Что делать если мне нечего делать: «Чем заняться, когда нечего делать?» – Яндекс.Кью

Что делать, когда нечего делать? — Мир развлекательных идей

У меня очень редко бывают моменты когда нечего делать, но мне читатели постоянно задают этот вопрос. Я немного задумался, как я занимаю себя, чтобы не чувствовать скуки. Иногда я занимаюсь различными проектами, но бывает время, когда я просто нахожу что-то интересное почитать, в интернете, и тогда незаметно пролетают 40-50 минут моего времени. Сейчас я расскажу вам о тех вещах, которые помогают мне справиться со скукой. Выбирайте подходящие занятия для вас.

Бросайте вызовы самому себе. Это, наверное, один из самых важных пунктов. В большинстве случаев нам скучно потому, что нам надоела рутина, нам нет к чему стремится. Так почему бы вместо того, чтобы ждать пока кто-то бросит вам вызов, самому не поставить себе новую цель и стремится к ней. Поставьте себе цель. Изучайте новые проекты, найдите новое хобби. Станьте лучше других в чем-то.

Запишите все свои жизненные цели. Чего вы хотите добиться в жизни? Не просто на работе, но лично. Теперь выберите одну из целей, и постарайтесь добиться её до конца года. Например, если вы всегда мечтали научиться играть на гитаре. То каждый день можно начинать с мысли, как мне продвинуться дальше к моей цели. Если даже гитара еще не куплена, то первым занятием, которое спасет вас от скуки и ничего неделания – покупка гитары. Следующий день можно посвятить настройке гитары и так далее, пока вы не достигнете своей цели. Гитара, это всего лишь пример.

Читайте разные блоги и интернет-издания. МирИдей.Ру или любые другие, где есть интересные материалы. Лучше всего подходят те, которые обновляются ежедневно. Не стоит читать весь архив за один присест.

Уборка! Да, да, это страшное слово уборка. Приберите свой стол, сделайте перестановку вещей. Возьмите каждый предмет и спросите себя, действительно ли он вам нужен на вашем рабочем столе? Уборка убьет 10-20 минут вашего времени. Да и ощущение чистоты, будет вам приятно.

Хобби. Занятия. Например, я обожаю заниматься спортом. Бег или баскетбол, или просто повисеть на турнике. Я могу этим заниматься часами. У моего друга хобби – склеивать большие модели самолетов. И он тоже может заниматься этим часами, не выходя из своей мастерской. Займите себя чем-то, найдите свою страсть. Чем вы можете заниматься часами, и не испытывать скуки?

Что делать, когда нечего делать? Читать Википедию! Становитесь умней, углубляйте свои знания как профессиональные, так и общие. Вы можете быть своим личным учителем. Интернет – огромная база знаний разных отраслей. Используйте её по максимуму. Это в любом случае будет плюсом для вас.

Оттачивайте свои навыки. Вот представьте, что вам нечего делать. И у вас всегда был корявый подчерк. Так почему бы не взять тетрадку и не попрактиковаться писать красиво. На 20 раз такого занятия ваш подчерк будет не узнать. Так и с другими навыками. Если вы всегда хотели иметь хороший голос, так почему бы не потренировать его, когда вам делать нечего.

Также рекомендуем прочитать:

Спорт! Еще один хороший вариант времяпровождения, когда скучно – занятие спортом. Приседания, отжимания, пресс. Можно провести скучное время с пользой. Пробегитесь вверх вниз по лестнице. Все, что угодно.

Сходите на прогулку. Иногда это все что мне нужно. Особенно если я целый день сидел в помещении и отсиживал свои ноги. Прогулка – идеальный вариант освежить голову. Выйдите на прогулку, обдумайте пройденный день, посмотрите на людей, на природу. Вы сразу найдете, чем заняться и что делать.

Позвоните любимой (-ому). Самое время позвонить своей второй половинки и просто сказать привет это тогда когда делать нечего. Поинтересуйтесь как дела. Незаметно пролетят минут 20.

Книги. Я всегда ношу с собой книгу, которую можно почитать, когда нечего делать. Например, когда ждешь знакомого в кафе, или когда ждешь приему доктора, или когда стоишь в очереди. Не обязательно должен быть тяжелый роман, главное чтобы книга нравилась вам, и вам было её интересно читать.

Вот я и расписал вам, как я избегаю скуки. Время, когда скучно и нечего делать, надо использовать с пользой, самосовершенствуйтесь, ставьте цели. Не скучайте. Делайте что-нибудь, только не сидите.

Комментарии приветствуются.

Что делать, когда нечего делать? | Физкультура и спорт

Отвергните сразу совет Карлсона — кидаться стульями из окна. Удовольствие непродолжительное, если использовать домашние стулья (вряд ли их очень много), и трудновыполнимое, если заняться этим в кинотеатре.

Забудьте и банальные забавы с телефоном. Не так-то просто нынче озадачить мирного жителя квартиры остроумной шуткой или розыгрышем. Обыватель сейчас матерый, агрессивный и оснащенный телефоном с определителем номера.

Чтобы разогнать скуку, некоторые любят посиживать на подоконнике да поглядывать на народ снизу. А чтобы прохожим было не так тоскливо спешить по своим важным делам, выставляют в окне колонки да врубают что-нибудь погромче. Из человеколюбия, наверное. Либо сидят вечером на лавочке с друзьями-подружками и бесконечно слушают рингтоны на своих мобилках. Ну, это чтобы все были в курсе последних новинок.

Фото: Depositphotos

Но даже если вы эгоист и мизантроп, не стоит развлекаться пошло, например, бить стекла иномарок и ларьков. Подумайте: они ведь все равно новые вставят. Не разменивайтесь по мелочам. Ставьте перед собой великие задачи. Пусть стоят. Зато красиво.

Если вы вздумаете писать стихи, вам перестанут звонить друзья. Ведь, ясное дело, стихи кому-то надо читать, чтобы были ценители. А кому охота слушать чужие завывания: «Когда… она… и вот он я…»? Разместите свои творения в Интернете, там их не только прочитают, но и разложат по буквам, вытащат наружу весь подтекст, даже если вы о нем сами не подозревали. А главное — друзей вы не потеряете, а может, даже наоборот, приобретете.

Кстати о друзьях. Им, наверное, тоже нечего делать? Тогда они называются соратники, единомышленники — вы даже можете объединиться в партию. Только не слишком мудрите с названием, обратитесь к примеру партии любителей пива. Партия «За одноразовые носки» или «За право ходить налево» привлечет в ваши ряды новых членов с новыми идеями.

Фото: Depositphotos

Еще интереснее объявить свою партию ушедшей в глубокое подполье и организовать борьбу. Например, выпускать стенгазету «Долой училку по математике!» Также хорошо распространять листовки о вашей учебной жизни.

Это просто: сначала пишете рассказ о том, как прошло последнее занятие по ботанике (физкультуре, квантовой механике), с упоминанием всех присутствующих. Оставляете места для прилагательных перед каждым существительным и каждой фамилией. Потом подходите к друзьям и просите их назвать несколько сочных эпитетов или обычных определений (обалденный, письменный, деревянный, чужой, зеленый и т. д.). В порядке очередности вписываете эти слова в пустые места, а потом зачитываете.

Получается что-то вроде «Однажды обалденным зимним днем деревянный 9-А сидел на чужом уроке зеленой ботаники…». В эту игру можно играть и дома, привлекая родителей и других родственников.

Один изобретательный молодой человек занимался проверкой быстроты реакции водителей: надевал черные очки и, решительно постукивая тросточкой по асфальту, смело переходил дорогу. Разумеется, в неположенном месте. Как же не пропустить слепого! Это нас, зрячих, можно давить. Для окончательного триумфа на середине проезжей части перед терпеливо ожидавшими водителями он снимал очки, брал тросточку под мышку и быстро-быстро удирал. Не пытайтесь повторить описанное на деле!

Фото: Depositphotos

Допустим, вы человек домашний, на улицу вас не тянет. Попробуйте себя в области дизайна. Сначала снимите шторы с окна своей комнаты, потом вынесите мебель, ковер, аппаратуру, кота. Поставьте перед собой единственную цель — сделать ваше жилище достойным вашей одаренной персоны. Годится все — акварели, краска, губная помада, гвозди.

Рисуйте на стенах портреты своих родственников, друзей, политиков. Также подойдут цветочки, лозунги, призывы, мудрые изречения и постеры. Завершающий штрих — узоры из гвоздей. Теперь протяните через комнату бельевую веревку, предварительно украденную у мамы. Это будет гирлянда. Повесьте на нее банановую кожуру, пару банок пива, носовой платок, конфетные фантики. Теперь с чистой совестью вносим обратно мебель, аппаратуру, и кота не забудьте!

А может, вы еще и добрый человек? Тогда вам наверняка жалко тигров в клетках зоопарка. Им там очень грустно, и, сто пудов, их недокармливают. Прекратить это безобразие! Пусть полакомятся горожанами. Этим вы решите заодно и жилищную проблему в своем городе.

Фото: Depositphotos

Еще один вариант — для музыкально одаренных. Сгребите всю посуду, которую найдете дома: фарфор, хрусталь, кастрюли. Рассортируйте в зависимости от звучания: крышки от сковородки дают низкий сочный звук, а хрустальные бокалы нежно звенят. Фарфоровые чашки и блюдца хорошо подходят для ритм-секции. Попробуйте себя в качестве исполнителя-авангардиста такого бессмертного произведения, как «В траве сидел кузнечик». Появление коварной лягушки отметьте трагичным звуком чугунной сковороды. Не забудьте записать свою импровизацию на магнитофон или видео, чтобы обессмертить ее, в отличие от посуды, которую вы можете перебить в творческом экстазе.

В общем, вариантов много… А может, вам просто нужно сделать уроки или пойти поработать?. .

Что делать если «снова нечего надеть»: 4 техники диагностики гардероба

Как-то раз на пороге моей микроскопической квартиры появилась моя подруга с бутылкой бордо в руке и, тяжело вздохнув, заявила:

• Лунина, у меня депрессия. Нечего надеть!
• Тебе?!.

Кто из нас ни разу не испытывал схожие эмоции при взгляде на содержимое своего шкафа? Однако услышать «мне нечего надеть» именно от этой подруги было более чем странно: стилист и профессиональный шопинг-консультант, она зарабатывала себе на жизнь помогая другим людям избавиться именно от этого синдрома.

Photo: @ivanamartyn

«НЕЧЕГО НАДЕТЬ»

В тот вечер я впустила к себе этого сапожника без сапог, и мы отлично провели время за обсуждением всего того, что волнует незамужних девиц, работающих в индустрии моды (то есть мужчин, скидок, адресов новых шоурумов и снова мужчин). И я помню, что помимо всего прочего я поинтересовалась у нее: а что она сама говорит своим клиентам, которые приходят к ней с той же проблемой?

Подруга налила себе вина и закусила крекером:

• Я говорю им, что самым правильным в такой ситуации будет задать себе важный вопрос – «почему мне нечего надеть?». Ответ на него и будет решением гардеробных проблем…

С того вечера прошло много лет, но и сегодня я всегда задаю себе этот вопрос, когда на меня накатывает гардеробная меланхолия. Почему мне нечего надеть? Что стоит за этим раздражением, которое вызывает у меня содержимое моего шкафа? Что я сделала не так в гардеробном плане, что привело к тому, что я трачу свое время на поиск решений, которые должны быть уже представлены в моем шкафу в ассортименте?..

