Снять с мужа остуду: Шепотки на ветер. Наталья СтепановаКак снять с мужа остуду. Читать на сайте

Как снять остуду с мужа самостоятельно: признаки, способы снятия

Когда есть подозрение, что на мужа была сделана остуда, следует обратиться к опытному магу, чтобы подтвердить или опровергнуть это предположение. Если же оно окажется правдивым, то необязательно прибегать к помощи того же мага, если знать, как снять остуду с мужа самостоятельно.

Что такое остуда и ее виды

Навести остуду на супруга могут тайные недоброжелатели.

Остуда или отворот — это направленное воздействие с помощью магии, целью которого является охлаждение чувств между влюбленными или супругами, их отдаление друг от друга и расставание. Такой ритуал напоминает порчу с тем лишь отличием, что он направлен на распад любовных отношений.

Остуда подразделяется на такие виды:

1. Рассорка — используется чаще всего для привлечения внимания понравившегося мужчины, у которого есть девушка или жена. Подобный ритуал воздействует на партнеров так, что они начинают постоянно ссориться даже без видимой причины, что приводит отношения к краху.
2. Сухота — избавляет от привязанности к партнеру. В большинстве случаев этот обряд используют жены по отношению к своим мужьям, у которых есть любовница. Он помогает остудить страсть и сексуальное влечение к сопернице. Также этот ритуал используют и третьи лица, которые заинтересованы в разрыве таких отношений.

Основные признаки наличия магического воздействия

Перед тем как снимать отворот, нужно удостовериться в том, что он есть.

Чрезмерная агрессия может быть признаком приворожения.

Узнать это можно по таким признакам:

1. Агрессия. Вспышки беспричинной ярости и агрессивное поведение проявляются все чаще, при том, что раньше подобного не наблюдалось.
2. Размолвки и недопонимание в паре.
3. Пассивность и отсутствие интереса со стороны мужчины.
4. Ухудшение сна, частые ночные кошмары, тревожность и беспокойство, бессонница.
5. Нарушение потенции и отсутствие полового влечения, что проявляется равнодушием к своей партнерше.
6. Тяга к алкоголю, наркотикам, сигаретам.
7. Депрессия, апатия.
8. Ухудшение здоровья (снижение иммунитета, боль в сердце, ухудшение памяти и падение остроты зрения).

Чем больше времени пройдет с того момента, как был сделан отворот, тем сильнее он станет. В таком случае снять его будет сложнее. Заметив малейшие изменения в поведении мужа, желательно провести диагностику остуды в домашних условиях.

Диагностика остуды в домашних условиях

Существуют различные методы диагностики остуды, к которым относятся:

1. Диагностика по фото с использованием свечи. Для этого нужно купить в церкви тонкую свечу и взять фотоснимки всех членов семьи, в т. ч. и свой. Зажженной свечой обвести вокруг каждого фото трижды, а затем поднести ее к центру снимка. Далее следует наблюдать за поведением пламени возле каждого отдельного фото. Если отворота нет, то пламя будет равномерное и мягкое, если же есть — огонь будет дергаться, трещать, чадить, а может даже погаснуть. Это говорит о воздействии магии.
2. Проверка при помощи воды и яйца. Этот метод диагностики можно использовать как для крещеных, так и для некрещеных людей. Нужно взять яйцо, которое недавно снесла курица, и родниковую воду. Яйца из супермаркета и воду из крана брать не стоит. В прозрачный стакан, наполненный водой, разбивают яйцо так, чтобы желток остался целым. Затем ставят стакан на темечко человеку, у которого есть подозрение на остуду. По истечении 5 минут посмотреть, что произошло с белком. Если был сделан отворот, то на его поверхности появятся трещины и паутинки, которые устремляются вверх.

Для выявления остуды следует провести обряд с яйцом.

Если возлюбленного нет рядом, то диагностику проводят по фото. Для этой цели понадобится достать свежее фото мужчины и катать по нему яйцо круговыми движениями в разные стороны. Этот процесс должен занять не менее 15-20 минут, затем разбить яйцо в стакан с водой и провести диагностику аналогично предыдущему случаю. Вода должна быть комнатной температуры.

1. Диагностика при помощи рун. Для этого нужен будет полный набор (24 руны) Футарка или рунный алфавит. Можно купить набор или изготовить его самому. При самостоятельном изготовлении руны можно вырезать на деревянных брусках, рисовать на бумаге или камнях. Для начала нужно разобраться с формулировкой вопроса, а затем не подглядывая достать 1 руну из мешка. О наведении отворота свидетельствуют такие руны: Эйваз, Хагалаз, Лагуз, Перт и Турисаз.
2. Проверка с использованием карт Таро. Вначале нужно сформулировать вопрос, а затем не подглядывая вытянуть карту из колоды. На наличие магического вмешательства будут указывать следующие карты: Дьявол, Башня, Смерть, Верховная Жрица, Маг, Луна, Сила.

Подготовка и правила проведения ритуалов на снятие остуды с мужа

Перед тем как приступить к снятию остуды в домашних условиях, нужно ознакомиться с некоторыми правилами проведения подобных ритуалов:

1. Такие обряды проводятся только на убывающей луне. Если сделать его на растущую луну, то результата не последует.
2. Нужно четко соблюдать все правила, которые описаны в обряде.
3. Нельзя менять слова в тексте отворота, если это не предусмотрено условиями.
4. Читать текст нужно четко и на одном дыхании.
5. О проведении ритуала никто не должен знать ни до, ни после его совершения.
6. Нужно иметь чистые помыслы и благие намерения, иначе результат будет противоположным.

Ритуалы на снятие остуды проводятся в период убывающей луны.

Варианты обрядов

Существуют различные варианты обрядов. Выбирать следует на собственное усмотрение.

На пшено и платок

Такой отворот проводится в полдень. Белую ткань расстилают на столе и рассыпают на ней пшено. Затем произносят такие слова:

Все то плохое и лихое, что наслали на супруга (имя), заклинаю возвратиться обратно, отдаю пшену. Пусть в жизнь вернется счастье и любовь. Пусть начнется в жизни полоса белая, как этот платок.

Далее платок с пшеном завязывают и выбрасывают на улицу далеко от дома.

С помощью рун

Такие обряды проводятся не в любой день недели, а только в понедельник, среду или пятницу. Только в эти дни они эффективны. Для их проведения нужны большие энергозатраты, а иногда может понадобиться и капля крови, после чего на следующий день можно почувствовать упадок сил, тошноту, головокружение. Поэтому нельзя проводить более 1 ритуала в неделю.

Для снятия приворота с мужчины можно использовать руны.

Лагуз, Эваз Уруз, Беркана — эти рунические символы нужно написать на любой вещи мужа, которую он носит уже давно и которая пропитана его энергетикой. Писать их следует углем или простым карандашом.

Этот предмет должен быть все время на виду у мужчины, он может касаться его, брать в руки, но рун увидеть не должен. Этот действенный метод поможет избавиться от остуды.

По фотографии

Для такого обряда понадобятся церковная свеча и распечатанное фото возлюбленного. Для проведения ритуала нужно дождаться ночи и уединиться в комнате.

На стол ставят снимок, а затем зажженной свечой проводят в воздухе, рисуя крест. Во время этого нужно читать молитву «Отче наш».

Пламя должно быть светлым и спокойным. Если появляется копоть, треск, пламя начинает дергаться, то необходимо перекреститься и перекрестить снимок. Эта процедура длится до тех пор, пока свеча не догорит.

На чай

Для устранения остуды понадобятся такие целебные травы:

• листья одуванчика;
• корень солодки;
• ягоды шиповника.

Можно использовать как сухие, так и свежие части растений. Все ингредиенты в равных пропорциях нужно сложить в емкость, тщательно перемешать и залить крутым кипятком.

Настой нужно перемешивать в течение 10 минут, приговаривая:

Чистой кипящей водою травы заливаю, силой отвар наделяю, злые сплетни, наговоры и чары убираю. Пусть уйдут они в леса дремучие, дебри непроходимые навсегда, а взамен им придет радость, счастье и любовь.

После этого настойку нужно процедить и добавить 1-2 ч. л. меда для придания вкуса. Напиток нужно разделить на 2 равные части, одну из которых выпить самой, а другой — напоить любимого мужчину. Ритуал вступит в действие через неделю.

На соль

Следует дождаться полудня и взять в правую ладонь большую горсть соли и прочесть над ней:

Светлая, чистая, белая соль! Очисти нас от заклятий, наговоров, отворотов и злых чар. Отведи ссоры, размолвки и непонимание, пусть мир в семье воцарится! Будем любить друг друга всегда, и рядом, и на расстоянии. Аминь.

Заклинание нужно произнести трижды. Заговоренную соль помещают в отдельную емкость и кладут ее в еду мужу и себе.

Сильные молитвы

Перед тем как начать читать молитвы, нужно соблюсти 10-дневный пост. Молитва «Отче наш» поможет снять отворот. Ее читают на протяжении 40 дней, держа в руках свечу и фото мужа. По прошествии этого периода свеча должна полностью сгореть.

Некоторые привороты снимаются посредством молитв.

Можно воспользоваться и другим способом — посетить 7 церквей за 1 день. По дороге нельзя ни с кем говорить. В каждом храме ставят свечу за здравие супруга и читают молитву «Отче наш».

Когда ждать результата

Если для отворота использовалась белая магия, то снять его будет нетрудно, а результат проявится в течение недели. При использовании черной магии эффект можно увидеть только через месяц, если снятие заговора было проведено правильно.

Какие последствия могут быть

Последствия могут быть разными. Частыми признаками выступают усталость, апатия, депрессия, ухудшение состояния здоровья. Также применение магии может негативно отразится и на других сферах жизни (работе, личной жизни). Чтобы этого избежать, нужно придерживаться правил.

Что делать, если снять не получилось

В некоторых случаях снять воздействие самостоятельно не представляется возможным. Причиной тому может быть нехватка сил и внутренней энергии для выполнения этого действия. Если с первого раза не получилось убрать остуду, следует обратиться к опытному магу, который сможет провести подобный ритуал.

Не нужно прекращать попытки снятия наговора. Вера в благоприятный исход событий ускорит результат.

Как снять остуду с любимого человека?

Отношения стали не такими как раньше? Вы заметили какое-то непонятное хладнокровие, которое будоражит душу, неведомой силой? Подумайте, а может какой-то недоброжелатель наложил на ваши отношения порчу или остуду?

Если на горизонте появилась новая спутница, пытающаяся «отбить» желаемое, погубив ваши отношения, то это самый верный способ. Оставлять все как есть, не стоит, ведь тогда могут случиться страшные вещи, вспять которые повернуть уже будет невозможно. Нужно четко осознавать глубину проблемы и искать пути ее решения.

Остуда — это, весьма, сильная магия, которая может вмиг разрушить любовь и все душевные чувства у партнеров, поэтому с ней нужно быть крайне осторожным. Ее можно легко навести на определенного человека. Некоторые женщины совершенно не замечают энергетического отталкивания  друг у друга, списывая все это на усталость, выматывание и нервы после трудового дня. Но даже очень любящий человек можно остыть к партнеру под влиянием чар разлучницы. Она тихо, но верно проводит магическую работу, выжидая тот момент, когда желанный мужчина придет к ней. Этот ритуал можно снять самостоятельно, однако нужно использовать некоторые простые обряды, которые помогут избавиться от этого плохого «недуга». В любом случае, нужно попробовать, чтобы избежать ссор в семье, разрывов и недопониманий. Только тогда можно будет сохранить семейное счастье.

Отвороты и остуды.

Отвороты представляют собой сильное магическое влияние, которое направлено именно на утрату чувств одного партнера к другому, причем против его воли. Остуда же представляет целую энергетическую программу, способную вращать чакры в неправильном направлении, ухудшая общее состояние человека, ведь энергия не накапливается, а уходит в пространство. Два этих понятия работают почти одинаково, но наносят одинаковый эффект: смесь негативных эмоций, усталости и разочарований. Как это происходит в реальной жизни? Быть можем, вы наслаждаетесь приятными моментами, ничего пока не подозревая. Но вот в жизни появляется некая завистница, которая хочет получить чужого мужчину. У нее это плохо получается, поэтому она обращается к магии, благополучно проводя ритуал. Медленно, но верно, отношения начинают угасать, и, казалось, совсем недавно вы понимали друг друга с полуслова, а теперь между вами невидимая пропасть.

Опасная разлучница решает помешать вашему счастью.

Теперь на вас устремлен скептический взгляд, полный безмолвия и бесстрастия. Если раньше мелкие недочеты с вашей стороны не были заметны, сейчас они вступили в полную силу. Постоянные замечания с его стороны сбивают вас с толку. Происходит это довольно-таки недолго, ведь все подходит к расставанию.

Безнадежная любовь, упавшая самооценка, непонимания — все это скапливается в организме большим непонятным клубком. Как же все могло зайти так далеко, если раннее не было никаких предпосылок. Именно таким образом и уводят мужа из семьи, а жена долго задается вопросом, – «Как же это произошло? Что со мной было не так?». Разлучница может сделать много приворотов, чтобы добиться своей цели. Но, если и это не сможет помочь, тогда забудет про свой желаемый объект.

Данное состояние знакомо многим женщинам, ведь остуда — это старинная магия. Это магическое действие узнавалось от бабушек и прабабушек. Интересующиеся магией, вероятно, тоже слышали многое про это понятие. Также и те, кто просто интересуются магией, точно слышали данное понятие. Забрать чужого мужа, ухудшить чьи-то отношения, позволяет получить негативные кармические нарушения. Кто хочет принести вред вашему семейному счастью.

