Как активировать чакру анахата: признаки блокировки и как активировать ~

Содержание

Как раскрыть сердечную чакру анахата: упражнения и практики

Полезные ссылки для наших читателей
⇒ «Введение в чакрамную систему»
⇒ «Метафизика»
⇒ «Метафорические ассоциативные карты»
⇒ «Новая системная психология 2.0»

В нашем теле есть, существенное место, где сосредоточенна вся энергия доброты и любви к близким людям. Такое место называется Анахатой сердечной чакрой. Она располагается в самой середине, и три чакры сверху и снизу. Являясь соединительным звеном между ними.

Содержание статьи

Чакра Анахата — за что отвечает

Анахатой называется четвертая чакра, она имеет свое расположение в самой центральной части нашего тела и занимается объединением физического, духовного, материального, эмоционального положения. С помощью сердечной чакры, можно ощущать все красоты природы, спокойствие в душе, быть сосредоточенным, находиться в гармонии с окружающим миром и прибывать в состоянии чистой любви. Такая любовь может соединять и дарить счастье. Она определяет место, которое излучает духовную энергию, в таком состоянии не существует боли и страдании.

По человеку сразу видно, имеет ли баланс его чакра. Такие люди очень спокойны, их сердце наполнено любовью и состраданием. Они умеют прощать, не способны злиться и обижаться, завидовать чужому счастью. Человек, владеющий такой способностью, провел над собой очень большую духовную работу.

Признаки открытой сердечной чакры

Когда ваша чакра открыта, вы чувствуете безусловную любовь сопереживание к окружающим. Когда ваша открытая чакра имеет уравновешенный баланс, вы являетесь людьми открытыми и стараетесь быть самим собой и не отвечать ожиданиям окружающих. Такая жизнь дает свободу и полную удовлетворенность собой. Вы излучаете положительную энергию и доброжелательную атмосферу для всех.

Признаки заблокированной сердечной чакры (Дисбаланс чакры)

Если у стоит блок, то это очень плохо влияет на психофизическое и эмоциональное состояние. Физическое здоровье ухудшается, кровообращение замедляется, внутреннее давление становится не стабильным. Оказывает большое влияние на части организма, такие как сердце и легкие. Духовное состояние может ухудшиться в том, что человек теряет интерес к окружающим, нет сочувствия. В эмоциональном плане теряется доверие к себе и близким. Возникает страх и потеря защиты.

Чем блокируется сердечная чакра

Блокировка чакры происходит из-за:

чрезмерной плаксивости;
высокой утомляемости;
сдавленного дыхания;
повышенная обидчивость;
низкая самооценка;
злость;
желание соответствовать чужим ожиданиям;
тревожное состояние.

Асаны. Как открыть сердечную чакру?

Открытие сердечной чакры

Давайте узнаем про асаны. Асаны воздействуют на сердце и участвуют в укреплении. Также эту чакру можно открыть благодаря медитации, упражнений, физических занятий и т.д.

Во время занятия сосредотачиваем все внимание на анахате. Самое важное – сконцентрированность. Если мы не концентрируемся, то это можно сказать расслабление, во время которого можно уснуть. Когда занимаешься медитацией, такого не может случиться. Важный момент в упражнении асаны, то, что мы работаем с грудной клеткой и делаем много разных изгибов тела. Тем самым открываем чакру.

сердечная чакра, упражнения для раскрытия анахаты

Анахата чакра — за что отвечает

В теле человека существует место, где сосредоточилась квинтэссенция любви, заботы о близких и верности. Это место зовется Анахатой, сердечной чакрой.

Анахата — четвертая чакра, которая находится в центре тела человека и объединяет физическое и духовное состояние. Благодаря сердечной чакре мы чувствуем красоту природы, мы уравновешены, чуствуем гармонию с миром и излучаем чистую любовь. Эта любовь объединяет и дарит счастье. Она создает место, наполненное духовной энергией, где нет места боли и страданиям.

Мы сразу можем заметить человека, у которого сердечная чакра сбалансирована. Они спокойны, полны любви и сострадания. Им не чуждо прощение, такие люди не склонны обижаться. злиться или ревновать.

Достичь такого состояния — удивительная способность, о которой мы расскажем чуть позже.

Признаки открытой сердечной чакры

Если вы хотите понять раскрыта ли анахата, предлагаем проанализировать свое состояние:

вы чувствуете любовь и сострадание к окружающим;
вы умеете быть самим собой и не стремитесь соответствовать чьим-то ожиданиям;
ваша жизнь радостная и счастливая, вас все устраивает, вы всем довольны;
вас окружают открытые и добрые люди, к вам относятся положительно.

Признаки заблокированной сердечной чакры

Если анахата находится в дисгармонии:

вы ощущаете эмоциональное и психологическое напряжение;
вы страдаете от перепадов давления;
у вас наблюдаются проблемы с сердцем, легкими или в области верхней части тела;
вы ведете себя отрешенно, вам трудно сочувствовать и сопереживать;
вы редко кому доверяете;
вы испытываете тревогу, чувство страха и незащищенности без особой на то причины.

Как исцелить сердечную чакру

Если собственное состояние подсказало вам, что есть дисбаланс сердечной чакры, то вам необходимо ее излечить.

Самый верный путь к исцелению четвертой чакры состоит в изменении собственного отношения к окружающему миру. Начать можно с 2 простых правил:

перестать концентрировать внимание на вещах, которые вам не нравятся и которые вас угнетают;
начать испытывать чувство благодарности ко всему, что у нас есть и что нас окружает.

Эффект от открытия сердечной чакры: прекрасное самочувствие, излучение любви и добра, благодарность за все, что нас окружает.

Как открыть сердечную чакру: упражнения для раскрытия Анахаты

Существуют различные способы, с помощью которым мы можем начать исцеление сердечной чакры. Применяя их на практике вы непременно ощутите изменения в себе, в своем отношении к происходящему. Эти методы созданы таким образом, чтобы комплексно задействовать тело, ум, ощущения:

массаж;
визуализация;
пение или прослушивание мантр;
дыхательные практики;
медитация;
аффирмации;
объятия и прикосновения.

Активация анахаты через активные точки

На нашем теле есть особые точки, которые отвечают за разные органы и чувства. Четвертой чакре соответствуют несколько точек на руках и ногах. Массируя эти области, мы помогаем разблокировать сердечную чакру.

Для выполнения массажа примите позу сидя, с ровной спиной.
Массаж начинайте с правой ноги, движения должны совершаться по часовой стрелке. Используйте большой или указательный пальцы.
Найдите точки на теле (см. фото) и начинайте аккуратно массировать. Представьте поток зеленого цвета, который исходит из вашего пальца и стремится в эту точку.
Продолжительность упражнения 15 сек. Затем приступайте к левой стопе и рукам.

Медитация и визуализация на сердечную чакру

Попробуйте практику медитации на раскрытие четвертой чакры. Для этого примите комфортную позу с ровной спиной, скрестите ноги и сконцентрируйтесь.

Для начала сделайте медленный вдох и выдох. закройте глаза и вообразите картину: вы находитесь в лесу. Лето. Вы ощущаете тепло и душистый аромат трав. Вы сидите, прислонившись к дереву спиной. Подняв голову, вы увидите густую крону деревьев, которые заслонили небо собой и образовали подобие купола.
Наблюдайте как тонкие лучики солнца пробиваются сквозь листву. Они создают на земле причудливые узоры, сплетаясь воедино. Земля в лесу устлана опавшими листьями темного цвета, местами встречаются свежие листочки ярко-зеленого цвета.
Понаблюдайте за яркими листьями, оцените густой, насыщенный цвет и направьте его в виде зеленого потока в свое сердце. Этот поток наполнен очищающей силой, которая проникает в анахату чакру.

С каждым выдохом ощущайте как из вас уходит весь негатив, страх и душевные страдания. Вы очищаетесь и освобождаетесь от негатива. Заканчивайте практику медитации в момент, когда почувствуете, что весь негатив покинул вас и наступила гармония.

Мантра для четвертой чакры

Для проведения подобной практики вам нужно уединиться от посторонних звуков. Упражнение следует выполнять после дыхательной практики, которая поможет расслабиться и войти в нужное состояние ума.

Примите положения сидя, с ровной спиной. Пройдитесь внутренним взглядом, чтобы не было зажимов в теле. Перейдем к практике дыхания:

в течение 5 минут просто дышите. Не пытайтесь как-то повлиять на ритм или скорость дыхания. Просто сконцентрируйтесь на самом процессе.
после этого сосредоточьте свое внимание в районе сердца. Представьте в этой области светящийся круг как символ безопасности и тепла. Вы находитесь в этом круге и с каждым вдохом этот круг растет. Когда круг разрастется до больших размеров, в нем появиться место для любви. Направьте всю любовь и самые теплые чувства на дорогого сердцу человека.
через некоторое время поток будет все уменьшаться до привычных размеров сердца и чакра закроется.

Медитация

Медитация является очень мощным инструментом для каждого человека, однако эффективность практики оценивается индивидуально. Мы можем порекомендовать попробовать этот метод и выяснить как он работает лично для вас.

О том, как медитировать и какие рекомендации следует соблюдать мы рассказывали здесь.

Аффирмации

Метод произношения утверждений в настоящем времени помогает поднять самооценку и усилить позитивную энергию, которая исходит из сердечной чакры.

Поищите список аффирмаций в интернете или создайте собственные. Используйте лист бумаги, заметки на телефоне или компьютер. Для составления убеждений подумайте, что бы вы хотели улучшить, какими качествами хотели владеть и напишите в том виде, как если бы это уже случилось.

Перед вами список убеждений, которые мы подготовили для вас. Можете начать практику с них.

Исцеление музыкой

Музыка обладает мощным эффектом, помогает раскрыть истинную природу человека, помогает раскрепоститься и отпустить горести. Используйте музыку во время медитации и вы почувствуете ее положительный результат.

Возвращайтесь к практике, когда вы почувствовали, что погрузились в печаль и не можете ощутить радость. Не пускайте негатив, тренируйте осознанность и отпускайте плохие мысли и эмоции. Так вы достигните положительного результата, который перерастет в привычку.

Проявляйте любовь по отношению к другим, так вы раскрываете свое истинное предназначение и становитесь сосредоточением добра и сострадания. Намасте!

Сердечная чакра: упражнения для раскрытия Анахаты

4.4 из 5 / 7 оценок

Как открыть Анахата чакру?

Анахата чакра – важнейший психический центр, особо выделяемый Кундалини-йогой. Если подлинное пробуждение Кундалини происходит в Манипуре, то подлинной обителью этой энергии является Анахата.

Как открыть Анахата Чакру?

Открытие Анахата чакры¹ также просто, как и все гениальное. Правда только для тех, кто этого действительно хочет, кто желает заниматься саморазвитием и обладает хотя бы небольшими навыками визуализации².

Итак, практика!

1. Нужно удобно лечь, желательно без подушки на твердую поверхность.

2. Расслабить тело.

3. Успокоить ум.

4. Начать визуализировать, как в центре груди появляется бриллиант.

5. Наблюдать как он сияет, какой свет и тепло от него исходят. Наблюдать и чувствовать.

Через некоторое время практики вы будете постоянно ощущать тепло и любовь в груди.

Как ощущать безусловную любовь?

Чтобы постоянно ощущать в сердце безусловную любовь, нужно сделать настройку Рэйки³. Настроиться может любой желающий.

Чтобы Безусловная Любовь текла в вас непрерывно — радуйтесь каждому моменту вашей жизни, каждой мелочи: радуйтесь утреннему солнышку, аромату в воздухе после дождя, чириканью воробьёв, смеху детей во дворе, вкусному ужину, снежинкам на окне…

Сердечная чакра Анахата будет раскрываться, Безусловная Любовь потечёт мощным потоком. Не обращайте внимания на проблемы, а лучше порадуйтесь им — и они испуганно исчезнут. Безусловная Любовь — величайшая сила, и творит она невообразимые вещи, вы убедитесь в этом сами.

Как проводить самонастройку на энергию Безусловной Любви?

«Я прошу тебя, Господи, настроить меня на энергию Безусловной Любви прямо сейчас». Или «Господи, прошу тебя поселить в моём сердце Безусловную Любовь». Говорите вашими словами — главное, чтобы просьба шла от самого сердца. При регулярном использовании энергия очень сильно раскрывает Анахату.

В вашей душе появляется ощущение праздника. Энергию можно посылать намерением (просто думая о человеке, ситуации), а также через чакры ладоней.

Пока в вас течёт энергия Безусловной Любви, вы полностью защищены — от несчастного случая, от воровства, от нападения, от злого слова. Вы словно окутаны лучащимся волшебным облаком, оберегающим вас от всех проявлений негатива.

В неприятной ситуации смело пользуйтесь этой энергией: вместо того чтобы пугаться или раздражаться, вызывайте Безусловную Любовь. Она сейчас же устранит и страх, и злость, причём не только в вас, но и в окружающих людях, и немедленно исправит ситуацию.

Что дает открытие Анахаты?

Постоянно открытая сердечная чакра сделает вашу жизнь лёгкой и счастливой. Все проблемы будут решаться практически сами.

Люди будут чувствовать к вам необъяснимую симпатию, в результате чего вы забудете, что такое «трудные отношения». Ибо, согласно космическому закону, «что внутри, то и снаружи».

Направляйте Безусловную Любовь на себя и окружающих не только для обретения спокойствия и радости, но и для лечения. Безусловная Любовь обладает сильными целительными свойствами. Являясь высокочастотной энергией, она отлично растворяет негативные энергии и блоки.

