Как на человека влияет классическая музыка на: Влияние классической музыки на человека

7 фактов влияния классической музыки на человека

Здравствуйте, уважаемые читатели блога! Сегодня мы поговорим про влияние классической музыки на человека. Ведь даже существует такое направление, как музыкотерапия.

И не только в Европе, но и в России также. С 2003 года она является официальным методом лечения. По приказу Министерства здравоохранения, конечно же. Так что включайте, например, «Симфонию №5» Бетховена и приступайте к чтению.

Немного истории

Положительный эффект музыки люди обнаружили очень давно. К примеру, в Древнем Египте устраивали хоровое пение, чтобы облегчить страдания больного, так как считалось, что оно помогает унять боль.

Пифагор придерживался мнения, что она может мотивировать на достижения, развивать и успокаивать, даже в моменты, когда человек в ярости.

А древнекитайские врачи и вовсе прописывали песни в качестве основного лечения. Причём любого заболевания. В колокола на Руси били, как ни странно, чтобы избавить от головных болей, мигрени, а также для снятия сглаза.

Авиценна использовал тихие и медленные мелодии, чтобы излечить людей, страдающих психиатрическими заболеваниями.

Интересные факты

Характеристика

Только представьте, учёные из университета Heriot-Watt определили, что характер человека легко распознать, обратив внимание на его музыкальные предпочтения. Они исследовали почти 37 тысяч человек и предоставили такие результаты:

• Блюз и джаз – выбирают творческие личности, вполне компанейские, но с завышенной самооценкой.
• Классика – характерна для тех, кто любит уединение.
• Рэп – признак эгоизма и коммуникабельности.
• Опера – вежливость и доброжелательность.
• Кантри – выбор тех, кто не боится работы и готов трудиться чуть ли не без отдыха.
• Рэгги – ленивые, общительные и с завышенной самооценкой.
• Индийские песни – всегда придут на помощь.
• Хардкор, рок, хэви-метал – творческие люди, но одинокие, склонные к депрессии и совсем в себе не уверенные.

Влияние на внимательность водителей

Оказывается, больше аварий случается с теми, кто включает свои любимые треки в дороге. Они просто-напросто отвлекаются на прослушивание. И пусть музыка положительно сказывается на эмоциональном состоянии, лучше воздержаться от неё в процессе вождения. По крайней мере, от той, что вызывает желание танцевать или петь.

Согласитесь, сложно контролировать несколько дел одновременно, особенно в моменты, которые невозможно предугадать, отчего важно быть всегда начеку. Даже если вы не превышаете скорость и ваша машина в идеальном состоянии – это не означает, что все участники дорожного движения столь ответственны.

Кто ездит в полной тишине – рискует меньше, чем те, кто включает громкость, чуть ли не на полную мощность. Но наиболее лучшим вариантом считается, конечно, же, классика. Она стимулирует мозг работать активнее, повышает энергию, жизненный тонус, а главное – усиливает концентрацию внимания.

Помощник в развитии

В 2008 году трое преподавателей из Сент-Эндрюсского университета выяснили, что дети, которые занимаются классической музыкой минимум три года, являются более развитыми по сравнению со своими одногодками.

Выходит, что она влияет на мозг. А именно, улучшает восприятие информации, особенно отражаясь на аудиальных способностях. Это особенно полезно для тех личностей, которые не могут слушать книги и лекции. Вернее, могут, но не так хорошо понимают, о чём идет речь, чем когда читают.

Также положительно сказывается на моторике. А она, как вы знаете, напрямую связана с умственными способностями. Подключается в работу логическое мышление, исчезают проблемы с формированием словарного запаса, так как память крепчает и полученная информация усваивается непроизвольно.

А теперь представьте, насколько развитыми являются музыканты, особенно те, кто играет в оркестре или исполняет арии.

Здоровье

Существует масса исследований, как различные стили сказываются на живых организмах. Думаю, ни для кого не секрет, насколько опасным является рок для слушателей. В ходе одного эксперимента яйцо положили во время концерта возле колонки. Вы не поверите, но белок в нём свернулся, превратившись в вязкую тягучую массу.

Проверяли действие рока и на рыбках, к сожалению, также с печальным исходом. Половина из них не продержалась и 10 часов в аквариуме.

А вот классика наоборот, способна излечить многие недуги. Даже растения быстрее растут, если им включают Моцарта или Бетховена.

Она помогает восстановиться после инсульта, снизить уровень кровяного давления и привести в норму биоритмы человека. Восстановить дыхание и наладить работу сердечных ритмов.

Стрессоустойчивость

Благодаря влиянию на психику, причем на подсознательном уровне, музыка помогает справляться с жизненными неурядицами.

Стоит услышать любимый ритм, как настроение меняется. При быстром, живом – человек становится более активным и жизнерадостным, отодвигая на задний план сложности и беды. Особенно, если появляется желание потанцевать.

Когда хочется расслабиться и отдохнуть – на помощь приходят медленные, спокойные мотивы. Например, звуки природы вызывают ощущение умиротворения, блаженства, действуя наравне со снотворными препаратами.

Так что, если мучаетесь от бессонницы – закачайте шум дождя или волн, прибивающих к берегу. Главное – чтобы вам нравилось, тогда и сможете расслабиться.

Телефонные разговоры

Оказывается, если мы становимся невольными слушателями чьего-то телефонного разговора – это влияет на наше душевное равновесие, вплоть до появления тревоги.

Дело в том, что мы слышим только одного участника диалога, об обратной связи приходится только догадываться. А мозг не может проигнорировать наличие загадки, он сразу же примется подбирать возможные варианты ответов собеседника того, кто говорит рядом.

В Сан-Диего привели достаточно веские аргументы в доказательство этой теории. Эксперимент проводился в группе из 164 людей. Им необходимо было решить несколько простых анаграмм. При условии, что сами учёные достаточно шумно себя вели, позволив личные звонки в момент проведения опыта.

По результатам исследований учёных Калифорнийского университета, оказалось, что 82% испытуемых ощущали раздражение. Они также отмечали, что концентрация внимания значительно снижается, им сложнее в такой момент выполнять свою работу.

Даже если рядом болтает совершенно незнакомый человек. Так уж устроена наша психика, сложно удержаться и совсем игнорировать то, о чём беседуют рядом. Тем более, если на личные темы, эмоционально реагируя на сказанное невидимым собеседником.

Кстати, в Токио в общественных местах даже развешены предупредительные плакаты о том, что телефонные разговоры мешают окружающим людям и нарушают их покой.

Продуктивные тренировки

Ещё в 1911 году Леонард Айрес, ученый из Америки, заметил во время спортивных соревнований, что велосипедисты в наушниках едут быстрее тех, кто крутил педали в полной тишине.

Оказывается, музыка как бы «заглушает» импульсы организма о том, что пора сделать перерыв. Попросту, когда человек занимается активным спортом под ритмичные песни – он не замечает особо усталости. Вернее замечает, но намного позже, чем, если бы тренировался, отвлекаясь лишь на собственные мысли о жизни, достижениях.

Так что, если желаете повысить продуктивность труда – включайте что-то весёлое, лёгкое и принимайтесь за работу. Только аккуратно в выборе стиля, как вы помните, тяжелый рок опасен для здоровья.

Рекомендации

Если вы не знаете, что же выбрать для прослушивания, хочу рекомендовать вам композиторов, произведения которых имеют разное влияние на организм. И вы сможете выбрать, что вам больше актуально на данный момент.

Сергей Рахманинов

Подходит для тех, кто желает стать лидером, победителем. Вдохновляет и мотивирует на достижения. Интересный факт, учёные исследовали стакан воды, который находился в зале во время Второго концерта Рахманинова. Так вот, она оказалась заряженной и обладала целебными свойствами.

Моцарт

Активизирует творческую часть, отчего, если вам необходимо найти решение сложной проблемы – включите, допустим, «Сонату для двух фортепиано до мажор». Вы почувствуете прилив сил, желание создавать что-то и вообще, действовать. Избавитесь от головной боли и снизите повышенное кровяное давление.

А вообще, композиции Вольфганта полезно включать перед экзаменами и зачётами. Усвоить и запомнить материал станет легче, хотя бы потому, что улучшится внимательность и память.

Можно также, когда возник дедлайн, вы тогда быстро разберётесь с накопившимися делами. Даже если придётся копать картошку или переносить мебель.

Чайковский

Его творения полезны в стрессовые моменты. Когда кажется, что жизнь потеряла свои краски и просто нет больше сил идти дальше. Они помогут успокоиться, расслабится и почувствовать радость, удовлетворение, несмотря на трудности. И достаточно эффективны при лечении депрессии.

Бетховен

Актуально для тех, кто проживает разочарование, часто испытывает раздражение, отвращение и просто грусть. Его «Лунная соната» вернет вас вновь в ресурсное состояние, повысив общий тонус и настроение.

Бах

Для людей, которые испытывают трудности в общении, особенно с противоположным полом. «Кантата 21» снимает напряжение, которое может спровоцировать возникновение конфликтных ситуаций.

