Интроверт это меланхолик: характеристика и подходящие профессии для интровертных женщин и мужчин

характеристика и подходящие профессии для интровертных женщин и мужчин

Проблеме темперамента человека посвящено множество научных работ и исследований. Но, несмотря на это, данный вопрос остаётся популярным и сегодня. О темпераменте человека можно почерпнуть информацию не только в научной литературе, но и в глянцевых журналах, где психологическая колонка является очень востребованной.

Определение темперамента

Если подойти к определению темперамента непрофессиональным языком, то темпераментом можно считать какие-то определённые особенности характера каждого отдельно взятого человека. На сегодняшний день существует четыре типа темперамента и так называемый смешанный тип.

Уделим особое внимание людям, у которых преобладает меланхолический тип темперамента.

Среди известных людей, которые обладали данным типом темперамента, были: Ньютон, Шопен, Гоголь, Чайковский и т. д.

Меланхолик-интроверт

Люди-меланхолики склонны к переживаниям, грусти, глубоким раздумьям, депрессиям, часто впадают в отчаяние, достаточно пессимистичны. Чаще всего такие люди обладают такими чертами, как замкнутость, скрытность, молчаливость. Но они также терпимы, скрупулёзны, усидчивы и организованы.

Кроме темперамента, ещё важно знать и психотип личности как отличительную черту характера. Рассмотрим только интровертный психотип. Интроверт – это такой тип личности, который характеризуется замкнутостью, сосредоточенностью, закрытостью от внешнего мира. А если речь идёт о меланхоликах-интровертах, то такие люди обладают самым слабым типом нервной системы, повышенной тревожностью. Они замкнуты в себе, склонны жить в своём внутреннем мире.

Гендерный аспект меланхолично-интровертного типа

Если рассмотреть меланхолика-интроверта, с точки зрения гендерного аспекта, то этот тип темперамента как у мужчин, так и у женщин имеет свои достоинства и недостатки.

• Меланхолик-интроверт женщина может часами быть пассивной, не конфликтна, не общительна, не любит шумные компании. Она не уверена в себе, закомплексована, мало энергична. Склонна витать в облаках, мечтательная, творческая натура.

• Меланхолик-интроверт мужчина обладает пунктуальностью, серьёзностью, обходительностью. Он составляет план действий и стремится к его исполнению. Исполнителен, человек слова. Также обладает эмоциональностью, эмпатией, в то же время тревожен, пессимистичен. Обладает заниженной самооценкой, восприимчив к критике. Творческая личность.

Выбор профессии

При выборе профессии, а также при трудоустройстве необходимо знать и учитывать особенности темперамента, дабы сделать правильный выбор.

В работе меланхолики-интроверты очень медлительны, склонны занижать свои способности, пассивны, не проявляют инициативу. Поэтому глупо было бы таким людям устраиваться на руководящие должности, работу, где требуется скорость, постоянное общение с людьми. Таким людям подходят творческие профессии, где достигают высот благодаря перфекционизму. Такие люди любят монотонную, скрупулёзную работу, в особенности такую, где требуется анализ.

Меланхолики-интроверты выполняют работу вдумчиво, но при этом не обладают выносливостью и способны быстро уставать. Тогда их внимание рассеивается и работа приостанавливается. К тому же такие люди тяжело сходятся с людьми, коллективом, не выносят заданий с активной деятельностью.

Люди, с данным типом темперамента, не терпят раскрепощённости, эмоциональности в работе, а также не выносят работу большими группами.

В работе меланхолик-интроверт обладает такими характеристиками, как:

• постоянство, в котором ему не требуется ни перемен, ни стремления к карьерному росту;
• ответственность – всегда заканчивает начатое дело, не берётся за то, что не сможет выполнить;
• исполнительность – если меланхолика не торопить, не «стоять над душой», то он выполнит весь объём работы;
• стремление к уединению – лучше выполняет работы индивидуально, а не коллективно.

Рассмотрим профессии, в которых меланхоличному, интровертному типу людей будет комфортно работать, где они смогут себя реализовать. К таким профессиям можно отнести следующие.

• Программист. Такая работа не требует сплочённости и взаимодействия с коллективом. Достаточно просто сосредоточенно выполнять работу, сидя за компьютером. Возможность работать удалённо.
• Переводчик. Творческая профессия, которая требует усилий в изучении языка. Может выбирать наиболее интересные для себя тексты. Рекомендовано работать письменным переводчиком, а не с синхронным переводом очно.
• Копирайтер. Писатель. В этой сфере меланхолик сможет реализовать свой творческий потенциал. Возможность удалённой работы.
• Дизайнер или художник. Эта профессия даёт возможность уйти в себя, работать медленно, удалённо. Позволяет получить удовольствие от реализации проекта.
• Бухгалтер. Монотонность, скрупулёзность, внимательность позволит меланхолику реализовать себя.

Также меланхоликам-интровертам можно порекомендовать работать агрономами, зоотехниками, ландшафтными дизайнерами, музейными работниками. А также выбирать другие профессии, которые не требуют постоянного общения с людьми.

К некомфортным для данного типа людей профессиям можно отнести: педагогическую деятельность, медицинскую практику, мерчандайзинг, актёрское мастерство. В этих профессиях люди с рассматриваемым типом темперамента не только не преуспеют, но смогут получить и психологическое расстройство.

Таким образом, меланхолики-интроверты – это люди творческие, педантичные. Они смогут принести больше пользы в профессии, которая будет выбрана с учётом их темперамента.

Подробнее о выборе профессии по темпераменту смотрите в видео ниже.

Интроверты бывают разные. Интроверт в экстравертном мире

Интроверты бывают разные

У нас, интровертов, бывают разные темпераменты. Это тоже врожденное и связано с такими качествами нервной системы, как возбуждение и торможение. Выделяют четыре типа темперамента: сангвиник, холерик, флегматик, меланхолик. Опять же, предупреждаю, что это только элемент личности, а не полное ее описание. Темперамент влияет на характер, но не определяет его, а тем более не дает представления о воспитании, культуре, привычках и принципах человека. Темперамент прежде всего определяет степень инертности и степень устойчивости нервной системы, а также количество жизненной энергии.

Заметили: «количество жизненной энергии»? А рассматривая тип личности интроверт/экстраверт, мы говорим о направлении это самой жизненной энергии. Инертность – это скорость нервной реакции на внешние раздражители, а также скорость разгона и торможения. Устойчивость или стабильность нервной системы определяет, насколько долго человек может действовать под давлением внешних условий.

Есть еще одна не совсем стопроцентная, но вполне обоснованная закономерность: от стабильности нервной системы, устойчивости к стрессу и количества жизненной энергии зависит доминирование рационального или иррационального способа мышления. Из четырех типов самые стрессоустойчивые – это флегматики и сангвиники, и они относятся к «рационалам», проще говоря, всегда могут назвать причину своих действий или не-действий. Они ее знают до того, как начали что-то делать. А холерики и меланхолики, соответственно, более эмоциональны, их мышление подвержено действию иррациональных элементов, а значит, они заложники импульсов и настроений в своей деятельности.

Но вернемся к отношению типа темперамента и экстра-/интровертности. Экстра– и интро– зависит от возбудимости и скорости торможения нервной системы, то есть от степени инертности. Именно поэтому большинство экстравертов – либо сангвиники (быстрые и рациональные), либо холерики (быстрые и иррациональные). Большинство интровертов – флегматики (медленные и рациональные) и меланхолики (медленные и иррациональные). Скорость – это качество возбуждения и торможения нервной системы, а второй элемент – рациональность или иррациональность мышления. Как видите, среди интровертов есть и те, и другие, а вот скорость… одна.

Оставим пока сангвиников и холериков дожидаться следующей книги и поговорим о том, что нам дает наш тип темперамента и как можно творчески подойти к использованию этой природной данности.

Начнем с флегматиков. Эти люди обладают высокой стрессоустойчивостью за счет того, что умеют рационально распределять данное от природы количество жизненной энергии. Этого обычно среднего количества флегматику хватает при условии, что у него будет достаточно времени для того, чтобы составить план действий. Хаос, повышенные скорости и множество дел одновременно вгоняют флегматичного человека в ступор, и он поступает так, как поступают все интроверты – забирается в раковину.

Флегматиков обычно уважают за впечатление надежности и спокойствия, которое они производят. И это действительно так. Рациональное мышление позволяет ему находить способы выполнить большой объем самой трудной работы, найти выход из создавшегося положения и при этом своим флегматично-спокойным видом еще и сдерживать панику и хаос окружающих. Но… Но все это при условии, что его не будут торопить с решением и исполнением задуманного. Он сделает, но точно в срок. Досрочное выполнение плана, обещания, задачи – это все не к нему.

Дело в том, что у людей с таким типом темперамента достаточно специфические отношения со временем. Минута внутреннего мира флегматика не совпадает с реальной. Поэтому они все любят делать заранее, так как знают за собой особенность растягивать время. Кроме того, очень много флегматик делает внутри, например, составляет план и ищет оптимальные способы деятельности. Параллельно он может заниматься совершенно посторонними, на взгляд окружающих (коллег, начальника, мамы, лаборантов, учителей), делами, но это дает ему возможность не тратить энергию или позволяет аккумулировать ее. Дело это, скорее всего, будет чем-то однообразным и приятным.

Конечно, это вызывает раздражение, и флегматик часто слывет человеком непонятным. Но то, что, несмотря на внешнюю медлительность и олимпийское спокойствие, дело все-таки сделано к указанному сроку, повышает уровень признания. Сильная сторона флегматичных людей – за счет своего рационального мышления умение находить оптимальный путь для решения задачи. В этом же его слабость, так как он/она не может адекватно изменять свою деятельность, если сроки сокращаются, условия в процессе меняются, количество задач растет и они не распределены во времени. В этом случае флегматик просто останавливается, потому что действовать не-воз-мож-но. Поступать нерационально с точки зрения энергозатрат такой человек не может, это противоречит его натуре (срабатывает тумблер безопасности), найти рациональную систему действия не получается, значит нужно отказаться от действия вообще. Это такая своеобразная лень флегматика-интроверта.

Следующая неоднозначная черта его заключается во внешней безымоциональности, исключая какие-то форс-мажорные события. На лице флегматика не отражается ничего, кроме его обычного выражения. Почему? Потому что это требует дополнительной энергии: нужно составить план, какие именно выражения нужно предъявлять в данной ситуации, как их менять, какие могут быть реакции – замучаешься… Поэтому окружающих напрягает выражение лица интроверта-флегматика. Но оно такое, с каким он родился. А чего с природой спорить?

Выяснить его отношение, понять по мимике, что сейчас последует, не представляется возможным. Что, естественно, с одной стороны успокаивает – должно же быть в этом мире что-то неизменное, а с другой, внушает опасения и вызывает раздражение – ибо в тихом омуте черти водятся.

Водятся, несомненно. Не дай бог ситуация доведет флегматика до выражения всего, что он чувствует. А чувствует он, несмотря на мифы о своей толстокожести, очень и очень много, он вообще болезненно чувствителен, как все интроверты, и знает об этом. Именно поэтому, как умеет, прикрывает чувствительную зону, стараясь не то что не лезть на рожон, а вообще избегать всего, что хотя бы отдаленно напоминает конфликт. Только они сами знают, каких усилий стоит конфликтовать, как болезненно «в никуда» исчезает энергия, не приводя ни к каким положительным результатам. Флегматики решительно не понимают людей, всегда готовых ринуться в бой. «Давайте жить дружно» – вот их девиз, но не потому, что они так сильно верят в дружбу и мир, а потому что конфликт – это хаос, пожирающий силы.

Таким образом, флегматичность флегматика может быть как опорой, надежностью, рациональностью, спокойствием и эффективностью, работоспособностью, кропотливостью, так и обернуться медлительностью, ступором, ленью, монотонностью и консервативностью.

Кстати, чувствительность флегматика в сочетании с его рациональностью и неспешностью делает из него прекрасного мастера продуманной нечаянной мести. Флегматик не желает зла обидчику, это было бы расточительно, но вернуть свою забранную кем-то энергию очень даже не против и потому может долгое время готовить ситуацию, в которой человек, причинивший ему боль, окажется как минимум в дураках. При этом флегматик не припишет победу себе и не будет прыгать на груди проигравшего, а просто возьмет свои энергетические проценты внутренним удовлетворением. Для интроверта с флегматичным темпераментом именно внутренняя удовлетворенность является залогом здорового состояния.

Флегматик легко и часто соглашается помочь, если его просят. Только просить надо о чем-то конкретном, а не просто стонать в ожидании, когда он догадается, чего вы хотите. Когда догадается, тогда, может, и поможет, если вы числитесь в его списке важных людей. А в ином случае ему и в голову не придет ломать голову над загадкой, возбуждать свою нервную систему по непонятной ему причине – «хлопотно это». Зато уж если флегматик берется помогать, то все будет сделано в срок и точно.

Вот такой подвид интровертов существует. Что творческого можно предложить флегматичным интровертам? Ну, во-первых, скоординировать свое ощущение времени с общепринятым и приступать к делу заранее, предусмотрев свою неторопливость. Во-вторых, не выставлять напоказ свои побочные занятия, пока обдумываете, как приступить к основному. Не надо демонстративно играть на компьютере перед мамой, когда она ожидает от вас ожесточенного сражения с задачником. Не надо пить третью чашку кофе перед начальником, когда он ждет отчет. Не стоит валяться на траве перед матчем на виду у тренера, и вряд ли целесообразно читать новости во время мозгового штурма, несмотря на то, что вы таким образом обдумываете, какую идею предложить. Флегматики ничего такого за собой не замечают и… И нарываются на непонятное раздражение окружающих. Оно вам надо? Нет. Так найдите занятие, максимально приближенное по виду к тому, что вам по договору сейчас положено делать. Есть масса интересных способов. И людям спокойнее, и вам по душе.

И самое главное – не считайте сами себя медлительными и толстокожими, чудаковатыми и равнодушными. Это не так. Люди чувствуют, думают и живут по-разному. Из этого следует два простых вывода. Первый – никто не имеет права говорить и думать, что ваш образ жизни неправильный, и заставлять идти против природной данности. Второй – вы тоже должны как-то принять и понять, что холерики лезут на рожон, все время на взводе и рвутся в бой, сангвиникам много чего просто по барабану, они идут к своей цели, не мучаясь излишней чувствительностью и чаще всего улыбаясь, а меланхолики вздыхают, отстают и обижаются на каждую мелочь, при этом ничего не в состоянии объяснить… За холериками, если на них «нашло», не угнаться. Сангвиников не переиграть, они слишком уверены. Меланхоликов не понять, да может и не нужно, им и так хорошо. Живите со своим темпераментом в мире и используйте его достоинства. Как говорил Карлсон, «Спокойствие только спокойствие!».

Меланхолик – иррациональный интроверт, по причине высокой инертности нервной системы. Жизненных сил у таких людей мало по сравнению с другими типами. Без творческого подхода к себе меланхолику в этом мире труднее всего. Ему кажется, что ему все время не везет. А не везет им по одной причине – они пытаются жить, как все и показать, что они такие как все, надеясь, что тогда станет легче. Но дело обстоит совсем наоборот, это я вам как почетный меланхолик говорю. Чем больше стремишься быть «как все», тем большее количество кирпичей ловишь разными частями своей личности.

Первое, что нужно сделать интроверту-меланхолику, это сказать себе: «Да, признаюсь, я меланхолик» – и начать жить, учитывая свою данность. Выбираем же мы себе одежду по размеру, подбираем цвета, которые идут, едим пищу, на которую нет аллергии. Так почему же нельзя, как диету, подобрать образ жизни? Можно, и для меланхолика жизненно необходимо.

