Если мужчина чешет затылок при виде женщины что это значит: О чем расскажут его жесты

Распознать ложь и симпатию, или Что вы не знали о языке жестов

Улыбки бывают разные: счастливые, испуганные, коварные, печальные, смущенные, обольстительные. Но ни одно из этих определений не подходит Джоконде. Одни считают, что изображенная дама беременна, и ее улыбка – попытка уловить движение плода. Другие — что она улыбается своему возлюбленному. Кто-то вообще утверждает, что на картине изображен мужчина, поскольку «его улыбка очень привлекает гомосексуалистов». А вот по мнению специалиста по чтению человеческой мимики, Джоконда флиртует. Ее улыбка похожа на ту, при которой соблазнительница быстро отводит глаза в сторону от мужчины, чтобы затем вновь бросить на него лукавый взгляд. Именно этот момент, когда голова поворачивается в одну сторону, а взгляд еще направлен в другую, и запечатлел Леонардо да Винчи. Это выражение длиться одно мгновение.

Специалисты установили, что при общении только одну треть информации мы получаем за счет слов, а более 65% получаем из невербальных источников – мимики, жестов, телодвижений.

«Улыбнуться можно при помощи одной лишь мышцы – главной скуловой. Такая улыбка, в отличие от тех, где задействовано больше мышц, считается наиболее искренней. Но улыбок масса видов – от счастливых до презрительных. Неискренняя улыбка обычно задействует некоторые другие мышцы лица», – полагает семейный психолог Марина Омелаева. – Что касается жестов – среди них есть те, которые сразу говорят о том, что люди симпатичны друг другу. Если девушка, разговаривая с молодым человеком, постоянно трет мочку уха, он ей явно симпатичен. То есть она бы хотела, чтобы он был более активен в выстраивании отношений с ней. А вот если девушка целует молодого человека в правую щеку, это не очень хороший знак, потому что за чувственность отвечает левая щека. Непроизвольно мы обычно прикасаемся губами к левой щеке, а не к правой».

На конкурсах красоты каждая девушка демонстрирует движения тела, которые излучают теплоту и искренность. Чем лучше конкурсантка передает эти сигналы, тем больше очков она получит от судей. Но даже специально обученные люди не могут долго обманывать, так как через короткое время тело непроизвольно выдаст себя, приняв позу, противоречащую попыткам сознательного действия. Мимика мимолетна, и если человек надолго задерживает какое-либо выражение, то значит, он лжет. Тело всегда говорит правду.

«Харизма человека зависит от рисунка его жестов. Звезда становится звездой, когда кроме безусловного таланта добавляется еще уникальный рисунок жестов и мимики, которые считываются другими людьми как очень привлекательные. Без наличия жестовой игры звезде очень сложно», – говорит Омелаева.

Родоначальниками невербальной коммуникации были герои немого кино. Для них это было единственным средством общения на экране. Актер считался хорошим или плохим, судя по тому, как он мог использовать жесты и позы для коммуникации. Телодвижения, мимика полностью заменяли слова.

«Как выглядит страх? Страх – это немножко приоткрытый рот, немного оттянутые назад краешки губ и чуть-чуть приоткрытые глаза. При удивлении брови тянутся вверх. Рот тоже приоткрывается, но краешки губ назад не оттягиваются. Гнев – это, как правило, сжатые краешки губ и сжатые вертикальные складки между бровями», – рассказал эксперт по невербальным коммуникациям Сергей Ивлев.

Машинальные жесты и мимика собеседника могут почти точно сказать нам о том, говорит ли человек правду или же лжет. Невольные позы, которые мы принимаем, являются важнейшим источником информации. Сейчас существуют даже специальные словари тела.

«Левая нога у мужчин сверху – это отторжение, правая – принятие. У женщин как раз наоборот. Как можно этим управлять? Если вы заметили, что женщина положила правую ногу сверху, переведите тему разговора. Через какое-то очень короткое время ноги поменяют положение, переплетутся в другую сторону. Точно так же и у мужчин. Если вы в момент разговора заметили, что его положение ног изменилось, лучше поговорить о том, о чем ему, предположительно, будет интересно», – говорит Омелаева.

С приходом звука в кино все меньше внимания стало уделяться невербальным проявлениям актерского мастерства, и многие актеры немого кино ушли со сцены, а на экране стали царить герои с ярко выраженными вербальными способностями, умением красиво и выразительно говорить.

Выражение лица и телодвижения мы контролируем гораздо меньше, чем произносимые слова или поступки. Поэтому специалистам по языку тела будет нетрудно распознать ваш истинный настрой. Многие политики специально изучают язык телодвижений. Известно, например, что Барак Обама прошел специальные курсы для владения мимикой и жестами.

«У политиков высокого уровня существуют целые штаты сотрудников, которые прорабатывают эти моменты – вплоть до того, что политики занимаются чуть ли не ораторским искусством перед тем, как выйти на сцену. Это важно, ведь если человек говорит одно, а невербалика показывает совсем другое, мы это видим. Как только появляется несоответствие, падает доверие. Вслед за доверием у политика падают и рейтинги», – пояснил Ивлев.

Присмотритесь внимательно к позе вождя мирового пролетариата Владимира Ильича Ленина. В воспоминаниях современников говорится, что в разговоре с кем-то Ленин машинально закладывал большие пальцы рук за жилет. Эту позу вождя хорошо знали все, с кем ему приходилось общаться. Так Ленин убеждал своих собеседников. Специалисты по языку тела считают такую позу признаком доминирования, знаком превосходства, главенства, власти.

Другой тип человека демонстрирует Адольф Гитлер. Так, в разговоре он часто сцепляет руки внизу живота или скрещивает их на груди – это так называемые бамперные жесты. Собеседник как бы отгораживается от остальных, замыкается в себе.

«У него было сложное детство и непростой процесс становления, очень много неуверенности, обид на окружающих», – рассуждает Омелаева.

Многие непроизвольные жесты достались нам в результате длительной эволюции. Шимпанзе и гориллы тоже обладают языком тела – он более древний и органичный для людей, чем обычный язык или же даже мимика. Так, самцы обезьян в борьбе за самку широко расставляют локти и вздыбливают шерсть, тем самым показывая другому самцу, кто здесь главный.

«Животные одного вида стараются не наносить повреждений друг другу. Когда два самца стоят друг напротив друга, они незримо меряются тем, кто из них сильнее. Шерсть укрупняет тело, создает больший образ каждого из самцов. Глядя друг на друга, они понимают, кто сильнее, и вместо смертельной схватки спокойно расходятся», – считает культуролог Андрей Столяров.

Процесс эволюции подарил нам в наследство многие неосознанные проявления языка тела. Посмотрите на современных женщин. Какая походка особенно привлекает мужчин? Совершенно верно: та, при которой дама виляет бедрами. Это передалось нам от наших древних предков, когда самка обезьян давала понять самцу, что она готова к спариванию. Все эти эволюционные признаки передались современным хомо сапиенс. Язык тела у мужчин и женщин во многом основан на этих древних животных жестах и позах, просто в процессе эволюции они приобрели иные значения.

«Если посмотреть на женщин со спины, то мы увидим, что многие при ходьбе покачивают бедрами, при этом невольно взгляд акцентируется на вполне определенной части тела. Это то, что пришло к нам из животного мира. Мужчины в современном мире находятся под непрерывным эротическим вызовом, отвечать на который им запрещает культура. Но вызов никуда не исчезает, он все время наличествует и призывает мужчин к действию», – полагает Столяров.

Конечно, человека нельзя просчитать по какой-то одной позе или жесту. Надо смотреть в комплексе, и тогда тело расскажет вам правду. В языке, чтобы понять истинное значение слова, надо построить предложение. Так и в телодвижениях – необходимо увидеть всю совокупность жестов, чтобы понять их истинное значение. Язык тела различен у мужчин и женщин. Один и тот же жест может означать совершенно противоположные эмоции. Так, если мужчина скрещивает ноги, то это признак замкнутости, поза покорности или защиты, а вот у женщин скрещенные ножки означают, что ей хорошо и комфортно.

Вообще считается, что женщин гораздо сложнее прочитать на языке тела, а вот мимика порой выдает их самые затаенные чувства. Вспомним, например, знаменитую «стойку» канцлера германии Ангелы Меркель – ее знаменитый ромб. Что он означает на языке жестов? Специалисты полагают, что таким образом она сосредоточивается перед схваткой.

Очень много может рассказать о человеке и рукопожатие. Посмотрите на президента США Дональда Трампа. Его знаменитое рукопожатие, когда он слегка подтягивает на себя собеседника, стало уже притчей во языцех. Когда он протягивает руку ладонью вниз, он хочет оказать давление, сразу показывает, кто здесь главный.

«Но взгляните на рукопожатие Трампа с Путиным во время их встречи на G-20. Трамп по привычке сделал то же самое движение, но вместо того, чтобы притянуть Путина, притянулся сам. Это движение, видимо, отработано у него, но поскольку отношения другого уровня – партнеры равные – жест немного иной. Потом Трамп три раза так интересно похлопал Путина по руке снизу. Видимо, Трамп прощупывал таким образом почву, не знал четко, как ему себя повести, попробовал и так, и так. Очевидной агрессии в этих жестах не было. Скорее, это была именно разведка», – сказал Столяров.

В обыденной жизни мы привычно слушаем слова, ищем в них какой-то смысл, забывая при этом, что за ними легко скрыть ложь. А вот внимание на позу, жесты, мимику человека мы почти не обращаем. А жаль, ведь в отличие от слов, тело никогда не лжет.

Как понять, что он влюблен — Рамблер/женский

Узнать, нравитесь ли вы мужчине, очень просто. Достаточно всего лишь внимательно к нему присмотреться. Взаимна ли ваша симпатия, поможет определить язык телодвижений.

1. Если при взгляде на вас у него непроизвольно приподнимаются брови, приоткрываются губы и слегка расширяются ноздри, а выражение лица становится более дружелюбным, значит, он точно считает вас красивой.

2. Обычно спокойный мужчина в вашем присутствии начинает слишком эмоционально себя вести — сам шутит, сам смеется, размахивает руками и шумит. И наоборот, активный парень, душа компании, вдруг замолкает. Такие перемены говорят о том, что он пытается привлечь ваше внимание.

3. Он поправляет галстук, разглаживает лацканы пиджака, стряхивает невидимые пылинки, теребит какую-нибудь пуговицу, то застегивая, то расстегивая ее, или же подтягивает при вас носки. Все это выдает его с головой — вы ему нравитесь.

4. Когда он разговаривает с вами, его бровь все так же остается приподнятой, а выражение лица — слегка удивленным. Верный признак того, что вы ему симпатичны. Он старается стоять напротив вас, немного наклонившись в вашу сторону.

5. Он не стесняется внимательно и даже демонстративно вас рассматривать и, если сидит, то широко расставляет ноги, а если стоит, то держит руки на поясе или на бедрах. Так он старается продемонстрировать свою физическую силу и уверенность в себе.

6. Потирает подбородок или щеку, дотрагивается до глаз, чешет затылок или шею — эти действия выдают его возбуждение. Кожа становится более чувствительной, поэтому ее так приятно трогать.

7. Он «играет» с круглыми предметами, которые как бы напоминают округлости женского тела, — крутит бокал в руке или гладит ободок стакана.

Заметили все или хотя бы несколько признаков в поведении мужчины? Не сомневайтесь, вы ему нравитесь. Особенно если он всегда внимателен к вам и старается проявить заботу при любом удобном случае. Например, приносит напитки, отдает свитер, когда видит, что вы мерзнете, беспокоится, о том, как вы доберетесь до дома.

Нет, это не просто из вежливости, он действительно всерьез увлекся, и возможно, стоит взять инициативу в свои руки и показать ему, что он вам тоже симпатичен.

Язык жестов. Вы ему интересны — Архив Тульских новостей

Как по языку жестов определить, что нравишься мужчине, вопрос, который беспокоит многих представительниц прекрасного пола. Начнем с хорошей новости. В среднем мужчины используют около 10 жестов, хотя их немного больше. Женщины же применяют 52. Представляете, как мужчины упрощают нам жизнь. Теперь о самих жестах.

Когда внешность женщины привлекает внимание мужчины, его бровь непроизвольно поднимается и опускается. Это длится не более секунды, но остается верным знаком того, что вы понравились. Это верно по отношению к мужчине любого возраста, расы и социального положения.

Если мужчине нравиться то, что он видит, его губы непроизвольно приоткрываются (это естественная реакция, когда мы удивляемся), а ноздри расширяются. Все выше перечисленные придают лицу дружелюбное выражение.

Попытки привлечь ваше внимание проявляются по-разному. Некоторые мужчины начинают вести себя шумно, шутить, громко смеяться, жестикулировать. Другие же наоборот могут молча отойти в сторону от группы своих друзей. Все это направлено на то, чтобы вы заметили его индивидуальность.

Он поправляет галстук, лацканы пиджака и т.п. Значение этих жестов «Я хочу хорошо выглядеть для тебя». Об этом же свидетельствует и тот факт, что он в вашем присутствии поправляет носки. Это практически 100% показатель того, что вы ему интересны, и он пытается выглядеть аккуратно во всем.

Он приглаживает или наоборот взъерошивает волосы. Это зависит от стиля его прически. Мужчины делают это непроизвольно, чтобы выглядеть в ваших глазах лучше.

Его бровь остается слегка приподнятой, во время вашего разговора, что придает его лицу удивленное выражение. Это хороший знак, показывающий, что вы ему интересны.

В разговоре с вами он стоит прямо напротив, слегка наклонившись, что указывает на его заинтересованность вами и внимание по отношению к вам. Также он может стоять в позе с полностью напряженными мышцами, чтобы продемонстрировать свое тело с выгодной стороны.

Он беззастенчиво рассматривает вас или дает вам понять, что рассматривает вас, в общем, делает это так, чтобы вы заметили. Дело в том, что мужчина автоматически успевает рассмотреть все, что ему интересно в ту самую секунду, когда обращает на вас внимание, а значение этого послания «Я рассматриваю тебя в качестве сексуального партнера».

Он сидит напротив, широко расставив ноги, таким образом, давая возможность рассмотреть все свои «достоинства».

Он стоит, держа руки на поясе или чуть ниже на бедрах. Такая поза акцентирует его физическую подготовку и уверенность в себе. Необходимо, отметить, что подсознательно руками мы акцентируем наши сексуальные резервы и те места, которые нам бы хотелось, чтобы трогали и ласкали. (Обратите внимание на вашего мужчину во время сна …).

Он теребит пуговицу, то застегивает, то расстегивает ее. Значит, он нервничает в вашем присутствии, вы ему нравитесь.

Мужчина часто дотрагивается до своего лица во время разговора с вами. Он может тереть подбородок или щеку, трогать глаза. Такие действия есть комбинация нервного возбуждения, желания лучше выглядеть, аутоэротического касания. Когда нам кто-то нравиться, наша кожа становиться более чувствительной, трогать ее доставляет удовольствие.

Если вы нравитесь мужчине, он садиться на край стула, чтобы быть к вам ближе. Если он кладет ногу на ногу, то верхняя нога будет направлена в вашу сторону.

Мужчина начинает сжимать свой стакан, перекатывает его из стороны в сторону. Когда у мужчины есть сексуальный интерес к женщине, он начинает играть с круглыми предметами, которые напоминают ему округлости женского тела.

Идя рядом с вами, мужчина кладет вам руку на плечо или на спину, эти жесты обозначают, что он не хочет вас потерять, не хочет, чтобы вы ускользнули от него. Эти жесты не всегда свидетельствует о хорошем воспитании, но, тем не менее, они показывают интерес к вам со стороны мужчины.