Как осуществлять контактное лечение?

Руки накладывают на проблемное место или держат на некотором удалении от него. Можно сделать также полный сеанс со всеми положениями рук, принятыми в Рэйки.

Как осуществить дистанционный сеанс?

Нужно вызвать энергию Любви и думать о человеке (его болезни или проблеме) некоторое время. Только не насиловать себя: если вы «устали» думать, лучше закончить сеанс. Можно, помещать образ человека между ладоней — энергия течёт через ладони и очищает его.

Как работать с отношениями или ситуацией?

Следует вызвать энергию Любви и думать об отношениях (ситуации). Например, если у вас с кем-то не ладятся отношения, обязательно несколько минут в день думайте об этом человеке, включив Безусловную Любовь. Это будет несложно, поскольку Любовь будет переполнять вас.

Очень возможно, что уже после первого «сеанса» ваш враг забудет все свои претензии и преисполнится — сам не зная, почему — симпатией к вам. Ну, в случае крайней вражды он, как минимум, станет к вам равнодушен.

Как излечивать прошлое и работать с будущим?

Нужно вызвать энергию Любви и вспоминать неприятную ситуацию или болезнь в прошлом. Постепенно прошлое начнёт меняться в лучшую сторону. Если вы собираетесь сдавать экзамен или идти на разговор к шефу, или вам предстоит какая-то другая ситуация в будущем, вызовите энергию и думайте о ситуации, представляйте, что всё обошлось хорошо.

Как создавать Любовью то, что вы хотите?

Здесь уместно привести отрывок из книги Клауса Джоула «Посланник».

«Это очень просто делать, и это работает настолько совершенно, что вы будете недоумевать, что же происходит.

Просто, следуя указаниям, откройте ваше сердце и начните излучать любовь, а затем представьте то, что вы хотите создать, увидьте это в своём уме и чувствуйте это своими эмоциями, как будто вы уже обладаете этим, а потом просто пошлите в эту картинку огромный объём любви.

Повторяйте это через день, пока она не проявится в вашей физической реальности. Некоторые вещи появятся буквально на следующее утро, иным потребуется больше времени, но когда вы получите то, что хотели, это будет больше ожидаемого, и, действительно, с любовью… »

Безусловную Любовь из Анахата чакры можно посылать любому живому существу, не спрашивая на то его позволения. Призывайте Безусловную Любовь как можно чаще. С каждым разом ваша сердечная чакра будет раскрываться всё шире.

Дела ваши будут идти всё лучше и лучше, вам будет просто «везти» во всех отношениях.

Утверждают, что человек, Анахата которого постоянно и широко открыта, постепенно избавляется от всей плохой кармы. При этом круг реинкарнаций⁴ его заканчивается, поскольку в новом воплощении отпадает надобность.

Удачной практики!

Ом Шринг!

Ольга Сазонова

Какая миссия и участь уготованы лично вам? Знаете ли вы о своем врожденном даре? Используете ли вы все свои способности, чтобы брать от жизни все 100% и пожинать плоды богатства и успеха? Узнайте об этом из своей персональной диагностики. Для этого перейдите по ссылке и заполните анкету >>>

Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Чакра в духовных практиках индуизма — психоэнергетический центр в тонком теле человека, представляющий собой место пересечения каналов нади, по которым протекает прана (жизненная энергия), а также объект для сосредоточения в практиках тантры и йоги (Википедия).

² Визуализация — общее название приёмов представления числовой информации или физического явления в виде, удобном для зрительного наблюдения и анализа (Википедия).

Полезную информацию о визуализации можно узнать здесь>>>

³ Рэйки, Рэйки — вид нетрадиционной медицины, в котором используется техника так называемого «исцеления путём наложения рук». Профессионалами иногда классифицируется как вид «восточной медицины» (Википедия).

⁴ Переселение душ, перевоплощение, реинкарнация, метемпсихоз — группа религиозных философских доктрин представлений, согласно которым бессмертная сущность живого существа (в некоторых вариациях — только людей) перевоплощается снова и снова из одного тела в другое (Википедия).

Раскрытие Анахата чакры | Как открыть сердечную чакру у женщины

Четвертая чакра – место сосредоточения любви и верности.

Раскрытие чакры анахата – это возможность обрести душевное равновесие, научиться понимать природную красоту и прийти в гармонию с миром. Те, у кого она «работает», излучают чистую любовь. Для ее раскрытия существует несколько практик.

Активация анахаты через активные точки

Анахата (анахат, anāhata) – сердечная чакра. «Застой» энергии в ней ведет к ощущению одиночества, озлобленности, тревожности, склонности жалеть себя. Постепенно это перетекает в затяжную депрессию, зависть к чужим отношениям и в проблемы в семье.

Особенно опасен дисбаланс в анахате для женщины. Пропадающее ощущение того, что она любима, – это неизбежная утрата семейной гармонии и разочарование в близких, влияние на успехи в работе.

У мужчин ярко проявляется желание самоутвердиться и возвыситься с собственных глазах за счет других, агрессивность поведения, беспричинное недоверие к окружающим.

Для активации анахаты необходимо воздействие на энергетические точки на теле. Они находятся на внешней стороне нижнего сгиба второго сустава больших пальцев рук и ног.

Открытие сердечной чакры:

Примите удобную позу, держите правильную осанку.
Круговыми движениями по часовой стрелке большим или указательным пальцем руки массируйте точку на правой, затем на левой ноге в течение 15 секунд. Одновременно визуализируйте луч или поток зеленого света, идущий от пальца и «впитывающийся» под кожу.
Аналогично провести массаж точек на руках.

Соответствующий анахате зеленый цвет – нежный оттенок раскрывающейся весенней листвы.

Визуализация и медитация на чакру

Чтобы развивать любую чакру, необходима медитация. Для анахаты рекомендуется такая практика ее раскрытия:

Сядьте удобно.
Несколько раз неспешно, глубоко вдохните и выдохните, прикройте глаза.
Мысленно перенеситесь в летний лес. Сконцентрируйтесь на ощущениях – обонятельных (запахи цветов и зелени) и тактильных (шероховатость коры дерева, в которое упирается спина, тепло солнца на коже), слушайте шелест листвы.
Подняв голову, визуализируйте «зеленый» купол из переплетающихся побегов деревьев, через который пробиваются тонкие солнечные лучи.
«Переведите взгляд» себе под ноги – там наблюдается причудливая игра света и теней на фоне палой листвы и свежей зелени. Особое внимание уделите тому, какой у нее чистый, насыщенный цвет.
Поток такого оттенка направляется от земли к сердцу. Зачем и нужна медитация – эта энергия очищает, питаети помогает разблокировать сердечную чакру. С каждым мощным выдохом из нее уходят страхи, тревоги, страдания.
Упражнение заканчивается в момент обретения душевной гармонии.

Также практикуется визуализация:

воображайте любую яркую летнюю зелень в естественном состоянии – деревья, полевые цветы, травы;
представляйте рядом человека или любое существо, которого любите (если объект отсутствует в реальной жизни, вообразите того, кого бы вы смогли полюбить).

Эти приемы помогают самостоятельно открыть сердечную чакру у женщин.

Медитация

Помогают в раскрытии чакры анахата и общие приемы медитации. Эффективно использование музыки (подходящие треки в mp3 и других форматах несложно найти, задав запрос в Google). Мелодия станет «проводником» в поиске своей истинной природы, обеспечит избавление от негатива и даст возможность «отпустить» себя. Она должна быть приятной и не слишком агрессивной. Последнее вызывает нежелательное «бурление» энергии.

«Универсальная» техника медитации, подходящая и для того, чтобы раскрывать сердечную чакру:

Примите удобную позу.
Представьте, что вы в одиночестве идете по полю. Поднимается ветер, порывы треплют волосы. Собираются тучи, обещая вскоре дождь или даже грозу. Холодает, вы начинаете мерзнуть.
В отдалении вы замечаете рощу, а за ней – церквушку. Вы направляетесь к ней. Ветер усиливается, срывая с деревьев последние листья, как будто внезапно наступила осень.
Подойдя к церкви, вы отмечаете, какая она старая, как сотрясается под порывами ветра. Но все же заходите внутрь, отперев двери, и закрываете их за собой.
Внутри вы сосредотачиваетесь на красоте убранства, витражей, забывая о бушующей снаружи непогоде. Вы начинаете ощущать умиротворение, находите душевную гармонию.

Так вы обретете убежище, куда сможете попасть каждый раз при жизненных невзгодах.

Место и время суток для медитации неважны. Но необходима систематичность.

Начинайте с 10-15 минут каждый день и постепенно придете к двум ежедневным «сессиям» по 40-50 минут.

Мантра для четвертой чакры

Раскрыть сердечную чакру можно через мантру. Для практики потребуется уединение и тишина:

Примите позу, подходящую для медитации.
Чтобы расслабиться и абстрагироваться от реальности, глубоко дышите в течение 4-5 минут.
Постепенно концентрируйтесь на процессе дыхания – оно должно стать медленным, обрести ровный ритм.
Представьте яркий огонек в области сердца. Постепенно расширяйте его, превращая в сферу безопасности и тепла, в которой вы находитесь целиком. В этом «шаре» есть место и для любви, которую нужно мысленно сконцентрировать и направить дорогому для вас существу.

Если вы сделаете все правильно, поток постепенно уменьшится естественным образом, воображаемая сфера сожмется, любовь вновь вернется в сердце. Это знак окончания медитации.

Практика дыхания

Медитация на анахату начинается со свободного естественного дыхания, ровного и глубокого.

Выдох должен быть чуть дольше, чем вдох.

Через 4-5 минут примите позу для медитации и полностью расслабьтесь.
Мысленно сосредоточьтесь на кончике носа. Ощутите, как меняется его температура в процессе дыхания.
Постепенно оно обретает ровный ритм, становится медленнее. Теперь уже вдох дольше, чем выдох.
Сконцентрируйтесь на сердцебиении, представив, что сердце заключено в зеленый шар. При каждом ударе представляйте, как он расширяется, от вас волнами расходится энергия любви.

Когда диаметр шара достигнет предела, вновь дышите свободно, чтобы чакра закрылась до первоначального состояния.

Мантра Ям

Облегчает раскрытие чакры анахата мантра «ям» или «ааа». Ее пение необходимо начинать сразу после практики дыхания, не меняя позы:

Глубоко вдохните, на выдохе примерно на высоте ноты «фа» несколько раз пропойте «ааа».
Снова сделайте глубокий вдох. Выдыхая, через раскрытые губы пойте «яяя».
Сомкнув губы, промычите сквозь них «ммм».

Если упражнение выполняется правильно, в области сердца за грудиной ощущается легкая вибрация. Для усиления эффекта управления анахата-чакрой визуализируйте сад с круглым прудом посередине. В центре водоема представьте зеленые листья и бутон лотоса. При произнесении звука «м» вообразите, что по воде идет вибрация и его нежно-розовые лепестки раскрываются.

Янтра для анахаты

Еще один способ самостоятельно разблокировать сердечную чакру – священный символ, именуемый «янтра». Он представляет собой круг, в который вписаны два наложенных друг на друга правильных треугольника, образующих шестиконечную звезду. Янтра символизирует единство в человеке двух противоположных начал (мужского и женского) и дуализм его природы. Некоторые понимают ее как сакральный символ «симбиоза» разума и чувств либо положительных и отрицательных черт характера.

«Прокачивать» анахату невозможно, пока человек не осознает полностью и не примет двойственность своей натуры.

Хорошее и плохое, разум и чувства, мужское и женское – это все ваша личность и душа.

Медитация на янтру

Для медитации на янтру понадобится ее рисунок, выполненный в зеленых тонах:

Примите позу для медитации, расположив рисунок перед глазами.
Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.
Разглядывая рисунок, думайте о его символическом значении и о том, насколько принцип единства противоположностей применим к вам: насколько гармонично в вашей натуре сочетается мужское и женское начало; принимаете ли вы исключительно доводы разума или в вашей жизни есть место и творческим порывам; уделяете ли вы больше внимания «земному» или «духовному».
Размышления на эти темы могут привести к неожиданным мыслям, указывающим, в каком направлении двигаться для духовного развития.
Закончив медитацию, несколько минут посидите, дыша глубоко и размеренно, сохраняя ровный ритм.

Гармонично работающая анахата – это балансировка противоположностей. Она связывает чакры, находящиеся выше и ниже.

Отзывы тех, у кого получилось

Согласно отзывам практикующих упражнения для активизации сердечной чакры, в момент, когда она открывается, ощущается легкое живительное тепло в области сердца, приятные покалывания или вибрация в кончиках пальцев.

В эмоциональной сфере возникает практически чувство полета, душевный подъем. Это следствие того, что восстанавливается баланс энергии. Человек, научившийся «запускать» анахату, искренне радуется каждому прожитому мгновению и воспринимает жизнь как невероятное приключение, бесконечные открытия чего-то нового. Он не страдает от мимолетных невзгод и тревог, не боится делиться с близкими своей любовью.

В отзывах подчеркивается важный момент – добиться положительных результатов быстро и самостоятельно невозможно. Чаще всего требуется помощь опытного советчика, «проводника».

Анахата чакра. Характеристика и особенности

Анахата чакра, или же сердечная чакра. Так она называется, потому что она располагается в области сердца, в центре груди. Выше анахаты располагается Вишудха, ниже Манипура.

Именно там находится «Я». Там находится та искра жизни, которая есть в каждом живом существе на Земле. Там есть «Я». И всегда, показывая на себя, человек указывает пальцем на грудь. Не на лицо, не на живот, а именно на грудь. Там находится душа.

