Как отлучить мужа от алкоголя: что делать, как отучить мужа пить

что делать, как отучить мужа пить

Мужской алкоголизм – одна из самых распространенных форм алкоголизма. Он затрагивает интересы самого алкоголика, его семьи, близкого окружения, коллег по работе и в конечном итоге всего государства. Пьющий мужчина не может полноценно выполнять свои функции кормильца и главы семейства, ответственного и эффективного работника. Деградация личности алкоголика разрушительно влияет на семейные отношения и воспитание детей, материальное, финансовое и психологическое благополучие в семье. Именно поэтому жен мужчин, злоупотребляющих спиртным, больше всего волнуют вопросы, как заставить мужа бросить пить, как вести себя с мужем-алкоголиком и что делать? Ответы на них предлагает Владислав Сипович – психиатр-нарколог, Главный врач медицинского многопрофильного центра «Гармония здоровья».

Чем чаще всего алкоголики мотивируют свое пристрастие к алкоголю?

Почему муж пьет, чего ему не хватает? Эти вопросы задают себе и врачам почти все жены пьющих мужчин. Могу сказать, что чаще всего мужчины оправдывают свое злоупотребление спиртным такими причинами:
    • Желанием расслабиться после тяжелого трудового дня или недели.
    • Постоянным стрессом.
    • Скукой и неудовлетворенностью в личной жизни.
    • Неудачами и проблемами на работе.
    • Нарастающими проблемами с финансами.
    • Ощущением своей ненужности, неполноценности и т.п.
Причины могут быть самыми разнообразными – алкоголик всегда найдет аргументы в свою пользу, оправдывающие его возлияния.  Но все они часто имеют надуманный характер и являются просто следствием неустойчивой психики. Ведь алкоголизмом страдают не только неудачники, но и состоятельные, успешные, финансово благополучные мужчины.
Исключение составляет зависимость от алкоголя, развивающаяся на ДНК-уровне, т.е. у лиц, имеющих генетическую предрасположенность.

Как не пропустить начало алкогольной зависимости у мужа?

Чем раньше вы обнаружите у своего супруга склонность к злоупотреблению спиртным, тем проще и эффективнее можно с ней бороться. Насторожиться следует, если муж выпивает чаще 1 раза в неделю. Особенно это касается пятничных посиделок с субботним продолжением и воскресным похмельем. Таким образом формируется алкоголизм выходного дня, который может длиться годами со всеми вытекающими тяжелыми последствиями для психики, здоровья (особенно алкоголь влияет на репродуктивную систему) и семейных отношений.
Если на 1-й стадии алкогольной болезни, еще можно апеллировать к уму и силе воли человека, то уже на 2-3 стадиях любые разговоры, увещевания и угрозы не возымеют никакого действия. Это объясняется появлением не только психической, но и физической зависимости от алкоголя, когда он становится необходимым элементом метаболизма в организме человека.

В чем главная ошибка жен мужей-алкоголиков?

Можно выделить много моделей поведения женщин, чьи мужья злоупотребляют спиртным, но почти для всех них характерна одна главная ошибка в поведении. Заключается она в чрезмерной опеке пьющего мужа и желании скрыть его пристрастие от окружающих. Женщина практически становится нянькой для своего мужчины, взваливая на свои хрупкие плечи все его проблемы. Она встречает его пьяного, раздевает и укладывает спать, утром облегчает похмелье всеми доступными способами, звонит на работу и объясняет его отсутствие мнимой болезнью. Детям жена-нянька приказывает не болтать о регулярных выпивках горе-папаши и т.п. Мало того, она берет на себя ответственность за финансовое благополучие семьи, устраивается на дополнительную работу – но все равно денег не хватает, ведь «алкогольное хобби» мужа требует все больших возлияний, а просто так никто не наливает. 
Когда алкоголик уходит в запой, жена как настоящий сыщик находит его в самых непопулярных местах, на своих плечах доставляет домой, пытается смягчить ужасный похмельный синдром и все это под звуки мычания, рычания и бессвязных речей мужа с отдельными матерными словами. Оправдана ли подобная забота о муже, стоит ли он всех этих нервов и усилий, нужно ли жить с алкоголиком – каждая женщина решает сама. Я же могу лишь сказать, что любое терпение имеет свой предел. Опекая мужа со всех сторон, скрывая его порок, женщина лишает мужчину последних остатков силы воли. Только отвечая за свои поступки, он в состоянии осознать всю пагубность своей зависимости, собрать волю в кулак и выйти победителем из жестокой схватки с зеленым змием.

Самое страшное в этой ситуации – это страдания детей, которые не только становятся свидетелями всех пьяных «чудачеств» отца, но и вынуждены еще лгать и лицемерить перед своими друзьями, учителями и соседями, выполняя указание матери молчать. Все это явно не идет на пользу неустойчивой детской психике. Мать же вместо заботы о детях, занятий и прогулок с ними все свои силы и время тратит на мужа-пьяницу. Все чаще возникающие скандалы делают жизнь детей просто невыносимой – отсюда их побеги из дома, плохие компании и отчуждение от самых родных людей. 

Муж пьет – это приговор или все-таки есть надежда? 

Поверьте, если вы решили бороться за своего мужчину и его возвращение к нормальной жизни, без профессиональной медицинской помощи вам не обойтись. Только так вы сможете избежать ошибок, выработать успешную тактику поведения и достичь благоприятных результатов.
Если муж пьет и вам еще не удалось его уговорить лечится, то желательно придерживаться таких основных рекомендаций:
    • Перестаньте быть нянькой – мужчина должен решать свои проблемы самостоятельно. Иначе надежда на вашу помощь только подвигнет его на очередную пьянку. Тем более не стоит оплачивать его алкогольные долги и постоянно оправдывать перед начальством. В конце концов вам перестанут верить и все закончится потерей работы, в то время как своевременное «внушение от шефа» может оказаться отрезвляющим душем для еще незаконченного алкоголика.  
    • Не давайте угрожающих обещаний, если не в состоянии их выполнить. Пообещали не пустить домой при очередной пьянке – выполняйте, иначе потом ваши угрозы просто не будут восприниматься всерьез.
    • Ни один случай употребления спиртного не должен остаться без внимания – за «преступлением» обязательно должно следовать наказание в той или иной форме в зависимости от степени вины. В любом случае реакция жены должна быть негативной.
    • Не пейте при алкоголике, избегайте пьющих компаний, особенно в процессе реабилитации после лечения. Не испытывайте его терпение и не искушайте – не держите спиртное в доме.
    • Не скрывайте проблемы с алкоголем у мужа от окружающих. Не предавайте их гласности перед каждым встречным, но и не лгите, если вас прямо об этом спросят. Тем более, не заставляйте говорить неправду детей. Наоборот, привлекайте к решению проблемы людей, авторитетных для вашего мужа – родителей, повзрослевших детей, близких друзей, коллег по работе. Не стесняйтесь просить их о помощи. Возможно, они помогут или хотя бы подскажут, как отучить мужа пить.
    • Обязательно разговаривайте с алкоголиком о его болезни, о всех ее страшных и жестоких последствиях. Не бойтесь переборщить с негативом и вызвать страх. Желательно использовать «наглядные» примеры. Если есть общие знакомые, закончившие печально свой путь алкоголика, напомните мужу об этом. Или покажите бомжа, в которого превратился ваш бывший сосед или соученик. Не жалейте красок, но и не утрируйте.
    • Поддерживайте трезвую сущность человека. Организуйте его досуг, занимайтесь вместе с ним его любимым делом. Например, если он любит рыбалку – поезжайте на речку вместе, любит волейбол – играйте на спортплощадке всей семьей, любит готовить – уступите место на кухне и не забудьте похвалить его кулинарные шедевры. Не стоит заставлять мужа ходить в театр или на выставки, если ему это не интересно. Скука – не лучшее средство от алкоголизма.
Еще один совет, как помочь мужу бросить пить – ведите дневник всех его алкогольных проступков, фиксируйте неадекватное поведение, высказывания и иные «чудачества» типа купания в одежде, сна на коврике в прихожей и т.п. А еще лучше, снимайте видео с озвучкой. Иногда просмотр такого фильма способен в корне изменить отношение мужчины к выпивке – ведь никому не хочется видеть себя беспомощным, слабым, грязным и бессвязно лепечущим созданием. О том, как самостоятельно бросить пить мы рассказали в нашей другой статье. 

 Что делать, если муж пьет каждый день? 

Здесь уже без вариантов. Спасет только помощь психиатра-нарколога. Никакие разговоры, обещания, угрозы, шантаж не помогут – вы имеете дело с хроническим алкоголиком, взывать к силе воли которого бесполезно, поскольку у него этого качества уже нет. Только своевременная наркологическая помощь способна исправить положение и вернуть алкоголика в состояние пролонгированной трезвости. О принудительном лечении от алкоголизма читайте в нашей статье. 

Прайс-лист на наши услуги

* один флакон раствора, микроэлементы, витамины, успокаивающие.

** два флакона раствора, микроэлементы, разные витамины, успокаивающие и снотворные.

*** три флакона раствора, микроэлементы, разные витамины, успокаивающие и снотворные, защита от токсинов.

**** тоже + гептрал

Наши наркологи

Сипович Владислав Алексеевич

Врач-психиатр, психиатр-нарколог, психотерапевт

Главный врач в Медицинском многопрофильном центре “Гармония Здоровья”

Образование: Медицинский государственный университет им. акад. И.П. Павлова

Опыт оказания наркологической и психотерапевтической помощи — 18 лет, а именно: выезды на дом, амбулаторная и стационарная работа

Ткаченко Андрей Владимирович 
врач психиатр-нарколог

Образование: 
в 2009г окончил  лечебный факультет СПбГПМА – Санкт-петербургской государственной педиатрической медицинской академии, по специальности врач общего профиля. 
Окончил интернатуру по специальности психиатр. 

Опыт работы
Последние несколько лет работает выездным психиатром-наркологом. Специализируется на выведении из запоя на дому, путем психофармакотерапевтического и психотерапевтического вмешательства.

Что делать, если муж пьет, как отучить мужа пить

12/05/2015

Что делать, если муж пьёт? Когда муж пьёт, женщина ищет способы, как отучить мужа пить спиртное. И задаётся вопросом: «Как жить с алкоголиком?»

Алкогольная зависимость не возникает внезапно, это постепенный процесс. Первые сигналы тревоги, которые нельзя игнорировать – бытовое пьянство, или привычная алкоголизация. Если муж:

• пьёт на праздники и по выходным, но в больших дозах, при этом достигает сильного опьянения,
• если отмечает с друзьями каждую зарплату и пятницу, как завершение рабочей недели,

следует задуматься: как сделать, чтобы муж не пил.

Это ещё не алкоголизм, но отношения с родственниками портятся, здоровье разрушается.

Как бороться с пьянством мужа

Эффективный способ, чтобы муж не пил по выходным и после работы, и не видел единственный смысл праздника в застолье, – это поиск новых эмоций, впечатлений, целей. И помощь жены в этом незаменима.

Отбросьте оправдания в виде небольшого заработка и постоянной загруженности на работе – прогулка в парке бесплатна, а билеты в кинотеатр стоят не дороже нескольких бутылок пива или более крепких напитков.

Задумались, как бороться с пьянством мужа? Начните с себя – приветливая улыбка, опрятный внешний вид, спокойный тон разговора. Сделать это просто, однако муж алкоголик чаще всего живёт с депрессивной, подавленной или чрезмерно агрессивной и властной женщиной.

Мужчине с бытовым алкоголизмом требуется помощь психолога или врача-психотерапевта, чтобы зависимость не прогрессировала дальше.

Когда муж уже алкоголик?

• Появляется желание «опохмелиться» после выпитого накануне, чтобы улучшить своё самочувствие.
• Нарушается толерантность к спиртному — для наступления опьянения требуются всё большие дозы алкоголя или человек пьянеет уже после первой рюмки.
• Когда осознаёт, что разрушает своё здоровье, но продолжает пить.
• Начинаются запои – употребление спиртного несколько дней подряд.
• Утрачиваются все моральные ценности в виде семьи, детей, работы, хобби. Остаётся лишь желание выпить.

Как сохранить семью, если муж пьёт, и что делать, если муж пьёт каждый день?

Невозможно вылечить алкоголизм мужа за день или за неделю. Важно действовать последовательно и неотступно. Алкоголик не может пить меньше – нужно ставить вопрос о полной отмене употребления спиртного. Даже после длительного перерыва он не станет пить «в меру».

Что делать, чтобы муж не пил?

Придумайте общее занятие, цель, которая по своей масштабности может «перекрыть» желание употреблять алкоголь.

Помогите найти новую работу, если основные «пьянки» происходят после работы.

Разговаривайте, убеждайте обратиться за медицинской помощью.

Не скандальте, если он сорвался после первой попытки остановиться. Это процесс постепенный. Все беседы о необходимости лечения нужно вести с трезвым человеком.

Медикаментозное лечение алкоголизма и «кодирование» сделают так, чтобы муж не пил, только если он сам признает наличие проблемы, и захочет её решить.

Устали жить с алкоголиком?

У Вас есть два варианта – избавиться от мужа алкоголика или спасти мужа от алкоголизма. В первом случае достаточно подать заявление на развод и разделить имущество. Второй путь – сложнее, но результатом может стать спасённая семья и возможность сказать: «Мой муж не пьёт!». 

Муж пьет. Советы психолога — Развитие-Казань

В нашей стране мужчины традиционно употребляют больше алкоголя чем женщины. Проблемы начинаются тогда, когда употребление приобретает регулярный характер. Пьянство все чаще становится причиной разрушенных браков. Что же делать в ситуации, когда семейному благополучию угрожает пагубная привычка мужа? Давайте разбираться. Эта статья пригодится для тех женщин, которые хотят, чтобы их мужья начали новую трезвую жизнь.

Как замотивировать мужа на трезвость

Женщины, довольно часто не знают, что нужно сделать чтобы их муж прекратил пить. Казалось бы, уже перепробовано куча способов. Попытки договориться и угрозы в таких случаях не помогают. Муж некоторое время держится, но каждый раз срывается и нарушает данное любимой жене обещание бросить пить. Это происходит от того, что мы часто недооцениваем проблему алкоголизма. Алкоголизм это хроническое, прогрессирующее заболевание, которое довольно часто приводит к смерти. Если вовремя не принять мер, разрушена будет не только семья и здоровье. Человек лишится самого дорогого, что у него есть — жизни. Но не все так плохо! На данный момент существует множество методик по лечению алкогольной зависимости.

Как вести себя с пьющим мужем

В идеале стоит обратиться за помощью в специализированную клинику или реабилитационный центр. Но если вы считаете, что проблема не так велика, вот несколько способов, которые возможно помогут отучить мужа от пьянства и будут способствовать началу трезвой жизни:

Уберите из дома все спиртное. Соблазн выпить выше, когда алкоголь находится под рукой.

Откажитесь от алкоголя сами. Ваш пример трезвости будет хорошим мотиватором для мужа.

Старайтесь не посещать мероприятия, на которых люди употребляют алкоголь. Откажитесь от «алкогольных» мероприятий у вас дома.

Перестаньте улаживать проблемы мужа, связанные с его употреблением. Он должен сам нести ответственности за свое поведение. Покрывая его или решая его проблемы, вы делаете только хуже.