Мужчина одолжил вам свой пиджак, свитер и т.п. Этот жест значит многое «вы его женщина, он готов вас защищать, все, что принадлежит ему ваше». Вряд ли найдется такой мужчина, который обрадуется, увидав на ваших плечах чужой пиджак. Не важно, пусть без него вы будете стучать зубами в вашем вечернем платье и посинеете от холода. Все же это будет лучше, чем воспользоваться помощью другого мужчины.

http://www.efamily.ru

женщины показывают запястье, мужчины хватаются за галстук

Люди, так же, как и животные, всегда показывают друг другу, что они чувствуют. Но в отличие от животных, которые читают знаки и жесты своих соплеменников как открытую книгу, мы, люди, слишком опираемся на слова. Хотя на подсознательном уровне мы понимаем и жесты, и мимику. Но магия слов действует на наш рациональный мозг куда сильнее. К примеру, женщина на подсознательном уровне уже давно уловила, что мужчина ее любит. Но ей нужны слова о любви. А та, которой врут о любви, даже если давно прочла все жесты о равнодушии или желании ее использовать в своих целях, все равно будет верить словам больше. Нам нужны факты — слова или поступки в доказательство. А жесты — это так расплывчато, неопределенно. Так вот, вполне все определенно, если знать, что какой жест означает. Они тоже могут быть отличным доказательством. Потому что контролировать язык телодвижений очень сложно. В прошлом номере еженедельника «КП» мы рассказали, как понять, что человек вам врет. В новом выпуске «Психологического практикума» рассказываем о том, как понимать другие эмоции и чувства людей.

О ЧЕМ ГОВОРЯТ…

…ЛАДОНИ…

Раскрытые ладони — это самый древний сигнал о том, что «у меня нет оружия, я пришел с миром». Если в разговоре обе ладони либо расслаблены, либо при жестикуляции человек постоянно показывает вам открытые ладони, значит, он с вами искренен и доброжелателен. А вот если человек начал прятать ладони в карманы брюк, плотно прижав к телу — так чаще всего делают мужчины, — сигнал о том, что, во-первых, ему больше не хочется участвовать в этом разговоре, а во-вторых, ему скучно и нечего сказать.

Психологи утверждают, что можно одним только положением ладони повысить или снизить свой авторитет. Допустим, просите вы человека что-то сделать. Но если у вас рука ладонью вверх — это жест покорности и зависимости от него. Если это друг, он это оценит как открытость и дружелюбие, а вот ваш подчиненный, скорее всего, почувствует себя выше вас. К нему лучше обращаться с ладонью вниз. Этот жест утрированно использовал Гитлер, на него дрессируют собак — команды «Сидеть!» и «Лежать!». Это жест авторитарности и власти.

Потирание ладоней — жест позитивных ожиданий, жест того, что, кажется, запахло выгодой или чем-то приятным.

…РУКИ…

Скрещенные руки, это давно всем известно, сигнал враждебности или закрытости. Но большинство людей усмехаются, говоря: «Мне так удобно!» И при этом могут тут же скрестить еще и ноги. Да, нам всегда удобно, когда мы выражаем свои истинные чувства. Вообще руками человек всегда защищает то, за что сейчас боится. Скрещенные на груди руки — защита сердца и легких, жизненно важных органов. На языке психологов это означает, что информация, которую он сейчас слышит, посягает на его главные постулаты в жизни, на его ключевые позиции в мировоззрении. При этом он сам может задавать вопрос: «Что же мне делать в этой ситуации?» И закрываться руками. Он боится что-то менять. К слову, женщины закрывают грудь от неприятных им мужчин. С приятными они никогда не сведут руки в замок. Это также жест несогласия с собеседником. В этом случае собеседнику нужно подать что-нибудь, чтобы он изменил позу, — ручку, бокал. Или попросить передать что-то. Он изменит позу и будет более открыт для вашей информации.

Закрывают руками причинное место. Чаще всего этот жест можно наблюдать у мужчин, когда они находятся в унижающей их мужественность ситуации, к примеру, в очереди за пособием по безработице. А еще так можно распознать человека, неуверенного в своей сексуальной силе. Человек всегда защищает самое ценное. Женщины, когда чувствуют, что ущемлена их женственность, тоже складывают руки на низ живота.

Вообще любая скрещенность рук выдает нервозность и неуверенность. Даже знаменитости, которые привыкли быть на публике, например, вдруг поправляют запонки, ремешок часов, начинают потирать ладони.

Руки, сцепленные в замок, — это тревожные ожидания. Либо это сигнал лжи, либо такого человека будет очень сложно в чем-то убедить.

Руки, сложенные в ладони, говорят об уверенности в себе. Но наподобие молитвы — это уже запредельная уверенность, человек считает себя чуть ли не богом. А вот соединенные прямые пальцы, при этом локти стоят на столе и получается что-то вроде домика — жест уверенных и авторитетных начальников. Но если вы хотите установить доверие с человеком равным, то не используйте его. Он воспримет это как высокомерность.

Руки, сложные в ладони и опущенные вниз, — сигнал внимания и повышенного интереса.

Если женщина сложила одну ручку на другую и положила на них лицо, это значит, что она хочет вам понравиться. Она как бы на витрине. Это самый удачный момент, чтобы сказать ей комплимент.

Руки, сложенные за спиной, — человек хочет показать свое превосходство, власть. Он открыто демонстрирует самые уязвимые части тела, выражая свое бесстрашие. Но следите, как у этого бесстрашного человека ведут себя руки за спиной. Если он захватывает свою руку выше ладони, то он ужасно неудовлетворен и нервозен. И чем выше захват, тем сильнее неудовлетворенность.

Зато когда мужчина закладывает большие пальцы рук за пояс — он демонстрирует свою мужественность и хочет понравиться женщине. Это сигнал сексуального ухаживания. Вообще большие пальцы рук — это сигнал для подчеркивания доминирования и в целом положительный. Так же это сигнал превосходства.

Расслабленное запястье, которое психологи Аллан и Барбара Пиз в шутку назвали жестом «перебитое крыло», используют женщины, чтобы подчеркнуть свою покорность. И это отличный способ привлечь внимание мужчин. Его еще любят гомосексуалисты. Правда, в деловой обстановке, подчеркивают психологи, женщине это навредит, ведь ее не будут воспринимать всерьез. Зато назначат свидание с большей вероятностью.

Заинтересованность женщины также можно обнаружить по демонстрации открытого запястья. На языке флирта она как бы показывает, что сдается, мол, я практически твоя.

…УЛЫБКА…

Улыбка, при которой видны зубы, а возле глаз образуются лучики, — искренняя и дружелюбная. Человек так показывает интерес и хочет продолжения общения.

Улыбка со сжатыми губами — улыбка вежливости, а также сигнал того, что у человека есть какой-то секрет или мысли на ваш счет, которые он не хочет выдавать.

Улыбка исподлобья с чуть наклоненной вбок головой создает на лице человека маску игривого ребенка и пробуждает в других инстинкты защитить и позаботиться. Так смотрят опытные соблазнительницы. Это был фирменный знак принцессы Дианы. Психологи считают, что в этом кроется один из секретов ее популярности. Когда женщина так улыбается, именно этого ей в жизни и не хватает — покровительства. Когда так улыбается мужчина, он ждет одобрения со стороны.

…ГЛАЗА…

Это зеркало души самое загадочное для исследователей. Например, все исследования показывают, что мы каким-то образом можем считывать эмоции по радужке глаза, причем непонятно как. Но кое-что ученые все же выяснили.

Поднятые брови — знак дружелюбия и приветствия. А у женщин — еще знак соблазнения. Для того чтобы брови казались выше, женщины прикрывают слегка глаза, придавая лицу загадочное выражение. И оно очень действенно.

Существует три типа взгляда: властный, интимный и социальный. Если человек смотрит вам в переносицу, вам будет неуютно, потому что это властный взгляд. И солгать при таком взгляде очень сложно — кстати, именно так учат смотреть следователей на допросе. Смотрит на нос — это социальный, самый комфортный для нас. Интимный взгляд, это когда человек заглядывает прямо в глаза, потом скользит вниз и опускается ниже подбородка. Если вам возвращают интимный взгляд, то между вами устанавливается высокий уровень доверия. По этим взглядам можно понять уровень близости между мужчиной и женщиной.

…ТЕЛО…

Если человек зеркалит ваши жесты, это ваш единомышленник. Человек может на словах не соглашаться с вами, но внутренне глубоко уважать и верить вам.

Направление ног выдает отношение. Если мужчины враждуют, носки их туфель будут смотреть прямо друг на друга. А если дружат, то ступни буду смотреть либо в разные стороны, либо образовывать угол. А вот если мужчина поворачивает носки в сторону женщины, значит, она его интересует.

У женщин на объект интереса показывает ее колено. Если женщина садится, подогнув одну ногу под себя, это уже говорит о сексуальной заинтересованности. А также, конечно, нога на ногу — язык флирта. А уж поигрывание полуснятой туфелькой — так вообще знак полного доверия. Что очень возбуждает мужчину.

У мужчин практически все главные жесты связаны с паховой областью. Чем больше он хочет подчеркнуть свою мужественность, тем больше акцент на пах. Футболисты постоянно почесывают эту зону друг перед другом, будто соревнуются, кто мужественнее. Вот весь немудреный мужской арсенал ухаживания: раскрытые колени, почесывание, просто руки возле пояса. В общем, парни в этом смысле просты, как пять копеек. Чем шире при виде женщины мужчина разводит ноги и чаще трогает свой ремень на брюках, тем больше она ему нравится как женщина. Правда, сейчас мужчины скованы условностями и не могут быть так свободны в выражении чувств, как, например, бабуины. Поэтому они неосознанно трогают обеими руками свой фаллический символ — галстук — не за узел, а на уровне груди, живота. Это все равно что почесывание паха, но совсем не вульгарно.

О том, как использовать язык жестов в важных разговорах, читайте в следующем еженедельнике.

ЛЮБОПЫТНЫЙ ФАКТ

Психологи подсчитали, что в массе своей женщины улыбаются до 90% времени, когда общаются с другими людьми. Мужчины же лишь 70% времени тратят на улыбки. И то далеко не все.

А все потому, что мужчины считают, что лишние улыбки могут подорвать их властность и авторитет. Хмурость будто бы убеждает других в их серьезности, властности, силе. Смех расценивается как знак покорности. К примеру, руководитель сам может пошутить, но не смеяться. А подчиненные в знак покорности будут покатываться со смеху. Мужчинам нравятся покорные женщины, поэтому они больше любят смеющихся женщин. Женщинам больше нравятся доминантные самцы, которые могут насмешить, но не выдают своих эмоций смехом.

КСТАТИ

Легкая гримаса презрения на лице оппонента — глаза прищурены, брови сведены, на переносье складка, у внешних уголков глаз веер мелких морщинок — признание вашей правоты. Но которую он отказывается обнаруживать. В фильме (на фото) так разоблачили преступника, который знал, где заложена бомба, но не говорил. Главный герой, ученый, называл места и следил за мимикой преступника. Как только он увидел гримасу презрения, то понял, что только что назван правильный адрес. Что при этом говорил преступник, было не важно.

Дорогие читатели! В Москву приезжает Аллан Пиз, автор психологических бестселлеров о семейных отношениях и языке жестов. У вас есть вопросы к всемирно известному психологу? Присылайте их на адрес Татьяны Огневой: [email protected]

А В ЭТО ВРЕМЯ

Врал ли Майкл Джексон на допросе? [видео допроса]

В Интернете появилось видео допроса Майкла Джексона по поводу обвинения в педофилии, когда на него подала в суд семья Джордана Чендлера. .. Позже парнишка написал, что врал о притязаниях Джексона к нему. А врал ли сам Майкл? Мы посмотрели ролик и попытались оценить это по его жестам и мимике с точки зрения психологической теории лжи, о которой мы писали в прошлом номере (Читайте далее).

Читайте на KP.RU

Как понять, что человек вам врет?

диагностика состояний и намерений людей по позе и жестам

Фрустрация, психическая напряженность, агрессия. Прерывистое дыхание, часто соединенное с различными неясными звуками типа стона, мычания и т. п., — типичный признак фрустрации. Разозленные люди обычно начинают прерывисто дышать и пропускают воздух через раздувшиеся ноздри с такой силой, что раздается что-то типа храпа. Тот, кто не замечает момента, когда его оппонент начинает коротко дышать, и продолжает гнуть свое, может столкнуться с серьезными неприятностями. О враждебности свидетельствует и взгляд искоса с опущенными бровями и уголками рта, нахмуренный лоб.

Руки сжимают одна другую. Это наблюдается, когда кто-либо попал в переделку, например должен отвечать на вопрос, содержащий серьезное обвинение против него. Люди, сильно сцепившие руки, напряжены, и общаться с ними непросто. Их надо расслабить. Можно наклониться к ним во время разговора; например, если начальник выходит из-за своего стола, садится рядом с подчиненным и склоняется к нему — руки у того сразу расцепляются.

Движение кисти взад-вперед с поднятым указательным пальцем; руки, скрещенные на груди при сжатых в кулак пальцах; показывание пальцем на партнера; держание рук на поясе при сжатых кулаках и широко расставленных ногах или с большими пальцами рук за поясом — все это жесты агрессии по отношению к партнеру по общению.

Жесты самоконтроля. Один из самых обычных жестов этого типа — руки заведены за спину и одна сильно сжимает другую. Другая поза человека, справляющегося с сильными чувствами и эмоциями, — скрещенные лодыжки и руки, вцепившиеся в подлокотники кресла; например, у зубного врача. Человек, сидящий в такой позе, сдерживается от того, чтобы пойти на уступки.

Жесты, выражающие превосходство, доминирование. Руки соединены за спиной, подбородок поднят вверх — авторитарная поза. Так часто стоят полицейские, высшие руководители, армейские старшины, сержанты перед новобранцами. О доминировании могут свидетельствовать и руки, соединенные за головой, а также прикрытые веки.

Руки в карманах, большие пальцы снаружи — свидетельство превосходства над партнером по общению, как и ноги на столе или подлокотнике кресла.

Возвышение себя. Если человек хочет дать понять собеседнику свое превосходство, то ему следует физически подняться над этим человеком: сесть выше, когда оба сидят, или встать. Психологи, ведущие семинары, обычно строго требуют от участников не подниматься и не создавать других искусственных барьеров между ними и их оппонентами. Скорее они должны приблизиться к тем, с кем не соглашаются.

Желание занимать главенствующее положение может выразиться уже в первом рукопожатии. Если кто-то твердо схватывает руку другого и поворачивает ее так, что его рука оказывается сверху, то он пытается добиться доминирования. Если же он поворачивает руку другого иначе, в том числе протягивает свою руку ладонью вверх, то он демонстрирует желание принять роль подчиненного. Психологи обратили внимание, что большинство менеджеров, добившихся успеха в работе, при пожатии руки использовали вариант доминирования.

• Eвгeний Ильин, доктор психологических наук, профессор Рoccийского государственного университета им. А.И. Гepцена, заслуженный деятель науки РФ

что его язык тела говорит об отношении к тебе

Люди не всегда искренне признаются в своих чувствах. Но бессознательный язык тела говорит за нас. Вот какие сигналы, которые мужское тело подает избраннице на ранних стадиях новых отношений, специалисты по этому удивительному языку трактуют как знак влюбленности.