Этот вопрос – как диагностика у хорошего врача, он помогает привлечь ваше внимание к слабым местам вашей системы, с тем чтобы вы могли ее улучшить и «докрутить». Стилисты и персональные консультанты предлагают разные техники работы с этим вопросом, и, не претендуя на авторство, я хочу с вами поделиться теми из них, которые реально работают для меня и моих знакомых.

Итак, если тоска «нечего надеть» снова берет над вами верх, то…

ЗАКРОЙТЕ ГЛАЗА

И попробуйте вспомнить содержимое своего шкафа, не открывая его. Откройте глаза и выпишите все, что вспомнили, на листок. Готово? Прекрасно, а теперь открывайте свой шкаф и сравнивайте его содержимое со своим списком.

Диагностика: это упражнение помогает вам оценить долю лишнего в своем шкафу. Те вещи, про которые вы даже не вспомнили – это вещи, которые вы а) не носите и б) не любите.   Теперь важно понять по объемам:

• если вы вспомнили ≤ 50% содержимого, то вам срочно нужна чистка гардероба – вам нечего носить потому, что ваш шкаф забит бесполезными вещами.

Что с этим делать: о том, как вычищать пространство в шкафу я уже писала вот в этом посте, а дальше вам нужно будет заново достраивать свою систему.

• если вы вспомнили 50-70% (или больше) вещей и при этом вам все равно нечего носить, то вам нужно разбираться дальше, в чем именно причина. Вы хорошо знаете свой одежный арсенал, но он не работает. Почему?

НРАВИТСЯ – НЕ НРАВИТСЯ

Эта техника помогает вам копнуть глубоко, и попробовать разобраться в собственных эмоциях, ее автор – японка Мари Кондо, которая уже несколько лет учит весь мир наводить порядок в своих вещах.

Вся философия Мари Кондо укладывается в одну простую истину: не нужно хранить то, что не доставляет положительных эмоций. Не важно, в каком состоянии вещь и насколько она дорогая, если, когда вы берете ее в руки, вы не испытываете приятных эмоций (то есть либо вещь вам не нравится, либо вы к ней равнодушны), то от нее нужно избавляться (если вам интересно, то подробнее вы можете почитать про ее метод здесь).

Итак, попробуйте оценить, какой процент вещей в вашем шкафу вам однозначно нравится (вы можете очень редко носить вещь, но она вам при этом может нравиться, и наоборот – вы можете носить вещь часто, но не испытывать при этом никаких эмоций, и эта вещь при всей своей функциональности будет лишней).

Диагностика:

• если вам нравится ≤ 50% ваших вещей, то, опять же, в вашем шкафу куча лишнего. Вещей, которые вам и не нравятся, и не решают ваши задачи (ведь вам нечего надеть).

Что с этим делать: отправляемся на исходную позицию и вычищаем гардероб от лишнего.

• если вам нравится 50-70% (или больше) ваших вещей, и вам при этом нечего носить, то скорее всего ваш гардероб не соответствует вашим потребностям (например, вы молодая мама в декрете, а ваш шкаф забит вещами для офиса – они вам нравятся, но носить их вам сейчас некуда).

Что с этим делать: вам нужно пересмотреть карту своих потребностей и подогнать под них содержимое шкафа (я уже тоже об этом писала вот здесь).

ПОИГРАЙТЕ В СТИЛИСТА

Идем дальше. Посмотрите на то, что хранится в вашем шкафу – можете ли вы отобрать 10 вещей, из которых вы сможете собрать неповторяющиеся комплекты на 10 дней?

Диагностика:

• если ответ на этот вопрос «НЕТ», то есть вы не можете вычленить «костяк» гардероба на основе которого вы можете собирать рабочие и актуальные именно сейчас сочетания, то у вашего гардероба нет структуры.

Что с этим делать: разрабатывать структуру.

• если ответ на этот вопрос «ДА», то есть вы можете собрать нужное число комплектов, то у вас… гардеробная ипохондрия. Вам есть что носить, просто… ну, не знаю, настроение плохое. Можно купить себе новую помаду или съесть эклер, и тогда, возможно, содержимое шкафа заиграет новыми красками.

ОЦЕНИТЕ СВОИ ШОПИНГ-КАЧЕСТВА

Попробуйте разделить все вещи в своем шкафу на 2 большие группы – «куплено осознанно» и «импульсная покупка». Первая группа – это вещи, покупку которых вы планировали и тщательно обдумывали, вторая – все, что мы хватаем поддавшись импульсу.

Импульсные покупки совершаем мы все, и иногда нужно радовать своего внутреннего ребенка и покупать ему подарки, но важно, чтобы не было перекоса.

Диагностика:

• если в вашем гардеробе ≥ 30-40% вещей, купленных под воздействием импульса (то есть практически каждая вторая вещь), то вам нечего носить потому, что вы покупаете без системы.

Что с этим делать: прежде всего, надо найти причину, по которой вы тратите бездумно деньги на покупку одежды. Чаще всего эмоции от покупки новых вещей можно заменить другими положительными эмоциями, и перестать лечить бесполезным шопингом свои душевные раны. Ну а дальше вам нужно научиться планировать свой гардероб с нуля, чтобы у вас в голове сложилась ваша система.

• если в вашем гардеробе таких вещей меньше 20-30%, и при этом носить вам все равно нечего (и вы исключили причины, описанные выше), то вам не хватает гардеробного образования. То есть вы покупаете осознанно, но не то. И нужно разбираться в первую очередь именно с этим.

Что с этим делать: учиться. Начинать с основ (силуэты и цветовая палитра), потом учиться планировать гардероб по потребностям и по сезонам.

Эти упражнения помогают глубже разобраться в том, что стоит за неэффективностью вашей гардеробной системы, и проделывать их стоит каждый раз, когда вы с тоской смотрите на содержимое своего шкафа.

Гарантировать, что вы никогда больше не пожалуетесь подруге на то, что вам «нечего надеть» я не буду, но обещаю, что тосковать по этому поводу вы будете намного реже, чем сейчас.

А обсуждать с подругой за бокалом вина мужчин куда интереснее, чем жаловаться ей на содержимое своего шкафа – это факт!

______________________________________________________

Вам понравился этот пост и вы хотели бы узнать больше о том, как создавать интересные образы на базе самых простых предметов гардероба? Возможно вам будут интересна моя книга — «Анатомия парижского гардероба».

Это одна из пяти книг, написанных на основе тренинга «Парижский гардероб», который я веду уже много лет и который посвящен базовому гардеробу в классическом французском стиле – слегка небрежному, слегка унисекс, минималистичному и очень функциональному.

АНАТОМИЯ ПАРИЖСКОГО ГАРДЕРОБА: ВЕЩИ, БРЕНДЫ, СОЧЕТАНИЯ

В этой книге я рассказываю об основных константах парижского гардероба, и о базовых парижских сочетаниях: что носить, с чем носить, как носить.

Для удобства книга разделена на 3 больших блока («низы», «верхи», «верхняя одежда»), и в каждом блоке я подробно рассказываю о предметах, которые составляют основу парижского стиля.

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

Что делать, если в проекте нечего делать: 3 совета разработчикам

Я прочитал множество история от разработчиков, которые счастливы работать в компаниях, где они, фактически, ничего не делают. Отсутствие работы делает их счастливыми. Их мечта стать «забытым работником» сбылась. Я видел их своими глазами. Что касается меня, то я ненавижу скуку.

Прежде чем продолжить, я хотел бы добавить, что я здесь рассказываю о работе в стартапе, но большую часть информации можно применить и к работе в крупных компаниях, а также к другим мобильным, не-Android, разработчикам.

Нам всем, даже когда мы любим нашу работу, любим компанию, на которую работаем, и никогда не сменили бы нашу текущую работу на другую, время от времени становится скучно. Это жизнь, всегда есть взлеты и падения, и мобильному разработчику очень просто свалиться в состояние «я понятия не имею, что делать теперь, когда продукт вышел».

Теперь, не поймите меня неправильно, после выпуска приложения, всегда есть множество дополнительных функций, которые вы откладывали на будущие несколько релизов. Обычно бизнес-команда/менеджеры пытаются добавлять новые функции «на будущее» так часто, что их хватает на год или два. Но когда все они реализованы, когда поправлены все баги, которые появились от их внедрения, бизнес-команде надо идти и продавать эти функции новым/старым клиентам, или придумывать новые фичи, которые можно добавить в приложение – и тогда, как правило, в разработке наступает пауза.

Для мобильных разработчиков, вроде меня, которые ненавидят скуку, пережить такую полную заморозку кода очень трудно. Есть множество вариантов такой заморозки, но я буду говорить об отсутствии новых фич, когда разработчики еще могут делать изменения, которые полезны и необходимы, до тех пор, пока не появятся новые функции для реализации.

Для Android-разработчиков это та точка, в которой нет новых фич и нет значимых/осмысленных ошибок. Такая ситуация пугает многих людей и заставляет искать новую работу или новый путь в карьере.

Так что мы, как Android-разработчики, должны делать в такой ситуации? Как мы можем пережить это состояние, служа нашим работодателям и в тоже время становясь лучшими инженерами? Многие предпочитают просто передохнуть, посмотреть кино или поработать над сторонними проектами, но лично я считаю, что если мне платят хорошие деньги за мою работу, то этот долг можно вернуть компании и заодно выучить что-то новое. Но как?

Есть много способов сохранить производительность и улучшить свои навыки, но вот 3 основные вещи, которые я люблю сделать, когда начинаю испытывать скуку на работе – вещи, чтобы поддерживать свою продуктивность, улучшить себя в долгосрочной перспективе и принести пользу моему работодателю.

1. Рефакторинг

Да, вы прочитали это правильно. Рефакторинг кода! Заставьте себя и всю вашу остальную команду рефакторить. Ни один код не идеален, посмотрите хотя бы на исходники Android (как старые, так и новые). У многих программистов есть мнение «не чинить то, что не сломано», и это просто плохо. Как разработчик вы должны знать, что код НИКОГДА не идеален и всегда его можно улучшить. Великолепный недавний пример – приложение Uber. Они просто переписали все свое Android приложение, так как оно не получилось идеальным с первого раза, и при этом у них 100+ Android разработчиков.

Это может быть архитектура, код может быть не очень объектно-ориентированным (да, это часто случается, особенно в Java), это может быть файл strings.xml, ваш макет, локализация, доступность или многое другое, но тут всегда есть что улучшить или добавить.

Попробуйте поговорит с iOS командой и узнайте, как дела у них – может быть вы научитесь чему-либо друг у друга.

Лично я пытаюсь найти самый большой God Object и выработать способы реорганизовать его. Если у вас такого нет, попытайтесь найти чрезмерную абстракцию где-либо, там всегда есть что поправить.

