Как быть мудрой в отношениях: 12 советов мудрой женщины: как любить мужчину правильно | Саморазвитие

12 советов мудрой женщины: как любить мужчину правильно | Саморазвитие

Просмотров: 103050

06 июля 2016 г.

Чувство любви столь индивидуально и интимно, что, кажется, будто наше сердце вовсе не нуждается в чьих-либо советах, как правильно любить мужчину. Просто нужно любить, как умеешь, как чувствуешь. И все же мне хотелось бы акцентировать внимание читательниц на тонкостях, кои существуют во взаимоотношениях между мужчиной и женщиной, подробнее рассмотреть, как любить мужчину правильно.

Чувство любви окрыляет, дарит невероятные эмоции, море радости. Но почему иногда случается иначе, и счастье оборачивается трагедиями, семейными неурядицами, изнуряющими ссорами, приносящими душевную боль? Говорят, советы давать легко, следовать им сложно, в особенности, если они относятся к области отношений между мужчинами и женщинами. Иначе людей счастливых и довольных жизнью насчитывалось бы несоизмеримо больше. Однако даже десятки дельных и мудрых советов вряд ли принесут нужные плоды, если не пропустить их через себя, не проникнуться ими, не гармонизировать их с внутренним «я».

Если в бессознательном мышлении сложилось низкая оценка мужчины, вы не чувствуете уважения к нему, то любые попытки стать для него правильной супругой не приведут к гармоничным отношениям и не дадут ощущения счастья.

Советы должны быть нацелены на то, чтобы помочь женщине, прежде всего, разобраться в себе, определить имеющиеся недостатки и комплексы, в полной мере осознать женскую суть и восприятие мужчин. (смотрите мои советы о том, как любить себя, чтобы мужчины любили тебя: «Любовь к себе — важная составляющая женского счастья и самореализации» и «Откуда взять любовь к себе»).Однако нельзя забывать, что зависят отношения, несомненно, от внутреннего состояния каждого из партнеров, ощущения комфорта или, наоборот, дискомфорта.

Желание мужчины быть подле женщины и делать максимум возможного для нее, для семьи обусловлено тем, насколько он чувствует себя мужчиной, находясь рядом со своей половинкой. Подобное состояние мужчины зависит от того, как позиционирует себя партнерша. Лишь ощущая себя мудрой женщиной, она усматривает в партнере мужчину. Но отвечаем за то, что творится у нас внутри, и заботимся о своем глубинном состоянии, настроении исключительно мы сами.

В связи с этим следует поначалу поразмыслить над нами, женщинами, о том как любить себя, чьобы мужчины любили тебя, а затем уже разбирать по косточкам вторую половину человечества и углубляться в тему, за что и как они любят и что психологи подразумевают под фразой: как правильно любить мужчину.

Итак, 12 главных правил мудрой женщины или как любить мужчину правильно

1. Отношения с мужчиной не должны трансформироваться в сплошные обязанности, нельзя лишать себя элементов радости.

Взвалив на себя огромный объем работ со сверхурочными, а затем еще все домашние дела и бытовые проблемы, чувствовать себя счастливой женщина в подобном марафоне не может. Регулярное переутомление, постоянное недосыпание становятся причиной энергетического истощения. И в таком состоянии априори невозможно иметь ни хорошее настроение, ни радость. В итоге негатив выплескивается на близких, в частности, на  мужчину.

2. Обязательно прислушивайтесь к себе и своим желаниям.

Нередко многие женщины лезут из кожи вон, чтобы угодить, помочь своим домочадцам, в первую очередь мужччине, вовсе не обращая внимания на собственную персону. Когда это в радость и приносит удовлетворение, заряжая энергией, прекрасно! Но ведь такие действия зачастую дают  иной результат: забота о других изнуряет и утомляет.

Рецепт в этом случае один – вспомнить и позаботиться о себе. Каким образом это сделать? Для начала снять с себя часть обязанностей, перераспределив их между всеми членами семьи. Второй шаг –  научиться отказывать, произнося решительное «нет», а еще определить границы личного пространства и в реальном, и во внутреннем мире.    

3. Не будьте навязчивыми в любви, не обременяйте ею партнера, но и не требуйте от мужчины постоянных проявлений внимания и заботы.

Женщина должна быть мудрой, обладая внутренним миром, наполненным спокойствием, равновесием, гармонией. Поселившийся страх оказаться ненужной, остаться одинокой, неприятие жизни без присутствия мужчины сыграют с вами злую шутку. Помимо вашей воли вы будете осложнять, ухудшать отношения, а значит и портить свое собственное бытие.

Формула правильной любви к мужчине зиждется на партнерстве. Нельзя затеряться, утратить в отношениях себя саму, стараясь стать нераздельной с партнером, посягнув на его личное пространство, да и на свое тоже. Любой женщине требуется, как воздух, иметь свою интересную жизнь. Не следует жертвовать любимыми увлечениями, отказываться от общения, отстраняться от друзей, сосредоточившись исключительно на мужчине, как на самом важном в жизни объекте, позабыв обо всем на свете и о себе, в частности.

4. Научитесь радеть о своем внутреннем состоянии и испытывать удовольствие от выполнения домашней работы.

Например, если вы трудитесь над приготовлением еды, то настраивайтесь таким образом, чтобы эта процедура доставляла вам радость, а не была повинностью, нацеленной на то, чтобы что-то сварганить, и семья не осталась голодной.

Непременно нужно учиться испытывать приятные эмоции от любой работы, которую вы выполняете. Обязательно выкраивайте для себя утром немного времени, чтобы посидеть за чашкой утреннего кофе или чая, смакуя который настроить себя позитивно на предстоящий день.

5. Не держите обиду. Правильное общение – это целая наука, владея ею, человек становится успешным.

Не исключение и взаимоотношения с мужчиной. Поэтому нужно учиться этой премудрости. Конечно, очень сложно сдерживать свои эмоции, когда вас обидели, оскорбили, расстроили.

Нужно стремиться, чтобы внутренний мир ваш всегда был в норме, нельзя в нем накапливать и таить обиды, прошлую боль. С ними нужно разбираться вовремя и отпускать. Необходимо также избавляться от тенет негативных установок, они так часто мешают радоваться и наслаждаться жизнью. Сумеете освободиться от них – значит, обретете возможность контролировать себя и свои слова.

Когда женщина обижена, ей больно, она пытается избавиться от этих мучительных ощущений, цепляя за живое и доставляя боль мужчине. И делает непоправимую ошибку, поскольку дальнейшее взаимопонимание становится невозможным. Правильным общением с мужчиной будет ваше сообщение о своих чувствах. Нужно сказать: «Я ужасно сердита», «Я в ярости» или «Я себя чувствую обиженной». После этого обязательно следует объяснить причину данного состояния и предложить выход, который приемлем для вас. Такой подход сохраняет мужское достоинство вашей половинки, в то время как обвинения в его адрес всегда оказывают негативное влияние на мужчину и приводят к более серьезному обострению отношений и взаимным обидам. Отстаивать свою точку зрения, свои интересы, желания следует мирно и корректно.

6. В разговоре с мужчиной контролируйте в обязательном порядке свою мимику и интонации в голосе.

Кроме словесного общения существует еще и многозначительный язык мимики и жестов. Порой он настолько красноречив, что может сообщить намного больше, нежели фразы, и передать партнеру то настоящее отношение к нему, что запрятано глубоко внутри вас. Нередко мы даже и предположить не можем о том, что кроется внутри нас и что глубинные эти чувства далеко не всегда бывают положительными.

Суть в том, что вы заблуждаетесь, думая, что строите свои отношения с определенным мужчиной. На самом деле вы строите их, основываясь на установках, которые усвоены в семье, где вы росли. Они впитываются от матери, формируются исходя из того, как относилась она к своему супругу, и вообще к мужчинам.

7. В общении с мужчиной предполагается максимальная открытость без недомолвок и намеков на чувства, желания, поскольку мужчины не понимают женские инсинуации.

Часто комплексы не позволяют женщине о чем-то просить. Она убеждена в том, что мужчина обязан догадываться об ее чаяниях и желаниях. Зато уверенные в себе и мудрые женщины не говорят обиняками, а прямо излагают свои желания, и правильно делают, ведь даже в Евангелие сказано: «Просите, и дано будет вам …»

Вот только просьбы должны быть искренними. И всегда следует быть готовой к отказу, но при этом не дать себя грызть сомнениям по поводу возможности невыполнения вашей просьбы. И наберитесь терпения, его нужно воспитывать в себе, ибо нельзя рассчитывать на прыть от мужчины в выполнении вашего желания. Каждый индивидуум переваривает информацию по-разному. Одному понадобится пара дней, чтобы осмыслить и осуществить вашу просьбу, от другого придется ждать результата несколько месяцев.

Поэтому высказали свою просьбу – и тут же позабыли. Но если это архи важно для вас, то можно желание свое оформить на листе бумаги и прикрепить на видном месте. Это станет своеобразным напоминанием.

Женщины, уверенные в себе, практически не допускают возможности отказа, но все же, если сталкиваются с таким обстоятельством, то по этому поводу слишком не расстраиваются. Во всяком случае, не расценивают этот случай таким образом, будто их не любят. Чистосердечные просьбы, обращенные к мужчине, дают ему почувствовать свою нужность, а, следовательно, придают уверенность и укрепляют состояние мужчины. 

8. Способность быть благодарной, умение искренне высказать признательность и порадоваться верным действиям мужчины, а не акцентировать внимание на недостатках – это еще один принцип, объясняющий, как правильно любить мужчину. 

Совместное проживание под одной крышей зачастую приводит к тому, что мужчина начинает рассматриваться партнершей как ее собственность, все, что он делает, воспринимается как должное. Как итог такие важные слова, как «спасибо» или «благодарю» выпадают из лексикона. Но даже если они произносятся, то часто становятся просто дежурными, а должны звучать искренне, от всего сердца.

Как просто мы благодарим за любую услугу других людей, иногда малознакомых, и так бываем скупы на слова благодарности для своего мужчины.

9. Не расписывайте в негативном плане матери и подругам своего мужчину, создавая негативный образ.

Прежде всего, вы сами в этом случае предстаете не в самом лучшем виде, ведь это был ваш выбор. Другая сторона медали: вы формируете негативную характеристику своего партнера, настраиваете своих близких против него. Поэтому, если в ваших отношениях с мужчиной появится трещина, вы вряд ли найдете нужную поддержку при желании их не утратить. Скорее всего, вас будут убеждать в обратном, утверждая, что он вас не стоит, он вам не пара. Так что не нужно выносить сор из избы.

10. Выясните язык любви, который понятен вашему партнеру.

Один мужчина чувствует себя любимым, когда на завтрак и ужин ему готовят излюбленные блюда, для другого важен безупречный порядок и чистота в доме, для третьего – одобрение и поддержка в его делах. Однако общение не должно вестись сугубо на языке любви одного партнера, поскольку и у вас существует свой взгляд и понимание любовного выражения, чем и следует поделиться с мужчиной. А непонимание языка любви друг другом частенько  приводит к размолвкам, а иногда и к серьезным ссорам.

К примеру, ваши старания навести идеальный порядок в квартире, будут восприняты супругом совсем не так, как вы рассчитывали. Для него важно, чтобы вы приготовили его любимое блюдо на ужин, но вы этого не сделали, потому что занимались уборкой, и он себя чувствует ненужным. И напротив, другой не обратит внимание на новое вкусное блюдо, зато заметит, что вы не выстирали его сорочку. 

Невозможно, да и не надо быть идеальной во всем, вполне достаточно уяснить для себя, в чем ваш партнер особенно остро ощущает вашу заботу и любовь. В этом и заключается мудрость женщины.

Не забывайте, что между мужчинами и женщинами существует гораздо больше различий, чем кажется на первый взгляд. Об этом читайте в линейке моих статтей «Мы говорим на разных языках. О мужской и женской психологии».

11. Уважение – обязательная составляющая хороших отношений, поэтому уважайте своего мужчину.

Это чувство в отличие от душевной близости зиждется на действительных успехах и достижениях. Они могут быть в любой сфере и совсем не обязательно сводиться к материальному аспекту. Каждый человек обладает какими-то чертами, за которые его можно уважать. Это может быть, доброта, аккуратность, практичность и многое другое. Но главное, чтобы женщина разглядела их и оценила. Из этого явствует, что уважение партнера выражается в не нарушении его личного пространства и выполнении его желаний.

Надо отметить, что мужчины очень чувствительно реагируют на давление, в случае натиска и прессинга их реакция – упрямство. Поэтому мудрая женщина никогда не станет наседать, нажимать на партнера. Зачем, если свои желания можно сформулировать и высказать их уважительно и корректно, предоставив выбор мужчине. (Читайте мою новую статью «За что его можно уважать»).

12. И последнее из 12 правил мудрой женщины гласит: отбросьте всякие сомнения и верьте в своего любимого мужчину, в его талант, в его способности.

Верить – означает разглядеть в человеке его потенциальные возможности. Если же вы не можете найти никакого таланта или просто не верите, что мужчина способен себя реализовать, то лучше не связывайте свою судьбу с ним, он просто не ваш. А не разглядели вы его таланты только потому, что ваша острота зрения другая.

