Что мне делать я влюбилась: Я влюбилась очень сильно, что делать

Я влюбилась очень сильно, что делать

Часто девушки влюбляются в парней, которые сознательно либо намеренно не проявляют к ним интереса, не замечают или игнорируют симпатию. Чувства, переполняющие внутри, не дают спокойно существовать. И если часть прекрасной половины человечества не оставляет попыток привлечь возлюбленного, то другая – читает литературу в поисках ответа на вопрос, что мне делать, если я очень сильно влюбилась. Влюбленность – прекрасное чувство, если приносит позитив и заставляет становиться лучше. Если же оно наполняет существование разочарованиями – стоит задуматься о правильном поведении, чтобы не впасть в затяжную депрессию.

Что надо сделать, если я полюбила

Любовь – сильный выброс гормонов, переживаний, сопоставимые с ездой на скорости, со стрессом и эмоциональными потрясениями. Вы одновременно чувствуете окрыление и депрессию, зависите от настроения другого человека, не спите ночами, погружены в мечтания, вас одолевает ревность, вспышки гнева или нежности.

Конечно, каждая история любви уникальна и индивидуальна. Есть случаи, когда девушки сталкиваются в неравными социальными отношениями, с мужчинами намного старше или, наоборот, младше, с женатыми или занятыми вариантами. От особенностей симпатии зависит план действий. Существует несколько советов, как устоять в любой из подобных ситуаций.

Признайте это чувство, позвольте ему быть

Не стоит отрицать свое влечение и пытаться угомонить нахлынувшие эмоции. Поплачьте, если надо, покричите или попрыгайте, но признайте свое фиаско перед влечением. Вы сразу успокоитесь, принимая проблему. Начните находить положительные моменты в данной ситуации. Ведь полюбить не всегда страшно.

Посмотрите на свои чувства с точки зрения химии

За влюбленность отвечает гормон фенилэтиламин. Он дарит ощущение активности, эмоционального удовлетворения, ускоряет все процессы в организме, но уменьшая желание есть, пить и спать.

Гормон любви – норадреналин учащает дыхание и сердцебиение. Он заставляет краснеть и потеть в присутствии предмета обожания и даже при мыслях о нем.

Дофамин – гормон сильного стремления и одержимости. Не удивляйтесь, когда у влюбленных повышается тонус мышц, ускоряется движение крови по сосудам, сильнее бьётся сердце.

Серотонин и эндорфины вырабатываются при общении с избранником. Это счастье и удовольствие от присутствия рядом. Если эти гормоны вне возникшей любви нечасто вырабатываются в вашей жизни – то нежное чувство может приносить боль и грусть, вместо обычного настроения и позитива.

Не бегать за ним

Помните, что мужчину скорее заинтересует дама, за которой нужно ухаживать, которую стоит добиваться. Непременно он оценит вашу заботу, тепло и одержимость его персоной, но ненадолго. Ему станет грустно и он пойдет завоевывать сердце другой. Будьте интересны для парня, показывайте характер и не вздумайте бегать вокруг, удовлетворяя его желаниям и потребностям.

Рассмотрите внимательно его поведение, чтобы понять его

Проанализируйте предмет воздыхания, возможно, он также давно влюблен, но боится признаться в этом:

• Мужчина, по вашему мнению, ведет себя глупо, говорит невпопад, долго формирует мысль? Буря внутри него не дает сосредоточиться на определенной теме. Он в смятении, не знает, угадает ли с ответом, который удовлетворит вас. От этого он кажется растерянным и немного неадекватным.
• Он безумно рад оказаться помощником. Недолго думая, он прибежит на помощь. Он хочет быть спасителем, героем, особенно на той стадии, когда вы еще не являетесь его «законной собственностью» и можете ускользнуть к другому в любой момент.
• Юноша пытается привлечь ваше внимание. Он громко смеется в вашем присутствии, рассказывает анекдоты и интересные истории, если вы подошли к его компании. Он позаботится о том, чтобы кто-то рассказал вам о его крутости и юморе. Как любой самец он захочет выглядеть презентабельно в глазах самки. При ее виде он расправляет плечи, поправляет волосы и одежду. Все это указывает на нежные чувства.
• Мужчина постоянно оказывается рядом, как будто случайно. То он мимоходом был в вашем дворе, то зашел в магазин, где вы скупляетесь каждый вечер, перепутал вас в телефонной книге и по ошибке отправил смс. Когда подобные случаи заметно участились, скорее всего, парень просто хочет быть рядом. Иногда ему приходится прикладывать немалые усилия и откладывать свои дела, чтобы оказаться на вашем пути, он готов к таким жертвам.
• Избранник пытается быть позитивным и старается рассмешить. Вряд ли вы окажетесь равнодушной к человеку, который заставляет искренне улыбаться.

Все эти признаки указывают на чувства, зародившиеся в молодом человеке. Следует внимательно к ним относится. Не стоит окрылять себя ложными ожиданиями раньше времени. Настоящую любовь вы не сможете не заметить.

Психолог Дарья Милай

Выбираем правильную тактику

Главное, что нужно делать, когда влюбилась – оставаться спокойной и в поведении не выдавать беспокойства. Необходимо осторожно узнать о человеке информацию, которая вас интересует. Вникнув в несколько историй из его жизни, вполне может оказаться, что это не ваш принц.

• Необязательно собирать данные в одиночку – подключите подруг, опросите его знакомых. Собрать сведения можно, не вызвав подозрений у избранника.
• Мужчины не наделены хитростью, поэтому умело манипулировать, говорить намеками и скрывать влечение практически не умеют. Если вы ему симпатичны – он будет смущаться, изучать вас.
• Еще один способ узнать о том, симпатичны ли вы парню – устроить случайную встречу. Возможно, он собирается в кино либо занимается в спортивном зале неподалеку. Невзначай окажитесь рядом с ним. И уже следующее свидание будет официальным.

Очная консультация

Каковы особенности и преимущества очной консультации?

Консультация по скайпу

Каковы особенности и преимущества консультаций по скайпу?

Как не стать рабом влюбленности

Любовь – прекрасное чувство, наполненное глубоким смыслом. Оно часто оказывается коварным, целиком захватывая наше сознание и заставляя совершать неадекватные поступки. Влюбленная девушка становится полностью зависима от своего избранника, от его настроения, поведения. Встречи и разговоры пусть даже мимолетные приобретают для нее особый смысл. Она старается понравиться мужчине, угождать ему даже в ущерб себе.

Такая тактика приводит к полной потере своего «я». Мужчина чувствует свою необходимость и превосходство, ему становится скучно, и он теряет интерес. Чтобы этого не произошло, не стоит быть навязчивой, слишком покладистой и учтивой. Мужчины – охотники, им нравится, когда в девушке есть загадка, когда ее нужно завоевывать, когда она красива, интересна, остроумна. Если вы его зацепили – он непременно появится в вашем поле зрения. Я помогу вам выбрать правильное поведение и не оттолкнуть вторую половину, для этого записывайтесь на мою консультацию уже сейчас. Вы обретете душевный баланс и счастье вне всяких сомнений.

Что делать, если я влюблена: поведение

Есть несколько правил, соблюдая которые не растворитесь в любовном водовороте:

• Следует не терять себя. Будьте самодостаточной, развивайтесь, не забрасывайте хобби. Не забывайте и не меняйте своих целей. Если в вашей жизни появился любимый, это не значит, что она должна кардинально изменить свой маршрут.
• Если другие представители сильного пола оказывают вам знаки внимания – не отталкивайте их. Пока отношения находятся в стадии нескольких встреч, вы не можете быть уверены в их счастливом исходе. А соперники заставят ревновать и думать, так ли он хорош.
• Настройтесь на позитив. Даже если отношения складываются не так, как вам хотелось, не впадайте в депрессию и не отказывайтесь от других удовольствий. Смотрите комедии, ходите в кафе с подругами, читайте увлекательные книги. Не дайте разочарованиям занять ваше сердце.
• Инициатива начала отношений должна исходить от юноши. Не суетитесь, а отдайте право голоса и выбора ему.

Что делать, если ситуация несколько сложнее

Не всегда мы способны любить нужного человека. Иногда складывается так, что отношения становятся сложными и запутанными. Так происходит, если вы встретили личность с невыносимым характером, женатого человека, коллегу, полюбили парня подруги. Тогда возникает дилемма: что дальше делать, промолчать, хранить чувства в себе либо решиться и рассказать всем о своем счастье. Однозначного ответа на такой вопрос нет. Нужно мыслить по ситуации.

Если предметом воздыхания является коллега. Сталкиваясь лицом к лицу почти всю неделю, вы можете смущаться. Прямое признание окажется лишним, непонятым ни партнером, ни рабочим коллективом, как и слишком явные намеки.

Поэтому:

• пользуйтесь корпоративными вечеринками, чтобы пообщаться поближе;
• ищите возможность организации совместной командировки или проекта;
• не конкурируйте с ним, не показывайте, что вы умнее или быстрее;
• старайтесь выглядеть опрятно и вести себя непринужденно, станьте душой коллектива;
• чаще улыбайтесь.

Не принимайте близко к сердцу то, что влюбленность может оказаться невзаимной, смело идите на расставание, если что-то пошло не так. Воспринимайте все проблемы, как бесценный опыт на пути к настоящей любви.

А есть ли взаимность

Первое, что нужно делать, если ты влюбилась – понять, будут ли взаимны твои чувства. Для этого необходимо либо самой решиться на отчаянный шаг и признаться или ждать, пока избранник проявит интерес. Я советую предпочесть второй вариант. Это обезопасит вас от лишних переживаний и поможет лучше понять друг друга. Не стоит торопить события и пугать его резкими признаниями.

Что делать, если мужчина женатый

Если понравившийся уже вступил в брак – лучшей идеей будет оказаться от романа с таким человеком. Это и сохранит вашу психику, и не разрушит его семью. Каждой девушке хочется быть единственной и любимой. В редких случаях представитель сильного пола готов бросить жену и пуститься во все тяжкие с малознакомой девушкой. Процесс его развода может длиться годами, в течение которых он будет кормить вас обещаниями и жить на две стороны. Вам же покажется, что вы стоите на втором месте.

Задайте вопрос

Учтите, что зачастую такая влюбленность возникает от недостатка мужского внимания, длительного отсутствия близкой связи и желания доказать, что любой мужчина уйдет к вам, а вовсе не потому, что это любовь всей жизни. Оцените адекватно и трезво, насколько для вас приемлем такой вариант.

Что делать, если я влюбилась в друга

Такое случается, если вы долго общаетесь, проводите вместе много времени и в одно прекрасное утро понимаете, что эта связь для вас гораздо больше, чем просто дружба. Казалось бы, что же может быть проще, чем признаться в чувствах человеку, с которым так хорошо общались. Многие бояться, что им не ответят взаимностью и, более того, дружба окажется под угрозой и сойдет на нет.

Не спешите с выводами и признаниями. У вас есть огромное преимущество перед другими представительницами прекрасного пола – вы хорошо знаете его увлечения и интересы. Необходимо выбрать такую тактику поведения, в которой ваш друг посмотрит на вас с другой стороны. Измените прическу, стиль одежды, выбирайте на встречу с ним наряды так, будто идете на свидание, организовывайте походы в кино на фильмы о любви или устройте ужин при свечах. Возможно, если в нем теплится огонек симпатии, он заметит в вас прекрасную девушку и сам признается в любви.

Еще один вариант – ненавязчиво сказать ему о том, что полюбили хорошего человека, но не уточнять кого. Заинтересованный друг проявит интерес и начнет выяснять кто это, проявлять ревность и пытаться отговорить вас.

Как правильно вести себя

Если вы влюбились, постарайтесь не показывать это окружающим и тем более воздержитесь от громких признаний подругам или коллегам. Проявляйте интерес к избраннику так, чтобы он не выходил за рамки дозволенного, особенно если вы вместе работаете, занимайтесь спортом в общей команде или учитесь на одном потоке. В случае провала это может спровоцировать насмешки и разговоры за спиной, в худшем – гнев начальства или презрение знакомых.

Сложности в создании отношений

Что делать, если человек влюбился в того, кто не подходит ему по возрасту? Такая связь вызывает неодобрение окружения, насмешки, издевательства. Слушайте только свое сердце и не ориентируйтесь на мнения завистников, не обращайте внимания на сплетни.

