каникулы домой. Ни она, ни я не испытывали потребности в общении, поэтому перестали даже переписываться. Как только учеба началась, мы списались, признали, что интерес пропал, и решили расстаться. Я написал ей цитату из фильма «Бойцовский клуб»: «Мы просто встретились в странный момент моей жизни». Она ее узнала и ответила, что я очень смешной. Я похвалил ее чувство юмора.
Звонить не хотелось, тем более что шесть лет назад все общение было в «ВКонтакте». Позже мы попали в одну группу и за два года ни разу, кажется, не поздоровались, хотя виделись каждый день.
Подробности по теме
Как пережить расставание: 10 необычных и действенных рекомендаций
Как пережить расставание: 10 необычных и действенных рекомендаций
Ульяна, 25 лет
Встречались с парнем два года, расстались в телеграме
С моим бывшим парнем мы познакомились в университетском паблике: вступили в дискуссию под мемом про Зевса и его измены. Я предложила ему встретиться, но он отказался. Спустя несколько лет мы случайно увиделись и начали активно общаться.
Почти сразу стало ясно: я у него не одна. Сначала я считала, что никаких прав требовать эксклюзивности у меня нет, но шло время, меня стало это обижать, и мы поговорили. Молодой человек заявил, что он за свободную любовь, но то, что он с кем‑то флиртует в социальных сетях, не означает, что он с этим человеком спит. Мне тоже ничего не запрещалось: я могла общаться с кем угодно и как угодно — это не влияло на его эмоциональное состояние и наши отношения. Зато влияло на мое: мне было больно от бесконечных фотографий из его квартиры в аккаунтах других девушек. Мы пытались обсуждать это, но с каждым разом я все больше сходила с ума от ревности, а он уставал от меня. Через два года я увидела его с другой, и у меня закончились все аргументы. Я написала ему несколько резких сообщений в телеграме, устроила финальную истерику и заблокировала.
Почему в телеграме? Я очень боялась, что, если мы будем разговаривать вживую, я снова поддамся и не смогу оставить свое решение в силе.
Было понятно, что если я не прекращу это прямо сейчас, то окончательно свихнусь. Для таких сиюминутных озарений социальные сети подходят больше всего: я вылила поток своих обид и оскорблений в сообщениях, а для того чтобы не продолжать диалог, не ждать от него оправданий, не злиться и не менять решения, заблокировала. Парень, в свою очередь, написал мне монолог в «ВКонтакте», где я продолжила истерику, а потом заблокировала и там.
Мы не общались полгода, потом я остыла, пережила основные болезненные моменты и разблокировала его. Мы начали переписываться, а потом видеться, причем в какой‑то момент даже смогли лично (и спокойно!) обсудить причины нашего расставания. Сейчас мы в относительно дружеских отношениях.
Я не считаю расставания по переписке чем‑то стыдным и унизительным, для меня это не показатель и не маркер отношения к человеку. В момент, когда я писала эти сообщения, самым важным для меня было успокоиться, прервать коммуникацию и не лопнуть от злости. Рискну предположить, что молодой человек тоже не испытывал именно по этому поводу каких‑то терзаний. Тем не менее я считаю, что, если накал негативных ощущений в паре не такой высокий, будет гораздо правильнее и тактичнее встретиться лично и обсудить расставание — по крайней мере, в мире станет на один незакрытый гештальт меньше.
Сергей (имя изменено по просьбе героя), 22 года
Встречались с девушкой полтора года, расстались через фейсбук
Мы познакомились на одной научной конференции. Отношения продлились полтора года, за это время мы успели расстаться дважды: первый раз лично и на пару месяцев, второй — через видеозвонок в фейсбуке и навсегда. Причиной для финального расставания было ощущение, что мы довели друг друга до предела своими не совпадающими интересами и взглядами на наши отношения. Поводом же стал мой временный переезд за границу, во время которого я оказался оторван от социального и дружеского круга. Я просил и иногда даже требовал каждый день говорить со мной, так как чувствовал нехватку общения. Я плохо помню, но, кажется, расстаться предложила она.
В момент нашего видеозвонка в фейсбуке я был пьян, поэтому мы быстро подвели черту и решили, что это финал, что все ушло и так больше невозможно. Я воспринял этот разговор нормально, глубоко выдохнул и пошел на улицу, чтобы подышать свежим воздухом. Внутри я чувствовал, что к этому расставанию все давно шло, просто мне не хватало эмоционального развития и интеллекта, чтобы взглянуть на отношения под другой оптикой.
После расставания мы не встречались лично, сейчас не общаемся совсем, можем только поздороваться, если случайно видимся на каком‑то дне рождения. И, кажется, нам просто нечего друг другу сказать, мы и так сильно устали от этих отношений. Думаю, личный разговор был бы более конструктивен, но есть неприятная вещь в личных расставаниях: вы видите, как расходитесь в разные стороны, и не понимаете, как сказать финальное слово.
Подробности по теме
Можно ли пожениться, познакомившись в дейтинг-приложении? 4 реальные истории
Можно ли пожениться, познакомившись в дейтинг-приложении? 4 реальные истории
Аня (имя изменено по просьбе героини), 24 года
Встречались с парнем два года, расстались в телеграме
Все начиналось очень легко, без привязанностей. Он и я — журналисты. Мы всегда были на одной волне: поддерживали друг друга на съемках, тусовались после работы, ходили в кино и много шутили. Со временем я влюбилась, и мы начали встречаться.
Через два года у меня на работе случилось эмоциональное выгорание, я не могла ничего делать и с трудом уволилась. Я ушла в музыку, наши с парнем интересы стали расходиться. Он верил в меня, но глубоко не интересовался моими начинаниями. Мы все меньше виделись: он много работал, я восстанавливалась и в основном проводила время одна.
Я должна была уезжать к друзьям на свадьбу. Перед этим мы встретились и долго проговорили. Я спрашивала, как он себя чувствует и что нам делать с нашими отношениями. Он говорил, что не знает, но точно не хочет меня терять. Я ответила, что он меня не потеряет, даже если мы останемся друзьями.
Было грустно, но тогда я почувствовала прилив сил, потому что это был живой и честный разговор. Возможно, первый в наших отношениях. Я верила, что мы справимся.
Всю свадьбу я думала о том разговоре, а когда вернулась, мы долго не могли встретиться. Через четыре дня он написал и предложил увидеться, но этого так и не случилось — он задержался на работе, написал, что ему плохо. Я начала переживать и позвонила, он бросил трубку и написал, что сложно говорить. Я предложила приехать к нему, он отказался. Меня ужасно угнетала неопределенность. Хотя я понимала, что дело идет к расставанию, мне было важно услышать его решение лично. Я написала все, что думала, в ответ он предложил сделать так, «как я предлагала», — остаться друзьями.
Я проплакала всю ночь. Было обидно, что все так по-дурацки, в чате, что он свалил решение на меня и не смог найти сил встретиться. На следующий день мы все-таки увиделись, и выяснилось, что в тот вечер, когда он не мог говорить, он сидел с нашей общей коллегой и целовал ее. Позже я узнала, что весь последний месяц он ухаживал за ней, задерживаясь после работы. А общие знакомые думали, что мы давно расстались.
Мне было смешно и больно, что со мной так нечестно поступили. Мне казалось, у нас были доверительные отношения. Если бы мы закончили отношения раньше, при личной встрече, и он бы честно признался, что ему понравилась другая, было бы легче. Без этих сообщений и обмана. Но он мучился и не смог сразу. Так бывает.
Почему люди расстаются в мессенджерах?
Полина Колозариди
Интернет-исследовательница, преподавательница НИУ ВШЭ, координатор «Клуба любителей интернета и общества»
Сегодня мы используем разные медиа для отношений, и многие разговоры проще и привычнее вести в мессенджере или социальной сети. Это вполне согласуется с понятием «полимедиа» — когда мы подбираем медиа для определенного вида общения или отношений. Иногда это связано с устройством интерфейса или сервиса, иногда — с культурой и типом отношений. Понаблюдайте, как вы сами фильтруете свои круги общения (кто в вотсапе, кто в телеграме) или какой контент отправляете в инстаграм, а какой — в фейсбук.
Расставание — тоже часть отношений, и люди расстаются там, где им удобно. На мой взгляд, это закономерно.
Как раз специальный способ [расстаться] был бы необычным. Хотя некоторые люди так и делают. Знаете загадочную фразу «Нам надо поговорить. И не по телефону»? Сразу душа в пятки уходит, правда?
Влияние социальных медиа и отношений между людьми друг на друга — взаимное. Сервисы нередко подстраиваются под нас, а мы — под них. В какой‑то момент мы начинаем обращать на это внимание. Например, когда немалая часть отношений — это поддержка совместной повседневности через мессенджеры. Селфи в знак того, что партнер скучает, голосовое сообщение о чем‑то очень личном и непростом, длинные ночные переписки в разлуке — все это давно стало частью жизни многих пар.
Но не потому что это сервисы такие, а потому что образ жизни, особенно в крупных городах, не всегда позволяет совместное присутствие в других формах.
У многих пар есть ритуалы в совместной социальной жизни: иногда появление партнера в инстаграме может значить больше, чем штамп в паспорте. Это же форма публичного представления отношений.
И думаю, эти формы разнообразного совместного опыта никуда не денутся, наоборот, их будет все больше. Ведь со временем к сети подключаются и секс-игрушки, и одежда, и дом. Но и офлайн никуда не денется, даже наоборот, его ценность в чем‑то увеличивается, если для рутины можно использовать мессенджер.
Любовь в подростковом возрасте — непростое испытание для всех
Любовь – очень сложное чувство, состояние, явление. Оно настолько многогранно и разнообразно, что невозможно его описать одним словом. Да и несколькими тоже. У каждого человека есть свое понятие, что такое любовь, в чем она проявляется и к чему испытывается.
Человек не может жить без любви. С самого рождения и до смерти мы постоянно пребываем в поиске ее или в ней – тут уж, кому как. Но то, что любовь может быть как фактором развития и роста, так и фактором разрушения – стоит признать. Чем старше и опытнее становится человек, тем более аккуратно и взвешенно он подходит к любви, к этому состоянию и явлению. Уже набив больные шишки за свою жизнь, взрослый понимает, что для него допустимо, а что нет. И все равно сплошь и рядом совершает раз за разом одни и те же ошибки.
А вот подросток, который только-только начинает окунаться в этот удивительный мир любви, он еще ничего не знает об этом состоянии. И его главное стремление – узнать. Попробовать, понять, почувствовать на себе, всеми клеточками кожи, всей своей душой ощутить волшебство и боль любви.
Все мы знаем, что влюбленность – это всегда невероятно бурный всплеск эмоций, энергии, подъем всех сил. Это восхитительное ощущение, и хочется, чтобы оно длилось вечно. Когда влюбляется подросток, все это происходит, но только в несколько раз сильнее, ярче и эмоциональней.
Как мы помним, ведущая деятельность в подростковом возрасте – интимно-личностное общение со сверстниками. И как раз в этот период практически все проходят через первую влюбленность. Влюблённый человек не всегда соотносит границы своего «могу» с реальным миром, что уж говорить о подростках, которых «накрывает» это состояние с головой. Восприятие мира немного искажается. На первое место выходит объект любви, и все делается так, чтобы ему было хорошо.
Влюблённость, увы, не длится долго. Это состояние тем и прекрасно, и обманчиво, что после нескольких месяцев начинает постепенно сглаживаться. И тут два варианта: либо пропадает совсем, и пара распадается, либо перерастает во что-то более глубокое и серьезное, давая людям возможность быть вместе уже на ином уровне. Увы, в подростковом возрасте влюбленность чаще носит характер крайне стремительный и переменчивый, из-за чего происходят постоянные переживания, стрессы, срывы.
Влюблённый подросток – это со всех сторон может быть непросто. В случае взаимной любви состояние эйфории отодвигает все на второй план, в том числе и учебу и общение с семьей. Все блекнет рядом с тем, кого человек любит. В такие моменты снижается успеваемость, подросток становится более рассеянным, постоянно летает в облаках, старается максимально сосредоточиться на том, что ему важно сейчас. Обычно такое поведение становится рано или поздно заметно человеку со стороны. Родитель или классный руководитель, который может оказаться первым заметившим, может аккуратно поговорить с ним о том, что любовь – это волшебно и прекрасно, что он очень рад за них, но, к сожалению, учебу никто не отменял и нужно двигаться вперёд.
Совсем другая история с теми, у кого любовь неразделенная, или человек переживает расставание. В этом случае эйфория и все позитивные эмоции, которые были в самом начале, резко окрашиваются в черный цвет и становятся ровно противоположными тому, что человек чувствовал совсем недавно. Линии поведения в подобных ситуациях могут сильно различаться, но чаще всего можно их условно разделить на две категории: негатив, направленный на других, и негатив на себя.В первом случае – человек может начать мстить тому, кто разбил ему сердце, совершая разнообразные поступки, специально или не очень (иногда он может это не осознавать), причиняющие боль физическую и моральную. Таким образом, «пострадавший» вымещает всю свою обиду, боль и злость на человеке, кто стал тому причиной. Все это делается напоказ, так, чтобы максимальное количество зрителей могли наблюдать за процессом, чтобы человек осознавал, что натворил.
Во втором случае происходит уход в себя, тотальное замыкание в своём мире и страдании. Человек переживает, но все происходит внутри, не выходит за пределы его мира. В таком состоянии порой может показаться, что все хорошо внешне, но наблюдательный человек может заметить, что «пострадавший» становится малообщительным, много молчит, находится в довольно вялом настроении, ему все безразлично, у него пропадает аппетит, снижается общий тонус и успеваемость резко ухудшается. Когда подросток в таком состоянии слушает грустную музыку или пишет какие-то печальные тематические посты в социальных сетях, это чаще всего можно расценивать как нормальное переживание горя, ибо через это у него идет смирение с потерей.
Но, к сожалению, довольно часто бывает и так, что многим подросткам становится мало музыки и текстов и они приходят к мыслям о селфхарме (намеренное причинение вреда самому себе). Увы, но довольно многие современные подростки наносят себе увечья острыми предметами на области предплечий, живота и бёдер, туда, где не особо видно под одеждой (или наоборот на виду, например, на руки).
