Как натренировать дикцию и речь: Как поставить речь и дикцию самостоятельно

Как выработать хорошую дикцию — Психологос

Фильм «Скороговорка»

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Дикция — это ясное, отчётливое произношение; это степень точности, отчетливость произношения фонем и морфем, слов и фраз, определяющих разборчивость речи и, следовательно, ее понимание другими людьми. Хорошая дикция свободна от шепелявости, гнусавости и заикания.

Хорошая дикция необходима всем и всегда, при устройстве на работу и в общении с друзьями, но особенно много хорошая дикция значит для оратора, лектора, певца и актёра. Что же нужно сделать, над чем поработать, что бы наша дикция отвечала нужным требованиям?

Фильм «Театральный центр Русская Речь»

В Университете практической психологии этому посвящено несколько обязательных упражнений, которые студенты отрабатывают в течение года, а также два полных тренинговых дня.

Для начала – разминка.

Берете в зубы карандаш и произносите какую-либо фразу, слов на 10-15, крепко сжимая карандаш зубами. Потом вынимаете карандаш и произносите ту же самую фразу.

Почувствуйте разницу! Челюсть, язык, губы, дорвавшись до свободы, начинают работать не шаляй-валяй, как обычно, а очень точно и аккуратно!

Потом работаете с новой фразой. Чтобы не думать над текстом, можно взять для упражнения любое стихотворение.

Двух-трех минут такой разминки достаточно, чтобы настроить себя на четкую артикуляцию. Как размялись, переходим к основной части!

Упражнение 1. Тренируйтесь скороговорками

В четверг четвёртого числа, в четыре с четвертью часа, лигурийский регулировщик регулировал в Лигурии, но тридцать три корабля лавировали, лавировали, да так и не вылавировали, и потом протокол про протокол протоколом запротоколировал, как интервьюером интервьюируемый лигурийский регулировщик речисто, да не чисто рапортовал, да так зарапортовался про размокропогодившуюся погоду, что дабы инцидент не стал претендентом на судебный прецедент, лигурийский регулировщик акклиматизировался в неконституционном Константинополе, где хохлатые хохотушки хохотом хохотали и кричали турке, который начерно обкурен трубкой:

– Не кури, турка, трубку, купи лучше кипу пик, лучше пик кипу купи, а то придёт бомбардир из Брандебурга – бомбами забомбардирует за то, что некто чернорылый у него полдвора рылом изрыл, вырыл и подрыл!

Но на самом деле турка не был в деле, да и Клара-краля в то время кралась к ларю, пока Карл у Клары крал кораллы, за что Клара у Карла украла кларнет, а потом на дворе деготниковой вдовы Варвары два этих вора дрова воровали. Но, грех – не смех, не уложить в орех. О Кларе с Карлом во мраке все раки шумели в драке, вот и не до бомбардира ворам было, но и не до деготниковой вдовы, и не до деготниковых детей.

Зато рассердившаяся вдова убрала в сарай дрова: раз дрова, два дрова, три дрова – не вместились все дрова, и два дровосека, два дровокола-дроворуба для расчувствовавшейся Варвары выдворили дрова вширь двора обратно на дровяной двор, где цапля чахла, цапля сохла, цапля сдохла.

Цыпленок же цапли цепко цеплялся за цепь; молодец против овец, а против молодца сама овца, которой носит Сеня сено в сани, потом везёт Сенька Соньку с Санькой на санках: санки – скок, Сеньку – в бок, Соньку – в лоб, все – в сугроб, а оттуда только шапкой шишки сшиб, затем по шоссе Саша пошёл, саше на шоссе Саша нашёл.

Сонька же – Сашкина подружка шла по шоссе и сосала сушку, да притом у Соньки-вертушки во рту ещё и три ватрушки – аккурат в медовик, но ей не до медовика – Сонька и с ватрушками во рту пономаря перепономарит, перевыпономарит: жужжит, как жужелица, жужжит, да кружится: была у Фрола – Фролу на Лавра наврала, пойдёт к Лавру на Фрола Лавру наврёт, что – вахмистр с вахмистршей, ротмистр с ротмистршей, у ужа – ужата, у ежа – ежата, а у него высокопоставленный гость унёс трость, и вскоре опять пять ребят съели пять опят с полчетвертью четверика чечевицы без червоточины, да тысячу шестьсот шестьдесят шесть пирогов с творогом из сыворотки из-под простокваши, – о всём о том охало кола колокола звоном раззванивали, да так, что даже Константин – зальцбуржский бесперспективняк из-под бронетранспортёра констатировал:

– Как все колокола не переколоколовать, не перевыколоколовать, так и всех скороговорок не перескороговорить, не перевыскороговорить; но попытка – не пытка.

К такому произношению скороговорок нужно стремиться. Начните с произношения скороговорок в обычном темпе, причём лучше с простых. Четко выговаривая все сочетания звуков. Далее темп нужно увеличить. Когда вы без труда сможете их произносить, переходите к более сложным конструкциям. Усложнить данное упражнение можно следующим образом: помните, как героиня фильма “Карнавал” вырабатывала дикцию? Правильно, читала скороговорки с орехами во рту. Это является классическим упражнением для выработки правильной дикции

Упражнение 2. Слушайте себя

​​​​​​​Почти каждый человек услышав свой голос, записанный и воспроизведенный на аудиозаписи, захочет его улучшить. Используйте для контроля и отработки звучания своего голоса диктофон. Выбирайте отрезки из книг и читайте вслух, делая аудиозапись. Потом прослушайте. Скорее всего, сначала вам не понравится, как вы прочли отрывок, поэтому читайте и записывайте до тех пор, пока ваше произношение не покажется вам идеальным.

Упражнение 3. Тренируйте диафрагму

Иногда, при долгом разговоре, у некоторых не хватает дыхания, чтобы закончить предложение. Это придаёт речи обрывистость и смазывает впечатление. Чтобы дыхания хватало на даже самое длинное предложение, тренируйте диафрагму. Для этого сделайте вдох и на выдохе просто тяните любую гласную букву пока не кончится дыхание. Повторяйте это упражнение несколько раз в день. Когда продержать гласную в течение секунд 25 не будет составлять для Вас труда, попробуйте менять высоту голоса. Еще один способ – надувать воздушные шарики.

Упражнения от Татьяны Струниной

Комплекс упражнений для хорошей дикции и артикуляции. Я сама обычно эти упражнения делаю, когда принимаю утренний душ.

Все упражнения необходимо делать с удовольствием, без спешки, слегка утрируя произношение.

1. Би-би-би-б, бэ-бэ-бэ-б, ба-ба-ба-б, бо-бо-бо-б, бу-бу-бу-б, бы-бы-бы-б.

Ди-ди-ди-д, дэ-дэ-дэ-д, да-да-да-д, до-до-до-д, ду-ду-ду-д, ды-ды-ды-д.

И другие согласные в сочетании с гласными и, э, а, о, у, ы.

2. Бги-пки, бгэ-пкэ, бга-пка, бго-пко, бгу-пку, бгы-пкы.

Пки-бги, пкэ-бгэ, пка-бга, пко-бго, пку-бгу, пкы-бгы.

Вздри-фстри, вздрэ-фстрэ, вздра-фстра, вздро-фстро, вздру-фстру, вздры-фстры.

Фстри-вздри, фстрэ-вздрэ, фстра-вздра, фстро-вздро, фстру-вздру, фстры-вздры.

3. Сыворотка из-под простокваши. — 10 раз, хорошо укрепляет мышцы, необходимые для улыбки.

4. Бык тупогуб, тупогубенький бычок. У быка бела губа была тупа. – тоже 10 раз, укрепляет мышцы губ.

5. Повар Петр и повар Павел. Павел пёк, а Петр парил.

Петр парил, Павел пёк. Повар Павел, повар Петр.

6. На мели мы лениво налима ловили, на мели мы ловили линя.

О любви не меня ли вы мило молили и в туманы лимана манили меня. — Произносить на одном тоне, а затем повышая на 1-2 тона или понижая на 1-2 тона.

Упражняйтесь каждый день и все “фефекты вечи” будут устранены.

Всем успехов!

Рекомендуем тренинги Дмитрия Устинова:

Подробности по телефонам:

+7 (499) 705-5695
+7 (925) 602-4430

Как развить дикцию и научиться правильно дышать?

Этот вопрос прислал наш читатель. Вы тоже можете задать свой вопрос Лайфхакеру — если он будет интересным, мы обязательно ответим.

Как развить голос: дикцию, дыхание?

Анонимно

Ирина Рогава

Ведущая подкастов Лайфхакера, тренер по публичным выступлениям.

Как улучшить дикцию

Если у вас есть значительные дефекты речи (шепелявость или картавость) и они вас не устраивают — обратитесь к дефектологу. Грамотный специалист исправит их за несколько сеансов.

Если же выдающихся дефектов нет и вам просто хочется говорить красиво, помогут упражнения для артикуляции.

Артикуляция — работа органов речи, в результате которой мы можем произносить звуки. Органов артикуляции, которые можно тренировать, всего три — нижняя челюсть, губы и язык.

Вот самые простые упражнения для этого:

• Для нижней челюсти: говорение с карандашом. Возьмите обычный карандаш и прикусите его зубами — нужно поместить его после резцов. Чтобы понять, правильно ли он лежит, нужно произнести звук «р». Если получится сделать это чётко, значит, постановка правильная. Поговорите так в течение двух минут.
• Для губ: улыбка. В течение двух минут растягивайте губы в улыбке. Сначала медленно, затем увеличивайте темп.
• Для языка: уколы. Напрягите язык и делайте «уколы» в щёки. 10 раз в одну сторону, 10 раз в другую. Ещё в улучшении дикции помогают скороговорки. Самые крутые можно посмотреть в нашей подборке.

Как развить дыхание

Развивать дыхание необходимо, чтобы речь была ровной, плавной, без лишних шумов — глубоких вдохов, прерывающих предложение, громких выдохов, покряхтываний.

Правильным считается дыхание носом. Во-первых, это естественнее. Во-вторых, эстетичнее: дыхание через нос не такое шумное. Также не забывайте, что правильное дыхание — диафрагмальное.

Диафрагма — это мыщца между грудной и брюшной полостью. Когда вы дышите грудью, звук получается необъёмным и глухим. При диафрагмальном дыхании же голос более богатый, объёмный, с доверительной интонацией.

Различные техники для развития дыхания можно посмотреть в этой статье.

Читайте также 🧐

Четкость речи — четкость мысли: как улучшить свою речь

Если окружающие и так понимают,

что вы говорите, нужно ли лишний раз задумываться о том, как вы говорите? Особенно, если вы никак не связаны с профессиональным общением или публичными выступлениями? Ксения Чернова, тренер по технике речи, уверена, что да: по ее мнению, красивое звучание и четкая речь такая же базовая необходимость, как, например, опрятный внешний вид. Поговорили с Ксенией и узнали, зачем и каким образом можно самостоятельно развивать свои речевые навыки.

Ксения Чернова

Тренер по технике речи, актриса, телеведущая, автор книги «Говори как бог»

Обычно у людей редко возникают вопросы «Зачем красиво одеваться?» или «Зачем ходить с помытой головой и ровными зубами?» (мы, конечно, говорим об определенной категории людей, которым не все равно как они выглядят и какое впечатление производят). Та же самая история и с голосом.

Голос — это часть нашей личности, часть нашей характеристики, по которой люди считывают информацию о том, какие мы. Если мы прекрасны визуально, но открываем рот и начинаем скрипеть, мямлить, невнятно жевать слова, говорить тихо, неуверенно, с дефектами — у окружающих буквально рушится мир. Они не понимают, у них возникает как бы когнитивный диссонанс между тем, что они видят, и тем, что они слышат. И если мы хотим создавать правильное впечатление профессионального, уверенного в себе человека, который знает, чего он хочет, речью мы должны владеть не хуже минимально обученного телеведущего. И это не сложно.

Голос — это очень гибкая и поддающаяся структура, которая может меняться точно так же, как может меняться наше тело

Но если в случае с телом это долгий процесс, минимум 3–6 месяцев, то натренировать голос можно достаточно быстро. Более того, увидеть какие-то первые, но значительные изменения, можно, скажем, за 16 часов занятий (это два дня полноценного обучения и тренировки), а остальное — уже вопрос регулярности.

Получив такой голос, который нравится ему самому, человек начинает чувствовать себя совсем иначе — чувствовать себя настоящего, более уверенного, имеющего контроль над ситуацией. Голос — это тренировка. Тренировка дыхания, звучания, артикуляционного аппарата. А еще — регулярный осознанный контроль в процессе разговора: важно хотя бы думать о том, как я дышу, куда я звучу, не потерял ли я свой резонатор, на котором мне удобно разговаривать, открывается ли у меня рот, хорошо ли у меня работает язык…

Все эти моменты — вопрос дисциплины, как и в любом деле, которое мы хотим делать хорошо. Как и любая привычка, как и любая перестройка в теле, сознании, организме, тренировка голоса и речи — все требует времени. Для кого-то это две недели, для кого-то — месяц, а кому-то хватит и семи дней. Прогнозировать, когда именно тренировка речи войдет в жизнь как постоянное умение, невозможно, но если быть достаточно систематичным, это обязательно случится и вряд ли займет больше месяца. Моя задача в процессе тренингов — сделать так, чтобы люди получали удовольствие от того, как они разговаривают и как звучат. Правильное звучание обычно идет от хорошо размятого и расслабленного тела, это результат правильной настройки работы мышц, когда тело не устает от говорения, а получает удовольствие от того, что звучит полно.

Что такое техника речи? По большому счету — это сумма правильного дыхания, звучания в правильные места, правильного открывания рта и работы артикуляционного аппарата и, самое главное, наполнение всей этой формы содержанием — своим естеством, искренностью, эмоциями и энергетикой. Именно это — то, на что реагируют люди, ведь главное, это когда мы, помимо того, что обладаем красивым звуком голоса, еще и умеем передавать им все, что у нас есть.

Что вы можете сделать самостоятельно, чтобы улучшить свою речь

Качественная тренировка речи — это процесс, который нужно проходить под контролем со стороны специалиста. Тем не менее, есть базовые, начальные шаги, которые каждый может проделать самостоятельно, чтобы увидеть какие-то первые изменения и, может быть, задуматься о том, чтобы впоследствии обратиться к профессиональному тренингу.

