Фрустрированный человек: Фрустрация. Что такое «Фрустрация»? Понятие и определение термина «Фрустрация»

Содержание

как человека «разрушают» разочарования и неудачи, и что с этим делать — Блог Викиум

Человек впадает в состояние фрустрации, когда болезненно переживает негативные ситуации, приводящие к разочарованию от несбывшихся надежд и ожиданий. Печаль, поникший взгляд, потеря интереса к привычным повседневным делам – именно это наблюдается у человека, испытывающего фрустрацию. Давайте рассмотрим подробнее данный вопрос и попробуем разобраться с тем, как помочь себе пережить сложный период.

Что такое эмоциональная фрустрация?

Термин образовался от слова «frustratio», которое в переводе с латинского означает «тщетное или несбывшееся ожидание». Фрустрация – это простыми словами состояние психики, возникшее в результате сильного разочарования. Делая что-то, стремясь к чему-то, человек обладал определенными приятными ожиданиями, но они не сбылись, планы рухнули. Это порождает чувство разочарования, от глубины которого зависит, насколько сильно пострадает эмоциональное состояние личности. Психологи утверждают, что растерянность и грусть от неудач – это естественная реакция. Но если человек чувствует это длительное время, то это превращается уже в проблему, которая неизбежно отражается на психике.

Фрустрация – это эмоциональное состояние, характеризующееся как травмирующее психику, имеющее целый спектр негативных последствий. На фоне глубокого разочарования возникает сильный дискомфорт, нередко перерастающий в депрессию. У человека постоянно наблюдается плохое настроение, у него меняется характер, появляется агрессия и неестественное поведение. Именно поэтому важно вовремя найти причины такого состояния и начать от него избавляться.

Причины фрустрации, признаки и последствия

Провокаторами фрустрации являются самые разные события и обстоятельства, поступки близких и важных людей, принятые решения. Есть много примеров данного состояния, возникающего на фоне заблуждения и ошибочных выводов. Все факторы, вызывающие такое состояние психики, делят на 4 типа:

физические;
психологические;
биологические;
социальные.

К физическим фрустраторам относятся финансовые ограничения, лишение свободы. Среди психологических – отсутствие или нехватка знаний, страхи, сомнения. Биологические причины фрустрации – старение, внешние особенности, изменения во внешности. А социальные причины – это всё, что связано с общением с окружающими.

К основным признакам фрустрации можно отнести:

тревожность, переживания даже по самым незначительным поводам;
чувства отчаяния и безысходности;
отсутствие уверенности в возможности решения проблемы;
раздражительность;
замкнутость.

Поведение человека в состоянии фрустрации варьируется от природы этого состояния. Это может быть бегство от проблемы, которое выражается в стремлении отвлечься любыми способами. Если человек видит серьезность проблемы и понимает ее, он концентрируется на этом, но отрицательные эмоции могут мешать ему находить решения. Иногда состояние фрустрации может, наоборот, вызвать прилив энергии и подтолкнуть человека к поиску решений и способов исправления ситуации.

Правильное развитие событий происходит, когда у человека возникает положительная реакция на разочарования после непродолжительных переживаний. Он начинает искать решения и пытаться что-то изменить. Сложные ситуации позволяют нам запоминать негативный опыт и избегать ошибок в будущем. Но если подавленное эмоциональное состояние затягивается, мы имеем дело с негативными последствиями фрустрации, среди которых может быть агрессия, отступление от целей, регрессия, фиксация на своих неудачах, апатия.

Про фрустрацию, аппатию и деградацию.: anirik_01 — LiveJournal

…. мне понравилось упорядоченное обьяснение механизма, как это происходит.
В блоге все больше про любовь, но на самом деле это о гораздо большем.
Чтоб не потерять, пусть тут полежит. Буду иногда перечитывать.

Я уже писала пост о том, что самодостаточность часто путают с фрустрированностью. Но я постоянно читаю, как люди хвастаются тем, что им никто не нужен, называя себя зрелыми и самодостаточными.

Если человеку ничего и никого не нужно, он довольствуется самым малым, ему все равно, у него нет никаких сложных потребностей и амбиций, никаких сильных увлечений и страстей, это человек не самодостаточен, он фрустрирован.

Это значит все его потребности, которые когда-то были (а иногда человек с детства фрустрирован тревожностью и имеет слабые потребности, которые он мог бы развить), однажды уменьшились, а потом исчезли. Это бывает, когда реализация не удалась, наткнувшись на непреодолимые преграды (или идеи о них), либо пропала вера в реализацию, либо пропала вера в то, что реализация принесет удовольствие и компенсирует затраченные силы (сил мало). В любом случае произошло некое разочарование и поэтому потребности исчезли.

Очень плохо, что вот такое отсутствие потребностей, которое неизбежно приводит к овощному существованию, к низкоэнергетическому режиму и вялотекущей депрессии, считается «самодостаточностью», то есть называется красивым и гордым словом, предлагается как некий идеал.

Это апатия, а не самодостаточность. Это важно помнить и понимать. Иначе — жопа.

Многие люди почему-то радуются, когда обнаруживают, что у них исчезли амбиции, им стали не нужны деньги, им стало безразлично, как они выглядят, им больше не нужна любовь, секс их уже не интересует, друзья им давно неинтересны, работы хватает самой скромной, а можно и без нее обойтись, поскольку запросы в еде минимальны, а одежда и прочие глупости больше не нужны.

Если вы узнаете себя, остановитесь. Это не духовность, не аскетизм, не самодостаточность, это апатия. Вы фрустрированы по всем фронтам, у вас отключены ресурсы и скоро, возможно, вам станет безразлично, живы вы или нет. Тогда вас ждет еще один бонус — избавление от страха смерти. Вы будете ждать смерть с равнодушием или даже с готовностью. И хуже всего, если в этом состоянии у вас будут мысли о собственной духовности. Большая часть вашего мозга просто отключена, вы не духовны, вы больны.

Проблема понятна?

Чем лучше работает психика, чем активнее пашет мозг, тем больше у человека желаний и стремлений, даже страстей. Чем больше желаний, тем больше у него энергии. Да, нереализованные желания доставляют страдания, поэтому психика, желая защититься от страданий, старается выбирать лишь те желания, которые реализуются скорее всего, а нереальные блокирует (кроме состояний аддикций, когда желание слишком велико и проще создать иллюзии реализации, чем заблокировать его). Чем больше желаний не реализуется, тем больше фрустрация, чем больше фрустрация, тем больше желаний не реализуется, и в какой-то момент человек может заметить, что он больше и не хочет ничего. Или почти не хочет. Или хочет самый минимум.

И вот здесь очень важно, как вы отнесетесь к своей фрустрации. Стоит вам облегченно сказать: какое счастье, я — ~~импотент~~ аскет и это меня больше не тревожит, фрустрация закрепится и будет усугубляться, а так же могут начать фрустрироваться и остальные сферы, которым вы указали путь. Так постепенно вы будете сползать в старость, не в биологическую, а психическую, хотя и биологическая тоже с этим связана. Ваши потоки энергии будут замедляться, ваш ток уменьшаться, ваш огонь начнет угасать. И все мысли о собственной духовности тогда — это только психзащиты, ваши иллюзии, миссия которых помочь вам спуститься в апатию безболезненно. Иллюзии, в принципе, имеют всегда только одну функцию — снизить стресс.

Чтобы всегда отличать духовность от фрустрации, нужно запомнить простую вещь: развитие не может идти по пути упрощения, оно всегда идет по пути усложнения. Если потребности просто отключаются, это деградация, а не развитие, никакой духовностью это быть не может. Развитие — это когда потребность становится более сложной, более сильной или более глубокой, переходит на другой уровень реализации. То есть человек, например, перестает интересоваться едой как способом набить желудок до отвала, а начинает интересоваться искусством кулинарии и достигает в этом уровня высокого мастерства. Его интерес к еде не снизился, даже вырос, но стал намного сложней и приобрел дополнительные (!) планы. Это самый простой пример одухотворения потребности. Примитивная потребность стала творческой, то есть более возвышенной. Возвышенная потребность — это потребность, требующая для своей реализации более развитых и сложных функций разума, нежели животная потребность, для которой достаточно простых.

Если же человек любил набивать желудок и все время думал о разнообразной еде, а потом потерял интерес к еде совсем и стал питаться хлебом с водой, нельзя сказать, что он одухотворился, он просто разлюбил есть. Если при этом он развил какие-то другие потребности и горит чем-то иным, отлично (особенно если это полезно другим — чем полезней другим, не утилитарно, а для развития, тем более духовно). А вот если он точно так же разлюбил все остальное в жизни, разочаровался во всех простых радостях, а никаких сложных и возвышенных потребностей взамен не приобрел, он просто деградировал. Он не стал ни на йоту духовней.

Чем от фрустрации отличается самодостаточность? Тем, что самодостаточный человек всегда (!) имеет много прокачанных, то есть внутренних ресурсов. А фрустрированный просто отключил внешние и перестал в них нуждаться. В результате самодостаточный имеет море проактивных стимулов, ему интересно и важно то, другое, третье, он горит и движется в своем развитии, и все импульсы к движению получает изнутри, мотивация в нем раскручена как турбина, ему не нужны внешние обстоятельства, чтобы чем-то загореться, чего-то захотеть как несамодостаточному, которому всегда нужны, иначе он тухнет.

А фрустрированный человек просто ничего не хочет и не ищет, он сидит на своей заднице ровно и чувствует себя, как ему кажется, неплохо, поскольку уже адаптирован к низкоэнергетическому режиму. У него ни на что нет сил, но он не ощущает этого, потому что ему ничего и не хочется. Недостаток сил человек ощущает, когда чувствует желание и видит, что реализовать его не может. А когда ничего уже и не хочется, обнаружить недостаток сил нельзя. А значит переживать не о чем, можно просто лежать и сидеть.

Многие спрашивают, ну как же выйти из фрустрации? Я уже писала пост, «Как выйти из жопы». Помните первое правило? «Понять, что ты в жопе». И второе: «понять, что жопа конечна». Если ты понимаешь это, ты уже начал движение вверх, уже начал. Но жопа устроена так, что понять это, находясь глубоко в ней, невозможно. В жопе тихо, тепло и темно, вполне комфортно. Мысль о том, что нужно вылезать в шумный, суетливый мир, полный желаний, а значит и страданий, доставляет страх. Мир кажется жопой, а жопа — уютным гнездышком. То есть представление о том, что жопа — это плохо, а выход из жопы — это хорошо, в жопе недоступна. И в этом ее самая главная засада. Преодолеть которую может далеко не всякий мозг.

И своя небольшая жопа есть у каждого ресурса по отдельности. Женщины (и мужчины), фрустрированные в любви, неправда ли вам так уютно, тихо, спокойно, мухи не кусают, а отношения — это бардак какой-то, суета и маета? Вы — в любовной жопе. Хорошо, если во всех остальных сферах ваша жизнь кипит, тогда и черт с ней с жопой в любви. Не стоит она внимания. А если не кипит?

Остается следующее. Пока вы не в полной жопе, а всего лишь приближаетесь от малых к большой, а это можно понять по тому, что меньше и меньше вещей в жизни доставляют вам восторг и вызывают страстное желание, поменяйте мировоззрение. Перестаньте считать потребности злом, перестаньте радоваться тому, что вам не хочется, перестаньте бояться страданий от нереализации желаний, бойтесь отсутствия(!) желаний.

Отсутствие желаний — вот она жопа. А страдания от нереализации — это жизнь и топливо для прокачки, то есть нормальная такая и здоровая вещь, особенно если относиться к ним иначе (как к нагрузке, в результате которой растут мышцы личности). Это здоровая вещь, в отличие от фрустрации, куда от страданий сбегают люди. А фрустрация, множась в апатию, приводит к постепенному отключению отделов мозга.

(С) Марина Комиссарова

Самодостаточность или фрустрированность? — Дневник — Православные знакомства «Азбука верности»

За самодостаточность часто, почти всегда, принимают фрустрированность.

Фрустрация — это разочарование на пути к удовлетворению какой-то потребности. Классический пример фрустрации — басня о Лисе и винограде. Достать виноград Лиса не смогла и поэтому решила, что он зеленый. И кислый, конечно. А может быть даже горький.

Достигла ли Лиса благодаря этому трюку самодостаточности?

Очень многие люди, которые не могут найти себе интересных друзей, подходящего партнера, создать нормальную семью, организовать себе полезное общение, говорят о своей самодостаточности. Дескать, люди, которые ко всему этому стремятся, несамодостаточны, а вот они — да.