Если вы увидели у подростка шрамы от подобных экзекуций, имеет смысл с ним поговорить об этом, правда зачастую эта тема будет восприниматься весьма болезненно и человек может отказаться обсуждать. Но даже в этом случае стоит отнестись к ситуации с особым вниманием и не забывать об этом.
Нельзя не сказать и о том, что порой состояние, когда негатив направлен сугубо внутрь (на себя), может перерастать и в более серьезную историю, когда человек погружается в глубокую депрессию. В этом случае, если вовремя не распознать признаки и не оказать необходимую квалифицированную помощь, все может закончиться суицидом. Страшная правда, но факт – довольно большая часть подростковых суицидов происходит как раз по причине неразделенной любви.
Если вы стали свидетелем того, что подросток начинает вести себя подозрительно (это может быть как показательное страдание, так и скрытое), важно не проходить мимо, а попробовать пойти на контакт. Спокойный, доверительный разговор с подростком в обоих случаях – самое верное и правильное, что может на первых порах сделать взрослый. Тема любви для многих подростков табулирована в контексте обсуждения со взрослыми, они смущаются, отнекиваются от общения и чаще всего уходят от темы. Тут важно ни в коем не случае не перегибать палку и не спрашивать в лоб, углубляясь в подробности. Разумно будет предварительно обсудить ситуацию с психологом.
Если же у вас с подростком есть хороший контакт, он вам доверяет и готов открыто поговорить, важно максимально внимательно его выслушать, посочувствовать его печали и боли, а после аккуратно дать понять, что он не первый и не последний сталкивается с подобной ситуацией, что все так или иначе через это проходили и продолжают проходить. Можно поделиться своим опытом, рассказать о том, как можно помочь самому себе выйти из этого состояния. Стоит обсудить и то, что насильно мил не будешь, и иногда лучшее, что мы можем сделать – это отпустить человека, дав ему свободу.
С подростками очень важно обсуждать любовь, обсуждать взаимоотношения между полами. Как показывает практика, если подросток встречает в лице взрослого того, кто его не осудит, не посмеется над вопросом или проблемой, а наоборот, сможет выслушать и чем-то помочь, то такому человеку он откроет все свои страхи и сложности. Аккуратно , завуалированно, может быть, и сильно издалека, но подросток будет потихоньку узнавать то, что его волнует и слушать старшего. Подобные разговоры важны для гармоничного развития любого человека. Если все это не проговаривать, то внутри копится большой объем вопросов, боли, обид, которые так и остаются без ответа и рано или поздно выливаются во что-то нехорошее.
Подводя небольшой итог всему вышесказанному, важно еще раз подчеркнуть, что в подростковом возрасте любовь и межличностные отношения играют одну из ведущих и чуть ли не главных ролей в развитии человека. Именно поэтому важно уделять этому внимание и, если необходимо, – помогать.
Правда о том, как мужчины переживают расставание — Сайт для души
Расставание — болезненный опыт для обоих партнеров. Кто бы ни был инициатором, оба переживают это событие нелегко. Но мы больше обсуждаем страдания брошенных девушек, а как же обстоит дело с мужчинами? Об этом рассказали специалисты-психологи.
Конечно, многое зависит от того, какими были отношения, почему и как они закончились. Но все же есть характерное поведение для мужчин после расставания.
1. Они заполняют пустоту другой.
Это может быть просто секс, а может быть и подобие отношений. Самое ужасное то, что его новая девушка может не знать, что ее просто используют, чтобы заполнить место бывшей и побаловать задетое эго. Как правило, такие отношения долго не длятся.
2. Они пишут своим бывшим.
Когда-нибудь удивлялись, почему это ваш бывший вдруг ни с того, ни с сего написал вам? Скорее всего потому, что он расстался с девушкой.
3. Они пускаются во все тяжкие.
Особенно, если мужчина был в длительных отношениях, то после расставания он может решить оторваться, чего уже давно не делал. Побыть, так сказать, самым настоящим холостяком, который может себе позволить приударить за любой понравившейся девушкой. На самом же деле он просто пытается отвлечься от своих эмоций. И если женщина может их выплакать и пострадать, то для мужчин это якобы не по-мужски, потому они компенсируют это другим.
4. Они закрываются.
Редко, но некоторые мужчины после тяжелого расставания решают и вовсе ни с кем пока не встречаться, а отдаться полностью работе или какому-то своему хобби. Это снова-таки попытка отвлечься от своих эмоций.
5. Они сходят с ума.
Некоторые мужчины приходят в ярость, что их бросила девушка. И они начинают делать безумные вещи: например, выносить их грязное белье на всеобщее обозрение, делать гнусные посты в сети, обзывать бывшую. Конечно, это признак каких-то более серьезных психологических проблем человека.
6. Здоровый способ.
Более зрелые мужчины дают себе время пережить все эмоции и проанализировать, что пошло не так.
**
Мораль: в любом случае, если вы знаете, что мужчина только недавно расстался, каким бы спокойным и безэмоциональным он ни казался, лучше пока воздержаться от отношений с ним.
Правда о том, как мужчины переживают расставание
Сергей Блохин о страданиях брошенного мужчины — Wonderzine
Всякий раз, когда речь заходит о соревновании «girls vs boys», здравомыслящий человек должен понимать, что все подобные противопоставления условны. По идее, современные люди должны быть свободны от гендерных поведенческих стереотипов. Тем не менее, общество продолжает программировать девушек мягкими скромницами, мужчин — лишенными эмоций добытчиками, и если запретить приписывать полам типологические черты, тогда придется отменить женские журналы и психологическую практику.
Так получилось, что за прошлый год у меня подряд закончились три романа, так что меня можно назвать экспертом по расставаниям (или неудачником, если хотите). Впрочем, больше всего запомнился, как всегда, самый первый раз, который настоящим «разрывом» и назвать-то нельзя. Мне 18 лет. Я сижу в тогда еще чисто студенческом клубе «Пропаганда», а на коленях у меня — Наташа, которая в перерывах между поцелуями успевает заметить: «Ты понимаешь, что мы просто развлекаемся?». Я был пьян, доволен и согласно качал головой, но так ничего на самом деле и не понял. На следующий день я взялся провожать ее до дома, у дверей которого ей пришлось расставить точки над i. Маленький роман, который я успел выдумать за сутки, рассыпался, а мимолетный эпизод выработал у меня защитную реакцию на годы вперед: люди, не отвечающие взаимностью, меня интересовать перестали. Это, конечно, отдельная тема, а в данном случае резюме простое: парни переживают конец отношений не менее болезненно, чем девушки.
Известен случай — о ужас, — когда брошенный девушкой молодой человек завел себе аккаунт на фейсбуке
С возрастом легче не стало — наоборот. Мое последнее расставание длилось ровно год. Подруга позвонила аккурат в день рождения и сказала: «Нам надо отдохнуть друг от друга», и я понял, что все кончено. Раньше было по-другому: драки, ссоры, скандалы, истерики и даже поножовщина (дисклеймер: нож держал не я). А тут — «перерыв». Который, впрочем, вылился в год выноса мозга. Остаточное влечение было взаимным, а вот претензии, в основном, были ко мне — видите ли, я не производил впечатление несчастного человека. Меня бросили, а я вместо покупки мыла с веревкой отправился праздновать свой день рождения (после чего и вовсе пошел невозмутимо стоять наблюдателем на президентских выборах). Потом поехал в Берлин. Потом на свадьбу лучшего друга на Кипр. И везде веселился до упаду с последующим отражением в социальных сетях. Впрочем, что я все о себе да о себе. Известен случай — о ужас, — когда брошенный девушкой молодой человек завел себе аккаунт на фейсбуке.
Поведение брошенных парней действительно отличается от женского, только оно никак не характеризуется словом «легче». Что делает девушка, расставшаяся с молодым человеком? Она грустит, созывает ближайших подруг, едет к маме, выпивает пару бокалов красного, впадает в бытовую депрессию — короче, ведет себя как нормальный человек. Что делает в таком случае мужчина? Было бы большой ошибкой думать, что он идет пить пиво с друзьями (он это делает и без драматичных поводов). О нет. У мужчины подобное событие запускает такой комплекс переживаний, который он сам едва ли способен объяснить. Но я попробую.
Мир, в котором мы живем, предписывает оставлять все сопли женщинам. Мужчина должен быть сильным, и его нытье никому не интересно. Тем не менее, мужчина — это тоже человек, и от переживаний никуда не деться. Под тяжестью общественного давления он вынужден отчаянно сублимировать всю эту эмоциональную хрень. Там, где вы честно признаетесь подругам, что вы несчастны, он пойдет и набьет морду другому мужчине. Там, где вы заплачете, он затащит в постель первую встречную, для того, чтобы напомнить себе, что причина разрыва — не в его сексуальной непривлекательности или несостоятельности. Там, где вы сообразите, что, возможно, надо что-то поменять в себе, он выстроит целую цепочку алогичных действий, потому что проблема может заключаться в чем или ком угодно, но только не в нем.
Я успел завести и бросить полноценную работу, попасть в больницу с проломленной головой и несколько раз переехать
Целый год мое поведение не поддавалось никакой логике. Я успел завести и бросить полноценную работу, попасть в больницу с проломленной головой, несколько раз переехать, полюбить группу Manic Street Preachers и, словно в дешевом ромкоме, встретить любовь ровно на следующем дне рождения. При всей своей откровенности, благодаря которой вы знаете обо мне уже больше, чем нужно, я не стал грузить новую подругу драматичными рассказами о годе переживаний. Зато вчера сходил на концерт любимого музыканта бывшей девушки Себастьяна Теллье, только чтобы отомстить за то, как громко она кричала о посещении выступления !!!, которые всегда были «мои». После чего послал бывшей открытку: мол, так и так, дорогая, спасибо за все, но теперь — точно конец. И не спрашивайте, зачем я это сделал — неисповедимы пути брошенного мужчины.
ИЛЛЮСТРАЦИИ: Маша Шишова
7 фильмов, которые стоит смотреть после разрыва отношений — Что посмотреть
Расставание — нелегкое время, полное слез, грустных воспоминаний, гор сладостей и десятков печальных лент. Сегодня мы собрали 7 фильмов, идеально подходящих для лечения разбитого сердца и облегчения душевных страданий.
Вечное сияние чистого разума
Как бы больно тебе не сделал человек, и как бы не хотелось тебе его забыть, очень тяжело вычеркнуть все воспоминания о твоем любимом человеке. Даже с помощью машины по стиранию памяти.
500 дней лета
500 дней лета, история любви — от первого взгляда до дня расставания, рассказанная от лица влюбленного и мечтательного идеалиста Тома.
Поезд на Дарджилинг. Отчаянные путешественники
Путешествие в хорошей компании может исправить многое: наладить давно испорченные отношения, пережить личностный кризис и даже излечить разбитое сердце.
Руби Спаркс
Любовь писателя к своей выдуманной книжной героине была столь сильна, что однажды он нашел ее живое воплощение у себя дома. И что теперь с ней делать?
Она
В мире будущего у каждого есть персональная операционная система. Теодор, глубоко одинокий писатель, покупает себе операционку и со временем отношения между системой и человеком из деловых становятся все более откровенным…
Селеста и Джесси навеки
Идеальные, казалось бы, отношения закончились неприятных разводом. Бывшие супруги, которые когда-то были лучшими друзьями, пытаются сохранить адекватные отношения, но отпустить прошлую любовь оказывается совсем непросто.
Будь моим парнем на пять минут
Получив отставку у своей подружки Триш, Ник тут же придумывает гениальный план по ее возвращению. Как хорошо, что существуют друзья, сумасшедшие, творческие и безбашенные друзья, которые всегда могут отговорить от дурацкой идеи.
Нашли ошибку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter.
Почему мужчины распадаются: 5 причин почему!
Я знаю, что расставания могут быть тяжелыми. Они происходят по-разному. Иногда мы видим их приближение, а иногда нет. Я имею в виду, давайте будем честными: вы читаете эту статью, потому что, возможно, вы только что расстались или можете предвидеть это. Сегодня я собираюсь объяснить, почему мужчины расстаются. Потому что для того, чтобы двигаться дальше или даже вернуться к своему бывшему, вам нужно знать, почему он принял свое решение.
Я знаю, что сейчас может быть невероятно сложно, если вы переживаете разрыв, но помните, что вы не одиноки, и следование этому совету в этой статье ответит на ваш вопрос, который вы, возможно, задаете себе.
Если вам нужна помощь, вы обратились по адресу.
Мы научили тысячи людей тому, как возвращаться с тем, кого они любят , после того, как они испытали горе и замешательство. Наши методы во всем мире выделяются на фоне других методологий коучинга, и наш показатель успешности показывает, что то, что мы делали, работает. По сути, мы помогаем людям разработать достижимый план действий в соответствии с их ситуацией. Одна из самых важных вещей в нашем коучинговом процессе — это то, что мы ценим результаты и рост внутри вас.Мы здесь, чтобы поддержать и направить вас в это трудное время, и нам нравится то, что мы делаем.
Почему парни расстаются с девушками: важно понимать психологию мужчины
Я знаю, что расставания могут быть невероятно болезненными, потому что вы, возможно, представляли, что проведете остаток своей жизни с этим человеком, вам также может быть интересно, как кто-то может расстаться с вами, если они вас любили.
Важно понимать, что даже если этот человек любил вас, он имеет право расстаться, если чувствует, что не может быть с вами в данный момент.Когда вы расстаетесь с этим, это не только ранит ваше эго, но вы начинаете сомневаться в своем будущем без них. Для многих разрыв может быть похож на оплакивание потери любимого человека.
Как вы знаете, мужчины совершенно разные, когда дело касается женщин. С мужчинами может быть довольно легко, если вы овладеете искусством знать, как они думают, и при этом захотите, чтобы к ним относились. Очень часто я вижу мужчин, бросающих женщин , потому что они не чувствовали себя так, как будто их видели в отношениях, слышали, и чаще всего они не чувствовали, что у их партнера есть границы, поэтому это, возможно, начало наскучивать.
Я могу продолжить список общих вещей, но самое важное, чем я хочу поделиться с вами, — это то, как мужчина психологически воспринимает любовь и отношения. Моя цель здесь — помочь вам определить, что может привлечь ваше внимание, а также звучит знакомо.
