Фобия любви: Смотреть бесплатно дораму Фобия любви (Lovesick: 戀愛恐慌症) онлайн на русском или с субтитрами

Койметрофобия, филофобия и другие необычные фобии жителей Балашихи — Люди

Каждый человек чего-то боится, но в рамках разумного. Если же страх парализует волю и мешает нормально жить, то речь уже идет о фобии – патологическом состоянии, сопровождающимся иррациональным и неконтролируемым ужасом. Корреспондент «РИАМО в Балашихе» пообщалась с жителями горокруга, страдающими необычными фобиями.

Айлурофилия: как любовь к кошкам превращает человека в раба>>

Никита, 24 года, страдает глоссофобией (страхом публичных выступлений):

©
 Сайт GIPHY

Проблема у меня появилась в средних классах школы. Долго анализировал, но так и не понял, что послужило причиной. Конечно, я и в младшем возрасте не был любимчиком публики, не участвовал в концертах, не играл в спектаклях. Но ведь стоял у доски, решал примеры по математике или читал стихи перед классом. Да, было некомфортно, стеснялся, мямлил – как и многие дети, ничего необычного.

Истории про соседей: «Выбросил с балкона телевизор – это еще ничего»

Постепенно становилось все хуже и хуже. В 10 классе впервые испытал паническую атаку, когда меня вызвали к доске. Эти чувства трудно описать: тело немеет, ноги отнимаются, прошибает холодный пот, язык заплетается. Учитель тогда перепугалась – я весь побелел! Она меня трясет и допытывается, почему мне плохо и что у меня болит. А я слово сказать не могу – меня такой ужас охватил, что мышцы одеревенели.

С тех пор я совсем замкнулся в себе. И каждый раз, когда мне предстояло выступать на публике, испытывал дичайший ужас. Учителя считали, что я манипулятор – не выучил урок и так «кошу» от ответа. А родители у меня строгие. Отец не верил, что я до ужаса, до обморочного состояния боюсь выступать на публике. Орал, кричал, ругался, требовал, чтобы я перестал «трепать чепуху». Мне кажется, заяви я отцу, что я гей, он и то был бы снисходительнее.

Сейчас о панических атаках почти забыл – несколько лет работаю в «тихой гавани», небольшом офисе, который занимается грузоперевозками.

Нет выступлений на публике – нет и фобии.

Конечно, я гуглил, читал информацию на форумах, анонимно консультировался с психологами на разных сайтах. Знаю, что у меня реальная фобия, это не шутки, а настоящее психическое отклонение. Но мы же не в Америке, где можно прийти в любую больничку и с порога заявить: у меня фобия, вылечите меня! В нашей стране с такой проблемой надо в платную клинику идти – и не факт, что помогут, а не будут заниматься обычным выкачиванием денег. А обратишься в государственный психдиспансер – надо быть готовым к тому, что поставят на учет как нездорового человека. И тогда прощай, нормальная жизнь!

Легенды Балашихи: пальмы под Москвой, «Метро‑2» и смерть Карениной>>

Елена, 33 года, страдала танатофобией (патологическим страхом смерти):

©
 сайт gifer.com

Я училась в начальной школе, когда у моей мамы обнаружили рак. Тогда я не понимала, что это за болезнь и почему все мои родные, включая старшую сестру, постоянно плачут и что-то между собой обсуждают. Когда мама умерла, я тоже не особо прочувствовала момент. Помню, что на похороны пришли мои одноклассники – выразить сочувствие. А я с ними шутила, играла, будто мы не на кладбище, а на школьной перемене.

Жители Балашихи об Инстаграме: «Эта мания очень похожа на алкозависимость»

Волна страха, паники и ужаса пронзила меня через несколько дней. Я лежала ночью в кровати, покрывалась холодным потом, тряслась и думала –а вдруг у меня тоже найдут рак, вдруг я скоро умру. Тогда мне было жутко страшно, но весь ужас был в том, что я стыдилась обсудить свои чувства с кем-то из взрослых. Вот и лежала ночи напролет, представляя, как меня положат в гроб и засыплют землей. Сердце билось с бешеной скоростью, желудок от страха сводило, появлялся рвотный позыв, бросало то в жар, то в холод.

Когда начался подростковый возраст, мой страх смерти отступил на задний план. Наверное, потому что я влюбилась, начала встречаться с мальчиком, и все мои переживания и страдания были связаны с ним.

Панический страх смерти вернулся, когда я поступила в институт в другом городе. Тогда я ужасно боялась, что умру, а мои родные об этом даже не узнают. Пока установят личность, пока найдут контакты в деканате, свяжутся – мое тело уже сгниет и от него будет зловонно пахнуть. Думала, что свихнусь: иду по улице и вдруг встану как вкопанная – ноги парализует, начинаю задыхаться, в голове «картинки» мелькают. Будто сейчас меня собьет машина, кишки вывалялся наружу, водитель струсит и уедет, а я буду валяться и медленно умирать. Передать словами не могу, как это ужасно. Не понимаешь, где ты, что с тобой, что настоящее, а что выдумка.

После того, как закончила институт, моя фобия перешла на новую стадию. Я стала бояться «критического» возраста. 32 года – возраст, когда умерла моя мама.

Иногда совсем «сносило крышу»: сидела в интернете, вычитывала про наследственный рак, рыдала, билась в истерике.

Потом я пыталась всеми способами отгородить себя от любой мысли о смерти. Умерла одногруппница, с которой мы дружили, а я наотрез отказалась идти на похороны. Ребята меня осуждали, но я не смогла себя пересилить: в глазах стояла картинка, как подруга лежит в гробу. От одной только мысли начинала задыхаться, в реальности я бы не выдержала.

После рождения ребенка мои страхи увеличились вдвое. Теперь я панически боялась, что умру либо я, либо он. Жуткие были времена.

Я никогда не была атеистом, но и особой веры у меня не было. А муж православный – ходит в церковь регулярно, читает молитвы. Глядя на него, я тоже стала задумываться о том, что нас ждет после смерти. В 29 лет прошла обряд крещения. Да, я по-прежнему боюсь смерти, но уже без паники и удушья. Верю и знаю, что каждому отведено свое время. И вместо того, чтобы бояться и трястись от ужаса, лучше наслаждаться жизнью и тем, что тебе дано.

Жители Балашихи об игромании: «Я ел и засыпал перед монитором»>>

Алина, 26 лет, страдает филофобией (боязнью влюбиться):

©
 Сайт GIPHY

Кто темноты боится, кто пауков или клоунов, а я, как выяснилось, страдаю филофобией – боязнью любви.

Неловкие ситуации на работе: ложный вор, джинсы наизнанку, бой с зеркалом

Отношения с мужчинами у меня никогда не складывались. Знакомилась, ходила на свидания – все прекрасно, замечательно. А когда надо было переходить на новую ступень, начинались проблемы. Истерики закатывала мужчинам, начинала придираться по мелочам, капризничать. Причем сама осознавала, что нельзя так поступать, что я не права, что скандалы устраиваю реально на пустом месте. При этом испытывала какой-то необъяснимый страх.

Знаете, вот как в школе. Задали тебе реферат – ты информацию ищешь, готовишься, стараешься, в тему с головой погружаешься. И вроде реферат отличным получился, но ты сам в это не веришь. И когда приходит время его защищать, ты делаешь все возможное, чтобы тебя поскорее завалили, поставили «два» и отпустили восвояси. Чего тянуть-то? Хорошую оценку все-равно не получить! В любовных отношениях у меня все происходит именно по такой схеме.

Два года назад тяжело переживала разрыв с молодым человеком. Добрый, щедрый, ответственный. Все было замечательно, пока я не поймала себя на мысли о том, что влюбляюсь. И опять понеслось по накатанной. Почему? Об этом я не думала, просто страдала. Так долго и тяжело, что подруги буквально вынудили меня пойти к хорошему психологу.

Чуть с ума не сошла от вердикта: у меня филофобия – это когда мечтаешь о любви, но при этом делаешь все возможное и невозможное для того, чтобы этой любви не случилось.

Копнули глубже и нашли причины моей фобии. Когда мне было шесть лет, мой отец по уши влюбился в какую-то молодую особу. Сказал, что жить без нее не может, собрал чемодан и уехал. С тех пор я его никогда не видела. И, если честно, особо по этому поводу не страдала – маминой любви мне хватало. На самом деле, все сложнее. Как объяснила психолог, «большая любовь» отца к другой женщине, разрушившая нашу семью, и стала причиной филофобии. То есть у меня появилась «нелюбовь к любви». И смех, и грех, честное слово.

Психолог помогла мне разобраться в себе и найти корни проблемы. Но она честно мне заявила, что может «впарить» мне хоть гипноз, хоть иглоукалывание, но ничего не поможет – только длительная и кропотливая работа над собой. Чем я и занимаюсь.

Надеюсь, по итогу все изменится, я смогу выйти замуж и родить ребенка. А потом еще переверну весь мир кверху дном, чтобы найти отца и высказать ему пару ласковых. Мало ему не покажется, ведь это из-за него я так страдаю!

Откровения любовниц: «Неважно, женат он или нет, лишь бы нищебродом не был»>>

Анастасия, 35 лет, страдала койметрофобией (боязнью кладбищ):

©
 Сайт GIPHY

С самого раннего детства я испытывала жуткий ужас перед кладбищами. К счастью, сталкиваться с ними приходилось не очень часто – пару раз в год ездили навестить бабушкину и дедушкину могилы. Там мне всегда становилось плохо: сильно болела голова, появлялась сухость во рту, учащалось сердцебиение и было очень страшно, хотя и сама не понимала, почему.

Истории от таксистов Балашихи: «Подсели два мужика, приставили нож к горлу»

Во взрослом возрасте кладбища стали вызывать у меня настоящие панические атаки. А мне нужно было каждый день водить дочку в детский сад мимо братского кладбища, которое находится на улице 40 лет Победы. Держу ее за руку, отворачиваюсь, чтобы не видеть надгробий, а сама начинаю задыхаться, воздух хватаю губами, потею, а на грудь будто что-то давит. Дочка трясет: «Мама, мама, что с тобой?» А я и слова вымолвить не могу, будто парализовало.

Я знала, что от страха не избавиться, пока не найдешь его истинную причину. Годами копалась в себе, анализировала жизнь. И выяснила, что причиной всему стал внутриутробный страх. Мама была беременна мной, когда умер брат ее мужа – моего папы. Во время похорон маме стало плохо, она упала в обморок и сильно ударилась. Вот и причина моего иррационального страха.

Чтобы избавиться от фобии, я много работала над собой. Читала, убеждала себя в том, что бояться нужно не мертвых на кладбище, а живых. Сейчас я часто хожу мимо того самого кладбища, которое навевало на меня ужас. Неприятно, конечно, но панических атак я больше не испытываю.

Какой вы персонаж из фильмов ужасов? ТЕСТ>>

Приложение:Фобии — Викисловарь

Как возникает фобия любви?

Среди главных причин неустроенной личной жизни часто называется фобия любви. Психологи и социологи уверены в том, что эта проблема не является редкостью. Огромное количество одиноких людей служит неопровержимым доказательством того, что боязнь полюбить другого человека находится в числе наиболее распространенных фобий.

Выявление симптомов

Мало кто знает, как называется панический страх любви. Специалисты присвоили ему название филофобия. Проблема встречается и у мужчин, и у женщин. Однако в зависимости от характера человека проявляется она по-разному:

1. К первой группе относятся замкнутые филофобы. Эти люди сознательно или бессознательно избегают контактов с лицами противоположного пола. В некоторых случаях человек боится сильных привязанностей даже к представителям своего пола. Он пытается уйти от общения с родственниками, не стремится заводить друзей.
2. Ко второй группе относятся общительные филофобы. Окружающие часто называют их душой компании, не зная о том, что у них есть сильная боязнь серьезных отношений. В представителях второй группы очень сложно заподозрить филофобию: симптомов на первый взгляд заметно не будет. Однако если поведение такого человека оценит профессиональный психолог, он сразу же сможет определить наличие проблемы. Филофобы второй группы скрывают свои страхи под циничным отношением к окружающим. Они стараются убедить себя в том, что люди не достойны любви. Общаться с ними можно только ради своего удовольствия и выгоды. Филофоб заводит знакомых и женится по расчету. При этом он старается расстаться первым, не дав возможности друзьям или любимым сделать это раньше.

