Валерьяна в таблетках инструкция по применению: Валериана: инструкция, цена, аналоги | таблетки, покрытые оболочкой Sopharma

Содержание

Валериана: инструкция, цена, аналоги | таблетки, покрытые оболочкой Sopharma

препарат снижает возбудимость ЦНС. Действие обусловлено содержанием эфирного масла, большая часть которого — сложный эфир спирта борнеола и изовалериановой кислоты. Седативные свойства имеют также валепотриаты и алкалоиды — валерин и хотинин. Седативное действие проявляется медленно, но достаточно стабильно.

Валериановая кислота и валепотриаты оказывают слабое спазмолитическое действие.

повышенная нервная возбудимость, бессонница; в составе комбинированной терапии при легких функциональных нарушениях со стороны сердечно-сосудистой системы.

препарат применяют внутрь после еды. Рекомендуемая доза для взрослых и детей в возрасте старше 12 лет составляет 30–60 мг (1–2 таблетки) 3–4 раза в сутки. Таблетки глотают не разжевывая, запивая достаточным количеством жидкости.

Продолжительность лечения определяет врач в зависимости от терапевтического эффекта и переносимости препарата.

повышенная индивидуальная чувствительность к валериане или другим компонентам препарата. Депрессия и другие состояния, сопровождающиеся угнетением деятельности ЦНС.

со стороны центральной и периферической нервной системы: головокружение, сонливость, угнетение эмоциональных реакций, депрессия, общая слабость, снижение умственной и физической работоспособности.

Со стороны пищеварительного тракта: тошнота.

Со стороны иммунной системы: реакции повышенной чувствительности, в том числе сыпь, зуд, гиперемия.

во время применения препарата необходимо воздерживаться от употребления алкогольных напитков. Пациентам, которые имели тяжелое нарушение функции печени или перенесли тяжелое заболевание печени в прошлом, следует соблюдать осторожность при приеме препарата. Может иметь место специфическая чувствительность к запаху валерианы.

Препарат содержит лактозу, поэтому пациентам с такими редкими наследственными заболеваниями, как непереносимость галактозы, дефицит лактазы Лаппа или нарушение мальабсорбции глюкозы-галактозы, не следует принимать этот препарат. Препарат содержит азокраситель желтый закат FCF (Е 110) и понсо 4R (E 124), которые могут вызывать аллергические реакции.

Применение в период беременности и кормления грудью. Не рекомендуется применять препарат из-за недостаточности данных относительно безопасности применения в период беременности и кормления грудью.

Дети. Применяют для лечения детей в возрасте от 12 лет. Целесообразность назначения препарата детям в возрасте от 6 лет определяет врач в каждом отдельном случае.

Способность влиять на скорость реакции при управлении транспортными средствами или другими механизмами. При применении препарата следует воздерживаться от управления транспортными средствами, работы с потенциально опасными механизмами.

препараты валерианы могут усиливать действие алкоголя, седативных, снотворных, анальгетических, спазмолитических и анксиолитических препаратов.

симптомы: головная боль, головокружение, сонливость, вялость, общая слабость, дрожание рук, расширение зрачков, ощущение сдавливания в груди, боль в животе, тошнота, снижение остроты слуха и зрения, тахикардия.

Лечение: прекратить применение препарата, промыть желудок, принять активированный уголь. Терапия симптоматическая.

в оригинальной упаковке при температуре не выше 25 °С.

Дата добавления: 16.02.2022 г.

Валериана-белмед таблетки п/о 200мг №10х5 — Планета Здоровья

Наименование

Валериана-БЕЛМЕД, таблетки.

Описание

Таблетки, покрытые оболочкой, от светло-коричневого с зеленоватым оттенком до темно-коричневого цвета, с вкраплениями, со специфическим запахом, с двояковыпуклой поверхностью.

Основное действующее вещество

Валерианы корневища.

Форма выпуска

Таблетки.

Дозировка

200мг.

Фармакологическое действие

Препараты корня валерианы обладают седативным действием, облегчают наступление сна и улучшают качество сна.

Показания к применению

Применяют при повышенной нервной возбудимости (неврастения) и нарушениях сна. Применение по указанным назначениям основывается только на опыте продолжительного применения.

Способ применения и дозы

Внутрь, до еды. Таблетку следует проглатывать целиком, запивая достаточным количеством воды комнатной температуры (1/3-1/2 стакана).
При повышенной нервной возбудимости (неврастения): по 1-2 таблетки 2-3 раза в сутки. При нарушениях сна: по 1-2 таблетки за полчаса — один час до сна, в случае необходимости рекомендован предварительный прием лекарственного средства (1-2 таблетки) в вечернее время.
Длительность курса лечения определяется врачом с учетом особенностей заболевания, достигнутого эффекта и переносимости лекарственного средства.
Особенности применения у пациентов с нарушениями функции печени и/или почек: информация отсутствует.

Применение при беременности и в период лактации

Безопасность применения во время беременности и лактации не установлена. В связи с отсутствием достаточных данных применять во время беременности и лактации не рекомендуется.

Влияние на способность к управлению автотранспортом и другими потенциально опасными механизмами

В период лечения следует отказаться от управления транспортными средствами и выполнения другой работы, которая требует повышенного внимания, быстрых психических и двигательных реакций.

Меры предосторожности

Лекарственное средство содержит лактозу. Пациентам с наследственной непереносимостью галактозы, дефицитом лактазы или глюкозо-галактозной мальабсорбцией не следует принимать данное лекарственное средство.
Из-за постепенного развития эффекта препараты валерианы не рекомендовано применять в случаях экстренной необходимости уменьшения симптомов психического возбуждения и нарушений сна.
Если во время приема лекарственного средства симптомы заболевания сохраняются или происходит ухудшение состояния, необходимо обратиться к врачу.
Применение у детей
В связи с отсутствием достаточных данных назначать детям до 12 лет не рекомендуется.

Взаимодействие с другими препаратами

Данные о взаимодействиях с другими лекарственными средствами ограничены. Комбинация препаратов валерианы с синтетическими седативными средствами требует предварительной консультации врача и наблюдения врача в процессе лечения.
В случае одновременного приема других лекарственных средств необходимо проконсультироваться с врачом.

Противопоказания

Повышенная чувствительность к валериане, а также вспомогательным веществам лекарственного средства, беременность, период лактации, детский возраст до 12 лет.

Состав

Каждая таблетка содержит:
активное вещество: валерианы корневища с корнями (тонкоизмельченный порошок) — 200 мг; вспомогательные вещества: повидон К-25 (Е-1201), лактозы моногидрат, кальция стеарат (Е-470), картофельный крахмал, метилцеллюлоза (Е-461), полисорбат 80 (Е-433).

Передозировка

Длительный прием лекарственного средства в дозах, превышающих рекомендованные, вызывает чувство угнетенности, головную боль, сонливость, снижение работоспособности, дискомфорт со стороны желудочно-кишечного тракта, тошноту, нарушение сердечной деятельности (брадикардию).
При однократном приеме чрезмерно высокой дозы (около 20 г корня валерианы) возможно развитие болей в животе спастического характера, чувства стеснения в груди, головокружения, общей слабости, тремора рук и расширения зрачков.
В случае передозировки необходимо обратиться к врачу. При однократном приеме высокой дозы рекомендовано провести индукцию рвоты, промывание желудка (не позднее 2 часов после приема препарата). При длительном приеме лекарственного средства в высоких дозах рекомендована отмена лекарственного средства. Специфического антидота нет. Симптоматическая терапия.

Побочное действие

Возможно развитие аллергических реакций (кожная сыпь, зуд, гиперемия, отек кожи), возникновение головной боли, общей слабости, снижения работоспособности, сонливости, раздражительности, тревожности, желудочно-кишечных расстройств (тошнота, боли в животе). Большие дозы могут привести к брадикардии и аритмии, а также снижению моторики кишечника (запор).
В случае возникновения побочных реакций, в том числе не указанных в данной инструкции, необходимо прекратить прием лекарственного средства и обратиться к врачу.

Условия хранения

В защищенном от влаги и света месте при температуре не выше 25°C.
Хранить в недоступном для детей месте.

Купить Валериана-белмед таблетки п/о 200мг №10х5 в аптеке

Цена на Валериана-белмед таблетки п/о 200мг №10х5

Инструкция по применению для Валериана-белмед таблетки п/о 200мг №10х5

ВАЛЕРИАНА ФОРТЕ

Состав:

  • действующее вещество: валерианы корней экстракт густой (Valerianae radix extractum spissum) (2,6–5,6 : 1)  [экстрагент — этанол 70,0 % (об/об)]; 1 таблетка содержит валерианы корней экстракта густого (Valerianae radix extractum spissum) (2,6–5,6 : 1) [экстрагент — этанол 70,0 % (об/об)] в пересчете на сухое вещество — 40 мг;
  • вспомогательные вещества: целлюлоза микрокристаллическая, магния карбонат легкий, натрия кроскармеллоза, кремния диоксид коллоидный безводный, магния стеарат, пленочное покрытие «Wincoat WT-MPAQ-01618P ORANGE» (поливиниловый спирт, полиэтиленгликоль 400, титана диоксид (Е 171), тальк, желтый закат FCF (Е 110)).

Лекарственная форма. Таблетки, покрытые пленочной оболочкой.

Основные физико-химические свойства: таблетки круглой формы с двояковыпуклой поверхностью, покрытые пленочной оболочкой от бледно-оранжевого до оранжевого цвета.

Фармакотерапевтическая группа. Снотворные и седативные средства. Код АТХ N05C M09.

Фармакологические свойства.

Фармакодинамика. Лекарственное средство уменьшает возбудимость центральной нервной системы. Действие обусловлено содержанием эфирного масла, большая часть которого — сложный эфир спирта борнеола и изовалериановой кислоты. Седативные свойства имеют также валепотриаты и алкалоиды — валерин и хотинин. Седативное действие проявляется медленно, но достаточно стабильно. Валериановая кислота и валепотриаты имеют слабое спазмолитическое действие.

Фармакокинетика. Не изучалась.

Клинические характеристики.

Показания. Повышенная нервная возбудимость, бессонница. Легкие функциональные нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы — в составе комбинированной терапии.

Противопоказания. Повышенная индивидуальная чувствительность к валериане и/или к другим компонентам лекарственного средства; депрессия и другие состояния, которые сопровождаются угнетением деятельности центральной нервной системы.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами и другие виды взаимодействий. Препараты валерианы могут усиливать действие алкоголя, седативных, снотворных, анальгетических, спазмолитических и анксиолитических средств.

Особенности применения. Во время применения лекарственного средства необходимо воздерживаться от употребления алкогольных напитков.

Пациентам, которые имели тяжелые нарушения функции печени или перенесли тяжелое заболевание печени в прошлом, необходимо быть осторожными при приеме препарата.

Может иметь место специфическая чувствительность к запаху валерианы.

Это лекарственное средство содержит соединения натрия. Следует соблюдать осторожность при применении у пациентов, которые применяют натрий-контролируемую диету.

Из-за наличия в составе лекарственного средства красителя желтый закат FCF (Е 110) возможно возникновение аллергических реакций.

Применение в период беременности или кормления грудью.  Не рекомендуется применять лекарственное средство из-за недостаточности данных о безопасности применения в период беременности или кормления грудью.

Способность влиять на скорость реакции при управлении автотранспортом или другими механизмами. При применении лекарственного средства следует воздерживаться от управления транспортными средствами и работы с потенциально опасными механизмами.

Способ применения и дозы. Взрослым и детям с 12 лет принимать по 1–2 таблетки 3 раза в сутки. Детям в возрасте с 6 лет принимать по 1 таблетке 3 раза в сутки. Целесообразность назначения лекарственного средства детям с 6 лет определяет врач в каждом отдельном случае. Таблетки следует глотать не разжевывая, запивая жидкостью, после еды. Продолжительность лечения определяют индивидуально.

Дети. Применять для лечения детей с 12 лет. Целесообразность назначения лекарственного средства детям с 6 лет определяет врач индивидуально в каждом отдельном случае.

Передозировка.  Симптомы: головная боль, головокружение, сонливость, вялость, общая слабость, дрожание рук, расширение зрачков, ощущение сдавливания в груди, боль в животе, тошнота, снижение остроты слуха и зрения, тахикардия.

Лечение: прекратить применение лекарственного средства, промыть желудок, принять активированный уголь. Терапия симптоматическая.

Побочные реакции.

Со стороны центральной и периферической нервной системы: головокружение, сонливость, угнетение эмоциональных реакций, депрессия, общая слабость, снижение умственной и физической трудоспособности;

со стороны пищеварительного тракта: тошнота;

со стороны иммунной системы: аллергические реакции, в том числе сыпь, зуд, гиперемия, отек кожи.

Срок годности. 2 года.

Условия хранения.  Хранить в оригинальной упаковке при температуре не выше 25 ос. Хранить в недоступном для детей месте.

Упаковка.  По 10 таблеток в блистере; по 5 или по 10 блистеров в пачке из картона.

Категория отпуска. Без рецепта.

Производитель/заявитель. ООО «Тернофарм».

Местонахождение производителя и адрес места осуществления его деятельности/ местонахождение заявителя. Украина, 46010, г. Тернополь, ул. Фабричная, 4. Тел./факс: (0352) 521-444, www.ternopharm.com.ua

Дата последнего пересмотра. 17.07.19

44 отзыва, инструкция по применению

Валериана – фитопрепарат, обладающий мягким седативным действием. Выпускается в виде сухого таблетированного экстракта. Основной движущей силой препарата является эфирное масло, включающее борнилизовалерианат и борнеола ацетат. Седативным эффектом наделены и другие компоненты экстракта – валепотриаты (валтрат и изовалтрат), вещества, образующиеся в результате их распада (валтроксал, балдринал, гомобалдринал) и пара алкалоидов в лице валерина и хотенина. Экстракт валерианы способствует погружению человека в естественный нормальный сон, ограждая организм от внешних раздражителей. Седативное действие развивается медленно, зато стабильно. Большое значение имеет продолжительность медикаментозного курса и регулярность применения препарата: в противном случае седативный потенциал валерианы практически полностью нивелируется. Валериана повышает сродство ГАМК-рецепторов с гамма-аминомасляной кислотой, что индуцирует процессы торможения в коре больших полушарий. Характерно, что подобного эффекта можно добиться исключительно при применении экстракта валерианы: по отдельности его компоненты (эфирное масло, валепотриаты, сесквитерпены) при изолированном их введении седации не вызывают. Препарат обладает слабым спазмолитическим эффектом (в особенности при дискинезии желчевыводящих путей по гиперкинетическому типу), оказывает холеретическое действие, стимулирует секреторную активность слизистой оболочки пищеварительного тракта, вызывает умеренную брадикардию, увеличивает просвет коронарных артерий.

Комбинация природных соединений препарата, используя нейрогуморальные механизмы и напрямую воздействуя на проводящую систему сердечной мышцы управляют деятельностью сердца: замедляют его ритм, обеспечивают дилатацию коронарных артерий.

Валериана показана при повышенной возбудимости, сомнологических расстройствах, мигренозных головных болях, легких функциональных нарушениях сердечной деятельности и пищеварительной системы. Разовая доза – 1 таблетка, кратность приема – 2-3 раза в сутки, особенность приема – рекомендация запивать 100 мл воды, наилучшее время приема – после еды. Продолжительность терапевтического курса устанавливается врачом в индивидуальном порядке. Он же устанавливает и оптимальную дозу, руководствуясь возрастом, анамнезом и индивидуальными особенностями пациента. Препарат обладает хорошей переносимостью и благоприятным профилем безопасности. Побочные эффекты проявляются главным образом при приеме высоких доз и не носят серьезного характера: это вялость, пониженная работоспособность, запоры. В редких случаях возможны аллергии. Валериана потенцирует эффект снотворных средств, анксиолитиков (противотревожных средств), анальгетиков. Возможны комбинации с кардиотониками и антигипертензивными препаратами. Валериана хорошо сочетается с лекарственными средствами, применяемыми для лечения кардиоваскулярной патологии и заболеваний пищеварительного тракта.

Валериана-белмед 200мг инструкция по применению

Название:

Валериана-белмед 200мг

Народное название:

Тёмная валериана, вечерняя валериана, травяная валерианка, зелёная ваоерианка.

МНН:

Валериана (Valerian) 

Код АТХ: N05CM09.

Состав

1 таблетка содержит

Активные вещества:

Валерианы корневища с корнями (тонкоизмельчённый порошок) — 200 мг;

Вспомогательные вещества:

повидон К-25 (Е-1201), лактозы моногидрат, кальция стеарат (Е-470), картофельный крахмал, метилцеллюлоза (Е-461), полисорбат 80 (Е-433).

Фармакотерапевтическая группа

Прочие снотворные и седативные средства.

Фармакологическое действие

Действующим началом препарата является комплекс биологически активных веществ — эфирного масла, валепотриатов, гликозидов, алкалоидов, смол, органических кислот, полисахаридов и др. Валериановая кислота и валепотриаты обладают спазмолитическим действием. Комплекс биологически активных веществ валерианы замедляет сердечный ритм и расширяет коронарные сосуды. Препарат оказывает многостороннее действие на организм, угнетает центральную нервную систему, понижает ее возбудимость, облегчает наступление естественного сна. Седативный эффект препарата проявляется достаточно стабильно. Таблетки Валерианы оказывают желчегонное действие, усиливают секреторную активность желудочно-кишечного тракта.

Лечебное действие препарата проявляется при систематическом, длительном курсовом применении.

Показания к применению

Препарат применяют в качестве:

  • успокаивающего (седативного) средства при состояниях возбуждения;
  • расстройствах сна, связанных с перевозбуждением;
  • мигрени;
  • легких функциональных расстройствах сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта.

Способ применения и дозы

Препарат принимают внутрь, до еды. По 1-2 таблетке 2-3 раза в день, запивая 100 мл воды.

При нарушении сна: по 1-2 таблетки за пол часа — 1 час до сна, в случае необходимости рекомендован предварительный приём ЛС (1-2 таб) в вечернее время.