Если у вас в семье все складывается удачно, отношения друг с другом теплые и радужные, то это, конечно, хорошо. Есть чему порадоваться, однако не стоит делиться радостными моментами в семье с посторонними, ведь именно таким образом появляются завистники. И именно они могут ухудшить положение в семье вплоть до разрыва.

Зависть — сильное чувство, способное на самые безжалостные поступки. Даже не используя заклятий, приворотов, можно серьезно погубить человека. Если она копится годами, может возникнуть — сглаз, порча или сильнейшее проклятие.

От кого чаще исходит зависть:

– подруги: рассказывая своим подругам самые сокровенные моменты вашей жизни, вы побуждаете их к зависти. В голове они выстраивают идеальный образ вашего мужчины и постепенно влюбляются в него. Далее завидуют, что приводит к их неразумным действиям.

– коллеги: коллеги представляются как доверенные лица, с которыми вы можете поболтать о разных темах. Но не стоит слишком вдаваться в подробности своей личной жизни, повествуя в красках лучшие моменты жизни.

– родственники: если завидует сестры, кузины или двоюродные сестры — это весьма опасно. Родная кровь завистников может серьезно ударить по вашей жизни.

Сделать остуду может каждый из них, вам лишь остается снять ее, чтобы прекратить все негативное воздействие. Ваша любовь поможет создать весомое сопротивление, а значит, она предотвратит влияние черной магии. Человек легко сможет своими силами снять остуду, важно  своевременно начать проводить нужные обряды.

Как распознать, что человека остудили?

Любая остуда проявляется не быстро, а значит, есть время ее диагностировать и обезвредить. Для этого существует масса способов от ее избавления. Также сюда относятся и рунический способ, весьма жесткий, но эффективный.

Все начинается довольно-таки умеренно. Муж приходит поздно домой, уставший ложится спать и совсем не жаждет общения с женой. Никакого интереса к ней не проявляется. Женщина думает, скорее всего, это из-за работы, а значит, особо его не трогает. Важный минус, который допускает женщина — запускает свой внешний вид.

Этого делать совершенно не нужно, наоборот рекомендуется возбуждать интерес мужчины. Эти простые советы доступны каждому, причем  без магии, однако если это не помогает, приходится запускать более радикальные методы. Если же кризис в ваших отношениях произошел неожиданно, то стоит забеспокоиться, так как возможно произведено магическое влияние.

Как снять остуду различными заговорами?

Если вы быстро обнаружили “симптомы” остуды, то все не так-то плохо. В самом начале можно ограничиться простым обрядом, не требующим сильной энергии. Все ритуалы нужно проводить отдельно, чтоб никто не мешал и не знал об этом. Ведь если из них и будет завистница, она сможет в быстрое время помешать вам, исполнить все необходимое. Ритуалы  на остуду важно нужно делать в четверг, пятницу и субботу. Если сделаете в другой день, он не окажет никакой силы, а старания будут напрасными.

Остуда на чай.

Для этого нужно долгое время кипятить воду. В дальнейшем   возьмите любимый чай вашего партнера и заварите его. Он должен выпить магическое зелье горячим. После того, как он выпил, нужно взять чашу обеими руками и три раза произнести следующие слова:

 «Заливаю водой горячей травы шипучие и жгучие. Сей отвар силой наделяю. Уберет он козни сплетенные, Заговоры наговоренные, чары напущенные. Убираю я все и с себя и с мужа своего любимого. Счастье возвращаю, беды убираю, любовь восстанавливаю. Заговор свой силой наделяю, не сломать, не обойти его никому теперь».

Вода – чудесный хранитель информации. Главное, выбрать такой чайный напиток, чтоб  муж (друг) не смог отказаться. Важно, чтоб обряд сработал применять именно горячий напиток.

Если в течение двух недель не помогло, стоит проделать еще раз данный заговор. Если и после не помогло, действовать по рунам.

Известный заговор на соль.

Приобретите соль, при этом сдачу не берите или сделайте покупку под расчет. Прочитайте на соль заговор:

«Соль беля, соль чистая, помоги мне очистить себя, мужа моего и отношения наши. От заклинаний разных, от разлучниц поганых. Чтобы рассорка не брала нас, а злые не сглазил. Очисти и защити нас, соль белая, соль чистая»

Заговоренную соль разместите в своем доме, рассыпьте ее в нескольких местах, но так, чтобы никто ничего не нашел. Нужно насыпать ее на его одежду, по комнатам и под кровать.

Снятия остуды благодаря великой силы рун

Данный способ  отлично работает от разлучниц. Если остуда не снимается простыми ритуалами, нужно избавляться от нее уже более серьезными методами.

Если ничего не предпринимать, то вся ситуация может привести к разрыву отношений.

Такой вариант нужно проделывать  в дни богини Фригг и Фрейи. (пн,ср, пт)

Осуществлять рунический ритуал можно не чаще раза в неделю, иначе можно навлечь беду.

РУНЫ: ЛАГУЗ-ЭЙВАЗ-УРУЗ-БЕРКАНА.

Данные знаки рисуются  на старой вещи мужа. За неделю, максимум полторы, можно избавиться от данной проблемы. Мужчина должен касаться данной вещи, использовать ее, руны ему видеть не следует. Тогда магия сможет перейти к нему, избавив при этом от магического воздействия. Снять остуду рунами – отличное решение, попробуйте этом метод, если к нему влечет душа.

На данный момент имеется масса обрядов и ритуалов, и каждый из них помогает избавиться от порчи, сглаза, проклятия или остуды. Главное, нужно помнить, что высшие силы не любят, когда кто-то вмешивается в естественный ход событий. Исключение составляет намеренно наведенный негатив, который нужно убрать. После проведенных обрядов нужно сходить в церковь, поставить свечи у любой иконы, используя при этом 3 раза молитву «Отче наш». Правильное соблюдение законов Вселенной не принесет вам никакого вреда и это нужно помнить!

На заметку: Остуду снять можно с помощью  обычной чистки. Их бывает много. Например солью или отжигом. А после важно защиту поставить.

Как снять с мужа остуду . Книга женской силы

Из письма:

«Дорогая наша волшебница, Наталья Ивановна, Вы сейчас для меня единственная надежда на лучшую жизнь, та самая соломинка, за которую хватается отчаявшийся спастись утопающий. Я так надеюсь на Вас, так верю в Ваши мудрые книги, что и словами не передать! Позвольте мне поделиться с Вами тем, что мучает меня уже целый год.

Прожили мы с мужем девять лет. Человек он у меня хороший, прекрасный работник, успешный руководитель, которого все любят и ценят. У нас с ним двое сыновей. Я еще недавно считала себя самой счастливой женщиной на свете, но случилась беда – мой муж изменил мне и сам в этом признался. Сказал, что вышло все по глупости, а любит он только меня. Я конечно же его простила, потому что люблю его всем сердцем и во всем ему доверяю. Но с тех пор стала я замечать, что он сильно изменился: вначале стал задумчивым, затем перестал обращать на меня внимание, а вскоре вовсе ко мне охладел. Мы уже давно спим в разных комнатах. Вначале он все время говорил, что приболел и не хочет меня заразить или что устал, а дальше и вовсе перестал что-то объяснять – ушел, и все. Живем словно соседи, а не муж с женой. Никогда он не приласкает, не обнимет, о близости я уже вообще молчу. Однажды я не выдержала и говорю ему: „Если ты меня разлюбил и полюбил другую, то я не хочу тебя мучить, я могу дать тебе развод». На это муж ответил: „Я и сам не знаю, почему к тебе остыл, меня домой не тянет, умом понимаю, что здесь моя семья, а идти не хочу».

Наталья Ивановна, напечатайте, пожалуйста, в своей следующей книге сильный заговор или молитву, чтобы снять с моего супруга остуду. Я уже не за себя, а за детей переживаю, ведь они очень любят своего отца».

Чтобы снять остуду с мужа, воспользуйтесь следующим заговором:

Встану, благословясь, выйду, перекрестясь.

От ворот поворот в чисто поле,

В чистом поле широкое раздолье.

Зрю очами, навстречу мне огонь и полымя,

И сам быстрый летит буен ветер.

Ой вы, ветер, огонь и полымя,

Сослужите вы мне великую службу,

Не палите, не жгите вы зеленых лесов и лугов.

А ты, ветер буен, не раздувай полымя,

А сослужи службу верную и великую для меня.

Разожгите вы, распалите

Моего мужа, Божьего раба (имя),

Чтобы сердце его остудное загорелось

И в очах его любовь затеплилась

Ко мне, к Божьей рабе (имя).

Как рыбе на песке без воды тошно,

Так бы и ему было тяжело,

Думал бы он и страдал,

На уме-на разуме держал

Меня, свою жену, Божью рабу (имя).

Во имя Отца и Сына и Святого Духа.

Ныне и присно и во веки веков.

Аминь.

И еще один заговор на снятие остуды с мужа. Произносите по утренним зорям такие слова:

На небе две зари:

Одна утренняя Маремьяна

И вечерняя заря Татьяна.

Надену я новые онучи,

Возьму от иконы две восковые свечи,

Пойду от порога к восточной стороне.

Под восточной стороной стоят три печи:

Печь каменная, печь медная и золотая.

Топит те печи Соломея-мать,

Не велит Соломея от печи кочергу брать.

Подойду, поклонюсь, покорюсь и помолюсь:

Как ты, Соломея, три печи разжигаешь,

Как ты в трех печах кочергой жар-огонь распаляешь,

Так бы разожгло у раба Божьего (имя) его сердце,

Чтобы он не мог без меня,

Рабы Божьей (имя), жить,

Чтобы он не мог без меня,

Рабы Божьей (имя), быть.

Как мертвый не может жить без земли,

Как рыба не может жить без воды,

Как в печке сажа сохнет на потолке,

Так бы сох бы и скучал мой муж обо мне,

О своей жене, Божьей рабе (имя).

Словам моим ключи, делам моим замки.

Во имя Отца и Сына и Святого Духа.

Ныне и присно и во веки веков.

Аминь!

Как самостоятельно снять отворот мужа от жены

Эту статью я целиком посвящу вопросу избавления от негативного магического влияния. Как снять рассорку между мужем и женой, как спасти брак, который по чьей-то злой воле начал трещать по швам? Если вы на 100% уверены в том, что было совершено магическое нападение, попробуйте повлиять на ситуацию и снять отворот самостоятельно.

Как самостоятельно снять отворот с мужа – сберегите свой брак от соперницы

Если однажды, проснувшись утром, вы поняли, что ваш любимый мужчина ушел, не сказав ничего, не дав никаких объяснений, а просто тихо закрыл дверь, оставив вас одну, не обвиняйте его ни в чем, не преследуйте и не начинайте тягостных разговоров. А лучше спросите мага, откуда взялась отчужденность, и почему муж избегает контактов?

После сеанса магии практикующий колдун представит вам всю картину происходящего, предложит свою помощь, а также по вашему желанию, расскажет, как самостоятельно снять отворот мужа от жены.

Справиться с проблемами, мне помог Денежный амулет, который настроен так, чтобы постоянно привлекать удачу и деньги. Внимание: Талисман Удачи должен изготавливаться строго индивидуально, я заказывала его именно здесь!

Если муж ушел к любовнице, повинуясь магии, не у каждой женщины хватит сил бороться за семью. Но, бороться надо! Магия защиты предлагает много способов повлиять на состояние дел. Отворот мужа от жены – не приговор. Мужа можно вернуть, даже если он находится под влиянием тяжелых техник колдовства. А если наведена простая программа, как, например, остуда, то снять остуду с мужа может даже та женщина, которая раньше не имела дела с магией. Главное, четко следовать описанию обряда и советам мага.

Как снять остуду самостоятельно – следуйте инструкции

Попытайтесь самостоятельно разобраться в ситуации, но помните о том, что я вам говорил. Снимать отворот мужа от жены самостоятельно нужно обрядовыми чистками. Делайте так, как написано в обряде, соблюдайте осторожность, чтобы не взять негатив на себя, чтобы после не пришлось чиститься самим. После чистки, которая совершается на убывающей Луне, ставьте защиту.

Обрядовая защита делается, когда Луна идет в рост. Самые сильные щиты получаются в полнолуние. Если же вы не склонны к экспериментам и попыткам снять отворот самостоятельно, и не хотите упустить драгоценное время, дать программе отворота набрать силу, тогда милости прошу на прием к практикующему магу. Колдун или ведьма помогут вам решить вашу проблему, избавят вас от неприятностей, защитят от повторных отворотов мужа от своей семьи и детей. &1

С тегами: любовь магия отношения приворот

ЭТО НАДО ПРОЧИТАТЬ

ЭТО НАДО ПОЧИТАТЬ

Молитвы, чтобы снять остуду с близкого человека

Опубликовано: 20.02.2020

Для того, чтобы самостоятельно снять остуду с близкого человека, читайте православные молитвы, действия которых были проверены неоднократно.

Прямо сейчас я внесу некоторую ясность. Допустим, что по непонятным причинам, супруг к Вам охладел. Пожалуйста, уясните для себя огромную разницу.

Вашего мужа никто не привораживал. Колдун, выполняя чей-то заказ, с помощью чёрной магии, остудил его любовные чувства. Так что не пытайтесь уличить его в измене.

Тут совершенно иная ситуация. Повторюсь, что его никто у Вас не уводил. Просто муж перестал говорить Вам комплименты, и его безразличие серьезно пугает.

Ступайте в православный Храм и купите сколь угодно свечей. Поставьте хотя бы одну к иконе Пресвятой Богородице. Никаких молитв в Церкви не произносите.
Наберите святой воды и возвращайтесь назад.

