Что делать если я энергетический вампир: Что делать, если поняла, что ты — энергетический вампир — www.wday.ru

Как перестать быть энергетическим вампиром. | by Ольга Грибач

Долгое время мы с вами уже исследуем вопросы, связанные с нашей энергией. Как ее преумножить, перекрыть краны потери и попытаться не стать как энергетическим донором, так и вампиром.

В некоторых ситуациях каждый из нас может выступать и первым, и вторым, н все же, в большинстве случаев, наше прошлое, черты характера и поведенческие реалии формируют определенный тип личности. Мы либо лелеем в себе донора, думая, что только в таком случае мы интересны окружающим и готовы пойти на это даже ценой потери своей драгоценной энергии, так и вампира.

Давайте вспомним этот, порой манящий, а порой ужасающий образ, который окутан столькими легендами, мифами и историями.

Всем он знаком, как мертвец, который ночью выходит из своей могилы и жаждет найти жертву в попытке насытить свою жажду крови.

Он боится чеснока, колокольного звона и осиного кола.

Но времена поменялись. И у настоящих древних вампиров появились серьезные конкуренты: вампиры вполне живые и настоящие, которые не боятся ни колокольного звона , ни осиного кола. И могут преспокойно обожать есть чеснок на ночь. Да и охотятся они в любое время суток.

Подытожим, как определить энергетического вампира.

Итак, его можно опознать по выраженным признакам:

— желание скандалить.

Ссора, конфликт — прекрасная возможность сделать жертву слабой.

— эгоистичность.

Вы, чаще всего, абсолютно не волнуете его. Он помешан только на собственной персоне и даже не замечает вас , вашу жизнь и ваши проблемы.

— болтливость.

Из предыдущего пункта выплывает жажда этого эгоиста поговорить о себе любимом. Средства он может выбирать всякие- аська, телефон, соц. сети, скайп, вайбер , живые беседы. Он постоянно говорит. И только о себе. О своих победах и неудачах, о своем несчастье итд. Все это он делает для того, чтобы вызвать в вас жалость к себе.

— потребность вызвать раздражение.

Скажем так, положительными эмоциями, допустим, радостью, питаться вампир не может. Поэтому всячески пытается вызвать у вас негативные эмоции.

— чувство собственничества по отношению к вам.

Он старается отгородить вас от окружающего мира, а при любых ваших попытках вырваться из его паутины, он будет крайне изобретательно стремиться вернуть вас обратно. Все эти действия он будет производить в попытках вызвать в вас жалость, злость или страх. Как видите, все негативное потому что радостное ему просто тяжело усвоить как источник питания.

Как не стать жертвой?

— не жалейте вампира.

Если он решил рассказать вам о своих эмоциях или проблемах, не слушайте его. Предложите ему, к примеру, завести дневник. Зачем вам слушать в сотый раз об одних и тех же проблемах, если человек даже не собирается их решать.

— не злитесь.

При злости на вампира, пожалейте его про себя и не злитесь. Попробуйте принять его таким, какой он есть. Остатки злости после этого постарайтесь снять контрастным душем, любимым теплым чаем, музыкой, книгами, фильмами, прогулкой среди деревьев, ароматическими маслами. В этом мире так много прекрасных вещей!

— не бойтесь его.

Если же вампир выбирает такую стратегию, как страх, попробуйте понять, чего вы боитесь. Допустим, это ваш педагог. Как ни крути, не бывает безвыходных ситуаций. Ничего плохого сделать вам он не сможет.

Важно, как уметь определять вампира, так и попытаться присмотреться к себе и понять, не являетесь ли вы им сами.

Не стоит гордиться тем, что вы можете быть этим самым вампиром.

Это очень вредно, потому что вы насыщаетесь неправильной энергией. Не той, которая может сделать вас здоровым и счастливым человеком.

Что вы хотите: питать свою гордыню, называя себя этим словом или свой дух и тело? Выбор только за вами.

Нужно подумать и понять, не вампир ли вы. Это, как и в случае с болезнью или зависимостью. К примеру, вы пьете. Пока вы не осознаете, что хотите бросить. И главное, зачем. И еще, главное,- заменить освободившееся пространство чем-то хорошим. Как вы можете понять, вампир ли вы?

Если после общения с вами человек теряет силы, становится «никаким», вы подпитались его энергией.

Если вам самим нравится вызывать страх и злобу,- это очередной звоночек.

Любой вампир эгоистичен. И меняться он может только через попытку понимания других людей и мира в целом.

Почувствовав, что вы в ситуации вампиризма, прекратите ее.

Научитесь получать удовольствие просто от жизни. Постарайтесь почаще бывать на природе, обмениваться энергией с деревьями. Травы, деревья и цветы могут дать мощнейший заряд позитива если вы позволите положительной энергии войти в вас.

Так же при вампиризме помогает спорт. Это повысит ваш собственный энергетический потенциал. Таким образом вы получите жизненные силы.

Обратитесь к Богу. Многие вампиры, получая такой фактор поддержки, как церковь, восстанавливали правильный энергообмен. Молитесь, посещайте службы, поститесь, очищайте тело и разум. И вы обретете состояние гармонии и уравновесите потоки позитивных энергий. Так же помогают медитации, йога.

В принципе, вампиризм вытекает из социума, как его побочный эффект.

Человек издавна был общественным существом.

Объединяясь в общины, племена итд , люди входили в обмен на различных уровнях: физическом, информационном, энергетическом.

Так что ничего особенного в вампиризме нет.

Мы можем отдавать энергию и добровольно.

Тем, кто в ней нуждается. К примеру, детям или старикам. Это забота, соучастие.

В детских домах дети порой отстают от сверстников как раз по причине недополученной энергии со стороны.

А между детством и старостью нас ждут работа, улица, дом и много всего другого.

Постарайтесь не дать другим ослабить себя. Не дайте им заставить вас чувствовать сильные эмоции. Особенно, негативного плана.

Берегите себя и других, и всем станет легче. И жизнь будет лучше.

Будьте счастливы!

Энергетический вампир

как их узнать и не стать «донором»?

Наверное, у многих есть такой знакомый, после общения с которым чувствуешь себя как выжатый лимон. Вроде бы вы не ругались, просто болтали, а ощущение, будто из вас выпили все соки. Не удивляйтесь: на вашем пути повстречался энергетический вампир. Что же делать? Перестать общаться? А если это близкий человек? Ответы на эти вопросы читайте в нашем материале.

Вампир = манипулятор

За консультацией мы обратились, по традиции, к нашему постоянному эксперту в области «душеведения» Павлу Хамаеву. Он пояснил, что в психологии таких людей чаще называют не таинственными «вампирами», а обычными манипуляторами: «Манипулятор любит давить на такие чувства, как вина, страх и чувство долга. Ультиматум, шантаж и жалость – его любимые приемы. Если вы постоянно испытываете чувство вины, страха или долга перед каким-то человеком, то, скорее всего, он вами манипулирует. Так что если вы считаете, что кто-то должен и обязан удовлетворять ваши потребности, то знайте: вы и есть самый настоящий энергетический вампир и, конечно, манипулятор.

Такие разные

Как раз в тему к нам в редакцию пришло письмо от девушки, которую едва не довели до психдиспансера. Вот что она пишет: «Здравствуйте! У меня такая проблема: есть родственница, которая уже достала психологическими атаками: осыпает грязными ругательствами, провоцирует на скандал при личных встречах, а если долго не видимся, то пишет в социальных сетях. При этом конкретных претензий у нее нет, унижает по совершенно необъективным параметрам (внешние данные, умственные и поведенческие, проще говоря, обзывает девушкой легкого поведения, тупицей и уродиной). Вся родня знает о ее скандальном характере, но все просто, как говорится, «нарастили броню» и не обращают внимание. Периодически она ссорится с родственниками и соседями, с огромным удовольствием дерется (для нее это в порядке вещей) и страшно ругается матом. Я же после каждого скандала буквально заболеваю и переживаю очень долго: меня трясет, холодеют руки, поднимается температура. Мне срочно хочется в душ или хотя бы помыть руки. Она до такой степени мне противна, что меня передергивает даже от людей с аналогичным именем. Я уже специально выбираю места, там, где ее не бывает, не хожу на совместные мероприятия и заблокировала в соцсетях. А еще мысленно все время проговариваю, что сказала бы ей при встрече, это уже, по-моему, как-то не совсем здорово. Город маленький, круг общения таков, что рано или поздно встретимся. Как вести себя при встрече? Стоит ли бежать сломя голову или попытаться проигнорировать?».

Отвечая на вопрос, психолог отметил, что выделяют два основных типа энергетических вампиров: пиявки, или, их еще называют, «лунные вампиры» отбирают энергию потихоньку, ненавязчиво, но стабильно. Таких людей можно вычислить по вечным жалобам и нытью. Они постоянно недовольны своей жизнью, виня в этом окружающих. Речь идет как раз о тех самых «подругах», после общения с которыми раскалывается голова.  Но есть и другой тип вампиров – их называют солнечные. С их то

представителем и повстречалась автор письма. Этот вид «энергососов» любит нападать, провоцируя жертву на ссору, скандал и даже драку. Они буквально питаются выбросом адреналина, ненависти – всех эмоций оппонента и чувствуют себя потом великолепно. Таких людей легко вычислить: они эгоистичные, злые, очень завистливые, возможно, потому что несчастливы в собственной жизни и не умеют получать удовольствие от обычных человеческих ценностей. Они всегда готовы к словесной, а то и реальной перепалке в надежде получить в ответ всплеск отчаяния и негодования.

В конкретном случае героине письма психолог советует не обращать внимание на поведение вампира-родственницы. Потому что любая реакция будет вызывать новые «атаки»: «Это пример того, как человеком манипулируют, за его счет поднимают свою самооценку. Ситуация осложняется тем, что так просто из круга общения родственника не выкинуть. Поэтому героине я бы посоветовал взять себя в руки, не обращать внимание на выходки, набраться терпения и ждать. Не сразу, но человек

отстанет, перестав получать тот самый всплеск негатива».

Психолог советует пожалеть «вампира». Вероятно, что человек глубоко несчастлив или даже страдает психическими отклонениями (без личной

встречи судить нельзя), именно поэтому ведет себя таким образом. 

Как защититься?

Как вы уже поняли, бороться с «вампиром» очень сложно, если вы связаны с ним семейными узами. В другом случае, вы можете попытаться отказаться от общения с ним. Правда, часто встречаются и другие ситуации, не менее непростые. Предположим, «энергосос» – ваш начальник, коллега. Вы это знаете точно, ведь от общения с ними всегда чувствуется дискомфорт в настроении, появляется досада, обида и недоумение, почему так могло случиться. Чтобы этого не произошло, нужно, по меньшей мере, постараться избегать всех конфликтных ситуаций. Переводите попытки поссориться в шутку. Юмор способен обезоружить даже самого заядлого любителя свар.

«Вампир» поневоле успокоится и отстанет от вас. 

Что ещё? В разговоре с начальником-вампиром, когда шутка неуместна, можно скрестить руки или ноги. Еще лучше мысленно представить себе стеклянную стену между вами. При плохом разговоре это перекроет отток вашей энергии в ауру нежелательного командира.

Другой пример. Напарник или кто-то другой постоянно жалуется на свою жизнь, чтобы его (ее) пожалели, тем самым «зарабатывая» себе так нужную энергию. Таких «несчастных» надо стараться избегать, общение с ними свести до минимума под различными предлогами. И уж ни в коем случае не следует обсуждать с ними свои личные проблемы.

«Вампир» поневоле

Есть и другие печальные примеры, когда случайными вампирами, не ведая того, могут стать больные или пожилые родственники. Угасая, они пытаются найти дополнительный источник энергии. От такого человека не нужно бежать, наоборот – уделите ему больше внимания. Истинная забота успокоит его, он не станет нервничать по пустякам, доставлять излишних неудобств. Проще говоря, не будет «пить кровь». Хорошим подспорьем, чтобы больной меньше нервничал, может стать цветок в его комнате или аквариум для рыбок.

Интересно, что довольно часто вампирами становятся и… наши дети. Организм растет, развивается, своей энергии еще мало, ребенок старается ее пополнить за счет родителей. Он шалит, капризничает, хочет, чтобы ему уделяли больше внимания. Постоянные ребячьи капризы изматывают старших, но приносят удовольствие самим детям. Тут на первое место выходит проблема правильного воспитания. Действовать нужно прямо сейчас, иначе с возрастом неосознанный детский вампиризм перерастет в осознанный взрослый и заберет остаток сил у стареющих пап и мам.

Полезный совет

Прорабатывайте свои личные границы, это поможет стать вам неуязвимым для «вампиров». Для этого существует несколько способов:

— Если кто-то пытается вывести вас из себя, то отвечайте: «да», даже если все внутри вас несогласно со сказанными словами.

— Или наоборот: придерживайтесь своих целей, во что бы то ни стало. Пусть говорят, что хотят. Только вы знаете, что вам нужно.

— Научитесь держать паузы в разговоре, тогда станете более осознающим человеком.

Фото: pixabay.com

Типология энергетических вампиров. Что делает вас жертвой?

«Многие тянули из меня энергию, но я не всегда понимала, что передо мной «вампир», — вспоминает 32-летняя Вера. — Взять мою лучшую подругу. Несколько месяцев подряд я старалась подбодрить ее, ведь она была так подавлена тяжелым разводом. Она жила у меня по выходным, звонила мне раз по десять в день, я сидела с ее детьми, чтобы дать она могла куда-нибудь сходить развеяться. Потом муж открыл мне глаза: подруга восстанавливала свою энергию, пока я тратила свою. Последней каплей стало то, что она попросила меня забрать детей на неделю, чтобы она могла провести время в салоне красоты. Тут уж мое терпение лопнуло».

Часто трудно понять, что близкий человек (друг, партнер, коллега, родитель) превратился в «вампира», а мы ему поддались. Как распознать «хищника»?

«Ростовщики души» — кто они?

«Мы понимаем, что находимся во власти «вампира», когда замечаем, что вкладываем в отношения больше, чем получаем взамен», — объясняет французский психиатр Франсуа Лелор. Часто этому сопутствуют физические и психологические симптомы: мы можем чувствовать себя опустошенными, выжатыми, перестаем понимать, кто мы. А «хищник» при этом всегда в засаде, он с каждым днем становится все настойчивее, а отношения с ним — все «удушливее».

«Он меня не отпускал. Прекрасно зная, что больше не люблю, продолжал заваливать букетами и приглашениями на ужин», — жалуется 35-летняя Алена. Таких людей разоблачить нетрудно — а следовательно, и нейтрализовать. Другие же используют более изощренные методы и остаются в тени. Будучи искусными стратегами, они умудряются очаровать жертву, чтобы потом использовать ее в своих интересах.

Среди них встречаются «робкие вампиры». «Эти люди уверены, что в одиночку ничего не добьются, и ищут помощи у тех, кто кажется им более сильными», — комментирует Лелор. Например, в офисе это коллега, которому помогаешь один раз, потом второй, а потом начинаешь делать за него всю работу. В любовных отношениях это партнер, который впадает в тотальную зависимость от другого.

