Память и виды и свойства психология: определение, виды, свойства. — Студопедия

ПОНЯТИЕ ПАМЯТИ. ФУНКЦИИ И СВОЙСТВА ПАМЯТИ.ВИДЫ ПАМЯТИ. — Студопедия

Память– психический познавательный процесс, заключающийся в запоминании, сохранении и воспроизведении информации.

Функции памяти:

1. Узнавание -воспринимаемый в данный момент предмет или явление воспринимались в прошлом.

2. Воспроизведение – процесс памяти, в результате которого происходит актуализация (оживление) в психике закрепленной ранее информации.

3. Запоминание – процесс памяти, направленный на закрепление в психике новой информации путем связывания ее с уже приобретенным ранее знанием.

4. Сохранение – процесс памяти, характеризующийся удержанием в памяти полученной информации в течение относительно длительного периода времени.

Свойства памяти:

1. Запоминать (новую информацию)

2. Вспоминать (информацию)

3. Припоминать

4. Воспроизводить

5. Узнавать (ранее сохраненную информацию)

6. Сохранять (информацию)     

 Виды памяти

1. Непроизвольная память (информация запоминается сама собой без

специального заучивания, а в ходе выполнения деятельности, в ходе работы над информацией). Сильно развита в детстве, у взрослых ослабевает.

2. Произвольная память (информация запоминается целенаправленно с

помощью специальных приемов).

3. Кратковременная память, которая обеспечивает запоминание однократно предъявленной информации на короткое время (5-7 минут), после чего информация может забыться полностью либо перейти в долговременную память

4.Долговременная память обеспечивает длительное сохранение информации: бывает двух типов: ДП с сознательным доступом и ДП закрытая (доступ при гипнозе, и т.п.)

5.Оперативная память проявляется в ходе выполнения какой-либо деятельности, когда сохраняется информация и из КП и ДП.

6.Промежуточная память — в течении нескольких часов хранится, накапливается, а во время ночного сна отводится организмом для очищения промежуточной памяти и категоризации информации, накопленной за прошедший день, переводя ее в долговременную память. По окончании сна промежуточная память опять готова к приему новой информации. У человека, который спит менее трех часов в сутки, промежуточная память не успевает очищаться, в результате нарушается выполнение мыслительных, вычислительных операций, снижается внимание, кратковременная память, появляются ошибки в речи, в действиях.

7.Образная память бывает зрительной, слуховой, осязательной, обонятельной, вкусовой. У большинства людей лучше всего развиты зрительная и слуховая виды памяти.

8.Механическая память позволяет человеку запоминать содержание, осмыслить которое он не может или не хочет. Прибегнув к неоднократному повторению, он как бы впечатывает запоминаемый материал в мозговых структурах.

ПРОЦЕССЫ ПАМЯТИ. РАЗВИТИЕ ПАМЯТИ. УСЛОВИЯ УСПЕШНОГО ЗАПОМИНАНИЯ.

Основные процессы памяти — это запоминание, хранение, воспроизведение, узнавание, вспоминание и забывание.

Запоминание — это процесс памяти, посредством которого происходит запечатление следов, ввод новых элементов ощущений, восприятие, мышления или переживания в систему ассоциативных связей.

Запоминание бывает осознанным (целенаправленным) или неосознанным (импринтинг и непроизвольное запоминание). Запоминанию помогают: 1) свежая голова (а для этого важно высыпаться), 2) эмоциональная окраска события (при желании любое нейтральное событие можно сделать эмоционально ярким), 3) позитивный эмоциональный фон (учитесь радоваться!), стремление, желание запомнить. По крайней мере, когда не хочется запоминать, обычно ничего и не запоминается. Лучше всего запоминается начало и конец.

Хранение — процесс накопления материала в структуре памяти, включающий его переработку и усвоение. Сохранение опыта дает возможность для обучения человека, развития его перцептивных (внутренних оценок, восприятия мира) процессов, мышления и речи.

Воспроизведение и узнавание — процесс актуализации элементов прошлого опыта (образов, мыслей, чувств, движений). Простой формой воспроизведения является узнавание — опознание воспринимаемого объекта или явления как уже известного по прошлому опыту, установлением сходств между объектом и образом его в памяти. Воспроизведение бывает произвольным и непроизвольным. При непроизвольном образ всплывает в голове без усилий человека.

Забывание — потеря возможности воспроизведения, а иногда даже узнавания ранее запомненного. Наиболее часто забываем то, что незначимо. Забывание может быть частичным (воспроизведение не полностью или с ошибкой) и полным (невозможность воспроизведения и узнавания). Выделяют временное и длительное забывание.

Память нужно развивать и тренировать. Для этого используют:

-различные методы укрепления;

-улучшения;

-специальные тренировки.

Условиями успешного произвольного запоминания являются:

-осознание значимости и смысла запоминаемого материала;

-выявление его структуры, логической взаимосвязи частей и элементов, семантическая и пространственная группировка материала;

-выявление плана в словесно-текстовом материале, опорных слов в содержании каждой его части, представление -материала в виде схемы, таблицы, диаграммы, чертежа, наглядного зрительного образа;

-содержательность и доступность запоминаемого материала, его соотнесенность с опытом и направленностью субъекта запоминания;

-эмоционально- эстетическая насыщенность материала;

-возможность использования данного материала в профессиональной деятельности субъекта;

-установка на необходимость воспроизведения данного материала в определенных условиях;

-материал, который выступает как средство достижения значимых целей, играет существенную роль в решении жизненных задач, выступает как объект активной умственной деятельности.

При заучивании материала существенно рациональное распределение его во времени, активное воспроизведение материала заучивания.

24. Память, виды и свойства.

Память – это процесс
воспроизведения, запоминания, сохранения
образов, движений, эмоций, мыслей
человеком.

Память
– когнитивный процесс, состоящий в
запоминании, сохранении, воспроизведении
и забывании приобретённого опыта.

Память – это тот
психический процесс, с помощью которого
человек осуществляет планирование
своего развития и обучения, управляет
своим поведением и деятельностью.

Классификация
видов памяти.

1. По критерию
   длительности сохранения материала:
   долговременная, оперативная,
   кратковременная. Долговременная память
   — это наиболее сложная и важная система
   памяти человека, ее объем практически
   неограничен. Весь опыт человека и его
   знания сохраняются в долговременной
   памяти. Оперативная память – это
   запоминание и воспроизведение оперативной
   информации, необходимой в данный момент.
   Кратковременная память – это быстрое
   запоминание материала, воспроизведение
   его и непродолжительное хранение.

2. По характеру
   приобретения информации:
   прижизненная, генетическая. Прижизненный
   вид памяти хранит индивидуальный опыт
   человека. Генетический вид памяти
   хранит видовую информацию.

3. По характеру
   психической активности:
   образная (вкусовая, зрительная,
   обонятельная, слуховая, осязательная),
   двигательная, словесно-логическая,
   эмоциональная. Образная помогает
   сохранять и использовать предметы
   восприятия. Двигательный вид памяти –
   это способность к запоминанию и
   воспроизведению двигательных операций.
   Словесно-логический вид (семантическая
   или вербальная) – это продукт культуры,
   она включает основные грамматические
   правила языка, формы мышления, способы
   анализа и познания. Эмоциональный вид
   – это способность запоминать пережитые
   человеком эмоциональные состояния и
   чувства. если человек пережил какое-то
   яркое событие, то при напоминании о нем
   возникает тоже чувство.

4. По критерию
   произвольности:
   произвольная и непроизвольная. Если
   человек ставит перед собой задачу
   что-либо запомнить и прикладывает к
   этому необходимые усилия, то это
   произвольная память. При непроизвольной
   памяти не ставится задача запоминания
   чего-либо, это происходит само собой.

5. По способу
   запоминания:
   смысловая, образная, механическая,
   мнемотехническая.

Свойства памяти:

Емкость
— пространственная характеристика
памяти, определяемая предельно возможным
количеством информации, сохраняемой
памятью. Единицами измерения выступают
единицы памяти, соответствующие элементам
перцептивной информации (единицам
восприятия), поступившим при запоминании.

Скорость запоминания
— это временная характеристика памяти,
заключающаяся в быстроте усвоения и
закрепления в памяти поступающей
информации. Измеряется временем,
затрачиваемым на закрепление информации,
с учетом числа повторений. Эффективность
запоминания проверяется через
воспроизведение воспринятой и усвоенной
информации.

Длительность
хранения —
это временная характеристика памяти,
определяемая периодом от поступления
информации в память до ее исчезновения
или значительного искажения, изменяющего
суть соответствующих сведений. На время
сохранности мнемического материала
обратное влияние оказывают процессы
забывания.

Точность
воспроизведения
— это информационная характеристика
памяти, отража

14. Понятие о памяти. Процессы и виды памяти

14. Понятие о памяти.
Процессы и виды памяти.

Памятью — называется
познавательный процесс, в коде которого
происходит запоминание, сохранение и
последующее воспроизведение индивидуумом
его опыта, ранее приобретенных знаний.

Память — это
интегральная следовая форма отражения.
Память лежит в основе любого психического
процесса. Память является одной из
основных форм организации психической
жизни.

Эббингаузом — положено
начало изучения «Трактат о памяти»
— 1885г. Он — ассоционист. Затем исследователи
говорили, что ее надо очистить от других
показаний. Изучать чистую память. Смирнов
А.А. в 30 г. изучая предполагал, что память
функция целостной личности, обуславливается
актуальным психологическим материалом,
его отношением. Эта традиция восходит
к времени Бехтереву:

«все психологические
процессы считал, что они зависят от
индивидуальных характеристик». Память
не только накапливает опыт, но и формирует
его соотносит прошлое с будущим —
организация этого опыта. Память процессы
организации и сохранения прошлого
опыта. Организация необходима, чтобы
использовать его в деятельности,
возвращаться к прошлому.

Позиции рассмотрения
памяти:

Психологический
процесс: мнемические операции: память
— один из видов искусств. Мнемические
операции, этапы организации. Выделяют:
запоминание, сохранение, воспроизведение,
забывание.

Память, как психическая
функция запоминания, сохранения,
воспроизведения.

Фиксируется результат:
объем, прочность, скорость+.

Память, как свойство
личности, которое связано не с задачами
накопления и сохранения опыта, а с
задачами организации деятельности
человека (свойство личности), личность
действующая.

Подход к памяти, как
к системе хранения и переработки
информации, главная функция переработка
поступающей информации.

Память, есть сложная
функциональная система, активная по
своему характеру, развертываемая во
времени, разбивающаяся на ряд этапов и
организованная на ряде уровней.

При
изучении памяти выделяют процессы
памяти

Запоминание
– процесс, направленный на сохранение
в памяти полученных впечатлений,
предпосылка сохранения. Сохранение
–
процесс активной переработки,
систематизации, обобщения материала,
овладения им.Узнавание
и воспроизведение
– процессы восстановления прежде
воспринятого. Различие между ними
заключается в том, что узнавание имеет
место при повторной встрече с объектом,
при повторном его восприятии.
Воспроизведение же происходит в
отсутствие объекта. Узнавание и
воспроизведение могут быть произвольными
и непроизвольными. На основе этого факта
строилась теория памяти А. Бергсона,
который выделял два вида памяти:
память-привычка, или память тела, основой
которой служат физиологические мозговые
процессы, и память-воспоминание, или
память духа, не связанная с деятельностью
мозга. Информация всегда воспроизводится
на основе той структуры, в составе
которой она запоминалась. Извлечение
информации может осуществляться двумя
путями: узнаванием и воспоминанием.
Поскольку очень важную роль в извлечении
информации из памяти играет контекст,
человеку всегда легче узнать какую-то
информацию, чем вспомнить. Именно
узнавание, а не воспоминание считают
более чувствительным показателем
фактического объема усвоенного материала.