Отличить настоящую самодостаточность от фрустрированности очень просто. Самодостаточный человек должен получать от своей самодостаточности дополнительные возможности для удовлетворения новых потребностей, а не снижение к потребностям интереса. Давайте я еще раз это повторю. Если человек получает запас терпения, веры в себя и дополнительные резервы энергии для того, чтобы удовлетворять потребности (в идеале прогрессирующие), он самодостаточен, в нем достаточно сил, чтобы всего добиваться, а если он вынужден отказываться от потребностей, чтобы уберечь себя от стресса, он не самодостаточен, а наоборот, очень слаб. Потребности должны расти, а не уменьшаться, если человек развивается.

Отказ от потребностей — это не самодостаточность. Планку притязаний от нехватки сил можно все время понижать, и это не будет означать развития человека, а будет означать его деградацию. Не нашел мужчина себе жену, попробовал встречаться с разными девушками, но ничего хорошего получить не мог, и решил, что женщина ему вообще не нужна. Он теперь самодостаточен! Потом такой мужчина разочаровался в работе, которая требует много сил, а денег и уважения дает мало, и решил, что работа ему тоже не нужна. Еще более самодостаточным стал! От нехватки денег он сначала страдал, есть хотелось и хорошо одеваться, а потом еда стала безразлична и появилось равнодушие к внешнему виду. От постоянного осознания, что за еду и одежду придется работать, а работать очень не хотелось, пропал ко всему этому интерес, он перешел на подножный корм, а одеваться стал на помойке. И самодостаточность его еще больше увеличилась.

Угнетение потребностей самодостаточностью считать нельзя, это нарушение жизнедеятельности, это подобно болезни.

А в чем же тогда позитивный смысл слова «самодостаточность»?

Самодостаточность — это стрессоустойчивость и запас автономной энергии, такая конструкция эго, которая способна помочь справиться со стрессом на пути к удовлетворению растущих (!) потребностей. То есть добился человек чего-то в жизни, планка его притязаний сразу же поднялась, он вышел на новый уровень (все как в компьютерных играх) и здесь у него появились новые трудности. Если человек способен преодолевать эти новые трудности на уже существующих резервах, не прибегая ни к кредитам, ни к отказу от уже достигнутых возможностей, значит, он самодостаточен, ему достаточно самости, чтобы получить то, чего он хочет. Его эго крепкое, в нем нет дыр и сломанных частей. Как бывает финансовый достаток, так бывает и достаток самости, то есть эго: стабильная самооценка, хороший локус контроля, баланс воли и спонтанности, слаженное взаимодействие всех частей.

Логическая ошибка людей, которые неправильно понимают слово «самодостаточность» в том, что они представляют достаточность не как достаток и богатство, а как отсутствие желаний. Такие люди имеют настолько мало энергии, что боятся любого стресса, и даже обычный дискомфорт для них опасен. Они избегают любого риска и готовы ради этого отказываться от любых притязаний. А вдруг я чего-то захочу, не получу, буду страдать? Уж лучше и хотеть не буду, буду вечным Премудрым Пескарем.

Премудрый Пескарь — это еще один образ фрустрированного человека, кроме Лисы под виноградником. Пескарь опасается как бы чего ни вышло, и поэтому ничего не делает вообще, и не стремится ни к чему, и ничего не хочет. Если вам вдруг начинает казаться, что вы самодостаточны, подумайте, не Пескарь ли вы. Или может Лиса?

Самодостаточность — это центр равновесия между Харибдой и Сциллой, это возможность не становиться рабом аддикции, но и не отказываться от ресурса. Но «убегая от Харибды, попадаешь в пасть Сциллы», то есть спасаясь от какой-то страсти, люди часто впадают в другую крайность — фрустрацию.

Самый типичный пример — идейное одиночество. Намучавшись в неблагополучных отношениях и насмотревшись на зависимость подруг, женщина, как собака Павлова, которую много раз били током за попытку сунуть морду в миску с едой, перестает интересоваться этой миской. Она обесценивает содержимое миски, чтобы уберечь себя от ударов током, внушает себе, что отношения — источник проблем и находит этому множественные подтверждения. Так как психика — инструмент послушный и довольно быстро поддается тотальной эмоциональной обработке (не рациональной, а именно эмоциональной, рациональные доводы она и сама придумает, какие нужно), интерес к отношениям угасает. Теперь женщине кажется, что она избавилась от морока, от социального внушения, будто брак необходим. Она стала свободной, она увидела на чем держится это социальное внушение — на желании государственной машины иметь в распоряжении ячейки рабов. То есть она стала не только свободной, но и проницательной. И, конечно, самодостаточной. Окружающих, правда, очень смущает ее потребность спасать других, навязывая свою точку зрения. Но женщина считает, что спасать — естественная потребность, основанная на сострадании. Впрочем, и эта потребность может быть фрустрирована, когда ее десять или сто (кому сколько хватит) раз пошлют «жертвы». В этом случае женщина станет окончательно «самодостаточной». Потом она может сказать, что избавилась от последней социальной привязки — потребности в общении, и теперь впереди лишь — нирвана.

Определить тип фрустрации можно по отношению к бывшей потребности. Если человек стремится спасать от этой потребности других, если он ненавидит эту потребность или испытывает брезгливость и отвращение, фрустрация весьма агрессивна, и такая Сцилла может быстро сожрать человека. Даже Харибда не съест так быстро, как озверевшая Сцилла. Если же фрустрация вялая, то есть человек не испытывает никакой ненависти и не сражается с потребностью, ему просто все равно, Сцилла ест его медленно, и он может это все компенсировать за счет других ресурсов, если у него нет там фрустрации, то есть ему интересно заниматься многими вещами в жизни, он видит в этом смысл, получает от этого пользу и удовольствие. Впрочем, если другие ресурсы развиты хорошо, скорее всего и фрустрированный ресурс тоже потом подключится, хотя бы отчасти. Полная фрустрация ресурса сохраняется только тогда, когда и другие ресурсы фрустрированы.

Никогда фрустрация ресурса не делает человека самодостаточным, хотя уменьшение аддикции делает его таким, поэтому очень часто человек, который избавился от какой-то зависимости с помощью фрустрации, ощущает, что стал более цельным. Это и правда иногда так, однако, если бы ему удалось сохранить нормальную потребность и развить возможность ее удовлетворять, он стал бы намного сильнее. Это нужно очень хорошо понимать. Уйти с плохой работы — хорошо, если вскоре найти новую хорошую работу. А вот если с плохой работы уйти навсегда в безработные — это плохо, и иногда хуже, чем работать на плохой работе. Точно так же уйти из плохих отношений, чтобы построить хорошие, очень правильно и хорошо. Но уйти из плохих отношений, чтобы навсегда разочароваться в любых отношениях, плохо. Сравнить зависимость и фрустрированность невозможно, то и другое — зло, то и другое может быть одинаково разрушительно, если имеет одинаковую силу. То и другое может быть и нормально, если проявляется слегка и временно.

Нельзя сказать, что люди сбегают во фрустрацию из-за глупости. Обычно это бывает из-за недостатка ресурсов и невозможности иначе поступить. То есть если у человека есть возможность здорового удовлетворения потребности, он никогда не будет прибегать к фрустрации. Стала бы Лиса ругать виноград, если бы могла до него дотянуться? Конечно, нет. Однако, хотя фрустрация сама по себе является защитой от стресса, она обладает и поглощающей силой. Представьте себе, что Лиса решила, что зелен не этот конкретный виноград, а любой. В этом случае она никогда больше не сможет поесть винограда. И хорошо, если мнение о винограде не распространилось на все ягоды, все фрукты, все овощи и остальную еду. А с фрустрацией людей нередко происходит именно это, механизм фрустрирования может начать распространяться и на другие сферы, поскольку во-первых, психика может решить, что такое избегание стресса удобно, во-вторых, все сферы жизни, все 12 условных сфер ресурсов тесно связаны. Некоторые связаны меньше, некоторые больше, но так или иначе связаны все. А в-третьих, фрустрация сокращает количество потенциальной энергии, уменьшает энергетический резервуар человека, то есть саму его потенциальную возможность добиваться других целей.

Как это выглядит в жизни? Допустим, наша пресловутая, натерпевшаяся в неудачных отношениях женщина, отказалась от отношений, но не умозрительно (это еще не фрустрация), а эмоционально (ощутив реальное разочарование и блокировку самого желания иметь отношения). Вместо того, что сделать правильный вывод, что ее отношения были неудачными из-за того, что ей самой не хватало устойчивости для баланса, не хватало ресурсов, она не имела материала для построения счастливых отношений, то есть вместо того, чтобы сделать вывод, что ей нужно себя укреплять и развивать, и тогда отношения будут намного лучше, женщина смотрит на проблему через внешний локус и решает, что она — прекрасна, а вот мир — нет, особенно в той своей части, что касается отношений полов. То ли мужчины обмельчали, то ли наоборот пока еще не избавились от патриархальных привычек, то ли вообще брак себя изжил, то ли она его переросла, но теперь такой прекрасный человек как она в отношениях не нуждается. Казалось бы, ну и ладно. В жизни столько всего интересного, не в одних же «отношениях» счастье? Конечно, нет.

Но сравните женщину, которая ресурс не фрустрировала, которая испытывает к отношениям потенциальный интерес (интерес — это не тоска от одиночества, тоска — это аддикция, а интерес — это просто интерес), и женщину, которая полностью блокировала этот ресурс, то есть глубоко прониклась чувством, что отношения — это гадость или жуткая скука и чушь. Если у нее нет хотя бы немного потенциальной симпатии к этой теме, разговоры о любви начнут ее раздражать. Ей станет казаться, что все буквально помешаны на отношениях. А ресурс любви и правда занимает много места в жизни большинства людей: и в искусстве, и в рекламе, и в информационном пространстве, и в быту. Также много места занимает связанный с этим ресурсом ресурс секса. Ресурс семьи тоже связан с ресурсом любви, и весьма тесно. Ресурс имиджа связан тоже. Дружба — да, поскольку то и дело пересекается с флиртом или разговорами на эту тему. Ресурс творчества — конечно, там без темы любви никак. Здоровье — тоже в какой-то мере и т. д.

То есть, немного снизив внимание к ресурсу любви, человек, конечно не пострадает. И даже сильно снизив внимание за счет переноса его на другие сферы, не пострадает, а в некоторых случаях даже выиграет. А вот фрустрировав этот ресурс, то есть проникнувшись отвращением или отторжением, пострадает обязательно. Ему и другие ресурсы станет трудней развивать. И круг его общения сузится. И «давление общества» станет для него невыносимо, поскольку то, что этот ресурс очень актуален для всех, он будет воспринимать как постоянное вторжение в его личное пространство и навязывание ему неинтересной и неприятной тематики. Люди, которые стоят в оппозиции к обществу, постоянно ощущают «давление», поскольку они находятся в теле общества, а не где-нибудь на Марсе, чтобы избежать конфликта. То есть общий фон жизни такого человека начнет ухудшаться, и ему, скорее всего, потребуется фрустрировать и другие ресурсы для избегания конфликта: начать одеваться невзрачно, «чтобы не таращились и не лезли», сократить друзей и объяснить оставшимся, что ему неинтересны дурацкие разговоры, не читать большинства книг, не ходить в кино, где вечно показывают любовную чушь, поменьше общаться с родителями, которые озабочены темой брака и т. д. Жизнь такого человека заметно ухудшается, однако он может возомнить себя воином света, сражающимся с тьмой невежества, если эта иллюзия ему как-то поможет.

В общем, при любой фрустрации (и в любви, и в работе, и в сексе, и в экономике), лучше давать себе отчет, что это не сила и не самодостаточность, а аварийный, вынужденный режим, из которого желательно выходить постепенно, когда появятся возможности. Возможности могут никогда не появиться, кстати, как и данная потребность, но мягкое отношение и согласие поменять свою точку зрения, если что, помогут другим ресурсам не пострадать и более-менее благополучно развиваться.

Анализ энергетики кризисных состояний. Часть III. //Психологическая газета

ФРУСТРАЦИЯ

14. Официальное определение понятия фрустрация.

Понятию «фрустрация», в отличие от понятия «стресс», на внимание исследователей повезло значительно меньше. Работ посвящённых его анализу написаны единицы, неопределённость в понимании его сути похожа на море с небольшим островком, на котором Робинзоном приютился Розенцвейг со своим тестом. Фрустрацию (от лат. frustratio — обман, тщетное ожидание, расстройство) определяют в официальной литературе как состояние, возникающее вследствие реальной или воображаемой помехи, препятствующей достижению цели. То ли у автора этого определения все цели достижимы и он уже там, где «от каждого по его возможностям, каждому по его потребностям», то ли он весь во фрустрациях «как в шелках». Он явно не ведает, что пишет, но, как отмечает Ф. Василюк [1], большинство исследователей считает необходимыми признаками фрустрирующей ситуации: а) наличие сильной мотивированности достичь цель; б) наличие преграды, препятствующей этому достижению. То есть, считают аналогично. Однако, не смотря на то, что это мнение большинства, с таким определением согласиться невозможно, ибо под него подпадают, помимо прочего, и все те, кто находятся в состоянии стресса. С другой стороны, этим определением описывает также и ситуация невротического конфликта, известная как «не может, но очень хочет».