13 признаков, по которым легко определить, что рядом с вами энергетический вампир

В 2018 году слово toxic («токсичный») заняло верхнюю строчку в рейтинге самых употребляемых. Вероятно, это связано с тем, что люди сейчас все больше обращают внимание на то, какое влияние оказывают на них окружающие. Ведь все мы хотим оградить себя от негативных эмоций и неприятных связей. Токсичных людей еще называют энергетическими вампирами. Они питаются вашими ресурсами, обзывая вас, используя ложь, сплетни, физическое и моральное насилие. После общения с ними вы выжаты, как лимон, и у вас совершенно не остается сил на свою собственную жизнь.

Мы в AdMe.ru хотим, чтобы у всех были только здоровые отношения, поэтому расскажем вам о признаках, которые выдадут энергетического вампира и помогут сохранить жизненную энергию.

Он хороший манипулятор

Энергетические вампиры способны заставить вас забыть о своих нуждах и потребностях. Вы сами можете не заметить, как начнете делать только то, чего хотят они. Ни о каком равенстве в отношениях здесь и речи нет. Им надо, чтобы вы помогали решать их проблемы. А как только решение найдено, они придумывают что-то новое, и так до бесконечности. Им всегда необходима ваша поддержка.

При этом такие люди отрицают факт манипулирования и игнорируют любые доказательства, указывающие на это. В итоге вы начинаете чувствовать себя плохо, а виновный выходит сухим из воды.

Постоянно осуждает и указывает на недостатки

Если от человека вы всегда слышите только негатив и критику, независимо от того, как много полезного сделали, то перед вами энергетический вампир. Его не интересуют ваши достижения и увлечения, главным образом потому, что они притянут к вам внимание окружающих, а о нем и его целях все забудут. Чтобы этого не происходило, он будет всегда придираться.

А если вы вдруг решите указать на недостаток этого человека, он всегда найдет способ перевести стрелки на вас. Он опоздал на час, а вы об этом сказали? Будьте готовы услышать укор в том, как вы однажды задержались на 5 минут.

Его мнение и вкусы часто меняются

В характере манипулятора, стремящегося захватить всю вашу жизнь, постоянно происходят перемены. Во время каждой вашей встречи вам может казаться, что перед вами совершенно другой человек. Связано это с изменяющимися вкусами, взглядами, мнениями. Вампиры нестабильны и подстраиваются абсолютно подо все, если это помогает достичь желаемого.

Вы никогда не дождетесь от него извинений

Зачем ему извиняться, если он никогда не ошибается? Даже если всем вокруг очевидно, что виноват этот человек, все равно он обвинит другого. Он привлекает к своей персоне внимание окружающих и завоевывает симпатию, притворяясь жертвой.

Плюс к этому энергетический вампир легко может начать оправдывать свое поведение тем, что с ним плохо обращались родители, друзья или бывший партнер. Он говорит, что хочет тишины и покоя и ненавидит драму. Хотя сам эту драму постоянно создает.

Непрерывно контролирует происходящее

Если энергетический вампир по совместительству еще и нарцисс, то вы явно заметите его стремление контролировать все, что только можно. Даже вас и вашу жизнь. Он считает, что знает все лучше, что он прав и все должны делать так, как он сказал.

Он ведет себя идеально только на людях

Энергетический вампир будет всеми силами пытаться удержать человека рядом с собой. Он без проблем может казаться милым и добрым, даже если таковым не является. Особенно ярко эта способность проявляется, когда на него смотрят другие.

Вокруг такого субъекта всегда есть группа людей, которые от него без ума. Им он кажется идеальным, и они даже не заметят, как попадут в число тех, кого он использует для своей выгоды.

Вы не чувствуете себя комфортно рядом с ним

Каждая ваша встреча сопровождается какими-то проблемами либо конфликтом, поэтому вы практически не получаете удовольствия от времяпрепровождения с этим человеком. При этом во всех разногласиях всегда виноваты вы: именно вы делаете что-то не так.

Энергетический вампир может в шутливой и снисходительной форме критиковать вас, умалять ваши способности и интеллект. И, опять же, любая ваша попытка указать на это обернется высказыванием о том, что вы слишком чувствительный или даже сумасшедший.

Вы не можете расслабиться и быть собой

Рядом с энергетическим вампиром вы всегда думаете о том, как следует поступить, что лучше сказать и сделать. Вы слишком переживаете по поводу того, как к вам относится этот человек. Так вы теряете себя в его обществе.

Незаметно для себя вы постоянно говорите о нем

Вампир настолько контролирует вашу жизнь, что вы не перестаете говорить о нем даже тогда, когда его нет рядом. И неважно, коллега это или ваш близкий родственник. А еще вы ставите этого субъекта выше всех остальных и выше своих интересов. Вы постоянно ждете телефонного звонка, чтобы вновь встретиться с ним. Этот человек отбирает у вас вашу жизнь.

Он постоянно лжет и лицемерит

Такой человек пытается оправдываться всегда, даже когда в этом нет никакой необходимости. Он постоянно лжет, чтобы выгородить себя и обвинить другого. Даже если вы поймаете лжеца за руку, не ждите от него смущения или раскаяния.

Энергетические вампиры также искусны в лицемерии. Они запросто могут заставить человека чувствовать себя особенным, а потом за его спиной говорят гадости. Так вы незаметно для себя можете оказаться в ситуации, когда к вам будут испытывать неприязнь совершенно незнакомые люди.

Подолгу не общается с вами и обвиняет в этом вас

Если общение с таким человеком прервалось на несколько дней по его инициативе, то он будет утверждать, что это не его ошибка, а ваша. Вы должны были прочитать его мысли, чтобы узнать о предстоящих планах, хотя в разговоре о них не было ни слова. И здесь энергетический вампир вновь перевоплощается в жертву и выставляет себя обиженным.

Постоянно сравнивает вас с другими

В разговоре с энергетическим вампиром вы нередко будете ловить себя на мысли, что вас сравнивают со всеми: с бывшим партнером, друзьями, родственниками, случайным знакомым. При этом он скажет, что вы лучше этих людей, чтобы вы почувствовали себя особенным. И впоследствии у вас может возникнуть чувство ревности, так как вам станет непонятно, почему же этот человек с вами, таким классным, не общается уже несколько дней.

Ему быстро становится скучно

Если вы вдвоем вовлечены в какое-то событие и оно никак не связано с целями и интересами этого человека, то ему быстро наскучит находиться в вашем обществе и делать что-то вместе. Энергетическому вампиру постоянно нужны люди, которые будут поддерживать его увлечения. Также он не может долгое время находиться наедине с собой.

Замечали ли вы какие-то из этих черт у своих близких?

3 типами энергетических вампиров, с которыми вы можете столкнуться на работе – вот как справиться с каждым из них

• Может казаться, что вам никогда не хватает часов в сутках, чтобы успеть со всем справиться. Но, если в вашей жизни есть коллега, который тянет вас на дно, то вы можете иметь дело с «энергетическим вампиром».
• Энергетические вампиры после разговора оставляют вас с чувством дезориентации и истощения.
• Они могут быть слишком эгоцентричны, сосредоточены лишь на собственных проблемах или могут проявлять выученную беспомощность.

Вы так усердно работаете, но кажется, словно в сутках не хватает часов, чтобы вы успели закончить со всеми делами. Вы делаете всё возможное, чтобы расставить приоритеты, запланировать время для важны х дел и работать эффективно. Вы овладели всем, что находится в зоне вашего контроля. Зачастую вы были бы в состоянии сделать и больше, если бы не этот сотрудник. Вам могло не повезти, если вы имеете дело с «энергетическим вампиром».

Что такое энергетический вампир?

Это люди, которые, кажется, привлекают ваше внимание в самые неподходящие моменты. Они втягивают вас в разговор, который заставляет вас чувствовать себя истощенным. Вы, вероятно, пытались вежливо уйти, но вы чувствуете себя в ловушке.

Энергетический вампир может прерывать вас на каждом шагу, распространять офисные сплетни или занимать слишком много времени, не покидая ваш рабочий стол, потому что у них есть «ещё одно важное дело». После взаимодействия с ними вы остаётесь истощённым и расстроенным.

Вы не можете изменить других людей, но вы можете предпринять действия, чтобы вернуть контроль над своим временем. Вот практические шаги, которые вы можете предпринять, чтобы свести к минимуму отвлечение и сохранить свою энергию от этого типа трудных коллег.

Виды энергетических вампиров на работе

Во-первых, вам нужно знать, с чем вы имеете дело. Энергетические вампиры бывают разных видов, но некоторые из них встречаются чаще, чем другие.

Любитель драм

Такие люди имеют слабое представление о существовании личных границ. Они не знают, что уместно обсуждать на работе, а что нет. Им не хватает понимания контекста ваших отношений.

Это может быть глубоко личная информация («Мне кажется, что мой парень мне изменяет») или информация о гастрономических предпочтениях вашего общего коллеги, о которых вы не сильно хотите знать. Они занимают неразумное количество вашего времени, разговаривая и, кажется, думают, что вы более близкие друзья, чем вы предполагаете (или хотят таковыми быть).

Эти люди очень восприимчивы к отказу, настолько сильно, что они не могут, кажется, отделиться и двигаться дальше, когда это необходимо. Нравится вам это или нет, но вы втягиваетесь и вам нужно силой вытягивать себя из этой ситуации.

Что делать: будьте добры, но лаконичны. Убедитесь, что вы чётко доносите свои мысли. Например: «Я чувствую себя неловко, говоря о том-то и том-то» или «Кажется, для тебя это действительно важно, но мы не могли бы больше времени уделить A, B и C?». Подкрепляйте свои слова уверенными невербальными сигналами. Начните двигаться к дверям вашего офиса, начните что-то печатать или просто уходите.

Эгоист

Этот тип энергетических вампиров обладает полным правом забирать ваше время (очевидно), потому что их дела преобладают над всеми остальными. Они хвастаются своими достижениями, разбрасываются громкими именами и преуменьшают вклад других людей. И всё это им удаётся сделать за одну короткую встречу. Они могут даже обвинить вас в том, что вы слишком чувствительны или чрезмерно драматичны, если вы попытаетесь опровергнуть их точку зрения. Таким личностям трудно принять тот факт, что работать с ними невозможно.

Что делать: во-первых, признать тот факт, что такое поведение является попыткой удовлетворить свои потребности. В этом случае, как правило, речь идёт о желании чувствовать себя важными ценным. Человеку может не хватать самосознания, чтобы более адекватно удовлетворять свои потребности. Зная это, гораздо легче оставаться эмоционально отстраненным, так как есть хороший шанс, что они попытаются задеть и вас.

Вооружившись этим знанием, вы окажетесь в хорошей позиции, чтобы заявить о себе и донести свою точку зрения. Озвучьте что-то, что удовлетворит их потребности, но продолжайте стоять на своём. Например: «Мне кажется, это прекрасная идея, но я бы также хотел изучить возможность…» или «Я рад, что у нас в команде есть такие умные люди. Но я бы хотел продолжить двигаться в том направлении, которое мы утвердили изначально». Вы удивитесь тому, насколько адекватно этот человек будет реагировать на ваши слова в будущем.

Иждивенец

Этот человек хочет получать детальные инструкции и заверения на постоянной основе. Он или она действительно не хочет подводить вас и не хочет принимать никаких решений, которые могут поставить под угрозу успех вашей команды или проекта. К сожалению, такое поведение приводит к появлению выученной беспомощности. Этот тип энергетического вампира, хотя и руководствуется благими намерениями, может постоянно задавать вопросы или бояться действовать самостоятельно. Как следствие, они снижают вашу производительность.

Что делать: если вы будете отвечать на все их вопросы, чтобы они оставили вас в покое, вы будете делать только хуже. Старайтесь противостоять желанию «исправлять» ситуацию каждый раз, когда такой зависимый человек прибегает вам с предполагаемой «чрезвычайной ситуацией». Этот человек нуждается в заверении, что он всё делает хорошо и что он способен принимать решения, в противном случае, у него бы просто не было этой работы, верно?

Заранее озвучьте элемент позитивной обратной связи, а затем обучите человека искать собственные решения или креативно решать возникающие проблемы. Демонстрируйте благодарность, когда они завершают задачу. Доброта – это ключевой момент. Реакция с выраженным разочарованием сделает всё лишь ещё хуже.

Да, но…

Вы уже слышали все это раньше и пробовали, но это не работает. Или нет?

Если вы уже пробовали все эти вещи ранее, но это ни на что не повлияло, вы можете быть «игровым автоматом» для этого человека. А что делают игровые автоматы? Время от времени дарят вам небольшое вознаграждение. Как это применимо в этой ситуации? Энергетический вампир привык получать вознаграждение, когда люди вступают с ним в контакт. Если вы опробовали эти стратегии и обнаружили, что вампир, несмотря на ваши усилия, возвращается вновь за ещё большим вознаграждением, то они рассчитывают на то, что следующая награда ждёт их уже за углом. Самая трудная часть всего этого заключается в том, что вы должны придерживаться плана каждый раз, в обязательном порядке.

«Но я делал ровно так же, но всё стало ещё хуже!». И знаете что? Это означает, что стратегия действительно работает. Когда награда, к которой мы привыкли, перестаёт появляться, мы прикладываем ещё большие усилия, чтобы получить её заново. Это называется «угасательное торможение», если оно имеет место, то ваши сигналы доходят до цели. Продолжайте движение, и всё у вас получится.

А вдруг Вы – энергетически вампир?

Можете ли вы сами быть энергетическим вампиром? Если, читая этот материал, вы задумались: «Это настолько похоже на меня, что мне некомфортно» или «Кажется, люди относятся ко мне именно так, когда я с ними разговариваю», не расстраивайтесь. У вас есть преимущество осознанности, и вы сами можете пресечь это поведение в зародыше. Будьте проактивны и сдерживайте свое взаимодействие с другими людьми. В процессе этого вы узнаете больше о том, что вы можете изменить внутри себя.

Энергетические вампиры на работе не должны истощать вас или тех, кто вас окружает. Поступая таким образом, вы обнаружите, что контакты становятся проще, освобождая ваше личное время, а вместе с ним вашу умственную и эмоциональную энергию. Что самое главное, установив более здоровые границы, вы сможете делать свою работу ещё лучше.

как узнать энергетического вампира по дате рождения человека?

Нумерология – учение о влиянии чисел на судьбу человека. Говорят, с ее помощью можно узнать главные черты характера, расшифровать судьбоносные знаки и даже предсказать будущее.

Кстати, сделав простой нумерологический расчет, можно по дате рождения вычислить энергетического вампира. Это человек, который неосознанно (а может, и вполне осознанно) питается энергией других людей. Такие «вампиры» отличаются склонностью к скандалам, после общения с ними нет настроения, наступает апатия или, например, лень.

Если у тебя есть такой человек на примете, предлагаем тебе проверить, действительно ли он энергетический вампир. Чтобы это сделать, нужно сложить все цифры даты рождения человека. Например, он родился 24.02.1995. Считаем: 2 + 4 + 0 + 2 + 1 + 9 + 9 + 5 = 32. Продолжаем складывать: 3 + 2 = 5. Рассказываем о значении всех чисел.

1 и 2

Если при расчете у тебя получилась цифра 1 или 2, это означает, что ты общаешься с энергетическим вампиром. Он питается энергией окружающих, чтобы добиваться своих целей. Правда, делать это он может неосознанно. Если же он готов избавиться от такого «дара», то ты в силах ему помочь. Главное для таких людей – воспитывать собственную силу воли и учиться управлять собой.