сохранение
— накопление материала в памяти. Хранение
по-разному осуществляется для эпизодической
(автобиографической) и семантической
памяти. В эпизодической памяти хранится
информация о различных событиях нашей
жизни. Семантическая память содержит
правила, лежащие в основе языка и
различных мыслительных действий. Здесь
же хранятся структуры, свойственные
данной культуре. Семантическая память
служит своего рода каркасом для событий
текущей жизни, которые хранятся в
эпизодической памяти.

забывание
— процесс, необходимый для эффективной
работы памяти. С помощью забывания
человек поднимается над бесчисленным
количеством конкретных деталей и
облегчает себе возможность обобщения.
Забыванием трудно управлять.

Виды памяти.

По виду анализатора:

—
зрительная — осязательная

— слуховая
— обонятельная

— вкусовая

По характеру
запоминаемого материала:

— образная (память
на представления, зрительные образы,
звуки, запахи, вкусы).

-словесно-логическая
(память на мысли, слова, понятия. В этом
виде памяти главная роль принадлежит
второй сигнальной системе. Это специфически
человеческий вид памяти. Опираясь на
развитие других видов памяти,
словесно-логическая память становится
ведущей по отношению к ним и от ее
развития зависит развитие других видов
памяти. Поддается произвольному
управлению).

— двигательная
(запоминание, сохранение и воспроизведение
движений и их систем).

— эмоциональная
(память на чувства. Это воспроизведение
эмоциональной информации при повторной
ситуации в которой она возникла.
Характеризуется быстротой ответа.
Особая прочность следов, непроизвольность.
Блонский писал расцвет этой памяти к
3-4-м годам.

По целеустремленности:

— непроизвольная
(«запоминание и воспроизведение, в
котором отсутствует специальная цель
что-то запомнить или припомнить».
Непроизвольное запоминание осуществляется
без специальных волевых усилий,
предварительного отбора материала и
сознательного применения каким-то
мнемических приемов).

— произвольная
(запоминание и воспроизведение,
направленные на достижение сознательно
поставленной цели что-либо запомнить
или припомнить. Это продукт специальных
мнемических действий).

По длительности:

— мгновенная
(сенсорная). Связана с инерционностью
органов чувств. Эта память не поддается
произвольному управлению. Образ в
мгновенной памяти не обладает
константностью — это образ ощущения, а
не восприятия. Мгновенная память
обеспечивает слитное восприятие мира.
Хранение не более 1,5 сек.

-кратковременная
от 30 сек. Здесь сохраняется информация,
к которой привлечено внимание. Информация
сохраняется не в неизменном виде — она
обрабатывается и интерпретируется. Для
кратковременной памяти возможно
произвольное управление с помощью
повторения или символизации. Объем
кратковременной памяти равен 7 2 единиц.

-долговременная (не
ограничена по объему и времени сохранения
информации. Но не всегда информация
может быть вовремя извлечена. Доступность
информации определяется организацией
хранения. Имеется два типа хранения
информации в долговременной памяти: с
произвольным доступом к информации
(информация непрерывно преобразуется)
и без произвольного доступа (информация
хранится в неизменном виде).

— оперативная
(мнемические процессы, обслуживающие
непосредственно осуществляемые человеком
актуальные операции. В оперативной
памяти функционирует информация
поступающая как из кратковременной,
так и их долговременной памяти. При
умножении чисел в оперативной памяти
сохраняются числа которые мы перемножаем
(кратковременная память) и таблица
умножения долговременная память). Пока
мы действуем, этот материал остается в
ведении оперативной памяти.

Виды памяти в психологии

Память – это один из важнейших познавательных процессов. Ее место в нашей жизни трудно переоценить, ведь от того, насколько мы быстро запоминаем и надолго сохраняем необходимую информацию, зависит успех в любой деятельности. Желая улучшить свою память, сделать ее более эффективной и поставить себе на службу, мы не всегда задумываемся о том, какая память нам нужна. Ведь это явление нашей психики по-разному проявляется в различных сферах нашей жизни.

Память как процесс: этапы сохранения информации

Память не зря относят к познавательным процессам. Как любой процесс, запоминание и сохранение требуют времени и имеют свои уровни или этапы, которые тоже рассматриваются как виды памяти.

Оперативная память

Этот вид хоть и относится к процессам запоминания, но стоит несколько обособлено. Оперативная память обслуживает деятельность человека. Информация на этом уровне хранится недолго, но, главное, мозг вообще не рассматривает ее как ту, что требуется запомнить. Почему? Потому что она нам нужна исключительно для совершения конкретных операций. Например, чтобы понять предложение, нужно сохранить в памяти значения прочитанных слов. Иногда, правда, встречаются такие длинные предложения, что пока дочитаешь до конца, забудешь, что было в начале.

Оперативная память поверхностна и непродолжительна, она рабочая. Но она необходима для успешной деятельности, ее можно развить и увеличить объем. Тренируется она исключительно в деятельности. Так, читая, мы постепенно учимся понимать все более сложные и длинные предложения во многом за счет улучшения оперативной памяти. Хорошая оперативная память – это то, что отличает профессионалов.

Сенсорная память

Это самый первый этап процесса запоминания информации, который можно назвать физиологическим или рефлекторным уровнем. Сенсорная память связана с очень непродолжительным сохранением сигналов, поступающих к нервным клеткам органов чувств. Длительность сохранения информации в сенсорной памяти от 250 миллисекунд до 4 секунд.

Наиболее известны и изучены два вида сенсорной памяти:

• зрительная,
• слуховая.

Причем звуковые образы хранятся несколько дольше. Такая особенность позволяет нам понимать речь и слушать музыку. То, что мы воспринимаем не отдельные звуки, а целостную мелодию – заслуга сенсорной памяти. А новорожденный ребенок, у которого органы чувств еще не совсем развиты, весь мир видит как скопление цветовых пятен. Способность воспринимать целостную картину – тоже результат развития зрительной сенсорной памяти.

Та информация, которая привлекла наше внимание, переходит из сенсорной памяти в кратковременную. Правда, это очень незначительная часть сигналов, принимаемых нашими органами чувств, большинство не привлекает нашего внимания. Американский изобретатель Т. Эдисон писал: « Мозг среднего человека не воспринимает и тысячной доли того, что видит глаз». И часто проблемы с памятью на самом деле связаны с недостаточной способностью концентрировать внимание.

Кратковременная память

Это первый этап обработки предназначенной для хранения информации. На уровень кратковременной памяти поступает практически все, что привлекает наше внимание, но задерживается там очень недолго – порядка 30 секунд. Именно это время необходимо мозгу, чтобы начать обработку полученных данных и определить степень их нужности.

• Объем кратковременной памяти тоже невелик – 5-7 не связанных друг с другом элементов: слов, цифр, зрительных образов, звуков и т. д.
• На этом уровне происходит процесс оценки информации; нужная дублируется, повторяется, у нее есть шанс попасть на более длительное хранение.

Для более длительного сохранения информации (но не более 7 минут) необходимо поддержание сосредоточенного внимания, которое и является сигналом нужности информации. А сбой в области внимания приводит к явлению, которое называется замещением. Оно возникает тогда, когда поток поступающей в мозг информации достаточно велик, и она не успевает обрабатываться в кратковременной памяти. В результате только что поступившие данные заменяются новыми и безвозвратно утрачивается.

Такая ситуация встречается при подготовке студентов к экзамену, когда стремясь в ограниченный промежуток времени «проглотить» максимально большое количество информации, студент мешает своему мозгу нормально ее усвоить. Предотвратить замещение, удержать большой объем материала в кратковременной памяти на более длительный срок и обеспечить перевод его в долговременную память можно с помощью сознательного повторения и проговаривания. Чем дольше сохраняется информация в кратковременной памяти, тем более прочным оказывается ее запоминание.

Долговременная память

Это склад разнообразных данных, который отличается практически бессрочным хранением и огромным объемом. Иногда, например, студент перед экзаменом жалуется, что столько всего просто невозможно запомнить. А так как информации слишком много, голова буквально ей переполнена и больше не влезает. Но это самообман. Мы не можем сохранить информацию в долговременной памяти не потому, что там нет места, а потому, что неправильно запоминаем.

На уровень долговременной памяти поступает и долго хранится только:

• включенная в деятельность;
• осмысленная;
• обработанная информация, привязанная смысловыми и ассоциативными связями к уже там имеющейся.

Чем больше человек знает, тем легче он запоминает последующую информацию, так как связи нового с уже известным устанавливаются быстрее.

Проблема с сохранением данных в долговременной памяти может быть связана и с другими причинами. Находящуюся на долгосрочном хранении информацию бывает не так-то просто оттуда извлечь. Дело в том, что долговременная память имеет два слоя:

1. Верхний, где хранятся часто используемые знания. Для их припоминания не требуется усилий, они как бы всегда под рукой.
2. Нижний уровень, на котором находится «закрытая» информация, которая давно не использовалась, поэтому оценивается мозгом как малозначимая или вообще ненужная. Для ее припоминания требуются усилия и специальные мнемические (связанные с процессами памяти) действия. Чем реже используется информация, тем на более глубоких слоях долговременной памяти она хранится. Иногда чтобы до нее докопаться требуются кардинальные меры, например, гипноз, а иногда достаточно какого-то незначительного события, которое вызовет цепочку ассоциаций.

Но разнообразие видов памяти не ограничивается этапами, различающимися по длительности сохранения информации.

Виды памяти: что мы запоминаем

В своей жизни мы сталкиваемся с необходимостью запоминать очень разнообразную информацию, поступающую к нам в головной мозг через разные каналы и различными способами. В зависимости от того, какие психические процессы задействованы, различают и виды памяти.

Образная память

Самый большой объем информации в нашей памяти хранится в виде чувственных образов. Можно сказать, что на нашу память работают все органы чувств:

• зрительные рецепторы поставляют визуальные образы, в том числе и информацию в виде печатного текста;
• слуховые – звуки, в том числе музыки и человеческой речи;
• осязательные – тактильные ощущения;
• обонятельные – запахи;
• вкусовые – разнообразные вкусы.

Образы в мозгу начинают накапливаться буквально с рождения. Этот вид памяти не только самое большое хранилище информации, она может отличаться и буквально феноменальной точностью. Известна так называемая эйдетическая память – фотографически точное, детальное запоминание образов. Наиболее изучены случаи такого запоминания в области зрительного. Эйдетики встречаются крайне редко и обычно имеют какие-то отклонения в психике, например:

• аутизм;
• шизофрению;
• склонность к суициду.

Моторная или двигательная память

Это очень древний вид запоминания, возникший на заре эволюции. Но память на движения и сейчас играет огромную роль, причем не только в спортивной деятельности. Вот мы идем к столу, берем кружку, наливаем в нее чай, записываем что-то в блокноте, разговариваем – все это движения, и они невозможны без моторной памяти. Что уж говорить о значении двигательных навыков в труде или спорте. Без моторной памяти невозможно:

• обучение детей письму;
• овладение навыками вязания, вышивки, рисования;
• даже обучение малышей ходьбе требует активности двигательной памяти.

Эмоциональная память

Память на чувства менее заметна в повседневной жизни людей и кажется менее значимой. Но это не так. Эмоциями пропитана вся наша жизнь, и без них она бы утратила свой смысл, да и привлекательность тоже. Лучше всего, конечно, запоминаются яркие эмоционально окрашенные события. Но мы способны помнить не только горечь обиды или фейерверк первой любви, но и нежность общения с матерью, радость от встречи с друзьями или от полученной в школе пятерки.

Эмоциональная память имеет ярко выраженный ассоциативный характер, то есть воспоминания активизируется в процессе установления связи – ассоциации с каким-то явлением или событием. Нередко достаточно какой-то незначительной детали, чтобы на нас вновь хлынул водопад чувств, которые мы переживали когда-то. Правда, чувства-воспоминания никогда не достигают той силы и энергии, которая была присуща им впервые.

Эмоциональная память важна еще и потому, что лучше всего запоминается и дольше хранится эмоционально окрашенная информация, связанная с яркими чувствами.