Завершение

А вообще, уважаемые читатели, попробуйте ознакомиться со всеми наиболее известными произведениями классиков, чтобы для себя обнаружить именно те, которые действительно помогают и улучшают состояние, настроение и здоровье.

Развивайтесь, вдохновляйтесь и будьте счастливы!

Также, рекомендуем вам почитать статью про упражнения, для развития аналитического мышления.

Материал подготовила психолог, гештальт-терапевт, Журавина Алина

Как классическая музыка воздействует на человека. Исследования :: Здоровье :: РБК Стиль

© Gabriel Gurrola/Unsplash

Автор

Ирина Рудевич

16 июня 2020

Почему классическую музыку продолжают слушать, несмотря на появление новых жанров? Ученые утверждают, что она оказывает на нас особое воздействие.

1. Понижает давление

В эксперименте факультета психологии Калифорнийского университета участвовали 75 человек. В центре внимание было воздействие классической музыки на частоту сердечных сокращений и сосудистую систему, поврежденную в результате стрессов. Респондентам предложили решить арифметическую задачу в условиях ограниченного времени, а затем разделили на несколько групп. Участники первой слушали джаз, второй — поп-музыку, третьей — классику. В итоге у последних зафиксировали более низкий уровень систолического артериального давления. Другие музыкальные стили не привели к подобным эффектам, равно как и тишина.

2. Усиливает умственные способности

Журнал Learning and Individual Differences сообщает об исследовании, в ходе которого студентов разделили на две группы с равными показателями по возрасту, здоровью и успеваемости (среднему баллу). Участники из первой группы присутствовали на лекции, фоном на которой играла классическая музыка, а испытуемые из второго отбора прослушали тот же материал в тишине. После лекций студенты обеих групп решали одинаковый тест. Выяснилось, что добровольцы, которые занимались под классическую музыку, получили больше баллов за правильные ответы по сравнению с теми, кто слушал лекцию без аккомпанемента. Вывод: музыка способствовала лучшему усвоению новой информации.

© Manuel Nageli/Unsplash

3. Обеспечивает высокую продуктивность

Одни предпочитают работать в полной тишине, другим необходим офисный шум. Исследования подтвердили, что даже фоновые звуки в кофейне заставляют мозг работать активнее (недаром существуют специальные плей-листы для стимулирования посетителей магазинов). Ученые неоднократно проводили эксперименты по влиянию классической музыки на продуктивность. В одном из последних исследований Американской психологической ассоциации было описано влияние музыки на когнитивные способности человека. Участники выполняли задания либо в тишине, либо под треки различных направлений. В результате эксперимента ученые заявили, что музыкальные звуки в основном затрудняют выполнение сложных и незнакомых задач, однако значительно усиливают продуктивность при решении привычных задач.

4. Улучшает сон

Исследование института поведенческих наук при Университете Земмельвайса (Будапешт, Венгрия) подтверждают, что классическая музыка может помочь при бессоннице. Для эксперимента отобрали 94 человек в возрасте 19–28 лет, которые жаловались на проблемы с засыпанием. Две трети из них в течение трех недель слушали перед сном классическую музыку или аудиокниги. Остальные наблюдались без изменения образа жизни. Результаты еженедельно измерялись с помощью Питтсбургского опросника на определение индекса качества сна. Эксперимент показал, что классическая музыка успокаивала нервную систему и люди быстрее засыпали. Врачи рекомендуют использовать классику в качестве безопасного способа лечения бессонницы легкой степени.

© Rajesh Kavasseri/Unsplash

5. Помогает снизить тревогу

Бороться со стрессом можно разными способами: с помощью спорта, еды, друзей или посещения психолога. Ученые из частного медицинского университета Kaohsiung на Тайване считают, что от тревожности нужно избавляться быстро и бесплатно — слушая классическую музыку. Они провели исследование с участием беременных женщин с зафиксированным повышенным уровнем стресса. Участницы слушали классику, звуки природы, колыбельные или нью-эйдж ежедневно. Плей-листы можно было чередовать и выбирать по настроению. Большинство женщин отметили заметное снижение тревожности и начали чувствовать себя спокойнее после сеансов аудиотерапии, проводимых в течение двух недель. Врачи подсчитали уровень стресса будущих мам и отметили, что наиболее позитивное влияние оказывают сонаты Бетховена.

6. Позволяет расслабиться

Снижение сердечного ритма — один из доказанных результатов воздействия классической музыки — неизменно приводит к расслаблению. К исследованию Медико-санитарного университета вооруженных сил в Бетесде, штат Мэриленд, привлекли 67 добровольцев. Сперва им создавали стрессовые и некомфортные условия, а затем предлагали успокоиться в тишине либо под классическую музыку. Но в первом случае нужно было концентрироваться на внимании по аналогии с медитацией, во втором — просто расслабиться и отдыхать. Абсолютно у всех участников были отмечены снижение уровня стресса и чрезмерной мозговой активности.

© Lauren Mancke/Unsplash

7. Уменьшает боль

Классическую музыку можно использовать как обезболивающее. Это выяснилось в ходе эксперимента с участием людей, страдающих от хронических болей. Большинство из них признали, что чувствуют себя лучше после прослушивания записей и испытывают конструктивные эмоции, не фокусируясь на страдании. Врачи сделали вывод, что классическая музыка помогает людям восстанавливаться после травм и операций, усиливая действия анальгетиков. Помимо этого, она способствует позитивному настрою, который очень важен для выздоровления.

Мозг и музыка: как разные жанры влияют на человека.

Мозг и музыка: как разные жанры влияют на человека :: Здоровье :: РБК Стиль

© Alice Moore/Unsplash

Автор

Ирина Рудевич

22 февраля 2019

Музыку можно включать для развлечения, создания определенного настроения и улучшения самочувствия. Композиции различных жанров воздействуют на мозг по-разному, поэтому с их помощью можно…

Быстро расслабиться

Специалисты департамента внутренней безопасности США провели музыкальный эксперимент, в результате которого подтвердили, что музыка помогает справиться со стрессом. В основе исследования лежали сочетания различных частот, длительности и амплитуды треков, которые включали испытуемым, наблюдая за переходом их состояния от напряжения к расслаблению. Большинство успокаивающих композиций были вариантами классических произведений, близких к музыке Шопена. Такие произведения снижали уровень кортизола в крови, оказывали седативное и обезболивающее влияние.

Сконцентрироваться

Если трудно заставить себя взяться за отчеты после выходных, нужно не только найти мотивацию, но и создать подходящие условия для комфортной работы мозга. Ученые выяснили, что музыка Моцарта и похожие композиции активизируют внимание и улучшают концентрацию. По данным отчета медицинского центра Стэнфордского университета, музыка затрагивает области мозга, связанные с концентрацией внимания и развитием памяти. При этом пиковая мозговая активность возникает в периоды тишины между звуками — расслабленный мозг мгновенно включается в работу. Ученые проводили исследование при помощи функциональной магнитно-резонансной томографии. Они отследили, какие участки мозга наиболее активны. Специалисты пришли к выводу, что музыка эпохи барокко, написанная 200 лет назад, помогает человеку собраться с мыслями и обработать большой поток информации.

Улучшить память

© clem onojeghuo/unsplash

Музыка Моцарта помогает значительно улучшить память и активировать нейронные связи, влияющие на познавательные возможности. Ученые разделили участников на группы по возрасту, каждой из которых включали записи Моцарта и Бетховена. По итогам было отмечено, что у тех, кто слушал сонаты Моцарта, увеличивались интеллектуальные показатели. Люди лучше запоминали новую информацию, менее предвзято относились к решению незнакомой задачи. В группах участников, прослушивающих «К Элизе», таких явных изменений не наблюдалось, поэтому результаты эксперимента назвали эффектом Моцарта.

Усилить выработку дофамина

Гормон дофамин вырабатывается в качестве вознаграждения за достигнутые цели и помогает создать хорошее настроение. Исследование с отслеживанием нейронных механизмов при помощи томографии показало, что во время эксперимента у испытуемых наблюдалось усиление кровотока, активировались отделы мозга, ответственные за эмоции, возбуждение и мотивацию. Прослушивание музыки, которая вам нравится, активирует систему вознаграждения в мозге не хуже сладкой и жирной пищи или общения с близкими людьми.

Погрустить без последствий

Музыкальный психолог Стефан Келш из Свободного университета в Германии пришел к выводу, что прослушивание грустной музыки положительно сказывается на эмпатических качествах и помогает человеку справиться с проблемами. По его мнению, слушатель ассоциирует себя с исполнителем, сопереживает ему, и в это время мозг регулирует эмоции, позволяя выплеснуть лишний негатив. При этом такая грусть не вызывает последствий наравне с реальной печалью, возникающей в тяжелых ситуациях. Таким образом, грустная музыка способствует переживанию боли без вреда для психологического здоровья.