Поделитесь проблемой с близкими. Часто близкие люди, не знающие о проблеме, дают денег взаймы или могут предложить вашему мужу выпить. Узнав о серьезности проблемы, они перестанут это делать. Не бойтесь выносить сор из избы. В конечном итоге об этих проблемах все-равно узнают и вам придется краснеть перед друзьями или родственниками.

Используйте авторитетное мнение кого-либо из окружения мужа. Мужья часто считают, что лучше знают, что делают, чем их жены. Поэтому важно чтобы о его проблеме с ним поговорил какой-нибудь значимый для него человек, к мнению которого он прислушивается.

Мотивируйте его. Ссоры и брань здесь не помогут. Старайтесь сохранять спокойствие и будьте последовательны в своих уговорах. Покажите ему альтернативу. Займитесь совместно каким-нибудь хобби. Начните делать зарядку. Хвалите и поощряйте его за те случаи, когда он смог удержаться от употребления алкоголя.

Постарайтесь найти причину его пьянства. За пьянством всегда стоит какая-либо неудовлетворенная потребность. Выяснив причину вы сможете помочь найти способ удовлетворить эту потребность конструктивно, не прибегая к алкоголю.

Ни в коем случае не покупайте ему спиртного. Если мужу плохо после очередной попойки, вызовите скорую.

Любите своего мужа. Только заботой и любовью можно победить пьянство. Покажите мужу, что он важен для вас. Что вы на его стороне.

Данные советы могут ни в коем случае не являются панацеей. Помните, что алкоголизм — это очень опасное заболевание, справиться с которым самостоятельно очень трудно. Если эти советы вам не помогли, обратитесь за помощью к профессионалам.

Как отучить мужа от алкоголя

Из этой статьи вы узнаете как отучить мужа от алкоголя, но для начала давайте вспомним чем так опасен алкоголизм. Вред алкоголизма с медицинской точки зрения не требует дополнительных пояснений. Ведь у алкоголика постепенно разрушается печень, ослабляется сердечная мышца и нарушаются все жизненно важные процессы в организме. Но наиболее страшным проявлением этого заболевания является психическая и эмоциональная деградация больного, отражающаяся на близких ему людях и их образе жизни.

Если муж пьет, жена страдает от ежедневных скандалов, а иногда и от пьяных драк. Дети боятся отца, избегают встреч с ним и служат объектами для насмешек со стороны самоуверенных сверстников из благополучных семей. Кроме того, постоянно пьющий человек быстро теряет работу, так как не может выполнять свои обязанности, пропивает семейный бюджет и затягивает любимых людей в пучину бедности и безысходности. Поэтому борьба с пьянством становится первостепенной задачей для любящей жены, ведь для решения проблемы у нее остается только два выхода: бросить больного человека наедине с его недугом или же постараться совместно добиться искоренения болезни.

Что не рекомендуется делать при борьбе с алкоголизмом

Если вы решили помочь своему супругу избавиться от вредной привычки, вам сначала нужно понять, как вести себя с алкоголиком мужем. Ведь правильное поведение и своевременная поддержка только ускорят лечение и сделают его более эффективным. Вы не должны:

1. Попрекать мужа его слабым характером. Это вызовет только раздражение и злость.
2. Устраивать скандалы. Ежедневная ругань ни к чему не приведет, а ваш муж предпочтет реже бывать дома, чтобы избежать лишних ссор.
3. Слезно уговаривать бросить пить. В этом случае ваш супруг согласится с вами, лишь бы завершить неприятную сцену.
4. Прятать спиртные напитки или забирать зарплату. Таким способом вы рискуете вызвать у своего мужа бурную реакцию или же подтолкнете его к выпивке в долг за счет собутыльников.
5. Пытаться насильно отвести супруга к врачу. Если алкоголик не считает свою болезнь проблемой и не желает от нее избавляться, любое лечение будет неэффективным и только вызовет очередной скандал.

Мы рассмотрели ряд действий, недопустимых при борьбе с алкоголизмом. Теперь узнаем как заставить мужа бросить пить.

Мотивация и стимулирование

Этот способ эффективен лишь на начальных стадиях болезни, когда человек еще в состоянии справиться с проблемой без медикаментозной помощи. Здесь подразумеваются беседы с больным, сравнение предыдущего (счастливого) образа жизни с теперешним, омраченным частыми посиделками с друзьями. Во время таких бесед вы не должны жалеть мужа, жаловаться на свою жизнь, выдвигать обвинения или угрозы. Разговор должен быть спокойным и подкрепленным вескими доказательствами.

Например, вы можете подсчитать, сколько уходит денег на покупку спиртного, и куда можно было потратить эти сбережения с выгодой для семьи (подарки детям, поездка к морю в отпуске, покупка машины и прочие интересные варианты). Также можно затронуть тему карьерного роста. Объясните своему супругу, что он никогда не добьется более высокой должности, если его не интересует ничего, кроме выпивки. Предложите ему откладывать деньги, сэкономленные на спиртных напитках, и через неделю (месяц) подсчитать полученную сумму.

Совместите профилактические беседы с утренними пробежками, выездами на природу (без выпивки) и другими интересными мероприятиями. Ведь в основном люди пьют от скуки и отсутствия ярких впечатлений в унылых буднях. Спиртные напитки помогают им отвлечься от проблем и повысить настроение. Ходите с мужем на прогулки, предложите ему посещение кинотеатра или выставки. Главное, не оставляйте его наедине со страшным недугом.

В любой семье можно найти множество других поводов для мотивации, поэтому действуйте, исходя из особенностей вашего случая, но учтите, что убедить мужа бросить пить можно в те промежутки времени, когда он трезв. В пьяном состоянии ваш супруг с готовностью согласится с любыми доводами, а на утро даже не будет помнить о вчерашнем разговоре.

Целебные травы от алкогольной зависимости

Лечение с помощью травяных настоев — это еще одна народная методика избавления от вредной привычки. Многие считают ее самым безопасным способом помочь мужу бросить пить. Однако о безопасности не может быть и речи, потому что травы содержат такие же сильнодействующие и ядовитые вещества, как и медикаментозные препараты, купленные в аптеке. Но в аптеке вы получаете проверенное средство, изготовленное по сложным формулам с учетом мельчайших дозировок каждого компонента. Дома же вы смешиваете составляющие для настоя «на глаз», так как измерение дозы столовыми или чайными ложками нельзя назвать точной пропорцией.

А теперь представьте, что избавление от алкоголизма требует длительного лечения, во время которого ваш любимый человек будет принимать смесь сомнительной дозировки. В лучшем случае вы не дождетесь положительного эффекта, а в худшем — сильно навредите ослабленному организму. Ведь все ядовитые вещества проходят через нашу печень, которая служит естественным фильтром в организме человека. У хронического алкоголика этот орган поврежден токсинами, содержащимися в спиртных напитках. Вы же пропускаете через него большие количества ядовитых веществ. В этом случае результат предсказуем: сильное отравление и ускоренное разрушение печени.

Лекарственные препараты от алкоголизма

Как уже упоминалось выше, разработки современных фармацевтических компаний действуют намного эффективнее и безопаснее сомнительных травяных смесей. Но если ваш муж пьет, выбирайте лекарство с особой осторожностью, так как каждый препарат имеет свой способ воздействия и может вызывать индивидуальную непереносимость. Например, многие из медикаментов стимулируют не только отвращение к спиртным напиткам, но и ощущение физического дискомфорта, включающее:

• одышку;
• ускоренное сердцебиение;
• повышенное артериальное давление;
• покраснение лица;
• расстройство желудка.

Если ваш муж — молодой мужчина, такие симптомы помогут ему выработать неприятие к спиртным напиткам. Но людям среднего и пожилого возраста лишние нагрузки на сердце противопоказаны. Поэтому лучше выбрать более щадящий препарат. Для примера можно взять сыворотку . Это средство состоит из природных компонентов и не имеет выраженных побочных эффектов. Применяя его, больной не жалуется на ухудшенное самочувствие и не страдает от тошноты и рвоты только от одной мысли о пьянстве. У него просто пропадает желание пить.

Акция на Алкобарьер: скидка 50%
Купить Алкобарьер
Товар сертифицирован

Кроме безопасности для здоровья, АлкоБарьер обладает еще одним важным свойством — полным отсутствием цвета и запаха. Растворяясь в воде, он становится незаметным и не вызывает подозрений. Это преимущество можно использовать при лечении без ведома мужа (если супруг не осознает остроты проблемы и не хочет с ней бороться). Добавляя порошок в пищу или напитки алкоголика, вы уже через пару дней увидите результат. Ваш муж наконец-то откажется от предложенной рюмки и взглянет на мир новым, трезвым взглядом. Кроме того, АлкоБарьер устранит у него ощущение похмелья и очистит организм от накопившихся токсинов. Не страдая плохим самочувствием, тошнотой и головной болью, бывший алкоголик оценит прелесть жизни без выпивки. От вас же потребуется моральная поддержка выздоравливающего супруга и подкрепление в нем чувства гордости за самостоятельный отказ от пьянства.

Сеансы психотерапии и кодирование

Не зная, как отучить мужа от алкоголя, многие любящие жены прибегают к помощи психологов и кодирования. Это эффективный способ лечения, ведь профессионал обладает отличными способностями к убеждению, а имплантация специального препарата позволяет выработать стойкое отвращение к выпивке. Но оба метода применимы только при согласии пациента и его искреннем желании вылечиться от болезни. В противном случае лечение будет малоэффективным или вообще не принесет желаемого результата.

Молитвы и заговоры

Общаясь с подругами и коллегами по работе, вы обязательно получите от них рекомендации обратиться к одной из местных целительниц для излечения с помощью чудотворных заговоров. Верить им или нет, а также тратить ли заработанные деньги на подобные сеансы лечения, решать только вам. Но можно сказать одно — такие способы эффективны только при готовности вашего супруга к избавлению от болезни. Если он верит в заговоры и хочет вылечиться, ему это удастся с помощью самовнушения, а целительница лишь создаст оптимальную для выздоровления атмосферу. Если же муж скептически настроен к подобным сеансам, вы только зря потратите свои сбережения.

Теперь вы знаете, что делать, если муж алкоголик. Осталось только выбрать подходящий вам способ борьбы с пагубной привычкой и приступить к ее искоренению.

Как отучить мужа от алкоголя. Как избавить от алкоголизма

Алкоголизм — серьезное хроническое заболевание, от которого часто страдает не только пьющий человек, но и его супруга, супруг. Алкоголь при правильной культуре потребления не наносит серьезного вреда организму. Беда начинается, когда мужчина или женщина не видят жизни без спиртного, когда наступает серьезная алкогольная зависимость.

Как отучить мужа пить

По статистике мужчины пьют чаще женщин, поэтому многие представительницы слабого пола задаются вопросами: как отучить близкого человека употреблять спиртной напиток навсегда и помочь ему бросить выпивать, какое средство отыскать, чтобы побороть пивной или водочный алкоголизм в домашних условиях. Нетрадиционная и традиционная медицина предлагает большое количество методик, чтобы бороться с зависимостью, но далеко не все способы эффективны, все зависит от желания бросить пить и от поддержки близких.

Помогать мужу, брату, другому близкому человеку обязательно надо. Нельзя оставлять его с бедой один на один. Как показала практика, самостоятельно бросить пить практически невозможно, нужен комплексный подход к проблеме.

Что делать, если муж пьет каждый вечер, незаметно превращаясь в алкоголика, как его отучить от пьянок? Словоформа «отучить» не совсем подходит в данной ситуации. Пьянство — это осознанный или бессознательный личный выбор каждого, привычка, которая плотно закрепилась. Женщина в такой ситуации может помочь осознать вред того, что происходит в жизни мужа, создать атмосферу, в которой будут отсутствовать моменты, вызывающие желание выпить спиртное. Поможет откровенный разговор по душам, а можно даже на спор, если супруг азартный, заключить договор, на то, сможет ли он отказаться от выпивки (такой способ хорошо помогает при борьбе с табакокурением).

Если муж понимает, что зависим от спиртного, но не может без сторонней помощи побороть тягу, то есть вероятность, что он согласится на кодировку или другие виды терапии алкоголизма. Кодирование хорошо помогает внушаемым людям. Пациент с крепкой силой воли просто не поддается гипнозу — это особенность психики отдельных людей (любых, не обязательно алкоголезависимых).

Терапия медикаментами предусматривает подавление желания потреблять спиртное, очищение организма от продуктов распара этанола, стимуляцию выработки гормонов счастья без употребления алкоголя.

Кодирование или любой препарат должен назначаться специалистом наркологического центра. Принимать средства без назначения врача нельзя. Самолечение может привести к осложнениям, и пьяница начнет пить еще больше, бросить выпивать станет сложнее.

Как отучить от пива

Можно рассказать мужу, как пиво влияет на потенцию. В качестве сырья при изготовлении пенного применяют хмель, который относится к тому же роду растительных культур, что и конопля, поэтому тоже отравляет организм и требует осторожности при использовании.

В составе хмеля присутствуют фитоэстрогены, то есть растительные аналоги женских половых гормонов. Содержание фитоэстрогенов в хмеле примерно 20-300 мг на 1 кг сырья. В пиве их до 36 мг/л. Этого хватит для оказания сильного гормонального воздействия на пьющего, для смены эндокринного статуса. Когда представитель сильного пола начинает употреблять пиво, в организме повышается норма женских гормонов.

Происходит нарушение гормонального фона:

Мужчина начинает биологически постепенно и незаметно превращаться в женщину по определенным признакам. У него нет сексуального влечения к женскому полу, наблюдается снижение потенции, характер становится истеричным. Мужчина «обабился», и это при развитии пивного алкоголизма видно невооруженным глазом.

Если человек дорог, важно помочь ему и не бросать в трудной ситуации. Можно продемонстрировать видео о вреде пива, о перерождении мужчины в женщину. После просмотра супруг с большой вероятностью согласится пройти лечение в наркологической клинике.

Как отучить от водки

Отваживать и избавлять мужа от водки и зависимости необходимо без резкого видимого негативного отношения к проблеме, и, как следствие, к человеку. Важно помочь и в то же время не навредить, не сделать ещё хуже. Ругать супруга за употребление алкоголя (водка или другой алкоголь) ни в коем случае нельзя, иначе может возникнуть реакция от противного, когда он начнет пить еще больше для того, чтобы сделать хуже жене.

Правильное поведение: тонкий намек на то, как расстраивают пьянки, и каким образом пьющий губит счастье семьи.

Кроме того, можно подговорить непьющих друзей супруга, чтобы они оказали поддержку. Как бы ни была сильна мужская солидарность, товарищи всё-таки должны переживать за здоровье друга, когда он стал употреблять крепкий алкогольный напиток без меры.

Если человек решил завязать, то выпивка ни в коем случае не должна присутствовать в доме. Запрещено употреблять спиртное в присутствии супруга, даже в малой дозе. Если он заговорит об алкоголе, надо постараться перевести тему на другую, приятную ему. Иначе не получится убедить в пагубности пьянства и отвадить от спиртного. Если уговоры не действуют, то можно пойти другим путем.

Есть некоторые медикаменты, которые могут сформировать у алкоголезависимого стойкое отвращение к спиртному. Вступая в реакцию с этанолом, они провоцируют развитие негативных симптомов при попытке употребить водку или другой алкоголь. Однако у таких препаратов, несмотря на их результативность, имеются противопоказания.

Избавление от алкоголизма мужа необходимо начинать с визита к наркологу. Врач даст совет, выпишет лекарство, расскажет, как мотивировать супруга на прохождение лечения.

