Он и она психология отношений: Он и Она – Психология

Содержание

Психологические статьи на тему: Он и она

Боитесь близких отношений? Переживаете, что партнер вас использует, вытянет все ваши ресурсы и бросит за ненадобностью? Мы поможем разобраться со своими страхами, изменив отношение к проблеме. Одно «но» — правда будет болезненной, поэтому…

Говорят, нельзя любить человека и при этом не испытывать к нему уважения, потому что любовь – это не только про привязанность или сексуальную совместимость, но еще и про доверие в отношениях. Последнее невозможно без признания личности…

Люди часто говорят о том, что со «своим» человеком отношения складываются легко — не нужно стараться, лезть из кожи, что-то в себе менять. Но этот тезис в корне не верен, ведь любовь может быть разной, и это не отменяет всей ее прелести.…

Говорят, мужчина ценит не столько внешность женщины, сколько свое состояние рядом с ней. Если ему хорошо — он свернет ради нее горы, но если она постоянно его контролирует, критикует, капает на мозги — пиши пропало! Ничего из таких…

Да, дружба — это замечательно, но это не то, чего вы хотите от этой прекрасной девушки, мысли о которой не выходят у вас из головы. К сожалению, вы не первый, с кем это происходит. Иногда мы боимся сделать следующий шаг, так как чувствуем,…

Счастливые долговременные отношения не возникают сами по себе, над ними нужно работать, отдавать им свое свободное время, внимание, терпение. Существуют ли какие-то общие законы, которые укрепят вашу любовь? Да, они прячутся в мелочах,…

Если у вас никак не получается встретить нормального партнера, скорее всего, дело не в людях, а в вас. На ваши отношения с противоположным полом негативно влияет ваша собственная предвзятость, искаженные ожидания и неумение отделять зерна…

Одной из распространенных фраз, связанных с темой супружества, является высказывание о том, что первый год брака всегда самый сложный. Как преодолеть трудности, возникающие в отношениях после свадьбы? Об этом в нашей статье.

Если изучить статистику, можно заметить, что большая часть предприятий является семейным бизнесом. Причем все чаще подобные компании управляются совместно мужем и женой. Однако счастливая семейная пара не всегда способна превратиться в…

Среди множества путей достижения этой мечты большинство экспертов выделяют несколько способов направлять брак в позитивную сторону.

Отношения. Любовь. Психология отношений мужчины и женщины. Он и Она

777 777
ЦИТАТЫ ПРО ЛЮБОВЬ
ПОЦЕЛУИ
777ОБНИМАШКИ Обнимашки. Объятия. Статьи о пользе объятий.
777ПРИТЧИ О ЛЮБВИ
НЕЖНОСТЬ
СТИХИ О ЛЮБВИ
Цитаты о любви

Гармония в отношениях и статьи про любовь:

Суфийский наставник о любви и браке
Привычка убивает желание?
Простые истины об отношениях
4 принципа успешных взаимоотношений
Великий мастер дзен Иккю Содзюн о любви
Почему любить так сложно? Что значит любить по-настоящему?
12 основных принципов любви по Трэйси Кэбот
5 секретов вечной любви
Почему так прекрасно быть влюбленным
Почему мы любим. Альфрид Лэнгле
Восприятие внешней красоты в отношениях
Общие ценности в отношениях
Дружеская близость в отношениях
Общение в отношениях
Любовь….
Терпимость в отношениях. Принять отличия другого.
Выстраиваем отношения в паре
6 стадий отношений (по Эллин Бейдер и Питеру Пирсону)
100 вещей, которые должен уметь твой мужчина
Лжесвидетели любви. Чувства, которые не проявляют любовь, а только все портят
Сценарий отношений, исходя из любимой сказки
Просто про любовь
5 верных знаков любви
Вечная любовь: 10 советов психолога
Различие строения мужского и женского мозга. Примеры восприятия проблем.
Хорошие взаимоотношения в паре
Что означают ласковые прозвища для любимых
Медитация любви
Общие планы и мечты в отношениях
Рецепты против страхов в отношениях
Раскрыть собственные чувства.
Флирт
Любовь и желание
Настройся на любовь. Засветись любовью.
Чувство юмора у мужчин и женщин. Разновидности чувства юмора
Что означает мужская аватарка?
Любовь и деньги
Как влюбить в себя другого
5 типов мужчин, с которыми лучше не связываться в интернете
История флирта
Как нужно добиваться внимания женщины 🙂 Инструкция в картинках.

Проблемы в отношениях:

Принцип Казановы
Признаки бесперспективных отношений (адресуется женщинам!)
Как понять, что ты уже не страдаешь от старой любви
Встретить свою вторую половинку
Отсутствие влечения, желания.
Кризис отношений
Кризис счастья в отношениях. Симптомы эмоциональной усталости.
О потерях или начинаем новую жизнь
Кризис отношений. Статья с мужской точки зрения
Готова ли ты к новым отношениям?
Как бороться с ревностью
Измена любимого. Как распознать и пережить супружескую измену?
Почему он ушел?
Жизнь с зависимым человеком. Созависимость.
Любовь-зависимость
Естественные и искусственные отношения
Любовь живет 3 года???
Скучно… кончилась любовь?
Топ-8 способов наладить личную жизнь
Выясняем отношения. Он меня не понимает!
35 правил доброй ссоры. Как правильно ссориться
Почему он не звонит после свидания? Женские ярлыки.
Ревность. Как перестать ревновать.
Как побороть ревность.
Изменить другого
Все мужчины полигамны
Для чего мы храним верность
Почему мы выбираем не тех мужчин? Созависимость
Обида на мужчину. Он тебя не ценит и вытирает ноги. Почему?
Вредные советы счастливой семейной жизни.
Страдания как удовольствие.
Как жить после измены?
Кризис в отношениях. Полезные советы как его избежать
Если мужчина эмоционально младше тебя и ведет себя как ребенок
Женская измена
30 лет-мужа нет
Любовное настроение. Сердечная боль
Осмысление любовных отношений. Сомнения и желание начать все сначала
Измена
Ревность
Не родись красивой или внешность не повод для женитьбы
Истинные причины ревности
Чувства мужчин после разрыва отношений
Любовная зависимость или просто любовь?
Записки на стекле. История одной любви. Грустно
Мой муж — гений
В поисках утраченного. Рассказ
Деловая, успешная и одна…
Как рождаются миражи любви
Когда хочется разорвать отношения, но не получается

Часто случается, что женщина ищет в мужчине то, чего ей недостает, но найти полноту можно только в себе. Обретению настоящего спутника жизни всегда предшествует обретение себя и осознание своей самоценности. Мужчина может усилить твое позитивное самовосприятие, но не может быть его источником. Если ты любишь себя только потому, что тебя любит другой, то в случае прекращения этой связи, от тебя остается лишь половина личности.

признаки осознанных чувств — психолог Мария Кравчук

Осознанность сейчас в тренде. Мы стараемся осознанно питаться, покупать, потреблять, работать, отдыхать. Но, когда дело доходит до отношений, осознанность вдруг куда-то испаряется, а поступками управляют страсть, эмоции, обстоятельства. В итоге партнеры не понимают друг друга, а зачастую и себя. Ничем хорошим такие отношения не заканчиваются. После них остаются взаимные обиды, злость, чувство неполноценности. Это типичный сценарий отношений, которых строится на импульсах, эгоизме, эмоциональной зависимости. В этой статье я расскажу, что такое осознанные отношения, зачем они нужны и как их построить.

Что такое осознанные отношения

Осознанные отношения — это отношения, в которых партнеры понимают, почему они вместе, какие потребности каждый из них может реализовать в этом союзе. Другими словами, осознанность — это ответственность. Ответственность за свои поступки, решения, поведение, за выполнение взятых на себя обязательств.

Бесплатный онлайн курс - Тревожность - mkravchuk.com

Далеко не каждый человек готов брать на себя такую ответственность. Большинству проще плыть по течению, а попав в водоворот или наткнувшись на речные пороги, обвинить партнера, что тот плохо рулил и разбил их корабль (семью).
Осознанные отношения часто завязываются между людьми, которые давно знакомы. Нередко в любовь трансформируется многолетняя дружба. Не удивительно, что такие браки по статистике самые крепкие. Они не заключаются скоропалительно. Прежде чем стать семьей, мужчина и женщина присматриваются друг к другу, стараются рассмотреть как позитивные, так и негативные черты. Оценивают перспективы совместной жизни. В таких отношениях женщина не рассказывает подругам, что ее мужчину после свадьбы «словно подменили». Был любящий, заботливый, а стал грубый, безразличный. А мужчина не жалуется приятелям на жену-пилу, которую он давно бы бросил, если бы не дети.

Психология отношений между мужчиной и женщиной, в которых нет осознанности

Начало таких отношений — это время иллюзий и розовых очков. Любимый человек кажется идеальным, а его мелкие изъяны — легко поправимыми. Мало зарабатывает — ничего, со временем найдет нормальную работу или бизнес свой откроет. Выпивает — не страшно, как-нибудь разберемся. Ревнует — не беда, если не давать поводов и ревности не будет. Главное — он и она любят друг друга, а значит, вместе преодолеют все препятствия.

Но проходит время и вот она уже смотрит на партнера не через розовые очки, а через лупу. Выискивает мельчайшие недостатки и всеми силами старается их исправить. Но оказывается, это не так-то просто. Никакие разговоры-уговоры не могут заставить его читать книги, которые ей нравятся, кататься на лыжах и терпеть дома трех котов и собаку. Бросать пить и искать новую работу он тоже не собирается, его и так все устраивает. А еще, как оказалось, для ревности поводы ему не нужны, он сам их придумывает.
Набравшись решительности, она ставит в отношениях точку и еще долго мучается вопросами — кто виноват? Мужчина, который не оправдал ожиданий, или женщина, потому что не смогла убедить, уговорить, переделать его.

В том, что отношения не сложились, бывшие влюбленные обычно винят друг друга. На консультациях я часто слышу от женщин:

  • Он меня не понимал;
  • Игнорировал мои просьбы;
  • Все делал наперекор;
  • Относился ко мне, как к пустому месту;
  • Он меня не слышал…

Когда я задаю вопрос, а слышала ли женщина своего партнера, все собеседницы уверенно отвечают «Конечно!». Но большинство из них на самом деле не понимает, что в принципе означает — слышать другого человека. Ведь для этого необходимо осознавать собственные чувства и чувства партнера. А этому, к сожалению, не учат в школе и ВУЗах.

Об отношениях между мужчиной и женщиной: зачем нужна осознанность

У осознанных отношений есть несколько конкретных признаков:

  1. Каждый из партнеров остается в них личностью, а второй принимает и уважает ее. Пример осознанных хороших отношений между мужчиной и женщиной — семья моей приятельницы Владиславы. Ее муж Володя заядлый рыбак, а она терпеть не может рыбалку. Сырость, лягушки и комары — ее самый страшный кошмар. Зато Влада обожает современное искусство, от которого мужа бросает в дрожь. Это не мешает им быть счастливыми вместе. Володя спокойно уезжает на неделю порыбачить, а Влада летит в Париж на открытие выставки любимого художника. Каждый реализует свои потребности и получает от этого удовольствие.
  2. Поддержка в любой ситуации. Когда хорошо и когда плохо. В таких отношениях ты знаешь, что тебя любят не только когда ты улыбаешься. Любимый человек поддержит, когда тебя уволили с работы и ты так расстроена, что ненавидишь весь мир. Когда какой-то хам подрезал тебя на дороге, ты еле справилась с управлением и остановилась, чтобы успокоиться, он не будет торопить, даже если опаздывает на «судьбоносную» встречу.
  3. Партнеры вместе развиваются. Это их общее желание и общая цель. Если один поднимется вверх, а другой остается внизу, в какой-то момент между ними исчезнет последняя точка соприкосновения. Они осознают, что значит личностный рост в отношениях, и стараются двигаться синхронно. Укрепляют то, что их объединяет. К сожалению, чаще мне приходится видеть обратную ситуацию — пары, в которых один партнер подавляет второго, ограничивает его возможности.
  4. В осознанных отношениях мужчина и женщина могут чувствовать все что угодно — обиду, злость, неуверенность, страх, радость. Они не бояться показывать и озвучивать свои чувства. И это, наверное, самое главное. Ведь только так ты можешь быть честным с собой и с любимым человеком.

Жить по этим принципам сложно. Ведь нужно уметь отдавать и получать, слушать и слышать, просить прощения и прощать. Это намного труднее, чем кажется. Особенно когда за плечами опыт неудачных отношений. Но приложить усилия необходимо, если вы не хотите повторять его снова и снова.

