Трясутся руки и голова причины: Тремор и дрожь в руках и других частях тела, лечение у невролога

Содержание

Головная боль напряжения: почему возникает, причины, диагностика, лечение

Большинство людей знают о ней не понаслышке. Сильная и не очень, редкая и частая — головная боль.

Сегодня об одной из ее разновидностей — головной боли напряжения — мы говорим с ведущим специалистом-неврологом ООО «Клиника Эксперт Курск» Умеренковой Натальей Владимировной.

Наталья Владимировна, скажите, пожалуйста, что такое головная боль напряжения и как она проявляется?

Это одна из разновидностей головных болей. По статистике, хотя бы раз в жизни она встречается у 80% всех людей.

Головная боль напряжения обычно двусторонняя, слабой или умеренной интенсивности, по характеру давящая, сжимающая: образно человек может сказать, что голову как будто охватывает «шлем» или «обруч». Продолжительность боли составляет от 30 минут и более. В зависимости от того, сколько дней в течение месяца болит голова, ее делят на эпизодическую и хроническую.

У некоторых пациентов также бывает напряжение мышц головы и/или шеи.

На повседневную активность и работоспособность эта боль обычно значительно не влияет, не усиливается при привычной физической нагрузке.

Как отличить головную боль напряжения от других видов головной боли — в частности, отмечающейся при мигрени и ВСД?

Отличить ее можно, прежде всего, по характеристикам самой боли.

Например, при мигрени боль чаще односторонняя, более интенсивная, распирающая или пульсирующая, может распространяться в область глаза, иногда сопровождается тошнотой и рвотой, ощутимо ограничивает повседневную жизнь человека.

Головная боль при ВСД не имеет каких-то типичных отличительных признаков. Что важно: головная боль здесь — не основной и далеко не единственный признак. Некоторые, присущие этому заболеванию, симптомы: эпизоды головокружения, сердцебиения, чувство «дурноты», потливость ладоней, дрожание рук, покалывания в груди, ощущение неполного вдоха.

Как осуществляется диагностика головной боли напряжения?

Основное значение имеют клинические проявления заболевания. Мы подробно уточняем у пациента все характеристики боли, другие жалобы, проводим неврологическое обследование.

Часто для постановки окончательного диагноза мы просим наших пациентов вести «дневник боли». Это регулярные записи об эпизодах боли с ее описанием, т.е. о характере (например, сдавливающая, сжимающая), интенсивности, расположении, факторах, провоцирующих ее, а также о том, что помогает ее облегчить или устранить.

Если картина заболевания не совсем типична, могут назначаться дополнительные методы исследования — в частности, магнитно-резонансная или компьютерная томография головы и шейного отдела позвоночника, исследования магистральных сосудов шеи, нейрофизиологические исследования.

Как проводится лечение головной боли напряжения?

Прежде всего хотела бы сказать о следующих моментах:

— необходимо изменить отношение к болезни. Пациенту нужно знать, что речь идет о доброкачественной головной боли. Почему это важно? Некоторые наши больные могут долгое время по собственной инициативе проходить различные обследования в попытках найти причину своих жалоб. Однако при этом заболевании инструментальные методы диагностики ничего «не показывают». Из-за этого тревога больного может усиливаться, что, в свою очередь, может способствовать усугублению головной боли. Поэтому чтобы этого избежать, я рекомендую при возникновении головных болей показаться врачу, который посоветует нужные именно вам дополнительные исследования;

— научиться техникам саморелаксации. В этом могут помочь аутотренинг, медитация, йога;

— могут быть полезны массаж, физиотерапия, мануальная терапия, иглорефлексотерапия.

Что касается медикаментов, то они подбираются врачом в зависимости от течения заболевания и выраженности симптомов. При легких болях обезболивающие средства могут не назначаться.

Если боли усиливаются, то применяются препараты разных групп:

— при эпизодической головной боли напряжения это, в первую очередь, нестероидные противовоспалительные средства;

— при хроническом течении заболевания применяют антидепрессанты. Вас не должно смущать название: исследование показали, что они эффективны не только при депрессиях как таковых, но и при некоторых разновидностях болей;

— если имеется напряжение мышц головы, шеи, применяются определенные виды миорелаксантов, позволяющих расслабить мускулатуру.

Наталья Владимировна, что можно порекомендовать для профилактики головной боли напряжения?

Необходимо соблюдать режим труда и отдыха. Очень важна рациональная поза при выполнении работы, чтобы исключить перенапряжение мышц шеи, плечевого пояса. При сидячей работе обязательны регулярные перерывы в течение дня, примерно через каждые 30 минут. Полезны лечебная физкультура, занятия спортом, плавание. По возможности нужно избегать стрессовых ситуаций, а также стараться реагировать на них более спокойно.

Кодируется ли головная боль напряжения в Международной классификации болезней (МКБ-10)? Если да, то как?

Да, она присутствует в МКБ-10, обозначается G44. 2 с подразделами.

Другие статьи по теме:

Что делать, когда голова чугунная?

Зашкалило! Ищем причины высокого давления

Существует ли такой диагноз, как остеохондроз?

Для справки:

Умеренкова Наталья Владимировна

В 2004 году окончила Курский государственный медицинский университет.

В 2004-2005 годах прошла интернатуру по неврологии на базе вышеназванного университета.

С 2015 года работает в ООО «Клиника Эксперт Курск», является ведущим специалистом отделения неврологии.

 

Почему у нас трясутся руки: причины и виды тремора

Форумы и медицинские порталы изобилуют запросами: «трясутся руки причины у молодых» и «тремор рук лечение». От этой проблемы не застрахованы ни 19-летние студенты, ни 30-летние матери семейства, ни люди пенсионного возраста. Большинство стесняется этой физиологической особенности, но мало кто задумывается, что у нее могут быть совсем не безобидные причины.

Тремор (дрожание) — это неконтролируемые человеком, насильственные ритмичные колебательные движения рук, ног, головы или всего тела. Существуют различные виды тремора.

Виды тремора

1. Эссенциальный тремор: этот вид тремора возникает без видимых причин или передается по наследству и проявляется уже во взрослом возрасте у 2% людей во всем мире. При этом, как правило, двустороннем, треморе дрожат руки, голова (по типу «да-да» или «нет-нет»), нижняя челюсть и даже голос. Этот тремор усиливается при движении конечностей или удержании позы [1].

2. Паркинсонический тремор: дрожание рук усиливается в покое и ослабевает при движении, но стоит отвлечься или присесть, и он появляется вновь. Несмотря на название, проявляется не только при болезни Паркинсона, но также, к примеру, при мультисистемной атрофии. Этот вид тремора, как правило, односторонний, часто проявляется в руках, подбородке, губах — и очень редко вовлекает голову.

3. Мозжечковый тремор, как следует из названия, возникает при нарушении работы мозжечка, например, из-за опухоли, травмы или рассеянного склероза. Тремор может быть одно- и двусторонним, появляться и усиливаться по мере приближения пальцев рук к цели (интенционный тремор) или возникать при удержании вытянутых вперед рук (постуральный тремор). При этом расстройстве, помимо дрожания, нарушена координация и повышен тонус мышц [2].

4. Рубральный (мезенцефальный, или тремор Холмса): возникает при поражении среднего мозга, реже — таламуса. Его называют «тремором треморов». Дрожание умеренно в покое, увеличивается при движении и достигает максимума при приближении к цели.

15 вредных заблуждений о том, как работает тело, — в нашей галерее:

5. Дистонический тремор — наблюдается у больных с мышечной дистонией, для которой характерны насильственные движения отдельных частей тела с формированием патологических поз, на фоне которых и возникает данный вид тремора [3].

6. Невропатический тремор возникает при различных видах полиневропатий (диабетической, уремической, порфирийной и др. ).

7. Психогенный тремор — возникает у пациентов с истерией и имеет изменчивые характеристики, усиливается при привлечении внимания и ослабляется при отвлечении, например, на другую руку. От психогенного тремора следует отличать усиленный физиологический тремор.

8. Физиологический тремор — такое дрожание появляется из-за повышенной тревожности, стресса, утомления, переохлаждения, а также может развиться на фоне злоупотребления курением, алкоголем или просто из-за кофе и крепкого чая.

У совершенно здоровых людей могут дрожать руки из-за сильных нагрузок или из-за волнения перед ответственным выступлением или экзаменом. При этом могут дрожать не только руки, но и голос, и вообще все тело.

Кроме того, усиленный физиологический тремор может возникнуть на фоне алкогольной абстиненции, при тиреотоксикозе, феохромоцитоме, гипокалиемии, гипогликемии, различных отравлениях и под действием лекарственных препаратов.

Важное отличие физиологического тремора от патологического — при отсутствии неблагоприятного фактора дрожь проходит сама собой в течение непродолжительного времени.

Что делать, если трясутся руки?

