Как помириться с любовником если он не идет на контакт: Как помириться с любовником после сильной ссоры?

Как помириться с любовником после сильной ссоры?

Даже тайные любовные отношения между любовником и любовницей не могут обойтись без ссор. Несмотря на то, что по большому счету им делить нечего, поскольку их отношения даже нельзя назвать серьезными, все же даже здесь люди могут не понимать друг друга, накалять ситуацию из-за разности взглядов, требовать что-то друг от друга. Как помириться с любовником, если произошла ссора, рассмотрит женский сайт prettysecrets.ru.

Ссоры случаются между людьми любого уровня. Женщина может ссориться как со своим мужем, так и с любовником. Здесь хочется сказать: «Брось любовника, если даже с ним у тебя не возникает понимания. Хотела найти партнера, который не будет создавать нервотрепки, а в итоге даже любовник не может дать полного взаимопонимания!». Однако женщина может настолько прикипеть к любовнику, что расставание с ним становится невыносимым. Если женщина испытывает чувства к своему тайному партнеру, тогда она будет искать способы, как с ним помириться.

Вам не хватает внимания со стороны любимого человека? Вы скучаете или чем-то обеспокоены? И вот приходит тот, с кем связаны ваши волнения, – ваша вторая половинка. Что вы начинаете делать? Объясняете, как скучаете, как вам не хватает внимания, возмущаетесь по поводу различных действий, которые вам не нравятся в вашем любимом человеке.

Другими словами, вместо того чтобы провести время и получить желаемую любовь, поддержку и внимание, вы ссоритесь, упрекаете, даже не понимая, что своей критикой не вызовете ответного желания давать вам тепло и ласку.

Если в вашем поле зрения появляется любимый человек, от которого вы чего-то недополучаете, то лучше проведите с ним время так, чтобы получить желаемое. И как бы невзначай скажите ему, как вам всего этого не хватает в другие моменты.

Вместо ссоры уделяйте друг другу внимания. Если вы хотите, чтобы вас поддержали, то лучше расскажите о своих переживаниях любимому человеку, а не упрекайте его в том, что он вообще вас не слушает. Ваше недовольство лишь заставит вашего партнера защищаться и убегать от общения с вами. Но если вы не будете упрекать, а наоборот, будете проводить время так, чтобы наконец-то получать то, чего вам не хватает, то исправите ситуацию. Во время своего приятного времяпрепровождения можно обмолвиться о своем возмущении, но сказать это добродушно и уважительно.

Пока вы критикуете поступки своей второй половинки, которая вам чего-то не додает, вы еще больше отталкиваете любимого человека от себя, чем вызываете еще больший дефицит и недостаток. Но если вы вместо ссор начнете хорошо проводить время и лишь мимоходом выражать свое недовольство, то вас услышат, учитывая ваше мнение и давая то, в чем вы нуждаетесь.

Укрощение или сила в слабости?

Почему возникают ссоры? Причиной возникновения конфликта может стать любая мелочь: инакомыслие, планы на будущее, которые не совпадают с желаниями партнера, разные взгляды на ситуацию, разность желаний и даже потребностей. Любовники могут ссориться лишь по одной причине – если они уже испытывают чувства друг к другу. И здесь следует выбрать правильную тактику: укрощать или проявлять слабость.

Как обычно ведет себя человек в момент ссоры? Он начинает демонстрировать равнодушие и холодность к проблемам партнера. Человек обычно обижается, что демонстрирует всем своим видом, а потом ждет извинений и мольб простить. Партнер может тоже занимать позицию: «Мое мнение самое правильное, поэтому это ты должен просить у меня прощения». Если обе стороны отказываются слышать друг друга, искать компромисс и настаивают на своем мнении, тогда возникает ссора, которая приведет к некоторой разлуке между влюбленными.

Поскольку речь идет о любовнике, то женщине можно было бы вообще с ним расстаться. Она ведь не мужа пытается вернуть, с которым у нее уже все слажено и, возможно, она от него зависит. Она пытается вернуть всего лишь какого-то любовника, которого можно в любой момент заменить.

Однако если женщина влюблена в любовника, испытывает к нему привязанность либо даже зависит от него в каком-то плане, тогда ссора с ним может стать невыносимой.

Следует понимать, что позиция «Я права, ты признавай свое поражение», приведет лишь к тому, что встреча испортится, а следующее свидание произойдет нескоро. Более того, все это время любовники будут мучиться сомнениями о том, расстались они или нет. Если женщина не идет на компромисс и не решает возникшую проблему сразу, тогда она способствует возникновению ситуации, когда она будет длительное время обижаться и при этом оставаться в одиночестве без своего тайного партнера.

Почему люди не задаются вопросом «Ссориться или не ссориться?» в момент, когда ссора только начинается? А ведь это довольно важный вопрос, поскольку в современных семьях и любовных парах ссора стала неотъемлемым атрибутом. Можно даже сказать, что если партнеры между собой не ссорятся, значит, в их отношениях что-то не так. «Они не ссорятся, значит, им не о чем говорить» – так иногда трактуют люди отсутствие скандалов в союзе мужчины и женщины. Но неужели ссора – единственный способ общения, когда партнеры не сходятся во мнениях?

Не нужно вести себя обычным образом. Постарайтесь заметить, когда ссора начинается. После чего отключите свои эмоции (обиду, негативные чувства, слезы и т. д.) и ведите себя спокойно. Вас пытаются задеть, оскорбить, обидеть, а вы не поддавайтесь. Ведите себя спокойно, отвечайте на вопросы так, как бы вы отвечали, если бы просто общались с собеседником в спокойном состоянии духа. Пусть он вас провоцирует на ссору, но вы не поддавайтесь. Не поступайте, как обычно. Поступите по-взрослому: спокойно говорите с человеком, как бы он на вас ни нападал.

Это даст вам возможность не тратить свои силы и нервы на переживание негативных эмоций. А также вы сможете трезво посмотреть на своего партнера. Вы увидите, как он позволяет себе вести с вами беседу, когда он огорчен. Возможно, именно в эти минуты он проявляет свое истинное отношение к вам.

Ссориться или не ссориться? Решать только вам. Но можно сказать только одно: скандал – способ общения незрелых людей (подростков в душе), когда их мнения расходятся. И лишь взрослые люди, которые понимают, что спор ничего не решит, а лишь испортит настроение и отнимет силы, стараются спокойно общаться на темы и искать компромиссы, когда точки зрения не совпадают. Вы можете ссориться, но это не поможет решить вопрос. Более того, так общаются только незрелые люди, которые не научились сдерживать свои эмоции, слышать противоположную точку зрения и желать найти компромисс, а не настоять на своем мнении.

перейти наверх

Секреты примирения

Ссоры случаются в любой любовной паре, какой бы тайно она ни была. Если любовница скучает по своему любовнику, тогда нужно знать секреты, как с ним помириться. Здесь для начала нужно успокоиться и подождать, пока улягутся эмоции. Пока вы сердитесь, обижаетесь, еще настаиваете на том, что ваше мнение самое правильное, проблему не устранить. Нужно подождать, когда ваш гнев сменится на тоску по любимому человеку и желание с ним найти компромисс в том вопросе, в котором вы вначале настаивали только на своем мнении.

Когда эмоции улягутся, подумайте о том, как решить проблему. Вспомните о том, что говорил вам любовник, какое было мнение мужчины, чего он хотел в рассматриваемой ситуации. Следует понимать, что компромисс – это когда выгоду получают оба. Значит, вам придется в чем-то поступиться.

Имейте несколько вариантов решения проблемы, причем они должны учитывать пожелания вашего любовника и не ущемлять ваши интересы. А теперь садитесь за стол переговоров. Предложите вашему любовнику встретиться и просто спокойно поговорить. Здесь можно выяснить, насколько он заинтересован в том, чтобы с вами помириться и найти компромиссное решение той проблемы, из-за которой вы расстались.

Говорите спокойно. Высказывайте свое мнение, слушайте своего любовника. Предлагайте ему варианты решения ситуации, слушайте, что предлагает он. Помните о том, что вы пришли не поссориться, а чтобы устранить проблему. Ваша цель – решить спорную ситуацию. Помните об этом.

Женская сила заключается в ее слабости – когда она может уступить мужчине, который предлагает идеи, которые учитывают и ее интересы. Не бойтесь согласиться на то, что предлагает мужчина, особенно если он учел ваши пожелания и предложил то, что принесет и вам выгоду.

Одним из способов примирения является секс. Это очень приятный момент в примирении, особенно если вы некоторое время не виделись из-за ссоры. Некоторые партнеры даже ссорятся для того, чтобы произошел бурный и страстный секс.

Психологи не рекомендуют просить прощения у мужчины, если вы признаете свою вину, по телефону или через смс. Такие варианты подходят для подростков, которые не берут на себя ответственности. Взрослые мужчины и женщины должны уметь разговаривать. Здесь можно устроить романтический ужин или сделать ему сюрприз, который будет сопровождаться извинениями, поскольку вы признаете свою вину.

перейти наверх

Насколько вы ему важны?

Ссоры бывают мелкими и крупными. Многое зависит от того, на какую тему произошло разногласие. Порой не нужно просить прощение, если партнер действительно был неправ. Однако если вы не желаете его терять, тогда нужно избрать тактику, которая покажет, насколько вы ему важны.

Мужчину не нужно возвращать насильно. За ним не нужно бегать, умолять его простить вас, сознаваться в своей неправоте, лишь бы он только не ушел от вас.

• Если мужчина был неправ, тогда ни в коем случае ему не звоните и не пишите, даже не пытайтесь с ним увидеться.
• Если не правы оба, тогда можно ему позвонить или случайно встретиться. Если мужчина не идет на контакт, не отвечает на звонок, тогда не нужно продолжать с ним общаться. Если вы ему важны, он сам объявится. А если нет, тогда ваши действия являются бессмысленными.

Женщина должна показать свою значимость. Она не должна стелиться перед любовником, при этом она должна сохранять свое лицо сексуальной, красивой и счастливой женщины. Займитесь своей жизнью. Приведите себя в порядок. Общайтесь с другими мужчинами. Если вы нужны любовнику, он сам к вам придет. А если нет, то пожелайте ему удачи.

перейти наверх

Итог

Поссориться могут даже любовники. Однако если вам не хочется расстаться из-за каких-то разногласий, тогда учитесь не ссориться и налаживать отношения. Как наладить отношения с человеком, которого любишь, но почему-то не можешь с ним не ссориться? Люди часто забывают о том, что они строят отношения с такими же людьми, как и они. У партнеров тоже есть свои желания, интересы, точки зрения, а также характер и привычки. Но люди об этом забывают, из-за чего совершают две ошибки:

1. Партнеры им представляются некими безликими существами, из которых нужно «слепить» личностей.
2. Пытаются подстроить своих партнеров под те представления, которые у них имеются (какими должны быть любовные отношения, как должны развиваться; каким по характеру должен быть партнер, что должен делать и т. д.). Но вместе с тем не учитывают, что у их партнеров могут быть иные представления по тем же вопросам.

Именно это и приводит к тому, что отношения распадаются из-за постоянных ссор и непонимания. Как же поступить в такой ситуации? Ведь вы любите и не хотите расставаться с любимым человеком. В таком случае вы должны перестать требовать от своего партнера быть таким и делать то, что вы от него хотите, и просто научиться жить с ним таким, каков он есть.

Вы уже познакомились с готовой, сформировавшейся личностью, а не с маленьким ребенком. Поэтому вы должны направить свои силы на узнавание того человека, которого полюбили, и нахождение путей мирного сосуществования, где вы и ваш партнер будете самими собой.

Познайте партнера и научитесь с ним жить, не меняя ни себя, ни его. Конечно, изменения будут происходить, но они должны осуществляться лишь по вашему собственному желанию, а не по требованию любимого человека. Не нужно подгонять партнера под свои представления об отношениях и о нем самом, не пытайтесь из него что-то «вылепить». Узнайте его таким, каким он уже является, каким вы его встретили, и научитесь сосуществовать с ним, не меняя при этом ни себя, ни его. Оставайтесь самими собой и приучитесь к тем особенностям, которые в вас есть. Уважайте друг друга такими, какими вы выросли и стали, не желайте менять, а стремитесь познать друг друга такими, какими личностями вы уже являетесь.

Я в ссоре с женатым мужчиной — DUCsever.Ru

Конфликты в отношениях естественны и неизбежны. Как говорят психологи, они не дают накопить негатив, помогают эмоционально разрядиться и могут быть даже полезными для развития отношений. А как же помириться с мужчиной, чтобы получить вот эту громкую «пользу»? Да и вообще, есть ли какие-то оригинальные способы, чтобы перемирие походило скорее не на признание вины, а на признание в любви и доверии?

Итак, виновник ссоры – вам мужчина или парень, но он не торопится идти на мировую?

Тогда идти первой на примирение с мужем придется вам. Поверьте, не бывает правого и виноватого и в самой неприятной ситуации, не забывайте поинтересоваться чувствами любимого и попробовать их понять. Никто и никогда не делает что-то без предпосылок — даже если, по сути, он — инициатор ссоры.

Поняв его причины – смело говорите о своих мотивах. Ведь наиболее простой способ объяснить свои чувства партнеру – это просто поговорить о них. Без обвинений и критики. Читайте ниже варианты, как помириться с парнем или мужем.

Не обобщайте и не преувеличивайте проблему во времени. Сообщайте лишь то, что волнует вас в настоящий момент без неприятных слов вроде «каждый раз», «всегда» и «постоянно».

Были ли в вашей личной жизни похожие ситуации? И как вы из них выходили? Поделитесь своими историями в комментариях ниже!

www.colady.ru

Я в ссоре с женатым мужчиной

Отношения с женатым мужчиной зачастую полны загадок и сложностей. Женщина до конца никогда не может быть уверена в продолжении отношений между ней и женатым человеком. Она никогда не знает точно, позвонит ли ее любимый завтра, приедет ли, получится ли ему под благовидным предлогом ускользнуть от жены. А самое главное фемин нередко сомневается и задает себе одни и те же вопросы: нужны ли мне с женатым мужчиной эти отношения, как разорвать эту связь, оставит ли он свою семью, женится ли он на мне? Как себя вести в таких случаях, когда в голове сплошные непонимания и противоречия, а поделиться этой тайной не всегда получается даже с самыми близкими людьми?

Вопросов всегда возникает много, а вот правильный единственный ответ не даст никто, ведь сфера любовных отношений не поддается логике и все зависит от конкретных личностей, отношений и ситуации в целом. Есть запретные, губительные отношения, которые поистине не приведут ни к чему хорошему, а есть такие, у которых счастливый исход возможен. Изначально отношения между женатым мужчиной и женщиной не перспективны и дальнейшее продолжение по статистике может иметь только один процент из всех случаев, когда мужчина действительно не любит жену и она его тоже, и в этом случае он уходит из семьи к любовнице.

Отношения с женатым мужчиной — советы психолога

Если все-таки женщина попала в отношения с женатым мужчиной, то психологи всегда советуют быть готовой к тому, что связь может стремительно оборваться в любой момент и надо быть всегда реалисткой.

Сложно понять отношения женщины с женатым мужчиной, которая дает свое согласие на вторую роль в жизни своего избранника, однако таких фемин не мало. Нередко девушки, встречающиеся с женатыми представителями сильного пола, желают узнать, о будущем таких отношений и как их можно продлить.

Психологи на этот счет считают следующее:

— для того чтобы встречи с женатым человеком имели продолжение необходимо правильно строить эти отношения;

— начать встречаться с женатым избранником одновременно легко и сложно: для мужчины ничего не стоит переспать с понравившейся ему фемин, а вот удержать женщине такого мужчину возле себя долгое время достаточно тяжело;

— во-первых, он ничем не обязан новой пассии и зачастую сразу говорит, что женат и ему ничего не стоит также легко завести новый роман с другой женщиной, если его что-то будет не устраивать в новой знакомой;

— если девушка хочет иметь в будущем отношения с женатым мужчиной, то она должна сохранять в тайне их встречи;

— мужчина будет уважать фемин, если поймет, что она также не стремится афишировать отношения; это позволит ему довериться женщине и продлить такую связь.

Как строить и сохранить отношения с женатым мужчиной? Нельзя критиковать или обвинять жену своего возлюбленного, а можно лишь только поддерживать во время разговора своего любимого. Не рекомендуется по отношению к жене подчеркивать свое лидерство. Не стоит рассказывать о своем любимом подругам, даже если есть уверенность, что все останется в тайне. Будет лучше, если женщина будет хранить верность и покорность избраннику, в этом случае отношения с женатым мужчиной могут иметь в будущем продолжение.

Не рекомендуется злоупотреблять капризами, если любимый что-то приносит или дарит необходимо воспринимать это с восторгом.

Нельзя давить на любимого, требовать развода, звонить жене, ставить перед выбором возлюбленного. Со временем мужчина решит все сам, если не представляет свою жизнь без новой возлюбленной.

Сохранить отношения с женатым мужчиной будет возможно, если женщина будет говорить о своих чувствах и удерживать незабываемым интимом.

Не рекомендуется навязывать себя мужчине и удерживать любой ценой возле себя. Верной линией поведения будет максимально сдержанная. Требуется дать мужчине время узнать лучше новую подругу и позволить ему самому принять решение относительно своей семьи. Можно смело дать понять любимому, что для женщины не является нормальной сложившаяся ситуация и она ждет от него решения. Будет целесообразно один раз объяснить своему избраннику и перевести потом в формат ожидания отношения. Настоящий мужчина докажет серьезность намерений и сам сделает первый шаг. Следует только дать ему время и занять позицию наблюдателя, например, полгода.

Самое главное не лишать мужчины свободного выбора и не стоит думать, как убедить его оставить семью. Пусть он сам сделает свой выбор. Когда женщина дает возможность избраннику разобраться в своих желаниях и чувствах, а сама отходит в сторону и терпеливо ждет, это дает хорошие результаты и перспектив на отношения с женатым мужчиной в будущем становится больше.

В жизни все бывает. И если у вашего избранника действительно не сложился первый брак, то новая женщина целенаправленно не разрушает чужих отношений, а просто ожидает действий со стороны своего мужчины, и в этом нет ничего плохого.

Если женщина поставила целью добиться именно этого мужчины, то самый действенный способ – это влюбить его не только в себя, но и во все, что будет ассоциироваться с ней. Психологи советуют создать дома тихую гавань, уютное гнездышко, где возлюбленный будет отдыхать и расслабляться от надоевшего быта и дома.

Как разорвать отношения с женатым мужчиной, которого любишь

Если женщина понимает, что ее любимый никогда не уйдет из семьи, то продолжать такие отношения нет смысла, и будет лучше для всех их прекратить.

Чтобы «бросить» мужчину было легче, психологи рекомендуют написать на листке бумаги все отрицательные качества своего избранника и просматривать их каждый раз перед самой встречей, убеждаясь воочию в этом еще сильнее. Женщине необходимо себе внушить, что неопределенные встречи с «женатиком» ей не нужны, и пора ставить точку в их существовании. Психологи рекомендуют также заниматься личным саморазвитием и не забывать смотреть по сторонам, чтобы не пропустить ненароком свою настоящую любовь.

Чтобы окончательно осуществить разрыв отношений с женатым мужчиной, необходимо самой в первую очередь настроиться на прекращение этих встреч. Следует подумать о том, сколько времени уже потеряно и сколько еще предстоит потерять, если продолжать украдкой встречаться. Поэтому разорвать отношения с женатым человеком следует так, чтобы ни малейшей возможности не было их возобновления, поскольку теряется не только время, но и силы души, которые растрачиваются совершенно попусту.

Для этого потребуется решительно поставить своего возлюбленного о принятом решении прекратить с ним связь и попросить его больше никогда не беспокоить. Очень важно перестать отвечать на звонки и не звонить самой, а также стараться с бывшим не встречаться даже случайно. Если все же видеться необходимо, например, по работе, то следует сменить номер телефона и хотя бы на время выехать куда-нибудь для смены обстановки.

Когда возлюбленный поймет, что женщина настроена решительно, он будет стараться всевозможными уловками отговорить от этого шага и как вариант, будет предлагать устроить романтическое прощание. Нельзя попадаться на эту «удочку», поскольку с прощальной ночи всегда все начинается сначала.