Getty Images

1. У него расширенные, просто огромные зрачки. Либо вы сидите в темноте, либо это сигнал о том, что он в тебя влюблен. Зрачки расширяются, когда человек видит что-то для него привлекательное.
2. Он приподнимает брови. Так люди неосознанно действуют, чтобы шире открыть глаза, когда им нравится то, что они видят. Если ты говоришь, а он чуть-чуть приподнимает брови в ответ, это значит, что его интересует твой рассказ (не путай со скептическим приподниманием брови в знак недоверия к сказанному).
3. Улыбаясь, он демонстрирует зубы. Говорят, мальчишки лет в 5 перестают широко улыбаться просто так – и делают это, только если по-настоящему счастливы.
4. В улыбке участвует все лицо: глаза прищуриваются, приподнимаются оба уголка рта.
5. Он аккуратно (не пошло и не нарочито) облизывает губы. Когда нас кто-то привлекает, во рту образуется больше слюны. Это заставляет нас быстро облизывать губы.
6. Он не может отвести глаз от твоего лица – и вовсе не обязательно это будут глаза. Современные люди привыкли больше внимания уделять своим телефонам и прочей технике, чем смотреть друг на друга, и прямой взгляд в глаза может смущать. Поэтому древний как мир штамп, в котором влюбленные все время смотрят в глаза друг другу, требует поправки: вполне нормально, если он просто смотрит на твое лицо.
7. Но не суди о его настрое только по тому, смотрит ли он на тебя во время разговора. Если вы беседуете, а он продолжает смотреть прямо перед собой, а не тебе в лицо, это может свидетельствовать о его личной замкнутости или застенчивости, а не о том, что он не интересуется предметом разговора. Гораздо показательнее, ищет ли он общие темы, пытается ли задавать тебе вопросы.
8. Он делает глубокий вдох, когда видит тебя. И дело не только в том, что ему нужно больше кислорода. Вдыхая, он втягивает живот и выпячивает грудь — это подсознательный способ визуально сделать грудную клетку шире, а талию — уже, так он выглядит более подтянутым и (с точки зрения эволюции) более желанным. Иными словами, он пытается привлечь тебя, как воркующий голубь.
9. Он наклоняется к тебе, когда ты говоришь. Если вы сидите в шумном клубе или в метро, это ничего не значит. Но когда собеседник прекрасно тебя слышит и все равно наклоняется, это означает, что ему интересны твои слова и ты сама.
10. Он упирает руки в бока. Такая стойка требует больше пространства, и мужчины используют ее, чтобы показать физическое превосходство над другими парнями. Это значит, что он ищет твоего внимания.
11. Он легонько касается твоего колена («ой, какая мягкая ткань!») или поправляет прядь твоих волос. Когда он инициирует физический контакт под видом невинной заботы о тебе, это пробный камушек, чтобы увидеть, как ты отреагируешь на его прикосновения. При этом он достаточно заинтересован в тебе, чтобы начать с нейтральных прикосновений.
12. Он сидит со свободно расставленными ногами. Когда люди напряжены и полны недоверия, они занимают «закрытую позицию» — скрещивают ноги и руки, прикрывая уязвимые части тела. Если же он раскрылся – значит, готов как минимум к эмоциональному контакту.
13. Как именно он скрещивает ноги. Если он делает это так, что его торс отдаляется от тебя (например, ты сидишь слева от него, и он закидывает левую ногу на правую, словно слегка отворачиваясь), значит, ему может быть не очень интересно. Но если он скрещивает ноги так, что тело поворачивается в твою сторону – это может говорить о том, что ему интересно с тобой, просто он немного застенчив.
14. Он сидит близко к тебе, даже если диван не особо тесный.
15. Даже пальцам его ног есть что добавить к разговору: он обращает носки в твою сторону, если заинтересован. А если они отвернуты от тебя – он подсознательно готов бежать. «Ноги смотрят туда, куда сердце хочет пойти», — говорят психологи. Если ты во время разговора заметила, что носки его туфель, смотревшие на тебя, отвернулись – меняй тему.
16. Он слегка покачивается по направлению к тебе, пока ты ему что-то рассказываешь. Это означает – он хочет быть ближе.
17. Он трогает свою шею. Это уязвимое место. Если мужчина касается ее во время общения с тобой, значит, он волнуется. Возможно, он заинтересован в тебе и беспокоится о том, чтобы встреча прошла хорошо. Но у этой медали две стороны: волнение может быть вызвано не только желанием понравиться, но и намерением скрыть ложь. Поэтому, если он касается шеи, обрати внимание и на другие сигналы.
18. Когда он держит тебя за руку, то вы соприкасаетесь ладонями. Это означает, что он хочет, чтобы между вами существовала связь. То же самое касается переплетения пальцев. Если же он просто держит тебя за кончики пальцев, это означает, что он боится близости или, может быть, что-то недоговаривает.
19. Говоря, он касается твоей руки. Это отчетливый знак того, что он жаждет твоего внимания, чтобы произвести на тебя впечатление или чтобы убедиться, что ты его слушаешь, — потому что он хочет быть услышанным.
20. Он идет рядом с тобой. Если он постоянно на пару шагов впереди, значит, он больше заботится о себе, чем о тебе, – конечно, кроме случаев, когда он пролагает для тебя путь в толпе или протаптывает дорожку в снегу, чтобы тебе проще было идти. Если же вы просто прогуливаетесь, он должен регулировать свой темп, чтобы тебе не пришлось за ним бежать.

Загрузка статьи…

Психология жестов мужчин — DUCsever.Ru

Признаки того, что мужчина влюблен

Любую, даже самую опытную по части отношений женщину, интересует вопрос: существуют ли надежные признаки того, что мужчина влюблен? Ведь если ты можешь понять, что испытывает по отношению к тебе мужчина, гораздо легче разобраться с тем, как следует продвигать в дальнейшем отношения и вообще вести себя с ним. Разумеется, такие признаки в самом деле существуют, и основываются они, как правило, на различных изменениях в поведении и даже внутреннем состоянии мужчины, после того как он стал достаточно близко к объекту своих чувств и желаний.

Всем известно, что практически любой человек, рано или поздно, испытывает острое желание находиться с кем-то в близких отношениях. Это желание – стандартная психологическая потребность индивида в том, чтобы рядом всегда находился тот человек, который удовлетворял бы все индивидуальные представления о ком-то близком, родном, любимом и надежном. Говоря иначе, такой человек должен вызывать определенную долю симпатии и даже чего-то большего.

Общаясь с мужчинами, представительницы прекрасного пола достаточно часто хотят знать, каково их отношение к ним, однако при этом вынуждены полагаться лишь на свои догадки. Следует отметить, что иногда догадки бывают крайне ошибочными и женщина может заметить мужскую симпатию там, где речь идет о банальной вежливости, или же ее вообще нет. Такие ошибки достаточно часто могут стать причиной нежелательных казусов, безответных чувств, или еще чего похуже.

К счастью, распознать мужчину, который влюбился – не так уж сложно! Порой для этого достаточно одного взгляда, ведь если чувства действительно пылкие и искренние, даже самому суровому представителю непоколебимого мужского пола будет весьма сложно сдерживать свои переживания. Если он влюблен – то будет стараться заботиться о своей женщине, испытывая постоянное желание обеспечить ей эмоциональное, физическое, или даже духовное удовлетворение.

Такие мужчины регулярно интересуются самочувствием своей половинки, ее желаниями и планами на будущее, стараются чем-то удивить и обрадовать. Стоит отметить, что большинство женщин весьма быстро привыкают к такому поведению влюбленного, поэтому начинают в скором времени воспринимают всю заботу как нечто должное. Если вы поступите таким же образом, то не стоит в дальнейшем удивляться, если ваши отношения быстро сойдут на «нет». Учитесь ценить каждое проявление чувств со стороны мужчины!

Первые признаки мужской влюбленности

Так с чего начать и как опознать мужчину, в которого угодила стрела Амура? Первые признаки мужской влюбленности можно определить в первые же мгновения встречи с объектом любви. Дело в том, что при появлении любимой женщины где-то поблизости, представители сильного пола кардинально меняют свое поведение в целом, и даже их внутреннее состояние, настроение, заметно улучшаются.

Конечно, во многом все зависит от особенностей характера конкретного мужчины. Если вам повезло, то он может быть весьма открытым, стремящимся выразить как можно ярче свои чувства и переживания. С таким, конечно же, не составит особого труда понять, если он влюбится в вас. Бывают и более «крепкие орешки», которые старательно сдерживаются и, несмотря на бушующие чувства, могут скрывать их до последнего. Со стороны может показаться, что такой мужчина скуп на эмоции и холоден, но на самом деле все может быть совершенно иначе.

Если мужчина влюблен, при встрече он старается как можно сильнее сблизиться со своей избранницей. Порой достаточно одного взгляда, излучающего нежность или пристальное внимание, и он тут же увидит в нем призыв подойти ближе, обнять, а может даже и попытаться поцеловать. Не стоит винить мужчин в их поспешности, ведь для них характерна частичная потеря здравого рассудка, если рядом находится возлюбленная. Конечно, все это справедливо для тех случаев, когда речь идет о импульсивных, уверенных в себе или просто настойчивых мужчинах.

В некоторых же случаях к признакам того, что мужчина влюблен, может присоединиться неуверенность, стеснительность, застенчивость. Несмотря на то, что такие «симптомы любви» очень посредственно способствуют развитию отношений, их не стоит никогда вычеркивать из общего списка, ведь бывает так, что неуверенность мужчины – это самый яркий признак того, что он всем сердцем желает быть рядом со своей прекрасной дамой.

Жесты и знаки влюбленного мужчины

Если вы не желаете руководствоваться сплошными догадками во время встречи с симпатичным вам молодым человеком, постарайтесь присмотреться к его поведению. Помимо общих изменений в нем, психологи также подчеркивают тот факт, что существуют определенные жесты и знаки влюбленного мужчины. Конечно, они представлены с точки зрения статистических данных, во многом опираются на чисто интуитивное и подсознательное каждого мужчины, однако нередко в самом деле указывают на чрезвычайную симпатию к женщине и желание ей понравится. Более того, уже сейчас многие специалисты отмечают тот факт, что «язык тела» — это наиболее искренняя и правдивая информация, в отличие от обдуманных слов.

К таким признакам относят следующие моменты:

Мужчина может постоянно стремиться к контакту с объектом любви, в каждом ее слове или жесте видеть намек на то, что она хочет близости и объятий. Таким образом, мужчина постоянно пытается находиться рядом, сократить расстояние до минимума.

перейти наверх

Признаки влюбленности мужчины

Психология отношений достаточно обширна, поэтому признаки влюбленности мужчины рассмотрены в ней практически исчерпывающе. Вот что следует еще взять себе на заметку, чтобы в мгновение раскусить мужчину, который окончательно капитулировал перед вашим образом:

1. Мужчина всегда стремиться располагаться как можно ближе к вам, при этом старается не просто смотреть в вашу сторону, а полностью поворачивается и фокусирует все внимание только на вас.
2. Мужчина старается выглядеть уверенно: запрокидывает руки, кладет их на ремень, придерживает пальцами пряжку ремня, открывает плечи и торс.
3. Практически всегда ищет малейшую возможность, чтобы выразить вам свои комплименты.
4. Некогда безразличный к своему внешнему виду мужчина становится внезапно заинтересован в том, чтобы выглядеть презентабельно и впечатляюще.
5. Он часто пытается угадать ваши желания и предпочтения, интересуется о них, проявляет всяческую заботу.
6. Вы уверены в том, что именно этот мужчина никогда не применит к вам психологическое давление или физическое насилие, никогда не предаст и готовы выручить в любой ситуации.
7. Влюбленный мужчина способен отказаться от своих привычек, ранее устоявшегося образа жизни, общением с некоторыми людьми из своего круга общения, чтобы наладить отношения с вами.
8. Он искренне разделяет все ваши чувства. Радуется. Когда удается поднять вам настроение, стремиться защитить в трудной ситуации. Мужчина стремится к духовной близости, сопереживанию, заботе.

psytheater.com

Интересуется или нет? Как читать язык тела мужчины

Мужчины могут не проявлять своих чувств к женщине по разным причинам: кто-то боится быть отвергнутым, кто-то опасается показаться смешным, а кто-то переживает, что признавшись в своих чувствах, он потеряет свою свободу. Однако, если мужчина надёжно «держит оборону», это совсем не означает, что вы не сможете понять его истинного отношения к вам.

В животном мире существует интересное явление, называемое брачными играми. Когда самец видит перед собой самку, он начинает заливисто петь или грозно рычать, распускать хвост, устраивать показательные бои и т.д., показывая тем самым, что самка принадлежит ему. В мире людей брачные игры, конечно же, менее экспрессивны, но всё равно весьма показательны. Подсознательно каждый человек владеет языком тела, который предельно точно передаёт наши истинные чувства. Если вы научитесь правильно трактовать движения тела, мимику и жесты мужчины, вы безошибочно поймёте, интересуется он вами или нет.

Взгляд влюблённого мужчины

Глаза, являясь зеркалом души, полностью передают наши чувства. Когда мужчина видит объект своей страсти, его зрачки неосознанно расширяются, а брови немного приподнимаются вверх. Такой взгляд говорит о том, что мужчина хочет как можно лучше рассмотреть вас. Кроме того, если вы ему нравитесь, мужчина будет неосознанно задерживать взгляд на вашем лице. Очень хорошо понять о его истинных чувствах можно по тому, как он смотрит на вас в компании других людей. Как правило, общаясь с несколькими людьми, мы стараемся охватить их взглядом целиком, но если кто-то нас по-настоящему заинтересует, мы неосознанно остановим взгляд на этом человеке, пытаясь посмотреть прямо в глаза.

Расположение тела влюблённого мужчины

Влюблённый мужчина, видя особу, которая его заинтересовала, попытается принять позу, в которой она сможет его лучше рассмотреть. К примеру, если вы сидите за столом, он развернёт плечи в вашу сторону, если вы стоите — он немного наклонит корпус по отношению к вам. Также о заинтересованности мужчины красноречиво свидетельствуют его ноги. Если мужчина расположен к вам, его стопы и колени будут направлены в вашу сторону, если же вы идёте бок обок, он неосознанно приловчится к вашему шагу, чтобы идти в такт с вами.

Подсознательное прихорашивание

В глазах человека, который нам нравится, мы хотим выглядеть во всей красе. Если мужчина, разговаривая с вами, начинает прихорашиваться — поправлять галстук, приглаживать волосы или усы, он хочет, чтобы вы обратили на него внимание.

Жесты в районе бёдер

Перед объектом своей страсти мужчины стремятся продемонстрировать силу своей сексуальности. О том, что вы нравитесь мужчине и он воспринимает вас как свою потенциальную любовницу, свидетельствует то, что он держит руки в районе бёдер — складывает их в карманы, прикасается к поясу и т.д. Такое же значение несёт собой сигнал, когда мужчина широко расставляет ноги.

Улыбка влюблённого мужчины

Улыбка — это жест, которым пользуются абсолютно все. Однако, далеко не всегда улыбка свидетельствует о расположении человека по отношению к нам. У влюблённого человека улыбка буквально не сходит с уст. Если вы нравитесь мужчине, в разговоре с вами он будет слегка растягивать губы. Если же мужчина не улыбается, но его губы немного приподнимаются вверх или сжимаются, это свидетельствует о его смущении или недоверии. Если же вы замечаете, что мужчина то и дело облизывает губы — это хороший знак. Скорее всего, чувства к вам вызывают у него физическое волнение.

Прикосновения влюблённого мужчины

Влюблённый мужчина подсознательно стремится продемонстрировать окружающим, что вы принадлежите ему. Сделать это можно с помощью прикосновений. К примеру, если он ненавязчиво убирает пылинку с вашей одежды, придерживает вас, когда вы спускаетесь по лестнице или, передавая что-то, как бы случайно задевает вашу руку, вероятнее всего, он надеется на более близкие отношения.

Сигналы незаинтересованности

Если вы не уверены, нравитесь ли вы мужчине, понаблюдайте, как он реагирует на вашу речь. Если во время разговора с вами мужчина то и дело прикасается к мочке уха, поглаживает переносицу или хаотично теребит что-то в руках, скорее всего, ему скучно, он хочет поскорее закончить разговор и остаться в одиночестве. Заметив, что в разговоре с вами мужчина отводит взгляд, избегая зрительного контакта, не спешите расстраиваться. Этот сигнал может свидетельствовать как о безразличии, так и о сильном смущении. О том, что мужчина не испытывает к вам никаких серьёзных чувств, можно понять по движению его рук. Если мужчина не демонстрирует своих ладоней, сжимая руки в кулак или пряча их в карманы, это сигнализирует о его дискомфорте.

Изучая язык тела мужчины, помните, что вы также подаёте ему невербальные сигналы. И возможно, жесты и мимика мужчины являются прямыми отображениями подсознательного движения вашего тела. К примеру, если вы демонстрируете полную закрытость, закидывая ногу на ногу или складывая руки под грудью, он уже не сможет послать вам те сигналы, которые действительно отображают его чувства. В общении с понравившимся мужчиной будьте предельно открытой и естественной — улыбайтесь, смотрите в глаза, не прячьте руки, но старайтесь избегать демонстративно вызывающих поз.

signorina.ru

Сексуальные жесты женщин и мужчин

Недопонимания между полами можно избежать во многих случаях, если знать «язык тела» друг друга. Сейчас у вас есть возможность ознакомиться с некоторыми особенностями, касающимися сексуального поведения женщин и мужчин. Это знание поможет вам во всех ситуациях, когда необходимо общаться с противоположным полом — от офиса до романтической вечеринки.

Не удивляйтесь, если в прочитанном вы узнаете себя. Возможно, вы увидите, как сами неправильно понимали действия противоположного пола, заставляли себя мучиться и расстраивали других. Не секрет, что неверное понимание мужского и женского поведения приводит к эмоциональным конфликтам и душевному опустошению. Теперь вы сможете что-то предпринять по этому поводу.