Дыхание и разминка

База хорошей речи — это правильное дыхание, так что понаблюдайте, как вы дышите, в следующий раз, как только проснетесь. Обычно, когда человек расслаблен, когда он еще не вскочил с кровати и не побежал делать дела, у него работают те мышцы, которые нам и нужны. Так вот, постарайтесь их ощутить — какие мышцы у вас работают, когда вы лежите в расслабленном состоянии? Нет ли у вас каких-то зажимов в спине? Чем вы дышите? Я лично еще не встречала людей, которые в расслабленном лежачем положении дышали бы чем-то другим, кроме как животом — то есть так, как и нужно дышать. Когда мы дышим расслаблено, стонем, кашляем, смеемся, у нас работают природные механизмы — все это мы делаем именно мышцами живота.

Многие люди, которые преподают речь, пытаются поставить своим ученикам вокальное дыхание, чего делать не нужно, потому что речевое и вокальное — разные вещи. Да, у них один и тот же принцип, но есть несколько нюансов, которые важны для звуковоспроизведения. Вокальный голос отличается от голоса речевого хотя бы тем, что он более обработанный. Если бы мы все разговаривали вокальным голосом, мы бы звучали как карикатурная оперная певица. Чтобы нам было в удовольствие разговаривать, чтобы голос как бы сам лился из нашего организма, нужно учитывать техники дыхания животом.

Прямо с утра, лежа в постели, посмотрев, как дышит ваш живот, когда вы расслаблены, сделайте вдох и выдох на «фууу» со слегка сомкнутыми губами. Обратите внимание, чтобы в этот момент ваша грудь не двигалась. После нескольких «фууу» делаем вдох и выдох на «с», как бы выдавливая из себя воздух мышцами живота, все остальные мышцы должны быть расслаблены. Представьте, что внизу живота у вас как бы находится резервуар с воздухом (воздух, который мы выдыхаем — это и есть наш потенциальный звук), и вот весь этот воздух из резервуара вы и выдыхаете под давлением в передние зубы. Не в макушку, не куда-то там в затылок, а именно в передние зубы и на звук «с». И так 6–8 раз, после чего нужно встать и попытаться сделать это же упражнение, но уже стоя.

После того, как вы поняли, что дышите правильно и у вас нет никаких препятствий между животом и передними зубам, пробуем по той же траектории, ничего не меняя в мышцах, выдохнуть на звук «м», чтобы задребезжали зубы, верхняя губа, крылья носа. Это называется резонатор — всего их четыре, но так как мы самостоятельно тренируем только базовые вещи, этим упражнением мы разминаем основной. Следующий шаг — совместить мычание с разминкой шейного и плечевого отдела тела, то есть, когда вы дышите на «м», делайте несколько мягких кругов головой в одну сторону, затем в другую, вверх-вниз и вправо-влево. Потом переключаемся на плечи: звучим в резонатор и делаем круговые движения в одну сторону на одном выдохе, добираем воздух — и в другую сторону на следующем вдохе. Почему мы разминаем плечи и шею? Потому что если в них есть какие-то зажимы, это тоже мешает качественно говорить. Например, если плечи приподняты, голос не звучит ровно, а как бы придавлено.

Артикуляция

После того, как мы размяли тело, шею и плечи, тренируем простую фразу: «Мам, мам, меду нам», по-прежнему говоря как бы от живота. Этой фразой мы учимся соединять правильный согласный звук с гласными — это нужно научиться делать так, чтобы между «м» и «а» не было разрывов, — и дальше, наконец, переходим к разминке артикуляционного аппарата, делаем артикуляционную гимнастику, разминаем губы, язык и челюсть.

Вот несколько самых простых упражнений для разминки губ (вы легко можете посмотреть их наглядное выполнение в интернете):

— Вытягиваем губы «хоботком» и крутим ими из стороны в сторону. Важно крутить именно губами и не работать челюстью — она сомкнута и не помогает губам, работают только мышцы лица! Сделали так 8 раз из стороны в сторону и сбросили напряжение, как делают лошади, эдаким «пфррр» из живота в губы, чтобы затрепетали губы.

— Дальше делаем то же самое, но теперь двигаем губами вверх-вниз, тоже 8 раз и также сбрасываем напряжение.

— Теперь включаем язык и круговыми движениями с внутренней стороны нашего рта разминаем мышцы щек и губ, разминается и сам язык. Это тяжелое упражнение, мышцы от него устают, но это прекрасная усталость. Так надо сделать 5 раз в одну сторону и 5 раз в другую, давя языком на щеки и губы. Сбрасываем напряжение.

— После того, как мы размяли язык и губы, разминаем челюсть. Сперва просто пальцами разминаем челюстные суставы около ушей, потом открываем рот, чтобы пальцы падали в эти околоушные впадины, потом можно подвигать челюстью из стороны в сторону.

— Есть и еще одно секретное упражнение — берем маркер, помаду, тушь, карандаш, в общем, что-то продолговатое, и вставляем его в рот поперек, зажав зубами, проверив, не напряжены ли мышцы лица — они должны быть расслаблены. В этом состоянии начинаем говорить, например, следующую чистоговорку: «В четверг четвертого числа в четыре с четвертью часа четыре черненьких чумазеньких чертенка чертили черными чернилами чертеж». Ваша задача — сделать так, чтобы слова звучали максимально четко даже в этом неудобном положении. Так у вас прекрасно разомнется челюсть, губы и язык, и когда вы вытащите маркер изо рта, вы сразу почувствуете, как говорить и звучать стало намного легче.

Вообще, в случае с гимнастикой артикуляционного аппарата неправильных упражнений быть не может — выполняйте любые, которые вы найдете. Единственный момент: следите за тем, чтобы когда вы начнете пользоваться своим размятым речевым аппаратом, ваши губы не активничали и не «плясали» по всему лицу, это выглядит некрасиво, артикуляция не должна раздражать вашего слушателя. Посмотрите внимательно на то, как говорят качественные телеведущие: у них нет излишней артикуляции, зато у них хорошо открывается челюсть на ударных гласных звуках. Нет ни одного, наверное, ведущего, который разговаривает с закрытым ртом и сомкнутой челюстью, а вот в обычной жизни таких людей — масса.

Дикция

Дикцию можно качественно проработать всего за 3–5 дней занятий, если уделять артикуляционным упражнениям и чистоговоркам хотя бы 2 минуты своего времени ежедневно. Чистоговорки — это специальные словосочетания и фразы, то же, что и скороговорки, но мы их используем не для того, чтобы говорить быстро, а для того, чтобы говорить чисто.

Пример чистоговорки: «Стоит поп на копне, колпак на попе, копна под попом, а поп под колпаком». Довольно часто, когда люди произносят ее в первый раз, они «проглатывают» половину звуков. Произнесите эту чистоговорку, четко и внятно проговаривая окончания (можете записывать себя на диктофон, чтобы слушать со стороны). Далее обратите внимание, как вы произносите ударные гласные. Они должны быть чуть длиннее по звучанию и более наполнены звуком, чем остальные звуки. Ударные гласные — это ядро слова, они отвечают за его объем и красоту.

И еще один момент, который необходимо отметить — плавность речи: постарайтесь каждую фразу говорить как одно слово, как единую конструкцию. Слова должны перетекать одно в другое, говорить нужно в перспективу, а не ставить точки после каждого слова.

Тренировка речи не относится к категории процессов, которыми обязательно нужно заниматься в детстве. Если в детстве говорить правильно не научили, это не значит, что на хорошей речи нужно ставить крест, потому что у человека есть возможность работать с голосом в любом возрасте.

malinochka » ТОП 5 способов, как улучшить дикцию!

Жил да был молодой парубок. Прогуливался он как-то с товарищами своими верными по стольному граду, и пригляделась ему дивчина красная. Глаз оторвать не мог он от очей ее! Дыхание сперло у него от красоты ее! Решил парубок молодой подойти и познакомиться с красавицей неписанной. Отошел от друзей своих верных и твердым шагом направился к дивчине желанной. Не успел он подойти к ней, как глядят товарищи его, – направился назад молодец. Подошел к ним с опущенною головою. Стали друзья верные расспрашивать его о причине столь быстрого возвращения и уж хотели подшутить над ним, а он и ответил: «С виду красавица неписанная, а как заговорила…» и махнул рукой парубок.

Я, конечно, разукрасил и преувеличил. И все таки… Есть же в этом доля правды, согласны? Бывало, наверное, и у Вас что-то похожее при общении с людьми…

Но ведь это же не означает, что девушка из этой истории неинтересна. Возможно она сама доброта, любовь и забота… Но качество речи говорит о другом.

Дикция – это степень четкости речи. Лучший способ, как улучшить свою дикцию – упражнения.

Мои наблюдения иногда наводят меня на мысль, что многие люди недооценивают значение красоты речи. Если один-два звука произносятся неправильно, то на них спокойно машут рукой. В то же время другие наблюдения и отзывы других людей, говорят мене о том, что красивая и четкая речь пользуется спросом и располагает к общению.

Особенно актуальна четкость речи в телефонном разговоре. В этом случае единственный канал восприятия – это аудиальный. Аудиальный канал слабее визуального. Слуховой нерв в 50 раз тоньше, чем зрительный. Следовательно, при отсутствии зрительного восприятия, в телефонном разговоре интенсивность усвоения информации в 50 раз меньше. Теперь представим, что в телефонной трубке звучит нечеткая речь… Ой, а если еще добавить помехи со связью… Шум вокруг… Это я уже утрирую…

Не скрою, когда-то и моя речь звучала с некоторыми «помехами в эфире»… Поэтому мне пришлось проделать немалую работу над собой. Я смог исправить все искажения в свой речи и знаю, как помочь с ними бороться.

В общении с людьми в повседневной жизни я подметил ряд частых искажений дикции и уже могу составить рейтинг ТОП 5 самых распространенных. Искренне надеюсь, что у Вас, дорогой читатель, нет ни одного. Но если все же обнаружится, то ниже Вы найдете ответ, как улучшить дикцию и речь. Итак:

1. Звучание украинского звука «Г» в русской речи.

Можно ли это исправить? Кончено! Есть у меня средство волшебное… Глядите!

Чтобы превратить украинский звук «Г» в русский, нужно разработать мышцы корня языка. В этом деле будет незаменима пробка из бутылки вина! Найдите такую пробку и помойте ее. Теперь все готово! Начинаем упражнение! Зажмите между зубами один из краев пробки. Теперь, в таком положении, произносите следующие звуки «КЕ –КЕ –КЕ – ГЕ –ГЕ – ГЕ». Повторяйте их до возникновения легкого болевого ощущения в корне языка. Когда такое ощущение появится, остановитесь, вытащите пробку. Первый подход окончен. Подождите, пока мышцы расслабятся и, повторите упражнение. Делайте по 3-4 подхода каждый день или через день. За неделю или две, при качественных тренировках, мышцы корня языка укрепятся и привыкнут произносить звук «Г». Не останавливайтесь на достигнутом и поставьте себе задачу: следить за произношением звука «Г» в своей речи. Только когда Вы обнаружите, что произношение русского звука «Г» в русской речи стало привычкой, прекращайте упражнения.

2. Проглатывание окончаний или начала слов. От этой напасти тоже средство найдется!

Окончания и начала слов могут проглатываться из-за слабого выдоха на звуках, которые находятся вначале или в конце слов. Чтобы научиться произносить эти звуки, скорее всего, придется натренировать дыхание. Начала и окончания слов нужно произносились на усиленном выдохе. Тренировку дыхания можно делать при помощи специальных текстов. Вот один из них: «Рат кавалергарт, што едет на парат, парат кавалергардоф, фсе кавалергарды в кокардах». Здесь я привел этот короткий текст так, как его нужно произносить, выполняя упражнение. Условия выполнения таковы: нужно произносить каждое слово за один выдох с усилением силы выдоха в конце каждого слова. После каждого слова делать новый вдох. Показателем правильности выполнения упражнения является резкое сокращение мышц пресса при произнесении окончаний слов. Делайте это упражнение по 5–7 подходов в день и начните следить за произношением окончаний в своей речи во время общения в жизни. Когда Вы натренируете управление своим дыханием и, окончания и начала слов станут звучать полноценно, прекратите упражнения.

3. Привычкабыстроговорить! Помогу чем смогу…

Чтобы исправить эту привычку, добавьте в свою речь паузы. Делайте больше остановок, и следите за тем, как Вас воспринимает собеседник. Если на лице собеседника написано непонимание или напряжение значит, он не успевает за скоростью Вашей речи. Представьте, что Вас слушает ребенок. Ребенку невозможно что-то объяснить быстрой речью, он не успеет услышать и понять, поэтому нужно говорить с расстановкой. Примените тот же принцип в общении со взрослыми. Эта задача не из легких, и все же Вы получите желаемый результат. Обещаю!

4. Мое любимое! Произношение сквозь зубы.

Такое произношение – следствие зажатой челюсти. Это не только ухудшает дикцию, но и влияет на звонкость голоса. Голос остается за зубами. Не беда! Это тоже поправимо. Проверил на личном опыте. Чтобы освободить мышцы, нужно выполнять простое упражнение. Откройте рот и поставьте между зубами 3 или 4 пальца вертикально. Подержите в таком положении 20 сек., достаньте пальцы и подождите пока боковые мышцы челюсти расслабятся. Повторите упражнение еще 2 раза. Вот и все! На сегодня хватит ? Делайте это упражнение каждый день. Постепенно увеличивайте время с 20 сек. до 35-40. Мышцы будут болеть во время упражнения. Если уж очень больно, то останавливайтесь и давайте им расслабиться. Когда во время упражнения боль перестанет возникать, это значит, что зажим исчез. Теперь начните следить за своей речью в жизни. Начните осознанно говорить не сквозь зубы, а открывая рот. Особенно на гласных звуках. Такой осознанный контроль позволит улучшить дикцию и голос.

5. Картавость, т.е. неправильное звучание звука «Р». Как и все предыдущие искажения, это тоже можно исправить.

Для этого нужно делать упражнения, которые будут укреплять мышцы кончика языка. Одно из самых сильных упражнений – это произношение сочетаний звука «Л» со звуком «Р». Например, “ЛРИ-РЛИ, ЛРЕ-РЛЕ, ЛРА-РЛА, ЛРО-РЛО, ЛРУ-РЛУ, ЛРЫ-РЛЫ». Проговаривайте эти звуки по 5-10 мин в день с передышками и через неделю Вы почувствуете результат. Делайте упражнение каждый день, чтобы ускорить появление результатов.

Все приведенные упражнения я описал максимально подробно. И все-таки, понимаю, что на бумаге можно передать только технику упражнений. А вот то, с какой энергией их делать, остается за пределами страниц… В связи с этим! Если у Вас возникли вопросы по выполнению тех или иных упражнений, если Вы не нашли в этой статье решения для исправления других искажений, задавайте вопросы в комментариях к статье… Или звоните по одному из телефонов, указанных в самом низу страницы и я лично отвечу Вам на все вопросы.

