Что за болезнь когда трясутся руки: Сильно трясутся руки у пожилого человека

Почему трясутся руки и что с этим делать

Дрожь в руках (по‑научному — тремор рук) — распространённая проблема, с которой наверняка хотя бы раз сталкивался каждый взрослый. Как правило, лёгкий тремор безобиден ^{и проходит сам собой. Однако иногда он может быть ранним симптомом серьёзных заболеваний.}

Почему трясутся руки

За то, как ведут себя руки в состоянии покоя и насколько точны их движения, отвечает нервная система. Любые нарушения — например, проблемы с мозговым кровообращением, повреждения или сбои в работе некоторых участков мозга, некорректная передача сигналов по нервным путям — приводят к тому, что мы теряем контроль над мелкой моторикой конечностей. Так возникает тремор.

Вот несколько распространённых причин ^{, которые могут к этому привести.}

1. Вы перенервничали

Когда мозг считает, что вам угрожает опасность, он запускает реакцию «бей или беги». Та сопровождается резким повышением уровня гормонов, а это приводит к перевозбуждению нервной системы. Один из признаков нервного напряжения — дрожь в руках.

2. У вас депрессия или другое психическое расстройство

Это тот случай, когда нервная система находится в напряжении постоянно. Дрожью могут проявлять себя депрессия, тревожное расстройство, ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство), маниакально‑депрессивный психоз или разнообразные фобии.

3. Недавно вы перебрали со спиртным

Отравление алкоголем — неприятная штука, которая сопровождается нарушением равновесия и тремором рук как одним из симптомов.

Также дрожь в пальцах — частый спутник абстиненции. Это состояние возникает, когда страдающий алкогольной зависимостью человек пытается отказаться от спиртного.

4. Вы выпили слишком много кофе

Кофеин — природный стимулятор нервной системы. Он может заставить ваши руки трястись, если вы выпили слишком много бодрящего напитка.

Кроме того, кофеин в приличных дозах содержится в зелёном чае, шоколаде, некоторых газированных напитках и не только.

5. Вы принимаете некоторые препараты

Если дрожь в руках появилась после того, как врач назначил вам какое‑то лекарство, загляните в инструкцию, раздел о побочных эффектах. Возможно, вы обнаружите там пункт о треморе.

Вот несколько препаратов, которые повышают риск возникновения дрожи в руках:

• лекарства от астмы;
• медикаменты, содержащие кофеин (например, безрецептурные средства от головной боли) или амфетамин;
• кортикостероиды;
• средства для лечения некоторых психических и неврологических расстройств;
• некоторые антигистаминные (противоаллергические) препараты.

6. Вы недосыпаете

Здоровый сон нужен не только для того, чтобы отдохнуть физически, но и чтобы восстановить нервную систему. Если вы спите меньше, чем надо, или у вас есть нарушения сна — например, бессонница, лунатизм, ночное апноэ, работоспособность мозга снижается, нарушается передача нервных импульсов в органы и ткани.

7. Вы перегрелись

Перегрев — это состояние, когда организм не справляется с терморегуляцией и не может отвести лишнее тепло. Самые распространённые причины — жара, длительное нахождение под палящим солнцем, физическая нагрузка в знойную погоду.

Для организма эта ситуация является стрессом, и тело реагирует на неё учащённым сердцебиением и повышенной активностью нервной системы, что приводит ^{в том числе к тремору рук.}

8. Вы замёрзли

Озноб является физиологической попыткой согреться. Руки трясутся вместе со всем телом.

9. У вас гипертиреоз

Гипертиреозом называется состояние, при котором щитовидная железа вырабатывает слишком много тиреоидных гормонов. Из‑за этого физиологические процессы в организме ускоряются, начинают проходить неравномерно, скачками. В том числе это касается и работы нервной системы. Сбои в передаче нервных импульсов приводят к постоянному лёгкому тремору рук.

10. У вас упал уровень сахара в крови

Глюкоза, которая содержится в крови, — «топливо» для мышц и нервных окончаний. Если его не хватает, это может проявиться слабостью и дрожью в руках.

Распространённые причины гипогликемии (так называется снижение уровня сахара в крови) — диабет или неполноценное питание.

11. Вам не хватает витаминов

В частности, речь о витамине B12, который играет ключевую роль в нормальной работе нервной системы. Если вы не едите мясо, рыбу, яйца, не пьёте молоко, вам может не хватать В12. Витаминный дефицит часто даёт о себе знать дрожанием, покалыванием, онемением конечностей.

12. У вас что‑то не то с печенью или почками

Дрожью в руках иногда проявляют себя печёночная или почечная недостаточность — то есть состояния, при которых организм не справляется с выведением вредных веществ и те затрудняют работу нервной системы.

13. У вас повреждения мозга

Черепно‑мозговая травма или инсульт иногда приводят к потере контроля над мелкой моторикой. Такая дрожь может быть почти незаметной в спокойном состоянии, но усиливается при стрессе, жаре, употреблении алкоголя или напитков с кофеином.

14. У вас болезнь Паркинсона

Дрожащие руки — один из самых известных симптомов этого вида деменции.

15. Вы страдаете от рассеянного склероза

Эта болезнь поражает нервные волокна, рассредоточенные по разным областям головного и спинного мозга (отсюда и название «рассеянный»). Тремор рук — одно из следствий повреждения нервной ткани.

16. У вас эссенциальный тремор

Это распространённое нервное расстройство, при котором у человека подрагивают руки, голова, голосовые связки или другие части тела. Точная причина возникновения эссенциального тремора не ясна. Но известно, что нарушение проявляется с возрастом и носит наследственный характер, то есть передаётся от родителей к детям.

Что делать, если у вас тремор рук

Если вы заметили дрожь в руках и пальцах впервые, не переживайте. Попробуйте успокоиться, глубоко подышать, отдохнуть. Скорее всего, тремор пройдёт сам собой — в течение пары часов или после того, как вы выспитесь.

Обращаться к терапевту надо лишь в двух случаях ^:

• Тремор появляется всё чаще и становится сильнее.
• Тремор, хоть и бывает редко, настолько выражен, что мешает повседневным делам. Например, из‑за него вы не можете чётко писать или вам сложно удержать чашку, не расплескав напиток.

Врач проведёт осмотр, расспросит вас о симптомах, уточнит, при каких обстоятельствах чаще всего возникает дрожь. Скорее всего, вам придётся сдать анализы крови и мочи. Их результаты помогут поставить точный диагноз.

Если обнаружится, что тремор вызван какой‑нибудь болезнью или психическим нарушением, терапевт отправит вас к профильному специалисту — невропатологу, психотерапевту, эндокринологу, гастроэнтерологу, нефрологу. Врачи помогут скорректировать первичное заболевание, и дрожь в руках отступит сама собой.

В тех случаях, когда причину сильного тремора установить не удаётся или ждать выздоровления нет сил, выписывают лекарства, которые стабилизируют нервную систему и помогают справиться с дрожью. Эти препараты могут быть разными. Некоторые необходимо принимать постоянно. Другие — только по необходимости: например, перед стрессовой ситуацией, которая усиливает дрожь.

Читайте также
💊🩺💉

Трясутся руки. Причины у молодых женщин, мужчин. Лечение, симптомы заболеваний

Тремор – это состояние, когда какая-либо часть тела подвергается колебательным движениям. Он возникает по разным причинам из-за наличия первичного заболевания или возникает, как самостоятельная болезнь.

Чаще всего трясутся руки, ноги или все тело целиком у людей с возрастными невротическими изменениями, но в некоторых случаях это происходит у молодых людей. Лечение тремора будет зависеть от источника проблемы.

Содержание записи:

Что такое тремор рук

Движения дрожания возникают из-за непроизвольного, а значит неконтролируемого сокращения мышц. У конечностей возникают быстрые и ритмичные движения.

Условно тремор делится на два вида:

• тремор покоя, когда колебания возникают в спокойном состоянии, при отсутствии осознанных движений;
• динамический тремор – тряска при совершении человеком желаемых движений конечностями.

Так же колебательные движения бывают кратковременными, в виде приступа и длительными, как признак хронической патологии.

Причины тремора у молодых людей

При диагностике определяется природа тремора. Выделяется две группы причин: физиологическая и патологическая. В зависимости от группы назначается лечение, и делается прогноз состояния.

Физиологические причины у женщин и мужчин

Физиологический тремор часто называют нормальным. Так как причины возникновения являются естественными и встречаются в жизни каждого человека. У мужчин и женщин причины дрожания конечностей не отличаются.

Физиологические причины не являются заболеванием. Тремор проходит через некоторое время, после прекращения воздействия провоцирующего фактора.

Патологические причины

Трясутся руки (причины у молодых могут быть не только физиологическими) часто из-за внутренних патологий. В таком случае потребуется диагностика. Причин, как и форм патологического тремора много, ниже будут представлены основные виды.

Симптомы болезней, вызывающих тремор рук

Если руки трясутся по причине болезни, то помимо тремора всегда присутствуют и другие симптомы, это правило действует и у молодых людей и у старшего поколения.

Алкоголизм — причина трясущихся рук

Классификация патологического тремора рук

Трясутся руки (причины у молодых и взрослых людей часто совпадают) по-разному, поэтому выделяют 2 основных вида тремора.

Эссенциальный тремор рук

Подобный вид чаще всего встречается у людей старше 50 лет. Причина симптома – генетическая предрасположенность, а не органическая патология. Поэтому этот тремор еще называют семейным. Передается это заболевание по доминантному типу. Если у одного из родителей есть признаки дрожания, то в 50% случаев, у ребенка будет тот же симптом.

Эта проблема не представляет опасности для здоровья и самочувствия человека, но есть вероятность прогрессированию состояния.

Со временем дрожь рук распространяется на другие части тела:

• нижние конечности;
• голова;
• губы;
• все тело;
• голосовые связки;
• подбородок.

Тремор пальцев рук

Дрожь исключительно пальцев рук возникает по физиологическим и патологическим причинам. Часто такой узкий симптом является следствием профессиональной деятельности человека.