В анахата чакре живет божественный дух, частичка Господа. Поэтому можно сказать, что в области сердца находится наш внутренний храм.

Самореализация, с точки зрения йоги, представляет собой признание, осознание себя как духовного, божественного существа. Наше истинное «Я» располагается как раз в анахата чакре, в нашем сердце.

Даже в одном из олицетворений, символов анахаты, двенадцати лепестковом лотосе, его сердцевина, самый центр представляет собой как раз божественную частичку, истинное «Я». Это вечное, неиссякаемое, бесконечное внутри нас.

Анахата – это чакра любви. (Почему любовь и доброта — это выбор сильных?) Ведь сердце всегда олицетворялось с любовью. Любовь всегда изображалась в виде символа сердца. Анахата — это ощущение красоты, сострадания, доброты, терпения — лучших чувств и проявлений божественной природы в человеке. Все это находится в анахате.

Здесь живет любовь.

Когда мы говорим о сердце человека, что мы подразумеваем под этим? «Что в сердце у этого человека?» «Он бессердечный человек.» Мы всегда подразумеваем то, насколько человек добр, насколько он способен любить, насколько он может сострадать, помогать другим. Все те чувства, которые мы подразумеваем, как то, что есть в сердце каждого из нас – все они и олицетворяют анахату или сердечный центр.

Лучшее обучение медитации для начинающих. Научись медитировать за 10 практических занятий. Это бесплатно (!) Мой любимый курс, потрясающе душевная и доступная подача уроков от Игоря Будникова. Научно доказано, что медитация СПОСОБНА ТРАНСФОРМИРОВАТЬ ЖИЗНЬ, а она у тебя одна. Советую от всего сердца!

Анахата чакра. Открытие.

Если вы смогли открыть свою анахату, то вы открыли течение бесконечной божественной любви через вас. Она нескончаема, этот источник неисчерпаем. Не подвержена влиянию человеческих страстей и эмоций. Она абсолютна.

Люди несовершенны, но мы иногда можем ощущать эту любовь в своем сердце. В эти моменты нам хорошо, мы чувствуем себя счастливыми, мы ощущаем легкость и радость внутри себя. Внутри царит гармония.

Когда божественная любовь течет через нас — светло в душе, мы забываем о боли и страданиях. Наши раны заживают.

Возможна ли жизнь без боли и страданий?

Но мы люди, мы неспособны в суете жизни до конца осознать себя как божественную душу, мы не можем отделить себя от эмоций и желаний тела, от повседневных проблем и задач. Поэтому такие состояния мы не можем поддерживать очень долго.

Нас опять одолевают наши привязанности, наши негативные качества, эмоции и побуждения. Здесь будет очень кстати этот пост об аскезах.

Но наша задача не сдаваться, а верить и работать над собой, над своим истинным «Я». Культивировать его в себе, стараясь уделить этому время. Верить в Бога и свою причастность к великому источнику любви, который прямо сейчас живет у вас в анахата чакре.

Что скрывается в нашем сердце?

Мы можем быть счастливы и полны любви и радости, которые можем найти у себя в сердечном центре. Но для этого необходимо работать над собой и очищать свой ум от негативных мыслей, от грязных желаний, от пагубных эмоций, которые живут в нас со времен далекого прошлого этой и других наших жизней.

Ведь многое тянется за нами из прошлых воплощений. Все, что происходит с нами, так или иначе это результат наших собственных действий. Пост о карме.

Если же мы подвержены их влиянию и не можем освободиться, то открытая анахата чакра может стать источником неуравновешенности и раздражительности, психических проблем и расстройств, ведь в нашем подсознании чего только нет. И открывая свою духовную сущность постоянной работой над ней мы сталкиваемся со всем этим.

Открытая анахата вырвет все на поверхность души. Нам будет и так плохо, так мерзко на душе, но иногда будет так хорошо, так прекрасно, что будут проступать слезы счастья просто так, без причины. Анахата обнажает душу, обнажает чувства и эмоции.

Мой опыт касания собственной души.

И чем глубже мы добираемся внутрь своего сердца, тем больше боли мы там найдем. Это то, что было и есть частью нас самих. Но мы не сможем преодолеть эту боль, не сможем залечить свои раны, если мы закроемся от них, спрячемся и забьемся в угол.

Душа человека способна вынести абсолютно все. Все, что вам дано в жизни, вы способны пережить и тем самым укрепить свою душу. Через боль мы растем. Через боль мы постигаем любовь. Только через боль мы способны понять осознать и узнать истинную цену любви. Нельзя бояться страданий и душевных ран.

Отправляясь вглубь своей души, не стоит бояться того, что мы там найдем.

Мы должны научиться принимать это. Пропуская все это через открытое сердце, мы можем очиститься.

Поэтому так важно работать над всеми чакрами. С анахата-чакрой важно развивать и аджна-чакру (пост о ней), которая отвечает за интеллект и различение. Аджна направляет взор внутрь себя, учит отличать истинное от ложного.

С развитыми анахатой и аджной мы способны понимать истинную природу возникающих эмоций и негативных проявлений и эффективно справляться с ними.

Что мешает нам быть счастливыми?

Мы никогда не сможем по-настоящему познать истинное счастье, имея столько привязанностей к вещам, людям и событиям. Мой недавний пост о счастье.

Считается, что некоторые привязанности могут сохраняться на протяжении нескольких воплощений, настолько они сильны, настолько они одолевают нас.

Мы считаем, что здесь, в этом мире многое нам принадлежит. Начиная от вещей, заканчивая людьми. На самом деле ничего нашего на этой Земле нет. Все преходяще, все заканчивается в один момент, а это тело исчезает навсегда.

Мы должны смотреть внутрь себя, пристально, в тишине изучать свой внутренний мир и свою душу, чтобы снизить магнитную силу привязанностей и зависимостей. Без этого мы не сможем ощутить всю ту любовь и истинную красоту, которая хранится у нас в сердечном центре.

Анахата является не только источником прекрасных возвышенных чувств человека, но и с помощью нее они получают выражение в повседневной жизни.

Таланты писать картины, стихи, музыку, красиво говорить, проникая в сердца людей, являются как раз выражением любви, идущей из нашего сердца. С помощью таких искусств мы несем любовь в мир, дарим ее людям, таким образом влияя и воздействуя на их сердца, пытаясь пробудить лучшие чувства.

Раскрывая свой сердечный центр, в вас могут проснуться творческие способности, желание создавать и делиться любовью.

Как с помощью любви изменить свою жизнь с помощью очень простого метода можете прочитать в этом материале.

Утренние продышки

Мощные продышки на каждый день, чтобы взять жизнь в свои руки, поставить эмоции под контроль и стать мастером своего настроения.

ПОЛУЧИТЬ КУРС

Символы анахаты.

Двенадцати лепестковый лотос. Цветок лотос символизирует каждую чакру, но количество лепестков различно. И это всегда не случайно. У лотоса анахаты двенадцать лепестков.

Это двенадцать лучших качеств: любовь, сострадание, доброта, прощение, гармония, мир, чистота, терпение, ясность, блаженство, радость, понимание.

За цветком лотоса нужно ухаживать, поливать его. Для анахаты это значит открытое сердце, в котором взращивают и заботятся о каждом из этих качеств.

Чтобы услышать свое истинное «Я», бесконечную душу внутри анахата-чакры, нужно концентрироваться на вечном звуке «СО ХАМ». При вдохе мы говорим «СО», при выдохе «ХАМ». Отпуская мысли, наблюдая все, что происходит в сердечном центре медитируем на СО ХАМ.

Статья о медитации сострадания от Далай-ламы.

Существует два символических образа анахата-чакры. Это шестиконечная звезда, состоящая из двух треугольников: вершиной вниз и вершиной вверх. А также месяц, который мы видим в ночном небе.

Почему так. В шестиконечной звезде, треугольник с направленной вверх вершиной говорит нам о возможности возвыситься, поднять уровень своего сознания.

Треугольник вершиной вниз говорит о том, что также легко снова соскользнуть вниз, о чем уже писалось выше. Мы всю жизнь ведем непрекращающуюся борьбу с негативными эмоциями и проявлениями человеческого тела.

Лунный месяц символизирует то, что мы своими неустанными усилиями постепенно меняемся. Но месяц то растет, то наоборот, становится тоньше. Чтобы достичь фазы полной луны, духовного совершенства, мы должны пройти трудный путь борьбы со страстями и привязанностями.

Из животных олицетворением анахаты является антилопа. Это очень стремительное и мощное существо, но при этом в ней много изящества и красоты.

Главное качество анахаты.

Главное качество анахата чакры – это любовь. Бесконечная, бескорыстная, абсолютная и безусловная. Истинная божественная любовь, которая течет через нас. Всегда.

Нужно работать над сердечным центром, чтобы открыть в себе этот бездонный источник, ощутить его в полной мере и начать делиться им с другими людьми.

Божественный дух живет в каждом из нас. Все мы одно, все мы братья и сестры. Если вы держите обиды на кого-то, то вы держите обиды на то божественное, что есть в нем. То, что живет в вас, живет и в каждом живом существе.

Раскрытие анахаты помогает осознать, почувствовать это единство. Работа над анахатой откроет возможность видеть Бога в каждом из нас, во всем вокруг.

Но анахата-чакра, не самая высокая чакра, на ней все не заканчивается. Нужно работать над собой и подниматься еще выше к аджна-чакре и сахасрара-чакре – тысяче лепестковому лотосу.

Местоположение в теле	область сердца, центр груди
Обозначение	двенадцати лепестковый лотос, лунный месяц, шестиконечная звезда, антилопа
Элемент	воздух
Орган, железа	сердце, вилочковая железа
Цвет	зеленый
Мантра	СО ХАМ, КАМ, КХАМ, ГАМ, ГХАМ, НАМ.
Влияние на физическое здоровье	нервная система
Оказывает влияние на	творческие способности, сострадательность, преданность, доброта, любовь, эмоции.

ФОРМА РЕГИСТРАЦИИ

Статьи и практики для саморазвития у тебя на почте

ПРЕДУПРЕЖДАЮ! Темы, которые я раскрываю, требуют созвучия с твоим внутренним миром. Если его нет — не подписывайся!

Это духовное развитие, медитация, духовные практики, статьи и размышления о любви, о добром внутри нас. Вегетарианство, опять же в унисон с духовной составляющей. Цель — сделать жизнь более осознанной и, как результат, счастливой.

Все, что тебе нужно, находится в тебе. Если ты чувствуешь резонанс и отклик внутри себя, тогда подписывайся. Я буду очень рад тебя видеть!

Подписаться на рассылку

Vdushu.ru

Рекомендую! Практики по саморазвитию

Бесплатные уроки для раскрытия себя и своего потенциала, улучшения здоровья, качества жизни и развития творческих способностей

Если тебе понравилась моя статья, пожалуйста, поделись ей в социальных сетях. Можно использовать для этого кнопки ниже. Спасибо!

Анахата чакра — за что отвечает, и как её раскрыть. Статья. Анахата-йога. Самопознание.ру

Любая странаРоссияУкраинаКазахстанБеларусьУзбекистанТаджикистан________________________АбхазияАвстралияАвстрияАзербайджанАргентинаАрменияБельгияБишкекБолгарияБразилияВеликобританияВенгрияВенесуэлаВьетнамГерманияГолландияГрецияГрузияДанияДоминиканская РеспубликаЕгипетИзраильИндияИндонезияИорданияИсландияИспанияИталияКамбоджаКанадаКипрКиргизияКитайКолумбияЛаосЛатвияЛитваЛондонМалайзияМальдивыМальтаМароккоМексикаМолдавияМонголияМьянмаНепалНовая ЗеландияНорвегияОАЭПанамаПеруПольшаПортугалияРумынияСеверная КореяСейшельские ОстроваСербияСингапурСловакияСловенияСШАТаиландТибетТунисТуркменистанТурцияФилиппиныФинляндияФранцияХорватияЧерногорияЧехияШвейцарияШвецияШри-ЛанкаЭквадорЭстонияЮАРЮжная КореяЯпония

Абакан
Альметьевск
Анапа
Ангарск
Армавир
Артём
Архангельск
Астрахань
Ачинск
Байкал
Балаково
Барнаул
Белгород
Березники
Бийск
Благовещенск
Братск
Брянск
Великий Новгород
Верхняя Салда
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Геленджик
Горный Алтай
Грозный
Дербент
Дзержинск
Евпатория
Екатеринбург
Ессентуки
Железноводск
Златоуст
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Кавказские Минеральные Воды
Казань
Калининград
Калмыкия
Калуга
Каменск-Уральский
Каспийск
Кемерово
Керчь
Киров
Кисловодск
Комсомольск-на-Амуре
Кострома
Краснодар
Красноярск
Крым
Курган
Курск
Кызыл
Липецк
Магадан
Магнитогорск
Майкоп
Махачкала
Миасс
Москва
Мурманск
Набережные Челны
Назрань
Нальчик
Находка
Невинномысск
Нефтекамск
Нефтеюганск
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Новочебоксарск
Новочеркасск
Новый Уренгой
Норильск
Ноябрьск
Нягань
Октябрьский
Омск
Орёл
Оренбург
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Прокопьевск
Псков
Пятигорск
Республика Адыгея
Республика Карелия
Республика Коми
Республика Тыва
Ростов-на-Дону
Рубцовск
Рязань
Салават
Самара
Санкт-Петербург
Саранск
Сарапул
Саратов
Севастополь
Симферополь
Смоленск
Снежинск
Сочи
Ставрополь
Стерлитамак
Сургут
Сызрань
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тольятти
Томск
Туапсе
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уссурийск
Уфа
Феодосия
Хабаровск
Хакасия
Ханты-Мансийск
Хасавюрт
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Черкесск
Черноморское побережье
Чита
Элиста
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ялта
Ярославль
Винница
Горловка
Днепропетровск
Донецк
Житомир
Запорожье
Ивано-Франковск
Каменец-Подольский
Карпаты
Киев
Кривой Рог
Кропивницкий
Луганск
Луцк
Львов
Макеевка
Мариуполь
Николаев
Одесса
Полтава
Сумы
Харьков
Херсон
Хмельницкий
Черкассы
Чернигов
Черновцы
Актау
Актюбинск
Алматы
Атырау
Караганда
Кокшетау
Костанай
Кызылорда
Нур-Султан
Павлодар
Петропавловск
Семипалатинск

Схема системы чакр · активация натальной чакры

Прямо сейчас: Луна в 27 ° 22 ‘Стрельца, Солнце в 25 ° 37’ Скорпиона

Схема системы чакр, показывающая активацию натальной чакры

Оригинальное применение на практике теории активации натальной чакры

Положение планет в натальной карте

Солнце — 5 ° 51 ‘Стрельца
Луна — -20 ° 0-34′
Меркурий — 13 ° 50 ‘Скорпиона
Венера — 21 ° 13 ‘Весы
Марс — 25 ° 32′ Весы
Юпитер — 11 ° 03 ‘Девы
Сатурн — 12 ° 42′ Тельца
Уран — 19 ° 39 ‘Рыб
Нептун — 19 ° 11 ‘Скорпион
Плутон — 12 ° 27′ Весов
Северный узел — 19 ° 29 ‘Козерога (среднее положение)

Пояснения: В таблице ниже приведены планеты, которые естественным образом активируют восприимчивую, лунную сторону Инь. каждой чакры справа или излучающей солнечной стороной янь каждой чакры слева.