Любовь к женатому парню также вызывает негатив. Это и страдания юноши, который не знает, как уйти из семьи, и ваши переживания, и огорчение его близких. Не стоит разбивать чужой брак намеренно. Если у мужчины к вам настоящие чувства, он найдет в себе силы сначала поставить точку на предыдущих отношениях, а потом завоевать ваше сердце. Помните, что любовный треугольник не приносит счастье его участникам.

Отношения с занятым человеком в обществе считаются аморальными, поэтому приготовьтесь к осуждениям со стороны. И не забывайте о том, что также как он ушел от своей избранницы, он может покинуть и вас.

Если партнер эгоист и слишком зациклен на своей персоне, вряд ли он сможет подарить вам счастье. Такие связи изматывают обоих и в итоге заканчиваются разрывом. Лучше отмучатся в начале и забыть нарцисса.

Если вы все же влюбились – постарайтесь запастись терпением. Не всегда уместно демонстрировать свои чувства. Не стоит расстраиваться. До встречи с избранником у вас были свои цели, планы, стремления. Не забрасывайте их. Появление в вашем сердце прекрасного чувства не должно привести к разочарованиям, боли и депрессиям. Осторожно узнавайте человека и ненавязчиво пытайтесь намекнуть о своей симпатии. Возможно, вы именно та, кого он искал всю жизнь.

В сложных жизненные ситуациях, возникает ощущение безысходности и отчаяния. Самым действенным способом является личная консультация.

Часовая встреча по вашему уникальному запросу в Москве.

Записаться на консультацию

Интенсивный ритм жизни?
Получите он-лайн консультацию из любого уголка мира.

Skype, Viber.

Записаться на консультацию

Что делать, если я влюбилась? Что делать с влюбленностью?

Что мне делать, если я влюбился? Что мне делать, если я влюбилась — этими вопросами переполнен интернет и сайты вопросов-ответов? И правда, что делать? Наверное, для начала надо разобраться, а что значит «влюбиться»? Что такое влюбленность? Рассказывает психолог Михаил Завалов.

Слово «влюбленность» вызывает, наверное, самую противоречивую реакцию. Для одних влюбленность — «самое прекрасное, что есть на земле»! Для других — «это болезнь, ее надо лечить». Влюбленность — основная тема искусства, от античного до современного. Даже Священное Писание не обходит ее стороной — взять хотя бы Песнь Песней. При этом Церковь очень мало говорит о влюбленности, у святых отцов про это практически ничего не написано, и мнение некоторых современных духовников иногда звучит очень категорично: «Влюбилась — кайся!»

Так что же это такое — влюбленность? Страсть, грех, с которыми нужно бороться, или Божий дар, который есть ступенька на пути к любви? Вот несколько мнений.

Что делать, если я влюбилась?

Осторожнее со словами!

«На меня свалилась Великая Любовь… Любовь ушла — и жизнь стала совершенно пустой». Подобные разговоры про «любовь» окружают нас со всех сторон: они есть в романах, песнях и рекламе — а также в реальности. Хуже того, и девочка-тинейджер, влюбленная в Брэда Питта, и совершенно трезвый христианин могут сказать: «Любовь — самое главное в нашей жизни». Тут прежде всего хочется разобраться со словами. Ведь за ними стоят определенные представления, влияющие на наши поступки. Ложные представления об отношениях чреваты серьезными катастрофами. Так что четкость и ясность тут жизненно необходимы.

Серьезные психологи, свободные от идеологии массовой культуры (такие, например, как Эрик Фромм, Ролло Мей и Скотт Пек), напоминают нам о том, что «влюбленность» или «романтическую любовь» не стоит бездумно отождествлять с любовью. О том же твердят христиане — скажем, К. С. Льюис, — и это неудивительно: для христиан слово «любовь» слишком дорого стоит. Так что нам тут не помешает вдумчивое использование слов, а пока поставим популярную «любовь» в кавычки.

Блаженная болезнь

В XI веке великий врач Авиценна писал: «Любовь — заболевание, вроде наваждения, похожа на меланхолию» (надо понимать, что он имел в виду «влюбленность»). И хотя влюбленные с негодованием отвергнут столь циничную мысль, тут есть зерно истины. Влюбленность в ее острой форме — это прежде всего удивительно нетрезвое состояние. Это поток неуправляемых мыслей и фантазий, резкие перепады эмоций, от эйфорического полета до депрессивного мрака и тревоги. Хуже того — влюбленный слеп (сказать точнее, особенно слеп) относительно самого предмета своей «любви». Это удивительный парадокс: влюбленный желает смотреть только на одного человека в мире — и при том именно его в упор не замечает за своими фантазиями и проекциями. Он щедро преувеличивает в другом все хорошие качества и закрывает глаза на все его недостатки. Это состояние далеко от реализма — и недаром романтика предпочитает полумрак дневному свету.

Можно вполне обоснованно назвать такое состояние преходящим психическим расстройством — пусть и приятным субъективно. Американская исследовательница романтической любви Дороти Теннов справедливо относит влюбленность к категории навязчивых мыслей. Даже при отсутствии всякой реакции со стороны объекта обожания влюбленный снова и снова, помимо своей воли, думает о нем, прокручивает в голове воображаемые разговоры и сцены (которые в 99% случаев не происходят) и не в силах от этого отключиться — даже в четыре часа утра.

Кроме того, влюбленность создает устойчивую иллюзию: это навсегда, это вечно. Хотя объективно любой человек прекрасно знает, что это преходящий феномен, который кончится через год-другой или, в лучшем случае, через три года. Но влюбленные снова и снова уверяют: «Это будет длиться вечно!» — и снова и снова узнают, что это кончается. Так влюбленность несет в себе невыполнимое обещание.

Похоже ли это состояние на настоящую любовь, когда один, жертвуя собой и «не ища своего», заботится о другом? Сходство тут есть, но оно поверхностное. Скорее нереалистичное и нестойкое состояние влюбленности стоит где-то на грани эгоизма и подлинной любви.

Куда она зовет

Влюбленность — это своеобразный кризис. Любой кризис остро ставит вопросы: чего я хочу, зачем живу и куда иду. Кризис может разрушать, может возрождать и менять к лучшему. Человек не выбирает, заболеть ему влюбленностью или нет, но если он четко знает, чего хочет (и чего не хочет), у него больше шансов превратить свою влюбленность во что-то хорошее. Кого-то влюбленность окрыляет, зовет на подвиги и делает смелее, так что человек неожиданно для себя делает новые вещи и пересекает барьеры. Она пробуждает от привычного сна, вынуждает поставить под вопрос свою самодостаточность и выйти за рамки эгоизма. Она приглашает жить для других. Но влюбленность остается только лишь призывом, указателем на потенциальное будущее.

В частности, в нашей культуре с нее, как правило, начинается авантюра брака. Может быть, если бы не безумие влюбленности, мало бы кто осмелился на такой риск.

Изобретение влюбленности

Мы привыкли думать, что «любовь» (то есть влюбленность) — единственное достойное основание заключения и сохранения брака. Историки, занимающиеся культурой, скажут, что это новшество сравнительно недавнего времени. Разумеется, переживание влюбленности встречалось — но оно не было основанием для брака. В Европе об этом заговорили в литературе в Средние века (можно вспомнить Данте или историю Абеляра), но браки все равно заключались семьями родителей. Затем такие ценности, как свобода выбора, индивидуализм и автономия, плюс буржуазная экономика сделали эту концепцию популярной, так что на Западе в XIX веке она стала всеобщим достоянием (хотя русские крестьяне еще сто лет назад ее не знали). Наконец, XX век, давший женщине экономическую самостоятельность, сделал романтическую любовь чуть ли не единственным поводом для брака. Так влюбленность обрела законный статус. Хотя во многих странах, например в Индии, браки до сих пор заключают преимущественно родительские семьи. При такой ситуации у людей существуют совершенно иные ожидания, которые могут показаться варварскими и бесчеловечными людям нашей культуры: сначала брак, потом «любовь». Так ли уж это бесчеловечно на самом деле? Индийские психологи Гупта и Сингх, на протяжении десяти лет исследовавшие несколько брачных пар, нашли, что в браках западного типа, начавшихся с влюбленности, романтические чувства постепенно убывают, тогда как за тот же период в браках, заключенных родителями, они растут, так что через пять лет совместной жизни становятся сильнее, чем в браках нашего типа. Тут есть, над чем задуматься.

Указательный знак

В нашей культуре представление о «любви» приобрело культовый (даже в религиозном смысле слова) статус — это спасение от одиночества, яркие переживания, полнота и единственное достойное основание для жизни вдвоем. Такая «любовь» падает на тебя с неба, как снег и дождь. Ты ничего не можешь с ней поделать, разве что радоваться ее приходу и оплакивать ее исчезновение. Это просто чувство, чудесное состояние сердца. Если эта «любовь» кончается, ты обязан разорвать отношения и искать следующую. Попытка соответствовать такому мифу обрекает современного человека на крупные неприятности, потому что этот миф не соответствует действительности. Однако почти все фильмы, романы, журналы и песни повествуют именно о такой «любви».

Да, нравится нам это или нет, в нашей культуре большинство пар образуются в период влюбленности. Но это только первый, младенческий этап потенциальной любви. Если на этом поставить точку в отношениях, ты рискуешь никогда не узнать, что бывает с отношениями дальше. Во-вторых, пассивное отношение к «любви» парализует. Влюбленность действительно «падает с неба», но настоящая любовь строится при участии воли и целенаправленных поступков. Когда анестезия влюбленности проходит, остаются два ужасающе разных человека, которым — если они хотят быть вместе — предстоит тяжелая работа. Тот, кто понимает, что это не просто состояние сердца, и чувствует себя не пассивным получателем, а агентом любви, имеет великие преимущества.

Есть немало ситуаций, например призвание к безбрачию, когда кризис влюбленности может служить путем к «расширению сердца». Влюбленность, которая порождает брачную пару, это нечто вроде аванса перед началом долгого пути. В браке есть сверхзадача, на которую влюбленность с ее иллюзорным «навсегда» только намекает и указывает. И у любого призвания есть своя сверхзадача, большая, чем просто романтические отношения. Влюбленность — это указательный знак, но не место назначения. На знаке написано слово «любовь», но знак не есть любовь. Тут есть куда двигаться, нам предстоит большой путь.

Михаил ЗАВАЛОВ, публицист, психолог

Читайте также:

Можно ли вступить в брак по любви?

Я влюбилась: что делать?

Влюбленность – это то чувство, которое возникает совершенно нежданно и без всякого предупреждения.

Поэтому, когда к девушке приходит осознание, что «я влюбилась» возникает ряд мучительных вопросов.

Давайте разберемся, как действовать дальше.

Прежде всего, стоит разграничивать понятия любви и влюбленности. Скорее всего Вас накрыло второе чувство и переживать не о чем.

Выбираем правильную тактику

Но даже легкое и пьянящее ощущение влюбленности заставляет девушек нервничать, задаваясь вопросом: я влюбилась, что делать?

Необходимо выбрать верную тактику и выяснить об интересующем человеке как можно больше. Вполне возможно, что пелена перед глазами упадет сразу же после более близкого знакомства.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Рекомендуемые действия:

1. Сбор информации – каждая девушка может превращаться в мисс Марпл при необходимости. Это как раз тот случай. Узнайте его лучше: чем увлекается, вкусы и предпочтения и т. д. При этом вовсе не обязательно заниматься этим сугубо лично. Подключите подруг, таким образом Вы сможете узнать мужчину со всех сторон и не вызовете подозрений в свою сторону.
2. А взаимно ли? Наверное, это самый главный вопрос, который волнует влюбленную девушку. На самом деле выявить его отношение – очень простая задача. Мужчины не обладают природной хитростью и не могут скрывать свои чувства. Если Вы ему симпатичны, он всегда будет окидывать Вас взглядом, интересоваться Вами и провожать глазами.
3. Решительные действия – если Вы не хотите напрямую заявить о симпатии, то можно организовывать «случайные» встречи и судьбоносные столкновения. Встретившись случайно в кино, проявите все свое очарование, чтобы избранник захотел пройти на следующий сеанс уже с Вами.
4. Шаг назад – теперь, когда проделанная работа приносит свои плоды, время сдать позиции и предоставить инициативу в руки парня.
5. Долгожданная взаимность – после его ухаживаний и романтичных встреч можно сказать долгожданное «да». При этом все козыри будут у Вас. Ведь это именно он обратил на Вас внимание и добился взаимности.