В английском языке слово frustration означает: а) расстройство, срыв (планов), б) крушение (надежд), в) разочарование. В этом его суть. Анализ этого кризисного состояния проведём на ситуации, которая моделирует весь процесс от старта и до финиша этого состояния.

15. Ситуация, моделирующая процесс фрустрациогенеза.

◙ Вернёмся в недавнее социалистическое прошлое. Выйдя в прекрасном настроении из своего НИИ, в котором сегодня вам выдали зарплату, вы увидели неподалеку очередь. Продавали очень красивую, очень вам нужную и очень дефицитную вещь. Денег у вас достаточно для того, чтобы её купить. Очередь относительно небольшая. Вы становитесь в конце. Очередь движется. Чем ближе вы подходите к прилавку, тем сильнее ощущаете себя обладателем заветной вещи. И вот вы уже перед продавцом с необходимой суммой денег в руке. Но продавец сообщает вам, что весь товар продан, что вам он не достался. В этот момент и возникает у вас то состояние, которое называют фрустрацией.

16. Возникновение фрустрации.

Анализируя приведенную ситуацию, мы находим, что для возникновения состояния фрустрации необходимы следующие условия:
а) наличие у человека субъективно значимой положительной потребности;
б) резкое падение субъективной оценки вероятности удовлетворения этой потребности, после возможного, но это не обязательно, подъёма. Смотри рис. 2.

Рис. 2. Изменение субъективной оценки вероятности удовлетворения потребности,
завершающееся фрустрацией.

Следует обратить внимание на то, что вероятность удовлетворения потребности в данном примере менялась не объективно, а субъективно — в воображении человека. Объективно она сохранялась на изначально низком уровне, и была равна той вероятности, которая у человека была до встречи с очередью. На основании сказанного можно сделать вывод, что попадать в состояние фрустрации будут скорее те люди, которые склонны оценивать неопределённую ситуацию нереально, преувеличивающие свой шанс на успех. Подобной склонностью обладают эмоционально незрелые личности. Чаще это женщины, а не мужчины, дети, а не взрослые. Среди них могли бы оказаться и неисправимые оптимисты, но субъективная оценка вероятности удовлетворения потребности у них не падает при любых поворотах, поэтому и фрустрация не возникает. А вот пессимисты оказаться среди них не могут по определению. Разве что начинающие. Ибо у них субъективная оценка вероятности настолько низкая, что падать ей уже некуда.

17. Течение фрустрации.

Фрустрация начинается с резкого, бесконтрольного со стороны сознания эмоционального возбуждения, прямо пропорционального величине положительной потребности и величине (а также скорости) падения субъективной вероятности удовлетворения этой потребности.

Резкое падение вероятности удовлетворения значимой потребности создаёт для человека внезапно возникшую проблемную ситуацию. Эту ситуацию ещё можно отнести и к аффектогенным ситуациям. Продуцируется огромное количество энергии на решение этой, объективно нерешаемой проблемной ситуации. Поскольку рационального выхода из этой ситуации нет и быть не может, эта, фактически бесцельная энергия, находится в крайне неустойчивом состоянии и быстро разряжается в какой то случайной, иррациональной, энергетически насыщенной деятельности, напоминающей аффективную вспышку. Энергетическая разрядка служит псевдорешением этой проблемной ситуации. Здесь также возможны три (почти как у Розенцвейга) варианта.

Вариант I. Неотсроченная агрессия, направленная на окружающих, количественно пропорциональная неустойчивому субъективному представлению фрустрированного человека об их вине в сложившейся ситуации.
● Например, в данном случае фрустрированный человек кидается на продавца, который якобы припрятал часть товара под прилавком, и вырывает ему на голове волосы, разрывает верхнюю одежду, а также наносит ему лёгкие телесные повреждения. Агрессия может быть направлена и на покупателя, якобы купившего товар без очереди, и на мебель, т.е. на прилавок, стулья, зеркало. Фрустрированные поражением своей футбольной команды, некоторые болельщики переворачивают автомобили, бьют витрины магазинов и т.д. и т.п.
Вариант II. Аутоагрессия, т.е. агрессия направленная на себя, выражающаяся в моральном мазохизме, в самообвинениях и в самобичевании, вплоть до самодеструкции — нанесении себе увечий или самоубийства.
● Примерный вариант для приведенного случая. Фрустрированный человек сосредотачивается на негативе, вспоминая о всех тех случаях, когда ему «не досталось», сравнивает себя с более удачливыми сотрудниками НИИ: «Все всё имеют. Мне же стоит стать в очередь, так товар сразу же кончается. Я неудачник, я конченный. И зачем только меня родили? Я так больше не могу. Это не жизнь. Кому она нужна?…»
Вариант III. Если разрядка не происходит по первому, либо по второму варианту, она, затягиваясь, становится относительно отсроченной. Человек находится среди людей в состоянии «крайне взвинченного». Объект, на который, спустя некоторое время, всё таки «выпадет» разрядка этой безадресной энергии, образовавшейся благодаря фрустрации, часто оказывается случайным, не имеющим ни малейшей связи с ситуацией, в которой произошла фрустрация. Разрядив агрессию на случайном объекте, человек сам не понимает, зачем он это сделал: «Попался, мол, под горячую руку». Но, и на это следует обратить внимание, безадресная энергия фрустрации никогда не является источником эмоционального напряжения, так как никогда её разрядка не блокируется.

18. Защита от фрустрации.

Итак, фрустрация — это состояние эмоционального возбуждения, которое возникает у человека при неожиданном, резком крушении его надежды на реализацию значимой положительной потребности, либо при внезапной реализации значимой отрицательной потребности. Возникшая при этом безадресная энергия разряжается через иррациональную агрессию. Тем самым фрустрация может стать источником преступлений различной степени тяжести, вплоть до тяжкого. А поэтому фрустрация заслуживает негативной оценки и разработки мер по защите от возможности её возникновения.
После фрустрации бороться с ней поздно. Борьба с фрустрацией должна быть превентивной. Прежде всего, необходимо сделать человека неспособным оказываться в состоянии фрустрации. В случае необходимости — провести тренинг следующих его возможностей:
1. Умение обесценивать свои, даже значимые, потребности. Подобно тому, как это сделала Лиса в басне Эзопа «Лиса и виноград».
2. Умение критически оценивать свои шансы на успех — не страдает ли он их переоценкой?
3. Гибкости воли и принимаемых решений. Умение отказываться от намеченного при неблагоприятных обстоятельствах.
4. С другой стороны, необходимо следить за тем, чтобы своими непоследовательными действиями не фрустрировать своих сотрудников.

Показателен следующий пример:
● Рабочий три года подряд уходил в отпуск в зимний период. И вот, с КзоТом в руках, он убеждает мастера, что ему положен отпуск летом. Мастер соглашается. Вывешивается предварительный график отпусков. Рабочий удовлетворён — в этом графике он идёт в отпуск в июле. С гордостью оповещает всех своих знакомых, покупает путёвку на отдых в Крыму всей семьёй. Тем более, что у жены его, учительницы, отпуск всегда летом. Однако, за месяц до ухода в отпуск, вывешивается окончательный график отпусков, составленный уже начальником цеха, у которого есть свои понятия, кому когда идти в отпуск. В этом графике отпуск у рабочего в ещё относительно тёплом октябре. Рабочий пишет заявление на увольнение и ломает свой дорогостоящий станок. С мастером, который попытался его успокоить, завязывается драка, в результате которой мастер оказывается в больнице. Так психологически безграмотными действиями начальник цеха поставил под угрозу работу участка, лишив участок станка, мастера и высоко квалифицированного рабочего.
5. Ещё очень важный момент. Необходимо чувствовать фрустрированность человека и быть достаточно дипломатичным, чтобы не оказаться тем случайным объектом, на котором он разрядит свою безадресную энергию фрустрации.

ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЙ АФФЕКТ

19. Общепринятая точка зрения.

В целом, под физиологическим аффектом в практике понимают неконтролируемую сознанием разрядку возникающего в аффектогенной ситуации эмоционального напряжения. Приводим официальное определение.

Физиологический аффект — это не выходящее за пределы нормы (т.е. не болезненное) эмоциональное состояние, представляющее собой кратковременную, стремительно и бурно протекающую эмоциональную реакцию взрывного характера, сопровождающуюся резким, но не психотическим, изменением психической деятельности. Причины, вызывающие состояние физиологического аффекта у человека, могут быть двоякого рода: во первых, обстоятельства угрожающие физическому существованию человека, т.е. прямая или косвенная угроза его жизни; во вторых — аффект может быть вызван поступками окружающих, затрагивающих самооценку человека, травмирующих его личность, причём, как подсудимого, так и близких ему людей. Ситуация является аффектогенной, если для личности она остроконфликтная и проблемная, т.е. задевающая до глубины души и субъективно неразрешимая. Точнее, аффектогенной может быть названа ситуация, характеризующаяся тем, что находящийся в ней человек должен обязательно действовать и испытывает в этом почти непреодолимую потребность, но подходящих способов действия не находит. Это противоречие и вызывает аффект. Если человек ясно видит возможности адекватного поведения, аффект не наступает. [7].

Это определение можно было начать словами: «Наблюдением со стороны проходящего мимо психолога замечено, что…» и дальше по тексту. Правильное в целом, это определение является чисто внешним, слишком общим, приблизительным, допускающим неоднозначное толкование. Выражаясь образно — с такой туфелькой Золушку не отыщешь. Половине девушек в сказочном королевстве эта туфелька окажется по ноге. Особенно много спекуляций возникает при решении вопроса — могло ли, установленное в уголовном деле, оскорбление вызвать аффект.

20. Аффектогенная ситуация.

Аффектогенная ситуация действительно начинается с ситуации угрозы. Однако (!), с угрозы не самоубийце, мазохисту, камикадзе, каскадёру, экстремалу, любителю острых ощущений. У этих категорий аффект невозможен. Угроза — это значит, что у человека резко возросла, приближаясь к р = 1, вероятность удовлетворения значимой отрицательной потребности, т. е. вероятность крупной потери — здоровья, жизни, имущества, желаемого места в обществе (формального, либо неформального), престижа и удовлетворявшей его самооценки. Это касается как самого человека, так и всего, на что он говорит «моё» — моя мать, моя жена, мой сын, мой земляк. Вспомним библейского Моисея, оказавшегося в аффектогенной ситуации, когда он увидел как египтянин мучает его земляка еврея. Угроза человеку потерять существенное для него является субъективной, но, для субъекта, эта потеря должна быть не предполагаемой, а реальной. И, в обязательном порядке, она должна осознаваться человеком. Кстати, объективная угроза жизни иногда субъективно не воспринимается как таковая, и человек абсолютно спокоен за минуту до своей гибели. Проблемная ситуация, с которой столкнулся человек в результате угрозы, должна требовать от него незамедлительного решения. Другими словами, угроза потери существенного не должна быть абстрактной, с неопределённым сроком исполнения. Человек должен осознавать, что лишение его существенного произойдёт неминуемо и через такое то время. Иными словами, ситуация должна быть для человека остроконфликтной. Это время должно быть достаточно коротким, чтобы исключить возможность поиска в течение этого периода социально приемлемого способа ликвидации этой угрозы, и самой ликвидации её, этим человеком. Угроза потери существенного, к тому же, должна возникнуть внезапно, неожиданно для него, чтобы человек не был готов к оперативному решению этой проблемной ситуации заранее. Возникшая не внезапно ситуация может стать аффектогенной если: а) личность уже не в состоянии откладывать решение проблемной ситуации, т.е. из просто конфликтной она переходит в разряд остроконфликтных; б) её интеллектуальные возможности не в состоянии решить проблемную ситуацию из за скованности предыдущим длительным эмоциональным напряжением (стрессом).