Народные средства

Пьянка может прекратиться, а семья вновь зажить в гармонии, если использовать в борьбе с алкоголизмом народный способ. Некоторые методы довольно просты и при этом эффективны.

Можно использовать:

1. Гриб-навозник (важно не спутать с другими грибами).
2. Настойка копытня.
3. Отвар золототысячника.

Если семья проживает за городом, можно собрать ветки (дрова) березы, присыпать их сахарным песком и зажечь. Вещества, которые содержатся в выделяемом дыме, вызывают очень сильное отвращение к спиртному. Такое средство эффективно поможет избавить мужа от желания выпить. Однако если стадия алкоголизма последняя, то народные методы, заговоры и уговоры, будут бессильны. Спасение утопающего дело рук самого утопающего — важно, чтобы человек искренне хотел завязать с пристрастием.

Советы психологов

В любых ситуациях возникновения проблем с алкоголизмом эксперты советуют обращаться к психологу. К сожалению, психология для лечения алкоголизма применяется нечасто в нашей стране. Хотя, как показала практика, результат такого лечения положительный.

Советы:

1. Будьте терпеливы.
2. Показывайте мужу, что понимаете его проблему и очень ему сочувствуете.
3. Создайте спокойную атмосферу в доме.
4. Найдите такое занятие, при котором муж будет чувствовать себя нужным и важным, не станет при этом напиваться.
5. Рассказывайте о том, как кто-то из знакомых (пусть вымышленных) избавился от зависимости и стал богатым, успешным, знаменитым.
6. Постарайтесь сделать так, чтобы муж не попадал в компании, где употребляют алкоголь.
7. Если муж настроился на лечение, поддерживайте его на каждом этапе.

Если ничего не помогает, обратитесь к профессионалу.

Психолог пытается изменить человека изнутри. Проводит сеансы, раскрывает причину развития алкогольной зависимости, помогает осознать всю пагубность зависимости. Спустя несколько сеансов, отношения с супругом, а мужа со спиртным придут в норму, и, если всё будет нормально, то проблема разрешится. Пьющего человека получится убедить, уговорить не пить, в семье вновь воцарится мир и покой. Пьянки завершатся, борьба будет окончена.

Как отучить мужа пить: 8 советов и рекомендации

Заботливый, хозяйственный, верный и любящий муж, который приходит после работы домой, чтобы поскорее увидеть своих детишек, обнять любимую жену и сказать ей на ушко: «Дорогая, я очень по тебе все это время скучал. Наконец-то я дома». Детки, которые не обделены вниманием, выбегают из комнаты, радостно машут ручками и встречают своего отца словами «Урааа, папа пришел!». Именно так выглядит счастливая семья, пока в дом не заглянет враг, несущий в себе громкие скандалы, страдания, переживания, боль и слезы. Враг, о котором нам каждый день напоминает реклама по телевизору… Да, это всеми наш «любимый» алкоголь.

К сожалению, пьянство это очень распространенная проблема. Когда глава семьи злоупотребляет алкоголем, страдают все без исключения: дети, жена, родственники. Долго это продолжаться не может, поэтому семья со временем рушится. Женщина забирает детей и уходит, а мужчину, оставшегося наедине с водкой, неизбежно ждет деградация.

Чтобы отучить мужа пить, вы не должны тянуть резину, потакать его прихотям и надеяться на то, что скоро он сам все поймет и бросит эту вредную привычку. Этого не будет! Со временем мужчина полностью загрузнет в болоте и будет рад видеть лишь своих собутыльников, которые приходят к нему пораньше, чтобы похмелиться и начать свой новый беззаботный день.

Если вы замечаете, что ваш муж начинает увлекаться алкоголем, значит, нужно срочно предпринимать меры и решать эту проблему, пока он полностью не подружился с выпивкой. Но что мы можем сделать? Об этом расскажет женский сайт devushkam.info.

Как помочь мужу бросить пить

Сначала вы должны просто с ним поговорить в спокойной обстановке и выяснить, почему он тянется за бутылкой. Возможно, причиной стали непредвиденные серьезные проблемы или неприятности на работе, вот он и заливает горе водкой. В таком случае выслушайте мужа, поддержите его и дайте понять, что вы всегда будете рядом, что вместе вы пройдете через все трудности и проблемы.

Если же окажется так, что муж пьет без каких-либо причин, значит, это зависимость. Конечно, он может сказать вам: «Дорогая, что плохого в том, что мы с друзьями после тяжелого трудового дня расслабляемся и выпиваем по бутылочке пива? Поверь, у меня нет никакой зависимости. Я в любой момент могу остановиться!». Именно так рассуждает любой начинающий или уже опытный алкоголик. Это всего лишь слова! На деле оказывается, что отказаться от пива не так-то просто.

Полезные советы:

1. Попробуйте убедить его в том, чтобы он бросил пить. Достаньте фотоальбом и покажите, как хорошо было раньше, как счастливы вы были, и как изменилась ваша жизнь сейчас. Если вы уверены в том, что не обладаете силой внушения, тогда обратитесь к человеку, который является для вашего мужа авторитетом. Если супруг еще не спился окончательно, он обязательно прислушается к его советам. Он подумает: «Правда, о чем я только думал? У меня любящая жена, дети, которым нужен отец…».
2. Даже не думайте кричать на пьяного человека, ведь сегодня ему море по колено! Он не будет вас слушать и воспринимать всерьез, а утром, возможно, ничего и не вспомнит. Решать проблему нужно другим способом. Многие мужчины и молодые парни пьют потому, что в их жизни не происходит ничего интересного. Под градусом они чувствуют себя веселее, поэтому даже не думают о том, чтобы бросить пить. Какой из этого следует вывод? Нужно что-то менять в жизни: проводить больше времени вместе, заинтересовать его чем-то, например, творчеством или спортом. Вы должны показать, что вокруг множество более интересных и увлекательных вещей, чем выпивка.
3. Народная мудрость гласит: «С кем поведешься, от того и наберешься». Обратите внимание на то, с кем общается ваш муж. Если с мужчинами, которые убегают из дома, чтобы встретиться в гараже и пропустить несколько рюмок водки, тогда можете ничему не удивляться. Чтобы решить эту проблему и сделать так, чтобы муж сам перестал ходить в эту теплую компанию, вам нужно познакомить его с хорошим порядочным человеком, который ведет активный образ жизни и разбирается в людях. Найдите этого человека (это может быть ваш знакомый, друг, муж вашей подруги), объясните всю сложность ситуации. Пусть он подружится с вашим мужем и больше проводит с ним времени. Пусть он покажет, как можно упиваться сладкими тягучими соками жизни, не принимая при этом алкоголь! Кто знает, возможно, после этого он забудет про алкоголиков в гараже и будет проводить время только с порядочными и умными людьми.
4. Если ваш супруг сам хочет избавиться от этой вредной привычки, убрать «пивной живот» и привести себя в форму – поддержите его. Как это сделать? Сделайте это с пользой для здоровья, например, начните вместе бегать по утрам. Во-первых, вы поддержите мужа и сблизитесь с ним, во-вторых, сбросите лишний вес, если он у вас имеется, а в-третьих, после звонка будильника ни у кого из вас не будет таких мыслей: «Сегодня еще высплюсь, а с завтрашнего дня буду усердно заниматься!». Все мы прекрасно знаем, что будет завтра.
5. Хотите отучить мужа пить? Тогда помогите найти ему хобби. Если он найдет для себя интересное занятие, на выпивку с друзьями у него просто не будет времени. Также можете придумывать для него занятия по семейным делам, например, по ремонту чего-нибудь в доме. Многие мужчины любят мастерить по дому: клеить, паять, пилить, сверлить, ремонтировать.
6. Но что делать, если мужчина даже не думает бросать пить? Если он приходит домой и ведет себя неадекватно: устраивает скандалы, повышает голос, бросается беспочвенными оскорблениями, ругается плохими словами. В таком случае снимите его на видео и утром покажите запись. Если в нем осталось что-то человеческое он обязательно бросит пить, когда увидит то, как страдает его семья, как ужасно он себя ведет, как плачут детки, которые испуганно смотрят и боятся подойти к своему отцу.
7. Можно закодировать мужа. Но помните, прибегать к этой процедуре нужно лишь в том случае, если он сам хочет бросить пить, но не может этого сделать. В противном случае вы напрасно потратите деньги.
8. Серьезно с ним поговорите, и поставьте перед выбором: семья или алкоголь. После этого отправьтесь на несколько дней к родителям. Это нужно для того, чтобы муж понял, что вы не шутите. Если он выберет спиртное – уходите без сожаления! Потраченные на этого человека годы вам никто и никогда не вернет.

В заключение

Мы очень надеемся на то, что с помощью приведенных советов у вас получится отучить мужа пить. Если вы знаете еще какие-то способы, помогающие решить рассматриваемую проблему, поделитесь ими в комментариях. Желаем вам удачи и счастливой семейной жизни!

Как отлучить мужа от алкоголя. Как быстро избавиться от мужского пьянства

Или любой препарат должен назначаться специалистом наркологического центра. Принимать средства без назначения врача нельзя. Самолечение может привести к осложнениям, и пьяница начнет пить еще больше, бросить выпивать станет сложнее.

Можно рассказать мужу, как пиво . В качестве сырья при изготовлении пенного применяют хмель, который относится к тому же роду растительных культур, что и конопля, поэтому тоже отравляет организм и требует осторожности при использовании.

В составе хмеля присутствуют фитоэстрогены, то есть растительные аналоги женских половых гормонов. Содержание фитоэстрогенов в хмеле примерно 20-300 мг на 1 кг сырья. В пиве их до 36 мг/л. Этого хватит для оказания сильного гормонального воздействия на пьющего, для смены эндокринного статуса. Когда представитель сильного пола начинает употреблять пиво, в организме повышается норма женских гормонов.

Мужчина начинает биологически постепенно и незаметно превращаться в женщину по определенным признакам. У него нет сексуального влечения к женскому полу, наблюдается снижение потенции, характер становится истеричным. Мужчина «обабился», и это при развитии видно невооруженным глазом.

Если человек дорог, важно помочь ему и не бросать в трудной ситуации. Можно продемонстрировать видео о , о перерождении мужчины в женщину. После просмотра супруг с большой вероятностью согласится пройти лечение в наркологической клинике.

Отваживать и избавлять мужа от водки и зависимости необходимо без резкого видимого негативного отношения к проблеме, и, как следствие, к человеку. Важно помочь и в то же время не навредить, не сделать ещё хуже. Ругать супруга за употребление алкоголя (водка или другой алкоголь) ни в коем случае нельзя, иначе может возникнуть реакция от противного, когда он начнет пить еще больше для того, чтобы сделать хуже жене.

Кроме того, можно подговорить непьющих друзей супруга, чтобы они оказали поддержку. Как бы ни была сильна мужская солидарность, товарищи всё-таки должны переживать за здоровье друга, когда он стал употреблять крепкий алкогольный напиток без меры.

Если человек решил завязать, то выпивка ни в коем случае не должна присутствовать в доме
. Запрещено употреблять спиртное в присутствии супруга, даже в малой дозе. Если он заговорит об алкоголе, надо постараться перевести тему на другую, приятную ему. Иначе не получится убедить в пагубности пьянства и отвадить от спиртного. Если уговоры не действуют, то можно пойти другим путем.

Есть некоторые медикаменты, которые могут сформировать у алкоголезависимого стойкое к спиртному.
Вступая в реакцию с этанолом, они провоцируют развитие негативных симптомов при попытке употребить водку или другой алкоголь. Однако у таких препаратов, несмотря на их результативность, имеются противопоказания.

Избавление от алкоголизма мужа необходимо начинать с визита к наркологу. Врач даст совет, выпишет лекарство, расскажет, как мотивировать супруга на прохождение лечения.

Пьянка может прекратиться, а семья вновь зажить в гармонии, если использовать в борьбе с алкоголизмом . Некоторые методы довольно просты и при этом эффективны.

Если семья проживает за городом, можно собрать ветки (дрова) березы, присыпать их сахарным песком и зажечь. Вещества, которые содержатся в выделяемом дыме, вызывают очень сильное отвращение к спиртному. Такое средство эффективно поможет избавить мужа от желания выпить. Однако если стадия алкоголизма последняя, то народные методы, и уговоры, будут бессильны. Спасение утопающего дело рук самого утопающего — важно, чтобы человек искренне хотел завязать с пристрастием.

В любых ситуациях возникновения проблем с алкоголизмом эксперты советуют обращаться к психологу. К сожалению, психология для применяется нечасто в нашей стране. Хотя, как показала практика, результат такого лечения положительный.

Если ничего не помогает, обратитесь к профессионалу.

Психолог пытается изменить человека изнутри. Проводит сеансы, раскрывает причину развития алкогольной зависимости, помогает осознать всю пагубность зависимости. Спустя несколько сеансов, отношения с супругом, а мужа со спиртным придут в норму, и, если всё будет нормально, то проблема разрешится. Пьющего человека получится убедить, уговорить не пить, в семье вновь воцарится мир и покой. Пьянки завершатся, борьба будет окончена.

Алкогольная зависимость – проблема не только для человека, страдающего этим заболеванием, но и для людей, живущих с ним. От мужского алкоголизма особенно страдают жены пьяниц. Зная, как отучить мужа пить, можно добиться стойкой ремиссии, улучшить качество жизни больного и нормализовать отношения в семье.

Источники мужского алкоголизма

Людям, которые страдают от алкогольной зависимости, довольно сложно анализировать свои жизненные ситуации. Но следует понимать, что только найдя первопричину заболевания, можно одолеть алкоголизм.

Именно поэтому эффективность терапии во многом зависит от жены больного.

Среди основных факторов, которые оказывают влияние на алкоголика, можно выделить:

• Разлады в семейной жизни. Спустя несколько лет совместного проживания, отношения в семье могут кардинально измениться. Иногда на смену теплым чувствам приходят конфликты и взаимные упреки. Следствием этого становится внутреннее напряжение и недостаток внимания. На развитие аномалии также нередко влияет рождение ребенка. Женщина всецело погружена в заботу о чаде, вследствие чего муж чувствует себя обделенным. Если в течение продолжительного периода ничего не меняется, мужчина может начать пить.
• Проблемы в профессиональной сфере, а также хроническая усталость, проявляющаяся как на физическом, так и на эмоциональном уровне. В подобных ситуациях рабочий день довольно часто заканчивается бутылкой пива или чего-нибудь покрепче. Человек оправдывается, что выпивка помогает ему снять напряжение. Алкоголь действительно расслабляет, но цена за такую релаксацию слишком высока.
• Влияние друзей. Некоторым людям сложно сказать «нет» в компании. Если окружение мужчины регулярно употребляет алкоголь и он старается не отрываться от коллектива, вскоре может развиться болезнь. Спустя время, чтобы выпить, пьянице не нужна будет даже компания.

В некоторых случаях причиной алкогольной зависимости становится сильный стресс. Спровоцировать психоэмоциональное расстройство может потеря близкого человека или другие подобные ситуации. Поэтому люди и начинают глушить выпивкой свое горе.

Женщине необходимо серьезно отнестись к существующей проблеме и выбрать правильную стратегию. Возможно, потребуется посоветоваться с психотерапевтом. Сопоставив факты, специалист сможет найти выход из сложившейся ситуации.

Как вести себя, если муж начал пить?

