Как общаться с меланхоликом: Страница не найдена — Центр неформального образования и психологической помощи молодёжи «Шанс»

Как техники активного слушания помогают общаться

Умение слушать помогает обзавестись друзьями, выстроить крепкие отношения на работе и разобраться в проблеме. Екатерина Ушакова, ведущий тренер по английскому языку в EPAM, рассказала Клеверу о том, как техники активного слушания помогают располагать к себе собеседников и собирать полезную информацию во время разговора.

По данным Oxford Academic, IT-специалисты тратят 50 – 80% рабочего времени на общение с коллегами и заказчиками. Эффективность коммуникации напрямую зависит от умения собеседников слушать друг друга — пассивно и активно.

Пассивное слушание

Это односторонняя форма общения: от слушателя не ждут реакции и обратной связи. Мы используем пассивное слушание, когда смотрим фильмы, слушаем подкасты или ходим на лекции и вебинары.

Основная цель пассивного слушания — получить информацию, а не обсудить её. Мы не вмешиваемся в речь говорящего и не управляем ходом беседы, а просто внимательно слушаем.

Активное слушание

Это процесс, при котором мы постоянно взаимодействуем с говорящим. Чтобы слушание стало активным, нужно прилагать усилия: следить за ходом беседы, вникать в детали и реагировать на слова собеседника.

У активного слушания много целей, например, его используют, чтобы выстроить доверительные отношения в команде или с заказчиками. Кроме того, оно помогает людям правильно друг друга понимать, сообща разбираться с рабочими задачами и проблемами.

То, каким слушателем вы будете, зависит от вида общения и от того, какие цели вы перед собой ставите. Например, если вы находитесь на обсуждении проекта, с которым не работаете, и у вас нет по нему предложений, то можно быть пассивным участником встречи.

Но во время знакомства с командой, 1-1 разговоров с менеджером, обсуждений задач с заказчиком и других похожих ситуаций стоит вовлекаться в общение, чтобы показать свою заинтересованность и влиять на то, что происходит. Вот основные техники активного слушания:

Кивать и говорить «угу» и «ага»

Это самая простая техника активного слушания, которой мы часто пользуемся неосознанно. Но она особенно важна на онлайн-встречах. Маленькие словечки вроде «хорошо», «понимаю», «да», «угу», «ага» и движения тела не только показывают, что вы следите за ходом разговора, но и то, что со связью всё в порядке.

Повторять слова собеседника

Можно воспроизводить отдельные слова или целые фразы, особенно если они передают эмоции человека. Эту технику используют, чтобы акцентировать внимание на отдельных деталях разговора и прояснять их.

Но не стоит бездумно повторять отдельные фразы из каждого предложения собеседника. Это раздражает и показывает только отличную работу кратковременной памяти, а не вовлечённость в разговор.

Перефразировать услышанное

Пересказывание идеи своими словами помогает собеседнику понять, правильно ли интерпретируют его мысли. Если слушатель что-то недопонял и неверно что-то пересказал, у собеседника появляется возможность его поправить.

Мысли собеседника стоит перефразировать, когда он уже логически завершил высказывание и сделал паузу, чтобы перейти к следующему. Не перебивайте человека на середине фразы, это может его сбить и расстроить.

Задавать вопросы

Они помогают прояснить информацию, уточнить детали и узнать что-то новое. Вопросы делятся на закрытые и открытые.

• закрытые вопросы

На них можно ответить только «да» или «нет». Такие вопросы нужны, чтобы у говорящего была возможность подтвердить или опровергнуть правильность ваших выводов.

• открытые вопросы

Обычно они начинаются с вопросительных слов, но иногда и с фраз вроде «Расскажите поподробнее о …» или «Что вы имеете в виду, говоря…». Такие вопросы помогают уточнить, что собеседник имел в виду, и узнать детали, которые он мог случайно упустить в разговоре.

Вопросы нужно задавать не для галочки, а когда действительно что-то непонятно. Стоит озвучивать только те, которые помогут достичь цели разговора.

Резюмировать сказанное

Без этой техники не обойтись на переговорах и во время долгих обсуждений. Она помогает подытожить основные мысли разговора и закрепить дальнейшие действия вместе с собеседником. Если вы придете к разным выводам, то можете неправильно приоритизировать задачи или даже упустить некоторые из них.

Советы по активному слушанию

1. Использовать техники активного слушания нужно в меру. Частое поддакивание может сбивать собеседника, а вопросы после каждого предложения создают впечатление, что слушатель и не пытается разобраться в теме.

Чтобы понять, насколько активно нужно слушать, понаблюдайте за тем, как собеседник слушает вас. Если он вовлечён, то, скорее всего, от вас он ждёт того же.

2. Иногда люди уходят в крайности и в разговорах пытаются заканчивать фразы за других. Такое поведение в общении не относится к техникам активного слушания. Наоборот, оно может разозлить собеседника и помешать общению.

3. Чтобы стать активным слушателем, не нужно сразу использовать все техники. Иначе вы будете думать не о содержании разговора, а о том, какое слово повторить или какой вопрос задать. Вводите эти техники постепенно, чтобы не теряться в беседе. Например, можно заранее прописать несколько вопросов и задать во время разговора те, которые собеседник не затронул.

Если «коса нашла на камень»… » Фармвестник

Желчь, кровь или лимфа?

Термин «темперамент» впервые применил римский хирург и философ Клавдий Гален во II веке н.э. Правда, еще ранее разъяснения по поводу темперамента давал Гиппократ, определивший, что анатомо-физиологические и психологические черты человека зависят от того, какой из четырех элементов в нем преобладает: желтая желчь — холерик, кровь — сангвиник, лимфа — флегматик, черная желчь — меланхолик. Сегодня принято определять тип темперамента, оценивая нервную деятельность человека.

Определенный темперамент в «чистом» проявлении вряд ли можно встретить. Но как понять, что в человеке доминирует? Просто посмотрите, как ваш коллега реагирует на проблему: холерик ринется в бой, сангвиник постарается найти обходной путь, флегматик попросту не обратит на проблему внимания, а меланхолик окажется в состоянии «ступора».

Как с ними ужиться и подружиться?

Импульсивный холерик

Он реагирует на любое движение эмоционально и не любит сдаваться. Борьба и победа — его естественное состояние, поэтому бороться он готов долго и упорно, пока не доведет дело до конца. Холерик любит, когда жизнь бьет ключом, вокруг все движется и меняется — и не обязательно в лучшую сторону. Если все идет по плану и в размеренном темпе, если не с кем соперничать, ему становится скучно. А эмоции радости или веселья легко «прочесть» на его подвижном лице. Холерик любит не только общаться, но также манипулировать и контролировать, он вспыльчив, прямолинеен и резок. У него много мыслей и планов, которые он не всегда доводит до конца, потеряв к ним интерес.

Как общаться. Спорить с холериком бесполезно, а реагировать на его «выброс энергии» глупо, поскольку вскоре он забудет о своей «вспышке». Самый лучший вариант — быть с ним доброжелательно-уверенным. Только так можно его успокоить и настроить на разработку нового плана. Спокойная поддержка его идей — вот что ему нужно и что он оценит.

Оптимистичный сангвиник

Ужиться с ним проще всего, ведь сангвиник — «нечто среднее» между статикой и движением. Он не стремится к конфликтам, дружелюбен и в то же время проявляет силу и энергичность. Общаться он не очень любит, но отлично умеет — причем не только с отдельными людьми, но и с целыми аудиториями. Поэтому ему часто предлагают представлять проекты и презентации. Сангвиник придерживается дисциплины и без проблем соблюдает правила, установленные в компании. Кроме того, он всегда пытается найти удовольствие в работе. Обычно сангвиник легко шагает по карьерной лестнице и может занимать любую позицию на ее ступеньке (надо — будет помощником секретаря, надо — генеральным директором), но при этом быстро становится лидером в любой нише. Он сторонится коллег, которые часто жалуются, считая их «препятствием» на своем пути.

Как общаться. Проявляйте к нему интерес, делайте комплименты или просто будьте с ним приветливы. Не требуйте от сангвиника выполнения «четкого и детального плана» — у него должно оставаться место для творчества. И тогда он ответит вам взаимностью — будет вас поддерживать, мотивировать и даже выпонять часть вашей работы.

Невозмутимый флегматик

Настоящий Штирлиц. Его сложно вывести из состояния равновесия, он сдержан и хладнокровен, но при этом — миролюбив. Он редко поддерживает нововведения и предпочитает консервативный подход к делу. Успешно «встраивается» в любую команду, демонстрируя те качества, которые приняты в коллективе. С ним приятно общаться: он не выйдет из себя, даже если коллеги попытаются его задеть или обидеть. В ответ он будет вежлив, конструктивен и приведет веские аргументы. Это — безусловный плюс в работе, но сложность в общении, поскольку никогда не бывает ясно: что же все-таки флегматик думает о вас и об окружающем мире. Он вряд ли блеснет остроумием, рассказывая что-то, его скорее интересуют научные факты и доказательства, чем внешний лоск. Поэтому иногда его считают скучным.

Как общаться. Прежде всего надо узнать, чем он интересуется и разделить с ним этот интерес. Чтобы найти подход к флегматику, достаточно просто посоветоваться ним, а затем заинтересованно выслушать. И еще — у вас должна быть репутация человека, который не способен на всякие «необдуманные глупости».