Длительность курса лечения определяется врачом индивидуально.

Особые указания

В период лечения препаратом возможно снижение способности к вождению автомобиля и управлению различными механизмами.

Побочные действия

При применении препарата в высоких дозах возможны вялость, сонливость, подавленность, слабость, снижение работоспособности.

Противопоказания

  • Повышенная чувствительность к любому из компонентов препарата.
  • Детский возраст до 12 лет.
  • Беременным и период лактации.

Взаимодействие с другими лекарственными препаратами

Таблетки валерианы усиливают действие снотворных, анксиолитических, анальгезирующих, седативных средств. Препарат можно комбинировать с кардиотоническими и гипотензивными средствами. Не отмечено случаев негативного лекарственного взаимодействия при назначении таблеток валерианы на фоне терапии другими лекарственными средствами, включенными в общепринятые схемы лечения заболеваний сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта.

Передозировка

Симптомы:

передозировка сопровождается усилением побочных эффектов препарата, дискомфортом со стороны желудочно-кишечного тракта, угнетенностью, сонливостью или возбуждением, тошнотой, рвотой.

Лечение:

индукция рвоты, промывание желудка (не позднее, чем через 2 часа после приема препарата). Симптоматическая терапия.

Форма выпуска

Таблетки, покрытые оболочкой, 200 мг в контурной ячейковой упаковке №10х2, №10×5.

Условия хранения

В защищённом от влаги и света месте при температуре не выше 250С.

Срок годности — 3 года.

Производитель:

РУП «Белмедпрепараты»

Валерьянка: для чего нужна? | NUR.KZ

Валериана: Pixabay

Издавна в народе при повышении нервной возбудимости используется валерьянка. Для чего она действительно нужна, как влияет на организм, на что стоит обратить внимание? Подробнее узнаете из статьи.

Валерьянка в таблетках: польза и вред

Частые нарушения сна, возбудимость и начальные стадии стресса — главные причины, почему люди начинают принимать экстракт валерианы. Считается, что он способен немного «усыпить» нервную систему, тем самым снизив напряжение.

Если ждете мгновенного действия, то, опираясь на практический опыт, отмечу, что валерьянка в таблетках практически пустышка. Это не значит, что можно начинать принимать препарат в ненормированных дозах. Помните, что у каждого лекарства существуют противопоказания и побочные эффекты. Перед началом использования я рекомендую проконсультироваться с лечащим доктором.

Однако знать, чем на самом деле полезна и вредна валерьянка, все же стоит. Мой коллега И. Д. Кароматов рассказывает в статье о пользе валерьянки:

Полезные свойства

О полезных качествах валерианы, экстракт которой используется практически в каждом доме, известно много:

  1. Воздействие на сердечно-сосудистую систему. Поскольку средство способно снизить тревожность, оно нормализует сердечный ритм. Длительное применение способно убрать симптомы аритмии.
  2. Исправление нарушений нервной системы. Депрессии, расстройства, истерия со временем останутся в прошлом.
  3. Небольшое снижение мозговой активности за счет успокоения, которое позволяет сосредотачиваться на важных вещах и не отвлекаться на тревожные мысли.
  4. Влияние на переживания и излишне большое количество мыслей, которые нарушают здоровый сон. Валериана расслабит тело и успокоит мысли. Как результат, расстройства сна пропадут.

Порой за счет расслабления снижаются и болевые ощущения. Как видим, данный препарат во многом способен заменить серьезные и тяжелые лекарства.

Также рассмотрим, разрешается ли валерьянка при беременности. Несмотря на максимальную безвредность средства, беременность — период, когда все нужно согласовывать с врачом и не заниматься самолечением. Гормональные всплески могут повлечь за собой нервозность и вспыльчивость, но это нормально, так что нет повода глотать таблетки одну за другой.

Валериана: вред и возможные противопоказания

Взрослым и детям от 12-ти лет валериана, таблетки которой продаются без рецепта, разрешена к применению без наблюдений врача. Значит ли это, что токсичность у препарата минимальна и противопоказаний нет?

В целом экстракт не нарушает работу организма даже при передозировке. Не перегружает почки и печень, не понижает до пределов давление.

Рекомендую все-таки воздержаться от употребления средства, когда:

  1. Не прошли консультацию у врача во время беременности.
  2. Находитесь за рулем. В дороге необходимы внимание и концентрация. Валериана в данном случае может привести к задержке реакции, отмечает моя коллега из WebMD.
  3. Употребляете или употребляли недавно алкоголь. Многие рассчитывают на избавление от головной боли, однако за счет наличия спиртов таблетки могут только усилить эффект опьянения.

Настойка валерианы: сколько капель принимать?

В статье уже упоминалось о необходимости нормированного употребления препарата. Теперь рассажу подробнее, как пить валерьянку.

Итак, знаем, что взрослому человеку достаточно употреблять по 2 таблетки три раза в день, подросткам 12–17 лет — по 1-й трижды в сутки, детям до 12-ти лет — 1 таблетку в сутки.

Настойка валерианы принимается немного иначе, а именно:

Для взрослых

Настойку влейте в рюмочку, отсчитав около 20-ти капель (до 30-ти). Долейте воды и выпейте содержимое рюмки. При необходимости запейте большим количеством воды. Пить такой настой можно три раза в день, желательно последнюю дозу принять перед сном.

Валериана: Pixabay

Для детей и подростков

Процедура та же, только доза уменьшается до 1 капли из расчета на 1 год жизни (10 лет = 10 капель), рассказывает в статье ученый А. И. Попов.

Если не хотите пить настойку, попробуйте применять ее наружно. Для этого понадобится марля и валерьянка. Хорошо смочите марлю средством, приложите к больному месту. Накройте компресс пакетом или пленкой. Держать его нужно до ощутимого жжения или максимум полчаса.

Пусть валерьяна и не приносит серьезного вреда для организма, не стоит пить ее каждый день без крайней надобности и без рекомендаций лечащего врача. Порой достаточно пересмотреть свой режим дня и отношение к некоторым жизненным ситуациям. Будьте здоровы!

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Источники:

  1. Кароматов И. Д. Валериана лекарственная и перспективы применения и неврологической и общеврачебной практике (литературный обзор) // Биология и интегративная медицина. — 2016. — №1. — С. 91–108.
  2. Попов А. И. Широкие возможности применения валерианы лекарственной в медицинской практике // Медицина в Кузбассе. — 2003. — №2. — С. 17—22.
  3. Melinda Ratini. What are the risks of taking valerian? // WebMD. — 2019. — 12 February.

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/health/healthy-lifestyle/1761349-valeranka-dla-cego-nuzna/

Таблетки от тошноты и рвоты для детей и взрослых

Содержание статьи

  • Симптомы
  • Причины тошноты и рвоты
  • Медикаментозные средства от тошноты
  • Гомеопатические средства от тошноты и рвоты
  • Что предпринять при тошноте и рвоте у детей
  • Народные рецепты для купирования приступов тошноты и рвоты
  • Возможные осложнения после приема противорвотных препаратов

Когда начинает тошнить и возникают рвотные позывы, хочется как можно быстрее найти средство, которое сможет избавить от подобного недуга. Одно дело, когда подобное состояние наступает дома, и совершенно другое, когда это происходит в транспорте или на улице. Таблетки от тошноты и рвоты выпускаются фармацевтическими компаниями в большом ассортименте и способны за короткое время избавить от неприятных симптомов.

Симптомы

Приступы тошноты и рвоты настолько специфичны, что пропустить их практически невозможно. У человека возникает неприятное чувство пустоты в животе, рези в желудке, головокружение, атипичная усталость и слабость. Кроме этого, нарушается работа сердца, оно сильно стучит и человека бросает в пот. Рвоте всегда предшествует тошнота.

При рвоте происходит выброс желудочного сока в пищевод и ротовую полость, а затем происходит полное отхождение всего содержимого желудка. Рвота и тошнота не всегда свидетельствуют о патологии пищеварительных органов. Эти неприятные явления могут быть следствием обезвоживания, нервных расстройств, беременности, бактериального поражения организма, различных инфекций и низкого давления.

Не при всех подобных состояниях нужно сразу пить противорвотные препараты. Так, при кишечных инфекциях, организм с помощью рвоты пытается избавиться от патогенных микроорганизмов.

Причины тошноты и рвоты

Подташнивает и рвет человека по абсолютно разным причинам, что может быть не только следствием болезней, но и слабости вестибулярного аппарата. Причиной могут стать:

  • инфекционные заболевания – гепатит, стафилококк, сальмонелла и кишечная палочка;
  • последствия пагубных привычек – наркомании и алкоголизма;
  • продолжительная терапия цитостатиками и сердечными средствами;
  • перенесенный инфаркт миокарда;
  • злокачественные новообразования в желудке;
  • болезни нервной системы с поражением клеток мозга;
  • нарушения гормонального фона;
  • слабый вестибулярный аппарат.

Средства против тошноты могут быть как лекарственного происхождения, так и природного. Так, многим людям при приступах тошноты помогает долька лимона, которую рассасывают во рту, или карамель с ментолом. При поездках в любых видах транспорта поможет унять тошноту мятная жвачка или карамель на палочке.

Медикаментозные средства от тошноты

Аэрон

Лучшее средство от тошноты и рвоты, которое проверено годами – аэрон. Он затормаживает выделение биологических веществ, что регулируют выделительные процессы. Под его воздействием уменьшается выделение слюны, слез, пота, а также секрета поджелудочной железы. Принимают аэрон для предотвращения рвоты, при тошноте или неприятных позывах.Лекарство от рвоты принимают при первых приступах тошноты по 1-2 таблетки. У медикамента есть побочные эффекты:

  • сильно пересыхают все слизистые оболочки;
  • развивается аритмия;
  • заметно ухудшается координация всех движений.

Кроме этого, лекарственное средство против тошноты плохо отражается на отделении слез, что приводит к повышению внутриглазного давления. По этой причине Аэрон категорически запрещено принимать людям, у которого диагностирована глаукома. Нельзя его назначать и мужчинам, у которых есть злокачественные опухоли простаты.

Когда есть сомнения, какие же таблетки купить от тошноты и рвоты, стоит обратиться к доктору. Только медработник на основании изученного анамнеза и анализов сможет правильно подобрать эффективный препарат.

Валидол

Многие люди считают, что недорогой валидол можно применять только при боли в сердце. Но это совершенно не так. Активный действующий компонент валидола – это ментол, который отлично устраняет тошноту. Медикамент можно использовать как эффективное средство от рвоты, главное – начать его рассасывать при первых позывах.

Валидол выпускают в нескольких лекарственных формах – каплях, капсулах и таблетках для рассасывания. В аннотации к препарату написано, что его можно применять при тошноте и рвоте, причем эффективность заметна уже спустя 5 минут от начала приема. Это происходит благодаря моментальному всасыванию активного вещества при правильном употреблении. Таблетки рассасывают неспешно под языком, принимать можно не более 3 таблеток за сутки.

Если препарат в каплях, то его капают на чайную ложечку с сахаром, а затем пьют. Капсулы Валидола просто запивают прохладной водой. Если ожидаемого эффекта нет через 15 минут, то нужно принять другие препараты от тошноты и рвоты.

У Валидола мало побочных эффектов – это повышенное отделение слез и легкое головокружение. Это лекарственное средство воздействует на организм как мягкое успокоительное и расширяет все сосуды.

Мятные таблетки

Самые дешевые таблетки от рвоты – это мятные таблетки. В их составе есть лишь сахар и натуральное масло перечной мяты. Такое лекарственное средство поможет унять мучительную тошноту, предотвращает рвоту и удаляет горький привкус во рту.

Мятные таблетки разрешено использовать против позывов рвоты у маленьких детей, они совершенно безопасные и обладают легким освежающим привкусом. Противопоказаний у этого средства почти нет. Их не рекомендуется применять людям, что страдают диабетом, и при индивидуальной непереносимости мяты. Принимают согласно аннотации – 1-2 таблетки за один раз, но не более 8 таблеток на протяжении дня.

Анестезин

Хорошими таблетками от тошноты и укачивания для маленьких детей и взрослых является анестезин. Он способствует торможению нервных импульсов, после этого уменьшается чувствительность нервных клеток. Это способствует оперативному купированию приступов тошноты и рвоты. Дозировка зависит от возраста и веса пациента, для правильного расчета стоит обратиться к своему врачу.

Согласно аннотации, дети подросткового возраста и взрослые принимают 0,3 мг до 3 раз в сутки. Для малышей с 2 лет доза рассчитывается индивидуально.

Анестезин может вызвать сильные аллергические реакции и усугубить ситуацию, поэтому перед началом приема стоит проконсультироваться с врачом. Особенно этот касается беременных женщин и детей младшего возраста.

Церукал

Такие препараты от рвоты, как церукал, эффективно купируют приступы стойкой тошноты и рвоты. Врачи назначают его при стабильном укачивании, низком давлении и после применения других лекарственных препаратов, что спровоцировали неприятные состояния. Препарат выпускается в таблетках и растворе для инъекций. Активным действующим веществом церукала является метоклопрамида гидрохлорид. Стоит заметить, что метоклопрамид выпускается как отдельное лекарственное средство и стоит на порядок меньше церукала.

Церукал быстро устранит тошноту и рвоту как у ребенка, так и взрослого, а также восстановит тонус желудка и избавит от метеоризма. Этот медикамент обычно назначают при лечении язвы желудка. Лекарственное средство принимают за полчаса до приема пищи, запивая достаточным объемом воды.

Перед началом приема церукала или метоклопрамида стоит обратиться к врачу, который на основании осмотра решит, что лучше использовать – таблетки или инъекции.

Драмина

К препаратам, что быстро помогают от тошноты и рвоты, относится драмина.

Это средство эффективно при морской болезни, после травм головного мозга и при стойкой тошноте, которая является следствием химиотерапии.

Начинать пить драмину можно лишь после консультации с лечащим врачом, так как есть слишком много противопоказаний и велик перечень побочных эффектов.

Так же против рвоты у детей часто используют Энторол.

Гомеопатические средства от тошноты и рвоты

Лучшее средство от тошноты и рвоты – это лекарство, которое имеет природное происхождение и отрицательно не воздействует на весь организм. В списке гомеопатических препаратов от позывов тошноты и рвоты есть много медикаментов. К ним относятся такие лекарственные средства:

  • Авиа-море – используется в качестве профилактического средства от укачивания для взрослых пациентов и детей начиная с шестилетнего возраста. Первую таблетку принимают за час до поездки. А затем повторяют прием каждые полчаса пути.
  • Вертигохель – назначают при головокружениях разной этиологии, а также при укачивании во всех видах транспорта. Препарат в таблетках разрешено принимать детям начиная с 4 лет, капли назначают взрослым пациентам и подросткам старше 12 лет. За 1 час до планируемой поездки принимают 1 таблетку и дальше пьют 3 таблетки в сутки.

В первом триместре беременности тошнота и рвота – это нормальное явление, оно называется токсикозом. Чтобы снизить неприятные ощущения у женщин в положении, необходимо использовать гомеопатические препараты.

Нужно помнить, что большинство медикаментов на ранних месяцах беременности нельзя назначать, так как они могут вызвать заболевания плода. Прием лекарственных средств, направленных на снижение тошноты, можно начинать с разрешения акушера-гинеколога, после взвешивания всех рисков.

Есть несколько относительно безопасных для беременной женщины и плода лекарств, их названия такие:

  • Коккулин – гомеопатические таблетки на основе трав и минералов, используются для рассасывания в полости рта.
  • Бонин – условно безопасный медикамент, который может назначаться беременным, вызывает повышенную утомляемость и сухость слизистых оболочек. Бонин используют с осторожностью у детей младше 12 лет.
  • Спленин – выпускается в виде раствора для инъекций. В составе препарата ферменты из селезенки коров.
  • Хофитол – в составе таблеток экстракт артишока. Лекарство растворяют в воде и пьют до приема пищи несколько раз в день.
  • Растительные экстракты – на основе разных трав. Используется перечная мята, пустырник, валериана, мелиса и календула.

Если у беременной возникает тошнота и рвота на поздних сроках беременности, то это может свидетельствовать о развитии преэклампсии. Это состояние требует неотложной госпитализации беременной.

Что предпринять при тошноте и рвоте у детей

Когда у маленького ребенка возникает неукротимая рвота, то это очень быстро приводит к обезвоживанию слабого организма. Если малыш начинает жаловаться на ухудшение состояния здоровья, что сопровождается тошнотой и рвотой, то последовательность действий должна быть такой:

  1. Если заметно нарушение работы пищеварительной системы, сопровождаемое подъемом температуры – вызывают врача.
  2. Детям до года вызывают скорую помощь, таким крохам лечение можно проводить только в условиях медицинского учреждения.
  3. Если тошнота и рвота произошла следствие кишечных инфекций, то показано лечение противомикробными препаратами и антибиотиками не меньше 5 дней.
  4. Чтобы предотвратить обезвоживание организма, нужно хорошо отпаивать ребенка. Для этого подойдут как отвары сухофруктов, трав, так и аптечный регидрон. Чтобы снять приступ рвоты, ребенку дают церукал или метоклопрамид.

Если рвота у ребенка вызвана спазмом желудка, то показан атропин. При рвоте, вызванной сильными переживаниями, дают эменд.

Народные рецепты для купирования приступов тошноты и рвоты

Бывают случаи, когда аптеки рядом нет, а тошнота и рвота у человека просто невыносимые и помощь нужно оказать быстро. В таких ситуациях на помощь приходят народные рецепты, которые проверены годами:

  • Если больному дать понюхать ватку, смоченную в нашатыре, то пройдет не только тошнота, но и рвота.
  • Зеленый чай с медом и кусочком лимона тоже быстро восстановит состояние здоровья. В таком напитке много витамина С, что помогает устранить неприятные позывы.
  • Можно выпить отвар аира или полыни, которые хоть и обладают горьким вкусом, но способствуют нормализации пищеварения.