В заключение обозначу признаки чистой и красивой речи. Их всего четыре:

1. Каждый звук в речи звучит четко и правильно, т.е. так, как он должен произноситься в конкретном языке.

2. Каждое слово звучит полностью – звуки не проглатываются вначале, в конце или посередине слов.

3. В независимости от скорости речи и громкости голоса сохраняются первые два условия.

4. Отсутствует смешение нескольких языков, т.е. «суржика».

Надеюсь, эти 4 условия станут для Вас ориентиром.

Желаю успехов в совершенствовании речи!

Пусть Ваша речь будет красивой и, своей красотой привлекает внимание Ваших слушателей!

35 упражнений для постановки речи от радиоведущей

Почему эйчары не приглашают на собеседование соискателей после первого разговора по телефону? Иногда людям отказывают потому, что они говорят медленно, невнятно, неуверенно. Или, например, публичное выступление. Даже самая интересная лекция не привлекает, если ее ведет хватающий ртом воздух спикер. Слушатели отвлекаются, обращая внимание на его неидеальное «р», постоянное аканье, проблемы с дыханием – информация отходит на второй план.

Чтобы вы зазвучали на полную мощность и были на высоте в любой ситуации, где нужно говорить и располагать к себе голосом, мы обратились за рекомендациями к Светлане Василенко, эксперту-консультанту по технике речи и риторике, автору и ведущей talk-проектов радио «Київ 98 ФМ».

Светлана уже 20 лет работает голосом и уверена, что говорить красиво и внятно – не дар, а всего лишь умение, как и навык подавать правильно информацию. Так у нее появилась своя методика преподавания техники речи, основанная на личном опыте и тех приемах, которые она опробовала в процессе составления авторской программы.

Почему мы неправильно звучим: три ключевых причины

Неправильное положение речевого аппарата. Работать с речью нужно почти 90% людей. Взрослые люди зачастую не обращают внимания на произношение своих некоторых звуков. Неидеальное звучание возникает из-за физических нюансов – язык стоит не так, как надо, губы не расслаблены в нужный момент и т.д.

Лень. Одна из распространенных причин неправильного звучания – обычная лень. Мы ленимся открывать рот, поэтому не пользуемся челюстью – она неподвижна во время говорения, двигаются только губы. Образно говоря, звуки выходят с помощью воздуха, и их качество зависит от того, насколько широко мы открываем рот

Использование только голосовых связок. Чтобы получить глубокий и приятный звук, и при этом не уставать, нужно научиться говорить, используя резонаторы, особенно грудной (трахея и бронхи).

Как рождается звук

Звук появляется, когда воздух проходит между голосовыми связками. Когда мы произосим звонкие звуки и гласные образованная связками голосовая щель смыкается, при глухих звуках – расходится. Частое говорение, т.е. постоянное напряжение голосовых связок, приводит к тому, что изначально тонкие связки утолщаются, становятся менее гибкими, и голос «обрастает» хрипотой, теряет высоту звука и полетность.

Вы замечали, как преподаватели уже через 45 минут лекции теряют голос и переходят на хриплый шепот? Обычно учителя говорят в три раза выше обычного, а это означает, что они используют связки на пределе своих возможностей. Большая нагрузка на эти мышцы приводит к тому, что на них появляются узлы или, как говорят певцы, мозоли, от которых голос может пропасть. Эти узлы можно убрать только хирургическим путем, но не факт, что вы зазвучите также хорошо, как и до операции.

Поэтому профессиональные лекторы, тренеры, консультанты, преподаватели, чтобы дольше сохранить голос и связки, учатся говорить с использованием грудного резонатора, максимально «выключая» из процесса связки. Грубо говоря, говорят «грудью», а не горлом.

Десять упражнений для улучшения техники речи

1. Полюбите себя

Зачастую те, кто имеет проблемы с артикуляцией, уверены, что они себя любят. Но на самом деле, у человека, который себя любит, звук рождается глубоко внутри, и человеку хочется, чтобы его услышали. Поэтому он говорит громче и яснее. Чтобы родилось чувство любви к себе, хвалите себя по утрам перед зеркалом в течение 5 минут, постоянно благодарите за то, что вы такой молодец, уделяйте себе время в течение дня.

2. Открывайте рот

Проговаривая слова, физически шире открывайте рот, работайте челюстью. Если человек переживает, нервничает, боится быть неудобным, то он не открывает рот во время говорения, двигая только губами. Поэтому речь его тихая, мало внятная, будто себе под нос. Вряд ли это оценит работодатель, коллега, слушатель и т.д.

3. Зевайте и потягивайтесь

Утром вместо вскакивания с криком «Я опоздал!/ Проспала!» потянитесь и хорошенько зевните. Большинство проблем в технике речи еще и в том, что зажаты все мышцы: они затекают утром после сна, а после в офисе мы сидим, ссутулясь и не разминась.

Потягиваясь, вы отпускаете все мышцы шеи, которые позволяют лучше «отдавать» звуки. Зевая, мы «будим» суставы челюсти, расслабляем губы и дыхательное горло с его маленьким подвижным язычком. Он-то и влияет на то, как мы говорим – «выпуская» звуки через рот или через нос. Многие говорят гнусаво именно потому, что направляют воздух и звук через нос, не тренируя зеванием-расслаблением эту часть артикуляционного аппарата.

4. Держите спину ровно

В появлении звука огромную роль играет диафрагма, мышечная перегородка, отделяющая грудную полость от брюшной (условно ее границу можно провести по нижнему краю ребер). Ссутулившись, напрягаясь, мы зажимаем диафрагму, препятствуя ее естественному движению.

У хорошего спикера диафрагма «закачана», т.е. очень подвижна, поэтому она может быстро менять свое положение. С ровной спиной у нас не зажаты мышцы живота, а значит можно набрать столько воздуха для говорения, сколько необходимо.

Проверьте, правильно ли вы сидите – сведите лопатки, опустите их до того уровня, когда спина станет ровной. Поначалу будет небольшой дискомфорт от непривычки, главное, чтобы вы спокойно смогли стоять или сидеть в таком положении. К слову, выпрямившись, вы выглядите более уверенным в себе.

5. Ставьте подбородок перпендикулярно шее

Одна девушка определяла свой голос в обычной жизни как «скрип несмазанной двери», но на встречах с друзьями после бокала вина все восхищались ее потрясающим грудным голосом. И на вопрос «А что не так с моим голосом?» нашелся очень простой ответ – она поднимала высоко подбородок, натягивая мышцы шеи, у горла, и звук не мог нормально выходить. А в расслабленном состоянии ее подбородок становился на место, появляелся воздух – и голос звучал так, как нужно. Если же подбородок опустить ниже, чем 90 градусов, то перетягиваются задние мышцы шеи и звук не получает достаточно воздуха для появления.

6. «Будите»  резонаторы

Занимаясь утренними делами, мычите – тяните с закрытым ртом свою любимую песню, случайную мелодию, пытайтесь прочесть с закрытым ртом пару абзацев из книги или, что проще всего, произносите звук «ммммм».

7. Всегда пейте мелкими глотками

Гастроэнтерологи советуют пить теплую воду с лимоном для того, чтобы разбудить организм. Эта же вода помогает разбудить речевые органы. Утром выпивая мелкими глоточками стакан воды, вы тренируете маленький язычок. Подымаясь, он «работает» на полную, и ваша гнусавость исчезает сама собой.

8. Делайте вибрационный массаж

Как мы уже сказали, звуки создаются не одними голосовыми связками. Наш голос становится особенным, получая красивую вибрацию, благодаря внутренним резонаторам. Базовые приемы вибрационного массажа делаются на фронтальных пазухах (это пустоты в центре лба, в точке схождения бровей), гайморовых пазухах, верхней и нижней губе, а также верхней части грудной клетки. Упражнения ниже раскроют вам тонкости этого массажа в указанных точках.

Фронтальные пазухи. Массируя точку на фронтальных пазухах, произносите звук «м» и отправляйте его вверх. Представьте, будто звук уходит куда-то вверх, над макушкой, становясь тоньше. В том месте, где кончается небо и начинается язычок, появляется вибрация. Физически ничего не вибрирует, но само ощущение вибрации будет. Массаж помогает проснуться резонаторам – и организм в целом привыкает к правильному звучанию всех звуков.

Гайморовые пазухи. Массажируя гайморовые пазухи, «опускайте» звук «м» полностью в нос. Закрывайте одну ноздрю и произносите звук «м», при этом понижая тон, выпуская через открытую ноздрю. Если вы правильно выполняете упражнение, крыло открытой ноздри немножко вибрирует. Контролируйте выполнение – важно чтобы вибрация оставалась в области носа, а не уходила на зубы или язык. Это получится не сразу, но с этим заданием легко справятся те, кто привык говорить в нос.

Выпуская звуки поочередно через разные ноздри, можно массировать точки у крыльев носа. Вы наверняка знакомы с эффектом такого массажа. Часто, когда нужно говорить с заложенным носом, мы интуитивно трем точки у гайморовых пазух, уменьшая отек, прочищая дыхательные пути, и соответственно звучим более внятно, особенно произнося сонорные звуки, среди которых «м» и «н».

Верхняя губа. Вибрационный массаж направлен на то, чтобы научить резонировать верхнюю губу – она должна расслабиться для правильного произношения всех звуков. Для этого произносите звук «в», стараясь ощутить, как работает середина верхней губы. Правильный звук «в» рождается именно в этой точке: воздух, выходя изо рта, под углом в 45 градусом попадает на середину губы и немного вибрирует. Делая это упражнение, вы почувствуете, как чешется это место. Добавьте массаж точки над верхней губой.

Нижняя губа. Для нижней губы применяйте тот же принцип, что и для верхней губы, только используя звук «з». Звук «з» рождается точно так же как и «в», только воздух направлен на середину нижней губы. Массаж делается на точке ниже середины нижней губы. Из-за зажатости середины нижней губы могут возникать проблемы с произношением «ш», «щ», «ж». Если вам кажется, что губы не участвуют в появлении «в» и «з», начните массировать указанные точки и физически ощутите вибрацию.

Грудной резонатор.  Для вибромассажа грудного резонатора произносите звук «ж» и на выдохе отправляйте его максимально вниз по грудной клетке. Так вы понижаете свой голос настолько, насколько возможно. При этом голосовые связки не принимают участия в появлении звука, т.к.они полностью расслаблены, хотя физически вы можете ощущать их небольшие колебания.

Проверьте правильность выполнения так – положите руку на грудь, ниже шеи. И именно в этом месте вы ощущаете вибрирование, но не на шее, где связки. Голос при этом становится ниже.

9. Всегда тренируйте грудной резонатор

Положите руку на грудь и на выдохе произносите «чух-чух-чух», будто вы маленький паровозик. В идеале вы должны услышать, как в ладонь звук бьется изнутри грудной клетки на каждое «чух». Сложно заговорить «грудью» сразу, но со временем это станет нормой.

10. Открывайте дыхательное горло (трахею)

Откройте рот и на выдохе протяните звук «а». При этом постарайтесь максимально расслабить горло. К тому же, этим вы разминаете челюсти и губы – дополнительный полезный эффект.

Человек в стрессе весь сжимается и звуки с трудом продираются сквозь его горло наружу. Попробуйте напрячь горло, сразу поймете о чем речь. Поэтому каждый раз, когда нужно расслабить горло перед публичным выступлением, презентацией, собеседованием, уделите пару минут для этого упражнения.

Артикуляционная гимнастика

Чтобы внятно и быстро говорить, уверенно аргументировать – вам нужно быстро и четко работать мышцами губ, челюсти и языка.  Упражнения ниже вам пригодятся, чтобы развивать мышцы речевого аппарата. Кроме того, эта простая гимнастика решит проблему большинства звуков раз и навсегда.

Каждая группа мышц прорабатывается отдельно, но обязательно в комплексе. Даже если вам кажется, что вы не можете сделать какое-то упражнение, просто выполняйте его – вам нужно натренировать мышцы, которые вы ранее не использовали. Выполняйте каждое упражнение по 3-5 раз. Также прорабатывая одну конкретную группу мышц, максимально расслабляйте остальные мышцы.

Губы

«Уточка». Стяните губы вместе, будто говорите букву «у», а потом растяните губы, максимально открывая верхние и нижние зубы. Усилить эффект можно, делая круговые движения губами-«уточками» в разные стороны.

«Маска». Откройте широко рот и втяните губы внутрь рта как можно больше. Это хороший массаж для губ и для челюсти. Закончите упражнение широкой улыбкой. «Маска» хороша, если нет времени на полную артикуляционную гимнастику.

«Банка с вареньем». Вспомните, как вы слизываете варенье языком с своих губ. Вытяните язык, и напрягая мышцы, не спеша, проведите им по губам. Здесь одновременно включаются мышцы языка и губ. Усилить эффект можно, проводя языком за губами.

«Кролик». Без помощи рук подымите вверх верхнюю губу, т.е. тяните ее к носу. Постарайтесь при этом не морщить лоб и расслабить лицо.

Язык

«Лошадка». Цокайте языком, как в детстве. Это особенно хорошо для тех, у кого проблемы со звуком «р» и «л». При правильном выполнении у вас должна появиться вибрация между небом и средней частью языка. Это упражнение приучает среднюю часть языка работать.

«Художник». Упражнение особенно подходит для исправления звуков «р» и «л» у обладателей короткой подязыковой уздечки. Представьте, что ваш язык – кисть, которой вы проводите прямую от зубов по всему верхнему небу до подвижного язычка, плотно прижимая язык к «полотну».

«Шпага». Для проработки щек и губ изнутри. Напрягите язык, будто мини-шпажку, и оближите губы изнутри – медленно проведя языком по верхней и нижней челюсти. Напряжение «включает» в работу кончик и основу языка.

«Лодочка». Помогает исправить произношения звука «ч». Боковые мышцы языка подымаются, и язык высовывается изо рта. Звук при этом произносить не нужно – так вы заставляете подскакивать «ленивые» мышцы языка, ранее не участвовавшие в говорении. Замечено, 90% людей не умеющих говорить «ч» – не умеют делать лодочку.

Челюсти

«Щелкунчик». Откройте рот настолько широко, насколько это возможно. Делайте очень медленно. Затем медленно закройте рот.

«Сдвижки». Выдвигайте челюсть вперед, при этом не напрягая губы. Затем отдельно вправо и отдельно влево. Высший пилотаж – сделать выдвижное круговое движение челюстью по часовой и против часовой стрелки. Для начала попытайтесь сделать движение по квадрату, постепенно превращая его в небольшой овал.