Когда близкого Вам человека не окажется дома, уединитесь в запертой комнате. Зажгите оставшиеся свечи. Рядом поставьте икону Девы Марии. Перелейте святую воду в стерильный стакан.
Для того, чтобы снять остуду с горячо любимого, Ваше собственное чувство обязано быть неугасаемым. Если Вы сами испытываете стылость, то у Вас, скорее всего, ничего не получится.
Приступайте к многократному и неторопливому чтению православных молитв.

— Пресвятая Богородица, Дева Мария, накажи колдуна, остуду напустившего и меня радости лишившего. Кто мне близок, пусть не покинет, а кто не по судьбине, пускай из жизни сгинет. Да будет воля твоя. Аминь.

— Пресвятая Матерь Божья, в равнодушной стылости и злополучной гневливости, раб Божий (называете имя остывшего) беспомощно гнездится, и не желает мне в любви объясниться. Коли его порчей остудили и на разлуку чем-то опоили, не допусти, чтобы его погубили. Всяк человек – высок или низок, коли добр, пусть будет близок. Аминь.

— Присноблаженная Богородица, святая Мария, от Пасхи и до Вознесения, чтим мы Христа и верим в спасение. Но бесы людей атакуют, а колдуны при этом ликуют. Если сердцу родного кто-либо остудил, пускай ведун лишится магических сил. Презрей его, но прости, а мне дозволь счастье обрести. Во имя отца, и сына, и святого духа. Аминь.

Перекреститесь три раза подряд. Когда все свечи угаснут, бережливо отнесите их огарки обратно в православную Церковь.
Испейте святую водицу.

Остуда с близкого человека снимется в ближайшие дни.

Счастья Вам и взаимной любви!

Предыдущие статьи

КАК СНЯТЬ ОСТУДУ С МУЖА

Чтобы снять остуду с мужа, воспользуйтесь следующим приворотным любовным заговором:

Встану, благословясь, выйду, перекрестясь.

От ворот поворот в чисто поле,

В чистом поле широкое раздолье.

Зрю очами, навстречу мне огонь и полымя,

И сам быстрый летит буен ветер.

Ой Вы, ветер, огонь и полымя,

Сослужите Вы мне великую службу,

Не палите, не жгите Вы зеленых лесов и лугов.

А ты, ветер буен, не раздувай полымя,

А сослужи службу верную и великую для меня.

Разожгите Вы, распалите

Моего мужа, Божьего раба (имя),

Чтобы сердце его остудное загорелось

И в очах его любовь затеплилась

Ко мне, к Божьей рабе (имя).

Как рыбе на песке без воды тошно,

Так бы и ему было тяжело,

Думал бы он и страдал,

На уме-на разуме держал

Меня, свою жену, Божью рабу (имя).

Во имя Отца и Сына и Святого Духа.

Ныне и присно и во веки веков.

Аминь.

Еще один заговор на снятие остуды с мужа

На небе две зари:

Одна утренняя Маремьяна

И вечерняя заря Татьяна.

Надену я новые онучи,

Возьму от иконы две восковые свечи,

Пойду от порога к восточной стороне.

Под восточной стороной стоят три печи:

Печь каменная, печь медная и золотая.

Топит те печи Соломея-мать,

Не велит Соломея от печи кочергу брать.

Подойду, поклонюсь, покорюсь и помолюсь:

Как ты, Соломея, три печи разжигаешь,

Как ты в трех печах кочергой жар-огонь распаляешь,

Так бы разожгло у раба Божьего (имя) его сердце,

Чтобы он не мог без меня,

Рабы Божьей (имя), жить,

Чтобы он не мог без меня,

Рабы Божьей (имя), быть.

Как мертвый не может жить без земли,

Как рыба не может жить без воды,

Как в печке сажа сохнет на потолке,

Так бы сох бы и скучал мой муж обо мне,

О своей жене, Божьей рабе (имя).

Словам моим ключи, делам моим замки.

Во имя Отца и Сына и Святого Духа.

Ныне и присно и во веки веков. Аминь

Как снять сильный приворот и остуду

Детально рассмотрим как снять сильный приворот и остуду — с подробным описанием всех магических действий, чтобы ритуал не имел отрицательных последствий.

Как снять приворот: остуда против соперницы

Если личная жизнь никак не налаживается, а вы уже испробовали все известные способы, значит, кто-то мешает вашему счастью. Сильная остуда против соперницы поможет восстановить любовь и защитить от последующих приворотов.

К сожалению, в жизни порой случается так, что отношения между влюбленными начинают резко портиться, и дело доходит до разрыва. А потом вы узнаете, что любимый живет с другой. Такие ситуации случаются сплошь и рядом. Но прежде чем расстраиваться, задайте себе вопрос: «Действительно ли партнер ушел от меня по собственной воле?» Может оказаться, что вы рано сдались, и еще можно все исправить и вернуть счастливые отношения.

Как узнать, что вашего мужчину приворожили

Если в семье начался разлад, а ссоры и разногласия стали для вас обычными вещами, следует задуматься, с чем это связано. Понять это довольно просто. Как правило, если сами партнеры разочаровываются в совместной жизни и понимают, что просто не подходят друг другу, все происходит плавно. В таких случаях рано или поздно вы сами видите, что отношения ни к чему не приведут, и садитесь за стол переговоров. Каждый участник мыслит ясно и четко осознает, что ему нужно. Он не боится открыто обсудить все вопросы со своей второй половинкой и прийти к компромиссу. После такого разговора пара решает, стоит ли дальше продолжать общаться, или лучше разойтись и жить отдельно.

Когда в личные отношения вмешиваются при помощи приворотов и заговоров, разлад в семье случается очень быстро. В данной ситуации ни вы, ни ваш партнер не можете логически обосновать совершаемые действия и не понимаете, что с вами происходит. Обсудить ничего не получается, а ваш мужчина просто уходит в одночасье, ничего вам не объяснив. Такое странное поведение является первым признаком применения магических сил. В таком случае вам, быть может, потребуется сделать остуду или отворот от неожиданно возникшей на горизонте супруга разлучницы.

Остуда от соперницы: делаем самостоятельно

Даже если мужчина уже ушел от вас, исправить ситуацию можно в течение трех дней. Для этого вам понадобится горсть кладбищенской земли и церковная свеча.

Ритуал проводится в полночь, в уединении и покое. Положите землю на обычный лист бумаги и зажгите свечу. Сложите руки ладонями вместе и прочитайте молитву Богородице или любую другую, которая вам по душе.

Далее левую руку положите на землю, а правой возьмитесь за свечку и произнесите следующую фразу три раза: «Я, раба Божья . (свое имя), обращаюсь к своим Помощникам и прошу вернуть собственную волю рабу Божьему . (имя вашего возлюбленного). Как эта земля холодна и спокойна, так и чувства раба . (имя возлюбленного) остывают к той, что силой повлияла на его разум и чувства. Как эта свеча горяча и ярка, так и наша любовь возрождается и разгорается с новой силой. Аминь. Аминь. Аминь.»

После этого задуйте свечку и ложитесь спать. Утром заверните землю в бумагу, на которой она лежала, и отнесите туда, откуда взяли. Поблагодарите ее за проделанную работу и уходите, не оглядываясь.

Используя эзотерику для получения желаемого, помните, что вы влияете на волю других людей. Действие приворотных ритуалов не вечно: после того, как приворот снят, может начаться обратный эффект, вплоть до пренебрежения приворожившей или до сексуального отвращения к ней. Не практикуйте его без надобности, подходите к любым заговорам со всей ответственностью и, прежде чем что-то сделать, подумайте о последствиях. Ведь для того, чтобы быть счастливой, зачастую достаточно поменять себя, и тогда остальное само придет к вам. Мечтайте, развивайтесь, радуйтесь жизни и, конечно, не забывайте нажимать на кнопки и

КАК СНЯТЬ С МУЖА ЧУЖОЙ ПРИВОРОТ

Если вы предполагаете, что ваш любимый муж стал объектом магического приворота сделанного соперницей, если об этом говорят первые симптомы воздействия, чтобы удостоверится в ваших догадках необходимо делать точную диагностику. Просмотрев ситуацию на картах колоды Таро, стоит подумать, как дома, своими усилиями, снять с мужа чужой приворот сделанный любовницей. А такие ритуалы для самостоятельного применения есть, и их немало.

Чернокнижные способы снятия наведенного приворота с мужчины ослабляют постепенно. Однако первые признаки очищаемой ауры наблюдаются в первый день, человеку становится заметно лучше. Но если вы работаете в традиции белой магии через христианский эгрегор и черным чисткам предпочитаете долгий и изнурительный молитвенный процесс, вы можете самостоятельно в домашних условиях читать молитву для снятия приворот с мужа.

Как говорится, кто на что учился. Лично мне с черной магией общаться проще – и результат виден быстро и рабом себя именовать не приходится.

Как снять любовный приворот с мужа в домашних условиях

Диагностика сделанного приворота на любимом мужчине – вещь просто необходимая. И не только для того, чтобы убедиться в том, было совершено магическое нападение или нет. Карты Таро точно покажут, кто является инициатором приворота на любимом муже. Эта информация может быть полезной, ведь лучше когда знаешь, с кем приходится иметь дело. Так или иначе, любовное колдовство нужно убирать, и восстанавливать отношения с мужем после снятия приворота.

Под действием сильного приворота у жертвы возникает ложное чувство. Спонтанные изменения настроения, эмоциональные скачки, когда вслед за влюбленностью и страстью приходит раздражение, агрессия, ощущение крайней несвободы – это явные признаки сделанного на мужа приворота. Любовное колдовство грубо и очень быстро меняет характер человека, в определенном смысле это болезнь.

Нужно знать, как помочь мужу после снятия приворота, наведенного его любовницей. Золотое правило: не напоминать любимому мужу о том, что с ним происходило и ни в чем не упрекать его. Будьте готовы к тому, что ваш супруг после снятия сильного приворота не все вспомнит. Но, и того что останется в его памяти, будет достаточно, чтобы он чувствовал свою вину. Помните, я говорил, что колдовство всегда оставляет следы, это правда, оно всегда себя проявит.

Расскажу вам несколько рецептов как самой снять сильный приворот с мужа.

Вот для начала простая рабочая методика снятия негатива на куриную косточку. Подходит для самостоятельного снятия несложных воздействий, например, когда привораживают на уровне дилетантском. Для снятия сильного негатива, профессионально сделанных приворотов этот способ не годится.

Как снять приворот в домашних условиях

Можно ли снять приворот самостоятельно без обращения к магам и колдунам, как снять приворот с женщины (девушки) или мужчины (парня) так, чтобы он не знал об этом? Этим вопросом задаются многие, кто хотя бы раз сталкивался с колдовством даже косвенно. Более того, задаваться этим вопросом может жертва обряда, почувствовав что-то неладное в своем поведении. Также заподозрить магическое влияние со стороны можно и у кого-то другого, чаще всего под сомнение попадает муж или жена, реже ближайшие и дальние родственники.

Как снять приворот с человека

Бывает и так, что снять приворот хочет не жертва, а тот человек, который был инициатором ритуала. Для этого может быть масса причин, среди которых изменение чувств к возлюбленному или же мучения совести после содеянного. В любом случае, придется обратиться к заклинаниям и ритуалам, которые призваны разорвать связь между двумя людьми, которая была искусственно создана магом или колдуном. Узнаем, как правильно действовать и как снять приворот самостоятельно в домашних условиях без негативных последствий (отката).

Особенности отмены приворотов

Стоит сказать, что колдовству и магии подвластно отменить действие любого приворота, не зависимо от того, кто был исполнителем, и какой вид магии был использован. Однако сделать это будет не одинаково просто, в тех или иных случаях придется использовать разнообразные заклинания и использовать различные предметы.

Итак, что нужно делать, если вы или ваш близкий человек чувствует, что его чувства и эмоции больше ему не подвластны? Как разрушить связь и вернуть желание жить и любить по настоящему, как снять любовный приворот без последствий? Разберемся в этих вопросах детально. Ведь насильно влюбить в себя человека навеки врядли можно, рано или поздно человек заподозрит неладное и захочет восстановить справедливость. Для того чтобы снятие магии и колдовства было наиболее эффективным, надо знать некоторые особенности и советы:

• Желательно узнать, кто был исполнителем обряда
• Как давно было прочтено заклинание
• Есть ли явные признаки того, что человек находится под приворотом

Это важные аспекты, от которых будет зависеть метод снятия приворотов, то, какие слова будут произноситься, и в чем будет состоять сама суть заклинаний. Хотя не исключается такое развитие событий, когда без помощи профессионала не получится обойтись, если приворот был сделан, например, с использованием черной магии. Нужно стараться обладать максимальным количеством информации до того, как приступать к снятию приворота.

Типы приворотов

Как уже было сказано ранее, важно узнать как можно больше деталей, чтобы выбрать максимально подходящий вариант отмены магического приворота или порчи. Стоит учесть, что привороты, то есть искусственное воздействие на конкретно взятого человека с целью любовных отношений, может быть различным. Так, выделяют такие типы:

• Магический наведенный приворот. Эти обряды проводятся магами с опытом или же обычными людьми, которые действуют строго по видео или фото инструкциям. Для усиления эффекта ритуала часто вызываются потусторонние существа, которые делают приворот максимально действенным;
• Воздействие при помощи психологических способов. Здесь обходятся без применения магии, работает только человеческие аспекты, то есть гипноз или же специальное кодирование;
• Привязывание любимого или любимой при помощи чакр и рун, это еще называют энергетическим воздействием.

Часто в ритуалах используют вещи, которые принадлежат возлюбленному. Это могут быть предметы гардероба, обихода, например, обручальное кольцо, нож, или даже биоматериал – ногти, волосы, фрагменты слюны, крови или спермы и так далее. Конечно, такие привороты считаются максимально сильными, и отменить их – задача не из простых, а иногда и вовсе невозможная.