Когда тошнота и рвота проявляются кратковременно без других симптомов, то вполне можно справиться подручными средствами. Если после оказания первой помощи состояние становится хуже, то это повод быстро вызвать врача или доставить больного в медицинское учреждение.

Возможные осложнения после приема противорвотных препаратов

Осложнения после приема таблеток от тошноты и рвоты могут быть только в случае передозировки препарата или индивидуальной непереносимости. При передозировке могут иметь место такие неприятные симптомы:

  • боль в пищеварительных органах;
  • заторможенность реакции;
  • головная боль.

Если таблеток употребили слишком много, то может быть обморочное состояние и ухудшение работы сердечно-сосудистой системы. В таком случае пострадавшему необходимо срочно промыть желудок и вызвать врача.

Чтобы избежать негативного воздействия лекарственных препаратов на организм, стоит перед началом приема тщательно изучить инструкцию по применению. Хотя идеальным вариантом является подбор таблеток врачом гастроэнтерологом, терапевтом или педиатром.

Тошнота и рвота – это очень неприятное явление, которое изматывает любого человека, вне зависимости от возраста. Особенно тяжело переносится укачивание в транспорте взрослыми и детьми. Чтобы избежать подобных симптомов, стоит принять специальные лекарства от тошноты, которые вернут человеку радость жизни.

Обзор, применение, побочные эффекты, меры предосторожности, взаимодействие, дозировка и обзоры валерианы в соматических и половых клетках швейцарских белых мышей. Food Chem Toxicol 2006;44(11):1830-1837. Посмотреть реферат.

Альхарфи К.М. и Фрай Р.Ф. Влияние валерианы, экстрактов валерианы/хмеля и валереновой кислоты на глюкуронирование in vitro. Ксенобиотика 2007;37(2):113-123.Посмотреть реферат.

Ботерс В.У. [О лечении нарушений контроля вегетативной нервной системы валепотриатеном (валмане)]. ММВ 1969; 37: 1873-1876.

Bounthanh, C., Bergmann, C., Beck, J.P., Haag-Berrurier, M., and Anton, R. Валепотриаты, новый класс цитотоксических и противоопухолевых агентов. Планта Мед. 1981;41(1):21-28. Посмотреть реферат.

Bounthanh, C., Richert, L., Beck, J.P., Haag-Berrurier, M., and Anton, R. Действие валепотриатов на синтез ДНК и белков культивируемых клеток гепатомы.Планта Мед. 1983;49(3):138-142. Посмотреть реферат.

Brattstrom, A. Научные данные о фиксированной комбинации экстрактов (Ze

) из валерианы и хмеля, традиционно используемых в качестве средства, вызывающего сонливость. Wien.Med Wochenschr. 2007;157(13-14):367-370. Посмотреть реферат.

Cavadas, C., Araujo, I., Cotrim, MD, Amaral, T., Cunha, AP, Macedo, T., and Ribeiro, CF Исследование in vitro взаимодействия экстрактов Valeriana officinalis L. и их аминокислот на ГАМКА-рецептор в мозге крысы.Арцнаймиттельфоршунг. 1995;45(7):753-755. Посмотреть реферат.

Cerny AS и Schmid K. Переносимость и эффективность валерианы/мелиссы у здоровых добровольцев; двойное слепое плацебо-контролируемое многоцентровое исследование. Фитотерапия 1999;70(3):221-228.

Чен Дж. Х., Чао Ю. Х., Лу С. Ф., Шиунг Т. Ф. и Чао Ю. Ф. Эффективность акупрессуры валерианы на сон пациентов отделения интенсивной терапии: рандомизированное клиническое исследование. Int J Nurs.Stud. 2012;49(8):913-920. Посмотреть реферат.

Дельсиньор Р., Орландо С., Кости Д., Барони М.С. и Бутурини.Плацебо-контролируемое клиническое исследование с валерианой. Settimana Medica 1980;68(9):437-447.

Dimpfel, W., Brattstrom, A., and Koetter, U. Центральное действие фиксированной комбинации экстракта валерианы и хмеля (Ze

) у свободно передвигающихся крыс. Eur J Med Res 11-30-2006;11(11):496-500. Посмотреть реферат.

Димпфель В., Кох К. и Вайс Г. Раннее влияние баланса NEURAPAS(R) на плотность источника тока (CSD) ЭЭГ человека. BMC.Психиатрия 2011;11:123. Посмотреть реферат.

Домингес, Р.А., Браво-Вальверде, Р.Л., Капловиц, Б.Р., и Котт, Дж.М. Валериан как снотворное для латиноамериканских пациентов. Культура.Разнообразие.Этни.Минор.Психология. 2000;6(1):84-92. Посмотреть реферат.

Dressing H, Kohler S и Muller WE. Улучшение качества сна при приеме высоких доз препарата валерианы-мелиссы. Психофармакотерапия 1996;3:123-130.

Повязка H. Комбинированная терапия с валерианой и бензодиазепинами: одинаковая эффективность при лечении нарушений сна? Therapiewoche 1992;42(12):726-736.

Friede, M., Liske, E., Woelk, H., и Wustenberg, P. Pflanzliche Wirkstoffe gegen Schlafstorungen. Tw Neurologie Psychiatrie 1997;11(10):697-700.

Fussel A., Wolf A. и Brattstrom A. Влияние фиксированной комбинации экстрактов валерианы и хмеля (Ze

) на полиграфию сна у пациентов с неорганической бессонницей: пилотное исследование. Eur J Med Res 9-18-2000;5(9):385-390. Посмотреть реферат.

Gerhard, U., Hobi, V., Kocher, R., и Konig, C. [Острый седативный эффект травяного транквилизатора по сравнению с бромазепамом].Schweiz.Rundsch.Med.Prax. 12-27-1991;80(52):1481-1486. Посмотреть реферат.

Герхард У., Линненбринк Н., Георгиаду С. и Хоби В. Vigilanzmindernde Effekte zweier pflazlicher Schlafmittel (Влияние двух растительных снотворных средств на бдительность). Schweiz.Rundsch.Med.Prax. 4-9-1996;85(15):473-481. Посмотреть реферат.

Gessner B, Klasser M и Völp A. [Долгосрочный эффект экстракта валерианы (много гармоники) у лиц с нарушениями сна]. Therapiewoche 1983;33:5547-5558.

Гесснер, Б. и Классер, М. [Исследования влияния Harmonicum Much на сон с использованием полиграфических записей ЭЭГ]. ЭЭГ.ЭМГ.З.Электроэнцефалогр.Электромиогр.Вервандте.Геб. 1984;15(1):45-51. Посмотреть реферат.

Гидке Х. и Брейер-Пфафф У. Критическая оценка влияния экстракта валерианы на структуру и качество сна. Фармакопсихиатрия 2000;33(6):239. Посмотреть реферат.

Хан, З.З., Ян, З.Х., Лю, К.С., Ху, X.К., Йе, Дж., Ли, Х.Л., и Чжан, В.D. Ацилированные иридоиды корней Valeriana officinalis var. широколистный. Планта Мед 2012;78(15):1645-1650. Посмотреть реферат.

Хендрикс Х., Бос Р., Аллерсма Д. П., Малингре Т. М. и Костер А. С. Фармакологический скрининг валереналя и некоторых других компонентов эфирного масла валерианы лекарственной. Planta Med 1981;42(1):62-68. Посмотреть реферат.

Эррера-Арельяно, А., Луна-Вильегас, Г., Куэвас-Уриостеги, М.Л., Альварес, Л., Варгас-Пинеда, Г., Замилпа-Альварес, А.и Торториелло, Дж. Полисомнографическая оценка снотворного эффекта стандартизированного экстракта валерианы эдулис у пациентов, страдающих бессонницей. Планта Мед 2001;67(8):695-699. Посмотреть реферат.

Хоутон, П. Дж. Биологическая активность валерианы и родственных растений. J Этнофармакол. 1988;22(2):121-142. Посмотреть реферат.

Hubner, R., van, Haselen R., и Klein, P. Эффективность гомеопатического препарата Neurexan по сравнению с эффективностью обычно используемых препаратов на основе валерианы для лечения нервозности/беспокойства — обсервационное исследование.Журнал «Научный мир». 2009;9:733-745. Посмотреть реферат.

Jansen W. Doppelblindstudie mit Baldrisedon. Therapiewoche 1977; 27:2779-2786.

Камм-Коль А.В., Янсен В. и Брокманн П. Современная бальзамическая терапия нервных болезней Störungen im Senium. Медвельт 1984; 35:1450-1454.

Хом С., Бабурин И., Тимин Э., Хохаус А., Траунер Г., Копп Б. и Геринг С. Валереновая кислота потенцирует и ингибирует рецепторы ГАМК(А): молекулярный механизм и субъединичной специфичности. Нейрофармакология 2007;53(1):178-187.Посмотреть реферат.

Ким-Коль А.В., Янсен В. Брикман П. Современная бальзамическая терапия нервных расстройств Störungen im Senium. Die Medizinische Welt 1984; 35:1450-1454.

Komori, T., Matsumoto, T., Motomura, E. и Shiroyama, T. Улучшающий сон эффект вдыхания валерианы и сокращающий сон эффект вдыхания лимона. Chem Senses 2006;31(8):731-737. Посмотреть реферат.

Leathwood, P.D. and Chauffard, F. Количественная оценка эффектов мягких седативных средств. J Psychiatr.Res 1982;17(2):115-122.Посмотреть реферат.

Линь, С., Чжан, ZX, Чен, Т., Йе, Дж., Дай, WX, Шань, Л., Су, Дж., Шен, YH, Ли, HL, Лю, RH, Сюй, XK , Wang, H. и Zhang, WD Характеристика хлорированных валепотриатов из Valeriana jatamansi. Фитохимия 2013;85:185-193. Посмотреть реферат.

Лечение бессонницы: место для традиционных растительных средств. Prescrire.Int. 2005;14(77):104-107. Посмотреть реферат.

Меннини Т., Бернаскони П., Бомбарделли Э. и др. Исследование in vitro взаимодействия экстрактов и чистых соединений корней валерианы лекарственной с рецепторами ГАМК, бензодиазепинов и барбитуратов в головном мозге крыс.Фитотерапия 1993;64(4):291-300.

Morazzoni P и Bombardelli E. Valeriana officinalis: традиционное использование и недавняя оценка активности. Фитотерапия 1995;66(2):99-112.

Muller, Z., Sarkany, A., Altorjay, A., Szilagyi, A., Tura, T. и Ozsvar, Z. [Печеночная недостаточность в Восточной Европе]. Орв.Хетил. 3-22-2009;150(12):555-557. Посмотреть реферат.

Национальная токсикологическая программа, Министерство здравоохранения и социальных служб США. Документ обзора химической информации о валериане (Valeriana officinalis L.) [CAS № 8057-49-6] и масла [CAS № 8008-88-6]. 2009 г.;

Наваррете А., Авула Б., Чой Ю. В. и Хан И. А. Химическая дактилоскопия видов валерианы: одновременное определение валереновых кислот, флавоноидов и фенилпропаноидов с помощью жидкостной хроматографии с ультрафиолетовым детектированием. J AOAC Int 2006;89(1):8-15. Посмотреть реферат.

Nieves J и Oritz J G. Влияние экстракта валерианы лекарственной на ГАМКергическую передачу. Журнал нейрохимии 1997; 69 (Приложение 1): S128.

Notter, D., Brattstrom, A., and Ullrich, N. Therapie von Schlafstorungen. ДАЗ 2004;144(14):147-148.

Orth-Wagner S, Ressin W, and Friederich I. Фитоседативное средство от нарушений сна, содержащее экстракты корня валерианы, зерен хмеля и листьев мелиссы. Zeitschrift fur Phytotherapie 1995;16:147, 155-152, 156.

Ortiz, JG, Nieves-Natal, J., and Chavez, P. Влияние экстрактов валерианы лекарственной на связывание [3H]флунитразепама, синаптосомальная [3H]ГАМК поглощение и высвобождение [3H]ГАМК в гиппокампе.Neurochem.Res 1999;24(11):1373-1378. Посмотреть реферат.

Осима Ю., Мацуока С. и Оидзуми Ю. Антидепрессивные принципы корней валерианы фориеи. Chem.Pharm.Bull.(Tokyo) 1995;43(1):169-170. Посмотреть реферат.

Панижель М. [Лечение тревожных состояний средней тяжести]. Therapiewoche 1985;35(41):4659-4668.

Риман Д. и Хайяк Г. [Бессонница. II. Фармакологические и психотерапевтические возможности лечения. Нервенарзт 2009;80(11):1327-1340. Посмотреть реферат.

Роденбек А., Симен С., Корс С. и др.Изменения стадийной структуры сна как особенность ГАМКергических эффектов валерианово-хмелевого препарата у больных с психофизиологической инсомнией. Сомнология 1998;2:26-31.

Сакамото Т., Митани Ю. и Накадзима К. Психотропные эффекты экстракта корня японской валерианы. Chem Pharm Bull (Токио) 1992;40(3):758-761. Посмотреть реферат.

Солтер С. и Брауни С. Лечение первичной бессонницы – эффективность валерианы и хмеля. Aust.Fam.Physician 2010;39(6):433-437. Посмотреть реферат.

Сантос М.С., Феррейра Ф., Кунья А.П., Карвалью А.П. и Маседо Т. Водный экстракт валерианы влияет на транспорт ГАМК в синаптосомах. Планта Мед. 1994;60(3):278-279. Посмотреть реферат.

Сантос, М.С., Феррейра, Ф., Кунья, А.П., Карвалью, А.П., Рибейро, С.Ф., и Маседо, Т. Высвобождение ГАМК в синаптосомах под влиянием экстракта корня валерианы — участие носителя ГАМК. Arch.Int.Pharmacodyn.Ther. 1994;327(2):220-231. Посмотреть реферат.

Сантос, М.S., Ferreira, F., Faro, C., Pires, E., Carvalho, AP, Cunha, AP, and Macedo, T. Количество ГАМК, присутствующее в водных экстрактах валерианы, достаточно для объяснения [3H] GABA. высвобождение в синаптосомах. Планта Мед. 1994;60(5):475-476. Посмотреть реферат.

Саррис, Дж. и Бирн, Г.Дж. Систематический обзор бессонницы и дополнительной медицины. Sleep Med Rev. 2011;15(2):99-106. Посмотреть реферат.

Шелленберг Р., Шварц А., Шелленберг В. и др. Количественный ЭЭГ-мониторинг и психометрическая оценка терапевтической эффективности Бирала Н при психосоматических заболеваниях.Натурамед 1994;4:9.

Schmidt-Voigt J. Die Behandlung nervöser Schlafstörungen und innerer Unruhe mit einem rein pflanzlichen Sedativum. Therapiewoche 1986; 36:663-667.

Зейферт Т. Терапевтическое действие валерианы при нервных расстройствах. Терапевтикон 1988;2:94-98.

Sichardt, K., Vissiennon, Z., Koetter, U., Brattstrom, A., and Nieber, K. Модуляция постсинаптических потенциалов в корковых нейронах крыс экстрактами валерианы, мацерированными различными спиртами: участие аденозина A(1) — и ГАМК(А)-рецепторы.Phytother Res 2007;21(10):932-937. Посмотреть реферат.

Жалобы на сон: По возможности избегайте приема снотворных. Prescrire.Int. 2008;17(97):206-212. Посмотреть реферат.

Sousa MPd, Pacheco P, and Roldao V. Двойное слепое сравнительное исследование эффективности и безопасности валдисперта по сравнению с клобазепамом. Информация об исследованиях KaliChemi Med (отчет) 1992 г .;

Staiger, C. и Wegener, T. Pflanzliche Dreierkombination bei Schlafsto¨rungen und Unruhezusta¨nden: eine Anwendungsbeobachtung.Z Phytother 2006;27(1):12-15.

Stevinson C и Ernst E. Valerian от бессонницы: систематический обзор рандомизированных клинических испытаний. Sleep Med 2000; 1:91-99.

Strosser, W. и Gladbach, B. Pflanzliche Sedativa: альтернатива в der Therapie leichter Schlafstorungen. Dtsch Apoth Ztg 1999;139:50-52.

Taibi, D.M., Landis, C.A., Petry, H. и Vitiello, M.V. Систематический обзор валерианы как снотворного: безопасно, но не эффективно. Sleep Med Rev 2007;11(3):209-230. Посмотреть реферат.

Вассилиадис Т., Анагностис П., Пациаура К., Джулеме О., Катсинелос П., Мпумпонарис А. и Эугенидис Н. Валериана гепатотоксичность. Sleep Med 2009;10(8):935. Посмотреть реферат.

Volk, S., Friede, M., Hasenfuss, I., and Wustenberg, P. Phytosedativum gegen nervose Unruhezustande und Einschlafstorungen: Wirksamkeit und Vetraglichkeit eines pflanzlichen Комбинации-препараты aus Baldrianwurzeln, Hopfenzapfen undiss. Z Phytother 1999;20(6):337-344.

Vorbach EU, Darmstadt R, Gortelmeyer, Frankfurt и Bruning J.Терапия бессонницы. Психофармакотерапия 1996;3:109-115.

Waldschutz, R. и Klein, P. Гомеопатический препарат Neurexan по сравнению с валерианой для лечения бессонницы: обсервационное исследование. Журнал «Научный мир». 2008;8:411-420. Посмотреть реферат.

Уэллс С.Р. Международное внутривенное введение сырого экстракта корня валерианы. НАКСТ 1995; 33:542.

Xu, J., Guo, Y., Xie, C., Jin, D. Q., Gao, J. и Gui, L. Изоляция и нейропротекторная активность ацилированных иридоидов из Valeriana jatamansi.Химические биодайверы. 2012;9(7):1382-1388. Посмотреть реферат.

Xu, J., Li, Y., Guo, Y., Guo, P., Yamakuni, T. и Ohizumi, Y. Изоляция, структурное объяснение и нейропротекторные эффекты иридоидов из Valeriana jatamansi. Biosci.Biotechnol.Biochem. 2012;76(7):1401-1403. Посмотреть реферат.