Одного знания, как отучить собственного мужа пить алкоголь, может быть недостаточно. Необходимо изменить модель поведения с алкозависимым. Потребуется наладить контакт с супругом и уделять ему больше внимания. В том случае, если причина алкоголизма кроется в общении с друзьями, желательно ненавязчиво ограничить контакт больного с собутыльниками.

Женщина может попросить о помощи непьющих знакомых мужа. Возможно, разговор с кем-то со стороны будет более эффективен.

Если причина пагубной привычки – стресс, необходимо дать понять супругу, что у него есть поддержка и опора. Когда на развитие алкогольной зависимости влияет тяжелый труд, можно предложить мужу сменить место работы или подумать, как уменьшить нагрузку. Возможно, первое время придется ограничивать себя в деньгах, но такая стратегия позволит избежать алкоголизма.

Не нужно бояться говорить о проблеме. Главное – тактично объяснить больному конструктивную точку зрения. Не стоит скандалить и давить на пьяницу, так как этот подход только оттолкнет его и ухудшит положение. Для разговора желательно подобрать подходящее время. Фразы должны быть короткими и содержательными. В противном случае пьющий человек не поймет ту мысль, которую до него пытаются донести.

Жена может рассказать больному о своем состоянии и чувствах, а также о том, как пристрастие мужа к выпивке отражается на семейном благополучии. Если в семье есть дети, необходимо дать понять зависимому, что пьющий отец – не самый лучший пример для подражания.

Специалисты не рекомендуют употреблять горячительные напитки вместе с алкоголиком для того, чтобы ему досталось меньше. Нужное количество муж, вероятней всего, выпьет, а вторая половина при этом рискует своим здоровьем и может впасть в алкогольную зависимость. К тому же такое поведение будет только провоцировать мужчину пить дальше. Женщине нужно полностью отказаться от выпивки и не допускать ее появления в доме.

Вероятней всего, больной не будет признавать наличия проблемы. Лишь единицы могут посмотреть правде в глаза и согласиться на лечение. Большинство категорически отказывается от помощи наркологических клиник. При этом пьяницы, чаще всего, не в состоянии самостоятельно побороть зависимость.

Лечение алкоголизма в домашних условиях

Вылечить мужа от пристрастия к алкогольным напиткам – непростая задача. Она требует много времени, сил и терпения. В период терапии желательно взвешивать каждый шаг при общении с алкоголиком. В противном случае он снова может начать пить.

Иногда во время лечения приходится попробовать несколько методов. Стоит понимать, что положительный результат, возможно, будет наблюдаться не сразу. Большое значение в период терапии имеет наличие оптимизма и веры в положительный исход.

Женщине нужно понять, что чем раньше начнутся терапевтические процедуры, тем легче будет избавить супруга от алкогольной зависимости. С каждой неделей бездействия состояние больного может ухудшаться.

Поэтому сперва необходимо оценить ситуацию и сразу же начинать что-то делать.

Медикаменты в борьбе с алкоголизмом

Чаще всего для лечения аномалии выбирают лекарственные средства. Существует множество препаратов, которые помогают избавиться от заболевания. Медикаменты выпускаются в форме капель и таблеток.

Использование лекарственных средств в лечении алкогольной зависимости позволяет вызвать стойкое отвращение к выпивке. Часть этих препаратов можно употреблять вместе с пищей, поэтому некоторые женщины лечат мужей без их ведома, подсыпая состав в еду.

Среди медикаментозных средств, которые применяются в терапии алкоголизма, можно выделить:

• Тетурам. При одновременном приеме спиртного, этот состав провоцирует сильнейшую интоксикацию. Вследствие такого эффекта и возникает неприязнь к выпивке.
• Колме. Средство уменьшает тягу к горячительным напиткам на физическом и психологическом уровне.
• Пропротен-100. Прием медикаментозного состава подавляет желание употреблять алкоголь, а также облегчает симптоматику похмельного синдрома.

Положительный эффект при использовании лекарств не всегда отмечается сразу. Поэтому первое время больной может продолжать пить спиртное. Перед тем как начинать терапию, необходимо обязательно проконсультироваться с наркологом, так как у всех препаратов есть противопоказания.

Рецепты народных знахарей

Если женщина не знает, что делать, когда муж пьет каждый день, народные средства могут оказать помощь в борьбе с зависимостью супруга. Именно противники медикаментозной терапии чаще всего выбирают лечение травами. Эффективность большинства рецептов подтверждена временем, поэтому есть повод довериться народной медицине.

Среди популярных средств:

Лечение травами считается более безопасным в сравнении с применением медикаментозного метода. Однако, если не соблюдать рекомендации и дозировку, даже народные рецепты могут нанести непоправимый вред здоровью.

На лечение алкогольной зависимости настойками и травами обычно уходит несколько месяцев.

Стоит понимать, что народная медицина не всегда оказывается на 100% эффективной. Большое значение в терапии является желание больного бросить пить. Если человек отказывается признавать зависимость от спиртного, вылечить его гораздо сложней. Но все же при правильном и комплексном подходе одолеть алкоголизм возможно.

Алкоголь – это такое средство, которое быстро разрушает семьи. Начать бесконтрольно и систематически принимать спиртное могут и те, кто до этого относился к нему совершенно равнодушно. Как отучить мужа от пьянства, обязаны знать все женщины, ведь в нашей жизни ни кто, ни от чего не застрахован. Возможно, что когда-то эти знания помогут сохранить их семью. В первую очередь надо понять психологию алкоголика!

Почему мужчины пьют алкоголь?

Рассуждая о том, как отвадить мужа от спиртного для начала нужно разобрать те причины по которым женатые мужчины тянутся к рюмке. Женившись на любимой женщине, человек должен быть счастлив в браке, но в жизни все намного труднее. После свадьбы наступают суровые будни. Рождается ребенок и будни становятся еще жестче, каждый день очень похож на следующий.

Такое постоянство надоедает, теряется желание создавать какую-либо романтику, человек истощается морально.

Как говорится, все начинается с малого, например со стакана пива у телевизора вечером. Большинство людей считают, что это не страшно, не повредит. Но дальше – больше, стакан переходит в бутылку, та в свою очередь уже в две… вот так быстро всего лишь стакан пива переходит в психологическую привычку, или зависимость. Дальше происходят скандалы, которые все более и более учащаются, а это тоже приводит к пьянству.

Помощь специалистов. Лекарственные препараты

Как же помочь любимому мужу справиться с зависимостью? Если муж не считает себя алкоголиком, категорически отказывается лечиться, то приходится действовать без его ведома.

Полезно нанести визит к наркологу, лучше пойти вместе с мужем, поддержать его, да и полезно будет послушать самой консультацию врача, чтобы быть в курсе всего, того, что он посоветует. Не лишне будет посетить и психотерапевта. Специалисты смогут не только психологически подействовать на человека, но и предложат подходящие препараты, которые успокоят нервную систему.

Выполнять советы и принимать лекарства можно в домашних условиях. Принимать препараты, скорее всего, муж не станет. Тогда придется подмешивать их в соки, чай, воду без ведома мужа.

Можно рискнуть и подмешивать специальные капли в крепкие напитки. Они в присутствии спиртного в организме, вызывают сбивчивый ритм сердца, сильный зуд, местами покраснение, тошноту и рвоту, усугубление дыхания. Но сначала надо проконсультироваться с врачом, иначе в случае астмы, болезней сердца, или аллергии, капли приведут к очень тяжелым последствиям.

Самый простой способ вылечить мужа алкоголика надолго — закодировать его. А каким методом сделать это лучше решать должен врач, потому как кодирование может пагубно сказаться на здоровье человека. После проведения этой процедуры лекарство будет постоянно поступать в кровь в малых дозах, и, самое главное, оно несовместимо с алкоголем. Если вдруг алкоголик захочет выпить рюмочку любого спиртного – это может вызвать симптомы страшного отравления, вплоть до потери сознания или даже смерти, а этого люди панически боятся.

Народные способы

Народная медицина, борющаяся с пьянством, существует очень давно. Такие рецепты знали еще наши пра-пра- прабабушки наших пра-пра- прабабушек. Некоторые народные средства признает даже официальная медицина. Они являются довольно эффективными и готовятся в домашних условиях. Но следует помнить и понимать, что их неправильное и чрезмерное использование чревато для здоровья алкоголика нежелательными последствиями. Это так серьезно потому, что многие растения содержат в себе слишком сильные ядовитые вещества. Передозировка может окончиться сложным отравлением.

Перед тем, как начать их применять обязательно проконсультируйтесь с врачом-наркологом или терапевтом. Опытный доктор назначит адекватное лечение и порекомендует наиболее подходящее средство, которое обязательно поможет вашему мужу. Вот некоторые наиболее действенные народные средства:

• настой зверобоя;
• отвар неочищенного овса с календулой;
• отвар любистка;
• горький миндаль;
• настой горькой полыни, золототысячника, и чабреца
• настойка красного стручкового перца

и многие другие. Сейчас очень много источников, которые дадут информацию по их приготовлению.

Заговоры от пьянства

И что только не сделает любящая жена для своего супруга! И правильно, с алкогольным пристрастием нужно бороться разными средствами. Одно из самых действенных — заговор от пьянства. Это такой магический ритуал, который поможет женщине избавить от алкоголизма своего мужа.

Такой способ используется для воздействия на подсознание человека, он способен убедить бедолагу, в том, что если не бросить сейчас, то его счастливое будущее висит на волоске.

Заговор можно взять у целителя. Желательно применять проверенный обряд, который успешно помог вашим знакомым. Ведь, к несчастью, среди «магов» много шарлатанов, жаждущих наживы на несчастье других.

Справившись с алкоголизмом мужа, нужно знать, что в стрессовой ситуации он может сорваться и вернуться к прежней жизни. Поэтому необходимо быть максимально внимательными, все время оберегать любимого.

• Никогда не встречайте мужа с плохим настроением, иначе он пойдет к бутылке.
• Не устраивайте скандалы, конфликты, а то вы сами нечаянно вернете его к старой привычке.
• Не вздумайте оставлять все как есть, не надо примиряться с тем, что ваш муж – алкоголик. От этого ситуация не поменяется, а еще больше усугубится.

Проблема алкоголизма мужа касается и жены, при этом она обязана первой позаботиться о лечении супруга. Нагружайте его домашними заботами, так он сможет повысить свою самооценку. Лучше отлучить его от той компании, в которой он всегда выпивает. Наберитесь терпения и помогите своему мужу, боритесь за свое счастье.

Некоторые вещи о своих мужьях жены узнают только через энное количество лет совместной жизни. К примеру, о сильной тяге к спиртному. Так уж получилось, что одни люди умеют пить, а другие, увы, нет — и очень грустно осознавать, что ваш благоверный относится ко второй категории. Хорошо, если его пагубная привычка не влечет за собой серьезных последствий для семейных отношений. Но как быть, если все совсем наоборот? Порой даже одного упрека достаточно для того, чтобы раз и навсегда испортить отношения с супругом, который наотрез отказывается признавать себя зависимым. Продолжать с грустным взглядом смотреть на то, как близкий человек неумолимо катится вниз — абсолютно не конструктивный вариант для любящей жены. Как же отучить мужа от алкоголя без его согласия в домашних условиях? Без всех этих походов по врачам, без жуткой кодировки, которая порой ломает личность человека еще даже хуже, чем, собственно, алкоголь. Рассмотрим самые известные способы, послушаем мнения экспертов, а также признания опытных жен, прошедших через это непростое испытание.

Причины появления тяги к спиртному

У каждого следствия всегда есть своя причина: вечная связь, которая прекрасно работает во всех жизненных ситуациях. Поэтому вполне естественным будет начать с выяснения истинных причин появления у вашего мужа пагубной привычки. Отговорка, мол, «с каждым случается» тут совершенно не работает — проблемы с алкоголем появляются лишь в каждой пятой современной семье. Как же первые четыре счастливо избежали попадания в столь незавидный свод статистических данных? Перечислим самые известные и логичные причины, подталкивающие вашего мужа к бутылке:

• дурная наследственность
  — предрасположенность к попаданию в сети алкогольной зависимости на генетическом уровне присутствует, но она далеко не так абсолютна, как кажется;
• слабый характер
  — постоянное пребывание в пьющей компании вкупе с собственным неумением сказать «нет» является одним из частых факторов, влияющих на появление привычки к спиртному;
• проблемы на работе, состояние неудовлетворенности своим положением
  — конечно, многие мужчины склонны близко к сердцу принимать такие проблемы и не имея возможностей и сил исправить ситуацию замещают свое бессилие алкоголем;
• разочарование
  — сюда можно буквально все, что способно огорчить человека, в том числе и семейные неурядицы, обиды, ссоры, ревность.

Ельцов Константин Васильевич, дипломированный врач-нарколог в частной клинике:

— На всю жизнь запомнил эпизод: жена буквально приволокла в клинику своего супруга. Спрашиваю у него, что случилось, почему пьешь. Оказалось, что человек первый раз за последние несколько лет напился на корпоративной вечеринке. Бдительная жена устроила разборки на следующее утро и предъявила ультиматум: или лечишься, или развод. Я, конечно, все понимаю, но предостерегаю женщин от поспешных действий: о патологической тяге к бутылке следует вести речь, если это регулярно наблюдается в течение определенного периода. В ином случае и лечить-то нечего, все мы люди, как говорится.

Что от вас требуется?

Если вы успешно проанализировали поведение вашего близкого человека и отыскали верные, как вам кажется, причины его пагубного увлечения, то первое, что от вас требуется — исключить эти негативные факторы из его жизни. Конечно, справиться со всем вы не можете: не в ваших силах обеспечить ему, к примеру, прибавку к жалованью или повышение. Однако кое-что вы все-таки можете сделать, если действительно хотите отучить мужа от спиртного не прибегая к помощи специалистов.

1. разговор по душам
   — попробуйте выяснить, что его тревожит, вытяните на откровенность, быть может, всплывут старые обиды, в том числе и на вас;
2. комплименты
   — как ни странно, но лучше всяких укоров действуют искренние слова поддержки, в ненавязчивой комплиментарной форме подчеркните сильные стороны характера вашего супруга, заверьте его в том, что видите в нем опору и верного спутника до конца жизни;
3. исключите дурные привычки
   — если вы часто смотрите фильмы вместе и сопровождаете это дело употреблением алкоголя, то немного смените формат вашего отдыха, например, в сторону настольных игр или обычной вечерней прогулки;
4. проведите беседу с его коллегами или друзьями
   — довольно рискованное предприятие, которое вполне может и обострить ваш конфликт с мужем, использовать его стоит лишь в том случае, если вы действительно уверены в немалом влиянии его окружения на формирование пагубной привычки.

Инна, 29 лет, Пермь:

— Я не очень умею красиво изъясняться, но мне помог отучить мужа от спиртного именно один душевный разговор. Я просто спросила у него в конце: скажи, неужели ты меня настолько не уважаешь, чтобы разменивать меня на бутылку и очередной вечер беспамятства? Он посмотрел на меня так виновато, обнял и сказал такое лаконичное, но безумно приятное «спасибо». Разумеется, это частный случай и я благодарю Бога, что он пришелся как раз на мою семью.

Какие еще варианты?

В некоторых случаях искренние слова любимого человека могут стать тем единственно верным способом вернуть человека на пусть истинный, но чаще всего вербальный способ, увы, не работает. Приходится лихорадочно мониторить «интернеты» в поисках подходящего способа отучить мужа от алкоголя без его ведома, который отлично можно было бы применить в домашних условиях. В такие моменты не удивляйтесь, если вы будете и недоумевать после, к чему это: вы просто очень сосредоточены на главной цели и подчинили все свободное время ее решению.