А теперь подытожу и отвечу на вопрос, почему женщина обязана заботиться, прежде всего, о себе самой. Ответ лежит на поверхности: да потому что мужчина весьма чуток к настроению и состоянию женщины, хоть на деле старается этого не показывать.

Почти все, что делает мужчина, он делает для женщины, своей семьи. И вполне понятным становится его желание видеть свою половинку в радостном и счастливом состоянии. Если же женщина постоянно удручена, уставшая и нервная, то это трансформируется в информацию: « Я плохой муж», «Она со мной несчастлива». А уж вряд ли кому-то доставит удовольствие чувствовать себя неспособным осчастливить любимую женщину.

А как часто женщины совершают непростительную ошибку, демонстративно показывая свое недовольство и наивно полагая, что этим заставят мужчину задуматься и изменить свое поведение. В итоге получают совершенно другой эффект: супруг замыкается в себе (читайте мою статью «Почему он молчит?»).  

Отсюда и вытекает вывод, что в поисках рецепта для решения задачи – как правильно любить мужчину,  женщина просто обязана уделять внимание не только своей внешности, но и заниматься своим внутренним миром. Только живя в гармонии с собой, можно создать гармоничные отношения с мужчиной. (Моя новая статья «Самая большая проблема в отношениях» может вам помочь).

Если же вы в работе над собой хотите получить помощь квалифицированного психолога, обращайтесь. Контактные данные вы найдете на сайте.

Приглашаю вас так же посетить бесплатный вебинар «Кто я и какая я с мужчиной» Здесь вы многое узнаете о себе, своем потенциале и о своей энергии.

С любовью,

Ирина Гаврилова Демпси

Подписывайтесь на меня и вы попадёте в трансформационное пространство, где начнут происходить ваши внутренние изменения.

Со мной вы обретёте себя!

Рубрика: Саморазвитие

7 признаков мудрой женщины | Радио «Romantika»

В книге Джона Грея «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» есть крылатая фраза, в которой сказано, что женская мудрость заключается в том, чтобы не замечать мужские глупости. Но мудрая женщина отличается не только этим.

Имеет высокий эмоциональный интеллект

Главный признак мудрой леди — эмоциональная зрелость. Она хорошо понимает свои эмоции и желания, умеет их выражать и контролировать, а также замечает чувства других людей и действует в соответствии с этим знанием.

Речь идет про внутренний баланс, отсутствие «перекосов» и умение сделать хорошо и себе, и другим.

• Она не прячет свои эмоции: умеет от души радоваться и не делает вид, что все хорошо, если ей грустно, но при этом не зацикливается на прошлых негативных переживаниях, а идет дальше.
• Позволяет людям быть такими, какие они есть: она осознает, что не всегда окружающим нужно указывать на то, что ей не нравится, и не перекладывает на других людей ответственность за свои эмоции. Но если вопрос действительно важен, она тактично сообщает о своем дискомфорте собеседнику и обсуждает ситуацию. Мудрая женщина всегда осознает, когда время молчать, а когда — говорить. И — что немаловажно — как говорить.
• Не использует крик, истерику и оскорбления для выражения своих эмоций и решения вопросов, не устраивает сцен близким и своему мужчине, исправляет ошибки других не критикой, а подбадриванием.
• Она признает свои желания и позволяет себе их реализовывать.

Не считает, что всегда права

Хотя мудрая женщина имеет свое мнение по разным вопросам, она не навязывает его окружающим, но умеет достойно его отстаивать, при этом давая собеседнику право остаться при своем. Несмотря ни на что, она не пытается с пеной у рта спорить с мужчиной и не стремится с ним конкурировать.

Не живет по принципу «я сама»

Девушка, обладающая практической мудростью, умеет просить о помощи и принимать ее, а также принимать подарки и комплименты: она позволяет мужчине проявить свою заботу на деле и умеет искренне выражать признательность.

Следит за собой

Мудрая женщина хорошо знает себя и заботится о своем здоровье: это значит, что она вовремя посещает врача, если что-то не в порядке, дает себе время на отдых, если устала, планирует свое питание и организует физическую активность.

Также она всегда хорошо выглядит: знает свои слабые и сильные стороны и умеет подчеркнуть красоту, следит за модой, но пользуется только тем, что ей действительно идет, и посвящает время уходу за собой.

Самодостаточна

Такая женщина принимает себя, ищет занятия по душе и развивается в них — она не прожигает жизнь, а организует ее и наслаждается тем, что делает.

Ей комфортно с собой, что придает ей здоровую уверенность. Благодаря этому в ее сердце нет патологической ревности, ведь она занята своими интересами, а не слежкой за благоверным. Она также не душит его своей любовью и вниманием, не оставляет свои занятия и друзей ради мужчины — это помогает ей сохранить отношения гармоничными.

Не живет иллюзиями

Ностальгическое «было бы хорошо, если бы тогда», наивное «я ему нравлюсь, просто он очень занят» и мечтательное «вот перееду в Европу, как заживу» — не про мудрую женщину. Она мечтает и строит планы, но трезво смотрит на мир и умеет получать удовольствие от сегодняшнего дня.

Устанавливает рамки дозволенного

Мудрость также проявляется в уважении к границам других и, прежде всего, к собственным границам, которые она не позволяет переступать. Мудрая женщина ухаживает не только за внешностью, но и за своими мыслями и эмоциями. Мудрость помогает ей положительно смотреть на себя и других и радоваться жизни.

Но стоит помнить, что этот склад ума приходит не с годами, а, скорее, с кропотливой работой над собой.

Фото: Unsplash.com

Почитать о том, как женщине научиться любить себя, можно здесь.

10 правил мудрой женщины

Какой должна быть мудрая женщина и как нею стать? Можно прочесть бесконечное количество книг и журналов, но так и не найти ответ. Ведь ответ кроется не в написанных кем-то правилах, а только в Вас самих. Мудрость ‒ это искусство, наивысшая степень самоконтроля. И только сама женщина, познав себя, может стать ведающей, знающей, мудрой.

В этой статье Вы узнаете:

• Что значит мудрая женщина?
• Как стать мудрой женщиной?
• Какие секреты мудрой женщины можно сформулировать в 10 правил?

Так что же значит понятие «мудрая женщина»? Некоторые путают мудрость с умом, но это не так. Ум может проявляться в начитанности, образованности, возможности поддержать любую беседу, умении выглядеть всегда в выгодном свете. Но мудрость ‒ искусство более тонкое. Мудрая женщина может не знать всех произведений Чехова и не похвастается тремя красными дипломами, но ее умение нести себя в обществе заставит ее уважать. Почему? Рядом с ней всегда будет комфортно, уютно и спокойно. Она не будет укорять, поймет и поддержит.

Разница между умной и мудрой женщиной в том, что умная знает все всегда сама и пытается научить других. Мудрая не будет учить и укорять за неправильные шаги, она ненароком подскажет, тихо направит в нужное русло.

Слишком умные женщины с годами перерастают если не в «железных леди» на работе, то в домашних Гитлеров в халате. Зачастую, даже самые сильные мужчины не хотят иметь дела с такими женщинами. Они могут строить с такими женщинами прекрасные партнерские бизнес-отношения, но побоятся личных связей. И дело не том, встретили Вы «тряпку» или «скалу». Ни один человек, будь то мужчина или женщина, не потерпит постоянных нравоучений и «пиления». Вам ведь не нравились в детстве мамины поучения? Хотелось порою сбежать и пожаловаться кому-то, что «мама не понимает и учит, как правильно жить»? Также и мужчине захочется убежать от женщины, которая постоянно докучает поучениями и считает, что «я всегда права и сама все знаю лучше».

Мудрая женщина не позволит себе быть всегда главной в открытую. Даже если ее мужчина пылко рассказывает полную бессмыслицу, она не будет перебивать его, говорить о неправильности мыслей. Она выслушает, даст его эмоциям остыть и только после этого мягко предложит свои варианты. Мудрость женщины заключается в том, чтобы подать свою идею незаметно. Чтобы он считал, что дошел до этого решения сам, а она просто поддержала его. 

Как стать мудрой женщиной? Совет очень краток: «Слушать и слышать». На самом деле, выслушать человека, чье мнение идет в разрез с Вашим, всегда тяжело. Но если Вы хотите научиться искусству мудрости, то должны научиться слушать. Если между вами возник спор, не подливайте масла в огонь. Мудрость должна быть тихой и терпимой. Расскажу Вам о бытовом, но подходящем примере. Одна пара переобустраивала двор. В одной его части вместо плитки посеяли газонную траву и построили беседку. Сразу после этого, на протяжении нескольких дней жена просила мужа купить газонокосилку. Аргументировала тем, что с таким прибором будет гораздо проще ухаживать за двором. Но муж считал, что трава не вырастет слишком высокая да и вообще затопчется, поэтому жена оставила попытки переубеждения. Через несколько месяцев газон приобрел неухоженный вид, но мужчине было неудобно скашивать такую высоту косой, и после нескольких мучений он решил купить газонокосилку. 

Это пример того, что не нужно навязывать человеку свое мнение, нужно позволить прийти к решению самому тогда, когда это будет нужно. Таких примеров в быту можно встретить немало, но в каждой ситуации помните, что призвание женщины ‒ быть хранительницей спокойствия в доме, накапливать любовь и понимание.

Все женские секреты можно сформулировать в 10 правил мудрой женщины. Но, конечно же, у Вас могут быть и свои хитрости. Итак, мудрая женщина:

1. Умеет контролировать свои эмоции даже в непредвиденных обстоятельствах и способна сбалансировать ситуацию. 

2. Ее женственность ‒ повод для восхищений для других

3. Стремится к внутренней и внешней красоте  

4. Наполняет дом любовью, понимание, поддерживает мужа

5. Не стремиться быть главной во всем, не играет наперегонки со своим мужчиной. 

6. Мудрая женщина-мать не поучает занудно и дотошно своих детей. Она дает раскрыться их потенциалу. Находит и развивает в них личность.

7. В доме свекров не перечит матери мужа, выслушивает все наставления и советы. Но в своем доме ‒ главная хозяйка она и умеет мягко показать это. 

8. Не пытается изменить людей вокруг себя, принимает и понимает их такими, какие они есть. 

9. Советуется со своим мужчиной, дает ему возможность почувствовать себя важным и нужным. Не унижает его, не обзывает.

10. Помнит, что мудрой быть выгодно как для собственных нервов, так и для спокойствия окружающих. 

Поэтому, милые женщины, совершенствуйте себя и учитесь находить во всем золотую середину. Помните, что Вы не одни, ведь Территория реальной жизни всегда готова помочь Вам найти себя и постичь искусство мудрости. Именно терпение и спокойствие помогут Вам избежать многих конфликтных ситуаций, сохранить гармонию и любовь в семье. И помните, что умная женщина думает, что счастлив тот, кто прав. А мудрая женщина знает, что прав тот, кто счастлив. 

Как стать мудрой женщиной? | Мужчина и женщина

Говорят, что мудрость приходит со временем, но это не так. Каждый день её можно познавать, развиваться и быть на ступеньку выше вчерашнего дня. В отношениях очень важно быть проницательной и понимать своего мужчину, даже когда он молчит о своих трудностях и переживаниях. Немаловажно уметь находить решение различных трудных задач и понимание происходящего, так как от женщины зависит многое. Мужчине легко с мудрой женщиной, и он никогда не отпустит её из своей жизни.

Существует несколько советов, о том как быть для любимого в его глазах самой лучшей.

Что поможет стать мудрой женщиной?

1. Пленительность. Замечено, какое отношение к людям — такое отношение будет и к вам. Всё взаимно и понятно, относитесь к вашему избраннику с доброжелательностью и нежностью. Не грубите ему, не будьте строгой по отношению к мужчине. После работы встречайте супруга с радостью в глазах и улыбкой на лице, обнимите его. Пригласите к столу, ведь он устал и голоден, накормите, выслушайте его, как прошёл рабочий день, будьте с любимым пленительной, ведь это вам пойдёт только на пользу.

2. Уважение. Постарайтесь понимать его ход поступков, чтобы позже не было обид и ссор на этой почве. Уважайте его интересы и не забирайте у избранника его «внутреннее пространство». Это его заставит на вас смотреть другими глазами.

3. Поддержка. Залог отношений — это тесное общение, принятие мнения, и ни в коем случае не опровергайте его, так как у каждого есть своя точка зрения, и она должна быть уважаема. Поддерживайте друг друга в любых ситуациях, будьте для своего мужчины первым другом, с которым можно разделить и хорошие, и трудные моменты жизни.

4. Чистота. Приятно посмотреть на быт той женщины, которая следит за порядком в доме. Уют в доме только добавит еще один плюс к вашим личным качествам. Следите за собой, старайтесь быть привлекательной и сексуальной, следите за своим телом, занимайтесь спортом.

5. Избегайте критики. Не стоит делать замечание и устраивать «истерики» за то, что сегодня он ушёл на встречу с друзьями. Вас не должно быть много, вы есть у него, но кроме вас есть знакомые и друзья, с которыми нужно видеться и общаться. Не ищите повода поссориться, чтобы потом пускать слёзы в подушку. Если даже ваш мужчина сделал ошибку, просто сделайте паузу и смотрите на ситуацию, как он будет себя проявлять в ней.