Другие статьи по астрологии от Radu

Оригинальные идеи и теории

Взаимный прием — между Ураном и Нептуном
Временная шкала всемирной истории — история оригинальной астрологической теории
Северный узел и карма — Астрология лунных узлов
Схема системы чакр — оригинальное астрологическое понимание чакр
Лунных узлов Астрология — духовная перспектива
История Эдемского сада — оригинальная астрологическая перспектива
Цвета и зодиак — экспериментальная теория, связывающая цвет с каждым градусом зодиака
Сабианские символы — новая техника с использованием сабианских символов
Сабианские символы на карте — Астрология и география
Астрология и шахматы — Корреляции

История и астрология

Взгляд в средневековье
Эллинистическая астрология — Что такое эллинистическая астрология?
Византийская астрология — взгляд на историю астрологии
Корреляции времени и зодиака — A. Блестящая теория Т. Манна
Астрология «Первого человека на Луне» — астрология ставит под вопрос историю
Натальная карта Интернета — немного истории Интернета
Первое путешествие Христофора Колумба — Использовал ли Колумб Избирательная астрология?
Уран и история науки — Уран в знаках и научных открытиях
История астрологии — Роль Египта в истории астрологии

Общая астрология

Кристаллы в астрологии
Астрология перемещения
Ретроградная Венера
Ретроградный Марс
Ретроградный Меркурий
Ретроградный Меркурий
Чтение личного гороскопа — в современной астрологии как
Плодородие и астрология — для определения плодородных дней
Астрология событий — на графиках событий
Избирательная астрология — вводная статья
Избирательная астрология — подробные объяснения
Избирательная астрология — дополнительные соображения
Карты первой встречи — в избирательной или событийной астрологии
Луна без курса — вводная статья
Подробнее о VoC Moon — дополнительные соображения
Лунные особняки — 28 лунных обителей
Научные исследования по астрологии — научные доказательства астрологии
B есть учебники по астрологии
Астрология и Таро , Астрология и еврейский алфавит — корреляции
Животные и планеты , Растения и планеты — корреляции
Ангелы рождения — Ангелы в астрологии
Прогрессивные станции и The Mythic Quest
Как выбрать астролога? — Советы и подсказки

Мирская астрология

Астрологический гид по Румынии: История Румынии , Духовность в Румынии
Убийство Беназир Бхутто — Марс и Плутон
Убийство Роберта Ф. Кеннеди — Астрологические соображения
Николя Саркози — Астрологический профиль
Би-би-си и заговор 11 сентября — Меркурий — связи Лилит
Разоблачение событий 11 сентября — вдохновитель событий 11 сентября «признается» в Гуантанамо
Среднегодовые предсказания на 2006 год
Предлоги Америки для войны — историческое астрологическое исследование
Плутон в квадрате с натальным Марсом в земной астрологии — историческое и предсказательное астрологическое исследование
Космическая гонка вооружений достигает пика — астрологические комментарии
911 пророчество — астрологические предсказания на 911 от известных астрологов: Линн Палмер, Роберта Золлера, Джима Шаввана, Роберта Хэнда
Атака японского самолета камикадзе — астрологические карты первых атак камикадзе
Виктор Ющенко принял присягу в году в качестве президента Украины
Астрологическая карта Украины и фальсификация президентских выборов
900 10 Статуя Свободы — астрологическая карта и влияние Паллады
Мост Миллау — астрологическая карта момента инаугурации
Натальная карта Греции — поиск астрологической идентичности

Хорарная астрология

Принимая хорарные вопросы — Querent vs. Астролог
Справочная информация — Требуются подробности

Ведическая астрология

Луна: Психея — Перспектива ведической астрологии
Накшатра — Настоящий секрет ведической астрологии
Эзотерические аспекты Зодиака — Ведическая точка зрения
Джйотиша — Наука индуистской (ведической) астрологии

Различные статьи

Закон Семи и духовная астрология
Астрологическая карта Иисуса Христа
Хирон, зрелый духовный воин — Великая статья
Судьба Плутона — Астрология и религия
Чрезвычайное открытие августа 2003 г. в горах Бучеджи (Румыния)
Натальные карты и прошлые жизни
Связь Земли и календарь майя
Переносная астрология
Возьмите то, что подходит, и отбросьте все остальное — Мысли для форумов астрологии
Президентские астрологические циклы — Прогрессивная Луна в циклах склонения
Созвездие космических карт
Космические корабли «Вояджер» и влияние внешних планет
Свобода и судьба в избирательной астрологии
Переход к Новой Энергии 2012 года
Выборы нового Папы в Ватикане
Fr. Габриэле Аморт — самый известный экзорцист католической церкви
Хорарная астрология — очертание хорарной астрологической карты
Уран в Рыбах — Рассвет Новой Эры
Астрология SARS — астрологическая подпись SARS
Gianna Beretta Molla — От беременности к святости
Прогнозы спортивной астрологии — по хорарной астрологии
Большой квинтиль — космическая магическая пентаграмма
Астрологические каникулы — советы по знаку зодиака
Рисунок Что носить — зная свой знак солнца
Быть Девой — Астрология совершенства

Цитаты астрологии

Цитаты мудрости для изучающих астрологию
Принципы астрологии — афоризмы по астрологии
Цитаты из Корана астрологии — Отрывки из Корана, связанные с астрологией
Цитаты Карла Дж. Юнга — Собрание цитат, связанных с астрологией
Латинские цитаты на астрология — Сборник латинских цитат

Анахата Чакра

Anahata nada = le son éternel

Le son OM Anahata Chakra is situé dans le center de la poitrine, près du cœur.Сын Мантра есть ЯМ . La couleur de Anahata Chakra est le bleu clair, la couleur du ciel. L’élément qui lui соответствует est l’Air. L’Air représente la liberté et l’expansion. Села означает, что эта чакра не знает совести.

Анахата Чакра находится в осаде Мой Дивин (Атма). В символическом представлении Анахата Чакра выглядит как лотос в душе. Ils représentent les qualités divines du cœur com la félicité, la paix, l’hharmonie, l’amour, la compréhension, l’empathie, la clarté, la pureté, l’unité, la compassion, la gentillesse et le pardon.Mais le center du cœur est aussi le center des émotions et des sentiments. Dans l’image qui le символизирует, на Trouve deux formes dessinant une étoile, суперпозицию треугольников. La pointe de l’un des Triangles est orientée vers le haut, l’autre pointe vers le bas. Lorsque l’énergie de Anahata Chakra circle vers le haut, vers la spirituelle совести, nos sentiments sexpriment s’expriment sous la forme de Bhakti, l’amour divin et la dévotion. Toutefois, si notre retombe vers le bas dans les sphères des passions terrestres, nos émotions deviennent alors confuses et déséquilibrées.C’est alors que le désir, la jalousie, la tristesse et le désespoir nous submergent.

Анахата — это стихия поэзии. Концентрация на Chakra peut développer des d’écrivain ou de poète. Un autre pouvoir qui émane de Anahata Chakra is Sankalpa Shakti, le pouvoir de réaliser nos désirs. Lorsque vous souhaitez que quelque выбрал se réalise, concentrez-vous sur ce souhait dans votre cœur. Плюс Анахата Чакра — это чистая, плюс Быстрое движение, которое есть в реальности.

Дизайн животных для представителя Анахаты Чакра есть антилопа, qui nous évoque l’ttention et la vivacité.Les Divinités de ce Chakra sont Shiva et Parvati, la représentation de la Conscience et de la Nature. Tous deux doivent s’unir dans l’harmonie en ce Chakra.

Сердечная чакра — Анахата

Сердечная чакра — Анахата | Мировое праническое исцеление

Сердечная чакра расположена перед сердцем, а задняя сердечная чакра расположена позади сердца.Сердечная чакра состоит из 12 лепестков. В то время как передняя сердечная чакра содержит светло-красную и золотую праны, задняя сердечная чакра состоит из красной, оранжевой и желтой пран. Разница во внешнем виде между передней и задней сердечной чакрой заключается в том, что передняя сердечная чакра содержит больше золотой праны с небольшим количеством светло-красной праны.

Почему важно активировать сердечную чакру, чтобы активировать коронную чакру?

Сердечная чакра — это нижнее соответствие коронной чакры.Коронная чакра или сахасрара-чакра состоит из 960 внешних лепестков и 12 золотых внутренних лепестков. 12 золотых лепестков являются отражением золотых внутренних лепестков коронной чакры. Таким образом, необходимо активировать сердечную чакру, чтобы активировать коронную чакру.

Духовные функции чакры Анахата

В то время как чакра солнечного сплетения или манипура ориентирована на себя, сердечная чакра ориентирована на других. «Ориентация на других» может быть объяснена как преобладающая забота о том, что другие хотят, чувствуют и ожидают.Чтобы быть успешным и счастливым в жизни, важны оба качества. Чакру солнечного сплетения и сердечную чакру необходимо развивать одинаково. Это называется уравновешиванием любящей доброты и личных интересов.

Психологические функции чакры Анахата

Активация сердечной чакры помогает успокоить человека и сделать его более восприимчивым к исцелению. Сердечная чакра — это центр высших эмоций, таких как доброта, терпение, радость, мир, забота и сочувствие. Низшие эмоциональные энергии могут быть преобразованы в более высокие формы эмоциональных энергий путем активации сердечной чакры.Психологически больные пациенты должны практиковать медитацию близнецов сердца регулярно и всю оставшуюся жизнь. Истеричного человека можно успокоить с помощью акупунктуры, стимулируя определенные точки, которые активируют сердечную чакру.

Развитием сердечной чакры часто пренебрегают, и из-за этого человек с высоким интеллектом может показаться грубым. Он мог быть успешным в профессиональном плане, но его личные отношения могли быть нарушены. Человек с недоразвитой сердечной чакрой не является эмоционально зрелым и должен практиковать медитацию на Близнецовых сердцах, чтобы достичь гармоничного баланса.

Физиологические функции чакры Анахата:

Передняя сердечная чакра питает и контролирует сердце и вилочковую железу.
Задняя сердечная чакра контролирует и снабжает энергией легкие, сердце, вилочковую железу и кровеносную систему.

Энергия физического сердца через заднюю сердечную чакру

Когда Сердце получает энергию через заднюю сердечную чакру, прана легко течет в сердце и легкие, не вызывая застойных явлений в сердце.Когда физическое сердце получает энергию через переднюю сердечную чакру, результат становится прямым и немедленным. Однако праническая энергия имеет тенденцию локализоваться и не распространяется полностью по другим частям тела. Это может вызвать застой праны в сердце.

Все тело может получать энергию через заднюю сердечную чакру, поэтому опытные пранические целители получают энергию через заднюю сердечную чакру, а не через переднюю сердечную чакру. Сердечная чакра также играет важную роль в борьбе с инфекциями.Вилочковая железа, которая может получать энергию через заднюю сердечную чакру, играет важную роль в системе защиты организма.

Даосская индийская корреспонденция сердечной чакры

Сердечная чакра известна в даосской йоге как ю-тан. Это означает «зал Нефрита». Задняя сердечная чакра известна как лин тай, что означает «божественная или духовная платформа» или «храм души».
На санскрите передняя сердечная чакра известна как чакра Анахата.
На тамильском языке эта чакра известна как Кадхир.А задняя сердечная чакра известна как Мел Каала Вармам.

Источник: Чакры и их функции мастера Чоа Кок Суи.