3, 6, 8

Эти цифры означают, что человек нейтрален. Он сам не питается чужой энергией и другим заряжаться от себя не дает. У него сильная энергетика, которая защищает его от вампиров.

4

Рожденные под цифрой 4 – самые необычные. Они могут быть как энергетическими вампирами, так и нейтральными людьми. Таких называют черными магами за их способность переходить из одного состояния в другое: это зависит от их собственного запаса энергии и жизненных сил.

5 и 7

Если при расчете у тебя получились эти цифры, значит, человек, с которым ты общаешься, – так называемый донор. Такие люди больше всего подвержены влиянию энергетических вампиров, поэтому им нужно с внимательностью относиться к своему кругу общения. Нумерологи советуют донорам носить с собой талисманы (например, глаз Фатимы) и ходить в церковь.

9

Девятка говорит о том, что человек обладает определенными сверхъестественными способностями, но к числу энергетических вампиров его отнести нельзя. Такие люди обладают сильной положительной энергетикой, и называют их белыми магами. Им важно научиться управлять собственным запасом энергии.

Вы эмоциональный вампир?

Вот вам небольшая викторина. Ответьте на следующие вопросы. Будьте максимально честны:

1. Считаете ли вы, что люди часто не понимают (или не могут) понять вас или ваши проблемы?
2. Чувствуете ли вы, что в вашей жизни есть много препятствий, которые вы не можете контролировать?
3. Часто ли вы просите помощи у других и / или чувствуете, что мало кто хочет вам помочь?
4. Вы чувствуете, что часто не получаете внимания или признательности, которых заслуживаете?
5. Часто ли люди жалуются, что вы их не слушаете, хотя на самом деле вам кажется, что они вас не слушают?
6. Считаете ли вы, что у большинства других людей жизнь намного легче, чем у вас?
7. Часто ли вы ссоритесь с близкими друзьями и любимыми?
8. Если да, то обычно это их вина?
9. Люди внезапно прекращают с вами контакт без объяснения причин и отказываются общаться с вами снова?
10. Часто ли вы чувствуете себя беспомощным, как будто у вас мало возможностей улучшить свою жизнь?

Вы эмоциональный вампир?

Если вы ответили «да» более чем на половину приведенных выше вопросов, пожалуйста, внимательно прочтите этот пост.Это вполне может быть первым шагом к решению всех вышеперечисленных проблем. Части этой статьи может быть нелегко читать. Но я умоляю вас быть непредвзятым и относиться к этому серьезно.

Если вы ответили «да» хотя бы на половину из вышеперечисленных вопросов, скорее всего, вы эмоциональный вампир. Не поймите меня неправильно, это не ваша вина. Это просто означает, что вам было больно в прошлом. И в результате вы непреднамеренно причиняете вред окружающим, а те, в свою очередь, отталкивают вас и причиняют еще больший вред.Это замкнутый круг. Но вы ничего не можете с этим поделать, потому что вы даже не подозреваете об этом.

К настоящему моменту вы можете сказать: «К черту этого парня, что он знает? Где моя кнопка возврата? » На протяжении многих лет я общался с сотнями таких же людей, как вы. Эмоциональные вампиры для меня не новость, и я чувствую, что научился их замечать. Я также был связан со многими ранее в своей жизни, и у меня есть шрамы, подтверждающие это. Итак, если вы сталкиваетесь со многими из перечисленных выше проблем в своей жизни или близки с кем-то, кто есть, что вы теряете, хотя бы выслушав меня до конца статьи?

Кто такие эмоциональные вампиры?

Эмоциональные вампиры называются эмоциональными вампирами, потому что они имеют тенденцию высасывать эмоциональную энергию из каждого, с кем вступают в контакт.Они утомительны. Им нужно постоянное внимание. У них всегда бывает какой-нибудь кризис или большое жизненное событие. Они эксперты в том, чтобы вызывать эмоциональные реакции у других и затем подпитывать эти эмоции, независимо от того, положительные они или отрицательные.

Все эмоциональные вампиры страдают низкой самооценкой, но не все люди с низкой самооценкой являются эмоциональными вампирами. Низкая самооценка бывает разной и проявляется по-разному от человека к человеку, а эмоциональные вампиры — это люди с определенным набором проблем с самооценкой.

Эмоциональные вампиры одновременно проявляют три специфические черты: чрезмерная потребность в признании / внимании со стороны других, вера в то, что почти ничего не происходит, является их ошибкой, и недостаток самосознания, чтобы распознать свои саморазрушительные паттерны. Люди, знакомые с «Шесть столпов самооценки» Натаниэля Брандена, поймут, что это три из шести столпов — или, скорее, — недостаток из трех столпов.

Это опасная комбинация по двум причинам: 1) эти три черты усиливают друг друга и делают друг друга сильнее, и 2) они часто могут втягивать в себя и причинять боль хорошим людям вокруг них.

И не заблуждайтесь, эмоциональные вампиры — не все жалкие неудачники. Они могут быть одними из самых очаровательных и успешных людей, которых вы встречаетесь. Мужчины, женщины, красивые, уродливые, богатые, бедные, они бывают разных форм и размеров. Но они всегда создают токсичные отношения как в качестве романтических партнеров, так и в качестве друзей.

1. Чрезмерная потребность в подтверждении / внимании со стороны других: В разговорах с эмоциональными вампирами неизменно доминирует один человек: они сами.Все дело в них, их проблемах, насколько такой-то был для них таким-то придурком, как такой-то хочет отомстить им, какие они классные, какие они жалкие, как все хотят быть похожими их, как все их ненавидят и т. д. Обильное излияние эгоизма, исходящее от них, является либо бредом в отношении того, насколько они классные, («Все в моей команде на работе хотели работать со мной, но я сказал своему руководителю, не терплю быть рядом с Дэйвом ») или заблуждаются по поводу того, насколько они жалки и беспомощны (« Никто в поездке хора не хочет жить со мной.Потому что они все такие самоуверенные и красивее меня ». Часто эти мании величия и виктимизации повторяются в одном разговоре. В любом случае, требуется всего час разговора с эмоциональным вампиром, прежде чем он будет вдохновлен многократно биться лбом о твердую поверхность. Сделайте так, чтобы шум прекратился. Пожалуйста, останови это.

Эмоциональные вампиры также склонны устраивать грандиозные публичные выступления, чтобы привлечь внимание. Опять же, это может быть как корыстолюбие, так и ненависть к себе.Подумайте о том надоедливом парне в офисе, который встает и делает неуместное объявление только для того, чтобы немного посмеяться. Или девушка на вечеринке, которая, когда над ней смеются, начинает кричать и в слезах выбегает из комнаты. Как говорится, плохой огласки не бывает. И когда вы так же жаждете внимания, как эмоциональные вампиры, создание любой эмоциональной реакции со стороны окружающих — даже если это негодование, жалость, гнев или ненависть — того стоит.

Чрезмерная потребность в оценке и внимании — это то, что вначале отталкивает людей от эмоционального вампира.Постоянная потребность в утверждении истощает энергию и терпение людей. Эмоциональные взлеты и падения, драматические успехи и неудачи — все это утомляет, и большинство (уважающих себя) людей не желают этого терпеть. Следовательно, они сделают четкий шаг, чтобы игнорировать эмоционального вампира после встречи с ними, тем самым подтверждая вампиру, что люди злые, что они никому не нравятся, что они жертва и да … это не их вина.

2. Вера в то, что их проблемы не являются их ошибкой: Чрезмерно нуждающееся поведение эмоциональных вампиров вызывает негативную реакцию со стороны других и отталкивает людей от них.Но вместо того, чтобы считать, что люди отрицательно отреагировали на них, потому что то, что они сказали / сделали, было оскорбительным, эгоистичным, грубым, плаксивым, неприятным или расстраивающим, они предпочитают верить, что все окружающие — придурки, расисты, фанатики, самоуверенные. , грубый, холодный и т. д. и т. д.

Эта комбинация поведения коварна. Чрезмерная потребность в валидации ведет к антисоциальному поведению, которое приводит к негативной реакции со стороны других, что приводит к тому, что эмоциональный вампир обвиняет других и чувствует себя еще более жертвой, что затем приводит к еще более глубокой потребности в валидации, а затем и к еще большей антиципации. -социальное поведение и так далее…

Способность эмоционального вампира рационализировать свое антиобщественное поведение может завораживать.Это выходит далеко за рамки простого проецирования негативных качеств на других (например, «мой босс уволил меня, потому что он придурок», а не «мой босс уволил меня, потому что я хожу вокруг, называя людей хуями за их спиной»).

Нет, рационализация может идти гораздо глубже: все мужчины свиньи и просто хотят секса; все женщины имеют право и держатся на ногах; никто не может по-настоящему оценить, насколько я крутой / умный / остроумный / привлекательный / добрый, потому что все остальные настолько эгоцентричны. В то же время для всех остальных очевидно, что этим людям так тяжело, потому что их отношение — отстой, и они эгоцентричны.

Есть только один тип людей, которые позволят себе сблизиться с эмоциональным вампиром: другие люди с низкой самооценкой. Они либо сами слишком дисфункциональны, чтобы замечать негативные эффекты, которые оказывает на них поведение вампира, либо они сами являются эмоциональными вампирами, жаждущими бесконечной драмы, внимания и преследований. И снова мы видим, что в эмоциональных отношениях подобное привлекает подобное, и старая пословица верна: если все, с кем вы встречаетесь, сумасшедшие, это, вероятно, означает, что вы сошли с ума.

3. Недостаток самосознания: Можно было бы подумать, что эмоциональный вампир в конечном итоге начнет обнаруживать паттерн, в котором они живут — определенное поведение приводит к определенным реакциям со стороны других, эти реакции неприятны, поэтому, возможно, нам следует повторить исследуйте наше поведение и убеждения, что единственная константа во всех ваших отношениях — это вы, и если все ваши отношения отстойны или проваливаются, то, возможно, вам стоит начать с того, что их всех объединяет.

Это могло бы показаться очевидным, но эмоциональному вампиру такое случается редко. Они не способны быть честными с собой и брать на себя ответственность за свою жизнь. Психологически они нуждаются в козлах отпущения — будь то обвинение в их внешности, в расизме по отношению к другим, в служебном заговоре против них, в том, что мама и папа никогда не обращаются с ними должным образом, или в бесконечном множестве других саморазрушающихся убеждений. Они всегда были настолько сосредоточены на внешнем мире, что никогда не развивали способность сесть и проанализировать свои собственные мысли и эмоции и усомниться в их полезности.Эмоциональные вампиры часто ненавидят одиночество. Они также имеют тенденцию вызывать конфликты, если их еще нет. Причина в том, что им нужно отвлечься, ну… от самих себя. Это неосведомленность поддерживает их игру в виноватых. Игра в обвинения поддерживает поиск подтверждения и внимания. А поиск внешнего подтверждения и внимания поддерживает недостаток самосознания. Одна большая дерьмовая спираль.

Как вырваться из паттерна

«Любящий человек живет в любящем мире, враждебный человек живет во враждебном мире.Все, кого вы встречаете, — ваше зеркало ».

— Кен Киз младший

Итак, если вы все еще читаете это и думаете: «Вот дерьмо, это же я. Я такой придурок… »Расслабьтесь. Ты не придурок. Вы не знали ничего лучше. И вы можете что-то изменить. Начиная сейчас.

Шаг 1. Начните обращать внимание на то, что вы контролируете, а не на то, над чем не властны. Вы не можете контролировать, является ли ваш босс придурком или нет, или девушки в клубах заносчивы, или что-то в этом роде, или нет ли у ваших коллег те же интересы, что и вы.Следовательно, это не имеет значения, и вы должны немедленно перестать беспокоиться об этом и обвинять его в своих проблемах. Спросите себя: какой вы можете контролировать? Вы можете контролировать свое поведение на работе. Итак, начнем с этого. Вы можете контролировать свою продуктивность. Вы можете контролировать, насколько хорошо вы одеваетесь, когда выходите на улицу. Начни там. И если вы потерпите неудачу из-за чего-то или кого-то еще, игнорируйте это. Это не важно. Сосредоточьтесь на том, что вы можете контролировать.

Шаг 2. Практикуйте благодарность и признательность за то, что у вас есть. Скорее всего, независимо от того, насколько плохо для вас дела, они могут быть намного хуже. Вы можете быть изуродованным, бездомным, без родителей, без образования и т. Д. Каждое утро, просыпаясь, вы должны смотреть в зеркало и говорить то, за что вы благодарны, и чувствовать это. Не просто говорите это, на самом деле почувствуйте благодарность, когда вы это говорите. «Я невероятно благодарен за свое прекрасное образование, оно дает мне множество возможностей, которых нет у большинства людей». Там. Это было не так уж и сложно. Убедитесь, что каждый день что-то новое.

Шаг 3. Проявляйте признательность другим. Начните практиковать случайные добрые поступки по отношению к своим друзьям, семье и окружающим. Я знаю, что ты сейчас съеживаешься. Но вы получаете то, что даете, и это внешнее подтверждение, которого вы так жаждали всю свою жизнь, придет к вам только тогда, когда вы начнете давать подтверждение другим, причем делать это случайным образом.

Попробуйте это в качестве эксперимента. Каждый день в течение недели заставляйте себя делать одно из следующего: сделать кому-нибудь комплимент, поблагодарить кого-то из близких или сделать кому-нибудь подарок.

Простые примеры:

«Привет, Джина, твое платье сегодня выглядит очень красиво».

«Мама, я знаю, что мы не всегда ладили, но я хочу поблагодарить тебя за все, что ты для меня сделал».

«Привет, Стив, в кафетерии было специальное блюдо, поэтому я купил тебе обед».

Я знаю, что это кажется мягким и прочим, но попробуйте. И не жди ничего взамен. Это самая важная часть. Не оборачивайтесь через три дня и не говорите: «Стив, говнюк, ты мне ничего не купил! О боже, меня все ненавидят! »

Нет … не делай этого.Вы можете захотеть. Но держи себя в руках. Пожалуйста, держи себя в руках.

Три шага разрушают петлю обратной связи эмоционального вампира. Сосредоточение внимания только на том, что вы можете контролировать, заставляет вас брать на себя ответственность за то, что с вами происходит. Практика благодарности заставляет вас отказаться от менталитета жертвы, обвинять других и искать большего подтверждения. Выражение признательности требует искреннего одобрения со стороны других, а не поверхностного внимания.

И, конечно же, сознательная практика этих трех вещей заставляет вас лучше осознавать свои собственные действия и эмоции.Это создаст новую, более положительную обратную связь.

Так вот, я полагаю, что некоторые из вас дошли до этого места в статье и думают: «Блин, некоторые люди настолько невежественны. Отличная статья. Но мои проблемы реальны. У меня действительно есть проблема, которую я не могу контролировать. Он просто не понимает. Так же, как никто другой не понимает. Ну да ладно… »

Если вы заметили, что говорили это в какой-то момент в этой статье, у меня плохие новости. Ты один из них. И вы можете вернуться к началу и начать все сначала.

Вы эмоциональный вампир? Не волнуйтесь, мы все можем иногда быть — Джудит Орлофф MD

Был ли в вашей жизни энергетический вампир? Получите «Руководство по выживанию энергетических вампиров» PDF здесь, .