Ум человека работает довольно логично. Часто мы думаем, что мужчины сбивают с толку, и просто не можем их понять, хотя это даже близко не так. Мужчины неотделимы от нас, и в конце концов они действительно боятся остаться в одиночестве и расстаться с ними.Мужчины смотрят на отношения ради комфорта, безопасности, доверия и счастливого места, где можно положить голову ночью. Когда мужчина замечает, что его отношения больше похожи на игру или постоянную ссору, он начинает эмоционально, а затем физически проверять. Мужчины обычно держат в уме главное, когда женщина запоминает все детали.
Тот факт, что мужчина придерживается главного и не проявляет эмоций так, как хотелось бы, не означает, что он не заинтересован в отношениях. Мужчины воспринимают любовь иначе, чем женщины.Они смотрят на отношения с тем, могут ли они доверять своим партнерам мотивам и словам. Многие мужчины сразу же чувствуют себя брошенными, если их партнер солгал им или плохо обращался с их доверием. Поскольку мужчины, как правило, генетически самоуверенны, мнение партнеров имеет для них большое значение, но если они не доверяют своему партнеру, мужчине сложнее захотеть остаться в этих отношениях.
5 причин, чтобы знать, почему мужчины расстаются с женщинами
Иногда бывает сложно не получить ответы на свои вопросы.Каждый день вы спрашиваете себя: «
Почему мой парень расстался со мной ?». Я тренирую так много женщин, как вы, и теперь могу сказать вам, почему мужчина хочет расстаться.
Есть множество причин, по которым мужчины расстаются с женщинами , но в этой статье мы собираемся упомянуть самые распространенные из них, с которыми вы можете быстро сослаться на свои отношения. Часто мужчинам кажется, что в отношениях ничего не осталось, потому что женщина была слишком доступной или стала созависимой.Он не может не принимать ее как должное.
Обычно, когда это происходит в сознании мужчины, он все еще может любить вас, но он может чувствовать, что ему нужно пространство, чтобы вы нашли себя и стали лучше соответствовать себе и будущим целям отношений.
Наконец, еще одна обычная вещь, которую я вижу в отношениях, — это то, что мужчина становится нестабильным в отношениях, потому что он не чувствует, что его уважают. Он думает, что женщина не всегда может его слушать, и идет постоянная конкуренция, и, возможно, последнее слово даже остается за ней.Часто я вижу, как невыполненные обещания становятся пустыми в таких отношениях
Он хочет женщину с независимостью и уверенностью
Он хочет женщину, которая (если он уйдет) все равно будет в порядке. Эта женщина не станет просить в ответ, потому что она достаточно уверена, чтобы знать свои ценности и то, что она ценит в отношениях. То есть, если вы с ним, чтобы чувствовать себя лучше, то это не уверенная в себе и независимая женщина. Что обычно происходит, когда вы это делаете, так это то, что вы всегда цепляетесь за любовь от него, что в конечном итоге приводит к чувству нужды, привязанности, и, как правило, мужчина теряет уважение и принимает вас как должное.
Не потому, что он плохой человек, а потому, что он видит, насколько вы себя обесцениваете, и это лишает его возможности любить вас. Помните, просто труднее любить того, кто не любит себя.
Также важно отметить, что иногда мужчин привлекает то, чего они не могут иметь в полной мере. Если вы сыграете в маленькую игру, в которую трудно попасть, это может привлечь его внимание. Вот почему так важно быть максимально независимым.
Он хочет, чтобы вы были игривыми, остроумными и соблазнительными.
Это могло быть что-то еще, что было потеряно по пути.Особенно, если вы были вместе в течение многих лет, бывают моменты, когда вам кажется, что вы всегда ссоритесь до такой степени, что просто бегаете по кругу, и игривость и соблазнение могут исчезнуть.
Я вижу пары, которые изо всех сил пытаются избавиться от неуверенности, и если они решат простить своему партнеру за то, что они сделали в прошлом, и продолжают поддерживать отношения, они никогда не отпускают их до тех пор, пока они не разлучаются. Мужчинам нравится, когда женщина играет с ними, потому что это то, что держит мужчин на ногах.
Он хочет, чтобы вы видели его таким, какой он есть, а не только то, что он может вам предложить
Часто я вижу мужчин, которые чувствуют, что женщина хочет его только за то, чего он мимо. Потому что в современном обществе нас учат, что мужчины должны действовать жестко, брать на себя ответственность и быть в достаточной безопасности, чтобы никогда не подвести своего партнера. Но все же мы все люди. Мужчина хочет знать, что вы поддерживаете его во всем, потому что вы видите его таким, какой он есть.
Мужчинам обычно трудно говорить о своих эмоциях. Вот почему так важно, чтобы партнер выказывал им поддержку, любовь, внимание и привязанность, когда это больше всего необходимо.Это не означает, что нужно осыпать их любовью, но на самом деле это означает, что нужно потратить время на то, чтобы понять его настолько, чтобы, когда он чувствует себя подавленным, вы в целом уже могли это понять по его изменению поведения и действий.
Он хочет свое место
Мужчинам нравится проводить время в одиночестве или заниматься тем, что им может быть интересно. Ему не нужно идти, куда бы вы ни пошли, и если вы проверяете его телефон поздно вечером, чтобы узнать, что они Может быть, до этого времени, это означает, что в ваших отношениях нет места, и есть другие вещи, внутренние или внешние, которые вызывают проблемы в отношениях.
Если вы не будете делать все вместе, ваше время станет более уникальным и увлекательным. Нет ничего менее привлекательного, чем созависимость и привязанность.
Когда это происходит, мужчина имеет полный контроль, и тогда он с меньшей вероятностью оценит вашу ценность и может смотреть на вас как на человека, которого он может пройти, зная, что вы, скорее всего, останетесь рядом.
Кратковременные отношения: что это значит?
Это когда мужчина идет ва-банк! Где ему жарко и тяжело с самого начала.Он на 100% увлечен вами, планирует отпуск, водит вас на ужин, рассказывает, какая вы красивая, всегда заставляет вас чувствовать себя в безопасности, поскольку он хочет заботиться о вас и планировать будущее.
Сначала вы можете быть немного робкими, чего он ожидает, но он настойчив, пока не получит именно то, что хочет. Вот вам все! Вы должны быть осторожны с такими мужчинами, так как это слишком хорошо, чтобы быть правдой, и не может иметь здорового начала. Эти люди бросают вас , когда они больше не заинтригованы.Они пристрастились к азарту погони.
Как парни справляются с расставанием
Обычно мужчина справляется с расставанием, занимаясь делами с друзьями и стараясь оставаться как можно более занятыми. Если мужчина расстался с вами, возможно, он использовал это в своих интересах, чтобы делать то, что ему не удавалось делать в отношениях. Цель здесь — установить отношения, в которых мужчина и женщина будут чувствовать взаимность в том, что они делают, и в той жизни, которую они выбирают. Четкий открытый диалог ожиданий способствует здоровым отношениям.
С другой стороны, , в зависимости от причин, по которым он расстался с вами, , он тоже может чувствовать себя вместе. Время от времени вы можете получать от него известия, потому что он скучает по вам, но это сбивает вас с толку, потому что вы не знаете, почему он все еще тянется, если расстался с вами.
Даже если он расстался с вами и все еще скучает по вам, это не значит, что он захочет встретиться с вами. Часто ваш бывший испытывает это из-за того, что он не был доволен отношениями и, возможно, потерял доверие к вам в отношениях.Итак, клиенты часто спрашивают нас, почему он не вернется, если ему грустно, и говорит, что скучает по вам, потому что не хочет возвращаться к рутине нездоровых отношений.
Главное здесь — сделать шаг назад, изменить свой подход и вместо того, чтобы заставлять его возвращаться к вам, если вы хотите вернуть бывшего после разрыва. Тогда я должен изменить свои действия, чтобы он увидел результаты. В нашей электронной книге «Как вернуть бывшего» мы рассказываем, как это можно сделать.
Если ваш парень внезапно расстался с вами , то я надеюсь, что эта статья смогла дать вам некоторое представление о том, как это могло произойти. Если вы ищете совета, как вернуться к своему бывшему, я всегда здесь, чтобы поддержать вас!
По мере того, как вы читаете эту статью в блоге, я приглашаю вас оставлять комментарии ниже, если у вас возникнут какие-либо вопросы после прочтения этой статьи. Если у вас уникальная ситуация и вы чувствуете необходимость оставить комментарий, сделайте это. Мы ответим на ваши вопросы лично.
Ваш тренер в объяснении , почему мужчины расстаются .
Best,
Тренер Натали
Лучший способ расстаться с кем-то, по мнению экспертов
Есть несколько чувств хуже, чем быть брошенным. Но быть тем, кто прекратит отношения, может оказаться второстепенным.
На самом деле расставание дается нелегко для обоих. Но если это вы делаете демпинг, вы можете сделать несколько вещей, чтобы сделать этот опыт менее болезненным как для вас, так и для вашего партнера.По мнению экспертов по взаимоотношениям, вот лучший способ расстаться с кем-то.
Говори правду, но не будь жестоким
Если ты разрываешь отношения, ты должен объяснить причину другому человеку, — говорит Рэйчел Суссман, психотерапевт из Нью-Йорка и автор книги The Breakup Bible . «Я вижу людей, которым тяжелее всего приходится после разрыва, потому что они не понимают, — говорит Сассман. В идеале ваш разум не должен шокировать другого человека, потому что вы уже обсуждали его в прошлом и пытались преодолеть его, добавляет Сассман.
Гай Винч, психолог из Нью-Йорка и автор книги Как исправить разбитое сердце , согласен с тем, что вы должны указать причину, но подчеркивает, что разрыв — не лицензия на выгрузку всех ваших отложенных жалоб и ехидных комментариев. — даже если другой человек говорит, что хочет его услышать. «Найдите что-то одно, потому что им может быть полезно [знать]», — говорит он. Перечисление всех последних неприятностей непродуктивно и только затянет то, что может оказаться болезненным разговором.
Также важно тщательно подбирать слова, соглашаются эксперты. «Сформулируйте что-нибудь как« Это меня беспокоит »или« Это действительно было трудно для меня »», вместо того, чтобы обвинять другого человека, — говорит Винч. Он говорит, что то, что вы считаете ужасным, не всегда объективно ужасно — просто плохо для вас.
Наконец, не поддавайтесь желанию смягчить удар банальностями. «Мы можем быть друзьями» или «Сейчас не лучшее время для меня» — все это звучит так, как будто, может быть, в будущем »все может получиться, — говорит Винч.Не думайте, что это так, если это не так.
Сделайте это лицом к лицу.
И Винч, и Сассман говорят, что разрыв отношений при личной встрече является наиболее разумным и зрелым вариантом для состоявшихся пар, и его лучше всего проводить в уединенном месте. «Если это будет публично, они могут обезуметь, и тогда им придется каким-то образом добраться домой, что ужасно», — говорит Уинч. Лучшее место для этого — их дом, а не ваш, добавляет он, чтобы вы могли уйти, если ситуация станет слишком затяжной, и чтобы они оказались в знакомом месте.
Тем не менее, есть несколько исключений из правила личной встречи, говорит Винч. Самое главное, если вы хоть как-то опасаетесь за свою безопасность, держитесь на расстоянии. (Если вам нужна поддержка или помощь, вы можете позвонить на Национальную горячую линию по борьбе с насилием в семье.) Кроме того, расставание по телефону может быть приемлемым, если вы встречаетесь на расстоянии или если вы видели друг друга всего несколько раз. раз. В новых ситуациях свидания, которые длились всего пару-тройку свиданий, можно даже написать смс.
Но даже если вы были только на одном свидании, Винч говорит, что всегда лучше быть откровенным, чем призрачным. Он даже рекомендует написать шаблонное сообщение — что-то вроде: «Спасибо, было весело, но я не почувствовал романтической связи» — и держать его под рукой в таких ситуациях.
«Если они свяжутся с вами, приготовьте вырезку и вставку», — предлагает Уинч.«Это проще, чем сочинять. Это то, что действительно отталкивает людей или заставляет их откладывать ».
Будьте уверены.
По словам Сассмана, слишком часто человек, который прекращает отношения, задумывается после того, как дело сделано, что только создает неприятную и болезненную ситуацию. «Потратьте некоторое время на самоанализ, ведите дневник, поговорите с действительно хорошим другом или членом семьи или поговорите со специалистом по взаимоотношениям», чтобы привести свои мысли в порядок, — говорит Сассман.
Хотя вам может быть неудобно продолжать отношения, пока вы принимаете решение, Уинч говорит, что это неизбежное зло. «Каждый, кто хочет расстаться, каждый человек не заявляет об этом в ту минуту, когда они об этом думают. Они должны это обработать, убедиться и быть готовыми », — говорит Винч. «Вот как это работает».
Однако, если вы решительно решили положить конец чему-либо, не следует откладывать разговор или преждевременно вести себя так, как будто вы одиноки, — говорит Сассман.«Самое глупое, что делают люди, — это связываются с другими людьми до того, как их отношения разойдутся. Они просто хотят иметь план Б. Он также может заключаться в создании дистанции, возможно, даже на каком-то уровне желания быть пойманным », — говорит она. «Если вы связаны с кем-то, а договор — это исключительность и моногамия, обман этого человека — самое больное дело».
Позвольте им решить, связываться с вами или нет.
Может показаться добрым проверить своего бывшего или поддержать дружеские отношения после разрыва, но сопротивляйтесь порыву.И Сассман, и Винч говорят, что человек, которого бросили, должен сам решать, когда или если он хочет возобновить контакт — и в идеале это должно произойти только после того, как вы оба полностью уйдете.
«Человек, с которым расстались, имеет право через пару недель сказать:« Мы можем поговорить? Можем ли мы повторить это еще раз? »- говорит Сассман. Но помимо этого, парам следует разделить время, прежде чем пытаться подружиться, если они вообще пойдут на этот шаг, говорит она.