Стоит сказать, что снять можно любой из этих приворотов, однако делаться это будет по-разному. Что касается отмены привязки или порчи в домашних условиях, новичок может побороться только с белой магией, все остальное будет требовать обращением к соответствующему специалисту.

Признаки приворота

Конечно, прежде чем задумываться о том, что вы можете стать жертвой наведенного приворота, стоит задуматься о том, что это действительно так, то есть вы не ошибаетесь. Есть некие симптомы, которые должны вас насторожить. Их можно обнаружить самостоятельно или же увидеть у кого-то из близких.

В первую очередь, меняется поведение, это могут заметить даже окружающие люди. Если присутствует хотя бы минимальный самоанализ, то жертва приворота может почувствовать разительную разницу в отношениях. Еще вчера тот человек, который не вызывал у вас никаких особенных эмоций, а тем более любви, сегодня – тот самый, без которого ваша жизнь не имеет смысла. Хотя чаще всего, заподозрить самостоятельно какие-либо признаки жертве не удается.

Есть и косвенные признаки, которые можно заметить у жертвы приворотного обряда:

• Вы некомфортно себя чувствуете, когда объект любви (соперница или соперник) не рядом, хочется искать встречи
• Ухудшается аппетит и общее состояние, часто случаются случаи привязанности к алкоголю или даже наркотикам
• Человек страдает переменой настроения, начинает впадать в депрессию или наоборот подвергается вспышкам агрессии
• Теряется смысл жизни, имеет значение только присутствие рядом объекта искусственной любви
• Человек становится замкнутым, отказывается от общения с привычными друзьями и знакомыми, чаще всего отказывается от семьи и даже детей, то же самое касается и разрушением отношений с матерью и отцом. Восстановление семьи становится первостепенной целью, ведь чаще всего пытаются захомутать именно женатого мужчину, этим пользуются соперницы женщины, чтобы завоевать любовника.

Какие методы отмены существуют

Если вы обнаружили у себя или у своих близких два и более таких признаков, это реальный повод для беспокойства. Теперь действовать нужно быстро и не откладывать решение проблемы в дальний ящик. Стоит помнить о том, что любое действие имеет противодействие. Исключением являются только могущественные кладбищенские привороты, а также обряд, совершенный с использованием крови девственницы или менструальной крови.

Конечно, в большинстве удача отворота будет зависеть от того, насколько профессионален тот человек, который берет на себя эту ответственность. Узнаем, какие способы используются чаще всего:

• Отворот по фотографии
• Отмена приворота при помощи подклада
• С применением крови
• На куклу
• На соль и так далее

Узнаем о каждом способе более подробно.

Отмена приворота с помощью фото

Несмотря на то, что обряды с использованием фото являются наиболее распространенными, их сила сомнительна, так как не проникает в глубинные энергетические слои.

Чтобы отменить действие приворотного обряда, нужно в первую очередь очистить все уровни чакр жертвы:

• через сексуальную уйдет половое влечение к заказчику
• через головную очистятся мясли
• через чакру сердца откроются чувства к настоящей любви

Для этого используют обряд отливки, где основным магическим материалом является воск. Чтобы провести данный ритуал понадобится фото жертвы и крестик, желательно принадлежащий ему же. Также для усиления эффекта стоит взять несколько высушенных листьев крапивы и 2-3 камня. Эти предметы впитают в себя все негативную энергетику, которая обязательно освободиться в процессе ритуала.

Отливка, несмотря на всю простоту, не считается простым обрядом, так как требует усидчивости, терпения и собственной веры в цель. Дело в том, что на протяжении недели, изо дня в день, нужно при помощи восковой свечи выливать три чакры на фото. От того, насколько тщательно была выполнена отливка, будет зависеть то, будут ли сняты чары полностью и сколько придется ждать, пока приворот утратит силу. Допускается физическое присутствие человека, на которого было совершено магическое воздействие, это положительно повлияет на исход отворота.

Приворот с подкладом – как избавиться

Стоит знать, что наличие подкладов в доме или квартире – это нехороший знак. Если был обнаружен посторонний предмет — булавку, иглы, платок и так далее, который вы самостоятельно не приносили в дом, ни в коем случае нельзя брать его в руки, так как это даст старт привороту. Убрать его нужно при помощи вспомогательных средств, помогите себе веником или шваброй и так далее.

Для того чтобы определить, кто был заказчиком подклада или чьими руками он был сделан, нужно воспользоваться помощью профессионалов, самостоятельно ответить на этот вопрос не удастся. Он же и выполнит обряд, который отменит действие приворота. Если же обращаться к магам и ясновидящим не хочется или же у вас нет такой возможности, нужно как можно быстрее избавиться от подклада, закопав его, как можно дальше от дома или квартиры. Наиболее удачным считается место под старым деревом, желательно под дубом или осиной, но вдали от людей и магазинов.

Во время закапывания нужно читать молитву святым иконам, которая наиболее близка вашему сердцу. Некоторые рекомендуют заказать сорокоуст в церкви, чтобы полнотстью очиститься от грехов. Приверженцы ислама не имеют права пользоваться такими ритуалами. После того как подклад оказался вдали от дома, нужно провести генеральную уборку, а также пригласить священника для того, чтобы очистить жилище на духовном уровне.

Снимаем приворот на пищу, крови и зелья

Стоит сказать, что данные типы обрядов считаются одними из наиболее могущественных, поэтому бороться против них человеку без опыта в магии не рекомендуется. Принцип отмены обряда стандартный – необходимо очистить чакры жертвы, причем делать это нужно трижды с перерывами в три дня между обрядами. Этот срок менять нельзя.

Для того чтобы отмена подействовала, нужно соблюсти пост, который длится минимум 7 дней. На протяжении этого времени запрещается есть и пить без прочтения молитвы. Кроме того, строго запрещается мясная еда и все, что связано с кровью, это похоже на пост, который соблюдается на Пасху или в канун Рождества. Также необходимо в это время посещать церковь и причаститься. Считается, что именно молитва и искреннее обращение к богу способно перебороть любое магическое действие, даже такое сильное.

Как отменить приворот на куклу

Существует приворот, который по аналогии с магией вуду, делается при помощи куклы или яйца, олицетворяющего человека. Чтобы отменить его действие понадобится работать с энергетикой человека, то есть быть магом высшего разряда. Хотя в некоторых случаях человеку удается самостоятельно разрушить связь, искусственно созданную магией. Для этого понадобиться найти ту самую куклу, на которую создавали приворот, и сжечь ее в костре.

Однако успех будет напрямую зависеть от того, как давно был сделан приворот. Если прошел год и более, скорее всего сил новичка будет недостаточно и вам все таки придется обратиться за помощью к магам и экстрасенсам. Ведь обратная сторона приворота может сказаться на дочери или сыне, если жертва имеет детей.

Избавляемся от псикодирования

Псикодирование используется людьми так же часто, как магические ритуалы, причем первые не уступают по силе воздействия, а иногда становятся даже более могущественными. Самые популярные и часто используемые техники – это присушка, отсушка, привязка, обряду на рассорку или остуду и так далее. Человек, который выполняет эти привороты, работает с психикой жертвы, полностью подчиняя ее своей воле, то есть она должна делать только то, что он хочет.

Избавиться от таких приворотов самостоятельно не стоит даже пробовать — это опасно и не проходит бесследно. Человеку нужна профессиональная помощь не только со стороны магии, но и медицины. Здоровью жертвы наносится немалый ущерб, который зачастую восстановить, попросту не удается, так как результатом возможно будет смерть. В лучшем случае, последствием может быть безденежье или неудачи на личном фронте.

Самостоятельная отмена приворота на убывающую луну

Для того чтобы все прошло успешно, откажитесь от секса за три дня до проведения ритуала, а также причаститесь в церкви. Также рекомендуется воспользоваться днями, когда луна находится в стадии спада, то есть на убывающую луну и ни в коем случае не на растущую. Вам будет нужна нить черного и белого цвета, церковная свеча и куриная кость из грудины.

Нить белого цвета накрутите на левую сторону кости, черную – на правую. В середину косточки нужно поставить свечу, после чего зажечь фитиль. Далее проговорите слова заговора (или как его еще называют наговор):

«Луна черная, кость мертвая, кровь алая, уйди приворот с чернотой и луной вночи. Налево смотрю – чистоту приношу. Стал для меня ты родной, для нее чужой, ведет тебя моя рука, так долго, как ты захочешь. Кому дано — того люби, помогу тебе я и глаза развяжу».

После того, как слова были произнесены, кость нужно поломать и закопать в землю. Желательно закопать две половины кости вдали друг от друга, чтобы магия вновь не возобновила свое действие.

Снимаем приворот при помощи соли

Особенность данного обряда в том, что его проводят днем, в солнечное время суток. Вам понадобиться сковорода и соль. Разогрейте сковороду и высыпайте соль не ее поверхность. Используйте заговор для снятия приворота:

«Белая соль – белая жизнь, соль сыплю, магию обеляю, понять меня нужно ибо люблю. Убрать хочу чужие мысли с его головы».

Слова нужно повторять столько раз, пока соль не станет горячей. После этого, нужно пересыпать ее в тарелку. В посуду нужно положить фото жертвы приворота и оставить ее там до наступления сумерек. Стоит сказать, что это может и ваша фотография, если требуется снять с себя приворот. После возьмите фото и проведите обряд с нагреванием соли еще раз и так всего три раза.

На четвертый день, соль нужно смыть в раковину, тщательно промыв, чтобы не осталось ни малейшей крупинки.

Если приворожили супруга или супругу

Здесь проблемой является то, что жертва обряда часто не осознает то, что ее чувства и эмоции изменены и больше не принадлежат ему. Поэтому для того чтобы снять приворот с мужа или жены обряды проводят их так, чтобы не вовлекать в них саму жертву, с которой снимается приворот.

Начать отмену приворота стоит с подготовительных мероприятий:

• Следите за тем, чтобы муж или жена ела только домашнюю еду
• Тщательно просматривайте личные вещи на предмет подклада
• Не делайте ответный приворот, этого только усугубит положение — вы рискуете стать бывшей женой
• Старайтесь поддерживать отношения на положительной ноте.

Таким образом, снять даже самый сильный приворот будет проще. Сам обряд стоит проводить утром еще до того, как произойдет восход солнца. Возьмите прозрачный стакан или бокал, налейте в него родниковую воду. Смотря на него, прочитайте слова заговора:

«Избавляюсь от тебя, соперница моя, нет места для тебя в нашей жизни, отступи от него. Твоя любовь стороной пройдет, а грязь уйдет с тобой, помогите ей, духи, заберите ведьму. Начнет тебя забывать мой любимый, и об одиночестве забывать».

Успех обряда будет во многом зависеть от того, насколько вы сможете поверить в свои силы. После того, как слова прочитаны, постарайтесь незаметно протереть лицо мужа этой водой, таким образом, вы сможете нейтрализовать действие приворота. Если сделать это не удается, добавьте заговоренную воду в напиток супруга или супруги, например, в чай или кофе. Та же техника используется в том случае, если нужно снять приворот любимой женщины.

Почему не удается отменить приворот

В некоторых случаях случается так, что, несмотря на все приложенные усилия, отменить действие магического приворота, сглаза или порчи не удается. Что же делать в таком случае и почему это происходит. Перечислим основные причины, по которым это происходит:

• У вас недостаточно опыта и сил для отмены приворотного заклятья и чтения заговоров
• Тот, кто совершал приворот, значительно превосходит вас в силах, ему помогает кто-то более могущественный

Как снять приворот

В этой статье Вы узнаете о том, как снять приворот самостоятельно с себя, с мужа или с любимого, который чаще всего делают, используя месячную кровь. Для самостоятельного снятия приворота, Вам необходимо будет купить церковные свечи, набрать святую воду и приобрести православные иконы. Лично я считаю, что любой приворот- это магическая программа, которая работает по приказу кого- либо, но уже на развалинах неудавшегося брака. В том случае, если между суженными царит взаимопонимание, любовь, да уважение, то ни один приворот не способен разрушить такие отношения.

Несмотря на это, бытует мнение, что приворот может поломать даже самый крепкий союз.

Итак, для того, чтобы снять приворот самостоятельно, нужно подготовиться к этому процессу, свято веруя в конечный результат:

1). Идете в церковную лавку и покупаете семь дорогих свечей. Перед посещением Храма не забудьте надеть освященный нательный крестик. Никогда его не снимайте.

2). Если нет в наличии, приобретаете там же Православные Иконы Пресвятой Богородицы и Иисуса Христа.

3). Набираете святую воду в заранее приготовленную емкость.

4). Дополнительно приобретаете свечи, чтобы поставить их к Иконам за Здравие, подав записки, в которых вписаны Вы и привороженный.

5). Добываете недавний фотоснимок человека, которого желаете отчитать. Если нет такой возможности, проводите ритуал без фотографии.

Как снять любовный приворот

1). Для того, чтобы снять любовный приворот самостоятельно с конкретного человека, необходимо ровно в полночь закрыться в комнате и зажечь свечи так, чтобы образовался замкнутый круг. Внутри магического круга должна находиться фотография пострадавшего. Рядышком поставьте емкость со святой водой и положите Молитвослов.

2). Пристально смотрите на горящее пламя и концентрируйте всю мощь своей энергетики.

3). Через некоторое время читайте семь раз подряд Молитву Господню “Отче Наш”.

4). Испейте небольшими глотками святую воду.

5). Произнесите про себя семь раз подряд с листа магический заговор на снятие любовного приворота:

Чужого- не надо, свое- не отдам, разлучнице кару пошлю по делам.

Не будет страдать мой любимый от боли, от злобной и черной магической воли.

Пускай приворот через землю уходит, отнявший любовь- своего не находит.