Ранимый меланхолик

«Обидеть художника легко» — это про меланхолика. Иной раз не надо даже стараться, чтобы расстроить его, достаточно какой-нибудь мелочи, не говоря уже о конфликте. Неудивительно, что все это отражается на его работоспособности. Общительным меланхолика не назовешь — он находится внутри себя и редко оттуда выходит. Разумеется, о соперничестве и выходе на сцену для него не может быть и речи. Но, хотя круг его общения очень мал и, как правило, его составляют опекающие меланхолика люди, он способен проявлять дружеские чувства и как никто другой умеет оказать моральную поддержку и сочувствие, тонко ощущая настроение товарища. К новым знакомствам меланхолик не очень расположен, а в одиночестве чувствует себя наиболее комфортно.

Как общаться. Будьте спокойным, избегайте криков, резких движений и выражений. Хвалите его и поддерживайте.

Правила общения с меланхоликом

Каждый знает о том, что с точки зрения психологии все характеры людей подразделяются на несколько категорий. Один из типов характера – меланхолик. Люди, относящиеся к этой категории, довольно часто кажутся окружающим странными и загадочными. Меланхолик редко выражает чувства и эмоции, он переживает все в себе. Однако обидеть и ранить такого человека настолько легко, что он может полностью прекратить с вами общение, причем взрыва эмоций в такой момент вы не увидите, меланхолик будет выглядеть спокойным и уравновешенным.

Главное, что надо сделать в общении с людьми такого типа – попытаться понять их внутреннее состояние и поведение. Если вы достаточно эмоциональны, то сделать это будет очень сложно.

Может ли меланхолик жить с холериком?

Экстраверты и интроверты – отличие между ними.

Правильно  взаимодействуем с меланхоликом

Во-первых, при общении всегда помните о сохранении определенной дистанции. Никогда не задавайте лишних вопросов, на которые человек не хочет отвечать, не комментируйте действия меланхолика – это может его обидеть. Причем даже какие-то вещи этого человека берите только после получения соответствующего разрешения. Люди этого типа не только обидчивы, но и ревнивы.

Во-вторых, вам надо постараться следить практически за каждым своим словом и поведением. Не делайте необдуманных поступков или компрометирующих действий. Например, если вы будете активно смотреть по сторонам или бросать взгляды на стрелки часов во время разговора с меланхоликом, то человек может на вас обидеться, увидев в ваше поведении отсутствие интереса к его персоне. То же самое касается и двусмысленных фраз. Меланхолик может понять такие слова в соответствии с особенностями своего характера, что также вызовет обиду в вашу сторону.

Третий момент – разговаривать с меланхоликом надо также по-особенному. Если вы будете слишком часто отходить от темы, то вызовете у человека лишь стремление к одиночеству. Речь ваша должна быть максимально понятной и конкретной. Старайтесь говорить только по существу вопроса.

Очень хорошим приемом в распознании настроения меланхолика являются психологические методы оценки. Обращайте внимание на жесты человека. Если, например, вы видите, что собеседник отводит взгляд, начинает перебирать какие-то предметы в руках, то это является первым признаком его душевного волнения. Тему, которую вы обсуждали в этот момент, лучше сменить.

Если вы сможете понять меланхолика, то в вашей жизни появится надежный и верный друг, который никогда вас не обманет и не предаст. Однако для установления контакта с таким человеком необходимо иметь достаточно большой запас терпения.

Источник — mirrosta.ru

С кем вам легче общаться? Темпераменты и особенности общения: inna_kriksunova — LiveJournal

(В конце — смешная картинка, иллюстрирующая разницу между разными темпераментами).

Я задумалась: с представителями каких темпераментов мне легче всего общаться?
Сама я типичный сангвиник. Ученые характеризуют сангвиника как человека, сравнительно легко переживающего неудачи и неприятности. Он активен, энергичен, работоспособен. Эмоции у сангвиника преимущественно положительные. Он быстро приспосабливается к новым условиям и быстро сходится с людьми.
Да, так и есть:-)

Кроме представителей своего знака, мне комфортно общаться с флегматиками. Психология характеризует их как медлительных, спокойных, уравновешенных людей. Внешне они не склонны выражать свое состояние. У них преобладает ровное настроение, их чувства отличаются постоянством. У них отличная память, высокий интеллект, их решения всегда продуманны, взвешены и лишены риска. Флегматики редко выходят из себя и не склонны к конфликтам.
Лично мне с флегматиками легко: живость моего темперамента уравновешивается их спокойствием и медлительностью в принятии решений. Мой муж флегматик. Иногда он «тормозит», но мне это не мешает. Это лишь повод для шуток, но к счастью, у него есть чувство юмора:-)

С холериками я тоже могу общаться, хотя это не всегда легко. Эти люди обладают страстным темпераментом (хотя до поры до времени могут казаться спокойными). Они способны страстно отдаваться делу и преодолевать большие трудности. Они вспыльчивы, нетерпеливы, склонны к бурным эмоциональным вспышкам и иногда бывают агрессивными.
Да, я знаю, что иногда бывает тяжело переносить неожиданные эмоциональные вспышки холерика. Но я им это прощаю за их активность, энергичность и большую внутреннюю силу.

Самый трудный для меня тип темперамента — это меланхолики. Наука характеризует их как легкоранимых людей, склонных глубоко переживать даже незначительные неудачи. Их нервная система отличается повышенной чувствительностью. Они тревожны и мнительны, нуждаются в том, чтобы им сопереживали и тяжело переживают эмоциональное отвержение. Зато в спокойной, привычной обстановке, в которой они чувствуют себя защищенными, они успешно справляются с жизненными задачами.
Вот с меланхоликами мне сложно. Всегда надо тысячу раз подумать, прежде чем им что-то сказать, потому что они обостренно воспринимают чужие слова. С моим живым темпераментом такое общение напрягает.

А как у вас с этим? С представителями каких темпераментов вам легко общаться, а с какими трудно?

как общаться с человеком по типу темперамента. Новости здоровья в Украине Харькове. Весь Харьков

На характер человека влияет не только знак зодиака, под которым он рожден, а и тип его темперамента.

Вы замечали, что с одними людьми мы сходимся с легкостью, вроде бы знали их всю жизнь, читаем мысли друг друга, и заканчиваем фразы. Другие же раздражают до зубовного скрежета. Смотришь и думаешь, вроде же нормальный человек, почему же он так бесит? Не понятны ни его мотивы, ни мысли, ни действия.

Так вот, такие несовместимости могут быть не только от того, что он Телец, а вы — Стрелец. Давайте разберемся, какие еще факторы влияют на формирование личности и характера человека. Мышление и действия человека зачастую обусловлены типом темперамента, к которому пренадлежит человек.

Темперамент — это ряд личностных особенностей, которые характеризируют умственную деятельность и поведение. Выделяют четыре типа темперамента — холерик, меланхолик, флегматик и сангвиник. Помните, в учебнике биологии, в разделе о темпераменте, была такая картинка, где человек случайно сел на шляпу незнакомца. И там в четырех картинках-вариациях было наглядно продемонстрировано, как реагирует на ситуацию каждый тип темперамента. Сангвиник смеется, холерик истерит, флегматику параллельно-фиолетово, а механхолик рыдает. Отличное наглядное объяснение для подростков. Очень понятно. Но давайте все же копнем чуть глубже.

Холерик ведет себя стремительно и уверенно, бывает агрессивен, отличается быстротой принятия решений, поэтому его идеи бывают сыроваты, но очень занятны. Холерик активный, подвижный, не любит ждать, терзается частой переменой настроения. Трудно представить, как он будет себя вести — реакция их бывает от лучезарно-положительной до агрессивно-отрицательной. Ребенок-холерик редко усидит на месте, и еще большой любитель поспорить. Часто меняет свои решения, чем приводит окружающих в ступор.

Сангвиник зачастую жизнерадостный, сильный и уравновешенный человек. В детстве это ребенок -«солнышко» — позитивный, ко всему проявляет интерес, держит эмоции под контролем. Вырастает в сильного, оптимистичного, крепко стоящего на ногах человека. Легко находит общий язык, приспосабливается к новой обстановке, в трудных ситуациях не теряет чувства юмора. Собран и деловит. Сангвиники — эмпаты, они легко проникаются чувствами и эмоциями близких, благосклонны к окружающим, принимают людей такими, какие они есть. Дети-сангвиники на вопрос: «Кто твой друг?» — часто отвечают: «Все». Но сангвиники порой бросают начатое дело, если оно им надоедает. От неинтересной работы скучают, и стараются скорее от нее избавиться.

Флегматик усидчивый, медлительный. В детстве их отличается стремление к уборке своих игрушек и вещей. Именно малыш-флегматик будет планомерно и скрупулезно часами отдирать кусочки обоев в комнате, не отвлекая взрослых от своих дел. Но он способен учинить истерику, если нарушают правила или режим дня. Играя с детьми, предпочитает знакомые и нешумные развлечения. Не стремится к лидерству, не любит принимать решения, легко отдавая это право другим. Редко обижается, но уж если поссорится, то может навсегда порвать отношения. Он может вырасти весьма предприимчивым человеком. Флегматик может продуктивно работать даже в неблагоприятных условиях, и неудачи не выводят его из состояния равновесия. Стремление соблюдать традиции и расчет, стратегия и немногословие часто приводят к успеху. Но колебания и длительные раздумья там, где важна молниеносная и четкая реакция, часто сводят его достижения к нулю.