И для окружающих, и для себя это натура загадочная и утонченная. И правда, чувствительность высокая, а энергии, прямо скажем, не очень много. Точнее, энергия просыпается в меланхолике, когда ему удается себя чем-то возбудить. Я имею в виду азарт, увлечение, желание, стремление – что-то, что приводит в возбуждение нервную систему. Тогда меланхолик может забыть обо всем на свете и трудиться дни и ночи напролет. Оторвать в это время меланхолика от дела советом пойти отдохнуть, требованием ответить на вопрос, желанием с ним побеседовать – значит, лишить его жизненных сил и оставить дело недоделанным навсегда в 60 % случаев. Процесс деятельности, увлекающий его (ее), меланхолик воспринимает как акт творчества, посещение музы, даже если это муза годового отчета или глажения белья. Он же иррационал, его посетила идея, и он должен ее воплотить, в большинстве случаев немедленно и не прерываясь. Сколько это будет длиться, он не знает, пока муза не уйдет.

Мы помним, что меланхолик – интроверт, а значит обращен в себя. Меланхолический темперамент делает его чувствительным, а иррациональность – оригинальным, естественно, что многих из нас тянет к творчеству. Где еще реализуешь такое неделовое сочетание?.. Но, в отличие от сангвиника, работать под напряжением меланхолик может, пока муза его не оставит, после этого, вымотанный, он должен отдыхать. Так диктует темперамент. Восстанавливаются меланхолики долго, поэтому им нужно больше сна, чем другим типам, больше уединения.

В критических ситуациях меланхолик морщится, но терпит. Терпения ему не занимать, потому что к нему приучает вся жизнь. Его (ее) можно вогнать в депрессию, слезы, апатию, раздражение, но открытой агрессии меланхолический тип не проявит очень долго. Хотя, в отличие от флегматика, не будет сохранять спокойствие, а станет поскрипывать и постанывать, стремиться увильнуть от того, кто его «допекает». А уж если вам удалось его «допечь» (событие не рядовое), ждите взрыва. И если у флегматика это будет гнев – «Чума на оба ваши дома!», то меланхолик выдаст безумную яростную истерику в стиле «Моей дочери плохо, вот она и палит в кого попало, настоящая принцесса». Выпалит и, скорее всего, увянет надолго, как цветок. Сил-то не осталось. А терпел меланхолик, потому что знал, что истерика все силы и съест, чувствовал, что будет плакать в подушку от бессилия. Это основное несчастье меланхолика – он чувствует себя бессильным. И чтобы стать счастливее, ему надо знать, где и как брать силы.

Давайте на этом немного остановимся, потому что у меланхоликов специфические способы пополнения запасов жизненных сил. Да, я уже говорила, что это сон. Кроме того, как иррационалу, человеку с меланхолическим типом темперамента очень показано искусство. Не могу посоветовать вам какой-либо конкретный вид, жанр или тему, а просто предлагаю попробовать и найти свой. Некоторый парадокс меланхолического темперамента в том, что, переживая общение с реальными людьми, он энергию, как всякий интроверт, теряет, однако прекрасно пополняет ее запасы, даже генерирует в самом себе, если переживает за, с или против героев искусства: книг, опер, кино, спектаклей. Переживания, которые можно просто поддерживать в себе, как огонь в топке, не требующие активности во внешнем мире, аккумулируются в меланхолике энергией.

Бывает такое обманчивое чувство, что не хочется смотреть тяжелый фильм, браться за сложную книгу, смотреть на картины, заставляющие испытать какие-то чувства. Но это не хочется нашему линейно-логическому мышлению, которое уверено: понервничаешь – совсем вымотаешься. А для меланхолика это не совсем так, то есть совсем не так, нужно только найти для себя тот вид искусства, который будет вашу внутреннюю топку разжигать, а не устроит внутри океан слез. Попробуйте разное, поищите, и вы откроете для себя не просто удовольствие, а источник энергии. Способ, кстати, действует на всех, и на экстравертов и на интровертов, по-разному, но действует. А для меланхолика это просто прививка энергии.

И важно помнить еще одно. Не сравнивайте себя с экстравертами и даже с флегматиками. Потому что у вас не похожи не только причины поведения, но и активность проявляется по-разному. Никогда меланхолик не будет напоминать флегматика, сангвиника или холерика, даже если он в этот момент полон сил. Поведение все равно будет другое.

Холерик несется как комета, не разбирая дороги, – энергии хоть отбавляй, иррациональное сознание опирается на эмоции и импульсы. Даже сверхэнергичному меланхолику в голову приходит одно – либо прижаться к стенке и наблюдать за процессом, либо взвыть страшным голосом что-то чувствительное, дабы добраться до эмоций иррационального собрата и хоть как-то остановить. Сангвиник, насвистывая и улыбаясь, делает свое дело, уже три недели делает в хорошем неизменном темпе, с песенкой и улыбкой. Меланхолик на это может только завидовать, раздражатся и, упав от усталости, уснуть рядом еще до конца первой недели. Потом проснуться и увидеть, что сангвиник все так же уверенно работает. Непостижимый тип. Флегматик соображает и потом усердно что-то рисует мелким бисером в аккуратном блокнотике, то ли цветочки, то ли карту местности, при этом не выражая вообще ничего и даже не выражаясь. Поделиться своим действом с меланхоликом он не хочет и не может, потому что тому просто невозможно понять красоту проработанного до мелочей плана или вышивки, которую флегматик творил два с половиной года, или красивейший ход мысли в басне. Меланхолик за это время успел написать два тома «Мертвых душ» и один из них сжечь. Да, меланхолик тоже был полон сил, активен и при этом не был похож ни на один другой тип. Поведение у всех разное. И активный интроверт не станет экстравертом, так же как ушедший в себя экстраверт – интровертом.

Еще одна сильная сторона меланхолической данности – тонкое чувствование мира. Что, несомненно, способствует творчеству во всяком виде. Обостренное и оригинальное мироощущение позволяет ему видеть новое в старом и открывать горизонты. Сам он туда, за горизонт, не пойдет, конечно, но, вполне возможно, предвидит, что именно там найдет холерик и что принесет оттуда сангвиник, и какие выводы сделает флегматик из этих открытий. Увидит, но сам заниматься не станет. С него достаточно сотворить, открыть, а там… сами.

Кроме того, особенность меланхолика – умение сопереживать и отражать чувства других людей – развита сильнее, чем у всех других типов темперамента и даже сильнее, чем у флегматика, то есть второго интровертного типа личности… Меланхолический человек большей частью погружен в себя, но там, в себе, он думает о других. Ему нужно, чтобы люди рядом с ним были здоровы, счастливы, спокойны, радостны и не пугали его своими слабостями, печалями, болезнями и трагедиями. У него нервы не выдержат. И поэтому меланхолик по мере сил помогает окружающим, чью «поломку» он увидел и отразил. Своего рода альтруизм, основанный на эгоизме: несчастье окружающих так задевает его, что терпеть это меланхолик практически не в силах. Или надо бежать, чего ему часто не позволяет положенная на темперамент совесть, а еще чаще обстоятельства жизни, или справляться с ситуацией. Именно поэтому слабые и часто жалующиеся на усталость меланхолики в критических ситуациях с близкими становятся бечевкой, которая вытягивает тонущих на поверхность. Только близких у меланхолика, как и у любого интроверта, немного, а порой и нет совсем.

Это одна из слабостей данного типа. Меланхолику вообще трудно раскачаться на что-либо, будь то работа или отношения, вообще любое движение вызывает подозрение: а нужно ли оно, а не потрачу ли я на это последние силы? И, с другой стороны, если уж начал, увлекся, то до упора, пока не упадет… Неумение управлять своими силами и рассчитывать их, конечно, подводит. Если надо переключится с одного на другое, обязательно одно из двух дел пострадает, да еще и переключение займет столько времени и энергии, что уж лучше бы и не трогали его вовсе.

В меланхолике борются два противоречия: с одной стороны, все его подсознательные усилия направлены на экономию энергии – тут и вялость, и малообщительность, и медленное раскачивание, похожее на лень. А с другой стороны, сознательно рационально распределять свои силы во времени он не может, потому что скучно. Остается или преодолеть скуку и все-таки составить рациональный режим, или найти деятельность со свободным графиком. Кстати, освободив от напряжения окружающих, потому что если они услышали от меня: «Минуточку», а прождали полтора часа, то, естественно, несколько раздражены. А время меланхолика гораздо медленнее реального, он и отвлекся на минуточку… для себя.

Хочу подчеркнуть еще раз, что «чистых» типов темперамента так же немного, как немного чистокровных скакунов. Поэтому, рассматривая себя в зеркале и отвечая себе на вопросы, не ставьте диагноз. Будьте к себе объективно справедливы и назовите свой вывод «склонностью к такому-то типу темперамента». Вроде бы разница небольшая, но если вы хотите разобраться в себе и что-то для себя сделать – необходимость в этом просто категорическая. Склонность открывает поле для изменений, диагноз закрывает все возможности, кроме как исполнить самого себя.

Ниже я приведу описания «чистых» типов, чтобы вы могли сориентироваться в их качествах и, соответственно, определится со своей собственной склонностью.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Что делать, если вы меланхолик? — Блог Викиум

Почему-то считается, что из всех типов темперамента меланхолик — это самый слабый, инертный, уставший и безынициативный человек. На самом деле, это не совсем так. Кто же это такой, и как найти себя в жизни людям с такой природной программой?

Характеристика

Да, меланхолики замкнуты, среди них чаще всего случаются интроверты. Но при этом такие люди начитанны, увлекаются искусством, мудры, черпают пути решения жизненных проблем из книг. Такие персонажи сверхчувствительны, ранимы, не выносят больших шумных компаний и хаоса — это повышает их растерянность, им лучше работается в тишине. Но при этом как раз меланхоликам свойственен, как правило, рациональный и аналитический склад ума.

Минусы и плюсы

Меланхолически скроенные люди неустойчивы к стрессам, могут от переживаний впасть в депрессию. Они предъявляют повышенные требования к другим, что может приводить к конфликтам. Вот почему им комфортнее работается только в одиночку, а делиться своими расчетами и планами с коллегами они не желают.

Но при этом у людей с таким темпераментом есть очень выигрышные стороны, о которых, например, холерики могут только мечтать! Во-первых, это повышенная ответственность и верность данному слову, не базирующаяся, между прочим, на карьерных амбициях. Во-вторых, сочувствие и искренность: играть и делать вид они не умеют.

В-третьих, меланхолики очень преданны — это относится и к межличностным отношениям, и к профессиональной сфере. Их работоспособность прямо пропорциональна одобрению: если их хвалить, то меланхолики будут ставить рекорды исполнительности!

Кем работать меланхолику?

Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что «адреналиновые» виды деятельности меланхоликам явно не подойдут, да и руководящие должности не для них: им проще сделать самому, чем притираться к другим в коллективе. Но при этом проект должен быть человеку действительно интересен: если все происходит из-под палки, меланхолик начнет отчаянно прокрастинировать. Самое главное — не сообщать такому человеку, что задачу надо было сделать «вчера»: это ввергнет его в панику.

Какая же деятельность подходит людям такого темперамента? Это многие творческие профессии, требующие погружения и осмысления себя. Из меланхоликов выходят прекрасные театральные и ресторанные критики, художники, композиторы, писатели, дизайнеры, копирайтеры (у меланхоликов лучше развита именно письменная речь).

Умение концентрироваться на мелочах делает из меланхоликов хороших специалистов по статистике, бухгалтеров, экономистов, библиотекарей, программистов, тестировщиков — словом, профессионалов в тех сферах, где важна четкая систематизация, но в спокойной обстановке без диких дедлайнов. И минимум общения, конечно же!

Еще одна подходящая сфера работы — сестринское дело. Медсестра имеет строго регламентированный распорядок дня и четкий круг обязанностей. А вот принимать серьезных решений в условиях форс-мажора и аврала не нужно: на это есть врач.

Кем не быть?

Запретные для меланхоликов профессии — это менеджеры по продажам, страховые агенты, биржевые игроки, курьеры, диспетчеры и прочие специальности, подразумевающие суету. Этим профессиям присуща суета, нервотрепка, активное передвижение и постоянное взаимодействие с другими людьми под дамокловым мечом сжатых сроков.

Если вы — меланхолик и чувствуете, что некоторые особенности темперамента мешают вам продуктивно работать и полноценно жить, спасение есть — это курсы Викиум. Например, онлайн-интенсив «Эффективное общение» научит вас общаться с другими людьми с комфортом, доносить свое мнение так, чтобы его услышали, не поддаваться манипуляциям и фильтровать эмоции, не пропуская все через себя. Это повысит самообладание и снизит стресс в жизни.

А курс «Менталист» увеличит ваш интеллектуальный потенциал и поможет развить интуицию — это поможет избегать ошибочных решений и непродуманных шагов.

Читайте нас в Telegram —
wikium

Официальный сайт МОУ «ям-Тёсовская СОШ».

  Интраверт, особенности личности и взаимодействие с ним:  

Наверняка среди вашего окружения есть человек, который уходит с шумного праздника раньше всех, сославшись на необходимость отдохнуть, или отказывается пойти после работы посидеть в баре, потому что ему надо побыть одному, который на выходных не собирается идти с друзьями играть в снежки, а планирует в одиночку съездить на заброшенную на зиму дачу. Возможно, этот человек вы или кто из ваших близких. Но не надо пытаться искать в их поведении какие-то подводные камни, ловить их на обмане и хитрости. Скорее всего, они вас ни в чем не обманывают и действительно стремятся отдохнуть от чужого общества. Просто это особый тип людей – интроверты. Интроверсия и экстраверсия были описаны К. Юнгом как противоположные качества личности. Интроверсией считается врожденное качество психики, которое характеризуется направленностью личности на себя, или даже внутрь себя. Иногда выделяют так называемую амбиверсию для людей, у которых есть черты и экстравертов, и интровертов. Но, скорее всего, данное описание подходит людям, которые в силу своей профессии или образа жизни вынуждены вести себя не так, как им хотелось бы, они буквально перебарывают себя. Для интровертов длительное взаимодействие с окружающими – это всегда стресс. По статистике, хотя точными данными никто не располагает, интровертов меньше (30% населения), чем экстравертов (70% населения). Выделяют несколько типов интровертов. Ученый Г. Айзенк выделял эмоционально устойчивых и эмоционально неустойчивых (или нейротичных) интровертов. Они соответствуют флегматическому и меланхолическому типам темперамента.