Ahmadi M, Khalili H, Abbasian L, Ghaeli P. Влияние валерианы на предотвращение психоневрологических побочных эффектов эфавиренца у ВИЧ-позитивных пациентов: экспериментальное рандомизированное плацебо-контролируемое клиническое исследование.Энн Фармакотер. 2017 июнь;51(6):457-64. Посмотреть реферат.

Альбрехт М., Бергер В., Ло П., Шмидт Ю. и др. Psychopharmaka und Verkehrssicherheit. Der Einfluß von Euvegal® — Dragee forte auf die Fahrtüchtigkeit und Kombinationswirkungen mit Alkohol Z Allg Med 1995;71:1215-25.

Alikiaie B, Shahmoradi E, Yekdaneh A, Mousavi S. Добавление экстракта валерианы и лимонной мяты к кветиапину уменьшает возбуждение у пациентов в критическом состоянии с делирием: пилотное рандомизированное клиническое исследование.Indian J Crit Care Med 2021;25(7):785-790. Посмотреть реферат.

Андерсон Г.Д., Элмер Г.В., Кантор Э.Д. и др. Фармакокинетика валереновой кислоты после приема валерианы у здоровых лиц. Phytother Res 2005;19:801-3. Посмотреть реферат.

Андреатини Р., Сартори В.А., Сибра М.Л., Лейте Дж.Р. Эффект валепотриатов (экстракт валерианы) при генерализованном тревожном расстройстве: рандомизированное плацебо-контролируемое пилотное исследование. Phytother Res 2002;16:650-4.. Посмотреть аннотацию.

Айдиноглу У., Озджан Х., Юджел А., Юджел Н., Мутлу М.Гипомания, вызванная валерианой: клинический случай. Bull Clin Psychopharma 2012; 22 (Приложение 1): S63.

Азизи Х., Шоджаи А., Хашем-Дабагян Ф. и др. Влияние валерианы лекарственной (валерианы) на головную боль напряжения: рандомизированное плацебо-контролируемое двойное слепое клиническое исследование. Журнал фитомедицины Авиценны. 2020;10(3):297-304. Посмотреть реферат.

Бальдерер Г., Борбели А.А. Влияние валерианы на сон человека. Психофармакология (Берл) 1985;87:406-9. Посмотреть реферат.

Бартон Д.Л., Атертон П.Дж., Бауэр Б.А. и др.Использование валерианы лекарственной (валерианы) для улучшения сна у пациентов, проходящих лечение от рака: рандомизированное плацебо-контролируемое двойное слепое исследование III фазы (испытание NCCTG, N01C5). J Support Oncol 2011;9:24-31. Посмотреть реферат.

Behboodi Moghadam Z, Rezaei E, Shirood Gholami R, Kheirkhah M, Haghani H. Влияние экстракта корня валерианы на тяжесть симптомов предменструального синдрома. J Tradit Комплемент Мед. 2016 19 января; 6 (3): 309-15. Посмотреть реферат.

Бент С., Падула А., Мур Д. и др.Валериана для сна: систематический обзор и метаанализ. Am J Med 2006;119:1005-12. Посмотреть реферат.

Бент С., Паттерсон М., Гарвин Д. Валериан для сна: систематический обзор и метаанализ. Альтернативные методы лечения 2001;7:S4.

Будзински Дж.В., Фостер Б.С., Ванденхук С., Арнасон Дж.Т. Оценка in vitro ингибирования цитохрома P450 3A4 человека выбранными коммерческими травяными экстрактами и настойками. Фитомедицина 2000;7:273-82. Посмотреть реферат.

Берк Х., Цзян С., Чатем П., Стерн Т.А.Делирий после отмены валерианового корня: история болезни. Психосоматика. 2020;61(6):787-790. Посмотреть реферат.

Кант А., Шей Дж., Хорробин Д.Ф. Влияние приема матерью линолевой и гамма-линоленовой кислот на состав и содержание жира в грудном молоке: плацебо-контролируемое исследование. J Nutr Sci Vitaminol (Токио) 1991;37:573-9. Посмотреть реферат.

Carrasco MC, Vallejo JR, Pardo-de-Santayana M, et al. Взаимодействие Valeriana officinalis L. и Passiflora incarnata L.у пациента, получавшего лоразепам. Фитотер Рез. 2009 дек; 23:1795-6. Посмотреть реферат.

Carvalho DP, Peters VM, Dias AF, Dutra SCPL, Guerra MO. Лечение валерианой в послеродовой период изменяет состав грудного молока и ухудшает долговременную память у потомства самок крыс. Braz J Med Biol Res 2021;54(11):e10192. Посмотреть реферат.

Черны А., Шмид К. Переносимость и эффективность валерианы/мелиссы у здоровых добровольцев (двойное слепое, плацебо-контролируемое, многоцентровое исследование).Фитотерапия 1999;70:221-8.

Чен Д., Клесмер Дж., Джованниелло А. и др. Изменения психического статуса у алкоголика, принимающего валериану и гингко билоба. Я Джей Наркоман. 2002 Зима; 11:75-7. Посмотреть реферат.

Чиркоста С., Де Паскуале Р., Сампери С. и др. Биологическая и аналитическая характеристика двух экстрактов валерианы лекарственной. J Этнофармакол. 2007 13 июня; 112: 361-7. Посмотреть реферат.

Coxeter PD, Schluter PJ, Eastwood HL, et al. Валериана, по-видимому, не уменьшает симптомы у пациентов с хронической бессонницей в общей практике, что подтверждается серией рандомизированных исследований n-of-1.Дополнение Ther Med. 2003 Декабрь; 11: 215-22. Посмотреть реферат.

Кропли М., Кейв З., Эллис Дж., Миддлтон Р.В. Влияние кавы и валерианы на физиологические и психологические реакции человека на психический стресс оценивали в лабораторных условиях. Phytother Res 2002; 16:23-7. См. аннотацию.

Куэльяр Н.Г., Рэтклифф С.Дж. Улучшает ли валериана сонливость и тяжесть симптомов у людей с синдромом беспокойных ног? Altern Ther Health Med 2009; 15:22-8. Посмотреть реферат.

Подгузник А, Хиндмарч I.Двойное слепое плацебо-контролируемое исследование влияния двух доз препарата валерианы на сон, когнитивные и психомоторные функции пожилых людей с нарушениями сна. Фитотер Рез. 2004 окт.; 18:831-6. Посмотреть реферат.

Димпфель В., Сутер А. Эффекты улучшения сна при однократном приеме жидкого экстракта валерианы/хмеля — двойное слепое, рандомизированное, плацебо-контролируемое исследование ЭЭГ сна в параллельном дизайне с использованием электрогипнограмм. Европейская J Med Res 2008;13:200-4. Посмотреть реферат.

Донат Ф., Киспе С., Дифенбах К. и др. Критическая оценка влияния экстракта валерианы на структуру и качество сна. Фармакопсихиатрия 2000;33:47-53. Посмотреть реферат.

Донован Д.Л., ДеВейн К.Л., Чавин К.Д. и др. Многократные ночные дозы валерианы (Valeriana officinalis) оказывали минимальное влияние на активность CYP3A4 и не влияли на активность CYP2D6 у здоровых добровольцев. Drug Metab Dispos 2004;32:1333-6. Посмотреть реферат.

Дорн М. [Эффективность и переносимость балдриана по сравнению с оксазепамом при неорганической и непсихиатрической бессоннице: рандомизированное двойное слепое клиническое сравнительное исследование].Forsch Complementarmed Klass Naturheilkd 2000;7:79-84. Посмотреть реферат.

Иди М.Дж. Могла ли валериана быть первым противосудорожным средством? Эпилепсия 2004;45:1338-43. Посмотреть реферат.

Farah GJ, Ferreira GZ, Danieletto-Zanna CF, Luppi CR, Jacomacci WP. Оценка Valeriana officinalis l. (Валериана) для успокоения пациентов в сознании во время удаления пораженных третьих моляров нижней челюсти: рандомизированное двойное слепое перекрестное исследование с разделенным ртом. J Oral Maxillofac Surg. 2019;77(9):1796.e1-1796.e8. Посмотреть реферат.

Fernandez S, Wasowski C, Paladini AC, Marder M. Седативные и улучшающие сон свойства линарина, флавоноида, выделенного из валерианы лекарственной. Pharmacol Biochem Behav 2004;77:399-404. Посмотреть реферат.

Фернандес-Сан-Мартин М.И., Маса-Фонт Р., Паласиос-Солер Л. и др. Эффективность валерианы при бессоннице: метаанализ рандомизированных плацебо-контролируемых исследований. Сон Мед. 2010 июнь;11:505-11. Посмотреть реферат.

Фрэнсис А.Дж., Демпстер Р.Дж.Влияние валерианы, Valeriana edulis, на проблемы со сном у детей с интеллектуальным дефицитом: рандомизированное исследование. Фитомедицина 2002;9:273-9.. Посмотреть тезисы.

Garges HP, Varia I, Doraiswamy PM. Сердечные осложнения и делирий, связанные с отменой корня валерианы. [Письмо редактору]. ЯМА 1998; 280:1566-7. Посмотреть реферат.

Glass JR, Sproule BA, Herrmann N, et al. Острые фармакологические эффекты темазепама, дифенгидрамина и валерианы у здоровых пожилых людей.J Clin Psychopharmacol 2003;23:260-8. Посмотреть реферат.

Герли Б.Дж., Гарднер С.Ф., Хаббард М.А. и др. Эффекты in vivo желтокорня, кава-кава, клопогона и валерианы на фенотипы цитохрома P450 человека 1A2, 2D6, 2E1 и 3A4/5. Clin Pharmacol Ther 2005;77:415-26. Посмотреть реферат.

Гутьеррес С., Анг-Ли М.К., Уокер Д.Дж., Закни Дж.П. Оценка субъективных и психомоторных эффектов растительного препарата валерианы у здоровых добровольцев. Pharmacol Biochem Behav 2004;78:57-64. Посмотреть реферат.

Хэдли С., Петри Дж.Дж. Валериан. Am Fam Physician 2003; 67: 1755-8 .. Посмотреть аннотацию.

Хоутон П.Дж. Научная основа известной деятельности Валериана. J Pharm Pharmacol 1999; 51:505-12. Посмотреть реферат.

Джейкобс Б.П., Бент С., Тайс Дж.А. и др. Интернет-рандомизированное плацебо-контролируемое исследование кавы и валерианы при тревоге и бессоннице. Медицина (Балтимор) 2005;84:197-207. Посмотреть реферат.

Дженаби Э., Шобейри Ф., Хазавехей СММ, Рошанаи Г.Влияние валерианы на тяжесть и частоту приливов: тройное слепое рандомизированное клиническое исследование. Женское здоровье. 2017 фев 16:1-8. Посмотреть реферат.

Камм-Коль А.В., Янсен В., Брикман П. Современная бальзамическая терапия нервных расстройств Störungen im Senium. Die Medizinische Welt 1984; 35:1450-1454.

Кеннеди Д.О., Литтл В., Хаскелл К.Ф. и др. Анксиолитические эффекты комбинации мелиссы лекарственной и валерианы лекарственной при стрессе, индуцированном лабораторией. Фитотер Рез. 2006 фев; 20:96-102.Посмотреть реферат.

Киа Ю.Х., Александр С., Доулинг Д., Стэндиш Р. Случай стероид-чувствительного гепатита, связанного с валерианой. Intern Med J. 2016 Январь; 46 (1): 118-9. Посмотреть реферат.

Клепсер Т.Б., Клепсер М.Е. Небезопасные и потенциально безопасные травяные терапии. Am J Health Syst Pharm 1999; 56:125-38. Посмотреть реферат.

Koetter U, Schrader E, Käufeler R, et al. Рандомизированное, двойное слепое, плацебо-контролируемое, проспективное клиническое исследование для демонстрации клинической эффективности фиксированной комбинации экстрактов хмеля валерианы (Ze

) у пациентов, страдающих неорганическими расстройствами сна.Phytother Res 2007; 21:847-51. Посмотреть реферат.

Конен Р., Освальд В.Д. Влияние валерианы, пропранолола и их комбинации на активацию, работоспособность и настроение здоровых добровольцев в условиях социального стресса. Фармакопсихиатрия 1988;21:447-8. Посмотреть реферат.

Kuhlmann J, Berger W, Podzuweit H, Schmidt U. Влияние лечения валерианой на «время реакции, бдительность и концентрацию» у добровольцев. Фармакопсихиатрия 1999;32:235-41. Посмотреть реферат.

Lacher SK, Mayer R, Sichardt K, et al.Взаимодействие экстрактов валерианы разной полярности с аденозиновыми рецепторами: идентификация изовальтрата как обратного агониста А1-рецепторов. Биохим Фармакол 2007;73(2):248-58. Посмотреть реферат.

Leathwood PD, Chauffard F, Heck E, Munoz-Box R. Водный экстракт корня валерианы (Valeriana officinalis L.) улучшает качество сна у человека. Pharmacol Biochem Behav 1982;17:65-71. Посмотреть реферат.

Leathwood PD, Chauffard F. Водный экстракт валерианы уменьшает латентный период засыпания у человека.Планта Мед 1985; 2:144-8. Посмотреть реферат.

Лефевр Т., Фостер BC, Друэн CE и др. In vitro активность коммерческих экстрактов корня валерианы в отношении цитохрома P450 3A4 человека. J Pharm Pharmaceut Sci 2004;7:265-73. Посмотреть реферат.

Li MK, Blacklock NJ, Garside J. Влияние магния на кристаллизацию оксалата кальция. Дж. Урол 1985; 133:23. Посмотреть реферат.

Lindahl O, Lindwall L. Двойное слепое исследование препарата валерианы. Фармакол Биохим Поведение. 1989 апр; 32:1065-6.Посмотреть реферат.

МакГрегор Ф.Б., Абернети В.Е., Дахабра С. и др. Гепатотоксичность лекарственных растений. BMJ 1989; 299:1156-7. Посмотреть реферат.

Maroo N, Hazra A, Das T. Эффективность и безопасность многотравного седативно-снотворного препарата NSF-3 при первичной бессоннице по сравнению с золпидемом: рандомизированное контролируемое исследование. Indian J Pharmacol 2013;45(1):34-9. Посмотреть реферат.

Мираби П., Долатиан М., Моджаб Ф. и др. Влияние валерианы на тяжесть и системные проявления дисменореи.Int J Gynaecol Obstet. 2011 Декабрь; 115: 285-8. Посмотреть реферат.

Мираби П., Моджаб Ф. Влияние корня валерианы на приливы у женщин в менопаузе. Иран J Pharm Res 2013;12(1):217-22. Посмотреть реферат.

Миясака Л.С., Аталлах А.Н., Соареш Б.Г. Валериана при тревожных расстройствах. Cochrane Database Syst Rev 2006;(4):CD004515. Посмотреть реферат.

Morin CM, Koetter U, Bastien C, et al. Комбинация валерианы и хмеля и дифенгидрамин для лечения бессонницы: рандомизированное плацебо-контролируемое клиническое исследование.Сон 2005; 28:1465-71. Посмотреть реферат.

Мюллер Д., Пфейл Т., фон ден Дриш В. Лечение депрессии, сопутствующей тревоге, — результаты открытого практического исследования зверобоя продырявленного WS 5572 и экстракта валерианы в высоких дозах. Фитомедицина. 2003;10 Приложение 4:25-30. Посмотреть реферат.

Muller SF, Klement S. Комбинация валерианы и мелиссы эффективна при лечении беспокойства и бессонницы у детей. Фитомедицина 2006;13:383-7. Посмотреть реферат.

Мюллер-Лимрот В., Эренштейн В.[Экспериментальные исследования воздействия препарата Седа-Кнайпп на сон субъектов с нарушениями сна; последствия для лечения различных нарушений сна (авторский перевод)]. Мед Клин. 1977 24 июня; 72: 1119-25. Посмотреть реферат.

Национальная токсикологическая программа, Министерство здравоохранения и социальных служб США. Документ обзора химической информации о валериане (Valeriana officinalis L.) [CAS № 8057-49-6] и маслах [CAS № 8008-88-6]. Поддержка номинации на токсикологическую оценку Национальной токсикологической программы.Ноябрь 2009 г. https://ntp.niehs.nih.gov/NTP/Noms/Support_Docs/Valerian_nov2009.pdf.

О’Делл БЛ. Минеральные взаимодействия, связанные с потребностями в питательных веществах. Дж. Нутр 1989; 119:1832-8. Посмотреть реферат.

Oxman AD, Flottorp S, Håvelsrud K, et al. Транслируемое по телевидению рандомизированное исследование растительного лекарственного средства (валерианы) от бессонницы. PLoS One 2007 17 октября; 2: e1040. Посмотреть реферат.

Плюшнер С.Л. Валериана: Валериана лекарственная. Am J Health Syst Pharm 2000; 57:328,333,335. Посмотреть реферат.

Poyares DR, Guilleminault C, Ohayon MM, Tufik S. Может ли валериана улучшить сон у страдающих бессонницей после отмены бензодиазепинов? Prog Neuropsychopharmacol Biol Psychiatry 2002;26:539-45. Посмотреть реферат.

Прудден Дж.Ф., Баласса Л.Л. Биологическая активность препаратов бычьего хряща. Клиническая демонстрация их мощной противовоспалительной способности с дополнительными примечаниями о некоторых соответствующих фундаментальных вспомогательных исследованиях. Semin Arthritis Rheum 1974; 3:287-321.

Шмитц М., Якель М.[Сравнительное исследование по оценке качества жизни пациентов с экзогенными нарушениями сна (временное засыпание и нарушения сна), получавших хмелево-валарийский препарат и бензодиазепиновый препарат]. Wien Med Wochenschr. 1998;148:291-8. Посмотреть реферат.

Schulz H, Stolz C, Müller J. Влияние экстракта валерианы на полиграфию сна у людей с плохим сном: экспериментальное исследование. Фармакопсихиатрия. 1994 июль; 27: 147-51. Посмотреть реферат.