6. Гордость. В отношениях избегайте гордости, она будет только помехой для крепких и долгих отношений. Если вы думайте, что ваши принципы вам помогут, ошибаетесь. Принципиальность отравляет стабильность и уничтожает суть отношений. Переступите свою гордость, будьте мудрее, лояльнее и увидите, как ваша жизнь меняется в лучшую сторону.

Мудрая жена — это женщина от бога. Познавайте мудрость, ищите её, старайтесь быть лучше, чем вы есть. Это залог успеха любой женщины — быть красивой и мудрой.

«Женщины управляют нами; постараемся помочь им дойти до совершенства: чем больше будут они знать, тем совершеннее будем и мы. От развития женского ума зависит и мужская мудрость». Ричард Бринсли Шеридан.

10 советов мудрой женщины, как построить идеальные отношения

Построение отношений – это тоже своего рода труд. И чтобы они были гармоничными и слаженными, придется приложить немалых усилий с обеих сторон. За построение отношений отвечают оба. За каждым из партнеров закреплен свой долг и свои обязательства. Но все же погода в доме во многом зависит от женщины. Порой, женская мудрость все решает – развиваться ли этим отношениям дальше или сойти на нет.

Говорят, что мудрость приходит с опытом. Но здесь уместно будет внести поправку в эту фразу и сказать, что мудрым человек становится с того момента, когда зарождаются серьёзные отношения, за которые нужно нести ответственность, которые нужно выстраивать, долго и усердно, кирпичик за кирпичиком, чтобы построить мощную и неприступную стену, которую не сокрушат никакие беды.

В арсенале мудрой женщины, которая действительно любит и дорожит своим партерном, всегда припасены советы, которые помогут тем, у кого не выходит построить гармоничные отношения со своей половинкой.

Сегодня в журнале ЕЩЁ мы поделимся с вами 10 советами мудрой девушки, которая знает рецепт счастливых отношений

И если вас то и дело настигает отчаяние, и вам кажется, что вашу любовь уже не спасти, не спешите рубить с плеча и ставить крест! Достаточно пересмотреть своё поведения, свои действия, а вдруг проблема легко решаема, и у ваших отношений есть ещё шанс на счастливое будущее!?

Помните, мудрая девушка никогда…

1) Не ждёт от него звонка

фото: pinterest.es

А берет и набирает его номер сама, когда ей нужно. Период подростковой гордости в прошлом. Нет ничего плохого, если вы сделаете первый шаг, позвоните первой, первой пригласите провести вечер вместе и в целом станете инициатором ваших отношений. Мужчины сейчас пошли настолько нерешительные, стеснительные и застенчивые, а может боятся получить отворот-поворот от понравившейся девушки, что готовы просто бездействовать и ждать с моря погоды. Так вот, мудрые девушки все берут в свои руки и не тратят время зря.

2) Не стремится к кардинальным перевоплощениям и всегда остаётся собой

Сейчас редко встретишь девушку, которую природа матушка щедро одарила красотой. Чаще всего к внешности многих дам прикладывают свою умелую руку, а чаще даже и иглу, косметологи. Но зачем заманивать парня яркой оберткой, ведь потом через время все равно придётся показать своё истинное лицо!? Тем более, что сейчас в тренде природная красота.

3) Не ищет ему оправдания

Зачастую, когда девушка сильно любит, она готова прощать своему партнёру все его косяки и промахи. Но если с его стороны подобное поведение, будь то регулярная ложь или грубый тон в адрес девушки, входит в привычку, становясь нормой, то это добром не кончится. Девушки в таких отношениях становятся жертвами, готовыми все терпеть и все прощать, находя на каждый его проступок оправдание. Но у таких отношений нет шансов. Нужно знать себе цену и заставлять других уважать себя!

4) Не забывает о друзьях и родных

фото: wmj.ru

Когда целиком и полностью погружаешься в отношения, не всегда остаётся время на друзей, родных и близких. Но у мудрой девушки-женщины времени хватит на всех. Она грамотно распоряжается своим временем, устанавливая чёткую грань между личными отношениями и отношениями с теми, кто был задолго до появления в ее жизни мужчины. Женская мудрость и заключается в выдержке баланса между этими двумя лагерями.

5) Не терпит неуважительного отношения к себе

Да, в жизни случается так, что девушки влюбляются настолько, что просто забивают на себя, на свои интересы. Так быть не должно! Есть четкая грань, которую нельзя переступать. Любая женщина достойна лучшего, а терпеть унижение по отношению к себе – это удел слабых и бесхребетных девушек. Мудрыми их никак не назовёшь. Мудрая же женщина никогда не позволит плохого отношения к себе со стороны мужчины. Он должен это почувствовать с самых первых минут их контакта.

6) Не посягает на его личное пространство

И при этом требует того же от своего партнера. Это залог здоровых отношений, в которых оба партнёра не испытывают на себе никаких ущемлений и притеснений со стороны друг друга. Каждый остаётся верен самому себе и вправе развиваться как личность без контроля и вмешательства со стороны партнёра.

7) Не контролирует каждый его шаг

И не проверяет его и не подозревает во всех земных и неземных согрешениях, потому что знает, что крепкие отношения строятся в первую очередь на доверии.

8) Не строит воздушных замков

фото: proemployment.eu

И не носит розовые очки. И отлично понимает, что принцы бывают только в сказках. У каждого человека есть свои сильные и слабые стороны. Никто не идеален в этом мире. Поэтому нужно трезво оценивать ситуацию, жить здесь и сейчас, в реальном времени, а не ждать какого-то там идеального принца на белом коне. И не стоит забывать, что принц тоже захочет видеть около себя принцессу. Поэтому придётся соответствовать. А вы готовы к этим завышенным требованиям?

9) Не боится задавать вопросы

Мудрая девушка приложит все усилия, чтобы ее отношения строились на честности. Поэтому она будет задавать много вопросов и не бояться, что когда-то услышит ответ, от которого станет больно. Зато она будет ко всему готова и вооружена.

10) Никогда не станет молчать, если ее что-то не устраивает

Мудрая женщина не станет выносить мозг своему мужчине. Но если она почувствует, что ее отношения трещат по швам и их семейное судно дало течь, то партнер должен быть готов к тому, что молчать она уж точно не станет и смело озвучит все свои желания, а может даже и претензии, но все они будут не высосаны из пальца, а скорее по существу и поделом.

А вы можете назвать себя мудрой женщиной, исходя из всех перечисленных выше советов?

Ранее в журнале ЕЩЁ мы писали: 5 причин, почему люди перестали знакомиться на улице.

Умная или мудрая?

  В мире существует две категории женщин: мудрые женщины и не мудрые женщины. Мудрые женщины знают свою женскую силу и всю свою мощь влияния на мужчину. Они вдохновляют своих мужчин, наполняют их силами и новой энергией для свершений. Мужчины тянутся к таким женщинам, окружают их вниманием, дарят подарки и т.д. Не случайно говорят, что за любым великим мужчиной стоит великая (правильнее сказать мудрая) женщина. А немудрые женщины делают все наоборот. Они подавляют своих мужчин, выносят мозг им и себе, превращая жизнь на совместной жил площади в унылое существование.
Наша женская сила – это сила чувств, сила нашего сердца, сила любви. Это наша территория, а мы на ней как в тумане.
Если женщина хочет быть счастливой, она должна быть мудрее своего ума. Ум кормит гордыню, та рвется доказать свое превосходство. Но где вы видели, чтобы побежденный народ любил своего поработителя? Хотите от мужчины любви во всех ее проявлениях – не пытайтесь его победить.
Сила женщины – в её мудрости. Мудрость приходит не из головы, она идёт из сердца. 
 

Существуют некоторые секреты и правила мудрых женщин, давайте же их разберем!

1.Мудрая женщина любит и принимает себя. Ее стремление к совершенству – это не борьба, а средство признания любви к себе.

2.Мудрая женщина — это женщина, живущая в гармонии с собой, с окружающими, женщина умеющая извлекать удовольствие, даже из самого малого, дарить удовольствие в самом малом. Женщина, умеющая примирить и погасить нарастающий взрыв, женщина, не встающая в «позы обиды», потому что достоинство в поступках.

3.Она самодостаточна. Ей нравится дело, которым она занята, ведь она недаром его выбрала. Она реализовывается, получая от этого удовольствие. Рядом с ней, скорей всего, такой же самодостаточный человек.

4.Мудрая женщина не скупится на благодарность, не принимая все чудесные качества, как данность. Рядом с такой, мужчина расцветает, чувствуя себя нужным. А искреннее восхищение вдохновляет его на новые поступки.

5.Мудрая женщина помнит, что достойного мужчину не нужно спасать! Ему не нужно помогать найти самого себя, у него нет незаживающих сердечных ран, которые вам предстоит залечивать. Она помнит, что стремительно влюбляющийся мужчина может так же стремительно разлюбить. Она умеет отличать потенциального партнера от потенциального разрушителя своей жизни.

6.Мудрая женщина – терпелива. Терпение – главное качество женщин, то качество, которым мужчины практически не владеют. Именно терпение – главный бонус в жизни. Терпение – это выжидание нужного момента, это возможность контролировать свои эмоции, которых у женщин много. Мудрая женщина предпочтет поговорить, обсудить проблему, найти совместно ее решение, чем устраивать сцены с оскорблениями и битьем посуды.

7.Мудрая женщина слушает и слышит других. Старается понимать их, видит в каждом человеке не только минусы, но и плюсы.

8.Мудрая женщина избегает знакомств, которые явно ведут к беде.

9.Мудрая женщина умеет прощать своего мужчину, понимая, что все люди не совершенны и она также не исключение. Мудрая женщина не унижает мужчину, не сравнивает его с другими. Умеет прощать, ибо опыт показывает, что идеалы существуют только в нашей голове, но не в реальности. Уступает в малом, чтобы выиграть в большем.

10.Она должна мягко, но уверенно говорить о своих раздражениях и обидах своему мужчине, стараясь не «зацикливаться» на своих эмоциях.

11.Мудрая или умная женщина — сдержана, верна, сделает все для благополучия семьи.

12.Мудрая женщина уверена, что погода в доме во многом зависит от нее. Поэтому ни в коем случае не перекладывает свое плохое настроение на близких.

13.Мудрая женщина убеждена, что семейные отношения предполагают взаимодействие, сотрудничество, компромиссы. Она созидает отношения: ведь счастливая семья – не данность, а кропотливая работа. Инструменты, с помощью которых она создает погоду в доме, – это любовь, уважение, желание понять, тактичность, терпение.

14.Мудрая женщина понимает, что человека формирует его окружение – социум. Общается со счастливыми семейными парами, с женщинами, которым удается оставаться женственными и любимыми.

15.Мудрая женщина, это та, о которой говорят – «шея». Куда повернется, туда смотрит и «голова» -муж. Такая женщина умеет подталкивать мужа к решениям так, что тот и не замечает какого-либо давления с ее стороны.

16. Мудрая женщина не выносит сор из избы. Она понимает, что, ополчая друзей против своего мужа, наносит удар себе, ведь семья – это одно целое.

17.Мудрая женщина не соперничает с мужчиной, не доказывает своего превосходства, не стремится побеждать.

18.Мудрая женщина не выбирает мужчину с перспективой его изменить. Менять человека можно только одним путем – меняясь самому. Мудрая женщина любит себя, зная, что найдется мужчина с нужными ей качествами.

19.Мудрая женщина понимает, что мужчине нужно личное пространство, чтобы побыть одному. Обычно женщины переживают, чувствуя, что мужчина будто бы отдаляется от них. Они пытаются идти навстречу, обижаясь, если мужчина не желает обсуждать причины. Как ведет себя мудрая счастливая женщина: она умеет ждать, зная, что мужчина порой замыкается в себе, а молчит не потому, что жена ему безразлична, а оттого, что искренне не хочет перекладывать на ее хрупкие плечи груз своих проблем. Мудрая женщина ценит это.

20.Мудрая женщина понимает, что муж – это не её собственность. Поддерживает его, доверяет, не держит на коротком поводке. Знает, что человеку нужно свое психологическое пространство, возможность заниматься любимым делом (охота, футбол, автомобили).

21.Мудрая женщина не всегда покажет свой ум, она умеет пользоваться главным оружием — слабостью, и не идет на поводу у гормонов. Она знает, в какие моменты нужно ждать, а в какие — действовать. Она почти никогда не делает ставку на чувство вины у мужчины, зная, что любовь и уважение имеют большую цену.

22.Мудрая женщина спрашивает совета, просит поддержки и помощи у мужчины, дает ему возможность чувствовать себя нужным. Это для мужчины самое важное! Хотя многие ошибаются, считая, что главное – это секс и хорошая кухня.

23.Как мудрый человек, она понимает, что и в отношениях, и в работе, главное – не показать свое превосходство, а уметь создать вокруг атмосферу любви и комфорта.

24.Мудрая женщина не растворяется в своем мужчине. Она понимает, что, растворившись, сахар делает чай слаще, но о нем больше никто не вспоминает. Мудрая женщина всегда остается интересным человеком: для мужа, и для окружающих, и, в первую очередь, для себя самой.