Аффектогенная ситуация может начинаться с тяжкого оскорбления, представляющего для человека угрозу потери той позиции в обществе, с которой у него связаны все его взаимодействия. Оскорбление должно приводить к унижению человека. Причём, унижение должно быть существенным. Однако здесь следует учесть и то, что унизить можно лишь того человека, который бессознательно уверен в своей низкой оценке, но искусственно поддерживает в своём окружении неадекватно более высокую. Именно потеря такой неадекватно завышенной самооценки и создаёт аффектогенную ситуацию. И оскорбление должно быть таковым, чтобы человек после него уже не мог вернуться в прошлое, значительно более приемлемое для него, состояние. Такая необратимая потеря «психологического капитала» и создаёт проблемную ситуацию, дающую резкий рост эмоционального напряжения, которое, в свою очередь, достигнув критического значения, разряжается иррациональной вспышкой. Кстати, если у человека самооценка адекватно высокая, то «вышибить его из седла» вербальной атакой, даже используя запрещённый приём «удара ниже пояса», невозможно. Правда, в этом случае оскорбляющий полностью изобличает себя в качестве врага оскорбляемого. И это, а не само «оскорбление», может привести к аффекту в том случае, если оскоблённый беззаветно любит оскорбившего. Вспомним песню «Крик птицы» Владимира Мулявина: «Я бы простил измену, если бы не любил». Или убийство в фильме «Мой нежный и ласковый зверь». В последнем случае «оскорбившая» даже не понимала, искренно рассуждая вслух, что её слова могли кого то оскорбить.
● Реальный пример из уголовной практики. Мужчина в первом браке взял себе в жёны женщину с ребёнком. Поэтому, решил он про себя, — их отношения должны быть асимметричными. Ситуация не изменилась и после того, как жена родила ему ребёнка. Муж уезжал из дому когда хотел и на сколько хотел, не считая себя обязанным ставить в известность об этом жену. Жене он изменял, но считал, что измена жены ему, как равносильная измене родине, должна быть исключена. Как то, вернувшись домой после двухмесячного отсутствия, на следующий день, он уехал на своей машине на несколько часов к своим знакомым. Жена опять не знала — то ли он уехал на час, то ли на месяц. Вечером муж вернулся домой и, включив свет в прихожей, увидел через раскрытую дверь в спальню в своей семейной кровати обнажённую пьяную жену и голого знакомого сантехника. Вытолкав голого сантехника с одеждой в руках, пытавшегося собрать на полу рассыпавшуюся из кармана мелочь, за дверь, он принялся избивать жену. Как и как долго её бил, он не помнит. Почувствовав сильную усталость, он заставил падчерицу перестелить постель, в которой только что лежала его жена с сантехником, и лёг спать. Избитая жена лежала на полу и хрипела. К утру она скончалась.

Иногда, при аналогичных обстоятельствах, аффект может закончиться и самоубийством, или убийством с последующим самоубийством.

Аффектогенная ситуация подобна стрессогенной тем, что обе они начинаются с того, что личность в них сталкивается с субъективно неразрешимой проблемной ситуацией, с ростом эмоционального напряжения. Однако, в отличие от стрессогенной, в аффектогенной ситуации второй вариант первого этапа (самоубийство) случается крайне редко, а третий вариант и вовсе исключается по определению. На поиск выхода из этой проблемной ситуации продуцируется огромное, пропорциональное её значимости, количество энергии, которое не тратится, так как не известно на что её тратить, поскольку ситуация субъективно безвыходная. Накапливающаяся энергия требует выхода — но, будучи заблокированной, создаёт нарастающее с каждой секундой эмоциональное напряжение. Блокада её от несанкционированной разумом разрядки испытывает с каждым мгновением всё большую нагрузку. Складывается ситуация «парового котла перед его взрывом». Время, которое потерпевший выделил подсудимому для решения ситуации неумолимо заканчивается. Блокада энергии аффекта, не выдержав нагрузки, разрушается, и, накопившаяся на решение проблемы энергия, тратится на, как правило, нерациональное, скорее псевдорешение, чем решение проблемной ситуации, на тот вариант защиты, который у человека является наиболее подготовленным опытом его предыдущей жизни, и, поэтому, пришедший в его голову первым. Например, подсудимый (им он становится несколько позже) хватает любой, попавший в поле зрения предмет, и начинает бить им потерпевшего, действуя «на поражение».

21. Физиологический аффект и особенности его разрядки.

Теоретически, путей разрядки накопившейся энергии аффекта пять: а) остолбенение; б) паническое бегство с места события; в) агрессия против виновного (виновных) или играющего его (их) роль, т. е. против создателя аффектогенной ситуации; г) погром; д) агрессия направленная против себя. Следует отметить, что виновный в создании аффектогенной ситуации определяется подсудимым субъективно, и не всегда верно.

Характер разрядки зависит от физических возможностей человека, находящегося в состоянии аффекта. Разрушения, производимые человеком физически более развитым, отличаются от аффективной разрядки человека хилого — пожилого, болезненного, субтильного. Лица, физически более сильные, наносят огромное количество ударов. Поэтому их действия часто ошибочно квалифицируют как совершённые с особой жестокостью. Более же слабые наносят один два удара, не более.

Как показывает практика, разрядка аффекта, вызванного угрозой жизни, продолжается до тех пор, пока потерпевший не прекратит активные действия, не прекратит демонстрировать свои агрессивные намерения. К сожалению, потерпевшие отказываются от своих агрессивных притязаний часто слишком поздно, после того, как уже получат тяжкие телесные повреждения, от которых на месте, или по дороге в медучреждение и «уходят в мир иной». Да и потерпевшие прекращают свои действия не сразу по получению сигнала, что им уже ничего не угрожает. Временной промежуток между получением такого сигнала и прекращением аффективной рязрядки прямо пропорционально величине неуверенности подсудимого в собственных силах. В случае аффекта вызванного оскорблением, разрядка продолжается до появления у подсудимого ощущения физического или морального истощения. Действия подсудимого при этом носят хаотичный, сумбурный характер.
В процессе разрядки энергии аффекта личность, как правило, теряет контроль не только над своими действиями, но и над своей мимикой. Поэтому свидетели, вспоминая, отмечают у подсудимых «необычные взгляды», «отсутствующие или искажённые лица».

Страх и неуверенность в благополучном исходе конфликта не дают человеку, находящемуся в состоянии аффекта, бережно относиться к своей энергии. Часто (но не всегда!) подсудимый в процессе разрядки тратит больше энергии, чем он напродуцировал на решение проблемной ситуации, и поэтому, после снятия угрозы, оказывается в состоянии крайнего физического утомления, слабости, даже сонливости. Это состояние подсудимого оценивается в академической психологии как фаза релаксации физиологического аффекта.

Между оскорблением или возникновением угрозы подсудимому и началом его деструктивной защиты от обидчика проходит некоторое, относительно непродолжительное время. Исключением может быть остроконфликтная ситуация, в которой был оскорблен человек, перенёсший травму головного мозга. В этом случае эмоциональное напряжение, в силу инертности и склонности к застою, удлиняется. Иногда значительно. Именно в этот период, своего рода период выжидания, у подсудимого и происходит рост эмоционального напряжения. Этот промежуток времени заполнен у него хаотичной деятельностью — мучительными, но безуспешными попытками найти «хороший» выход из создавшейся проблемной ситуации, стремлением понять ситуацию, т.е. решить её интеллектуально. При этом, как правило, наблюдается так называемое сужение сознания. Оно характеризуется тем, что человек в тот момент осознаёт лишь относительно узкий круг явлений, только ближайшие цели действий, непосредственно связанные с обстоятельствами его проблемной ситуации. Также при этом нарушается оценка временных интервалов. Когда времени не хватает, субъективно время летит во много раз быстрее. Невыносимое состояние субъективно длится для человека значительно дольше, чем на самом деле. Память приобретает мозаичный характер. Давая показания, подсудимый очень подробно описывает своё состояние, своё видение угрозы, но не может вспомнить многие существенные элементы события, подробности ликвидации им угрозы.

Следует обратить внимание на то, что аффективная разрядка не всегда происходит в виде превентивного уничтожения источника угрозы. Иногда она происходит в виде панического бегства с того места, где человек столкнулся с угрозой, из за которой оказался в состоянии аффекта. Человек может оказаться в состоянии аффекта не только от неправомерных действий другого человека, но и попав в зону разрушительного землетрясения, техногенной аварии, окружения противником, артобстрела либо авианалёта. В этом случае аффектогенная ситуация создаётся экстремальными обстоятельствами.

22. Обстоятельства благоприятствующие физиологическому аффекту.

Физиологический аффект — это попытка слабого решить конфликтную ситуацию в условиях дефицита времени методами сильного. Поэтому, в конфликте, в котором один из двух оказывается в состоянии аффекта, этим «оказавшимся в состоянии» будет, как правило, тот, кто послабее. «Более сильный» угрозу со стороны «более слабого» обычно снимает нормальным применением силы. Но и «более сильный» может оказаться в состоянии аффекта — если ему запрещено применять свою силу, или он сам себе установил такой запрет. Пример с такой относительно редкой ситуацией приведен в конце раздела.
Если слабому угрожает более сильный, или превосходящая его по силе группа, естественней для слабого была бы реакция бегства. В большинстве случаев именно так и происходит. Аффект же возникает тогда, а) когда нападающий сильный лишает такой возможности слабого; б) когда слабый обладает амбициозным характером; в) когда у слабого такая идея не успела возникнуть — либо из за дефицита времени, либо из за вязкости мышления, либо из за сниженного интеллекта. Позже, когда потерпевший уже убит, а подсудимого ожидает суд и несколько лет тюрьмы, он соглашается, что если бы он убежал — это было бы выгодней всем. И не понимает, почему эта идея не пришла в голову ему раньше.

Возникновению аффектогенной ситуации благоприятствуют следующие индивидуально психологические особенности личности подсудимого: а) эгоцентризм; б) завышенное самомнение; в) завышенные претензии к окружающим; г) внутренняя неуверенность в собственных силах; д) интеллектуальная или физическая слабость. Значительно чаще в состоянии аффекта могут оказаться хронически больные, лица выздоравливающие после операции, женщины во время месячных, или после аборта, то есть все те, которые считают себя ситуативно ослабленными.

Судьбоаналитически, аффектогенная ситуация складывается следующим образом. Человек с переднеплановым Авелем, встречается с человеком, у которого Каин переднеплановый, и который демонстрирует желание его убить. Неадекватный ситуации переднеплановый Авель беспомощно отступает в человеке на задний план, а на его место выходит, скрывавшийся до этого на заднем плане Каин, и, нанеся свой неожиданный удар по агрессору, уничтожает Каина (потерпевшего), создавшего эту безвыходную аффектогенную ситуацию.

Эксперту психологу следует различать разрядку энергии физиологического аффекта от аффективной реакции. При аффективной реакции отсутствует аффектогенная ситуация, созданная неправомерными действиями потерпевшего. Потерпевший ведёт себя в рамках закона. Подсудимый сам накапливает в своей душе ненависть и злость и разряжает их на потерпевшего, обвинив последнего в оскорблении, хотя его действия и не выходили за рамки допустимого в общении людей. Судьбоаналитически, аффективную реакцию показывает человек с переднеплановым Каином, копившим в душе аффект злости, зависти, ревности и мести, и разрядившего этот аффект на случайного, не питающего к нему вражды, человека.

Патологический аффект, в отличие от физиологического, имеет патологический генезис, более тяжёлое течение, заканчивается почти полным физическим истощением, иногда сном на месте преступления с полной последующей амнезией. Диагностика патологического аффекта находится в компетенции эксперта психиатра, физиологического аффекта — эксперта психолога.

Установление того, что преступление было совершено в состоянии физиологического аффекта, значительно снижает вину подсудимого за совершённое преступление. Но всегда ли угроза жизни или нанесение тяжкого оскорбления автоматически должны заканчиваться физиологическим аффектом? Наш ответ — категоричное «нет». Только психолог, тщательным анализом исследуемого случая, в особенности анализом энергетики действующих в нём лиц, может дать окончательный ответ. Поэтому на психолога, проводящего судебно психологическую экспертизу ложиться особая ответственность, которую он может оправдать лишь только в случае глубокого понимания им природы энергетических состояний.
23.

