Жена охладела к мужу: Жена охладела к мужу — как пережить кризис отношений?

Содержание

Жена охладела к мужу — как пережить кризис отношений? | Сохранить отношения в семье

Обращали ли вы когда-нибудь внимание, что все фильмы о любви заканчиваются счастливым хэппи-эндом и все? Клятвы в любви, роскошная свадьба и удивительная идиллия. Нам никогда не показывают, что происходит с героями после свадьбы.

Потому что после свадьбы романтика и гармония сменяются бытовой рутиной, которые никому не интересны. К сожалению, так происходит практически в каждой семье и рано или поздно мы задаемся вопросом, как вернуть чувства, которых уже нет.

Взгляд мужчины и женщины на семейные проблемы

Когда у мужчины проходит любовь, он ищет ее на стороне, не задумываясь над причинами. Так устроены мужчины: они не склонны философствовать, размышлять, почему случаются те или иные ситуации. Когда любят, они готовы горы свернуть ради любимой женщины, если любви нет – женщина им не нужна.

Мы же устроены совершенно по-другому. Помимо любви в семье женщину держат дети, хозяйство, привычка к определенному укладу и стабильность. Не каждая женщина готова все бросить, чтобы начинать жизнь сначала. И если в семейной жизни происходят какие-то проблемы, женщина постарается их решить.

Признаки охлаждения к мужу

Одна из проблем, которая постигает практически все супружеские пары – это охлаждение друг к другу. Причем это может произойти как через год после свадьбы, так и после 40 лет совместной жизни.

Охлаждение чувств к мужу для женщины является серьезной масштабной катастрофой. Ведь только движимая чувствами, женщина может закрывать глаза на какие-то проступки, терпеть измены мужа и совершать маленькие ежедневные подвиги.

Понять, что женщина охладела к мужу, можно по следующим признакам:

Равнодушие. Раньше вы ревновали, проверяли постоянно телефон и карманы благоверного, настораживались при подозрительных звонках. Сегодня же вас это как будто не касается. Изменил? Да ради Бога…
Пассивность. Еще вчера вы ждали мужа с работы, готовили романтические ужины, покупали эротическое белье для него, на выходных устраивали маленькие семейные праздники. Сейчас этого почему-то не хочется.
Недовольство. Что бы ни сделал ваш супруг, вы постоянно недовольны. Не так прибил гвоздь, не туда повесил полотенце, не выключил телевизор – список придирок может быть бесконечным.
Раздражительность. Вы начинаете срываться и кричать по любому поводу. Причем причиной срывов не обязательно является муж. Это могут быть дети, подруги, коллеги.
Нежелание близости. На самой заре ваших отношений вы не могли насладиться друг другом, сегодня же интимная жизнь превратилась в супружеский долг, а голова стала болеть все чаще. Что еще хуже, вы стали задумываться о том, что недалеко и до измены.

Но, как видно, эти признаки – не самое страшное. Что может произойти между супругами. Поэтому, заметив в себе такие признаки, лучше вовремя разобраться в их причинах, чтобы найти разумный путь сохранения отношений и семьи.

Почему жена охладела к мужу: возможные причины

Если жена охладела к мужу, значит что-то в отношениях пошло не так. Кончено, заранее невозможно написать сценарий супружеской жизни и поэтому на пути обоих партнеров могут встречаться такие препятствия.

Охлаждение к супругу не значит, что любовь прошла. Чувства есть, возможно, не такие сильные и страстные, как раньше.

Причин этого может быть несколько:

однообразный и скучный быт, ежедневная рутина, не предвещающая никаких изменений и, тем более, сюрпризов;
недостаток внимания со стороны мужа, отсутствие приятных слов, признаний в любви;
проблемы на работе, из-за которых муж вымещает свое настроение на домочадцах;
рождение ребенка, которому жена себя посвящает;
загруженность рабочими или другими хлопотами, из-за которых супругам некогда обратить внимание друг на друга;
ревность и подозрения в измене.

Как уже было сказано, если жена охладела к мужу, это еще не конец отношений. Наоборот, это сигнал к тому, что жизнь свою нужно улучшать и менять.

Советы, как вернуть чувства в семью

Тем, кто не готов опускать руки и готов бороться за свою семью и отношения, рекомендуется прислушаться к следующим советам:

Принять своего супруга таким какой он есть. Он не такой нежный и заботливый, как раньше? Подумайте, возможно, у него на это просто нет времени. Он работает, чтобы обеспечить вам лучшую жизнь, работает ради семьи. Вместо того, чтобы зацикливаться на своих оскорбленных чувствах, постарайтесь изменить отношение к ситуации. Дайте больше внимания именно вы. Проявите больше заботы. Пусть муж чувствует, что дома его ждут и любят. И вы не заметите, как любимый начнет отвечать вам взаимностью.
Вспомнить все, что было хорошее. Именно этот человек рядом с вами не зря. Женщина выбирает супруга за хорошие качества и поступки. В каждой паре существуют хорошие воспоминания о первой встрече, первом поцелуе, какие-то смешные моменты. Вспомните заново те эмоции, которые вы испытывали, с нетерпением ожидая вечера, чтобы бежать с ним на свидание.
Придумать новые традиции. Забыть о том, что выходные нужно проводить дома, в обнимку у телевизора. Отправьтесь с мужем на прогулку, в поездку, в поход – неважно. Главное – отдохнуть от дома, от того быта, который вас и съедает.
Измениться. Вы ждет от мужа каких-то действий, но что сделали вы для укрепления отношений? Начинать нужно с себя, своей внешности и поведения. Поменяйте прическу, купите новое платье, супруг наверняка это заметит и оценит.
Скучайте друг по другу. Вспомните, как скучали вы по нему, когда не жили вместе, и вам не всегда удавалось встретиться. Чтобы вернуть это чувство, нужно ненадолго расстаться. Уехать в командировку или в гости к подруге в другой город. За это время ваш любимый человек поймет, как тоскливо и одиноко ему без вас.

И не старайтесь думать о плохом. Не нужно накручивать себя, говоря, что муж разлюбил, что брак разрушен. Сколько женщин возвращается к мужу после его измены, и сколько еще терпят алкоголиков и насильников.

Кризис отношений приходит в каждую семью, но не все с ним справляются. А выход всегда один (и не важно, когда наступил кризис через год или после 40 лет брака): начать с себя и отдавать всю любовь и нежность, которая есть в душе и сердце.

Советы психолога, как пережить кризис чувств

Специалисты также уверяют, что справиться с такими проблемами можно. Было бы желание и осознание, для чего это нужно. Спасать семью ради детей или по другим причинам не нужно.

Все равно впоследствии проблемы вернутся. Но если чувства есть, которые просто остыли, несомненно, работать над проблемой нужно. Отвечая на вопрос, что делать, если жена охладела к мужу, психологи отвечают:

проводить вместе как можно больше времени;
разговаривать друг с другом;
говорить прямо, если что-то не устраивает;
разнообразить жизнь, найти себе занятие, отвлекающее от проблемы;
разнообразить сексуальную жизнь.

Любимый совет «подружек» — найти любовника, который добавит остроты в отношения. Связь на стороне добавит опустошенность, чувства вины и презрения к самой себе. Зачем искать утешение на стороне, если оно находится здесь, в собственной семье.

Всегда легко махнуть рукой на отношения, бросить, найти другого человека, заменить клин клином. Но пройдет время, а проблемы повторятся, только уже с другим человеком. Ведь все дело в нас самих. А брак – это явление, требующего ежедневного кропотливого труда. И то, кто ничего не хочет делать по его сохранению, рано или поздно остается один.

Не нужно стесняться любить, открыто говорить о своих чувствах. И помните, что даже после самых сильных морозов наступает оттепель.

Что делать, если жена охладела?

Многие мужчины жалуются на то, что их супружеские отношения с годами перешли на другой уровень. Если раньше супруга с обожанием смотрела на мужа, встречала с работы и устраивала романтический вечер вдвоем, то теперь она с равнодушием занимается работой по дому, и совсем не обращает внимания на своего мужа. Муж ревнует, ему кажется, что у супруги появился возлюбленный на стороне. Что делать, если жена охладела?

Несколько советов мужчинам

Переосмыслите свои взгляды на семейную жизнь. Мелкие бытовые споры испортили ваши отношения до неузнаваемости? Попробуйте поговорить с ней об изменении ваших семейных отношений. Быть может, ваша проблема создана на пустом месте, и ваша жена даже не думает изменять вам, а просто устала от рутинной работы? Помогите ей по хозяйству, приобретите вещь, о которой она давно мечтала.
Подумайте о том, как вернуть жену. Как сделать ваши отношения прежними? Организуйте ваш совместный досуг. Погуляйте вместе по вечернему парку, отдохните вдвоем в ресторане. Вы должны как можно больше времени проводить вдвоем. Посещайте выставки, театр. Даже если это не совсем вам нравится, жена одобрит проявление внимания к своей личности. Интересуйтесь ее хобби, поддерживайте ее во всех начинаниях. Для женщины внимание и ласка мужа гораздо дороже любых отношений на стороне.
Чаще говорите ей о том, как сильно вы ее любите. Она должна купаться в вашей любви к ней. Дарите своей жене подарки, поздравляйте с каждым новым днем нежным поцелуем в щеку. Жена никогда не решится уйти из семьи, где ее так высоко ценят.

У жены появился другой мужчина

Когда отношения накалились до предела, и супруга нашла себе другого мужчину, это еще не означает крах семейным отношениям. Ваша жена любит другого мужчину? Если вы действительно дорожите вашими отношениями и желаете вернуть супругу в семью, докажите ей, что у вас есть несколько преимуществ перед соперником. Скандалы и истерики здесь не помогут. Нужно спокойно поговорить с женой обо всем, не превращая разговор в очередную ссору. Многие мужчины в порыве ревности оскорбляют своих жен. Некоторые даже занимаются рукоприкладством. Эти действия еще больше охладят супругу к вам. Будьте умнее. Если ваша супруга не собирается подавать на развод, значит, она не решается уходить из семьи. Чаще всего женская измена происходит от недостатка внимания со стороны мужа. Уделяйте ей все свободное время, убеждайте ее в том, что вы дорожите вашими семейными отношениями, и ваша вторая половинка никогда не будет искать вам замену.

чтобы жена охладела к мужу — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Однажды муж домой вернулся,

Жена стояла у плиты,

Готовила семейный ужин,

Сын в комнате урок учил.

Муж подошёл к жене тихонько,

Взял за руку и ей сказал:

«Есть разговор к тебе недолгий,

Присядем рядом у стола».

Стол к ужину уже накрыт был.

Спокойно села, стала есть.

В глазах супруги боль застыла,

Не знал, как сообщить ей весть,

Но поспешил сказать, что думал:

«Прости, я требую развод!»

Не раздражаясь и не хмурясь

Спросила мягко: «Отчего?

Что в твоей жизни приключилось,

Коль ты пошёл на этот шаг?»

Взгляд отвернул, она сердилась.

Муж о Диане вспоминал.

Он не любил супругу больше,

К Диане сердцем воспылал.

Жалел жену, ведь сын есть общий,

И как расстаться сам не знал.

Вернулся за полночь печальный,

Жена писала за столом.

Не ужинав, он скрылся в спальне,

С Дианой бурный день провёл.

Прилёг в постель, в сон погрузился,

Супруга утром говорит:

«Смогу с разводом согласиться,

Ты месяц должен с нами жить!»

И попросила в этот месяц,

Чтоб жизнь нормальною была,

А довод приводила веский,

Мол, сын экзамены сдавал.

Супругу это подходило,

Но странным показалось то,

О чём ещё жена просила,

Чтоб вспомнил, как вносил её,

Он в комнату в день после свадьбы.

Теперь хотела, чтобы так

Муж выносил её обратно

К парадной двери по утрам.

Признаться честно, муж подумал:

«Супруга тронулась умом…»

Но, чтобы разойтись без шума,

Стал просьбу исполнять её.

И неуклюжими, возможно,

Казались в первый день пути.

Со смехом хлопал сын в ладоши,

Как папа маму выносил.

Усмешки сыпались от сына,

Отец себя едва сдержал,

Переживал при этом сильно,

В ответ на колкости молчал.

Жена, прикрыв глаза, шепнула:

«Ни слова сыну про развод!»

Она к плечу щекой прильнула,

Расстроен муж был в утро то.

Кивнул в ответ и возле двери

Тихонько опустил на пол.

Ей на работу нужно ехать,

Он в офис свой пешком пошёл.

Так продолжалось ежедневно,

Сын стал отцу напоминать,

Что маму брать подходит время,

К парадной двери доставлять.

Для сына это стало важным.

И мать сыночка позвала,

Обняв его, к груди прижала,

Супруг на руки её взял.

Когда муж шёл, легко ступая,

Жена дотронулась рукой

Супруга, шею обнимая,

Вновь став любимой, дорогой.

Прижав её, как делал раньше,

В тот первый их семейный день,

Взгрустнул, что похудели пальцы,

И вес уменьшился теперь.

В последний день, сжимая сильно,

Не шелохнувшись с ней стоял.

Сын удалился в школу быстро,

А муж жене своей сказал,

Что близости нам не хватало,

Мол, понял это только что.

Жена в ответ лишь промолчала,

Он в офис быстренько ушёл.

С Дианой нужно объясниться,

Она должна была понять.

Спешил пред нею повиниться:

Жену не станет он бросать!

Наверх поднялся по ступенькам,

Сказал, что к ней он не придёт,

С семьёй останется навеки,

Сам не согласен на развод.

Диана сильно рассердилась,

В ответ, ударив по щеке,

За дверью кабинета скрылась,

Супруг спешил домой к жене.

В цветочный магазин поехал,

Супруге заказать цветов

Сюрприз, как раньше должен сделать,

Украсить их совместный дом.

Цветочница его спросила:

«Вам карта для письма нужна?»

«Да!» Стал подписывать с улыбкой:

«Я буду выносить тебя,

Впредь по утрам как пожелаешь,

И до момента пока смерть

Не разлучит нас, дорогая», —

Вслух процитировал ответ.

По лестнице взлетел, как птица,

С улыбкой счастья на устах,

Букет цветов вручить стремился,

Жену он мёртвой увидал.

В постели тело охладело…

Пока муж занят был собой,

Серьёзно раком заболела,

Болезнь съедала всю её.

Супруг с Дианой развлекался,

Жена боролась в тот момент

За жизнь, недолго оставалось,

Когда должна настигнуть смерть.

Чтоб отрицательных реакций

Отец от сына не познал,

Она скрывала разногласья,

Муж идеальный просто стал.

В глазах, по крайней мере, сына,

Отец был любящий супруг,

И мать его всегда любила,

Лишь смерть их разлучила вдруг.

Поймите, что в семейной жизни,

Для счастья мелочи важны,

Ни деньги, виллы и машины,

А предпосылки для любви!

Поэтому найдите время,

Друг другу близость подарить,

И в отношениях семейных

Век в счастье сможете прожить.

Кризис 3 лет, 7 лет: что делать, если чувства охладели?

