Как помириться с другом если вы поссорились: Как помириться с другом после сильной ссоры: полезные советы

Как помириться с другом после сильной ссоры: полезные советы

Дружба — одна из самых важных ценностей в жизни человека, поэтому надо беречь ее во что бы ни стало. Сегодня психологи делятся советами, как помириться с другом после сильной ссоры.

После сильной ссоры, когда эмоции отходят на второй план, каждый из нас в первую очередь задумывается о том, как поскорее помириться с другом. Порой мы и сами не осознаем, что сделали не так. Современный ритм жизни, стрессы и постоянная напряженность приводят к тому, что трения возникают все чаще даже между самыми близкими друзьями. Но если для доброй ссоры никаких рецептов не нужно, то даже для заключения худого мира придется немало потрудиться. Существует несколько простых правил, как помириться с другом в любой ситуации.

Содержание

Как помириться с лучшим другом?

Это тот особенный случай, когда необходимо прежде всего осознать, насколько дорог конкретно этот человек. Не стоит начинать «переговоры», когда еще не все эмоции поутихли. Специалисты дают советы, схожие с семейной терапией: нужно понять, что в ссоре виноваты оба. Даже если на первый взгляд это не так. Следует осознать, что ошибки были с обеих сторон, потому и обвинять никого не стоит. Это лучшая стратегия.

Еще один полезный совет, как помириться с лучшим другом, — сделать это в процессе совместного времяпрепровождения. Пусть это будет что-то достаточно активное и с хорошим выплеском энергии. К примеру, нередко друзья имеют общие хобби, которые помогут исчерпать любой конфликт и при этом вспомнить, почему именно стоит вернуться к добрым дружеским взаимоотношениям.

Как помириться с друзьями: масштабный конфликт

Но нередко случается и так, что один член компании не сходится во мнениях со всеми остальными или же делает что-то, что буквально подрывает доверие всех друзей. Помириться в этом случае может быть сложной задачей, поскольку групповые реакции гораздо более сложны, чем индивидуальные. В этом случае психологи советуют начать с малого и постараться восстановить хорошие отношения с тем из друзей, кто ближе всего по духу. Такие есть всегда. Но можно воспользоваться и более простым методом: чтобы помириться с друзьями, не помешает простой и откровенный разговор по душам. Важно высказаться искренне, ничего не утаивая. Следует быть готовым к первоначальной холодной встрече и негативной реакции друзей, многочисленным вопросам и недружелюбным переглядкам, но если дружба для вас действительно важна, все это стоит стерпеть.

Как помириться с другом на расстоянии?

Дружба на расстоянии ничуть не менее сложна, чем романтические отношения. И любая ссора становится серьезной угрозой, если между людьми тысячи километров. В этом случае очень важно пойти на примирение как можно скорее. К сожалению, здесь свою немалую роль играет фактор «с глаз долой», поэтому тянуть не стоит. Начать можно с простого сообщения. И здесь встает вопрос, что написать другу, чтобы помириться и как можно яснее передать свои эмоции. Психологи советуют: это должно быть нечто очень простое, по возможности личное, но и банальное «Прости дурака» вполне сгодится. Первое примирительное сообщение должно стать стимулом хотя бы к телефонному разговору. Если по объективным причинам даже это представляет собой проблему, лучше отдать предпочтение письму на бумаге. Такой ход растопит даже самый прочный лед между друзьями, особенно, между девушками. Если же вы начнете в своих сообщениях оправдываться и «гнуть» свою сторону, это приведет лишь к обратному эффекту.

Как помириться с другом после сильной ссоры?

Скандалы из-за недружелюбного тона, некрасивого опоздания и неправильной выбранной футбольной команды – это одно, но нередко конфликты бывают гораздо более глубокими. К сожалению, это в большей степени свойственно длительным дружеским отношениям, в которых взаимная связь глубока. В этих случаях подход должен быть особый. Чтобы помириться с другом после сильной ссоры, следуйте нескольким правилам.

Правило первое

Нужно осознать, есть ли необходимость в примирении. Иногда оказывается, что ссора вскрывает серьезные разногласия между людьми, их несхожесть и даже несостоятельность их взаимоотношений. И поэтому до того, как начинать путь к миру, следует понять, а действительно ли это необходимо.

Правило второе

Следует вести диалог на языке взрослых. Как бы странно это ни звучало, но о таком простом правиле многие забывают. Следует исключить такие фразы, как: «А вот ты…», «Всегда так…», «Постоянно ты ссоришься…», «А сам… » и так далее. Нередко из-за таких упреков происходит дальнейшее ухудшение ситуации и ссоры между друзьями только усугубляются.

