Как начать правильно жить: Как жить на полную: 10 советов от человека, который хотел покончить с собой, но передумал

Содержание

Как жить на полную: 10 советов от человека, который хотел покончить с собой, но передумал

1. Не стремитесь к вниманию общества

Есть люди, которые готовы заниматься любой ересью только ради того, чтобы их, например, показывали по телевизору. Да, вы точно можете назвать пару десятков фамилий. А есть те, кто занимается любимым делом, пусть даже это не приносит денег и внимания. Например, Винсент ван Гог за всю свою жизнь продал лишь одну картину — сестре своего друга примерно за 50 долларов. Всего он нарисовал более 800 шедевров, семь из которых в сумме стоят 1 миллиард долларов.

Реализовывать себя в любимом деле, зная, что, возможно, успех придёт только после смерти, — вот это делает нас по-настоящему сильными. (Хотя мы всё-таки надеемся, что успех придёт к вам в этой жизни. — Прим. ред.)

2. Откажитесь от глянцевых представлений

Нас каждый день обманывает глянец: красивые паблики об успехе, биографии эпатажных бизнесменов, модные журналы. Нам говорят, что можно жить легко, легко добиваться успеха. Нет, так не получится.

В реальном мире посредственные усилия ведут к посредственному результату.

Лёгкая жизнь всё равно что пустая. На самом деле, чтобы что-то собой представлять, надо отказаться от отговорок и делать более трудные и сложные вещи, чем все остальные. Надо вставать раньше, успевать больше, читать быстрее, сохранять осознанность, быть честным с собой и делать много других непростых вещей. Чтобы быть сильным, придётся каждый день побеждать себя.

3. Сделайте совершенствование регулярным действием

Есть гениальная фраза: «Постоянство — признак мастерства». Только регулярные действия идут в зачёт. Чтобы понять, как важна регулярность, нужно осознать результаты отдельных своих действий. Сохранять позитивный настрой 20 раз в день на протяжении 15 лет — всё равно что получить 109 500 возможностей создать более счастливое будущее. Говорить правду на один раз больше каждый день — получить 365 дополнительных причин доверять себе. Читать по одной книге в неделю на протяжении 22 лет — узнать 1 144 новые идеи от умнейших людей со всего света.

4. Превратите экстремальное поведение в привычку

Для того чтобы выйти на новый уровень, не нужно часами мечтать о том, как всё будет классно. Нужно экстремальное поведение. Такое поведение проявляется разными способами.

Экстремальные усилия. Экстремальное отличие. Экстремальная жажда учиться. Экстремальная дисциплина. Экстремальное лидерство. Экстремальные планы. Экстремальная доброта. Экстремальное удивление. Экстремальные убеждения. Экстремальное терпение. Экстремальное позиционирование. А может быть, и всё вместе.

5. Забудьте о равновесии

Равновесие исключает крайности, но только крайности приводят к настоящим прорывам. Томас Эдисон не был уравновешенным, когда в течение 18 месяцев анализировал более 10 тысяч сочетаний материалов для нитей накаливания, чтобы заставить работать электрическую лампочку. И его целеустремлённость привела к колоссальному успеху.

Состояние равновесия ограничивает вашу способность блистать. Даже не пытайтесь его достичь. Живите на пределе.

6. Заряжайтесь энтузиазмом

Может быть, выйти на пробежку в холодную погоду или слякоть — это не предел ваших мечтаний, но это именно то, что зарядит вас энтузиазмом!

Нашу самооценку повышает не количество прочитанных политических новостей, а наше умение управлять собой. Один из лучших способов тренировать это умение — это, конечно же, спорт! Сразитесь с кем-нибудь на ринге, займитесь бегом, если борьба кажется вам чересчур жестоким видом спорта. Физические нагрузки значительно улучшают психологический настрой.

7. Культивируйте непохожесть

Нас с детства учили не выделяться. Нас учили быть скромными и хорошо себя вести. Когда вы пошли в школу, вам заявили, что нужно ладить со всеми, даже если вы видите, как непорядочные люди используют окружающих в своих интересах. Пока это не касается непосредственно вас, это не кажется чем-то плохим, но приспособленчество рождает высококачественную посредственность.

Надо раздвигать границы непохожести. И это значит не просто чуть-чуть раздвинуть. Это значит понять, что границы существуют только в вашей голове. Быть может, пришло время установить новые границы. Или совсем избавиться от них. Решать вам. Расширение границ — последний решающий фактор. Изменитесь сами, и вы измените мир. Станьте другим сегодня же.

8. Не делайте вид, что много знаете

Давайте начистоту, вы ведь тоже иногда из-за боязни выглядеть глупым не признаётесь, что чего-то не знаете. Часто мы менее успешны, чем могли бы быть, потому что делаем вид, будто знаем больше, чем есть на самом деле.

Всезнайство — самое вредное из всех самоограничений.

Вместо того чтобы искать ответы на вопросы, мы тратим время на то, чтобы делать вид, что знаем их. Зачем имитировать, если можно развить привычку познавать? Зачем притворяться, вместо того чтобы расширять возможности? В какой-то момент вам придётся отбросить его, этот страх незнания, и просто начать жить так, как вам хочется.

9. Станьте дисциплинированным ниндзя

Никто не надеется сыграть симфонию № 41 Моцарта на фортепиано, взяв в первый раз ноты в руки. Мы понимаем, что для исполнения произведений на концертном уровне необходимо тысячи часов дисциплинированно упражняться.

Так зачем же мы расстраиваемся, если нам не удаётся воплотить самые смелые мечты одним шестинедельным рывком? Разочаровываемся, если после всего нескольких попыток не получаем результата? Выдающиеся достижения редко реализуются сразу, с первой попытки. На самом деле это редко происходит даже после первых сотен попыток.

10. Превратите свою жизнь в лабораторию

Исследуйте. Найдите себе наставника и спросите, что вы можете в себе улучшить. Выслушивайте противоположные точки зрения. Пополняйте список книг, которые хотите прочитать, и читайте их. Пригласите трёх друзей на кофе и за разговором извлеките урок из их талантов. Отправьтесь на экскурсию в музей и сделайте несколько фотографий. Вводите новые слова в свой лексикон.

Прекратите твитить — начните читать. Увлекайтесь музыкой, спортом или заведите другое хобби. Расширяйте границы своих возможностей физическими упражнениями и активностью.

По материалам книги «БУДЬ лучшей версией себя».

Читайте также 🧐

Как правильно жить?

Однажды каждого из нас посещает странное, гнетущее ощущение и мы задаемся вопросом «Правильно ли я живу?». Что-то в этой жизни мы делаем не так. Нас окружают не те вещи, которые нам хотелось бы иметь, не та работа, о которой мы мечтали, да и окружение наше, мягко говоря, неправильное. Почему так происходит? И кто установил рамки понятию правильности? Давайте разберемся, почему наша жизнь нас не устраивает и что значит, жить правильно.

Как научиться правильно жить?

На прием к психологам приходят разные люди. Одни уверены, что их жизнь не клеится из-за отсутствия материальных благ. Но, в то же время, к тем же самым психологам приходят миллионеры, у которых, казалось бы, дом полная чаша, есть все, что можно только пожелать. Как бы ни так. Нет в их жизни счастья и все тут. Это самые простые примеры того, что наша жизнь зависит от нас. Большинство людей склонны винить в своих бедах всех, кроме себя самих. А счастье находится так близко – достаточно просто понять, как начать жить правильно.

Прежде всего, стоит разобраться в своем распорядке дня. Многие люди жалуются, что очень устают за день, хотя фактически ничего не сделали. Секрет здесь в том, что от лени человек устает гораздо быстрее, чем от плодотворной работы. Чтобы понять принципы того, как нужно жить правильно заведите ежедневник, и перед сном обязательно составьте план на следующий день. Распишите его на пункты и подпункты, и в течение дня вычеркивайте то, что уже успели сделать. Неприятные дела лучше делать с утра. Так вы избавите себя от состояния стресса, и весь день будете находиться в прекрасном расположении духа. Научившись планировать свое время, вы заметите, что у вас появится уйма свободных минут, которые можно посвятить любимому делу, отдыху или поездке.

Представляем вашему вниманию лишь некоторые советы, как правильно жить:

  1. Начните свой день в 6 утра. Желательно с занятия любовью. Ученые доказали, что именно с утра наблюдается повышенная активность гормонов, отвечающих за половое влечение. К тому же, таким образом вы сможете приятно провести время и заодно разбудить ваш организм.
  2. В 7 утра положено завтракать. К этому моменту организм уже успевает израсходовать все полезные вещества и нуждается в подпитке. Лучше всего завтракать цельнозерновыми продуктами. После завтрака не забудьте принять витамины. В них наш организм нуждается круглый год.
  3. В 7:30 почистите зубы. Профессор Британской стоматологической ассоциации Д. Волмслей советует подождать с чисткой зубов полчаса после окончания приема пищи.
  4. В 10 утра займитесь решением трудных задач и неприятных дел. После завтрака мозг работает особенно активно за счет восполненного запаса глюкозы. И все трудные дела вам удастся решить особенно легко.
  5. Когда на часах будет час дня, посвятите это время обеду. В это время наша пищеварительная система работает наиболее активно. Пища должна быть легкой, с содержанием баланса белков и углеводов.
  6. Через полчаса после обеда займитесь разбором корреспонденции. Помимо того, что в это время большая часть ваших адресатов отдыхает и значительно быстрее ответит на ваши письма, ученые доказали что степень стресса от необходимости заниматься почтой в послеобеденное время значительно снижается.
  7. В три часа дня лучше посвятить время небольшой прогулке. Даже если вы находитесь на рабочем месте, выйдите на улицу, чтобы немного размяться. Это не только спасет вас от сонливости. солнечные ванны будут полезны для ваших костей, за счет воздействия витамина D.
  8. В 7 вечера организуйте последний прием пищи. Это особое время для трапезы. Даже если у вас нет возможности перекусить в это время, старайтесь ужинать не позже восьми вечера и за 3-4 часа до сна. Избегайте сахара, т.к. его избыток может привести не только к набору веса, но и к бессоннице.
  9. Старайтесь ложиться спать и вставать в одно и то же время. Для полноценного отдыха организму необходимо 7-8 часов. Наладив режим бодрствования и отдыха, вы обеспечите себе прекрасное самочувствие.

И ещё несколько советов

Поняв как правильно жить согласно тайм-менеджменту, вы сможете открыть для себя еще несколько простых жизненных истин:

  • делайте только то, что вам нравится, если работа вас не устраивает, не бойтесь заняться любимым делом, оно обязательно принесет вам доход;
  • не стройте планов на будущее. Они несбыточны. Ставьте конкретные цели, продумывайте их и выполняйте;.
  • если вы хотите быть успешным, общайтесь с успешными. Мы сами выбираем наше окружение. Замените недовольных жизнью людей на тех, кто несет позитив, и ваша жизнь тоже изменится.

И наконец, самое главное — цените каждый момент своей жизни. Счастье всегда рядом с вами. Перестаньте гнаться за ним, и оно придет к вам само. И только в этот момент вы поймете, что все сделали правильно.

 

Как начать правильно жить сначала

Многие спрашивают, как начать правильно жить сначала, ради чего стоит жить, как проявить желание жить и радоваться жизни, ценя каждое мгновение. Ведь нужно жить здесь и сейчас, чтобы чувствовать жизнь на все 100%, так как многие думают, о прошлом или будущем и в итоге не живут, а существуют только в своих мыслях.

 

В статье вы узнаете, как можно начать и научиться жить сначала, так как необязательно заканчивать свою жизнь в данном теле, чтобы начать меняться и исправляться – смерть не исправляет. Достаточно измениться внутренне, тогда и мир вокруг вас измениться. Меняете свои мысли, чувства, желания – меняете мир вокруг. Все просто, хотите изменить мир – изменитесь сами, но не внешне, а внутренне.

 

Как начать правильно жить сначала

Не обманывайте себя, занимайтесь тем, что нравиться

Чтобы начать правильно жить сначала, нужно переесть в первую очередь себя обманывать. Так как 99% людей каждый день обманывают себя, так как учатся, и работаю не там, где бы им на самом деле хотелось. Мир изменчив и сегодня может нравиться одно, а завтра другое. Поэтому нет, смыла, работать там, где не хочется. Всегда ищите то, что нравиться и занимайтесь любимым делом, так как оно принесет еще больше радости, счастья и успеха.

 

Питайтесь правильной информацией

Многие люди не понимая как начать правильно жить сначала, начинают строить планы, которые никогда не применяются на практике или начинают менять свою биологическую внешность, но в итоге остаются несчастными людьми внутренне, а внешне нам кажется, что они счастливы. В мире много диет и упражнений для похудения, мышц, правильное питание для здоровья нашего тела.

Но нет сегодня рецептов для нашей души, нашего разума, а ведь он также голоден и хочет кушать правильные и полезные знания и информацию, а не то, что вы внушаете себе через телевидение, радио и Интернет. Точно также как тело питается пищей, также и душа питается мыслями, все зависит от того, какими мыслями мы будем ее кормить. Узнайте: психология рекламы.

 

Мы можем уничтожить, испортить и убрать душу, негативной и неправильной информацией и ненужными знаниями. Вы ведь переживаете за то, что вы будете завтра кушать, какие полезные продукты для тела существуют. Но никто не переживает за полезные и вкусные знания, опыт, информацию и поэтому данный душевный голод приводит людей к эгоизму, они начинают переедать, ухаживать за своим телом, соперничать и становиться лучше, круче, привлекательнее или богаче.

 

Ради чего стоит жить

Ради души

Многие люди даже не знают и не понимают, ради чего стоит жить, ради чего они живут и развиваются. Одни говорят, что ради потомства, другие, ради бизнеса, наслаждений и удовольствия. Но на самом деле все эти желания исчезают вместе со смертью тела и ничего, не остается, ни детей, ни бизнеса, ни временных удовольствий и радости. 