Как построить осознанные отношения

Осознанные отношения начинаются с осознанного выбора партнера

На одной из консультаций собеседница спросила, можно ли сделать осознанными отношения, которые уже есть, но они не устраивают? Я честно ответила, что в принципе это возможно, но работать придется обоим партнерам. Девушка грустно вздохнула и сказала, что ей проще попытаться создать семью с другим человеком, чем уговорить партнера что-то предпринять для их совместного будущего.
В каком-то смысле я с ней согласна. Осознанность необходима отношениям с самого начала. Еще на этапе конфетно-букетного периода нужно понять, насколько вы совместимы с вашим избранником. Это сложно, поскольку период влюбленности — время розовых очков и бабочек в животе, которые мешают мыслить рационально.
Но все же необходимо абстрагироваться от эмоций, включить здоровый прагматизм и внимательно присмотреться к любимому. На что именно обращать внимание, я подробно рассказала в этом видео. Обязательно посмотрите его.

Принимайте человека или ставьте точку

Оценивая мужчину, не надейтесь, что он изменится и тем более, что вы сможете его изменить. Я слышала сотни историй о том, как сильно ошибались женщины, когда выходили замуж с расчетом изменить будущего мужа. Одни надеялись исправить ревнивцев, другие лентяев, третьи любителей алкоголя. Были также девушки, которые хотели перевоспитать маменькиных сынков, транжир, заядлых болельщиков, ходоков «налево». И, знаете, ни у одной из них не получилось переделать мужчину под себя.
Обнаружив в любимом какой-то изъян, десять раз подумайте, сможете ли мириться с ним всю жизнь? Готовы ли вы связать судьбу именно с тем человеком, который рядом с вами в эту минуту? Помните, вы никогда и никаким способом не сможете его изменить. Почему? Ответ в этом видео.

Стройте партнерские отношения

Устанавливайте правила, обговаривайте условия, делайте все возможное, чтобы отношения строились по принципу партнерства, а не монархии или диктатуры. У каждого из супругов должны быть не только обязанности, а и права. Только в такой атмосфере каждый из них сможет реализовать свои потребности, развиваться, расти профессионально.
Ни о какой осознанности речь не идет в семьях, где муж запрещает жене работать, требует от нее полного повиновения, игнорирует её интересы и желания. То же можно сказать и о парах, в которых жена требует, чтобы муж много зарабатывал, выполнял все её прихоти, все время был рядом. Ведь это абсолютно несовместимые задачи.
Супруги-партнеры вместе решают, как проводить время, куда ехать в отпуск, как воспитывать детей. Они могут положиться друг на друга, поддержать, а в сложной ситуации, даже принять удар на себя. Такие пары не разрушит быт, отсутствие денег, другие жизненные катаклизмы. Ведь каждый из них — каменная стена для другого.

Почему не работают книги о психологии взаимоотношений между мужчиной женщиной

Прочитав несколько популярных книг по психологии, многим кажется, что теперь они знают все об отношениях мужчины и женщины. Знают какими должны быть правильные взаимоотношения и даже уверены, что понимают как их построить. Но, когда дело доходит до самой «стройки», оказывается, что советы из книг не работают.
Авторы врут? Не обязательно. Просто не каждая женщина способна посмотреть на отношения глазами мужчины. То, что кажется ей правильным и логичным, с точки зрения партнера может выглядеть странным или даже абсурдным.

Например, жена уверена, что каждую субботу ужинать в элитном ресторане — это нормально. Её любимый блогер написал, что именно к этому стремится каждая современная семья. Муж считает такой подход бредом. Он не понимает, почему должен потратить немаленькую часть своего недельного дохода на один ужин. К тому же вся эта светская суета его утомляет. Субботние вечера он хочет проводить дома, в кругу семьи, которую он почти не видит из-за работы.

Советы психологов об отношениях мужчины и женщины, которых масса в книгах, блогах, статьях, это не пустые слова. Они дают обобщенную информацию, в которой нужно найти то, что подходит именно для вашей пары. Но сделать это можно, только после глубокого анализа отношений. А с этим у большинства возникает сложность. Вместо того, чтобы обратиться к опытному психологу, они переступают через этот этап и пытаются внедрить в свою жизнь абстрактные советы. Получить желаемый результат им вряд ли удастся, а вот ухудшить даже те отношения, которые есть, легко.
Как-то на консультацию ко мне обратилась Нина. Женщине было на тот момент 38 лет и она совершенно отчаялась: любимого человека нет, друзей также, с родственниками напряженные отношения, найти работу не получается. И во всех своих несчастьях Нина винила книгу по психологии известного автора.

Она рассказала, что прочла её и решила следовать советам. Развелась с мужем, который якобы мешал ей развиваться. Перестала общаться с друзьями, потому что они не вдохновляли её. Уволилась с работы, которая, как женщина внезапно осознала, забирает у нее слишком много энергии и не оставляет времени на творчество, саморазвитие. От родственников Нина также отдалилась, поскольку они критиковали её желание кардинально изменить жизнь и призывали одуматься. Женщина сожгла все мосты и приготовилась к светлому будущему. Но оно не наступило ни через месяц, ни через год.

Виноват ли автор книги в проблемах Нины? Нет. На самом деле он призывал читателей не бросаться в омут с головой, а жить осознанно. А то, как интерпретировала его слова моя собеседница, с осознанностью не имеет ничего общего.

Современные отношения мужчины и женщины

Психология поведения человека в отношениях в наше время в корне отличается от отношений в парах, которые были нормой несколько десятков лет назад. Сейчас они стали более потребительскими. Все меньше семей готовы работать над своими взаимоотношениями. Проще найти другого, более удобного партнера, чем принимать и понимать существующего. Но новый возлюбленный также оказывается неидеальным. И снова поиски, разочарования.

Я не говорю, что ради отношений нужно идти на любые жертвы, терпеть абьюзера, соглашаться на роль жертвы. Я призываю осознанно оценивать то, что вы имеете. Да, вы не можете изменить свою вторую половинку, но можете сделать так, чтобы он сам захотел измениться.

Мудрость, любовь и осознанность — три кита, на которых держатся счастливые отношения.

Но не спешите ставить точку, если в ваших взаимоотношениях какого-то из них не хватает. Приходите ко мне на консультацию или посети бесплатный онлайн вебинар “6 ошибок, которые мешают тебе жить счастливо”. Мы вместе проанализируем вашу ситуацию и, если есть способ изменить к лучшему, мы обязательно его найдём.

Вам также может быть интересно

Он и она отношения

Он и Она

о психологии, мужчинах, женщинах, отношениях, любви, семье, здоровье, кулинарии и не только…

12 видов любви

Приветствую всех уважаемых читателей сайта Он и Она. Большую часть из всех сложных эмоциональных потребностей составляет просто потребность в любви. У представителей обоих полов имеются равноценно 6 важных эмоциональных потребностей. Решение сверхазадачи о знании потребностей наших любимых может значительно упростить понимание этих 12 видов любви.

Когда вы знаете эти виды, вам нетрудно понять, почему ваша половинка чувствует себя нелюбимой, но самое главное то, что этот список поможет вам, каким образом улучшить свои отношения, особенно тогда, когда вы уже совсем не понимаете, как же это лучше сделать.

Итак, давайте же разберемся, что нужно нам всем:

В чем же мы нуждаемся, прежде всего?

Конечно и мужчинам, и женщинам необходимы все 12 видов любви. Наличие 6 видов любви, которые нужны женщине совершенно не означают, что в них не нуждается мужчина. Им также необходимы и забота, и понимание и т. д.

“Основными” представленные ранее потребности называются потому, что удовлетворение их требуется для обретения способности принять все виды любви.

Мужчина в состоянии воспринимать и ценить все 6 видов любви необходимых женщинам особенно тогда, когда удовлетворены его основные потребности, женщинам аналогично – взаимно.

Одним из важных аспектов отношения к любви является взаимосвязь всех этих видов. Например, когда мужчина демонстрирует, что понимает и заботится о своей любимой, то женщина автоматически начинает отдавать и возвращать ему любовь доверием и приятием, которые ему так нужны. Взаимный вариант – когда женщина показывает свое доверие мужчине, то он автоматически отвечает ей заботой.

Давайте же рассмотрим 12 видов любви “на практике” и попытаемся определить их взаимосвязи.

Женщине нужна забота, мужчине – доверие

Когда мужчина интересуется чувствами женщины и хочет, чтобы ей было хорошо, она начинает ощущать любовь и заботу. Как только он, заставляет ее, почувствовать себя особенной удовлетворяя тем самым ее самую главную потребность. И, конечно же, естественным становится то, что женщина начинает все больше доверять мужчине, а доверяя, женщина становится более открытой и восприимчивой.

Когда женщина восприимчива и открыта по отношению к мужчине, он тоже ощущает, что она ему доверяет, соответственно это определяет и степень ее веры в него.

Только тогда, когда женщина вверит в мужчину, его способности и лучшие намерения, она утоляет его “жажду” в любви. Аналогично и он больше заботится о ней, интересуется ее чувствами и потребностями.

Женщине нужно понимание, мужчине – признание

Когда мужчина слушает женщину, говорящую о своих чувствах и не осуждает ее, не смеется над ней, а сопереживает ей, то она чувствует и понимает, что она ему не безразлична и, что он действительно слушает и понимает ее. Чем больше удовлетворяется потребность женщины быть не только выслушанной, но и понятой, тем легче она даст приятие мужчине.

Мужчина же чувствует приятие только в тот момент, когда женщина не просто говорит, но и демонстрирует любовь, не пытается его изменить. Мужчина, который ощущает приятие, легче выслушивает и понимает женщину, ее желания и т. д.

Женщине необходимо уважение, мужчине – признательность

Когда мужчина общается с женщиной, признает ее права, желания и потребности – она понимает, что он ее уважает. Чем более мужчина выстраивает свое поведение, учитывая ее мысли и эмоций, тем более уважаемой она себе чувствует. Когда женщина чувствует себя уважаемой, ей гораздо легче выразить и мужчине свою признательность.

То, что его ценят, мужчина понимает, если женщина выражает ему признательность за его знаки внимания и уважения. Признательность должна являться естественной реакцией на поддержку. Ведь, когда мужчина замечает, что ему оказывают признательность, он понимает, что его старания нашли свою цель, и это, конечно же воодушевляет его на самые активные действия. Признательность женщины придает мужчине новые силы и заставляя больше уважать свою вторую половинку.

У нас с вами друзья, остается рассмотреть еще три взаимосвязи видов любви. Оставим же некую недосказанность и разберемся с этим вопросом в следующей статье. А на сегодня – все .

Наслаждаемся друзья, великолепной песней в исполнении Розы Рымбаевой.

Понравилась статья? Нажмите на кнопочки, поделитесь с друзьями!

3 комментария к “12 видов любви”

Очень точно все описано. Но , к сожалению, мужчины хотят только признания и восхищения ими. Но не всегда достойны этого. А жаль!

Апрель 15th, 2013 at 2:31 пп

Согласно, но аналогичное можно зачастую и о нас женщинах сказать)))

Джон Грэй “Мужчины с Марса, женщины с Венеры”

Он и она отношения

Японцы придумали замену мужчине

В Японии создали робота, который занимается сексом лучше мужчины. Не успел этот слух распространиться по миру, как в рунете наши парни уже начали взволнованно и подробно пересказывать друг другу особенности нового агрегата с внедренным искусственным интеллектом: умеет целоваться, обниматься.

КАК НАЙТИ ЛЮБОВНИЦУ ?

Известный блогер и журналист Наталья Радулова рассуждает о странностях мужчин в определенном возрасте. В статье речь идет о том как мужчина в 48 лет пытается найти любовницу на сайте знакомств.

Служебный роман: три сценария развития отношений

Что может быть банальнее служебного романа? Любить и спать там, где работаешь — для многих это табу, кроме того, любовь ужасно мешает карьере.

Но, несмотря на внешне негативное отношение большинства людей к служебным романам, статистика неумолима: как минимум каждый третий россиянин хотя бы раз в жизни заводил отношения на работе.

ОТНОШЕНИЯ ОН И ОНА

Что может быть банальнее служебного романа? Любить и спать там, где работаешь — для многих это табу, кроме того, любовь ужасно.

© 2016. S T O D E S K. RU. All Rights Reserved.

Он и она отношения

Посвящаю всем женщинам, которые осмеливаются искать проход, когда совсем темно, вдохновляться, когда опускаются руки, прощать сквозь боль души.

В кризисе всегда два исхода: смерть отношений или их переход на новый, более высокий уровень развития. Причём, смерть — не обязательно расставание, и не обязательно мгновенная.

Что спасает отношения в кризисе?

Любовь и чувство юмора. Любовь, даже если ты не опознаёшь её сейчас в себе. Чувство юмора — как способность встать над ситуацией. И сохранение человечности, какие бы эмоции не одолевали.

Что губит отношения в кризисе?

— Обвинения, оскорбления и желание «опустить другого». Груз скопившихся обид и нереализованных ожиданий (претензий). Именно этот груз затмевает Реальность данного момента, возбуждая желание причинить боль партнёру, равную своей собственной боли, и возложить на него вину со своей души. Глухота к нуждам и интересам партнера.