Пошли ей, Господь, настоящее счастье, кольцо золотое и чье- то участье.

Не строго суди за разлуку с любимым, она заслужила быть рядышком с милым.

Как только землице предам пепелище, мой муж возвратится обратно в жилище.

Аминь! Аминь! Аминь!

6). Делаете несколько глотков святой воды.

7). Дожидаетесь, пока свечи полностью не угаснут.

8). Заворачиваете огарки в лист с заговором и предаете земле в безлюдном месте.

9). Убираете в “церковный уголок” Молитвослов, святую воду и Православные Иконы. Прячете фотоснимок пострадавшего.

10). Никому не рассказываете о проведенном ритуале.

11). Спустя некоторое время его можно повторить.

Как снять приворот с себя

Для того, чтобы снять приворот с себя, необходимо выполните те же действия, которые описаны выше. В данном случае, Ваша фотография не потребуется, а вот Православные Иконы и Святую Воду придется прикупить. Лишний раз напоминаю, что перед отчиткой следует надеть освященный нательный крестик и достать Молитвослов.

Для снятия приворота с себя используйте следующий оккультный заговор:

О силы добра, наважденье уймите, чужой приворот навсегда заберите.

Не мил человек, хоть душа к нему рвется, совсем неспокойно на свете живется.

Тоской извести меня кто- то желает, по мне человек незнакомый страдает.

Коль я его знаю, не шли наказанье, Господь, я приму за него покаянье.

Верни ему то, что во мне поселилось, негоже, чтоб вечно сердечко томилось.

Землице отдам, что в огне угорит, уйдет приворот, а душа отболит.

Аминь! Аминь! Аминь!

Как снять приворот на месячную кровь

Одним из самых мощных приворотов, считается присуха, выполненная с использованием месячной крови. Чтобы снять с мужа приворот на месячную кровь, необходимо украдкой отчитать потерпевшего и провести магический ритуал три раза подряд. Как правило, такое воздействие оказывает маг- профессионал за греховное вознаграждение вопреки чьей- то воле.

Порядок проведения отчитки подробно описан выше, только вот заговор будет другим:

Отринь, отвернись и верни мне любовь, греховна твоя менструальная кровь.

Украдкой как слезы ее пролила, Господь не простит за такие дела.

Насильно ты мужа к себе привязала, всему вопреки колдуна заказала.

Свое не отдам, пусть отступит заклятье, иначе усохнешь от злого проклятья.

Я чары порву, муж вернется обратно, к тебе же все зло долетит троекратно.

Огонь будет жечь, а земля избавлять, не смей больше счастье мое отбирать.

Аминь! Аминь! Аминь!

Благодаря моей знакомой деревенской знахарке, теперь Вы знаете, как снять приворот самостоятельно, сделанный на любимого мужа, на Вас или же с помощью колдуна на месячную кровь.

И все же позвольте высказать свое мнение.

Любой приворот станет бессильным, если Богу будет угодно, чтобы человек, которого Вы любите, никогда не поддался ни на какое искушение.

Оценка 4.4 проголосовавших: 121

Весь материал содержит исключительно ознакомительный характер предоставленный нашими посетителями! Администрация не проверяет номера телефонов и email адресов, будьте внимательны и не попадитесь на удочку аферистов.

Меня зовут Наталья. Я уже более 6 лет занимаюсь изучением эзотерики. Я прочитала много литературы на эту тему. И консультировалась со многими специалистами. Считая, что обладаю достаточными знаниями в этом направлении, хочу поделиться с пользователями информацией, которую изучила сама. Все материалы собраны для удобства пользователей в одном месте.

6 ошибок, которые вы делаете, когда спорите со своим партнером

Неважно, кто на другом конце вашего хмурого лица — лучший друг, родитель, коллега, свекровь или романтический партнер — ссоры случаются, и это нормально. Невозможно полностью предотвратить возникновение разногласий, но можно управлять ситуацией так, чтобы отношения развивались. В этом смысле вы можете думать об аргументах как о возможности действительно услышать то, что другой человек хочет сказать, высказать свою точку зрения и тем лучше выступить на другой стороне.

Проблема, конечно же, в том, что эмоции и накопленное разочарование могут усложнить ситуацию. Особенно, когда спор идет с супругом или другим значимым лицом (у которого может быть множество жалоб, сидящих в кухонной раковине в ожидании развязывания). Что еще хуже, у многих из нас не было примеров того, как выглядит здоровый аргумент. По этой причине слишком легко заправить огонь, а не потушить его. Чтобы научиться вести аргумент в прогрессивном направлении, требуется практика, но вы можете начать с признания того, что вы делаете неправильно, и замены этого поведения более здоровыми и конструктивными привычками.

Связанные

Ошибка № 1: Сосредоточение внимания на жалобах вместо решения

Скорее всего, спор не возникает, если у вас нет каких-либо претензий, но для того, чтобы добиться прогресса, лучше всего выразить свою жалобу, объяснить, как вы себя чувствуете , а затем быстро переходите к решению, — говорит Джуди Хо, доктор философии, сертифицированный нейропсихолог, профессор психологии Университета Пеппердайн и соведущий телешоу «Доктора».

«Когда вы перейдете к стадии решения проблемы, используйте совместный подход.Потратьте некоторое время на поиск способов решения проблемы и не осуждайте идеи друг друга », — говорит она. «Затем взаимно выберите тот, который звучит как хороший компромисс для вас обоих, и обязуйтесь его опробовать».

Связанные

Ошибка № 2: Использование гиперболических терминов, таких как «всегда» и «никогда»

Утверждение типа «Ты всегда так делаешь!» или «Ты никогда этого не делаешь!» «Это не просто драматично, это, скорее всего, неправда», — говорит Хо. Это также заставляет другого человека защищаться, и вместо того, чтобы слушать то, что вы говорите, он сосредоточится на придумывании примеров, опровергающих ваше ложное утверждение.Вместо этого она советует «использовать модерирующие слова, например, иногда, иногда и часто», которые представляют собой градиенты, которые оставляют место для откровенного обсуждения. Это также не похоже на личное, тотальное оскорбление всему персонажу другого человека.

Ошибка № 3: Использование утверждений «вы» вместо утверждений «я»

Использование утверждений «вы» также заставляет другого человека защищаться. Например, сказав: «Ты испортил…» или «Ты заставил меня…» Марк Мэйфилд, доктор философии, лицензированный профессиональный консультант, объясняет, что эти обвиняющие утверждения часто вызывают у другого человека и могут вести вас по спирали. .Вместо этого используйте утверждения «я», например: «Я расстраиваюсь, когда…» или «Мне нужно…»

«Эти утверждения позволяют вам выразить то, что вы чувствуете в ситуации, не возлагая вину на другого человека. , и делает акцент на вас », — говорит он. Кроме того, другой человек не может отрицать высказывания о чувствах, и ему также будет легче сопереживать вам, если он знает, что вы чувствуете.

Связанные

Ошибка №4: Ожидание, чтобы заговорить, вместо того, чтобы активно слушать

В самой нашей природе есть желание отвечать и защищаться, и эта реакция усиливается во время драки.«Часто случается так, что мы настолько разгорячены в споре, что цепляемся за одно слово или фразу и начинаем развивать нашу защиту, не слыша всего того, что говорит другой человек», — говорит Мэйфилд. «Затем мы отвечаем на часть сказанного и пропускаем большую часть содержания. Это лишь усугубляет спор ».

Это приобретенный навык, но если вы действительно сосредоточитесь на том, чтобы услышать то, что говорит другой человек, вы продвинетесь гораздо дальше. Сосредоточьтесь на их тоне, языке тела, чувствах и общих мыслях, которые они делают.Повторите пункты еще раз, чтобы подтвердить, что вы слушали, выскажите свое собственное, а затем поработайте над решением.

«Рефлексия — это обычная терапевтическая техника, которая помогает успокоить, а затем направить на более развитый уровень. Кроме того, переваривать контрапункт легче после того, как кто-то только что услышал свои собственные слова, — говорит доктор Судхир Гад, сертифицированный психиатр с частной практикой в ​​Нью-Йорке.

Ошибка № 5: Короткие вдохи

«Короткие вдохи активируют вашу систему борьбы, бегства или замораживания в вашем теле, которая активирует симпатическую нервную систему и подготавливает вас к драке или побегу вместо того, чтобы думать рационально», — говорит Мэйфилд.«Сделайте глубокие вдохи, которые восстановят кровоток из вашей симпатической нервной системы и вернут его обратно в мозг, что позволит вам мыслить более ясно и спокойно принять участие в разногласиях». Кроме того, глубокие целенаправленные вдохи помогают почувствовать себя заземленным и успокаивают.

Родственные

Ошибка № 6: Уходить без положительного конца

Даже если вы добились некоторого прогресса во время спора, трудно избавиться от всех этих эмоций. Идеально отделять время, чтобы остыть, но все же важно закончить на положительной ноте, а не уйти прочь.

«Завершите спор чем-нибудь обнадеживающим, подтверждающим что-то хорошее, что человек сделал в процессе. Например, «Я ценю, что вы сегодня выслушали мои опасения» или «Я благодарен, что у нас есть открытая линия связи, и я могу честно выразить свои чувства», — говорит Хо.

Иногда достаточно объятия или рукопожатия. Каким бы ни был подход, другой человек оценит, что вы приложили усилия, чтобы выразить благодарность и почтить свои отношения в разгар разногласий, даже если вам нужно вернуться к ним позже, чтобы достичь полного разрешения.

БОЛЬШЕ СОВЕТОВ ПО ОТНОШЕНИЯМ

Хотите еще таких советов? NBC News BETTER одержимы поиском более простых, здоровых и разумных способов жизни. Подпишитесь на нашу рассылку новостей и подписывайтесь на нас в Facebook, Twitter и Instagram.

Как вести здоровую борьбу со своим партнером

Когда дело доходит до отношений, конфликт неизбежен. Но это не должно быть эмоционально огорчительным или бессердечным. По словам психологов, пары могут не соглашаться и даже ссориться, проявляя при этом сострадание и уважение друг к другу.

На самом деле, по словам клинического психолога Деборы Гроуди, супружеские пары, у которых нет никаких конфликтов, часто заканчиваются разводом. «Отношения, которые невозможно сохранить, — это отношения, в которых пламя полностью погасло или его вообще не было», — говорит она. По словам Гроуди, когда один или оба партнера безразличны к своим отношениям, они не заботятся настолько, чтобы даже ссориться.

Тем не менее, частые острые и болезненные конфликты, безусловно, также не являются здоровыми и устойчивыми.Согласно статье 2012 года, опубликованной Обществом личностной и социальной психологии, у вас могут быть конфликты со своим партнером конструктивным образом, и это может фактически сблизить вас. Исследователи обнаружили, что выражение гнева романтическому партнеру вызывает кратковременный дискомфорт в виде гнева, но также побуждает к честному разговору, который в конечном итоге приносит пользу отношениям.

Если вы хотите разрешить конфликт с партнером более здоровым и продуктивным способом, помните об этих вещах во время следующего спора:

Интересуйтесь своими ссорами

Во время сеансов консультирования, Ноам Острандер, доцент социальной работы в Университете ДеПола, пары часто спрашивают: «Как выглядит бой в 5:30 в будние дни?»

«Они улыбаются, потому что знают», — говорит Острандер.Это потому, что, по словам Острандера, пары часто ссорятся снова и снова — почти по сценарию — ничего не решая.

Распространенной причиной «драки в 5:30», по словам Острандера, является то, что один партнер хочет рассказать другому о своем дне, а другой избегает этого — ему требуется минута, чтобы расслабиться после возвращения с работы домой. Это, вероятно, приводит к тому, что один партнер обвиняет другого в том, что он не заботится о них, а другой партнер чувствует себя атакованным.

Вместо этого Острандер призывает пары определить, что вызывает эту повторяющуюся ссору, и попробовать способы найти компромисс вместо того, чтобы позволить конфликту разразиться.Вместо того, чтобы следовать одному и тому же старому сценарию, обратите внимание на то, что вы ссоритесь, когда один человек возвращается домой, и предложите новый способ обойти это. «Вы можете сказать:« Что, если мы просто остановимся, поздороваемся или поцелуем, дадим 15 минут и вернемся вместе », — говорит Острандер. Таким образом, оба партнера могут сообщить, что они действительно хотят услышать о дне другого человека, и вместе найти лучший способ сделать это.

Хотите наладить надежное и надежное соединение? Подпишитесь на руководство TIME по отношениям.

Назначьте время для конфликта

Несмотря на наличие даже самых открытых линий связи, конфликты все же неизбежны. И когда они это сделают, по словам Гроуди, полезно выбрать время, чтобы обсудить проблемы. «Если вы начнете ссориться, скажите:« Давай возьмемся за дело сегодня вечером или в другой раз, когда будет время для обсуждения », — говорит она.

Выделение времени для разрешения разногласий дает обоим партнерам пространство для перегруппировки и подготовки, объясняет Гроди.Они могут думать о том, как лучше всего выразить свои чувства более спокойным и рациональным образом, чтобы избежать инстинкта защиты или обвинения. «В большинстве случаев что-то говорит импульсивно в пылу гнева», — говорит Гроди. «Но слова остаются с нами».

Назовите тайм-аут, если он нужен вам или вашему партнеру.

Во время ссоры один или оба партнера часто переходят в режим «драки, бегства или замораживания», согласно Острандеру.По его словам, люди входят в один из этих режимов, когда думают, что могут оказаться в опасности. «Сражайся или беги» — это когда гормоны стресса активируются, чтобы дать людям больше энергии для борьбы со стрессором или бегства от ситуации. А режим «заморозки» возникает, когда человек просто вообще не реагирует в надежде, что стрессор потеряет интерес к борьбе, — говорит он.