Правило третье

Пусть ссора остается личной. Как бы она ни разворачивалась, насколько бы болезненной ни была, не стоит пытаться мириться посредством третьих лиц. Это заведомо проигрышный вариант. Помириться с другом можно только «тет-а-тет».

Если следовать этим простым правилам, есть шанс постепенно вернуть былое взаимопонимание и навсегда помириться с другом. Однако стоит приготовиться к тому, что на это могут уйти долгие месяцы.

Примирение – это только финал ссоры, но далеко не ее итог. Чтобы не оказаться в этой неприятной ситуации снова, следует сделать взаимные выводы. Можно обсудить ситуацию с другом после окончательного примирения, выработать общие правила, если ссора была значительной, сделать определенные заключения. Такой разговор станет правильной итоговой точкой в процессе нейтрализации конфликта.

Как помириться с другом после ссоры

Здравствуйте, дорогие читатели. В жизни каждого из нас рано или поздно возникала ссора с другом. Некоторые переживали конфликты и с лучшими друзьями. После завершения скандала, когда эмоции утихали, появлялся вопрос, как найти путь к примирению с лучшим другом. Особенно сложно, когда вы не можете понять суть проблемы, из-за которой случился конфликт. В этой статье мы попробуем разобраться с тем, что все-таки стоит предпринять, если ссора уже состоялась, что сделать, чтоб сохранить дружбу.

Способы примирения

Звонок по телефону — способ примирения с лучшим другом

Давайте рассмотрим, как именно можно попросить прощение:

отправить другу SMS на телефон;
написать в социальной сети или в мессенджере;
написать электронное письмо или обычное от руки;
позвонить товарищу по телефону;
связаться с другом по видеосвязи;
попросить прощения в прямом эфире на радио – уместно, если вы уверены, что товарищ слушает данную радиостанцию в этот момент;
лично поговорить.

Выбирая подходящий вам способ, учитывайте, что многое зависит от конкретной ситуации. В одном случае достаточно попросить прощения, написав сообщение на телефон, в другом вам придется расписать целую поэму, объясняя свое поведение.

Вы также можете почитать о способах примирения с подругой.

Последовательность действий

Для начала необходимо осознать, что ваш лучший друг, даже если сейчас очень обижен, ощущает тяжесть произошедшего. Вполне вероятно, что он переживает ни меньше вашего и также хочет помириться, особенно если ваша дружба длится не один год и вы вдвоем уже очень многое пережили.
Во-вторых, необходимо понять то, что чувствует ваш товарищ. Если вы сможете объяснить его поведение, то вам будет легче найти к нему подход.
Не нужно переживать о том, как сделать первый шаг. Не стоит надеяться на то, что друг решит первым пойти на примирение. Важно понимать, чем больше времени будет упущено, тем сложнее восстановить былые отношения. Но выждать какой-то период все же придется. Не стоит сразу после ссоры бежать мириться. Позвольте своему другу остыть, справиться с эмоциями. Иногда требуется повременить несколько дней.
Перед тем, как идти мириться стоит проанализировать всю ситуацию целиком, осознать, в чем была причина ссоры, кто действительно виноват. Но не стоит заниматься анализом в первые часы после скандала. Вам также нужно успокоиться, взглянуть на ситуацию со стороны, причем не только со своей точки зрения, но и поставить себя на место товарища.
Если проведенный анализ вывел вас на мысль, что в случившемся виновен друг, нужно для себя определить, стоит ли с ним вообще мириться. Все могло произойти из-за особенностей характера товарища, которого Вам уже не удастся переделать. Возможно, он вас предал, следовательно, нет гарантии, что в дальнейшем он снова так не поступит. Поэтому важно оценить всю ситуацию целиком, понять, нужно ли вам вообще это примирение.
Если понимаете, что конфликт произошел из-за вас, нужно задуматься, под силу ли вам измениться и больше не вести себя таким образом, чтоб не провоцировать новые ссоры в будущем. Если вы решили, что сможете справиться со своими отрицательными чертами для того, чтобы сберечь дружбу, приступайте к этапу примирения.
Когда будете готовы наладить отношения, позвоните другу по телефону или напишите письмо, но лучше, если вы лично подойдете и поговорите. Не исключено, что товарищ будет излишне обиженным и не захочет мириться. В такой ситуации не стоит отчаиваться. Возможно, ему нужно больше времени для того, чтобы быть готовым к налаживанию отношений. Конечно, все зависит от того, что стало причиной конфликта. Если, например, вы увели девушку у лучшего друга, неудивительно, что теперь вас перевели в категорию врагов и примирение невозможно.
Помните о том, что процесс налаживания отношений должен быть правильным. Недопустимо унижаться, оговаривать себя, даже если вы виновны в ссоре. Если вина лежит на вас, скажите, что сожалеете о том, что произошло, и будете пытаться сделать все, чтобы не повторить случившееся. Если вина на друге, можно повести себя, как ни в чем не бывало, пригласить товарища в бар, посидеть за кружкой пива. Но не стоит выражать свое недовольство его поведением и указывать на то, что он виновен в ссоре, иначе разовьется новый конфликт.