В сексуальных жестах женщин и мужчин существуют половые особенности. Если мужчина, как правило, хочет понравиться одной конкретной женщине, то женщина зачастую хочет нравиться всем присутствующим мужчинам.

Сексуальных жестов очень много. Большинство из них имеет свои аналоги в животном мире и досталось нам в наследство от наших предков-обезьян.

Для женщины характерны следующие сексуальные жесты:

9. Почувствовав мужской взгляд, делает движение рукой, чтобы поправить одежду, прическу, пригладить волосы или просто коснуться их.
10. Резкое движение головой, чтобы отбросить волосы с лица или с плеч на спину. Даже женщины с короткой стрижкой инстинктивно используют этот жест.
11. Периодическое вскидывание головы, а затем легкий наклон ее в сторону.
12. Во время ходьбы спина прямая, грудь выставлена вперед, бедра ритмично покачиваются.
13. В положении сидя — медленное скрещивание и выпрямление ног.
14. Поглаживание рукой икры, колена, бедра.
15. Слегка раздвинутые ноги, независимо от положения женщины (стоя или сидя).
16. Перекрещенные лодыжки.
17. Медленное закидывание ноги на ногу и медленное возвращение.
18. В положении сидя, одна нога подогнута под себя — такая поза как бы говорит мужчине: «В вашем присутствии я чувствую себя уютно».
19. Покачивание туфлей на кончиках пальцев также свидетельствует о том, что женщине комфортно возле этого мужчины.
20. При этих движениях носок обуви или острие колена направлены на того человека, к которому она проявляет интерес
21. Демонстрация запястья — женщина, заинтересованная в потенциальном сексуальном партнере, будет периодически показывать ему гладкую нежную кожу своих запястий.
22. Расправленная грудь.
23. Интимный взгляд, а также взгляд немного искоса в сочетании с улыбкой.
24. Слегка улыбается, затем опускает веки и смотрит в сторону («взгляд кокетки»).
25. Слегка приоткрытый рот, влажные губы.
26. Тихий низкий голос.
27. Поглаживание предмета цилиндрической формы (сигареты, ножки бокала).
28. Если женщине очень нравится мужчина, она как бы случайно старается сесть ближе к нему, чем к остальным.
29. При разговоре с ним наклоняется вперед больше, чем мужчина.
30. О заинтересованности свидетельствует контакт глаз, когда женщина сидит перед мужчиной и смотрит ему прямо в глаза. (иногда также может быть истолковано как враждебное и агрессивное поведение).
31. Рассматривание себя в зеркале в присутствии мужчины: повороты или взгляд на себя сбоку, постоянное верчение перед зеркалом, даже если она разговаривает по телефону.
32. Демонстративное использование губной помады в присутствии мужчин (инстинктивная имитация покрасневших половых губ сексуально возбужденной женщины).

Для мужчин свойственны свои сексуальные жесты:

33. Ноги широко расставлены, независимо от того, стоит мужчина или сидит. Хорошо заметно в метро, где мужчины, особенно молодые, часто сидят напротив женщин с широко расставленными ногами, как бы демонстрируя свое «хозяйство» (демонстрирование самке области гениталий — это биологический инстинкт у многих приматов).
34. Взгляд не останавливается на лице, а скользит по всему телу женщины, «раздевая» его (интимный взгляд).
35. Ладони лежат на бедрах.
36. Большие пальцы заткнуты за ремень (пояс) или торчат из карманов пиджака, брюк, куртки.
37. Рукой поправляет волосы, галстук, воротник рубашки, лацканы пиджака, дотрагивается до горла.
38. При появлении женщины в расправляет плечи, играет мышцами, потягивается.
39. Подбородок двигается вверх-вниз.
40. Напитки помешивает всей рукой от плеча — словно месит глину
41. Прохаживается взад-вперед.
42. В положении сидя ноги вытянуты.

Общими для мужчин и женщин сексуальными жестами являются:

43. Закладывание больших пальцев за пояс или сумочку, в карманы.
44. Одна или обе руки на бедрах.
45. Ноги расставлены шире, чем обычно.
46. Продленный интимный взгляд либо взгляд искоса украдкой.
47. Если при взгляде на вас у человека расширяются зрачки, значит вы ему симпатичны, если сужаются — у вас нет шансов.
48. Первый взгляд «глаза в глаза» длиться не больше 4-5 секунд. после чего взгляд опускается ниже.
49. Женщины преимущественно смотрят на плечи и руки, а если есть возможность, то на ноги и ягодицы. Мужчины сначала оценивают всю фигуру целиком, стиль одежды и, наконец, их взгляд падает на грудь, затем на талию и бедра.
50. Учащенный контакт глаз (более двух третей времени общения).
51. Общее оживление, повышение мышечного тонуса, выпрямление тела при появлении объекта интереса.
52. При вторжении объекта интереса в интимную зону тело не отстраняется.
53. Когда будущие любовники чувствуют себя вместе комфортно, они поворачиваются друг к другу таким образом, что линии их плеч располагаются параллельно
54. Копирование жестов объекта интереса. он кладет ногу на ногу — она тоже; она наклоняется влево — он тоже; он приглаживает волосы — она повторяет его жест. При этом они двигаются в общем ритме и смотрят друг другу в глаза.

Перечисленные сексуальные жесты могут демонстрироваться нескольким потенциальным партнерам одновременно, далее регистрируются их ответные сигналы. Часто из возможных партнеров выбирается тот, кто делает больше ответных сексуальных жестов. Выбор происходит неосознанно: просто более «отзывчивый» партнер начинает нравиться больше других.

Не все мужчины и не все женщины ведут себя именно таким образом. Данный перечень — это общая информация. Это то, что, отражает т.н. среднестатистическую норму: рисунок поведения, типичный для большинства мужчин и большинства женщин. В то же время поведение конкретного индивидуума может значительно уклоняться от стандартной модели.

psyfactor.org

О чем говорят мужчины на языке жестов

Любая дама давно в курсе, что мужчину можно и вовсе не слушать, главное – зорко следить за его жестами и мимикой. Именно они выдают истинное отношение оппонента, его намерения и мнение относительно своей собеседницы.

Жесты, символизирующие симпатию

В присутствии объекта своего обожания, человек мужского пола начинает инстинктивно ерошить или приглаживать прическу, поправлять одежку и всячески стараться выглядеть более презентабельно и опрятно.

О попытке сблизиться символизирует его стремление проникнуть в личное пространство женщины, а также голова, немного склоненная к собеседнице во время ведения диалога. А вот всяческие мимолетные и едва ощутимые прикосновения – это признак того, что парень крайне заинтересован в даме.

Симптомом того, что у собеседников устанавливаются плотные и « долгоиграющие » отношения, является однотипность принимаемых ими поз и манеры ведения разговора. Если мужчина повторяет ваши движения, этому есть два объяснения: он это делает либо нарочно, либо неосознанно, что прекрасно в обеих ситуациях.

Если вы не вызвали интереса

Поняв язык тела , мимики и жестов мужчин , появляется возможность перестать теряться в домыслах, относительно того, почему он больше не звонит после окончания первого свидания.

Итак, если в голове у твоего партнера засела мысль как можно скорее избавиться от твоего общества, это можно заметить по таким признакам:

55. прикасаниям к уху;
56. носкам ног, направленным к входной двери заведения;
57. ладоням, поддерживающим подбородок;
58. постукиваниям ногой обо пол;
59. клацаниям колпачком автоматической ручки;
60. машинальному рисованию на салфетке;
61. пустому и незаинтересованному взгляду.

Если при повторном свидании мужчина встречает вас со скрещенными ногами или руками – у вас нет никакого шанса стать для него любимой женщиной или сексуальным партнером.

Какими жестами «лгут» мужчины?

Язык жестов мужчин – это очень занятная наука, которая дает возможность понимать, насколько честные и чистые мысли на данный момент посещают человека.

Так, например, женщине стоит обратить внимание на следующие движения:

62. Если во время разговора рука парня постоянно норовит прикоснуться к кончику носа или подбородка, не стоит доверять всему, что он сказал или скажет;
63. Человек, который осознанно говорит неправду, все время норовит отвести взгляд, периодически заглядывая в глаза собеседнику с намерениями узнать, верят ли ему в нужной степени;
64. Лгун без « стажа » будет постоянно мямлить, запинаться, менять тему разговора и теребить в руках все, что будет попадаться;
65. Если ложь для мужчины – это привычное дело, то он, наоборот, будет вести себя очень спокойно, но при этом часто моргать, щуриться и скрупулезно отслеживать реакцию оппонента.

Специалисты рекомендуют очень аккуратно толковать жесты тела мужчины, поскольку некоторые из них несут в себе двойную смысловую нагрузку. Так, например, бегающий взгляд и нервозность могут одновременно свидетельствовать и о лжи, и о природной стеснительности и зажатости человека.

Жесты сексуального характера

Поведение влюбленного мужчины, или парня, настроенного на сексуальный контакт, заключается в том, что он:

• Ставит ноги шире, чем это ему привычно, причем в независимости от того, сидит он или стоит на данный момент;
• Сидит, вытянув ноги в направлении объекта вожделения;
• Взглядом как будто « сканирует » тело женщины ;
• Одергивает одежду;
• Не стоит, а пританцовывает на одном месте, втягивает животик, прохаживается мимо дамы и поигрывает мышцами;
• Демонстрирует большой палец, торчащий из кармана брюк, или засунутый за пояс;
• Кладет ладони на бедра;
• Частенько трогает горло рукой, или двигает подбородком вниз-вверх;
• Играет со своим коктейлем, постоянно его взбалтывая или перекатывая между ладонями;
• Неосознанно катает руками предметы круглой формы;
• Непроизвольно поднимает одну бровь, его зрачки и ноздри расширены, а рот – немного приоткрыт;
• Выпрямляет тело при появлении женщины, оживляется и повышает тонус мышц;
• Не отстраняется от дамы, если она нарушает его личное пространство.

Мужская мимика и жесты: о чем они могут еще рассказать?

Глаза – это та часть тела, которая может рассказать очень многое.

Так, например, если человек:

• Смотрит только по сторонам, то он лжет, нервничает или не желает концентрироваться на собеседнике;
• Глядит немного вбок от своего оппонента, то ему комфортно, и он покорно ждет дальнейшего развития событий;
• Изучает напольное покрытие, показывая свою робость и застенчивость;
• Смотрит вопрошающе, проявляя недоверие или недостаток убежденности в своем собеседнике;
• Не отводит взгляд, что становится признаком его внимательности, уверенности и заинтересованности;
• Глядит только вдаль. Это значит, что человек попросту не слушает своего собеседника и занят своими мыслями.

Язык жестов мужчины и парня немного отличается от языка мимики и движений женщины или девушки. Иногда даже самый незначительный момент может сказать о человеке намного больше, чем говорит он сам.

Жесты, в отличие от слов, не обманут никогда, поэтому присматривайтесь к следующему:

• Язык жестов сильно влюбленного мужчины никогда не подразумевает скривленные в усмешке губы, которые символизируют недоверие, раздражение и гнев;
• Оттягивание или почесывание воротника рубашки – знак расстройства и лжи;
• Потирание уха или его мочки – это признак усталости и желания самому вести диалог;
• Активное поведение и жестикуляция дают понять, что мужчина очень хочет привлечь к себе внимание.

Дабы научиться правильно и в полной мере понимать значение мужских жестов и мимики, в свободное время старайтесь наблюдать за поведением своего окружения. Тренировки можно начинать с беззвучного просмотра художественных фильмов, пытаясь отгадать, о чем разговаривают актеры.

Затем можно таким же образом пробовать « раскусить » профессиональных журналистов и политиков, вещающих с экранов телевизоров. Этих людей учат скрывать свои эмоции, и если вам удалось их угадать, можете причислить себя к профессионалам.

mjusli.ru

Язык жестов. Психология

Мимика, жесты и телодвижения способны выдать истинные мысли. Ведь, как правило, мы на уровне интуиции распознаем неосознанные движения собеседника, формируя определенное отношение к нему. Иногда совершенно непонятно, почему человек неприятен, если он ничего плохого не сделал вам. А причиной антипатии и могут послужить полученные сигналы на уровне языка тела.

Знать язык жестов и телодвижений – это значит владеть очень полезным социальным навыком. Некоторые умеют делать подобное от природы. А кое-кто даже не обращает внимания на жесты или движения тела. Поэтому, если вас интересует, как читать мысли (язык жестов), то в первую очередь вы должны быть внимательны. А когда вы научитесь различать особенности телодвижений, то это станет вашей хорошей привычкой, и вам уже не придется сосредотачиваться на собеседнике, чтобы понять его истинную суть. Все будет происходить уже непроизвольно, на уровне подсознания.

Основные моменты языка тела и жестов:

• Шаги. Всегда обращайте внимание на физическое расстояние. Ведь чем ближе находится собеседник, тем лучше его отношение к вам. А если человек при вашем приближении отодвигается, это означает, что он пока (или вовсе) не готов к дальнейшему сближению. А если же не отодвигается – не против дальнейшего сближения.
  • частое перемещение центра тяжести – человек проявляется нетерпеливость, он возбужден, испуган или нервничает;
  • постоянное покачивание ногами – дефицит внимания или гиперактивность;
  • притопывание – в зависимости от обстоятельств может означать разное. Если это происходит во время разговора, значит, собеседник хочет прекратить общение и уйти. Например, человек может просто банально торопиться на встречу, а не убегать, потому что вы ему неинтересны и надоели;
  • стоящий человек, который держит ноги предельно близко друг к другу, пытается казаться «правильным». Но иногда это означает пассивность или покорность;
  • замедленные движения ногами свидетельствуют о скуке;
  • прикасание ноги собеседника к вашей – флирт;
  • некоторые люди ногами указывают на объект заинтересованности или в том направлении, куда хотят пойти.

  Язык мимики и жестов

  Основой языка мимики и жестов являются определенные положения частей лица и движения руками. Особенно красноречивы глаза :

  • Люди, которые много смотрят по сторонам, — лгут, нервничают или отвлекаются.
  • Человек, который смотрит немного в сторону от собеседника, выражает подобным образом комфорт и покорность.
  • Взгляд в пол – признак робости и застенчивости. Также людям свойственно смотреть вниз, когда они расстроены чем-то или пытаются хоть как-то спрятать свои неприятные эмоции.
  • Вопрошающий взгляд связан с проявлением недоверия или свидетельствует о недостатке убежденности;
  • Смотреть в глаза, не отводя взгляда, – это характеризует человека только с лучшей стороны и значит, что он уверен в себе и своих словах, внимателен к вам и заинтересован разговором и вашей личностью.
  • Руки на бедрах – собеседник выжидает, устал или проявляет нетерпение.
  • Потирание рук, прикасания к своему телу – человек успокаивает себя. Можно допустить, что ему не нравится ситуация, в которую он попал.
  • Скрещенные руки – собеседник ограждается от социального влияния. Правда, некоторые люди привыкли делать подобное движение по привычке. А еще потирание рук может означать сознательную неуверенность в собственной внешности, некоторую скрытность или попытку банально прикрыть что-то на одежде. Например, пятно. А вот скрещенные руки на ширине плеч означают власть и силу.
  • Сжатые или закрытые руки – признак гнева, раздражения или переживаний.
  • Руки, закинутые за шею или голову, — собеседник отлично воспринимает тему, которая обсуждается, или просто расслаблен.

  Беззвучный язык тела и жестов мужчины на самом деле может о многом рассказать. А еще в отличие от слов жесты никогда не лгут.

  • если мужчина скривил губ в усмешке — он раздражен и не верит вам;
  • крепко сжатые губы – выражение гнева;
  • мужчина, который во время разговора проводит языком по зубам и деснам, отвлечен от темы разговора.
  • пальцы, отбивающие дробь, демонстрируют явное раздражение. Признаком такого состояния могут быть и сцепленные в замок пальцы;
  • почесывание и оттягивание воротника – обман, раздраженность или расстройство;
  • потирание мочки уха или всего уха говорит о том, что мужчина уже устал от разговора и хочет сам взять слово;
  • почесывание шеи за ухом – мужчина соглашается со своим собеседником или, наоборот, не уверен в услышанном.