«После трех лет брака «разборки в Бронксе» с мужем и плохое настроение стали для меня привычными. Я жалела, что вышла за него замуж: «Поторопилась!» — укоряла я себя. О том, что это кризис трех лет даже не задумывалась, а зря, может быть, тогда отнеслась бы к временному разладу в отношениях менее серьезно…

И вот — у мужа месячная командировка. Собираю его в дорогу, а сама думаю: «Хоть отохну какое-то время». Но какой там отдых? В первый день его отсутствия мне показалось, что дома пусто, через неделю я заскучала, а, когда начала подходить к концу его командировка, уже готова была броситься к нему на шею с признаниями в вечной любви. Вернувшись, муж рассказал, что чувствовал то же самое. Эта поездка помогла нам понять, насколько мы привязаны друг к другу. Теперь я знаю, что мой супруг — самый любящий и понимающий. Думаю, что кризис 7 лет, если он все-таки наступит, с успехом переживем», — рассказывает Наталья Петрова (страничка пользователя «Вконтакте»).

Кризис 3 лет, кризис 7 лет. Сегодня о том, что такие враги семейного благополучия существуют, знают многие. Но мало кому известно, почему они появляются и что с ними делать. Начнем с главного — с причины. К трем годам супруги уже достаточно хорошо узнают друг друга. И часто оказывается, что Она — это вовсе не утонченное создание, сотканное из лунного света, и питающееся утренней росой. А Он далеко не рыцарь, чья жизнь состоит из дуэлей и подвигов. Люди начинают видеть друг в друге недостатки: женщину раздражает, например, что ее партнер часто проводит время у телевизора и разбрасывает несвежие носки по дому, мужчина все чаще замечает, что его спутница не всегда хорошо выглядит. А еще — проблемы с деньгами, вредные тещи и свекрови, которые подливают масла в огонь. И таких проблем может быть бесчетное количество…

Второй кризис наступает спустя 7 лет совместного проживания. Когда обе стороны уже смиряются с недостатками своих половинок, но наступает монотонность. С понедельника по пятницу — работа, вечерами — телевизор, в субботу — уборка, в воскресенье поход по магазинам. Кажется, что жизнь с супругом это неинтересная книга, сюжет которой уже давно известен.

Не так страшны были бы эти кризисы, если бы не всем известная цитата из Маяковского: «Любовная лодка разбилась о быт». Ведь когда супруги начинают чувствовать недовольство семейной жизнью, чувства охладевают. Что же делать в таком случае?

У психолога, руководителя тренинговой компании «От сердца к сердцу» Эльвиры Титовой свое мнение на этот счет: «Думаю, что чувства не могут охладеть, они просто напросто-переходят в другой этап развития. Только многие не знают, что делать в такой ситуации. Чаще всего мы ориентируются на прошлый опыт и хотят вернуть то, что было. А чувства должны перейти на новый уровень, пройти становление и прогрессировать. Ничто не стоит на месте».

Психолог считает, что если между супругами «зрелая» любовь, им легко будет пережить кризис. Но люди часто путают ее с влюбленностью, то есть со страстью. Это разные вещи.

Влюбленность как искра, как выброс гармонов, и характеризуется вспышкой. «Мы часто говорим о ней как о любви с первого взгляда. Знаю, что такое бывает. Так было и у меня с моим мужем. Мы сразу же поняли, что созданы друг для друга. Позже влюбленость переросла в любовь, которая помогает в трудных ситуациях, словно ангел-хранитель.

Если люди испытывают «зрелую» любовь, то они найдут компромисс, пойдут навстречу друг другу. Я помню, с каким трепетом и терпением относились мои родители друг к другу. Они всегда сохраняли спокойствие и согласие. Не перечили друг другу, и всегда были готовы на разговор по душам не только между собой, но и с нами, детьми. Семья по нашим теперешним меркам была большая – трое детей. И ко всем был подход индивидуальный. Наверное, мне просто повезло, у меня прекрасные родители. Папа — чудесный человек, добрый и позитивный. Мама — мудрая и женственная. Такова моя модель любви партнеров. Но так бывает не всегда и не со всеми», — рассказывает Эльвира.

По ее мнению, настоящей любви надо учиться. И это непросто. Во-первых, нужно уметь договариваться, быть искренними. Но прежде всего, необходимо понимать мотивы своего поведения. Чего мы хотим от наших отношений? Чаще всего сами не знаем. Поэтому обвиняем партнера в своем неудовольствии, несчастье, болезни… Обида — это не что иное, как неоправданные ожидания, то есть нежелание осознать, что нам на самом деле нужно.

«Давайте быть честными! Все, что мы получили – это результат наших желаний (или их незнания)! Не нравятся результаты — меняйте желания. Иными словами, если устали от круглогодичного «дня сурка»: работы — домы—телевизора — кровати дубль за дублем, откажитесь от монотонности и полюбите насыщенную активную жизнь.

Если вы считаете, что ожидали другого, не того, что получили, я вас огорчу! То, что у вас есть — результат ваших действий. Возможно, неосознанных. Это правда. Ведь, чаще всего нами руководит бессознательное поведение. Для этого и существуют психологи, чтобы выявить неосознанные мотивы поведения на уровень осознания. Тогда человек сможет выбирать, поступать ли по-старому, либо научится действовать иначе. Так формируются продуктивные и эффективные навыки взаимодействия»,— делится Эльвира своим опытом.

Вот, что психолог советует, парам, которые оказались в кризисной ситуации. Если партер стал более молчаливым, скрытным, нет искры в глазах, найдите возможность поговорить с ним глядя в глаза. Не упрекайте. Не обвиняйте ни в коем случае. А наоборот, больше будьте заинтересованы в его самочувствии. Дайте знать, что вы его по-прежнему любите, что он может рассчитывать на вашу поддержку и помощь, но не «лезьте в душу». Возможно, ему надо побыть какое-то время в раздумье. Как только он захочет, то обязательно вам расскажет о том, что его заботит, попросит о помощи. Но если будете постоянно допытываться, что не так, недоверие будет расти, как снежный ком. Дайте партнеру возможность иметь свое пространство – это сохранит уважение и доверие к вам. Именно так поступила чебоксарка Наталия Иванова, 23 года: «Недавно мы с супругом пережили кризис. Аккуратно, очень мягко разговорила молчаливого и вспыльчивого мужа. Меня не устраивал минимум внимания с его стороны, а его — мой внешний вид дома и отдельные моменты в поведении. Замечания учтены, и теперь у нас все прекрасно!».

Во-вторых, не забывайте продлевать романтические отношения, такие какие были между вами на первых свиданиях. Это очень важно! Бывает так, что хлопоты и рутина, особенно когда рождаются дети, засасывают в болото. Находите время для свиданий, прогулок только вдвоем. Не экономьте на отдыхе.
«Могу привести пример из практики моих клиентов: жена спросила мужа, что подарить ему на праздник. Он ответил безучастно, что ему ничего не надо. Но она не могла успокоится, и не отставала с расспросами. На что он ответил с улыбкой: «Можешь обвязаться ленточкой». Она поступила буквально. Заказав номер в отеле, заранее накрыла стол. После посиделок в кругу родственников за семейным столом, пригласила мужа прогуляться по городу. И так невзначай пригласила зайти в гостиницу. Он всегда доверял своей избраннице, и, конечно, спокойно зашел в номер. Подарок был ошеломителен, когда она из ванной комнаты вышла обнаженная обвязанная ленточкой!»,— рассказывает Эльвира Титова.

В третьих, запомните раз и навсегда: у счастливой женщины — счастливый мужчина! У счастливого мужчины — счастливая женщина! Позаботьтесь о собственном счастье. Что это для вас значит, должны знать только вы сами. Любовь полноценна тогда и только тогда, когда каждый из партнеров реализован, как самодостаточная личность. Если у вас есть собственное дело по душе, хобби, интересы, вы привлекательны. Пример Хельги Славен, постоялица группы «Мой город — Чебоксары» (страничка пользователя «Вконтакте») наглядное тому подтверждение: «Мы с моей второй половинкой так устали от повседневной серой «бытовухи», что нам иногда просто не о чем было поговорить, все раздражало, любая безобидная беседа заканчивалась ссорой. В итоге вместе пошли в качковый зал и на рукопашный бой, у нас появились свежие и новые темы для обсуждения и отношения наладились».

«Конечно, не забывайте о внешнем виде и о своем здоровье. Красивая одежда, приятный аромат и улыбка, не перестают завораживать и вдохновлять!» — советует Эльвира Титова.

Но что делать, если пережить кризис не удалось? Не стоит унывать! Это была вовсе не любовь, а влюбленность, которая не переросла в нечто большее. По данным психологов, угосает она примерно через 2 года. Влюбленность прошла, значит человек не ваш. Радуйтесь, у вас еще все впереди!

Еще несколько советов

* Обновите… себя. Новые имидж, круг знакомств позволит вашему партнеру посмотреть на вас по-новому.

* У каждого человека существует врожденная потребность сменять обстановку поэтому позволяйте себе иногда отдыхать друг от друга. В период раздражения постарайтесь снизить интенсивность вашего общения. Но ни в коем случае не отстраняйтесь от супруга совсем! Не «пилите» мужа за его увлечение охотой или рыбалкой. Лучше то время, когда он отсутствует, потратьте на себя и друзей. Через какое-то время вы заметите, что потянулись друг к другу с новой силой.

* Брак не означает конец вашего личного развития. Не растворяйтесь в своем любимом целиком и полностью, займитесь учебой, повышением квалификации, творчеством. Известный специалист по психологии семейных отношений Карл Уитакер считает, что отношения нужно корректировать, выводить из тупиков, направлять энергию конфликтов на личностный рост обоих партнеров, а не на взаимные обвинения и развод.

* Периодические кризисы семейных отношений — не что иное, как смена законов ритма: положительные и отрицательные эмоции чередуются. Нужно относиться к этому, как к естественному процессу; а не нагнетать обстановку постоянными ссорами по мелочам.

* Научитесь самоконтролю и сдержанности в словах и поступках. Эмоциональная распущенность — сброс на близких негативного настроения — чаще всего бывает причиной охлаждения отношений.

* Помните о трех волшебных «С» счастливого брака — сопереживание, сочувствие и соучастие.

Хотите читать новости в удобном для вас виде?

Почему женщина остывает к своему мужчине

Сегодня мы решили затронуть одну из самых любопытных и важных проблем супружеской жизни. Довольно часто в интимных отношениях мужа и жены наступает кризис, виновником которого становится один из партнеров. В данном случае мы рассмотрим проблему с женской стороны. Куда испаряется страсть женщины к своему супругу и что становится причиной этой проблемы, нам расскажет психолог Марк Бартон.

Автор и ведущий тренингов по психологии отношений полов Марк Бартон

Отсутствие желания заниматься сексом с мужем – явление достаточно распространенное. Динамика современной жизни приносит в мир женщин стрессовые ситуации, а тут еще и такая подножка в семейной жизни – полное отсутствие желания интимной близости с мужем. Многие женщины так и живут с этим ужасным чувством апатии, занимаясь сексом с мужем через «не хочу».

Чаще всего женщины ссылаются на длительность семейных отношений и в этом видят причину отсутствия желания. Но что если подобная проблема приходит в жизнь молодой пары, отношения которой только начали развиваться и длятся совсем недолго. Вне зависимости от возраста и длительности отношений существует множество причин, влияющих на сексуальную жизнь пары.

Для большинства женщин секс – это таинство и глубочайшая чувственность, в основе которой лежат сотни маленьких кирпичиков, формирующих желание. Если для мужчины секс – это больше физический процесс, то для женщины – душевно-физический.

Давай поэтапно разберем причины, влияющие на желание женщины заниматься сексом со своим мужчиной.

Я женщина, а не лошадь…

Современные реалии сделали женщину равноправным участником трудового общества. Женщина наравне с мужчиной трудится во благо семьи. Ее рабочие будни ничем не отличаются от мужских, при этом на ее хрупкие плечи ложится организация уютного быта и забота о своем мужчине. Вынос мозга на работе, завтрак, обед, ужин, чистота в доме, отглаженные сорочки, уход за собой (макияж, маникюр, прическа и так далее…), ну и, конечно же, секс с мужем, куда без него. Загруженная под завязку, изможденная, обессиленная, остро нуждающаяся в ласке и заботе, она приходит домой, где ее ожидает вторая порция трудовой деятельности. Чем ближе стрелки часов передвигаются к полночи, тем больше ее желание избежать близости с мужем. Почему? Секс для нее стал частью процессов, отнимающих силы. И как результат – «у меня болит голова», «я себя неважно чувствую».

Мы такие разные …

Женщины удивляются: «Когда мы только познакомились, секс был прекрасен, я хотела своего мужа, но спустя какое-то время поняла, что мы совершенно разные по темпераменту». Так бывает очень часто: встреча, влюбленность, эмоции, страсть, но как только начинается совместный быт, все это куда-то исчезает. Действительно, все люди разные и кому-то секс нужен каждый день, а кому-то достаточно и одного раза в неделю. Быстрое развитие отношений не позволило партнерам лучше узнать друг друга. Мужчина добился своего, а если быть точнее, расслабился и просто забил на потребности своей женщины. Не одумается вовремя, найдется тот, кто с радостью выручит его жену.

Одно и то же…

Часто в жизни семейной пары наступает момент однообразия. Все события легко предугадать. Секс под копирку! Женщина остро нуждается в романтике, страсти, всплеске эмоций и, конечно же, в сексуальном разнообразии. И она не должна молчать об этом. Можно попытаться намеками дать понять мужчине о своих желаниях. Не понимает – говори прямо. Если ситуация в семье не меняется и мужчина по-прежнему остается пассивным потребителем женского тела, это приведет к конфликтам, изменам и расставанию.

За что боролся, на то и напоролся…

Отсутствие уважения со стороны мужа к жене – еще одна из причин, по которым женщина не хочет своего мужчину. Женщина – хрустальный сосуд, требующий должного ухода. Проявляя уважение и заботу, мужчина обретает в ее лице и друга, и страстную любовницу. Упреки, грубость, хамство, надменность, неуважительное отношение к женщине формируют у нее отвращение к мужчине.

Свято место пусто не бывает…

В окружении женщины появился «высокоранговый» самец, допустим коллега по работе. Их общение не переходит рамки дозволенного, но при этом оно пробуждает в женщине сумасшедшее желание все время быть в его поле зрения. Она спешит на работу, чтобы скорее увидеть его и пообщаться. Скорее всего, и он не против такого легкого общения с долей флирта. Если включить фантазию, можно представить, к чему может привести такое развитие событий. Приходя домой и видя мужа, женщина опускает руки, пропадает желание заняться не только сексом, но и заводить обычные разговоры. Ничего не подозревающий муж по-прежнему остается верен себе и даже не думает о том, что ему пора меняться. Он спокоен – «куда она денется?»

Я стала мамой…

Мужская ревность может возникнуть не только по отношению к сопернику, но и к родившемуся ребенку. С появлением в семье малыша все процессы совместной жизни кардинально меняются. Молодая мама тратит все свое время на ребенка. Из этого все вытекающие последствия – усталость, раздражительность, возможно, и депрессия. Помимо психологических трансформаций женщина может переживать и физические, послеродовые недомогания. Мысли о сексе уходят на второй, а то и третий план. Задача мужчины в такой ситуации – максимум заботы, внимания, помощи и ласки. Надо смириться с временными неурядицами и умерить свой пыл и потребности.

