Как изменить свой почерк в лучшую сторону: Как изменить свой почерк быстро — www.wday.ru

Содержание

Как изменить ваш почерк на красивый?

К сожалению, на сегодняшний день искусство красивого почерка постепенно отмирает, ручку и листок бумаги упорно вытесняют компьютеры, планшеты и ноутбуки. Эти умные машины уже давно появились в каждом доме, а потому каждый, даже самый простой текст, мы не стремимся написать от руки, ведь намного проще сделать это на компьютере, который за вас соберет красивые буковки в ровный ряд.

Тем не менее, еще не все потеряно и, как бы машины не старались, мы все еще активно продолжаем пользоваться обычной шариковой ручкой, в особенности, это касается школьников и студентов, у которых тетради и многостраничные рукописные конспекты – это основной инструмент их деятельности. Да и многие взрослые не против обзавестись аккуратным и красивым почерком.

Да вот только реально ли это? Многие взрослые люди убеждены, что в их возрасте бороться с кривыми и неразборчивыми закорючками  уже невозможно, ибо все азы написания закладываются еще в детстве.

В принципе, так оно и есть, способность писать красиво, или не очень, тут уж кто как старался, осваивается нами еще в начальных классах, где мы часами тренируем написание одной или нескольких букв. Однако, как утверждают специалисты, исправить почерк в лучшую сторону реально в любом возрасте, кстати, именно этим занимается наука каллиграфия.

Именно она занимается поиском путей улучшения почерка, а также выдвигает новые способы, которые действительно позволяют это сделать. Итак, если вас действительно волнует вопрос, как изменить ваш почерк в лучшую сторону, то приготовьтесь к достаточно длительной процедуре совершенствования.

С чего нужно начать?

Во-первых, уясните, что бороться с некрасивым написанием можно в любом возрасте, было бы желание! Однако, неоспорим и тот факт, что в детстве это делать проще, а, значит, если вы видите, что у вашего ребенка рукописное написание сильно хромает, причем на обе ноги, то лучше займитесь этой проблемой, не откладывая. Все нижеизложенные рекомендации и советы подходят, как для взрослых, та и для детей.

Во-вторых, обратите внимание на то, как вы пишите. Возможно, основная проблема вашего плохого почерка кроется именно в чрезмерном нажиме на бумагу. Проверить это просто: если вы ощущаете, что ручка ощутимо продавливает тетрадный лист, а на обратной стороне остаются заметные неровности, то ваш нажим – чрезмерный.

Такой стиль письма нужно менять, так как его следствие – это быстрая утомляемость, снижение маневренности, а, значит, и буквы получаются не такие красивые, а также низкая скорость написания.

Старайтесь, как можно меньше давить на ручку, а также делайте регулярные перерывы между письмом, не лишним будет гимнастика для кистей и пальцев рук. Если вы работаете над подчерком ребенка, то обратите внимание на то, как он держит ручку – это один из самых главных факторов для тех, кто только осваивает письмо.

Неправильная постановка руки может привести не только к некрасивому написанию, но и к быстрой утомляемости. Для этого можно приобрести специальную тренировочную ручку с углублениями для пальцев: держать ее неправильно будет просто неудобно. А вообще, идеальным инструментом для создания каллиграфического почерка является перьевая ручка и чернила, которые можно купить в любом магазине канцтоваров.

Уроки красивого почерка

Итак, вы подготовились – приобрели необходимую ручку, тетрадь, которая должна вас радовать своим видом и вызывать желание писать в ней только самым аккуратным и красивым почерком. Для того чтобы добиться правильного начертания букв, придется вернуться к самым истокам.

Нет, вам, конечно, никто не предлагает покупать прописи и писать в них, хотя, такой вариант тоже не исключается. Достаточно найти пример почерка, который вам нравится и, который вы смело приравниваете к идеальному.

В принципе, для этих целей подойдет шрифт «Primo», его можно скачать на просторах интернета. Затем наберите и распечатайте алфавит, в результате вы получите те же «Прописи».

Теперь, держа листок перед глазами, начинайте копировать каждую букву к вам в тетрадь. Можно переписывать одну и ту же букву в строку,  затем следующую и так далее, а можно разом повторять весь алфавит, по сути, это неважно.

Главное, это не спешить, совершенно неважно, сколько времени вам понадобится, главное, это результат – буквы, устраивающие вас по форме и красоте.

Вполне возможно, что на это у вас уйдет не один десяток страниц, как мы и говорили, это дело требует терпения. Когда вы почувствуете, что в отдельности буквы получаются уже не плохо, можете увеличивать скорость написания. Следующий шаг – переписывание текстов. Их должно быть очень много, в принципе, что писать – неважно, главное научится правильно соединять буквы, соблюдая все ту же красоту и аккуратность.

Для этого снова наберите нужные тексты, распечатайте и в бой, копируйте увиденное от и до! Для этих целей отлично подходят стихи классиков – и почерк улучшаем и культурный уровень повышаем. Для копирования можно использовать любой красивый почерк, подойдут даже тетрадки подружки, у которой с этим нет никаких проблем.

Кстати, если у вас есть возможность отправиться на курсы каллиграфии, то это лучший способ исправить свой почерк на красивый. Там вас научат выводить сложнейшие иероглифы и символы, после которых обычное письмо покажется для вас сущим пустяком.

КРАСИВЫЙ ПОЧЕРК ЗА 20 УРОКОВ

Искусство красивого письма, т.е. умение писать правильным, чётким и устойчивым почерком, в Большой советской энциклопедии называется Каллиграфией (от греческого kallos — «красота» и grapho — «пишу»).

Учёные утверждают, что каллиграфия является весьма полезной деятельностью. Благодаря умению красиво писать может измениться характер вашего ребёнка. Наверняка вы знаете, что такие качества, как уровень серьёзности и аккуратности, внимательности и умения сосредотачиваться в нужный момент, заложенные ребёнку на начальных этапах обучения, бесспорно, будут оказывать влияние на его отношение к учёбе, познанию и восприятию окружающего мира в целом.

Психологи считают, что красивый почерк повышает сообразительность, вырабатывает усидчивость, укрепляет эмоциональную сферу обучающегося.

Письмо развивает и двигательные функции, и мелкую моторику. Давно доказан факт, что чем более собранный и красивый почерк имеет человек, тем он более дисциплинирован и ответственен.

Уроки каллиграфии делают детей терпеливее и развивают их познавательные навыки.

Специалисты Центра ABACUS, работающие по программе «Каллиграфия или Красивый почерк за 20 уроков», научат писать красиво, бегло и устойчиво.

Преимущество интенсивной программы состоит в её доступности и в краткости обучения. Занятия проводятся по оригинальным методикам и специальным корректирующим прописям. Двадцать занятий — и самый хромой, скачущий почерк становится изящным и благородным, — мечтой всех школьников, родителей и учителей.

Перед началом курса проводится бесплатное диагностическое занятие с целью определения готовности ребёнка к урокам каллиграфии. В каждом конкретном случае составляется индивидуальная программа занятий.

Бороться с некрасивым написанием можно в любом возрасте, было бы желание! Однако, неоспорим и тот факт, что в детстве это делать проще, а, значит, если вы видите, что у вашего ребёнка рукописное написание сильно хромает, причём на обе ноги, то лучше займитесь этой проблемой сейчас, не откладывая.

Взрослому человеку, решившему изменить свой почерк в лучшую сторону, на это потребуется гораздо меньше времени.

Курс включает в себя 3 книги-прописи для отработки навыка правильного написания элементов, букв и их соединения.

Длительность одного занятия-1 академический час-45 минут.

Дом и семья. Общество. Мир женщины. Ждем ребенка. Гороскопы. Грудное вскармливание

Вас когда-нибудь принимали за врача, когда кто-нибудь видел ваш почерк? Даже у детей в начальной школе почерк разборчивее, чем у вас? Плохой почерк нередко вызывает смущение, кроме того, он значительно снижает шансы на успех в академической и профессиональной сферах жизни. Ваш почерк становится все хуже и хуже? Мы предлагаем вам предпринять усилия и сделать ваш почерк более красивым.

Шаги

Часть 1

Проанализируйте ваш почерк

    Напишите абзац.
    Выберите тему (что-нибудь из реальной жизни) и напишите хотя бы пять предложений об этом. Если настрой некреативный, просто перепишите отрывок из книги или газеты. Цель всего этого — понять, как обычно выглядит ваш почерк. Чем больше вы напишете, тем более точным будет ваш анализ.

    Выявите основные формы.
    Ваш почерк полон петелек и округлостей? Или вы из тех, чей почерк состоит из прямых, жестких линий? В почерке просматриваются жесткие углы? Буквы сливаются вместе?

    Обратите внимание на наклон.
    Угол, под которым вы пишете буквы, может как украшать, так и портить ваш почерк. Буквы вашего почерка стоят перпендикулярно линии под ними? Наблюдается ли значительное отклонение вправо или влево? Небольшой наклон чаще всего не является проблемой, но слишком сильный наклон усложняет чтение.

    Обратите внимание на выравнивание.
    Написанные строчки уходят вверх или вниз? Накладываются на линии тетради или друг на друга? У каждого слова свой угол наклона, или вся строчка текста одинаково отклоняется от линии?

    Рассмотрите внимательно интервалы.
    Расстояние между словами и буквами также поможет вам определить качество вашего почерка. Между словами расстояние должно быть достаточным для того, чтобы вписать в него букву «О». Если интервал между словами больше или меньше, это может быть признаком плохого почерка. Обратите внимание также и на расстояние между отдельными буквами. Слишком тесный и слишком растянутый почерки также трудны для чтения.

    Обратите внимание на размер.
    Оказывается, размер имеет значение (как минимум, когда дело касается почерка). Ваш почерк заполняет все пространство между линиями? Вы можете поместить все слова, не занимая и половины высоты строчки? Вам следует избегать обеих крайностей: расстояние между словами и разделительными линиями не должно быть ни большим, ни маленьким.

    Проанализируйте качество линий.
    Посмотрите на линии, из которых состоят написанные вами буквы. Они искажены чрезмерным давлением на ручку/карандаш, или же они слишком бледные, и их трудно читать? Линии букв четкие и ровные, или же волнистые и неясные?

    Определите все недостатки вашего почерка.
    Обдумайте все вышеупомянутые моменты и определите, что в почерке нуждается в улучшении? Возможные изменения могут касаться формы букв, расстояния между ними, расстояния между словами, выравнивания, размера букв, качества линий и наклона слов. Улучшив один или более из названных параметров, вы повысите читаемость вашего почерка в целом.

    Ознакомьтесь с другими почерками для вдохновения.
    Итак, теперь вы знаете, что ваши буквы слишком большие, а их форма слишком круглая, но что дальше? Отправляйтесь на сайты, посвященные каллиграфии, и посмотрите, какой почерк вам понравится. Скопируйте каждый стиль, который вам по силам повторить. Не бойтесь испробовать примеры почерков, которые значительно отличаются от вашего, ведь в дальнейшем вы выберете отдельные понравившиеся аспекты, а не будете пытаться применить абсолютно новый почерк.