Выплеснуть негативные эмоции

© David Calderón/Unsplash

Хорошие новости для любителей тяжелой музыки вроде хэви-метала: исследование в Университете Квинсленда в Австралии подтвердило, что такая музыка вызывает выплеск, а не накопление агрессии. В эксперименте участвовали 39 человек, которым включали панк-рок, скрим и метал. Исследователи задавали участникам вопросы, которые могли их рассердить. Если при этом музыка играла половину времени интервью, ее выключали и включали снова несколько раз подряд. Во время прослушивания треков люди успокаивались быстрее. По мнению ученых, их внимание переключалось на другой объект, который позволял выплеснуть агрессию не на собеседника, а в музыкальное восприятие.

Понять другого человека

Что может сказать о новом знакомом его плейлист? Оказывается, не только музыка влияет на человека, но и человек выбирает музыку, исходя из особенностей личности. Профессор психологии Келли Шварце утверждает, что любители тяжелой музыки — независимые личности, но при этом многие из них склонны занижать самооценку и сомневаться в своем выборе. Любители популярной музыки, по словам Келли, умеют держать эмоции под контролем, они ищут баланс между собственными желаниями и мнением окружающих. А те, кто предпочитает разные стили, умеют быстро приспосабливаться к ситуации и предпочитают избегать конфликтов. 

Как классическая музыка влияет на настроение и умственную деятельность

Произведения Вивальди стимулируют работу мозга

Антонио Вивальди — один из ярчайших представителей композиторов эпохи барокко. Это время ознаменовалось новым направлением в классической музыке, преобладавшим в 1600–1750 годах.

Музыка барокко отличается размеренным темпом композиций (около 60 ударов в минуту) и наличием высокочастотных гармонических обертонов — дополнительных нот, подкрепляющих мелодию и привносящих в музыку оттенок экстравагантности и эмоциональной наполненности.

Проверить влияние барочной музыки на настроение может каждый: неспешный ритм приводит к успокоению, но при этом не парализует умственные процессы. Наличие данного эффекта подтвердили и учёные.

Например, в 2007 году команда исследователей из Стэнфорда, в которую входили сотрудники Школы медицины и музыкального факультета, провела эксперимент ^{, в ходе которого проверялись способности испытуемых к концентрации, запоминанию и составлению прогнозов. Исследователи изучали с помощью томографа работу мозга при прослушивании музыки барокко.}

Выяснилось, что пиковая активность мозга фиксируется в краткие моменты тишины между музыкальными частями. Это связано с тем, что музыка барокко обладает определённой долей непредсказуемости: мы строим прогнозы и анализируем будущие мелодические сочетания в следующем музыкальном фрагменте.

Подобный эффект возникает при прослушивании не только Вивальди, но и Баха, Генделя, Альбинони. Вслушиваясь в барочные произведения, мы тренируем мозг, заряжаем его на активную работу. Стоит отметить, что такого рода музыкальная терапия должна не сопровождать умственную деятельность, а предшествовать ей. Тем, кто не знает, с чего начать, поможет наша подборка.

Произведения Моцарта помогают учиться и творить

О физиологическом влиянии музыки австрийского композитора спорят не один десяток лет. Многие исследователи заявляют о положительном воздействии композиций Моцарта не только на умственную деятельность, но и на здоровье. Термин «эффект Моцарта» был введён в 1991 году отоларингологом Альфредом Томатисом, который использовал произведения композитора в своей работе.

В 1993 году Фрэнсис Роше, Гордон Шоу и Кэтрин Ки исследовали ^{влияние прослушивания одной из сонат Моцарта на умственную деятельность. Они дали испытуемым один и тот же тест на пространственное мышление, разница заключалась только в музыке, сопровождающей прохождение задания.}

Выяснилось, что лучшие результаты испытуемые демонстрировали при прослушивании Моцарта. Такого эффекта не наблюдалось при тишине или устных расслабляющих инструкциях. К сожалению, подобное воздействие не долговременное: эффект наблюдался только в течение 15 минут после прослушивания.

В скором времени эффект Моцарта стал зарегистрированным товарным знаком, а в рамках его популяризации было выдвинуто немало смелых тезисов, к которым мы советуем отнестись скептически. Но если физиологическое воздействие остаётся предметом споров учёных, то благотворное влияние музыки австрийского композитора на настроение и концентрацию — факт, который каждый может проверить на себе. Для ознакомления с произведениями Моцарта Лайфхакер предлагает следующую подборку.

Подборки произведений классической музыки на разные случаи жизни

Произведения классической музыки не универсальны. Случайные подборки композиций вряд ли настроят вас на нужный лад или погрузят в желаемое состояние. Для составления плейлистов Лайфхакер решил обратиться к профессиональному консультанту.

Марина Гелемент

Преподаватель в Брестском музыкальном колледже, музыковед, музыкальный критик, создатель и руководитель проекта «Музыка с неверными названиями».

Музыка для мотивации

Заставить себя что-либо делать поможет музыка героического характера. Эти произведения написаны в мажорном ладу и имеют призывные интонации. Многие из них написаны для духовых инструментов. Представленная в подборке музыка призвана не только мотивировать на действие, но и запрограммировать человека на успех.

Музыка для поднятия настроения

Такая музыка имеет преимущественно лёгкий характер. В подборке много и танцевальных произведений. Мажорный лад, запоминающиеся темы, обилие струнных инструментов — всё это позволяет человеку расслабиться и избавиться от неприятных мыслей. Под эту музыку хочется жить, дышать и творить.

Музыка для успокоения

Расслаблению способствуют звуки фортепиано и струнных инструментов, мажорный лад композиций и преимущественно медленный темп. Под эту музыку будет проще всего остановиться, расслабиться и даже заснуть. В подборке есть произведения эпохи барокко и классицизма, композиции Дебюсси, Рахманинова и Чайковского. Подойдёт не только взрослым, но и детям.

Музыка для физической работы

Для того чтобы активизироваться, подойдут композиции в быстром темпе. Конечно же, под эту музыку будет трудно сосредоточиться на умственной работе, но быстро навести порядок в доме, собраться на предстоящее свидание или даже перебрать ведро клубники с подобной подборкой будет куда проще.

Как классическая музыка влияет на настроение и умственную деятельность

Произведения Вивальди стимулируют работу мозга

Антонио Вивальди — один из ярчайших представителей композиторов эпохи барокко. Это время ознаменовалось новым направлением в классической музыке, преобладавшим в 1600–1750 годах.

Музыка барокко отличается размеренным темпом композиций (около 60 ударов в минуту) и наличием высокочастотных гармонических обертонов — дополнительных нот, подкрепляющих мелодию и привносящих в музыку оттенок экстравагантности и эмоциональной наполненности.

Проверить влияние барочной музыки на настроение может каждый: неспешный ритм приводит к успокоению, но при этом не парализует умственные процессы. Наличие данного эффекта подтвердили и учёные.

Например, в 2007 году команда исследователей из Стэнфорда, в которую входили сотрудники Школы медицины и музыкального факультета, провела эксперимент ^{, в ходе которого проверялись способности испытуемых к концентрации, запоминанию и составлению прогнозов. Исследователи изучали с помощью томографа работу мозга при прослушивании музыки барокко.}

Выяснилось, что пиковая активность мозга фиксируется в краткие моменты тишины между музыкальными частями. Это связано с тем, что музыка барокко обладает определённой долей непредсказуемости: мы строим прогнозы и анализируем будущие мелодические сочетания в следующем музыкальном фрагменте.

Подобный эффект возникает при прослушивании не только Вивальди, но и Баха, Генделя, Альбинони. Вслушиваясь в барочные произведения, мы тренируем мозг, заряжаем его на активную работу. Стоит отметить, что такого рода музыкальная терапия должна не сопровождать умственную деятельность, а предшествовать ей. Тем, кто не знает, с чего начать, поможет наша подборка.

Произведения Моцарта помогают учиться и творить

О физиологическом влиянии музыки австрийского композитора спорят не один десяток лет. Многие исследователи заявляют о положительном воздействии композиций Моцарта не только на умственную деятельность, но и на здоровье. Термин «эффект Моцарта» был введён в 1991 году отоларингологом Альфредом Томатисом, который использовал произведения композитора в своей работе.

В 1993 году Фрэнсис Роше, Гордон Шоу и Кэтрин Ки исследовали ^{влияние прослушивания одной из сонат Моцарта на умственную деятельность. Они дали испытуемым один и тот же тест на пространственное мышление, разница заключалась только в музыке, сопровождающей прохождение задания.}

Выяснилось, что лучшие результаты испытуемые демонстрировали при прослушивании Моцарта. Такого эффекта не наблюдалось при тишине или устных расслабляющих инструкциях. К сожалению, подобное воздействие не долговременное: эффект наблюдался только в течение 15 минут после прослушивания.

В скором времени эффект Моцарта стал зарегистрированным товарным знаком, а в рамках его популяризации было выдвинуто немало смелых тезисов, к которым мы советуем отнестись скептически. Но если физиологическое воздействие остаётся предметом споров учёных, то благотворное влияние музыки австрийского композитора на настроение и концентрацию — факт, который каждый может проверить на себе. Для ознакомления с произведениями Моцарта Лайфхакер предлагает следующую подборку.