Постоянные и длительные напряжения на фаланги пальцев испытывают люди следующих профессий:

• люди, работающие с большими объемами текстов;
• художники;
• реставраторы;
• парикмахеры;
• ювелиры;
• стенографисты;
• музыканты;
• мастера по часовым механизмам;
• строители и маляры.

Чем опасна дрожь в руках

Трясутся руки (причины у молодых людей нужно выяснять и назначать лечение при необходимости) при развитии патологического процесса. Тогда жизнь человека существенно усложняется, мелкие и точные движения становятся невозможными:

На последних этапах болезни человек не может обойтись без помощи других людей. Становится полностью нетрудоспособным.

• одевание одежды;
• прием пищи и напитков;
• использование компьютеров и гаджетов, где нужно нажимать на кнопки;
• уход за ребенком;
• самообслуживание.

Когда необходимо обращаться за помощью, какой врач лечит тремор рук

Любой тремор, даже кратковременный, требует посещения специалиста.

Существуют опасные симптомы, при которых нужно незамедлительно обратиться к специалисту:

• приступы дрожи учащаются;
• с каждым разом продолжительность приступа становится более длительным;
• дрожь нарушает обычную жизнь, делает невозможным соблюдение привычного режима дня;
• симптом, даже кратковременный, негативно влияет на профессиональную деятельность.

Диагностические мероприятия и лечение этой проблемы назначает невролог. В сложных случаях лечением начинает заниматься нейрохирург.

Диагностика

Установить причину тремора невозможно с первого раза, не существует метода, который точно определит причину.

Часто для диагностики используются несколько методик:

• Беседа с пациентом и сбор анамнеза. Врач уточнят начало приступов, ситуации, когда они возникают, наследственные вопросы.
• Врачебный осмотр уточняет качество нервной реакции, наличие и сохранность рефлексов.
• Дополнительные обследования, назначаемые при необходимости, проясняют сохранность когнитивных и речевых функций.
• Лабораторные анализы, которые помогают уточнить общее состояние организма и некоторых внутренних органов.
• Генетические анализы позволяют с точностью узнать, есть ли у человека предрасположенность к проблеме.
• МРТ является самым мощным и окончательным инструментом прояснения ситуации.

К сожалению, универсального метода установить причину тремора не существует. Врач подробно выясняет клиническую картину. Иногда дополнительно проводится МРТ головного мозга для исключения вторичных причин поражения, а также лабораторная и генетическая диагностика при подозрении на некоторые виды тремора.

Советы, которые помогут избавиться от дрожания

Чтобы как можно скорее избавиться от тремора, стоит придерживаться нескольких простых правил:

• при наличии такой жалобы, как дрожь, не стоит рассчитывать на самостоятельное лечение, органическая патология не пройдет от народных методов лечения, необходима качественная терапия, назначенная специалистом;
• чтобы не провоцировать возникновение новых приступов, стоит научиться контролировать свои эмоции и переживания, существуют эффективные методы аутотренинга, которые помогут держать эмоциональную составляющую ситуации под контролем;
• стоит ограничить и постепенно снижать количество употребляемого алкоголя, кофеина, выкуренных сигарет;
• стоит ознакомиться и взять на заметку правила здорового образа жизни, придерживаться их постоянно, поддерживать разумный уровень физической нагрузки, соблюдать режим труда и отдыха.

Медикаментозное лечение при разных состояниях: схемы терапии, особенности

Использование лекарств – основной способ лечения патологической и доставляющей значительные неудобства физиологической дрожи. Операционные вмешательства используются в сложных случаях.

Физиологический тремор

Первоочередная задача – устранить провоцирующий фактор. Если дрожь мешает, то назначается пропранолол однократно 40 мг. При необходимости длительного купирования, например на ответственных должностях, назначается пропранолол 10 мг по рекомендованной схеме.

Юношеский тремор

В юношеском возрасте тремор возникает из-за особенностей нервной системы. Начинается дрожь с кончиков пальцев, потом захватывает всю руку, иногда распространяется на шею. Через короткий промежуток времени приступ завершается. Это состояние наследуется. Чаще медикаментозное лечение не требуется. Но в сложных случаях прописывают транквилизаторы и противосудорожные препараты.

Медикаментозный тремор

В данном случае достаточно отменить препарат, являющийся причиной проблемы. Если это не возможно, то подбирается дополнительная терапия для борьбы с тремором.

Тремор при синдроме абстиненции

И при разовом злоупотреблении алкоголем и при возникновении синдрома отмены, для купирования тремора рекомендуется госпитализация.

При выходе из длительных периодов употребления алкоголя – запоев, госпитализация строго обязательна.

В условиях стационара будет проведена внутривенная терапия бета-адреноблокаторами, препаратами магния и калия, транквилизаторами.

Дрожание рук при поражениях мозжечка

При повреждении этого отдела мозга не существует четкой схемы лечения. Терапия подбирается индивидуально, иногда методом перебора препаратов. Используются: изониазид, клоназепам, иногда карбомазепин и пропранолол.

При необходимости, в особенности при наличии новообразования, выполняется хирургическое лечение.  Важную роль в терапии мозжечкового  тремора играет физиотерапия, так как часто ему сопутствует мышечная гипотония. Лечение способствует сохранению нормального состояния мышц и помогает избежать дистрофии.

Заболевания эндокринной системы

При зависимости дрожания от гормонального фона, часто достаточно скорректировать его и провести лечение эндокринной сферы. Если проблема в гиперфункции щитовидной железы, то необходимо провести ее лечение: использование препаратов для снижения ее активности, в крайних случаях проводится операционное вмешательство.

При наличии сахарного диабета 2 типа, необходимо снизить уровень сахара в крови с помощью диеты и специализированных препаратов.

Паркинсонический тремор

При наличии диагноза Паркинсона могут назначаться различные препараты:

• бипериден;
• тригексифенидил;
• прамипексол;
• ропинирол.

Если эта терапия не оказывает эффекта назначаются: клозапин или пропранолол. При неэффективности лекарственного лечения назначается хирургическое лечение. Выполняется электростимуляция некоторых отделов мозга или деструкция ядер, ответственных за тремор.

Народные методы лечения, рецепты

Трясутся руки (причины у молодых часто не опасны) в возрасте до 30 лет часто из-за физиологических факторов. В дополнение в основной терапии, назначенной врачом, можно использовать некоторые домашние рецепты. Из применение нужно обязательно согласовать с лечащим специалистом.

Первый рецепт поможет снизить артериальное давление, улучшить кровообращение, успокоит нервную систему. Второй рецепт поможет успокоить нервы, поможет справляться со стрессами и эмоциональными переживаниями.

Пассифлора (страстоцвет)

При диагностировании тремора, часто рекомендуется применение травы пассифлоры, другое название – страстоцвет. Она хорошо зарекомендовала себя в борьбе с нервозностью, тремором и при повышенной возбудимости. Этот эффект возникает за счет повышения выработки ГАМК на фоне употребления настоя.

Гамма-аминомасляная кислота один из основных медиаторов в головном мозге. Повышение его содержания позволяет тормозить и подавлять излишнюю нервную возбудимость.

Готовится по рецепту:

• 1 ч.л. сухой травы заварить 200 мл кипятка;
• оставить отвар завариваться на 10 мин;
• разделить получившуюся жидкость на 4 приема;
• принимать перед едой на протяжении 2 недель.

Тремор у молодых людей – это не частое явление. У людей до 50 лет трясутся руки в большинстве случаев по физиологическим причинам, которые легко устранить, тем самым избавившись от дрожи. Но при наличии патологических причин потребуется серьезное лечение.

Помимо приема препаратов потребуется соблюдение правил здорового образа жизни, отказ от вредных привычек. Даже при однократном возникновении дрожи в теле, человеку придется всю жизнь следить за своим самочувствием, не допускать физического и эмоционального перенапряжения.

Оформление статьи: Владимир Великий

Видео о треморе рук

Что делать когда трясутся руки:

Тремор, или Отчего руки трясутся

О видах тремора мы и поговорим ниже.

Доброкачественный тремор

Тремор, не имеющий какой-либо видимой причины, или доброкачественный, является, пожалуй, самым распространенным двигательным расстройством. Его называют семейным, сенильным или юношеским. Однако этот тремор не всегда доброкачественный и может протекать очень тяжело, а в половине случаев нет указаний на его семейный характер. Возникает, как правило, в юношеском или подростковом возрасте. Начинается обычно с одной руки, затем распространяется на другую. Возможен тремор головы, подбородка, языка, изредка туловища и ног. Человек может писать, держать чашку, ложку и другие предметы. Тремор усиливается при волнении и употреблении алкоголя. Дрожание наиболее выражено, когда руки вытянуты вперед. Если в процесс вовлекаются мышцы языка и гортани, то нарушается речь. Походка не изменена. Лечения этого вида тремора в большинстве случаев не требуется. Если тремор возникает только при эмоциональном перенапряжениии, то ограничиваются однократным приемом препаратов с успокаивающим и снотворным действием.

Постуральный тремор

Также может носить доброкачественный характер и быть проявлением наследственности, повышенной тревожности, заболеваний щитовидной железы. Этот вид тремора провоцируют также абстиненция (ломка) в результате приема алкоголя или наркотиков (кокаина, героина). Передозировка некоторых лекарственных средств или отравление химическими веществами также может стать причиной такой «трясучки». Это могут быть препараты, расширяющие бронхи, некоторые психотропные средства, или отравление солями тяжелых металлов (например, ртутью). Постуральный тремор всегда мелкоразмашистый, лучше заметен, когда человек вытягивает руки и растопыривает пальцы. Не исчезает при движении, усиливается при концентрации внимания (когда больной пытается его уменьшить).

Интенционный тремор

Обычно появляется при заболеваниях мозжечка. Он отличается грубыми крупноразмашистыми движениями, которые отсутствуют в покое и появляются при целенаправленных перемещениях, особенно в конце. Больной из положения стоя с вытянутыми руками и закрытыми глазами не может достать до носа. Наибольшие опасения вызывает вид тремора под названием астериксис (флеппинг-тремор). Его причиной могут быть: болезнь Вильсона-Коновалова (тяжелое наследственное заболевание, при котором в крови, печени и тканях мозга накапливается медь), печеночная или почечная недостаточность, поражение среднего мозга. Движения при нем напоминают хлопанье крыльев — это медленное неритмичное сгибание и разгибание конечностей из-за невозможности поддержания определенной позы.