Когда пара находится в этой опасной зоне, решение проблемы маловероятно, потому что каждый человек сосредоточен исключительно на реакции на предполагаемую угрозу, которую он чувствует со стороны своего партнера.По словам Острандера, если только один человек находится в режиме «драки, бегства или замораживания», а другой пытается решить проблему, это может расстроить обоих людей и обострить конфликт.

«Если вы действительно расстроены из-за кого-то, и он пытается решить проблему, может показаться, что он даже не слушает», — говорит он. «В такие моменты я часто призываю кого-то объявить тайм-аут».

И вы можете настроить этот тайм-аут таким образом, чтобы у вашего партнера не было ощущения, будто вы просто уходите.«Возможно, кто-то скажет:« Хорошо, я хочу поговорить об этом. Мне нужно минут 10, чтобы успокоиться. Я люблю тебя, я никуда не пойду », — говорит Острандер. «Мы собираемся вернуться к этому, мы разберемся с этим».

Вернувшись к дискуссии после короткого перерыва, оба человека будут в лучшем положении для достижения реального прогресса, — говорит Острандер. .

Получите последние советы о карьере, отношениях и благополучии, которые сделают вашу жизнь лучше: подпишитесь на информационный бюллетень TIME’s Living.

Делайте запросы вместо жалоб

Ссоры часто начинаются с одних и тех же двух слов: «Ты всегда». По словам Острандера, вместо того, чтобы просить своего партнера сделать что-то, что они хотели бы, например, убраться в доме, люди бросаются на обвинения.

«Вы не получаете то, что хотите, из-за того, как вы этого просите», — говорит он. Людям легче спросить своего партнера, почему они никогда, ничего не делают, чем просто попросить их сделать это.

Сказать: «Я плохо себя чувствую. Меня беспокоит, как выглядит дом. Не могли бы вы подобрать что-нибудь? » Острандер говорит, что это более прямолинейно и уважительно, чем унижать любимого человека за его или ее неспособность удовлетворить ваши потребности. Это также с большей вероятностью приведет к тому, что ваш партнер выполнит задание.

Послушайте и попросите разъяснений у вашего партнера

Когда приходит время сесть и поговорить о разрешении конфликтов, Гроди говорит, что самое важное, что пары могут сделать, — это слушать, не перебивая.Это может быть сложнее, чем кажется. По словам Гроуди, если ваш любимый человек говорит, что он или она не чувствуют себя услышанными, вам следует слушать, пока ваш партнер не закончит говорить. Затем попросите пояснений, если вы чего-то не совсем понимаете.

На вопрос: «Что заставляет вас чувствовать, что я не слушаю?» — гораздо более тактичный способ ответить на жалобу партнера, чем просто сказать: «Ну, я слушаю, так что вы должны чувствовать себя услышанными», — говорит Гроуди. Убедившись, что вы смотрите в глаза и наклоняетесь к партнеру, когда он или она говорит, также сигнализирует, что вы слушаете.Эти небольшие изменения могут предотвратить бесчисленные драки в будущем, говорит Гроди.

И, конечно же, во время любой драки, по словам Гроуди, следует избегать оскорблений и убийств персонажей любой ценой. «Как только дело доходит до обзыва и тому подобного, обсуждение следует прекратить», — говорит она. «Это никуда не денется». Пары могут вернуться к разговору, когда обе стороны успеют остыть.

Научитесь правильно извиняться перед партнером

Так же, как у людей разные языки любви, Острандер говорит, что у нас разные языки извинений.По словам Острандера, недостаточно признать, что вы причинили боль любимому человеку и что вы должны извиниться перед ним: вы должны знать их достаточно, чтобы извиниться в соответствии с их потребностями.

«Некоторые люди хотят больших жестов, а некоторые хотят:« Мне очень жаль, что я обидел вас, и я предприму шаги, чтобы больше этого не делать », — говорит Острандер. «Процесс заключается в выяснении того, что важно для вашего партнера».

Еще истории, которые необходимо прочитать из TIME

Свяжитесь с нами в письмах в любое время.com.

Как быть добрым, когда вы расстроены своим партнером

Одно из самых сложных дел в отношениях — это хорошо относиться к партнеру, когда он вас расстраивает. Это также один из самых важных моментов, когда нужно проявлять доброту. Исследование доктора Готтмана показывает, что пары, которые начинают ссориться мягко, с большей вероятностью смогут эффективно управлять конфликтом, не нанося ущерба отношениям. Фактически, именно в эти моменты доктор Готтман может предсказать успех или провал отношений с точностью более 90%.

В популярном интервью Atlantic Magazine д-р Джули Готтман объясняет: «Доброта не означает, что мы не выражаем гнев, но доброта сообщает, как мы решаем выразить гнев. Вы можете бросать копья в своего партнера. Или вы можете объяснить, почему вам больно и сердито, и это более добрый путь ».

Клятва доброты

Доброта важна не только в пылу спора, но и в вашем внимательном и внимательном поведении на протяжении ваших отношений.

Когда мы вступаем в серьезные отношения, большинство из нас делает какое-то заявление — обещание или клятву, — что мы будем поддерживать нашего партнера и заботиться о нем. Мы также даем второстепенное обещание: мы будем самими собой, полными порядочности и надежды на успешное будущее.

Акт отказа от доброты поэтому вдвойне вреден — для наших партнеров и для нас самих — потому что он подрывает наши усилия по росту и потенциал для большей близости.

Отношения — это совместные усилия двух людей, которые осознанно и с энтузиазмом работают над достижением общего видения.Несмотря на трудности повседневной жизни, партнеры сами несут ответственность за свое поведение. В то время как пара растет вместе, им не мешают расти и как личности — фактически, они должны развиваться как личности, чтобы постоянно приносить свое «лучшее я» своему партнеру.

Доброта порождает добро

Как можно развить в отношениях привычку к доброте? Ниже приведены 3 действенных совета, которые вы можете применить прямо сейчас, независимо от того, где находится ваш партнер на своем пути:

1.Думайте хорошими мыслями
Мы запрограммированы на то, чтобы чувствовать, как мы постоянно думаем. Если вы думаете о своем партнере положительно, вам будет легче думать о нем более положительно, а также говорить о нем и вести себя положительно по отношению к нему. Чтобы выработать привычку быть добрым, вы должны практиковать как мысли, так и действия.

Напоминайте себе о приятных вещах, которые ваш партнер делал каждый день. Например, вынесли ли они мусор или однажды вечером пришли домой пораньше, чтобы поужинать? Каким бы незначительным ни было действие, возьмите за привычку замечать то, что происходит, и отмечать в уме, насколько счастливым вы себя чувствуете.Когда вы увидите своего партнера, скажите ему об этом. Замечание хороших качеств вашего партнера помогает вам оставаться в том, что доктор Джон Готтман называет положительной перспективой или подавлением положительных настроений. Это чувство обнадеживающего благополучия, возникающее из позитивных мыслей и позитивных взаимодействий.

2. Примите на себя ответственность
Возьмите на себя ответственность оценить свои собственные чувства, прежде чем рассказывать о них партнеру. В то время как гнев и разочарование являются законными эмоциями, дальнейшее исследование может показать, что на самом деле вы чувствуете раздражение или печаль по поводу ситуации.Возможно, поразмыслив, вы обнаружите, что на самом деле вы чувствовали себя брошенным или что ваши мечты не признаются. Умение точно определять свои чувства поможет вам передать их партнеру более мягким и мягким тоном.

Вы можете подумать, что более достоверно сказать, что именно у вас на уме, не фильтруя ничего для вашего партнера, но учтите, что, когда он ранен, ему труднее установить с вами сочувствие. Найдите минутку, чтобы обсудить свои чувства с терапевтом или самостоятельно.Попробуйте вести дневник или дневник своего дня и того, как вы себя чувствовали. Обработка своих чувств посредством письма часто помогает разобраться и систематизировать мысли.

3. Пусть победит надежда
Верьте в отношения и в свои обязательства. Даже если у вас будут постоянные споры с партнером, сосредоточьтесь на дружбе. В моем офисе я вижу пары, которые хотят сначала «решить» свои проблемы, прежде чем пойти за мороженым или расслабиться за ужином. Невозможно решить проблемы с тем, с кем вы не хотите сотрудничать.

Я часто рекомендую парам заняться чем-нибудь вместе, чтобы насладиться своей любовью, несмотря на их затруднения! Гораздо легче обсуждать проблемы со своим лучшим другом, чем со своим «врагом». Чтобы организовать свидание, могут потребоваться усилия, но быть близкими и связанными — это привычка, а привычки нужно практиковать сознательно и регулярно. Постарайтесь изо всех сил быть дружелюбным по отношению к партнеру.

Например, налейте молоко в их хлопья по утрам или предложите погулять с собакой. Посмотрите фильм, который они собирались посмотреть, или даже отправьте им текстовое сообщение сегодня (не о поручениях или расписании) о том, чем вы собираетесь заняться с ними позже.

Доброта позволяет быть услышанным

В конечном итоге доброта служит вам выражением тяжелых эмоций, предлагая вашему партнеру способность действительно слышать вас. Даже если вы злитесь, чтобы эффективно подойти к партнеру, вы должны быть добрыми. Если вы открыли партнеру путь к вам, он с большей вероятностью услышит ваше разочарование и ответит сочувствием. Доброта удовлетворяет ваши потребности.

Быть добрым и нежным — это решение. Так же, как мы предлагаем улыбку и держим дверь открытой для незнакомца, мы должны не забывать развивать эту привычку в наших отношениях, независимо от того, сколько месяцев или лет прошло.

Чем дольше мы стараемся, тем легче создать позитивный образ нашего любимого человека. Чем больше мы проявляем доброту, тем легче вспомнить, что наш партнер — тоже человек, который живет рядом с нами. Становится легче предложить улыбку и протянуть оливковую ветвь человеку, который борется с нами, а не против нас.

Если вас интересуют другие инструменты, основанные на исследованиях, которые помогут вам управлять конфликтами и решать ваши решаемые проблемы, подпишитесь ниже и получите бесплатную копию популярного руководства «7 признаков того, что ваши отношения будут долгими».

Ссоры во взаимоотношениях — это нормально и здорово: как их преодолеть

Конфликт в любых значимых отношениях неизбежен. (Просто спросите моего мужа). Нет двух людей, которые обрабатывают жизнь одинаково, и каждая из наших уникальных историй является результатом определенной комбинации триггеров, образов мышления и эмоциональных реакций. По любой из этих причин пары иногда (или часто) могут попадать в разногласия, которые могут быстро перерасти в ссоры.

Но вместо того, чтобы рассматривать споры как плохо и , эксперты соглашаются, что конфликт в отношениях может быть полезным — это возможность узнать больше о своем партнере и о том, как вы можете работать вместе в команде. Конечно, может быть трудно так смотреть на это, когда у вас кипит кровь, ваша толерантность рухнула, и вы тонете в море разочарования. Борьба может быть реальной, но существует — это стратегий для снятия напряжения, когда возникают проблемы.

«Если бы пара сказала мне, что никогда не ссорятся , я бы забеспокоился», — говорит лицензированный семейный терапевт Киаундра Джексон.И хотя она подчеркивает, что ссоры действительно нормальны, — это определенных красных флажков, которые могут сигнализировать о ваших проблемах, и для них лучше обратиться за помощью к консультанту или терапевту. Если вы и ваш партнер сталкиваетесь с неверностью или часто ставите ультиматумы, обзываете друг друга, начинаете ссоры с участием ваших детей, угрожаете или постоянно высказываете мнение других людей о ваших отношениях, она рекомендует посетить профессионала. (И вы должны всегда обращаться к профессионалу, если вы сталкиваетесь с физическим насилием.)

Но если вы считаете, что у вас и вашего партнера просто общие проблемы с общением (он действительно забыл помыть посуду снова ?!) вот несколько советов экспертов о том, как разрешить конфликты в отношениях более здоровым способом.

Начните осторожно.

Сертифицированный коуч по взаимоотношениям Стивен Дзедзич — и основатель приложения для семейного консультирования Lasting — говорит, что способ начала разговора во многом влияет на то, как он будет развиваться. Это должно побудить пары осознанно подходить к началу диалога.

Спросите себя: Наделяю ли я их полномочиями или же заставляю их атаковать, когда поднимаю вопросы?

По словам Дзедзича, то, как вы начинаете, состоит из трех частей: вашего тона, слов, которые вы говорите, и вашей громкости. Если что-то из этого будет резким, разговор, скорее всего, пойдет под откос, так что это может быть ключом к размышлениям о том, как вы склонны начинать обсуждение со своей второй половинкой. «Спросите себя: наделяю ли я их полномочиями или заставляю их атаковать, когда поднимаю вопросы?» Дзедзич рекомендует.

Слушайте чутко.

В разгар конфликта попробуйте посмотреть на мир глазами любимого человека. Попытайтесь понять, как они видят проблему и что они чувствуют, а затем задавайте вопросы для уточнения, рекомендует доктор Гэри Чепмен, консультант по вопросам брака, спикер и автор серии « 5 языков любви» .

Как только вы поймете, откуда они пришли, он посоветует сказать что-то вроде: «Думаю, я понимаю, что вы говорите, что вы чувствуете, и это имеет большой смысл.Чепмен, который только что выпустил новую книгу в этом месяце с соавтором Шеннон Уорден, The DIY Guide to Building a Family, которая длится , добавляет: «Это одно предложение мощно, потому что вы больше не враг, вы» ты теперь друг. »

Говорите размеренно по очереди.

