Самореализация фото: Картинки d1 81 d0 b0 d0 bc d0 be d1 80 d0 b5 d0 b0 d0 bb d0 b8 d0 b7 d0 b0 d1 86 d0 b8 d0 b8, Стоковые Фотографии и Роялти-Фри Изображения d1 81 d0 b0 d0 bc d0 be d1 80 d0 b5 d0 b0 d0 bb d0 b8 d0 b7 d0 b0 d1 86 d0 b8 d0 b8

«Самореализация не должна быть основным смыслом жизни»

Лишь 2% людей имеют глобальные цели в жизни, для чего им необходимы финансы и неординарное мышление. Остальные просто хотят счастья

«Вопросом самореализации задаются и молодые, и вполне сформированные, умные, состоявшиеся на первый взгляд люди», — говорит психолог, доцент КНИТУ-КХТИ Римма Федяева. В своем материале, написанном специально для «БИЗНЕС Online», она рассказывает о том, что делать и как начать путь к личностному развитию, или самореализации.

«Получив базовые потребности в жизни, мы все стремимся к значимости через собственную важность, умения, профессиональные знания, значительность, уважение и  авторитет»
Фото: pixabay.com

Я против того, что закрывает перед нами двери и отрезает возможности.
Маслоу

САМОРЕАЛИЗАЦИЯ НЕ РЕЗУЛЬТАТ, А ПОСТОЯННЫЙ ПРОЦЕСС

Вершины самореализации достигают лишь два процента людей, именно такой вывод сделали ученые-психологи. Написав кучу работ по самореализации и саморазвитию личности на примере всем известной пирамиды мотивации, Абрахам Маслоу сделал заключение: «Если вы намеренно собираетесь стать менее значительной личностью, чем позволяют вам ваши способности, я предупреждаю, что вы будете глубоко несчастливы всю жизнь». Но не всем читателям известен тот факт, что в конце жизни он перечеркнул верхнюю часть своей мотивационной пирамиды, где черным по белому обозначено стремление к самореализации, и написал: «…Главное, к чему должен стремиться человек, — это быть счастливым».

Трудно сейчас гадать, что сподвигло российского эмигранта и американского ученого пересмотреть или переосмыслить свое видение, но то, что сегодня его предположение о самореализации, саморазвитии актуально, мы не смеем подвергать сомнению. Но как-то не хочется отделять саморазвитие, самореализацию от желания к стремлению в счастливое состояние. На мой взгляд, это одно целое в жизни человека.

На втором месте по обращениям к психологам после проблем в отношениях стоит вопрос перемен своего видения, постановки цели, пути преодоления, самореализации, развития.

Действительно, получив базовые потребности в жизни, мы все стремимся к значимости через собственную важность, умения, профессиональные знания, значительность, уважение и  авторитет.

Если не вдаваться в философские хитросплетения, мы часто задаем себе простой житейский вопрос: как реализовать свои возможности и насколько человек хочет их осуществить? Хочется ответить: на столько, на сколько можно. А на сколько можно? А никто, я думаю, не знает.

«НАЙТИ СЕБЯ НЕВОЗМОЖНО — СЕБЯ МОЖНО ТОЛЬКО СОЗДАТЬ»

Наука утверждает, что мы используем лишь 15% потенциальных возможностей своего мозга в работе над чем-то. Опять же, трудно оспорить или согласиться, я плохо представляю и не знаю, как это можно высчитать. При работе над статьей я задавала этот вопрос коллегам и друзьям. Никто толком не ответил, хотя предположение о том, что нужно измерять нейроны мозга в период наибольшей активности, на мой взгляд, близкая разгадка. Есть одно но, ведь процесс возможностей видится не только в период активности и наибольшей нагрузки над чем-то. Но ладно, посчитаем результаты исследования правдивыми и примем их. Тогда на ум приходят восхищение и удивление: создают же люди с этими 15% возможностей мозга сложные программы, придумывают модные изобретения, создают новые прекрасные автомобили, летают на Луну, управляют людьми, принимают судьбоносные решения, создают новые группы, добиваются высоких результатов в спорте и обнаруживают, что это еще и источник дохода.

Я, собственно, вот к чему веду: как понять, реализовался ты полностью или нет, как определить полноту своей жизни, степень и объем самореализации? Как понять, на что способны, в какой степени или до какой возможности? То есть похоже, что в обыденной жизни человек сравнивает себя с окружающими и определяет ту самую полноту своей жизни через сравнение с тем, что делают другие, на что способны, и, значит, он сам на это тоже в принципе способен или в силу каких-то обстоятельств нет.

Часто приходится слышать: «Он еще не нашел себя». Но найти себя невозможно — себя можно только создать. А когда создаем, то допускается сравнение. Почему бы и нет. Главное, на мой взгляд, не нужно делать самореализацию основным смыслом жизни. Нужно, подчиняясь универсальным законам, стремиться стать умнее в знаниях, сильнее в деле и счастливее в жизни. По-моему, это, собственно, и есть личностное развитие.

«ВОПРОСОМ САМОРЕАЛИЗАЦИИ ЗАДАЮТСЯ И МОЛОДЫЕ, И ВПОЛНЕ СФОРМИРОВАННЫЕ, УМНЫЕ, СОСТОЯВШИЕСЯ НА ПЕРВЫЙ ВЗГЛЯД ЛЮДИ»

Что делать и как начать это личностное развитие, или самореализацию? Сильно придирчивый читатель мне возразит: а что, если понимание счастья для человека в этой его самореализации и есть? Тогда я отошлю его к философам, где светлые головы сотни лет и по сегодняшний день поднимают вопрос о том, что такое счастье, и, возможно, присоединилась бы к рассуждениям. Но лично я рассматриваю состояние счастья как главное и основное, а саморазвитие — как один из векторов, который в том числе важен для внутреннего состояния удовлетворения жизнью.

Вопросом самореализации задаются и молодые, и вполне сформированные, умные, состоявшиеся на первый взгляд люди. Возможно, просто наступает момент или период в жизни, когда понимаешь, что хочешь чего-то нового, испытываешь разочарование или неудовлетворение достигнутым или просто требуются дополнительная доработка, новая струя, свежая волна, приходит понимание своей нереализованной возможности и таланта или какое-то отвлечение, перезагрузка (сегодня это модное слово очень часто используют тренеры по личностному росту).

Первое. Признаться самому себе, что ваша жизнь или какое-то направление, область в ней в настоящий момент не такая, как бы вам хотелось. Принцип прост: вы поняли, что не хотите, сразу, естественно, осознаете, что хотите, имеется в виду глобально. Да, трудно признать, что вы ненавидите свою работу, отношения с женой перестали радовать, вам не нравятся ваш вес, физическая форма, образ жизни, не устраивает качество жизни, а самое главное — не реализованы творческий талант, природный дар, возможности, внутренний потенциал и т. д. Но признать это необходимо, чтобы начать движение к росту, переменам.

Второе. Когда человек стремится к личному развитию, он должен ясно понимать свои таланты, знания, эмоции, желания, достоинства, недостатки и, главное, материальные и физические возможности.

Третье. Взращивать силу, а сила — это ответственность, самостоятельность при принятии решений, сосредоточенность, готовность действовать и самодисциплина. Это способность осознанно творить и менять свою жизнь. Вы исходите из позиции, что никто ничего не сделает вместо вас.

Четвертое. Все, что вы хотите начать и реализовывать, должно проистекать с желанием. Мне не нравится слово «заставлять». Заставлять — это когда неинтересно, это усердие через давление на себя. Например, вы хотите изучить иностранный язык. Мотивация поддержит желание (хочу найти себе иностранца для дальнейших отношений, хочу быть современным и образованным человеком и т. д.). А желание — это топливо для силы.

Пятое. Оцените свои возможности. Действуя кое-как, ниже своих возможностей, отказывайтесь от ответственности за собственную роль в самореализации и развитии либо препятствуйте переменам, которые себе наметили. Могу или не могу. Кстати, если не могу, то, значит, цель выбрана неверно. Также неправильно искать кого-то, кто укажет вам путь к росту и процветанию, подскажет, как нужно жить. Контроль над своим развитием устанавливаете сами и не позволяете, чтобы вами управляли, это приведет к беспомощности. Вы же начали путь к развитию с анализа сложившейся ситуации и увидели сегодняшний результат, который вас не устраивает полностью или частично. Начните отдавать самому себе другие приказы и придете к результату, который вас устроит, пусть даже через ошибки, но вы будете в пути.

«ЧЕМ БОЛЕЕ УМНЫЙ И ИНТЕРЕСНЫЙ ЧЕЛОВЕК, ТЕМ ЧАЩЕ ОН БЫВАЕт НЕДОВОЛЕН СУЩЕСТВУЮЩЕЙ ЛИЧНОЙ СИТУАЦИЕЙ»

Я в силу своей профессии сталкиваюсь со все более интересными людьми и заметила, что чем более живой, умный и интересный человек, тем чаще он бывает недоволен существующей личной ситуацией, живет с мыслями ожидания перемен и постоянно пытается реализовывать свои цели. Может, это оттого, что думающий, может, оттого, что понимающий сверх нужного, вечно размышляющий, но это люди смелые, их отличают движение, часто харизма, инициатива и какое-то излишнее самолюбие, что ли. Общение и работа с ними доставляют удовольствие. Но очень часто в погоне за переменами, желанием развиваться они утрачивают внутреннее удовлетворение и тонкую связь с сердцем; потеряв это, тяжело жить в согласии с внешним миром.

Это к тому, что, улучшая свои возможности или оценивая их на пути к реализации, не нужно забывать, что обретение себя нового должно быть без утраты внутренней любви. В общем, сохраняем осознанность: боимся не ошибок на пути (их можно исправить!), а перегнуть с возможностями в ущерб своего внутреннего покоя. Между желанием реализации и нарушением своего внутреннего состояния — слишком тонкая грань, так же, как между быстрым построением совершенного тела и потерей физического здоровья или безумием и вменяемостью. Оценивая возможности, помним о чувстве меры.

Шестое, седьмое, восьмое и десятое…

Суть: если человек задается вопросом о своем бытии (кстати, считается, что первый такой период размышления приходится на период 29–35 лет, затем — 42–49 и 61–68 лет), то, задавая самому себе вопросы, он так или иначе касается тем самосовершенствования, это ясно как божий день. То есть, имея цель развиваться, человек стремится повысить уровень соответствия. Возможно, путем сравнения с коллегой, героями фильмов, реализованным окружением в его понимании.

А соответствие должно базироваться на принципах: истина для себя, любовь к себе и окружающим и вера в собственные силы, о чем я написала выше. В этом случае вы всегда будете расти, улучшая себя и мир, мотивируя знакомых и близкое окружение. Сегодня такое состояние называют «жизнь в потоке». А определиться с истиной иногда помогают профессиональные тесты.

«Начинайте заниматься прямо сейчас всем, что вы представили в своих мыслях, для этого не нужно большого состояния»
Фото: pixabay.com

«ПОДУМАВ О РАБОТЕ НАД СОБОЙ, ВЫ АВТОМАТИЧЕСКИ НАЛАДИТЕ И ОТНОШЕНИЯ»

Существует такой психологический тест на самооценку немецкого невролога, профессора Носсрат Пезешкиана, когда вы ставите оценку от 1 до 10 баллов в каждый из 6 секторов своей жизни (работа, семья, друзья и любовные отношения, спорт и внешность, хобби, духовная жизнь). Но мне лично нравится тест американского блогера, предпринимателя Стива Павлина, он более расширен. Вы оцениваете 10 секторов своей жизни по шкале от 0 до 10 баллов :

1. Эмоции, привычки и повседневная жизнь.
2. Карьера и работа.
3. Деньги и финансы.
4. Здоровье и фитнес, внешний вид.
5. Умственное развитие и образование.
6. Общественная жизнь и взаимоотношения.
7. Дом и семья.
8. Характер и целостность.
9. Жизненная цель.
10. Духовное развитие.