Все ради чего стоит и нужно жить, это для поиска собственной души, вечного, настоящего и совершенного существования, жизни. Мы ведь сегодня не живем, так как тело умирает и умирает все, что с ним связано. Поэтому ищите свою душу, развивайте ее и когда вы начнете не просто верить, но и ощущать душу в глубине своего подсознания и чувствовать ее, тогда после смерти тела, останется ваша душа и вам не придется возвращаться  этот мир в новом теле. Узнайте: почему я хочу жить.

 

Как проявить желание жить

Ставьте большие и стоящие цели

Единственный способ проявить желание жить земной жизнью, это ставить большие, стоящие цели и добиваться их. Человек без большой цели и мечты – мертв. Но даже если вы и стремитесь к большим целям, к примеру, стать богатым, создать семью, добиться успеха в обществе, это не решит всех ваших проблем. Все бизнесмены, миллиардеры и президенты рано или поздно умирают. Поэтому чтобы проявить желание жить, нужно найти нечто выше данного мира и ощущать это в себе.

 

Душа, которая даст нам вечное существование – лучший стимул жить дальше, так как после смерти человек не получает душу как думают многое. Человек должен сам упорным трудом найти свою душу и развить ее до такого состояния, чтобы ощущать ее и себя в ней. Пока вы тратите жизнь впустую, вы теряете возможность жить настоящей, вечной жизнью внутри души, а ее биологического тела.

 

СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА

psyholog.ru

нормально, правильно, хорошо? ~ Саморазвитие без фокусов

Ко мне приходит немало комментариев и писем примерно такого содержания «Привет, классный блог, все правильно, а как это сделать? Как впихнуть все это в свою жизнь? Как начать жить лучше, богаче, интереснее? Как зажечь внутри огонек, который согреет эту чертову бытовуху, наполнит ее чем-то настоящим и правильным? А правда — как? Сейчас разберемся.

В принципе, про новую жизнь я уже писал. Однако та статья — скорее инструкция как навести порядок в отдельных сферах жизни, не разочаровавшись и не бросив дело на полдороге, как это обычно бывает. Сегодня же разговор немного о другом: как сломать барьер между обыденной серой жизнью и чем-то лучшим? Поймем для начала причины этой проблемы.

Во-первых, это влияние окружения. Мы все, осознанно или нет, стремимся поступать «как все»: идем в тот же вуз, что и знакомые (а то и родители), живем в том же городе, одинаково проводим свободное время… А в результате к определенному возрасту понимаем, что жизнь «как у всех» (даже с квартирой/дачей/машиной) не есть счастливая жизнь. Но это еще не все.

Вторая причина — в том, что жизнь по определенной модели затягивает со страшной силой. Вам не встречались парадоксы в собственном сознании или в высказываниях окружающих, связанные с их отношением, например, к работе? Многие стонут, что работа в офисе — это адЪ и погибель, но в то же время подсознательно считают такой путь… ну не то чтобы самым правильным, но нормальным в отличие от большинства других профессий. Ключевое слово — подсознательно: это выражается в оценках других людей, их решений и мировоззрения, то есть косвенно. Сейчас станет понятнее, к чему я клоню.

Коварство такого «засасывания» в привычный образ жизни — в том, что мы не видим клетки, которая нас окружает. Вроде бы да, все, что не нравится — могу поменять, нет проблем. Но нашим привычкам, угнездившимся в подсознании, нашему взгляду на жизнь, сложно поменяться под воздействием только одного желания, которое обычно возникает в виде кратковременных вспышек. Надеюсь, вы более-менее осознали причины пребывания в «полусонном» состоянии.

Внимание!

Этот шаг — осознание причин образа жизни, который вас не устраивает — заключается не в прочтении предыдущих абзацев. Вам необходимо глубоко разобраться в себе и определить, что мешает именно вам. Да, понимание не перечеркнет проблем. Но у вас будут внятные внутренние ориентиры, более трезвое видение. Идем дальше.

Для начала надо упомянуть о том, что новая, «настоящая» жизнь, на мой взгляд, невозможна без понимания ее смысла, без осознания своих целей и устремлений, которые близки вашей личности. См. также предыдущий пост о моей системе саморазвития. И здесь мы спотыкаемся в первый раз.

Как их найти, эти цели, которые по идее могли бы зажечь энтузиазмом для правильной и хорошей жизни? Вариант «напиши на листочке десять целей, повизуализируй и пойми, каким хочешь быть через 30 лет» мы отметем как малоэффективный. В запущенных случаях это вызовет разве что короткий всплеск энтузиазма — а потом разочарование и все вернется на круги своя. Нужен достаточно мощный толчок, который может сломать границу между «плохой» и «настоящей» жизнями. Что делать?

Прежде всего сесть поудобнее и усвоить одну старую и банальную истину. Лучший помощник, тренер и коуч в одном лице для тебя — ты сам. И толчок должен исходить изнутри, из собственной жизни. Иначе велик риск, что толчок таки-выбросит из старой жизни в новую, где все будет… нет, нормально, но не для тебя.

Поэтому.

Не надо искать «просветления» в откровениях Гуру, как бы они себя ни называли. Не надо «запасаться мотивацией«, поглощая аффирмации и видеоролики а-ля «возможности человека безграничны». Не надо искать супертехник саморазвития. Надо организовать такой толчок самостоятельно. Или обойтись без него.

А обойтись можно, предварительно ослабив прутья удерживающей вас клетки. Для этого надо освободиться от стереотипов, которыми нашпигована голова каждого первого взрослого человека планеты. Понаписано про это у меня немало. Ну а применительно к теме сегодняшнего разговора, по моему опыту, наилучший способ — это начать изменять жизнь прямо сейчас. Опа, — разочаруется читатель. И все? Оригинально-оригинально. Спокойствие, только спокойствие. Один момент и я разъясню.

Я советую начать изменять свою жизнь в тех направлениях, которые не требуют больших усилий и вроде бы не должны привести к каким-то кардинальным переменам к лучшему. Просто поменяйте жизнь в мелочах, стремясь к активной и полной жизни. НЕ занимайтесь привычными делами, даже если они нравятся. Заводите новые знакомства (с появлением всех этих Вконтактов данная задача стала проще пареной репы), осваивайте с друзьями новые хобби (неважно, что они будут занимать вас день или два — главное это пробовать), вообще проводите свободное время по-новому. Будет очень здорово, если удастся на короткое время поменять образ жизни целиком, как я рекомендовал в статье о повышении самооценки.

То есть.

Не надо ставить себе цель сразу изменить жизнь, сделать ее совершенной. Попробуйте просто… пожить весело и активно, пусть даже эта активность будет напоминать малозначащую суету. Назначение этого периода в жизни — обогащение новым опытом, получение знаний о том, чем вообще можно заниматься, что можно сделать целью в жизни и, главное, ломка невидимых прутьев подсознания, которые возникают от жизни в одном ритме. Чем больше разного опыта, тем меньше стереотипов (почти всегда так).

Спустя некоторое время ваши проблемы могут разрешиться сами собой. Лично мне в свое время хватило месяца такой «по-игрушечному» новой жизни, чтобы прибиться к сразу нескольким интересным делам, которые захватили меня целиком. Кое-что из этого занимает важное место в моей жизни и сейчас. Впоследствии я давал подобный совет многим знакомым.

Не все ему последовали, отмахнувшись от простоты. Но у некоторых жизнь действительно поменялась к лучшему: кто-то нашел постоянного партнера и уже готовится к свадьбе, другой прибился к стартующему (а сейчас вполне процветающему) бизнес-проекту. Впрочем, не ждите, что все будет так быстро и волшебно. Программа-минимум этого не предусматривает. А предусматривает она следующее.

Через несколько месяцев после активной/веселой/наполненной новым опытом жизни попробуйте снова и еще более глубоко разобраться в себе. Попробуйте вспомнить (желательно — записать) основные этапы собственной жизни, а также посмотреть на себя со стороны, взвесить свои таланты и склонности. Это нужно, чтобы определить смысл жизни (почитайте статью по ссылке), то есть органичные вашей личности цели, мечты, способные вдохнуть подлинную жизнь в каждый день существования. А приобретенная (я надеюсь!) за последние месяцы привычка жить разнообразно послужит своеобразной смазкой для истинно полной и интересной жизни, которая пронизана смыслом и позитивом.

Замечу в заключение, что программа-минимум (новый опыт, самостоятельно выводящий к порогу «правильной жизни» обычно действует в случае людей, запутавшихся в суете и самих себе. Вторая дорожка (когда приходится работать над своими склонностями и целями) обычно нужна, если человек в прошлом пережил глубокое разочарование, сильно устал от жизни или что-то в этом роде. Впрочем, все индивидуально и пренебрегать первым этапом не стоит никому.

Успехов в новой жизни!

Как жить правильно, чтобы изменить себя и свою жизнь

Чтобы изменить себя и свою жизнь, как жить правильно

СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ отвечает на такие вопросы:

Как жить правильно, советчиков много. А сами живут неправильно

Советы, как жить правильно, даст нам почти каждый встречный и поперечный. И лично, и вещая на широкую аудиторию.

Понятно: одно дело декларировать, даже правильные принципы достойной, правильной жизни, а другое – жить по ним.

А ещё более другое дело: объяснить людям, как жить правильно. Так, чтобы они уверовали, что добьются реальных изменений в своей жизни, если будут следовать им.

Как, например, делал это Иисус Христос, и делают, от его имени, его адепты. А ещё больше те, кто просто зарабатывает этим деньги.

Что касается меня, то я никому ничего внушать не буду – не буду обращаться к чувствам.

А буду взывать единственно к разуму. Говоря о том, что есть принципы жизни, руководствуясь которыми, можно реально изменить себя и свою жизнь.

Если, конечно, вас не устраивает жизнь нынешняя, которая у вас уже существует, как данность.

Принципы, как жить правильно

Имейте привычку думать о себе и своей жизни

Именно думать, а не чувствовать. Если вы не можете отличить свои чувства от своих мыслей, то имейте в виду:

— Что мысль всегда отвечает на какой-то вопрос или комплекс вопросов. Главный из которых: Почему?

— А чувство – это эмоциональная рефлексия на происходящее. Вы просто реагируете на происходящее, не утруждая себя размышлениями по этому поводу.

Иначе говоря, имейте привычку рефлексировать на жизнь не только эмоциями, исходя из своих ощущений и потребностей. А и, главным образом, разумом.

Без разумного, осмысленного контроля над собой и над окружающим, вы никогда не сможете целенаправленно изменить ни себя, ни свою жизнь.

Ибо никогда не поймёте, как жить правильно.

Ведь, это очевидно: нет разумности – нет разумной, а значит, нормальной, жизни, как таковой.

Есть только хаос собственных чувств. Как рефлексия на жизнь саму по себе, без вашего влияния на неё. И вы, НЕ самоуправляемый в ней.

Не самоуправляемый, а движимый, по жизни, другими людьми и обстоятельствами, которые они создают.

А вы, только, это всё чувствуете и дёргаетесь в жизни, согласно этим чувствам.

Как жить правильно: Соблюдайте порядок в себе, на себе и вокруг себя

— Если ваши чувства и разум находятся в постоянном хаосе и не уравновешены вашими представлениями, идеями и целями о «добром, вечном и ценном».

— Если вы не знаете, что вы хотите от жизни и от себя ВООБЩЕ (а не только здесь и сейчас).

— И, даже, если вы одеты и обуты, как попало. А тело ваше грязно и не ухожено.

— В общем: если вокруг вас хаос из вещей и не нормальных их процессов.

Например: дома у вас не заправленная постель и грязная посуда, полы, и прочее. И вы ездите на неисправной машине.

То, рассчитывать на то, что ваша жизнь будет, не то что лучшей, а просто нормальной, не стоит.

Ибо вы сами создаёте в ней ненормальности: хаос, неуправляемость, случайности, бардак и бессмысленность — БЕСПОРЯДОК.

Беспорядочная жизнь никак не может быть нормальной и правильной.

Как жить правильно: Имейте близких людей

Человек – существо социальное – без людей вокруг, он жить не в состоянии.

А жить без близких людей – людей, с которыми человек максимально может быть самим собой.

И которым он может доверить свою жизнь, хоть в какой-то её части, жить правильно невозможно.

Как жить правильно: Цените людей за их человечность и за их отношение к себе

Люди, наделённые человеческими качествами – духовностью, в виде нравственности, основанной на общечеловеческой морали. Они вас не предадут и не подставят в жизни.

Люди, которые вас ценят не как человека, а за ваш кошелёк, социальный статус, власть, ум, тело, за свои чувства к вам.

Когда относятся не к вам, а к выгоде отношений с вами – всегда опасные люди в вашей жизни.

Более того, они делают вашу жизнь ненормальной и неправильной.

Как жить правильно: Всегда оставайтесь самим собой – не теряйте своего «Я»

Как бы вас не ломала жизнь, в лице козней других людей и негативных обстоятельств, оставайтесь в своём самосознании.

А не становитесь тем, кем от вас требуют стать, заменяя ваше «Я» на «Мы», «Ты», «Оно».

Вы можете, конечно, зажить хорошо, и даже нормально, если вас «переделают». Но это будете уже не вы, и марионетка этих людей и обстоятельств.

Кукле на ниточках, её жизнь кажется правильной.

А правильная жизнь человека, подразумевает его контроль над своей жизнью, – он живёт так, как он хочет. А не так, как этого хотят кто-то или что-то.

Читать дополнительно:

Самосознание личности — Я или Мы. Формирование, развитие самосознания

Как жить правильно: Не бойтесь жизненных трудностей и самого себя в жизни

Нужно понимать, что жизнь, если говорить в общем, — большая проблема – она состоит из множества сложностей и негатива.

Нормальная, правильная жизнь, и представляет собой процесс решения жизненных проблем и преодоление её негативных сторон.

В том числе, проблем и негатива, созданных самим собой и проблем и негатива в самом себе.

Если мы будем уходить от проблем и прятаться от негатива. Мы никогда не сделаем свою жизнь нормальной и правильной.