Синдзё Н., Уодделл Г., Грин Дж. Корень валерианы в лечении проблем со сном и связанных с ними расстройств — систематический обзор и метаанализ.J Evid на базе Integr Med. 2020;25:2515690X20967323. Посмотреть реферат.

Стевинсон С., Эрнст Э. Валериан от бессонницы: систематический обзор рандомизированных клинических испытаний. Sleep Med 2000; 1:91-9. Посмотреть реферат.

Sun J. Формула для утренней/вечерней менопаузы облегчает симптомы менопаузы: пилотное исследование. J Altern Complement Med 2003; 9: 403-9. Посмотреть реферат.

Таавони С., Экбатани Н., Кашаниян М. и др. Влияние валерианы на качество сна у женщин в постменопаузе: рандомизированное плацебо-контролируемое клиническое исследование.Менопауза. 2011 Сентябрь; 18: 951-5. Посмотреть реферат.

Таавони С., Назем Экбатани Н., Хагани Х. Использование валерианы/мелиссы при нарушениях сна во время менопаузы. Дополнение Ther Clin Pract 2013;19(4):193-6. Посмотреть реферат.

Taibi DM, Bourguignon C, Gill Taylor A. Технико-экономическое обоснование экстракта валерианы при нарушении сна у людей с артритом. Биол Рес Нурс 2009;10:409-17. Посмотреть реферат.

Taibi DM, Vitiello MV, Barsness S, et al. Рандомизированное клиническое исследование валерианы не привело к улучшению самооценочного, полисомнографического и актиграфического сна у пожилых женщин с бессонницей.Сон Мед. 2009 март; 10:319-28. Посмотреть реферат.

Таммадон М.Р., Нобахар М., Хидариния-Наиени З., Эбрахимян А., Горбани Р., Вафаи А.А. Влияние валерианы на качество сна, депрессию и тревогу у пациентов, находящихся на гемодиализе: рандомизированное двойное слепое перекрестное клиническое исследование. Oman Med J. 31 марта 2021 г.; 36 (2): e255. Посмотреть реферат.

Томас К., Канедо Дж., Перри П.Дж. и др. Влияние валерианы на субъективную седацию, тестирование на трезвость в полевых условиях и работу симулятора вождения. Несчастный анал Пред.2016 июль; 92: 240-4. Посмотреть аннотацию.

Vissiennon Z, Sichardt K, Koetter U, et al. Экстракт валерианы Ze 911 ингибирует постсинаптические потенциалы путем активации аденозиновых рецепторов A1 в нейронах коры головного мозга крыс. Планта Мед 2006;72(7):579-83. Посмотреть реферат.

Уитли Д. Бессонница, вызванная стрессом, лечится кавой и валерианой: по отдельности и в комбинации. Hum Psychopharmacol 2001;16:353-6. Посмотреть реферат.

Willey LB, Mady SP, Cobaugh DJ, Wax PM. Передозировка валерианы: история болезни.Vet Hum Toxicol 1995;37:364-5. Посмотреть реферат.

Юань К.С., Мехендейл С., Сяо Ю. и др. Гамма-аминомасляные ацидергические эффекты валерианы и валереновой кислоты на активность нейронов ствола головного мозга крыс. Анест Аналг 2004; 98: 353-8. Посмотреть реферат.

Ziegler G, Ploch M, Miettinen-Baumann A, et al. Эффективность и переносимость экстракта валерианы LI 156 по сравнению с оксазепамом при лечении неорганической бессонницы — рандомизированное двойное слепое сравнительное клиническое исследование. Евр J Med Res.2002 25 ноября; 7: 480-6. Посмотреть реферат.

Какие проблемы со здоровьем может вызвать бессонница?

ИЗОБРАЖЕНИЯ ПРЕДОСТАВЛЕНЫ:

  1. JGI / Том Грилл / Getty Images
  2. элдинхоид / Getty Images
  3. Westend61 / Getty Images
  4. кофекай / Getty Images
  5. pixologicstudio / Getty Images
  6. Медиоизображения / Фотодиск / Getty Images
  7. домоега / Thinkstock
  8. SciPro/Thinkstock
  9. FatCamera / Getty Images
  10. eclipse_images / Getty Images
  11. jarino47 / Getty Images

 

ИСТОЧНИКИ:

Американская академия медицины сна: «Бессонница.

Клиника Кливленда: «Усталость», «Бессонница».

Департамент здравоохранения, правительство штата Виктория, Австралия: «Усталость».

Отделение медицины сна Гарвардской медицинской школы: «Сон и настроение».

Американская психологическая ассоциация: «Стресс и сон».

Фонд здоровья сна: «Память, мышление и сон».

Национальная служба здравоохранения (Великобритания): «Почему недостаток сна вреден для вашего здоровья».

Клиника Майо: «Ожирение», «Недостаток сна: может ли это сделать вас больным?»

Национальный центр биотехнологической информации: «Сон, нарушения сна и сексуальная дисфункция», «Нарушения сна и лишение сна: нерешенная проблема общественного здравоохранения — 3.Степень и последствия для здоровья хронической потери сна и нарушений сна».

Американская кардиологическая ассоциация: «Угроза здоровью от высокого кровяного давления».

PLOS One : «Бессонница связана с дорожно-транспортными происшествиями. Дополнительные данные из исследования водителей грузовиков».

Валериан — американский семейный врач

1. Houghton PJ.
Научная основа известной деятельности Валериана. Дж Фарм Фармакол .1999;51:505–12….

2. Хендрикс Х,
Бос Р,
Аллерсма Д.П.,
Малингр ТМ,
Костер АС.
Фармакологический скрининг валереналя и некоторых других компонентов эфирного масла валерианы лекарственной. Планта Мед .
1981; 42: 62–8.

3. Ортис Дж. Г.,
Ньевес-Натал Дж.,
Чавес П.
Влияние экстрактов валерианы лекарственной на связывание [3H] флунитразепама, синаптосомальное поглощение [3H] ГАМК и высвобождение [3H] ГАМК в гиппокампе. Нейрохим Рез .
1999; 24:1373–8.

4. Литвуд, ПД,
Шоффард Ф,
Черт Е,
Муньос-Бокс Р.
Водный экстракт корня валерианы (Valeriana officinalis L.) улучшает качество сна у человека. Pharmacol Biochem Behav .
1982; 17: 65–71.

5. Литвуд, Полиция,
Шоффард Ф.
Водный экстракт валерианы уменьшает латентный период засыпания у человека. Планта Мед .
1985;(2):144–8..

6. Донат Ф.,
Киспе С,
Дифенбах К,
Маурер А,
Фитце я,
Корни И.Критическая оценка влияния экстракта валерианы на структуру и качество сна. Фармакопсихиатрия .
2000; 33:47–53.

7. Бальдерер Г.,
Борбели АА.
Влияние валерианы на сон человека. Психофармакология [Берл] .
1985; 87: 406–9.

8. Стевинсон С,
Эрнст Э.
Валериана от бессонницы: систематический обзор рандомизированных клинических испытаний. Снотворное .
2000; 1: 91–9.

9.Камм-Коль А.В.,
Янсон В,
Брокманн П.
Moderne baldri-antherapie gegen vervose storungen im senium. Медицинский рант .
1984; 35:1450–4.

10. Ворбах ЕС,
Гортельмейер Р,
Брюнинг Дж.
Терапия бессонницы. Эффективность и переносимость валерианы [на немецком языке]. Психофармакотерапия .
1996; 3: 109–15.

11. Шульц Х,
Штольц С,
Мюллер Дж.
Влияние экстракта валерианы на полиграфию сна у людей с плохим сном: экспериментальное исследование. Фармакопсихиатрия .
1994; 27: 147–51.

12. Литвуд Полиция,
Шоффард Ф.
Количественная оценка эффектов мягких седативных средств. J Психиатр Res .
1982–83; 17: 115–22.

13. Гесснер Б,
Классер М.
Исследования влияния гармоникума Мача на сон с использованием полиграфических записей ЭЭГ [на немецком языке]. EEG EMG Z Elektroenzephalogr Elektromyogr Verwandte Geb .
1984; 15:45–51.

14. Циглер Г.,
Площадь М,
Миеттинен-Бауманн А,
Колле В.Эффективность и переносимость экстракта валерианы LI 156 по сравнению с оксазепамом при лечении неорганической бессонницы: рандомизированное двойное слепое сравнительное клиническое исследование. Евро J Med Res .
2002; 25: 480–6.

15. Конен Р.,
Освальд В.Д.
Влияние валерианы, пропранолола и их комбинации на активацию, работоспособность и настроение здоровых добровольцев в условиях социального стресса. Фармакопсихиатрия .
1988; 21: 447–8.

16.Андреатини Р,
Сартори В.А.,
Сибра МЛ,
Лейте Дж.Р.
Эффект валепотриатов (экстракт валерианы) при генерализованном тревожном расстройстве: рандомизированное плацебо-контролируемое пилотное исследование. Фитотер Рез .
2002; 16: 650–4.

17. Кропли М.,
Пещера Z,
Эллис Дж,
Миддлтон РВ.
Влияние кавы и валерианы на физиологические и психологические реакции человека на психический стресс оценивали в лабораторных условиях. Фитотер Рез .2002; 16: 23–7.

18. Блюменталь М. Немецкий федеральный институт лекарственных средств и медицинских изделий. Комиссия E. Полная немецкая комиссия E. Монографии: терапевтическое руководство по лекарственным растениям. Остин, Техас: Американский ботанический совет, 1998: 227.

19. Кульманн Дж.,
Бергер В,
Подзувейт Х,
Шмидт У.
Влияние лечения валерианой на «время реакции, бдительность и концентрацию» у добровольцев. Фармакопсихиатрия .
1999; 32: 235–41.

20. Альбрехт М.
Психофармацевтика и безопасность дорожного движения. Z Allg Med .
1995;71:1215–21.

21. Энг-Ли М.К.,
Мосс Дж,
Юань КС.
Травяные препараты и периоперационный уход. ДЖАМА .
2001; 286: 208–16.

22. Гарж HP,
Варя я,
Дорайсвами ПМ.
Сердечные осложнения и делирий, связанные с отменой корня валерианы. ДЖАМА .
1998; 280:1566–7.

23.Андреатини Р,
Лейте Дж.Р.
Влияние валепотриатов на поведение крыс в приподнятом крестообразном лабиринте при отмене диазепама. Евро J Pharmacol .
1994; 260: 233–5.

24. Поярес АР,
Гийемино С,
Охайон ММ,
Туфик С.
Может ли валериана улучшить сон страдающих бессонницей после отмены бензодиазепинов? Прог Нейропсихофармакол Биол Психиатрия .
2002; 26: 539–45.

25. Шульц В., Гензель Р., Тайлер В.Е.Рациональная фитотерапия: руководство для врача по фитотерапии. Берлин: Springer, 1998:81.

Валериана: безопасный и эффективный травяной снотворный?

Я читал, что растительная добавка валерианы может помочь вам заснуть, если у вас бессонница. Безопасна ли валериана и действительно ли она работает?

Ответ от Брента А. Бауэра, доктора медицины

Результаты многочисленных исследований показывают, что валериана — высокое цветущее луговое растение — может сократить время, необходимое для засыпания, и улучшить сон.Из многих видов валерианы широко изучены только тщательно обработанные корни валерианы лекарственной. Однако не все исследования показали, что валериана эффективна, и могут быть некоторые опасности.

Прежде чем вы решите принимать валериану от бессонницы, примите во внимание следующее:

  • Лекарства могут не помочь. Начните с привычек образа жизни, влияющих на сон: избегайте употребления кофеина в конце дня, поддерживайте регулярный график сна, регулярно занимайтесь физическими упражнениями и отдыхайте за час или два до сна.Кроме того, когнитивно-поведенческая терапия — например, замена беспокойства о бессоннице позитивными мыслями — может быть более эффективной и безопасной, чем лекарства или травяные добавки для борьбы с бессонницей. Или могут быть важные основные причины, такие как апноэ во сне или расстройство периодических движений конечностей, которые требуют оценки.
  • Заявления о продукте могут вводить в заблуждение. Не полагайтесь только на предвзятый маркетинг продукта. Ищите объективную, основанную на исследованиях информацию для оценки заявлений о продукте, например, от Национального центра комплементарного и интегративного здоровья (NCCIH) или Управления пищевых добавок (ODS).И NCCIH, и ODS входят в состав Национальных институтов здравоохранения.
  • Дозировка неизвестна. Валериана кажется наиболее эффективной, если вы принимаете ее регулярно в течение двух или более недель. Поскольку дозировки в исследованиях с участием валерианы варьировались, а некоторые исследования не были строгими, неясно, какая доза наиболее эффективна или как долго вы должны принимать конкретную дозу.
  • Могут возникнуть побочные эффекты. Хотя валериана считается довольно безопасной, могут возникнуть побочные эффекты, такие как головная боль, головокружение, проблемы с желудком или бессонница.Валериана может быть небезопасна, если вы беременны или кормите грудью. И он не был оценен, чтобы определить, безопасно ли это для детей в возрасте до 3 лет. Если у вас заболевание печени, избегайте приема валерианы. И поскольку валериана может вызывать сонливость, избегайте вождения или работы с опасными механизмами после ее приема.
  • Возможны лекарственные взаимодействия. Валериана может усиливать действие других снотворных средств. Он также усиливает седативный эффект депрессантов, таких как алкоголь, бензодиазепины и наркотики.Валериана может мешать некоторым лекарствам, отпускаемым по рецепту. И он может взаимодействовать с другими пищевыми добавками, такими как зверобой.
  • Травяные добавки не контролируются Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, как лекарства. Вы не всегда можете быть уверены в том, что получаете и безопасно ли это. Состав добавки, содержащей валериану, может быть непостоянным и может включать другие ингредиенты. Помните, натуральный не всегда означает безопасный.
  • Поговорите со своим врачом. Если вы думаете о приеме валерианы, проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что она не будет взаимодействовать с другими лекарствами или добавками, которые вы принимаете, и что ее безопасно принимать при любых состояниях вашего здоровья или заболеваниях.

В конечном счете, постоянная бессонница указывает на проблему, такую ​​как плохой сон, медицинское или психологическое состояние. Если у вас по-прежнему бессонница, поговорите со своим врачом о возможных причинах и стратегиях лечения. Или подумайте о том, чтобы пройти обследование в центре медицины сна, аккредитованном Американской академией медицины сна.

Получите самую свежую медицинскую информацию от экспертов Mayo Clinic.

Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе научных достижений, советов по здоровью и актуальных тем, связанных со здоровьем, таких как COVID-19, а также экспертных знаний по управлению здоровьем.

Узнайте больше об использовании данных Mayo Clinic.

Чтобы предоставить вам наиболее актуальную и полезную информацию, а также понять, какие
информация полезна, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с
другая информация о вас, которой мы располагаем. Если вы пациент клиники Майо, это может
включать защищенную информацию о здоровье. Если мы объединим эту информацию с вашей защищенной
медицинской информации, мы будем рассматривать всю эту информацию как
информацию и будет использовать или раскрывать эту информацию только так, как указано в нашем уведомлении о
практики конфиденциальности.Вы можете отказаться от получения сообщений по электронной почте в любое время, нажав на
ссылка для отписки в письме.

Подписаться!

Спасибо за подписку

Наш электронный информационный бюллетень Housecall будет держать вас в курсе самой последней медицинской информации.

Извините, что-то пошло не так с вашей подпиской

Повторите попытку через пару минут

Повторить попытку

15 февраля 2018 г.

Показать ссылки

  1. Валериан.Натуральные лекарства. https://натуральныемедицины.терапевтические исследования.com. По состоянию на 28 декабря 2017 г.
  2. Валериан: информационный бюллетень для медицинских работников. Управление пищевых добавок Национального института здравоохранения. https://ods.od.nih.gov/factsheets/Valerian-HealthProfessional/. По состоянию на 28 декабря 2017 г.
  3. Валериан. Национальный центр дополнительного и интегративного здоровья. https://nccih.nih.gov/health/valerian. Доступ. 28 декабря 2017 г.
  4. Разумное использование пищевых добавок. Национальный центр дополнительного и интегративного здоровья.https://nccih.nih.gov/health/supplements/wiseuse.htm. По состоянию на 28 декабря 2017 г.
  5. Bonnet MH и др. Лечение бессонницы у взрослых. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 28 декабря 2017 г.
  6. Лич М.Дж. и др. Травяная медицина от бессонницы: систематический обзор и метаанализ. Обзоры медицины сна. 2015;24:1.
  7. Сатейя М.Дж. и др. Клиническое руководство по фармакологическому лечению хронической бессонницы у взрослых: Руководство по клинической практике Американской академии медицины сна.Журнал клинической медицины сна. 2017;13:307.
  8. Аккредитация. Американская академия медицины сна. https://aasm.org/accreditation/. По состоянию на 28 декабря 2017 г.
  9. Culpepper LC, et al. Безрецептурные средства для лечения случайных нарушений сна или преходящей бессонницы: систематический обзор эффективности и безопасности. Помощник по первичной медико-санитарной помощи при расстройствах ЦНС. 2015;17:1.
  10. Бессонница. Национальный фонд сна. https://sleepfoundation.org/insomnia/content/what-is-insomnia.По состоянию на 29 декабря 2017 г.
  11. Бауэр Б.А. (экспертное заключение). Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, 16 января 2018 г.

Посмотреть больше ответов экспертов

.

Валериана, валериана лекарственная лекарственные формы для приема внутрь

Что это за лекарство?

ВАЛЕРИАНА (vuh LEER ee uhn) представляет собой растительную или пищевую добавку. Это способствует расслаблению, сну и стрессу. FDA не одобрило эту добавку для любого медицинского использования.

Это дополнение может быть использовано для других целей; спросите вашего поставщика медицинских услуг или фармацевта, если у вас есть вопросы.

Это лекарство можно использовать для других целей; спросите вашего поставщика медицинских услуг или фармацевта, если у вас есть вопросы.

Что я должен сказать своему лечащему врачу, прежде чем принимать это лекарство?