Подборки произведений классической музыки на разные случаи жизни

Произведения классической музыки не универсальны. Случайные подборки композиций вряд ли настроят вас на нужный лад или погрузят в желаемое состояние. Для составления плейлистов Лайфхакер решил обратиться к профессиональному консультанту.

Марина Гелемент

Преподаватель в Брестском музыкальном колледже, музыковед, музыкальный критик, создатель и руководитель проекта «Музыка с неверными названиями».

Музыка для мотивации

Заставить себя что-либо делать поможет музыка героического характера. Эти произведения написаны в мажорном ладу и имеют призывные интонации. Многие из них написаны для духовых инструментов. Представленная в подборке музыка призвана не только мотивировать на действие, но и запрограммировать человека на успех.

Музыка для поднятия настроения

Такая музыка имеет преимущественно лёгкий характер. В подборке много и танцевальных произведений. Мажорный лад, запоминающиеся темы, обилие струнных инструментов — всё это позволяет человеку расслабиться и избавиться от неприятных мыслей. Под эту музыку хочется жить, дышать и творить.

Музыка для успокоения

Расслаблению способствуют звуки фортепиано и струнных инструментов, мажорный лад композиций и преимущественно медленный темп. Под эту музыку будет проще всего остановиться, расслабиться и даже заснуть. В подборке есть произведения эпохи барокко и классицизма, композиции Дебюсси, Рахманинова и Чайковского. Подойдёт не только взрослым, но и детям.

Музыка для физической работы

Для того чтобы активизироваться, подойдут композиции в быстром темпе. Конечно же, под эту музыку будет трудно сосредоточиться на умственной работе, но быстро навести порядок в доме, собраться на предстоящее свидание или даже перебрать ведро клубники с подобной подборкой будет куда проще.

Как музыка влияет на физиологию человека

Сила влияния музыки на физиологию человека известна с древних времён. Люди исследовали эффективное воздействие звуков и вибраций на человеческий организм, стараясь разумно применять свои знания.

Целители Древнего Египта отлично справлялись с бессонницей методом хорового пения. Жители Древнего Китая использовали музыкальные мотивы для восстановления костной и сердечно-сосудистой систем. Философы Античности создавали целые трактаты на тему разнообразных методов музыкальной терапии. Рассмотрим несколько способов влияния музыки на организм человека.

Музыка делает нас сильнее

Расширение физических возможностей и выносливости — тщательно изученный факт. В ходе многолетних исследований учёные выяснили, как музыкальное воздействие на человека улучшает работоспособность мышц во время физических нагрузок.

При прослушивании музыки прослеживается улучшение результатов спортсменов и деятельности людей, чья работа связана с тяжёлым физическим трудом. Это объясняется наличием заданного музыкального темпа, вследствие которого возникает синхронность телодвижений и ритма мелодии. Человек, совершающий физическое действие под музыку, тратит меньше усилий, чем когда совершает те же действия без музыки.

Около 2 500 человек, имеющих отношение к олимпийским резервам и принимающих участие в исследованиях, отметили, что под музыку им удавалось эффективнее выполнять упражнения и совершать большее количество подходов.

Таким образом, человек с меньшими затратами своих физических ресурсов достигает большего результата.

В этих случаях также работает эффект частоты потока состояний. Проще говоря, повышается частота психического состояния сродни медитативному процессу транса, во время которого человек действует автоматически и правильно, что приводит к хорошей производительности.

Музыкальный фон вызывает иллюзию сжатия времени

Ежедневно мы сталкиваемся с музыкой, которая носит фоновый характер. Мы слышим её в гипермаркетах, на вокзалах и аэропортах, в банках и прочих местах массового скопления людей. Фоновая музыка служит для «сжатия» временного ощущения. Человек подсознательно замедляет телодвижения, полностью погружаясь в настоящий момент без посторонних мыслей.

Зачастую это медленная музыка с приятным мотивом: лаунж, блюз или другая не нагруженная текстом и темпом мелодия. В моменты прослушивания такой музыки мозг подвержен рассредоточению внимания, снижению раздражительности, ментальному расслаблению.

Происходит потеря ощущения реального времени. Человек способен забыть о времени на час и больше. При этом он не будет испытывать скуку или повышенную тревожность. Следует помнить о том, что в восприятие мелодичного фона вовлечён психический процесс, который ограничивает усваивание информации, что сказывается на способности устного счёта и ясного мышления.

Звуки обладают анестезирующим эффектом

Музыка обладает свойством лидокаина и может не просто повысить болевой порог, но и вовсе растворить ощущение боли своим воздействием на нервные клетки человека.

В некоторых медицинских учреждениях, следуя современным тенденциям, нередко во время оперативных вмешательств или родов включают комфортную для пациента музыку.

Во время применения музыкальной терапии человек скорее реагирует на анестезирующие лекарства, а мышцы пациента быстрее достигают расслабленного состояния. Кроме того, улучшается циркуляция крови, что помогает врачам выполнять хирургические манипуляции.

Тональность и ритм повышают иммунитет человека

Исследователи установили, что музыка определённой тональности и ритма (например, колокольный звон или вибрации тибетских поющих чаш) повышает иммунитет организма.

500px.com

Это происходит за счёт поглощения вибраций, которые способны убивать болезнетворные микробы и патогенную флору, а также путём влияния положительных эмоций от прослушивания музыки на здоровье человека в целом.

Благозвучие способствует восстановлению организма

Положительный эффект музыки замечен и при послеоперационном восстановлении организма. Люди быстрее приходили в себя после наркоза и успешнее шли на поправку.

Метод музыкальной терапии часто применяется кардиологами и эндокринологами в качестве дополнительного средства лечения заболеваний.

Музыка способна в течение короткого отрезка времени снизить артериальное давление и частоту сердечных сокращений, снять психическое напряжение.

Музыкотерапия активизирует память

Процесс восприятия музыкальных композиций затрагивает работу области мозга, которая называется гиппокампом.

Гиппокамп — область мозга, которая отвечает за долговременное хранение информации.

Врачи используют это знание и помогают пациентам, страдающим от слабоумия и потери памяти. Музыка способна «извлекать» и восстанавливать фрагменты утраченных воспоминаний без применения психологических бесед даже на самых последних стадиях заболевания психики.

Музицирование развивает слуховой аппарат человека

Ещё один звуковой феномен заключается в том, что прослушивание музыки способно развивать и восстанавливать слух. Речь идёт об отсутствии врождённого тонкого (музыкального) слуха либо о его утрате в течение жизни.

Полиглоты и профессиональные лингвисты нередко являются закоренелыми меломанами, что ещё раз подтверждает влияние музыки на развитие слуха и памяти человека.

Доказано, что 80-летние музыканты имеют более обострённый слух и способны расслышать даже шёпот в общественном транспорте, чем молодые люди, не имеющие никакого отношения к музыке.

Музыкальный консонанс улучшает адаптацию и повышает стрессоустойчивость

Музыка, несомненно, благотворно влияет на адаптацию человека к стрессовым или сложным ситуациям. Человеку легче воспринимать окружающую среду, если в ушах звучат треки из любимого плейлиста. Музыка повышает стрессоустойчивость и помогает быстрее сконцентрироваться на поставленных задачах.

У космонавтов существует такая традиция: перед запуском космических пилотируемых кораблей каждый из космонавтов действующего экипажа загружает два-три любимых трека. В дальнейшем треки служат основой для фонового плейлиста во время старта корабля.

Жанры музыки способны влиять на гастрономические вкусы

Работники ресторанов и продуктовых магазинов заметили, что музыка способна менять вкусовые пристрастия. Впрочем, что является новостью для покупателя, то давно и успешно служит на благо маркетингу и ресторанному бизнесу.

Работники торговли и ресторанов без усилий способны склонить человека к покупке дорогого вина или коньяка путём воздействия фоновой классической или джазовой музыки.

Прослушивание джазовой или классической музыки воспринимается в подсознании человека как признак приверженности к правящему классу. Такая музыка дарит ощущение принадлежности к успешным и богатым людям.

Obzor.lg.ua

Под влиянием такой музыки люди совершают покупки на более значительную сумму, чем при прослушивании поп- или рок-композиций.

Интересную склонность к выбору того или иного напитка показал эксперимент с этнической фольклорной музыкой. В дни немецкой музыки выбор большинства покупателей падал на приобретение качественной пивной продукции и сидров. Французские мотивы побуждали покупать разные сорта вин, а в дни, когда звучала ирландская волынка, закупалось в основном виски. В процессе анкетирования клиентов выяснилось, что они вообще не придавали никакого значения музыке на момент покупок.

Каждое ухо слышит по-своему

Со школьной скамьи известно, что два полушария человеческого мозга, сотрудничая друг с другом, отвечают за противоположные методы восприятия этого мира.

Если рассуждать о способности слышать, обнаруживается тот факт, что правое и левое ухо слышат и воспринимают окружающие звуки по-своему.

Наши уши преподносят нейронным сетям разные коды, в результате чего получается, что каждое ухо передаёт ЦНС свою «версию» услышанного. Правое ухо расшифровывает речь, левое отвечает за восприятие музыки и тембра.