Особенности поведения интроверта. Самое важное отличие интровертов состоит в том, что энергию они черпают из собственных переживаний, эмоций, воспоминаний – из собственного внутреннего мира. Устал за день от людей, посидел дома в одиночестве, подумал о чем угодно своем, получил заряд бодрости и снова готов на время выйти навстречу окружающему миру. Интроверты способны сосредотачиваться на определенном виде деятельности. Время в одиночестве они могут проводить разнообразно: читать, смотреть фильмы, рисовать, вязать, заниматься любым творчеством, прогуливаться по парку, заниматься спортом. Они способны долго находиться на одном месте и наблюдать за какими-то событиями, будь то игра детей во дворе или бурное течение реки. Даже работать таким людям лучше в одиночку, на долговременные и частые контакты с окружающими их просто не хватит. Из интровертов получаются отличные ученые, философы, писатели, исследователи, путешественники. Интроверты пунктуальные, организованные и даже несколько педантичные. Они немногословные и сдержанные в проявлениях. Интроверт рассудителен, вдумчив, внешне спокоен, хотя внутри могут проживаться какие-то эмоции, которые он потом обязательно проанализирует. Перед тем, как что-то сделать или сказать, интроверт тщательно продумает, как именно это сделать. Часто высмеивается некоторая медлительность или заторможенность интровертов, чаще, конечно, со стороны экстравертов. Иногда в описании интровертов встречаются такие характеристики как неуверенность в себе или скромность. Но это не всегда так. Действительно, демонстративное поведение для интровертов не свойственно, но они вполне могут быть уверенными в своих силах. Самооценка их никоим образом не занижена. Просто для окружающих внутренний мир интроверта непонятен и недоступен, поэтому их описание часто ошибочно. Как вести себя с интровертом. Когда вы общаетесь с интровертом, главное – помнить, что они родились с такими качествами и их переделать нельзя. Не стоит навязываться или пытаться его разговорить, тем более не стоит обвинять его в уходе от общения. Если вы действительно планируете общаться с интровертом, готовьтесь в паузам в разговоре, в общении. Они будут обдумывать каждое свое слово. Интроверты – ранимые люди. Хоть по внешнему виду этого не видно, часто при взаимодействии с окружающими он чувствует непонимание с их стороны, недовольство им, и потом будет долго вспоминать эмоции, которые он при этом переживал. Если вы желаете общаться с интровертом, показывайте ему свою заинтересованность, задавайте вопросы, но пусть они будут постепенными, а не сыпаться из вас как из рога изобилия. Если вам удастся стать для интроверта близким человеком, и он откроет вам хоть каплю своего внутреннего мира, вы поразитесь его неравнодушию, глубине, тому, какие тайны и переживания скрывает этот человек.

Если ты интроверт. Если вам повезло родиться интровертом, а окружающие воспринимают вас просто как замкнутого или надменного человека, постарайтесь представить себя на их месте (ведь вы это умеете). Они просто не понимают, что вы другой и пытаются общаться с вами так, как с остальными своими приятелями. Воспользуйтесь несколькими советами, если вдруг в порыве очередного выхода из «кокона» вам покажется, что вы никому не нужны: Все люди любят, когда с ними общаются. Попробуйте проявить инициативу, когда хочется поговорить. Если ты хочешь увидеть кого-то, напиши или позвони ему. Внимание всегда приятно. Если человек спрашивает что-то у тебя, ответь. Возможно, ему действительно интересно. А если нет, так хоть прояви вежливость. Твоя душа никогда не будет тобой полностью изучена. Не ленись, попробуй изучить и другую душу? Вполне вероятно, она окажется родственной. Если тебя позвали куда-то, значит, тебя хотят видеть. Никто не стремится нарушить твой мир. Если человек общался с тобой, а потом исчез, вполне вероятно, что он просто заболел, заработался или уехал по неотложным делам. Не принимай все на свой счет. Ты интересен! Твой внутренний мир уникален! Постарайся хоть немного открыть его для близких людей.

Детские темпераменты | Центр развития личности «BAYKALOVE»

Итак, перейдем к практическим рекомендациям по воспитанию детей разных темпераментов.

Хотим напомнить, что в жизни темперамент в «чистом виде» встречается редко. Обычно имеет место смешение черт разных типов темпераментов. Но, тем не менее, наиболее яркие черты всё равно будут «солировать» в поведении вашего ребёнка. Именно на них и обращайте своё внимание.

МЕЛАНХОЛИК

(в его основе лежит слабый тип высшей нервной деятельности)

Характерологические черты

Меланхолик — это мягкий и послушный кроха. Меланхолики застенчивы, робки, а нерешительность — одно из основных свойств их характера. Нерешительность проявляется во всех движениях, жестах и речи малыша-меланхолика. Его расстраивает и выводит из равновесия любая мелочь, и эта эмоциональная неустойчивость отнюдь НЕ КАПРИЗ. Он ранимо реагирует даже на человеческий голос: попробуй его чуть повысить — и такой ребенок сразу заплачет. Слезы у меланхоликов неистощимы, ведь они боятся всего, особенно незнакомых людей и новой обстановки.

Дети-меланхолики часто замыкаются в себе, очень плохо привыкают к новому коллективу, стремятся быть в «тени». Часто «зацикливаются» на неудачах, очень болезненно реагируют на отрицательные оценки, а наказание воспринимают как настоящую трагедию. Обидчивости меланхолика нет конца и края. Меланхоличные дети очень мнительны, часто волнуются по пустякам. Большое значение придают мелочам.

Такой малыш опасается перемены мест и изменения уклада жизни. В новых, особенно конфликтных, ситуациях теряется, работает значительно ниже своих возможностей.

Знания меланхолику даются с трудом, из-за недостаточной активности внимания малыш постоянно отвлекается на посторонние предметы и не может сосредоточиться на главном.

Любая деятельность для меланхолика — работа, от которой он мгновенно устает. Такой малыш, даже играя, утомляется. У этих детей часто меняется настроение, они малоинициативны, нелегко вступают в контакт со сверстниками. Движения их неуверенны, бедны и часто суетливы. Речь тихая, но интонация выразительная.

Такой ребенок очень долго готовится ко сну, плохо засыпает, с трудом просыпается, трудно переходит от одного вида деятельности к другому.

КАК ПРАВИЛЬНО ВОСПИТЫВАТЬ РЕБЁНКА-МЕЛАНХОЛИКА

Основным подходом в воспитании ребёнка-меланхолика является принцип, который условно можно назвать «НЕ НАВРЕДИ».

В общении с таким ребёнком и в воспитательных воздействиях считайтесь с ранимостью его психики — не кричите и не давите на него, своё недовольство выражайте ровным уверенным голосом, не обзывайте его.

Помните о том, что ребёнок-меланхолик нуждается в особом внимании, теплых отношениях, в помощи. Будьте с ним поласковее и помягче.

Чаще хвалите его и не скупитесь на проявление искренних слов. У Вашего ребёнка особая интуиция, и ему жизненно необходимо ощущать, что его любят.

Поощряйте его даже за незначительные успехи и достижения.

Не упускайте случая показать своему ранимому чаду, что вы очень цените малейшее проявление его заботы.

Никогда не делайте своему ребёнку замечания на людях — это провоцирует развитие серьёзных комплексов.

В общении со своим ребёнком чаще прибегайте к тактильному контакту: прикасайтесь к нему, гладьте по голове и пр.

Не забывайте о быстрой утомляемости, обусловленной слабостью нервных процессов — не перегружайте его развивающими заданиями, в процессе выполнения домашней работы делайте паузы. Помните о том, что даже игры утомляют его и могут довести до стресса.

Стрессовой для ребёнка-меланхолика является любая ситуация соревнования, старайтесь их избегать.

Не требуйте от меланхолика того, что для него невыполнимо. Нацеливайте его на посильные занятия и помогайте их вовремя исполнить, своевременно избегая переутомления.

Избегайте в общении с ребёнком приказов, т.к. они только замедляют его деятельность.

Развивайте самостоятельность, давая ребёнку посильные поручения. При каждом проявлении самостоятельности поощряйте своего малыша, ободряйте тёплым словом.

Проявляйте терпение в развитии активности, смелости.

Стимулируйте малыша к проявлению инициативы.

Развивайте общительность своего ребёнка.

Не пугайте и не запугивайте своего ребёнка. Ребёнку-меланхолику противопоказаны страшные истории, тревожные фильмы и передачи.

Помогайте избавиться от страха, для этого обсуждайте с ребёнком его чувства. За страхи не высмеивайте.

При выборе учебного заведения помните о том, что для меланхолика больше всего подходит ровная, требующая усидчивости и терпения деятельность (работа). Его не тяготит даже монотонная работа.

В привычной обстановке, в дружном коллективе он успешно выполняет порученное дело, учится.

Помните о том, что если не принимать мер по смягчению крайностей в поведении меланхолика, то может возникнуть опасность развития замкнутости, отчужденности, чрезвычайно выраженной ранимости, склонности необычайно остро переживать все, даже самые обычные явления.

ФЛЕГМАТИЧЕСКИЙ ТЕМПЕРАМЕНТ
(сильный, уравновешенный, инертный тип нервной системы).

Характерологические черты

По упрямству этот ребёнок превосходит всех, а дома его любя все называют «копушей». Ребенок с таким типом нервной деятельности всегда невозмутим и спокоен. Рядом с этим не спешащим никуда «копушей» кажется, что время остановилось или его вообще на самом деле нет.

Такому ребенку свойственно замедленное, но сильное реагирование, медленное, но прочное запоминание. В среде детей он отличается спокойствием. Чувства флегматика ровные, постоянные и глубокие.

Флегматик все делает обстоятельно, преодолевая все препятствия. Свои решения он не меняет, а если их надо отстоять, то проявит максимум упрямства. Он очень предан своим близким и друзьям, хотя с большим трудом находит друга. Малыш-флегматик не по возрасту миролюбив, по возможности уходит от борьбы, предпочитая не рисковать. Его речь нетороплива, выразительна, но без многочисленных жестов и яркой мимики.

Такой ребенок засыпает быстро, а вот разбудить его непросто: малыш капризничает, ноет, а после сна ходит сонный, вялый, словно недоспал.

Из-за того, что флегматичный ребёнок очень медлителен, ему требуется много времени для усвоения новой информации. Но однажды полученные знания прочно закрепляются в его памяти. Все возрастные навыки у него также формируются с трудом и очень длительное время, но надолго. Флегматика возможно научить и почти невозможно переучить!

Малыш не любит перемен, очень медленно привыкает к новой обстановке и длительное время адаптируется к детскому организованному коллективу.

КАК ПРАВИЛЬНО ВОСПИТЫВАТЬ РЕБЁНКА-ФЛЕГМАТИКА

Основным подходом в воспитании ребёнка-флегматика является принцип, который условно можно назвать «НЕ ТОРОПИ». Помните о том, что такой малышне может работать в условиях дефицита времени, ему нужен индивидуальный темп, его нельзя подгонять, он сам рассчитает своё время и сделает дело. Не требуйте от своего ребёнка космических скоростей.

Учите ребёнка рационально распределить время.

Не давите на своего ребёнка, т.к. под давлением со стороны взрослых он лишь становится ещё неповоротливее и пассивнее.

Не называйте ребёнка «копуша», особенно при других людях.

Помните о том, что дети-флегматики очень нуждаются в одобрении.

При воспитании малоподвижного флегматика важно развивать интерес к движениям, играть с ним в игры, где необходимы быстрота движений, точность, ловкость, и поощрять, когда он выполняет любые правила игры.

У медлительных флегматиков необходимо стараться постепенно вырабатывать способность быстрее переключаться с одного вида деятельности на другой. Учите переключать внимание при выполнении различных поручений

Пытайтесь развивать любознательность ребёнка (читайте с ним интересные познавательные книги, смотрите научно-познавательные фильмы, посещайте музеи, обсуждайте полученную информацию).

Стимулируйте малыша к проявлению инициативы.

Учите ребёнка полнее выражать свои эмоции и чувства: если ему грустно, не запрещайте ему плакать, если он рад, разрешите ему радоваться в полную меру и пр.

Привлекайте ребёнка к совместной деятельности (как в детском, так и взрослом коллективе).

Прививайте у ребёнка навыки общения.

САНГВИНИЧЕСКИЙ ТЕМПЕРАМЕНТ
(сильный, уравновешенный, подвижный).

Характерологические черты

Сангвиник — это дружелюбный, общительный, жизнерадостный ребёнок. При этом он довольно покладист и рассудителен. Открытый и разговорчивый, он обожает новые лица и новые места, ему необходимы перемены увлечений.

Ребёнок-сангвиник легко идёт на компромисс. Не боится трудностей. Легко переживает неудачи. Он без проблем вливается в любой коллектив и приспосабливается к непривычной обстановке.

Любопытство сангвиника не знает границ, кажется, что уже прямо сейчас хочет объять необъятное. Он всегда стремится узнать как можно больше и легко усваивает новую информацию. Он быстро переключается с одного на другое, способен заниматься сразу несколькими делами.

Ребёнок с сангвиническим темпераментом активен, подвижен, импульсивен, обожает шумные игры. Если весельчаку скучно, то он становится вялым и не может сконцентрироваться на происходящем здесь и сейчас.

На наказания сангвиник реагирует спокойно. Он абсолютно незлопамятен, неконфликтен, поэтому с ним трудно поссориться. «Жизнь без ссор» — таков его жизненный девиз. Но оборотная сторона «солнечной» натуры, о которой не должны забывать взрослые, такова: сангвинику комфортно лишь в том случае, если он нравится всем.

КАК ПРАВИЛЬНО ВОСПИТЫВАТЬ РЕБЁНКА-САНГВИНИКА

Основным подходом в воспитании ребёнка-сангвиника является принцип, который условно можно назвать «ДОВЕРЯЙ, НО ПРОВЕРЯЙ». Милый ребёнок сангвиник всегда обещает, но далеко не всегда исполняет обещанное, поэтому надо проконтролировать, выполнил ли он своё обещание.

Контролировать поступки и действия

Воспитывая ребенка с сангвиническим темпераментом, следует формировать у него устойчивые привязанности, интересы.

Приучать доводить начатое дело до конца.

Обращать особое внимание на качество деятельности, не допускать поверхностного и небрежного выполнения заданий.

Хвалить заслуженно, т.к. имеет место склонность к зазнайству.

Принимайте в общении с сангвиником дух лёгкости, веселья и юмора, который ему больше всего по душе.

Помните о том, что жизнерадостность, общительность и оптимизм сангвиника способны обернуться оборотной стороной медали и стать источником, как еголегкомыслия, так и непостоянства.

ХОЛЕРИЧЕСКИЙ ТЕМПЕРАМЕНТ
(сильный, неуравновешенный, подвижный).

Характерологические черты

Этот темперамент — один из самых ярких темпераментов ребенка, который приносит родителям бесконечные хлопоты. «Покой нам только снится!» — могут сказать они про своего ребёнка-холерика. И в то же время некоторыми особенностями такого темперамента наделены все дети. Ребенок с таким типом нервной системы непоседлив, шаловлив, он шумливый, несдержанный, суетливый, непослушный, вспыльчивый, драчливый. Это неугомонный озорник и задира, постоянно устраивающий скандалы и ссоры. Речь холерика отрывиста, быстра, с проглатыванием отдельных слов, однако очень выразительна и эмоциональна. Движения этого ребенка стремительные, резкие, энергичные. Условные рефлексы у холерика образуются быстро, но не являются неустойчивыми. Ему вдруг хочется буквально на середине поставить точку, чтобы почивать на лаврах, которые еще не заслужил. Новую информацию усваивает быстро, но уже через несколько минут она вылетает у него из головы. Такие дети невнимательны, им не хватает рассудительности и умения рассчитывать на свои возможности. Холерик по натуре командир, он легко адаптируется к непривычной обстановке, но из-за своего вспыльчивого характера постоянно конфликтует со своими сверстниками, хотя не может без них жить. Такой ребёнок склонен к игре на публику, он постоянно нуждается в зрителях, от которой ждёт ответной реакции. Поэтому ребёнок-холерик никогда не будет плакать и капризничать в одиночестве. Холерик не умеет ждать и подавлять свои желания. Холерик любит активные шумные игры и новые впечатления, охотно идёт на риск. Настроение неустойчивое, меняется, казалось бы, по незначительным причинам. Засыпают холерики с трудом, под впечатлением событий дня. Если родители пытаются наказать малыша за неумение себя сдерживать, у него вырабатывается агрессивность, готовность к отпору, к самозащите.