Часть 2

Измените свой почерк

Пишите в воздухе.
Чаще всего люди с плохим или неразборчивым почерком просто не имели должной тренировки соответствующих мышц рук, кистей и плеч. Не пытайтесь «рисовать» буквы кистью, — вместо этого пишите всей рукой до плеча. Чтобы почувствовать, о чем идет речь, попробуйте писать предложения пальцем в воздухе. Так вы будете задействовать все мышцы руки и плеча, благодаря чему ваш почерк улучшится, перестанет выглядеть неопрятно и спутано.

Поправьте хват, которым вы держите ручку/карандаш.
Ручку или карандаш следует держать между большим, указательным и (необязательно) средним пальцами. Конец ручки/карандаша должен лежать на ребре ладони или на суставе указательного пальца. Если вы держите инструмент для письма слишком крепко или слишком слабо (описанным хватом или любым другим), ваш почерк будет плохим. Вы добьетесь лучших результатов, если будете держать ручку/карандаш, отступив 1/3 длины от пишущего края.

Потренируйте базовые элементы.
За постоянными неудачами в почерке стоит непостоянность и неравномерность букв, форм и интервалов. Каждая буква состоит из прямых линий, кругов или полукругов, так что уделите время тренировке этих элементов. Испишите весь лист параллельными вертикальными и диагональными линиями. Аналогичным образом испишите весь лист кружками, овалами и производными от них. Когда вы научитесь выводить одинаковые линии снова и снова, то будете готовы переходить к целым буквам.

Посмотрите, как пишется каждая буква (в прописях или в интернете).
Хотя каждый человек пишет по-своему, есть абсолютно конкретный способ написания каждой буквы алфавита. Следуя правильной инструкции по написанию каждой буквы, вы значительно улучшите почерк в целом. Например, вместо того чтобы начинать писать букву «б» с верхнего хвостика, начинайте ее с внутренней петли. Потренируйтесь в правильном написании каждой буквы, как вы делали это в детском саду или школе.

Пробуйте использовать разные письменные принадлежности.
Хотя это может показаться слишком дотошным, но факт остается фактом: разные люди могут улучшить/ухудшить свой почерк, используя разные инструменты для письма. Помимо традиционных механических карандашей попробуйте разные ручки, в том числе шариковые, капиллярные и перьевые. Когда вы найдете инструмент, письмо которым будет доставлять вам удовольствие, ваш почерк может улучшиться сам по себе.

Потренируйтесь в написании всех букв алфавита.
Все верно: словно вы вновь оказались в первом классе, вам нужно заполнить строчку за строчкой всеми буквами алфавита (в строчном и заглавном варианте). Используйте вдохновение, полученное от посещения сайтов по каллиграфии, а также анализ, который вы проводили при исследовании своего почерка, — все это поможет вам сосредоточиться на том, что необходимо изменить. Если проблема в наклоне, поставьте себе задачу писать буквы строго вертикально. Если вы пытаетесь изменить форму букв, сосредоточьтесь на повторении форм, которые вы выбрали при посещении сайтов по каллиграфии.

Совершенствуйте новоприобретенные навыки и доводите их до автоматизма.
Когда вы будете уверены в том, что каждая буква теперь идеальна, тренируйтесь писать целые слова и предложения. Для этого вы можете использовать одну из панграмм (предложения, в которых присутствуют все буквы алфавита), например: «Южно-эфиопский грач увёл за хобот мышь на съезд ящериц». Переписывайте это предложение снова и снова. Возможно, это занятие покажется вам монотонным, однако здесь стоит вспомнить поговорку: «Повторение — мать учения».

Всегда пишите от руки.
Откажитесь от возможности сдавать сочинения в напечатанном виде, переписывайтесь с друзьями в рукописном формате. В целом пишите от руки каждый раз, когда это возможно. Если вы будете записывать информацию от руки при каждом удобном случае, это принесет вам большую пользу и позволит улучшить почерк настолько, насколько это возможно. Процесс улучшения потребует времени — мышцы, необходимые для легкого и гладкого письма, будут развиваться постепенно.

  • Буквы должны быть одинакового размера. Это сделает ваш почерк аккуратным и опрятным.
  • Не спешите! Ваш почерк будет улучшаться быстрее и заметнее, если вы будете учиться внимательно и без спешки.
  • Чтобы сделать процесс интереснее, попробуйте написать предложение: «Южно-эфиопский грач увёл за хобот мышь на съезд ящериц». Напишите это строчными и заглавными буквами. Эта фраза (как и другие панграммы) содержит все буквы алфавита.
  • Чтобы почерк был ровным, пишите на разлинованной бумаге.
  • Старайтесь писать хотя бы один абзац в день. Это поможет вам улучшить ваш почерк.
  • Используя хороший карандаш или ручку, вы приблизите себя к красивому почерку.
  • Для вдохновения держите перед глазами несколько страниц, написанных красивым почерком. Это будет для вас образцом.
  • Используйте карандаш или ручку, которые вам нравятся.
  • Используйте качественные письменные принадлежности (чем писать, и на чем писать), — это влияет на удобство письма.
  • Вот еще одна панграмма: «Чушь: гид вёз кэб цапф, юный жмот съел хрящ».

Предупреждения

  • В процессе письма не давите на кончик ручки слишком сильно, иначе у вас может случиться «писательская судорога» (писчий спазм — перенапряжение мышц кисти).
  • Во избежание писчего спазма задействуйте запястье и руку, а не только пальцы. К тому же не сжимайте ручку слишком сильно, от чего качество письма значительно улучшится.
  • Во время тренировок почерка не тратьте бумагу зря. Используйте лист бумаги несколько раз, не забывайте писать на обеих сторонах.
  • Не выбрасывайте образцы и черновики. Возможно, они понадобятся вам в качестве напоминания о том, как должны выглядеть ваши буквы, и чего делать не следует.

Все чаще для написания писем и различных документов люди используют компьютер, но иногда все, же встречаются бумаги, которые необходимо заполнить вручную. Вот тут-то люди и сталкиваются с проблемой непонятного и некрасивого почерка. Если вы не врач, так как их почерк не понимает никто, то информация, как улучшить почерк, будет как нельзя кстати.

Инструкция: как улучшить почерк взрослому

Шаг №1.
Любую работу необходимо начинать с постановки цели, изменение почерка не является исключением.

Шаг №2.
Для начала научитесь писать в воздухе или на доске. Зафиксируйте пальцы и запястье, чтобы они не шевелились. Делайте размашистые движения, благодаря этому ваш почерк будет понятным и четким.

Шаг №3.
Найдите пример, который для вас будет эталоном, и тщательно его изучите.

Шаг №4.
Учитесь выводить форму каждой буквы до тех пор, пока не найдете идеальный вариант.

Шаг №5.
Для практики старайтесь не пользоваться и делайте все записи вручную.

Шаг №6.
Используйте для каждой буквы разные формы написания.

Шаг №7.
Если почерк у вас очень плохой, то купите тетрадки для первоклашек и учитесь писать по трафарету.

  1. Купите разлинованную бумагу и учитесь писать на ней.
  2. Сосредотачивайтесь на каждой букве.
  3. Подберите для себя наиболее удобную ручку.
  4. Необходимо ежедневно тренироваться.
  5. Не торопитесь, ваша задача научиться, здесь спешность ни к чему.
  6. Чтобы не было скучно подряд писать буквы алфавита, используйте следующее предложение: «Здесь фабула объять не может всех эмоций — шепелявый скороход в юбке тащит горячий мёд». В него входят все буквы русского алфавита.
  7. Не нужно нервничать если сначала у вас не получается, немного времени и результат непременно будет.
  8. Держите ручку удобно, не обязательно это делать, как все.
  9. Следите за осанкой.

Как еще можно улучшить почерк?

Вы можете купить ручку для детей, в ней есть специальные углубления для пальцев и мягкие накладки. Для переписывания лучше всего подходят тексты классической литературы и поэзия.

Упражнения, как улучшить почерк

Копирование

Этот метод подходит и для взрослых, и для детей. Для него необходимо взять пример почерка, который для вас является эталоном и начать его переписывать, старайтесь скопировать каждую букву. Главное условие этого способа – регулярность тренировок, достаточно ежедневно уделять по часу свободного времени. Меньше чем через месяц вы увидите прекрасный результат.

Аутотренинг

На этот вариант необходимо потратить больше времени, чем на первый. Для начала нужно – овладеть релаксацией. Для этого лягте на пол и сосредоточьтесь на своих ощущениях. Сконцентрируйтесь и вызовите ощущение тяжести и тепла в теле, а потом полностью расслабьтесь. На овладение аутотренингом вам понадобиться около месяца. После этого включите воображение и представьте, что вы обладатель самого красивого почерка. В своих мыслях начинайте красиво писать и наслаждайтесь этим процессом. Благодаря этой методике через неделю вы увидите первые изменения.

Нейролингвистическое программирование – новое направление, которое помогает улучшить качество обучения, это наиболее легкий вариант. Удобно расположитесь в кресле или на диване и закройте глаза. Включите свое воображение и представьте, что перед вами находится экран, который мысленно разделите на 2 части. На одной половине – пример старого почерка, а на другой – нового. Со временем представляйте, как исчезает старый вариант, а новый становиться все четче и ярче. Несколько недель и почерк начнет изменяться.

Люди часто путают красивый почерк и каллиграфию. В основе каллиграфии – написание стилизованных, искусно украшенных букв. Это больше искусство, чем написание текста. В основе красивого почерка лежит стиль и техника, используемые повседневно. Почерк должен быть быстрым и более практичным чем каллиграфия. У каждого своя манера письма, но нет предела совершенству! В этой статье вы найдёте восемь советов, которые помогут вам улучшить свой почерк.

1. Используйте удобную ручку

Удобную именно для вас! Возможно вам придется поискать такую ручку, удовлетворяющую вашим потребностям. По толщине линии и по эргономике мне понравился Pilot G2 05, черного цвета. У ручки хорошая чувствительность, — при написании не нужно делать сильный нажим.

Ручек великое множество и я рекомендую вам походить по магазинам и попробовать несколько вариантов, прежде чем выбрать свою. Не имеет значения, предпочитаете ли вы гелевые, перьевые или шариковые ручки – подойдёт любая, удобная лично вам.

2. Свободный хват

Спокойный, расслабленный хват — залог красивого почерка. Это означает, что ни одна мышца руки не должна быть напряжена, а ногти не должны белеть от чрезмерного нажима.

Многие склонны сильно сжимать ручку, что приводит к болям в руке после нескольких минут письма. Очень часто это происходит бессознательно, по этому, старайтесь проверять себя время от времени, правильно ли вы держите ручку.

3. Начните с упражнений

Сложно выводить хорошие, красивые буквы без разогрева. Выполнение нескольких простых упражнений поможет вам писать буквы четко и уверенно. Вы можете воспользоваться нашими упражнениями из набора прописей.

…а можете просто нарисовать несколько “пружинок” или похожих линий.

Все средства хороши!

4. Выберите удобное положение бумаги

Детьми, нас учили вертикально располагать бумагу на столе. Если для вас удобно такое положение, отлично! Если нет, не стесняйтесь экспериментировать с различными вариантами. Удобное расположение бумаги помогает улучшить почерк!

