Функциональная астения что это такое: Функциональная астения у пациентов молодого возраста: современные способы коррекции | Шутеева Т.В.

Астения: причины, симптомы, лечение и способы профилактики

Каждый из нас сталкивался с ситуацией, когда все валится из рук, делать ничего не хочется, тяжесть во всем теле такая, что хочется закутаться в плед и забыться до весны. Да, такое настроение, по мнению многих специалистов, зависит от времени года. И сейчас, с наступлением осени, тема становится очень актуальной. Что же делать, если хандра не отпускает вас уже долгое время? Взять себя вместе с пледиком и пойти за советом к профессионалам. Как понять, что с вами происходит? На что обратить внимание? Достаточно ли вам недельного отпуска или нужны другие методы? Прокомментировать это состояние, именуемое астеническим синдромом или синдромом хронической усталости, мы попросили психолога Клинико-диагностического центра МЕДСИ на Красной Пресне, члена Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии Инну Мальцеву.

Астения, или астенический синдром: что это такое и в чем причины его возникновения?

Рассмотрим астению с точки зрения психологии. Вот какое определение дает «Большой психологический словарь» под редакцией Б. Г. Мещерякова и В. П. Зинченко: «Синдром хронической усталости — это болезненное состояние, проявляющееся повышенной утомляемостью с крайней неустойчивостью настроения, ослаблением самообладания, нетерпеливостью, неусидчивостью, нарушением сна, утратой способности к длительному умственному и физическому напряжению, непереносимостью громких звуков, яркого света, резких запахов. У человека также наблюдаются раздражительная слабость, выражающаяся повышенной возбудимостью и быстро наступающей вслед за ней истощаемостью, аффективная лабильность с преимущественно пониженным настроением с чертами капризности и неудовольствия, а также слезливостью, возможны расстройства памяти». Термин «астения» возник от греческого слова astheneia, что означает «бессилие».

Слово «хронический» уже подразумевает, что состояние усталости копилось не один день. Возможно, от «первых звоночков» вы отмахнулись, были заняты работой или личными проблемами. Организм честно пытался вас предупредить, что лимит работоспособности превышен.

В чем истинная причина хронической усталости и почему люди чаще жалуются на нее осенью?

Вот что рассказывает Инна Мальцева: «Это состояние может часто возникать у людей, которые превысили свои физические или психические ресурсы. Этому могут предшествовать период повышенной активности, полная поглощенность работой, отказ от отдыха, расслабления. За такой фазой следует истощение. Возникает чувство перенапряжения, физической измотанности, усталости, не проходящее после ночного сна. Может сопровождаться повышенной тревожностью и ощущением надвигающейся опасности».

Среди причин наступления астении могут быть как физические, так и ментальные. Усталость может быть предвестником какого-то заболевания, интоксикации организма. Если у вас есть хронический недуг, самое время посетить своего врача. К психологическим причинам можно смело отнести весь наш образ жизни с цейтнотами на работе, желание вместить в короткий промежуток времени большое количество дел, а также желание все сделать на отлично, приверженность формуле «успешного человека», успевающего на всех фронтах одинаково хорошо. Кроме того, психика каждого из нас — это tailor made — продукт, область загадочная и до конца не изученная. Как поведет себя наш организм в условиях длительного повышенного напряжения, никто предсказать не может.

Вот лишь неполный перечень того, что может «запустить» астенический синдром:

• Накопившаяся усталость;
• Экзистенциональные кризисы;
• Трудоголизм;
• Неумение заботиться о себе;
• Личностные особенности эмоциональной сферы;
• Перфекционизм, завышенные требования к качеству и срокам выполнения всей работы.

На заметку:

Как шутят психологи: «Если вы задумались о смысле жизни, значит, у вас депрессия». Экзистенциональный кризис — это особый вид тревожного состояния, возникающего вследствие размышлений о смысле бытия. Считается особенностью «человека разумного», оторвавшегося от базовых потребностей, к коим причисляются голод, жажда, безопасность, размножение. Специалисты приравнивают его к возрастным кризисам. Человек к определенному возрасту накапливает багаж знаний, переживаний и представлений об окружающем мироустройстве, что позволяет ему принимать те или иные решения и двигаться по жизни дальше. То, насколько каждый из нас получает удовлетворение от качества жизни, непосредственно влияет на наше самочувствие и здоровье.  

Иногда состояние астении обусловлено конфликтами в семье и межличностными конфликтами, посттравматическим расстройством, потерей близкого человека, потерей работы. Исследователи доказали, что перенос рабочих вопросов домой плохо сказывается на семейных отношениях.

Часто астенический синдром диагностируется в осенний период, потому что у организма есть сложности адаптации к изменениям в природе. Это период перехода с тепла на холод, отсутствие солнечного света (снижение уровня витамина Д в крови), яркости красок жизни. Все это может привести к негативным мыслям и апатии.  

Каковы признаки астенического синдрома и в чем заключены его опасные последствия?

Синдром эмоционального выгорания может осложниться депрессивным, тревожным расстройством, зависимостями от психоактивных веществ, психосоматическими заболеваниями. 

Если вас настиг астенический синдром, симптомы его на соматическом уровне могут проявиться головными болями, головокружениями, тошнотой и обмороками. Боль может чувствоваться в области сердца, желудка. Кроме того, могут возникнуть повышенное потоотделение, скачки артериального давления. 

«Большинству людей, как правило, хватает двух выходных для полного восстановления после усталости, — говорит Инна Мальцева. — Если же отпуск вам не помог, вы идете на работу уставшим или опустошенным, то это, скорее всего, астенический синдром или эмоциональное выгорание. Эти два состояния — хроническая усталость и синдром эмоционального выгорания (СЭВ) — «работают» в паре». 

Если ваш астенический синдром затянулся, то будьте готовы к негативным последствиям. Повышается риск развития ишемической болезни сердца и инсульта, обострения хронических заболеваний. В этом случае нужно обращаться за помощью к психиатру. Только специалист с медицинским образованием поможет подобрать вам фармацевтические средства, облегчающие состояние. 

Астенический синдром: что это такое у взрослых и детей? Отличаются ли его возникновение и симптомы по гендерному признаку?  

Проявления астении у женщин могут совпадать с регулярными гормональными подъемами и спадами. К общему списку причин стоит также добавить такую женскую особенность, как нацеленность на отношения, семью. Поэтому во время семейных конфликтов и напряжения дамы страдают больше. Мужчины ориентированы на карьеру, зарабатывание денег и социального статуса, соответственно, очень сильно могут переживать неприятности на рабочем фронте. В целом же возникновение и симптоматика не делятся по гендерному признаку. 

Для детей также важны социальные контакты, они только учатся строить отношения с миром. Если в окружении ребенка не все благоприятно, особенно это касается школы или детского сада, у него копится стресс. Дети еще не умеют обращаться со своим негативом, проживать его без вреда для себя и близких. Это можно назвать особенностью астенического синдрома у детей. В остальном проявления детской астении схожи со взрослой — слабость, бессилие, плохой сон, плаксивость. 

Что делать при астеническом синдроме: лечение и профилактика?

Если причиной вашей усталости стали авральный рабочий режим или затянувшиеся конфликты с близкими, необходимо взять тайм-аут. Вплоть до полного дауншифтинга — изменить локацию, уехать на природу, отключить средства связи, отказаться от каких-либо планов. Тем, кто владеет навыками медитации, самое время их применить. Не умеете — добро пожаловать к психологу, с которым вы подберете индивидуальные способы релакса. 