Как жить правильно: Ищите свой путь в жизни

Не живите стереотипами и не подражайте жизни, даже уважаемых и почитаемых, пусть даже заслуженно, вами людей.

Вы — это вы, и жить не своей, — предназначенной ТОЛЬКО вам жизнью – ненормально и неправильно.

Если жизнь загнала в угол, не сдавайтесь

Бывает, что, буквально, жизнь загоняет в угол.

А бывает, с виду нормальная жизнь, самим человеком воспринимается, как ненормальная. Он чувствует себя человеком, загнанным в угол.

Вы всегда должны знать, что, пока вы живы, всегда есть выход из самой безвыходной, казалось бы, ситуации.

А если вы сдадитесь, то вы лишь отсрочите свой неизбежный конец, – никто не может жить долго против своей воли и желания.

Читать: Когда человек загнан в угол, где спасение?

Как жить правильно: Вы никогда не должны терять контроль над собой

В самой напряжённой жизненной ситуации, а уж тем более, в обыденной жизни. Вы никогда не должны терять контроль ни над своими чувствами, ни над разумом.

Ибо это обозначает утрату контроля не только над собой, но и над ситуацией.

А, следовательно, это уже никак не будет нормальная жизнь, и всё в ней будет уже неправильно.

Никогда, ни при каких обстоятельствах, не изменяйте себе

Нет, ну конечно, вы можете из себя изображать и такого и этакого – жизнь и люди, постоянно требуют от нас играть какие-то роли.

НО вы, всегда, должны быть «себе на уме», буквально.

В том смысле, что вы никогда не должны забывать про своё «Я». А тем более, его изменять в угоду кому-то или чему-то.

Ибо это обозначает вашу рабскую зависимость. А быть рабом – это не правильно и ненормально.

Дополнительно:

Самосознание личности и её маски. Жизнь, как маскарад

Подчинение и унижение, как способ жизни. Психология раба

Как жить правильно? Нужно жить по принципам

А что вы, вообще, понимаете под «жить правильно»? Не надо ломать голову: Ибо жить правильно – это жить по правилам.

Лучше по правилам, которые не только стали вашими привычками. А возведены вами в статус принципа — неизменного правила жизни.

Ибо жизнь по правилам-принципам имеет основание – фундамент знаний как жить правильно: как мыслить и как действовать для этого.

НО, все ли принципы жизни делают жизнь человека достойной – достойной именно его человечности и человеческого, что в нём имеется. В отличие от его животной ипостаси?

Конечно: нет. Надо стараться жить не по принципам, которые выдумали Сидоров-Петров. И которые заведомо вырабатывались не как принципы правильной человеческой жизни.

Например: воровские понятия или клановые принципы жизни государственной бюрократии.

Правильная жизнь имеет право таковой считаться и называться. Когда она, в конечном счёте, имеет под собой общечеловеческие ценности.

Ведь, именно они, эти ценности – это и есть принципы человеческой жизни, которые лелеяли и пестовали люди.

Пусть даже, часто, в своих мечтах, на протяжении всей своей многовековой истории.

То есть, человек, без ценностей общечеловеческой морали, жить правильно, в принципе не может.

Но, ведь, иметь их — этого не достаточно: нужно знать, как с ними жить и уметь по ним жить.

Нужно знать правила, как жить правильно, нужно возвести их в нравственные принципы своей жизни.

И правильная жизнь, насколько она может быть правильной у человека, как такового, проявится сама по себе, как бы.

Именно для этого и нужны принципы правильной жизни — принципы, как жить правильно.

Часть из которых, или, вернее, комплект которых, я и предложил для вашего внимания.

Что ещё читать по этой теме: Как жить правильно

Хочу жить, как хочу – можно и нужно ли жить по желанию

Как жить спокойно и счастливо – решите три проблемы

Жить здесь и сейчас – жизнь, как причинно-следственное событие

Как жить нормально? Разум и чувственность в жизни человека

Как научиться жить? Философия жизни

Как нужно жить? Жить целенаправленно и для главного

Куда податься в жизни — исповедь отчаявшегося семейного мужчины

Как жить правильно: как организовать свою жизнь

«Будь готов изменить свои цели, но никогда не изменяй свои ценности»

Все мы ищем пути и возможности для реализации своих целей и желаний. А по сути, стремимся мы все к одному. Не имеет значения, кто мы, где родились, кто наши родители, сколько нам лет, есть ли образование и какого мы пола, мы хотим однажды проснувшись, быть уверенными в том, что нам дорога наша жизнь, что мы ее любим, что перед нами не стоит вопрос, как жить правильно, и мы довольны своей жизнью. Все о чем мы мечтали, есть в нашей жизни.

А к чему мы стремимся, что есть такого в этой жизни, которую мы собираем по пазлам, но не всегда удовлетворены результатом, что значит жить красиво, и как достичь этого, для большинства людей остается загадкой. Чего же мы хотим от жизни?

Здоровье

Конечно, мы все хотим быть здоровыми, и если кто-то из нас еще не задумывается о здоровье, то только потому что оно есть. Мы точно знаем, что невозможно жить красиво, если утро начинается с того, что нам трудно встать с кровати.

Почему же мы думаем о здоровье тогда, когда оно уже пошатнулось, почему мы не считаем нужным позаботиться о нем с ранних лет? Почему мы только тогда задумываемся над вопросом о том, как жить правильно, чтобы подольше сохранить свое здоровье, когда уже оно дало о себе знать?

Финансы

Сумму своего материального благополучия каждый выбирает сам. Но все мы знаем, когда начинается благополучие. Когда мы можем в магазине купить все чего нам хочется, независимо от того какова цена наших желаний. Когда с течением времени мы не знаем, сколько стоит хлеб.

Когда мы не думаем, где брать деньги для того, чтобы оплатить коммунальные услуги. Когда мы можем отдыхать там, где хотим, одевать то, что нравится. Когда мы, ложась спать, не думаем о деньгах. Ведь для многих именно это означает жить красиво. Как достичь финансовой независимости?

Самореализация

Да, не каждый стремится стать президентом, амбиции терзают не всех, но мы с амбициями относимся к своей жизни и к окружению. Мы хотим, чтобы наши дети совета просили у нас, а не у соседей. Мы хотим, чтобы наши родители гордились нами, а не завидовали друзьям, указывая нам на успехи их детей.

Главное – мы все мечтаем быть успешными и счастливыми. И нам важно, чтобы наша работа приносила нам удовольствие и радость. Мы знаем, что только так мы сможем жить красиво. Но большинство из нас так и не могут найти свою заветную нишу, терзаются в поисках или опускают руки.

Свобода времени

Сколько раз мы слышим, что времени панически не хватает ни на что. Свободным временем могут похвастать немногие. А ведь только оно может дать шанс получить то, что невозможно потерять или украсть.

Наши эмоции, знания, опыт, общение, путешествия, личный и духовный рост – все это мы получаем только, когда есть достаточно времени. Как жить полной жизнью, если времени не хватает даже на необходимые дела?

Немногие могут сказать о том, что они любят свою жизнь, что все, о чем мечталось, сбылось. Большинство людей только раздумывают над тем, как сделать свою жизнь лучше, они понимают, что все не так, как хотелось бы, но найти ответа на вопрос не могут.

Наши заблуждения

Мы задаемся множеством вопросов, но не можем найти нужных ответов. Но это же не значит, что их нет. Просто ежедневная рутина не позволяет многим найти выход.

Работа, семья, трата времени на ожидания транспорта или пробки, покупка не всегда качественных продуктов, в целях экономии. До зарплаты надо же как-то дотянуть.

За рабочее место, даже низкооплачиваемое, нужно держаться, так как трудно найти другую работу. И мы терпим несправедливое начальство, продолжая работать на кого-то, но не на себя. Мы не знаем, как создать капитал, чтобы решить вопрос, как сделать жизнь лучше, хотя решение находится на поверхности.

Страх сделать опрометчивый шаг, страх быть осужденным даже малознакомыми людьми – все это мешает нам расправить свои крылья и стать свободными. Мы не ищем решения проблем, мы стоим на месте и тешимся рассказами о своих неудачах, в надежде на сострадание.

Но чтобы выяснить, как жить лучше, нужно не сотрясать воздух, не тратить время на рассказы и бесполезную болтовню по телефону, нужно действовать. Нужен один шаг вперед, чтобы начать зарабатывать больше, чтобы давние мечты осуществились. Что мы предприняли для того, чтобы улучшить свою жизнь?

Многие считают, что им кто-то и что-то должен, правительство или страна. Но никому ничего никто не должен, только мы сами. Мы должны осуществлять задуманное сами и продвигать нашу жизнь в том направлении, в котором мы считаем нужным.

Мы живем тем, что сами строим. Мы единственные обладатели своей жизни. Мы решаем как сделать жизнь лучше. Нет смысла стоять на одном месте, нужно двигаться вперед и творить жизнь так, как хотим именно мы.

Как двигаться к цели

Для начала, заключите мир со своим прошлым, оно не в силах испортить настоящее и никоим образом не определяет будущее. Будущее создают ваши убеждения и поступки, и только они приведут к решению вопроса о том, как жить правильно.

Развитие и познания

  1. Читайте добрую и мотивирующую литературу, смотрите познавательные передачи и фильмы, найдите те занятия, которые доставляют массу удовольствия и занимайтесь ими, если есть такая возможность, если нет – стремитесь к этому.
  2. Не тратьте времени на просмотр бессмысленных сериалов и на чтение «желтой прессы», ведь такое времяпрепровождение пользы не приносит, там нет ответа на вопрос: «как жить правильно», а время уходит.
  3. Будьте признательны за все, что вы уже смогли достичь. Постоянно развивайтесь, обучайтесь чему-то новому, и находите применение полученным знаниям на практике. Причиной счастья можете быть только вы сами.
  4. Растрачиваться на поиски удовольствия – глупое занятие, и это не решает вопрос о том, как жить лучше, а только усугубляет его решение. Нужно научиться радоваться даже малейшим достижениям.
  5. Не тратьте времени на раздумья. На все возникшие вопросы найти ответы невозможно, просто нужно принять все как есть.
  6. Дайте полную свободу своему «я», проявляйте творчество, гордитесь собой, будьте всегда уверены в себе. Нет настроения – окажите помощь кому-нибудь, да и просто, периодически старайтесь помогать людям.
  7. Сделайте то, о чем давно мечтали, но в силу разных причин не смогли сделать этого. Такие действия приблизят решение вопроса, как сделать свою жизнь лучше.

Планирование дел

  1. Постоянно планируйте свою жизнь. Ставьте перед собой достижимые цели, но чуточку завышенные. Обязательно устанавливайте крайние сроки для достижения любых целей. Они должны быть реальными, но чуточку приближенными.
  2. Будьте организованными, не пытайтесь усложнить ситуации, пытайтесь воспринимать некоторые события проще. Запомните, что вы один из самых удачливых людей. Любите себя, но не до умопомрачения и не до эгоизма, старайтесь хорошо выглядеть, следите за своим здоровьем и поддерживайте физическую форму, независимо от вашего возраста, именно в этом заключается вопрос о том, как начать жить для себя.
  3. Оптимизм в компании с самосовершенствованием – путь к здоровью, улучшению внешнего вида, профессионального усовершенствования и личных качеств, соответственно и жизненного уровня.
  4. Недостигнутые цели – это только ваша ответственность. Не нужно искать того, кого можно обвинить в ваших проблемах.
  5. Если ваша работа скучна и не является важным переломным периодом для достижения целей – она не нужна. Это только замедлит или надолго отложит решение вопроса о том, как сделать жизнь лучше.
  6. Мысленно представляйте себе то, что ваши цели уже достигнуты, представляйте, что вы при этом испытываете. Если в представлении отсутствуют трепет и восторг, то смените цели. Значит, они ошибочны и не решат вопроса о том, как жить лучше.
  7. Постигают неудачи – с легкостью забудьте о них, чаще вспоминайте победы, которые вам доставались, те радостные ощущения помогут достигать новые цели.
  8. Радуйтесь своим неудачам так же, как и достижениям, ведь это тоже шаги, но с важными уроками.
    Поведение
  9. Передавайте свои знания другим людям. Это не только добрые дела, но и отличная практика для вас. Позитивное мышление в паре с любовью к близким людям дают великолепные результаты.
  10. Не сдавайтесь, даже когда заканчиваются силы и терпение. На рубеже терпения стоит выносливость. Это важные качества для того чтобы приблизить решение вопроса о том, как жить хорошо. Трудно − попросите помощи у близких вам людей, но не злоупотребляйте ею.
  11. Научитесь прощать людям, на которых сердились или даже считали своими врагами. Время лечит, шрамы делают нас теми, кто мы есть, они определяют нашу жизнь и объясняют, почему мы стали такими.
  12. Задача одна – быть сильными. Не убило – значит, сделало крепче. Умейте принимать ошибки и неудачи. Нет таких людей, которых не подводили и не обманывали. С огорчениями и прошлыми обидами трудно решать вопрос о том, как жить хорошо.
  13. Не позволяйте управлять собой, никакие обстоятельства не должны мешать вашему выбранному пути. Не все мыслят одинаково, чужие советы могут заставить вас сомневаться в правильности решения. Сердце и интуиция может дать самый лучший совет и подсказать, как жить правильно.

Любые проблемы временны, всегда можно найти выход из неблагоприятных ситуаций. Неважно, что думают другие. Важно только то, что думаете и делаете вы сами. Не лучший выбор сравнивать свою жизнь с другими. Никому неизвестно, каков путь тех людей. Если закрыть глаза на свои проблемы и увидеть проблемы других людей, то своя жизнь может показаться прекрасной.

Не притворяйтесь и не надевайте маски, искренность позволяет быстрее решить вопрос о том, как сделать свою жизнь лучше. Честность с самим собой и с окружающими важный элемент в характере. Даже если публично не признана ваша честность, она все равно ценится высоко. Нужно верить в доброту, качества у людей есть разные, но доброта притягивает как магнит.