Прежде чем начинать какую-либо дружбу, должно пройти хотя бы три месяца, — говорит Винч, добавляя, что большинство людей, которые следуют этому правилу, предпочитают не связываться снова.Если вы тот, кто все заканчивает, Уинч говорит, что вам следует подготовиться к такой возможности и дать своему бывшему место, как бы тяжело это ни было.
Получите наш информационный бюллетень о здоровье. Подпишитесь, чтобы получать последние новости о здоровье и науке, а также ответы на вопросы о здоровье и советы экспертов.
Спасибо!
В целях вашей безопасности мы отправили письмо с подтверждением на указанный вами адрес.Щелкните ссылку, чтобы подтвердить подписку и начать получать наши информационные бюллетени. Если вы не получите подтверждение в течение 10 минут, проверьте папку со спамом.
Напишите Джейми Дюшарму на [email protected].
Как красиво расстаться с кем-то
Самый добрый способ положить конец вашим отношениям, объяснение
Вы, вероятно, испытаете целый ряд неприятных эмоций до, во время и после разрыва — вы беспокоитесь о том, как все пройдет, вы чувствуете печаль в данный момент, а потом можете испытывать сожаление или даже неуверенность, задаваясь вопросом, действительно ли вы поступил правильно.
Это соображение тоже может иметь серьезный вес. Хороший разрыв может означать для вас избавление от чувства вины в следующие несколько месяцев и, возможно, даже дружбу с бывшим со временем; плохой может иметь всевозможные неожиданные негативные последствия для вас, вашего бывшего и ваших общих друзей.
Короче говоря, красиво бросить кого-то — это не просто джентльменский поступок, это еще и мудрый поступок.
СВЯЗАННЫЙ: Как расстаться с кем-то по тексту
Если вы не знаете, как это сделать, это понятно.Подходящий тип разрыва для длительных отношений, когда вы даже обсуждали брак, сильно отличается от разрыва короткой интрижки, которая длилась всего несколько свиданий.
Не знаете, как это исправить? Чтобы легко подвести другого человека, независимо от того, насколько серьезным вы стали, AskMen поговорил с пятью разными экспертами по взаимоотношениям, чтобы дать вам краткое изложение того, что делать, чего следует избегать и как выразить себя, не недооценивая и не преувеличивая. во время разрыва.
Как расстаться, когда вы были только на пару свиданий
Возможно, самый легкий разрыв — это разрыв, при котором почти не о каких отношениях можно говорить.В этой ситуации вполне возможно, что ни одна из сторон не имеет достаточно средств для официального раскола.
«В зависимости от того, сколько свиданий у вас было, у вас может не быть никаких обязательств по его официальному прекращению», — говорит Коннелл Барретт, тренер по свиданиям Лиги и автор будущей книги Свидания — отстой, но ты не . «Вы могли бы просто перестать их приглашать. Они могут понять намек, даже если вы не отправите сообщение «Я этого не чувствую».
При этом относительно короткий период свиданий не означает, что у вас есть право рассматривать зарождающиеся отношения как бессмысленные.По мнению Барретта, наступает момент, после которого вы должны почувствовать себя обязанным дать другому человеку твердое объяснение своей незаинтересованности, даже если он не просил об этом.
«Проведите черту на песках датирования на трех датах», — говорит он. «Вы можете пойти на три свидания и не чувствовать давления, чтобы проактивно сказать другому человеку, что все кончено. Вам не нужно официально прекращать это, если вас не попросят «.
Однако, даже если у вас еще не было четырех свиданий, некоторые факторы могут потребовать какого-либо сообщения о разрыве: если у вас был секс, или если они обратятся к вам и попросят снова увидеть вас, когда вы больше не будете хочу.
«На этом этапе, — добавляет Барретт, — правильным и уважительным образом можно было бы прекратить работу, если вы не видите долгосрочного будущего для вас двоих».
Как сказать
«Будьте честными, добрыми и чуткими, — советует Барретт. «Закройте дверь, но осторожно. Скорее представляйте это как проблему химии, чем что-то не так ».
Он советует вам сказать что-то вроде,
«« Я прекрасно провел время, знакомясь с вами, но романтической искры во мне нет.Это химия. Я знаю, ты найдешь такого же фантастического человека, как ты ».
Призраки
Несмотря на то, что использование привидений, как правило, запрещено, в некоторых обстоятельствах, подобных этим, которые Барретт упоминает, допустимо: «Если они подвергались эмоциональному или физическому насилию, если их поведение преследовало или нарушало границы, или если вы поймали их в большая ложь.»
Если очевидно, что они действуют недобросовестно, то и вам не нужно.
Как расстаться с кем-то прилично при личной встрече
В отличие от более серьезных отношений, нет необходимости разрывать что-то подобное лично.«Ты им не обязан, потому что никогда не становился серьезным». — говорит Барретт.
Как красиво расстаться с кем-то с помощью SMS или телефонного звонка
Для менее серьезного разрыва «придерживайтесь текстовых сообщений, телефона или какого-либо вида цифровых сообщений», — отмечает Барретт, хотя «лучше всего — это метод общения, который вы двое использовали чаще всего, будь то текстовые сообщения или телефонные звонки. , Zoom, почтовые голуби и т. Д. »
Как расстаться с тем, с кем встречались месяц или два
После того, как отношения переросли в территорию одного или двух месяцев, в результате меняются правила разрыва.
К настоящему времени вы знаете друг о друге гораздо больше; вероятно, делились более интимными моментами и, возможно, встречались с друзьями или семьей, будь то в цифровом формате или лично.
На этом этапе можно почувствовать себя немного более конфликтным из-за разрыва отношений, поскольку между вами двумя более существенными отношениями. Вот почему, по словам Тины Б. Тессиной, доктора философии, психотерапевта и автора Dr.
«Убедитесь, что вы хотите прекратить это, прежде чем сообщить своему свиданию», — говорит она. «Нет ничего хуже, чем снова и снова включаться».
Кроме того, она отмечает, что при такой продолжительности отношений можно навредить бывшему, слишком присутствуя в их жизни впоследствии.
«Оставьте свидание в покое после того, как прервали его», — говорит Тессина. «Не пытайся вести себя хорошо или выяснять, как идут дела. Если вам нужно видеться из-за работы или общих друзей, будьте отстраненными, но сердечными.”
Как сказать
Имеет смысл больше вкладывать в разговор о разрыве с кем-то, с кем вы встречаетесь больше, чем несколько коротких недель. Однако это не значит, что вы должны им написать полнометражный роман, когда нужно объяснить, почему он закончился.
«Нет особого смысла рассказывать все, что ты чувствуешь, или все причины, по которым ты ушел, — говорит Тессина. «Будьте добрыми и прямыми. Скажите ровно столько, чтобы дать другому человеку понять, что все кончено, без обвинений и критики «.
Как и Барретт, для немного более длительных отношений она рекомендует расстаться с чем-то вроде,
.
«Извини, ты молодец, но у меня это просто не работает.’”
Подчеркивание того, что у вашего бывшего действительно хорошие качества, при этом отмечая, что отношения просто не то, что вы ищете, снова ставит акцент на химии между вами, а не намекает на то, что один из вас не достоин другого.
Призраки
По словам Тессины, привидения — это «жестоко и безумно», особенно если вы провели вместе месяц или два. Если только они не заставляют вас чувствовать, что ваша безопасность находится под угрозой, вы должны «иметь смелость сказать человеку, что все кончено.”
Как расстаться с кем-то прилично при личной встрече
В отличие от более коротких отношений, вы, вероятно, захотите встретиться лично во время этого разрыва. «Видеочат может быть лучшим вариантом, но только если личное общение небезопасно или невозможно», — говорит она.
Как красиво расстаться с кем-то с помощью SMS или телефонного звонка
«Если отношения стали враждебными и сумасшедшими, и другой человек выходит из-под контроля, сердится или впадает в истерику», однако у вас есть зеленый свет, чтобы расстаться по тексту или иным образом на расстоянии, — предлагает Тессина.«У вас нет обязательств перед сумасшедшим. Разбейте текст или сообщение, а затем заблокируйте другого человека ».
Как расстаться с тем, с кем встречались от трех до 11 месяцев
Последние два месяца, но раньше года — это своего рода нейтральная зона свиданий. Этого недостаточно, чтобы воспринимать всерьез серьезно, но и слишком долго, чтобы считать бессмысленным, особенно если это одни из ваших первых отношений.
Примерно в этот момент вы, вероятно, выйдете из знаменитого периода медового месяца, а это означает, что даже если все началось на хорошей ноте, со временем они, возможно, стали менее бурными.Это само по себе может показаться причиной расставания для некоторых людей.
Однако, если вы уверены, что то, что случилось с отношениями, не просто то, что вы устроились во что-то более комфортное, а то, что вы осознали, что другой человек действительно не подходит вам, пора положить конец всему.
Неудивительно, учитывая, что это не очень короткие и не очень длительные отношения, совет здесь немного более общий.
«Мой совет для всех разводов один и тот же», — говорит эксперт по сексу и интимной близости SKYN Condoms д-р.Крис Донахью. «Вступление в любую форму отношений означает, что вы берете на себя ответственность за их прямое и честное прекращение, когда больше не заинтересованы, и делаете это с состраданием и уважением».
Как сказать
Это будет в некоторой степени зависеть от того, сколько года вы провели вместе. Ближе к трем месяцам вы можете быть немного более расплывчатым, в то время как ближе к 11 месяцам вы, вероятно, должны быть более конкретными и ожидать большего обсуждения.
Как писатель-фрилансер Прия-Алика Элиас писала в предыдущей версии этой статьи, излишняя честность — например, заявление о том, что они вас больше не привлекают — может иметь неприятные последствия.
Вместо этого смешайте некоторую расплывчатость с некоторой откровенностью, прямо заявив о том, что вы больше не заинтересованы в продолжении, и все это без точной причины. Она предлагала такие фразы:
«Я думал о наших отношениях, и меня беспокоит, что я чувствую себя иначе, чем раньше. Не думаю, что между нами что-то получится. Для тебя несправедливо продолжать то, в чем я не уверен ».
Призраки
После того, как вы были вместе более двух месяцев, важность того, чтобы дать другому человеку подлинное завершение отношений, значительно возросла.
Если не считать исключительных обстоятельств, связанных с жестокостью или насилием, на данном этапе Донахью говорит: «Призрак никогда не бывает нормальным, это признак незрелости и неуважения».
Как расстаться с кем-то прилично при личной встрече
Может быть, сложнее сказать, оправдывает ли это разрыв лицом к лицу, особенно если в последнее время вы редко виделись лично. Как показывает практика, чем дольше продолжаются отношения, тем важнее будет сделать это лично (т.е. 11 месяцев отличается от трех месяцев).
Как красиво расстаться с кем-то с помощью SMS или телефонного звонка
Однако, как выразился Донахью, для таких длительных отношений нет такой очевидной необходимости идти в том или ином направлении. Это ставит мяч на вашу площадку, или, как говорит Донахью, «вы можете прекратить отношения [такой продолжительности], как хотите, просто сделайте это четко и с состраданием».
Как расстаться с тем, с кем встречались больше года
По прошествии одного года расставание может стать намного более сложным.
К настоящему времени вы знаете тики и секреты друг друга и, вероятно, уже знакомы с друзьями и семьей друг друга. На этом этапе отношений к разрыву определенно нельзя относиться легкомысленно, считает специалист по сексу и отношениям Джанет Брито.
«Готовьтесь заранее, — говорит она. «Как только вы уясните [то, что вы хотите сказать], запишите это, скажите перед зеркалом или поиграйте с другом. Цель состоит в том, чтобы сосредоточиться на выражении своих чувств без нападок или обвинений.”
Если увидеть друг друга лично не представляется возможным иным образом или если нет какой-либо опасности, что разговор перерастет в насилие, вам необходимо вести такой разговор лично. По словам Брито, это показывает, что «вы уважаете и уважаете человечность другого человека».
«Лучше набраться смелости, не уклоняться и честно рассказать о том, как изменились ваши чувства», — говорит она. «Дайте себе возможность сделать это наедине, поговорить от души, а не смущать или стыдить другого человека просто потому, что вы больше не на той же странице.”
А потом? «Не спешите о разрыве, не объявляйте об этом в социальных сетях, не пишите другому человеку и не привидите его», — добавляет Брито. Вместо этого вы должны «согласиться создать физическое и эмоциональное пространство, чтобы позволить процессу исцеления активироваться».
Как сказать
Чем серьезнее отношения, тем больше заслуживает объяснения ваш бывший. При такой длине вы должны ожидать потенциально продолжительного разговора, в котором они задают вам вопросы, а не просто доставки сообщения.
Когда дело доходит до ответа на них, важно быть честным, «но и не нужно слишком много делиться», — говорит Брито.
Если вы обнаружите, что бессвязно пытаетесь убедить бывшего в причинах или спорить о плюсах и минусах расставания, вы, вероятно, обсуждаете ненужные детали. Вместо этого вам следует «быть честным и лаконичным. Не вините. Поделитесь своими чувствами, используя «Я-утверждения»; держитесь подальше от «Вы-утверждений», — добавляет она.
Таким образом, вместо того, чтобы сказать: «Ты изменился» или «Ты больше не делаешь меня счастливым», вы должны сказать что-то вроде,
«То, как я отношусь к отношениям, изменилось — я не был счастлив в них какое-то время.”
Разделение общих материалов
На этом этапе отношений есть большая вероятность, что у вас есть общие вещи, которые может быть сложно разделить.
«Если вы купили что-то вместе, составьте список со своим бывшим и отнесите его к категориям« обязательные »,« неважно »и« не уверен »», — предлагает Брито. Это поможет вам понять что легко разделить, а что может потребовать большего компромисса.
Общение с общими друзьями
Когда дело доходит до ваших общих друзей, Брито предлагает попытаться договориться о том, что вы им скажете, советует не «ругать другого, обвинять другого или просить друзей выбрать чью-то сторону».”
Как расстаться с тем, с кем вы жили
Переезд вместе с партнером — это то, что немногие делают легкомысленно. Обычно это признак отношений, которые могут прогрессировать в сторону помолвки или брака, а это значит, что с эмоциональной точки зрения эти отношения особенно сложно разорвать.
Это также означает, что вы должны попытаться сделать его быстрым, а не затяжным процессом, по словам доктора Сьюзан Ансорге, психолога и медицинского советника Giddy.