Чтобы свести к минимуму все травмы, т.к. ваша челюсть не привыкла к нагрузкам, все упражнения выполняйте с открытым или приоткрытым ртом.

Когда нет времени

Если необходимо поработать над артикуляцией при отсутствии времени, утром перед важной встречей, то выполняйте следующие упражнения.

1. Напишите все согласные буквы алфавита подряд и выберите любое слово на букву «б» (или сложное в произношении для вас слово). Например, «баррель». Затем произнесите это слово, меняя первую букву: «баррель, варрель, гаррель…».

А если хотите дополнительно попрощаться и с гнусавостью, то закройте ноздри пальцами, вдохните через рот, и максимально открывая рот, проговаривайте тоже самое. Так весь воздух будет выходить исключительно через рот.

Пройдитесь по алфавиту туда и обратно. Вы сразу же зазвучите иначе и лучше – вы разбудите речевой аппарат, зазвучат правильно практически все звуки.

2. Подставьте по очереди все согласные к гласным «и», «э», «а,» «о», «у», «ы». «Пробегите» по алфавиту и вы будете гораздо убедительнее звучать на утренней встрече.

Техника дыхания

Умение правильно дышать –  это самое важное в технике речи и ораторском искусстве. Постановкой дыхания занимаются параллельно с постановкой звуков и прокачкой мышц губ, языка и челюсти.

Как дышать правильно

Вдыхать нужно только через нос, выдыхать – только через рот. Идеально, если вместе с выдохом рождаются звуки.

Делая вдох, полностью расслабляйте мышцы живота и диафрагму. Помните, как дышат дети, выпячивая живот? Делайте то же без напряжения – и расслабленный живот станет вместилищем для воздуха, который так необходим в процессе говорения. В таком животе мышцы диафрагмы легко прогибаются и впускают воздух.

Выдыхая, втягивайте живот, выгибая таким образом диафрагму в другую сторону и тем самым выпуская воздух. В противном случае вы набираете воздух, напрягаетесь, быстро проговариваете нужное и только потом выдыхаете – что совершенно неправильно.

Всегда помните: вдох – на расслабленном животе, выдох с подтягиванием живота.

Проработка вдоха и выдоха

Существует огромное количество техник дыхания, и все они основаны на проработке диафрагмы. И их общий ключевой момент – сделав любое упражнение на вдох, вы обязаны сделать упражнение и на выдох.

Только начиная заниматься дыхательными техниками, всегда берите с собой воду, чтобы предупредить гипервентиляцию. Если вы чувствуете себя не совсем комфортно, кружится голова – просто выпейте воды и подышите спокойно.

Вдох. Представьте, что перед вами лежат три мешочка с кофе. Вам разрешили понюхать их все и выбрать один. Вам нужно понять, какой именно кофе вам нравится больше всего и полностью насытиться его ароматом. Сделайте один форсированный выдох, а затем трижды резко вдохните так, чтобы потянуло в груди. Живот при этом расслаблен, помните! Затем подтягивая живот, спокойно выдохните.

Выдох. Для начала подготовьтесь к выполнению – чтобы избавиться от излишков воздуха на предыдущем вдохе, т.е. гипервентиляции, нужно делать форсированный выдох. Резкими движениями, будто насосом, выдыхайте воздух вместе со звуком «ф», резко втягивая живот на каждом движении.

А теперь можно выполнять упражнение: сделайте носом глубокий вдох и на выдохе, разделенном на три, подтягивая живот, резко задуйте на воображаемом торте три свечки. Каждую свечу отдельной порцией воздуха. Хитрость в том, чтобы оставить в легких еще немножко воздуха, чтобы вы смогли сделать аккуратный вдох, а не хватали воздух ртом. Некоторые могут разделить один выдох на 12 частей.

Общий релакс. Если вы нервничаете, глубоко вдохните, вбирая маленькими порциями воздух на 4 счета, и плавно, одним движением, выпустите воздух. Затем вдохните глубоко одним движением, затем, разбивая уже выдох на 4 счета, вытолкните воздух маленькими толчками.

Общие рекомендации

1) Не спешите сделать все быстро, чтобы не навредить себе же.

2)  Смотрите на себя в зеркало, выполняя упражнения. Контролируйте правильность выполнения до тех пор, пока не доведете до автоматизма. Мозг всегда рисует собственные алгоритмы выполнения того или иного задания, поэтому вы можете делать его неправильно, сами того не зная.

3) Изучайте звучание своего голоса, записывая его на диктофон, например, во время работы над техникой произношения. Так вы можете услышать много «интересного» в своем звучании.

4) Не бойтесь артикулировать. Гласные звуки начинают звучать не только громче, но и набирают силу, если вы широко раскрываете рот.

5) Регулярно проговаривайте скороговки на разные звуки. Или, например, соберите свои любимые скороговорки в одну многоговорку и выучите ее. Проговаривайте ее, не спеша – так вы сделаете лучше своему речевому аппарату, научитесь четко произносить слова.

6) Не стремитесь получить результат за один день. Мышцы нужно приучить, а для этого понадобится минимум 21 день.

Работа над дикцией и артикуляцией.

Мечта Демосфена: Тренируем дикцию современными способами и без камней

Произносить звуки чётко, говорить понятно и правильно. Такой была мечта афинянина Демосфена. По крайней мере, это утверждают учебники. В Древней Греции умение рассказывать истории и выступать на публике было не привилегией, а необходимым навыком.

В энциклопедическом словаре «дикция» — это произношение, манера выговаривать слова. Демосфен учился чётко и понятно произносить звуки с помощью камней. Он собирал их на берегу реки, засовывал в рот и произносил разные речи. Сегодня разработано большое количество упражнений, которые помогут обрести «новый голос».

Итак, приступим к оттачиванию мастерства дикции. У вас в отличие от Демосфена есть плюс: камни в рот засовывать не нужно.

Камень первый. Выносливость

Упражнения на дикцию можно сравнить со спортивными. Чтобы достичь результата, нужны регулярные тренировки. Создавайте для своего речевого и дыхательного аппаратов тяжёлые условия, в которых им придётся стать сильнее и выносливее. Так они не подведут вас в момент выступления. Вот несколько упражнений, которые помогут вам.

1. 
   

   1. Возьмите деревянную винную пробку.

   5-10 минут по несколько раз в день читайте или произносите с пробкой во рту любой текст. Это поможет привести голосовые связки и часть артикуляционного аппарата в напряжённое состояние.




2. 
   

   2. Отправляйтесь на пробежку в наушниках.

   
   

   Включите аудиокнигу и повторяйте речь диктора. Такая проверка на выносливость речевого и дыхательного аппаратов даст очень быстрые результаты — чёткое произношение звуков будет вашей наградой уже на финише.




3. 
   

   3.Говорите и пойте с зажатым носом.

   
   

   Это максимально активизирует артикуляционный аппарат. Есть только два звука в русском языке («м» и «н»), которые не произнести с закрытым носом, поэтому выбирайте тексты без этих букв или заменяйте их.

Камень второй. Артикуляционный аппарат

Секрет хорошего выступления — расслабленный артикуляционный аппарат. Он отвечает за создание и произношение звуков — главные инструменты в «речевом оркестре». Чтобы щеки, губы, зубы, язык, челюсти, нёбо, глотка и гортань производили чёткие звуки, нужно просто постараться их расслабить.

Звучит проще, чем кажется: внутренний психологический барьер может сковывать челюсти, шею и язык, что приводит к неправильному произношению. Что со всем этим делать? Перед публичным выступлением просто выполните несложные упражнения.

• Приоткройте губы. Это расслабит мышцы вокруг рта и глаз, вы перестанете щуриться и морщиться.

• Сделайте выдох с вибрацией губ. Должен получиться эффект «фыркающей лошади».

• Запрокиньте голову назад и максимально откройте рот, зевните или изобразите звук зевания. Это одно из самых эффективных упражнений на расслабление мышц челюсти и голосовых связок.

• Не «сковывайте» дыхание, расслабьте диафрагму и выдыхайте легко и свободно.

• Подышите 3 раза через одну ноздрю, затем 3 раза через другую. Этот трюк вводит организм в состояние нехватки кислорода, когда мозг снижает скорость процессов в организме, автоматически успокаивается дыхание.

• Чтобы подготовить голос к работе, можно сделать упражнение Шаляпина. Он по утрам дразнил своего пса: сначала рычал, а затем повторял «ав-ав-ав». Певец таким образом разогревал и расслаблял гортань. Главное, следите, чтобы собака вас не укусила.

Следите за нами. Это интересно.

Советы педагогов. Лучшие выступления. Афиши концертов.

Камень третий. Чёткость

Скороговорки — занимают верхние строчки хит-парада по скорости и эффективности исправления дикции. Важные условия: произносите их громко и чётко, не старайтесь сразу сделать это быстро. Уделите внимание тем скороговоркам, где есть проблемные для вас звуки.

На тренировку шипящих:

Расчувствовавшаяся Варвара расчувствовала нерасчувствовашегося Вавилу.
У Танечки — тачка, а у Анечки — печенья пачка.
Пекарь пёк калачи в печи. Горячи калачи, калачи горячи.
Кукушка кукушонку купила капюшон. Надел кукушонок капюшон. Как в капюшоне он смешон.

Для тренировки глухих согласных «к» и «п» в конце слов:

Бык тупогуб тупогубенький бычок. У быка бела губа была тупа.
У перепелa и перепелки пять перепелят.
Стоит копна с подприкопеночком, а под копной перепелка с перепеленочком.
В Луку Клим луком кинул.

Для раскатистого «ррр»:

Была у Фрола, Фролу на Лавра наврала, пойду к Лавру — на Фрола Лавру навру.
В аквариуме у Харитона четыре рака да три тритона.
Дровоколорубы рубили дубы на срубы.

Для мощного «Т» в конце и средине слова:

Ткёт ткач ткани на полотки Тане.
Вырастил Толя тополь за полем.
По полю, по полю, шел к тополю Толя.
От топота копыт пыль по полю летит.

Камень четвертый. Просто повторяйте

У нашей музыкальной школы есть свой вокальный блог на ютюбе. Называется он «Не пой при мне». Ниже 4 видео, в которых мы показываем упражнения на дикцию, которые используем в своей ежедневной практике.

Главное для оттачивания правильной дикции — постоянство тренировок. Именно усердие привело Демосфена на политические подмостки и сделало великим оратором. Чем вы хуже?

Первое пробное занятие

Константин, ваша заявка уже на почте у администратора.

Сейчас в школе ни души. Спят даже инструменты. Администратор перезвонит вам с номера 8 (812) 501 83 83 как только увидит вашу заявку. Хорошего дня.

Произошла ошибка! Ваша заявка не отправлена!

1-ый шаг

Знакомство с педагогом. Вы рассказываете свои цели на обучение и каких результатов вы хотите достичь.

2-ой шаг

Преподаватель школы определяет вашу музыкальность: слух, чувство ритма, интонирование.

3-ий шаг

Исходя из ваших целей и учитывая текущие данные педагог предложит программу вашего обучения.

важная составляющая речи: как тренировать и развивать с помощью упражнений

Дикция — это отчетливость и правильность произнесения звуков. Как улучшить речь и дикцию, чтобы быть уверенным в себе, чувствовать силу своего голоса и слова?

Что такое дикция

Важность для человека и социума

Если человек четко произносит слова, оттеняет их соответствующей интонацией, имеет приятный тембр голоса, то он обладает хорошей дикцией и техникой речи.

И, напротив, если человек говорит невнятно, монотонно, слишком тихо или чересчур громко, проглатывает слова или неестественно медленно растягивает их, то дикция и техника речи у него не в порядке.

Находясь в социуме, общаясь с другими, своей речью человек создает о себе впечатление. Четкая и правильная дикция делает человека приятным в общении, располагает к себе.

У человека с плохой дикцией неизбежно возникают сложности. Ему трудно донести информацию до собеседника.  Из-за усилий разобрать его слова рассеивается внимание и ускользает суть сказанного.

Речь человека — это выражение его натуры. Она самым тесным образом связана с тем, как человек воспринимает сам себя.

Неуверенный в себе, сомневающийся, не умеющий принять решение, взять ответственность на себя человек, как правило, говорит тихо, бессвязно, глотает слова или замедляет темп речи. Впечатление, которое он производит на тех, с кем общается, мягко говоря, неважное. Ответной реакцией может быть и раздражение, и разочарование, но в любом случае — желание поскорее закончить неприятное общение.

Красивая дикция характерна для людей с лидерскими качествами. Это — уверенность в себе, умение спокойно преодолевать трудности, самообладание, способность говорить и убеждать. Речь такого человека отличается четким произношением, выразительностью, приятным звучанием. Общение с ним доставляет удовольствие.

От чего зависит дикция

Дикция (или четкость речи) зависит от работы речевого аппарата. К нему относятся органы:

• слуха,
• артикуляции,
• дыхания
• центральная нервная система.

Гласные и согласные звуки непосредственно создаются артикуляционным аппаратом. Все дефекты этих органов отразятся на четкости произнесения звуков.

Причины плохой дикции

Причинами проблем с четкостью речи у взрослых и детей могут быть:

• Слабые мышцы щек, языка и губ. В этом случае речь будет невнятной, образно говоря, “каша во рту”.
• Недостаточная длина уздечки языка. От этого зависит произношение свистящих, шипящих и звуков “л”, “р”.
• Неправильный прикус и проблемы с зубами. Они также повлекут за собой неправильное произношение звуков и слов.
• Плохой слух. Ухудшается восприятие, меняется громкость голоса.
• Нарушение ритма дыхания. Когда пересыхает во рту или не хватает воздуха, меняется интонация и скорость произношения звуков. А от волнения и вовсе можно начать заикаться.

Как развить дикцию и четкость речи

Успешность, коммуникабельность, привлекательность — это те черты, которыми хочется обладать каждому. Поэтому очень актуальны сегодня вопросы:

• Как улучшить дикцию?
• Как тренировать дикцию?
• Как исправить дикцию?
• Как разработать дикцию?

Если вам не нравится то, как вы говорите, то самое время принять решение заняться развитием и тренировкой своей дикции. Выдержка и терпение обязательно дадут результат. Вы поверите в себя, обретете силу голоса и слова.

Работа над четкой речью и произношением заключается в следующем:

• тренировка мышц артикуляционного аппарата;
• постановка гласных звуков;
• постановка согласных звуков;
• отработка отдельных слов и фраз.

Упражнения для дикции

1. Упражнения для языка

• постараться дотянуться языком до кончика носа и подбородка;
• совершать языком круговые движения с закрытым ртом;
• подвигать языком по сторонам;
• постучать языком по внутренней стороне зубов;
• открыть широко рот и вытянуть язык к верхним зубам.