Что способствует здравому развитию отношений?

— Мудрость отказа от обвинений и претензий. И от ожиданий. Мудрость оставить прошлое прошлому и сосредоточиться на том, что Сейчас (на том, что останется, если убрать обвинения и претензии из уже когда-то сделанного и уже когда-то сказанного). Мудрость услышать боль и нужду в словах партнёра. Ему тоже больно!

И смена позиции:

На «Что я могу сделать, чтобы всё снова…»

На «Что я могу сделать для тебя? Как мне позаботиться о тебе…?»

(К ситуации, когда оба с облегчением оставят друг друга, или ситуациям «отношения как акт купли-продажи», это, естественно, не относится.)

Это повлечёт за собой такую череду обновляющих последствий, что пока ты не там — это и представить себе невозможно!

Только с этого места начинается настоящее Сближение! Всё, что ДО этого — это торг или битва за свою правоту.

Многие женщины, осмысливая свои, не удовлетворяющие их отношения, часто ищут ответы в области «Как должно быть» и «Что делать, чтобы было так, как должно быть». Т. е. ищут в области мифа об идеальном.

Слава Богу, мы уже начинаем потихоньку избавляться от идеи «Идеальный» (правильный) ребёнок. Что значительно улучшает жизнь этого самого ребёнка, т. к. позволяет родителю прислушиваться, присматриваться и вникать в ребёнка реального. А не просто контактировать со своими представлениями о нём, сгибая живое существо в бараний рог под эти свои представления. Из благих побуждений, понятно. И ребенок всегда даёт симметричный ответ!

То же самое верно и для отношений. Значит, и выход аналогичен. И тогда твои действия и твои слова будут определяться Реальностью отношений, а не представлениями о ней, и не ожиданиями, создающими Прокрустово ложе, куда ты пытаешься впихнуть своего партнера и ваши отношения.

Идеал, конечно, вещь интересная. Но к жизни имеет весьма слабое отношение. К тому же и зловредное, частенько. Так как может жизнь испортить. Это уж он, идеал, умеет идеально! С вашей помощью, естественно.

Самое практичное, жизнеспособное и полезное определение идеального брака (которое мне довелось встречать): Идеальный брак — это когда за годы совместной жизни вы не накопили взаимных обид и претензий друг к другу.

Именно на этой почве произрастают семена Тепла.

Заметьте: форма и вид отношений в этой формулировке не оговариваются (в отличие от множества прочих идей об идеальных отношениях). Форма и вид отношений могут и должны оговариваться только партнёрами. Подходит любой вариант, подходящий обоим.

Всё сказанное, конечно, одинаково работает и для НЕГО и для НЕЁ. Но ответственность всегда на том, кто более осознан и более свободен от иллюзий. И ответственность эту, как правило, он принимает на себя сам.

Если же оба пребывают в глубоком сне своего невроза — тогда мы имеем дело с сюжетом сериала. В этом случае см. тему «Игры, в которые играют люди». Схемы поведения «Пэдро» и «Лючии» хорошо известны.

Мера неадекватности поведения равна мере внутреннего страдания (и уровню культуры).

Кризис — это всегда чудесный повод развить личностную креативность и способность видеть мир иначе!

Показатели идеальных взаимоотношений между мужчиной и женщиной

Взаимоотношения между мужчиной и женщиной: чувственная сторона отношений

В том, что любые хорошие отношения держатся на любви, нет ничего нового. Если вы влюблены по-настоящему, и вас любят, то у вас есть все шансы создать хорошие отношения. Хотя, нам всегда кажется, что мы влюблены по-настоящему. Тогда можно утверждать, что у нас всегда есть шанс создать хорошие крепкие отношения, радующие как двоих, так и окружающих. Проанализируйте для самих себя опыт отношений ваших друзей, вспомните тех, чьи отношения, на ваш взгляд, держатся на любви. Такие пары часто бывают на подсознательном и интуитивном сознании примером для создания своих отношений. Копировать лучшее в чужих отношениях, примерять на себя приемлемые для вас образцы поведения – в этом нет ничего плохого, мы вправе использовать тот опыт, который пережит нами и важными для вас людьми. Тем более, в ваших отношениях приживется лишь то, что устроит вас обоих.

Вообще, не жалейте время для анализа того, что происходит в ваших отношениях. К тому же, хочется подчеркнуть важность анализа не только проблемных ситуаций, но и счастливых моментов. Ничего не происходит без причины. Если вам удалось не поссориться при очевидных обстоятельствах приближающейся ссоры, обязательно чуть позже поймите для себя, проговорите с близким человеком, благодаря чему удалось сдержать отрицательные эмоции и не наговорить друг другу обидных слов. Если каждый из вас в отношениях будет понимать, что может способствовать укреплению ваших отношений, это сделает ваши отношения богаче и ярче.

Взаимоотношения мужчины и женщины: искренность и откровенность

Не ссориться по мелочам – важное умение в отношениях. Хорошая, идеальная пара должна безупречно владеть искусством компромисса. Однако в отношениях, безусловно, будут возникать столкновения мнений, несогласия, непонимания. «Не ссориться» – это не означает копить в себе всё то, что вас не устраивает. Важно приучить себя говорить правду – и себе, и любимому человеку. Если вас что-то угнетает, раздражает (бывает и такое), обижает, расстраивает, не нравится, обязательно найдите способ выразить это своему близкому человеку. Однако нужно также себя приучить с первого дня ваших отношений беречь отрицательные эмоции только для разговора тет-а-тет.

Что может быть проще, кажется, на первый взгляд, не выносить сор из избы. Но ссориться при всех – при детях, при знакомых, при родителях – в некоторых семьях, отношениях считается делом привычным. Многие считают необходимым сразу высказывать свое недовольство чем-то, несмотря на многочисленных зрителей. С психологической точки зрения, это правильно – по факту случившегося обсуждать, решать внутренние противоречия. Возьмите за правило выяснять, прояснять конфликтные ситуации между собой только наедине.

Люди, которые считают свои отношения зрелыми, взрослыми и серьезными, никогда не позволят себе отчитывать друг друга в присутствии кого-то. Также старайтесь не использовать даже наедине при прояснении ситуации излюбленные слова «всегда, «никогда» и т.д. Когда мы тонем в ссоре в этих обобщениях, это обижает, задевает другого, такая ссора дольше держится в памяти, прокручиваются именно эти фразы. А ведь это не так трудно, если вы недовольны сегодняшним поступком мужа или жены, то скажите об этом, не вспоминая давнишние ссоры, споры, поступки или слова.

Старайтесь не копить плохое настроение, не сдерживать свое недовольство – научитесь говорить о том, что для вас важно, по факту происходящего. Чем меньше мы оставляем внутренних обид, тем свободнее им дышится рядом друг с другом. А если не получается выплеснуть негативные эмоции или просто не удается объяснить причину вашей обиды, то просто научитесь прощать друг друга.

Взаимоотношения между мужчиной и женщиной: не бойтесь разницы интересов

В идеальных отношениях люди не боятся разницы интересов и взглядов. Можно любить разные марки чая, кофе, разные виды спорта, смотреть разные фильмы, восхищаться не одними и теми же писателями и книгами. Важнее всего проявлять интерес к увлечениям, пристрастиям другого. Искренне интересоваться жизнью друг друга – это тоже искусство, которому нужно себя обучать.

Согласитесь, если вашего молодого человека впечатлила какая-то книга, вам, даже если она не понравится, будет интересным разобраться, понять, что именно могло зацепить, вдохновить близкого вам человека. Через увлечения друг друга мы можем более тонко порой понять другого. Сам о себе человек порой может рассказать меньше, тем те книги, фильмы, которые он любит.

Не каждая девушка фанатично относится к футболу, но вместе сходить на стадион и посмотреть матч, даже около телевизора есть фрукты и болеть за разные команды – может стать одним из возможных видов отдыха для двоих. По возможности старайтесь посещать выставки, концерты, театры вместе – после увиденного у вас будет возможность сравнить свое восприятие с восприятием близкого человека, свои впечатления от увиденного. Помните, что сила впечатления, разделённая с близким человеком, лишь умножает саму себя.

Взаимоотношения мужчины и женщины: совместное времяпровождение

Любящие друг друга люди стараются проводить свободное время вместе. Трудно представить, что такие люди постоянно планируют и проводят свой отпуск отдельно друг от друга. В хороших отношениях понятие «праздник» приходит в дом чаще установленного календарем порядка. В таких отношениях бывает практика создания своих собственных праздников.

Создайте свой календарь семейных праздников. День вашего знакомства, день свадьбы, время первой совместной покупки, первого выезда за рубеж – эти даты могут быть в вашем календаре (для начала нужно просто запоминать или записывать ключевые даты, а спустя время выбрать те дни, которые вам хочется праздновать или как-то особенно проводить).

Введите семейный день, в который вы будете навещать родителей. Также хотели бы напомнить, что хорошие отношения с человеком предполагают и уважительное отношение к его родным. Вы можете не быть большими друзьями родителей жены или мужа, но ваше уважительное и доброжелательное отношение к ним укрепят вашу личную семью. Старайтесь вместе обедать или завтракать. Совместно делайте уборки, покупки. Не делите заботы по дому на женские и мужские. Займитесь домашними делами по настроению, по наличию свободного времени, по необходимости. Вместе планируйте необходимость ремонта, той или иной покупки, поездки и приглашений друзей в гости. Помните, совместный отдых также важен, как и совместно принятые решения, совместная подготовка к чему-либо, совместный поход на родительское собрание.

Взаимоотношения между мужчиной и женщиной: уверенность в себе и отношениях

Насколько вы уверены в качестве и прочности ваших отношений, настолько вы свободно будете себя в них чувствовать. Свобода внутри отношений дарит естественное поведение, без оглядки, яркую эмоциональность. В хороших отношениях два человека друг другу дарят чувство уверенности в завтрашнем дне. Человек не должен ежедневно бояться завтрашнего дня и пугающей неизвестности. Важным показателем качественных отношений является умение каждого оставаться самим собой, быть максимально верным себе в своих желаниях и стремлениях, не ограничивая свободу желаний и стремлений другого.

Понятно, что у каждого свое представление об идеальных отношениях. Однако, если материал статьи сделает ваши отношения чуть теплее и лучше, то это означает, что вы готовы расти вверх и уже находитесь на пути к идеальным отношениям. Так что удачи и успехов вам в этом нелегком начинании!

Источники:
Он и Она
психология отношений
http://bugachevskaya.ru/psychology-of-men/12-vidov-lyubvi/
Он и она отношения
Полезная информация про интернет, важные события, комментарии и раскрутка сайта с нуля
http://www.stodesk.ru/katalog-interesnyh-statey/otnosheniya-on-i-ona/
Он и она отношения 2
Он и она. О кризисе отношений |
http://slmns.ru/on-i-ona-o-krizise-otnosheniy/
Показатели идеальных взаимоотношений между мужчиной и женщиной
Показатели идеальных взаимоотношений между мужчиной и женщиной Взаимоотношения между мужчиной и женщиной: чувственная сторона отношений В том, что любые хорошие отношения держатся на любви,
http://beebera.ucoz.ru/publ/on_i_ona/otnoshenija/vzaimootnoshenija/21-1-0-109

Психология отношений — советы психологов на InHa|rmony

Психология отношений мужчины и женщины волнует практически каждого человека. Гармоничный союз позволяет создать интимную и доверительную атмосферу любви, взаимопомощи и взаимопонимания. Верный, надежный и любящий партнер является опорой, крепким тылом.

Счастливые семейные отношения

Любые жизненные невзгоды гораздо проще пережить, имея такую поддержку. Все мечтают о крепких отношениях. Но счастливых пар не так много, как хотелось бы. В чем причина того, что искренне любящие друг друга люди расстаются? Почему ссорятся и обижают друг друга? Причина кроется в неумении многих людей выстраивать отношения. В нежелании учитывать интересы партнера, считаться с его мнением. Разлады происходят также по причине недопонимания. Ведь не секрет, что мужчины и женщины немного по-разному смотрят на окружающий мир. Понимая мировоззрение друг друга, легче найти общий язык.

Мужская психология в отношениях

Недопонимание - причина разрыва отношенийМужчины менее эмоциональны и более прагматичны, чем женщины. Они стараются решить проблему самым простым и быстрым способом. При этом представители сильного пола всячески избегают конфликтов и спорных ситуаций. Они руководствуются разумом, а не эмоциями. Свои чувства мужчины предпочитают не демонстрировать и пытаются их всячески подавлять.

С их точки зрения чувствительность позорит настоящего мачо. А настоящий мачо не имеет недостатков и слабостей. Он тверд, как скала, невозмутим и независим. Поэтому мужчина рьяно оберегает свою свободу. Роль подкаблучника является для него кошмарным сном.