«Совместная жизнь после разрыва может быть жестокой, особенно для человека, который испытывает отторжение», — говорит она. «Сведение к минимуму количества времени, которое вы проживаете вместе после разрыва, и наличие плана для того, чтобы спать отдельно, если это то, что одна или обе стороны сочтут полезным в промежуточный период, может помочь минимизировать боль и конфликты».
Как сказать
Нет простого способа разорвать отношения, которые стали серьезными и переросли в совместную жизнь, но если вы проводите все время вместе, вполне вероятно, что ваш партнер имеет какое-то представление о том, что дела идут не очень хорошо.
В конечном счете, Ансорге считает, что вы должны сказать своему партнеру, почему вы заканчиваете дела, если он попросит.
«Хотя люди часто думают, что понимание причин разрыва заставит их почувствовать себя более решительными и менее обиженными, это не всегда так», — говорит она. «Тем не менее, это может быть полезно в процессе исцеления и дать партнеру некоторую информацию об их стиле отношений и о том, как это может повлиять на будущие отношения».
Хотя может быть предпочтительнее немного скрыть правду в менее серьезных разрывах, здесь вы действительно должны другому человеку четкое понимание того, что пошло не так.Это не значит, что вы тереться об этом носом или вдаваться в мучительные подробности, это просто означает, что вы не оставляете их с вопросами без ответов. Возможно, вы скажете что-нибудь вроде,
«Мне очень жаль. Я не хотел этого, но больше не могу игнорировать это. Вещи не работают уже давно, и я чувствую, что мы исчерпали все возможности. Я сказал вам, что мне нужно, и я потерял надежду, что получу это от вас. Я не виню вас, но мы просто не подходят друг другу, и чем раньше мы это признаем, тем скорее мы сможем двигаться дальше и найти людей, которые подходят нам.”
СВЯЗАННЫЙ: Что делать после разрыва
Разделение общих материалов
«Общение, щедрость и надлежащая поддержка (юридическая или психологическая) необходимы в трудном процессе принятия решения о том, как семья будет распадаться на справедливой основе», — говорит Ансорге. Список Брито «должен иметь, неважно, не уверен» может здесь пригодиться, хотя этот процесс, вероятно, будет намного более длительным, если в него войдут такие вещи, как мебель и техника.
А как же животные, спросите вы? «Что касается домашних животных, в игру вступят многие факторы, в том числе отношения каждого человека с домашним животным и способность каждого человека заботиться о домашнем животном», — говорит Ансорге.«Некоторые пары предпочитают« разделять опеку »и могут делать это временно или на всю оставшуюся жизнь питомца».
Работа с переездом
Скорее всего, вы захотите уйти сразу после разговора о разрыве с небольшим набором важных вещей, которые вам понадобятся, пока у вас не появится новый постоянный адрес.
Учитывая потенциально крайнюю неприятность совместной жизни после разрыва, неплохо было бы изучить варианты проживания в другом месте в краткосрочной перспективе, прежде чем у вас будет заключительный разговор, а не после.
Есть ли у вас кто-нибудь, с кем вы можете остановиться, есть ли у вас доступ к другому дому или квартире или у вас есть ресурсы, чтобы остаться в отеле или мотеле на какое-то время? Планировать уйти за спиной партнера — не весело, но попытки уладить ситуацию после эмоционального разговора, изменяющего жизнь, могут быть еще менее забавными.
Затем следует рассмотреть юридические и финансовые последствия.
«Если супружеская пара владеет недвижимостью, в которой они живут, это, очевидно, усложняет ситуацию», — отмечает Ансорге.«Даже в ситуации аренды важно помнить о финансовых обязательствах, которые члены пары несут друг перед другом, и выполнять эти обязательства».
Это означает, что если вы арендуете, неплохо было бы изучить, какие средства правовой защиты, если таковые имеются, у вас есть для расторжения договора аренды, если в этом возникнет необходимость. Тем не менее, вы не должны принимать решения в одностороннем порядке, не давая партнеру возможности обдумать свои варианты.
Каким бы сложным ни был этот процесс, если вы будете относиться к ним с достоинством и уважением во время разрыва, это только облегчит ситуацию в долгосрочной перспективе.
Вы также можете выкопать:
Как грациозно расстаться: 10 правил
Так что это, наверное, отстой. Но если вы решили, что пора собрать вещи и прекратить отношения, что ж, я благодарю вас за вашу храбрость.
А теперь давай покончим с этим ублюдком.
1. Всегда делайте это лично и, если возможно,
не делайте это публично. Если только они не сделали что-то совершенно необычное, например, сняли скальп с вашей кошки (или оставили вам 43 голосовых сообщения со слезами на глазах за одну ночь), и если вы вообще их уважаете (часто вполне законный вопрос), то всегда делайте это лично. Ага, это сложнее. Но успокойся. И если возможно, не делайте этого публично. Пребывание на публике заставляет людей чувствовать себя ограниченными в том, что они могут выразить, будь то последние слова, которые они хотели бы сказать вам, или блюда, которые они хотели бы разбить. Это подводит нас к принципу номер два… Чувство отчаяния — это нормально. Быть разорванным наизнанку — это нормально и ожидаемо. Желание огненного ада и серы своему бывшему и чувство побуждения разрушить его жизнь и все, что им дорого, по частям… тоже не является чем-то необычным.Но любая попытка сделать это заставит вас выглядеть как ребенок, закатывающий истерику. Контролировать себя. Скорбите и выражайте свою боль, но не делайте глупостей. Делайте это наедине и делайте это с тем, кому доверяете. И это вдвойне, если вы находитесь на публике. Вот хороший пример того, как , а не , чтобы справиться с плохим разрывом, продемонстрировала бразильская женщина здесь, в Сан-Паулу: Это особенно касается самосвала (Бивис и Баттхед смеются).Как только отношения разорваны, эмоции другого человека больше не являются вашей ответственностью. И вы не только больше не обязаны помогать им справляться, но и утешайте их, чтобы им стало хуже. Это также может иметь неприятные последствия, поскольку они просто заставят их больше обидеться на вас за то, что вы такие милые (при этом бросая их). И ради бога, не занимайтесь с ними сексом. Серьезно, вы только что расстались. Они плачут и говорят, как сильно будут по тебе скучать. Вы обнимаете их, чтобы они почувствовали себя лучше.Вы начинаете расстраиваться, потому что хотите, чтобы у вас все получилось, но это к лучшему. Вдруг ты плачешь и удивляешься, почему ты вообще их бросаешь, потому что, боже, помнишь, когда все было хорошо? Они были великолепны, правда? Затем одежда снимается, один из вас плачет и улыбается, и внезапно секс становится более страстным, чем за последние полтора года, и, черт возьми, что вы делаете? Нет, правда, что ты делаешь !? Стоп! Это второе, на что многие люди не решаются. Многие люди зацикливаются на том, чтобы оставаться друзьями, и на самом деле заставляют вступать в контакт, когда это вызывает у них еще больший эмоциональный стресс. Исследование разрыва отношений показало, что люди, ограничивающие контакты друг с другом, эмоционально восстанавливаются намного быстрее. 1 Не только совершенно разумно воздерживаться от свиданий / разговоров в течение короткого периода времени, но и полезно. Чем больше у вас контактов, тем больше вы рискуете сработать эмоциональную бомбу замедленного действия, снова упасть и оказаться в этой беспорядочной ничейной стране, где «мы не вместе, но мы все еще как бы вместе, но мы определенно не парень и не девушка.Я собираюсь позвонить очень быстро, чтобы проверить, но серьезно мы не вместе — почему ты так смотришь на меня? » Это может показаться очевидным, но обязательно сделайте это. Если это особенно серьезные отношения, поговорите с близким другом или членом семьи, прежде чем принимать решение. А затем серьезно отнеситесь к любому совету, который они вам дадут. Мы часто плохо наблюдаем за собственными отношениями, но наши друзья видят, как это влияет на нас лучше, чем мы. Эмоции здоровые и нормальные. Даже отрицательные эмоции — это здорово и нормально. Но осуждение и обвинение людей, будь то они или вы, не уведет вас очень далеко. Вероятно, в этом году стоит оставить печенье при себе. Это не означает, что вы не должны различать хорошее / плохое поведение или хороший / плохой выбор. Извлечение уроков из своих ошибок и того, что пошло не так в ваших отношениях, во многом поможет вам двигаться дальше.Я действительно испортил свои первые серьезные отношения. Я злился на то, что она ушла от меня ради другого парня. Я действительно не начала это преодолевать, пока не осознала все, в чем я не так уж и хороша в качестве парня. Как только я понял, что я не такой уж идеальный ангел и что я не полностью жертва, мне было легче смириться с тем, что произошло, и отпустить их. Начните с признания того, что, возможно, они были не так хороши, как вы думали, и действительно были некоторые вещи, которые вам не нравились.Признайте, что у вас не получалось и как вы могли бы стать лучшим партнером. Но не вините их и не бросайте их как людей. Каждый вступает в отношения из самых лучших побуждений. Большинство людей выходят из них, чувствуя себя обиженными и преданными. Большинство людей выходит, что где-то по-царски облажались. Нет ничего ужасного ни в тебе, ни в этом одном человеке. Просто учитесь на ошибках и двигайтесь дальше. Вот что меня раздражает: люди, которые только что разорвали отношения, и сетуют на то, что «он / она и я были идеальными вместе». Очевидно, что нет. В противном случае вы все равно были бы вместе. По некоторым причинам, когда дело доходит до чьей-то совместимости, люди внезапно исключают тот факт, что они больше не вместе. Ах да, хотя мы вцепились друг другу в глотку последние шесть месяцев, наша первая поездка во Флориду была волшебной.Мы были так правы вместе. Хотя у всех нас есть предубеждения восприятия для запоминания вещей лучше, чем они были 2 , 3 , важно напоминать себе, что вы расстались по определенной причине. И часто эта причина оказывается очень хорошей. И для тех из вас, кто все еще держится за этого особенного человека несколько месяцев или лет спустя: остановитесь. Если бы они были подходящими для вас, они бы уже это поняли. Вы обманываете себя. Двигаться дальше. Чем дольше вы проводите романтические отношения, тем больше ваше чувство идентичности сливается с их. Находясь вместе с кем-то в таком интимном пространстве в течение столь долгого времени, создает третью, перекрывающуюся психологическую сущность, которая включает в себя и вас, и их самих. И когда эта сущность внезапно умирает, это не только болезненно, но и оставляет временную пустоту в том, кем вы являетесь. 4 Вот почему лучший и самый важный совет на планете после разрыва отношений — инвестировать в восстановление своей личности.Откройте для себя заново свои старые увлечения. Сосредоточьтесь на работе вдвойне. Начни тот новый проект, который откладывал месяцами. И, самое главное, проводите время с друзьями. Ваши друзья не только успокоят вас и заставят почувствовать себя лучше в данный момент, но также помогут вам снова укрепить вашу личность. Дружба — лучшее лекарство от горя. Многие люди расстаются и входят в период «отскока».Они немедленно возвращаются на рынок и бросаются на первое, что приходит на ум. Проблема в том, что это скорее механизм выживания, чем искренний энтузиазм по отношению к новым людям, с которыми мы встречаемся. Вы можете это сказать, потому что новые связи, которые вы создаете, кажутся сложными и недостающими. Тревога и отчаяние возвращаются с удвоенной силой, и в целом процесс знакомства с кем-то новым доставляет гораздо меньше удовольствия. После того, как вы прервете контакт и инвестируете в себя, не заставляйте себя познакомиться с кем-то новым, пока вы не почувствуете законное желание это сделать.Есть разница между волнением и отчаянием. Отчаяние — это чувство одиночества и неполноценности, если не встречаться с кем-то — например, вам, , нужно , чтобы быть с кем-то, чтобы быть счастливым. Волнение — это искреннее волнение, когда вы открываете, что там происходит, и чувствуете себя прекрасно, независимо от того, что происходит. Кроме того, когда вы взволнованы новыми людьми и находитесь в хорошем эмоциональном состоянии, вы в любом случае гораздо привлекательнее. Это стоит того. У некоторых людей замечательная цель — оставаться друзьями со своим бывшим. У других людей есть замечательная цель — сломать коленные чашечки своему бывшему железом для шин. Какой бы ни была цель ваших будущих отношений с бывшим, они должны происходить органично. Принуждение к дружбе вступает в противоречие, так как это может заставить другого человека почувствовать себя обязанным вам, и это может вызвать множество негативных чувств, оставшихся после разрыва. Я обнаружил, что если у вас была крепкая дружба в рамках отношений, эта дружба естественным образом возникнет вне отношений, когда вы оба уйдете.Во многих случаях для того, чтобы обе стороны достаточно расслабились, чтобы снова сформировать эту связь, нужно встречаться с новыми людьми. В других случаях на это уходит много времени. Но если эта дружба есть, она рано или поздно вырастет. Сделайте одолжение и не заставляйте его. Обратитесь за помощью к специалисту, чтобы исправить разрыв. Щелкните здесь, чтобы поговорить с кем-нибудь в чате прямо сейчас. Если вы читаете это, значит, вы уже приняли решение … даже если еще не совсем себе в этом признались. Все кончено. Независимо от того, были ли вы с кем-то в течение нескольких месяцев или лет, разрыв с ними никогда не будет легким. Вы знаете, что это правильно и что вам обоим в конце концов станет лучше, но мысль о фактическом разрыве с ними не из приятных. Практически неизбежно, что вы обидите своего партнера, разорвав отношения, но , как и , когда вы расстаетесь с ними, повлияет на то, насколько это расстраивает вас обоих. Вот несколько вещей, о которых следует подумать, прежде чем расстаться с кем-то, чтобы попытаться свести к минимуму душевную боль, которую вы причините. Обычно вы можете закончить дела виртуально, если вы побывали на нескольких свиданиях или не виделись давно. Только не забудьте на самом деле скажите им, ради бога. Если вы считаете, что привидение является социально приемлемым, вы можете прекратить читать.