На заметку:  

Один из методов психологической помощи — групповые занятия, сейчас такая форма психологической поддержки возможна не только очно, но и в онлайн-формате. Терапевтическая группа подбирается на принципах обязательной анонимности и безопасности. Все, что говорится и делается на группе, не выносится за ее пределы и не обсуждается с третьими лицами. Польза групповой терапии подтверждается огромным количеством специалистов, помните, что группа — это отдельный живой организм, со своей динамикой и целебными свойствами. То, что отдельного человека ставит в тупик, легко «пробивается» групповой энергетикой, даже если просто несколько человек разом пожелают вам удачи. 

Если вы достигли определенного этапа зрелости, ищете новые смыслы для себя, то вам, конечно, необходимо пообщаться с психологом.

«Для тех, кого настиг экзистенциальный кризис, я могла бы предложить попробовать технику Zoom out. Она помогает посмотреть на ситуацию в разных временных и пространственных перспективах и после этого принять решение», — рекомендует Инна Мальцева.  

Трудоголикам Инна советует завести хобби, которое сможет радовать так же, как и работа. И оговаривать с работодателем форму отпуска, подходящую именно вам. А также освоить с психологом приемы отстранения от рабочего процесса. 

Если причиной астении стали личностные особенности эмоциональной сферы, не оставайтесь со своей проблемой один на один, сходите к психологу. Возможно, в вашем случае потребуется лечение. Грамотный специалист вместе с вами исследует особенности вашей психики, ресурсов и те границы, за которые переступать не стоит. 

Перфекционизм, или, как его по-другому называют психологи, «синдром отличника», рождает завышенные требования к качеству и срокам выполнения работы, а также высокие стандарты личных отношений.

«Снизить планку, требования и к себе, и к окружающим. Делегировать ответственность, ставить одну-две задачи вместо десяти, уметь расставлять приоритеты. Не корить себя, если что-то не получается, давать себе право на ошибку», — предлагает Инна Мальцева тем, кто привык быть «впереди планеты всей».

Если вы родитель ребенка, у которого обнаруживаются признаки астенического синдрома, поговорите с ним. Необходимо выяснить, что является причиной пониженного настроения: конфликты в школе либо внутри семьи. Для детей также важно переключаться с серьезной деятельности на игровую, заниматься спортом и любимым хобби. В любом случае обращайтесь к специалистам — психологу клинического или социального профиля либо к психиатру. 

Астения : симптомы, диагностика и лечение

Развитие астенического синдрома напрямую связано с патофизиологией. Основным звеном выступает нарушение РАС – ретикулярной активирующей системы. Данная система представляет собой нейрональную сеть, отвечающую за управление всеми энергетическими ресурсами организма. Ей подконтрольна координация произвольных движений, эндокринная и автономная регуляция, запоминание, сенсорное восприятие.

Так как РАС отвечает за большое количество нейрофизиологических связей, то она имеет важное значение в модуляции психологического отношения, интеллектуальных функций и физической активности. Психопатологическая дисфункция формирует сигнал, который приводит к перегрузке РАС из-за нарушений в управлении энергетическими ресурсами. На пациенте это отражается как повышенная тревожность, угасание физической и умственной активности.

Еще один важный фактор, влияющий на развитие астении – это сбой биологических ритмов. Система регулирует секрецию гормонов (соматолиберин, тиролиберин, кортико-либерин), контролирует артериальное давление, температуру, состояние бодрствования, влияет на работоспособность и аппетит. Функционирование данной системы интенсивно нарушается у пожилых людей, при перелетах на дальние расстояния и при сменной работе. Нормальное функционирование биологических часов предотвращает развитие заболевания.

Механизмы развития

Основной механизм астенического синдрома связан с перезагрузкой активирующей ретикулярной формации. Механизм отвечает за синхронизацию все аспектов человеческого поведения и управляет энергетическими ресурсами.

В клинической практике чаще всего встречаются такие варианты психопатологической болезни:

• Астения как признак определенной болезни (соматические, инфекционные, психические, эндокринные и другие).
• Временное состояние, возникшее из-за воздействия провоцирующих факторов. Это могут быть различные болезни, психические и физические перегрузки, прием медикаментов или оперативные вмешательства. Как правило, это указывает на реактивную или вторичную форму. При устранении провоцирующих факторов, неблагоприятная симптоматика уходит.
• Синдром хронической усталости – это не только один из ведущих симптомов патологии, но и провоцирующий фактор. Постоянная слабость, утомляемость и раздражительность приводят к социальной и физической дезадаптации.

Пациенты с данным недомоганием страдают от регулярных перепадов настроения, потери самообладания, слезливости, неуверенности в себе. С физической стороны это проявляется как: боли в области сердца, тахикардия, нестабильное давление, проблемы с ЖКТ. Кроме этого возможны: повышенная потливость, непереносимость яркого света, перепадов температуры и громких звуков.

[23], [24], [25], [26], [27], [28], [29], [30], [31], [32]

симптомы и лечение у взрослых мужчин и женщин

Каждый хотя бы раз в жизни находился в состоянии упадка сил, не хотел выходить на улицу, готовить еду, убираться и работать, однако иногда такое состояние затягивается на несколько недель, месяцев, лет. Чтобы не перепутать хроническое переутомление с ленью, необходимо знать симптомы астенического синдрома.

Причины астении

Астения — это синдром хронической усталости. Проявляется после заболевания респираторного, инфекционного, эмоционального, физического характера. Иногда синдром возникает на начальном этапе хронических заболеваний.

Астения, вызванная длительным нервным перенапряжением — это невроз или неврастения.

Если человек долго нарушал режим питания, сна, труда, астения проявится даже без предшествующей болезни. Причиной астении может стать любой сбой в организме. Активное изнашивание организма, без перерыва на отдых провоцирует другие хронические заболевания.

Синдром может быть вызван:

• плохим режимом сна;
• сильным стрессом: экзамены, ссора, смерть родственников и т.д.;
• нехваткой витаминов;
• гормональным сбоем;
• нарушением режима питания;
• побочным действием лекарственных препаратов: снотворное, некоторые ноотропы, антидепрессанты;
• хроническими заболеваниями;
• интенсивной физической или умственной работой на протяжении длительного периода;
• болезнями респираторного, эмоционального, физического, инфекционного характера.

Синдром также проявляется как следствие других серьезных заболеваний. Например, сбой работы щитовидной железы, нарушение работы сердца. Причиной могут выступать начальные стадии туберкулеза, пневмонии, рака, склероза, депрессии.

Формы астении

Существует много разновидностей астении. Форма болезни зависит от фактора, который ее спровоцировал. Синдром может проявляться в органической или функциональной форме. Ниже приведена краткая таблица, которая поможет разобраться в формах синдрома.

Органическая форма. Встречается в 45% случаев. Всегда связана с патологиями или хроническими заболеваниями, которые провоцируют развитие синдрома. Подтолкнуть к развитию может недосып, плохое питание и частые стрессы.

Во время протекания любой из форм, у больного происходит нарушение работы нервной системы.

Функциональная форма. Встречается в 55% случаев. Является следствием сильного стресса, физической усталости. Бывает острой, хронической или психиатрической. Одна форма перетекает в другую.

Симптомы астении

Астения является синдромом. Синдром — это несколько симптомов, проявляющихся одновременно. Самые ярко выраженные признаки — вялость, усталость, слабость. Усталость организма после болезни является астенией, симптомы и признаки у женщин отличаются дополнительным симптомом — сбитым менструальным циклом.