Меланхоликам необходимо поддержка родных и близких. Они ярко чувствуют мир и осторожно относятся ко всему новому. Меланхолик страдает неуверенностью и трудностью выбора. Меланхоликам неуютно в незнакомых местах и компаниях им сложно отстаивать собственное мнение. Негромки, неконфликтны, примыкают к более сильным личностям. Они достаточно быстро устают, пассуют перед трудностями. Многие из них добиваются успехов в литературе, искусстве, в профессиях, требующих большого внимания, душевной тонкости. Внутренний мир меланхолика невероятно богат. Часто производит впечатление замкнутого человека, обычно среди близких выбирает одного, с кем полностью откровенен; мягок и добр, делится с ним своими переживаниями. Для других оставляет фразу: «У меня все нормально». Если вдруг их тайны раскрывают, это наносит им психологическую травму и еще больше закрывает их внутрь себя.

В интернете есть много тестов на определение типа темпперамета. Определив свой темперамент, и своих близких, можно начать лучше понимать людей и устанавливать ровные взаимоотношения.

Источник: clutch.ua

Новости портала «Весь Харьков»

Особенности общения с детьми разного темперамента — Психолога — Странички специалистов — Каталог статей

Общение и темперамент

Степень развитости коммуникативных качеств во многом предопределяется свойствами темперамента, которые составляют индивидуальные особенности личности.

Темпераментом называют совокупность свойств, характеризующих динамические особенности психических процессов и поведения человека: их силу, скорость возникновения, прекращение и изменение. Темперамент оказывает существенное влияние на формирование характера и поведения человека, определяет его поступки, индивидуальность, особенности воздействия с другими людьми. Он характеризует динамичность личности, но не раскрывает его убеждений, взглядов, интересов и способностей.

    Нет лучших или худших темпераментов. Каждый из них имеет свои положительные стороны, потому главные усилия должны быть направлены не на его исправление, что не возможно в следствии врожденности, а на разумное использование в конкретной деятельности его достоинств. Учение И.П. Павлова о типах высшей нервной деятельности создало научную базу для понимания темперамента. Экспериментальным путем Павлов выделил три свойства нервных процессов возбуждения и торможения:

• Силу нервных процессов, определяющую уровень выносливости нервной системы, работоспособности человека, способность переносить различной степени нагрузки на нервную систему;
• Уравновешенность, характеризующую соотношение процессов возбуждения и торможения;
• Подвижность, определяющую быстроту появления и переключения нервных процессов.

В ряде исследований было обнаружено, что сила и подвижность нервных процессов чаще всего связаны между собой. Поэтому многие исследования объединяют компоненты силы и подвижность в единую характеристику – экстраверсию, т.е. активность и подвижность, обращенность психики к внешнему миру, в отличии от интроверсии, в основе которой слабость и малоподвижность нервных процессов, обращенность психики во внутренний мир.

    Например, Айзенк, составляя свой знаменитый тест на тип темперамента, определял его по сочетанию двух факторов: экстраверсии или интроверсии, и уравновешенности. Он предложил следующие сочетания:

1. экстравертированный, нестабильный – холерик
2. экстравертированный, стабильный – сангвиник
3. интровертированный, нестабильный – меланхолик
4. интровертированный, стабильный – флегматик.

В каждом человеке, как правило, сочетаются черты всех типов темперамента, один из которых выражен сильнее, другие — слабее. Поэтому целесообразно говорить не о темпераменте, а о темпераментальной структуре, включающей все типы.

Рассмотрим общие характеристики, соответствующие человеку с определенным типом темперамента.
На рисунке 8 можно увидеть как соотносятся типы темперамента по шкалам: нестабильный – стабильный, экстраверт-интроверт.

Учения о темпераменте можно разделить на физиологическое (тип нервной системы) и психологическое (анализ поведения человека). И эти оба учения уходят своими корнями в античные времена к Гиппократу. Считалось, что в организме человека присутствует четыре основных жидкостей, или «сока»: кровь, слизь, желтая и черная желчь. Смешиваясь в определенных пропорциях они составляли темперамент . В различных классификациях темпераментов в основу положены разные их свойства:

1. скорость и сила эмоциональных реакций
2. уровень активности и преобладающий чувственный тон
3. шкала интроверсии-экстраверсии и невротизма – эмоциональной стабильности
4. реактивность и активность
5. общая психическая активность, моторика и эмоциональность.

Известный художник карикатурист Х. Бидструп как-то изобразил реакцию четырех людей на одно и тоже происшествие: некто нечаянно сел на шляпу отдыхающего на скамейке господина. В результате: холерик пришел в ярость, меланхолик страшно огорчился, сангвиник рассмеялся, а флегматик… невозмутимо надел шляпу на голову.

Сангвиник  быстро приспосабливается к новым условиям, быстро сходиться с людьми, общителен. Чувства легко возникают и сменяются, эмоциональные переживания, как правило, неглубокие. Мимика богатая, подвижная, выразительная. Несколько непоседлив, нуждается в новых впечатлениях, недостаточно регулирует свои импульсы, не умеет строго придерживаться выработанного распорядка жизни, системы в работе. В связи с этим не может успешно выполнять дело,  требующее равной затраты сил, длительного и методического напряжения, усидчивости, устойчивости внимания, терпения. При отсутствии серьезных целей, глубоких мыслей, творческой деятельности вырабатываются поверхность и непостоянство. Преподавателям сангвиникам рекомендуется особое внимание обращать на организацию начала занятий, стараясь не делать замечаний, а сразу после приветствия приступать к содержательной части темы. Тщательно проверять выполнение инструкций, заданий, домашней работы. Стараться добиваться выполнение поставленной задачи до конца. Учеников – сангвиников отличает психическая активность, быстрота и живость движений, высокая работоспособность. Его можно быстро увлечь работой, если она требует смекалки, скорости выполнения, разнообразных действий. Сангвиник охотно работает в коллективе, быстро сходиться с незнакомыми людьми. Однако работа, которую выполняет сангвиник, требует контроля, особенно в завершении ее до конца. Рекомендации для семейной жизни: с сангвиником легко жить, не требуется никакой особой тактики поведения. Однако, учитывая его беспечный образ жизни, надо стараться загружать его семейными заботами, но не забывать соблюдать меру. Иначе в неприятных ситуациях он может попытаться, ускользнуть и будет уходить из дома туда, где ему приятнее и спокойнее.

Холерик  отличается повышенной возбудимостью, действия прерывисты. Ему свойственны резкость и стремительность движений, сила, импульсивность, яркая выраженность эмоциональных переживаний. Вследствие неуравновешенности, увлекшись делом, склонен действовать изо всех сил, истощаться больше, чем следует. Имея общественные интересы, темперамент проявляется в инициативности, энергичности, принципиальности. При отсутствии духовной жизни холерический темперамент часто проявляться в раздражительности, аффективности, несдержанности, вспыльчивости, неспособности к самоконтролю при эмоциональных обстоятельствах. Преподавателям холерикам рекомендуется особое внимание обращать на организацию начала занятий, стараясь не делать замечаний, а сразу после приветствия приступать к содержательной части темы. Тщательно проверять выполнение инструкций, заданий, домашней работы. Стараться добиваться выполнение поставленной задачи до конца. Ученик холерик отличается высоким уровнем психологической активности, порывистостью, склонностью к резким сменам настроения. Его необходимо тактично контролировать и сдерживать, учить самообладанию, терпимому отношению к недостаткам других людей. В любом деле он стремиться быть первым. В случае неудач у него вероятны нервные срывы, необдуманные действия. Рекомендации для семейной жизни: партнеру необходимо объяснить, что холерику не целесообразно перечить, когда он возбужден. Возражения лишь усиливают его возбуждения и повысят невосприимчивость к разумным доводам. В такие моменты лучше не оспаривать его мнение, пока его волнение уляжется и он успокоится.

Флегматик  характеризуется сравнительно низким уровнем активности поведения, новые формы которого вырабатываются медленно, но являются стойкими. Обладает медлительностью и спокойствием в действиях, мимике и речи, ровностью, постоянством, глубиной чувств и настроений. Настойчивый и упорный «труженик жизни», он редко выходит из себя, не склонен к аффектам, рассчитав свои силы, доводит дело до конца, ровен в отношениях, в меру общителен, не любит попусту болтать. Экономит силы, попусту их не тратит.  В зависимости от условий в одних и тех же случаях флегматик может характеризоваться «положительными чертами» — выдержкой, глубиной мыслей, постоянством, основательностью и т.д., в других – вялостью, безучастностью к окружающему, ленью и безмолвием, бедностью и слабостью эмоций, склонностью к выполнению одних лишь привычных действий. Преподавателям флегматикам можно посоветовать придерживаться хорошего темпа занятий. Насыщать урок интересными примерами, фактами, демонстрировать наглядные материалы. Внимательно следить за работой всех учащихся. Ученик флегматик хорошо выполняет то, что ему знакомо и хорошо получается. При изучении нового материала он нуждается в дополнительном времени для адаптации при использовании полученных знаний. Его целесообразно подбадривать, направляя действия. Рекомендации для семейной жизни: в супружеские отношения флегматик вносит стабильность и покой. Иметь супруга – флегматика в принципе неплохо. Хотя его медлительность иногда раздражает более темпераментного партнера, последний постепенно свыкается с ней. Ведь если хочешь, что-либо найти, надо быть терпеливым. Флегматику необходимо дать время, чтобы он смог все усвоить и переварить.