Очень важно убрать с глаз все предметы и подарки, которые будут напоминать о бывшем возлюбленном, но не надо возвращать их лично. Важно понимать, что видеться с ним больше нельзя ни под каким предлогом, поскольку такая любовь сродни наркотику. Чтобы не было соблазна встретиться или написать, необходимо наполнить все свое время чем-то интересным и увлекательным и тогда для грустных мыслей не будет места. Психологи рекомендуют съездить туда, где женщина еще не бывала, поскольку новые впечатления позволят посмотреть на отношения с женатым мужчиной по-другому и фемин еще раз убедится в правильности своего решения. Если уехать не получается, то следует полностью загрузить свою жизнь: новыми знакомствами, работой, спортивными секциями, чему угодно, только нельзя разрешать себе оставаться в одиночестве. Страдания будут разрушать душу и не позволят заниматься устройством собственной судьбы.

psihomed. com

Как расстаться с женатым мужчиной, которого любишь

Он твой. Каждая его частичка — твоя. Ты влюблена в аромат его кожи, походку, улыбку, взгляд и умение поднять тебе настроение. Ты знаешь, что переступаешь через добрую половину принципов морали в обществе, но ты умеешь идти на сделку с совестью и уговорить себя чем-то вроде «мы лишь слегка нарушаем правила». А однажды ты понимаешь — с ним пора прощаться.

Вариант 1. Он предлагает тебе расстаться

Самый тяжелый для девушки вариант. Сначала тебе кажется, что он разлюбил, шутит, жена узнала и угрожает и вообще он — плохой. Расставайся с ним правильно.

Сработает формула: признать — выплакаться — исчезнуть с его горизонта — отвлечь себя — забыть.

Сначала проговори вслух: «Это все. Мы расстались». Если голос дрожит — напиши на бумаге, она стерпит. Выплакать всю боль от осознания поможет лучшая подруга или мама. Затем исчезни из его поля видимости, удали все контакты, сократи все возможности встречи.

Пока тебе совсем тяжело, считай, что ты играешь с ним в некую игру вроде «Потоскует — вернется». Это поможет тебе настроиться на следующий этап, а пока ты играешь, боль немного утихнет. Займи себя полностью, не оставляй ни одного дня без приключений и хороших дел. Ты можешь путешествовать, сделать давно обещанные себе дела, посетить массу салонов красоты и распродаж. Или просто помоги тому, кому так же плохо на душе.

— Угроз бывшему любимому;

Помни, что ему тоже тяжело. Пусть он не все тебе рассказал, может, и не назвал причины. Ты получила некий жизненный опыт. Тоя задача — не допустить повторения.

Вариант 2. Тебя «вытаскивает» из омута страсти твой партнер

Знаем, знаем … Тебя захватили отношения с женатым человеком, хотя у тебя был партнер. Ты морально чувствуешь себя должной оставаться в прежних отношениях, но сердце твое с Ним, с другим, к сожалению, женатым. Рано или поздно твой постоянный партнер понимает, что теряет тебя в эмоциональной плоскости отношений и начинает действовать, разлучая тебя с тем, кому принадлежит твое сердце.

Расставайся так: объясни — прими — успокойся — найди положительные стороны.

Объяснять происходящее сначала придется любимому человеку, потом самой себе. Проговори про себя установку: «Я должна жить в семье». Позволь себе грустить и плакать столько, сколько потребует душа. Затем успокойся. Побалуй себя, исполни давние капризы и мечты. Избегай того же: угроз, звонков, разрушения себя, мести.

Вариант 3. Ты понимаешь, что вы обречены

Возможно, ты ждала от Него предложения после его развода, да не дождалась. Возможно, ты «выросла» из этих отношений, став старше и мудрей. В любом случае, поздравь себя — ты свободна! Прими свою обретенную свободу как возможность развиваться духовно, мечтать и обретать, как повод ожидать новой встречи.

Действуй так: объясни — помоги ему — наслаждайся новым статусом.

Твой возлюбленный потребует объяснений либо поймет причину расставания безмолвно. Помоги ему принять твое решение, плавно сведи на нет все общение, без ссор и упреков. Для его спокойствия разреши ему иногда звонить тебе. Будь терпеливой.

Жизнь многогранна. Отношения с женатым мужчиной — это опыт. Говорят, что люди появляются в нашей жизни не без причин. А еще утверждают, что за расставанием следует встреча. Готовься к ней, к новым ярким эмоциям и страстям.

citywomancafe.com

Как помириться с мужчиной и не потерять достоинства?

Умение прощать – великое искусство. К сожалению, чаще всего эти навыки приходится развивать в себе именно женщинам, которые желают сохранить отношения с избранником, несмотря на недостатки его характера. Совместная жизнь нередко сопровождается скандалами и небольшими ссорами. Психологи уверяют, что незначительные конфликты позволяют получить эмоциональную разрядку, и необходимы при продолжительных отношениях.

Вот только как выйти с достоинством из конфликта и наладить в семье мир?

Как помириться с мужчиной, если в ссоре виновен он

Порой мужчина не желает признавать собственные ошибки и не торопится вступить на тропу перемирия.

Конечно, можно опустить руки и потерять человека, который является, возможно, самым дорогим на свете.

Но, может, стоит женщине немного снизить свою гордость и постараться сделать первый шаг навстречу?

Кстати, это позволит продемонстрировать такие качества, как умение любить, понимать, прощать и в отличие от мужчины размышлять над совместными ошибками:

Даже если скандал начал мужчина, не стоит взваливать всю вину на него. Наверняка женщина знает немало собственных грешков, о которых предпочитает молчать во время бурного выяснения отношений;

Многие мужчины испытывают прямую зависимость от домашнего комфорта. Достаточно несколько дней не готовить разносолы и голубчик поспешит обратиться к своей половинке с покаянной речью.

Насколько искренним будет раскаянье, способна определить только дама, досконально изучившая своего партнера.

Как помириться с любимым мужчиной, если сама виновата в ссоре

Если в первом варианте трехдневный перерыв нужен был мужчине для осознания своей вины, теперь тайм-аут должна взять женщина. В основном это время необходимо даже не для разборки причин конфликта, а чтобы смириться с собственной гордостью.

Когда дама полностью уверена в своих чувствах и не рискует терять избранника, порой достаточно просто произнести такие сложные слова, как « прости меня », чтобы добиться успеха. Хочется подчеркнуть значимость примирения? Делайте приятные сюрпризы: смс-ки, забавные открытки, покаянная записка на дверце холодильника и т.д.

В этом случае следует максимально проявить кулинарный талант. Вспомнив, какие блюда являются для него особенными, можно приготовить поистине незабываемый ужин с логичным завершением вечера в интимной обстановке. Лучшего способа примирения человечество пока еще не придумало.

А чтобы в дальнейшем снизить вероятность конфликтов, следует внимательнее относиться к партнеру и учесть несколько фактов:

Не забывайте говорить о своих чувствах другу и помните – женщина мудра от природы. Поэтому для нее помириться с любимым намного проще, чем ему сделать первый шаг. Даже если виноват в ссоре он, стоит простить и сохранить отношения, важные для обоих.

mjusli.ru

Женатые мужчины — табу

Женатые мужчины всегда были для меня табу, я зарекалась, что с женатым отношений никогда не будет. Тем более сама когда-то была женой. Но, видимо, Бог решил послать мне это испытание.

Познакомилась с ним на сайте знакомств прошлой зимой. Полгода переписывались и еще на стадии переписки влюбилась в него. Потом первая встреча, первые поцелуи, голова закружилась!

Спустя несколько свиданий, пригласила его к себе, это была наша первая близость. Тогда я узнала, что он женат. Честно признаться, у меня были подозрения на этот счет (телефон практически всегда вне зоны, встречи, ограниченные определенным периодом времени и т.д.). Но были уже чувства, да и оправдывала его, мол я не знаю, какие у них отношения с женой, может на грани развода и т.д.

В общем, встречаться продолжали, потом я узнала, что он мне и в имени своем соврал. Ну да ладно, простила!

Потом признание в любви, страсть, море положительных эмоций, волнительное ожидание встреч, трогательные смс и т. д.

Потом я с детьми от первого брака уехала на Украину, и меня не было месяц. Он тут с ума сходил без меня, по крайней мере, так рассказывал. Про отношения с женой он особенно не говорил, сказал только, что сложно все, взаимопонимания нет, сексуальной жизни тоже почти нет.

Я вернулась, соскучившись ужасно. Познакомила его с детьми. И все было просто замечательно, пока не начались мои вопросы, выяснения отношений, непонимания, как можно любить двух женщин сразу. Да однажды я задала ему вопрос, любит ли он свою жену, ответ был положительный! Я просто сходила с ума от ревности, я не понимала, как это возможно.

При этом он говорил о своих больших и чистых чувствах ко мне, что я лучшая из женщин, и у него так, как со мной, никогда ни с кем не было. Мы мечтали о своем доме, детях, о совместной жизни и т.д. Говорил он просто потрясающе красиво, а я, наивная, уши развесила! В общем, просил дать ему время разобраться в своих чувствах ко мне и к жене.

То, что происходило между нами, было просто волшебно. Абсолютная гармония в постели и в быту (иногда он оставался у меня, иногда даже на несколько дней). Я безумно хотела быть с этим человеком, он был очень внимательным и любил меня, я просто уверена в этом, потому что так играть просто невозможно. Или возможно, я уж и не знаю теперь наверняка.

Прошло время, и его жена поймала его на переписке со мной, собрала вещи и ушла. Он был очень подавлен, я хотела ему помочь, но не понимала, как. Я всячески его поддерживала, говорила, что она вернется.

И она вернулась. После этого я сказала, что между нами все кончено, если он переживал, хотел, чтоб она вернулась, и теперь они вместе, значит он сделал свой выбор.

Я очень переживала, а он не оставлял попытки наладить со мной отношения, звонил, писал, говорил что любит. Но в одном из таких разговоров он просил встречаться так же тайно, если никто не знает, значит, вроде и нет никакой измены. Меня это просто убило, и высказав все, что я думаю об этом, услышала в ответ, что он мне никогда ничего не обещал, с женой разводиться не собирается, и вообще если я ей что-нибудь расскажу, возненавидит меня.

После этого у меня возник вопрос, что ж это за любовь такая у него ко мне, и мы расстались. Я в отчаянии сделала глупость — снова сошлась с бывшим мужем. Ну как сошлись, решили попробовать восстановить отношения, но учитывая отсутствие большого желания, у нас это плохо получалось.

Прошло немного времени и снова он объявился, клялся в любви и что жить без меня не может. Мое женское любящее сердце растаяло, и мы снова начали встречаться, теперь уже втайне от всех, и от детей в том числе. Все снова было как прежде, ну почти, ругались часто.

А перед новым годом мы с бывшим мужем и детьми собрались на море, он узнал и очень расстроился. Перед отъездом сделал мне предложение, из серии «если выйдешь за меня, я разведусь», писал, что осуществим все наши мечты, вместе детей будем воспитывать и все в таком духе. Меня это вообще выбило из колеи, ответа я не дала, потому что не знаю, что можно ответить на такое предложение женатому мужчине. Считаю, что как минимум, если он так меня любит, и готов на мне жениться, должен расстаться с женой для начала.

Вернулась, мы продолжили общение, и он говорил, что как только я надумаю, чтоб сообщила ему. Так прошло еще три месяца, за это время я окончательно рассталась с бывшим мужем, потому что, кроме нервотрепки, у нас ничего не получалось, да и любила я другого. И думала, что это будет означать для него (женатого любовника), что я сделала выбор в его пользу, и он сделает то же самое в ответ, но он этого не понял.

С ним (женатым) мы то любили друг друга, то обижали, ругались. Он постоянно первый шел навстречу, кто бы ни был виноват в ссоре, тем самым показывал свою любовь и то, что дорожит мной и нашими отношениями. Но при этом в ссорах постоянно предъявлял мне какие-то претензии, что я не ценю наши отношения, не вижу будущего и не показываю, что он мне нужен, винил меня в том, что я сошлась с бывшим мужем и т.д. Хотя я так не считаю. В итоге в последнюю нашу такую встречу, я сказала ему, что дам ему ответ только, когда он будет свободен, чтоб разобрался в отношениях с женой, а после поговорим.

Это была наша последняя встреча. Его как отрезало. Он не писал и не звонил мне. Просто пропал. Я как-то сама написала пару раз, как дела и все такое. Он сказал, что разводиться не собирается, но встречаться со мной дальше не против. Я отказала ему. И его как подменили, словно не было любви, одни только оскорбления, обвинения меня во всем, что я сама все сломала и слила в унитаз. Что он жил мной, а я, такое-сякое, все разрушила. И что он рад, что я не сказала ему тогда «да», и вообще ничего ко мне у него не осталось, и чтоб я оставила его в покое. Все это было в грубой форме. Я ревела, писала, что люблю и не могу потерять, просила начать все сначала, но его это не трогало. Человека просто подменили!

Может, я и зря ему это все предлагала, но я правда его очень люблю! Надеюсь, что скоро, я буду писать это слово в прошедшем времени. В итоге мое сердце разбито, такое чувство, что меня убили. У меня куча дел, дети в конце концов, а я вся в мыслях о нем! Головой я все понимаю, да и всегда понимала, только что вот с сердцем делать, не знаю. По сути он все правильно сделал, сохранил семью, да и пусть будет счастлив! Как бы мне ни было от этого грустно. Время лечит, я надеюсь.

Меня всегда терзала мысль о том, что мы обманываем человека, который вряд ли этого заслуживает, мне всегда было ее жаль. Летом я заходила на сайт www.realove.ru и читала истории девочек, на что тогда он мне сказал, чтоб я не читала эту чушь, что у нас с ним все будет по-другому. Не будет никогда и ни у кого! Помните про воздаяние. Бог все видит и воздает каждому по заслугам и я в принципе заслужила это, потому что отношения с женатым мужчиной, это грех! Завтра собираюсь на исповедь, надеюсь, что станет легче.

Девочки, будьте бдительными, не идите на такой шаг сознательно, это все может очень грустно закончиться!

www.realove.ru

Как расстаться с женатым мужчиной которого любишь и быть открытой к лучшим отношениям

Доброго времени суток, уважаемые читательницы! Сегодняшняя моя статья будет посвящена девушкам, которые попали в затруднительную ситуацию и влюбились в мужчину, у которого есть семья. Такие отношения, обычно, не сулят ничего хорошего. Женщина, находясь в таких отношениях долгое время, может начать впадать в депрессию, строить иллюзии, уходить от реальности. Для того чтобы помочь избежать серьезных проблем, сегодня я хочу поговорить о том, как расстаться с женатым мужчиной, которого любишь.

Иногда случается так, что девушка даже не догадывается о другой семье своего мужчины. Он может врать, что не женат, не рассказывать ничего о себе. Это самый худший вариант. В таком случае совет один — бегите от такого мужчины как можно дальше.

Ведь если отношения начались с вранья, то счастья построить не удастся. Когда благоверный скрывает от вас такую важную информацию, будьте уверены, что он, скорее всего, врал и в других моментах. А связывать свою жизнь с человеком, который лжет, не самая удачная затея. Любите и уважайте себя!

Если вы изначально знали, что он женат, ситуация разворачивается немного по-другому. Чаще всего, женщины обольщаются мужскими обещаниями: мне с тобой так хорошо, как никогда не было с женой; ты невероятная; мы давно с моей спим в разных кроватях. И главное обещание всех женатых мужчин — я уйду от жены.

Сколько длятся такие обещания? Просто он не хочет отпускать вас и жену. Ему удобно и комфортно. Может быть масса причин, по которым муж не уходит из семьи. Но суть остается в одном — как долго вы готовы продолжать такие отношения? Совсем одно дело обещать, и совсем другое — делать.

Когда вы откроете глаза, забудете на секунду про свою влюбленность и его многочисленные обещания, тогда вы поймете, что такие отношения лучше отпустить.

Оглянитесь на свою жизнь и задумайтесь — действительно, ли вы хотите всегда быть на втором плане? Как долго вы готовы оставаться в тени? Легко ли вам делить любимого мужчину с другой женщиной? Подумайте, может быть, уже стоит разорвать эту связь? Бросить пустые надежды?

Однажды, ко мне пришла подруга. Она сказала: «Мой любимый женат». Я спросила, что она собирается делать дальше. Она была настроена решительно, он уже рассказал своей жене про нее, собирался на следующей неделе переехать к ней. Тогда я спросила, чем же я могу помочь, раз все выглядит так хорошо. На что моя подруга погрустнела и тихо произнесла: «Я боюсь, что однажды он может вот так уйти и от меня, как сейчас уходит от жены».

Подруга не хотела получать совета психолога, она просто высказалась про свой страх. Я ее прекрасно понимаю. Встретившись с неприятной ситуацией единожды, человек боится ее повторения.

Примите для себя решение! Остаться с мужчиной и ждать, надеяться и верить. Или же разорвать эти отношения сейчас, чтобы дальше не стало хуже.

Когда вы уже решитесь на расставание, главное, помнить об одном простом правиле — в любой ситуации нужно оставаться человеком. Никто не скажет как правильно разорвать отношения. В голове вы можете проиграть миллион различных сценариев, а в итоге ситуация повернется самым неожиданным образом. Как один из вариантов. Или же наоборот, все пройдет так, как вы и задумали.

Красиво расстаться можно в любых сложившихся обстоятельствах. Даже если он вам врал, обманывал, кормил пустыми обещаниями и надеждами, не стоит уподобляться, становиться мстительной. Это лишь покажет вас с плохой стороны.

Будьте выше этого, и помните о чувствах вашего любимого мужчины, а также чувствах его жены. Постарайтесь честно и открыто поговорить, рассказать все, что сидит у вас внутри, высказать все свои мысли. В первую очередь оставайтесь честной перед самой собой.

Разговор может получиться тяжелым и очень непростым. Будьте готовы к его аргументам, вопросам и предложениям. Если вы уже точно решили расстаться, не идите у него на поводу. Он может легко не отпускать вас такими фразами: дай мне еще один шанс, я скоро собирался поговорить с женой, ты одна такая и мне никто больше не нужен.

Решили расстаться — сделайте это. Как бы больно потом ни было.

Что делать после расставания

Эмоциональная боль на физическом уровне длится около восьми минут. Дальше девушки сами загоняют себя в депрессивное состояние. Оглянитесь вокруг, в мире столько мужчин, которые могут радовать вас и не причинять боль. А главное, которые свободны и не ведут двойную игру.

Займитесь собой, проводите больше времени вне дома, окунитесь с головой в работу. Ищите новых знакомых, гуляйте, веселитесь. Советов можно дать несметное количество. Важно во всей этой ситуации не думать, что вы больше никого не найдете.

Не загоняйте сами себя в уныние. От таких мыслей легче не становится. Вы сами творите свое счастье. Так действуйте, и не отвлекайтесь на ненужные размышления.

Если у вас до сих пор есть чувства к бывшему любовнику и вы не понимаете как пережить это ужасное время — меньше думайте. Чем меньше вы будете впадать в размышления и чем больше вы будете делать, тем легче пройдет этот период. Здесь придется постараться.

Надо брать себя в руки, заставлять, придумывать себе мотивацию, делать все что угодно, лишь бы не сидеть на месте и не думать. Поначалу, может казаться, что мир рухнул и дальше ничего не имеет смысла. Нет, это не так.

Зацикленность на человеке самое худшее, что может произойти в отношениях. Если вы не видите своей жизни без человека, то вам стоит задуматься о наполненности ваших дней. Найдите себе увлечение, хобби или просто интересное занятие. Это может быть любая глупость и ерунда. Вспомните, в детстве наверняка вы хотели что-то сделать, но так и не решились — сейчас самое время!

Вопрос разрыва отношений всегда был, есть и будет сложным. Мужчинам, которые завели отношения на стороне, тоже приходится не просто в ситуации разрыва. Когда муж расстается с любовницей, это не всегда означает, что он вернется в семью.

Помните, что вы сами в ответе за свое счастье. Творите свою жизнь такой, какой вам хочется ее видеть!

Надеюсь, вы сделаете правильное решение, выйдете из проблемы красиво и наименее болезненно. Если вас заинтересовала статья, то обязательно поделитесь в социальных сетях.

ezy-life.ru

Как расстаться с женатым мужчиной

Быть любовницей женатого мужчины – нелегкая судьба для любой одинокой женщины. Потому что несмотря на регулярные встречи и кратковременные приливы счастья, одиночество никуда не уходит. Со временем приходит осознание того, что любимый человек никогда не решится на разрыв со своей женой и не женится на вас. Проходят месяцы, годы, а настоящей, крепкой семьи с любящим мужем и кучей детишек как не было, так и нет. Как расстаться с женатым мужчиной и дать себе шанс найти человека, который сделает вас счастливой?