25.Мудрая женщина не посвящает себя без остатка детям. Она понимает, что должна быть для них примером счастливого и реализовавшегося человека. Как мать, она стремится быть интересным человеком и для своих детей.

26.Мудрая женщина знает, что в браке никто никому не должен, ведь брак должен быть основан на любви и на глубоком понимании и уважении целей совместной жизни, и самостоятельных целей в жизни каждого в отдельности.

27.Мудрая женщина знает, что раздражение – это признак плохого настроения. И если вдруг оно возникло, то с ним необходимо разобраться, искренне взглянув внутрь себя, ведь в этом никто другой не виноват.

28.Мудрая женщина, в кризисной ситуации, очень тонко покажет мужу направление правильной жизни, и поддержит в намерении дойти туда.

29.Мудрая женщина, видя ошибку мужа, поддержит, приободрит, иногда сделает вид, что ничего не заметила.

30.Мудрая женщина знает, что мужчины и женщины любят по-разному. И зная это, она не ждет и не требует от мужа действий, которые должны соответствовать именно женским представлениям о любви.

31.Мудрая женщина не требует от мужчины поступков, которые противоречат его натуре.

32. Мудрая женщина не станет бороться с влиянием свекрови, отстаивать свою независимость от родителей, не будет ругаться с ними из-за их советов. Она научится улыбаться, слушать молча, соглашаться. И делать по-своему. С любовью.

33.Мудрая женщина не вмешивается в жизнь своих взрослых детей, не даёт им непрошеных советов и рекомендаций, не рассказывает им о том, как правильно растить детей. Она позволяет детям получить свой жизненный опыт и поддерживает в любой ситуации.

34. Мудрая женщина не хочет изменить весь мир, переделать всех людей вокруг. И принимает других такими, какие они есть.

35.Мудрая женщина не повторяет без конца: «Ты меня больше не любишь» — в этом можно легко убедить.

36.Мудрая женщина не подозрительна — это надоедает и отталкивает. Она не расследует, где он был вчера и что делал.

37.Мудрая женщина не делает упреков слезным тоном, не стремится показать, что из-за мужчины несчастна. Мученица не привлекательна, от нее хочется избавиться.

38.Мудрая женщина не ревнует. Ревность возникает, когда человеку чего-либо не достает. И даже если в глубине души чувство ревности поселилось, она успокоится, поймет, что ее мужчине можно доверять, и ни за что не покажет свою ревность любимому.

Учитесь любить, учитесь быть женщиной, учитесь быть мудрой любящей женщиной. Это и есть ключ к счастливой жизни, о которой мечтает каждая из вас!

Любите Мужчин! Наша Любовь помогает им расправить крылья, а наша нелюбовь их подрезает. От того, что из этого мы дарим мужчине и зависит успех наших отношений. 

Желаю вам мудрости в вашем выборе. Мудрость приносит счастье.

Татьяна Сарбаева, специально для Maidenly. 

Как стать мудрой женщиной?

О женской мудрости слагаются притчи и легенды. Мудрость – дар свыше, особая сила женщины. Это не врожденное качество, оно появится только когда женщина поменяет собственные взгляды на жизнь. Мудрая женщина достигает успеха в карьере, создает гармоничные отношения и способна пронести семейные ценности через годы. К мудрой женщине прислушиваются. У нее спрашивают совета. Как же стать мудрой женщиной?

Мудрая женщина: какая она?

Мудры те люди, которые знают не многое, а нужное. (Э. Сафарли)

Быть мудрой женщиной – целая наука. Однако тайн не так много. У мудрой женщины есть правила общения с окружающими и жизненные принципы, которые она не нарушает. Какие они?

Мудрая женщина уверенна, что к людям нужно относиться снисходительно. Это понятие заключает в себе не только способность понимать. Снисхождение – это умение найти в поведении людей положительные намерения. Мудрая женщина способна истолковать недостатки окружающих или их ошибки в позитивную для них сторону. Вера в людей мудрой женщины непоколебима. Веря в хорошие намерения, мудрая женщина помогает людям действительно стать добрыми. Она забывает обиды, счастлива принять извинения, и сама идет на примирение.
Мудрая женщина уверенна, что эгоизм ни к чему не приведет. Эгоизм – заболевание души. Только зрелый духовно человек способен усмирить собственное эго и учесть интересы других людей. Женщина, обладая мудростью, на своем примере показывает, что такое зрелые отношения и помогает избавится от эгоизма окружающим.

Мудрая женщина уверенна, что распространятся о неполадках в семье и личной жизни – табу. Такая женщина не «выносит сор из избы». Она не будет звонить подругам при малейшей ссоре с мужем и рассказывать в подробностях, что в семье не так.
Мудрая женщина создает в доме атмосферу, которая не станет препятствием к развитию, так как каждый член семьи будет знать, что его поддержат, поймут и услышат. Такая атмосфера создается посредством эмоционального настроения самой женщины. Создавая благоприятную обстановку, женщина помогает развивать положительные качества и двигаться вперед.
Мудрая женщина знает, что такое чувство такта. Будет ли взаимная тактичность в отношениях зависит от женщины. Она определяет будет ли считаться бестактность нормой. Если для женщины приемлемы неуместные шутки, взаимные осаживания, злые подтрунивания, то и мужчина посчитает это нормальным. Считаться с окружающими нужно и в мелочах. Тактичность – умение подобрать слова так, чтобы не задеть самолюбия, не обидеть, не разозлить, а помочь.
Мудрая женщина уверенна, что вежливость – обязательный пункт общения. Она не станет хамить в очередях, устраивать сцены в общественных местах и винить случайного прохожего во всех смертных грехах.

Создавать позитивные отношения с людьми на жизненном пути важно, но ни одна женщина не будет счастлива, если не достигнет гармонии в личной жизни.

Как стать мудрой в отношениях с мужчиной?

Зная тайны женской мудрости, даже неопытная девушка сможет выстроить счастливые отношения.

Мудрая женщина не остается без внимания сильной половины человечества. Она чувствует, что нужно мужчинам для ощущения счастья. Многие думают, что мудрость – прерогатива преклонных лет. Однако это не так. Стать мудрой можно не зависимо от возраста и вот как это сделать:

Обращайтесь с мужчиной так же, как хотели бы, чтобы он обращался с вами. Уважайте в мужчине личность не зависимо от его социального статуса или уровня обеспеченности.
Мужчинам нужно чувство взаимности, как и женщинам. Для него важно чувствовать себя желанным, нужным, окруженным заботой и любимым.
Мудрая женщина остается самой собой. Все мы хотим казаться лучше, чем есть на самом деле. Однако маски рано или поздно спадают и людей настигает разочарование. Чтобы не произошло поспешного разрыва, когда «все карты лягут на стол», не скрывайте черты характера и выбирайте мужчину, который примет вас со всеми положительными и отрицательными качествами.
Мудрая женщина знает, что человек становится успешным в жизненных аспектах, когда в семье царят гармоничные отношения и уважение друг к другу как к личности. В счастливой паре мужчина и женщина сотрудничают. Для женщины не важно обладает ли избранник красотой Аполлона, обеспечен ли он и умеет ли быть романтичным. Для нее важна готовность спутника жизни к сотрудничеству.
Не провоцируйте ссоры и конфликтные ситуации. Мудрая женщина не впадает в истерики, не упрекает мужчину и не ставит ему однозначных ультиматумов. Отрицательные моменты отношений сглаживаются женской мягкостью и нежностью.

Создавайте гармоничные отношения с мужчиной, который похож на вас в мировоззрении и деятельности. Совпадение мыслей и действий – залог удачного брака.
 Мудрая женщина не «разменивается по мелочам» и не тратит жизнь на случайные связи. Ведь такой подход никогда не приведет к созданию семьи.
Ни при каких обстоятельствах не сравнивайте мужчину с другими. Мудрая женщина знает о недостатках избранника, но делает акцент на достоинствах, превознося их.
Не унижайте своего мужчину ни словом, ни делом. Мудрая женщина становится опорой и поддержкой, надежным «тылом». С ней мужчина никогда не усомнится в собственной значимости и будет уверен, что лидер в их отношениях – он.
Чрезмерная принципиальность губит отношения так счастливо складывающиеся по началу. Отходите от принципов, если это необходимо и находите компромиссы. Гордость не способствуют развитию отношений. Она отравляет их на корню.

Вы должны понимать, что мужчина и женщина по-разному проявляют любовь. Не ждите от мужчины поступков, которые ему не свойственны. Мудрая женщина умеет не только любить и заботиться, но и быть любимой.

Как стать мудрой женщиной для своего мужа?

Мудрая женщина не только в точности понимает высказывание «мужчина голова – женщина шея», но и знает, как быть «шеей».

Какую женщину называют идеальной женой? Верную, хозяйственную, понимающую подругу и секс-бомбу в домашнем халате? Может и так. Однако в действительности хорошая жена обладает единственным качеством – мудростью. Как же стать идеальной женой и проявлять мудрость в семейной жизни?

Мудрая женщина осознает, что мужа нужно уважать и доверять ему. Но что такое гармония в отношениях? Это когда супруги достигают единения в трех составляющих – душа, тело и разум. Если семейная жизнь выстраивается только на одной составляющей – это прямой путь к краху. Чтобы отношения не строились исключительно на наслаждении друг другом, у мужчины должна быть достойная жизненная цель, которую женщина понимает и поддерживает.
Мудрая женщина терпелива и понимает, что семейная жизнь – это не ванильное розово-романтичное путешествие. В отношениях между мужем и женой случаются конфликтные ситуации, а жизнь периодически подставляет подножки в виде материальных или бытовых трудностей. Супруги обязательно столкнутся мнениями, создавая настоящий взрыв. Задача женщины – проявлять терпеливость и тактичность.
Мужчина не владеет телепатическими способностями. Даже интуицией, привычной для женщин, представители сильного пола обладают не всегда. Мужчина не догадается о ваших мыслях и желаниях пока вы ему о них не скажете. Мудрая женщина умеет мягко сказать мужчине о своих намерениях.
Общайтесь с мужчиной тактильно. Объятия и прикосновения дарят спокойствие, умиротворение и чувство защищенности. Это верный способ выражения взаимной любви и привязанности.
Проводите вместе с мужем время. Не имеет значения чем вы будете заниматься вместе. Смотрите фильмы, обсуждайте книги, гуляйте в лесу, собирайте мозаику. Мудрая женщина понимает, что отношения будут близкими, если муж и жена общаются чаще.

Держать в себе и помнить обиду – бесполезное занятие. Накопленный негатив не приводит к гармонии в отношениях. Мудрая женщина не отравляет жизнь себе и мужу из-за недомолвок и неприятных воспоминаний. Храните в памяти добрые и светлые мгновения совместной жизни.
Мудрая женщина не унизит собственного мужа, а в особенности прилюдно. Едкие критические высказывания, жалобы женщины на публику, унизительные действия супруги разрушают мужчину как личность и лидера. Женщина – друг и помощник, но никак не ярый критик.
Мудрая женщина не станет «пилить» супруга. Умейте прощать недостатки избранника и не требуйте от него изменений сию же секунду. Женщина не упрекает, она терпением и тактом помогает мужчине двигаться вперед и менять их жизнь к лучшему.
Мудрая женщина не станет упорно навязывать мужчине собственное мнение. Принимать решения и нести за них ответственность – прямая обязанность мужчины, заложенная в нем природой. Мужчина – глава семьи, а мудрая женщина не захочет видеть возле себя подкаблучника. Она ненавязчиво и незаметно подведет мужчину к необходимому ей решению, но окончательное слово останется за ним.
Мудрая женщина не опустится до преследований и не устроит скандала, если у мужа появится любовница. Часто в семейной жизни люди сталкиваются с изменой. Жуткие истерические сцены ситуацию только усугубят. Мудрая женщина покорит мужчину снова, не оставляя сопернице не единого шанса. Но и удерживать его она не станет.

Что поможет стать мудрой?

Залог успеха женщины – красота и мудрость.

Мужчина не отпустит от себя мудрую женщину. Чтобы такой стать нужно работать над собой. Что поможет стать мудрой и что делать женщине, чтобы стать таковой?

Семейная жизнь подразумевает обыденные хлопоты и занятость. Однако мудрая женщина находит время не только на обустройство быта и мужа, но и на себя. Следить за собой – обязанность женщины. Это не значит, что нужно стоять у плиты в полной боевой готовности на каблуках, но женщина должна быть и дома привлекательна. Тело, внешний вид и прическа – три пункта, про которые нельзя забывать.

Кому из нас неприятно слышать похвалу? Мужчины, как и женщины, расцветают от лести и хвалебных слов. Хвалите мужа прямо в лоб, не нужно завуалировать или придумывать лирические фразы. Восторженного взгляда и обычных слов типа «Здорово! Замечательно! Классно!» вполне будет достаточно. Мудрая женщина выделяет в муже те качества, которые ей хотелось бы видеть в нем чаще.
Каждый человек нуждается в том, чтобы быть нужным и любимым. Даже в моменты взрывоопасной ссоры не забывайте за что вы любите своего мужчину.
Есть такая поговорка: «когда очень хорошо – это тоже не хорошо». Создание гармонии в отношениях и угождение супругу – не одно и то же. Мудрая женщина не будет делать все сама в угоду мужу. Она попросит его о помощи и иногда «забудет» о не стиранной рубашке или об обеде из трех блюд.