Симптоматика:

• проявляется раздражительность, сонливость и тревожность;
• отсутствие концентрации, постоянная рассеянность;
• избыточная потливость, нарушение сердцебиения, тошнота;
• крепатура мышц;
• головная боль, головокружение;
• сбитый режим сна, болеющий может спать днем, а работать ночью;
• даже если человек удалось заснуть, утром он не чувствует прилива сил;
• лунатизм;
• у женщин нарушается менструальный цикл;
• отсутствие аппетита или его повышение, однако еда словно перестает иметь вкус, запах;
• болезненная реакция на шум, звуки;
• часто наблюдается пониженный гемоглобин, нехватка витаминов, гормональный сбой;
• непереносимость яркого света.

Симптомы проявляются одновременно или отдельно друг от друга. При астении чувствуется тяжесть и усталость даже спустя сутки после физической нагрузки. Подавленное состояние сохраняется на протяжении 6 месяцев и может длиться годами. При неврозе обостряются хронические расстройства, ухудшается память, обостряется агрессия.

У здорового человека проявления усталости проходит после обычного отдыха, у больного симптомы сохраняются даже после хорошей передышки.

Человека расстраивают маленькие неудачи. Например, разбитый экран телефона, дождь на улице. Жесткие наставления и мотивация от родственников лишь заставляют человека чувствовать себя беспомощным.

Диагностика

Обычно диагностика астенического синдрома не представляет сложности для квалифицированного врача. Оценивают эмоциональное состояние пациента, его режим сна, образ жизни, выслушивают жалобы. Врач, который долгое время работает с больными астенией, с первого взгляда замечает характерную вялость.

Легкая астения после вирусного заболевания, перелома или резкой смены климата — это первые признаки синдрома, у здорового человека они проходят самостоятельно.

Если симптомы сохраняются на протяжении нескольких месяцев, необходимо обращаться к врачу. Такое расстройство становится опасным для психического и физического здоровья человека. Со стороны может показаться что пациенту лень совершать элементарные действия, когда на самом деле он превозмогает себя, все равно чувствуя недомогание.

Чтобы выяснить точную причину возникновения синдрома усталости, назначают ряд обследований:

• МРТ головного мозга;
• УЗИ внутренних органов;
• рентгенография;
• обследования у гинеколога, невропатолога, кардиолога и т.д.;
• анализ крови на гормоны и витамины.

Комплекс анализов и обследований всегда назначается в индивидуальном порядке, в зависимости от хронических заболеваний и симптомов. Обычно часть анализов связана с уже имеющимися хроническими расстройствами. Другая часть направлена на изучения нехватки микроэлементов и витаминов в организме.

Лечение у взрослых мужчин и женщин

Лечение астенического синдрома у взрослых всегда происходит в комплексе с нормализацией образа жизни и лекарственными препаратами. Если синдром вызван другим заболеванием, необходимо лечить именно его, а уже потом переходить к избавлению от астении. Есть люди, предрасположенные к астеническому синдрому в связи с устройством их организма. Таким пациентам назначается длительная терапия и регулярные профилактические приемы лекарственных препаратов.

Комплексная работа над заболеванием, включает в себя:

• работу с психологом или психиатром;
• смену обстановки;
• увеличение физических нагрузок;
• налаживание режима сна;
• прием лекарственных препаратов.

Хроническая усталость является астенией, симптомы и лечение у взрослых, зависят от ее первопричин. Важную роль играет решимость пациента и его настрой. Если у него нет желания выздороветь, то избавиться от синдрома не получится. В период реабилитации человеку требуется активное позитивное подкрепление его действий.

Работа с психологом и смена обстановки

Специалист помогает разобраться во внутренней причине возникновения хронической усталости. Работает с комплексами, восприятием мира. Нередко люди годами подавляют негативные эмоции, отрицают свои желания, даже не осознавая проблемы — это частые причины развития синдрома. Психолог подбирает возможные пути лечения.

Это может быть:

• групповой аутотренинг — воздействие на общие показатели больного;
• гипноз и внушение — воздействие на отдельные синдромы;
• когнитивно-поведенческая терапия;
• гештальт-терапия;
• семейная психотерапия — помогает выявить связь между проблемами в настоящем и ситуаций из прошлого.

Причиной сильного стресса может выступать окружение, коллектив на работе или учебе. Иногда у человека нет сил противостоять негативу, который ежедневно направляется на него. Иначе он легко перейдет из астении в депрессивное состояние.

В ходе работы над собой пациент может обнаружить другие забытые проблемы, избавление от которых предотвратит возвращение синдрома хронической усталости.

Также следует обратиться за поддержкой к семье и друзьям, объяснив свою проблему. В период восстановления необходимы новые положительные эмоции. Если избавиться от раздражающего фактора невозможно, пациенту лучше отправиться в санаторий или отпуск.

Физические нагрузки

В лечение входят регулярные физические нагрузки. Для стабилизации нервной системы подойдет йога, бассейн, лечебная физкультура, массаж. Для выражения подавленных эмоций отлично подходят командные виды спорта, бег, силовые тренировки, бокс.

Упражнения:

1. Провести стандартную разминку, чтобы предотвратить травмирования связок.
2. Лежа на спине поднять руки перпендикулярно полу, завести за голову, опустить. Сделать выдох. Повтор по 5 раз.
3. Лежа на спине поднять руки вверх, развести их в стороны, опустить. Сделать выдох. Повторить 5-6 раз.
4. Лежа на спине опереться на пятки и локти, поднять таз. Задержать наверху на 5-6 секунд. Повторить несколько раз.
5. Встать, сделать 5-10 приседаний.
6. Наклоны в стороны 5 раз в каждую.
7. Махи ногами в стороны по 5-7 раз.

Каждое утро пациент самостоятельно может проводить сеанс лечебной физкультуры. Для комплекса не понадобится дополнительного оборудования. Разминка может меняться в зависимости от личных предпочтений. Повторять комплекс каждое утро, после пробуждения.

Нормализация питания

Пациенту придется контролировать свои приемы пищи, если до этого он переедал или недоедал свою норму. Питание должно быть дробным и частым, по 5-6 раз в день. Приемы пищи осуществляется через каждые 3 часа.

При нехватке витамина, диету корректируют с учетом его восполнения, в том числе при помощи еды.

Необходим разнообразный рацион с фруктами, овощами, зеленью, морепродуктами. Следует ограничить потребление сладостей, консервантов, жареного и жирного. На время лечения лучше отказаться от кофе, алкоголя и сигарет.

Для больных астенией, особенно полезно кушать:

• мясо и рыбу;
• кисломолочную продукцию;
• куриные яйца;
• крупы;
• авокадо, бананы, другие фрукты и ягоды;
• свежую зелень;
• морскую капусту;
• натуральный шоколад, какао и орехи.

Приемы пищи должны проводиться в одно и то же время, это помогает пищеварительной системе лучше усваивать еду. Завтрак играет особо важную роль, его отсутствие негативно сказывается на организме. Если по утрам отсутствует желание кушать, необходимо просыпаться за 1 час до завтрака, чтобы пищеварительный процесс успел запуститься.

Режим сна

Сон восстанавливает организм, снимает стресс и усталость. В норме человек должен спать от 7 до 8 часов. Переизбыток сна также негативно сказывается на здоровье, как его недостаток.

Если ложиться спать в одно и то же время, организм привыкнет к новым биоритмам и сам начнет чувствовать сонливость в определенные часы.

При бессоннице пациенту могут назначить седативные препараты. Они помогают расслабиться. В качестве профилактических методов можно использовать отвары трав, чаи.