Болезнь Паркинсона

Все вышеперечисленные виды тремора наблюдаются относительно редко. А вот болезнь Паркинсона, основным прявлением которой обычно и является тремор, — заболевание нередкое, особенно у пожилых людей (средний возраст заболевших — 60 лет). Болезнь Паркинсона развивается обычно исподволь, и тремор, как правило, является первым признаком. Но бывают случаи, когда он отсутствует или выражен незначительно. Болезнь Паркинсона чаще других заболеваний становится причиной инвалидности, она неизлечима, но в силах современной медицины сильно замедлить ее развитие. Эффективность лечения напрямую зависит от стадии заболевания, поэтому при появлении тремора необходимо не откладывая обратиться за врачебной помощью.

Почему трясутся руки и трясет все тело: причины и что делать

Когда внезапно начинают трястись, дрожать или неметь конечности, человек ищет причины этого явления. Врачи подобное заболевание называют тремором, под которым понимается дрожание тела, рук или ног, головы и других частей. Данное проявление может иметь кратковременный или длительный эффект.

Почему возникает тремор рук

Дрожание рук или ног вызвано чаще всего сильным волнением, стрессом, поражением периферической нервной системы. Если конечности или тело начинают трястись внезапно, долго не проходя, тогда стоит обратиться к врачу для выяснения причин тремора, подбора врачом адекватных терапевтических мероприятий для лечения недуга.

Почему немеют руки и ноги? Тремор может быть спровоцирован следующими причинами:

• переохлаждением;
• гипоксией;
• дисфункцией щитовидной железы;
• недоношенностью;
• недоразвитостью и незрелостью нервной системы;
• высокой температурой тела;
• стрессом и эмоциональной перегрузкой.

Указанные причины характерны для детей, которые могут страдать от тремора рук и его разновидности — полиневропатии.

Тремор рук при волнении

Дрожание рук у взрослых провоцируется подобными факторами, дополненными следующими причинами:

• лихорадкой;
• волнением;
• страхом;
• сильным эмоциональным переживанием;
• алкоголизмом;
• отравлением лекарствами;
• токсическим отравлением организма;
• похмельным синдромом;
• приемом наркотиков;
• гипогликемией, которая развивается при сахарном диабете;
• болезнью Паркинсона;
• алкогольной полинейропатией;
• заболеваниями печени, эндокринной, периферической или центральной нервной системы;
• тиреотоксикозом;
• генетическими факторами.

Когда дрожат руки, причины может определить только врач после проведения тщательного обследования пациента. Существует физиологический и патологический тремор. Обычно у пациентов, если трясутся руки, наблюдается именно физиологический тремор. Проявляется он небольшим дрожанием рук, которое практически незаметно для посторонних глаз.

Связано это с незначительной амплитудой движений. Они могут усиливаться при наличии таких факторов:

• волнение;
• охлаждение.

При этих состояниях усиленные сигналы от мышечных веретен начинают поступать в спинной мозг, возвращаясь обратно. Нервные импульсы отражаются в пальцах, кистях, локтях. Дрожание при треморе физиологического характера будет проявляться меньше, если в руки взять что-то тяжелое.

При патологическом треморе поражаются нейронные круги. По ним нервные патологические импульсы вращаются постоянно, что и вызывает дрожание рук. Подобное состояние характеризуется множественным поражением периферической нервной системы, в результате чего у человека диагностируется, к примеру, алкогольная нейропатия. При таком виде заболевания утяжеления на кисти рук снижать дрожание не будут.

Что представляет собой алкогольный полиневрит

Как проявляется алкогольный полиневрит? Отдельно стоит остановиться на такой причине, как полинейропатия. Это очень серьезное заболевание, при котором происходит обширное поражение периферической нервной системы. Сначала патология поражает дистальные участки нервов, а потом распространяется проксимально.

Алкогольный полиневрит

Человек, у которого наблюдается отходняк от алкоголя, может выглядеть следующим образом:

1. Руки и ноги становятся очень худыми.
2. Стопы и кисти могут иметь синюшный оттенок.
3. Странная походка.

Подобные симптомы при таком заболевании, как алкогольная полиневропатия, наблюдаются в запущенных случаях. Заболевание часто имеет и другие серьезные последствия, которые развиваются одновременно с патологией. Среди основных стоит отметить:

• энцефалопатию;
• миопатию;
• нарушение памяти специфического характера, что вызывает развитие синдрома Корсакова, алкогольную дегенерацию мозжечка и т.д.

Заболевание развивается под влиянием таких причин:

1. Воздействие этилового спирта и продуктов его метаболизма, которые влияют на нервные волокна.
2. Нехватка витаминов группы В, что провоцирует развитие метаболических расстройств.

Если с похмелья трясет постоянно, тогда возникает вопрос, что делать с таким пациентом. В первую очередь нужно обратиться в больницу, поскольку алкоголь отражается негативно и на других внутренних органах. Например, в результате похмельного синдрома при алкоголизме часто развиваются болезни желудочно-кишечного тракта (язвы, панкреатиты, гепатиты, гастриты).

Сокрытие тремора с похмелья

При нехватке витаминов группы В будет страдать нервная система, ее функции.

Какой бы ни была причина алкогольной полинейропатии, последствия будут довольно печальными:

1. Разрушается структура нервов и их основа, которая называется аксоном.
2. Возникает и активно развивается аксональная дегенерация.
3. В состояние негодности приходит покрытие нервных волокон.

Таким образом, тремор рук, спровоцированный злоупотреблением алкоголем, нельзя пускать на самотек. Как и другие патологии, проявляющиеся дрожанием конечностей и тела, полинейропатию необходимо срочно лечить. Когда трясет с похмелья, что делать, к какому врачу обратиться?

Как лечить тремор рук

Как избавиться от дрожи в руках? Врач, проводя обследование, обращает внимание на такие основные параметры заболевания, как:

• расположение тремора;
• вид дрожания рук;
• частота и амплитуда подергивания.

Такие состояния могут проявляться у людей, страдающих перенапряжением нервной системы, тремором, возникшим от волнения, алкоголя, эмоционального перенапряжения, остеохондроза шейного отдела позвоночника, болезни Паркинсона, стрессов.

Когда установлены причины и лечение назначено, пациент должен следовать всем предписаниям лечащего врача. Виды лечения зависят от причины тремора рук:

1. Больных, у которых дрожание конечностей спровоцировано злоупотреблением алкоголя или приемом наркотических препаратов (иногда медикаментов и лекарств), сначала отправляют на специальную процедуру. Она помогает вывести все токсины и вредные вещества из организма.
2. Пациентов, которые страдают от постоянных длительных стрессов, эмоциональных перенапряжений, давления, врачи лечат с помощью психотерапии и успокоительных препаратов. Это позволяет успокоить расшатанную нервную систему, психику, стабилизировать состояние человека.
3. Людей, у которых тремор возникает из-за давления во время шейного остеохондроза, направляют в лечебно-физкультурный кабинет и назначают массаж. Целью подобных мероприятий является восстановление и нормализация тока крови.

Когда дрожание в руках возникает из-за поражения периферической нервной системы, что поражает мозжечок, терапия будет иметь комплексный характер. Прием медикаментов будет обязательно дополнен терапией по развитию мелкой моторики рук.

Часто тремор рук возникает из-за болезни Паркинсона, что требует от врача применения комплексного подхода к лечению болезни. Пациенты обязаны постоянно принимать таблетки, а также регулярно выполнять силовые упражнения. Это должно помочь нагрузить и расслабить руки.

При нарушении трудоспособности в результате дрожания конечностей назначается медикаментозная терапия. Во время лечения врачи рекомендуют соблюдать строгую диету, отказаться от кофе, крепкого чая и шоколада.

причины тремора рук и всего тела, методы лечения и диагностики

Многие люди думают, что дрожащие конечности или пальцы рук — болезнь исключительно пожилых людей и жутко пугаются, когда обнаруживают эти симптомы в молодом возрасте. Человек, столкнувшийся с этим неприятным симптомом, задаётся вопросом, что же ему делать и почему трясутся руки? Причины у пожилых и молодых людей могут быть самые разные. Дрожь в конечностях — это далеко не всегда признак алкоголизма или проблем с нервной системой.

Возникновение тремора конечностей

Слово тремор происходит от латинского tremor — дрожь. Это ускоренные ритмичные (около 10 раз в секунду) движения конечностей, но нередко случается, что трясёт все тело. Причины дрожания могут быть самые разные.

Тремор вызывает ужасный дискомфорт. Мало того, что это странно смотрится со стороны окружающих, так ещё теряется возможность совершать мелкие движения. Иногда доходит до того, что человек даже не может достать мелочь из кошелька. Почему трясутся руки и при каких болезнях? У стареющих людей это случается из-за того, что с возрастом в мозге происходят необратимые изменения, проявляющиеся нарушением движений и тремором, возможна болезнь Паркинсона. Однако тремор может возникнуть в раннем возрасте даже у детей.

Причины дрожания

Существует два основных вида дрожания рук: естественный или физиологический и, вызванный болезнями и нарушениями в организме, патологический. Причины дрожания рук таковы:

• Преклонный возраст и старение организма. Весьма частый симптом для пожилых людей.
• Побочные явления от приёма лекарств. Обычно указываются в инструкции к применению препарата.
• Чрезмерное употребление кофеина, алкогольных напитков и курение. Излишняя нагрузка на внутренние органы вызывает эффект тревожности.
• Передозировка лекарственными препаратами.
• Интоксикация организма. Вредные вещества с кровью попадают в мозг и мешают нормальной работе вестибулярного аппарата.
• Депрессивное состояние.
• Стресс. Дрожание конечностей при стрессе зависит от индивидуальных особенностей нервной системы и считается нормальной реакцией.
• Мышечное перенапряжение.
• Сильный голод. Понижается уровень сахара в крови, отчего и появляется тремор.