Купить Загрузить>

В своей медицинской практике я выработал огромное уважение к искусству взаимоотношений, которое заставляет их работать или терпеть неудачу. Во всех успешных отношениях, будь то с семьей, друзьями или коллегами, жизненно важно, чтобы каждый человек честно изучал свое поведение и был готов обсудить его и измениться.

В этом духе я считаю полезным регулярно оценивать, как мы относимся к другим, особенно если наше поведение истощает. В моей книге « эмоциональная свобода » я обсуждаю различные типы истощающих людей, с которыми вы можете столкнуться, которых я называю «эмоциональными вампирами». К ним относятся, например, хроническая болтушка, нарциссист и королева драмы. (См. Мой блог «Кто такой эмоциональный вампир в вашей жизни?»). Но неизбежно, что во всех нас есть немного вампира, особенно когда мы в стрессе.Итак, дайте себе передохнуть. Замечательно признать: «Я думаю, что истощаю свою супругу. Что мне делать?» Вы не сможете начать вносить изменения в свою жизнь без такой честности. Решение состоит в том, чтобы признать, где вы можете истощать, а затем измените поведение. Как психиатр, я считаю, что именно те, кто обладает реальной властью, могут выступить первыми, чтобы отказаться от своего эго, признать свои недостатки, и все это ради любящего общения.

Например, один из моих пациентов, занимающихся компьютерной графикой, продолжал забивать свою жену плохим отношением к тому, что он всегда застревал на работе со скучными проектами.Вместо того, чтобы попытаться исправить ситуацию, он просто спохватился. Она начала бояться этих разговоров и дипломатично сказала ему об этом. Это побудило моего пациента обсудить этот вопрос со своим руководителем, что дало ему более стимулирующие задания. Точно так же, когда я перехожу в режим вампира, я пытаюсь изучить и изменить свое поведение или обсудить детали с другом или терапевтом, чтобы я мог измениться. Не стесняйтесь обращаться за помощью, когда вы в тупике.

Чтобы узнать, истощает ли ваше поведение, пройдите тест «Я — эмоциональный вампир» (от Emotional Freedom).

Ниже приведены некоторые общие признаки того, что вы становитесь эмоциональным вампиром.Отметьте «Да» или «Нет» для каждого из вопросов и ставьте себе один балл за каждый ответ «Да».

Результаты викторины:
Дайте каждому положительному ответу один балл и подсчитайте свой балл.

Ваша оценка: 0
Поздравляем! Нет никаких признаков того, что вы эмоциональный вампир.

Ваша оценка: 1
Такое поведение может истощать других. Начните осознавать, когда вы это делаете, и начните менять свое поведение. Затем посмотрите, почувствовали ли люди облегчение.

Ваша оценка: 2
Это предупреждающие признаки того, что вы можете эмоционально истощать других. Спросите себя, что мотивирует вас заниматься этим изматывающим поведением и двигаться вперед, чтобы добиться положительных изменений.

Ваша оценка: 3
Вы проявляете некоторые эмоциональные вампирские наклонности. Пора с состраданием изучить свое поведение и начать что-то менять. Не ругайте себя. Гордитесь тем, что вы можете быть эмоционально честным и хотите быть более позитивным.

Ваша оценка: 4
Вы проявляете умеренные эмоциональные вампирские наклонности. Сделай вдох. Начните подходить к каждому поведению индивидуально с течением времени и предпринимайте небольшие шаги, чтобы измениться. Например, если вы склонны зацикливаться на себе, вы можете начать расспрашивать других о себе.Отмечайте каждое изменение, которое вы вносите, чтобы поддержать вас.

Ваша оценка: 5
Вы демонстрируете умеренно-сильное эмоциональное вампирское поведение. Вы можете спросить своих близких, чувствуют ли они себя опустошенными из-за определенного поведения — например, ворчания или критики. Тогда вы сможете начать осознавать, когда вы впадаете в это, и начнете меняться.

Ваша оценка: 6
Вы демонстрируете сильное эмоциональное поведение вампира. Вы можете спросить своих близких, чувствуют ли они себя опустошенными из-за определенного поведения — например, негативного отношения, но нежелания обращаться за помощью.Серьезно рассмотрите их предложения о том, как улучшить ваше общение. Будьте сострадательны к себе на протяжении всего пути.

Ваша оценка: 7
Вы демонстрируете вампирское эмоциональное поведение от сильного до чрезвычайно сильного. Будьте добры к себе и старайтесь вносить небольшие изменения, чтобы улучшить одно поведение за раз.

Ваша оценка: 8
У вас чрезвычайно сильное эмоциональное вампирское поведение, которое может истощать других в вашей жизни. Хвалите себя за свою честность, но начните понимать, что вас мотивирует.Страх? Чувствуешь себя хуже? Злость? Не стесняйтесь обращаться за помощью к друзьям, которые могут дать честный отзыв, или к терапевту. Окружающие люди оценят внесенные вами позитивные изменения.

Средство от такого истощающего поведения — начать менять свое отношение. Ведение журнала об этом может помочь. Спросите себя: «Есть ли конкретный триггер, который создает ситуацию? Если да, то как можно избежать срабатывания триггера? Как вы можете осознать, когда впадаете в такое отношение? Есть ли люди, которых вы уважаете, и которые могли бы вам помочь? » Теперь напишите план действий, чтобы изменить это отношение.Не забывайте быть добрыми к себе и начните с небольших изменений — маленьких шажков. Принятие мер может помочь решить проблему быстро, в отличие от многих эмоциональных вампиров, которые годами застревают в шаблонах. Обещаю: ваши родственники, друзья и сослуживцы оценят ваши усилия, и ваши отношения резко улучшатся!

По материалам бестселлера доктора Джудит Орлофф «Нью-Йорк Таймс» « Эмоциональная свобода: освободите себя от негативных эмоций и измените свою жизнь » (Three Rivers Press, 2011)

Как перестать быть энергетическим вампиром

Чтобы научиться слушать, требуется смирение, я также считаю, что истинное слушание требует сочувствия.

Чтобы научиться слушать в любой ситуации, нужно не просто слышать слова, но и чувствовать другого человека, помнить о том, что не сказано, и понимать, если он чувствует себя некомфортно. Таким образом, вы сможете подобрать, где вы, возможно, начинаете истощать других или не оставляя им места. Например, если ваша вампирская черта истощать людей состоит в том, чтобы постоянно жаловаться или слишком много говорить, вы заметите, что через некоторое время другой человек может казаться немного отстраненным, почти диссоциированным или не полностью присутствующим.Это момент, когда вы должны поймать себя и провести границу своей эмоциональной зависимости. Если это человек, которому вы доверяете, чувствуете себя в безопасности и любите, тогда вы можете выполнить упражнение, которое я упомянул в шаге 4.

Если другой человек набрался смелости поделиться с вами тем, как вы, возможно, истощаете его, чуткое слушание также слушает, не думая о том, как вы ответите, чтобы защитить себя, что и делает большинство людей — они защищаются, оправдывая свое поведение или бессознательные намерения.Чуткое слушание — это слушание всем своим телом, с полным присутствием всех ваших чувств, получение информации, которой другой человек делится, без необходимости реагировать и отключать их, когда вы чувствуете себя оскорбленным, возбужденным или если вы чувствуете, что они восприняли ваше поведение или намерения неправильно. Вы сдерживаете свои эмоции, удерживая эту границу своим намерением, и, будучи смиренным, не позволяете своему раненому эго реагировать. Вы позволяете им говорить, пока они не закончат, прежде чем уделить время тому, чтобы ответить и подтвердить свое сообщение.

Знайте, что те, кто искренне любит вас и заботится о вас, скажут вам правду, даже если они знают, что сначала это может навредить вам. Они вызывают вашу зависимость или вампирские черты, а не атакуют вашу сущность — что может казаться атакой, если вы отождествляете себя с эмоциональной раной. Кроме того, в глубине души вы знаете, когда кто-то искренен или намеренно пытается причинить вам боль и унизить. Когда вы знаете и чувствуете, что человек искренен в отношении этих эмоционально вызывающих привыкание черт, вы чувствуете это, и чуткое слушание — это то место, где необходимо смирение, чтобы по-настоящему слушать и принимать это.

Я считаю, что настоящие отношения и настоящие связи формируются, когда два человека могут сохранять безопасное и любящее пространство для этих сложных разговоров. Чем больше у вас хватит смелости встретиться лицом к лицу с тьмой внутри и показать с любовью, как тьма овладела другими с любящим намерением, тем больше вы оба сможете расти духовно и эмоционально в своем путешествии души. В конечном итоге именно это и создает сердечную связь.

Полное руководство по энергетическим вампирам [все, что вам нужно знать]

Есть ли на самом деле такие вещи, как эмоциональные вампиры, которые крадут энергию у других?

Или я сошел с эзотерического глубокого конца?

Вот в чем дело: большинство из нас хотят быть позитивными, порядочными, хорошими людьми.

Понятно. У меня такой же импульс.

Но мой опыт недвусмысленно научил меня, что единственный способ прикоснуться к «истинному свету» в нас — это через тьму.

Понимаю, парадоксально. Но, может быть, это тоже перекликается с некоторыми из ваших жизненных переживаний?

Здесь мы исследуем тонкости эмоционального вампиризма — как люди крадут энергию друг у друга каждый день прямо у нас под носом.

Затем мы посмотрим, что мы можем с этим сделать: как его обнаружить, защитить от него и сдержать вампиризм.

Хорошо. Давайте нырнем.

Прежде чем мы начнем…

Проблема с этой темой заключается в том, что у нас нет объективных инструментов измерения, чтобы подтвердить это явление. Опыт вампиризма чисто субъективен.

Моя цель здесь не в том, чтобы убедить вас в существовании таких вещей, как энергетические или эмоциональные вампиры, если вы еще не верите в это или если вы не наблюдали это как «экстрасенсорный факт» в своей жизни.

Вместо этого я просто собираюсь поделиться своим пониманием, основанным на различных источниках, а также на моем опыте и наблюдениях.Как всегда, оставьте то, что для вас важно, и выбросьте все остальное.

Так что же такое эмоциональный вампир?

Эмоциональный вампир — это тот, кто сознательно или бессознательно вызывает эмоции у других специально, чтобы питаться вызванной эмоциональной энергией.

Связанные термины включают энергетических вампиров, психических вампиров, психопатов, социопатов, ведьм, колдунов и архонтов.

Психолог Джудит Орлофф использовала термин эмоциональных вампиров в своей книге «Эмоциональная свобода» (аудиокнига).

Орлофф выделяет четыре различных типа эмоциональных вампиров и связывает каждый с различными психологическими расстройствами:

1. Нарцисс (нарциссическая личность)
2. Жертва (зависимая личность)
3. Контроллер (обсессивно-компульсивная личность)
4. The Splitter (пограничная личность)

Она включает в свою книгу «Эмоциональное руководство по выживанию вампиров» с оценками и практическим анализом. Проблема, которую я вижу в ее комментариях, заключается в том, что они заставляют вас поверить в то, что некоторые люди являются эмоциональными вампирами, а другие — нет.

По моим наблюдениям, каждый эмоциональный вампир . (Я тоже эмоциональный вампир.) Это просто функция ситуации и условий, которые определяют уровень и степень нашего вампиризма.

Утверждение, что одни люди являются энергетическими вампирами, а другие нет, создает игру жертва-преступник, в которую любит играть эго. Так что не будем играть!

Вы энергетический вампир? Быстрая оценка

Вам не нужно проходить долгий опрос, чтобы определить, являетесь ли вы энергетическим вампиром.

Просто ответьте на эти два вопроса:

1. Есть ли у вас все, что вы хотите в жизни, чтобы вы чувствовали себя цельным и целостным?
2. Живете ли вы от момента к моменту в состоянии потока, полностью присутствуя, чувствуя легкость, живость, бдительность и свободу?

Если вы не можете честно ответить «да» на оба эти вопроса, значит, вы энергетический вампир, по крайней мере, иногда.

Как вы и дальше увидите в этом руководстве, у каждого есть вампир внутри (возможно, многие из них).Условия личности — как внутри, так и в окружающей среде — определяют, как часто вампир активируется.

Как вампиризм соотносится с человеческими потребностями

Если вы помните из Иерархии потребностей Маслоу, Маслоу обозначил все наши основные потребности , дефицитные потребности и внешние потребности .

Такие вещи, как биологические потребности, безопасность, принадлежность и уважение, являются дефицитными потребностями в том смысле, что, когда мы не удовлетворяем их, мы чувствуем тревогу или невротизм.И это внешних потребностей, потому, что мы стремимся удовлетворить их через внешний мир.

Основное чувство неполноценности побуждает нас удовлетворять эти основные потребности.

Это чувство неудовлетворения потребности в основном относится к ситуациям из нашего детства. Так часто мы не осознаем, почему мы чувствуем недостаток.

В отсутствие чувства полноты, чувства целостности мы ищем вне себя источники того, чего нам не хватает. И это бессознательное стремление часто приводит нас к вампиризму — к краже энергии, света и удачи у других.

Архетипы: вампиры, ведьмы и колдуны

С точки зрения глубинной психологии, мы бы назвали различные типы вампиров архетипами.

Ведьмы, колдуны и вампиры — все это примеры архетипов, которые обитают в том, что Карл Юнг называл коллективным бессознательным.

Зависть запускает ведьм и колдунов. Голод или недостаток вызывают вампиров.

И эти древние, первобытные образы имеют модели поведения и знания, связанные с тем, как красть энергию, свет и другие качества у других существ.

Но как современные и постмодернистские люди, мы в первую очередь оторваны от этого знания.

Это разобщение не означает, что энергетические вампиры не реальны; просто нам трудно их наблюдать. Когда вы не знаете, что искать, вы можете упустить то, что находится прямо у вас под носом.

Вместо этого, большинство людей воспринимают такие явления, как вампиризм, как примитивные или суеверные, как когда-то я. Но на самом деле мы просто заблуждаемся и игнорируем это оккультное знание.

Восстание вампиров в нашей культуре

Наше бессознательное, однако, знает правду. Может быть, поэтому наша культура одержима историями о вампирах?

Например:

• Популярная серия книг и фильмов Сумерки
• Дневники вампира телесериал
• Баффи Истребительница вампиров телесериал
• Интервью с вампиром Фильм
• The Originals телесериал
• The Blade серия комиксов и фильмов
• Дракула фильмов
• Трансильвания мультсериал

Список можно продолжать и продолжать.

Когда что-то находит отклик у широких слоев населения, это не случайно и не без причины.

Первородный вампир

Первоначальный архетип вампира, насколько я могу судить, — это персонаж из Зоар по имени Лилит.

Согласно этому мифу, Лилит была первой женой Адама (да, из истории происхождения Адама и Евы в Библии). Лилит покидает Адама и позже становится королевой демонов. (Только тогда Бог создает Еву из одного из ребер Адама.)

Более распространенным термином для этого типа демона является суккуб , сверхъестественное существо, встречающееся в фольклоре и средневековых легендах. (В греческой мифологии они именуются сиренами .)

Суккуб появляется в снах мужчин как красивая женщина, которая соблазняет их и высасывает их сексуальную энергию, истощая этих мужчин их жизненные силы.

Однако суккуб приходит не только во сне. Можно утверждать, что всякий раз, когда женщина ведет себя как соблазнительница или чародейка, она каким-то образом одержима суккубом.

Чем больше эмоциональных травм девочки переносят в детстве (часто от отца), тем больше вероятность того, что суккуб войдет в них в подростковом возрасте и позже.