Словесно-логическая память

Этот вид памяти считается исключительно человеческим. Любители домашних питомцев могут возразить, что животные, например, собаки и кошки тоже могут хорошо запоминать слова. Да, это так. Но слова для них просто сочетания звуков, связанных с тем или иным зрительным, слуховым, обонятельным образом. У человека же словесно-логическая память носит смысловой, осознанный характер.

То есть мы запоминаем слова и их сочетания не как звуковые образы, а как некие смыслы. И ярким примером такого смыслового запоминания может служить рассказ А. П. Чехова «Лошадиная фамилия». В нем человек запомнил фамилию по смыслу, а потом долго вспоминал эту «лошадиную» фамилию. А она оказалась Овсов. То есть сработало именно ассоциативно-смысловое запоминание.

Кстати, лучше работает словесно-логическая память, когда нужно запомнить не отдельно взятые слова, а их осмысленные конструкции – предложения, объединенные в текст, имеющий более развернутый смысл. Словесно-логическая память не только самый молодой вид, но и требующий осознанного, целенаправленного развития, то есть связанная с приемами запоминания и произвольной психической деятельностью.

Виды памяти: как мы запоминаем

Обилие поступающей в мозг информации требует ее сортировки, и не все, что мы получаем по сенсорным каналам, запоминается само по себе. Бывает, что для запоминания требуется приложить усилия. В зависимости от степени активности психической деятельности память делится на непроизвольную и произвольную.

Непроизвольная память

Мечта каждого школьника и студента, чтобы знания запоминались сами по себе безо всяких усилий. Действительно, очень много информа

Память, ее основные виды и их характеристика. Теории памяти в психологии

1. Общая характеристика памяти

2.Виды памяти

3.Теории памяти в психологии.

Память — это психический процесс, который проявляется в способности человека сохранять свой прошлый опыт, а также позволяющий повторно применить его в своей жизни и деятельности. Память — следовое психическое отражение прошлого. Она позволяет соединить в единый процесс настоящее, прошлое и будущее. Именно благодаря памяти человек усваивает опыт предыдущих поколений, приобретает новые знания, навыки и умения (Козубовский, В.М. Общая психология: познавательные процессы: учебное пособие)

Благодаря памяти человек осознает единство прошлого и настоящего, сохраняется целостность человеческого «Я». Без определенного объема памяти невозможны умственная деятельность, воображение, создание образов, ориентация в среде вообще.

Основные процессы памяти — это сохранение, узнавание, забывание и воспроизведение информации. Узнавание является более простым процессом по сравнению с воспроизведением. Оно происходит при наличии объекта, тогда как воспроизведение — в его отсутствие.

Более сложный характер воспроизведения демонстрирует и онтогенетическое развитие памяти — узнавание людей, предметов замечено уже у детей 4-х месяцев, а воспроизведение — у 9-и месячных.

закрепления, сохранения и воспроизведения следов полученных впечатлений.

2. Виды памяти и краткая характеристика

Виды памяти классифицируют по следующим признакам: степень осознанности запоминаемой информации (образов), характер психической активности, продолжительность сохранения образов, цели исследования, характер связи с целями деятельности

Характер психической активности зависит от того, какие виды анализаторов, сенсорных систем и подкорковых образований мозга включены в процессы памяти. Исходя из этого выделяют память: образную, двигательную, эмоциональную, словесно-логическую.

Образная память — это запоминание, сохранение и воспроизведение образов ранее воспринимавшихся предметов и явлений действительности. Различают подвиды образной памяти: зрительную (визуальную),слуховую (звуковую, аудиальную), вкусовую, обонятельную; тактильную.

Двигательная (она же моторная) память — это способность запоминать, сохранять и воспроизводить различные характеристики движения, их амплитуду, быстроту, темп, ритм, последовательность (езда на велосипеде, плавание, игра в волейбол и пр.).

Эмоциональная память — это память на. Пережитые и сохраненные в памяти эмоциональные состояния выступают как сигналы либо побуждающие к действию, либо удерживающие от действий, вызвавших в прошлом отрицательные переживания.

Словесно-логическая (семантическая) память выражается в запоминании и воспроизведении наших мыслей. Мы запоминаем и воспроизводим мысли, возникшие у нас в процессе обдумывания, размышления, помним содержание прочитанной книги.

Данный вид памяти по степени участия мышления делят на механическую и логическую.

Память называют механической в том случае, когда запоминание и сохранение информации происходит преимущественно путем многократного повторения без осмысления ее содержания.

С возрастом такая память имеет свойство ухудшаться. Примером механической памяти может быть «насильственное» запоминание слов, которые не связанны по смыслу .

В отличии от механической, логическая память основывается на применении смысловых связей между запоминаемыми объектами, явлениями или предметами.

По степени осознанности запоминаемой информации также выделяют имплицитную и эксплицитную виды памяти.

Имплицитной является память на материал, который человеком не осознается. Процесс запоминания идет в данном случае независимо от сознания, неявно, и потому недоступно для непосредственного наблюдения. Такая память требует своеобразного «запуска» и таким стартером может стать необходимость решения какой-то важной для данного момента задачи. При этом человек не осознает те знания, которыми он обладает.

Например, в процессе социализации человек воспринимает ценности и нормы общества, не осознавая основные теоретические принципы, которые лежат в основе его поведения. Это происходит у него как бы само по себе.

Эксплицитная память, напротив, основана на сознательном применении человеком ранее полученных знаний. И при решении какой-либо задачи эти знания извлекаются из сознания на основе узнавания, припоминания и т.п.

Существует также деление памяти на виды, которое напрямую связано с особенностями выполняемой деятельности. Так, в зависимости от целей деятельности память делят на непроизвольную и произвольную.

Непроизвольная память — запоминание и воспроизведение, осуществляющееся автоматически, без волевых усилий человека, без контроля со стороны сознания. В детстве данный вид памяти более развит, а с возрастом слабеет.

Произвольная память требует волевых усилий человека и цели запоминания и осуществляется с помощью специальных приемов.

Например, заучивание стихов. Или запоминание работником полиции внешних признаков в облике разыскиваемого преступника с целью его опознания при встрече и ареста. Нужно отметить, что сравнение характеристик произвольной и непроизвольной видов памяти по прочности запоминания информации не дает абсолютных преимуществ ни одной из них.

По длительности сохранения образов память человека делят на мгновенную (сенсорную), кратковременную, оперативную и долговременную память.

Наконец, в зависимости от целей исследования подразделяют память генетическую (биологическую), эпизодическую, реконструктивную, репродуктивную, ассоциативную, автобиографическую Генетическая (биологическая) память — это память на биологические события огромного эволюционного периода человека как вида.

Она обусловливается механизмом наследственности и сохраняет склонность человека к образцам действия и определенным видам поведения в конкретных ситуациях. Именно через генетическую память передаются инстинкты, элементарные врожденные рефлексы и даже элементы физического облика человека. Эпизодическая память хранит отдельные фрагменты информации с фиксацией ситуации, в которой она была воспринята (место, время, способ

Репродуктивная память — это повторное воспроизводство путем припоминания сохраненного ранее оригинального объекта. Реконструктивная память заключается не столько в воспроизводстве объекта, сколько в восстановлении нарушенной последовательности стимулов в ее изначальной форме. Ассоциативная память базируется на любых установленных функциональных связях (ассоциациях) между запоминаемыми объектами. Автобиографическая память — память о событиях собственной жизни.

3.Теории памяти в психологии. Ассоциативная теория памяти Г. Эббингауза

Теория памяти, которая легла в основу первых классических экспериментальных исследований Г. Эббингауза и его продолжателей (Г.Э. Мюллера, А. Пильцекера, Ф. Шумана и др.), была целиком построена на учении об ассоциациях.

Существенным в этой теории является то, что факт внешней смежности впечатлений сам по себе признается достаточным для установления связи между представлениями и для их воспроизведения.

Исходя из этого, Эббингауз и построил все свое исследование. Он пользовался рядами бессмысленных слогов, состоящих из трех букв (одной гласной, расположенной между двумя согласными, например туг-фал-дор-сэт), с выключением всех тех комбинаций, которые давали какое-либо осмысленное слово. В подборе такого материала Эббингауз руководился стремлением получить однородный материал и создать единообразные условия для различных испытуемых. Отсутствие осмысленного содержания в заучиваемом материале и смысловых связей в нем было для Эббингауза несущественно, потому что для него процесс воспроизведения определялся фактом создающей ассоциативные связи внешней смежности заучиваемого материала.

Об этой классической теории, которая попыталась свести память к одним лишь ассоциативным связям, приходится сказать следующее: ассоциативные связи играют, несомненно, значительную роль, особенно в элементарных формах памяти; однако работа памяти в целом, особенно высшие формы памяти у человека, несводимы к одним лишь ассоциациям и не могут быть безостаточно объяснены ассоциативной теорией.

Сравнение результатов заучивания бессмысленных слогов и осмысленных слов, затем отдельных осмысленных слов и слов, объединенных в осмысленные предложения связного текста, показало, что работа памяти находится в прямой зависимости от наличия смысловых связей, объединяющих запоминаемый материал в более или менее обширные смысловые целые.

Зависимость воспроизведения от смыслового содержания была выявлена в работе А.Г. Комм особым экспериментальным приемом, заключавшимся в том, что испытуемым предлагалось воспроизвести один и тот же материал по разному плану. Оказалось, что с изменением интерпретации и общего плана рассказа изменяется подбор и воспроизводимых деталей: при одном плане и одной интерпретации воспроизводятся и выпадают одни части, при другом плане и другой интерпретации — другие части.

Концепция памяти А. Бине и К. Бюлера

Концепция, представленная А. Бине и К. Бюлером, выдвигает на передний план смысловое содержание, опираясь на тот бесспорный факт, чт

Лекция 6. Память | Образовательная социальная сеть

Общая характеристика памяти

Процессы памяти

Виды памяти

Характеристики продуктивности оперативной памяти

Нарушения памяти

 Общая характеристика памяти

Память – запоминание, сохранение, воспроизведение и забывание следов прежнего опыта, дающие человеку возможность накопить информацию и иметь дело со следами прежнего опыта после того, как вызвавшие их явления исчезли^[1].

Это процессы организации прошлого опыта, делающие возможным его последующее использование в деятельности или возвращение в сферу сознания. Память связывает прошлое субъекта с его настоящим и будущим и является важнейшей познавательной функцией, лежащей в основе развития и обучения^[2] (рис. 1).

Память лежит в основе любого психического явления. Ощущения и восприятия без включения памяти в акт познания переживались бы человеком как впервые возникшие, что исключало бы возможность познания мира и ориентации в нем. Память обеспечивает единство и целостность человеческой личности. Нормальное функционирование личности и общества невозможно без памяти.

Роль памяти в профессиональной деятельности юриста трудно переоценить. Память следователя, адвоката, прокурора, судьи должна отличаться прочностью запоминания и воспроизведения важных для него обстоятельств, высокой готовностью припоминать требуемые сведения и факты в нужный момент, достаточным объемом. Профессионально важным качеством юриста является умение разбираться в индивидуальных различиях памяти свидетеля, потерпевшего, подозреваемого, обвиняемого. Пользуясь знаниями о закономерностях памяти, следователь может формировать свидетельские показания, извлекая из памяти потерпевших и обвиняемых важную для следствия информацию. 

Функции памяти

Отражательная функция

Память отражает прошлое, создает его мнемический образ и тем самым позволяет сохранить и передать не только опыт субъекта, но и опыт прошлых поколений

Память является основой любой деятель-ности и поведения субъекта, поскольку включена во все уровни, формы и классы психики. Благодаря памяти человек способен накапливать информацию, не терять прежних знаний и навыков

Регулятивная функция

Рис. 1. Функции памяти

С точки зрения рефлекторной теории И.П. Павлова в основе процессов памяти лежат ассоциации (по смежности, сходству, контрасту и др.), представляющие собой временную нервную связ

Эпизодическая память и семантическая память

Введение

При классификации долгосрочных воспоминаний мы выделяем две основные группы. Один из них — это декларативная или явная память и недекларативная или неявная память. Подробнее о декларативной памяти мы поговорим в этой статье. Этот класс далее подразделяется на семантическую память и эпизодическую память.