Заболевания, связанные с тремором

Случается, что дрожь является одним из симптомов системного заболевания организма:

• Паркинсонизм. При этой болезни конечности трусятся довольно сильно даже в спокойном состоянии. Левая и правая руки дрожат не парно (одна рука сильнее другой). Кроме того, дрожит голова и другие части тела.
• Эссенциальный тремор является болезнью, передающейся по наследству. Трясутся руки и пальцы, а также нижняя челюсть и шея, дрожит голос. При движении дрожь усиливается.
• Тиреотоксикоз. По причине нарушения функции щитовидной железы нарушается обмен калия в мышцах и как следствие — тремор.
• Рассеянный склероз.
• Абстинентный синдром. При физиологической зависимости от алкоголя и наркотиков. После приёма очередной дозы тремор на время проходит.
• Патология мозжечка. Этот элемент головного мозга регулирует координацию движений и при его повреждении появляется дрожь.
• Сахарный диабет. Из-за понижения содержания глюкозы в плазме крови, после приёма сладкого дрожь проходит.
• Болезнь Вильсона — Коновалова — нарушения в процессе обмена меди в организме.
• Сотрясение мозга.
• Неврозы.

Диагностика и лечение

Когда человек начал замечать, что у него часто или постоянно трусятся конечности, ему стоит посетить квалифицированного врача-терапевта или невролога, доктор должен провести детальный опрос и визуальный осмотр пациента, а при необходимости назначить общее обследование организма и консультацию других специалистов. Медицинское обследование поможет точно определить, почему дрожат руки. Причины и лечение заболевания тесно взаимосвязаны.

Если же врачи не выявили никаких серьёзных патологий и отклонений — форма заболевания лёгкая. Такую тряску можно вылечить самостоятельно в домашних условиях:

• Эмоциональным людям рекомендуется принимать лёгкие успокаивающие препараты растительного происхождения, например: валерьяну, пустырник и другие.
• По возможности избегать напряжённых ситуаций, способных привести к стрессу. Постараться легче относиться к жизненным проблемам.
• Избавиться от вредных привычек (курение и алкоголь) или хотя бы свести их к минимуму.
• Соблюдать режим дня и вести здоровый образ жизни.
• Любителям кофе придётся ограничить себя в потреблении кофеина, насколько это возможно.
• Если началось дрожание, то нужно взять в руки что-нибудь тяжёлое.
• Больше времени проводить на свежем воздухе.
• Помогают водные процедуры (контрастный душ, плавание).

Необходимо сказать, что тремор рук есть абсолютно у всех: как у девушки, так и у дряхлого старика. Из-за маленькой амплитуды и высокой скорости он незаметен человеческому глазу. Такое незаметное и безобидное дрожание рук лечения у врача не требует. Но если тремор конечностей стал заметен, то это отклонение должно быть тщательно проанализировано. Никогда не следует забывать о своём здоровье, ведь оно бесценно.

Почему начали трястись руки: что делать, если трясутся руки?

Повторяющееся дрожание рук (тремор) – распространенный симптом. Медики различают естественную (физиологическую) и патологическую дрожь. Каждый человек, сталкиваясь с таким проявлением, задается вопросом, почему начали трястись руки.

Причины возникновения

Как правило, физиологический тремор – реакция на перенапряжение и переутомление. Часто такое дрожание возникает из-за стрессов, депрессий, эмоциональных потрясений. Как правило, достаточно отдохнуть, переключиться на источник положительных эмоций, успокоиться, и приступ проходит.

Патологический тремор проявляется в качестве сопутствующего симптома. Болезнь Паркинсона – самая распространенная причина. Конечности трясутся даже во сне, иногда вместе с головой и плечами.

Кроме паркинсонизма, дрожание рук может быть вызвано рассеянным склерозом, тиреотоксикозом, повреждениями мозжечка, алкогольным отравлением, деменцией. Дрожь начинается у больных сахарным диабетом, когда падает уровня сахара в крови, и останавливается после приема сладкого.

Что делать, если трясутся руки

В первую очередь необходимо установить причину симптома. Как правило, физиологический тремор проходит через определенное время после отдыха или изменения обстановки. Если руки продолжают трястись, хотя прошло несколько дней после физических перегрузок, необходимо пройти обследование.

Программа-минимум – посещение терапевта. Обычно врач после первичного осмотра рекомендует обратиться к неврологу, эндокринологу, сдать анализы для проверки щитовидной железы, назначает МРТ головного мозга. Симптом проходит через некоторое время после постановки диагноза и правильной терапии, если пациент не забывает принимать лекарства.

Профилактика тремора рук

В качестве профилактических средств рекомендуют

• занятия спортом;
• ежедневные сеансы релаксации;
• упражнения для улучшения мелкой моторики – вышивание, вязание, резьба по дереву;
• прием успокаивающих настоек валерианы и других растений (периодически чередуя препараты).

Когда начинается приступ, следует поднять предмет и несколько раз переместить из стороны в сторону (спина прямая, руки опущены на 30 градусов). Чтобы поправиться, необходимо соблюдать режим, прекратить курить, бросить алкоголь, ограничить употребление острого, соленого и кофеина.

Если вы определили, почему трясутся руки, следует немедленно приступить к лечению основного заболевания, ограничив физические нагрузки. Только соблюдение рекомендаций врачей приведет к улучшению ситуации.

Почему у нас трясутся руки: причины и виды тремора

Форумы и медицинские порталы изобилуют запросами: «трясутся руки причины у молодых» и «тремор рук лечение». От этой проблемы не застрахованы ни 19-летние студенты, ни 30-летние матери семейства, ни люди пенсионного возраста. Большинство стесняется этой физиологической особенности, но мало кто задумывается, что у нее могут быть совсем не безобидные причины.

Тремор (дрожание) — это неконтролируемые человеком, насильственные ритмичные колебательные движения рук, ног, головы или всего тела. Существуют различные виды тремора.

Виды тремора

1. Эссенциальный тремор: этот вид тремора возникает без видимых причин или передается по наследству и проявляется уже во взрослом возрасте у 2% людей во всем мире. При этом, как правило, двустороннем, треморе дрожат руки, голова (по типу «да-да» или «нет-нет»), нижняя челюсть и даже голос. Этот тремор усиливается при движении конечностей или удержании позы [1].

2. Паркинсонический тремор: дрожание рук усиливается в покое и ослабевает при движении, но стоит отвлечься или присесть, и он появляется вновь. Несмотря на название, проявляется не только при болезни Паркинсона, но также, к примеру, при мультисистемной атрофии. Этот вид тремора, как правило, односторонний, часто проявляется в руках, подбородке, губах — и очень редко вовлекает голову.

3. Мозжечковый тремор, как следует из названия, возникает при нарушении работы мозжечка, например, из-за опухоли, травмы или рассеянного склероза. Тремор может быть одно- и двусторонним, появляться и усиливаться по мере приближения пальцев рук к цели (интенционный тремор) или возникать при удержании вытянутых вперед рук (постуральный тремор). При этом расстройстве, помимо дрожания, нарушена координация и повышен тонус мышц [2].

4. Рубральный (мезенцефальный, или тремор Холмса): возникает при поражении среднего мозга, реже — таламуса. Его называют «тремором треморов». Дрожание умеренно в покое, увеличивается при движении и достигает максимума при приближении к цели.

15 вредных заблуждений о том, как работает тело, — в нашей галерее:

5. Дистонический тремор — наблюдается у больных с мышечной дистонией, для которой характерны насильственные движения отдельных частей тела с формированием патологических поз, на фоне которых и возникает данный вид тремора [3].

6. Невропатический тремор возникает при различных видах полиневропатий (диабетической, уремической, порфирийной и др.).

7. Психогенный тремор — возникает у пациентов с истерией и имеет изменчивые характеристики, усиливается при привлечении внимания и ослабляется при отвлечении, например, на другую руку. От психогенного тремора следует отличать усиленный физиологический тремор.

8. Физиологический тремор — такое дрожание появляется из-за повышенной тревожности, стресса, утомления, переохлаждения, а также может развиться на фоне злоупотребления курением, алкоголем или просто из-за кофе и крепкого чая.

У совершенно здоровых людей могут дрожать руки из-за сильных нагрузок или из-за волнения перед ответственным выступлением или экзаменом. При этом могут дрожать не только руки, но и голос, и вообще все тело.

Кроме того, усиленный физиологический тремор может возникнуть на фоне алкогольной абстиненции, при тиреотоксикозе, феохромоцитоме, гипокалиемии, гипогликемии, различных отравлениях и под действием лекарственных препаратов.

Важное отличие физиологического тремора от патологического — при отсутствии неблагоприятного фактора дрожь проходит сама собой в течение непродолжительного времени.

Что делать, если трясутся руки?

Дрожание рук часто оказывается не первопричиной, а важным симптомом какого-то заболевания. Если провоцирующий фактор отсутствует, а тремор не проходит, необходимо выяснить его природу и убедиться, что у вас не развивается серьезное заболевание. В первую очередь идти нужно к терапевту. Собрав анамнез, врач направит вас на дополнительные исследования и консультации специалистов.

Редакция благодарит Дмитрия Валерьевича Маркова, врача-невролога клинического госпиталя Лапино «Мать и дитя», за помощь в подготовке материала.

_{Источники:}

1. _{Штульман Д. Р., Левин О. С. Неврология. Справочник практического врача. М.: Медпресс, 2008.}
2. _{Голубев В. Л., Вейн А. М. Неврологические синдромы. М.: МедПресс-информ, 2007.}
3. _{Albanese A. Dystonia: clinical approach // Parkinsonism Relat. Disord.. — 2007. — Т. 13 Suppl 3. — С. S356—61. https://www.prd-journal.com/article/S1353-8020(08)70030-0/pdf}

Читайте также:

8 причин утренней головной боли, и как от нее избавиться

Найдены причины тремора

Три болезни, которые выдают за «вегетососудистую дистонию»

Смотрите наши видео:

Во время загрузки произошла ошибка.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Урок 33. Инфекционные болезни

.