Существует также мужская версия суккуба под названием incubus , которая действует аналогичным образом по отношению к женщинам.

Но обольщение — это только один из методов энергетических вампиров. (Мы рассмотрим многие другие ниже.)

Почему вампиризм актуален для всех

Зрелая зрелость и развитие требуют двух основных компонентов: осведомленности и ответственности .

Осведомленность всегда на первом месте, потому что вы не можете брать на себя ответственность, если не осознаёте, что происходит.

Согласно психологии развития, менее 2% людей когда-либо достигают зрелого возраста. То есть мы как народ в основном незрелые.

Однако мы не обязательно так себя воспринимаем. Наше сознание может видеть нас в сияющем свете. Но исследование за исследованием показывают, что более 90% нашего поведения бессознательны .

А эмоциональный вампиризм и воровство энергии — это одна из многих вещей, происходящих вне нашего сознательного осознания.С моей точки зрения, изучение вампиризма — это часть работы с тенью и повышения своего сознания.

Выявляя эту динамику, мы начинаем наблюдать ее проявление внутри нас и других. Только тогда мы сможем взять на себя ответственность и изменить ее.

Почему мы обычно полностью избегаем этой темы

Мы склонны избегать таких тем, как вампиризм, потому что они вызывают у нас дискомфорт.

Отрицание или отрицание таких переживаний, как психические вампиры, дает ложное чувство защищенности и защищенности.И это понятно — кто хочет думать о людях, питающихся друг другом кровью, энергией или чем-то еще?

Кроме того, если вы погрузитесь в эмоциональный вампиризм и начнете видеть, как вы можете «питаться» другими, это может вызвать чувство стыда и вины, двух сильных эмоций, которых мы стараемся избежать.

Бессознательное (наше тело) знает, что вампиризм существует; он чувствует это , когда это происходит. То есть часть нас осознает, что мы сделали даже с самыми близкими нам людьми. И поэтому мы остаемся в отрицании, чтобы защитить чувствительное самовосприятие эго.

И наоборот, когда мы осознаем, что другие сделали с нами, это может вызвать чувство негодования и стать жертвой. ( «Как он / она мог так поступить со мной!» ) Архетип Жертвы может быть трудно поколебать.

Но помните: этот обмен энергией происходит каждый день, везде — в каждом доме, школе и на рабочем месте — родителями, детьми, учителями, руководителями, друзьями и духовными лидерами.

Почему существуют эмоциональные вампиры

Так почему вампиры повсюду?

Короткий ответ: травма .

Уровень травмы, нанесенной человеку в детстве, во многом определяет степень вампиризма, который он проявляет в дальнейшей жизни.

Человек становится эмоциональным вампиром, потому что один или оба его родителя проявляли такое поведение, вероятно, ежедневно.

В психологии есть пословица: что осталось незавершенным, вы обречены повторить .

Поскольку эта травма возникает в основном до того, как развивается наш сознательный разум, мы не знаем, какую травму перенесли.Однако тело (бессознательное) знает.

И бессознательное может повторить ту же травму кому-то еще, пока наше сознание не догонит то, что происходит.

Другая распространенная причина появления энергетических вампиров в том, что подавляющее большинство из нас энергетически истощены и неуравновешены. И как только наше тонкое энергетическое поле искажается, «подпитка» друг друга может происходить автоматически.

Тонкое энергетическое тело

Даосские, буддийские и индуистские системы объясняют, что наши тела окружают различные типы энергетических полей.

источник

В даосских искусствах одно из этих полей называется Wei qi или Guardian qi, оно образует своего рода защитный щит вокруг тела.

В буддийской традиции, энергетической медицине и трансперсональной психологии это часто называют полем тонкой энергии.

Литература Нью Эйдж имеет тенденцию использовать такие термины, как поле тонкой энергии и поле ауры (аура) как взаимозаменяемые, что является ошибкой. Эти два поля разные. Тонкая энергия обычно распространяется всего на несколько дюймов от тела, в то время как аурическое поле более обширно.

В «Активной стороне бесконечности» (аудиокнига) шаман яки Дон Хуан объясняет Карлосу Кастанеде, что у всех нас есть энергетический плащ, простирающийся от макушки до земли.

Восстановление нашего энергетического поля, чтобы остановить утечку

Когда наш энергетический плащ полон, мы непробиваемы. Но как только в нашем поле происходит пробой или разрыв, что случается в раннем возрасте, мы становимся восприимчивыми к различным силам, вступающим в наши поля.

Это учение похоже на микрокосмическую орбиту и макрокосмическую орбиту в даосских практиках.

источник

Микрокосмическая орбита охватывает туловище, а макрокосмическая орбита проходит через все тело и вокруг него.

В комментарии к даосскому тексту Хуэй-Мин Цзин говорится:

«Призрачные монстры в теле — это темные пары нетрансформированной энергии … Темные пары опасны, потому что они могут рассеять жизненную энергию и нанести вред семени Будды».

Эти «призрачные монстры» похожи на тех, кого Карлос Кастанеда называл хищниками .Я считаю, что они тоже родственны архетипам или архонтам (вампиры, ведьмы и т. Д.)

Посредством алхимического процесса поджигания, описанного в Хуэй-Мин-Цзин и других даосских текстах, вы можете восстановить свою жизненную энергию и изначальную природу.

Снова из Хуэй-Мин Цзин: «Когда появляется яркая жемчужина, сотня монстров изгоняется».

Что травма влияет на наши энергетические поля

Мы рождаемся цельными и целыми, с целыми энергетическими полями.

Но вскоре после рождения (точнее, в больнице) наши поля подвергаются атаке. (См. Документальный фильм The Business of Being Born , где можно отрезвляюще взглянуть на то, как все идет не так с самого начала и почему.)

Каждая травма, которую мы переживаем, включая удары врача после рождения и получение отрицательных эмоций от того, что находится внутри наших родителей, нарушает наши энергетические поля.

Если эти поля нарушены, мы оказываемся «неполными» или «зараженными».

С этого момента мы восприимчивы к вампиризму со стороны других и сами становимся эмоциональными вампирами.

Почему мы крадем свет друг у друга

Под «светом» я подразумеваю лучшие качества каждого из нас.

В основном мы крадем свет друг у друга, потому что чувствуем себя неполноценными. Мы интуитивно чувствуем, что нам не хватает чего-то, что нам необходимо.

Например, допустим, 30-летний мужчина должен обеспечивать свою семью. Для этого ему нужно соревноваться и добиваться успехов в зачастую агрессивных бизнес-джунглях.

Если у него травма из детства, и он чувствует себя неспособным к соревнованиям (потому что его раненая Дитя не уступила место здоровому Взрослому в нем), он потеряет способность обеспечивать.

Итак, что он делает со своим страхом и чувствами сомнения и неполноценности?

Если он не полностью осознает эти слабости, он бессознательно перекладывает их на свою жену и / или детей. Тогда они будут чувствовать себя слабыми и неполноценными.

Тогда он сможет привлечь их свет. Теперь он сможет пробиваться в этом мире.

Отцы часто крадут свет у своей семьи; как и работающие матери.

Друзья тоже часто воруют у друзей. («Симпатичная, популярная девушка» в старшей школе обычно держит рядом с собой менее привлекательную и менее уверенную в себе девушку.В противном случае симпатичной девушке придется ощутить свое внутреннее уродство и неуверенность.)

Так каковы преимущества кражи света у других?

Вы можете:

• Избавьтесь от недостатков
• В силах достичь большего
• Зарабатывайте больше
• Будьте популярнее и влиятельнее
• Довольствуйся собой, «помогая» другим
• Будьте более компетентными, уверенными и сильными

У украденного света есть много убедительных преимуществ.Проще говоря, это самый быстрый способ почувствовать себя лучше (до тех пор, пока мы не осознаем, что происходит).

Как гуру крадут свет у своих учеников

Будьте осторожны, когда видите на сцене огромного персонажа. Действуют энергичное воровство и легкое воровство.

Гуру и ученики вступают в своего рода отношения взаимопомощи. Ученик бессознательно соглашается дать гуру свой свет. И гуру с радостью принимает это.

Один из распространенных способов — это психологический механизм, называемый проекцией.

Ученик проецирует своих скрытых, лучших качеств, таких как мудрость, спокойствие, юмористика и сосредоточенность на гуру.

Гуру владеет «внутренним золотом» ученика, что заставляет гуру чувствовать себя более могущественным и превосходящим своих учеников.

Крупные бренды и кража света

Выдающиеся личности в брендах также являются печально известными энергетическими вампирами.Они отмежевываются от своих страхов и неадекватностей и учат других, как «преодолеть» их.

Возьмем, к примеру, любого известного мотивационного оратора. Этот человек может убегать от своей лени и чувства нужды.

Но пока этот оратор бессознательно стыдит аудиторию за их лень и чувство неполноценности, оратор чувствует себя возвышенным, богатым и компетентным, в то время как аудитория смотрит на него с чувством благоговения.

И что еще хуже, докладчик, скорее всего, берет с участников большие суммы денег и за эту «услугу».

Часто в эту ловушку попадают психологи и социальные работники. Бессознательные эмоциональные раны — вот что толкает людей в эти области.

Пока работники психиатрической службы «лечат» других с их отрицательными симптомами (такими как тревога и депрессия), им не нужно так часто испытывать эти симптомы внутри себя.

Я провел большую часть своих подростков, 20 и 30 лет, отдавая свой свет и позволяя различным учителям, лидерам мнений и практикующим врачам забрать его у меня.С тех пор я собираю его обратно.

Семь признаков психического воровства

Как узнать, украли ли кто-то ваш свет и энергию?

Вот несколько общих признаков:

• Хроническое чувство усталости, особенно после встречи с некоторыми людьми
• Борьба с неуверенностью в себе и неуверенностью
• Плохая самооценка (или вы отвергаете ее)
• Постоянная борьба с деньгами (и даже отвращение к ним)
• Постоянное чувство стыда и вины
• Тема отсутствия проходит через большую часть вашего жизненного опыта
• Частое чувство неполноценности и меньшей компетентности, чем у окружающих.

Есть много других знаков. Но большинство из нас может относиться к описанному выше опыту в разной степени.

Если вы боретесь с высоким уровнем неуверенности в себе, в то время как ваш брат или родители суетятся с уверенностью, более чем вероятно, что они украли ваш свет (а вы сами того не подозревали).

Пять способов украсть энергию у других

Хорошо, теперь давайте рассмотрим некоторые способы, которыми мы крадем свет и энергию друг у друга.

Вкратце, эти методы включают:

1. Подсознательные манипуляции с использованием похвалы
2. Запугивание
3. Сенсорный
4. Вызывая эмоции
5. Психические атаки (направленная мысль)
6. соблазнение

Наша цель — повысить нашу осведомленность о том, что происходит под поверхностью.

Мы уже рассмотрели соблазнение выше, так что теперь давайте посмотрим, как работают другие методы.

Energy Vampire Tactic # 1: Похвала

Я пришел к выводу, что похвала является одной из самых разрушительных сил современной культуры.

Хвала — это сложно, потому что наш разум ассоциирует с ней положительные качества. Родители хорошо себя чувствуют, когда хвалят своих детей. А накаченный ребенок хорошо себя чувствует, когда его хвалят.

Однако скрытый смысл похвалы огромен.Из исследования психолога Кэрол Двек мы уже узнали, что похвала способствует формированию фиксированного мышления, которое ухудшает способность ребенка учиться и расти.

Но по моему опыту, это только начало. Подсознательное намерение, стоящее за большинством форм похвалы, — это манипуляция . То есть архетип Отстраненного Манипулятора использует похвалу как инструмент, чтобы заставить других делать то, что он хочет, а также украсть их свет.

Что я имею в виду?

Хвала детям

Родители хвалят своих детей, чтобы они вели себя так, как они хотят.Мы воспитываем высокопоставленных тиранов, «служа» нашим детям, и тогда мы не знаем, как справиться с требованиями тирана.

Но, восхваляя тирана, говоря им, что они «хорошие», мы тонко заставляем их подавлять своего внутреннего тирана.

Затем они становятся более послушными и подавляют аспекты тирана. Это подавление помогает объяснить, почему тень у большинства людей вырастает настолько большой к 18 годам.

Хвала взрослых

Кроме того, как взрослые, мы не ищем и не желаем похвалы. Мы делаем то, что делаем, в силу того, что мы есть.

А вот Дитя в нас могло быть приучено к похвале. Поэтому, если кто-то хвалит нас за то, что мы делаем — например, за щедрость, усердие или дисциплину, — это может активизировать в нас Ребенка.

По волшебству, эти врожденные качества начинают покидать нас. Мы начинаем бороться с дисциплиной и испытываем недостаток щедрости, и мы не знаем почему.

Когда во главе стоит Дитя, большинство из нас действует с одобрения других, а не согласно нашим «внутренним указаниям».”

Поиск одобрения создает нездоровую зависимость от других, лишая нас качеств взрослой жизни: самостоятельности, ответственности и внутренней силы.

У Хвала есть способ вызвать в нас Невинного, который затем становится жертвой Манипулятора в других.

Energy Vampire Tactic # 2: Запугивание

Архетипы, такие как Садист или его младший коллега, Хулиган, любят использовать запугивание, чтобы черпать энергию и свет от других.

В «цивилизованной» культуре запугивание не всегда является явным.Вместо этого эта форма агрессии выражается через бессознательные сигналы: быстрый взгляд вниз, скрещивание рук, угрожающий тон голоса или мягкая ухмылка.

Когда кто-то унижает другого человека (судит его), он пытается украсть его свет.

Когда кто-то подсознательно говорит вам: «Не для вас», они пытаются украсть у вас.

Эта форма энергичного воровства чаще всего возникает, когда человек подавляет зависть. Когда человек видит что-то, чего он хочет в другом, и не может полностью признать свое желание, зависть и ревность, он бессознательно пытается украсть это у него.

Energy Vampire Tactic # 3: Touch

Эта тактика похожа на что-то из научной фантастики. Я никогда бы не поверил, что это действительно так, пока не развил энергетическую чувствительность с помощью различных практик цигун.

Хотя цигун — это культивирование энергии жизненной силы, существуют техники темного искусства для кражи энергии у других. Однажды я встретил опытного практикующего цигун, который утверждал, что не понаслышке знает об этих темных искусствах.

Даже самым нежным прикосновением мы можем украсть энергию друг у друга и заблокировать поток энергии у других.

Вы помните, как в детстве не хотели, чтобы ваши родители или другие родственники обнимали вас, когда они приезжали на каникулы? Родители часто стыдят своих детей за такое поведение («Обними бабушку»), поэтому многие из нас забывают о нашем отвращении к объятиям.

Но на самом деле большинство детей не хотят обниматься. Они не знают почему, но это потому, что они больше связаны со своим телом. Их бессознательное (тело) говорит им держаться подальше.

Как родители крадут энергию у своих детей

Если вы родитель, приходили ли вы когда-нибудь домой после тяжелого рабочего дня и не могли дождаться, чтобы обнять маленького ребенка?

Вы чувствуете, что обнимаетесь и мгновенно чувствуете себя рядом со своим ребенком (детьми)? Почему это могло быть так?

Родители часто крадут ци / энергию у своих детей посредством объятий, поцелуев и прикосновений (конечно, неосознанно).