Меланхолик. У него реакция часто не соответствует силе раздражителя, присутствует глубина и устойчивость чувств при слабом их выражении. Ему трудно долго на чем-то сосредоточиться. Сильное воздействие часто вызывают у меланхоликов продолжительную тормозную реакцию (опускают руки). Ему свойственны сдержанность и приглушенность моторики и речи, застенчивость, робость, нерешительность. В нормальных условиях меланхолик – человек глубокий, содержательный, может быть хорошим тружеником, успешно справляться с жизненными задачами. При неблагоприятных условиях может превратиться в замкнутого, боязливого, тревожного, ранимого человека, склонного к тяжелым, внутренним переживаниям таких жизненных обстоятельств, которые вовсе этого не заслуживают. Для преподавателей-меланхоликов важно научиться держать внимание и дисциплину на протяжении всего занятия. Для этого важно держать хороший темп урока, включать в изложение материала яркие иллюстрации, разнообразить деятельность учащихся. Ученик меланхолик успешно работает в спокойной обстановке, не требующей частой смены характера действий, быстро утомляется. Легко раним и глубоко переживает даже незначительные промахи. Общение с ним должно проходить в доброжелательном спокойном тоне. Рекомендации для семейной жизни: жизнь с меланхоликом предъявляет партнеру серьезные требования. От него требуется самообладание и деликатность, особенно осторожное и тактичное поведение. Меланхолика надо основательно расшевелить, прежде чем он заговорит о своих чувствах; необходимо постараться войти в его положение, помочь ему преодолеть свой пессимизм и поддерживать веру в собственные силы.

Однако темперамент – лишь основа проявления динамики действий человека. В зависимости от воспитания, жизненных обстоятельств формируется характер человека. Поэтому для того, чтобы найти индивидуальный подход к человеку необходимо наблюдать за его поведением и поступками, выявляя, какие его действия наиболее эффективны. Таким образом, в темпераменте выражается отношение человека к происходящему вокруг него событиям. Характер же выявляется в действии – активном, целеустремленном, нерешительном, покорным и пр. Общее между темпераментом и характером то, что ни темперамент, ни характер ничего не говорят о социальных качествах человека: обладающий отвратительным характером холерик может преследовать возвышенные цели, а мягкий, уступчивый сангвиник вдруг оказывается отъявленным негодяем…
К изучению темперамента в деловой среде нам бы хотелось добавить статью из газеты «Дело» №11 от 28 марта 2005г. под названием «Лучшее руководство по менеджменту – детские книжки», которая четко характеризует черты темперамента в деловой и производственной сфере отношений.

(сказ о лучшем руководстве по менеджменту – детские книжки)

Кому и зачем понадобился меланхолик? Да и еще остальные типы темперамента. Не станем касаться «божественного промысла», но природа ничего не делает зря. И если бы она создала один-единственный темперамент, который принято считать идеалом, — сангвиника, человечества просто бы «не случилось». «Схрумкали» бы соседи по планете еще первые прачеловеческие племена. Спасло наш биологический вид то, что все люди «разно темпераментные». Представьте прямой и высокий ствол, а по четырем сторонам горизонта раскинулись четыре ветви. Внизу – наш мир. Разный, сложный, прекрасный, опасный. А на каждой ветви сидит человек-темперамент и вглядывается – вниз и вдаль. «Четырехмерное видение» позволяет максимально точно воспринимать мир. А тот, кто предупрежден, в большей безопасности. Ему легче адаптироваться к любой новой ситуации. Вся четверка темпераментов – великолепные разведчики. И достаточно часто, особенно при резких переменах, горем разведки становиться этот ужасный меланхолик.

Меланхолик – лучший друг шефа. Каждый коллектив – это микромир и тоже вынужден бороться за существование. Идеал уже описан. Это «коллектив» леса, где вечно живут Вини-пух и все-все-все. У них ведь там постоянно что-то происходит, и каждое описанное в Великой книге существо действует по-своему, в соответствии с собственным темпераментом. И в результате все всегда кончается хорошо.

    Пух – явный сангвиник. Деятельный, жизнерадостный, целеустремленный. И, как всякий сангвиник, склонен к лидерству. Но лидерство это неформальное и никого не принижающее. Хотя, казалось бы, между ним и осликом Иа – пропасть, понимаем «классического» меланхолика лучше всех. Между ними есть нечто общее. Возьмем героическую «икспедицию» к Северному полюсу. Разворачивается драма: в речку свалился крошечный кенгуренок Ру. Кто и как действует? Холерик Кролик носится взад и вперед, созывая всех остальных. Типичный флегматик Сова объясняет, что «в случае неожиданного погружения в воду самое важное – держать голову над поверхностью». Действуют только двое: конечно же сангвиник Вини-пух и … мрачный меланхолик ослик Иа.

    Сангвиник Пух, действующий по принципу «здесь и теперь», предлагает идеальный выход: бросает в воду жердь и «выуживает» кенгуренка. Но как оригинально поступает Иа! Садиться возле запруды, опускает в воду свой хвост и предлагает: «Ты только держись за мой хвост, Ру, и все будет в порядке». В этом их разница: сангвиник ищет опору вне себя, а меланхолик может найти совершенно нестандартное решение «в себе» -свой собственный хвост предложить как спасательный круг.

    Иа все время выступает в роли «мрачного философа», но в уме ему не откажешь: когда вся компания ликует по поводу открытия «земной оси», только он изумляется, когда ему подсовывают обыкновенную палку: «Значит, мы вот эту штуку искали? Ну что ж. Во всяком случае, дождя не было». Да, меланхолик во многом напоминает пессимиста: Ничего не поделаешь, так уж устроен этот печальный мир». Не злая воля руководит им. Таковы особенности его нервной деятельности – процессы возбуждения слабые. Он словно рассматривает мир в микроскоп. Но! Он способен первым увидеть опасность. Быстрее всех реагирует на ухудшения в «окружающей среде».

    Умный руководитель знает, что меланхолик идеальный «индикатор» здоровья коллектива. Если он все сильнее замыкается в себе, становиться раздражительнее (со стороны это может выглядеть как агрессивность), рвет отношения с коллегами (он не скандалит – прежние контакты рассыпаются, как песок) — коллективу грозит беда. Меланхолик повышенно раним, но мудрый руководитель не только не станет избавляться от этого сверхчувствительного существа – окружит его дружелюбием и благожелательностью. И этот «гадкий утенок» может воспарить, обернувшись лебедем. У него врожденная способность к проблемному мышлению – «чувствительность к проблемам». Ведь ориентировочная реакция «что такое?» у него от природы необычно сильна. Поэтому меланхолик просто незаменим при встречах с неизвестным. Эффективно действует, когда по заученному пути идти нельзя. Он не станет биться головой о стену, когда все в тупике. Он решить нестандартную проблему – взлетит над тупиком. И когда все «сильные», уверенные в себе типы безмятежно довольны, именно он может заметить, что сидят они на острове посреди трясины. Да, у меланхолика «слабый» тип нервной системы, Павлов И.П. даже сказал, что ему необходимы «тепличные условия». Но все живое хочет жить, и, чтобы выжить, меланхолик вынужден суметь построить себе теплицу. При любых обстоятельствах он натренирован защищать себя – и что интересно живет в своей «теплице» даже при невыносимых для «сильных» типов внешних условий.

    Возвращаемся в Волшебный лес – и видим, что именно Иа не теряется в трагической ситуации разлуки с Кристофером Робином. Это он пишет прощальную речь – в стихах! И первый в лесу поэт Винни признает талант и превосходство ИА. Так что руководитель фирмы, подружившийся с меланхоликом, может рассчитывать, что его «корабль» проплавает долго.

Команда тех еще типов.     Самым странным из «коллег по темпераменту» представляется меланхолику – холерик. Ну, все наоборот! Не зря Павлов назвал холерика «безудержным типом». Для него типично: «Авось, проскочим, пробьемся!», «Главное – ввязаться в бой, там видно будет!». Полное впечатление, что все наши предприниматели «первой капиталистической волны» были поголовно холериками. (Процессы возбуждения у них были просто бешенными, а торможение, похоже, отсутствовало вообще). Может, поэтому мы и имеем сегодня, что имеем – и в экономике, и в политике? Возможно, вам в руководители досталось существо, похожее на трудновыносимого Кролика, все время затевающего идиотические «мероприятия» и претендующего на всенародную благодарность?

    Откройте  великий бестселлер на главе пятнадцатой – может, этот способ обуздания  неукротимого холерика пригодится и вам? (Неплохо бы  его «потерять» в тумане в неизвестной местности – и посмотреть, что получиться. Вдруг – скромны, тихий и вежливый кролик?).

    Самое поразительное, что полярные друг другу меланхолик и холерик могут прекрасно сработаться. Возможно, как соавторы они идеальны. Фонтанирующий идеями холерик очень интересен меланхолику как источник загадок (без которых жизнь не мила).

    Похож на меланхолика флегматик – то же интроверт, «в себя погруженный». И тоже – жертва «околопсихологических» мифов. Скучный, мол, занудливый. А это существо столь же уравновешенное, как и счастливый сангвиник, но чуть заторможенное. Погружен в спокойное прочувствование своих мыслей – и хорошо ему! Вот так Сова, прослывшая в Волшебном лесу мудрой-премудрой. Ну, кто еще способен после катастрофы, когда ураган повалил дом-дерево, так спокойно ждать помощи – полчаса повествовать обалдевшему Пуху о своем дяде Роберте?

    Жизнь подкидывает якобы сказочным героям проблему за проблемой, они «наваливаются» все вместе  — и каждый раз достигают цели. Ведь они великолепно дополняют друг друга – благодаря тому, что все разные. И главный герой Винни-Пух – действительно супермедведь.
 
Секрет супермедведя.Пух самокритично поет, что в голове у него – опилки. Но, скорее всего, опилки в голове у тех, кто пытается навязать в нашем реальном «лесу» западные методы достижения успеха. Нам за огромные деньги на суперпрестижных деловых тренингах великие западные гуру (о большинстве из них на их собственной родине никто не слыхал) продают якобы «золотое» правило: «Относись к другому так, как хочешь, чтобы относились к тебе». Но то отношение, что обрадует сангвиника, может вызвать ненависть у меланхолика. Что мы и лицезреем на каждом шагу.

