Как быть хитрее: «Как стать хитрым и поменять характер?» – Яндекс.Кью

Узнаем как стать хитрым: доступные советы психолога

Как стать хитрым, чтобы добиться успеха в жизни? Очевидно, что это не тот талант, которым люди обладают от рождения. Однако развить в себе хитрость можно, приобретя нужные знания и потратив некоторое время на правильные тренировки. Советы психологов, собранные в статье, помогут в достижении поставленной цели.

Как стать хитрым: информация

Едва ли найдется человек, который никогда не слышал о том, что сила заключается в знании. Умение собирать и накапливать информацию поможет тем людям, которые ищут ответ на вопрос о том, как стать хитрым. Человек, который обладает этим талантом, умеет видеть то, что другие не замечают. Речь идет в первую очередь о скрытых мотивах, которыми руководствуются окружающие в своих поступках.

К примеру, если владельцу фирмы предстоит собеседование с претендентом на должность, ему следует уделить некоторое время тому, чтобы узнать об этом человеке все. В итоге кандидат вынужден будет отвечать на каверзные вопросы, к которым не был готов, что заставит его рассказать о себе гораздо больше, чем он собирался. Иначе говоря, информацию необходимо собирать перед принятием любого ответственного решения.

Как стать умнее, хитрее? Стоит помнить о том, что пригодиться могут и те сведения, которые кажутся неважными. Хитрецы не забывают ничего благодаря великолепной памяти. Развить ее помогает такое несложное упражнение, как заучивание стихотворений наизусть.

Правда или ложь

Как стать хитрым и никогда не оказываться в ловушке? Человек, обладающий этим даром, понимает, что далеко не всегда слова людей соответствуют их мыслям и поступкам. Умение отделять правду от лжи – талант, приобрести который поможет изучение соответствующей литературы. К примеру, можно начать с «Языка телодвижений» — книги, автором которой является Аллан Пиз. Это пособие для тех, кто желает за короткий срок научиться разгадывать подлинные чувства и мысли людей путем наблюдения за их мимикой и телодвижениями.

Конечно же, это не означает, что необходимо подозревать в обмане каждого собеседника. Такой подход приведет лишь к развитию мании преследования. Однако умение понимать истинные намерения людей перед заключением важных сделок, союзов и так далее – способность, которой непременно должен овладеть каждый хитрец.

Внимательность

Рассматриваем дальше, как стать хитрым. Личности, наделенные этим даром, осознают важность того, что другим кажется не заслуживающими внимания деталями. Они никогда не подписывают контракты, не исследовав внимательно каждую строчку, даже если речь идет о стандартной процедуре. Такой подход позволяет хитрецам избежать серьезных проблем в будущем.

Умение замечать детали помогает не только в глобальных вопросах, но и в повседневном общении. К примеру, люди, которых постоянно разыгрывают, считают слишком простодушными, могут быстро отучить знакомых от этой привычки. Входя в помещение и обращая внимание на изменения в обстановке, вы можете внутренне подготовиться к розыгрышу.

Будьте начеку

Еще как стать хитрее и мудрее? Усталость, рассеянность – проблемы, которые мешают человеку добиться этой цели. Банальное недосыпание мешает людям думать на несколько шагов вперед, уметь определять скрытые мотивы окружающих, манипулировать ими.

Хитрецы знают, что всегда нужно заботиться об удовлетворении своих потребностей. Они никогда не отказываются от восьмичасового сна, стараются насытить свой рацион важными витаминами и минералами. Также им помогает оставаться бодрыми и активными физическая нагрузка, поэтому они с удовольствием посещают спортзалы и бассейны, никогда не отказываются от возможности прогуляться пешком.

«Нет» эмоциям

А вы знаете, как стать хитрым человеком? Изучая окружающих, как открытую книгу, хитрец никогда не позволяет им понять собственные мотивы. Для этого достаточно овладеть искусством сдерживать эмоции. Хитрые люди умеют не только не демонстрировать собственные чувства, но и сохранять трезвость рассудка, не допуская того, чтобы эмоции влияли на принятие решения.

Тому, кто планирует вступить в ряды хитрецов, непременно стоит освоить искусство медитации. Это занятие не только помогает научиться брать чувства под контроль, но и способствует развитию осознанности, силы воли. Также приобрести хладнокровие помогает йога. Будущим хитрецам показана и игра в покер, в процессе которой легко освоить искусство сохранять непроницаемое лицо, вводить в заблуждение собственных противников.

Наконец, тому, кто мечтает научиться хитрости, стоит исключить из своей жизни алкоголь, так как даже небольшие дозы спиртного способствуют ослаблению самоконтроля.

Развитие интеллекта

Человек, который мечтает стать очень хитрым, никогда не перестает учиться. Мозг постоянно нуждается в пище, лишь в этом случае он становится союзником, а не врагом. Будут это курсы иностранных языков или рисования, уроки компьютерной грамотности, семинары, связанные с профессиональной деятельностью, и так далее – человек решает самостоятельно.

Развитию интеллекта способствуют игры, основанные на логическом мышлении: шахматы, шашки, нарды. Также пользу приносит такое занятие, как решение задач из школьного курса алгебры и геометрии (физики, химии). Наконец, пользу принесет получение высшего образования, так как студенты эффективно овладевают искусством работы с информацией.

Искусство манипуляции

Как стать хитрым и расчетливым? Достижению этой цели способствует овладение таким полезным искусством, как манипуляция. Хитрецы владеют таким мощным оружием, как умение определять слабые и сильные стороны людей, использовать это знание в личных целях. В первую очередь необходимо научиться вычислять слабости окружающих, так как именно на них легко играть, заставлять человека делать то, что от него требуется.

Конечно же, хитрецы не только легко определяют чужие слабости, но и тщательно скрывают свои собственные. Они понимают, как легко могут воспользоваться подобным знанием окружающие. Однако при этом хитрые люди не скрывают свои слабости от себя самих, умеют трезво взвешивать свои достоинства и недостатки.

Ставьте глобальные цели

Итак, как стать хитрым? Люди, овладевшие этим искусством, знают о пользе глобальных целей. Человек, у которого есть лишь сиюминутные цели, всегда остается в проигрыше. Это же случается с людьми, которые вообще не ставят перед собой задач, боятся проиграть и лишиться того, что уже есть. Хитрецы же уверенно определяют свою основную цель, а затем идут к ней, совершая одну победу за другой.

Помимо этого, хитрые люди обладают даром предвидения. К примеру, Уинстон Черчилль, заслуженно завоевавший репутацию хитроумного человека, никогда не пускал ситуацию на самотек, если это касалось важных дел. Политик всегда продумывал несколько возможных исходов событий, а затем и свои действия в каждом из них.

Несколько слов о практике

Как уже было сказано, хитрость – всего лишь результат упорных тренировок. Начать можно с такого невинного занятия, как розыгрыши, объектами которых стоит сделать лояльно настроенных людей. Каждый розыгрыш подразумевает умение обманывать, контролировать эмоции, предугадывать поступки окружающих. Неудивительно, что такие шутки постепенно помогают развить в себе хитрость.

Способность обманывать легко приобрести, время от времени говоря окружающим людям неправду и пытаясь выдать ее за истину. К примеру, это могут быть истории из жизни, которых на самом деле не было.

Как стать хитрым: психологические способы и методы, советы

Как стать хитрым? Этот вопрос волнует многих людей, которые хотели бы немного изменить манеру поведения и добиться успеха в жизни. Стоит подробнее рассказать о том, для чего нужна такая черта характера и как ее заполучить!

Зачем это нужно

Прежде чем узнать, как стать хитрым, требуется рассмотреть все положительные стороны такой черты характера. Итак, она позволяет:

• всегда быть на шаг впереди своих соперников и, соответственно, добиться успеха в жизни и карьерном росте;
• научиться быть уверенной в себе личностью;
• уметь находить быстрое решение любой, даже, казалось бы, самой сложной проблемы;
• сохранить на долгие годы интеллектуальные способности, так как хитрый человек всегда должен тщательно продумывать каждое действие.

Женщины с такой манерой поведения смогут быстрее соблазнить мужчину и научатся манипулировать им.

Многие люди думают, что такая черта – это дар природы. Это так, но лишь отчасти. При желании человек может перенять такое качество самостоятельно. Для этого ему требуется знать основные правила того, как стать хитрым.

Правильная постановка цели

В первую очередь для того, чтобы развить в себе абсолютно любую черту характера, требуется этого хотеть. Человек не может стать хитрым, если сам этого не хочет. Соответственно, нужно поставить себе такую цель и к ней постепенно стремиться, меняя в себе черту характера.

Помочь в этом помогут различные уловки. Например, можно поставить в телефоне задачу, указав тот день, когда полностью должно произойти перевоплощение. А также полезно создать для себя напоминалку дома, например, развесив стикеры на видных местах с мотивирующими надписями: «Я стану хитрым», «Я смогу добиться успеха». Другие полезные советы психолога по развитии хитрости, читайте тут: http://fb.ru/article/255624/kak-stat-hitryim-dostupnyie-sovetyi-psihologa.

Теория и практика

Абсолютно любое обучение подразделяется на два основных этапа: теория и практика. Это касается и того, как стать хитрее и мудрее.

1. Теория подразумевает собой посещение различных психологических сеансов – как общих, так и индивидуальных. В ходе их проведения специалист будет давать дельные советы о перевоплощении. Если посещение психолога невозможно по определенным обстоятельствам, то начать тренировку можно дома. Для этого требуется записаться на курсы в режиме онлайн или прочитать полезную литературу.
2. Практика – это возможность закрепить полученные навыки. Требуется постоянно пробовать применять новую черту характера в жизни, например, выпросить у начальника прибавку к заработной плате или заставить купить мужа новые дорогие туфли, обыграв все так, будто бы это было исключительно его желание.

Конечно же, не стоит надеяться на быстрый результат. С первого раза может ничего не получиться. Но постоянные тренировки и оттачивание мастерства позволят добиться успеха в таком нелегком деле, как перевоплощение характера.

Развитие интеллектуальных способностей

Если человек всерьез задумывается о том, как стать хитрым, то он должен постоянно самосовершенствоваться. Личность, обладающая такой чертой характера, должна продумывать план своих действий, анализировать ситуации, происходящие с ней. Поэтому ей необходимо постоянно развиваться.

Улучшить интеллектуальные способности позволят несколько занятий:

• чтение книг;
• просмотр научных фильмов;
• разгадывание сканвордов;
• поход в театр;
• постоянное изучение новостей страны и мира;
• решение логических задач.

Если человек имеет широкий круг мышления, то ему легче будет аргументировать свое мнение при попытке добиться расположения собеседника. Кроме того, он станет вызывать доверие у окружающих людей, что позволит ними манипулировать.

Сосредоточенность во всем

Если человек задумывается над тем, как стать хитрым, то он должен научиться концентрировать свое внимание на каждой мелочи. Только полная сосредоточенность на всем позволит мыслить и действовать быстрее, чем окружающие люди.

Научиться быть всегда сконцентрированным – легко. Для этого следует немного изменить взгляд на окружающий мир:

• Всегда быть в курсе событий, происходящих вокруг. Прислушиваться к разговорам коллег по работе, смотреть новости, обращать внимание на жизнь близких людей и друзей. Возможно, именно здесь можно получить ту информацию, которая в дальнейшем пригодится в жизни.
• Обращать внимание на манеру поведения собеседника: пытаться улавливать его взгляд, смотреть на жесты. Это позволит почувствовать его настроение, соответственно, манипулировать им станет легче.

Рекомендуется постоянно обновлять круг общения. Одинокий человек не в состоянии обхитрить других людей, заранее невозможно предугадать, какие связи могут пригодиться в будущем времени.

Сохранение хладнокровия

Как быть хитрее и мудрее? Самая сложная задача заключается в том, что человек всегда, при любых обстоятельствах, должен сохранять хладнокровие. Это необходимо для того, чтобы собеседник не мог догадаться об эмоциях. Остались довольными от предложенного размера заработной платы? Сохраняйте спокойное выражение лица. Пусть работодатель видит, что вы знаете себе цену, а, быть может, он даже предложит больше! В первое время сохранять хладнокровие достаточно сложно. Рекомендуется задумываться о чем-то важном и высоком, также можно решить в уме сложное арифметическое уравнение.

Когда речь идет о хладнокровии, стоит несколько слов сказать и об алкоголе. Даже принятие небольшого количество алкогольного напитка может разоблачить человека, и все его труды будут напрасными.

Умение общаться с людьми

Еще один совет, который касается того, как стать хитрой женщиной — требуется научиться общаться с людьми. Точнее даже не просто общаться, а управлять ими.

Освоить эти навыки можно изучив несколько психологических приемов:

• Если требуется обхитрить человека, то нужно заранее узнать, что представляет собой личность. Так нею легче будет манипулировать. Существует несколько способов узнать ее внутренний мир. В первую очередь можно спросить об интересах человека у общих знакомых: что он любит, что не любит, чем увлекается, какую слушает музыку или какие смотрит фильмы. Получить информацию о любом человеке в современном мире очень просто — достаточно зайти на его социальную страничку в сети. При общении требуется сделать вид, что у вас с ним очень много общих тем. Несомненно, родственная душа вызовет у него доверие и уважение.
• Психологи выделяют еще один скрытый ход, как вызвать в человеке доверие. Находясь на работе, в кафе или где угодно, требуется копировать его повадки. Он поднял бокал — повторите за ним. Он поправил галстук, зевнул или сложил руки — сделайте то же самое. Такая «игра» способствует сближению людей.

Если человек становится хитрым, то ему важно уметь общаться с людьми: говорить им комплименты, даже если они этого не заслуживают, и приятно улыбаться. После того как соперник доверится вам и станет относиться снисходительнее, его легче будет обхитрить.

Недостатки хитрости

Выше уже было перечислено множество способов о том, как быть хитрым. Отдельно стоит представить информацию о негативных качествах этой черты характера. Во-первых, люди очень не любят того, как кто-то превосходит их, причем обманным способом. Поэтому хитрый человек должен быть готовым к тому, что в его жизни появится много врагов. Соответственно, существует большая вероятность того, что он станет одиноким человеком.

Еще один недостаток хитрости заключается в том, что в жизни человека не всегда все проходит гладко. Если у него не получается обхитрить другую персону, то он испытывает досаду от поражения и замыкается в себе.

Информация в заключение

Как стать умнее и хитрее? Этот вопрос волнует многих людей. Для чего это нужно? В современной жизни все обустроено так, что в действительности «выживает» только сильнейший. Но стать счастливым и успешным человеком может стать только тот, кто умеет выделяться среди своих коллег и серой массы окружающих людей. А для этого, несомненно, требуется знать все о том, как стать хитрым человеком. Но не стоит с этим перебарщивать. В противном случае может появиться много врагов, а это верный путь к одиночеству.

Как быть хитрой и мудрой

Многие спрашивают, как стать хитрым
, что для этого нужно делать, какие есть способы, методы, советы и рекомендации. Ведь хитрыми не рождаются, ими становятся в процессе развития. Но помните, что применять свою хитрость характера не нужно во вред людям. Только если вы хотите добиться успеха и помочь кому-то, то только тогда можете развивать данное качество души.

В статье вы узнаете, как стать хитрым человеком

, какие есть советы психологов по данному вопросу и как правильно их применять на практике. Хитрые люди разделяются на две категории, те, что хотят обмануть и нанести вред людям и те которые никому не мешая, хотят добиться успеха значительно быстрее и даже помочь кому-то.

Научитесь думать

Ставьте большие цели

Помогайте людям, научитесь отдавать

Чтобы стать хитрым человеком, вам нужно научиться отдавать все то, что вы сами хотите получить. Хитрый человек знает закон природы, который подтверждается, что тот человек, который больше отдает – больше получает. Жадные люди, как правило, теряют все, что у них есть.

psyh

—

olog

.

r

u

Все знают, что для того, чтобы преуспеть в жизни, в наше время приходится много и упорно трудиться. Трудиться следует во всем и с самого начала – если вы отучите себя от лени, то можете смело рассчитывать на успех.

Естественно, чтобы построить головокружительную карьеру, одного труда мало – тут не обойдешься без достойного образования. Чем больше, глубже, обширней и разносторонней наши познания, тем лучше мы понимаем этот мир. Соответственно, образование и интеллект, который оно воспитывает – вещь совершенно незаменимая в жизни.

Кроме того, не лишним будет и такая вещь, как жизненный опыт. Не обязательно, что опыт накапливается с годами – порой человек по многу раз наступает на одни и те же грабли, не делая никаких выводов, чтобы избежать этой ошибки в будущем. Поэтому очень важно уметь анализировать и оценивать свое положение – попросту для того, чтобы не делать лишних движений. Иными словами, учиться на своих ошибках и, желательно, с первого раза.

Итак, труд, ум, опыт – что еще нужно для того, чтобы прекрасно устроиться в жизни? Казалось бы, ничего, но есть одна маленькая деталь, которая умножает силу этих прекрасных качеств в несколько раз. Речь идет, как вы догадались, о хитрости. Хитрый, практичный, изворотливый ум не помешает никогда – более того, порой только одна хитрость с лихвой заменяет и ум, и образование, и опыт и даже труд! Как же стать хитрым?

Не путайте хитрость, являющуюся положительным качеством, с наглостью и хамством. Продвинуться дальше, пройдя по головам или подставив кому-то подножку – это вовсе не хитрость, а подлость и низость. Умейте быть хитрым, не опускаясь до гнусности – это большое искусство и перейти грань между этими понятиями порой очень просто и очень хочется. Но для настоящего успеха в жизни вам потребуется уважение окружающих. Хитрых уважают, хитрым завидуют, на хитрых хотят стать похожими. Подлость и предательство презираются людьми, а носители этих качеств зарекомендовывают себя людьми ненадежными. И это верно.

К сожалению, порой хитрость бывает нам неверна – иногда мы придумываем блестящее решение проблемы только после того, как она уже была решена невероятным трудом и огромным количеством потраченных сил в то время, как все можно было разрешить легко, просто и в некотором смысле элегантно. Совет – не торопитесь. Конечно, молниеносная смекалка вызывает восхищение, но это восхищение проявляется только тогда, когда решение удачно. Если вы принимаете решение сразу же, и оно с первого же взгляда кажется вам идеальным, но впоследствии оказывается, что это совсем не так… Что тут говорить: всем известна поговорка «Поспешишь – людей насмешишь».

Что же нужно делать, чтобы решение было и быстрым, и удачным? Первое правило мы сказали – не торопитесь. Второе – не введитесь на поводу у эмоций. В расчет принимается только холодный разум и трезвый рассудок. Тщательно взвесьте все стороны ситуации, все возможные решения, попытайтесь предугадать возможные последствия. Да, возможно, для начала потребуется немало времени, но чем осторожнее и внимательнее вы будете в своих расчетах, тем стремительнее ваш мозг начнет соображать – ведь всем нам требуется небольшой период времени на разогрев.

Только после внимательного анализа положения высказывайте свое мнение или решение. Да, возможно, первый раз вам будет тяжело сконцентрироваться и отдаться мыслям полностью, но чем быстрее вы научитесь делать это, тем легче вам будет потом. Решение проблемы в вашей голове должно принять характер решения сложной головоломки, непростого ребуса.

Поэтому следующий совет – воспринимайте проблемы именно так – как красивые математические задачи, как интересные загадки. Для того, чтобы аналогия была как можно более прочной, развивайте мозг именно в этой области – не пренебрегайте логическими головоломками, загадками, ребусами, даже обыкновенными кроссвордами и скандвордами! Как бы абсурдно это ни казалось, но кроссворды и скандворды представляют собой для мозга то же самое, что комплекс разминочных упражнений для тела. Простые задачи подготавливают наш рассудок к более активной деятельности, что значительно повышает эффективность принятых нами решений.

Заметьте, что хитрым человеком называют в основном того, что хорошо разбирается в людях, иными словами – тонкого психолога по натуре. Великолепно, если умение разбираться в людях дано вам от природы. Но не стоит отчаиваться, если подобного качества у вас нет – во всех нас заложено чутье, интуиция, просто она развита по-разному в каждом из нас. Никогда не забывайте прислушиваться к внутреннему голосу: не кидайтесь сразу же следовать его советам, но примите их во внимание и рассмотрите как одну из возможностей. Может, это и есть правильное решение.

Как стать хитрым? Этот вопрос волнует многих людей, которые хотели бы немного изменить манеру поведения и добиться успеха в жизни. Стоит подробнее рассказать о том, для чего нужна такая черта характера и как ее заполучить!