2. Упражнения для щек

• надувать щеки поочередно со сжатыми губами;
• надуть щеки, произнести звуки “п”, “б”;
• надувать и втягивать щеки поочередно.

3. Упражнения для губ

• вытянуть губы, затем широко улыбнуться;
• с легким нажимом зубами проводить по губам;
• с выдохом заставить вибрировать губы со звуком “тпру-у-у”;
• делать круговые движения губами в разные стороны.

4. Упражнения для нижней челюсти

• преодолевать сопротивление ладони у подбородка;
• движения в стороны, круговые.

5. Упражнения для мягкого неба

• зевать с открытым ртом;
• имитировать полоскание горла.

Тренируем дикцию постановкой гласных звуков:

• произносить гласные звуки поочередно пока хватит дыхания;
• произносить сочетания из двух, затем из трех гласных звуков;
• произносить сочетания с координацией высоты голоса.

Развиваем дикцию постановкой согласных звуков:

• произносить активно и отрывисто звуки “п-б”, “к-г”, “т-д”;
• “ссс-ззз” — точить бруском косу, “жжж” — коса звучно режет траву;
• “тррр”, вибрирует кончик языка — заводить автомобиль, “дррр” — мотор завелся.

Упражнения с отработкой отдельных слов и фраз:

• Произнесение скороговорок от простых к сложным; можно усложнить задачу и проговаривать звуки с орехами во рту;
• Повторение труднопроизносимых слов, взятых, например, из словаря;
• Чтение текста с закрытым ртом, что многократно усиливает эффект речевых упражнений.

Для того, чтобы улучшить дикцию и четкость речи, можно делать упражнение с пробкой. Его суть заключается в следующем: пробку зажимают зубами и разговаривают, читают, декламируют стихи. Таким образом голосовые связки получают дополнительную нагрузку.

Это эффективное для улучшения дикции упражнение могут практиковать все, кто хочет научиться четко выговаривать слова и отработать дикцию речи.

Как еще можно заниматься самостоятельно

Улучшить дикцию и речь в домашних условиях поможет диктофон. Наговорите текст и послушайте себя. Вам станет ясно, над чем надо работать. Определите для себя, какие звуки у вас “хромают”, подберите материал именно для их проработки.

Поставить речь и дикцию взрослому самостоятельно можно:

• “классикой жанра” — произнесением скороговорок с орехами во рту;
• чтением вслух, чем дольше, тем лучше.

Выполняя эти простые упражнения для улучшения дикции, вы сможете развить хорошую дикцию и речь даже без дополнительных уроков, если, конечно, будете добросовестно и усердно трудиться себе во благо.

Стихи для развития четкой речи

Развивать дикцию и речь помогает поэзия. Некоторые стихи имеют сложный слог и очень подходят для развития произношения у взрослых и подростков.

Например, стихотворение В.Брюсова “Буря с берега” является одним из самых действенных упражнений по технике речи на дикцию:

Упражнения на постановку дыхания

Следует отметить, что работа над техникой речи кроме развития дикции включает постановку дыхания. Упражнения по дыханию направлены на то, чтобы научиться правильно расходовать запас воздуха, дышать спокойно и неслышно.

Таким упражнением может быть, например, чтение стихов во время ходьбы. Дыхание не должно сбиваться, вдох — незаметный, выдох — не до конца. Правильно дышать получится, если следить за своей осанкой, держать спину прямо.

Развитие дикции у детей и подростков

Чтобы исправить дикцию подростку, можно воспользоваться методикой развития четкой речи у взрослых. Выполняя те же упражнения для четкой речи, можно уже в этом возрасте постепенно выработать хорошую дикцию и развить речь.

Упражнения на дикцию для детей должны быть похожи на игру. Развитие правильного произношения и четкой речи следует сделать легким и интересным.

Плохая дикция у ребенка мешает ему общаться со сверстниками, не лучшим образом сказывается на успеваемости в школе. Чтобы помочь ему преодолеть резкость, нервозность, отчуждение, занятия следует проводить в легкой, непринужденной обстановке, в игровой форме.

Сначала разминаем язык и губы:

1. Улыбаемся широко как солнышко, стараемся не открывать рот.
2. Сохраняем улыбку и показываем свои красивые зубки.
3. Складываем губы в трубочку и воем как волк “ууу”.
4. Из этого положения постепенно открываем рот и произносим “ооо”.
5. Широко открываем рот для звука “ааа”, точно так, как просит доктор, чтобы вылечить больное горлышко.
6. Высовываем язык как лопатку, пытаемся дотянуться им до подбородка.
7. Облизываемся, как волк, совершая круговые движения высунутым языком.
8. Упираемся языком в щеки с закрытым ртом, как будто перекатываем леденец.
9. Открываем широко рот и языком считаем верхние зубки.
10. Пытаемся изобразить, как цокает лошадка.

После неторопливой разминки переходим к скороговоркам:

1. Считаем вместе с ребенком “раз, два, три”.
2. Добавляем слово “раз сушка, два сушка, три сушка”.
3. Усложняем “Саша сосала сушку раз, Саша сосала сушку два, Саша сосала сушку три”.
4. Изучаем и пробуем воспроизвести длинную скороговорку “Шла Саша по шоссе и сосала сушку”.

Проговаривание и заучивание смешных стишков с проблемными звуками принесут и пользу, и хорошее настроение:

Темп занятий выбираем индивидуально. Каждое занятие начинаем с повторения предыдущего. Смех, раскованность, усердие ребенка подскажут вам, что ему нравится с вами заниматься. А это значит, что положительный результат — не за горами!

9 советов, как улучшить свою дикцию на рабочем месте

Если вы проводите важную презентацию на работе, выступаете перед толпой или встречаетесь с менеджером по найму для собеседования, наличие хорошей дикции может улучшить вашу способность общаться с людьми. ваша аудитория. Полезно научиться четко говорить с хорошей дикцией, чтобы производить положительное впечатление на рабочем месте. Изучение упражнений и техник дикции может помочь вам улучшить свою речь и повысить уверенность в себе.В этой статье мы даем определение дикции, объясняем преимущества улучшения вашей дикции и даем советы по улучшению качества вашей речи.

Связанный: 15 советов и приемов публичных выступлений для вашей следующей презентации

Что такое дикция?

Дикция — это то, как говорящий произносит свои слова во время разговора. Хорошая дикция гарантирует четкость произносимых слов за счет правильного произношения, тона и произношения. Улучшив свою дикцию, вы можете улучшить качество своей речи, что облегчит другим понимание и взаимодействие с вашим сообщением.

Связано: 7 советов для публичных выступлений, которые могут расширить ваш набор навыков

3 преимущества улучшения вашей дикции

Хорошая дикция важна по многим причинам. Вот три преимущества улучшения вашей дикции:

1. Повышение уверенности в себе

Когда вы чувствуете себя хорошо в своем голосе, вы можете чувствовать себя более уверенно при выражении идей, знакомстве с новыми людьми и общении с другими. Это также может побудить вас пойти на риск или противостоять вызовам, одновременно повышая ваше удовлетворение от работы и отношений.

2. Общение с другими людьми

Уверенность в своем голосе может побудить вас чаще общаться с другими людьми. Хорошая дикция поможет вам ясно и эффективно объяснить свои идеи, опасения и ожидания аудитории. Ясность коммуникации приносит пользу независимо от того, общаетесь ли вы с аудиторией во время публичных выступлений, встречаетесь с клиентом для разработки проекта или проходите собеседование на новую должность.

3. Создание положительного первого впечатления

Использование хорошей дикции может помочь вам произвести хорошее первое впечатление на клиентов, коллег, менеджеров и аудиторию.Если вы говорите четко и правильным тоном, это может помочь другим воспринимать вас как уверенного, знающего и достойного доверия. Использование хорошей дикции может помочь вам ясно, эффективно и результативно выражать свои идеи для вашей аудитории.

Как улучшить дикцию

Улучшение дикции может потребовать времени и практики. Вот девять советов по улучшению вашей дикции с помощью упражнений, которые помогут вам улучшить качество вашей речи:

1. Практикуйте скороговорки

Скороговорка — это набор слов, в которых используются шаблоны похожих звуков, которые требуют разного расположения слов. свой язык производить.Говоря скороговорки, вы можете научиться произносить сложные звуки, потому что вам нужно сосредоточиться на каждом звуке во время разговора. В качестве ежедневного упражнения вы можете выработать привычку заниматься скороговорками. Когда вы практикуете, не торопитесь и отмечайте, где ваш язык находится во рту, когда вы производите каждый звук. Вот несколько распространенных скороговорок:

• Красная кожа, желтая кожа (повторите пять раз)
• Она продает ракушки на берегу моря
• Вы знаете, Нью-Йорк, вам нужен Нью-Йорк, вы знаете, что вам нужен уникальный Нью-Йорк

2.Читайте вслух

Когда вы читаете книгу или статью, произнесите слова вслух и сосредоточьтесь на том, как вы звучите, какие слова легко произносятся, а также на любых словах или фразах, которые вызывают у вас трудности. Это отличный способ попрактиковаться в разговоре без аудитории. Чтение вслух может быть полезной стратегией, потому что вам может быть легче сосредоточиться на том, как вы говорите, когда вы не думаете о том, что сказать.

3. Управляйте своим темпом

Когда вы говорите, помните о своем ритме.Некоторые люди могут говорить быстрее, когда нервничают, что может затруднить понимание их речи другими. Обратите внимание на скорость вашей речи и сбавьте скорость, чтобы закончить каждое слово, прежде чем произносить следующее. Замедляясь, вы помогаете своей аудитории слышать и полностью понимать каждое слово.

Связано: 18 Навыки презентации для бизнеса и способы их улучшения

4. Преувеличивайте движения рта

Чтобы помочь вам понять, как движения вашего языка, губ и челюсти влияют на вашу речь, попрактикуйтесь повторять предложение, фразу или слово, двигая ртом по-разному.Возможно, вам будет полезно попробовать это упражнение перед зеркалом. Выберите предложение или фразу и повторите их несколько раз. Попробуйте сказать это с преувеличенными движениями рта или вообще почти не шевеля ртом. Обратите внимание на то, как меняются звуки в зависимости от того, как вы двигаете ртом.

5. Используйте упражнения для укрепления лицевых мышц

Иногда слабость лицевых мышц может мешать вашей дикции. Полезно выполнять упражнения, которые прорабатывают мышцы рта и челюсти, чтобы укрепить их.Эти упражнения также могут помочь, если вам нужно провести длинную презентацию. Как и любые другие мышцы, мышцы, используемые для речи, могут уставать, когда вы ими пользуетесь, что может снизить четкость вашей речи во время продолжительного разговора. Чтобы ваша речь оставалась ясной во время длинной речи или презентации, вам может потребоваться укрепить лицевые мышцы с помощью упражнений.

6. Контролируйте свое дыхание

Хороший контроль дыхания важен для четкой речи.Многие профессиональные исполнители, например певцы и актеры, практикуют дыхательные техники, чтобы лучше контролировать дыхание на сцене. Один из способов сделать полный вдох — положить одну руку на грудь, а другую — на живот. Когда вы вдыхаете, рука на вашем животе двигается, а другая остается на месте. Это показывает, что вы глубоко дышите, что может помочь вам говорить полным голосом.

7. Подражайте хорошим ораторам

Еще одна стратегия улучшения вашей речи — это наблюдать за тем, как говорят другие.Отличными ораторами могут быть политики, знаменитости или лекторы. Выберите оратора, который эффективно проводит презентации и изучает его выступления. Обратите внимание на их дыхание, тон, темп и манеры. Вы можете выбрать отрывок или отрывок из речи, которую они произнесли, и попрактиковаться в имитации этого. Попытайтесь скопировать их тон и приемы и подумайте, какие качества делают их эффективными ораторами. Определив характеристики, которые делают других ораторов эффективными, вы можете практиковать, включая эти навыки в свои собственные выступления.

8. Подготовьтесь заранее

Когда вы чувствуете себя уверенно и подготовлены к презентации, речи или собеседованию, вы можете использовать более качественную дикцию. Если вы чувствуете себя комфортно с содержанием вашего материала, вы можете больше сосредоточиться на его доставке. Перед презентацией подготовьтесь, сделав заметки к своей речи и репетируя самостоятельно или перед семьей, друзьями и сверстниками. Вы можете подготовиться к собеседованию, исследуя бизнес, в котором вы хотите работать, и попрактиковаться в ответах на общие вопросы собеседования.

Связано: Как подготовиться к публичным выступлениям и различным типам мероприятий

9. Запишите себя

Во время подготовки к презентации вам может быть полезно записать свое выступление. Просмотрите запись, чтобы определить сильные стороны вашей речи и области, которые нужно улучшить. Эта стратегия может помочь вам найти шаблоны и привычки в вашей личной речи, которые вы сможете преодолеть с помощью практики и упражнений.

Узнайте, как улучшить свою дикцию

Следуйте советам по произношению, изложенным в этой статье, и в кратчайшие сроки вы сможете узнать, как улучшить свою дикцию до уровня самых красноречивых ораторов.

У вас может быть блестящая речь с прекрасными идеями и прекрасной компоновкой, но без правильной дикции смысл будет утерян. Слова не принесут пользы ни вам, ни вашей аудитории, если их нельзя понять.

Хорошая дикция жизненно важна для ясного и эффективного выступления, особенно при использовании микрофонов для диктовки. Говорящего с хорошей дикцией гораздо легче понять и понять, чем говорящего с плохой дикцией. Прочтите ниже, чтобы узнать, как можно улучшить дикцию с помощью наших советов по произношению.

Упражнения для скороговорки

Обычно произносят фразы, полные аллитерации, известные как скороговорки, в качестве разминки и упражнения для речевой практики.

Эти упражнения по произношению скороговорки — безусловно, самый простой способ начать работать над улучшением своей дикции. Начните с медленного произнесения фразы, стараясь произносить каждое слово четко и громко.

Как только вы научитесь без проблем произносить фразу, начните увеличивать скорость, с которой вы говорите, до тех пор, пока не почувствуете, что продолжать говорить четко.

Попробуйте эту фразу: «Салли продавала ракушки на берегу моря». Вы можете бесплатно найти множество скороговорок в Интернете или придумать собственные фразы для употребления.

Подчеркнуть движения рта

Людям, которые борются с артикуляцией, часто бывает трудно понять, в чем проблема. Не теряйте надежды!

Легко значительно улучшить дикцию, просто сосредоточившись на точных движениях языка и рта. Найдите зеркало и произнесите вслух несколько предложений.Сосредоточьтесь на движениях, которые делает ваш рот при создании определенных звуков.