    Представьте себе, что вы идете в раздумьях по улице, и ваш взгляд упирается в огромную доску: «Зубные врачи ждут вас круглосуточно». Взрослый меланхолик в ужасе зажмуривается (хотя лично у него нет проблем со стоматологией). Возможно, сангвиник в тот же момент списывает со столба номер телефона – вдруг понадобиться.

    Незабываемое зрелище – визит флегматика в магазин с «западной» манерой обслуживания! Ему бы дали спокойно посмотреть: что, какое, сколько стоит. Тогда он с удовольствием вступил бы в спокойную, обстоятельную беседу. Но на самом пороге на него накидывается стая юнцов с приклеенной улыбкой «чи-из» и радостным криком: «Что вам предложить?». В большинстве случаев: «Оставьте меня в покое», — раздосадованный флегматик поворачивается и покидает сверхгостеприимный магазин. И вряд ли еще раз сюда заглянет. Когда я вижу очередную огромную рекламу об очередных огромных скидках в престижном магазине – так и тянет дать совершенно бесплатный совет: «Пообещайте потенциальным покупателям, что хотя бы в течение первых десяти минут к ним не будут приставать ваши сотрудники. И мы к вам придем – большой компанией».

    А вот Винни-Пух действительно знает Великое правило общения: «Не относитесь к другому, как к себе. Относитесь к другому как к нему самому!».

    Винни – суперлидер и супермедведь. Он принимает своих друзей такими, какие они есть, никого не пытаться переделать. Он ценит их неповторимость  — почему-то так хорошо в Волшебном лесу. Оставаясь собой, каждый постепенно расцветает. Милый Винни, как нам не хватает тебя в реальном лесу деловых отношений!

    А что касается повальной тяги тестировать на профпригодность  — действительно профессиональные психологи предупреждают: «Осторожно с результатами!». Личность целостна, это не перечень «положительных» и «отрицательных» свойств. И если бы «по темпераменту» отбирали сотрудников в начале ХIХ века, ход истории мог бы быть иным. Но флегматика Кутузова «приняли» в полководцы. И он победил сангвиника – Наполеона. Кто бы «опознал» в светлом гении Чайковском меланхолика? А в мрачном гении Лермонтове сангвиника? Конечно же, под определение «безудержный тип» вполне подходит холерик Петр I. Но самое замечательное, что вдумчивый автор этого определения, великий ученый Павлов, холериком был сам.

Так что идея о «хороших» и «плохих» темпераментах – сущее безумие. И среди «порождений дьявола» — меланхоликов – есть находчивые спасители, и поразительно удачливые каскадеры.

Был бы руководитель суперлидером – как Винни-Пух- и получиться блестящая команда, которому никому не победить.

стилей личности и способы общения с ними

Личности: они есть у всех. Все они разные. На некоторые мы нажимаем, а на некоторые нет. Для практикующих врачей очень важно искусство эффективного общения со всеми членами нашей практики. Это может означать разницу между получением важной информации о здоровье и возможностью увидеть, как жизнь изменится к лучшему, или тем, что человек может неправильно понять или отвлечься потенциально за счет своего здоровья.

Ким Моррисон изучала искусство общения с типами личности и хорошо понимала, что движет каждым из нас.Он восходит к работам Гиппократа около 2500 лет назад и находит отражение почти в каждом личностном тесте, который мы видим сегодня. «Мы все подходим к этому по-разному, но мой путь немного более игривый». — говорит Ким, подчеркивая, что речь идет о понимании и связи, а не о том, чтобы кого-то боксировать.

Возможно, вы слышали о Гиппократе Четыре Humours или Четыре P ersonality T ypes Флоренс Литтауэр, выросшие из этой доктрины.Для Ким понимание этих ключевых личностей и возможность говорить о потребностях каждого из них является огромным преимуществом для любого практикующего врача, поскольку это помогает донести информацию о здоровье до дома и помогает людям и практикующим врачам общаться.

«Я лично считаю, что мы родились с одним доминирующим типом личности. Итак, 60% нас состоит из этого. Достаточно взглянуть на семьи с более чем двумя детьми, чтобы понять, что вы можете воспитываться в одном доме, но при этом различаться по дисциплине и тому, что мы должны иметь как часть семьи.Это всегда по-другому.

Последние 40% основаны на воспитании, обстоятельствах, поведении, учителях, тренерах или жизненном опыте. Что может случиться в жизни, так это то, что мы можем вырасти и развиться в личность, которая на самом деле не является нами, — на основе угождения другим. У всех нас есть это фундаментальное желание нравиться людям. Такова человеческая природа «.

Именно эти 40% становятся интересными, и иногда из-за них может быть трудно увидеть или связаться с человеком, который находится прямо перед вами.

«Иногда наши личности становятся тем, что мы называем замаскированными. Только когда мы становимся старше, у нас возникают дисфункциональные отношения, несчастные времена, чувство того, что мы не являемся собой, или то, что некоторые называют кризисом среднего возраста или пробуждением среднего возраста. У нас есть все эти вещи, которые внезапно трепещут нас до глубины души, что заставляет нас действительно искать внутри себя и узнавать, кто мы есть ».

Гиппократ первоначально теоретизировал четыре гумора, основываясь на представлениях своих пациентов.Спустя столетия мы по-прежнему видим, как замаскированные личности (или, что более вероятно, вызывающие это факторы стресса) по-прежнему сказываются на здоровье людей. У каждого типа личности есть определенные тенденции и фундаментальные потребности, которые, если их понять, могут помочь нам лучше общаться.

Каковы основные типы личности?

Сильная личность:

Гиппократ называл это юмором «черной желчью». Литтауэр назвал его «холериком». Ким называет его могущественной личностью.Это прирожденный лидер — доминирующий, решительный и стремящийся к успеху. Этот тип личности отчетливо прослеживается у Дональда Трампа и Опры Уинфрис в мире. Они общительны и счастливы у руля, часто переходя в прямолинейность или высокомерие, когда сосредотачиваются на результате, которого добиваются. Если бы этот человек был задействован в спектакле, он был бы режиссером.

Игривая личность:

Гиппократ называл это «кровавым» юмором. Литтауэр назвал его «Сангвиник».Ким называет это игривой личностью. Этот тип людей предрасположен к общению, общению и развлечениям. Они болтают, любят хорошие истории и легко возбудимы. Возможно, они не самые надежные из личностей, потому что отвлекаются и всегда ищут развлечений. Если вы ищете оптимистичного человека, обратите внимание на жизнь компании. Вспомните Джима Керри, Криса Рока или Эми Полер. Если бы этот человек был задействован в спектакле, он был бы актером.

Миролюбивая личность:

Гиппократ дал этому юмору гламурное название «флегма.Литтауэр назвал его «флегматиком». Ким называет его мирной личностью. Они расслаблены и больше всего хотят мирной обстановки. Они ненавидят конфликты и часто избегают принятия решений. Они, как правило, довольно лояльны и являются хорошими посредниками, поскольку невозмутимы и уравновешены. В сценарии спектакля они были бы зрителями.

The Precise Личность :

Гиппократ дал этому юмору название «Желтая желчь». Литтауэр назвал это «меланхолией».Ким называет это точной личностью. Эта личность — мыслитель. Они любят списки. Они оценивают и оценивают. Им нравятся факты, карты и диаграммы. Они умны, но часто впадают в паралич перфекционизма. В сценарии спектакля они были сценаристами. Среди известных личностей — Ван Гог и Эрнест Хемингуэй.

Это очень краткий обзор темы, затрагивающей все аспекты жизни. Время не позволяет нам вдаваться в подробности, так что давайте сразу перейдем к тому, какую пользу врачу дает их понимание.

Как пройти через маскировку?

Способность говорить на уровне, понятном вашему практикующему специалисту, и получать обратную связь, не носящую личного характера, важна для всех нас. Когда дело доходит до состояния здоровья, это разница между выполнением домашнего задания по здоровью или его игнорированием.

В конечном счете, люди могут быть комбинацией этих типов личности, причем у многих людей есть доминирующий и субдоминантный типы. Чтобы узнать, кто вы, не обязательно смотреть на поведение и склонности, которые могут помочь, но также могут быть замаскированы, а через выявление ваших фундаментальных эмоциональных потребностей.

«Когда вы учитесь говорить о потребностях, вы перестаете принимать вещи на свой счет. Будучи мануальным терапевтом, вы будете ежедневно встречаться с множеством людей в течение всего дня. У всех разные потребности и желания. Прелесть этой работы в том, что вы внезапно сможете понять их физическую природу или то, что вам нужно сказать, чтобы они сделали свою домашнюю работу. Когда вы знаете, кто сидит за вашим столом, вы будете знать, что вам нужно делать.

Именно эта маскировка личности иногда может затруднить прохождение через нее, и все же в основе каждого типа личности лежит то, что нужно каждому.На вопрос, как вы проходите через маски, Ким отвечает:

.