драгоценных камней чакр и исцеляющие чакры драгоценными камнями

Щелчок по подчеркнутым ссылкам предоставит дополнительную информацию по теме. Вы всегда можете вернуться на эту страницу

Какие проблемы могут решить астрология и драгоценные камни джйотиш? Могут ли они решить мои уникальные проблемы

Какой метод выбора драгоценных камней лучший | Какой драгоценный камень мне носить

Драгоценные камни работают — нет, они не работают для 90% людей — почему ?.

Какие результаты можно ожидать от драгоценных камней джйотиш?

В поисках лучшего астролога по драгоценным камням Индии.

Скажи мне мой лучший драгоценный камень, меняющий жизнь

Терапия чакрами с натуральными драгоценными камнями — сбалансируйте энергетические центры тела для оптимальной жизни!

Изображение чакр / энергетических центров человеческого тела

Целебная сила и таинственность драгоценных камней веками очаровывали человечество.Древние ведические писания говорят о драгоценных камнях и их целебных свойствах. Аюрведа, традиционная индийская медицина, широко упоминает лекарственные препараты с использованием природных драгоценных камней. Правал Пишти (сделанный из красного коралла), Ваджра Бхасма (сделанный из алмаза) и Мукта Пишти (сделанный из натурального жемчуга) являются одними из хорошо известных примеров.

Что такое чакры / энергетические центры?

Согласно традиционной индийской медицине, человеческое тело состоит из 7 основных чакр.Чакра в основном означает колесо, и считается, что чакры содержат энергию жизненной силы и считаются праной в человеческом теле. Чакры — это энергетические центры, расположенные вдоль позвоночника человеческого тела, начиная от основания позвоночника и заканчивая макушкой головы. Каждая чакра реагирует на цетиновые цвета и драгоценные камни чакр

Драгоценные камни чакр и исцеляющие чакры драгоценными камнями

Введение в основные 7 чакр и драгоценные камни каждой чакры:

Муладхара Чакра

1) Чакра MULDHARA или базовая чакра, которая расположена в промежности / простреле и связана с яичками / яичниками.Это также называется корневой чакрой, и если корень слаб, дерево тоже будет слабым. Эта чакра контролирует все физическое тело. Космический цвет — Красный.

Натуральный рубин, которым правит Солнце, может сбалансировать чакру Муладхара

Эмоция, которая влияет на функции контроля чакры Мулдхара, — это страх. Одним из драгоценных камней, которые могут исцелять и заряжать эту чакру Мулдхара, является Природный Рубин, драгоценный камень Короля всех планет и планеты, которая связана с силой — Солнце.

Свадхистана Чакра

2) Чакра SWADHISTHANA или крестцовая чакра, которая расположена в крестце / копчике и связана с поджелудочной железой. Эта чакра контролирует и возбуждает сексуальные функции и органы. Космический цвет — оранжевый.

Натуральный жемчуг Драгоценный камень Луны может уравновесить свадиштана чакру

Эмоция, которая влияет на функции чакры Свадхитхана, — это Вина .Один из драгоценных камней, который может активизировать и оптимизировать эту чакру, — это Природная жемчужина, жемчужина планеты Разума, души и эмоций — Луна.

Чакра Манипура — Чакра солнечного сплетения

3) Чакра MANIPURA или чакра солнечного сплетения, которая расположена в области надпочечников / области пупка. Эта чакра отвечает за восходящий поток энергии и контролирует кровяное давление. Космический цвет — желтый.

Органический красный коралл используется для лечения манипурной чакры

Эмоция, влияющая на нормальное функционирование этой чакры, — это стыд.Один из драгоценных камней, который может заряжать и исцелять эту чакру, — это органический красный коралл, жемчужина планеты молодости, энергии и силы зодиака — Марс.

Анахата Чакра — Чакра Священного Сердца

4) Чакра АНАХАТА или сердечная чакра, которая соответствует вилочковой железе, расположенной в области груди / сердца. Эта чакра способна проявлять все, чего желает ваша душа, и связана с любовью и состраданием.Космический цвет — зеленый.

Изумруд На Драгоценный камень Меркурия подали в суд за исцеление чакры Анахата

Эмоция, которая беспокоит эту чакру, — это Печаль . Один из целебных камней для этой чакры — Природный изумруд, драгоценный камень планеты Связи — Меркурий.

Вишудда Чакра — Горловая чакра

5) ВИШУДА чакра горловой чакры, которая соответствует щитовидной железе / горлу и области шеи.Эта чакра связана с суждением о добре и зле, творчеством и самовыражением, правдой и ложью. Космический цвет — синий.

Натуральный желтый сапфир Для лечения горловой чакры

Эмоция, нарушающая поток энергии через эту чакру, — это ложь. Один из драгоценных камней, который может это исправить, — это натуральный желтый сапфир, жемчужина планеты Истины и Справедливости — Юпитер

Аджна Чакра — Чакра, в которой Шива и Шакти становятся одним!

6) Чакра AJNA или чакра надбровных дуг, которая связана с шишковидной железой / областью третьего глаза.Эта аджна означает команду. Это также точка, в которой Шива и Шакти становятся одним. Космический цвет — индиго.

Алмаз, также известный как Ваджра, помогает в исцелении Аджна Чакры

Эмоция, которая прерывает поток энергии через эту чакру, — это иллюзия или Майя . И один из драгоценных камней, которые помогают очистить блокировки этой чакры, — это натуральный алмаз / белый сапфир, жемчужина планеты красоты и роскоши — Венера.

7) Чакра САХАСРАРА или коронная чакра, связанная с гипофизом / верхней частью области головы. Это чакра, в которой Кундалини соединяется с космической энергией. Космический цвет — Фиолетовый.

Сахасрара Чакра — Венечная чакра

Эмоция, которая блокирует этот союз, — это привязанность, и один из драгоценных камней, который помогает устранить эти блокировки, — это Натуральный Голубой Сапфир, жемчужина Кармической планеты — Сатурн.

Неудивительно, что Синий Сапфир / Нилам с его мощной энергией используется для уравновешивания коронной чакры

Несмотря на то, что узлы, Раху и Кету не считаются планетами, они по-прежнему рассматриваются как отражение ультрафиолетовых и инфракрасных лучей.

Энергия Раху и Кету в спектре света

Раху считается представителем Ультрафиолетовых лучей. Кету считается олицетворением инфракрасных лучей!

Драгоценный камень Раху — натуральный гессонит, а Кету — натуральный кошачий глаз.

Это не просто совпадение, что существует не только 7 основных чакр и 7 основных цветов, но и 7 основных планет согласно ведической астрологии и традиционной индийской медицине!

В KURMA PURANA говорится, что семь планет следует рассматривать как сгущения семи космических лучей. И наибольшее скопление космических лучей происходит в драгоценных камнях.

Каждая планета также представлена космическим цветом, так как каждая планета представляет собой чакру, и считается, что драгоценный камень, соответствующий соответствующей планете, стимулирует соответствующую чакру, используя соответствующий космический цвет! Как завораживает мир древней ведической мудрости!

Планеты, контролирующие чакры, и космические цвета

ПЛАНЕТА	КОСМИЧЕСКИЙ ЦВЕТ	ЧАКРА
СОЛНЦЕ	КРАСНЫЙ	МУЛДХАРА
ЛУНА	ОРАНЖЕВЫЙ	SWADHISTHANA
MARS	ЖЕЛТЫЙ	МАНИПУРА
МЕРКУРИЙ	ЗЕЛЕНЫЙ	АНАХАТА
ЮПИТЕР	СИНИЙ	ВИШУДДА
ВЕНЕРА	ИНДИГО	AJNA
САТУРН	ФИОЛЕТОВЫЙ	SAHASRARA

Ведический гороскоп также указывает на то, какая планета и чакра человека должны быть стимулированы и уравновешены терапией драгоценными камнями для оптимизации ума, тела и души.А в руках компетентного астрогеммолога это может творить чудеса в жизни человека и может помочь в оптимизации материалистических, эмоциональных и духовных желаний!

При применении Gem Therapy нужно быть осторожным, уверенным и ответственным. Подобно тому, как драгоценные камни могут уравновесить чакры и привести к гармонии, ношение неправильных драгоценных камней с неправильным весом может вызвать дисбаланс и нарушение.

Гаурав Капур, PGA, консультант — Gemstoneuniverse

Гаурав Капур — сертифицированный советник по планетным драгоценным камням от PGA Thailand, а в настоящее время работает консультантом в Gemstoneuniverse.com

http://www.gemstoneuniverse.com

Gemstoneuniverse — золотой стандарт в планетарной геммологии

Какой метод выбора драгоценных камней лучший | Какой драгоценный камень мне носить

Драгоценные камни работают — нет, они не работают для 90% людей — почему ?.

Какие результаты можно ожидать от драгоценных камней джйотиш?

В поисках лучшего астролога по драгоценным камням Индии.

Скажи мне мой лучший драгоценный камень, меняющий жизнь

Инфогалактика: ядро планетарного знания

Из рукописи йоги 1899 года на языке Брадж Бхаса.

В некоторых индийских религиях чакра (санскрит cakra , «колесо») считается энергетической точкой или узлом тонкого тела. Считается, что чакры являются частью тонкого тела, а не физического тела, и как таковые являются точками пересечения тонких (нефизических) энергетических каналов, называемых нади.Считается, что Нади — это каналы в тонком теле, по которым движется жизненная сила (прана) (нефизическая) или жизненная энергия (нефизическая). В различных библейских текстах и учениях представлено разное количество чакр. Считается, что в тонком человеческом теле много чакр, согласно тантрическим текстам, но есть семь чакр, которые считаются наиболее важными.

Этимология

Слово Чакра (चक्र) происходит от санскритского слова, означающего «колесо», а также «круг» и «цикл».^[1] Многие описывают его как вращающееся колесо света. Из множества чакр человеческого тела семь были признаны основными.

В обзоре тантрической истории М. Н. Роя говорится, что слово чакра используется для обозначения нескольких разных вещей в санскритских источниках: ^[2]

«Круг», используемый в самых разных смыслах, символизирует бесконечное вращение шакти.
Круг людей. В ритуалах есть разные чакрасадхана , в которых приверженцы собираются и проводят обряды.Согласно Нируттаратантра , чакры в смысле собраний бывают пяти типов.
Термин чакра также используется для обозначения янтр (мистических диаграмм), известных как трикоша-чакра , анакота-чакра и т. Д.
Различные нервные сплетения в теле.

В буддизме санскритский термин чакра (пали чакка ) используется в другом смысле слова «круг», относящемся к концепции возрождения, состоящего из шести состояний, в которых существа могут переродиться.^[3]

История

Дыхательные каналы (нади) йогических практик уже упоминаются в классических Упанишадах, ^[4] ^[5], но иерархии чакр вводятся в буддийской тантре Хеваджра восьмого века и в чарьягити . ^[4] ^[6]

Характеристики

Тексты и учения представляют разное количество чакр. Также чакрами считаются различные физические структуры. Дэвид Гордон Уайт подчеркивает:

«На самом деле не существует« стандартной »системы чакр .В каждой школе, а иногда и у каждого учителя в каждой школе была своя собственная система чакр ». ^[7]

Следующие общие характеристики являются общими:

Они составляют часть тела вместе с дыхательными каналами (нади) и ветрами (вайю).
Они расположены вдоль центрального канала (сушумна / авадхути).
Два боковых канала пересекают центральный канал в месте расположения чакр.
У них есть несколько «лепестков» или «спиц».
Обычно они связаны с семенным слогом мантры и часто с множеством цветов и божеств.
Считается, что существует 7 основных чакр.

Использование в восточных традициях

Индуистская тантра

Основная статья: энергия Кундалини

Дэвид Гордон Уайт прослеживает современную популярность «индуистской» системы семи чакр до книги Артура Авалона «Сила змеи», , которая была переводом Авалона более поздней работы, Satcakranirupana .^[8] На самом деле, в индийской тантрической литературе, как документы Уайта, присутствует несколько моделей и систем. ^[9] Кундалини — это особенность индуистских систем чакр.