Причины возникновения

Страх любви преследует многих людей на планете. Однако причина его возникновения у каждого своя:

1. Нежелание терять личную свободу. Этой боязни особенно подвержены современные женщины. Сегодняшние представительницы прекрасного пола уже не считают наличие семьи обязательной составляющей успеха. Они мечтают о саморазвитии, успешной карьере и путешествиях. Любовные отношения или брак должны, по мнению страдающей филофобией дамы, превратить ее в бесправную домохозяйку.
2. Боязнь краха серьезных отношений. Фобия любви может быть связана со страхом перед будущим . Человек (чаще всего это женщина) страдает боязнью быть отвергнутым. Страх перед возможным расставанием не дает ему возможности строить отношения.
3. Формирование идеального образа. Женщине намного чаще, чем мужчине, свойственно идеализировать будущего партнера. Парни обычно довольствуются привлекательным внешним видом избранницы и ее умением вести хозяйство. Девушка мечтает начать серьезные отношения с красивым, сильным, умным мужчиной. Среди обязательных качеств будущего избранника должны присутствовать высокий доход и верность любимой женщине. С годами к идеальному образу добавляются новые детали. Невозможность найти соответствие идеалу в реальной жизни приводит к филофобии.
4. Разочарование предыдущими отношениями. Необоснованная боязнь любви может быть следствием неудачного опыта, иногда чужого. Если родители постоянно ссорились и шумно выясняли отношения при ребенке, дочь или сын растет в страхе повторить судьбу отца и матери.  Неудачный брак или несчастливый первый любовный опыт также вызывают филофобию.
5. Боязнь безответной привязанности. Человек, боящийся наполнить любовью свое сердце, полагает, что не получит ответных чувств от предмета обожания. Он уверен в том, что будет страдать от неразделенной любви. Именно с этими страхами связана боязнь влюбиться.
6. Непонимание своих желаний. Если человек не способен ответить себе на вопросы о том, что такое любовь и каким должен быть партнер, он подвержен страху перед отношениями с противоположным полом. Из-за боязней сделать неправильный выбор филофоб отказывается от общения, замыкается в себе.

Как избавиться от проблемы?

Боязнь влюбиться не стоит недооценивать. Ее можно сравнить с серьезным заболеванием, лечению которого нужно уделить немало времени. Первым шагом на пути к исцелению становится осознание наличия болезни. Для более основательного лечения следует обратиться к психологу, который сможет выявить проблему по самым незначительным симптомам. Если же боитесь обращаться к специалисту, стесняетесь или не доверяете ему, попробуйте:

1. Отказаться от боязни потерять личную свободу. По-настоящему любящий человек не станет требовать полного подчинения или зависимости. Он будет радоваться успехам в карьере другого, даст возможность заниматься саморазвитием и путешествовать.
2. Жить сегодняшним днем. Не стоит бояться быть отвергнутым. Возможно, инициатором расставания станет не партнер.
3. Не создавать идеальных образов. Это, безусловно, не значит, что называть своим единственным (своей единственной) нужно случайного человека. Никто не идеален. У каждого человека есть слабости. Настоящее искреннее чувство позволит не обращать внимания на недостатки партнера.
4. Не жить прошлым. Если уже был неприятный опыт в личной жизни, из этого не следует, что все мужчины (женщины) являются такими, как недавно любимый человек. Негативный настрой принесет в жизнь уже прожитую ситуацию. Нужно освободиться от неприятного прошлого ради более благополучного будущего.
5. Избавиться от страхов безответной любви, наслаждаться прекрасным чувством, не ожидая ничего взамен. Если встретили истинную любовь, она обязательно будет взаимной. Временное увлечение только готовит к подлинному счастью.
6. Определиться, какими должны быть отношения с любимым человеком и кого хочется встретить: серьезного или веселого, успешного бизнесмена или простого труженика. Можно представить совместную жизнь. Не следует копировать чужие отношения (например, родителей). Лучше создать свою собственную историю любви.

Многие филофобы не знают, как называется боязнь сильных чувств, которую они испытывают. Но даже не зная названия своего страха, необходимо бороться с фобиями. Боязнь полюбить обрекает на одиночество, лишает самых ярких впечатлений жизни.

Автор: mypsihologiya.ru

Специфические фобии – Mind

Многие люди могут чувствовать себя некомфортно, видя кровь или пауков, или находясь на высоте. Когда страх настолько силён, что мешает человеку жить так, как ему хочется, это называется специфической фобией. Существуют хорошие методы лечения, которые позволяют избавиться от большинства фобий.

Что такое специфическая фобия?

Специфическая фобия связана с чрезмерным и постоянным страхом перед конкретной причиной или ситуацией. Контакт с тем, что вызывает фобию, вызывает у человека тревогу, серьёзный дискомфорт или панику. Если что-то кажется вам неприятным, это не означает, что у вас есть фобия. Однако, если человек прилагает много усилий, чтобы избавиться от страха, который к тому же мешает вести нормальный образ жизни, то это может быть фобией.

В психиатрии специфические фобии разделяют на группы. Первая — это зоофобия, страдающий ей человек очень боится, например, змей, пауков, крыс или собак. Существуют также фобии, связанные с природными явлениями, такими как высота, гроза или вода. Другие фобии связаны с конкретными ситуациями и клаустрофобией (страх перед закрытыми пространствами), из-за них человек может бояться находиться в лифте или самолёте. Также существует боязнь крови, боязнь задохнуться и страх тошноты. Боязнь крови может привести к обмороку при виде крови.

Специфические фобии обычно появляются в возрасте от 6 до 12 лет. Исключением являются фобии конкретных ситуаций, которые появляются обычно в возрасте от 13 до 22 лет. Появление фобии может быть вызвано генетически и основано на нашем врождённом инстинкте убегать или драться. Чтобы выжить, мы учимся бояться и реагировать на определённые явления, но при появлении фобии эта функция заходит слишком далеко.

Фобиям чаще подвержены женщины. У трёх из четырёх людей, страдающих фобиями, есть как минимум две фобии.

Как это влияет на жизнь?

Связанный с фобией страх может очень мешать повседневной жизни. Стремление избежать ситуацию, которая вызывает фобию, может осложнить как социальную, так и трудовую жизнь. Например, при боязни змей человек не только боится встретить змею, но и увидеть её по телевизору или на фотографии. Поэтому страдающий от фобии человек постоянно сканирует окружающую среду, что может затруднить нахождение на природе и состояние может стать настолько серьёзным, что человек не будет выходить из дома.

В разных фобиях доминируют разные эмоции. Боязнь животных (например, змей) часто заключается в отвращении и стремлении избежать причину, в то время как боязнь крови заключается в страхе упасть в обморок. Это может привести к тому, что человек может избегать ходить к стоматологу или к доктору и это станет риском для здоровья.

Можно ли почувствовать себя лучше?

Не все специфические фобии нуждаются в лечении, это зависит от того, насколько фобия ограничивает жизнь человека. Если вы или ваш родственник долгое время испытываете такой сильный страх перед чем-то конкретным, что он становится препятствием в жизни, вам следует обратиться за помощью. Если фобии не лечить, они могут стать более сильными.

Вы можете обратиться в медицинский центр или в психиатрическую амбулаторную клинику. Или обратиться непосредственно к специалисту по когнитивно-поведенческой терапии.

Диагностика и лечение

Постановка диагноза относительно проста, так как пациент зачастую сам осознаёт свой страх и знает, почему он обратился за помощью. Делается проверка, подвергая человека причине его страха и постепенно увеличивая трудность, в то же время как пациент указывает на степень дискомфорта.

С помощью терапии фобии очень часто можно вылечить полностью. Чаще всего применяется когнитивно-поведенческая терапия, при которой шаг за шагом пациент сталкивается с причиной своей фобии.

Наиболее странные и необычные фобии

Слово “фобия” происходит от греческого “phobos”, что означает страх, паника и бегство от чего-нибудь. Все фобии развиваются постепенно и сильно влияют на поведение и на жизнедеятельность человека.

С точки зрения психологии, фобия — это следствие страхов или неразрешённых проблем в прошлом (отрицательные события и опыт).

Симптомы фобий

• головокружение
• учащённое сердцебиение
• депрессия
• злоупотребление алкоголя или наркотиков
• одышка

Как справиться с фобиями

Наиболее популярным средством для преодоления фобии является психотерапия (лечение умственных или эмоциональных проблем). Для того, чтобы избавить пациента от симптомов фобии, психотерапевт или психиатр может приписать ему лекарства (как правило, антидепрессанты).

Виды фобий

1. Социофобия.

Социофобия — это страх нахождения в социальной среде или взаимосвязи с другими людьми, особенно с незнакомыми. Это приводит к тому, что человек страдает от этого и становится все более и более изолированным от общества. Люди, подверженные этому виду фобии обычно беспокоятся о том, что люди о них думают. Основная их проблема — это страх, что их отвергнут и причинят боль.

Симптомы: чрезмерное потоотделение, румянец, сильное сердцебиение, приступы, удушье и т. п.

Чтобы определить, подвержены ли вы социофобии, ответьте на следующие вопросы:

• Боитесь ли Вы выступать на публике?
• Беспокоитесь ли Вы о том, что о Вас думают другие?
• Боитесь ли Вы говорить перед группой людей и чувствуете ли Вы себя некомфортно, когда находитесь в центре внимания?
• Избегаете ли Вы общения с друзьями и с охотой ли Вы выходите в свет?
• Есть ли у Вас проблемы при общении с незнакомцами?

Если Вы ответили положительно на более, чем половину вопросов, мы советуем Вам обратиться за профессиональной помощью.

2. Агорафобия.

Люди, которые страдают от агорафобии, испытывают страх открытых пространств и мест, где сосредоточено большое скопление людей (переполненные народом места), таких как очереди, автобусы, поезда, павильоны магазинов, самолеты. 

Люди, подверженные этому виду фобии начинают избегать вождения автомобилем, путешествий, шопинга, общественных мест.

3. Клаустрофобия.

Это невроз страха, который заключается в боязни закрытых или замкнутых помещений.

Люди, которые подвержены этому виду фобии, стараются избегать: лифтов, автобусов, самолетов, переполненных помещений и маленьких замкнутых пространств.

Симтомы клаустрофобии: чрезмерное потоотделение, учащенное сердцебиение, одышка, тошнота, слабость.

4. Танатофобия.

Танатофобия — страх смерти и страх за свою жизнь. Справедливости ради следует заметить, что большинство людей в некоторой степени боятся смерти, но люди, страдающие танатофобией, боятся смерти до такой степени, что обычное течение их жизни становится невыносимым. Если Вас посещают навязчивые мысли о смерти — время повидаться с психотерапевтом или психологом.

Люди, подверженные танатофобией, страдают от следующих симптомов: одержимость здоровой жизнью, что предусматривает диеты, чрезмерный отдых и т.п..

5. Ипохондрия

Это умственное расстройство, когда люди, страдающие от ипохондрии, постоянно боятся заболеть. Они постоянно говорят о физических симптомах своих болезней или травм, даже тогда, когда они совершенно физически здоровы. Наиболее интересный аспект этого заболевания – это то, что ипохондрик действительно чувствует физическую боль, а не только представляет её.

Для того, чтобы определить, являетесь ли вы ипохондриком, ответьте на следующие вопросы:

• Вы думаете, что что-то действительно не так с Вашим телом?
• Вы расстраиваетесь, если кто-то говорит Вам, что Вы выглядите хорошо, хотя чувствуете Вы себя болезненно?
• Вы страдаете от всевозможной боли в Вашем теле?
• Вы считаете себя более обеспокоенным своим здоровьем, нежели другие люди?
• У вас часто появляются симптомы, которые могут относиться ко многим болезням?

Чем больше у Вас ответов «да», тем более вероятно, что Вы ипохондрик.