Конечно, универсальных решений не существует — их все нужно тщательно прочесывать сквозь сито жизни.

Настои из трав на спирту

Очень важно убедиться в том, что у вашего мужа отсутствует какая-либо аллергическая реакция на определенные компоненты этих растворов. Если такая обнаружится, то лучше всего отказаться от затеи и прибегнуть к иному способу: вы же хотите отучить своего супруга от алкоголя без его ведома, а не убить его, верно?

• корень чемерицы
  — на 50 мл водки не более 30 капель настоя;
• красный перец
  — 3 капли двухнедельного настоя приблизительно на 1 литр любого алкогольного напитка;
• лавровый лист
  — изготавливается из 1 корня лаврового листа, непосредственно 2 листов, 250 мл водки, отстаивается в течение 2 недель;
• чабрец
  — его корень входит в состав противопростудных отваров.

Такие настои очень удобно давать мужу под видом алкоголя непосредственно в момент употребления. Как правило, после них вырабатывается стойкое отвращение к алкоголю на физическом уровне, но только если человек находится на начальной стадии своей зависимости.

Железникова Капитолина Всеволодовна, врач-нарколог высшей категории, 32 года стажа, Вологда:

— К сожалению, многие жены не задумываются о последствиях своего лечения и слишком поспешно спаивают мужьям спиртовые настои. В итоге нередки случаи серьезных отравлений, особенно если у мужчины наблюдается неприятие одного из компонентов приготовленного настоя. Определенная доля эффективности в этом решении есть — после такого отравления задумываться об алкоголе на следующий день мало кто может, но вот в отдаленной перспективе возвращение к тяге к спиртному более чем возможно. Да и стоит ли вообще игра свеч, если используя такие способы вы ставите на кон жизнь своего супруга?

Заговоры и молитвы

Конечно, на лицах скептических настроенных читательниц сейчас, наверняка, появилась улыбка: мол, вы серьезно? Более чем. Вот что говорят по поводу таких способов отучить мужа от алкоголя без его ведома эксперты.

Сароян Агнесса, 59 лет, парапсихолог:

— Эффективность чтение заговоров определяется, прежде всего, правильно выбранным временем. Для этой процедуры идеально подходят мужские дни: понедельник, вторник, четверг. Обращайте внимание также и на фазу Луны: она должна быть убывающей. Немаловажным также является и ваше собственное состояние в этот момент: вы должны быть сконцентрированы на любимом человеке, все посторонние мысли непременно нужно задвинуть на задний план. Настроение ни в коем случае не должно быть плохим, подавленным. Помните, что заговоры и молитвы действуют только тогда, когда вы передаете свою позитивную психоэмоциональную энергию. Для того, чтобы концентрация на объекте была сильнее, можно использовать чтение заговора или молитвы на фотокарточку мужа. Если видите, что муж злится, можете прочитать .

Лекарственные препараты

Наверное, самый эффективный способ отучить мужа от алкоголя без его ведома, легко применяемый в обычных домашних условиях, однако он в подавляющем большинстве случаев влечет за собой серьезные последствия.

• дисульфирам;
• лидевин;
• колме;
• абстинил.

Многих дам подкупает простота использования лекарственных средств: растворить таблетку в стакане воды или добавить в чай не составляет ровным счетом никакого труда. Однако у всех этих препаратов есть обширные списки противопоказаний.

Например, дисульфирам категорически запрещается употреблять сердечникам и людям с заболеваниями печени и почек.

В основном, эффект достигается за счет наличия в составе веществ, вызывающих стойкое отвращение к этиловому спирту. Мы настойчиво просим вас не ставить над своим мужчиной эксперименты, потому что последствия вашего лечения от алкоголизма могут быть очень грустными.

Заключение

Если вы не знаете, как отучить мужа от алкоголя без его ведома, то лучше всего внимательно изучите то, как делают это ваши «коллеги» по несчастью в таких же домашних условиях. Но очень тщательно фильтруйте информацию: в Сети хватает дурных советов, способных только усугубить ситуацию. Самый главный способ, который срабатывает безотказно — это правильно выбранная линия поведения с вашей стороны, с учетом особенностей его характера, конкретной жизненных обстоятельств, а также ваших чувств, которые вы испытываете по отношению к близкому человеку. Ведь нет более сильного и эффективного лекарства, чем крепкая и искренняя любовь. Дайте своему мужу понять, что он теряет, погнавшись за бутылкой, и тогда в его жизненной парадигме произойдет нужный вам сдвиг.

Алкоголизм приносит немало бед всей семье, где пьёт мужчина. Если кормилец страдает от запоев, это отражается на взаимоотношениях с женой, детьми, на доходах семьи. В конечном счёте, такая проблема нередко приводит к разрушению ячейки общества. Вот почему жёны алкоголиков ищут все способы, которые могли бы помочь избавить мужчину от пагубной привычки. «Популярно о здоровье» расскажет, какие народные средства способны отучить пить мужа алкоголь. Но вначале давайте разберёмся, почему вообще пьют мужчины.

Причины алкоголизма у мужчин

Есть основные пять причин, из-за которых мужья начинают привязываться к бутылке. Их понимание поможет жёнам быстрее и эффективнее решить проблему алкоголизма в семье.

1. Муж держит в себе накопившийся груз отрицательных эмоций. Ему нужно освободиться от них, выговориться. Негатив накапливается на работе, в личной жизни, в отношениях с друзьями.

2. Традиция. Видя много примеров окружающих, мужчина невольно подражает сложившемуся в обществе стереотипу – парни пьют алкоголь. Со временем подобное поведение перерастает в психологическую привычку и даже физическую потребность.

3. Муж следует по стопам отца. Если отец супруга был алкоголиком, то в большинстве случаев его сын просто не знает о другой линии поведения, он повторяет то же самое, ведь с детства в его подсознании сформировалось представление о том, что пить алкоголь – это норма.

4. Эмоциональная незрелость, неспособность нести ответственность за свою жизнь. Нежелание предпринимать изменения для улучшения качества жизни, принимать решения и отвечать за них приводит мужчин к пьянству.

5. Разлад семейных отношений, однообразие быта, скука.

Можно ли отучить от алкоголя взрослого человека
?

Можно, но сложно. Прежде чем пытаться отучать мужа народными средствами, стоит попробовать найти психологическую причину болезни и попытаться улучшить эмоциональное состояние супруга. А народные средства станут дополнительным способом воздействия.

Народные средства от алкоголизма

Применение народных средств от пьянства в домашних условиях, несомненно, поможет вызвать отвращение у мужа к спиртным напиткам, однако стоит помнить об опасности передозировки и побочных эффектах. Почти все травы, применяемые с целью отучить пить спиртное, содержат яды. Строго соблюдайте указанные дозировки, если уж вы решили предлагать вместо градуссодержащего зелья, пить народные средства.

Рецепты, постепенно снижающие тягу к алкоголю

1. Смесь из 30 граммов сухих листьев земляники и 10 граммов цветков золототысячника заливаем кипятком (1 литр), настаиваем, процеживаем. Пусть муж принимает настой трав по четверти обычного стакана каждый вечер в течение 3 месяцев.

2. Возьмите 4 части травы чабреца и одну часть горькой полыни, смешайте в сухом виде. 20 граммов смеси заварить в 300 мл кипятка, потомить на огне 5 минут, отставить. После настаивания состав процедить. Принимать при алкоголизме трижды в сутки по 20 мл. Лечение проводить 90 дней.

3. Сушёные мятные листочки в количестве 20 граммов заварить кипятком (200 мл), варить на очень медленном огоньке 15 минут. Настаивать час, затем процедить. Нужно добавить кипячёной воды, довести количество отвара до 200 мл. Полученное средство разделить на два приёма – утром и вечером. После того, как муж выпьет отвар мяты (через 10 минут), он должен сполоснуть рот водочным раствором. Готовят его так – на половину стакана воды берётся 15 мл водки. Мятный отвар пить до появления отвращения к спиртному.

Радикальные методы борьбы с алкоголизмом, народные средства

1. Корень копытня поможет быстро отучить мужа пить спиртсодержащие напитки, так как средство, которое мы вам предлагаем, вызовет у него очень сильную рвоту. Итак, если вы готовы использовать радикальные меры, возьмите 20 граммов измельчённых корней копытня, заварите сырьё стаканом кипятка. Необходимо томить отвар на водяной бане четверть часа, потом обязательно настоять час. Процеженное средство смешать с водкой 1:1 и дать выпить алкоголику.

2. Ещё одно народное средство, после которого муж вообще не притронется к спиртному, готовится так. В стакан насыпают махорку (столовую ложку), столько же соды и сырое яйцо. Полученную массу заливают водкой, чтобы стакан был наполнен. Смесь настаивается до утра. Муж должен выпить её утром на голодный желудок.

3. Семена укропа тоже неплохо зарекомендовали себя в борьбе с пьянством. Закипятите в эмалированной кастрюле половину литра портвейна, добавьте 50 граммов укропного семени. Проварите средство 10 минут. После остывания «угостите» мужа, дав ему 50 мл портвейна. Рекомендуется выпивать это средство 1 раз в день.

К каким бы способам вы не прибегали, пытаясь отучить мужа от алкоголя, всё же стоит помнить об опасности нанести его здоровью вред. Прежде чем применять те или иные травы, настойки или отвары, изучите информацию о противопоказаниях. Возможно, по состоянию здоровья мужа ему нельзя употреблять то или иное средство. А ещё лучше согласовать с ним возможность лечения. Вместо того чтобы отучить его народными средствами, попробуйте наладить с ним отношения, независимо от того, в каком состоянии находится супруг. Скорее всего, к алкоголизму его привели подсознательные комплексы или страхи, избавившись от которых, он сможет улучшить свою жизнь.

7 советов, которые помогут вам справиться с супругом-алкоголиком

Жизнь с алкоголиком травматична, но есть способы справиться, чтобы жизнь стала лучше (Источник фото: iStock)

Когда кто-то, кого вы любите, страдает зависимостью, это может разлучить вас. Более того, простое наличие зависимости полностью лишает вас способности честно общаться. Еще хуже быть в браке с супругом-алкоголиком. Сюда вовлечено так много чувств. И люди, которых вы любите, могут причинить вам боль больше, чем кто-либо другой в вашей жизни.

Жизнь с алкоголиком травматична. На вас влияет время, когда вы просыпаетесь утром, до времени, когда вы ложитесь спать ночью. Тем не менее, когда вы знаете, как вести себя со своим супругом-алкоголиком, жизнь может стать лучше. Фактически, это может даже привести к тому, что ваш супруг (а) получит помощь, необходимую для выздоровления.

Имея это в виду, вот семь советов, которые вы должны прочитать, проанализировать и запомнить, чтобы помочь вам справиться со своим супругом-алкоголиком.

1. Помните, что тяжелый алкоголизм — это болезнь

Трудно поверить, что ваш супруг (а) больше не делает активного выбора пить.Однако, когда кто-то алкоголик, выбор алкоголя больше не находится под их контролем, по крайней мере, до некоторой степени.

Когда проблема употребления алкоголя становится серьезной, пациенту ставится диагноз расстройства, связанного с употреблением алкоголя (AUD). Считается хроническим рецидивирующим заболеванием головного мозга. Он характеризуется неспособностью прекратить или даже сократить употребление алкоголя, даже если это имеет неблагоприятные социальные, производственные или медицинские последствия. [1]

Чтобы полностью понять это, может быть полезно подумать о том, что вы думаете о любом другом заболевании, таком как рак, болезнь сердца или серьезное психическое заболевание.Подобно этим болезням, зависимость — это сложный болезненный процесс с биологическими, психологическими, социальными и экологическими компонентами. [2]

Можно сделать выбор излечиться от алкоголизма, особенно с помощью лечения. Фактически, согласно исследованию AUD, проведенному в 2019 году, четверть людей достигли либо абстинентного выздоровления (совсем не употребляли алкоголь), либо не абстинентного выздоровления (определяемого как бессимптомное употребление алкоголя с низким уровнем риска) без пользы от лечения. Однако гораздо больший процент смогли бросить пить (43.2%) или значительно сократить (12,3%), если они получали лечение. [3]

По данным Национального института по злоупотреблению алкоголем и алкоголизму (NIAAA), более трети взрослого населения США, имевшего алкогольную зависимость, сейчас полностью выздоравливают. Итак, выздоровление возможно до тех пор, пока ваш супруг хочет. Кроме того, в конечном итоге это может иметь место, даже если сейчас это не так.

Однако до тех пор, пока человек не примет решение прекратить употребление алкоголя, болезнь AUD не ослабевает.

2.Не сердись

Ваш инстинкт — реагировать на своего супруга гневом, когда вы знаете, что он или она выпил. Становится утомительно справляться со стрессом. Иногда это может даже стать невыносимым.

Даже в этом случае сохраняйте чувство покоя и терпения. Это может помочь найти друга, которому вы сможете выразить свой гнев. Однако постарайтесь не настраивать на супругу эти чувства. Постоянно напоминайте себе, что вы действительно злитесь на болезнь, а не на супруга.

Помните, что хорошее настроение с большей вероятностью окажет положительное влияние на вашего супруга в долгосрочной перспективе. Чего вы действительно хотите добиться, так это выздоровления от болезни алкоголизма. Сохранять позитивный настрой, даже если вам в конечном итоге придется расстаться с супругой, — лучший способ добиться этого.

3. Сосредоточьтесь на себе

Если вы позволите, алкоголизм вашего супруга захватит вашу жизнь. Фактически, в исследовании 2013 года, проведенном Университетом Буффало в Нью-Йорке при поддержке Национального института злоупотребления алкоголем и алкоголизма, было обнаружено, что 50% всех браков, в которых участвует один супруг-алкоголик, заканчиваются разводом.

Вы ничего не можете сделать, чтобы изменить алкоголизм вашего супруга. Подобные изменения должны происходить внутри него или нее.

Однако вы можете позаботиться о себе. Инвестируйте в свои отношения с другими людьми, со своими детьми и с членами вашей большой семьи. Побалуйте себя тем, что вам нравится время от времени, чтобы отдохнуть от суеты дома. Например, сделайте педикюр или проведите ночь в кино с друзьями.Выполнение этих действий придаст вам выносливости и решимости, которые вам нужны в это трудное время.

4. Проведите простое, честное обсуждение, но делайте это правильно

Хорошо поговорить о том, как алкоголизм вашего супруга влияет на вас и ваш брак, но убедитесь, что вы тщательно подбираете слова.

Утверждения, которые начинаются с «Ты всегда…» или «Тебе трудно…», только заставят вашего супруга защищаться. Вместо этого выберите утверждения типа «я», чтобы передать то, что вы чувствуете, например: «Мне трудно спать по ночам из-за того, что вы спите допоздна.«Будьте мягкими, но будьте твердыми в своих заявлениях. Прежде всего, не сердитесь и не обвиняйте.

5. Не позволяйте супругу-алкоголику или пытайтесь предотвратить последствия

Одна из ошибок, которую совершают многие люди, заключается в том, что они позволяют своим супругам-алкоголикам или пытаются предотвратить последствия. Это никак не решает проблему. Напротив, это только мешает вашему супругу испытать результаты своих действий, которые в конечном итоге могут привести к выздоровлению .