Примирение является только финалом ссоры, но не ее итогом. Для того, чтоб конфликтная ситуация не повторилась вновь, важно, чтоб вы и ваш товарищ сделали взаимные выводы. После серьезного скандала нужно провести анализ и прийти к определенным заключениям. Такое общение по душам станет итоговой точкой для нейтрализации вашего конфликта.

Что сказать

В ситуации, когда конфликт произошел по вашей вине крайне важно попросить прощение у человека, которого вы обидели. Также в случае, если вашей вины в конфликте нет, но друг убежден в обратном, также можно извиниться. Это нужно для того, чтобы вернуть его расположение. Давайте рассмотрим, к каким словам можно прибегнуть на пути к примирению:

«Прости меня, пожалуйста…»;
«Я не должен был так делать…»;
«Я виноват…»;
«Не хотел с тобой ссориться…»;
«Я сделаю все для того, чтобы исправиться…»;
«Мне дорога наша дружба, я не хочу ее терять…».

Это примеры того, что можно сказать. Но не стоит сильно перебарщивать, используя все вышеперечисленные фразы. Так вы принизите свое достоинство в глазах друга.

Примирение после сильной ссоры

Иногда конфликт носит опосредованный характер, не представляет собой ничего серьезного, происходит по глупости. Но бывают и такие ситуации, когда два лучших друга ругаются по серьезной причине. Важно понимать, что после тяжелого скандала путь к примирению может быть очень долгим. Не исключено, что на это уйдет ни один месяц. Но если вы действительно лучшие друзья, то примирение все же наступит.

В первую очередь, нужно понять, стоит ли мириться вообще. Если скандал был столь сильным, а причина весомой, возможно, на этом пора поставить жирную точку и вовсе не мириться.
Если было принято решение, что примирение все же необходимо, помните о том, что вы являетесь взрослыми людьми, поэтому разговаривать нужно серьезно и быть ответственными за свои слова. Не стоит прибегать к фразам по типу «вечно ты ссоришься», «всегда ты себя так ведешь», «а вот ты…», «а сам?».
Крайне важно, чтоб ваш конфликт оставался личным. Что бы с вами не произошло, чем бы ни была продиктована ссора, недопустимо, чтоб в момент примирения между вами и лучшим другом появлялись третьи лица. Всегда мириться нужно тет-а-тет, особенно если ссора была серьезной.

Не исключена ситуация, что по мере взросления вы или ваш товарищ изменился настолько, что общение стало очень сложным, конфликтные ситуации встречаются все чаще. Тогда вам стоит принять все, как должное, перевести отношения в разряд приятельских, не стремится к более тесному контакту.

Миримся на расстоянии

Бывают случаи, когда два человека умудряются поссориться, несмотря на то, что находятся на большом расстоянии друг от друга. Нередко всему виной непонимание, эгоистичное настроение или третье лицо, приложившее усилия для развития конфликта. В такой ситуации крайне важно, как можно быстрее примириться. Ведь тот факт, что у вас отсутствует возможность взглянуть друг другу в глаза, еще больше осложняет процесс примирения. Ваша дружба может закончиться гораздо быстрее, вернуть ее будет практически невозможно.

В такой ситуации можно начать с написания сообщения. Лучше, если оно будет отправлено на электронную почту или в социальной сети, чем две строчки смс, посланных на мобильный телефон.
Если пишите примирительное письмо, начните с перечисления качеств, которые вы цените в своем друге. Обязательно укажите на то, что хотите наладить отношения, так как дорожите дружбой. Сообщение может быть лаконичным, но содержательным. Важно избегать уклонений от темы и повторений. Завершить его можно, написав, что были бы очень счастливы, чтобы свершилась примирительная беседа, и вы смогли бы лично пообщаться.
Естественно, что при личной встрече, кроме слов ваше примирение сопровождалось бы проявлением эмоций, этого мы не можем добиться при написании текста. Но когда друг пойдет на контакт, можно будет перейти ко второму шагу — звонку по телефону.
Если товарищ находится в другой стране, можно воспользоваться видеосвязью, например, позвонить по Skype. Так у вас появится возможность взглянуть друг другу в глаза, высказать какие-то претензии. Но лучше, если разговор пройдет в нормальной обстановке на положительных интонациях.