7 причин расстаться с женатым мужчиной

Если вы читаете эту статью, значит, в вашей голове уже назрела мысль освободиться от оков и расстаться с женатым мужчиной. И если, несмотря на вашу интуицию, подсказывающую, что у этих отношений нет будущего, в глубине души вы надеетесь на обратное, то представляем вашему вниманию целых 7 вполне рациональных причин, по которым вам лучше расстаться.

1. По статистике, не более 5% женатых мужчин разводятся с женами и уходят к своим любовницам. Но, что самое страшное, по той же статистике, более половины из ушедших через короткое время вновь возвращаются в свои старые семьи. Там их ждут жены и любимые дети, там налаженный быт и женщина, которая давным-давно научилась терпеть его недостатки и вредные привычки. Мужчины не слишком-то любят перемены, и начинать строить отношения с нуля там, где можно просто приятно проводить время, им не очень-то хочется.
2. Согласитесь, что ваши встречи чем-то напоминают бесконечный конфетно-букетный период (по крайней мере, для него)? Свидания с вами – это своего рода праздник, возможность отдохнуть от семейных проблем и будней. Вы же, в свою очередь, все это время не прекращаете попыток завоевать его, а для этих целей создаете для любимого самую благоприятную атмосферу – лишь бы ему не хотелось покидать вас. А теперь, представьте: вы – муж и жена. Не покажется ли ему странным, что вступив в свои законные права, вы, точно так же, как и его бывшая супруга, начнете требовать от него исполнения не очень-то приятных обязанностей.

Что поделать: семейная жизнь – это не только праздник, но и череда ежедневных забот и хлопот. Период романтической влюбленности в любовницу заканчивается в тот момент, когда та приобретает статус законной жены. И наверняка ваш любовник догадывается, что вы тут же превратитесь из ненадоедливой, все понимающей любовницы в строгую, требовательную женщину. А какой ему смысл менять «шило на мыло»?

3. Как бы сильно вы ни были увлечены друг другом, но в глубине души понимаете, что ваш любовник обманывает и вас, и свою семью. Несмотря на все заверения в вечной любви, каждый вечер он уходит к жене, детям, где с честными глазами врет что-то о работе, о поздних совещаниях. Его жена может догадываться об изменах мужа и тяжело переживать по этому поводу, а может ничего не замечать и предаваться счастливой убежденности, что у нее – самая крепкая на свете семья. Наверняка для себя лично вы не хотели бы такого «счастья» — быть обманутой любимым мужем.

   Да и вас он, собственно, обманывает. Потому что дает лживую надежду на личное счастье, даря вам, как подачки, время, украденное у законной жены. От которой, несмотря на многочисленные обещания, уходить почему-то не собирается.

4. После бурного секса с вами он уходит домой. И что, вы думаете, будет там делать? Конечно, отправится в постель с законной женой. И если вы верите его словам о том, что он уже давно не спит с «этой фригидной дурой», что любит только вас и не хочет никого другого, то вы просто наивное дитя. Разумеется, он будет убеждать вас в том, что секс с супругой для него давно в прошлом, что вы, и только вы – его единственная сексуальная партнерша, но правды в этих словах не будет ни на грош. Более того, любому мужчине приятна сама мысль о том, что его желают сразу 2 женщины, и что он спокойно может спать то с одной, то с другой. Главное – не перепутать имена в постели, остальное – дело техники.
5. Каждый нормальный мужчина вкладывает много сил и стараний в обустройство своего дома, в налаживание быта. Через несколько лет после свадьбы, он и его жена знают друг друга, как облупленных. Она давно научилась терпеть его дурные привычки, знает, что он любит на завтрак и какое лекарство давать ему при насморке. Живя с женой, он потихоньку обзаводится имуществом: квартирой, машиной, загородным домом.

   И даже мягкие пуховые тапочки, стоящие в его прихожей, дороги ему, как часть домашнего уюта, к созданию которого он сам приложил руки. И, поверьте, далеко не каждый мужчина способен бросить все это, начав строить свою жизнь с нуля. Да, он любит вас, ценит и обожает, но жить предпочтет там, где все уже устроено и налажено много лет назад.

6. Вы удивитесь, когда узнаете, что многие мужчины проводят время с любовницами только потому, что это помогает им поддерживать собственный брак. Приходя домой после встречи с вами, он особенно ласков с женой, чувство вины не позволяет ему лишний раз поскандалить или упрекнуть свою супругу в мелких недостатках. Как результат – жена расцветает и одаривает его любовью и благодарностью за нежность и понимание, а брак крепчает день ото дня.

   Вот только все позабыли в этой ситуации о вас и ваших чувствах: каково быть бесплатным психоаналитиком и чудо-средством для укрепления чужих семейных отношений? Особенно, если вы любите этого мужчину и хотите обратного: чтобы он ушел от жены и остался с вами навечно?

7. Пожалуй, главная причина, по которой стоит расстаться с женатым мужчиной – это невозможность встретить нормального парня для создания настоящей семьи. До тех пор, пока ваше сердечко занято, вы упускаете массу возможностей для знакомства с тем самым, единственным, который не будет уходить от вас каждый вечер к другой женщине. А пока, вы безропотно уступаете своего любовника законной «сопернице» — его жене.

   Строго следите за тем, чтобы на любимом не осталось ваших волос и запаха парфюма, тоскуете в одиночестве все праздники и бежите в магазин за подарками для его детей – ведь своих-то у вас так и не появилось. Если не хотите до конца жизни остаться одинокой, то хватит быть удобной игрушкой для своего любовника – берите жизнь в свои руки и начинайте искать достойного партнера!

И если после всех этих причин в вашу отчаявшуюся голову приходят мысли вроде «Лучше уж такой, чем остаться совсем без мужчины», «Я с ним только ради секса, это нужно для моего здоровья», то немедленно откиньте их. Вы заслуживаете гораздо большего, чем временное пристанище для не особого порядочного мужчины.

Как расстаться с женатым мужчиной

Что может проще? Помахала ручкой, сказала «адью» и все тут! Это вполне возможно, если вы встречаетесь с женатым мужчиной всего лишь пару недель. А вот если ваша связь длится так долго, что он прочно засел в вашем сердце и вы не мыслите без него существования, то сказать «прощай» ой, как не просто! Вас пугает сама мысль о том, что не надо будет ждать его звонков, что он не придет к вам после работы и вы останетесь в полном одиночестве. Однако, поняв, что вам плохо без него, но и с ним несладко, так как постоянно одолевают мысли о его жене, детях, невозможности совместного будущего, стоит взять себя в руки и поставить точку в отношениях. А о том, как расстаться с женатым мужчиной и не разорвать себе сердце, мы вам расскажем.

В принципе, у вас есть всего два способа распрощаться со своим любовником. Один из них – быстрый, но довольно болезненный для вас обоих. Второй – медленный, но способный облегчить ваши страдания. Поговорим об обоих.

Способ первый. Быстрый

Самый быстрый способ расстаться с женатым мужчиной – это прямо сказать о своих намерениях. Когда люди находятся в любовной эйфории, то чаще всего голоса их разумов молчат, они поглощены только эмоциями и страстью. А в данном случае, женщина, встречающаяся с женатым мужчиной, поглощена еще и страданием от понимания того, что никогда не будет вместе со своим любимым человеком. И если вам наконец-то надоело довольствоваться ролью второго плана, то пора положить конец вашим отношениям. Хотя, честно говоря, ваше заявление о расставании станет только начальным этапом разрыва.

Не плачьте и не жалуйтесь, говоря прощальные слова своему любовнику, иначе попадетесь на удочку, на которой уже побывали сотни и тысячи женщин до вас. Услышав ваши жалобы и претензии, мужчина тут же начнет клятвенно заверять вас в том, что он исправится, что все изменится к лучшему и что все у вас будет хорошо. А наши любящие женские сердечки далеко не всегда могут справиться с эмоциями, ведь так хочется верить и продлить отношения с дорогим человеком! Только продлятся не отношения, а агония, потому что рано или поздно расстаться все же придется.

Сказать любимому мужчине страшное слово «расстаемся» очень сложно, но, к сожалению, самое тяжелое – впереди. Даже если он согласиться с вами и пообещает оставить вас в покое, не исключено, что все равно будет искать повод встретиться с вами. А если вы будете продолжать видеться, то сценарий грядущих событий весьма предсказуем: некоторое время вы будете изо всех сил изображать, что между вами все кончено, а потом не выдержите и броситесь в объятия друг друга. Романтично, конечно, только ваша проблема при этом никуда не исчезнет: вы точно так же будете одиноки и большую часть времени несчастны. А потому, предпримите все попытки избежать встреч с этим человеком – по крайней мере, до тех пор, пока не будете уверены в своих силах. Заблокируйте его номер на своем телефоне, поезжайте погостить к подруге, поставьте в «игнор» во всех социальных сетях. Да, это больно, но по-другому нельзя.

Дайте себе время выплакаться, после чего уберите из дома все предметы, напоминающие о бывшем любовнике. Безжалостно выкиньте или передарите его подарки, отправьте на помойку его забытые шарфы, носки, бритвенные принадлежности. Сделайте в доме перестановку, замените постельное белье на новое – словом, постарайтесь избавиться о любом напоминании об этом человеке. Вам кажется, это жестоко? Гораздо бесчеловечнее то, что сделав вас своей любовницей, этот мужчина лишил вас шанса на нормальную семейную жизнь. А значит – долой его из своей жизни и немедленно!

Расскажите своим близким, что были в курсе вашей ситуации, о том, что вы расстались с женатым мужчиной. Во-первых, эти люди обязательно поддержат вас и морально, и физически. Особенно хорошо поплакаться и выслушать советы от женщины, уже пережившей подобный опыт – та обязательно поднимет ваш эмоциональный уровень и поможет дельным советом. Во-вторых, рассказав окружающим об этом расставании, вы сожжете для себя мосты и удержитесь от соблазна встретиться с этим человеком вновь. А чем дольше вы его не будете видеть, тем легче вам будет становиться.

Пройдет совсем немного времени, и ваша боль утихнет. Для того чтобы ускорить процесс «выздоровления», разверните бурную деятельность: ходите в кино, в гости, общайтесь с новыми людьми. Поставьте себе новые цели – например, научиться водить машину или создать собственный сайт с нуля. Любые действия, способные отвлечь ваш мозг от мыслей об этом мужчине, а душу – от постоянных переживаний, принесут вам не только облегчение, но и реальную выгоду. Материальную, духовную – неважно, главное, что у вас поднимется самооценка и повысится уровень знаний и навыков в какой-то новой для вас области.

Единственное предостережение: не кидайтесь в новые любовные отношения, как в омут с головой. Для того чтобы начать строить новые отношения, понадобится время, которое вы должны посвятить только себе. Не стоит убегать от одного мужчины к другому, лучше проложите дорожку к собственной душе. Подумайте, разберитесь в себе и успокойтесь. А как только почувствуете, что вас больше ничего не связывает с бывшим любовником – смело отправляйтесь в свободное плавание на поиск мужчины своей мечты!

Способ второй. Медленный

Знаете, как многие люди бросают курить? Кто-то просто выкидывает пачку с сигаретами, пообещав себе раз и навсегда оставить дурную привычку. У некоторых из них получается сдержать обещание, хотя процесс отвыкания протекает довольно тяжело, а другие через пару недель не выдерживают и вновь берутся за сигарету. А есть категория людей, которая бросает курить постепенно, сокращая количество сигарет день ото дня. Нечто подобное можно предложить и женщинам, которые хотят прекратить отношения с женатым мужчиной как можно безболезненней для себя. Боитесь, что не сможете разорвать связь мгновенно? Тогда расставайтесь со своим любовником постепенно.

Параллель с курением приведена не случайно: и здесь, и там, у человека сильнейшая эмоциональная и физическая привязанность, которую сложно разорвать. Только в отличие от курения, женщина, встречающаяся с женатым мужчиной, испытывает еще и колоссальную душевную боль, от которой нет спасения. А потому, если вы твердо решили разорвать порочный круг, в который сами же себя и загнали, начинайте потихоньку отдаляться от предмета своей страсти.

Каждый раз, встречаясь со своим любовником, задавайте себе вопрос: «Что я получаю от этих отношений и зачем мне все это нужно?». Мы, женщины, существа довольно внушаемые, и если каждый раз при встрече говорить себе о бессмысленности ваших отношений, подмечать недостатки и дурные черты характера любимого, то вскоре он таковым перестанет быть. Помните, фильм «Обаятельная и привлекательная»? Там героиня внушала себе, что она самая прекрасная и потрясающая женщина, и это помогало ей поверить в себя. Вы же можете потихоньку шептать нечто вроде «Я не люблю Васю, он обманщик и лишает меня счастья». Можете смеяться, но это в самом деле работает. Если говорить себе это достаточно часто, то каждая последующая встреча с любовником начнет приносить все меньше радости. А это значит, что уйти от него вам будет куда легче, чем в начале отношений.

Как вариант, вы можете подтолкнуть любовника к мысли о расставании с вами. Измените свое поведение, превратившись из любящей, на все согласной женщины в эдакую стерву. Требуйте от него дорогих подарков, походов в рестораны, донимайте ревностью, криками и скандалами. Если вы из «тихой гавани», где так приятно проводить свободное от семьи время, превратитесь в источник постоянного нервного напряжения, то ваша пассия сама не выдержит слишком долгого общения с вами и начнет отдаляться. А в этом случае поставить окончательную точку на ваших отношениях станет еще проще. Тут уж вам решать, позволить ли ему уйти от вас самому, или бросить его первой. И в том, и в другом случае цель будет достигнута.

Медленный способ хорош не только тем, что причиняет намного меньше боли, чем быстрый и решительный разрыв отношений. Если вы будете внушать себе мысль о том, что встреча с женатым мужчиной – это тупик, то избежите подобных проблем в будущем. А это означает, что вы из разряда «вечных любовниц» запросто переместитесь в ряды «законных жен». А ведь именно об этом вы мечтаете, верно?

www.jlady.ru

Как помириться с парнем после сильной ссоры, если я виновата? Пошаговая методика!

Ссоры с мужем – постоянные спутники семейных отношений. Можно ли их избежать? Можно ли жить не ссорясь? Откуда появляются причины для ссор самых мирных и любящих людей? И тогда возникает вопрос: что сказать мужу, чтобы помириться после ссоры. Человеческие отношения чрезвычайно сложные. Они полны всевозможных противоречий, решение которых было, есть и будет свойством человеческого общения. Наше поведение в ссоре родом из детства: мы учимся вести себя и реагировать на ссоры у наших родителей. Всегда ли они правильны и эффективны? Полезным станет прочтение статьи о том, как наладить отношения с мужем.

Как помириться с парнем – советы психолога

При встрече не давите на жалость и постарайтесь не плакать (мужчины плохо переносят женские слезы, а некоторые считают их средством манипуляции), но и держаться абсолютно холодно, как будто размолвка на вас никак не отразилась не стоит. Главное правило, как помириться с парнем, если сама виновата – это быть предельно искренней. Скорее всего, если парень уже пришел к вам на встречу, то он тоже хочет примирения, но на определенных условиях. Ваша задача еще перед встречей определить, чем вы готовы поступиться и в чем поменяться, чтобы обсуждать эти моменты с позиции честности, а не кормить его пустыми обещаниями, после которых ничего в ситуации существенным образом не изменится, а вот серьезность повторного конфликта будет значительно выше.

Хочу помириться с парнем, что делать? Будьте готовы, что разговор может не закончиться примирением – уважайте чувства и решения другого человека. Пусть пройдет немного времени, отпустите ситуацию, потом вы можете снова все обсудить. Хотя если после нескольких попыток его решение не меняется, не стоит быть навязчивой, перестаньте настаивать на своем, звонить, вторгаться в его жизнь и делать попытки к сближению или приставать с разговорами о случившемся. Если вы ему тоже дороги, то пройдет время, и он сам появится у вас, тогда уже вам решать продолжать ли общение, а если нет, то никакими осадами, разговорами и обещаниями вы не измените ситуацию.

Может показаться, что существует два противоположных варианта, когда возникает вопрос, как можно помириться с парнем, но держите в поле внимания постулат, что в конфликте виноваты оба, просто кто-то совершает проступок, а кто-то своим поведением доводит до этого состояния другого. В случае если большая часть вины лежит на нем, но признавать и идти мириться первым парень не хочет, то предпринимать эти шаги придется вам. Но для начала выждите несколько дней, остановитесь сами в своих мыслях и драматизации ситуации и дайте время своему парню остыть.

Дальше договоритесь о времени и месте обсуждения ситуации. В разговоре проявите максимум внимательности и уважения к партнеру, ведь то, что не существенно для вас может оказаться главным жизненным принципом парня, и он не захочет им поступаться. Слушайте, о чем он говорит, это поможет понять его точку зрения на ситуацию, а не предполагать. Додумывать за человека никогда не приносила адекватных результатов – лучше и информативнее задать прямой вопрос. Когда говорите парню о своих чувствах и мыслях уточняйте, что это касается исключительно этой ситуации и данного момента, избегайте таких обвиняющих словосочетаний как «ты всегда» и «постоянно».

Отношения без обязательств – легкость общения

Проанализируйте свое поведение за то время, когда вы были вместе. Может быть вы расстались потому что он уже не получал того, что вы ему отдавали раньше. И здесь дело не касается секса. Как правило, любовницу заводят, чтобы душа могла хорошо отдохнуть. Вспомните ваши первые встречи – вам было хорошо вдвоем, вы могли говорить часами и не связывались никакими обязательствами.

Но если ваше поведение относительно него поменялось, и вы уже позволили себе от него много требовать, упрекать его в чем-то, то чем вы лучше его жены? Ему не хватает обязательств? Нужно понимать, что любовник не является вашей собственностью, поэтому, задумываясь как вернуть себе женатого любовника, необходимо понимать: чтобы вернуть ваши прежние отношения, вам нужно вернуть в них приятную легкость общения.

Как помириться с парнем после расставания?

Ссоры бывают различных масштабов и продолжительностей, и если в противостоянии была затронута важная тема, вам невозможно было услышать друг друга из-за переполнявших эмоций, то это привело к разрыву отношений. Позлившись на него и происходящее день-другой, может начаться новая стадия по поиску вариантов, как помириться с парнем после расставания, но не торопитесь.

Прежде чем совершать массу действий по исправлению произошедшего, постарайтесь изменить свой взгляд на ситуацию, отвлечься, сменить обстановку. Можно прогуляться по городу, встретится с подругами, пойти в новое заведение или посетить открывшуюся выставку. Не стоит ходить по местам, напоминающим о ваших встречах и смотреть фильмы, которые будут напоминать про эти отношения – ваша цель максимально отвлечься, чтобы потом понять и сравнить какая жизнь вам нравится больше, та, что идет по вашим интересам или та, которая совместно с ним. И, исходя из новых внутренних ощущений, стоит определиться, как помириться с парнем после расставания.

Если в течение времени перерыва вы обнаружили, что хотите продолжения отношений, то запомните, что первое время вас может не покидать состояние миллиона идей, что сказать парню, чтобы помириться. Так вот не стоит слать ему сообщения со всеми вашими идеями, названивать, приходить. Время перерыва в общении лучше потратить не на репетицию разговора, а на заботу о себе (посетите массажиста и парикмахера, загляните за обновками и к психологу) и собственное развитие (запишитесь на долгосрочные курсы и однодневные семинары, читайте, рисуйте). К вашей встрече постарайтесь выглядеть ухоженно и вполне довольной жизнью, ведь мало кто захочет продолжать отношения с человеком, выглядящим жалко и впадающим в любовную зависимость. Пока вы занимаетесь собой и не общаетесь, оставайтесь в зоне досягаемости для парня, если он решит проявить инициативу у него должна быть ниточка для связи с вами. Бесследное исчезновение с горизонта парня конечно заинтригует, но не переусердствуйте, ведь если вы смените адрес, номер телефона и прочее, он вас не найдет и решит, что безразличен вам.

Вспомните саму себя, какой вы были, чем интересовались, что делали на момент его влюбленности в вас, и постарайтесь вернуться в это состояние. Тогда можно и назначать встречу, если он еще сам не остыл и не пригласил вас прояснить отношения. Планируя встречу, проанализируйте причины, которые с вашей точки зрения вызвали конфликт и решите для себя, что именно вы можете изменить или сделать для мирного исхода. Старайтесь подбирать правильные слова, которые отразят ваше переживание и его важность в вашей жизни.