Дрожание рук часто оказывается не первопричиной, а важным симптомом какого-то заболевания. Если провоцирующий фактор отсутствует, а тремор не проходит, необходимо выяснить его природу и убедиться, что у вас не развивается серьезное заболевание. В первую очередь идти нужно к терапевту. Собрав анамнез, врач направит вас на дополнительные исследования и консультации специалистов.

Редакция благодарит Дмитрия Валерьевича Маркова, врача-невролога клинического госпиталя Лапино «Мать и дитя», за помощь в подготовке материала.

Источники:

  1. Штульман Д. Р., Левин О. С. Неврология. Справочник практического врача. М.: Медпресс, 2008.
  2. Голубев В. Л., Вейн А. М. Неврологические синдромы. М.: МедПресс-информ, 2007.
  3. Albanese A. Dystonia: clinical approach // Parkinsonism Relat. Disord.. — 2007. — Т. 13 Suppl 3. — С. S356—61. https://www.prd-journal.com/article/S1353-8020(08)70030-0/pdf

Читайте также:

8 причин утренней головной боли, и как от нее избавиться

Найдены причины тремора

Три болезни, которые выдают за «вегетососудистую дистонию»

Смотрите наши видео:



 

Во время загрузки произошла ошибка.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Трясутся руки у ребенка — вероятные причины и оказание первой помощи

В переводе с латинского «тремор» означает дрожание. Сегодня под этим термином обычно имеются в виду непроизвольные ритмичные движения, вызванные сокращением мышц. Такое состояние наверняка испытывал на себе каждый. Однако если человек ощущает тремор постоянно, то, скорее всего, причина заключается в какой-то патологии. Чтобы избавиться от данного симптома, необходимо сперва разобраться, чем он вызван. В данном обзоре мы рассмотрим, почему трясутся руки у ребенка и как можно помочь малышу справиться с этим состоянием.

Описание проблемы

Как определить тремор? Существует целый ряд характеристик, которыми описывается данное явление:

  1. Время проявления: при движениях и попытках взять покоящийся предмет.
  2. Амплитуда: мелкая дрожь, малозаметные движения, в некоторых случаях может наблюдаться и размашистый тремор.
  3. Происхождение: центральный или периферический характер.
  4. Отсутствие или наличие сопутствующих заболеваний: тремор может быть как физиологическим, так и патологическим.

Виды дрожания

Давайте на этом остановимся более подробно. Существуют следующие типы тремора:

  1. Покоя: возникает в спокойном состоянии. Данный симптом явно свидетельствует о наличии проблем со здоровьем. Он может быть проявлением проблем неврологического характера, например, болезни Паркинсона.
  2. Постуральный: возникает при попытке удержать конечность в определенном положении. Встречается при различных заболеваниях. Дрожание может также носить наследственный характер.
  3. Интенционный: имеет характерный рисунок движения. Как правило, он бывает крупноразмашистым, частота движений не превышает 5 Гц. Дрожание становится сильнее, если встать с закрытыми глазами, вытянутыми руками и расставленными пальцами. При выполнении точных усилий он может усиливаться. Такой симптом обычно сигнализирует о нарушения стато-координаторной функции мозга.
  4. Рубральный: характерен для поражений в области среднего мозга. Причиной данного симптома может быть опухоль мозга, травма или рассеянный склероз. Особенность заключается в том, что дрожание сильно выражено в состоянии покоя, нарастает при возникновении постурального движения. Интенционный тремор максимально выражен.
  5. Психогенный: возникновение тремора напрямую связано с эмоциональным переживанием.

Если трясутся руки у ребенка, его обязательно нужно показать врачу. Такое состояние не является нормой и может свидетельствовать о возникновении серьезных заболеваний.

Физиологический тремор у детей

Почему у ребенка трясутся руки? Врачи выделяют два вида тремора: патологический и физиологический. Причем дрожать могут не только руки, но и другие части тела Подергивания конечностей способны наблюдаться как у детей старше года, так и у грудничков. Диагностировать данное заболевание можно по непроизвольным подергиваниям конечностей. Для маленьких детей тремор является нормальным состоянием только в том случае, если он вызван гипертонусом. Кроха, который непроизвольно трясет ручкой или ножкой, – это совершенно нормально. Такое состояние пройдет по достижении возраста 3 месяцев. Поэтому не стоит паниковать.

Почему у ребенка в месяц трясутся руки? Тремор в таком возрасте, скорее всего, вызван незрелостью нервной системы. Однако, если со временем вы замечаете, что симптомы усиливаются, и ребенок дергает ручками сильнее, то речь идет о патологическом виде недуга. В этом случае проблема может заключаться в более серьезных заболеваниях нервной системы.

Тремор у грудничков

Для младенцев физиологический вид недуга является вполне нормальным явлением. При нем у новорожденного трясется одна или несколько частей тела (ручки, ножки или подбородок). Подобные признаки могут наблюдаться во время фазы быстрого сна или при перенапряжении. У новорожденных физиологический тремор выражен наиболее ярко. Тогда родители сильно переживают за состояние ребенка. Дрожание головы может наблюдаться даже в процессе кормления. Данное состояние является нормой только в том случае, если возраст ребенка не превышает трех месяцев. Однако нередко бывают случаи, когда его испытывают дети до года. Так что, если у ребенка трясется голова и руки, вполне возможно, что это все еще проявления физиологического тремора.

Данный вид недуга по сравнению с патологическим отличается меньшей частотой, длительностью и амплитудой движений. Если родители внимательно наблюдают за изменениями в состоянии малыша, они сразу могут понять, когда у малыша наблюдается физиологический тремор

Тремор у детей после года

На что стоит обратить внимание в первую очередь? Что делать, если руки трясутся у ребенка в год? Ведь к этому времени проявления физиологического тремора должны уже пройти. Скорее всего, недуг носит патологический характер. В этом случае дрожание конечностей может наблюдаться в любом возрасте, вплоть до подросткового.

Как выявить патологический тремор у ребенка? Симптомы, помимо подергиваний головы, конечностей и подбородка, также заключаются в нарушениях сна, нервозности и плаксивости. Частые подергивания головой после сна могут быть признаком повышенного внутричерепного давления, гипергликемии, перинатальной энцефалопатии и других опасных заболеваний. В этом случае на положительный исход можно рассчитывать только при своевременном обращении к детскому неврологу.

Другие причины

Что делать, если у ребенка трясутся руки и ноги? Почему дети довольно часто испытывают подобные симптомы? Скорее всего, проблема заключается в неправильном развитии нервных окончаний. Их центры расположены в головном мозге. Когда ребенок испытывает стрессовое состояние, уровень норадреналина в его крови существенно возрастает. В результате возникает сильное напряжение мышц и, как следствие, дрожание конечностей.

Сопутствующие факторы

Что может привести к появлению тремора у ребенка? Существует целый ряд негативных факторов:

  1. Гипоксия плода: обычно возникает при обвитии ребенка пуповиной во время родов, но может развиться и по другим причинам. В любом случае новорожденный испытывает сильный стресс, что впоследствии способно привести к непроизвольным подергиваниям конечностей.
  2. Угроза выкидыша: если во время беременности у матери часто наблюдался повышенный тонус матки, то это могло оказать серьезное влияние на плод. В этом случае даже после первого года жизни кроха может продолжать непроизвольно подергивать руками и ногами.
  3. Инфекции, перенесенные матерью во время беременности: врачи сегодня рекомендуют тщательно планировать зачатие. Будущей матери обязательно необходимо пройти курс лечения инфекционных заболеваний. Иначе малыш после прохождения по родовым путям может появиться на свет больным.
  4. Отслоение плаценты: крайне серьезная патология, которая может привести к выкидышу на поздних сроках. Лечение в данном случае заключается в срочном родоразрешении, профилактике шока, воспалений и кровопотерь.
  5. Недоношенность: дети, появившиеся на свет на сроках с 28 по 37 неделю, весом менее 2500 грамм и ростом менее 45 см, считаются недоношенными. Такие малыши слабее родившихся в срок, и их психомоторное развитие может происходить с определенной задержкой. Однако в возрасте 2-3 лет они уже догоняют по развитию своих сверстников.
  6. Травма при родах: как правило, возникает в результате длительных родов при постоянном давлении на плод.
  7. Сильный стресс у матери во время беременности: норадреналин в крови оказывает негативное влияние на ребенка. Систематический недостаток сна может в будущем вызвать у крохи тремор. По этой причине важно, чтобы беременная хорошо высыпалась и не испытывала постоянного стресса.

Как лечить

Теперь, когда мы знаем, почему трясутся руки у ребенка, можно приступать к рассмотрению основных методов лечения. Как правило, оно заключается в приеме медикаментов. В некоторых случаях врач может назначить ребенку курс лечебной физкультуры, массаж и электрофорез. Ножки, ручки и подбородок крохи после такого комплексного лечения будут меньше трястись.

Что делать, если у ребенка трясутся руки после сна? Неврологи в этом случае рекомендуют:

  • массировать ножки и ручки;
  • выполнять гимнастические упражнения;
  • делать ванны с успокаивающими травами, такими как ромашка и лаванда;
  • принимать воздушные ванны.