Для правшей нормальным расположением считается вертикальное, но не для меня. Мне всегда было легче писать (особенно рукописные тексты), располагая лист бумаги горизонтально. Я не шучу, можете убедиться в этом, посмотрев короткое видео.

Каждый сам для себя определяет наилучшее расположение бумаги. Попробуйте различные варианты и выберите наиболее удобный. Правшам лучше начать с вертикального расположения и поворачивать бумагу налево, пока не найдете свою позицию. Левши могут сделать так же, но поворачивая бумагу направо.

5. Упражнения с прописью

В процессе обучения чистописанию поможет пропись. Можете скачать ее в интернете. В ней вы найдёте упражнения, примеры написания заглавных и строчных букв, слова и предложения.

Примеры, указанные в прописи, не относятся к формальному стилю написания. Напротив, они основаны на использовании буквенных форм, которые я использую в обычном написании от руки. Эти буквы легче написать и они прекрасно соединяются вместе, что способствует быстрому написанию.

Если вы предпочитаете заниматься по книгам, можно найти учебники, которые вас заинтересуют.

6. Практикуйтесь в чистописании в любое время

Как и в любом другом деле, результат приходит с опытом. Чем чаще вы пишите правильно, тем лучше становится ваш почерк.

Вы можете практиковаться различными способами. Например, вместо электронной почты или текстового сообщения, можно написать письмо от руки. Заведите дневник! Не обязательно писать длинные заметки, достаточно коротких фраз, описывающих основные события дня.

7. Пишите на разлинованной бумаге или используйте шаблоны

Написание красивых, ровных слов — один из кратчайших путей к красивому почерку. Если вы хотите написать письмо, вы можете подложить под бумагу разлинованный лист. Просвечивающиеся линии можно использовать как направляющие. Или можно писать прямо на разлинованном листе.

Этот момент напомнил мне об еще одном совете: Не важно, какие листы вы используете, всегда подкладывайте еще один. Дополнительная подложка значительно улучшает качество письма.

8. Выработайте свой стиль

Написание рукописных текстов очень плавный, личный, видоизменяющийся процесс. Он не похож на каллиграфию, где вы каждый раз пишите более или менее одинаково. У вас могут быть аккуратные дни, когда чистописание дается легко, а бывают и не очень (примерно как на картинке ниже).

Не важно как ваш почерк выглядит, он удивительным образом отражает ваше я, вашу личность. Именно по этому людям нравится получать письма написанные от руки: они представляют часть вас самих. Итак, не ждите кардинальных перемен, просто сосредоточьтесь на аккуратном написании легко читаемых букв.

Надеюсь эта статья вдохновит вас отложить в сторону клавиатуру и написать что-нибудь от руки. Не забывайте, что вы можете скачать бесплатную пропись для тренировки. Упражнения в ней просты, но они обязательно помогут.

Образец почерка может многое рассказать о человеке. Существует даже наука – графология, изучающая письма известных личностей, сопоставляя буквы, которые они выводили, с индивидуальными особенностями характера. И, по образцам письма, составляют почти точную характеристику человека.

Почему мы меняем стиль письма?

Отличить мужской почерк от женского, а женский – от детского, возможно, и не занимаясь графологией.

Почерк меняется не только с возрастом. Классический пример изменения – письма Наполеона, написанные во время его головокружительной карьеры и ссылки на остров Святой Елены.

Но как бы не менялся нажим и наклон, графология может установить, один человек писал различные бумаги или разные люди.

В настоящее время мало кто умеет красиво писать. Даже студенты в институтах лекции не пишут, а распечатывают. Да и преподаватели предпочитают работать удаленно. Но все же бывают ситуации, когда начинаешь жалеть, что не знаешь, как быстро изменить почерк на красивый. Например, нужно подписать поздравительную открытку, или передать записку любимому человеку в больничную палату.

Быстро сделать свой почерк разборчивым невозможно. Если хочешь научиться красивому выписыванию букв, нужно запастись терпением.

Как научиться красиво писать

Методов, как изменить почерк у взрослого, несколько:

  • Аутотренинг. Быстрым способ не назовешь. Сначала нужно овладеть релаксацией, научиться по желанию расслабляться и напрягаться, засыпать и вовремя просыпаться. Обязательное требование – умение чувствовать во всем теле тепло, легкость или тяжесть. Как только основные приемы аутотренинга – на которые потребуется не менее 2 месяцев – будут освоены, можно напрямую будет заняться чистописанием. Лежа на спине с опущенными вдоль тела руками нужно внушать себе, что «у меня самый красивый почерк
    », представлять, как разборчиво выводишь буквы, пишущую руку держишь правильно, локоть не висит. Через 2 недели подобных занятий визуально будет заметно, насколько стали разборчивее и красивее писать;
  • Копирование – этим способом осваивают письмо дети в школе. Быстро взрослому освоить копирование не удастся, но при регулярных занятиях, постоянно тренируясь, удается решить проблему, как изменить почерк в лучшую сторону. Метод самый действенный – каждая буква сначала выписывается по отдельности, многократно повторяется. Реальные результаты можно будет увидеть через 1,5 – 2 месяца;
  • Метод нейролингвистического программирования возник сравнительно недавно. Он помогает повышать качество обучения и – по мнению нейролингвистов – единственный способ, помогающий справиться с задачей, как сравнительно быстро изменить почерк.

Стоит об упражнении для правописания рассказать подробнее. Нужно сесть в кресло, расслабиться, и представить перед собою себя в двойном изображении. Слева пишете более некрасиво, реальным почерком, а справа каллиграфическим. Нужно слышать скрип ручки, шелест страниц. Во время упражнений импульсами требуется управлять, как телевизионными ручками при настройке экрана.

Недостаток метода – чтобы его освоить требуется времени еще больше, чем на аутотренинг. Пары месяцев на НЛП не хватит – умение представлять живые картины приходит с годами работы над собственным сознанием.

Можно ли изменить почерк иными методиками? Когда-то инженеры: техники и конструкторы, подписывали все свои проекты специальным чертежным шрифтом. Можно попытаться учиться каллиграфии с помощью чертежного шрифта.

Сначала «набивают
» руку, выводя все буквы, затем располагают их под привычным наклоном и стараются скорректировать под свой обычный почерк. Даже если писать чертежным шрифтом второпях, всегда можно прочитать написанное. Для красоты требуется жертвовать временем.

Как можно неузнаваемо изменить почерк? Даже если писать разными шрифтами и разными руками, опытного графолога обмануть не получится. Но если цель – найти оптимальный вариант, то придется осваивать несколько способов написания слов.

Освоить каллиграфию досконально возможно, только умея прописывать буквы в разных вариантах. Так что разные шрифты осваивать все равно придется. Весьма вероятно, что на первом этапе занятий буквы придется не перерисовывать, а обводить, чтобы выработать навык правильного правописания.

Сначала прописывается каждая буква в детских прописях или в клеточках математической тетради, затем из букв складывают слова.

Для практики берут какой-либо готовый текст и переписывают его разными почерками, выдерживая стиль. Соединения должны быть ровными, наклон – равномерный.

Существуют специальные методические пособия – в них дан образец не только текста, но и шрифта.

При усталости кисти и пальцев делают гимнастику для рук. Нужно вспомнить как это делается – раньше в школе учителя поднимали первоклашек среди урока, те вытягивали перед собой руки и работали пальчиками, сжимая и разжимая кулачки: «Мы писали – мы писали, наши пальчики устали
..»

Есть мнение, что с годами меняется, да и засилье компьютеров освободило людей от необходимости что-то записывать вручную. Однако, всегда можно попасть впросак и вызвать недоумение у собеседников, ставших невольными свидетелями конспектирования какой-либо информации. Поэтому над улучшением почерка можно и нужно работать, а как, будет поведано в этой статье.

Как улучшить почерк взрослому человеку?

Придется на время снова стать первоклассником и обратиться к уже пройденному материалу – прописям. И пусть каждый человек пишет по-своему, есть вполне конкретный способ написания каждой буквы. Следует заново изучить их и начать тренироваться хотя бы по паре часов в день. Этот вариант особенно можно рекомендовать тем, чей почерк часто сравнивают с почерком врачей, у которых, как известно, невозможно разобрать ни одной буквы. Если человек в целом доволен техникой письма, но хочет исправить лишь определенные моменты, необходимо сосредоточиться именно на них.

Например, исправить сильный наклон можно, если стараться писать прямо, и наоборот. Если написанные строчки все время норовят уйти вверх или вниз, то это легко исправить, тренируясь в специальной тетради в линейку. Кроме того, тот, кто интересуется, как улучшить почерк взрослому, должен обратить внимание на то, как он держит ручку. Ее конец должен смотреть в правое плечо. При желании в любом магазине канцелярских товаров можно приобрести специальные насадки. Держать ручку необходимо на расстоянии 1/3 длины от пишущего края. Карандаш зажимают между большим и указательным пальцами, при этом первая его нижняя половина опирается на средний палец, а вторая – на сустав указательного. Не нужно сжимать инструмент для письма слишком крепко или слишком слабо.

Как улучшить свой почерк — упражнения

Существуют специальные тренировки, которые позволят повысить качество своей каллиграфии, вот они:

Другие способы

Для письма стоит использовать самые разные принадлежности и бумагу, ведь именно они во многом определяют его качество. Достаточно потренировавшись в прописях, можно перейти к написанию целых предложений. Существует множество панграмм – предложений, в которых присутствуют все буквы алфавита. Переписывая их снова и снова, можно улучшить свою каллиграфию, например, вот такое предложение: «Южно-Эфиопский грач увёл за хобот мышь на съезд ящериц».

Тем, кто спрашивает, как быстро улучшить почерк, можно рекомендовать поискать примеры рукописей известных людей или попросить кого-то из близких с хорошим почерком набросать пару абзацев любого текста на лист бумаги. Копируя этот стиль письма, можно выработать свой новый почерк, который будет во много раз лучше предыдущего. Главное – не спешить и тренироваться внимательно и размеренно, пробуя работать на самой разной бумаге и самыми разными письменными принадлежностями – гелевой и шариковой ручками, карандашами и даже пером. Очень полезно рисовать. Все это поможет «вспомнить», как это было в школе и подкорректировать уже сложившийся стиль письма в лучшую сторону.

Пишет, как курица лапой! («ЧеTVерг»)


«Мой сын — неглупый ребёнок. Пишет он грамотно, но почерк — отвратительный. Видимо, поэтому у учителей рука не поднимается ставить ему оценки выше «четвёрки». Существуют ли в Омске какие-либо курсы по каллиграфии или учебные программы? Куда можно обратиться, чтобы исправить этот недостаток?». А.Бурцева.


Всем известно, что в нынешней общеобразовательной школе уроков чистописания не существует. Учителя начальной школы только показывают, как нужно правильно писать ту или иную букву. На то, чтобы вырабатывать у детей каллиграфический почерк, у них просто нет времени. Тот же недостаток свободного времени для регулярной работы над постановкой красивого почерка своих детей встречается и у большинства современных родителей. Ребёнку же не хватает элементарного внимания со стороны взрослых, чтобы избавиться от проблемы, которая будет преследовать его не только в школе, но и в колледже, в вузе, на работе. «Куриная лапа» может отразиться на всей будущей судьбе ребёнка, если вовремя не внести в неё коррективы.