Попробуйте сказать те же предложения, почти не шевеля ртом. Теперь попробуйте повторить предложения еще раз, но с сильно преувеличенными движениями рта. Вы должны заметить отчетливую разницу в трех тестах.

Сосредоточение внимания на четких и разборчивых движениях рта помогает развивать правильную дикцию.

Подражайте хорошим ораторам

Отличный способ улучшить свою дикцию — это прислушиваться к тому, как говорят популярные ораторы.Хорошие примеры — политики, знаменитости и радиоведущие.

Слушайте, как они выделяют определенные звуки в словах, и старайтесь имитировать это, когда выступаете публично.

Легкий способ сделать это — воспроизвести короткий отрывок оратора, уделяя пристальное внимание дикции и пытаясь в точности повторить то, что сказал оратор.

Это можно делать во время просмотра телевизора или прослушивания радио по дороге на работу, так что это хорошее практическое упражнение для тех, у кого ограниченное время.

Медленно и стабильно

Привычки трудно сломать, и одна из самых неприятных привычек, с которыми многие люди борются, — это слишком быстро говорить.

Гораздо лучше говорить медленно и четко, чем быстро и невнятно. Слушайте, как говорят известные президенты; те, кто известен своей артикуляцией, обычно говорят медленнее.

«Медленная речь» имеет дополнительное преимущество — это посыл интеллекта и вдумчивости, только будьте осторожны, не говорите слишком медленно!

Отслеживайте свой прогресс

Как и в случае с любым другим навыком, важно отслеживать свой прогресс в обучении, чтобы вы могли видеть, как далеко вы продвинулись!

Попробуйте записывать свое выступление каждый месяц или неделю и возвращайтесь, чтобы послушать его позже.Слышать улучшения в артикуляции может быть очень обнадеживающим.

Упражнения по словарю — Создание голосов

Упражнения по дикции могут помочь улучшить ваши публичные выступления. Содержание вашей речи может быть фантастическим, и вы можете отлично выглядеть во время презентации, однако, если ваша аудитория не сможет четко слышать и понимать, что вы говорите, вы потеряете их и сообщение, которое вы пытаетесь передать.

Упражнения по дикции помогут вам научиться говорить четко.Как спортсмен активно растягивает мышцы и завершает разминку перед соревнованием, так и певец или оратор.

В ходе своих исследований я обнаружил, что около сотни различных мышц груди, шеи, челюсти, языка и губ должны работать вместе.

Я не осознавал, насколько я считаю говорение само собой разумеющимся; Я думаю, что большинство из нас знает. Для человека, не обладающего особой наукой, мне было интересно понять, что каждое произносимое слово или короткая фраза сопровождается собственным уникальным расположением мышечных движений; и их много.Я решил, что буду добрее к моим неузнаваемым, не растянутым и перенапряженным мышцам.

Я понял, что, как певец тренирует свои трели и разминки, чтобы разминать свои голосовые связки и любые другие мышцы, необходимые для их выступления, так и выступающий должен перед тем, как встать для выступления. Разминка и растяжка этих примерно ста мышц жизненно важны для предотвращения травм или перенапряжения.

Как человек, который любит четкую артикуляцию, эта статья посвящена тому, как упражнения по дикции, выполняемые регулярно, могут помочь улучшить вашу публичную речь.

Каковы преимущества упражнений на дикцию?

Преимущества упражнений или упражнений на дикцию включают:

• Укрепление и растяжение мышц, участвующих в речи.
• Обращаем ваше внимание на привычные речевые модели, которые могут не приносить пользу вашей речи.

Отличная дикция — это не об изменении акцента или о том, чтобы заставить вас говорить с использованием тона высшего класса в вашем голосе . Это , однако, примерно ясность и убедитесь, что то, что вы говорите, ясно в артикуляции, поэтому понятно без труда.

У меня дефект речи. Могут ли мне помочь упражнения по дикции?

Если у вас есть дефект речи, который, по вашему мнению, влияет на вашу жизнь, я советую обратиться к логопеду (также называемому патологом речи ). На сайте «Speech Pathology Australia» указано, что:

«Логопеды изучают, диагностируют и лечат коммуникативные расстройства, включая трудности с речью, слушанием, пониманием языка, чтением, письмом, социальными навыками, заиканием и использованием голоса.Они работают с людьми, которым трудно общаться из-за задержки развития, инсульта, травм головного мозга, нарушения обучаемости, умственной отсталости, церебрального паралича, слабоумия и потери слуха, а также других проблем, которые могут повлиять на речь и язык. Людям, которые испытывают трудности с безопасным глотанием пищи и напитков, также может помочь логопед ».

Если вы хотите узнать больше, посетите сайт www.speechpathologyaustralia.org.au.

Логопед сможет ответить на ваши вопросы о том, могут ли вам помочь упражнения по дикции.

Могу я помочь себе хорошо сформулировать?

Самыми известными и используемыми упражнениями на дикцию являются Скороговорки .

Их много, каждая из которых сосредоточена либо на одной букве, либо на комбинации букв, и часто бессмысленна. Как правило, это фразы и словосочетания, выбранные исключительно для того, чтобы заставить вас работать над их четким произношением.

Скороговорки — это не только развлечение, но и эффективное продвижение дикции, а также важная часть инструментария оратора.

Некоторые из перечисленных упражнений эквивалентны растяжке и разминке докладчика перед выступлением. Я перечислил довольно много, чтобы вы могли практиковать многие.

Советы для начинающих

• Встаньте перед зеркалом! Большинство из нас не знают, как мы выглядим, когда говорим, поэтому, стоя перед зеркалом, вы сможете увидеть, как движется ваш рот, когда вы говорите.
• Перед тем, как приступить к использованию скороговорок, вам следует выбрать диалог из любимого фильма и попытаться имитировать актерскую речь, но не забудьте сохранить свой акцент.
• Как только вы сделаете все, что описано выше, и будете готовы попробовать скороговорки, вам нужно будет начать сначала медленно и осторожно. Чтение и перечитывание.
• Убедитесь, что начало и конец каждого слова произнесены красиво и четко.
• Повторяйте фразу все быстрее и быстрее, сохраняя ясность. Если вы запутались в словах, не волнуйтесь, просто остановитесь и начните снова.

слов «B»

• Бетти купила немного масла, но она нашла масло горьким, поэтому Бетти купила немного лучшего масла, чтобы горькое масло стало лучше.
• У Билла был рекламный щит. У Билла также был счет за борт. Билла наскучил Биллу, поэтому Билл продал свой рекламный щит и оплатил его. Тогда бортовой счет больше не утомлял Билла, но, хотя у него не было и билборда, у него не было и билборда!

D слов

• Дуг копал сад Дэвида или Дэвид копал сад Дуга?
• Обязательно загляните в Dewdrop Inn.

Слова «F»

• Через три сырных дерева пролетели три вольных блохи.Пока летали эти блохи, дул морозный ветерок. Морозный ветерок заставил эти три дерева замерзнуть. Замерзшие деревья заставляли сыр этих деревьев замерзать. Вот что заставило этих трех свободных блох чихать. — от Fox in Sox, автор Seuss
• Четыре разъяренных друга боролись за телефон.
• Пятеро легкомысленных французов прилетают из Франции за модой.

Слова «H»

• Как Гарри так поспешно убежал с охоты?
• В Хертфорде, Херефорде и Хэмпшире ураганы почти не случаются.

‘J’ Слова

• Джеймс просто осторожно толкнул Джин.
• Джек-тюремщик угнал джип.

‘K’ слов

• Поцелуй ее быстрее, поцелуй ее быстрее, поцелуй ее быстрее.
• Мои столовые приборы режут четко и чисто.

‘L’ слов

• Буквально литературно.
• Ларри послал последнему письмо позже.
• Люси задержалась, с тоской ища свою потерянную болонку.

Звуки «N» и «U»

• Вы знаете Нью-Йорк.Тебе нужен Нью-Йорк. Вы знаете, что вам нужен уникальный Нью-Йорк.

‘P’ слов

• Питер Пайпер сорвал кусочек маринованного перца. Если Питер Пайпер сорвал кусочек маринованного перца, где кусок маринованного перца, который сорвал Питер Пайпер?
• Жемчуг, пожалуйста, хорошенькая Пенелопа, хорошенькая Пенелопа. Жемчуг, пожалуйста, хорошенькая Пенелопа. Симпатичная Пенелопа Принг.

Q-слов

• Быстрый поцелуй. Более быстрый поцелуй. Самый быстрый поцелуй.
• Быстро, быстро, быстро, быстро, быстро.

Слова «R»

• По крутым скалам бежал оборванный негодяй.
• Чтение и письмо очень полезны.
• Настоящая каменная стена, настоящая каменная стена, настоящая каменная стена.
• Воин Рори и беспокойный Роджер ошибочно выросли в сельской пивоварне.

‘S’ слов

• Она стояла на балконе, необъяснимым образом изображая его икоту, и дружелюбно приветствовала его.
• Шесть толстых палочек чертополоха.
• Проницательная землеройка продала Саре семь кусочков рыбы.
• Сестра Сюзи сидела на берегу моря и шила рубашки для моряков.
• Она продает морские ракушки на берегу моря.
• Глупые суеверия

‘T’ слов

• Скороговорки сегодня полностью перекручивают языки
• Десять ручных головастиков, плотно спрятанных в тонкой высокой банке.
• Две жабы, совершенно уставшие, пытаются бежать в Тьюксбери.
• Тринадцать черепах, плотно свернув хвосты, путешествуют по густой высокой местности.

«V» слов

• Винсент очень сильно поклялся отомстить.
• Вера ценила долинные фиалки.
• Vance Vulture любит волейбол в долинах с различными фиалками.

‘W’ слов

• Уолли Морж моется в воде, отчаянно желая получить влажные зимние грецкие орехи.

‘Y’ слов

• Язьмин вчера кричал про желтую пряжу.

И напоследок…

Две забавные скороговорки, предназначенные исключительно для вашего языка.

• Красный грузовик, желтый грузовик.
• Красная кожа, желтая кожа.

Получайте удовольствие, скручивая эти слова!

Упражнения по словарю — Скороговорки, чтобы четко говорить

1. ДОМ

›

2. Голосовое изображение

›

3. Вокальное разнообразие: упражнения на дикцию (артикуляцию)

— упражнения на сочленение, чтобы убедиться, что они поймут ваше сообщение

Автор: Сьюзан Дагдейл | Последнее изменение: 17.04.2021

Зачем делать упражнения по дикции?

Поскольку ваше речевое содержание может быть отличным, вы можете выглядеть фантастически, но если ваша аудитория не сможет легко ПОНИМАТЬ, что вы говорите, ваше сообщение серьезно скомпрометировано.

Упражнения по дикции помогут вам научиться говорить четко.

Спортсмен делает разминку и растягивается перед соревнованиями, певец делает то же самое.

Эти упражнения эквивалентны разминке говорящего. Они подготавливают и учат вас говорить ясно и легко.

Преимущества упражнений или упражнений на дикцию:

• укрепление и растяжение мышц, участвующих в речи
• обращает ваше внимание на привычные речевые шаблоны, которые могут быть на меньше, чем на идеальных.

type = «квадрат»>

Хорошая дикция — НЕ для того, чтобы изменить акцент или заставить вас «говорить шикарно».
Речь идет о ясности — убедитесь, что то, что вы говорите, правильно слышно и понимается.

Самыми известными и используемыми упражнениями на дикцию являются Скороговорки.

Их буквально «сквиллионы», каждый из которых сосредоточен либо на одной букве, либо на комбинации букв.

Воспользуйтесь возможностью поговорить с людьми

Часто скороговорки — полная чушь.Как сказал бы мой отец, полная болтовня. Рубец. Тарабарщина и вздор. Они такие, потому что представляют собой словосочетания, составленные исключительно для того, чтобы заставить вас работать над их четким произношением.

Скороговорки давно стали неотъемлемой частью набора инструментов оратора. Они не только забавны, но и чрезвычайно эффективны. Не упустите возможность и говорите чепуху, с апломбом!

Словарные упражнения: Советы и скороговорки

Советы для начинающих

• Начинайте медленно и осторожно.
• Убедитесь, что начало и конец каждого слова четкие.
• Повторяйте фразу все быстрее и быстрее, сохраняя ясность. Если вы запутались в словах, остановитесь и начните снова.
• В качестве дополнительного упражнения для улучшения гибкости и подвижности вашего языка добавьте к вашему занятию Mrs Tongue Does Her Housework . Эти растяжки очень помогут!

Словарных упражнений для слов на букву «Б»:

Бетти купила немного масла,
, но она нашла масло горьким,
, поэтому Бетти купила немного лучшего масла, чтобы горькое масло стало лучше.

Голубая кровь, черная кровь.
Черный жук, синий жук.

У Билла был рекламный щит.
У Билла также был бортовой счет.
Доска объявлений наскучила Биллу,
Итак, Билл продал свой рекламный щит
И оплатил свой счет.
Тогда бортовой счет
Больше не надоедает Билл,
Но, хотя у него не было бортового счета,
Не было и его билборда!

Вот небольшой аудиоклип, в котором я * говорю эти классические скороговорки на букву «Б»: «Бетти Боттер» и «У Билла был рекламный щит».Щелкните, чтобы воспроизвести.

* Я новозеландец. Это тот акцент, который вы слышите.

Для слов «D» попробуйте:

Две дюжины салфеток для ужина из двойной дамасской ткани,
Две дюжины салфеток для ужина из двойной дамасской ткани …

Обязательно загляните в Dewdrop Inn,
зайдите в Dewdrop Inn …

Сколько росы может упасть с капельки росы, если с капельки росы выпадет роса?

Вниз по глубокому сырому темному сырому логову,
Вниз по глубокому сырому темному сырому логову…

Упражнения для слов на букву F:

Четыре разъяренных друга дрались за телефон,
четыре разъяренных друга боролись за телефон …

Пять легкомысленных французов летят из Франции за модой,
Пятеро легкомысленных французов летят из Франции за модой …

Для слов «H» попробуйте:

Как Гарри так поспешно покинул охоту?
Как Гарри так поспешно убежал с охоты? …

В Хертфорде, Херефорде и Хэмпшире ураганы почти никогда не случаются, В Хертфорде, Херефорде и Хэмпшире ураганы почти никогда не случаются …

«J» слово весело:

Джеймс просто осторожно толкнул Джин.
Джеймс только что осторожно толкнул Джин …

Джек-тюремщик угнал джип.
Джек-тюремщик угнал джип .. .