Сомнения и откладывание

Не стоит сомневаться в себе, это мешает добиваться целей. Многие вопросы нуждаются в понимании, нужно упорно искать на них ответ.

Иногда мы ищем ответы на ненужные вопросы. Например, почему сосед смог достичь благополучия, почему у нас не настолько много ума, как у сослуживцев, почему мы родились в этой стране, а не на более развитом континенте.

Эти вопросы не стоят вашего времени. Кто хочет изменить свою жизнь, тот ищет способы достижения улучшения жизни, а не копается в причинах возникновения проблем.

Осуждать других людей не стоит. А если уж и судить, то только по делам и поступкам, а не по внешнему виду и марке автомобиля. Умейте искренне хвалить достоинства других людей. Не нужно никому завидовать – это значит не уважать себя.

Медлительность или откладывание решения вопросов забирают драгоценные минуты жизни. Чаще задавайте себе вопрос, действительно ли вы хотите того, к чему стремитесь.

Никого не стоит обвинять в своих неудачах − это глупый выбор. Никто не виноват в ваших проблемах. Ваш был выбор идти по такому пути. Стремления к изменению обстоятельств не смогут решить вопрос о том, как сделать свою жизнь лучше, эффективней измениться самому.

Ожидания и надежды

Ожидания новой жизни равно ее непоявлению. Нет того времени, когда станет лучше. Это должно стать прямо сейчас. Не ищите тех, кто бы о вас позаботился или подумал, думайте сами. Переживания о том, что думают другие, лишают драгоценной свободы.

Отбросьте все сомнения, окружите себя теми людьми, с которыми вам интересно, постарайтесь исключить из своего окружения тех, кто раздражает и угнетает вас, в том числе и скептиков. Это позволит понять, как организовать свою жизнь.

Все проблемы мира объять невозможно, если каждый сможет с улыбкой принимать и решать свои проблемы, то жизнь будет прекрасной. Только улыбаться тоже нужно уметь, так как есть шанс показаться идиотом.

Мыслите позитивно и верьте в себя и свои силы. Есть цели и желания, значит, нужно без сомнения к ним идти. Будьте готовы к трудностям. Даже оптимизм не гарантирует отсутствие проблем, но решать их с оптимизмом легче. Стремитесь стать ценным и полезным. Это решает вопрос о том, как жить правильно.

Проводите выходные с любимыми людьми, укрепляйте отношения с близкими и родными. Не забывайте мечтать о большом и глобальном. Мечты полезны для любого возраста, и вы уже не будете задаваться вопросом: «как улучшить жизнь». Она уже стала прекрасной, вы уже на пути к достижению своих целей.

Автор статьи Елена Жук

Как надо жить правильно. Правильно ли я живу

На протяжении всей своей жизни мы, собственно, и ищем ответ на вопрос, как правильно жить. При этом мы можем вкладывать в это понятие очень разный смысл в зависимости от того, какой правильности мы ищем – как жить правильно, чтобы попасть в рай? Чтобы папа с мамой были довольны? Чтобы муж не ушел к другой? Чтобы были деньги и ничего за это не было? Очень разные мотивы могут быть у людей, но все их объединяет одно – мы хотим знать, как надо жить правильно, чтобы в нашей жизни было то, чего мы хотим.

Зачем надо жить правильно

В нашем сознании есть четкая взаимосвязь – если жить правильно, то все будет хорошо. Значит, у нас будет все, что нам нужно, и окружающие будут довольны нами и той жизнь, которую мы создаем. Потому и стремимся так к этой правильности и так корим себя, когда быть правильными не получается. И наоборот – гордимся, когда все по порядку, благополучно и красиво. Предъявляем миру такую свою жизнь как показатель успешности – вот, посмотрите, у меня все хорошо.

Именно с такого жизнь часто и начинается – мы словно открываем чистую тетрадь и стараемся писать в ней без помарок, начисто, не вычеркивая, не исправляя и уж точно не вырывая страницы. Ради этой чистоты чем-то жертвуем по мелочам, потому что чистота – это цель жизни, предмет особой ценности. Ведь что может быть лучше, чем просто жить правильно?

Правильность счастья не приносит

Конечно, рано или поздно оказывается, что что-то в этой модели не так. Вот вроде бы все правильно, а счастья нет. Или начинает что-то происходить, что в эту правильную модель вообще не вписывается – вдруг возникают проблемы с работой, финансами, вдруг муж изменяет, или жена пускается во все тяжкие, или дети вдруг начинают откалывать номера. И что это значит? Правильно жила, но зря? Столько сил, времени, терпения вложено в эту правильную жизнь, но несправедливость в итоге побеждает, и ничего хорошего тебе за твою правильность не будет? Зачем же вообще тогда нас учат жить правильно, если это ничего не дает и ничего не гарантирует?

Тут-то и возникает этот вопрос – а что вообще такое это правильное? И можно ли вообще жить правильно? И нужно ли?

А все дело в том, что мы терпим это разочарование и заходим в этот тупик, потому что все представления о правильном принимаем за прямое руководство к действию. И считаем, что только воплощенный в жизнь эталон семьи, карьеры, внешности – или всего этого одновременно – может служить признаком успешно проживаемой жизни. И других людей судим явно или не афишируя это, исходя из этих же представлений. Поэтому когда случается что-то, что идет вразрез с этими представлениями, это всегда довольно сильный удар для нас или даже шок. И к этому может примешиваться и чувство разочарования, и уязвленности, ведь мы искренне полагали, что у нас все получится и нам удастся не наделать тех ошибок, которые делают другие.

Но что же это значит? Что не нужно стремиться жить правильно? Как воплощать эту правильность в жизнь, если изначально в нас так много «неправильного», и когда мы начинаем искать свой путь, позволяя себе все больше отклоняться в сторону, мы все лучше начинаем понимать, что правильная жизнь – это почти недостижимо?

Что значит жить правильно

А ведь смысл в том, чтобы всю растиражированную правильность, все эталонные ценности, все, чему учит мама, школа, психологи и все религии мира, мы воплощали в жизнь не буквально, а брали за ориентир.

Все мы не идеальны – наша внешность, наши отношения, не все гладко с целями и сапоопределением, именно поэтому когда мы пытаемся сделать из этого идеальную картинку, рано или поздно все начинает трещать по швам. «Неправильные» устремления и потребности подрывают нашу благоустроенную жизнь, как бы мы ни пытались скрыть их или затушевать, и если это происходит не через нас, то через наших детей, или родителей, или еще кого-то близкого, кто обязательно напомнит нам о том, что таится в глубине нас – нереализованное, невыраженное, все наши внутренние несовершенства. Жизнь так или иначе покажет нам, что в нас есть не только правильное и красивое.

Поэтому все свои не слишком привлекательные стороны тоже надо принимать и позволять им быть. Жизнь от этого, может, внешне не становится правильнее, но счастья в ней точно прибавляется. Более того, становится ясно, что счастье это важнее любой правильности. И это же счастье в итоге и позволяет излечиваться от всего «неправильного». Со временем жизнь становится более гармоничной, если мы идем своим путем и принимаем себя такими, какие мы есть.

Как начать жить правильно

А знание о том, как надо жить правильно, просто задает нам нужное направление на этом пути. То есть если мы начинаем теряться в своих собственных задачах и устремлениях, то понимание того, как нужно жить правильно, всегда помогает скорректировать свои цели в нужную, правильную сторону.

Пока не получается быть честной с мужем, но ты стремишься, учишься этому. Или не получается содержать семью самому, приходится принимать помощь родителей, но ты предпринимаешь усилия, чтобы изменить это. Не удается отпустить от себя своего ребенка, позволить ему быть вполне самостоятельным, но ты работаешь над собой, зная, что вам обоим это нужно.

Так что если вы спрашиваете себя, а правильно ли я живу, именно это и будет ответом – правильно жить это значит следовать за собой, решать свои задачи, реализовывать свои цели. Наша жизнь при этом может быть неидеальна, но если мы развиваемся, растем на этом пути, если это приносит нам удовлетворение на данном этапе, значит, все правильно. А дальше нужно просто двигаться дальше, ставить новые цели, меняться, становиться мудрее и делать свою жизнь еще счастливее. Потому что именно глубина нашей принятой и пережитой неправильности, а не начисто написанная тетрадь, делает нас способными по-настоящему любить и радоваться жизни.

 

Метафорические ассоциативные карты для себя и в подарок

В продолжение темы

Как кардинально изменить свою жизнь всего за одну неделю

Итак, ваша кабинка скучная, у вас не было хорошего свидания за несколько десятилетий, а каждый день — «такой же старый, такой же старый», и ничего не происходит, чтобы вы чувствовали себя взволнованными и взволнованными.

Ясно, что так жить нельзя.

Но ключ к жизни, которую вы хотите, — это внести изменения в свой распорядок дня и немного поработать его, чтобы наши дни не проводились, как Билл Мюррей в «Дне сурка» — испытывая то же самое. снова и снова, день за мучительным днем.

Меньше времени, чем потребовалось Мюррею, чтобы усвоить жизненные уроки «Дня сурка», вы можете сделать то же самое, начав новую, улучшенную жизнь, которая выглядит намного ярче… независимо от того, с какими проблемами вы можете столкнуться.

Стереть негатив

Прежде всего, давайте признаем, что наконец-то настало время, чтобы этот голос в вашей голове заткнулся, черт возьми, .

Конечно, через многое пришлось пройти. И, конечно же, он помнит все разочарования и неудачи.Но он не может видеть будущее, поэтому вы не можете позволить ему сыграть роль в том, как вы воспринимаете грядущее.

Когда голос говорит: «Нет, я не могу», дайте волю своему внутреннему действующему лицу и найдите способ сказать этому голосу «Да, вы можете». После всех лет размышлений о том, что вы недостаточно хороши, пора остановиться. Постепенно укрепляйте свою уверенность. Ставьте перед собой небольшие цели и принимайте крохотные задачи, которые позволят вам обрести уверенность, необходимую для решения задач монстров.

Негатив вредит вам и мешает жить по-настоящему.Неважно, поступили ли с вами несправедливо или несправедливо. Аргумент о несправедливости (за пределами короткого периода для высказывания) разрушает вашу жизнь и разрушает драгоценное время, которое вы могли бы использовать, чтобы по-настоящему начать жить. Лучше всего решить или спланировать, как решить проблему, лежащую в основе вашего негатива, а затем предпринять действия по ее устранению. Что бы вы ни делали, не оставайтесь надолго в негативном или мрачном фанке. Просто начни жить.

Подведите итоги хороших вещей и будьте благодарны

Возможно, у вас не самая сложная работа, но в условиях нестабильной экономики вы выполняете и получаете работу — так что это благословение, которое стоит пересчитать.И хотя ваша романтическая жизнь может быть такой же захватывающей, как поход к стоматологу без новокаина, помните, что хорошие друзья и отличная семья, которые у вас есть, — особые дары, и их любовь поможет вам пережить трудные времена.

Один из лучших способов подвести итоги того, что у вас есть, — это завести дневник благодарности. Каждое утро записывайте, за что вы благодарны каждый день. Затем ночью напишите о том, что было хорошо днем. Сосредоточьтесь на позитиве, и вы привлечете его больше.

Определите, где вам повезло, и вы создадите чувство оптимизма, которое распространится на все другие области вашей жизни.

Большинство людей слышали выражение «само собой разумеющееся». Слишком часто мы воспринимаем так много благословений в своей жизни как должное. Мы не можем подвести итоги многих хороших вещей. Вместо этого мы сосредотачиваемся на горстке неприятных или презренных вещей. Если вы потратите несколько минут на то, чтобы составить список положительных моментов в своей жизни, вы скоро увидите, что:

  • отрицательные стороны значительно перевешиваются положительными и;
  • , у тебя так много работы и ради чего нужно жить.

Подведите итоги, будьте благодарны и начните жить.

Раскройте свою цель

Верим мы в это или нет, но все мы были помещены на эту землю по определенной причине. Обретение своего станет одним из первых шагов к большим переменам в вашей жизни.

Подумайте о том, что у вас хорошо получается, о том, чем вы увлечены, о том, что вам нравится больше всего и от чего вы получаете наибольшее удовлетворение. Эти вещи могут быть ключом к тому, что сделает вас счастливым и даст вам жизнь, которая будет приносить удовлетворение.

Допустим, вы не любите ничего, кроме езды на велосипеде. Возможно, у вас нет подготовки, чтобы стать профессиональным гонщиком, но вы можете работать в веломагазине, разделяя свою страсть к спорту с другими гонщиками. Если вы любите читать, найдите способ окружить себя книгами. Если вы всегда хотели стать пожарным, но думали, что это невозможно, запишитесь на курс службы экстренного реагирования и приступайте к работе.

Призыв к действию: то, что вы можете сделать прямо сейчас, окажет наиболее положительное влияние.Что вы можете прекратить делать прямо сейчас, что имеет самые негативные последствия. А теперь иди и сделай это!

Найти способ заставить нашу работу чувствовать, что игра имеет важное значение для истинного повседневного счастья. Обнаружение своей цели гарантирует, что ваша жизнь находится на правильном пути и вы движетесь в том направлении, которое выберете сами. Вы начнете видеть прекрасные возможности в своей нынешней работе — или вы начнете получать удовольствие от профессии или работы, которая более целеустремленна для вас. Жизнь в соответствии с вашей целью делает жизнь очень приятной.

По одному шагу

Но помните, что действие — это жизненно важный ключ к уравнению.

Если вы мечтаете о большем, вряд ли это произойдет. Вам придется пойти и взять его. Это требует тяжелой работы.

И даже если вы все же сделаете этот шаг, вам может потребоваться время и много терпения, чтобы пожинать плоды своего первого акта храбрости. Дженна Фишер, которая играет «девушку по соседству» Пэм в «Офисе», приехала из Миссури в Лос-Анджелес, надеясь найти отличную работу в течение года.По правде говоря, ей потребовалось гораздо больше времени, чтобы привлечь внимание своих новых боссов в «Офисе», громком концерте, который в конечном итоге привел к ролям в кино и продюсированию. Но она была терпеливой… и ее награда наконец пришла.