Зачем это нужно

Прежде чем узнать, как стать хитрым, требуется рассмотреть все положительные стороны такой черты характера. Итак, она позволяет:

• всегда быть на шаг впереди своих соперников и, соответственно, добиться успеха в жизни и карьерном росте;
• научиться быть уверенной в себе личностью;
• уметь находить быстрое решение любой, даже, казалось бы, самой сложной проблемы;
• сохранить на долгие годы интеллектуальные способности, так как хитрый человек всегда должен тщательно продумывать каждое действие.

Женщины с такой манерой поведения смогут быстрее соблазнить мужчину и научатся манипулировать им.

Многие люди думают, что такая черта – это дар природы. Это так, но лишь отчасти. При желании человек может перенять такое качество самостоятельно. Для этого ему требуется знать основные правила того, как стать хитрым.

Правильная постановка цели

В первую очередь для того, чтобы развить в себе абсолютно любую черту характера, требуется этого хотеть. Человек не может стать хитрым, если сам этого не хочет. Соответственно, нужно поставить себе такую цель и к ней постепенно стремиться, меняя в себе черту характера.

Теория и практика

Абсолютно любое обучение подразделяется на два основных этапа: теория и практика. Это касается и того, как стать хитрее и мудрее.

1. Теория подразумевает собой посещение различных психологических сеансов – как общих, так и индивидуальных. В ходе их проведения специалист будет давать дельные советы о перевоплощении. Если посещение психолога невозможно по определенным обстоятельствам, то начать тренировку можно дома. Для этого требуется записаться на курсы в режиме онлайн или прочитать полезную литературу.
2. Практика – это возможность закрепить полученные навыки. Требуется постоянно пробовать применять новую черту характера в жизни, например, выпросить у начальника прибавку к заработной плате или заставить купить мужа новые дорогие туфли, обыграв все так, будто бы это было исключительно его желание.

Конечно же, не стоит надеяться на быстрый результат. С первого раза может ничего не получиться. Но постоянные тренировки и оттачивание мастерства позволят добиться успеха в таком нелегком деле, как перевоплощение характера.

Развитие интеллектуальных способностей

Если человек всерьез задумывается о том, как стать хитрым, то он должен постоянно самосовершенствоваться. Личность, обладающая такой чертой характера, должна продумывать план своих действий, анализировать ситуации, происходящие с ней. Поэтому ей необходимо постоянно развиваться.

Улучшить интеллектуальные способности позволят несколько занятий:

• чтение книг;
• просмотр научных фильмов;
• разгадывание сканвордов;
• поход в театр;
• постоянное изучение новостей страны и мира;
• решение логических задач.

Если человек имеет широкий круг мышления, то ему легче будет аргументировать свое мнение при попытке добиться расположения собеседника. Кроме того, он станет вызывать доверие у окружающих людей, что позволит ними манипулировать.

Сосредоточенность во всем

Если человек задумывается над тем, как стать хитрым, то он должен научиться концентрировать свое внимание на каждой мелочи. Только полная сосредоточенность на всем позволит мыслить и действовать быстрее, чем окружающие люди.

Научиться быть всегда сконцентрированным – легко. Для этого следует немного изменить взгляд на окружающий мир:

• Всегда быть в курсе событий, происходящих вокруг. Прислушиваться к разговорам коллег по работе, смотреть новости, обращать внимание на жизнь близких людей и друзей. Возможно, именно здесь можно получить ту информацию, которая в дальнейшем пригодится в жизни.
• Обращать внимание на манеру поведения собеседника: пытаться улавливать его взгляд, смотреть на жесты. Это позволит почувствовать его настроение, соответственно, манипулировать им станет легче.

Сохранение хладнокровия

Как быть хитрее и мудрее? Самая сложная задача заключается в том, что человек всегда, при любых обстоятельствах, должен сохранять хладнокровие. Это необходимо для того, чтобы собеседник не мог догадаться об эмоциях. Остались довольными от предложенного размера заработной платы? Сохраняйте спокойное выражение лица. Пусть работодатель видит, что вы знаете себе цену, а, быть может, он даже предложит больше! В первое время сохранять хладнокровие достаточно сложно. Рекомендуется задумываться о чем-то важном и высоком, также можно решить в уме сложное арифметическое уравнение.

Когда речь идет о хладнокровии, стоит несколько слов сказать и об алкоголе. Даже принятие небольшого количество алкогольного напитка может разоблачить человека, и все его труды будут напрасными.

Умение общаться с людьми

Еще один совет, который касается того, как стать хитрой женщиной — требуется научиться общаться с людьми. Точнее даже не просто общаться, а управлять ими.

Освоить эти навыки можно изучив несколько психологических приемов:

• Если требуется обхитрить человека, то нужно заранее узнать, что представляет собой личность. Так нею легче будет манипулировать. Существует несколько способов узнать ее внутренний мир. В первую очередь можно спросить об интересах человека у общих знакомых: что он любит, что не любит, чем увлекается, какую слушает музыку или какие смотрит фильмы. Получить информацию о любом человеке в современном мире очень просто — достаточно зайти на его социальную страничку в сети. При общении требуется сделать вид, что у вас с ним очень много общих тем. Несомненно, родственная душа вызовет у него доверие и уважение.
• Психологи выделяют еще один скрытый ход, как вызвать в человеке доверие. Находясь на работе, в кафе или где угодно, требуется копировать его повадки. Он поднял бокал — повторите за ним. Он поправил галстук, зевнул или сложил руки — сделайте то же самое. Такая «игра» способствует сближению людей.

Если человек становится хитрым, то ему важно уметь общаться с людьми: говорить им комплименты, даже если они этого не заслуживают, и приятно улыбаться. После того как соперник доверится вам и станет относиться снисходительнее, его легче будет обхитрить.

Недостатки хитрости

Выше уже было перечислено множество способов о том, как быть хитрым. Отдельно стоит представить информацию о негативных качествах этой черты характера. Во-первых, люди очень не любят того, как кто-то превосходит их, причем обманным способом. Поэтому хитрый человек должен быть готовым к тому, что в его жизни появится много врагов. Соответственно, существует большая вероятность того, что он станет одиноким человеком.

Еще один недостаток хитрости заключается в том, что в жизни человека не всегда все проходит гладко. Если у него не получается обхитрить другую персону, то он испытывает досаду от поражения и замыкается в себе.

Информация в заключение

Как стать умнее и хитрее? Этот вопрос волнует многих людей. Для чего это нужно? В современной жизни все обустроено так, что в действительности «выживает» только сильнейший. Но стать счастливым и успешным человеком может стать только тот, кто умеет выделяться среди своих коллег и серой массы окружающих людей. А для этого, несомненно, требуется знать все о том, как стать хитрым человеком. Но не стоит с этим перебарщивать. В противном случае может появиться много врагов, а это верный путь к одиночеству.

Многие спрашивают, как стать хитрым
, что для этого нужно делать, какие есть способы, методы, советы и рекомендации. Ведь хитрыми не рождаются, ими становятся в процессе развития. Но помните, что применять свою хитрость характера не нужно во вред людям. Только если вы хотите добиться успеха и помочь кому-то, то только тогда можете развивать данное качество души.

В статье вы узнаете, как стать хитрым человеком

, какие есть советы психологов по данному вопросу и как правильно их применять на практике. Хитрые люди разделяются на две категории, те, что хотят обмануть и нанести вред людям и те которые никому не мешая, хотят добиться успеха значительно быстрее и даже помочь кому-то.

Научитесь думать

Ставьте большие цели

Помогайте людям, научитесь отдавать

Чтобы стать хитрым человеком, вам нужно научиться отдавать все то, что вы сами хотите получить. Хитрый человек знает закон природы, который подтверждается, что тот человек, который больше отдает – больше получает. Жадные люди, как правило, теряют все, что у них есть.

Хитрость — Психология человека

Истинно ловкие люди всю жизнь делают вид, что гнушаются хитростью, а на самом деле они просто приберегают ее для исключительных случаев, обещающих исключительную выгоду.

Франсуа де Ларошфуко

Хитрость является очень важным достоинством человека [хотя некоторые считают ее недостатком и пороком], благодаря которому он может решать различные проблемы и задачи, не прибегая при этом к обычным и хорошо известным методам, которые могут быть неэффективны из-за своей простоты. При этом хитростью обладают не только люди, но и многие другие живые существа, которые с помощью этого качества вводят своих жертв и врагов в заблуждение самыми разными изощренными способами и таким образом добиваются определенных целей. Правда у людей это все-таки намного лучше получается делать – мы ведь существа интеллектуальные, поэтому способов обхитрить друг друга и иногда даже самих себя, у нас намного больше. Вообще, у людей разное отношение к этому качеству, или лучше сказать, умению, — кто-то его осуждает, в основном это делают те люди, которые сами не умеют хитрить, или те, кто любит хитрить сам, но не любит, когда хитрят с ним. А кто-то просто обожает хитрость, потому что она помогает ему по жизни. Как бы то ни было, мы с вами, как люди умные, должны понимать, что жизнь не спрашивает нашего мнения о ее законах, — мы либо учимся по ним жить и пользоваться ими, либо становимся их жертвами. Поэтому хитрость ни в коем случае нельзя осуждать или игнорировать – ее нужно, во-первых, изучать, чтобы правильно понимать, и во-вторых, грамотно ею пользоваться. Вот об этом мы с вами и поговорим в этой статье.

Для начала хочу сказать, что плохо или хорошо, успешно или не очень, но время от времени хитрят все люди. Абсолютно честных и прямолинейных людей вы в этой жизни вряд ли встретите. Просто некоторые из них настолько плохо это делают, что кажутся очень прямолинейными и абсолютно бесхитростными. В действительности же даже такие люди в особых ситуациях прибегают к хитрости, насколько для них это возможно, чтобы с ее помощью получить для себя определенные выгоды или от чего-то себя уберечь. Ведь даже дети, когда чего-то хотят или чего-то не хотят, прибегают к хитрости, чтобы повлиять на взрослых. Так что если вдруг кто-то вам скажет, что быть хитрым человеком плохо, что надо быть со всеми честным и открытым и всегда пользоваться только понятными для остальных людей методами достижения своих целей, то не воспринимайте эту позицию всерьез. Вы можете с ней согласиться, чтобы таким образом перехитрить того, кто пытается перехитрить вас, делая такие хитрые заявления, но только не верить в нее. Ниже я вам объясню, почему этого не следует делать.

Что такое хитрость

Первым делом, давайте с вами выясним, что такое хитрость. Надо сказать, что дать наиболее точное и одновременно обобщенное определение этому понятию довольно непросто, все-таки оно многогранно и насыщенно. Нельзя свести хитрость только к какому-то одному образу действий, благодаря которому люди могут искажать факты и целенаправленно вводить друг друга в заблуждение для достижения своих целей, и затем как-то его обозвать. Все-таки, приемов у хитрости довольно много. Тем не менее, есть некое общее определение хитрости, которое с моей точки зрения является наиболее точным. Хитрость – это умение человека использовать различные методики, способы, приемы, которыми он, как личность, обладает, и/или которые он может приобрести, которым может научиться, для достижения своих целей непрямым путем. Неплохое определение, согласитесь. Пусть не очень полное, но все же весьма информативное.

Говоря более конкретно, хитрость – это обман, с помощью которого можно исказить факты или ложным образом их интерпретировать, чтобы ввести других людей в заблуждение и извлечь из этого выгоду, либо от чего-то защититься; это также и лесть, которая позволяет расположить к себе человека, войти к нему в доверие и дальше начать управлять его поведением в своих интересах; это и коварство, когда, прикрываясь благими намерениями человек совершает злонамеренный поступок. Не зря же говорят, что благими намерениями вымощена дорога в ад. Народная мудрость ковалась веками. Также, говоря о хитрости, мы можем в некоторых случаях иметь в виду и предательство, когда человек, которому вы доверяли, наносит вам удар в спину ради какой-то личной выгоды. С его стороны это может быть очень хитрым поступком, если он его долго и тщательно планировал. Умение человека подстраиваться под обстоятельства и менять свою точку зрения на полностью противоположную, проявляя таким образом гибкость ума – это тоже проявление хитрости. Умение использовать человеческие слабости себе на пользу, также является хитростью. Подкуп или неочевидное запугивание, в виде различных намеков, также является хорошим приемом хитрости, с помощью которого человек может побудить других людей к нужным ему действиям. Для этого ему может пригодиться умение блефовать, как в игре в карты, когда человека очень сложно понять или лучше сказать, прочитать. Лицемерие – это тоже одна из сторон хитрости. Люди могут говорить одно, а делать другое, что довольно часто встречается в нашей жизни. Даже новаторское мышление в определенных ситуациях можно отнести к хитрости, когда человек придумывает что-то необычное и новое, чтобы решить стоящую перед ним задачу наиболее удобным для него способом, но при этом, далеко не всегда приемлемым для других людей. Видите, сколько всяких приемов мы с вами можем собрать в таком понятии как хитрость.

С учетом вышеизложенного можно сказать, что в основе хитрости лежит ложь, но я думаю, что это был бы не совсем правильный вывод. Хитрый человек – это не просто лжец и обманщик, а иногда совсем даже не лжец, это гораздо больше – это мастер, умеющий добиваться своих целей самыми разнообразными способами, которые другим людям могут быть не до конца или даже совсем непонятны. Ведь иногда хитрость может быть больше похожа на мудрость, чем на ложь, когда человек подбирает ключик к другим людям – не столько обманывая их, сколько оказывая на них скрытое влияние, с целью донести до них какую-то важную информацию или побудить их к нужным в том числе и для них самих действиям. Так что с учетом вышесказанного, мы можем дополнить данное выше определение хитрости следующим утверждением: хитрость – это мастерство, благодаря которому человек пользуется теми инструментами, которыми он обладает от природы и которые предоставляет ему жизнь, для сознательного достижения своих целей непрямыми, изощренными и по большей части неочевидными для других людей методами. При этом, как видите, хитрость отчасти является качеством врожденным, инстинктивным. Однако в гораздо большей степени оно развивается в человеке по мере получения им различных знаний и навыков.

Давайте теперь посмотрим, что такое врожденная и приобретенная хитрость – в чем между ними разница? А разница есть, и существенная. Врожденная хитрость – это интуитивная модель поведения, позволяющая человеку искажать реальность преимущественно с помощью очень примитивной лжи и приспосабливаться к обстоятельствам инстинктивным образом, ради отстаивания своих интересов. То есть, его изворотливость, изобретательность, ловкость, гибкость, коварство и все прочее, что позволяет прийти непрямым путем к своей цели, определяется преимущественно врожденными качествами человека. Знания в данном случае играют несущественную роль. Обычно врожденная хитрость проявляется в очень неуклюжей лжи и целенаправленном демонстративном поведении, когда, например, ребенок врет своим родителям, а для них его ложь очевидна, или пытается повлиять на взрослых людей, устраивая концерт с истерикой, либо притворяется больным, пытаясь с помощью своего поведения ввести родителей в заблуждение, чтобы добиться каких-то уступок с их стороны. Ну и так далее. Вот все эти маленькие детские хитрости, которые между прочим и многие взрослые используют в своем поведении – это проявление врожденной хитрости. Ее еще можно назвать – звериной хитростью, ведь сущность человека корнями уходит в животный мир, в котором царствуют инстинкты, а не знания и интеллект. Поэтому такая хитрость проявляется инстинктивно и импульсивно, но при этом люди вполне могут отдавать себе отчет в том, ради чего они себя ведут определенным образом, то есть, ради какой цели они хитрят. Цель, в целом, всегда одна – удовлетворение своих физиологических потребностей, включая вопрос безопасности, и различных желаний.

Что касается приобретенной, или как мне больше нравится говорить, развитой человеком хитрости, то она уже опирается на имеющиеся у него знания, опыт, навыки и в целом представления о жизни и о людях, благодаря которым он умело манипулирует действительностью. Житейский опыт, научные знания, личный опыт – все это позволяет нам совершенствовать свои навыки хитрить, изворачиваться, выкручиваться, приспосабливаться, и таким образом находить способы достижения своих целей. Естественно, чем у человека более развит интеллект, тем более хитрым он может быть, просто потому, что у него может быть больше знаний о жизни и он способен более искусно ими пользоваться. Поэтому очень умный человек может так красиво подделать реальность, что эту подделку будет практически невозможно отличить от оригинала, то есть, от условной правды, истины. Вообще, чем лучше человек в чем-то разбирается, в какой-то области, тем более хитрым он в этой области может быть. Ведь перед ним куча деталей, куча данных, в которых он прекрасно разбирается и из которых способен сконструировать любую правдоподобную реальность. И ведь уличить его во лжи будет очень сложно, так как он вам на любое ваше замечание сможет найти вполне обоснованный ответ, проверить достоверность которого будет очень сложно, а значит сложно будет и уличить человека во лжи, если вы не разбираетесь в его области также хорошо, как и он. Поэтому если кто-то скажет вам, что он может создать вечный двигатель, а вы в физике мало что соображаете, то вам или поверить этому человеку останется и тогда вы вполне возможно попадете к нему на крючок, или нет, но доказать невозможность создания такого двигателя, вам будет очень сложно, или вовсе невозможно.

При этом хочу заметить, что такое искажение действительности, когда человек хитрит, не всегда идет во вред другим людям. Иной раз хитрость позволяет сделать мир лучше, ну или жизнь отдельно взятого человека. К примеру, когда женщина с помощью своей женской хитрости побуждает мужа сделать что-то ради семьи, воздействуя на его мужское Эго, а мужчина делает любимой женщине комплимент, с целью вселить в нее уверенность в себе и таким образом помочь ей стать лучше, то какая разница, с помощью каких методов люди производят подобные операции с сознанием других людей, главное, что цели у них благородные. Так что хитрость хитрости рознь. Если человек хитрый, это совсем не означает, что он плохой или опасный. Он вполне может оказаться добрым и мудрым человеком, без всяких дурных мыслей и вредных для других людей целей.

Все наши знания и навыки, как приобретенные, так и врожденные, в совокупности представляют собой чемоданчик с инструментом, в роли которого выступают различные возможности, воспользоваться которыми можно только в том случае, если вы их отрабатываете на практике. Хитрость будет тем качественнее, чем чаще человек будет ее использовать, причем в самых разных целях. Скажем, если человек не умеет врать, но при этом ситуация требует того, чтобы он соврал, то он будет делать это неумело, как например, это делают дети – они обычно очень плохо врут, поэтому их вранье довольно часто взрослыми распознается и нередко наказывается. Но человек, который привык врать, и тем более тот, которого учили это делать, а этому еще как учат в некоторых местах, будет делать это так искусно, что его будет сложно, а то и вовсе невозможно уличить во лжи. Также и с лестью дела обстоят. Кто-то даже комплимент другому человеку толком сделать не может, потому что просто не учился делать комплименты, а кто-то умеет очень красиво льстить и даже в тех случаях, когда всем очевидно, что человек льстит – его все равно очень хорошо воспринимают благодаря этой лести. То есть, мало хотеть, надо еще и уметь что-то делать, чтобы достигать своих целей обходными путями, тогда это умение можно будет назвать хитростью.

Мудрость, я считаю, также следует отнести к одному из инструментов хитрости, когда, человек поступает в той или иной ситуации так, как нужно поступить, то есть, по уму, а не так, как он привык поступать раньше или как у него получается поступить, так сказать, импульсивно, автоматически. Мудрость для меня означает в первую очередь спокойствие, а затем уже рассудительность, знания и опыт. Поэтому мудрый человек, как правило и хитрый, ибо он знает, что к одной и той же цели ведут разные дороги, и не всегда самая короткая дорога является самой лучшей. И главное, что мудрый человек – почти никогда не идет на поводу у своих эмоций и чувств, которые примитивируют его поведение. Допустим, если у вас язык чешется – сказать кому-то правду о нем самом, но этого делать не стоит, чтобы не обидеть человека или не нажить себе врага, то мудрый человек не сделает этого, как бы ему не хотелось таким образом облегчить свою душу. А немудрый человек, даст волю эмоциям и скажет то, от чего у него в будущем могут возникнуть проблемы и о чем он может пожалеть. Так что в этом смысле, сдержанность, спокойствие, рассудительность, умение находить правильные, а не самые простые и очевидные решения тех или иных проблем и задач, при этом воздействуя на других людей так, что они будут этому только рады – это проявление мудрой хитрости.

Но знаете, что, друзья, я все-таки считаю, что в хитрости главную роль играют убеждения человека. Если вы относитесь к этой способности, этому качеству, навыку, инструменту, нормально, с пониманием и даже с уважением, то хитрость в вас будет развиваться очень активно. А если вы слишком заморализованы, предубеждены против хитрости, считаете ее пороком, злом, или даже уделом слабых людей, то вы таким образом сами подавите в себе эту врожденную предрасположенность действовать разнообразно, творчески, ловко, изобретательно, гибко, чтобы чаще добиваться положительного для вас результата в жизни, к чему сама же жизнь каждого из нас часто призывает. Поэтому, чтобы быть хитрым, нужно первым делом хотеть таким быть, а затем уже и умения необходимые в себе развивать.