Улучшить сон помогут:

• регулярные физические нагрузки;
• вечерние прогулки на свежем воздухе;
• проветривание комнаты;
• теплая ванна;
• расслабляющая музыка;
• успокаивающе ароматическое масло, например, лавандовое;
• чай с ромашкой или стакан молока перед сном;
• вечерний ритуал перед отходом ко сну, например, чистка зубов, расчесывание волос, надевание пижамы и т.д.;
• чтение помогает отвлечься от личных проблем, успокаивает и помогает уснуть;
• подушка, постельное белье и одеяло должны быть комфортны для сна.

Плохой сон влияет не только на самочувствие, но и провоцирует ухудшение зрения, замедляет метаболизм, снижает иммунитет. Организм необходимо заново приучить к нормальному сну. Только тогда остальные процессы начнут работать как положено.

Лекарственные препараты

Лекарства, которыми будут лечить пациента, зависят от первопричины, вызвавшей астению. Для каждого человека подбирается индивидуальная программа. Не существует одного определенного препарата, излечивающего от астенического синдрома.

Могут назначать:

• витамины С, В, Е, РР;
• кальций, магний, цинк;
• отвары валерианы, шиповника, ромашки;
• иммуномодуляторы;
• БАДы;
• ноотропы;
• снотворное;
• адаптогены;
• антидепрессанты;
• транквилизаторы.

На начальной стадии синдрома хронической усталости назначают только адаптогены. Они ускоряют адаптацию организма к физическим, химическим и биологическим видам стресса. Таким образом пациент остается в норме, даже при наличии проблем со здоровьем.

Пациенту необходимо регулярно принимать лекарственные препараты, в нужной дозировке, не пропуская их прием. В случае с сильнодействующими антидепрессантами, пропуск 1-2 дней может сильно сказаться на психическом состоянии, оказывая еще большее негативное воздействие, чем отсутствие лечения.

В США была распространена практика лечения астении с помощью больших доз витамина группы В. Однако такой подход не оказывал серьезного воздействия и провоцировал аллергические реакции. Сейчас такой метод практически не используют.

Последствия и осложнения астении

Астения, которая не подвергается лечению может перерасти в неврастению, истерию, депрессию. Большинство пациентов, которые обратились с астений на начальном этапе, успевают излечиться. Однако если запустить свой организм, шансы на полное выздоровление будут снижены.

Среди осложнений наблюдается:

• потеря концентрации;
• устойчивое депрессивное настроение;
• сильная слабость на протяжении всего дня.

Также астения нарушает естественную регуляцию энергетических ресурсов, запуская паталогические процессы. Последствия после серьезного астенического синдрома могут остаться на всю жизнь. В итоге у пациента будет стабильно наблюдаться сниженный энергетический потенциал.

Избежать таких осложнений можно на начальных этапах заболевания. Важно осознать, что при синдроме хронической усталости человек нуждается в медицинской помощи. Это не приступ грусти или лени, это серьезные нарушения в организме, которые без лечения приведут к хроническим расстройствам.

Профилактика синдрома хронической усталости

Для профилактики синдрома применяют те же действия что и для ее лечения. Людям, переболевшим астеническим синдромом нужно всю жизнь следить за своим организмом. Необходимо соблюдать режим сна, питания.

Чтобы избежать возникновения синдрома, достаточно соблюдать простые правила:

1. Необходимо наладить правильное питание. Включить в рацион больше овощей, фруктов, рыбы и бобовых.
2. Наладить режим сна. Спать не менее 7 часов в сутки. Ложиться до 23:00, чтобы организм и нервная система успевали восстанавливаться.
3. Если на работе, учебе, в семье есть сильные стрессовые факторы, которые провоцирую синдром, необходимо снизить их значимость или исключить из своей жизни.
4. Заранее составлять план дня, не забывая о часах отдыха.
5. Включить в расписание физические нагрузки. Это могут быть пешие прогулки, танцы, бег, фитнес, йога. Любая разновидность спорта, которая приносит удовольствие.
6. Регулярно сдавать кровь на гормоны и витамины. Пропить необходимый витаминный курс по назначению врача.
7. Заболевания, лучше лечить в зачаточной стадии, не доводя их до хронического состояния.

Астения является серьезным заболеванием, симптомы которой могут годами маскироваться под обычную усталость или лень. Чтобы избежать хронической формы болезни, следует прислушиваться к собственному организму и вовремя посетить врача. Скорость выздоровления напрямую зависит от настроя больного.

Поделись с друзьями

Сделайте полезное дело, это не займет много времени

i

Статья написана врачем

Пожалуйста оцените статью,
мы старались:

причины, виды, симптомы и способы лечения

Усталость после тяжелого дня – нормальное явление, с которым организм может справиться. Но если даже продолжительный отдых не помогает почувствовать себя лучше, есть смысл заподозрить «неполадки» в нервной системе. Астенические состояния постепенно становятся болезненной нормой для современного общества. Как справиться с патологией? Почему она возникает и какие симптомы ей присущи?

Астения – что это такое?

Астения также известна как нервно-психическая слабость, астенический синдром, астеническое состояние, астеническая реакция. Это патологическое состояние, при котором больной страдает от быстрой утомляемости и повышенной истощаемости, из-за чего снижается работоспособность, наблюдаются перепады настроения и в целом ухудшается общее самочувствие.

Любое астеническое расстройство считается сравнительно легким синдромом, и важность его терапии может недооцениваться. Тем не менее в таком состоянии человек теряет способность к нормальной жизнедеятельности. Нередко нервная астения служит благоприятным фоном для формирования и развития прочих, более тяжелых нарушений психического или соматического характера. И хотя сегодня существуют эффективные методы лечения, многие больные продолжают игнорировать нездоровую усталость.

Астения: причины синдрома

Проявление астенического состояния связано с чрезмерным расходованием «запасов» ЦНС. Также происходит сбой в функционировании ретикулярной активирующей системы, отвечающей за активное бодрствование. Причинами, из-за которых развивается физическая или психическая астения, в основном выступают:

1. Нарушение психической деятельности. Депрессия, шизофрения, когнитивные расстройства связаны с патологическими изменениями структуры головного мозга и подавлением импульсов, поступающих в него. Нередко таким пациентам в детстве приходилось сталкиваться с насмешками, агрессией, насилием, чрезмерными требованиями со стороны взрослых.
2. Болезни нервной системы, сопровождающиеся сосудистыми и органическими поражениями. К этой группе относятся: нейроциркуляторная дистония, энцефалит и прочие недуги воспалительного характера, болезнь Альцгеймера. Из-за стабильно повышенного тонуса мышц пациенты страдают от болей и хронической усталости.
3. Инфекционно-воспалительные патологии. Астения может возникать на фоне ОРВИ, гриппа, туберкулеза, пищевой токсической инфекции и т. д. Негативное влияние на состояние пациента оказывают и продукты жизнедеятельности возбудителей болезни.
4. Эндокринные патологии. Речь идет о сахарном диабете и гипер-/гипотиреозе. Из-за этих заболеваний нарушаются энергетические процессы в организме.
5. Проблемы с пищеварительной, сердечно-сосудистой, дыхательной системой. Любые патологии, будь то колит, гипертоническая болезнь или бронхиальная астма, делают организм уязвимым и провоцируют его истощение. Этому же способствует и хронически пониженный иммунитет.
6. Травмы. В основном опасны повреждения головы и позвоночника. Причем негативное воздействие может оказывать и хроническая травматизация в виде остеохондроза.
7. Физическое, умственное, эмоциональное перенапряжение. Если человек не умеет правильно организовать свой режим дня, рано или поздно он столкнется с астенией. Также существенное влияние оказывает степень стресса: тот, кто стабильно волнуется и переживает, быстро «выматывает» свою нервную систему.