В отношениях многое зависит от женщины. Она – хранительница домашнего очага и от ее мудрости зависит будет ли семейная жизнь счастливой, а отношения гармоничными. Познавайте мудрость быть женщиной ежедневно. Старайтесь стать лучше, чем есть сегодня и помогайте в этом окружающим.

Умные мужчины с мудрыми женщинами не расстаются. С ними легко создавать семью и поддерживать теплые счастливые отношения. Мудрая жена собственными действиями и высказываниями сохраняет уют и приятную атмосферу в доме.

Мудрый совет относительно взаимоотношений, который мы все усвоили слишком поздно

Вы стоите за занавеской, вот-вот выйдете на сцену, чтобы столкнуться с множеством лиц, наполовину окутанных тьмой перед вами. По мере того, как вы приближаетесь к прожектору, ваше тело с каждым шагом становится все тяжелее. Знакомый стук эхом разносится по вашему телу — ваше сердцебиение зашкаливает.

Не волнуйтесь, не только вы страдаете глоссофобией (также известной как речевое беспокойство или боязнь говорить с большой толпой).Иногда беспокойство возникает задолго до того, как вы даже стоите на сцене.

Защитный механизм вашего тела реагирует, заставляя часть вашего мозга выделять адреналин в кровь — то же химическое вещество, которое выделяется, как если бы за вами гнался лев.

Вот пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть страх публичных выступлений:

1. Подготовьте себя морально и физически

По мнению экспертов, мы созданы для того, чтобы показывать тревогу и распознавать ее в других.Если ваше тело и разум обеспокоены, ваша аудитория заметит. Следовательно, важно подготовиться перед большим шоу, чтобы выйти на сцену уверенными, собранными и готовыми.

«Ваш внешний мир — это отражение вашего внутреннего мира. То, что происходит внутри, видно снаружи ». — Боб Проктор

Легкие упражнения перед презентацией помогают улучшить циркуляцию крови и отправить кислород в мозг. С другой стороны, умственные упражнения могут помочь успокоить ум и нервы.Вот несколько полезных способов успокоить ваше учащенное сердцебиение, когда вы начинаете чувствовать бабочек в животе:

Разогревание

Если вы нервничаете, скорее всего, ваше тело будет чувствовать то же самое. Ваше тело напрягается, мышцы стянуты или вы вспотели. Аудитория заметит, что вы нервничаете.

Если вы заметили, что именно это происходит с вами за несколько минут до выступления, сделайте пару растяжек, чтобы расслабить и расслабить ваше тело. Перед каждым выступлением лучше разминаться, так как это способствует повышению функционального потенциала организма в целом.Мало того, это увеличивает мышечную эффективность, улучшает время реакции и ваши движения.

Вот несколько упражнений, которые помогут расслабить тело перед началом шоу:

1. Повороты шеи и плеч — Это помогает снять напряжение и давление мышц верхней части тела, поскольку повороты сосредоточены на вращении головы и плеч, расслабляя мышцы. Стресс и беспокойство могут сделать нас неподвижными в этой области, что может вызвать возбуждение, особенно когда вы стоите.
2. Растяжка рук — Мы часто используем эту часть наших мышц во время речи или презентации с помощью жестов и движений рук.Растяжка этих мышц может снизить утомляемость рук, расслабить вас и улучшить диапазон языка тела.
3. Повороты талии — Положите руки на бедра и вращайте талией круговыми движениями. Это упражнение направлено на расслабление брюшной полости и поясницы, что очень важно, так как оно может вызвать дискомфорт и боль, что еще больше усиливает любые беспокойства, которые вы можете испытывать.

Сохраняйте водный баланс

Вы когда-нибудь чувствовали себя сухим за секунду до того, как заговорили? А потом выходить на сцену скрипучим и скрипучим перед публикой? Это происходит потому, что адреналин от страха перед сценой вызывает ощущение сухости во рту.

Чтобы предотвратить все это, важно, чтобы мы получали достаточное количество жидкости перед выступлением. Глоток воды поможет. Однако пейте умеренно, чтобы вам не приходилось постоянно ходить в туалет.

Старайтесь избегать сладких напитков и кофеина, так как это мочегонное средство, а это значит, что вы почувствуете сильную жажду. Это также усилит ваше беспокойство, из-за которого вы не сможете говорить ровно.

Медитация

Медитация хорошо известна как мощный инструмент успокоения ума.Дэн Харрис из ABC, со-ведущий выпускных программ Nightline и Good Morning America и автор книги под названием 10% Happier , рекомендует, чтобы медитация могла помочь людям почувствовать себя значительно спокойнее и быстрее.

Медитация — это тренировка для ума. Это дает вам силу и концентрацию, чтобы отфильтровать негатив и отвлекающие факторы словами поддержки, уверенности и силы.

Медитация осознанности, в частности, является популярным методом, чтобы успокоить себя перед выходом на большую сцену.Практика включает в себя удобное сидение, сосредоточение внимания на своем дыхании, а затем сосредоточение внимания на настоящем, не отвлекаясь от забот о прошлом или будущем, что, вероятно, включает в себя блуждание на сцене.

Вот хороший пример управляемой медитации перед публичным выступлением:

2. Сосредоточьтесь на своей цели

Людей, которые боятся публичных выступлений, объединяет одна общая черта: слишком много внимания уделяется себе и возможности неудачи.

Я выгляжу смешно? Что делать, если я не могу вспомнить, что сказать? Я глупо выгляжу? Люди будут меня слушать? Кого-нибудь волнует, о чем я говорю? »

Вместо того, чтобы думать таким образом, переключите свое внимание на единственную истинную цель — внести что-то ценное для вашей аудитории.

Решите, какого прогресса вы хотите добиться от аудитории после презентации. Обратите внимание на их движения и выражения, чтобы адаптировать свою речь к тому, чтобы они хорошо проводили время и выходили из комнаты как более лучшие люди.

Если ваше собственное внимание не приносит пользы и каким должно быть, когда вы говорите, переключите его на то, что приносит пользу. Это также ключ к установлению доверия во время вашей презентации, поскольку аудитория может ясно видеть, что вы серьезно относитесь к их интересам.

3.Преобразуйте негатив в позитив

Внутри нас постоянно борются две стороны: одна наполнена силой и храбростью, а другая — сомнениями и неуверенностью. Кого ты будешь кормить?

«Что, если я испорчу эту речь? Что, если я недостаточно смешной? Что, если я забуду, что сказать? »

Неудивительно, почему многим из нас неудобно проводить презентации. Все, что мы делаем, — это терпим поражение, прежде чем у нас появится шанс проявить себя. Это также известно как самоисполняющееся пророчество — убеждение, которое сбывается, потому что мы действуем так, как будто оно уже есть.Если вы считаете себя некомпетентным, то со временем это станет правдой.

Мотивационные тренеры рекламируют, что положительные мантры и утверждения имеют тенденцию повышать вашу уверенность в наиболее важных моментах. Скажите себе: «Я справлюсь с этой речью, и я смогу это сделать!»

Воспользуйтесь своим выбросом адреналина, чтобы добиться положительного результата, а не думать о негативных «а что, если».

Вот видео психолога Келли МакГонигал, которая призывает свою аудиторию превратить стресс в нечто позитивное, а также предлагает методы, как с ним справиться:

4.Разберитесь в своем контенте

Знание того, что у вас под рукой, помогает снизить беспокойство, потому что есть одна вещь, о которой нужно беспокоиться. Один из способов добиться этого — несколько раз попрактиковаться перед выступлением.

Однако дословное запоминание вашего сценария не приветствуется. Вы можете замерзнуть, если что-то забудете. Вы также рискуете показаться неестественным и менее доступным.

«Никакое чтение или запоминание не принесут вам успеха в жизни.Главное — это понимание и применение мудрых мыслей ». — Боб Проктор

Многие люди неосознанно делают ошибку, читая со своих слайдов или дословно запоминая свой сценарий, не понимая их содержания, что является определенным способом переутомить себя.

Понимание вашего речевого потока и содержания облегчает вам преобразование идей и концепций в ваши собственные слова, которые затем вы можете ясно объяснить другим в разговорной манере.Создание слайдов с текстовыми подсказками — это также простой способ быстро вспомнить поток, когда у вас ничего не получается.

Один из способов понять это — запомнить общие концепции или идеи, содержащиеся в вашей презентации. Это поможет вам говорить более естественно и позволит проявиться вашей индивидуальности. Это похоже на путешествие вашей аудитории с несколькими ключевыми вехами.

5. Практика ведет к совершенству

Как и большинство людей, многие из нас от природы не настроены на публичные выступления.Редко люди подходят к большой аудитории и безупречно выступают без каких-либо исследований и подготовки.

На самом деле, некоторые из ведущих докладчиков делают это легко во время показа, потому что они провели бесчисленные часы за кулисами, углубляясь в практику. Даже такие великие ораторы, как покойный Джон Ф. Кеннеди, заранее готовили свою речь несколько месяцев.

Публичные выступления, как и любой другой навык, требуют практики — будь то отработка речи бесчисленное количество раз перед зеркалом или ведение заметок.Как говорится, совершенство помогает практика!

6. Будьте аутентичными

Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать стресс перед тем, как подняться, чтобы выступить перед аудиторией.

Многие люди боятся публичных выступлений, потому что боятся, что другие будут судить их за то, что они показали свое истинное, уязвимое «я». Тем не менее, уязвимость иногда может помочь вам выглядеть более искренним и понятным, как оратор.

Отбросьте притворство, будто пытаетесь вести себя или говорить как кто-то другой, и вы обнаружите, что риск стоит того.Вы становитесь более искренним, гибким и спонтанным, что позволяет легче справляться с непредсказуемыми ситуациями — будь то жесткие вопросы от толпы или неожиданные технические трудности.

Узнать свой подлинный стиль речи очень просто. Просто выберите тему или вопрос, который вас интересует, и обсудите это, как обычно, с близкой семьей или другом. Это похоже на личный разговор с кем-то один на один. Отличный способ сделать это на сцене — выбрать случайного члена аудитории (с надеждой на успокаивающее лицо) и поговорить с одним человеком во время выступления.Вы обнаружите, что легче общаться с одним человеком за раз, чем с целой комнатой.

С учетом сказанного, чтобы чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы быть собой перед другими, может потребоваться немного времени и некоторый опыт, в зависимости от того, насколько вам комфортно быть собой перед другими. Но как только вы примете это, страх сцены не будет таким пугающим, как вы изначально думали.

Выступающие, такие как Барак Обама, являются ярким примером искреннего и страстного оратора:

7.Оценка выступления после выступления

И последнее, но не менее важное: если вы выступали публично и были травмированы неудачным опытом, попробуйте воспринимать это как урок, полученный для улучшения себя как оратора.

Не ругайте себя после презентации

Мы самые жесткие по отношению к себе, и это хорошо. Но когда вы закончите выступление или презентацию, дайте себе признание и похлопайте по плечу.

Вы успели закончить все, что должны были сделать, и не сдавались.Вы не позволили своим страхам и неуверенности добраться до вас. Гордитесь своей работой и верьте в себя.

Совершенствуйте свою следующую речь

Как упоминалось ранее, практика действительно ведет к совершенству. Если вы хотите улучшить свои навыки публичных выступлений, попробуйте попросить кого-нибудь снять вас на видео во время выступления или презентации. После этого наблюдайте и наблюдайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя в следующий раз.

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе после каждого выступления:

• Как я это сделал?
• Есть ли области для улучшения?
• Я выглядел или казался напряженным?
• Я наткнулся на свои слова? Почему?
• Я слишком часто говорил «ммм»?
• Как проходила речь?

Запишите все, что вы наблюдали, и продолжайте практиковаться и совершенствоваться.Со временем вы сможете лучше справляться со своими страхами перед публичными выступлениями и выглядеть более уверенно, когда это необходимо.

Если вы хотите получить еще больше советов о публичных выступлениях или проведении отличной презентации, ознакомьтесь с этими статьями:

Выбирая мудрость Как улучшить свои самые важные отношения

Какие отношения для вас наиболее важны? Для многих из нас это может быть наш брак; для других это может быть для нашего брата, сестры, родителя или близкого друга. Отношения являются важнейшим компонентом нашего человеческого опыта, и изучение того, как улучшить эти важные отношения, необходимо для их роста и процветания.

Как люди, одно из наших величайших желаний — любить и быть любимыми, быть нужными и лелеять — чувствовать связь. Мы племенной народ. Вначале наше выживание зависело от жизни в группах.

Сегодня нас окружают другие, и наши отношения по-прежнему являются важной частью того, как мы определяем нашу жизнь. Опыт научил нас, что жизнь становится лучше, когда мы делимся ею с кем-то другим.

Мои самые важные отношения — это мой брак и то, как я общаюсь с мужем.Для простоты я собираюсь поговорить о браке, но эти принципы применимы к любым отношениям в вашей жизни.