Чтобы насладиться шедеврами классики, достаточно одного наушника и левого уха, для сводки радионовостей можно воспользоваться только правым. Всё равно информация будет полноценно воспринята и обработана своим полушарием.

Будьте внимательны к себе и к тому музыкальному фону, что сопровождает вас на каждом шагу.

Как музыка влияет на наш мозг

Ученые все еще пытаются выяснить, как музыка влияет на наш мозг и почему, как и любое другое искусство, мы все воспринимаем ее по-разному. Но новые открытия в понимании физического воздействия музыки на мозг человека делаются постоянно. Было обнаружено, что музыка может изменять структуру мозга, влиять на вкус пива и делать мужчин более привлекательными; оказывается также, что оптимистичные Beatles и депрессивные Nortt одинаково хороши в том, чтобы заставить нас чувствовать себя лучше.В этой статье ITMO.NEWS узнайте, что ученые узнали о наших отношениях с музыкой.

Любите вы или ненавидите

Вы когда-нибудь встречали кого-нибудь, кого совсем не волнует музыка? Тот, кто может провести всю свою жизнь, ничего не слушая? Эти люди существуют, и они составляют примерно пять-семь процентов населения планеты. Чтобы выяснить, как работает мозг тех, кто не любит музыку, ученые из Университета Макгилла (Канада) сканировали мозговую активность 45 здоровых испытуемых, когда последние слушали музыку; некоторые из них были настоящими «антимеломаньяками».Оказывается, когда эти люди слушают музыку, в их мозгу не образуется связь между областью, отвечающей за обработку звука, и центром вознаграждения мозга. В то же время другие стимулирующие действия, такие как выигрыш в азартных играх, по-прежнему доставляют им удовольствие.

Это исследование, объясняют авторы, поможет нам лучше понять, почему люди любят музыку, а также может быть полезно для медицинских исследований. Например, он может дать нам представление о причинах неврологических расстройств, которые ослабляют чувство вознаграждения или мотивации людей: депрессия, апатия, необоснованные и вредные пристрастия.

Другое исследование, проведенное учеными из Хельсинкского университета (Финляндия), Орхусского университета (Дания) и Университета Бари (Италия), доказало, что любовь к музыке определяется генетикой и зависит от функции нейромедиатора дофамина. Он помогает людям предвкушать удовольствие, запоминать его и стремиться к нему, несмотря на дискомфорт. Ученые отметили, что, послушав музыку, участники их эксперимента испытали функциональные изменения в своих дофаминовых рецепторах, что улучшило их настроение.Исследователи отметили, что это первое исследование, которое показало, что музыка влияет на физическую структуру мозга.

Кредит: manmademusic.com

Весело или грустно, неважно

Всякая музыка может положительно влиять на мозг. Исследователи из Великобритании и Финляндии обнаружили, что прослушивание грустной и мрачной музыки доставляет людям удовольствие и улучшает их настроение. Более того, они начинают чувствовать себя более комфортно, поскольку музыка заставляет их размышлять о своих переживаниях.Ученые указали на парадокс: люди, как правило, испытывают странное удовлетворение после того, как эмоционально отреагировали на трагическое искусство, будь то музыка, кино, картины или другое. Японские психологи предположили, что это явление объясняется тем, как люди связывают грусть с романтическими чувствами. Кроме того, грустная музыка рассматривается не как угроза для организма, а как способ снять психологическое напряжение и «переключиться» на внешний источник печали, а не на внутренний.

Тем не менее, позитивная, веселая музыка положительно влияет на творческие способности и умение работать в команде — так называемые мягкие навыки. Исследователи из Нидерландов провели тесты на креативность в нескольких группах людей. Одна группа слушала позитивную музыку, другая — грустную, третья — успокаивающую музыку и последняя — напряженную. Контрольная группа молча завершила свой тест. Оказывается, лучшие результаты — то есть более креативные и вместе с тем практичные решения задач — показали те, кто слушал позитивную музыку.

Необычное исследование, проведенное в Университете Корнуолла, показало, что прослушивание музыки хэви-метал делает людей менее общительными и снижает их готовность делать что-то для общего блага. Исследователи попросили несколько групп испытуемых сыграть в игру. В ходе игры игроки могли «жертвовать» свои личные результаты, чтобы улучшить результат своей команды. Некоторые команды слушали такие песни, как «Yellow Submarine» группы The Beatles, «Walking on Sunshine» Катрины и волн и им подобные.Остальные слушали бы хэви-метал и похожие жанры. В конце концов, игроки из первой категории охотнее делились своими очками, чем те, кто слушал мрачную, мрачную музыку.

Важно, почему вы слушаете

Есть причина, по которой говорят, что умственный подход играет важную роль в контроле эмоций и продуктивной работе. Исследователи из Университета Аалто, Университета Ювяскюля (Финляндия) и Орхусского университета (Дания) обнаружили, что намерение слушать музыку также влияет на эмоциональное состояние людей.

Ученые проводили сканирование мозга испытуемых, когда те слушали грустную, агрессивную и «темную» музыку. Большинство участников мужского пола отметили в своих анкетах, что они слушают такую ​​музыку, чтобы выразить свои негативные эмоции, в то время как большинство участников женского пола, как правило, делали это, чтобы отвлечься от тех же эмоций. Результаты МРТ показали, что у большинства женщин активность увеличивалась в той области мозга, которая отвечает за эмоциональный контроль, тогда как в мозге большинства участников мужского пола происходило противоположное.Обычно такое падение мозговой активности коррелирует с невозможностью переключаться между эмоциональными состояниями, что приводит к депрессии и подобным недугам.

Кредит: rockcult.ru

Музыка как болеутоляющее

Слушание любимой музыки может уменьшить боль. Два медицинских института из США протестировали музыкальную терапию на пациентах, перенесших операцию на позвоночнике. Участников попросили оценить уровень боли по шкале. Те, кто прошел музыкальную терапию, стали испытывать меньше боли, чем другие.

Для бизнеса лучше громко

Кто бы мог подумать, что громкая музыка заставляет людей выпивать больше алкоголя за меньшее время? Чтобы доказать это, группа французских ученых отправилась в тур по барам. С разрешения владельцев баров они поэкспериментировали с громкостью музыки, играемой в заведениях, и наблюдали за посетителями: как быстро они пьют? Сколько они заказывают? Прослежена деятельность 40 мужчин в возрасте от 18 до 25 лет. Исследователи предположили, что изменения в скорости и количестве потребляемого алкоголя в барах вызваны громкостью музыки, поскольку более громкие звуки вызывают у них большее возбуждение и желание есть и пить.Более того, властный звук мешает посетителям разговаривать друг с другом.

Музыка может улучшить вкус вашего пива! Любопытный эксперимент провела компания Brussels Beer Project в сотрудничестве с британской группой Editors. Более 300 участников попробовали один и тот же сорт пива, но одна группа не знала о бренде и не слушала музыку, одна знала бренд, а третья знала бренд, а также слушала музыку группы. Опрос показал, что больше всего понравилось третьей группе, показав, что вкус зависит от звука.Исследователи также намерены использовать свои результаты, чтобы выяснить, может ли музыка мотивировать людей, например, есть более здоровую пищу.

Воспроизведение музыки возбуждает

Чарльз Дарвин сам отмечал, что одна из возможных причин, почему музыка всегда была частью человеческой культуры, заключается в том, что она является естественным продолжением брачных криков животных. Ученые из Венского университета решили проверить эту теорию и посмотреть, находят ли мужчины и женщины друг друга более привлекательными, если они слушали музыку незадолго до этого.

В эксперименте участвовали группы мужчин и женщин, некоторых из которых попросили послушать музыку перед экспериментом, а других нет. Затем всем им показали фотографии людей противоположного пола и спросили, считают ли они этого человека привлекательным и пойдут ли они с ними на свидание. Для мужчин частота положительных ответов оставалась неизменной вне зависимости от того, слушали ли они заранее музыку или нет; женщины же показали резкую разницу в результатах. Те, кто слушал музыку до эксперимента, с гораздо большей вероятностью давали утвердительный ответ и находили более привлекательными мужские лица.

Исследователи, таким образом, предположили, что для женщин музыкальные способности и общие творческие способности могут рассматриваться как частичная компенсация недостатков внешнего вида и физической подготовки.

Котята ненавидят металл

Все ненавидят того соседа, который целыми днями постоянно играет громкую, шумную музыку. А как же котята?

Группа португальских исследователей решила выяснить, как кошки относятся к разным музыкальным жанрам.Животные были снабжены наушниками и слушали классическую, поп- и металлическую музыку во время стерилизации под наркозом. Их частота дыхания и диаметр зрачка были измерены, чтобы оценить уровень их спокойствия. Как и люди, кошки расслаблялись, слушая классическую музыку, и становились напряженными, слушая хит AC / DC «Thunderstruck».