Упражнения для слов «K»:

Поцелуй ее быстрее, поцелуй ее быстрее, поцелуй ее быстрее.
Поцелуй ее быстрее, поцелуй ее быстрее, поцелуй ее быстрее всего …

Мои столовые приборы режут остро и чисто.
Мои столовые приборы режут остро и чисто …

L слов:

Буквально литературно.
Буквально буквально …

Ларри послал последнему письмо позже.
Ларри послал последнему письмо позже …

Люси задержалась, с тоской ища свою потерянную болонку.
Люси задержалась, с тоской ища свою потерянную болонку …

Упражнение на дикцию для звуков «N» и «U»:

Вы знаете, Нью-Йорк,
Вам нужен Нью-Йорк,
Вы знаете, что вам нужен уникальный Нью-Йорк.

Словарные упражнения для слов на букву ‘P’:

Питер Пайпер сорвал маринованный перец.
Если Питер Пайпер сорвал кусочек маринованного перца,
Где кусок маринованного перца, который сорвал Питер Пайпер?

Жемчуг, пожалуйста, хорошенькая Пенелопа,
Симпатичная Пенелопа, хорошенькая Пенелопа,
Жемчуг, пожалуйста, хорошенькая Пенелопа,
Симпатичная Пенелопа Принг…

Для слов Q:

Быстрый поцелуй. Более быстрый поцелуй. Самый быстрый поцелуй.
Быстрый поцелуй. Более быстрый поцелуй. Самый быстрый поцелуй …

Ссорливая Королева быстро и тихо кушала.
Ссорливая королева быстро и тихо выпила.

Для слов «R»:

По крутым скалам бежал оборванный негодяй.
Оборванный негодяй бежал по скалистым скалам …

Чтение и письмо очень полезны.
Чтение и письмо очень полезны …

Упражнения для слов на букву «S»:

Шесть толстых палочек чертополоха,
Шесть толстых палочек чертополоха …

Теофил Тистлер, просеиватель чертополоха, просеивая через сито непросеянных чертополохов, воткнул три тысячи чертополохов сквозь толщу большого пальца …

Проницательная землеройка продала Саре семь кусочков рыбы …

Сестра Сьюзи сидела на берегу моря и шила рубашки для моряков…

Моисей полагает, что его пальцы на ногах * — это розы,
Но Моисей ошибочно полагает,
Ибо ничьи пальцы ног не являются букетами роз,
Как Моисей полагает, что его пальцы на ногах.

* Произносите слово «пальцы ног», чтобы рифмовать с «Моисеем».

Для слов типа «Т»:

Десять ручных головастиков, плотно спрятанных в тонкой высокой банке.
Десять ручных головастиков, плотно спрятанных в тонкой высокой банке …

Две жабы, совершенно уставшие, пытаются бежать в Тьюксбери.
Две жабы, совершенно уставшие, пытаются бежать в Тьюксбери.

Для слов с буквой V:

Винсент очень сильно поклялся отомстить.
Винсент очень сильно поклялся отомстить …

Вера ценила фиалки долины.
Вера ценила фиалки долины …

И на последок два специально для языка

Красная кожа, желтая кожа …

Красный грузовик, желтый грузовик…

И еще одно на всякий случай!

Это взято из световой оперы Гилберта и Салливана 1880 года «Пираты Пензанса» .

Это песня из скороговорки генерал-майора, которая гарантированно заставит вас работать, потому что это язык триатлона!

Лирика включает в себя множество сложных комбинаций, которые невозможно понять, если вы не сформулируете четко. Удачи, этот отрывок. *

(я тоже с ним поигрался.Если хотите, можете послушать мои усилия. Вы найдете его под словами.)

Я та самая модель современного генерал-майора

«Я образ современного генерал-майора;
У меня есть информация о растениях, животных и минералах;
Я знаю королей Англии и цитирую исторические битвы,
От Марафона до Ватерлоо, в порядке категоричности;
Я тоже очень хорошо знаком с вопросами математики,
Я понимаю уравнения, как простые, так и квадратные,
О биномиальной теореме У меня много новостей,
Много интересных фактов о квадрате гипотенузы.
Я очень хорошо разбираюсь в интегральном и дифференциальном исчислении,
Я знаю научные названия животных, относящихся к животным,
Короче говоря, в вопросах, касающихся растений, животных и минералов,
Я являюсь образцом современного генерал-майора ».

Вы бы хотели это услышать?

Это я, Сьюзен, развлекаюсь.

Ваш браузер не поддерживает аудио элементы.

* Щелкните эту ссылку, чтобы прочитать текст песни полностью.

.

Вы преподаете или ведете группу публичных выступлений?

Вы можете скачать 6 забавных и эффективных упражнений по артикуляции на основе этих скороговорок для своего класса.

За 5,95 доллара вы получаете полные инструкции для каждого занятия, а также листы скороговорки для печати.

Щелкните для получения дополнительной информации и предварительного просмотра

Подробнее о доставке речи и разнообразии вокала

Теперь, когда «кончик вашего языка, зубы и губы» тщательно проработаны, обязательно остановитесь на другом.
основных совета по публичным выступлениям страницы.

Вы найдете информацию о:

• развитие вокального разнообразия (особенно важно, если вы Монотонная Марта или Мартин ‘)
• с гибкой скоростью речи (отлично подходит для замедления моторики рта)
• секреты с использованием тишины эффективно
• и дыхательные упражнения , специально разработанные для преодоления беспокойства во время публичных выступлений и укрепления ваших легких!
• Ваш рот произносит слова, но знаете ли вы, какие секреты выдает ваш язык тела ? Щелкните ссылку, чтобы научиться основам языка тела и идеально согласовать свое сообщение.
• Убедитесь, что они смеются вместе с вами, а не над вами! Узнайте, , как использовать юмор

  эффективно . Воспользуйтесь всеми преимуществами эффективного использования юмора: расслабьте аудиторию …

И, конечно же, есть игры с публичными выступлениями!

Может быть, вы ищете отличные бесплатные словесные игры , которые помогут развить уверенность, креативность, спонтанность и беглость речи? Они проверены, эффективны и забавны. Используйте их с маленькими или большими группами.

И если вы возглавляете группу публичных выступлений, и вы всегда в поисках активности….

Моя электронная книга вам понравится!

Как улучшить дикцию: 7 простых упражнений для улучшения дикции

Опубликовано 30.09.2018 (Последнее обновление 19.11.2019) автор: Open Mic UK

Четкая дикция важна при пении по ряду причин, поэтому на ней следует сосредоточиться при развитии голоса.Если ваши тексты ясны, вы поддерживаете связь со своей аудиторией. Но знаете ли вы, как улучшить дикцию в пении?

Дикция — это стиль и четкость, с которой вы произносите слова или звуки. Это имеет огромное значение для вашего выступления как певца, но требует постоянной практики. Итак, мы собрали 7 быстрых и простых упражнений, которые можно использовать для улучшения дикции.

Эти упражнения не только улучшат ваше общение как художника, но и принесут вам множество других преимуществ.Поете ли вы вживую или в студии звукозаписи, читайте дальше, чтобы узнать, что вам нужно делать, если вы хотите улучшить дикцию и выделиться из толпы.

Простые упражнения для улучшения дикции

Мы собрали 7 простых упражнений, которые под силу каждому улучшить дикцию. Это не только поможет вам петь тексты более осмысленно, но и будет звучать намного лучше (как на сцене, так и в студии звукозаписи). Кроме того, упражнения даже улучшат ваш имидж, сохраняя вашу форму — и звук — в отличной форме.Читайте дальше, чтобы узнать, как они могут помочь вам больше, чем вы могли себе представить.

# 1 Разбейте это

Это не просто реплика для потрясающих танцевальных движений или ремикса. Когда мы думаем о произношении в пении, действительно полезно разбивать слова в текстах. Для начала действуйте медленно. Выделяйте разные типы звуков, включая согласные и гласные, даже записывая их и отмечая, где они меняются.

Произнесите, а затем пропойте каждое слово до конца, убедившись, что каждый звук четкий и отчетливый.Излишне артикулируйте, преувеличивая гораздо больше, чем если бы вы это делали во время выступления. Постепенно начинайте ускоряться, но без потери качества четкости, которого вы достигли в начале. Затем, как только вы нажмете на каждый звук, вы можете немного уменьшить его с точки зрения преувеличения, но с сохранением четкости.

Также стоит сделать еще один шаг и изучить международный фонетический алфавит. IPA — широко используемый ресурс как для актеров, так и для певцов. Он предоставляет ряд символов для обозначения звуков, а не только английский алфавит.Это особенно ценно в дикции для классических певцов. Но это также удобный инструмент для людей, таких как Сигрид, которые регулярно поют на языке, отличном от их родного.

# 2 Поверните этот язычок

Скороговорки для певцов — простой способ улучшить дикцию. Они используют набор слов с очень похожими звуками, но требуют совершенно другого расположения языка. Это даст вашему языку и губам полноценную тренировку. Благодаря разнообразным упражнениям вы проработаете все области рта.

Эти языковые упражнения для артикуляции речи помогут вам добиться успеха, когда дело доходит до отличной дикции:

• «Красная кожа, желтая кожа»
• «Мама заставила меня размять мои M&M»
• «Кто стирал белое шерстяное белье Вашингтона, когда стиральная машина Вашингтона ушла на Запад»
• «Резиновые бамперы для детской коляски»

Практикуйтесь произносить каждое из этих слов каждый день, несколько раз подряд и всегда перед выступлением. Однако не просто выполняйте движения.Убедитесь, что вы произносите каждый звук и полностью активируете язык и губы. Они должны почувствовать усталость — но бодрость — после. Вы будете удивлены, как эта привычка влияет не только на ваше пение, но и на вашу речь в целом — идеальная практика для интервью и выступлений!

# 3 Практика йоги для лица

Знаете ли вы, что есть такая вещь, как йога для лица? Его чаще всего используют для борьбы с признаками старения, подтягивания обвисших участков и помолодевших.Но поддержание тонуса лицевых мышц не только сделает вас сияющим, но и улучшит дикцию.

Это определенно не упражнение для поезда (если вы не в пустом вагоне), так как для наблюдателя это выглядит очень странно.

Даниэль Коллинз — ведущий эксперт по фейс-йоге. Вот ее руководство по быстрой и легкой тренировке, которая сделает ваше лицо и шею более гибкими, чем когда-либо.

# 4 Выровнять шепот

Свистящий «s» — или шепелявый — является распространенной проблемой дикции, с которой сталкиваются многие исполнители.Фредди Меркьюри — мегаизвестный пример певца, который работал над тем, чтобы уменьшить свои шипящие звуки.

В индустрии это часто называют «шикарным». Звук возникает, когда язык помещается слишком далеко вперед за зубами, когда произносится буква «с». Микрофоны плохо с ними справляются и могут вызывать искажения при записи. Но ваши брызги можно легко исправить с помощью регулярных упражнений, которые позволяют научить правильное положение языка.

Чтобы найти нужное место, поместите кончик языка немного дальше во рту, чтобы он слегка загнулся назад.Он должен почти касаться твердого неба (неба). Затем медленно повторите букву «с», занимая эту позицию. В результате должен получиться более четкий звук. Вот пара фраз, которые полезно повторить, и они действительно помогут вам освоиться с новым расположением языка.

• «Шесть носков лежат в раковине, пропитавшись мыльной пеной»
• «Торговля ракушками на берегу моря»

Продолжайте практиковаться ежедневно и сознательно относиться к своему «я», и вы обнаружите, что ваше шипение исчезнет.Вы можете почувствовать себя змейкой в ​​процессе, но у этого есть то преимущество, что вы также улучшаете вашу технику микрофона. Любое шипение может исказить звук. Есть такие артисты, как канадский певец и автор песен Граймс, которые любят шипение. Если вы хотите сделать то же самое, стоит потратить больше времени на выполнение шести других упражнений. Это сработает только в том случае, если остальные звуки будут сверхчистыми, иначе ваша аудитория может начать терять слова и ваше намерение.

# 5 Взрывающиеся взрывчатые вещества

Некоторые буквы алфавита известны как взрывные устройства.В фонетике их называют стопами или окклюзионными средствами для полости рта. Их помещают в категории озвученных и глухих. T, k и p не имеют голоса, тогда как d, g и b требуют использования голоса. Это полезная информация, потому что она помогает понять, что с ними делать, когда вы работаете над улучшением дикции.

Взрывчатые вещества уже будут задействованы в упражнениях на артикуляцию. Но они получат пользу от кого-то на одном сеансе, так как они могут быть потеряны или проглочены, особенно если они находятся на полпути через строку или слово.Чтобы убедиться, что ваша взрывчатка идеальна, попробуйте это простое упражнение для улучшения дикции.

Держите руку перед ртом и скажите следующее:

• «Project Gutenberg — производитель первой и самой большой коллекции онлайн-книг»

Когда вы произносите буквы, выделенные полужирным шрифтом, вы должны почувствовать, как в руку ударил поток воздуха. Если вы не чувствуете этого, сделайте больший акцент на букве. Сначала преувеличивайте, чтобы попасть в поток. Затем верните его ровно настолько, чтобы получить крошечный взрыв.

Было бы неестественно постоянно петь с такой акцентом. Но если выполнять это упражнение регулярно, вы получите более чистый звук во время выполнения. Преувеличенная версия может быть добавлена ​​для достижения акцента в песне — инструмент, с которым рэперы хорошо знакомы.

# 6 Упражнения в любое время и в любом месте

Упражнения, перечисленные на данный момент, можно использовать за кулисами, в студии, дома, в машине или на репетиции. Но что происходит, когда вам нужно размяться в общественном месте, пешком до места проведения большого певческого прослушивания или в автобусе? Что ж, если вам нужно выполнить какое-то языковое упражнение для произношения, хорошая новость заключается в том, что это не может быть проще или удобнее.Пока вы продолжаете работать с дикцией в остальное время, вы можете использовать этот простой обходной путь, чтобы все двигалось и было кристально чистым, прежде чем начать. Попробуйте это упражнение в следующий раз, когда вам будет скучно в дороге:

Сжав губы вместе, откройте челюсть, чтобы образовалась небольшая щель между зубами. Укажите языком на нёбо, затем на левую щеку, правую щеку, затем на самый низ рта. Ускоряйтесь, сохраняя при этом точное размещение.Измените направление и порядок размещения.

Попробуйте нарисовать языком во рту фигуру восьмерки. Затем, чтобы активизировать щеки, челюсть и зубы, вставьте кусочек жевательной резинки и по-настоящему хорошо пережевывайте.
Посмотрите, с какими скороговорками вы сможете справиться, не шевеля губами (не забудьте сначала удалить жевательную резинку!).

• Совет: держитесь подальше от взрывчатых веществ, чтобы оставаться под укрытием.