Рекомендуется ли подобная терапия, если ребенку 4 месяца? Трясутся руки в этом случае, скорее всего, из-за физиологического тремора, а его лечение до года не назначается.

Терапия патологического тремора

Что она из себя представляет? Если было выявлено, что тремор, испытываемый новорожденным, носит патологический характер, то необходимо обеспечить малышу спокойную обстановку. Если ребенок будет испытывать стресс и нервное напряжение, то лечение будет более длительным.

У детей старше года иногда возникают непроизвольные подергивания ручек. Ребенку может казаться, что определенная часть тела как будто невольно подпрыгивает. Объясняется данное состояние повышенным мышечным тонусом. Также дрожания могут появляться, когда ребенок испытывает эмоциональный всплеск. Нередко, у ребенка трясутся руки, когда плачет или кричит. Подергивания еще могут возникать в области губ, подбородка, мышц шеи, туловища, языка и лица.

Руки и ноги у малыша могут трястись и в состоянии покоя. Выявлено, что дети, привыкшие засыпать на животе, меньше подрагивают конечностями, чем малыши, которые спят на спине или боку. Ребенок, помимо мышечных дрожаний, может также ощущать раздраженность, головные боли и бессонницу. Если вовремя не пройти соответствующий курс лечения, тремор у ребенка начнет прогрессировать. В результате будет вовлечена не одна конечность, а сразу несколько групп мышц

У детей старше 1,5 лет тремор появляется только в результате какой-либо патологии. Причина еще может заключаться в неблагополучном протекании беременности или тяжелых родах. Такое состояние необходимо лечить.

Как правило, ребенку назначается комплексная терапия, которая включает в себя:

  • электрофорез;
  • курс лечебной физкультуры;
  • прогулки на свежем воздухе;
  • специальную диету;
  • массаж.

Повреждения мозга

Иногда трясутся руки у ребенка в результате серьезных отклонений в развитии. При повреждении мозжечка единственным способом справиться с патологией будет хирургическое вмешательство. Для контроля динамики терапии используется электроэнцефалограмма мозга и УЗИ обследование. На протяжении всего курса лечения необходимо наблюдение детского невролога.

Последствия

С малых лет малыш может начать испытывать на себя последствия тремора. Это плаксивость и нервозность. Со временем может также нарушиться сон. Беспричинные подрагивания способны привести к нарушению моторной функции. Если малыш становится старше, а тремор не проходит, то, скорее всего, речь идет о серьезном неврологическом нарушении, повреждении мозжечка, высокой концентрации меди в крови. В этом случае главная опасность заключается в полной утрате трудоспособности. Очень важно лечить не только внешние проявления тремора, но и причину, вызвавшую его.

Заключение

Физиологический вид рассматриваемого недуга считается вполне нормальным явлением у младенцев. Он является следствием недостаточного развития нервной системы и со временем должен пройти. Но что делать, если подергивания конечностей сохраняются и в старшем возрасте? Как понять, чем болен ребенок? В 4 года трясутся руки только в результате патологии или серьезного неврологического нарушения. В этом случае необходимо незамедлительно обратиться к квалифицированному врачу. Только в своевременном лечении можно рассчитывать на положительный исход.

Признаком каких патологий может быть дрожание рук | СОВА

Тремор – это когда у человека постоянно трясутся руки. Эта проблема возникает по многим причинам и может оказаться симптомом серьезного заболевания.


Травмы, наследственность, нервы и… кофе

Дрожание рук встречается при многих заболеваниях. При нервных расстройствах, последствиях травм, поражении мозжечка, депрессии, после значительной физической или эмоциональной нагрузки. Дрожание конечностей и головы может быть наследственным, как, например, эссенциальный тремор, также он может возникнуть вследствие сосудистых заболеваний головного мозга или при болезни Паркинсона. Существует также алкогольный тремор, возникающий из-за злоупотребления алкоголем. Дрожь в руках может возникнуть и после приема лекарственных препаратов, напитков, содержащих кофеин, при отравлении. При возникновении дрожания рук следует обратиться к врачу для правильной постановки диагноза.

— У любого человека могут дрожать руки, – рассказывает врач-терапевт первой квалификационной категории Елена Сергеева. – Например, после того, как вы, так сказать, психанули. Дома, на работе, в транспорте – да где угодно. Это последствия эмоциональной вспышки и выброса стрессовых гормонов. В этом случае нужно просто успокоиться. Иногда дрожь начинается после чрезмерных физических нагрузок – но это временное явление, это вовсе не свидетельствует о нарушении работы центральной нервной системы. У некоторых начинают дрожать пальцы при малейшем волнении. Например, при деловом свидании, при объяснении причины опоздания, то есть в довольно обычных ситуациях, которые другими людьми не воспринимаются как несчастье. Это – истерический тремор, обусловленный функциональными расстройствами нервной системы. Постепенно все приходит в норму, приступ заканчивается, но он может начаться снова, причем через небольшой промежуток времени. Понаблюдайте за собой хотя бы в течение двух недель. Если руки дрожат постоянно и это не связано с тяжелой физической работой, стрессовыми и трагическими ситуациями, значит, это болезненное состояние. Если все вышеописанное вам мешает, стоит обратиться к врачу.

Именной недуг

Заболевание, которое называется «дрожательный паралич», впервые описал английский врач Джеймс Паркинсон в 1817 году. Он характеризовал это заболевание как «дрожательный паралич» со следующими характерными проявлениями: «непроизвольные дрожательные движения, ослабление мышечной силы, ограничение активности движений, туловище больного наклонено вперед, ходьба переходит в бег, при этом чувствительность и интеллект больного остаются сохранными».

С тех пор болезнь Паркинсона была детально изучена, конкретизированы все ее симптомы, однако портрет заболевания, составленный Джеймсом Паркинсоном, остается по-прежнему точным и емким. При болезни Паркинсона тремор – один из основных признаков заболевания. Но этот тип дрожания совершенно особый и отличается тем, что наиболее заметен в состоянии покоя, когда человек сидит или лежит. Стоит больному начать производить какие-то действия, как дрожь становится менее выраженной, а то и исчезает совсем.

Чаще всего тремор не затрагивает голову (в тяжелых случаях может дрожать нижняя челюсть), а дрожание распространяется на конечности и только в покое. Причем оно асимметрично, то есть больше дрожит левая или правая рука (нога). Поэтому при паркинсонизме болезнь не сильно мешает в быту – человек способен себя обслуживать. Дрожание в покое – не единственный симптом болезни Паркинсона. Как правило, к нему присоединяются замедленность движений и скованность в конечностях. Болезнь Паркинсона лечит невролог.

Минорный лад

Обращаться к неврологу нужно и в случае эссенциального тремора (болезнь Минора). Это наследственное заболевание, характеризующееся дрожанием рук, головы, голосовых мышц, которое усиливается при движениях, попытке сохранить определенную позу и прекращается при засыпании. Заболевание у мужчин начинается обычно в 50 лет (у женщин несколько позже).

При болезни Паркинсона дрожание появляется в покое, а эссенциальный тремор чаще характеризуется только одним симптомом – дрожанием, которое появляется при напряжении мышц и движении конечностей, чаще рук. В четверти случаев к дрожанию могут присоединиться нарушения при письме (писчий спазм), легкая степень кривошеи, легкое повышение мышечного тонуса рук. Если болезнь Паркинсона быстро прогрессирует и с течением времени может сделать человека инвалидом, то пациенты с эссенциальным тремором отличаются долголетием (иногда до 90 лет и более), при этом сохраняется хороший уровень интеллекта, памяти, а также нередко и способность к самообслуживанию.

Когда играет гормон

Если причина дрожания рук пока не определена, но одновременно больной стал худеть, появилась раздражительность, сердцебиение и потливость, то ему срочно нужно обратиться к врачу-эндокринологу. В этом случае дрожание рук может быть симптомом избыточной выработки гормонов щитовидной железой.

Щитовидная железа имеет форму бабочки и находится у передней поверхности шеи. Она совсем маленькая, но очень важная. Биологически активные вещества – тиреоидные гормоны, которые она вырабатывает, стимулируют обмен веществ во всех клетках, поддерживают работу сердца, головного мозга, мышц, опорно-двигательного аппарата и репродуктивной системы. Естественно, что заболевание этого органа влечет за собой сбои в жизнедеятельности всего организма.

Где помогут

Центр паркинсонизма располагается на базе неврологического отделения Самарской больницы №1 им. Н.И. Пирогова, на кафедре неврологии и нейрохирургии СамГМУ. Кроме того, пациенты наблюдаются в лечебных учреждениях по месту жительства и находятся на лечении в неврологическом отделении Самарского областного клинического госпиталя для ветеранов войн.

Но для начала нужно обратиться к терапевту. Ведь причин дрожания рук много. И в зависимости от причины лечить пациента с дрожанием рук могут неврологи, наркологи, токсикологи, психологи, гепатологи, терапевты.