Например, поцелуй ребенка в макушку — отличный способ привлечь его энергию.

В китайской медицине и даосском искусстве макушка головы называется точкой байхуэй . Точка байхуэй — это духовная точка доступа к высшему сознанию человека.

Еще один способ, которым родители крадут ци своих детей, особенно младенцев, — это их ноги. Сознательно мать может поцеловать ножку ребенка, потому что «это так мило.”

Однако бессознательно они черпают энергию из первичной точки доступа ребенка, называемой в акупунктуре K1, Yongquan , или пузырящегося колодца.

источник

Если вы родитель, и когда чувствуете, что устали или испытываете эмоциональный дисбаланс, я настоятельно рекомендую держаться подальше от своих детей.

У детей значительно больше ци / энергии, чем у взрослых, поэтому для взрослых естественно инстинктивно «питаться» ими, когда они чувствуют себя истощенными.

Дело не в вине и стыде

Если вы родитель, читающий это, легко почувствовать вину и стыд, возможно, даже чувство безнадежности. Но не бойтесь.

Каждый подсознательно участвует в этой экстрасенсорной деятельности: ваши родители делали это со своими родителями… на протяжении всей истории.

Идея здесь в том, чтобы осознавать, что происходит, чтобы вы могли вносить изменения в будущем. Вы начинаете с того места, где находитесь сейчас . Прошлое осталось в прошлом.

Тактика энергетического вампира №4: Эмоциональное пробуждение

Основная цель энергетических вампиров — вызвать эмоциональную реакцию — чем сильнее эмоция, тем сильнее энергетический заряд, которым она может питаться.

Стыд и вина — два самых мощных оружия, которые эмоциональный вампир может использовать для истощения вашей жизненной силы.

• Вам лучше знать…

• Как вы думаете, кто мы такие…

Подобные фразы могут разрушить вашу энергетическую систему, делая вас уязвимыми для дальнейших психических атак.

Другая распространенная тактика включает в себя раздражение и раздражение человека (дети часто используют ее на своих родителях), а также удивление, шокирование или ужас.

Опять же, у младенцев (которые подобны бесконечным шарам энергии), помимо кажущейся невинности таких игр, как прятки, есть более темное намерение.

Удивление, шокирование и щекотка — эффективные формы эмоционального вампиризма.

Как?

Щекотка сама по себе является поведенческим паттерном садистского архетипа.Это форма пытки, особенно для беспомощного ребенка, который не может убежать или защитить себя.

Если вы внимательно посмотрите в глаза ребенку, щекоча его, вы увидите страх. И наоборот, если вы внимательно посмотрите в глаза щекочущего человека, вы увидите злого садиста.

Если вы сомневаетесь, что щекотка вызывает страх, пойдите, чтобы пощекотать ребенка, и понаблюдайте за его плечами. Плечи ребенка сразу поднимаются.

Или, что еще лучше, представьте, что вас щекочут. Обратите внимание на напряжение в почках и в мышцах позвоночника.

Все эти показатели относятся к физиологии страха.

В темных искусствах, если вы можете вызвать страх, вам будет легче высасывать энергию из человека.

Тактика энергетического вампира №5: Психические атаки

Один из самых распространенных инструментов психических вампиров — прямое использование мыслеформ. Вампир будет посылать «психические сигналы», направленные на конкретного человека.

Хотя мы могли бы предпочесть верить, что наши мысли конфиденциальны, это не так.

Как обнаружил лауреат Нобелевской премии сэр Джон Кэрью Эклс, разум подобен центру отправки и получения.

У всех нас был опыт, когда в поток нашего сознания входил человек из нашего прошлого. Этот опыт не случаен. В большинстве случаев это происходит потому, что другой человек думал о вас.

В случае с психическими вампирами они будут постоянно направлять к вам негативные мысли и дурные пожелания. Проблема здесь в том, что человек, отправляющий эти негативные мысли, часто не осознает этого.

Например, тот, кто часто беспокоится о другом человеке (включая мать), скорее всего, не осознает, что его часть желает еще одного вреда.

Часть этого человека хочет, чтобы человек, о котором они беспокоятся, был в безопасности или осторожен, в то время как другая часть может желать, чтобы его сбила машина. Однако человек осознает только первую часть (потому что он еще не интегрировал свою тень).

В колдовстве есть определенные заклинания, которые используются для получения энергии от других.Поскольку мы по большей части не осознаем это оккультное знание, архетипы в нас проводят эти практики без нашего осознания.

Остерегайтесь этих двух архетипов…

В частности, есть два архетипа, на которые следует обращать внимание при изучении эмоциональных вампиров:

1. Отвергающий невиновный
2. Беспомощная жертва

В этом руководстве по архетипу мага я рассказываю об Отвержении Невинного. Невинный будет отрицать свою причастность к вампиризму.

Этот архетип заставит вас почувствовать себя совершенно невиновным и «не подозревающим» о том, что происходит. Эта «невинная» часть человека полностью отвергнет представление о том, что они могут желать вреда тому, кого «любят».

Беспомощная жертва — это вариант Слабого принца, пассивная тень архетипа Короля (описанная в книге Мура и Джилетта «Король-воин-маг-любовник»).

Жертва любит играть в игру «бедный я» и питаться сочувствием других.Он также склонен к чувству безнадежности и беспомощности.

Остерегайтесь этого популярного поведения «бедный я» — внутри других и себя. Жертва — обманщик, похититель энергии.

Я советую остерегаться этих двух архетипов, потому что их бывает трудно обнаружить, и они могут легко обмануть наш сознательный разум.

За невиновным скрывается отдельный манипулятор. Под беспомощной жертвой скрывается Тиран. И эти два архетипа часто жаждут крови … (Извините, я не удержался!)

Как перестать быть эмоциональным вампиром

Первый шаг — осознать, что ты один.

Как я сказал ранее, каждый эмоциональный вампир . То есть при правильных условиях каждый из нас крадет энергию и свет у других.

Но также правильно сказать, что никто не является эмоциональным вампиром . Эмоциональные и энергетические вампиры, ведьмы и колдуны — это архетипические силы, которые пребывают в нас, , но это не то, чем мы являемся .

Однако, если мы остаемся для них бессознательными, они действуют внутри нас, хотим мы того или нет.

Итак, ключ — осознать эти архетипические силы внутри нас.

Я вижу пять основных причин, по которым мы не можем с большей готовностью засвидетельствовать энергетический вампиризм:

Во-первых, , когда шишковидная железа кальцинирована, как это кажется у большинства людей, невозможно полностью наблюдать психические события, такие как энергетический вампиризм.

См .: Как декальцинировать шишковидную железу

Во-вторых, мы удерживаем невероятное количество подавленных эмоций, которые блокируют поток энергии через основные каналы нашего тела.

См .: Как трансмутировать подавленные эмоции

В-третьих, мы не развили чувствительность, чтобы испытать этот естественный поток энергии внутри нас (см. Ниже).

См .: Как культивировать энергию, стоящую на месте

Четвертый , мы движемся слишком быстро. Чем быстрее мы перемещаемся, тем меньше информации обрабатываем. Притормози и оставайся любопытным. Вы будете поражены тем, как изменится ваше восприятие и повысится осведомленность.

Пятый , мы погрязли в стыде и вине.Стыд может быть полезной эмоцией, если он побуждает вас действовать. Но если вы привыкли подавлять стыд, это усилит ваше бессознательное поведение.

Как вернуть свой свет, энергию и удачу

Это может быть универсальный закон, который кто-то не может отнять у вас энергетически без вашего согласия. Согласие в этом случае может иметь форму невежества, невинности или молчания.

Основной способ вернуть то, что принадлежит вам, — это вспомнить .Вспомните, что ваше, а что нет. Правильное воспоминание, конечно, не всегда простая задача.

Психическое воровство начинается в детстве, еще до того, как мы осознаем, кто мы есть.

По этой причине Юнг говорил о процессе индивидуации — пути к становлению целостной индивидуальностью и возвращению к нашему Я.

Два основных элемента процесса индивидуации:

1. Знакомство со своей тенью
2. Возвращаясь к вашим прогнозам

Я рассмотрел обе эти темы в других руководствах, но проекция — это основной механизм, с помощью которого мы излучаем наш свет.

Каждый раз, когда вы отвергаете что-то в себе, включая уверенность, силу и интеллект, вы отдаете это кому-то другому. То есть, когда вы не претендуете на то, что принадлежит вам, вы позволяете кому-то другому забрать это у вас.

И, как я объяснил в этом руководстве по проекциям, когда вы проецируете свой свет на других, особенно учителей и других авторитетных фигур, они с радостью его получают (потому что это подпитывает их инфляцию).

Но мало кто готов отдать его, когда вы просыпаетесь и понимаете, что происходит.Это означает, что вам нужно вернуть . Это не воровство, потому что это прежде всего ваш свет.

Вы можете добиться этого с помощью своего сознательного намерения. Как правило, в физическом мире ничего не должно происходить. Из своего Центра вы говорите: «Что твое, то твое. Что мое, то мое «.

Почему нам нужно выращивать энергию

Один из моих инструкторов по цигун однажды сказал мне, что есть только три способа получить энергию:

1. Укради это,
2. Evoke it, или
3. Развивайте это.

Воровство — самый распространенный способ. Вызывание происходит через молитву «богам» и оккультные ритуалы (черная магия). Третий способ — развивать свою внутреннюю энергию.

Подумайте, насколько мы энергетически истощены как народ. Такие стимуляторы, как кофеин, настолько распространены, что трудно представить жизнь без них.

Ноотропы становятся все популярнее, потому что кофеина недостаточно, чтобы справиться с нашей растущей усталостью и отсутствием бдительности.

Мы без устали работаем перед компьютерами, подвергающимися бомбардировке вредными электромагнитными частотами от WIFI и наших устройств.Наш стресс нагружает наши надпочечники 24 часа в сутки, 7 дней в неделю.

Большинство из нас живет в состоянии хронического стресса и усталости, но мы можем даже не замедлиться достаточно долго, чтобы заметить свое состояние.

Стоит ли удивляться, что мы все превратились в энергетических вампиров, питающихся друг другом?

Как развивать свою жизненную энергию

Итак, хорошие новости: есть методы выращивания энергии жизненной силы внутри нас.

Цигун и нэйгун представляют собой обширные системы теорий и практик, разработанные для того, чтобы раскрыть ваше тело и культивировать энергию, текущую через вас и саму природу.

Это обширная тема. Если вы новичок в цигун, я предлагаю вам найти местный класс, который ведет опытный практик.

Основополагающая практика многих систем цигун называется Чжань Чжуан, что означает «стоять как дерево».

Благодаря этой практике вы узнаете, как выровнять позу, перенести разум в тело, утопить и консолидировать свою энергию или ци. Из множества различных стилей и систем, которые я изучал, Чжань Чжуан оказал на меня наибольшее влияние физически, умственно и эмоционально.

Вы можете начать работу с этим подробным руководством по Чжан Чжуан для начинающих здесь.

Если вас интересуют дополнительные ресурсы, я рекомендую Лам Кам Чуен «Путь энергии» и Дамо Митчелл «Даосский Ней Гонг» как отличные отправные точки в этой теме.

Как защитить свою энергию

Мне не нравится идея «защиты» от вампиров. Это представление само по себе может вызвать напряжение и страх.

И страх — это то, как энергетические вампиры могут питаться нами в первую очередь.

Когда вы находитесь в Центре — нейтральном, беззаботном, открытом и свободном — эмоциональные вампиры не могут причинить вам вреда.

Но бессознательные и подавленные эмоции мешают оставаться нейтральным от момента к моменту.

Итак, первое, что мы должны сделать, это развить самосознание, чтобы мы могли более легко понять, что мы чувствуем в данный момент.

Если мы не осознаем, что происходит и как эмоциональный вампир пытается нас зацепить, мы мало что можем сделать.

Невинный, тень архетипа Мага, хочет верить, что все (особенно те, кто нам близок) чисто хорошие.И когда мы отождествляем себя с этой невинностью, мы, конечно, не увидим, что происходит.

Тем не менее, что вы можете сделать, если увидите в своем присутствии энергетического вампира?

Вот пять методов, с которыми стоит поэкспериментировать:

• Заземлите себя. Укоренитесь в своем теле и погрузите свою энергию в землю.
• Улыбайтесь про себя сердцу. Осветитесь как можно сильнее.
• Положите одну или обе руки на область пупка. Это положение руки создает энергетическую печать.
• Владейте своим пространством. У каждого есть энергетическое поле, которое простирается вокруг него. Когда вы укореняетесь в своем пространстве, только самые агрессивные вампиры будут пытаться его разрушить.
• Попробуйте защитную мудру. В буддийских и индуистских традициях используются некоторые положения рук для обеспечения психической защиты. Например:

Возможно, единственный лучший способ отразить психические атаки — это оставаться полностью нейтральным.

Резюме: Добро пожаловать в мир энергетических вампиров

Мудрость нашего тела знает, что существуют энергетические вампиры.Он испытал это психическое событие на собственном опыте (с обеих сторон) на протяжении всей своей жизни.

Большинство из нас не развили свое сознание до такой степени, что мы можем нести ответственность за все свои мысли и чувства. Тем не менее, эта ответственность необходима для самоуправления.

Этот уровень психической ответственности необходим, если мы хотим сдержать вампиризм или, по крайней мере, уменьшить его влияние на нас.

Несколько заключительных мыслей читателям

Я решил закрыть раздел комментариев к этому руководству.

Итак, я подумал, что остановлюсь на нескольких общих темах, которые я заметил в 280 существующих комментариях ниже.

Комментарий 1: Все — энергия. И мы обмениваемся энергией, мы ее не крадем.

Верно. Все энергия. Но это не означает, что между двумя людьми существует равномерный свободный обмен энергией. Иногда бывает; в других случаях нет. По всей видимости, в большинстве случаев это не равномерный обмен энергией. Вообще говоря, один человек чувствует себя истощенным после обмена.

Комментарий 2: Младенцы нуждаются в любви и внимании.

Я не говорю, что нет! И я не предлагаю матери не трогать своих младенцев. (Тот, кто думает иначе, неправильно прочитал текст.)

Комментарий 3: Почему вы используете термин «воровство»?

Потому что это точно. Если вы не практикуете черную магию сознательно, я не предполагаю, что кто-то осознает, что он участвует в энергетическом вампиризме. Ясно, что нет.Вот почему он представляет собой аспект тени. Чем больше вы будете развивать энергетическую чувствительность, тем легче будет уловить, когда подобные вещи начинают происходить.

Если «воровство» доставляет вам дискомфорт, это нормально. В юном возрасте нас учат не воровать. Естественно, мысль о том, что мы «воруем», создает дискомфорт.

Но вот подсказка: не существует аспекта теневой интеграции , которому не предшествовал бы дискомфорт. Никто.

То, что это слово вызывает у вас дискомфорт, и просто потому, что вы хотите подтвердить и обосновать, почему это «неправильное» слово, не означает, что оно не совсем точное.

Источник энергетического вампиризма

В конечном счете, источник энергетического вампиризма, возможно, лучше всего объясняется объяснением хищников Дон Хуаном Карлосу Кастанеде.

Эти «хищники» или архетипы действуют через нас без нашего сознательного осознания. Когда мы отрицаем их существование, это означает, что мы прислушиваемся к их голосам в своей голове (и предполагаем, что эти голоса — наши собственные).