Вы хотите иметь более любящие и полезные отношения? Что, если бы я сказал вам, что все, что вам нужно сделать, чтобы иметь более любящие отношения, — это изменить одно? А что, если я скажу тебе, что это не имеет отношения к твоему мужу и все связано с тобой?

Да, ВЫ.

Слишком часто, когда у нас возникают проблемы в отношениях, мы склонны думать, что другому человеку нужно измениться.Проблема в том, что вы не можете сменить супруга. Единственный человек, которого вы можете изменить, — это вы. У вас есть ключ к более любящим отношениям.

И это ключ к правильной перспективе.

Правильная перспектива

Я не верю в родственные души и не думаю, что есть только один правильный человек, который волшебным образом облегчит ваш брак. Требуется перспектива, чтобы понять, что уроки, которые мы извлекаем в браке, укрепляют отношения.

Дело не в том, чтобы сомневаться в том, что вы вышли замуж за правильного человека. Речь идет о том, чтобы помнить о наших самых серьезных проблемах именно там, где у нас есть наибольшие возможности для роста.

Мы женимся, чтобы иметь кого-то, кого можно любить, — чтобы не зависеть от кого-то другого, чтобы сделать нас счастливыми. Как эмоционально взрослый человек, вы можете решить, чувствуете ли вы себя любимым, довольным и поддерживаемым. Эти чувства должны исходить от вас, а не от человека, которого вы любите. Дело не в том, чтобы позволить обсуждать свои потребности и то, как ваш партнер может или не может их удовлетворить.

Как вы хотите относиться к своему супругу?

Все, что переживает ваш супруг, — для них. Мы можем выбирать, как мы хотим поддержать их и как оставаться здоровыми, когда они проходят через трудные времена, но нам не нужно тонуть вместе с ними в бассейне. Я знаю, что это звучит бессердечно и экстремально, но подумайте об этом так.

Когда ваш двухлетний ребенок устраивает истерику, имеет ли смысл опуститься и бросить одного с ним? (Я сделал это, и это фактически остановило истерику) Работая над улучшением ваших отношений, полезно помнить, что бывают моменты, когда границы уместны.

Вот несколько идей, которые я пытаюсь запомнить и над которыми работаю в наших отношениях.

1 | Отказ от ожиданий

У нас есть ожидания, когда дело касается нашего супруга. Нашим ожиданием номер один может стать печально известная фраза из фильма Джерри Магуайра: «Ты меня дополняешь».

 
 через GIPHY 
 

Мы хотим, чтобы они не только дополняли нас, но и делали нас счастливыми, решали все наши проблемы и были образцом совершенной жизни.Ожидания, которые мы возлагаем на нашего супруга, смехотворны.

Я все еще ловлю себя на мысли: я хочу, чтобы он все решил, прежде чем я об этом даже подумаю. Я бы хотел, чтобы он дал мне все счастье мира, и когда он терпит неудачу (потому что для него невозможно дать мне хоть одну каплю радости — это моя работа), я буду винить его.

По правде говоря, дело не в нем. Источник моего счастья — это мои чувства или мысли — Я. Я единственное, что может сделать меня счастливым.Итак, первое, что нужно сделать, — это отбросить все ожидания и принять его единственную работу — быть рядом с вами, чтобы любить вас.

Подробнее о счастье читайте здесь: 7 привычек счастья

2 | Выберите историю, которую вы рассказываете

Наша история — это то, что мы решили подумать о нашем супруге. Это мысли, циркулирующие в нашей голове. И как только наша история сформулирована, мы чаще всего делимся ею с другими. Чем больше мы слышим историю, тем больше она становится правдой.

Мы можем думать: мой муж — лучший человек, которого я знаю.Он добрый и любящий. Мне нравится, как он поддерживает меня и побуждает пробовать новое.

И это человек, которого мы видим, потому что это история, которую мы рассказываем. Сосредоточьтесь на положительных доказательствах. Сосредоточьтесь на хорошем и посмотрите, какие правдоподобные мысли вы можете найти. История, которую вы думаете, идеи, в которые вы верите, определяют ваше отношение к человеку. Так что решите рассказать себе хорошую историю, а затем работайте над ее улучшением. Наличие собственной истории придает силы!

3 | Прекратите пытаться изменить их

Остановитесь, потому что это не сработает.Я пыталась изменить мужа. Я все еще пытаюсь изменить своих детей, но у меня ничего не получается. Вот что я заметил. Им не нравится, когда мы пытаемся их изменить, и мне определенно не нравится, когда кто-то пытается изменить меня.

Знаете что? Они хотят, чтобы мы любили и принимали их такими, какие они есть.

Мы застреваем, думая, что если они изменится или станут другими, мы будем счастливее. Вы не только не можете никого изменить, но если бы вы это сделали, вы бы не стали счастливее.

Единственное, что сделало бы вас счастливее, — это изменить ваше мышление. Перестаньте пытаться сделать их разными, и решите любить их такими, какие они есть.

4 | Возьми на себя ответственность за свои чувства

Создавайте свое счастье и удовлетворяйте свои собственные потребности, это ваша ответственность. Точно так же, как вы не можете изменить своего супруга, он никогда не сможет сделать вас счастливыми, если вы не захотите чувствовать себя счастливыми.

Это возвращается к нашим ожиданиям и изменениям.Мы не можем изменить своего мужа, и он определенно не может сделать нас счастливыми. Это наш выбор, и нам нужно решить, как мы хотим себя чувствовать.

Помните, что обстоятельства нейтральны. Большой дом, новая машина или поездка в Европу — это НЕ то, что приносит счастье. Счастье исходит из глубины души и является результатом того, как мы о чем-то думаем или чувствуем. И может ли он контролировать то, что вы думаете или чувствуете? Неа. Так что остановитесь на ожиданиях того, как другие люди должны вести себя, чтобы сделать вас счастливыми. Возьмите на себя ответственность за свои чувства и выберите, что вы хотите чувствовать.

5 | Решите, кем вы хотите быть

Каким супругом вы хотите быть? Решите быть этим человеком. Вы хотите быть более ласковым? Может быть, вы хотели бы быть более милым, более отзывчивым, более любящим? Выясните, какая из вас может быть лучшая версия. Как бы вы каждый день проявляли себя в браке? Что бы это ни было — решайте и делайте это.

6 | Отпусти ситуацию!

Когда наши дети были подростками, я не могу сказать вам, сколько раз мы получали отличный совет: «Выбирайте битвы.«Выбор сражений, будь то с детьми или супругом, дает представление о том, что нужно держаться за что-то.

Что, если бы мы просто решили не сражаться? Что, если мы просто отпустим это? Кого волнует источник раздора? Когда вы смотрите на картину в целом, некоторые довольно глупые вещи связывают нас всех в тесноте.

Когда мы застреваем в том, как мы думаем, что все должно быть, это мешает нам увидеть, как получить то, что нам нужно.Отпуск помогает нам изменить нашу точку зрения и по-новому понять нашу жизнь.

Почему бы не ослабить хватку, чтобы отпустить то, чем, по вашему мнению, должна быть жизнь, чтобы вы могли понять, как поступать по-другому и, возможно, сделать свою жизнь немного лучше. Перестаньте упускать возможности любить и откройте для себя новый способ наслаждаться отношениями.

7 | Продолжай любить свой выбор

Слишком многие люди смотрят за пределы своих отношений, когда становится немного сложно.Вы вспоминаете старого парня из колледжа и задаетесь вопросом, как все могло бы измениться, если бы вы вышли за него замуж. Эти мысли пробуждают старые чувства, и тогда начинаешь задумываться. То, что у вас есть чувства к кому-то другому, не означает, что вы не любите нашего супруга. У нас есть контроль над тем, кого мы выбираем любить.

Не позволяйте неприятностям дать вам повод для неверности.

Выбери свою любовь и люби свой выбор ».

Томас С. Монсон

Помните свои клятвы, помните, в кого вы влюбились вначале, и запомните лучшую версию того, кем он является.Этот человек все еще где-то там, и ему просто нужно немного любви и поддержки, чтобы снова появиться в вашем браке.

Еда на вынос

Как людям нам нужна связь, нас привлекают чувства, которые помогают нам чувствовать себя ценными и любимыми. Хотя отношения имеют значение, потому что они удовлетворяют нашу потребность в общении, счастье, которое мы испытываем от наших отношений, не зависит от того, как другой человек действует или чувствует по отношению к нам.

Лучший способ улучшить ваши самые важные отношения — это изменить свое отношение к ним.Мы ассоциируем чьи-то действия с любовью, когда любовь исходит изнутри. Дело в нашей способности и способности любить других людей. В вас есть ключ к улучшению ваших самых важных отношений.

Как вы работаете над улучшением отношений?

7 мудрых способов построить здоровые отношения …

7 мудрых способов построить здоровые отношения … Поделиться

Хорошие отношения — это цель каждого, но это сложнее, чем вы думаете. Первые бурные дни недолговечны, и вы должны работать над тем, чтобы превратить их в долгосрочные и здоровые отношения.Так как же это сделать? Если, конечно, предположить, что с этим человеком стоит проводить время, вот несколько отличных способов построить здоровые отношения…

Оглавление:

1. Двусторонняя
2. Никто не идеален
3. Познай себя
4. Компромисс
5. Долговременный
6. Грубый и гладкий
7. Время вместе, время врозь

1 Двусторонний

Вы когда-нибудь чувствовали себя так, как будто вы тот, кто прилагает все усилия в отношениях? Это признак того, что быстро никуда не денешься.Хорошие отношения состоят из совместной работы обеих сторон, взаимопомощи, компромисса и отдачи. Это должна быть улица с двусторонним движением.

12 Добавить комментарий …

2 Никто не идеален

Один из лучших способов построить здоровые отношения — это признать, что никто не идеален — ни вы, ни ваш партнер. Иногда мы слишком многого ожидаем от себя и другого человека, но все мы люди, у нас есть недостатки и мы делаем ошибки. Превратить кого-то еще в нашего идеального человека просто невозможно.

54 Добавить комментарий …

3 Познай себя

Хорошие отношения начинаются с познания себя. Как сделать так, чтобы партнерство было здоровым, если вы не знаете, чего хотите от жизни и от отношений? Проведите некоторую самоанализацию, спросите себя, что для вас важно в отношениях, и осознайте, какой вы человек.

5 Добавить комментарий …

4 Компромисс

Хорошие отношения всегда предполагают компромисс. Вы не можете все делать по-своему, и рано или поздно возникнут проблемы, которые коснутся вас обоих.Вы оба хотите детей? Что, если вы получите отличное предложение о работе, которое означает переезд? Каждый партнер должен быть готов пойти на компромисс.

82 Добавить комментарий …

5 Долгосрочные

Меня часто поражает то, как сегодня люди ожидают мгновенных результатов в отношениях. К сожалению, вы не можете просто скачать идеальные отношения; этого не существует. Для построения хороших, реалистичных отношений требуются время и усилия, поэтому важно использовать долгосрочный подход и осознавать, что это будет постепенный и постоянно развивающийся процесс.

32 Добавить комментарий …

6 Rough with the Smooth

Как гласит свадебная клятва — для богатых, для бедных. В хороших отношениях каждый партнер остается с другим, когда становится трудно. Это не значит мириться с плохим обращением, но это означает поддерживать их, когда они болеют, находятся под давлением или переживают трудности. Это факт жизни, что во время отношений будут трудные времена.

43 Добавить комментарий …

7 Время вместе, время врозь

Если вы хотите построить здоровые отношения, то очень важно проводить время врозь, занимаясь разными делами.Это действительно бесполезно, если вы проводите все свое время вместе, так как это может вызвать излишнюю клаустрофобию, а также указывать на зависимость. Убедитесь, что вы проводите достаточно времени вместе, но у каждого есть свои интересы.

Все эти способы построения здоровых отношений требуют времени, усилий и приверженности другому человеку. Это происходит не просто по волшебству, это непрерывный процесс. Однако если вы выбрали хорошего партнера, то есть все возможности для хороших отношений с ним.Что вы считаете важным для здоровых отношений? 10 Основы взаимоотношений мудрые лидеры делают каждый день

Качество и долговечность ваших отношений будет способствовать или сломать ваше лидерство.

Эта аксиома верна во всех сферах лидерства, но особенно в церкви.

Когда я тренирую лидера, который находится в сложной ситуации, я задаю ему прямой вопрос. «Ты им нравишься?» Ответ обычно бывает испуганным: «Что? Что ты имеешь в виду?» «Я имею в виду, люди, с которыми ты работаешь, такие же, как ты?»

Это может показаться слишком упрощенным для вероятной сложной ситуации, но ответ оказывает значительное влияние на результат.

Если люди, с которыми вы работаете, нравятся вам, высока вероятность разрешения конфликта или преодоления трудных обстоятельств.Если они этого не сделают, вы точно путешествуете в гору.

Важный вопрос: сколько вы вкладываете в отношения? Это как положить деньги в банк. Чем больше вы инвестируете, тем выше прибыль, и со временем она увеличивается в вашу пользу.

Напротив, если вы делаете больше выводов, чем взносов, со временем люди, с которыми вы работаете, не захотят работать с вами.