Как помириться с парнем, если сама виновата? Вашей первоначальной задачей будет дать понять вашему парню, что вы осознали допущенные со своей стороны ошибки и намерены предпринять усилия по их исправлению. И помните, если размолвка дошла до разрыва отношений, то просто извинений тут не будет недостаточно, вам предстоит восстанавливать утраченное доверие маленькими шагами. Короткие сообщения актуально заменить расширенной версией – электронным письмом, при длительном времени отсутствия общения встреча будет актуальней телефонного разговора.

Как помириться с бывшим парнем задача более сложная, чем уладить ссору, которая не привела к расставанию, и потребует от вас рассудительных и осторожных действий, максимум выдержки и внимания. Лучше начинать общение с нейтральных, эмоционально не значимых тем, где-то в промежутке можно узнать есть ли у него уже новые отношения. Если общаться напрямую пока страшно, то сообщения в социальных сетях вас выручат. И писать не так страшно, как встречаться лично, и есть возможность продумать ответ, да и дрожащие руки ваши он не заметит. А дальше, если он свободен, и продолжает поддерживать с вами диалог, то сообщите о том, что сожалеете, расскажите, как вам его не хватает, можете даже предложить встретиться. Только не ждите, что согласившись на эту встречу, он согласился возобновить отношения, просто проведите время вместе, пообщайтесь, прислушайтесь к себе, проведите хорошо время.

Что написать парню, чтобы помириться? Как вариант можно просто отправить смс, где будет указано место, время и ваше желание встречи, большая вероятность, что парень придет хотя бы из любопытства. Уделить особое внимание прикосновениям и объятия – именно физический контакт во многом способствует налаживанию отношений. К физической близости мы подпускаем только дорогих людей, так что если вы его обнимаете, но он еще дуется и рассказывает где и как вы не правы – считайте, что полдела сделано, ведь такое поведение свидетельствует о желании парня помириться и сохранить отношения.

Что сделать, чтобы помириться с парнем? Можете придумать для него подарок, что это будет — зависит от вашей фантазии (особенностей парня, значимых событий) и финансовых возможностей (не всегда стоит делать широкие и дорогие подарки, иногда действеннее то, во что вложено ваше время). Можете купить билеты на матч спортивной команды или концерт, организовать ужин в вашем кафе или если вы живете вместе устроить ужин дома, можно нарисовать плакат, электронную открытку, сделать видео-коллаж.

Способы помириться с парнем различны — главное, чтобы подарок-примирение нес в себе извинение и показывал вашу любовь.

Как помириться с парнем, если он не идет на контакт?

Парень может отказываться от контакта с вами, и причин тут может быть несколько – либо он это делает нарочно, чтобы отомстить или из воспитательных целей, либо предшествующая расставанию ссора была лишь причиной разорвать несносные отношения, либо у него завышена самооценка. Если это первый случай, то долгое молчание ему будет не под силу, так человек сам боится вас потерять и будет аккуратен, дабы не переборщить с игнором, который приведет к настоящему расставанию. Ну а если это второй вариант, то вам нет необходимости звонить ему и предпринимать каких-либо шагов, успеха это не принесет, а вот нарваться на грубость и ранящие душу слова вы можете запросто.

В случае, когда парень демонстрирует равнодушие из-за того, что ему мало извинений – стоит задуматься о дальнейших отношениях с таким человеком. Велика вероятность, что дальше вы будете вокруг него прыгать, придумывая новые способы помириться с парнем и угодить, в то время как он начнет вести себя все более хамски и вытирать о вас ноги.

Точно так же как в начале и причине возникновения ссоры всегда виноваты оба, так и в примирении должны совершаться шаги навстречу с обеих сторон. Если он проходит мимо вас, делая вид, что не узнает, унижает и высмеивает при людях – перестаньте навязываться, человек не ищет путей сохранения отношений. Возможно, когда вы дадите ему побыть в покое, он снова начнет интересоваться вами, и тогда вам следует проявить осторожность и попытаться выяснить мотивы такого поведения. Возможно, он действительно осознал какое сокровище потерял из-за своей упертости, а возможно, ему просто необходим кто-то, кто будет постоянно за ним бегать и воплощать любые желание – очень повышает самомнение.

Но если вы уверены, что дороги ему и вам нужны эти отношения, то стоит определиться с тем, как можно помириться с парнем, если он не желает взаимодействовать. Первоначально дайте ему несколько дней, когда вообще никак не напоминаете о своем существовании – это даст возможность остыть эмоциям, проанализировать ситуацию, и возможно обида пройдет. Если по прошествии времени, когда вы не общались, он не ответит на ваши звонки и смс, которые он, с большой вероятностью, удаляет, не открыв, то наилучшим вариантом будет написать ему электронное письмо. Как показывает опыт, электронные письма на почту мужчины почему-то читают, в отличие от смсок и сообщений в соцсетях. Требования к письму достаточно просты – оно должно быть максимум на одну страницу и нести личный смысл. Интернет заполнен шаблонами и примерами примирительных писем, но никому не будет приятно получить обезличенное послание. Старайтесь использовать максимально понятные фразы и короткие предложения, а закончить само письмо вопросительным предложением, что побудит его продолжить диалог.

Пусть утихнут страсти и усмирятся буриi

Первое время после скандала эмоции партнеров сильно зашкаливают. Они выплескивают эмоции на вторую половину, рассказывая в красках друзьям, и подругам о произошедшем событии. В этот период девушка совершает массу ошибок. Она поливает грязью и оскорблениями любимого человека, не задумываясь о серьезных и негативных последствиях.

По истечении какого-то времени чувства успокаиваются, приходит ясность мысли, здравое рассуждение и желание помириться, но поступок уже совершен. Молодой человек, с обрушенными оскорблениями, имеет возможность узнать от общих знакомых «продолжение излитой ярости».

Такое положение вещей усугубляет ситуацию. Но отчаиваться не стоит. Любящий мужчина простит женщину и вернет романтические отношения, если она поступит правильно и мудро.

Проверка боем. Не связывайте себя с человеком, который не умеет мириться | Психология | ЗДОРОВЬЕ

Однако то, как люди ведут себя во время ссоры, и особенно, – как после нее, прекрасно их характеризует, дает полное представление о том, что за человек перед вами. Так, например, специалисты не рекомендуют связывать себя серьезными отношениями с тем, кто во время конфликтов опускается до оскорблений партнера и рукоприкладства, а также с трудом идет на примирение.

По словам директора владимирского агентства знакомств «Я и ты», семейного психолога, консультанта по межличностным отношениям Елены Кузнецовой, ссора и выход из нее – отличная «проверка боем» вашего партнера. Демонстрирует, с кем в реальности имеете дело.

Например, мужчина ухаживал за девушкой-ангелом, мягкой и нежной, но вдруг она в одночасье превратилась в демона, устроив скандал на ровном месте с предъявлением претензий партнеру.

Такая ситуация отнюдь не редка, уверяет психолог. Многие барышни, желая завоевать сердце избранника, притворяются совсем не теми, кем являются на самом деле. Например, обладая властным и жестким характером, предстают в образе покладистой феи домашнего очага. Однако поскольку долго «ломать» себя не может ни один человек, через пару месяцев барышня все-таки показывает истинное лицо. И часто это случается именно во время незначительной стычки, которую девушка, устав подавлять собственное эго, раздувает до грандиозного скандала.

«Если мужчина ухаживал за ангелом, и вдруг у ангела выросли хвост и копыта, мужчине в этой ситуации нужно очень четко построить свою партнершу. Ни в коем случае нельзя подстилать соломку и уговаривать: «Солнышко, ну что ты так кричишь, успокойся!» Знайте, у «солнышка» не просто истерика — женщина сняла маску и показала собственную невоздержанность, необузданность характера», — констатирует психолог, советуя пресечь подобное поведение проявления в самом начале. В противном случае, если будете продолжать отношения, барышня сядет вас на шею и будет манипулировать.

Мужчине следует поступить следующим образом. Он должен сказать: «Если ты еще раз позволишь себе подобную выходку, я буду принимать меры». Как вариант: «Мы расстанемся». То есть, нужно выдвинуть отрезвляющий для женщины ультиматум, и выполнить его, если дама не внемлет сказанному, говорит Кузнецова.

Важны мелочи

Обращайте внимание на детали – они всегда показательны. Если вы поссорились в начале отношений, и мужчина вас толкнул, то через пять лет он будет вас бить. Если женщина позволила ехидное замечание в адрес избранника при посторонних, то со временем будет, не стесняясь, скандалить на людях.

Если мужчина накричал на вас из-за плохо выглаженной рубашки, а вы не дали сразу отпор, попросив не повышать на вас голос, со временем претензии избранника будут только расти, а озвучиваться они будут только через ор.

Психолог советует уже после первого инцидента донести до партнера, что на вас нельзя кричать, если, конечно, с детства не привыкли к тому, что вас прессингуют. Во всех других случаях – дайте отпор.

Спокойно выслушайте претензию партнера и резюмируйте: «Извини, я действительно не очень хорошо глажу рубашки, но я научусь. Не сердись». Таким образом, женщина признает ошибку, показывает, что несовершенна, но при этом демонстрирует желание исправиться, и одновременно просит избранника на нее не «наезжать».

В дальнейшем мужчина вряд ли будет следить за словами, поскольку он привык общаться с людьми именно в такой форме, в форме претензий, и ситуация повторится. В этом случае женщине следует опять твердо отстаивать свою позицию.

«Вам придется еще на протяжении долгого времени «строить» своего избранника, потому что претензии все равно останутся. Человек рожден на этих претензиях, воспитан на этих претензиях, и без них не может, потому что таким образом он входит в диалог с партнером. Но вы тоже участник этого диалога, и ваша задача попросить не повышать на вас голос: «Если ты хочешь что-то сказать, то, пожалуйста, без прессинга», — отмечает Кузнецова.

При этом подчеркивает, что вечное противостояние в паре останется. Максимум, что может сделать женщина в ситуации — не дать партнеру перейти определенную границу. Держать мужчину на том уровне, какой есть.

Мирись, мирись

Этап выхода из ссоры тоже очень показателен. Если процесс конфликта демонстрирует то, насколько партнеры уважают друг друга, уровень их воспитанности, умение сохранять лицо в сложных ситуациях, то процесс примирение говорит о том, насколько ваш партнер мудр, великодушен и отходчив.

По словам Кузнецовой, первым предложит заключить перемирие тот, кто более свободен внутренне, умеет признавать ошибки и более самодостаточен. Тот, кто продолжает дуться, более упертый человек и одновременно более закомплексованный. Однако если партнер мгновенно и с легкостью откликается на предложение помириться, значит, он тоже гармоничная личность. Более того, если в ответ на принесенные извинения, говорит, что тоже был неправ и погорячился, отношения с ним имеют хорошую перспективу. Такой человек незлопамятен, также самодостаточен и готов вести конструктивный диалог, что в совместной жизни немаловажно.

Но довольно распространены ситуации, когда один из партнеров готов помириться, а другой продолжает обижаться. И не то, что не принимает извинения другого человека, а еще и норовит обвинить в конфликте исключительно его одного. В таком случае после того, как вы извинились, объяснили свою позицию, почему поступили так, а не иначе, и предложили перемирие, а в ответ вам – тишина, или колкие замечания, стоит сказать: «Я спорить не буду, не хочу опять ссориться. Я извинился (лась). Извинился (лась) искренне. Постараюсь на будущее сдерживать свои эмоции. Надеюсь, что и ты сделаешь правильные выводы». С этим посланием нужно оставить партнера наедине и идти заниматься своими делами. Вы груз негатива сбросили. Дело —  за избранником (избранницей).

Сколько он будет носить в себе обиду, тоже показательно. Некоторые люди настолько злопамятные, что потом часто припоминать партнеру ссору. С недоброжелательным человеком ужиться будет сложно – так, что делайте выводы. «На раздумье» у партнера должны уйти максимум сутки – с учетом того, что конфликт случился днем, а ближе к вечеру была попытка примирения. Если до утра отношения не наладились, посмотрите, что будет на следующий день – партнер проснулся еще в худшем настроении, чем лег накануне спать? Есть смысл расстаться с ним. Быть с таким человеком очень тяжело.

Не копите обиды

Всем парам Елена Кузнецова советует на копить обиды, не замалчивать недовольство, а высказывать их сразу же, но в спокойной форме. Так больше шансов на то, чтобы спокойно и без нервотрепки разрешить недоразумение и прояснить ситуацию для обоих.

Если у вас есть вопросы к психологу Елене Кузнецовой, вы можете задать их, написав письмо на электронный адрес редакции «АиФ-Владимир»: [email protected].

Как мужчины переживают ссору: мнения психологов

КОНФЛИКТЫ В ПАРЕ ЗАДЕВАЮТ ЕГО ЧУВСТВО СОБСТВЕННОГО ДОСТОИНСТВА

Еще можем плакать навзрыд. Даже на людях. И это тоже отлично снимает стресс. Мужчины копят переживания в себе. «Иногда я просто завидую своей девушке. Она разобьет пару тарелок о стену, порыдает и вот уже готова мириться, – признается Евгений (27). – А я не могу швыряться посудой или крушить мебель, ведь я сильнее, такие действия будут выглядеть как агрессия. Она просто испугается. Наверное, поэтому мне всегда требуется гораздо больше времени, чем моей девушке, чтобы прийти в себя после очередного конфликта».

Один попытается сбросить эмоциональное напряжение в спортзале, другой – утопить в спиртном, а третий уставится в телевизор и будет ждать, когда само пройдет. «Мальчикам с детства внушают: никогда не плачь, ты – будущий мужчина, – объясняет Елена Лазаренко. – Проявлять нежность, страх, печаль, уязвимость для многих из них невозможно.

И поэтому чувства, которые трудно выразить, мужчины, как парвило, заменяют более привычными и безопасными – злостью или агрессией. Но нередко они вовсе не выражают своих перживаний открыто и оставляют эмоции закупоренными глубоко внутри. Это в результате может привести к психосоматическим болезням, депрессии, паническим атакам».

«С первой женой мы часто ссорились. Поводы находились каждый день: кто пойдет утром гулять с собакой, кто сломал электрический чайник и какой выбрать новый, что делать в выходные? Наши мнения расходились буквально во всем, – рассказывает Антон (32). Сначала я думал: все оттого, что у нас совсем мало общего. Но позднее понял – меня буквально убивал тот факт, что я для нее не авторитет. Даже при выборе чайника». Конфликты в паре сильно задевают мужское чувство собственного достоинства. Конечно, нам тоже неприятно, если к нашему мнению не прислушиваются или и (самое ужасное!) сравнивают с другими.

Но для любимого конфликты и неурядицы означают его полную несостоятельность в любовной сфере. «А пережить провал тому, кто привык считать себя победителем, очень не просто, – объясняет Александр Кузнецов. – Для мужчины неудача в значимом для него деле – гораздо больший удар по самооценке, чем для женщины. Понятия «победа» и «поражение» – для него намного более эмоционально окрашены. Вот почему разрыв мужчины переживают намного острее и дольше».

Получается, что сильный пол сильнее нас во всем, в том числе и в чувствах. Только в этом они никогда не признаются.

Екатерина Бабкова
Фото: Fotobank (1)

Как помирится с мужчиной?

Вся наша жизнь протекает как быстрый поток, что быстро меняет все на своем пути. Поэтому часто из-за непонимания друг друга мы ссоримся! Как становится плохо от того, поскольку ты не знаешь, как вернуть все на круги своя! Особенно становится тяжело от ссоры с близким тебе человеком – твоею второю половинкой – парнем! Это часто происходит из-за пустяков, но это нормально! Вы только начинаете узнавать друг друга.

Часто причиной ссор являются разногласия, и никто не хочет уступать! Этот процесс привыкания — очень долгий и тяжелый. Лучше всего, когда все это произошло до свадьбы! Ведь таких сюрпризов не надо, лучше только хорошие.

Но если вы все-таки поссорились, то как же помирится? Для этого пользуйтесь несколькими хитростями:

• Ахи – вздохи
  Мужчины очень не любят женских слез, рыданий. А ты создай расстроенную мордашку, пусти слезинку, сделай огорчение – то есть разыграй небольшой спектакль (ведь все женщины умеют это делать) – и победа у тебя в кармане.
• Приятный сюрприз
  Любой жест в сторону мужчины – приветствуется. Например, предложи пригласить его маму в гости (если вы живете вместе), ведь мама – это святое! Так же для мужчины важными есть его друзья. Поэтому пригласить их к себе, сделайте небольшой праздник просто так, без повода. После этого ваш любимый оттает!
• Первый шаг
  Если вы все-таки не можете без своего любимого, время без него просто стоит на месте, так сделайте шаг к примирению первой! И не стоит вспоминать, кто был виноватым в ссоре. Возможно, твой любимый хотел сделать это раньше, но просто боялся, поскольку часто инициатива является наказуемою. Но современные мужчины привыкли ходить с гордо поднятой головой, никогда не признает, что они виноваты.
• Вечер на двоих
  Самым лучшим вариантом для примирения является романтический вечер на двоих. Если вы не живете вместе, тогда пригласи его к себе, например, напиши смс. Тогда он обязательно придет, даже если очень обиженной, просто, ради интереса.
  Если вы живете вместе, тогда создай романтическую атмосферу, например, зажги свечи, включи романтическую музыку, укрась комнату. Прими его с видом на «пятёрочки». Тогда вряд ли кто устоит перед таким соблазном.
• Долгожданный подарок
  Каждый человек мечтает о чем-то. Если вы знаете, о чем мечтает любимый, и эта мечта материальная, — воплотите ее. Может, он мечтал о новой удочке или абонементе в спортзал. Почему тебе на время не стать доброй феей, что делает подарки. Это будет всего лишь небольшой шаг к примирению, но который будет записан на будущее. Возможно, и тебя после этого будет ожидать что-то интересное, например, подарок на пальчик.
• Просто обними
  Порой слова не нужны. Влюбленные говорят без слов. Просто приди, обними, перечисли то, что для вас очень важное: тепло рук, нежные слова, смех, разговоры по вечерах. Поверьте, что после этого не останется ни следа от вашей ссоры.

Но если парень не идет на контакт?

Причин может быть две: ты сильно обидела парня или у него сильно завешенная самооценка.

Ну, если ты его сильно обидела, тогда тебе нужно всячески вернуть его себе: звонки, смс, встречи. Но не в коем случаи нельзя быть очень навязчивой. Попроси прощения. Он должен тебя понять, что в жизни случается очень много разных ситуаций, даже таких, в которые он может попасть сам.

А если все-таки у бойфренда завышенная самооценка, тогда стоит сильно подумать, стоит ли извинятся перед таким законченным эгоистом. Ведь ты не обязана перед ним «ходить на пальчиках», потому что потом, со временем, он начнет «вытирать об тебя ноги».

Можно ли помириться с парнем по смс?

Конечно, написать можно, но отношения – это не телефонные звонки и смс, а контакт между людьми. Поэтому, можно написать смс с приглашением для встречи, а поговорить лично.

Как помириться с парнем

Как помириться с парнем, если он не хочет? Сильно поссорившись, иногда трудно преодолеть собственные эмоции и обиды, чтобы восстановить отношения. Не хочется идти на компромисс, ведь вы правы, а он – нет, и ссориться дальше тоже не выход. Тут важно многое: кто виноват, как вы поссорились, из-за чего, что говорили друг другу и так далее, но уладить, при желании, можно любой конфликт.

Как действовать, если вы поссорились

Как помириться с парнем

Чтобы сгладить конфликт, перевести его в мирное русло, простить друг друга и забыть об этом, нужно уметь мириться. Если вы поссорились по вашей вине, тут подход только один – признавайте свою вину. Просто подойдите, скажите, что сожалеете, что это больше не повторится, и обнимите парня. Как правило, этого достаточно. Если переживаете, что он может «дуться», ехидничать или «подкалывать» вас, обыграйте извинения в виде романтического ужина, презента-сюрприза или внезапной поездки в красивое место.

Если вы поссорились по его вине, ситуация сложнее. Ведь он может и не осознавать своей вины, и попытки указать ему на это будут лишь вызывать злость и обиду. Поэтому сначала нужно выждать пару дней: он соберется с мыслями, «прокрутит» в голове скандал и все поймет сам. Если нет – включайте «тяжелую артиллерию» — вызывайте его ревность. Тогда он точно пойдет на контакт. Только нужно, чтобы он заметил внимание к вам другого мужчины, а не ваш флирт, иначе к обидам прибавится еще одна – обвинение в изменах.