3 ресурса для рефакторинга:

• «Чистый код» Роберта С. Мартина
• «Рефакторинг: Улучшение существующего кода» Мартина Фаулера
• Сайт SourceMcom

Прекрасный источник идей для улучшения вашего Android-приложения – официальная документация. Я гарантирую, что вы найдете больше одного улучшения, только в одном этом материале, и сможете применить их к вашему «идеальному» Android-приложению.

2. Улучшайте

Под «улучшайте» я подразумеваю новшества в работе. Инновации вне работы тоже отличная идея. Но пока вы на работе – старайтесь думать о том, как сделать ваш продукт лучше. Помогите команде дизайнеров и бизнес-команде идеями будущих релизов, новыми функциями, которые можно добавить, удалить или заменить.

Поговорите с вашей командой дизайнеров, они могут быть не до конца осведомлены обо всех особенностях материального дизайна или стандартах пользовательского взаимодействия в Android. Несколько лет назад я работал с командой дизайнеров, которая выдавала нам смесь Android и iOS дизайна. Они думали, что раз это хорошо работает на iOS, то должно подойти и для Android.

Будьте вовлеченными и расскажите о своих идеях. Худшее, что может случиться, это то, что ваши идеи не примут. Ну так что. Вас не уволят и не понизят за попытку сделать продукт лучше – наоборот, другие разработчики могут заметить такую попытку и последовать вслед за вами.

Поговорите с QA-командой. Выясните, как вы можете помочь им лучше выполнять свою работу. Не все QA-инженеры являются разработчиками. Вы можете помочь им, например, создав скрытое меню, в которой они смогут делать доступные только им вещи. Или вы можете сделать отдельное приложение для тестирования функциональности в разных сценариях, которые трудно охватить существующими инструментами.

3. Рост

Что я имею ввиду под ростом? Становитесь лучшим инженером, а не просто программистом. Изучайте научную основу, копайте глубже. Станьте достойными Google, Uber и Microsoft, чтобы эти компании захотели нанять вас.

Зачем? Прежде, чем я сам отвечу на этот задаваемый много раз вопрос, я дам вам 4 ссылки на подборки, одна из которых предназначена конкретно Android-разработчикам:

Итак, вы хотите быть посредственным разработчиком, или экспертным инженером по программному обеспечению?

Много читайте. Что читать? Medium или документацию по Android во время сборки, даже если вы не закончите читать статью, которую начали. Просто делайте. Это длинный путь. Есть множество книг и статей, которые вам надо прочитать как разработчику.

Последнее, но не менее важное в росте, это посещение митапов. Я сам не очень хорош в этом, так что этот пункт относится и ко мне – встречайтесь с другими Android-разработчиками. Выбирайтесь из офиса, наслаждайтесь прогулкой, обучением и общением. Это точно поможет вам в долгосрочной перспективе.

Источник

Если вы нашли опечатку — выделите ее и нажмите Ctrl + Enter! Для связи с нами вы можете использовать [email protected].

Что делать, когда нечего делать? 10 самых важных детских дел

Ребенок – это не маленький взрослый. И именно игра эволюционно стала тем инструментом, с помощью которого ребенок усваивает сложные понятия о предметах и отношениях, окружающем мире, «примеряет» разнообразные роли, учится видеть причинно-следственные связи. Его мозг и психика по мере взросления претерпевают колоссальные изменения.

Ведь многое из того, что ребенку предстоит понять о социуме – это совершенно нелогичные, надприродные, выдуманные человечеством «надстройки», которые при трезвом взгляде не выдерживают никакой критики! Ну почему нужно говорить «спасибо» и улыбаться, возможно, не очень приятному незнакомому человеку в магазине? Есть в этом конкретном действии эволюционный смысл? Вряд ли. Однако же вы требуете от ребенка «вежливости» вот прямо здесь и сейчас, пускаясь в путаные объяснения, в которые сами-то не всегда верите.

Теперь представьте, сколько всего ребенку нужно понять и усвоить буквально в первые семь-восемь лет жизни… Речь, счет, чтение, второй язык… Для того чтобы усвоить эти действительно сложные знания, превратить их в устойчивые умения и навыки, требуются колоссальные усилия.

Я сейчас вовсе не призываю исключить понятие вежливости из мира человеческих взаимоотношений. Мы – животные и без подобных сдерживающих нашу природу надстроек давно бы друг друга перегрызли. Про освоение математики и речи нет – куда мы без них? Я лишь говорю о том, что развитие для ребенка – это огромный труд и сложнейшая работа его мозга.

А так как мы с вами живем в эпоху массовой компьютеризации, не могу не напомнить о цифровой зависимости, которая формируется у современных детей чуть ли не с пеленок. Об этом можно почитать в статье «Приемы сторителлинга в детских развивающих тетрадях».

Здесь же хочу еще раз подчеркнуть, что чем дольше ребенок занимается по старинке, «вручную»: по книгам, тетрадям, с бумажками, карандашами, ножницами, клеем, красками и т.д. вместо планшетов и телефонов – тем лучше для всех. В долгосрочной перспективе – уж точно.

На основе всего вышеперечисленного мы и создавали серию «10 самых важных детских дел». Первые тетради вышли еще в 2018 году. Кто же знал, что два года спустя они обретут актуальность! Именно сейчас, когда дети буквально заперты со взрослыми (или наоборот?), самое время напомнить о нашей идее.

В основе серии лежит известная любому педагогу и продвинутому родителю концепция развития через игровую деятельность.

Каждая тетрадь серии условно посвящена одному из близких и понятных занятий каждого ребенка. Условно – потому что так или иначе все они пересекаются и связаны единой деятельностью, в которой полноценно развивается ребенок – игрой.

Комплект из 10 тетрадей позволит чередовать виды деятельности, и ребенку никогда не будет скучно. Полноценное занятие можно самостоятельно составить из разных тетрадей в зависимости от того, что сегодня и сейчас хочет делать ребенок.

Например: выполняем задания на развитие навыков письма из тетради «Пишем и рисуем…»,

а затем подключаем задания на внимательность из тетрадки «Наблюдаем…».

Знакомимся с цифрами по тетрадке «Считаем…»,

после чего занимаемся творчеством по книжке «Мастерим…».

Правильно организованное и с радостью проведенное вместе со взрослым время принесет пользу: укрепит отношения, стимулирует интерес и познавательную активность.

Каждая тетрадка посвящена развитию отдельных кластеров знаний, умений и навыков, но задания все же подобраны таким образом, чтобы затрагивать и смежные области.

Каждая тетрадь развивает:

• Внимание
• Мышление
• Воображение
• Наблюдательность
• Самостоятельность
• Познавательную активность
• Зрительно-моторную координацию
• Эмоциональный и социальный интеллект
• Умение сосредоточиться на выполнении задачи

Все эти качества формируются в игре, через привычные и ежедневные детские занятия.

Тетради серии – отличные пособия-помощники по организации обучения через игру.

Заниматься по этим тетрадям не скучно, психологически комфортно, интерес к процессу обучения формируется ненавязчиво.

Играем!

Интересные задания и головоломки

Пишем и рисуем!

Игры для умных пальчиков

Считаем!

Играем с цифрами

Исследуем и изучаем!

Играем и узнаём новое

Наблюдаем!

Забавные игры-находилки

Творим и придумываем!

Весёлые игры-рисовалки

Мастерим!

Чудесные поделки

Узнаём о важном!

Играем и учимся

Празднуем и веселимся!

Самые весёлые праздники

Читаем и обсуждаем!

Занятные игры и рассуждалки

Комплексы заданий закладывают основы метаумений, в первую очередь – способность проявлять творческую инициативу, концентрировать внимание на выполнении определенной задачи, умение находить и исправлять ошибку, гибкость мышления, социальный и эмоциональный интеллект. Эти качества понадобятся ребенку и в школе, и в будущей взрослой жизни.

Что делать, если на работе нечего делать?

Юлия Ю

Почти месяц работаю секретарем в банке. Работа -не бей лежачего… Т.е. делать ВООБЩЕ нечего…. Только телефонные звонки, точнее ответы на них…
Разговаривала с руководством -сказали -это временно, потом всё наладится… Но до меня в этом офисе не было никогда секретаря, и все справлялись прекрасно без него. Потом решили взять секретаря. Коллектив там маленький 15 человек- это доп. офис…
Я уже сижу делаю курсовые, рефераты…лишь только тупо не смотреть в монитор…
Уже серьезно задумываюсь об увольнении…. Не знаю… Может я зря парюсь… но что делать?….
Просто не хочу в один «прекрасный» день услышать «Извините, но мы больше в Вас не нуждаемся»…..

Комментарии

Что делать, если нечем заняться? 10 идей с полезными ссылками

Лично для меня фраза «скучно, делать нечего» — что-то вроде вымирающего вида животных, занесенных в красную книгу. То есть, о существовании такой проблемы у других я, конечно, слышала, но сама не сталкивалась ни разу. Причина проста: каждое утро я думаю о том, чтобы все эти миллион дел как-то в имеющееся время впихнуть, а не о том, как бы это самое время заполнить. Но для тех, кто в данный момент завис, вдумчиво изучая узор на потолке или читая этот пост, я составила список из 10 занятий, которыми можно с удовольствием и даже иногда пользой заполнить свободное время. Встречаются как банальные варианты, так и не совсем стандартные, так что шанс найти себе что-то по душе весьма высок. Итак, поехали!

1. Самый простой вариант — почитайте книгу. Мы вечно жалуемся, что не хватает времени на чтение, так, может, эта минута — как раз тот самый момент, чтобы взяться за отложенные на дальнюю полку истории? Если нет никаких идей, то можете полистать рецензии на этом сайте или поискать что-нибудь в подборках на LiveLib. Серьезно, не тратье время на чтение этого поста, лучше сразу приступите к выполнению пункта 1. ) Не любите читать? А вы уверены? Скорее всего, вам просто не попадали в руки те истории, которые способны увлечь именно вас.

2. Отправьтесь на прогулку. Блуждание под музыку на свежем воздухе благотворно влияет на мысли, настроение, здоровье — и вообще: это классно.

3. Сделайте скульптуру из бумаги. Бумажное моделирование — это какая-то магия. Схемы, если хорошо поискать, можно найти в интернете, вместе с обучающими видео. Вот вам одно для примера или вот это — оно на испанском, зато ссылки на скачивание схем рабочие)

4. Начните изучать искусство. Во-первых, вас на самом деле может увлечь изучение произведений мастеров прошлых и нынешних. Жанров и техник — бессчетное количество, и очень легко в этом океане найти что-то, что придется по душе. Во-вторых, сможете шокировать друзей и знакомых своими энциклопедическими знаниями а-ля Википедия. Наконец, изучение произведений искусства способствует вдохновению и появлению новых, нестандартных идей. С чего начать? Например с раздела Google Arts&Culture или с любого ресурса, перечисленного в публикации «Сноба». Если хочется систематизировать знания, то можно воспользоваться всеобщей историей искусств — не обязательно изучать параграфы, можно просто брать оттуда имена и периоды, а затем находить интересные фильмы или подробные статьи на тему.