  Понять мужчину можно и с помощью другой мимики и жестов:

• глаза постоянно бегают из стороны в сторону – человек лжет или не уверен в себе;
• о нечестности свидетельствует и специфическое поведение мужчины: он стряхивает мнимую пыль со своей одежды, не может усидеть на одном месте, играет предметами, касается руками волос или лица, вытирает руки, постоянно курит, покачивает ногой или покусывает губы;
• мужчина, желающий привлечь внимание, ведет себя весьма шумно, активно жестикулирует и шутит.

Любая женщина уникальна. И у каждой есть свои манеры и специфические жесты. Довольно часто именно невербальные знаки помогают понять женскую сущность.

• Если женщина сохраняет правильную осанку и не напрягается, она уверена в себе и ничто не нарушает ее спокойствия. Она открыта ко всему новому.
• Ссутуленная и вялая дама – это означает усталость. И необязательно физическую, но и духовную. Может быть, ее надломили жизненные обстоятельства.
• Поза «натянутой струны» говорит о том, что женщина скованна и не уверена в себе. Она может быть напряжена из-за чего-то или кого-то.
• Излишняя строгость в общении с окружающими – перед вами страстная натура, которая не хочет показаться слабой.

Посмотреть, как определить ложь по мимике и жестам:

Освойте язык жестов, мимики и тела, и ваши возможности существенно расширятся!

kapushka.ru

Невербальные жесты расскажут о многом

Кроме выражения с помощью речи у человека на подсознательном уровне заложено другое выражение своих чувств и эмоций, которое невозможно подделать или скрыть, и таковым является язык жестов. Он относится к невербальным способам выражения эмоций, и его особенность заключается в воспроизведении знаков и сигналов в процессе общения с помощью мимики и жестов.

Контролировать все невербальные жесты невозможно, поэтому в изучении и понимании намерений и истинных чувств человека можно с помощью прочтения их по его жестикуляции. Невербальные жесты производятся с помощью импульсов нашего подсознания, и не могут быть управляемыми или фальшивыми, так как точно показывают эмоциональное настроение и действительные чувства, которые могут отличаться от тех, которые человек хочет передать с помощью речи.

Фактически все, что мы говорим, отображается нами с помощью жестов, поз, мимических движений лица, глаз, и задавшись целью узнать, что думает на самом деле говорящий человек, нужно понаблюдать за ним и многое прояснится. Но для этого нужно знать, что обозначают все эти знаки, как и когда они проявляются и как их распознать.

Поведение, жесты и мимика влюбленного мужчины

Влюбленным людям тяжело скрыть жесты и сигналы своего тела, так как в порыве страсти человеком управляют эмоции, и скрываемые чувства выплескиваются наружу непроизвольно, предоставляя возможность прочитать их по его жестам. Мужчине не принято открыто демонстрировать свои чувства, но его поведение в период влюбленности очень отличается от его обычного каждодневного поведения, и знакомые, хорошо и давно знающие его привычки, могут без труда увидеть это.# Красноречивей слов только жесты#

Поведение и даже манера речи в этот период у мужчины очень меняются — появляется легкая, летящая походка, с напеванием мелодии, а настроение у него всегда прекрасное и жизнерадостное, приходит какая-то сила, и мужчина может» горы свернуть» в таком состоянии. Влюбленный мужчина порой глупо ведет себя — может смеяться над некомичными вещами и совершать неуклюжие движения или странные поступки. Влюбленный старается всем помочь или сделать приятную услугу, а также способен на бесшабашные поступки и подвиги, вызывая у окружающих удивление и даже недоумение.

Язык жестов влюбленного мужчины можно увидеть и определить — при входе понравившейся женщины мужчина начинает прихорашиваться, поправляет воротник, волосы, смахивая невидимую пыль с одежды, как бы пытаясь узнать, все ли в порядке с его образом и привлекательно ли он выглядит. Красноречивым жестом того, что мужчину очень заинтересовала женщина является закладывание больших пальцев за ремень, как бы открывая взору нижнюю часть туловища, и этот жест в наибольшей степени вызывается инстинктами, ведь в даже в природе самец при завлечении партнерши и в брачных играх демонстрирует свои гениталии, показывая этим свое превосходство над другими особями мужского пола.

Также мужчина держит руки на бедрах, широко раскинув ноги, показывая свою физическую силу, а при разговоре с объектом страсти поворачивается туловищем в ее сторону, распрямляет плечи, внимательно слушая ее. Носки его обуви тоже направлены в сторону мужских желаний и мыслей, и здесь нужно быть очень внимательной и не ошибиться — если вы видите очевидные невербальные мужские жесты симпатии, а носки его обуви смотрят не в вашу сторону, то возможно, посылаются эти сигналы и знаки точно не вам.

Также невербальным знаком, посылающим сигналы симпатии, являются руки в карманах большими пальцами наверх. Это жест доминирование и превосходства, и с его помощью мужчина стремится показать свою мужскую силу и решительность, зная, что именно такие мужчины нравятся женщинам и добиваются их благосклонности.

Влюбленный мужчина стремится как можно больше времени проводить в компании объекта своей симпатии, ищет места, где может ее встретить, поэтому совершенно случайные встречи могут быть заранее спланированными, а неожиданное появление мужчины в местах ему не присущих говорит о том, что его присутствие здесь носит определенные причины, и возможно обязано даме его сердца.

По лицу мужчины тоже можно определить его влюбленность – глаза у него светятся от счастья, а увидев свою избранницу, в них появляется восторг и симпатия. Когда мужчина смотрит в глаза, его зрачки становятся уже, а брови немного приподымаются. Невербальные жесты влюбленного мужчины нельзя не заметить – если вы будете находиться в компании мужчины, который, по вашему мнению, влюблен, понаблюдайте за его взглядом — он постоянно направлен в сторону объекта восхищения, как бы следя за ним, пытаясь поймать взгляд, а встретившись глазами с любимой женщиной, сразу отводит их в сторону.

Также можно проследить за взглядом мужчины — часто он смотрит туда же, куда направлен взгляд его симпатии. Мужчине нравится смотреть на губы женщины, которая нравится ему, что говорит о его сексуальном интересе, а также на другие части тела, и, задерживая свой взгляд, мужчина как бы поедает глазами женщину, пытаясь рассмотреть и запомнить каждую частичку ее тела.

Если мужчина хочет сблизиться с женщиной, он ненамеренно снимает одежду или ее части — может снять пиджак, показывая проявляющуюся через рубашку мускулатуру, послабить галстук или снять часы — эти жесты говорят о том, что мужчина пытается привлечь внимание к себе.

Чтобы точно прочитать жесты и намеки мужчины, увидеть и понять его вербальные и невербальные сигналы нужно проанализировать их в совокупности, чтобы избежать разочарований, ведь мужчинам свойственно на каждую женщину обращать внимание, широко расставив ноги или по-особенному заложив руки, и это может ничего не обозначать по отношению к вам, поэтому нужно быть твердо уверенной в том, что именно вы вызываете симпатию у этого мужчины.

Хорошим знаком будет, если мужчина хочет находиться к вам поближе, стараясь быть в зоне вашего личного пространства, на расстоянии приблизительно вытянутой руки. В это близкое пространство человек допускает только родных и хорошо знакомых людей, и если мужчина стремится находиться в нем, то это говорит о его желании сблизиться и завести отношения с вами. Приближение женщины и пересечение ею личного пространства мужчины не вызывает в нем чувства отстранения, ему не хочется выходить из зоны близости и ваше нахождение в ней ему приятно.

Также мужчины намеренно стараются, как бы нечаянно прикоснуться или взять за руку женщину, которая ему нравится, приобнять за талию или положить руку на стул, где она сидит. Такие жесты говорят о том, что мужчина хочет продемонстрировать другим представителям мужского пола то, что эта женщина занята и не допустить посягательства на его территорию.

Также мужчина для привлечения внимания женщины старается быть в центре внимания, показывая свой острый ум, умение рассказывать веселые истории или смешить публику. Он может хвастаться своими недавними личными покупками и вещами, показывая этим свою материальную независимость и обеспеченность, зная, что женщины в первую очередь выбирают сильных и независимых мужчин.

Невербальные жесты, показывающие отсутствие интереса

Но существуют невербальные сигналы и жесты, не обозначающие готовность идти на контакт и не подразумевающие под собой внутреннюю симпатию — это ряд жестов, которые отражают внутреннюю антипатию к собеседнику или безразличие, и их нужно знать в лицо, чтобы вовремя распознать. И одним из таких жестов являются скрещенные руки на груди.

Этот жест сигнализирует о том, что мужчина не хочет контактировать с вами, как бы ограждаясь, испытывает неловкость и нежелание общаться. Также должны насторожить скрещенные ноги — он как будто не чувствует под ним опоры и отражает негативное чувство по отношению к собеседнику.

Нежелание идти на контакт может выражаться в прятанье рук в карманы, прикрытие ушей, не имея желания получать от вас информацию, а также привлечением в вашу беседу постороннего третьего человека. Таким способом мужчина подсознательно включает защиту и с помощью этого лица воздвигает между вами невидимую стену, чтобы избежать эмоциональных разговоров и нападок с вашей стороны.

Также к сигналам, не предвещающим заинтересованность и желание продолжать знакомство принадлежат жесты, показывающие, что мужчине не интересно общаться. Скучающий взгляд, который он отводит время от времени в сторону, вытянутый овал лица, прикрытие рта рукой, зевота — все это говорит о том, что собеседнику скучно с вами, и он не интересуется продолжением знакомства.

С помощью посторонних предметов он пытается развлечь себя — то хватает предметы, лежащие у него под рукой и начинает их крутить и перебирать, то бесцельно листает журнал или рисует на бумаге — все эти манипуляции относятся к невербальным жестам и говорят о полном безразличие и апатии.

О том, что мужчине неинтересна ваша компания, могут свидетельствовать его невербальные сигналы к уходу — он постоянно посматривает на дверь, его туловище и носки обуви направлены к выходу, демонстрируя этим желание скорейшего исчезновения.

Люди придумывают много способов, чтобы общаться друг с другом, и даже не зная языка иностранца, с помощью жестов можно элементарно понять и объяснить те вещи, которые его интересуют.

С помощью жестов и знаков мы посылаем сигналы в надежде, что кто-то их расшифрует и поймет, но не все хотят и могут это делать — люди чересчур зациклены на себе, увлечены своими мыслями и поведением, абсолютно не обращая внимания на других. Но если вы будете разбираться в невербальных знаках и сигналах человека, научитесь слушать и понимать их, то сможете обрести ценный дар, помогающий читать человека, как книгу, лучше налаживать контакты и воспринимать не только слова и эмоции человека, но и понять тайный, скрытый смысл его слов и мыслей.

inv4you.com

Психология мимики и жестов – это ключ к тайнам, тщательно скрываемым каждым из нас. За долгие годы эволюции человек научился передавать мысли при помощи слов. Но также в совершенстве овладел искусством прятать свои истинные намерения.

Мимика и жесты человека в психологии общения помогают распознавать чужие замыслы, чувства и устремления. Вот почему нужно уметь «читать» собеседника по его телодвижениям. Только так можно понять, что у него на уме и чего от него следует ожидать.

Универсальность языка жестов в психологии общения

Американский психолог Альберт Мейерабиан вывел формулу передачи информации при общении:

• 7 % объема сведений транслируется вербально;
• 38 % выдают тоновые модуляции голоса;
• 55 % берут на себя невербальные сигналы.

«Золотое правило» психологии мимики и жестов гласит: ни один человек в мире не в состоянии в полной мере управлять собственными телодвижениями в процессе общения. Даже в том случае, когда он намеренно старается ввести в заблуждение своего визави.

Вне зависимости от социального статуса, воспитания, привычек человека, его организм на подсознательном уровне практически одинаково реагирует на различные ситуации. Непроизвольные жесты и мимика даже незнакомого субъекта позволяют внимательному глазу услышать невысказанное, скрытое за ширмой слов.

Коды и расшифровки языка жестов в психологии

Каждому из нас свойственно интуитивно «разоблачать» собеседников и оценивать незнакомцев. Однако специальные знания по психологии мимики и жестов помогают делать это более эффективно. Они предоставляют возможность не только добиваться успехов в межличностных коммуникациях, но и защитить себя от обмана и манипуляций.

Рассмотрим наиболее важные невербальные сигналы:

В дискомфортных или опасных ситуациях, когда хочется отгородиться от собеседника, люди отодвигаются назад, закрываются папкой или каким-нибудь другим «щитом», закидывают ногу за ногу, сжимают руки в кулаки или скрещивают их на груди.

При этом их глаза неотрывно следят за тем, от кого они ждут подвоха. Так выдается внутреннее напряжение, настороженность и неготовность к конструктивному диалогу.

Раскованная манера поведения, приближение или наклон тела к собеседнику, открытые ладони, расстегнутый пиджак, благодушная улыбка, беззаботный смех – все это говорит о предрасположенности к общению. Такие невербальные посылы можно расценивать как знак того, что беседа будет результативной.

Блеск в глазах и отсутствие всяких телодвижений у воспринимающего речь – маркер особой увлеченности. Человек весь во внимании, он наклоняется вперед и старается не шелохнуться, чтобы не создавать шума и не проронить ни слова.

Нередко захватывающий рассказ временно лишает слушающего контроля над своим телом. На интересной лекции можно заметить в аудитории студентов с широко расширенными глазами и открытыми ртами.

Если взгляд собеседника потух и блуждает по сторонам, ноги отбивают ритм, руки что-то теребят, рисуют или подпирает голову, рот то и дело открывается в зевке – пора заканчивать разговор или переводить его на другую тему. На языке жестов в психологии общения это означает: у слушающего пропал интерес к предмету беседы, он ее уже не воспринимает и томится в ожидании финала контакта. Продолжая испытывать терпение человека, можно вызвать на его унылом лице гримасу злости и раздражения.

Человек порой вербально соглашается с собеседником, но неосознанно дает понять, что не доверяет ему. Сомнения в искренности визави сквозят в таких жестах, как потирание или почесывание шеи, уха, лба, щеки, подпирание ладонью подбородка, ухмылка.

Если человек не хочет или не считает нужным разоблачать говорящего, в его голосе могут появиться снисходительные нотки. Так он подсознательно отгораживается от лгунишки, выражая свое превосходство над ним.

Как рассекретить обман?

Мало кто может врать, не моргнув глазом и не краснея. Люди так устроены, что даже на собственную «лапшу на уши» у них возникает негативная реакция. Поэтому обманщики всегда нервничают и «прокалываются» на многочисленных невербальных микросигналах:

• прикрывают рот рукой;
• притворно покашливают;
• трогают ямочку под носом;
• отводят взгляд, скашивают его в сторону;
• при долгом зрительном контакте часто моргают;
• кривят рот в улыбке;
• тяжело дышат, что можно заметить по пульсации галстука;
• меняются в лице, как хамелеоны: то бледнеют, то краснеют;
• рефлекторно сглатывают слюну.

Зная об этих непроизвольных реакциях нашего тела, вы никому не позволите себя провести, но сможете изредка – если возникнет такая необходимость – использовать ложь во спасение ближнего.

Как отличить друга от врага?

Симпатизирующего вам человека легко узнать по приветливому искреннему взгляду, лучезарной симметричной улыбке, крепкому рукопожатию, теплым ноткам в голосе.

Человека, затаившего камень за пазухой, выдадут улыбка-оскал или плотно сжатые губы, недобрый прищур глаз, воинственность во взгляде, насупленные брови, движущиеся желваки, раздувающиеся ноздри.

Изучение языка мимики и жестов человека в психологии общения – самый краткий и верный путь к взаимопониманию. Только постигая премудрости невербальной символики, можно стать успешным коммуникатором, не попадаясь в ловушки «испорченного телефона».

rostduha.ru

Язык тела 10 Почесывая голову |

Этот тип языка тела очень хорошо известен, и его значение трудно не заметить. Возможно, это немного более осознанно, чем другие жесты BL, потому что мы действительно обращаемся к нему в повседневной беседе.

Можно сказать что-то вроде: «Его действия вчера заставили меня почесать голову». Это перевод путаницы или незнания, как что-то интерпретировать.

Видение этого языка тела застряло у меня в голове.Однажды я увидел человека, который ехал на маленькой черной спортивной машине. Я наткнулся на него, когда его машина была разбита на обочине дороги. Он вышел из машины и просто поднял капот, когда я проезжал мимо.