Как помириться с парнем, если он не хочет вас видеть и не идет на контакт?

Но иногда всех вышеперечисленных действий недостаточно. Парень просто не хочет мириться. Возможно, он не готов. А может, сомневается в вашем совместном будущем. Если молчание продолжается несколько дней или недель, он может решить уйти и разорвать отношения. Пора брать ситуацию в свои руки.

Спланируйте выход в свет

В качестве места подойдет ресторан или в гости к друзьям. На публике вам будет неудобно выяснять отношения. Придется изображать влюбленную пару, у которой все хорошо, а еще и разговаривать друг с другом. В большинстве случаев это помогает наладить контакт.

Возможно, сегодня вы не помиритесь, но поговорите точно.

Не стоит выбираться в гости к вашим подругам, его друзьям или вашим родителям – это, скорее всего, вызовет натянутость и раздражение. Поход в театр или кино тоже не совсем удачный, ведь во время представления вас почти никто не видит, и общаться тоже необязательно.

Займитесь сексом

Это всегда лучшее решение, и ссора – не исключение. Секс сближает, повышает настроение, смягчает. Начните ласкать мужа, переходя к напористым движениям, старайтесь отдавать, а не получать, показывайте, что он вам не безразличен, и это обязательно подействует.

Приготовьте «вкусняшку»

Путь к сердцу мужчины лежит через его желудок – никто не отменял это правило. Сделайте его любимое блюдо или что-то сладкое (парни – такие сластены!), а сверху можно написать кремом или соусом «Прости». Он наверняка это оценит и смягчится.

Что делать нельзя

Затяжные ссоры сложны тем, что обиды становятся взаимными, накапливаются, каждый из партнеров накручивает себя, и в итоге вообще не понятно, как помириться с парнем, если он не хочет этого делать. Можно придумывать десятки извинений, но есть вещи. которые делать вообще нельзя, иначе конфликт только усилится:

• не втягивайте в него родителей и друзей, не выносите «мусор из избы». Это не только будет его раздражать, но и наверняка будет играть против вашей пары, если вы все-таки помиритесь;
• не переводите «стрелки». Даже если он тоже не ангел, в момент извинения нельзя напоминать об этом;
• обещайте честно. Если вы извиняетесь и говорите, что ситуация не повторится, сдержите обещание. Это гарантия доверия и понимания с его стороны.

Как помириться с парнем, если он не хочет: видео

Ссора может подогреть или остудить ваши чувства. Допустить последнего не хочется никому, поэтому каждой женщине нужно уметь и знать, как помириться с мужем после сильной ссоры и выйти из конфликтной ситуации без печальных последствий и без их повторов в будущем. Данная статья станет хорошим помощником для женщин, которые хотят быть понимающей любимого мужчину женой и знать способы устранения любых причин для серьезной ссоры.

Способы и методы, которые помогут спасти отношения

В любой ситуации, даже когда вы сильно поругались с мужем, есть правильный выход, который приведет не к разрыву отношений, а к их сохранению и укреплению. Чтобы вернуть понимание между женой и мужем, важно определить очаг, который разгорелся и привел к ссоре и затушить его.

• Четкое определение причины, ставшей началом сильной ссоры с любимым. Важно помнить, что психология у людей различная. Мужское восприятие информации отличается прямолинейностью, в то время как женское – слишком серьезное, углубленное и иногда и несосредоточенное. Начав разговор об одном, женщина с легкостью может перейти на другую тему, сама того и не заметив. Чтобы прийти к начальной точке, вызвавшей последующее непонимание и конфликт, стоит сосредоточить все свое внимание на ней;
• Никаких угрожающих фраз. Никогда не говори в порыве чувств о том, что хочешь развода. Этот способ не подходит для привлечения внимания супруга. Он воспримет тебя и твои слова в прямом смысле, как угрозу. Это приведет мужчину к мысли, что нет уже любви, а значит выйти из конфликта можно самым простым путем – согласиться на развод. Помириться с мужем после ссоры поможет искренняя беседа, начатая со слов о том, как любимый дорог, но есть страхи его потерять из-за недостатка внимания и возможно любви. Такие слова станут поводом для продолжения общения, поиска причин для страха и продолжению искренних и настоящих отношений;
• Требуется контроль над эмоциями. Гнев способен затуманить голову и подтолкнуть любого на те слова и поступки, которых вовсе не хотелось говорить и делать. Некоторые вещи даже в голову бы не пришли. После серьезной ссоры придет время мириться. Сама ссора забудется, а вот плохие слова надолго залягут в память и душу. Если тебя не устраивают какие-то моменты, связанные с любимым супругом, то свои недовольства и доводы лучше изъявить в спокойном состоянии, без злобы, криков и слез. Все конфликты желательно разрешать на начальной стадии, чтобы никакие обиды не оставались надолго;
• Нужно дать время на раздумья и принятие правильного решения. Уровень эмоциональности женщин существенно выше мужского. Поэтому при любом конфликте или ссоре женская половина требует немедленного ответа и разъяснения отношений. Если своей целью ставить решение проблемы, то следует запастить терпением, спокойным тоном объяснить свои порывы и пожелания. Для мужа дружественная и мирная обстановка станет приятной для понимания всех слов, претензий и пожеланий, что придет к более быстрому и правильному ответу. Делать ничего не нужно, а просто молчать и остывать, пока любимый мужчина думает, как помириться с женой после ссоры и чем загладить свою вину;
• Споры ни к чему. Мудрой и опытной женщине известно, что победу нужно отдавать мужчине, а самой оказаться в роли побежденной. Наилучший способ во время конфликта или ссоры мирно и податливо соглашаться с супругом. Делать уступки просто необходимо для тебя, чтобы, в конце концов, усталость мужа и озадаченность такой мягкостью привели его к решению выслушать супругу. Тогда все эмоции мужа сойдут на нет, а значит, продолжение разговора будет мирным, спокойным и разумным;
• Никаких жалоб в адрес мужа при общении с друзьями или родителями. Все, что происходит в семье – это личное между женой и любимым мужем. Никогда не надо выносить грязь и обиды за пределы дома. Ваш конфликт рано или поздно закончится, но пройдет неделя-другая, а близкие люди не смогут так быстро забыть, что муж сильно обидел тебя. Чтобы не возникло чувства ненависти и злобы на мужа с их стороны, выйти из ссоры нужно в тихой домашней обстановке: лишь ты и он;
• Потребуется умение забывать обиды. Любая обида со стороны мужа должна привести тебя к беседе с ним. Признавать, что виноват, должен уметь каждый, поэтому тебе правильно будет продемонстрировать свою обиду. Нельзя делать так, чтобы любимый узнал обо всех своих неверных поступках и словах в твой адрес в один неподходящий момент, когда у тебя они накопятся. Укрепить отношения смогут только приятные воспоминания, говорить о которых нужно во время ссоры, чтобы ее закончить;
• Примирительная близость. Самый лучший способ помириться с мужем после сильной ссоры. Превращение злости и раздражения в страстную близость приведет любой спор к мирному и быстрому разрешению.

Как помириться с мужчиной после ссоры

В зависимости от близости восприятия ссоры, следует заранее продумать, как лучше мириться:

• Забыть и не вспоминать. Таким способом можно мириться с любимым, если вы относитесь к тем людям, которые легко относятся к проблемам и ссорам, кто не будет выяснять, кто виноват и почему, а просто выпустит эмоции и со спокойной душой продолжит свои дела. Такие отношения сложно испортить одними ссорами;
• Говори вслух о своих эмоциях и чувствах. Зачастую женщины в мыслях заводят свои эмоции, представляя, что скоро все это выльется на мужа. Понимание нелепости происходит уже в процессе разговора. Лучше всего проговорить все задуманные для любимого мужчины слова вслух, прежде чем шокировать его своей истерикой и неуравновешенностью. Громкие крики, оскорбления и прочие обидные высказывания – признак разрушения любви и стремления отношений к завершению;
• Целоваться и обниматься. Долгие и бесполезные разговоры не решат быстро проблемы в отношениях. А вот одного прикосновения уже хватит, чтобы успокоить и себя и его. Просто подойти и молча прижаться – что еще может быть проще, чтобы помириться с мужем после сильной ссоры. Ни один мужчина, испытывающий чувства, не сможет устоять перед нежностью и лаской.

Развод из-за ссоры – как избежать

Если сила ссоры привела мужа к мысли о разводе, то нужно действовать обоим:

• Поиск причин ссоры, выяснение их серьезности и при необходимости обращение к психологу;
• Начать отношения с нуля – отличный способ попробовать все исправить и добавить в отношения больше чувств, любви и ласки;
• Увеличьте частоту встреч. Совместные поездки, прогулки и просто вечера – вот, что нужно, чтобы понять и почувствовать насколько вы дороги друг другу.

Виноват в ссоре муж

Как выйти из ссоры, если вина лежит на супруге? Варианта два: вы его прощаете, а он признает свою вину или обида слишком велика, а его поступки и слова очень обидны, что нет желание его прощать. [1]

При желании можно простить любимого, если виноват он, главное – дать ему понять, что именно тебя обидело и вместе решить, как исправить ситуацию и восстановить нормальные отношения.

[2]

Спокойный разговор – лучший помощник в таком случае. Но при этом, следите, чтобы не проявились прежние какие-то обиды на мужа, упреки, которые уже были решены в прошлой сильной ссоре. Объяснения должны исходить не только от женщины, но и от мужчины, который тоже должен высказать свое мнение, и, в конце концов, понять свою вину, извиниться и помириться. Большинство мужчин заглаживают вину перед женой с помощью подарков и помощью по дому.

Важно, чтобы в процессе обсуждения ссоры и вины, супруг признал, что виноват и пообещал исправиться.

Второй вариант, когда муж виноват, сильно обидел, и есть серьезный повод не мериться первой. Измены, пьянство, грубость или драка – все эти действия со стороны супруга не стоят того, чтобы первой мириться. В этой ситуации читать статьи о способах примирения, если виноват, следует ему. Женщине лучше выбрать временное одиночество и раздумья по поводу чувств, отношений и дальнейших перспектив с таким мужчиной.

Виновата сама

Советов, как помириться с мужем, если виновата сама несколько.

• Извиниться и дать ему время остыть и простить тебя. Далее стоит открыто признать свою вину, сказать об осознании и своей ошибке. Любящий мужчина обязательно поймет и примет извинения. В случае, когда из-за ссоры муж уходит из дома, следует воспользоваться телефоном, чтобы попросить прощения в разговоре или по смс. Как вариант, включите фантазию и выдумайте срочный повод для встречи, а там при полном параде лично признавать свою вину;
• Обида после сильного конфликта по твоей вине может остаться в душе у мужа, даже после извинений. Поэтому следует искупить свою вину при помощи нежности и ласки. Раскрытие чувств и признания в любви помогут супругу забыть о ссоре насовсем;
• Организуйте вечер романтики или исполнения желаний. Такой способ помириться обязательно увенчается успехом. Ужин, свечи, а главное – ты готова сделать все, чего он пожелает.

Как помириться с мужем после развода

Если твоя цель – вернуть бывшего мужа, то стоит набраться терпения, так как может потребоваться много времени: неделя, месяц или более.

• Первый важный пункт – продолжение общения при личных встречах. Иначе шансов на примирение нет;
• Наличие общих детей – огромный плюс, который можно повернуть в свою сторону, чаще организовывая совместное времяпровождение, в том числе и в кафе;
• Если есть твоя вина в причине развода, то важно показать бывшему мужу свои изменения в лучшую сторону. Важно показать ему, что ты готова меняться и совершенствоваться под его вкус и интересы. Придется сначала заинтересовывать любимого своей личностью и внешностью;
• Внешний вид должен быть на высоте всегда;
• Не стоит будоражить прошлое и вспоминать причины вашего развода и искать виноватых;
• Делай все возможное, чтобы искоренить те причины, которые могли погубить ваши чувства, отношения и привести к разводу;
• Переход к близости – верный шаг к отмене развода;
• Нужно стать максимально красивой и сексуальной, чтобы бывший супруг не смог устоять.

Видео удалено.

Ссоры иногда случаются с каждым из нас. В некоторых случаях бывает непросто подойти к родному человеку и попросить прощения. Психологи советуют: чтобы сгладить конфликт и восстановить отношения с близким, пройдите путь примирения, состоящий из пяти шагов.

Путь примирения

Восстанавливать отношения после ссоры надо только тогда, когда вы успокоитесь, и сможете ясно мыслить.

Шаг 1 – не торопитесь мириться

Каждому человеку необходимо разное количество времени, чтобы «прийти в себя» после конфликта. Пока ваш оппонент на взводе бесполезно пытаться обсудить с ним причину ссоры. Даже если вы признаете свою неправоту, и он с этим согласится, бурлящие эмоции возьмут верх, и конфликт обострится с новой силой. Чтобы это предотвратить, подождите, пока спадет «накал страстей», а затем спокойно сообщите родному человеку, что хотите поговорить. Если конфликт был серьезным, то примирение лучше перенести из дома в общественное место. В данном случае смена обстановки пойдет на пользу.

Шаг 2 – не настаивайте на своей правоте

Не зацикливайтесь на деталях конфликта, не выясняйте кто прав, кто виноват. С вашей точки зрения вы всегда будете правы, даже если это не так. Постарайтесь сосредоточиться на понимании чувств того, с кем поссорились. Близкий обижен так же, как и вы, и тоже считает, что он прав.

Шаг 3 – поставьте себя на место другого человека

Пытаясь помириться после ссоры, сообщите оппоненту, что вы понимаете его чувства, и на его месте чувствовали бы себя так же. Сфокусируйтесь на его обиде. Не бойтесь вслух признать, что вы в чем-то виноваты перед любимым. Попробуйте начать примирение с фразы: «Извини, что расстроила тебя». Во время беседы старайтесь не употреблять союз «но». Это может погубить всю вашу инициативу.

Шаг 4 – не обижайтесь на родного человека за его реакцию

Иногда бывает, что вы извинились перед ним за свои слова или поступок, который стали причиной конфликта, а он в ответ сказал, что вы действительно поступили плохо. Такая реакция партнера может вызвать у вас возмущение и спровоцировать новую ссору. Возьмите себя в руки, глубоко вдохните и кивните головой в ответ. Главная цель примирения – взять на себя ответственность за то, что из-за вас другой человек почувствовал себя плохо.

Шаг 5 – объясните, что вы переживаете из-за конфликта и готовы исправить свои ошибки, если это возможно

Обнимите родного человека или прикоснитесь к нему, во время беседы смотрите ему в глаза. Искренность в разговоре поможет быстрее восстановить взаимопонимание. Если ваш собеседник не встал сразу же на путь примирения, не обижайтесь на него и не расстраивайтесь. Просто ему нужно дополнительное время, чтобы «отойти» от ссоры. Проявите внимательность и чуткость к тому, с кем вы в ссоре. Спустя некоторое время спросите у него, все ли вы делаете верно.

Примирение с мужем

Примирение после ссоры с мужем несколько отличается от восстановления отношений с родителем или подругой. Когда вы вдвоем «остынете» от накала страстей, обсудите причину конфликта. Возможность обговорить взаимные претензии и прийти к взаимопониманию снижает вероятность ссор в будущем. В процессе разговора не обвиняйте супруга, а постарайтесь понять его логику, узнать, почему он поступил так, а не иначе.

Если конфликт произошел из-за того, что вы попросили мужа что-то сделать, а он не выполнил, то подумайте, была ли уместна ваша просьба, была ли у него возможность ее реализовать. Быть может, вы обидели супруга незаслуженно. В такой ситуации вам придется «переступить» через себя и попросить прощения первой.

Часто сразу после ссоры мужчина чувствует сексуальное возбуждение, это «кипят» гормоны. Если вы желаете, то примирительный секс после конфликта – самый приятный способ быстро восстановить мир в семье. Также можете устроить любимому романтический сюрприз, или просто подойти к нему, обнять и поцеловать. От неожиданности он забудет о своей обиде.

Если вы с мужем часто ругаетесь, то придумайте ритуал примирения. Он поможет вам быстро восстановить отношения. Правда данный метод подходит только для незначительных ссор.

В случае, если несмотря на все усилия помириться после ссоры не получается, попробуйте привлечь к разрешению конфликта третьего человека. Если вы поругались с папой – это может быть мама, если с мужем – друг семьи. Это должен быть человек, который хорошо знает вас обоих, и одинаково положительно и с любовью относится к вам. Сторонний человек сможет выслушать обе стороны, непредвзято решить, кто прав, а кто виноват, и помочь сгладить конфликт. Если ссора серьезная, и никаким образом не удается наладить отношения, то стоит обратиться за помощью к психологу. Посетите специалиста вместе с тем, кто на вас обижен. Скорее всего, будет достаточного одного сеанса, чтобы помириться.

Как помириться с парнем © Depositphotos

Милые бранятся – только тешатся. Так гласит народная мудрость, а народ зря говорить не будет. Тем не менее, ссора – не лучший фрагмент во взаимоотношениях, и каждому хочется поскорее ее закончить. Как помириться с парнем после размолвки, если ты его обидела, тебе расскажет tochka.net.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

• Как помирить людей обыкновенными рисунками

Как помириться с парнем: буря эмоций

Когда ты осталась одна после ссоры с любимым, для начала дай выход эмоциям. Поплачь, выплесни из себя весь негатив наружу криком, включи громкую музыку, даже запусти пару тарелок об стену, но смотри не поранься осколками. Вот только мобильник об пол не стоит – когда эмоции улягутся, он тебе еще пригодится. Проговори вслух все те эпитеты, которыми ты готова его наградить за вашу ссору. Не гаси в себе эмоции. Вот увидишь, через время буря в тебе поутихнет, гнев уляжется, карусель в голове приостановится, и мысли постепенно придут в норму. Успокоилась? Теперь самое время подумать.

Как помириться с парнем, если вы поссорились навсегда?

Вдумайся, какое сильное слово – «навсегда». Представь себе, будто и правда ты навсегда с ним поссорилась. И ты больше ни разу его не услышишь. Он не назовет тебя котенком (и далее по списку любимых шаловливых прозвищ). И он больше не будет дарить тебе цветы и кормить с руки любимыми конфетами. За обедом его салфетка не превратится в самолетик, тюбик зубной пасты в ванной не будет сдавлен у самого колпачка, в спальне его подушка не сохранит тепло характерной вмятины, а в прихожей ты больше не споткнешься об его кроссовки, вечно путающиеся под ногами. Ты правда готова к таким изменениям в своей жизни?

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

• Как достичь гармонии в паре: 6 моделей отношений

Как помириться с парнем: вспомни хорошее

А теперь погрузись в воспоминания – и совсем еще свежие, и давние, когда вы только начали встречаться. Кстати, как вы познакомились? Какими романтичными были свидания, какими неожиданными – подарки, слова – многообещающими, глаза – горящими, губы – страстными, мысли – волнительными… Ты его любишь? За что? Вспомни его качества, которые заставили неровно биться твое сердце. Выуди их из памяти и поставь перед собой, пусть они загородят картинку недавней ссоры. И пусть твоя любовь к нему загасит твой гнев.