Семантическая память в значительной степени фокусируется на фактических и концептуальных знаниях о мире и способах его выражения в словах.По сути, он поддерживает возможность взаимодействия с помощью языка. Это включает в себя знание языка и концептуальную информацию. Скорее общие знания также имеют значение.

Эпизодическая память сосредотачивается на жизненных событиях человека, которые он пережил на всех этапах своей жизни. Это воспоминания, которые накапливаются в лимбической системе. Это задействует память с точки зрения человека, но, конечно же, не будет учитывать очевидные факты и цифры.Он также включает в себя два основных компонента события: когда оно произошло и где?

Примеры семантической памяти

• Когда вы едите яблоко, вы узнаете, что яблоко — это фрукт, и, исходя из своих знаний, можете сообщить о его важности.
• Слушая щебетание птиц у окна, сразу указываешь на птицу, на воробья.
• Расчет месячного бюджета продуктовых магазинов с помощью простых дополнительных методов.
• Вы замышляете и планируете отведать любимую кухню в любимом китайском ресторане и оплатить на месте расходы за то, что вы съели.
• Познакомьтесь с известными качествами, которыми может обладать хороший человек.

Примеры эпизодической памяти

• Это воспоминание о свадьбе друга, которое осталось у вас с вашим отрядом.
• Воспоминание о том, что вы ели сегодня утром на завтрак
• Это может быть незабываемое трагическое воспоминание, которое осталось у вас во время аварии.
• Неудачная беседа один на один на недавнем интервью.

Как эпизодическая и семантическая память могут работать в интеграции?

Сопряжение определенного эпизода с точки зрения периода также может быть объяснено этим феноменом.Например, в некоторые дни вы не уверены в том, в какой день вы находитесь. Но вы можете признаться, что это ваше обычное дело — проходить осмотр в понедельник, так что сегодня может быть понедельник. Или это может быть так, как будто вы не можете распознать одну вещь, но интеграция во времени и пространстве поможет вам вспомнить.

Хотя, эпизодические воспоминания, особенно о событиях, когда и как они произошли, но они не должны включать в себя воспоминания об опыте. Как будто вы помните, как родились 15 сентября в Лондоне, но не помните, что произошло в целом.

3R, связанных с созданием памяти

Иногда бывает, что у людей не получается создать воспоминания. Это означает, что они не могут распознать и вспомнить даже то, что произошло несколькими секундами ранее. Чаще всего это наблюдается в редких случаях вирусного герпетического энцефалита. Центральная нервная система разрушена, и это один из самых серьезных случаев амнезии.

Наши воспоминания играют важную роль в нашей жизни, помогая нам соединить прошлое с настоящим. Таким образом, процесс обучения в конечном итоге подводится к желаемому интерактивному эффекту.Воспоминания — это не все или ничего. Несмотря на то, что человек не может вспомнить недавно обработанные воспоминания, человек, страдающий энцефалитом, может помнить, как есть, что говорить и как рисовать.

Некоторые воспоминания хранятся по-другому и попадают в вас через автоматизированные рабочие процессы, через которые вы проходите. Память определяется как обучение, которое со временем становится постоянным, сохраняется и может быть вызвано. Чтобы получить доступ к своей памяти, вам нужно учитывать 3R. Это отзыв, распознавание и повторное обучение .

Отзыв — это восстановление воспоминаний, которые человек должен был выучить ранее. Например, вспоминая Манго как короля всех фруктов. Распознавание похоже на определение всей относящейся к делу информации и устранение ненужной. Например, из списка манго, апельсина, жасмина и банана вы наверняка исключите жасмин. Повторное обучение — это подкрепление информации, которую вы постоянно изучали. Как выучить математические формулы, а затем пересмотреть их. Все работает через синаптические связи в нашем мозгу.

Как мы создаем воспоминания?

Формирование памяти разбивается на три основных этапа:

• Сенсорная память, закодированная в мозгу . Непосредственные вещи, которые мы хотим записать, воспринимаются как сенсорные данные, а затем перетасовываются в краткосрочную память.
• Форма краткосрочной памяти. Встроенная память остается там всего на 30 секунд без репетиций. Ваш разум не может запоминать больше 7 бит информации за раз.
• Кодирование долговременной памяти .Это надежное хранилище вашего мозга, в котором память обычно сохраняется надолго. Кратковременная память рассчитывается как находящаяся в долговременной памяти по принципу «рабочей памяти». Он включает в себя все способы, с помощью которых достигается глубокое познание посредством слуховых репетиций и обработки визуально-пространственной информации.

Эпизодическая против семантической памяти

Эпизодические и семантические воспоминания являются системами обработки информации. В 1996 году Гибсон объяснил память как избирательное извлечение информации из систем восприятия или других когнитивных систем, сохранение этой информации, передачу информации о желании в другое место и последующее преобразование ее в сознательное и поведенческое осознание.

Эпизодическая память принимает и хранит информацию о коротких эпизодах, и события показывают пространственно-временные отношения. В то время как семантическая память необходима для использования языка. Вечное событие может храниться в эпизодических формах, но это зависит исключительно от того, как человек воспринимает, в то время как последнее вмещает интегрированный банк слов и общие знания, которыми обладает человек.

Эпизодическая память — это процесс, зависимый от мысли, в то время как семантическая память не зависит от эпизодических потоков.Он поддерживает и записывает воспоминания через логические входы.

Когнитивный подход к долговременным воспоминаниям

Тулвинг предложил эту идею, и он предложил многоядерную модель теории. Он предложил основные классификации: эпизодические и смысловые. Раннее связано с запоминанием опыта, а позднее — с запоминанием фактов.

Эпизодическая память — это скорее автобиографический фронт, который можно явно указать. Семантическая память является производной от эпизодической памяти для фиксации фактов и цифр.Происходит переход от эпизодических терминов к смысловым. Эпизодические воспоминания больше связаны с областями гиппокампа, тогда как последние, как известно, активируют лобную и височную кору.

Тулвинг дополнительно уточнил свои концепции, добавив, что субъективное время позволяет мысленно путешествовать во времени из настоящего в прошлое, связывая события. Аддитивные признания были самопознанием эпизодических воспоминаний.

Он также обратил внимание на потерю эпизодической памяти, связанную с поражением височной медиальной доли, при котором семантическая память, как известно, остается неизменной.В то время как люди, страдающие семантическим слабоумием, теряют этот тип памяти, тогда как эпизодическая память сохраняется.

Эпизодическое предвидение

Он объясняет, что будущее зависит от воспоминаний, сделанных в прошлом. Это путь, через который можно увидеть себя в будущем и заранее предвидеть результаты. Это новая способность у молодых. Эти процессы лежат в основе одних и тех же когнитивных процессов.

Позволяет анализировать ситуационные дела и получать их с точки зрения будущего.Изучение исследования в основном проводится с участием детей 3-6 лет и молодых людей, чтобы найти взаимосвязь между эпизодической памятью и планированием будущего состояния. Это позволяет связать текущие ситуации и будущие мотивационные состояния.

В рамках этой новой теории проводится все больше и больше исследований. Исследования в основном сосредоточены на том факте, что первые годы учебы в школе влияют на мышление молодых людей, позволяя им планировать, готовить и формировать свое будущее. Они даже предвидят связанные с этим опасности.

Взаимозависимость эпизодической и семантической памяти

В нейропсихологии ведутся долгие дебаты по поводу зависимости обоих друг от друга. В начале 1972 года Тулвинг приложил большие усилия для проведения различия между семантической и эпизодической памятью. Исследования, демонстрирующие взаимозависимость, показывают, что воспоминания ботов оказывают глубокое влияние друг на друга. Эффект выражается в кодировании и извлечении.

При повреждении медиальной височной доли может наблюдаться серьезное эпизодическое нарушение, которое оказывает глубокое влияние как на антероградную, так и на ретроградную память.Это приведет к нарушению воспоминаний о прошлом событии и появлению новых связей в будущем. Семантическая память немного отличается, потеря MTL не влияет на фактические проблемы. Для этого типа памяти требуется допустимое пространство в неокортексе.

Но бывают случаи, когда теряется семантическая память. Это происходит в случае семантической деменции, когда наблюдается прогрессирующая дегенерация неокортекса. Вербальные стимулы не являются дифференцирующими для таких пациентов и изменяются в других модальностях, таких как запах и вкус.

Нейропсихологические исследования в конце концов пришли к выводу, что оба воспоминания независимы. Это показывает, что есть определенные ситуации, когда одно время памяти остается неизменным, а другое нарушается. Оба эти понятия раздельны вдвойне, что приводит нас к выводу, что оба относительно различны.

Кроме того, теоретики памяти придумали другой рассказ. Они говорят, что оба воспоминания не должны действовать изолированно. Скорее, каждый из них оказывает сильное влияние на другое.

Таким образом, существуют разные повествования о перспективе взаимозависимостей от теоретиков до теоретиков.

Области мозга, связанные с эпизодической и семантической памятью

Эпизодическая память — это память, ориентированная на прошлое, которая позволит вам заново пережить то же самое в процессе повторения. У него есть несколько различных интерактивных компонентов, которые позволяют ему целенаправленно выполнять свою задачу. Весь этот процесс можно легко объяснить с помощью одного термина под названием «поиск».В этот процесс вовлечены области мозга: лобная кора, височная и теменная области, мозжечок, промежуточный мозг и гиппокамп. Процесс извлечения может быть изменен за счет генетической структуры и регулярной сохраняющей способности человека.

Семантическая память хранится в тех же системах, что и эпизодическая память. К ним относятся гиппокамп и височные доли для кодирования воспоминаний. У нас есть энторинальная кора и периринальная кора, участвующие во всех этих задачах. Эти две коры вместе называются парагиппокампальной корой.

Роль гиппокампа в формировании памяти

Формирование памяти — это познавательный процесс. Мозг разделен на четыре доли; лобная. Теменная, височная и затылочная доли. Глубоко в медиальной височной доле находится набор структур, известных под общим названием лимбическая система. Вне этого гиппокампа. Это структура, обнаруженная в обоих полушариях головного мозга в его медиальной части.

Гиппокамп означает морской конек, поскольку он принимает такую ​​форму. Гиппокамп состоит из нескольких отдельных частей, включая парагиппокампальную извилину, энторинальную кору, субикулум и зубчатую извилину.Гиппокамп играет роль в пространственной осведомленности, воспоминании, консолидации декларативной памяти. Декларативная память — это тип памяти, который вы объявляете как факты и события, включая семантическую и эпизодическую память.

Поражения головного мозга вызывают ухудшение памяти, как указывалось ранее. Однако существуют разные типы воспоминаний, отслеживаемых разными частями мозга. Например, известно, что недекларативная память, включающая в себя процедурное и привычное обучение, поддерживается базальными ганглиями.

Трисинаптический контур и его связь с гиппокампом

Трисинаптический контур — это то, что гиппокамп принимает на себя основные сенсорные входы, которые поступают через энторинальную кору. Это пучок волокон с входными дорожками, действующий как концентратор для широко распространенной сети памяти. Эти волокна выступают в гранулярные клетки зубчатой ​​извилины. Это префронтальный путь и первый путь трисинаптического контура.

Отсюда зубчатая извилина ill передает свои сигналы к CA3 через мшистые волокна, которые являются вторым путем.Эти волокна имеют плотные взаимные связи, которые могут генерировать новую электрическую активность. Одно мшистое волокно проецирует около 30 пирамидальных клеток CA3. CA обозначает Cornus Ammonis, разделенный на четыре подгруппы CA1 — CA4. Это основной отдел гиппокампа. Это название происходит от сходства формы гиппокампа с древним египтянином, у которого были такие же приподнятые головные узлы.