Они должны знать, есть ли у вас какие-либо из этих состояний:

  • злоупотребление наркотиками или зависимость
  • эмоциональные заболевания, такие как тревога, депрессия
  • болезнь сердца
  • болезнь почек
  • болезнь печени
  • если вы часто употребляете спиртосодержащие напитки
  • проблемы со сном
  • необычная или аллергическая реакция на валериану, травы, растения, другие лекарства, продукты питания, красители или консерванты
  • беременна или пытается забеременеть
  • грудное вскармливание

Как использовать это лекарство?

Принимайте эту добавку внутрь, запивая стаканом воды.Следуйте указаниям на этикетке на упаковке или принимайте по назначению врача. Если эта добавка вызывает расстройство желудка, принимайте ее во время еды. Не принимайте эту добавку чаще, чем указано.

Свяжитесь с вашим педиатром относительно использования этой добавки у детей. Особое внимание может быть необходимо.

Передозировка: Если вы считаете, что приняли слишком много этого лекарства, немедленно обратитесь в токсикологический центр или в отделение неотложной помощи.

ПРИМЕЧАНИЕ. Это лекарство предназначено только для вас.Не делись этим лекарством с другими.

Что делать, если я пропущу дозу?

Если вы пропустите дозу, примите ее как можно скорее. Если почти пришло время для следующей дозы, примите только эту дозу. Не принимайте двойные или дополнительные дозы.

Что может взаимодействовать с этим лекарством?

Проконсультируйтесь со своим врачом или медицинским работником, если вы принимаете какое-либо из следующих лекарств:

  • спирт
  • барбитураты для сна или припадков
  • лекарства от депрессии, тревоги или психотических расстройств
  • лекарства для сна
  • миорелаксанты
  • наркотические обезболивающие

Этот список может не описывать все возможные взаимодействия.Дайте своему поставщику медицинских услуг список всех лекарств, трав, безрецептурных препаратов или пищевых добавок, которые вы используете. Также сообщите им, если вы курите, пьете алкоголь или употребляете запрещенные наркотики. Некоторые предметы могут контактировать с вашим лекарством.

На что следует обратить внимание при использовании этого лекарства?

Обратитесь к врачу, если симптомы не улучшаются или ухудшаются.

Вы можете почувствовать сонливость или головокружение. Не садитесь за руль, не используйте механизмы и не делайте ничего, что требует умственной активности, пока не узнаете, как это лекарство влияет на вас.Не вставайте и не садитесь быстро, особенно если вы пожилой пациент. Это снижает риск головокружения или обморока. Алкоголь может повлиять на действие этого лекарства.

Если вам назначена какая-либо медицинская или стоматологическая процедура, сообщите своему поставщику медицинских услуг, что вы принимаете эту добавку. Возможно, вам придется прекратить прием этой добавки перед процедурой.

Травяные или пищевые добавки не регулируются, как лекарства. Для пищевых добавок не требуется жестких стандартов контроля качества.Чистота и крепость этих продуктов могут варьироваться. Безопасность и действие этой пищевой добавки при определенном заболевании или заболевании недостаточно известны. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов предлагает следующее, чтобы помочь потребителям защитить себя:

  • Всегда читайте этикетки продуктов и следуйте указаниям.
  • Натуральность не означает, что продукт безопасен для людей.
  • Ищите продукты, которые включают USP после названия ингредиента.Это означает, что производитель следовал стандартам Фармакопеи США.
  • Добавки, производимые или продаваемые общенационально известной пищевой или фармацевтической компанией, скорее всего, будут производиться под жестким контролем. Вы можете написать в компанию для получения дополнительной информации о том, как продукт был сделан.

Какие побочные эффекты я могу заметить при приеме этого лекарства?

Побочные эффекты, о которых вы должны как можно скорее сообщить своему врачу или медицинскому работнику:

  • аллергические реакции, такие как кожная сыпь, зуд или крапивница, отек лица, губ или языка
  • проблемы с дыханием
  • изменения эмоций или настроения, например подавленное настроение
  • растерянный, забывчивый
  • темная моча
  • быстрое, нерегулярное сердцебиение
  • проблемы с равновесием, разговором, ходьбой
  • необычно слаб или устал
  • пожелтение глаз, кожи

Побочные эффекты, которые обычно не требуют медицинской помощи (сообщите своему врачу или медицинскому работнику, если они продолжаются или беспокоят):

  • расстройство желудка
  • головокружение
  • усталость

Этот список может не описывать все возможные побочные эффекты.Спросите у своего доктора о побочных эффектах. Вы можете сообщить о побочных эффектах в FDA по телефону 1-800-FDA-1088.

Где мне хранить лекарства?

Хранить в недоступном для детей месте.

Хранить при комнатной температуре или в соответствии с указаниями на этикетке упаковки. Беречь от влаги. Выбросьте любую неиспользованную добавку после истечения срока годности.

ПРИМЕЧАНИЕ. Этот лист является кратким. Он может не охватывать всю возможную информацию. Если у вас есть вопросы об этом лекарстве, поговорите со своим врачом, фармацевтом или поставщиком медицинских услуг.

Валериана — Информационный бюллетень для медицинских работников

Ключевые точки

В этом информационном бюллетене представлен обзор использования валерианы при бессоннице и других нарушениях сна и содержится следующая ключевая информация:

  • Валериана — это трава, продаваемая в качестве пищевой добавки в Соединенных Штатах.
  • Валериана является распространенным ингредиентом продуктов, рекламируемых как легкие седативные и снотворные средства при нервном напряжении и бессоннице.
  • Данные клинических исследований эффективности валерианы при лечении нарушений сна, таких как бессонница, неубедительны.
  • Было показано, что компоненты валерианы оказывают седативное действие на животных, но нет научного согласия относительно механизмов действия валерианы.
  • Хотя сообщалось о небольшом числе нежелательных явлений, долгосрочные данные о безопасности отсутствуют.

Что такое валериана?

Валериана лекарственная ( Valeriana officinalis ), член семейства валериановых, представляет собой многолетнее растение, произрастающее в Европе и Азии и натурализованное в Северной Америке [1].Он имеет характерный запах, который многие находят неприятным [2,3]. Другие названия включают setwall (английский), Valerianae radix (латинский), Baldrianwurzel (немецкий) и phu (греческий). Род Valerian включает более 250 видов, но V. officinalis является видом, наиболее часто используемым в США и Европе, и единственным видом, обсуждаемым в данном информационном бюллетене [3,4].

Каковы общие препараты валерианы?

Препараты валерианы, продаваемые в качестве пищевых добавок, изготавливаются из ее корней, корневищ (подземных стеблей) и столонов (горизонтальных стеблей).Высушенные корни готовят в виде чая или настоек, а высушенные растительные материалы и экстракты помещают в капсулы или включают в таблетки [5].

Нет научного согласия относительно активных компонентов валерианы, и ее активность может быть результатом взаимодействия нескольких компонентов, а не какого-либо одного соединения или класса соединений [6]. Содержание эфирных масел, в том числе валереновых кислот; менее летучие сесквитерпены; или валепотриаты (сложные эфиры короткоцепочечных жирных кислот) иногда используются для стандартизации экстрактов валерианы.Как и в большинстве растительных препаратов, также присутствуют многие другие соединения.

Валериану иногда комбинируют с другими растительными средствами [5]. Поскольку в этом информационном бюллетене основное внимание уделяется валериане как отдельному ингредиенту, в него включены только клинические исследования, оценивающие валериану как отдельное средство.

Каково историческое использование валерианы?

Валериана использовалась в качестве лекарственного растения, по крайней мере, со времен Древней Греции и Рима. Ее терапевтическое применение было описано Гиппократом, а во II веке Гален прописывал валериану от бессонницы [5,7].В 16 веке его использовали для лечения нервозности, дрожи, головных болей и учащенного сердцебиения [8]. В середине 19-го века валериана считалась стимулятором, вызывающим некоторые из тех же жалоб, которые, как считается, лечат, и в целом пользовалась низким уважением как лекарственное растение [2]. Во время Второй мировой войны его использовали в Англии для снятия стресса от воздушных налетов [9].

В дополнение к нарушениям сна, валериана использовалась при желудочно-кишечных спазмах и расстройствах, эпилептических припадках и синдроме дефицита внимания и гиперактивности.Однако научных данных недостаточно для поддержки использования валерианы при этих состояниях [10].

Какие клинические исследования валерианы и нарушений сна были проведены?

В систематическом обзоре научной литературы девять рандомизированных, плацебо-контролируемых, двойных слепых клинических испытаний валерианы и нарушений сна были выявлены и оценены на предмет доказательств эффективности валерианы при лечении бессонницы [11]. Рецензенты оценивали исследования по стандартной системе баллов для количественной оценки вероятности систематической ошибки, присущей дизайну исследования [12].Хотя все девять испытаний имели недостатки, три из них получили самую высокую оценку (5 по шкале от 1 до 5) и описаны ниже. В отличие от шести исследований с более низким рейтингом, в этих трех исследованиях описывались использованные процедура рандомизации и слепой метод, а также сообщалось о частоте исключения участников.

В первом исследовании использовалась схема повторных измерений; 128 добровольцев получали 400 мг водного экстракта валерианы, коммерческий препарат, содержащий 60 мг валерианы и 30 мг хмеля, и плацебо [13].Участники принимали каждый из трех препаратов три раза в случайном порядке девять ночей подряд и заполняли анкету утром после каждого лечения. По сравнению с плацебо экстракт валерианы приводил к статистически значимому субъективному улучшению времени, необходимого для засыпания (более или менее трудно, чем обычно), качества сна (лучше или хуже, чем обычно) и количества ночных пробуждений (более или менее чем обычно). обычно). Этот результат был более выражен в подгруппе из 61 участника, которые идентифицировали себя как плохо спящие в анкете, введенной в начале исследования.Коммерческий препарат не дал статистически значимого улучшения по этим трем параметрам. Клиническое значение использования валерианы при бессоннице не может быть определено по результатам этого исследования, потому что наличие бессонницы не было требованием для участия. Кроме того, показатель отказа участников от участия в исследовании составил 22,9%, что могло повлиять на результаты.

Во втором исследовании у восьми добровольцев с легкой бессонницей (обычно с проблемами засыпания) оценивали влияние валерианы на латентный период сна (определяемый как первые 5 минут без движения) [14].Результаты были основаны на движении в ночное время, измеренном с помощью измерителей активности, которые носят на запястье, и на ответах на вопросники о качестве сна, латентности, глубине и утренней сонливости, которые заполнялись утром после каждой процедуры. Исследуемые образцы представляли собой 450 или 900 мг водного экстракта валерианы и плацебо. Каждый доброволец был случайным образом назначен для получения одного тестового образца каждую ночь, с понедельника по четверг, в течение 3 недель, в общей сложности 12 ночей оценки. Тестовый образец экстракта валерианы весом 450 мг сократил среднюю латентность сна примерно с 16 до 9 минут, что аналогично действию бензодиазепинов, отпускаемых по рецепту (используемых в качестве седативного средства или транквилизатора).Статистически значимого сокращения латентности сна не наблюдалось при приеме пробы 900 мг. Оценка анкет показала статистически значимое улучшение субъективно измеренного сна. По 9-балльной шкале участники оценили латентность сна как 4,3 после 450-мг тестового образца и 4,9 после плацебо. Тестовый образец 900 мг улучшил сон, но участники отметили увеличение сонливости на следующее утро. Хотя это 7-минутное снижение латентности сна и улучшение субъективной оценки сна статистически значимо, оно, вероятно, не является клинически значимым.Небольшой размер выборки затрудняет обобщение результатов на более широкую популяцию.

В третьем исследовании изучались долгосрочные эффекты у 121 участника с подтвержденной неорганической бессонницей [15]. Участники получали либо 600 мг стандартизированного коммерческого препарата высушенного корня валерианы (LI 156, Sedonium?*), либо плацебо в течение 28 дней. Для оценки эффективности и переносимости вмешательств использовали несколько инструментов оценки, в том числе опросники по терапевтическому эффекту (данные на 14-й и 28-й день), изменению характера сна (данные на 28-й день) и изменениям качества сна и самочувствия ( дается в дни 0, 14 и 28).Через 28 дней группа, получающая экстракт Valerian, показал снижение симптомов бессонницы по всем инструментам оценки по сравнению с группой плацебо. Различия в улучшении между валерианой и плацебо увеличились между оценками, проведенными на 14 и 28 дни.

* Упоминание конкретной торговой марки не является одобрением продукта.

Авторы обзора пришли к выводу, что этих девяти исследований недостаточно для определения эффективности валерианы для лечения нарушений сна [11].Например, ни одно из исследований не проверяло успешность ослепления, ни одно из них не рассчитывало размер выборки, необходимый для наблюдения статистического эффекта, только одно частично контролируемые переменные перед сном [15] и только одно подтверждало показатели исхода [13].

Два других рандомизированных контролируемых исследования, опубликованных после систематического обзора, описанного выше [11], представлены ниже:

  • В рандомизированном двойном слепом исследовании 75 участников с подтвержденной бессонницей неорганического происхождения были случайным образом распределены для приема 600 мг стандартизированного коммерческого экстракта валерианы (LI 156) или 10 мг оксазепама (бензодиазепиновый препарат) в течение 28 дней [16].Инструменты оценки, используемые для оценки эффективности и переносимости вмешательств, включали утвержденные анкеты сна, шкалы настроения и тревоги, а также оценку сна врачом (в дни 0, 14 и 28). Результат лечения определяли по 4-ступенчатой ​​оценочной шкале в конце исследования (28-й день). Обе группы имели одинаковое улучшение качества сна, но группа валерианы сообщила о меньшем количестве побочных эффектов, чем группа оксазепама. Тем не менее, это исследование было разработано, чтобы показать превосходство валерианы над оксазепамом, если таковое имеется, и его результаты не могут быть использованы для демонстрации эквивалентности.
  • В рандомизированном двойном слепом плацебо-контролируемом перекрестном исследовании исследователи оценили параметры сна с помощью полисомнографических методов, которые отслеживали стадии сна, латентный период сна и общее время сна, чтобы объективно измерить качество и стадии сна [17]. Анкеты использовались для субъективного измерения параметров сна. Шестнадцать участников с подтвержденной медицинскими данными неорганической бессонницей были случайным образом распределены для получения однократной дозы и 14-дневного приема 600 мг стандартного коммерческого препарата валерианы (LI 156) или плацебо.Валериана не оказала никакого влияния ни на один из 15 объективных или субъективных показателей, за исключением уменьшения начала медленного сна (13,5 минут) по сравнению с плацебо (21,3 минуты). Во время медленноволнового сна снижается возбудимость, тонус скелетных мышц, частота сердечных сокращений, артериальное давление и частота дыхания. Увеличение времени, проведенного в медленноволновом сне, может уменьшить симптомы бессонницы. Однако, поскольку все, кроме 1 из 15 конечных точек, не показали различий между плацебо и валерианой, следует рассмотреть возможность того, что единственная конечная точка, показывающая разницу, была результатом случайности.Группа валерианы сообщила о меньшем количестве побочных эффектов, чем группа плацебо.

Хотя результаты некоторых исследований показывают, что валериана может быть полезна при бессоннице и других нарушениях сна, результаты других исследований этого не делают. Интерпретация этих исследований осложняется тем фактом, что в исследованиях были небольшие размеры выборки, использовались разные количества и источники валерианы, измерялись разные результаты или не учитывалась потенциальная систематическая ошибка, возникающая в результате высокого уровня отказа участников. В целом, данные этих исследований о влиянии валерианы на сонливость неубедительны.

Как действует валериана?

Многие химические компоненты валерианы были идентифицированы, но неизвестно, какие из них могут быть ответственны за ее стимулирующие сон эффекты у животных и в исследованиях in vitro. Вполне вероятно, что не существует единого активного соединения и что эффекты валерианы являются результатом действия нескольких компонентов независимо или синергетически [18, обзор в 19].

Две категории компонентов были предложены в качестве основных источников седативного эффекта валерианы.Первая категория включает основные компоненты эфирного масла, включая валереновую кислоту и ее производные, которые продемонстрировали седативные свойства в исследованиях на животных [6,20]. Однако экстракты валерианы с очень небольшим количеством этих компонентов также обладают седативными свойствами, что делает вероятным, что другие компоненты ответственны за эти эффекты или что им способствуют несколько составляющих [21]. Ко второй категории относятся иридоиды, в том числе валепотриаты. Валепотриаты и их производные действуют как седативные средства in vivo, но нестабильны и разрушаются при хранении или в водной среде, что затрудняет оценку их активности [6, 20, 22].

Возможный механизм, с помощью которого экстракт валерианы может вызывать седативный эффект, заключается в увеличении количества гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК, тормозного нейротрансмиттера), доступного в синаптической щели. Результаты исследования in vitro с использованием синаптосом предполагают, что экстракт валерианы может вызывать высвобождение ГАМК из нервных окончаний головного мозга, а затем блокировать возвращение ГАМК обратно в нервные клетки [23]. Кроме того, валереновая кислота ингибирует фермент, разрушающий ГАМК [обзор в 24]. Экстракты валерианы содержат ГАМК в количествах, достаточных для оказания седативного эффекта, но неизвестно, может ли ГАМК преодолевать гематоэнцефалический барьер, способствуя седативному эффекту валерианы.Глютамин присутствует в водных, но не в спиртовых экстрактах, может преодолевать гематоэнцефалический барьер и превращаться в ГАМК [25]. Уровни этих компонентов значительно различаются среди растений в зависимости от того, когда растения были собраны, что приводит к заметной изменчивости в количествах, обнаруженных в препаратах валерианы [26].

Каков нормативный статус валерианы в США?

В Соединенных Штатах валериана продается как пищевая добавка, и пищевые добавки регулируются как продукты питания, а не лекарства.Таким образом, предварительная оценка и одобрение Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов не требуются, если только не заявлены требования для профилактики или лечения конкретных заболеваний. Поскольку пищевые добавки не всегда проверяются на соответствие требованиям производства, их состав может значительно различаться в зависимости от партии производства.

Может ли валериана быть вредной?