Человеческие отношения выстраиваются на взаимной поддержке, взаимопонимании, уважительном отношении друг к другу. Поэтому, прежде чем затевать ссору, проверьте, возможно, вам под силу найти путь к мирному примирению.

Советы

Находясь в спокойном состоянии, определите для себя, почему вы дружите с этим человеком, вспомните о его хороших качествах. Воспоминания о приятных моментах вашей дружбы должны придать смелости и решительности совершить первый шаг на пути к примирению.
Если вы хотите поговорить по душам, найдите спокойное место.
Если решили написать сообщение, не обвиняйте друга в случившемся. Даже если в этом есть его вина, ведите себя сдержанно, не доказывайте свою правоту, иначе ссора только усугубиться. Примирение будет невозможным.
Во время личного разговора сохраняйте зрительный контакт.
Будьте искренне, оставайтесь хорошим слушателем. Пусть друг также поделиться своими чувствами.
Если замечаете, что товарищ еще не готов к примирению, не давите на него. Проявите свое понимание, пусть у него будет больше времени на обдумывание ситуации.
Не посвящайте других людей в свои проблемы и взаимоотношения с товарищем.
Во время примирения не повышайте голос, не упрекайте друга.
Не стоит прогибаться под требования и желания товарища, если они расходятся с вашими. Даже, если вы виноваты в ссоре, не нужно потакать из-за наличия чувства вины. Лучше пойти на компромисс.

Теперь вам известно, как помириться с другом. Иногда причина ссоры кроется в постоянной напряженности, ускоренном ритме жизни, который добавляет излишнюю агрессию, вызывает недостаток времени на нормальное общение. Помните о том, насколько этот человек для вас дорог, как вам важно его мнение, присутствие и общение с ним. Восстанавливайте дружеские отношения и старайтесь впредь избегать ситуаций, которые способны надломить вашу дружбу.

Что делать, если поссорился с другом, а он не хочет мириться

Допустим, ты признал свою вину. Ты писал-звонил другу, пытался заговорить с ним и извиниться, и все впустую.

Что теперь делать?

На мой взгляд, сделать ты можешь не так много. Чтобы отношения восстановились, нужно, чтобы обе стороны предприняли для этого какие-то усилия.

И все же, ты можешь повысить свои шансы на успех, если последуешь нескольким советам.

Вот они.

Лучший способ выработать у друга желание восстановить с тобой отношения – дать ему возможность поскучать по тебе.

На практике это означает, что тебе следует на какое-то время перестать проявлять какую-либо инициативу для восстановления отношений. Более того, рекомендую воздержаться от вообще какой-либо связи с другом, чтобы обеспечить “вакуум” в ваших отношениях. Со временем, друг поймет, что с тобой круче, чем без тебя, и даст о себе знать.

Естественно, жизненные обстоятельства могут не позволять тебе полностью исключить контакт. Ничего страшного. Если вы вынуждены пересекаться на работе или учебе, просто вежливо скажи “Привет” и все. Не начинай разговоров, не выясняй отношения, просто иди дальше по своим делам.

Учитывая, что больше ты с другом связываться первым не будешь, следует “поставить отношения на паузу” на правильной ноте. Говоря конкретно, друг должен понять, что дальше, если он хочет восстановления отношений, это ему нужно с тобой связаться. Ты свои попытки помириться исчерпал. Теперь дело за ним.

Чтобы этого добиться, следует написать ему одно сообщение, и на этом замолкнуть. Текст сообщения может быть любым, главное, чтобы он удовлетворял следующим критериям:

Вырази еще раз извинения, если есть за что.
Скажи, что больше писать-звонить не намерен.
Скажи, что если друг захочет увидеться и прояснить/обсудить ситуацию, то пусть пишет.

Убедись, что в твоем сообщении нет пассивной агрессии из разряда “я с тобой хочу помириться, но не хочешь – не надо, дело твое”. Сообщение должно отражать твое желание помириться, но при этом передавать эстафету другу.

Вот пример сообщения:

Привет. Слушай, я реально сожалею о том, что натворил. Я понял, что не прав, потому что (…). Я больше писать-звонить не буду, и я понимаю, если ты не захочешь больше со мной иметь дела. Но если захочешь увидеться и обсудить произошедшее, я за. Пиши, если что.

Далее, если друг напишет, назначаешь встречу, общаетесь и миритесь.

Если же не напишет, то тогда два оставшихся совета помогут тебе справиться с любого рода негативными эмоциями из-за случившегося.

Общаясь с бОльшим количеством друзей, ты сразу убиваешь двух зайцев.