Из моторного отсека в лицо человека валил пар. Он стоял, положив руку на затылок, а пальцы потянулись вниз, чтобы почесать голову. Чтобы понять смысл этого жеста, не требовалось ученого-ракетчика. Это означает «Что, черт возьми, происходит?»

Часто существует физиологическое объяснение определенного типа языка тела, например, потребность в большем количестве кислорода, приводящая к ослаблению воротника. Причина почесывания головы может быть связана с неспособностью мозга точно понять, что происходит в данный момент. Мы можем почесать голову, чтобы более четко увидеть проблему, почти так же, как мы сгребаем листья, чтобы лучше видеть траву.

Помимо путаницы, эта форма языка тела может означать сомнение или неуверенность. В некоторых случаях это может быть признаком лжи. Если кто-то начинает чесать затылок, пока вы с ним разговариваете, проверьте, не указывает ли это на то, что этот человек не верит в то, что вы говорите.Обычно вы увидите еще один признак сомнения на лице вместе с чесанием головы.

Например, если человек нахмурился, почесывая затылок, это может быть сигналом о том, что вы подрываете доверие, которое этот человек создал к вам. Каким бы ни был источник эмоции, человек, делающий жест, обычно не осознает, что делает это, если только кто-то не указывает на это. Мы очень быстро замечаем поведение других, но обычно не осознаем, когда делаем это сами.

Жест почесывания головы может иметь логическое физическое объяснение, например, экзема или сильная перхоть. Как и в случае со всем языком тела, вы должны учитывать привычные движения человека. Если этот человек обычно чешет затылок без видимых стимулов, скорее всего, проблема заключается в физическом зуде, а не в недоумении.

Лучший способ научиться интерпретировать этот тип языка тела — это поймать себя в действии и довести его до сознания. Вы будете использовать свою систему активации Reticular Activation System (RAS) , чтобы быть более внимательными к посылаемым вами сигналам.

Лучше всего описать RAS на примере.Вы едете по шоссе и не замечаете какой-либо определенной закономерности для различных марок и моделей легковых и грузовых автомобилей. Ваш ум сосредоточен на других вещах. Затем вы обращаетесь в представительство Ford и смотрите на конкретный красный грузовик Ford, который вам нравится. У вас есть переговоры с дилером и вы получаете достаточно информации, чтобы принять решение в ближайшие пару дней. Возвращаясь домой, вы увидите каждый красный грузовик Ford на шоссе. Вы будете поражены количеством, которое проплывет, когда вы вообще не заметили их по пути к дилеру.Ваша РАС будет активирована.

Используйте РАС, чтобы почувствовать себя к различным сигналам языка тела, которые вы посылаете, и вы получите больший контроль над тем, как вы проецируете свои эмоции на других.

Это часть из серии статей «Язык тела». Всю серию можно просмотреть на http://www.leadergrow.com/articles/Bodylanguage или в этом блоге.

Боб Уиппл, MBA, CPLP, консультант, тренер, спикер и автор в областях лидерства и доверия.Он является автором четырех книг: 1. Фактор доверия: продвинутое лидерство для профессионалов (2003), 2. Понимание языка электронного тела: построение доверия в Интернете (2006), 3. Доверие — это как плыть по ветру (2009), и 4. Доверие к переходному периоду: управление организационными изменениями (2014 г.). Кроме того, он является автором более 600 статей и видео по различным темам в области лидерства и доверия. Боб много лет был руководителем высшего звена в компании из списка Fortune 500 и в некоммерческих организациях. Для получения дополнительной информации или для того, чтобы пригласить Боба выступить на вашем следующем мероприятии, свяжитесь с ним по адресу http: // www.Leadergrow.com, [email protected] или 585.392.7763

Нравится:

Нравится Загрузка …

Связанные

Эта запись была опубликована в субботу, 12 января 2019 года в 13:38 и размещена в разделах Искренность создает доверие, Коммуникации, Обеспечивающие действия, лидерство, Организация, Ставки стола, Работа в команде, Прозрачность, Доверие. Вы можете следить за любыми ответами на эту запись через канал RSS 2.0.
Вы можете оставить отзыв или откликнуться со своего сайта.

Сообщение навигации

» Предыдущий пост
Следующее сообщение »

Интерпретация физических сигналов — невербальная коммуникация

Когда дело доходит до свиданий, спаривания и рукоприкладства, любое преимущество, которое вы можете получить, очень выгодно. Один бесценный переворот: тот факт, что вы можете прочитать мысли любого мужчины, просто взглянув на него. «Прежде чем развивать речь, мы общались с нашим телом», — говорит Дэвид Б.Гивенс, доктор философии, директор Центра невербальных исследований в Спокане, Вашингтон. «Мы до сих пор подсознательно используем эти инстинктивные реакции, чтобы выразить свои чувства». Так что, если вы можете интерпретировать сигналы парня, это похоже на закулисный проход в его психику. Эврика! Читайте дальше, чтобы узнать о его наиболее ярких действиях … и о том, как ответить своим секретным сообщением.

Головка с взведенным курком

Когда вы встречаетесь взглядами, он слегка наклоняет голову в сторону.

Dude decoder: Наклон головы — это подсознательный сигнал «прийти сюда» для любой женщины, к которой парень испытывает чувства. «Это жест, который может использовать тихий мужчина, когда он интересуется женщиной, но нуждается в ней, чтобы сделать первый шаг», — говорит Гивенс. «Он показывает свою уязвимость, чтобы стать более доступным и, надеюсь, заманить ее». Так что, если тот человек, которому вы строили глазки в течение последнего часа, наклоняет вам голову, это ваш сигнал, чтобы пойти на убийство и представиться или даже послать ему выпить.Если вы стоите у входной двери после первого свидания и ждете поцелуя от парня, склонившего голову, просто сначала нанесите ему поцелуй!

Подвернутый носок

Он стоит или сидит, носки ног направлены друг к другу.

Dude decoder: Вы, наверное, заставляете этого парня нервничать … в хорошем смысле. По словам Гивенса, это признак того, что он не уверен в себе. Так что, если мальчик в баре принимает эту позу, он копает вас, но нуждается в заверении, что интерес взаимен.«Вы будете казаться менее устрашающим, если отразите его нервные жесты в течение нескольких минут, а затем перейдете в более удобную позу», — говорит Патти Вуд, эксперт по языку тела и автор книги Success Signals . А когда человек, о котором идет речь, является состоявшимся красавчиком, вывернутые пальцы ног говорят, что он хочет обсудить что-то важное. — Молчи, чтобы дать ему время пролиться, — предлагает Вуд. Если он молчит, продолжите разговор, чтобы он мог попробовать еще раз самостоятельно.

Плечо сутулость

Глядя на вас, он быстро пожимает плечами и перекатывает их вперед.

Dude decoder: Вы только что сделали что-то настолько милое, что это вызвало у него защитные инстинкты. «Когда мужчина находит действия женщины восхитительными или милыми, у него возникает желание обнять ее. В результате его плечи автоматически округляются, как будто он собирается взять ее в свои объятия», — говорит Гивенс. Значит ли это, что вы внезапно потеряли всякую сексуальную привлекательность? Не обязательно. Опущение плеча действительно указывает на влечение, но, что еще лучше, имеет серьезную эмоциональную окраску.Так что в случае с давним любовником перекат плеча, вероятно, является признаком того, что одна из ваших причуд задела его сердце. (Мысленное примечание для себя: делайте то же самое, но не злоупотребляйте этим.) И если новенький чувак сделает это, скорее всего, он почувствует настоящую связь с вами. Так что забудьте обо всех формальностях, связанных с флиртом, и будьте честны с ним — этот парень хочет пойти глубже.

Сжимание губ

Прежде чем ответить на конкретный вопрос или во время разговора, он скручивает губы и сжимает их.

Dude decoder: Забудьте бегающие глаза и потные ладони — это настоящий признак того, что кто-то не говорит вам всю правду. «Он делает паузу, чтобы дать себе время составить ответ», — объясняет Вуд. «Так что все, что он скажет сразу после этого, может быть не совсем точным или преувеличенным». Новый чувак, флиртующий с вами, либо подкачивает свой имидж, либо скармливает вам чушь. «Доверяйте своей интуиции», — говорит Дэвид Коупленд, соавтор книги «Как добиться успеха с мужчинами». «Если это случается, когда он хвастается собой, скорее всего, он приукрашивает, чтобы произвести на вас впечатление. Но если он делает это, пытаясь убедить вас в чем-то гораздо более важном, будьте осторожны. «Теперь, если ваш кавалер делает это, не паникуйте. По словам Коупленда, есть шанс, что он честен, но думает, что вы ему не поверите. та же тактика, которую вы использовали бы с незнакомцем, сковывающим губы — ощутите его, и, в конце концов, правда откроется.

Наотмашь

Верхняя часть его рук обращена к вам, жестикулирует ли он во время беседы или складывает руки на столе.

Dude decoder: «Жест ладонью вниз — это выражение, которое говорит о том, что он требует контроля», — объясняет Гивенс.Если ваш кавалер дает вам удар слева, он, вероятно, чувствует себя немного задетым и хочет доказать, что он все еще король своего замка. «Он просто хочет временно взять на себя ответственность, чтобы восстановить баланс в отношениях», — говорит Коупленд. Так что пусть он выберет ресторан сегодня вечером. Но если вы оцениваете нового жеребца и замечаете, что его ладони не обращены к вам, это признак того, что он устанавливает границы, обращаясь с вами больше как с деловым партнером, чем с потенциальным товарищем по игре. Но не вся надежда на похоть потеряна! Он может ждать, пока вы проявите романтический интерес, прежде чем рискнет, — говорит Коупленд.Поэтому попробуйте подать несколько тонких, но сексуальных сигналов, например, продолжительный зрительный контакт, чтобы увидеть, отреагирует ли он более тепло.

Ласкание фолликулов

Он проводит руками по волосам.

Dude decoder: Скорее всего, ваш здоровенный парикмахер подсознательно пытается вам хорошо выглядеть. У женщин есть несколько способов убедиться, что мы завораживаем, но для парней волосы в значительной степени важны (он не может повторно нанести блеск для губ, исправить декольте или поправить рубашку, чтобы обнажить животик ровно столько, сколько нужно). .«Волосы говорят о том, кто вы есть, особенно в ситуациях ухаживания. Они очень заметны и легко спутываются, поэтому это естественное место для причесывания», — говорит Гивенс. Итак, будь то на первом свидании или при поиске цыпочек на вечеринке, парень, который небрежно расчесывает свою причёску, хочет, чтобы вы нашли его хитрым. Чтобы дать ему понять, что его внешность окупилась, и заверить его, что вы думаете, что он красотка, вы захотите сделать ему комплимент по поводу его внешности — дайте ему знать, если вам нравится его рубашка, или скажите ему, что его пляж- мальчик загар сводит тебя с ума.Возможно, вы даже захотите закрутить свой собственный прядь или попробовать сделать пару волос.

Повернутая щека

Пока вы разговариваете с ним, он внезапно отворачивается и полностью поворачивает голову направо или налево.

Dude decoder: Извините, но похоже, что ваш Прекрасный Принц не в настроении болтать. Иногда отводить взгляд или сканировать комнату — это нормально, но если вы обнаружите, что разговариваете в основном с его профилем, у вас две проблемы.«Когда человека раздражает то, что вы сказали, он отворачивается, чтобы уйти от того, что его беспокоит — это способ отрезать вас», — говорит Гивенс. Но это не значит, что вы его приставали. Это может быть просто тема, тот факт, что вы задаете слишком много вопросов, или даже слово, которое вы использовали, которое его грызет. Вместо того, чтобы уйти или потребовать, чтобы он сказал вам, что случилось, Вуд предлагает вам дождаться его следующего сигнала. «В этой ситуации чрезмерная агрессия только вызовет раздражение и без того неудобного парня.»Так что остынь и просто смени тему на что-нибудь легкое.

Пек Пойнт

Его грудь и плечи обращены к вам, хотя он может смотреть на кого-то другого.

Dude decoder: Будь то вы, ваш лучший друг или бочонок в углу, во что бы мальчик ни нацелился верхней частью тела, это для него самое важное в комнате. По словам Гивенса, «Животные обращают свою грудь к самому важному присутствию в окружающей их среде, поэтому они могут быть готовы бороться с ним лицом к лицу, не попадая в слепую сторону.Это врожденная реакция — когда ваш мозг улавливает что-то важное, ваш торс поворачивается к этому, не задумываясь ». Так что, если однажды ночью вкусный человеческий кусок приблизится к вашему отряду, вам и вашим друзьям не придется сражаться за этого парня. привязанности; изучите его язык тела, и вы уже будете знать, кто он преследует. И, конечно же, когда ваш парень — это жеребец, будьте осторожны, если его торс повернут к кому-то другому, пока вы с ним разговариваете — это может быть знак, что его рисуют в другом месте.

Your Body Talk

Возможно, вы отправляете отпугивающие мальчиков сообщения.Эти пять распространенных жестов парням не подходят.

The Eye Shift
Если ваши глаза устремляются сюда, туда и повсюду, чуваку будет больно, потому что он думает, что не интересует вас. Так что сохраняйте внимательный взгляд, не переусердствуйте с напряженным взглядом вниз. (Достаточно одного взгляда каждые 10 секунд.)

Откинувшись назад
Сидите вы или стоите, отклонение от него говорит: «Руки прочь, дружище!» Да, мужчинам действительно нужно свободное пространство, но когда вы вытянете туловище за пределы досягаемости его рук, он почувствует себя обиженным.

The Self Hug
Вы знаете, что скрещивая руки перед собой, вы выглядите сдержанно. Но подумайте, держите ли вы когда-нибудь верхнюю часть рук или туловище. Мужчины видят в этой позиции признак незащищенности и самосознания.

The Leg Quake
Покачивание скрещенной ногой вверх и вниз привлечет внимание к этим великолепным играм, но также заставит вас выглядеть встревоженным. Вы будете выглядеть нетерпеливым и нервным, и эти подъемы ног гарантированно вызовут волнение у любого парня.

Опора для головы
Обычно, когда женщина кладет руки за голову, она вытягивается … или хвастается товарами. Но этот шаг может показаться высокомерным и дерзким и отпугнет потенциальных партнеров.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano. io.

30 способов, которыми язык тела подскажет вам

Вы когда-нибудь давали кому-то неправильную идею или неправильное впечатление? Возможно, вы услышите, как кто-то с удивлением скажет: «О, я думал, ты сошел с ума» или: «Ты меня совсем не интересовал.«Это могло быть результатом плохого языка тела. Неосознанно мы проецируем своим языком тела тонкие и не очень тонкие сигналы, которые другие люди легко улавливают. Если у вас есть вредные привычки, люди могут даже подсознательно воспринимать вас как человека, в личности которого преобладают тревога, гнев, робость, неуверенность и незаинтересованность. Люди могут занять оборонительную позицию или вообще отвернуться от вас только из-за нескольких плохих сигналов. Вот 30 рекомендаций о языке тела, которые могут подорвать вас, создав неправильное впечатление или выдав истинные негативные чувства или мысли, которые вы предпочли бы держать при себе.

1. Не царапайте нос

Слишком много прикасаясь к носу, кто-то может подумать, что вы лжете. Да, сейчас сезон аллергии, или вы только что столкнулись с очень дружелюбным котом вашей тети Милдред, и у вас аллергия на кошек. Ты знаешь что. Но чем больше вы касаетесь своего носа, тем больше вы невольно сигнализируете тому, кто вас не знает, что вас что-то беспокоит. Клиническая причина почесывания носа заключается в следующем: когда повышается артериальное давление, увеличивается приток крови к носу, в результате чего ткани и тучные клетки расширяются.Затем тучные клетки могут начать выделять гистамин. Если это настоящий зуд, люди обычно один раз сильно потирают нос. По мнению некоторых специалистов по языку тела, если кто-то просто слегка, но неоднократно касается своего носа, возможно, кто-то пытается ввести в заблуждение или ему есть что скрывать.

2. Не мигайте так много

Быстрое мигание может заставить вас выглядеть нервным, лживым или пренебрежительным. Вы можете снова обвинить в повышении артериального давления и выбросе гистамина.Окружающие могут заметить чрезмерное моргание глаз, когда вы пытаетесь отморгнуть, не веря тому, что только что было сказано. Но некоторые также могут интерпретировать это как то, что вас привлекает человек, с которым вы взаимодействуете. Какая дилемма! Вы лукавите, испытываете социальную тревогу или вас кто-то тайно привлекает? А может, это снова был тот проклятый кот!