Как музыка влияет на человека

Как музыка влияет на человека? Все люди с самого начала привыкли слышать различные мелодии.У любого человека есть любимые направления в музыке, те композиции, которые расслабляют и, наоборот, напрягают. Все мы давно заметили, что музыка играет в нашей жизни особую роль. Он может влиять на нас по-разному: стимулировать, успокаивать, поднимать настроение, а также ухудшать его. Музыка может объединять людей и объединять их в огромные сообщества, создавать особые субкультуры. Кроме того, она может менять свои взгляды на самые разные вещи, формировать стиль общения, одежду и всю жизнь.

Давайте подробнее рассмотрим, как музыка влияет на человека.

Ни для кого не секрет, что ей очень тесно, это связано с медициной. Ученые обнаружили, что музыка Бетховена, Баха, Вивальди и других известных классиков чудесным образом воздействует на человека, излечивая его от ненавистных болезней. В современной медицине даже создано специальное направление — орнитотерапия.

Получается, что все люди связаны со звуками на генетическом уровне. Они могут исходить от животных, птиц и самой природы. Как музыка влияет на человека в этом случае? Сам индивид, иногда не замечая такой особенности, автоматически расслабляется, лечит за счет таких звуков.Ведь голоса птиц и животных с младенчества закреплены в подсознании.

Психологи выяснили, что мелодия с ритмом шестьдесят ударов в минуту действует на человека, как медитация, может отвлекать от любых проблем, так как замедляет работу мозговой системы. Если регулярно слушать эту музыку, со временем улучшаются работоспособность, память, а также развивается самообладание и уверенность в себе.

Этот факт объясняется тем, что воздействие музыки на человеческое тело способствует прекращению выработки избыточной энергии, которая тратится на негативные эмоции, которые мешают мыслить в правильном направлении, сбивая с толку и заставляя людей нервничать. .Прослушивание классических произведений помогает увеличить количество запоминаемой информации. Как музыка влияет на человека, проводящего бессонные ночи? Это успокаивает его нервную систему. Особенно похожи на вид релаксации пьесы Чайковского и Сибелиуса «Грустный вальс».

Влияние музыки очень велико для работы сердца и артериального давления. Очень познавательным фактом является то, что спокойные мелодии могут положительно влиять на кровь. Те составы, которые вызывают у человека удовлетворение, активно увеличивают объем лимфоцитов.Благодаря этому всему организму намного легче бороться с различными заболеваниями.

Музыка оказывает значительное влияние на интеллектуальные способности человека, те или иные мелодии способствуют повышению эмоциональной активности.

Согласно исследованиям ученых, составы могут влиять даже на матерей, кормящих своих детей. В ходе многочисленных экспериментов специалисты установили, что матери, слушавшие классическую музыку в течение определенного периода времени, добавляли 25% молока, а женщины, слушавшие мелодии современных жанров, уменьшились более чем на десять процентов.

Есть еще музыка, отчасти опасная и вредная для людей. Такие мелодии отличаются нерегулярностью ритмов и частым диссонансом. Такая музыка олицетворяет современные представления о негативе, вызывает стресс и напряжение. Составы вызывают сильнейшее перевозбуждение, иногда, наоборот, наблюдается угнетающее действие. Из этого следует, что о положительном влиянии такой музыки как на психическое, так и на физическое здоровье людей говорить не приходится.

p >>

Как музыка влияет на человека?

Музыка всегда присутствует в нашей жизни, без нее сложно представить существование человечества.Но мало кто знает, как музыка влияет на человека. Однако доказано, что она может изменить настроение, поднять настроение или уложить спать. Мозг реагирует на звуки, поэтому их влияние огромно. Часто человек даже не может представить себе масштабы этого влияния. Ниже вы узнаете о влиянии прослушивания и проигрывания музыки на психоэмоциональное состояние человека.

Как музыка влияет на человека?

У каждого человека есть любимые и нелюбимые мелодии, а вкусы могут меняться, но все зависит от периода жизни, восприятия и настроения.Также люди по-разному воспринимают стили. Кто-то любит рок, а кто-то восхищается классикой. Однако ученым все же удалось установить определенные закономерности влияния различной музыки на психическое и физическое состояние человека.

Удалось установить следующую закономерность: музыка может воздействовать на человека, но это влияние зависит от психоэмоционального состояния. Если мелодия будет гармонировать с этим состоянием, то это положительно повлияет на человека. Когда нет гармонии, влияние музыки будет отрицательным, а в некоторых случаях также может подтолкнуть к антиобщественным действиям.

Ученым также удалось установить тот факт, что восприятие музыки имеет национально-культурную принадлежность. Другими словами, европеец не всегда будет чувствовать себя комфортно, слушая восточные мотивы, и длительное воздействие таких мелодий может вызвать у него серьезные душевные расстройства. Верно также и то, что азиатам очень редко нравится западная музыка.

Музыкальная терапия в медицине

Ученым удалось доказать, что музыка благотворно влияет на человека. Более того, этот факт был известен еще в древности.Так, в Древней Греции были специальные больницы, где люди слушали журчание ручья и поправляли свое психическое здоровье. В древней Индии тоже относились к музыке. Люди кладут колокольчики на ноги в определенном порядке, и их звук исцеляет от болезней.

На данный момент удалось установить, что на человека влияет не только стиль, ритм и тональность мелодии, но даже то, на каком инструменте она исполнялась. Тот или иной музыкальный инструмент воздействует на определенную систему в организме человека.

Например, игра на фортепиано способствует гармонизации психики, нормализует работу почек и мочевого пузыря, положительно влияет на щитовидную железу. Звуки органа стимулируются деятельностью мозга, кроме того, они способствуют нормализации энергетических потоков в позвоночнике.

Если говорить о струнных инструментах — гитаре, арфе, скрипке, виолончели — они помогают нормализовать работу сердечно-сосудистой системы. Также их звук вызывает у человека сострадание, послушав их, он готов к самопожертвованию.

Духовые инструменты помогают нормализовать работу дыхательной системы. Регулярное прослушивание мелодий очищает легкие и бронхи, а также благотворно влияет на кровообращение.

Ударные инструменты восстанавливают ритм сердца, лечат печень и кровеносную систему. Еще можно сказать, что любая музыка может снять напряжение мышц и повысить подвижность. Кроме того, люди будут более четко и конкретно воспринимать информацию.

Произведения классики

Замечено, что человеческий организм благотворно влияет на классическую музыку, более того, ее прослушивание на некоторых действиях просто чудесным образом.Чтобы излечиться от болезни, нужно послушать бессмертные произведения таких великих композиторов, как:

• Моцарт:
• Schumann;
• Вивальди;
• Бетховен;
• Grieg;
• Schubert;
• Чайковский;
• Дебюсси.

Было замечено, что музыка Моцарта способствует активации мозговой деятельности, также человек быстро усваивает информацию. Для снятия мигрени рекомендуется прослушивание следующих произведений: «Фиделио» Бетховена, «Полонез Огинского» и «Венгерская рапсодия» Листа.Избавиться от бессонницы можно, послушав пьесы Чайковского, Грига и Сибелиуса. А если часто слушать произведения из цикла «Времена года» Вивальди, вы сможете в короткие сроки поправить память.

Таким образом, можно, слушая ту или иную композицию, получить не только удовольствие от самого процесса, но и вылечиться. Однако важным условием музыкальной терапии является то, что музыка должна нравиться. Если от прослушивания классических произведений начинает болеть голова или вы раздражаетесь, лучше не мучить себя, а выбрать для себя другой вариант.В противном случае классика не принесет вам ничего, кроме новых болезней и проблем.

Некоторым людям трудно понимать музыку. Однако не стоит отчаиваться, ведь вам в этом поможет наша статья. Как понимать музыку.

Как музыкальные жанры влияют на мозг

Музыка и ее разные жанры могут по-разному влиять на людей физически и психологически. Однако, как сказал Платон:

«Музыка — нравственный закон. Он придает душу вселенной, крылья уму, полет воображению, очарование и веселье жизни и всему остальному.”

Таким образом, хотя мы можем реагировать на разные музыкальные жанры по-своему, с точки зрения музыки в целом, она влияет на всех нас одинаково.

Мозг при прослушивании музыки

Прежде чем я перейду к различным жанрам музыки, вот краткое объяснение того, как работает наш мозг, когда мы слушаем музыку, а также диаграмма, чтобы облегчить понимание процесса. Первое, что следует отметить, это то, что есть четыре основных части мозга: лобная доля, теменная доля, височная доля и затылочная доля.Когда входит музыка, все эти четыре части работают над разными аспектами, делая их вовлеченными; это потому, что в музыке постоянно меняется очень много элементов. Итак, «музыка не проходит по одному пути через мозг фиксированным образом», иначе мозг не знал бы, на чем и когда сосредоточиться. Более того, это основное представление о том, как работает мозг во время музыки:

1. Когда музыка впервые попадает в мозг, мозжечок и слуховая кора работают вместе, разделяя основные части музыки; высота и громкость.
2. Эмоции, которые мы испытываем при прослушивании музыки, контролируются миндалевидным телом, вызывающим реакцию.
3. Мозжечок соединяет основные части музыки с миндалевидным телом, что приводит к выбросу дофамина (т. Е. «Когда
   мы чувствуем удовольствие от песни и испытываем озноб от определенной части песни»).
4. Эта эмоциональная реакция, которую мы чувствуем, затем контролируется хвостатым отростком.