Во-первых, общение с разными людьми бьет по твоему менталитету дефицита. Если тебе тяжело от того, что друг не хочет с тобой общаться, возможно, это вызвано тем, что у тебя нет других таких же друзей. Ты придал слишком много важности отношениям именно с этим другом, и из-за этого сейчас не готов его “отпустить”.

Я прекрасно понимаю, что у вас действительно были прекрасные дружеские отношения. Но суть не в том, что они были замечательные. Суть в том, что больше этих отношений нет, и ты до сих пор не можешь с этим смириться.

Твоя задача на этом этапе (когда ты взял “паузу”) – дать своему подсознанию понять, что на прекращении этих дружеских отношений твоя социальная жизнь не окончилась. И лучший способ дать ему понять это быстро – это предоставить достаточно информации о наличии и других друзей, потенциальных или реальных.

Поэтому иди и дружи с другими друзьями.

Во-вторых, вполне вероятно, что твой друг нет-нет, да и будет подглядывать за тобой и твоей социальной жизнью. Из раза в раз видя тебя в компании других друзей, он воспринимает две вещи:

Ты и впрямь не намерен за ним бегать. Ты самодостаточный, счастливый человек. А такие притягивают к себе.
Может быть, ты не так уж виноват, как ему кажется. Может быть, он сделал ошибку, “порвав” с тобой. Это заставит его задуматься о восстановлении отношений более серьезно.

Короче, даже если он был твоим лучшим другом, это не повод носить на себе тяжелый груз осознания потери такого замечательного человека. Общайся с другими людьми, и ты тем самым не только сбросишь груз, но и повысишь свои шансы на восстановление отношений с ним.

А если тебе все равно тяжело, то тогда есть универсальное, термоядерное решение твоей проблемы.

Если тебе хочется избавиться от негативных эмоций как можно скорее, лучший совет – это отвлечься от них.

Поэтому, например, часто можно услышать совет, что если ты безнадежно влюбился и страдаешь, то следует найти какую-то интересную тебе цель и посвятить себя ей. Например, пойти познакомиться с десятком других женщин или хобби каким-либо заняться. Суть этой тактики – отвлечься от неприятных эмоций.

Даже мой совет №2 относится к категории таких методов. Общаясь с другими друзьями, ты именно отвлекаешься от гложащих тебя негативных эмоций, связанных с инцидентом твоего разрыва с другом.

Такой подход хорошо работает, в том плане, что он избавляет тебя от негативных эмоций уже сейчас. Или, по крайней мере, приглушает их.

Минус его в том, что он слабо влияет на сам механизм возникновения эмоций, и не способствует сколь-либо стабильным долгосрочным изменениям в твоем восприятии, мышлении и реагировании.

Если тебя гложет чувство вины, утраты или обиды, то ты можешь отвлечься от этих эмоций. Более того, если ты будешь отвлекаться от них достаточно долго, то на время они “спрячутся” поглубже в подсознание.

Но они продолжат там жить, исподтишка влияя на тебя. Большинство людей ничего не делают с этим ментальным багажом, и всю жизнь испытывают такие негативные эмоции, как обида, чувство вины, сожаление, муки раскаяния и пр. Достаточно лишь, чтобы попался подходящий внешний раздражитель.

Тебе же я предлагаю не делать этого и сосредоточиться на проработке своих негативных эмоций. Это позволит тебе не просто заглушить их, но и освободиться от них.

Если вкратце, то проработка заключается в устранении эмоционального заряда из этих негативных эмоций. Кроме того, к этому можно приплюсовать нейтрализацию эмоционального заряда из всех эпизодов прошлого, в которых содержались подобные эмоции. Это радикально снизит автоматичность твоего эмоционального реагирования, выровняет твой эмоциональный фон в сторону более нейтрального и в принципе повысит твой уровень осознанности, спокойствия и принятия себя, как есть.

Если подробнее, то у меня есть несколько статей на тему проработок. Если тебе обидно от того, что друг более не хочет с тобой общаться, рекомендую прочитать статью “Как проработать обиду”.

Если тебя гложет чувство вины, то хорошая статья – “Как выкинуть человека из головы”.

Более подробную информацию о проработке эмоциональной зависимости от друга советую прочитать в статье “Как перестать навязываться подруге (часть 3)”. Если речь идет о друге мужского пола, ничего страшного. Статья универсальна для обоих полов. Кстати, можешь там же кликнуть на первые две части статьи. Там более описана проблема, перекликающаяся с твоей, будет полезно почитать.

Ну и наконец, главное – как именно прорабатывать своей ментальный материал. Это читай на главной странице – “Как избавиться от обиды навсегда”. Используя технику проработки ментального материала, которую я там описываю, ты можешь избавиться не только от обиды, но и от всего своего эмоционального груза вообще. Настоятельно рекомендую, если ты не просто хочешь восстановить отношения, но и измениться полностью самому. Заодно в будущем в подобные ситуации перестанешь попадать.