Действие, которое может добавить сухое дерево в пламя боя, — это рассечение друг друга. Чтобы избежать этого, Чепмен предлагает, чтобы в начале разговора обе стороны договорились об ограничении времени, в течение которого каждый человек может поделиться своими мыслями и чувствами.Установка временных границ помогает вам сосредоточиться на том, чтобы слушать, потому что вы знаете, когда приближается ваша очередь говорить, и вам не нужно прерывать разговоры, чтобы что-то сказать во время, казалось бы, вечной тирады другого человека.

Избегайте требований или проявлений неуважения и нападок в гневе.

Как подчеркивается в его книге Love Busters , автор, консультант по вопросам брака и психолог доктор Уиллард Харли-младший не рекомендует парам указывать друг другу, что им делать.Харли, который выступает на семинарах по вопросам брака в США и Канаде, а также является одним из ведущих ежедневных брачных радиошоу со своей женой «Радио строителей брака», — побуждает пары, которых он советует, сформулировать желание таким образом: «Как бы вы к этому относились? помогает мне с …? »

«Каждый раз, когда в вашей жизни возникает потребность, есть просьба, которая может удовлетворить эту потребность», — говорит Дзедзич. Ключ — это управление вашим ответом, если ваш запрос не будет немедленно подтвержден или удовлетворен, — говорит Харли. Слишком часто именно здесь все может стать некрасивым, и разногласия перерастают в драку.Харли умоляет пары не выносить преувеличенных, деструктивных суждений (глядя на вас, истерики) только потому, что один человек не получает того, чего они хотят. Если вы испытываете искушение перерасти в эту опасную зону, назовите «тайм-аут», уважительно объяснив, что вам нужен момент, чтобы успокоиться и осмыслить сказанное, или просто уйти, а не уйти прочь.

Найдите в своем графике время для конструктивного разговора.

Если ваши разговоры станут слишком жаркими, составьте график, когда, по вашему мнению, вы будете готовы снова подойти к этой теме.Это даст вам возможность собраться с мыслями и трезво спланировать то, что вы хотите сказать. Джексон добавляет, что некоторые пары постоянно планируют, когда они решают проблемы в отношениях. Вместо того, чтобы беспорядочно поднимать проблемы, которые необходимо исправить, они считают полезным вкладывать около часа еженедельно или ежемесячно на проработку спорных вопросов.

На вопрос, может ли ожидание этих разговоров вызвать беспокойство, Джексон ответил, что этот метод на самом деле производит эффект , противоположный эффекту .«Они действительно с нетерпением ждут этого, потому что знают, что это время, когда они собираются получить безраздельное внимание своего партнера», — говорит она.

Выразите любопытство.

«Так редко можно почувствовать себя по-настоящему услышанным и понятым», — говорит Дзедзич, который также работал с сотнями пар на протяжении всего своего руководящего срока в популярном свадебном ресурсе The Knot. Из-за этого он советует парам задавать вопросы или делать заявления, которые показывают партнеру, что они пытаются их понять, например: «Расскажи мне больше», «Ты можешь это распечатать?» и «Я еще не понимаю, но, пожалуйста, продолжайте.«Это, по его словам, помогает слушателю развить сочувствие и дает говорящему возможность почувствовать себя услышанным.

Разберитесь в эмоциональной корне проблемы.

«За каждым конфликтом скрывается неудовлетворенная эмоциональная потребность», — говорит Дзедзич. Например: ваш супруг не выносил мусор, хотя вы просили десятки раз. Это может привести к спору, но уровень под обсуждением рутинной работы может быть чем-то вроде «Я не чувствую себя ценным» или «Я не чувствую, что выхожу на первое место».«Когда вы находите время, чтобы глубже понять, почему действие или его отсутствие вызывает конкретную реакцию, можно удовлетворить основную эмоциональную потребность и достичь большего понимания. Кроме того, добавляет Дзедзич, никогда не должны предполагать, что ваш партнер знает, что вы чувствуете. Вместо? Просто скажи им.

Создайте атмосферу любви.

Необходимым условием для любого набора советов по управлению конфликтами является создание согласованной, любящей среды, говорит Чепмен. Почему бы не спросить сегодня своего супруга: «Как я могу любить тебя сильнее в это время жизни?» Слушайте с сочувствием, а затем поделитесь желанием своего сердца.Когда обе стороны постоянно чувствуют себя любимыми, к конфликту можно подойти с большим изяществом.

«Таким образом, вы тратите свою энергию на поиск решения, а не на попытки выиграть спор», — говорит Чепмен. «Двое взрослых, которые ищут решение , найдут ».

Чтобы узнать больше о других способах прожить свою лучшую жизнь, а также обо всем, что касается Опры, подпишитесь на нашу рассылку!

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как перестать ссориться: советы супружеским парам

Бекки Роббинс говорит, что они с мужем Нилом, женатыми восемь лет, редко ссорятся.

Это не значит, что конфликта нет. Просто она кричит «вроде как королева в Алиса в стране чудес », произнося фразы, напоминающие «отрубить им голову». Нил отвечает, как и большинство парней в брачных ссорах.Он прячется в «спальне, играя в видеоигры».

«Все в отношениях спорят», — говорит Дебби Мандель, автор книги « Пристрастие к стрессу», . «Однако то, как громко вы кричите или как часто вы ссоритесь, не предсказывает исход вашего брака».

То, что считается честной борьбой в браке, по сути, сводится к тому, что чувствует каждый партнер, покидая ринг. Если оба являются сердечными «боксерами», которые любят несколько раундов на ринге, а затем готовы к сексу с макияжем, брак, вероятно, будет прекрасным.

Но если люди покидают ринг сердитые, ожесточенные и обиженные, возможно, пора пересмотреть свою оценку, вместе или с помощью терапевта или психолога.

Как сохранить мир

Эксперты по супружескому блаженству — одни с образованием, а другие со шрамами опыта — рекомендуют следующие стратегии для сглаживания ситуации:

• Иди спать в гневе. Некоторые терапевты и супружеские пары говорят, что забудьте эту пословицу о том, что гнев всегда нужно преодолевать, прежде чем повернуться, и позвольте кому-то поспать на диване.«Мы обнаружили, что ложиться спать злым — часто лучший выбор», — говорит Лиза Эрл Маклеод, писатель и ветеран брака с 23-летним стажем. «Это позволяет партнерам прояснить свои мысли, немного поспать и назначить свидание, чтобы возобновить ссору (что может показаться менее важным в свете дня)».
• Сделайте перерыв. Даже 30-секундный перерыв может помочь паре нажать кнопку перезагрузки поединка, говорит лицензированный клинический консультант Тимоти Варнека. «Остановитесь, выйдите из комнаты и подключитесь снова, когда все немного успокоятся.
• Признай себя в своей части борьбы. Мелоди Брук, лицензированный семейный терапевт, говорит, что две вещи сортируют напряженные ссоры: признание того, что ты сделал, чтобы разозлить своего партнера, и выражение сочувствия к партнеру. Брук, автор книги The Blame Game , говорит, что это может быть сложно, но, как правило, чрезвычайно успешно. «Снижение нашей защиты в пылу битвы кажется нелогичным, но на самом деле это очень эффективно с парами».
• Найдите юмор. Памела Бодли и ее муж женаты 23 года, «и Господь знает, что в первые годы это было нелегко», — говорит она. «Но сейчас намного, намного лучше. У нас отличное чувство юмора». Ее муж Пол сохранял легкое настроение, всегда говоря, что знает, что женщины держат сковородки в сумочке. Поэтому, когда он делает что-то не так, Бодли говорит: «Я просто притворяюсь, что ударил его по голове сковородой и сказал:« ТИНГ! »»
• Заткнись и коснись . Брук говорит, что есть момент, когда обсуждение этого вопроса не помогает.Поэтому парам нужно просто обнимать друг друга, когда кажется, что все остальное не работает. «Повторное подключение через прикосновение очень важно».
• Запретить «но». Джейн Штраус, автор книги «Хватит, хватит!» «Прекратите терпеть и начните жить своей необычной жизнью», — говорит, что пары часто срывают решение, когда признают позицию другого партнера, а затем добавляют «но» на следующем вдохе, подтверждая свое собственное. Пример: «Я могу понять, почему вы не забрали посуду в общей комнате, но почему вы думаете, что я горничная?»
• Помните, что важно. «Вскоре мы поняли, что у нас нет двух существ в браке», — говорит Жаклин Фриман. «На самом деле у нас трое: я, мой муж и брак. И мы должны хорошо заботиться обо всех трех. Так что, если мы спорим о том, чья вина в том, что в доме такой беспорядок, я могу защитить себя, сказав Я был занят работой над проектом, который принесет больший доход, и он мог сказать, что был занят ремонтом чего-то в доме, который был сломан.Раньше мы могли поддерживать такой разговор в течение довольно долгого времени.Но с годами мы, кажется, разработали 15-минутный таймер для споров. [Затем] один из нас внезапно вспомнит ключевой вопрос: что лучше для брака? »

Терапевты также говорят, что важно понимать, что никакой брак не бывает идеальным и что ссоры часто являются частью приливов и отливов компромиссов.

Я пришел к выводу, что мы ненормальные, — говорит Роббинс. «Но, как говорится,« Нормальный — это просто цикл на стиральной машине »».

Как перестать ссориться и снова почувствовать себя близким

Как перестать ссориться и снова почувствовать себя близким

Почему мы больше всего боремся с теми, кого любим больше всего? Неужели только потому, что мы два человека с двумя совершенно разными умами, проводим так много времени вместе, что мы вынуждены время от времени не сходиться во взглядах? Или это что-то более глубокое, более глубокое?

К сожалению, наиболее эмоционально нас вызывают обычно самые близкие люди.Поэтому наши реакции или чрезмерные реакции могут быть гораздо больше связаны с нашей личной историей, чем даже с тем, что происходит в настоящий момент. Каждый из нас привносит многое, что влияет на степень конфликта, который мы переживаем с партнером, включая наши ранние модели привязанности, психологическую защиту и критические внутренние голоса о себе и других. Вот почему ключ к общению с нашим партнером редко бывает таким простым, как кажется. Тем не менее, хорошая новость в том, что у нас есть много сил, когда дело доходит до улучшения ситуации.

Вот некоторые меры, которые мы можем предпринять, чтобы ослабить напряжение и сохранить чувство близости к нашему партнеру:

Не гноиться

Исследование, проведенное учеными из Калифорнийского университета в Беркли и Северо-Западного университета, показало, что «продолжительность времени, в течение которого каждый член пары был расстроен [находясь в конфликте], сильно коррелировал с их долгосрочным семейным счастьем». Это неудивительно. Тем не менее, большинство из нас не оспаривает свою склонность к размышлениям о том, что нас взбесили, обидели или обошлись несправедливо.Нас может даже привлечь для создания дела против нашего партнера, вместо того, чтобы пытаться понять его, двигаться дальше или принять извинения. Хотя иногда мы можем быть правы или правы, это стремление погрязнуть в своих несчастьях часто исходит из бессознательного желания сохранить старые, плохие чувства в отношении самих себя и наших отношений, которые, хотя и являются неудобными, но также кажутся знакомыми.

Успокойтесь

В пылу мгновения очень трудно не реагировать.Однако есть веская причина, по которой через пять минут после боя мы чувствуем себя более рациональными и сожалеющими. Когда мы чувствуем, что кто-то сильно возбуждает нас, это часто является признаком того, что всплывает нечто более глубокое. Неправильное слово или простой взгляд нашего партнера могут задействовать старые негативные чувства, которые мы испытываем к себе, которые заставляют нас злиться, стыдиться или защищаться. Затем мы реагируем способами, которые не всегда соответствуют ситуации, а на самом деле часто ее усугубляют. Если мы сможем взять себя в руки в этот момент напряженности, прогуляться или даже сделать несколько глубоких вдохов, мы сможем обрести некоторую перспективу и вернуться к более рациональному состоянию ума.Мы можем оставаться в текущем моменте, а не уходить в прошлое, и выбирать, как мы хотим реагировать с большей осознанностью и чуткостью по отношению к другому человеку.

Настройтесь на себя

Помимо паузы, мы можем попытаться узнать, что происходит в нашем сознании и теле в момент напряжения. Есть два упражнения, которые могут быть полезны в этом процессе (которые немного легче запомнить благодаря акронимам SIFT и RAIN). Д-р Даниэль Сигель использует SIFTing для описания настройки на ощущения, образы, чувства и мысли, которые мы испытываем.Это помогает нам окунуться в настоящий момент и является частью важного первого шага в том, что доктор Джон Кабат-Зинн называет RAIN. Шаги RAIN: 1. Осознавать, что происходит, 2. Позволить или принять то, что происходит, 3. Исследовать внутренний опыт (что в вас запускается?) И 4. Неотождествление, что означает не позволять себе переживать. -связь с опытом. Такой внимательный подход позволяет нам проявлять любопытство к себе и нашим реакциям, не позволяя этим реакциям взять верх.В момент конфликта мы можем использовать это упражнение на осознанность, чтобы почувствовать себя спокойнее и восстановить связь с собой, исследуя свои реакции, но без осуждения.

Переход от защитного состояния к восприимчивому

Когда мы работаем над настройкой и успокаиванием себя, мы можем проявить более любопытное и сострадательное отношение к нашему партнеру. Вместо того, чтобы сосредоточиться на защите, реагировании или контратаке, мы можем слушать и пытаться понять другого человека.«Когда все наше внимание сосредоточено на самообороне, что бы мы ни делали, мы не можем раскрыться настолько, чтобы точно слышать слова партнера», — писал Сигел в книге « Mindsight: The New Science of Personal Transformation ». «Наше состояние ума может превратить даже нейтральные комментарии в боевые слова, искажая то, что мы слышим, чтобы соответствовать тому, чего мы боимся». Чем больше мы можем оставаться в «состоянии восприятия», присутствуя с нашим партнером и представляя его опыт его глазами, тем больше мы можем расслабиться в себе и соединиться с ним.Мы действительно можем использовать этот опыт, чтобы почувствовать себя ближе, а не отталкивать их еще дальше. Как писал Сигел в книге «Развивающийся разум: как отношения и мозг взаимодействуют для формирования того, кто мы есть» : «Для« полного »эмоционального общения один человек должен позволить своему душевному состоянию влиять на состояние другого».