Ясное видение , как объясняется в чань-буддизме, означает наблюдение за явлением с нейтральной позиции.Только тогда мы сможем помнить о том, как они действуют через нас и сдерживать их.

______________

Это руководство рассматривает только одну из многих динамик , которые имеют место ниже нашего уровня осознания (следовательно, бессознательного). Это «невидимо», тем более что это происходит в основном в нашем энергетическом теле, а не в нашем физическом теле.

Естественно чувствовать себя некомфортно из-за такой темы, поскольку она «второстепенна» и выставляет нас в негативном свете.Тем не менее, если избегать подобных тем, они не исчезнут. Это только гарантирует, что эта динамика продолжает разворачиваться без нашего ведома.

8 признаков того, что вы можете стать энергетическим вампиром

Мы все полагаемся на наших друзей, семью и коллег, которые помогут нам в трудные времена — а это очень трудные времена. Дотянуться до одного-двух сочувственных ушей и использовать их — важнейшие стратегии для самопомощи и психического здоровья. Наши круги поддержки дают нам поддержку, поддержку и энергию, в которых мы нуждаемся.И когда нас призывают поддерживать других, мы тоже можем быть рядом с ними.

Но некоторые люди склонны извлекать выгоду из своих отношений, беря больше, чем дают. Это люди, которые, кажется, находятся в постоянном кризисе, постоянно вовлекая других в свою орбиту, чтобы выразить разочарование, выдвинуть жалобы и, да, привлечь внимание и энергию к себе.

Что такое энергетический вампир?

На FX Show Что мы делаем в тени, персонаж Колин — психический вампир, который питается энергией других.И хотя вы можете не жить в подвале и буквально поглощать разочарования других людей, как он, вы все равно можете быть энергетическим вампиром.

«Когда отношения здоровы, существует баланс между отдачей и получением», — говорит Саймон Рего, психиатр, главный психолог Медицинского центра Монтефиоре и доцент кафедры психиатрии и поведенческих наук Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна в Нью-Йорке. «Есть синергия, когда два человека взаимодействуют, хорошее распределение отдачи и получения.«В таких обстоятельствах, — добавляет он, — оба человека покидают общение с ощущением бодрости, энергии и положительных эмоций и эмоций». «Это взаимный обмен и получение энергии, и оба выходят, чувствуя себя хорошо», — говорит он.

Для энергетических вампиров, отмечает Рего, соотношение или калибровка шкалы настолько сильно отклоняется, что они используют чувства и эмоции других людей, чтобы зарядиться энергией. «Быть ​​энергетическим вампиром — это не статичное состояние, но это может быть частью нарциссизма — раздутого чувства собственного достоинства и потребности чувствовать себя лучше, унижая других и продвигая себя перед другими», — говорит он.

Поведение может происходить из-за основных условий. «Есть склонность к театральности и необходимости быть в центре внимания», — говорит он. «Это может быть даже взаимозависимость, чрезмерная зависимость от других людей, чтобы они чувствовали себя хорошо». Для всех этих людей, отмечает Рего, существует общая тенденция слишком сильно и регулярно отклоняться в сторону повышения своего настроения и энергетического состояния за счет использования других людей в своей жизни.

История продолжается

К сожалению, бывает трудно распознать, виновны ли вы в таких действиях, если не понимаете, что используете других.

«Энергетические вампиры обычно не подозревают, что им нужна помощь других», — отмечает Рэнди Рольф, доктор медицины, штат Массачусетс, семейный терапевт и автор. «Они думают, что у них все хорошо, и что они нужны другим. Они высасывают энергию, даже не подозревая об этом — это непреднамеренно ».

Здесь важна непреднамеренность. Нам всем нужна помощь, и иногда трудно сказать, не слишком ли часто мы диктуем разговор личным потребностям. Но предупреждающие знаки энергетического вампиризма также являются последствиями. Хотя потребность — это спектр, чем больше вы отождествляете себя с этими индикаторами, тем больше вероятность, что вы истощаете своих друзей и настраиваете себя на изоляцию и истощение.Чтобы знать, может ли вам потребоваться повторная калибровка, вот девять признаков, на которые следует обратить внимание.

Вы часто циничны с друзьями

Энергетические вампиры склонны к цинизму и сопротивляются попыткам быть оптимистичными. Более того, они считают, что исправляют ошибочное мышление нециников, предлагая незапрашиваемые комментарии о позитивном настроении других. «Они могли сказать что-то вроде:« Вы слишком оптимистичны. Или «Вам будет сложно так думать». Они пытаются унизить людей, думая, что они помогают, сохраняя реалистичность.

Вы часто доминируете в обсуждениях

Если вы обнаруживаете, что всегда доминируете или направляете разговор — и направляете его на темы, которые вы хотите обсудить или которые имеют отношение к вам — вместо того, чтобы слушать, тогда это вызывает беспокойство. «Если вы придерживаетесь интересующих вас тем, постоянно прыгаете, чтобы привлечь к себе больше внимания, или преуменьшаете хорошие новости или что-то положительное, которым делится другой человек, вы не слушаете то, что говорит другой человек», — Рольфе говорит.Разговоры требуют и вперед, и назад. Если вы чувствуете, что можете быть виноваты в этом, сделайте паузу и сделайте паузу, чтобы позволить другому человеку говорить.

Вы сосредотачиваете разговоры на себе — много

Конечно, энергетическому вампиру нужна энергия, направленная на себя. По словам Рего, очень важно спросить себя: «Насколько много внимания я уделяю себе?» «Если основная часть ваших разговоров — это« Я, мои вещи, то, как я думаю, чувствую и мой мир », несоразмерно любопытству о другом человеке, это знак.«Не волнуйтесь, если вы сосредоточитесь на себе при любом взаимодействии; но ищите тенденцию, сфокусированную на себе. «Если вы когда-либо говорите только о своих проблемах и убеждениях, и вы не спрашиваете и не поддерживаете другого человека — если это регулярно дает вам больше подсказок, другой человек почувствует последствия».

Вы чувствуете напряжение, когда находитесь в кругу друзей

Все эти маленькие признаки могут складываться в больший признак — то, что вы напрягаете своих друзей. Так что, хотя с нетерпением ждать встречи с другом — это естественно, менее естественно испытывать разногласия, когда вы вместе.«Вы можете заметить некоторую напряженность», — говорит Рольфе. «Ты хочешь быть с ними, но они не в своей тарелке, а тебе не в себе».

Друзья часто устанавливают ограничения на ваше взаимодействие

Если вы энергетический вампир, ваши друзья начнут устанавливать некоторые основные правила для ваших встреч. «Ваши друзья перестанут общаться с вами, почувствовав негативные последствия вашего энергетического притяжения», — говорит Рего. «Они будут чувствовать себя обгоревшими, напряженными и негативными. Они установят ограничения по времени, чем вы будете заниматься вместе и на какие темы разговора будут готовы.

Кто-нибудь когда-нибудь говорил вам: «Давайте не будем говорить о [вставьте здесь вашу текущую драму]?» Это важно отметить. «Заметьте, что люди не желают вступать с вами ни в что, кроме поверхностных разговоров, — говорит Рего. Легкодоступный человек теперь может устанавливать с вами границы — это признак того, что вы недавно им мешали.

Или они начинают дистанцироваться

Если ваши пути высасывания энергии вышли из-под контроля, ваши друзья могут начать избегать вас. «Я слишком занят» могло быть законным — или это могло быть глупым сплетением.«Это простой способ не задеть свои чувства», — говорит Рольфе. «Они не хотят, чтобы их энергия истощалась, поэтому, если вы любитель энергии, вы будете слышать это чаще, чем обычно». Если это происходит.

Точно так же коллеги могут сократить чаты с кулером, сказав, что им нужно вернуться к своему столу, прежде чем вы сможете слишком углубиться в разговор.

Вы часто критикуете других

Слишком много критики или нежелательного совета вряд ли принесут вам какие-либо очки популярности.Но даже если вы перестаете осуждать мнения, идеи и чувства своих друзей, вы можете заметить, что все равно критикуете их. Это отрицательное суждение может быть результатом той самой тактики, которую они используют, чтобы спастись от вас. «Энергетические вампиры обвиняют другого человека в том, что он отступил от них», — говорит Рего. «Вы можете испытывать гнев и разочарование из-за того, что люди в вашей сети устанавливают границы, или чувствуете несправедливость из-за того, что вам не уделяют столько внимания, как раньше.Реальность такова, что ваши друзья, вероятно, потеряли часть своих потоков энергии из-за вашего поведения ».

Ваша собственная энергия истощена.

Подобно вампиру, который не может кормиться, вы заметите, что чувствуете себя истощенным, когда исчерпаете энергию окружающих. Если они избегают вас, вы больше не сможете высасывать их энергию — и вы почувствуете последствия. «Вы больше не будете чувствовать себя заряженным», — говорит Рего. «Вы почувствуете себя более подавленным.Если вы спрашиваете себя: «Почему моя энергия упала?», Это может быть доверенность людей, избегающих вас ».

Опять же, есть разница между просьбой о помощи и высосанием друзей досуха. Но предположим, что ваши отношения, кажется, страдают: друзья устанавливают ограничения, коллеги избегают вас, а вы злитесь на всех. Если это происходит, сделайте шаг назад и подумайте, получаете ли вы от других больше, чем положено.

Статьи по теме:

Сообщение «8 признаков того, что вы можете быть энергетическим вампиром» впервые появилось на сайте «Отцовство».

Риски для здоровья, связанные с отношениями с энергетическими вампирами

Вы когда-нибудь видели пару, которая просто не имела смысла? Мужчина потрясающе привлекателен, а женщина пухленькая, толстая и усталая. Или наоборот. Может быть, у вас есть друг, который звонит вам каждый раз, когда она переживает разрыв, но его нигде не найти, когда вы нуждаетесь в ее моральной поддержке. Возможно, у вас есть брат или сестра, который всегда нуждается в вашей помощи, но никогда не отвечает на ваш жест. Это типичные примеры отношений энергии-вампира.И они вредны для вашего здоровья.

Энергия-вампирские отношения сродни паразитическому растению, такому как омела, обгоняющему вяз. Омела врастает в сосудистую систему вяза, извлекая воду и питательные вещества для выживания. Если вяз здоровый, он может какое-то время противостоять этим отношениям, но со временем заболеет и даже может умереть.

То же верно и для вас. Если вы состоите в отношениях с энергетическим вампиром, возможно, вы сможете какое-то время противостоять утечке энергии, но, в конце концов, отношения имеют свое.И я говорю не только о чувстве немного эмоционального или истощенного. Несбалансированные отношения с энергетическим вампиром могут иметь серьезные последствия для здоровья.

Как отношения с энергетическими вампирами вызывают тошноту

Помимо очевидных эмоциональных потерь, которые могут возникнуть в отношениях с энергетическим вампиром, существует целый ряд физических недугов, которые часто столь же болезненны и опасны, как и психологические. Например, психолог Сандра Л.Браун, M.A. сообщает, что 75 процентов женщин, приезжающих к ней в лечебницу, страдают аутоиммунными заболеваниями.

За десятилетия, проведенные на переднем крае женского здоровья, я видел людей, страдающих от усталости надпочечников, хронической болезни Лайма, синдрома раздраженного кишечника, заболеваний щитовидной железы, неспособности похудеть, диабета, рака груди, аутоиммунных заболеваний и т. загадочные болезни. В большинстве случаев, если не всегда, эти заболевания плохо поддаются лечению. Это потому, что первопричина — отношения с энергетическим вампиром — на работе или дома.Пока это не решено, никакие лекарства, диета, медитация и йога не помогут. Почему?

Существует несколько причин, по которым стресс от отношений энергетического вампира вызывает ухудшение вашего здоровья:

1. Вызывает воспаление. На базовом уровне стресс, связанный с попытками «исправить» кого-то и иметь дело с постоянным разочарованием, негативом и обманом, приводит к каскаду гормонов стресса в вашем теле.Когда вы постоянно находитесь в состоянии стресса, ваши надпочечники вырабатывают кортизол — гормон стресса, который в нормальных условиях подавляет воспаление и дает вам возможность избежать опасности. Однако, когда уровень кортизола остается высоким, ваше тело фактически производит воспалительные химические вещества, называемые цитокинами. Это заставляет вас чувствовать такие симптомы, как головные боли, боли в суставах и отеки, артрит, фибромиалгия, проблемы с пищеварением, увеличение веса и, в конечном итоге, диабет и сердечные заболевания. Помните, что хроническое клеточное воспаление является первопричиной почти всех дегенеративных заболеваний.
2. Наносит ущерб вашей иммунной системе. Хорошо задокументировано, что люди, которые находятся в постоянном социальном стрессе, испытывают нарушение регуляции своей иммунной системы, что делает их уязвимыми для инфекционных заболеваний и так называемых аутоиммунных расстройств. Важно понимать, что, хотя вирусы могут вызывать заболевания — например, вирус Эпштейна-Барра может вызывать аутоиммунное заболевание, — это происходит только тогда, когда ваша иммунная система выходит из равновесия из-за хронического стресса и слишком высокого уровня кортизола.И наоборот, когда ваша иммунная система находится в равновесии, ваше тело может держать вирусы под контролем.
3. Поощряет выбор неправильного питания. Если у вас болит голова, вы можете выпить пару Адвил. Когда у вас постоянно возникают головные боли из-за того, что вампир истощает вас, вы можете не только принять решение принимать лекарства, чтобы скрыть свои симптомы, но также можете не захотеть приготовить здоровую еду и вам будет проще заказать пиццу. Кроме того, избыток циркулирующего кортизола вызывает у вас тягу к сладкому, поэтому вы обнаруживаете, что тянетесь к сахару или алкоголю.Это приводит к увеличению веса и невозможности выспаться ночью.
4. Приводит к изменениям мозга. Сканирование мозга показывает, что у людей, которые жили с когнитивным диссонансом из-за энергетических вампирских отношений, изменения мозга аналогичны тем, которые имеют посттравматическое стрессовое расстройство. (Когнитивный диссонанс — это когда ваши представления о мире и самом себе противоречат друг другу, вызывая напряжение.)
5. Запускает каскад нейроэндокринных гормонов . Исследователи обнаружили, что посттравматическое стрессовое расстройство и травма связаны с более высоким риском развития волчанки.Одно исследование предполагает, что нейроэндокринные гормоны, вызванные стрессом, приводят к нарушению регуляции иммунной системы, изменяя или усиливая выработку цитокинов, что приводит к аутоиммунным заболеваниям.

8 предупреждающих знаков несбалансированных энергетических вампирских отношений

Признание своего вампира — первый шаг к тому, чтобы избавиться от неуравновешенных отношений. Вот несколько способов определить, состоите ли вы в отношениях с энергетическим вампиром.