Помните: если вы сделали этот первый важный шаг, вы уже сделали самое сложное. Не расстраивайтесь из-за всего, что нужно сделать. Просто делайте шаг за шагом. Последовательное движение по одному шагу за шагом заставит вас жить и достичь жизни своей мечты.

Найдите свой Zen

Чтобы жить мирной, счастливой жизнью — я имею в виду по-настоящему прожить ее — иногда вам приходится делать вещи, которые полностью противоречат вашей природе.

Это означает, что если вы носите с собой обиды, которые наполняют вас гневом, пора отпустить и простить тех, кто вас обидел. Негатив не причиняет вреда никому, кроме вас самих, и отпустить это будет сладкой свободой от боли, в которой нет необходимости.

Так как же мы прощаем того, кто причинил вред нам и нашей жизни?

  • Уйти от проблемы .Хотя это может показаться бегством, если вы можете переехать куда-нибудь, где тревожные воспоминания не следуют за вами, куда бы вы ни пошли, вы открываете дверь новому мышлению, и это, в сочетании с новой средой, может привести к лучшим вещам, которые могут превратить негатив в позитив.
  • Стань духовным. В то время как некоторым лучше всего посещать церковь, чтобы найти свою интроспективную сторону, другие могут отправиться в лес и обрести чувство покоя, что является хорошим шагом к мышлению, которое не происходит в гневе, сожалении или отчаянии.Практикуйте медитацию. Лично для меня это творит чудеса.
  • Используйте свой плохой опыт, чтобы помочь другим . Поделитесь своей историей, чтобы другие люди не совершали таких же ошибок.

Удивите себя

Один из лучших способов вырваться из разочаровывающей жизни — это сделать что-то совершенно другое.

Даже если вы думаете, что у вас плохо получается, попробуйте что-нибудь новое.

Будь то запись в класс бальных танцев или занятия кикбоксингом, верховой ездой, уроками пения или гимнастикой, новые занятия бросают нам психологический и физический вызов и пробуждают новый интерес к жизни, давая нам новую причину вставать. с утра до дня, полного возможностей.

Многие боятся пробовать что-то новое. Другие считают, что в этом нет ничего нового, что стоило бы пробовать. А еще есть совсем другая группа людей, которые говорят, что «ненавидят сюрпризы». Все они говорят, что ненавидят перемены и предпочитают структуру. Структура хорошая; тем не менее, большинство людей были бы приятно удивлены тем, как попытки чего-то нового добавят в их жизни настоящую искру. Попробуйте что-то новое, удивите себя и начните жить.

Пересмотрите этот список … или, скорее, этот ЖИВЫЙ список

Если у вас есть список вещей, которые вы хотите сделать перед смертью, не сидите без дела, ожидая причины, чтобы это сделать.Попытайтесь найти в этом списке одну вещь, которую вы можете выполнить если не сегодня, то завтра.

Закажите классический фильм, который, как вы знаете, вам нужно посмотреть, на DVD, и начните искать в Интернете прокат автомобилей, если вы всегда хотели водить Mercedes или Rolls Royce.

Если в вашем списке есть экзотическое приключение, но вы ждали, чтобы стать частью пары, прежде чем отправиться в тропический отпуск, потому что вы не хотите путешествовать в одиночку, пересмотрите план. Может быть, у вас есть хороший друг, который чувствует то же самое.А кто знает? Любовь всей вашей жизни может планировать тот же отпуск прямо сейчас и будет сидеть на том же пляже, когда вы приедете. Дело в том, что вы никогда не узнаете, если не пойдете на .

Лучший способ сделать жизнь достойной жизни — это найти способы убедиться, что вы действительно живете. И сделать каждый момент, когда мы живем и дышим, иметь значение — ценить то, что мы действительно живем и дышим — это лучший первый шаг.

Что вы можете делать каждый день, чтобы у вас не было плохого дня? А теперь иди и начни делать это….Cегодня.

Автор фотографии: Афонсу Коутиньо через unsplash.com

10 способов начать любить жизнь | PickTheBrain | Мотивация и самосовершенствованиеPick the Brain

Ваша жизнь вообще имеет значение?

Иди на работу. Идти домой. Ужинать. Идти спать. Просыпайся.

Промыть, переработать, повторить.

Вы когда-нибудь задумывались…

Имеет ли значение моя жизнь?

За этим вопросом скрывается магия и страх.

Глубоко внутри — вы знаете, что имеете значение! Вы знаете, что ваша жизнь имеет смысл! Вы знаете, что у вас есть цель!

Но если ваша жизнь имеет значение, имеет смысл и цель … Вы вынуждены спросить себя:

Почему я живу каждый день на повторении?

Выберите, чтобы жить полноценной жизнью сегодня

Вы должны целенаправленно относиться к той жизни, которой хотите жить. Слишком легко следовать схеме «промыть, повторить, переработать».

Следовательно, первый шаг к осмысленной жизни — это выбор жить осмысленной жизнью.

После того, как вы сделали этот выбор, вы должны действовать.

Ниже я перечислил 10 конкретных действий, которые вы можете сделать сегодня, которые начнут приносить смысл в вашу жизнь. Не пытайтесь делать все 10 сразу. Возьмите один элемент из списка, а затем постепенно добавляйте другие по прошествии времени. Путешествие в 1000 миль начинается с одного шага.

10 способов начать полноценную жизнь… Сегодня

1. Сосредоточьтесь на том, чтобы стать лучше

Каким типом человека вы хотите быть? Надежный друг? Любящий партнер? наполнены благодарностью?

Ключ в том, чтобы сделать шаг назад и задать эти два вопроса:

1) Какой персонаж я хочу иметь?
2) Если бы я был этим человеком, как бы я поступил?

Тогда немедленно начните действовать в соответствии с вашим ответом.

Мы то, что делаем. Следовательно, если вы начинаете действовать определенным образом и продолжаете действовать таким же образом, то вы и есть тот человек.

2. Зафиксировать этот момент

Я уже упоминал об этом ранее, но стоит повторить. Найдите тихое место, где можно посидеть. Сделайте несколько полных вдохов и выдохов. Будьте настоящим моментом.

Затем с уверенностью начните интенсивный диалог с самим собой. В этом диалоге вы собираетесь объяснить, что «Этот момент настал! Это момент, когда о решишься жить осмысленной жизнью! » Затем объясните, почему вы собираетесь совершить сделку.

Тони Роббинс называет это «заклинаниями». Это не утверждения. Заклинания — это не просто сказанные утверждения. Это слова, движимые глубокими эмоциями и страстью. Это приверженность самому важному человеку в этом мире: самому себе

3. Пожертвуйте свое время

Один из лучших способов наполнить свою жизнь смыслом — помочь нуждающимся. Вы можете стать волонтером в приюте для бездомных, помочь другу переехать, читать книги детям в библиотеке — список можно продолжать и продолжать.

Когда вы уделяете время тому, чтобы сделать мир лучше, это придает вашей жизни огромное значение. Представьте, что вы являетесь частью причины, по которой мир становится лучше! Вот это круто.

4. Слушайте, когда люди говорят с вами

Очень немногие люди действительно слушают во время разговора. Мы социальные существа. Мы все хотим, чтобы нас слышали. Показывая, насколько вы цените других, вы придаете больший смысл своей жизни.

5. Сделайте сегодняшний день «достойным книги»

Вы когда-нибудь читали книгу и думали про себя: «Вау! Это было потрясающе!» Что, если бы вы могли сделать сегодняшний день достойным главы в книге.

Задумайтесь над этим вопросом:

Что сделало бы сегодняшний день достойным главы в «Истории моей жизни»?

Ответьте на этот вопрос, а затем примите меры в отношении самого жизнеспособного дела, которое вы можете сделать.

6. Делайте простые вещи, которые заставляют вас улыбаться

Что заставляет вас смеяться? Что заставляет тебя улыбаться? Что наполняет вашу душу радостью?

Может быть, вам нравится смотреть «Улицу сезам», слушать дрянную музыку, смотреть старые серии «Сайнфельда». Что это, не имеет значения.Важно только то, что он действительно приносит радость в вашу жизнь.

7. Составьте «Список будущих благодарностей»

Лучше всего делать это утром. Сядьте с ручкой и бумагой. Затем запишите все, за что вы благодарны, что произойдет сегодня.

Главное — записывать все, что вы хотите. Например, «Прекрасно пообедайте с другом».

Запишите 5 вещей (чем больше, тем лучше). Затем сверните список и положите в карман.Носите его с собой в течение дня. Тогда постарайтесь сделать это намеренно.

По сути, это интересный способ распланировать свой день.

8. Составьте «Список жизненной мечты» и сделайте первый шаг

Это круто! Возьмите лист бумаги, ручку и секундомер. Установите таймер на 15 минут.

Затем начните записывать все, чего вы хотите достичь в своей жизни. Удачи, нет ничего слишком большого!

Затем, по прошествии 15 минут, посмотрите список и задайте этот вопрос.

1) Какое достижение (из списка) оказало бы наибольшее влияние на мою жизнь прямо сейчас?

Затем задайте этот вопрос

2) Каков самый первый шаг, который я могу сделать сегодня, чтобы двигаться в этом направлении?

Тогда сразу же сделай первый шаг.

9. Скажите тем, кого любите… что вы их любите

Опасность в том, что легко попасться в ловушку, если предположить, что «они уже знают, что я их люблю». Но на самом деле они могут не знать.

Составьте список людей, которых вы искренне любите. Затем определите, кому из них вы в последнее время не говорили «Я люблю тебя». Тогда иди и скажи это! Сначала это может показаться немного странным, но также будет очень мощным.

10. Задайте этот вопрос и внесите поправки в соответствии со своим ответом

Каким был бы мир, если бы все были похожи на меня?

Взгляните на этот вопрос. Отвечайте открыто и честно. Тогда начните вносить необходимые исправления прямо сейчас.

Подсказка: если бы вы сказали: «Мир был бы прекрасен!» Тогда смирение и способность быть честным с самим собой — вот навыки, над которыми нужно работать.

Выберите 1 вещь

Этот список может стать первым шагом к жизни, полной смысла и цели… Или он ничего не может сделать для вас. Это тебе.

Сегодня наступил момент, когда вы начинаете привносить смысл в свою жизнь?

——

Иззи — живая, дышащая доказательство того, что вы можете осуществить свою мечту, какой бы безумной она ни была.Иззи — бывший учитель, живущий в Японии. Он реализует свою детскую мечту: стать ниндзя. Отправляйтесь, чтобы узнать, как превратить свою мечту в реальность.


ПОЛУЧИТЕ КНИГУ

ЭРИНА ФАЛКОНЕРА!

Эрин показывает перегруженным, перегруженным женщинам, как делать меньше, чтобы они могли достичь большего. Традиционные книги по продуктивности, написанные мужчинами, почти не затрагивают клубок культурного давления, которое испытывают женщины, когда просматривают список дел. Как сделать дерьмо научит вас, как сосредоточиться на трех сферах вашей жизни, в которых вы хотите преуспеть, а затем покажет, как снять нагрузку, передать на аутсорсинг или просто перестать наплевать на прочее.

23 способа начать полноценную жизнь — прямо сейчас

Никто не хочет столкнуться с кризисом. Никто не желает войны, засухи или пандемий. Мы опустошаемся, когда наши близкие получают диагноз, изменяющий жизнь, и наши сердца разбиваются, когда умирают члены нашей семьи.

Но по какой-то причине, когда происходят эти ужасные вещи, они заставляют нас остановиться и пересмотреть нашу жизнь. Кто-то из мудрых однажды сказал: «Будьте благодарны за плохое в жизни. Они открывают вам глаза на то хорошее, на что вы раньше не обращали внимания.”

Давайте попробуем прожить свою жизнь в полной мере, даже когда все идет гладко. Вот несколько советов о том, как начать жить полной жизнью прямо сейчас.

1. Имейте благодарное сердце

Счастливое сердце — благодарное сердце.

Ключ к благодарному сердцу — это обращать внимание на все благословения в своей жизни. Некоторые из благословений легко заметить — ваше здоровье, оплачиваемая по счетам работа и любящий супруг. В тяжелые времена вам, возможно, придется усерднее искать эти благословения — например, возможность собираться с друзьями, весенний цветок или возможность проводить время с любимым человеком.

Совет: Ведите дневник благодарности. Поставьте перед собой цель найти что-то, за что вы будете благодарны каждый день своей жизни.

2. Просить прощения

Кого вы обидели в своей жизни своими прошлыми словами или действиями? Был ли это бывший супруг? Вы сказали что-то, о чем всегда сожалели своим родителям или детям? Вы спорили с коллегой или распространяли слух о друге? Ищите прощения у этого человека.

Совет: Вам не нужно проходить через Анонимных Алкоголиков, чтобы пройти некоторые из 12 шагов.Шаг 6: «Составьте список всех людей, которым вы причинили вред, и станьте готовы их всех исправить». Завершите этот шаг вне зависимости от того, состоите вы в АА или нет.

»ПОДРОБНЕЕ: Как провести виртуальные или гибридные похороны? Начните здесь

3. Прощать других

Кто-то плохо с вами обращался? Может быть, это были ваши родители или, возможно, это был ваш начальник. Вас это все еще злит? Вы думаете об этом несколько раз в неделю? Прислушайтесь к совету Эльзы и «отпустите».

Совет: Помните, вы не можете изменить действия других людей.Вы можете изменить только то, как вы реагируете. Возьми большую дорогу.

4. Проводите время с родителями, бабушками и дедушками

Жизнь занята. Вы работаете много часов, ваши дети заняты множеством дел, у вас много друзей и общение. Несмотря на то, что ваша жизнь полна, не забывайте проводить время со своими родителями, бабушками и дедушками и задавайте им вопросы об их жизни.