Хитрый человек – какой он?

Давайте теперь определим для себя образ хитрого человека, чтобы понять, каким он должен быть. Хитрым могут назвать любого человека, который как-то пытается хитрить – вводит людей в заблуждение, искажая для этого различную информацию, что-то утаивает, что-то преувеличивает, что-то преуменьшает, в чем-то старается обмануть других людей, пытается манипулировать ими. Если все эти попытки повлиять на других людей очевидны для них, то я не считаю это хитростью. Я считаю, что это просто попытка хитрить, потому что если человек очевиден в своих намерениях – он не хитрый, он пытается быть хитрым. А хитрый человек, с моей точки зрения – это прежде всего человек, понимающий, кто перед ним находится и использующий именно такие приемы воздействия на собеседника, партнера, аудиторию, которые не выдают его хитрость. Мне кажется, это очень важный момент в данном вопросе. Вот простой пример того, насколько это важно, показываю так сказать, на себе. Мне часто приходилось иметь дело с людьми, которые своими, довольно примитивными попытками, пытались обмануть меня и таким образом раскрывали свои карты и показывали свою недоброжелательность по отношению ко мне. Их хитрость мною воспринималась как агрессия против меня, а в некоторых случаях, как глупость, поскольку человек таким образом настраивал меня против себя и закрывал для себя возможность получить пользу от сотрудничества со мной. Не думаю, что кому-то понравится, если с ним будут хитрить, тем более таким образом, при котором хитрец хочет нанести другому человеку, другим людям, какой-то вред или ущерб.

Тем не менее, сама по себе хитрость – это не хорошо и не плохо, потому что она может быть хорошей для одного человека и плохой для другого. Также она может быть хороша для всех. Другими словами, все относительно. Но если вы хотите быть по-настоящему хитрым человеком – вы должны уметь подбирать к разным людям разные ключи, то есть, с каждым человеком вам нужно уметь хитрить по-разному. Если же вы будете применять по отношению ко всем людям одни и те же приемы поведения, пытаясь их перехитрить, то ваша хитрость вскроется и не исключено, что за нее вы будете наказаны. Врагов таким образом очень легко себе нажить, а уж доверие к себе подорвать и подавно. А без доверия надежными людьми вы себя окружить не сможете. Так что как видите, у хитрости, особенно у некачественной хитрости – довольно-таки высокая цена.

Вообще, хитрые люди стараются не конфликтовать. Хитрость для того и нужна, чтобы без конфликтов, без агрессии, без лобового противостояния, добиваться того, что вам нужно. Как та лисица из басни Крылова, сказала вороне нужные слова, сыграла на ее тщеславии, та и выпустила сыр из клюва. Тонко сработано, согласитесь. Хитрые люди еще тоньше работают – они так могут повлиять на человека, что он все для них сделает, да еще и доволен останется, а не будет считать себя обманутым или использованным. При этом, стоит заметить, что хитрый человек совсем необязательно должен причинять другим людям ущерб, даже если он их обманывает. Ведь цели, достигаемые с помощью хитрости, могут быть разными. К примеру, можно с помощью хитрости убедить малыша доесть свою кашу в тарелке, а можно с ее помощью и деньги из карманов граждан вытаскивать, как это делал великий комбинатор Остап Бендер из известного романа. Если же говорить о таких вещах, как политика, бизнес, война, то без хитрости в них никак не обойтись, и при этом она, эта хитрость, может быть достаточно вредной, враждебной, агрессивной и даже смертельной для противников, врагов. Но в этом случае хитрость окрашивается именно в тот цвет, который необходим для ведения соответствующей деятельности. Вряд ли та же война может и должна быть гуманной, а бизнес и политика честными. Эти виды человеческой деятельности исключают всякую порядочность, честность, гуманность. Поэтому быть хитрым, чтобы в этих видах деятельности преуспеть, значит быть адекватным тому, чем занимаешься.

Конечно, и вам, и людям вокруг вас, будет намного лучше, если вы будете пользоваться своей хитростью не во вред другим людям, необязательно во благо им, но хотя бы не во вред. При условии, конечно, что ваш вид деятельности позволяет это делать. Добро в этом мире должно торжествовать, неважно, под какой личиной. Все-таки, если какой-то человек с помощью хитрости пользуется другими людьми, причиняя им явный вред и нанося им серьезный ущерб, то вокруг него создается атмосфера недоверия. Люди в такой атмосфере начинают друг друга подозревать в нечестности, во всем ищут подвох, из-за этого возникает напряжение, стресс, агрессия, враждебность. От этого страдают все. Так что не все так просто в этом мире, друзья, в нем у всего есть своя цена. Хитростью нужно пользоваться аккуратно, применяя ее только в тех случаях, когда невозможно действовать более открыто и честно. Я бы даже так сказал – хитрость нужна тогда, когда она выручает, а не позволяет кого-то без особой необходимости уничтожить. Это даже не столько вопрос нравственности, сколько элементарное понимание человеком того, в окружении каких людей он хочет жить и как он хочет, чтобы к нему относились. Потому что если он будет хитрить с теми, с кем этого делать не стоит, то вряд ли они будут его за это любить.

Как стать хитрым

Ну и самое интересное, или лучше сказать, самое вкусненькое, я оставил напоследок, так сказать, на десерт. Если вы согласны со всем сказанным мною выше, если вы понимаете, что такое хитрость и для чего она нужна, то наверняка вас интересует вопрос о том, как стать хитрым. И мы его сейчас рассмотрим. Так вот, говоря о том, как стать хитрым человеком, следует для начала понять главное – каждый человек по-своему хитер, просто кто-то может быть хитрее, чем все остальные, а кто-то в этом искусстве не очень силен. Другими словами – хитрость заложена в нас природой, но ее обязательно нужно развивать в себе, чтобы стать еще хитрее, или лучше сказать, стать хитрее адекватно окружающему вас миру и окружающим вас людям. И вот чтобы это сделать, нужно в первую очередь, как я уже сказал выше – избавиться от внутренних тормозов. Это очень важно. На хитрость нужно смотреть нейтрально, ни в коем случае не осуждать ее, не видеть в ней зло и проявление слабости. В большинстве случаев, когда я помогал людям стать хитрее – я упирался именно в их внутренние негативные убеждения о хитрости, которые мешали им развивать свою хитрость. Знания и навыки – это мелочи, предубеждения в отношении тех или иных вещей, в нашем случае, в отношении хитрости – вот что важно. С ними нужно разобраться с первую очередь. Собственно говоря, для этого я и нагромоздил сверху столько текста, чтобы объяснить вам, какую роль в нашей жизни играет хитрость, чтобы вы правильно к ней относились.

Затем, когда вы избавитесь от внутренних тормозов, вам нужно развить в себе гибкость мышления, чтобы уметь маневрировать в сложных ситуациях, а не действовать прямолинейно. Знаете, как мы это мышление тренируем с некоторыми людьми? Мы берем какую-нибудь тему для обсуждения и определяем несколько точек зрения на нее, ну, допустим, пять, или не более трех, если тема сложная. Затем мы начинаем общение на эту тему сразу со всех этих точек зрения. То есть, сначала человек обсуждает с другими человеком, то есть, со мной, выбранную тему, придерживаясь одной точки зрения, а я соответственно, придерживаюсь противоположной точки зрения, чтобы общение было похоже на спор, и мы друг друга убеждали в правильности своей позиции, затем мы оба сразу же меняем свои точки зрения на полностью противоположные, вернее, мы это делаем одновременно в параллельной переписке, затем еще на какие-нибудь противостоящие друг другу точки зрения меняем свой взгляд на рассматриваемый вопрос и таким вот образом общаемся. Это один из приемов развития гибкости мышления, суть которого сводится к тому, что люди учатся не только смотреть на разные вещи под разным углом, но и обсуждать эти вещи с разных сторон, и даже убеждать собеседника в том, в чем он некоторое время назад убеждал их. Таким образом мышление человека расширяется и становится более гибким, даже можно сказать, мягким, независящим от каких-то определенных его убеждений. И такое мышление очень хорошо способствует развитию хитрости, поскольку хитрые люди часто меняют свои взгляды на те или иные вещи таким образом, чтобы подстроиться под обстоятельства. Хитрого человека сложно понять именно потому, что никогда не знаешь, что он из себя представляет и что от него можно ожидать в следующий момент, тогда как он четко понимает, как ему выгодно думать и действовать в каждой конкретной ситуации, с каждым конкретным человеком. А непредсказуемость, между прочим, один из характерных признаков сложных систем, то есть, в нашем случае, это признак сложно устроенного, а значит и более эффективного ума, коим человек и должен обладать, если он хочет быть хитрым.

Следующее, чему вам необходимо научиться, чтобы стать хитрым – это, конечно же, умению врать. Но врать вам нужно уметь не для того, чтобы просто врать – это и так сейчас все люди делают, а чтобы врать правильно, грамотно, умно, красиво, эстетично. А это, я вам скажу, ой как непросто делать, потому что мало где этому учат. Большинство людей учатся умению врать у жизни, которая, сами знаете, за правду часто сурово наказывает. А чтобы научиться врать правильно – нужно развивать воображение и фантазию, чтобы сочинять такие сказки, в которые вы сами будете с удовольствием верить, не забывая правда о том, что это всего лишь сказки. В двух словах это не объяснишь, поэтому я посвящу этой теме отдельную статью. Ну и сами вы тоже, разумеется, можете что-нибудь на эту тему узнать. В общем – нужно учиться врать, лгать, обманывать, чтобы стать хитрым.

Помимо вранья, вам, для того, чтобы стать хитрым человеком, необходимо иметь очень широкий кругозор, так как чем больше вы будете знать о жизни и особенно о людях, тем проще вам будет подобрать наиболее подходящий метод воздействия на того или иного человека или повлиять на ту или иную жизненную ситуацию. Зная много всего полезного, вы не станете переть как танк, чтобы добиться своего, а будете как вода, огибать стоящие перед вами преграды и протекать сквозь узкие щели, чтобы без лишнего сопротивления достичь своей цели. К примеру, если вы привыкли решать все конфликты с людьми с помощью крика и/или кулаков, а о других способах понятия не имеете, тогда вы просто не сможете быть хитрым, то есть, не сможете воспользоваться теми приемами, о которых не знаете или которые не можете придумать. Последнее умение [придумывать] указывает на то, что для хитрости необходимо обладать хорошей фантазией и творческим мышлением, о чем я уже сказал выше, в контексте другого навыка [умения врать], которое вам надо в себе активно развивать. Ну а для обретения нужных знаний, вам необходимо регулярно получать их из качественных источников, подчеркиваю, из качественных. Всегда помните о том, что чем больше всего вы будете знать, тем проще вам будет подобрать нужный для той или иной ситуации прием, методику, модель поведения, аргументы, с помощью которых вы будете хитрить. Очень надеюсь, что одним из таких вот, качественных источников, из которого вы будете черпать полезные знания о жизни и людях, для вас станет мой сайт. Я буду прилагать для этого все свои усилия.

Следующий момент – это мышление. Выше я писал о гибком и творческом мышлении, теперь скажу о мышлении в целом. Хитрые люди – умеют мыслить, умеют думать, умеют рассуждать, умеют задаваться вопросами и находить на них ответы. И вот именно умение задаваться вопросами и искать или даже придумывать на них ответы – это основа мышления. У меня есть специальная программа обучения мышлению, или еще можно сказать, программа развития мышления, которая полностью состоит из вопросов, как со стороны учителя, так и со стороны ученика. Такое общение с помощью, практически, одних только вопросов – очень сильно разгоняет мозг, заставляет его работать на всю катушку, заставляет человека реально думать, а не просто всякие шаблоны в памяти перебирать. Научившись думать, мыслить, с помощью этой программы обучения – человек сможет импровизировать в сложных, незнакомых ему ситуациях, придумывая самые необычные и хитрые способы решения стоящих перед ним проблем и задач. Человек с хорошо развитым мышлением, поверьте, сможет перехитрить кого угодно, если не принимать во внимание такую погрешность, когда коса находит на камень.

Ну и умение играть на слабостях других людей, тоже имеет большое значение для того человека, который хочет стать хитрым. Для этого, разумеется, эти слабости нужно уметь находить и затем подбирать соответствующие приемы воздействия на них. Чтобы этому научиться – нужно изучать психологию. Я обязательно напишу отдельную статью об умении выявлять человеческие слабости и воздействовать на них, как и о других полезных способах обучения хитрости. Так что далеко от моего сайта не уходите.

А пока, напоследок, я хотел бы еще раз сказать о том, зачем человеку быть хитрым, чтобы вы окончательно избавились от всех внутренних тормозов, которые мешают вам достигать своих целей с помощью этого навыка. Иногда ко мне обращаются люди, которые, если говорить упрощенно и обобщенно, просят меня подготовить их к жизни. Обычно эти люди узнают обо мне от кого-то, кто уже работал со мной, и знает – как, чему и зачем я учу. Вот эта вот, достаточно простая и в тоже время отчаянная просьба – подготовить человека к жизни, по сути означает, что он хочет научиться тому, чему его нигде, ни в школе, ни в институте, если он в нем учился, не учили. Жизнь ведь порой предъявляет к нам такие жесткие требования, что иногда тебе ничего не остается, кроме как освоить не совсем популярные в нашем обществе, но при этом жизненно необходимые навыки. И ты ищешь, где и как это можно сделать. Так некоторые люди попадают ко мне, ну или к другим специалистам, которые могут их научить чему-то важному для жизни.

А жизнь, как известно, часто кусает людей, и иногда очень больно. Поэтому они хотят стать другими, хотят измениться, и в частности хотят стать хитрее. Без острой необходимости, люди такими вещами как хитрость, не интересуются. Им она или вовсе не интересна, и они живут так, как получится, не пытаясь стать более приспособленными к жизни, или у них есть какие-то предубеждения на счет хитрости. Я очень надеюсь, что вы, уважаемые читатели, прочли эту статью не ради интереса, или не только ради него, но и потому, что у вас есть потребность в том, чтобы, во-первых, понять, что такое хитрость, а во-вторых развить ее в себе. Потому что только в таком случае она, эта статья, окажется для вас полезной, и вы прямо сейчас приступите к необходимым действиям, чтобы стать более хитрым, а значит и более приспособленным к жизни человеком.

Статья опубликована: 10.06.2012. Последнее обновление: 22.07.2021

20 гениальных хитростей, которые помогут вам преуспеть в жизни

Всем нам не мешало бы узнать несколько трюков для того, чтобы мы могли лучше распознавать и принимать сигналы от других людей. Мы живем в обществе, и каждый из нас должен научиться понимать подсознательное отношение окружающих даже больше, чем то, что они нам говорят, ведь оно гораздо правдивее слов.

Кроме того, благодаря таким знаниям можно и самому научиться влиять на других и их восприятие. Ведь мозг – это орган постоянно обманывающийся, им можно манипулировать для своей выгоды всевозможными способами, о которых и пойдет речь в этой статье.

1. Трюк при знакомстве

Когда вы впервые встречаетесь с человеком, при знакомстве попробуйте распознать цвет его глаз, обязательно при этом улыбаясь. Наградите его долгим и глубоким взглядом. Может быть потому, что такое действие происходит на одну секунду дольше, чем обычно, люди реагируют с особым энтузиазмом, и вы моментально получите к себе расположение.

2. Хитрость при общении

Если вы подошли к двум людям, которые о чем-то оживленно беседуют, посмотрите на расположение их ног. Если ступни указывают в противоположном от вас направлении, это может означать, что они сейчас не очень хотят вас видеть, и, вероятно, они разговаривают о чем-то своем и у них нет желания делиться этим с вами.

3. Техника для получения желаемого №1

Люди, как правило, всегда будут, выполнять ваши просьбы или, если вы начальник, поставленные вами задачи не особо задумываясь и с достаточной охотой, если вы для начала попросите их о чем-то незначительном или дайте простую задачу. Это действительно работает!

4.Техника для получения желаемого №2

Попросите человека сделать невозможную или очень тяжелую работу за вас, и он, вероятно, скажет вам «нет». Затем попросите его сделать то, что вы действительно хотели. И он, вероятно, скажет «да» из-за того, что ему будет неудобно из-за последнего негативного ответа на вашу просьбу.

5. Психология взаимоподдержки

Если вы убедите человека оказать вам небольшую услугу, то впоследствии он окажется в состоянии когнитивного диссонанса, и его отношение к вам будет строиться по обратной логике. Что это значит? Проще говоря, он незаметно для себя решит, что он действительно хорошо относится к вам и считает замечательным человеком, и именно по этой причине он и сделал то, что сделал. В этом и вся хитрость, которая позволит вам ненавязчиво снискать к себе расположение.

6. Как получить конкретный ответ на вопрос?

Если человек отвечает грубо или дает лишь частичный ответ на вопрос, ни в коем случае не перебивайте его. Просто подождите несколько секунд молча и продолжайте смотреть ему в глаза. После такой вашей реакции он, вероятно, продолжит говорить, ответит на ваши вопросы и, конечно же, по достоинству оценит этот жест.

7. Как быстро успокоиться в стрессовой ситуации?

Если вы, например, собираетесь выступить с речью перед большой аудиторией, пожуйте жевательную резинку какое-то время (не забудьте, конечно, выбросить ее перед выступлением). Как выяснилось, наш мозг чувствует себя совершенно спокойным и сосредоточенным, пока мы жуем жевательную резинку. Такой простой психологический трюк на уровне физиологии теперь и в вашем распоряжении!

8. Секрет для хорошего понимания и запоминания информации

Когда вы учите что-то, попробуйте объяснить новый изученный материал своему другу или любому члену семьи. Если вам удастся сделать это правильно и доступно, это будет означать, что произошли хорошие изменения в осознании материала. И когда вы будете рассказывать его, вы сами начнете его лучше понимать, и весь объем информации надежно закрепится в вашей памяти.

9. Всегда помните, что…

Люди могут забыть о том, что вы сказали. … Но они никогда не забудут то, что вы заставили их почувствовать. Это очень важно учитывать в любых взаимоотношениях.

10. Правильный стиль общения со вспыльчивыми и нервными людьми

Если кто-то кричит на вас, всегда, при любых обстоятельствах оставайтесь спокойным. Психологами доказано, что существует огромная вероятность того, что тогда человек сразу же поймет, как глупо он выглядит со стороны, возможно даже начнет волноваться еще больше, но обязательно извинится за свое поведение.

11. Как произвести впечатление и получить расположение к себе?

Если вы хотите быстро произвести впечатление на человека, в которого вы влюбленны, или по-настоящему сблизится с друзьями или коллегами, пригласите их в захватывающее место, например, такое как парк развлечений, потому что там они получат хорошую дозу адреналина. Их сердца будут учащенно биться, и они будут чувствовать нереальное возбуждение от всего этого! В результате в их подсознании отложится информация о том, сколько удовольствия они испытали вместе с вами и благодаря вам. Поэтому при следующей же встрече они будут безумно рады вас видеть!

12. Как казаться более уверенным?

Хороший способ для быстрого приобретения уверенности в себе – это перед тем, как войти в комнату, представить, что все, кто в ней находится, очень любят вас. Подключите все свое воображение и всей душой поверьте в это! И когда вы войдете, все, кто в комнате, увидят перед собой спокойного и уверенного, а не перепуганного человека.

13. Трюк для запоминания имен

Если у вас постоянно возникают проблемы с запоминанием новых имен, вот вам одна действующая хитрость: когда кто-то только что представился, скажите ему «приятно с Вами познакомиться» и повторите его имя. Когда вы повторяете имя, это помогает надежно сохранить его в памяти. Кроме того, подобное обращение понравится любому человеку. Потому что самый приятный звук для каждого из нас – это звук нашего собственного имени.

14. Совет для родителей

Всегда давайте вашему ребенку право выбора. Это позволит ему чувствовать, что он тоже участвует в принятии решения, и ваше дитя научиться быть более самостоятельным и ответственным.

15. Значение прикосновений

Люди очень хорошо осознают свои действия, когда прикасаются к кому-либо. Поэтому если кто-то «случайно» во время общения до вас дотронулся – я вас уверяю, он прекрасно знал что делает. Так что дальше можете сами делать определенные выводы. Скорее всего, кто-то очень хочет вам понравиться.