Пример совершения убийства в состоянии аффекта:

Подсудимый Д., участник Великой Отечественной войны, отличался в поведении совестливостью, терпимостью, скромностью, доброжелательностью. Его жизнь, в целом, складывалась благополучно. На войне был контужен, имел награды. После учился, работал, дослужился до заместителя прокурора в военной прокуратуре республики. Выйдя на пенсию, начал работать в Госарбитраже. Женат. Жена очень красивая, но взаимопонимания с ней не было. Жена была доброжелательной, отзывчивой, но любившей уходить в ирреальный мир фантазии. Внешне их отношения вроде бы складывались нормально, но затем появилось внутреннее непринятие друг другом. У жены была склонность увлекаться объектами, возбуждающими чувственность. Любила «витать в облаках», но в общении с мужем была всегда непреклонной и настойчивой. Стремясь к самоутверждению, постоянно находилась в напряжённом состоянии. В такой нездоровой семейно психологической атмосфере росли их дети — старший Олег, младший Андрей. У родителей отсутствовало единство в оценке поступков их детей. Поэтому и у детей была неопределённость в самооценке. Старший Олег, в силу нереально завышенной самооценки, терпел одну неудачу за другой. Но не понимал, почему у него всё получается не так, как хочется. В своих неудачах винил окружающих, в основном своих близких, но только не себя. Когда об этом говорил его отец, это его раздражало до бешенства. Д. не мог смириться с тем, что развитие сына «катится по наклонной плоскости». В то же время Д. чувствует, что он не в состоянии исправить ситуацию, так как все его попытки повлиять на Олега блокировались «сердобольной» женой. Возникло состояние длительного эмоционального напряжения, которое усиливалось с каждым новым «подвигом» старшего сына. Особенно резко оно возросло после того, как сын осознал свою физическую силу, и стал на словесные упрёки отца отвечать физической агрессией. Отец, конечно, мог бы применить к сыну свою физическую силу и прекратить такие «вольности», но он, не желая вступать в конфликт с женой, наложил на себя запрет в использовании силы. Этим он как бы развязал руки сыну, который кидался на отца с кулаками, будучи уверенным, что отец не окажет сопротивление. Состояние стресса, в свою очередь, лишило поведение Д. гибкости, периодически стали возникать приступы аритмии.

День, который оказался для Олега последним, начался для Д. весьма удачно. На работе ему выделили служебный легковой автомобиль. Событие на работе «обмыли». После работы, в состоянии остаточного лёгкого опьянения, Д. с женой смотрели телевизор. Заходит Олег, в состоянии алкогольного опьянения средней степени, и грубой лексикой просит есть. Д., переживая из за того, что сын уже четыре месяца нигде не работает, начинает его стыдить. И, из за своего эмоционального напряжения, делает это, возможно, излишне резко. Слова отца больно бьют по неуверенной завышенной самооценке Олега, выбивая у него почву из под ног. Чтобы вернуть себе уверенность в завышенной самооценке, ему надо заставить отца замолчать. Развитие ситуации протекало по сложившемуся стереотипу, состоящему из двух этапов: а) отец обвиняет сына в безделье и паразитизме; б) сын набрасывается на отца с кулаками, благо отец «не даёт сдачи», заставляя того замолчать. Однако, в этот день, из за взаимного алкогольного опьянения, страсти накалились несколько сильнее, чем обычно. И, впервые, сын добавил к кулакам холодное оружие, взяв в руки садовую пилу. Этим он резко ухудшил положение отца, так как тому, занимающему престижный пост в Госарбитраже, появиться на работе с изуродованным лицом — это потерять всё. Но и оборона физической силой исключалось выработанным стереотипом. Да и возникший приступ аритмии, вызвал, в свою очередь, ощущение физической слабости. Для Д. ситуация стала остроконфликтной, аффектогенной. Дальнейшие его действия носят характер хаотического поиска «хорошего» выхода из сложившейся ситуации. Он хватает телефон, пробуя дозвониться в милицию. Безуспешно. Забегает в другую комнату, в которой темно, поскольку уже вечер, а свет не включен. Секундой позже вспоминает, что в этой комнате хранится дробовик. Возникает мысль пугнуть сына дробовиком. Автоматическими движениями собирает и заряжает оружие, лежащими в коробке патронами (с мелкой дробью). В комнату влетает сын с садовой пилой в руках и направляется к отцу. Отступать тому уже некуда. Он предупреждает: «Стой! Стрелять буду!». Кричит мать: «Не подходи! Он тебя убьёт!». Но сын, уверовавший в свою безнаказанность, со словами: «Пусть стреляет!» идёт бить отца. Последняя надежда Д. на то, что ему удастся испугать сына ружьём, не оправдалась. Ситуация стала абсолютно безвыходной, время на её решение приближается к нулю. Палец сам нажимает на спусковой крючок. Дробь нарушает целостность сонной артерии. От обильного кровотечения Олег умирает на месте. Обессилевшего, в шоковом состоянии, Д. увозит «скорая помощь». Суд признал, что инкриминируемые ему действия Д. совершил в состоянии физиологического аффекта.

ЛИТЕРАТУРА

1. Василюк Ф.Е. ПСИХОЛОГИЯ ПЕРЕЖИВАНИЯ. М. Изд. МГУ, 1984.
2. Вяткин Б.А. ТЕМПЕРАМЕНТ, СТРЕСС И УСПЕШНОСТЬ ДЕЯТЕЛЬ НОСТИ СПОРТСМЕНА В СОРЕВНОВАНИЯХ. В сб.: Стресс и тревога в спорте. М. Изд. «Физкультура и спорт», 1983.
3. Джос В.В. ГИПОТЕТИЧЕСКАЯ СХЕМА УДОВЛЕТВОРЕНИЯ ПОТРЕБ НОСТЕЙ. В сб.: Проблемы формирования социогенных потребностей. Тбилиси, 1974.
4. Джос В.В. ДИАГНОСТИКА СОСТОЯНИЯ СТРЕССА В СУДЕБНО ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ЭКСПЕРТИЗЕ. В сб.: Психология травматического стресса сегодня. Киев, 1992.
5. Зонди Л. УЧЕБНИК ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЙ ДИАГНОСТИКИ ПОБУЖДЕНИЙ. Кишинёв, 1999.
6. Китаев Смык Л.А. ПСИХОЛОГИЯ СТРЕССА. М.: Наука, 1983.
7. Коченов М.М. ВВЕДЕНИЕ В СУДЕБНО ПСИХОЛОГИЧЕСКУЮ ЭКС ПЕРТИЗУ. М.: Изд. МГУ, 1980.
8. КРАТКИЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ СЛОВАРЬ. М: Политиздат, 1985.
9. Лазарус Р. ТЕОРИЯ СТРЕССА И ПСИХОФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ. В сб.: Эмоциональный стресс. М. 1970.
10. Мясищев В.Н. ДРУЖБА И ВРАЖДА В ИХ СОЦИАЛЬНО ПСИХОЛО ГИЧЕСКОЙ ЗНАЧИМОСТИ. В сб.: Социальная психология личности. Л. Изд. ЛГУ, 1974.
11. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ СЛОВАРЬ. М.: Педагогика, 1983.
12. ПСИХОЛОГИЯ ТРАВМАТИЧЕСКОГО СТРЕССА СЕГОДНЯ. Тезисы докладов международной конференции. Киев 1992.
13. РОЛЬ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО СТРЕССА В ГЕНЕЗЕ НЕРВНО ПСИХИ ЧЕСКИХ И СОМАТИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ. Сб. Под ред. Вейна А.М. М. 1977.
14. Селье Г. СТРЕСС БЕЗ ДИСТРЕССА. М.: Прогресс, 1979.
15. Симонов П.В. ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ МОЗГ. М.: Наука, 1981.
16. Скулачев В.П. РАССКАЗЫ О БИОЭНЕРГЕТИКЕ. М.: Молодая гвардия, 1982.
17. Спилбергер Ч.Д. КОНЦЕПТУАЛЬНЫЕ И МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЕ ПРОБЛЕМЫ ИССЛЕДОВАНИЯ ТРЕВОГИ. В сб.: Стресс и тревога в спорте. М. Изд. «Физкультура и спорт», 1983.
18. СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТЬ КОРОВ ПРИ МАШИННОМ ДОЕНИИ. Сб. Под ред. Кокориной Э.П. Л.: Сельхозгиз, 1978.
19. Фрейд З. ПО ТУ СТОРОНУ ПРИНЦИПА УДОВОЛЬСТВИЯ. В сб.: «Я» и «ОНО», Книга I. Тбилиси: Мерани, 1991.
20. Фрейд З. «Я» И «ОНО». В сб.: «Я» и «ОНО», Книга I. Тбилиси: Мерани, 1991.
21. Фресс П. ЭМОЦИИ. В сб.: Экспериментальная психология. Выпуск V. М.: Прогресс, 1975.
22. Черноушек М. ПСИХОЛОГИЯ ЖИЗНЕННОЙ СРЕДЫ. М.: Мысль, 1989.

I часть статьи вы можете прочитать здесь
II часть статьи — здесь

Владимир Васильевич Джос — глава судьбоаналитической школы СНГ, специалист в области семейно-брачного консультирования, психологии криминала, работы с проективными тестами, типологического анализа и психологического консультирования, автор двух новых типологий, новых проективных тестов, практических руководств известных цветоаналитических тестов Люшера и Фрилинга, действительный член и участник последних съездов Международного общества Зонди (Сонди), переводчик и редактор «Учебника экспериментальной диагностики побуждений» Л. Зонди (Сонди) в трех томах, автор основ криминоатрии (науки о декриминализации общества).

Духовность и жопа

Самодостаточность часто путают с фрустрированностью. Но я постоянно читаю, как люди хвастаются тем, что им никто не нужен, называя себя зрелыми и самодостаточными.

Это апатия, а не самодостаточность. Это важно помнить и понимать. Иначе — жопа.

Проблема понятна?

Многие спрашивают, ну как же выйти из фрустрации? Я уже писала, «Как выйти из жопы». Помните первое правило? «Понять, что ты в жопе». И второе: «понять, что жопа конечна». Если ты понимаешь это, ты уже начал движение вверх, уже начал. Но жопа устроена так, что понять это, находясь глубоко в ней, невозможно. В жопе тихо, тепло и темно, вполне комфортно. Мысль о том, что нужно вылезать в шумный, суетливый мир, полный желаний, а значит и страданий, доставляет страх. Мир кажется жопой, а жопа — уютным гнездышком. То есть представление о том, что жопа — это плохо, а выход из жопы — это хорошо, в жопе недоступна. И в этом ее самая главная засада. Преодолеть которую может далеко не всякий мозг.

Источник: evo_lutio. livejournal.com

Facebook

Вконтакте

Twitter

Одноклассники

LiveJournal

Тревога, фрустрация и психическая защита

Фрустрированный человек, как мы видели, часто оказывается в тревожном состоянии. И наоборот, если человек переживает тревогу, то можно сказать, что он фрустрирован. Мы полагаем, что именно эта закономерность имеет место в реальной жизни, и ею следует заменить старую формулу Дж. Долларда и его коллег, которые сформулировали подобную двустороннюю связь между фрустрацией и агрессией. Тревога человека свидетельствует о том, что он фрустрирован, и наоборот, фрустрация вызывает тревогу.

Для тревожного состояния, как мы уже сказали, характерна эмоция страха, которая возникает вследствие наличия опасности (опасного фрустратора). Например, экзамен, необходимость находиться в неосвещенной улице и другие стресс-фрустраторы вызывают страх. Когда опасность усиливается, у человека появляются заметные психосоматические реакции (сердцебиение, характерные ощущения в желудке, холодный пот, беспорядочные движения и т. д.). Усиливаясь, страх может стать неконтролируемым. Под влиянием страха нарушается мышление, человек может кричать, плакать и смеяться, причем эти разные состояния могут быстро чередоваться. Это уже состояние паники. Все описанные действия впоследствии плохо вспоминаются.

Когда есть опасность, возникновение страха естественно. Но когда подобные эмоциональные состояния возникают при отсутствии достаточно серьезной опасности, то это уже состояние тревоги. Часто тревога возникает тогда, когда сам переживающий ее человек не может показать нам никакого опасного объекта, когда он совсем не осознает, что его фрустрирует. Нередко тревога является неадекватной реакцией. Она входит в состав невротических и психотических синдромов наряду с фобиями, депрессией, амнезией, обсцессией, компульсивностью и физическими жалобами, по-видимому, не имеющими физиологических основ.

Тревога очень неприятна для человека и вызывает активность его защитных механизмов. Это означает, что тревога (тревожное психическое состояние), являясь реакцией на фрустрацию, сама становится вторичным фрустратором для личности. Другие симптомы невроза или психоза часто являются именно защитными маневрами, направленными против тревоги. Например, амнезия, являющаяся следствием вытеснения, служит именно этой цели. Специального исследования требует следующий вопрос: в какой степени нормальные защитные механизмы используются для избавления от тревоги?

Фобии можно считать разновидностями тревоги, а не просто страха, несмотря на их обусловленность конкретными стимулами (высотой, острыми предметами, узким пространством и т. п.): эти стимулы не столь опасны, чтобы вызвать такие сильные иррациональные эмоции.