Кстати, бонусом от проработок будет как раз та самая самодостаточность, которая и притянет твоего друга. А может быть, ты вообще поймешь, что и не хочешь больше сам мириться с ним. В любом случае, трезвость, здравомыслие, осознанность и чистота восприятия повысятся радикально, если будешь прорабатываться в предложенном мной духе.

Главное, будь готов выкидывать из головы весь свой хлам. А за результатом дело не постоит.

Как помириться с другом? | Телефон доверия 8-800-2000-122

Ссора с близким другом может сильно выбить из колеи. На душе становится очень тревожно, в голове крутятся негативные мысли, терзают переживания – а вдруг вы никогда не помиритесь?

Даже в самой крепкой дружбе ссоры и разногласия – это привычное дело, но умение преодолевать трудности, выходить из конфликтов, не испортив окончательно то, что у вас было, сохранять и развить отношения, несмотря ни на что, поможет тебе в большинстве случаев сохранять хорошие отношения с людьми.

В этом материале мы поделится лайфхаками, как уберечь себя и своих близких от разрушительных последствий ссор.

Первым делом, прежде чем мириться, разберись и проанализируй, почему вообще так произошло. Рассмотри ситуацию с каждой стороны конфликта, поставь себя на место друга и задай себе такие вопросы:

— Что могло так эмоционально задеть тебя и твоего друга?

— Какая ситуация, чьи слова и действия стали причиной конфликта?

— Стоила ли эта ситуация того, чтобы вообще ругаться или можно было решить все мирно и спокойно?

— Что тебе или другу можно было сделать, чтобы избежать ссоры вообще?

Вспомни, что произошло до вашей ссоры. Возможно ли было погасить конфликт в самом его начале, не доводя до обид? Нередко ссора между друзьями возникает из-за какой-то мелочи, и сгоряча люди могут наговорить друг другу много лишнего, о чем часто позже жалеют.

Ответы на эти вопросы помогут тебе разобраться и понять позицию друзей, чтобы потом при очном разговоре, вы могли честно и открыто обсудить все как есть, без обвинений и претензий. Ведь каждый из вас имеет право на свою точку зрения и свое видение ситуации, и в настоящей дружбе всегда важно ценить и уважать мнение свое друга, даже если оно сильно отличается от твоего. Дай время себе и другу успокоиться, и как только эмоций, злости и обиды станет меньше, то можно переходить к диалогу и восстановлению отношений.

Иногда трудно сделать первый шаг к примирению, особенно когда тебе кажется, что ты ни в чем не виноват.

Настройся именно на примирение, а не на разбирательство о том, кто прав и кто виноват. Просто помни о том, что все конфликты случаются из-за того, что люди поступают вопреки нашим ожиданиям.

Если ты первым делаешь шаг навстречу, это не значит, что ты виноват. Напротив, так обычно поступают более мудрые и психологически сильные люди. Напиши сообщение или оставь аудиозапись, и расскажи, что тебе жаль. После этого можешь предложить как-то интересно провести время вместе и заодно поговорить и обсудить сложившуюся ситуацию, чтобы наладить общение.

Если каждый из друзей будет бездействовать, то дружба разрушится. Кто-то обязательно должен проявить инициативу и смелость. Не сомневайся в положительной реакции, ведь твой друг наверняка поступает так, как большинство из нас – просто ждет твоего звонка и хочет помириться.

Также ты можешь:

написать электронное письмо или обычное письмо от руки,
связаться с другом по видеосвязи,
снять видео или смонтировать из ваших фоток, из важных для вас событий и совместных занятий,
помириться в прямом эфире на радио или в stories в instagram, привлечь аудиторию, чтобы тебе помогли креативно и творчески помириться с другом,
передать другу подарок или сделать приятный сюрприз.

Ты можешь даже запустить специальный опрос на своей страничке на тему того, как лучше помириться с другом, пусть твои подписчики делятся своими идеями. Если твой друг увидит это, то обязательно улыбнется.

В разговоре с другом покажи, что ты понимаешь его чувства, но постарайся говорить с ним о том, как строить отношения в будущем, а не копаться в прошлых обидах. Главное, чтобы он почувствовал, что отношения с ним важны для тебя.

Можно использовать такие фразы:

«Я понимаю, что тебе было очень обидно и неприятно, так же, как и мне…»
«Знаю, что в этой ситуации злиться и обижаться естественно…»
«Мне жаль, что тебя это так расстроило и задело..»
«Мы выяснили, что каждого из нас задело, давайте теперь больше не будем …»

Главное – избегать слова «но». Фраза «прости, но…» ставит под сомнение всю добрую инициативу.