Патологическое истощение может как сопровождать болезнь, так и служить ее последствием – пока организм не восстановится. Астеническое состояние, спровоцированное нервными переживаниями, волнениями, конфликтами, называется неврастенией.

Функциональная и органическая астения – что это?

Астения, зависимо от причин развития, бывает двух основных типов. Существует:

1. Функциональная астения. Наблюдается в 45% случаев. Такой тип астении называется реактивным и принадлежит к временным состояниям. К этой категории относятся:

• донозологическая астения – обычное утомление, встречающееся у менеджеров, руководителей, «белых воротничков»;
• послеродовая астения – характерна для только что родивших женщин;
• ятрогенная астения – возникает из-за врачебной ошибки или в качестве побочного эффекта принимаемых медикаментов;
• хроническая астения – такая, что периодически обостряется;
• астения перенапряжения – связана с психической или физической усталостью;
• постинфекционная астения – проявляется после заболеваний инфекционной природы;
• психиатрическая астения – сопровождает функциональные пограничные расстройства (депрессию, бессонницу, тревогу и т. д.)

Синдром органического характера, как правило, более тяжелый, поскольку связан с поражением ЦНС. Функциональные астенические состояния в целом обратимы и могут хорошо поддаваться терапии: в некоторых случаях синдром даже исчезает самостоятельно, если только провоцирующий фактор перестает действовать.

Астения: симптомы патологического состояния

Признаки, которыми проявляет себя астения нервной системы, разнообразны. Во многих случаях симптомы зависят от причины патологии, например:

• при атеросклерозной природе астении больной жалуется на провалы в памяти и повышенную слезливость;
• при гипертонии пациенты говорят о болях в области сердца;
• при гастрите наблюдается дискомфорт в области желудка.

Но есть и стандартные симптомы астении. Среди них:

1. Повышенная утомляемость.
2. Проблемы с концентрацией внимания, забывчивость.
3. Трудности с подбором слов во время разговора, расплывчатая формулировка мыслей.
4. Отсутствие улучшения после отдыха, тяжесть в голове после ночного сна.
5. Напряженность, беспокойство, волнение, убежденность в собственной несостоятельности.
6. Быстрая потеря самообладания, ворчливость, придирчивость, перепады настроения.

Признаки астении меньше всего выражены в первой половине дня, обычно начиная проявляться после обеда и в вечернее время суток.

Астеническое расстройство личности – что это такое?

Под астеническим сегодня понимают зависимое расстройство личности. Человек при этом:

• ощущает себя беспомощным, неспособным, некомпетентным;
• постоянно ищет поддержку со стороны окружающих;
• стремится переложить ответственность за свою жизнь на других;
• не может принимать самостоятельных решений;
• ощущает страх перед независимой жизнью;
• боится остаться в одиночестве;
• подчиняется потребностям других людей.

Зависимое расстройство относится к группе панических и тревожных расстройств. Напрямую с астенией оно не связано.

Астения: как лечить самостоятельно?

Самостоятельная терапия астении в основном предполагает изменение образа жизни. Необходимо:

1. Отказаться от ночных смен на работе. Обязательно спать 7-8 часов ночью.
2. Отдыхать в течение дня, не перетруждаться.
3. Минимизировать уровень стресса. При необходимости сменить работу.
4. Ежедневно делать гимнастику.
5. Правильно питаться.
6. Перестать употреблять алкоголь и наркотики, избавиться от никотиновой зависимости.

По сути, это все, что может человек сделать сам. Если перемена распорядка жизни не помогла, лечение астении придется проводить под контролем специалиста. Особенно если проблема вызвана не стрессом и переутомлением, а каким-либо заболеванием.

Астеническое состояние: лечение у психотерапевта

Психотерапия – важная составляющая лечения астенических состояний. Сегодня выделяют три основных ее направления:

1. Этиотропное. Воздействие оказывается на непосредственную причину астении с тем, чтобы заставить человека критично взглянуть на свое состояние. Анализируются детские конфликты и травмы, проводится семейная и гештальт-терапия.
2. Патогеническое. Цель терапии – прервать цепочку формирования патологии. Применяются техники НЛП, коррекция условных рефлексов, влияние на когнитивно-поведенческие акты.
3. Симптоматическое. Задача лечения – устранить мешающие признаки. Для этого практикуют аутотренинги, внушения, гипноз.

Зачастую психотерапии и изменения образа жизни достаточно, чтобы достичь выздоровления. Дополнительно могут рекомендоваться: ЛФК, массаж, водные процедуры, акупунктура.

Астения: лечение – препараты

Медикаментозная терапия астении проводится только по рекомендации врача. Применяются:

1. Ноотропы (Пирацетам, Пиритинол). Повышают устойчивость психики к перегрузкам, стимулируют память.
2. Транквилизаторы (Фенибут, Атаракс, Клоназепам). Подавляют тревожность.
3. Антидепрессанты (Флуоксетин, Имипрамин). Помогают нормализовать сон и аппетит, улучшают настроение, усиливают психическую активность.
4. Атипичные антипсихотики (Клозапин, Арипипразол). Ускоряют метаболические процессы и делают клетки коры мозга более устойчивыми к негативным воздействиям.
5. Седативные средства (Валериана, Новопассит). Усиливают эффект других медикаментов. Регулируют процессы торможения и возбуждения.

При необходимости могут назначаться и другие препараты при астении. В каждом случае терапия подбирается индивидуально.

Астения – состояние, которое нельзя игнорировать. Если ощущение бессилия не исчезает за несколько дней, а только усиливается, нужно предпринимать меры. И основная из них – визит к специалисту.

Астения: симптомы, причины, лечение | Его психология

Астения является симптомом основного заболевания, но существует также как состояние. В зависимости от причины есть несколько типов, но практически все случаи можно вылечить, если будет проведено надлежащее лечение.

У человека, страдающего астенией, могут проявляться следующие симптомы: недостаток энергии, утомляемость, физическое истощение, умственное истощение, утомляемость, мышечная слабость, трудности с концентрацией внимания, снижение жизнеспособности и нарушения сна.

Астения

В целом, домашние дела, внимание к детям и проблемы, связанные с работой, являются основными причинами астении. Почти половина респондентов говорят о физическом и умственном переутомлении, больше всего страдают женщины.

Причины астении

Если вы чувствуете себя отождествленным с упомянутыми симптомами, то весьма вероятно, что у вас астения.

Но что вызывает это чувство усталости в теле? Существует множество возможных причин, которые можно разделить на функциональные и органические.

Астения органического происхождения

Это чувство усталости, вызванное другими основными заболеваниями. В основном она появляется в конце дня и не меняется во времени, всегда присутствует усталость.

Среди возможных причин, которых много, можно выделить следующие:

• Инфекции.

• Анемия.

• Гипотиреоз (нарушение работы щитовидной железы).

• Лекарства (бензодиазепины, противоаллергические средства, лекарства для снижения артериального давления и другие).

• Беременность.

• Неврологические заболевания, например рассеянный склероз.

• Сердечно-сосудистые заболевания.

• Рак.

• Синдром апноэ во сне.

• Фибромиалгия.

• Волчанка.

• Болезнь Аддисона.

Астения функционального происхождения

Это может быть следствием переутомления, интенсивной интеллектуальной деятельности, недостаточного отдыха, нескольких часов сна, нездоровых привычек (курение, алкоголизм, употребление стимуляторов и т. Д.)), смены часовых поясов, подготовка к экзаменам, спортивные соревнования или любая ситуация, вызывающая интенсивный и постоянный стресс.