Совет: Запланируйте еженедельный обед с родителями, бабушками и дедушками.Если вы живете далеко, запланируйте регулярный звонок. Поместите это в свой календарь и убедитесь, что ваши родители знают об этом, чтобы сэкономить время и для вас.

5. Научите детей основам жизни

Может показаться, что это не так, когда вы постоянно приучены к горшку, но время с детьми идет невероятно быстро. Вы думаете, что у вас есть время научить их важному в жизни, но потом они становятся подростками и все время заняты.

Совет: Ваши дети узнают больше по вашим действиям, чем по словам.Вместо того чтобы давать им речи, полные жизненных уроков, живите жизнью, которой вы хотите, чтобы они подражали.

6. Обратите внимание на то, как вы проводите время

Сколько времени вы проводите каждую неделю в Netflix? Сколько часов вы проводите за игрой? Сколько холостяков вы можете назвать, и сколько раз вы смотрели каждую серию «Друзей»? Люди, которые живут полной жизнью, не проводят ее, глядя в экран.

Совет: Ограничьте себя определенным количеством часов просмотра телевизора или видеоигр в неделю.

7. Создавайте семейные традиции

Самые близкие семьи — богатые традициями. Каждый год устраивайте кулинарные каникулы или устраивайте карточные турниры каждое Рождество. Готовьте, путешествуйте и ешьте вместе.

Совет: Вы можете запланировать мероприятия на год раньше срока. Это поможет членам вашей семьи спланировать поездки и времяпрепровождение со свекровью.

8. Проводите время вне дома

Даже если вы не любитель активного отдыха, времяпрепровождение на природе помогает получить представление о жизни.Когда смотришь в бескрайнее ночное небо, ты чувствуешь себя немного незначительным. Ваши проблемы кажутся немного менее насущными.

Совет: Каждую неделю проводите время на природе, даже если ваша версия природы — небольшой парк на улице.

9. Будьте непосредственны

Когда вы в последний раз делали что-то нестандартное? Возможно, это было что-то грандиозное — вроде неожиданной поездки. Может быть, это было что-то маленькое — например, удивить любимого подарком.

Совет: Не ждите повода, чтобы удивить тех, кого вы любите.

10. Следи за своим здоровьем

Трудно вести полноценную, здоровую жизнь, если ты постоянно устаешь. Трудно наслаждаться природой и совершать спонтанные поездки, если вы больны. Хорошо относитесь к своему телу.

Совет: Все мы знаем о важности здорового питания и физических упражнений, но есть и другие вещи, которые следует учитывать. Как алкоголь или наркотики влияют на вашу жизнь?

11. Скажите людям, что вы их любите

Что, если ты умрешь завтра? Знают ли ваши друзья и семья, что вы их любите? Как ты можешь быть уверен?

Совет: Возьмите за привычку рассказывать друзьям и семье, что вы к ним чувствуете.

12. Перестань спорить о политике

Вы не сможете изменить решение своего зятя, но можете сказать что-то бесповоротное, что разрушит отношения. Хотите жить полной жизнью? Участвуйте в кампании и голосуйте за кого хотите, но не пытайтесь изменить мнение людей на противоположных концах политического спектра.

Совет: Избегайте агрессивных политических взглядов. Подавать пример.

13. Принять домашнее животное

Хотите жить полной жизнью? Почему бы не спасти жизнь животному.Возьмите домашнего питомца и хорошо с ним обращайтесь.

Совет : Вы также можете рассмотреть возможность содержания домашних животных, пока они не будут приняты. Вы можете вырастить конкретную породу, которую вы любите.

14. Рисковать

Вы пропускаете все кадры, которые не делаете. Так что пригласите девушку на свидание, отправляйтесь в миссионерскую поездку, откройте малый бизнес и начните работать над этим романом.

Совет: Напишите свой список желаний и начните вычеркивать элементы из него.

15. Будьте добры к другим

Вы не знаете, почему этот ворчливый человек на кассе так неприятен.Дай им благодать. Возможно, они просто получили ужасные новости. Может быть, они постоянно болят, или их папа в больнице.

Совет: Будьте добры ко всем. Помните, доброта заразительна.

16. Будьте милосердны

Проснувшись утром, спросите себя, кому вы можете помочь в этот день. Можете ли вы выделить 15 минут, чтобы навестить своего соседа по дому? Можете ли вы дать новую пару носков бездомному, с которым вы встречаетесь каждое утро по дороге на работу? Можете ли вы отправить сообщение тому, кто недавно потерял мужа?

Совет: Благотворительность — это не всегда деньги.Мы также должны помнить о том, что нужно тратить свое время на благотворительность.

17. Избегайте негатива

Ваша комната отдыха на работе — помойка негатива? Ваши друзья постоянно жалуются на своих мужей, детей и свекровь? Ваши соседи всегда спорят о политике?

Совет: Проводите больше времени с людьми, которые делают вас счастливыми.

18. Будь большим человеком

Самые достойные не всегда получают повышение. Самый хороший парень не всегда побеждает.Такова жизнь.

Совет: Когда с вами обращаются несправедливо, легко разгневаться. Изучите стратегии, которые помогут вам справиться с жизнью и двигаться дальше.

19. Продолжайте учиться

Хотите жить полной жизнью? Тогда продолжайте учиться и расти. Берите уроки, читайте книги, меняющие жизнь, посещайте лекции и практикуйте язык или инструмент.

Совет: Чтобы стать экспертом в чем-то, нужно 10 000 часов. Чему ты хочешь научиться?

20.Бросить работу все время

Представьте себе вашу кровать смерти. Вы хотите, чтобы другие хвалили вашу способность писать безупречные отчеты TPS?

Возможно, вам посчастливится любить свою работу, но не отдавайте ей всю свою жизнь. В жизни есть нечто большее, чем ваша карьера.

Совет: Если вам приходится работать более 40 часов в неделю, подумайте о работе, когда другие члены вашей семьи заняты. Успокойтесь за несколько часов до того, как кто-нибудь проснется.

21. Положите телефон

Мы знаем, что это сложно.Телефоны — это не только средство связи, они — источник развлечения. Трудно создать инструмент, который позволил бы нам проверять погоду, наш банковский баланс и наше рабочее общение.

Совет: Каждую неделю ставьте цель сократить еженедельное экранное время.

22. Найдите время для тех, кого любите

Хотите жить полной жизнью? Возьмите на себя обязательства перед людьми, которых вы любите, и проводите с ними время. Чтобы жить полной жизнью, нужно не только посетить все континенты или подняться на вершину Эвереста.Речь идет о ключевой группе людей, которые важны для вас.

Совет: У вас несколько детей? Устраивайте особое свидание с каждым из них несколько раз в год. Запланируйте специальные мероприятия со своим супругом. Звоните маме несколько раз в неделю и создавайте традиции со своими братьями и сестрами и большой семьей.

23. Расставляйте приоритеты и живите в соответствии с ними

Каковы ваши жизненные приоритеты? Не уверен? Пора в них разобраться. Возможно, в вашем списке будут Бог, семья, здоровье, работа, финансы.Может быть, вы бы добавили элементы в свой список или расположили их в другом порядке.

Совет: После того, как вы определили свои приоритеты, живите ими. Подумайте о том, чтобы превратить свой список в заявление о миссии.

Что в вашем списке?

Знаете ли вы один из лучших способов начать полноценную жизнь? Напишите свой собственный список того, как это сделать. Что мы оставили?

Вы хотите узнать другой способ, чтобы жить полной жизнью? Начните планирование конца жизни.Даже если вы не являетесь членом движения за смерть, если вы позаботились об этих надоедливых похоронах, вы можете сосредоточиться на самом важном.

Если вы ищете другие способы начать жить настоящим, прочтите наши руководства о том, как начать жить настоящим моментом, если вы чувствуете беспокойство, и как написать историю своей жизни.

Как к счастью — 10 лучших способов начать жить своей жизнью

(Обновлено в 2020 г.)

Фото: Лиз Штраус

Все получают одинаковые 24 часа

«Мне нужна жизнь.«
Я хочу начать новую жизнь».
«Скажи мне, как к счастью».

Тебе не нужна жизнь, она у тебя уже есть.

Жизнь — это то, чем мы занимаемся в промежутке между прибытием сюда и уходом. Мы получаем только один, и, несмотря на то, что другие могут предположить, мы сами решаем, что с ним делать.

Мы не измеряем жизнь часами и минутами. Мы измеряем жизнь воспоминаниями и моментами.

Что вы думаете, когда читаете это предложение?

Это было время моей жизни.

Мы говорим это недостаточно часто.
Что вам нужно, чтобы жить, говоря это?
Разве это не путь к счастью?

10 лучших способов начать жизнь

Жизнь либо случается с нами, либо мы беремся за жизнь и живем ею.
Вот 10 лучших способов получить жизнь и начать ею жить.

  1. Разрешите себе забрать свою жизнь. Верно — разрешение. Вы единственный, кто может решить, что вы отвечаете за свою жизнь.Даже если вам кажется, что вы не должны этого делать, выключите внутренние редакторы, старые магнитофонные записи, «что надо, надо и обязательно» и правила, которые исходили не от вас.

2. Определите, что для вас значит жизнь. Это не так сложно, как кажется. Просто представьте себя в конце своей жизни, оглядывающейся назад. Какими словами вы бы описали, как вы прожили свою жизнь и кем вы являетесь как личность?

3. Перестаньте жить в будущем. Каждый раз, когда вы думаете «когда-нибудь» или «когда у меня будет время, я остановлюсь».Спросите себя: «Почему не сейчас?» Подумайте об этом предложении: «Я всегда хотел, но никогда не делал». Начните делать то, что вы всегда планировали делать. Выбирайте каждое утро начинать новую жизнь. Запланируйте одно дело, которое вы сделаете сегодня, чтобы почувствовать себя живым.

4. Окружите себя людьми, которым нравится жить. Очевидно, они узнали, как иметь жизнь и жить ею. Почему бы не пообщаться с профи?

5. Прекратите боль и гнев. Носить их с собой делает жизнь труднее и менее увлекательной.Ничего не приносит и много ворует. Выбирая, какое топливо вам нужно, вы начинаете жизнь заново.

6. Пусть побеждают проигравшие. Не спорьте о вещах, которые вас не волнуют. Если нет реальной угрозы, пусть люди, которым есть что доказывать, доказывают то, что им нужно. Зачем тратить свое жизненное время, пытаясь исправить то, что с ними не так?

7. Создавайте энергию. Прыгайте к прощению и любви, а затем разберитесь во всем. Большинство выводов, к которым мы спешим, не только ошибочны, но и отрицательны.Отрицательные выводы заставляют нас готовить защиту. Защищаться — не жить. Это прячется от жизни.

8. Изучите физические симптомы разрыва связи между головой и сердцем. Мы знаем, когда у нас возникает коленный рефлекс, когда нам жаль себя, и когда мы слепы к чувствам людей. Мы можем вспомнить, как это было физически, когда мы плохо себя вели. Узнайте об этих симптомах, и вы сможете прекратить такое поведение. Жить будет намного безопаснее, потому что вам не грозит ранение себе в ногу.

9. Берите на себя небольшой риск, который во всех смыслах раздвигает ваши границы. Учеба, соответствующая нашим навыкам, наполнена радостью жизни. Когда мы немного растягиваемся интеллектуально, физически, эмоционально, мы растем. Жизнь растет. Даже ваши клетки знают это.

10. Цените и защищайте людей и места, которые вам небезразличны. Работа — это не жизнь. Это всего лишь часть одного. Позвольте людям, которые вам небезразличны, стоять на первом месте, и пусть все знают, что вы делаете. Перечитайте числа 1 и 2.

Это 10 лучших способов начать жизнь.
Это не начало твоей жизни заново. Он требует жизни, которая у вас есть, и проживает ее.
Требует «как к счастью».

Мы приходим в жизнь с тем, что у нас есть. Это наше дело. Мне потребовалось время, чтобы понять — что моя жизнь — это не только то, что со мной происходит, что я могу ею овладеть. Я выбираю жить жизнью, говоря, что…

У меня самое лучшее время в жизни.

У тебя уже есть жизнь.Вы живете этим?

Будьте неотразимы.
– МЕ «Лиз» Штраус

Почему вы абсолютно должны начать жить своей жизнью прямо сейчас

Я действительно хочу, чтобы вы думали о том, что вы делаете со своей жизнью прямо сейчас, когда читаете это. Как вы знаете, жизнь коротка.

Пора подумать о том, что происходит. Пришло время проснуться и подумать о том, что вы хотите, чтобы произошло. Что ты не делаешь? Что ты не меняешь? Если вы сидите и не любите то, что делаете, или не любите отношения, которые у вас есть, или не любите друзей, которые у вас есть, вы не любите жизнь.Пришло время переоценить.

Каждый день ты должен просыпаться и быть таким благодарным. Я действительно имею в виду это, потому что каждый день, когда я встаю с постели, я просыпаюсь с такой благодарностью за свое дыхание, за еще один шанс, за то, что я просто жив.

Каждый день — это новый старт

Вы можете изменить все в этот момент. Даже просто изменив его прямо сейчас, когда читаете. Дело даже не в том, чтобы ждать завтрашнего дня, чтобы начать. Вы можете изменить направление своей жизни прямо сейчас, если действительно чего-то хотите.

Вы должны действительно по-настоящему проникнуть в свой разум и тело и выяснить, что вам нужно делать, а что не работает, а не пробовать что-то из воображаемой мысли, что вы потерпите неудачу. Вы не хотите сидеть и беспокоиться о неудаче.

Вы столкнетесь с неудачей. Вы должны преодолеть эту идею, что вы потерпите неудачу, потому что вы — в какой-то момент — потерпите неудачу, и вы собираетесь выжить. Вы извлечете много уроков из своих неудач, поэтому не сидите сложа руки и ждите, потому что боитесь потерпеть неудачу.

Вы не можете ждать из-за какого-то глупого страха возможной неудачи, потому что вы проиграете.