Не уважаю и не хочу…

Уважение, как же без него. Реальная оценка мужских качеств формирует у женщины отношение к мужчине и, естественно, желание. Мужчину можно и нужно уважать, если в основе его действий и поступков лежат благие цели, направленные на семью и любимую женщину. А когда мужчина превращается в комнатного хама без достойного набора полезных качеств, об уважении не может идти и речи. Женская психология напрямую зависит от эмоционального фона. Если он благоприятен, женщина открыта к сексуальному общению с мужчиной, и наоборот. Чтобы вновь вернуть интерес женщины, мужчине необходимо потрудиться над повышением ее положительного эмоционального состояния.

Подводя итоги, можно с уверенностью сказать: женщина в полной мере отражает отношение мужчины к себе.

Искренне ваш, Марк Бартон

если жена не хочет секса. Что делать, если жена разлюбила? Чтобы жена охладела к мужу

Здравствуйте уважаемые форумчане!
Вообщем проблема следующая…
Женаты почти 10 лет, сын 5.5 лет, мне 30 ей 36. Поженились по взаимному чувству любви! Начали жить, сына родили… все хорошо было! Ну естественно не без конфликтов, ссор и выяснений отношений! Кричали конечно друг на друга… она мне все обьясняла, что не надо так ругаться, сориться, что надо более спокойно решать проблемы… я ее не слышал (и очень жалею теперь об этом…) Она мне много раз говорила, что одинока, в отношениях со мной! (у меня была своего рода зависимость наверно — компьютерные игры. По пол ночи сидел. Была ласка, забота… вообщем здорово оказывается все у нас было!
В июне этого года у меня начался отпуск на пару недель… она работала. Я без неё не хотел никуда ехать (т.к сами с Юга), мне не интересен отдых без неё! Но причиной поездки стал сын, которого надо было везти к бабушкам и дедушкам на лето. Мы с сыном собрались… жена оплатила полностью дорогу (!) авиаперелетом (не дешево получилось, с учетом моего обратного перелета). Пока отдыхал на море ОЧЕНЬ скучал по ней! Фотки присылал как мы с сыном отдыхаем ну и все тому подобное! Созванивались часто.
По возвращению с юга сразу почувствовал что что-то не так! Вести себя стала спокойно, раздражительность появилось по отношению ко мне. Сначала я не мог понять что происходит. Но потом, спустя короткий промежуток времени все стало проявляться… Она стала очень близко общаться с бывшей подругой (на тот момент эта подруга была еще женой человека, с которым мы очень сильно поругались, причем семьями и не общались несколько лет). Но у подруги семейная жизнь дала трещину, муж начал общаться с другой… ну и подруга обратилась за помощью к моей жене (я об этом не знал, что они общаются, потому что жена прекрасно знала, что я не хотел их больше знать и поэтому скрывала от меня общение с ней!). Эта подруга, как мне жена рассказывала хотела руки наложить на себя из-за несчастной любви, но ит.д. и т.п. Жена стала всячески ей помогать морально! В итоге началась другая жизнь у нас!((((
Жена стала гулять по ночам вместе с со своей подругой… и только по выходным! Причем на сколько я знаю, что именно подруга тянет её, а жена не отказывает ей (отказывает только тогда когда я дома на выходных) То клубы, то просто посидеть пообщаться с подругой… У меня работа посменная (тяжелый график, сутки через сутки). Значит в то время пока я на сутках на выходных она спокойно укладывает сына спать и уходит гулять до утра! Сын спит крепко у нас! Естественно я узнал об этом… начал проверять её, ездил в клуб где она отдыхала как-то (мне просто подсказали где она конкретно находится) и со стороны наблюдал за поведением… как на подкаты парней реагирует… ничего криминального я не увидел! (Я УВЕРЕН НА 100%, ЧТО В ТОТ МОМЕНТ ОНА НЕ ЗНАЛА ЧТО ТОЖЕ НАХОЖУСЬ В КЛУБЕ!!!) Все, кто не подходил к ней с знакомством оправлялись видимо на известные 3 буквы!))) Но потом я сглупил и выдал себя… на что получил сразу истерику… следишь, устала, развод ну и все далее! Естественно я объяснил свое нахождение в клубе, обеспокоенностью нашей жизни, тревогой… ну вроде замяли… На следующее утро я узнаю о том, что у нее есть ВТОРОЙ телефон!!! (Тоже мне подсказали об этом! Кто подсказывал?? На тот момент человек у кого жила подруга жены… они много раз отдыхали совместно компанией… но началось более часто когда я был на юге! Я не буду рассказывать про того парня подруги… скажу проще… хоть мне и помогал в каком-то роде, но оказался очень подлым человеком и стал причиной развода её подруги… там другая история!) Нашел я телефон в машине… там перезвоны с ками-то Мишами, Андреями и т.д. и т.п. И все звонки на выходных (пт, сб). На вопрос откуда телефон, пыталась уверить меня что подруги… но факты говорили о другом! Вообщем призналась в итоге, что телефон её, она зарегестрировалась на сайте знакомств, ну и общалась там, созванивалась, сказала что никого нет у нее, просто общение, флирт! Во что я сразу не поверил! Но факты подтверждают это! И мои проверки! Сказала что устала притворяться, хочет развода… что осознано пошла на это все (сайт, телефон). Я обомлел! На следующий день подарил ей золотые сережки и букет роз! Долго разговаривали, она все на своем стояла про развод, но я смог переломит ситуацию! Сказал ей и пообещал изменить себя… и начал это делать, занялся спортом, подкачался… в общем делать начал все то чего не делал раньше, когда это было нужно!!! (в быту, помощь…)
По истечению почти полугода мы просто живем(((с её стороны также нет ласки, заботы, доброго слова… Я стараюсь проводить с ней больше времени, она абсолютно не против этому! Разделяет все мои предложения по совместному отдыху! Вроде бы все хорошо… но вот холода очень много… на вопрос почему, отвечает что я её сделал такой за все время семейной жизни! Говорит что когда она хотела нормальных хороших отношений я этого не хотел! Но за все время я не припомню чтобы я охладел к ней! Не было такого! Сильно раздражаю её… практически всем! Естественно она продолжает гулять по выходным и обманывает меня, что нигде не была! (я знаю что гуляет! Есть возможность проверять!)
Да, забыл сказать… в сексе все замечательно… но вот в последнее время бывают сбои у нее… не хочу, устала! Но если я настаиваю то становится не против, но с неохотой! Это видно по ней, что не хочет… а бывает и наоборот, что все шикарно просто…
Подводя итог, скажу следующее:
Доверяю ли я своей жене? Да! Доверяю! Потому что проверил! (но это не только тогда когда был в клубе… еще были проверки после)
Подскажите как жить и вести себя с женой в такой ситуации??? Что делать?? Как наладить все?
Я всетаки думаю, что если бы не хотела налаживания отношений, то уже сама ушла бы! Она была готова к этому, я остановил и изменил свою жизнь и отношение к ней и к жизни! Говорит что хочет но сильно устала… Надо время ей…
Да я понимаю что возможно все сам довел до этого! Да я понимаю что надо было раньше думать!
Теперь сразу отвечу на несколько вопросов… сын спит дома, а она гуляет! Да, я против этого, но на мои слова слышу только безразличие в ответ!!
Почему не брошу? Потому что люблю! И сына не хочу терять! Я ему сейчас нужен в его возрасте!
Сколько буду это все терпеть? Честно, я сам не знаю… бывает так что уже руки опускаются… но не могу сдаться! Пообещал сам себе!
Помогите кто чем может! Отвечу на любые вопросы! Я в отчаянии…
Всем спасибо!

Многие семьи сталкиваются с потерей взаимных чувств — проходят годы совместной жизни, любовь растворяется, стирается чуткость, внимание, а быт превращается во вторую работу, наполненную обязанностями и претензиями. Менее чуткие мужчины не в состоянии заметить изменения в поведении жены, ведь внешне она улыбается, выполняет привычные действия, слушает, а внутри нее уже давно созрел план дальнейшей жизни без него. Как вернуть жену потом?

Мужчины ориентированы на зарабатывание денег, для них важно общественное мнение, социальный статус. Жен, которых они уже добились, забывают одаривать теплотой, заботой, проявлениями любви. Это считается нормой поведения, поэтому мужской пол не в состоянии заметить начало проблем — им сразу приходится сталкиваться с последствиями в виде «меня бросили и предали». Как вернуть любовь жены? Кричать и обвинять ее точно не стоит — надо успокоиться и рассмотреть ситуацию.

Причины

Почему жена разлюбила? От чего охладела, если все хорошо? На самом деле чувства не проходят внезапно. Этому должен предшествовать определенный толчок — частые скандалы, финансовые трудности, тяжелые потери. Основная причина, по которой женщина перестает любить мужа, заключается в обыденности жизни — однообразие способно убить даже самые сильные чувства.

С одной стороны, прекрасно просыпаться вместе, завтракать вдвоем, смотреть по вечерам любимые фильмы. Но с другой, регулярное выполнение одних и тех же действий приводит к раздражительности и негативу. Супруги настолько притираются, что становятся обузой, а не второй половинкой. Женщине необходимы встряски, сюрпризы, необычные поступки, чтобы она чувствовала те «бабочки в животе» и понимала «меня любят», она до сих пор дорога мужу, и он готов ее удивлять и завоевывать. У мужчин, берегущих своих женщин, никогда не возникает вопроса «как вернуть любимую жену»?

Мужчины скажут, что они устают после работы, у них нет ни времени, ни желания быть романтиком, потому что через какие-то 10-12 часов им снова предстоит отправляться в офис и работать. В их мыслях только и крутится «меня не жалеют, не ценят». Но вторым половинкам ежедневные проявления заботы не нужны — достаточно раз в 2 месяца придумывать что-то интересное или хотя бы непривычное для семьи, и мыслей уйти от мужа у нее точно не возникнет.

Аналогично обстоит дело в интимных отношениях — однообразие убьет даже сексуальное влечение. Если каждый раз сценарий повторяется, рано или поздно женщина не выдержит. Пренебрежение супругой тоже является причиной пропавших чувств — если по выходным мужчина ведет себя эгоистично, стремится встречаться с друзьями, играть в компьютерные игры или заниматься другими «своими делами», то можно не сомневаться — в скором будущем жена либо сразу сообщит, что разлюбила, либо начнутся скандалы. Любимый человек должен входить в планы проведения выходных. Никто не ограничивает в свободе, можно чередовать отдых с семьей и отдых в обществе друзей, но регулярное отсутствие мужа приводит к равнодушию.

Как понять, что любовь ушла?

Каковы признаки того, что она действительно разлюбила мужа? Обратите внимание на несколько моментов:

Женщина отказывается от интима.
Она общается с другими мужчинами, интересуется их успехами. При этом не обязательно наличие физической измены.
Смена приоритетов — муж больше не интересен ей, она предпочитает встречаться с подругами, сама ходить в кино, самостоятельно строить планы.

Есть и второстепенные признаки:

Перестала скрывать свои недостатки;
Часто необоснованно ревнует;
Раздражается по любому поводу;
Игнорирует присутствие мужа;
Стала эгоистичной, грубой;
Перестала готовить еду, ухаживать за домом;
Больше не советуется в принятии важных решений.

Это основные признаки возникновения равнодушия со стороны женщины — как вести себя, если хотя бы один из пунктов возник в отношениях? Следует принимать меры, пока любовь совсем не угасла!

Что делать?

Как вернуть любовь жены? Многие мужчины ошибочно считают, что для этого достаточно сделать солидный подарок, например, купить машину или дорогое украшение. Однако женщины замечают не количество потраченных на них денег, а единицы оказанного ей внимания. Подарил цветы без повода – плюс один, пригласил в кино – еще один, встал раньше и сварил кофе – очередной плюсик. Небольшие поступки запоминаются женщинами гораздо прочнее, нежели денежные подарки.

Но что делать, если жена разлюбила и решительно настроена уйти? Или жена говорит, что больше не любит меня? Вряд ли в такой ситуации она захочет идти на концерт или на романтическую прогулку по парку. Наступил критический момент, и действовать нужно быстро, продумывая каждый шаг.

Верные способы

Как вернуть любовь жены, если вы точно знаете, что готовы бороться за нее? Воспользоваться верными способами, которые помогут наладить отношения:

Самый эффективный путь решения проблемы — откровенный разговор. Следует подобрать момент, когда оба партнера спокойны и имеют свободное время, и просто обсудить ситуацию. Попробовать вдвоем проанализировать отношения и найти причину, по которым они испортились. Важно, чтобы беседа не переросла в очередной скандал.
Когда жена ушла и сказала, что причина тому конкретный поступок, и мужчина знает, какой именно, придется извиняться. Загладить вину можно, организовав сюрприз, который ей обязательно понравится. Если речь идет об измене, то, возможно, она никогда не простит, но попробовать надо.
Если разлюбила жена, значит надо, чтобы она снова влюбилась! Помощь по дому, решительные поступки, интерес к ее жизни и происходящему на работе дадут ей понять, что ее муж все-таки самый лучший.
Чтобы разлюбившая жена вернулась, надо вызвать ее на разговор и выслушать все претензии и критику, не перебивая. Главное, узнать, что именно не устраивает, чтобы потом обдумать свои поступки и понять, готов ли мужчина измениться и возвратить её.
Расставание — действительно, если она разлюбила, дайте ей возможность пожить одной. За это время оба осмыслят жизнь в одиночестве, а позже смогут принять решение, сходиться снова или нет.
Помощь специалиста — советы психолога на консультации спасают 60% пар. Если она скажет, что не желает посещать подобные сеансы, значит надо самостоятельно изучить информацию по этой теме, лично сходить на прием и попытаться сделать все возможное, чтобы наладить отношения.
Если никто не хочет вести себя иначе, уступки являются для обоих сторон психологическим барьером, чувствуется взаимное отчуждение, значит пора расстаться навсегда. Чем постоянно ругаться, проще разойтись.

Как вернуть жену? Изменить все! Если ранее мужчина вел себя как абсолютный эгоист, не обращал внимания на любимую, то теперь он должен проявлять понимание. Не надо постоянно напоминать ей о недостатках, важно слушать женщину, помогать и поддерживать ее.
Ведь не получится вернуть жену, если пообещать ей совершенно новую жизнь, изменившись лишь на несколько дней. В следующий раз она уйдет снова, и, скорее всего, навсегда.

Сохранять или принять?

Как сохранить семью если жена разлюбила? Прежде, чем отвечать на этот вопрос, мужчине необходимо понять, хочет ли он возвращать жену, которая разлюбила? На данном жизненном этапе есть два варианта развития событий — бороться за любовь человека, которым дорожишь, или принять ситуацию, и как ни в чем ни бывало начать поиски новой женщины. Отказываясь от супруги, следует оценить весь период совместной жизни, вспомнить, как все начиналось, как вы справляетесь с бытовыми вопросами, с воспитанием детей. Обдумайте, как жена относится к вам, сколько внимания проявляет она.

Если у пары действительно хорошие отношения, особых скандалов не возникает, а о предательстве и речи не может идти, значит есть, что восстанавливать. Но когда супруги мучаются вдвоем, постоянно предъявляют взаимные претензии, то, возможно, стоит набраться силы воли, сделав этот шаг — развестись. Однако разъехаться можно в любой момент, поэтому любой психолог посоветует сначала попытаться примириться.