30 самых необычных фобий

• Аблютофобия — боязнь умываться и принимать ванну
• Гемофобия — боязнь крови
• Амбулофобия — боязнь ходить
• Аутофобия — боязнь изоляции или боязнь одиночества
• Барофобия — боязнь тяжести или гравитации
• Декстрофобия — боязнь всего, что находится справа
• Дидаскалейнофобия — боязнь школы
• Дромофобия — боязнь переходить улицу
• Дисхабилофобия — боязнь раздеваться перед кем-либо
• Эротофобия — боязнь различных вопросов, связанных с сексом
• Юфобия — боязнь услышать хорошие новости или похвалу
• Филофобия — боязнь влюбиться
• Фобофобия — боязнь страха
• Генофобия — боязнь секса
• Гимнофобия — боязнь наготы
• Гелиофобия — боязнь солнца
• Коитофобия — боязнь сексуальных отношений
• Коулрофобия — боязнь клоунов
• Омброфобия — боязнь дождя
• Оптофобия — боязнь открывать глаза
• Какофобия — боязнь уродства
• Хрометофобия — боязнь денег
• Медортофобия — боязнь пениса в состоянии эрекции
• Номофобия — страх перед отсутствием связи с людьми по мобильному телефону
• Педофобия — боязнь детей
• Мелофобия — боязнь музыки
• Панфобия — боязнь всего
• Пеккатофобия — боязнь совершить что-либо греховное
• Трипанофобия — боязнь уколов и игл
• Трискаидекафобия — боязнь числа 13

Симптомы и способы их профилактики

Почему человек боится стареть? Нужно ли готовиться к старости заранее? И вообще можно ли себя подготовить к этому периоду в своей жизни? На эти вопросы, так волнующие многих женщин, отвечают Анастасия Слюсарь, психолог, бизнес — тренер, консультант по организационному развитию, автор и ведущая проекта «Разговор по душам», и Андрей Петрович, хирург, врач-дерматолог, клинический директор международного холдинга Flosal, ведущий тренер в Украине по инъекционным методикам, автор и разработчик инновационных техник по ревитализации и филлерам.

Так уж построено наше общество, что внешний вид и молодость стали синонимами востребованности, успешности и конкурентоспособности. Молодость в сознании наших людей – это активность, это красота, это пора любви и процветания. Старость же воспринимается как нечто унылое, пассивное, наполненное проблемами, заболеваниями и одиночеством. Страх старости сродни страху смерти. Смерти себя как женщины, как специалиста, как личности. Эти страхи не безосновательны.

Внешний облик наших современных женщин ухоженней и «моложавей», нежели внешность наших родителей в том же возрасте. Современная индустрия красоты не стоит на месте, предлагая каждый сезон все более наукоемкие и эффективные методы сохранения и продления молодости, с одной стороны. С другой стороны, рыночные требования и конкуренция как профессиональная, так и жизненная буквально заставляют женщину вкладывать максимум усилий и времени в свою внешность. Иначе, после определенного возраста, возможности найти хорошую работу и счастье в личной жизни уменьшаются в геометрической прогрессии. Так сказать, рынок диктует свои условия! Это сегодняшние наши реалии общества потребителей. Но в погоне за внешней молодостью часто упускаются внутренние факторы молодости – активная жизненная позиция, позитивное и созидательное мышление,  внутренняя гармония и сердце, наполненное любовью.

Ответ на вопрос «Нужно ли готовиться к старости?» лежит в плоскости внутренней психологии и жизненных установок. Это то, что не создашь быстро, не впрыснешь инъекционно. Это «банк красоты», который требует постоянного и длительного «депозита», пополняемого кропотливо и шаг за шагом. Кредитом можно получить внешнюю красоту, но, как мы знаем, его эффект будет только временным.

Мы не уйдем от жизненного цикла изменений, еще никому не удавалось избежать финала. Другой вопрос, как идти к нему, не пропустив саму жизнь в погоне только лишь за внешними атрибутами. На самом деле, это вопрос внутренних приоритетов, которые женщина расставляет сама для себя.

Свежие новости

Как бороться со стереотипами по поводу молодости и красоты? Не зацикливаться! Хуже нет, когда в погоне за своим счастьем мы упираемся во что-то одно. И на самом деле, не важно, что это: внешняя красота и привлекательность или научные достижения; головокружительная карьера или домашний уют с горячими пирогами; женские практики под луной или эксперименты с цветом волос. Счастье всегда лежит на пересечении наших усилий, в плоскости гармонии всех слагаемых. А это и забота о своей внешности, и забота о своем внутреннем мире. Женщина, наполненная страхами и комплексами, пусть даже со сногшибательной прической и молодой кожей лица, все равно останется несчастной. Если найден баланс, то одно будет поддерживать другое.
Во времена Оноре де Бальзака 30 лет считался «бальзаковским» возрастом. Сегодня это уже 50 лет.  Думаю, что спустя еще 10 лет «бальзаковский» возраст преодолеет 60-летний рубеж.  От восприятия возраста зависит и внешний вид женщины, а также его приличия. Согласитесь, еще 15 лет назад то, как сегодня выглядит  50-летняя женщина считалось недопустимым и неприличным, а сегодня – 50 лет – это расцвет сил и возможностей, поэтому и рамки приличий кардинально расширились.

Второй момент – это образ жизни женщины, ее социальные роли. Политик не может выглядеть, как актриса, домохозяйка не может выглядеть, как бизнес-леди, у тусовщицы свой индивидуальный стиль. Кроме профессиональной есть еще и социальные, семейные роли жены, мамы, подруги, сестры, дочери…

Итак, мы определились с теми ролями, которые выполняет женщина. Но есть еще и ее внутренние потребности, как личности! Чего же хочет сама женщина? Какая у нее цель? Молодость? Красота? Стиль?

Думаю, что молодость важна и нужна практически всем. В инъекционной косметологии такая возможность есть, и сегодня это Аквашайн-омоложение. Препарат для ревитализации, который лечит клетки кожи, останавливает процессы старения, разглаживает морщины, подтягивает овал лица, выравнивает цвет кожи, высветляет пигментные пятна, возвращает свежесть и дарит сияние.

Если же цель — красота и стиль, то стоит воспользоваться корректирующими методиками изменения форм и объемов на лице: инъекционно-контурная пластика (введение филлеров) и ботулинотерапия. В этих методиках важно чувство меры, чтобы не изменить себя до неузнаваемости. Можно сравнить с нанесением макияжа: кто-то делает естественный макияж, слегка подчеркивает глазки, подводит стрелки, подкрашивает губки, а кто-то делает боевую раскраску ирокеза, вычурную, не всем понятную. Но если женщина посчитала нужным сделать тот или иной макияж, значит по каким-то внутренним и внешним причинам это ей необходимо.

Anti-age доктор, по сути своей, стилист и психолог в одном лице. Ему нужно услышать и понять женщину, с одной стороны, с другой, беспристрастно оценить ее клиническое состояние, найти баланс между ее желаниями, ощущениями и реальными возможностями. Задача не из легких. Особенно, если женщина хочет каких-то глобальных изменений, а профессионализм доктора позволяет увидеть, что «новая» внешность не будет гармоничной. Эмоциональный всплеск пройдет, а результат сохранится минимум на год. В такой ситуации доктор должен использовать все свое обаяние и профессионализм, чтобы дать возможность женщине не делать радикальных изменений.

Для женщины, которая пришла к косметологу любое название препарата станет «азбукой морзе». Что же важно учитывать при выборе?

• Безопасность — первое и неоспоримое преимущество препарата. Его подтверждает наличие сертификации европейского союза СЕ, сертификата министерства здравоохранения и социальных служб США – FDA и, конечно же, регистрация МОЗ Украины.
• Эффективность – это соответствие ожиданий (заявленных эффектов) и реальных результатов. Как узнать, правду ли говорят в рекламе препарата? Почитать отзывы обычных людей в интернете. Еще лучше, если вы встретите отзыв какой-то известной личности, чье лицо всегда на виду. Важно самому понимать, что доктор предлагает вам уколоть. В нашу эру электронной коммуникации правду скрыть невозможно и если препарат не работает, то обязательно об этом напишут недовольные клиенты.
• Уровень производства препарата также играет большое значение. Если производит препарат огромный концерн со своими научными лабораториями или фармацевтический завод, то мы понимаем, что еще до этапа массового производства каждый активный ингредиент в препарате прошел через лабораторные исследования, его эффективность и безопасность доказана многократно. Крупный производитель никогда не станет рисковать своим именем и репутацией. Поэтому интересуйтесь не только какой препарат, но и кто его сделал.

И не менее важным является выбор самого специалиста.

1. Компетенцию врача определяет уровень консультации

И этот уровень можно отметить вовремя самой консультации – насколько врач видит ваши проблемы, понимает их и объясняет вам, а также, как он умеет аргументировать то, о чем говорит.

2. Отклики

Бывают ведь и академики, и профессора, у которых званий и дипломов море, а клинические успехи очень скудные. Поэтому главное — успешные работы и довольные пациенты. Тем более, врач-косметолог работает с самой «дорогой» сердцу частью тела – лицом.

3. Маркер того, сколько доктор вкладывает в себя и свое мастерство денег, времени и сил (участие в конгрессах, форумах, конференциях)

Это имеет значение не только потому, что там звучат обучающие лекции, но и потому что там происходит тесное общение с коллегами, они обмениваются опытом в кулуарах, делятся своими профессиональными секретами, рассказывают о сложных случаях в практике, ищут их причины и способы, как этого избежать в дальнейшем.

И, конечно же, внимательно слушайте, что говорит врач-косметолог и анализируйте. Не бывает волшебства, все должно быть обосновано и соответствовать здравому смыслу. Если вам обещают, что после одной процедуры вы станете на 10 лет моложе – бегите из этого кабинета. Вас просто хотят обмануть.

А вот если с вами внимательно беседуют, задают много вопросов о состоянии вашего здоровья в целом, интересуются, почему для вас важно «ревитализировать» свою внешность, чего хочется и что за этим стоит, продолжайте общение. Задавайте вопросы, обсуждайте опасения, просите предъявить сертификат и укладывайтесь на кушетку только тогда, когда все сомнения будут развеяны, а желание быть красивой и сияющей победит.

- Читайте также: Возраст не приговор! Гид по методикам омоложения

Фобия любви — Как преодолеть и побороть страх

Фобия любви

• By
• Posted on
• Category : Без рубрики

У мужчин и женщин разный гормональный фон-может из-за этого и разное восприятие ситуации и ценностей. Женщины предпочитают постоянство и как следствие сами более верные. У мужчин все наоборот. Никогда мужчина не поймет почему вы так хотите вернуть мужчину хотя он вам принес слезы ведь следуя мужской психологии легче найти другого. И не оценит этого тот мужчина которого вы возвращаете и прощаете По их логике дело не в любви.. И поэтому он не будет ценить вас. Вспомните случаи когда вас удивляли красивые и умные женщины,живущие с недостойными на ваш взгляд явный и очевидный мезальянс Все дело в том что женщина позволила себе слабость. .

Статусы про потерянную любовь

Опубликовал Михаил Лекс Дата 14 декабря, 23 комментария Рубрика: Любовь Оставайтесь независимыми даже тогда, когда любите кого-то. Зависеть от того, кого любишь, опасно для счастливой и радостной жизни. Зависимая любовь отнимает у человека свободу и превращает его в раба. В раба того, кого любишь.

Психология приобретений; Как пришло, так и ушло; Страх потери; Как Этот страх, по сути, не показатель вашей заботы и любви, а боязнь за свое.

Александра Веряскина, учитель русского языка и литературы Любовь — такое прекрасное, волнующее и теплое чувство. Так хочется наслаждаться им постоянно, но почему-то иногда становится так страшно, что любимый человек уйдет и вместе с ним исчезнет эта комфортная теплота. Неужели этот страх всегда будет темной пеленой закрывать светлое ощущение любви и счастья? Даже не совсем понятно, откуда появляется этот вопрос, ведь все так прекрасно: Вот уже и две зубные щетки в одном стакане.

Когда он рядом, так хорошо и спокойно. Окрыленные любовью мысли рисуют картину счастливой жизни, прекрасное свадебное платье, завистливые взгляды подруг, красивых детишек и тихую совместную старость. Как же это прекрасно!

Любовь ещё не нашла тебя. Перед девушкой всегда стоит непростой выбор: Слабый человек не тот-что плачет из-за потерянной любви, слабый человек тот, кто сумел её отпустить..

Страх потерять любимого – тема многих задушевных разговоров близких подруг, историй в женских Удостоверьтесь том, что ваша любовь взаимна.

Причем достаточно это уметь женщине — мужчина втянется по ходу. А если и не втянется — не важно. При таком понимании женщина все равно счастлива она сумеет найти для себя наиболее комфортную позицию , а мужчина доволен.