3. Перестань так много улыбаться

Мы знаем, что такое нервный смех и насколько неловким он может стать. Но улыбка одним ртом в течение пяти секунд или дольше заставляет вас выглядеть сумасшедшим или глупым.Это также может показаться нечестным, как будто вы носите маску. Если вы улыбаетесь всем лицом в соответствующих ситуациях, все в порядке. Но если вы используете улыбку, чтобы скрыть то, что вы действительно чувствуете, тогда вы можете стать реальным и прекратить клоунаду вокруг.

4. Не смотри вверх

Когда вы смотрите вверх, люди могут подумать, что вы обращаетесь к своему воображению и занимаетесь фальсификацией, особенно если они путают ваше левое и правое с левым и правым.Если вы посмотрите вверх и налево, это означает, что вы получаете доступ к визуальным образам в левом полушарии вашего мозга. Взгляд вверх и вправо показывает, что вы обращаетесь к своему воображению в правом полушарии. Рекомендуется просто отказаться от этой привычки.

5. Не беспокойтесь

Вы снова показываете нервы, по крайней мере, так кажется. Да, у тебя болит спина. защемление нерва, ваш стул неудобен, или вы просто ждали долгое время и вам нужно немного пошевелиться.Может, тебе нужно в ванную. Какой бы ни была причина, слишком много двигайтесь, и люди могут подумать, что вы ерзаете не по той причине.

6. Не держитесь и не тяните за мочку уха

Когда я натолкнулся на эту рекомендацию, я рассмеялся, потому что я подумал о Кэрол Бернетт, комике, который тянул за мочку своего уха, чтобы послать секретное сообщение «Я люблю тебя» »Своей маме во время телешоу. Но другие источники, такие как Psychologia, говорят, что потирание или потягивание мочки уха показывает, что вы чувствуете себя уязвимым, пытаетесь успокоиться или категорически лжете.Для меня это, вероятно, означает, что я носила дешевые, но забавные серьги, несмотря на мою легкую аллергию на них. На следующий день они всегда оставляют мои мочки ушей немного зудящими.

7. Не скрещивайте руки и ноги

Вам может казаться, что вы просто устраиваетесь поудобнее, но другие воспринимают ваш язык тела по-другому. Скрещивание рук и ног можно истолковать как защитное закрытие от окружающих.

8. Не ковыряйте ногти и кутикулу

Опять нервы! Пощипывание ногтей — это еще одно действие или жест, который можно увидеть, когда вы откачиваете стресс или указываете на то, что вы нервничаете.Если это ваша привычка, она обычно проявляется без вашего ведома, поэтому решение состоит в том, чтобы проактивно, в ситуации, которая может вызвать у вас беспокойство, занять или контролировать свои руки другим способом.

9. Перестаньте стремиться к двери

Вы собираетесь запереться? У тебя есть лучшее место для жизни? Или вы должны уделять кому-то все свое внимание? Если вы постоянно кого-то расстраиваете этим, извините, это просто универсально: чтобы показать, что вы внимательны или заинтересованы, вам нужно встретиться с человеком лицом к лицу. Так что вы можете притормозить и настроить фокус даже на несколько секунд. На собраниях вы можете делать это подсознательно или случайно. Направьте свое тело туда, где должно быть ваше внимание.

10. Даже не думай о том, чтобы закатить глаза

Если возможно, не закатывай глаза. Закатывать глаза — это неуважительно, чем если бы вы прямо и решительно сказали: «Я не могу вам поверить». На самом деле все может быть хуже, потому что, если вы не используете свои слова для эффективного общения, вы рискуете оказаться грубым и ребячливым, поскольку этот язык тела тесно связан с бунтарским поведением подростков.

11. Уберите часовые руки с бедер

В некоторых ситуациях, особенно в напряженных, не стоит класть руки на бедра, поскольку этот жест воспринимается как устрашающий. Мы подносим руки к бедрам с вытянутыми локтями, чтобы выглядеть крупнее и освободить личное пространство для защиты. Если это не ваше намерение, держите руки опущенными, а ладони открытыми. Это лучший способ сохранить спокойствие и продолжение разговора.

12. Не кусайте губы и ногти

Конечно, нет, думаете вы, но затем подсознательно ваш мозг начинает посылать сигналы, чтобы пережевывать что-то, чтобы снять напряжение.И вот вы, как мышь, кусаете этот кусочек кожи или вешаете гвоздь. Фу! Валовой! Особенно, если вы заставляете себя кровоточить. Так что просто лопните мяту, пожуйте жевательную резинку, сложите пальцы (не угрожающе) и расслабьтесь.

13. Не смотри на свои ноги

Или на их ступни, или на чьи-то ноги, или на муравьев на полу, или на кусок мусора у двери. Смотрите в глаза, не глядя. Взгляд вниз и в сторону может означать, что вы стесняетесь, но может показаться, что вам неинтересно то, что говорится, или люди, с которыми вы разговариваете.

14. Перестаньте собирать все вместе

Если вы ковыряетесь в вещах, вы сигнализируете о неодобрении. Это может быть нервная привычка, но многие не сочтут это нервным, а скорее мысленно выявляете их или то, что они говорят. Так что даже если это была та надоедливая кошка тети Милдред, и она оставила свой мех на ваших рукавах, не собирайте их, пока вы не сможете отойти от разговора или встречи.

15. Head Up

Опускание головы означает робость и покорность.Это может даже сигнализировать о стыде. Так что, если вы не хотите выглядеть жалко, поднимите подбородок и смотрите в глаза.

16. Посмотрите человеку в глаза

Плохой зрительный контакт неоднократно возникал при поиске языка тела, так что это, должно быть, одна из самых важных частей для создания хорошего впечатления. Хорошим зрительным контактом считается постоянный зрительный контакт в течение нескольких секунд за раз. Если у вас возникли проблемы с этим, рекомендуется всегда поддерживать зрительный контакт на один удар или на один вдох дольше, чем вы чувствуете, что хотите.

17. Не оглядывайся по комнате

Вы ищете побега или действительно пытаетесь избежать встречи с человеком перед вами? Глядя сюда, туда и везде, не проявляет интереса.

18. Не перекрещивайте лодыжки

Это указывает на опасения. Я думал, что это просто человек, который чувствует себя комфортно, но, думаю, все означает что-то другое.

19. Не кивайте слишком много

Еще один признак покорности. Кивок означает согласие.Сделайте это слишком много, и вы все вместе укажете на что-то еще. Быть покладистым — это хорошо, но выглядеть слабым — очень плохо.

20. Хватит тереть глаза

Что? Вы мне не верите? Потому что чем больше ты трет глаза, тем больше я думаю, что ты пытаешься стереть то, что я только что сказал, потому что ты мне не веришь. Или это то, что некоторые эксперты по языку тела интерпретируют так.

21. Открой рот

По мнению некоторых экспертов по языку тела, прикрытие рта, не путать с удержанием подбородка, означает ложь.Это только во время разговора, а не когда человек просто отдыхает. Это также может быть жест, который является частью нормального поведения человека. Но в сочетании с другими сигналами, указывающими на ложь, прикрытие рта не производит впечатление задумчивости или удивления, а является индикатором того, что обман уже начался.

22. Раскройте свои жесты

Если вы делаете жесты близко к телу, то вам кажется, что вы сводите себя к минимуму, что является защитой. Раскрытие жестов более чем на несколько дюймов, например, когда вы говорите руками с раскрытыми ладонями, является открытым и уверенным.Быстрые маленькие жесты кажутся похожими на мышь и очень робкими.

23. Будьте выразительны всем лицом

Когда вы улыбаетесь, вы должны улыбаться даже глазами и щеками, а не только губами, и это не должно быть мелким. Если вы сводите к минимуму выражение лица, вы сигнализируете о защите или закрываете себя.

24. Делайте заметки, но никогда не дудл

Вы отключились? Потому что это то, о чем сигнализирует рисование. Это заставляет человека, проводящего презентацию или пытающегося общаться с вами, думать, что он зря тратит на вас время.Это может быть рассеянная привычка или механизм выживания, но лучше просто перестать это делать.

25. Не сутулиться и сутулиться

Ссутуливание и сутулость указывают на защиту, робость и отстраненность. Осанка важна в социальном мире, поэтому, по мнению экспертов, хорошая осанка имеет важное значение для успеха. Возможно, мы считаем это само собой разумеющимся, но есть даже упражнения, которые помогут улучшить вашу осанку. Многие упражнения концентрируются на вашей основной силе.Это может быть только на пользу уверенности.

26. Перестаньте играть с волосами

Игра с волосами может быть флиртом, но это также может быть истолковано как нервозность. Это называется чем-то, что люди делают неосознанно, например, жевают язык или ковыряют, но это отрицательно влияет на восприятие человека. Людей, которые вертят и жуют волосы, часто считают не только встревоженными, но и незрелыми. Так что это привычка, которую нельзя оставлять без внимания.

27. Не царапайте и не трите шею

Почесывание и потирание шеи означает, что вы лжете.В сочетании с другими нервными привычками или тиками ваш личный запас начинает падать в глазах вашей аудитории. Они сомневаются в тебе и в том, что ты скажешь, им легче уволить тебя.

28. Не зажимайте нос и не закрывайте глаза

Как и в случае с ковырянием ворсинок, защемление и закрытие глаз — это сигнал о том, что вы что-то отрицательно оцениваете. Человек с головной болью или болезненными пазухами, скорее всего, сделает это невольно, и проблема в том, что даже если человек, видящий это, знает, что у вас болит голова, он все равно подсознательно может подумать, что вы оцениваете их негативно.

29. Не сцепляйте руки за спиной

Вы злитесь или находитесь в боевом режиме? Вы собираетесь наброситься? Если вы не прогуливаетесь по фильму 1940-х годов, сцепленные за спиной руки указывают на гнев и неодобрение.

30. Успокойся…

Я знаю, легче сказать, чем сделать, расслабиться в напряженных ситуациях, таких как встречи, собеседования и первые свидания. Но если вы просто расслабитесь, раскроетесь и глубоко вдохнете, ваша поза и представление изменится в лучшую сторону.

Если негативный язык тела выражается чрезмерно или в сочетании с другими жестами, то он интерпретируется экспертами как более значимый, верный и надежный. В статьях о том, как распознать лжеца, особенно много писали об этом. Однако некоторые специалисты по языку тела предупреждали, что даже тонкие сигналы, такие как зажимание носа и закрытие глаз, могут быть усвоены людьми подсознательно, оставляя у них негативные, плохие впечатления, которые не имеют смысла и не соответствуют действительности. Даже когда то, что мы говорим, противоречит их восприятию, люди, скорее всего, уйдут с негативным впечатлением.Итак, встречаетесь ли вы с боссом или собираетесь вести себя хорошо с родственниками, хорошо знать, как плохой язык тела может помешать вам произвести наилучшее впечатление.

Когда расчесывание становится более чем нервной привычкой

У многих из нас есть нервные, рассеянные привычки, от которых мы хотели бы отказаться: трескание суставов, кусание ногтей, завивка волос и тому подобное. Такое поведение обычно безвредно — мы ловим себя, или друг дразнит нас по этому поводу, и мы останавливаемся.Но некоторые безобидные привычки могут перерасти в более вредное поведение.

Расстройство раздражения, или вздрагивания кожи, представляет собой повторяющееся, навязчивое покалывание и царапание кожи до такой степени, что вызывает серьезное повреждение тканей. В крайнем случае это может привести к кожным инфекциям, сильному кровотечению и даже к пересадке кожи и хирургическому вмешательству по устранению повреждений. Это может начаться как реакция на настоящий зуд, вызванный аллергией или другими физическими состояниями (которые сами по себе могут быть изнурительными), но щипание кожи обычно считается психическим расстройством.В 2013 году он был включен в пятое издание Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам (DSM-5).

Хотя мы можем считать что-то вроде чрезмерного царапания постыдным или смущающим, Джон Грант, доктор медицинских наук, магистр здравоохранения, профессор кафедры психиатрии и поведенческой нейробиологии Чикагского университета, говорит, что это происходит из чувства вознаграждения.

«Люди, которые ковыряют свою кожу, могут начать много лет назад, потому что у них есть прыщи или прыщи, и они пытаются их ковырять.Но со временем все в порядке, и они выбирают идеально прекрасную, нормальную кожу », — сказал он.« Если подумать, когда вы чешете зуд, это в некотором смысле невероятно полезно. Но в какой-то момент люди с этим расстройством смотрят в зеркало и спрашивают: «Что я наделал?» »

Грант, чьи исследования сосредоточены на лечении импульсивных и компульсивных расстройств и зависимостей, говорит, что выдергивание кожи может подпадать под действие других форм чрезмерного ухода за собой, таких как выдергивание волос или грызение ногтей. Но из-за повреждений, которые может нанести отрывание кожи, на данный момент она классифицируется сама по себе.

В недавнем исследовании, опубликованном в Journal of Anxiety Disorders, Грант и его коллеги изучали 73 взрослых, соответствующих критериям DSM-5 для расстройства экскориации. На основании стандартной анкеты и компьютерного нейрокогнитивного теста они были классифицированы как «высокая импульсивность» или «низкая импульсивность». По некоторым оценкам, испытуемые с высокой импульсивностью демонстрировали более высокий уровень тревожности, депрессии и неконтролируемых позывов, но результаты варьировались в зависимости от метода оценки.

Хотя это исследование было в некоторой степени безрезультатным, Грант сказал, что цель этого направления исследований — понять отдельные психические компоненты, которые составляют поведение при срыве кожи. Очень импульсивным пациентом движет награда за то, что он поцарапает кожу. Это может указывать на лечение, подобное аддиктивному поведению, которое также вызвано импульсивностью.

«Это способ понять серьезность расстройства и то, есть ли что-то более важное, на что следует обратить внимание», — сказал Грант.«Мы хотим найти первопричину».

Грант также работает над исследованиями изображений, чтобы увидеть, какие части мозга активируются у пациентов, когда они испытывают желание почесаться. Цель состоит в том, чтобы разработать четкие клинические представления пациентов, страдающих расстройством экскориации, чтобы врачи могли применять более эффективные лекарства или когнитивную терапию в зависимости от их тяжести или уровня импульсивности.

В то время как все мы потворствуем своим маленьким неприятным привычкам, срывание шкуры более распространено, чем мы думаем.Недавние исследования подсчитали, что от 1,4 до 5,4 процента населения могут соответствовать критериям DSM-5 для расстройства экскориации. В конце концов, Грант сказал, что это может быть снова связано с другим поведением, таким как выдергивание волос, но на данный момент это достаточно распространено, чтобы заслужить собственное исследование.

«Ваша бабушка, вероятно, сказала бы вам, что у всех одинаковые« нервные привычки », — сказал он. «Но, может быть, они несколько другие, и мы недостаточно знаем. Меня всегда удивляло, что люди поражаются, снимая кожу.Это кажется таким обычным и таким человечным ».

Секретов языка тела шеи

Источник: diy13 / Shutterstock

Те из вас, кто знаком с What Every Body Is Say или моими предыдущими сообщениями Psychology Today, знают, что когда мы находимся в состоянии стресса, наш мозг требует определенного количества прикосновений рук к телу (заламывание рук, растирание лба, висок массирование, прикосновение к губам и т. д.). Эти пустышки успокаивают человека при отрицательном лимбическом возбуждении.Соски-пустышки с нами весь день, и они увеличиваются или усиливаются, когда мы очень напряжены. Однако, когда обстоятельства не только вызывают стресс, но и угрожают нам, мозг побуждает к определенным действиям, связанным с шеей, которые являются защитными, умиротворяющими и, как вы прочитаете, совершенно уникальными.

Я впервые заметил значение поведения шеи в раннем возрасте. Особенно заметно, когда мою бабушку чуть не сбила машина в Майами-Бич. В этот момент она тут же прикрыла шею рукой.Я был удивлен, что ее рука коснулась ее шеи, а не машины. Позже той ночью, когда она рассказывала моей матери о том, что произошло, она еще раз прикрывала шею, защищая ее. Это поведение, которое я снова и снова замечал в других.