5. Займитесь йогой. Если вы никогда не пробовали — вам обязательно стоит это сделать, хотя бы раз. Йога — это не столько про гибкость или физическую нагрузку, это в основном про концентрацию, расслабление и энергию. Всего после одной практики вы станете чувствовать себя лучше (и это реально работает), а уж о том, что это прекрасный способ расслабить зажатые мышцы и восстановиться после тяжелой работы и говорить не стоит. Не обязательно куда-то записываться и искать инструктора, обучающих видео полно и на youtube. Лично мне нравится вот эта дама, у нее достаточно много уроков в разных техниках и для разных целей.

6. Приготовьте что-нибудь крутое. Приготовление пирога или, например, запечного мяса отнимает уйму времени — именно поэтому мы частенько едим по принципу «что побыстрее» или заказываем еду из доставки. Но на самом деле от готовки блюд дома можно получить массу удовольствия, а уж найти хороший и простой рецепт — и вовсе не проблема. Мои фавориты — это рецепты на The Challanger и у AndyChief: приготовить что-то плохо, соблюдая эти рецепты, просто невозможно)

7. Рисуйте и творите. Даже если вы никогда не считали рисование своей сильной стороной, попробовать стоит однозначно. Есть масса разных техник и способов воплощения идей, миллионы обучающих уроков… но самое главное: все «неумение» легко исправляется практикой. Чем больше делаете — тем круче получается. И да: создавая что-то, вы отвлекаетесь от проблем и получаете огромное удовольствие, в этом деле результат — не главное.

8. Начните разбираться в кино. Например, выберите режиссера — и начните изучать его творчество, пересматривая фильм за фильмом. Анализируйте, обсуждайте, читайте попутно материалы на тему. Обращайте внимание на стиль, детали, видение автора, приемы… Кино — это целый мир, который можно изучать бесконечно. И круто, когда из простого времяпрепровождения увлечение кино превращается в хобби, в котором ты отлично разбираешься.

9. Займитесь уборкой, перестановкой и декором. Самое время присмотреться к жилому пространству вокруг вас, ведь обстановка, в которой мы находимся каждый день влияет на все, что мы делаем и то, как мы себя чувствуем. Возможно, причина вашего плохого настроения и вечных опозданий кроется в том, что вещи лежат не на тех местах, где вам было бы удобнее их видеть, а планировка и мебель вгоняют в уныние, вместо того, чтобы создавать уют. Прежде чем браться за глобальные задачи, наведите порядок: выкидывание лишнего мусора не только освобождает пространство, но и позволяет вам почувствовать себя комфортнее.

10. Изучайте язык. Знание языков никогда не бывает лишним. Начните с совершенствования того, что вы худо-бедно знаете, а затем приступайте к освоению новых. Чем больше языков вы знаете — тем проще становится их учить.

Надеюсь, что-нибудь из этого списка вам приглянулось, и вы спасены от скуки на ближайшее время. Ну, а если желание «просто поваляться» в выходной день или после работы все же пересиливает — возможно, стоит ему поддаться. Ведь никто, кроме нас самих, не знает, чего же нам на самом деле, по-настоящему, хочется.

10 советов, что делать, когда вам нечего делать

Источник: Скука Гастона де Ла Туша, 1893, Wikimedia Commons

.

Вам когда-нибудь просто скучно? На прошлой неделе у меня был разговор с коллегой, который интересовался вслух, как бы выглядел мой день, если бы мне нечего было делать. Это был ироничный вопрос, потому что я сторонник уединения, несмотря на слишком плотный график. Однако есть разница между ценить время в одиночестве и отстраненность от общества. Новое исследование, опубликованное в журнале Personality and Individual Differences, 1 декабря 2017 г. , психологом из Университета Буффало Джули К.Боукер определил, что даже в тех, кто кажется социально замкнутым, может присутствовать творческий компонент.

В исследовании приняли участие 295 участников, сообщивших о причинах социальной изоляции. В исследовании «оценивались креативность, тревожная чувствительность, депрессивные симптомы, агрессия и система поведенческого подхода (BAS), которая регулирует подходы к поведению и желаниям, а также систему подавления поведения (BIS), которая регулирует избегающее поведение и желания», как указано в Новости UB.

Личность и индивидуальные различия сообщил, что моделирование структурных уравнений и выявило результаты, которые бросают вызов теоретическим моделям относительно подтипов абстиненции:

Модели также выявили новые свидетельства специфических и неспецифических ассоциаций, включая первые свидетельства потенциальной выгоды (творчества), связанной с необщительностью.

Думая о творчестве и социальной изоляции, рассмотрите работы Генри Дэвида Торо и Томаса Мертона. Торо уехал в пустыню и пруд в Конкорде, штат Массачусетс, в качестве молодого школьного учителя в 1845 году. Он решил жить просто, учиться, вести дневник и написать о своем ретрите в своей книге Walden.

Мертон разрывался между своим желанием созерцательной жизни и требованиями, предъявляемыми к нему из-за того, что он писал. Таким образом, он решил уйти. Мертон обращается к этому в книге под редакцией Мэри Тардифф, OP, Дома в мире: Письма Томаса Мертона и Розмари Рэдфорд Рютер .Он встал на сторону пустыни, в то время как она возражала против того, чтобы уйти в горы и вместо этого жить в городе.

10 мыслей о том, что делать

Возможно, вам не нравится социальная изоляция, но когда вам скучно, вы можете нервничать. Очень часто человек, которому нечем заняться, может подумать: «У меня нет друзей». Мне сегодня нечего делать. Что со мной не так? А есть миллениалы, которым всегда нужно быть занятыми или онлайн. Их может немного смущать то, что делать нечего.

Почему бы не подумать о возможности ничего не делать как подарок самому себе? Пришло время проявить творческий подход и мыслить позитивно. Вот некоторые мысли, которые следует учитывать:

1. Составьте список желаний, который дает вам цель. Наполни его пожеланиями прямо сейчас, для себя и своих близких.

2. Разбудите воображение, прочитав детскую книгу. Polar Express вернет вам веру в волшебство праздника.

3.Простите кого-нибудь, чтобы освежить вашу душу. Потратьте некоторое время на серьезные размышления о ситуации, которая вызвала ссоры в вашем прошлом, включая вашу собственную роль в том, что произошло. Затем пожелайте благословения другому человеку.

4. Примите природу. Посмотрите в окно, чтобы увидеть маленькие чудеса в щебечущей птице, красоте дерева или облаках, образующих разные формы, от драконов до ангелов, проплывающих мимо.

5. Напишите письмо — серьезное рукописное письмо, даже если на его заполнение уходит целая неделя, — своему супругу, любовнику, другу, родителю или ребенку.

6. Оживите свой мозг. Лоретта Грациано Бройнинг, автор книги Meet Your Happy Chemicals, , говорит, что, взяв цель, мы запускаем дофамин. Серотонин запускается уверенностью — почувствуйте себя хорошо, а затем посмотрите, насколько хорошо вы себя чувствуете, когда другие уважают вас. Для этого эндорфинового «кайфа бегуна» найдите время, чтобы посмеяться и выйти за пределы своих возможностей.

7. Заведите дневник благодарности, чтобы каждый день делать заметки о маленьких благословениях в своей жизни.

8. Начните мемуары. Это не обязательно должна быть вся книга, лучше начните с фиксации момента времени, чтобы сохранить память (см. Мемуары, связывающие мосты между прошлым и настоящим).

9. Прочтите художественную книгу. Исследователи обнаружили, что художественная литература улучшает словарный запас, языковые навыки и эмоциональный интеллект.

10. Практикуйте медитацию или внимательность.

Вот еще одна мысль: планируйте одиночество как часть своего дня.Запланируйте это (см. «Создание пространства для уединения» и «Обретите свой голос благодарности»). Некоторые люди боятся одиночества, потому что оно слишком близко к чувству одиночества. Вместо того чтобы бояться одиночества или скуки, дорожите им (см. Преодоление страха одиночества: 10 мыслей).

^{Copyright 2017 Рита Уотсон}

101 дело, когда нечего делать

Во время изоляции от коронавируса кажется, что у многих из нас достаточно времени. Никаких поездок на работу и обратно.Не так много общественных мероприятий. Нам часто кажется, что нам нечего делать. На самом деле, если мы вложим мозги, мы получим идеи. Вокруг нас столько всего, что требует нашего внимания!

Часто мне кажется, что мне нечего делать. В итоге я сижу в сети или играю в игры на мобильном телефоне.

Но вы так много можете сделать в свободное время.

Эта статья может ускорить ваше свободное время, в то время как вы получите от него некоторое удовлетворение.

Позвольте спросить, все ли задачи за день вы выполнили или у вас выходной?

Предоставляет ли ваша компания вам свободный полдень каждую неделю или вы просто отдыхаете?

То, что вы делаете в это время, когда нечего делать, может просто изменить вашу жизнь, организацию или даже вашу семью.Вам не нужно делать ничего экстравагантного или утомительного. Простое действие, которое может помочь другим и сделать вас лучше, стоит того.

Поверьте, вы почувствуете себя счастливым, если сделаете что-нибудь из этого. Может быть еще тысячи занятий, пусть эта статья поможет вам найти их самостоятельно.

Это о любви, о любви всегда.
Все делай с любовью.
Занимайся любимым делом.

101 дел, когда нечего делать

1) Заработать

• • Вы можете быстро заработать, зарегистрировавшись на InboxDollars . Вы получите бесплатный бонус в размере 5 долларов сегодня. при регистрации! Возможно, вам придется немного подождать, чтобы получить 100 долларов, но это все равно легкие деньги, если вы все равно делаете то, что делаете в Интернете, например, слушаете музыку (да, серьезно), смотрите рекламу и многие другие вещи. Кроме того, вы получаете 5 долларов только за регистрацию (просто имя и адрес электронной почты).
  • SwagBucks — еще один сайт, на котором вы можете зарабатывать деньги, отвечая на опросы и делая покупки с помощью их сайта . Чтобы пополнить его, , когда вы присоединитесь к SwagBucks, также даст вам бонус в размере 5 долларов США .Это похоже на то, что вам платят за то, что вы все равно делаете !!!
  • PermissionResearch отправит вам подарочную карту Visa на 5 долларов, когда вы зарегистрируетесь и ответите на свой первый опрос в течение первых 7 дней.
  • Зарегистрируйтесь в DOSH, приложении для возврата денег, которое вознаграждает вас в дополнение к вашим обычным кредитным картам за покупки.

2) Запишите несколько новых идей, которые могут касаться вашего роста или любого нового проекта, который вы можете выполнить у себя дома, нового побочного труда, книги для чтения или новой игры, в которую можно поиграть с ребенком.

3) Посижу в Интернете и узнайте больше о разных вещах. Читать интернет-журналы

4) Играйте со своими детьми, проводите с ними время. Как родитель, это лучший подарок, который вы можете им сделать

5) Напишите благодарственное письмо тому, кто вам помог. Отправьте его по электронной почте, SMS или письмом.

6) Откройте YouTube и посмотрите последние популярные видео. В моем случае я часто смотрю песни из фильмов Болливуда на YouTube.

7) Подключитесь к Интернету и проверьте, сколько людей ответили на ваш блог.

8) Откройте новый банковский счет в Интернете и получите промо-бонус.

9) Включите свой любимый музыкальный альбом и расслабьтесь вместе с ним. Позже удовлетворенная душа может быть очень продуктивной.

10) Включите канал еды и приготовьте блюдо, которое показывают по телевизору.