⇐ ПредыдущаяСтр 17 из 18Следующая ⇒

Пример 1. Прочтите и запомните слова:

холод — застуда;

ангина — ангіна;

пневмония — запалення легенів;

грипп (грипп) — грип;

корь — кір;

скарлатина — скарлатина;

туберкулез (TB) — туберкульоз;

язва — виразка;

рахита — рахит;

брюшной тиф — черевний тиф;

м — почервонілий; пневмония — запалення

бред — марення; легенів;

Пр.2. Прочтите тексты:

ПНЕВМОНИЯ

Пневмония начинается внезапно. В большинстве случаев температура быстро повышается. Пульс и дыхание учащаются. Кашель начинается рано и сначала сухой и болезненный. Больной плохо себя чувствует, лицо покраснело, язык пересох.

В тяжелых случаях может быть делирий. Больной делирием очень беспокоен, и медсестра должна уделять ему особое внимание.

Больным пневмонией необходим отдых и сон.Лучшее положение для пациента — полусидячее положение. Свежий воздух очень важен. Эти пациенты нуждаются в большом количестве жидкости и легкой диете.

INFLUENZA

Грипп — очень заразное заболевание. Заболевание может быть легким или тяжелым. Симптомы гриппа: высокая температура, головная и общая боль. В большинстве случаев пациент должен оставаться в постели, быть в тепле и пить много воды. Пациент должен оставаться в постели, пока температура не нормализуется. Следующие два или три дня он может просыпаться только на короткое время.После заражения гриппом больные чувствуют себя слабыми и часто подавленными. Поскольку грипп очень заразен, вы должны помнить:

Никогда не здоровайтесь за руку, если вы простужены. Простуды передаются контактным путем. Вы должны мыть руки после рукопожатия со многими людьми или простудными людьми, чтобы не заболеть.

Пример 3. Дайте английские эквиваленты:

починається раптово; почервоніле обличчя; сухий язик; у важных випадках; легка дієта; інфекційна хвороба; залишатися в ліжку; слабый і пригнічений; потиснути руку; передається при контакті; запобігти захворюванню.

Пр.4. Дать украинские эквиваленты:

нужен отдых и сон; может быть бред; очень беспокойный; обратите особое внимание; нужно много жидкости и легкая диета; чтобы не заболеть; после заражения гриппом.

Пример 5. Скажите, правда это или ложь:

1. Пневмония начинается внезапно.

2. Частота пульса и дыхание замедленные.

3. При пневмонии обычно сильный кашель.

4. В большинстве случаев может быть бред.

5. Свежий воздух очень важен для больных пневмонией.

6. Грипп — очень заразное заболевание.

7. Простуды не передаются прикосновением.

Пример 6. Ответьте на вопросы по тексту:

1. Что такое пневмония? 2. Какая частота пульса и дыхания? 3. В каких случаях может быть делирий? 4. Какая поза лучше всего подходит пациенту? 5.Что нужно этим пациентам?

Урок 34. В педиатрическом отделении

Пример 1. Прочтите и запомните слова:

Произойти — траплятись

Страдать — страждати

Передается — передаватись, переходити

Скарлатина — скарлатина

Contagious — заразний

Рвота — блювання

Чихание — чхання

Ангина — запалене горло

Зараженные — забрудников, заражений

корь —

кір

ветряная оспа — вітряна віспа

паротит — паротит

потовая сыпь (потница) — пітниця

Пр.2. Подберите словосочетания:

специализированных знаний и умений лущення шкіри

внедрить сестринский процесс збудник

состояние здоровья ребенка гостре захворювання

острое заболевание спецслужб и внутрибедение

требуют госпитализации крапельним шляхом

возбудитель стан здоров’я дитини

пилинг кожи потребую госпитализацию

воздействие капель впровадження сестринского процесу

Пр.3. Прочтите и переведите текст:

В педиатрическом отделении

В педиатрическом отделении проходят лечение дети, страдающие разными заболеваниями. Работа с детьми отличается от работы с другими группами населения, потому что изменения в состоянии здоровья ребенка (стан здоров’я) происходят быстрее, дети часто не могут общаться вербально. Все дети сталкиваются с инфекционными (заразными) заболеваниями от одного типа к другому.

Медсестринский уход включает в себя удержание ребенка в постели во время лихорадочного периода, поощрение приема жидкости и мягкой пищи, поддержание изоляции во время инфекционной стадии и назначение антибиотиков и ацетаминофена в соответствии с предписаниями.Поскольку большинство детей не госпитализируются, родители, ребенок и члены семьи должны понимать болезнь, возможность ее передачи, лечение и возможные осложнения.

Коклюш (коклюш) — очень заразная инфекция. Чаще всего это происходит у детей младше 6 месяцев, потому что они еще не завершили курс иммунизации.

Осложнения включают пневмонию, кровотечения, грыжу, травму языка и выпадение прямой кишки. Коклюшный иммуноглобулин рекомендован детям до 2 лет или детям с тяжелыми заболеваниями.

Свинка (опухоль околоушных слинних) болезненна и сопровождается лихорадкой, головной болью и рвотой, которая может быть сильной. Заражение чаще всего происходит в конце зимы или ранней весной. Пациентов следует изолировать до исчезновения отека.

Родителей следует обучать признакам и симптомам осложнений, чтобы они могли обращаться за медицинской помощью в случае возникновения осложнений.

Пример 4. Предложите украинские эквиваленты :

специализированных знаний и умений; состояние здоровья ребенка; боль в животе; непрямой контакт; осложнения включают; сестринские вмешательства; соблюдение строгой респираторной изоляции; поддержание адекватного потребления жидкости и пищи; обеспечение полноценного отдыха.

Пример 5. Предложите английские эквиваленты:

хворіють на инфекційні захворювання; скарлатина; інкубаційний период; типові симптоми; сестринські втручання; можливі ускладнення; супроводжується; потребують госпиталізації; запезпечення необхідного відпочинку; дві стадії захворювання; введення антибіотиків.

Пример 6. Скажите, правда это или ложь:

1. Работа с детьми отличается от работы с другими группами населения.

2. Скарлатина — острое заболевание, которое может возникнуть только один раз.

3. Возбудитель относится к стрептококкам группы B.

4. Кожа мягкая на ощупь.

5. Заболевание передается только при прямом контакте.

6. Свинка чаще всего возникает в конце зимы или ранней весной.

7. Родителей следует обучать признакам и симптомам осложнений.

Пр.7. Просмотрите текст и выполните упражнения:

Инфекционные болезни могут передаваться от инфекционного человека к здоровому по-разному.

Корь

Корь — очень заразное заболевание. Заболевание передается от ребенка к ребенку. Первые симптомы — чихание и кашель. Заболевание начинается с признаков сильной простуды, насморка и сухого кашля. Температура высокая, ребенок не любит свет.

Сыпь появляется на третий или четвертый день за ушами и вокруг рта, а затем покрывает все тело.

Медсестра должна быть очень осторожна, чтобы предотвратить распространение инфекции.Медсестра должна заботиться о гигиене полости рта. Рот и губы пациента должны быть чистыми и влажными.

Скарлатина

Скарлатина — инфекционное заболевание. Мы часто видим детей, больных этой болезнью, и только иногда взрослых.

Болезнь передается от человека к человеку через нос и рот. Начало болезни быстрое. У больного часто болит горло, повышается температура, головная боль, рвота. Лицо покраснело, кожа кажется горячей и сухой.Температура быстро повышается в первый день и остается высокой в ​​течение нескольких дней. Сыпь появляется на вторые сутки. После понижения температуры кожа начинает шелушиться. Мы должны изолировать ребенка, больного скарлатиной, и уложить его в постель. При высокой температуре медсестра дает ему / ей жидкую диету, а при понижении температуры — питательную пищу.

Пример 8. Верны ли предложения или нет? Правильные ложные утверждения.

л.Инфекционное заболевание — это заболевание, которое передается от кого-то

или что-то в этом роде.

2. Скарлатина передается от человека к человеку только через рот.

З. Сыпь появляется через неделю.

4. При повышении температуры медсестра дает сытную пищу.

5. Корь начинается с простуды и сильного кашля.

6. Медсестра должна заботиться о гигиене полости рта.

7. Первый симптом кори — только кашель.

8. Сыпь покрывает тело.

9. Рот и губы пациента должны быть чистыми.

10. Температура больного при кори и алом

температура обычно низкая.

Пример 9. Ответьте на вопросы.

л. Что есть у больного скарлатиной?

2. Какая температура у больного скарлатиной?

3. Кожа начинает шелушиться?

4.Нужно ли изолировать человека, больного скарлатиной?

5. Каковы первые симптомы кори?

6. Когда появляется сыпь при кори?

7. Как медсестра должна ухаживать за больным корью?

8. Какую диету нужно соблюдать ребенку, больному скарлатиной?

9. Каковы симптомы кори?

СПР №18

Пример 10. Прочтите слова и переведите текст:

Гигиена — гігієна

Распространение болезней — поширение хвороби

Карантин — карантин

Безопасная утилизация — безпечное знищення

Медицинские отходы — медицинские отходы

Многоразовые изделия — повторное использование

Белье — білизна

Включить — включить

Ткань — паперова серветка

Обычно считается — загальноприйняте

Правильный — відповідний, належний

Пр.11.Совместите слова:

Распространение болезней паперова серветка

Карантинный загальноприйняте

Безопасная утилизация повторного использования

Медицинские отходы включати

Многоразовые медичні отходы

Включить безпечное знищення

Ткань поширення хвороби

Обычно считается карантин

Гигиена

Медицинская гигиена

Медицинская гигиена связана с применением лекарств и медицинской помощью, которая предотвращает или сводит к минимуму болезнь и распространение болезни.

В число практик медицинской гигиены входят:

.

Урок 8. В стрессе! — Английский язык — 11 класс

Английский язык, 11 класс

Урок № 8. Подчеркнуто!