Проанализируйте теперь результаты. Один на один вы откроете глаза на истину, потому что откровенничать вам придется с собой.

Часто спрашивают, а 6 или 7 — это хорошо или плохо? Вот этот тест как раз на размышление. К примеру, в сектор отношения вы внесли 6 баллов. Это значит, отношения есть, но так себе, есть к чему стремиться, над чем работать. То есть 6 или 7 баллов — это значит, что просто удобно, но глубокого удовлетворения от отношений нет, существуют проблемки. И решаете, что нужно добавить в  ваши отношения: внимания, обновления, благодарности, приятных совместных воспоминаний или, к черту, все менять и прекращать (погорячилась!). Решите для себя сами. Я лишь привела пример. И так в каждом секторе: духовное развитие, хобби, деньги, финансы и т. д. Такие размышления взрослым людям обычно даются легко, они смело ставят оценки и говорят, где бы поменял, улучшил, но возникают другие проблемы: страх начать, влияние многолетних привычек, бессмысленность перемен в солидном возрасте, жалобы на здоровье, память и т. д. В этом случае необходимо мотивировать себя тем, что наш возраст лишь в нашей голове, а страх постараться трансформировать в развивающее действие. Самое важное, что, подумав о работе над собой, вы автоматически наладите и отношения. Главное, нужно начать немедленно. Путь к саморазвитию и реализации необходимо начинать в данный момент, далее будущего может быть меньше, чем прошедшего, и от воспоминаний будут лишь грусть, печальное разочарование от своей нереализованности. Начать вести разумную жизнь, взращивать новые привычки, проявить интерес к науке, языкам, путешествиям, обзавестись каким-то хобби, выращивать новые сорта роз, овощей и т. д. никогда не должно быть поздно. Главное, радует, что не все цели финансово затратные.

«АЛЬБЕРТ ЭЙНШТЕЙН ПРИЗНАВАЛСЯ, ЧТО ПОЗДНО ЗАДУМАЛСЯ О СВОЕМ ИСТИННОМ ПРЕДНАЗНАЧЕНИИ И САМОРЕАЛИЗАЦИИ»

Если вы прочитаете на пути к своему развитию философа Лао-цзы, психолога Келли Макгонигал, известного актера Брюса Ли или признанную американскую журналистку Регину Брегг, по изложению все советуют по-разному, однако суть одна: путь к изменениям начинается с признания, анализа и познания себя. По-моему, Гете говорил, что умный не тот, кто много знает, а тот, кто знает самого себя.

Недавно я была в далеком путешествии, и наш учитель, гуру, дал нам короткий тест. «Представьте себе, — начал он, — что у вас есть все. Нет, не просто все, а все-все: много недвижимости, денег, земли, вы владелец многих-многих предприятий, то есть у вас нет никаких финансовых проблем, вы можете себе позволить все. Проснувшись однажды утром в таком состоянии, чем бы вы начали заниматься?» Почему-то многие стали говорить о том, что стали бы наслаждаться, бегать по собственному парку, заниматься самопознанием, читать классику, отдыхать за чашечкой кофе, на море, заниматься спортом и прочими житейскими вещами. Я проводила такой же тест у себя на страничке в «Инстаграме» и прочла примерно такие же ответы моих любимых подписчиков. «Так вот, — закончил наш гуру, — лишь два процента людей имеют глобальные цели в самореализации, когда нужны финансы и особенности сильного, неординарного мышления, остальным для самореализации в их понимании много денег не нужно. Начинайте заниматься прямо сейчас всем, что вы представили в своих мыслях, для этого не нужно такого большого состояния». Тест, как вы догадались, о вашем предназначении, чтобы выявить, входите ли вы в число тех двух процентов людей, которые гипотетически могли бы достичь вершины в самореализации и обладают неординарностью мышления, мыслительным размахом и широтой взгляда на жизнь. И если уж такие мысли вас не посетили, то начинайте делать что-то, что, согласно вашим собственным представлениям, будет считаться самореализацией.

Кстати, двое из моих знакомых ответили на тест очень красиво. Один рассказал, что организовал бы научную экспедицию к египетским пирамидам для раскопок, а второй — создал бы общество нового типа с продвинутым сознанием. Возможно, это и есть, хоть и гипотетически, представители тех людей на Земле, которые способны творить, вести за собой и умело распоряжаться финансами с пользой для себя и других. Но пока они лишь в мыслительных представлениях, и будем надеяться, что психологи, социологи и философы правы, говоря, что личность человека — величина непостоянная: на каждом этапе вопросы, представления, вкусы и цели подвергаются изменениям и переосмыслению. Хотя основную мысль нашей сегодняшней темы о необходимости постоянного процесса в саморазвитии как одного из направлений на пути к счастью не меняет.

Известный ученый физик Альберт Эйнштейн признавался, что поздно задумался о своем истинном предназначении и самореализации. Он, по его словам, прошел слишком долгий и трудный путь, но перед смертью написал близким: «Свою задачу на земле я выполнил». Думаю, что он был счастлив.

P. S. Джагги Васудев прекрасно сказал, как будто бы краткий итог к моей статье: «Чем больше вам что-то знакомо, тем лучше вы с этим справляетесь. Чем больше вы знаете о себе, тем лучше вы можете справляться с собой. Это называется самореализацией».

Самореализация – основа профессионального роста

В последние годы интерес к проблеме самореализации личности в профессии резко возрос, это обусловлено высокой конкурентоспособностью на профессиональном рынке труда.

В пирамиде потребностей А.Х. Маслоу самореализация — это высшее желание человека реализовать свои таланты и способности. К внешней форме самореализации относится стремление человека проявить себя в обществе, в различных сферах жизнедеятельности: профессии, творчестве, спорте, искусстве, учебе, политической и общественной деятельности, отразив свои положительные стороны.

Основным условием самореализации личности является наличие у человека способности познавать себя и окружающий мир, реальные и потенциальные способности и возможности, интересы и ценности, перспективы личностного и профессионального роста

Профессиональный рост — рост профессиональных знаний, умений и навыков, признание профессиональным сообществом результатов его труда, авторитета в конкретном виде профессиональной деятельности.

С чего должен начинаться профессиональный рост? В идеале — с правильного выбора профессии. Если свою профессиональную деятельность специалист начал не по собственному желанию, а в силу каких-то сторонних обстоятельств, то профессиональный рост в таком случае будет сильно осложнен. Только большая заинтересованность человека в своей профессии способна побудить его развивать свои профессиональные навыки и умения, обретать новые знания, опыт.

ПРИЗНАКИ ТОГО, ЧТО ТЫ НА ВЕРНОМ ПУТИ:

1. То, чем ты занимаешься, приносит тебе удовольствие;
2. Ты сам (а) не знаешь откуда у тебя берутся силы, на выбранную тобой деятельность;
3. Твоя деятельность реально является полезной не только для тебя, но и для других людей;
4. Ты чувствуешь, что у тебя есть зона личностного и профессионального роста внутри выбранной деятельности;
5. Ты хочешь совершенствоваться и оттачивать своё мастерство в выбранном виде деятельности.

Главное в жизнетворчестве – не халтурить, не оставлять недоделанное и не останавливаться на полпути.

Любому мастеру известно, что генеральным смыслом его личной истории является создание Главного Шедевра, который можно с глубоким удовлетворением назвать вершиной собственного творчества.

Самореализация — высшее желание человека реализовать свои таланты и способности. Стремление человека проявить себя в обществе, отразив свои положительные стороны.

Человек имеет полное право проживать ту жизнь, какую ему самому более всего хочется творить и испытывать.

Ведущий профконсультант

отдела организации профессионального обучения

Ольга Симанкович,

тел. 349-94-47 (доп.240)

Россияне назвали ключевые критерии при выборе образования — Российская газета

Определяющий фактор, по которому россияне выбирают направление образования, — это интерес к профессии.

Такой критерий выбрали 83,14 процента респондентов, принявших участие в исследовании ANCOR. Около трети опрошенных выбирали будущую специальность, исходя из собственных склонностей, столько же рассчитывали, что смогут претендовать на интересную работу. На высокие зарплаты специалистов в той или иной сфере обращали внимание только 5 процентов.

Это же исследование показало, что, несмотря на финансовый кризис, разразившийся в этом году, каждый пятый россиянин в последнее время менял работу по собственному желанию. Еще около 45 процентов опрошенных планируют уйти на новое место в ближайшем будущем. То есть ситуация на рынке труда, когда условия диктует работодатель, а конкуренция за рабочие места растет, не останавливает россиян от поисков лучшего места.

-Удовлетворение потребности в самореализации давно стало устойчивым трендом, на который ориентируются все крупные работодатели, — рассказал директор по стратегическому развитию ANCOR Алексей Миронов. — По данным нашего исследования, только 2,55 процента респондентов согласны с тем, что «нормально, когда на работе просто зарабатываешь, а самореализуешься в совсем другом месте». Каждый второй россиянин считает, что работа и самореализация должны быть связаны, а 46,61 процента говорят, что необязательно, но здорово, «когда можешь самореализоваться в работе».

Эксперты отмечают, что дальновидные работодатели уже давно предлагают своим сотрудникам различные варианты личностного роста, которые не всегда связаны с их непосредственной деятельностью. Основная задача бизнеса — найти баланс между рабочим и личным: творческая самореализация сотрудников не должна мешать работе, а в идеале — повышать продуктивность.

Но желание сменить работу связано не только со стремлением к самореализации. Как показал опрос SuperJob, на увеличение зарплаты надеются более трети работающих россиян, а повышение зарплаты в 2021 году обещает только каждая пятая компания. В течение последних шести месяцев зарплату повышали только 16 процентов предприятий, в основном это производственные и строительные, медицинские организации, IT- и телекоммуникационные компании, а также государственные учреждения.

Не готовы работодатели и выплачивать премии по итогам года — от этого отказались 62 процента компаний, выяснил сервис Работа.ру. Четверть компаний решили поощрить только часть сотрудников. В 2019 году почти половина компаний планировала выплачивать премии. В том числе 19 процентов материально поощряли всех работников, а 30 процентов — некоторых отличившихся.

Статья «Самореализация личности средствами художественного творчества»

Учитель ИЗО ГУ «Физико-математический лицей отдела образования акимата города Костаная».

Топченко Валентина Владимировна.

Самореализация личности средствами художественного творчества

Одной из важнейших потребностей личности, определяющих смысл жизни, является стремление реализовать свой творческий потенциал и потребность в самореализации. Формируясь в процессе воспитания и приобщения к мировой культуре, потребности человека активно и целенаправленно определяют овладение какой-либо деятельностью. К основным психолого-педагогическим проблемам, решить которые призвана современная система воспитания и образования, относятся развитие способности личности к творческой самореализации . Многие исследования убедительно доказывают эффективность использования механизмов воздействия художественно-творческой деятельности как средства творческой самореализации личности на разных уровнях образования. При этом в исследованиях подтверждается, что искусство в силу своей природы активизирует творческие способности, помогает формировать художественно-образное мышление и воображение.