Для тебя нет надежды. Если вы начали встречаться с друзьями друг друга, ночевать друг у друга или просто чувствуете, что отношения вышли за рамки начального этапа отношений, вы должны расстаться с ними лицом к лицу. Если это уже давно, то обязательно нужно лично. Двухлетний парень моей подруги жестоко расстался с ней в результате быстрого 10-минутного телефонного звонка из офиса. У нее шрамы на всю жизнь. Не будь тем парнем или той девушкой. Расставание с кем-то не позволяет вам относиться к нему с меньшим уважением. Объяснение лицом к лицу того, почему вы заканчиваете дела , поможет обеим сторонам принять окончательность ситуации. Организуйте встречу с ними и быстро поднимите вопрос, так как светская беседа в этой ситуации будет некомфортной. С другой стороны, сделать это лично не всегда возможно. Если у вас отношения на расстоянии, не нужно ждать, чтобы расстаться с ними лично, если вы не увидите их в течение нескольких месяцев.Если вы знаете, что все кончено, лучше сделать это виртуально, чтобы вы оба перестали тратить время зря. Желательно сделать это в каком-нибудь уединенном месте, например, в их доме (не в вашем, если вы не живете вместе — пусть они будут дома!), Чтобы им не пришлось встречать дорогу домой с заплаканным лицом. По крайней мере, выберите место, которое не особенно занято, чтобы, если они расстроятся, они не плакали перед толпой людей. В парке всегда хорошо, если погода хорошая. Пожалуйста, не выбирайте место, которое кажется романтическим, и не делайте этого за ужином в переполненном ресторане. Меньше всего вы хотите причинить им вред, поэтому вы, вероятно, продолжаете откладывать это, но они, вероятно, уже знают, что что-то не так. Они могут сказать, что все изменилось. Очень немногие расставания становятся полной неожиданностью для человека, с которым расстались, даже если они это отрицают. Чем раньше вы это сделаете, тем скорее вы сможете продолжить свою жизнь и снова стать счастливыми. Это не значит, что вам следует отказываться от отношений, как только вы наткнетесь на твердую почву — отношения тяжелы и требуют работы. Но если вы не видите потенциально счастливого конца событий, нет особых причин откладывать неизбежное. Исключением из этого правила является… По возможности старайтесь избегать знаменательных дат, которые должны быть счастливыми, например их дня рождения или кануна Нового года. Постарайтесь также избегать грустных дней, например годовщины смерти любимого человека. Просто используйте свой мозг и подумайте, как бы вы себя чувствовали на их месте. С другой стороны, пожалуйста, не ждите и делайте это на следующий день ПОСЛЕ их дня рождения. Это не делает им одолжение. Вы подарили им прекрасные воспоминания в их знаменательный день, но сразу же сделали эти воспоминания невероятно горькими, поскольку они поймут, что вы все это планировали. Я знаю, вы могли бы подумать, что лучше сказать им, что вы только что разлюбили их, чем что вы влюбились в кого-то другого, но это не так. Они узнают правду, и даже если они этого не сделают, они все равно будут чувствовать, что что-то пошло не так, и вы не рассказываете им всю историю. Честность — это на 100% лучшая политика, какой бы ни была ваша причина разрыва с ними. Отвечайте на их вопросы честно, не сообщая лишних подробностей, которые только усугубят ситуацию. Это возвращает нас к идее разрыва, основанного на уважении к партнеру. Ложь или отсутствие каких-либо объяснений — это не способ проявить уважение к тому, кто вам небезразличен. Но вы все равно можете тактично объяснить свои причины, и лучше всего это делать, рассказывая о своих чувствах, а не прибегая к зачитыванию списка их недостатков. Конечно, их поведение может быть одной из основных причин вашего решения, но сейчас не время указывать пальцем на вину. И представление о разрыве, основанном на вас и ваших чувствах, дает им меньше возможностей сказать, что они изменятся. Поговорите с опытным экспертом по взаимоотношениям, который поможет вам понять, что именно и как сказать.Они также будут рядом, чтобы помочь справиться с последствиями. Свяжитесь с одним из экспертов из Relationship Hero прямо сейчас. Всегда придерживаясь правды, постарайтесь выразить партнеру, что вы с любовью вспомните время, которое вы провели вместе. Им будет легче, если они не будут чувствовать, что вы сожалеете обо всех отношениях. Скажите им, что вы желаете им всего наилучшего и надеетесь, что они найдут кого-то, с кем будут по-настоящему счастливы. Эти простые слова могут помочь вашему партнеру увидеть положительный исход разрыва и увидеть отношения как полезную часть своего пути. Сколько вы знаете пар, которые ушли в «перерыв», когда дела стали тяжелыми, а затем снова сошлись и остались такими? Я так и думал. Перерыв часто используется как временная мера людьми, которые хотят расстаться со своим партнером, когда у них не хватает смелости сделать это сразу. Хотя на первый взгляд может показаться, что это не так, это довольно эгоистичный шаг. Если в глубине души вы знаете, что все действительно кончено, пора его заканчивать. Не затягивайте. Еще одна техника, используемая теми, у кого не хватает смелости просто сделать это. Сказать партнеру, что вы не уверены в отношениях, а затем попросить его дать ему время подумать — это не круто. Они, скорее всего, потратят это время на одержимость этим и в целом будут чувствовать себя несчастными, когда смогут начать процесс движения вперед. Не попадайтесь в ловушку, думая, что оставить их с клочком надежды лучше, чем полностью снять пластырь. Это не. Если они знают, что все кончено, они могут начать преодолевать это. Если вы оставите у них впечатление, что есть шанс, что вы двое снова вместе, они могут быть полны решимости вернуть вас. Хотя срывание лейкопластыря звучит немного грубо, это необязательно! Вам нужно быть твердым и ясным, но вы также должны быть добрыми и нежными. Не позволяйте себе волноваться и старайтесь не плакать, если можете. С другой стороны, не ведите себя так, будто вы каменный, поскольку вы не хотите, чтобы они думали, что вам все равно. Это баланс, но лучше постоянно напоминать себе, как бы вы себя чувствовали, если бы вы были на их месте, и использовать это как ориентир для своего поведения. Что бы вы ни делали, не говорите им, что, по вашему мнению, они слишком остро реагируют. Возможно, вам придется иметь дело с неудобным возвращением вещей друг друга, или вы даже можете жить вместе.Что бы ни случилось, лучше позволить им самим руководить ситуацией (хотя вы не должны быть тряпкой). Я всегда считаю, что отсутствие контактов — лучший способ выйти из ситуации, когда вы впервые расстаетесь, чтобы дать обеим сторонам шанс разобраться и начать выздоравливать. Если они хотят поддерживать связь, а вы считаете, что это не здорово, сообщите им об этом как можно тактичнее. Вы можете быть друзьями в будущем, , но никто не может легко превратить романтические отношения в дружбу. Если вы начали встречаться с кем-то новым (или уже были), не выставляйте напоказ это. Из уважения держите его подальше от социальных сетей. Каким бы ужасным ни казался процесс, постарайтесь рассмотреть его в перспективе. Вы будете в порядке, и они будут в порядке. Это к лучшему. У тебя есть это. Помимо самого акта расставания, есть еще кое-что, что следует учитывать. Вот некоторые из наиболее часто задаваемых вопросов, которые могут помочь вам максимально упростить этот процесс. Здоровый разрыв сложен, когда вы все время находитесь под ногами друг друга, поэтому, если вы знаете, что собираетесь разорвать отношения, постарайтесь найти временное жилье в другом месте. Попросите вас остаться на диване у друга, переехать к родителям или посмотреть, есть ли поблизости недорогой отель или отель типа «постель и завтрак», в котором вы могли бы ненадолго обойтись. В долгосрочной перспективе одному или обоим нужно будет найти место для проживания, и этот процесс должен начаться немедленно. Чем дольше вы живете со своим бывшим партнером, тем труднее будет вам обоим двигаться дальше. И, к сожалению, между вами может возникнуть некоторая неприязнь, которая может перерасти в споры, если это будет продолжаться слишком долго. Вы можете увидеть, что отношения нездоровы или просто не должны быть такими, но это не значит, что вы не заботитесь о своем партнере. Вы можете даже сильно их любить, но любви не всегда достаточно, чтобы держать двух людей вместе. Любовь — это повод дать отношениям все шансы на успех, но это не повод упорствовать в том, что не отвечает вашим интересам в долгосрочной перспективе. Решая, расстаться с кем-то или нет, постарайтесь отделить свои чувства от более практических и реалистичных моментов. Не позволяйте чувствам — даже любви — удерживать вас в отношениях, которые в конечном итоге обречены на провал. Хотя большинство людей почувствуют, что в отношениях что-то не так, это не всегда так. Это особенно верно, если вы никогда не говорили со своим партнером о своих чувствах. Если кто-то не ожидает разрыва, новость ударит вдвойне. Но совет особо не меняет… … не откладывайте, будьте честны, ясны и тверды. При расставании с кем-то люди будут очень стараться, чтобы этого не произошло. Они могут настаивать на том, чтобы вы дали вещам «еще один шанс», даже если вы уже дали отношениям все возможности для успеха. Не уступайте никаким требованиям и твердо придерживайтесь своего решения, даже если они пытаются обвинить вас, используют эмоциональный шантаж или просто потому, что они кажутся настолько опустошенными событиями. Не думайте, что вы должны объяснять им, почему вы прекращаете отношения. Для начала предложите четкое объяснение, но не чувствуйте необходимости в дальнейших подробностях. Если вы приняли свое решение и это то, что вы тщательно обдумали, вы должны стоять твердо и постоянно повторять, что все кончено и что они не могут сказать или сделать ничего, что могло бы изменить ваше мнение. Будьте готовы закончить разговор и уйти, если необходимо. И если они упорствуют в попытках вернуть вас, просто откажитесь от взаимодействия с ними, когда они поднимут эту тему. Конечно, вам, возможно, придется поговорить с этим человеком по разным причинам, но вам не нужно говорить с ним о ваших отношениях. Нельзя отрицать, что расстаться с кем-то, особенно если вы его любите, — это непросто. Вы обязательно испытаете довольно неприятные чувства, такие как вина, раскаяние, печаль и даже пустота от незнания того, что будет дальше. Не существует волшебной пилюли, которая поможет вам избавиться от этих чувств, но стоит вспомнить, почему вы вообще предпринимаете это действие. Четко сформулируйте причины и используйте их, чтобы напомнить вам, что вы поступаете правильно. И не позволяйте грусти, гневу или разочарованию вашего партнера ложиться на ваши плечи. Возможно, вы были инициатором разрыва, но отношения — это два человека, и их чувства не являются вашими, чтобы владеть ими или иметь с ними дело. Если вы расстаетесь со своим партнером, а затем у вас возникли сомнения, не волнуйтесь, это довольно частое явление. Если вы были вместе долгое время, вы, несомненно, стали бы неотъемлемой частью жизни друг друга. Столкновение с разделением этих жизней и абсолютной неопределенностью будущего может стать огромным практическим и эмоциональным потрясением. Понятно желать, чтобы все вернулось на круги своя. Только то, как это было, не работает для вас, и вы должны постоянно напоминать себе об этом, пока не приспособитесь к своей новой реальности. Прекращение отношений с человеком, страдающим депрессией или другим психическим заболеванием, может быть вдвойне трудным. Вы можете чувствовать ответственность за их эмоциональное благополучие и стабильность, но правда в том, что насколько вы можете помочь им справиться с их состоянием, это все равно их состояние. Если отношения не подходят для вас или для них, или для обоих, их прекращение по-прежнему является правильным решением. Приведенный выше совет по-прежнему верен, и нелегко быть мягче, чем вы могли бы быть с кем-то, у кого нет проблем с психическим здоровьем. Единственное, что вы можете пожелать сделать по-другому, особенно если вы были с этим человеком долгое время и знаете его друзей и семью, — это сообщить им об этом после того, как вы расстались со своим партнером. Может показаться, что вы идете за спину своего партнера, но если вы считаете, что ему понадобится поддержка и он может представлять для себя какой-либо риск, это добрый и разумный поступок. Если эти отношения были важной частью вашей жизни в течение значительного периода времени, их прекращение может быть источником страха. Этот страх может возникнуть из-за неизбежной боли, которую вы и они испытаете, неизвестного будущего, которое ждет впереди, и перспективы произнести эти слова. Страх — это естественно, но его можно преодолеть. Вы должны просто сосредоточить свое внимание на причинах, по которым вы хотите расстаться со своим партнером. Эти причины помогут вам преодолеть страх и достичь точки, в которой вы действительно начнете действовать и разделитесь с ними. Все еще не знаете, как расстаться с партнером? Пообщайтесь в чате со специалистом по отношениям из Relationship Hero, который поможет вам во всем разобраться. Просто нажмите здесь, чтобы поговорить. Вам также может понравиться: Ntarupt гордится тем, что удостоил Гэри Ара нашей первой награды защитника сообщества. Когда Техасская кампания по предотвращению подростковой беременности в 2013 году попросила меня организовать мероприятие в Далласе, они сказали, что мы должны включить Гэри Ара. Эта точка соприкосновения привела к продолжающемуся более чем 6-летнему сотрудничеству, и Нтарупт ценит долгую поддержку со стороны как Гэри, так и его жены Сары. Гэри участвовал во всех первых встречах коалиции, на которых Нтарупт и его партнеры определяли наше направление и выбирали название.Он связал Ntarupt с Dallas Foundation, где он нашел свою финансовую базу / спонсорство, с United Way для наставничества через их Social Innovation Accelerator и с Dallas Social Venture Partners для бесплатных консультаций и дополнительного финансирования. Как член-учредитель нашего совета директоров, он призвал нашу команду сосредоточиться на том, чтобы оказывать большое влияние на то, что мы делаем. Наша фирменная кампания по повышению осведомленности общественности, Talk About It, Даллас, началась с ознакомления Гэри с работой United Way в Милуоки, штат Висконсин, которая провела очень успешную кампанию по профилактике подростковой беременности.