Как не стать рабом влюбленности?

Я влюбляюсь… Казалось бы, прекрасное предложение, наполненное глубоким смыслом. Однако чувства зачастую делают нас рабами своих желаний.

Влюбленная девушка становится зависимой от того мужчины, в которого влюблена. Их встречи и разговоры приобретают особую важность. Девушка из всех сил пытается ему понравиться, тщательно выбирая слова и громко смеясь над его шутками.

Выбирая такую тактику, девушка часто теряет свое «я» и мужчина это чувствует. Таким образом, стратегия идеальной девушки проваливается с треском.

Не стоит навязываться избраннику, покажите свои лучшие стороны, постарайтесь очаровать его и отпустите. Если Вы произвели впечатление, он обязательно вернется.

Как следует себя вести:

1. Помните Ваши цели, стремления и желания – Вы должны быть самодостаточной и развитой личностью. Не забывайте о том, чего хотели достичь в жизни до того, как влюбились.
2. Не отклоняйте внимание других мужчин – пока Ваше общение идет на уровне нескольких встреч, можно принимать внимание других мужчин. Так у него сработает инстинкт охотника, а Вы сможете сравнить, так ли он хорош.
3. Воспринимайте все вокруг с юмором – даже если Ваше общение складывается не так, как Вы хотели, не впадайте в депрессию и не становитесь меланхоличной.
4. Отдайте ему бразды правления и право на инициативу.

Что делать, если ситуация несколько сложнее?

Не всегда влюбленность может быть простой и однозначной. Существует ряд примеров, когда собственные чувства могут быть губительными. Например, если девушка влюбилась в коллегу, или в женатого мужчину.

Тут возникает сложная ситуация, когда необходимо принять волевое решение. Готовы ли Вы стать причиной распада семьи ради своего счастья? Или предпочтете скрывать свою влюбленность в надежде, что она пройдет?

Если же Ваша симпатия пала на одинокого коллегу, то стоит действовать так:

1. Вы часто видитесь, поэтому всегда выглядите сногсшибательно.
2. Станьте частью жизни офиса, покажите, как Вы умеете заводить непринужденные беседы.
3. Воспользуйтесь возможность сблизиться на корпоративной вечеринке.
4. Всегда улыбайтесь на работе, он постоянно окидывает Вас взглядом.
5. Забудьте о конкуренции с объектом вожделения.
6. Попробуйте устроить совместную командировку.

Влюбленность – теплое и пьянящее чувство, которым стоит наслаждаться. Даже если она оказалась не взаимной, не стоит расстраиваться и переживать.

Воспринимайте возможные неполадки на любовном фронте, как ценный опыт. Ведь любить не менее прекрасно, чем быть любимой! Автор: Екатерина Волкова

Если вы любите давать советы и помогать другим женщинам,
пройдите бесплатное обучение коучингу у Ирины Удиловой,
освойте самую востребованную профессию и начните получать от 70-150 тысяч:

Что делать, если я влюбилась в парня, а он в меня нет? Будут отношения с ним?

Приблизительное время чтения: 3 мин.

Вопрос читателя: 

Что делать, если я влюбилась в парня, а он в меня нет? Будут отношения с ним?

Лилия

Отвечает протоиерей Андрей Ефанов: 

Дорогая Лилия, ну вот как ответить на такое краткое письмо? Я же не вижу будущего, да и не положено человеку знать будущее раньше, чем оно наступит. Потому и гадания всякие — грех. Человек должен жить настоящим, а руководствоваться полученным из прошлого и от надежных людей опытом. Трудный вопрос Вы задали!

Молитесь Господу, чтобы Он Вам дал разум и мудрость верно вести себя в этой ситуации и четко осознавать, что и зачем Вы делаете и не совершать необдуманных поступков. Влюбленность воспета поэтами, но она не так проста и, увы, может быть не так прекрасна. «Говорить о любви сразу, вскоре после встречи, мы не имеем права. Сначала давайте говорить о влюбленности. Это очень приятное, хорошее, безобидное, но эгоистичное по своей природе чувство. В вашем вопросе мне слышится непонимание, что такое на самом деле любовь. Если человек любит, ему взаимность, по большей части, не нужна. Просто любить, без обратной связи, быть жертвенным, преследовать выгоду другого человека — вот счастье любящего. Влюбленности же свойственно желание обладать любимым человеком», — справедливо замечает отец Игорь Фомин читать далее.

Посмотрите материал по гиперссылке целиком. Думаю, что для Вас сейчас очень важно осознать и принять, что Господь сотворил человека свободным. Это значит, что за человеком всегда есть и остается право выбора в любой ситуации. Если говорить о Вашей — и Вы, и молодой человек свободны выбирать, быть друг с другом или нет. И очень важно принять, что молодой человек может не иметь желания быть с Вами, как бы Вам этого ни хотелось. Ошибка многих девушек и женщин — в том, что они считают, будто молодые люди глупые и просто не понимают, какое счастье им встретилось, если девушка их полюбила. Достаточно только подождать какое-то время или найти нужные слова, чтобы растолковать мужчине, что вот, я твое счастье — и он сразу все осознает, полюбит и станет хотеть быть с Вами. Но нет, во многом тут есть эгоизм: «Я хочу, значит, он должен любить». Не должен. Понимаете? Сам Бог не принуждает человека! Что уж говорить о нас, обычных людях? Мы все равны перед Ним и друг перед другом.

Поэтому — осознайте и не ждите, что что-то непременно изменится. Можно попробовать как-то пообщаться с ним, может быть, поучаствовать в каких-то общих делах, помочь или — даже лучше! — попросить о какой-то помощи, в общем, попытаться организовать некое пространство для общения. А дальше — смотрите честно и трезво: если будет у него интерес — Вы уж точно его не пропустите, а если нет, если Вы начнете выдумывать что-то и пытаться интерпретировать его действия якобы как знаки внимания в Вашу сторону — надо вовремя остановиться и признать, что именно этого молодого человека любовь по отношению к Вам не посетила. Этот факт придется принять, пережить и пойти дальше.

Тема это больная, сложная, наша редакция неоднократно обращалась к ней и, чтобы не пересказывать содержание материалов, я даю гиперссылки на них как продолжение моего ответа:

Влюбленность: воспаление ума или дар божий?

Влюбленность отбирает все силы. Что делать?

Влюбленность, любовь, зависимость

Как забыть мужчину, который не любит? (если вдруг потребуется)

Формула любви: Кому и когда вверять свое сердце?

ПЕРВАЯ ЛЮБОВЬ

Построй свою любовь

О различии между счастьем и удовольствием…

ВЕРНЫЙ ПУТЬ К ЗАМУЖЕСТВУ

Что такое взаимная любовь?

Храни Вас Бог!

Архив всех вопросов можно найти здесь. Если вы не нашли интересующего вас вопроса, его всегда можно задать на нашем сайте.

На заставке: фрагмент фото Irina Patrascu

Что делать, если дочка 11 лет влюбилась?

Возраст ребёнка: 11лет

Что делать, если дочка 11 лет влюбилась?

Моей дочери 11 лет, учится в 5 кл. По учебе очень скатилась, какое либо желание учится отсутствует. Классный руководитель говорит, что у нее любовь началась с 7-ми классником, мне она ничего не рассказывает. Переписку по телефону скрывает. В семье у нас есть еще малыш 3 летний. Она его очень любит и он ее. С нами родителями из за учебы и ее вранья отношения совсем натянутые, недоверие. Очень боюсь ее потерять, но и она не прислушивается ко мне.

Помогите мне пожалуйста направить ее в нужное русло и убедить что еще очень рано играть в любовь.

анна

Анна, добрый день!

Вам кажется, что влюбленность дочери – просто ерунда, не стоящая внимания, для которой она еще, к тому же, не выросла. Но для нее это важные и очень серьезные чувства! Она видит, что вы не воспринимаете ее всерьез, поэтому скрывает от вас все и не чувствует к вам доверия. Таким образом, вы оставляете ее наедине со своими чувствами и в этой области половых отношений, где можно от незнания наделать много ошибок. В настоящее время дети очень рано взрослеют и считается, что в 11 лет очень многие дети уже способны испытывать чувства первой влюбленности.

Вам необходимо отнестись со вниманием и уважением к тому состоянию, в котором она находится. Признайте ее право на эти чувства, ей сейчас так необходимы ваше участие и поддержка! В 10-11 лет уже начинается переходный возраст, когда дети хотят иметь свои тайны и им необходима своя территория, куда доступ родителям будет закрыт (например, явным посяганием на самостоятельность и право сохранения своей личной информации будет является требование показать переписку в телефоне, подобных вещей не следует делать ни при каких обстоятельствах). Ваша дочка постепенно начинает переходить во взрослую жизнь, поэтому не стоит пытаться указывать ей, что делать и во всем контролировать, вам нужно просто быть рядом с ней, и помочь в случае, если ей будет трудно на этом тяжелом пути открывания взрослой жизни.

Анна Зубкова, специалист

20 признаков, что ты влюбился

Иногда любовь подкрадывается незаметно, что ее сложно сразу распознать? Для этой игры нужна красивая подружка, а остальное – не важно. Как понять, что ты влюбился в девушку? Как девушки могут понять, что мужчина влюбился в них? Как девушке понять, что она влюбилась в парня? 100% признаки любви.

Мы все влюблялись и любили хотя бы раз. Иногда любовь подкрадывается незаметно и наносит удар по тебе как молния в безоблачный день. Как не пропустить удар, почувствовать перерастание симпатии и влюбленности в любовь? Как понять, что ты влюбился и не упустить момент любви?

Специально для тебя мы написали 10 признаков твоей влюбленности, а точнее целых 20. Ты можешь протестировать на себе или проанализировать поведение своей половинки. Статья написана для мужчин, но признаки подходят и для прекрасного пола. Поехали!

«Для этой игры нужна красивая коробка, красивая подружка, а остальное — не важно..». Фильм «Влюбись в меня, если осмелишься»

Содержание статьи

20 признаков, что ты влюбился

1. Объект симпатии все время на виду

Что бы она ни делала и где ни находилась, она всегда незримо присутствует рядом. Именно ее ты замечаешь в толпе, с ней постоянно пересекаешься в разных местах, даже если не договаривались. О ней ты слышишь от знакомых, а ее аватар «онлайн» в соцсетях заставляет чаще биться сердце. Кажется, что судьба специально сталкивает ее с тобой, словно все уже на небесах известно. Это все неспроста и это точно проделки хитрожопого купидона!

Sonny Mauricio , Unsplash

2. Ее постоянный недостаток

Тебе не хватает ее, когда она не рядом. А когда рядом, ты уже думаешь о следующей встрече. Ты забываешь о друзьях, знакомых, учебе и работе. Друзья говорят, что ты променял их на «бабу», но не осуждают, они сами постоянно на кого-то западают.

Ты готов жертвовать всем свободным временем, чтобы провести его с ней. Ты хочешь проводить с ней каждую секунду рядом, но даже этого мало. Она присутствует во всех планах на уикенд и еще 5 днях в неделю, и ночах тоже. Это определенно один из признаков, что ты влюбился.

3. Романтика и любовь

С твоим плейлистом музыки на телефоне или компьютере творится что-то совсем непонятное. Откуда там, среди металла и рока появились песни о любви? Почему тебе нравятся песни о романтике, отношениях, чувствах и любви? А песни на ее страничке в соцсети ты постоянно слушаешь, чтобы попытаться понять, что она чувствует.

Музыка отражает состояние души. Да и сам иногда кидаешь ей песни, пытаясь что-то передать музыкой, о чем боишься сказать и даже подумать. Но что же это, неужели ты думаешь, что это лю…

Sonny Mauricio , Unsplash

4. Котик, ты мой наркотик

Она как навязчивая идея, как наваждение, мысль – вирус. О ней ты думаешь постоянно и даже мысленно разговариваешь. Она сидит у тебя в голове обнаженная и упакованная как подарок ленточкой. Сидит там и молчит, изредка мурлыкая себе под нос забавную песенку. О ней ты думаешь утром, днем и перед самым сном. Сон тоже не спасает, она как в сериале «Санта-Барбара» играет там главную героиню. Да, это один из явных признаков любви.