Необходимо уточнить смысл термина «художественно-творческая самореализация», которая рассматривается как динамический, педагогически стимулируемый процесс предъявления своих переживаний. При этом происходят, с одной стороны, активное проявление внутреннего мира ребенка и взаимодействие со специально построенным образовательным пространством — с другой. Это актуализирует внутренний потенциал ребенка, раскрывает его творческие способности и позволяет определить художественно-творческую самореализацию как организованный процесс целенаправленного педагогического воздействия на ребенка с целью реализации возможностей и врожденных способностей в условиях личностно значимой творческой деятельности, чувств, своего внутреннего Я окружающему миру в полихудожественной деятельности. Вместе с тем педагогическое сопровождение процесса художественно-творческой самореализации предполагает создание специальной творческой среды, сочетающейся с непрерывным художественным воспитанием, ориентированным на поэтапное обогащение творческого потенциала ребенка, развитие его способностей, а в итоге на самореализацию в конкретной деятельности.

В ГУ «ФМЛ» я стараюсь создавать такую атмосферу проведения занятий, когда каждый обучающийся осознает, что получаемые им знания, практические приемы будут ему нужны для  успешного выполнения самостоятельных действий, для собственного творчества. Существуют различные пути для развития творчества. Это может быть коллективное создание творческой работы, когда обучающиеся высказывают свои идеи и каждый старается предложить свой вариант. Но не менее актуальной является и индивидуальная деятельность воспитанника — реализация собственной идеи, в которой заметно самовыражение определенной личности. Для развития художественно-творческих способностей занятия проводятся в атмосфере  эмоциональной раскрепощённости. Обучающиеся находятся в стабильно спокойном эмоциональном состоянии, не боятся  быть  непонятыми  или осмеянными. Никакая идея, даже самая плохая, не подвергается критике.  Если обучающийся чувствует  дружеское, позитивное отношение к нему,  его эмоции позитивны, направлены только на совершаемую  деятельность. Работы, выполненные в позитивном настрое оказываются более творческими и оригинальными.

Педагоги создают условия для формирования на занятиях среды, способствующей самореализации личности обучающегося, вводят детей в удивительный мир творчества, дают возможность поверить в себя, в свои способности, предусматривают получение обучающимися творческого опыта в процессе собственной художественно–творческой деятельности. Кроме решения задач художественного воспитания, педагоги развивают интеллектуально-творческий потенциал детей, предоставляя каждому широкие возможности для самореализации и самовыражения, познания и раскрытия собственных способностей, проявления инициативности, изобретательности, гибкости мышления. Я стараюсь лишь направлять их на более целесообразные и экономичные решения. Ведь труд должен быть познавательным, перспективным, открывающим новый мир, неизвестные ранее чувства и ощущения.

Ещё раз хочется подчеркнуть значимость создания специальных условий на занятиях изобразительного и декоративно-прикладного искусства:

• атмосфера заинтересованности, психологического комфорта и эмоциональной раскрепощенности на занятии;

• полихудожественная среда, способствующая комплексному художественному воздействию на эмоционально-чувственную сферу обучающегося;

• учет возрастных и психофизиологических особенностей развития;

• предоставление свободы выбора деятельности и продолжительности занятия;

• ненавязчивая, доброжелательная помощь педагога.

Итогом методически грамотно разработанной системы педагогической поддержки художественно-творческой самореализации детей является:

• осознание ребенком своей уникальности;

• развитие уверенности и самоуважения у каждого участника образовательного процесса;

• развитие индивидуальных художественных способностей, способности к художественному освоению мира;

• развитие коммуникативных умений (умений взаимодействовать в группе для решения единой творческой задачи).

Для развития творческих способностей детей я  использую следующие методы обучения:

1. Метод «открытий».

Творческая деятельность порождает новую идею – открытие.

2.Метод привлечения жизненного опыта детей.

В решении различных творческих проблем жизненный опыт детей играет важную роль.

3.Метод индивидуальной и коллективной поисковой деятельности.

Поисковая деятельность стимулирует творческую активность  учащихся, помогает найти верное решение из возможных.

4.Метод свободы в системе ограничений.

Постоянно тренирует творческие способности учащихся в широкой палитре возможностей, с другой – приучает четко выполнять ограничения.

5.Метод диалогичности.

Учитель и ученик – собеседники. Совместно выясняем и находим. Слова  активизируют потребность к творческому анализу, способность и желание глубокого понимания искусства.

6.Метод сравнений.

Путь активизации творческого мышления. Многовариантные возможности решения той же задачи.

7.Метод коллективных и групповых работ.

Индивидуальное творчество в творчестве коллектива дает очень интересные творческие работы.

Из вышесказанного можно сделать вывод, что развитие творческих способностей — одна из главных задач системы воспитания и образования. Многие способности и чувства, которыми наделяет нас природа, остаются недостаточно развитыми и нераскрытыми, а значит и нереализованными в будущей жизни. Наличие развитого воображения в зрелые годы обуславливает успешность любого вида профессиональной деятельности человека. Помните, если в ребёнке появились задатки творчества, вы должны дать ему шанс проявить себя в том, к чему лежит его душа. Так вы поможете ему найти себя и ступить на путь, окрашенный яркими красками творчества.

Литература:

1.Пономарёв Я.А. Психология творчества. — М.: Наука, 1990

2.Михайлов Н.Н. О потребности личности в самореализации. Научный доклад высшей школы. // Философские науки, 1982. — №4. — стр.24-32

Самореализация — Психологос

Фильм «Москва слезам не верит»

Гошу ценят за его золотые руки, и за то, что он такой человек. Гоша — не самый социально успешный, но социально реализованный человек.
скачать видео

Самореализация — реализация существующего потенциала, осуществление своих имеющихся желаний, своих знаний, умений и способностей, своих сегодняшних представлений о себе и своем пути в жизни.

Самореализация нередко употребляется как синоним самоактуализации, что неточно. При самореализации осуществляется наличное, сегодняшнее, уже существующее, в то время как при самоактуализации актуализируется потенциал, будущее. Самоактуализация — это разворачивание личностного потенциала, рост и развитие личности человека, происходящий вследствие естественного разворачивания в нем того, что заложено в нем природой.

Беседа проф. Н.И. Козлова и психологом М.К. Смирновой об андрогинах и женской самореализации. сент. 2010 год.
скачать аудио

​​​​​​​То есть, я делаю в жизни то, что хочу и умею, одновременно с этим это люди уважают и мне за это платят (любыми ресурсами: деньгами, временем, теплотой и так далее). Самореализация — это найти свою любовь и свое дело, реализовать себя в детях и в творчестве. Разным людям и в разном возрасте важен свой вариант самореализации: есть реализация себя как мужчины и как женщины, как ученого и как отца; социальная реализация отличается от реализации творческой. Реализовать себя сразу во всех сферах — задача не вполне реальная, но достаточно успешные варианты здесь известны.

Социальная (само)реализация, социальная реализованность — не то же самое, что социальная успешность (то есть высокие должности, большие деньги, мелькание в СМИ). Социальная самореализация — это достижение социальной успешности такой и столько, сколько хочется лично мне, а не по объективным меркам общества. В частности, я работаю там, где максимально использую свои возможности, навыки и так далее.

Замечательный пример социально реализованного человека – Гога из «Москва слезам не верит». Он работает простым слесарем, но при этом он – на своём месте (помните: «Своей докторской я обязан ему»?).

Если человек устремлен к социальной успешности, он в жизни больше может, в том числе больше может сделать для людей. Если человек устремлен к социальной самореализации, он чаще в жизни доволен и счастлив. Тем не менее, противопоставлять социальную успешность и социальную самореализацию оснований нет: вполне реально стать одновременно и очень успешным, а вполне счастливым человеком.

Женская самореализация — осуществление женщиной своего женского потенциала, а именно — найти свою любовь, состояться как жена и мать, позаботиться о своих родителях. Женщина может чувствовать свою востребованность, делая успешную карьеру и развлекая себя поездками за рубеж, но если у женщины нет близких и любимых людей, нет любимых детей (своих или приемных) — почти всегда у нее возникает чувство, что она себя реализовала не полностью. Это правильное чувство. А обязательно ли женщине искать свою реализацию в семье, искать себя в бизнесе или творчестве? Нет, такой обязательности нет, каждая женщина может решать этот вопрос вполне самостоятельно.

Успешная самореализация закладывается правильным детством. Если родители дали ребенку хорошие образцы, воспитали в ребенку авторскую позицию, умение справляться с препятствиями и думать о своем будущем, этот ребенок, взрослея, станет успешным человеком, вполне реализовавшим себя.

Многие психотерапевты убеждены, что все, что нужно для полноценной самореализации личности, это устранить препятствия, преграждающие жизненный путь их пациентов. К сожалению, это заблуждение: без соответствующих социальных образцов и помощи родителей ребенок в полноценного взрослого не превратится.

Ирвин Ялом в книге «Дар психотерапии» пишет:

Самой полезной книгой (я прочитал ее еще студентом) для меня стал труд Карен Хорни «Невроз и человеческое развитие». А самая полезная идея, обнаруженная мной в этой книге, состояла в том, что в каждом человеческом существе генетически заложена склонность к самореализации. Если устранить препятствия, убеждена Хорни, личность разовьется в сформировавшегося, полностью реализовавшего себя взрослого, прямо как желудь станет дубом.

«Прямо как желудь становится дубом…» Что за чудесным образом раскрепощающий и проясняющий образ! Это положение навсегда изменило мой подход к психотерапии, дало мне новое видение моей работы: моя задача заключается в устранении препятствий, преграждающих жизненный путь моих пациентов. Мне не нужно было делать всю работу; мне не нужно было воодушевлять пациента желанием расти, внушать ему любопытство, волю, жажду жизни, стремление заботиться, верность или мириады других характерных черт, которые и делают нас действительно живыми. Вовсе нет. Единственное, что я должен делать, так это идентифицировать и устранять препятствия. Все остальное, стимулированное самореализующими силами внутри пациента, последовало бы автоматически.

Путин назвал важный инструмент самореализации

https://ria.ru/20201214/samorealizatsiya-1589117546.html

Путин назвал важный инструмент самореализации

Путин назвал важный инструмент самореализации

Владимир Путин назвал удовольствие, которое мы получаем, когда помогаем другим, одним из важнейших стимулов для самореализации. РИА Новости, 14.12.2020

2020-12-14T14:08

2020-12-14T14:08

2020-12-14T16:24

владимир путин

общество

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn22.img.ria.ru/images/07e4/0c/0e/1589131964_0:224:3038:1932_1920x0_80_0_0_4a2970640a065749a6921bd09a1ce106.jpg

МОСКВА, 14 дек — РИА Новости. Владимир Путин назвал удовольствие, которое мы получаем, когда помогаем другим, одним из важнейших стимулов для самореализации. Как отметил глава государства, работа волонтеров и добровольцев сегодня востребована. Ранее Путин сообщил, что за 2020 год в волонтерских проектах приняли участие более 15 миллионов россиян, однако, по его словам, «людей, которые откликаются на беду ближнего, безусловно, гораздо больше». Президент напомнил, что в России действует целая сеть волонтерских центров, в том числе цифровых, а для расширения подобных движений власти предоставили особые льготы и преференции благотворительным фондам и социально ориентированным некоммерческим организациям.

https://ria.ru/20201203/putin-1587516309.html

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn22.img.ria.ru/images/07e4/0c/0e/1589131964_0:0:2732:2048_1920x0_80_0_0_b1c5be12ec3804d896176e5c5cecf8a1.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

владимир путин, общество

МОСКВА, 14 дек — РИА Новости. Владимир Путин назвал удовольствие, которое мы получаем, когда помогаем другим, одним из важнейших стимулов для самореализации.