С момента запуска TAID в прошлом году более 22 000 человек посетили наш веб-сайт для получения информации, а наша платная реклама собрала 9 000 000 показов на радио, YouTube и в социальных сетях. Уникально одаренный активист и защитник, Гэри всегда будет использовать свою платформу и настойчивый голос, чтобы сделать убедительное заявление о том, что снижение уровня подростковой беременности спасет семьи от бедности. Он так же увлечен и предан многочисленным организациям социального воздействия в Далласе, а также отличается своим эффективным стилем лидерства и сотрудничества с сообществом. Ни один государственный чиновник или филантроп, встречавший Гэри, не оставил разговора о том, как подростковая беременность влияет на Даллас. Если вам кажется, что Гэри настойчив, это еще не все. Все это он делает с теплотой, любопытством и открытостью. Его инстинкты сильны, а его упорная решимость помогла Нтарупту добиться значительного прогресса, потому что он стремится сделать Даллас прекрасным местом для процветания всей молодежи. Он вложил много времени, сокровищ и сердца в то, чтобы это произошло, и сегодня мы уделили ему время.Гэри, поздравляю и благодарим вас за работу, которую вы выполняете от нашего имени и во всем сообществе для достижения положительных изменений. Однажды я встречался с этой милой девушкой около 4 месяцев. Но по правде говоря, это было примерно на три с половиной месяца дольше, чем должно было продолжаться. Скажу честно — она была девушкой-отскоком. Изначально я встречался с ней только для того, чтобы отвлечься от недавнего более серьезного разрыва. Она была красивой и умной, а секс был диким и веселым. С ней было здорово тусоваться и расслабляться. Но она была не тем, что я хотел в спутнице жизни. Мы были слишком несовместимы как люди, и наши цели вели нас в разные стороны. Тем не менее, я втянулся в эту «ситуативную ситуацию» дальше, чем должен. Прежде чем вы это узнали, мы были официальными лицами в социальных сетях, и у меня был титул «парень». Я знал, что мне нужно положить этому конец. Но, когда пришло время вытащить вилку из розетки, я заартачился. Я заколебался и позволил этому продолжаться намного дольше, чем следовало. Почему я осталась и играла роль «парня» в том, что должно было быть недельным развлечением? Есть много причин, по которым мужчины не могут понять, когда правильно закончить обреченные отношения. Но, по сути, это обычно происходит либо из страха остаться в одиночестве, либо из отвращения к «конфликту», который должен иметь место, чтобы правильно перерезать веревку. Это может случиться в краткосрочных интрижках, но может случиться и в длительных браках. Как мужчины, мы можем «почувствовать», что все кончено. И все же нажатие на курок заставляет нас остановиться. Мы не хотим сделать неправильный выбор. Так как же узнать, когда, наконец, пришло время объявить, что все уходит? Я не новичок в этом затруднительном положении. И в этом посте вы научитесь , а именно , как читать признаки того, что отношения действительно должны быть завершены, и что вам следует просто перейти к следующей главе своей жизни. Прыгнем прямо в это. Вы (часто) задаетесь вопросом, стоит ли вам расстаться со своей девушкой? Вот правда. Тот простой факт, что вы постоянно размышляете над этим вопросом , вероятно, является первым признаком того, что конец близок. Не заблуждайтесь, мужчины так же стремятся к приверженности, как и женщины.Джон Готтман и Джули Шварц Готтман довольно красноречиво изложили это в своей книге The Man’s Guide To Women : Вопреки распространенному мнению и гендерным стереотипам, мужчины хотят приверженности так же сильно, как и женщины. Иногда им требуется больше времени, чтобы добраться туда, а иногда они более неоднозначны — действуют две разные эволюционные стратегии, — но исследования показывают, что большинство мужчин (в конечном итоге) так же заинтересованы в поиске «единственного», как и женщины. Но если что-то скрытое заставляет вас остановиться, скорее всего, для этого есть причина. Сомнения кое-где нормальные. Но если это сомнение будет возвращаться неделя за неделей, велика вероятность, что вы заметили что-то более глубокое. Если бы эта женщина была для вас «единственной», вы бы не думали, стоит ли вам выбраться отсюда. Вы бы счастливо прожили свою жизнь рядом с ней, и все было бы хорошо. Это может быть трудной проблемой для мужчин. Но жизненно важно понимать, что каждый человек несет ответственность за свое счастье в жизни. Если хочешь остаться с ней, ничего страшного. Но остаться, потому что вы почувствуете себя виноватым из-за того, что ушел, не принесет вам или ей никакой пользы в долгосрочной перспективе. Погоня за чувством вины только уведет вас от вашей истинной цели в жизни.Это определенно не альфа-самец, и в долгосрочной перспективе это только навредит вам. Возьмите на себя ответственность и делайте все, что вам нужно, чтобы направить свою жизнь в том направлении, которое вам больше всего подходит и которое соответствует вашей жизненной миссии. В книге Арнольд: образование бодибилдера один из моих главных наставников, Арнольд Шварценеггер, дает несколько удивительно полезных и мудрых советов о женщинах и свиданиях. Он описывал свои первые серьезные живые отношения с подругой (Барбарой) и вспоминал первый настоящий конфликт, который развился между ними. Она была уравновешенной женщиной, которая хотела обычной, солидной жизни, а я не был уравновешенным мужчиной и ненавидел саму идею обычной жизни. Она думала, что я успокоюсь, что я достигну вершины в своей области и выровняюсь. Но это концепция, которой нет места в моем мышлении.Для меня жизнь постоянно голодна. Смысл жизни не просто в том, чтобы существовать, чтобы выжить, а в том, чтобы двигаться вперед, подниматься, достигать, побеждать. В конце концов, она переехала, и Арнольд сделал одну из самых успешных актерских карьер в истории Голливуда. Но если бы у него не хватило ума понять, что эта конкретная женщина не обязательно была дополнением к той жизни, которую он хотел, у него могло бы возникнуть соблазн отказаться от своих целей, чтобы успокоить ее. Как мужчины, мы никогда не должны отдавать предпочтение женщине. Мы должны поддерживать отношения только с женщинами, которые являются истинным дополнением к той жизни, которую мы желаем для себя. Ничего меньшего не подойдет. У каждого мужчины должна быть цель в жизни. Каждый человек должен стремиться решить мировую проблему, принести пользу другим и оставить прочную «вмятину» во вселенной. Так человек создает наследие и становится человеком высокой ценности. Но вот в чем дело. Ваш выбор партнера для свиданий имеет решающее влияние на ежедневное стремление к достижению цели вашей жизни, а пребывание с женщиной, которая не способствует этому, повредит вашей способности вести эффективную повседневную жизнь. Например: Я встречался с женщиной, которая просыпалась и начинала со мной спорить почти каждое утро. Эти отношения закончились очень быстро — потому что мне нужно, чтобы утро было бесконфликтным, чтобы я мог сосредоточиться на своей работе и добиваться прогресса. Я больше не мог позволить себе видеть ее в моей жизни. Она вызвала слишком много споров, слишком много драмы и слишком много ущерба. Она буквально удерживала меня в жизни. И в этот момент у меня была ответственность перед собой и своей жизненной целью уйти. Каким бы тревожным это ни было, правда в том, что даже люди, состоящие в отношениях, постоянно «следят» за своими внешними возможностями для спаривания. И не зря. Дэвид М. Басс описывает это в своей книге Эволюция желания: стратегии человеческого спаривания : «Мужские подшучивания, если они не связаны со спортом или работой, часто вращаются вокруг внешнего вида и сексуальной доступности женщин в их социальных кругах … Эти дискуссии достигают важнейших целей обмена информацией и оценки условий спаривания.” Если ваш взгляд блуждает, и вы начинаете чувствовать влечение к другим женщинам вне ваших отношений, с эволюционной точки зрения имеет смысл задать себе очень важный вопрос. «Действительно ли мои текущие отношения полезны и приносят удовлетворение, или мой партнер просто стал для меня менее желанным?» Если воспринимаемая партнерская ценность вашего партнера слишком сильно снизилась, вам следует подумать о других возможностях спаривания. Внутренний пещерный человек в вас понимает, что это не только лучше для вашего счастья, но и для вашего выживания. Случайная находка. Кто согласен или не согласен? #HR # Relationships #breakup pic.twitter.com/guGiibLWvS — Rebecca HRM (@RebeccaHRM) 5 февраля 2021 г. Немного уединения каждый день полезно для вас. Но если вы обнаружите, что все больше предпочитаете одиночество партнеру, это может быть проблемой. В жизни мне действительно нравится проводить время со своей девушкой.Мне нравится: И я нахожу эти вещи намного более приятными с ней . Но если вы обнаружите, что обычно ищете способы уйти от вашего партнера по свиданиям — что ж, это не очень хороший знак. Как социальные существа, мы запрограммированы на социальные отношения. И хотя немного одиночества полезно для нас, нам также полезно хотеть проводить время со своей второй половинкой. Что-либо меньшее — это своего рода красный флаг, и его следует воспринимать как знак, по крайней мере, для размышления о том, действительно ли эти отношения хороши для вас в долгосрочной перспективе. Вот кое-что, чего не понимают многие мужчины. Большинство женщин рождаются с сексуальным изобилием , в то время как большинство мужчин рождаются с сексуальным дефицитом. Итак, у подавляющего большинства женщин больше возможностей для спаривания, чем у большинства мужчин. Когда вы отслеживаете эти различия и встречаетесь посередине, любые отношения между мужчиной и женщиной должны найти баланс, при котором женщина, по крайней мере, так же, как и мужчина, вовлечена в отношения, если не больше. Любые отношения, где мужчина: Почти наверняка обречена на провал и ужасный провал. Вы можете узнать больше о сексуальном изобилии и сексуальном дефиците в этом посте. Но, в конце концов, это важный вывод: Встречайтесь только с женщинами, как минимум инвестированными, как и вы. И, честно говоря, если мы действительно хотим получить техническую информацию, для нее будет гораздо лучше, если она будет больше инвестирована в , чем вы . Это единственный способ для дорогого мужчины найти баланс в своих отношениях. Если она не так заинтересована в отношениях, как вы, пора подумать о том, чтобы уйти. Это слишком рискованно, и природа показывает нам, что мужчины, которые «довольствуются» женщинами, у которых меньше денег, неизбежно получают ожоги. Снова холост… хорошая работа, у меня есть собственное место, мне нужна работа # singleman #ladspad pic.twitter.com/42dTLijNNS — Paul Greaves (@ greavespaul1) 10 апреля 2020 г. Как профессор психологии Дэвид М.Басс говорит в своей книге Эволюция желания: стратегии человеческого спаривания : Почему мужчины когда-либо соглашаются только с одной женщиной — это загадка. Поскольку все, что нужно было сделать мужчине-предку для воспроизводства, — это оплодотворить женщину, случайный секс без обязательств достигнет этой цели. Конечно, он продолжает объяснять, как мощные адаптивные преимущества были предоставлены мужчинам, которые решили успешно инвестировать в долгосрочные стратегии спаривания с ценными женщинами. Но простая истина заключается в следующем: Как мужчина, вам, возможно, потребуется исследовать, приключения и «посеять дикий овес», прежде чем прислушаться к призыву «поселиться» с одной женщиной. Это не только понятно — это также основа того, что значит быть мужчиной. И, честно говоря, если вы чувствуете, что не готовы к семейным отношениям — и если вы чувствуете, что ваши «приключения» еще не готовы к завершению, вы можете найти более зеленые пастбища и большее волнение. в жизни, отстраняясь и нанося удар по своему усмотрению. Во многом именно так ведут свою жизнь сигма-самцы, особенно в отношении отношений. В этом менталитете нет ничего плохого. Для мужчин естественно жаждать приключений. А иногда вам нужно оставить эти приключения позади, прежде чем вы действительно будете готовы посвятить себя одной женщине и остепениться. Может показаться, что это понятно большинству мужчин. Но поверьте мне — мужчин любят усложнять себе жизнь из-за своих чувств к привлекательным женщинам. Однажды я знал эту пару, которая постоянно ссорилась, когда были вместе. На вечеринках они буквально напивались и кричали друг на друга о том, как сильно они ненавидят друг друга и как несчастны вместе. Я часто спрашивал его, почему он остался с ней. И он никогда не мог дать мне прямого ответа. По правде говоря, они оба боялись уйти, хотя было очевидно, что они создали гораздо больше «несчастья» друг для друга, чем «счастья».’ В конце концов, они наконец срыгнули. И в результате они оба стали намного счастливее. Мужчины, поймите намек. Если она создает в вашей жизни больше несчастья, чем счастья, ваше желание разорвать связи и двигаться дальше к лучшему более чем оправдано. Небольшие сомнения — особенно во время конфликта — нормальны и не могут быть причиной для того, чтобы полностью положить конец всему. Но из своего опыта взаимоотношений я извлек важный урок. Если вы постоянно сомневаетесь в отношениях, и если сомнения возникают регулярно, месяцами подряд — это, вероятно, не совпадение. Это особенно верно, если сомнения сохраняются в хорошие времена. Вы чувствуете себя отстраненным, когда она пытается вас обнять? Чувствуете ли вы себя немного смущенным, когда она отмечает вас в мягких постах в социальных сетях? Неужели вас так отталкивает ее присутствие в вашей жизни, что вы пытаетесь избегать ее, не делая этого очевидным? Это все признаки того, что все, возможно, пошло своим чередом и что вам пора действовать самостоятельно и начинать все сначала. Как сильные, мужественные мужчины, мы не должны нуждаться в других людях, которые дополняют нас. Но это не означает, что мы не должны всегда стремиться к достижению удовлетворения в наших отношениях. Как вы определяете «выполнение»? Находить «удовлетворение» в ваших отношениях означает получать ресурсы равной или большей ценности в обмен на ваши инвестиции и чувствовать «мир» относительно состояния отношений и его влияния на вашу повседневную жизнь. Однажды у меня была подруга, которая пыталась наладить неудачные отношения со своим бывшим мужем. Он ее совсем не привлекал, но она чувствовала, что «нуждается в нем», потому что он предоставил ей машину, дом и денежную поддержку. Однажды она показала мне секретный «календарь», который хранила от него в тайне. В этом календаре она записывала дату и время каждого сексуального контакта, который у них был вместе. Пока мы занимаемся сексом примерно раз в две недели, я чувствую, что являюсь достаточно хорошим сексуальным партнером, и он не может жаловаться », — объяснила она мне . «Кроме того, это удерживает меня от чувства вины за то, что я не хочу заниматься с ним сексом. Каждые две недели я «делаю свою работу», а затем просто придумываю оправдания на следующие две недели, даже если он просит об этом несколько раз в день. Она буквально ушла от него, как только смогла купить себе машину и устроиться на работу, что заняло около двух месяцев. Мужчины, я пристрелю вас прямо в это. Жизнь слишком коротка, чтобы мириться с отношениями, в которых ваш разум не «взорван» сексуально. Секс — огромная часть жизни, особенно в молодом возрасте. Не расстраивайтесь из-за того, что вы хотите разорвать отношения, в которых секс сократился до уровня разочарования. Кезия Ноубл в своей книге Благородное искусство соблазнения женщин говорит то, что многие мужчины не понимают, и непонимание этого важного момента удерживает многих мужчин в отношениях, в которых им, вероятно, нечего делать. Успешный соблазнитель понял, что результаты его взаимодействий в значительной степени находятся под его контролем, и без контроля он будет полагаться только на непостоянную игру случая. Я знал так много мужчин, которые остаются в отношениях только из страха, что они не смогут найти никого лучше. Почему? Потому что они не думают, что могут контролировать свою свидательную жизнь. Но если вы альфа-мыслящий человек, который участвует в своей игре, который понимает, что значит повышать уровень и становиться лучше со временем, то очень высоки шансы, что если у вас есть чувство, что вы могли бы добиться большего, вы наверное правы. Не сомневайтесь в себе. Если вы видите проблемы, но боретесь с достаточной верой в себя, чтобы двигаться дальше, велики шансы, что вам, вероятно, следует сделать рывок, встретиться с дьяволом, которого вы не знаете, и начать все заново. Это большой мир, и есть много невероятных женщин, которых можно встретить.Не продавайте себя слишком низко. Как говорит Кезия Ноубл, не полагайтесь на непостоянную игру случая. Возьмите под свой контроль свою судьбу и сделайте свидания шедевром, о котором вы всегда мечтали. Как так многозначительно описывает Хелен Фишер в своей книге Почему мы любим: природа и химия романтической любви : Ничто не может повлиять на контроль курса или остановить безудержную ярость его скорости.Шекспир считал, что романтическая страсть неуправляема. Я думаю, что эту зависимость можно победить; это просто требует решимости и времени. Также могут быть полезны небольшие знания о функциях мозга и природе человека. Страх остаться в одиночестве и «печаль», возникающая при разрыве отношений, иногда заставляет мужчин сомневаться, когда им следует расстаться. Но вот в чем дело. Хелен Фишер понимает то, чего не понимает большинство мужчин: хотя любовь часто кажется кораблем, которым нельзя управлять, правда гораздо более обнадеживающая, чем это. Расставания случаются. И с ними рождаются новые начинания. Тебе станет грустно, ты найдешь способы справиться. Проживешь свою жизнь, поправишься и снова найдешь себя. И на этот раз у вас будет совершенно новая возможность познакомиться с людьми, встречаться с теми женщинами, с которыми вы хотите встречаться, и снова испытать радость «новой любви» — на этот раз, может быть, навсегда. Не позволяйте страху одиночества удерживать вас от разрыва отношений, которые вам не подходят. Если вы стремитесь быть превосходным человеком, вы, скорее всего, будете совершенствоваться каждый раз, когда вступаете в новые отношения. Как сказал Франклин Д. Рузвельт: Нечего бояться, кроме самого страха. Расставаться с женщиной не всегда легко. Но если вы выполните несколько основных шагов, вы сможете облегчить задачу не только себе, но и ей. В этом процессе важно, чтобы вы как мужчина сохраняли чувство собственного достоинства. Не жертвуйте своей честностью, погружаясь в драму, гнев или горечь в этот решающий, последний момент отношений. Для достижения наилучших результатов выполните следующие пять шагов, чтобы разорвать этот аккорд мужским решительным ударом и положить конец отношениям, как мужчина. Расставание — то, чем вы действительно хотите заниматься? Если да, то выполняет его. Она может попытаться отговорить вас от этого, поэтому очень важно, чтобы вы начали разговор с твердым, твердым умом и планом. Не позволяй ей повлиять на тебя. Не позволяй ей передумать. Поймите: если это то, чего вы хотите, в этом нет ничего плохого. Вам не нужно защищать свое решение. Вам просто нужно выполнить и сделать это. Если только она на самом деле не очень нестабильна и вы не опасаетесь, что она может излишне драматизировать ситуацию, всегда лучше поговорить лично. Нет, нет ничего проще. Но это правильно. Возможно, это не та женщина, с которой вы хотите быть, но у вас двоих была общая близость, особые моменты и воспоминания. Вы обязаны друг другу обеспечить завершение и уважение личного разговора. С другой стороны, если она законно относится к типу женщин, которые могут вытащить нож или бросить кирпичи в вашу машину, вы можете вместо этого оставить записку и избавиться от неприятностей. И если это последняя ситуация, вы не должны расстраиваться из-за этого. У меня была только одна такая встреча, когда я боялся, что она может сорваться так сильно, что это может быть опасно. Я порвал с ней из-за сообщения и убедился, что она знает, что никогда больше не будет приходить ко мне домой. Это отстой, но иногда мудрость и осторожность в таких ситуациях берут верх. Если она любит тебя, она может плакать. Она может рассердиться. Она может начать говорить очень неприятные вещи из-за чистых эмоций и обид, и эти вещи могут быть, а могут и не быть правдивыми, уважительными или добрыми. Но в этой последней главе ваших отношений для вас, как для мужчины, важно сохранять мужественный образ, воздерживаться от погружения в драму и оставить отношения с наследием умственной силы и эмоциональной стойкости. На данном этапе игры нет причин злиться или ссориться.Скажите свою часть, поблагодарите ее за то хорошее, что она для вас сделала, скажите ей, что вы на 100% знаете, что это лучше для вас (не пытайтесь сказать ей, что это лучше для нее — это может быть правдой, а может и нет) , и уходите. Некоторые мужчины прекрасно переживают разрыв, но затем упираются на финише. Позже они передумают и могут начать писать ей текстовые сообщения или звонить через несколько дней. Некоторые делают это из чувства вины.Некоторые делают это из-за одиночества. В любом случае это ужасное дело. Может, они даже попытаются с ней познакомиться. Или, что еще хуже, они начнут грезить мыслями о том, чтобы снова собраться вместе, если они попадут в тяжелый эмоциональный период. Не делайте этого. Сохраняйте мужественный облик. Вы только что расстались с этой женщиной. Для этого была причина, а это значит, что вы НИКОГДА не собираетесь снова с ней встречаться. Дайте ей передохнуть. Продолжай жить своей жизнью. Потерять ее номер. Удалите ее из друзей или даже заблокируйте ее во всех социальных сетях. Перестаньте тусоваться или разговаривать с ее друзьями. Разорви связи — навсегда. Стать призраком и исчезнуть из ее поля зрения. Если она попытается передать вам сообщение, я настоятельно рекомендую вам даже не смотреть на него. Чистый прорыв затруднен. Но это важно. Как сильный мужественный мужчина, выполняющий вашу задачу, ваша глава с этой женщиной окончена.Выйдите из дома, пообщайтесь с друзьями, дайте себе немного времени, чтобы двигаться дальше, если потребуется, а затем начните встречаться с другими женщинами. Жизнь продолжается. Оставьте эти отношения в прошлом и продолжайте жить своей жизнью. Даже если разрыв произошел не по вашей вине, сейчас отличное время, чтобы поразмыслить над ним и выяснить, где все пошло не так. Это также прекрасное время, чтобы поразмыслить над собственными успехами во время отношений и выяснить, где вы могли бы добиться большего. Затем возьмите на себя обязательство не повторять те же ошибки снова в ваших следующих отношениях. Как мужчины, мы обязаны извлечь как можно больше уроков из наших разрывов. По мере того, как мы учимся и растем, мы становимся лучше. Не думайте о разрыве как о неудавшихся отношениях. Думайте об этом как об отношениях, которые вам нравились в течение определенного времени, на которых вы можете учиться, чтобы расти и стать лучше, чем были раньше. Сильный мужской ответ на этот вопрос определенно «нет».’ Некоторые мужчины будут пытаться заставить своих подруг расстаться с ними, чтобы им не пришлось быть «плохими парнями». Но вот в чем проблема. Это выход труса. Если вы даже не можете встретиться лицом к лицу с женщиной, с которой состоите в отношениях, и сообщить ей, что это сделано, у вас, вероятно, есть серьезные проблемы с неприятием конфликтов, которые также мешают вашей жизни в других сферах. Это может быть очень сложно для вас. Но вам, как мужчине, также будет очень хорошо, если вы решите это довести до конца. Примите решение. Действовать. Поговорите с ней и дайте ей понять, что все кончено. Не ждите, пока она это сделает. Будьте «мужчиной» в отношениях и предпринимайте действия, которые необходимо предпринять, чтобы направить свою жизнь в нужное русло. Делайте то, что подходит вам. Надеюсь, этот пост показал вам, когда пора расстаться с девушкой, и как это делать по-мужски. Просто помните. Прекращение отношений никогда не бывает «легким». Но на горизонте всегда есть что-то лучшее. Не бойтесь, если это правильный выбор. Примите это, пройдите через это и продолжайте жить своей жизнью. Дополнительные советы, рекомендации и советы для мужчин можно найти на нашем канале YouTube. Идите с благодатью и никогда не откажитесь от своей силы. Некоторые люди думают, что разрыв, а затем возобновление отношений могут быть хорошими для отношений. Но вот в чем дело. Расставания случаются не просто так. Если отношения уже закончились один раз, велики шансы, что они не продлятся ни второй, ни третий раз. Маловероятно, что разрыв укрепит ваши отношения. Напротив, это с большой долей вероятности заставит вас пойти на компромисс со своей честностью как мужчиной. Оставьте прошлые отношения там, где они принадлежат — в прошлом. Выбирайтесь и встречайтесь с новыми женщинами и продолжайте жить своей жизнью. Это может быть непросто, но правда проста. Если отношения нездоровы, и если вы двое не живете вместе здоровым, совместимым, функциональным образом, то, как бы сильно вы ни любили другого человека, этого будет недостаточно. Вы можете абсолютно любить людей, которые вам не подходят. Это одна из ироничных трагедий жизни. Я разорвал много отношений с любимыми женщинами. Не потому, что они были плохими людьми, а потому, что мы просто не работали вместе как пара. Я на 100% верю, что личное общение — лучший способ расстаться с кем-то. Но есть и исключения. Если вы живете на большом расстоянии от человека, то в качестве альтернативы может быть достаточно телефонного звонка, особенно если отношения не были «долгосрочными». Если она буквально опасна или нестабильна, вам НЕ следует расставаться с ней лично. Оставьте записку и убирайтесь к черту. Если отношения были больше похожи на короткую «интрижку» продолжительностью две-три недели, телефонный звонок — это нормально. Если это было всего лишь соединение или два, простого текстового сообщения будет достаточно. Но если вы официально были «вместе» и состояли в настоящих отношениях, то личный разговор — определенно более уважительный и почетный способ положить конец всему. . 2. Никогда не устраивайте сцен и старайтесь свести к минимуму свой бред.
3. НЕ пытайтесь заставить другого человека почувствовать себя лучше.
4. После разрыва почтительно прервите все контакты на короткое время.
5. Поговорите с кем-нибудь об этом.
6. Позвольте себе грустить / злиться / расстраиваться, но никого не осуждайте и не обвиняйте.
7. Признайте, что разрыв сам по себе является признаком вашей несовместимости, и вам обоим лучше.
8. Инвестируйте в себя.
9. Начинайте встречаться снова только тогда, когда вы действительно взволнованы новыми людьми.
10. Пытайтесь снова подружиться со своим бывшим, только когда вы перестанете встречаться с ним.
Если что-то не работает, ЭТО правильный способ расстаться с кем-то.
1. Сделайте это лично, если возможно
2. Выберите правильное место
3. Сделайте это как можно скорее
4. Старайтесь избегать особых случаев
5. Скажите им правду
6. Относитесь позитивно к своему времени вместе
7. Не проси перерыва
8. И не спрашивайте «времени»
9. Дайте понять, что уже больше
10. Но, конечно, будьте нежны!
11. Позвольте им диктовать, как двигаться вперед
Часто задаваемые вопросы о расставании
Что делать, если я живу со своим партнером?
Что, если я все еще люблю их?
Что, если они этого не ждут?
Что делать, если они не хотят / не позволят мне расстаться?
Мне очень плохо, что мне делать?
Что, если у меня возникнут сомнения?
Что делать, если у них депрессия или другие проблемы с психическим здоровьем?
Я боюсь расстаться с партнером, что мне делать?
Как расстаться с парнем или девушкой?
13 верных признаков того, что пора расстаться с девушкой
Почему некоторым мужчинам трудно прекратить отношения
Следует ли мне расстаться с девушкой? 13 знаков уверенности
1. Вы задаетесь вопросом, следует ли вам
2. Ты с ней только потому, что чувствуешь себя виноватым из-за того, что ушел из
3. Она не дополнение к твоей жизни
4. Она не помогает вам в достижении цели вашей жизни
5.Есть другие женщины, с которыми вы бы предпочли быть
6. Вы предпочитаете побыть одному, чем проводить время с ней
7. Вы больше заинтересованы в отношениях, чем она.
8. Вы решили, что не готовы «успокоиться»
9. Она создает в вашей жизни больше несчастья, чем счастья
10. Вы постоянно пересматриваете идею конца, даже когда дела идут «хорошо»
11. Вы чувствуете себя неудовлетворенным — сексуально или каким-либо иным образом
12. Вы верите, что можете добиться большего успеха
13. Ты с ней только потому, что боишься остаться один
Как расстаться с девушкой как мужчина
1. Определитесь с курсом действий и придерживайтесь его
2. Сделайте это лично
3. Держите мужскую раму
4. Дайте ей (и себе) полный перерыв
5. Учитесь на своих ошибках
Стоит ли вам заставить девушку расстаться с вами?
Заключение
Часто задаваемые вопросы
Укрепляет ли разрыв отношения?
Стоит ли вам расстаться с тем, кого вы все еще любите?
Стоит ли мне расстаться с девушкой лично?