«С большим количеством вопросов, с соблюдением языка. Это много слоев. Вот как вы проходите через всю ерунду. Я говорю им: «Когда вы действительно, очень напряжены, когда все подавляет вас, и вы не можете справиться, что вам нужно?» »

Основные потребности четырех типов личности выглядят так:

• A Внимание, привязанность, принятие и одобрение . Нужно ли им говорить с людьми, говорить об этом или кричать об этом? Если это то, что им нужно в трудные времена, вы имеете дело с игривой личностью .Если вы хотите, чтобы они делали домашнее задание по здоровью, вы должны сделать это весело.
• S темп, тишина, чувствительность и поддержка . Они не хотят, чтобы люди бросали их, но им нужно время, чтобы об этом подумать. Если это то, что им нужно в периоды сильного стресса, вы имеете дело с личностью , точной, . Чтобы заставить их делать домашнее задание по здоровью, вам нужно дать им список. Они будут следовать этому письму.
• Кредит на их достижений, лояльность в рядах и контроль, несмотря ни на что . Если это основные потребности, то вы имеете дело с сильной личностью . Поговорите с ними о результатах и ​​процессе, необходимом для их достижения, и они будут в курсе. Но будьте прямолинейны. Они лучше всего слышат, когда вы открыты и честны.
• Находят ли они , что они должны быть оценены для того, кто они , а не то, что они делают? Нужны ли им тишина и покой, чтобы что-то делать? Этот человек — миролюбивая личность . Лучший способ общаться с ними — в их ритме. Принимайте это по одному. Будьте их партнером в области здоровья.

За время исследования и изучения этих типов личности Ким заметила тенденцию: при стрессе и особенно при длительном стрессе личности склонны к противоположному.Точный может начать выглядеть грубым, властным и оборонительным, что может быть чертой сильного мира сего в условиях стресса. Но точному человеку здесь не комфортно. Они действуют из защиты. Игривая личность может отключиться и стать плоской, что может быть чертой умиротворенной личности в условиях стресса. Еще раз, это не в их лучшем состоянии. Это не то место, где они удобны и функционируют оптимально.

Ключ к достижению цели — это задать вопросы и найти потребности. Только тогда вы сможете направлять людей так, как они понимают, и сотрудничать с ними, чтобы найти себя лучше.

Это слишком большая тема для одного сообщения в блоге, и она может улучшить понимание и восстановить баланс во многих аспектах нашей жизни и жизни наших людей. Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с тренировками Ким на сайте www.twenty8.com

.

BIO: K im Morrison — преподаватель здоровья и образа жизни, инструктор по гигиене окружающей среды, автор, ароматерапевт и основатель Twenty8 Essentials по уходу за кожей без химикатов и эфирных масел. Ким развивала свои навыки в ароматерапии наряду с тактильной терапией, гомеоботанической терапией, фитнес-консультированием и персональным обучением.

Ее миссия — видеть, как люди признают свою силу и красоту, берут на себя ответственность за свое здоровье и благополучие, постоянно проверяют свой потенциал и хорошо заботятся о себе. И хотя ей везде говорят, что две главные причины, по которым люди не заботятся о себе, — это нехватка времени и денег, она знает, что на самом деле это больше касается того, чтобы сделать себя приоритетом.

Понимание того, как построить лучшие отношения

Плохие отношения имеют серьезные долгосрочные последствия для здоровья, и что существует прямая связь между хорошими отношениями и хорошим здоровьем.

Несчастливые отношения, будь то на работе или дома, увеличивают шансы человека заболеть и сокращают продолжительность их жизни в среднем на четыре года. Важно думать о качестве и характере наших отношений. Важно, чтобы вы окружали себя людьми, которые вам нравятся и приносят пользу.

Только поняв себя, вы сможете начать понимать других. Это не всегда легко сделать, но когда вы начинаете понимать себя и других, это помогает строить более счастливые и мирные отношения.

Понимание других — ключ к лучшим отношениям

Может быть еще труднее понять других людей, но это очень помогает в построении лучших отношений, улучшении отношений с другими сотрудниками и вашим работодателем (начальником). Большим преимуществом является то, что это очень помогает в построении хороших отношений с супругом, семьей, детьми, внуками.

Понимание четырех типов личностей

Людей можно разделить на четыре различных «типа» на основе баланса их основных телесных жидкостей или того, что он назвал их «юморами» (кровь, мокрота, «черная» желчь и желтая желчь).
В зависимости от дисбаланса жидкости и жидкости в организме человека и его поведения он классифицировал каждого человека как:
Воздух («Сангвиник»)
Вода («Флегматик»)
Ветер («Меланхолик»)
Огонь («Холерик»)

Очень важно понимать, что эти четыре типа личности не похожи на знаки зодиака или любое другое фиксированное представление о себе, это черты или качества, которые смешаны по-разному в каждом из нас, с бесконечным количеством вариантов. . Хотя каждый из нас совершенно уникален и смешивает разные комбинации этих типов, как правило, у нас есть один доминирующий тип личности, который наиболее точно характеризует нас.

ХОЛЕРИЧЕСКИЙ

Холериков называют Рабочими. Доминирующие в личности они хотят контроля и лучше всего справляются с работой, требующей быстрых решений. Холерик преуспевает в ролях, требующих немедленного внимания и достижений, например, в областях, требующих строгого контроля и власти.

Сангвин

Сангвиников называют болтунами: выразительные по характеру, они стремятся к влиянию, лучше всего проявляют энтузиазм по отношению к людям, с волнением выражают мысли, занимают передние позиции внимания.

МЕЛАНХОЛИЯ

Меланхолия упоминается как мыслительная: аналитическая личность, стремящаяся к осторожности и сдержанности, лучше всего внимающая к деталям и глубоко размышляющая, ведающая записи диаграмм и графиков, анализирующая проблемы, слишком сложные для других.

ФЛЕГМАТИЧЕСКИЙ

Флегматиков называют Наблюдателями: лучшие в позициях единства и посредничества, твердые личности, стремящиеся к устойчивости.
Коммуникационные инструменты четырех личностей не имеют точных формул.

Факты и цифры для обращения к холерикам и меланхоликам

Холерическое общение

Коммуникация холерика сосредоточена на результате, главная забота холерика — достижение целей и выделение пунктов из списка дел, это НЕ совершенство.

Общение с холериком — это работа и достижение результатов; им нравится сосредотачиваться на текущей задаче, поскольку они, естественно, хотят хотя бы некоторого чувства власти и контроля.Задачи, в которых они могут получить признание, также будут привлекать их внимание.

Сангвиническое общение

Сангвиник по своей природе очень выразительный человек, он будет общаться, рассказывая истории о ком-то или о чем-то, как правило, в деталях. Имея дело с сангвиником, поставьте себя на его место — говорите выразительно и сосредоточьтесь на том, как он к ним относится.

Общение с сангвиником позволяет им быть в центре внимания / в центре внимания, им нравится сосредотачиваться на себе и своей группе, будь то общение или работа, они, естественно, хотят рассказать вам, что произошло на прошлой неделе.Болтливые и ориентированные на людей задания также удовлетворят их потребность в популярности.

Меланхолическое общение

Меланхолическое общение сосредоточено на фактах и ​​цифрах, всегда все анализируется и оценивается. Когда вы справляетесь с меланхолией, важно помнить, что нужно сосредоточиться на фактах и ​​результатах, уделяя особое внимание положительным моментам в людях и ситуациях.
Общение с меланхоликами заключается в деталях, и, будучи правыми, они, естественно, любят сосредоточиться на задаче, иногда выглядя застенчивыми или замкнутыми.Подробные и конкретные задачи также будут соответствовать их потребности в точности и эффективности.

Флегматик-общение

Обычно флегматик не показывает свои чувства открыто, что затрудняет общение с ним. Для флегматика типично ничего не говорить, сохранять мир и избегать неприятностей.
Общение с флегматиком — это работа в команде и признание в группе, им нравится сосредотачиваться на людях и на том, как это влияет на них, они, естественно, хотят признательности и искренности.Задачи, ориентированные на людей, также будут соответствовать их потребности нравиться.

Семь ключей к построению лучших отношений

По словам психологов, мы проводим в среднем 77 процентов наших часов бодрствования с другими людьми, даже когда мы не находимся в присутствии других людей, мы проводим большую часть нашего времени, думая, гадая о них и мечтая о них. .

Отношения влияют на все сферы жизни, поэтому очень важно найти время, чтобы понять наши отношения.

Семь вещей, которые нужно сделать, чтобы улучшить отношения:

1. Обязательства.
Здесь вы делаете выбор стоять рядом со своими близкими, несмотря ни на что.
Будьте полностью привержены своим партнерам.
Уважайте мнения и чувства других
Каждого нужно ценить и лелеять.
Всегда радуйтесь тому, что вы говорите о людях вокруг вас.

2. Прослушивание.
Лично мне это показалось трудным; Я должен постоянно работать над этим.Слушание — это навык, который нужно изучать и практиковать.

3. Общайтесь хорошо.
У всех нас проблемы с общением, это непросто, но над этим стоит поработать. К сожалению, нас не учат общаться. Мы все должны много работать над этим. Когда вы что-то говорите, убедитесь, что собеседник понял то, что вы сказали. По важным вопросам попросите другого человека рассказать вам, что он понимает в обсуждении.
Непонимание — большая проблема в основных отношениях в жизни.

4. Понимание
Если вас не устраивают результаты ваших отношений, то лучше всего изменить свое поведение, которое вызывает проблемы в отношениях. Не беспокойтесь о том, что другому человеку нужно изменить, просто делайте то, что нужно изменить. Планируйте и репетируйте новое поведение, которое вы хотите иметь. Станьте тем изменением, которое хотите увидеть. Живите с пониманием. Найдите время, чтобы научиться понимать других людей.

5.Правда
Всегда будьте абсолютно правдивы и честны с окружающими. Правда всегда побеждает. Ложь всегда заканчивается катастрофой. Честность — лучший клей или цемент в отношениях.

6. Привычки, управляющие нашей жизнью.

Мы все продолжаем практиковать бесполезные привычки и поведение, потому что можем, т.е .; никто не говорит нам не делать этого, а если и делает, то на самом деле не подкрепляет это немедленными последствиями.