11) Напишите стихотворение о своем последнем опыте работы с источниками и о том, почему вы хотите получить от этого лета максимум удовольствия.

12) Почитай книгу, попробуй закончить главу. Или почитайте газету. Ваша цель — узнать что-то новое.

13) Разместите интересное событие или шутку на своей стене в Facebook. Вы можете фотографировать на свой смартфон растения, людей, цветы и также размещать их

14) Посетите своего финансового консультанта, чтобы узнать, как лучше инвестировать в прибыльность вашей новой компании.

15) Выделите время на прогулку вместе со своим партнером.

16) Пройдите онлайн-тест на IQ, чтобы определить свой уровень

17) Примите участие в платных маркетинговых онлайн-опросах и заработайте дополнительные деньги.

18) Позвоните по телефону старому другу, с которым вы не разговаривали много лет.

19) Чтобы избежать болей в пояснице, можно растянуть спину.

20) Помогите партнеру в выполнении некоторых домашних обязанностей.

21) Результаты любимой команды можно узнать в журнале или Интернете

22) Напишите следующую главу своего романа и подумайте, как сделать ее лучшей на рынке после публикации.

23) Посадите деревья на заднем дворе и дайте ему свое имя

24) Покормить птиц, которые садятся на соседнее дерево

25) Создайте питомник для собак, используя новые размеры

26) Начните готовить то, что вы любите и какое-то время не ели.

27) Помогите своей жене вымыть посуду и приготовить следующую еду (в моем случае она не разрешает мне готовить, потому что я устраиваю беспорядок на кухне каждый раз, когда готовлю)

28) Выполняйте простые упражнения йоги.Воспользуйтесь помощью видео на YouTube

29) Подстригите газон и полейте растения. Вычистите свой сад / патио

30) Помолитесь всей семьей, посетите церковь или храм.

31) Уберите что-нибудь, запылите уголки дома, протрите полы, расставьте шкафы.

32) Сделайте столько бумажных самолетиков и запускайте их с балкона

33) Сходите в кинозал и посмотрите фильм наедине с огромным попкорном, чтобы перекусить.Это навсегда останется в памяти.

34) Поговорите со своим другом / женой о новых методах улучшения вашего общения и экономии времени

35) Ухаживайте за лужайкой возле офиса или дома.

36) Еще раз просмотрите финансовый отчет компании, чтобы получить более подробную информацию о результатах деятельности компании.

37) Подстригите ногти, ухаживайте за собой.

38) Соревнуйтесь в математических вычислениях в уме, особенно в умножении с вашим партнером или ребенком.

39) Попросите ребенка прочитать и научить вас одной из песен, которым его научил учитель

40) Получите доступ к последним новостям из вашей интернет-газеты.

41) Зайдите на сайт вашего конкурента и посмотрите, какие новые продукты были изобретены.

42) Сравните характеристики вашего продукта с характеристиками конкурентов.

43) Расскажите беллетристику из блюза и посмотрите, как вы можете творить и читать одновременно

44) Выпейте кофе со своим руководителем производства и послушайте его новую идеологию управления изменениями.

45) Найдите время с одним или несколькими сотрудниками, чтобы определить, работает ли новая мотивация руководства.

46) Посмотрите и посчитайте автомобили через свое окно

47) Подсчитайте количество людей, которых вы видите со своего балкона

48) Спуститесь в глубокую ванну для дополнительного расслабления.

49) Присоединяйтесь к обсуждению в молодежной группе новых инвестиций и будущего транснациональных корпораций

50) Попробуйте приготовить чай, а не заказывать его в кафе

51) Попробуйте нарисовать мелками.Попробуйте посоревноваться со своим ребенком

52) Запомните и напишите имена всех ваших одноклассников в колледже. воссоединиться с ними — позвонить, отправить текст и т. д.

53) Постарайтесь запомнить имена менеджеров всех известных вам компаний

54) Прогуляйтесь, чтобы расслабиться после напряженного рабочего графика

55) Собирать еду для раздачи бедным

56) Сдать кровь в местную поликлинику

57) Примите душ, если слишком жарко, чтобы почувствовать себя более освеженным

58) Посетите раздел нового музея и посмотрите, что нового было представлено.

59) Составьте семейный бюджет на месяц. Или проверьте свои расходы за последний месяц и посмотрите, нет ли там чего-нибудь необычного.

60) Посещение стоматолога для проверки зубов

61) Отведите питомца на осмотр

62) Посетите с детьми приют для животных

63) Обратитесь в рейтинговую компанию, чтобы узнать свой рейтинг и кредитный отчет.

64) Получите выписки со своего банковского счета и посмотрите свой денежный поток. Денежный поток ваших финансов положительный?

65) Поднимитесь на лифте на самую высокую точку самого высокого здания и вернитесь на первый этаж

66) Проверьте свой вес, если вы прибавили, напишите дату целевого плана и способы вернуться к предыдущему числу.

67) Позвоните своему финансовому консультанту и узнайте, как открыть новый бизнес.

68) Совершите покупки в витрину, чтобы найти более экономичный торговый центр

69) Поездка в несколько ветеринарных центров с целью создания одного с лучшими условиями и услугами, предлагаемыми по более низким ценам

70) Сядьте на велосипед и поезжайте по соседству

71) Пробежка или даже восхождение на гору с другом

72) Заняться спортивной охотой на разрешенных животных, таких как рыба

73) Начните изучать новый язык. Есть много бесплатных онлайн-ресурсов, с которых можно начать.

74) Волонтер для помощи местной школьной спортивной команде

75) Следите за развитием здания в вашем районе

76) Организуйте масштабную встречу с лучшими друзьями.

77) Запишите песню с семьей, разместите ее в социальных сетях.

78) Сфотографируйте на улице или на ближайшем дереве

79) Подсчитайте количество и виды птиц, которых вы заводите в кустах

80) Ознакомьтесь с новыми онлайн-курсами, которые можно пройти, продолжая работать

81) Покататься.Просто пройди несколько миль и вернись. Слушайте музыку и расслабьтесь. Выбирайте менее загруженные дороги. Установите расстояние в зависимости от имеющегося у вас времени.

82) Плачь вслух, особенно если ты один и у тебя был плохой день. Это поможет вам вернуть положительную энергию. Дети делают это все время и возвращаются к более позитивным после каждого такого эпизода.

83) Обсудите со своим онлайн-тренером предмет, который вы плохо освоили на последнем уроке.

84) Посмотрите на недавнее слияние вашего конкурента с другой компанией.

85) Попробуйте узнать новый аспект компьютеров. Поищите на YouTube такие фразы, как «10 скрытых трюков на Mac» или «10 сочетаний клавиш на компьютере с Windows». Вы будете удивлены результатом.

86) Ознакомьтесь с рыночной тенденцией для местных и международных продуктов и услуг. Это может дать вам информацию о том, как разработать рекомендации для продуктов вашей компании

87) Посмотрите на изменения в популяционных тенденциях как на местном, так и на международном уровне, оцените эффективность продукции вашей компании

88) Напишите что-нибудь, может быть, строчку стихотворения, абзац новости.Как прошел ваш день или чего вы хотите достичь завтра. Так много о чем можно написать.

89) Сделайте домашние поделки из глины. Соревнуйтесь, кто делает лучшее между вами и вашим ребенком

90) Уберите предметы из спальни и окурите комнату

91) Убрать паутину с дома на улице

92) Очистить желоб по всему дому

93) Делайте вместе с ребенком бумажные игрушки.

94) На спортивную рыбалку с ребенком

95) Установить скорость доступа в Интернет, особенно на развивающихся рынках

96) Играйте с домашним животным

97) Проведите политические дискуссии с друзьями. Когда группа людей говорит о политике, время летит незаметно.

98) Возьмите отпуск и подумайте об эффективности работы в следующие пять лет.Вы отстаете от других? В чем причина. Начиная отмечать для дальнейшего анализа.

99) Мужчины любят рыбалку, даже если вы женщина, вы можете попробовать свои силы в рыбалке. Возьмите рыболовные снасти, купите наживку и приступайте к рыбалке.

100) Попросите вашего ребенка написать имена всех одноклассников. Затем добавьте пару предложений для каждого из них. Затем добавьте свои увлечения, положительные стороны и т. Д.

101) Начни пить ! 🙂 Тебе нечего делать, тогда почему бы не расслабиться с вином или пивом? В состоянии алкогольного опьянения мы часто не думаем правильно.Вы никогда не почувствуете, что вам нечего делать.

Одна бонусная вещь!

102) зайдите в архив OCAAT и прочтите прошлые посты, вы не будете разочарованы

Если вы думаете, что можете найти различные другие мероприятия для прохода времени. Если вы хотите наслаждаться каждым моментом своей жизни или хотите оставить след, вы никогда не окажетесь в ситуации, когда вам нечего делать.

Расскажите, как вам понравился пост и чем вы больше всего занимаетесь, когда совершенно нечего делать.

«4 вещи, которые вы должны знать, прежде чем брать ссуду: 4 необходимых навыка, чтобы стать успешным в торговле криптовалютами»

Этот сайт использует Akismet для уменьшения количества спама. Узнайте, как обрабатываются данные вашего комментария.

31 развлечения, которые можно сделать, если вам скучно и нечего делать

Мне скучно! Мне нечего делать! Что мне делать сегодня вечером?

Если это похоже на вас или вашу семью, вы попали в нужное место. Мы собрали для вас занятия на целый месяц, чтобы вы были заняты и развлекались.

Если вы ищете приключений на свежем воздухе или тихого времени дома, я гарантирую, что вы найдете что-нибудь интересное сегодня вечером в этом творческом списке.

Настольная игра Night

Назначьте день недели или месяц как ночь настольных игр и приготовьтесь к отрыву. Сделайте закуски и, возможно, коктейли для взрослых. Лучше всего то, что здесь так много настольных игр на выбор, что легко попробовать что-то новое. Семейное издание «Карты против человечества» быстро стало одним из наших любимых.

Попкорн и ночь кино

Сделайте большую миску попкорна и, прижавшись к дивану, посмотрите фильм или посмотрите одно из своих любимых шоу. Семейный вечер в кино — один из моих любимых способов провести спокойный вечер с детьми.

Выпекать хлеб

Если вы никогда раньше этого не делали, печь хлеб дома звучит устрашающе. Но есть много рецептов хлеба, которые на самом деле довольно просты, и у вас, вероятно, уже есть большая часть ингредиентов в кладовой.Вы можете найти множество рецептов хлеба в Pinterest или Google, но мне нравится готовить именно этот. Каждый раз получается вкусно!

Заработай дополнительно

Если вы хотите с пользой провести время, используйте ночь, чтобы заработать дополнительные деньги на расходы. Вы можете получать деньги за просмотр видео на Swagbucks или за короткие опросы на Survey Junkie. Вы не разбогатеете, но вы можете заработать достаточно, чтобы заплатить за пиццу и пиво.

Обновите свое резюме и профиль в LinkedIn

Никогда не угадаешь, когда найдешь новую работу, поэтому лучше быть готовым и иметь все готово на всякий случай. Когда вы в последний раз обновляли свое резюме, чтобы отразить вашу последнюю историю работы и достижения? Несколько часов усилий тихой ночью потенциально могут принести вам тысячи долларов в будущем.