16. Отношения с начальством

Хотите подружиться со своим боссом? Приготовьте ему кофе и поболтайте с ним, пока он будет пить его. Горячий напиток заставит его почувствовать, что вы тоже представляете собой хорошего и «уютного» человека. Эта хитрость на уровне ассоциаций обязательно поможет вам стать немножко ближе к своему руководителю.

17. Хотите заработать высокую оценку и признательность?

Хвалите и говорите только хорошие слова о том человеке, вещи или ситуации, которыми восхищаются ваши друзья, родные и близкие. Когда вы сделаете это, другой человек приложит все усилия для того, чтобы сделать и для вас что-нибудь приятное.

18. Польза небольшого сожаления

Это хороший совет для продавцов, но он может пригодиться не только им. Когда вы продаете или отдаете что-то кому-либо, выразите небольшое сожаление. Мол, какая это хорошая вещь, прям даже немного жалко с ней расставаться! Это покажет другому человеку, что вы в восторге от этого предмета, и он начнет чувствовать себя по-настоящему счастливым обладателем и переймет ваш энтузиазм. А вы возможно, даже получите его доверие.

19. Как стать более убедительным?

Если мы говорим достаточно быстро, это может реально помочь нам донести до собеседника то, что мы хотим ему сказать. И этот человек на самом деле поверит это. Тот, кто говорит быстро, кажется нам всегда умнее, и создается впечатление, будто он действительно знает, о чем говорит.

20. Проникаем в доверие

Во время общения настройте себя на человека, находящегося перед вами, чтобы развить в нем эмпатию. Люди любят видеть себя везде. Так дайте же им это «зеркало»! Научитесь копировать позу, жесты и манеру общения собеседника. И он почувствует вас «своим». Только не переусердствуйте! Тогда все, с кем вы общаетесь, бессознательно полюбят вас и начнут доверять вам еще больше.

Надеемся, что эти маленькие хитрости помогут вам лучше понять как себя самого, так и свое окружение. Развивайтесь и никогда не останавливайтесь на достигнутом!  У вас все обязательно получится. Желаем успехов!

Рассказать друзьям:

Подписаться на журнал:

Как быть хитрым

Все преуспевающие люди не так просты, как себя показывают. Власти, успеха, и богатства добиваются те люди, которые умеют быть гибкими и умеют хитрить. Хитрый человек всегда остается на высоте и одерживает вверх над глупцами. Как выходить победителем в любой ситуации, используя хитрость?

«Скрой то, что говоришь сам, узнай то, что говорят другие, и станешь истинным князем» Никколо Макиавелли

Как быть самым хитрым? В современной мире житейская хитрость более ценное качество, чем интеллект. Хитрость – это совсем не плохое качество. Хитрый человек – это не жулик, проходимец и не подлец, как принято считать у нас. Хитрый человек – это тот, кто добивается своего используя не совсем привычные нам методы. Хитрый человек идет в обход и использует уловки, чтобы достичь своей цели и мечты. Быть хитрым и побеждать. Чем это плохо? Хитрость сродни с житейской мудростью. Это гибкость характера, умение приспосабливаться и выживать в любых условиях.

Думаешь успешные и богатые люди не обладают хитростью? Они еще те хитрецы. В фильме «Социальная сеть», про Марк Цукерберга, можно увидеть, как основатель Facebook обманывает своего партнера Эдуардо Саверина. Марк Цукерберг размывает долю партера и отстраняет от дел, когда тот ему начинает мешать и становится ненужным. Вся история, описанная в кино, имеет реальную основу. Эдуардо Саверина теперь никто не знает, а Марк Цукерберг победил. Он стал богат и известен. Историю пишут победители. Хочешь быть победителем, обхитрив всех неудачников?

Содержание статьи

Как быть хитрым

1. Хитрец хорош выглядит

Мы подсознательно не доверяем людям, которые плохо выглядят. Мы ощущаем опасность от людей, которые одеты как бомжи, гопники или очень бедно. Хорошо одетый и респектабельный человек больше внушает доверие, он не способен на хитрость и обман. Ухоженный внешний вид, костюм, дорогие часы – главные помощники хитрого человека. Красивым людям больше доверяют, уважают и уделяют внимание.

2. Хитрец всегда проницателен

Как быть хитрецом? Отмечай про себя все мелочи, узнавай подноготную людей и собирай информацию. Ищи скрытые и истинные мотивы, которые побуждают людей к действиям. Обращай внимание на мелкие детали и факторы, которые могут скрывать люди. Собирай знания о слабых и сильных сторонах людей, а потом играй на них. Если плохо разбираешься в людях, то прочитай легендарную книгу «Как завоёвывать друзей и оказывать влияние на людей» американского писателя Дейла Карнеги.

3. Хитрец не верит никому

Человека сложно обмануть, если они никому не доверяет. Хитрец знает, что доверять нельзя даже себе. Друзья более опасные чем враги. Друзья знают о тебе всю подноготную и могут нанести удар, когда не ожидаешь. Старайся не особо полагаться на них. Никогда не принимай ничего за чистую монету, а все подвергай анализу и скептицизму. Просчитывай ходы наперед и имей запасной план действий.

4. Хитрец контролирует эмоции

Как быть хитрым? Старайся научиться делать непроницательное лицо, как при игре в покер. Прячь свои эмоции, чтобы не выдать себя раньше времени. Будь начеку и старайся контролировать ситуацию. Держи эмоции под контролем, сохраняй холодный рассудок и не принимай скоропалительные решения. Давай себе время остыть, подумать и принять максимально эффективное решение.

5. Поведение хитреца

Хитрец должен быть убедителен и уверен в себе. Движения спокойные, не суетливые и внушающие доверие. Старайся быть дружелюбным, общительным, улыбчивым, добрым, позитивным и любезным. Можно прикидываться более глупым чем собеседник, чтобы усыпить его бдительность, а затем использовать.

6. Как быть хитрым и обманывать

«Будут в твоей жизни и взлёты, и падения, и удачи, и разочарования. Но помни, сынок, самое главное — как бы ни сложилась твоя судьба, в какие бы обстоятельства ты ни попал, при любом раскладе надо оставаться человеком! Хитрой, коварной, беспощадной тварью!» Пётр Бормор

Будь мудь мудрым, дальновидным, хитрым и проворным как еврей. Любую цель можно достичь, если использовать хитрость. Умный в гору не пойдет, умный гору обойдет. Ищи обходные пути и варианты действий.

Не пытайся сразу использовать хитрость. Вначале хитрец налаживает отношения с человеком, а потом говорит о делах или использует его.

Используй хитрость, когда человек того не подозревает и не действуй, когда насторожен.

Не недооценивай противника. Верный способ быть обманутым самому — это считать себя умнее и хитрее других.

Не торопись и все взвешивай. Проверь все 100 раз и никогда не говори не подумав.

Хочешь быть счастливым, успешным и удачливым миллионером? Стань хитрее. Будь проворным, чутким и гибким в любой ситуации. Только так можно стать успешным. Успешным хитрецом.

Чем хитрый от умного отличается?

Еще с раннего детства нам знакомы такие понятия, как «умный», «дурак», «хитрый»… К примеру, взять любую сказку с участием Лисы. Кто как не она хитрее всех? Или Ивана, которого все называли «дураком», но который в итоге оказывался всех хитрее… и умнее?

Так он «умный» или «хитрый»?

Вот и в жизни так: часто маленькая (а то и совсем не маленькая) хитрость помогает извлечь нам выгоду из какой-нибудь ситуации или обойти острые углы, или решить задачку быстрее. Как в поговорке говорится? — «Умный в гору не пойдет, умный гору… обойдет!» Не говорит ли это о том, что «умный» часто применяет свою хитрость для достижения быстрого результата более коротким путем? А значит, не говорит ли это о том, что хитрость является признаком ума? Для начала, давайте определимся, что же такое «ум» и «хитрость»?!

В Большом энциклопедическом словаре значится: «Ум — способность мышления и понимания. В истории философии — то же, что и разум, дух. В латинском языке этому понятию соответствует „интеллект“». Однако, понятие «хитрость» в этом же словаре опускается, зато в других словарях можно найти определения, которые отождествляют хитрости: «Хитрость — ловкость, лукавство, коварство, ухищрение, злоухищрение, виляние, криводушие, выверт, изворот, увертка, уловка, ухватка, прием, обходец, маневр, махинация, тактика, лазейка, предлог, софизм, плутня, проделка»…

Ум хитрого направлен на поиски выгоды для себя, часто путем обмана. Хитрым может быть человек не обладающий большими знаниями.

Умный человек это кладезь знаний. Конечно же иногда и он может, при желании быть хитрым, но как правило это человек который не будет мелочиться обманывая (перехитривая) других. Умный не попадает в ситуации из которых хитрому выкручиваться приходится.

Умный много чего знает теоретического, а хитрый — практического… Другими словами: умный знает что и почему, а хитрый — где и как!

Это всё-равно, что сравнивать умного и мудрого. Умный человек всегда найдёт выход из создавшегося положения, а мудрый в это положение никогда не вляпается.

Однажды ученики спросили Мастера Макибаку:
— Учитель, скажите, чем отличается ум от хитрости?
— Ум помогает решать сложные проблемы и задачи, а хитрость помогает обходить их, — ответил Мастер Макибака.
— А что полезнее в жизни?
— Полезнее всего Мудрость. — улыбнулся Мастер Макибака — Мудрость помогает выбрать, что лучше: решать, обходить или не лезть не в своё дело.
Про Мастера Макибаку ходят разные слухи: мол он умеет то, владеет этим. Некоторые утверждают, что он многому научился у самих Драконов, но ведь это только слухи, а может быть и нет…

А теперь попробуем определения «хитрости» «примерить» к определению «ума». Ловкий, изворотливый — значит умный? Лукавый — значит умный? Или все же тактичный — умный? В итоге, получается, что «ум» — более многогранное понятие, нежели «хитрость», однако одно другого не исключает. Если же обратиться к природе понятий, то невольно придешь к выводу, что хитрость и ум мало связаны между друг другом, потому как Хитрость — социальная характеристика, а ум — биологическая. Тем не менее, ловишь себя на мысли, что «Хитрость и ум часто идут рука об руку». Однако интересен тот факт, что многие считают наличие хитрости у людей, не обладающих званием «умный».

То есть хитрость, по мнению некоторых, обычно развивается у тех, кто не отличается своим умом, в качестве некоторой компенсации. Например, у слепых чрезвычайно развит слух. А у тех, у кого нет ума, гипертрофированно развита хитрость. Или еще иначе говорят: «Хитрость-это ум дураков». Согласитесь ли вы с этим, дорогие читатели?

Конечно, можно доказывать, что ум и хитрость — это вообще разные понятия (умный не значит хитрый, а хитрый не значит умный), а также то, что если ум служит добру, отвергается хитрость, а если ум служит злу, то он становится хитростью… Но так ли это? Какое из утверждений близко лично вам?

Есть и такая категория граждан, которые считают «хитрость» определенным типом мышления, включающего такие понятия как: смекалка, находчивость, нестандартность мышления, смелость, наряду с обаянием. А ум — это всеобъемлющее понятие, которое включает в себя сознание, мышление, эрудицию, эмоции… Таким образом, «хитрость» оказывается лишь типом мышления, а мышление — это часть ума. Но является ли хитрость признаком ума?

На этот вопрос, наверное, каждый ответит в меру своей хитрости и ума. Тем не менее, я все же считаю, что глупому чужда и хитрость, а значит, хитрость является признаком ума! Однако стоит заметить, что речь не идет о хитрости во вред обществу. Разговор касается той хитрости, которая сопричастна со смекалкой, она помогает нам «спасти себя», а также преодолевать трудности более «оригинальным» и «кратким путем»… А вообще, человек должен обладать не только умом и некоторой хитростью, но и, главным образом, мудростью, включающую в себя и ум, и хитрость, и те другие качества, которые помогают отыскать в себе и вокруг себя Истину. Просветления вам, мудрости и правильности в принятии решений!

[источники]
Источники:
shkolazhizni.ru/@mole4ka/posts/6068/
otvet.mail.ru/question/55947976

Это копия статьи, находящейся по адресу http://masterokblog.ru/?p=22604.

18 привычек, которые сделают вас умнее

Быть умным — это здорово, но это не происходит в одночасье. Если вы хотите стать умнее, вы должны выработать привычки, которые будут развивать ваш интеллект и питать ваш разум.

Некоторые люди рождаются умными, но большинство умных людей ежедневно совершают ритуалы, чтобы поддерживать свой ум. Независимо от того, делают ли они это в лидерстве, бизнесе, искусстве или в другой сфере, они ежедневно ставят перед собой новые задачи.

Вот 18 привычек, которые помогут вам стать умнее:

1.Ставьте под сомнение все. Ничего не предполагайте и бездумно придерживайтесь общепринятого мнения. Держите глаза и разум широко открытыми. Величайший враг знания — не незнание, а иллюзия знания, а вопросы и любопытство — ключ к ее преодолению.

2. Читайте как можно больше. Много лет назад у меня появилась привычка читать книгу в день, и объем знаний, которые я накапливаю каждую неделю, бесценен. Сделайте чтение привычкой — серьезное чтение, а не сплетни о знаменитостях и списки в Интернете.Даже если это всего лишь часть главы каждый день, придерживайтесь графика чтения, и ваш интеллект повысится.

3. Узнайте, что вас мотивирует. Найдите тему, которая будет вас интересовать, и погрузитесь в нее. Легче оставаться вовлеченным в тему, которая вам нравится. Найдите формат, который также будет стимулировать ваш разум, будь то подкаст или газета. Накормите свой разум вещами, которые ему понравятся.

4. Подумайте о новых способах делать старые дела. Быть новатором — значит делать творчество более важным, чем страх ошибиться.Даже в том, что вы делаете каждый день, вы можете проявлять изобретательность и экспериментировать. Когда вы рискуете, совершаете ошибки и развлекаетесь, вместо того, чтобы выполнять одну и ту же рутину. Вы будете ежедневно получать напоминание о том, что воображение и творчество могут изменить мир.

5. Общайтесь с людьми, которые умнее вас. Умным людям есть о чем поговорить. Они знают, как расширить свой кругозор и накормить свой мозг, поэтому проводить с ними время полезно на разных уровнях.Ищите их на работе, в обслуживающих организациях и в обществе.

6. Помните, что каждый эксперт когда-то был новичком. Когда у вас есть возможность узнать что-то новое, вы станете умнее. Сделайте ставку на постоянное и последовательное приобретение новых навыков, потому что жизнь никогда не перестанет учить, если вы хотите учиться.

7. Найдите время для размышлений. Мы все настолько отвлечены, что легко бросаться от одного дела к другому, не останавливаясь, чтобы обдумать, что это означает.Найдите время, чтобы остановиться и подумать — размышления — важная часть процесса обучения.

8. Делайте упражнения для тела. Заботясь о своем уме, не пренебрегайте своим телом. Развивайте дисциплину в том, что вам нужно делать, с точки зрения диеты, физических упражнений и сна.

9. Заставьте себя стать более продуктивным. Быть занятым и быть продуктивным — разные вещи. Будущее, которого вы хотите, создается тем, что вы делаете. Умные люди извлекают максимум пользы из сегодняшнего дня.

10.Ежедневно придумывайте новые идеи. Носите дневник, чтобы записывать идеи, когда они приходят к вам. Заставьте себя проявить творческий подход и думать по-новому. Еженедельно просматривайте свои идеи и редактируйте их по ходу дела.

11. Сделайте то, что вас пугает. Столкновение со своими страхами делает вас смелее, умнее и лучше противостоит тому, что бросает вам жизнь. Иногда величайшая награда в жизни — это делать то, что пугает вас больше всего.

12. Замените телевидение онлайн-обучением. Посвятите перерыв чему-нибудь более продуктивному, чем социальные сети или загул перед телевизором. Интернет наполнен потрясающими инструментами обучения. Это небольшая привычка, но большая победа, если вы можете питать свой мозг и одновременно продвигать свою карьеру и жизнь.

13. Помните о том, что вы поглощаете. Все, в чем вы участвуете, либо поднимает настроение, либо вредит вашему сознанию. Важно заглушить внутренний и внешний негатив — как только вы это сделаете, вы начнете играть роль в формировании своего мышления и убеждений, которые, в свою очередь, направляют ваши действия.

14. Прочтите то, что вы обычно не читаете. Каждый день ищите в Интернете и в других средствах массовой информации темы, интересы или другие источники, которые не соответствуют вашему обычному пути. Когда вы это делаете, вы впитываете мудрость, к которой иначе никогда не смогли бы получить доступ.

15. Поделитесь своими знаниями. Изучение чего-то нового важно, но обмен этими знаниями делает то, что вы узнали, действенным и значимым.

16. Примените свои новые знания. На самом деле нет смысла чему-то учиться, если это не делает вас умнее и не вдохновляет на улучшение.Самые умные люди применяют то, что они знают, не для того, чтобы стать успешным человеком, а для того, чтобы стать ценным человеком.

17. Ведите дневник. Оказывается, ведение дневника — важный способ стать умнее. Было доказано, что если ежедневно уделять несколько минут письменным размышлениям, это повышает умственные способности. Умные вещи случаются, когда ты учишься на собственном опыте.

18. Будьте избирательны. У умных людей, как правило, меньше друзей, чем у среднего человека — по крайней мере, отчасти потому, что чем умнее вы, тем более избирательным вы становитесь.Тот, с кем вы проводите время, отражает то, кем вы являетесь.

Начните формировать умные привычки сегодня и посмотрите, что произойдет с вашим мышлением завтра.

Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.

18 привычек для повышения интеллекта

На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете. Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, проведите собственное исследование, прежде чем совершать какие-либо покупки в Интернете.

Знаете ли вы, что стать умнее можно в любом возрасте?

Многие люди ошибочно полагают, что интеллект — это фиксированная ценность, которая устанавливается в молодости и не имеет шансов измениться по мере взросления.

Исследования показывают, что улучшить наш интеллект можно в любом возрасте. То, что мы делаем, и наши взгляды на жизнь, такие как установка на рост в отличие от установки на данность, могут в значительной степени способствовать улучшению наших когнитивных способностей.

Есть простые привычки, которые вы можете применять в повседневной жизни, которые помогут вам стать умнее. В сегодняшнем посте мы расскажем о 18 привычках, которые гарантированно сделают вас умнее.

Мы надеемся, что эти указатели вдохновят вас на максимальное развитие вашего мозга.

Ваш путь к тому, чтобы стать гением, начинается прямо сейчас.

Давайте перейдем к делу.

( Примечание: еще один положительный способ улучшить свою жизнь — это читать и узнавать что-то новое каждый день.Отличный инструмент для этого — присоединиться к более чем 1 миллиону других людей и начать свой день с последних БЕСПЛАТНЫХ, информативных новостей с этого веб-сайта .)

1. Читайте книги и много читайте.

Исследования показали, что чем раньше человек учится читать и чем больше материалов для чтения он использует, тем больше у него познавательных навыков. .

Чтение и грамотность, по-видимому, связаны с интеллектом, поскольку исследователи обнаружили, что ученик, не владеющий навыками чтения к 3-му классу, в четыре раза чаще бросает школу, чем их более грамотные сверстники.

Однако даже для тех, кто плохо понимает прочитанное, чтение может помочь расширить их словарный запас и развить интеллектуальные способности. Чтение настоящей книги улучшает вашу память и делает вас умнее.

Чтение стимулирует ваш мозг и сохраняет его здоровье, что очень важно для вашей памяти. Было обнаружено, что чтение снижает когнитивное снижение, связанное с возрастом, помогает людям поддерживать память и предотвращает развитие психических заболеваний.

Когда вы читаете, нужно запомнить много информации — от имен персонажей до последовательности событий в истории.Возможно, вы даже читаете загадку, в которой вы пытаетесь интерпретировать или расшифровать информацию самостоятельно, требуя от вас вспомнить все, что произошло в книге, от начала до конца.

Люди, читающие литературу, также имеют преимущество в межличностных отношениях. Помимо того факта, что чтение даст вам о чем поговорить в разговоре с другими людьми, исследования показали, что люди, которые читают, обладают более высоким эмоциональным интеллектом, чем те, кто этого не делает.

Чтение улучшает вашу способность улавливать сигналы на лице других людей, потому что оно дает вам более крупную точку отсчета для декодирования выражений другого человека.Кроме того, чтение дает вам возможность подсознательно практиковать сочувствие.

Итак, чтение не только делает вас умнее, но и делает вас лучше. Знание того, как лучше понимать эмоции людей, может сделать вас более отзывчивым и полезным для других.

Чтобы узнать больше, вот 17 преимуществ формирования привычки к чтению и 47 отличных книг, которые вы можете получить бесплатно с помощью программы Kindle Unlimited.