Лучше мириться в спокойной обстановке, когда есть запас времени, чтобы поговорить без спешки. Особенно хорошо мириться за каким-то общим совместным делом. Обязательно дай другу выговориться, как бы сложно ни было слышать его претензии!
Следует вести диалог на языке взрослых. Как бы странно это ни звучало, но о таком простом правиле многие забывают.

Лучше исключить такие фразы, как:

«А вот ты…»,
«Всегда так…»,
«Постоянно ты ссоришься…»,
«А сам… » и так далее.

Из-за таких упреков происходит дальнейшее ухудшение ситуации и ссора между друзьями только усугубляется.

В ситуации, когда конфликт произошел по твоей вине, важно попросить прощения. Если твоей вины в конфликте нет, но друг убежден в обратном, нужно также выразить сожаление и сообщить, что не ты хотел его обидеть. Это нужно для того, чтобы вернуть его расположение.

Подойдут такие фразы:

«Прости меня, пожалуйста…»;
«Жаль, что так получилось, я совсем не хотел тебя обидеть…»
«Я не должен был так делать…»;
«Я совершил ошибку…»;
«Не хотел с тобой ссориться…»;
«Мне дорога наша дружба, я не хочу ее терять…».
«Как можно сгладить ситуацию? …»

Вот, как выглядит формула эффективного извинения:

Сожаление (выражение эмоций) + ответственность (извинение, если ты был неправ, или намерение разобраться и все наладить) + исправление ситуации (как исправить ситуацию или не допустить ссоры вновь)

Если ссора приобрела угрожающие масштабы, постарайся привлечь третью сторону, которая могла бы вас помирить – школьного психолога, брата, общих знакомых. Главное, чтобы это был человек, который в равной степени ценит всех участников конфликта и с чьим мнением считаются. Он сможет выслушать обе стороны, со своей высоты увидеть, где оба правы, а где виноваты, и сгладить конфликт.

Если ты запутался и отчаялся, если ситуация, в которой ты оказался тебя сильно расстраивает, и ты чувствуешь, что тебе нужна поддержка и подсказка, без стеснений и опасений звони по номеру, которому ты всегда можешь доверять

8 800 2000 122.

Как помириться с другом?

Если вы поссорились со своим
другом, но понимаете, что дружба с ним для вас важна, необходимо
помириться, но вот как правильно помириться со своим другом
знает не каждый. Ниже приведем несколько советов о том, какие
способы использовать для примирения с другом.

ВЫЖИДАЙТЕ
МОМЕНТ

Если вы поссорились и поругались с
другом только что, но уже поняли что так дело не пойдет, и
решили помириться, не торопитесь, выждите момент примерно одну
неделю. Почему спросите вы так нужно поступить? Да все просто
это именно то время, за которое и ваш мозг и мозг вашего друга
успокоится и позволит посмотреть на ссору со стороны с холодной
головы, а не с горячей и напряженной.

Когда прошла неделька, хотя это время для каждого сугубо
индивидуально постарайтесь, перед тем как обратиться к другу,
проанализировать все случившееся.

АНАЛИЗ
ССОРЫ

Как помириться с другом после
выжидания недели? Теперь ваша голова холодна и способна думать
не под напором эмоций и впечатлений, а по грамотному
рассуждению. Постарайтесь посмотреть на вашу ссору со стороны
при этом не только со своей стороны, но и со стороны вашего
друга, с которым вы поругались. Найдите точку начала вашей ссоры
и посмотрите, как дальше развивались события, найдите так
сказать реальную причину случившегося.

ЕСЛИ
ВИНОВАТ ВАШ ДРУГ

Если ваш друг виноват в причине
вашей ссоры, то прежде чем пойти к нему мириться вы должны
понять для себя и усвоить что люди как правило, в возрасте свыше
25 лет не меняются в характере, а если и меняются, то далеко не
в лучшую сторону. Поэтому измениться характер друга его привычки
и поступки вам не удастся, а потому перед тем как мириться с
другом подумайте, готовы ли вы принять его таким, какой он есть
или не готовы. Ведь, скорее всего та причина, из-за которой вы
поссорились повториться вновь.

ЕСЛИ
ВИНОВАТЫ ВЫ

Как помириться с другом, если в
причине ссоры были виноваты именно вы, а не ваш друг? Прежде
всего, подумайте насколько вы и в дальнейшем будете вести таким
поведением, которое привело вас к ссоре с вашим другом, ведь
возможно его не устроит такое ваше поведение и, помирившись с
ним, и снова поссоритесь, скорее всего, вы разорвете с ним все
дружеские нити.