5. Она идеальна

Мир не видел таких прекрасных девушек как она, ну разве кроме Мэрилин Монро. Но когда это было? Она сочетание всех качеств, которые тебе по душе: умная, красивая, обаятельная, добрая, страстная и сексуальная. Они идеальная девушка твоей идеальной мечты. Она даже лучше твоей мечты и твоего идеала. Ну как такую не полюбить?

Jeferson Gomes , Unsplash

6. Ты готов меняться

Человек не меняется до того момента, пока не влюбится безрассудно и отчаянно. Мало что заставляет человека меняться в лучшую сторону, а еще меньше людей, из-за которых мы хотим это сделать. Ты не только готов, но и меняешься в лучшую сторону. Хорошие перемены всегда ведут к любви, а большие перемены – к большой любви. Ты готов меняться и становишься гораздо лучше, чем был еще вчера.

7. С кем тут поговорить о ней?

Ты ищешь советы, как завоевывать женщин у друзей, в интернете и самом себе. Ты готов делиться своими переживаниями о ней с друзьями, хоть и делишься больше сам с собой. Тебе хочется говорить о ней даже с прохожими, чтобы наполнить ею еще больше свою жизнь, но они почему-то в панике убегают. Ты готов кричать о ней и петь песни на сцене. Братан, любовь готовится накрыть тебя с головой!

Dante LaBella , Unsplash

8. Ты распустил перья

Мы не верим своим глазам, приятель. Черт, ты, наконец, выбрался по магазинам прикупить себе модных вещей! Ты начал усиленно заниматься спортом, окончательно приводя свое тело в идеальную форму, перестал бухать и пьешь морковный сок. Это неспроста, твой организм готовиться к любви и размножению! Определенно ты запал на эту девушку.

9. Ты хочешь ее

Тебе хочется ее обнимать, держать за руку, а ее губы, рассказывающие забавную историю, хочется до боли в скулах поцеловать. Ты пишешь ей стихи и читаешь их, стоя на коленке в подъезде. Но мысленно ты разрываешься перед желанием нести нежность и романтику, и грубо ее поиметь прямо здесь, на подоконнике. Сочетание романтики, страсти и сексуального притяжения – это очень похоже на любовь.

Sonny Mauricio , Unsplash

10. Ты строишь совместные планы

Ты подумал о детях, семье и общем коте Мурзике. Ты подумываешь о помолвочном кольце с брильянтом, роскошной свадьбе и счастливой семейной жизни. Ну что тут еще сказать? Может, это и есть настоящая любовь?

11. Ты стал внимательным к девушке

Тебя интересует все о жизни девушки и все ее проблемы. Ты внимательно изучаешь объект внимания, чтобы лучше понять и изучить ее. Девушка тебе нравится, что каждая мелочь о ней лучше составляет твой пазл отношений. Ты заботишься о девушке и волнуешься так, как не думаешь о себе. Ты готов защищать девушку, а поэтому готов провожать ее даже в магазин. В тебе проснулся защитник, а свое крепкое плечо ты хочешь ей предложить в любой момент.

Angela Ng , Unsplash

12. Ты прикасаешься к девушке

Когда девушка привлекает тебя, то постоянно хочется к ней прикасаться, трогать, гладить, обнимать, целовать. Тактильные ощущения делают тебя более счастливым, когда ты к ней прикасаешься даже чуть-чуть. Ты бы даже «съел» девушку, вот как сильно ты хочешь быть частью ее.

13. Ты ищешь повод встретиться

Древнегреческий философ Сократ утверждал: «Кто хочет действовать, тот ищет возможности, кто не хочет – ищет причины.» Ты действуешь. Ты хочешь встретиться с девушкой, а поэтому ищешь любую маломальскую возможность, чтобы встретиться с этой красоткой. Ты не можешь без нее, а поэтому готов увидеться по любой причине и любому поводу.

Angela Ng , Unsplash

14. Ты очень рад девушке

Когда человек влюблен, то он готов улыбаться до ушей и смеяться до упаду. При виде девушки у тебя всегда расплывается улыбка, а на душе поют соловьи. С девушкой вы много смеетесь, веселитесь и радуетесь жизни. Позитивное настроение приносит именно эта конкретная девушка. Это очень похоже на любовь.

15. Ты демонстрируешь к девушке чувства

Ты ухаживаешь за девушкой, забоишься о ней, заявляешь на ее свои права. У тебя появился синдром собственности, когда ты демонстративно показываешь свои права на данную женщину. Она твоя, а не чья-то еще.

16. Ты смущаешься перед девушкой

Когда тебе нравится девушка, то начинаешь смущаться и стесняться ее. Ты можешь никого и ничего не бояться, но перед ней ты робеешь и почти краснеешь. Это похоже на то, что девушка является объектом твоей любви.

Angela Ng , Unsplash

17. Ты атакуешь девушку звонками и сообщениями

Когда девушка становится объектом твоего сердца, ты начинаешь чаще ей звонить и писать. Ты присылаешь ей смешные видео, картинки, приколы и музыку, чтобы порадовать ее и лишний раз напомнить о себе. Но эта назойливость вам обоим по душе, словно вы играете в какую-то неведомую древнюю игру.

18. Ты ревнуешь девушку

Ты не готов делиться девушкой с другими людьми, а поэтому ревностно относишься ко всем ее знакомым, включая девушек. Девушка только твоя, а поэтому ты не планируешь делиться с ней другими. Ты ревнуешь ее даже к фонарному столбу. Но излишняя ревность может погубить отношения, а поэтому попридержи коней.

Angela Ng , Unsplash

19. Ты показываешь всем девушку

Кода подружка является героиней твоего любовного романа, то начинаешь относиться к ней иначе. Ты хочешь показать свою девушку своим друзьям, родителям и всем знакомым. Ты везде тягаешь девушку с собой, чтобы показать ее и ваши чувства.

20. Ты готов признаться девушке

Когда ты влюбляешься, то автоматически хочешь признаться девушке в любви. Чувства не могут помещаться в твоем сердце и вырываются наружу. Ты прикладываешь усилия, чтобы удержать слова признания в любви.

Если ты ответил утвердительно на большую часть вопросов, то ты влип, приятель! Да, да, ты влюбился, а это точно любовь…

Что делать, если ты влюбился: признаки влюбленности, советы

Каждый человек влюблялся хотя бы раз в своей жизни. Это чувство приходит независимо от вашего желания и, как правило, совершенно неожиданно. Что же делать, если влюбился? И главное, как мужчина может понять, что это не просто симпатия, а действительно любовь?

8 признаков влюбленности

Ты точно влюблен, если:

• Она незримо присутствует рядом. Кажется, что судьба постоянно сталкивает вас друг с другом. Ты видишь ее в толпе прохожих или замечаешь за соседним столиком в кафе.

Твое сердце начинает быстро биться, и ты понимаешь, что все это неспроста

• Тебе ее не хватает. Тебе хочется поговорить с этой девушкой, но ее рядом нет. Что бы в твоей жизни не происходило, ты мечтаешь о том, чтобы та единственная была рядом в этот момент.
• Ты постоянно думаешь об этой девушке. Все твои мысли о той прекрасной представительнице женского пола. Иногда ты даже разговариваешь с ней, надеясь, что она может услышать твои слова на расстоянии.
• Она кажется идеальной. Каким-то образом она сочетает в себе все, что ты особенно ценишь в женщинах. Она красива и стройна, добра и весела, умна и скромна. Эта девушка кажется безупречной.
• Тебе хочется стать лучше для своей избранницы. Ты чувствуешь, что меняешься в лучшую сторону ради возлюбленной.

Желание быть лучше для девушки, как один из признаков влюбленности

• Тебе хочется рассказать о ней всему миру. Твои друзья постоянно слышат от тебя о том, что ты встретил самую прекрасную девушку на земле. Ты не боишься громких слов и не стесняешься говорить знакомым о том, что есть такая, как она.
• Она сексуально привлекает тебя. С первых секунд, как ты ее увидел, ты вспоминаешь ее губы, которые хочешь поцеловать. Эта девушка очень желанна для тебя, как никто другой.
• Ты строишь совместные планы. Ты думаешь о том, как было бы здорово, если бы вы жили вместе. Ты фантазируешь о том, что когда-нибудь у вас будет большой дом и много детей, что вы будете очень счастливы вместе.

Как вести себя, если ты влюбился?

Что же делать, если ты влюбился:

• Не совершай основной ошибки. Основная ошибка – это попытка любой ценой угодить девушке. Если постоянно пытаться ей как-то помочь, куда-то проводить или подвезти, то можно спровоцировать обратную реакцию.

Излишняя навязчивость может только оттолкнуть

• Как правило, человек не ценит тех, кто оказывает услуги. Важным и близким становится тот человек, в кого вкладываются эмоциональные ресурсы и собственное время. Все, что делается для объекта своих желаний, усиливает чувство привязанности самого влюбленного. Чувства у девушки не появятся от того, что парень пытается угодить ей. Нужно сделать так, чтобы она тратила на тебя свое время. Например, попроси ее помочь тебе выбрать подарок сестре на день рождения. Твоей избраннице будет приятно, что ты просишь об этом именно ее.

Не пытайся во всем угождать избраннице, иначе рискуешь ее потерять

• Узнай статус избранницы. Прежде чем оказывать девушке знаки внимания, узнай, в каком статусе она находится. Если девушка занята, лучше не лезть в чужие отношения и попробовать ее забыть. Ведь если у нее все хорошо и она счастлива, то твои попытки могут лишь усложнить ей жизнь. Если же она ни с кем не встречается, но недавно рассталась с парнем, то тебя могут использовать как утешение. Лучшим вариантом будет, если понравившаяся девушка окажется свободна. Тогда нужно четко и грамотно идти к своей цели и не упустить шанс завоевать сердце возлюбленной.
• Не рассказывай о своих чувствах. Если ты не уверен, что твои чувства взаимны, то не стоит о них рассказывать. Если девушка узнает о твоих чувствах, ты можешь стать ей неинтересен. Пусть интрига сохранится до тех пор, пока ты сам не поймешь ее отношения к тебе. Свои чувства до того момента показывать, конечно, нужно. Можно делать красивые подарки и дарить цветы.

Не рассказывай о чувствах влюбленности сразу, пусть о них намекнут твои поступки

• Веди себя так, как будто ты ее парень. Девушке нужно четко дать понять, что ты не согласен на дружеские отношения. Ты согласен быть только ее парнем и поэтому веди себя соответствующе. Твоя избранница должна видеть в тебе уверенность и силу, но не пытайся торопить события. Телесный контакт должен совершаться по твоей инициативе, но только тогда, когда девушка будет к этому готова.

Ни в коем случае не будь зажатым и стеснительным, девушки любят активных и проворных ребят

• Оставайся мужчиной. Любая девушка ценит в мужчине стержень. Не позволяй себе унижаться. Следи за тем, чтобы не выглядеть жалко.

Если ты четко понял для себя, что влюбился, пригласи девушку на свидание. Воспользовавшись вышеизложенными советами, у тебя обязательно получится добиться взаимности.

В видео рассмотрены еще 10 признаков того, что ты влюблен:

Я хочу влюбиться, и вот что предлагают профи отношений

Сет и Саммер. Джек и Роза. Ной и Али. У каждого из нас есть одна влиятельная пара в поп-культуре, которая заставила нас поверить в любовь — такую ​​любовь, которая заставит вас встать на тележку с кофе и исповедовать это, пожертвовать своим местом в спасательной шлюпке (хотя, HOT TAKE, там было место для них обоих за этой проклятой дверью), или писать письма каждый день в течение года. Но этот шлепок, пробуждение с выпученными глазами и сильным желанием спеть своего рода любовь Savage Garden не так просто, как по телевизору и фильмам.Скорее, если вы постоянно говорите себе: «Я хочу влюбиться», вам сначала нужно быть открытыми для этого.

И позвольте мне сказать вам, что это не так просто. На самом деле, временами — особенно в эпоху призраков, орбиты, маскировки и т. Д., Т. Д. И т. Д., Это может казаться совершенно невозможным. Итак, ради собственной души (и других людей, которые тоже гуглили «Я хочу влюбиться» от 3 до 15 раз в неделю), я поговорил с двумя экспертами по отношениям о том, как влюбиться — и, самое главное, как открыть свое холодное циничное сердце, чтобы позволить этому случиться.

Если вы не можете перестать говорить «Я хочу влюбиться», ознакомьтесь с приведенными ниже 6 советами от экспертов по взаимоотношениям.