У участников клинических исследований было зарегистрировано несколько побочных эффектов, связанных с валерианой. Головные боли, головокружение, зуд и желудочно-кишечные расстройства являются наиболее частыми эффектами, о которых сообщалось в клинических испытаниях, но аналогичные эффекты были зарегистрированы и для плацебо [14-17].В одном исследовании было отмечено усиление сонливости утром после приема 900 мг валерианы [14]. Исследователи из другого исследования пришли к выводу, что 600 мг валерианы (LI 156) не оказали клинически значимого влияния на время реакции, бдительность и концентрацию внимания на следующее утро после приема [27]. В нескольких отчетах о клинических случаях описаны побочные эффекты, но в одном случае, когда была предпринята попытка самоубийства с массивной передозировкой, невозможно однозначно отнести симптомы к валериане [28-31].

Валепотриаты, которые являются компонентом валерианы, но не обязательно присутствуют в коммерческих препаратах, обладали цитотоксической активностью in vitro, но не были канцерогенными в исследованиях на животных [32-35].

Кому нельзя принимать валериану?

  • Беременным или кормящим женщинам не следует принимать валериану без консультации с врачом, поскольку возможные риски для плода или младенца не оценивались [36].
  • Детям младше 3 лет не следует принимать валериану, поскольку возможные риски для детей этого возраста не оценивались [36].
  • Лица, принимающие валериану, должны знать о теоретической возможности аддитивного седативного эффекта от алкоголя или седативных препаратов, таких как барбитураты и бензодиазепины [10,37,38].

Взаимодействует ли валериана с какими-либо лекарствами или добавками или влияет на результаты лабораторных анализов?

Валериана может иметь дополнительные терапевтические и побочные эффекты, если принимать ее с седативными средствами, другими лекарствами или некоторыми травами и пищевыми добавками с седативными свойствами [39]. К ним относятся следующие:

  • Бензодиазепины, такие как Xanax®, Valium®, Ativan® и Halcion®.
  • Барбитураты или депрессанты центральной нервной системы (ЦНС), такие как фенобарбитал (Luminal®), морфин и пропофол (Diprivan®).
  • Пищевые добавки, такие как зверобой, кава и мелатонин.

Лица, принимающие эти лекарства или добавки, должны обсудить использование валерианы со своими лечащими врачами.

Хотя не сообщалось о влиянии валерианы на лабораторные тесты, это не было тщательно изучено [5,36,39].

Каковы дополнительные источники научной информации о валериане?

Медицинские библиотеки – источник информации о лекарственных травах.Другие источники включают веб-ресурсы, такие как PubMed.

Для получения общей информации о растительных добавках и их использовании в качестве пищевых добавок, пожалуйста, см. раздел «Основная информация о растительных пищевых добавках и пищевых добавках».
Справочная информация о пищевых добавках от Управления пищевых добавок (ODS).

Каталожные номера

  1. Wichtl M, изд.: Valerianae radix. В: Биссет Н.Г., пер.-ред. Травяные препараты и фитофармацевтические препараты: практическое руководство на научной основе.Бока-Ратон, Флорида: CRC Press, 1994: 513-516.
  2. Pereira J: Valeriana officinalis: валериана обыкновенная. В: Карсон Дж., изд. Элементы Materia Medica и терапии. 3-е изд. Филадельфия: Бланшар и Леа, 1854: 609-616.
  3. Шульц В., Гензель Р., Тайлер В.Е.: Валериан. В: Рациональная фитотерапия. 3-е изд. Берлин: Springer, 1998: 73-81.
  4. Дэвидсон Дж. Р. Т., Коннор К. М.: Валериан. В: Травы для разума: депрессия, стресс, потеря памяти и бессонница.Нью-Йорк: Гилфорд Пресс, 2000: 214–233.
  5. Блюменталь М., Гольдберг А., Бринкманн Дж., ред.: корень валерианы. В: Травяная медицина: расширенные монографии комиссии E. Ньютон, Массачусетс: Коммуникации интегративной медицины, 2000: 394-400.
  6. Хендрикс Х., Бос Р., Аллерсма Д.П., Малингре М., Костер А.С.: Фармакологический скрининг валереналя и некоторых других компонентов эфирного масла валерианы лекарственной. Planta Medica 42: 62-68, 1981 [реферат PubMed]
  7. Тернер В.: О валерианах.В: Chapman GTL, McCombie F, Wesencraft A, ред. Новый травяной, части II и III. Кембридж: Издательство Кембриджского университета, 1995: 464–466, 499–500, 764–765. [Переиздание частей II и III «Новой травы» Уильяма Тернера, первоначально опубликованной в 1562 и 1568 годах соответственно.]
  8. Калпепер Н: Валериана садовая. В: Полное собрание трав Калпепера. Нью-Йорк: У. Фоулшем, 1994: 295–297. [Переиздание «Английского врача» Николаса Калпепера, первоначально опубликованное в 1652 году.]
  9. Грив М: Валериан. В: Современные травы. Нью-Йорк: Хафнер Пресс, 1974: 824-830.
  10. Джеллин Дж. М., Грегори П., Бац Ф. и др.: Валериан В: Письмо фармацевта / Письмо назначающего врача Комплексная база данных натуральных лекарственных средств. 3-е изд. Стоктон, Калифорния: Факультет терапевтических исследований, 2000: 1052-1054.
  11. Стевинсон С., Эрнст Э.: Валериана от бессонницы: систематический обзор рандомизированных клинических испытаний. Медицина сна 1: 91-99, 2000.[Реферат PubMed]
  12. Джадад А.Р., Мур Р.А., Кэрролл Д. и др.: Оценка качества отчетов рандомизированных клинических испытаний: необходимо ли ослепление? Controlled Clinical Trials 17: 1-12, 1996. [Реферат PubMed]
  13. Leathwood PD, Chauffard F, Heck E, Munoz-Box R: Водный экстракт корня валерианы (Valeriana officinalis L.) улучшает качество сна у человека. Pharmacology, Biochemistry and Behavior 17: 65-71, 1982. [Реферат PubMed]
  14. Leathwood PD, Chauffard F: Водный экстракт валерианы уменьшает латентный период засыпания у человека.Planta Medica 2: 144-148, 1985. [Реферат PubMed]
  15. Vorbach EU, Gortelmeyer R, Bruning J: Лечение бессонницы: эффективность и переносимость экстракта валерианы [на немецком языке]. Психофармакотерапия 3: 109-115, 1996.
  16. Дорн М.: Валериана против оксазепама: эффективность и переносимость при неорганической и непсихиатрической бессоннице: рандомизированное двойное слепое клиническое сравнительное исследование [на немецком языке]. Forschende Complementärmedizin und Klassische Naturheilkunde 7: 79-84, 2000.[Реферат PubMed]
  17. Донат Ф., Киспе С., Дифенбах К., Маурер А., Фитце И., Рутс И.: Критическая оценка влияния экстракта валерианы на структуру и качество сна. Pharmacopsychiatry 33: 47-53, 2000. [Реферат PubMed]
  18. Руссо ЭБ: Валериан. В: Справочник по психотропным травам: научный анализ лечебных трав при психических заболеваниях. Бингемтон, Нью-Йорк: Haworth Press, 2001: 95–106.
  19. Houghton PJ: Научная основа известной активности валерианы.Журнал фармации и фармакологии 51: 505-512, 1999.
  20. Хендрикс Х., Бос Р., Вурденбаг Х.Дж., Костер А.С. Валереновая кислота угнетает центральную нервную систему у мышей. Planta Medica 1: 28-31, 1985. [Реферат PubMed]
  21. Krieglstein VJ, Grusla D. Центральные депрессивные компоненты валерианы: валепортриаты, валериановая кислота, валерон и эфирное масло неактивны, однако [на немецком языке]. Deutsche Apotheker Zeitung 128:2041-2046, 1988.
  22. Bos R, Woerdenbag HJ, Hendriks H, et al.: Аналитические аспекты фитотерапевтических препаратов валерианы. Фитохимический анализ 7: 143-151, 1996.
  23. Сантос М.С., Феррейра Ф., Кунья А.П., Карвалью А.П., Маседо Т.: Водный экстракт валерианы влияет на транспорт ГАМК в синаптосомах. Planta Medica 60: 278-279, 1994. [Реферат PubMed]
  24. Morazzoni P, Bombardelli E: Valeriana officinalis: традиционное использование и недавняя оценка активности. Фитотерапия 66: 99-112, 1995.
  25. Cavadas C, Araujo I, Cotrim MD, et al.: Исследование in vitro взаимодействия экстрактов валерианы лекарственной и их аминокислот на рецепторе ГАМК в головном мозге крысы. Arzneimittel-Forschung Drug Research 45: 753-755, 1995. [Реферат PubMed]
  26. Bos R, Woerdenbag HJ, van Putten FMS, Hendriks H, Scheffer JJC: Сезонные изменения эфирного масла, валереновой кислоты и производных, а также валепотриатов в корнях и корневищах валерианы лекарственной, а также выбор растений, подходящих для фитомедицины. Планта Медика 64:143-147, 1998.[Реферат PubMed]
  27. Kuhlmann J, Berger W, Podzuweit H, Schmidt U: Влияние лечения валерианой на «время реакции, бдительность и концентрацию» у добровольцев. Pharmacopsychiatry 32: 235-241, 1999. [Реферат PubMed]
  28. MacGregor FB, Abernethy VE, Dahabra S, Cobden I, Hayes PC: Гепатотоксичность растительных лекарственных средств. British Medical Journal 299: 1156-1157, 1989. [Реферат PubMed]
  29. Маллинс М.Е., Горовиц Б.З.: Случай со стрелками из салата: внутривенная инъекция экстракта дикого салата.Veterinary and Human Toxicology 40: 290-291, 1998. [Реферат PubMed]
  30. Garges HP, Varia I, Doraiswamy PM: Сердечные осложнения и делирий, связанные с отменой корня валерианы. Журнал Американской медицинской ассоциации 280: 1566-1567, 1998. [Реферат PubMed]
  31. Willey LB, Mady SP, Cobaugh DJ, Wax PM: передозировка валерианы: история болезни. Veterinary and Human Toxicology 37: 364-365, 1995. [Реферат PubMed]
  32. Бунтан, С., Бергманн С., Бек Дж. П., Хааг-Берруриер М., Антон Р.Валепотриаты, новый класс цитотоксических и противоопухолевых средств. Planta Medica 41: 21-28, 1981. [Реферат PubMed]
  33. Bountanh, C, Richert L, Beck JP, Haag-Berrurier M, Anton R: Действие валепотриатов на синтез ДНК и белков культивируемых клеток гепатомы. Journal of Medicinal Plant Research 49: 138-142, 1983. [Реферат PubMed]
  34. Туфик С., Фухита К., Сибра М.Л., Лобо Л.Л.: Влияние длительного введения валепотриатов крысам на матерей и их потомство.Journal of Ethnopharmacology 41: 39-44, 1996. [Реферат PubMed]
  35. Bos R, Hendriks H, Scheffer JJC, Woerdenbag HJ: Цитотоксический потенциал компонентов валерианы и настоек валерианы. Фитомедицина 5: 219-225, 1998.
  36. Европейский научный кооператив по фитотерапии: Valerianae radix: корень валерианы. В: Монографии по лекарственному применению растительных лекарств. Эксетер, Великобритания: ESCOP, 1997: 1–10.
  37. Ротблатт М., Зиммент И. Валериана лекарственная (Valeriana officinalis).В: Доказательная фитотерапия. Филадельфия: Hanley & Belfus, Inc., 2002: 355–359.
  38. Гивенс М., Купп М.Дж.: Валериан. В: Cupps MJ, изд. Токсикология и клиническая фармакология продуктов растительного происхождения. Тотова, Нью-Джерси: Humana Press, 2000: 53–66.
  39. Полная база данных натуральной медицины. Валериан. 2013.

Отказ от ответственности

Этот информационный бюллетень Управления пищевых добавок (ODS) Национального института здравоохранения (NIH) содержит информацию, которая не должна заменять собой медицинскую консультацию.Мы рекомендуем вам поговорить со своими поставщиками медицинских услуг (врачом, зарегистрированным диетологом, фармацевтом и т. д.) о вашем интересе, вопросах о пищевых добавках или их использовании, а также о том, что может быть лучше всего для вашего здоровья в целом. Любое упоминание в этой публикации определенного продукта или услуги или рекомендация от организации или профессионального сообщества не означает одобрения ODS этого продукта, услуги или совета эксперта.

12 полезных свойств корня валерианы + дозировка и побочные эффекты

Люди во всем мире используют валериану для борьбы с бессонницей, беспокойством, стрессом и многим другим.Наука подтвердила его эффект, способствующий сну, в то время как доказательства других преимуществ менее убедительны. Читайте дальше, чтобы узнать о преимуществах корня валерианы, о том, как использовать его для достижения оптимальных результатов и каких побочных эффектов ожидать.

Что такое валериана?

Валериана ( Valeriana officinalis ), также известная как всецелебный или садовый гелиотроп , является цветковым растением, произрастающим в Европе и некоторых частях Азии. С древних времен корень этого растения использовали для лечения бессонницы, нервозности, дрожи, головных болей и учащенного сердцебиения [1].

В США корень валерианы в основном продается как снотворное, тогда как в Европе он используется для лечения беспокойства, тремора и беспокойства.

Цветы валерианы имеют тонкий аромат, который когда-то использовался в парфюмерии. Однако корень валерианы имеет очень сильный землистый запах. Это связано с эфирными маслами и другими соединениями, ответственными за его седативное действие [2, 3].

Существует более 250 видов валерианы, но V. officinalis является наиболее используемым видом на Западе [4].

Из остальных только два обычно используются в лечебных целях (гималайский V. wallichii и мексиканский V. edulis ) [5]. Эта статья посвящена Valeriana officinalis.

Компоненты

Валериана состоит из многих биологически активных компонентов, которые объясняют его широкий спектр действия [6, 7].

Химический состав валерианы сильно различается в зависимости от вида, времени года, географического происхождения, условий выращивания, метода обработки и хранения [8, 7].

Считается, что активными компонентами валерианы являются три основных химических вещества: эфирные масла (валереновая кислота и валенол), валепотриаты и несколько алкалоидов (актинидин, чатинин, шиантин, валерианин и валерин) [9, 4, 10, 11].

Соединения, ответственные за седативный эффект, включают:

  • Валереновая кислота повышает уровень ГАМК, нейротрансмиттера, снижающего активность клеток головного мозга. Он также обладает противовоспалительным действием (за счет снижения активности NF-KappaB) [12, 13, 14].
  • Иридоиды (валепотриаты и их производные) обладают седативным действием, но нестабильны и разрушаются при хранении или в воде, что затрудняет оценку их активности [10, 11, 15].
  • Изовалериановая кислота предотвращает непроизвольные сокращения мышц. Его действие аналогично вальпроевой кислоте, которая используется для лечения эпилепсии [16].
  • Гесперидин и линарин являются антиоксидантными флавоноидами, улучшающими сон. Гесперидин также обладает противосудорожным действием (за счет блокирования кальциевых каналов) [17, 18, 19].

ГАМК также содержится в экстрактах валерианы в количествах, достаточных для оказания седативного эффекта, хотя неизвестно, проникает ли он через гематоэнцефалический барьер. Однако глутамин, присутствующий в водных (но не спиртовых) экстрактах корня валерианы, может преодолевать гематоэнцефалический барьер и превращаться в ГАМК [20, 21].

Механизмы действия

Хотя ее влияние на систему ГАМК хорошо задокументировано, валериана имеет много других способов действия, которые могут способствовать расслаблению и другим преимуществам для здоровья [22, 23, 24, 25, 26]:

Польза для здоровья корня валерианы

Возможно эффективное:

1) Бессонница

Мягкое седативное действие валерианы использовалось для расслабления и сна в течение как минимум 2000 лет.Валериана может улучшить сон за счет повышения уровня ГАМК [33, 13, 34].

Фактически, более низкие уровни ГАМК обнаруживаются у людей с кратковременным и длительным стрессом и связаны с тревогой и плохим качеством сна [35, 36, 37].

Метаанализ 16 исследований с участием 1093 человек показал, что валериана улучшает скорость засыпания, глубину и общее качество сна [38].

В двухдневном исследовании 27 пожилых пациентов с психическими проблемами 44% сообщили об идеальном сне, а 89% сообщили об улучшении сна при использовании препарата валерианы (содержащего сесквитерпены) [39].

Кроме того, месячное исследование с участием 16 человек с бессонницей показало, что одна доза валерианы улучшает время достижения глубокого сна и его продолжительность [40].

Валериана также может помочь уменьшить нарушения сна при различных состояниях здоровья:

Более поздний метаанализ (18 исследований и более 1000 пациентов) показал, что валериана уменьшала бессонницу в основном субъективно [47, 38].

Хотя некоторые исследования показывают, что валериана может быть полезна для лечения кратковременной бессонницы, отсутствуют хорошо спланированные клинические испытания, подтверждающие ее эффективность и безопасность в течение 4–6 недель [48, 47, 37, 46, 49].

Скорее, его основным преимуществом является содействие естественному сну после нескольких недель использования , без риска зависимости или негативных последствий для здоровья. При правильном использовании он может служить более мягкой альтернативой обычным препаратам от бессонницы [50, 40, 51].

2) Симптомы менопаузы

В исследовании 100 женщин в период менопаузы с нарушениями сна корень валерианы значительно улучшил качество сна через 4 недели [42].

3-месячное исследование 60 женщин в постменопаузе показало, что валериана значительно уменьшает тяжесть и частоту приливов [52].

Недостаточно доказательств:

Нет достоверных клинических данных, подтверждающих использование корня валерианы при каких-либо состояниях, описанных в этом разделе. Ниже приводится сводка современных исследований на животных, клеточных исследований или клинических испытаний низкого качества, которые должны побудить к дальнейшим исследованиям. Тем не менее, вы не должны интерпретировать их как поддерживающие какую-либо пользу для здоровья.