2. Используйте отфильтрованные новостные службы.

Многие люди думают, что они должны быть в курсе всех последних новостей — обычно для того, чтобы чувствовать, что они знают обо всем, что происходит.Однако любые знания, полученные в результате хаотического потребления, когда ваш мозг перегружен информацией, редко повышают ценность вашего интеллекта.

Подписка на отфильтрованные новостные службы дает вам лучшее представление о текущих событиях и темах только в тех областях, которые вас интересуют.

Не тратьте свое время на ненужную информацию, чтобы не страдать от FOMO. Отфильтруйте то, что не важно, и сосредоточьтесь только на том, что для вас важно.

Убедитесь, что вы тратите свое время на изучение материала, который можно применить и извлечь пользу в долгосрочной перспективе.

Одно из предложений — это информационный бюллетень The Morning Brew , который ежедневно рассылает вам электронные дайджесты по различным темам, от «Уолл-стрит до Кремниевой долины». Это хороший вариант, если вы хотите быть в курсе только важных новостей.

3. Общайтесь с умными людьми.

Есть преимущество в том, чтобы окружать себя единомышленниками. Но если вы хотите стать умнее, общайтесь с людьми, которые умнее вас. Налаживайте связи с людьми, которые вас вдохновляют, и с теми, кого вы считаете исключительно успешными.

Разнообразие мнений и опыта оттачивает ваш мозг. Чтобы улучшить себя, вы должны находиться в сложной для вас среде, которая дает вам возможность расти и учиться.

Перестаньте тратить время на людей, которые сдерживают вас или заставляют вас чувствовать себя плохо. Избирательность в отношении того, с кем вы проводите время, становится все более стратегической с возрастом, поскольку было сказано, что вы — сумма пяти человек, с которыми вы проводите больше всего времени с .Если люди, которые вас окружают, так сильно на вас влияют, вам следует научиться привлекать других, которыми вы восхищаетесь, и постепенно отказываться от токсичных отношений в своей жизни.

Вы можете реализовать эту идею, найдя в сети людей, разделяющих общее стремление к самосовершенствованию. Для начала ознакомьтесь с тремя статьями:

1. Как найти партнера по подотчетности (и работать с ним)
2. Как найти группу вдохновителей, которая расширит ваши личные границы
3. Что такое наставник? (И как его найти)

4.Стремитесь делать что-то новое каждый день.

Делая что-то новое каждый день, вы откроете для себя широкий круг возможностей в ваших небольших повседневных областях специализации. Например, люди с естественным интеллектом любят анализировать и манипулировать вещами в своей среде.

Новые дела помогают вам учиться, что затем позволяет вам легче адаптироваться к новым обстоятельствам.

Обладание широким спектром нестандартных ситуаций способствует инновациям, вдохновляя вас мыслить нестандартно и давая вам примеры для подражания.

Новые дела укрепляют ваш характер и заставляют других относиться к вам как к вдохновляющему человеку. Знание, что у вас есть возможность делать больше, также придаст вам уверенности. Выполнение незнакомых задач будет стимулировать ваш мозг и сделает вас умнее. Вот список из более чем 100 вещей, которым нужно научиться, начиная с сегодняшнего дня.

5. Играйте в настольные игры (например, в Эрудит, шахматы или Морской бой).

Доказано, что игра в настольные игры делает вас «умными». Настольные игры улучшают ваши навыки логического мышления, улучшают ваши навыки обучения и снижают риск развития когнитивных расстройств, связанных с возрастом, таких как слабоумие и болезнь Альцгеймера.

С 2008 по 2009 год пара исследователей изучила 31 ученика средней школы с особыми потребностями. Шестнадцати ученикам были предоставлены типичные инструкции по математике, в то время как остальные студенты прошли 30-недельную программу обучения шахматам в дополнение к обычным занятиям по математике.

Игра в настольную игру укрепляет ваш мозг и помогает лучше понимать новую информацию.

По окончании учебного года те, кто участвовал в шахматной программе, имели более высокие оценки по математике и более высокие результаты стандартизированных тестов, чем те, кто этого не делал.Это говорит о том, что игра в игры держит ваш мозг в тонусе и помогает лучше понимать новую информацию.

6. Составьте список того, что вы сделали.

Список «Сделано» — это противоположность списку дел. Составьте список того, чего вы уже достигли. Этот тип составления списков повышает ваше счастье и уверенность, которые являются двумя составляющими интеллекта.

Интеллект часто рассматривается как предопределенная черта, которая ограничивает мотивацию людей пытаться изменить свой собственный уровень интеллекта.Тем не менее, исследований показали, что существует связь между IQ и счастьем, начиная с детства и охватывая всю жизнь.

Когда дело доходит до уверенности, если у вас здоровая самооценка, вы будете более восприимчивы к себе. Другие люди смогут увидеть эту уверенность и придадут вам больше доверия, когда вы будете говорить о каком-либо предмете.

Составление списка того, что вы выполнили, может служить напоминанием о том, как далеко вы уже продвинулись в том, над чем вы работаете.Это может поддерживать мотивацию продолжать работать и учиться.

7. Выучите новый язык.

Ученые доказали, что двуязычие повышает ваш интеллект. Это означает, что изучение нового языка улучшит ваши когнитивные способности. Это может оказать существенное влияние на ваш мозг, даже улучшить ваш интеллект в областях, не связанных с языком, и защитить вас от слабоумия в пожилом возрасте.

На самом деле было показано, что знание двух языков задерживает начало деменции на пять лет, а знание трех языков задерживает его на шесть лет.4 года. Знание четырех или более языков задерживает начало деменции почти на десять лет.

Когда вы изучаете новый язык, вы тренируете свой мозг таким образом, чтобы задействовать все имеющиеся у вас формы памяти. Подумайте об этом — когда вы изучаете новый язык, вам нужно выучить новый словарь слов и грамматические правила, чтобы соединить все эти слова вместе.

Вы также должны задействовать свои мускулы и моторику, чтобы говорить с правильным произношением, и вы должны уметь делать это быстро, инстинктивно и без необходимости останавливаться и разбираться в каждом переводе.Вам нужно знать слова и , понимать отношения между ними.

Как показали исследования, если вы овладеете этими знаниями, у вас улучшится продолжительность концентрации внимания, улучшится память и больше самоконтроля. Изучая новый язык, обязательно возьмите на себя установку на рост. Решайте задачи и стремитесь выйти за рамки своих возможностей.

Для начала, представляет собой обзор 7 лучших приложений и программного обеспечения для изучения языков .

8.Объясняйте другим то, что вы знаете.

Чтобы убедиться, что вы понимаете, что изучаете, попробуйте объяснить это другим. Это один из ключевых шагов в технике Фейнмана, способ научиться чему-то быстрее и эффективнее.

Исследователи обнаружили, что учащиеся, привлеченные для обучения других, усерднее работают, чтобы полностью понять материал, правильно вспомнить его и лучше применить в реальных жизненных ситуациях. . Если вы учитесь не только для себя, но и для того, чтобы объяснить уроки кому-то другому, вам необходимо твердо усвоить материал.

Объясняя другим то, что вы знаете, вы сможете быстрее и эффективнее понять, что вы изучаете.

Может быть, поэтому исследования показали, что первенцы, как правило, более умны, чем их последующие братья и сестры, потому что они проводят время, обучая своих младших братьев и сестер урокам, которые они уже выучили сами.

Кроме того, обратная связь от ученика еще больше улучшает его обучение. Вопросы ученика могут вдохновить учителей рассмотреть и объяснить материал так, как они раньше не задумывались.Более того, наблюдение за тем, как ученик решает задачи, позволяет учителю увидеть, как его знания используются.

9. Практикуйте внимательность.

Внимательность — это способность сосредоточиться на текущем моменте без осуждения. Его культивируют в ежедневной медитации — глубокие вдохи животом приносят больше кислорода в мозг, замедляют сердечный ритм и позволяют высвободить мысли о прошлом или будущем, полностью погружая себя в настоящий момент.

Практика осознанности повышает вашу способность принимать более разумные решения.Когда вы не присутствуете в данный момент, у вас может возникнуть соблазн выполнять несколько задач одновременно, и исследования показали, что у людей, которые позволяют себе отвлекаться на входящую электронную почту или телефонные звонки на работе, их IQ снижается на 10-15 пунктов. .

Более того, многозадачность может навредить вашему мозгу. У тех, кто быстро переключает внимание с одного на другое, меньшая плотность мозга в той области мозга, которая отвечает за эмпатию и когнитивный и эмоциональный контроль.

Прочтите этот пост, чтобы узнать, как правильно включить осознанность в свою повседневную жизнь.

10. Делайте заметки от руки.

Исследования показывают, что когда люди пишут свои заметки от руки, они дольше сохраняют информацию и могут лучше усвоить новые идеи. Да, нужно больше времени, чтобы писать заметки, а не печатать их, но очень важно потратить это время на усвоение материала. Это означает, что учащиеся, которые пишут свои заметки, а не печатают их, лучше понимают материалы урока.

Когда вы печатаете свои заметки, вы, вероятно, записываете почти все, что слышите, без учета смысла слов или обработки материала.Вы просто бездумно переписываете то, что слышите, что не требует большой познавательной активности.

Или же, когда вы делаете рукописные заметки, вы не можете записать каждое слово, которое говорит учитель. Это заставляет вас слушать, обобщать информацию и перечислять ключевые моменты. Ваш мозг должен оставаться вовлеченным в этот процесс осмысления нового материала, что помогает вам лучше запоминать информацию в долгосрочной перспективе.

11. Играйте в видеоигры, ориентированные на действия (в умеренных количествах).

Нейробиолог обнаружил, что люди, которые играют в видеоигры в умеренных количествах, обладают лучшими способностями к принятию решений и большей концентрацией внимания. Игра в экшн-видеоигры помогает улучшить ваш вероятностный вывод, то есть способность быстро сделать вывод о вероятности того, что ответ правильный, когда у вас ограниченные доказательства.

Это ключевой фактор при принятии решений. Эта способность используется в нескольких сенсорных и перцептивных задачах, поэтому люди, играющие в видеоигры, могут перенести этот навык в другие области своей жизни.

Люди, которые играют в видеоигры в умеренных количествах, обладают лучшими способностями принимать решения и лучше сосредотачиваются.

Кроме того, когнитивная гибкость не является фиксированной чертой. Его можно улучшить с помощью забавных обучающих инструментов, таких как видеоигры. Умеренная игра в экшн-видеоигры может повысить вашу производительность как в сенсорных, так и в перцептивных задачах, даже если они сильно отличаются от задач, требуемых в процессе игры.

Если вы действительно любите игры, вот игры на память для взрослых, которые помогут тренировать ваш мозг.

12. Пейте кофеин.

Кофеин, как наиболее часто используемый стимулятор в мире, помогает стать умнее. Это не только помогает улучшить вашу концентрацию, но также может улучшить ваше настроение.

Непрямое влияние кофеина на возбуждение, настроение и концентрацию вашего мозга способствует его когнитивным свойствам. Это помогает сделать вас более внимательными, что, в свою очередь, облегчает вам изучение и обработку новой информации .

Кроме того, основное влияние кофеина на мозг заключается в его способности блокировать действие тормозящего нейромедиатора, называемого аденозином.Когда аденозин блокируется, кофеин увеличивает активность нейронов, дофамина и норадреналина в головном мозге. Это помогает улучшить ваше настроение, память, время реакции, внимание и общую когнитивную функцию.

13. Регулярно тренируйтесь.

Упражнения во многих отношениях повышают ваш интеллект. Это обостряет ваше внимание, улучшает память и отзывчивость, а также повышает вашу продуктивность. Даже для детей упражнения — это простое, но очень важное средство улучшения умственного функционирования, которое имеет центральное значение для когнитивного развития.

Как и у взрослых, упражнения улучшают исполнительные функции детей, которые включают когнитивные процессы, необходимые для выбора, организации и инициирования целенаправленных действий.

Эксперименты, проведенные на взрослых людях и животных, выявили доказательства того, что, когда упражнения выполняются на регулярной основе в течение длительного периода времени, функция мозга, контролирующая познание и поведение, улучшается.

Физическая активность вызывает множество биологических реакций в мышцах и органах, которые помогают улучшить и регулировать структуру и функции мозга.

Помня о том, что дети реагируют на упражнения так же, как и взрослые, получение достаточного количества физических упражнений в детстве важно, когда речь идет об их образовании и способности учиться.

Если вам нужен простой способ добавить больше упражнений в свой плотный график, вот 11 простых программ тренировок, которые вы можете добавить в свой утренний распорядок.

14. Позвольте себе помечтать.

Спонтанные формы когнитивных функций, такие как мечтание, могут помочь вам прийти к глубокому пониманию и позволить вам развивать свое воображение и творческие способности.

Когда вы позволяете своему разуму блуждать, он подсознательно обрабатывает всю информацию, которую вы в него вложили. Это может помочь вам расширить свое воображение, когда вы не сосредотачиваетесь на чем-то конкретном.

Время, когда вы наиболее креативны, — это когда вы мечтаете.

У вас в голове может быть несколько идей, которые должны быть вместе, но пока вы не расслабите свой ум и не позволите ему самостоятельно устанавливать связи, эти идеи могут не сойтись. Другими словами, вы можете проявить себя наиболее творчески, когда мечтаете.

Кроме того, у тех, кто позволяет своему разуму блуждать, лучше рабочая память, которая имеет прямую связь с интеллектом. Ваша рабочая память также сильно связана с такими вещами, как понимание прочитанного и ваш показатель IQ.

Одно предостережение : Иногда слишком много мечтаний может сдерживать вас во многих сферах вашей жизни. Чтобы узнать больше, прочитайте эту статью об опасностях дезадаптивного мечтания.

15. Общайтесь.

В дополнение к имеющимся у вас знаниям интеллект приходит также из качественного, частого взаимодействия с другими людьми.Ученые начинают понимать, что чем больше у них социального взаимодействия, тем больше у них шансов быть умными. и останутся умными.

Например, исследования показали, что общение с друзьями и семьей улучшает память. Здесь можно найти одно из таких исследований, в котором обсуждается, как социализация повышает когнитивные способности.

Однако, чтобы воспользоваться познавательными преимуществами, вы должны участвовать в разговоре с другими людьми и действительно пытаться понять их точки зрения и точки зрения.Это может помочь изменить ваш мозг, потому что заставит вас взглянуть на вещи в новом свете.

Итак, если вы считаете себя интровертом (или вам нужна помощь во время разговора), то вот 12 стратегий, которые вы можете использовать, чтобы стать более социальным человеком, и 9 способов улучшить свои разговорные навыки.

16. Используйте свое онлайн-время с умом.

Проведение слишком много времени в Интернете, просматривая сообщения в социальных сетях, для большинства людей является большой потерей времени. В наш век Интернета так легко отвлечься в Интернете.

Вы идете проверить свою электронную почту и, прежде чем узнаете об этом, попадаете на три страницы в форум «Игры престолов», а затем повторно смотрите последний выпуск.

Не позволяйте искушениям в Интернете одолеть вас. Запишите свои приоритеты, когда дело доходит до вашей деятельности в Интернете, и выполняйте их в порядке важности. Осознавайте, какие веб-сайты следует посещать, и максимально проводите время в Интернете, посещая сайты, способствующие обучению, такие как TED Talks (, мы рекомендуем смотреть презентации TED по управлению стрессом, преодолению прокрастинации и практике внимательности ).Вы также можете заняться компьютерными хобби, которые стоят вашего времени и усилий.

17. Нарисуйте, раскрасьте или раскрасьте.

Тренируйте свой мозг и укрепляйте его, занимаясь изобразительным искусством, например рисованием, раскрашиванием или раскрашиванием. Все эти действия способствуют повышению вашего интеллекта.

Дети становятся более подготовленными к обучению в школе, когда их умственные способности развиваются благодаря занятиям искусством. Кроме того, дети могут улучшить свои коммуникативные навыки с помощью искусства, и, следовательно, им будет легче передавать свои идеи другим.

Создание искусства использует ваше воображение, рисуете ли вы изображения конкретных вещей или изображаете свои эмоции с помощью абстрактного искусства. Рисование, раскрашивание или раскрашивание играют благотворную роль в непрерывном развитии вашего мозга.

Для тех, у кого правое полушарие, создание искусства — это здоровый способ использования и развития творческих навыков. Людям с левым полушарием (или аналитикам) это может помочь стимулировать их творческую сторону и улучшить ее.

Чтобы начать с простой практики, вот 39 книжек-раскрасок для взрослых, которые могут пробудить творческую часть вашей личности.

18. Путешествуйте как можно чаще.

Путешествие может сделать вас умнее. Мозг людей, которые путешествуют и регулярно сталкиваются с незнакомой средой, вырабатывает больше нейронов в ожидании новых впечатлений и разработке способов эффективного обращения с ними.

Готовность подвергнуть сомнению свои старые взгляды и открытость для взгляда на мир с разных точек зрения может расширить вашу способность потреблять новую информацию. Путешествуя, вы вынуждены мыслить по-новому и принимать уникальные культурные традиции.

Оба этих фактора в конечном итоге создадут больше неврологических связей в вашем мозгу, что заставит вас быстрее реагировать. Это также улучшает вашу способность продумывать логику и решать проблемы более эффективно. Как показано в этом исследовании, путешествия обладают творческими когнитивными преимуществами и .

Заключение

Какие действия, описанные выше, о том, как стать умнее, вы с нетерпением ждете в ближайшее время?

Надеемся, что после прочтения этой статьи вы убедитесь, что стать умнее можно в любом возрасте.

Кроме того, если вы ищете конкретные предложения книг, которые могут помочь повысить ваш интеллект, мы предлагаем проверить этот список из более чем 250 книг, разбитых по категориям и конкретным интересам.

Наконец, если вы хотите еще один позитивный способ улучшить свою жизнь, читайте и узнавайте что-то новое каждый день. Отличный инструмент для этого — присоединиться к более чем 1 миллиону других и начать свой день с последних БЕСПЛАТНЫХ, информативных новостей с этого веб-сайта .

7 способов стать умнее каждую неделю

Мнения, высказанные предпринимателями. участников являются их собственными.

Чтобы добиться успеха в бизнесе, вам нужен ловкий ум, чтобы быстрее реагировать на проблемы, и вы должны уметь понимать все, что вам бросается в глаза. Короче говоря, ваша способность добиться успеха часто определяется тем, насколько вы умны.

yipengge | Getty Images

Практикуясь, каждый может расширить свою базу знаний, отточить свой интеллект и получить новые навыки. Есть несколько способов улучшить свои когнитивные навыки и расширить свои умственные способности.Мы должны стремиться каждый день узнавать что-то новое. Чем больше мы узнаем и чем глубже понимаем, тем лучше мы можем улучшить работу нашего мозга и увеличить нашу способность учиться.

В приведенный ниже список включены лучшие способы задействовать свой ум и развить свой интеллект, чтобы вы могли справляться с постоянно растущими проблемами, с которыми вы сталкиваетесь. Следуя этим семи советам, вы сможете становиться немного умнее каждую неделю.

1. Проводите время за чтением каждый день.

Ум подобен мускулу: чем больше вы его используете, тем сильнее он станет.Чтение — важный элемент для развития вашего ума, поскольку это один из основных способов получения знаний и обучения.

Читая, вы можете открывать для себя новые вещи и изучать любую тему. Чтение также помогает развивать ваши творческие способности, задействуя ваше воображение. Слова, как устные, так и написанные, являются строительными блоками нашего социального существования, и с помощью слов вы можете отправиться в любую точку мира.

Если вы хотите быстро расширить свои знания, один из простых способов — ускорить чтение, чтобы вы могли заряжать книги, письменные материалы и даже статьи в Интернете (например, эту!).Большинство людей читают со средней скоростью 250 слов в минуту. При такой скорости у вас уйдет около шести минут, чтобы прочитать эту статью. Но с помощью скорочтения вы можете сократить это время вдвое. Просто помните, цель состоит в том, чтобы помочь вам быстро усвоить больше информации, а не просто пропустить слова без полного понимания их значения.

По теме: научитесь быстрее читать и сохранять дополнительную информацию

2. Сосредоточьтесь на достижении более глубокого понимания.

Чтобы стать умнее, нужно нечто большее, чем просто усвоение информации — истинная мудрость приходит от глубокого понимания предмета.Самые успешные люди постоянно опережают всех остальных, потому что они могут быстро осваивать новые навыки, адаптироваться к изменениям и работать как совместно, так и независимо.

Они используют глубокие и значимые знания своего мира и гибкий образ мышления, чтобы понимать проблемы и быстро находить решения. Их глубокая база знаний дает им необходимую основу для работы.