Ролло Мэй как-то высказал идею, что тревога может стать защитным механизмом. Мы полагаем, что тревога может быть в составе того защитного комплекса, который актуализируется при предвосхищении будущей возможной фрустрации.

Фрустрация, тревога и сублимация

Итак, когда блокируется удовлетворение потребности с помощью какой-то цели, у личности возникает тревога. Это эмоциональный признак фрустрированности личности.

Возникает вопрос: является ли такая тревога преобразованием (конверсией) неудовлетворенной потребности? Мы полагаем, что более вероятно следующее решение данного вопроса: фрустрированная потребность сохраняется, а тревога, беря начало и свою энергию из другого источника, становится сигналом того, что социально неприемлемая потребность стала угрозой для безопасности личности.

Однако что происходит, когда человек сублимирует ту энергию, которая связана с фрустрированной потребностью? Поскольку и в этом случае также должна образоваться тревога (как индикатор фрустрированности), то сублимация всегда должна сочетаться с тревогой. Поэтому творческий процесс, основанный главным образом на сублимации, должна отличаться тревожностью и общей неудовлетворенностью личности. (Даже если творческий процесс по своим объективным показателям протекает вполне успешно). Это имеет место по той причине, что сублимированные потребности все-таки остаются неудовлетворенными, а их энергия не может полностью сублимироваться. Тревожность и неудовлетворенность могут стать вторичными фрустраторами, требующими применения новых защитных механизмов — рационализации, агрессии и т. д. Поэтому творчески и плодотворно работающие люди могут обладать неприятными для других чертами характера, которые образуются в результате длительного использования определенных защитных механизмов и их комплексов. Это уже проблема характерологии. Вообще проблема связи сублимации с другими защитными механизмами представляется весьма важной для понимания личности и поведения многих выдающихся людей.

как парк на Охте поможет спальникам

Фото: пресс-служба «Газпром нефти»

Кого–то может фрустрировать мысль, что в одном городе будет сразу две большие крепости.

В особенности, думается, это могло бы огорчить декабристов. Но времена тюрем с видом на Неву прошли, и та же Петропавловка славится не казематами, а городским пляжем (хотя и камеры туристы посещают охотно).

Остаётся, однако, неизжитая параллель вертикального устройства города с вертикалью власти, когда на вершине должен быть один человек или один дом.

Ниен–шанс: как решение президента изменит проект «Газпрома» на Охтинском мысу

Архитектура Петербурга

Ниен–шанс: как решение президента изменит проект «Газпрома» на Охтинском мысу

Но, во–первых, гербы в виде двуглавых птиц никого особенно не смущают. Во–вторых, в Москве есть как минимум два Кремля. Вдобавок к первому, тому, что на Красной площади и с рубиновыми звёздами, к 2003 году в столице построили ещё один в районе Измайлово — причём как культурно–развлекательный комплекс с «уютными лофтами» в башнях. В–третьих, две крепости — в духе современных идей полицентричного города, состоящего из нескольких агломераций.

В первую очередь это касается самого района Охты. Он, безусловно, получит развитие. Хоть регулярное отправление почтовых самолётов и дирижаблей во все концы света, включая Лос–Анджелес и Мельбурн, по сценарию легендарных Васюков не ожидается (впрочем, вертолётную площадку на мысу можно и сохранить), но окрестности наверняка станут восприниматься как Нью–Ниен. Не исключено в таком случае и что планируемый жилой комплекс Верховного суда, который собрались было возводить на противоположном от мыса берегу Охты, выполнят в староевропейском вкусе. Так что он может неожиданно напомнить Рыбную деревню в Калининграде.

Наверняка подтянутся и реконструкторы Ингерманландии, которые разнообразят пейзажи национальными костюмами. И как сегодня жители правого берега ходят из своего пока ещё спального района прогуляться на Пески через Большеохтинский мост, так в будущем чиновники Смольного будут бродить вечерами через тот же мост в новый городской центр. При благоприятном стечении обстоятельств недалёк тот день, когда хиппующие знаменитости предпочтут выстрелить из пушки не с Петропавловской крепости, а с земляных укреплений Ниеншанца.

Но одной Охтой развитие не ограничится. Археологический парк станет драйвером роста для спальных районов, которые, убедившись в полицентричности города, осознают наконец свою самоценность. Где–то, конечно, не хватит местных достопримечательностей, изюминки, но её всегда можно восполнить. Например, в Купчино — воссоздать избу от существовавшей там когда–то деревни. В ней мог бы собираться местный клуб моржей, уникальный в своём роде, но, похоже, не имеющий ныне инфраструктуры. Перспектива децентрализации — столь манящая и пугающая, что понятны жаркие дебаты вокруг археологии Охтинского мыса. Ведь ещё и не такие глубинные пласты могут быть вскрыты.

Выделите фрагмент с текстом ошибки и нажмите Ctrl+Enter

Разочарованный мужчина | Executive HR Consulting Group

Все работодатели, независимо от размера, должны иметь страхование компенсации работникам — это закон. Это обязательное страхование используется для покрытия медицинских расходов и части потери заработной платы для сотрудников, которые получили травмы или заболели во время работы. Хотя несколько федеральных законов и законов штата зависят от количества сотрудников в компании, компенсация рабочим требуется независимо от количества сотрудников в вашей компании.

Страхование WC покрывает все производственные травмы и является преимуществом как для работника, так и для работодателя. В случае, если ваш сотрудник получит травму или заболеет на работе, компенсационное страхование работников может помочь в оплате его лечения и медицинских расходов. Медицинские льготы могут включать посещение врача, физиотерапию, рецепты, лабораторные анализы, рентген и т. Д. В свою очередь работодатели получают защиту от травмированных сотрудников, подавших иски.

HR Best Practice — — — Убедитесь, что вы задокументировали травму с помощью формы «Отчет об инциденте». Укажите дату, время, место, имена и показания всех свидетелей, видевших происшествие.Заполните внутренний документ под названием «Форма отчета о травме», как только вы получите сообщение о травме или заболевании или заметите их. Заполнение отчета об инциденте сразу же после его возникновения может помочь всем сторонам точно описать произошедший инцидент. Документация может включать заявления сотрудника, работодателя и любых свидетелей, которые наблюдали инцидент. Не откладывайте!

Убедитесь, что вы и ваш сотрудник заполнили форму DWC1 — это закон. Убедитесь, что вы договорились с ближайшей поликлиникой для оказания вам помощи при любых травмах, связанных с вашей работой.Чтобы воспользоваться компенсационными выплатами работникам, как работодатели, так и работники должны заполнить форму DWC1. В зависимости от тяжести травмы или болезни сотрудникам следует предоставить местную клинику неотложной помощи, где они могут пройти обследование.

Убедитесь, что ваши сотрудники знают, что они должны сообщать о травмах «немедленно» — Если они не сделают этого, может быть труднее вспомнить постфактум, когда это произошло, как это произошло и свидетели могли исчезнуть . Убедите своих сотрудников немедленно сообщать о любых производственных травмах и / или заболеваниях, чтобы избежать проблем с претензией.Чем дольше они ждут подачи иска, тем менее точной может стать информация. Предоставление точных сведений и сведений — ключ к лучшему управлению вашими претензиями WC.

изображений разочарованного человека PNG | Векторные и PSD файлы

доставщик использует маску во время вождения

3333 * 3333

доставщик едет на скутере на планшете Android с картой местоположения города безопасная векторная иллюстрация доставки

5000 * 5000

носить костюм красивый парень зрелый мужчина вкус

2000 * 2000

подавленная разочарованная девушка жертва издевательства женщин

1200 * 1200

человек в маске хеллоуин костюм вечеринка с ножом в руке

5000 * 5000

человек, который работает за компьютером

1200 * 1200

курьер

1200 * 1200

курьер был в маске и красивый электрик

1200 * 1200

курьер использует маску

1200 * 1200

человек в медицинской маске на лице и делает знак большим пальцем вверх

2501 * 2501

9002 9

Социальное дистанцирование мультфильм мужчины и женщины держатся на расстоянии

4167 * 4167

курьер несет посылку

1200 * 1200

концепция интернет-шоппинга с персонажами мужчины и женщины

1200 * 1200

грустный человек рисование одной линии векторные иллюстрации минималистский дизайн

2400 * 2400

черные детали мужского костюма смокинг вектор

5000 * 5000

черный стресс тревожный человек

1200 * 1200

черный мужчина мужчина короткие волосы борода рисованной иллюстрации

1200 * 1200

человек, который читает Коран в ночь рамадана

5001 * 5001

плоский мультфильм иллюстрация человек работает в офисе дома

2334 * 2334

современная плоская концепция интернет-безопасности с молодым человеком, работающим с ноутбуком, проверяя доступ защита данных может использоваться для веб-шаблона целевой страницы мобильного приложения плоская векторная иллюстрация

4375 * 4375

супербыстрая доставка человек fly

1200 * 1200

человек с грустью лицо концепция для выражения характера

1500 * 1500

деловые люди сидят за столом вектор смеются друзья офис коллеги мужчина и женщина разговаривают друг с другом бизнес-команда изолированы плоский мультипликационный персонаж иллюстрация

5000 * 5000

векторный дизайн молодого человека, закрывающего предплечье при чихании и кашле

4000 * 4000

синий компьютер цифровые технологии взаимодействие человека с машиной дизайн пользовательского интерфейса

1201 * 1201

силуэт оператора

4000 * 4000

иллюстрация успеха пакета доставщика

1200 * 1200

концепция совместной работы на дому иллюстрация молодые люди мужчина и женщина фрилансеры, работающие на ноутбуках и компьютерах дома люди дома в карантине векторная иллюстрация в плоском стиле

5000 * 5000

введение персонажа делового человека

2506 * 3031

курьер с велосипедом

1200 * 1200

мусульманин в кепке

3000 * 3000

доставщик отдает посылку покупателю

1200 * 1200

силуэт человека с камерой

4000 * 4000

человек игры векторные иллюстрации

5000 * 5000

доставщик милый вектор иллюстрации

1200 * 1200

день святого патрика бородатый мужчина в очках и шляпе

5000 * 5000

проблема концепция вектор мышление человек решение проблем вопросительный знак лампочка творческий проект идея проблема проблема olated плоская карикатура иллюстрации

5000 * 5000

чакры медитирующий человек в сидячем медитации йоги с семью цветными основными чакрами изолированные векторные иллюстрации

5000 * 5000

дизайн плаката день счастливой дружбы с иллюстрацией два человека обнимают друг друга

1200 * 1200

неудачник

2800 * 2000

человек с компьютером сидит на стуле концепция работы из дома

4000 * 4000

охранник человек полиция

4000 * 4000

человек в маске правильный метод covid 19 коронавирус

2500 * 2500

образование онлайн вектор домой онлайн услуги образования молодой человек в наушниках, работающий с компьютером, современное обучение, изолированные плоские иллюстрации шаржа

5000 * 5000

st patrick s день бородатый мужчина верхом на динозавре редактируемые слои векторные иллюстрации 9 0005

5000 * 5000

dagger man e team потрясающий дизайн для вашей компании или бренда

5000 * 5000

дата-центр с персональным хост-сервером

3333 * 3333

вектор победитель концепция команды людей иллюстрация бизнес-квартиры участников со счастливыми мужчиной и женщиной, растущим призом кубка трофея после победы в конкурсе работы

3967 * 3967

грузовик для доставки с доставщиком

4000 * 4000

доставщик нажал кнопку двери на дом

1200 * 1200

Разочарованный генератор мемов человека — Imgflip

Самый быстрый генератор мемов на планете.

Легко добавляйте текст к изображениям или мемам.

Тираж

Добавить изображение

Шаг

Нет SpacingTop и BottomTopBottom

Автоцвет: Белый / Черный

10% 15% 20% 25% 35% 50% 75% 100%

Загрузить новый шаблон

← Цвет прозрачности. Используется в качестве фона, поскольку это изображение содержит прозрачность. Щелкните, чтобы изменить.

Примечание: шрифт можно настроить для каждого текстового поля, щелкнув значок шестеренки.

Включить перетаскивание и изменение размера

Используйте разрешение исходного изображения шаблона, без изменения размера.Возможно более высокое качество, но больший размер файла.

Эффект (бета):

NoneSmart Posterize (лучше всего на реальных фотографиях) Meme BorderJPEG DegradeJPEG Min QualityBlurSharpenMedian FilterMedian Filter + Sharpen

Совет: если вы войдете в систему или присоединитесь к Imgflip,
ваши мемы с субтитрами будут сохранены в вашем аккаунте

Private (необходимо загрузить изображение, чтобы сохранить или поделиться)

Удалить водяной знак imgflip. com

Создать

Сбросить

Сохранить настройки текстового поля

Избранные мемы о разочарованном человеке Посмотреть все

Что такое генератор мемов?