3) Беспокойство

Валериана известна как «природный валиум», потому что она предположительно оказывает такой же эффект на уменьшение беспокойства, как бензодиазепины валиум и ксанакс.Они связываются с рецепторами ГАМК в головном мозге (миндалевидное тело) [53, 54, 55].

Одно исследование с участием 2462 взрослых с большим депрессивным расстройством и тревогой показало, что высокие дозы валерианы (1000 мг/день) в сочетании с зверобоем (600 мг/день) в течение 6 недель уменьшали симптомы тревоги и депрессии на 66%. [56].

Некоторые исследователи заметили, что у мышей, получавших валериану и валереновую кислоту, снизилось тревожное поведение [57].

Тем не менее, одно 4-недельное пилотное исследование 36 человек с тревогой не показало никаких существенных различий между группой, получавшей валериану, и группой, получавшей плацебо [58].

Дальнейшие исследования должны прояснить потенциальную пользу валерианы при тревоге.

4) Управление стрессом

В исследовании 27 пациентов, которые регулярно не спали по ночам из-за мыслей, вызывающих стресс, у 89% этих пациентов улучшился сон после одного месяца лечения валерианой [39].

Валериана также может снижать физические реакции во время стрессовых ситуаций. Он замедлял частоту сердечных сокращений и снижал артериальное давление в ответ на стресс в двухнедельном исследовании с участием 56 здоровых людей [59].

Четырехдневное исследование с участием 24 здоровых добровольцев показало, что комбинация лимонной мяты и валерианы улучшала показатели лабораторно-индуцированного стресса при дозе 600 мг по сравнению с плацебо, , но повышала тревожность при более высокой дозе (1800 мг) [60].

Валериана уменьшала физический и психологический стресс у крыс, поддерживая уровни серотонина и норадреналина в областях мозга, связанных со страхом и тревогой (гиппокамп и миндалевидное тело) [61, 62, 63, 64, 65].

У мышей валериана снижала уровень в крови гормона, участвующего в реакции на стресс [32].

5) СДВГ

Валериана повышает уровень ГАМК в головном мозге. Дефицит ГАМК играет роль в тревоге, беспокойстве и навязчивом поведении, которые часто наблюдаются при СДВГ [66].

В исследовании с участием 30 детей в возрасте от 5 до 11 лет валериана (3 раза в день в течение 2 недель) улучшала симптомы СДВГ (устойчивая невнимательность, импульсивность и/или гиперактивность). Эти положительные эффекты исчезли через неделю после прекращения лечения валерианой [67].

В ходе 7-недельного исследования 169 детей с гиперактивностью и трудностями концентрации внимания (но не отвечающих критериям СДВГ) комбинация валерианы и мелиссы уменьшала симптомы беспокойства, трудности концентрации внимания и импульсивность [68].

Аналогично, в другом исследовании 918 детей в возрасте до 12 лет с трудностями засыпания и беспокойством комбинация валерианы и мелиссы улучшала симптомы у 81% пациентов с бессонницей и у 70,4% пациентов с беспокойством без каких-либо побочных эффектов [69]. .

Предварительные результаты многообещающие, но необходимы дополнительные исследования, прежде чем объявить, что валериана безопасна и эффективна при СДВГ, беспокойстве и подобных расстройствах у детей.

6) Менструальные спазмы

Из-за этого он обычно используется для лечения спазмов матки, связанных с болезненными менструальными спазмами (дисменорея) [30].

3-дневное исследование 100 студенток показало, что валериана эффективна в облегчении менструальных спазмов по сравнению с плацебо [70].

7) Самочувствие во время лечения рака и ВИЧ

8-недельное исследование 227 пациентов, проходящих противораковую терапию, не поддержало использование валерианы при бессоннице, хотя утомляемость уменьшалась [71].

Кроме того, в обзоре валериана улучшила бессонницу и улучшила самочувствие у людей, проходящих лечение от рака, из-за ее успокаивающего действия. Вопреки распространенному мнению, он не взаимодействовал с противораковыми препаратами [72].

Известно, что препарат эфавиренц, используемый у пациентов с ВИЧ, ухудшает психическое здоровье и вызывает психические расстройства.В 4-недельном пилотном исследовании с участием 51 ВИЧ-положительного пациента корень валерианы уменьшал бессонницу и тревогу, но не уменьшал психоз и суицидальные мысли [44].

8) Память и когнитивные функции

В исследовании с участием 61 пациента валериана снижала риск снижения когнитивных функций через месяц после операции на сердце по сравнению с плацебо [73].

Ученые наблюдали способность валереновой кислоты значительно улучшать память за счет снижения окислительного стресса в центре памяти мозга (гиппокампе) у мышей [32].

9) Фибромиалгия

Ванна с валерианой (3 раза в неделю в течение 3 недель) значительно улучшила самочувствие, сон и уменьшила боль у 30 человек с фибромиалгией [45].

Необходимы дальнейшие исследования.

10) ОКР

В 8-недельном исследовании с участием 31 взрослого человека с ОКР корень валерианы уменьшал симптомы ОКР по сравнению с плацебо [74].

Недостаточно доказательств, чтобы оценить его эффективность при обсессивно-компульсивном расстройстве на основе одного небольшого исследования.

11) Проблемы с пищеварением

Валериана используется как домашнее средство от желудочных спазмов. Хотя она может уменьшать мышечные спазмы, современные данные не поддерживают использование валерианы в качестве вспомогательного средства для пищеварения [70].

В исследовании на морских свинках валепотриаты и эфирное масло, присутствующие в валериане, уменьшали сокращения тонкой кишки [75].

12) Синдром беспокойных ног (СБН)

8-недельное исследование 37 человек с синдромом беспокойных ног (СБН) показало, что валериана значительно улучшала симптомы СБН и уменьшала дневную сонливость [76].

Однако два обзора обнаружили недостаточные доказательства для подтверждения эффективности валерианы при лечении СБН [77, 78].

Исследования на животных и клетках (отсутствие доказательств)

Нет клинических данных, подтверждающих использование корня валерианы при каких-либо состояниях, перечисленных в этом разделе. Ниже приводится краткое изложение существующих исследований на животных и клетках, которые должны служить ориентиром для дальнейших исследований. Тем не менее, исследования, перечисленные ниже, не следует интерпретировать как подтверждающие какую-либо пользу для здоровья.

Здоровье сердца

В пробирках валериана укрепляла кровеносных сосудов и улучшала их эластичность [4, 79, 31].

в исследованиях на животных исследователи изучили его способность снижать кровяное давление (гипертонию) за счет расслабления кровеносных сосудов [31, 59, 4].

Приступы

Валериана уменьшала частоту судорог в одном исследовании на крысах (возможно, за счет активации аденозиновых рецепторов) [80].

Повреждение почек

У крыс с высоким уровнем холестерина валериана защищала от повреждения почек, вызванного диетой с высоким содержанием жиров [81].

Другое

Хотя существует распространенное мнение, что валериана может быть полезна при этих состояниях, нет научных данных, подтверждающих ее использование при:

  • Шина голени : Валериана используется в качестве домашнего средства от расколотой голени (синдром медиального напряжения большеберцовой кости). Неподтвержденные данные свидетельствуют о том, что употребление чая с валерианой расслабляет мышцы и уменьшает боль [82].
  • Мигрень и Головные боли : Несмотря на его традиционное использование, отсутствуют доказательства того, что валериана снижает тяжесть мигрени и головных болей [83].
  • Боль в суставах при артрите : Несмотря на историческое использование валерианы для облегчения боли в суставах, исследований, подтверждающих это, не проводилось. Неподтвержденные сообщения о его эффективности могут быть связаны с его общим успокаивающим действием [84].
  • Боль при ишиасе : Люди с ишиасом, принимающие валериану, сообщают о некотором облегчении боли. Это может быть связано с его миорелаксирующим эффектом [85].
  • Тремор рук : Валериана может уменьшать тремор рук за счет успокаивающего действия.Однако данные носят анекдотический характер [86].
  • Учащенное сердцебиение : Традиционно известно, что валериана уменьшает учащенное сердцебиение. Это может происходить благодаря его расслабляющему действию на гладкую мускулатуру, но доказательств недостаточно [87].
  • Депрессия при биполярном расстройстве : Седативное действие валерианы может уменьшить депрессию при биполярном расстройстве. Тем не менее, нет никаких клинических данных, подтверждающих это, хотя валериана действительно уменьшала депрессию у крыс [88].

Ограничения и предостережения

Валериана иллюстрирует как отрицательные, так и положительные аспекты травяных лекарств. Вариабельность его состава и нестабильность некоторых химических веществ затрудняют стандартизацию [21].

Состав любого продукта с валерианой может значительно различаться между производственными партиями, поскольку пищевые добавки не всегда проверяются на консистенцию и известны сезонные вариации многих активных соединений валерианы [8].

Нет информации о долгосрочной безопасности валерианы или ее безопасности для детей младше 3 лет, беременных женщин или кормящих матерей. Исследования на крысах требуют осторожности [89, 2, 90].

Существует большой объем исследований, хотя большая часть информации является анекдотической . Исследования на людях до настоящего времени не основывались на надежной практике [51, 91, 92, 51, 93].

Корень валерианы Риски и побочные эффекты

Этот список не охватывает все возможные побочные эффекты.Свяжитесь с вашим врачом или фармацевтом, если вы заметили какие-либо другие побочные эффекты. В США вы можете сообщить о побочных эффектах в FDA по телефону 1-800-FDA-1088 или по телефону www.fda.gov/medwatch . В Канаде вы можете сообщить о побочных эффектах в Министерство здравоохранения Канады по телефону 1-866-234-2345.

Валериана, вероятно, безопасна при приеме в течение 4-8 недель здоровыми взрослыми в рекомендуемых дозах. Данные о долгосрочной безопасности отсутствуют. В редких случаях он может вызывать легкие побочные эффекты, такие как [94, 49]:

  • Головные боли
  • Расстройство пищеварения
  • Возбудимость
  • Сухость во рту
  • Проблемы с мышлением
  • Странные сны

Валериана была классифицирована как «, общепризнанная как безопасная» в США [95].

Прочие риски и меры предосторожности

  • Аллергическая реакция : Люди с аллергией на растения семейства Valerianaceae могут иметь аллергию на валериану [90].
  • Зависимость : Медицинские отчеты связывают чрезмерное употребление валерианы с токсичностью для печени и привыканием [96, 97].
  • Сонливость : При высоких дозах может возникнуть дневная сонливость , поэтому рекомендуется соблюдать осторожность при управлении автомобилем или работе с механизмами [90, 98, 99].
  • Усиление действия анестетиков : Если вам нужна операция, прекратите прием валерианы как минимум за 2 недели до операции . Валериана может усиливать действие анестетиков, действующих на ГАМК-рецепторы [13].
  • Симптомы отмены : При внезапном прекращении приема валерианы могут возникнуть проблемы с сердцем и делирий [100].
  • Гиперстимуляция : При высоких дозах у некоторых людей может возникнуть возбуждение [60].
  • Самоубийство : Исследователи сообщают об 1 случае попытки самоубийства после массивной передозировки валерианы [101].

Лекарственные взаимодействия

Взаимодействие лекарственных растений с лекарствами может быть опасным, а в редких случаях даже опасным для жизни. Всегда консультируйтесь с врачом перед приемом добавок и сообщайте ему обо всех препаратах и ​​добавках, которые вы принимаете или рассматриваете.

Исследования на животных и отдельные сообщения свидетельствуют о том, что валериана может усиливать как положительные, так и побочные эффекты, вызываемые седативными препаратами. Примеры включают [90, 102]:

  • Бензодиазепины , такие как лоразепам (ативан)
  • Барбитураты , такие как фенобарбитал
  • Наркотики , такие как кодеин
  • Антидепрессанты , такие как флуоксетин (прозак)
  • Антигистаминные препараты , такие как дифенгидрамин (Бенадрил)
  • Алкоголь
  • Противосудорожные препараты

Однако имеется мало данных о клинически значимых взаимодействиях у людей [103].

Валериана может повышать уровни препаратов, метаболизируемых CYP450 , путем ингибирования этих ферментов (например, ловастатин, триазолам, химиотерапевтические агенты) у животных [90].

Однако клинические исследования показали минимальное влияние на активность CYP3A4 и отсутствие влияния на активность CYP2D6 у здоровых добровольцев [104].

Настойки валерианы могут иметь высокое содержание алкоголя (от 15 до 90%) и теоретически могут вызывать побочные эффекты при приеме с такими препаратами, как метронидазол (Флагил) или дисульфирам (Антабус) [90].

Валериана может влиять на реакцию на анестетики , продлевая время до пробуждения [105, 13].

Источники валерианы и добавки

Добавки на основе валерианы не были одобрены FDA для медицинского применения. В целом регулирующие органы не гарантируют качество, безопасность и эффективность пищевых добавок. Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать добавки.

Корни и корневища (подземные стебли) и столоны (горизонтальные стебли) валерианы используются для изготовления добавок, в том числе капсул , таблеток , и жидких экстрактов , , а также чаев [7, 106].

Даже в стандартизированных растительных экстрактах есть некоторые различия в количестве различных химических веществ, что может объяснять разные отчеты об эффективности. Тем не менее, клинические эффекты удивительно согласуются между различными препаратами [7].

Валериану иногда комбинируют с другими травами, такими как мелисса, пассифлора и хмель [49].

Дозировка

Приведенные ниже дозы могут не относиться к вам лично. Если ваш врач предлагает использовать корень валерианы, поработайте с ним, чтобы найти оптимальную дозировку в соответствии с вашим состоянием здоровья и другими факторами.

Дозы варьируются от 400-450 мг при бессоннице клинических испытаний. Дозы принимались за 1-2 часа до сна или до 3 раз в день. После улучшения сна лечение продолжалось от 2 до 6 недель [107, 98, 108, 39].

Рекомендуемые дозы варьируются от 400-900 мг перед сном [21].

Валериана наиболее эффективна, если принимать ее регулярно в течение 2 или более недель. Может пройти несколько недель, прежде чем почувствуются эффекты добавок корня валерианы [90].

Более высокие дозы могут оказывать стимулирующее действие, поэтому лучше начинать с минимальной дозы и использовать самую низкую дозу, необходимую для достижения желаемого эффекта [21].

Взаимодействие с пользователем

Мнения, выраженные в этом разделе, исходят исключительно от пользователей, которые могут иметь или не иметь медицинское образование. SelfDecode не поддерживает какой-либо конкретный продукт, услугу или лечение. Не рассматривайте пользовательский опыт как медицинский совет. Никогда не откладывайте и не пренебрегайте обращением за профессиональной медицинской консультацией из-за того, что вы прочитали на SelfDecode.

Корень валерианы часто комбинируют с другими седативными травами, такими как хмель (Humulus lupulus), зверобой.Зверобой, кава и мелисса лекарственная (Melissa officinalis) для лечения бессонницы.

Бессонница:

«…когда я пью чай с валерианой перед сном, когда я просыпаюсь утром, я чувствую, что спал крепко, но хорошо, знаете, как ночи в отпуске, когда весь стресс уходит и ты спишь как младенец.

«Я работаю по ночам, и время от времени мне трудно уснуть, когда я засыпаю. Корень валерианы действительно помог с этой проблемой.Я начал принимать валериану, когда много путешествовал, чтобы предотвратить смену часовых поясов, и это действительно помогло решить эту проблему».

«Я принимаю от 3 до 4 капсул корня валерианы в качестве снотворного. Я также ловлю себя на том, что больше сплю или, по крайней мере, помню больше снов».

Беспокойство:

«Помогает мне больше по сравнению с Lexapro, Celexa, Xanax, Vistaril и т. д. без отрицательных побочных эффектов. Единственным побочным эффектом является усталость, с которой можно справиться по сравнению с суицидальными наклонностями, вызванными другими лекарствами.

«Когда я беспокоюсь или нервничаю, я принимаю одну капсулу, и это помогает снять нервозность, не вызывая сонливости. У меня не было никаких побочных эффектов от препарата».

Фибромиалгия:

«Недавно у меня диагностировали фибромиалгию. Я действительно почувствовал, как все мое тело расслабилось. Я только что закончил свой чай Extra Sleepy Time Tea — я использовал 4 пакетика по 100 мг. В первый раз, когда я сделал это, я проснулся, чувствуя себя хорошо отдохнувшим и освеженным. Я не могу вспомнить, когда в последний раз просыпался, чувствуя себя «хорошо», а не «хорошо».мои суставы хрустят и стонут, когда я только начинаю двигаться!»

Менопауза:

«Это работает! Это также, кажется, помогает уменьшить мои приливы из-за менопаузы».

«Мне трудно заснуть (приливы, тревога и т. д.). Я так счастлива, что нашла валерьянку. Это не только заставило меня хорошо спать, но также помогло с моим беспокойством и синдромом дефицита внимания… дополнительный эффект, о котором я не знал. Я так счастлив!»

Синдром Аспергера:

«Корень валерианы очень помог при симптомах моего синдрома Аспергера.Беспокойство в социальных ситуациях и чрезмерная возбудимость вызывают неспособность хорошо спать, что вызывает проблемы в школе и на работе. Я начал принимать по 2 450 мг корня валерианы каждый вечер, через неделю я заметил, что могу лучше функционировать в течение дня и меньше беспокоиться в условиях колледжа. Предупреждение, не пейте алкоголь перед сном при приеме валерианы. Они не смешиваются».

Корень валерианы против мелатонина

И валериана, и мелатонин являются снотворными, хотя их механизмы различны.

Иногда их комбинируют вместе, но следует соблюдать осторожность , так как седативный эффект может быть слишком сильным [109].

Мелатонин – это гормон, вырабатываемый шишковидной железой. На него влияет свет и темнота, и он контролирует цикл сна и бодрствования организма или циркадный ритм. Низкий уровень мелатонина связан с бессонницей [110].

Исследования показали, что более низкие дозы мелатонина более эффективны для улучшения сна [110].

Как и в случае с валерианой, слишком высокая доза может иметь обратный эффект, затрудняя засыпание и сон.Даже мелатонин является лишь краткосрочным решением , так как он теряет эффективность при длительном применении [111].

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.