1. Следите за своим свободным пространством

Мы с друзьями часто шутим о том, чтобы «создать атмосферу», когда дело доходит до привлечения людей, и, по мнению профессионалов, это очень важная вещь. «Вы должны быть открыты для опыта», — говорит терапевт из Нью-Йорка Сьюзан Винтер. «Если идея пойти на свидание — даже на свидание за чашкой кофе — мучительна, и вы обнаружите, что пытаетесь успокоить своих друзей или семью, которые считают, что вам пора встречаться, вы, вероятно, не открыты.Может быть, вы знаете, что не готовы, и вы должны это признать ». Первый шаг, который нужно сделать здесь, — это выяснить, где вы находитесь в умственном и эмоциональном плане, чтобы вы могли в конечном итоге достичь того, что хочет, чтобы был в мире.

Связанные истории

2. Измените свои методы привлечения партнера

«Любой будет сопротивляться свиданию, если будет продолжать делать то же самое, что не приносит ему благоприятных результатов», — говорит Винтер, и это правда.Если вещи просто не работают, , скорее всего, какая-то часть вас тоже захочет отказаться от свиданий.

«Но недостаточно просто сказать:« Я ненавижу онлайн-знакомства ». Если вы знаете это о себе, вместо того, чтобы сопротивляться и не открываться для свиданий (поскольку вы, , хотели бы с кем-нибудь познакомиться, вы просто обескуражены), ищите альтернативные методы этому процессу », — говорит она. Присоединяйтесь к лиге, поболтайте с красоткой на коврике для йоги рядом с вами, представьтесь кому-нибудь в очереди в Whole Foods — выходите туда в реале и начинайте устанавливать связи по-новому.

3. Ищите кого-нибудь для

правильных причин

Мы все слышали поговорку о том, что нельзя любить кого-то еще, если не полюбишь сначала себя. Клише? Для уверенности. Но в некотором смысле это правда. «Я действительно верю, что мы можем испытать настоящую влюбленность, когда видим, что этот человек идеально нас дополняет, а не потому, что мы ищем, чтобы он заполнил пустую часть нас, которая причиняет боль», — говорит психотерапевт Хорхе Фернандес. «Когда мы делаем последнее, мы ищем пластырь, тогда как то, что нам действительно нужно искать, — это как навсегда заполнить эту дыру самостоятельно.[Тогда], мы готовы любить ». Никто другой не может сделать вас счастливыми.

4. Перестаньте так сильно давить на ситуацию

Мне 28, очень холост, и у меня младший брат (и множество друзей) будет идти под венец в следующие полтора года, так что поверьте мне — я кое-что знаю о «давлении», как внутреннем, так и внешнем, исходящем от моей семьи. Одержимость поиском правильный человек, однако, не сможет волшебным образом ввести их в вашу жизнь, отвечая на ваши пожелания «Я хочу влюбиться».

Фактически, это может иметь обратный эффект. «Есть старое клише: любовь случается тогда, когда ее меньше всего ожидаешь. И я верю, что до некоторой степени это правда», — говорит Фернандес. «Я считаю, что слишком много поиска заставляет нас перенапрягаться и пытаться найти совместимость в людях, которые не подходят для этого. Будьте открыты тому факту, что вы можете найти любовь, но живите своей жизнью так, чтобы это было приятным сюрпризом, когда вы найдете Это.»

Конечно, проявите себя, но не приходите на каждое свидание с напитками с надеждой, что этот человек будет «единственным».«Они могут быть« единственными », с кем можно разделить стакан розового и немного жареного трюфеля, и это тоже нормально.

5. Примириться с реальностью, которая может не сработать

Влюбиться ужасно страшно — особенно в эпоху, когда вы можете встречаться с кем-то, например, долгое время, а затем получить призрак из ниоткуда. Но беспокойство и «что, если» не должны удерживать вас от того, чтобы быть открытыми для этого ». Примите то, что вы можете получить больно, и эта жизнь продолжится, если ты это сделаешь, — говорит Фернандес. — Мы верим, более чем когда-либо, частично благодаря социальным сетям, что любовь — это легко и без усилий.Нет. Есть много моментов, в которых нам нужно стать совместимыми. У нас может быть похоть, физическое влечение и любовь к одной и той же еде и музыке, но это еще не гарантирует успешных отношений. Если вы хотите быть открытыми для влюбленности, самый важный шаг, который вы можете сделать, — это признать, что ваше сердце может быть разбито ».

Очевидно, разрывы болезненны, но, по словам Тейлор Свифт, кайф определенно стоит того. боль

6. Сделайте перерыв, если вам это нужно

Если вы прямо сейчас настроены на свидания только , а не , это нормально — дайте себе перерыв.«Не всем следует встречаться все время», — говорит Винтер. «Это не похоже на« О, тебе лучше заняться этим, это цель, которую ты должен достичь ». Если вам нужен тайм-аут, если вам нужен детокс на свиданиях, возьмите его. Но убедитесь, что вы знаете, зачем вы это делаете… а затем перезагрузитесь, используя другую формулу ».

Таким образом, когда вы вернетесь с по , вы и умственно, и эмоционально готовы быть открытыми процессу.

Допустим, на ваш ежедневный запрос «Я хочу влюбиться», кажется, был дан ответ.Вот как определить, любовь это или похоть. Плюс, что на самом деле означает химия с некоторыми, согласно науке.

13 глупых советов, как перестать влюбляться так легко (или вообще)

Обратитесь за помощью к специалисту, если ваши чувства развиваются слишком быстро, и это вызывает у вас много душевной боли. Щелкните здесь, чтобы поговорить с кем-нибудь в чате прямо сейчас.

Вы слишком легко влюбляетесь?

Вы позволяете эмоциям опережать себя?

Это привело к боли и горе?

Вы не одиноки.

Желание любить и быть любимым — это естественно, но это может привести к принятию неверных решений.

Установлены отношения, в которые нельзя вступать, возникшие надежды, которые обречены на крах, накаленные эмоции только для того, чтобы снова рухнуть.

Если вам кажется, что вы слишком быстро достигли стадии любви и хотите сбавить обороты, вот несколько советов.

Если вы совсем не хотите влюбляться, эти же советы помогут вам этого избежать.

1.Контролируйте свое желание найти любовь.

Возможно, самая большая причина того, что кого-то так легко уносят в любовь, заключается в том, что они так стремятся ее найти.

Они просто хотят любить. Они хотят почувствовать это теплое чувство.

Конечно, не все, с кем вы встречаетесь или встречаетесь, подойдут вам. То, что вы так сильно хотите найти любовь, не означает, что вам нужно довольствоваться кем угодно.

Вы должны понимать, когда ваше желание быть любимым и в отношениях является основной движущей силой ваших чувств к кому-то.

2. Не бойтесь их потерять.

Если вам кто-то нравится и вы думаете, что это может быть парень или девушка, возможно, вы быстро продвигаете эмоциональную сторону отношений, чтобы «обеспечить» их место в вашей жизни.

Другими словами, вы позволяете себе влюбиться в них в надежде, что они влюбятся в вас.

Ваша незащищенность наполняет ваш разум мыслями о том, что они могут найти кого-то еще, что они уже встречаются с другими людьми или что вы им надоест, если вы не свяжете их.

Послушайте: большинство людей, с которыми вы встречаетесь, даже если это несколько свиданий, не станут постоянными партнерами.

Это хорошо, потому что это означает, что вы не будете тратить зря время в отношениях, которые не продлятся долго.

Будьте готовы потерять кого-то, зная, что когда появится нужный человек, он захочет остаться.

3. Отвлеките свой разум от мыслей о них.

Вы можете думать, что влюбляетесь легко, но вы можете спутать любовь со страстью.

Это особенно верно, если вы не можете перестать думать об этом человеке.

Конечно, увлечение может превратиться в любовь, а может и нет.

В любом случае, единственный способ сказать это — отвлечься от мыслей о них.

Найдите отвлекающие факторы (см. Ниже), которые могут вернуть вас в настоящий момент, чтобы ваши мысли не зацикливались на объекте вашей привязанности.

Это даст вам больше времени, чтобы увидеть, как развиваются дела, и обдумать ситуацию с ясной головой.

4. Держите своих друзей и семью рядом.

Когда в вашу жизнь входит новый партнер, можно легко поставить его на первое место.

Но это только ускоряет запутывание ваших жизней и усиливает чувства, которые вы испытываете к ним.

Чтобы перестать влюбляться с головокружительной скоростью, очень важно сохранить как можно большую часть той жизни, которая у вас была до их появления.

Это означает, что нужно уделять много времени и усилий отношениям с семьей и друзьями.

Они будут напоминать вам о том, какая у вас уже хорошая жизнь, что может помочь с пунктами 1-3.

5. Сохраняйте отдельные хобби.

Когда вы встречаетесь с кем-то, кажется правильным проводить с ним как можно больше времени.

Но у вас двоих, вероятно, разные увлечения. Если вы хотите, чтобы эти хобби продолжались — а вы должны этим заниматься, — лучше всего держать их отдельно.

Предоставляйте друг другу время и пространство, необходимые для занятий тем, что вам нравится.

Конечно, если у вас обоих общее хобби, вы можете заниматься им вместе. Но не всегда нужно делать вместе. У них, вероятно, есть друзья, с которыми они это делают, и то же самое с вами.

6. Напомните себе, насколько вы независимы.

Если вы легко влюбляетесь, потому что вам нравится быть частью пары, пора признать свою независимость.

Или, точнее, пора признать, что вы способный человек, который может прекрасно жить в одиночестве.

Вам не нужно спешить с отношениями с верой, что вы навсегда останетесь несчастными в одиночестве.

Вы почти наверняка испытываете радость и счастье, когда одиноки и когда делаете то, что вам нравится, с близкими вам людьми.

Вы можете позаботиться о себе практически, говоря, и вы эмоционально независимы — вы просто не осознаёте этого.

Статья по теме: Как быть эмоционально независимым и перестать полагаться на других ради счастья

7.Пусть тоже остаются независимыми.

Если вы склонны быстро развиваться в новых отношениях, вы отрицаете независимость другого человека.

Конечно, приятно видеть их по вечерам и по выходным, но у них была своя жизнь до вашего появления, так что позвольте им продолжать жить этой жизнью сейчас.

Вам не нужно видеть их так часто, чтобы поддерживать с ними близость. Вы можете просто максимально использовать время, которое вы проводите вместе, чтобы время, проведенное врозь, не ощущалось как разлука.

Проведение меньшего количества времени вместе также поможет смягчить сильные чувства влечения и похоти, которые могут быть у вас, которые можно легко принять за любовь.

8. Решите увидеть их недостатки пораньше.

В начале знакомства или отношений легко упустить из виду недостатки человека.

Но если вы обратите внимание на черты или поведение человека, которые вам кажутся менее привлекательными, это может сбалансировать положительные моменты и дать вам более реалистичное представление о них.

Мы не предлагаем вам сосредотачиваться только на недостатках человека — это приведет к тому, что вы откажетесь от всех возможных совпадений, — но мы выступаем за более равномерную оценку.

Это заставит вас тщательно подумать о том, есть ли какие-либо потенциальные нарушители сделки.

9. Внимательно подумайте, подходите ли вы друг другу.

По пятам за недостатками человека стоит вопрос о том, насколько хорошо вы на самом деле с кем-то подходите.

Вы можете наслаждаться их компанией и даже любить их индивидуальность, но этого недостаточно для истинной совместимости.

Насколько вы подходите друг другу по всему спектру мер?

Являетесь ли вы человеком с высокой энергией, а они — с более низкой энергией?

Вы веган, а он плотоядное животное?

Вы человек веры, а они не религиозны?

Чтобы перестать влюбляться слишком быстро и не в того человека, подумайте немного и спросите себя, действительно ли вы можете заставить все работать в долгосрочной перспективе.

10.Контролируйте цифровой контакт.

Как и во многих других случаях в жизни, когда дело доходит до текстовых сообщений или обмена сообщениями с кем-то, с кем вы встречаетесь, меньше значит больше.

Хотя поддерживать связь с этим человеком приятно, вам не нужно обмениваться сообщениями весь день каждый день, когда вы в разлуке.

Сохраните лучшие разговоры на время, когда вы вместе, и постарайтесь поддерживать цифровое общение на разумном уровне.

Это определенно помогает с пунктом №3 о том, как отвлечься, потому что легче перестать думать о них, когда они не получают ответ от них каждые 5 минут.