КАК ПРАВИЛЬНО ВОСПИТЫВАТЬ РЕБЁНКА-ХОЛЕРИКА

Основным подходом в воспитании ребёнка-холерика является принцип, который условно можно назвать «Ни минуты покоя»: поддерживайте и направляйте энергию ребёнка на полезные дела

Исключите из обстановки то, что перевозбуждает нервную систему ребёнка

Контролируйте бурные проявления холериков, в этом помогают спокойные игры, выбор интересного хобби

Особое внимание уделяйте воспитанию усидчивости

Строго и последовательно контролируйте поступки и действия ребёнка

Кропотливо приучайте ребенка доводить до конца начатое дело

В связи с повышенной чувствительностью обращаться с холериками нужно мягко, так как резкость может нарушить отношения между ребенком и родителями

Не используйте физическую силу при воздействии на ребёнка, замечания делайте строго, но спокойно

Холерика не стоит уговаривать, он лучше реагирует на спокойное, тактичное требование

Воспитывайте настойчивость и сдержанность, умение владеть собой, в зачатке следует погашать любую агрессивность ребёнка

Отдельное внимание уделяйте обучению вежливости, тактичности

Вашему ребёнку важно знать, что к его словам прислушиваются

В заключение хочу напомнить, что нужно не подавлять темперамент Вашего ребенка, а научиться управлять им.

Будьте наблюдательны и внимательны по отношению к своему малышу. Старайтесь как можно больше понять своего ребенка, и вы всегда сможете прийти к взаимопониманию.

Легкого вам взросления!

холерик vs меланхолик — BOOKSTREAM

Давно замечено, что разные люди учат иностранные языки по-разному. Именно поэтому существует такое большое количество методик изучения иностранного языка. Всегда есть люди, которые показывают блестящий результат по определенной методике, и те, у которых при обучении по той же самой методике ничего не выходит.

Коммуникативная методика относится к тем методикам, где личностные особенности человека играют огромную роль, в отличие, например, от классической методики. Коммуникативная методика ориентирована, прежде всего, на развитие устной речи при общении с другими людьми, и такие качества человека, как общительность, раскованность, словоохотливость, способность к импровизации и жизнерадостность имеют большое значение и во многом определяют успешный конечный результат.

Преподавателю, несомненно, стоит учитывать эти личностные качества студентов и, возможно, как-то корректировать методику и сам подход к обучению в зависимости от этих качеств.

Рассмотрим, как соотносятся основные типы личности человека с коммуникативной методикой.

ЭКСТРАВЕРТЫ

Экстраверты – это люди, которые обычно показывают довольно хорошие результаты при обучении по коммуникативной методике. Общение, участие в игровых сценках, спонтанность, импровизация – это то, что они любят и умеют делать.

Эмоционально устойчивые экстраверты (сангвиники)

Сангвиник обычно говорит громко, быстро и отчетливо, сопровождая свою речь мимикой и жестами. Он спокоен, деловит и всегда открыт любому общению. Как всякий экстраверт «за словом в карман не лезет», причем как на своем родном, так и на изучаемом языке. Сангвиник готов к участию в любых учебно-речевых ситуациях, не боится говорить и никого не стесняется. Он охотно выполняет любые задания, предлагаемые преподавателем, и обычно для него не надо ничего специально придумывать.

Единственная проблема, которую может создать сангвиник на групповом занятии, заключается в том, что своей уверенностью и напористостью он иногда подавляет других, более закрытых студентов-интровертов, которые замолкают, слыша его громкую и авторитетную речь.

Эмоционально неустойчивый экстраверт (холерик)

У него быстрая, со сбивчивыми интонациями речь. Он подвижен при разговоре: жестикулирует, двигается и открыто выражает свои эмоции. При этом нетерпелив и всегда готов вскочить с места, чтобы принять участие в разыгрываемой сценке или диалоге.

Если ему интересно то, что он делает – успех, можно сказать, гарантирован. Однако ему трудно заниматься одним и тем же. Поэтому для отработки какого-либо материала ему все время нужно ставить разные задачи, например, подбирать разные диалоги и сценки, пусть даже с одной и той же лексикой.

При групповых занятиях с такими людьми возникает еще одна проблема: он постоянно хочет говорить и иногда не дает и слова вставить другим студентам. Его не волнует, знает ли он, что говорить, или не знает, может или не может: он будет вести диалог междометиями, жестами, отдельными словами и т.д. В такой ситуации нужно либо подбирать ему партнера, который “сможет за себя постоять”, либо продумывать для него специальные роли в учебно-речевых ситуациях. Например, роль судьи в разрешении какого-либо конфликта умерит его пыл, заставив изображать спокойного и важного человека, а роль полицейского, возможно, переведет его словесную энергию в двигательное русло, где он сможет активно двигаться или показывать что-то жестами.

Если у холерика что-то не получается, он быстро теряет самообладание и нуждается в моральной поддержке. В таком случае можно дать ему выполнить задание, с которым он точно справится: он тут же воспрянет духом и опять примет активное участие в занятии.

ИНТРОВЕРТЫ

Интровертам, обучающимся по коммуникативной методике, не так легко, как экстравертам. То, что они не слишком любят – спонтанное общение с разными людьми, иногда без предварительной подготовки – составляет основу коммуникативной методики. Чтобы занятия с этими природными молчунами были успешными, преподавателю обязательно надо учитывать особенности их личности. Если, например, экстраверт легко начинает использовать новые слова и выражения в устной речи, то интроверту желательно сначала записать их в словарик или как-то познакомиться с ними заранее. Экстраверт сходу примет участие в любом неподготовленном диалоге или сценке, интроверту будет комфортнее, если он заранее будет знать, о чем ему надо говорить и в какой роли выступать. Экстраверты не любят письменных работ и скучают при повторении; интроверт, наоборот, в таких ситуациях успешен и спокоен.

Эмоционально устойчивый интроверт (флегматик)

Речь флегматика спокойна, равномерна и без резко выраженных эмоций. Для него характерны паузы в разговоре, а иногда он вообще предпочитает помолчать. Объем его высказываний обычно невелик, как и на родном языке. Он не любит нового и неожиданного и всегда предпочитает заранее познакомиться с учебным материалом. Флегматику обычно трудно начинать разговор. Ему надо собраться с мыслями и продумать то, о чем он будет говорить. Флегматику нравятся те игровые сценки и диалоги, где ему придется по возможности меньше говорить. Однако постоянно давать ему роли с малым количеством слов, возможно, не следует. Гораздо лучше иногда вытаскивать его из зоны комфорта, приглашая к участию в ситуациях, которые потребуют от него эмоций и большего количества слов.

Эмоционально неустойчивый интроверт (меланхолик)

Это, пожалуй, самый сложный тип для обучения по коммуникативной методике. Внешне меланхолик может быть похож на флегматика, однако внутренне он всегда тяжело переживает свои неудачи и долго восстанавливается после провалов. У меланхолика слабая, неритмичная речь, иногда снижающаяся до шепота. Он стеснителен, малоактивен, робок и необщителен. На занятии он часто сидит с опущенной головой, погруженный в свой замкнутый мирок, из которого не хочет выходить. Большинство меланхоликов испытывают дискомфорт при выступлении перед аудиторией, пусть даже и самой небольшой. Самое трудное для них – это начало разговора, поддерживать который они никогда не стараются. Для того, чтобы обучение меланхолика проходило успешно, ему надо уделять особое внимание. Преподавание – дело творческое, но некоторые общие рекомендации по обучению меланхоликов устной речи на иностранном языке можно дать.

1. Не надо втягивать меланхолика в активные диалоги и побуждать его делать устные задания, пока он не освоится на занятиях и не привыкнет к людям, находящимся рядом с ним.

2. На первых порах меланхолику лучше не предлагать участие в разговорах на всякие абстрактные и сложные темы. Пусть участвует в простых бытовых диалогах.

3. Меланхолик не любит принимать участие в шумных игровых ситуациях, где занято несколько человек, а предпочитает вести диалог со своим соседом по парте, к которому он уже привык. Возможно, однажды он освоится и сам захочет в чем-нибудь поучаствовать.

4. С интровертом целесообразно заранее отработать определенный алгоритм ведения диалога. Это полезно всем студентам, но меланхолику это может быть жизненно необходимо. Он долго не будет начинать диалог сам, но с помощью определенных, заранее отработанных выражений типа “Oh, I didn’t know that! Really?”, etc. покажет свою заинтересованность в диалоге и станет его полноправным участником, пусть и в роли слушателя.

Надо научить интроверта фразам, которые помогут ему заполнить паузы в разговоре и дадут возможность собраться с мыслями: “Just a moment”, “Let me see”, “Could you repeat, please?”, “Could you speak slower?”, etc. Меланхолику будет легче продолжить диалог, если он научится переспрашивать собеседника хотя бы и односложно: “Cold?”, “Hot?”, “Is it?”, “Really? Did she?”

5. Меланхолику, по возможности, стоит заранее давать темы для диалогов, чтобы он мог к ним подготовиться, а иногда и записать предполагаемый ответ на бумаге. Это даст ему возможность уверенно поучаствовать в разговоре. Успешно проведенный диалог, в свою очередь, вдохновит меланхолика, склонного к самоосудительной рефлексии, на участие в других, уже неподготовленных диалогах.

Безусловно, все это потребует от преподавателя индивидуального подхода к студенту. Возможно, придется что-то придумывать и искать нестандартные задания. Кроме того, для того, чтобы заставлять меланхолика говорить, нужно затрачивать эмоциональную энергию. Попытки привлечь к этому более говорливых студентов-экстравертов обычно к добру не приводят: они будут все время говорить, а меланхолик – молчать.

Очень важно не требовать от меланхолика быстрых результатов и не отчаиваться от того, что он все время молчит. Он и на родном языке не всегда охотно говорит, часто отделываясь односложными ответами “да” и “нет”. Если, например, человек и на родном языке не в состоянии четко рассказать, чем ему понравился или не понравился фильм, трудно ожидать, что он легко сделает это на иностранном языке.

Обычно пособия, основанные на коммуникативных методиках, предлагают большое количество учебно-речевых ситуаций, диалогов и сценок на различные темы и подходящие для разных студентов. Кроме того, меланхолику всегда можно дать выполнить письменную работу, за которую он получит хорошую отметку.

Безусловно, в жизни обычно встречаются не столь ярко выраженные типы студентов. К тому же, по мере взросления детей, когда самоконтроль усиливается, ситуация облегчается сама по себе. У взрослых студентов разница между экстравертами и интровертами не так заметна, как у детей. Однако, знание этих психологических особенностей может повысить эффективность занятий и способствовать созданию комфортной обстановки на занятиях иностранным языком.

Александра Фомина

Использованные материалы:

М. Л. Вайсбурд, Е. В. Кузьмина “Роль индивидуальных особенностей учащихся при обучении иноязычному речевому общению”

Интроверт и меланхолик: характеристики, подходящие профессии

Все люди уникальны. Нет смысла делить их на плохих и хороших. Каждый человек хорош по-своему. Естественно, из этого правила есть исключение. Но если не брать в расчет душевнобольных людей, можно понять, что человек, который нашел свое место в жизни, будет чувствовать себя великолепно. Активным и позитивным личностям просто самореализоваться. А что делать интровертам и меланхоликам? Читайте об этом ниже.

Общая характеристика

У вас есть друзья, которые замкнуты в своем внутреннем мире и без большой охоты знакомятся с новыми людьми? Такие персоны приятны в общении, умны и образованы, но они не горят желанием сворачивать горы, взбираться вверх по карьерной лестнице или как-то менять этот мир. Почему? Дело в том, что подобные личности являются интровертами и меланхоликами. Эти люди живут в своем воображаемом пространстве, в котором они чувствуют себя комфортно и уверенно. Это не значит, что персоны создают себе вымышленные миры, это значит, что они хорошо себя чувствуют в одиночестве. У них всегда множество идей, которые они хотят попробовать и проверить на практике. У подобных персон нет большой нужды путешествовать по миру, смотреть новые города. Все необходимые знания они получают исключительно из книг.

Каков характер меланхолика и интроверта? Это ранимые личности, которые не любят критику и по этой причине редко просят оценивать свою деятельность. Люди креативны и им нравится реализовывать как собственные, так и чужие проекты. Персоны не любят спорить, поэтому не лезут на рожон и в компании своих знакомых не хотят выделяться. Замкнутость характера не позволяет человеку открывать свою душу перед первым встречным, но общаться с хорошо знакомыми персонами интроверты и меланхолики могут. Им нравится стабильность и упорядоченность. Они не любят менять свой распорядок дня, и подобные личности всегда составляют планы. Люди хотят знать, что принесет им завтрашний день. Даже если у них не получается спрогнозировать будущее, то они хотя бы постараются это сделать.

Плюсы

Людей, которые замкнуты в себе, не следует считать странными. Характеры интроверта и меланхолика очень похожи. Такие люди имеют тонкую душевную натуру, поэтому могут искренне сочувствовать любому человеку, попавшему в беду. Это не значит, что человек напрямую ринется помогать всем. Но человек обязательно сделает все возможное, чтобы как-то облегчить участь того, у которого случилось горе. Люди помогают не только людям, но еще и животным. Так, интроверты могут пригреть у себя несчастного котенка, подобранного с улицы, или же принести в дом собаку, которая шла за ними всю дорогу.

Еще одним плюсом интровертов и меланхоликов является верность. Такие люди практически никогда не предают тех, кто вошел в их близкий круг знакомств. Они верны в браке и являются надежными друзьями. Но в то же время интроверты могут обидеться и с легкостью исключить из своего круга общения человека, который их предал. О подобной утрате интроверты переживать не будут. Они будут считать, что человек, который один раз обошелся с ними плохо, может повторить свой некрасивый поступок.

Замкнутые в себе люди отличаются ответственностью. Они берут на себя только ту работу, которую реально могут выполнить. Если же у человека не получается сделать что-то вовремя, он обязательно предупредит об этом. Но подобные ситуации бывают очень редки. Если человек что-то будет не успевать доделать, он будет уделять проекту все свое свободное время, включая выходные дни и часы отдыха.

Минусы

Вы не знаете, как общаться с интровертом? Чтобы понять подобный тип личности, нужно узнать все минусы характера подобных персон. В чем же они заключаются?

• Низкая стрессоустойчивость. Человек не может долгое время работать в напряженной атмосфере. Люди быстро сдаются или же у них случается нервных срыв. Проблема персон в том, что они воспринимают все близко к сердцу. Если вы накричите на подобного человека, он не будет кричать на вас в ответ, он будет впитывать всю ту информацию, которую вы скажете. Интроверты очень доверчивы. Они верят всему, что о них говорят. Даже если человек будет откровенно врать в лицо, меланхолики и интроверты в это поверят.
• Депрессия. После того как у человека случился нервный срыв, неудивительно, что личность впадает в глубокую депрессию. Выйти из нее самостоятельно у замкнутых людей не получается. Обращаться к специалисту интроверты не спешат, так как им будет трудно раскрыть душу перед незнакомым им человеком. Поэтому любые душевные травмы интроверты переживают очень долго и мучительно.
• Завышенные ожидания. Интроверты — логичные и рациональные люди. Такие личности привыкли всех оценивать по себе. Неудивительно, что очень скоро замкнутые персоны разочаровываются в своем окружении, так как считают его недостаточно умным и квалифицированным.

Фриланс

Зная свои особенности, меланхолик может с легкостью выбрать себе подходящую профессию. Какая она может быть? Человек должен понимать, что в идеальном варианте ему следует работать дома в одиночестве. А какая профессия дает возможности человеку работать удаленно? Правильно, фриланс. Если образование персоны связано с теми услугами, которые можно предоставлять людям удаленно, то это будет большим плюсом для замкнутой персоны. На фрилансе люди не контактируют друг с другом вживую. Все общение идет в виде переписки. А договориться с кем-то о чем-то в письменном виде намного проще, чем сделать это вживую.