Если же вы решили что постараетесь
сдерживать свое поведение, которое приводит к ссоре, то
переходите к следующему этапу примирения.

ЭТАП
ПРИМИРЕНИЯ С ДРУГОМ

Если
друг не хочет мириться? К сожалению, возможно, такое,
что друг очень сильно обиделся на вас и не хочет мириться, но не
печальтесь, все люди обижаются, но и почти все отходят от обид
нужно лишь только время. Видимо для вашего друга неделя
выжидания была недостаточным временем для того чтобы успокоится.
В этом случае необходимо будет выждать дополнительное время,
иногда на это требуется месяц или два. Так, например, обида
пройдет у друга через месяц, а желание общаться с вами появится
только через два, а через три месяца ему будет интересно как у
вас дела как вы живете и тогда это будет замечательным моментом
для начала примирения.

Как
обратиться к другу, чтобы помириться с ним? Здесь есть
несколько вариантов, например, если вы вместе работаете или
учитесь или встречаетесь с друзьями подойдите к нему лично и
попытайтесь помириться. Если же такой возможности нет, то лучшим
вариантом будет позвонить ему, а если он не берет трубку, то
написать.

Как помириться если друг не
отвечает на звонки и письма? Не волнуйтесь заранее, это
нормально когда человек после ссоры не отвечает на звонки и на
сообщения. Главное не опускайте руки и не будьте назойливыми. Не
забывайте поздравлять этого друга с праздниками, пусть он видит,
что вы помните о нем и не забываете это всегда приятно и имеет
немаловажное значение в решение вашего вопроса как помириться с
другом.

Как грамотно помириться с
другом? Очень важным моментом в вопросе как помириться
с другом будет правильное примирение. Говоря слова примирения,
никогда не делайте это унизительно не пытайтесь сказать другу,
что вы такой сякой и плохой это будет не правильно. Если вы не
правы, скажите ему только то, что вы очень сожалеете о
случившемся и постараетесь сделать все, что бы такие момент в
жизни не повторялись. Если же виноват сам друг то ничего
просить, и извиняться не нужно, просто пригласите вашего друга
куда-либо, например как обычно посидеть в баре раздавить
кружечку пенного напитка и тому подобное.

Как помириться с другом, 10 фраз

У Вас есть шанс помириться с другом даже если он после ссоры не идет на контакт. Смело используйте 10 фраз, которые разжалобят его и вернут к Вам обратно.

Многое зависит от того, кто из Вас виноват.

Я решил сделать упор исключительно на Вашу вину.

Как теперь перед ним оправдаться? Нехорошо получилось, и мучает совесть.

Вы прямо сейчас убедитесь в том, что никогда не поздно все исправить.

* Максим, я был не прав, и хочу перед тобой извиниться. Ты мой самый лучший друг, всегда готовый придти на помощь в трудную минуту. Ну помирись ты с этим раздолбаем!

* Ольга, ты для меня не просто девушка, но и верный друг. Я никогда себе не прощу если мы с тобой не помиримся.

* Здравствуй, Олег. Я понимаю как трудно идти на контакт после нашей ссоры. Но мы, мужики, должны друг друга прощать. Я виноват, и предлагаю заключить мировую.

* Ты мне не просто друг, а брат. Жаль, что так получилось. Поверь мне, что я себя уже наказал. Сам убедишься когда увидишь мою харю.

* Ребята, братаны, я вел себя, как последний болван. Блин, ну неужели дружбе конец? Ну мы же ведь один за всех, и все за одного!

* Лена, я только что потерял подругу. На работе у меня сплошные неприятности. Я знаю, что все это заслужил. Но мы не можем вот так просто перечеркнуть и дружбу, и любовь.

* Жень, мне стыдно тебе звонить, поэтому решил оставить сообщение ВКонтакте. Мы оба лихо почудили, давай забудем весь этот вздор? Помиримся и вдарим по четвертой!

* Дружбан, я себя не оправдываю, в зюзю был пьян. Я не хотел приставать к твоей девушке. Это все сделала проклятая водка. Давай уже мириться, а то я третий день себя клюю.

* Ты был для меня лучшим другом, самым близким корешем. Если помириться не получится, давай хотя бы встретимся и поговорим?

* Ген, согласись, что мы оба виноваты. Мне надо было не вставать на дыбы, а тебе не провоцировать драку. Предлагаю забыть, проехать, остыть.

Почти все фразы идеально подходят для примирения друзей подросткового возраста.

В любом случае, некоторые из них можно взять на заметку и взрослым.

Материал подготовил я- Эдвин Востряковский.