Вам не нужно сразу отвечать, даже если вы прочитали их сообщение (черт возьми, эти маленькие синие галочки). Вы можете ответить в удобное для вас время. Они будут ждать.

11. Держитесь подальше от физических упражнений.

Может быть приятно прыгать между простынями с кем-то, кого вы находите физически привлекательным, но вся динамика отношений может впоследствии измениться.

Более того, то, как вы думаете о ком-то, может измениться после этой первой физической встречи.

Секс вызывает выработку гормонов связи, которые могут серьезно повлиять на ваши мысли о других людях.

Вы можете увлечься ими и сказать себе, что влюбляетесь в них, хотя на самом деле это всего лишь похоть.

Так что постарайтесь противостоять искушению как можно дольше.

12. Научитесь распознавать свои эмоции.

Вы можете подумать, что влюбляетесь слишком легко, но уверены ли вы, что вы чувствуете любовь?

Как уже упоминалось, вы можете испытывать вожделение или влечение, которые очень отличаются от любви.

Или, может быть, ваша неуверенность заставляет вас думать, что вы любите кого-то, тогда как вместо этого возникает беспокойство.

Или вы чувствуете давление в поисках любви, потому что вы приближаетесь к определенному возрасту, ваши друзья связаны, и ваша семья постоянно спрашивает, когда вы собираетесь встретить хорошего парня / девушку?

Спросите себя, каково на самом деле быть влюбленным. Познайте это чувство и поймите признаки того, что вы действительно кого-то любите.

13. Расстояние, расстояние, расстояние.

Если вы хотите полностью перестать влюбляться в кого-то, лучший способ сделать это — установить дистанцию ​​между вами двумя.

Удивительно, как много физического и цифрового разделения может сделать для сердца и разума.

Когда вы не видите или не слышите кого-то, вы со временем перестаете думать о нем.

И когда вы перестаете думать о ком-то, ваше отношение к нему меняется.

Зеленые ростки любви больше не прорастут.Вместо этого они зачахнут и умрут или перерастут во что-то еще — возможно, в дружбу.

Легкость влюбленности — положительный недостаток. Вам не нужно этого стыдиться.

Но, как вы поймете, читая эту статью, у нее тоже есть свои проблемы.

Надеюсь, что, применив некоторые из приведенных выше советов, вы сможете замедлить свои эмоции и научиться брать на себя обязательства перед кем-то только тогда, когда у вас будет достаточно времени, чтобы по-настоящему оценить их и потенциал для здоровых долгосрочных отношений.

Если вы это сделаете, вы избавите себя от потенциальной боли.

Все еще не знаете, что делать, если ваши чувства возникают слишком легко? Чтобы выяснить первопричину того, почему вы так быстро влюбляетесь, может потребоваться помощь специалиста по взаимоотношениям. Они могут задать правильные вопросы и внимательно выслушать ваши ответы, чтобы выявить настоящие причины, а затем помочь вам решить их. Это может принести большую пользу вашим отношениям в будущем. Так почему бы не поговорить в сети с одним из экспертов из Relationship Hero, который может помочь вам во всем разобраться.Просто нажмите здесь, чтобы поговорить.

Вам также может понравиться:

человек разделяют момент, когда они знают, что они влюбились

«Мне нравится рассказывать эту историю, надеюсь, она вам понравится. Мой дедушка был болен, и его борьба с раком легких приближалась к концу. Мне позвонила тетя, которая Мне нужно было приехать еще раз, так как его времени было мало.

«Я предполагал, что она ведет себя драматично, поскольку только что видел его тремя неделями ранее, и он чувствовал себя неплохо. Я решил, что возьму с собой новую девушку, мы навестим бабушку и дедушку, а затем поедем в Майами на пару дней.

«Я понятия не имел, во что я иду. Мы пришли в пятницу вечером к моему деду, который сейчас живет на больничной койке, примерно на 40-50 фунтов меньше, чем три недели назад, и действительно в плохой форме. Я был раздавлен. Мне пришлось извиниться, и я вышел на крыльцо и выколол глаза. Моя девушка вышла утешить меня, и через некоторое время я почувствовал себя лучше. Ну, мы ходили всю ночь и ночевали в одной из комнат для гостей.

«На следующее утро меня разбудила тетя, которая тихо сказала мне, что дедушка скончался, и ей нужна моя помощь.Я быстро перешел к действиям и начал помогать с аранжировками. Я был занят звонком семье, звонил священнику, в похоронное бюро и пытался утешить бабушку. Примерно к полудню я понял, что забыл о своей девушке.

«Ну, она была на кухне, убирая после того, как приготовила обед для всех и приготовила закуски для семьи, которая была в пути. У нее даже был пирог в духовке. Эта женщина собиралась провести некоторое время на пляже с ее парень и вместо этого застряли в неловкой ситуации (мягко говоря).

«Это была первая встреча с кем-либо из моей семьи, и теперь она была окружена всеми во время смерти в семье. Она не только была великолепна, она никогда не упоминала ни о том, что не уезжала, ни о каких-либо своих чувствах, она просто была там. чтобы помочь, если бы она могла. Это согревало мое сердце, и я знал, что она была тем, с кем я хотел быть. Позже в тот день моя бабушка сидела, благодарила мою девушку за все, что она сделала, а затем сказала: «Я заметил, как ты сегодня справился, хватит моя книга, я разрешаю тебе выйти замуж за моего внука.«Мало что я знал, примерно год спустя, с ее одобрения (смеется), я сделал этих женщин своей женой» — Redditor 9onthesnap

Сколько времени нужно, чтобы влюбиться? Объяснение экспертов по отношениям

Наблюдайте за закатыванием глаз каждый раз, когда какой-нибудь чувак на Девичник говорит: «Я влюбляюсь в тебя» … после того, как провел примерно 457 секунд с ведущей девушкой. Это вообще возможно? Увидев это по телевизору каждый понедельник, вы обязательно зададитесь вопросом, сколько времени нужно людям, чтобы влюбиться в реал, и на правильном ли пути ваши отношения.Тб, это не так просто, как . Девичник производит впечатление (шокирует!), И для вас совершенно естественно задаться вопросом о сроках влюбленности.

Для многих людей это любопытство может быть вызвано желанием получить извне подтверждение того, что их романтические отношения развиваются нормальными темпами, — говорит Шелли Соммерфельдт, PsyD , клинический психолог и тренер по взаимоотношениям и основатель проекта Loving Roots Project . . « Они могут захотеть сравнить свои чувства, реакции и переживания с другими, чтобы убедиться, что они находятся на типичном прогрессе», — отмечает она.«Некоторые партнеры могут захотеть узнать, сколько времени нужно, чтобы влюбиться, чтобы увидеть,« должен »ли их партнер чувствовать себя по отношению к ним определенным образом». По сути, вы хотите знать, чего ожидать, особенно в новых отношениях или если вы новичок в отношениях в целом.

Скажите прямо — сколько времени нужно, чтобы влюбиться?

Физиологически требуется всего пятая часть секунды (!) Для того, чтобы все химические вещества, которые сводят вас с ума, сразу сработают и вызовут чувство влюбленности, исследование, опубликованное в журнале The Journal of Sexual Medicine , обнаружило десять лет назад).Таким образом, участник знаменитого телешоу мог основывать свои чувства на этой спешке.

С другой стороны, хотя технически возможно испытать это чувство влюбленности менее чем за секунду, влюбленность — это все же процесс. «Есть разные стадии, через которые мы можем пройти, когда влюбляемся, укрепляем привязанность и, в конечном итоге, формируем романтические отношения», — говорит Зоммерфельдт. «Это процесс, когда вы испытываете первоначальное физическое влечение к кому-то, а затем перерастаете в чувство более глубокой и сильной эмоциональной связи.»

Кристен Белл и Дакс Шепард полюбили друг друга довольно быстро — взгляните на историю их отношений:

Независимо от того, начали ли вы отношения с любимым человеком (поздравляю!), Через пару месяцев или вы просто готовитесь к тому, когда может наступить время любви, хорошо понимать, как любовь может расцвести в отношениях , что вы можете заметить, когда почувствуете это, и что делать, если ваш SO чувствует это перед тобой. И хотя кратчайшие пути к любви не совсем реальны, в некоторых ситуациях могут возникать гормоны и химические вещества любви, которые в целом ускоряют процесс.(Например, если вы спите с этим человеком, ожидайте, что эти мягкие чувства проявятся раньше — оргазм высвобождает связывающие гормоны, особенно у женщин.) падение.

Да, некоторые науки предполагают, что любовь с первого взгляда существует. Вот почему:

Вы запрограммированы на любовь, хотите вы этого или нет.

«Мозг естественным образом выбран для того, чтобы сосредоточиться на воспроизводстве, даже если вы сознательно не собираетесь делать это», — говорит Лоретта Г.Бройнинг, доктор философии, основатель Института внутренних млекопитающих, почетный профессор Калифорнийского государственного университета и автор книги « привычек счастливого мозга: тренируйте свой мозг, чтобы повысить уровень серотонина, дофамина, окситоцина и эндорфина». «Ваш мозг ориентирован на выживание, а воспроизводство — это вершина выживания». Как романтично …

Независимо от причины влюбиться хорошо . Как показали исследования, несколько счастливых химических веществ в вашем мозгу создают ощущение эйфории, похожее на кокаин.

Если вы думаете, что сильно падаете — будь то кто-то, кого вы знаете в течение многих лет или кто-то, с кем вы пошли на одно жалкое свидание, — вот почему вы начинаете терять сознание:

Всплеск дофамина в вашем мозгу начинается праздник любви.

Дофамин очень важен, поскольку усиливает приятные ощущения. Бройнинг приводит пример того, как зайти в бар и проверить людей. «У вас есть конкретное представление о том, что нужно для удовлетворения ваших потребностей, основываясь на прошлом опыте», — объясняет она.

Когда вы просматриваете комнату, вы думаете, что t hat one . Внезапно погоня началась.

Затем в игру вступает окситоцин.

Считайте окситоцин гормоном любви, связанным с привязанностью.

Социальная изоляция была угрозой во времена пещерных женщин, и ваш «мозг млекопитающего» работает в соответствии с картами, которые ему раздала эволюция, — говорит Бройнинг. Таким образом, выброс окситоцина помогает связать вас с потенциальным романтическим партнером.

Окситоцин, который женщины выделяют огромным количеством людей после секса с партнером, также укрепляет доверие. (Заслуживают ли они этого доверия — другой вопрос.)

Серотонин завершает любовный коктейль.

Считайте серотонин статусным гормоном. «Животные иерархичны — когда у вас появляется [впечатляющий или мощный] партнер, это улучшает выживание вашего потомства», — говорит Бройнинг.

Что это значит для вас в наше время? Вы можете быть привлечены к этому спортсмену-победителю, к человеку с классной работой или к элите.(На самом деле, эта тенденция встречаться / жениться называется гипергамией, и это довольно распространено.)

В животном мире это имеет значение — и это не значит, что вы бессодержательны, если это имеет значение и для вас тоже. В конце концов, этот хит серотонинового статуса может подтолкнуть вас к тому, чтобы влюбиться.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Ладно, значит, мой мозг в лууурве.Что теперь?

Пора встряхнуть и посмотреть, что получится.

По мере того, как вы знакомитесь друг с другом, уровень дофамина растет, и ожидание того, что вы сможете найти этого потенциального партнера, может дать вам толчок, необходимый для начала эмоционального инвестирования.

Если у них также правильный статус (запуск серотонина) и близость к вам (стимуляция окситоцина) — и у вас есть положительные ожидания в отношении всего корабля, — вы получите удар всеми тремя гормонами сразу. «Такое случается не все время», — говорит Бройнинг.Результат? Вы влюбляетесь.

Какие признаки того, что я влюблен?

Если вы никогда раньше не были влюблены, вам может потребоваться дополнительное подтверждение того, что вы чувствуете, что «не можете есть, не можете спать, стремитесь к звездам, сверх- забор, что-то вроде World Series «. В конце концов, любовь настолько раздута (приведенный выше пример), что вы можете не знать, чего ожидать, когда влюбляетесь в кого-то.

«Некоторыми признаками того, что вы, возможно, любите, может быть сильное желание проводить больше времени со своим партнером, быть с ним физически и эмоционально связанным, а также повышенное желание близости и привязанности», — говорит Зоммерфельдт.«Многие люди также захотят узнать больше о своем партнере, его историях и истории». Неудивительно, что вы захотите быть рядом со своим человеком 24/7 и захотите знать все об их жизни.