Описание меланхолика было дано выше. Это апатичные люди, которые редко находят в себе мотивацию для того, чтобы работать. Поэтому таким персонам фриланс вряд ли подойдет. Конечно, если у человека будет мотивация в виде удовлетворения своих основных биологических потребностей, то персона сможет себя организовать. Но в противном случае дело не будет успешным.

Интровертам, наоборот, нравится работать дома вследствие того, что у них хорошая организованность. Они умеют распределить свою работу, правильно распланировать рабочее время не только на текущий день, но и на несколько месяцев вперед. Так что если у замкнутой персоны есть навык самоорганизации, она может работать на фрилансе, ну а если его нет, то лучше выбрать работу в офисе.

Писательская деятельность

Читая описание меланхолика, можно прийти к выводу, что такие замкнутые в себе люди очень талантливы. Они плохо выражают свои мысли словесно, но благодаря своей образованности и начитанности они без проблем могут выражать свои мысли, чувства и жизненный опыт на бумаге в виде текста. Слова ложатся на листы сами собой, и люди даже не прилагают больших усилий для того, чтобы создать качественное художественное произведение. Но, к сожалению, в век информационных технологий мало кому нужны хорошие писатели. Зато сегодня востребованы другие профессии, которые напрямую связаны с писательской деятельностью. Например, сценаристы, блогеры или же писатели песен и стихов. Если у человека есть талант, ему нужно будет постараться правильно его продать. А здесь важно найти человека, который поможет с пиаром творчества. Благодаря интернету раскрутить свои произведения и свой блог несложно.

Проблема многих начинающих писателей-интровертов в том, что они боятся выставлять свои работы на общее обозрение. Им кажется унизительным сам факт того, что их творения будет оценивать какой-то другой человек. Если личность сможет избавиться от подобных предрассудков, то у нее получится сделать карьеру писателя. А если человек не сможет переступить себя, то его ждет разочарование.

Художественная деятельность

Разобрав плюсы и минусы меланхолика, можно с легкостью понять, кем может работать замкнутый человек. Из такой персоны выйдет отличный художник. Личность, живущая в своем вымышленном мире, может создавать причудливые миры и населять их невероятными существами. Все эти персонажи будут жить не только в голове человека, но еще и на бумаге. Выплескивая свое видение действительности на альбомные листы, персона может породить необычные иллюстрации, комиксы или же целые художественные произведения в новом жанре. Чтобы не убить талант человека, его лучше не критиковать. Со своим мнением лезть к персоне, которая только делает шаги в сторону творческой реализации, не стоит. Да и когда человек сформируется как художник, его лучше тоже не трогать с вопросами и просьбами разъяснить, как личность творит.

Говорят, что многие художники находятся на своей волне. Эту теорию отлично подтверждают интроверты. Они могут обладать профессиональным художественным чутьем, но донести до своих зрителей свою идею они не смогут. Работы многих таких гениев становятся популярными только после смерти выдающегося художника. Правда, в современном мире найти своих поклонников намного проще, чем это можно было сделать несколько десятилетий назад. Но для того чтобы пропиарить талантливого художника, персона должна наладить связь с опытным агентом, который сможет выгодно продавать творчество своего подопечного.

Аналитика

Основные черты меланхолика позволяют человеку стать хорошим исполнителем, который сможет в любую сферу своей деятельности добавить немного творчества. Поэтому у замкнутой персоны получится работать аналитиком. Если у человека есть интерес к той или иной сфере деятельности, он сможет досконально проанализировать весь блок задач предприятия, а также понять структуру работы любого завода. Сделав подобные выводы, персона сможет усовершенствовать многие сферы деятельности компании. Человек предложит свои стратегии развития предприятия, поможет улучшить логистику, маркетинг, наведет порядок в финансах.

Разбирая плюсы и минусы меланхолика, можно понять, что человек будет хорошо работать только тогда, когда над ним будет стоять опытный руководитель. Самостоятельно человек вести работу не будет, так как персоне постоянно будет нахватать мотивации на то или иное действие. Работая в своем режиме, но все время помня про начальство свыше, человек против своей воли будет постепенно взбираться по карьерной лестнице.

Бухгалтер

Хотите понять, что представляет собой психотип «меланхолик»? Присмотритесь к бухгалтерам. Причем во внимание нужно брать тех людей, которые повышенное внимание уделяют своей профессии и любят ее. Если человеку нравится работать с цифрами и ему доставляет удовольствие просиживание целый день за компьютером, то эта личность точно интроверт. Некоторым личностям, которые любят математику, трудно заставить себя сидеть целый день за столом и делать расчеты. Им хочется поговорить с кем-нибудь, походить или же как-то отвлечься. Замкнутые в своем мире люди не тяготятся работой бухгалтера. По сути, это идеальная профессия для интровертов. Никто к людям не пристает, у них есть четкое задание не только на неделю, но и на месяц вперед. Перемен в их рабочей деятельности минимум. Такие условия замкнутым индивидам подходят идеально.

Но не стоит путать рядовых бухгалтеров с главными бухгалтерами. Меланхолики будут отличными исполнителями, но они не захотят занимать руководящие должности. Им будет неуютно кем-то командовать и критиковать чью-то работу. Поэтому замкнутые личности не станут двигаться вверх по карьерной лестнице. Они будут сидеть на одном месте годами, и ситуация их будет устраивать до тех пор, пока работодатель будет предлагать персонам стабильность.

IT-специалист

Про программистов существует множество шуток. IT-специалист – это идеальная профессия для интровертов. Люди, замкнутые в своем мире, могут с легкостью найти общий язык только с такими же, как они, особами. Они не стараются поддерживать связь с окружающими личностями, так как считают их глупыми или же просто не удостаивают их своим вниманием. Хорошие программисты находятся на своей волне. Они всегда увлечены своим новым проектом и стараются воплотить в жизнь даже безумные идеи. Отчасти программистов можно сравнить с художниками, которые выражают себя через картины. Они также испытывают муки творчества, и результат их деятельности не всегда бывает понятен окружающим. Но людей это мало смущает. Несмотря на замкнутый образ жизни, у многих интровертов завышенная самооценка и они искренне считают, что все окружающие их люди просто недостойны того, чтобы находиться с ними в одном помещении.

Какая совместимость у меланхоликов и интровертов? Люди похожи по характеру, и жизненные ценности в большинстве случаев у них тоже одинаковые. Поэтому такие особы часто дружат друг с другом. Они могут создавать семьи и продолжать заниматься своей будничной деятельностью. Романтические отношения не увлекают интровертов так же сильно, как экстравертов.

Научная деятельность

Преимущества интровертов заключаются в том, что человек может долго заниматься одним исследованием, и оно ему не надоест. Делая из этого вывод, можно сказать, что из замкнутых персон получаются отличные ученые. У них хватает запала на то, чтобы завершить исследование и не потерять мотивации к своей работе. Личности согласны изо дня в день искать свои ошибки, находить просчеты в вычислениях и начинать работу с нуля, если это потребуется. Интроверты и меланхолики не брезгуют монотонной работой. То, что многим может показаться очень скучным, вполне устроит этих людей. Вспомните рассказ «Человек в футляре». Главный персонаж – это яркий пример истинного интроверта. Он мог бы стать научным деятелем, если бы этого захотел.

Еще один плюс людей, которые замкнуты в себе, заключается в том, что они не любят предавать огласке собственные достижения. А в науке это бывает очень важно. Поэтому руководству различных фирм выгодно брать на работу тех личностей, которые видят личный интерес в развитии проекта, но, доведя работу до конца, не будут претендовать на какое-то соавторство и не станут через суд требовать патенты на свои изобретения.

Врач

На этой профессии нужно сделать особенный акцент. Некоторые считают, что если человек интроверт, то работать врачом ему не следует. Персона не сможет нормально общаться с пациентами и с коллегами. А еще следует учесть, что врачи для повышения своей квалификации обязаны постоянно посещать образовательные мероприятия. Но нужно понимать, что интроверты любят помогать людям, и они могут быстро усваивать большие объемы информации. В отличие от многих экстравертов, интровертам не придется тратить время на различные отвлеченные хобби, поэтому они лучше и быстрее смогут применять полученные знания на практике.

Каким врачом следует работать замкнутым людям? Любым, начиная от терапевта и заканчивая хирургом. Для того чтобы выяснить, что у человека болит или что человека беспокоит, с ним можно практически не разговаривать. Пациент всегда расскажет, что его волнует. Сделать заключение также поможет специальная анкета, которую человек должен будет заполнить до того, как прийти к врачу. Замкнутые люди — всегда очень хорошие слушатели. Они с удовольствием постараются вникнуть в суть всех проблем человека и смогут выписать наилучшее лекарство или же отправить на лечение. Подобные врачи всегда будут искренне интересоваться делами пациентов, а также благодаря своей честности они не станут брать взяток и не будут проталкивать блатных пациентов для того, чтобы взойти по карьерной лестнице.

Переводчик

Вы не знаете, как определить меланхолика? Внимательно присмотритесь к своим знакомым. Среди них есть переводчики? Люди этих профессий чаще всего отличаются замкнутостью. Казалось бы, как персона, которая не сильно любит людей, может работать с ними? Дело в том, что переводчику не нужно втираться в доверие к своим клиентам. Подобные встречи будут одноразовыми, и даже если они будут повторяться, то не слишком часто. Переводчики будут хорошо выполнять свою работу, механически переводя то, что услышали.

Если же человеку сложно работать с людьми даже в таком формате, то он всегда может стать переводчиком книг или фильмов. В этом случае не придется работать непосредственно с клиентами. Человек будет переводить текст на слух или же читать текст с листа, а затем записывать получившийся результат на бумагу. Переводчики чаще всего выполняют рутинную работу. Они выбирают область своей специализации, а затем переводят, например, технические тексты или же только художественную литературу. При работе в компании долгое время у человека появляется такая необходимая для него стабильность. Персона точно знает свои задачи, она отлично понимает, как строить свой рабочий график и может наперед сказать, чем будет заниматься через неделю.

Тест

Немногим известно, что автор нашумевшего рассказа «Человек в футляре» Чехов был меланхоликом. Кто-то предполагает, что подобный темперамент у выдающегося писателя сложился из-за его длительной болезни туберкулезом. Кто-то утверждает, что философский взгляд на мир всегда был присущ выдающемуся творцу. Вы тоже считаете, что у вас есть творческий потенциал? Если вы замечали, что в своем обществе вам находиться намного комфортнее, чем в обществе других людей, если вы не любите критику и любите монотонную работу, значит, есть вероятность, что вы интроверт. Ниже представлен простой тест на интроверта. Ответьте на вопросы: да или нет.

• У вас есть тяга к творчеству?
• Вы комфортно чувствуете себя в одиночестве?
• Вы ненавидите массовые мероприятия?
• Вы любите читать?
• У вас мало друзей?
• Вы плохо сходитесь с людьми?
• Вас часто обвиняют в неразговорчивости?
• Вас легко вывести из себя?
• Вы часто впадаете в депрессии?

Если на большинство вопросов вы ответили «да», значит, тест на интроверта вы прошли и получили положительный ответ. Сложно говорить о том, хорошо живется замкнутым людям или плохо. Можно только с уверенностью утверждать, что этот мир старается сделать из всех людей экстравертов. Жизнь напоказ сегодня в моде. Не стоит этого бояться. Постарайтесь не потерять себя и успеть реализовать свой творческий потенциал. Не впадайте в истерику от критики и учитесь рассуждать логически. Если кто-то ругает вашу деятельность, подумайте, справедлива критика или нет. И если вам хотя бы на секунду покажется, что человек говорит дельные вещи, подумайте, как можно будет применить подобный совет в дальнейшей вашей творческой деятельности. Нет ничего страшного в том, чтобы время от времени консультироваться по каким-либо вопросам с кем-то, кроме себя. Да, интернет тоже поможет вам найти решение ваших проблем, но порой разговор с опытным коллегой позволит вам избежать множества различных проблем и убережет вас от неприятных ситуаций, в которые вы могли бы попасть.

Четыре причины, по которым вы должны стать интровертом

В обществе экстравертов, которое питается откровенными, ищущими внимания личностями, спорящими практически обо всем, интроверты имеют тенденцию теряться в шуме. Дихотомия экстраверсия-интроверсия направлена ​​на линейное объяснение личностных различий: традиционная экстраверсия обычно характеризуется общительным энергичным поведением, тогда как традиционная интроверсия склонна учиться сдержанному, уединенному поведению.Но даже если интроверты не так громко отзываются о последнем твите Дональда Трампа или о борьбе за контроль над оружием, у этих тихих наблюдателей на самом деле есть свои сильные стороны. Вот четыре преимущества интроверта:

Они более наблюдательны. Согласно недавнему исследованию психологов Йельского университета, склонные к меланхолии интроверты становятся лучшими социальными психологами-любителями. Другими словами, считается, что интроверты судят о мире точнее, чем их более общительные сверстники. «Это идея« печальнее, но мудрее », — говорит Антон Голлвитцер, аспирант третьего курса и соавтор исследования.«Возможно, меланхоличные, интровертированные люди проводят больше времени, наблюдая за человеческой природой, чем те, кто занят взаимодействием с другими, или они более точны в самоанализе, потому что у них меньше мотивационных предубеждений». Хотя эти типы интровертов не могут заменить настоящих психологов, Голлвитцер предполагает, что они могут сыграть определенную роль в прогнозировании и интерпретации социальных изменений в нашем обществе.

Они более креативны. Хотя интроверты обычно более наблюдательны, этот процесс наблюдения далеко не пассивен.Этот тип наблюдения часто подходит для людей, творчески выражающих свои мысли, например, посредством письма и рисования. «Очень творческие люди в области искусства и науки должны размышлять, думать, творить, что обычно делается в одиночку», — объясняет Грегори Фейст, доцент кафедры психологии личности и развития взрослых Государственного университета Сан-Хосе. «[Интровертов] не беспокоит одиночество, они на самом деле ищут его». Эта естественная склонность к уединению дает возможность необходимой саморефлексии и наблюдения, которые используются для творчества.Джонатан Чик, профессор психологии личности в колледже Уэллсли, называет этот элемент интроверсии «богатой внутренней жизнью». По сути, это культивирование внутренних мыслей и идей для создания смысла и цели, часто приводящих к склонностям к воображению, повторяющимся мечтаниям и повышенному признанию искусства.

Они более осведомлены о себе. Интроверты более склонны к интроспективному самосознанию, говорит Чик. «Интроверты по темпераменту склонны делать паузу, чтобы поразмышлять», — добавляет он.«Если они могут делать это продуктивно, то это не только личная характеристика, но и может действовать как сила, дар или вклад в определенный контекст». Люди, которые делают паузу и размышляют, с меньшей вероятностью примут импульсивные решения, например, посылая это прискорбное «ты?» текст в 3 часа ночи. Самосознание также приводит к тому, что больше времени тратится на размышления о траектории личных решений и о том, какие изменения можно внести, чтобы изменить вашу личность к лучшему. Голлвитцер предполагает, что саморефлексивный элемент позволяет наблюдать за другими, а не взаимодействовать с ними.Именно этот самоанализ позволяет интровертам более точно определять, как они себя чувствуют в конкретных ситуациях, и, проецируя эту идею на других, объяснять конкретное социальное поведение без реального участия.