1. Не проявляет интереса к тому, что вас интересует. Будь то ваша семья, любимое хобби или еда, которую вы любите есть, вампир скорее пожалуется или проигнорирует вас, когда вы будете говорить о своих интересах. Некоторые вампиры даже заставят вас задуматься о своих интересах.
2. Прекращает связь. После любовной бомбардировки и осыпания вниманием энергетические вампиры часто будут вести себя отстраненно, особенно если вы не согласны или спорите с ними. Они становятся неуловимыми. Они перестают звонить и писать вам сообщения. Или они отвечают обидными замечаниями.Когда вампиры снова вступают в бой, они часто делают это просто для того, чтобы «вернуть вас обратно», а затем снова уходят, выглядя более заинтересованными в просмотре спортивных передач по телевизору или гулять со своими друзьями. Вампир никогда не признается в своей роли в ссоре. У них могут быть вспышки гнева.
3. Ставит ультиматумы. Вампиры будут пытаться сдерживать вас, потому что ваш личный рост заставляет их чувствовать угрозу и неуверенность. Они могут создать драму, когда вы решите сделать что-то, в чем их нет. Некоторые могут запретить вам видеться с определенным другом или участвовать в определенной деятельности.Многие вампиры выставляют ультиматумы, заставляя вас выбирать между ними и кем-то еще.
4. Винит вас в своих проблемах. Вместо того, чтобы говорить с вами о своих проблемах, вампиры отказываются брать на себя ответственность и фактически обвиняют вас в своих личных проблемах. Они также могут избегать вас или вести себя неуважительно, например, не выпивать всю ночь, не приходить домой или не уходить. сетка полностью.
5. Отказывает или требует секса. Вампиры часто используют секс как оружие, обычно требуя секса, когда их партнер не заинтересован, или отказываясь от секса и привязанности в качестве наказания.
6. Сохраняет счет. Энергетические вампиры отслеживают, сколько добрых дел они сделали для вас, и верят, что их «добрые дела» больше, чем то, что они получают от вас. Кроме того, вампиры будут отслеживать ваши ошибки и использовать их против вас.
7. Угрожает покинуть вас . Вампиры угрожают уйти, когда дела идут не так, как надо. Они могут говорить что-то вроде «Я могу быть с кем-то, кому нравятся мои друзья» или «Я просто останусь с Джо, пока ты не признаешь, что ошибался.”
8. Опускает вас. Вампиры часто пытаются заставить вас почувствовать себя менее достойным их. Они могут называть вас обидными именами, намеренно пропускать запланированные мероприятия или встречи или ставить вас в неловкое положение на публике.

10 способов противодействовать негативным последствиям отношений с энергетическими вампирами

Доктор Марио Мартинес отмечает, что большинство болезней связано с усвоенной физиологической реакцией на определенные стрессоры. Например, человек с фибромиалгией не может спать спокойно.Недостаток глубокого сна приводит к широко распространенному клеточному воспалению (отчасти потому, что глубокий сон необходим для того, чтобы ваше тело метаболизировало гормоны стресса), создавая порочный круг недосыпания, боли и воспаления. Доктор Мартинес предполагает, что научиться спать чутко — это очень адаптивная стратегия, когда вы живете с какой-либо угрозой, такой как сексуальное или физическое насилие. Даже когда угрозы больше нет, реакция вашего организма на стресс (и влияние на вашу психонейроиммунологическую систему) сохраняется, создавая почву для болезни.

Чтобы преодолеть закономерности, которые создают основу для хронических заболеваний, попробуйте следующие стратегии:

1. Избавьтесь от вампиров . Постарайтесь не поддаться соблазну принять новейшее лекарство от вашего заболевания. Вместо этого, если ваша интуиция говорит вам, что ваше состояние было вызвано стрессом от отношений с энергетическим вампиром, вам нужно избавиться от этого человека, прежде чем вы сможете исцелиться.
2. Измените свои убеждения. В своей книге Биология веры Брюс Липтон, доктор философии.Д. указывает, что только около 10 процентов того, что происходит в вашем теле, связано с вашими генами или вашей семейной историей, включая то, как выражаются ваши гены. Ваше здоровье в первую очередь определяется окружающей средой, и наиболее важной частью этого являются ваши убеждения. Если вы считаете, что заслуживаете счастья и здоровья, вы делаете первый шаг к этому.
3. Выразите праведный гнев. В своей книге The MindBody Code доктор Марио Мартинес указывает, что многие тибетские монахи страдают диабетом, который нельзя объяснить их диетой или образом жизни.Он предполагает, что развитие диабета у монахов тесно связано с их системами верований любящей доброты и прощения. Теперь тибетская культура и ее народ понесли огромный ущерб от китайцев. Естественная реакция — гнев и ярость, но монахов учили вместо этого посылать любовь своим врагам. Они буквально «приукрашивают» свой гнев. Это инициирует высвобождение эндорфинов (похожих на морфин), которые заглушают их боль и не дают им почувствовать гнев.Высокий уровень эндорфинов со временем может отрицательно повлиять на метаболизм глюкозы.
4. Освободи стыд. Многих эмпатов, состоящих в отношениях с энергетическими вампирами, в детстве часто стыдили. Стыд токсичен и на самом деле производит воспалительное химическое вещество, известное как ИЛ-6. Многие эмпаты с детства держатся за стыд. Будучи очень чувствительным, он может даже не иметь серьезного психологического стресса, такого как отношения энергии-вампира, чтобы вызвать проблемы со здоровьем. Найдите способы почувствовать и выпустить стыд и другие эмоции, которые вы не полностью ощутили и не назвали.
5. Ставьте эмоциональные потребности на первое место. Как говорится, «лучшая защита — это хорошее нападение». Ставить на первое место себя и свои потребности — значит переходить в наступление. Относитесь к себе с той же заботой и любовью, что и к другим. Возможно, вам придется начать с маленьких шагов, таких как удаление кого-то из социальных сетей. Вы также можете потренироваться говорить «нет», когда кто-то просит вас сделать что-то, чего вы не хотите делать. Практикуйтесь, говоря: «Я просто не могу». Или: «Это невозможно.«Со временем вы научитесь этому и научитесь устанавливать здоровые границы. Кроме того, нужно регулярно гладить себя по плечу! Когда вы сами контролируете свою жизнь и свои отношения, энергетические вампиры и другие хищники почувствуют ваш свет и побегут в другую сторону!
6. Прекратите отдавать любовь бездонной бездне. Настоящая, здоровая любовь токсична для энергетических вампиров. Вампир может выдержать столько любви, прежде чем он станет злым и злым. Зная это, вы можете перестать отдавать свою любовь бездонной бездне.Энергетические вампиры никогда не смогут ответить вам взаимностью или даже получить вашу любовь и привязанность. Напротив, это только сделает их более токсичными, агрессивными и негативными.
7. Установить пределы. Если вы не можете исключить вампира из своей жизни, научитесь устанавливать границы. Проведя с вами немного времени (иногда всего 20-30 минут), энергетический вампир начнет достигать своих возможностей. Вы узнаете, что этот энергетический вампир исчерпал вашу положительную энергию, когда они начнут превращаться в отрицательную.Они начнут критиковать вас, взяться за ваше дело — по сути, их внутренний монстр вскинет голову. Таким образом, вы можете установить ограничения на количество времени, которое вы проводите с энергетическими вампирами.
8. Не идите на компромисс. Энергетический вампир не любит установку границ. Научитесь с этим мириться. Они не нужны вам, чтобы понять, что вы закончили взаимодействие. Научитесь говорить «Хорошо, мне пора» и уходите. Позвольте им бросить курить, если они должны, но не вмешивайтесь. Придерживайтесь своего оружия, двигайтесь и не оглядывайтесь.
9. Сосредоточьтесь на чем-то другом, кроме ваших отношений. Если вам необходимо провести немного времени один на один с энергетическим вампиром в своей жизни, выберите занятия, которые отвлекают от ваших отношений. Найдите общие увлечения и займитесь ими вместе. Возможно, вы оба любите искусство. Итак, познакомьтесь с ними на художественной выставке, где основное внимание уделяется искусству, а не вашим отношениям. Как только давление снимается, энергетический вампир с меньшей вероятностью направит на вас свою негативную энергию, что сделает ощущения более легкими для окружающих.
10. Принять их. Знайте, с кем имеете дело, и откажитесь от мечты о том, что они когда-нибудь будут другими. В таком принятии много свободы (и мира).

Страдали ли вы когда-нибудь от проблем со здоровьем, которые разрешались после изменения отношений? Пожалуйста, оставьте мне свои комментарии ниже.

Последнее обновление: 19 марта 2019 г.

11 советов, как стать энергетическим вампиром криптонитом

В молодости я много чувствовал себя отродьем.

Я делал то, что «должен был делать» в группе, с семьей и друзьями, но становился раздражительным и утомленным, когда не получал достаточно времени наедине с собой.

Тогда я чувствовал себя плохим человеком и ругал себя, задаваясь вопросом Почему я не могу просто хорошо проводить время, как нормальный человек ??

Если не будет достаточно времени для тишины, колеса оторвутся. Я бы сказал себе, что надо смириться с этим, заняться спортом и перестать ныть. Но в итоге я почувствовал себя не только взволнованным, но и изолированным и неполноценным.

Я даже рано решил, что отношения не для меня, потому что мне нужно слишком много места (что означало, что со мной что-то не так, а это означало, что я не должен быть милым, так зачем вообще пытаться?).

Тогда я не знал того, что знаю сейчас: что я эмпат.

Тот, кто легко берет на себя энергию вокруг себя.

Коучинговая клиентка недавно пришла ко мне, чувствуя себя одновременно благодарной и расстроенной осознанием того, что она эмпат (а многие мои клиенты — глубокие, вдумчивые, одухотворенные существа).

Она была благодарна за то, что наконец поняла, почему она так истощается в определенных ситуациях, но также переживала горе из-за того, что осознание того, что она так долго приходила, не давало понять, как с этим справиться.

Чувствительность к энергии может показаться смешанной.

У нас есть доступ к потрясающей интуитивно понятной информации, но мы также быстро истощаемся.

И существует не так много информации, которая могла бы помочь нам справиться с нашей рыхлостью, из-за чего многие из нас чувствуют себя сумасшедшими и истощенными.

Итак, когда я натолкнулся на книгу Джудит Орлофф « Positive Energy » в свои 20 лет, она буквально изменила мою жизнь. Мне казалось, что кто-то впервые полностью меня понял.

Если у вас есть подозрение, что у вас есть склонность к эмпатии, доктор Орлофф предлагает следующие вопросы, чтобы помочь вам оценить:

:: Считали ли меня чрезмерно чувствительным?

:: Если друг обезумел или испытывает физическую боль, начинаю ли я это чувствовать?

:: Я истощен толпой, стараюсь изо всех сил избегать их?

:: Чувствую ли я беспокойство в переполненных лифтах, самолетах или метро?

:: Я сверхчувствителен к шуму, запахам или чрезмерным разговорам?

:: Когда я смотрю ужасный выпуск новостей, у меня резко падает энергия?

:: Могу ли я выгореть из-за группы, мне нужно много времени в одиночестве, чтобы возродиться?

Если вы ответили утвердительно на несколько этих вопросов, вероятно, окружающие люди и обстоятельства влияют на вашу энергию больше, чем на обычного человека.

С одной стороны, знание этого может показаться огромным облегчением.

Теперь вы знаете, что не представляли, что вас утомляет поездка в торговый центр, и понимаете, почему вас тошнит после того, как вы стали свидетелями ужасного инцидента, связанного с дорожной яростью.

Некоторые из нас особенно восприимчивы к поглощению чужой энергии.

И когда мы не понимаем, что это происходит, или думаем, что мы единственные, с кем это происходит, мы истощаем себя еще больше, создавая целую историю самооценки вокруг того, какими чудаками это делает нас.

Но есть ловушка, которую я хочу посоветовать вам не попадаться сюда: принять эту эмпатическую черту как фиксированную идентичность и верить, что вы являетесь ее жертвой.

Я часто вижу это, когда клиенты-коучеры говорят об «энергетических вампирах» — популярном термине для описания людей, которые заставляют вас чувствовать себя истощенными. Вы знаете тип.

Болтовня водоохладителя со скоростью мили в минуту, которая приближается к вам каждый раз, когда вы отходите. Негативная Нэнси, которая всегда пытается втянуть вас в свою драму.Член семьи, который весь день Благодарения ужинает, жалуясь на то, как мир пытается его достать. Постоянный жалобщик. Дебби Даунер.

Если у вас есть склонность к эмпатии, такие люди, скорее всего, оставят вас обессиленными…

Если вы не научитесь оставаться в основе своей собственной энергии.

Если бы мы продолжали позволять вам верить, что кто-то другой может истощить вашу энергию, это означало бы, что у вас нет контроля.

Итак, я не поклонник термина «энергетический вампир», потому что это неправда.

Вот что я имею в виду:

Есть ли у вас больше или меньше энергии, когда вы спите плохой ночью?

Когда вы весь день беспокоитесь о чем-то, что вам неподвластно?

Когда вы пропустили прием пищи, потому что торопитесь заняться более «продуктивными» делами?

Когда вы сосредотачиваетесь на всем, что вам нужно сделать, а не на том, что вы действительно можете сделать?

Вы сами являетесь энергоменеджером.

Вы сами решаете, сколько сна вы хотите спать каждую ночь.

Вы можете расставить приоритеты в своем списке дел и поместить самое важное в начало.

Вы выбираете, какие продукты класть в рот, понимая, как они заставляют вас себя чувствовать.

Вы контролируете слова, которые говорите, и мысли, которым потворствуете.

Невозможно превратить отрицательную Нэнси в положительную Паулу, но вы можете диктовать, сколько времени вы проводите с ней. Вы не можете убедить своего кузена, что он не жертва, но можете напомнить себе , что вы — нет.

Отрицательная энергия может быть сильной.Но ваша позитивная, сосредоточенная энергия еще сильнее.

Побеждает сильнейшая энергия.

Итак, если кто-то излучает сильную нисходящую энергию, вам придется стать более твердым и осознанным, чтобы противостоять этому.

Но вы можете это сделать.

Здесь полезно отметить, что дополнительные энергии притягиваются друг к другу. Итак, если вы чувствуете себя магнитом для «энергетических вампиров», то это потому, что они (бессознательно) ощущают, что вы желаете (также бессознательно) их принять.

Они переигрывают, а вы переоцениваете. Кусок пазла нашел свое место.

По мере того, как вы сильнее заземляете свою собственную энергию, вы будете замечать, что эти присоски энергии появляются все реже и реже.

Как будто они стучат в вашу дверь, а вы их больше не приглашаете. В конце концов, они устанут от отказа и вообще перестанут приходить к вам на порог.

И когда вы резонируете на высокой, центрированной, любящей энергетической частоте, вам даже больше не нужно «защищаться» от энергозатрат.

Ваш , будучи , будет достаточно сильным, чтобы поддерживать вашу энергию.

Я знаю, что справляться с негативной энергией может быть непосильно. Но этого не должно быть.

Вот 11 советов, которые помогут вам устоять.

:: Сделайте тихое времяпрепровождение в одиночестве повседневной заботой. Медитация, йога, ведение дневника, прогулка на улице, чтение вдохновляющей статьи, ванна, утренний кофе на крыльце. Сделайте что-то, что вам нравится, в тишине каждый день.

:: Обжиться. Представьте себе корни, растущие от подошв ваших ног к центру Земли. Почувствуйте, как вы подключаетесь к поддержке Земли прямо в этот момент. (Раньше я думал, что это слишком дерьмо, но это действительно работает!)

:: Двигай телом. Получите эту жизненную силу. Серотонин — усилитель энергии.

:: Выходи на улицу. Nature — это естественный зарядник.

:: Застегните. Бездумный разговор требует много энергии.Говорите добрые слова, которые повышают ценность.

:: Развлекайтесь.