Ваджраяна

Чакры играют важную роль в основной сохранившейся ветви индийской Ваджраяны, тибетского буддизма. Они играют ключевую роль в практиках стадии завершения, где делается попытка направить тонкие ветры тела в центральный канал, осознать ясный свет блаженства и пустоты и достичь состояния будды.^[10]

Система Ваджраяны утверждает, что центральный канал (авадхути) начинается в точке третьего глаза, как у Господа Шивы, изгибается до макушки головы, а затем идет прямо вниз к нижней части тела. Есть два боковых канала, расана и лалана, которые начинаются у соответствующих ноздрей и затем спускаются к нижней части тела. Апана вайю управляет нижними окончаниями трех каналов. Нижний конец центрального канала заканчивается прямой кишкой. Нижний конец лаланы заканчивается мочевыводящими путями.Из нижнего конца канала расаны выделяется сперма. ^{[ требуется ссылка ]}

Боковые каналы проходят параллельно центральному каналу, за исключением таких мест, как пупок, сердце, горло и макушка (то есть чакры), где два боковых канала закручиваются вокруг центрального канала. В пупке, горле и макушке есть двойной узел, вызванный тем, что каждый боковой канал оборачивается вокруг центрального канала. В сердечном колесе есть шестиконечный узел, в котором каждый боковой канал закручивается по три раза.Важная часть практики этапа завершения включает в себя ослабление и развязывание этих узлов. ^{[ требуется ссылка ]}

Внутри чакр существуют «тонкие капли». Белая капля находится в макушке, красная капля находится в пупке, а в сердце существует неразрушимая красно-белая капля, которая покидает тело в момент смерти. Кроме того, каждая чакра имеет несколько «спиц» или «лепестков», которые разветвляются на тысячи тонких каналов, идущих к каждой части тела, и каждый содержит санскритский слог.^{[ требуется ссылка ]}

Сосредоточившись на определенной чакре (часто задерживая дыхание), тонкие ветры проникают в центральный канал. Чакра, в которую они входят, важна для реализации определенных практик. Например, для практики туммо, внутреннего огня, важно сосредоточить внимание на области поднавала. Медитация на сердечную чакру важна для осознания ясного света. Медитация на горловую чакру важна для осознанных сновидений и практики йоги сновидений.А медитация на коронной чакре важна для проекции сознания либо в другой мир, либо в другое тело. ^{[ требуется ссылка ]}

Результатом энергетического дисбаланса между чакрами является почти постоянное чувство неудовлетворенности. Когда сердечная чакра возбуждена, люди теряют связь с чувствами и ощущениями, что порождает чувство неудовлетворенности. Это приводит к поиску удовлетворения. Когда люди живут в своих головах, чувства вторичны; они являются интерпретациями мысленных образов, которые возвращаются индивиду.Когда осознание сосредоточено на воспоминаниях о прошлом опыте и мысленных вербализациях, поток энергии к головной чакре увеличивается, а поток энергии к сердечной чакре уменьшается. Если не питать чувства сердца, возникает тонкая форма тревоги, которая приводит к тому, что «я» стремится к опыту. Когда горловая чакра успокаивается и энергия равномерно распределяется между головной и сердечной чакрами, человек может по-настоящему контактировать со своими чувствами и прикоснуться к настоящим чувствам. ^[11]

Bön

Чакры, согласно традиции Бон, влияют на качество опыта, потому что движение вайю нельзя отделить от опыта.Каждая из шести основных чакр связана с эмпирическими качествами одной из шести сфер существования. ^[10]

Современный учитель, Тензин Вангьял Ринпоче, использует компьютерную аналогию: основные чакры подобны жестким дискам. На каждом жестком диске много файлов. Один из файлов всегда открыт в каждой чакре, независимо от того, насколько «закрытой» эта конкретная чакра. Что отображается при работе с формами файлов.

Практики ца лунг, такие как воплощенные в линии передачи Трул кхор, открывают каналы, поэтому лунг (тибетский термин для обозначения вайю) может двигаться беспрепятственно.Йога открывает чакры и пробуждает положительные качества, связанные с определенной чакрой. В случае с жестким диском экран очищается и вызывается файл, содержащий положительные, поддерживающие качества. Биджа (семенной слог) используется как пароль, вызывающий положительное качество, и как броня, поддерживающая качество. ^[10] ^[12]

Говорят, что тантрическая практика в конечном итоге превращает все переживания в блаженство. Эта практика направлена на освобождение от негативных условий и приводит к контролю над восприятием и познанием.^[10]

Цигун

Цигун (氣功) также основан на модели человеческого тела, аналогичной эзотерической энергетической системе, за исключением того, что он включает в себя циркуляцию ци (氣, также ки ) или жизненной энергии. ^[13] ^[14] Ци, эквивалентная индуистской пране, течет через энергетические каналы, называемые меридианами, эквивалентными нади, но две другие энергии также важны: цзин, , или изначальная сущность, и . shen , или духовная энергия.

В основном контуре ци, называемом микрокосмической орбитой, энергия поднимается вверх по главному меридиану вдоль позвоночника, но также возвращается вниз по передней части туловища. На протяжении своего цикла он входит в различные даньтянь (поля эликсира), которые действуют как печи, где типы энергии в теле (цзин, ци и шэнь) постепенно улучшаются. ^[15] Эти даньтянь играют очень похожую роль с ролью чакр. Количество даньтянь варьируется в зависимости от системы; пупочный даньтян является наиболее известным, но обычно есть даньтянь, расположенный в центре и между бровями.^[16] Нижний даньтянь на уровне пупка или ниже него преобразует сущность, или цзин, в ци. Средний даньтян в середине груди трансформирует ци в шэнь, или дух, а более высокий даньтянь на уровне лба (или на макушке головы) трансформирует шэнь в уцзи, бесконечное пространство пустоты. ^[17]

Индонезийская и малазийская метафизика

Традиционная духовность Малайского архипелага во многом заимствована из индуистско-буддийских концепций. В малайской и индонезийской метафизической теории энергия чакр вращается наружу по диагональным линиям.Энергия защиты излучается наружу от центральной линии, а энергия атаки движется внутрь от боковых сторон тела. Это можно применить к исцелению энергией, медитации или боевым искусствам. Практикующие силат учатся согласовывать свои движения с чакрами, тем самым увеличивая силу и эффективность атак и движений. ^[18]

Западные интерпретации

Последние западные традиции связывают цвета и физиомоторные функции с каждой из семи основных чакр.

Западная адаптация индуистских йогических чакр

Основная статья: Эзотеризм

В западной культуре понятие, сходное с понятием праны, можно проследить еще до Франца Антона Месмера 18 века, который использовал «животный магнетизм» для лечения болезней.

Однако только в 1927 году теория шакты семи основных чакр, которая стала самой популярной на Западе, была представлена, в основном, благодаря переводу двух индийских текстов: Сат-Чакра-Нирупана и Падака. -Pancaka , сэр Джон Вудрофф, он же Артур Авалон, в книге под названием The Serpent Power .^[19]

Эта книга чрезвычайно подробная и сложная, и позже идеи были развиты в преобладающую западную точку зрения на чакры К. В. Ледбитером в его книге Чакры . Многие взгляды, которыми руководствовался Ледбитер в понимании чакр, находились под влиянием предыдущих авторов-теософов, в частности Иоганна Георга Гихтеля, ученика Якоба Бёме, и его книги Theosophia Practica (1696) , в которой Гихтель напрямую ссылается на внутреннюю силу . центры , концепция напоминает чакры.^[20]

Исихазм

Совершенно отдельное созерцательное движение в Восточной православной церкви — это исихазм, форма христианской медитации. Были сделаны сравнения между исихастическими молитвенными центрами и положением чакр. ^[21] Особое внимание уделяется области сердца. Однако нет никаких разговоров об этих центрах как о существовании какого-либо метафизического существования. В гораздо большей степени, чем в любом из рассмотренных выше случаев, центры — это просто места для концентрации во время молитвы.

Нью Эйдж

В Анатомия духа (1996) Кэролайн Мисс описывает функцию чакр следующим образом: «Каждая мысль и опыт, которые вы когда-либо испытывали в своей жизни, фильтруются через эти базы данных чакр. Каждое событие записывается в ваши клетки. .. «. ^[22] Чакры описаны как выровненные восходящим столбцом от основания позвоночника до макушки головы. Практики Нью Эйдж часто связывают каждую чакру с определенным цветом. В различных традициях чакры связаны с множеством физиологических функций, аспектом сознания, классическим элементом и другими отличительными характеристиками.Они визуализируются как лотосы или цветы с разным количеством лепестков в каждой чакре.

Считается, что чакры оживляют физическое тело и связаны с взаимодействиями физического, эмоционального и ментального характера. Они считаются локусами жизненной энергии или праны (что, по мнению Нью Эйдж, приравнивается к шакти , ци на китайском языке, ки на японском языке, коах-ха-гуф ^[23] на иврите, биос на греческом языке и эфир на греческом и английском), который, как считается, течет между ними по путям, называемым нади.Функция чакр заключается в том, чтобы вращать и втягивать эту энергию, чтобы поддерживать духовное, умственное, эмоциональное и физическое здоровье тела в равновесии.

В своей книге по джапа-йоге (Himalaya Press, 1978) Свами Шивананда утверждает, что йогин, который практикует джапу только с Ом и преуспевает в Махасамьяме (единстве с объектом — в данном случае это слово, на которое медитируют -) становится непосредственный ученик Ом, самого святого из всех слов и слогов (то же самое, что и слово творения, признанное Торой, хотя это не исповедуется или, вполне возможно, даже не признается светскими авторитетами в иудаизме или христианстве ).Таким образом, йогину, который достигает этого подвига, не нужен гуру или сат-гуру для достижения какой-либо духовной цели (архетип или Вознесенный Владыка — Кришна, Рама, Иисус, Нанак, Будда… . — ). Свами Шивананда упоминает, что у этого йога есть путь, который во всех узнаваемых путях и манерах противоположен пути других йогов или духовных искателей и их путей, в том, что этот духовный искатель затем работает через чакры, осваивая их от короны вниз. Сатпрем объясняет на странице 67 своей книги Шри Ауробиндо, или Приключение сознания (ISBN 81-85137-60-9), что в Шри Ауробиндо и Интегральной йоге Матери практикующий переживает «нисхождение», где Благодать и Свет прорабатывают и освещают чакры от коронной чакры вниз.

Еще одна интерпретация семи чакр представлена писателем и художником Закари Селиг. В своей книге Пробуждение Кундалини, Нежное руководство по активации чакр и духовному росту, он представляет уникальный кодекс под названием «Релаксатия», парадигму солнечной Кундалини, которая представляет собой кодекс системы чакр человека и спектра солнечного света, предназначенный для активации Кундалини через его цветные рисунки чакр. ^[24]

Некоторые системные модели описывают одну или несколько надличностных чакр над коронной чакрой, а также чакру звезды Земли под ступнями.Также считается, что существует много второстепенных чакр (например, между главными чакрами).

Рудольф Штайнер считал систему чакр динамичной и развивающейся. Он предположил, что эта система для современных людей стала иной, чем в древние времена, и что она, в свою очередь, будет радикально отличаться в будущем. ^[25] ^[26] ^[27] Штайнер описал последовательность развития, которая начинается с верхних чакр и движется вниз, а не движется в противоположном направлении.Он дал советы о том, как развивать чакры, дисциплинируя мысли, чувства и волю. ^[28]

Согласно Флорину Лаундесу, ^[29] «духовный ученик» может дальше развить, углубить или поднять мыслящее сознание, сделав шаг от «древнего пути» обучения к «новому пути», представленному Штайнером Философия Свобода . ^{[примечание 1]}

Эндокринная система

Чакры и их важность находятся в психике.Однако есть те, кто считает, что чакры имеют и физическое проявление. ^[30] Гэри Осборн, например, описал чакры как метафизические аналоги эндокринных желез, ^[31], в то время как Анодеа Джудит отметил заметное сходство между позициями этих двух и ролями, описанными для каждой. ^[32] Стивен Стерджесс также связывает шесть нижних чакр с определенными нервными сплетениями вдоль спинного мозга, а также с железами. ^[33] С.У. Ледбитер связал чакру аджна с шишковидной железой, ^[34], которая является частью эндокринной системы. ^[35] Эти ассоциации, однако, остаются спекулятивными и еще не подтверждены эмпирически.

Спектр света

Развитие западной практики, восходящее к 1940-м годам, состоит в том, чтобы связать каждую из семи чакр с определенным цветом и соответствующим кристаллом. ^[36] Например, чакра во лбу связана с фиолетовым цветом, поэтому, чтобы попытаться вылечить головную боль, человек может приложить фиолетовый камень ко лбу.^{[ требуется ссылка ]}

Мерсье вводит связь энергии цвета с наукой о световом спектре:

Как люди, мы существуем в пределах 49-й октавы вибрации электромагнитного светового спектра. Ниже этого диапазона находятся едва видимое лучистое тепло, затем невидимые инфракрасные, телевизионные и радиоволны, звуковые и мозговые волны; над ним еле видимый ультрафиолет, затем невидимые частоты химических веществ и духов, за которыми следуют рентгеновские лучи, гамма-лучи, лучи радия и неизвестные космические лучи.^[37]

Понимание существования и физической формы как интерпретации световой энергии через физические глаза откроет больший потенциал для исследования энергетических границ цвета, формы и света, которые воспринимаются как непосредственная реальность. Индийские учения йоги приписывают семи основным чакрам особые качества, такие как цвет влияния (от семи лучей спектра света), элементы (такие как земля, воздух, вода и эфир), телесные чувства (такие как осязание, вкус и запах), и отношение к железе внутренней секреции.^[38]

Описание каждой чакры

Считается, что существует семь основных чакр, расположенных вертикально вдоль осевого канала (сушумна нади). Дэвид Гордон Уайт прослеживает современную популярность системы семи чакр до книги Артура Авалона The Serpent Power, , которая была переводом Авалона поздней работы Sat-Cakra-Nirupana . ^[8] Ниже приводится описание семи чакр с различными ассоциациями. У каждой из этих чакр также есть свое божество стихии (Васу), полубог материального элемента.

Считается, что сверху вниз это:

Сахасрара

Сахасрара (санскрит: सहस्रार, IAST: Сахасрара, англ .: «тысячелепестковая») или коронная чакра обычно считается состоянием чистого сознания, в котором нет ни объекта, ни субъекта. Когда энергия Кундалини поднимается до этой точки, она соединяется с мужской энергией Шивы, и достигается состояние освобождающего самадхи. Символизируемый лотосом с тысячей разноцветных лепестков, он расположен либо на макушке головы, либо над макушкой головы.Сахасрара представлена белым цветом и включает в себя такие вопросы, как внутренняя мудрость и смерть тела.

Его роль можно вообразить аналогично роли гипофиза, который секретирует гормоны для связи с остальной эндокринной системой, а также соединяется с центральной нервной системой через гипоталамус. По словам Гэри Осборна, считается, что таламус играет ключевую роль в физической основе сознания и является «палатой для новобрачных», упомянутой в гностических писаниях.Внутренний аспект Сахасрары имеет дело с высвобождением кармы, физическим действием с медитацией, умственным действием с универсальным сознанием и единством и эмоциональным действием с «бытием». ^[39]

В тибетском буддизме точка на макушке головы представлена белым кругом с 33 лепестками, направленными вниз. Это имеет первостепенное значение при выполнении пхова, или проекции сознания после смерти, чтобы получить перерождение в Чистой Земле. В этом состоянии содержится Белая капля, или Бодхичитта, которая является сущностью мужской энергии.