Они более независимы. В нашем гиперсвязном обществе многим трудно оставаться в одиночестве. Фактически, четверть женщин и две трети мужчин в исследовании 2014 года предпочли подвергнуть себя электрошоку, а не проводить время наедине со своими мыслями.Но интровертам доставляет удовольствие одиночество. Хотя в нашем обществе экстраверсия ассоциируется со счастьем, это не означает, что интроверты менее счастливы, чем более общительные люди. «У интровертов есть свои удовольствия», — объясняет Чик. «Есть люди, которые намного счастливее в определенный вечер, оставаясь дома, чтобы читать книгу, рисовать или, может быть, просто транслировать свое любимое шоу в одиночку. В этом нет ничего плохого ». Файст объясняет, что для многих интровертов это личное время, проведенное вдали от болтливых коллег и вашей королевы драмы или лучшего друга, может привести к независимости от социального давления, а также к периодам повышения продуктивности.А иногда быть продуктивным — значит смотреть сезон сериала The Office в четвертый раз.

Изначально эта статья была опубликована на сайте Tonic.

Застенчивый, замкнутый, и то, и другое (и почему это имеет значение)?

Сьюзан Кейн

Билл Гейтс тихий и склонный к книгам, но, очевидно, его не беспокоит мнение других о нем: он интроверт, но не застенчивый.

Барбра Стрейзанд — общительная личность, которая не только в жизни, но и борется с парализующим случаем страха перед сценой: она застенчивая экстравертка.

Застенчивость и интроверсия — это не одно и то же. Застенчивость — это боязнь негативного суждения, а интроверсия — это предпочтение тихой, минимально стимулирующей обстановки. Некоторые психологи отображают две тенденции на вертикальной и горизонтальной осях, причем спектр интроверт-экстраверт — на горизонтальной оси, а спектр тревожно-стабильной — на вертикальной. С помощью этой модели вы получаете четыре квадранта типов личности: спокойные экстраверты, тревожные (или импульсивные) экстраверты, спокойные интроверты и тревожные интроверты.

Интересно, что этот взгляд на человеческую природу находит отклик в Древней Греции. Врачи Гиппократ и Гален предположили, что наши темпераменты и судьбы являются функцией телесных жидкостей. Лишняя кровь делала людей сангвиниками (спокойными экстравертами), желтая желчь делала их холериками (импульсивными экстравертами), мокрота делала их флегматиками (спокойными интровертами), а черная желчь делала их меланхоликами (тревожно интровертированными).

Но если застенчивость и интроверсия настолько разные, почему мы часто связываем их, особенно в популярных СМИ?

Самый важный ответ заключается в том, что в нашем обществе существует общая предвзятость в отношении обеих черт.Психическое состояние застенчивого экстраверта, спокойно сидящего на деловой встрече, может сильно отличаться от психического состояния спокойного интроверта — застенчивый человек боится говорить, в то время как интроверт просто чрезмерно возбужден, — но для внешнего мира эти двое кажутся быть таким же, и ни один из типов не приветствуется. Исследования показывают, что мы относим быстрых и часто говорящих людей к категории более компетентных, симпатичных и даже умнее медленных.

Помимо Галена, поэты и философы на протяжении всей истории, такие как Джон Мильтон и Артур Шопенгауэр, связывали застенчивость с интроверсией.Как отмечает антрополог К.А. Валентин однажды написал:

Западные культурные традиции включают концепцию индивидуальной изменчивости, которая кажется старой, широко распространенной и устойчивой. В популярной форме это знакомое понятие человека действия, практичного человека, реалиста или общительного человека в отличие от мыслителя, мечтателя, идеалиста или застенчивого человека. Наиболее широко используемые ярлыки, связанные с этой традицией, — это обозначения типа экстраверт и интроверт.

Неужели эти мудрецы были неправы? Нет.Психологи обнаружили, что застенчивость и интроверсия частично совпадают (что означает, что многие застенчивые люди являются интровертами, и наоборот), хотя они спорят, в какой степени. Это совпадение объясняется несколькими причинами. Во-первых, некоторые люди рождаются с темпераментом «высокой реактивности», который предрасполагает их как к застенчивости, так и к интроверсии. Кроме того, застенчивый человек со временем может стать более замкнутым; поскольку социальная жизнь болезненна, она мотивирована открывать для себя удовольствия одиночества и других минимально социальных сред.А интроверт может стать застенчивым, постоянно получая сообщение о том, что с ним что-то не так.

Но застенчивость и интроверсия не пересекаются полностью или даже преимущественно. Некоторое время назад я опубликовал в журнале The New York Times статью о значении этих двух характеристик. Это задело отклик у читателей, жаждущих этого сообщения. Она быстро стала статьей №1 по количеству рассылаемых по электронной почте статей, и я получил более тысячи искренних благодарностей.

Но некоторые авторы писем посчитали, что статья объединила интроверсию с застенчивостью и, как таковая, неверно их истолковала.Хотя я провел четкое различие между этими двумя пьесами, эти авторы были правы в том, что я быстро, возможно, слишком быстро перешел к другим предметам. Я сделал это из-за нехватки места — если бы я попытался объяснить все, что я только что изложил выше (и даже этот пост лишь поверхностно затрагивает очень сложную тему), я бы никогда не добрался до сути: важности застенчивости и интроверсия в обществе, которое их презирает.

Тем не менее, я понимаю, почему спокойные интроверты расстраиваются, когда люди относятся к ним так, как будто они стесняются.По сути, неприятно, когда тебя неправильно понимают, когда тебе говорят, что ты что-то, чем ты не являешься. Любой, кто шел по улице в глубокой задумчивости и получил от незнакомца инструкции улыбнуться — как если бы он был в депрессии, а не мысленно занят — знает, насколько это сводит с ума.

Также застенчивость подразумевает покорность. А в конкурентной культуре, которая уважает альфа-собак, умение уступать одному, вероятно, является самой ужасной чертой из всех.

Тем не менее, именно здесь застенчивые и интроверты, несмотря на все их различия, имеют нечто общее.Ни один из типов не воспринимается обществом как альфа, и это дает обоим типам видение того, как переоценивается альфа-статус и как наше почтение к нему не позволяет нам увидеть хорошие, умные и мудрые вещи. По самым разным причинам застенчивые и замкнутые люди могут проводить свои дни за кулисами или «пассивными» занятиями, такими как изобретение, учеба или держание за руки умирающего. Это не альфа-роли, но люди, которые их играют, все равно являются образцами для подражания.

* Вышеупомянутая запись ранее появлялась в бывшем блоге Сьюзан Кейн «Сила интровертов».

Интроверты на самом деле понимают людей лучше, чем экстраверты, согласно данным Йельского исследования

Многие из нас склонны думать о личностных качествах как о хороших или плохих. Например, тревога — это что-то среднее между неприятным и изнурительным. Экстраверсия обычно помогает людям наслаждаться жизнью и продвигаться вперед. Но исследования показывают, что все не так просто. Почти каждая «хорошая» черта имеет недостатки, а каждая «отрицательная» дает преимущества.

Беспокойство, например, может помешать вам наслаждаться жизнью и рисковать здоровьем.Это также защищает вас и улучшает вашу память. Интроверсия похожа. Когда дело доходит до того, чтобы выделиться в шумном мире, быть более тихим — определенно помеха — исследования показывают, что просто много разговоров заставляет людей думать, что вы — лидерский материал, — но, как подчеркивается в недавнем исследовании Йельского университета, у интроверта есть и большие плюсы. .

Интроверты, как показало исследование, могут не нравиться людям так сильно, как экстраверты, но они лучше понимают их. Застенчивые и уединенные на самом деле гораздо более точно понимают психологию других, чем те, кто проводит больше времени в общении.

Интроверты лучше «естественные психологи»

Психологи тратят огромное количество энергии на разработку и проведение исследований, чтобы лучше понять тонкости человеческого поведения. Оказывается, они, вероятно, могли бы сэкономить много времени, просто попросив желтохвоста наблюдать за всеми из-за угла на вечеринках.

Во-первых, команда Йельского университета протестировала почти тысячу добровольцев, чтобы выяснить, насколько точно они могут отвечать на вопросы об общепризнанных психологических истинах — на такие вопросы, как «Работают ли люди больше в группах или индивидуально?» или «Помогает ли тебе избавиться от разочарования на подушке или мягкой игрушке, когда ты злишься?» (Подтвержденные исследованиями ответы — «индивидуально» и «нет», если вам интересно).Затем они провели ряд личностных тестов добровольцев. Застенчивые и меланхоличные явно превосходили веселых и дружелюбных.

Почему? «Возможно, меланхоличные интроверты проводят больше времени, наблюдая за человеческой природой, чем те, кто занят взаимодействием с другими, или они более точны в самоанализе, потому что у них меньше мотивационных предубеждений», — сказал Йельский психолог и соавтор исследования Антон Голлвитцер. теоретизировал. «В любом случае, это демонстрирует недооцененную силу интровертов.»

Еще одно преимущество интровертов.

Как отмечает Голлвитцер, это открытие — более чем приятная мелочь. Абсолютная гора свидетельств показывает, что люди склонны выбирать среди нас самых болтливых и уверенных в себе людей. Но все больше и больше исследований, в том числе последнее исследование Йельского университета, предполагает, что интроверты привносят в лидерство зачастую недооцененные навыки.

Другие исследования показали, что, например, интроверты, как правило, превосходят экстравертов в условиях кризиса.Это исследование показывает, что они также более проницательны, когда дело доходит до понимания мотивации и поведения других людей, что является ключевым навыком для эффективного лидерства.

Таким образом, хотя это исследование, очевидно, не означает, что если вы устали на час на вечеринках, вы можете пропустить годы работы, необходимые для того, чтобы стать квалифицированным психологом, это должно придать уверенности более застенчивым типам, которые сомневаются в своих предпочтениях. поскольку тихое наблюдение за общением в обществе делает их менее подходящими для лидерства.

Как раз наоборот. Все то время, которое вы проводите, наблюдая и размышляя о других, вероятно, оставило вам понимание человеческого разума выше среднего. Этот талант к «естественной психологии», вероятно, станет огромным преимуществом, если вы станете лидером.

Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.

Исследование: Грустные, одинокие люди с большей вероятностью будут «естественными» социальными психологами

Исследователи социальной психологии используют обширную подготовку и сложные эмпирические инструменты для изучения корней человеческого поведения.Однако новое исследование психологов Йельского университета показало, что удивительная группа людей особенно хорошо умеет точно оценивать истину о «социальной природе» людей без формального обучения или инструментов, сообщают они 15 марта в журнале Social Psychology.

Итак, кто такие лучшие социальные психологи-любители? Исследователи обнаружили, что склонные к меланхолии интроверты более проницательны в понимании того, как мы ведем себя в группе, чем их общительные сверстники.

«Это кажется более печальным, но более мудрым», — сказал Антон Голлвитцер, психолог Йельского университета и соавтор исследования.«Они не смотрят на мир через розовые очки, как это делают веселые и экстравертные люди».

Голлвитцер и соавтор Джон Барг задали более чем 1000 испытуемым вопросы о том, как люди в среднем чувствуют, думают и чувствуют себя в социальном контексте — явления, которые были широко изучены социальными психологами. Вот некоторые из вопросов: работают ли люди больше в группах или по отдельности? Чувствуют ли люди большую ответственность за свое поведение в группе или по отдельности? Подействует ли катарсис: если я злюсь, почувствую себя лучше, когда я почувствую себя лучше, когда я перестану враждебно смотреть на мягкую куклу?

Исследования показали, что, в среднем, люди работают больше индивидуально, чем в группах, — исследование, известное как социальное бездельничанье; что люди чувствуют себя менее ответственными в группах, чем в отдельности, — явление, которое помогает объяснить такие ужасы, как геноцид; и что нет, выбивание набивки из куклы на самом деле не является слабительным.

Затем психологи провели серию экспериментов, чтобы попытаться определить черты характера тех, кто точно ответил на эти вопросы. Неудивительно, что ключевыми факторами прогнозирования были интеллект и желание заниматься сложными проблемами. Но они также обнаружили, что интроверты, как правило, отвечали более точно, чем экстраверты, равно как и люди с более низкой самооценкой, и те, кто сообщал о том, что они более одинокие.

«Возможно, меланхоличные интроверты проводят больше времени, наблюдая за человеческой природой, чем те, кто занят взаимодействием с другими, или они более точны в интроспекции, потому что у них меньше мотивационных предубеждений», — сказал Голлвитцер.«В любом случае, это демонстрирует недооцененную силу интровертов».

Он подчеркнул, что люди, получившие высокие баллы по тестам о человеческой природе, не обладают такими же знаниями и навыками, как обученные социальные психологи. Однако он также отметил, что, хотя «естественные» социальные психологи не заменят настоящих психологов, они могут сыграть важную роль в реальном мире.

«Эти« естественные »социальные психологи, поскольку они лучше понимают социальные явления, могут интерпретировать и даже предсказывать социальные изменения в нашем обществе — возможно, это именно то, чего не хватает нашему нынешнему управлению и властным позициям», — сказал он.

8 превосходных признаков, интровертные типы, характеристики

Личностные черты интроверта имеют много преимуществ, включая возможность стать лучшим психологом, проводить время в одиночестве, удовлетворять отношения и многое другое…

Интроверт не обязательно стесняется, но особенно интересуется собственным психическим состоянием. .

Они могут казаться замкнутыми, но интроверт получает энергию благодаря внутреннему размышлению.

В результате интроверт, как правило, получает удовольствие от деятельности, выполняемой в одиночку, например, чтения и письма.

Обычно интроверта не особо привлекают большие группы и собрания, предпочитая более тихую обстановку.

Это не обязательно вызывает у интроверта социальную тревогу.

Быть менее социальным — это предпочтение, а не патология.

Определение интроверта

Интроверсия — одна из пяти основных черт личности.

Интроверты склонны больше сосредотачиваться на себе, концентрируясь на собственных мыслях, чувствах и настроении.

В результате они меньше ищут стимула во внешнем мире.

Как и все черты личности, он существует в континууме, в данном случае с экстраверсией на другом конце.

Итак, у большинства людей есть баланс между интровертированными и экстравертными чертами — это называется амбивертом.

Однако некоторые люди находятся на крайнем конце спектра.

Сильные интроверты, как правило, замкнуты, тихи и задумчивы.

Они считают, что социальное взаимодействие утомляет их, и они склонны получать энергию, проводя время в одиночестве.

Причины интроверсии по сравнению с экстраверсией

Популярная ранняя теория интроверсии и экстраверсии, разработанная психологом Гансом Айзенком, утверждала, что это связано с возбудимостью мозга.

Интроверты, как он утверждал, от природы имеют высокий уровень коркового возбуждения, поэтому им нужно меньше стимулов от социального взаимодействия.

Однако, как и другие черты личности, генетика и окружающая среда, вероятно, взаимодействуют и влияют на уровень интроверсии людей.

Исследования близнецов показывают, что около 50 процентов интроверсии передается по наследству.

Типы интровертов

Как и все люди, интроверты бывают самых разных типов.

Иногда бывает трудно сказать, что некоторые люди являются интровертами, потому что их поведение может маскировать это.

Еще одна странность заключается в том, что люди часто обладают сочетанием интровертированных и экстравертных черт.

Одно исследование показало, что интроверты бывают четырех разных типов:

• Социальный интроверт: классический интроверт, который предпочитает небольшие группы толпам.
• Тревожный интроверт: застенчивые люди, которые хотят общаться с другими, но боятся.
• Думающий интроверт: мечтатели с творческим воображением.
• Затянутый / сдержанный интроверт: те, кто думает, прежде чем действовать.