В университете я наблюдал такое же поведение на уроках анатомии, когда мы исследовали выпотрошенных животных. И мужчины, и женщины прикрывали шеи, впервые глядя на вонючих животных. Но я также заметил, что мужчины и женщины делают это по-разному.Мужчины, как правило, крепче хватались за шею или даже массировали шею. Женщины, наоборот, делали бы это более деликатно, используя свои пальцы, чтобы покрыть очень специфическую область, ямку на шее в передней части шеи, где она встречается с верхней частью груди, более точно называемая надгрудинной выемкой .

Сознавая, что когда люди неуверены, обеспокоены, напуганы, обеспокоены, обеспокоены или нервничают, они прикрывают или трогают свою шею, я никогда не ценил потенциальное использование этого очень показательного поведения, пока не присоединился к ФБР в качестве специального агента.

В 1979 году, работая в Юме, штат Аризона, мы с напарником пошли поговорить с матерью разыскиваемого беглеца, которого считали «вооруженным и опасным». Когда мы постучали в ее дверь, она казалась напряженной, но все равно впустила нас. Я задавал ей множество вопросов о ее сыне — она ​​знала, что он нужен, — и она ответила на все без колебаний.

Однако, когда я спросил: «Ваш сын в доме?» впервые за это интервью она приложила руку к надгрудинной выемке (ямке на шее) и сказала: «Нет, это не так.«Я отметил ее поведение, и мы продолжили задавать другие вопросы о знакомых ее сына. Через несколько минут я спросил: «Возможно ли, что, пока вы были на работе, ваш сын мог проникнуть в дом?» И снова она приложила руку к ямочке на шее и ответила: «Нет, я бы это знала». В тот момент я был уверен, что ее сын был в доме или был в доме недавно.

Чтобы убедиться в правильности моего предположения, мы продолжали разговаривать с ней еще некоторое время.Когда мы готовились к отъезду, я сделал последний запрос: «Чтобы я мог завершить свой отчет, вы положительно, его нет дома, прямо сейчас?» В третий раз ее рука коснулась шеи, когда она подтвердила свои предыдущие ответы, что его нет дома. Судя по ее поведению, я попросил разрешения обыскать дом. Конечно же, ее сын прятался в чулане под одеялами и мягкими игрушками — неблагоразумно сидел на ружье.

Ее тело говорило со мной честнее, чем ее слова.Слова «сын» и «дом» вместе представляли для нее угрозу, и она коснулась своей шеи так же, как моя бабушка 14 лет назад, когда ей угрожала машина. Этот ранний урок научил меня обращать внимание на шею, потому что мало кто это делает. За последние 35 лет, изучая человеческое поведение, я накопил новые доказательства важности шеи в передаче наших чувств, которыми я поделюсь с вами.

Прикосновение к шее и / или поглаживание — одно из наиболее важных и частых умиротворяющих действий, которые мы используем в ответ на стресс.Некоторые люди растирают или массируют заднюю часть шеи пальцами; другие гладят по бокам шеи или прямо под подбородком над адамово яблоком, дергая мясистую часть шеи. Эта область богата нервными окончаниями, которые при поглаживании снижают кровяное давление, частоту сердечных сокращений и успокаивают человека.

Как правило, мужчины более решительны в своем умиротворяющем поведении, хватая или обхватив переднюю часть шеи (под подбородком) рукой, тем самым стимулируя нервы (в частности, блуждающие нервы или каротидный синус) шеи, которые в поворот замедляет частоту сердечных сокращений и оказывает успокаивающее действие.Иногда мужчины гладят пальцами стороны или заднюю часть шеи или поправляют узел галстука или воротник рубашки, чтобы снять стресс. Подумайте о Родни Дэнджерфилде, который не получил уважения.

Женщины по-разному усмиряют. Например, когда женщины умиротворяют, используя шею, они иногда касаются, скручивают или иным образом манипулируют ожерельем, если оно на них надето. Как упоминалось ранее, другой важный способ успокоить шею у женщин — это прикрыть рукой надгрудинную выемку или слегка прикоснуться к шее сбоку.Женщины прикасаются рукой к этой части шеи и / или прикрывают ее, когда чувствуют стресс, неуверенность, угрозу, страх, дискомфорт или тревогу. Интересно, что, когда женщина беременна, я заметил, что ее рука сначала будет двигаться к ее шее, но в последний момент переместится к ее животу, как бы прикрывая плод.

Во время ухаживания или свидания вы сначала часто замечаете, что шея касается друг друга, поскольку пары узнают друг о друге. Если женщина начинает играть с ожерельем, скорее всего, она немного нервничает или робка.Мужчина может сделать то же самое, дотронувшись до шеи или поправив воротник. По мере того, как эти люди чувствуют себя комфортнее друг с другом, вы будете видеть больший наклон головы и, как следствие, большую открытость шеи. Фактически, оба могут сидеть как завороженные, глядя друг другу в глаза, наклонив голову и обнажив шеи. Но как только появляется дискомфорт, шеи выпрямляются, и прикосновения к шее усиливаются.

Мы не только касаемся шеи или массируем шею, когда возникает «проблема», мы также совершаем другие интересные действия, которые говорят о нашем дискомфорте или неуверенности.Мужчины проветривают рубашки на шее или иногда за концы воротника. Женщины проветривают, поглаживая шею сзади, приподнимая волосы. В обоих случаях это означает одно и то же. Очевидно, вы можете наблюдать такое поведение в жаркий день, но когда кто-то сталкивается с чем-то стрессовым или ему задают неприятный вопрос, вы можете рассматривать это поведение как реакцию.

Вы также можете увидеть исчезновение шеи, если кому-то не хватает уверенности или что-то его беспокоит.Раньше я видел это в интервью, когда плечи поднимались к ушам, из-за чего шея как бы «исчезала». Это очень хороший индикатор дистресса, беспокойства, неуверенности или беспокойства. Вы часто видите это у обманчивых людей — плечи поднимаются и держатся за уши, когда говорят ложь, из-за чего шея кажется короче.

Так что добавьте шею к тем вещам, на которых вы можете сосредоточиться, чтобы рассказать вам, что думают или чувствуют другие.

Для получения дополнительной информации см. Эти дополнительные сообщения в блоге Psychology Today.Для получения полной и бесплатной библиографии запросите ее на сайте www.jnforensics.com.

Язык тела: Почесывание головы означает

В этой статье будет обсуждаться значение жестов языка тела, связанных с головой, таких как почесывание головы, царапание или потирание лба и сцепление рук за головой. Начнем с почесывания головы или волос.

Когда мы чешем голову одним или несколькими пальцами в любом месте на макушке, спине или сбоку, сигнализирует об эмоциональном состоянии замешательства. .Посмотрите, как любой ученик пытается решить сложную задачу, и вы наверняка заметите этот жест.

Нет лучшего места, чтобы понаблюдать за этим жестом, чем в экзаменационном зале, где учащиеся часто путаются, когда получают вопросник.

Как учитель, когда вы пытаетесь объяснить концепцию своим ученикам, а они чешут в затылке, вам следует попытаться объяснить концепцию другим способом.

Иногда, вместо того, чтобы использовать пальцы, ученик может использовать такой предмет, как ручка, карандаш или линейка, чтобы почесать голову.Сообщение одинаково во всех случаях — путаница.

Царапины или растирание лба

Почесывание, похлопывание или потирание лба обычно указывает на забывчивость. Мы часто чешем или хлопаем себя по лбу, когда пытаемся что-то вспомнить.

Однако этот жест также выполняется, когда кто-то испытывает психический дискомфорт любого типа, возникающий в результате выполнения любой сложной умственной деятельности, например, напряженного мышления.

Давайте посмотрим правде в глаза: большинству из нас сложно думать. Бертран Рассел сказал: «Большинство людей скорее умрут, чем думают. Фактически, они так и поступают ».

Любая деятельность, требующая умственных усилий, может заставить человека почесать лоб, и не только тогда, когда он пытается что-то вспомнить, что тоже может быть сложно.

Например, если вы зададите кому-то сложный вопрос, он может почесать волосы (замешательство) или лоб. Если они знают ответ и пытаются его вспомнить, они могут почесать лоб.Если им приходится много думать (психологический дискомфорт), чтобы найти решение, они также могут почесать лоб.

Обратите внимание, что тщательное размышление над проблемой не обязательно означает состояние замешательства. Также помните о контексте ситуации. Иногда мы чешем голову только потому, что чувствуем зуд.

Психический дискомфорт также может возникать, когда люди раздражают или раздражают вас. Когда вы насытились, вы чешете лоб или, что еще хуже, физически атакуете источник своего раздражения и разочарования.

Я уверен, вы заметили, по крайней мере, в фильмах, что когда кто-то полностью злится во время разговора, он немного чешет лоб, прежде чем ударить или ударить надоедливого человека.

Итак, если вы разговариваете с кем-то, а он часто чешет лоб, ничего не говоря, есть большая вероятность, что вы его беспокоит.

Сложите руки за голову

Этот жест почти всегда выполняется в сидячем положении и имеет два варианта.Один с разведенными локтями, а другой с локтями, направленными вперед под углом примерно 90 градусов к плоскости тела.

Когда человек закидывает руку за голову с расставленными локтями, он чувствует себя уверенным, доминирующим и превосходным. Этот жест передает сообщение: «Я уверен. Я все это знаю. У меня есть ответы на все вопросы. Я здесь главный. Я босс.»

Когда кто-то завершает сложную задачу, например, на компьютере, он может принять этот жест, сидя.Они также могут слегка отклоняться назад, чтобы показать, что они удовлетворены хорошо выполненной работой. Начальник может принять этот жест, когда подчиненный просит совета.

Когда вы делаете комплимент кому-то за его отличную работу, он может мгновенно принять эту позу языка тела. Будьте уверены, что ваш комплимент заставил их почувствовать себя лучше.

Хотя этот жест свидетельствует об уверенности, он не рекомендуется для собеседований при приеме на работу, поскольку может поставить под угрозу более высокое положение интервьюера.Угрозы интервьюеру — последнее, что хотел бы сделать соискатель.

«Это невероятно шокирует»

Когда мы сжимаем руки за головой, локти направлены вперед, это сигнализирует о недоверии и неприятном удивлении. Сюрприз настолько велик, что мы склонны к недоверию и отрицанию.

Он передает сообщение: «Это невероятно. Это не может быть правдой. Я ужасно разочарован ».

Это часто сопровождается опусканием или отодвиганием верхней части тела и закрытием глаз, потому что мы неосознанно блокируем шок или удивление, с которыми мы не справляемся.Иногда руки скрещиваются на макушке, а не на затылке.

Давайте посмотрим на этот жест с эволюционной точки зрения. Представьте, что вы охотник, пристально глядя на добычу, медленно идя по высокой траве. Вы ждете подходящего времени для атаки, подходящего времени для метания копья.

Внезапно на вас прыгает леопард с ближайшего дерева. Представьте себе это и попытайтесь представить себе, какой была бы ваша мгновенная реакция. Да, вы бы отошли от леопарда и заложили руки за голову.

Этот жест защищает хрупкий затылок, а локти предотвращают любые повреждения лица спереди. Ущерб, например, леопард, вонзивший когти вам в лицо.

Сегодня мы, люди, с меньшей вероятностью столкнемся с такими ситуациями, но в древние времена это было довольно распространенным явлением. Таким образом, эта реакция укоренилась в нашей психике, и мы используем ее всякий раз, когда сталкиваемся с ситуацией, которая эмоционально шокирует нас, даже если она не представляет реальной физической опасности.

В наше время этот жест делают, когда человек слышит шокирующую новость, например, о смерти любимого человека.Когда человека, получившего травму в результате несчастного случая, срочно отправляют в отделение неотложной помощи больницы, вы можете увидеть, как его родственник или друг делает этот жест в зоне ожидания.

Когда футболист пропускает гол, он делает этот жест, чтобы выразить свое потрясение и недоверие. «Это невозможно. Как я мог промахнуться? Я был так близко ».

Посмотрите эту подборку пропущенных голов, и вы заметите этот жест несколько раз, в том числе драматический жест тренера.

Что интересно, вы можете даже увидеть, как болельщики делают этот жест, если их поддерживаемая команда упускает важную возможность или получает серьезный удар.Неважно, находятся ли они на трибунах или смотрят матч по телевизору в своих гостиных.

Когда вы смотрите триллеры, телешоу или документальные фильмы и сталкиваетесь со сценой, которая вас шокирует, вы можете обнаружить, что делаете этот жест.

Привет! Я Ханан Парвез (MBA, MA Психология), основатель и автор PsychMechanics. Я написал более 280 статей и опубликовал в этом блоге одну книгу о человеческом поведении, которая собрала более 3 миллионов просмотров. PsychMechanics была представлена ​​в Forbes, Business Insider, Reader’s Digest и Entrepreneur.

Это дерматилломания или ОКР? И советы о том, как остановиться

Обзор

Когда вы проводите руками по волосам или по голове, вы можете остановиться, чтобы наугад нащупывать неровности на поверхности кожи головы. Большинство людей делают это время от времени, обычно даже не задумываясь об этом.

Но для некоторых людей щипание кожи головы может быть признаком дерматилломании. Это состояние похоже на обсессивно-компульсивное расстройство.

Прокалывание кожи головы не всегда вызывает выпадение волос.Но это увеличивает риск развития фолликулита. Это обычное заболевание, возникающее при воспалении волосяных фолликулов. Существует несколько типов фолликулита, но обычно он вызван бактериальной инфекцией.

Если ковырять кожу головы, могут образоваться небольшие открытые раны, уязвимые для инфекции и фолликулита. Со временем фолликулит может разрушить волосяные фолликулы и вызвать необратимое выпадение волос.

Дерматилломанию иногда называют расстройством вздораживания кожи или расстройством экскориации.Его главный симптом — это неконтролируемое желание теребить определенную часть вашего тела.

Обычными целями ковыряния являются

• ногтей
• кутикулы
• прыщи или другие неровности на коже
• скальп
• струпья

Люди с дерматилломанией, как правило, испытывают сильное чувство беспокойства или стресса, которое только облегчает пикантность. на что-то. Для многих выбор приносит сильное чувство облегчения или удовлетворения. Имейте в виду, что выбор не всегда является сознательным поведением.Некоторые люди с дерматилломанией делают это, даже не осознавая этого.

Со временем ковыряние может привести к появлению открытых язв и струпьев, из-за которых можно будет собирать больше вещей. Полученные следы могут вызвать у вас чувство неловкости или расстройства, особенно если у вас мало или совсем нет волос. Эти чувства могут еще больше усилить тревогу и стресс, создавая цикл поведения, который часто трудно сломать.

Есть некоторые вещи, которые вы можете попробовать самостоятельно, чтобы избавиться от привычки ковырять кожу головы. Большинство из них сосредоточены на том, чтобы занять руки и ум.

В следующий раз, когда вы почувствуете желание ковырять или обнаружите, что неосознанно ковыряете, попробуйте:

• лопнуть пузырчатую пленку
• рисовать или писать
• читать
• быстро пройтись по кварталу
• медитировать
• с помощью непоседы кубики или блесны
• сжимая мяч для стресса
• разговор с близким другом или членом семьи о том, что вы чувствуете в этот момент

Есть также вещи, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить искушение выбрать, например:

• сознательно прилагает усилия, чтобы защитить кожу головы от ударов и порезов, которые могут возникнуть соблазнительно на коже головы
• с использованием лечебного шампуня, такого как шампунь с кетоконазолом, для лечения любых заболеваний кожи головы, таких как перхоть, которые могут побудить к выбору.

Приведенные выше методы работают не для всех.Если вам трудно перестать ковырять, подумайте о том, чтобы обратиться за помощью к терапевту. Многие люди находят облегчение, занимаясь когнитивно-поведенческой терапией. Этот тип поведенческой терапии помогает изменить ваш образ мышления и поведение.

Вы также можете записаться на прием к врачу, чтобы обсудить варианты лечения. Антидепрессанты могут помочь справиться с основными проблемами беспокойства. Если у вас еще нет поставщика услуг по охране психического здоровья, наш инструмент Healthline FindCare поможет вам связаться с врачами в вашем районе.

Если вас беспокоит стоимость лечения, попробуйте обратиться в любой местный университет. Некоторые программы по психологии предлагают аспирантам бесплатную или недорогую терапию. Вы также можете спросить потенциальных терапевтов, есть ли у них скользящая шкала гонораров, которая позволит вам платить столько, сколько вы можете. Это довольно распространенный разговор, поэтому не стесняйтесь его поднимать.