6.Позвольте супругу (а) объяснить другим людям свой жизненный выбор

Ваш супруг может попросить вас солгать ему или ей или попытаться скрыть неправильный выбор, связанный с алкоголем. Вежливо откажитесь от этого. Помните, что не ваша работа проливать свет на своего супруга. Отказ сделать это заставляет его или ее брать на себя ответственность. Это может привести к более быстрому восстановлению.

7. Если ваш супруг-алкоголик заинтересован в профессиональной помощи, постарайтесь сделать это быстро.

В конце концов, ваш супруг может прийти к вам и выразить заинтересованность в выздоровлении.Пришло время побудить его или ее сделать это. Вы можете предоставить ссылки на веб-сайты или номера телефонов, чтобы помочь. Важно действовать быстро, потому что решимость обратиться за помощью может исчезнуть так же быстро, как и появилась.

Итог, когда дело доходит до совладания с супругом-алкоголиком

Жизнь с супругом-алкоголиком может быть одной из самых серьезных проблем, с которыми вы когда-либо сталкивались. Однако, если вы последуете этим советам, вы обнаружите, что справитесь лучше.

• Помните, что алкоголизм — это болезнь
• сдержать гнев
• сосредоточиться на себе
• обсудить проблему спокойно, честно и рационально
• не включать
• действовать быстро, когда требуется профессиональная помощь,

Вы живете с супругом-алкоголиком? Какие советы или рекомендации вы бы дали тому, кто сейчас переживает этот опыт?

Артикул:

1. Расстройство, связанное с употреблением алкоголя.Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма. https://www.niaaa.nih.gov/alcohols-effects-health/alcohol-use-disorder. Дата обращения 12.12.20
2. Кимбалл Т. Рак — моральный недостаток? А как насчет зависимости? Доктор весит в 2020 году 14 июня. Https://thedoctorweighsin.com/is-cancer-a-moral-failing/
3. Fan AZ, Sanchen PC, Zhang H et al. Распространенность и корреляты выздоровления в прошлом году от расстройства, связанного с употреблением алкоголя, DSM-5: результаты национального эпидемиологического исследования по алкоголю и связанным с ним состояниям-III.Alcohol Clin Exp Res, 2019 ноябрь; 43 (11): 2406-2420. DOI 10.1111 / acer.14192. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31580502/>

Нравится наш контент? Подпишитесь на нашу рассылку сейчас!

Эта история была впервые опубликована 12 ноября 2016 г. и обновлена ​​для повторной публикации.

Как помочь кому-то избавиться от алкоголя дома

Злоупотребление алкоголем или пристрастие могут проявляться по-разному и иметь разрушительные последствия для физического и психического здоровья человека, взаимоотношений, социальной жизни и работы.Это легальное вещество, которое снижает беспокойство и сдержанность. Кроме того, считается, что каждый, чья жизнь регулярно подвергается негативному воздействию этого вещества, страдает от употребления алкоголя.

Что такое алкогольная самодиагностика, также называемая алкогольной детоксикацией в домашних условиях?

Проще говоря, самодиагностика от алкоголя — это подход к отказу от алкоголя, который включает либо прекращение употребления алкоголя «холодная индейка», либо постепенное сокращение потребления с минимальной посторонней помощью или без нее.
Вот как обычно работает этот процесс: человек устанавливает «дату отказа», а затем либо сразу прекращает пить, либо постепенно сокращает потребление с течением времени.Люди, пытающиеся пройти детоксикацию от алкоголя дома, стараются избегать триггеров, которые заставляют их выпить, поэтому они часто заняты своими любимыми делами, чтобы сдержать тягу к еде, принимают витаминные добавки, начинают заниматься спортом и придерживаются более здоровой диеты. все, чтобы, как мы надеемся, способствовать успешному избавлению от алкоголя в домашних условиях.

В то время как некоторые из людей, которые используют этот подход к прекращению употребления алкоголя, разговаривают со своими врачами, чтобы оценить, как безопасно провести детоксикацию от алкоголя в домашних условиях и является ли самодетокс для них жизнеспособным вариантом или нет, большинство из них этого не делают .Поэтому в очень многих случаях единственная внешняя помощь, которую они получают, — это друзья и семья.
Эта статья для них. В AddictionResource мы считаем, что программы восстановления от алкоголя под медицинским наблюдением намного менее рискованны и имеют НАМНОГО больше шансов на успех. Но поскольку мы знаем, что многие алкоголики никогда не пойдут на шаг, чтобы поговорить с профессионалом, а вместо этого попытаются «сделать это сами», в этой статье мы предоставляем своего рода краткое «Руководство по алкогольной детоксикации в домашних условиях», чтобы помочь им. делай это безопасно.

Содержание

Насколько успешна самодетоксикация от алкоголя в домашних условиях?

Согласно исследованию, опубликованному в журнале «Drug and Alcohol Dependence», показатель успешности самодетоксикации от алкоголя составляет только 30% , а сохранение трезвости в течение более 4 лет после самодетокса составляет менее 90%. Это редко бывает успешным, и многие люди сдаются в течение первых 24 часов.

Кроме того, если человек страдает алкогольной зависимостью и пьет из-за тяжелых симптомов абстиненции, когда они этого не делают, ему следует прислушаться к этому предупреждению:

НЕ ПЫТАЙТЕСЬ ЭТО ДОМА!

Детоксикация от алкоголя может быть болезненным процессом, и он более опасен для сильно пьющих, тех, кто употребляет алкоголь, чтобы избежать симптомов абстиненции.

Как избавиться от алкоголя в домашних условиях — первые шаги

Если кто-то прочитал предостерегающее предупреждение в предыдущем разделе и все еще желает заняться самодетоксом от алкоголя, вот несколько предварительных шагов, которые следует предпринять, чтобы убедиться, что процесс безопасен и повысить его шансы на успех:

• Убрать из дома ВСЕ спиртные напитки — это очевидный, но ответственный шаг.
• Очистите график — время, необходимое для полной детоксикации, может занять несколько недель.Убедитесь, что ничто не мешает.
• Получите поддержку — договоритесь с членами семьи или друзьями, которые позаботятся о том, чтобы человек, проводящий детоксикацию, в порядке, и кто будет рядом, если этому человеку что-то понадобится.
• Сосредоточьтесь на гидратации — убедитесь, что человек, проводящий детоксикацию, выпивает достаточно жидкости, потому что это поможет восстановить водный баланс организма и избавиться от токсинов.
• Принимайте витамины — комплекс B, ниацин, витамин C, магний и цинк. Поэкспериментируйте, чтобы увидеть, какие из них работают лучше всего.

Два основных типа самодетокса от алкоголя

• Холодная индейка — быстрый, резкий, более болезненный способ прекратить употребление алкоголя
• Tapering Off — постепенное прекращение, используя все меньше и меньше алкоголя

Детоксикация от алкоголя можно проводить дома при очень ограниченных обстоятельствах.
Детокс от алкоголя дома обычно безопасен для пьяниц, которые тусуются только по выходным, потому что в их организме не развилось полномасштабной зависимости. Эти пьющие могут испытывать серьезный дискомфорт при попытках самостоятельной детоксикации от алкоголя, но, скорее всего, этот дискомфорт не перейдет в категорию опасных для жизни.

Тем не менее, человек НЕ должен пытаться справиться дома без надзирателя, надзирателя как такового .

Это особенно верно в отношении подхода к самостоятельной детоксикации «постепенного прекращения».Это можно сделать безопасно ЕСЛИ присутствует кто-то другой, контролирующий количество потребляемого алкоголя, и ЕСЛИ человек может пить только напитки с более низким содержанием алкоголя, например пиво, и ЕСЛИ это потребление распределяется только надзорным органом. Если человеку с алкогольной зависимостью предоставляется возможность следить за собой, в большинстве случаев он увеличит потребление, чтобы избежать боли от отмены.

Подход холодной индейки

«Холодная индейка» подразумевает резкое прекращение употребления алкоголя.Этот метод может быть эффективным для некоторых, потому что он ускоряет путь к выздоровлению. Это намного сложнее, чем второй метод «постепенного снижения», но для некоторых он оказался правильным выбором.
Однако важно понимать, что симптомы отмены могут быть очень серьезными. Организм алкоголика привык к употреблению большого количества алкоголя, поэтому внезапное прекращение употребления алкоголя может стать для него шоком. Метод холодной индейки может вызвать следующие симптомы отмены:

• Тошнота
• Головные боли
• Бессонница
• Потливость
• Увеличение пульса
• Галлюцинации (аудиовизуально-тактильные)
• Лихорадка
• Изъятия

I т. Не рекомендуется отказываться от алкоголя из холодного мяса индейки. Никогда не известно, как именно отреагирует тело человека, и поэтому невозможно точно знать, чего ожидать. Это одна из причин, по которой необходимо профессионально контролировать алкогольную детоксикацию.

Подход сужения

Прекращение употребления алкоголя — это метод детоксикации, заключающийся в постепенном снижении дневной нормы потребления алкоголя. Это менее серьезный подход в отношении нежелательных побочных эффектов, таких как боли в животе, тошнота и другие неприятные симптомы.Многие люди выбирают пиво в качестве средства для сужения, поэтому, если человек любит пиво, это может сработать в их пользу. Если они выберут этот метод детоксикации, не забудьте постоянно ограничивать ежедневное потребление алкоголя и не колебаться взад и вперед.
В целом, алкогольная домашняя детоксикация не является ни самым эффективным, ни самым безопасным методом избавления от алкогольной зависимости, но в некоторых случаях это недорогой и действенный метод. Всегда полезно иметь кого-то, кто будет следить за индивидуальной детоксикацией в стойле, поэтому, если кто-то решит пройти самодетокс от алкоголя, он должен напомнить своему лучшему другу, семье или даже врачу, чтобы они регулярно проверяли его, на всякий случай. . Это необходимо , если человек хочет практиковать безопасную алкогольную детоксикацию дома.

Риски алкогольной детоксикации дома

Риски детоксикации от алкоголя в домашних условиях намного перевешивают преимущества по ряду причин. Во-первых, детоксикация в домашних условиях редко бывает успешной. Многие люди прекращают процесс и возобновляют пить, как обычно, в течение первых 24 часов, просто из-за того, что им трудно справиться с симптомами. Частично проблема заключается в том, что алкоголик не имеет дома поддержки, которую он или она получили бы в лечебном центре.Необходимы консультации, друзья, полезные наставники и групповая поддержка, которая редко присутствует в домашних условиях и, конечно же, отсутствует 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. Алкоголику необходимо держаться подальше от триггерных ситуаций, которые являются сигналами к выпивке, например, людей, мест и бутылок. Пьянице также может потребоваться медицинская помощь из-за опасных для жизни физических и психологических симптомов, которые могут возникнуть во время детоксикации.
Помните, сильно пьющим НЕ рекомендуется проводить детоксикацию самостоятельно, без профессионального руководства.

Несмотря на эти риски, значительное количество людей выбирают методы самостоятельной детоксикации, которые можно проводить дома. Но важно помнить, что самостоятельная детоксикация проводится без какой-либо профессиональной помощи, что означает борьбу с симптомами отмены в одиночку или с минимальной посторонней помощью

Побочные эффекты детоксикации от алкоголя в домашних условиях

Напомним, почему ответ на вопрос «Как безопасно провести детоксикацию от алкоголя в домашних условиях» должен быть «Один не всегда может быть уверен, что будет безопасно». Общие побочные эффекты самодиагностики включают:

• Хождение, беспокойство и раздражительность.
• Агитация
• Высокое кровяное давление
• Мышечные судороги, боли в теле и тремор
• Учащение пульса
• Диарея и другие кризы кишечника
• Гипогликемия или низкий уровень сахара в крови
• Головные боли, головокружение и спутанность сознания
• Горячие и холодные приливы изменения температуры тела

Физические симптомы

Во многих случаях именно серьезные и инвалидизирующие физические симптомы детоксикации меняют мнение пьющего о продолжении процесса.Эти симптомы часто бывают серьезными и в идеале должны контролироваться медицинским персоналом. Некоторые из физических проблем включают:

• Потребность в передвижении, беспокойство и раздражительность
• Ощущение мурашек по коже и возбуждения
• Артериальное давление может повышаться до очень высокого уровня
• Боль и дрожь, ощущение, будто «болит каждый мускул», когда алкоголь вымывается из организма
• Частота пульса увеличивается при напряжении отхода
• Пищеварительная система переживает кризис; диарея обычная
• Уровень сахара в крови падает, потому что алкоголь является одной из форм сахара в организме
• У человека могут быть симптомы гипогликемии
• Головные боли, головокружение и спутанность сознания
• Усталость, перепады температуры тела, приливы жара и холода
• Мышцы дрожат и сокращаются

Психологические симптомы

Также могут быть серьезные психологические симптомы, в том числе:

• Общая тревога — ощущение, будто над головой висит молот, и вот-вот что случится
• Галлюцинации
• Сильная тяга к облегчению
• Ощущение, будто тело разваливается на части.
• Перепады настроения — от депрессивного до безнадежного и суицидального
• Паранойя часто сопровождает галлюцинации и может перерасти в защитные действия

Делириум Тременс

Делириум Тременс (ДТ) — самый опасный симптом отмены для алкоголиков, с вероятностью, что он встречается у 1 из 10 человек, страдающих отменой. Смертность от серьезных случаев DT может достигать 35%.

Симптомы белой горячки могут проявиться в течение 72 часов после отмены алкоголя и могут появиться без предупреждения.DT могут произойти в любое время в течение периода вывода, но с большей вероятностью они появятся в течение первых десяти дней.
Признаки алкогольного делирия во время самостоятельной детоксикации включают:

• Припадки grand mal, характеризующиеся потерей сознания и сильными мышечными сокращениями
• Нарушение сердечной деятельности, включая высокое кровяное давление, затрудненное дыхание и низкий уровень кислорода
• Галлюцинации
• Паранойя
• Путаница
• Беспокойство и возбуждение

DT нуждаются в медицинском вмешательстве и контроле, потому что у них есть много опасных атрибутов, таких как:

• Большие припадки, во время которых человек может метаться, глотать язык или кусать его, терять сознание или становиться физически сверхсильным.
• Функции сердца могут быть нарушены из-за повышения частоты пульса и артериального давления, а также при подавлении дыхания, что приводит к снижению поступления кислорода к сердцу. Увеличивается вероятность инсульта или сердечного приступа.
• У алкоголика, страдающего СД, могут быть галлюцинации, например, ползающие по коже жуки или пауки в комнате. Они могут царапать лицо и рвать кожу. Человек также может нанести непоправимый вред своим глазам, полагая, что его глаза были повреждены из-за галлюцинаций.
• Алкоголик может стать параноиком и напасть на кого-то, потому что считает, что за ним охотятся или ему угрожают.
• Алкоголика сбивает с толку отказ от сахара, что может привести к нарушению суждения в критических ситуациях.
• Человек может быть тревожным и возбужденным, неспособным справляться с социальными ситуациями.