Общие признаки интроверта

Некоторые из наиболее часто упоминаемых признаков интроверсии:

• Общение с людьми истощает вашу энергию
• Предпочитая небольшую группу близких друзей
• Наслаждаясь одиночеством
• Высокое самосознание
• Предпочитаете молчание
• Учимся, наблюдая
• Стимуляция отвлекает вас и отвлекает

Однако вот еще несколько менее известных признаков интроверсии.

1. Интроверт становится лучшим психологом

Люди, которые более грустны и более замкнуты, — лучшие естественные психологи, набравшие самые высокие баллы в тестах на человеческую природу.

Чтобы стать хорошим психологом-естественником, нужно иметь более точное представление о себе и других.

Тот факт, что интроверты лучше справляются с этими тестами, поражает, сказал г-н Голлвитцер, автор исследования:

«Возможно, меланхолические интроверты проводят больше времени, наблюдая за человеческой природой, чем те, кто занят взаимодействием. с другими, или они более точны в самоанализе, потому что у них меньше мотивационных предубеждений.

В любом случае, это демонстрирует недооцененную силу интровертов ».

2. Интроверты предпочитают горы

«Интроверты предпочитают горы» — один из выводов серии недавних исследований связи между личностью и местом.

Люди считают горные районы более мирными и спокойными.

Экстраверты же предпочитают плоские открытые пространства.

Они считаются более увлекательными, общительными и стимулирующими.

Исследование также показало, что интроверты действительно чаще живут в горных районах, в то время как экстраверты, как правило, живут на равнине.

3. Время одиночества интроверта

Интроверты предпочитают проводить больше времени в одиночестве.

Желание побыть одному — не обязательно красный флаг для депрессии или изоляции.

На самом деле, выбор уединения может быть признаком принятия себя и личностного роста.

Периоды уединения могут дать духовное обновление, критическое саморефлексию и даже шанс для творческого самовыражения.

Желание побыть одному не обязательно связано с застенчивостью или одиночеством.

Доктор Вирджиния Томас, эксперт по вопросам личности, говорит, что и интроверты, и экстраверты нуждаются в одиночестве:

«Интровертам просто нужно больше его.

В нашей культуре довольно много экстраверсии.

Когда мы видим какие-либо признаки застенчивости или интроверсии у детей, мы опасаемся, что они не будут популярны.

Но мы упускаем из виду множество хорошо приспособленных подростков и молодых людей, которые совершенно счастливы в одиночестве и извлекают выгоду из своего одиночества.

4. Интроверты лучше справляются с плохим сном

Интроверты, естественно, лучше справляются с недосыпанием после напряженного дня социальных взаимодействий, как показывают исследования.

Несмотря на то, что интроверты не спали в течение 22 часов, они оставались более бдительными, чем экстраверты, при тестировании на следующий день.

Это может быть потому, что интроверты обычно имеют более высокое корковое возбуждение.

Напротив, экстраверты уязвимы к потере сна после общения со многими людьми в течение дня.

Способность интроверта сопротивляться недосыпанию может быть связана с генетическими факторами.

5. Интровертные отношения приносят удовлетворение

Женщины-интроверты с меньшей вероятностью изменят своему партнеру.

Интроверт, как правило, больше занимается уединенной деятельностью, предпочитая думать, прежде чем говорить, и любит сосредотачивать свою умственную энергию внутрь себя.

Напротив, очень экстравертные женщины чаще изменяют своему партнеру.

Точно так же интроверты довольны своим браком дольше.

6. Музыкальные предпочтения интровертов

Между музыкальными предпочтениями и личностью существует определенная связь.

Те, кто больше слушает рок, инди или альтернативную музыку, как правило, более замкнуты.

Кроме того, предпочтение эмо-музыки указывает на эмоционально нестабильную интровертную личность.

7. Общие знания лучше

Интроверт с более стабильной личностью похож на более высокий уровень общих знаний.

Общие знания — или, как его называют психологи, кристаллизованный интеллект — это один из двух широких аспектов интеллекта.

Общие знания часто связаны с успехом в жизни, потому что врожденного таланта недостаточно — важно применение.

8. Интроверсия против застенчивости

Многие люди ошибаются, считая, что интроверсия — это то же самое, что и застенчивость.

Экстраверты предполагают, что интроверты не хотят взаимодействовать, потому что они напуганы.

На самом деле многие интроверты не получают такого же удовольствия от социальных взаимодействий, как экстраверты, поэтому они избегают его.

Интроверт часто предпочитает держаться подальше от других, но не боится приближаться к ним.

Быть менее социальным — это предпочтение, а не патология.

Интроверсия и социальная тревога

Социальная тревога включает беспокойство о том, что вас смущают или унижают перед другими.

Это больше, чем просто застенчивость — страх может быть настолько велик, что социальная ситуация может возникнуть только в результате значительного стресса.

Хотя интроверты не обязательно социально тревожны, личностная черта может подвергать их более высокому риску в сочетании с другими факторами.

Две личностные черты, которые отличают людей с социальной тревожностью, — это интровертность и эмоциональная нестабильность.

Эмоционально нестабильные люди — также известные как невротизм — часто испытывают повышенный уровень тревожности.

Сочетание интроверсии и эмоциональной нестабильности является «типичной» формой социального тревожного расстройства.

.

Айзенк: личность определяется генетически

Айзенк: личность определяется генетически

1.Введение

Ганс Айзенк родился в Германии в 1916 году. Он был сыном артиста ночного клуба по имени Антон Айзенк и известной актрисы по имени Хельга Моландер. Его родители оба были христианами. Он вырос со своей бабушкой, которая была ярой протестантской христианкой.

Ганс Айзенк 1916–1997.

Из-за преследований евреев он бежал в Англию в возрасте 18 лет. Как уже упоминалось, он сам не был евреем, но сочувствовал евреям. В своей автобиографии он написал: «Моя ненависть к Гитлеру и нацистам и всему, что они отстаивали, была настолько подавляющей, что никакие аргументы не могли ей противостоять.»

В Англии он стал известным психиатром. Он получил докторскую степень по психологии в Лондонском университете в 1940 году. Во время Второй мировой войны он работал психологом в больнице скорой помощи, где он также исследовал надежность Он стал профессором психологии в Институте психиатрии Королевского колледжа Лондона в 1955 году и занимал эту должность до 1983 года.

До своей смерти в 1997 году он написал 80 книг и, возможно, более 1600 научных статей.В книге «Упадок и падение империи Фрейда» он критиковал Зигмунда Фрейда.

В другой книге «Раса, интеллект и образование» Айзенк поддержал теорию американского психолога Артура Дженсена о том, что интеллект передается по наследству и что разница между результатами тестов IQ черных и белых американцев была вызвана генетическими различиями, которые не могли быть компенсированы обучением. .

Именно в эти годы африканцы и индейцы со всех концов разрушенной империи наводнили Британию.Поэтому его теория наследственных личностных характеристик была весьма противоречивой. Айзенк пережил нападение со стороны студентов-революционеров во время лекции в Лондонской школе экономики. Он также получал угрозы взрыва бомбы и угрозы, что политические оппоненты убьют его маленьких детей.

Профессор Артур Дженсен во время лекции в Университете Беркерли в Калифорнии в 1970 году.

Ганс Айзенк разработал большинство своих личностных тестов вместе со своим сыном Майклом Айзенком, который также стал психологом.

Его теория личности в первую очередь основана на физиологии и генетике. Несмотря на то, что он уделял большое внимание изученным чертам, он считал в основном личность частью генетического наследия. Таким образом, согласно Айзенку, следует ожидать, что у живых, общительных родителей будут живые и общительные дети, у агрессивных и доминирующих родителей — агрессивных и доминирующих детей, а у умных родителей — умных детей.

Классические четыре темперамента точно характеризуются тем, что они определяются физическими, телесными условиями, а именно различными жидкостями организма, и, следовательно, детерминированы физиологически и генетически.Таким образом, они были очевидной отправной точкой для Айзенка.

Четыре темперамента на рисунке 17 века:
— Темперамент холерика определяется жидкостью тела, желтой желчью. Холерик общительный, беспокойный, импульсивный, оптимистичный и властный. Он очень озабочен своими потребностями. Холерик легко возбудится.
— Сангвинический темперамент определяется жидкостью организма, кровью. Сангвиникер очень живой и общительный.Он очень озабочен своими потребностями, но беспечен и не относится к вещам очень серьезно.
— Меланхолический темперамент определяется жидкостью тела, черной желчью. Меланхолик замкнут, меланхоличен, молчалив, медлителен и задумчив. Его интересуют не свои собственные потребности, а потребности других. Он редко злится по-настоящему.
— Темперамент флегматика определяется лимфой или слизью тела. Флегматик тоже медлителен и задумчив, но в то же время упрям, скептичен и озабочен собственными потребностями.Он редко проявляет гнев.
Рисунок Шарля Ле Бруна 1600-х годов. RMN Википедия.

2. Врожденные черты

Айзенк изучал поведение младенцев и продемонстрировал — как уже известно большинству родителей — что с рождения существуют явные различия от ребенка к ребенку с точки зрения, например, благополучия, раздражительности, скорости и энергии, общительности, импульсивности, тревожности, склонности к плакать. и многое другое. Это ясно указывает на то, что личность во многом врожденная.

Две оригинальные шкалы личности Айзенка в плоскости x-y, адаптированные к классическим темпераментам: ось X «Экстраверсия / Интроверсия» (E) и ось Y «Невротизм / эмоциональная стабильность» (N).
Айзенк заметил, как эти два измерения описывают четыре классических типа личности, введенных древнегреческим врачом Гиппократом, жившим четыре тысячи лет назад.
Позже в своей карьере Айзенк добавил третью шкалу, а именно «Психотизм / нормальная социализация», которая не может быть отображена графически в плоскости x-y вместе с первыми двумя шкалами.
Высокий N и высокий E = холерический тип
Высокий N и низкий E = меланхолический тип
Низкий N и высокий E = сангвинический тип
Низкий N и низкий E = флегматический тип
Photo Psynso.

Когда большая часть личности является врожденной, нужно на собственном опыте подумать, что тогда эти качества и тенденции, которые представляют личность, также неизменны в течение жизни человека.

Однако споры о том, актуальны ли личностные тесты или нет, как раз и заключаются в том, что некоторые считают, что наша личность и, следовательно, привычки и поведение не неизменны, но что мы можем сознательно адаптироваться к постоянно меняющимся вызовам реальности, с которыми мы сталкиваемся. в течение нашей жизни.В этом случае тест просто поместит человека в ящик.

Менеджер-интроверт или учитель-интроверт могут выработать привычки и распорядки, которые сделают его заметным для сотрудников и учеников, даже если он может чувствовать это утомительно. Тревожный лидер может научиться закалять себя и принимать необходимые решения в условиях неопределенности, и точно так же он может привыкнуть к любым неудачам как мужчина, хотя в долгосрочной перспективе он, вероятно, сочтет это утомительным.

Айзенк пытается защитить себя во время нападения членов маоистской студенческой группы во время лекции в университете 8 мая 1973 года.Газета Daily Telegraph сообщила: «Прежде чем профессор Айзенк смог начать, его встретили криками, свистом и непристойностями. Около 15 студентов из первых двух рядов перепрыгнули через стол и начали бить кулаками. во всех направлениях «. Газета также сообщила, что у Айзенка было «разрушенных очков, раны в носу и втянутой в волосы». Фотография Daily Telegraph.

Можно привыкнуть к необходимости быть видимым в любое время — для продвижения и использования естественного авторитета — например, в качестве политика, лидера, учителя или должностного лица, даже если такое поведение с самого начала не является особенно естественным или приятным.Можно научиться анализировать проблему интеллектуальным и систематическим образом, даже если он всего лишь нормально одарен и не рожден слишком умным.

Автор Энни Мерфи Пол очень критически относится к личностным тестам. Она пишет, что тесты личности помещают людей в коробку, даже если они вполне способны меняться и адаптироваться к меняющимся обстоятельствам. Однако она признает, что некоторые черты личности действительно являются врожденными и относительно неизменными на протяжении всей нашей жизни, такие как «интроверсия / экстраверсия» и «уровень агрессии», поскольку последний является хорошо известной функцией различных врожденных гормонов.В нее следовало включить «интеллект», так как хорошо известно, что умные родители имеют тенденцию заводить умных детей.

Но все остальное, пишет она, включая большинство из 16 личностных черт Кэттела и 20 подшкал Большой пятерки, вполне может быть слишком сложным и изменчивым, чтобы его можно было измерить объективным и значимым образом.

Три основных шкалы Айзенка: «Экстраверсия / Интроверсия», «Нейротизм / Эмоциональная стабильность» и «Психотизм / Социализация» описывают именно такие базовые — предположительно врожденные — черты личности, которые, как мы можем считать, генетически детерминированы и, следовательно, неизменны в течение жизни человека.

Ганс Айзенк рассказывает Daily Mail 10 мая 1973 года о нападении. Фото Daily Mail.

Нельзя обвинять Айзенка в следовании народным настроениям. Его теория наследственных черт личности, по всей вероятности, верна, но в его дни она не была популярна. Именно в его время политическая карьера Еноха Пауэлла была разрушена из-за его речи «Реки крови». Африканцы и индейцы со всех концов разрушенной империи стекались в Британию. Но это не помешало ему написать в своей книге «Раса, интеллект и образование» в 1971 году: «Все имеющиеся на сегодняшний день данные говорят об этом — подавляющее значение генетических факторов для создания огромного множества интеллектуальных различий, которые мы наблюдаем в наша культура и большая часть различий, наблюдаемых между определенными расовыми группами.

В своей книге 1973 года «Неравенство человека» он написал, что «Весь ход развития интеллектуальных способностей ребенка в значительной степени определяется генетически, и даже экстремальные изменения окружающей среды имеют мало силы, чтобы изменить это развитие».

3. Три шкалы личности Айзенка

Изначально Айзенк ввел две общие личностные шкалы, а именно «Экстраверсия / Интроверсия» и «Невротизм / Эмоциональная стабильность».Позже, в 1976 году, он ввел дополнительную шкалу, которую назвал «Психотизм / нормальная социализация».

27 характеристик, перечисленных в этих трех столбцах, такие как общительность, безответственность, тревожность и т. Д., Означают высокие баллы по экстраверсии, невротизму и психотизму соответственно.Если вы не общительны, но необщительны, если вы не напористы, но менее напористы, если вы не эгоцентричны, а эмпатичны и т. Д., Вы получите нижний предел тех же непрерывных шкал.

4. Экстраверсия / интроверсия

Айзенк считал, что у экстравертов есть своего рода врожденная функция затемнения или подавления в мозгу.

Если, например, они попали в автомобильную аварию, они обычно ничего не помнят впоследствии. Именно потому, что они ничего не помнят, они без колебаний сядут за руль на следующий день после выписки из больницы.

Интровертный тип личности.

Если у них был плохой социальный опыт, допустим, они были унижены перед большой аудиторией на вечеринке, или они были отвергнуты женщиной, они любят, тогда эффективная репрессивная функция их мозга заставляет их быстро забыть плохой опыт. . Именно потому, что они искоренили свои плохие воспоминания, они без колебаний заявят о себе на следующей большой вечеринке или представятся следующим женщинам, в которых они влюбляются.

Эта функция затемнения, конечно, может быть более или менее эффективной для разных людей.

У интровертов вообще нет функции затемнения. Они с мучительной точностью и во всех деталях помнят, как машина занесла, разбилось лобовое стекло, повсюду крики и кровь. Поэтому они могут решить не водить машину еще долго после выписки из больницы.