Если парень заподозрит желание подруги навязать ему отношения, он немедленно отступит. Инициатором отношений может быть только он. Он же регулирует их интенсивность и направление развития. Откуда же берутся подкаблучники, если все мужчины такие свободолюбивые? Они со временем просыпаются в мужьях, которые не видят угрозы своей свободе. Роль мужчины в семье необязательно доминирующая.

Мужчина подкаблучникЛюбые попытки женщин поговорить по душам не только не вызывают отклика у их половинок, а отталкивают и даже пугают всех без исключения парней. Мужчины не любят говорить об отношениях и боятся таких тем. Им кажется, что женщина чем-то недовольна. И это их раздражает и огорчает. Ведь все вроде хорошо, зачем что-то обсуждать? Сильный пол не понимает, что женщине просто хочется общения. Она это воспринимает, как составляющую эмоционального контакта с партнером.

Мужская психология в отношении женщин часто обусловлена его отношениями с матерью в далеком детстве. Чрезмерная опека супруги и постоянные назидательные разговоры по душам напоминают мужчине его мать. А видеть мать в своей жене — это худшее, что можно представить. Мать не может вызывать сексуальное влечение. Поэтому браки, в которых жена заняла материнскую позицию по отношению к мужу, обречены.

Женская психология в отношениях

Женщины считают мужчин черствыми и холодными. Неспособными сочувствовать и разделять эмоции. Для женщины муж не просто любовник, он еще друг, с которым можно поделиться сокровенным. Супруга мечтает о доверительных отношениях в семье, а наталкивается на безразличие.

Проблема контроля эмоций у девушекЖенщины очень эмоциональны. Они способны самостоятельно себя «накрутить», раздуть из незначительного факта трагедию. Чем больше у дамы свободного времени, тем большую трагедию она способна создать. Холодность мужа она воспринимает как охлаждение или как признак связи на стороне. Пытаясь выяснить «правду», она может довести супруга до нервного срыва бесконечными разговорами о его отношении к ней.

Причиной непонимания в семейных парах являются разные взгляды на демонстрацию своих желаний. Мужчина конкретен, он выражает свои желания предельно емко и коротко. Женщина не может сказать прямо, чего она хочет. Ей непременно нужно, чтобы муж сам обо всем догадался. Во-первых, молодому мужу часто не приходит в голову, что нужно о чем-то догадываться. Более опытному супругу уже понятны правила игры, но от этого ему не легче. Догадаться о помыслах жены практически невозможно. Тем более что женский пол очень подвержен переменам в настроении.

Поэтому происходят часто совершенно нелепые ситуации. Одна дама три года всячески убеждала своего партнера, что терпеть не может официальные отношения и требовала, чтобы он прекратил ее звать замуж. Спустя какое-то время она передумала и стала обижаться на своего гражданского мужа за то, что он не хочет на ней жениться. Советы подруг о том, что ей стоило бы сообщить парню о своих изменившихся взглядах, ею категорически не воспринимались. Она считала, что он должен сам догадаться. А иначе это неромантично.

Постоянные придирки со стороны девушкиДамы впечатлительны и легко поддаются влиянию. Поэтому очень часто девушки могут идеализировать отношения между мужчиной и женщиной под влиянием какого-нибудь фильма или романа. Они пытаются изо всех сил соответствовать литературному образу, не отдавая себе отчета в том, что он выдуман. Такие неестественные усилия жены могут испугать супруга. Пытаясь стать идеальной домохозяйкой, девушка может замучить парня постоянными придирками. Он может перестать себя чувствовать дома комфортно, боясь нарушить идеальный порядок.

Жена также может пытаться угождать любимому супругу, считая, что только так можно завоевать его любовь. Чрезмерная опека раздражает мужчин, лишает их свободного пространства. Тем более что угождающая женщина обесценивает себя в глазах супруга.

Почему возникают конфликты в начале семейных отношений

На начальном этапе отношения мужчины и женщины развиваются гладко. Под влиянием чувств любимые не замечают или не хотят замечать недостатки друг друга. Они не ссорятся, во всем уступают друг другу. Им хорошо и комфортно вместе. И различия мужской и женской психологии не имеют никакого значения. С такой идиллии начинались отношения многих расставшихся впоследствии пар. Почему люди перестают понимать друг друга?

Идиллия в начале семейных отношенийИдиллия разбивается о быт. Зачастую молодые влюбленные оказываются неготовыми нести бремя бытовой нагрузки. Он несамостоятельные и неспособны себя обеспечивать. Накапливающиеся бытовые проблемы неприятно раздражают пару. Не желая менять устоявшиеся привычки, супруги начинают обвинять друг друга в неспособности брать на себя новые роли. Разделение новых и неприятных обязанностей часто происходит через конфликты и обиды.

Но даже брак уже опытных и вполне самостоятельных личностей может трещать по швам в первые совместные годы жизни. Бывшие в браке люди перекладывают свое отношение к предыдущему партнеру на нового супруга. Если первый супруг любил выпить, женщина будет подозревать нового мужа в тех же грехах.

Люди, долгое время прожившие в одиночестве, обрастают различными привычками. Чем позже вступают одиночки в брак, тем больше у них накапливается таких привычек. Совместное проживание часто не дает возможности реализовать старые любимые занятия. Борьба за привычный жизненный уклад иногда бывает очень жестокой.

Как наладить отношения

Любящие друг друга люди благополучно выкарабкиваются из кризисных ситуаций, доживая вместе до глубокой старости. Причина стойкости таких браков в умении прощать. Но одним бесконечным прощением не построить крепкие отношения. Идеальный брак основан на доверительных отношениях, поддержке друг друга в критической ситуации.

Примирение супругов после выяснения отношенийВ любой конфликтной ситуации супруги должны попытаться встать на сторону партнера и понять его чувства. Что-то может оставаться непонятным. Но нужно принимать свою половинку такой, какая она есть. Конечно, бывают трагические ситуации, когда один человек становится жестоким тираном для семьи. Терпеть и принимать такого человека нельзя. Но это особый случай. Как правило, недопонимание появляется у совершенно адекватных и благоразумных людей.

Любовь и семья — это труд. Нужно уметь уступать и идти на компромисс. Но нужно уметь и грамотно защищать свою позицию, если претензии к супругу не пустяк. Когда супруг ущемляет достоинство жены или делает ее жизнь непосильно трудной, необходим диалог. Для такого диалога нужно выбрать подходящее время и место, чтобы ничто не отвлекало. Спокойно и обстоятельно выразить партнеру претензии и дать ему время все обдумать. Адекватный и любящий партнер обязательно откликнется на просьбу супруги. Такие разговоры должны проходить без лишних эмоций и без припоминания старых грехов. Конкретно и по теме. Старые ошибки нужно забыть и никогда о них не вспоминать.

Важно выяснять отношения сразу, как только появился серьезный повод. Откладывать разговор в надежде, что все само собой рассосется, нельзя. Если супруг не выразил претензий, партнер воспринимает это как знак, что супруг принимает такое поведение. То есть так делать можно и дальше. Изменить укоренившиеся привычки партнера практически невозможно.

Как сохранить отношения

Выезд на пикник с семьейМногие считают, что любовь не длится долго и сохранить нежные отношения невозможно. На самом деле это не так. Многие люди привязываются друг к другу на всю жизнь. Вопреки расхожему мнению, не дети скрепляют пару. Да, на каком-то этапе пара может объединиться ради детей. Но как только они вырастают, союз может развалиться. Объединяют пару общие взгляды и совместный досуг. Все их воспоминания связаны друг с другом. Крепкие семьи стараются проводить больше времени вместе. Они отмечают семейные праздники, выезжают вместе на пикники, за грибами. Ходят в кино или смотрят фильм дома всей семьей. Со временем муж и жена выглядят как единое целое. Их невозможно воспринимать по отдельности.

Нежные отношения поддерживаются постоянными физическими контактами. И тут речь не только о сексе, хотя это важная составляющая крепкого брака. Любящая пара часто обнимается, касается друг друга. Они даже смотрят фильм, прижавшись один к другому.

Тактильные ощущения играют большую роль в жизни человека. Ласковые прикосновения способствуют выработке окситоцина — гормона, которые отвечает за привязанность. Прикосновения младенца к матери жизненно ему необходимы. От этих контактов зависит его здоровье и развитие. С возрастом потребность в контакте не исчезает.

Интимная связь супруговЛюди, живущие в тесном физическом контакте, положительно влияют друг на друга. Это не только помогает им устанавливать крепкую эмоциональную связь, но и поддерживает их здоровье. Любящие партнеры обычно хорошо знают, какие именно прикосновения нравятся их второй половинке. И эти интимные моменты являются ключевой частью здоровых отношений между людьми, построенных на любви и доверии.

Сохранить здоровый микроклимат в семье помогает чувство юмора. Люди, которые обладают таким качеством, счастливцы. Относясь к жизненным проблемам с юмором, такие люди защищают себя от чрезмерных переживаний, не создают проблем из пустяков. Они могут видеть позитивные моменты в критических ситуациях, что позволяет им сохранять бодрость духа даже во время серьезных испытаний. Такие люди — находка для семьи. Пребывая в хорошем расположении духа, они удачно подбодрят партнера и первыми найдут выход из сложившейся ситуации.

Чтобы развить в семье чувство юмора, нужно позволять себе от души веселиться. Рассказывать друг другу смешные истории из повседневной жизни и просматривать вместе комедии. Можно попытаться сделать партнеру шутливый сюрприз.

Прислушиваемся к советам предков

Древняя мудрость прошла испытания веками. Прислушиваясь к советам предков, можно научиться создавать гармоничные отношения.

Наши прадеды считали, что причиной разрыва отношений является невнимание партнеров друг к другу.

Никакие проступки супругов или сложности характера никогда не разрушат отношения, если партнеры дают друг другу необходимое внимание.

Ведическая культура призывает искать в партнере только хорошее. Если искать только плохое, то оно укрепляется. Любые качества характера усиливаются, если концентрировать на них внимание: и хорошие, и плохие. Мужчина должен развивать в себе мужские качества, а женщина — женские.

15 книг об отношениях между мужчиной и женщиной, после которых вы не сможете смотреть на любимых как прежде

Мужчины шутят: если женщине отрубить голову, она еще минимум 10 минут будет работать над отношениями. Считается, что психология, чувства и эмоции – традиционно женская сфера, а мужчинам не пристало и задумываться об этих вещах.

Но так ли это на самом деле? Есть еще одно популярное шутливое высказывание: мужчина-психолог – не мужчина, а женщина-психолог – не психолог!

Эта фраза прекрасно отражает распространенные гендерные стереотипы: дескать, женщины строят отношения, а мужчины – работают и становятся профессионалами.

15 книг об отношениях между мужчиной и женщиной, после которых вы не сможете смотреть на любимых как прежде

По факту, лучшие книги по психологии отношений написаны как мужчинами, так и женщинами. При этом недавние исследования показывают: парни интересуются отношениями не меньше, чем девушки. А иногда даже больше!

Ведь очевидные и понятные для представительниц прекрасной половины человечества вещи парням приходится осмыслять логически.

Гендерные взаимоотношения всегда будут проблемой номер один как для психологов, так и для писателей.

Многие психотерапевты или коучи считают, что чтение текстов приносит мало пользы – разобраться с отношениями поможет только практика, например, серия консультаций или тренинг.

15 книг об отношениях между мужчиной и женщиной, после которых вы не сможете смотреть на любимых как прежде

Но вряд ли стоит быть столь категоричными.

Фаза Роста подобрала топ книг: 15 книг об отношениях между мужчиной и женщиной, после которых вы не сможете смотреть на любимых как прежде.

Они помогут вам взглянуть на привычные вещи другими глазами, переосмыслить свои паттерны поведения.

А еще в этих книгах об отношениях мужчин и женщин много практических советов, вдохновляющих примеров и детальных разборов. Психология отношений не так уж и сложна, если прочесть о ней талантливую книгу, написанную хорошим доступным слогом.

1. «Пять языков любви», Гэри Чепмен

Американец Гэри Чепмен – пастор баптистской церкви, который стал в США популярным консультантом по вопросам брака, семьи и отношениям между мужчинами и женщинами.

Чепмен – глубоко верующий и религиозный человек, однако пусть это не пугает атеистов. В его книге «Пять языков любви» нет ни грамма морализаторства. Зато есть большой жизненный опыт, много мудрости и любви к своим читателям.

Для кого эта книга? Для тех, кто хочет гармонизировать взаимоотношения, научиться выражать свою любовь к партнеру максимально полно.

Ведь, согласитесь, иногда бывает: ты говоришь свое половинке о любви, но тебя как будто не слышат!

Чепмен считает, что главных языков любви пять: слова, время, помощь, прикосновения и подарки.