причин, по которым люди рискуют продолжать пить

Причина номер один, по которой люди с проблемами злоупотребления алкоголем продолжают пить, заключается в том, что они верят, что «держат это под контролем.«Это опасная мысль, потому что эти люди могут умереть от алкогольного отравления, как Эми Уайнхаус. Ниже приведены наиболее часто упоминаемые причины того, что кто-то продолжает вызывать привыкание:

• Отказ: Они отрицают проблему, игнорируют свое поведение и избегают критики и тех, кто сталкивается с их проблемами зависимости.
• Отсутствие контроля в лечебном центре: Они хотят контролировать проблему сами, поскольку они уже потеряли контроль над своим телом и отношениями.
• Боязнь перемен в своей жизни: Они боятся боли и дискомфорта, вызванных абстиненцией и процессом реабилитации. Любые изменения выводят их из «зоны комфорта».
• Страх жизни: Человек знает, что у него нет навыков совладания с собой, чтобы вести нормальную жизнь, поэтому он выбирает дисфункциональный паттерн. Это может быть плохо, но это лучше, чем показаться неадекватным.
• Саморазрушительное отношение: Многие люди с алкогольной зависимостью верят, что им больше не нужна помощь и надежда.Эти люди нуждаются в психиатрической помощи и консультировании от депрессии одновременно с реабилитацией от наркозависимости
• Стигма: Многие люди опасаются, «что подумают другие люди», если они обратятся в реабилитационный центр за помощью. Они не осознают, что эти «другие люди», о которых они беспокоятся, уже замечают проблему зависимости.
• Желание умереть: Зависимый человек потерял желание жить и употребляет алкоголь, чтобы совершить форму «медленного самоубийства». Этот тип людей будет пить до тех пор, пока не умрет, если они не получат нежелательного вмешательства.
• Стоимость: Многие алкоголики скажут, что цена для них слишком высока, чтобы обращаться за профессиональной помощью в реабилитационный центр, но это ошибочно. Страховка покрывает 30 дней реабилитации, Medicare покрывает 30 дней, и, если у кого-то вообще нет страховки, судья может назначить реабилитацию бесплатно для человека, обращающегося за помощью.

Page Источники

1. Дэвис К. Домашняя детоксикация — помощь пациентам в преодолении алкогольной зависимости. Aust Prescr. 2018 декабрь; 41 (6): 180-182.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6299173/
2. Tam CW, Knight A, Liaw ST. Скрининг на алкоголь и краткие вмешательства в первичной медико-санитарной помощи — фактические данные и практический подход. Aust Fam Physician 2016. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27695730

Опубликовано: 9 марта 2018 г.

Обновлено: 10 декабря 2019 г.

Джульетта работает в сфере коммуникаций в сфере здравоохранения с 1991 года, когда она начала работать в Национальном институте рака при Национальных институтах здравоохранения в Бетесде, штат Мэриленд.Ее первоначальные кампании были сосредоточены на отказе от курения и профилактике рака. Позже Джульетта перешла на корпоративную сторону медицинских коммуникаций, в том числе работая в Kaiser Permanente, где она разработала интерактивное компьютерное обучение для санитарного просвещения.

20 советов по борьбе с отменой алкоголя

Симптомы отмены алкоголя могут варьироваться от легкого дискомфорта до крайне неприятного. Если у вас алкогольная зависимость, значит, вы употребляли алкоголь уже какое-то время.Длительное злоупотребление алкоголем обычно вызвано основным заболеванием или физической болью, при которой алкоголь использовался для самолечения этих проблем. Часто у людей возникает соблазн снова вернуться к алкоголю, чтобы облегчить дискомфорт, вызванный абстинентным синдромом.

Ключ к успешному отказу от алкоголя — это проконсультироваться со специалистом по лечению зависимости перед детоксикацией и знать график отказа от алкоголя. Есть также некоторые виды деятельности, которыми люди могут заниматься, чтобы занять свой ум и помочь скоротать время по мере исчезновения симптомов абстиненции.Вот двадцать способов справиться с алкогольной абстиненцией.

1 — Пейте много жидкости, содержащей электролиты.

Многие люди с алкогольным расстройством страдают от обезвоживания и тошноты во время абстиненции. Употребление большого количества жидкости, особенно жидкости с электролитами, поможет справиться с обезвоживанием и тошнотой. Натрий, кальций, калий и магний — электролиты, обычно содержащиеся в спортивных напитках. Потребление электролитов помогает организму лучше увлажняться.

2 — Не проходите отвод в одиночку.

Расскажите своим близким друзьям и семье перед началом детоксикации и попросите их поддержать вас в процессе. Чем больше у вас поддержки, тем лучше. Составьте график посещений, чтобы в первую неделю детокса вы никогда не оставались одни. Поддерживающий друг или член семьи может во многом помочь вам во время абстиненции.

3 — Помните, что вы не одиноки.

Многие люди с зависимостями убеждают себя, что они одиноки и единственные, кто переживает свой жизненный опыт.Может быть очень приятно знать, что миллионы людей прошли через абстинентный синдром. Считайте себя частью сильного сообщества. Выступайте солидарно со всеми, кто решил заняться своим расстройством, связанным с употреблением психоактивных веществ, и проблемами, необходимыми для достижения более здоровой жизни.

4 — Избавьтесь от тяги.

Тяга к алкоголю будет постоянной проблемой во время абстиненции. На протяжении всего процесса будет несколько моментов, когда вам захочется выпить. Полезно думать о своем желании как о волне; Пристрастия нарастают, достигают пика, падают, а затем исчезают.Дело в том, что в конце концов тяга уйдет — волна рухнет.

Кроме того, не стоит останавливаться на достигнутом, думая, что раз одно желание прекратилось, другое не придет быстро. Часто тяга может возникать быстро и сменять друг друга.

5 — Напишите себе письмо.

Прежде чем вы решите пройти через абстиненцию, неплохо написать себе письмо и держать его под рукой для быстрой справки. Содержание письма должно быть обнадеживающим и напоминать вам, почему вы в первую очередь проходите детоксикацию.Когда вы чувствуете искушение, вытащите письмо и прочтите его про себя. Полезно даже прочитать его вслух, поскольку было показано, что это помогает более эффективно запоминать информацию. Прочтите его столько раз, сколько вам нужно в процессе.

6 — Создайте аптечку.

Возьмите небольшой контейнер и положите в него несколько значимых предметов. Эти предметы должны быть репрезентативными для того, чтобы вы были устойчивы и устойчивы. Положите в контейнер все, что захотите. Его цель — напомнить вам о жизни без алкоголя и о том, почему вы вообще пришли к выздоровлению.Во время отмены вы часто будете чувствовать, что это не стоит боли. Ваша аптечка поможет вам сосредоточиться и настроиться на успех.

7 — Быстрая перемотка вперед.

Эффективная техника выживания — это «перемотка вперед» ваших фантазий о рецидивах. Вы можете мечтать о том, чтобы еще раз выпить. Вместо того чтобы думать о мгновенном облегчении, которое наступит после выпивки, подумайте о неизбежной боли, которая наступит после этого. Подумайте обо всей работе, которую вы проделали до сих пор, и о том, насколько это будет неудачей.Подумайте, как повторное употребление алкоголя только продлит вашу зависимость и вызовет еще большую боль, когда вы снова войдете в детокс.

Постарайтесь мысленно связать употребление алкоголя с болью, а не с удовольствием или облегчением.

8 — Примите холодный душ.

Холодный душ может помочь вам физически восстановиться, если вы испытываете сильные позывы к рецидиву. Это может помочь очистить ваш разум и имеет ряд других замечательных преимуществ. Это также может помочь при приливах, которые могут возникнуть во время отмены алкоголя.

9 — Помните, что боль временная.

Следует помнить, что боль носит временный характер. Это уйдет. Это не будет длиться вечно. Этот мыслительный процесс может быть полезным умственным инструментом, когда физическая боль отмены наиболее сильна.

10 — Ешьте здоровые фрукты и овощи.

При метаболизме алкоголя в организме он превращается в сахар. Из-за этого ваше тело привыкло к большому количеству сахара. Употребление в пищу здоровых фруктов и овощей может помочь вам сбалансировать уровень сахара, к которому привыкло ваше тело. К тому же они просто хороши для вас.

11 — Избегайте собутыльников.

Одна из самых важных вещей, которую нужно сделать при решении проблемы отмены алкоголя, — дистанцироваться от помощников и любых сторонников алкоголя, которые присутствуют в вашей жизни. Это люди, которые не хотят, чтобы вы протрезвели. Часто они минимизируют вашу зависимость, говоря, что это не так уж важно. Они могут даже попытаться предложить вам алкоголь во время детоксикации. Лучше всего за это время просто исключить этих людей из своей жизни.

12 — Используйте техники преднамеренного дыхания.

Глубокое дыхание может помочь вам повторно задействовать префронтальную кору головного мозга, которая является частью вашего мозга, отвечающей за критическое мышление и рассуждение. Когда мы в стрессе, мы часто забываем дышать. Итак, если вы чувствуете тягу, полезно сделать глубокий вдох, следуя этим рекомендациям:

• Вдохните через нос в течение четырех секунд. Задержите дыхание на четыре секунды.
• Выдохните через рот в течение четырех секунд. Сделайте паузу на четыре секунды, а затем повторите.

Это поможет сохранить способность критического мышления во время отмены.

13 — Медитируйте.

Подобно глубокому дыханию, медитация может помочь вам оставаться сбалансированным и расслабленным во время отмены. Иногда легко забыть, почему вы вообще пришли к выздоровлению. Медитация помогает очистить разум и сосредоточиться на том, что действительно важно. Он выводит вас из реактивного состояния ума в активное.

14 — Упражнение.

Хотя во время абстиненции вы можете не чувствовать желания заниматься спортом, небольшое количество упражнений — один из лучших способов справиться с алкогольной абстинентностью.Физические упражнения высвобождают эндорфины в мозг, вызывая у человека естественные чувства счастья. Кроме того, по мере тренировки вы почувствуете себя сильнее и мощнее. Это полезно для вашей уверенности в себе и для вашего выздоровления.

15 — Слушайте музыку.

Отвлечение может быть мощным союзником во время детоксикации. Гораздо лучше сосредоточиться на том, что вам нравится, чем на дискомфорте, связанном с симптомами отмены. Зависимость имеет тенденцию делать все остальное в жизни менее приятным.Музыка, которую вы любили раньше, может больше не иметь той же тяги. Это потому, что ваша зависимость становится всеохватывающей, притупляя яркость жизни.

Во время детоксикации у вас может возобновиться интерес к музыке.

16 — Погулять.

Выход на улицу и прогулка творит чудеса, если у вас особенно тяжелые времена. Да, конечно, может быть трудно встать с дивана или с постели, но хорошая прогулка может полностью восстановить ваше психическое и эмоциональное состояние.

Совместите ходьбу с глубоким дыханием и сосредоточьтесь на присутствии. Обратите внимание на мелочи в вашем окружении. Не беспокойтесь о будущем или прошлом.

17 — Прочтите книгу.

Когда вы в последний раз читали книгу? Книги могут предложить фантастический побег и могут помочь отвлечься, если вы чувствуете желание выпить. Как прогулка или прослушивание музыки, чтение книги — еще один способ отвлечься. Возьмите книгу в руки исключительно для удовольствия. О чем вы всегда хотели узнать? Что интересно читать?

18 — Возродите старое хобби или начните новое.

Когда вы перестанете пить, вы обнаружите, что у вас гораздо больше свободного времени. Вы можете быть шокированы тем, сколько времени вы потратили на выпивку, размышления о выпивке, получение алкоголя и восстановление после чрезмерного употребления алкоголя. Всегда полезно тратить свое время и энергию на что-то полезное и продуктивное. У вас есть старое хобби, которым вы хотели бы заняться снова? Или есть новое хобби, в которое вы всегда хотели погрузиться?

19 — Создание судебных запретов.

Судебный запрет — это план, который вы применяете для предотвращения рецидива. Например, вы можете поговорить с местным магазином спиртных напитков и сказать им, чтобы они не продавали вам спиртное, даже если вы попросите об этом. Возможно, вы проезжаете мимо продуктового магазина, где покупаете спиртное каждый день. Запрет будет создавать и следовать другому маршруту, чтобы обойти эти места. Вы даже можете написать себе записку и повесить ее на дверь каждый день, когда выходите из дома. Как бы то ни было, запрет — это то, что вы вводите, чтобы не допустить неудачи.

20 — Получите медицинскую помощь, если вы продвигаетесь к Delirium Tremens.

Белая горячка (DT) — это серьезное заболевание, через которое проходят некоторые люди, справляющиеся с алкогольной абстинентностью. Для него характерны сильная тошнота, судороги и галлюцинации. Если вы начинаете испытывать DT, вам необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью, так как это может быть опасно для жизни.

Единственный ключ к решению проблемы отмены алкоголя

Если есть одна вещь, о которой нужно помнить во время отмены, так это следующее: наклонитесь.Когда возникает боль, не позволяйте себе притупить боль и заставить ее уйти. Наклонитесь и выступите против своей зависимости. Быть трезвым никогда не бывает легко и комфортно. Воспринимайте боль отстранения как знак чести и преодолейте то, что сдерживало вас.

Дополнительные ресурсы для преодоления вывода

Есть способ отучить наркоманов

Мне грустно видеть недостаточное понимание зависимости при общении с людьми из разных слоев общества.Буквально на днях я встретил женщину, чей муж хронический алкоголик, и был удивлен, как она справлялась с ситуацией. Сначала она отвела его к «Бабе», который попросил ее выполнить определенные обряды и ритуалы, а когда это не помогло, она продолжила пробовать аюрведические лекарства.

Когда это тоже не помогало, она нашла врача, который прописал мужчине определенные лекарства, которые должны были утолить его тягу, а также стабилизировать его настроение. Это тоже не помогло.Произошло то, что мужчина начал наслаждаться так называемым «эйфорическим кайфом», вызванным антидепрессантами, и вскоре начал злоупотреблять ими.

Очень немногие люди осознают, что зависимость является «хронической болезнью», разрушающей не только тело, но даже душу. По данным Всемирной организации здравоохранения и Американской медицинской ассоциации, это влияет на человека в трех измерениях: физическая тяга, смешанная с навязчивыми мыслями, что приводит к духовному банкротству. Это все связано с тем, как ДУМАЮТ наркоманы и как они воспринимают жизнь.Очевидно, их мышление запутано и иррационально.

Алкоголики, которые начали с одной рюмки, не смогут остановиться, выпив всего две рюмки, а затем будут пить все больше и больше, пока не начнут вести себя неприятно или просто не потеряют сознание.

Эта модель продолжается до тех пор, пока их существование не становится полностью неуправляемым с точки зрения их личной, профессиональной и общественной жизни. В конечном итоге либо они вынуждены обращаться за помощью, либо их настоятельно убеждают их родственники и друзья.

И даже тогда алкоголик не захочет признавать, что у него есть проблема. Это потому, что наиболее распространенной характеристикой наркозависимости является ОТКАЗ.

А затем начинаются отговорки, ведущие к «игре по обвинению». «Моя жена не понимает меня, или мой начальник и друзья не понимают меня», и, наконец, он или она будет обвинять Бога в том, что он дал ему / ей грубую сделку в жизни, когда он / она сбегает без оправданий.

К сожалению, молодое поколение также не осознает опасности зависимости — когда удовольствие превращается в привычку, а привычка — в зависимость.Здесь мы также говорим о поведенческой аддикции, как Интернет, порно, азартные игры, еде и сексе.

Что-нибудь из этого звучит знакомо? Хорошая новость в том, что ЕСТЬ ЛЕЧЕНИЕ! Наркоманам необходимо полностью изменить свое мышление. Эта метаморфоза может произойти, когда они узнают о своей проблеме. Таким образом, помогая им осознать свою зависимость при поддержке профессиональной и отзывчивой команды. Также существует поддержка, такая как Анонимные Алкоголики и Анонимные Наркоманы, где наркоманы встречаются с другими людьми, которым удалось избавиться от своей зависимости и которые ведут нормальную жизнь.