Переосмыслите свои взгляды на семейную жизнь. Мелкие бытовые споры испортили ваши отношения до неузнаваемости? Попробуйте поговорить с ней об изменении ваших семейных отношений. Быть может, ваша проблема создана на пустом месте, и ваша жена даже не думает изменять вам, а просто устала от рутинной работы? Помогите ей по хозяйству, приобретите вещь, о которой она давно мечтала.
Подумайте о том, как вернуть жену . Как сделать ваши отношения прежними? Организуйте ваш совместный досуг. Погуляйте вместе по вечернему парку, отдохните вдвоем в ресторане. Вы должны как можно больше времени проводить вдвоем. Посещайте выставки, театр. Даже если это не совсем вам нравится, жена одобрит проявление внимания к своей личности. Интересуйтесь ее хобби, поддерживайте ее во всех начинаниях. Для женщины внимание и ласка мужа гораздо дороже любых отношений на стороне.
Чаще говорите ей о том, как сильно вы ее любите. Она должна купаться в вашей любви к ней. Дарите своей жене подарки, поздравляйте с каждым новым днем нежным поцелуем в щеку. Жена никогда не решится уйти из семьи, где ее так высоко ценят.

У жены появился другой мужчина

Когда отношения накалились до предела, и супруга нашла себе другого мужчину, это еще не означает крах семейным отношениям. Ваша жена любит другого мужчину ? Если вы действительно дорожите вашими отношениями и желаете вернуть супругу в семью, докажите ей, что у вас есть несколько преимуществ перед соперником. Скандалы и истерики здесь не помогут. Нужно спокойно поговорить с женой обо всем, не превращая разговор в очередную ссору. Многие мужчины в порыве ревности оскорбляют своих жен. Некоторые даже занимаются рукоприкладством. Эти действия еще больше охладят супругу к вам. Будьте умнее. Если ваша супруга не собирается подавать на развод, значит, она не решается уходить из семьи. Чаще всего женская измена происходит от недостатка внимания со стороны мужа. Уделяйте ей все свободное время, убеждайте ее в том, что вы дорожите вашими семейными отношениями, и ваша вторая половинка никогда не будет искать вам замену.

Взгляд мужчины и женщины на семейные проблемы

Признаки охлаждения к мужу

Понять, что женщина охладела к мужу, можно по следующим признакам:

Равнодушие.

Раньше вы ревновали, проверяли постоянно телефон и карманы благоверного, настораживались при подозрительных звонках. Сегодня же вас это как будто не касается. Изменил? Да ради Бога…
Пассивность.

Еще вчера вы ждали мужа с работы, готовили романтические ужины, покупали эротическое белье для него, на выходных устраивали маленькие семейные праздники. Сейчас этого почему-то не хочется.
Недовольство.

Что бы ни сделал ваш супруг, вы постоянно недовольны. Не так прибил гвоздь, не туда повесил полотенце, не выключил телевизор – список придирок может быть бесконечным.
Раздражительность.

Вы начинаете срываться и кричать по любому поводу. Причем причиной срывов не обязательно является муж. Это могут быть дети, подруги, коллеги.
Нежелание близости.

На самой заре ваших отношений вы не могли насладиться друг другом, сегодня же интимная жизнь превратилась в супружеский долг, а голова стала болеть все чаще. Что еще хуже, вы стали задумываться о том, что недалеко и до измены.

Почему жена охладела к мужу: возможные причины

Причин этого может быть несколько:

однообразный и скучный быт, ежедневная рутина, не предвещающая никаких изменений и, тем более, сюрпризов;
недостаток внимания со стороны мужа, отсутствие приятных слов, признаний в любви;
проблемы на работе, из-за которых муж вымещает свое настроение на домочадцах;
рождение ребенка, которому жена себя посвящает;
загруженность рабочими или другими хлопотами, из-за которых супругам некогда обратить внимание друг на друга;
ревность и подозрения в измене.

Принять своего супруга таким какой он есть.

Он не такой нежный и заботливый, как раньше? Подумайте, возможно, у него на это просто нет времени. Он работает, чтобы обеспечить вам лучшую жизнь, работает ради семьи. Вместо того, чтобы зацикливаться на своих оскорбленных чувствах, постарайтесь изменить отношение к ситуации. Дайте больше внимания именно вы. Проявите больше заботы. Пусть муж чувствует, что дома его ждут и любят. И вы не заметите, как любимый начнет отвечать вам взаимностью.
Вспомнить все, что было хорошее.

Именно этот человек рядом с вами не зря. Женщина выбирает супруга за хорошие качества и поступки. В каждой паре существуют хорошие воспоминания о первой встрече, первом поцелуе, какие-то смешные моменты. Вспомните заново те эмоции, которые вы испытывали, с нетерпением ожидая вечера, чтобы бежать с ним на свидание.
Придумать новые традиции.

Забыть о том, что выходные нужно проводить дома, в обнимку у телевизора. Отправьтесь с мужем на прогулку, в поездку, в поход – неважно. Главное – отдохнуть от дома, от того быта, который вас и съедает.
Измениться.

Вы ждет от мужа каких-то действий, но что сделали вы для укрепления отношений? Начинать нужно с себя, своей внешности и поведения. Поменяйте прическу, купите новое платье, супруг наверняка это заметит и оценит.
Скучайте друг по другу.

Вспомните, как скучали вы по нему, когда не жили вместе, и вам не всегда удавалось встретиться. Чтобы вернуть это чувство, нужно ненадолго расстаться. Уехать в командировку или в гости к подруге в другой город. За это время ваш любимый человек поймет, как тоскливо и одиноко ему без вас.

Советы психолога, как пережить кризис чувств

Специалисты также уверяют, что справиться с такими проблемами можно. Было бы желание и осознание, для чего это нужно. Спасать семью ради детей или по другим причинам не нужно. Все равно впоследствии проблемы вернутся. Но если чувства есть, которые просто остыли, несомненно, работать над проблемой нужно. Отвечая на вопрос, что делать, если жена охладела к мужу, психологи отвечают:

проводить вместе как можно больше времени;
разговаривать друг с другом;
говорить прямо, если что-то не устраивает;
разнообразить жизнь, найти себе занятие, отвлекающее от проблемы;
разнообразить сексуальную жизнь.

И нужно помнить, что идеальных людей нет. А вы не человек, вокруг которого должен крутиться весь мир. Не нужно зазнаваться и быть слишком гордой – из-за этого рассталась не одна супружеская пара. И тем более не нужно поддаваться провокациям, слушать советы так называемых друзей. Любимый совет «подружек» — найти любовника, который добавит остроты в отношения. Связь на стороне добавит опустошенность, чувства вины и презрения к самой себе. Зачем искать утешение на стороне, если оно находится здесь, в собственной семье.

Здравствуйте уважаемые форумчане!
Вообщем проблема следующая…
Женаты почти 10 лет, сын 5.5 лет, мне 30 ей 36. Поженились по взаимному чувству любви! Начали жить, сына родили… все хорошо было! Ну естественно не без конфликтов, ссор и выяснений отношений! Кричали конечно друг на друга… она мне все обьясняла, что не надо так ругаться, сориться, что надо более спокойно решать проблемы… я ее не слышал (и очень жалею теперь об этом…) Она мне много раз говорила, что одинока, в отношениях со мной! (у меня была своего рода зависимость наверно — компьютерные игры. По пол ночи сидел. Была ласка, забота… вообщем здорово оказывается все у нас было!
В июне этого года у меня начался отпуск на пару недель… она работала. Я без неё не хотел никуда ехать (т.к сами с Юга), мне не интересен отдых без неё! Но причиной поездки стал сын, которого надо было везти к бабушкам и дедушкам на лето. Мы с сыном собрались… жена оплатила полностью дорогу (!) авиаперелетом (не дешево получилось, с учетом моего обратного перелета). Пока отдыхал на море ОЧЕНЬ скучал по ней! Фотки присылал как мы с сыном отдыхаем ну и все тому подобное! Созванивались часто.
По возвращению с юга сразу почувствовал что что-то не так! Вести себя стала спокойно, раздражительность появилось по отношению ко мне. Сначала я не мог понять что происходит. Но потом, спустя короткий промежуток времени все стало проявляться… Она стала очень близко общаться с бывшей подругой (на тот момент эта подруга была еще женой человека, с которым мы очень сильно поругались, причем семьями и не общались несколько лет). Но у подруги семейная жизнь дала трещину, муж начал общаться с другой… ну и подруга обратилась за помощью к моей жене (я об этом не знал, что они общаются, потому что жена прекрасно знала, что я не хотел их больше знать и поэтому скрывала от меня общение с ней!). Эта подруга, как мне жена рассказывала хотела руки наложить на себя из-за несчастной любви, но ит.д. и т.п. Жена стала всячески ей помогать морально! В итоге началась другая жизнь у нас!((((
Жена стала гулять по ночам вместе с со своей подругой… и только по выходным! Причем на сколько я знаю, что именно подруга тянет её, а жена не отказывает ей (отказывает только тогда когда я дома на выходных) То клубы, то просто посидеть пообщаться с подругой… У меня работа посменная (тяжелый график, сутки через сутки). Значит в то время пока я на сутках на выходных она спокойно укладывает сына спать и уходит гулять до утра! Сын спит крепко у нас! Естественно я узнал об этом… начал проверять её, ездил в клуб где она отдыхала как-то (мне просто подсказали где она конкретно находится) и со стороны наблюдал за поведением… как на подкаты парней реагирует… ничего криминального я не увидел! (Я УВЕРЕН НА 100%, ЧТО В ТОТ МОМЕНТ ОНА НЕ ЗНАЛА ЧТО ТОЖЕ НАХОЖУСЬ В КЛУБЕ!!!) Все, кто не подходил к ней с знакомством оправлялись видимо на известные 3 буквы!))) Но потом я сглупил и выдал себя… на что получил сразу истерику… следишь, устала, развод ну и все далее! Естественно я объяснил свое нахождение в клубе, обеспокоенностью нашей жизни, тревогой… ну вроде замяли… На следующее утро я узнаю о том, что у нее есть ВТОРОЙ телефон!!! (Тоже мне подсказали об этом! Кто подсказывал?? На тот момент человек у кого жила подруга жены… они много раз отдыхали совместно компанией… но началось более часто когда я был на юге! Я не буду рассказывать про того парня подруги… скажу проще… хоть мне и помогал в каком-то роде, но оказался очень подлым человеком и стал причиной развода её подруги… там другая история!) Нашел я телефон в машине… там перезвоны с ками-то Мишами, Андреями и т.д. и т.п. И все звонки на выходных (пт, сб). На вопрос откуда телефон, пыталась уверить меня что подруги… но факты говорили о другом! Вообщем призналась в итоге, что телефон её, она зарегестрировалась на сайте знакомств, ну и общалась там, созванивалась, сказала что никого нет у нее, просто общение, флирт! Во что я сразу не поверил! Но факты подтверждают это! И мои проверки! Сказала что устала притворяться, хочет развода… что осознано пошла на это все (сайт, телефон). Я обомлел! На следующий день подарил ей золотые сережки и букет роз! Долго разговаривали, она все на своем стояла про развод, но я смог переломит ситуацию! Сказал ей и пообещал изменить себя… и начал это делать, занялся спортом, подкачался… в общем делать начал все то чего не делал раньше, когда это было нужно!!! (в быту, помощь…)
По истечению почти полугода мы просто живем(((с её стороны также нет ласки, заботы, доброго слова… Я стараюсь проводить с ней больше времени, она абсолютно не против этому! Разделяет все мои предложения по совместному отдыху! Вроде бы все хорошо… но вот холода очень много… на вопрос почему, отвечает что я её сделал такой за все время семейной жизни! Говорит что когда она хотела нормальных хороших отношений я этого не хотел! Но за все время я не припомню чтобы я охладел к ней! Не было такого! Сильно раздражаю её… практически всем! Естественно она продолжает гулять по выходным и обманывает меня, что нигде не была! (я знаю что гуляет! Есть возможность проверять!)
Да, забыл сказать… в сексе все замечательно… но вот в последнее время бывают сбои у нее… не хочу, устала! Но если я настаиваю то становится не против, но с неохотой! Это видно по ней, что не хочет… а бывает и наоборот, что все шикарно просто…
Подводя итог, скажу следующее:
Доверяю ли я своей жене? Да! Доверяю! Потому что проверил! (но это не только тогда когда был в клубе… еще были проверки после)
Подскажите как жить и вести себя с женой в такой ситуации??? Что делать?? Как наладить все?
Я всетаки думаю, что если бы не хотела налаживания отношений, то уже сама ушла бы! Она была готова к этому, я остановил и изменил свою жизнь и отношение к ней и к жизни! Говорит что хочет но сильно устала… Надо время ей…
Да я понимаю что возможно все сам довел до этого! Да я понимаю что надо было раньше думать!
Теперь сразу отвечу на несколько вопросов… сын спит дома, а она гуляет! Да, я против этого, но на мои слова слышу только безразличие в ответ!!
Почему не брошу? Потому что люблю! И сына не хочу терять! Я ему сейчас нужен в его возрасте!
Сколько буду это все терпеть? Честно, я сам не знаю… бывает так что уже руки опускаются… но не могу сдаться! Пообещал сам себе!
Помогите кто чем может! Отвечу на любые вопросы! Я в отчаянии…
Всем спасибо!

Что делать если жена разлюбила: советы психолога

Семья – это отдельное государство со своими радостями и печалями, удачами и невзгодами. К сожалению, бурный роман и последующее бракосочетание не обеспечивают счастливой жизни «пока смерть не разлучит вас».

Порой чувства между супругами меняются, любовь уходит, и появляется вопрос о необходимости развода. Что делать если жена разлюбила, как удостовериться в этом, и когда стоит бороться за семью?

Признаки охлаждения чувств со стороны жены

Кроме традиционной фразы «я тебя не люблю», есть еще ряд косвенных симптомов потерянных чувств.

Среди них можно назвать:

Отказ от интима, жена на эмоциональном уровне отдалилась от мужа, что автоматически отражается и на интимной части жизни.
Физические и психологические измены. Супруга может не иметь реального любовника, но уже заглядывается на других мужчин, флиртует с ними, возможно, встречается, созванивается, переписывается по смс или через интернет.
Смена приоритетов. Раньше вы были для нее центром вселенной, а теперь ей более интересно провести время с друзьями, родственниками, а на супруга ей наплевать.
Жена больше не скрывает своих недостатков, не считает нужным держать марку перед мужем.
Игнорирование. Раньше любимая ждала с работы, встречала с объятиями, поцелуями, а сейчас стала равнодушной – ну пришел, так пришел.
Непереносимость. Порой разлюбившая женщина не может переносить присутствие бывшего возлюбленного, ее настроение резко меняется к худшему при его появлении.
Раздражительность. Ее бесят поступки и действия, которые ранее считались нормой – разбросанные вещи, оставленные кружки у компьютера, храп, манера кушать.
Самостоятельность. Теперь супруга не считает необходимым советоваться с мужем при решении семейных проблем.

Как вернуть любимую

Супруга охладела, но ваши чувства все еще сильны? Тогда стоит побороться за свое счастье и попытаться вернуть ее.