Страх потерять любимого мужчину. Как заполнить пустоту — Женский интернет журнал

Инструкция 1 Скорее всего, страх потерять любимого человека, основан на прошлом неудачном опыте. И человек опасается вновь пережить боль и разочарование. Оставьте прошлое в прошлом. Это совершенно новые отношения. Доверяйте своему супругу супруге.

Если не хочешь потерять любимого, то выкинь этот страх у себя из головы! Может быть у тебя есть сомнения любви или еще.

Главная Случайная страница Полезное: Как сделать разговор полезным и приятным Как сделать объемную звезду своими руками Как сделать то, что делать не хочется? Как сделать погремушку Как сделать неотразимый комплимент Как противостоять манипуляциям мужчин? Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами Как сделать идею коммерческой Как сделать хорошую растяжку ног? Как сделать наш разум здоровым? Как сделать, чтобы люди обманывали меньше Вопрос 4.

Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили? Как сделать лучше себе и другим людям Как сделать свидание интересным? Страх потерять любовь Предыдущая 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 Следующая Если уровень нервной силы очень низок, у человека обычно развивается комплекс неполноценности и он может легко потерять уверенность в себе.

Когда вы начинаете ощущать свою ущербность, у вас появляется страх, что у вас могут отнять кого-то из близких и дорогих вам людей. Есть только один способ победить этот терзающий вас страх — с помощью здорового образа жизни по системе Брэгга поднять уровень своей нервной силы так высоко, чтобы чувство неполноценности покинуло вас навсегда.

Любовь возможна только тогда, когда не боишься потерять партнера

Просто не понимаю что со мной происходит. Почти год встречаюсь с мужчиной. Он меня безумно любит и доказывает это,буквально дышит мной. Но я сама не даю себе спокойно жить.

к другу, подсознательные страхи, эгоизм, патологическая любовь. силы, поэтому боится потерять любимого или родного человека.

Чукча Все материалы, которые размещены на сайте, представлены только для ознакомления и являются собственностью их правообладателя. Администрация не несет ответственности за информацию, размещенную посетителями сайта. Сообщения, оставленные на сайте, являются исключительно личным мнением их авторов, и могут не совпадать с мнением администрации.

От страха потерять любимого – к любви без страха

боюсь потерять любимого человека, помогите! Любовь — такое прекрасное чувство. Кажется, на свете нет ничего лучше.

все что связывает или отождествляет с ним, приводит к всплеску эмоций, это и есть любовь, а разве думаешь, что потеряешь .

Перетекает ли ваша психическая энергия, как в случае сообщающихся сосудов? Когда в одном убавляется, в другом прибавляется и наоборот. Бывает, один из супругов влюбленных погружается в свои темные глубины, в депрессию или полосу невезения. Тогда второй подставляет ему плечо и чувствует себя более уверенно. Если так — это тревожный сигнал! Ваш брак, любовь в опасности. В пространстве личных чувств не хватает места, чтобы вы оба были сильными.

Иногда, дабы не потерять любимого человека, он а подсознательно желает, чтобы с вами приключилась неприятность, и он смог стать сильным.

Не иметь или терять: Как не бояться утрат

Мама вообще считает меня какой-то чёкнутой,чтоя ,типа признаюсь в Любви! На телефоне увидела моё сообщение,ей перевели,теперь-то им она козыряет и грозится показать каждому,насколько я Глупа! Вот и отцу хотела показать. Ппризнаюсь в Любви неизвестно кому! Только ночью или Утром! А я не высыпаюсь и Устаю!

Как избавиться от страха потерять возлюбленного. ведущий проекта»И придет любовь» на канале»1+1″, психолог Вадим Колесников. построить отношения, особенно если речь идет о любимом мужчине.

Измученные постоянным беспокойством, они задаются вопросом — как потерять страх. Объяснение страхам, которые мешают радоваться жизни таким впечатлительным натурам, могут быть самые разные: Такие мысли могут сильно омрачать жизнь, поскольку страх погружает человека в беспокойство и тревогу, лишая его спокойствия и радости жизни. Посмотрим на примере одной из историй, как чувство страха отравляет даже благополучную жизнь и разберемся, что нужно, чтобы выйти из замкнутого круга болезненных переживаний.

При этом не так важно, испытывает ли человек страх быть брошенным или страх за здоровье любимого человека — корень у большинства страхов один. Хочу любить, но боюсь, что ты исчезнешь В моем окружении была женщина, которую мучил страх потерять близкого человека.

Могут ли СТРАХ и ЛЮБОВЬ существовать одновременно?

Энергетика Страх потерять любовь Предыдущая 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 Следующая Если уровень нервной силы очень низок, у человека обычно развивается комплекс неполноценности и он может легко потерять уверенность в себе. Когда вы начинаете ощущать свою ущербность, у вас появляется страх, что у вас могут отнять кого-то из близких и дорогих вам людей. Есть только один способ победить этот терзающий вас страх — с помощью здорового образа жизни по системе Брэгга поднять уровень своей нервной силы так высоко, чтобы чувство неполноценности покинуло вас навсегда.

В психологии давно установлено, что зависимость от партнера – это не любовь, а дефектные отношения. Созависимые отношения разрушают.

Есть только один путь победить этот гложущий вас страх — это поднять нервную силу посредством естественной жизни так высоко, что любое чувство неполноценности покинет вас навсегда. Ревность — это такая вещь, с которой мы все должны бороться. Мы можем любить кого-то, но это не означает, что человек — ваша собственность. Когда вы восстановите вашу нервную силу, вы поймете мудрость того положения, что каждый человек может жить своей собственной жизнью.

Создайте такую нервную силу, чтобы быть выше ревности, выше страха потерять возлюбленного. Любовь — самая большая сила в мире. Если вы отдаете вашего возлюбленного, можете быть уверены, что он она не был действительно вашим любимым. По этому поводу можно вспомнить классические строки: Лучше иметь любовь и потерять ее, Чем не иметь ее вовсе. Страх остаться одному и не быть любимым, хотя и посещает многих людей, беспричинен. Всегда есть кто-то, кто нуждается в вашей любви и кто хочет любить вас.

Как покончить со страхом потери любимого человека и вернуть гармонию?

Мужчина первым должен сделать предложение устно, а также доказать свои намерения делами. Влюбленность всегда пребывает в страхе — потеря, быть нелюбимым, измена и т. Все мысли, слова и поступки руководствуются лишь страхом эго. Говорят, что влюбленные неразумны; не ведают, что творят. Страх — весьма шаткая платформа для принятия решений.

Как не потерять мужа и при этом не цепляться за него нуждаться в поддержке и одобрении партнера, растет его страх потерять вас. Если так – это тревожный сигнал! Ваш брак, любовь в опасности. Иногда, дабы не потерять любимого человека, он(а) подсознательно желает, чтобы с.

Если вы хотите понять, как не бояться потерять любимого человека, сначала найдите источник этого страха и перекройте его, тогда ваши переживания испарятся, позволив вам наслаждаться отношениями без оглядки. Привычка тревожиться Тревожность — свойство характера, которое присуще некоторым женщинам. Они находят причину для беспокойства буквально в чем угодно. В этом случае надо учиться отличать объективно возникающие проблемы от собственных домыслов.

Когда мама переживает, что дочь впервые не приходит ночевать, вовсе не обязательно, что с ней произошло что-то страшное. Зато мать уже нафантазировала жуткие картины. То же самое может быть и в вашем случае. Любимый не взял трубку, когда вы звонили, задержался на несколько минут больше обычного с работы, сказал не те слова, которые вы ожидали. И вы уже взвинчены, не находите себе места от того, что же могло случиться.

Буду любить тебя вечно

Понимание страха влюбиться

Обзор

Любовь может быть одной из самых прекрасных и удивительных сторон жизни, но она также может пугать. Некоторое беспокойство — это нормально, но некоторых пугает мысль о влюбленности.

Филофобия — это страх любви или эмоциональной связи с другим человеком. У него много общих черт с другими специфическими фобиями, особенно с социальными по своей природе. И это может значительно повлиять на вашу жизнь, если не лечить.

Прочтите, чтобы узнать все, что вам нужно знать о филофобии, причинах ее возникновения и способах ее преодоления.

Филофобия — это всепоглощающий и необоснованный страх влюбиться, выходящий за рамки типичного опасения по этому поводу. Фобия настолько сильна, что мешает вам жить.

Симптомы могут варьироваться от человека к человеку. Они могут включать как эмоциональные, так и физические реакции даже при мысли о влюбленности:

• чувство сильного страха или паники
• избегание
• потливость
• учащенное сердцебиение
• затрудненное дыхание
• затруднение функционирования
• тошнота

может осознавать, что страх иррационален, но все же чувствовать себя неспособным его контролировать.

Филофобия не является социальным тревожным расстройством, хотя люди с филофобией могут также иметь социальное тревожное расстройство. Социальное тревожное расстройство вызывает крайний страх в социальных ситуациях, но оно отличается от филофобии, поскольку охватывает целый ряд социальных контекстов.

Филофобия имеет некоторые общие черты с расторможенным расстройством социальной активности (DSED), расстройством привязанности у детей до 18 лет. DSED затрудняет формирование у людей с этим расстройством глубоких и значимых связей с другими.Обычно это результат детской травмы или пренебрежения.

Филофобия также чаще встречается у людей, перенесших травмы или ранения в прошлом, — сказал Скотт Дехорти (LCSW-C и исполнительный директор Maryland House Detox, Delphi Behavioral Health Group): «Есть опасения, что боль повторится, и риск исчезнет. стоит этот шанс. Если в детстве кто-то был сильно ранен или брошен, он может не захотеть сблизиться с кем-то, кто может сделать то же самое. Реакция страха — избегать отношений, избегая, таким образом, боли.Чем больше человек избегает источника своего страха, тем сильнее страх ».

Специфические фобии также могут быть связаны с генетикой и окружающей средой. По данным клиники Майо, в некоторых случаях из-за изменений в работе мозга могут развиться специфические фобии.

Поскольку филофобия не включена в Диагностическое и статистическое руководство (DSM) Американской психиатрической ассоциации, ваш врач вряд ли поставит вам официальный диагноз филофобии.

Тем не менее, если ваш страх становится непреодолимым, обратитесь за психологической помощью.Врач или терапевт оценит ваши симптомы, а также ваш медицинский, психиатрический и социальный анамнез.

При отсутствии лечения филофобия может увеличить риск осложнений, в том числе:

• социальная изоляция
• депрессия и тревожные расстройства
• злоупотребление наркотиками и алкоголем
• самоубийство

Варианты лечения зависят от тяжести фобии. Варианты включают терапию, лекарства, изменение образа жизни или комбинацию этих методов лечения.

Терапия

Терапия, в частности когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), может помочь людям с филофобией справиться со своим страхом. КПТ включает выявление и изменение негативных мыслей, убеждений и реакций на источник фобии.

Важно исследовать источник страха и исследовать боль. «В опыте может быть много возможностей для роста, которые просто классифицируются как« обида »из-за избегания», — сказал Дехорти: «После того, как источник будет исследован, можно будет провести некоторую проверку реальности возможных будущих отношений. ”

Сценарии« что, если »также могут быть полезны. Задайте такие вопросы, как:

• Что делать, если отношения не складываются?
• Что будет дальше?
• Я еще в порядке?

«Мы часто делаем эти проблемы намного крупнее в нашем воображении, и разыгрывание сценария может быть полезным», — сказал Дехорти. «Затем установите несколько небольших целей, например, ответив« Привет », если кто-то скажет« Привет »вам, или встретиться с другом или коллегой за кофе. Они могут медленно нарастать и уменьшат страхи.”

Лекарство

В некоторых случаях врач может прописать антидепрессанты или успокаивающие лекарства, если есть другие диагностируемые проблемы с психическим здоровьем. Лекарства обычно используются в сочетании с терапией.

Изменения образа жизни

Ваш врач может также порекомендовать такие средства, как упражнения, методы релаксации и стратегии внимательности.

Если кто-то из ваших знакомых страдает фобией, например филофобией, вы можете помочь:

• Признайте, что это серьезный страх, даже если вы не можете его понять.
• Узнай больше о фобиях.
• Не заставляйте их делать то, к чему они не готовы.
• Поощряйте их обращаться за помощью, если это кажется уместным, и помогите им найти эту помощь.
• Спросите их, как вы можете им помочь.