На уроке вы:

• с информацией о таком распространенном в современном обществе, как стресс;
• представление о способах выхода из состояния стресса;
• познакомитесь с новыми лексическими единицами по теме «Общение в семье и в школе, межличностные отношения с друзьями и друзьями.Здоровье и забота о нём, самочувствие, медицинские услуги »;
• познакомитесь с глаголами, описывающими языком тела
• научитесь правильно подбирать синонимы;
• из личных и неличных формы глагола,
• научитесь рассказывать и стрессовых состояний.

Термины и понятия урока № 7 : Лексические единицы по теме «Общение в семье и в школе, межличностные отношения с друзьями и знакомыми. Здоровье и забота о нём, самочувствие, медицинские услуги »: Напряженный, поверхностный, рациональный, питательный, существенный, позитивный, надоедает, утомляет меня, терпеть не может, теряет пропорции, теряет вспыльчивый, чувствуя напряжение, нарастающий, доставляющий мне неприятности, рычание, заикание, вздох, шепот, стон.

Развитие лексических навыков: употребление лексических единиц в речи.

Развитие навыков аудирования и чтения извлечением необходимой информации.

Активизация грамматических навыков и умений по теме «Времена английского глагола в активном и страдательном залоге. Личные и неличные формы глагола ».

Основная и дополнительная литература по теме урока:

• Афанасьева О.В., Дули Дж. и др. Английский в фокусе. Английский язык.11 класс. Учебник, стр. 23 — М .: Просвещение, 2017.
• Афанасьева О.В., Дули Дж. и др. Английский язык. Рабочая тетрадь. 11 класс. — М .: Просвещение, 2017.
• Афанасьева О.В., Дули Дж. и др. Английский язык. Книга для чтения. 11 класс. — М .: Просвещение, 2017.
• Афанасьева О.В., Дули Дж. и др. Английский язык. Языковой портфель. 11 класс. — М .: Просвещение, 2017.
• Афанасьева О.В., Дули Дж. и др. Английский язык. Контрольные задания. 11 класс. — М .: Просвещение, 2017.
• Абросимова Л. С., Дули Дж. и др. Курс на ЕГЭ. 10-11 класс — М .: Просвещение, 2017.

Задание 1. Прочтите текст и заполните пропуски (1-8) буквами A, B, C, D:

Выделено!

Вы усердно учитесь, чтобы получить высший балл, у вас есть подработка, ваши родители находятся в середине 1) ……. развода, и вы беспокоитесь, что ваш лучший друг злится на тебя. По сути, вы чувствуете, что теряете контроль! Звучит знакомо? Ну ты не 2)……., потому что 92% британских

подростков испытывают стресс. Так как давление нарастает в преддверии экзаменов, мы подумали, что расскажем вам, что такое стресс и что он делает, и, что наиболее важно, что мы можем с этим поделать!

Низкий уровень стресса

В двух словах, «стресс» — это 3) ……. наши тела и разум реагируют на изменения в жизни. Не все стрессы — это плохо! В стрессовых ситуациях нервная система заставляет мышцы напрягаться, дыхание становится поверхностным, а адреналин попадает в кровоток, когда ваше тело готовится к 4)…….

задачи с целеустремленностью и силой. Итак, небольшой стресс может держать вас в тонусе! Но в долгосрочной перспективе это может вызвать слишком большую нагрузку на ваше сердце и вызвать другие физические и эмоциональные симптомы, такие как головные боли, депрессия, забывчивость и заниженная самооценка. Однако хорошая новость заключается в том, что вы МОЖЕТЕ справиться со стрессом до того, как он выйдет из-под контроля! Итак, возьмите под свой контроль и ПОМНИТЕ СВОИ ABC…

A для ДЕЙСТВИЯ

Вы можете действовать, когда стресс создается чем-то, что вы можете контролировать! Например, если у вас слишком много дел, попробуйте разбить задачи на более мелкие «куски» и заниматься одним делом за раз в порядке приоритета.Возможно, вы просто слишком много взяли на себя! Если да, дайте 5) ……. какое-то занятие после школы, например, или попросите друга или члена семьи помочь вам облегчить нагрузку.

B для BEAR IT

Если вы ничего не можете сделать, вам просто нужно «улыбнуться и терпеть»! Если сначала вы не можете изменить свои чувства, научитесь контролировать свои мысли. Когда вы чувствуете себя подавленным, сделайте медленный,

6) ……. вдох и сосчитайте до десяти. Позже, когда вы успокоитесь, проанализируйте проблему рационально.Возможно, вы могли бы повторить поговорку, чтобы помочь вам принять свою ситуацию, например

«Однажды я буду смеяться над этим». Кроме того, старайтесь смотреть на вещи в перспективе и не слишком драматично! Сказать, что вы «выдергиваете волосы» или что ваша рабочая нагрузка «убивает вас», только усугубит ваше самочувствие!

C для COPE

Найдите способы справиться со стрессом! Для начала займитесь чем-нибудь расслабляющим, например, прогулкой или чашечкой кофе с другом, это поможет вам. 7)……. прочь от того, что тебя беспокоит. Или, возможно, написание стихов или ведение дневника помогут вам 8) ……. избавиться от негативных эмоций. И последнее, но не менее важное: достаточное количество сна, физические упражнения и регулярное питательное питание — все это необходимо для того, чтобы справиться со стрессом! Прежде всего, старайтесь сохранять чувство юмора и позитивный настрой! Вы не должны позволять проблемам управлять своей жизнью!

глубокий

7 A мысль

Задача 2.Учите новые слова

Напряжение — напрягать

Мелкое — неглубокий (о дыхании)