Затем идет третий путь, называемый коллатеральным путем Шафера, соединяющим CA3 с коллатеральными нейронами CA1, где у него наибольшее количество рецепторов NMDA в головном мозге.Наконец, нейроны CA1 проецируются в Sibiculum, который считается основной выходной областью для гиппокампа. Идет в корковые и подкорковые области. Вход в субикулум из всех корковых слоев гиппокампа и отправка проектов в свод, но возвращение в энторинальную кору для завершения цикла.

Все клетки, составляющие гиппокамп, вместе действуют как индекс гиппокампа. Он может извлекать и вызывать информацию, необходимую для конкретной памяти. Будет построена более прочная связь с различными областями мозга, чтобы облегчить процесс запоминания.Это в основном проявляется в том, когда человек учится или учится. Гиппокамп должен взаимодействовать со многими местами распространения коры головного мозга и собирать информацию из всех широко распространенных областей.

Следовательно, он служит элементарной подкорковой областью при обработке и извлечении различных воспоминаний, явных или неявных. К ним относятся как эпизодические, так и смысловые воспоминания.

Сводка

Эпизодическая память и семантическая память — это два типа декларативной памяти.Это долгосрочные воспоминания, хранящиеся в мозгу человека.

Эпизодическая память связана с событиями, которые происходят в жизни человека. Эти воспоминания хранятся в лимбической системе мозга.

С другой стороны, семантическая память связана с некоторыми фактами и цифрами. Это концептуальная память, которая хранится в мозгу человека.

Примеры обоих этих воспоминаний перечислены в статье.

В некоторых случаях оба этих типа памяти могут работать совместно.

Система формирования и поиска памяти основана на 3 Rs; вспоминать, узнавать и заново учиться. Процесс формирования памяти часто делится на три этапа, которые уже были описаны.

Эпизодическая память участвует только в хранении информации о некоторых событиях, в то время как семантическая память включает в себя хранение логических входов в мозгу.

Эпизодическое предвидение — это явление, с помощью которого человек может увидеть себя в будущем и проанализировать результаты для лучшей стратегии.Это может в значительной степени повлиять на будущее человека.

Среди нейрофизиологов существуют разные взгляды на взаимозависимость эпизодической и семантической памяти.

Как эпизодические, так и семантические воспоминания хранятся в гиппокампе и других областях височной доли. Кроме того, важную роль в этом процессе играют лобная и теменная кора, а также промежуточный мозг. Гиппокамп играет важную роль в процессе формирования памяти как часть трех синаптических путей.Поражения гиппокампа могут серьезно нарушить воспоминания, хранящиеся в мозгу.

Список литературы

1. Ульман, М. Т. (2004). «Вклад схем памяти в язык: декларативная / процедурная модель» . Познание. 92 (1–2): 231–70. DOI : 10.1016 / j.cognition.2003.10.008 . PMID 15037131 . S2CID 14611894 .
2. Тулвинг Э. 1972. Эпизодическая и семантическая память. В организации памяти, изд. Е. Талвинг, В. Дональдсон, стр. 381–403. Нью-Йорк: Academic
3. Элл, Шон; Зилиоли, Моника (2012), «Категориальное обучение», в Силе, Норберт М. (редактор), Энциклопедия наук об обучении, Springer, США, стр. 509–512, doi : 10.1007 / 978 -1-4419-1428-6_98 , ISBN 978-1-4419-1428-6
4. McRae, Ken ; Джонс, Майкл (2013).Райсберг, Дэниел (ред.). Оксфордский справочник по когнитивной психологии. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Издательство Оксфордского университета. С. 206–216. ISBN 9780195376746 .
5. Тулвинг, Эндель (2002). «Эпизодическая память: от разума к мозгу». Ежегодный обзор психологии. 53 : 1–25. DOI : 10.1146 / annurev.psych.53.100901.135114 . PMID 11752477 .
6. Saumier, D .; Чертков, Х. (2002). «Семантическая память». Текущая наука. 2 (6): 516–522. DOI : 10.1007 / s11910-002-0039-9 . PMID 12359106 . S2CID 14184578 .

Подходы в психологии — Мир психолога

Психологи используют разные подходы или точки зрения, пытаясь понять человеческое поведение.Например, психологи, использующие биологический подход, полагают, что различия в поведении можно понять с точки зрения генов, структуры мозга и гормонов, которые могут предрасполагать человека к определенным состояниям здоровья.

Поведенческие психологи подчеркивают роль окружающей среды в поведении человека и считают, что мы учимся новому поведению в результате обусловливания. Они утверждают, что стили воспитания, обучение и жизненный опыт помогают формировать нас как личности. Когнитивный и психодинамический подходы смотрят внутрь, сосредотачиваясь на мыслях и других когнитивных процессах, которые заставляют человека вести себя так, как он.

Различные подходы в психологии предлагают противоположные объяснения многих вопросов. Например, используя биологический подход для понимания причин шизофрении, можно сослаться на исследования близнецов, которые указали на генетический компонент заболевания. Однако поведенческий подход подчеркивает корреляцию между шизофренией и воспитанием в городе, а не в сельской местности (Lewis et al, 1992).

Конечно, и генетические факторы, и факторы окружающей среды часто влияют на одну и ту же проблему, и поэтому каждое из объяснений, даваемых различными подходами, может помочь нам улучшить наше понимание психологии.

Ниже мы суммируем и оцениваем пять ключевых подходов:

Физиологический подход (биологический)

Физиологический подход предполагает, что биологические факторы влияют на наше поведение и психическое благополучие причинно-следственным образом, точно так же, как воздействие болезни может привести к болезни. Биологические факторы включают гены, унаследованные от родителей человека, которые, по мнению психологов, могут влиять на их предрасположенность к определенным условиям.

Биологический подход также фокусируется на физических процессах, происходящих в центральной нервной системе (ЦНС), которая включает головной и спинной мозг. Нейробиологи обнаружили, что разные области мозга выполняют определенные функции, поддерживая влияние структуры мозга на поведение людей. Например, височная доля помогает в обработке языка , в то время как лобная доля играет роль в нашем опыте эмоций .

По мере того, как технологические достижения улучшили способность ученых исследовать процессы, происходящие в мозге, они смогли определить роль, которую играют определенные области мозга.Миндалевидное тело помогает нам хранить воспоминания и испытывать эмоции. Магуайр и др. (2000) обнаружили, что гиппокамп, который выполняет важные функции памяти, был больше в мозгу лондонских таксистов, которым для выполнения своей работы требуется хранить огромное количество уличной информации.

Это исследование демонстрирует, как мозг может реагировать на изменяющиеся условия, такие как потребность в запоминании информации, с помощью биологических корректировок, известных как нейропластичность.

Биологический подход также стремится понять человека как совокупность химических реакций.Например, исследования показывают, что уровни нейротрансмиттеров в мозгу, таких как серотонин, играют роль в депрессии.

Гормоны, циркулирующие в кровотоке и других органах, также могут влиять на наше поведение. Кортизол высвобождается во время стресса, чтобы подготовиться к ответной реакции на угрозу. Другие гормоны помогают регулировать биологические ритмы, такие как менструальный цикл у женщин. Мелатонин помогает нам поддерживать регулярный цикл сна и бодрствования, что приводит к чувству усталости поздно вечером.

По сравнению с другими подходами, биологические подходы, такие как физиологический подход, наиболее близки к общепринятым научным методам изучения человеческого разума. Подход основан на наблюдениях за людьми и другими животными в экспериментах. Достоверность результатов, полученных в результате экспериментов, может быть проверена другими психологами благодаря их воспроизводимости.

Методы визуализации мозга, такие как магнитно-резонансная томография (МРТ), функциональная МРТ (фМРТ) и компьютерная томография (КТ) сканирование, играют все более важную роль в исследовании процессов, происходящих в головном мозге.

Сильные стороны физиологического подхода заключаются в его опоре на эмпирических данных, экспериментов и его опровержимость. В отличие от психодинамических теорий Фрейда, гипотезы можно доказать или опровергнуть.

Биологический подход привел к важным достижениям в производстве лекарственных препаратов для лечения таких расстройств, как депрессия. Однако остаются вопросы относительно успеха и этичности других физиологических процедур, таких как лоботомия, при которой разрываются связи между участками головного мозга, и электросудорожная терапия (ЭСТ).

Критики рассматривают физиологический подход как редукционистский, поскольку он игнорирует сложности и непредсказуемость людей, их личностей и их поведения. Этот подход также до некоторой степени игнорирует влияние окружающей среды, такое как усвоенное поведение.

Узнайте больше о биологических подходах здесь

90 300

Эволюционный подход

Эволюционный подход также учитывает биологический состав человека, чтобы понять его поведение.Но там, где физиологические объяснения ссылаются на активность внутри человека и его мозга, эволюционный подход предполагает, что разум был настроен в соответствии с окружающей средой на протяжении многих миллионов лет.

Общая теория эволюции была предложена Чарльзом Дарвином в его книге 1859 года « О происхождении видов» . Отчасти идеи Дарвина стали результатом поездки на Галапагосские острова. Сравнивая анатомию птиц на островах, он обнаружил, что форма их клювов варьировалась в зависимости от окружающей среды острова, на котором они жили.Он пришел к выводу, что птицы, которые в конечном итоге стали известны как зяблики Дарвина, менялись от поколения к поколению в зависимости от среды их обитания.

Форма клювов птиц адаптирована, чтобы они могли более эффективно добывать доступную для них пищу.

Эта адаптация является результатом естественного отбора, в результате которого оптимально адаптированные особи могут кормить больше и имеют повышенные шансы на воспроизводство с целью получения аналогичного потомства. Точно так же черты, которые желательны в партнере, с большей вероятностью будут переданы в следующие поколения в результате полового отбора.

Эволюционные психологи считают, что принципы эволюции можно использовать для понимания человеческого поведения. Многие считают, что стресс является результатом адаптации человека к выживанию хищников. В рамках реакции «бей или беги» на угрозу тело принимает состояние бдительности, готовясь отразить агрессию или убежать от него. Однако сегодня стресс больше не является значительным преимуществом выживания, как для наших более ранних предков.

Как и физиологический подход, эволюционная психология предоставляет убедительные доказательства, объясняющие, почему мы ведем себя именно так.Однако этот подход подвергался критике за редукционизм и за неспособность учесть индивидуальные различия между разными людьми.

Узнайте больше об эволюционном подходе здесь

90 300

Поведенческий подход

Поведенческий подход предполагает, что каждый человек рождается tabula rasa , или чистым листом. Бихевиористы считают, что наше внешнее поведение не зависит от генов и биологических процессов, а определяется внешней средой.Человек учится на своем жизненном опыте и в результате формируется так, чтобы вести себя определенным образом. Бихевиористы смотрят на поведение человека, а не на внутренние процессы ума.

Радикальный бихевиорист Джон Б. Уотсон (1878–1958) изложил принципы поведенческого подхода в статье 1913 года, озаглавленной « Психология как бихевиористские взгляды на это », которую позже назвали «манифестом бихевиориста». Он подчеркивал «объективный» характер подхода, считал, что научные методы могут быть применены к человеческому поведению и что поведение человека можно наблюдать, измерять и количественно оценивать с помощью экспериментов (Watson, 1913).

Бихевиористы сосредотачиваются на обусловливании — как классических, так и оперантных формах — как форме обучения. Обусловливание включает использование стимула , чтобы вызвать желаемый ответ — особый тип поведения — от человека или животного. Дрессировщики животных, например, предлагают собакам угощение (стимул , ), чтобы вознаградить за хорошее поведение (условный ответ).

Первым исследователем классической обусловленности был физиолог Иван Павлов (1849-1936).В лабораторных экспериментах с собаками исследователь открывал дверь, чтобы кормить животных.