Как удалось выяснить «Ч», в Омске существует и успешно работает авторская программа по исправлению детского почерка под названием «Каллиграфъ». Её самостоятельно разработала омский педагог Татьяна Михайловна Леонтьева. Программа позволяет всего за 15 — 20 часов занятий превратить каракули ребёнка в образец каллиграфии. Взрослому человеку, решившему изменить свой почерк в лучшую сторону по методике Татьяны Леонтьевой, требуется на это гораздо меньше времени.


Корректировка почерка по программе «Каллиграфъ» состоит из трёх этапов и включает в себя работу с прописью (где дети знакомятся с новыми формами букв), отрывное (в отличие от безотрывного школьного) письмо в тетради и скоропись при хорошем качестве письма — заключительный этап занятий. Результаты не заставляют себя долго ждать: дети не только начинают лучше писать, вместе с красивым каллиграфическим почерком к ним приходят и такие качества, как усидчивость, аккуратность, внимательность. У детей на занятиях вырабатывается критическая самооценка. Красивый, аккуратный почерк, безусловно, оказывает влияние и на формирование самой личности ребёнка, его характере. Занятия проводятся в детском саду № 98, где о программе Татьяны Леонтьевой узнали многие папы и мамы, решившие проблему почерка своих детей с её помощью. Но, как считает педагог, сама по себе программа «Каллиграфъ» вовсе не панацея от всех бед ребёнка, связанных с чистописанием. Каким бы ни был талантливым педагог, помощь родителей ребёнку дома просто необходима. Именно совместными усилиями достигаются самые высокие результаты. Об этом следует помнить всем тем, кто решит обратиться за помощью к Татьяне Леонтьевой.



© Антон Фадеев, «ЧеTVерг» № 41 (414) 14 октября 1999 г.



Комментарий «Каллиграфа»


К концу 1990-х годов чистописание в качестве учебного предмета в российских школах было полностью ликвидировано. Между тем, заметно усиливался общественный интерес к уникальным занятиям по коррекции почерка в Омске. Чтобы помочь всем желающим исправить почерк, Татьяна Леонтьева отказывается от индивидуальных занятий с детьми и набирает небольшие экспериментальные группы. В экспериментах с удовольствием участвуют не только дети школьного возраста, но и представители практически всех поколений — от дошкольников до людей пожилого возраста. Площадкой экспериментального курса коррекции почерка становится омский детский сад № 98. Именно там Леонтьева ведёт свой интенсивный курс красивого письма на высокой скорости. Благодаря изобретённому ей способу обучения, каждый раз Леонтьева уверенно добивается запланированного результата в короткие сроки.


Таким образом, к началу 2000-х годов курс коррекции почерка «Каллиграфъ» с блеском прошёл стадию экспериментов и получил мощную общественную поддержку — как в лице своих многочисленных благодарных учеников и их родителей, так и средств массовой информации. В это время Леонтьева решает отказаться от обучения взрослых и делает своим приоритетом коррекцию почерка детей школьного возраста.


Узнаем как научиться красиво писать: несколько рекомендаций

В младших классах в процессе обучения письму у детей вырабатывается свой почерк. Никто не знает, от чего это зависит, но при одних педагогических методах кто-то пишет красиво и каллиграфически, а кто-то ну прямо как курица лапой. Но не стоит расстраиваться, манеру письма всегда можно попробовать изменить.

Почерк и характер

Наверное, сегодня все знают, что от того, как научится красиво писать человек, можно узнать даже его характер. У дружелюбной личности получаются округлые буквы, у враждебно настроенной – угловатые; мелкие буковки могут рассказать о скрытном характере, а большие – о стремлении человека к постоянному общению. Узнавая, как научиться красиво писать, нужно помнить, что своя манера письма – это нечто личное, индивидуальное, и, изменив, почерк, можно тем самым изменить и свой характер.

С чего начать?

Разбираясь, как научиться красиво писать, стоит уяснить, что начинать нужно с самого начала. Отличным будет решение приобрести обычную детскую тетрадку в косую линеечку с прописями букв и ежедневно как можно больше упражняться в письме. Это нужно для того, чтобы развить моторику рук. Писать нужно медленно, аккуратно и по максимуму красиво. Такие действия кисть руки постепенно будет запоминать, а почерк – меняться. Если же в тетрадке просматривается старый почерк и ничего не получается с этим сделать, нужно купить прозрачную бумагу и просто как можно больше обводить написанные буквы (прописи).

Этапы обучения

Сегодня можно найти огромное количество вариантов почерков, которым хотелось бы следовать. И это отлично, ведь можно выбрать любой понравившийся и обучаться писать именно такие буквы. Разобравшись, как научиться красиво писать, и выбрав понравившийся почерк, нужно помнить, что сначала лучше прописывать буквы отдельно, не соединяя их в слова. И только после того, когда по отдельности письмо уже немного изменилось, можно пробовать соединять буквы в словосочетания, а позже – и в слова. Стоит помнить, что единственный залог успеха – это ежедневные тренировки и аккуратность выполнения всех заданий. Только в результате собственной настойчивости и стремления можно достигнуть желаемых результатов. Выяснив, как научиться красиво писать буквы, необходимо вспомнить и о цифрах, потренироваться в их написании нужно обязательно.

Быстрое обучение

Если же в краткие сроки надо красиво написать текст, а времени на тренировки совсем нет, можно попробовать вспомнить начало своего обучения и следовать советам первой учительницы. Для красивого письма необходимо как можно медленнее и аккуратнее выводить буквы, стараясь несколько изменить почерк из мелкого в более крупный, а из угловатого – в округлый (и наоборот). Это, конечно же, не изменит почерк, но вот несколько улучшит написанное точно.

Советы

И в завершение еще несколько рекомендаций для тех, кто хочет красиво писать, но не знает, как. Научится красиво писать ручкой в первую очередь тот, кто подберет правильный и удобный инструмент для письма. Если же ручка будет плохо лежать в руке или просто будет неудобной, красивого письма можно даже не ожидать. Рабочее место должно быть удобным, это тоже способствует выработке красивого почерка. Выполнив все эти несложные требования, можно легко и без проблем обучиться красивому письму и в лучшую сторону изменить свой почерк.

Красивый почерк | Центр ментального развития Эйдос

Многие забывают о том, что почерк также играет свою роль в обучении.

И если неразборчивый почерк красит врачей, то всем остальным он может только помешать, особенно в процессе обучения. Необходимо научится писать не только правильно с грамматической точки зрения, а также красиво и эстетично. Именно такие письменные работы получают высший бал. Зависит от него ваша успеваемость в учебе. Дело не только в эстетичности  и красивом оформлении, а еще и в том, что из-за неразборчивого почерка, то, что вы написали, может быть воспринято не так, посчитают за ошибку, а вашу оценку снизят.

Проблемы с некрасивым почерком

Проблемы с некрасивым почерком усугубляются в том случае, когда вместо того, чтобы что-то написать от руки, люди в основном печатают все на компьютере. Таким образом, люди пишут все более неразборчиво и все менее красиво.

Здесь стоит отметить, что ваш почерк зависит от того как часто и как старательно вы пишите. На любой бумаге и любой ручкой ваш почерк должен быть красивым.

Правда, для того, чтобы работать над его созданием рекомендуется выбрать более плотную бумагу и ручку, которая пишет не слишком тонко.

Понятно, зачем нужен красивый почерк в учебе. А зачем он нужен в жизни? Для того, чтобы писать красиво на открытках, а также на других важных документах и т.д.

Если постепенно все ведется к тому, что все будет компьютеризировано, то со временем все же люди потянутся к handmade, а тенденция уже собственно и наблюдается.

При таком раскладе будут цениться те люди, которые умеют писать красиво и разборчиво.

Да, еще одно требование к почерку это разборчивость. Необходимо, чтобы было легко понятно, что именно написано и легко читалось. Некоторые профессии будет трудно освоить, если почерк предоставляет определенные ограничения. Думайте об этом, пока не поздно и работайте над своим почерком, пока еще это представляется возможным.

Как писать красиво

А для того, чтобы писать красиво, можно заниматься соответственно специальным методикам и как можно больше писать. Вот, например, понадобились вам банкетные карточки для свадьбы, а сами никак не можете их создать, тогда вам нужно обратиться к специалистам, которые помогут создать их в лучшем виде. Карточки для гостей способны украсить любую свадьбу и порадовать гостей. Хорошо ведь организовать праздник, который оставит лучшие впечатления. Красивый почерк может понадобиться в самых неожиданных ситуациях. Подумайте об этом и о том, как над ним работать. Портится почерк, как правило, тогда, когда люди пытаются писать быстро и много. Лучше использовать сокращения, чем портить свой почерк.

Если принять мысль о генетической обусловленности почерка человека, то исправить почерк НЕЛЬЗЯ. Но… можно научиться писать красиво и аккуратно в нужных ситуациях. Надо ли это ребёнку? Надо.

Во-первых, для того, чтобы при проверке тетради учительница не посчитала бы букву О за букву А и не отметила бы это как ошибку.

А во-вторых, при самопроверке трудно заметить ошибки в тексте, если он написан неаккуратным и неразборчивым почерком.

Получается, что

красивое и аккуратное письмо — залог успешности обучения.

Именно эти два мотиватора могут сподвигнуть ребёнка на старательное выведение букв при письме.

Однако, чтобы сформировать красивый почерк у ребёнка, одной мотивации недостаточно.

Красивый почерк – явление редкое, особенно в наше время. Это в девятнадцатом веке в школе был такой предмет, как каллиграфия, на котором детей учили выводить каждую буковку. Тогда в этом была необходимость: принтеров и ксероксов не было, вся документация писалась и размножалась вручную. И, чтобы можно было понять написанное, почерк у писавших должен был быть четкий, понятный, ровный и красивый. Сейчас, в век компьютерных технологий, люди постепенно утрачивают умение писать от руки. А тем более – писать красивым каллиграфическим почерком. Даже в системе образования в наше время почерку придается не такое значение, как раньше.

С одной стороны, это правильно: не всем малышам даются ровные буквы, к тому же есть более важные и нужные умения. С другой стороны, способность красиво писать еще никому не мешала, а многим собственный красивый почерк доставляет немалое удовольствие.

Что же делать?

Как научиться писать красивым почерком? Это вполне возможно при наличии желания и некоторой усидчивости. Хотя некоторые считают, что умение красиво писать — врожденное качество и тому, кому не повезло им обладать, не стоит и пытаться. На самом деле это не совсем так. Хотя существует некоторая природная предрасположенность к красивому почерку, так же, как существуют способности к рисованию или сочинению музыки, но можно эту предрасположенность в себе развить. До уровня умения или даже мастерства. Нет ничего невозможного для человека с интеллектом!

Советы для тех, кто пишет не лучше, чем курица лапой, обозначая буквы невнятными и неупорядоченными символами, которые невозможно прочитать.

1. Практикуйтесь.

Пишите как можно больше. Причем делать это надо с полным вниманием: медленно, сосредоточено, выводя каждую буковку.

2. Купите пропись.