Откажитесь от фильтра вашего критического внутреннего голоса

Отчасти мы так реактивны в данный момент, потому что мы часто слышим или видим своего партнера через фильтр нашего «критического внутреннего голоса».Этот «голос» представляет собой образец негативных мыслей и искаженных представлений, которые мы выработали о себе и других на основе болезненного опыта из наших ранних жизней. По мере взросления мы можем ожидать, что отношения будут отражать отношения нашего прошлого и проецировать наши «голоса» на других, особенно на самых близких нам людей. «Все неправильные представления или прогнозы, как положительные, так и отрицательные, порождают проблемы», — писал доктор Роберт Файерстоун в книге Этика межличностных отношений . «Люди хотят, чтобы их видели и признавали за себя, а искажения причиняют боль и непонимание, а также вызывают гневные реакции.«Очень часто, когда мы особенно возбуждены и возбуждены, мы фильтруем слова и поведение партнера через нашего внутреннего критика. Например, когда они говорят: «Тебя в последнее время не было рядом», мы можем услышать: «Ты делаешь недостаточно. Ты такой ленивый. Мы искажаем точку зрения партнера, чтобы соответствовать старому представлению о себе, и реагируем соответственно. Вот почему, чтобы действительно разорвать деструктивный цикл споров, мы должны бросить вызов нашему критическому внутреннему голосу.

Бросьте свою половину динамической

Др.Лиза Файерстоун, соавтор книги Секс и любовь в интимных отношениях рекомендует то, что она называет «односторонним разоружением» , как инструмент, который пары могут использовать, чтобы разрядить ссоры и снова сблизиться. «Это включает в себя момент, когда вы отказываетесь от своей стороны в дискуссии и приближаетесь к партнеру с более доброжелательной позиции», — объяснил Файерстоун. «Идея состоит в том, что когда между парами возникает напряженность, возможно, из-за того, что они не общаются успешно или напрямую, они начинают испытывать неприязнь друг к другу, которая часто достигает критической точки.Спор начинается, а затем обостряется из-за переполнения сдерживаемого разочарования и неправильного общения. Однако горячие моменты — это худших и случаев, когда можно попытаться решить проблемы или заявить о своей позиции ». Отбрасывая нашу половину динамики и говоря: «Я больше забочусь о близости, чем о победе в этом споре», мы выражаем уязвимость, которая часто смягчает нашего партнера и позволяет ему сочувствовать нам и ослаблять бдительность. Тогда мы сможем более эффективно поговорить о любых реальных проблемах в менее напряженный момент, когда мы оба больше себя чувствуем.

Почувствуйте чувство, но поступайте правильно

Успокоиться или отказаться от борьбы в напряженный момент не означает похоронить свои чувства. Фактически, доктор Пэт Лав, автор книги «Правда о любви» , предполагает, что мы, , чувствуем свои чувства, но выбираем свои действия. Есть здоровые способы выразить гнев или печаль, а также изучить эти эмоции, чтобы понять, откуда они могут возникнуть и что они могут означать. Эмоции подсказывают нам, кто мы есть.Однако в беспорядочной схватке мы редко тратим время на то, чтобы разобраться и распознать свои эмоции, не говоря уже о том, чтобы выражать их адаптивными или полезными способами. Лучше выбирать наши действия, чтобы они соответствовали тому, кем мы хотим быть. Но мы, безусловно, должны проявлять любопытство и принимать свои эмоции.

Будьте уязвимы и выражайте то, что хотите

Лес Гринберг, основоположник терапии, ориентированной на эмоции, различает первичные и вторичные, адаптивные и дезадаптивные эмоции.Он отмечает, что часто, когда пары реагируют друг на друга, они не обязательно осознают первичную эмоцию, такую ​​как печаль или стыд, которая может быть вызвана, например, в момент обиды, отвержения или незаметности. Вместо этого они испытывают вторичные эмоции, такие как смущение или гнев, и соответственно действуют по отношению к партнеру.

Мы все испытываем такие реакции, и, к сожалению, эти дезадаптивные эмоциональные реакции не приближают нас к тому, чего мы хотим. Однако, как предположил Гринберг, если мы сможем задействовать нашу первичную эмоцию и выразить более уязвимое желание или потребность, стоящую за ней, мы покажем гораздо большую уязвимость нашему партнеру.Мы можем сообщить, что «мы хотим чувствовать себя любимыми или видимыми такими, какие мы есть». Тогда у нашего партнера есть возможность узнать нас лучше и почувствовать нас.

Каким бы сложным ни было ощущение быть уязвимым и ослабить бдительность в момент конфликта, чем более внимательными мы можем быть к себе, своим эмоциям, нашим мыслям и нашим действиям, тем лучше мы сможем прервать разрушительные циклы и достичь близости с нашим партнером. Используя эти инструменты саморефлексии, мы действительно берем под контроль нашу половину динамики и создаем безопасную, гостеприимную среду, в которой наш партнер может делать то же самое.

Вот некоторые выводы, которые мы можем применить в следующий раз, когда мы вступим в конфликт с нашим партнером:

• Сделайте паузу (сделайте что-нибудь еще, подышите, помедитируйте, прогуляйтесь)
• Избегать жевания
• Обратите внимание на то, что происходит внутри вашего тела
• Не зацикливайтесь на негативных мыслях
• Попытайтесь занять «восприимчивую» позицию
• Обратите внимание на любые критические внутренние голоса, усиливающие вашу реакцию
• Признайте свои эмоции
• Определите, может ли эмоция быть первичной, вторичной, адаптивной или дезадаптивной.
• Выбери свои действия
• Будьте открыты, уязвимы и прямо говорите о том, чего вы хотите

Разрешение конфликтов в отношениях

Продолжительность: 90 минут

Цена: $ 15

Вебинары по запросу

В этом вебинаре: Многие пары сталкиваются с новыми проблемами в отношениях, которые делают жизнь дома труднее.В недавнем…

Об авторе

Кэролайн Джойс

Кэролин Джойс присоединилась к PsychAlive в 2009 году после получения степени магистра журналистики в Университете Южной Калифорнии. Ее интерес к психологии привел к тому, что она продолжила писать в области просвещения и повышения осведомленности в области психического здоровья. Обучение Кэролайн мультимедийным репортажам помогло поддержать и расширить усилия PsychAlive по предоставлению общественности бесплатных статей, видео, подкастов и вебинаров. Сейчас она работает редактором PsychAlive и специалистом по коммуникациям в The Glendon Association, некоммерческой исследовательской организации в области психического здоровья, которая выпустила PsychAlive.Теги: драки пар, окончание ссор, фантазийная связь, страх близости, драка, близость, проблемы близости, отношения, советы по отношениям, проблемы в отношениях, проблемы в отношениях, отношения, навыки взаимоотношений

25 способов борьбы Ярмарка

Обратите внимание, что слова «драться» и «бороться честно» используются ниже для обозначения конструктивного выражения своего несогласия или гнева по отношению к другому. Ни в коем случае нельзя считать физический вред «честной борьбой».

1.Знай свои собственные чувства. Стремитесь расти в самосознании. Прежде чем вы сможете конструктивно справиться с гневом или конфликтом, необходимо соприкоснуться со своими истинными чувствами.

2. Гнев — это эмоция — сама по себе ни правильная, ни неправильная. В чувствах нет морали. Постарайтесь понять, что вызвало это чувство. Нравственность вступает в игру, когда вы совершаете деструктивные действия в результате чувства.

3. В любом браке важны переговоры и компромисс. В спокойный, ясный момент согласитесь, что ни один из партнеров не должен «выигрывать» драку. Если один выигрывает, другой проигрывает и вызывает недовольство. Фактически, оба проиграли, потому что отношения были повреждены. Даже если один из супругов ошибается, позвольте ему или ей спасти чувство собственного достоинства.

4. Периоды охлаждения. Установите основные правила, которые позволяют любому партнеру «остыть», прежде чем пытаться разрешить гнев. Возможно, вам придется прогуляться или заняться какой-либо другой физической активностью, чтобы позволить гневу рассеяться.Такой период может позволить супругу более четко определить проблему и систематизировать свои мысли, что позволит сосредоточить внимание на ссоре.

5. Укажите время и место. Однако убедитесь, что решение проблемы не откладывается на неопределенный срок. После того, как остынет, приколите время и место, чтобы продолжить. Например, после выхода новостей и в гостиной, а не в дверях ванной во время чистки зубов.

6. Бой по обоюдному согласию. Не настаивайте на ссоре, когда ваш супруг устал или не в состоянии выдержать напряжение.Для честного боя нужны два готовых участника.

7. Придерживайтесь темы. Когда кажется, что несколько проблем накапливаются, задавайте их по очереди. Если вы не решили прошлые проблемы, включите их в текущую или будущую повестку дня. Убедитесь, что вы оба не ограничиваетесь стычками, ритуалами оскорбления или гневными проявлениями. Стрельба залпом, как рев пушки, мешает разрешению.

8. Сформулируйте проблему честно и четко. Не говорите просто: «Мне больно из-за того, что вы не проявляете ко мне уважения.«Скорее, будьте ясны и конкретны, например:« Мне было больно, когда вы сказали… или когда ваш тон голоса звучал снисходительно по отношению ко мне ».

9. Не маскируйте. Не уклоняйтесь от более глубокой обиды, позволяя своим чувствам концентрироваться только на менее важных или посторонних вопросах. «Картофель сегодня слишком соленый!» может быть незначительным раздражителем, скрывающим невысказанное: «Я не думаю, что вы понимаете все давление, которое я испытываю на работе!»

10. Боишься драться? Если кто-то из вас боится драться, это не должно вызывать подавления, а скорее может быть страхом быть обиженным или отвергнутым.Включите страх в повестку дня для дальнейшего обсуждения.

11. Не бейте ниже пояса. У каждого есть уязвимые места. Не используйте свои конфиденциальные знания о слабостях и чувствительности вашего партнера, чтобы причинить ему боль.

12. Не наклеивайте ярлыки. Не говорите своему супругу, что он / она невротик, депрессивный или занудный человек. Лучше скажите: «Я внутри напряжена, дорогая, потому что ты выглядишь угрюмым и подавленным. Я хочу, чтобы мы об этом поговорили ».

13. Предоставьте равное время. Согласитесь, что нельзя предполагать решение проблемы до тех пор, пока у каждого партнера не будет возможности выразить свои чувства, идеи и информацию.

14. Отзывы и разъяснения. Если драка носит эмоциональный и жаркий характер, замедлите ее, запустив «цикл обратной связи». Один из способов — это перефразировать супругу то, что вы слышали. Например: «Дорогая, я слышу, как ты говоришь, что я утомляю тебя, потому что у меня нет посторонних интересов. Это правильно?» Затем другой отвечает, либо подтверждая точность вашего заявления, либо поясняя его.

15. Получите новое понимание. Извлеките достаточно новой информации и идей из борьбы, чтобы обеспечить рост. Не тратьте зря хороший бой, не извлекая уроки из него.

16. Внести изменения. Следуйте за гневом справедливой, твердой и ясной просьбой об изменении или улучшении того, что вызвало драку. Каждый партнер должен четко понимать, что он / она согласен изменить или улучшить. Будьте конкретны и реалистичны. Например, можно было бы договориться, что всякий раз, когда муж казался напряженным, жена побуждала его рассказать ей об этом, вместо того, чтобы по их старому обычаю хранить молчание.

17. Развивайте юмор. Юмор имеет большое значение для исцеления.

18. Держите свои бои при себе. Исключение составляют случаи, когда более серьезные проблемы предполагают необходимость в консультанте. Хорошее консультирование похоже на лекарство — оно помогает сделать то, что вы, возможно, не сможете сделать в одиночку.

19. Как справляться с гневом перед детьми. Когда гнев и конфликт первоначально вспыхивают на глазах у детей, также попытайтесь разрешить эти чувства на их глазах.Возможно, вам сначала понадобится период обдумывания, но они должны узнать о переговорах, обсуждениях и компромиссах, наблюдая за тем, как вы делаете это конструктивно. Извинение за эксцессы перед детьми также учит их примирению.

20. Не пытайтесь разрешить конфликт, когда много пьете.

21. «Touch» может начать диалог. Используйте прикосновение, чтобы помочь своему супругу создать «вход» или «повторный вход» в коммуникативное настроение. Нога, протянувшаяся в постели, рука на плече может красноречиво сказать: «Дорогая, одному из нас нужно начать диалог.Я готов начать «.

22. Исключить насилие. Заранее договоритесь, что настоящее насилие всегда исключено.

23. Проблема в другом? Определите посредством честного внутреннего поиска, лежит ли ваш гнев в первую очередь (или только во вторую очередь) в супружеских отношениях. Супруги могут бороться с плохим здоровьем, неуверенностью в роли на работе, страхом смерти, тревогой по поводу будущего или другими нерешенными проблемами. Это обнадеживает, когда пара понимает, что их отношения не всегда могут быть основной проблемой, даже если настоящая проблема по-прежнему вызывает страдания.

24. Респект плачущим. Плач — правильный ответ на то, что мы чувствуем. Однако не позволяйте слезам отвлекаться от реальной проблемы, вызвавшей конфликт.

25. Молитва как сила. Основные религии считают брак священным, а молитву жизненно важной силой.