Фото: pixabay.com

Читайте СОВА в

Еще больше новостей в наших соцсетях!
Читайте, обсуждайте, подписывайтесь.

🧬 Почему болит голова после тренировки


Этот неприятный симптом может возникать как после кардиозанятий, так и после силовых тренировок. А иногда — и после уроков йоги. Почему? И что делать, если после тренировки болит голова?

Виды головной боли после тренировок


Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.


1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку


Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.


«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич, семейный врач GMS Clinic.


Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.


«Чаще всего этот симптом возникает от высокоинтенсивных в виде бега, кардио или плиометрических упражнений (это упражнения, позволяющие одновременно повысить мышечную силу, общую выносливость и сжечь максимальное количество жира)», — говорит Григорий Жежа, врач ЛФК и спортивной медицины клиники «СпортМедика».

2. Боли, которые связаны с хроническими заболеваниями


Их называют вторичными.


«Они обусловлены проблемами со здоровьем: связанными с головным мозгом (кровотечением, опухолью), или внемозговыми (например, заболеваниями артерий сердца). Вторичные головные боли могут потребовать экстренной медицинской помощи», — отмечает Федор Михневич.


По ощущениям вторичные головные боли бывают похожи на первичные, но нередко сопровождаются и другими симптомами: рвотой, потерей сознания, двоением в глазах, чрезмерным напряжением шейных мышц сзади.


«Первичные головные боли могут возникнуть уже через пять минут от начала тренировки, но длятся не особенно долго. Вторичные — будут мучить вас минимум день, а иногда и несколько дней после нагрузки», — комментирует Федор Михневич.


«Причины, по которым развивается головная боль после физических тренировок, могут различными, — объясняет Константин Махинов, врач-невролог Европейского медицинского центра (ЕМС). — Это могут быть как жизнеугрожающие состояния (субарахноидальное кровоизлияние), так и приступы уже имеющихся болевых синдромов (мигрень). Чаще, как правило, развиваются приступы доброкачественной боли, однако терять бдительность тоже не стоит».

Почему после тренировки болит голова


Первичная головная боль после тренировки может возникать по многим причинам. Рассмотрим основные.


«Возможных причин несколько: повышение давления в организме от получения нагрузки (может возникать в совокупности с реакцией на повышение атмосферного давления), сужение сосудов (вместе с сосудами головного мозга), различные ограничения подвижности позвонков шейного отдела (сдавливание каналов и пучков нервной системы). С самим типом нагрузки головные боли связаны мало, так как возникать могут на разных тренировках — кардио, силовых, даже функциональных», — говорит Руслан Панов, эксперт-методист сети X-Fit в России.

Перенапряжение мышц плечевого пояса


Это наиболее частая причина.


«Во время силовых нагрузок в указанной области может возникнуть мышечный спазм, который проявляется в виде дискомфорта, боли, ограничения движений в шейном отделе позвоночника, — объясняет Юлия Хазиме, врач-невролог отделения МЕДСИ Premium Клинико-диагностического центра МЕДСИ на Красной Пресне. — Распространяясь от спазмированных мышц шеи, боль может отдаваться умеренной ноющей головной болью, которая обычно сохраняется некоторое время после нагрузки. При систематическом перенапряжении мышц в области плечевого пояса и шеи такие приступы могут повторяться».


«Причиной перенапряжения может стать неправильная техника выполнения упражнений. Скажем, мышцы шеи могут страдать при беге. При чрезмерных нагрузках может появиться мышечный спазм, в результате которого после пробежки вы почувствуете боль в затылке», — добавляет Федор Михневич.

Общее физическое переутомление


Если вы в целом устали на занятии (или уже пришли в спортзал в таком состоянии), будьте готовы к головной боли после тренировки.


«Чаще всего по такому сценарию развивается мигренозная головная боль у предрасположенных к ней людей, — отмечает Юлия Хазиме. — Иногда человек, игнорируя легкое общее недомогание и не замечая симптомов приближающейся мигрени, идет на интенсивную тренировку и к ее концу получает полноценный приступ. Головная боль, усиливающаяся при физической нагрузке, является одним из диагностических критериев мигренозной головной боли».

Насморк


Любая заложенность носа может привести к головной боли после занятия фитнесом. Чем бы ни был вызван насморк — ОРВИ или сезонной аллергией — интенсивных нагрузок нужно избегать. Ну или быть готовым к головной боли по завершении тренировки!

Заболевания глаз


«При глаукоме (повышение внутриглазного давления) как в процессе, так и после тренировки может развиться интенсивный приступ головной боли. Чаще всего такая боль локализуется в лобной области или непосредственно в глазах», — говорит Юлия Хазиме.

Гипогликемия


Тренируетесь натощак? Это обстоятельство тоже может вызывать головную боль.


«Интенсивная физическая нагрузка ведет к гипогликемии (снижению уровня сахара в крови), что сопровождается общей слабостью, иногда тошнотой и головокружением, а также ноющей головной болью после тренировки», — отмечает Юлия Хазиме.

Неправильная техника дыхания


Во время тренировок важно не задерживать дыхание, а основное усилие совершать на выдохе.


«Нарушая эти правила, можно провоцировать головную боль, — объясняет Федор Михневич. — Ведь если в мозг не поступает достаточное количество кислорода, повышается кровяное давление».

Другие причины


Вызвать головную боль во время или после занятия также может обезвоживание или перегрев — если, например, вы тренируетесь на жаре или в душном помещении.


«Занятия высоко над уровнем моря также могут стать причиной головных болей», — добавляет Федор Михневич.


«Также к факторам риска можно отнести наличие в анамнезе первичной головной боли, артериальной гипертензии, травмы во время тренировок, не только повреждение головы, но и шейного отдела позвоночника, дополнительно боль может развиться при недостаточном сне или недостаточном питании в течение дня», — добавляет Константин Махинов.

Головная боль после тренировки: когда к врачу?


Врачи категоричны: если голова болит после каждой тренировки, не следует затягивать с визитом к специалисту.


«При любой систематически возникающей головной боли будет правильным обратиться к неврологу, чтобы разобраться в причинах происходящего и проанализировать все опасения, которые обычно тревожат людей с этим симптомом, научиться правильно справляться с приступами головной боли, а также получить рекомендации по их профилактике», — считает Юлия Хазиме.


Также нужно посетить врача, если после занятия вы заметили странные ощущения.


«Если головная боль после обычной тренировки возникла впервые и отличается от той, что вы испытывали ранее, или если помимо нее есть и какие-то другие симптомы», — уточняет Юлия Хазиме.


Чувствуете сильную головную боль на тренировке? Возможно, это признак сосудистых нарушений.


«Такую боль еще называют «громоподобной». Ее отличает необычайная сила: 10 баллов из 10-ти. Любой приступ «громоподобной» головной боли требует обязательной консультации врача. А если сразу после тренировки к ней присоединяются другие неврологические симптомы, например, утрата сознания или судороги, неукротимая рвота и так далее — следует срочно вызвать «скорую», — предупреждает Юлия Хазиме.


«Красными флажками (симптомы опасности) являются ассоциированные симптомы с головной болью, например, слабость с одной стороны тела, угнетение сознания, смена паттерна головной боли, нарастания тонуса в шее (невозможности довести подбородок до грудины), что требует немедленного обращения за медицинской помощью», — говорит Константин Махинов.

Болит голова после тренировки: что делать?


Симптом возникает не впервые? Обратите внимание на мышцы плечевого пояса.


«Если при выполнении упражнения они напряжены и болят, попробуйте снизить нагрузку или совершить то или иное движение за счет других мышц. Если вы занимаетесь с тренером, обратите его внимание на указанные ощущения, чтобы вовремя скорректировать нагрузку и не фиксировать неправильный двигательный стереотип», — советует Юлия Хазиме.


В некоторых случаях допустимо выпить таблетку.


«Если головная боль не отличается чем-то необычным и не сопровождается настораживающими симптомами (онемение, слабость в руках, ногах, зрительные нарушения, утрата сознания) — вполне допустимо принять обезболивающее. Это должно существенно облегчить состояние, но в случае затяжного приступа головной боли все же следует обратиться к врачу», — говорит Юлия Хазиме.

Профилактика головных болей после тренировки


Правильно проведенная тренировка — залог хорошего самочувствия. Не хотите, чтобы после занятия у вас заболела голова? Следуйте этим рекомендациям врачей:

  • Не тренируйтесь в жару, при повышенной влажности и на высоте, если у вас есть предрасположенность к головным болям, связанным с физической нагрузкой.
  • Добавьте аэробных нагрузок.