Соответствующее божество материальному элементу этого состояния — Дхрува.

Аджна

Аджна (санскрит: आज्ञा, IAST: Ājñā, английский: «команда») или чакра третьего глаза. символизируется лотосом с двумя лепестками и соответствует цветам фиолетового, индиго или темно-синего, хотя это традиционно описывается как белый. Именно в этот момент считается, что две боковые нади Ида (йога) и Пингала заканчиваются и сливаются с центральным каналом Сушумной, что означает конец двойственности, характерную для двойственности (т.грамм. светлый и темный , или самец и самка ). Семенным слогом для этой чакры является слог ОМ, а верховным божеством является Ардханаришвара, наполовину мужчина, наполовину женщина Шива / Шакти. Шакти-богиню Аджны зовут Хакини.

Аджна (вместе с Бинду) известна как чакра третьего глаза и связана с шишковидной железой, которая может сообщать модели о ее видении. Шишковидная железа — это светочувствительная железа, вырабатывающая гормон мелатонин, регулирующий сон и пробуждение, а также постулируется, что она является местом производства психоделического диметилтриптамина, единственного известного галлюциногена, эндогенного для человеческого организма.Ключевые проблемы Аджны включают уравновешивание высшего и низшего я и доверие к внутреннему руководству. Внутренний аспект аджны связан с доступом к интуиции. Мысленно Аджна имеет дело с визуальным сознанием. Эмоционально Аджна имеет дело с ясностью на интуитивном уровне. ^[40]

Вишуддха

Вишудха (санскрит: विशुद्ध, IAST: вишуддха, английский: «особо чистый»), или Вишуддхи , или горловая чакра изображается в виде серебряного полумесяца в белом круге с 16 световыми или бледно-голубыми или бирюзовые лепестки.Семенная мантра — это Хам, а обитающее в ней божество — Панчавактра Шива с 5 головами и 4 руками, а Шакти — это Шакини.

Вишудха может быть понята как относящаяся к общению и росту через выражение. Эта чакра параллельна щитовидной железе, которая также находится в горле и вырабатывает гормон щитовидной железы, отвечающий за рост и созревание. Физически Вишудха управляет общением, эмоционально — независимостью, умственно — плавным мышлением, а духовно — чувством безопасности.^[41]

В тибетском буддизме эта чакра красного цвета с 16 лепестками, направленными вверх. Он играет важную роль в йоге сновидений, искусстве осознанных сновидений.

Соответствующее божество материальному элементу этой чакры — Дьяус.

Анахата

Анахата (санскрит: अनाहत, IAST: Anāhata, английский: «незащищенный») или сердечная чакра. символизируется круглым цветком с двенадцатью зелеными лепестками, называемым сердечным разумом.Внутри него находится янтра из двух пересекающихся треугольников, образующих гексаграмму, символизирующую союз мужчины и женщины. Семенная мантра — Ям, верховное божество — Ишана Рудра Шива, а Шакти — Какини.

Анахата связана с вилочковой железой, расположенной в груди. Тимус является элементом иммунной системы, а также частью эндокринной системы. Это место созревания Т-клеток, ответственных за отражение болезни, и на него может негативно повлиять стресс. Анахата относится к зеленому или розовому цвету.Ключевые проблемы, связанные с Анахатой, включают сложные эмоции, сострадание, нежность, безусловную любовь, равновесие, отвержение и благополучие. Физически Анахата управляет кровообращением, эмоционально — безусловной любовью к себе и другим, ментально — страстью, а духовно — преданностью. ^[42]

Манипура

Манипура (санскрит: मणिपूर, IAST: Maṇipūra, английский: «город драгоценностей») или солнечное сплетение / пупочная чакра. символизируется направленным вниз треугольником с десятью лепестками и желтым цветом.Семенной слог — Рам, а верховное божество — Брадда Рудра, а Лакини — Шакти.

Манипура связана с метаболической и пищеварительной системами. Считается, что манипура соответствует островкам Лангерганса, ^[43], которые представляют собой группы клеток поджелудочной железы, а также наружных надпочечников и коры надпочечников. Они играют важную роль в пищеварении, преобразовании пищевых веществ в энергию для тела. Цвет, соответствующий манипуре, желтый. Ключевые проблемы, которыми управляет Манипура, — это вопросы личной власти, страха, беспокойства, формирования мнения, интроверсии и перехода от простых или базовых эмоций к сложным.Физически Манипура управляет пищеварением, ментально — личной силой, эмоционально — расширением, а духовно — всеми вопросами роста. ^[44]

Соответствующее божество материальному элементу этой чакры — Агни.

Свадхиштхана

Svadhishthana (санскрит: स्वाधिष्ठान, IAST: Svādhiṣṭhāna, английский: «собственная база») или сакральная чакра символизируется белым лотосом, внутри которого находится полумесяц с шестью киноварью или оранжевыми лепестками.Мантра-семя — Вам, а верховное божество — Брахма, а Шакти — Ракини (или Чакини). Связанное животное — крокодил Варуны.

Эта чакра расположена в крестце и, как считается, соответствует яичкам или яичникам, которые вырабатывают различные половые гормоны, участвующие в репродуктивном цикле. Считается, что свадхиштана в более общем плане связана с мочеполовой системой и надпочечниками. Ключевые проблемы, связанные с Свадхиштханой, — это отношения, насилие, зависимости, основные эмоциональные потребности и удовольствие.Физически свадхиштхана управляет воспроизводством, умственно — творчеством, эмоционально — радостью, а духовно — энтузиазмом. ^[45]

Муладхара

Muladhara (санскрит: मूलाधार, IAST: Mūlādhāra, английский: «корневая опора») или корневая чакра символизируется лотосом с четырьмя лепестками и красным цветом. Этот центр расположен у основания позвоночника в копчиковой области.Говорят, что он связан с гонадами и мозговым веществом надпочечников, ответственными за реакцию «бей или беги», когда выживание находится под угрозой. ^[46] Начальный слог — ЛАМ.

Муладхара связана с инстинктом, безопасностью, выживанием, а также с основными человеческими возможностями. Физически Муладхара управляет сексуальностью, ментально — стабильностью, эмоционально — чувственностью, а духовно — чувством безопасности. ^[47] Муладхара также имеет отношение к обонянию.^[48]

В этой чакре три главных нади разделяются и начинают свое движение вверх. Здесь покоится дремлющая Кундалини, три с половиной раза обернутая вокруг черного сваямбху линга, самого низкого из трех препятствий на пути ее полного подъема (также известных как узлы или грантхи). ^[49] Это место красной бинду, женской капли (которая в тибетской ваджраяне расположена в пупочной чакре). ^{[ требуется разъяснение ]}

Семенной слог — Лам (произносится люм ), божество — Ганеш, ^{[ цитата: ]}, а Шакти — Дакини.^[50] Связанное животное — слон. ^[51]

Другие чакры

Хридхия чакра (также известная как хрид чакра ) измеряется от центра чакры Анахаты, двумя пальцами влево и продолжением двумя пальцами вниз, благодаря чему можно почувствовать сердцебиение. ^[52] Чакра Talu расположена позади ретикулярной формации у четвертого желудочка перед началом спинного мозга. ^[52] Говорят, что существует 21 малая чакра, которые являются отраженными точками основных чакр.^[53] Эти 21 чакра далее сгруппированы в десять двусторонних малых чакр, которые соответствуют ступне, руке, колену, локтю, паху, ключице, пупку, плечу и уху. Селезенка также может быть указана некоторыми авторитетами как место расположения малой чакры.

Тайные чакры

Считается, что есть три чакры, которые находятся за пределами физического и духовного. Они называются Golata , Lalata и Lalana и «расположены на язычке в задней части горла, над чакрой аджна и внутри мягкого верхнего неба».^[54] Согласно Роберту Свобода, они не поддаются описанию в смысле вышеперечисленных семи и могут быть испытаны только после того, как Кундалини полностью пробудилась.

Малые чакры ниже Муладхары

Говорят, что ниже Муладхары идет серия из семи чакр, идущих вниз по ноге, ^[55], соответствующих базовым животным инстинктам, и патале индуистского преисподней. Сверху вниз это:

Атала — Расположен в бедрах, управляет страхом и похотью.

Vitala — Расположен в бедрах, управляет гневом и негодованием.

Сутала — Расположен в коленях, управляет ревностью.

Talatala — В переводе «под нижним уровнем», он расположен в икрах и представляет собой состояние длительного замешательства и инстинктивного своенравия.

Расатала — Расположенный в лодыжках, это центр эгоизма и чистой животной природы.

Махатала — Расположенный в стопах, это темное царство «без совести» и внутренней слепоты.

Патала — Расположенный в подошвах ног, это царство злобы, убийства, пыток и ненависти, а в индуистской мифологии оно граничит с царством Нараки или ада.

См. Также

Банкноты

↑ Английские переводы включают:
- 1916: Философия свободы . пер. Хернле и Хернле, изд. Гарри Коллисон. Это единственный английский перевод первого немецкого издания.
- 1922: Философия духовной деятельности .На основе 2-го немецкого издания, пер. Хернле и Хернле.
- 1939: Философия духовной деятельности , пер. Герман Поппельбаум, на основе перевода Хернле и Хернле
- 1963: Философия духовной деятельности , пер. Рита Стеббинг
- 1964: Философия свободы: основа концепции современного мира , пер. Майкл Уилсон
- 1986: Философия духовной деятельности: основные черты современного мировоззрения , пер.Уильям Линдеман
- 1995: Интуитивное мышление как духовный путь: философия свободы , пер. Майкл Липсон, на основе перевода Уилсона
- 2011: « Philosophie der Freiheit Рудольфа Штайнера как основа логики созерцания». Религия мыслящей воли. Органон новой культурной эпохи », пер. Грэм Б. Рикетт, с комментарием Г.А. Бондарева ISBN 978-1-105-05765-6
Существует инструмент для сравнения большинства приведенных выше переводов.

Список литературы

↑ Мэллори, J.P .; Адамс, Д. (1997). Энциклопедия индоевропейской культуры (1-е изд.). Лондон: Фицрой Дирборн. п. 640. ISBN 978-1-884964-98-5 .
↑ Бхаттачарья, Н. Н. (1999). История тантрической религии (Второе исправленное изд.). Нью-Дели: Манохар. С. 385–86. ISBN 81-7304-025-7 .
↑ Эдгертон, Франклин (1993). Грамматика и словарь буддийского гибридного санскрита (Переиздание). Дели: Motilal Banarsidass Publ. п. 221. ISBN 81-208-0999-8 .
↑ ^4,0 ^4,1 Уайт, Дэвид Гордон. Йога на практике . Princeton University Press 2012, стр.14.
↑ Триш О’Салливан (2010), Чакры . В: D.A. Лиминг, К. Мэдден, С. Марлан (ред.), Энциклопедия психологии и религии , Springer Science + Business Media.
↑ Уайт, Дэвид Гордон (2003). Поцелуй йогини . Чикаго: Издательство Чикагского университета. п. 224. ISBN 0-226-89483-5 .
↑ Уайт, Дэвид Гордон (2003). Поцелуй йогини . Чикаго: Университет Чикаго Пресс. п. 222. ISBN 0-226-89483-5 .
↑ ^8,0 ^8,1 Уайт, Дэвид Гордон (2003). Поцелуй йогини . Чикаго: Издательство Чикагского университета. п. 221. ISBN 0-226-89483-5 .
↑ Уайт, Дэвид Гордон (2003). Поцелуй йогини . Чикаго: Издательство Чикагского университета. С. 221–229. ISBN 0-226-89483-5 .
↑ ^10,0 ^10,1 ^10,2 ^10,3 Геше Гелсанг Кьятос, Ясный Свет Блаженства . Ошибка цитирования: недопустимый тег ; имя «twr» определено несколько раз с разным содержанием. Ошибка цитирования: Недействительный тег ; имя «twr» определено несколько раз с разным содержанием
↑ Тулку, Тартанг (2007). Тибетское расслабление: иллюстрированное руководство по массажу и движениям Кум Най — йога из тибетской традиции (Rev. ed.). Лондон: Дункан Бэрд. С. 31, 33. ISBN 978-1-84483-404-4 .
↑ Дахлби, Тензин Вангьял Ринпоче; под редакцией Марка (2002). Исцеление с помощью формы, энергии и света: пять элементов в тибетском шаманизме, тантре и Дзогчен . Итака, штат Нью-Йорк: Snow Lion Pub.С. 84–85. ISBN 1-55939-176-6 .
↑ Чарльз Лук, Даосская йога — алхимия и бессмертие , Райдер и компания, Лондон, 1970
↑ Mantak and Maneewan Chia Пробуждение исцеляющего света Дао (Книги исцеляющего дао, 1993), глава 5
↑ Ян Эрзенг, Филип Кларт. История Хань Сянцзы: алхимические приключения даосского бессмертного
↑ Mantak and Maneewan Chia Пробуждение исцеляющего света Дао (Книги Исцеляющего Дао, 1993), гл.13
↑ Энди Джеймс. Духовное наследие храма Шаолинь
↑ Зайнал Абидин Шейх Аваб и Найджел Саттон (2006). Силат Туа: Малайский танец жизни . Куала-Лумпур: Azlan Ghanie Sdn Bhd. ISBN 978-983-42328-0-1 .
↑ Woodroffe, The Serpent Power , Dover Publications, стр. 317ff
↑ [1] Архивировано 4 марта 2012 года в Wayback Machine