В этих случаях рекомендуемым лечением в целом является сокращение работы и увеличение количества часов отдыха, устранение вредных раздражителей, дедраматизация ситуаций и ведение здорового образа жизни.

Астения также может быть вызвана психическими заболеваниями, например депрессией. Если это ваш случай, то лечение антидепрессантами или другими психотропными препаратами может помочь устранить астению.Психологическая терапия также является хорошим вариантом борьбы с чувством усталости.

Обычно астения функционального происхождения возникает в ранние часы дня и меняется во времени. Это означает, что, возможно, несколько дней вы чувствуете себя хорошо, а в другие дни вы снова чувствуете себя истощенным, и цикл продолжается.

С другой стороны, в некоторых случаях он появляется перед сезонным климатом. В этих случаях это не актуально, так как усталость легкая и длится непродолжительное время.

Как диагностировать астению?

В основном диагноз клинический.Врач обязательно задаст вам много вопросов о ваших симптомах, и если вы считаете, что у вас астения, следующим шагом будет исключить органическую причину, сделав несколько анализов крови и мочи.

Если органических причин нет, то обязательно функциональная астения. На основе предоставленных вами данных врач попытается выяснить, в чем причина вашей усталости, чтобы правильно направить лечение.

Руководство IMS по классификации болезней предлагает следующую классификацию:

R53 Астения астеническая
I50.9 Сердечная астения (см. Также Falla, сердце)
F45.3 Психогенная сердечная астения I50.9 Сердечная
астения (см. Также Falla, сердце)
F45.3 Психогенная сердечно-сосудистая
астения I50.9 Сердечная астения (см. Также Falla, сердце)
F45.3 Психогенное сердце
астения F44.4 Истерическая астения
I50.9 Миокардиальная астения (см. Также Falla, сердце)
F45.3 Психогенный миокард
астения F48.0 Нервная астения
F45.3 Нейрохирургическая
астения F48 астения
F48.0 Психофизиологическая астения
F48.0 Психогенная
астения
F48.0 Психоневротическая астения F48.0 Психофизиологическая астеническая реакция
R54 Астения старческая.

Статистика: все более распространенное зло

Знаете ли вы, что сегодня 65% людей говорят, что в какой-то момент за последние два года они испытывали физическое или умственное переутомление?

Многие из этих людей сначала обращаются к своему терапевту. Астения является причиной от 10% до 20% всех консультаций в поликлиниках общей практики.

Более чем в половине случаев это молодые и активные люди, которым диагностирована функциональная астения.

Согласно данным исследования, проведенного в Испании, 73% людей страдают стрессовой астенией, много работают и мало спят.

Эти люди сообщили, что чувствуют нехватку жизненных сил и энергии, и эти симптомы, несомненно, напрямую влияют на их работу, семью и социальную жизнь, согласно результатам исследования, проведенного Испанским обществом врачей первичной помощи , которое недавно опросило 4422 человека. люди.

Так что, если вы большую часть времени чувствуете себя уставшим и подавленным повседневными заботами, вы не одиноки, такое случается со многими такими же женщинами, как вы.

Весенняя астения

Это особый случай астении, которая обычно появляется в конце зимы или в начале весны.

Симптомы обычно легкие и преходящие, однако следует отметить, что это не психическое расстройство. Это просто чувство усталости, которое можно объяснить изменением гормонов и нейромедиаторов в зависимости от сезона.

Когда происходит сезонное изменение, температура и количество часов солнечного света увеличиваются. Это вызывает изменения в функционировании гипоталамуса, нервного центра в головном мозге, ответственного, помимо прочего, за контроль сна, бодрствования, аппетита, жажды и температуры тела.

Изменения в работе гипоталамуса могут быть причиной весенней астении. Но почему это влияет на одних людей, а на других — нет?

Что ж, это может быть просто из-за фактора, уникального для каждого человека, фактора, который еще не был идентифицирован.Некоторые люди могут быть более чувствительными или с большей вероятностью заметить эти изменения в зависимости от климатических изменений.

Это может быть ситуация, аналогичная аллергии: весной многие люди болеют астмой или ринитом из-за присутствующей в воздухе пыльцы, а другие никак не влияют на них.

Как избежать весенней астении

Ведение здорового образа жизни и сбалансированная диета — это факторы, которые могут помочь вам почувствовать себя лучше и сохранить энергию тела и разума.

Вот несколько основных советов по предотвращению весенней астении:

• Не забудьте включить в свой рацион три ежедневных порции свежих овощей и две порции фруктов . Также важно употреблять умеренное количество углеводов (макароны, рис, бобовые, картофель) и мяса.

• Поддерживайте гидратацию своего тела, выпивая не менее двух литров воды в день. Уловка для этого: выпейте стакан воды, снова наполните его и оставьте на виду, на стойке на кухне или в столовой.Через некоторое время, когда вы снова увидите стакан, выпейте его и оставьте полным.

• Колодец отдыха . Большинству людей необходимо семь или восемь часов сна каждый день, чтобы нормально выполнять свои повседневные дела.

• Оставь вредные привычки . Не курите, не пейте кофе, алкоголь или другие стимулирующие напитки в конце дня.

• Выполняйте умеренные упражнения . Ежедневная 20-30-минутная ходьба сделает вас более энергичным.Здесь вы можете узнать больше о пользе физических упражнений.

• Следуйте расписанию . Ложитесь и вставайте одновременно и не пропускайте приемы пищи.

В некоторых случаях для борьбы с астенией может потребоваться пищевая добавка, содержащая витамины и минералы, но они всегда должны назначаться врачом.

Однако имейте в виду, что избыток витаминов может иметь очень негативные последствия.

Синдром хронической астении

Хроническая астения может быть определена как постоянное чувство усталости, которое развивается более шести месяцев и приводит к значительному снижению производительности труда до 50%.Это частый повод для обращения к врачу.

Хотя во многих случаях можно найти органическую или психологическую причину хронической астении, у большого процента пациентов невозможно определить конкретную причину.

Наиболее частые симптомы хронической астении:

• Ощущение сильной усталости.
• Головные боли.
• Нарушения сна.
• Мышечные боли.
• В некоторых случаях повышенная температура.

Они похожи на симптомы гриппа, только они продолжительны и не облегчаются постельным режимом.

Когда невозможно определить причину, врачи полагают, что симптомы могут быть связаны с изменениями в иммунной системе или функции мышечных клеток, но на самом деле это теории, которые еще не доказаны.

Большинство случаев хронической астении возникает у ранее здоровых людей в возрасте от 20 до 50 лет, поражая женщин больше, чем мужчин.

Хроническая астения имеет неправильное развитие. Что это значит?

Примерно у половины пациентов симптомы исчезают через несколько месяцев лечения, а у других возникают рецидивы.В этих случаях симптомы приходят и уходят, усугубляясь, когда вы испытываете физический или психологический стресс.

Иногда чувство усталости и слабости настолько велико, что значительно мешает повседневной деятельности, что может вызвать беспокойство, беспокойство и депрессию.

Представьте себе, что в течение нескольких месяцев вы чувствуете ужасную усталость, у вас болят мышцы и голова, а через некоторое время симптомы появляются снова. Любой был бы расстроен, попав в такую ​​ситуацию.

Дифференциальная диагностика

Некоторые заболевания могут вызывать хроническую астению, и от них следует отказаться, прежде чем поставить окончательный диагноз.

Заболевания, такие как гипотиреоз, диабет, анемия и некоторые психические расстройства, являются некоторыми примерами заболеваний, которые необходимо исследовать у пациента, страдающего хронической астенией.