Ту самую, в которой рисуют свои палочки, кружочки и крючочки первоклассники. Заодно вспомните детство. Это методика, проверенная десятилетиями и реально работающая. Ваше преимущество перед первоклассником заключается в том, что вы, в отличие от него, будете заниматься не из-под палки, а по доброй воле, с энтузиазмом и желанием. Поэтому и результаты ваши должны быть более значительные, чем у первоклассника. Хотя бы по сравнению с вашими собственными результатами в этом возрасте.

3. Переходите к тетради.

Когда заполните пропись, можете купить еще одну и снова ее заполнить. В том случае, если вам понравилось или, наоборот, вы не очень довольны результатом и хотите его улучшить. После прописи, где вы пишете крючочки по специальным линеечкам, можно переходить к написанию их в обычной тетради. Лучше взять школьную тетрадь в линейку, такую, где есть обычная линия, но нет вспомогательной. Теперь пишите то же самое, что писали в прописи, только в этой тетради. Сравните результат. Если результат в тетради хуже, старайтесь еще.

4. Отдельные буквы.

В прописи и в тетради вы писали палочки, крючки и прочие загогулины, и только в конце – буквы. Теперь сосредоточьтесь на написании отдельных букв. Берите любую букву и начинайте ее выводить. Строчную, заглавную, снова строчную, снова заглавную и т.д. Обычно обнаруживается, что какие-то буквы получаются лучше, какие-то хуже. Те, которые получаются хорошо, вы готовы писать хоть целый день, а те, которые не получаются, вызывают у вас раздражение, переходящее в ненависть. Расслабьтесь. Глубоко вдохните. Выдохните. И продолжайте работать над нелюбимыми буквами до победного результата.

5. Не торопитесь.

Вряд ли у вас получится писать красивым и безупречным почерком через пару дней занятий. Настройтесь на долгий процесс. Но не превращайте это в неприятную обязанность. Занимайтесь с удовольствием. Тогда и результат придет быстрее, и от процесса вы получите удовольствие.

6. Развивайте мелкую моторику пальцев. Это помогает сформировать красивый почерк. Занимайтесь любыми действиями с мелкими предметами: плетите из бисера, вяжите крючком, лепите поделки из пластилина и глины, уделяя особое внимание мелким деталям.

7. Рисунки.

Рисование, особенно рисование мелких предметов и деталей также помогает улучшению почерка. Так что как можно больше рисуйте, для начала лучше рисовать ручкой. Можно не рисовать, а обводить рисунки. Найдите какое-нибудь графическое изображение с обилием деталей, и начинайте обводить все линии. Еще можно заняться штриховкой, это тоже будет очень полезно. Купите книжку-раскраску и заштриховывайте рисунки небольшими и ровными параллельными линиями.

8. Работайте не только запястьем.

Если при письме вы используете только запястье, а мышцы предплечья в работе не задействованы, вам будет трудно добиться красивого почерка. Ведь у вас не будет нужного размаха, амплитуды, и, соответственно, плавности и округлости.

9. Следите за осанкой.

Правильная осанка при письме важна не только для вашей стройности и здоровья позвоночника, но и для красивого почерка. Если вы сутулитесь, опускаете одно плечо или вытягиваете шею вперед, в вашем теле возникают ненужные зажимы и лишнее напряжение, которое мешает писать легко и свободно.

10. Тренируйтесь в воображении.

Вы должны очень четко представлять, как выглядит та или иная буква, как прорисовываются соединения букв, каким должно получиться все слово целиком. Заниматься подобными воображаемыми тренировками навыков письма можно в любое время и в любом месте. Например, если вы застряли в пробке или сидите в очереди у стоматолога. После того, как буква или слово нарисованы в воображении, можно очертить их контуры пальцем на любой поверхности или в воздухе. В очереди у стоматолога лучше этим не заниматься. Ваши действия могут вызвать у медсестер подозрения.

11. Пишущие инструменты.

Когда более или менее освоите обычную шариковую ручку, попробуйте писать другими инструментами: простым карандашом, цветными карандашами, пером, которое нужно окунать в чернильницу, перьевой ручкой, фломастерами и даже красками при помощи кисточки. Зачем это нужно? Во-первых, эти занятия могут принести вам немалое удовольствие. Возможно, вы даже погрузитесь в состояние медитативного транса, как бывает у буддистов, рисующих иероглифы специальной кисточкой. Это хорошее упражнение для снятия стресса. Во-вторых, таким образом вы закрепите приобретенные умения и, возможно, разнообразите и украсите свой почерк.

12. Фирменный стиль.

Когда у вас начнут получаться ровные, достаточно красивые и во всех смыслах приличные буквы и даже целые слова, стоит задуматься о выработке вашего собственного, оригинального и непохожего на другие, почерка. Ведь почерк, которому учат в прописи, при всей своей ровности и понятности, не очень подходит взрослому человеку. А мы стремимся к тому, чтобы почерк был не только понятным, но и красивым. Подумайте, как его можно украсить. Возможно, вы удлините какие-то вертикальные линии, добавите черточки над некоторыми буквами, внесете какие-то завитки и другие элементы украшения. Ваш почерк может быть крупным и округлым, мелким и вытянутым, среднего размера и приземистым. Считается, что почерк зависит от характера человека. Возможно, это и так. Вы можете изменить что-то в своем почерке и повлиять тем самым на свой характер или просто его украсить.

Исправить почерк в лучшую сторону вполне реально. Нужно просто проявить терпение и упорство в развитии каллиграфических способностей.

Секреты каллиграфии: как выработать красивый почерк

Поделиться статьёй:

С приходом в нашу жизнь смартфонов и компьютеров потребность в написании текстов от руки практически отпала: даже банальные списки покупок и планы на день мы записываем в телефон. Но если дело доходит до рукописных текстов, большинство людей замечают за собой, что их почерк со школьных времён сильно изменился не в лучшую сторону.

Очевидно, что намного приятнее писать от руки красивым, аккуратным каллиграфическим почерком. Но как его выработать, если кажется, что он сформировался ещё в детстве и исправить уже ничего нельзя? Есть несколько основных правил того, как научиться писать красиво, приложив немного сил и усердия.

Как это не банально, но начать свой путь к хорошему почерку следует с позы и рабочей поверхности: некоторые думают, что это правило пригодно лишь для школьников, но это не так. Во-первых, освободите достаточно свободного места на столе. Это позволит занять удобную позу для письма: руки и плечи необходимо расслабить, а спину выпрямить; обе ноги тем временем стоят ровно на полу. Во-вторых — освещение. Рабочее место должно быть хорошо видно, а свет для правшей должен падать слева.

Инструменты для письма тоже нужны определённые. Для хороших результатов часто рекомендуют использовать перьевые ручки — с помощью них можно регулировать толщину букв. Но подойдут и шариковые с гелевыми: главное, чтобы они были мягкими и широкими. Бумагу лучше использовать непромокаемую и обязательно сразлиновкой в линейку или клетку. На разлинованных листах можно будет контролировать размер символов и интервалы между строками.

Первое, что потребуется изменить большинству людей с плохим почерком — саму технику написания букв. Многие выводят их только с помощью пальцев, хотя этот способ является не самым верным —дело в том, что так рука устаёт быстрее, а значит и почерк начнёт со временем ухудшаться. Каллиграфы же задействуют всю руку, а точнее плечо и предплечье и совсем не используют пальцы — это помогает повысить скорость письма. 

Переходя к написанию букв и слов, следует отметить, что начинать нужно с простейших символов:попробуйте исписать страницу обычными прямыми линиями, но так, чтобы они были одинаковыми по наклону и размеру. Дальше можно переходить к более сложным формам, например, к изогнутым линиям и элементам букв, а затем и к самим буквам — это напомнит вам детские прописи, но только объём выполненной работы должен быть намного больше. Здесь важно не переутомляться, иначе символы станут получаться хуже. Когда этот этап освоен, можно перейти к следующему важному шагу — соединениям между буквами. Научившись делать это правильно и красиво, можно заметно ускорить скорость написания слов.

Для успешного освоения искусства письма необходимо учесть важный нюанс — это дело требует постоянной практики и тренировок, что возможно на курсах каллиграфии в нашей школе. Нескольких выполненных упражнений недостаточно, чтобы добиться хорошего результата — здесь нужен системный подход.

Поделиться статьёй:

Как изменить почерк за 10 или менее шагов

Подумайте об этом так: имена конкретных людей, мест и вещей являются именами собственными. Общие или нарицательные существительные, такие как школа, провинция, страна, гора и океан, не являются существительными собственными и не пишутся с заглавной буквы. Но конкретные имена, такие как Brown Elementary, British Columbia, Canada, Mount McKinley и Pacific Ocean, являются именами собственными и должны быть написаны с заглавной буквы. Даже названия конкретных регионов и конкретных зданий пишутся с заглавной буквы, например B.C. Интерьер, Тихоокеанский северо-запад, здание парламента.

Есть много других случаев, когда требуются заглавные или прописные буквы. На самом деле их так много, что вы, возможно, забыли о некоторых. Итак, я перечислил 6 важных из них ниже:

  1. Слова, образованные от нарицательных существительных, также пишутся с заглавной буквы. Например, канадский родом из Канады, поэтому он пишется с большой буквы
  2. Первое слово в кавычках. Например, знаменитые слова Шекспира «Быть ​​или не быть».
  3. Заглавие для человека, если оно дается вместе с его именем или вместо его имени, всегда пишется с заглавной буквы.Например, премьер-министр Трюдо. [Но нет, премьер-министр Канады…]
  4. Когда вы пишете письмо, приветствие и первое слово в заключении пишутся с заглавной буквы. Например, вы можете быть правы, Уважаемый мистер Смит … С уважением, Джанет
  5. Названия книг и фильмов, журналов, произведений искусства и т. Д. Пишутся с заглавной буквы. Однако менее значимые слова в именах и названиях не пишутся с заглавной буквы. Такие предлоги, как «из», союзы вроде «и», а также артикли, подобные «the», не будут начинаться с заглавных букв, как, например, в «Агонии и экстазе».
  6. Буквы в сокращениях и акронимах или, по крайней мере, первые буквы часто пишутся с заглавной буквы. Например, B.C. для Британской Колумбии, P.S. для почтового скрипта и ст. на столовую ложку. Однако чайная ложка сокращенно обозначается ч.л. и дорога становится Rd.

Заглавные буквы очень полезны для обозначения таких вещей, как начало предложений и имена собственные. Поэтому важно, чтобы они были зарезервированы для этих особых целей. Конечно, их все еще можно использовать для выделения заголовков и определенных слов.Но ими нельзя злоупотреблять. В противном случае очень полезная работа, которую они выполняют, потеряется в беспорядке.