Инстинктивно у собак выделялась слюна при виде еды.

Однако Павлов заметил, что у собак выделялась слюна, когда дверь открывалась, даже когда не давали еды. Собаки начали связывать открытие двери с получением еды. Со временем дверь — безусловный раздражитель — превратилась в условный раздражитель, вызывая у собак условный ответ слюноотделения.

В 1905 году Эдвард Торндайк определил альтернативную форму кондиционирования кошек, которую он описал как закон действия . Б. Ф. Скиннер также наблюдал такое поведение у голубей, называя его оперантным обусловливанием. В эксперименте, в котором голубей периодически кормили с помощью механизма в «ящике Скиннера», он заметил, что птицы научились воспроизводить определенные типы поведения, например, поворачиваться против часовой стрелки, прежде чем получать пищу. Пища была положительным подкреплением их поведения (Скиннер, 1948).

Во время оперантного обусловливания человек учится принимать определенное поведение в результате подкреплений, или наказаний. Положительное подкрепление подразумевает желаемое вознаграждение, например, еду. Уменьшение нежелательного стимула — это отрицательное подкрепление.

Наказания также могут способствовать оперирующей обусловленности. Назначение нежелательного события, такого как сигнал тревоги, является положительным наказанием, в то время как отрицательное наказание предполагает лишение кого-либо того, чего он желает.

Хотя обусловленность играет важную роль в обучении, Скиннер заметил, что реакции на стимулы не будут продолжаться бесконечно. Если субъект дает условный ответ, но не получает стимулы в течение определенного периода времени, это условное поведение исчезает путем исчезновения.

Поведенческий подход использует те же научные принципы, что и биологические подходы. Доказательства собираются путем наблюдения за поведением, в том числе в экспериментах с участием людей и животных.

Однако степень, в которой наблюдение за нечеловеческим поведением применимо к людям, сомнительна. Поведенческий подход также является редукционистским в своем акценте на поведении, не в состоянии учесть внутренние действия, которые труднее наблюдать, такие как мысли и эмоции.

Более того, он не объясняет индивидуальных различий в поведении, которые могут наблюдаться среди людей, которые сталкивались с подобной средой.

Поведенческие исследования находят множество практических применений в ситуациях, когда происходит обучение.Его открытия продвинули вперед развитие обучения и привели к изобретению Томасом Штампфлом в 1967 году наводнения (также называемого терапией воздействия ) в качестве средства, заставляющего фобиков принимать стимулы, которых они в противном случае боялись бы.

Узнайте больше о поведенческом подходе здесь

90 300

Когнитивный подход

Когнитивный подход отличается от бихевиористов взглядом на человеческое поведение. Вместо простого наблюдения за поведением, он смотрит на внутренние когнитивные процессы, которые заставляют человека действовать определенным образом.

Когнитивный подход был описан Ульриком Нейссером в его работе « Когнитивная психология » 1967 года, и он фокусируется на таких вопросах, как кодирование, консолидация и извлечение воспоминаний, эмоций, восприятия, решения проблем и языка.

Ученые-когнитивисты часто используют метафору мозга, функционирующего аналогично компьютеру . Подобно тому, как компьютерный процессор извлекает данные с диска или из Интернета, мозг получает входные сигналы: визуальный сигнал от глаз, звук из ушей, ощущения по нервам и т. Д.

Затем мозг обрабатывает этот ввод и отвечает определенным выводом, например мыслью или сигналом для движения определенной мышцы. Эту компьютерную аналогию мозга можно увидеть во многих когнитивных объяснениях человеческого разума.

Когнитивные психологи рассматривают то, каким образом существующие знания о людях, местах, объектах и ​​событиях, известные как схемы, влияют на то, как мы воспринимаем и думаем о встречах в нашей повседневной жизни.

Схемы

развиваются на основе предварительных знаний и позволяют нам предвидеть и понимать мир вокруг нас.В знаменитом эксперименте, известном как «Война призраков », психолог Фредерик Бартлетт раскрыл реконструктивную природу памяти с ее использованием схем, чтобы вспомнить прошлые события (Bartlett, 1932).

Хотя когнитивные процессы сложно измерить, когнитивный подход использует научные методы, включая эксперименты, которые направлены на выявление наших внутренних мыслей через наши действия.

В одном из таких экспериментов Лофтус и Палмер (1974) представили участникам видео, показывающее автокатастрофу, и задавали вопросы об инциденте, что привело респондентов к конкретному ответу.

Результаты продемонстрировали динамическую природу воспоминаний и то, как настоящие события могут влиять на воспоминания человека о прошлом.

Исследования памяти в области когнитивной психологии позже приведут к разработке метода когнитивного интервью, цель которого — повысить точность свидетельских показаний очевидцев. Также были созданы многочисленные теории памяти, включая модель рабочей памяти (Baddeley and Hitch, 1974) и модель с несколькими магазинами (Atkinson and Shiffrin, 1968).

Узнайте больше о когнитивном подходе здесь

Гуманистический подход

После психодинамического подхода и бихевиоризма гуманистический подход считается «третьей силой» в психологии. Он возник в ответ на предыдущие подходы, отвергающие редукционизм человеческого поведения по отношению к набору стимулов и ответов, предложенных бихевиористами.

Психологи-гуманисты считали, что такой подход игнорирует человеческие мотивы, которые нами движут, и свободу воли, которую мы испытываем, чтобы принимать решения независимо.Они считали, что бихевиоризм слишком сильно сосредоточен на количественных исследованиях и научных методах, таких как экспериментирование, измерение ответов для получения статистики, которая учитывает поведенческих тенденций групп , но не может понять истинную природу индивидуумов .

Гуманистический подход также отверг детерминизм психодинамического подхода, предполагающего, что подсознание и его врожденные побуждения приводят к поведению человека, а не к его или ее свободной воле.

Вместо этого, гуманистический подход предполагает, что люди обладают некоторой степенью самоконтроля, способны определять свое собственное поведение. Хотя убеждения, ценности, мораль и цели влияют на наши действия, мы обладаем свободой воли и в конечном итоге несем ответственность за свое поведение.

Психологи-гуманисты признают уникальную индивидуальность каждого человека и признают, что субъективных переживаний влияют на нашу личность и наше поведение.

Абрахам Маслоу (1943) разработал Иерархию потребностей , описывая мотивации, которые движут каждым из нас.

Они варьируются от потребностей выживания, таких как желание поесть, до необходимости реализовать свой потенциал. Маслоу называл такие цели самоактуализирующимися потребностями и утверждал, что наше поведение определяется этими потребностями. Препятствия, мешающие человеку достичь таких целей, могут причинить ему страдания.

Следуя гуманистическим принципам, Карл Роджерс разработал клиентоцентрированную терапию и выступил за то, чтобы терапевт выстраивал взаимопонимание с клиентом, выслушивая его и сопереживая ему.Вместо того, чтобы резко критиковать, Роджерс предложил терапевту безоговорочно положительно относиться к клиенту, независимо от его отношения.

Гуманистический подход подчеркивает важность качественных данных по сравнению с количественными, статистическими измерениями более научных подходов. Люди могут быть опрошены, и им разрешено выразить свои истинные чувства. Открытые вопросники также могут использоваться, как и клиентские наблюдения и дневниковые записи .

Метод q-sort — еще один гуманистический метод исследования.

Человеку выдают две одинаковые колоды карт, содержащие самоописательные прилагательные и фразы. Их просят отсортировать первую колоду по тому, насколько точно карты описывают себя в данный момент. Затем они расставляют вторую колоду в том порядке, в котором они хотели бы быть в идеальном мире — их актуализированное я . Различия в положении одной и той же карты в колодах раскрывают потенциальные возможности для личного развития.

Этот подход удовлетворяет потребность в более гуманистических ценностях в западных обществах и нашел множество практических применений. Например, методы Роджерса клиентоориентированной терапии повлияли на современные методов консультирования и методов. Книги самопомощи и Семинары также направлены на удовлетворение нашей потребности в реализации.

В отличие от биологических и психодинамических перспектив, гуманистический подход признает индивидуальность людей, а также свободную волю, обозначенную нашими сознательными мыслями.

Тем не менее, гуманистической психологии не хватает эмпирических данных , которые физиологический подход может получить путем экспериментов. Он также игнорирует значительную ценность биологических подходов, включая роль, которую играют гены и нейрохимия в влиянии на поведение.

Узнайте больше о гуманистическом подходе здесь

90 300

Психодинамический подход

Психодинамический подход подчеркивает роль, которую внутренняя «динамика» личности человека играет на его или ее поведении.К ним относятся врожденные побуждения, с которыми мы рождены, но которые не осознаем.

Иногда эти побуждения приводят к нежелательному или социально неприемлемому поведению. Следовательно, разум пытается заглушить желания, такие как сексуальные влечения, подавляя их . Однако подавление не устраняет побуждения человека, и внутренние конфликты могут всплыть на поверхность как кажущиеся несвязанными проблемами в более позднем возрасте.

Психодинамический подход был популяризирован трудами австрийского врача Зигмунда Фрейда (1856-1939).Публикации Фрейда, включающие тематические исследования и психодинамические теории по таким вопросам, как человеческая психика и юмор, привели к тому, что его стали считать отцом психоанализа.

Фрейд выделил 5 стадий психосексуального развития, во время которых человек получает удовлетворение от другой области тела или эрогенной зоны. Эти стадии включают оральную стадию во время кормления, поскольку младенец получает удовольствие от питья молока. Более поздняя анальная стадия включает в себя период приучения к туалету.

Фрейд считал, что, если человеку мешают удовлетворить свои потребности на любой стадии, может произойти фиксация, затрагивающая соответствующую эрогенную зону. Например, согласно теории Фрейда, если младенец не может правильно питаться во время орального приема, у него может развиться привычка грызть ногти или курить.

Кроме того, Фрейд предположил, что человеческая психика состоит из трех конкурирующих сущностей: ид, эго и суперэго. Ид управляет импульсивными желаниями, в то время как эго сдерживает такие желания с помощью внешней реальности, которая потенциально может быть наказана за иррациональное поведение.Супер-эго осознает действия человека по отношению к другим и несет ответственность за чувство вины и сожаления.

Более спорно, Фрейд предположил, что мужчины страдают от Эдипова комплекса — стремление к своей матери, что приводит к недовольству своего отца. Точно так же он считал, что женщины желают своих отцов как часть комплекса Электры.

Психодинамический подход также рассматривает человеческое поведение как мотивированное желанием «сохранить лицо» — сохранить самооценку и чувство собственного достоинства.Мысли, угрожающие эго, сталкиваются с развертыванием защитных механизмов, которые включают подавление, сублимацию и передачу чувств от одного человека к другому.

Фрейду приписывают внимание к влиянию подсознательных мыслей и желаний на человеческую психику.

Однако изучение таких приводов невозможно объективно наблюдать.

Вместо этого Фрейд использовал психоанализ, чтобы получить отчеты о состояниях своих пациентов.Он сосредоточился не только на их нынешнем состоянии, но и использовал свободные ассоциации, гипноз и регрессию, чтобы исследовать их детский опыт, их отношения с родителями и другими членами семьи.

дел Фрейда, которые касались в основном женщин среднего класса, живших в Вене в начале 20 века, привели к тому, что он опубликовал серию статей. Сюда входят тематические исследования, например, Маленького Ганса (Фрейд, 1909). Он также писал, что истерию в случае Анны О, клиентки его коллеги Йозефа Брейера, можно объяснить с помощью психодинамического подхода (Freud, 1895).

Теории Фрейда стали невероятно влиятельными на момент их публикации, но в последующие десятилетия психологи начали подвергать сомнению некоторые из его идей. Его опора на отдельные аспекты тематических исследований была единственным доказательством, которое Фрейд использовал в поддержку своих теорий. Теории, касающиеся психики, также трудно доказать, и их нельзя опровергнуть.