Интроверт в деталях запомнит, как вся группа от души смеялась, когда он не мог вспомнить текст песни и, вероятно, пел фальшиво.На всю оставшуюся жизнь он будет помнить импульсивный снисходительный смех, его особенный смех, когда он просил ее выйти замуж. Поскольку он так подробно вспоминает свой плохой социальный опыт, он постепенно будет предпринимать все меньше и меньше социальных инициатив.

5. Невротизм / эмоциональная устойчивость

То, что люди получают высокие баллы по невротизму в понимании Айзенка, не означает, что у них действительно невроз. Это просто означает, что они склонны испытывать более высокий уровень стресса и беспокойства и, следовательно, с большей вероятностью могут вызвать настоящий невроз.

Неврозы могут характеризоваться внезапными приступами тревоги, за которыми следуют учащенное сердцебиение, головокружение, одышка и т.п., возможно, вызванные страхом перед открытыми пространствами, узкими пространствами, пауками, большим скоплением людей, бактериями на руках и т. Д. Но — в отличие от психотика — невротик переживает реальность такой, какая она есть, и он знает, что у него небольшая личная проблема с нервами.

Вуди Аллен и Пенелопа Крус. Надо сказать, что Вуди Аллен изображает типично нестабильного человека, то есть человека с высоким уровнем невротизма.Невротизм Айзенка напоминает чрезмерное беспокойство.

Люди, получившие высокие баллы по шкале невротизма Айзенка, беспокоятся об относительно незначительных вещах и чувствуют себя неспособными справиться со стрессом повседневной жизни. Они склонны сосредотачиваться на отрицательных сторонах ситуации, а не на положительных. Они могут завидовать другим, которые, по их мнению, несправедливо заняли более благоприятное положение.

Тестируемые с очень высокими баллами по невротизму могут быть более или менее навязчивыми перфекционистами.Некоторые психологи считают, что ярко выраженный перфекционизм обусловлен формой глубоко укоренившегося комплекса неполноценности.

Айзенк предполагает, что выраженный невротизм биологически обусловлен тем, что такие люди имеют низкий порог активации симпатической нервной системы в опасных ситуациях. Когда симпатическая нервная система активирована, мы испытываем более высокую частоту сердечных сокращений, учащенное дыхание, высокое кровяное давление, усиление кровоснабжения мышц, снижение активности кишечника, повышение активности мозга и увеличение энергии.

Пара с высокими баллами по невротизму. Фото Vivoplay.com

Представим, что нам нужно перейти по узкому деревянному мосту шириной, скажем, один метр, без поручней. Мост ведет через пропасть глубиной 50 метров.

Один метр шириной довольно удобен, не нужно быть танцором на канате, чтобы поставить ногу на нужные места; только ситуация требует определенной концентрации. Наш мозг получит сигнал, что теперь он вполне может выключить программу сновидения и немного сконцентрироваться.Тогда большинство пройдут по мосту концентрированно, но стабильно.

Но для некоторых их врожденный сигнал тревоги в мозг будет настолько мощным, что вся их сигнальная система будет перегружена. Концентрация, вызванная первым сигналом тревоги, заставит их смотреть вниз, а затем в мозг будет послан еще более сильный сигнал тревоги и так далее. Человек паникует.

Айзенк сравнивает ситуацию с резонансом, который возникает, когда звук из динамика возвращается в микрофон.

6. Психотизм / нормальная социализация

Наконец, Айзенк также предложил третью очень важную шкалу личности, которую он назвал психотизмом. Он идет от низкого балла — социально адаптированная личность — к высокому баллу в отношении личности, склонной к психозу при неблагоприятных обстоятельствах.

Как и в случае с невротизмом, высокий балл по психотизму не означает, что человеку предопределено иметь такое расстройство — просто испытуемый обладает некоторыми личностными чертами, которые часто встречаются у психотических пациентов, и что он или она могут быть более восприимчивыми. стать психотиком в критических обстоятельствах.

Человек с очень высоким баллом по психотизму. Photo Slideplayer.

Психотические расстройства — это расстройства, которые влияют на восприятие человеком реальности. Он может слышать голоса или переживать, что за ним наблюдают или за ним следят. В отличие от невротика, он не обязательно — по крайней мере в первом случае — осознает, что у него есть проблема, и то, что он переживает, нереально. Типичными психотическими расстройствами являются шизофрения и биполярное расстройство, последнее также называется маниакально-депрессивным.

Согласно Айзенку, люди с высокими показателями психотизма склонны к безответственному и неосторожному поведению. Они могут нарушать общепринятые социальные нормы и быть склонными к преступному поведению. Они мотивированы своей потребностью в немедленном удовлетворении, независимо от последствий.

Айзенк обнаружил, что пациенты в больницах для психически больных и преступников имеют высокие баллы по его шкале психотизма.

Как и две другие основные шкалы личности, Айзенк нашел свою причину в физиологии и генетике.Он продемонстрировал, что у людей с высокой психотической тенденцией высокий уровень гормона тестостерона и низкий уровень вещества, называемого моноаминоксидазой, которое влияет на уровни нейротрансмиттеров, важных для работы мозга.

Примерами таких склонностей к психотизму являются безответственность и безрассудство, принижение здравого смысла и неуместные эмоциональные выражения. Некоторые обнаружили, что люди с высокими баллами по психотизму также часто враждебно относятся к культурным нормам и авторитетам, они могут казаться незрелыми и в некоторой степени нечувствительными и также оцениваются по другим шкалам враждебности.

7. Психотизм как предпосылка творчества

Айзенк известен своей теорией, согласно которой высокий балл по психотизму является предпосылкой для творчества.

Автопортрет Винсента Ван Гога с повязкой на разрезанном ухе.

Эту идею часто представляют в популярной форме у художника Винсента Ван Гога, который отрезал себе ухо, и у математика Джона Нэша, который разработал теорию игр, дифференциальную геометрию и уравнения в частных производных, а затем страдал параноидной шизофренией.Нэш был изображен в фильме «Прекрасный разум».

Художники всегда имели тенденцию выставлять себя эксцентричными и немного сумасшедшими, чтобы сделать вероятным, что они тоже творческие.

Айзенк писал, что творческий интеллект в основном можно охарактеризовать как поисковый процесс в мозгу, который направлен на поиск нестандартных решений — во время этого процесса различные элементы памяти объединяются, чтобы генерировать новые решения проблем.

Айзенк полагал, что есть веские доказательства того, что этот поиск новых решений всегда определяется сознательными или бессознательными идеями, имеющими отношение к делу.Тем самым он не согласен с другими психологами, которые считали, что интеллектуальный поиск альтернативных решений — это совершенно хаотический и случайный процесс в мозгу.

Джон Форбс Нэш, 1928–2015 годы. В 1994 году он был удостоен общей Нобелевской премии по экономическим наукам за свои работы по теории игр.

Согласно Айзенку, социально адаптированный человек будет иметь довольно узкие представления о релевантности; они инстинктивно будут более условными и ограничительными в своих поисках.Таким образом, они будут бессознательно исключать потенциальные решения, которые не являются социально приемлемыми. Следовательно, они будут более ограничены в своих поисках потенциальных решений и, следовательно, менее креативны.

С другой стороны, менее социально адаптированные люди, которые будут иметь достаточно высокие баллы по его шкале психотизма, будут иметь представления о релевантности, которые намного шире и обширнее, чем представления о релевантности более социально адаптированных. В глубине души они находят культурные нормы, авторитеты и другие социальные контексты менее важными, и поэтому они подсознательно не позволят таким соображениям ограничить их поиск решений.Следовательно, люди с определенным уровнем психотизма будут иметь тенденцию быть более творческими, чем очень социально адаптированные люди.

Некоторых испытуемых более или менее бессознательно может соблазнить набрать балл по психотизму, чтобы заявить о себе как о творческих. Возможно, они не очень хорошо себя чувствуют в экзаменационных оценках и опыте; и поэтому их может привлечь идея, которая, с другой стороны, вполне может быть творческой.

Это не очень хорошая идея. Во-первых, большинство работодателей не особо интересуются творчеством.Им нужны сотрудники, которые делают то, что им говорят, и умеют следовать процедурам и описаниям работы. Предполагается, что такие пилоты будут следовать подробным инструкциям в аварийных ситуациях, когда у них возникают проблемы.

Айзенк, вероятно, был прав в том, что определенный уровень психотизма является предпосылкой для творчества, но это не приводит к тому, что можно сделать обратный вывод; то есть, если человек немного сумасшедший, это также подразумевает творчество. Совершенно очевидно, что большинство сумасшедших не особенно креативны.

8. Типичные вопросы теста Айзенка

E баллов по «Экстроверсия / Интроверсия».
N баллов по «Neuroticisme / Emotionel Stability».
P специалист по оценке «Психотизм / нормальная социализация».
L бомбардир на «Ложь».

Тесты Айзенка доступны под названиями «Опросник личности Айзенка» (EPI) и «Опросник личности Айзенка» (EPQ), оба из которых могут быть со шкалой психотизма или без нее.Почти все они сделаны Айзенком и Айзенком, то есть Гансом Айзенком и его сыном Майклом Айзенком.

9. Литература

Эта статья является вкладом в дискуссию о личностных тестах, и Дебат-клуб Dalum Hjallese не несет ответственности за ее использование.
статьи в реальной жизни.
20200903

Тропы интроверсии — Тропы ТВ

Персонаж Интроверт — это тот, кто хоть и не обязательно застенчив, но все же далеко не самый общительный человек, которого вы когда-либо встречали.Они предпочитают работать в одиночку или, если им приходится работать с другими, предпочитают небольшие группы и, вероятно, не будут лидерами. Их часто изображают более интеллектуальными, чем их более экстравертные коллеги, хотя это не всегда так. Кроме того, хотя они реже демонстрируют свои эмоции, они, вероятно, чувствуют то же самое, что и указанные экстраверты (что может привести к очень резким крикам, если их зайти слишком далеко).

Краткая версия: интроверт получает энергию, находясь в одиночестве, и расходует ее, находясь в больших группах людей.Говоря языком Майерс-Бриггс, это я. Они, как правило, либо меланхолики, либо флегматики и Голубые Они.

Сравните уединенные тропы и тропы застенчивости. Контрастные экстраверсионные тропы. О создателе тропов и кодификаторе тропов см. Карл Юнг.

Тропы, связанные с интровертами:

• Рассеянный профессор: Он гениален, но мало думает об окружающем мире, в том числе о своих навыках работы с людьми.
• Отстраненный союзник: Тот человек, который входит в вашу команду, но, кажется, не слишком заинтересован в работе или привязанности к кому-либо в команде.
• Отстраненный Большой Брат: Он общителен со всеми, кроме своего младшего брата и сестры.
• Отстраненная темноволосая девушка: Она высокая, красивая, темноволосая, и многие восхищаются ею, но она отстранена и мало общается с людьми.
• Крутой книжный червь: гении умеют надрать задницу.
• Остерегайтесь тихих: Вероятно, не стоит рассматривать этого человека как легкую цель, они могут быть более опасными, чем вы думаете.
• Книжный червь: один из самых распространенных типов интровертов — это тот, кто больше времени проводит за чтением, чем за общением.
• Broken Bird: Иногда человек может отстраниться от сильной травмы.
• Задумчивый мальчик, нежная девочка: байронический герой и сердце.
• Город в бутылке: Это место настолько изолировано от мира, что жители даже не осознают , что существует внешний мир.
• Жуткая девушка-одиночка: Социально неуклюжая девушка с взлохмаченной внешностью и мрачным характером.
• Милый книжный червь: гений с очень милой манерой поведения.
• Размораживание Ледяной Королевы: Когда отчужденный замкнутый персонаж согревается сверхурочно.
• Вы думали, что я не чувствую ?: Даже у самых асоциальных людей все еще есть чувства.
• Обед в одиночестве: когда по выбору.
• Девушка без эмоций: Девушка, которая редко, если вообще когда-либо, проявляет эмоции, что ограничивает ее способность формировать привязанность к другим.
• Первый друг: Одиночку удается найти одного друга.
• Бесконечное прошлое: Когда по выбору.
• Ненавидит светскую беседу: этот человек не слишком любит случайные разговоры.
• Отшельник: Персонаж выбирает одиночество.
• Гуру-отшельник: Мудрый старик живет в изолированной стране.
• Скрытая деревня эльфов: целое сообщество людей, решивших изолировать себя от остального мира.
• Хикикомори: Этот человек закрывается от мира из-за беспокойства или отсутствия социальных навыков.
• Голливудский ботаник: стереотип ботаников в СМИ.
• Горячий библиотекарь: Библиотекари изображаются сексуальными.
• Я работаю в одиночестве: Интроверты предпочитают работать в одиночку, чем быть частью группы.
• Ледяная королева: Женские персонажи с холодным характером, как правило, замкнуты.
• Обличающее равнодушие: проявление слабых эмоций делает вас главным подозреваемым.
• Бесполезный одиночка: когда интроверсия никуда в жизни не приведет.
• Кошка-интроверт: интровертам нравится общаться с домашними кошками.
• Я здесь не для того, чтобы заводить друзей: интроверты больше озабочены победой в игре, чем общением.
• Интеллект равняется изоляции: ум не позволяет вам общаться с другими людьми из вашей группы сверстников, что, в свою очередь, затрудняет поиск друзей.
• Leave Me Alone !: Просить кого-нибудь оставить вас в покое, чтобы вы могли решить свои собственные проблемы.
• Одиночки — чудаки: интроверт вызывает подозрения и критику.
• Одиночки останутся в одиночестве: Тот, кто застрял в одиноком и антиобщественном цикле и, вероятно, так и останется.
• Безумный математик: Математики совершенно безумны.
• Непонятый одиночка с золотым сердцем: Поскольку одиночки — уроды, его считают злым, потому что у него нет друзей, но на самом деле он совершенно безобиден, когда вы его узнаете.
• Мистер Воображение: Они склонны настолько увлекаться своим воображаемым миром, что пренебрегают реальным миром и реальными людьми.
• Ботан: Сообразительный в определенных областях.
• Отсутствие социальных навыков: часто ведущая причина интроверсии.
• Not So Stoic: Когда обычно серьезный или стоический персонаж проявляет очевидные эмоции.
• Тихий: Они мало говорят, часто не участвуют в разговорах с другими.
• Незначительный треп: накапливающаяся ярость вызывается незначительным комментарием.
• Художник-затворник: держится особняком, несмотря на то, что он известный художник.
• Царство богатого отшельника: частный домен, купленный и / или построенный супербогатым отшельником.
• Страшный библиотекарь: Библиотекари просто устрашающие.
• Серьезно Неряшливый: Когда персонаж не выходит и не взаимодействует с людьми достаточно, чтобы быть чисто выбритым.
• Shrinking Violet: Этому человеку сильно не хватает как социальных навыков, так и уверенности.
• The Shut-In: Персонаж почти никогда не покидает свой дом по разным причинам, многие из которых являются непроизвольными.
• Застенчивое животное в панцире: Животные с панцирем изображаются робкими или замкнутыми.
• Маленький, уединенный мир: Персонаж, укрытый от мира и ограниченный контактом с посторонними.
• Рыцарь Снарка: Самые язвительные персонажи чаще всего остаются замкнутыми.
• Спок: логический интеллектуал.
• Стоик: Интроверты, как правило, почти не проявляют эмоций.
• Stoic Woobie: Стоический персонаж страдает судьбой, которая заставляет его сочувствовать публике.
• Сахарно-ледяная личность: Холодная личность, когда вы на самом деле являетесь возлюбленным, имеет тенденцию отталкивать людей от вас.