Люди с фибромиалгией, например, как и пациенты с хронической астенией, могут испытывать мышечные боли, сильную усталость и нарушения сна.Наличие боли перед умеренным раздражителем — это симптом, который помогает отличить фибромиалгию от тяжелой астении, поскольку она присутствует при первом упомянутом заболевании, а не при последнем, хотя оба состояния могут сосуществовать.

Также читайте: Амаксофобия: симптомы, причины, методы лечения

С другой стороны, усталость и мышечные боли часто появляются на ранних стадиях различных наследственных мышечных заболеваний, а также при различных метаболических, аутоиммунных и эндокринных состояниях.

Но в некоторых случаях случается, что исследования, которые назначает врач для постановки этих диагнозов, не выявляют отклонений, и тогда вы начинаете думать о фибромиалгии или синдроме хронической усталости.

Обзор, проведенный в 2006 году, показал, что было проведено недостаточно исследований, чтобы установить четкое различие между недифференцированным соматоморфным расстройством и синдромом хронической усталости.

Как видите, диагностика синдрома хронической усталости непроста и может быть очень запутанной, поэтому, если у вас есть эти симптомы и ваш анализ не выявляет ничего ненормального, то наберитесь терпения, потому что даже врачи не понимают, что может быть вашим диагнозом или какое лечение может оказать на вас хорошее влияние.

Возможные методы лечения хронической астении

Лечение этого синдрома может быть довольно неприятным как для пациента, так и для врача. Важно, чтобы между ними были хорошие отношения, прочное общение и сопереживание.

Поскольку у этого типа астении может быть несколько причин, а некоторые из них даже не ясны, обычно трудно следовать полностью эффективному лечению.

Также нет специального лекарства для этого состояния.

Часто для облегчения симптомов хронической астении лучше всего подходят физические упражнения и когнитивная терапия.

Было показано, что когнитивно-поведенческая терапия умеренно эффективна в борьбе с симптомами хронической астении. В этом лечении пациента учат лучше управлять своей деятельностью, стрессом и симптомами, которые он представляет, чтобы лучше функционировать в повседневной жизни, несмотря ни на что.

Когда это лечение сочетается с постепенными физическими упражнениями, можно получить лучшие результаты.

Если у вас хроническая астения, для вас важно знать, что ваше заболевание законно, что оно не является изобретением вашей психики, и если вы хотите поправиться, вам, вероятно, придется в долгосрочной перспективе следовать различным методам лечения.

Помимо физических упражнений и психологической терапии, некоторые пациенты положительно отреагировали на прием антидепрессантов.

.

Причины и способы лечения

Астения — это термин, используемый медицинским сообществом для обозначения слабости. Это психопатологическое состояние, характеризующееся крайней острой или хронической потерей силы. Это состояние может привести к нарушению сна, усталости или недостатку энергии, а также к гиперестезии, которая является крайней чувствительностью кожи.

Астения может проявляться только в одной части тела или поражать все тело в целом.
Это состояние может привести к тому, что пострадавшие не смогут выполнить или завершить задачи.Занятия можно начинать без проблем, но из-за снижения или потери общей силы их может быть трудно завершить. Возможно, что основное заболевание или другое заболевание может привести к снижению мышечной силы, например мышечная дистрофия .

Слабость при астении можно описать как истинную слабость или кажущуюся слабость:

• Истинная слабость: Также известная как нервно-мышечная слабость, она характеризуется ограниченным использованием мышцы из-за снижения силы, вызванного дефектом или повреждением.
• Воспринимаемая слабость: Также известная как ненервно-мышечная слабость, она характеризуется ощущением слабости при выполнении задачи, в то время как физиология мышцы нормальная.

Каковы причины астении?

Есть много причин, по которым вы можете испытывать чрезмерную слабость. Ниже приведены лишь некоторые примеры:

• Беспокойство или депрессия: Эти состояния считаются основной причиной усталости и составляют большинство случаев астении.К сожалению, большинство случаев остаются нераспознанными и недиагностированными. Чрезмерное беспокойство или депрессия могут мешать жизни человека, влияя на его функциональное состояние, а также на качество жизни.
• Сидячий образ жизни: По данным Всемирной организации здравоохранения, 60–85 процентов людей во всем мире не получают необходимой физической активности. Это отсутствие движения может со временем ослабить мышцы.
• Старение: По мере того, как мы становимся старше, способность наших клеток и тканей поддерживать гомеостаз становится все более трудной.Это может привести к тому, что пожилые люди станут менее активными для сохранения энергии. Когда человек находится в состоянии стресса, чаще наблюдаются симптомы астении.
• Инфекции / хронические заболевания: Постоянное использование организмом ресурсов для борьбы с инфекцией может привести к снижению уровня энергии. Длительные инфекции в организме, такие как туберкулез или гепатит, могут привести к астении из-за их ослабляющего воздействия на мышцы. Такие состояния, как диабет и бессонница, также могут привести к сильной слабости.
• Дефицит витаминов: Недостаток важных витаминов может привести к снижению выработки красных кровяных телец, что приведет к снижению уровня энергии.

Симптомы астении

Симптомы этого состояния зависят от того, локализовано оно или распространено по всему телу, но, несмотря на это, они всегда проявляются в той или иной форме. Наличие основной причины состояния также может проявляться дополнительными симптомами, уникальными для этого конкретного основного состояния.

Ниже приведены общие симптомы астении:

Поражает только часть тела:

• Медленные или замедленные движения
• Тремор или эпизоды сотрясения
• Подергивание мышц
• Мышечные судороги

Поражение всего тела:

• Чувство усталости или усталости
• Лихорадка
• Недостаток энергии
• Физический дискомфорт
• Отсутствие или потеря мышечной силы
• Невозможность выполнять задания
• Потеря равновесия из-за слабости

Виды астении

Существует несколько форм и классификаций астении.Они классифицируются по первопричине и следующие:

Нервно-астенический синдром: Форма невроза, при которой сильно ослабляется центральная нервная система. Это оставляет пораженного человека в плохом настроении, раздражительным и, возможно, очень агрессивным.

Выраженный астенический синдром: Также известный как органическое астеническое расстройство, он может развиться в результате основного органического заболевания головного мозга. Измененные психические состояния, как правило, вызывают у этих пациентов напряжение, поскольку они очень чувствительны к раздражителям в периоды стресса.

Цереброастенический синдром: Возникает из-за нарушения метаболизма нейронов головного мозга в результате ранее неизвестной инфекции или травмы головы.

Это часто проявляется в виде эмоций, которые пациент не может контролировать.

Астения с гриппом: Эта вирусная инфекция является частой причиной мышечной слабости, вызывающей раздражительность, нарушение приспособленности пациентов и снижение трудоспособности.

Вегетативный синдром: Форма астении, которая наблюдается у взрослых и детей и проявляется во время периодов серьезной инфекции.

Астеническая депрессия: Может проявляться внезапными неконтролируемыми перепадами настроения. Также могут наблюдаться другие симптомы нарушения концентрации внимания, потери памяти и нетерпения.

Алкогольная астения: Распространенное проявление алкоголизма

Диагностика астении

Диагностика астении может быть трудной, поскольку основной симптом — слабость — неспецифичен и может иметь свои причины. Ваш врач, скорее всего, проведет целую серию тестов, чтобы увидеть, не появятся ли какие-либо отклонения от нормы.Эти тесты могут включать:

• Анализы крови: Может помочь диагностировать дефицит витаминов, маркеры воспаления и электролитный дисбаланс.
• Анализы мочи: Может помочь исключить диабет, заболевания почек или печени, а также беременность как причину крайнего ослабления.
• Другие тесты: В зависимости от того, что ваш врач подозревает в основной причине, он может выполнить специальные тесты, чтобы поставить точный диагноз.