Это бесплатный онлайн-редактор изображений, который позволяет добавлять к изображениям текст с изменяемым размером.Он работает на холсте HTML5, поэтому ваши изображения мгновенно создаются на вашем собственном устройстве.
Чаще всего люди используют генератор для добавления текстовых подписей к установленным мемам,
так что технически это скорее мем «подписчик», чем создатель мемов.
Однако вы также можете загружать свои собственные изображения в качестве шаблонов.

Как я могу настроить свой мем?

Вы можете перемещать текстовые поля и изменять их размер, перетаскивая их. Если вы используете мобильное устройство,
Возможно, вам придется сначала установить флажок «Включить перетаскивание» в разделе «Дополнительные параметры».
Вы можете настроить цвет шрифта и цвет контура рядом с тем местом, где вы вводите текст.
Вы можете дополнительно настроить шрифт в разделе «Дополнительные параметры», а также добавить дополнительные текстовые поля.
Imgflip поддерживает все веб-шрифты и шрифты Windows / Mac, включая полужирный и курсив, если они установлены на
твое устройство. Также можно использовать любой другой шрифт на вашем устройстве. Обратите внимание, что Android и другие мобильные
операционные системы могут поддерживать меньшее количество шрифтов, если вы не установите их самостоятельно.
Вы можете вставлять популярные или нестандартные наклейки и другие изображения, в том числе шапки отморозков, разобраться с этим
солнцезащитные очки, пузыри с надписью и многое другое.Поддерживаются прозрачность и изменение размера.
Любые загруженные шаблоны можно вращать, переворачивать и обрезать.
Вы можете нарисовать, обвести контур или набросать на своем меме, используя панель прямо над изображением предварительного просмотра мема.
Вы можете создавать «мем-цепочки» из нескольких изображений, расположенных вертикально, добавляя новые изображения с
настройка «под текущим изображением».

Могу ли я использовать генератор не только для мемов?

Да! Генератор мемов — это гибкий инструмент для многих целей.Загрузив собственные изображения и используя
все настройки, вы можете создавать множество творческих работ, в том числе
плакаты, баннеры, реклама и другая нестандартная графика.

Почему на моих мемах есть водяной знак imgflip.com?

Водяной знак Imgflip помогает другим людям найти, где был создан мем, чтобы они тоже могли создавать мемы!
Однако, если вы действительно хотите, вы можете удалить наш водяной знак со всех создаваемых вами изображений, а также удалить рекламу и увеличить
ваши возможности создания изображений с помощью Imgflip Pro
или Imgflip Pro Basic.

Могу ли я создавать мемы с анимацией или видео?

Да! Анимированные шаблоны мемов будут отображаться при поиске в Генераторе мемов выше (попробуйте «попугай вечеринки»).
Если вы не можете найти нужный мем, просмотрите все шаблоны GIF или загрузите
и сохраните свой собственный анимированный шаблон с помощью GIF Maker.

У вас есть дурацкий ИИ, который может писать за меня мемы?

Забавно спросите вы. Почему да, мы делаем. Ну вот:
imgflip.com/ai-meme (предупреждение, может содержать пошлость)

5 признаков сексуального разочарования вашего партнера и 5 вещей, которые вам необходимо сделать

Имеет ли ваш мужчина признаки сексуального разочарования? Он хочет всего этого.Файл. Время?

Простой ответ на вопрос, почему они просто возбуждены, но более полный ответ заключается в том, что ваш мужчина жаждет удовлетворения своих потребностей. И не ТОЛЬКО физические потребности, но эмоциональные, умственные и, может быть, даже духовные потребности.

Почему мужчины все время хотят секса?

Это намного сложнее, чем вы думаете. Секс глубоко связан со многими другими вещами, такими как самооценка, самооценка, уверенность, возбуждение и удовлетворение.

И для каждого из них есть причина, почему.Для некоторых мужчин секс — это поиск подтверждения того, что они желаны и достойны. Добившись здоровой половой жизни, они чувствуют, что получили подтверждение, которого они так отчаянно ищут.

Для других секс — это способ установить связь с другими людьми. Они могут скрывать это за мужеством и бравадой, но глубоко внутри есть одиночество, и физическая связь, которую обеспечивает секс, помогает смягчить это.

Другие мужчины используют секс, чтобы добавить немного радости в свою жизнь. Острые ощущения от завоевания дают им занятие и цель, к которой нужно стремиться.

У многих мужчин эти цели переплетаются, и они могут испытывать сексуальное разочарование, если секс не дает подтверждения, связи или возбуждения, которых они ищут.

5 признаков того, что ваш мужчина сексуально разочарован

1. Ему очень мало с вами

Вы заметили стремительный спад его настроения? Он очень раздражителен? Кажется, что второстепенные вещи портят ему день или, что еще хуже, кажется, что вы портите ему день? Все это может быть признаком сексуального расстройства. Секс дает возможность установить с вами связь, а когда этого мало, меньше сочувствия и / или понимания. Секс — это избавление от всех этих стрессоров, и без этого он позволяет стрессу накапливаться и распространяться внутри него, влияя на его повседневное настроение.

2. Он меньше общается

Секс = связь. Меньше секса = меньше связи. Точно так же, если бы он не прилагал усилий, чтобы встретиться с вами в точках вашей эмоциональной связи, вы бы не чувствовали себя связанной с ним.

3. Он больше вкладывает в свои хобби

Может быть, он больше ходит в спортзал, дольше ездит на велосипеде, больше занимается спортом с друзьями. Если это так, он может искать физический выход для сдерживаемых сексуальных побуждений и, что более важно, из-за полного отсутствия связи с вами. Чем больше он будет с вами связан, тем больше времени он захочет проводить с вами.

4. Его эмоции зашкаливают или нет

Раньше вы знали его как стабильного парня, но внезапно его эмоции стали более резкими. Пики выше, а впадины опасно низки. Сексуальное расстройство могло дестабилизировать его эмоциональное ядро.

5. Кажется, что он спрашивает ВСЕ ВРЕМЯ

via GIPHY

Этот вопрос ясен как день, но на удивление часто игнорируется. Если он постоянно посылает вам сигналы (тонкие или иные) о том, что хочет заняться с вами сексом, а вы не отвечаете на эти сигналы, удивляйтесь! Он сексуально разочарован.

Как справиться с его сексуальным разочарованием

Позвольте мне начать с этого вначале, эти советы не снимают с него ответственности за то, чтобы вы почувствовали себя нужным.Это просто другая сторона медали, которую вы, возможно, захотите рассмотреть, потому что это то, как мужчины чувствуют себя желанными и любимыми. Секс для мужчин — это не только физическая вещь.

1. Это может быть не ваш приоритет, но это может быть его

Секс может не быть вашим приоритетом, но обычно это для него, и не только для физического состояния, но и для связи в форме физической близости. Как только вам нужно общение, участие и связь, вашему партнеру может понадобиться, чтобы вы занялись с ним любовью.

2. Для него это не просто физическое удовольствие

В основе отношений лежит желание чувствовать связь. Женщины часто ощущают эту связь в нескольких измерениях, одно из которых — сексуальное. Мужчины тоже, но сексуальное желание партнера дает мужчинам уверенность не только в спальне, но и в отношениях.

3. Мы ВСЕ устали

Устали? Усталый? Да, все мы устаем, но это не может быть постоянным поводом для отрицания близости.Представьте, если бы ваш партнер каждый раз говорил, что он слишком устал, чтобы говорить о вашем дне? Или он слишком устал, чтобы пойти на свидание? Конечно, время от времени это разумное оправдание, но оно не может быть последовательным оправданием.

И это применимо как в прямом, так и в переносном смысле. Чем больше будет отвергнуто, тем меньше будет пытаться. И вы не хотите, чтобы он отказывался от попыток. Будет нарастать сексуальное расстройство.

4. Достаточно отговорок

via GIPHY

Возможно, вы действительно просто не захотите; у вас может быть тысяча оправданий.И это нормально. Постоянно находите оправдания, когда возникают проблемы. Действуя, вы говорите своему партнеру, что не хотите его, и это больнее, чем вы думаете. В сексе хорошо то, что это похоже на поход в спортзал, самое сложное — это начать. После этого вы можете просто отлично провести время.

5. Он ужасен в постели

Это, вероятно, требует отдельной статьи, например, как заниматься хорошим сексом, но честность лучше.Жестокая правда не нужна, но сообщение о том, что делать и что вам нравится, легко превратить в нечто веселое и увлекательное. В конце дня, возможно, вы захотите еще больше, если вам это понравится больше, так почему бы не поделиться с ним тем, как вы хотели бы, чтобы это было?

Сексуальное расстройство — сложная тема, имеющая множество взаимосвязанных причин. Лучший способ выяснить причину его сексуального разочарования — это пообщаться.

Наверх Следующее: 9 признаков и симптомов несчастливых отношений

Нажмите, чтобы оценить этот пост!

[Всего: 17 Среднее: 4.6]

Признаки депрессии у мужчин: что нужно знать

Как мужчины, так и женщины могут испытывать депрессию, но признаки и симптомы могут быть разными.

Хотя основным симптомом депрессии для многих часто является чувство печали, мужчины могут иметь более высокую, чем женщины, склонность к гневу, проявлению агрессивных чувств и злоупотреблению психоактивными веществами.

Из-за различных симптомов и из-за того, что мужчины, как правило, реже говорят о депрессии и обращаются за ней за лечением, чем женщины, многие мужчины могут иметь недиагностированную депрессию.

В этой статье мы исследуем эмоциональные, поведенческие и физические признаки депрессии у мужчин. Мы также обсуждаем, как получить помощь. Читайте дальше, чтобы узнать, как распознать депрессию у мужчин и справиться с ней.

Депрессия часто встречается у мужчин. По данным Американской психологической ассоциации, около 9 процентов мужчин в Соединенных Штатах ежедневно испытывают чувство депрессии или беспокойства, а 30,6 процента мужчин испытывают период депрессии в течение своей жизни.

Депрессия — это расстройство настроения, которое влияет на мысли, чувства, тело и поведение человека.Врачи могут называть депрессию большой депрессией, большим депрессивным расстройством или клинической депрессией.

Депрессия чаще встречается у женщин, от нее страдают 10,4 процента женщин по сравнению с 5,5 процентами мужчин в США. Однако число мужчин, умерших в результате самоубийства, в четыре раза превышает число женщин.

Одна из причин этого может заключаться в том, что у мужчин меньше шансов получить диагноз депрессии. Депрессия — важный фактор риска самоубийства.

Важно понимать, как симптомы депрессии могут различаться у мужчин и женщин.Это может помочь людям осознать депрессию в себе и своих близких. Признание депрессии — первый шаг к выздоровлению.

Для получения дополнительной информации и ресурсов по мужскому здоровью, основанных на исследованиях, посетите наш специализированный центр.

Некоторые симптомы депрессии одинаковы у мужчин и женщин. К ним относятся:

чувство грусти, слезы, подавленности, вины или пустоты
потеря удовольствия от приятных занятий
изменение аппетита или веса
слишком мало или слишком много сна
чувство возбуждения или усталости
проблемы с концентрацией внимания

Не каждый страдающий депрессией испытывает все эти симптомы.

Некоторые симптомы депрессии чаще поражают мужчин, чем женщин, что может быть связано с генетическими, гормональными, биохимическими или социальными факторами. Ниже мы рассмотрим депрессию у мужчин более подробно.

Поведенческие признаки депрессии могут проявляться по-разному у мужчин и женщин. Например, употребление алкоголя и наркотиков чаще поражает мужчин депрессией, чем женщин, и мужчины чаще, чем женщины, проявляют приступы гнева и рискованное поведение.

Мужчины с депрессией могут заметить следующие поведенческие изменения:

больше пить или принимать наркотики
избегать семейных или социальных ситуаций
одержимо работать без надлежащих перерывов
трудно справляться с работой или семейными обязанностями
стать более контролирующим или оскорбительным в отношениях
участие в рискованном поведении, таком как азартные игры или небезопасный секс
попытка самоубийства

Одна теория состоит в том, что эти поведенческие изменения происходят в результате того, что мужчины пытаются скрыть депрессию и придерживаться ее так называемые «мужские нормы».Эта попытка скрыть депрессию может заставить мужчин наброситься на них или заняться саморазрушительным поведением.

Мужчины, страдающие депрессией, также могут терять интерес к своим хобби и увлечениям или терять мотивацию к успеху на работе.