15 книг об отношениях между мужчиной и женщиной, после которых вы не сможете смотреть на любимых как прежде

Все гениальное просто: нужно понимать, на каком языке хочет разговаривать партнер! К примеру, жена говорит мужу, что любит его, но для него не это главное. Ему хочется, чтобы женщина помогла ему с бизнес-проектом.

Книга поможет разобраться в путанице, освоить способы выражения чувств и решить даже очень сложные конфликты.

2. «Искусство любить», Эрих Фромм

Психоаналитик и философ Эрих Фромм – величайший мыслитель современности. Пожалуй, никто кроме него не ответил глубже на вопрос: а что же такое любовь?

Это не столько книга об отношениях, сколько красивейшее рассуждение о природе любви.

По Фромму, любовь бывает двух видов: плодотворная, бытийная или дающая, и любовь по принципу обладания.

Первая – это зрелая любовь. Человек стремится заботиться и познавать объект любви, он активно заинтересован в развитии своего партнера.

Второй вид – незрелая любовь. Здесь не столько чувство, сколько желание обладать партнером, держать его под контролем, лишать его свободы. Фромм считает, что в такого рода отношениях нет жизни.

15 книг об отношениях между мужчиной и женщиной, после которых вы не сможете смотреть на любимых как прежде

По сути, в описании незрелой любви может узнать себя чуть ли не каждая пара. Ревность, скандалы и попытки постоянно контролировать партнера родом оттуда – от незрелости.

3. «Игры, в которые играют люди» и «Люди, которые играют в игры», Эрик Берн

Книги про отношения часто изобилуют практическими советами на тему, как поступать в той или иной ситуации. Американский психолог Эрик Берн, основоположник трансактного анализа, советов не дает.

Он предлагает посмотреть глубже, и понять: в какую  игру вы играете со своим партнером?

По мнению психолога, отношения между мужчиной и женщиной могут строиться по одним и тем же моделям, и их ограниченное количество.

15 книг об отношениях между мужчиной и женщиной, после которых вы не сможете смотреть на любимых как прежде

К примеру, самым несчастным парам знакомы игры «Алкоголик» или «Ударь меня». Названия говорят сами за себя.

А еще можно сыграть в игры «Фригидная женщина» или «Фригидный мужчина», примерить на себя роль «Загнанной домохозяйки», разучить партии «Если бы не ты» и «Видишь, как я старался» (но у меня ничего не получилось).

Психология отношений по Берну, достаточно проста: он предлагает осознать свою любимую игру и поступать в отношениях из взрослой части личности.

4. «Бегство от близости», Берри и Дженей Уайнхолд

Супруги-психологи Берри и Дженей Уайнхолд – авторы целой серии книг про отношения мужчины и женщины. Речь не только о любви – модели, описываемые авторами, характерны для любого рода взаимоотношений.

Именно  Уайнхолды популяризировали психологические понятия созависимости и контрзависимости. Что это такое?

Зависимый человек «виснет» на партнере, контролирует его, выясняет отношения, обвиняет, стыдит. Созависимым людям очень страшно, что их бросят, поэтому они склонны вцепиться в объект своей привязанности мертвой хваткой.

15 книг об отношениях между мужчиной и женщиной, после которых вы не сможете смотреть на любимых как прежде

Контрзависимость – это полностью противоположная модель. Такому человеку не страшно, что его бросят, ему страшно приближаться. Он отстранен, поглощен собой, а не другим, кажется, будто ему вообще не нужны отношения как таковые.

При этом именно контрзависимые чаще всего выглядят уверенными в себе и харизматичными людьми, поэтому к ним так часто тянутся созависимые, будто пытаясь обрести в них недостающую опору.

Созависимый и контрзависимый – сладкая парочка, они жить не могут друг без друга!

Именно про эти отношения говорят:  «Вместе плохо, но порознь – еще хуже». При этом партнеры в таких отношениях не могут по-настоящему быть близкими друг другу.

Берри и Дженей Уайнхолды видят третий выход: взаимозависимость, то есть, признание нужды в другом, но одновременная способность удовлетворять свои потребности самостоятельно.

К таким зрелым взаимоотношениям и следует стремиться.

5. «Женщины, которые любят слишком сильно», Робин Норвуд

Отношения между мужчиной и женщиной развиваются чаще всего по одному сценарию: созависима именно женщина, в то время как мужчина стремглав бежит от искреннего сближения с партнершей.

Книга Робин Норвуд «Женщины, которые любят слишком сильно», по сути, уже стала культовой. Она написана для девушек, постоянно «влипающих» в отношения, приносящих им страдания.

15 книг об отношениях между мужчиной и женщиной, после которых вы не сможете смотреть на любимых как прежде

Почему женщина чувствует себя виноватой, «не такой», как будто ей постоянно нужно что-то в себе улучшать? Почему она склонна выбирать себе в партнеры холодных и жестоких мужчин?

Зачем ей переделывать и спасать партнера и при чем здесь детство?

Книга дает ответы и может по-настоящему изменить мироощущение женщин, изголодавшихся по любви и нормальному человеческому теплу.

6. «О чем молчат француженки», Дебра Оливье

Американская журналистка Дебра Оливье вышла замуж за французского мужчину, переехала во Францию и поразилась. Чему? Умению француженок получать удовольствие от каждой минуты и простоты отношений и жизни.

Дебра решила исследовать их секреты. По ее мнению, в каждой женщине живет такая легкая и харизматичная француженка, а каждый мужчина может стать при правильном подходе героям ее романа.

15 книг об отношениях между мужчиной и женщиной, после которых вы не сможете смотреть на любимых как прежде

Журналистка обращает внимание: во французском языке нет выражения «противоположный пол».

Может, в этом и есть секрет привлекательности французских женщин – в том, что они не считают мужчин какими-то инопланетными существами?

Оливье исследует американскую и французскую культуру, пытаясь постичь все тайны любви и секса по-французски.

7. «Поступай как женщина, думай как мужчина», Стив Харви

Комик, писатель и актер Стив Харви достаточно долго развлекает американскую публику своими тонкими и невероятно смешными зарисовками об отношениях мужчины и женщины.

При этом он прирожденный психолог! Его советы весьма эффективны, а наблюдения – точны.

Что такое менталитет мужчины и логика женщины? Зачем прекрасной половине человечества осваивать искусство преображения в мужчину, а представителям противоположного пола – понимать, чем живет партнерша?

15 книг об отношениях между мужчиной и женщиной, после которых вы не сможете смотреть на любимых как прежде

В книге есть много практических вещей: и про этапы отношений мужчины и женщины, и об особенностях мироощущения представителей разных гендеров.

Основной тезис писателя-мужчины: наша любовь не похожа на вашу.

8. «Мужчина и женщина», Михаил Литвак

Книги по психологии отношений часто бывают неоднозначными, они не содержат прямых рекомендаций и объяснений. Но психолог Михаил Литвак на все вопросы дает четкие и проверенные жизнью ответы.

В чем состоят этапы отношений между мужчиной и женщиной? В том, что любовь обязательно пройдет, а качества и недостатки партнера – останутся.

15 книг об отношениях между мужчиной и женщиной, после которых вы не сможете смотреть на любимых как прежде

Где искать любимого или любимую? По мнению Литвака – на работе. Только там, в процессе профессиональной деятельности, можно понять, состоялся ли человек, достоин ли он стать вашим избранником.

Как строить отношения? По принципу «никто никому ничего не должен». Многие считают Литвака достаточно жестким и циничным психологом. Зато его советы, если им правильно следовать, дают практически стопроцентный результат.

9. «Любовь, любовь, любовь», Лиз Бурбо

Книги про отношения Лиз Бурбо – особенные. Психолог дает понимание взаимосвязи мужчины и женщины на самом глубоком уровне.

Русскоязычному читателю Бурбо известна по своей фундаментальной вещи «Пять травм, которые мешают быть собой».

При этом фразы из книги «Любовь, любовь, любовь. О разных способах улучшения отношений, о принятии других и себя» тоже разошлись на цитаты.

15 книг об отношениях между мужчиной и женщиной, после которых вы не сможете смотреть на любимых как прежде

К примеру, она пишет, что наши любимые не хотят доставлять нам удовольствие по первому требованию. «Кто отказывается это принять, обречен испытывать в своей жизни разочарование, злость и горечь», – пишет автор.

Ее книга – прежде всего об иллюзиях, которые мешают видеть нам жизнь и любовь во всех их полноте. Например, распространенная иллюзия: сказать «нет» партнеру – значит обидеть его. Или другое: прямо заявить о своих потребностях считается невежливым.

Лиз Бурбо развенчивает популярные мифы о психологии отношений и показывает, что на самом деле мешает нам стать счастливыми.

10. «10 способов испортить отношения с мужчиной», Елена Антонович

Книги об отношениях часто изобилуют негативными примерами. Авторы рассказывают, что делает нас несчастными, но не показывают, как же построить гармоничную жизнь и любовь!

Совсем не так поступает психолог Елена Антонович. Она рассказывает нам об успешных парах и предлагает учиться на позитивных моделях. Это истории, в которых не все гладко, однако все они – со счастливыми финалом.

15 книг об отношениях между мужчиной и женщиной, после которых вы не сможете смотреть на любимых как прежде

В книге есть практически готовые рецепты: как обращаться с конфликтами в паре, чего ждать на том или ином этапе развития отношений мужчины и женщины, и главное – как сохранить любовь.

11. «На эмоциях. Как улаживать самые болезненные конфликты», Дениэл Шапиро

Психолог, социолог и переговорщик Дениэл Шапиро создал прикладное пособие по разрешению конфликтных ситуаций.

Это книга не только про отношения между мужчиной и женщиной, она затрагивает гораздо более широкий круг проблем – от бытовых ссор супругов до конфликтов на уровне корпораций и даже государств.

15 книг об отношениях между мужчиной и женщиной, после которых вы не сможете смотреть на любимых как прежде

Пусть вас не вводит в заблуждение название: «На эмоциях». Здесь это слово не несет никакого негативного смысла. Опытный психолог, Шапиро понимает, что с эмоциями бороться бесполезно. Важно их признавать, и, соответственно – управлять ими.

Психология отношений завязана на конфликтологии, на умении разрешать как личностные, так и мировоззренческие споры. А книга Шапиро дает буквально пошаговую инструкцию.

12. «Мужчины с Марса, Женщины с Венеры», Джон Грей

Отношения между мужчиной и женщиной – главная тема бестселлера Джона Грея. В этом произведении он соединил и древнегреческую мифологию, и восточную парадигму, и западный прагматизм.

Грей – один из тех немногих авторов, кто сумел показать гендерные различия в необидной форме и для женщин, и для мужчин.

Почему мы разные? Потому что разные, и все! Но эта разность не должна быть препятствием в любви, считает Грей.

Наоборот, мы как раз и любим друг друга именно за наши особенности. Важно, чтобы они не мешали нам слышать друг друга.

15 книг об отношениях между мужчиной и женщиной, после которых вы не сможете смотреть на любимых как прежде

К примеру, типичная проблема: женщине кажется, что мужчина не умеет слушать, так как он не дает ей выговориться. Соответственно, она думает, что ее не любят!

Но мужчина «заточен» не на обсуждение, а на решение проблем. Пока она рассказывает, он молчит! Но не потому, что ему плевать, а потому, что как раз сейчас он обдумывает лучший выход из ситуации.

Книга Джона Грея однозначно должна стать настольной, если вы стремитесь понять своего партнера и избежать досадных недоразумений на каждом из этапов отношений.

13. «Женщина. Руководство для мужчин». Джон Готтман, Джули Шварц-Готтман, Дуглас Абрамс, Рейчел Абрамс

Группа авторов задалась сакраментальным вопросом: чего хотят женщины? И получила ответ, собрав воедино результаты научных исследований, ведущихся на протяжении 40 лет.

Фишка этой книги об отношениях в том, что каждая фраза в ней подкреплена статистическими данными и экспериментами.

15 книг об отношениях между мужчиной и женщиной, после которых вы не сможете смотреть на любимых как прежде

Кроме того, большинство книг по психологии отношений адресованы женщинам. Но это произведение – для мужчин, если, конечно, они хотят понять эту загадочную женскую душу и разобраться, как с ней адекватно взаимодействовать.

Девушки тоже не останутся внакладе – здесь они смогут почерпнуть бесценные советы про отношения мужчины и женщины.

14. «Язык взаимоотношений», Алан и Барбара Пиз

Хотите разобраться в гендерной психологии, не изучая сотни томов и не получая профильного образования?  Читайте книгу про отношения между мужчиной и женщиной Алана и Барбары Пиз.

Вам «на пальцах» объясняет, что заложено эволюцией, что обусловлено биологически, а что – врожденным, индивидуальным характером.

Но самое важное – книга действительно обучающая, хотя и изобилует юмором.

15. «Японское искусство диалога без ссор», Тацунари Иота

Психология отношений мужчины и женщины в Японии особенная, с многовековыми традициями. Именно с ней знакомит нас японский автор Тацунари Иота.