«Когда люди делают добро, они получают удовольствие от этого. В этом, на самом деле, в значительной степени и есть смысл жизни вообще. Когда помогаешь близким тебе людям и даже тем людям, которых ты, может быть, и не знаешь, но которые нуждаются в твоей поддержке, и получаешь от этого удовлетворение — это один из важнейших стимулов и важнейших инструментов для самореализации любого человека», — сказал президент во время социального онлайн-форума «Единой России».

Как отметил глава государства, работа волонтеров и добровольцев сегодня востребована.

Ранее Путин сообщил, что за 2020 год в волонтерских проектах приняли участие более 15 миллионов россиян, однако, по его словам, «людей, которые откликаются на беду ближнего, безусловно, гораздо больше». Президент напомнил, что в России действует целая сеть волонтерских центров, в том числе цифровых, а для расширения подобных движений власти предоставили особые льготы и преференции благотворительным фондам и социально ориентированным некоммерческим организациям.

3 декабря 2020, 15:01

Путин назвал условие, при котором можно покорить любые вершины

В Беларуси созданы благоприятные условия для развития и самореализации молодежи

Игорь Карпенко. Фото из архива

17 ноября, Минск /Корр. БЕЛТА/. Министр образования Игорь Карпенко поздравил учащихся с Международным днем студентов. Такая информация размещена на сайте ведомства, сообщает БЕЛТА.

«Система образования всегда видела своей задачей не только передачу знаний, но, в первую очередь, развитие молодого человека, его воспитание, передачу ему определенных морально-нравственных ценностей, традиций, выстраивание цепочки взаимодействия людей разных поколений, — отметил Игорь Карпенко. — В Беларуси на государственном уровне созданы благоприятные условия для развития и самореализации молодежи в творчестве, науке и спорте. У нас много талантливых и одаренных студентов, которые думают о будущем своей страны, предлагают принципиально новые решения и научно-технические разработки во благо Беларуси. Поддержка молодежи является государственным приоритетом».

Министр подчеркнул, что гордость вызывают победы учащихся в республиканских и международных конкурсах студенческих работ. Молодые люди становятся лауреатами международных научных конференций и семинаров, победителями и призерами творческих и спортивных соревнований. «Желаю всем студентам стремлений, идей, мечтаний и достижений в студенческой жизни. Стремитесь к новым успехам, не упускайте своих возможностей, реализовывайте свои высокие цели и желания. Вы — наше будущее. Пусть ваши знания, полученные в студенчестве, принесут ощутимую пользу вам и Беларуси», — добавил он.-0-

Реализация — Вдохновляющие изображения и цитаты

Технология, лежащая в основе HealThruWords® 60-секундные памятные моменты

HealThruWords® использует свою сердечную технологию Encoded Healing Technology ™, чтобы впечатлить подсознание положительными кодами информации. EHT ™ — это уникальная технология, подтвержденная наукой и применяемая древними цивилизациями тысячи лет назад. Слова и изображения намеренно организованы таким образом, чтобы позволить сознательному разуму наполнить подсознание конкретными кодами, универсальными человеческими ценностями и социальными стандартами, способствуя позитивной трансформации людей и, как следствие, организаций, в которых они работают.

С 2012 года 60-секундные памятные моменты HealThruWords® EHT ™ вдохновили более 50 миллионов человек во всем мире и продолжают поддерживать позитивные преобразования в процветающем сообществе, насчитывающем более 200 000 человек из более чем 100 стран.

Почему 60-секундные памятные моменты HealThruWords® отличаются?

HealThruWords® 60-секундные памятные моменты — это не обычные вдохновляющие памятные сообщения. 60-секундные памятные моменты HealThruWords® имеют глубокий трансформирующий и гармонизирующий эффект, который достигается за счет частот слов, используемых для создания сообщений HealThruWords®.Слова — очень мощные инструменты. Последние научные открытия показали решающее влияние, которое слова оказывают на нас самих и на окружающую среду.

Слова могут быть передатчиками отрицательной или положительной частоты. Здесь, в HealThruWords®, мы считаем, что слишком долго слова использовались для пропаганды больше негатива, чем позитивности. Наша цель — восстановить естественный баланс, снизив негативный внутренний диалог каждого отдельного человека и его сообщества или группы в целом.

Как работают 60-секундные памятные моменты HealThruWords®?

Когда читается 60-секундный памятный момент HealThruWords®, слова в сообщении вместе с его тщательно подобранным и хорошо выровненным изображением активируют Encoded Healing Technology ™, постепенно проясняя ограничивающие ментальные и эмоциональные шаблоны.

Продолжительные позитивные изменения начинаются на подсознательном и сознательном уровнях. Внутреннее позитивное изменение всегда ведет к позитивному внешнему изменению. Даже если сначала изменения кажутся незаметными. Через несколько недель, в зависимости от душевной и умственной открытости человека, происходят личные и профессиональные положительные изменения, поскольку человек трансформируется изнутри.

Руководство для посетителей — Содружество Самореализации Святилище на озере

июнь — июль 2020 г.

Святилище на озере является частной собственностью Общества Самореализации, которое хранится как святилище и открыто для всех желающих.Многие религиозные лидеры, ученики и студенты признают его международным священным местом. Святилище озера было основано Парамахансой Йоганандой как место для медитации, молитвы и индивидуального поклонения. Дорожки на открытом воздухе и скамейки для медитации создают тихую обстановку для личных размышлений, а внутренние святилища предназначены для тихой медитации и молитвы.

У нас есть дружелюбные волонтеры, работающие по всему сайту, которые могут ответить на вопросы и предоставить информацию. Мы также обеспечиваем охрану ворот / парковки и охрану в форме.Мы просим вас выполнять любые их запросы.

Благодарим вас за соблюдение наших Правил для посетителей и уважение нашей частной собственности:

• На всей территории запрещено курение.
• Нет еды, напитков или обедов для пикника. * Вода в бутылках разрешена.
• Без громких разговоров. или деструктивное поведение
• Отключение звука телефонов и разговоров при входе в закрытые убежища
• Запрещение пляжной одежды или босиком; ценится скромная одежда.
• Только животные-поводыри, обученные ADA.Запрещены домашние животные или терапевтические животные.
• Дети приветствуются под присмотром взрослых.
• Только личная фотосъемка — без дронов, штативов или постановочных фото / видеосъемок.
• Запрещены церемонии входа или организованные групповые мероприятия.

Для вашей безопасности:

• Все сотрудники, волонтеры и гости будут носить маски для лица
• Все на месте будут поддерживать социальное дистанцирование на высоте 6 футов
• Все внутренние помещения закрыты
• Доступны станции дезинфекции рук
• Принесите питьевая вода; общественные фонтаны закрыты.
• Туалеты будут убираться каждые полчаса.
• В это время пешеходные экскурсии под руководством доцентов проводиться не будут.

Самореализация через фотографию: коммерческие портреты Тан Хуэя

Тан Хуэй, профессиональный фотограф и основатель благотворительной коммуникационной платформы «China Face», стал наиболее известен своей коммерческой работой и собрал впечатляющее портфолио клиентов. Он специализируется на спортивной портретной фотографии, и за последние 15 лет в его объективе было более 160 лучших спортсменов мира. Теперь в Global Photography Тан поделился своими идеями о фотографии.

В: Поскольку вы не новичок в получении наград за свою фотографию и имеете много почетных званий, как вы себя чувствуете, получив премию «Золотая статуя»?

A: Все звания означают для меня большую ответственность. Своими работами я стараюсь изменить к лучшему широкую публику, показать и выделить то, что важно для мира.

В: В вашей работе есть несколько знаковых лиц и фигур, как вы выражаете их чувства и отношения?

A: Мне все кажется книгой, и ее нужно смаковать.Особенно необходимо общение перед фотосессией.

В: Как ваш жизненный опыт повлиял на вашу карьеру фотографа?

A: Однажды я был дежурным солдатом во время китайско-вьетнамской войны, когда я впервые понял, что такое фотоаппарат. Наши национальные ценности постоянно влияли на мою фотографию. Фотография нации отражает ее обычаи, культуру, образ жизни и нравы. Так что мне как фотографу удается заразить зрителей этими ценностями.

В: Вы ностальгируете?

A: Я бы не назвал себя ностальгирующим, но мне нравится оглядываться на свое прошлое, то есть искать для себя новые ценности. Фотография — прекрасная профессия, которую я могу использовать, чтобы улучшить себя и других.

В: Есть ли что-нибудь, чем вы хотите заниматься в будущем?

A: Это самореализация: найти и освободить внутреннее «я» и попытаться выразить его через фотографию.

9 ступеней духовной самореализации ⋆ LonerWolf

Самореализация — это одна из тех фраз, которые мы слышим на духовном пути, которые проходят в одно ухо и выходят из другого. Мы не особо задумываемся об этом, , но он лежит в основе ВСЕГО.

Не рассматривая Самореализацию как конечную цель духовного путешествия, наши пути расплывчаты, расплывчаты и разрознены.

Мы действительно не знаем, почему мы делаем то, что делаем. И если у нас действительно есть какая-то сфабрикованная причина, мы никогда не чувствуем истинного удовлетворения: все, что мы получаем, все духовные пирожные, которые мы набираем, чувствуем себя опустошенными и в конечном итоге разочаровывающими.

На самом деле, когда мы упускаем из виду важность Самореализации, наши духовные пути становятся не чем иным, как одним отвлечением за другим.

Мы становимся духовными потребителями, балуемся кое-где привлекательными духовными «продуктами», но при этом никогда не ныряем глубоко.

Я называю это духовностью кроличьей норы: подобно Алисе в стране чудес, мы постоянно попадаем в бесконечные кроличьи норы новых тенденций, захватывающих практик и блестящих философских идей, дающих хорошее настроение.

Но реальность такова, что мы потерялись в поверхностном, и, в конце концов, что-то новое придет и бросится в глаза, и мы упадем в другую кроличью нору.

К счастью, есть пути, которые соответствуют более глубокой форме духовности — и все они ведут к Самореализации.

Если вы не совсем уверены, что такое, черт возьми, Самореализация , или как это испытать, оставайтесь здесь.

Что такое самореализация?

Есть два определения Самореализации: одно светское, другое духовное.

Согласно различным западным психологическим и философским традициям, самореализация — это реализация нашего личного потенциала в жизни. По сути, — это все, чем мы можем быть в неограниченном, широком смысле.Однако, согласно восточной духовности, Самореализация — это знание и воплощение нашей Истинной Природы или Высшего Я за пределами эго.

Здесь у нас есть два странно противоречивых определения с Востока и Запада.

Какое определение правильное?

На самом деле ни одно определение не является правильным или неправильным: оба одинаково важны, поскольку поддерживают друг друга. Далее я объясню почему.

Три шаманских царства самореализации

Самореализация — это не столько один большой миг света и гламура, сколько медленный и устойчивый процесс.Этот процесс происходит в трех сферах существования:

1. Средний мир
2. Нижний мир
3. Верхний мир

Используя шаманскую терминологию, средний мир — это царство, в котором мы живем повседневной жизнью. Это сфера, в которой мы ведем повседневную жизнь с семьей, друзьями и коллегами по работе.

Нижний мир — это мир , направленный вниз и внутрь, , где обитает все, что скрывается под поверхностью.Это царство мыслей, чувств, инстинктов, снов, бессознательных ран и, на базовом уровне, души.

Верхний мир — это область , направленная вверх и наружу, , где мы выходим за пределы тела, разума и души и входим в нематериальный, вечный Дух, который пронизывает все слои существования.