Независимо от того, хорошо ли вы общаетесь с людьми или вам нужно над этим работать, лидера часто выводит из строя отсутствие основ.Когда вы в бегах и находитесь под давлением, легко срезать углы и пропустить масло, которое поддерживает бесперебойные отношения.

Вот действительно хорошие новости. На изучение основ взаимоотношений уходит совсем немного времени.

10 Основы взаимоотношений:

(Большинство из них можно сделать менее чем за одну минуту.)

1) Относитесь к людям с уважением.

Общаться и демонстрировать ценность другим людям — большая честь для них.

Это поистине волнующий момент для них, который запоминается надолго.И хотя однажды они, возможно, забудут детали, они никогда не забудут, что вы заставляли их чувствовать.

Когда трудно увидеть ценность в ком-то, смотри на него так, как ты представляешь себе Иисуса. Их ценность бросится в глаза.

2) Выражаем признательность.

На то, чтобы сказать «спасибо», требуется пара секунд и меньше минуты, чтобы выразить искреннюю признательность.

Я не говорю, что это гонка, чтобы увидеть, как быстро вы сможете сказать спасибо, а просто то, что у вас есть время.Я тоже. Если я не выражаю признательности, то это потому, что я был слишком сосредоточен на задаче и недостаточно на людях, которые работали над ней вместе со мной.

3) Поощряйте часто и щедро.

Нельзя слишком сильно поощрять людей; ты просто не можешь.

Если вы похожи на меня, вы можете сказать, что вам не нужна тонна признательности или поддержки, но давайте будем честными, разве вам не хорошо, когда это происходит на вашем пути?

По правде говоря, он нужен нам всем, и не менее важно, чтобы мы дарили его часто.Самый важный фактор в воодушевлении кого-то — это искренность.

4) Дайте преимущество сомнениям.

Больше всего нужно выражать сомнение в отношении людей, с которыми вы наиболее близки, и тех, с кем вы больше всего работаете.

Если кто-то говорит что-то, что вас действительно беспокоит, или вы получили электронное письмо, которое застало вас врасплох, или кто-то принял решение, с которым вы не согласны, проявите милость. Не позволяйте этому гноиться; берите лучшее и разговаривайте с ними.Это почти всегда лучше, чем кажется.

5) Ищите лучшее в каждом человеке.

Если вы ищете лучшее в каждом человеке, вы его найдете.

В каждом человеке есть что-то особенное, и как духовный лидер вы несете ответственность за то, чтобы помочь им открыть это и использовать это на благо других.

Это правда, что некоторые люди могут усложнить задачу, но вы можете сделать ее продуктивной. И если они искренне трудны, проявите благодать.

Хорошее начало с трудным человеком — узнать немного его истории. Это часто помогает скорректировать вашу точку зрения и дает понимание.

6) Практикуйте доброту естественно

Доброта — неотъемлемая часть лидерства.

Мы склонны больше сосредотачиваться на таких вещах, как взвешенное принятие решений, стратегия и смелое видение. Это хорошо и необходимо, но доброта — это важное человеческое качество, позволяющее иметь доверие, связь и подлинный обмен.

Мудрые лидеры знают, что доброта приносит мир и радость в напряженные ситуации.

Доброта включает в себя три важнейших элемента; подлинное смирение, желание служить другим и личное удовлетворение.

7) Слушай внимательно.

В природе человеческого взаимодействия есть несколько вещей, которые ценят других больше, чем слушание.

Слушание передает ценность, уважение и любовь. Скорость общения, социальные сети и отсутствие связи в целом повредили способности, даже желанию полностью слушать на уровне сердца.Если вы попадете в эту ловушку, это повредит вашему лидерству.

Слушать на уровне сердца означает полностью сосредоточиться на человеке, его добро — это ваше намерение, а ваши ответы отражают то, что вы понимаете.

8) Живите щедрым духом.

Лидеры, обладающие щедрым духом, склонны вести за собой больше, чем те, кто этого не делает. В склонности давать, а не сдерживаться, есть что-то убедительное и заманчивое.

Щедрость часто бывает финансовой, но это гораздо больше, например, уделение времени, слова подтверждения, обмен идеями, помощь в решении одной из их проблем и демонстрация любви.

9) Признайте свои ошибки.

Люди не уважают и в конечном итоге перестают следовать за лидерами, которые не признают своих ошибок, и несут ответственность за свои ошибки.

Мы все сталкиваемся с неудачами, неудачами, ошибками и неудачными решениями.

Если вы натворили беспорядок, уберите его. Не подгоняйте автобус над кем-то другим; просто владейте ситуацией, извлекайте уроки из нее и двигайтесь вперед. Те, кого вы возглавляете, будут доверять вам и уважать вас за это.

10) Искренне заботиться о людях.

Людей не волнует, сколько вы знаете, пока они не узнают, насколько вы небезразличны.

Джон Максвелл

Очень мало лидеров, которые не заботятся о людях, но легко забыть показать, что вам небезразлично, когда вы находитесь под давлением и у вас так много дел.

Вы не можете научиться заботиться, но вы можете просить Бога помочь вам в заботе. Через молитву Бог может усилить ваше сочувствие, сострадание и общее желание, чтобы другие процветали.

Забота на высокой скорости ощущается редко; вы должны замедлиться, чтобы найти чью-то сердечную нужду.

Как мыслить как мудрый человек

Если бы я попросил вас оценить, насколько кто-то умен, вы бы знали, с чего начать. Но если бы вы собирались оценить, насколько мудрый этот человек, какие качества вы бы приняли во внимание?

Мудрость — это способность делать здравые суждения и делать выбор, основанный на опыте. Это добродетель согласно всем великим философским и религиозным традициям, от Аристотеля до Конфуция и от христианства до иудаизма, от ислама до буддизма и от даосизма до индуизма.Согласно книге From Smart to Wise , мудрость отличает великих лидеров от остальной стаи. Итак, что нужно для развития мудрости?

В ходе поучительного исследования, проведенного психологами Полом Балтесом и Урсулой Штаудингер, группа ведущих журналистов назвала общественных деятелей, которые выделялись своей мудростью. Исследователи сузили первоначальный список до основной группы людей, которые, как многие считали, обладают мудростью, — опытной группы гражданских лидеров, теологов, ученых и культурных деятелей.Они сравнили этих мудрых людей с контрольной группой профессионалов, которые были успешными, но не были признаны мудрыми (включая юристов, врачей, учителей, ученых и менеджеров).

Обе группы ответили на вопросы, которые дали им возможность продемонстрировать свою мудрость. Например, какой совет они дали бы овдовевшей матери, перед которой стоит выбор между закрытием своего бизнеса и поддержкой своего сына и внуков? Как бы они отреагировали на звонок друга, находящегося в тяжелой депрессии? Группа экспертов оценила их ответы, и результаты — вместе с несколькими последующими исследованиями — выявили шесть идей о том, что отличает мудрых людей от остальных из нас.

1. Не ждите, пока вы станете старше и умнее. Людям с наивысшими показателями мудрости будет как 30, так и 60. Оказывается, количество жизненных переживаний мало связано с качеством этих переживаний. Согласно данным, в возрасте от 25 до 75 лет корреляция между возрастом и мудростью равна нулю. Мудрость возникает не из самого опыта, а, скорее, из вдумчивого размышления над уроками, извлеченными из опыта. Дальнейшие исследования показывают, что на интеллект приходится только около 2% разброса мудрости.Можно быстро встать на ноги и научиться обрабатывать сложную информацию, не находя разумных решений проблем. Развитие мудрости — это осознанный выбор, который люди могут сделать независимо от возраста и интеллекта. Вот как они это делают.

2. Смотрите мир в оттенках серого, а не в черном и белом. Представьте, что вы встречаетесь с 15-летней девушкой, которая планирует выйти замуж на следующей неделе. Что бы вы ей сказали?

Вот ответ, который получил низкую мудрость: «15-летняя девушка хочет выйти замуж? Нет, конечно, жениться в 15 лет было бы совершенно неправильно.Девушке нужно сказать, что брак невозможен. (После дополнительных исследований) Было бы безответственно поддерживать такую ​​идею. Нет, это просто безумная идея ».

Напротив, мудрые люди принимали нюансы и разные точки зрения. Рассмотрим один ответ, получивший высокие оценки за мудрость: «Ну, на первый взгляд, это кажется легкой проблемой. В среднем для 15-летних девушек брак — это нехорошо. Но бывают ситуации, когда средний корпус не подходит. Возможно, в этом случае задействованы особые жизненные обстоятельства, такие, что у девочки неизлечимая болезнь.Или девочка только что потеряла родителей. А также эта девушка может жить в другой культуре или историческом периоде. Возможно, она воспитывалась в системе ценностей, отличной от нашей. Кроме того, нужно подумать об адекватных способах разговора с девушкой и учитывать ее эмоциональное состояние ».

Мудрые люди специализируются на том, что эксперт по стратегии Роджер Мартин называет интегративным мышлением — «способность держать в голове две диаметрально противоположные идеи» — и примирять их в зависимости от ситуации.По словам философа Бертрана Рассела, «глупцы и фанатики всегда так уверены в себе, но более мудрые люди полны сомнений».

3. Соблюдайте баланс между личными интересами и общим благом. Второе определяющее качество мудрости — это способность смотреть за пределы своих личных желаний. Как говорит психолог Роберт Штернберг: «мудрость и эгоцентризм несовместимы … [Люди], которые достигли того, что они есть, не принимая во внимание интересы других людей или даже активно препятствуя интересам других … не будут считаться мудрыми.”

Это не означает, что мудрые люди жертвуют собой. В статье Давайте и возьмем , я сообщаю доказательства того, что благополучие и успех страдают, если мы слишком сосредоточены на других или на себе. Быть крайне альтруистичным или крайне эгоистичным — не здорово и не продуктивно. У людей, которым не удается надеть кислородные маски перед тем, как помочь другим, заканчивается воздух, а у тех, кто преследует личные выгоды за счет других, в конечном итоге разрушаются их отношения и репутация.Мудрые люди отвергают предположение, что мир — это беспроигрышное место с нулевой суммой. Они находят способы принести пользу другим, которые также способствуют достижению их собственных целей.

4. Бросьте вызов статус-кво. Мудрые люди готовы ставить под сомнение правила. Вместо того чтобы принимать вещи такими, какими они были всегда, мудрость заключается в том, чтобы спросить, есть ли лучший путь. В книге Practical Wisdom психолог Барри Шварц и политолог Кеннет Шарп описывают человека из Филадельфии, осужденного за задержание таксиста с оружием.Руководящие принципы приговора предусматривали от двух до пяти лет тюрьмы, но факты дела не соответствовали: мужчина использовал игрушечный пистолет, это было его первое преступление, он только что потерял работу и украл 50 долларов, чтобы прокормить свою семью. . Мудрый судья назначил ему более короткий срок и разрешение работать за пределами тюрьмы в течение дня, чтобы он мог заботиться о своей семье, и потребовал, чтобы он выплатил 50 долларов.

5. Стремитесь понять, а не судить. По умолчанию многие из нас действуют как присяжные, вынося суждения о действиях других, чтобы мы могли разделить их на хорошие и плохие категории.Мудрые люди сопротивляются этому порыву, действуя больше как детективы, цель которых — объяснять поведение других людей. Как любит говорить психолог Эллен Лангер: «Поведение имеет смысл с точки зрения актеров, иначе они бы этого не сделали». Со временем этот упор на понимание, а не на оценку дает преимущество в прогнозировании действий других, позволяя мудрым людям давать лучший совет другим и самим делать лучший выбор.

6. Сосредоточьтесь на цели, а не на удовольствии. В ходе одного удивительного исследования команда Балтеса обнаружила, что мудрые люди не были счастливее своих сверстников. У них не было больше положительных эмоций, возможно, потому, что мудрость требует критического самоанализа и долгосрочного взгляда. Они осознали, что точно так же, как у сегодняшнего облака завтра может быть серебряная подкладка, так и завтрашняя серебряная подкладка может стать страданием в следующем месяце. Однако в мудрости было очевидное психологическое преимущество: более сильное чувство цели в жизни. Время от времени мудрость может заключаться в том, чтобы отложить то, что делает нас счастливыми, на задний план в наших поисках смысла и значимости.

На пути к успеху многие люди стремятся к деньгам и власти над мудростью. Как однажды написал Бенджамин Франклин:

«Кто мудр? Тот, кто учится у всех.

Кто сильный? Тот, кто управляет своими страстями.

Кто богат? Он устал.

Кто это? Никто.»

По-настоящему мудрый человек отказался бы принять этот вывод.

10 ошибок в любви, которые мудрые и зрелые женщины НЕ сделают дважды

Пожалуйста, встаньте все зрелые дамы?

Когда дело доходит до любви, все мы склонны смотреть на нее по-разному.Для некоторых из нас любовь подобна ложе из роз, а для других — пытке. Мы делаем ошибки и поступаем неправильно ради правильных людей. Поверьте, это нормально. Все мы люди с добрым сердцем и одинаково благими намерениями. Ошибки — это не плохо, не усвоить урок — ошибочно, потому что отношения помогают вам учиться и расти.