Фобии, такие как филофобия, временами могут быть ошеломляющими и могут серьезно повлиять на вашу жизнь, но они поддаются лечению. «Это не обязательно должны быть тюрьмы, которыми мы ограничиваемся», — сказал Дехорти. «Выходить из них может быть неудобно, но это можно сделать.”

Как можно скорее обратиться за помощью — это ключ к преодолению вашей фобии и способствует полноценной и счастливой жизни.

7 признаков филофобии

Что такое филофобия? Каковы причины и симптомы филофобии и что вы можете сделать, чтобы ее преодолеть?

Название «филофобия» происходит от греческих слов «филия» (что означает любовь) и «фобия» (означает страх).

Как вы, возможно, уже сделали вывод из его корневых слов, определение филофобии — это страх любви (или страх влюбиться).

Это особая фобия, при которой человек боится развить какую-либо эмоциональную привязанность к другим людям.

Одной из самых известных личностей в истории с филофобией была королева Англии Елизавета I.

Люди считают, что причиной филофобии королевы Елизаветы стало то, что она увидела, как ее мать, Анна Болейн, казнена ее отцом, королем Генрихом VIII, по любви.

Позже, хотя у королевы было несколько серьезных отношений, она любой ценой избегала пускаться в море супружеских отношений.

Действительно, очень интересно. Ладно, хватит истории! Пришло время сосредоточиться на настоящем и на себе! Прежде чем мы углубимся в тему «страха перед любовью», подумайте, прежде чем ответить на следующие вопросы:

Ужасает ли вас идея влюбиться до такой степени, что вы чувствуете, что вот-вот столкнетесь с панической атакой , просто думая о том, чтобы отдать свое сердце кому-то?

Заставляет ли вас идея преданных, романтических отношений чувствовать себя пойманным или застрявшим?

Убегаете ли вы от каких-либо эмоций по отношению к противоположному полу и не можете представить, что разделяете свою жизнь с другим человеком?

Чувствуете ли вы себя неловко и неудобно в окружении пар в парках или кинотеатрах ?

Если некоторые из этих вопросов кажутся вам знакомыми, скорее всего, вы действительно страдаете необоснованным страхом любви, который называется филофобией.

Но не спешите с выводами, потому что ниже будет больше знаков, которые скажут вам наверняка!

Причины филофобии

Причины филофобии варьируются от человека к человеку, и иногда почти невозможно понять, почему она вообще могла возникнуть.

Люди, пережившие развод родителей, любые виды домашнего насилия или жестокого обращения в семье в детстве, имеют огромную предрасположенность к развитию филофобии в более зрелом возрасте.

Причины филофобии напрямую связаны с прошлым или настоящим опытом, которые, следовательно, формируют мышление человека.

Итак, если вы стали свидетелем отношений, в которых пара переживает тяжелые времена и в конечном итоге расстается, скорее всего, у вас разовьется страх влюбиться.

Кроме того, если вы страдаете тревожным расстройством, вы также можете страдать от страха влюбиться, также известного как филофобия, из-за пониженного уровня самооценки.

Тревожные и неуверенные в себе люди могут думать, что они не заслуживают любви и что их никто никогда не полюбит, что создает негативное мышление и основу для филофобии.

У них развивается сильное беспокойство, которое сопровождается выраженными физическими симптомами.

Страх быть отвергнутым, расстаться или развестись мешает им показать свои эмоции и вступить в отношения, не говоря уже о том, чтобы связать себя узами брака.

Филофобия захватывает их и начинает управлять их жизнями, часто даже не подозревая об этом.

Симптомы филофобии

• Психологические симптомы

• Физические симптомы

Психологические симптомы

Существует множество причин филофобии, а также множество различных симптомов. Каждый человек переживает это по-своему.

Что касается психологических симптомов, некоторые люди боятся любых привязанностей и спасаются бегством от любого проникновения в романтику.

Другие люди могут вступать в отношения, но в конечном итоге они становятся слишком собственническими или ревнивыми к своим партнерам.

Таким образом, даже если они решат вступить в отношения, их страх сохранить своих партнеров и предотвратить разрыв или развод любой ценой будет влиять на их действия, которые на самом деле станут главными виновниками гибели их отношений.

Вскоре они становятся жертвами главного психологического симптома (так называемого чувства замкнутости) в этом порочном круге, а также чувства бессилия и растерянности в отношении своих эмоций и личной жизни.

Физические симптомы

Опять же, не у каждого человека будут все эти физические симптомы.Это зависит от их личности и серьезности филофобии. Наиболее частые из них:

• одышка

• учащенное сердцебиение

• панические атаки

• крайняя тревога

• иррациональный страх

• боли в груди

• крайний страх

• повышенное потоотделение

• онемение

• плачет

7 самых распространенных признаков филофобии

Если вы сейчас подозреваете, что страдаете филофобией, вот список симптомов, о которых упоминало большинство «филофобских людей», которые подтвердят или опровергнут ваши сомнения.

Если вы относитесь только к одному или двум из этих признаков, вам определенно не стоит паниковать. Но если большинство из них описывают вас, все довольно ясно.

Нельзя отпустить прошлое

Один из первых симптомов филофобии связан с прошлыми травмами.

Люди с филофобией обычно несут большой эмоциональный багаж из своих прошлых отношений, который представляет собой тяжелое бремя для них и не позволяет им двигаться дальше.

Что-то подобное может случиться, если вы были эмоционально травмированы или сломаны в прошлом, но ваши шрамы еще не зажили.

Кто-то, о ком вы заботились, глубоко разбил ваше сердце, что, естественно, повлияло на ваше психическое здоровье.

Вы боитесь разбить свое сердце

После всего, через что вы прошли, вполне естественно, что вы полностью разочарованы, когда дело касается противоположного пола.

Вы думаете, что каждый хочет причинить вам боль и сокрушить ваше уязвимое сердце.

И это то, что пугает вас больше всего — необходимость снова пережить эту эмоциональную боль.

Вы уверены, что ваше раненое сердце не выдержит больше повреждений, и вы готовы сделать все возможное, чтобы этого не произошло.

Страх разбить сердце парализует вас до такой степени, что вы подсознательно решаете, что лучший способ защитить его — это забыть, что оно у вас есть.

И все это тоже может напугать ваших близких.

Вы не можете открыться другим

Что на самом деле пугает вас больше всего в влюбленности, так это эмоциональная привязанность, которую любовь несет с собой.

Открыться другому человеку на более глубоком уровне и сформировать значимую связь и эмоциональную связь — это то, чем вы не можете себе представить.

Однако дело обстоит не только с романтическими отношениями — вы поступаете так же, когда дело касается большинства людей в вашей жизни.

Не поймите меня неправильно — это не значит, что вы интроверт или антиобщественный человек.

У вас может быть много друзей, и вы не против тусоваться с людьми — просто вам редко бывает комфортно показывать миру свое истинное «я».

У вас проблемы с доверием

Если вы тот, кого в прошлом предали или предали самые близкие вам люди, неудивительно, что вы перестали верить в людей.

Вы больше не верите в то, что все по сути хороши, и, следовательно, стали слишком осторожны, когда дело касается романтических отношений.

Одним из признаков того, что вы страдаете филофобией, являются именно те проблемы с доверием, с которыми вы имеете дело.

Вы просто думаете, что все, с кем вы встречаетесь, причинят вам боль или тем или иным образом воспользуются вами.

Со временем вы научились ни на кого не полагаться. Вы узнали, что вы единственный человек, на которого можете рассчитывать, и что никому не доверять — это единственный путь к тому, чтобы избежать разочарований и предательства.

Вы слишком дорожите своей холостяцкой жизнью

Еще один признак того, что вы страдаете от страха влюбиться, — это то, что вы цените свое холостое положение больше всего на свете.

Несмотря на то, что это отличная вещь, потому что быть одиноким лучше, чем быть в токсичных отношениях в любое время, вы приняли это до такой степени, что вы не можете представить, что разделите свою жизнь с кем-то еще, и до точки, когда вы полностью отказались от нее. любить.

Несмотря на то, что это не всегда самая легкая вещь в мире, вы привыкли жить в одиночестве, без чьей-либо помощи.

Меньше всего вам хочется идти на компромисс с кем-то или приносить жертвы ради ваших отношений.

У вас есть собственный ритм и привычки, которым вы следуете, и вы не готовы их менять и вам нужно подстраиваться под кого-то другого.

Для вас одиночная жизнь стала зоной комфорта. Это что-то знакомое вам, то, к чему вы привыкли, и стиль жизни, от которого вы даже не думаете отказаться в ближайшее время.

Вы чувствуете себя в клетке в отношениях

Мысль о том, что всю оставшуюся жизнь придется посвятить одному человеку, до чертиков пугает вас, потому что вы просто не можете представить себя привязанным только к одному человеку, пока дышите.

И не только это — любые романтические отношения заставляют вас чувствовать себя в клетке и ловушке.

Всякий раз, когда вы пытаетесь завязать отношения или просто думаете о том, чтобы вступить в них, у вас возникает паническая атака.

Вы видите романтические отношения как конец чьей-то жизни — то, что полностью лишит вас вашей индивидуальности, что-то, что лишит вас свободы, и что-то, что изменит суть того, кто вы есть.

Суть на самом деле довольно проста: вы тот, кто любит полностью контролировать свою жизнь, а эмоции и влюбленность могут отнять у вас этот контроль.

И одна мысль о том, что происходит, душит вас.

Вам нравится только физическая часть отношений

Филофобия не означает, что вам не нравится заниматься сексом, и для большинства людей это имеет мало общего с физическими аспектами отношений.

На самом деле, как и всем, вам нужен кто-то, с кем можно целоваться, обниматься и спать.

Это может показаться странным, но у вас нет никаких проблем с проявлением привязанности в спальне.

Что вас беспокоит, так это то, как от вас ожидают поведения после того, как физическая часть закончена, потому что последнее, что вы хотите сделать, — это вывести эту близость на новый уровень.

Лечение филофобии

Как и любую другую фобию, филофобию можно лечить с помощью лекарств, которые помогут облегчить эмоциональный багаж и физические симптомы, а также с помощью когнитивно-поведенческой терапии.

Антидепрессанты используются для облегчения любых негативных психологических и физических симптомов, вызванных филофобией.

Тем не менее, основное внимание уделяется когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). КПТ считается наиболее эффективным средством борьбы с врагом, называемым филофобией, а также с большинством других фобий.

Основное внимание уделяется поиску виновника, или причины, филофобии, а затем преобразованию мыслей человека в положительные.

Это все о снижении беспокойства по поводу определенных романтических ситуаций и создании основы для гармонии и эмоционального благополучия.

Вскоре необоснованный страх превращается в его понимание, и это понимание позволяет вам изменить свое мышление.

Если вы только что обнаружили, что страдаете филофобией…

Если вы только что осознали, что страдаете от страха любви (он же филофобия), самое важное, что нужно понять, — это то, что вы переживаете, не делает вас тем, кто вы есть.

Ваш страх любви — это просто побочный эффект определенного события или вашего мышления, и его можно успешно вылечить.

Все, что вам нужно сделать, это потратить некоторое время, чтобы осмыслить все это и оставаться расслабленным (как бы смешно это ни звучало).

Помните, что филофобия такая же, как и любая другая фобия, и вы не должны винить себя за то, что пережили ее.

Со временем вы откроете для себя прелести влюбленности естественно и без страха. (Я могу вам это обещать).

Почему я боюсь любви?

Для большинства людей любовь — это высший идеал. Мы жаждем этого, мы ищем его, мы дорожим этим, когда получаем его. Однако не все так готовы открыть свое сердце и испытать все, что может предложить любовь. Почему это? Почему некоторые из нас боятся любви?

Так же, как некоторые люди считают, что любовь — это все, что нужно для отношений, есть люди, которые борются с избеганием любви и считают любовь ужасной концепцией.Хотя некоторые уровни страха совершенно нормальны для большинства из нас, люди, страдающие филофобией, боятся влюбиться и находиться в эмоциональных отношениях с другим человеком.

Продолжайте читать, если хотите лучше понять филофобию и узнать, как с ней бороться.

Как узнать, боишься ли ты любви?