У каждого царства есть цель…

В каждом царстве есть задача, которую нужно выполнить:

• В среднем мире задача — это рост эго
• В нижнем мире задача — воплощение души
• В верхнем мире задача духовная реализация (также известная как Самореализация )

Как пишет глубинный психолог Билл Плоткин,

Рост эго, воплощение души и реализация духа одинаково важны для роста целостности.Хотя все три компонента могут быть задействованы одновременно, существует естественная последовательность их развертывания: рост эго является фундаментом, на котором покоится воплощение души, и последний, как я считаю, наиболее эффективно стимулирует реализацию духа.

Здесь мы видим, что все три области строятся поверх друг друга и поддерживают друг друга — конечной целью является Самореализация .

Разница между самореализацией и самореализацией…

Итак, здесь мы видим, что на самом деле существует двух типов Самореализации.

Запад способствует реализации самого полного потенциала «я» (эго). Этот процесс происходит в среднем и нижнем мире. А некоторые западные школы психологии, например те, которые придерживаются философии Карла Юнга, способствуют реализации души (также известной как процесс индивидуации).

И Восток способствует реализации Самости, то есть освобождению от маленького сфабрикованного Я (эго) и воплощению своего Высшего Я или Истинной Природы. Это путь высшего мира, путь, который превосходит личное эго и душу и объединяет нас с Абсолютным, Неизменным и Вечным Духом. Это путь просветления.

Большинство западных и восточных школ игнорируют или отрицают важность совместной работы всех трех путей. Но это всех основных путей, которые нужно принять, чтобы мы могли испытать истинную Самореализацию — так же, как дереву нужны корни, ствол и ветви, чтобы быть целыми.

9 ступеней духовной самореализации

И если вы решите посвятить себя продолжающемуся пути к самореализации, у вас разовьется огромное чувство уважения к тому, кто вы есть на самом деле.Только тогда вы сможете оценить всю глубину смысла совета: «Это прежде всего: самому себе будьте правдой».

— Майкл А. Сингер

Как я уже упоминал ранее, Самореализация — это не столько один большой большой момент , сколько это постепенный процесс развертывания.

(Однако здесь следует отметить, что для некоторых редких людей Самореализация действительно приходит как один большой момент. Но для подавляющего большинства из нас это медленный и устойчивый процесс.)

Ниже вы найдете девять стадий духовного Самореализации: от начала пути до конца. Обратите внимание, что самореализация не обязательно (и часто не является) линейным процессом. Мы часто наблюдаем разворачивание и трансформацию спирали , и обычно мы движемся вперед и назад:

1. Самосознание

В начале пути зарождается самосознание. Это может происходить спорадически в результате временных моментов самоанализа или полного духовного пробуждения.Самосознание — это когда мы осознаем себя (с точки зрения эго) и то, как мы взаимодействуем с миром.

Те, кто осознают себя, уходят от своего предыдущего психологического невежества (также обычно называемого «спящим») и переходят к большему самосознанию. Это может быть болезненный период, поскольку мы честно взглянем на свои мысли, привычки, решения и способы отношения к миру. Часто нам не нравится то, что мы видим. Таким образом, мы либо лишаем себя отрицания, либо вступаем на путь саморазвития (также известный как духовный путь).

2. Самостоятельное исследование

После шока пробуждения к большему самосознанию нами движет желание больше исследовать себя — это путешествие к самоисследованию.

Самоисследование подпитывается смесью любопытства (« кто я на самом деле? ») и неудовлетворенности (« Я не могу поверить, что я сделал / сказал / поверил! »). Мы хотим узнать больше о личностях и понять свое истинное место в жизни.

Самоисследование часто происходит в среднем мире (сфере повседневной жизни), и его цель — выявить, как мы думаем, чувствуем и ведем себя.Чтобы получить ответы, мы стремимся получить знания и понимание самих себя с помощью книг, семинаров, фильмов, личностных тестов и других психологических и духовных практик.

3. Самостоятельное открытие

Как только мы начинаем увлекаться миром самоисследования, мы, в конце концов, испытываем самопознание, что происходит, когда мы копаем глубоко под поверхностью себя.

Самообнаружение происходит, когда мы переходим от « что? » к« ПОЧЕМУ? ” В то время как предыдущий этап (самоисследование) касается того, что мы любим / чувствуем / делаем / думаем, самопознание имеет дело с , почему нам нравится / чувствуем / делаем / думаем все, что возникает внутри нас.

На этой стадии обычно начинаются различные формы внутренней работы, которая проникает в корень нашей сути.

4. Самопонимание

Самопонимание — это кристаллизация трех предыдущих стадий: это глубокое понимание динамики и работы нашего эго.

Люди, достигшие этой стадии, имеют полное и многоуровневое понимание происхождения и причин, по которым они думают, чувствуют и ведут себя так, как они. Они не только исследовали свое сознательное эго, но и исследовали свое бессознательное, чтобы встретиться со своими теневыми я и другими скрытыми сердцевинными ранами.

Самопонимание — это путь низшего мира, который ведет вниз и внутрь, касаясь и раскрывая саму природу наших душ.

5. Любовь к себе

Далее идет любовь к себе: этап, на котором мы наполняемся состраданием к себе и всему, через что мы прошли.

Как путь низшего мира, любовь к себе — это то, что происходит, когда мы подключаемся к фундаментальной природе нашего сердца и души: любви. Когда мы любим себя, нас подпитывает глубокое понимание самих себя.Фактически, без предыдущей стадии (самопонимания) практически невозможно практиковать любовь к себе, потому что мы не знаем , что такое или , почему мы делаем, думаем и чувствуем то, что делаем.

Научиться любить себя означает, что мы перестаем наказывать себя, начинаем заботиться о себе и начинаем испытывать большую самооценку, уверенность в себе и самопрощение.

6. Самопреобразование

На этой стадии мы начинаем отбрасывать наши старые ограничивающие привычки, восприятия и принуждения, которые были созданы ложным «я» (эго), и трансформируемся в наиболее аутентичную версию самих себя.

Когда мы переживаем самотрансформацию, мы вступаем в процесс смерти и возрождения, который поначалу может вызывать дискомфорт и дестабилизировать. Но в конечном итоге любое изменение, которому мы подвергаемся, освобождает. Другими словами, мы становимся больше сосредоточенными на душе , а не на эго, и нам более комфортно в нашей коже.

Благодаря предыдущим пяти этапам мы можем освободить место для нового роста. Как бабочка, выходящая из кокона, мы чувствуем себя более разложенными, свободными и заземленными.

7. Самообладание

Как кульминация этапов 1-6, этот этап посвящен получению вознаграждения в виде стабильного и хорошо приспособленного эго. Психолог Карл Юнг назвал эту стадию индивидуацией, то есть становлением целостного человеческого существа, связанного с душой и выровненного с ней.

Самообладание — это всего лишь овладение ложным я (или эго) — но не с тиранией или властной позой. Вместо этого овладение ложным «я» осуществляется с любовью и пониманием.

Вместо того, чтобы быть рабами своего эго, мы живем сердцем и душой, и наши эго уступают и служат нашим душам.

Когда мы испытываем самообладание, наш внутренний и внешний миры уравновешиваются, и мы становимся Королями или Королевами наших собственных средних миров (повседневная жизнь) и нижних миров (внутренняя жизнь). Мы самодостаточны, спокойны, проницательны, мудры, сострадательны и беззаботны.

8. Самопревосхождение

Далее идет самопревосхождение, когда мы начинаем входить в мир Духа (или в верхний мир).

Когда мы идем путем самопревосхождения, мы стремимся выйти за пределы нашего ограниченного эго и привязанности к своей душе и стать Едиными с Божественным.

Желание самопревосхождения может возникать естественным образом на протяжении всего времени (в результате усердного следования духовным путем) через внезапные мистические переживания, глубокие надличностные прозрения или глубокое внутреннее призвание испытать абсолютную свободу.

Общие пути и практики самопревосхождения включают медитацию, йогические дисциплины, мистические традиции и традиции высшего сознания (суфизм, гностицизм, даосизм, буддизм и т. Д.)), самоисследование, недвойственные учения, созерцание и так далее.

9. Самореализация

Наконец-то мы подошли к Самореализации. Что можно сказать, кроме того факта, что Самореализацию можно искать и ради которой можно работать, но, в конечном счете, это дар самой Жизни.

Самореализация происходит, когда мы перестаем отождествлять себя с ограниченным эго и привязываемся к душе, а вместо этого признаем себя единым целым с Божеством. Проходя мимо ощущений «я», «мое» и «я ___» (ака.внутренние истории, сфабрикованные нашим иллюзорным «я») мы приходим к воплощению того, что называется Сознанием Христа, Просветлением, Буддовостью, Недвойственным Сознанием и Единством.

Другие названия этого священного опыта: нирвана, небо, мокша, унио мистика (духовная алхимия), самадхи, космическое сознание и так далее.

Когда мы переживаем Самореализацию, мы видим сквозь нематериальность и непостоянство эго (это можно испытать с помощью медитации), сновидческую природу мысли и иллюзию привязанности ко всем явлениям, и в безбрежный, просторный, и вечное присутствие, которое существует повсюду.

На этой стадии мы свободны от страдания, страха и всякого разделения. То, что осталось, — это чистое сияние бытия, полный союз с Жизнью, опыт бесконечной любви, связи, понимания и открытости существованию.

Как испытать вкус самореализации

Самореализация — это путешествие, которое может занять несколько лет, десятилетий или, чаще всего, всю жизнь (или дольше). Но это священный и достойный путь, который стоит каждого вашего времени, усилий, искренности и преданности делу.В конце концов, это путь просветления, путь свободы и путь любви. Что может быть лучше, чем это?

Теперь, когда мы исследовали, что такое самореализация и девять стадий, как мы можем попробовать — хотя бы на короткое время — это переживание? (Я уверен, вам интересно!)

Электронная книга «Процесс духовного пробуждения»:

Откройте для себя глубокие идеи и практики, которые помогут вам достичь глубоких уровней любви и свободы. Исследуйте возвращение души, работу с тенями и многое другое.Начните свое путешествие по духовному пробуждению прямо сейчас!

Вот несколько методов и практик, которые, вероятно, помогут вам окунуться в этот изменяющий жизнь опыт (хотя ничто не может быть гарантировано):

• Длительные периоды медитации (45 минут и более в день) — имейте в виду, что важно работать для достижения этой цели, особенно если вы новичок
• Путешествие по растительной медицине (с аяуаской, пейотом, мескалин, псилоцибиновые грибы, марихуана и т. д.) — если у вас психическое заболевание, я рекомендую заранее поговорить с профессиональным терапевтом, в противном случае это удивительный путь, к которому нужно подходить с ясным сознательным намерением и уважением
• Вход в измененные состояния сознания (например, через транс состояние, осознанные сновидения, работа с дыханием, самогипноз) — не забывайте быть нежными с собой и не торопитесь
• Погружение в природу — попробуйте проводить длительные периоды времени на природе (более 1 часа), особенно в диких и необузданных местах не посещали люди

Если вы можете порекомендовать какие-либо другие практики, поделитесь ими ниже и помогите вдохновить других!

***

Я надеюсь, что теперь у вас есть более глубокое понимание Самореализации.Помните, что мы часто движемся вперед и назад по пути: он не линейный. Напротив, это процесс, который приливы и отливы, нарастания и убыли и движутся по спирали.

Скажите, на каком этапе вы находитесь на пути к самореализации? Я хотел бы услышать о вашем опыте.

Как достичь самореализации (Пошаговое руководство)

Скорее всего, вы заняты тем, что заняты 40 часами в неделю, которые вам нужны на работу, семьей, которую вам нужно обеспечить, и счетами, которые необходимо оплачивать.