Но в его книге нет, по сути, ничего специально «японского», только общечеловеческие премудрости.

15 книг об отношениях между мужчиной и женщиной, после которых вы не сможете смотреть на любимых как прежде

К примеру, почему мы ссоримся? Да потому что мы не телепаты, и о своих потребностях нужно заявлять вслух! Всего Иота выделил 36 основных источников гендерных конфликтов.  

И для каждого типа он разработал фразы, способные погасить на корню пламя зарождающейся ссоры и вернуть в пару гармонию и любовь.

Мужчина и женщина — психология взаимоотношений

Вечные вопросы: мужчина и женщина психология взаимоотношений – этакая тайна за семью печатями. Сколько было попыток найти те самые секретные кнопки отношений двоих, и сколько ошибок и разбитых сердец у мужчин, и как много разочарований у женщин. Приподнимем завесу тайны и рассмотрим основу этих взаимоотношений с помощью новейших открытий – Системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

Внешне отношения мужчины и женщины часто выглядят, как противостояние с периодическими перемириями. Так что, все время жить в конфликте? Нет, конечно, достаточно просто заглянуть за кулисы бессознательного и понять, что нужно мужчине и какие бессознательны желания есть у женщины.

Системно-векторная психология Юрия Бурлана точно раскрывает, что в основе всех наших поступков лежат бессознательные желания. Группы этих желаний называются векторами. Некоторые вектора контрарны друг другу. И парадокс заключается в том, что мужчины и женщины притягиваются друг к другу как противоположности.

За кулисами взаимоотношений

 

А что за кулисами? Рассмотрим самую суть этих отношений. Две противоположные силы – получения и отдачи – взаимодействуя между собой создают весь спектр отношений между мужчиной и женщиной. При этом женщина получающая, а мужчина всегда хочет ей отдать. Что же хочет получить каждый?

Любой представительнице прекрасного пола по природе своей необходимо получить ощущение защищенности и безопасности. Именно это ощущение она бессознательно ищет, выбирая себе партнера. Мужчина соткан из желания отдать ей. Но без ее желания получить ничего не работает. И когда возникает запрос на получение, она возбуждает его запахом – природным феромонным фоном. И вот уже она передает свое желание и возбуждает его на действие. Это очень тонкий механизм, построенный на влечении.

Дамы приглашают кавалеров!

 

Запах женщины привлекает ее избранника. Мужчина делает то, что хочет его королева. Только не осознает этого. Феромоны влечения ведут его к ней. А она делает свой выбор не только по влечению, но и оценивает героя своего романа через феромоны ранжирования. Ведь по природе своей она отвечает за продолжение жизни. Мужчина отдает, а она получает и отдает ему в ответ свои эмоции и чувства. Это вновь пробуждает мужскую энергию. И он снова хочет отдать своей богине. У него возникает желание.

Женщина для любого мужчины всегда «пряник», невероятное наслаждение от слияния с ней балансирует биохимию его мозга. Слияние двух противоположностей, плавное перетекание друг в друга зависит не только от желания мужчины, но и от того, насколько женщина позволяет себе быть желанной.

Кто запускает вечный двигатель?

 

Итак, главная задача женщины – быть желанной. И решается она прекрасной половиной человечества через создание доверительных отношений. Как Марья-искусница, она плетет тонкое кружево эмоциональных связей. От этого зависит все, в том числе и будущее счастье двоих. И вот у них сначала разговоры, затем отношения и огромное притяжение друг к другу. Эмоциональная связь – это то сокровище, которое пара может пронести сквозь года.

Женщине дано создать тот самый шлейф эмоций, который возбуждает возлюбленного и толкает его на подвиги. Помните, как барона Мюнхгаузена лететь на Луну вдохновила Марта, дочь обыкновенного аптекаря. Именно женщина держит в руках все ниточки эмоциональной связи. Умело перебирая их, она запускает вечный двигатель любви. Через общение между ними начинает происходить нечто большее, чем просто соитие двух половинок: создаются предпосылки для слияния душ.

Воодушевить и вдохновить!

 

За спиной каждого успешного мужчины стоит его любимая муза, которая вдохновляет его на победы. А мужчина ищет желанную, притягательную, эмоциональную прелестницу, которая сможет его воодушевить, соблазнить и вдохновить. Она пробуждает в нем интерес к жизни. И он готов сложить к ее ногам все сокровища мира, полететь к звездам и совершить гениальные открытия.

Представительница прекрасного пола ведет за собой своего возлюбленного и потом принимает благодарность мужчины. Когда же она начинает жить, как в известной песенке Лолиты «Я все сама…», то возникают перекосы в отношениях. Отбирая у него лавры отдающего, дама затем делает вывод, что мужики вывелись. В этом корень проблем в отношениях между двумя половинками.

Психология отношений

 

Когда мы действуем, исходя из понимания глубинных желаний любимого человека, взаимоотношения выстраиваются гармонично. Раскрывая глубинные законы отношений в паре, участники тренинга заново открывают свои чувства.

Отзывы об отношениях мужчины и женщины:

…перед тренингом я знала, что после него я либо окончательно расстанусь с мужем, либо мы перейдем совершенно на другой уровень взаимопонимания. И к любому варианту я была готова. Тренинг еще не закончился, а моя жизнь и семья УЖЕ живет совершенно другой, СЧАСТЛИВОЙ жизнью!!! Люди притягиваются ко мне со страшной силой (и мужчины в том числе), возросло мое влияние на людей, увеличилась отдающая энергетика и это… только начало!

Оксана С., экономист

…Я поняла причину наших проблем после тренинга, когда смогла определить себя и его по векторам. Я естественно стала вести себя по-другому. Отношения между нами улучшились. Мы ругаемся крайне редко и не серьезно, скорее по привычке. Я понимаю его. Мое отношение и поведение другое. И он тоже удивительным образом меняется…

Светлана П., Санкт-Петербург

Системно-векторная психология Юрия Бурлана поможет раскрыть тайны друг друга. Научиться понимать партнера, как себя, и значительно укрепить ваши отношения можно на бесплатном онлайн-тренинге Юрия Бурлана. Регистрируйтесь прямо сейчас!

Автор Виктория Винникова, педагог

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана

VN:F [1.9.22_1171]

Rating: 9.2/10 (9 votes cast)

VN:F [1.9.22_1171]

Rating: +3 (from 5 votes)

Мужчина и женщина — психология взаимоотношений, 9.2 out of 10 based on 9 ratings

Рекомендую почитать:

90000 RELATIONSHIP PSYCHOLOGY | RelationshipPsychology.com 90001

90002 By John Alex Clark — Relationship & Life Coach 90003 90004

90002 April 24th 2020 року — Is cheating a natural or learnt behaviour? 90004

90002 March 12th 2020 року — How to fix a bad first impression 90004

90002 Jan 14th 2020 року — What to do if something is bothering you in a relationship 90004

90002 Dec 15th 2019 — How to intrigue a woman 90004

90002 Oct 1st 2019 — How to restructure your relationship after emotional infidelity has occured 90004

90002 July 3rd 2019 — Do soulmates exist? 90004

90002 June 1st 2019 — I feel ugly when someone does not take a good first impression of me 90004

90002 May 18th 2019 — How To Create Chemistry With Someone You Like 90004

90002 April 8th 2019 — Why do husbands usually want to come back to their wives after an affair? 90004

90002 March 25th 2019 — How to use reverse psychology to make your ex want you back 90004

90002 March 4th 2019 — How to deal with your girlfriends friends that you hate 90004

90002 Feb 11th 2019 — How to diffuse an argument like happy couples do 90004

90002 Jan 18th 2019 — 2 Stupid words you should never use in a relationship 90004

90002 Jan 4th 2019 — How to make yourself more approachable to people 90004

90002 Dec 10th 2018 — The biggest mistake people make when trying to make a good first impression 90004

90002 Nov 19th 2018 — Why am i experiencing depression in trying to get over someone? 90004

90002 Oct 7th 2018 — How to make yourself more approachable to people 90004

90002 Sept 17th 2018 — 4 Ways A Controlling Personality Silently Erodes A Relationship 90004

90002 Aug 30th 2018 — How to stop yelling at your spouse (Weird tongue trick) 90004

90002 July 7th 2018 — 4 Psychological differences between men and women 90004

90002 June 25th 2018 — Do guys prefer long or short hair on a girl? 90004

90002 June 2nd 2018 — Do men and women cheat for different reasons? 90004

90002 May 19th 2018 — 3 Reasons an affair with a married woman never works out 90004

90002 April 28th 2018 — What’s the best way to carry a conversation with someone on a first date? 90004

90002 April 7th 2018 — 8 Do’s & Do not In The Psychology Of Long Distance Relationships 90004

90002 March 7th 2018 — Why do I feel so helpless? 90004

90002 Feb 22nd 2018 — 2 Signs your partners marital affair is not the end of your marriage 90004

90002 Jan 15th 2018 — What does your partners sleeping position say about your marriage? 90004

90002 Dec 16th 2017 — How to understand weird ways your mind fools you 90004

90002 Nov 17th 2017 — How to deal with your girlfriends friends that you hate 90004

90002 Oct 20th 2017 — How to move on after a breakup using anchors 90004

90002 Oct 4th 2017 — Is it ok to ask my ex to be friends if I was the one to do the dumping? 90004

90002 Sept 12th 2017 — How to control unwanted emotions 90004

90002 Aug 18th 2017 — How to become more attractive using psychology 90004

90002 July 20th 2017 — When is the best time to ask a girl out? 90004

90002 July 3rd 2017 — How to interview a marriage therapist before choosing them 90004

90002 June 14th 2017 — What to do if something is bothering you in a relationship 90004

90002 May 15th 2017 — How to intrigue a woman 90004

90002 May 13th 2017 — How to be more confident around girls by removing confidence killers in your life 90004

90002 May 12th 2017 — What causes jealousy? 90004

90002 May 11th 2017 — How to know if someone is thinking about you 90004

90002 May 11th 2017 — Should I give up on him? 90004

90002 May 3rd 2017 — How to deal with an identity crisis 90004

90002 May 3rd 2017 — What can cause an identity crisis? 90004

90002 May 3rd 2017 — How to recognize your soulmate (fail-proof method) 90004

90002 May 3rd 2017 — How to get a guys attention without looking unclassy 90004

90002 May 2nd 2017 — How to make someone fall in love who is scared to fall in love 90004

90002 May 2nd 2017 — How to get a girl to think about you constantly using mystery 90004

90002 May 1st 2017 — 5 Reasons Why Being Single For A Long Time Is A Good Thing 90004

90002 April 29th 2017 — How To Create Chemistry With Someone You Like…Without Even Saying A Word 90004

90002 April 24th 2017 — Which types of people is reverse psychology most effective on? 90004

90002 April 12th 2017 — How To Use Reverse Psychology On Someone 90004

90002 April 10th 2017 — The # 1 Way To Stop (And Prevent) Someone From Bullying You Now 90004

90002 April 10th 2017 — 5 Psychological Problems People Who Use Others Suffer From 90004

90002 April 10th 2017 — The # 1 Psychological Trick To Stopping People Who Use You 90004

90002 April 3rd 2017 — 4 Ways A Controlling Personality Silently Erodes A Relationship 90004

90002 April 3rd 2017 — 4 Reasons Why Some Women Become So Controlling 90004

90002 March 13th 2017 — 8 Do’s & Do not In The Psychology Of Long Distance Relationships 90004

90002 Feb 22nd 2017 — Can serial cheaters ever be changed? 90004

90002 Feb 8th 2017 — What kind of issue do people have who always enter rebound relationships? 90004

90002 Jan 21st 2017 — What does your partners sleeping position say about your marriage? 90004

90002 Jan 5th 2017 — 4 Reasons some people refuse marriage counseling…even though they need it 90004

90002 Jan 5th 2017 — How long does love last for? 90004

90002 Jan 3rd 2017 — 2 Signs your partners marital affair is not the end of your marriage 90004

90002 Dec 17th 2016 — Is it ok to ask my ex to be friends if I was the one to do the dumping? 90004

90002 Dec 16th 2016 — Can you have marital problems even if you are both still in love? 90004

90002 Dec 15th 2016 — Is it ok being married and flirting with other people at the same time? 90004

90002 Dec 3rd 2016 — 3 Reasons An Affair With A Married Woman Never Works Out 90004

90002 Dec 2nd 2016 — How To Use Your Exs Friends & Family In Helping You Get Your Ex Back 90004

90002 Nov 24th 2016 — 4 Psychological differences between men and women 90004

90002 Nov 20th 2016 — How to stop yelling at your spouse (Weird tongue trick) 90004

90002 Nov 11th 2016 — Do soulmates exist? 90004

90002 Nov 1st 2016 — How to deal with your girlfriends friends that you hate 90004

90002 Oct 14th 2016 — The biggest mistake people make…when trying to make a good first impression 90004

90002 Oct 4th 2016 — How To Get Over Someone Quickly … Even if You Are Not Mentally Strong 90004

90002 Sept 19th 2016 — 5 Questions To Ask Someone You Like … To Make Them Fall In Love With You 90004

90002 Sept 9th 2016 — 10 Little-known signs of emotional detachment in relationships 90004

90002 Sept 2nd 2016 — 8 Signs the relationship is going nowhere and you’re just drifting 90004

90002 Aug 22nd 2016 — How to fight fair in a relationship using the 3 minute rule 90004

90002 Aug 10th 2016 — 6 Ways to prevent getting bored in a relationship 90004

90002 July 28th 2016 — How to diffuse an argument like happy couples do 90004

90002 July 19th 2016 — How a relationship should be (1 key question to ask yourself) 90004

90002 July 6th 2016 — The # 1 Secret To Avoiding Contempt In Relationships 90004

90002 June 16th 2016 — I hate my boyfriends friends / family! 90004

90002 June 14th 2016 — Do guys prefer long or short hair on a girl? 90004

90002 May 26th 2016 — 3 Little known reasons why some women cheat 90004

90002 May 17th 2016 — Do men and women cheat for different reasons? 90004

90002 May 6th 2016 — The # 1 Destructive Power In A Long-Term Relationship 90004

90002 April 27th 2016 — How long does love last? 90004

90002 April 21st 2016 — How your mind can trick you into staying attached to your ex 90004

90002 April 8th 2016 — Is cheating a natural or learnt behaviour? 90004

90002 April 2nd 2016 — How to make someone fall in love with you again 90004

90002 March 28th 2016 — Does love at first sight exist? 90004

90002 March 21st 2016 — Is it true a negative self-image could cause a man to cheat? 90004

90002 March 6th 2016 — 4 Things you must reassess after a breakup to recover quickly 90004

90002 Feb 25th 2016 — How to move on after a breakup using anchors 90004

90002 Feb 11th 2016 — How a breakup can influence the kind of partner you next look for 90004

90002 Feb 1st 2016 — Why sex is not as important to a relationship as we might think 90004

90002 Jan 25th 2016 — How to make someone think of you 90004

90002 Jan 23rd 2016 — How to get over someone fast…by dismantling false beliefs about love 90004

90002 Jan 21st 2016 — How to break up with someone you love 90004

90002 Jan 10th 2016 — How to tell the difference between infatuation vs love 90004

90002 Jan 4th 2016 — How to use reverse psychology to make your ex want you back 90004

90002 Dec 29th 2015 — What does it mean when you dream of someone you like? 90004

90002 Dec 20th 2015 — How to restructure your relationship after emotional infidelity has occured 90004

90002 Dec 12th 2015 — 7 Surprising myths surrounding abusive relationships 90004

90002 Dec 3rd 2015 — How to use your exs friends and family in helping you get your ex back 90004

90002 Nov 28th 2015 — How to respond to a girl who immediately knocks you back 90004

90002 Nov 21st 2015 — Do guys prefer long or short hair on a girl? 90004

90002 Nov 12th 2015 — How to deal with a break up by reducing dependence 90004

90002 Oct 29th 2015 — Is it true some perfumes can make you look thinner than you really are? 90004

90002 Oct 23rd 2015 — Why do problems start to appear the longer a relationship goes on? 90004

90002 Oct 7th 2015 — Why am i experiencing depression in trying to get over someone? 90004

90002 Sept 28th 2015 — How your reticular activating system can trick you into staying attached to your ex 90004

90002 Sept 10th 2015 — What is «external dependency» and how does it lead to infidelity in marriage? 90004

90002 Sept 5th 2015 — Is cheating a natural or learnt behaviour? 90004

90002 Aug 29th 2015 — Why do husbands usually want to come back to their wives after an affair? 90004

90002 Aug 24th 2015 — Is it true a negative self-image could cause a man to cheat? 90004

90002 Aug 19th 2015 — 4 Things you must reassess after a breakup to recover quickly 90004

90002 Aug 14th 2015 — How to move on after a breakup using anchors 90004

90002 Aug 8th 2015 — 3 Reasons an affair with a married woman never works out 90004

90002 Aug 2nd 2015 — How do happy couples handle fights? (Part II) 90004

90002 July 31st 2015 — How do happy couples handle fights? (Part I) 90004

90002 July 29th 2015 — 2 Stupid words you should never use in a relationship 90004

90002 July 28th 2015 — How can I tell if I am narcissistic? 90004

90002 July 26th 2015 — How to become popular 90004

90002 July 24th 2015 — How to overcome learned helplessness before it leads to depression 90004

90002 July 20th 2015 — 4 Ways someone can accidentally learn helplessness 90004

90002 July 18th 2015 — 5 Little-known reasons why someone will delete you on facebook 90004

90002 July 17th 2015 — How checking facebook too often can make you unhappy 90004

90002 July 15th 2015 — How to stop facebook addiction 90004

90002 July 13th 2015 — Why am I always bored? 90004

90002 July 12th 2015 — I am bored, what should I do? 90004

90002 July 10th 2015 — 3 Simple ways to improve your mood starting now 90004

90002 July 8th 2015 — How to solve life problems 90004

90002 July 6th 2015 — 2 Little-known negative side-effects of suppressing emotions 90004

90002 July 4th 2015 — How to control unwanted emotions 90004

90002 July 3rd 2015 — How to understand what’s secretely going on in peoples minds 90004

90002 July 1st 2015 — How to understand weird ways your mind fools you 90004

90002 June 30th 2015 — How to find a persons true personality 90004

90002 June 28th 2015 — What can cause someone to develop an inferiority complex? 90004

90002 June 26th 2015 — I feel ugly when someone does not take a good first impression of me 90004

90002 June 24th 2015 — How to overcome an inferiority complex that has built up over the years 90004

90002 June 22nd 2015 — The biggest mistake people make when trying to make a good first impression 90004

90002 June 20th 2015 — How to fix a bad first impression 90004

90002 June 18th 2015 — Are positive affirmations just a gimmick? 90004

90002 June 16th 2015 — What’s the best way to carry a conversation with someone on a first date? 90004

90002 June 14th 2015 — How to make yourself more approachable to people 90004

90002 June 13th 2015 — Why studies about the importance of being beautiful are often mis-leading 90004

90002 June 11th 2015 — How important is physical-looks when trying to make a good first impression? 90004

90002 June 10th 2015 — How to prevent criticism from programming you with self doubt 90004

90002 90004

90002 90310 90311 Click Here 90312 to subscribe to RelationshipPsychology.com latest articles 90313 90004