После того, как они прошли начальное лечение от синдрома отмены, также известное как детоксикация, от алкоголя или наркотиков, они могут опробовать эти группы поддержки. Существуют реабилитационные центры, если наркоманам неудобно посещать собрания, где их учат, как снова вести нормальную продуктивную жизнь в соответствии со структурированной программой. Очень жаль, что наше общество клеймит все виды зависимости, что, в свою очередь, отпугивает наркоманов, затрудняя им принятие того факта, что у них есть проблема.

Я умоляю всех тех людей, которые не понимают, что такое зависимость, не справляться с ситуацией в одиночку, поскольку это не всегда срабатывает. В конечном итоге семьи становятся «помощниками», подавляя, а не решая проблему, непреднамеренно поощряя зависимость. И в этом заключается проблема. Помощь может быть ближе, чем вы думаете, когда вы идете в правильном направлении.

(
Писатель, который когда-то сам был наркоманом, основал Центр восстановления ААРИТ в Ченнаи, чтобы помочь жертвам начать новую жизнь.Его электронная почта: [email protected], [email protected], Веб-сайт: www.aaritcare.com )

Злоупотребление алкоголем | SASC

Алкоголизм, также известный как алкогольная зависимость, — это заболевание, которое включает следующие четыре симптома:

• Тяга — сильная потребность или желание выпить.
• Потеря контроля — неспособность бросить пить после того, как оно началось.
• Физическая зависимость — симптомы отмены, такие как тошнота, потливость, дрожь и беспокойство после того, как вы бросили пить.
• Толерантность — необходимость выпить большее количество алкоголя, чтобы получить «кайф».

Алкоголизм — это болезнь?

Да, алкоголизм — это болезнь. Как и многие другие болезни, алкоголизм является хроническим, то есть длится всю жизнь человека; обычно он следует предсказуемым курсом; и у него есть симптомы.

Каков безопасный уровень употребления алкоголя?

Для большинства взрослых умеренное употребление алкоголя — до двух порций в день для мужчин и одного напитка в день для женщин и пожилых людей — почти не вызывает проблем.(Один напиток равен одной бутылке пива или холодильника для вина объемом 12 унций, одному бокалу вина объемом 4 унции или 1,0 унции 100-процентного дистиллированного спирта.)

Некоторым людям нельзя пить вообще:

• Беременные или пытающиеся забеременеть женщины.
• Люди, которые планируют водить машину или заниматься другими видами деятельности, требующими бдительности и навыков (например, вождение автомобиля).
• Люди, принимающие определенные безрецептурные или рецептурные лекарства.
• Люди с заболеваниями, которые могут ухудшиться из-за алкоголя.
• Выздоравливающие алкоголики.
• Люди младше 21 года.

Передается ли алкоголизм по наследству?

Исследования показывают, что риск развития алкоголизма передается в семье. Но наличие генетической предрасположенности не означает, что ребенок от родителей-алкоголиков автоматически станет алкоголиком.Не все дети из алкогольных семей попадают в проблемы с алкоголем. У некоторых людей развивается алкоголизм, хотя ни у кого в их семье нет проблем с алкоголем. Образ жизни также является решающим фактором. Ваши друзья, количество стрессов в вашей жизни и доступность алкоголя — факторы, которые могут увеличить ваш риск алкоголизма.

Можно ли вылечить алкоголизм?

Нет, алкоголизм сейчас вылечить невозможно. Даже если алкоголик не пил в течение длительного времени, у него все равно может случиться рецидив.Отказ от употребления алкоголя — самый безопасный способ для большинства людей, страдающих алкоголизмом.

Можно ли вылечить алкоголизм?

Да, алкоголизм лечится. В программах лечения алкоголизма используются как консультации, так и лекарства, чтобы помочь человеку бросить пить. Лечение помогло многим людям бросить пить и начать новую жизнь.

Работает ли лечение алкоголизма?

Лечение алкоголизма помогает многим. Но, как и при других хронических заболеваниях, таких как диабет, высокое кровяное давление и астма, есть разные уровни успеха в лечении.Некоторые люди бросают пить и остаются трезвыми. У других бывают длительные периоды трезвости с приступами рецидива. А третьи не могут бросить пить на какое-то время. Однако с лечением ясно одно — чем дольше человек воздерживается от алкоголя, тем с большей вероятностью он сможет оставаться трезвым.

Нужно ли быть алкоголиком, чтобы испытывать проблемы?

Нет. Алкоголизм — это только один из видов алкогольной проблемы. Не менее вредным может быть злоупотребление алкоголем. Человек может злоупотреблять алкоголем, даже не будучи алкоголиком, то есть он может пить слишком много и слишком часто, но при этом не зависеть от алкоголя.Некоторые из проблем, связанных со злоупотреблением алкоголем, включают невозможность выполнять работу, учебу или семейные обязанности; аресты за вождение в нетрезвом виде и автомобильные аварии; состояния здоровья, связанные с употреблением алкоголя. При некоторых обстоятельствах опасно даже социальное или умеренное употребление алкоголя — например, при вождении автомобиля, во время беременности или при приеме определенных лекарств.

Знаете ли вы, что алкоголизм не имеет ничего общего с тем, какой алкоголь вы пьете, как долго вы пьете или даже сколько именно алкоголя употребляет?

Напротив, это во многом связано с неконтролируемой потребностью человека в алкоголе.Большинство алкоголиков не могут просто «приложить немного силы воли», чтобы бросить пить. Алкоголик часто находится в тисках сильной тяги к алкоголю, потребности, которая может ощущаться столь же сильной, как потребность в пище или воде. Хотя некоторые люди могут выздороветь без посторонней помощи, большинству алкоголиков для выздоровления требуется помощь извне. Тем не менее, благодаря поддержке и лечению многие могут бросить пить и вернуть себе жизнь.

Что делать, если алкоголик не хочет получать помощь?

Это может быть проблемой.Алкоголика нельзя принуждать к помощи, за исключением определенных обстоятельств, таких как нарушение правил дорожного движения или арест, в результате которого требуется лечение по решению суда. Но вам не нужно ждать, пока кто-то «достигнет дна», чтобы действовать. Многие специалисты по лечению алкоголизма предлагают следующие шаги, чтобы помочь алкоголику вылечиться:

• Прекратить все «прикрытия». Члены семьи часто оправдываются перед другими или пытаются защитить алкоголика от последствий его или ее пьянства.Важно перестать прикрывать алкоголика, чтобы он испытал на себе все последствия употребления алкоголя.
• Время вашего вмешательства . Лучшее время для разговора с пьющим — вскоре после того, как возникла проблема, связанная с алкоголем, например, серьезный семейный спор или несчастный случай. Выберите время, когда он или она будет трезвым, вы оба достаточно спокойны и у вас будет возможность поговорить наедине.
• Будьте конкретны. Скажите члену семьи, что вас беспокоит его или ее употребление алкоголя.Используйте примеры того, как употребление алкоголя вызвало проблемы, включая самый последний инцидент.
• Укажите результаты . Объясните пьющему, что вы будете делать, если он или она не пойдет за помощью — не для того, чтобы наказать пьющего, а чтобы защитить себя от его проблем. То, что вы говорите, может варьироваться от отказа пойти с этим человеком до любого социального мероприятия, когда будет подаваться алкоголь, до переезда из дома. Не делайте угроз, к которым вы не готовы.
• Обратитесь за помощью. Заранее соберите информацию о вариантах лечения в вашем районе. Если человек желает получить помощь, немедленно позвоните, чтобы записаться на прием к терапевту. Предложите пойти с членом семьи во время первого посещения лечебной программы и / или встречи анонимных алкоголиков.
• Позвоните другу . Если член семьи по-прежнему отказывается обращаться за помощью, попросите друга поговорить с ним или с ней, используя только что описанные шаги.Друг, выздоравливающий алкоголиком, может быть особенно убедительным, но любой заботливый и непредвзятый человек может помочь. Чтобы уговорить алкоголика обратиться за помощью, часто необходимо вмешательство более одного человека, более одного раза.
• Найдите силу в числах. С помощью медицинского работника некоторые семьи объединяются с другими родственниками и друзьями, чтобы противостоять алкоголику как группа. Этот подход следует применять только под руководством специалиста в области здравоохранения, имеющего опыт проведения такого рода группового вмешательства.
• Получите поддержку. Важно помнить, что вы не одиноки. Группы поддержки, предлагаемые в большинстве сообществ, включают Al-Anon, которая проводит регулярные встречи для супругов и других значимых взрослых в жизни алкоголиков, и Alateen, которая ориентирована на детей алкоголиков. Эти группы помогают членам семьи понять, что они не несут ответственности за употребление алкоголя и что им необходимо принять меры, чтобы позаботиться о себе, независимо от того, решит ли член семьи алкоголика получить помощь.

Вернуться к началу

11 способов ограничить употребление алкоголя

Вы обеспокоены употреблением алкоголя? Может быть, вы чувствуете, что пьете слишком много или слишком часто. Возможно, вы хотели бы лучше контролировать эту привычку.

Всегда разумно проконсультироваться с врачом — он сможет помочь вам решить, лучше ли вам сократить или воздержаться. Людям, страдающим алкогольной зависимостью или имеющим другие проблемы со здоровьем или психическим здоровьем, следует полностью бросить пить.

Но многие люди могут выиграть, просто сократив расходы. Если ваш врач предлагает вам ограничить употребление алкоголя, Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизмом (NIAAA) предлагает следующие шаги:

1. Выложите письменно. Составьте список причин сократить употребление алкоголя — например, почувствуйте себя здоровее, лучше спите или улучшите отношения — может вас мотивировать.
2. Поставьте себе цель пить. Установите предел того, сколько вы будете пить.Вы должны пить меньше рекомендованных норм: не более одного стандартного напитка в день для женщин и мужчин в возрасте 65 лет и старше, и не более двух стандартных напитков в день для мужчин до 65 лет. Эти пределы могут быть слишком высокими для людей у кого есть определенные медицинские условия или для некоторых пожилых людей. Ваш врач может помочь вам определить, что вам подходит.
3. Ведите дневник употребления алкоголя. В течение трех-четырех недель отслеживайте каждый раз, когда вы пьете. Включите информацию о том, что и сколько вы выпили, а также о том, где вы были.Сравните это со своей целью. Если вам сложно придерживаться своей цели, обсудите это со своим врачом или другим специалистом в области здравоохранения.
4. Не храните алкоголь в доме. Отсутствие алкоголя дома может помочь ограничить употребление алкоголя.
5. Пейте медленно. Выпейте свой напиток. Выпейте газировку, воду или сок после алкогольного напитка. Никогда не пейте натощак.
6. Выберите дни без алкоголя. Примите решение не пить день или два в неделю.Вы можете воздержаться от алкоголя в течение недели или месяца, чтобы увидеть, как вы себя чувствуете физически и эмоционально без алкоголя в своей жизни. Перерыв от алкоголя может стать хорошим способом начать меньше пить.
7. Следите за давлением сверстников. Попрактикуйтесь в том, чтобы сказать «нет» вежливо. Вам не нужно пить только потому, что это делают другие, и вы не должны чувствовать себя обязанным принимать каждый напиток, который вам предлагают. Держитесь подальше от людей, которые побуждают вас пить.
8. Занимаюсь. Прогуляйтесь, займитесь спортом, сходите в ресторан или сходите в кино.Когда вы дома, найдите новое хобби или вернитесь к старому. Рисование, настольные игры, игра на музыкальном инструменте, работа по дереву — эти и другие занятия являются прекрасной альтернативой выпивке.
9. Обратитесь за поддержкой. Сокращение употребления алкоголя не всегда бывает легким. Сообщите друзьям и членам семьи, что вам нужна их поддержка. Ваш врач, консультант или терапевт также могут предложить помощь.
10. Берегись искушения. Держитесь подальше от людей и мест, где хочется выпить.Если вы ассоциируете употребление алкоголя с определенными событиями, такими как праздники или каникулы, заранее разработайте план управления ими. Следите за своими чувствами. Когда вы беспокоитесь, одиноки или злитесь, у вас может возникнуть соблазн потянуться, чтобы выпить. Постарайтесь найти новые здоровые способы справляться со стрессом.
11. Будьте настойчивы. Большинство людей, которые успешно сокращают употребление алкоголя или вообще бросают пить, делают это только после нескольких попыток. У вас, вероятно, будут неудачи, но не позволяйте им мешать вам достичь вашей долгосрочной цели.На самом деле нет конечной конечной точки, поскольку процесс обычно требует постоянных усилий.

Некоторые из этих стратегий — например, наблюдение за давлением со стороны сверстников, занятость, просьба о поддержке, осознание искушения и настойчивость — также могут быть полезны для людей, которые хотят полностью отказаться от алкоголя.

После того, как вы сократите потребление алкоголя (чтобы вы достигли рекомендованного уровня или ниже его), регулярно проверяйте свои алкогольные привычки, чтобы убедиться, что вы поддерживаете этот уровень потребления алкоголя.Некоторые люди достигают своей цели только для того, чтобы обнаружить, что старые привычки снова возникают позже. В этом случае проконсультируйтесь с врачом.

Чтобы узнать больше о диагностике и методах лечения зависимости, прочтите Преодоление зависимости , специальный отчет о состоянии здоровья Гарвардской медицинской школы.

Изображение: © PIKSEL | GettyImages

Поделиться страницей:

Заявление об ограничении ответственности:
В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного содержимого.Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей. Никакой контент на этом сайте, независимо от даты, никогда не должен использоваться вместо прямого медицинского совета вашего врача или другого квалифицированного клинициста.

Советы по сокращению — NHS

Если вы регулярно употребляете более 14 единиц алкоголя в неделю, попробуйте эти простые советы, которые помогут вам сократить потребление алкоголя.

Четырнадцать единиц эквивалентны 6 пинтам пива средней крепости или 10 маленьким бокалам вина низкой крепости.

Составьте план

Перед тем, как начать пить, установите предел того, сколько вы собираетесь пить.

Комплект бюджетный

Берите только фиксированную сумму денег, чтобы потратить на алкоголь.

Сообщите им

Если вы дадите понять своим друзьям и семье, что вы сокращаетесь, и это важно для вас, вы можете получить от них поддержку.

Возьмите день за один раз

Урезайте немного каждый день. Таким образом, каждый день, который вы делаете, будет успешным.

Уменьшить размер

Вы все еще можете наслаждаться напитками, но выбирайте меньшие размеры.Попробуйте бутылочное пиво вместо пинты или маленький бокал вина вместо большого.

Выпейте напиток меньшей крепости

Уменьшите потребление алкоголя, заменив крепкое пиво или вино на более низкую крепость (ABV в%). Вы найдете эту информацию на бутылке.

Оставайтесь гидратированными

Выпейте стакан воды перед употреблением алкоголя и чередуйте алкогольные напитки с водой или другими безалкогольными напитками.

Сделайте перерыв

Имейте несколько дней без напитков в неделю.

Преимущества сокращения

Непосредственные последствия вырубки включают:

• самочувствие улучшается по утрам
• меньше устает днем ​​
• Лучшая кожа
• чувствовать себя бодрее
• лучшее управление весом

Долгосрочные выгоды включают:

Настроение

Существует тесная связь между пьянством и депрессией, а похмелье часто вызывает у вас тревогу и уныние.