С годами вы начали чувствовать выгорание из-за всех потребностей и ожиданий, которые от вас требуются. Вы не чувствуете, что контролируете свою жизнь. На самом деле кажется, что обстоятельства вашей жизни контролируют вас.

Что, если бы у вас был способ лучше контролировать свою жизнь и создавать все те позитивные изменения, которых вы так долго добивались?

Это можно сделать через самореализацию.

Вы, наверное, слышали об этой концепции раньше, но не совсем уверены, что это на самом деле и как она может вам помочь.

Я собираюсь погрузиться в то, что такое самореализация, и точные шаги, которые вы можете предпринять, чтобы достичь ее самостоятельно. Читайте дальше, если хотите узнать, как раскрыть свой потенциал и найти способ уменьшить стресс и тревогу, а также получить кристально ясную ясность о том, кто вы и на что способны.

Что такое самореализация?

Самореализация имеет несколько больших определений. В западном мире это обычно определяется как активация всего потенциала талантов и способностей.

Как психологи определяют самореализацию

Гуманистическая психология также следует аналогичному ходу мыслей о самореализации.

Психолог Авраам Маслоу назвал людей, которые, по его мнению, достигли самореализации, таких как Альберт Эйнштейн, Авраам Линкольн и Элеонора Рузвельт, чтобы назвать некоторых. Его знаменитая теория иерархии потребностей утверждает, что для достижения самореализации (или в данном случае Маслоу использует термин «самоактуализация») необходимо удовлетворить определенный набор потребностей, прежде чем его достичь:

Например, самореализация не может быть достигнута, если вы испытываете финансовые трудности и слишком заняты беспокойством о том, как платить за аренду и обеспечивать свою семью едой.К сожалению, это обычно так для многих людей, что оставляет мало возможностей для максимизации своих способностей.

Как религии определяют самореализацию

В религиях концепция самореализации вообще взята с другой точки зрения. Связь со своим истинным я во многом связана с выходом за пределы собственного разума и тела. Это «я» часто рассматривается как вечное существо, не ограниченное физическим пространством, которое занимают ваш разум и тело.Многие признают эту часть себя душой.

Если собрать все эти определения вместе, самореализация — это, в конечном счете, обучение ответу на фундаментальный вопрос «Кто я?»

Ответ заключается в понимании того, что вы не свои эмоции или мысли. Кто вы на самом деле, это даже не ваше тело или разум. Это все вещи, которые вы испытываете на собственном опыте, но это не вы.

И когда вы слишком увлечены чужими вещами, вы становитесь жертвой негативных переживаний, таких как стресс, беспокойство и страх, и застреваете в них.

Ваши мысли, чувства и физическое тело всегда меняются, а вы — нет.

Я знаю, что эту концепцию может немного сбить с толку, поэтому вот отличное видео, которое исследует, кого на самом деле объясняет Prince EA. Это видео было снято в ответ на странное интервью с комиком Джимом Керри на красной ковровой дорожке на Неделе моды в Нью-Йорке 2017 года.

Вот видео:

Почему самореализация важна для вас

Как часто вы отвлекаетесь, теряетесь в мыслях или переполняетесь тяжелыми эмоциями?

С сегодняшними технологиями находиться в настоящем труднее, чем когда-либо.Люди часто зарылись в свои смартфоны или ноутбуки, в то время как окружающие жаждут их внимания.

Большинство людей проводят так мало времени в настоящем. Обычно они либо ранены, либо им трудно забыть свое прошлое, либо они беспокоятся о своем будущем:

«Люди проводят 46,9% бодрствования в мыслях о чем-то другом, кроме того, что они делают, и это блуждание ума обычно делает их несчастными».

Вот несколько удивительных преимуществ для самореализации:

• Умение контролировать свои эмоции. Вместо того, чтобы находиться под контролем своих эмоций, теперь вы можете использовать свои наблюдения о них во время опыта, чтобы научиться эффективно справляться со страхом, тревогой и стрессом. Самореализация помогает вам в этом, давая вам навык отпустить изнуряющие чувства и вместо этого овладеть усиливающими.
• Улучшение внимания и концентрации. Руководствуясь собственными внутренними целями и ценностями, самореализация помогает вам легко определить, когда вы отвлекаетесь, и устранить их.Избавляясь от бессмысленных вещей в своей жизни, вы остаетесь приверженными самому важному и начинаете видеть реальные результаты, когда полностью раскрываете свой потенциал.
• Повышение уверенности, самосознания и самооценки. Будучи глубоко связанным со своим истинным «я», самореализация освобождает вас от неуверенности, беспокойства и низкой самооценки, в которых вы чувствуете себя запутавшимися, помогая вам по-настоящему понять истину о том, что они не определяют вас.
• Становитесь более восприимчивыми к себе и другим людям. Вы можете быть более искренними и выражать эмоции свободно и ясно. В результате вы можете строить более глубокие отношения и проводить больше времени с людьми, а не пытаться произвести на них впечатление.

Когда люди не обладают сильным чувством собственного достоинства, их легко склонить к тому, чтобы жить так, как им говорят другие люди.

Истина этого была доказана в знаменитой работе Бронни Уэр, которая показала, что одним из главных сожалений умирающих людей было:

«Мне жаль, что у меня не хватило смелости прожить жизнь, верную себе, а не жизнь, которую от меня ожидали другие.”

Может быть огромное давление, будь то работа, общество или даже друзья и семья, чтобы вы придерживались определенного пути. Может быть, ваше грубое воспитание привило вам сильную потребность в одобрении других, чтобы вы делали то, чего от вас ждут. Может быть, вы перестали доверять людям из-за того, что боретесь с мыслями и переживаниями, которые причиняли вам боль.

В любой ситуации самореализация дает вам безопасное пространство, необходимое для исцеления и роста.

Как начать развивать самореализацию

1.Начните регулярно медитировать

Помимо всех научных данных, подтверждающих пользу медитации для здоровья, это еще и лучший способ достичь самореализации.

Одно из моих любимых приложений, которое поможет вам в медитации, — Headspace.

Мне особенно нравится это приложение, потому что оно очень простое, без всех тех вещей, которые вы обычно ассоциируете с медитацией. Он отлично помогает демистифицировать, что такое медитация на самом деле и как она может помочь вам в достижении самореализации.

Вот отличное объяснение того, что медитация делает для вас:

Вы можете получить базовое руководство по медитации бесплатно или заплатить за премиум-версию, чтобы получить доступ к более конкретным медитациям, которые улучшают такие вещи, как самооценка, творчество и отношения.

Если вы не хотите загружать приложение, вот простая практика медитации, которую вы можете выполнить прямо сейчас:

1. Сядьте удобно на стул.
2. Начните с расслабленного мягкого фокуса, открыв глаза.
3. Выделите около минуты, чтобы сделать глубокий вдох через нос и выдох через рот.
4. После нескольких глубоких вдохов осторожно закройте глаза на выдохе.
5. Возобновить нормальное дыхание.
6. Найдите минутку, чтобы сделать паузу и насладиться присутствием в данный момент, когда нечего делать, некуда идти, нечего проверять.
7. Найдите минутку, чтобы почувствовать давление своего тела на стул под вами, ступни на полу, а также руки и руки, лежащие на ногах.
8. Осторожно верните фокус на дыхание.
9. Когда вы сидите и начинаете замечать дыхание и тело с его ощущением подъема и опускания, не пытайтесь остановить свои мысли. Просто позвольте им просто приходить и уходить.
10. На этом этапе единственное, что вам нужно сделать, — это когда вы осознали, что ваш ум блуждает, снова осторожно верните фокус на свое дыхание.
11. Осторожно верните внимание к своему телу, вернитесь к ощущению контакта со стулом и пространством вокруг вас, а когда будете готовы, снова осторожно откройте глаза.

Даже если это всего 5-10 минут в день, научиться тренировать свой ум присутствовать так важно на вашем пути к самореализации. Вам нужно сделать шаг назад от сумасшествия жизни и переделать себя, чтобы присутствовать на самом деле.

Еще один отличный метод, который можно использовать для достижения самореализации, требующий немного большей силы тела, — это йога. Несмотря на то, что существует множество разновидностей йоги, которая также стала очень популярной формой упражнений в западной культуре, ее первоначальная цель служила медитативной практикой для достижения более высокого уровня сознания, происходящего от самореализации.

Вы можете получить доступ к множеству бесплатных каналов йоги на Youtube или записаться в тренажерный зал, чтобы начать.

2. Каждый день находите время для самореализации

Я знаю, о чем ты думаешь.

«У меня нет на это времени!»

Прошу отличаться.

Около 40 процентов того, что вы делаете в течение дня, не требует от вас активного принятия решений. На самом деле это привычка.

Из всех ваших привычек, вероятно, есть несколько плохих.Если вы можете соблюдать свой распорядок дня, есть простой способ превратить плохую привычку в хорошую, а именно начать вносить изменения в свое окружение, чтобы вам было легче изменить свои привычки.

Идея состоит в том, чтобы не пытаться выделить больше времени, чтобы что-то сделать, а просто изменить вашу повседневную привычку на что-то другое .

Например, предположим, что вы начинаете утро с заваривания кофе и 20 минут садитесь за обеденный стол, просматривая Интернет, чтобы узнать новости.

Новости обычно полны негативной информации, так почему бы вместо этого не потратить эти 20 минут на медитацию?

Один из простых способов внести это изменение — изменить среду, поместив ноутбук и телефон в другую комнату, чтобы у вас не было немедленного доступа к ним, когда вы садитесь за обеденный стол. Вы облегчаете себе время медитировать, а не смотреть в экран.

Хотите еще несколько полезных советов, как избавиться от вредных привычек? Вы можете попробовать секретный метод Control Alternate Delete генерального директора Lifehack, который он использовал, чтобы избавиться от трех вредных привычек менее чем за 2 месяца.

Последние мысли

Самореализация не происходит в одночасье. Это потребует времени и практики, но если вы превратите практику в привычку, вы гарантированно добьетесь ее. Как только вы это сделаете, вы наконец почувствуете, что лучше контролируете свою жизнь и сможете перейти на новый уровень.

Теперь, когда вы лучше понимаете важность и преимущества самореализации, почему бы не уделить время тому, чтобы все отложить и не попробовать?

Подробнее о самореализации

Кредит на выбранную фотографию: Gift Habeshaw через unsplash.com

От модного отеля до святого дома: Сообщество самореализации на горе Вашингтон

Я стоял на вершине горы Вашингтон в Международной штаб-квартире Содружества Самореализации. По извилистой дороге на лесистую гору я проезжал мимо обманчиво деревенских домов, которые напомнили мне те, что были в моем родном городе Чапел-Хилл — семейные жилища доктора философии.D хиппи, с ржавыми машинами и огородами на каменистых, грубых лужайках. Я чувствовал себя далеко от центра Лос-Анджелеса и даже дальше от Пасадены, хотя оба были менее чем в 10 минутах в каждую сторону от ближайшей 110-й дороги. Когда я ехал на холм к вершине, мне казалось, что я проезжаю земляные стены старой форт. И там, на вершине горы, на жилой улице необычайной цветущей красоты, были врата в совершенно иной мир.