Как помириться с парнем: ищи нужные слова

Ссорятся все, потому что все мы разные, и это нормально. Было бы странно, если бы люди, прожив всю жизнь вместе, ни разу не поругались – представь, как это было бы скучно! Да, разрыв отношений, кто бы ни был виноват – это неприятно. Иногда обидно, иногда нестерпимо больно. Но чаще всего обида проходит, боль притупляется, а чувства (если они настоящие) берут верх и возгораются с новой силой. Все для тебя! – что ты готова сделать, чтобы снова и снова слышать эти слова от любимого человека? Пожалуй, горы свернуть и море переплыть. А уж попросить прощения – и подавно. Даже если и не ты в этом виновата, или не совсем виновата, или совсем чуть-чуть. Значит, ищем слова. Но не просто так – дежурные, а нужные, откровенные, идущие от самого сердца – любящего и готового на прощение и примирение.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

• Love is: история добрых и милых комиксов о любви и отношениях

Как помириться с парнем: напиши смс

Что делать, если парень гордый, и в последней размолвке ты его действительно обидела, задела за живое? Поговорить с ним может быть проблематично – ведь у него тоже есть эмоции, и не факт, что они уже отбушевали. Наговорит чего-то сгоряча – и готова новая ссора. Можно отправить ему смс-ку с виноватой рожицей (вот когда пригодится не разбитый об стену мобильный телефон:)

Как помириться с парнем: отправь письмо

Еще один вариант – написать ему по электронной почте. Письмо должно идти от души, и несмотря на свою виртуальность – быть самым настоящим, искренним, теплым. Кто как не ты лучше других знает своего парня? Какие слова можно написать ему, чтобы они проникли в душу и согрели ее? Возможно, это игривая фраза, на которую он обычно реагирует улыбкой или общие воспоминания о каком-то событии или даже признание в любви…

Как помириться с парнем: маленькие хитрости

Даже при всей своей откровенности и прямолинейности прими во внимание небольшие хитрости, которые помогут тебе получить примирение от парня. Не пиши длинными и мудреными предложениями – мужчина лучше воспримет короткие, ясные и емкие фразы. Если ты хочешь извиниться, то не стесняйся этих простых слов: «прости», «я больше не буду», «давай помиримся». Свое письмо закончи вопросом, чтобы у тебя была надежда на ответ – так ты получишь диалог с любимым человеком.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

• Как помириться с подругой: советы в разных ситуациях

Подписывайся на наш telegram и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

Видео удалено.

Источники:

1. Я и моя семья. — М.: Феникс, 2014. — 320 c.
2. Пол, Джордан Как вылечить отношения. Главная книга любовников и супругов / Джордан Пол , Маргарет Пол. — М.: Прайм-Еврознак, 2016. — 320 c.

Как помирится с мужчиной?

Оценка 5 проголосовавших: 1

Приветствую вас! на нашем портале. Я Аркадий Касаткин. В настоящее время я уже более 8 лет работаю преподавателем психологии. Я считаю, что являюсь специалистом в этом направлении, хочу помочь всем посетителям сайта решать сложные и не очень задачи.
Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести в удобном виде всю нужную информацию. Однако чтобы применить все, описанное на сайте всегда необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.

Как помирится с мужчиной Скорпионом, если он обиделся

Как помириться с представителем самого темпераментного, таинственного знака Зодиака? Если мужчина Скорпион обиделся, женщинам, ощутившим на себе магию его загадочности, непросто вернуть расположение партнера. Поэтому на вопрос «Как вернуть Скорпиона?» верным ответом будет: «Лучше избегать ссор!».

Какой он мужчина

Если мужчина Скорпион, то поссориться с ним нелегко, особенно если женщина обладает таким же сложным характером. У него достаточно поводов для ссор, поэтому с ним трудно уживаться и мириться. Прежде чем понять, как помириться с мужчиной Скорпионом, необходимо составить представление об особенностях его характера.

Встречаются два типажа Скорпионов. Представители первого типажа открыты для общения, они искренни. Обладатели второго типажа, напротив, замкнуты, их поступки трудно предвидеть. Однако оба типа объединяет самоуверенность, непоколебимая воля, готовность идти для достижения своей цели даже по головам! Ссора с ними потребует больших сил и мудрости от женщин.

Каковы причины для ссоры?

В основном, это личные переживания, а также партнерские отношения. В период конфетно-букетного периода мужчина предстает перед своей избранницей в самом лучшем виде. К сожалению, очень часто мужчина Скорпион в браке меняется: нежный, романтичный становится не терпящим сантиментов партнером. Даже случайный взгляд его женщины на соперника вызывает его ревность.

Представители сильного пола часто прибегают к насилию. Жить в подобной атмосфере крайне тяжело. Поэтому периодически волей-неволей придется выяснять отношения, потом ломать голову, как помириться с мужем Скорпионом.

Особенности характера

• Закрытость. Это личность, не позволяющая окружающим узнать о своих мыслях и намерениях. Если он обиделся и не идет на контакт, с ним трудно восстанавливать отношения.
• Резкость и вспыльчивость. Мужчина может быть грубым, нетерпимым с женщиной, но это не означает, что он разлюбил ее.
• Надежность. На Скорпиона всегда можно положиться.
• Молчаливость. Он не терпит пустой болтовни и если после ссоры молчит, это означает, что для принятия решения ему необходимо разложить все «по полочкам» в своей голове.

Как помириться со Скорпионом

Для примирения с любимым мужчиной не следует делать действия, которые могут вызвать его агрессию или отторжение, а именно:

• унижаться, пытаться загладить свою вину, так как родившиеся под созвездием Скорпиона мужчины не симпатизируют проявлению слабости;
• пытаться манипулировать им, ставить условия. Когда мужчиной овладела обида, ему будет претить шантаж со стороны возлюбленной;
• провоцировать ревность. Ошибочно думать, что партнер будет бояться потерять женщину, если увидит ее рядом с соперником. Поведение женщины может вызвать только раздражение;
• давить на его жалость, истерить. Этот способ оттолкнет Скорпиона от женщины;
• зацикливаться на конфликте. Мужчин Скорпионов привлекают уверенные, незлопамятные женщины. Может случиться, что партнеры совсем скоро забудут, что были в ссоре.

Хорошим тактическим приемом будет исчезновение из окружения партнера на какое-то время. У него появится повод задуматься о своей возможной неправоте. Или же возможно, не исчезая из поля зрения мужчины, демонстрировать безразличие к нему. Гордость мужчины будет задета, рано или поздно он сделает шаг навстречу к женщине

Скорпион сам выбирает свой круг общения. У него высокая самооценка, он игнорирует мнение и советы окружающих людей. Если партнер сделал первый шаг к женщине, это означает, что он принял решение помириться со своей возлюбленной.

Не смотря на внешнюю силу, агрессивность Скорпиона, представитель этого знака имеет возможность стать любящим супругом, а также отличным отцом. Чтобы поддерживать его любовные чувства, избранница должна быть интересной, независимой личностью, внушать уважение к себе, доверие. Возможно, понадобится консультация психолога для того, чтобы женщина обрела уверенность в себе и подобрала верную тактику поведения со своим партнером. Дипломатия принесет хорошие плоды и счастье в семью.

10 советов, как иметь мирные любовные отношения — Блог

Да, это «самое прекрасное время года», но, как мы все знаем, это также может быть очень беспокойное и напряженное время! Вот несколько полезных советов, как защитить ваши самые важные отношения от стресса!

1. Делайте то, что вам нужно для вас.
У каждого есть личные потребности, будь то поход в спортзал или побыть наедине в субботу утром. Если кто-то просит вас что-то сделать, а ваш инстинкт — удовлетворить свою потребность, сделайте это.Это не значит, что вы иногда не жертвуете, но важно выработать привычку заботиться о себе.

2. Дайте людям повод для сомнений.
Заманчиво сомневаться в людях. Предполагать худшее, когда вас оскорбляют на праздничной вечеринке вашего друга или что ваша сестра намеревалась причинить вам боль, не отправив вам рождественскую открытку в этом году! Люди, которым вы небезразличны, хотят, чтобы вы чувствовали себя счастливыми, даже если иногда они слишком поглощены собственными проблемами, чтобы показать это хорошо.Если вы хотите добиться доброй воли, поделитесь ею, видя лучшее в людях, которых вы любите. Когда вы предполагаете лучшее, вы часто вдохновляете его.

3. В поисках решения проблемы сначала посмотрите на себя.
Когда вы недовольны собой, легко найти что-то не так в отношениях. Если вы обвиняете другого человека в своих чувствах, решение будет за ним. Но это ошибочная логика. Во-первых, это дает им полный контроль. А во-вторых, обычно это не решает проблему, поскольку вы не устранили основную причину.В следующий раз, когда вы почувствуете необходимость обвинить кого-то в своих чувствах, спросите себя, не происходит ли что-то еще. Вы можете обнаружить что-то скрытое; то, что вы сделали или должны были сделать. Принятие на себя ответственности за проблему дает вам возможность найти решение.

4. Будьте внимательны при проектировании.
В психологии проектирование означает отрицание собственных качеств и их последующее приписывание внешнему миру или другим людям. Например, если вы не верный и доверчивый друг, вы можете предположить, что ваши друзья хотят вас достать.Это защитный механизм, который позволяет вам избежать дискомфорта от признания своих слабостей. Это возвращается к самосознанию, а это тяжелая работа. Признать свои недостатки — не весело, но если вы этого не сделаете, вы продолжите видеть их в каждом окружающем.

5. Выбери свои сражения.
Не позволяйте всему беспокоить вас. Если вы не уверены, нужно ли вам решать проблему, задайте себе следующие вопросы:

Часто ли это случается, и мне становится плохо?
Действительно ли это имеет значение по большому счету?
Могу ли я посочувствовать их чувствам, вместо того чтобы думать о своей незащищенности?

6.Сражайтесь ясно и с состраданием.
Естественный инстинкт человека, когда на него нападают, — защищаться, что обычно ни к чему не приводит. Обычно это приводит к громкому разговору, когда два человека делают все возможное, чтобы доказать, что они правы, а другой неправ. Это редко бывает черно-белым и не часто решается таким образом. Если вы подойдете к кому-то с состраданием, вы откроете его сердца, чтобы услышать, что вы хотите сказать. Покажите им, что вы понимаете, откуда они пришли, и они будут готовы увидеть вашу сторону.Когда вы сообщаете кому-то, что вам нужно, в нужное время и правильным образом, они с большей вероятностью будут хорошо приняты вами.

7. Не бойтесь быть уязвимыми.
Есть множество способов почувствовать себя уязвимым в отношениях. Когда вы выражаете свои чувства. Когда честно о себе или о своем прошлом. Когда признаешь ошибку. Люди не всегда раскрывают эти вещи, потому что хотят сохранить чувство власти, но это просто поверхностное чувство контроля.Уязвимость позволяет почувствовать подлинность. Это любовь: быть собой и позволять кому-то делать то же самое, не позволяя страху или осуждению разрушить это. Как сказал Джими Хендрикс: «Когда сила любви преодолевает любовь к власти, мир познает мир».

8. Потратьте некоторое время на попытки переподключения.
Иногда жизнь становится напряженной и беспокойной, и в результате у нас остается меньше времени, чтобы проводить с самыми близкими людьми. Это просто часть жизни и то, с чем нам нужно научиться жить.Но вместо того, чтобы принять это и позволить ему отвлечься от наших близких, мы можем действовать в соответствии с ним, чтобы наши отношения оставались такими же прочными, как и прежде. Выделите время, чтобы провести с особенными людьми в вашей жизни. Это особенно важно, если вы женаты или состоите в отношениях, поскольку худшее, что вы можете сделать, — это позволить себе отдалиться друг от друга — прежде чем вы это узнаете, вы зайдете слишком далеко, чтобы от него отказаться. Так что устраивайте свидание. Проведите некоторое время, просто разговаривая и слушая друг друга.Восстановите связь духовно и, что не менее важно, физически. Эти две вещи на самом деле связаны гораздо больше, чем вы думаете. Фактически, секс даже связан с чакрой, поэтому исследуйте свою чувственную чакру вместе, чтобы убедиться, что вы оставались связанными на более глубоком уровне.

9. Поддерживайте границы.
Когда люди сближаются, границы могут размываться. В отношениях без границ вас могут заставить делать то, чего вы не хотите. Вы можете действовать из чувства вины, вместо того чтобы уважать свои потребности.Вы можете позволить кому-то обидеть вас, не рассказывая им, что вы к этому думаете. Вам нужно достаточно любить и уважать себя, чтобы научить других, как вы хотите, чтобы с вами обращались. Признайте, что вам нужно, и высказывайтесь! Единственный способ установить по-настоящему любящие и мирные отношения — это начать с любящих мирных отношений с самим собой.

10. Наслаждайтесь обществом людей больше, чем их одобрением.
Когда вы отчаянно нуждаетесь в чьем-то одобрении, ваши отношения сводятся к тому, что они делают для вас, как часто они ласкают ваше эго, насколько хорошо они воспитывают вас, когда вы чувствуете себя подавленным, или смягчают свои негативные чувства.Это истощает другого человека и создает несбалансированные отношения. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, что вы можете получить от этого человека, сосредоточьтесь на том, чтобы получать удовольствие от его компании и проводить время вместе. Часто лучшее, что вы можете сделать для себя и кого-то еще, — это отпустить и позволить себе улыбнуться.

Так что наслаждайтесь этим праздничным сезоном! И подумайте, что вы можете сделать для создания и поддержания мирных любовных отношений.

Источник: Лори Дешен, основательница Tiny Buddha

15 способов сохранить мир в отношениях

Конечно, нет идеальных отношений.Отношения полны взлетов и падений, и для вас и вашего партнера совершенно нормально время от времени расходиться во мнениях, особенно после того, как у одного из вас был тяжелый день. Проблема начинается, когда разногласия решаются плохо, так как это вызывает стресс у обоих партнеров, что приводит к еще большему количеству споров. Если вы думаете, что вы и ваш партнер слишком много ссоритесь, не волнуйтесь. Ваши отношения могут казаться нездоровыми прямо сейчас, но не обязательно так оставаться. Легко сломать негативные стереотипы и мыслительные процессы, чтобы у вас и вашего партнера были счастливые и мирные отношения.В конце концов, отношения могут быть сложными, но они также очень полезны! И, честно говоря, все предпочитают ночь телевизора и объятий дракам и крикам. Если вы хотите более спокойных отношений, вот 15 советов, которые помогут вам сохранить мир в отношениях.

15 Осознайте свои чувства

Все мы начинаем споры, когда расстроены, обижены или злы.Эти аргументы легко разрешить, если вы знаете, что не так, но иногда мы этого не делаем. Вы можете подумать, что раздражаетесь на своего парня, потому что он не мыл посуду, пока вы были на работе, но на самом деле вы раздражаетесь, потому что у него нет работы. Вы можете лучше осознавать свои собственные чувства, осознавая свою роль в отношениях. В следующий раз, когда произойдет разногласие, постарайтесь сознательно прислушаться к своим мыслям. Задайте себе эти вопросы, чтобы начать; почему я злюсь прямо сейчас? Какие у меня эмоции? Что мне нужно? Чего я хочу прямо сейчас? Я помогаю нашим отношениям или причиняю им вред? Я сосредоточен на себе или на своем партнере? Например, вы можете подумать, что сердитесь, но когда вы думаете об этом, вы понимаете, что на самом деле вам больно и оскорблено.Когда вы знаете, что чувствуете, вам будет легче выразить себя партнеру.

14 Найдите момент для себя

Если у вас был плохой день или ваш партнер огрызнулся на вас, найдите минутку в одиночестве, чтобы успокоиться, прежде чем говорить с ним.Если вы чувствуете стресс и нервозность, вы можете резко нервничать и слишком остро реагировать, когда разговариваете с ними. Самое главное — убедиться, что с вами все в порядке и вы чувствуете себя лучше. Разные вещи успокаивают разных людей; может быть, вам подходит тренировка в тренажерном зале или есть плитка шоколада. Если вы провели минуту в одиночестве и все еще чувствуете себя ужасно, сообщите об этом партнеру, когда увидите его. Спокойно объясните, что у вас был трудный день, и вы не хотите вымещать на нем свой негатив. Тогда вы можете свести разговор к минимуму или расслабиться в другом месте, пока ваше настроение не улучшится.Когда вы все-таки поговорите со своим партнером, вы будете чувствовать себя менее пессимистично и негативно, поэтому разговор с меньшей вероятностью будет спорным.

13 Постарайтесь не слишком остро реагировать

У всех нас бывают дни, когда эмоции берут верх, но чрезмерная реакция всегда усугубляет аргументы.Если ваш партнер явно эмоциональный, постарайтесь не воспринимать то, что он говорит, слишком лично. Если вы сможете сохранять спокойствие, вы предотвратите обострение ситуации, а это значит, что вы действительно сможете добраться до сути проблемы. Конечно, это непростая задача. Когда вы слышите что-то, что вам не нравится, первой реакцией обычно является гнев. Однако ваш парень может высказывать веские доводы в отношении чего-то в отношениях, например: «Мне кажется, что иногда тебе может быть холодно — ты никогда не захочешь держать меня за руку на публике.«Хотя это может показаться оскорбительным, ваш партнер имеет право так думать. Спроси его; почему ты так себя чувствуешь? Это большая проблема? Как я могу это исправить? Это означает, что вы можете решить битву, а не превращать ее в еще большую битву. Победитель!

12 Объясните свои эмоции

Ты злишься на своего парня, потому что он бросился на свидание, чтобы пойти выпить со своими друзьями.Вы были раздражены, когда он упомянул о выручке, но он все же решил пойти куда-нибудь со своими друзьями. Теперь он пишет вам, чтобы спросить, как у вас дела, а вы отвечаете односложными ответами, чтобы он знал, что вы злитесь. Мы все были в этом, но это не самый лучший способ решить проблему. Вместо этого он затягивает спор на часы или даже дни. Если ваш партнер вас расстроил, вместо того, чтобы сердиться, объясните проблему. Например, вы можете сказать ему: «Когда вы отказались от планов увидеться с друзьями, я почувствовал себя вторым человеком.Я хочу быть приоритетом в твоей жизни, но иногда мне кажется, что это вариант ». Объясняя свои чувства, вы помогаете партнеру понять вашу точку зрения, и спор разрешается быстро.

11 Не обвиняйте

Самообвинение — плохая идея в отношениях.Когда один человек обвиняет другого, другой будет чувствовать себя атакованным. Если они почувствуют, что на них напали, они быстро займут оборонительную позицию и будут охраняться, что усугубит проблему. Признать вину легко, но это также может быть несправедливо и недоброжелательно. Когда кого-то обвиняют в чем-то, один человек становится жертвой, а другой становится источником всех проблем. Это не умиротворяющая динамика, и она редко помогает; обвиненный человек чувствует себя никчемным и эмоциональным, а не проявляет инициативу и готов решать проблемы.Помните, что вы и ваш партнер состоите в отношениях, и обвинение друг друга приведет к расколу между вами. Вместо этого объединитесь и работайте как одна команда, и вы сможете работать вместе, чтобы решать свои проблемы. Это создаст счастливые, мирные отношения, в которых вы оба будете чувствовать себя комфортно и расслабленно.

10 Не защищайся

Вы и ваш партнер находитесь в одной команде, даже когда вы сражаетесь друг с другом.Вы оба любите и заботитесь друг о друге, и вы оба желаете друг другу самого лучшего. Постарайтесь помнить об этом во время борьбы, чтобы проявлять сострадание, а не защищаться. Внимательно слушайте их, когда они выражают свои чувства. Постарайтесь иметь отношение принятия и любви, а не раздражения или гнева. Задавайте вопросы, если не знаете, что они означают, или если вам нужна дополнительная информация. Они не пытаются напасть на вас и расстроить вас; они пытаются объяснить, почему они расстроены.Когда они говорят о своих чувствах, они пытаются помочь вам их понять. Если вы чувствуете, что защищаетесь, помните, что это просто разговор; это не борьба за власть или самый важный разговор в ваших отношениях.

9 Будьте открыты в своих чувствах

Вы только что закончили длинную смену на работе и весь день переделывали что-то, что уже закончили на этой неделе.Вы думали, что очень много работали и сделали хорошую работу, но ваш босс был недоволен и попросил вас сделать это снова. Вы расстроены и смущены, но ничего не говорите своему начальнику. Вместо этого вы идете домой в ужасном настроении. Иногда, когда люди расстроены или обеспокоены, они выражают свои эмоции в гневе или разочаровании. Это несправедливо по отношению к вашему партнеру, поскольку ему приходится иметь дело с вашими негативными эмоциями, даже не зная, почему вы расстроены. Если вам грустно или вы обеспокоены, будьте честны со своим партнером.Скажите им, почему вы беспокоитесь, или дайте им понять, что вам нужно крепко обнять и поплакать. Таким образом, они могут поддержать вас и помочь вам, вместо того, чтобы оставаться в неведении относительно проблемы.

8 Помните, что ваши отношения значат больше, чем борьба

Споры могут быстро обостряться, и люди могут говорить то, чего не имеют в виду, в самый разгар.Когда это происходит, люди часто готовы пожертвовать миром в своих отношениях только для того, чтобы выиграть спор. Звучит знакомо? Мы все были там. Споры — не лучший способ выразить свою точку зрения, но это хороший способ расстроить и рассердить друг друга. Когда ваше следующее разногласие начнет накаляться, сосредоточьтесь на том, насколько важны для вас ваши отношения. Не стоит расстраивать любимого человека только для того, чтобы выиграть спор. Скажите своему партнеру; «Я думаю, что мы оба слишком эмоциональны.Я очень вас люблю и не хочу, чтобы кто-то из нас сказал то, о чем позже пожалеем ». Это делает обсуждение более любящим, и вы оба можете взглянуть на проблему с более позитивной точки зрения.