Сосредоточившись на подсознательных мыслях и побуждениях, психодинамические теории также принижают значение самоконтроля через сознательные мысли и свободную волю.

Тем не менее, Фрейд продолжает оказывать влияние на последующие поколения психоаналитиков.

Школа психологов, известная как неофрейдистская школа, стремилась к дальнейшему развитию его теорий. Карл Юнг, какое-то время сторонник Фрейда до того, как расстаться с ним, был одним из таких членов этой группы. Юнг отметил роль повторяющихся мотивов и символов в культурных произведениях, которые он описал как « архетипов ». Он считал, что они влияют на наши идеи и убеждения аналогично схемам памяти.Дочь Фрейда, защитные механизмы Анны Фрейдего.

Узнайте больше о психодинамическом подходе здесь

Свойства человеческой памяти и их значение для визуализации информации

Важно знать, что неврология значительно продвинулась вперед за последние десятилетия; нет полного понимания того, как работает человеческая память. Мы знаем, например, что данные в мозгу хранятся в кластерах нейронов, но мы не знаем, как именно они хранятся и даже как они кодируются.Таким образом, когда дело доходит до понимания памяти с точки зрения дизайна, мы исследуем определенные свойства человеческой памяти, которые обычно считаются правильными.

Человеческая память не существует изолированно; мозг отвечает не только за запоминание, но и за обработку данных и действия с ними. Большая часть нашей памяти и большая часть информации, которую мы получаем, являются визуальными, и дизайнер в основном озабочен визуальными воспоминаниями.

Три типа памяти

Существует три основных типа памяти, которые обрабатываются в мозгу:

• Сенсорные воспоминания
• Кратковременные воспоминания
• Долгосрочные воспоминания

Автор / Правообладатель: JSpudeman.Условия авторского права и лицензия: Public Domain.

Сенсорные воспоминания

Сенсорные воспоминания — это воспоминания, которые сохраняются в течение крошечных периодов времени и исходят из наших органов чувств (таких как глаза или нос). Обычно они сохраняются менее 500 миллисекунд.

Зрительная сенсорная память часто известна как иконическая память. Сенсорные визуальные воспоминания — это необработанная информация, которую мозг получает (через зрительный нерв) от глаза. Мы автоматически сохраняем и обрабатываем сенсорные воспоминания — без каких-либо сознательных усилий.

Обработка этой информации называется предварительной обработкой (например, она происходит до того, как мы обращаем внимание на информацию). Это ограниченная форма обработки, которая пытается понять не все полученное изображение, а скорее небольшой набор его характеристик, таких как цвета, формы, наклон, кривизна, контраст и т. Д.

Автор / Правообладатель: Была пчелой. Условия авторских прав и лицензия: CC BY-SA 2.5

Это сенсорная память, которая привлекает ваше внимание к клубнике на этом рисунке.

Кратковременные воспоминания

Кратковременная память используется для обработки сенсорных воспоминаний, которые интересуют нас по любой причине. Сенсорная память переносится в кратковременную память, где она может обрабатываться в течение минуты (хотя, если память репетируется — например, повторяется — она ​​может оставаться в кратковременной памяти в течение более длительного периода, вплоть до нескольких часов в длина).

Кратковременная память ограниченного объема. Эксперименты, проведенные, в частности, психологом Джорджем А. Миллером и описанные в его статье «Магическое число семь плюс-минус два», предполагают, что мы можем хранить в кратковременной памяти самое большее от 5 до 9 подобных предметов.

Эту емкость можно увеличить с помощью процесса, известного как «разбиение на части». Здесь мы группируем элементы для формирования более крупных элементов. Так, например, вы можете запомнить 12-значный номер телефона в кратковременной памяти, взяв цифры в парах (35), а не по отдельности (3 и 5), что дает вам 6 фрагментов для запоминания (что составляет от 5 до 9) чем 12 цифр (что превышает емкость кратковременной памяти).

Разделение на части может происходить как визуально, так и посредством комбинации числовых или буквенно-цифровых атрибутов.Типичный пример этого — гистограмма, где одна полоса может представлять блок информации.

Это полезно для визуального дизайнера, поскольку позволяет легко обрабатывать визуальное представление информации в кратковременной памяти и для этого представления предлагать более сложные идеи, чем могло бы позволить первоначальное исследование емкости кратковременной памяти.

Автор / Правообладатель: Michaelchilliard. Условия авторского права и лицензия: CC BY-SA 3.0

Этот график, приведенный выше, показывает, как воспроизведение информации ограничивается кратковременной памятью и что отзыв становится хуже, когда его просят вызвать последовательность в обратном порядке.

Долгосрочные воспоминания

В большинстве случаев воспоминания, перенесенные в наши краткосрочные воспоминания, быстро забываются. Это, наверное, хорошо. Если бы мы не забыли огромные объемы информации, которые мы воспринимаем ежедневно, мы вполне могли бы оказаться перегруженными информацией и обнаружить, что обработка ее значимым образом скоро станет невозможной.

Для того, чтобы большая часть воспоминаний перешла из краткосрочной в долговременную память, необходимо предпринять сознательные усилия, чтобы осуществить перенос. Вот почему студенты возвращаются к экзаменам; Повторное применение информации или повторение информации позволяет перенести изучаемый материал в долговременную память.

Автор / Правообладатель: Omphalosskeptic. Условия авторских прав и лицензия: CC BY-SA 3.0

Долгосрочная память также может развиваться посредством значимых ассоциаций в мозгу.Например, мы знаем, что статический шок болезнен, даже если мы получили шок только один раз. Чтобы запомнить это, не требуется повторных сотрясений. Значимая связь между болью и шоком позволяет нам обрабатывать память в долгосрочной перспективе. На самом деле сильные эмоциональные или физические связи часто являются самым простым способом для чего-то закрепиться в долговременной памяти.

На изображении выше показан генератор Ван де Граафа, который можно использовать для генерации статического электричества. Затем вы можете коснуться генератора и другого человека, чтобы произвести статический разряд.Стоит помнить, что они не вернутся за 2 попытки ^и …

Стоит отметить, что большинство дизайнов и, в частности, визуализации информации не сохраняются в долговременной памяти. Может случиться так, что выводы или понимание, которое они приносят, будут перенесены в долговременную память (обычно через пересмотр или приложение), но сам дизайн — нет.

Подавляющее большинство взаимодействий между пользователем и визуализацией информации происходит в сенсорной и кратковременной памяти.

The Take Away

Ключевым звеном между дизайном (и, в частности, дизайном визуализации информации) и человеческой памятью является то, что взаимодействие происходит в сенсорной и краткосрочной памяти для большинства пользователей. Это означает, что нужно уделять особое внимание тому, чтобы в визуализации не было более 9 фрагментов данных (а в идеале не более 5), и стараться использовать одну визуализацию для передачи информации, потому что как только чье-то внимание переходит с одного изображения на другое — о первом быстро забывают.

Эдвард Тафт, ведущий мировой специалист в области визуализации информации, спрашивает; «Может ли один и тот же образ вызывать разные истории и воспоминания у разных людей? Это хороший тест на «супер-графику». Лучшее понимание памяти, возможно, упростит создание суперграфики.

Ссылки и где узнать больше:

Курс: Визуализация информации:
https://www.interaction-design.org/courses/information-visualization-infovis

Джордж А.Миллер. Магическое число семь плюс-минус два. Психологический обзор , 63 (2): 81–97, 1956.

Изображение героя: Автор / Правообладатель: Генри Вандик Картер. Условия авторского права и лицензия: Public Domain.

Какие бывают типы памяти?

Память — это способность мозга вспоминать прошлый опыт или информацию. Благодаря этой способности ума информация кодируется, хранится и извлекается. В самом широком смысле существует три типа памяти: сенсорная память, кратковременная память и долговременная память.

Обычно, когда мы думаем о слове «память», мы имеем в виду долговременную память, например, вспоминая квотербека New York Giants. Но наш разум также обладает сенсорной и кратковременной памятью. Не все воспоминания одинаковы; разные типы действуют по-разному.

Сенсорная память

Сенсорная память — наша самая короткая форма памяти. Это очень мимолетно — не более чем вспышка. Сенсорная память действует как буфер для стимулов, полученных через пять органов чувств.Эти изображения точно сохраняются, но только на короткий момент времени, обычно менее полсекунды.

Вы когда-нибудь махали бенгальским огнем в воздухе и видели за ним след света? Это сенсорная память: образ, запах, звук. Как бы то ни было, сенсорная память работает с нашими чувствами, чтобы быстро вспомнить какую-то вспышку информации.

Есть три основных подкатегории сенсорной памяти. Давайте взглянем.

Iconic Memory

Это относится к непосредственным визуальным воспоминаниям.Иконические воспоминания также очень и очень мимолетны. Так мозг запоминает изображение, которое вы только что видели. Скажите, что на экране вашего компьютера промелькнуло что-то менее секунды. Ваш мозг очень быстро «запомнит» то, что он видел, даже после того, как изображение исчезнет. За пределами 0,5 секунды все, что вы «помните», сохраняется в кратковременной памяти.

Эхо-память

Эхо-память, которую иногда называют слуховой сенсорной памятью, относится к звуковой памяти. В целом, эхо-воспоминания хранятся немного дольше, чем культовые: около четырех секунд.Если вы слышите несколько нот мелодии, вы можете напевать ее сразу после того, как она закончится. Однако, если через несколько минут вас снова попросят мелодию, вы не сможете ее запомнить, если она не будет перенесена в кратковременную память.

Тактильная память

Это относится к воспоминаниям, связанным с осязанием. Как и в случае с иконической и эховой памятью, осязательная память одинаково мимолетна. Если вы проведете рукой по шероховатой поверхности, вы запомните точное ощущение, которое вы почувствовали на несколько секунд.После этого память необходимо закодировать в кратковременную память для последующего вызова.

Другие сенсорные воспоминания

А как насчет двух других чувств: обоняния (запаха) и вкуса (вкуса)? Несмотря на то, что мы часто слышим, что наше обоняние — наша самая сильная связь с прошлым, по иронии судьбы, вышеупомянутые три подкатегории более широко изучаются в контексте сенсорной памяти.

Неважно, имеете ли вы дело со зрением, запахом или вкусом, помните, что сенсорные воспоминания мимолетны.Это не что иное, как вспышка — вспышка бенгальского огня или изображение, мелькающее на экране.

Если вы ищете советы и рекомендации, которые помогут улучшить память, прочтите статью «Как улучшить память».

Кратковременная память

Краткосрочные воспоминания немного менее мимолетны, чем сенсорные, но они все равно исчезают через несколько минут. Этикетка вполне удачная, учитывая их функцию. Кратковременная память — это часть нашего мозга, которая хранит информацию до тех пор, пока нам не понадобится ее вспомнить.Если мы составим мысленный список до того, как побежим к Target, то именно наша кратковременная память поможет нам вспомнить кондиционер для белья или складной стул.

Кратковременная память, часто заменяемая термином «рабочая память», является очень временной. Он имеет небольшую емкость, поскольку обрабатываемая информация будет либо быстро удалена, либо занесена в наш банк долговременной памяти. Это своего рода предшественник долговременной памяти, которая имеет множество различных аспектов с различной функциональностью.

Это причина, по которой вы можете постоянно повторять телефонный номер, подходя к телефону; вы храните это число в своей кратковременной памяти.

Пример кратковременной памяти

Лилли припарковалась в гараже на Мейн-стрит. Чтобы заплатить за парковку, ей нужно было запомнить номер своего парковочного места, когда она подошла, чтобы положить деньги в счетчик. Получив билет, она повесила его на лобовое стекло и перешла улицу, чтобы встретить своих друзей за ужином.

Если бы вы спросили ее, какой у нее номер парковочного места на полпути к десерту, она бы не смогла вам сказать.