Это часть жизни, и если вы собираетесь сидеть и ждать, потому что боитесь неудачи, зачем начинать? Это чертовски глупо. Вы не хотите оставаться на месте. Вам предназначено двигаться, вам предназначено развиваться, вам предназначено что-то делать, вам предназначено кататься на приливах, а не быть поглощенными ими. Не позволяйте себе молчать, не прикусывайте язык, не будьте тряпкой, не теряйте время.

Не тратьте время на легкомысленную хрень и не тратьте время на то, чтобы не служить людям, не задыхайтесь в осаде, не сдавайтесь после одного, двух, трех, четырех гребаных неудач.

Единственный, кто может заставить вас бросить курить, — это вы сами

Ни кто-либо другой — ни ваши родители, ни ваш лучший друг, ни ваш коллега, ни какой-нибудь гуру или наставник, который у вас есть, ни какой-нибудь случайный тролль в Интернете. Никто не может заставить вас остановиться, пока вы не решите остановиться. Единственный человек, который полностью контролирует вашу жизнь, — это вы.Не отдавай свою душу. Не позволяйте никому вселять сомнения в свои мечты. Не позволяйте никому ослаблять вас. Не думайте, что ваше присутствие и голос не видны и не слышны. Не позволяйте им побеждать.

Вы просто никогда не знаете, кто читает ваши статьи, смотрит или слушает вас. Никогда не знаешь, кто обращает внимание. Вы просто не знаете. Не обращайте внимания на то, сколько лайков у вас есть или сколько комментариев вы получаете. Это дерьмо не имеет значения. Вы понятия не имеете, кому доходят ваши сообщения. Вы не представляете, кто может случайным образом увидеть, что вы там размещаете.

Не сдерживайся. Не прекращайте попытки. Продолжайте пытаться, продолжайте вращаться, продолжайте терпеть неудачу, продолжайте идти. Не дискредитируйте свои попытки. Не позволяй одной горе снова закрыть твое сердце от любви. Не позволяйте тусклому свету. Не сдерживайтесь, чтобы позволить кому-то другому чувствовать себя в безопасности.

Не верьте своим ненавистникам, потому что они не имеют права голоса в этом вопросе.

Никто не может контролировать вашу жизнь. Никто не может сказать вам остановиться; только ты можешь выбирать, когда ты, блядь, остановишься. Не останавливайтесь.

Не теряйте себя в игре, блеске, отношениях, дружбе, работе. Не теряйся в жизни.

Это так важно, чтобы вы просто научились быть по-настоящему самим собой и всегда быть подлинным, потому что, если вы сдерживаетесь из-за страха, вы носите маски. Если вы пытаетесь вписаться в какую-то дурацкую вещь, группу, социальную среду и чувствуете себя желанным или желанным, снимите маску и будьте самим собой.

Имейте твердое мнение и придерживайтесь своих ценностей. Не ставьте больше, чем у вас есть.Речь идет о балансе между знанием того, когда делать ставки, а когда нет, потому что жизнь — это азартная игра. Делать ставку или нет — решать вам. Живи немного. Жить на краю. Не бойтесь так бояться, что вы не пойдете и не сделаете все, что захотите. Не следуй за стадом — выбирай отличаться.

Выбери быть собой. Сражайтесь, если нужно. Не откладывайте все свои гроши; жизнь происходит прямо сейчас. Тратьте осторожно. Имей фонд на черный день, но живи своей долбаной жизнью.

Не сидите так и кладите все свои деньги в банк, или раздавайте все деньги, или тратите их на всю эту легкомысленную чушь, из-за которой вы не собираетесь лечь на смертное ложе.Все это дерьмо не имеет значения. Жизнь предназначена для наслаждения сейчас, а не когда тебе исполняется семьдесят, восемьдесят или девяносто. Не хватайтесь за край. Это худшее чувство. Находясь в том месте, где ты так крепко держишься за край этого удобного места, а потом смотришь вниз и боишься упасть.

Вы должны время от времени свободно падать, потому что единственный способ приблизиться — это заставить происходить движение. Движение приносит больше удовольствия. Избавьтесь от страха, беря на себя просчитанный или необдуманный риск.Не спрашивай. Не задумывайтесь, не тратьте впустую часы, дни, месяцы и годы. Сделай что-нибудь, сделай что-нибудь один раз. Не позволяйте страху взять верх и не сдерживайтесь.

Ты скоро умрешь. Живи сейчас, дыши глубоко. Боритесь сильнее, любите больше. Единственный способ — действовать, чертовски жить, что-то попробовать и что-то выложить. Если ваше сердце находится в этом, если у вас есть намерение и ваше истинное Я находится в этом — это все, что имеет значение.

Вы должны дать себе разрешение

Вы не можете сидеть и ждать, пока кто-то другой даст вам разрешение.Вы не можете ждать, когда хватит денег, чтобы что-то изменить. Вы не можете ждать спора, или пока они обманут вас, вас уволят или уволят, или пока не произойдет какой-то сценарий, в котором вам будет так легко уйти.

У всех разная толерантность к риску. Я это понимаю. Однако вы не знаете, что может случиться завтра. Вы просто не знаете, что может случиться в следующие пять лет. Никогда не знаешь, потому что никто не может заглянуть в будущее. Если вы сейчас недовольны, вам нужно что-то изменить.Зачем вам продолжать жить в мечтах других людей? Мы должны уйти от этой идеи, что мы должны жить для других людей.

Единственный человек, который даст вам разрешение, — это вы сами. Единственный человек, который заставит вас бросить курить, остановиться, двигаться или что-то сделать, — это вы сами. Вы можете искать вдохновения у множества людей. Вы можете прочитать много книг. Вы можете спросить разрешения. Вы можете получить одобрение других, но это не имеет значения, потому что единственный, кто заставит вас что-либо сделать, — это вы сами.Вот и все.

Если вы сейчас недовольны, вам нужно что-то изменить. Зачем вам продолжать жить в мечтах других людей? Мы должны уйти от этой идеи, что мы должны жить для других людей. Единственный человек, который даст вам разрешение, — это вы сами.

Единственное, что заставит вас бросить курить, остановиться, двигаться или что-то сделать, — это вы сами. Вы можете искать вдохновения у множества людей, вы можете читать много книг, вы можете спрашивать разрешения. Вы можете получить одобрение других, но это не имеет значения, потому что единственный, кто заставит вас что-либо сделать, — это вы сами.Вот и все.

Только когда мы перестанем жить для других, вы сможете начать жить для себя

Ты не можешь ждать. Вы не можете ждать, пока кто-то другой сделает вам этот выстрел, столкнет вас с обрыва. Вам просто нужно свободное падение; Вы должны пойти. Вы должны дать себе разрешение попробовать что-то и знать, что у вас ничего не получится, это совершенно нормально. Это часть человеческого бытия. Это просто часть жизни. Сейчас это часть нашей эволюции здесь, на Земле.Верь в себя. Верьте, что вы великая личность.

Если вы не верите в себя, этого не произойдет. Кому-либо еще в этом мире будет намного труднее поверить в тебя. Просто нужно верить в себя.

Вам просто нужно появиться в мире и пробовать разные вещи, и делать что-то, и предпринимать эти шаги, или рисковать, или падать с этих обрывов.

Иногда вы собираетесь удариться о батут, и вы сразу же отскакиваете.В других случаях вы на самом деле ударяетесь о тротуар, но вы всегда будете выжить, потому что вам не дадут больше, чем вы можете выдержать.

Во что бы вы ни верили, будь то Бог или Аллах или какая-то другая высшая сила — во что бы вы ни верили. Я искренне верю, что есть нечто большее, чем все мы, и нам никогда не дадут больше, чем мы можем ручка. Я знаю, что в моменты, когда ты оказываешься в этом проклятом месте, у тебя буквально нет двух пенсов, которые нужно наскрести.

Ты просто не знаешь, как ты когда-нибудь выберешься из этого. И вот тогда ты, черт возьми, врезаешься в тротуар и думаешь: «Я, блядь, закончил. Думаю, все кончено.

Но никогда не знаешь, что произойдет, поэтому никогда не думай, что это уже сделано. Это не будет сделано, пока вы не перестанете дышать. Вы все еще можете что-то делать. Вы можете изменить курс, учиться и преодолевать свои неудачи. Вы не хотите сидеть и беспокоиться о том, что люди подумают о вас в момент неудачи или неудач.

Я понимаю, что вы будете беспокоиться о том, как выйти за рамки этого, или как вы собираетесь «спасти лицо» или как вы собираетесь исправить все дерьмо, которое произошло в прошлом. Вам просто нужно быть в настоящем моменте и знать, что вы можете перезагрузиться.

Если вы все еще дышите, можете перезагрузиться.

Поймите, что вам не дадут больше, чем вы можете выдержать. Кто-то может справиться с большим количеством дерьма, а кто-то — с небольшим.Это все энергия, и именно поэтому я знаю, что я чертовски стойкий, потому что мне так много дали. Может быть, для кого-то это не так уж важно, но мы не можем сравнивать.

Точно так же, как мы не можем сравнивать, что делают другие люди, сколько денег эти люди зарабатывают, потому что что-то не соответствует действительности, что-то прославляется, а что-то фальсифицируется. Кое-что из этого правда, но вы просто не можете взять что-либо на поверхности. Вы действительно не можете.

Вы не можете сравнивать свою борьбу, свои трудности или неудачи с чужими, потому что то, что вы считаете неудачей и тяжелые моменты, будет отличаться от других людей.Жизнь продолжается, и вам не дадут больше, чем вы можете выдержать — поймите это. Вы выживете, если не перестанете дышать. Вы можете сделать свою жизнь чем угодно, прямо сейчас. Вы можете изменить свою жизнь.

Вы сами создаете свою жизнь, а затем выходите и проживаете ее. Не ждите, пока кто-нибудь скажет вам, что все в порядке. Вам не нужно разрешение людей. Вам не нужно, чтобы кто-то говорил вам, что делать или чего не делать. Вы авторитет своей жизни. Выходи и живи своей долбаной жизнью без сожалений.

Самое главное, если вы любите кого-то, скажите ему об этом. Никогда не знаешь, что нас ждет завтра. Вы можете извлекать урок каждый день, когда живете, и поэтому неудача — это весело. Вы учитесь и эволюционируете. Вы поворачиваете. Вы растете как личность.

Это непросто, но неудачи помогают. Это лучше, чем сидеть дома на стуле и бояться выходить на улицу. Вы можете буквально сидеть дома, потому что боитесь выйти на улицу из-за всех преступлений, но что-то может случиться прямо у вас дома.Вы просто не знаете.

Что-то могло случиться на шоссе, в автобусе, в такси или в метро. Вы просто не знаете. Жизнь коротка. Не сиди и жди.

Не сиди сложа руки из страха — иди и живи своей долбаной жизнью.

Опубликовано 14 декабря 2016 г.

15 вещей, которые вы можете сделать, чтобы начать жить своей мечтой

Если бы вы могли перемотать вперед до конца своей жизни, уверены ли вы, что в конце пути вы будете довольны тем, где вы стоите? Осознайте, что у вас будет только один шанс жить жизнью своей мечты.Второго шанса не будет, это не генеральная репетиция. Определите в первую очередь то, что для вас важно, поскольку это связано с вашей карьерой, вашими отношениями и вашей семьей, и приступайте к этому. Самое большое и самое захватывающее приключение в жизни — это погоня за жизнью своей мечты

Вот несколько вещей, которые вы можете начать делать, которые помогут вам осуществить свои мечты:

Думайте возможностями, а не ограничениями

Жизнь безгранична. В тот момент, когда мы начинаем думать иначе, мы начинаем ограничивать себя и свои способности.Слишком много людей ограничивают свой потенциал, потому что не хотят тратить время, необходимое для того, чтобы добраться туда, где им не хотелось бы быть. Они слишком сосредоточены на ограничениях того, что у них есть, что удерживает их от возможностей того, что могло бы быть. Говорите ли вы о возможностях вашей карьеры, о возможностях вашего здоровья или о возможностях ваших отношений; вам нужно подумать о том, что вы можете сделать, чтобы достичь того, к чему вы стремитесь. Перестаньте оправдываться, потому что вы не нравитесь такому-то или ваш город не имеет экономической поддержки для вашего бизнеса, и сделайте что-нибудь.Сделайте что-нибудь значимое и сделайте то, что противоречит тому, что другие считали невозможным.

Игнорировать сравнения общества

Единственное соревнование, о котором вам нужно подумать прямо сейчас, — это человек, которого вы видите, когда смотрите в зеркало. Вы соревнуетесь с человеком в зеркале, который говорит вам сесть и расслабиться, когда вам нужно принять трудные решения. Вы соревнуетесь с человеком в зеркале, который не контролирует свои эмоции и действует нерационально в ситуациях сильного стресса.Сосредоточьтесь на себе. Не беспокойтесь о парне, с которым ходили в среднюю школу, и не беспокойтесь о своем коллеге. Постоянно сравнивать свою жизнь с кем-то другим — ужасный образ жизни. Хотя это клише, «не пытайтесь угнаться за Джонсом». Вместо того, чтобы смотреть на историю, которую пишет кто-то другой, и пытаться воспроизвести ее, сосредоточьтесь на своей истории и сделайте что-нибудь, что сделает вашу историю достойной прочтения.

Измените игру Не позволяйте игре изменить вас

Маклемор сказал это лучше всех.Измените игру, не позволяйте игре изменить вас. Делайте деньги, не позволяйте деньгам делать вас. Эти простые тексты — ключ к тому, чтобы оставаться верным себе и скромным. Слишком часто люди становятся кем-то, кем они не являются, ради новой работы, вместо того, чтобы принять свои истинные увлечения и то, что они любят делать. Уилл Смит однажды сказал, что деньги просто усиливают то, какие черты личности уже есть, и в некотором смысле я с этим согласен. Но я думаю, что самое главное, что делают деньги, — это раскрывают силу человека.Это показывает, обменяет ли кто-то свои мечты и страсть на зарплату.