Зоммерфельдт также говорит, что некоторые люди замечают, что в целом чувствуют себя счастливее, больше смеются и улыбаются. Я приму эти побочные эффекты!

Могу ли я заставить кого-нибудь влюбиться в себя?

Быть захваченным чувствами к другому человеку — это необычно, но в то же время расстраивает.Вы можете начать беспокоиться, ответит ли этот человек вам взаимностью или вы когда-нибудь получите ту неконтролируемую любовь, которую они проявляют в романтических комиксах. Несмотря на то, что нет любовного зелья или суперсекретного трюка, которым можно было бы заставить кого-то влюбиться в себя (потому что, э-э, это было бы плохо), вы можете создавать возможности, ставящие во главу угла связь.

Как именно это выглядит? Зоммерфельдт предполагает, что любовь требует уязвимости и искренности. Это не просто совместное времяпрепровождение.По ее словам, речь идет о том, чтобы проводить время вместе и вести такие беседы, которые помогут вам узнать их планы на будущее, интересы, симпатии и антипатии, а также ожидания, которые они могут иметь в отношении долгосрочных отношений.

Заставить его работать, ну, никогда не заставит работать. «Мы должны сосредоточиться на создании связи с нашим партнером, основанной на доверии и открытости, а не на принуждении к чувствам или прогрессу», — говорит Зоммерфельдт.

Есть ли короткие пути к влюбленности?

Так ты действительно хочешь влюбиться, а? К сожалению, ярлыков нет.Точно так же, как вы не можете заставить кого-то влюбиться в себя, любовь требует времени, чтобы установить настоящую связь. «Когда дело доходит до влюбленности, у каждого человека есть свой уникальный опыт», — говорит Зоммерфельдт, добавляя, что все дело в том, сколько времени вам понадобится, чтобы «расслабиться». (Как говорят буквально все на The Bachelorette ).

«Один человек может развить чувство любви и близости быстрее, чем другой», — отмечает она. И это нормально! Когда дело доходит до длительной любви, медленное и упорное часто побеждает в гонке.

TL; DR: Лучшие «ярлыки», которые вы получите от Зоммерфельдта, — это просто хороший старый совет: найдите время, чтобы узнать друг друга, быть открытыми и эмоционально доступными, и держитесь за свою индивидуальность и самоощущение.

Что, если они скажут: «Я люблю тебя», но меня еще нет?

Ладно, прежде всего сделайте вдох и не паникуйте. Если подумать о том, что вы узнали о влюбленности, вы поймете, что опыт у всех разный. Возможно, вашему партнеру было легче разрушить эту эмоциональную стену.Как бы они ни влюбились в вас, важно отреагировать таким образом, чтобы подчеркнуть вашу признательность за отношения и свести к минимуму дискомфорт, — говорит Зоммерфельдт. «Вы могли бы ответить о своих чувствах романтики и привязанности к партнеру и укрепить свое постоянное партнерство и растущие чувства».

Попробуйте что-нибудь вроде: «Я так вам благодарен. Эти отношения и время, которое мы проводим вместе, так много значат для меня. Спасибо за вашу уязвимость и за то, что вы поделились со мной своими чувствами.»

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

И как же вам повезло, что другой человек понял, какой вы особенный, и влюбился в вас! Если вы чувствуете это, не стесняйтесь рассказывать, насколько они важны для вас. Даже если вы еще не готовы произнести слово «L», «выражение того, насколько вы благодарны своему партнеру, его уязвимости в том, чтобы делиться своими чувствами, и ваша благодарность за них и ваши отношения, может быть критическим чувством», — сказал Зоммерфельдт. добавляет.

Стоит ли мне слишком быстро беспокоиться о том, чтобы влюбиться?

Что ж, вот в чем дело: эти любовные химические вещества в мозгу «созданы, чтобы побудить вас действовать, чтобы искать неудовлетворенную потребность», — говорит Бройнинг. «Как только эта потребность будет удовлетворена, эти химические вещества больше не будут стимулироваться».

Ваш мозг эффективно говорит: «Вы нашли его. Что теперь?»

Для некоторых ответ может заключаться в том, чтобы продолжать поиски и погоню за этим уровнем — также известный как. эмоциональный или физический обман.Для других конечным результатом может быть просто чувство, что любовь угасает раньше, чем они ожидали (э-э-э-э).

Еще одна потенциальная загвоздка, особенно в нынешнюю эпоху социальных сетей, — это тенденция сравнивать своего партнера и отношения с другими, как только это первоначальное волнение утихнет. «У вашего партнера может быть 500 хороших качеств, но ваш мозг сосредоточится на 10, которых у него нет», — говорит Брюнинг.

Общие мысли вроде: Что все думают о моем партнере? или Какие романтические свидания устраивают партнеры других людей? угрожают.Они придают вам менталитет «трава — зеленее», даже если у вас солидный и достойный соперник.

Итак, что вы делаете? После того, как вы влюбитесь, погрейтесь в нем. Но помните, что вашему мозгу скоро понадобится новый удар дофамин-окситоцин-серотонин.

Постарайтесь не попасть в ловушку сравнений — напомните себе, почему вы вообще выбрали своего партнера, — говорит Бройнинг. И не забывайте стремиться к целям, которые вас преследуют, например, к более высокому положению на работе или к достижению новых личных рекордов в спорте. Ваше счастье не должно зависеть от кого-то другого.

Это поможет гарантировать, что эти сердечные глаза-смайлики останутся на месте и надолго останутся счастливыми — независимо от того, как быстро (или нет) вы влюбились.

Джессика Мигала
Джессика Мигала — писатель о здоровье, специализирующийся на общем здоровье, фитнесе, питании и уходе за кожей. Ее работы опубликованы в журналах «Женское здоровье», «Гламур», «Здоровье», «Мужское здоровье» и т. Д.

Джози Мюррей
Джози Мюррей — научный сотрудник журнала «Женское здоровье».

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

15 проверенных способов влюбиться в себя

Одно из основных посланий Тони Роббинса: «Качество вашей жизни — это качество ваших отношений», в том числе и ваши отношения с самим собой.Умение влюбиться в себя необходимо для вашего собственного счастья, успеха в отношениях и вашего взаимодействия с миром. Это из-за закона притяжения: то, что вы вкладываете в мир, вы получаете десятикратно. Когда вы влюбляетесь в себя, вы естественным образом распространяете эту любовь по всему миру, улучшая качество своей жизни и жизни других.

Когда вы любите себя, вы получаете больше любви взамен. Когда вы излучаете уверенность и радость, вы привлекаете других с таким же стремлением к жизни.Это улучшает качество ваших отношений, что улучшает вашу жизнь. Цикл ясен — и все начинается с влюбленности в себя. Но откуда взялась любовь к себе? А как его построить? Как лучше всего полюбить себя?

1. Будьте добры к себе

Это кажется простым, но может оказаться одним из самых сложных проявлений себялюбия.Мы растем в обществе, которое всегда говорит нам, как выглядеть, как жить и даже как чувствовать. Если вам интересно, как полюбить себя, первым делом нужно дать себе разрешение быть человеком. Необязательно быть супер-мамой, фитнес-моделью или миллиардером, чтобы быть достойным любви.

2. Измените свой внутренний диалог

«Убеждения обладают силой созидать и силой разрушать», — говорит Тони. То, как вы разговариваете с самим собой, влияет на ваше настроение и поведение, а негативные внутренние мысли становятся самоисполняющимся пророчеством.Нормально придерживаться высоких стандартов и время от времени испытывать негативные эмоции, но не зацикливайтесь на негативе. Поймайте себя, когда вы впадаете в негативный разговор с самим собой, и сделайте сознательное усилие, чтобы изменить свои слова на что-то позитивное.

3.Настройте свое физическое состояние

Ваше физическое состояние — ваша поза, дыхание и движения — это ключ к вашему эмоциональному состоянию. Если вы не чувствуете себя уверенно, поправьте свое тело. Выпрямите позвоночник и откиньте плечи назад. Поднимите голову высоко. Улыбка. Примите силовую позу, например, стоя с поднятой головой и руками в форме буквы «V» или скрещенными за головой. Эти действия посылают в ваш мозг сигналы о том, что вы горды и уверены в себе. И когда вы так себя чувствуете, легко влюбиться в себя.

4.Медитируйте

Медитация — это один из способов не только изменить свое дыхание, которое является частью вашего физического состояния, но и полностью изменить свое мышление. Вы также можете попробовать заклинания, которые представляют собой яркую визуализацию того, чего вы хотите, повторяемые с энтузиазмом и верой. Фраза «Я достоин любви», произнесенная с улыбкой и уверенной осанкой, может иметь большое значение для проявления любви в вашей жизни. Визуализация своих целей — еще одна форма медитации, которая может перепрограммировать ваш мозг в состояние любви к себе.

5. Окружите себя поддерживающими людьми

Это правда, что ваши самые важные отношения связаны с самим собой, но это не означает, что вы позволяете негативу в вашей жизни. Окружите себя людьми, которые заботятся о вас и думают о вас лучше всех.Используйте кардинальные правила любви, чтобы создавать здоровые отношения, которые приносят позитив в вашу жизнь, и откажитесь от любых отношений, которые не поддерживают и не заботят. Вы не просто полюбите себя — вы обнаружите, что вся ваша жизнь улучшается.

6. Не теряйте себя в отношениях

Мы все слышали, что нам нужно полюбить себя, прежде чем мы сможем по-настоящему полюбить кого-то еще. Когда вы сначала не любите себя, вы теряетесь в отношениях. Вы можете обрести качества, которые хочет от вас партнер, вместо того, чтобы оставаться верным себе, оказаться неспособным устанавливать границы или стать очень нуждающимся и всегда хотеть быть рядом со своим партнером.Поначалу это может сработать, но в конечном итоге вы прогоните большинство партнеров. Часть знания, как любить себя в отношениях, — это способность определять и сообщать о своих потребностях, а также иметь уверенность в том, чтобы время от времени летать в одиночку. Это только сделает ваши отношения

7. Примите мышление изобилия

Когда вы практикуете благодарность и примете мышление изобилия во всем, что вы делаете, это естественным образом перерастет в любовь к себе.Найдите хорошее в каждой ситуации и перестаньте перечитывать негативное. Если у вас было плохое свидание, вы могли подумать: «Я никогда не найду любви». Нейтрализуйте эту мысль, подумав обо всей любви, которую вы уже испытываете от друзей и семьи, и обо всех веселых свиданиях, на которых вы были.

сильнее.

8. Отключиться от сети

Потратьте время на то, чтобы расслабиться, подзарядиться и восстановить связь со своим основным существом, может помочь вам узнать, как влюбиться в себя. Если ваш мозг всегда включен, вы живете в обостренном, неустойчивом состоянии. Саморефлексия может подтвердить наше самоощущение и помочь нам учиться на своих ошибках. У Ричарда Брэнсона появляются лучшие идеи, когда он отключается от смартфона на несколько дней. Писатель и бизнесмен Тони Шварц приписывает разрыв с переоткрытием более глубокой части себя.И исследования в области релаксации ясны: отдых для мозга на самом деле приводит к повышению творческих способностей и продуктивности, а также к более острой памяти.

9.Практика самообслуживания

Забота о себе и любовь к себе — это не одно и то же, но они идут рука об руку. Когда вы любите себя, вы относитесь к себе хорошо как эмоционально, так и физически. Вы бы не хотели, чтобы человек, которого вы любите, жил в напряженном состоянии или избегал делать то, что ему нравится, — так зачем позволять себе это делать? Выработка привычек заботы о себе, таких как здоровое питание и физические упражнения, может научить ваш мозг мыслить позитивно. Один из лучших способов полюбить себя — это построить жизнь, которую вы любите, а также окружить себя любовью.Узнайте, как любить себя в отношениях, чтобы создавать здоровые и долгосрочные партнерские отношения. Знайте, что вы заслуживаете счастья.