7 Успокойте своего бойфренда

Знание, как успокоить партнера, когда он расстроен, зол или иррационален, — серьезный жизненный навык.Это поможет сохранить мир в ваших отношениях, особенно в то время, когда все легко может пойти по другому пути! Сядьте со своим партнером и открыто обсудите его эмоции. Скажите им, что вы их любите и хотите поддержать их, когда они переживают трудные времена. Спросите их, что вы можете сделать, чтобы их успокоить, и запомните, что они говорят. Конечно, ваш партнер тоже должен уметь делать это за вас. Если ваш партнер пытается успокоить вас, когда вы злитесь, сядьте рядом с ним и объясните, как они могут вас успокоить.Общение является ключевым моментом, и без помощи друг друга вам обоим будет сложно понять, что помогает ситуации, а что делает ее еще хуже.

6 извиниться

Если у вас много гордости и вы изо всех сил пытаетесь извиниться, определенно пора преодолеть это.У вас есть отношения с кем-то, и, нравится вам это или нет, вы будете совершать ошибки. Вы расстроите своего партнера, и он тоже расстроит вас. Вам обоим нужно спокойно извиняться, иначе у вас не будут очень мирные отношения! Если ваш партнер говорит, что вы его обидели или расстроили, принесите ему искренние извинения. Вероятно, вы не причиняли своему партнеру вреда намеренно, но тем не менее причинили ему эмоциональный вред. Сосредоточьтесь на том, что вы любите друг друга и поддерживаете друг друга.Прямо сейчас они расстроены, и им нужна ваша поддержка в виде извинений. Когда вы извиняетесь, не говорите: «Мне жаль, что вы были расстроены моими словами», так как это перекладывает вину на вашего партнера, а не на себя … и это также очень пассивно-агрессивно!

5 Принять извинения

Во время спора эмоции накаляются, и люди могут говорить то, о чем потом сожалеют.Если ваш партнер приносит вам искренние извинения после ссоры, постарайтесь принять его извинения. Это может быть сложно, если вы все еще сердитесь на них, но сосредоточьтесь на том, что их извинения искренни. Если вы не примете их извинений, они расстроятся и могут снова начать расстраиваться и злиться. Осознайте, что они обращаются к вам, чтобы решить проблему. Они сожалеют, что расстроили вас, и искренне сожалеют о том, что сказали. Не бросайте это им в лицо, так как многим людям сложно извиниться, и это может оттолкнуть их от извинений в будущем.Прощение — это не дар, в котором вы можете отказываться от кого-то сколько угодно долго, и если вы это сделаете, они могут начать думать, что вы играете с их чувствами.

4 Сосредоточьтесь на том, почему вы их любите

Когда ваш партнер вас раздражает, довольно легко сосредоточиться на его плохих качествах и на том, что он сделал неправильно.Возможно, вы захотите наброситься на них и сказать им все, что, по вашему мнению, с ними не так, но это деструктивное поведение, которое может разрушить ваши отношения. Это определенно негативное мышление, и это также нереально, поскольку вы сосредотачиваетесь только на определенных вещах. Осознайте, что когда вы на чем-то сосредоточитесь, это станет более очевидным и заметным. Если вы решите сосредоточиться на негативных вещах, они станут более очевидными и раздражающими. Если вы сосредоточитесь на том, что вам нравится в вашем партнере, вам будет легче преодолеть ссоры, чтобы вы оба были счастливы.Подумайте, что заставило вас впервые влюбиться в них; возможно, это был их глупый смех или то, насколько они щедры со своими друзьями, семьей и коллегами.

3 Простите и двигайтесь дальше

Нет веских причин держаться за прошлое.Если ваш партнер причинил вам боль, и вы решили остаться с ним, вы должны попытаться простить его, чтобы вы оба могли двигаться дальше. Если вы останетесь с ними и не простили их, ваши отношения будут наполнены спорами и стрессом. Это несправедливо по отношению к вам, но это также несправедливо по отношению к вашему партнеру. Ни один из вас не должен состоять в отношениях, которые испортились из-за прошлых событий. Это также может вызвать у вас сильный эмоциональный стресс. Если вы не простите своего партнера, в конечном итоге ваша печаль и гнев превратятся в горечь.Вы будете разочарованы прошлым, даже если не сможете его изменить. Если вы изо всех сил пытаетесь простить и двигаться дальше, помните, что прошлое теперь высечено в камне. Ничто из того, что вы можете сделать, не изменит эти события, но вы можете изменить события в своем настоящем и будущем. Пора начинать смотреть вперед, а не назад.

2 Установите время каждую неделю для вас и вашего BF

У вас и вашего парня много разных обязанностей.Работа, колледж, семья и друзья отнимают ваше время, поэтому иногда бывает трудно найти время друг для друга. Это совершенно нормально, но также важно выделять время на отдых каждую неделю, чтобы вы могли уделять партнеру все свое, безраздельное внимание. Когда люди не считают себя приоритетом в своих отношениях, это может вызвать множество проблем. Они начинают чувствовать себя заброшенными и нелюбимыми, поэтому начинают спорить или становятся капризными и необщительными. Убедитесь, что вы проводите время со своим партнером, не проверяя постоянно свой телефон или электронную почту.Поговорите с ними, слушайте их и убедитесь, что они знают, что вы их слушаете. Будьте нежными и обсудите любые проблемы, которые у вас возникают, не расстраиваясь и не злясь. Выразите им свою любовь и покажите, что вы положительно относитесь к отношениям.

1 Научитесь любить себя

Одна из главных вещей, которая разрушает мир в отношениях? Это было бы, если бы ты недостаточно любил себя… или твой парень тоже недостаточно любит себя. Когда люди не любят себя, им трудно принять любовь других. Они шокированы тем, что кто-то захочет быть с ними, и беспокоятся, что в конце концов они уйдут. Это может привести к тому, что они будут проецировать на отношения свою неуверенность, что может сделать их цепкими, нуждающимися, ревнивыми, отстраненными или капризными. Вам нужно полюбить себя, прежде чем вы сможете полюбить кого-то еще. Сосредоточьтесь на том, что вам нравится в себе; может быть, у вас отличное чувство юмора или крутая стрижка.Проводите время в одиночестве, занимаясь любимыми делами, например чтением, чтобы научиться любить свою компанию. Напоминайте себе, что вы красивы, сильны и достойны любви. Когда вы любите себя, ваша жизнь станет более мирной и счастливой, и вы заметите, что меньше сталкиваетесь с конфликтами. Фух.

Следующий
Какой для вас идеальный десерт на основе вашего знака зодиака?

Об авторе

Эми Джонсон
(Опубликовано 53 статей)

Эми пишет, редактирует и расшифровывает на постоянной основе.Она также ведет информационный бюллетень и блог для сайта знакомств DateBritishGuys!

Ещё от Amy Johnson

Как общаться с партнером, когда вы не согласны

Примечание редактора: это гостевой пост Кори Аллана из Simple Marriage.

«Самая большая проблема в общении — это иллюзия, что это произошло». — Джордж Бернард Шоу.

Вы путешествуете по блогосфере и натыкаетесь на несколько сайтов, посвященных минимализму и упрощению. Что-то в послании глубоко откликается в вас, и вы обнаруживаете, что готовы перестроить свой дом и свою жизнь. Тогда вам приходит в голову мысль, что ваш супруг никогда не пойдет на это.

Что теперь?

Для начала помните, что в любых отношениях есть конфликты. И в каждом браке тоже есть конфликты, поэтому так важно знать, как общаться с супругом.

Джон Готтман, один из лидеров в области исследований брака, обнаружил, что большинство семейных конфликтов вечны. Они постоянны и повторяются. Фактически, 69% всех семейных проблем попадают в эту категорию.

В браке есть много аспектов, с которыми вы просто не собираетесь соглашаться. Вот несколько:

• Один из вас хочет иметь детей (или X детей), а другой говорит, что они не готовы или довольны текущим количеством детей.
• Один из вас хочет секса гораздо чаще, чем другой.
• Вы хотите вырастить своих детей баптистами, а ваш супруг хочет, чтобы они выросли католиками.
• Ваш супруг (а) небрежно относится к работе по дому и редко выполняет свою долю, пока вы не ворчите, разжигая гнев.
• Один из вас — хранитель денег, а другой — расточитель.
• Или один из вас хочет работать в направлении более простого и минималистского образа жизни, а другой нет.

Проблемы в браке неизбежны.Вопрос в том, сможете ли вы оставаться довольным браком, несмотря на разногласия? Может ли ваш брак процветать, когда между вами есть различия?

Я считаю, что да.

Главное — постоянно работать над этим и расти. Признайте проблему и поговорите о ней. Ваша любовь друг к другу не должна подавляться вашими различиями.

Подумайте об этом так — времена, когда между вами и вашим супругом возникает напряжение, это как слон в комнате.Вы оба знаете, что это есть, когда вы вместе. Вместо того, чтобы позволять слону свободно перемещаться между вами и занимать ваше пространство, назовите его. Высказываться. Хотя это не заставит слона полностью уйти, он уменьшит его размер.

В нестабильных браках слоны могут убить отношения. Вместо того, чтобы справиться, пара оказывается в тупике. Вы ведете один и тот же разговор снова и снова, ничего не решая. Вы крутите колеса. А поскольку у вас нет прогресса, вы оба чувствуете себя более разочарованными, обиженными или отвергнутыми.Когда это случается, появляется негодование, а уходит юмор и привязанность, а также простота и страсть.

Проблемы в браке будет случиться. Как вы к ним относитесь, зависит от вас.

Вот несколько способов лучше общаться со своим партнером или супругой, когда вы не сходитесь во взглядах:

1. С уважением.

Одна из главных вещей, которые я вижу в парах, находящихся на грани краха брака, — это неуважение. Когда вы достигаете точки, когда больше не любите друг друга, у вас проблемы.

« Уважение определяется как не пытаться прямо или косвенно изменить кого-либо». — Томас Фогарти

К сожалению, мы часто относимся к простым незнакомцам с большим уважением, чем к людям в нашем доме. Уважение — один из ключевых факторов успешного и счастливого брака — уважение к окружающим и, самое главное, уважение к себе.

2. Четко определите себя.

Определение себя означает более глубокое осознание и понимание своих убеждений, желаний, потребностей и желаний.Брак — отличное место, чтобы прояснить эти вещи в вашей жизни — главным образом потому, что так устроен брак.

Вы живете с другим человеком, который, как и вы, имеет собственное видение того, как все должно быть. Например, в вашей изначальной семье столы могут служить отличным местом для хранения груд почты, журналов и детских рисунков. Но родная семья вашего супруга считает, что столы — прекрасное место для совместного ужина, поэтому на них не должно быть беспорядка.

Ни то, ни другое не обязательно «правильное», просто другое.Вам разрешено жить так, как вы выбираете, но и вашему супругу — тоже.

3. Разберитесь с идеей чрезмерного и недостаточного функционирования.

В любых отношениях будет один, который выполняет сверхфункции, а другой — недостаточно. Это реальность отношений.

Чрезмерное функционирование и недостаточное функционирование — это позиции, которые мы занимаем в ответ на то, как мы живем. Никто из нас не все время один: в одних сферах жизни мы функционируем слишком часто, а в других — недостаточно.Это определяется тем, что для вас важно и что вы цените. Например, если оценки вашего ребенка более важны для вас, чем для нее, вы с большей вероятностью будете делать за нее домашнее задание или, по крайней мере, держать ее в курсе, потому что она может недооценивать функции, зная, что вы возьмите слабину.

Следует иметь в виду одну вещь: если вы слишком много работаете для кого-то, вы недостаточно функционируете для себя. Когда вы сталкиваетесь с чем-то, что хотите изменить, а супруг (а) находится на другой стороне, лучше начать обсуждение этого изменения.

Делитесь своими мыслями — открыто слушайте их. Очень вероятно, что вместе вы сможете найти решение.

4. Живите тем, что вам дорого.

Когда вы сталкиваетесь с ситуацией, когда вы и ваш супруг не на одной волне, живите в соответствии со своей честностью и ценностями.

Если вы хотите упростить, а ваш супруг не хочет, упростите себе жизнь.

Вы хотите правильно питаться, а ваш супруг хочет только фастфуд? Здоровое питание.

Я оставлю вас с этим: в конце концов, все, за что вы отвечаете, это вы.

***

Кори Аллан пишет в Simple Marriage, где помогает парам создавать лучшие браки, делая вещи простыми. Вы также можете подписаться на него в Twitter.

10 способов расстаться с прошлыми отношениями

Как часто вы говорили что-то простое только для того, чтобы человек, который вы это сказал, неправильно понял или полностью исказил смысл? Утвердительно киваете головой? Тогда это означает, что вы ведете себя нечетко.

Общение должно быть простым, правда? Все дело в том, что два или более человека разговаривают и что-то объясняют другому. Проблема заключается в самом разговоре, каким-то образом мы оказываемся неясными, и наши слова, отношение или даже способ разговора становятся препятствием в общении, в большинстве случаев неосознанно. Мы даем вам шесть общих препятствий для общения и способы их преодоления; чтобы вы на самом деле сказали, что вы имеете в виду, и / или другой человек тоже это понял…

Шесть стен, которые нужно разрушить, чтобы сделать общение эффективным

Подумайте об этом так, простую фразу вроде «что ты среднее »можно сказать по-разному, и каждый из них в конечном итоге приведет к« передаче »чего-то совершенно другого.Кричите это другому человеку, и восприятие будет гневом. Шепните, что это кому-то на ухо, и другие могут принять это так, как будто вы что-то замышляете. Скажите это на другом языке, и никто не поймет, что вы имеете в виду, если они на нем не говорят … Это то, что мы имеем в виду, когда говорим, что говорим или говорим что-то, что ясно в вашей голове, многие не означают, что вы успешно передал это вашей целевой аудитории — то есть то, что вы говорите и как, где и почему вы это сказали, — иногда становится препятствием для общения.

Perceptual Barrier

В тот момент, когда вы говорите что-либо в конфронтационном, саркастическом, гневном или эмоциональном тоне, вы устанавливаете перцептивные барьеры для общения. Другой человек или люди, которым вы пытаетесь донести свою точку зрения, получают сообщение о том, что вы не заинтересованы в том, что вы говорите, и как бы игнорируют. По сути, вы выкрикиваете свою точку зрения человеку, который также может быть глухим!

Проблема: Когда у вас не очень позитивный тон, язык тела, который указывает на вашу незаинтересованность в ситуации и позволяет вашим собственным стереотипам и опасениям влиять на разговор через то, как вы говорите и жестикулируете, другой человек понимает, что вы говорите совершенно иначе, чем если бы вы сказали то же самое, улыбаясь и ловя их взгляд.

Решение: Начните разговор на позитивной ноте и не позволяйте тому, что вы думаете, окрашивать ваш тон, жесты языка тела. Поддерживайте зрительный контакт со своей аудиторией и улыбайтесь открыто и искренне …

Установочный барьер

Некоторые люди, извините за язык, просто крутые и в целом неспособны наладить отношения или даже общую точку общения с другими, из-за их привычки думать высоко или слишком низко о них.У них в основном проблема с отношением — поскольку они высоко ценят себя, они не могут наладить подлинные линии общения с кем-либо. То же самое верно, если они тоже слишком мало думают о себе.

Проблема: Если кто-то на работе или даже в вашей семье имеет тенденцию бродить с превосходным видом — все, что они скажут, вероятно, будет принято вами и другими с щепоткой или даже мешком соли. . Просто потому, что всякий раз, когда они разговаривают, первое, что выходит из этого, — их снисходительное отношение.А если у кого-то есть комплекс неполноценности, его непрекращающаяся жалость к себе создает препятствия для общения.

Решение: Используйте простые слова и ободряющую улыбку для эффективного общения — и придерживайтесь конструктивной критики, а не критики, потому что вы перфекционист. Если вы видите, что кто-то хорошо выполняет свою работу, дайте им знать и не обращайте внимания на мысль, что вы могли бы сделать это лучше. Это их работа, поэтому измеряйте их по отраслевым стандартам, а не по своим собственным.

Языковой барьер

Это, пожалуй, самый распространенный и самый непреднамеренный барьер для общения. Использование громких слов, слишком много технического жаргона или даже использование неправильного языка в неправильное или неподходящее время может привести к потере или неправильному толкованию общения. Возможно, это прозвучало прямо у вас в голове и в ушах, но если это прозвучало глупо для других, цель потеряна.

Проблема: Предположим, вы пытаетесь объяснить процесс новичкам и в конечном итоге используете все известные вам технические слова и отраслевой жаргон — ваше общение не удалось, если новичок понял ничего.Вы должны без снисходительности объяснять кому-то вещи на самом простом языке, который они понимают, а не на самом сложном, который вы делаете.

Решение: Упростите, чтобы другой человек понял вас, и хорошо это понял. Подумайте об этом так: если вы пытаетесь объяснить ребенку что-то научное, вы смягчаете это до его мыслительных способностей, не «приглушая» ничего в процессе.

Эмоциональный барьер

Иногда мы не решаемся открыть рот, опасаясь попасть в него! В других случаях наше эмоциональное состояние настолько хрупкое, что мы сохраняем его и плотно прижимаем губы, чтобы не взорваться.Это время, когда наши эмоции становятся препятствием для общения.

Проблема: Скажем, вы поссорились дома и медленно кипите, бормоча в голове о несправедливости всего этого. В это время вы должны дать кому-то повод поругать его работу. Тогда вы, вероятно, перенесете хотя бы часть своего беспокойства в разговор и начнете говорить о несправедливости в целом, оставив собеседника в тупике относительно того, что вы на самом деле имели в виду!

Решение: Переместите свои эмоции и чувства в личное пространство и поговорите с другим человеком, как обычно.Лечите любые фобии или страхи, которые у вас есть, и подавляйте их в зародыше, чтобы они не стали проблемой. И помните, никто не идеален.

Культурный барьер

Иногда пребывание в постоянно сужающемся мире означает, что правила могут непреднамеренно привести к конфликту культур, а культурные столкновения могут превратиться в барьеры для общения. Идея состоит в том, чтобы донести свою точку зрения до чьих-либо культурных или религиозных чувств.

Проблема: Существует так много способов возникновения культурных столкновений во время общения и культурных столкновений; дело не всегда в этнической принадлежности.Некурящий может иметь проблемы с курильщиками, делающими перерывы; у старшего начальника могут быть проблемы с молодым персоналом, слишком часто использующим Интернет.

Решение: Сообщайте только то, что необходимо, чтобы донести суть дела, и избегайте из этого свои личные чувства или чувства. Старайтесь приспосабливаться к точке зрения другого, и, если вам все же нужно ее обдумать, делайте это один на один, чтобы не выставлять напоказ убеждения другого человека.

Гендерный барьер

Наконец, речь идет о мужчинах с Марса и женщинах с Венеры.Иногда мужчины не понимают женщин, а женщины не понимают мужчин — и этот гендерный разрыв создает препятствия в общении. Женщины склонны буквально уносить конфликты в могилу, в то время как мужчины могут немедленно уйти. Женщины полагаются на интуицию, мужчины — на логику, поэтому гендер по своей сути становится большим препятствием в успешном общении.

Проблема: Мужчина-босс может непреднамеренно неправильно натереть своих подчиненных-женщин антифеминистскими намеками или даже иметь проблемы с женщинами, берущими слишком много семейных отпусков.Точно так же женщины иногда позволяют своим эмоциям взять верх над собой, что не может коснуться мужской аудитории.

Решение: Говорите с людьми как с людьми — не думайте и не делите их на пол, а затем говорите соответственно. Не делайте комментариев или намеков, которые имеют гендерную предвзятость — вам также не нужно выглядеть как MCP или феминистка, сжигающая бюстгальтеры. Не указывайте пол.

И помните, ключ к успешному общению — это просто быть открытым, смотреть в глаза и периодически улыбаться.Битва обычно наполовину выиграна, если вы говорите то, что имеете в виду, простыми, прямолинейными словами и держите в стороне свои эмоции.