Разные музыкальные жанры = разные эффекты?

Согласно исследованиям, несмотря на то, что у всех нас есть свои предпочтения в отношении разных музыкальных жанров, все жанры синхронно влияют на наш мозг.

Музыка может влиять на мозг по-разному:

1. Снимите стресс и вылечите — под успокаивающую музыку.
2. Повысьте свой иммунитет — позитивная музыка может высвобождать эндорфины, которые делают вас счастливыми и, как следствие, снимают стресс.
3. Лучшая физическая нагрузка — оптимистичная музыка во время бега или медленный темп во время прогулки. Музыка может развлечься, а также улучшить ваш иммунный ответ, поскольку ваше сердце синхронизируется с темпом.
4. Медитация — ритмичная барабанная дробь и успокаивающая музыка могут ввести вас в состояние транса.
5. Воспоминание — связано с эффектом Моцарта (объяснено в разделе классическая музыка).
6. Анти-тревожность.
7. Помогает при усталости и скуке.
8. Поднимите себе настроение.

Поп, рэп, кантри и регги

Все эти жанры одинаково влияют на мозг. Они повторяются и запоминаются, поэтому их легче постоянно воспроизводить в голове и беспокоить. Слуховая кора посылает в мозг сигналы, а мозг обрабатывает ритмичный ритм музыки, который заставляет человека танцевать и / или петь; таким образом вызывая отвлечение.

Эти жанры заставляют кровь кипятить и на самом деле делают вас менее спокойным. Когда
n музыка в быстром темпе, в результате хочется танцевать и / или петь. Когда музыка играет в медленном темпе, миндалевидное тело говорит вам почувствовать эмоции, которые вы испытываете при прослушивании музыки (например, счастье, грусть или гнев).

Металл

Подчеркнул? Чувствую себя подавленным? Есть мысли о самоубийстве? Считается, что метал-музыка помогает справиться с этими чувствами. Причина в основном связана с громким рычанием и криком, а также с темпом и ударами музыки, заставляющими ваш мозг «биться» от сообщений.

The Huffington Post упоминает, что исследования показывают, что прослушивание хэви-метала может помочь успокоить людей, особенно сердитых слушателей.

Классический

В 1993 году было проведено исследование под названием «Эффект Моцарта», в ходе которого было обнаружено, что классическая музыка может сделать ребенка умнее. Классическая музыка выделяет гормоны стресса и вызывает выброс дофамина из-за спокойствия и удовольствия, которые испытывает слушатель. В отличие от поп-музыки или рэпа, классическая музыка более сложна с различными разделами и рождает новые идеи вместо повторения.Исследование также показывает, что этот жанр может помочь улучшить зрительное внимание у пациентов с инсультом. При тестировании тишина фактически привела к худшим результатам.

Видео и подкасты

Щелкните здесь, чтобы получить ссылку на интересный онлайн-подкаст, объясняющий, как «разные области мозга обрабатывают разные типы музыки».

Ниже представлено видео, на котором когнитивный нейробиолог Джессика Гран выступает с докладом на тему «Музыка и мозг» на TEDx Talks.

Интересное исследование, проведенное Кембриджским университетом, обнаружило способ показать, как мозг человека работает в соответствии с его музыкальным вкусом.

Каждый может по-разному реагировать на музыку. Сам слушаю разные музыкальные жанры, но самые распространенные — это рэп, олд скул, RnB и African Dancehall. Я никогда особо не беспокоился о том, чтобы слушать классическую музыку, но я решил попробовать, и это определенно помогло мне учиться или читать лучше, тогда как другие музыкальные жанры меня отвлекали. Однако другие люди могут иметь противоположный эффект, поэтому это действительно зависит от человека.

Итак, музыка определенно формирует или помогает нашему мозгу так или иначе.Патрик Вонг, автор исследования под названием «Бимузыкальность», предлагает людям начать слушать разные жанры:

«Если вы бимузыкальны, вы, как правило, задействуете более широкую сеть мозга, когда слушаете эти два вида музыки».

Но в любом случае у музыки много преимуществ: это универсальный язык. Так что продолжайте слушать музыку, сохраняйте хорошее настроение и высвобождайте эти эндорфины!

---

Справочный лист

»Как музыка влияет на мозг: сила музыки .(2012). Omharmonics.com . Источник по состоянию на 15 мая 2016 г. с http://www.omharmonics.com/blog/how-music-affects-the-brain/

.

Абрамс, Д., Ряли, С., Чен, Т., Хордиа, П., Хузам, А., Левитин, Д., и Менон, В. (2013). Межсубъектная синхронизация реакций мозга при прослушивании естественной музыки. Европейский журнал нейробиологии , 37 (9), 1458-1469. http://dx.doi.org/10.1111/ejn.12173

Барнс, Т. (2015). Вот что происходит в вашем мозгу, когда вы слушаете музыку, в трех потрясающих гифках . Микрофон . Получено 15 мая 2016 г. с веб-сайта http://mic.com/articles/119856/this-is-what-happens-inside-your-brain-when-you-hear-a-song#.UUyL7BovC

.

Купер Б. (2013). 8 удивительных способов воздействия музыки на мозг . Социальные . Получено 15 мая 2016 г. с https://blog.bufferapp.com/music-and-the-brain

.

Галлахер Д. (2015). Ваш музыкальный вкус может показать, как работает ваш мозг . CNET . Получено 15 мая 2016 г. с сайта http: //www.cnet.ru / news / ваш-музыкальный-вкус-означает-как-ваш-мозг-работает /

Лайтнер, А. (2015). Как музыка влияет на ваш мозг? | SiOWfa15: Наука в нашем мире: достоверность и противоречие . Сайты.psu.edu . Источник по состоянию на 15 мая 2016 г. с сайта https://sites.psu.edu/siowfa15/2015/09/04/how-does-music-affect-your-brain/

.

Цитаты Платона на BrainyQuote.com . Мозговая Цитата . Получено 15 мая 2016 г. с сайта http://www.brainyquote.com/quotes/quotes/p/plato109438.html? src = t_music

Репортер Т. (2015). «Эффект Моцарта»: действительно ли классическая музыка может сделать вашего ребенка умнее? . Telegraph.co.uk . Получено 15 мая 2016 г. с сайта http://www.telegraph.co.uk/news/health/children/11500314/Mozart-effect-can-classical-music-really-make-your-baby-smarter.html

.

Исследования показывают, что прослушивание различных музыкальных жанров оказывает длительное воздействие на мозг . (2012). Международное Общественное Радио . Получено 15 мая 2016 г. с сайта http: // www.pri.org/stories/2012-07-19/research-shows-listening-different-musical-generes-leaves-lasting-impact-brain

Цай, П., Чен, М., Хуанг, Ю., Линь, К., Чен, К., и Сюй, Ю. (2013). Прослушивание классической музыки улучшает одностороннее пренебрежение после инсульта. Американский журнал профессиональной терапии , 67 (3), 328-335. http://dx.doi.org/10.5014/ajot.2013.006312

Виссер, Н. (2015). Слушание хэви-метала действительно может успокоить вас . The Huffington Post .Получено 15 мая 2016 г. с http://www.huffingtonpost.com/2015/06/22/heavy-metal-extreme-music-calmer_n_7636534.html

.

Уилкинсон, А. (2014). Различные области мозга обрабатывают разные типы музыки . Научный Америкэн . Получено 15 мая 2016 г. с http://www.scientificamerican.com/podcast/episode/different-brain-regions-handle-different-music-types/

.

Завар Б. (2016). Как разные жанры музыки влияют на ваш мозг . prezi.com .Получено 15 мая 2016 г. с https://prezi.com/u-raos7fxbjn/how-different-genres-of-music-effect-your-brain/

.

Нравится:

Нравится Загрузка …

Связанные

Очерк о влиянии музыки на нашу жизнь

Как музыка влияет на нашу жизнь: связь между общением и музыкой

Музыка присутствует на протяжении всей нашей жизни, с момента, когда мы просыпаемся и слышим песню, с которой начинается наш выходной, до той песни, которая напоминает нам об отношениях, которые у нас когда-то были с этот особенный человек или песня, которую город использует в качестве гимна для своей спортивной команды, или песня, которую слушает страна, которая помогает утешить их во время трагедии и потери.Музыка помогает нам общаться и относиться к вещам, когда мы не можем подобрать слова, чтобы выразить наши чувства.