Уберите телефон и присутствуйте

Мы живем в мире, где мы тратим 2 минуты в Twitter, чтобы прочитать о чьем-то кофе, 2 минуты в Instagram, чтобы увидеть фотографию этого кофе, и 2 минуты в Facebook, чтобы услышать о человеке, который подал кофе. Как насчет того, чтобы просто выпить чашечку кофе и заткнуться? Вот что тебе нужно сделать. Это то, что нам всем нужно делать. Нам нужно перестать пытаться делиться каждой минутой нашей жизни с окружающими и наслаждаться каждой минутой нашей жизни прямо здесь, прямо сейчас.Момент, когда мы можем отключиться от технологий и восстановить связь с обществом; нам будет лучше в целом. Примите присутствие и примите участие в жизни тех, кто физически вас окружает.

Убрать лишнее имущество

Бесчисленные исследования показали, что счастье можно купить за деньги. Не ожидал, что не так ли? Удивительно, но большинство людей не осознают, что счастье не приходит от нового блестящего ожерелья или от новенькой машины. Счастье приходит от полноценной жизни, когда делаешь что-то.В 2010 году New York Times опубликовала статью о потреблении и его отношении к счастью.

В этой статье профессор обсудил исследование, в котором определена категория номер один, которая положительно связана со счастьем. Удивительно, но в высшую категорию попали не автомобили, предметы домашнего обихода или даже новые блестящие ожерелья от Tiffany’s. Категория номер один — досуг: отдых, развлечения, спорт и оборудование, используемое для , расширяют опыт, например, клюшки для гольфа, коврики для йоги или доска для серфинга.Таким образом, покупка подлинных незабываемых впечатлений должна быть нашим основным приоритетом, когда мы стремимся оптимизировать нашу жизнь с помощью зарплаты. Вот почему мы это делаем.

Проведите время с друзьями, которые помогают вам повысить уровень

Вы — среднее число людей, с которыми проводите больше всего времени. Мало того, вы находите интересы и сходства с теми, с кем проводите большую часть своего времени. Еще в 2010 году я стремился вернуться в форму и проводил бесчисленные часы, тренируясь в местном тренажерном зале.Я быстро заметил изменения в людях, с которыми проводил большую часть своего времени, и заметил, что они также были преданы своему здоровью. Наши разговоры касались наших пищевых привычек, пищевых добавок и того, над какой частью тела мы будем работать на следующий день. В результате я приобрел потрясающую форму и узнал больше, чем когда-либо думал, что знаю о человеческом теле и возможностях своего собственного тела.

Если вы нацелены на успех в бизнесе, важно окружить себя людьми, которые стремятся достичь того же.Вы можете обсудить борьбу и понять, что они делали для достижения успеха. Если вы окружаете себя людьми, которые постоянно настроены негативно, и тратите больше времени на разговоры о том, почему мир стремится их заполучить; вы тоже станете жертвой обстоятельств, в которых вы себя навязываете. Окружите себя людьми, которые делают великие дела и являются великими людьми. Поступая так, вы тоже станете великим благодаря общению.

Перестань пытаться получить ответы на все вопросы

Один урок, который вы извлечете из жизни, заключается в том, что вы никогда не научитесь всему.Вы поймете, что узнать все, что нужно знать обо всем, просто невозможно. В результате важно использовать тех, кто рядом с вами, у кого есть сильные стороны, а у вас есть слабости, чтобы ваши объединенные знания можно было использовать для продвижения вперед. Также важно осознавать, что у вас не может быть ответов на все миры, когда вы относите их к своей собственной жизни. Реальный мир не вознаграждает тех, кто пытается во всем разобраться, прежде чем действовать, он вознаграждает людей, которые руководствуются своими инстинктами и преследуют свои мечты перед лицом неопределенности.

Сосредоточьтесь на том, что вы контролируете

Слишком много людей смотрят на вещи, которые они не могут контролировать. Для нас важно сосредоточиться на том, что мы можем контролировать в жизни, поскольку это единственный способ добиться прогресса. Если вы сосредоточитесь на вещах, которые не можете контролировать, это скажется на вас, поскольку вы постоянно устанавливаете нереалистичные ожидания. Вы устанавливаете ожидания, что определенные вещи произойдут, но не можете их реализовать, потому что они находятся вне вашего контроля. Если вы отрицаете реальность невозможности что-то изменить, вы будете продолжать тратить свое время и энергию.Вы потратите время, желая, чтобы все было по-другому, или притворяясь, что это так, и в конечном итоге ничего не добьетесь.

Сосредоточьтесь на важных вещах и людях

Времени мало. Кроме того, время — самый ценный ресурс, который у нас есть. Это то, чем удостоен каждый из нас, и единственное, что мы можем использовать, чтобы двигаться вперед или отступать. Если вы тратите свое время на вещи, которые не имеют значения для вашей жизни, как вы можете ожидать чего-либо? Самое важное в жизни — это осознать и принять идею расстановки приоритетов.Если вы будете уделять приоритетное внимание тому, что для вас важно, вы станете ближе к жизни своей мечты. Вам нужно определить, кто и что для вас важно, и сосредоточить свое внимание на этих вещах, а не на тех, которые не помогут вам достичь того, чего вы не хотите.

Извлекайте выгоду из любой ситуации

Вызовы следует принимать. Каждый день вы будете встречать множество проблем и возможностей. Некоторые из этих дней будут напряженными, некоторые из этих дней будут легкими, если вы можете встречать каждый день с оптимизмом и брать на себя обязательство быть счастливым; вы влюбитесь в жизнь.Приветствуйте свои препятствия с распростертыми объятиями и обнимайте их, осознавая возможности, которые у них будут на другой стороне. Примите свои позитивные мысли и окружите себя позитивными людьми. Пусть возможности любой ситуации вдохновляют вас и продолжайте двигаться вперед.

Стремитесь приносить пользу миру

Если есть одна вещь, которую вы можете сделать перед тем, как покинуть этот мир, чтобы сказать, что жизнь того стоила, так это это: Будьте причиной, по которой мир стал лучше, чем был, когда вы пришли сюда. Если вы можете стремиться к достижению этой цели, вы всегда будете стремиться приносить пользу для жизни окружающих вас людей в глобальном масштабе. Вы будете руководствоваться целью более важной, чем ваше эго, и более важной, чем ваш платежный чек. Вы будете стремиться к позитивным изменениям перед лицом невзгод и создавать больше, чем потребляете. Когда вы разрабатываете такую ​​мантру, как эта, вы не можете не идти вперед в направлении жизни своей мечты.

Выбирайте счастье выше всего остального

Если тебе доставляет радость ничего не делать, ты можешь найти это во всем.Научитесь испытывать счастье без причины, и вы сможете создать счастье по любой причине. Осознайте, что счастье и радость не всегда являются результатом хороших вещей, часто они являются причиной хороших вещей. Для счастья вам не нужно ничего, кроме выбора быть. Так что отпустите свои заботы о том, что может или не может встретиться на вашем пути. Вместо этого сосредоточьтесь на хороших вещах, которые вы можете дать, создать, вдохновить и испытать прямо здесь и прямо сейчас. Не позволяйте миру унижать вас своим негативом.Примите решение изменить мир вокруг себя с помощью собственного позитива.

Быть комфортным Быть неудобным

Когда вы делаете вещи, которые пугают вас, отличные результаты будут достигнуты с другой стороны. Хотя это клише, идея о том, что «большой риск приносит большую награду», — это идея, которую необходимо принять. Когда у вас есть способность контролировать свой природный инстинкт и избегать того, что вас пугает, вы начинаете делать то, что никто другой не сделает. Вы начинаете гоняться за жизнью своей мечты, глядя на приз.Величайшие человеческие достижения достигаются тем, кто начинает с неудобного места. Стремитесь ли вы создать лучший мир или лучший бизнес; Один из способов оценить, делаете ли вы что-то существенное, — это то, насколько вам неудобно, когда вы начинаете.

Будьте ответственны за свою жизнь

Не оправдывайтесь и не показывайте пальцем на других из-за полученных карт. Вместо того чтобы верить в то, что проблемы в вашей жизни являются результатом чьих-то действий, подумайте и осознайте, что ваша жизнь — это то, чем вы ее занимаетесь.Не позволяйте себе ограничиваться тем, на что, по вашему мнению, вы способны. Расширяйте границы и проверяйте ограничения внешних сил, когда вы сталкиваетесь с ними, и в процессе узнайте, что может согнуться, а что может сломаться. Осознайте, что вы сделали, чтобы стать тем, кем вы являетесь, и используйте эти знания, чтобы делать то, что создаст позитивное будущее. Как однажды сказал Эминем, life — это не игра для Nintendo — второго шанса у вас не будет.

Будьте менее заняты, но более продуктивны

Перестаньте радоваться тому, что вы заняты.В большинстве случаев занятость — это просто умственная стимуляция, которая никуда нас не ведет. Вместо того чтобы работать усерднее, работайте умнее. Работайте над тем, что действительно позволит вам сделать значительный шаг к тому, чего вы надеетесь достичь. Если вы войдете в офис в четверг днем, в котором работает 30-40 человек, вы скорее увидите занятых людей, чем продуктивных. Вы увидите, как кто-то занят, бегая от одной встречи к другой, от одной конференц-связи к другой, и увидите группу людей, у которых нет времени на то, чтобы заниматься действительно важными делами.Это чувство загруженности поддерживается компанией, потому что все, что они видят, — это свои маленькие хомячки, бегающие на колесе. Вместо того, чтобы бегать по колесу, как хомяк, сделайте несколько приоритетов. Определите, чего вы хотите достичь с точки зрения цели, и преследуйте ее.

Этот пост был первоначально опубликован на dreamr.ca

4.5
4
голоса

Рейтинг статьи

10 советов по присутствию

«Секрет здоровья души и тела заключается не в том, чтобы оплакивать прошлое, беспокоиться о будущем или предвидеть неприятности, а в том, чтобы мудро и серьезно жить настоящим моментом.”

Одно из лучших и непредвиденных последствий упрощения нашей жизни — это то, что это позволило нам начать жить в настоящем моменте.

Устранение несущественной собственности освободило нас от многих эмоций, связанных с прошлыми жизнями, которые удерживали нас в тупике. А уборка дома дала нам свободу сегодня строить свою жизнь вокруг наших самых важных ценностей.

Жить настоящим моментом означает больше не беспокоиться о том, что произошло в прошлом, и не бояться того, что произойдет в будущем.Это значит наслаждаться тем, что происходит сейчас, и жить сегодняшним днем.

Выбор жить прошлым или будущим не только лишает вас удовольствия сегодня, но также лишает вас настоящей жизни. Единственный важный момент — это настоящий момент.

Помня об этой цели, рассмотрите список из десяти нижеприведенных советов о том, как жить настоящим моментом.

Как вы живете в данный момент?

1. Убрать ненужное имущество

Минимализм заставляет жить настоящим.Удаление предметов, связанных с прошлыми воспоминаниями, освобождает вас и позволяет перестать жить прошлым. Как только прошлое больше не имеет силы, вы можете начать жить настоящим моментом.

2. Улыбка

Каждый день полон безграничных возможностей! Начни с улыбки. Вы контролируете свое отношение каждое утро, сохраняете его оптимизм и выжидание. Делайте это намеренно, и вы обнаружите, что делаете это каждый день, даже не осознавая этого.

3.Полностью оценить моменты сегодняшнего дня

Погрузитесь в сегодняшнее время как можно больше — взгляды, звуки, запахи, эмоции, триумф и печаль. Они есть в нашей повседневной жизни, но мы часто забываем их принимать и по-настоящему ценим.

4. Простить прошлые обиды

Если вы затаили обиду на другого человека из-за прошлых обид, простите и двигайтесь дальше. Причиной вреда была их вина, но позволить этому повлиять на ваше настроение сегодня — ваша вина.Отпустите и выберите вместо этого присутствовать в данный момент.

5. Люблю свою работу

Если вы просто «переживаете» рабочую неделю, постоянно ожидая следующих выходных, чтобы «попасть сюда», вы тратите 71% своей жизни (5/7 дней). Есть два решения: найти новую работу, которая вам действительно нравится, или найдите то, что вам нравится в вашей нынешней карьере.

6. Мечтайте о будущем, но много работайте сегодня

Мечтайте по-крупному. Ставьте цели и планы на будущее.Но упорный труд сегодня — это всегда первый шаг к реализации ваших мечтаний завтра. Не позволяйте мечтам о завтрашнем дне заменить жизнь настоящим моментом. Мечтать о будущем продуктивно только в сочетании с действиями, предпринимаемыми сегодня.

7. Не зацикливайтесь на прошлых достижениях

Если вы все еще говорите о том, что делали вчера, значит, сегодня вы мало что сделали. Еще есть много времени, чтобы развить прошлые успехи и создать больше воспоминаний и достижений для будущего — вас.В будущем вы будете хранить воспоминания о сегодняшнем дне.

8. Перестань волноваться

Вы не сможете в полной мере оценить сегодняшний день, если слишком много беспокоитесь о завтрашнем дне. Поймите, что завтра наступит, переживаете вы об этом или нет. А поскольку беспокойство ни для кого ничего не принесло, перенаправьте свою умственную энергию в другое место.

9. Не ограничивайтесь старыми решениями проблем

Наш мир меняется так быстро, что большинство вчерашних решений больше не являются правильными ответами сегодня.Не зацикливайтесь на менталитете «но мы всегда так поступали». Вчерашние решения — это не сегодняшние решения, и они определенно не решения завтрашнего дня.

10. Избавьтесь от зависимости

Зависимости в вашей жизни держат вас в заложниках. Они мешают вам жить полностью свободной жизнью и отвлекают от текущего момента. Найдите помощь. Сделай шаги. И уберите их влияние на вашу жизнь. Позвольте себе жить настоящим без зависимости.

Умение жить настоящим моментом — важнейший ингредиент счастливой жизни.

Если вы можете жить только одно мгновение за раз, вы можете сделать его настоящим.

***

Дополнительная литература

Как наслаждаться жизнью, от которой не нужно убегать

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.