Как улучшить свой почерк

Аналоговому, похоже, нет места в таком цифровом мире; однако, похоже, возрождение простых перьев и бумаги, а вместе с ними и новообретенный роман с почерком. Вам нужно будет только просмотреть #bulletjournal и многочисленные хэштеги планирования в социальных сетях, чтобы удовлетворить ваши визуальные пристрастия к точно напечатанной прозе и жажду идеальной кривизны и последовательности определенных букв.Почерк — это больше, чем просто форма общения. Это часть нашей идентичности; вы всегда можете сказать, написано ли что-то вами или кем-то другим. Расцветки, то, как мы пересекаем наши точки и расставляем точки на наших островах, могут говорить о нашей личности. Наш почерк может измениться с очень аккуратного до куриного каракуля, когда мы торопимся. Являясь частью сообщества Bullet Journal®, мы выставляем наши страницы в онлайн-изображениях на всеобщее обозрение, и почерк почти наверняка вызывает дискуссии.Все, от того, какая ручка или бумага использовалась для создания такой элегантности, до советов о том, как улучшить навыки письма. Мне часто задают последний вопрос, и я ни в коем случае не эксперт по почерку. Мне посчастливилось иметь блестящего учителя (мою бабушку), который понимал ценность аккуратного почерка. Она считала, что для получения аккуратного и разборчивого почерка необходимо помнить три основных совета: не торопитесь, стремитесь к единообразию в формах письма и практикуйтесь. Если вы замедлитесь, вы станете более внимательными к тому, чтобы писать пером на бумаге, следовательно, уделяя больше внимания достижению единообразия в формах букв, так что, например, каждая буква «D» каждый раз пишется одинаково.Также ничто не заменит практику, будь то формальная, как рукописные упражнения, или просто ежедневное написание списка дел. Если вы хотите перейти к мельчайшим советам по почерку, вот несколько советов, которые я усвоил на этом пути:

Рассмотрим вашу рабочую поверхность:

Написание на столе предоставит вам более устойчивую платформу, чем, скажем, на коленях, или сидение в поезде, или катание на американских горках, вы понимаете, что ваш выбор ручки иногда, но не всегда, влияет на то, как вы записывать.Перьевая ручка может дать совершенно другой стиль письма, если вы привыкли использовать шариковую ручку. Я также знал некоторых суперталантливых мастеров почерка, которые создают потрясающие рукописные тексты независимо от того, каким пером они пользуются. Чем более текучие чернила, тем сложнее управлять этими формами букв.

То, как вы держите перо, иногда может влиять на то, как вы пишете.

Бабушка часто ругала меня за то, что я «подавляю» карандаш. Вы знаете, когда вы так плотно сжимаете пальцы, что они искривляются вокруг карандаша, как будто вы пытаетесь задушить его.Твердый, контролируемый захват карандаша, свободное запястье, локоть как опорная точка и расслабление плеч — это была мантра ее почерка. Вы двигаете рукой по странице локтем почти как точку поворота. Перемещение с запястья в конечном итоге вызовет утомление рук и судороги, поэтому, если держать руку расслабленной, а плечи расслабленными, вы получите удовольствие от письма.

Вернемся к основам.

Начните писать большими жирными буквами, как мы привыкли, когда учили буквы в детском саду.Если хотите, пишите мелками или фломастерами. Возврат к формам больших букв может помочь изменить форму и переучить мышцы рукописного ввода для письма в меньшем масштабе. Сохраните свои старые образцы письма и датируйте их. Это отличный способ отслеживать свой прогресс. Помните, что дело не в том, чтобы добиться совершенства, а в том, чтобы прогрессировать и улучшаться. Будьте добры к себе, особенно когда вы только начинаете.

Практические идеи

Красота почерка в том, что до тех пор, пока у вас есть ручка и немного бумаги, возможности для практики бесконечны.Ниже приведены несколько советов, как писать от руки как в дневнике, так и в повседневной жизни:

  • цитат: начните собирать в своем пулевом дневнике любимые или интересные цитаты
  • Тексты песен: добавьте в свой пулевой журнал еще одну коллекцию текстов песен из плейлиста
  • Панграммы: возможно, вам знакома фраза «Быстрая коричневая лисица перепрыгивает через ленивую собаку». Панграмма — это предложение, в котором используются все буквы алфавита. Это мой личный фаворит: «Упакуйте мою коробку пятью дюжинами кувшинов с ликером»
  • Кроссвордов: посмотрите, сможете ли вы использовать приведенные выше советы, чтобы сделать свой утренний кроссворд самым изящным из всех, что когда-либо были
  • Заполнение форм: в следующий раз, когда вы будете где-то заполнять форму (например,грамм. прием к врачу, водительские права и т. д.) вместо того, чтобы торопиться, используйте это как возможность попрактиковаться в почерке
  • Школьные тетради по почерку: они недорогие, их можно купить в некоторых книжных магазинах. Если вы, как и я, живете в Австралии, вы можете перейти на школьную программу определенного штата, и некоторые из них предлагают бесплатные онлайн-тетради для рукописного ввода
  • Ведение дневника: посвятите одну сессию своего дневного дневника замедлению почерка при записи своих мыслей
  • Ежедневные списки: будь то ежедневные страницы в пулевом журнале или случайный лист бумаги со списком покупок.Может быть, это не каждый день, но всегда есть что-то приятное в том, чтобы иметь четкий список дел, и иногда нахождение старого списка покупок возвращает меня к определенным дням во времени
  • Snail mail: включите небольшой рукописный фрагмент, такой как цитата, или даже ваше письмо целиком, где вы сосредоточитесь на последовательном написании. Короткая и приятная благодарственная записка может стать хорошим стартером
  • Коллекции

  • : используйте любую из своих коллекций пулевого журнала как возможность попрактиковаться в почерке
  • Примите участие в испытании по почерку: в Instagram есть конкурс «Rock Your Handwriting Challenge», но вы можете так же легко создать себе испытание по почерку, если будете практиковать
  • Случайная практика: найдите книгу или журнал (в основном все, что на ней написано), откройте случайную страницу, закройте глаза и укажите на абзац.Запишите это для практики. Вы также можете перейти на цифровой формат и использовать кнопку Google «Мне повезет» или записать отрывок с веб-сайта в историю своего браузера.

Аналоговый интерфейс, безусловно, занял свое место в этой цифровой среде, и почерк занял центральное место. Почему бы не взять свой дневник и попрактиковаться в написании письма.

Как изменить почерк

Почерк, наверное, воняет. Это не моральный недостаток, но это то, что вы можете изменить, если хотите.

«Фу». Вы когда-нибудь думали, что после просмотра чего-то написанного от руки? Так много из того, что мы «пишем», просто набирается на машинке, что кажется, что достойный почерк испортился. В этом есть смысл. Если вы не используете навык или даже не развиваете его, вы его теряете. То, что многие люди называют курсивом, существует только с 1800-х годов. Предполагаемая причина: вера в то, что это увеличивает скорость письма. Однако исследования показывают, что скорость не увеличивается, особенно если вы используете латинский алфавит, как английский.

Зачем менять почерк?

То, что вы не станете писать быстрее, не означает, что у вас нет других преимуществ. Во-первых, он будет выглядеть лучше и его будет легче читать. Итамар Шац из веб-сайта самопомощи Effectiviology сообщает, что исследование показывает, «что делать заметки от руки позволяет вам лучше запоминать материал, чем вводить эти заметки на компьютере». Почему? Запись от руки заставляет вас обрабатывать информацию.

Так что, даже если у вас плохой почерк, просто написание чего-либо полезно, если вы пытаетесь чему-то научиться.А теперь представьте, что вы можете перечитать свои записи. Вы можете смеяться, но я много раз сталкивался со старыми записками, и мне приходилось расшифровывать свой почерк. Очень неприятно.

Найдите стиль, который вам нравится

Есть много вариантов.

изображение: Академия архитекторов

Вы сами решаете, как должен выглядеть ваш почерк. Например, мне очень нравится внешний вид японской письменности.

Когда я получаю почту из Японии, все написанное от руки, даже таможенная декларация, выглядит безупречно.Я не говорю, что у всех в Японии отличный почерк, но хороший почерк там наверняка есть.

Думаю, есть аналог на Западе. Раньше я регулярно читал строительные чертежи на работе и находил, что сценарий, используемый архитекторами, визуально приятен. (Если вам нравится этот стиль, внизу страницы появится ссылка на сайт, который научит вас писать как архитектор.) Это я. Может быть, вас больше интересует курсив?

То, что вы, вероятно, считаете «курсивом», — это метод Палмера.Когда вы думаете о более изящном сценарии, вы, вероятно, представляете себе что-то вроде метода Спенсера. Оба были разработаны в 1800-х годах, и оба какое-то время были доминирующими стандартами письма, которым обучали миллионы людей — вроде как Mac против ПК того времени.

Оба были в основном обучены для удовлетворения деловых интересов. Сегодня нам говорят, что корпорациям нужны сотрудники с навыками STEM. Сто с лишним лет назад, когда почерк все еще был очень востребован — вспомним бухгалтерские книги, счета-фактуры и т. Д. — было важно иметь группу сотрудников с хорошим почерком.

Есть все еще примеры использования скрипта Спенсера. Посмотрите на логотипы компаний Coca-Cola и Ford: Spencerian Script. Если вам нужен безупречный почерк, Спенсер посоветовал практиковаться от шести до 12 часов в день. Ой. Но, если бы год был 1903, и вы были бухгалтером, по крайней мере, 6, а возможно, и больше часов вашего дня были бы посвящены письму. Так что совет Спенсерса, вероятно, не был таким устрашающим предупреждением, как кажется сегодня.

Метод Палмера был разработан Остином Палмером, и первый текст, объясняющий этот метод, был опубликован в 1894 году.Внизу страницы есть ссылка, по которой вы можете получить бесплатную копию этой книги, «Руководство Палмера по деловому письму».

Этот трактат о «письме с помощью мышечных движений» стал в то время предпочтительным методом в деловом мире. Его ускорители подчеркивали его простоту и скорость — он был быстрее, чем метод Спенсера, и якобы порядочный практик мог поспевать за кем-то на пишущей машинке.

Какой бы стиль вы ни нашли, вы знаете, что будет дальше.

Практикуйтесь, но сохраняйте комфорт

Если держать перо «правильным» способом, у вас болит рука, используйте удобную для вас рукоятку.Чтобы не отставать от практики, вам нужно хотеть практиковаться, даже с нетерпением ждать практики. Это похоже на упражнение: если вы видите в нем не что иное, как задачу, через которую нужно вытерпеть, скорее всего, вы сдадитесь.

Используя ручку, которая вам нравится, и поддерживая в целом комфорт, вы повышаете свои шансы на практическую тренировку. Думайте о письме как о каком-то «я» времени, когда вы можете подумать наперед и замедлить, пока вы пишете. Возможно, используйте это как возможность записывать интересные наблюдения или даже просто собирать цитаты.Вам не нужно создавать оригинальные идеи, просто запишите любую старую, чтобы помочь вам стать лучше.

Представьте себе небольшой карманный дневник, заполненный интересными цитатами — все они написаны вами с использованием недавно приобретенных навыков почерка. Это может даже стать отличным подарком на конец года для кого-то очень особенного для вас.

Помните, сейчас не 1893 год, и вы не трудитесь перед бухгалтерской книгой. Вы работаете над своим почерком за себя, и единственный человек, который должен быть доволен результатами, это, как вы уже догадались, вы.

Дополнительная литература

Почерк — это история Анны Трубек [веб-архив]

Платт Р. Спенсер — Исторический центр Огайо [краткая биография]

Руководство Палмера по деловому письму — [Библиотека Конгресса]

Как писать как архитектор — [видео Дуга Патта]

7 способов улучшить свой почерк сегодня

В эпоху цифровых технологий красивый почерк стал утерянным искусством. Восстановите это искусство и улучшите свой почерк с помощью этих семи простых приемов.