90002 90004

90002 Yours Appreciatively, 90004

90002 90310 90313 90004

90002 90004

90002 90004

90002 90004

90002 90004

90002 90003 90004

90002 90004

90002 90004

90002 90004

90002 90310 90313 90004

90002 90310 90310 John Alex Clark — Relationship & Life Coach 90313 90313 90004
.90000 10 Studies Every Lover Should Know 90001 90002 Psychology of love: Brain map of love, the role of kissing, how couples come to look similar, what kills a relationship and more … 90003 90002 90005 «Love does not consist in gazing at each other , but in looking outward together in the same direction. » 90006 ~ Antoine de Saint-Exupéry 90003 90002 From the initial moment of attraction to growing old together, here are 10 psychology studies that all lovers should know. 90003 90010 1. Falling in love takes one-fifth of a second 90011 90002 It takes a fifth-of-a-second for the euphoria-inducing chemicals to start acting on the brain when you are looking at that special someone.90003 90002 Brain imaging studies of love suggest that 12 different areas of the brain are involved. 90003 90002 When looking or thinking about a loved one, these areas release a cocktail of neurotransmitters across the brain, including oxytocin, dopamine, vasopressin and adrenaline. 90003 90002 The brain gets a similar ‘hit’ from love as it does from a small dose of cocaine. 90003 90010 2. Brain map of love and desire 90011 90002 The first study to look at the neural difference between love and sexual desire finds remarkable overlaps and distinct differences.90003 90002 The results showed that some strikingly similar brain networks were activated by love and sexual desire. 90003 90002 The regions activated were those involved in emotion, motivation and higher level thoughts. 90003 90002 This psychology of love suggests that sexual desire is more than just a basic emotion, but involves goal-directed motivation and the recruitment of more advanced thoughts. 90003 90002 Love is built on top of these circuits, with one key area of ​​difference being in the striatum.This area of ​​the brain is typically associated with the balance between higher- and lower-level functions. 90003 90010 3. Kissing helps us choose 90011 90002 Two new studies of kissing have found that apart from being sexy, kissing also helps people choose partners-and keep them. 90003 90002 In a survey, women in particular rated kissing as important, but more promiscuous members of both sexes rated kissing as a very important way of testing out a new mate. 90003 90002 But kissing is not just important at the start of a relationship; it also has a role in maintaining a relationship.90003 90002 The researchers found a correlation between the amount of kissing that long-term partners did and the quality of their relationship. 90003 90002 This link was not seen between more sex and improved relationship satisfaction. 90003 90010 4. Couples look more similar after 25 years together 90011 90002 People who live with each other for 25 years may develop similar facial features. 90003 90002 One study on the psychology of love has found that over 25 years of marriage the facial features of couples became more similar, as judged by independent observers.90003 90002 This may be because of similarities in diet, environment, personality or even a result of empathising with your partner over the years. 90003 90010 5. Long distance relationships can work 90011 90002 Contrary to the received wisdom, long distance relationships can work, according to new research. 90003 90002 Two factors that help keep long distance relationships alive are that these couples: 90003 90058 90059 Tell each other more intimate information. 90060 90059 Have a more idealised view of their partner.90060 90063 90002 As a result, those in long distance relationships often have similar levels of relationship satisfaction and stability as those who are geographically close to each other. 90003 90010 6. Four things that kill a relationship stone dead 90011 90002 For over 40 years the psychologist Professor John Gottman has been analysing the psychology of love. 90003 90002 He’s followed couples across decades in many psychological studies to see what kinds of behaviours predict whether they would stay together.90003 90002 There are four things that kills relationships stone dead: repeated criticism, lots of expressions of contempt like sarcasm, being defensive and stonewalling, which is when communication almost completely shuts down. 90003 90010 7. Modern marriages demand self-fulfilment 90011 90002 The face of marriage has changed significantly over the years, according to new research. 90003 90002 It used to be more about providing safety and solidity, now people want psychological fulfilment from their marriages.90003 90002 More than ever people expect marriage to be more of a journey towards self-fulfilment and self-actualisation. 90003 90002 Unfortunately in the face of these demands, couples are not investing sufficient time and effort to achieve this growth. 90003 90002 The study’s author, Eli Finkel explained: 90003 90086 90002 «In general, if you want your marriage to help you achieve self-expression and personal growth, it’s crucial to invest sufficient time and energy in the marriage. If you know that the time and energy are not available, then it makes sense to adjust your expectations accordingly to minimize disappointment.»90003 90089 90010 8. A simple exercise to save a marriage 90011 90002 If your relationship needs a little TLC, then there may be no need to go into therapy-watching a few movies together could do the trick. 90003 90002 A new three-year study finds that divorce rates were more than halved by watching movies about relationships and discussing them afterwards. 90003 90002 The study’s lead author, Ronald Rogge, said: 90003 90086 90002 «The results suggest that husbands and wives have a pretty good sense of what they might be doing right and wrong in their relationships.Thus, you might not need to teach them a whole lot of skills to cut the divorce rate. 90003 90002 You might just need to get them to think about how they are currently behaving. And for five movies to give us a benefit over three years-that is awesome. » 90003 90089 90010 9. The post-divorce relationship 90011 90002 Even after divorce, relationships do not necessarily end, especially if there are children. 90003 90002 A study of co-parenting post-divorce has found it can go one of five ways, the first three of which are considered relatively functional: 90003 90110 90059 90112 Dissolved duos, 90113 where (usually) the father disappears.90060 90059 90112 Perfect pals, 90113 where parents continue to be best friends. 90060 90059 90112 Cooperative colleagues, 90113 where couples move on but remain on a good footing with each other. 90060 90059 90112 Angry associates, 90113 where the fighting continues after the divorce. 90060 90059 90112 Fiery foes, 90113 where children become pawns in the fight and usually suffer as a result. 90060 90131 90010 10. It’s the little things 90011 90002 Finally, as we live in a highly commercialised world where we’re encouraged to think love can be bought and sold, it’s worth remembering that often it’s the small things that can make a difference.90003 90002 A recent survey on the psychology of love of over 4,000 UK adults found that simple acts of kindness are often appreciated the most. 90003 90002 Bringing your partner a cup of tea in bed, putting the bins out or telling them they look good naked may all do a lot more than a box of chocolates or bunch of flowers (although these will not hurt!). 90003 90010 Psychology of love 90011 90002 As the German poet and novelist Rainer Maria Rilke said: 90003 90086 90002 «Once the realization is accepted that even between the closest human beings infinite distances continue, a wonderful living side by side can grow, if they succeed in loving the distance between them which makes it possible for each to see the other whole against the sky.»90003 90089 90010 About the author 90011 90002 90151 Psychologist, 90112 Jeremy Dean, PhD 90113 is the founder and author of PsyBlog. He holds a doctorate in psychology from University College London and two other advanced degrees in psychology. 90003 90002 He has been writing about scientific research on PsyBlog since 2004. He is also the author of the book «90005 Making Habits, Breaking Habits 90006» (90005 Da Capo, 2003 90006) and several ebooks: 90003 90002 → Dr Dean’s bio, Twitter, Facebook and how to contact him.90003 90002 Image credit: Bhumika Bhatia 90003.90000 Myers-Briggs® and Relationships — Why INFJs and INTPs Fall For Each Other 90001 90002 INFJs and INTPs are one of the most common relationship pairings; so common, in fact, that they are often called «the golden pair». INTPs and INFJs both share the same energy needs (introversion) and the same way of perceiving the world (through intuition), but there are enough differences to add a spark of interest and intrigue. Let’s take a look at each type: 90003 90002 INTPs are complex thinkers that love the world of possibilities and ideas.They are quietly studious yet open-minded, always looking to expand their knowledge of their favorite subjects. They want to improve and innovate, problem solve and come up with logical theories. They are fascinated by intense, often existential questions. INTPs are a rare breed, making up roughly 2.5% of the population. They are known for being intellectual, curious, and logical. 90003 90002 INFJs are intellectual and empathic. They live in a world of hidden meanings and symbols. They are constantly trying to determine underlying patterns and meanings that will lead to a future outcome.They have intense insights into people and are highly independent yet intensely devoted to the ones they love. The INFJ is also a rare breed, making up only 1% of the population. They are known for their integrity, thoughtfulness, and insight. 90003 90002 90009 Not sure what your personality type is? 90010 Take our new personality questionnaire here. Or you can take the official MBTI® here. 90003 90002 90013 90013 90003 90002 90009 P.S. 90010 If you want even more in-depth information on INFJs and relationships, careers, parenthood, and more check out my eBook: The INFJ — Understanding the Mystic.90003 90002 90009 The Joys of the INFJ / INTP Relationship: 90010 90003 90002 90003 90002 If you look at the chart below you can see that INFJs and INTPs share two cognitive functions. Both use introverted thinking as their logical sorting process, and both use extraverted feeling to understand and «read» other people. Aside from that they share the same preferences for introversion and intuition, although the INTP uses Ne (Extraverted Intuition) while the INFJ uses Ni (Introverted Intuition).90003 90002 90003 90002 Both INTPs and INFJs will pair their thinking with their intuitive process to try to understand complex «why» questions. They are both fascinated by the existential and will use their intuition and thinking to try to understand the meaning of life or the purpose behind everything. There are no questions that either type could have that the other one would not be open to discussing and pondering. Together these two can explore endless possibilities and unlock new discoveries and insights, each one spurring the other on towards a deeper and more holistic vision.90003 90032 90002 90034 «90035 90034 My INTP just sort of understands me more than anyone ever has. He appreciates all my weird quirks and finds them adorable. I think he’s the smartest person I’ve ever met and I am constantly amazed by it. » 90035 90038 90009 Stephanie, an INFJ speaking about her relationship with an INTP 90010 90003 90042 90002 INTPs and INFJs both share a preference for introversion. These two types can enjoy curling up with a good book in a quiet room and feel completely energized by the experience.Neither one is likely to push the other into social settings they are not ready for, and both will understand and respect the other’s need for time alone and space. 90003 90002 INFJs and INTPs also share a similar feeling of being outsiders in the world. Because together they make up only 3.5% of the population, they have often been misunderstood or forced into a mold that was unnatural for them. Together they feel like they can be themselves and that they are accepted for who they are. They can feel like two misfit «peas in a pod» and find comfort and solace in each other.90003 90002 INTPs and INFJs share the same feeling and thinking functions but in a different order. This can be a positive thing that causes an instant connection between the two. INTPs have inferior Fe and as a result, are often attracted to the warmth of the INFJs auxiliary Fe. In turn, INFJs who have tertiary Ti are attracted to the depth and knowledge of the INTPs dominant Ti. Both types will feel that the other provides a balance and completeness to their lives. They can also help each other grow and develop in ways that are more unconscious for them.The INTP can help the INFJ have more conscious control over Ti and the INFJ can help the INTP have more conscious control over Fe. 90003 90002 INFJs and INTPs also tend to have an offbeat sense of humor, and when they’re together they can be as quirky as they want to be without feeling judged. They appreciate and admire each other’s unique ways of viewing the world and are intrigued by each other’s insights. 90003 90002 90003 90002 90009 The Struggles of the INTP / INFJ Relationship: 90010 90003 90002 90003 90002 The main struggles that these couples face have to do with the thinking / feeling difference.INTPs are extremely private individuals who believe that their love is self-evident by their actions or decision to be in the relationship. INFJs, in contrast, like to show their love frequently through actions and words and like to have regular reassurance of their partner’s feelings. Also, INTPs tend to be very unemotional and contained about their feelings and this can make the INFJ feel insecure or lonely because they like to have a regular exchange of feelings and an openness with their partner.INTPs, in turn, can feel that their INFJ partners are too emotional and too focused on their feelings. While the INFJ strives more and more to maintain harmony and open emotional communication, the INTP may pull back more and more trying to regain autonomy and space. 90003 90002 Another common thinking / feeling problem in this pairing stems from the INTPs tendency to be «stuck» in his or her head. INFJs have this same propensity, but they are also hyper-aware of the people in their environment, due to auxiliary Fe.As a result, the INTP may be unaware of problems that are brewing, or if they have unintentionally offended the INFJ. INTPs have a hard time understanding or picking up on the emotions of others, whereas INFJs are extremely aware of this. INFJs tend to hold in their feelings and ignore them until they reach a breaking point, and then they may lose their temper and «blow up». This can catch the INTP off guard and cause them to retreat even further from the relationship and can leave the INFJ feeling even more helpless and frustrated than before.90003 90002 The other struggle that these couples face has to do with the judging / perceiving preference. INTPs prefer to keep plans open-ended whereas INFJs prefer closure. INTPs like to have a sort of «organized chaos» in their surroundings, and INFJs are more likely to keep things neat and organized. The INFJ may feel frustrated by the INTPs spontaneity and unwillingness to settle on a «plan» and the INTP may feel nagged or pressured to settle on a decision before he or she has all the information they want to move forward.Both the INFJ and the INTP dislike dealing with routine, day-to-day tasks, but the INTP is more content to live with a little messiness while the INFJ is much less comfortable doing so. As a result, the INFJ can wind up resenting their INTP partner who leaves more of the mundane, routine activities by the wayside, inadvertently causing the INFJ to «pick up the slack». The INTP, in turn, can feel pressured by the INFJ to spend more time attending to practical routine matters than they’d like. 90003 90002 It’s important to remember that there are variations within type, and not all INTPs are going to be prone to messiness and not all INFJs are going to be «neat».This just tends to be a common struggle in these relationship pairings. 90003 90002 90009 Tips for the INFJ Partner: 90010 90003 90002 — Understand that your partner needs a great deal of privacy and independence. 90003 90002 — Approach problems directly and calmly. Try not to let frustrations simmer under the surface only to blow up later. Be as honest as possible and give the INTP time to think and give an answer or explain his side of the story. 90003 90002 — Try not to make comparisons about how much work you are doing versus how much work your partner is doing.If you want help with practical matters, bring it up in an understanding, calm way. 90003 90002 — Show appreciation for your partner’s accomplishments, intellect, and abilities. 90003 90002 — Try to be open to spontaneous decisions and be willing to give your partner plenty of time to make a decision. Try not to push them into a decision before they are ready. 90003 90002 — Try to understand that your partner is rarely mean-spirited, but may be tactless or unintentionally insensitive. When you are offended, try to bring it up to them in a very calm, understanding way.90003 90002 90009 NOTE: 90010 It’s important that both partners try to work at understanding their partner and meeting their needs. If only one partner is trying to understand the other, this can over time lead to resentment and frustration for the partner putting in all the effort. 90003 90002 90009 Tips for the INTP Partner: 90010 90003 90002 — Try to share your feelings and personal reactions whenever you feel comfortable. Understand that your partner will want more verbal affirmation than you do.90003 90002 — Give your partner your undivided attention when they are speaking to you. Show appreciation for their empathy and warmth. 90003 90002 — Try to involve your partner in your projects and interests. Ask for their insights and opinions and be open to discussion. 90003 90002 — Do not dismiss your partner’s feelings or be condescending about their emotions. Never refer to their emotions, values, and feelings as «illogical». 90003 90002 — Try to share the burden of housework and other practical matters so that you both are doing an equal amount.90003 90002 — Follow through on your commitments and try to be on-time to dates and scheduled outings. Understand that your partner will want closure more than you will and try to give them closure on decisions as soon as you possibly feel ready. 90003 90002 90009 What Do You Think? 90010 90003 90002 Is this post helpful? What are your experiences with the INFJ / INTP pairing. Feel free to share in the comments! 90003 90002 Find out more about your personality type in our eBooks, Discovering You: Unlocking the Power of Personality Type or The INFJ — Understanding the Mystic.You can also connect with me via Facebook, Instagram, or Twitter! 90003 90002 90112 90112 90003 90002 90009 Other Articles You Might Enjoy: 90010 90003 90002 What Each Myers-Briggs® Type Needs in a Relationship 90003 90002 5 Ways to Annoy an INFJ 90003 90002 10 Things You Should Never Say to an INTP 90003 90002 How to Communicate Effectively with Any Myers-Briggs® Personality Type 90003 90002 This article contains affiliate links. I only recommend products I truly believe in. 90003 90002 90003 90002 90132 90003 90132 90135 Get Your Free INFJ eBook 90136 90002 As a thank you for subscribing to my newsletter I will send you this free eBook PACKED with self-care tips, creativity hacks, and more! You’ll also get a 3-day email course for understanding your personality type better! 90003 90002 Success! Now check your email to confirm your subscription.90003 The following two tabs change content below. 90002 Susan Storm is a certified MBTI® practitioner and lover of all things psychology-related. She is the mom of five beautiful children and loves using her knowledge of personality type to understand them and others better! Follow her on Facebook, Twitter, or Pinterest to learn more about type! 90003 90143 Latest posts by Susan Storm (see all) 90144 90145 90145.90000 The seven essential relationship skills 90001 90002 90003 Renowned American psychologist Dr Robert Epstein’s research, which was conducted with University of California San Diego colleagues Regina Warfel and James Johnson, shows that seven basic skills are essential for building happiness in long-term love relationships 90004 90005. 90006 ‘No matter what your personality, or the state of your relationship, improving these skills will help your relationship work better,’ he says. 90007
90002 90003 1.Communication 90004 This category involves critically important skills: knowing how to listen, sharing your thoughts and feelings honestly, refraining from criticising and encouraging your partner to share his or her feelings. 90007
90002 90003 2. Conflict resolution 90004 Conflict-resolution skills include techniques such as staying focused on the topic, staying focused on the present, being ready to forgive or apologise, knowing when to take a break. 90007
90002 90003 3. Knowledge of partner 90004 What’s their shirt size? What’s their favourite food? After communication, simply knowing a lot about your partner is a powerful way of showing that you care, and makes you better equipped to tend to their ongoing needs.90007
90002 90003 4. Life skills 90004 Do you plan for emergencies? Do you exercise and stay fit? Studies show that people usually want their partners to contribute a degree of security to a long-term relationship. People also want their partners to take good care of themselves. 90007
90002 90003 5. Self-management 90004 This is not the same as life skills, Epstein insists. People who are skilled at self-management take inventories of their strengths and weaknesses and always strive for improvement.They know how to interpret disturbing events in positive ways and they work hard to reach their goals. 90007
90002 90003 6. Sex and romance 90004 People with strong skills in these areas inquire and care about how to please their partner sexually, set aside time for intimacy, refrain from blaming their partner when sex does not go smoothly, and try to stay physically attractive for their partner. 90007
90002 90003 7. Stress management 90004 Do you know how to use breathing, meditation, or imagery techniques to help you fight stress? If you know how to avoid or fight stress, you’ll be better able to love and support your partner.90007
90002 90003 More inspiration: 90004 90007

90002 Do you want to improve your relationship? Our new Life Labs Practical Wisdom online course entitled ‘How to Save Your Relationship’ gives you the tools and insights to singlehandedly change your relationship for the better. Find out more about how the online course could help you here, and sign up below to receive a free three-day trial, special limited launch price and more free articles and videos on how to save your relationship. 90007
90002 90007
.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.