Долговременная память

Долговременная память — это система мозга для хранения, управления и вызова информации.Он очень сложный с разным функционалом. Поскольку сенсорные воспоминания мерцают менее секунды, а краткосрочные — всего минуту или две, долгосрочные воспоминания включают в себя все, от события, произошедшего пять минут назад, до события, произошедшего 20 лет назад.

Есть много разных форм долговременной памяти. Иногда они сознательны, требуя от нас активного мышления, чтобы вспомнить часть информации. В других случаях они без сознания, просто появляются без активной попытки вспомнить, например, вспоминая дорогу от дома до работы, не думая об этом.

Давайте взглянем на некоторые из наиболее распространенных форм долговременной памяти.

Явная память

Иногда называемая сознательной памятью, это преднамеренное вспоминание информации.

Например: каждый раз, когда Кэти заполняет заявление в колледж, она должна сознательно вспомнить свой полный адрес, номер телефона и номер социального страхования.

Декларативная память

Вариант явной памяти, который включает в себя сохранение и напоминание важных фактов, таких как даты, события и информация.

Например: Когда наступает Август, Кэти понимает, что пора купить поздравительную открытку для своей лучшей подруги Сары. 30 августа — день рождения Сары.

Эпизодическая память

Форма декларативной памяти, которая включает в себя способность вспоминать из первых рук события из вашей жизни.

Например: мама Кэти звонит, чтобы спросить, чем она занималась на выходных. Кэти должна вспомнить субботний турнир по фрисби и церковное собрание, которое она посетила в воскресенье, чтобы рассказать о них своей матери.

Семантическая память

Семантическая память, также являющаяся формой декларативной памяти, относится к хранилищу словаря, ключевых фактов, имен и общих знаний.

Например: мама Кэти любит NY Giants, но никогда не может вспомнить имя квотербека. Джули постоянно приходится напоминать ей, что его зовут Эли Мэннинг.

Неявная память

Неявная память, которую иногда называют «бессознательной памятью», включает в себя сохранение информации из момента времени, которую нельзя специально вызвать.Вы знаете, как некоторые вещи просто «звонят в колокольчик»?

Например: Саши родители взяли ее на семейный отдых на берег Джерси, когда ей было восемь лет. Много позже, во время весенних каникул в колледже, Саша вернулась на берег Джерси со своими сестрами из женского общества и точно вспомнила, как добраться до променада.

Процедурная память

Форма неявной памяти, процедурная память — это способность вспоминать, как что-то делать, от езды на велосипеде до вождения автомобиля.

Например: Саша садилась в машину и проходила серию проверок безопасности перед вождением.Правильно ли расположены ее зеркала? Ее ремень безопасности пристегнут? Теперь она просто входит и автоматически выполняет рутинные проверки, даже не задумываясь о них.

Слуховая память

Слуховая память помогает нам сохранять информацию на основе звуков, которые мы слышим. Когда ребенок узнает о звуках, которые издают буквы, именно его слуховая память позволяет им помнить, что буква «B» издает звук, который мы слышим в слове «мяч».

Итак, когда ребенок учит буквы, в книге может быть одна страница с буквой B.Родитель или учитель моделируют звук, издаваемый буквой. Затем на следующей странице они могут найти слово «мяч». Чтобы ребенок добился успеха, ему необходимо запомнить звук «Б» с предыдущей страницы.

Зрительно-пространственная память

Между тем зрительно-пространственная память — это то, что помогает ребенку ассоциировать изображение баскетбольного мяча со словом «мяч». Способность ребенка обозначить этот круглый оранжевый объект как баскетбольный мяч будет зависеть от полученных им визуальных сигналов.

Это все в голове

Разве разум не фантастическое исследование? Он выполняет множество функций. Он работает секретарем в форме сенсорной памяти, допускающей вспышки в уме. Он действует как судья и присяжные, решая, какие факты быстро входят и выходят из банка краткосрочной памяти или переходят в долговременную память.

Разум хранит информацию, которую мы можем найти и схватить, намеренно ли мы помещаем ее туда или даже не осознаем, что она там находится. В следующий раз, когда что-то «зазвонит» для вас, похлопайте свой разум по спине.Чтобы лучше понять, как работает наша память, попробуйте эти шесть способов пополнить свой словарный запас. Сильная память имеет первостепенное значение для крепкого словарного запаса.

Определение памяти и типы памяти

Чтобы вспомнить события, факты или процессы, мы должны зафиксировать их в памяти. Процесс формирования памяти включает в себя кодирование, хранение, сохранение и последующее воспроизведение информации и прошлого опыта.

Когнитивный психолог Маргарет В. Мэтлин описала память как «процесс сохранения информации во времени.Другие определили это как способность использовать наш прошлый опыт для определения нашего будущего пути.

Когда их просят определить память, большинство людей думают о том, чтобы подготовиться к тесту или вспомнить, куда мы кладем ключи от машины. Однако память важна в нашей повседневной жизни. Мы не смогли бы функционировать в настоящем или двигаться вперед, не полагаясь на свою память.

Как мы формируем воспоминания

Процесс кодирования памяти начинается, когда мы рождаемся, и происходит непрерывно.Чтобы что-то стало воспоминанием, оно должно быть уловлено одним или несколькими нашими чувствами. Память начинается с краткосрочного хранения. Например, мы учимся завязывать шнурки. Как только мы завершаем процесс, он переходит в нашу долговременную память, и мы можем делать это, не задумываясь о соответствующих этапах.

Важные воспоминания обычно перемещаются из кратковременной памяти в долговременную. Перенос информации в долговременную память для более постоянного хранения может происходить в несколько этапов.Информация может быть передана в долговременную память посредством повторения — например, подготовка к тесту или многократное выполнение шагов, пока ходьба не станет возможной, не задумываясь — или связав ее с другими ранее приобретенными знаниями, например, вспоминая новую знакомую миссис Эмералд, связывая ее имя с изображением зеленого драгоценного камня.

Мотивация также является важным фактором, поскольку информация, относящаяся к тому, что вас интересует, с большей вероятностью сохранится в вашей долговременной памяти.Вот почему кто-то может вспомнить статистику любимого бейсболиста спустя годы после того, как он ушел на пенсию или где была куплена пара любимой обуви.

Обычно мы не знаем, что находится в нашей памяти, пока нам не понадобится использовать этот бит информации. Затем мы используем процесс извлечения, чтобы вывести его на первый план, когда нам нужно его использовать. Опять же, большая часть этого воспоминания происходит без концентрации на нем — особенно с обычными задачами, такими как завязывание обуви, — но есть другие типы воспоминаний, которые требуют больше усилий, чтобы вывести их на первый план.

Потеря памяти часто связана со старением, но есть ряд факторов, которые могут вызвать кратковременную и долговременную потерю памяти, включая травмы, лекарства и наблюдение за травмирующим событием.

Типы памяти

Хотя у экспертов есть разные определения кратковременной памяти, обычно ее описывают как воспоминание о вещах, которые произошли сразу в течение нескольких дней. Обычно считается, что от пяти до девяти элементов можно сохранить в активной кратковременной памяти и легко вызвать из памяти.Пациенты, страдающие кратковременной потерей памяти, не могут вспомнить, кто заходил в комнату пять минут назад, но могут вспомнить своего друга детства 50 лет назад.

Неявная память иногда называется бессознательной или автоматической памятью. Имплицитная память использует прошлый опыт, чтобы помнить вещи, не думая о них. Говорят, что музыканты и профессиональные спортсмены обладают превосходной способностью формировать процедурные воспоминания.

Процедурная память, которая является подмножеством неявной памяти, является частью долговременной памяти, отвечающей за умение делать вещи, также известной как двигательные навыки.Вам не нужно копаться в памяти, чтобы вспоминать, как ходить, каждый раз, когда вы делаете шаг.

Некоторые примеры процедурной памяти:

• Игра на фортепьяно
• Катание на коньках
• Игра в теннис
• Плавание
• Подъем по лестнице

В то время как имплицитная память практически не требует усилий для вызова, явная память — иногда называемая декларативной память — требует более согласованных усилий, чтобы вывести на поверхность. Декларативная память включает в себя как семантическую, так и эпизодическую память.

В то время как большинство людей могут отсчитывать дни недели от времени, когда они учатся в начальной школе (что является неявной памятью), требуется явная память, чтобы помнить, что день рождения вашей матери будет в следующую среду.

Семантическая память не связана с личным опытом. Семантическая память включает в себя общеизвестные вещи, такие как названия государств, звуки букв, столицы стран и другие основные факты, которые не подвергаются сомнению. Вот некоторые примеры семантической памяти:

• Знание о голубом небе
• Умение пользоваться ножом и вилкой
• Вспоминание о собаке
• Напомним, что президент Кеннеди был убит нояб.22, 1963

Эпизодическая память — это уникальные воспоминания человека об определенном событии или эпизоде. Люди обычно способны связывать определенные детали с эпизодическими воспоминаниями, например, как они себя чувствовали, время и место и другие подробности. Непонятно, почему некоторые воспоминания о событиях нашей жизни сохраняются в памяти, в то время как

Кратковременная память: как это работает?

Память в общем смысле — это функция нашего мозга и в то же время умственный процесс, который позволяет нам систематизировать, размышлять, а затем извлекать информацию или воспоминания о переживаниях.Память возникает в результате синаптических связей между нейронами, которые с течением времени создают ряд нейронных сетей таким образом, что воспоминания могут поддерживаться относительно стабильными во времени.

По своему временному охвату память может быть разделена на краткосрочную, среднесрочную и долгосрочную.

Кратковременная память, также известная как оперативная память, — это система, в которой человек управляет информацией, полученной в результате прямого взаимодействия с окружающей средой. Как правило, эта информация ограничена семью элементами с вариацией плюс или минус два элемента и может храниться в течение периода времени от пятнадцати до тридцати секунд.Однако кратковременная память будет более или менее ограничена в зависимости от уникальных способностей и умственных способностей человека, которые он испытал на протяжении своей жизни.

Функционирование кратковременной памяти можно объяснить тремя простыми принципами: эффект первичности, эффект восстановления и значимость.

Эффект первенства ссылается на тот факт, что людям легче запоминать то, что происходит первым (будь то первые элементы списка или начальные слова в разговоре).С другой стороны, эффект «внимательности» относится к нашей отличной памяти на факты или данные, которые представлены в конце списка или ситуации. Соответственно, кратковременная память имеет тенденцию переносить в долговременную память первое или последнее, с чем мы сталкиваемся, уделяя меньше внимания большей части того, что находится посередине. Однако, если промежуточная информация имеет большое эмоциональное значение, ее запомнят с большей вероятностью.

Функции кратковременной памяти

Кратковременная память выполняет несколько важных функций:

— Сохранение информации в течение короткого периода времени

— Поддержка изучения новой информации

— Понимание своего окружения

— Облегчение процесса решения проблем

Чтобы иметь возможность развивать эти функции, кратковременная память состоит из различных подсистем, которые были описаны Баддели в 1990 году:

— Центральная исполнительная система , который координирует ресурсы системы и распределяет их по различным областям хранения в соответствии с функцией, которую необходимо разработать.Таким образом, центральная исполнительная система отвечает за активные задачи по контролю за хранением информации.

— Артикуляционная петля , отвечающая за пассивную емкость мозга и активное поддержание вербальной информации. Первый процесс работает таким образом, что информация быстро теряется, а второй процесс (повторение) позволяет вызывать эту временную информацию. Кроме того, эта подсистема управляет автоматическим преобразованием визуально представленного языка в его фонологическую форму.

— Визуально-пространственный блокнот , который будет складом системы, работающей с элементами визуального или пространственного характера. Его задача состоит в том, чтобы удерживать этот тип информации.

Таким образом, кратковременная память представляет собой тип небольшого хранилища, где не только сохраняется информация из окружающей среды, но также она преобразуется таким образом, чтобы ее можно было успешно запомнить.

Кроме того, кратковременная память играет важную оперативную роль, поскольку она координирует и организует поток информации, генерируемый как внешними стимулами, так и собственной когнитивной системой человека.