Но не стоит думать, что это будет легко. Как правило, проще винить в проблеме женщину, это она требует невесть чего, скандалит или, наоборот, слишком холодна, не хочет сохранить семью, а вы – идеал, который не ценят. Но, возможно, дело в обоих партнерах, и для реанимации чувств нужно изменить себя?

В борьбе за семью помогут некоторые советы психолога:

Вернуться в прошлое. Вспомните, как начинался ваш роман – букеты, конфеты, прогулки под луной, походы в кино, рестораны, на концерты, нежные поцелуи и объятья, щедрые комплименты и милые смс. Как давно такие радости были в супружеской жизни? А ведь женщине хочется чувствовать себя желанной, любимой, и без внимания с вашей стороны она может охладеть к вам и даже искать компенсацию на стороне, если не в виде физической измены, то хотя бы платонического поклонения иного мужчины. Попробуйте вновь стать влюбленным юношей, пусть она поймет, что ни за что не найдет такого же нежного, доброго, заботливого, надежного партнера, да и зачем искать, если вот он, перед ней!
Ухаживать за собой. В начале семейной жизни у вас, наверное, не было пивного животика, двойного подбородка, неряшливости в одежде? Нужно вновь заняться собой, одеваться более тщательно, ходить в спортзал, регулярно бриться, станьте для своей супруги самым привлекательным мужчиной.
Быть вместе. Быт и различные проблемы постепенно убивают романтику, уже некогда просто погулять вместе, отдохнуть, почувствовать единение душ. Любовь может возродить романтический подарок – совместно проведенный уик-энд на море, в горах, да просто на природе, но нужно тщательно продумать каждую мелочь, чтобы не вызвать еще большую ненависть своей глупостью и непредусмотрительностью.
Разговаривать по душам. Умение понимать друг друга и знание жизни партнера – обязательное условие счастливой семейной жизни. Постоянно интересуйтесь у супруги об ее работе, друзьях, вникайте в ее проблемы и радости, а в свою очередь делитесь своими переживаниями, поверьте, она не настолько глупа, чтобы не понять главные особенности вашей работы или причину и возможные последствия поломки любимого авто. Зато между вами появятся взаимопонимание и множество новых тем для обсуждения!
Предложите помощь. Любимая просто погребена под грузом домашних дел и совершенно измотана? Помогите ей, многие работы вполне под силу любому мужчине. Ведь вы семья, и она не обязана выполнять всю домашнюю работу во благо вас, у нее тоже есть работа, хобби, желание отдохнуть и посвятить время себе. Кстати, совместная работа объединяет, так приятно дружно приготовить вкусный ужин или же за считанные минуты убрать в доме, а потом с радостью провести освободившее время всей семьей.
Соперничайте. Благоверная полюбила другого и это установленный факт? Здесь придется вступить в настоящую схватку с соперником, но в этой борьбе у вас есть отличная фора – доскональное знание всех особенностей и желаний супруги, тогда как любовнику это еще предстоит выяснить.

Нет любви – пора расставаться

Порой супруги с годами меняются, развиваются и становятся неинтересны друг другу, и если чувств больше нет, то, возможно, не стоит сохранять тонущую лодку любви? Ведь если партнеров не объединяют нежность, дружба, понимание, уважение, то, что за жизнь их ожидает? Возможно, лучше мирно расстаться и шагать в будущее, навстречу новым, лучшим отношениям?

Многие решают в пользу опостылевшего, но привычного брака, особенно в случае наличия детей. Ведь малыши должны расти с мамой и папой! Но, поверьте, дети все видят и понимают, они легко отличат наигранность и равнодушие от настоящего семейного счастья, и, возможно, начнут винить себя в ваших разногласиях. Вам это надо?

Часто если жена хочет развода так же как и муж, проще полюбовно расстаться, пытаясь сохранить дружеские отношения. Ведь вы не чужие люди, отлично знаете друг друга и готовы в будущем поддержать бывшую половинку советом, помощью в любое время дня и ночи.

Если жена не любит – это еще нельзя считать приговором, часто чувство можно воскресить, напомнив любимой о тех прекрасных годах, когда вы были счастливы, а также немного изменив себя, свое поведение и отношение к партнерше. Желаю вам счастья в личной жизни, до скорых встреч и не забудьте подписаться на блог!

11 вещей, которые происходят, когда женщина теряет интерес к мужу

От прогулки по проходу до «пока смерть не разлучит нас» — брак может быть долгим и извилистым путем. Когда вы разделяете это путешествие как пара, путешествуя по множеству поворотов и поворотов на своем пути, супруги нередко расходятся. Когда, например, женщина теряет интерес к своему мужу, это может стать критикой, с которой вы, возможно, не будете готовы справиться.

Для женщин эмоциональная связь обязательна, чтобы оставаться в их отношениях.Когда женщина теряет интерес к своему супругу, это прямое проявление этой связи, теряющей свою глубину. Хотя она может выйти из такого брака, а может и не выйти, ее снижение интереса к партнеру определенно повлияет на качество отношений.

Когда женщина теряет интерес к мужчине, часть ее отступает и становится недоступной. Давайте глубже посмотрим, что происходит на этом пути.

11 вещей, которые происходят, когда женщина теряет интерес к мужу

Вы когда-нибудь чувствовали, что ваша жена больше не партнер, которым она когда-то была? Возможно, она кажется отстраненной или заставляет вас чувствовать, что ее больше не волнуют вещи, которые когда-то были для нее важны.Вы можете спросить: почему она вдруг потеряла интерес?

Спросите себя: она внезапно потеряла интерес? По всей вероятности, это вырождение происходило медленно и неуклонно с течением времени, и за этим могло быть множество физических и эмоциональных причин. Возможно, вы только сейчас заметили, что признаки ее отсутствия интереса становятся все более очевидными.

Несомненно, это может вызвать множество недоразумений относительно того, что заставляет женщину терять интерес к своему мужу и как это влияет на ваш брак.Чтобы решить эту потенциально опасную проблему брака, вам нужно сначала понять, что происходит, когда женщина теряет интерес к своему мужу:

1. Она не скучает по тебе

Одна из вещей, которые делают мужчины, заставляя женщин терять интерес, — это не уделять первоочередное внимание своим партнерам. И часто даже заставляя их чувствовать себя виноватыми из-за того, что они хотят уделить мужу время и безраздельное внимание. Это может стать одной из основных эмоциональных причин потери ею интереса к вам.

Когда женщина теряет интерес к мужчине, она не упускает его присутствие в своей жизни.

Джейн, которая замужем за Эндрю 15 лет, остро ощущала это, пока не перестала.«Эндрю был так занят своей работой и карьерой, что его внимание к нашему браку продолжало ослабевать. Даже когда он был дома, он был слишком усталым или озабоченным, чтобы разговаривать или что-то делать со мной.

«Я все пытался протянуть руку, уговаривал и спорил с ним, чтобы выделить нам больше времени. Но мои усилия были встречены либо предлогами, либо драками. Итак, в какой-то момент я сказал себе, что если я ему не нужен, я тоже.

«Это был долгий период обучения, но я поняла, как не тосковать по нему, и, в конце концов, перестала скучать по нему и вообще перестала с ним общаться», — говорит она.

Когда женщина теряет интерес к мужчине, она не пропускает его присутствие в своей жизни. Даже если они женаты и все еще живут под одной крышей, часть ее полностью уходит из отношений.

Дополнительная литература: 5 вещей, которые нужно сделать со своим партнером, чтобы возродить свою любовную жизнь

2. Ее график слишком загружен

Когда Джейн решила, что больше не будет принуждать мужа проводить с ней время или поддерживать брак, ей прямо в лицо загорелся один вопрос: как не позволить, чтобы это сказалось на ней.«Чтобы компенсировать его отсутствие — в основном эмоциональное, но также и физическое в течение большей части дня — я начал сосредотачиваться на вещах, которые имели для меня наибольшее значение.

«Я взял на себя больше ответственности на работе, начал работать волонтером в приюте для животных по выходным, что возродило мою социальную жизнь. Между воспитанием двух детей, моей работой, волонтерством и общением с друзьями у меня просто не было времени, чтобы передохнуть и подумать о том, чего не хватало в моем браке », — говорит она.

Подобно Джейн, многие другие женщины пытаются восполнить этот вакуум в своей жизни, создавая занятия, которые могут занять их сердца и умы.Вот почему, когда какая-либо женщина теряет интерес к своему мужу, она может построить для себя параллельную жизнь, в которой нет места для ее партнера.

3. Ей нечего сказать вам

Она больше не говорит вам о проблемах в офисе или о том, как дети доводят ее до стены.

У вашей обычно веселой и болтливой жены внезапно нечего вам сказать? Вы можете задать ей вопросы о том, как прошел ее день, и она ответит односложно: «хорошо» или «о, это было здорово». Любые возможности для построения разговора тут же исчезают.

Она больше не говорит вам о проблемах в офисе или о том, как дети загоняют ее в стену. Это может вызвать у вас вопрос: почему она вдруг потеряла интерес? Но оглянитесь назад и задумайтесь. Разве это не отражение того, как вы отвечали на ее вопросы, истории и болтовню в прошлом?

Нет, это не означает, что она дает вам попробовать ваше собственное лекарство, но что она действительно потеряла интерес к тому, чтобы прилагать усилия. Это могло быть из-за того, что вы не встретили ее на полпути, пока она пыталась построить и углубить эмоциональную близость и связь.

4. Она доверяется другим вместо

Еще один неизбежный признак того, что женщина теряет интерес к своему супругу, — это то, что она начинает опираться на других людей из своего ближайшего окружения, чтобы удовлетворить свои эмоциональные потребности. Возможно, ее начальник поссорился с ней за то, что она опоздала на презентацию, потому что дети устроили истерику из-за того, что они пошли в школу. Но, основываясь на своем прошлом опыте, она может посчитать, что рассказывать вам об этом — безнадежное дело.

Итак, она пишет своим подругам, пишет своей лучшей подруге во время звонка или близкому коллеге во время перерыва на кофе.Часто девушка теряет интерес к парню из-за его явного невнимания.

Когда это произойдет, вы — ее спутник жизни — можете быть исключены из некоторых важных дел ее повседневной жизни. Поскольку каждый опыт, большой или маленький, так или иначе формирует нас, невозможность поделиться им — это то, что заставляет партнеров расходиться и становиться «совершенно разными людьми».

Ссылки по теме: Наши ухаживания начались через 23 года после свадьбы

5.Тишина преобладает над вашими отношениями

Каждые отношения проходят через моменты однообразия и скуки. Когда вы вместе надолго, будут дни, когда вы и ваш партнер просто кипите в неловкой тишине.

Однако, пока оба партнера по-прежнему вовлечены в отношения, они находят способ оправиться от них. Адена, которая больше не чувствует себя связанной со своим браком или мужем, говорит, что, когда женщина теряет интерес к мужчине, это молчание и однообразие становятся преобладающими.

«Мы уже некоторое время переживаем тяжелый период и решили обратиться за терапией для супружеской пары. Наш терапевт посоветовал нам вернуться к еженедельным свиданиям, чтобы восстановить связь. Маркус, мой муж, приложил немало усилий, чтобы спланировать эти свидания. Однако я этого еще не чувствую.

«По большей части мы сидим за ужином в тишине. Если он что-то спрашивает, я отвечаю. Но это все. Я хочу приложить усилия и ответить взаимностью, но почему-то просто не могу заставить себя это сделать.Мы живем как личности, а не как пара уже почти десять лет. Я просто не знаю, как — и не чувствую необходимости — воссоединиться с ним сейчас », — говорит она.

6. Я больше не хочу, чтобы муж прикасался ко мне

Я больше не чувствую желания к своему мужу

«Я не хочу, чтобы мой муж больше касался меня» — этот беззвучный крик — признак женщины, потерявшей интерес к своему мужчине. Это могло произойти по эмоциональным или физическим причинам, но как только это произойдет, ваша близость сильно пострадает.То, от чего трудно оправиться, особенно когда женщина потеряла интерес к своему мужчине.

Шон обратился за помощью к сексологу после двух лет бесполого брака. По настоянию сексолога он попросил свою жену присоединиться к нему. В то время у нее был перименопаузальный период, и ей было трудно справляться с изменениями в своем теле.

Но эти физические причины не были единственной причиной ее отсутствия интереса к сексуальной близости. «Я больше не чувствую влечения к своему мужу, потому что кажется, что он не знает своего пути в моем меняющемся теле.На данном этапе мне трудно использовать естественную смазку, и нам нужно либо потратить много времени на прелюдию, либо мыслить нестандартно и использовать правильные инструменты и игрушки.

Однако он, кажется, совершенно не интересуется этим. До такой степени, что я чувствую, что он не сочувствует тому, что я переживаю, а заботится только о том, чтобы выйти из моего тела », — сказала она сексологу.

Хотя это потрясло Шона, и они следовали советам, рекомендованным экспертами, чтобы оправиться от этой неудачи, не все пары находят способ ее обойти.В большинстве случаев женщины начинают ненавидеть своих партнеров за то, что они приставляют их к сексу, а мужчины, в свою очередь, начинают возмущаться за то, что они всегда говорят «нет».

Чтение по теме: Дорогой муж, мне нужно, чтобы ты любил меня

7. Она больше не игривая

Когда женщина теряет интерес к мужу, она естественно становится замкнутой. Один из распространенных индикаторов этого — когда она перестает быть с вами игривым и детским «я». Возможно, в вашем браке было время, когда она подшучивала над вами, отпускала шутки и вообще была источником энергии.

Однако теперь все это в прошлом. Ее взаимодействие с вами становится все более и более актуальным и конкретным. Она говорит только тогда, когда что-то нужно обсудить, а в противном случае оставляет вас наедине с собой.

Больше не надо приставать к вам, когда вы работаете над важной презентацией, или шлепать вас, когда вы пересекаетесь в коридоре.

8. Она не ласковая

Ласковые жесты, такие как поцелуи, объятия, держание за руки или объятия, важны для развития и поддержания физической близости в любых отношениях.Когда женщина теряет интерес к мужчине, эти проявления привязанности перестают существовать.

Она не только не вступает в физический контакт, но и уклоняется, когда вы это делаете. Язык ее тела подает четкий сигнал: я больше не хочу, чтобы мой муж прикасался ко мне. И это отсутствие физической близости может еще больше разлучить вас двоих.

9. Она больше не сбивается с пути

«Было время, когда я делала все возможное для своего мужа. Просто чтобы улыбнуться ему или убедиться, что у него есть то, что ему нужно.Даже если это означало потратить деньги, которые я откладывал на поездку для девочек, чтобы спланировать для него идеальный день рождения, когда он переживал период спада после потери матери. Или установить будильник, чтобы варить ему кофе каждые пару часов, когда он всю ночь работал над важными рабочими презентациями.

«Когда у нас родилась дочь, и я самостоятельно проходил через ночные циклы кормления и смены, я увидел, что это за улица с односторонним движением. Как будто во мне щелкнул выключатель, и я просто перестала заботиться о нем, как раньше.

Однажды он предложил купить еще один дом в лучшем школьном районе и попросил меня принять участие. Я категорически отказался, потому что это было не то, что я хотела », — говорит Аманда.