    «Я рекомендую кардиотренировки, которые направлены на укрепление сердечной мышцы. При подобных упражнениях артериальное давление повышается несильно, пульс остаётся в пределах нормы и не вызывает гипертрофию сердечной мышцы. Таким образом, если человек после тренировки чувствует себя плохо, значит, данная нагрузка для него велика, и ему необходимы кардиотренировки. Чтобы проверить их эффективность, существуют нагрузочные пробы, например, проба Мартине-Кушелевского — это оценочный тест, определяющий способность сердечно-сосудистой системы переносить нагрузки и восстанавливаться после физических упражнений. Он показывает, есть ли положительная динамика у тренировки», — говорит Григорий Жежа.

  • Дышите правильно: в спокойном темпе, без задержек. Основное усилие совершайте на выдохе.
  • Не пропускайте разминку.


    «Она стимулирует сердечный ритм и дает время сосудам подготовиться к дальнейшей активности», — говорит Федор Михневич.

  • Пейте больше жидкости!


    «Не менее 200 мл воды перед пробежкой или началом тренировки, а также после нее, чтобы избежать обезвоживания. Вода способствует насыщению клеток организма кислородом», — добавляет Федор Михневич.

  • Правильно готовьтесь к занятию.


    «Перед фитнес-уроком соблюдайте общие правила: не принимайте тяжелую пищу менее, чем за 2 часа до тренировки. В идеале на занятие нужно подходить после достаточного сна и в хорошем самочувствии», — подытоживает Юлия Хазиме.


Следуя этим рекомендациям, вы снизите риск появления головных болей после тренировки.

Взрослая и детская неврология и эпилептология

С возрастом, особенно после 60 или 65 лет, кажется, что наши руки могут слегка дрожать, когда мы пытаемся выполнить ими действие. Многие люди просто связывают это с ослаблением мышц, которое является частью старения. Эти трясущиеся руки обычно называют тремором рук.

Тремор рук не опасен для жизни, и, возможно, о нем даже не стоит беспокоиться, но он может затруднить выполнение простых задач, таких как составление списка продуктов.Этот тремор также может быть ранним предвестником серьезных неврологических и дегенеративных состояний. Вот почему, если вы начинаете испытывать тремор рук, вам нужно позвонить опытной команде в Complete Neurological Care, чтобы мы могли их проверить.

Что это за тремор рук?

Когда люди видят человека, у которого слегка трясутся руки, они часто думают о болезни Паркинсона. Но в большинстве случаев дрожь возникает из-за так называемого эссенциального тремора.

Эссенциальный тремор — наиболее распространенное неврологическое расстройство, поражающее взрослых.Несмотря на эту распространенность, это не совсем понятно. Вероятная причина — нарушение нормального функционирования мозжечка, но исследователи не уверены, связано ли это с дегенерацией. И они не знают, что вызывает прерывание.

У людей с эссенциальным тремором дрожь не поддается контролю и возникает в кистях, предплечьях, голове и иногда даже в голосовых связках (если вы достаточно взрослые, вспомните Кэтрин Хепберн в более позднем возрасте).

Эссенциальный тремор отличается от болезни Паркинсона.Люди с болезнью Паркинсона испытывают тремор рук, когда их мышцы находятся в состоянии покоя. В отличие от эссенциального тремора, эта дрожь уменьшается, когда человек с болезнью Паркинсона использует свои мышцы. Когда человек с эссенциальным тремором использует свои мышцы, тремор становится более выраженным, например, при вытягивании руки. Тремор обычно не возникает, когда мышцы находятся в состоянии покоя.

Как лечить эссенциальный тремор?

Нет лекарства от эссенциального тремора, если мы обнаружим, что он является причиной дрожания рук.В Complete Neurological Care мы прописываем различные лекарства для пациентов с эссенциальным тремором. Мы можем попробовать пропранолол, соталол или атенолол, бета-блокаторы, предназначенные для лечения аритмии и гипертонии. Мы можем использовать примидон, габапентин или топирамат, которые являются противосудорожными препаратами. Некоторый успех был продемонстрирован с алпрозоламом, успокаивающим средством, и даже с ботоксом, который останавливает сокращение мышц.

Хирургия — крайняя мера и только вариант, когда толчки действительно влияют на нормальную жизнь.Одним из вариантов является глубокая стимуляция мозга, при которой в мозг помещается электрод, который препятствует активности мозга, ответственной за тремор. Другой — таламотомия, при которой мы создаем небольшое повреждение в таламусе головного мозга. Это прерывает нормальную электрическую активность мозга и уменьшает или прекращает тремор.

Если вы заметили, что у вас трясутся руки, мы должны увидеть вас в Полном неврологическом уходе. Позвоните нам по телефону (800) 200-8196, чтобы записаться на прием.

Глубокая стимуляция мозга успокаивает Седалия Рукопожатие человека

Майкл Ладиш впервые заметил, что его руки трясутся около 16 лет назад.Тремор начался в его правой руке, затем распространился на левую, пока «они оба не начали делать хучи-кучи», сказал он.

Из-за тряски ему было трудно держать глоток без того, чтобы стакан не отскакивал от зубов. Иногда он проливал жидкость еще до того, как она достигала рта.

С едой было так же сложно. Хотя ветеран ВВС в отставке обычно не беспокоился о том, что люди пялятся на меня, он все же чувствовал себя неловко, «особенно когда нож и вилка пытались резать, а они танцевали вокруг моей тарелки.”

Юмор помог ему справиться, но Ладиш, 79-летний житель Седалии, захотел решить свою проблему. Он страдал от состояния, называемого эссенциальным тремором. Это неврологическое двигательное расстройство, которое вызывает непроизвольное дрожание и часто передается по наследству. Тремор может охватывать практически любую часть тела, включая голосовые связки, голову, руки и, чаще всего, кисти. Симптомы наиболее выражены, когда человек пытается что-то сделать, например, поднять чашку, разрезать еду или указать на предмет.Тряска не возникает или менее выражена, когда тело находится в состоянии покоя.

По данным Национальной медицинской библиотеки США, эссенциальный тремор является наиболее распространенным двигательным расстройством, от которого страдают до 10 миллионов человек в США.

Состояние не опасно для жизни, но симптомы со временем ухудшаются, что затрудняет повседневную деятельность. В то же время Ладишу было трудно заботиться о себе, его организм не мог переносить лекарства, используемые для лечения эссенциального тремора, из-за других его заболеваний.

Он вспомнил репортаж, который видел по телевидению, об уникальном методе лечения, способном остановить дрожь, называемом глубокой стимуляцией мозга или DBS. Чтобы найти облегчение, Ладиш выбрал Университет здравоохранения Миссури и записался на прием к неврологу.

DBS использует электрические импульсы для стимуляции целевой области мозга. Стимуляция влияет на движение, изменяя активность в этой области мозга. Процедура не разрушает мозговую ткань. И стимуляция может быть изменена или остановлена ​​в любое время.

Тор Норрегаард, доктор медицины

Ладиш перенес операцию в феврале и марте 2018 года. На первом этапе Торкильд Норрегаард, доктор медицинских наук, хирург-невролог, имплантировал крошечную проволоку — электрод DBS — с несколькими электродами в мозг Ладиша. Свинец подается вниз по шее под кожу в верхнюю часть грудной клетки.

Во время операции Ладиш проснулся, как только электрод был на месте, чтобы Норрегаард мог проверить его, чтобы «убедиться в отсутствии побочных эффектов от стимуляции», сказал он. После того, как Ладиш успел поправиться, Норрегаард завершил вторую операцию, которая включала имплантацию батареи, известной как генератор импульсов, который подключается к электродам.

Норрегаард, который проводит около 20 операций DBS в год, сказал, что «очень приятно» облегчить симптомы у таких пациентов, как Ладиш.

Джунаид Сиддики, доктор медицины

Через несколько дней после второй операции Ладыш встретился с Джунаидом Сиддики, доктором медицинских наук, неврологом, специализирующимся на двигательных расстройствах, который впервые включил генератор импульсов.

«Это было волшебно — мгновенное улучшение прямо у вас на глазах», — сказал Сиддики.

Чтобы добиться наилучших результатов, Сиддики методично регулировал различные электрические параметры, чтобы устройство обеспечивало правильный уровень стимуляции.

«Каждая часть свинца соприкасается с определенной частью мозга. Когда каждый контакт стимулируется, он генерирует ток в зависимости от того, какие контакты мы решили стимулировать», — сказал Сиддики.

Чтобы оценить успехи Ладиша, Сиддики дала ему ручку и бумагу и попросила нарисовать спирали. После ряда настроек генератора импульсов волнистые линии, которые нарисовал Ладиш, превратились в спирали. Тогда Ладыш сделал то, чего не мог сделать более 10 лет — написал свое имя.

Настройки DBS можно корректировать по мере прогрессирования заболевания. Ладиш держит все под рукой благодаря портативному программатору. Это позволяет ему включать и выключать устройство и регулировать напряжение, выбирая между двумя или тремя программами, предварительно установленными Сиддики.