По определению, филофобия — это сильный и иррациональный страх влюбленности, который вызывает сильные эмоциональные страдания и мешает вашей нормальной жизни.Это может проявляться самыми разными способами в зависимости от человека и обстоятельств.

Общие признаки филофобии

Если вам интересно, виновата ли филофобия в отсутствии подлинной эмоциональной близости в ваших отношениях, вам следует обратить внимание на следующие симптомы:

• Вы испытываете сильную панику или страх при мысли об эмоциональной близости.
• Вы проявляете признаки избегания любви.
• Вы обильно потеете в интимных ситуациях.
• У вас учащенное сердцебиение и затрудненное дыхание.
• Твои новые любовные интересы открывают старые раны.
• Вы боретесь с уязвимостью в отношениях.
• У вас трудности в повседневной жизни из-за страха.

Если к вам применимы несколько из этих симптомов, весьма вероятно, что вы действительно боретесь с филофобией. В большинстве случаев страх перед любовью кажется непреодолимым, и даже если вы понимаете, что ваш страх необоснован, весьма вероятно, что вы чувствуете себя неспособным его контролировать.

Почему я боюсь принимать любовь?

Но почему некоторые люди боятся любви? Что именно вызывает филофобию?

Хотя на этот вопрос нет универсального ответа, было показано, что филофобия более распространена среди людей с неразрешенной прошлой травмой, будь то их прошлые отношения или проблемы, связанные с отказом в детстве. Часто мы боимся любви и убегаем от нее, потому что не хотим снова обидеться.

Почему мы боимся любви?

Если вы хотите лучше понять, почему вы так боитесь любви, прочтите следующие утверждения и посмотрите, резонируют ли они с вами:

• Я терпеть не могу быть уязвимым перед другим человеком .Показывать свои истинные чувства и самые глубокие страхи может быть страшно. Будучи уязвимым, вы даете другому человеку шанс причинить вам боль, и это пугает вас.
• Новые отношения вызывают болезненные воспоминания . Если вы пережили травму в своих прошлых отношениях, вполне естественно, что вы не хотите снова переживать эту боль. К сожалению, сближение с новым человеком может навредить вашим прошлым страданиям.
• Я чувствую себя нелюбимым . К сожалению, многие из нас считают, что недостойны любви и счастья.Это часто вызвано ранениями в раннем детстве, а также негативными чувствами, которые родители испытывали к себе. Такие чувства могут удерживать вас от любви.
• Я боюсь счастья, потому что за ним всегда следует боль . Вы боитесь отдать все силы другому человеку и почувствовать безмерное счастье, но в конце концов будете разочарованы и опустошены? Если вы чувствуете, что радость и боль идут рука об руку, это может быть одной из причин вашей филофобии.
• Я беспокоюсь, что не способен любить кого-то по-настоящему .Вы можете не решаться вступать в отношения, потому что человек «слишком сильно вас любит», и вы боитесь, что не сможете ответить взаимностью или что вы разлюбите его и в конце концов обидите его.
• Вы боитесь потерять себя в отношениях . Некоторые люди боятся влюбиться, потому что чувствуют, что отношения не дадут им пространства, в котором они нуждаются, чтобы быть самими собой.

Как принять любовь?

Филофобия заставляет нас чувствовать, что мы не принадлежим друг другу или что мы упускаем все прекрасные аспекты любви.Хотя мы можем бояться отпустить и полюбить другого человека, это не значит, что мы не жаждем привязанности и эмоциональной связи.

Как побороть страх любви

Если вы знаете, как страх перед любовью сдерживает вас, вы, вероятно, ищете способ измениться и научиться принимать любовь. Как бы тяжело это ни было, преодоление филофобии вполне возможно. Вот как это сделать.

• Изучите свои прошлые обиды .Понимание истории вашей боли и страхов — первый шаг к исцелению. Попытайтесь найти корень своей филофобии и начать оттуда.
• Сначала научись любить себя . Как вы, наверное, уже знаете, нельзя по-настоящему полюбить кого-то, если не полюбишь себя. Постарайтесь принять свои недостатки и найдите время, чтобы залечить раны.
• Перестань прислушиваться к своему критическому внутреннему голосу . У всех нас есть внутренний критик, который не дает нам расслабиться и стать уязвимыми.Изучите его триггеры и постарайтесь не слушать, когда он говорит.
• Тщательно выбирайте партнера. Хотя мы не выбираем, кого любить, вы должны убедиться, что ваш новый любовный интерес достоин вашей любви. Не торопитесь и обратите внимание на красные флажки на этапе свиданий.
• Узнайте, как быть уязвимым . Глубоко прочувствовать свои чувства и открыть свое сердце нужному человеку — вот конечная цель преодоления филофобии. На это потребуется время, но научившись быть уязвимым, вы обязательно освободитесь.

Измените свой образ жизни с помощью профессионального коучинга эмоциональной близости

В PIVOT мы стремимся помочь парам и отдельным лицам на их пути к более здоровой эмоциональной жизни. Поделившись своими страхами и обидами с нашими защитниками PIVOT, вы научитесь любить себя и впускать других людей, шаг за шагом.

Хотите ли вы посетить интенсивный семинар по коучингу или попробовать наши эффективные индивидуальные занятия, PIVOT — идеальный способ начать менять свою жизнь к лучшему.Позвоните нам и начните видеть любовь в новом свете!

Как преодолеть страх влюбиться

Влюбленность может быть захватывающей и захватывающей, но для многих это также и страшно. В конце концов, довериться кому-то своим сердцем — непростая задача. Что, если он сломается? Если вы боитесь любви, это может быть вызвано даже более глубоким страхом уязвимости, травмы или неудачи. Хорошая новость заключается в том, что это не обязательно должно быть постоянным: есть несколько способов избавиться от фобии и позволить себе испытать радость с близким человеком.

Чтобы научиться отпускать, вам сначала нужно узнать, что заставляет вас держаться. Некоторые из нас отталкивают любовь, потому что раньше слишком много раз были разбиты горем, но для других проблема более сложна. Боимся ли мы отношений из-за проблем с нашей собственной идентичностью, или мы беспокоимся, что они не будут чувствовать то же самое? Короче говоря, нет простого ответа. Наши отношения с любовью часто уникальны для нас самих, но есть несколько способов подойти к ним, чтобы понять — и проработать — эти чувства.

Прочтите, чтобы узнать советы экспертов, как избавиться от страха влюбиться и двигаться вперед в своей лучшей жизни.

Будьте честны с собой о том, почему вы боитесь

Во-первых, посмотрите, сможете ли вы определить корень своих страхов. Спросите себя, почему вы боитесь влюбиться. Будьте честны со своими ответами: это делается для того, чтобы сделать вашу жизнь лучше, поэтому избегание сложных моментов может только навредить себе. К счастью, здесь нет никого, с кем можно было бы быть уязвимым, кроме вас, так что не бойтесь глубоко думать.Скорее всего, вы боитесь не самой любви, а в большей степени усвоили страх потери или эмоциональной боли. Например, вам было больно в прошлом, и мысль о любви к кому-то снова пугает? Вы склонны держать других на расстоянии? Вы беспокоитесь о том, чтобы полностью поделиться с другим человеком? Клинический психолог Лиза Файерстоун, доктор философии, делится своим пониманием этих страхов.

«Мы склонны полагать, что чем больше мы заботимся, тем больше мы можем пострадать. То, как мы обижались в предыдущих отношениях, начиная с детства, сильно влияет на то, как мы воспринимаем людей, с которыми сближаемся», — говорит Файерстоун: «а также то, как мы действуем в наших романтических отношениях.»Защищать себя — это нормально, но важнее убедиться, что мы защищаем себя от нужных людей . Если вы отталкиваетесь от всех, кто проявляет к вам интерес, есть шанс, что вы упускаете отличный опыт. Постарайтесь определить конкретные причины, по которым вы боитесь любви, и определите, почему вы так чувствуете.

Почувствуй свои чувства

Как только вы осознаете, что вызывает ваши страхи, позвольте себе испытать эти чувства в полной мере.Возможно, у вас сохраняются сомнения, но вы сделаете себе одолжение, чтобы лучше понять свои эмоции, двигаясь вперед. Беспокоиться о разбитом сердце — это нормально. Ты не одинок. «Знакомство с нашими страхами перед близостью и тем, как они влияют на наше поведение, — важный шаг на пути к полноценным долгосрочным отношениям», — говорит Файерстоун. Когда дело доходит до любви, всегда есть риск; это неотъемлемая часть процесса. Если вы боитесь ослабить бдительность, подумайте о своем будущем (и о том, как вы хотите, чтобы оно выглядело).Помните, что хотя нет гарантии, что вы будете с одним человеком вечно, один человек не обязательно должен быть вашей конечной целью: вы по-прежнему достойны любви. Если однажды вы достигнете точки, когда эти отношения не работают, вы можете быть этому рады. Воспользуйтесь возможностью встретить кого-то, кто еще лучше подходит вам в то время вашей жизни.

Разговор с друзьями и семьей, поиск понимания терапевта и сосредоточение внимания на заботе о себе — отличные способы справиться с чувством печали, разочарования или разбитого сердца от предыдущих отношений.

Выберите достойного партнера

Одна понятная причина, по которой мы боимся любви, заключается в том, что мы связываем ее исключительно с нашим прошлым опытом. Ваш следующий партнер — не ваш бывший (поэтому не ждите, что они будут относиться к вам так же). Присмотритесь к человеку, которому вы безразличны, но все еще не решаетесь впустить его. Как они к вам относятся? Вы разделяете одни и те же ценности и доверяете друг другу? Подумайте, находитесь ли вы оба на одной странице. Отбросьте все мучительные чувства неуверенности в себе и взгляните на отношения в целом.Если вы уважаете этого человека и думаете, что он вам подходит, не отталкивайте его. Возможно, вам просто понадобится больше времени, чтобы понять, что вы можете доверять им всем сердцем, поэтому не списывайте их с самого начала. «Несмотря на наши меры самозащиты, — говорит эксперт Мелисса Риттер, доктор философии, — мы все еще часто в конечном итоге отчаянно тоскуем по этому неотразимому человеку. Это абсолютно ужасно, но в то же время волнует, ярко и, с моей точки зрения, суть всего «.

Знай, что быть уязвимым — нормально

Быть по-настоящему открытым и честным с другим человеком может быть сложно.Преодолевая давний страх быть любимым, примите меры, чтобы довериться этому человеку (и будьте немного уязвимы). Эмоциональная близость необходима для близости с теми, кто вам дорог. «Никто из нас не хочет терять нашу (воображаемую) власть над своими эмоциями. Влюбленность напоминает нам, что« разум »- ошибочная основа книжных советов по самопомощи, направленных на сдерживание романтической любви, — в значительной степени не имеет отношения ко многим аспектам жизни. наша эмоциональная жизнь », — говорит Риттер. Если вы самодостаточны, вам может казаться, что совет партнера вам не нужен; вам не обязательно принимать это, но открытость может укрепить ваши отношения.Ваш партнер должен быть вашим товарищем по команде и самым большим защитником. Даже если вы не привыкли полагаться на кого-то другого, сейчас самое время начать разрушать барьеры, которые вы создали внутри себя.

Поймите, что для этого нужно время

Избавиться от страха влюбленности не удастся в одночасье. Это марафон, а не спринт. Самое главное, вам не нужно сразу бросаться в глаза, как только вы почувствуете искру для кого-то нового. Вероятно, это хорошая идея не торопиться. Это даст вам время, необходимое для того, чтобы осмыслить свои чувства, взвесить ценности отношений и построить фундамент доверия.Сделайте сознательное усилие, чтобы быть более открытым со своим партнером.

Влюбленность может быть воодушевляющим процессом, если вы позволите себе это испытать, и когда вы наконец захотите рискнуть, вы обнаружите, что награда того стоит.

Филофобия — 5 любопытных признаков, что вы боитесь влюбиться

Филофобия — Страх влюбиться.

Вы тот человек, который автоматически чувствует дискомфорт, когда идея влюбиться приходит вам в голову? Вы чувствуете себя неловко, когда друзья начинают спрашивать вас о вашей личной жизни; и твои планы на отношения? Что ж, если вы ответили утвердительно на оба эти вопроса, то весьма вероятно, что вы страдаете серьезной филофобией — и эта статья для вас идеальна.