Как улучшить свой почерк

Когда вы заходите в Интернет и смотрите на красивую манеру письма других людей, трудно не сравнить ее со своим собственным. Красивое письмо приятно созерцать, но оно часто имеет неприятный эффект, заставляя вас стесняться своего почерка.

Я знаю эту боль, друзья мои. Я всегда сокрушался, что мой почерк не похож на какой-то древний шрифт из пергаментного свитка. Хотя у меня, возможно, никогда не было бы такого рода скорописи, в прошлом году я смог улучшить свой почерк с помощью нескольких ключевых приемов.

Я хочу поделиться с вами этими приемами, чтобы вы могли улучшить свой почерк, как чемпион! Вы готовы? Погнали!

1. Инвестируйте в подходящие материалы

Покупка замечательной гладкой ручки стала огромным подспорьем в моих навыках письма. Да, вы можете забрать любую старую 10-центовую ручку, которую вы случайно украли у кассира в банке, но это не так хорошо.

Вам нужна ручка, которая заставляет вас хотеть писать ею каждый день. У меня есть огромное количество ручек, которые мне нравятся (и вы можете увидеть их все на моей странице «Мои расходные материалы»), но моя самая любимая ручка для повседневного письма — это перьевая ручка Pilot Metropolitan.

Вам нужна перьевая ручка, чтобы улучшить почерк? Конечно, нет! Но вы можете обнаружить, что вам гораздо больше нравится писать благодаря плавному потоку чернил и значительному весу пера.

Написание перьевой ручкой может раскрыть вашего внутреннего григорианского монаха и вдохновить вас на то, чтобы писать с размахом. Если вы хотите попробовать перьую ручку, но не хотите тратить столько денег на одну ручку, попробуйте одноразовые перьевые ручки Pilot Varsity. Они — отличный наркотик … ну, я имею в виду ручка … чтобы научиться перьым ручкам.

Вы также можете рассмотреть возможность использования бумаги приличного калибра. Конечно, тетрадная бумага подойдет. Но есть множество вариантов для практики письма, которые могут вас пощекотать.

Например, тетрадь из бумаги с французскими линовками может быть отличным способом помочь вам в практике письма. Я также думаю, что лучше держать свои тренировочные листы вместе, чем держать их все в моей квартире.

Обычно я пишу в своих журналах Leuchtturm1917, используя как точечную сетку, так и обычную бумагу.И то, и другое очень приятно!

2. Держите перо правильно

Когда вы держите перо, хватайте его расслабленно. Многие люди слишком крепко держат ручки, что приводит к затрудненному почерку и судороге в руке. Вы сможете относительно легко вытащить ручку из пишущей руки.

Ручка не будет сильно раскачиваться и прыгать, поэтому вам не нужно ее контролировать. Вы работаете с ручкой, вы не управляете диким животным. Так расслабься!

Крепкий захват приведет к напряжению мышц и затрудненному почерку.Слабый захват будет гораздо более удобным способом письма и приведет к более плавному написанию.

3. Пишите с использованием подходящих частей тела

Вы можете подумать, что это звучит глупо. Вы ведь пишете рукой? Не совсем!

Большинство людей научились писать пальцами, в том числе и я. Это означает, что вы держите руку и ладонь в неподвижном состоянии, пока пальцы перемещают ручку, чтобы нарисовать буквы.

Это не лучший способ писать.Большинство мастеров-каллиграфов пишут запястьем и рукой, не снимая пальцев рук.

Если вы не уверены, сядьте и напишите несколько случайных предложений прямо сейчас. Обратите внимание на то, какие мышцы вы задействуете. Вы пользуетесь пальцами?

Попробуйте написать еще несколько предложений, не шевеля пальцами. Поначалу это может быть неудобно, но после небольшой практики вы обнаружите, что почерк становится более гладким и последовательным.

4. Сядьте прямо!

Сидячая поза также может сильно повлиять на вашу манеру письма.Если вы сутулитесь и наклоняетесь, это может сделать ваш почерк непоследовательным. Для поддержания правильной осанки в сидячем положении вам необходимо:

5. Растяжка

Как и в случае с любой другой физической активностью, перед началом полезно хорошо размяться. Попробуйте согнуть пальцы, поворачивать запястья по кругу и вращать руками, чтобы подготовиться к хорошей сессии письма.

Вы также можете поворачивать шею круговыми движениями, чтобы расслабиться. Если вы начнете писать рукой, а не пальцами, вы обнаружите, что прорабатываете мышцы, о которых даже не подозревали.

Поначалу это может быть немного утомительно, но с практикой приходит лучший контроль и сила. Растяжка очень поможет в этом переходе.

6. Замедлить

Когда вы смотрите, как пишут люди с хорошим почерком, они обычно делают это довольно быстро. Это может привести вас к выводу, что вы тоже должны писать быстро. Но письмо — это не гонка!

Пока вы тренируете свое тело, чтобы писать с правильной формой и осанкой, вам нужно действовать медленно, чтобы построить новую мышечную память.Обещаю, со временем это станет быстрее.

А пока просто не торопитесь и пишите медленно, чтобы действительно выработать привычки и методы, которые улучшат ваш почерк.

7. Напишите утренние страницы

На самом деле я имею в виду практика, практика, практика ! Но, в любом случае, для меня лучшей практикой было три страницы от руки в моих «Утренних страницах».

Написание «Утренних страниц» принесло мне огромную пользу в миллионе других способов, но я определенно улучшил свой почерк после месяцев и месяцев практики.Что бы вы ни делали на практике, обязательно придерживайтесь этого.

Подобно упражнениям, если вы хотите улучшить свой почерк, желаемое изменение не произойдет в одночасье. Так что не переживайте, если ваша почерка не выглядит так красиво, как вы надеялись, всего за неделю. Если вы можете совершить фиксацию, у вас может быть самый крутой почерк, который когда-либо был известен!

Вот и все! Воспользуйтесь одним или всеми из этих методов, и я уверен, что вы сможете улучшить свой почерк в кратчайшие сроки. Просто не забывайте проявлять терпение и получать от этого удовольствие.

Попробуйте завести аналоговый планировщик с пулевым журналом, чтобы писать каждый день, или ведите журнал благодарности. Если вы хотите восстановить отношения с друзьями и семьей в более личном плане, попробуйте написать письма, чтобы поразить двух зайцев одним выстрелом.

Если вы хотите стать немного интереснее (а кто не хочет, на самом деле?), Загляните в мое полное руководство по рукописному вводу, чтобы узнать, как вы можете начать работу с основами современной каллиграфии!

Ищете дополнительные ресурсы?

Если вы ищете бесплатные печатные формы для планировщика или рабочие листы для надписей, обязательно загляните в библиотеку ресурсов Fox Den.Библиотека заполнена более чем 100 страницами печатных форм и рабочих листов.

Прикрепить эту статью для последующего использования

Изменить свою личность можно так же просто, как изменить почерк.

Для неподготовленного глаза лист бумаги с нацарапанной на нем заметкой может показаться безобидным, и только содержание заметки может иметь какое-либо значение. Но недавнее исследование, проведенное Хайфским университетом, Израиль, показывает, что ваш почерк на самом деле говорит о вас больше, чем вы думаете.Вы можете заметить, что в дни, когда вы грустите или устали, ваш почерк может быть просто каракулем, а в дни, когда вы веселитесь, вы можете понять это по своим пышным, пышным и поднимающим настроение штрихам.

Хотя базовая устойчивость вашего естественного письма остается неизменной, настроение вашего письма претерпевает различия, которые может заметить только внимательный наблюдатель. Исследователи уже разработали компьютеризированную систему, которая измеряет и анализирует даже мельчайшие детали почерка человека, такие как сила давления при письме или даже расстояние между буквами / словами.

Изменить свою личность можно так же просто, как изменить почерк.

Графотерапия:

Многие люди спрашивают, может ли человек изменить свою личность простым изменением почерка? Это так просто ?? Ответ положительный! И это можно сделать с помощью науки графологии или графотерапии в этом вопросе. Это другая наука по сравнению с другими науками. Чем глубже вы изучаете, тем лучше будут развиваться результаты высочайшего качества, и вам откроется множество новых и скрытых аспектов характера человека.Почерк человека раскрывает закономерность мышления и психологического состояния человека. А графотерапия — это научный способ внести изменения или изменения в ваш почерк, которые могут напрямую повлиять на вашу личность. Ваш почерк — это отражение того, кто вы есть, и на самом деле это ваш ум. Во время практики графотерапии рука посылает в разум сигналы, чтобы сделать сознательные желательные изменения, основанные на конкретных целях. Затем в течение 30-40 дней регулярной практики эти адаптации начинают отражаться в вашем поведении.

Изменить свою личность можно так же просто, как изменить почерк.

Люди могут избавиться от своей заниженной самооценки, агрессивного поведения и подобных поведенческих аномалий. Я видел полных интровертов, у которых было более уравновешенное Я с дисциплинированной практикой, чтобы стать как минимум амбивертами. На самом деле это очень простой инструмент, обладающий невероятной силой. Теория графотерапии заключается в том, чтобы продолжать практиковать, пока ваше подсознание не примет это как нормальное явление. Наши черты личности представлены неврологическими паттернами мозга, и каждый из этих паттернов вызывает уникальные нервно-мышечные движения, которые одинаковы для каждого человека с такой природой.Наш почерк выявляет определенные особенности личности, которые могут быть правильными на 95%.

По мнению исследователей, почерк может выявить даже суицидальные наклонности и нравственность человека. По мере взросления и взросления детей их почерк меняется и становится уникальным отражением их индивидуальных особенностей. Чем больше стиль письма человека отличается от модели, которой его учили, тем больше его мораль и отношение отходят от традиционной модели мира, которой их учили в детстве.

Графология может помочь изменить шаблоны привычек:

Графология не рекомендует менять ваше имя, и это не наука, чтобы улучшить почерк. Он только раскрывает мыслительный процесс и характер человека, но ничего не может сказать о его будущем. Точно так же, как врач может понять текущее состояние сердца человека, прочитав график на его электрокардиограмме (ЭКГ), который зависит от вашего прошлого образа жизни, пищевых привычек и т. Д. Точно так же графолог понимает человека, изучая штрихи его почерка.У каждого человека есть два типа привычек: физические привычки и умственные привычки. Поскольку нам видны только физические привычки, мы ожидаем улучшения, изменяя или изменяя физические привычки. Однако многие из наших психических привычек нам неизвестны.

Изменить свою личность можно так же просто, как изменить почерк.

Здесь графолог работает как врач или консультант, чтобы помочь вам выявить невыявленные негативные психические привычки и логически направить вас к тому, чтобы принять меры предосторожности, чтобы избежать их.Графология может сыграть лечебную роль.
Почерк свидетельствует о качествах и недостатках личности; например, для мы страдаем от многих физических недугов, таких как головная боль, лихорадка, тошнота и т. д., при которых видимы только симптомы, а глубоко укоренившаяся причина находится в другом месте. Когда врач после детального обследования ставит диагноз, у человека были проблемы с желудком, первопричина обнаруживается.

Графология — это наука, которая позволяет нам понять, почему человек действует определенным образом в данных обстоятельствах, и дополнительно исследует коренные причины его поведенческой модели.Эти основные причины называются «слепыми пятнами». Таким образом, графология — важная наука на благо людей в нашем обществе.