Ссылки по теме: Я бы хотел, чтобы мы никогда не поженились, но остались любовниками

10. Она видит в тебе друга

Когда женщина теряет интерес к своему мужу, она перестает любить его и просто любит его. Несмотря на все хорошие годы, проведенные за вами, и за всю жизнь, которую вы вместе построили, она все еще может сильно заботиться о вас.Люблю тебя даже глубоко. Но она может больше не любить тебя.

Она может не чувствовать влечения или сексуального возбуждения по отношению к вам

Да, сердце замирает или находит ваши трусики в повороте каждый раз, когда вы видите своего партнера, это немного нереально, если вы долгое время женаты. Что отличает счастливый брак от несчастливого, так это то, что в первом это чувство никогда не проходит полностью.

Оба партнера все еще желают друг друга и жаждут друг друга. Несмотря на то, что частота, с которой они воздействуют на эти желания, может снизиться, чувства со временем только усиливаются.

С другой стороны, когда женщина теряет интерес, ее желание к партнеру первым получает удар. Поскольку она больше не привязана к вам эмоционально, она может не испытывать к вам влечения или сексуального возбуждения. Ваш брак превращается в более платоническую связь.

11. Вы прикладываете все усилия

Когда женщина теряет интерес к своему мужу, ситуация действительно меняется. Если вы по-прежнему хотите, чтобы ваш брак работал, вы делаете всю работу, чтобы удержать его на плаву. От попыток завязать разговор до планирования свиданий и неожиданных поездок — вам придется взять на себя ответственность снова пригласить ее в отношения.

Она, со своей стороны, может или не может подыгрывать, в зависимости от того, как далеко она зашла.

Хотя может быть неприятно видеть, что ваша жена потеряла к вам интерес, вам пока не нужно смиряться с судьбой. Постарайтесь понять, что заставляет женщину терять интерес к своему мужу, что она больше не чувствует связи с ним, и постарайтесь исправить это.

Вы можете просто найти прорыв, чтобы заставить ее снова вложиться в брак. Если вам нужна помощь в поиске ответов на вопросы, например, что заставляет девушку терять интерес к парню или как вы можете снова завоевать интерес и привязанность своей жены, наша группа опытных экспертов находится всего в одном клике.

Несовместимо с моей женой и обращаюсь к психологу для спасения брака

18 главных признаков несчастливого брака, которые нужно знать

12 признаков того, что ваш брак окончен

20 признаков того, что вы потеряли интерес к партнеру, по мнению экспертов

Первые дни отношений — это захватывающая смесь текстовых сообщений, веселых свиданий и острых ощущений от знакомства с новым человеком. И хотя многие пары могут установить постоянные отношения, которые длятся годами, это нормально, если вы потеряете интерес к партнеру и решите расстаться.

Это может произойти, когда период медового месяца начнет исчезать, и вы поймете, что не хотите вкладывать деньги в долгосрочной перспективе. Но также возможно потерять интерес к партнеру в непредвиденное время по непредвиденной причине. А знаете, что еще более странно? Это даже не обязательно означает, что вы «разлюбили».

Вполне возможно кого-то любить, но уже не чувствовать искры. Также можно кого-то любить, но прийти к выводу, что вы не подходите. «В конце концов, может быть очень страшно расстаться с отношениями, в которые вы вложили время и энергию, и люди часто могут использовать это как причину остаться», — говорит Bustle Алисса Арноль, психотерапевт из Psychotherapy Associates из Чикаго. .

Но если вы относитесь к любому из 20 признаков, перечисленных ниже, и никакие усилия не повлияют на ваше самочувствие, вы можете решить, что лучше двигаться дальше.

1 Вы не скучаете по ним

Подумайте, что вы чувствуете, когда ваш партнер занят и не может тусоваться, или когда он уезжает, когда он отправляется в поездку и уезжает на неделю. Вы скучаете по ним? Или вы почти не замечаете, что они ушли?

Проводить время врозь действительно полезно. «Но если вы обнаружите, что больше не скучаете по ним, не хотите быть рядом с ними или не удивляетесь, что они делают [пока], — говорит Bustle Стерлинг Вудс, LSW, лицензированный социальный работник», — может быть признаком того, что ваш интерес угас.»

2 Ты забываешь то, что тебе говорили

Если тебе трудно вспомнить важные разговоры — или, что еще хуже, важные даты, например годовщину, — прими это как знак того, что ты эмоционально покинул здание, Дебора К. Кревалин, LPC, LMHC, лицензированный профессиональный консультант, рассказывает Bustle. На это изменение, вероятно, укажет ваш партнер, возможно, после того, как он заговорит об этом в третий раз.

3 Вы видите их как Друг

Если вы начнете думать о своем партнере как о любящем друге, а не как о ком-то, кто вам нравится, Доктор.Джилл Мюррей, лицензированный психотерапевт и писатель, говорит Bustle, что это, вероятно, признак того, что вы потеряли интерес.

Например, вы можете проводить время вместе, но когда вы это делаете, не происходит «искры» или чего-то кокетливого.

Конечно, не все отношения должны быть горячими и насыщенными. «Некоторые пары вполне довольны дружескими отношениями, в которых они доверяют и уважают друг друга», — говорит Мюррей. Но если ваши мысли уходят куда-то еще, возможно, вам придется сделать шаг назад и разобраться, что происходит.

4 Вы не волнуетесь

Хотя вы не можете ожидать, что будете чувствовать бабочек 24/7, один из главных признаков того, что вы потеряли интерес, — это отсутствие у вас «возбужденного возбуждения» «в вашем теле, когда вы рядом с ними, — говорит Bustle Сьюзан Голичич, доктор философии, сертифицированный коуч по взаимоотношениям. «Может показаться, что вы любите их, — говорит она, — но больше не любите их».

Это может быть этап или начало конца. В конце концов, «трудно сделать так, чтобы преданные отношения работали, когда вы никого не желаете», — говорит она.

5 Ты продолжаешь забывать отправлять текстовые сообщения

«Забыть отвечать на их сообщения и вообще игнорировать их — это, безусловно, мигающая неоновая вывеска», — сказала Bustle Сьюзан Тромбетти, сваха и генеральный директор Exclusive Matchmaking. По ее словам, если бы вам было интересно, вы бы не были так равнодушны к общению.

6 У вас нет желания спорить

Если что-то пойдет не так, и вы даже не потрудитесь отстаивать свою точку зрения, скорее всего, вы уже начали проверять, — рассказывает Bustle консультант по вопросам брака Кэтрин Шортер.Отсутствие желания «бороться» за то, во что вы верите, показывает, что вы не видите будущего и, следовательно, больше не заботитесь о позитивных изменениях.

7 Тусоваться — это рутина

Помните, когда вы ходили со своим партнером в продуктовый магазин только потому, что хотели потусоваться? «Суть большинства отношений заключается в том, что людям обычно нравится быть с другим человеком, независимо от того, что они делают вместе», — говорит Bustle Хейди МакБейн, штат Массачусетс, LMFT, лицензированный семейный психотерапевт.Итак, если вы заметили серьезное изменение в своем желании быть рядом с партнером, присмотритесь к нему повнимательнее.

8 Вы чувствуете себя одиноким с ними

Обратите внимание, если вы чувствуете себя одиноким, даже когда ваш партнер рядом, поскольку это часто указывает на отсутствие связи, говорит Lacarma Minter, LMFT, лицензированный терапевт по вопросам брака и семьи. Суета. А отсутствие связи часто происходит из-за отсутствия желания общаться.

9 Ты не знаешь, о чем говорить

В любых отношениях бывают скучные моменты.И в каждом разговоре будет затишье. Но воспринимайте это как знак, говорит Винтер, если вам сложно говорить на качественные темы или если вам кажется, что тишина оглушает.

Дело не в том, что у вас вдруг ничего общего нет. Просто если вы теряете интерес, у вас не будет желания раскапывать интересные темы или брать мозг вашего партнера для рассказов.

10 Вы не делитесь вещами

Обратите внимание на недостаток общения, а также отсутствие желания рассказать партнеру о своем дне, поделиться счастливой жизнью и т. Д.«Признаком здоровых отношений является общение», — говорит Тромбетти. Так что, если вы не беспокоитесь о разговоре — или, если вы говорите, но всегда с кем-то другим, — вы теряете интерес.

11 Вы собрали свой график

Если вы обнаружите, что начинаете искать новые увлечения, чтобы что-то почувствовать, это может быть признаком того, что отношения больше не приносят удовлетворения, — лицензированный психолог доктор Вятт. Фишер, — рассказывает Бастл.

Опять же, иметь хобби и заниматься разными делами по отдельности — это очень хорошо.Но если дело доходит до того, что вы постоянно заняты и заняты, говорит Фишер, это может быть связано с тем, что вы ищете новизны из-за отсутствия интереса к партнеру.

12 Они делают все, что приглашают

Еще один красноречивый знак — это то, что вы перестали строить планы и вместо этого ждете, пока ваш партнер выполнит всю работу. Хотя это правда, что одни люди лучше организуют встречи, чем другие, Мюррей говорит, что это также явный признак того, что вы действительно не хотите, чтобы отношения разворачивались куда-либо.

Если это вам знакомо, говорит она, вы можете честно выяснить, «довольны ли вы и ваш партнер такими отношениями, как есть», — говорит Мюррей, — или если вы будете счастливее двигаться дальше.

13 У вас были секретные чаты

Не игнорируйте это сильное желание попасть в DM симпатичного незнакомца. Как сказала Bustle Стефани Мойр, MA, CRC, LMHC, лицензированный консультант, это форма эмоциональной неверности ; тот, который часто указывает на угасание интереса.

Это также может быть первая попытка двигаться дальше, говорит она, поскольку «вы можете искать эмоциональную связь, которая заменит связь, которая у вас была с вашим партнером».

14 Вы не можете перестать думать о своем бывшем

Вы всегда думаете о своем бывшем, сравнивая своего нынешнего партнера с бывшим, или желаете, чтобы вы снова стали со своим бывшим? Если так, то Мойр говорит, что это явный признак того, что что-то не так.

В этой ситуации может помочь разговор со своим партнером.Веселые свидания и глубокие разговоры могут вылечить от многих вещей, поэтому, если вы хотите увидеть, можно ли спасти отношения, инвестируйте в них и посмотрите, имеет ли это значение.

15 Вы сравниваете свои отношения с другими людьми

Нормально смотреть на отношения друга в поисках вдохновения или признавать, что они кажутся действительно счастливыми. Но вам не следует ревновать или сравнивать свою ситуацию с их положением.

«Сравнивать свои отношения с другими отношениями — это красный флаг», — говорит Мойр.«Это может означать, что вы признаете, что чего-то не хватает, но не готовы положить конец этому».

16 Вы не думаете о будущем

Если бы вы действительно интересовались своим партнером, вы бы смотрели в будущее. Вы бы подумали о поездках, которые хотели бы совершить, о квартирах, в которых хотели бы жить, и о том, как ваши отношения могут выглядеть через год, пять, десять лет. Так что, если вы смотрите в будущее и не видите его как его часть, возможно, лучше двигаться дальше.

17 Ты почти никогда не смеешься

Хотя отношения не могут быть веселыми и шутливыми все время, это может указывать на отсутствие интереса, если вы сидите молча и не получаете удовольствия друг от друга. Компания. Как бы тяжело ни было за последний год, «смех имеет решающее значение для управления жизнью в наши дни, — говорит Bustle терапевт Хиллари Шонингер, LCSW. — То, как много мы смеемся друг с другом, является хорошим показателем того, насколько нам нравится. друг друга.«

18 Тебе все равно»

Еще один признак того, что ты потерял интерес? Апатия, говорит Кревалин.

Когда ваш партнер спрашивает, куда вы хотите пойти пообедать, вы говорите, что не делаете Мне все равно. Если они спросят, какой фильм вы хотите посмотреть, вы скажете им, чтобы они надели все, что они хотят.

По сути, вы больше не участвуете в отношениях не из-за гнева или враждебности, а потому, что действительно

19 Вы не такие ласковые

Что-то могло быть не так, если вы привыкли обниматься, обниматься и держаться за руки, но все это полностью прекратилось, говорит Тромбетти.То же самое верно, если вы больше не заинтересованы в физической близости со своим партнером.

«Могут быть задействованы и другие факторы, — говорит она, — но когда этот человек больше не возбуждает вас, может произойти снижение близости, свидетельствующее о том, что вы потеряли интерес».

20 Ты не уходишь со своего пути

Конечно, вы тусуетесь со своим партнером по дороге домой с работы, но это только потому, что вы проезжаете мимо их квартиры по пути.

Вы заметили, что вам не хочется собираться вместе, если это не совсем удобно.И вы определенно отказались от грандиозных жестов, таких как планирование вечеринки по случаю дня рождения или получение забавных подарков на праздники.

Если бы вы все еще интересовались своим партнером, вам бы хотелось, чтобы сделал именно это. Возможно, вам удастся все изменить, особенно если вы все еще любите их. Но не бойтесь оценивать то, что вы чувствуете, в том числе, подходят ли вам эти отношения.

Источники:

Алисса Арноль, LCSW, психотерапевт

Sterling Woods, LSW, лицензированный социальный работник

Дебора К.Кревалин, LPC, LMHC, лицензированный профессиональный консультант

Доктор Джилл Мюррей, лицензированный психотерапевт и автор

Сьюзан Голичич, доктор философии, сертифицированный коуч по взаимоотношениям

Сьюзан Троматербетти, сватовство 3 9352 , консультант по вопросам брака

Хайди Макбейн, Массачусетс, LMFT, лицензированный терапевт по вопросам брака и семьи

Доктор Уайатт Фишер, лицензированный психолог

Стефани Мойр, Массачусетс, Хилл, CRC, LMHC, лицензированный консультант

Шонингер, LCSW, терапевт

Почему женщины теряют сексуальное влечение?

Жить с локомотивом либидо? Для растущего числа женщин снижение гормонов, стресс на работе, проблемы в отношениях и другие проблемы сказываются на спальне.

Потеря полового влечения, известная в медицине как гипоактивное расстройство полового влечения (ГПВ), является наиболее распространенной формой сексуальной дисфункции среди женщин всех возрастов. Недавнее исследование показало, что почти треть женщин в возрасте от 18 до 59 лет страдают от потери интереса к сексу, и это еще не все в их головах.

В отличие от основной сексуальной жалобы мужчин, эректильной дисфункции, самая большая сексуальная проблема у женщин вызвана сочетанием психических и физических факторов, которые вряд ли можно вылечить простым приемом таблетки.

«Женская сексуальность имеет тенденцию быть многогранной и довольно сложной», — говорит сексуальный психолог Шерил Кингсберг, доктор философии. «Хотя мы хотели бы упростить его, чтобы мы могли лечиться одним-двумя или даже одним ударом, это не работает так».

Но введение средств против импотенции в последние несколько лет стимулировало дополнительные исследования причин сексуальной дисфункции как среди мужчин, так и среди женщин, и существуют эффективные методы лечения, которые помогают вернуть похоть в жизнь женщин.

Что такое низкое сексуальное влечение?

Вопреки распространенному мнению, эксперты говорят, что частота половых контактов не имеет ничего общего с сексуальным желанием или удовлетворением.