Прочитать книгу

Некоторым людям идея прочитать книгу кажется безумной, даже если им больше нечего делать. Но, как известно, чтение — это общая привычка, присущая большинству богатых и успешных людей. Люди, которые проводят свое свободное время за чтением книг, узнают больше, чем люди, которые тратят свое время на просмотр своих лент в Facebook и Instagram.

Турнир по видеоиграм

Я не очень люблю геймеры, но мой десятилетний сын уверен. Даже мои дочери-подростки не прочь поиграть время от времени, хотя моя жена — строго зритель. Хотя мой сын почти гарантированно выиграет большинство игр, нам нравится посмеяться.

Приготовить домашнюю пиццу

Все любят пиццу, верно? Вы когда-нибудь пробовали создавать свои собственные? Обычно мы покупаем готовое тесто для пиццы в супермаркете, и детям нравится готовить пиццу индивидуального размера с начинкой по своему выбору. Но я также нашел видео ниже, в котором показан очень простой способ приготовить пиццу на противне. Выглядит вкусно!

Начать проект своими руками

Когда у вас есть дом, всегда нужно провести какое-то обслуживание или улучшить. Вы удивитесь, сколько всего можно сделать за несколько часов. Попробуйте покрасить спальню в новый цвет или установить новый потолочный вентилятор в семейной комнате. Только будьте осторожны, чтобы не взяться за проект, который слишком велик для вас.

Посмотрите старые фотоальбомы

Будь то цифровые фотоальбомы или старые школьные фотоальбомы, как раньше у ваших родителей, просмотр старых фотографий — отличный способ заново пережить самые приятные воспоминания. Заниматься с детьми еще веселее. «Вау, мама! Тебе было жарко! »

Пересмотрите свой бюджет

Найдите время, чтобы проверить свои расходы и убедиться, что ваши финансы в хорошей форме. Если вы не знаете, куда уходят ваши деньги, вы идете по опасному пути.Просмотрите свои счета и отмените все услуги или членство (например, Netflix, Costco или тренажерный зал), которыми вы не пользуетесь. Если у вас есть задолженность по кредитной карте, настройте бюджет, чтобы убедиться, что вы погашаете этот долг.

На прогулку

Ходьба имеет множество преимуществ для здоровья, например, помогает сбросить вес и снизить уровень стресса. Недавно я приобрела привычку каждый вечер выгуливать нашего бигля, и результаты были великолепны. Дополнительные занятия уже помогли мне сбросить несколько килограммов, а когда приходит семья, это дает нам хорошую возможность пообщаться и поговорить на свежем воздухе.

Начать блог

Если вы хотите создать блог, чтобы заработать деньги или просто для развлечения, вы можете заложить основу и начать работу в кратчайшие сроки. Выберите интересующую вас тему и выберите название сайта. Вы можете настроить учетную запись хостинга в Bluehost, и ваш новый блог будет готов к работе менее чем за час.

Посетите пивоварню или винодельню

Революция крафтового пива идет полным ходом, и повсюду открываются новые пивоварни. Винодельни также становятся все более популярными, и нет лучшего способа получить напиток прямо у источника.Большинство пивоварен предлагают образцы разных сортов пива, которые называются «полетом», всего за несколько долларов. Самое приятное, что вы можете попробовать пиво, которого больше нигде нет!

Сходить в музей или зоопарк

Всегда приятно привнести немного культуры в свою жизнь. Выполните быстрый поиск в Google, чтобы узнать, какие варианты доступны в вашем районе. Многие музеи бесплатны или стоят всего несколько долларов в качестве пожертвования. Это отличная экономичная сделка, поскольку вы можете убить несколько часов всего за несколько долларов.

Проведите семейный танцевальный конкурс

Ладно, для этого нужно немного смелости и готовность выставить себя дураком. Но дети будут абсолютно любить вас за это. Только убедитесь, что вас никто не записывает, иначе вы никогда не услышите конец!

Семейная игра Wiffle Ball

Я вырос, играя в виффлбол на подъездной дорожке с моим отцом, старшими сестрами и их парнями. Это очень весело и не требует особых навыков. Кроме того, вы можете настроить правила, чтобы у каждой команды были хорошие шансы.

Cornhole Tournament

В нашей компании друзей почти у каждого есть свой набор досок-корнхол. Может быть, это потому, что есть местный парень, который делает нестандартные доски, которые выглядят чертовски круто. Но для начала игры вам не нужны доски ручной работы. На Amazon доступно множество отличных досок для корнхолов.

Приготовьте ужин на завтра

Если сегодня у вас есть немного свободного времени, почему бы не использовать его, чтобы продвинуться вперед и на завтра? Нарежьте овощи, замариновайте мясо или включите мультиварку на ночь, и завтрашний ужин будет готов.

Пройти онлайн-курс

Udemy — потрясающий ресурс с онлайн-курсами, охватывающими практически любую тему, которую вы можете себе представить. Вы можете научиться заниматься йогой, играть на пианино или стать мастером программного обеспечения, такого как Photoshop или Excel.

У костра на заднем дворе

Какой отличный способ провести вечер летом или осенью. Мне нравится использовать костровище с очень глубокой чашей, как та, что доступна на Amazon. Кроме дров могу еще и дворовые палки и щетки.Мне просто нравится наливать бокал вина, пододвигать стул и часами смотреть в огонь.

Наблюдение за звездами на заднем дворе

Я большой фанат космоса и люблю смотреть документальные фильмы на Science Channel. Но знаете, что лучше? Провести ясную ночь, сидя на заднем дворе и глядя на звезды. Если вам это тоже кажется забавным, попробуйте приложение Sky View (версия Lite бесплатна). По сути, это карта космоса, и когда вы наводите ее на небо, она сообщает вам, на какую звезду или планету вы смотрите.

Instant Папа шутит: «Эй, детки, смотрите! Я вижу Уран! »

Перейти «Кемпинг» в помещении

Я делал это несколько раз со своими детьми, и это всегда большой успех. Подросткам может не понравиться идея спать на полу в семейной комнате, но маленьким детям нравится приключение «кемпинга» с безопасным сном внутри.

Обратитесь к тому, с кем не разговаривали в последнее время

Нет ничего плохого в том, чтобы использовать бесплатную ночь, чтобы сделать что-нибудь для себя, даже если вы просто смотрите фильм и рано ложитесь спать.Но это также прекрасная возможность познакомиться с кем-то, кого вы давно не видели. Будь то звонок маме или FaceTime со старым другом из средней школы, важно поддерживать отношения.

Очистите свой шкаф

У всех нас есть тот туалет, который мы используем как свалку. Вы знаете тот, который я имею в виду … тот, в который вы бросаете всякие вещи, просто чтобы скрыть их из виду. Через некоторое время шкаф становится настолько забитым, что вы едва можете закрыть дверь. Что ж, сейчас самое время привести его в порядок.

Волонтер

Так много нуждающихся людей и столько добрых дел нуждаются в помощи таких людей, как вы и я. Слезьте с задницы и станьте волонтером в местной столовой или приюте для домашних животных. Вы почувствуете себя намного лучше, когда будете помогать другим, вместо того, чтобы съесть целый чизкейк в одиночестве, просматривая повторные показы «Золотых девчонок».

Голова к детской площадке

Отведите детей на местную игровую площадку, позвольте им залезть в тренажерный зал в джунглях, подтолкнуть их на качелях и подбросить мяч.Час на детской площадке оставит воспоминания на всю жизнь.

Проведите гонку самолетиков из бумаги

Все, что вам действительно нужно, чтобы повеселиться, — это несколько листов бумаги. Каждый должен сделать свой бумажный самолетик, и тот, кто пойдет дальше всех, станет победителем. Вы можете провести целый турнир, и тот, кто выиграет, станет чемпионом и получит право хвастаться. Не знаете, как сделать самолетик из бумаги? В видео ниже приведены пошаговые инструкции, которым вы должны следовать.

Учите иностранный язык

Очевидно, что вы не можете научиться говорить на новом языке за одну ночь.Но вы можете начать и взять урок или два. Для начала выучите несколько полезных слов или фраз, например «Где ванная?» или «Уран показывает».

Играй в прятки

Когда я рос, все дети собирались вместе, чтобы поиграть в прятки. Но чтобы хорошо провести время, не нужна дюжина детей. Даже простая игра в прятки в доме с детьми может быть прекрасным временем. Просто помните, взрослому человеку намного сложнее найти укрытие!

Приобретай художественный вид

Я даже не могу нарисовать приличную фигурку, так что, если вы не занимаетесь рисованием или раскрашиванием, я пойму. Но когда дело доходит до декоративно-прикладного искусства, вариантов очень много. Быстрый поиск в Google или Pinterest даст вам множество идей для проектов, которые вы можете дополнить материалами, которые у вас уже есть дома. Лично я коплю крышки от бутылок от разных сортов пива, чтобы сделать что-то вроде этого.

Последнее слово

Надеюсь, теперь вы понимаете, что никто никогда не сможет по-настоящему сказать: «Мне нечего делать! Что мне делать сегодня вечером? » и подошел пустой. Если вы проявите творческий подход, всегда есть чем заняться.Этот список — отличное начало, но мы тоже хотим услышать ваше мнение. Оставьте комментарий ниже и расскажите нам, что вы делаете, когда чувствуете, что вам нечего делать!

Что делать Ничего не делать

Вспомните начальную школу. Помните перерыв? Помните время для сна? Помните, как лето было таким длинным, и вам иногда было скучно? Хорошо, теперь вернись. Когда в последний раз у вас были регулярные перемены, дневной сон или даже долгое ленивое лето?

У меня часто бывают промежутки времени, когда нечего делать. Всегда есть дела, которые нужно сделать, но большую часть моих дней включают простои. Для меня это стало более очевидным после уик-энда, когда я был один за другим на неконференции, которую я посетил в прошлые выходные.

Каждое мое общение, каждый выступающий, которого я слушал, и каждый полученный мной урок были замечательными. Я бы ни на что не променял этот опыт и планирую повторить это снова в следующем году. Тем не менее, в конце каждого дня я был истощен. Я не мог понять, что произошло, или даже принять решение о простых вещах, например о том, где пообедать.Я мало писал, много думал и ничего не делал, кроме как реагировал на то, что происходило вокруг меня. Несмотря на то, что мое сердце было широко открыто, к концу дня было сложно полностью погрузиться в работу.

Примечание: I Если я только что прочитал вышеприведенный абзац, когда работал с высоким уровнем стресса и убивал себя, чтобы каждый день выполнять список дел длиной в милю, я бы подумал: «Какой ленивый, избалованный мальчишка». Такая реакция могла возникнуть из-за ревности, потому что в то время я не знала, как в полной мере оценить время простоя, и не ставила писательство или полное вовлечение в список своих приоритетов.Я знал, что что-то не работает, но у меня не было времени, места или ясности, чтобы понять, что было бы лучше.

Несмотря на то, что я годами упрощал свою жизнь, когда я впервые уволился с работы и начал заниматься такими вещами, как дневные занятия йогой, вздремнуть или встретиться с другом за чашечкой кофе, я почувствовал себя виноватым. Я все еще чувствовал, что должен дождаться простоя гриппа. Я всегда думал, что мое тело подскажет мне, когда нужно замедлиться, когда я заболею, а потом я заболел РС.Я получил сообщение.