↑ Мирча Элиаде.Йога, бессмертие и свобода
↑ «Myss Library | Chakras». Myss.com. Проверено 5 марта 2015 г.
↑ Елена Блаватская (1892). Теософский глоссарий. Кротона.
↑ Селби, Джон; Зелиг, Захари (1992). Пробуждение Кундалини: мягкое руководство по активации чакр и духовному росту . Нью-Йорк, Нью-Йорк: Bantam Books. ISBN 978-0-553-35330-3 .
↑ «GA010: Глава I: Астральные центры». Фремонт, Мичиган: Wn.rsarchive.org. Проверено 5 марта 2015 г.
↑ http://wn.rsarchive.org/Books/GA010/English/MAC1909/GA010b_index.html
↑ «GA010: Инициирование и его результаты». Фремонт, Мичиган: Wn.rsarchive.org. Проверено 5 марта 2015 г.
↑ Рудольф Штайнер, Как познать высшие миры
↑ Лаундес, Флорин (2000). Оживление чакры сердца: фундаментальные духовные упражнения Рудольфа Штайнера (2-е изд.). Лондон: София Букс. ISBN 1-85584-053-7 .
↑ Шивананда, Свами (1991). Кундалини-йога: иллюстрации (9-е изд.). Шивананданагар, U.P .: Общество Божественной Жизни. ISBN 81-7052-052-5 .
↑ Гардинер, Филипп; Осборн, Гэри (2006). Сияющие: раскрыто самое могущественное тайное общество в мире (Перем. И обновл. Ред.). Лондон: Уоткинс. С. 44–45. ISBN 1-84293-150-4 .
↑ Колеса жизни: Руководство пользователя по системе чакр — Анодея Джудит — Google Книги .Books.google.com. Проверено 15 августа 2015 г.
↑ Стерджесс, Стивен (1997). Книга йоги: практическое руководство по самореализации . Рокпорт, Массачусетс .: Элемент. С. 19–21. ISBN 1-85230-972-5 .
↑ Чакры — Чарльз Вебстер Ледбитер — Google Книги .Books.google.co.uk. Проверено 15 августа 2015 г.
↑ «Джон Ван Аукен | Мистицизм — Толкование Откровения». Edgarcayce.org. Проверено 5 марта 2015 г.
↑ Верховный Бог: Тело, Воля, Мудрость и Работа, Dorrance Publishing
↑ Мерсье, Патрисия (2007). Библия чакр: подробное руководство по работе с чакрами .Лондон: Godsfield Press / Octopus Publishing. п. 12. ISBN 978-1-84181-320-2 .
↑ Патрисия Мерсье (2007). п. 28
↑ Патрисия Мерсье (2007). п. 302
↑ Мерсье (2007). п. 267.
↑ Мерсье (2007). п. 233.
↑ Патрисия Мерсье (2007). п. 199.
↑ Мерсье (2007). п. 168.
↑ Мерсье (2007). п. 167.
↑ Мерсье (2007).п. 127.
↑ «Корневая чакра». ASIS Massage Education. Проверено 17 января 2014 г.
↑ Патрисия Мерсье (2007). п. 91.
↑ Мамфорд, Джон (1995). Рабочая тетрадь по чакрам и кундалини (Второе изд.). Llewellyn Worldwide. п. 79. ISBN 1-56718-473-1 .
↑ Браун, К.Маккензи (1998). Деви Гита: Песнь Богини: перевод, аннотация и комментарий . Олбани (Нью-Йорк): Пресса Государственного университета Нью-Йорка. п. 195. ISBN 978-0-7914-3940-1 .
↑ Мамфорд, Джон (1988). Экстаз через тантру (Третье изд.). Llewellyn Worldwide. п. 72. ISBN 0-87542-494-5 .
↑ Минделл, Арнольд; Штернбэк-Скотт, Сиса; Гудман, Бекки (1984). Кросс, Дж. Р. Акупрессура и рефлексотерапия в лечении заболеваний . Elsevier Health Sciences, 2001, стр. 12.
↑ Свобода, Роберт. Агхора II: Кундалини , стр. 71.
↑ Сатгуру Шивая Субрамуниясвами. Слияние с Шивой: современная метафизика индуизма , стр. 231.

Источники

Апте, Ваман Шиврам (1965). Практический словарь санскрита (четвертое исправленное и дополненное изд.). Дели: Издательство Motilal Banarsidass. ISBN 81-208-0567-4 .
Бакнелл, Родерик; Стюарт-Фокс, Мартин (1986). Сумеречный язык: исследования буддийской медитации и символизма . Лондон: Curzon Press. ISBN 0-312-82540-4 .
Эдгертон, Франклин (2004) [1953]. Грамматика и словарь буддийского гибридного санскрита (Переиздание). Дели: Издательство Motilal Banarsidass. ISBN 81-208-0999-8 . (Два тома)
Флуд, Гэвин (1996). Введение в индуизм . Кембридж: Издательство Кембриджского университета. ISBN 0-521-43878-0 .
Чиа, Мантак; Чиа, Маниван (1993). Пробудившийся исцеляющий свет Дао . Книги Исцеления Дао.
Монье-Вильямс, Монье. Санскритско-английский словарь . Дели: Издательство Motilal Banarsidass.
Прабхананда С. (2000). Этюды по тантрам (Второе переиздание). Калькутта: Институт культуры Миссии Рамакришны. ISBN 81-85843-36-8 .
Ринпоче, Тензин Вангьял (2002). Исцеление с помощью формы, энергии и света . Итака, Нью-Йорк: публикации Snow Lion. ISBN 1-55939-176-6 .
Сарасвати, доктор медицины, Свами Шивананда (1953–2001). Кундалини-йога . Техри-Гарвал, Индия: Общество Божественной Жизни. складная диаграмма. ISBN 81-7052-052-5 .
Тулку, Тартанг (2007). Тибетское расслабление. Иллюстрированное руководство по массажу и движениям Кум Най — йога из тибетской традиции . Лондон: Dunkan Baird Publishers. ISBN 978-1-84483-404-4 .
Вудрофф, Джон (1919–1964). Сила Змея . Мадрас, Индия: Ganesh & Co. ISBN 0-486-23058-9 .
Банерджи, С. К. Тантра в Бенгалии . Второе исправленное и дополненное издание. (Манохар: Дели, 1992) ISBN 81-85425-63-9
Сарасвати, Свами Шивананда, доктор медицины (1953–2001). Кундалини-йога .Техри-Гарвал, Индия: Общество Божественной Жизни. ISBN 81-7052-052-5 .
Шьям Сундар Госвами, Лаяйога: Полное руководство по чакрам и Кундалини , Рутледж и Кеган Пол, 1980.
Ледбитер, C.W. Чакры Уитон, Иллинойс, США: 1926 — Теософский издательский дом — Изображение чакр на пластинах, обращенных к странице 17, которое, как утверждается, наблюдал Ледбитер своим третьим глазом
Sharp, Dr.Майкл (2005). Досье Вознесения: Практическое руководство по активации чакр и пробуждению Кундалини (1-е изд.). Публикации аватаров. ISBN

Поза плуга для активации точек чакры

Поза плуга (Хал Асана) — еще одна поза йоги, которая является немного более продвинутой и поэтому должна выполняться осторожно. Поскольку это положение оказывает давление на шею, важно не форсировать позу и мягко развить необходимую гибкость, чтобы принять окончательное положение.Тем не менее, эта поза йоги, безусловно, стоит потраченного времени и усилий, так как она способна принести множество преимуществ, работая над открытием нескольких ключевых чакр одновременно.

Следующая поза является общей и для хатха-йоги, и для кундалини-йоги и, таким образом, является частью обеих электронных книг, доступных по мастерству медитации. Бесплатные онлайн-галереи позы хатха-йоги и бесплатная иллюстрированная электронная книга по позам Кундалини-йоги.

Как упоминалось выше, поза Плуга воздействует на несколько чакр системы семи чакр Кундалини.Вот несколько статей, которые помогут вам лучше понять эту систему чакр и то, как Кундалини-йога пытается их раскрыть и сбалансировать: Введение в Кундалини-йогу и Обзор системы семи чакр Кундалини. Также важно отметить, что хатха-йога, или, если на то пошло, вся йога, стремится открыть и уравновесить чакры, чтобы способствовать большему потоку кундалини-шакти через систему нади (психические каналы энергетического тела).

В частности, поза Плуга воздействует на горловую чакру (вишуддхи-чакру), сердечную чакру (анахата-чакру) и пупочную чакру (манипура-чакра).Подробнее об этих преимуществах читайте в разделе практики ниже.

Поза плуга для йоги для активации нескольких чакр

Изображение позы плуга для йоги (Хал Асана)

Практика позы плуга Хатха-йоги Детали:

а. Пошаговые инструкции для позы плуга Кундалини-йоги:

Лягте на спину, согните ноги и поставьте колени над собой.
Поддержите спину руками, положив их на грудную клетку, как показано на рисунке выше.
Выпрямите ноги и, удерживая их вместе, медленно поверните их, пока пальцы ног не коснутся пола позади вас.
Постарайтесь оставаться на верхней части спины (а не на плечах) и держите ноги как можно более прямыми.

б. Продолжительность позы плуга Кундалини-йоги:

15 секунд — 5 минут.

с. Преимущества позы плуга Кундалини-йоги:

Работает на пупочной чакре и улучшает работу всех органов пищеварения.Эта асана также развивает мышцы живота. Доступно огромное количество игр. Эти игры очень разные и играть в них можно в любом настроении.
Эта поза также стимулирует сердечную чакру и улучшает дыхательную, кровеносную и иммунную системы.
Тонизирует щитовидную и паращитовидную железы, а также помогает активировать и сбалансировать горловую чакру.
Поза плуга развивает гибкость позвоночника, всей спины и подколенных сухожилий.

г.Практические советы для позы плуга Кундалини-йоги:

Не выполняйте эту позу, если у вас проблемы со спиной или шеей.

Как раскрыть сердечную чакру анахата: упражнения и практики

Чакра Анахата — за что отвечает

Признаки открытой сердечной чакры

Признаки заблокированной сердечной чакры (Дисбаланс чакры)

Чем блокируется сердечная чакра

Асаны. Как открыть сердечную чакру?

Открытие сердечной чакры

сердечная чакра, упражнения для раскрытия анахаты

Анахата чакра — за что отвечает

Признаки открытой сердечной чакры

Признаки заблокированной сердечной чакры

Как исцелить сердечную чакру

Как открыть сердечную чакру: упражнения для раскрытия Анахаты

Активация анахаты через активные точки

Медитация и визуализация на сердечную чакру

Мантра для четвертой чакры

Медитация

Аффирмации

Исцеление музыкой

Как открыть Анахата чакру?

Как открыть Анахата Чакру?

Как ощущать безусловную любовь?

Как проводить самонастройку на энергию Безусловной Любви?

Что дает открытие Анахаты?

Как осуществлять контактное лечение?

Как осуществить дистанционный сеанс?

Как работать с отношениями или ситуацией?

Как излечивать прошлое и работать с будущим?

Как создавать Любовью то, что вы хотите?

Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

Раскрытие Анахата чакры | Как открыть сердечную чакру у женщины

Активация анахаты через активные точки

Визуализация и медитация на чакру

Медитация

Мантра для четвертой чакры

Практика дыхания

Мантра Ям

Янтра для анахаты

Медитация на янтру

Отзывы тех, у кого получилось

Популярные мифы о сердечной чакре

Анахата чакра.<img src='/800/600/https/i.ytimg.com/vi/VkepbToVbt4/maxresdefault.jpg' /> Характеристика и особенности

Анахата чакра. Открытие.

Что скрывается в нашем сердце?

Отправляясь вглубь своей души, не стоит бояться того, что мы там найдем.<img src='/800/600/https/image.shutterstock.com/image-vector/chakras-system-human-body-used-600w-600576158.jpg' />

Что мешает нам быть счастливыми?

Символы анахаты.

Главное качество анахаты.

Анахата чакра — за что отвечает, и как её раскрыть. Статья. Анахата-йога. Самопознание.ру

Схема системы чакр · активация натальной чакры

Схема системы чакр, показывающая активацию натальной чакры

Оригинальное применение на практике теории активации натальной чакры

Анахата Чакра

Сердечная чакра — Анахата

Почему важно активировать сердечную чакру, чтобы активировать коронную чакру?

Духовные функции чакры Анахата

Психологические функции чакры Анахата

Физиологические функции чакры Анахата:

Энергия физического сердца через заднюю сердечную чакру

Даосская индийская корреспонденция сердечной чакры

драгоценных камней чакр и исцеляющие чакры драгоценными камнями

ПЛАНЕТА

КОСМИЧЕСКИЙ ЦВЕТ

ЧАКРА

Инфогалактика: ядро ​​планетарного знания

Этимология

История

Характеристики

Использование в восточных традициях

Индуистская тантра

Ваджраяна

Bön

Цигун

Индонезийская и малазийская метафизика

Западные интерпретации

Западная адаптация индуистских йогических чакр

Исихазм

Нью Эйдж

Эндокринная система

Спектр света

Анахата чакра. Характеристика и особенности

Отправляясь вглубь своей души, не стоит бояться того, что мы там найдем.

Инфогалактика: ядро планетарного знания