Женщины в охристых сари шли по дорожкам в тени высоких деревьев и медитировали под бурлящими ручьями.Группа мужчин тихо беседовала на переоборудованном теннисном корте с потрясающим видом на многолюдный город, в то время как пожилая монахиня вела группу друзей на экскурсию по собственности. Доцент направил меня к священному колодцу, а затем к прекрасному трехэтажному материнскому центру, белому лепному сооружению, которое казалось чем-то из колониальной Индии. Внутри этого бело-золотого, покрытого плюшевым ковром здания находился холл для приемов и элегантно украшенная библиотека, где несколько человек сидели и читали литературу, а бесчисленные портреты улыбающегося длинноволосого мужчины покрывали все свободное пространство.Часовня для медитации находилась напротив библиотеки, и когда я вошел, мне улыбнулись шесть мужских лиц, представляющих основные мировые религии. Я сел и стал медитировать, наслаждаясь каждым скрипом богатого дерева и шелестом зелени за пределами открытого ряда окон.

Я сел в машину, чтобы покинуть это уединенное, немного отстраненное убежище, но что-то меня сдерживало. Я хотел снова ощутить покой медитационной часовни. Я вернулся внутрь и снова сел, готовый разделить волшебный воздух с несколькими другими медитирующими женщинами, которые все были там намного дольше меня.Но как только я достиг некоторой осознанности, я услышал голоса в соседней приемной. Доцент и пожилая монахиня спорили о своих посетителях, и, пока один голос был повышен, другой был просто шипящим шепотом.

Я начал тихонько смеяться, хотя никто в часовне даже глазом не моргнул.

Отель на холме

Где в Лос-Анджелесе можно получить вид с веранды на 100 миль океана, 100 миль скалистых гор, трех изумрудных долин и нескольких городов? На горе Вашингтон, где вы можете жить и быть защищенными от пыли, грязи, дыма, шума, тумана и мороза! — The Mount Washington Eagle (рекламный вкладыш в Los Angeles Times), 18 апреля 1909 г.

В 1908 году экстатическая лихорадка очевидной судьбы и холодных наличных денег, побудившая на рубеже веков осваивать каждый дюйм округа Лос-Анджелес, распространилась на нетронутую скалистую вершину горы Вашингтон.Окрестности Хайленд-парка к началу 1900-х годов превратились в процветающий пригород с появлением системы трамвая, доставляющей пассажиров из центра города на «желтой машине» на угол Йорка и Северного Фигероа. И все же гора Вашингтон оставалась изолированной и неосвоенной; у его основания было несколько прекрасных домов, но над ним было царство дикой природы, охотников и время от времени готовых к походам пикников.

Яркий разработчик, картограф и член правления Athletic Club Роберт Марш давно присмотрелся к горе Вашингтон и мечтал ее разработать.Он заключил партнерство с производителем электромонтажных работ Arthur St. Claire Perry, чтобы купить 565 акров земли на горе. Марш и Ко быстро разделили участок на участки и начали строительство извилистой горы. Вашингтон-роуд. Вдохновленные «Полетом ангелов» и аналогичным фуникулером на горе Лоу, они построили короткую наклонную железную дорогу протяженностью 940 футов, начинающуюся со станции миссионерского стиля на углу авеню 43 и Мармион-Уэй. Две красные машины были названы Вирджиния и Флоренция в честь дочерей владельцев.

При цене в пять центов менее чем за пять минут вы оказались на вершине холма прямо у главного входа в жемчужину в короне Марша, трехэтажный отель Mission Revival Mount Washington. Открытый в 1909 году, этот элегантный небольшой отель со смотровой площадкой, теннисным кортом и японским садом, раскинувшимся на 14 акрах, вскоре стал любимцем пионеров кино, которые трудились в примитивных студиях в Хайленд-Парке и Эдендейле. Легенда гласит, что Чарли Чаплин снял в отеле дешевый фильм.Путешественники из близлежащего Лос-Анджелеса также часто посещали этот симпатичный насест, останавливаясь на ужин после игры в теннис или других игр для взрослых в одном из 18 номеров отеля, в каждом из которых была собственная ванная комната.

При всем своем великолепии отель Mount Washington и сама железная дорога во многих отношениях были просто частью огромной рекламной кампании, направленной на потенциальных владельцев домов на горе Вашингтон. Марш считал гору своей лучшей рекламой и полагал, что, когда люди ощутят ее красоту, они раскупят один из его идеально разделенных участков площадью два-три акра.Но он не остановился на этом — в течение двух лет Marsh & Co. печатала тщательно продуманную вставку в Sunday Los Angeles Times: фальшивую газету под названием «The Mount Washington Eagle». По определению «жесткая продажа», «Орел» обещал чистейшую воду, выдающихся соседей, удвоение стоимости земли в течение одного календарного года и непревзойденные закаты. В фальшивой статье от 5 сентября 1909 г. было заявлено:

Гора Вашингтон привлекает художников с художественными наклонностями, мечтателей, людей воображения, она также привлекает упрямых, бодрствующих, «обычных людей», потому что она превратилась из несколько изолированной (из-за своей необычной высоты) ) миниатюрная гора, превращенная в практичную часть городской резиденции.

Толчок сработал, и все были раскуплены как артистами, так и «проснувшимися». Школьники начали кататься по железной дороге от своих домов в стиле ремесленников и миссионеров до школы внизу, и отель на холме пережил кратковременный всплеск успеха. Теннисный турнир собрал все местные средние школы и колледжи и был переполнен абитуриентами.В 1912 году за 20 долларов можно было остановиться в отеле, обещавшем «восхитительную поездку на наклонных машинах, великолепный теннисный корт, музыку и частые танцевальные вечеринки». ¹

Район с его деревенским шармом и 30-минутным трамваем до центра Лос-Анджелеса процветал. Но состояние отеля уменьшилось. Студии переехали в Голливуд, наклонная железная дорога потеряла свой блеск, а небольшая гостиница на холме столкнулась с растущей конкуренцией со стороны различных новых заведений. Он закрылся в 1916 году, и аукцион его содержимого двумя годами позже вызывает жалкое прочтение: 40 латунных кроватей, 40 пружинных коробок, 40 рокеров, 40 комодов из орехового дерева и цельного красного дерева, 15 восточных ковров, бильярдный стол, огромная библиотека из кожи Stickly. , мебель для офиса и приемной, рояль Chikering, кухонная техника, высококачественные постельные принадлежности, 700 тарелок, 150 импортных венских стульев и большой сейф для денег — вот лишь некоторые из предметов, доступных для продажи.

Наклонная железная дорога была закрыта в 1919 году из-за требований безопасности и борьбы за право собственности. На короткое время в отеле располагалась школа для мальчиков, которая называлась Военной школой Маунт Вашингтон, а затем была преобразована в госпиталь Гудрич-Маунт Вашингтон, посвященный эмфиземе. В 1925 году он был пуст и нелюбим. Казалось, что этому зданию и окружающей его территории было суждено разделить на небольшие постройки или позволить прийти в упадок — еще один краткий успех, потерянный в результате поступательного прогресса энергичного американского капитализма.

Но у мистического человека из другого мира были другие планы.

Эта фальшивая газета была рекламной вставкой в ​​Los Angeles Times от 5 сентября 1909 года.

На открытке изображена гора.Вашингтон Отель

Бенарас Запада

У меня только одно предубеждение, и это предубеждение против предрассудков. — Парамаханса Йогананда

Живите спокойно настоящим моментом и смотрите на красоту всего перед собой.Будущее позаботится о себе само. — Парамаханса Йогананда

Парамаханса Йогананда

«Отец йоги на Западе» Парамаханса Йогананда (имя при рождении: Мукунда Лал Гхош) родился в 1893 году в Геракпуре, Индия, в нееврейской бенгальской семье.Он был любознательным молодым человеком с преждевременной духовной жаждой, которая привела его к индуистскому гуру Свами Юктервару Гири в 1910 году. После окончания традиционного колледжа в Калькутте Йогананда принял монашеский обет в орден Свами. Шри Юктервар верил, что истинная цель Йогананды будет достигнута путем распространения благ крийя-йоги и медитации на Запад. Он должен был «привести людей к богу, разъясняя истину изначальной йоги и изначального христианства, и показать лежащее в основе единство всех религий. ² Итак, в 1920 году Йогананда поднялся на борт океанского лайнера «Город Спарта», чтобы выступить в качестве делегата на Международном конгрессе религиозных либералов в Бостоне.

Длинноволосый веселый монах с британским акцентом высших слоев общества прибыл в Америку. в самый подходящий момент. Американцы эпохи джаза открывались новым способам мышления, и Йогананда, который в 1920 году сформировал Содружество Самореализации всех религий (SRF), быстро стал «этим» мальчиком для многих из богатых жителей Восточного побережья. интеллектуальная элита, разочарованная нетерпимостью и застоем западного христианства.В 1925 году чрезвычайно успешный тур по трансконтинентальным выступлениям привел его на Западное побережье и в Лос-Анджелес, чья религиозная терпимость и разнообразие напомнили ему духовную столицу Индии Бенарас (также называемую Варанаси).

Он увидел в Лос-Анджелесе шумный город-пионер, наполненный ищущими душами, где он мог поселиться и учить на более интимном уровне. Ему давно уже было видение уединенного монастыря высоко на холме, и когда он увидел старую гостиницу на горе Вашингтон, он понял, что это место, выбранное для него и его учеников, чтобы жить и работать.SRF купила здание и прилегающую территорию и въехала в него. Номера отеля были преобразованы в офисы и немногочисленные монастырские спальни. Йогананда часто преподавал в открытом «храме из листьев», а теннисный корт использовался для занятий йогой.

В течение следующих двух десятилетий Йогананда продолжал привлекать последователей в периодические туры с лекциями. Семнадцатилетняя девушка из старой мормонской семьи по имени Фэй Райт посетила лекцию, которую он прочитал в 1931 году в Солт-Лейк-Сити. Она страдала заболеванием крови, и ее лицо было ужасно опухшим.Йогананда выделил ее в толпе из 4000 человек и возложил на нее руки, провозгласив: «В течение недели, если у тебя будет вера. Ты излечишься». Затем он мягко пошутил: «Тебе лучше вылечиться, иначе меня, вероятно, сбегут из города». Неделю спустя Фэй выздоровела и вскоре оказалась на вершине горы Вашингтон, принимая монашеские ордена и облачаясь в традиционное яркое сари свами.

SRF росла как в Индии, так и в Штатах, с более чем 100 центрами по всему миру к 1952 году, хотя они оставались в значительной степени вне поля зрения мейнстрима.В пасхальное воскресенье 1939 года, когда Йогананда читал лекцию о «древнем значении Пасхи» на небольшой службе в 5 часов утра, Голливудская чаша и кладбище Форест-Лоун привлекли тысячи людей традиционными христианскими службами. ³

Соседка SRF по красивому комплексу Энсинитас (подарок Йогананде в 1935 году богатым страховым менеджером Канзас-Сити по имени Джей Джей Линн) вспоминал Йогананду как пухлого приятного человека, который ездил на автобусе, который был щедро экипирован как современный дом на колесах, его западные ученики идут за своим хозяином на дорогих машинах.Его часто можно было увидеть гуляющим по территории в сопровождении последователей, смеющихся и говорящих, когда они кормили его виноградом. Дома, на горе Вашингтон, Йогананда писал в уединении, а Фэй Райт часто рядом с ним печатала мемуары, которые в конечном итоге стали вечным бестселлером «Автобиография йога».

Сообщество Самореализации, Голливудский Храм | Фото: любезно предоставлено публичной библиотекой Лос-Анджелеса.

Содружество Самореализации, Озерный Храм, Тихоокеанские Палисады | Фото: любезно предоставлено публичной библиотекой Лос-Анджелеса.