Работайте над постоянным наращиванием глубокой и содержательной базы знаний по нескольким ключевым темам и вопросам.Будьте честны с собой в вопросах, в которых вы слабы, и стремитесь укрепить свое понимание важных предметов, пока у вас не будет прочного фундамента, на котором вы можете опираться. Знания накапливаются, поэтому начнем с основ. Вы должны иметь твердое представление о том, как что-то работает, прежде чем вы сможете это исправить. Хорошо иметь обширные познания, но также важно совершить «глубокое погружение», чтобы по-настоящему понять трудные и сложные вопросы.

3. Постоянно задавайте вопросы и ищите разъяснения.

Задавать вопросы — самый важный фактор в становлении умнее. Инновации всегда начинаются с вопросов и любопытства. Задавать вопросы полезно, потому что так мы раздвигаем границы нашего мира и своего разума. Вот почему так важно отточить любопытство и непредвзятость, постоянно ставя под сомнение все.

Дело не только в том, чтобы задавать вопросы; вы должны задавать проницательные вопросы, которые проверяют обоснованность предположений, анализируют логику и исследуют неизвестное.Практикуйтесь в том, чтобы задавать вопросы, которые затрагивают самую суть дела, и развивайте готовность добиваться ответов.

Как и все остальное, развитие этого навыка требует времени. Когда вы работаете, читаете или занимаетесь какой-либо деятельностью, ведите постоянный журнал вопросов, которые приходят вам на ум обо всем и обо всем, с чем вы связаны. Не бойтесь обращаться за разъяснениями, когда что-то неясно.

По теме: 3 вопроса, которые всегда актуальны для предпринимателей

4.Разнообразьте свой день.

Один из лучших способов повысить свой интеллект — задействовать различные области мозга. Вы не станете умнее, делая одно и то же каждый день. Хотя распорядок дня — это хорошо (чтобы ваше тело знало, когда вставать, а когда ложиться спать), вы не хотите тратить часы бодрствования в рутине.

Добавляя немного новизны в свою повседневную жизнь, вы сохраняете свежесть и интерес. Это может означать поиск нового места для обеда или прогулку в полдень, во время которой вы обращаете внимание на достопримечательности и звуки вокруг вас.Вы также можете смешивать вещи в рабочее время, просто находя новые способы выполнения повседневных задач.

Если вы какое-то время работали над одним делом, попробуйте переключиться на что-нибудь другое. Ищите способы сделать что-то немного по-другому. Это избавит вас от скуки и поможет вашему разуму оставаться острым и сосредоточенным. Смешивая вещи, вы каждый день будете использовать части своего мозга немного по-другому. Это помогает вам повысить свой интеллект, заставляя вас по-разному напрягать свой мозг — думайте об этом как об общей тренировке для вашего мозга.

5. Просмотрите полученную информацию.

Мы наиболее четко вспоминаем новую информацию сразу после того, как мы ее усвоили. Если вы не воспользуетесь этой информацией снова вскоре после ее изучения, она быстро исчезнет из вашей памяти. Через несколько дней мы сможем вспомнить лишь немногое из того, что мы узнали изначально. Чтобы улучшить нашу способность запоминать, нам необходимо хранить эту информацию в нашей долговременной памяти, и лучший способ сделать это — часто пересматривать то, что мы узнали, пока это не будет зафиксировано в наших банках памяти.

Делайте заметки во время чтения или исследования чего-либо или выделите несколько минут, когда закончите, и запишите основные моменты. Затем проводите хотя бы несколько минут каждый день, просматривая этот материал. Это требует небольших усилий, но когда это станет привычкой, вы будете поражены тем, насколько хорошо быстрый просмотр информации поможет подтвердить, что вы ее понимаете, и поможет понять, на каких областях вам нужно сосредоточиться.

Вы также можете попробовать переписать информацию или реорганизовать свои записи — это активно укрепит то, что вы узнали.Переписывание заметок помогает нам прояснить наше понимание темы и сокращает время, необходимое для «повторного изучения» ее, когда нам нужно использовать эти знания в будущем.

Связано: если вы не отслеживаете свой прогресс, постановка целей — это пустая трата усилий

6. Следите за своими идеями.

Работая над созданием базы знаний, вы обнаружите, что ваш ум расширяется и растет в новых направлениях. Если вы наполняете свой мозг большой информацией, ваш разум сделает свое дело и начнет интерпретировать эту информацию полезным образом.Вы можете обнаружить, что внезапно превратились в машину идей. Вы начнете переживать «моменты ага» — эти маленькие прорывы, когда вы внезапно соединяете одну идею с другой, чтобы сформировать еще большую и лучшую идею.

Убедитесь, что вы приняли к сведению эти идеи. Запишите их, держите под рукой и не забывайте возвращаться к ним. Помните, что даже ваши самые большие и лучшие идеи совершенно бесполезны, если вы на самом деле что-то с ними не сделаете. Если у вас есть гениальный ход, но вы теряете ход мыслей и никогда не возвращаетесь, чтобы развить или усовершенствовать эту идею — что ж, тогда вы просто упустили прекрасную возможность!

Не все ваши новые идеи будут победителями.Некоторые из них могут быть мимолетными или просто не сработать. Но время от времени у вас может быть момент лампочки, который может изменить вашу жизнь.

7. Позвольте себе измениться.

Осознаем мы это или нет, но иногда мы сдерживаем себя. Бывают моменты, когда даже самые умные люди позволяют себе привязаться к устаревшим или ошибочным идеям и способам мышления. Чтобы стать по-настоящему умным, вы должны позволить себе совершать ошибки, рисковать, использовать возможности и извлекать уроки из всего этого опыта.

Вы должны позволить себе измениться, быть открытыми для нового и в конечном итоге стать другой, лучшей версией себя. Открывая себя новым источникам знаний и подталкивая свой разум к изучению нового, вы, в конечном итоге, можете подвергнуть сомнению некоторые из своих старых основополагающих взглядов. Вы можете обнаружить, что некоторые из ваших представлений были ошибочными или что ваши точки зрения не были обоснованы на самом деле.

Бросьте вызов идеям, обсудите их с другими, выслушайте другие стороны и проявите свои аналитические способности.Но будьте готовы изменить свое мнение. И, прежде всего, дайте себе возможность расти и продолжать свой путь к поиску мудрости. По мере того, как вы станете умнее, успех будет.

9 способов тренировать свой мозг, чтобы стать умнее

Вы ходите в тренажерный зал, чтобы тренировать мышцы, бегаете или ходите пешком, чтобы развить выносливость, но что вы можете сделать, чтобы тренировать свой мозг? Тренировка мозга может не только ускорить вспоминание, но и ускорить обучение. В конце концов, в сутках ограниченное количество часов.

Хотя вы не можете работать со своим мозгом, как мышца (поскольку это не одна из них), есть различные способы, которыми вы можете отточить и отточить его до полного потенциала. Итак, если вы хотите по-настоящему укрепить одно из своих самых ценных физических качеств, попробуйте следовать некоторым из этих основных методов, чтобы проработать свои умственные способности.

Но. прежде чем мы перейдем к мелочам, нам нужно поговорить о чем-то, что называется текучим и кристаллизованным интеллектом.

Что такое подвижный и кристаллизованный интеллект?

Многие эксперты классифицируют наш общий интеллект на два основных типа — подвижный интеллект и кристаллизованный интеллект.Оба они критически важны для нашей способности быстро учиться и вспоминать.

Первый, подвижный интеллект — это часть нашего интеллекта, связанная с пониманием, рассуждением и решением проблем. С другой стороны, кристаллизованный интеллект — это область воспоминаний о знаниях и прошлом опыте.

И текучий, и кристаллизованный интеллект зависят от разных частей мозга, но, очевидно, в некоторой степени взаимосвязаны.

Источник: sudok1 / iStock

Долгое время считалось, что подвижный интеллект достигает пика примерно к 30 годам, а затем постепенно снижается с течением времени.Мы не совсем уверены, почему, но это может быть связано с ухудшением неврологического функционирования (особенно в правом мозжечке), поскольку оно не используется так часто, как в молодости.

Однако более новые исследования, кажется, указывают на тот факт, что определенные аспекты подвижного интеллекта достигают пика примерно в возрасте 40 лет. Также возможно улучшить подвижный интеллект и отсрочить его снижение за счет работы вашего мозга.

Эксперименты, проведенные в 2008 году психологом Сюзанной М.В Jaeggi участвовало 70 участников, которые выполняли ежедневные задания и регулярно тренировались для улучшения своего подвижного интеллекта. В конце эксперимента наблюдался заметный рост жидкого интеллекта. Это было подтверждено некоторыми другими аналогичными исследованиями.

Однако важно отметить, что более поздние исследования не смогли ни подтвердить, ни опровергнуть эти выводы.

Кристаллизованный интеллект, с другой стороны, со временем, кажется, постепенно увеличивается, а затем начинает снижаться примерно к 60 годам.По этой причине большинство экспертов в этой области согласны с тем, что кристаллизованный интеллект лучше всего улучшить с помощью образования и опыта.

Источник: piranka / iStock

Очень интересно, но какой здесь вывод?

По сути, часть мозга, отвечающая за решение проблем, лучше всего работает, когда вы молоды, но тогда ваше воспоминание (кристаллизованное) менее эффективно. Это меняется со временем, когда вы стареете и получаете больше образования и опыта.

В то время как оба типа интеллекта когда-то считались статичными и фиксированными с рождения, новые исследования, кажется, показывают, что, работая с вашим мозгом по-разному, вы действительно можете в некоторой степени улучшить его функции.Если, конечно, вам не повезло, что у вас разовьется изнурительное заболевание, такое как болезнь Альцгеймера.

Итак, если вы хотите изменить тенденцию, вот несколько простых умственных упражнений, которые помогут вашему мозгу оставаться в тонусе.

1. Вы — компания, которую держите

Источник: Хакан Дальстром / Wikimedia Commons

«Ваша сеть — это ваша чистая стоимость», как говорится. Это не просто пустой комментарий — вам действительно есть что сказать компании, которую вы составляете.

По словам известного мотивационного оратора Джима Рона: «Вы в среднем из пяти человек, с которыми проводите больше всего времени.«Мы социальные существа, и люди, которыми мы себя окружаем добровольно, могут иметь огромное влияние на то, как мы думаем, на наше мнение и наше поведение.

Согласно различным теориям, например работам социального психолога доктора Дэвида Макклелланда из Гарварда, ваши ближайшие друзья и сверстники могут фактически определять до 95 процентов вашего успеха или неудачи в жизни. Это действительно важно.

Неслучайно люди с высокими достижениями склонны общаться друг с другом.Если подумать, причина заключается в том, что группы сверстников, как правило, имеют схожие интересы и любят свободно обсуждать эти темы с людьми со схожим мышлением.

Связав себя с умными людьми или «деятелями», вы могли бы косвенно развить свои собственные мыслительные способности и отношение к жизни, успеху и личному развитию. Итак, как бы холодно это ни звучало, возможно, вам захочется еще раз подумать о друзьях, с которыми вы проводите большую часть времени.

2. Высыпайтесь достаточно

Источник: Olichel / Pixabay

Оказывается, что сон — очень важный фактор, когда вы поддерживаете свой разум (и тело) в отличной форме.Хотя мы до сих пор не понимаем, почему животные, такие как люди, спят, ясно, что это играет важную роль в нашей жизни.

Отсутствие отдыха, расслабления и / или чрезмерный стресс могут серьезно снизить эффективность работы вашего мозга. Человеческий мозг требует для своего функционирования большого количества энергии. Если вы постоянно истощены, ваш разум не сможет сохранять знания и учиться.

Некоторые исследования также показывают, что постоянное недосыпание может снизить ваш IQ.Итак, убедитесь, что вы достаточно спите!

3. Читайте, читайте, читайте!

Источник: Абхи Шарма / Flickr

Это не должно вызывать большого удивления, но не стоит недооценивать силу чтения. Чтение знакомит вас с новыми идеями и может повлиять на ваш ум и улучшить его. Начитанность не только улучшает ваш словарный запас, но и делает вас более четкими.

Это одно из лучших упражнений для мозга.

Чтение также улучшает ваши общие знания, делая вас более способными к интересным беседам и изложению различных концепций.Чтение расширяет ваши коммуникативные навыки и развивает аналитические навыки, а также знакомит с новыми идеями и позволяет приобретать новые навыки.

Ходят слухи, что очень успешные люди, например генеральные директора, читают в среднем одну книгу в неделю. Хотя это может оказаться для вас невозможным, вам действительно стоит выделить время на чтение не менее часа в день.

Лучшее, что вам не нужно ограничиваться сушкой научных фолиантов. Художественные произведения, такие как Властелин колец или Моби Дик, также подойдут.Конечно, вы можете погрузиться в некоторые тяжелые философские тексты, если действительно хотите зарядить свой мозг турбонаддувом.

4. Еда, вкусная еда!

Источник: Полина Мак / Flickr

«Ты то, что ты ешь», как говорится. Еда — это топливо для вашего тела и, что более важно, для вашего мозга. То, что вы набиваете себе в горло, может повлиять на работу вашего мозга.

Было также показано, что высокопитательная диета влияет на сохранение остроты ума. Некоторые продукты с высоким содержанием питательных веществ также рекламируются как улучшающие работу мозга.Грецкие орехи, например, некоторые считают фантастическим источником пищи для мозга.

Было доказано, что рыба, такая как тунец, скумбрия и лосось, богатая жирными кислотами, помогает функционированию нейронов. Некоторые исследователи утверждают, что пища и питание также могут влиять на наше настроение. Многочисленные исследования также обнаружили корреляцию между диетой с высоким содержанием рафинированного сахара и нарушением функции мозга и расстройствами настроения, такими как депрессия.

Вам также следует регулярно получать омега-3.

5. Играйте в игры!

Источник: christianladewig0 / Pixabay

Хотите верьте, хотите нет, но игры — еще один мощный способ тренировки мозга — в определенной степени. Постоянное столкновение с трудностями может помочь вашему мозгу набраться сил.

Мозг иногда бывает ленивым. Как только он понимает, что овладел чем-то, он перестает пытаться.

Уловка здесь в том, чтобы использовать весь свой потенциал и раздвинуть границы. Здесь действительно помогают игры для мозга, такие как судоку, головоломки и другие игры для решения проблем.Подобные игры — отличная форма познавательных упражнений.

Это тоже не слухи. Различные исследования показали, что игры могут улучшить связь между мозгом и память.

Правильные виды компьютерных игр также могут повысить ваш IQ!

6. Ведите дневник или журнал

Источник: Эрин Коленберг / Flickr

Если этого достаточно для таких людей, как Эйнштейн, Исаак Ньютон и Томас Джефферсон, ведение дневника могло бы быть хорошей идеей для всех нас. Привычка постоянно делать заметки или записывать вещи или идеи эффективно расширяет ваш разум.

Мысли временами непостоянны, непостоянны, и, если их не записать, они могут быть потеряны навсегда. Регулярно записывая свои мысли, вы научитесь думать более ясно и основательно.

Подобное хорошее поведение повысит вашу способность мыслить яснее. Кто знает один из таких случайных. обычно отбрасываемые мысли, может быть ваш путь к свободе и удаче?

7. Тренируйте свое тело так же, как и разум

Источник: Astrid Westvang / Flickr

Еще один отличный способ поддерживать свой мозг в отличной форме — это много упражняться.Любые усилия, которые вы прилагаете для тренировки своего мозга, будут сорваны, если вы не будете поддерживать здоровье своего тела!

Многие исследования показали очевидную связь между регулярными упражнениями и улучшением функции памяти, когнитивной деятельности и, если вас это волнует, академической успеваемостью. Другие исследования также показали, что упражнения — отличный способ уменьшить депрессию и тревогу.

Небольшая физическая активность поможет вам поддерживать свой мозг в отличной форме. И это не обязательно должно быть ежедневной утомительной работой в тренажерном зале.Вот 15-минутная ежедневная тренировка с 1904 года.

Просто убедитесь, что вы хорошо питаетесь!

8. Пишите рукой

Источник: Associazione Calligrafica Italiana / Flickr

Современный мир привык к клавиатурам и сенсорным экранам. Это эффективный метод записи информации на страницу, а не на вашу руку, карандаш или бумагу.

Но, видимо, здесь упускается какая-то хитрость. Вы можете научиться намного эффективнее, если будете писать от руки. Итак, когда дело доходит до тренировки мозга, неплохо было бы отложить ноутбук в сторону.

Это происходит потому, что фильтрующая система вашего мозга (ретикулярная активирующая система, или РАС) обрабатывает то, на чем вы активно фокусируетесь в данный момент. Письмо запускает РАС и дает вашему мозгу понять, что пора обратить внимание.

Если вы хотите задействовать свой мозг для достижения цели или решения проблемы, физическое изложение этого на бумаге также может оказаться мощным инструментом.

9. Не бойтесь сосать что-то новое

Источник: Бен Грей / Flickr

«Перемена хороша как отдых», по крайней мере, так говорится.Это также верно, когда дело доходит до работы с серым веществом.

Узнавая что-то новое, старайтесь делать это снова и снова каждый день. Новый опыт заставляет ваш мозг осваивать новые пути, которые помогут вам выполнять новую задачу все быстрее и быстрее.

Вспомните, когда вы были маленьким ребенком. Ваши дни были постоянным испытанием проб и ошибок. Каждый опыт укрепляет нейронные пути и делает задачу намного проще, пока она не станет второй натурой. Также как учиться ходить.

И эти подражатели мозгу — ваш удел на сегодня. Если вы хотите дать себе небольшое преимущество перед конкурентами, почему бы не применить некоторые из этих предложений прямо сейчас?

Ведь «знания — это не сила, это только потенциал».

14 эффективных способов стать умнее каждый день

Мозг похож на любую другую мышцу вашего тела: если вы не используете его, вы его потеряете. Вот 14 верных способов стать умнее каждый день, питая свой интеллект.

В течение долгого времени считалось, что интеллект заключен в генетическом камне: вы либо родились умным, либо нет. Исследования теперь говорят нам, что это не так и что наш мозг гораздо более податлив, чем предполагалось ранее, он способен постоянно реконструировать себя и адаптироваться к изменениям в окружающей среде (концепция, известная как нейропластичность). Таким образом, мы способны стать умнее — или глупее — благодаря действиям, которые мы предпринимаем, и окружающей среде, в которой мы живем каждый день.

В то время как разные культуры придерживаются разных представлений о том, как выглядит « умный », от сообразительности до откровенности Что касается эмоциональной осведомленности, интеллект обычно относится к способности приобретать, сохранять и применять знания в новых или сложных ситуациях — все который можно обучить. Итак, без лишних слов, вот 14 эффективных способов увеличить свои умственные способности и стать умнее с каждым днем.

Читайте ежедневно

Неудивительно, что один из лучших способов зарядить свой мозг — это чтение.Действительно, некоторые из самых успешных бизнес-лидеров мира, в том числе Билл Гейтс, Илон Маск и Опра Уинфри, также являются ненасытными читателями, просматривая до 50 книг в год. Неважно, выберете ли вы художественную или документальную литературу, стихи или местную газету, преимущества чтения, особенно вслух, одинаковы. К ним относятся расширение словарного запаса, улучшение памяти и аналитических навыков, увеличение концентрации внимания и снижение риска когнитивного снижения, связанного с возрастом. Начитанные люди также имеют преимущество, когда дело доходит до отношений, поскольку наличие множества дескрипторов для навигации по сложным событиям и персонажам (реальным или нет) делает их более способными поддерживать эмоционально разумные разговоры.Для этой дополнительной задачи попробуйте время от времени читать книги вне вашего обычного жанра — вы можете просто удивить себя!

Нужны рекомендации по книгам для начала? Ознакомьтесь с рекомендациями нашего Hive Life о книгах, которые вы можете читать, убивая время дома.

Разнообразьте свой день

Можно многое сказать о силе рутины в укреплении умных привычек, но для максимизации когнитивного потенциала также требуется определенная степень новизны и непредсказуемости, чтобы мы не зашли в тупик.«Роман» не обязательно означает «диковинный»; скорее, это означает заставлять себя делать что-то не так, как вы всегда это делали. Это может быть чистка зубов недоминантной рукой, переключение списка воспроизведения, заказ еды из нового ресторана или другой путь на работу. Когда вы выходите за пределы зоны комфорта, ваш мозг реагирует усиленными чувствами и нейропластичностью, вызывая своего рода «состояние потока» — состояние творчества без усилий и полного погружения в деятельность.