«Первое, что я делаю, разговаривая с женщинами, которые приходят с сексуальными проблемами, — это сообщаю им, что не существует нормальной частоты или набора поведения, и что со временем все меняется», — говорит Ян Шифрен, доктор медицины, доцент кафедры Гарвардская медицинская школа. «Если это работает для них и / или их партнера, нет никаких проблем.»

Но когда женщины испытывают значительное снижение интереса к сексу, который влияет на их жизнь и вызывает страдания, это считается проблемой низкого сексуального желания или HSDD.

Кингсберг говорит, что сексуальное желание — это больше, чем просто проблема низкого либидо или полового влечения. Она говорит, что половое влечение — это биологический компонент желания, который отражается как спонтанный сексуальный интерес, включая сексуальные мысли, эротические фантазии и мечты.

Кингсберг, доцент кафедры репродуктивной биологии в Медицинская школа Кейс Вестерн Резерв говорит: «Дело в том, что ваше тело сигнализирует о том, что оно хочет быть сексуальным.Независимо от того, есть ли намерение действовать в соответствии с этим, у всех нас есть определенный уровень влечения ».

Это половое влечение естественным образом снижается с возрастом в зависимости от физиологических факторов. Но сексуальное желание также включает в себя межличностные и психологические факторы, которые создают готовность к быть сексуальным.

«Помимо возбуждения, это чувство близости в отношениях, — говорит Кингсберг. конкретный человек.»

Следовательно, необходимо изучить все эти аспекты сексуального желания, чтобы определить корень проблемы.

Распространенные причины потери сексуального желания и влечения у женщин включают:

Проблемы межличностных отношений . Проблемы с поведением партнера, недостаток эмоционального удовлетворения отношениями, рождение ребенка и уход за любимым человеком могут уменьшить сексуальное желание
Социокультурные влияния .Стресс на работе, давление со стороны сверстников и образы сексуальности в СМИ могут негативно повлиять на сексуальное желание.
Низкий уровень тестостерона . Тестостерон влияет на половое влечение как у мужчин, так и у женщин. Уровень тестостерона достигает пика у женщин в возрасте 20 лет, а затем неуклонно снижается до менопаузы, когда он резко падает.
Медицинские проблемы : Психические заболевания, такие как депрессия, или заболевания, такие как эндометриоз, миома и заболевания щитовидной железы, влияют на сексуальное влечение женщины как умственно, так и физически.
Лекарства : Некоторые антидепрессанты (включая СИОЗС нового поколения), препараты для снижения артериального давления и оральные контрацептивы могут снизить сексуальное влечение разными способами, например, снизить уровень доступного тестостерона или повлиять на кровоток.
Возраст. Уровень андрогенов в крови у женщин непрерывно падает с возрастом.

Возвращение желания в сексуальную жизнь женщин

Поскольку потеря сексуального желания у женщин вызвана сочетанием физических и психологических факторов, обычно требуется более одного подхода к лечению, чтобы решить проблему.

«Для женщин это намного сложнее. Они не просто жалуются на одну проблему с водопроводом, — говорит Шифрен. — Поэтому мы должны быть более внимательными в наших подходах к лечению».

Однажды факторы, вызывающие низкое сексуальное желание были определены, потенциальные варианты лечения могут включать:

Секс-терапию и / или консультирование по вопросам взаимоотношений . «Секс-терапия очень эффективна для отдельных лиц и пар, и она всегда стоит на первом месте в моем списке», — говорит Шифрен. дисфункция обычно затрагивает обе стороны в отношениях и должна обсуждаться вместе или индивидуально со специалистом в области психического здоровья.
Смена лекарства или изменение дозы . Если проблема вызвана приемом лекарств, может быть рекомендовано изменение рецепта или альтернативные методы лечения. Если предполагается, что оральный контрацептив является виновником снижения уровня тестостерона, может быть назначен другой препарат или негормональные методы контроля рождаемости.
Лечение основных заболеваний . Медицинские проблемы, способствующие снижению полового влечения, могут потребовать хирургического лечения, такого как удаление болезненных миом или лекарств.
Вагинальные эстрогены . У женщин в постменопаузе сухость влагалища можно лечить с помощью вагинальных кремов с эстрогеном.
Тестостероновая терапия . Хотя FDA не одобрило никаких гормонов или лекарств для лечения сексуальных проблем у женщин, многие гинекологи рекомендуют использовать тестостероновую терапию не по назначению для женщин с низким сексуальным желанием, чтобы восстановить нормальный уровень тестостерона (до менопаузы).

Кроме того, в настоящее время изучаются несколько методов лечения с использованием таблеток тестостерона или кожных пластырей, специально разработанных для лечения женских сексуальных проблем, в надежде на одобрение FDA в ближайшем будущем.

Например, Shrifen участвует в исследованиях по использованию кожного пластыря с тестостероном для лечения пониженного сексуального влечения у женщин. Первоначальные исследования показали, что пластырь значительно улучшил сексуальное желание и удовлетворение по сравнению с плацебо среди женщин в постменопаузе, которым удалили яичники.

Она говорит, что клиническое испытание тестостеронового пластыря III фазы с участием нескольких тысяч женщин во всем мире в настоящее время завершается, и результаты должны быть вскоре опубликованы. В этом исследовании впервые рассматривается влияние пластырей тестостерона у женщин с естественной менопаузой, а также у женщин, перенесших хирургическое вмешательство или раннюю менопаузу, вызванную химиотерапией или удалением яичников.

No Miracle Love Potion № 9

При оценке методов лечения сексуальных проблем эксперты говорят, что важно понимать, что существует особенно сильный эффект плацебо, который основан на ожиданиях пользователя от лечения. Вот почему лекарства необходимо сравнивать с плацебо (сахарными таблетками), чтобы с научной точки зрения измерить их действие.

Это также помогает объяснить, почему многие добавки утверждают, что они эффективны при лечении сексуальных проблем, таких как пониженное сексуальное влечение.Поскольку ожидания играют такую большую роль в сексуальном желании, отпускаемые без рецепта продукты могут утверждать, что они эффективны, но, скорее всего, это всего лишь эффект плацебо.

«Женщинам действительно важно понимать, что какие-либо из безрецептурных продуктов, которые они могут использовать, не были протестированы на эффективность и безопасность», — говорит Шифрен.

Продолжаются дополнительные исследования женских сексуальных проблем

Филлис Гринбергер, MSW, президент Общества исследований женского здоровья говорит, что женщины чаще сообщают о сексуальных проблемах, чем мужчины, но исследования и лечение женских сексуальных проблем все еще отстают.

«Например, с 1990 по 1999 год было опубликовано около 5000 исследований мужской сексуальной функции, но было только 2000 исследований женщин», — говорит Гринбергер.

Но эксперты говорят, что в эпоху поствиагры исследования женской сексуальной функции постепенно догоняют.

«Это один из первых случаев, когда мы видим действительно высококачественные исследования сексуальной дисфункции у женщин», — говорит Шифрен WebMD. Она говорит, что до недавнего времени единственные исследования по женским сексуальным вопросам были очень небольшими, часто краткосрочными и редко хорошо спланированными.

«Я думаю, это очень интересно, не только то, что мы надеемся иметь больше продуктов для женщин, но и то, что исследования продолжаются, и это хорошо продуманные исследования», — говорит Шифрен. «Это действительно хорошо».

Что делать, если ваш партнер не заинтересован в сексе

Согласно исследованиям, сексуальное удовлетворение играет ключевую роль в здоровых отношениях, но существует ряд факторов, которые могут влиять на качество сексуальной жизни пары, а также на индивидуальное сексуальное желание в течение отношений.Любые отношения могут проходить через периоды засухи, когда ваш партнер внезапно начинает меньше интересоваться сексом, чем вы.

Это может быть кратковременная проблема, связанная со стрессом на работе или другими проблемами, которые отвлекли вашего партнера. Еще чаще внезапный, напряженный график — от экзаменов в конце года до крайних сроков выполнения работы — может утомить вашего партнера и лишить его интереса ни к чему, кроме сна или ночи перед телевизором.

Хотя такие периоды засухи являются обычным явлением и обычно проходят сами по себе, когда ситуация стабилизируется, длительное и необъяснимое отсутствие интереса к сексу может нанести вред отношениям и общему благополучию обоих партнеров.

Это может не только вызвать чувство разочарования и неуверенности в себе, но также может заставить вас задуматься, может ли это стать вашим первым шагом к бесполому браку. Это не совсем необоснованное беспокойство; исследования показывают, что количество людей, занимающихся сексом, сокращается.

Согласно исследованию, опубликованному в Архиве сексуального поведения, взрослых американца имеют меньше секса, независимо от их пола, расы или семейного положения .

Веривелл / Нуша Ашджаи

Вызовы

Нет правила, когда период засухи «слишком длинный».»Во многом это зависит от возраста пары, от того, как долго они вместе, и от того, какова была их обычная половая жизнь.

Важно не путать «средние» оценки того, как часто пары занимаются сексом, с тем, что является нормальным для вас и ваших отношений. Каждый человек и пара индивидуальны, и сексуальное желание неизбежно меняется естественным образом с течением времени. Важно то, что вы оба довольны количеством и качеством своего секса.

В конечном итоге, если период засухи вызывает ощутимое напряжение в отношениях или подрывает уверенность одного или обоих партнеров, необходимо действовать.И это может быть непросто.

Если оба партнера не готовы к честному и открытому общению, любое обсуждение отсутствия секса может вызвать чувство вины, гнева, вины или смущения, а не предлагать решение.

С этой целью вы можете предпринять шаги, чтобы вместе решить проблему. Это потребует, прежде всего, того, чтобы вы не делали никаких предположений об отсутствии у вашего партнера сексуального интереса, независимо от того, насколько это может причинять вам страдания.

Причины

Снижение полового влечения и близости становятся обычным явлением с возрастом. Исследования показали, что сексуальная близость начинает снижаться примерно в 45 лет и продолжается по мере взросления.

Это множество различных факторов, которые могут способствовать снижению интереса к сексу. Поэтому, хотя вы можете предполагать, что ваш партнер завязал роман, является геем или просто потерял к вам интерес, вам необходимо быть открытыми для всех возможностей.

Более того, важно различать низкое либидо (потеря полового влечения), гипоактивное половое влечение (отсутствие сексуальных фантазий) и сексуальную дисфункцию.У каждого могут быть физические и психологические причины, но они совершенно разные по способу лечения. Понимая разницу, вы можете подойти к проблеме более объективно и избежать многих эмоциональных последствий.

Низкое либидо

Низкое либидо — это снижение полового влечения, которое может привести к снижению сексуальной активности. Его можно вылечить, если выявить основные причины. Причин потери сексуального интереса может быть множество, в том числе:

Напряжение
Депрессия
Эректильная дисфункция
Гормональный дисбаланс (вызванный менопаузой и гипогонадизмом)
Генитальная боль (например, вагинизм или баланит)
Хроническая болезнь
Лекарства
Низкая самооценка
Проблемы во взаимоотношениях

Список можно продолжать и продолжать.Другие эмоциональные проблемы также могут повлиять на то, насколько человек хочет секса.

Расстройство гипоактивного сексуального влечения

Расстройство гипоактивного полового влечения (ГПВ) определяется как отсутствие сексуальных фантазий и желания сексуальной активности. Это наиболее распространенный тип сексуальной дисфункции среди женщин, которым страдают 8,9% женщин в возрасте от 18 до 44 лет, 12,3% в возрасте от 45 до 64 лет и 7,4% женщин старше 65 лет.

Исследования показывают, что HSDD связана с рядом негативных последствий, включая ухудшение качества жизни, связанного со здоровьем, более частые негативные эмоции, меньшее счастье и меньшее удовлетворение от партнеров.

Несмотря на негативные последствия состояния, оно не диагностируется и не лечится. Менее 50% людей, у которых есть сексуальные проблемы, обращаются за помощью к своему врачу, часто из-за чувства смущения или дискомфорта, инициирующего обсуждение секса.

Сексуальная дисфункция

Сексуальная дисфункция включает в себя любую проблему, которая возникает в любой момент цикла сексуальной реакции, которая мешает человеку или паре получить удовлетворительный сексуальный опыт.Это может включать проблемы с желанием, возбуждением, оргазмом или болью.

Типы сексуальной дисфункции у мужчин включают эректильную дисфункцию, задержку эякуляции и преждевременную эякуляцию. У женщин типы сексуальной дисфункции могут включать недостаточную смазку во время полового акта, неспособность расслабить мышцы влагалища, чтобы позволить половой акт.

Решения

Когда вы говорите своему супругу о сексуальных проблемах в отношениях, худшее место для этого — спальня, где вы оба уязвимы и уязвимы.Вместо этого найдите нейтральную территорию, где вы сможете побыть одному, уединиться и спокойно.

Сделайте все возможное, чтобы выразить свою чуткость и без намека на вину. Хотя важно делиться своими переживаниями, делайте это в контексте отношений, а не утверждая, как «вы» вызываете беспокойство у «меня». Вот где виновато беспокойство.

Если ваш партнер не знает, что вызывает проблему , но признает ее существование, предложите медицинский осмотр у семейного врача.Низкое либидо часто является результатом невыявленного заболевания (например, низкий уровень тестостерона, высокое кровяное давление, гипотиреоз или диабет) или побочного действия определенных лекарств (таких как антидепрессанты, противозачаточные таблетки и некоторые лекарства от простаты).
Если ваш партнер отключается или не хочет обсуждать проблему , вам нужно взять на себя ответственность, а не принимать вещи лично. В конце концов, дело не в том, что вы подводите своего партнера или ваш партнер подводит вас. Просто вы оба должны взять на себя ответственность за проблему как пара.Взяв на себя инициативу — и предложив парам консультирование, если необходимо, — вы можете выявить проблему и использовать процесс для укрепления, а не причинения вреда отношениям.
Если ваш партнер может определить проблему (например, стресс на работе или постоянное чувство усталости), поработайте вместе, чтобы найти решение. Сосредоточьтесь на постепенных изменениях и при необходимости обратитесь за медицинской помощью. И не стесняйтесь предлагать терапию.

Терапия отлично подходит для обучения навыкам управления стрессом и может помочь выявить скрытые течения депрессии или беспокойства.Более того, найдите время, чтобы еще раз подчеркнуть важность близости и физической близости, когда вы пытаетесь найти долгосрочное решение.

Слово от Verywell

Важно помнить, что решение любой проблемы в отношениях — сексуальной, финансовой или эмоциональной — это процесс, а не событие. Не торопитесь, наберитесь терпения и, если необходимо, обратитесь за консультацией, чтобы сохранить самооценку и уверенность в себе.

Опять головная боль? 3 реальные причины, по которым замужние женщины теряют интерес к сексу

Превратилось ли сотрясение земли, секс перед сном в субботний вечерний дремотный праздник или в перерыв между тем, чтобы отвезти собаку к ветеринару и забрать детей из школы?

Хотя секс является абсолютно важной частью здорового и счастливого брака , многие женщины теряют интерес к близости со своими мужьями.

Почему это случается даже в самом счастливом браке?

После проведения личного исследования и чтения множества писем от людей со всего мира, три проблемы, кажется, остаются общими. Женщины сказали, что их снижение интереса к сексу было связано с низким общим уровнем удовлетворенности жизнью, институционализацией отношений и десексуализацией.