Рационально-разумно, рационально

Питательно-питательный

Основное- необходимое, главное

Позитивно-позитивный

надоело — устать от

получить кого-л. вниз- приводить в уныние

больше не выдержу- не могу больше это выносить

выходить из строя — преувеличивать, делать из мухи слона

терять самообладание- потерять самообладание, выйти из себя

почувствовать напряжение быть в напряженной ситуации

нарастать, увеличиваться

дать кому-л.трудное время- создавать проблемы, сурово обращаться с кем-то

snarl- ворчать

заикаться

вздыхать

шептать

стонать, охать

Задание 3. Сопоставить слова из текст о стрессе с их определениями

Задача 4.Сопоставьте слова / фразы с их значениями и заполните таблицу

крепления
разбег
lowdown		30	30	в основном
держать вас в тонусе
в долгосрочной перспективе
вне руки
улыбайся и терпи
подавлен	не в состоянии справиться
держать вещи в перспективе
0003 Word банк : схожу с ума, судите, насколько что-то действительно важно есть, принять это без жалоб, сделать сложную ситуацию лучше, неконтролируемой, в течение длительного периода времени, заставить вас оставаться бдительными / готовыми, важная информация, время непосредственно перед, увеличивается Задача 5.Заполните пропущенные слова / словосочетания 1 Как давление на работе _________, так и мой уровень стресса. 2 Я был так взволнован в ___________ к Рождеству. 3 Что такое ____________ в мобильных телефонах нового поколения? 4 Глобальное потепление, ________________, — это повышение температуры Земли. 5 Регулярные тесты в школе _________________. 6 Сохранение окружающей среды ___________ спасет человечество. 7 Полиция не пропустила футбольным фанатам _____________. 8 Мне нужен секретарь для ______________. 9 Моя машина сломалась под проливным дождем, но мне пришлось ___________________. 10 Грэм был __________________ на работе и должен был задерживаться в офисе допоздна. 11 Всегда __________________ и стараюсь не преувеличивать. 12 Полли __________________ волновалась. Банк слов : вкратце, крепление, разбег, падение, держат вас в тонусе, в долгосрочной перспективе, из-под контроля, облегчают нагрузку, ухмыляются и переносят, ошеломляют, держат ситуацию в перспективе, выдергивает волосы Задание 6.Прочтите короткие разговоры и выберите правильное слово 1 A: Вы выглядите так, как будто в последнее время у вас был меньше / с много стресса. B: Есть. Я полностью теряю / теряю контроль ! 2 A: Я не могу справиться / столкнуться с со всем этим давлением. B: Возьмите / сохраните легко. Дела пойдут лучше. 3 A: Есть ли что-то, что вы хотите избавить от своего сундука / ума ? B: Я сломал / взял вместе со Сью. 4 A: Давай встретимся в воскресенье. B: Извините. У меня носа / глаз в школе. 5 A: Прекрати. Он не может выдержать стресса. B: Небольшое давление не повредит / повредит . 6 A: Он переживает действительно тяжелые времена. B: Знаю. развод его родителей вызвал / принес сильнейшего эмоционального стресса. 7 A: Эта рабочая нагрузка — убийства / смерти меня. B: Поднимите настроение. Еще две недели, а потом будет больше / больше. Задание 7. Прочтите текст о борьбе со стрессом и выберите правильный ответ на каждый вопрос Сегодня я хочу поговорить о борьбе со стрессом. Вы знаете, что жизнь здесь, в Гонконге, очень стрессовая, поэтому я думаю, что сегодняшняя тема очень полезна для всех, потому что мы можем что-то с этим сделать, просто чтобы справиться со стрессом. Так что, возможно, у вас есть какие-то изменения в вашей жизни, может быть, большие перемены и небольшие изменения, но вместо того, чтобы бояться, я думаю, вы должны иметь позитивный настрой и думать об изменениях как о нормальной части жизни. И я думаю, что, возможно, здесь, в Гонконге, семьи теснятся в очень маленьком жилом пространстве, поэтому, возможно, вы иногда будете спорить со своей семьей, и я думаю, что попытка разрешить разногласия с людьми очень важна, потому что тогда вы сможете построить сильную отношения и выполнять взятые на себя обязательства. Например, иногда вы чувствуете себя одиноким и хотите немного успокоиться, и я думаю, вы можете попросить помощи у людей, которым доверяете, это очень важно, потому что если у вас есть группа друзей, они могут вас выслушать, тогда вы можете отпустить некоторый стресс из-за разговора с ними. И знаете ли вы, что на самом деле я нахожу очень забавную вещь: если вы хотите уменьшить стресс, вы можете уменьшить его с помощью слова S-T-R-E-S-S, это стресс. Как насчет того, чтобы начать с буквы «S». Ну, я думаю, что «S» означает, что у вас может быть «расписание», например, вам не нужно планировать слишком много дел в свой день, и если вы чувствуете, что слишком заняты, вы можете исключить одно или два действия . А как насчет слова «Т»? Слово «Т» означает «хорошо относиться к своему телу», потому что эксперты говорят, что упражнения могут снизить стресс, а также, если вы едите здоровую пищу, ваш мозг и ваше тело получают необходимое им питание. И слово «Р»… следующее слово — «Р» — «Р» очень важно, оно говорит «расслабься». Вы можете заняться чем-то, что вам нравится или расслабляющим, может быть, вы можете почитать хорошую книгу или изучить новое хобби и провести время со своим питомцем, или даже вы можете посетить (посетить) спа-салон, и это может иметь очень большое значение. Что касается меня, мне нравится играть на пианино, когда я испытываю стресс, и иногда я могу просто смотреть фильмы, которые заставляют меня много смеяться. И следующее слово — «Е» — «Е» означает ожидания, и я думаю, что быть реалистичным в отношении себя означает быть верным себе и другим.Так что вы можете просто делать все, что в ваших силах, и не пытаться быть идеальным и не ожидать, что другие будут такими же … потому что это снимет и уменьшит стресс для вас и окружающих вас людей. И следующее слово — «S» — «S» означает «спать», и я действительно люблю поспать, если честно, это мое хобби, я думаю, потому что спать … если вы хорошо выспитесь ночью, то это будет держать ваш разум и ваше тело в форме. А эксперты говорят, что если вы спите более семи часов, вы действительно устанете, поэтому не спите слишком много днем, просто спите, когда почувствуете себя достаточно. И последнее слово снова «S». Я всегда делаю это действие, слово на букву S — это «улыбка» — если вы улыбаетесь и уверены в себе, ваше отношение и мысли влияют на то, как вы видите вещи. А если вы отрицательный человек, вы действительно можете научиться мыслить более позитивно, потому что это заставляет вас чувствовать себя более комфортно, когда вы справляетесь со стрессом. Наконец, я думаю, мы должны принять меры и применить эти советы в своей жизни, чтобы каждый мог побороть стресс. 1. Говорит динамик… а. бояться сдачи б. изменения — часть повседневной жизни 2. Спикер говорит … a. вам следует избегать других людей, чтобы уменьшить стресс b. общение с другими людьми помогает снизить уровень стресса 3. Спикер говорит … a. если у вас слишком много дел, вам следует изменить порядок дня b. если у вас слишком много дел, вы не должны делать так много дел за один день 4. Спикер говорит… а. вам следует уменьшить физические нагрузки и есть более качественную пищу b. вам следует больше заниматься спортом и есть более качественную пищу 5. Выступающий говорит … a. Вам следует расслабиться, делая то, что вам нравится b. вы должны играть на пианино, как она 6. Выступающий говорит … a. не стоит ожидать, что другие будут идеальными b. вы должны стараться быть идеальным 7. Выступающий говорит … a. Вы должны стараться больше спать в течение дня b.не следует слишком много спать по ночам 8. Выступающий говорит … a. если вы чувствуете себя плохо, это заставит вас улыбнуться больше b. если вы больше улыбаетесь, вы будете относиться к вещам более позитивно. Задание 8. Прочтите текст и выберите правильное словосочетание для каждого пробела. Достаточно Вы когда-нибудь чувствовали себя 1) ………… приходиться иметь дело со всем шумом и движением в этом городе? Чувствуете стресс 2) ………… как вы сидите в машине в ужасных пробках? Вы обнаруживаете, что у вас больше нет терпения по отношению к другим, и вы легко 3) …………? Если вы ответили ДА на любой или все эти вопросы, сейчас у вас есть шанс положить конец этой хаотической ситуации. Не пускайте движение в нашем городе 4) ………… на минуту дольше. Присоединяйтесь к демонстрации, которая состоится 15 мая в 10:00 на Народной площади. Для тех из нас, кто просто не умеет 5) …………, пора действовать! Вместе мы сможем изменить ситуацию! вывести вас из строя / набраться сил / усталость / вытерпеть / выйти из себя Задание 9. Завершите обмен глаголами в списке. Помните о временах. 1 A: Что случилось, Эми? Вы выглядите измученным! B: Я … под сильным стрессом последние несколько месяцев. Мне нужен отпуск. 2 A: У меня не будет времени много учиться перед экзаменом. B: ………………. это просто.! Я уверен, у тебя все будет хорошо. 3 A: Салли …………….. со своим парнем. B: Правда? Я этого не знал. 4 A: С детьми нужно быть терпеливее. Б: Не могу. Я чувствую, что ……………… контролирую. Задача 10. Сопоставьте глаголы, выражающие движения тела, с соответствующими существительными. Задача 11.Прочтите предложения и выберите правильное слово 1 Когда ее спросили, хочет ли она пойти в кино или в парк, Мэри равнодушно пожала / пожала плечами . 2 Маленький мальчик был так зол, что он сердито постучал / топнул ногой . 3 Сара сжалась / задрожала от страха, когда дикая собака зарычала на нее. 4 Он покраснел / встряхнул в смущении, когда вышел на сцену, чтобы произнести речь. 5. Сара скрестила / сжала руки и ждала, пока дети уберут беспорядок в своей комнате РАЗБОР РЕШЕНИЯ ТРЕНИРОВОЧНОГО ЗАДАНИЯ 9 Задание 9. Завершите обмен глаголами в списке . Помните о временах. 1 A: Что случилось, Эми? Вы выглядите измученным! B: Я … под сильным стрессом последние несколько месяцев. Мне нужен отпуск. 2 A: У меня не будет времени много учиться перед экзаменом. B: ………………. это просто.! Я уверен, у тебя все будет хорошо. 3 A: Салли …………….. со своим парнем. B: Правда? Я этого не знал. 4 A: С детьми нужно быть терпеливее. Б: Не могу. Я чувствую, что ……………… контролирую. Настоящее заявление проверяет уровень сформированной умений грамматической трансформации в заданном контексте. Именно контекст, то есть лексико-грамматическое окружение, определяет выбор грамматической формы.Чтобы выполнить данное задание, обучающийся должен внимательно прочитать предложения микро-диалога, и выбрать подходящий глагол, затем посмотреть, есть ли маркеры времени и другие прямые и косвенные подсказки, которые помогут выбрать глагола и залог. Так, в первом предложении фразы «Что случилось, Эми? Вы выглядите измученным! » свидетельствуют о том, что результат деятельности налицо- Эйми выглядит уставшей. Что же к этому привело? А к этому привела деятельность в грамматическом времени Present Perfect, выраженная глаголом быть, так как здесь употреблено устойчивое выражение быть в стрессе — « Я был в состоянии стресса за последние несколько месяцев» Во второго микро-диалоге надо правильно выбрать глагол, входящий в состав выражения- это глагол дубля.Так как предложение идет в повелительном наклонении, но нам потребуется неличная форма глагола без частиц «к» — Возьмите , это легко.! Я уверен, у тебя все будет хорошо. В третьем микро диалоге необходимо выбрать глагол, управляющий послелогом вверх- это фразовый глагол «расстаться». Нам потребуется личная форма глагола, так как в предложении пропущено сказуемое. А выбор грамматического времени определяется временем глагола- сказуемого второго предложения — «Я не знал этого.»