Ешьте пищу для мозга

Наш мозг — это энергетические свиньи. Несмотря на то, что они составляют всего 2 процента веса тела, они потребляют более 20 процентов дневной нормы калорий — больше, чем любой другой орган. Придирчивый едок, он требует постоянного поступления глюкозы и жира (в частности, ненасыщенных «хороших» жиров), чтобы оставаться в отличной форме. Лучшая отправная точка должна включать в себя тяжеловесов: авокадо, лосось, темную зелень и орехи, такие как миндаль, грецкие орехи и фундук.Каждый из них содержит витамины, антиоксиданты и жирные кислоты омега-3, которые необходимы для предотвращения «мозгового тумана» и потери памяти. Другие полезные для мозга суперпродукты, которые стоит включить в свой рацион, включают оливковое масло, темный шоколад, чернику, свеклу, куркуму, зеленый чай матча и кофе.

Поститесь время от времени

Замечали ли вы когда-нибудь, что когда вы голодны, вы чувствуете себя мысленно острее ? Вопреки распространенному мнению, пропуск завтрака или практика ограниченного по времени приема пищи (прерывистое голодание) на самом деле могут быть полезны для вас, поскольку заставляют ваш мозг работать на пике производительности — феномен, известный как « интеллект пустого желудка », который, вероятно, помог ранним охотникам-собирателям. выживать.Проще говоря, когда мы голодны, наши тела переключаются с глюкозы на жировые клетки в качестве альтернативного источника топлива. Это приводит к тому, что уровни гормона роста, включая белок мозга BDNF, резко возрастают в пять раз, способствуя появлению новых нейронных сетей и улучшению памяти.

Двигайте телом

Неврология ясна: люди, которые регулярно занимаются спортом, имеют более высокий IQ и, как правило, более продуктивны, чем их коллеги, ведущие сидячий образ жизни. Независимо от того, являетесь ли вы спортсменом, спортивной крысой или быстрой ходьбой, хотя бы 30 минут физической активности в день могут творить чудеса для вашего мозга, потому что он выделяет « химические вещества, дающие хорошее самочувствие », такие как дофамин, серотонин и эндорфины — все из которых приводит к меньшему стрессу, более четкому фокусу и большему количеству энергии.Во время упражнений большее количество кислорода также достигает префронтальной коры — области мозга, ответственной за принятие решений и контроль над импульсами. Мы рекомендуем поставить подкаст или аудиокнигу, чтобы скоротать время и получить максимум удовольствия от тренировки!

Если вам кажется, что вы не тренировались вечно, вы не одиноки. Эти 8 лучших фитнес-каналов и приложений, от пилатеса до тренировочного приложения Nike, помогут вам встать с дивана и заняться домашними тренировками.

Позвольте себе мечтать

Оказывается, не все блуждающие умы потеряны.Несмотря на то, что нас ассоциируют с «ленью», мы проводим почти 50 процентов нашей бодрствующей жизни в мечтах. Фактически, исследователи утверждают, что такие спонтанные формы познания указывают на сильную рабочую память (способность одновременно манипулировать несколькими мыслями) и даже могут вызвать новое понимание проблем или задач, позволяя им «замариноваться» в нашем подсознании. Разрешение себе отключиться и предаться небольшому принятию желаемого за действительное также предлагает значительные личные награды, такие как самосознание, творческая инкубация, импровизация, планирование на будущее и рефлексивное сострадание.Так что вместо того, чтобы ругать себя в следующий раз, когда вы отключитесь от встречи, похлопайте себя по плечу!

Установите режим медитации

Конечно, всегда держать голову в облаках не пойдет вам на пользу. Хотя медитация (и ее кузен, внимательность) существует с незапамятных времен, нейробиологи только недавно начали понимать ее преимущества, включая повышение самосознания, снижение тревожности и улучшение концентрации, и это лишь некоторые из них.Возможность наблюдать за своим «обезьяньим умом» без суждений и полностью жить в настоящем моменте, в свою очередь, повышает подвижный интеллект — способность решать новые проблемы на месте. Это также замедляет мозговую активность, открывая так называемое альфа- или тета-состояние, при котором повышается творческий потенциал. К счастью, вам не нужно часами сидеть со скрещенными ногами в комнате, наполненной благовониями, чтобы увидеть результаты. Всего 10-20 минут медитации в день — управляемой или безмолвной, с помощью музыки или мантры — должны помочь.

Высыпайтесь достаточно

В мире, где занятость воспринимается как знак чести, легко упустить из виду главный стимулятор мозга природы: сон. Все мы знаем, что хороший ночной сон — от семи до девяти часов в сутки для взрослых — необходим для нашего умственного и физического восстановления, и тем не менее азиатские страны неизменно входят в число самых недосыпающих в мире.

Человеческий мозг состоит примерно из 86 миллиардов нейронов. Когда мы спим, наш мозг изменяет синапсы между этими нейронами, объединяя новые воспоминания и укрепляя нашу способность учиться, принимать решения и творчески решать проблемы.Таким образом, экономия на сне может буквально сделать нас глупее и ухудшить работоспособность во многом так же, как и алкоголь. К сожалению, насильно уснуть невозможно, но есть несколько способов подготовить к этому свой мозг. Это включает в себя прослушивание «белого» или «розового шума», отказ от использования экрана по крайней мере за час до сна и в идеале настройку комнатной температуры на уровне 16–19 ° C.

Социализируйте

Извините, интроверты, но научные данные свидетельствуют о том, что участие в социальном взаимодействии может улучшить работу мозга.Одно исследование даже показало, что более широкие социальные сети имеют больший защитный эффект на когнитивные функции пожилых женщин, предотвращая нейродегенеративные заболевания, такие как болезнь Альцгеймера и деменция. Свежие лица и незнакомые идеи в динамичной группе заставляют нас думать на ногах и «тренировать» ключевые когнитивные процессы, такие как память, понимание и теория разума (способность приписывать психические состояния другим). Общение также дает возможность использовать так называемый «эффект протеже», когда процесс обучения концепции кому-то на самом деле укрепляет ваше понимание и удержание этой концепции.

Сохраняйте умную компанию

Если вы гордитесь тем, что всегда являетесь самым умным человеком в комнате, вероятно, пришло время переоценить комнаты, в которые вы входите. В конце концов, по словам диктора Джима Рона, мы «среднее из пяти человек, с которыми проводим больше всего времени». И хотя это никоим образом не требует, чтобы вы поменяли существующих друзей на «более умных», сознательное отношение к типам поведения, взглядам и чаяниям, которым вы подвергаете себя ежедневно, имеет большое значение.Найдите людей (как лично, так и в Интернете), которые постоянно поднимают планку и подталкивают вас к установлению новых, более высоких ожиданий от себя. Старайтесь не позволять этим первоначальным ощущениям запугивания или дискомфорта сбивать вас с толку — скорее используйте их, чтобы понять, где вы хотите расти, и со временем их привычки передадутся вам.

Вам также может понравиться Speed ​​Networking: 7 ключевых шагов, чтобы произвести неизгладимое впечатление

Играть в шахматы

Шахматы — это игра, синоним интеллекта во всем мире — и не зря.Бесчисленные исследования показали, что те, кто участвует в этой запутанной битве, должны использовать обе стороны своего мозга, чтобы продвинуться вперед: правое полушарие для визуализации и распознавания шаблонов из прошлых игр и левое полушарие для взвешивания возможных реакций на эти шаблоны, при этом предвидеть следующий ход оппонента. В этом смысле шахматы предлагают отличную разностороннюю тренировку для ума.

Если шахматы вам не по душе, существуют другие игры, которые могут помочь развить когнитивный резерв.Судоку, кроссворды, покер и некоторые виды видеоигр — все это зависит от памяти, концентрации и стратегического мышления. Главное здесь — заниматься сложными и новыми играми, чтобы ваш мозг постоянно набирал силу.

Выучите новый язык

Независимо от того, сколько вам лет, изучение более чем одного языка может принести много пользы вашему мозгу. Во-первых, было доказано, что он усиливает серое вещество в области «исполнительного контроля», связанной с памятью, многозадачностью и устойчивым вниманием.Погружение в приливы и отливы иностранного языка (его системы письма, звуковой системы, словарного запаса, правил грамматики и т. Д.) Также дает свежий взгляд на вещи и способствует большей терпимости к двусмысленности и неизвестному — что необходимо в мире. это меняется с головокружительной скоростью.

Поскольку изучение языка — это мультисенсорная деятельность, время от времени совершенно естественно чувствовать себя опустошенным. Не упустите возможность почувствовать дискомфорт, но не забывайте также следить за собой. Такие приложения, как Duolingo и Memrise, предлагают бесплатные небольшие модули практически на любом языке — достаточно короткие, чтобы провести пару уроков по дороге домой.

Обнимите своего внутреннего художника

Когда вы в последний раз брали карандаш и рисовали ради него? Если вы не заядлый рисовальщик или художник по профессии, ответ, вероятно, — средняя школа. «Я не творческий человек» — это оправдание, к которому многие из нас прибегают, когда сталкиваются с чем-то отдаленно вычурным, потому что в какой-то момент нашего детства мы поняли, что у нас недостаточно хороших навыков. Но, возможно, нам стоит переосмыслить это убеждение. Историку дизайна Д.Б. Дауд, идея о том, что рисование — это «профессиональный навык, а не личная способность и инструмент обучения», является грубым недоразумением. По своей сути рисование — это форма индивидуального осмысления, которая способствует лучшему наблюдению и памяти, открытости и даже смирению (о чем мы поговорим позже). Самое приятное, что вам не обязательно быть Ван Гогом или да Винчи. Даже самые грубые рисунки — например, фигурка из человечков или та крутая буква S, которую все рисовали в классе, — могут улучшить ваш ум.

Примите установку на обучение на протяжении всей жизни

«Величайший враг знания — это не незнание, — по словам всемирно известного физика Стивена Хокинга, — а иллюзия знания.Один из способов преодолеть это — развивать интеллектуальное смирение — не путать с застенчивостью или пустяком. Интеллектуальное смирение заключается в том, чтобы активно интересоваться своими слепыми пятнами, учитывать возможность того, что вы ошибаетесь, и говорить «да» росту даже после лет формального образования. Помните, что интеллект не фиксирован, а изменчив, поэтому участвуйте в дебатах, ищите противоположные мировоззрения, смотрите за пределы первой страницы в поиске Google и, прежде всего, дайте себе возможность изменить свое мнение — будь то политика или начинка для пиццы.Поступая так, вы укрепляете жизнестойкость и искреннюю любовь к учебе, прокладывая путь к взрывному интеллектуальному росту.

Статьи по теме

4 типа наставников, которые должен найти каждый

10 бесценных навыков, которым следует научиться в условиях социального дистанцирования

5 советов предпринимателям, которым можно научиться у успешных женщин

Получайте самые свежие истории

Подпишитесь на нашу рассылку чтобы получать отобранные функции каждые две недели.

28 трюков, повышающих ваш интеллект и делающих вас умнее

В 2006 году всемирно известный психолог Стэнфордского университета Кэрол С.Двек, доктор философии, опубликовала свою самую продаваемую книгу Mindset .

Прорывная книга с названием, состоящим из одного слова, подробно описывает, как успешные люди думают о своем мировоззрении по сравнению с их неудачливыми сверстниками. Значительный вывод Двека сводился к людям, обладающим одним из двух мировоззрений;

• Мышление роста
• Или фиксированное мышление

Те, кто обычно попадал в категорию с установкой на данность, верили в врожденные качества, такие как: «Вы рождены такими, какие вы есть, вы не можете их изменить», или в таких вещах, как: «Неудача — доказательство неразумности.

С другой стороны, более преуспевающая группа мыслителей с установкой на рост верила в такие убеждения, как «Неудача — это шанс для роста» и «Талант можно развивать». Они верили, и, как доказал Двек, можно стать умнее.

Отсюда возникает вопрос: «Как можно повысить свой интеллект и как стать умнее?»

Мы решили задать этот вопрос людям самого разного происхождения, проводя наше исследование, чтобы помочь вам ответить на этот вопрос и повысить свой интеллект!

1.Позаботьтесь прежде всего о себе

Пробовали ли вы концентрироваться, когда голодны или устали?

Как вы знаете, невыполнение этих потребностей затрудняет обучение. То же самое и с умственным истощением. Если вы достигли своего предела, вы не сможете сосредоточиться, и вам может показаться, что вы недостаточно умны, чтобы изучать новые концепции.

Обычно дело не в том, чтобы быть достаточно умным, а в том, чтобы проявить свои умственные способности.

Чтобы повысить свой интеллект, смягчите его с помощью заботы о себе.Найдите время, чтобы убедиться, что все ваши потребности удовлетворены, особенно перед тем, как приступить к новой возможности обучения. Примите ванну, прочтите книгу, запишите в дневник и снимите стресс! Вы удивитесь, насколько это сделает вас умнее.

2. Примите установку на рост, как говорит Двек!

Примите установку на рост, особенно если вы склонны придерживаться установки на данность!

Ключевым ингредиентом, который сделает вас умнее, является вера в то, что ваши навыки и способности можно развивать со временем.Люди с установкой на рост никогда не перестают осваивать новые идеи и навыки, они настойчивы перед лицом препятствий и учатся на своих и чужих ошибках. Они мотивированы упорно трудиться, находить свое увлечение и добиваться успеха.

Хорошая новость заключается в том, что вы можете принять установку на рост, просто прилагая усилия, чтобы учиться и оставаться открытым. Простое знание разницы между двумя точками зрения сделает вас умнее и повысит ваш интеллект!

Когда возникают проблемы, примите их и продолжайте, а не уклоняться.Все зависит от вас, решите ли вы принять установку на рост и пожинать плоды на всю жизнь или придерживаться того, что знаете.

3. Читайте больше книг!

Бесчисленные исследования показывают, что миллионеры и руководители высокого уровня читают несколько книг в месяц, а средний взрослый читает меньше одной книги в год. Чтение книг, художественной литературы или художественной литературы делает ваш мозг более острым и делает ваше мышление более гибким.

Не звучит клише, но чтение расширяет ваш кругозор и помогает узнавать новое.Я предлагаю включить чтение в свой график на выходные и немного почитать перед сном каждый вечер.

Чтение развивает ваши мысли, помогает понимать других людей и тренирует мозг, а также помогает расслабиться — читали когда-нибудь в постели? Это похоже на снотворное.

Если серьезно, то чтение книги обостряет ваш мозг, особенно ту его часть, которая занимается критическим мышлением и анализом. Это также может помочь вам повысить концентрацию внимания — ключевой инструмент, который поможет вам стать более умным.Кроме того, чтение расширяет ваш словарный запас, что также делает вас более умным. Чтение также стимулирует ваше воображение, которое связано с вашим интеллектом.

Чтение тоже не должно быть трудным. Будь то книга о смене мышления, изучении нового навыка, истории или даже просто ежедневный деловой информационный бюллетень, такой как Morning Brew, постоянный читатель поможет вам в этом.

4. Настройте свою систему убеждений на интеллект!

Первый шаг к тому, чтобы стать умнее, — это вера в то, что вы можете стать умнее.Нейробиология показала, что наш мозг продолжает расти и развивать новые связи на протяжении всей жизни, и, таким образом, можно буквально перенастроить мозг.

Конечно, изменить сложно, потому что вы можете прокладывать совершенно новый путь, но со временем этот путь изнашивается, как проторенная тропа, и задача или умение станут проще. Таким образом, второй шаг — настойчиво учиться новым навыкам и привычкам. В совокупности вера в то, что вы можете стать более умным, а затем преобладание в изучении нового навыка позволит вам достичь практически любой цели, которую вы ставите перед собой.

5. Научитесь краудсорсингу

Успешная стратегия, которую используют компании, — это краудсорсинг информации, решений и идей — то, что вам нужно, чтобы развить свой ум!

Термин «краудсорсинг» был придуман редакторами Wired Джеффом Хоу и Марком Робинсоном в 2005 году. Они определяют краудсорсинг как «действие, когда компания или учреждение берет на себя функцию, когда-то выполняемую сотрудниками, и передает ее на аутсорсинг неопределенному (и обычно крупному) сеть людей в виде открытого звонка.”

Распространение социальных сетей позволяет людям легко использовать краудсорсинговые решения. Например, предположим, что вы владелец таймшера и хотите взломать ваш таймшер. В этом случае вы можете воспользоваться коллективной мудростью 22 миллионов совладельцев по всему миру в группах Facebook или десятилетних форумах.

Это подходит для чего угодно, от проекта DIY до начала вашего предприятия. Вы можете найти различные ответы на такие вопросы от более опытных за считанные минуты, тем самым сделав себя умнее!

6.Оставайтесь активными и занимайтесь спортом

Мы все знаем, что должны заниматься регулярно, но почему?

Помимо заметного увеличения физических нагрузок, если вы хотите улучшить работу мозга, оставаться активным — один из лучших способов. Исследования показали, что активность гиппокампа повышается, когда вы тренируетесь, что стимулирует и регулирует часть мозга, связанную с памятью. Это означает, что ваш интеллект повысится в долгосрочной перспективе, если вы будете продолжать двигаться в течение дня.

Все мы слышали поговорку «сидение — новое курение». Если у вас есть работа, на которой вы сидите за столом более восьми часов в день, регулярные движения и упражнения еще более важны. Как можно тренироваться, когда у вас всего пара минут?

Выполните 30-дневное испытание по планке для новичков или присоединитесь к шаговому испытанию — это простой способ двигаться и стать умнее!

7. Играйте в такие игры, как судоку и скраббл.

Стимуляция мозга — и не с помощью телевизора — это простой способ сделать вас умнее.Вы не поверите, но простой способ сделать это — играть в такие игры, как судоку, скрэббл или решать ежедневные кроссворды.

Если вы еще не заметили, ваш мозг может производить довольно много химических реакций, а положительные стимулы, такие как кроссворд, улучшают работу мозга. Когда вы пробуете свои силы в некоторых играх для мозга, вы задействуете умственный фокус, запоминание, творческие навыки и многое другое!

8. Знайте, когда у вас фиксированное мышление!

Вы уже знаете, что должны принять установку на рост и быть человеком, который приветствует вызовы и ценит тяжелую работу, но как насчет установки на данность?

Избегайте этого любой ценой!

Установление на данность избегает проблем и с готовностью сдается, когда перед ними стоят препятствия, что является полной противоположностью тому, что нужно для того, чтобы стать умнее.Вера в то, что вы не можете улучшить свое положение, будь то финансы, отношения, интеллект и т. Д., Может повредить вашему росту.

Уклоняться из-за страха «не выглядеть умным» — не лучшая идея. Поэтому очень важно знать, когда у вас есть установка на данность. Никто не может иметь полностью установку на рост, но важно знать, когда мы склонны иметь более фиксированную установку, чтобы преодолеть ее в этой конкретной области!

9. Окружите себя нужными людьми

Говорят, что вы средний из пяти человек, с которыми проводите больше всего времени.Окружение себя подходящими людьми — ключ к развитию вашего интеллекта.

Люди вокруг вас будут влиять на вас, ваше поведение, мысли и, в конечном итоге, ваш интеллект, положительно или отрицательно!

Целеустремленные, амбициозные, постоянные ученики и открытые идеям с большей вероятностью будут влиять на вас, чтобы вы были такими же. Итак, найдите в своей жизни тех людей, которые вдохновляют вас учиться и пробуждают в вас стремление узнать больше. ⁠

10.Избегайте мышления, ориентированного на результат

Избегайте слишком распространенного мышления, ориентированного на результат!

Вот что мы имеем в виду. Допустим, ваш сосед играет в лотерею и выигрывает миллион долларов. Наши обезьяньи мозги сразу же думают: «Может, мне сыграть в лотерею. Я тоже люблю деньги! »

Мы видим результат определенного действия и импульсивно выносим суждение, связывающее действие с его последствиями. Но наш рациональный мозг знает, что лотерея так не работает. Шансы лотереи не в нашу пользу.Результаты, которые вы увидели, то есть большой выигрыш вашего соседа, не меняют того факта, что лотерея является проигрышным предложением. Связывание одного действия с одним результатом часто приводит к неверным корреляциям.

Реальный мир не так прост, как лотерея или подбрасывание монеты. Соблюдайте все данные и не спешите с выводами. Вы можете — и должны! — применять рациональные принципы, чтобы избежать ориентированного на результат мышления в своей жизни.

11. Признайте, что вы не эксперт во всем.

Греческий философ Аристотель написал знаменитую фразу: «Чем больше вы знаете, тем больше вы понимаете, что не знаете.”

Первый шаг к тому, чтобы стать умнее, — это признать, что вы не являетесь экспертом. Не каждый может быть экспертом во всем, поэтому, будь то тема, связанная с деньгами или что-то еще, не бойтесь просить о помощи! Обращение за помощью, вероятно, является одним из лучших способов учиться — привлечь эксперта, который обучит вас и покажет вам путь.