Но сначала важно установить: что такое филофобия и почему вам вообще необходимо знать, что это такое? Каковы симптомы этого страха, и как эта фобия может повлиять на ваш образ жизни?

Как узнать, есть ли у вас филофобия?

Короче говоря, филофобия — это, по сути, страх влюбиться. Вот некоторые из симптомов, которые сопровождают этот страх:

• Неспособность открыться кому-либо на исключительном и интимном уровне.
• Чувство благополучия, которое полностью зависит от признания людей, в которых они влюблены. Это часто может привести к тому, что кто-то почувствует эмоциональную нестабильность, беспокойство и беспокойство.
• Учащенное сердцебиение, боли в груди и поверхностное дыхание.
• Приступы паники и тревоги. Важно, чтобы вы могли распознать эти симптомы, если они начинают проявляться в вашей жизни. Чем больше у вас знаний о том, что вы страдаете филофобией, тем легче вам будет ее преодолеть.В конце концов, жизнь должна быть направлена ​​на преодоление наших страхов и устранение наших слабостей.

Нельзя отрицать, что влюбленность — это прекрасное и чудесное переживание. Есть особый кайф, который вы получаете, когда знаете, что взамен позаботитесь о ком-то, кто заботится о вас. Здесь есть определенный дух товарищества и связи, которым вы не сможете подражать ни с одним другим человеком в этом мире. Это почти неописуемый опыт. Никакие когда-либо написанные слова не могут передать это должным образом.Однако из-за двойственности жизни у любви есть и непрощающая сторона.

Если ты неосторожен или тебе просто не повезло, любовь тоже может сломить тебя. Но то, что вы однажды потерпели неудачу в любви, не означает, что вам следует бояться ее вечно. За любовь всегда стоит бороться, и все же стоит рискнуть. Если вам интересно, как вы боитесь влюбиться и страдаете ли вы этой фобией, читайте дальше, чтобы узнать больше о признаках.

1. У вас много эмоционального багажа из прошлого.

На вас повлияли травмирующие события из вашего прошлого. Возможно, вам уже однажды кто-то разбил сердце, и вы так и не смогли восстановиться. Возможно, вы все еще не отошли от этого. Или, может быть, вы ребенок неудачного брака. Возможно, ваши родители развелись или расстались, когда вы были моложе, и это нанесло вам эмоциональный урон. Одна из главных причин филофобии.

2. Вам чрезвычайно трудно доверять другим людям.

Вы уже были в реальных отношениях с кем-то раньше (это могут быть романтические или платонические отношения).И в этих отношениях у вас возникла определенная близость с другим человеком. Вы позволили себе доверять им и быть уязвимыми вместе с ними. Но что вы получите взамен? Вы получите предательство. Вы получаете ножевое ранение в спину. И тебе было больно. И ты не знаешь, сможешь ли ты когда-нибудь снова заставить себя доверять кому-либо.

3. Вы думаете, что отношения равносильны попаданию в ловушку.

У вас есть такая философия, что все интимные отношения — это каким-то образом цепи и тюрьмы, которые не дают вам попасть туда, куда вам нужно.Вы чувствуете, что отношения только сдерживают вас в жизни. Вы чувствуете, что отношения убивают свободу. Вы чувствуете, что настоящие отношения с кем-то — это, по сути, отказ от чувства собственного достоинства.

4. Вам становится очень некомфортно, когда вы начинаете сближаться с кем-то.

Дело не в том, что вы не общаетесь с людьми. Вы по-прежнему общаетесь с людьми, но всегда зажимаете эту связь мертвой хваткой. Вы всегда устанавливаете лимит. Вы никогда не позволяете этому углубляться.Вы никогда не позволите ему стать сильным. Если у вас филофобия, вы никогда не позволите этому выйти за пределы определенного предела.

5. Вам нравится секс, но вы не знаете, как справиться с неловкостью, которая наступает после этого.

Тебе нравится секс. Это физически, но не всегда ДОЛЖНО быть эмоциональным. Но из-за того, что вы не хотите вовлекать себя в психологические аспекты этого, вам становится неловко, когда секс закончен. Чем ты занимаешься? Как вы действуете? Каков правильный этикет? Все это ужасно пугает вас.

Поговори со мной (обсудить)

У вас есть филофобия? Расскажите мне об этом в комментариях ниже! 🙂

11 признаков того, что у вас филофобия: страх влюбиться

Любовь — это загадка для одних и отвлечение для других. Но нельзя отрицать, что любовь действительно всеведуща — она ​​проникает в вашу жизнь, хотите вы этого или нет. И особенно тогда, когда этого меньше всего ожидаешь.

Однако не всем везет в любви. Хуже того, не всем везет с любовью.На самом деле есть люди, для которых любовь проявляется не как что-то очень красивое, а как нечто действительно унылое, как будто они действительно боятся этого!

Однако страх перед любовью — это не просто абстрактное понятие, как вам хотелось бы думать. Боязнь любви очень реальна, такая же реальная, как любовь, и, возможно, достаточно сильная, чтобы ее можно было отнести к категории фобии. Филофобия — это всепоглощающий страх любви или, точнее, страх влюбиться.

Но даже если вам кажется, что вы истолковали то, чем может быть филофобия, скорее всего, вы только скрываетесь на горизонте.Потому что этот страх любви — всего лишь отвращение ко всему, что слишком романтично. Это настоящий приступ паники, который овладевает вами всякий раз, когда обсуждают вашу личную жизнь. Филофобия проявляется в приступах тревоги и панических атак, учащении пульса и поверхностном дыхании, а также во многих других физических условиях. Чтобы определить, относитесь ли вы к числу тех, кто страдает не столь уж необычным страхом перед чем-то столь желанным, вот 11 списков, которые могут указать, есть ли у вас филофобия: страх влюбиться —

# 1 Ты думаешь, что тебя не любят

через GIPHY

Это может происходить из-за недостатка уверенности или из-за того, что вы знаете внутренних демонов, которые вами владеют.Тот, кто считает себя недостойным всей любви и внимания, скорее всего, будет бояться любви как чего-то недостижимо совершенного для своего несовершенного человека.

Хотя в большинстве случаев эта тенденция считать себя «не способствующей» любви, которая встречается на вашем пути, проистекает из недостаточного понимания собственной ценности, все может также усложняться.

Иногда ваше представление о унылой отталкиваемости проистекает из вашей собственной сущности. Например, когда вы питаете такие мысли и чувства, которые могут быть мерзкими даже для сердца, которое просто не может избавиться от них, вы чувствуете, что у вас больше нет надежды.Из-за этого вам еще труднее поверить в то, что вы полюбите кого-то вроде вас. Не в силах достичь желанной любви, вы начинаете ненавидеть, а затем бояться ее!

# 2 Вы слишком ориентируетесь на угар

через GIPHY

Прошлая травма, определяющая будущие отношения, — это бесконечная петля порочного страха, которая также может привести к развитию филофобии. Действительно, трудно блуждать по аллеям любви в поисках света, с которым вы еще не сталкивались.В частности, потому что все, что вы когда-либо получали во имя любви, — это слезы и оскорбления, споры и угрозы. Это делает естественным для вас думать о любви как о чем-то настолько уродливом и отчаянном, что вы начинаете бояться и избегать ее любой ценой.

# 3 Вы никогда не захотите отказываться от всех удобств своей одинокой жизни

Те, кто испытывал блаженство наслаждаться одиночеством в течение долгих периодов времени, будут знать тревогу, которая берет верх при простой мысли о том, что в тот или иной момент им придется ее потерять.Хотя это вполне нормально чувствовать, в некоторых случаях это может быть даже одним из определяющих признаков страха влюбиться.

Кажется, что филофобия — это не только боязнь любви из-за того, что она сделала с вами, но и из-за того, что любовь может сделать с вами. Хотя влюбленность — это то, что вы не можете контролировать, развитие страха перед ней может проистекать из этого опасения отказаться от всех удобств уединенного существования. Вы начинаете бояться капризов, которые могут возникнуть из-за любви, например, когда у вас не будет всей кровати в одиночестве или вам придется возглавить обязанности, которые не являются вашими собственными, когда вы находитесь в серьезных отношениях с кем-то.

# 4 Вы не можете пойти на компромисс, даже крошечный

через GIPHY

Хотя компромиссы не являются предпосылкой для влюблённости, со временем неизбежно любовь, которая перерастает в обязательство, и обязательство, которое перерастает в вечное единство, потребует от вас корректировок. В таких случаях, если вы запрограммированы на то, чтобы желать всего в соответствии с вашими собственными интересами, скорее всего, вы вырастете, боясь любви, точнее говоря, боясь утомительности, которую, кажется, приносит любовь.И хотя это может быть не явным признаком страдания от филофобии, скорее всего, это может быть причиной вашего страха!

# 5 Время от времени всплывают ваши проблемы с близостью

через GIPHY

Проблемы близости могут быть явным признаком боязни всего, что связано с любовью и привязанностью. Есть люди, которым не нравится проявление близости в любой из ее форм — физической или эмоциональной. Потому что это делает их слишком уязвимыми или просто потому, что они не умеют сознательно открываться другим.

Итак, даже когда вам нравятся объятия и внимание, и вы полностью увлечены сексом, который, скорее всего, приносит с собой отношения, вам все равно неудобно делать любовь частью своей жизни.

# 6 Вы не хотите делиться самим собой

через GIPHY

Хорошо, делиться своим «я» с кем-то звучит слишком философски, так что давайте оставим это немного грубым. Филофобия становится все более очевидной у людей, которые не питают привычки делиться.Это может быть обмен вещами, столь же осязаемыми, как еда, личные вещи, или более возвышенными вещами ума и сердца, такими как ваши эмоции и запреты. На самом деле не имеет значения, чем вы не хотите делиться — дело в том, что вы совершенно противны идеям позволять вещам принадлежать кому-то другому, а не вам.

# 7 Лучше никому не доверять, чем быть преданным

через GIPHY

Это опять же проистекает из вашего прошлого опыта излишней наивности и легковерия.Может быть, когда-то в прошлом вы так сильно доверяли, что в конечном итоге пострадали. Боязнь любви также может быть связана с непосильным бременем предательства и / или измены со стороны того, на кого вы рассчитывали. Потому что даже во всех своих фантазиях любовь нуждается в доверии и вере, чтобы найти свой собственный путь.

# 8 Вас пугает вся эта мягкость

Любовь — это то, что заставляет даже самые строгие сердца тосковать по уюту и тешить счастье в самых глупых размышлениях. Ясно, что если мысли о мягких романах и глупых вещах так сильно заводят вас, что вы начинаете бояться самого понятия влюбленности, значит, вы человек с филофобией.

# 9 Вы боитесь стать слишком эмоционально зависимым от кого-либо

через GIPHY

Рассчитывать на кого-то — это одно, а зависеть от него — другое. Хотя приятно иметь кого-то, с кем вы можете свободно делиться всеми своими эмоциями и чувствами, привязываться к нему настолько, что вы начинаете жаждать его даже для своих минутных потребностей, может действительно не успокоить. Так что, если вы один из тех, кто боится стать слишком зависимым от того, что предпочел бы даже не начинать узнавать их, то вы демонстрируете классические признаки того, что вы человек с филофобией.

# 10 Вы не хотите, чтобы вас оставили в беде

Только не снова!

Прошлый опыт может быть очень кстати, когда дело касается травмирования вашего настоящего. Вы не хотите, чтобы вас снова бросили в тупик в погоне за чем-то романтическим. Филофобия дает почувствовать свое присутствие где-то внутри вас в проявлениях, которые могут показаться расплывчатыми, но действительно очень уместными. На самом деле развить страх влюбиться даже легче, чем влюбиться сама!

# 11 Вы просто думаете, что любовь того не стоит

через GIPHY

Что может быть хуже, чем потерять себя в страхе перед любовью, так это даже не считать любовь чем-то достойным.Это может происходить из-за чрезмерного самоутверждения или еще раз напоминания обо всем темном из тревожного прошлого. Страх потерять свою идентичность, оказаться в ловушке чего-то очень связывающего, чего-то, что требует такой большой приверженности, что может даже истощить вас — отношения не для всех. Со временем это отвращение укоренилось настолько глубоко, что превратилось в нечто более мрачное, выходящее за рамки вашей жизни и реальности с помощью филофобии — страха влюбиться.