10. Развлекайтесь

Стресс и негатив — враги себялюбия. Они могут заставить вас чувствовать себя измученным и одиноким, и они не оставят в вашей жизни места для того, чтобы научиться любить себя.Вот почему так важно находить время, чтобы сформировать радостные привычки и заниматься любимым делом. Включите любимую музыку и танцуйте на кухне. Сыграйте в игру со своими детьми или внуками. Погрузитесь в хорошую книгу. Отправьтесь в поход и выберитесь на природу. Дайте себе шанс выйти из собственной головы, и вы можете обнаружить, что влюбляетесь в новую, спонтанную вас.

11. Делай то, что у тебя хорошо получается в

Помните: вы талантливы и удивительны.Вы играете на музыкальном инструменте, пишете рассказы или выращиваете лучшие в городе помидоры? Выполнение того, что у вас хорошо получается, укрепит вашу уверенность и покажет, как полюбить себя: ценить свои собственные навыки. Еще лучше, если вы можете поделиться ими с другими. Вы заметите, что другим тоже нравятся ваши таланты, а ваш круг общения будет поддерживать вас, что еще больше укрепит вашу уверенность.

12.Подтолкни себя

Конечно, если мы будем заниматься только тем, что у нас хорошо получается, мы никогда не вырастем. Крайне важно выйти из зоны комфорта и раздвинуть границы. Изучите новый язык или программное обеспечение. Пройдите курс публичных выступлений. Присоединяйтесь к группе одиноких. Вы увидите, что стали сильнее, выносливее и более способными, чем вы думали, и приобретете новые навыки, которые принесут позитив в другие области вашей жизни, такие как карьера и отношения. Вот как ты действительно влюбляешься в себя.

13. Взять кредит

Многие из нас от природы скромны. Мы часто работаем в команде и недооцениваем собственные достижения во имя сохранения гармонии.Но признание заслуг может быть полезно для вашей самооценки — и это поможет вам влюбиться в себя. Если ваш сосед хвалит ваши навыки игры на фортепиано или ваши друзья замечают ваши новые способности к публичным выступлениям, не преуменьшайте это. Искренне поблагодарите их и примите это близко к сердцу. Вы заслуживаете похвалы.

14. Найдите свою цель

Поиск своей цели — лучший способ научиться влюбляться в себя. Цель дает нам повод вставать утром и делает нас частью чего-то большего, чем мы сами.Он удовлетворяет несколько из наших 6 человеческих потребностей, включая значимость, рост и вклад. Но цель редко достигает и стучит в нашу дверь. Чтобы найти свою цель, нужно быть честным с самим собой. Что вас больше всего волнует в жизни? Что приносит вам радость? Как только вы откроете для себя смысл своей жизни, вы начнете видеть большую картину и перестанете критиковать мелкие вещи.

15. Вернуть

Секрет жизни — давать. Отдача — это высшая цель жизни, а также секрет влюбленности в себя: когда у вас есть цель, вы будете жить уверенно и перестанете искать внешнего подтверждения.Вы знаете, что у вас есть внутренняя ценность, потому что у вас есть дары, которые вы можете подарить миру. И когда вы действительно верите, что вы здесь по какой-то причине, любовь к себе приходит естественным образом. Найдите свою цель и зажгите внутри себя огонь любви к себе, и пламя привлечет других.

Хотите узнать, как полюбить себя?

Применяйте стратегии из руководства Тони Роббинса Ultimate Relationships Guide , чтобы узнать, как полюбить себя.

6 важных вещей, которые нужно знать о влюбленности

Любовь заставляет мир вращаться.

И все же большинство людей неправильно понимают это настолько фундаментально, что это превращается из прекрасного опыта в жалкую зависимость.

У всех нас в голове есть образ, благодаря нашему любимому фильму или детскому шоу, о том, как должна выглядеть любовь.

Однако влюбленность почти всегда сильно отличается от того, как это проявляется в фильмах.

Если вы ищете кого-то особенного или только что встретили кого-то, кто, по вашему мнению, может быть тем, кто вам нужен, есть кое-что, что вам нужно знать о влюбленности.

Некоторые как раз собираются внести ясность в это заблуждение вымышленной истории любви. Но другие призваны помочь вам извлечь максимальную пользу из этого опыта, чтобы вы могли дать любви шанс побороться.

Невозможно обвинить гравитацию в любви.

— Альберт Эйнштейн

Вот шесть вещей, которые вам нужно знать о влюбленности.

1. Вам нужно полюбить себя, прежде чем вы сможете полностью полюбить другого

Если вы еще этого не узнали, возможно, это самая важная вещь, которую нужно знать о влюбленности.

Любовь — это способность , это то, что вам нужно и уметь, и хотеть делать. Если вы не можете относиться к себе с добротой, состраданием и уважением, невозможно полностью любить и ценить другого.

Найдите время, чтобы определить свой внутренний диалог и выяснить, какие ограничивающие убеждения живут внутри вас. Если вы сможете определить эти структуры убеждений, вы сможете начать их переписывать и научиться полностью и свободно любить себя и других.

2. Влюбленность — это не поиск «недостающей части»

Это универсальный аспект человеческого состояния — ощущение, что чего-то не хватает, и возникающее в результате поведение, которое заставляет нас пытаться найти этот недостающий элемент.

Для большинства это становится поиском «единственного» и влюбленностью. Мы верим, что найдя этого человека, мы «завершимся» и больше не будем чувствовать эту пустоту в своих сердцах.

Однако, пока вы не найдете что-то, что придает вам смысл или цель, будь то благодаря общению с другими или преследованию своей страсти, вы никогда не избавитесь от этого чувства.

Ваш приоритет должен заключаться в том, чтобы найти свою цель и преследовать ее всем своим существом. Когда вы прочно войдете в свой личный путь, вы сможете полюбить здоровым и устойчивым образом, который не только привлечет вас к ближайшему человеку, который, по вашему мнению, заставит вас почувствовать себя целостным.

3. Когда влюбляешься, тебя легко обмануть

Фото: Лоик Джим на Unsplash

Вначале будет сложно отличить обманчивых, хорошо говорящих людей от настоящих, если у вас еще не было тонны опыта (и если это вы, вам, вероятно, не нужно это читать).

Однако одно из наиболее частых проявлений поведения, с которым вы столкнетесь с таким токсичным человеком, — это желание превратить вас в то, чем вы не являетесь.

Если другой человек тонко пытается заставить вас изменить что-либо из этого, вероятно, это ложная любовь:

• Ваши волосы или тело
• Как ты одеваешься
• С кем вы проводите время?
• Где вы работаете
• Чем вы занимаетесь в свободное время

У этого человека не всегда будет скрытый мотив, однако такое поведение всегда токсично само по себе.У этого человека есть видение того, кто его идеальный партнер, и они верят, что могут заставить вас изменить себя в соответствии с их видением.

При чем здесь влюбленность? Так же важно знать, когда эта любовь ложна, чтобы вы могли уйти как можно быстрее, как и знать, как справиться с настоящей любовью, когда вы впервые встречаетесь с кем-то.

Влюбленность, настоящая любовь, заключается не в изменении любого человека, а в том, чтобы каждый из вас раскрыл свое истинное «я» друг другу.Ваша работа — просто принять их полностью всем своим сердцем.

4. Требуется работа

По большей части влюбленность не требует усилий. Оба человека узнают друг о друге, ощущают каждый дюйм друг друга и наслаждаются каждой минутой.

Однако даже на этих ранних стадиях важно знать, что любовь требует работы от обоих людей. Ваш партнер должен прилагать видимые усилия, чтобы проявлять доброту, сострадание и внимание. И вы тоже должны.

Если вы или ваш партнер делаете недостаточно, это впоследствии приведет к проблемам в отношениях. Вам решать, можно ли решить эту проблему или это признак того, что она не решится. Однако, если вы любите друг друга, вы должны быть готовы вкладывать время, как и все остальное, в полноценную жизнь.

5. Должно быть ощущение, что вы нашли своего нового лучшего друга, а не сексуального партнера

Фото: Райан Джейкобсон на Unsplash

Конечно, секс — это определяющая часть ранних этапов настоящих отношений, и в этом нет ничего плохого.Однако вам нужно гораздо больше чувствовать, что вы нашли нового лучшего друга, чем сексуального партнера.

То, что вас должно волновать больше всего, — это познакомиться с ними, поговорить с ними и просто посидеть друг с другом.

Если вы действительно влюблены в другого человека, но не чувствуете, что проводите достаточно времени для интимных отношений, не связанных с сексом, поговорите с ним и попробуйте что-то новое. Вы можете сделать все возможное, чтобы углубить свои отношения, особенно если они немного закрыты и вам нужно сделать их комфортными, прежде чем они откроются (если они хотят).

6. Вы ослепнете (и оно пройдет)

Это одна из самых сложных вещей. То есть истина в том, что влюбленность лишает нас возможности рассматривать другого человека во всей его полноте.

Пока вы влюбляетесь, другой человек часто кажется абсолютно идеальным. Вы не заметите их недостатков и можете даже полностью упустить из виду недостаток, который впоследствии может стать фатальным для ваших отношений.

По этой причине важно определить некоторые основные характеристики, которые важны для вас в самом начале, до того, как вас поразит любовный клоп.

• Насколько они уважительны, добры и сострадательны?
• Открыты ли они о себе и своей жизни?
• Уважают ли они вас и ваших друзей / семью?

Это все, что вы можете уловить, когда впервые встречаетесь с кем-то, поэтому убедитесь, что вы не выбираете любовные интересы, основываясь на поверхностных показателях, и ищите того, с кем у вас есть настоящая связь.

Влюбленность — это как тонна фейерверка, взорвавшаяся сразу в твоей голове.Это невероятно, но на время сбивает с толку. Просто сделайте все возможное, чтобы инвестировать только в кого-то, кто проявляет искренний, добрый и открытый характер, и будьте готовы провести время в своей жизни.

Сколько времени нужно, чтобы влюбиться?

Они называют это «химией», но влюбленность — не идеальная наука. У всех он разный и зависит от множества факторов, от того, насколько привлекательным вы считаете человека физически, до того, комфортно ли вы себя чувствуете в его присутствии.Тем не менее, исследования пролили свет на то, что происходит в мозгу, когда мы действительно чувствуем этих первых бабочек, и на то, сколько времени требуется людям, чтобы влюбиться.

Опрос 2013 года, проведенный YouGov и сайтом знакомств eHarmony, показал, что время, затрачиваемое с первого свидания на то, чтобы сказать «Я люблю тебя», различается у мужчин и женщин. Среднее время, в течение которого мужчины влюбляются, составляет 88 дней, в то время как на то же самое чувство настоящей любви у женщин уходит 134 дня. Другой сайт знакомств, Elite Singles, провел опрос в 2017 году и обнаружил, что 61 процент женщин верят в любовь с первого взгляда, а 72 процента мужчин верят.

Эти опросы были посвящены гетеросексуальным отношениям. Другие типы отношений были сравнительно мало изучены, хотя исследование, проведенное в 2000 году с участием 38 лесбиянок, показало, что в среднем они заявляли о своей любви или приверженности партнеру через шесть месяцев. Опрос Match.com, проведенный в 2013 году, показал, что 65 процентов геев верят в любовь с первого взгляда, а 60 процентов лесбиянок верят.

Как любовь влияет на мозг?

Говоря неврологически, мы чувствуем узы, которые мы называем любовью, благодаря гормонам окситоцину и вазопрессину, которые активируют центр вознаграждения в нашем мозгу.Они достигают мозга за доли секунды, и некоторые исследования показали, что простой взгляд на человека, которого вы любите, может активировать ту же область мозга, которая вызывает чувство эйфории, связанное с некоторыми лекарствами.

Но эти гормоны не срабатывают, когда вы встречаете потенциальный любовный интерес. Вы должны сначала их узнать. Психолог Артур Арон разработал ряд вопросов, которые могут ускорить этот процесс и потенциально помочь парам быстрее влюбиться. Известные как «36 вопросов, ведущих к любви», они требуют, чтобы два человека были уязвимыми и делились жизненным опытом, что может усилить близость и потенциально привести к любви.Однако это не быстрые вопросы, поэтому на их рассмотрение может потребоваться время.

С ростом количества приложений для знакомств, особенно во время блокировки пандемии коронавируса 2020 года, люди находили любовь, даже не находясь в одном месте. Опрос 2021 года, проведенный приложением для знакомств Bumble, показал, что 67% людей теперь верят, что можно влюбиться в кого-то, с кем вы даже не встречались лично. Так что, возможно, время, необходимое для того, чтобы влюбиться, просто зависит от того, насколько быстро вы можете отвечать на текстовые сообщения.