Как лечить астению?

Чтобы получить адекватное лечение астении, необходимо определить основные причины.Причина будет определять, что нужно сделать, чтобы помочь выздороветь. Ниже приведены некоторые из возможных методов лечения в зависимости от их причины:

• Астения из-за инфекции: Используя предписанные антибиотики для борьбы с инфекцией, вы можете восстановить потерянную энергию, ранее выделенную для борьбы с инфекцией.
• Астения, вызванная депрессией: Прием антидепрессантов помогает избавиться от усталости.
• Астения из-за дефицита витаминов: Восполнение дефицита витамина часто исправляет вызванное этим нарушение обмена веществ.Общие недостатки витаминов, приводящие к усталости, включают витамин B12 и фолиевую кислоту.
• Астения из-за переутомления: Если переутомление мышц приводит к чрезмерной слабости, для лечения может потребоваться изменение образа жизни.
• Астения, вызванная аутоиммунными расстройствами: Лекарства, предотвращающие чрезмерное повреждение иммунной системы, могут помочь в лечении слабости, вызванной этим состоянием. Кортикостероиды — одно из таких лекарств.

Важно посетить местного врача, если есть какие-либо сомнения относительно причины вашей астении.

.

Что такое астения? (с иллюстрациями)

Астения — это термин, используемый для описания недостатка энергии, силы или общего чувства слабости. Это также может относиться к постоянному чувству усталости и мышечной усталости. Несколько состояний могут способствовать развитию расстройства, включая рак, синдром хронической усталости и анемию. Некоторые формы этого состояния связаны с нарушениями иммунной системы, которые мешают мышцам нормально работать.

Синдром хронической усталости может способствовать развитию астении у некоторых пациентов.

Миастения — это форма астении, при которой нарушается сигнал, посылаемый нервами, контролирующими сокращение мышц. При этой форме астении иммунная система вырабатывает слишком много антител, которые блокируют попадание нервных импульсов в мышцы. Слабость может возникать в лице, конечностях, шее или в мышцах, контролирующих дыхание.

Астения может вызвать заболевание вилочковой железы.

Первый признак этого заболевания обычно проявляется в мышцах глаза и может поражать веко или мышцы, контролирующие зрение. У некоторых пациентов невнятная речь или проблемы с глотанием могут быть признаком расстройства. У других может появиться слабость в ногах, вызывающая неравномерную походку. Симптомы обычно различаются от человека к человеку по внешнему виду и по степени тяжести.

Астения может указывать на постоянную усталость.

Диагностика различных форм астении часто занимает годы, особенно если симптомы легкие, потому что симптомы могут имитировать другие заболевания.Анализ крови может выявить высокие уровни определенных антител, которые вызывают заболевание при поражении глаза. В других тестах пациенту можно вводить вещество, которое вызывает временное исчезновение мышечной слабости. Некоторые врачи используют устройство в процессе диагностики для стимуляции нервов и мышц, чтобы определить, нормально ли они реагируют. Астения может поражать обоих полов в любом возрасте, но чаще встречается у детей.

Люди, страдающие астенией, могут испытывать общее чувство слабости.

Беременные женщины с этим заболеванием могут передать его еще не родившемуся ребенку. Антитела матери могут атаковать плод, который затем парализуется и не может двигаться в утробе матери. После рождения ребенок может страдать ограниченными движениями суставов, часто в нескольких суставах. Этот вид астении неизлечим, но его можно предотвратить, если лечить мать лекарствами, ограничивающими выработку антител во время беременности.

Беременные женщины с астенией могут передать ее еще не родившемуся ребенку.

Астению, вызванную расстройствами аутоиммунной системы, можно контролировать с помощью иммуносупрессивных препаратов, которые блокируют избыточную выработку антител и улучшают мышечную силу. У некоторых пациентов заболевание вилочковой железы способствует слабости, и ее удаление может помочь. Иногда донорская кровь также используется для выведения из крови аномальных антител.

У некоторых пациентов с астенией может наблюдаться слабость в ногах.На диагностику различных форм астении могут уйти годы.
Астения, особенно в сочетании с таким заболеванием, как рак, может серьезно повлиять на качество жизни.
Анализ крови может выявить высокий уровень антител, вызывающий астению.
.

определение астении в Медицинском словаре

астения

[as-the´ne-ah]

слабость; потеря сил и энергии; слабое место. прил., прил. астенический.

тропическая ангидротическая астения редкое состояние, возникающее в условиях теплового стресса, при котором потница вызывает обширную окклюзию потовых протоков, вызывая ангидроз и задержку тепла, что может привести к слабости, одышке, тахикардии, повышению температуры тела и коллапсу.

Энциклопедия и словарь Миллера-Кина по медицине, сестринскому делу и смежным вопросам здравоохранения, седьмое издание. © 2003 Saunders, принадлежность Elsevier, Inc. Все права защищены.

as · the · ni · a

(as-thē’nē-ă),

Слабость или слабость.

[Г. астения, слабость, фр. а- приват. + sthenos, сила]

Farlex Partner Medical Dictionary © Farlex 2012

asthenia

(ăs-thē′nē-ə) n.

Утрата или недостаток физической силы; слабое место; слабость.

Медицинский словарь American Heritage® Copyright © 2007, 2004 Houghton Mifflin Company. Опубликовано компанией Houghton Mifflin. Все права защищены.

астения

Потеря сил и энергии; слабое место.

Медицинский словарь Сегена. © 2012 Farlex, Inc. Все права защищены.

астения

Неврология Потеря силы и энергии, слабость

Краткий словарь современной медицины МакГроу-Хилла. © 2002 McGraw-Hill Companies, Inc.

as · ni · a

(as-thē’nē-ă)

Слабость или слабость.

[Г. астения, слабость, фр. а- приват. + sthenos, сила]

Медицинский словарь для профессий здравоохранения и медсестер © Farlex 2012

asthenia

Отсутствие или потеря силы или энергии. Тропическая ангидротическая астения возникает из-за неспособности потоотделения на больших участках кожи после КОГНЯ. От греческого asthenes , слабый.

Медицинский словарь Коллинза © Роберт М. Янгсон 2004, 2005

Астения

Мышечная слабость.

Медицинская энциклопедия Гейла. Copyright 2008 The Gale Group, Inc. Все права защищены.

as · the · ni · a

(as-thē’nē-ă) Слабость или слабость.
Синоним (ы): адинамия (1).

[Г. астения, слабость, фр. а- приват. + sthenos, сила ]

Медицинский словарь для стоматологов © Farlex 2012

Обсуждение пациентом астении

В. Мой врач сказал мне, что у меня астения. То есть я чувствую себя слабым, хотя я нормальный.там сказано, что у меня психическое заболевание Мой врач сказал мне, что у меня астения. Это значит, что я чувствую себя неделей, но силы в норме Я чувствую себя очень слабым, но врач сказал, что с моей мышечной силой все в порядке. Есть ли у меня психические проблемы или, может быть, моей ситуации есть физиологическое объяснение?

A. Нет!
У меня был гипотиреоз, астения.
У этого симптома много причин. Некоторые из них являются психологическими, а некоторые — физическими. Обвинять свое психическое состояние — это последнее средство, и если ваш терапевт сделает это до того, как отрицает другие причины, вам необходимо сменить терапевта!

Дополнительные обсуждения астении

Этот контент предоставляется iMedix и регулируется Условиями iMedix.Вопросы и ответы не одобряются и не рекомендуются и предоставляются пациентами, а не врачами.

.