Несмотря на то, что DBS является эффективным способом облегчения дрожи, не каждый является кандидатом. В настоящее время он одобрен только FDA для лечения эссенциального тремора, болезни Паркинсона и дистонии у пациентов, симптомы которых не поддаются медикаментозному контролю.В MU Health Care междисциплинарная команда оценивает каждого потенциального кандидата на DBS, чтобы измерить потенциальное влияние на когнитивные функции и психическое здоровье, чтобы определить, является ли это подходящим лечением.

Ладыш благодарен за помощь. Теперь ему нравится есть без столового серебра, танцующего вокруг тарелки, и пить, не беспокоясь о том, что из его стакана сломается зуб.

«Это намного проще, чем то, что я делал раньше», — сказал он. «Я просто благодарен, что получил это».

Эссенциальный тремор | UVA Health

E эссенциальный тремор (ЭТ) — это двигательное расстройство, которое проявляется дрожью в руках.Встречается примерно у 5% пожилых людей. Это может также вызвать тряску головы, голоса, рук и туловища. Реже возникает на ногах и стопах. Два типа тремора характерны для ЭТ:

  • Постуральный тремор — дрожь только в определенных положениях, например при вытянутых руках
  • Кинетический тремор или тремор действия — дрожь, усиливающаяся во время действий, таких как прием пищи или бритье

У некоторых людей ЭТ вызывается генетической мутацией. Для других причина не ясна.Заболевание может возникнуть в любом возрасте, но чаще встречается у подростков и людей старше 50 лет.

Симптомы эссенциального тремора

 

ET, как правило, не является серьезным, но его тяжесть может варьироваться и ухудшаться с течением времени. Симптомы могут включать:

  • Тремор, возникающий при стоянии или движении конечностей, но обычно не в состоянии покоя
  • Неконтролируемое, ритмичное движение
  • Чаще всего дрожат руки, голова или голос
  • Тряска только в определенных положениях или во время активности
  • Проблемы с мелкой моторикой, такие как рисование, шитье или игра на музыкальном инструменте
  • Тряска, усиливающаяся от кофеина, стресса, усталости или жары
  • Тряска, которая может уменьшиться при употреблении алкоголя
  • Проблемы с социальными, функциональными или профессиональными способностями в более тяжелых случаях

Тремор не должен быть связан с другими состояниями здоровья, чтобы у кого-то был диагноз ET.

Лечение эссенциального тремора

Большинству людей с ЭТ лечение не требуется. Легкий тремор можно облегчить или даже устранить с помощью простых мер, в том числе:

  • Оставаться хорошо отдохнувшим
  • Отказ от кофеина
  • Избегайте стимуляторов, часто встречающихся в безрецептурных лекарствах, таких как средства от простуды
  • Избегайте экстремальных температур

Ваш врач может прописать определенные лекарства, чтобы помочь вам функционировать.

Хирургические альтернативы и инновации

Хирургия может быть вариантом в редких случаях, когда тремор приводит к инвалидности, а лекарства не помогают.Варианты включают:

  • Глубокая стимуляция мозга (DBS)   — посылает безболезненные электрические импульсы в мозг, прерывая ошибочные сигналы
  • Таламотомия — разрушает крошечную часть мозга (выполняется реже, чем DBS)
  • Сфокусированный ультразвук — ультразвуковые лучи обеспечивают точность и быстрое восстановление без хирургического вмешательства

Дополнительные вопросы о лечении эссенциального тремора?

Просмотреть ответы на часто задаваемые вопросы о сфокусированном ультразвуке.

Контент был создан с использованием библиотеки здоровья EBSCO. Редактирование оригинального содержания сделано ректором и посетителями Университета Вирджинии. Эта информация не заменяет профессиональную медицинскую консультацию.

7 возможных причин, по которым у вас трясутся руки

Если вы когда-нибудь задумывались, почему у вас трясутся руки во время ужасного собеседования, первого свидания или в другое крайне неподходящее время, добро пожаловать в клуб. Мы все были там, желая встряхнуться….ну, дрожащие кулаки в адрес наших тел из-за неудачного выбора времени или просто за то, что все это нелепо.

Самое интересное, что ваши руки на самом деле трясутся сильнее, чем вы думаете. На самом деле, вы все время испытываете небольшой тремор рук. «Если вы наденете электроды на пальцы людей… вы сможете зарегистрировать очень, очень мелкий, крошечный тремор», — Эндрю С. Фейгин, доктор медицинских наук, соисполнительный директор Института болезни Паркинсона и двигательных расстройств Марлен и Паоло Фреско при Нью-Йоркском университете в Лангоне. Здоровья, говорит СЕЛФ.

По данным Национального института неврологических расстройств и инсульта (NINDS), тремор — это ритмичное и непреднамеренное сокращение мышц, в результате чего одна или несколько частей тела начинают трястись. Чаще всего это происходит на руках, но также может поражать руки, голову, туловище, ноги и голосовые связки. (Привет, дрожащим голосом! Как мило с твоей стороны появиться, обычно когда тебе совсем не рады.)

Пока ты читаешь это, ты испытываешь так называемый физиологический тремор.Это может звучать немного тревожно, но на самом деле это не так. Это просто означает, что ваше тело, этот бесконечный источник сюрпризов, немного дрожит в результате физической работы, необходимой для поддержания вашей жизни, как и ваше сердцебиение, объясняет NINDS.

Проблема возникает, когда ваш тремор достигает такой степени, что ваши руки начинают вибрировать так, что вас это беспокоит. Вот несколько потенциальных причин, которые могут произойти, и когда вам следует обратиться к врачу для оценки.

1. Недостаток сна может усугубить нормальный тремор вашего тела, так что ваши руки начинают заметно трястись.

Лишение сна может усилить обычный тремор вашего тела, говорит Пинки Агарвал, доктор медицинских наук, член Американской академии неврологии и клинический профессор неврологии в Вашингтонском университете.

Это то, что эксперты часто называют усиленным физиологическим тремором, когда обычная незаметная дрожь вашего тела по какой-то причине становится более заметной (в отличие от заметной дрожи вашего тела из-за основного состояния здоровья, о котором мы поговорим чуть позже). немного).

Если подумать, становится понятно, что лишение сна может привести к явному тремору. Сон является краеугольным камнем вашего здоровья, и его недостаток (не менее семи часов в сутки для людей от 18 лет и старше) может сильно повлиять на вашу вегетативную нервную систему (ВНС). Согласно Национальной медицинской библиотеке США, также называемая вашей непроизвольной нервной системой, ваша ВНС регулирует работу ваших внутренних органов и делает так много для поддержания вашей жизни, что в принципе заслуживает медали.Ваш ВНС регулирует такие процессы, как сердцебиение и артериальное давление, которые могут повышаться, если вы недосыпаете. В конечном итоге это может привести к более заметным толчкам.

В этом случае для избавления от тремора может просто потребоваться больше сна, говорит доктор Агарвал, который также является неврологом по двигательным расстройствам в Evergreen Health в Киркланде, штат Вашингтон. Это, очевидно, легче сказать, чем сделать для некоторых людей. Если вы сократили сон из-за чего-то вроде огромного рабочего проекта и можете вернуться к своей обычной рутине как можно скорее, обязательно сделайте это.Если у вас серьезные проблемы со сном, например, хроническая бессонница, обратитесь за помощью к врачу.

2. Слишком много кофеина, никотина или какого-либо другого стимулятора также может вызвать дрожь в руках.

Как и чрезмерная усталость, чрезмерное употребление кофеина может усилить нормальный физиологический тремор. Никотин может сделать то же самое. Это сводится к тому, что они являются стимуляторами, объясняет доктор Фейгин. Поскольку такие факторы, как сердцебиение, могут вызывать усиленный физиологический тремор, чрезмерное употребление стимуляторов, влияющих на эти процессы, может сделать ваш тремор более заметным.

3. Возможно, вы принимаете лекарство, от которого у вас трясутся руки.

На самом деле существует партия лекарств, которые могут вызывать тремор, вызванный лекарствами, по данным Национальной медицинской библиотеки США, которая объясняет, что этот тремор обычно возникает, когда вы двигаетесь или пытаетесь держать руки, руки или голову в определенные позиции.

Дрожащие руки — общая информация

Время чтения: 3 минуты

Обычно наши руки очень-очень слабо трясутся все время, пока мы бодрствуем.Это связано с тем, что крошечные мышечные волокна в наших руках и руках постоянно сокращаются и расслабляются случайным образом. Только когда дрожание рук начинает мешать писать, держать чашку кофе или пользоваться ножом и вилкой, это становится проблемой. Когда люди замечают, что у них трясутся руки, они часто начинают переживать, что у них болезнь Паркинсона, но обычно это не так.
Если вас беспокоит дрожь, проконсультируйтесь с врачом, а не пытайтесь выяснить причину самостоятельно. Существует много разновидностей дрожания, которые трудно описать, но врачи могут легко распознать наиболее распространенные типы на основании своего опыта.Кроме того, могут быть уместны некоторые простые тесты, такие как анализ крови на повышенную активность щитовидной железы. Ваш врач может использовать слово «тремор» для описания дрожи, состоящей из мелких движений.