Никто даже не узнает, что вы делаете. Так что никаких оправданий, чтобы не пропустить это! Вы не только получите базовую секретную разминку, но и отточите некоторые навыки чревовещания! Предостережение к этому упражнению в том, что оно не должно быть вашим единственным способом атаки.Делайте это гораздо чаще, чем другие, и ваши губы — жизненно важная часть хорошей дикции — станут ленивыми. Упражнения в любое время и в любом месте следует сохранять на время, когда это единственный жизнеспособный вариант. Он определенно не охватывает всех правил дикции при пении. Сделайте это, когда вернетесь домой, с помощью множества взрывных упражнений и поцелуев.

# 7 Запись и воспроизведение

Пора съежиться. Да, слушать себя и смотреть на себя после выступления может вызывать беспокойство.Однако это необходимая часть роста и отличный способ ускорить ваше развитие. Если вы новичок в этом, не волнуйтесь, со временем станет легче. Постарайтесь быть максимально объективным и представьте себя одним из судей музыкальной индустрии Великобритании Open Mic. Вы слышите все тексты? Работает ли то, как вы произносите слова? Делайте заметки, пока вы смотрите назад, и приостанавливайте каждый раздел, чтобы оценить, где вы можете улучшить.

Если вы обнаружите, что дикция — действительно слабое место в вашей работе, вам, возможно, придется рассмотреть несколько уроков по улучшению речи.Есть много фантастических онлайн-ресурсов, семинаров и курсов, чтобы научиться улучшать дикцию в пении. Вот пример от учителя пения Лиз Т.

Возможно, вам будет полезно поработать с тренером по вокалу, чтобы улучшить дикцию. На этих занятиях вы будете использовать соответствующие упражнения, чтобы избавиться от вредных привычек и начать формировать новые, используя правильную технику.

Если вы работаете с преподавателем вокала, убедитесь, что вы четко представляете стиль пения, который вам подходит.Хорошая дикция важна для всех стилей. Однако для некоторых стилей он намного острее, например, Классический и Музыкальный театр. В то время как в других жанрах вы можете обойтись менее четкой и ярко выраженной дикцией. Мы всегда рекомендуем вам работать с профессионалом, чтобы улучшить свою технику и открыть для себя множество преимуществ уроков пения.

Хотя поначалу выполнение этих упражнений может показаться трудным, по мере практики вы удивитесь, как быстро новые техники станут для вас второй натурой и, следовательно, значительно улучшат дикцию.Вы обнаружите, что тон, четкость, диапазон и управляемость также улучшаются в результате более четкой дикции.

Почему так важна дикция?

Две основные области, которые следует учитывать при улучшении дикции, — это производительность и техника.

С точки зрения выступления, когда вы поете песню, вы в большинстве случаев рассказываете историю или делитесь мыслями со своей аудиторией. Поэтому очень важно, чтобы вы могли различать слова, чтобы ваш слушатель понимал, о чем песня и в чем заключается ее послание — для улучшения дикции.

Если текст песни нечеткий, песня становится бессмысленной и легко забываемой. Это подвергает вас большому риску потерять тех, кто смотрит и слушает. Вместо этого вы действительно хотите привлечь аудиторию.

Некоторые художники выбирают стиль, чтобы выбрать более необычное и уникальное произношение, особенно с гласными. Или производится замена гласных, чтобы изменить звук для достижения лучшего тона (‘ee’ часто видоизменяется, особенно для оперных и мощных баллад).

Но куда бы ни привели ваши артистические решения, обязательно включайте в свой распорядок практику дикции для певцов.

Совершенствовать технику дикции

С технической точки зрения у некоторых певцов слова могут быть невнятными, невнятными и очень ленивыми. Наиболее частыми причинами этого могут быть все или любые из следующих: форма рта, расположение языка, внешние мышцы вокруг челюсти или внутри гортани, способ дыхания или выбор стиля.

Повышение четкости

Работа над улучшением четкости гласных и согласных звуков и, следовательно, над произношением слогов может существенно повлиять на то, насколько легким может быть пение.Отличный совет — вспомнить, как вы говорите, чтобы оставаться верным своему голосу и улучшить дикцию.

Когда вы говорите, вы редко сжимаете или напрягаете голосовые связки, становитесь невнятными и хрипите. Это потому, что вы используете свой голос наиболее естественным для вас способом, не пытаясь манипулировать мышцами для поиска определенных нот или добавлять вокальный стиль, который выводит ваш голос из равновесия.

Если у вас есть склонность торопиться и бормотать свою речь, вы обнаружите, что, работая над дикцией для пения, ваша речь также улучшится.

Связанные вопросы

Что такое дикция в музыке?

Дикция в музыке имеет то же значение, что и дикция в пении. Однако его не следует путать с письменной дикцией. В этом контексте это относится к словам и стилю, которые писатель выбирает для передачи тона и персонажей.

В чем разница между дикцией и произношением?

Дикция — это более широкий термин, чем произнесение. Он включает в себя как произнесение, так и общее представление слов.С другой стороны, произнесение — это просто акт четкой артикуляции и произношения.

У вас есть опыт преподавания английской дикции для певцов и у вас есть советы, которыми вы хотели бы поделиться здесь? Были ли у вас успехи с тех пор, как вы улучшили дикцию? Если да, мы будем рады услышать больше. Разместите свои треки и советы ниже, рассказывая нам, что вы изменили и как.

Научитесь четко говорить

Формат этого урока речи основан на формате, который объясняет проблему с речью и предлагает несколько упражнений, чтобы вы могли работать над проблемой и научиться лучше говорить.

Каждый урок завершается домашним заданием, предназначенным для дальнейшей практики по устранению или исправлению речевой проблемы, с которой вы работаете на этой конкретной неделе. Чтобы получить максимальную отдачу от этого курса, просто следуйте программе, работая только с одним уроком в неделю и выполняя все упражнения и домашние задания.

Проблема с речью: плохое произношение

Одна из самых раздражающих речевых привычек слушателей — это говорить нечетко.Когда вы не пытаетесь правильно произнести каждый слог каждого слова, а слова становятся невнятными, слушателям, аудитории, интервьюерам и т. Д. Может быть трудно расшифровать то, что вы говорите.

Отбрасывание буквы «g» — один из наиболее распространенных примеров плохого произношения. Произнесите этот список слов вслух:

• Идет
• Ходьба
• Бег
• Мышление
• Удар
• Продажа

Вы сказали «иду» или «иду»? Если вы сказали «идите» (или «идите», «бегите трусцой» и т. Д.)), вы G-капельница.

Имейте в виду; это не было честным испытанием. Произношение отдельных слов сильно отличается от того, что вы обычно делаете, когда говорите. Большинство людей склонны к ленивым голосам и не двигать частями губ, рта, горла и челюсти, чтобы полностью произнести свои слова. Кроме того, чем быстрее вы говорите, тем менее отчетливо ваше произношение; люди склонны путать слоги, слова и даже целые фразы вместе. Например, «Что ты делаешь?» становится «Что ты делаешь?»

Произнесите эти предложения вслух:

• Мне придется пересмотреть эту ставку.
• Когда дела идут тяжело, начинается самое трудное.
• Ожидание ответа из банка очень нервно и вызывает стресс.
• Перед тем, как начать свой бизнес, я рассмотрел множество различных возможностей для бизнеса.
• Обучение — это не только чтение, письмо и арифметика.

Вы уронили Gs? Вы произносили каждый слог каждого слова?

Обучение произношению: упражнения

Следующие ниже упражнения призваны помочь вам со временем научиться говорить лучше и яснее.

Речевое упражнение: тест «Зеркальное лицо»

Зеркало — отличный помощник, когда вы работаете над своим высказыванием. Это называется проверкой лица. Когда вы произносите правильно, ваш рот, язык, губы и челюсть двигаются.

Встаньте перед зеркалом и посмотрите на себя, пока вы говорите: «Мне придется пересмотреть эту ставку». Видите, как ваши губы сжимаются и втягиваются, когда вы говорите «иду»? Видите, как высовываются губы, произнося букву «б» в слове «бид»? Это одно предложение — настоящая тренировка для лица.

Произнесите остальные предложения вслух, наблюдая, как вы говорите в зеркало. Теперь повторите их все еще раз, замедляя темп речи и преувеличивая мимические движения.

На этой неделе у вас должно быть пятиминутное занятие с зеркалом каждый день. Вы сразу заметите, что эта практика перенесется и в вашу обычную разговорную жизнь, заставляя вас лучше понимать, как вы говорите, и говорить более четко.

Дополнительное речевое упражнение: Скороговорки

Речевое упражнение: привлечение речевого монитора

Когда вы сосредоточены на хорошей речи, труднее работать естественно.Лучший способ определить, правильно ли вы произносите, когда говорите, и перестать невнятно и невнятно бормотать, — это подключить речевой монитор.

Кому-то намного легче уловить вашу неряшливую речь, чем услышать ее самому. Для удобства выберите кого-то, кто живет с вами (супруга, ребенка или сосед по комнате), объясните, что вы работаете над своим произношением, и попросите их сообщать вам, когда вы бросаете G или не говорите четко. Следите за тем, как часто ваш речевой монитор сообщает вам, что вы нарушили речь.

По мере того, как вы продолжаете практиковать четкую речь, вы должны видеть, что количество раз, когда ваш речевой монитор слышит, что вы говорите небрежно, уменьшилось.

Если вы хотите усилить давление, попросите кого-нибудь, кто работает с вами регулярно, следить за речью.

Преимущества обучения четкой речи

По мере улучшения вашего произношения ваши слушатели будут:

• Сформируйте лучшее впечатление о вас, когда вы говорите, думая о вас как о расчетливом и вдумчивом в своей речи.
• Уметь лучше сосредоточиться на сообщаемом сообщении, а не отвлекаться на то, как вы выражаете себя

Разговорный урок 1 Домашнее задание

Чтобы получить максимальную отдачу от этого курса, важно выполнять упражнения.Ваша речь не улучшится, если вы не будете работать над ней регулярно.

На этой неделе у вас есть две задачи;

1. Выделяйте пять минут в день, чтобы вы могли поработать с зеркалом в тихом месте и практиковать описанные выше упражнения.
2. Подключите хотя бы один речевой монитор, который поможет вам обнаруживать речевые ошибки.

На следующей неделе вы займетесь речевой проблемой наполнителей.

Продолжайте говорить для успеха, урок 2: Эти надоедливые наполнители

Дополнительные уроки речи

Говорите ради успеха, урок 3: как поднять усталый голос

Выступайте за успех, урок 4: проблема темпа

Говорите для успеха Урок 5: Модные словечки и сленг Похороните свое сообщение

Говорите для успеха Урок 6: Активное слушание — самое важное, что вы говорите

Перестаньте бормотать и четко произносите слова

Почему мы бормочем и ругаем слова

«Как мне перестать бормотать и более четко произносить слова?» — очень частый вопрос, который я слышал от клиентов на протяжении многих лет.Но прежде чем я прямо отвечу на вопрос о лучшей дикции, я думаю, вам важно сначала подумать о том, почему вы бормочете. Итак, вот основные причины, по которым люди бормочут.

1. «Я сосредоточен на другом». Это довольно просто … если вы не сосредоточены на своих словах, вы не сможете их четко сказать.

2. «Я нервничаю». Когда мы нервничаем, это оказывает физическое воздействие на наше тело и может исказить нашу речь.

3. Это дурная привычка, о которой вы не подозреваете. Если вас постоянно просят повторить, скорее всего, вы бормочете (или имеете сильный акцент).

Слушайте подкаст Бормотание — убийца авторитета — остановись сейчас!

Как улучшить дикцию и говорить четко

Так как же говорить более четко, перестать бормотать и улучшить дикцию?

1.) Во-первых, важно сконцентрироваться на произнесении слов. Если вы нервничаете, попробуйте несколько разных техник, чтобы успокоить нервы, прежде чем говорить. Когда вы спокоены, вы говорите медленнее, и это улучшает вашу дикцию и четкость голоса.

2.) Разогрейте свой голос. Когда вы используете свой голос и не заботитесь о нем, ваши голосовые связки раздражаются и воспаляются.

3.) Затем вам нужно произносить, артикулировать и преувеличивать, очень широко открывая рот и произнося каждый слог отдельно. Попробуйте записать, как вы говорите: «Говорите. Сформулируйте. Преувеличивайте »или попробуйте« Губы, зубы, кончик языка ». Как у вас дела? Чем больше вы откроете рот, тем легче будет. Попробуйте снова и снова, чтобы говорить более четко.

4.) Ежедневные занятия со скороговорками также могут помочь улучшить вашу дикцию. Мой любимый и самый сложный для меня — это «резиновые бамперы для детских колясок». Я устраиваю соревнование, чтобы увидеть, насколько быстро я могу это сказать, но при этом говорю четко и с хорошей дикцией. Вот несколько вокальных упражнений для лучшего выступления на публике.

5.) Еще одно хорошее упражнение — читать вслух — снова записывать себя. Но на этот раз попросите кого-нибудь, кому вы доверяете, оценить, насколько четко вы говорите. Не забудьте попросить окружающих сообщить вам, когда вы поскользнетесь.Оказывается, многие люди бормочут одни и те же слова, и если другие доводят их до вашего сведения, вы станете более самосознательными. Это действительно помогает улучшить дикцию, но требует времени и посторонней помощи. Конечно, вы всегда можете нанять речевого тренера. Подсказка Подсказка. Улыбка.

6.) Мой любимый метод улучшения дикции — это пение в душе. Не уверен, согласна ли моя семья, но я люблю петь!

7.) Конечно, как всегда, помните, что двигатель нашего голоса — это наше дыхание.Всегда помогает научиться правильно дышать.

Когда вы спокоены, у вас будет более расслабленный темп. Когда ваш рот от природы более открыт и у вас будет больше поддержки дыхания, вы будете издавать более точные звуки. Все вас поймут, и доверие к вам возрастет.

Чтобы узнать больше, подпишитесь на мой курс Powerful Presenter или подумайте о том, чтобы нанять меня в качестве своего речевого тренера.

Я также приглашаю вас изучить эти связанные темы на веб-сайте Macmillan’s Quick and Dirty Tips:

Как улучшить дикцию и говорить четко и четко
Как исправить монотонный голос
Почему вы ненавидите свой голос
Как согреть свой голос
У вас есть голос по радио?
Вокальные упражнения для лучшего публичного выступления
Как звучать лучше
Бормотание убивает доверие — остановитесь сейчас!
Как перестать бормотать и быть ясным
Напрягаете ли вы голос с помощью вокальной фрай?

Чтобы узнать больше, подпишитесь на мой курс Powerful Presenter или подумайте о том, чтобы нанять меня в качестве своего речевого тренера.