Когда в нашей жизни случилась трагедия, некоторые люди обращаются к алкоголю, наркотикам или чему-то еще, чтобы избавиться от ужасных воспоминаний. После терактов 11 сентября музыка использовалась как инструмент восстановления жизней многих жителей Нью-Йорка, потерявших близких или ставших свидетелями ужасных событий. Брюс Спрингстин был одним из артистов, выпустивших альбом в то время; альбом назывался The Rising.Этот альбом передал чувства жителей Нью-Йорка. Некоторые треки назывались «Into the Fire». «You’re Missing» и «Lonesome Day» У нас также была песня сэра Пола Маккартни Freedom, которая использовалась как памятник терактам 11 сентября. Еще одной группой, которая помогла залечить раны 11 сентября, была U2. С самого начала они писали песни, которые достигают самых разных поклонников со всего мира. Одна песня, которая выделяется, — «Pride (In the Name of Love)», в которой говорится о многих великих личностях на протяжении всей истории, включая Иисуса Христа, Мартина Лютера Кинга-младшего., и Ганди. Вот некоторые из этих текстов.

Один мужчина пришел во имя любви
Один человек приходит и уходит
Один человек пришел, он оправдать
Один человек свергнет
Во имя любви
Что еще во имя любви
Во имя любви
Что еще во имя любви

Один мужчина схватился за забор из колючей проволоки
Один человек, которому он сопротивляется
Один мужчина умылся на пустом пляже.
Один мужчина предан поцелуем

In …

Библиография: 1. Маклафлин, Теренс. Музыка и коммуникация, Нью-Йорк, St. Martin’s Press [1971, c1970]
2. Затишье, Джеймс. Популярная музыка и коммуникация, Ньюбери-Парк, Калифорния: Sage Publications, c1992.
3. Lynyrd Skynrd. Линрид Скайнрд, MCA Records, c 1973
4. Папа Роуч. Infest, DreamWorks Records, 25 апреля 2000 г.,
5. Пол Маккартни. Свобода, Capitol Records, 13 ноября 2001 г.,
6. U2. The Unforgettable Fire, Island Records, c 1984
7.MxPx GSF, На выставке, Tooth and Nail Records, c. 27 июля 1999 г.

Продолжить чтение

Присоединяйтесь к StudyMode, чтобы прочитать полный документ

Как музыка может влиять на вас: советы экспертов

Всем известно о том, что качество музыки влияет на настроение и ум людей в целом.Однако не все знают, как музыка влияет на организм. Эта статья поможет ответить на вопрос о музыке и ее влиянии на людей, а именно: «Как музыка может влиять на вас?» Этот вопрос не так прост, как может показаться с первого раза. Чтобы пролить свет на эту проблему, были проведены различные исследования. Например, Даниэль Левитин, музыкант и нейробиолог, писал, что понимание музыки может помочь людям лучше понять себя, в том числе свои желания, поступки, мотивы и т. Д.

Люди могут испытывать разные эмоции, слушая музыку.Основываясь на влиянии музыки на настроение людей, ученые заинтересовались другими ее возможностями. В результате они начали изучать его влияние на человеческий организм, что значительно расширило эти знания. То, как люди обрабатывают музыку, которую они слушают, важно для различных процессов, происходящих в организме человека. В результате такие знания могут помочь ответить на вопрос: «Что музыка делает с телом?»

Вот некоторые факты о влиянии музыки:

Музыка влияет на то, как мы воспринимаем выражения человеческих лиц

Один из результатов исследования влияния музыки на тело показывает, что грусть от счастливой песни может повлиять на то, как мы себя чувствуем.Люди склонны по-разному реагировать на разные типы музыки.

Одно из исследований показало, что люди легко поддаются влиянию, слушая грустные или счастливые музыкальные произведения. Участники исследования по-разному интерпретировали нейтральные выражения лица в зависимости от музыки, которую они слушали (счастливая или грустная). Такой же эффект можно было проследить и для других выражений. Однако наиболее заметные результаты были получены после эксперимента с нейтральными выражениями.

Еще один результат исследования того, как музыка влияет на разум и тело людей, показал, что есть два типа эмоций, связанных с прослушиванием разной музыки.Это ощущаемые и воспринимаемые эмоции. Проще говоря, можно сказать, что люди могут понимать эмоции, выраженные в музыкальном произведении, не чувствуя их. Это объясняет тот факт, что некоторые люди любят слушать грустную музыку, которая на самом деле заставляет их чувствовать себя хорошо. Это очень полезно для слушателей музыки, поскольку они не склонны испытывать депрессию или угрозу, выраженную в песне. В результате можно сказать, что они могут понимать или, лучше сказать, воспринимать эмоции, не чувствуя их.

Влияние музыки на мозг

Музыка делает вас умнее
Музыка влияет на человеческий мозг по-разному.Доказано, что он сильно влияет на мозговую деятельность. Это делается путем задействования разных частей мозга или провоцирования разных эмоций и реакций различными мелодиями и мелодиями. Более того, активность мозга также повышается в процессе запоминания текста песни или ее мелодии. Кроме того, исследования показали, что даже шум может влиять на творчество людей, если играть на определенной громкости. Иногда прослушивание музыки используется для лечения поврежденного мозга.
Если вы один из тех, кто начал играть на музыкальных инструментах в детстве, это хорошие новости! Игра на инструментах и ​​музыкальные навыки в целом помогают в развитии невербального мышления и формировании крепкого словарного запаса.Готфрид Шлауг, нейробиолог из Гарвардской медицинской школы, утверждает, что процесс формирования нервов у музыкантов сильно отличается от процесса у людей, которые не занимаются этой деятельностью. Он также утверждал, что у музыкантов больше нервных пучков, которые помогают лучше соединять два полушария мозга.

Музыка как сердечное лекарство

Слушать музыку полезно для сердца. Это может показаться нереалистичным, но это не предположение, а научно подтвержденный факт. Исследования, проведенные в Италии и Великобритании, показали, что музыка, а точнее ее темп, может влиять на ритм сердцебиения.32 человека, включая мужчин и женщин, приняли участие в эксперименте и показали потрясающие результаты. Им было предложено слушать в наушниках шесть музыкальных стилей. Стили включали классическую музыку, рэп и т. Д. В плейлист также включались случайные паузы. Основная цель исследования — контролировать артериальное давление, частоту сердечных сокращений и дыхание в процессе прослушивания музыки. Исследование показало, что при прослушивании более быстрой и живой музыки частота сердечных сокращений и дыхания также была выше.В то же время результаты ухудшались, когда участники слушали медленную расслабляющую музыку. Нормализовались сердцебиение и частота дыхания во время пауз. Результаты эксперимента не зависели от музыкальных вкусов участников, а ключевыми элементами были темп и темп музыки.

Музыка улучшает иммунную систему

Многие люди не осознают, как музыка влияет на нашу жизнь. Есть много вопросов, требующих глубокого изучения, например, «Может ли музыка изменить настроение?», «Влияет ли музыка на поведение?» и т.п.Однако мы точно знаем, что музыка может улучшить иммунную систему человека. Чтобы бороться с болезнями, все процессы в организме человека должны работать бесперебойно. В то же время недостаток кислорода в крови может быть одной из основных причин иммунодефицита. Как избежать этой проблемы? Конечно, с помощью музыки. Ученые из Университета штата Мичиган заявили, что прослушивание музыки может привести к повышению уровня интерлейкина-1 в крови. Интерлейкин — это белок, отвечающий за стимуляцию лимфоцитов, выработку тромбоцитов, а также за защиту человеческого организма от таких заболеваний, как рак, СПИД и др.

Музыка помогает упражнениям

Были проведены различные исследования роли музыки в процессе упражнений. Результаты были поразительными. Было даже доказано, что люди намного лучше тренируются, слушая музыку. Дело в том, что когда тело чувствует усталость, оно посылает в мозг сигналы о том, что пора отдохнуть. В этом случае музыка отвлекает мозг, помогая людям преодолеть чувство усталости и достичь лучших результатов. Однако чем интенсивнее упражнения, тем менее полезна музыка.

Классическая музыка и визуальное внимание

Не все знают, что дети могут улучшить свое зрительное внимание, слушая классическую музыку. Однако более интересным является то, что пациенты с инсультом также могут улучшить свое зрительное восприятие с помощью музыки.
Доказано, что молчание не так полезно для людей, как может показаться. Молчание заставляет пациентов чувствовать себя намного хуже, чем слушать музыку.

Влияние музыки на настроение

Тихая и медленная музыка (особенно классическая) помогает снизить стресс и улучшить настроение.Многочисленные исследования показывают, что такая музыка успокаивающе действует даже на новорожденных.
Более того, расслабляющая музыка может облегчить повседневную жизнь.
Вот как музыка снижает ежедневный стресс:

• Физическое расслабление. Музыка может освободить вас от напряжения. Оказывает успокаивающее действие на мышцы, что способствует расслаблению после напряженного дня.

• Служит отличным фоном для снятия стресса. Практика йоги, медитации или любой другой релаксации будет неполной без соответствующей фоновой музыки.Поможет создать идеальную атмосферу и избавиться от негативных мыслей и стресса.

• Помогает преодолеть отрицательные эмоции. Музыка может помочь вам отвлечься от всего негатива, который вам не повезло испытать в течение рабочего дня. Это может отвлечь вас от проблем и заставить забыть обо всех разочарованиях жизни хотя бы на некоторое время. Ссылаясь на научные открытия, было обнаружено, что музыка снижает количество кортизола в организме человека, который является гормоном, который вырабатывается организмом в ответ на стресс.