Как избавиться от вредных привычек.

Назовите четыре вещи, которые вы регулярно делаете, потому что это может сойти с рук.Как часто вы это делаете, и запишите это в течение следующих 2-3 недель.

• Быть слишком занятым, чтобы внимательно слушать других.
• Есть или пить то, чего вы пытаетесь избежать.
• Спешка, потому что у тебя мало времени.
• Всегда проверять электронную почту или мобильный телефон в разговоре.

Ведите дневник в течение двух или трех недель, чтобы обсудить это со своим тренером или другом, кому вы доверяете. Удивительно, чему можно научиться из записанной вами информации.

Желаю вам счастливой, мирной и радостной жизни вместе и благословений во всех сферах вашей жизни.

Шпаргалка по трудным моментам темперамента — The G&J Show

Холерик известен своим вспыльчивым характером, неспособностью добровольно отступать, любовью к спорам — ради аргументов. Теперь вполне возможно, что в вашей жизни есть холерик, который стал властным до уровня тирании. Или бросает бульдозер на свои и чужие чувства — не обращая внимания.Что вы делаете? Вы продолжаете позволять ей причинять вам вред? Вы ждете? Я рекомендую поговорить с холериком в содержательной беседе.

Подумайте: слепое пятно холерика включает в себя чувства других людей. Холерик не всегда знает, когда он неправильно трет других людей, если им кто-то не говорит. Прежде чем проблемы усугубятся, необходимо решить проблему властного поведения холерика или его агрессивного поведения, потому что обычно холерик не видит себя виноватым и поэтому не решает проблему самостоятельно (что для нее незаметно).

Попробуйте такой подход:

Представьте, что вы стакан воды, а холерик — небольшой огонь. Будьте прозрачны в своих действиях, говорите как можно яснее и сохраняйте спокойствие, не реагируя на возможную воспалительную реакцию. Не вдавайтесь в подробности, изложите факты и приведите несколько примеров без шуток и сарказма.

Проявляйте доброту и поддержку. Сначала дайте понять, что вы на стороне холерика. Избегайте встречи лицом к лицу, иначе холерик будет соблазнен природой сражаться и защищаться.

Воззвание к чувству чести холерика. Холерики, как и меланхолики, больше ориентированы на идеалы, чем на отношения. Избегайте разговоров о обиженных чувствах и сосредоточьтесь на справедливости, чести и надлежащем поведении.

Попросите холерика рассказать о ее рассуждениях. Дайте ей возможность объяснить свои действия. Задавайте такие вопросы, как: «Вы понимали, что, когда вы это сделали, люди были расстроены?»

После короткой, сжатой жалобы или несогласия дайте холерику время «успокоиться», если это необходимо.Незрелый холерик может воспользоваться возможностью совершить атаку ad hominem , не отступайте, не извиняйтесь и не изменяйте свою жалобу, если вы не считаете это целесообразным. Если все было достаточно плохо, чтобы в первую очередь привести к этой конфронтации, то ваша жалоба имеет смысл. После того, как холерик перестанет злиться, он рассмотрит ситуацию логично и может даже согласиться с вами. Сделайте так, чтобы это произошло легко.

Будьте осторожны, чтобы избежать:

— Конфликт между головами. Холерики любят драться.Подойдите к жалобе с объективной, а не оскорбительной точки зрения. Попытайтесь встать на «ее сторону».

-Не заставляйте холерика чувствовать себя уязвимым. Очень личная атака просто побудит холерика сблизиться, эмоционально отстраниться и, возможно, отомстить.

Четыре стиля общения — Сеть христианских авторов

Джорджия Шаффер

Джорджия Шаффер из Пенсильвании

Важной частью письма является понимание различных стилей общения ваших читателей.Например, некоторые люди могут пропустить то, что они считают несущественными деталями, просто чтобы понять вашу точку зрения. Другие люди свернутся калачиком в углу и будут наслаждаться словами, читая вашу статью или книгу целиком. Некоторым понравятся ваши самые интересные факты и подробности, в то время как другие читатели получат удовольствие от энергии, энтузиазма и эмоций ваших историй.

Используя четыре личности, описанные в книге «Wired that Way» Мариты Литтауэр, вот краткий обзор, который включает в себя советы по написанию для каждой личности.

Популярный сангвиник
Популярный сангвиник общительный и полный энергии. Их желание — повеселиться и развлечься.

Поскольку они любят хорошие истории, ведите дневник или файл, фиксируя эмоции и переживания вокруг вас. Это особенно полезно, если вы записываете сам диалог. Вот пример цитаты, которую я записал сразу после разговора с женщиной, у которой умер сын. Она рассердилась на Бога и в частности говорила об одном дне.

«Я начал кричать и кричать на Бога. ‘Где вы были? Почему ты позволил Уэсу умереть? Почему мне так больно? »Я боролся и боролся, зная, кто победит, но я был так зол, что мне было все равно».

Когда она излила свой гнев, она обнаружила, что «наполнена глубоким чувством Его силы и силы. Это дало мне такой покой и надежду, зная, что Он может взять мою трагедию и воспользуется ею ». [I]

Я рад, что записал ее точные слова, как только я ушел из ее присутствия. Если бы я подождал, пока напишу какую-нибудь статью, в которой хочу рассказать ее историю, я бы потерял ее грубые эмоции.

Совершенная меланхолия
Совершенная меланхолия обычно дотошна, чувствительна и эффективна. Их основное желание — совершенство и организованность. Они уделяют пристальное внимание деталям. Меланхолики любят получать новые идеи, поэтому полезно постоянно собирать факты и ссылки для использования в своих статьях. Они часто подчеркивают или сохраняют вашу статистику или цитаты для дальнейшего использования.

Я обнаружил, что предоставление меланхоликам конкретных идей для размышлений — это тоже то, что они ценят.В моей книге «Как избежать 12 ошибок в отношениях, которые совершают женщины» в конце каждой главы у меня есть раздел под названием «СТОП: действуйте осторожно», в котором даются вопросы для более глубокого размышления.

Сильный холерик
Сильный холерик — прирожденный лидер и деятель. Их стиль общения прямой и точный.

Прежде чем начать писать, обязательно перечислите основные моменты для каждой главы или статьи, потому что холерик хочет знать нижнюю строку.Если вы пишете документальную литературу, сформулируйте цель или цель статьи в самом начале, чтобы читатель знал, какую пользу он получит от чтения того, что вы написали. В статье «Как избежать 12 ошибок в отношениях, которые совершают женщины» я сделала это следующим образом: «В следующих главах мы обсудим двенадцать слепых пятен в отношениях. Мы узнаем, как они саботируют наши отношения, и обсудим конкретные стратегии, чтобы избежать их разрушительного воздействия »[ii]

Миролюбивый флегматик
Миролюбивый флегматик — непринужденная, спокойная, симпатичная и уравновешенная личность.Их стиль общения — смотреть, воспринимать вещи и обдумывать их.

Поскольку их основное желание — тишина и покой, они могут избегать историй, в которых много потрясений и конфликтов. Если вы пишете художественную литературу, постарайтесь, чтобы в вашей истории был хотя бы один персонаж, чья жизнь остается стабильной и прочной.

В научно-популярной литературе, например, если вы перечисляете советы по улучшению отношений, поймите, что флегматик может реализовать одну или две идеи, но игнорировать остальные.Ваши предложения должны быть краткими, так как чем меньше вариантов вы им предложите, тем лучше.

Таким образом, если вы включите индивидуальные стили в свое письмо, ваши читатели будут чувствовать, что вы их понимаете и написали что-то специально для них.

О Грузии Shaffer

Как избежать 12 ошибок в отношениях, которые совершают женщины Джорджи Шаффер

Джорджия — писатель, христианский лайф-коуч и лицензированный психолог из Пенсильвании. Среди ее книг: «Как избежать 12 ошибок в отношениях, которые совершают женщины», «Вынести свой эмоциональный мусор» и «Дар скорбной славы: восстановление вашей жизни после потери».Для получения дополнительной информации о Грузии или о ее обучении авторов и спикеров посетите сайт www.GeorgiaShaffer.com.

_____________________
[i] Джорджия Шаффер, Дар скорбной славы: восстановление вашей жизни после утраты (Анн-Арбор, Мичиган, Servant Publications, 2000), 40.
[ii] Джорджия Шаффер, Как избежать 12 ошибок в отношениях с женщинами Сделайте (Юджин, штат Орегон, Harvest House, 2014), 11.

Связанные

советов по жизни: жить с меланхолией

***** Это вторая часть из пяти частей серии о том, как жить / сосуществовать / процветать с разными типами темперамента.******

Если у вас есть супруг / ребенок / вторая половинка в непосредственной близости, который преимущественно меланхоличен по темпераменту, знание потребностей и аспектов этого темперамента в сочетании со значительной грацией с вашей стороны может помочь вам выжить и действительно процветать!

Эта статья дает только обзор; для получения дополнительной информации посетите эту ссылку: Меланхолический темперамент.

Меланхолии — одиночки, и жить с ними может быть очень сложно, потому что «открытость» не является одной из сильных сторон их темперамента.Они способны по-своему проявлять большую любовь к своим глубоким личным отношениям и, как правило, очень лояльны и «по правилам» люди.

Что нужно знать о меланхолиях

• Они требуют правды, порядка, надежности и надежности
• Требуется стабильная среда
• Может стать очень опытным в новых областях, если дать время, чтобы выучить его должным образом и не давить на него.
• У них заниженная самооценка
• Им нужно побыть в одиночестве (тихо), чтобы перезарядить
• Они не нуждаются в физической ласке и могут чувствовать себя тесно, если кто-то переезжает в их пространство.
• Очень независимы и целеустремленны.
• Меланхолии — глубокие мыслители и активные умы.