Так как здесь идет Past Simple, то и сказуемое первого предложения необходимо поставить в Past Simple-« Салли рассталась с со своим парнем ». В четвертом микро диалоге выбираем глагол «проиграть», так как он входит в устойчивое сочетание потерять контроль. Чтобы правильно определить время глагола- сказуемого, зададим вопрос- когда человеку необходимо более терпеливым с детьми? Очевидно, тогда, когда и дается совет — в момент речи. Следовательно, правильной грамматической формой будет Present Continuous- « Не могу.Я чувствую, что теряю контроль над ». РАЗБОР РЕШЕНИЯ ТРЕНИРОВОЧНОГО ЗАДАНИЯ 8 Задание 8. Прочтите текст и выберите правильное словосочетание для каждого пробела. Достаточно Вы когда-нибудь чувствовали себя 1) ………… приходиться иметь дело со всем шумом и движением в этом городе? Вы чувствуете стресс 2) ………… когда вы сидите в машине в ужасных пробках? Вы обнаружите, что у вас больше нет терпения по отношению к другим, и вы 3) ………… с легкостью? Если вы ответили ДА на любой или все эти вопросы, сейчас у вас есть шанс положить конец этой хаотической ситуации. Не пускайте движение в нашем городе 4) ………… на минуту дольше. Присоединяйтесь к демонстрации, которая состоится 15 мая в 10:00 на Народной площади. Для тех из нас, кто просто не может 5) …………, пора действовать! Вместе мы сможем изменить ситуацию! вы опускаетесь / наращиваете / устаете / терпите / теряете самообладание Данное задание проверяет уровень сформированности лексико-грамматических навыков у обучающихся.Необходимо в каждый выбор подходящей с точки зрения лексики и грамматической сочетаемости фразу. Для этого необходимо обращать внимание на непосредственное окружение искомой фразы — наличие предлогов, союзов, артиклей, разных форм местаимения. Внимание к мелочам, вспомогательным частям речи. Так, в первом предложении мы будем искать фразу, управляющую предлогом of- «Вы когда-нибудь чувствуете себя 1) ………… из имея». Из предложенных вариантов только устойчивое выражение усталый и усталый управляет предлогом . Следовательно, правильное воплощение будет «Вы когда-нибудь чувствовали себя 1) больными и усталыми от того, что вам приходится иметь дело со всем шумом и движением в этом городе?» Во втором предложении у нас встречается такое грамматическое явление, как сложный объект, или сложное дополнение . После глагола feel необходимо употребить форму первого причастия, следовательно, выбрать форму построить, так как она удовлетворяет грамматическому правилу- «Чувствуете ли вы стресс 2) накапливаете , когда вы сидите в машине в ужасные пробки? » В третьем предложении у нас пропущен глагол-сказуемое, которое сочетается с индуим вы .Какое же время выбрать? Ответ- подсказка заключается в предыдущей группе подсказее- сказуемое- «у тебя нет терпения». В данном предложении мы имеем дело с однородными сказуемыми, следовательно, необходимо выбрать глагол в Present Simple. Здесь нам подойдет словосочетание выйти из себя- « Вы обнаружите, что у вас больше нет терпения по отношению к другим, и вы 3) легко выходите из себя ?», Так как необходимо помнить и о совместимости местаимений разных разрядов. В четвёртом предложении Не пускать движение в нашем городе 4) ………… на минуту дольше нам необходимо обратить внимание на модальный глагол let и вспомнить, что он управляет начальной Форма глагола без частиц в. C точки зрения лексической сочетаемости нам подойдет фраза — « Не позволяйте пробкам в нашем городе 4) сбивать вас на минуту дольше», так как выбранный вариант должен иметь смысл. В пятом предложении нам тоже необходимо выбрать начальную форму глагола, чтобы она сочеталась с модальным глаголом не могу .Это оставшаяся форма , возьми это больше- « Для тех из нас, кто просто не может 5) возьми больше , пора действовать! » ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ МАТЕРИАЛ Выполните упражнение 6 на странице 28 ( Афанасьева О.В., Дули Дж. И др. Английский в фокусе.Английский язык. 11 класс. Учебник, стр. 23 — М .: Просвещение, 2017.) Выполните упражнение 7 на странице 29 ( Афанасьева О.В., Дули Дж. И др. Английский в фокусе. Английский язык. 11 класс. Учебник, стр. 23) — М .: Просвещение, 2017.) . Spotlight 9, Workbook, 7g — АНГЛИЙСКИЙ в полном порядке На данной странице находятся упражнения с ответами по английскому языку из рабочей тетради (Рабочая тетрадь) 9 класса УМК Spotlight. Упражнения из 7г. Упражнение 1. Заполните пропуски следующими словами. Упражнение 1. Вставьте слова. ЗаданиеОтвет • приятный • ядовитый • непрерывный • яд • непредсказуемый • неподвижный • болота • наблюдения ФАКТЫ О ПРИРОДЕ Вот несколько полезных советов и интересных фактов о мире дикой природы! 1) Некоторые пауки, осы, пчелы и змеи могут производить __. 2) Дикие животные __ поэтому никогда не приближайтесь к ним. 3) Аллигаторы очень хорошо лежат __ в воде. 4) Детеныши диких животных могут выглядеть мило и __, но помните золотое правило: смотрите и не трогайте! 5) Леопарды ведут ночной образ жизни, поэтому __ из них днем ​​встречаются нечасто. 6) В отличие от людей, у которых в течение жизни образуются два набора зубов, рептилии, такие как крокодилы и ящерицы, заменяют им зубы __. 7) __ водно-болотные угодья, полные животных и растений. 8) Никогда не собирайте в поле лесной гриб, чтобы поесть; многие __! ФАКТЫ О ПРИРОДЕ — ФАКТЫ ПРИРОДЫ Вот несколько полезных советов и интересных мелочей о мире дикой природы! — Вот несколько полезных советов и любопытных фактов о диком мире! 1) Некоторые пауки, осы, пчелы и змеи могут производить яд . — Некоторые пауки, осы, пчелы и змеи могут яд. 2) Дикие животные непредсказуемы , поэтому никогда, никогда не приближайтесь к ним. — Дикие животные непредсказуемы, поэтому никогда-никогда не приближайтесь к ним. 3) Аллигаторы очень хорошо лежат неподвижно в воде. — Аллигаторы очень хорошо неподвижно лежать в воде. 4) Детеныши диких животных могут выглядеть мило и привлекательно , но помните золотое правило: смотрите и не трогайте! — Детеныши диких животных могут выглядеть милыми и приятными, но помните золотое правило: смотреть, но не трогать! 5) Леопарды ведут ночной образ жизни, поэтому случай обнаружения из них в течение дня — редкость. — Леопарды — это ночные животные, так что увидеть их днем ​​не является обычным делом. 6) В отличие от людей, у которых в течение жизни образуются два набора зубов, рептилии, такие как крокодилы и ящерицы, постоянно меняют зубы. — В отличие от людей, у которых в течение жизни появляется два набора зубов, у рептилий, таких как крокодилы и ящерицы, они непрерывно меняются. 7) Болота — это водно-болотные угодья, полные животных и растений. — Болота — это сырые участки мест, наполненные животной и растительной жизнью. 8) Никогда не собирайте в поле лесной гриб, чтобы поесть; многие из них ядовиты ! — Никогда не срывайте дикий гриб в поле, чтобы съесть; многие ядовиты! Упражнение 2. Сопоставьте слова в двух столбцах. Затем используйте фразы в их правильной форме, чтобы завершить предложения. Упражнение 2. Соотнесите слова и полученные сочетания используйте в предложениях. ЗаданиеОтвет 1) уязвимая 2) оса 3) обычная 4) выставленная 5) москитная 6) поднятая а.бой б. смысл с. цель г. sting e. риск ф. укус 1) Люди, которые ходят ночью одни в темных местах, __ для грабителей. 2) Я не должен говорить вам, что нельзя сокращать путь по парку ночью; используй свой __ ! 3) __ более болезненны, чем пчелиные, и могут вызвать больше проблем. 4) У меня всегда ужасная реакция на __. Они очень чешутся! 5) Хотя зверёк пытался __, у него не было шансов против своего более крупного и сильного нападающего. 6) Избыточный вес __ болезни, в крайних случаях. 1) уязвимая цель — уязвимая цель 2) укус осы — укус осы 3) здравый смысл — здравый смысл 4) вступить в бой — затеять бой 5) укус комара — укус москитов 6) повышать риск — повышать риск 1) Люди, которые ходят одни ночью в темных местах, являются уязвимой целью для грабителей. — Люди, которые в одиночку ходят ночью по темным местам, являются уязвимыми целями для уличных грабителей. 2) Я не должен говорить вам, что нельзя сокращать путь через парк ночью; используйте свой здравый смысл ! — Мне не следует напоминать тебе не ходить короткой дорогой через парк ночью; Воспользуйся своим здравым смыслом! 3) Укусы осы более болезненны, чем укусы пчел, и могут вызвать больше проблем. — Укусы осязеннее, чем укусы пчел, и они могут вызывать много проблем. 4) У меня всегда ужасная реакция на укус комара .Они очень чешутся! — У меня всегда ужасная реакция на укусы москитов. От них ужасная чесотка! 5) Хотя зверёк пытался дать бой , у него не было шансов против своего более крупного и сильного нападающего. — Хотя маленькое животное попыталось вступить в бой, но у него не было шансов против более крупного и сильного воздействия. 6) Избыточный вес повышает риск заболевания в крайних случаях. — В крайних избыточный вес увеличивает риск болезней. Упражнение 3. Заполните: играть, перетаскивать, царапать, предупреждать . Решите, о каком животном говорит каждый человек, из списка ниже. Упражнение 3. Вставьте слова: играть, тащить, царапать, предупреждать . Определите, о каком животном идет речь. Варианты даны под предложениями. ЗаданиеОтвет 1) Это __ добыча под водой, чтобы поесть. 2) Он использует погремушку на хвосте, чтобы __ другим животным, это опасно. 3) Если вас преследует один, ложитесь и __ мертв! 4) Он переносит такие болезни, как бешенство, так что не позволяйте ему __ вас! • енот • аллигатор • гремучая змея • медведь 1) Он тащит свою добычу под воду, чтобы поесть. — Он тащит свою жертву под воду, чтобы съесть. (енот — аллигатор) 2) Он использует погремушку на хвосте, чтобы предупредить других животных, что это опасно. — Он использует гремушку на своем хвосте, чтобы исправить свою опасность других животных. (гремучая змея — гремучая змея) 3) Если вас преследует один, ложитесь и играйте мертвым! — Если вас он преследует, то ложитесь на землю и притворитесь мертвым! (медведь — медведь) 4) Он переносит такие болезни, как бешенство, так что не позволяйте ему поцарапать вас! — Он переносит ему болезни, такие как бешенство, поэтому не позволяйте вам царапать! (енот — енот) Упражнение 4.Подчеркнуть правильное слово. Упражнение 4. Определите правильный вариант. ЗаданиеОтвет 1) Еноты очень умны и могут открывать вещи своими лапами / створками . 2) Если вы носите сумку поперек тела, а не через плечо, вам будет сложнее схватить / ткнуть ее. 3) На занятиях по самообороне вы научитесь, что делать, если вы окажетесь в (n) оскорбительной / угрожающей ситуации. 4) К сожалению, укус змеи был свирепым / смертельным , и молодое животное погибло. 5) Мы сидели в уличном кафе, глотали / потягивали наш кофе и наблюдали за проходящими мимо людьми. 1) Еноты очень умны и открывают вещи своей лапой . — Еноты очень умны и могут открывать вещи своими лапами. 2) Если вы носите сумку поперек тела, а не через плечо, вам будет труднее схватить ее . — Если вы носите свою сумку через все, а не через плечо, то вырвал того, что вырвал вас. 3) Классы самообороны научат вас, что делать, если вы окажетесь в угрожающей ситуации. — Уроки самообороны учат тебя, что делать, если вы оказались в угрожающей ситуации. 4) К сожалению, укус змеи был смертельным, и молодое животное погибло. — К сожалению, укус змеи оказался смертельным, и молодое животное умерло. 5) Мы сидели в летнем кафе, потягивали нашего кофе и наблюдали за проходящими людьми. — Мы сидели в уличном кафе, потягивая кофе и смотря на проходящих людей. . Published by alexxlab View all posts by alexxlab Добавить комментарий Отменить ответ Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены * Комментарий * Имя * Email * Сайт 1 Она потрясла a кулаками сердито 2 Она сжала головой 3 Она пожала плечами c со смущением при виде новых людей 4 Сложила d ее плечи 9105 000 безразлично 9105 000 покраснела e ее ноги сердито 6 Она проштамповала f ее руки и терпеливо ждали 9000 5 7 Она дрожала g ее пальцы нервно лежали на столе 8 Она постучала