Распространенные причины тряски рук

Беспокойство. Мы все начинаем дрожать, если злимся, испытываем стресс, беспокоимся («дрожим от нервов») или очень устали.

Низкий уровень сахара в крови вызывает дрожь, потому что нервы и мышцы лишены топлива. Адреналиновая система реагирует на это, и это может на некоторое время усугубить дрожь.Обстоятельства сделают очевидным, если это то, что происходит в вашем случае. Низкий уровень сахара в крови, скорее всего, произойдет, если вы едите много сладких закусок; они резко повышают уровень сахара в крови, но затем он снова резко падает. Ответ заключается в том, чтобы есть более медленно перевариваемые углеводы, например, кашу на завтрак вместо сладкой каши и фрукты вместо сладкого пудинга. Низкий уровень сахара в крови также может возникать после чрезмерных физических нагрузок.

Чрезмерное употребление кофе и чая может вызвать у вас некоторую дрожь, особенно в сочетании с низким уровнем сахара в крови.Итак, сократите количество кофе или крепкого чая, которые вы пьете, и избегайте закусок, которые состоят в основном из сладких продуктов и большого количества кофе.

«Эссенциальный тремор» — один из наиболее распространенных видов дрожи. Вместо произвольного сокращения крошечные мышечные волокна сокращаются и расслабляются вместе («синхронизация»), что приводит к более заметным движениям. (В медицине слово «необходимый» имеет особое значение — оно используется для описания состояния, которое не вызвано каким-либо другим заболеванием или заболеванием, а просто существует само по себе.)

  • Эссенциальный тремор редко встречается у молодых людей, но им страдает 1 из 20 человек старше 40 лет.
  • Он имеет тенденцию передаваться по наследству, поэтому он может быть и у некоторых из ваших близких родственников.
  • Обычно поражает руки, часто голову, иногда голос и другие части тела.
  • Состояние ухудшается, когда вы делаете что-либо руками, например, поднимаете небольшой предмет, или пытаетесь сохранить положение, например, держите чашку неподвижно.Если спокойно положить руки на колени, тряска обычно прекращается.
  • Это не поддается контролю и не означает, что вы «нервны» или «невротичны» (хотя, к сожалению, когда вы беспокоитесь, вам становится хуже).
  • Алкогольный напиток часто улучшает его, но, очевидно, не следует переусердствовать с этим средством.
  • Если дрожь действительно беспокоит, врач может назначить такие лекарства, как бета-блокаторы или примидон. Избегайте слишком большого количества кофе и крепкого чая.

Менее распространенные причины

Иногда причиной могут быть лекарства , в частности, некоторые лекарства от астмы, некоторые антидепрессанты и литий.Некоторые лекарства, такие как некоторые транквилизаторы, могут вызвать дрожь, если вы резко прекратите их прием. Точно так же сильно пьющего человека может «трясти» утром после запоя.

Болезнь Паркинсона встречается гораздо реже, чем эссенциальный тремор. Это вызывает дрожание рук, но, в отличие от эссенциального тремора, дрожь усиливается, когда вы отдыхаете и не используете руку. Тряска при болезни Паркинсона называется «перекатыванием таблетки», потому что это похоже на перекатывание маленькой таблетки между большим и указательным пальцами.

Гиперфункция щитовидной железы чаще встречается у женщин, чем у мужчин, и чаще всего встречается у людей в возрасте от 20 до 30 лет. Если ваша щитовидная железа гиперактивна, дрожь будет не единственным симптомом; например, вы обычно худеете, даже если хорошо питаетесь. Ваш врач может сделать анализ крови, чтобы проверить уровень гормонов щитовидной железы.

 

Впервые опубликовано на: embarrassingproblems.com
Рецензировано и отредактировано: Фионой Эллиотт
Последнее обновление: январь 2021 г.

Эссенциальный тремор (ЭТ) | Saint Luke’s Health System

Что такое эссенциальный тремор?

Эссенциальный тремор (ЭТ) — это неврологическое расстройство, при котором руки, голова, туловище, голос или ноги ритмично трясутся.Его часто путают с болезнью Паркинсона.

ET — наиболее распространенное расстройство дрожи у людей. У всех есть немного ET, но движения обычно не видны и не ощущаются. Когда заметны треморы, состояние классифицируется как ЭТ.

ЭТ чаще всего встречается у людей старше 65 лет, но может поражать людей в любом возрасте.

Что вызывает ET?

ЭТ может возникать у разных людей по разным причинам:

  • Семейный эссенциальный тремор. У большинства людей заболевание передается от родителей к детям. Если у вашего родителя есть ET, есть 50% шанс, что вы или ваши дети унаследуете ген, ответственный за состояние.
  • Эссенциальный тремор, связанный с другим заболеванием. Иногда тремор является симптомом другого неврологического расстройства, например болезни Паркинсона или дистонии. Иногда ЭТ ошибочно принимают за эти другие заболевания, когда их нет. Чрезвычайно важна тщательная диагностика поставщика медицинских услуг.

Причина инопланетянина неизвестна. Однако одна теория предполагает, что ваш мозжечок и другие части вашего мозга не взаимодействуют должным образом. Мозжечок — это часть мозга, которая контролирует координацию мышц.

Каковы симптомы ЭТ?

Если у вас ЭТ, у вас будет дрожь и дрожь в разное время и в разных ситуациях, но некоторые характеристики являются общими для всех. Вот что вы обычно можете испытать:

  • Тремор возникает при движении и менее заметен в состоянии покоя.
  • Некоторые лекарства, кофеин или стресс могут усилить тремор.
  • Тремор может уменьшиться при употреблении небольшого количества алкоголя (например, вина)
  • Тремор усиливается с возрастом.
  • Тремор не влияет на обе стороны вашего тела одинаково.

Вот различные признаки эссенциального тремора:

  • Тремор, который наиболее заметен в ваших руках
  • Трудности при выполнении задач руками, таких как письмо или использование инструментов
  • Дрожь или дрожь в голосе
  • Неконтролируемое кивание головой
  • В редких случаях тремор ног или ступней

Как диагностируется ЭТ?

Ваша быстрая, неконтролируемая дрожь, а также вопросы о вашем медицинском и семейном анамнезе могут помочь вашему лечащему врачу определить, есть ли у вас семейная ЭТ.Ему или ей, вероятно, потребуется исключить другие условия, которые могут вызвать дрожь или дрожь. Например, тремор может быть симптомом таких заболеваний, как гипертиреоз. Ваш лечащий врач также может проверить вас на это.

В некоторых случаях тремор может быть связан с другими факторами. Чтобы узнать наверняка, ваш лечащий врач может попросить вас попробовать:

  • Воздерживаться от употребления алкоголя в больших количествах; если вы алкоголик, дрожь является распространенным симптомом.
  • Прекратите курить сигареты.
  • Избегайте кофеина.
  • Избегайте некоторых лекарств

Как лечить ЭТ?

Пропанолол и примидон — два препарата, часто назначаемые для лечения ЭТ. Пропанолол блокирует стимулирующее действие нейротрансмиттеров, успокаивая дрожь. Примидон является распространенным противосудорожным средством, которое также контролирует действие нейротрансмиттеров.

Габапентин и топирамат — два других противосудорожных препарата, которые иногда назначают. В некоторых случаях могут быть предложены транквилизаторы, такие как алпразолам или клоназепам.

Для ЭТ в ваших руках инъекции ботулинического токсина (ботокса) продемонстрировали некоторое обещание облегчить дрожь. Они работают, ослабляя окружающие мышцы рук. При сильном треморе может помочь стимулирующее устройство (глубокий стимулятор мозга), имплантированное хирургическим путем в мозг.

Можно ли предотвратить ЭТ?

Конкретная причина ЭТ неизвестна, поэтому ученые не уверены, как можно предотвратить это состояние.

Жизнь с инопланетянином

Инопланетянин обычно не опасен, но, безусловно, может разочаровать, если вам придется иметь с ним дело.Некоторые факторы могут усилить тремор, поэтому следующие шаги могут помочь уменьшить тремор:

  • Избегайте алкоголя, сигарет и кофеина
  • Как можно больше избегайте стрессовых ситуаций
  • Используйте методы релаксации, такие как йога, упражнения на глубокое дыхание или биологическую обратную связь
  • Обратитесь к своему лечащему врачу, чтобы узнать, не могут ли какие-либо лекарства, которые вы принимаете, усугубить ваш тремор.

Поговорите со своим лечащим врачом о других вариантах, таких как операция, если ЭТ начинает влиять на качество вашей жизни.

Когда мне следует позвонить своему лечащему врачу?

Если вам поставили диагноз ЭТ, поговорите со своим лечащим врачом о том, когда вам может понадобиться позвонить. Он или она, скорее всего, посоветует вам позвонить, если ваш тремор усилится или у вас появятся новые неврологические симптомы, такие как онемение или слабость.