Автор статьи Винит Бансоде, основатель Исследовательского института графологии

Подробнее: 3 аспекта безопасности студентов: физическая, психологическая и техническая подготовленность

Как улучшить свой почерк | Жизнь и стиль

Мой почерк ухудшился уже как минимум десять лет, но прошлый год стал переломным.Казалось, мой мозг перестал подключаться к ручке; Я обнаружил, что пропускаю буквы и нацарапываю почерк, который часто был неразборчивым, моя рука болела от напряжения. Было лучше, когда мне было восемь лет.

Вы можете задаться вопросом, стоит ли прилагать усилия для его улучшения — в конце концов, разве компьютеры и смартфоны не сделали почерк в значительной степени избыточным? Я так не думаю. Это фундаментальный способ оставить свой след, своего рода визитная карточка, аспект нашей личности, отпечатанный чернилами так, как никогда не может быть в электронной почте.Если мне нужно что-то вспомнить, я все равно записываю, а не печатаю. Но что еще более важно, я люблю отправлять и получать рукописные письма и открытки с благодарностью. Есть что-то восхитительное в том, чтобы узнать отправителя, даже когда конверт лежит на коврике.

Черрелл Эйвери, когда-то работавший каллиграфом в V&A, дает уроки почерка взрослым и считает, что вполне возможно, даже в зрелом возрасте, полностью изменить свой стиль и перенять, скажем, курсив, хотя все Я хочу предложить методы, которые улучшат его разборчивость, сделают его более привлекательным на странице и уменьшат дискомфорт.На вводном занятии продолжительностью 90 минут Черрелл оценил мое письмо и дал мне домашнее задание. Это сразу изменило ситуацию, но для настоящих перемен требуется ежедневная практика. Вот что я узнал:

1. Выберите правильную ручку

Прежде чем писать слово, подумайте о своей ручке. Обычно я пишу тонким шариком-роллером Hi-Tec, но Черрелл считает, что у меня будет больше контроля над письмом, если я попробую использовать ручку с более толстым стержнем, которая поможет растянуть пальцы и ослабить мою супер-напряженную хватку (отсюда и боль в руках) .Мы разрабатываем линейку ярких эргономичных ручек, предназначенных для маленьких детей. Яркая оранжевая ручка от Stabilo с ямочками на корпусе с захватывающими элементами и средним или медленным потоком чернил кажется идеальной. Моя рука расслабляется, и когда я начинаю писать, буквы текут по странице.

2. Проверьте свою осанку

Сядьте с прямой спиной, почувствуйте себя на полу ровно, ноги не скрещены. Расслабьте руку и руку. Встряхните руку, пока она не станет гибкой. Дышать. Многие дети обвивают руками страницу во время письма, но для письма лучше сидеть прямо, положив предплечье на стол, чтобы рука двигала пальцами, а не запястьем.

3. Выберите правильную бумагу

Пишите на линованной бумаге, но убедитесь, что линии не слишком узкие: Черрелл советует писать намного крупнее обычного, чтобы буквы были сформированы правильно. Вы можете снова уменьшить его, когда ситуация улучшится. Толстый блокнот может исказить вашу осанку, поэтому вырвите несколько страниц или используйте более тонкий блокнот. Я начал с традиционной школьной писчей бумаги, на которой есть линии, чтобы убедиться, что тело письма правильно сформировано с правильной высотой для восходящих и спусковых элементов.

4. Замедлить

Черрелл говорит, что я пишу слишком быстро, вероятно, потому, что стараюсь не отставать от скорости, которую могу печатать. Если вы не на экзамене и не вынуждены спешить, нет необходимости писать на высокой скорости. Формирование письма заботится.

5. Изучите свое письмо

Возьмите лист линованной бумаги и напишите алфавит, стараясь соединить каждую букву. Сосредоточьтесь на том, с какими буквами у вас больше всего проблем. Ваши ОС выглядят как Q или наоборот? Некоторые буквы сформированы неправильно? Возможно, ваши a и g оставлены открытыми вверху, поэтому их можно спутать с u или y.Обведите буквы, которые вам не нравятся, и работайте над их улучшением. Ваш почерк наклонен назад, вперед или прямо? Традиционный стиль рукописного письма слегка наклонен вперед, так что он направляет взгляд читателя в том направлении, в котором он читает.

6. Проверьте высоту ваших букв

Буквы должны быть правильной высоты по отношению друг к другу — если высота ваших букв неправильная, ваш текст будет трудно читать. Мои зажимы и зажимы повсюду.Моя буква k, например, имеет крошечный верхний элемент, в то время как мои g, j и y имеют массивные нижние элементы, которые вторгаются в строку ниже, из-за чего мой текст выглядит тесным. Черрелл заставлял меня практиковать каждую букву снова и снова, пока я не понял ее правильно.

7. Позвольте себе рисовать.

Создание расслабляющих каракулей на странице поможет вашему стилю письма, поскольку вы приучите руки и глаза работать вместе, а также научите перо плавно и легко перемещаться по странице. Используйте свободные минуты, чтобы попрактиковаться в этом — на самом деле это странно расслабляет.

8. Копируйте почерк, который вам нравится

Если вам особенно нравится другой стиль, возьмите кальку и начните копировать его — чем больше вы имитируете тот или иной способ письма, тем легче будет перенести его элементы. в свой собственный сценарий.

9. Заведите дневник

Если вы начнете вести дневник, у вас появится повод ежедневно практиковать свой почерк — хотя бы в течение пяти минут. Лучше немного и часто.

10.Сохраняйте настойчивость

«Ваш почерк изменится, — говорит Черрелл, — но иногда он выглядит хуже, прежде чем станет лучше. Ваше правописание также может испортиться, поскольку художественная сторона вашего мозга временно берет верх. Не беспокойтесь, если вы пишете Поначалу выглядит по-детски. Как только вы получите правильное формирование букв, вы сможете снова вводить больше персонажей в свой стиль «.

Чтобы узнать об уроках почерка Черрелла, посетите веб-сайт cherrellavery.co.uk

Попробуйте следующее: «Улучшите свой почерк» Розмари Сассун и Gunnlaugur SE Briem («Выучите себя» £ 9.99). Интернет-производитель ручек www.cultpens.com предлагает широкий ассортимент эргономичных ручек

Почему ваш почерк продолжает меняться даже в зрелом возрасте — Science of Us

Фото: SuperStock / Getty Images

Большинство людей, которые ведут дневники, могут засвидетельствовать радость пролистывания старых журналов. Это похоже на раскопки прошлого «я», шанс вспомнить все вещи, которые были слишком обыденными, чтобы хранить их в памяти надолго: тот странный дизайн, который вы действительно любили рисовать; разговоры, которые казались неважными, но в ретроспективе оказались значительными; маленькие заботы и радости, занимавшие ваши мысли.

И дело не только в том, что вы написали — иногда то, как вы это написали, может быть таким же забавным и удивительным, чтобы заново открыть для себя. Старый почерк тоже может быть пережитком.

В некотором смысле странно, что ваш почерк со временем меняется; с научной точки зрения, нет никаких причин, по которым это должно быть. В определенный момент вы узнали все, что нужно, чтобы узнать об этом: вы овладели мелкой моторикой, вы знаете, как правильно брать ручку, вы написали достаточно, чтобы больше не думать об этом. физический акт формирования букв рукой.Но все же есть неплохие шансы, что ваш почерк сейчас выглядит немного иначе, чем пять лет назад, и будет выглядеть иначе еще через пять лет. Когда я просматриваю свои записные книжки из средней школы в настоящее время, я вижу долгий, медленный переход от скрупулезных и крохотных букв к более крупным и неряшливым, плюс несколько обходных путей: например, когда-то в старшей школе я решил, что эти зацикленные курсивы строчные буквы f были просто самыми крутыми, я принял их как единственное слово для скорописи в моем, в остальном, полностью печатном почерке.

Что, по словам Лоры Динхарт, профессора образования в Международном университете Флориды, является примером одной из основных причин, почему почерк может измениться: потому что мы этого хотим. Подумайте о том, что моя коллега Мелисса недавно призналась в Slack: «В серии« Клуб няни », которой я был одержим, глава часто начиналась с дневниковой записи, сделанной« почерком »девушки. И поэтому я часто менял свой почерк на восьмерку. — лет, чтобы выглядеть как Кристи, Стейси или Дон », — написала она.«Итак, теперь моя — мешанина из всех семи нянек». Динхарт сравнивает процесс изменения почерка с изучением нового художественного навыка — того, чему можно научить, и того, чему можно научить себя, повторяя.

Это простое объяснение, но оно также указывает на кое-что о природе почерка, которое часто теряется: он настолько податлив, потому что, вопреки распространенному мнению, не имеет никакого отношения к нашему внутреннему «я».Несмотря на непреходящую привлекательность графологии, изучения почерка для раскрытия информации о личности или психическом состоянии писателя, эта практика широко отвергалась как лженаука; Британское психологическое общество объединяет ее с астрологией как дисциплину, не имеющую «нулевого значения».

Честно говоря, существует несколько ситуаций, в которых анализ почерка может указывать на нечто большее: например, у пожилых людей все более неразборчивый почерк может быть признаком прогрессирования болезни Альцгеймера.И у детей, и у взрослых дисграфия — причудливое название для беспорядочного письма — была связана с СДВГ. Но в остальном почерк — это не окно в душу или что-то еще. Это инструмент. Ваш почерк не определяет вас; это работает для вас.

Это подводит нас к другой важной причине, по которой ваш почерк может со временем меняться: он развивается в соответствии с вашими меняющимися потребностями. «Я не являюсь большим сторонником идеи, что почерк должен быть безупречным или форма должна быть определенной, и у всех нас должен быть один и тот же почерк», — говорит Динхарт.«Речь идет больше о функции письма, чем о форме, и по мере развития людей она будет меняться в зависимости от того, что работает лучше всего и является для них наиболее быстрым». Иногда это означает, что ваш почерк будет меняться в зависимости от контекста в течение одного и того же периода времени: например, сообщение на карточке будет сильно отличаться от заметок, которые вы записали во время встречи.

Частота тоже может сыграть роль в изменении вашего письма — как и все остальное, почерк становится ржавым из-за неиспользования.«Это как езда на велосипеде», — говорит она. «Вы никогда не забудете, как это сделать, но, конечно же, когда вы в первый раз вернетесь туда после того, как некоторое время не сидели на месте, вы можете почувствовать себя неуверенно или немного неуютно». Точно так же внешний вид вашего письма может варьироваться в зависимости от того, какую роль он играет в вашей повседневной жизни.

Оглядываясь назад на колебания в моем собственном письме, это соответствует. В старшей школе я каждый день делал заметки от руки; в колледже, где я переключался между ноутбуком и бумажными блокнотами, я писал меньше; В наши дни, помимо того, что я нацарапал свою подпись на квитанции, я иногда могу прожить пару дней, не беря в руки ручку.И на каждом из этих этапов мои письма приобретали новый вид. Другими словами, изменение почерка, вероятно, можно охарактеризовать следующим образом: меняется жизнь, а почерк остается неизменным.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.