Депрессия может влиять и на половое влечение мужчины. Мужчины, страдающие депрессией, могут меньше интересоваться сексом и могут иметь проблемы с сексуальной активностью.

Некоторым мужчинам легче обсуждать физические симптомы, чем изменения настроения. Однако между разумом и телом существует тесная связь.Очень важно сообщить врачу обо всех симптомах, даже если они кажутся незначительными или несущественными.

Депрессия влияет на эмоциональное состояние как мужчин, так и женщин, вызывая плохое настроение.

Женщины, страдающие депрессией, могут выражать это как грусть, но некоторым мужчинам может быть менее комфортно внешне выражать эту эмоцию. Следовательно, изменения в их эмоциональном состоянии могут проявляться и по-другому.

Ранние признаки депрессии у мужчин могут включать усиление:

гнева
разочарования
агрессии
раздражительности

Эти различия могут быть связаны с ожиданиями общества в отношении того, как мужчины и женщины выражают эмоции.Вероятно, что мужчины будут менее охотно демонстрировать определенные эмоции, такие как грусть, если они чувствуют, что другие могут судить или критиковать их за это.

Мужчины с депрессией могут испытывать мысли о самоубийстве.

Предотвращение самоубийств

Если вы знаете кого-то, кто подвергается непосредственному риску членовредительства, самоубийства или причинения вреда другому человеку:
Позвоните 911 или по номеру местной службы экстренной помощи.
Оставайтесь с человеком, пока не прибудет профессиональная помощь.
Уберите все оружие, лекарства и другие потенциально опасные предметы.
Слушайте человека без осуждения.
Если у вас или вашего знакомого возникают мысли о самоубийстве, вам может помочь горячая линия по профилактике. Национальная линия помощи по предотвращению самоубийств доступна 24 часа в сутки по телефону 1-800-273-8255.

Депрессия — это психическое заболевание, но оно также имеет физические симптомы. Мужчины с депрессией могут испытывать:

головные боли
стеснение в груди
боль в суставах, конечностях или спине
проблемы с пищеварением
усталость
слишком много или слишком мало сна
чувство беспокойства или возбуждения
слишком много еды много или слишком мало
непреднамеренная потеря веса

Некоторые из этих симптомов могут возникать из-за воздействия депрессии на химические вещества мозга человека. Депрессия изменяет уровни серотонина и норадреналина, которые являются посланниками мозга, которые управляют болью и настроением. Общие клеточные пути мозга могут связывать депрессию и боль.

Согласно данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC) за 2013–2016 годы, женщины почти в два раза чаще страдают большой депрессией, чем мужчины. Однако вполне вероятно, что больше мужчин, чем женщин, избегают сообщать о депрессии, поэтому цифры для мужчин могут быть выше.

По некоторым оценкам, две трети людей с депрессией в U.С. не поставлен диагноз.

Врач также может неправильно диагностировать депрессию у мужчин. Мужчины чаще сообщают о физических симптомах, таких как проблемы со сном, чем об эмоциональных изменениях. В результате врач может поставить им неправильный диагноз.

Кроме того, люди могут неверно истолковывать общие эмоциональные или поведенческие признаки депрессии у мужчин. Они могут рассматривать гнев как черту личности, а не как признак депрессии. Они также могут неправильно понимать причины повышенного риска или употребления психоактивных веществ.

В исследовании 2013 года использовались критерии для корректировки различных способов, которыми мужчины и женщины склонны испытывать депрессию. Исследователи обнаружили, что депрессия одинаково распространена среди обоих полов.

Для подтверждения этого необходимы дополнительные исследования депрессии и пола.

Любой, кто замечает эмоциональные, поведенческие или физические изменения, которые мы обсуждали в этой статье, может испытывать депрессию. В этом случае необходимо обратиться к врачу.

Врач может помочь диагностировать депрессию и назначить лечение, чтобы он почувствовал себя лучше.

Оставление депрессии без лечения может нанести вред благополучию человека. Депрессия — фактор риска суицида. Поэтому жизненно важно, чтобы человек, страдающий депрессией, получил помощь как можно скорее.

Есть несколько способов лечения депрессии. Все по-разному реагируют на лечение, но врач может посоветовать человеку, какое лечение лучше всего соответствует их потребностям.

Варианты лечения включают:

Наряду с другими видами лечения определенные изменения образа жизни и стратегии выживания могут помочь человеку справиться с депрессией.Например:

Регулярные упражнения : бег или даже быстрая ходьба на улице могут вырабатывать эндорфины и поднимать настроение человека.
Создание структуры : Придерживание распорядка дня может помочь сделать каждый день немного легче.
Разбивка задач : Когда большие задачи кажутся неуправляемыми, может помочь их разбиение на более мелкие задачи.
Йога, внимательность или медитация : Эти практики могут уменьшить стресс и поддержать благополучие.
Разговор с друзьями и семьей : Разделение чувств с другими может заставить их чувствовать себя менее подавляющими.
Отказ от алкоголя : Сокращение потребления алкоголя может улучшить настроение.

Если человек замечает признаки депрессии у близкого друга, партнера или члена семьи мужского пола, очень важно обсудить это с ним. Спросить человека, который может быть в депрессии, как он себя чувствует — отличный первый шаг. Важно стараться быть хорошим слушателем.

Затем предложите им записаться на прием к врачу. Если они обеспокоены обсуждением своих эмоциональных ощущений, напомните им, что они могут начать с разговора о физических симптомах, что часто приводит к более широкому обсуждению других симптомов.

Важно проявлять терпение, поддерживая человека, страдающего депрессией. Иногда поведенческие признаки депрессии у мужчин могут вызывать трудности в отношениях. Попробуйте обсуждать проблемы без осуждения. Консультант по взаимоотношениям может помочь людям улучшить их общение.

Признаки депрессии у мужчин могут отличаться от признаков депрессии у женщин. Мужчины с большей вероятностью будут испытывать гнев и агрессивные чувства, злоупотреблять психоактивными веществами или вести себя рискованно.

Повышение осведомленности мужчин о признаках депрессии может помочь людям с этим заболеванием получить помощь.

Обращение за помощью при депрессии очень важно. Самоубийства — ведущая предотвратимая причина смерти среди мужчин. Лечение может значительно улучшить психическое здоровье и эмоциональное благополучие мужчины.

Большая депрессия, также называемая клинической депрессией, является серьезным, но управляемым состоянием психического здоровья. С помощью лечения человек, страдающий депрессией, может управлять своим состоянием и оставаться здоровым. Люди с депрессией могут полностью выздороветь.

«Это их вина»: мужчина из Найлса разочарован тем, что государство требует вернуть переплаченную безработицу

682000 рабочих из Огайо получили пособия по программе PUA с момента запуска программы, и не менее 160000 сказали, что получили слишком много денег

, автор: Дэйв Сесс,

Размещено: 15 дек 2020 г. / 18:43 EST / Обновлено: 15 дек 2020 г. / 18:43 EST

НИЛС, Огайо (WKBN) — Безработица была беспорядочной с весны, когда появился коронавирус. Некоторым людям сказали, что государство им переплатило. Во вторник мы говорили с одним из них, который считает, что должен быть лучший способ.

Рик Маккалоу из Найлза не может поверить в ситуацию, в которой он оказался. В ноябре правительство уведомило его о том, что ему переплачено пособие по безработице при пандемии на сумму 10 868 долларов.

«В настоящее время не самое подходящее время для того, чтобы сказать:« Эй, эти деньги, вы должны вернуть их как можно скорее », — сказал Маккалоу.

Рик подал апелляцию, но получение ответа займет до трех недель.

Он получал 460 долларов в неделю, и Рик знал, что ему следовало получать только 189 долларов. Он позвонил и попытался исправить.

«Это не было ошибкой с моей стороны, и меня заверяли все трижды. Он сказал: «Уверяем вас, что это не ваша ошибка», — сказал он.

В последнее время Маккалоу получает 57 долларов в неделю, что на 88% меньше. Однако Рик больше беспокоится о других, полагая, что некоторые могут оказаться в еще более тяжелом состоянии.

682000 рабочих из Огайо получили пособия PUA с момента запуска программы, и по крайней мере 160 000 человек получили слишком много денег.

«Они переплатили. Это их вина. Кажется, им все равно. Они собираются развернуться и заставить вас расплатиться сейчас, это очень расстраивает. Это то, что меня волнует больше всего, — сказал Маккалоу.

PUA помогает работникам, которые не имеют права на традиционную безработицу. Оба сенатора Огайо поддерживают отказ в новом законопроекте о стимулировании экономики, принятом Конгрессом.

Рабочие не должны выплачивать Федеральное пособие по безработице при пандемии (FPUC), которое дало рабочим дополнительно 600 долларов в неделю.

Другие статьи с WKBN.com:

«Моуринью — сердитый и разочарованный человек» — Сунесс говорит, что «Тоттенхэм» выиграет от назначения Жозе

Предполагаемый провал португальца в «Манчестер Юнайтед», как ожидается, приведет его к успеху в «Тоттенхэме» после его назначения в среду

«Сердитый и разочарованный» Жозе Моуринью, который чувствует, что ему есть что доказывать после увольнения из «Манчестер Юнайтед» в прошлом году, по словам Грэма Сунесса.

Моуринью подписал контракт на три с половиной года, чтобы стать новым главным тренером «Шпор» в среду, через 11 месяцев после того, как он был уволен «красными дьяволами».

Пребывание португальца на «Олд Траффорд» началось многообещающе, он выиграл Community Shield, Кубок Карабао и Лигу Европы в свой первый сезон.

Выбор редакции

Однако ему не удалось выиграть еще один трофей, и он ушел в декабре 2018 года после поражения от лидеров «Ливерпуль» покинул клуб на шестом месте, отстав от Мерсисайдеров на 19 очков.

Этот относительный спад для клуба, привыкшего бороться за высокие награды, привел к предположениям, что навыки Моуринью как тренера высшего уровня пошли на убыль.

Это было опровергнуто Сунессом, который сказал, что Моуринью «идеально подходит» для клуба северного Лондона из-за его послужного списка выигрышей на регулярной основе в сочетании с желанием доказать неправоту своих критиков.

«Я думаю, что [Леви уволил Почеттино] было здравым смыслом, и снова было здравым смыслом пойти за парнем, которого они искали», — сказал Сунесс Sky Sports.

как человека «разрушают» разочарования и неудачи, и что с этим делать — Блог Викиум

Что такое эмоциональная фрустрация?

Причины фрустрации, признаки и последствия

Рекомендации по избавлению от фрустрации

Про фрустрацию, аппатию и деградацию.: anirik_01 — LiveJournal

Самодостаточность или фрустрированность? — Дневник — Православные знакомства «Азбука верности»

Анализ энергетики кризисных состояний. Часть III. //Психологическая газета

Духовность и жопа

Тревога, фрустрация и психическая защита

Фрустрация, тревога и сублимация

как парк на Охте поможет спальникам

Кого–то может фрустрировать мысль, что в одном городе будет сразу две большие крепости.

Ниен–шанс: как решение президента изменит проект «Газпрома» на Охтинском мысу

Разочарованный мужчина | Executive HR Consulting Group

изображений разочарованного человека PNG | Векторные и PSD файлы

Разочарованный генератор мемов человека — Imgflip

Самый быстрый генератор мемов на планете.

Избранные мемы о разочарованном человеке Посмотреть все

Что такое генератор мемов?

Как я могу настроить свой мем?

Могу ли я использовать генератор не только для мемов?

Почему на моих мемах есть водяной знак imgflip.com?

Могу ли я создавать мемы с анимацией или видео?

У вас есть дурацкий ИИ, который может писать за меня мемы?

5 признаков сексуального разочарования вашего партнера и 5 вещей, которые вам необходимо сделать

Почему мужчины все время хотят секса?

5 признаков того, что ваш мужчина сексуально разочарован

1. Ему очень мало с вами

2. Он меньше общается

3. Он больше вкладывает в свои хобби

4. Его эмоции зашкаливают или нет

5. Кажется, что он спрашивает ВСЕ ВРЕМЯ

Как справиться с его сексуальным разочарованием

1. Это может быть не ваш приоритет, но это может быть его

2. Для него это не просто физическое удовольствие

3. Мы ВСЕ устали

4. Достаточно отговорок

5. Он ужасен в постели

Признаки депрессии у мужчин: что нужно знать

Предотвращение самоубийств

«Это их вина»: мужчина из Найлса разочарован тем, что государство требует вернуть переплаченную безработицу

«Моуринью — сердитый и разочарованный человек» — Сунесс говорит, что «Тоттенхэм» выиграет от назначения Жозе

Выбор редакции

Published by alexxlab

Добавить комментарий Отменить ответ