Что следует делать (и не делать!) Для меланхоликов:

• Очень усердно работайте над повышением их самооценки, усиливая положительное и подавляя отрицательное в окружающей среде.
• Покажите им, что их любят и ценят, проявляя лишь минимальное физическое внимание
• Не препятствуйте их независимости или тому, что они мотивированы делать или выполнять
• Обеспечьте их аккуратным домом, который будет служить убежищем вдали от остального мира.
• Не заставляйте их брать на себя исключительную ответственность за кого-то другого.
• Будьте осторожны с деньгами и покажите, что вы пытаетесь быть консервативными с деньгами.
• Не заставляйте их чувствовать себя глупыми, не критикуйте их или не осуждайте их за их ошибки.
• Наказание / награда малоэффективны; меланхолия имеет мотивы.
• Помогите меланхоликам сосредоточить свое внимание на позитивных вещах, думая о хорошем, а не о негативном.Это уменьшит их капризность и депрессию.
• Поощряйте их проявлять или выражать свои глубокие и нежные чувства способами, которые удобны для них и тех, кого они любят.

«Проблемы», которые меланхолики обычно должны решать или изучать:

• Преодолевайте гнев конструктивно. Гнев обычно усваивается (все мы знакомы с очень грустным прозвищем «На почту!»).
• Дайте другим и себе право быть несовершенными.
• Найдите такие жизненные ситуации, в которых они могут провести время в одиночестве в одиночестве, в котором они нуждаются каждый день.
• Простите себя и других за прошлые ошибки. Они будут очень строги к себе из-за ошибок.
• Обретите контроль над их мысленной жизнью и возьмите каждую мысль в плен в послушание Христу.

Заявление об ограничении ответственности: приведенное выше обсуждение направлено исключительно на обеспечение понимания потребностей, сильных и слабых сторон этого темперамента.Наш темперамент никогда не может служить оправданием плохому поведению, и мы рекомендуем вам обратиться за компетентным христианским советом, если у вас есть личные или семейные проблемы.

Другие статьи серии :

Supine | Сангвиник | Холерик | Флегматик

Холерический темперамент в любви и отношениях

Людям с холерическим темпераментом свидания не так увлекательны, как для сангвиников.

Холерики подходят к свиданиям так же, как и к другим сферам своей жизни — они анализируют свои надежды и потребности, а также потенциального партнера.

Этот потенциальный партнер должен разделять их цели и интересы, потому что холерикам нужен кто-то, с кем можно обмениваться идеями и говорить о том, что их интересует, например о науке и политике.

ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНЫЙ ТЕСТ ЛИЧНОСТИ Что делает вас таким, какой вы есть? Пройдите ЭТОТ ТЕСТ, чтобы узнать свой тип личности.

Людей с таким темпераментом привлекают те, кто умеет слушать, умеет разрешать конфликты и разногласия и обладает прекрасными социальными навыками.

Анализируя и скрывая свои эмоции, холерики ищут того, кто эмоционально выразителен и гибок.

Часто они формируют личные отношения с людьми, принадлежащими к флегматическому типу личности.

Холерики обычно не заинтересованы в нескольких отношениях сразу и имеют небольшой опыт свиданий в молодости.

Они могут вести себя неловко, и если они не видят с вами будущее и не интересуются вами, они могут относиться к вам с пренебрежением и быть очень нетерпеливыми.

Из-за их прямого стиля и ответственного подхода они могут внезапно прекратить отношения, когда вы даже не ожидаете этого.

С другой стороны, если они найдут кого-то, кто, по их мнению, достоин своего времени и усилий, они сосредоточатся на этом человеке.

Они могут быть очень романтичными и готовы к глубоким обязательствам.

Вместо того, чтобы выражать свои эмоции, они сосредоточатся на том, чтобы доставить вам удовольствие, доставив вам то, что вы хотите.

Они любят быть нужными; они хотят, чтобы вы описали им свои проблемы и трудности, чтобы они могли исправить это за вас.

По сравнению с другими темпераментами, этот тип влюбляется реже.

У них в жизни мало серьезных отношений.

Однако, если они решат построить отношения с этим единственным партнером, они не уйдут.

Даже если отношения не совсем то, что они хотели — они не из тех, кто быстро меняет свое мнение.

Как всегда, вторичный тип личности холерика влияет на то, как и кого он любит.

Как правило, они очень независимы и следуют своим собственным правилам.

Люди со смешанным холерико-сангвиническим темпераментом очень самодостаточны и требуют много времени в одиночестве. Они изобретательны и предприимчивы, и ищут кого-то, кто разделяет те же черты, не соревнуясь с ними.

Холерик-меланхолик человек очень мотивированы на успех. В отношениях они знают, чего хотят, и не соглашаются на меньшее. У них есть планы, и они ищут того, кто поможет им достичь своих целей. С ними сложно познакомиться, потому что они скрывают свою настоящую личность за спокойствием и юмором.

Холерико-флегматический тип — самый романтичный тип, который придает большое значение верности. Дадут подарки и вспомнят юбилеи.

В общем, с холериками вы знаете, где стоите. Они сообщат вам, чего они хотят и как они хотят действовать.

Если они думают, что у них может быть будущее с вами, они становятся очень преданными партнерами, чувствительными к малейшим признакам отказа.

ad ОНЛАЙН-ТЕРАПИЯ, КОТОРАЯ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО РАБОТАЕТ:
Онлайн-платформа CBT, помогающая справляться с проблемами во взаимоотношениях, тревогой, депрессией, зависимостью и т. Д.Включает профессиональное наблюдение терапевта КПТ . Нажмите здесь что бы начать.

Похожие сообщения:

Совместимость флегматиков и меланхоликов | Psychologia

Личностная совместимость — это то, как два разных или одинаковых темперамента и личности будут ужиться в любовных отношениях.

Находиться в отношениях, независимо от того, относитесь ли вы к одному типу личности или нет, не означает, что вы должны думать, чувствовать и действовать так же, как ваш партнер.

У флегматиков и меланхоликов много различий в том, как они себя чувствуют и как они смотрят на мир, но эти различия могут стать их самыми большими преимуществами.

Хотя между этими двумя типами личности нет естественного притяжения, они часто влюбляются, женятся и живут долго и счастливо!

Что делает вас таким, какой вы есть? Пройдите ЭТОТ ТЕСТ, чтобы узнать свой тип личности.

Флегматики часто теряются в общей картине, потому что видят проблему с разных сторон.

Это качество приводит к привычке откладывать дела на потом, когда они продолжают размышлять о проблеме и никогда не пытаются ее решить.

Тем не менее, меланхолики с конкретным мышлением тщательно оценивают любые проблемы и устанавливают крайний срок для их решения.

В паре флегматик-меланхолик эта меланхолическая черта обеспечивает чувство безопасности для партнера-флегматика, что приводит к партнерству, которое очень хорошо работает вместе.

С другой стороны, восторженный и оптимистичный флегматик будет как глоток свежего воздуха для меланхолика.

Партнер-флегматик зарядит энергией своего спокойного партнера и принесет новые идеи для их партнерства.

Обе личности стремятся построить прочные и стабильные отношения.

Несмотря на то, что Меланхолик менее эмоционально выразителен и не оценит глубину связи, которую пытается установить флегматик, они будут восхищаться эмоциональной глубиной и преданностью партнера-флегматика.

ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНЫЙ ТЕСТ НА ЛИЧНОСТЬ

Оба типа по своей природе заботливы и заботливы, хотя флегматики часто более чувствительны к потребностям своего партнера.

Оба организованы и организованы, и им будет интересно вместе планировать свое будущее.

Оба, вероятно, будут внимательны к своим детям. Хотя меланхолик, как правило, будет строже, пытаясь следовать правилам и расписанию, флегматик будет проявлять более любящую и чувствительную сторону, вызывая рутину «хороший полицейский, плохой полицейский», которая работает в гармонии.

Эти два типа испытывают схожие чувства по поводу принадлежности к обществу.

Оба хотят помочь другим.Их единственное отличие состоит в том, что флегматик имеет тенденцию быть более сострадательным к людям, в то время как меланхолик концентрируется на идее поддержки сообщества в целом.

С отрицательной стороны, эмоционально сдержанный меланхолик может чувствовать беспокойство из-за сильной страсти эмоционального флегматика.

Вдобавок к этому меланхолик не поймет потребности флегматика исследовать свою личность и стать критичным.

Как только флегматик поймет, что меланхолик не так романтичен, как они сначала могли надеяться, он может разочароваться.

Тогда они, вероятно, начнут чувствовать, что Меланхолик поверхностен, и в то же время Меланхолик будет чувствовать себя недооцененным и раздраженным эгоцентричностью флегматика и привычкой анализировать психологические аспекты отношений.

Еще один потенциальный источник конфликта — это то, что флегматики, как правило, не уважают власть, не ставя ее под сомнение.

Напротив, меланхолики считают, что они и другие всегда должны вести себя в соответствии с надлежащим поведением, сохраняя обычаи и традиции семьи и общества.

Еще одна вещь, которая могла вызвать у них проблемы, — это то, что они могли свести друг друга с ума своим образом рассудка.

В то время как партнер-меланхолик использует подход «только факты и факты», партнер-флегматик любит строить предположения, используя свою интуицию.

Из-за этой разницы они могут действовать друг другу на нервы, и в конце концов меланхолик может решить, что флегматик глуп и непрактичен, в то время как флегматик может почувствовать, что меланхолик скучен и бесхитростен.