5 способов преодолеть страх любви

5 способов преодолеть страх любви

Недавно я написал блог под названием «7 причин, по которым большинство людей боятся любви.«В течение нескольких часов пост был прочитан десятками тысяч и тысячами репостов в социальных сетях — цифры, которые удвоятся и утроятся в течение следующих нескольких дней. Сначала я был удивлен такой реакцией, но потом я подумал о распространенности темы. Кто на каком-то уровне не боится и не сопротивляется, не просто влюбляясь, но живя влюбленным? Сам блог был основан на теории моего отца, доктора Роберта Файерстоуна о «страхе близости», и был во многом вдохновлен более чем 30-летними примерами клиентов, коллег, друзей, членов семьи и бесчисленного множества людей, с которыми я встречался в разных странах. мир, который рассказал мне о своих проблемах в отношениях.Практически каждый из нас знает хотя бы несколько способов защиты себя, самозащиты и саботажа, когда дело касается любви. В моем предыдущем блоге я исследовал , почему мы это делаем. Здесь я расскажу, что мы можем с этим сделать. Как мы можем преодолеть страх перед близостью, чтобы найти и сохранить любовь, которую мы так желаем?

Первый шаг к тому, чтобы не действовать в соответствии с нашими страхами, — это признать, что они у нас есть. Страх близости — не проблема без решения, но найти решение означает определить, что проблема есть.Поначалу может показаться, что с этой проблемой трудно справиться, поскольку большинство из нас заявляют, что хотим любви в своей жизни. Многие из нас чувствуют себя обманутыми или жертвами обстоятельств, не понимая, что нашим самым большим препятствием является то, как мы встаем на нашем собственном пути. Будь то беспокойство о разжигании прошлой боли или воссоздание нашего детства, которое играет роль, нам поможет более глубокое понимание наших менее сознательных побуждений, которые разрушают наши самые близкие отношения.

В любых отношениях единственный человек, которого вы можете контролировать, — это вы сами.Открываясь тому, как мы сопротивляемся достижению той любви, которую, как мы говорим, хотим, мы даем себе возможность изменить на 100 процентов нашу половину динамики. Даже менее чем идеальные отношения могут научить нас тому, как мы ограничивать себя, и помочь нам развить нашу способность любить. В нашей власти решать, кем мы хотим быть в наших отношениях, и действовать в соответствии с ними, независимо от того, что делает наш партнер. Научиться любить — это тема, которую я продолжу изучать в своем предстоящем электронном курсе «Создание идеальных отношений: как найти и достичь любви, о которой вы говорите, что хотите».Вот некоторые важные действия, которые мы можем предпринять, чтобы начать разрушать внутренние барьеры, отталкивающие любовь прочь:

1. Посмотрите на свою историю — По мере того, как мы углубляемся в способы защиты от любви, полезно взглянуть на наше прошлое. Мы можем начать с рассмотрения наших текущих или недавних отношений. Где камни преткновения? Если отношения закончились, где все пошло не так? Какие проблемы продолжают возникать? Какими способами мы можем отталкивать / отталкивать любовь? Какие мысли вдохновили на эти действия? Что мы говорили себе в последний раз, когда спровоцировали партнера, затеяли ссору, действовали холодно, отвергли любимого человека, отказались от приглашения, проигнорировали или отказались от привязанности, отбросили комплимент и т.

По мере того, как мы определяем мысли или «критические внутренние голоса», которые наполняли нашу голову в этих случаях, мы можем начать распознавать темы и повторяющееся поведение и начать определять закономерности.Мы можем видеть, как наша собственная защита систематически защищает от любви. Мы можем заметить, что нам трудно быть признанными нашим партнером или что мы злимся, когда он или она полагается на нас. Мы можем чувствовать отталкивание от любящего взгляда или быстро чувствовать себя неуверенно или отвергнутым.

Как только мы начнем узнавать наши шаблоны, мы можем проследить их до их корней. Мы можем оглянуться назад в свое детство, чтобы увидеть, откуда могла взяться эта адаптация. Были ли вы отвергнуты или вторглись в вас со стороны родителей или опекунов? Были ли вы подавлены в своей семье? Вы наблюдали деструктивные взаимодействия между своими родителями? Вы заметили негативную динамику в их отношениях, которая повлияла на то, как вы теперь ведете себя в своих?

Отношения и поведение, которые мы наблюдали и испытывали в детстве, часто подсознательно формируют то, как мы думаем и действуем как взрослые.То, что кто-то любит нас или смотрит на нас иначе, чем на нас в детстве, представляет собой уникальную проблему, которую немногие из нас ожидают в наших взрослых отношениях. Удовлетворяющие и любящие романтические отношения между взрослыми людьми часто означают разрыв с привычками наших семейных отношений.

Отличие от нашей изначальной семьи и ощущение собственной уникальной идентичности, хотя и является позитивным развитием, скорее всего, будет нас взволновать. Тем не менее, неспособность отличаться от негативных или самоограничивающихся адаптаций к нашим прошлым обстоятельствам затруднит нам прожить свою собственную жизнь счастливыми, индивидуализированными взрослыми, гораздо менее счастливыми, индивидуализированными и влюбленными взрослыми.Когда мы приходим к пониманию того, как наше прошлое влияет на наше настоящее, мы можем совершить одно из самых полезных действий для улучшения нашей личной жизни — мы можем вернуть свои эмоции и проекции туда, где они должны быть. Например, мы можем перестать воспринимать нашего партнера как отвергающего или подозрительного.

2. Перестаньте прислушиваться к своему внутреннему критику — Постарайтесь распознать тот голосок в своей голове, который дает вам информацию вроде: «Он на самом деле не любит вас. Не будь дураком. Двигайтесь, пока он не причинил вам боль.Подумайте о том, как этот критический внутренний голос учит вас избегать чувства близости или уязвимости. «Она просто манипулирует тобой. Не позволяй ей узнать тебя настоящего. Никому нельзя доверять ». Подумайте, как это расстраивает вас и других, подрывая вашу уверенность. «Ты слишком уродливый / толстый / бедный / неловкий, чтобы иметь отношения. Никому не будет интересно ».

На протяжении всей вашей жизни этот жестокий и коварный мыслительный процесс будет пытаться увести вас от поиска любви. Выявление этого поможет вам перестать воспринимать это как реальность или как свою собственную точку зрения.Это позволит вам отделиться и действовать вопреки его вредоносным директивам. Помните, что отпустить своего внутреннего критика означает отпустить старую идентичность, которая, хотя и неприятна, также может чувствовать себя в безопасности в своей знакомой. Отказ от этого критика вызовет беспокойство, но это вызовет достойную битву. Преодолев это беспокойство и опровергая своего внутреннего критика на каждом шагу, вы сможете раскрыться и стать истинным собой.

3. Бросьте вызов своей защите — Легко вернуться к тем старым, успокаивающим занятиям, которые заставляют нас чувствовать себя защищенными и одинокими.Несмотря на то, что они могут заставить нас чувствовать себя одинокими, неудовлетворенными или ожесточенными против любви, мы возвращаемся к нашей защите, как тяжелое одеяло, защищающее нас от мира. Наша защита, как бы заманчиво она ни казалась, нам не друг. Они существуют, чтобы помешать нам достичь наших целей.

Возможно, было опасно и даже опасно открыться кому-то в детстве или показать свои чувства в нашей семье, но эти же защиты больше не конструктивны для нас в наших нынешних отношениях. Возможно, притворившись, что нам наплевать, помогло уберечь нас от боли, вызванной ощущением пренебрежения или невидимости, однако такое же отношение затруднит принятие любовных чувств, которые распространяются на нас сегодня.Когда мы узнаем, как адаптации, которые служили нам в детстве, вредны для нас в настоящем, мы можем действовать против этого почти инстинктивного поведения и со временем стать теми, кем мы хотим быть в наших отношениях.

4. Почувствуйте свои чувства — Всем нам знакомо выражение «Любовь заставляет нас чувствовать себя живыми», и это одно клише, которое полностью соответствует действительности. Любовь заставляет нас чувствовать. Это углубляет нашу способность к радости, страсти и жизненной силе. Однако это также делает нас более восприимчивыми к боли и потерям.Влюбленность может напоминать нам о прошлых обидах. Это может пробудить нас к экзистенциальным реалиям. К сожалению, мы не можем избирательно притупить свои чувства. Когда мы пытаемся избежать боли, мы подавляем радость и любовь.

Забота о другом человеке заставляет нас чувствовать себя более глубоко в целом. Когда возникают эти эмоции, мы должны быть открыты для их ощущения. Мы можем беспокоиться о том, что сильные чувства одолеют нас или захватят нашу жизнь, но на самом деле чувства преходящи, если мы не пытаемся их блокировать. Например, грусть приходит волнами, и когда мы позволяем себе ее чувствовать, мы также открываемся ощущению огромного количества радости.

Недавно я слышал, как комик Луи С.К. идеально и лаконично зафиксируйте этот момент в анекдоте в ночном ток-шоу, сказав: «Печаль поэтична. Тебе повезло пережить грустные моменты … Потому что, когда ты позволяешь себе грустить, в твоем теле есть антитела, в нем есть счастье, которое устремляется навстречу грусти ». Печаль может быть хорошим знаком того, что мы более открыты и уязвимы. Точно так же тревога может быть признаком того, что мы меняемся или развиваемся таким образом, чтобы положительно повлиять на нашу жизнь.

5. Будьте уязвимыми и открытыми — Многие из нас живут в страхе оказаться уязвимыми. С самого начала нам говорят быть умными и стойкими. Мир свиданий принимает и даже продвигает культуру игры. Не звони ей как минимум три дня. Не говори сначала «Я люблю тебя». Не говори ему о своих чувствах. Не позволяй ей увидеть, насколько она тебе нравится. Быть уязвимым — признак силы, а не слабости. Это значит игнорировать голоса в своей голове и действовать в соответствии с тем, что вы действительно чувствуете.Когда вы это сделаете, вы узнаете, что можете выжить, даже если вам больно. Вы сможете жить с большей честностью и возможностями, зная, что вы остались собой, даже когда мир вокруг вас не был идеальным.

Оставаться самим собой не означает отказываться от своих привычек или отказываться от новых впечатлений. Быть уязвимым означает прямо противоположное — готовность быть открытыми для новых людей и ломать старые стереотипы. Если вы обычно выбираете доминирующих или контролирующих партнеров только для того, чтобы оказаться в отношениях, которые вам не нравятся, попробуйте более гибко встречаться с кем-то другим.Избегайте жестких правил в отношениях. Следуйте за тем, что вы чувствуете, все время находя силы в знании того, что никто другой не контролирует ваше счастье, вы делаете. Вы можете не стать жертвой внешнего мира и собственного внутреннего критика, продолжая действовать честно, отказавшись от защиты, чтобы стать самим собой.

Приверженность этим действиям и инвестирование в ваши отношения являются частью естественного процесса роста и становления своей личностью. Речь идет о разрыве более деструктивных, часто воображаемых, связей с вашим прошлым и обретении вновь обретенного чувства собственного «я» — «я», которое теперь способно иметь любовные отношения с другим уникальным человеком.Когда мы преодолеваем барьеры, которые сами возводим внутри себя, мы учимся жить «все вместе».

Мы можем начать заставлять себя принимать любовь — отвечать любящим взглядом, а не отворачиваться в смущении. Мы можем действовать таким образом, который наш партнер воспринимал бы как любящий, вместо того, чтобы сдерживаться и защищаться. Мы можем подойти к нашей защите с любопытством и состраданием и постепенно начать изменять нашу часть уравнения, ограничивающую нашу способность любить.

Да, мы можем пострадать из-за недостатков в других, но важно отметить, что, став взрослыми, мы стойкие.Когда мы открываемся любви, мы создаем мир, в котором живем. Настоящая любовь излучается, поддерживается и распространяется на других. Его заразные эффекты, вероятно, отразятся на нас, наполняя нашу жизнь значимыми взаимодействиями и отношениями. Когда это происходит, жизнь обязательно станет более драгоценной, но разве не в этом идея?

Присоединяйтесь к доктору Лизе Файерстоун для участия в онлайн-курсе « Создание идеальных отношений: как найти и достичь любви, которую вы говорите, что хотите» .”

Об авторе

Лиза Файерстоун, доктор философии

Д-р Лиза Файерстоун — директор по исследованиям и образованию в Ассоциации Глендона.