Что все это означает и как мы можем это изменить?

Низкая общая удовлетворенность жизнью

Причина потери либидо у женщин часто не связана с проблемами во взаимоотношениях.

Женщины могут быть очень счастливы со своим супругом, но не так со своей жизнью в целом. Они регулярно испытывают стресс, перегружены работой и им просто наскучила предсказуемая жизнь замужней женщины.

Многие женщины не осознают, что это общее несчастье и скука являются причиной столь низкого либидо. Скучная сексуальная жизнь — это лишь часть повседневной жизни.

Многие женщины признаются, что во время свиданий у них было большое желание. Они были расстроены, когда «медовый месяц» закончился и возникли обычные жизненные проблемы, отодвигающие волнение.Поскольку оба партнера работают вне дома, неудивительно, что семейный секс пострадал. После целого дня работы у вас мало времени, чтобы заниматься чем-либо, кроме еды и сна.

У большинства женщин не хватает времени, и секс не становится для них одним из главных приоритетов. Более того, замужним женщинам трудно справляться с двумя разными, но требовательными ролями, которые от них ожидают.

Перейти от мамы к лисице довольно сложно. Женщины с маленькими детьми часто чувствуют себя чрезмерно тронутыми или чувствительными к перегрузке, и поэтому идея о том, что ее муж хочет прикоснуться к ней позже той ночью, полностью отвергается.

Когда вы в последний раз встречались со своим супругом?

Я не имею в виду проводить с ней время, смотря телевизор, но на самом деле УЗНАТЬСЯ со своим партнером. Внесите волнение в свои отношения, сделав со своей женой что-нибудь необычное. Убедитесь, что кто-то заботится о ваших детях, чтобы они могли расслабиться и провести с вами время.

Пригласите ее в закусочную или в короткую поездку за город, чтобы она могла напомнить себе о старых сладких временах, когда вы все еще будете встречаться.Позвольте ей забыть о повседневных заботах и заново открыть для себя вашу страсть.

Отсутствие волнения

В какой-то момент супружеский секс становится слишком социально санкционированным, дезинфицированным, и женщины совершенно устали от прежнего распорядка.

С тех пор, как они состоят в браке, жены точно знают, как их муж собирается их трогать, они знают, как сильно их любят их супруги, и они не стесняются снимать с себя одежду. В этом есть комфорт, который важен для людей и является важной частью любого счастливого брака.С другой стороны, это отсутствие приключений сопровождается уменьшением желания.

С биологической точки зрения, желание подпитывается нейромедиатором дофамином. Уровень дофамина повышается в ответ на ожидание и волнение.

Зная, что будет дальше, мозг и другие важные части тела говорят: «Зачем беспокоиться?» и уровня волнения нет. Женщины скучают по первым дням свиданий с их флиртом и неуверенностью, которые приносили много счастья. Застойные романтика и секс — убийца.

Оживите свою сексуальную жизнь новыми позами, разными местами для занятий любовью и овладением прелюдией. Также полезно лучше заботиться о себе.

Когда вы в последний раз ходили в спортзал? Я уверен, что ваша жена любит вас таким, какой вы есть, но вы, несомненно, будете казаться ей более неотразимой, если будете лучше заботиться о своем теле.

Чувствую себя непривлекательным

Женское желание несколько сложное; они хотят чего-то большего, чем просто близости. Они хотят чувствовать себя нужными и желанными.

Большинству женщин не нравится их анатомия, особенно когда они обнажены. Женщины, которым некомфортно с собой, меньше мастурбируют и меньше занимаются сексом. Их либидо покинуло здание! Только около 29% женщин действительно достигают оргазма во время секса по сравнению с 75% мужчин, достигших оргазма.

Если бы больше женщин чувствовали себя сексуально привлекательными, они могли бы найти секс более приятным, а не просто очередной работой, которую необходимо выполнить.Убедитесь, что ваша жена знает, как сильно вы ее любите и насколько она красива.

На самом деле супружеская любовь не означает непрерывный горячий секс. Если бы больше людей осознали это, возможно, не было бы такой одержимости сексом.

Секс — это выражение любви, и чем раньше мы научимся уважать и относиться к нему как к такому, тем скорее мы сможем получать от него больше удовольствия.

Я Сара Уильямс.
Я писатель, увлеченный психологией.После нескольких отношений и МНОГО свиданий я хотел бы поделиться своим честным женским взглядом на свидания с вами в моем журнале Wingman. В конце концов, я просто безнадежный романтик, пытающийся во всем разобраться.

3 причины, по которым женщины могут потерять сексуальное влечение

Многие «счастливые пары», изображаемые в социальных сетях, живут с тревожным секретом: сексуальная близость практически отсутствует или отсутствует. Это, в частности, большая скрытая проблема для женщин.И среди всех требований жизни и сопровождающего их белого шума относительно немногие говорят об этом.

Мои клиентки говорят мне, что уменьшение или полное исчезновение полового влечения становится для них все большей проблемой. Исследователь Шерил Кингсберг объясняет, что сексуальное влечение — это биологический компонент желания, который отражается как спонтанный сексуальный интерес, включая сексуальные мысли, эротические фантазии и мечты.

В то время как мужчины обычно более возбуждаются физиологически, чем женщины, у мужчин также наблюдается низкое сексуальное влечение.Низкое сексуальное желание не ограничивается полом, сексуальной ориентацией, расой или какой-либо другой демографией. Очевидно, что небинарные люди тоже могут бороться со сниженным сексуальным желанием. Пониженное сексуальное желание может вызвать напряжение как в гетеросексуальных, так и в однополых отношениях. Однако в этом посте мы сосредоточимся на низком сексуальном влечении у женщин.

О чем следует помнить

Если вы хотите заниматься сексом реже, чем ваш партнер, ни один из вас не обязательно должен выходить за рамки нормы для людей на вашем этапе жизни — хотя различия в ваших предпочтениях в частотах могут вызвать проблемы в отношениях.
В то же время, даже если ваше сексуальное влечение слабее, чем было раньше, ваши отношения могут быть крепче, чем когда-либо.
Не существует волшебной частоты, определяющей низкое половое влечение. Это варьируется от человека к человеку.

Симптомы низкого полового влечения у женщин

Отсутствие интереса к каким-либо видам сексуальной активности, включая мастурбацию.
Никогда или редко возникают сексуальные фантазии или мысли.
Обеспокоенность отсутствием сексуальной активности или фантазий.

Причины снижения сексуального влечения у женщин

Желание секса сложное, поскольку оно многогранно и основано на взаимодействии нескольких факторов, влияющих на близость, включая физическое и эмоциональное благополучие, переживания, убеждения, образ жизни и текущий статус отношений. Если вы столкнулись с проблемой в любой из этих областей, это может повлиять на ваше желание сексуальной близости. Ниже приведены три распространенные причины низкого сексуального влечения у женщин.

1.Физические причины

Низкое половое влечение может вызывать широкий спектр болезней, физических изменений и лекарств, в том числе:

Известно, что некоторые рецептурные препараты , особенно антидепрессанты, известные как селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), снижают половое влечение. (Отмечено, что некоторые относительно новые препараты не имеют этого побочного эффекта или, по крайней мере, имеют его в меньшей степени.)
Образ жизни. Хроническое лишение сна подавляет сексуальное желание.Истощение от ухода за маленькими детьми или стареющие родители часто являются виновниками такой усталости. Усталость от болезни или хирургического вмешательства также может играть роль в снижении полового влечения. И хотя бокал вина может расслабить вас и поднять настроение, слишком много алкоголя может отрицательно сказаться на вашем половом влечении. То же самое и с другими рекреационными наркотиками.
Проблемы со здоровьем. Изменения уровня гормонов могут повлиять на ваше желание секса. Это может произойти во время менопаузы, так как уровень эстрогена падает, что может вызвать сухость тканей влагалища и болезненный или дискомфортный секс.Хотя многие женщины все еще имеют удовлетворительный секс во время менопаузы и после нее, некоторые испытывают отставание либидо во время этого гормонального изменения. Гормональные изменения во время беременности, сразу после рождения ребенка и во время кормления грудью также могут сдерживать половое влечение. Многие несексуальные заболевания также могут влиять на половое влечение, включая артрит, рак, диабет, высокое кровяное давление, ишемическую болезнь сердца и неврологические расстройства.
Сексуальный дискомфорт. Если вы испытываете боль во время секса или не можете достичь оргазма, это может уменьшить ваше желание секса.

2. Внутренние эмоциональные причины

Ваше эмоциональное состояние может повлиять на ваше сексуальное желание. Существует множество психологических причин низкого полового влечения. Стресс на работе и / или в семье может свести на нет сексуальное желание. В культуре, которая поощряет «идеальное» тело, негативное восприятие, возникающее из-за ощущения себя неполноценным или физически неполноценным, также может подавить желание. То же самое и с теми, кто борется с посттравматическим стрессом, тревогой или депрессией.

Гнев и негодование — это другие сильные эмоции, снижающие сексуальное желание. В моей книге « Почему ты не можешь читать мои мысли?», описаны девять токсичных моделей мышления, которые мешают любовным отношениям. В этой более ранней публикации я расскажу, как управлять этими внутренними ядовитыми мыслями, которые приводят к разочарованию, гневу и негодованию, которые могут разрушить стремление к близости.

Например, токсичные мысли, такие как «Ты эгоист!» или «Вы никогда не думаете ни о ком в одиночку!» приводит к отвлечению, удалению и разъединению, что я называю 3D-эффектом.Эти ядовитые мысли порождают гневные чувства, которые разрушают сочувствие, эмоциональный клей, который питает отношения и удерживает их вместе. Это отсутствие взаимопонимания может привести к негативным переживаниям, которые подавляют сексуальное желание.

3. Проблемы во взаимоотношениях

Трудно чувствовать тесную связь, когда вы чувствуете эмоциональную разобщенность из-за дисфункциональной модели взаимодействия с вашим партнером. Динамика общения между вами и вашим партнером может привести к напряжению в отношениях и проблемам.Сексуальная близость часто становится жертвой конфликтов в отношениях, таких как неразрешенные конфликты и ссоры, проблемы с доверием и плохое сообщение о сексуальных потребностях и предпочтениях.

Что можно сделать, чтобы усилить сексуальное влечение?

Пройдите обследование у своего врача, чтобы исключить любые медицинские или физические причины, которые могут повлиять на ваш низкий интерес к сексуальной близости. Решение может заключаться в смене лекарства, которое вы принимаете.
Управляйте стрессом в своей жизни, ведя здоровый образ жизни, который включает в себя перерывы, выполнение упражнений, поиск тихого времени и получение эмоциональной поддержки от тех, кому вы доверяете.
Не заставляйте себя быть более сексуальными; скорее, нежно исследуйте себя, если вас беспокоит ваше низкое желание секса. Если да, поговорите с психиатром.
Не принимайте «новую норму» ограниченного сексуального желания или его отсутствия, независимо от того, как долго это происходит. Многие пары в моей практике лелеяли восстановление сексуальной связи даже после долгих периодов разлуки.
Обращайтесь с любыми проблемами в отношениях с вашим партнером, которые могут проявляться боком в форме вашего закрытия, поскольку это связано с интимными отношениями и сексуальными связями.
Обратитесь к консультанту по взаимоотношениям, если вы и ваш партнер чувствуете неспособность исследовать, общаться и решать проблемы, что происходит между вами.

Для получения дополнительной информации посетите мой веб-сайт.

Изображение в Facebook: Air Images / Shutterstock

Почему ты не хочешь заниматься сексом

Она до сих пор вспоминает чисто сексуальные мысли, которые у нее возникли, когда она впервые увидела его: «Высокий. Хорошая задница, узкие джинсы.И как он шел! О, Господи. Я не мог говорить. Я не могла дышать ». 38-летняя Лоис Дженсен из Ванкувера, штат Вашингтон, описывает мужчину, которого она соблазнила на втором свидании, а затем вышла замуж через пять месяцев после того, как у нее перехватило дыхание.

Это было 11 лет назад.

Сегодня Когда ее муж, все еще красивый в свои 39 лет, растянулся на кровати, подзывая ее: «Давай, сделай меня», эта мать четверых детей думает: «Ты, должно быть, шутишь!» В настоящее время она говорит: «Секс это самое далекое из моих мыслей.

Тот же сценарий разыгрывается в спальнях по всей Америке: женщины, которые раньше наслаждались хорошим сексом со своими партнерами и все еще любят их, говорят, что теперь они сразу же сразу же заснут. Примерно 24 миллиона американцев женщины не интересуются сексом, согласно недавнему исследованию, опубликованному в Журнале Американской медицинской ассоциации.

Что здесь происходит?
«Мы видим много женщин в возрасте от тридцати до сорока лет — задолго до менопаузы — у которых сексуальное желание существенно снизилось», — говорит Елена Камель, M.D., доцент кафедры клинического акушерства и гинекологии Северо-Западного университета в Чикаго.

Хотя определенные медицинские проблемы могут привести к потере интереса женщины к сексу, по большей части ослабленное либидо является частью естественного процесса старения. «У женщин прогрессирующее снижение уровня эстрогена начинается с тридцати и сорока лет», — говорит Камель.

Недостаточная активность щитовидной железы, оральные контрацептивы и препараты, снижающие артериальное давление, также могут подавлять либидо. Как и такая простая и очевидная вещь, как хроническое недосыпание — проблема практически каждой женщины, у которой дома есть маленькие дети.

Еще одним фактором, способствующим этому, является распространенность депрессии среди женщин, которая почти по определению сопровождается потерей интереса к сексу. К сожалению, многие из новых антидепрессантов, назначаемых для лечения этой проблемы, также убивают сексуальное желание как побочный эффект.

Напряжение повседневной жизни
Поскольку женщины взяли на себя больше обязанностей вне дома, они не отказались от своих обязанностей по уходу, которые всегда выполняли, и напряжение часто проявляется в спальне.Гнев и негодование — даже если они остаются незамеченными — начинают закрадываться.

Многие женщины, состоящие в длительных отношениях, также теряют интерес к сексу, потому что они не хотят того секса, который у них был. «Когда два человека были вместе в течение длительного времени, секс часто становится рутиной и перестает ощущаться личным», — говорит Рут Морхаус, доктор философии, содиректор Центра здоровья семьи и брака в Эвергрине, штат Колорадо.

Чтобы все наладилось, подчеркивает Морхаус, женщинам нужно рискнуть выяснить, чего они хотят в сексуальном плане — чего многие до сих пор не знают, — и взять на себя часть ответственности за неудовлетворительную или скучную половую жизнь.«Если вы поддаетесь, чтобы сохранить мир, совершая движения, на самом деле вас там нет», — говорит Морхаус. «Вы помогаете сохранить отношения в застое».

Думайте о том, чего вы действительно хотите
Чтобы вернуть себе сексуальное желание, начните с поиска внутри. Остановитесь и задайте себе эти важные вопросы: отдались ли вы своей работе, детям или другим вещам в своей жизни до такой степени, что теперь вы чувствуете себя истощенными ими? Бывают ли у вас моменты, когда вы чувствуете, что больше не знаете, кто вы и почему живете своей жизнью?

Очень важно избавиться от чувства онемения и пустоты, которые могли заменить ваше сексуальное желание.