Что делать, если вы облажались со своим партнером «Институт пар

Вы напортачили. Вы действительно все испортили. Ваш партнер насмехается над вами, кипя от разочарования и обиды. Вас охватывает чувство вины, поскольку ваше сознание напоминает вам, что вы не сдержали свое слово и не сдержали свое обещание. Или у вас может быть более легкомысленное отношение: «В чем дело? Преодолей это! »

Если вам иногда кажется, что легче засунуть голову в песок и стать пассивным, защищаться или отвергать или отрицать точку зрения партнера, когда вы облажались, вы не одиноки.

Чего еще ваш партнер хочет от вас? Вы сказали, что сожалеете, и что должно хватить . Теперь мы можем двигаться дальше, верно?

Нет.

Ваш партнер хочет, чтобы вы действительно поняли, как ваша ошибка повлияла на него. Если вы понимаете и даже можете предложить несколько сочувственных слов, это откроет для вашего партнера возможность почувствовать себя успокоенным, спокойным и более связанным с вами. Это также может помочь ему или ей избавиться от боли, вызванной вашей ошибкой.

Распознавать, откуда идет ваш партнер, означает задавать ему вопросы без защиты, чтобы вы могли лучше понять ситуацию.Только тогда можно будет принести искренние извинения.

Но, конечно, если бы это было так просто, не было бы обид, и все эти книги о прощении не разлетелись бы с полок.

Работая с парами, я замечаю несколько мифов, которые мешают искренним извинениям.

Миф № 1: Если я не согласен с чувствами своего партнера, я имею право защищаться.

Если ваш партнер пострадал из-за того, что вы сделали, он прав. Вот как они что-то испытали; это уже произошло, и вы не можете вернуться в прошлое.Не поддавайтесь попыткам изменить свои чувства, говоря: «Да ладно, это было не так уж плохо». Или: «Почему вы делаете из этого такое большое дело?» Это может быть законным, что вы не намеревались вызвать у них это чувство, но вы не можете изменить то, что они чувствовали.

Миф № 2: Если я извиняюсь перед своим партнером, это означает, что я согласен с тем, в чем они меня обвиняют.

Извинение — это не признание вины за что-то. Речь идет о признании эмоциональной боли партнера и реагировании на него, независимо от того, насколько виновным или невиновным вы себя считаете в данной ситуации.

Миф № 3: Если я осознаю боль своего партнера, я становлюсь тряпкой.

Что еще хуже, требуется много сил, чтобы оставаться устойчивым, по-настоящему слушать своего партнера, задавать ему любопытные вопросы и ставить себя на его место.

Миф №4: Если я извинюсь, моя версия истории не будет услышана, и меня всегда будут неправильно понимать.

Когда ваш партнер услышан и находится в пространстве, чтобы слушать, вы можете поделиться тем, что происходило для вас в то время.Однако существует большая разница между объяснением себя, чтобы оправдать ситуацию, извинением или выдачей карточки «Выйти из тюрьмы бесплатно» — стихов, объясняющих ваш мыслительный процесс и выяснения, где могло произойти какое-либо недоразумение.

Миф № 5: Если я извиняюсь, значит, я сделал свое дело.

Если отношения — это то, что вам небезразлично, вам будет полезно предпринять еще несколько шагов. Обычно ваш партнер почувствует пользу вашего извинения, когда вы поймете содержание ошибки и неприятные чувства, которые она вызвала, и у вас есть совместный план, чтобы предотвратить ее повторение.

Если вы облажались со своим партнером, вы оба должны помочь исправить ситуацию. Когда вы знаете, как избежать описанных выше мифов, вот что станет более полезным путем:

# 1: Оставайтесь с дискомфортом, который возникает из-за разочарования вашего партнера.

Представьте, что вы журналист, собирающий данные. Задавайте вопросы, чтобы понять своего партнера, например: «Что вы чувствовали, когда это происходило?» «Как вы интерпретировали мои действия / поведение во время этого?» «Что бы вы хотели, чтобы я поступил иначе?»

# 2: Отразите то, что вы слышите, говорит ваш партнер.

Подобно тому, как журналист собирает данные и сообщает то, что они узнали, ваш партнер поцеловал бы землю, по которой вы идете, если вы сделаете это за него. Когда вам не нравится то, что вы слышите, сложно оставаться в настоящем. Итак, повторите им то, что вы слышите, они говорят вам, чтобы убедиться, что вы получаете точное значение. Язык тела и тон так же важны, как и слова, которые вы говорите!

# 3: Сочувствуйте.

Это значит поставить себя на место партнера и признать его страдания: «Учитывая то, что произошло, я понимаю, почему вы почувствуете то, что чувствуете.”

# 4: Извинитесь.

Обобщите все: «Когда я забыл о мероприятии, на которое вы купили билеты, а я не пришел, вам было очень больно, сердито и вы подумали, что меня не волнуют вы или наши отношения. Это звучит ужасно. Я никогда не собираюсь вызывать у тебя такие чувства ».

# 5: Предложите обсудить, как предотвратить рецидив.

Если ваш партнер слышит, что вы берете на себя некоторую ответственность и думаете о способах предотвращения повторения проблемы, он сообщает, что вам не все равно.«В будущем я внесу все события в свой календарь, чтобы не забыть». Или «Можем ли мы обсудить более эффективную систему координации мероприятий, чтобы такого больше не повторилось?»

В таких взаимозависимых отношениях неизбежны лапы. Важно то, как вы с ними справляетесь! С практикой вы станете сильнее как личность и как пара — это то, что помогает сохранить любовь с течением времени. И продолжай практиковаться. Вы и ваш партнер будете наслаждаться наградами!

О Мишель Ванглер Джой, MFT

Мишель Ванглер Джой, MFT, работает в Институте пар в Менло-Парке, Калифорния, с 2002 года, и в настоящее время работает терапевтом.Она тренируется с экспертами по отношениям Эллин Бейдер, доктором философии, и Питером Пирсоном, доктором философии, чтобы предоставить супружеским парам современные инструменты. Мишель предоставляет как парам, так и индивидуальные консультации, проводит семинары по общению и проводит обучающие семинары как на местном, так и на национальном уровне для терапевтов о том, как помочь большему количеству пар.

Что такое безответная любовь?

Бывают моменты, когда мы испытываем сильные романтические чувства к кому-то только для того, чтобы узнать, что они не думают о нас так же.Это называется безответной любовью — любовью, которая не возвращается и не вознаграждается. Это односторонний опыт, из-за которого мы можем чувствовать боль, горе и стыд.

Вы можете подумать, что легко определить, является ли любовь безответной, но это не всегда ясно и может вызвать много замешательства и эмоциональных потрясений. Узнайте, на что обращать внимание и как справиться с ситуацией.

Иллюстрация Брианны Гилмартин, Verywell.

Типы безответной любви

Безответная любовь может принимать разные формы:

• Это может включать любовь к тому, кто не отвечает на эти чувства
• Сожаление о том, кто недоступен
• Взаимное влечение между людьми, которые оба состоят в других отношениях
• Желание бывшего после того, как отношения закончились

Признаки, которые нужно искать

Есть признаки, которые могут помочь вам понять, что происходит, и отвечает ли ваша любовь к кому-то взаимностью.Люди описывают чувство, будто они получают «смешанные сигналы» от любовного интереса, но обнаруживают, что на самом деле это безответная любовь.

Контакт инициации

Вы единственный человек, который пытается общаться? Вы единственный, кто пытается поговорить с другим человеком, чтобы узнать, как проходит день, или узнать, какие важные события происходят в его жизни?

Когда вы единственный, кто находит время, чтобы связаться с другим человеком, поговорить с ним о вещах или узнать об их жизни, это может быть признаком того, что эта любовь безответна.

В динамике исцеления два партнера, которые заботятся друг о друге, мотивированы на то, чтобы соединиться друг с другом и разделить паттерн плавного, здорового общения. Обмен энергией между партнерами в здоровых отношениях кажется сбалансированным, не позволяя одному человеку нести ответственность за установление связи.

Исследования показали, что люди, отвергающие чувства других людей, часто испытывают чувство вины. Отвергающие склонны рассматривать потенциальных любовников как неразумных, обманчивых и раздражающих — потенциальные любовники, с другой стороны, склонны рассматривать своих отвергающих как загадочные и непоследовательные.

Физическое прикосновение

Вы хотите прикоснуться к другому человеку, держаться за руки, поцеловать или обнять? Наше стремление к соединению включает в себя физический контакт, и когда люди одинаково привлекают, обе стороны стремятся к соединению на физическом уровне.

Если вы обнаружите, что вы всегда инициируете любое физическое прикосновение, или что когда вы пытаетесь установить физическое соединение, вы встречаете сопротивление или другой человек отстраняется, это может сигнализировать о том, что это одностороннее желание.

Нереалистичные виды

Часто в ситуациях безответной любви один человек ставит другого на пьедестал. Любовный интерес воспринимается как почти идеальный, и любые недостатки легко объяснимы. В безответной любви редко устанавливаются здоровые границы.

Когда люди строят здоровые романтические отношения, они оба по-прежнему видят недостатки, уязвимости или недостатки друг друга. Здоровые отношения позволяют людям совершать ошибки и использовать эти возможности для установления более тесных связей.

Каждая сторона может видеть и слышать друг друга и свои уязвимые места. В динамике безответной любви только эмоционально вложенный человек может видеть и слышать другую сторону. В безответной любви нет взаимного здорового признания друг друга.

Знакомство

Чтобы узнать другого человека, нужно время. Со временем партнеры в здоровых отношениях вместе переживают опыт, задают вопросы и прилагают усилия, чтобы понять и узнать друг друга.В динамике безответной любви эмоциональное вложение только с одной стороны.

Вы можете обнаружить, что всегда задаете вопросы, устанавливаете контакт и прилагаете усилия, чтобы пригласить человека к разговору или опыту. В свою очередь, другой человек может вообще ничего о вас не знать, никогда не задавать вам вопросов или не приглашать вас в какой-либо содержательный разговор о вас, например о ваших желаниях, интересах, целях или хобби.

Вы можете стремиться к тому, чтобы другой человек узнал вас, но кажется, что возможности поделиться с ним никогда не появятся.

Как двигаться вперед

Есть много вещей, которые мы можем сделать, чтобы успешно двигаться вперед после горя безответной любви. Сейчас это может показаться невозможным, особенно когда вы начинаете процесс исцеления, но знайте, что это требует времени и может произойти исцеление.

Хотя безответная любовь может казаться чрезвычайно болезненной, она может дать нам возможность расти неожиданными способами.

Благодаря подобному опыту мы можем лучше понять наши потребности, наши модели взаимоотношений и то, как стать здоровым и позитивным партнером в будущем.

Дайте время горевать

Безответная любовь обычно приводит к глубокому горю и чувству отвержения. Когда мы эмоционально привязаны к кому-то, а они, кажется, не думают о нас так же, мы можем сомневаться в своей ценности или задумываться, будем ли мы когда-нибудь чувствовать себя любимыми.

Очень важно найти время, чтобы оплакивать потерю. Вы, конечно, не одиноки в своем опыте, так как многие люди были через ситуации, в которых их любовь к другому человеку не встречала взаимности.

Бросьте вызов мыслям, которые могут закрасться, говоря вам, что с вами что-то не так или что вас недостаточно. Существует множество причин, по которым на любовь нельзя ответить взаимностью, которые не имеют ничего общего с вашей ценностью или тем, что вам «достаточно».

Оставайтесь занятыми

Трудно избавиться от боли отвержения, если вы размышляете о своем горе. Это не означает, что вы должны полностью избегать размышлений о том, что произошло, но найдите способы оставаться занятыми, чтобы не думать о негативных мыслях.Проведите время с друзьями, которые могут предложить поддержку. Со временем вы обнаружите, что боль утихает, и вы можете лучше оглянуться на свой опыт с большей объективностью.

Понимание шаблонов

Это может быть ваш первый опыт безответной любви или вы обнаружите, что это для вас образец. Во многом то, как мы рассматриваем и переживаем взрослые отношения, связано с тем, что мы узнали в детстве, что мы наблюдали и что нас учили о любви и отношениях.

Стиль привязанности может повлиять на то, как мы развиваем и поддерживаем взрослые романтические отношения. Привязанность, как описал знаменитый психолог Джон Боулби, — это глубокая и прочная эмоциональная связь, которая связывает людей друг с другом. В первую очередь упоминается в динамике родитель-ребенок, все больше исследований показывают, что стиль привязанности имеет немаловажное отношение и к нашим взрослым романтическим отношениям.

Понимание вашего стиля привязанности может позволить вам понять ваши собственные модели взаимоотношений, ваши потребности и способы установления более здоровых связей.

Инвестируйте в себя

Когда вы испытали безответную любовь, скорее всего, вы вложили много эмоциональной энергии в другого человека, и это может вызвать у вас чувство истощения. Чтобы двигаться вперед здоровым образом, очень важно реинвестировать энергию в себя, свои интересы, хобби и свои личные цели.

Когда мы испытываем безответную любовь, наше самоощущение может потеряться, поскольку наше самоощущение часто может быть тесно связано с нашим любовным интересом и нашим постоянным стремлением к тому, чтобы они ответили нам этой любовью.Проведите инвентаризацию своих интересов, вещей, которые приносят вам чувство покоя и радости, и вещей, которые делают вас вы . Оцените свои цели и ценности и намеренно позволяйте своим решениям и поведению отражать эти части вас самих.

Когда обращаться за помощью

Работа с безответной любовью, разрывом или другим типом проблем в отношениях может привести к сложным чувствам печали, гнева, а иногда и депрессии. Если вы изо всех сил пытаетесь справиться из-за безответной любви или какой-либо другой проблемы в отношениях, подумайте о том, чтобы обратиться за помощью к специалисту по психическому здоровью.

Психотерапевт может помочь, если вы:

• Попытайтесь вернуться к своей обычной рутине
• Испытайте чувство депрессии при расставании
• Размышляйте о негативных эмоциях или мыслях о самоубийстве или самоповреждении
• Хотите изучить закономерности, которые способствуют плохим романтическим отношениям

Слово Verywell

Безответная любовь причиняет боль, но ее можно исцелить, вырасти и уйти от этого опыта. Важно не принимать на свой счет отсутствие чувств другого человека — возможно, это больше связано с ним, чем с вами.Как только вы сможете принять реальность ситуации, вы сможете обрести дистанцию ​​и перспективу, которые позволят вам двигаться дальше и начать строить взаимные отношения.

Если ваш партнер не заставляет вас чувствовать эти 11 способов, это не настоящая любовь

Мир становится все меньше, а наши возможности только увеличиваются с каждым годом.

Найти кого-нибудь легко. Поиск ТОГО нет.

Я всегда рекомендую не учитывать свои эмоции и чувства в любых решениях, которые вы принимаете, однако это правило неприменимо, когда дело касается поиска и влюбленности.Когда дело доходит до любви, чувства — это все, что нам действительно нужно. И если ваш партнер не заставляет вас чувствовать то, что вы хотите чувствовать в отношениях, это может быть большим красным флагом. Новые отношения вначале, конечно, всегда кажутся величайшими, но по мере того, как ваша жизнь с вашим SO продолжается, эта «фаза медового месяца» может утихнуть. Те чувства, которые остаются с вами с тех пор, могут быть супер-показательными.

Конечно, любить — это гораздо больше, чем чувства, которые вы испытываете из-за этого, но ваши эмоции обычно являются хорошими ориентирами — если вы понимаете, как их интерпретировать.По правде говоря, человек, с которым вы хотите закончить, — это человек, который заставляет вас чувствовать себя определенным образом. Но как именно ваш партнер должен заставить вас чувствовать себя? Я поговорил с экспертом по отношениям и тренером по любви Сьюзан Уинтер, чтобы узнать, какие чувства могут вызвать или разрушить ваше стремление к настоящей любви.

g-stockstudio / Shutterstock

1. Этот человек делает вас счастливыми.

Самое очевидное из чувств, к которому стремятся в отношениях, но чувство счастья, о котором чаще всего забывают. Все вступают в отношения в поисках счастья, и когда дела идут хорошо, они его находят.Однако иногда все заканчивается плохо, и слишком легко забыть проверить себя, чтобы убедиться, что вы чувствуете себя таким же счастливым, как когда-то. «У некоторых людей… наличие партнера действительно вызывает чувство уверенности и достижений», — говорит Винтер. Но она также указывает, что это нечто большее. «Я призываю вас не привязывать свое счастье к партнеру», — говорит она. «Наличие партнера может заставить вас относиться к жизни более позитивно, но счастье — это действительно внутренняя работа». Итак, когда вы проверяете себя, убедитесь, что вы счастливы внутри, а ваш партнер делает вас еще счастливее снаружи.

2. Этот человек вызывает у вас уважение.

Нет ничего хуже, чем чувствовать, что ваши желания и потребности не имеют значения. Подходящий человек заставит вас почувствовать, что ваши слова имеют такое же значение, как и их, и что вы находитесь в партнерстве с равными условиями для игры. Вы всегда должны чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы высказывать свое мнение, и всегда следует соблюдать границы, которые вы установили в своих отношениях. Винтер говорит: «То, что вы говорите и что вы думаете, важно и имеет значение при принятии решений в отношении отношений.

3. Этот человек возбуждает в вас радость жизни.

Когда вы влюблены, ваша SO поднимает ваше общее настроение и может даже заставить вас с нетерпением ждать того, что никогда раньше не волновало вас. Вы начинаете видеть мир как более приятное и справедливое место. Нет ничего лучше, чем отсчитывать часы или дни, прежде чем вы снова увидите свою вторую половинку. «Теперь у вас есть кто-то, с кем можно поделиться своим опытом», — говорит Винтер.

4. Этот человек заставляет вас чувствовать себя хорошо. мир с собой.

Опять же, как и в случае счастья, вы должны сначала почувствовать мир с собой. Но важно, чтобы человек, с которым вы находитесь, продолжал заставлять вас чувствовать себя так. Нет ничего хуже, чем кто-то приходит и плохо встряхивает. В отношениях, основанных на настоящей любви, «вы чувствуете себя в мире со своим партнером и в безопасности в любви, которую разделяете, — говорит Винтер. — Вы можете выдохнуть».

5. Этот человек заставляет вас чувствовать себя в безопасности

Чувство безопасности, возможно, является самым важным в отношениях.Жизнь каждого человека полна неопределенности, и последнее, чего вы хотели бы, — это чувствовать, что вы отдаете большую часть себя тому, кто не воспринимает эту ответственность всерьез. Чувство безопасности с вашим SO «- вот откуда мы узнаем, что мы (оба) по-настоящему любим», — говорит Винтер.

6. Этот человек вызывает у вас чувство благодарности.

Иногда вы можете сидеть сложа руки и удивляться, как вы оказались со своим младенцем. Это чувство признательности, несомненно, удивительно, и оно может распространиться на другие стороны вашей жизни.Нет ничего лучше, чем познакомиться с таким замечательным человеком, который поможет вам стать лучшей версией себя.

7. Этот человек вселяет в вас надежду.

Этот человек вселит в вас надежду на совместное будущее. Винтер говорит: «Вы можете спланировать совместную жизнь. Возможно, вам нужна семья, дом или деловой партнер и любовник. Теперь у вас есть эта надежда, подпитываемая реальностью ».

Shutterstock

8. Этот человек придает вам храбрости.

Ваш партнер может дать вам смелость пойти на риск, на который вы иначе никогда бы не пошли.«Если ваш партнер дает вам чувство защиты и безопасности, вы действительно можете почувствовать себя смелее, чем раньше», — говорит Винтер. Иногда приятно осознавать, что не нужно идти в одиночку.

9. Этот человек заставляет вас чувствовать себя в безопасности.

В отношениях чувство безопасности приветствуется. Когда вы не постоянно думаете, собирается ли ваш SO прекратить работу, у вас есть время, чтобы сосредоточиться на забавных сторонах отношений, таких как свидания, события и встречи с семьей и друзьями друг друга.Винтер говорит в хороших отношениях: «Вы не беспокоитесь, что« другая обувь упадет »или что она« слишком хороша, чтобы быть правдой ». Вы верите, что любовь вашего партнера к вам настоящая и прочная ».

10. Этот человек заставляет чувствовать себя комфортно в собственной шкуре.

Нужный человек будет и дальше заставлять вас гордиться тем, что вы являетесь собой. Как говорит Уинтер: «Это восходит к аспекту безопасности любви к партнеру, который тоже любит нас». Когда мы влюблены в правильного человека, «у нас есть внутреннее чувство, что мы [в порядке]; принято такими, какие мы есть.