Увеличение времени простоя означало изменение приоритетов. Пришлось выбрать:

• Время превыше денег
• человек больше персонала
• «хочу» делать больше, чем «следует»
• молчать о возможности упустить
• смех над акциями
• Спокойной ночи бессмысленной ночи телевидения
• измерять себя по тому, кто я есть, вместо того, чтобы измерять себя по тому, что я делаю

Мне тоже пришлось внести некоторые изменения.На это потребовалось время, но теперь я могу полностью наслаждаться отдыхом без чувства вины.

Если вы привыкли быть очень занятым, отрезок времени, когда нечего делать, действительно может вас пугать. Что ты будешь делать без дела? Вначале ваш разум будет думать обо всем, что вам следует делать, обо всем, чего вы упускаете, и обо всем, что вам нужно делать, когда вы ничего не делаете. В любом случае попробуйте и продолжайте практиковаться. Будет легче, потом станет весело, и тогда вы будете делать все возможное, чтобы сделать это частью своей повседневной жизни.

Что делать, нечего делать

Благодарность. Используй это время, чтобы быть благодарным. Подумайте о 5 событиях, произошедших за последний час, за которые вы благодарны. Пусть благодарность откроет ваше сердце для радости.

Ясность. Без постоянной стимуляции вы действительно можете начать слушать. Вы знаете ответы, но не успели их услышать.

Дружба. Это весело — ничего не делать с другом. Вы действительно можете слушать друг друга и укреплять свои отношения.

Мечты . Сядьте в гамак, примите ванну или окуните пальцы ног в ручей и дайте волю своему воображению. Не судите и не редактируйте, просто мечтайте.

Спонтанность. Вам нечего делать, но если что-то заставляет ваше сердце петь, опирайтесь на это.

Если вы проезжаете по парку, когда спешите по делам и хотите, чтобы вы лежали на одеяле, читали книгу на солнышке, принесите одеяло в следующий раз, когда вы будете бегать по делам, и ничего не делать в парке.Помните перерыв? Время поспать? Долгое лето? Вы по-прежнему заслуживаете этого, и только вы можете добиться этого.

Продуктивные дела, когда вам нечего делать (Нет телефона)

Это понятно , когда вам нечего делать , вам становится очень скучно, независимо от того, насколько вы физически активны.

Эти моменты скуки поражают нас в любое время, и никто не может служить им оправданием, особенно во время пандемии, когда мы вынуждены большую часть времени оставаться дома.

Прочтите: Продуктивные действия во время изоляции от пандемии

Тем не менее, это не должно мешать нам работать продуктивно, даже если мы думаем, что нам вообще нечего делать или не знаем, что делать, не вовлекая ваших смартфон.

Без смартфона?

Да, это возможно.

Вы думаете, что находите креативность, когда всегда прокручиваете на телефоне? Нет, использование смартфонов мешает нам работать.

Телефоны с подключением к Интернету могут дать нам идеи, особенно если вы переключитесь на Pinterest и поиск в Google, но это не всегда, иногда мы просто используем телефон только для того, чтобы что-то сделать, хотя это больше не продуктивно.

К сожалению, у меня тоже бывают эти скучные моменты, поэтому я подумал о том, чтобы написать пост о продуктивных делах, когда вам нечего делать.

Отказ от ответственности: этот пост содержит партнерские ссылки, что означает, что я могу получить небольшую комиссию бесплатно для вас, если вы сделаете покупку по ссылке.

Что делать дома, когда вам нечего делать?

Помните, нельзя пользоваться телефоном.

Попробуйте эти занятия дома, не используя телефон, когда вам скучно:

Очистить — Это может быть первый или последний вариант, если вам скучно. Для меня это всегда эффективно.Если вы видите вокруг себя беспорядок, это только усиливает нежелание что-то делать. Но если вы видите организованную среду, это вдохновляет вас работать еще более эффективно.

Видео от cottonbro из Pexels

Выпекать — Разве вы не знаете, что выпечка полезна для вашего психического здоровья? Вы можете подумать, что это может вызвать стресс, особенно если у вас много дел, нужно выполнять множество процедур, но, согласно исследованию , люди, которые занимаются творческой деятельностью, такой как приготовление пищи и выпечка, становятся счастливее с каждым днем.

Cook — Как и выпечка, приготовление пищи может быть полезно для вашего психического здоровья. Кроме того, приготовление пищи учит вас быть терпеливым и помогает контролировать прокрастинацию.

Так что, если вам нечего делать, вы можете попробовать поэкспериментировать с посудой дома, вместо того, чтобы прокручивать страницы в социальных сетях.

Сделай сам. — Вы творческий человек или человек, который находит применение каждому предмету, который находит дома или где угодно?

Сделай сам.Это не утомит вас и повысит ваши творческие способности. Кроме того, вы можете продавать свои поделки или готовую продукцию через Etsy или свой блог, если он у вас есть.

Прочтите книгу — Другим становится скучно от чтения, но часто чтение помогает вам бороться со скукой. Если вам не нравится читать и вы просто берете книгу просто ради чтения, вы можете начать читать материалы, которые вам интересны.

Не читайте книги по алгебре, если вы ненавидите математику, или не читайте книги на немецком языке, если вы не понимаете язык.

Играйте со своим питомцем — Домашнее животное полезно для вашего здоровья . Проведение времени наедине с кошкой повышает уровень серотонина, что улучшает настроение и самочувствие.

Так что, если вам скучно и вам нечего делать дома, поиграйте со своими пушистыми друзьями или малышами, они тоже будут счастливы получить от вас внимание.

Пишите — Одна из вещей, которые мне больше всего нравится делать, когда мне нечего делать, — это писать. Если вам скучно, то вы можете написать, почему вам скучно и чем бы вы хотели заниматься.

Чтобы писать, не требуются особые навыки. Если вы умеете говорить, вы также можете записывать свои мысли.

Может быть, вы планируете завести блог. Начни сейчас, и тебе никогда не будет скучно.

Рисовать или рисовать — Если вы не умеете рисовать или рисовать, вы можете попробовать рисовать. Рисование не требует всего вашего внимания, поэтому, если вы чем-то заняты, можете рисовать.

Тренировка — Тренировка полезна не только для вашего физического здоровья, но и для вашего психического благополучия.Возможно, вы думаете, что не сможете заниматься дома без тяжелого оборудования.

Но сегодня возможно все. Вы можете быть в хорошей форме и быть здоровыми, даже не посещая тренажерный зал, вам понадобится только коврик для йоги , и вы готовы двигать напряженными мышцами, не выходя из дома.

Видео от Gustavo Fring из Pexels

Учите (язык или любые другие навыки) — Вы можете учиться, не используя свой телефон дома, если у вас есть книга или руководство о том, как чему-то научиться.

Если вы уже выучили язык, вы можете использовать рабочую тетрадь , как я сделал для изучающих немецкий язык.

Шитье — Чтобы шить, не нужно быть профессионалом. Мы все выучили это в школе, и я предполагаю, что вы можете немного шить.

Если вы не умеете шить вручную, вы можете использовать простую швейную машину , особенно если вы новичок.

Оформляйте документы (счета, сортировка документов) — Теперь, когда вам нечего делать дома, пора заняться любимым делом в последнюю очередь.

Сейчас, ничего не думая, вы можете сосредоточиться на оформлении документов, таких как сбор счетов для оплаты, официальные письма, ожидающие вашего ответа, или открытки, и письма от родственников, желающих услышать от вас.

Чем заняться вне дома, не используя телефон, когда вам нечего делать :

Кемпинг — Вам не нравится идея проводить время на природе без использования технологий?

Вы можете больше наслаждаться природой, не отвлекаясь.Не делайте снимков с помощью смартфона или цифровой камеры, вместо этого используйте глаза, чтобы запечатлеть все в своей памяти.

Fishing — Если вы уже на улице, со своей палаткой , если вы планируете разбить лагерь на улице, почему бы не взять с собой и свое рыболовное снаряжение ?

Если вы один или с семьей, вы всегда можете отправиться на рыбалку; это расслабляет и в то же время сближает вас с семьей или детьми, если вы с ними.

Прогулка с собакой — Если вы дома, вы можете присесть за домашним животным, если вам нечего делать, но если вы на улице и хотите подышать воздухом, вы всегда можете принести собаку ходить.Это полезно для вашего здоровья и для вашего пушистого друга.

Фото Артем Беляйкин из Pexels

Прочтите — Когда вам скучно и нечего делать дома, выйдите на улицу и найдите место, где можно почитать в тишине.

Если вы не хотите носить с собой книги, у вас всегда может быть портативный ридер, например Amazon Kindle .. Это все равно, что носить библиотеку в одном гаджете, оно простое в использовании и очень удобно.

Kindle не похож на планшет или смартфон, он может быть подключен к Wi-Fi, но вы не можете просматривать страницы на Facebook или следить за новинками в Instagram.

Теперь ваша очередь

Как вы справляетесь со скукой дома или на улице?

Представьте, что вы ждете свою маму в машине, и у вас всегда есть желание воспользоваться телефоном, так как вам нечего делать.

Но вы ошибаетесь. Забудьте о смартфоне и социальных сетях. Применяйте эти вещи, упомянутые здесь, когда вам нечего делать, где бы вы ни находились.

Дайте мне знать, как вы справляетесь со скукой, особенно во время изоляции из-за Covid-19.

PIN ЭТО ДЛЯ ПОЗЖЕ

Что делать, если вам не на что смотреть в будущее | by L3Hub — Живи, учись, смейся

Ваш день выглядит усталым от монотонных рутин, которые кажутся неинтересными? Вы чувствуете себя бесцельными в жизни, и вам нечего ждать? Вы чувствуете, что потеряли желание бороться за свои цели?

Вначале у нас было прекрасное видение нашей идеальной жизни и целей, которых нужно достичь, но в середине жизнь происходит.Случаются ошибки, случаются разочарования и даже неожиданные изменения, которые случаются в те моменты, когда мы меньше всего их ожидаем.

Тогда жизнь, кажется, теряет блеск.

Хотя может показаться трудным восстановить блеск вашего драгоценного камня, когда случаются такие ситуации, вот несколько способов, которыми вы можете подать заявку, чтобы снова вернуться на правильный путь.

• Начните с небольшого волнения. Есть чего ждать сегодня, завтра или даже сегодня вечером. Что вас волнует и чего вы ждете?

  Делайте мелочи, которые вызывают улыбку на вашем лице; вещи, которые вам нравятся время от времени, но не превращаются в удовольствия e.грамм. покупка новых канцелярских принадлежностей, которыми вы бы дорожили, приготовление / питье вашего любимого супа, переживание старого заветного момента или размышления о семье или старом друге.

• Практикуйте хорошие привычки, которые помогут вам чувствовать себя хорошо. Сосредоточьтесь на занятиях, которые могут вам не нравиться, но которые принесут вам большую пользу, таких как 30-минутные упражнения, хорошее питание или ранний сон. Сосредоточьтесь на улучшении своего самочувствия через заботу о себе. Когда о телосложении заботятся, разум тоже чувствует себя лучше.