Основные положения об эссенциальном треморе

  • ЭТ — это неврологическое расстройство, при котором руки, голова, туловище, голос или ноги ритмично трясутся. Причина неизвестна, но она часто передается от родителей к ребенку.
  • ET иногда путают с другими типами тремора, поэтому очень важно поставить правильный диагноз.
  • Тремор, как правило, сильнее во время движения, чем в состоянии покоя. Обычно тремор не опасен, но со временем может усиливаться.
  • Может быть полезно избегать вещей, которые могут усилить тремор, таких как стресс, кофеин и некоторые лекарства.
  • Лекарства также могут помочь контролировать или ограничить тремор у некоторых людей. Сильный тремор иногда лечится хирургическим путем.

Дальнейшие действия

Советы, которые помогут вам получить максимальную отдачу от визита к врачу:

  • Знайте причину вашего визита и то, что вы хотите, чтобы произошло.
  • Перед визитом запишите вопросы, на которые вы хотите получить ответы.
  • Возьмите с собой кого-нибудь, кто поможет вам задавать вопросы и помнить, что говорит вам ваш врач.
  • При посещении запишите название нового диагноза и любых новых лекарств, методов лечения или тестов. Также запишите все новые инструкции, которые дает вам ваш врач.
  • Знайте, почему прописывается новое лекарство или лечение и как оно вам поможет. Также знайте, каковы побочные эффекты.
  • Спросите, можно ли вылечить ваше состояние другими способами.
  • Знайте, почему рекомендуется тест или процедура и что могут означать результаты.
  • Знайте, чего ожидать, если вы не примете лекарство или не пройдете тест или процедуру.
  • Если у вас запланирована повторная встреча, запишите дату, время и цель визита.
  • Знайте, как вы можете связаться со своим поставщиком медицинских услуг, если у вас есть вопросы.

Эссенциальный тремор (ET)

Что такое эссенциальный тремор?

Эссенциальный тремор (ЭТ) — неврологическое расстройство. Это заставляет ваши руки, голову, туловище, голос или ноги ритмично трястись. Его часто путают с болезнью Паркинсона.

ET — наиболее распространенное расстройство дрожи у людей. У каждого есть немного ET. Но движения обычно не видны и не ощущаются. Когда заметны треморы, состояние классифицируется как ЭТ.

ET чаще всего встречается у людей старше 65 лет.Но это может повлиять на людей в любом возрасте.

Что вызывает ET?

ЭТ может возникать у разных людей по разным причинам:

  • Семейный эссенциальный тремор. У большинства людей заболевание передается от родителей к детям. Если у вашего родителя есть ET, есть шанс 1 из 2, что вы или ваши дети унаследуете ген, ответственный за состояние.

  • Эссенциальный тремор, связанный с другим заболеванием. Иногда тремор является симптомом другого неврологического расстройства, например болезни Паркинсона или дистонии. Иногда ЭТ ошибочно принимают за эти другие заболевания, когда их нет. Чрезвычайно важна тщательная диагностика поставщика медицинских услуг.

Причина инопланетянина неизвестна. Но 1 теория предполагает, что ваш мозжечок и другие части вашего мозга взаимодействуют неправильно. Мозжечок — это часть мозга, которая контролирует координацию мышц.

Каковы симптомы ЭТ?

Если у вас ЭТ, у вас будет дрожь и дрожь в разное время и в разных ситуациях. Но некоторые характеристики являются общими для всех. Вот что вы обычно можете испытать:

  • Тремор возникает, когда вы двигаетесь, и менее заметен, когда вы отдыхаете.

  • Некоторые лекарства, кофеин или стресс могут усилить тремор.

  • Тремор может уменьшиться при употреблении небольшого количества алкоголя (например, вина).

  • Тремор усиливается с возрастом.

  • Тремор не влияет на обе стороны вашего тела одинаково.

Вот разные знаки ET:

  • Тремор, который наиболее заметен в ваших руках

  • Тяжело выполнять действия руками, например, писать или пользоваться инструментами

  • Дрожь или дрожь в голосе

  • Неконтролируемое кивание головой

  • В редких случаях тремор ног или ступней

Как диагностируется ЭТ?

Ваша быстрая, неконтролируемая дрожь, а также вопросы о вашем медицинском и семейном анамнезе могут помочь вашему лечащему врачу определить, есть ли у вас семейная ЭТ.Вашему провайдеру, вероятно, потребуется исключить другие условия, которые могут вызвать дрожь или дрожь. Например, тремор может быть симптомом таких заболеваний, как гипертиреоз. Ваш лечащий врач также может проверить вас на это.

В некоторых случаях тремор может быть связан с другими факторами. Чтобы узнать наверняка, ваш лечащий врач может попросить вас попробовать:

  • Воздержитесь от употребления алкоголя в больших количествах (если вы алкоголик, дрожь является распространенным симптомом)

  • Прекращение курения сигарет

  • Держитесь подальше от кофеина

  • Прекратить прием некоторых лекарств

Как лечится ЭТ?

Пропанолол и примидон — два препарата, часто назначаемые для лечения ЭТ.Пропанолол блокирует стимулирующее действие нейротрансмиттеров, успокаивая дрожь. Примидон является распространенным противосудорожным средством, которое также контролирует действие нейротрансмиттеров.

Габапентин и топирамат — два других противосудорожных препарата, которые иногда назначают. В некоторых случаях могут быть предложены транквилизаторы, такие как алпразолам или клоназепам.

Для ЭТ в ваших руках инъекции ботулинического токсина (ботокса) продемонстрировали некоторое обещание облегчить дрожь. Они работают, ослабляя окружающие мышцы рук.При сильном треморе может помочь стимулирующее устройство (глубокий стимулятор мозга), которое хирургическим путем вживляется в мозг.

Что я могу сделать, чтобы предотвратить ET?

Конкретная причина ЭТ неизвестна, поэтому ученые не уверены, как можно предотвратить это состояние.

Жизнь с инопланетянином

ET обычно не опасен. Но это, безусловно, может разочаровать и повлиять на качество вашей жизни. Некоторые факторы могут усилить тремор. Следующие шаги могут помочь уменьшить тремор:

  • Не кури.

  • Держитесь подальше от кофеина.

  • Ограничьте потребление алкоголя. Небольшие количества алкоголя могут улучшить симптомы ЭТ, но риск алкоголизма вызывает беспокойство, когда люди полагаются на него.

  • По возможности держитесь подальше от стрессовых ситуаций.

  • Используйте методы релаксации, такие как йога, упражнения на глубокое дыхание или биологическую обратную связь.

  • Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, чтобы узнать, не могут ли какие-либо лекарства, которые вы принимаете, усугубить ваш тремор.

Поговорите со своим лечащим врачом о других вариантах, таких как операция, если ЭТ начинает влиять на качество вашей жизни.

Когда мне следует позвонить своему лечащему врачу?

Если вам поставили диагноз ЭТ, поговорите со своим лечащим врачом о том, когда вам может понадобиться позвонить.Ваш врач, скорее всего, посоветует вам позвонить, если ваш тремор усилится или у вас появятся новые неврологические симптомы, такие как онемение или слабость.

Основные положения об эссенциальном треморе

  • ЭТ — неврологическое расстройство. Это заставляет ваши руки, голову, туловище, голос или ноги ритмично трястись. Причина не известна. Но часто передается от родителей к детям.

  • ET иногда путают с другими типами тремора, поэтому очень важно поставить правильный диагноз.

  • Тремор сильнее во время движения, чем в состоянии покоя. Обычно толчки не опасны. Но со временем они могут ухудшиться.

  • Может быть полезно держаться подальше от вещей, которые могут усилить тремор, таких как стресс, кофеин и некоторые лекарства.

  • Лекарства также могут помочь контролировать или ограничить тремор у некоторых людей.Сильный тремор иногда лечится хирургическим путем.

Следующие шаги

Советы, которые помогут вам получить максимальную отдачу от посещения вашего поставщика медицинских услуг:

  • Знайте причину вашего визита и то, что вы хотите, чтобы произошло.

  • Перед посещением запишите вопросы, на которые вы хотите получить ответы.

  • Возьмите с собой кого-нибудь, кто поможет вам задавать вопросы и помнить, что говорит вам ваш врач.

  • При посещении запишите название нового диагноза и любых новых лекарств, методов лечения или тестов. Также запишите все новые инструкции, которые дает вам ваш врач.

  • Знайте, почему прописывается новое лекарство или лечение и как оно вам поможет. Также знайте, каковы побочные эффекты.

  • Спросите, можно ли вылечить ваше заболевание другими способами.

  • Знайте, почему рекомендуется тест или процедура и что могут означать результаты.

  • Знайте, чего ожидать, если вы не примете лекарство или не пройдете тест или процедуру.

  • Если у вас запланирована повторная встреча, запишите дату, время и цель этой встречи.

  • Знайте, как вы можете связаться со своим поставщиком медицинских услуг, если у вас есть вопросы.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.