Не совершая ошибок, вы никогда не сможете реализовать свой истинный потенциал. Подумайте об этом, как вы действительно можете узнать себя и свои пределы, не совершая грубых ошибок на своем пути? Зрелость не приходит с возрастом.Скорее, это приходит с опытом, будь то 20, 40 или даже 60. Итак, дорогие сильные дамы, если вам интересно, какие именно ошибки вам следует избегать дважды, мы составили список, который вам очень поможет. .

1. Не ждите звонков или SMS

Не ждите. Это самая большая ошибка в твоей жизни. Если вы хотите поговорить с кем-то, просто напишите ему или сразу позвоните. Удалите тех, кто не может выделить несколько секунд, чтобы вы ответили или перезвонили.Как сильная и зрелая женщина, вы не хотите, чтобы кто-то не хотел вас обратно.

Не надо гоняться за людьми! Вместо этого замените их более достойными людьми. Потому что любые отношения должны носить непревзойденный характер. Влюбленность — это то, чего нужно избегать, несмотря ни на что. Так да! Как сильная женщина, вы должны отдавать предпочтение тем, кто делает ставку на вас. И помимо всего прочего, вы в первую очередь расставляете приоритеты.

2. Не прости

Это непросто.Как зрелая женщина, вы не должны ссориться из-за мелочей, но не позволяйте ему воспринимать вас как должное. Отпустите его, когда он не может мыть посуду, потому что он устал, но никогда не прощайте его за то, что он не подарил вам подарок на день рождения или годовщину. Как мужчина может по-настоящему любить вас, если не может заставить вас чувствовать себя особенным в ваши большие или важные дни?

Говорят, подарки улучшают и укрепляют ваши отношения. Дело не в дорогих подарках и подарках. Неважно, кольцо это с бриллиантом или роза, важно только то, насколько хорошо ваш партнер тратит деньги, чтобы вы чувствовали себя особенным в важные для вас дни.

Одновременно не забудьте сделать его особенным. Как мудрая и зрелая женщина заставляет его чувствовать себя любимым и желанным. Неважно, подарите ли вы ему Audi или напишете простое любовное письмо. Это чувство должно быть в центре внимания.

3. Материалистический подход

Мы любим баловать тех, в кого влюбляемся. То, что делает их счастливыми, делает счастливыми и нас. Но это не значит, что все, что вам нужно от мужчины, — это его деньги и богатство.Идея состоит в том, чтобы думать о сказке всякий раз, когда вы думаете о своей личной жизни. А сказку о любви можно устроить в любом месте; Неважно, будете ли вы жить в замке или в трущобах. Это любовь и забота, которые заставляют зрелую женщину состязаться и довольны своей жизнью.

Измеряйте свое богатство любовью и поддержкой мужчины, а не деньгами, которые он носит в кошельке или в банке. — Продолжить чтение на следующей странице

4. Говорите за себя

Как зрелой женщине, вам нужно уравновешивать свое выражение лица.Вы хотите разозлить своего партнера постоянными придирками и критикой? Или вы хотите быть тем, кто всегда идет на компромисс? Конечно, ты этого не хочешь.

Чтобы избежать подобных ситуаций, не сводите мужчину с ума своим нытьем и жалобами. Но вы имеете право выражать себя, вы должны рассказать ему о своих симпатиях, антипатиях и уровне комфорта.

Скажите ему ехать на малой скорости, если вы боитесь быстрой езды. Скажите ему, что вы не можете смотреть ужастики или научную фантастику.Будьте по-своему выразительны, потому что иногда люди не замечают вещей просто потому, что они разные. Если ты не станешь говорить за себя, то кто?

5. Не завидуй

На самом деле, в отношениях женщины испытывают ревность больше, чем мужчины. Здоровая ревность — это нормально, ведь вы любите своего партнера, и эта здоровая ревность естественна. Но дело в том, что избыток всего — это плохо, когда вы ревнуете, вы в конечном итоге удушаете своего партнера.

Как зрелая и мудрая женщина, вы не проверяете его журналы вызовов и сообщения, вы не чувствуете себя неуверенно, когда разговариваете с его коллегами-женщинами. Вы особенный, поэтому вы его партнер. Откажитесь от своей ценности и важности и не позволяйте ревности закисать ваши сладкие отношения.

6. Не заставляйте себя делать то, что вам не нравится

Иногда большинство женщин заставляют их делать то, что они абсолютно презирают. Вам не нужно гладить его рубашку, если вы ненавидите гладить собственную одежду.Вам не обязательно наносить макияж в тон, если вы хотите, чтобы это было просто. Вам не обязательно ходить в места, которые вас не волнуют. Это может навредить вам в долгосрочной перспективе. Если мужчина действительно любит вас, он не будет подталкивать вас к тому, что вам не нравится. Как зрелой женщине вы должны научиться говорить «нет» и устанавливать здоровые границы.

7. Не затыкайте дела

Как я уже говорил ранее, вы должны быть выразительны с точки зрения вашего выбора. Как зрелая женщина, вы не сдерживаете свои эмоции.Если есть что-то, что вас беспокоит эмоционально, не затыкайте его. Когда вы закупориваете вещи, наступает момент, когда ваш уровень толерантности достигает своего порогового значения, и под влиянием момента и катастрофического гнева вы наносите больше вреда, чем ожидалось.

Так что да! Вы должны научиться выражать свои эмоции, особенно отрицательные, в нужное время, в нужном количестве и в нужном месте. Это исключительная черта зрелой женщины. — Продолжить чтение на следующей странице

8. Не бойтесь задавать вопросы

Как зрелая женщина, вы не должны бояться задать вопрос.Иногда женщины избегают задавать вопросы и подробности, когда действительно хотят об этом знать. Они даже избегают задавать вопросы, даже если у них есть на это право, только потому, что это вызовет стресс или повредит их партнеру. Это не туго. Спрашивайте о вещах, которые нуждаются в разъяснении или обширных обсуждениях, или о вещах, которые являются единственным средством устранения двусмысленности и путаницы.

См. Также

Я знаю, что вы можете подумать, что такой подход значат, но поверьте мне, вы не хотите мучить себя неопределенностью и недоумением.Ты? Будьте осторожны со словом, которое вы выбираете, но спрашивайте.

Поверьте, совершенно нормально говорить о таких вещах. Вы его партнер, и вы достаточно мудры и зрелы, чтобы справиться с этим, быть благосклонным и хорошим слушателем.

9. Секс и любовь разные

Ладно, дамы! Это действительно важно. Любовь и секс могут иметь ассоциацию, но не путайте секс с любовью. Любовь к вам должна заключаться в приготовлении его любимой еды, потому что это сделает его счастливым.Предпочитает тишину по утрам, потому что любит тишину по утрам. Зная количество сахара, он предпочитает чай, выходя на длительные прогулки и свидания в кино. Не только ты, но и он должен сделать то же самое для тебя. Любовь — это не секс.

Хотя ваша сексуальная жизнь имеет большое значение, но не позволяйте ей быть предметом только сексуальной активности. Даже ваш секс и физическая близость должны вызывать эмоции. Это должно заставлять вас чувствовать себя превосходно и любимым. Если нет, вам нужно переосмыслить свой жизненный выбор и эти конкретные отношения.

10. Экспресс

Дорогие дамы, будьте дикими и сумасшедшими и выражайте себя в полной мере. Вам не нужно цепляться за вещи. Никто не будет выражать ваши чувства и упоминать о ваших потребностях от вашего имени. Вы должны сначала полюбить себя, если хотите, чтобы другие любили вас.

Можно идти на компромисс в мелочах, но не соглашайтесь на меньшее, чем вы того заслуживаете. Зрелая и мудрая женщина никогда не идет на компромисс со своей самооценкой и уверенностью в себе.Она излучает любовь и доброту. Она прямолинейна, гибка в выборе, жесткая. Она знает, как справляться со стрессом, и твердо стоит на стороне своего мужчины в трудные времена. Она способна постоять за себя в случае нарушения своих прав. Она не терпит оскорблений ни физических, ни словесных. Она знает, что любовь создает счастье, а не разрушение.

Так как зрелая женщина не чурается обсуждать проблемы и делиться своими проблемами. Научитесь отказываться от вещей, которые доставляют вам дискомфорт. Если ваш мужчина любит вас, он не будет толкать или заставлять вас к таким вещам.Зрелая женщина заботится о себе и о своем мужчине и ждет от него того же.

Поговори со мной

Дамы, вы можете рассказать? Позвольте мне знать в комментариях ниже!

Мудрых женщин строят прочные отношения

Мы продолжаем исследовать три столпа, которые поддерживают создание смысла и цели жизни. Первый столп — это укрепление ваших отношений с помощью собственной мудрости и руководства. Во-вторых, настройтесь на изобилие жизни.

Теперь, барабанная дробь, мы рассмотрим, как ваши отношения с другими могут помочь вам привлечь, распознать и принять поддержку, необходимую для создания той жизни, которую вы хотите. Клэр Заммит из Feminine Power ™ говорит само за себя: вы не можете стать собой сами.

Иногда у женщин есть способ исчезнуть, в результате чего возникает чувство изоляции. Один из способов — всегда сосредотачиваться на других и отвлекать любое личное внимание. Другой способ — поверить в то, что получить поддержку — это плохо, поэтому наша работа состоит в том, чтобы не просить — или даже не выглядеть так, как будто мы нуждаемся — в поддержке.Итак, мы сосредоточены на том, чтобы мы выглядели «все вместе» и ни в чем не нуждались.

Были ли вы когда-нибудь в социальной ситуации и, когда все сказано и сделано, вы знаете обо всех остальных, но они ничего не знают о вас? Затем вы исчезаете, отклоняясь от себя. Или, напротив, возможно, вы представили себя таким образом, что другие воспринимают вас как крепость компетентности и силы, без видимых более мягких областей уязвимости или потребности. Как они могут подключиться?

В любом случае, как жизнь может предложить вам поддержку, которая может вам понадобиться, чтобы двигаться в направлении того, что вы хотите создать, если вы не представляете себя подлинно присутствующим, чтобы получить это? Что, если бы вы были настолько связаны и по-настоящему любили свою внутреннюю мудрую женщину, что могли бы проявить себя как сильные и уязвимые?

В каких отношениях вы можете это сделать? Как вы можете расширить моменты, когда вы настолько сильны и устойчивы?

Начните с практики сосредоточения вашего внимания и на другом человеке, и на себе.В первую очередь пространство между вами. Это пространство было названо полем, энергией, связующим звеном. Что это обозначает?

Вот пример. Когда я гулял со своим другом Лесом этим утром, я тренировался перемещать фокус между нами, пока мы разговаривали.

Со временем я начал замечать поток между нами и его качество. Просто попробуйте это с другом и посмотрите, что произойдет с вашим подлинным присутствием в отношениях. Вы найдете пространство / поле / энергию между вами.Собственно, это и есть отношения.

Какое это имеет отношение к запросу и получению поддержки, спросите вы? Если вы полностью присутствуете в отношениях с другими, вы одновременно сильны и уязвимы. Если между вами есть поток, вы можете увидеть, где находится другой человек, или можете стать союзником, который поможет вам двигаться к тому, чего вы хотите в своей жизни.

Вы можете узнать, что вы их союзник. Если вы уязвимы, вы готовы попросить о поддержке, и другой человек, вероятно, увидит и, возможно, предложит вам необходимую поддержку.

В моем разговоре с Лесом мне нужна была подтверждающая поддержка в связи с жестким разговором, который у меня был ранее на неделе. Я получил эту поддержку как часть естественного потока. Лес — один из моих верных союзников.

Так же, как при выборе того, с кем поделиться своими самыми драгоценными мечтами, мудро выбирайте людей, с которыми вы решите стать более заметными и уязвимыми. Это меняет вашу историю о том, как вы проявляете себя в отношениях. Присутствовать, чтобы получить поддержку, важно, потому что отношения — это один из важных способов, которым жизнь предлагает вам возможности.

Вы можете поиграть с этим — возможно, ваш партнер или хороший друг. Просто начните расширять себя и свои связи, чтобы возможности могли течь и поддерживать вас.

Великий персидский поэт Руми написал прекрасное стихотворение, затрагивающее пространство между вами и другим. Ниже приводится соответствующий отрывок. Обратите внимание на то, что в нем также говорится о том, что именно в этом поле вы просите то, что действительно хотите. Жизнь дает вам на это полное разрешение.

Стихотворение под названием «Великая повозка» найдено в The Essential Rumi , переведенном Коулманом Барксом.

«За пределами идей проступка и правоты,
есть поле. Я тебя там встречу.
Когда душа ложится в эту траву,
мир слишком полон, чтобы о нем говорить.
Идеи, язык, даже фраза «друг друга»
не имеют никакого смысла.
Ветерок на рассвете может рассказать вам секреты.
Не ложись спать.
Вы должны просить то, что вам действительно нужно.
Не ложись спать.
Люди ходят туда-сюда через порог
там, где соприкасаются два мира ».

Считаете ли вы, что изолируете себя, блокируя возможности для поддержки? Как часто, по вашему мнению, вы способны к самоокупаемости и больше ни в ком не нуждаетесь? Вы заметили более глубокую связь с другими людьми? У кого это самое сильное и почему? Мне любопытно, как вы получили или могли бы расширить получение поддержки от ваших отношений.