  Держитесь подальше от краткосрочных удовольствий, таких как покупка ненужных вещей, которые вы никогда не будете носить или использовать, эмоциональные перекусы или часы, проведенные за играми, поскольку в данный момент это может показаться забавным; действия, которые вызывают негативные побочные эффекты после активности.

• Отпустите то, что вам не помогает. Делайте меньше или не делайте ничего из того, что для вас мало значит, особенно если они вызывают у вас больший стресс. Например, если вы обнаружите, что вас похоронили с большим объемом работы, думая, что эти занятия делают вас более продуктивным, но если вы чувствуете себя истощенным эмоционально и физически, это не приносит вам никакой пользы.

  Наслаждайтесь и оставайтесь занятыми, когда делаете то, что вам нравится. Будьте в центре внимания и участвуйте в том, что вы делаете, будь то рисование, составление головоломки или создание того, чем вы будете гордиться.

• Налаживайте хорошие дружеские отношения и отпускайте плохих. Вы знаете, кто в вашей жизни хорошие люди. Это могут быть родственники или друзья, которые заботятся о вас и говорят правду, которую вам нужно услышать, даже если вам это может не нравиться. Это люди, которые связались с вами и поддержали вас в трудных ситуациях.Это также могут быть люди, с которыми вы забыли поддерживать связь, когда происходит жизнь. Не могли бы вы найти возможность прикоснуться к базе и снова связаться с ними?

  С другой стороны, отпустите людей, которые токсичны или приносят вам отрицательную энергию. Держитесь подальше от людей, которые всегда унижают вас, соревнуются или сравнивают вас с ними или другими. Это сложно, но когда вы это сделаете, вы почувствуете себя намного лучше.

• Каждый день немного выходите из зоны комфорта. Когда мы застреваем, делая одно и то же изо дня в день, через некоторое время нам становится скучно и беспокойно.Когда у вас есть что-то, что бросает вам вызов каждый день, даже немного, вы будете чувствовать себя более продуктивным или что вы провели свой день осмысленно.

  Всегда ищите способы бросить себе вызов каждый день. Это может быть простое действие, например, прикрыть кому-то дверь, приветствовать соседа или помочь пожилому человеку, или вы можете день ото дня повышать уровень сложности, выполняя ежемесячные задания или делая то, что всегда хотели сделать.

• Примите участие в значимой деятельности.например работа волонтером. Когда мы живем своей жизнью, сосредоточенной на себе, поначалу это приятно, но через некоторое время волнение утихает, особенно когда кажется, что вы достигли большинства своих целей.

  Когда вы ставите перед собой цели и работаете над тем, чем вы увлечены, вы пожнете больше хороших ощущений в долгосрочной перспективе.

• Делайте то, что раньше доставляло удовольствие. Не увлекайтесь поиском новых впечатлений. В то время как время от времени появляются новые интересы и занятия, если есть какое-то занятие, которое вы однажды пробовали и которое понравилось, вернитесь к нему и посмотрите, что вы можете извлечь из этого опыта больше.

  Также помните, что раньше волновало и вдохновляло.

  Как вы можете сделать больше этого сегодня, чтобы напомнить себе о счастье, надежде и волнении, которые вы когда-то испытали.

  Делайте то, что вам нравится, даже если другие думают, что вы не должны этого делать.

• Создайте свой собственный счастливый список. Создайте свой собственный счастливый список, который может показаться примерно таким;

  > Дневник / запись
  > Пешие прогулки / плавание (что-то, что не является вашим обычным режимом)
  > Прочтите хороший роман
  > Приготовьте себе хороший обед из трех блюд с любимым человеком
  > Проведите время в тишине в одиночестве в кафе
  > Занимайтесь йогой
  > Испеките торт
  > Посмотрите свой любимый на все времена фильм, который трогает, вдохновляет или просто то, что вам нравится
  > Включите музыку (например,g гитара, пианино и т. д.)

Дайте себе шанс найти свою искру назад

Попробуйте указанные выше варианты, если вы чувствуете себя неуправляемым в жизни и вам не чего ждать.

Вы можете обнаруживать, что собираете кусочки и кусочки счастливых мелочей, которые вызовут в вас улыбки, надежду и, возможно, даже счастье.

У нас здесь мало времени. Бывают моменты, когда мы чувствуем себя потерянными и разочарованными, и мы хотим сократить свои несчастные моменты и продлить их на более длительный срок.Только с правильным мышлением мы можем изменить наши взгляды и жить с более высокой целью.

Возможно, события, которые вы пережили в жизни, заставили вас почувствовать себя истощенным и не желать повторять попытку. Однако мы не знаем, что произойдет, если будем упорствовать.

Радуга может быть просто поворотом за угол.

(Точно) Что делать, если вам нечего делать

Во-первых, вы должны знать, что если вы пришли к этому посту в поисках «что делать, когда вам нечего делать», вы можете быть удивлены тем, что я сначала рекомендую не реальный список вещей, которые нужно делать, а скорее отношение изменять.

Видите ли, в отличие от моего списка дел на вашем телефоне, чтобы быть продуктивным, или моего списка дел, которые нужно делать, когда вам скучно, разговаривать с кем-то, кто заинтересован в том, чтобы выяснить, что делать, когда им нечего делать, — это немного разные.

Потому что, если вы думаете, что вам нечего делать, тогда проблема в вас, а не в вашем окружении.

Вы можете застрять в комнате в одиночестве, глядя в пустые стены, но человек, который переживет это переживание и не потеряет рассудок, — это человек, который не сосредотачивается на том, что ему «нечего делать».”

Давайте посмотрим правде в глаза, даже если вокруг вас ничего нет, нет инструментов, ничего, вы все равно можете научиться новым навыкам.

Научитесь делать 20 отжиманий подряд, бегайте на месте, чтобы улучшить свою физическую форму, тренируйте свой певческий голос, медитируйте и сосредоточьтесь на внимательности.

И дело в том, что у большинства из нас есть намного больше, чем пустые стены и не с кем поговорить.

«Ничего не делать» для многих из нас — это потому, что наш мозг был обучен их творчеству, и мы перестали стремиться к росту или изучению нового.

Сидеть дома, как картошка на диване, бродить в спортивных штанах — это весело в течение дня или двух, но когда вы сделаете это своей жизнью?

Вот когда ты становишься человеком, который жалуется, что им нечего делать.

Хорошо, допустим, вы изменили свое отношение и понимаете, что вам нужно развлекаться по-своему и брать на себя ответственность за поиск дел, но вам все равно нужен список дел.

Вот мои лучшие дела в жизни, когда тебе нечего делать или ты не можешь думать, что делать.

Хотите присоединиться к свободному сообществу людей, которые ценят честные советы и вдохновение, а не пустые разговоры о самопомощи?

Нажмите здесь, чтобы присоединиться к группе «Прощай, самопомощь» в Facebook и пообщаться с единомышленниками обо всем, от успеха в малом бизнесе до проблем в отношениях и советов по общению.

1. Поговорите с другом или членом семьи

Человеческое общение — всегда одно из лучших занятий, когда вам кажется, что вам нечего делать.

Обратитесь к человеку, о котором вы давно не слышали, и начните разговор, будь то по телефону, электронной почте или текстовому сообщению.

Часто мы попадаем в ловушку ожидания, пока люди обратятся к нам, не осознавая, что нам также нужно приложить 50% усилий.

Еще лучше, если вы можете договориться о Skype или воспользоваться Zoom из моего списка инструментов для «выполнения дел» того, кто живет далеко или встретится с кем-то лично, чтобы наверстать упущенное.

Личный контакт, насколько это возможно, делает нас счастливыми и здоровыми, а не тех людей, которым скучно сидеть в Интернете.

2. Выучите новый язык

Если вы собираетесь гуглить в Интернете глупые вещи, например, что делать, когда вам нечего делать, вы можете максимально использовать это время и заняться чем-то продуктивным в Интернете.

Попробуйте выучить новый язык с помощью онлайн-приложения, такого как DuoLingo, или программного обеспечения, такого как Rosetta Stone, или даже просто послушайте и посмотрите видео на YouTube, которые учат вас языку и правописанию.

Мир с каждым днем ​​становится все более глобальным, и в будущем вы будете в гораздо лучшем положении, если приобретете дополнительные языковые навыки.

По крайней мере, это откроет вам мир мест, где вы можете путешествовать и при этом понимать разговоры.

3. Начать блог

Если вы ищете новую задачу и любите писать, создание блога, приносящего прибыль, — отличный способ поделиться своими мыслями и получить новые навыки.

Когда я перейду к своему посту о том, как зарабатывать деньги с помощью блога, вам действительно следует выбрать область своей деятельности и написать об этом, а не только о том, что вы ели на обед (если вы не блогер о еде! ).

Хотите верьте, хотите нет, но на блогах можно заработать много денег, и вы можете этим воспользоваться.

Вы можете бесплатно начать работу на таком сайте, как WordPress.com, чтобы проверить, останетесь ли вы на нем, а затем перейти к покупке собственного домена и написанию статей по бизнес-причинам, а не просто для хобби.

4. Пройдите онлайн-классы программирования

Если вы не заметили, мир все больше выходит в Интернет.

Вы можете посещать онлайн-классы кодирования в Интернете как одни из самых интересных онлайн-курсов, чтобы научить вас навыкам, которые могут помочь вам найти свою следующую работу.

Это здорово, потому что вы в основном можете учиться самостоятельно, и вам не нужно беспокоиться о том, что вам нужно идти в физическое место для занятий, а навыки программирования очень востребованы.

Если вы сидите здесь и думаете, что делать, когда вам больше нечего делать, вот и все — сделайте себя полезным, научитесь создавать веб-сайт и немного кодировать, а затем вы можете работать внештатно или присоединиться к будущему работа с более высокой зарплатой из-за ваших навыков программирования.

5. Используйте метод Конмари в своем доме

Если вы сидите дома и ничего не делаете, самое время заняться организацией и начать продуктивно работать по дому.

Если вы не знакомы с методом КонМари, вы можете узнать здесь больше о том, как она просит вас привести в порядок свой дом и расхаживать вещи.

Многие люди уже слышали об этом из-за шоу Netflix и фразы: «Это приносит вам радость?»

Идея состоит в том, что если какой-то предмет не приносит вам радости или не попадает в одну из нескольких основных категорий, вам следует избавиться от него, поскольку он загромождает ваш дом и жизнь.

Больше нечего делать?

Отлично, сделайте это для всего дома и проведите огромную весеннюю уборку независимо от времени года.

6. Очистите свой почтовый ящик

Если вам нужно оставаться за компьютером или телефоном и вы ищете, чем там заняться, не просто прокручивайте Reddit.

Вместо этого очистите свой почтовый ящик.

Это означает не только то, что вы ответили на все электронные письма в вашем почтовом ящике, или удаление старых сообщений, но и фактическое прохождение и отказ от подписки на списки рассылки, частью которых вы больше не хотите быть.

Очень часто мы подписываемся на вещи, покупая что-то в Интернете, что мы никогда не отменяем, и мы получаем маркетинговые электронные письма в течение многих лет, которые забивают наш почтовый ящик.