Есть много способов получить помощь экспертов. В сфере личных финансов самым популярным (и самым дорогостоящим) является помощь финансового консультанта или финансового тренера.Однако вы также можете читать книги или блоги.

12. Используйте время простоя более разумно

Брайан Торп, основатель и генеральный директор Wealthtender, предлагает находить и заполнять пробелы в повседневной жизни с помощью обучения для ушей.

Превратите моменты, когда вы выполняете поручения в машине или прогуливаетесь по продуктовому магазину, в слитки знаний, когда вы слушаете подкаст или аудиокнигу на интересующую вас образовательную тему.

Будь то еще несколько слов нового языка вы изучаете или получаете советы из бизнес-книги по увеличению вашего заработка, эти ежедневные «закуски» очень помогут!

13.Серьезно относитесь к самосовершенствованию

Чтобы повысить свой интеллект, вы должны уделять время саморазвитию и непрерывному обучению.

Наряду с защитой физического здоровья с помощью упражнений, самосовершенствование должно стать более разумным. И это не должно быть сложно! Например, если вам скучно дома одному, вы можете использовать свободное время, чтобы поработать над ВАМИ!

Идеи для самосовершенствования включают:

• Чтение для самосовершенствования
• Ведение журнала
• Медитация
• Йога
• Дыхательные упражнения
• Упражнения позитивного мышления

14.Испытайте себя на обычном

Вам не обязательно быть следующим Дэвидом Гоггинсом и пробежать эквивалент 267 марафонов за один год, но привычка постоянно бросать вызов самому себе сделает вас умнее!

Неважно, изучаете ли вы что-то новое или занимаетесь физическими проблемами, убедитесь, что вы не работаете в постоянной зоне комфорта. Бросая вызов самому себе, вы заставляете свой мозг создавать новые нейронные связи, а не использовать старые, изношенные.

Думайте об этом как о прокладывании новой тропы через лес вместо использования мощеного тротуара вокруг них. Поступая так, вы заставите себя чаще решать проблемы и будете бдительны, а не будете действовать на автопилоте.

Когда вы постоянно бросаете себе вызов, ваш мозг гораздо лучше подготовлен к невзгодам. Чем больше нервных путей в вашем мозгу, тем легче будет получить интеллект. Безошибочный способ повысить свой интеллект — это накопить мудрость.Мудрость приходит от постоянного обучения.

Вы можете узнать что-то новое, прочитав краткую статью о том, как формируются облака, научитесь прыгать через скакалку или углубитесь в новые инвестиции. Что бы это ни было, усложняйте задачу и не сдавайтесь слишком быстро!

15. Избегайте усталости от решений!

Избегание усталости от решений, несомненно, сделает вас умнее.

Усталость от принятия решений — это хорошо задокументированное явление, которое указывает на то, что наша способность принимать решения ухудшается после длительного сеанса принятия решений.

Генеральный директор Facebook Марк Цукерберг носит одну и ту же футболку каждый день, чтобы избавиться от усталости от принятия решений, поэтому его ум обладает большей умственной способностью для умной работы. Лучше разделить все ежедневные задачи на два сегмента — глубокие рабочие задачи и повторяющиеся задачи.

Глубокие рабочие задачи, требующие концентрации или большой силы воли, следует выполнять в первую очередь утром. Если мы сможем выполнить работу, которую всегда хотели выполнить, прямо утром, то остаток дня будет отличным.У вас будет чувство выполненного долга, чтобы начать свой день. И вы наберете обороты.

Автоматизируйте повторяющиеся задачи, чтобы сэкономить время и ресурсы для работы, требующей вашей концентрации. Вы можете использовать автоматизацию для всего, от инвестирования до тренировок. Как избежать усталости от решений — вот секрет того, как делать дела и становиться умнее.

16. Берегите свое психическое здоровье!

Защита вашего психического здоровья имеет решающее значение в вашем стремлении стать умнее.Это потому, что ваш мозг — это центр вашего интеллекта. Если этому препятствует тревога, депрессия, одиночество или другое разрушительное психическое состояние, ваша способность учиться, усваивать и применять новую информацию будет ограничена.

Если вы оказались в противоречивом настроении, не игнорируйте это!

Хотя вы можете находиться в состоянии фанка, который со временем проходит сам по себе, вы можете испытывать длительное беспокойство, требующее вмешательства. Не стесняйтесь обращаться к психологу или терапевту, чтобы обсудить ситуацию.Чем раньше вы примете меры для решения или устранения проблемы, тем скорее вы вернетесь, чтобы повысить свой интеллект.

17. Медитируйте

Рассмотрите возможность включения медитации в свой день. Доказано, что медитация дает множество преимуществ, включая развитие мозга. Помимо физиологических изменений, практика сидения и тренировки, чтобы замечать, о чем вы думаете, помогает концентрации и внимательности.

Со временем, при регулярной практике, вы начинаете замечать свою способность замедлять свою эмоциональную реакцию на жизненные события.Вы начинаете подходить к неизбежным жизненным трудностям со спокойствием, которое может выделить вас среди окружающих.

18. Пробовать что-то новое и приобретать новые навыки

Регина, фармацевт, говорит, что вы должны дать себе немного места, чтобы заняться чем-то, что кажется вам забавным, но сложным.

Может быть намного проще освоить новые навыки и стать умнее, если это будет увлекательно, а не работать. Недавно она работала над расширением своих возможностей графического дизайна, которые она описывает как кроличью нору, которая началась с создания одной наклейки.С каждым новым навыком появляется новый уровень тем, которые нужно решать и изучать. Бонус: как только вы разовьете новые навыки в процессе развлечения, вы сможете превратить их в дополнительные возможности или предметы для добавления в свое резюме.

19. Начни побочное дело или бизнес!

Кристиан, директор по маркетингу компании Savology, предлагает поработать на стороне, помимо вашей общей области знаний и, так сказать, обычной «игровой площадки». Поступая так, вы получите несколько преимуществ.

С одной стороны, вы будете заставлять себя мыслить в разных контекстах, что может означать придумывание новых и разных решений для решения новых и уникальных проблем. Во-вторых, вы познакомитесь с новыми идейными лидерами и экспертами в разных сферах, каждый из которых может быть полезен, помогая вам расширить свой кругозор, изучить новые навыки и развить новые способы критического мышления.

Если вы не знаете, с чего начать, вы можете ознакомиться со списком идей для побочных действий, и имейте в виду, что новая область означает, что будет кривая обучения и фаза адаптации — но это то, что становится умнее. о праве?

20.Станьте фанатиком аудиокниг

Джордж Джрейе из Not So Starving Writer рекомендует дать аудиокнигам шанс. Будь то долгая поездка на работу или работа по дому, аудиокниги — отличный способ пассивно учиться без каких-либо усилий. Не говоря уже о том, что большая часть из них бесплатна!

Если у вас есть карточка из местной библиотеки, почти всегда есть партнерские отношения с кредиторами цифровых аудиокниг, на которые вы можете подписаться, проверяя книги для прослушивания почти так же, как вы можете проверять физическую книгу на прилавке.

Эти бесплатные аудиокниги являются идеальным источником развлечений и знаний, особенно в эпоху, когда люди могут опасаться заходить в местную библиотеку, но при этом стремятся сэкономить на покупках книг.

21. Снизьте уровень стресса как можно скорее

Если вы серьезно настроены повысить свой интеллект и стать умнее, обязательно избавьтесь от ненужного стресса в своей жизни!

Отсутствие финансовой безопасности может стать причиной стресса для многих семей.Многие люди также могут чувствовать себя застрявшими в работе или карьере, которые им не нравятся или которые им не нравятся. Отношения, деньги, работа — что угодно — все это может вызвать ненужный стресс, который должен исчезнуть, если вы хотите научиться становиться умнее.

Вот несколько идей по быстрому снижению стресса:

• Ограничьтесь бюджетом (невесты)
• Ведите важные беседы там, где в жизни возникает стресс
• Организуйте свою жизнь
• Найдите способы сэкономить, например, взломать дом или снять комнату в городе и др.
• Узнайте, как сократить время в пути.
• Получите помощь в воспитании детей.
• Запишите 3 основных фактора стресса.
• Avoid # 22 ниже

Бернц Дж. П., основатель Moneylogue, говорит, что очень важно знакомиться с правильными СМИ. В наши дни социальные сети отнимают так много жизни, но если вы хотите стать умнее, стоит обратиться к другим формам СМИ!

Документальные фильмы и подкасты — отличный способ узнать о новом предмете или расширить свои знания о том, с чем вы еще не знакомы.Однако, если вы проводите слишком много времени в социальных сетях, вы упускаете возможности для обучения.

Социальные сети имеют свои плюсы, но у них также есть много минусов, таких как отвлечение внимания, беспокойство и сравнение. Не говоря уже о том, что социальные сети могут сделать нас глупее, а не умнее.

Ограничьте использование социальных сетей, если вы хотите стать умнее и повысить свой интеллект!

23. Изучите творческие начинания

Найдите время, чтобы изучить творческие начинания.

Будь то искусство, создание музыки, выпечка новых рецептов, обработка дерева и т. Д.Все, что помогает отвлечься от повседневных мыслительных процессов, через которые мы все проходим в жизни, на работе и в семье.

Потратив время на изучение творческой стороны своего мозга, можно вдохновить на новые идеи и открыть способы решения существующих проблем. Изучение творческих идей — это, по сути, процесс проб и ошибок. Для людей, которые чаще исследуют свою творческую сторону, это может помочь им чувствовать себя более комфортно и лучше справляться с неопределенностью в жизни.

24. Поговорите со своим партнером

Линдси Голдверт, главный редактор Money Date от Zeta, рекомендует регулярно назначать ежемесячные денежные свидания с вашим партнером, чтобы убедиться, что вы оба на одной странице с вашими финансами.

«Говорить о деньгах даже с любимым человеком может быть невероятно сложно. Единственный способ справиться с долгами, заботами и путаницей по поводу того, что экономить и на что тратить, — это сделать Денежное свидание регулярной частью вашего ежемесячного календаря. Сделайте это за расслабляющим ужином или выпейте в конце дня. Помните, цель — это взаимопонимание того, что происходит с вашими краткосрочными и долгосрочными финансовыми целями, чтобы вы могли побеждать как команда ».

Общение с партнером сделает вас умнее во многих отношениях!

25.Будьте проще

Стремитесь узнавать что-то новое в день и делать это простым.

Будь то поиск в Google новой темы, поиск новой книги или обсуждение с кем-нибудь. Это может быть что-то небольшое, например поиск значения слова, или что-то более сложное, например, усовершенствование рецепта или изучение тактики ведения переговоров по недвижимости.

Узнавать что-то новое каждый день — это простой и быстрый способ стать более разносторонним и умным.

26.Станьте финансово подкованным

Если вы хотите стать умнее, убедитесь, что ваши финансы увеличивают энергию вашего мозга на то, что вам нравится учиться.

Финансы — причина стресса номер один. Показательный пример: когда вы в долгах, вы часто можете иметь краткосрочное мышление, сосредоточенное на устранении нынешних финансовых проблем, вместо того, чтобы планировать и смотреть в будущее.

Финансовая смекалка поможет вам в долгосрочной перспективе, и это не так уж и сложно. Просто научиться составлять бюджет с нулевой базой, найти приложение для планирования выплаты долга или узнать об инвестировании — это довольно просто с Интернетом.

Исправление денег в конечном итоге высвободит время в вашей жизни и в вашем мозгу!

27. Изучай иностранный язык

В 2001 году газета New York Times опубликовала статью о группе 80-летних монахинь, изучающих русский язык.

В статье рассказывается, как стимуляция мозга и поддержка себя в дальнейшей жизни могут стать возможным противоядием от слабоумия! Таким образом, изучение иностранного языка не только сделает вас умнее, но и в долгосрочной перспективе поможет вам улучшить ваше здоровье!

Изучение нового языка никогда не было таким простым с онлайн-программами и бесплатными приложениями, как Duolingo.Начните с приобретения приложения, выбора языка, который хотите выучить, и начните практиковаться!

28. Наконец, никогда не прекращайте учиться!

Никогда не прекращайте учиться, и вы всегда будете на пути к тому, чтобы стать умнее!

Постоянное приобретение новых знаний и улучшение навыков — это проверенный способ добиться личного успеха, и это то, что действительно может принести пользу каждому. онлайн-навыки и доступ к информации никогда не был таким простым и доступным.

Такие вещи, как стоимость, временные рамки и географическое положение, больше не являются препятствиями. Но не упускайте возможности учиться офлайн, если вы предпочитаете учиться лично.

Так что берите онлайн-классы, посещайте вебинары, слушайте подкасты, смотрите документальные фильмы, читайте больше, станьте волонтером, работайте с наставником, начните новое хобби, решайте головоломки или головоломки или начните задавать больше вопросов.

Всегда есть чему поучиться!

10 способов быть умнее и увереннее — вдохновляющие советы

Возможно, вы не уверены в своих интеллектуальных способностях, но если вы мало цените себя, мир наверняка не повысит вашу цену.Лучший способ укрепить уверенность в себе — это расширить свой жизненный опыт. Таким образом, если вы хотите стать умнее и увереннее в себе, увеличивайте свои знания, навыки, опыт и понимание.

Уверенность и интеллект — это то, над чем нужно работать, и думать о самом сложном, что с этим сделать, вероятно, является причиной того, что этим занимаются лишь немногие. Однако всегда можно поработать над этим, если в жизни есть настойчивость и целеустремленность. Итак, если вы хотите иметь больше смекалки, ума и уверенности, вот десять способов их получить.

1. Читайте книги.
Чтение книг поможет вам узнать все, что вы хотите знать в жизни. Если вы не из тех, кто читает, тогда начните практиковать себя прямо сейчас. Станьте заядлым читателем и познакомьтесь с большим количеством идей и информации. Книги перенесут вас в другое измерение, расширит ваше воображение и, несомненно, ускорит вашу способность к обучению.

Фото khamkhor

2. Развивайте свои умственные способности.
На самом деле есть много вещей, которые помогут улучшить умственные способности, и одна из них — улучшение вашей памяти.Способность запоминать также считается интеллектом. Соотнесите то, что вы хотите запомнить, с тем, что вы уже помните. Практикуйтесь больше, и вскоре вы разовьете новые техники, которые помогут улучшить вашу память. Помимо улучшения памяти, вам нужно учитывать одну вещь: быть более любопытным, никогда не довольствоваться тем, что, как вы думаете, вы уже имеете в виду, постарайтесь вникнуть в это глубже. И, наконец, тренируйте свой ум по-разному, бросайте вызов себе и осваивайте новые навыки.Вы можете попробовать решить кубик с рубриками, чтобы развить свои мыслительные способности, или решить головоломки, которые заставят ваш ум работать.

3. Проведите исследование.
Не останавливайтесь на достигнутом. Будьте любопытнее и расширяйте кругозор, это поможет вам стать умнее. Научитесь исследовать вещи, которых вы не понимаете. Читайте книги или ищите в Интернете все, что хотите знать. Исследуйте мир глубоко, создавайте из него новые идеи и всегда проявляйте интерес к вещам, потому что любопытство приведет вас к новым знаниям

4.Подружитесь с умными людьми.
Это может быть сложно для вас, особенно если у вас низкая самооценка, но с умными людьми общение с вами — один из самых быстрых способов научиться. Находясь рядом с умными людьми, вы сможете учиться у них или научитесь у них методам сохранения интеллекта. Вместо того, чтобы стыдиться тусоваться с ними, почувствуйте себя счастливым, потому что у вас есть удивительный ресурс, на который можно опираться.

5.Практикуйте свои письменные навыки.
Как и чтение книги, письмо позволяет творчески применить свои знания. Письмо также расширяет ваше воображение, потому что вы можете писать фантастические рассказы или рассказы, исходя из своего воображения. Попробуйте тренировать свой мозг и писать понемногу каждый день, пока вы к этому не привыкнете. Вы можете завести дневник, в котором сможете записывать свои повседневные дела или описывать свои эмоции. Мозговой штурм также может помочь вам создать новые идеи.

6.Узнай что-нибудь новое.
Выйдите из коробки и исследуйте новые вещи. Если вы всегда хотели путешествовать по миру, сэкономьте сейчас деньги, это поможет вам открыть для себя себя. Поначалу это может быть страшно, но вам наверняка понравится. Однажды я прочитал Харун Яхджа изречение : « Я всегда удивляюсь, почему птицы остаются в одном и том же месте, когда они могут летать куда угодно на земле. Затем я задаю себе тот же вопрос ». Вы не узнаете, если не попытаетесь, вы не узнаете, что есть лучшее место, или вы не узнаете, что вы можете стать лучше, если только вы не выйдете из своей коробки и не исследуете другую сторону.

7. Знайте свои сильные и слабые стороны.
Научитесь опираться на свои сильные стороны и работать над своими слабостями. Знание своих слабых и сильных сторон поможет вам контролировать ситуацию. Если вы думаете, что не очень хороши в этой области, то знайте, как добиться в ней хороших результатов. Сосредоточьтесь на своих слабостях, а не на своих силах, потому что это поможет вам стать лучше в будущем.

8. Обнимите себя.
Помните, что вам нужно прежде всего чувствовать себя комфортно с самим собой.Знайте свою истинную природу, она может быть положительной или отрицательной, всегда проявляйте любовь к себе. Прежде чем обрести уверенность в себе, сначала научитесь любить себя, а остальное приложится.

Фото Геральта

9. Говорите за себя.
Чем больше вы контролируете беседу или обсуждение, тем умнее вы становитесь. Вы не можете просто сидеть молча, не выражая того, что вы хотите сказать. Выразительная речь также является ключом к укреплению вашей уверенности. Немного уверенности придет в голову, если вы попрактикуетесь говорить за себя.Вспомните облегчение, чувство, когда вы выражаете себя людям. Тем не менее, научитесь выставлять себя напоказ, не ожидая от него определенного ответа, независимо от того, является ли он положительным или отрицательным, больше заботьтесь о вашей способности говорить то, что вы действительно хотите и чувствуете.

10. Подбодрите себя.
Постарайтесь поднять себе настроение, ежедневно задавайте себе утверждения, которые помогут вам чувствовать себя счастливее, например, говорите себе: «Я прекрасен», «Я силен», «Я уверен». Уверенность в себе начинается с вас самих, поэтому, чтобы повысить ее, поощряйте себя, что вы можете сделать это, даже если не можете.Кроме того, сохраняйте позитивный взгляд на жизнь и игнорируйте все эти негативные мысли. Всегда помните, что вы красивы, несмотря ни на что. Тем не менее, оставайтесь скромными и твердо стоя на ногах, не будьте настолько уверены в себе, насколько это возможно.

У вас может сложиться впечатление, что интеллект — это фиксированная величина, которой вам нужно обладать, а ваша уверенность — это то, что делает вас красивым. Однако эти вещи уже закреплены в нас — нам просто нужно над этим поработать. С другой стороны, ваше восприятие себя имеет огромное влияние на вас, поэтому лучше поверьте в себя, что вы можете сделать все возможное.

Рекомендуемые онлайн-курсы:

• 7 важнейших областей, которые необходимо развить до окончания колледжа
  Расти, побеждай и процветай, развивая знания и навыки, которые сохранятся на всю жизнь; Это мощный курс для студентов колледжей, которые стремятся развиваться способами, которые, несомненно, приведут их к невообразимым высотам успеха во время учебы в колледже и после него. Это правильно для вас, если вы серьезно о том, чтобы стать ЛУЧШЕЙ версией себя, и преуспеваете во время и после колледжа.
• Создайте простой ежедневный распорядок успеха, чтобы изменить свою жизнь
  Представляем «Удивительный распорядок» — повысьте свое счастье, уверенность, концентрацию, мотивацию и силу.
• Life Mastery — Happiness, Health & Success
  Практические методы успешного достижения баланса между работой и личной жизнью, счастья и постановки целей; Если вы чувствуете, что все складывается не так, как вы мечтали, вы хотите прогрессировать быстрее или вас переполняет стресс и беспокойство, этот курс ИЗМЕНИТ ВАШУ ЖИЗНЬ.

Книги, рекомендованные для вас:

* Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ:

How to be More Optimistic and Positive in Life

17 Ways to Unlock Your Full Potential

10 Ways to Fight for Your Dreams

Следите за нами в социальных сетях

Митч — писатель и фотограф. Она также пишет сценарии для независимых продюсеров и участвует в различных киноконкурсах. Митч считает, что «не обязательно быть великим, чтобы начать, но нужно начать, чтобы стать великим.”

.