Многие из членов SRF были образованными англо-американцами из среднего класса, которые жили как обычные граждане и обнаружили, что их жизнь улучшилась благодаря вере SRF в «простую жизнь и высокое мышление», а также благодаря их открытиям в йоге и медитации.Некоторые решили присоединиться к безбрачному монашескому ордену, как, например, директор по связям с общественностью SRF Луиза Батлер, которая до принятия обета была успешным редактором женского журнала.

Какими были дни на вершине горы Вашингтон для обычных монахов и монахинь SRF? Профиль, написанный в 50-х годах, задокументировал типичный день для 60 монахов и монахинь, которые там проживали:

Они встают в 6:30 и тихо медитируют в своих комнатах, похожих на камеры.Они собираются на веранде с каменным полом для «заряжающих энергией» занятий йогой. В сильно возмущенной спартанской часовне ученики и проповедники снова медитируют в течение 15 минут после упражнений, а их утренняя работа начинается в 8:30. Перерыв на кофе нет. 80-летний повар, талант которого высоко ценился мастером, держит кухню на замке до полуденного обеда. Послеобеденная работа прерывается для медитации в 2:30 и завершается упражнениями в 5. Короткий период медитации предшествует ужину, а по четвергам — длительная медитация с 8 до 10 часов.м. проводится в часовне. Каждую ночь каждый в течение часа медитирует в своей комнате.

Публикация «Автобиографии йога» в 1946 году резко повысила авторитет SRF, так же как и лекции, брошюры и туры с лекциями по почте, предпринимаемые как Йоганандой, так и его любимыми учениками. SRF также достигла южных калифорнийцев своими прекрасными владениями.Сине-белый голливудский храм на бульваре Сансет. открылся в 1942 году, а великолепный Озерный храм открылся в 1950 году на Тихоокеанском палисаде. Оба эти места были (и остаются) открытыми для публики как тихие, всеобъемлющие места для созерцания и медитации. SRF также был в авангарде калифорнийского вегетарианского движения и в течение многих лет управлял двумя ресторанами Mushroom Burger в Голливуде и Энсинитасе.

7 марта 1952 года в большом отеле Biltmore в центре Лос-Анджелеса Йогананда обратился к 250 последователям, включая Фэй Райт, на ужине в честь Биная Ранджана Сена, посла Индии в США.С. Йогананда только что закончил выражать свою надежду на объединенный мир, когда он упал на пол — жертва обширного сердечного приступа. Его тело лежало в штате на горе Вашингтон, и сотни последователей, в том числе более 100 монахов и монахинь в золотом и белом, пришли отдать дань уважения на его похороны. С помощью трех монахинь новый лидер SRF Раджаси Джанакананда (он же Дж.Дж. Линн) выполнил священный ритуал передачи тела мастера Богу.

Прикосновением к этому огню очищается это тело.От прикосновения этой воды тело возвращается к своей бессмертной природе. От прикосновения сандаловой пасты это тело с преданностью передается Богу. ⁵

Семь белых роз были возложены на грудь Йогананды, а его тело предано земле на кладбище Форест-Лоун. В спальне хозяина на горе Вашингтон все хранилось, как будто ожидая его возвращения — даже его последняя еда из фруктов и чая была навсегда запечатана в пластик.

«Йога следует за обретением безмятежности на вершине горы Вашингтон» | Los Angeles Times, 7 сентября 1958 г.

Столкновение двух мечт

Бог дал нам человеческие отношения в различных формах по одной причине: мы должны учиться друг у друга.Каждый в некотором смысле является нашим «гуру», нашим учителем. — Дайя Мата

Чувак, ты сделал правильный выбор. — Элвис Пресли монаху с горы Вашингтон

Шри Дайя Мата, она же Фэй Райт из Солт-Лейк-Сити

В 1970 году Шри Дайя Мата сидела в крохотной приемной на третьем этаже на горе Вашингтон.Она прошла долгий путь — болезненная девочка-подросток по имени Фэй Райт из Солт-Лейк-Сити стала теперь уважаемым лидером всемирной религиозной организации. После ранней смерти Раджаси Джанакананды в 1955 году жизнерадостная и высокоэффективная Дая Мата стала незначительной сенсацией, когда ее избрали президентом. Репортеры были очарованы руководящей милой дамой, которая наблюдала за огромным ростом и популярностью SRF после смерти Йогананды. Этот рост включал несколько новых объектов в штаб-квартире, большая часть строительства которых была сделана жителями собственными руками.

Когда Дайя Мата встретилась с репортером из Los Angeles Times, она выглянула в иллюминатор, обрамлявший горизонт Лос-Анджелеса и скалистый ландшафт Гриффит-парка, и рассказала о первых 50 годах существования SFR, всегда давая все слава ее господину Йогананде. Виды с горы Вашингтон оставались такими же великолепными, как и надеялся Роберт Марш.

Именно эти виды и относительно низкие цены привлекли около 8000 Angelinos к необычной горе и окрестностям.Развитие процветало, и светские семьи, которые называли гору Вашингтон своим домом, сосуществовали на мирном расстоянии от своих религиозных соседей. SRF не был полностью изолирован — они устроили ежегодную вечеринку в честь Хэллоуина для соседских детей, и звуки ежегодного рождественского пения SRF доносились из громкоговорителей на окрестные улицы. В 1960-х годах обозреватель L.A. Times Джек Смит, давний сосед SRF, размышлял:

В понедельник вечером или рано утром во вторник триада молодых женщин-жителей в развевающихся пастельных сари спускаются по длинному зеленому склону от общины к его задним воротам через дорогу от нашего дома.Несмотря на скромный характер их миссии в этих случаях, заключающейся в том, чтобы привозить бочки для мусора из общежития к воротам на тележке, они выглядят прекрасными фигурами в сумерках или в утреннем тумане, а изящное обращение с громоздкими бочками напоминает я трех муз на греческой урне.

К концу 60-х Америка догоняла SRF. В моде были индуизм, йога и общинная жизнь.Развивается новое поколение восточного спиритизма, которое часто связано с сексом, наркотиками и рок-н-роллом. Элвис Пресли посетил материнский центр на горе Вашингтон, где монахи посоветовали ему продолжить карьеру певца. ⁷ Джордж Харрисон был его последователем (его похороны прошли в озере Храм). Это не имело ничего общего с дисциплинированным, тихим миром SRF, где напиток из йогурта, меда, извести и ледяной воды считался лакомством. В 1967 году босоногий и бородатый самопровозглашенный «буддийский священник» по имени Френч МакКлин Мур, который всю ночь устраивал психоделические вечеринки, подпитываемые наркотиками, попытался основать свой собственный «монастырь» в своем доме на горе Вашингтон. , сославшись на продолжающееся присутствие SRF в жилом районе в качестве приоритета.

Его просьба была отклонена.

Последние десятилетия века поставили перед товариществом новые задачи. В 1990 году SRF подала в суд на отколовшуюся группу Ananda, секту, основанную неоднозначным Свами Шри Криянандой, пытаясь обеспечить исключительные права на имя, образ, голос и фразу «самореализация» Йоганданы. Этот судебный процесс длился до 2002 года и вынес неоднозначный вердикт для обеих сторон. Спор об отцовстве с участием золотодобытчика из Орегона, утверждающего, что он является сыном безбрачного хозяина, длился семь лет, пока анализ ДНК не подтвердил, что утверждения ложны.

Но, пожалуй, больше всего огорчила битва SRF со своими соседями на горе Вашингтон. В 1998 году SFR трещал по швам, имея более 500 центров в 54 странах. Предложение о расширении за 40 миллионов долларов на его 12,5 акрах заключалось в том, чтобы включить строительство множества новых зданий и нового святилища для тела Йогананды, которое сообщество давно хотело вернуть «домой». Сторонники расширения наводнили совет управляющих Маунт Вашингтон, в результате чего сформировались ассоциации домовладельцев, а на лужайках перед домами появились знаки «Остановить строительство SFR».Спорная шестичасовая общественная встреча в 2001 году мало что сделала для решения проблемы, и многие на горе Вашингтон заявили, что заторы и пыль, вызванные предполагаемыми десятилетиями строительства и туристического движения, вызванного святыней, непоправимо повредят легкому образу жизни на горе Вашингтон. Позднее в том же году SRF отказалась от всех планов по расширению, заявив пресс-секретарь: «Мы надеемся, что это станет катализатором для достижения большей гармонии в сообществе». ⁸

Дайя Мата умерла в 2010 году, и на ее место была избрана другая непосредственная ученица Йогананды, монахиня Мриналини Мата.Постоянный успех «Автобиографии йога» и других книг мастера продолжает привлекать новых искателей. И так тихая работа SFR продолжается на тихом холме, который не может избежать человеческого инакомыслия.

Вверху: Отель Mount Washington / Братство самореализации сзади.Дополнительные фотографии: Йосуке Китадзава и Хэдли Мирес

______

¹ Los Angeles Times, 11 сентября 1912 года
² «Абсолютное блаженство — зов йоги» Дэна Л. Траппа, Los Angeles Times, 22 февраля , 1953
³ «Планы служения рассвета составлены: пасхальное воскресенье
Вверху: отель Mount Washington / Товарищество самореализации сзади. Фото: Йосуке Китадзава
⁴ « Абсолютное в блаженстве, называемое зовом йоги »Дэна Л.Трапп, Los Angeles Times, 22 февраля 1953 г.
⁵ «Сотни отдают дань уважения Йогананде в обрядах», Los Angeles Times, 12 марта 1952 г.
⁶ «Франклин, дорогой мой, им все равно», Джек Смит , Los Angeles Times, 24 сентября 1980 г.
⁷ «Последователи гуру отмечают наследие учений звезды» Луи Саагуна, Los Angeles Times, 6 августа 2006 г.
⁸ «Предложение о расширении церкви в Маунт-Вашингтон снижается» Джордж Рамос , Los Angeles Times, 12 июля 2001 г.

Что означает самореализация? | Иша Садхгуру

Q: Я хочу оставить этот распорядок дня и полностью посвятить себя пониманию настоящего «Я».«Но в тот момент, когда я думаю о своей семье, все уходит за кулисы. Как мне это сбалансировать?

ఆత్మజ్ఞానమంటే ఏమిటి?

Садхгуру: Итак, ваша семья живет с фальшивым «вы». Как ужасно!

Когда люди слышат слово «самореализация», возможно, в их сознании возникают образы какой-то гималайской пещеры. Я не хочу говорить ни о чем, чего еще нет в вашем опыте, потому что в тот момент, когда мы об этом поговорим, вы потеряете связь с реальностью.Если вы начнете верить в реальности, которых еще нет в вашем опыте, вы потеряете позиции в той реальности, в которой находитесь.

Не хотите ничего пропустить?

Получайте еженедельные обновления последних блогов с помощью информационных бюллетеней прямо в свой почтовый ящик.

К сожалению, это то, что произошло в мире во имя духовности и религии. Бог не является благоприятным фактором, Бог, к сожалению, является ограничивающим фактором в жизни большинства людей, потому что они верят, что Бог позаботится об их еде, их выживании, их здоровье и их бизнесе.Итак, давайте не будем говорить о познании себя каким-то мистическим образом или в другом измерении. Давайте поговорим о познании себя наиболее практичным способом, на который мы можем взглянуть.

Чтение руководства пользователя

Если вы хотите работать с чем-либо, например, допустим, вы хотите водить свой мотоцикл или автомобиль. Чем лучше вы понимаете, что такое машина, тем больше контроля и свободы она дает вам в отношении того, что вы можете с ней делать. Независимо от того, используете ли вы свой автомобиль, компьютер или даже мобильный телефон, чем больше вы знаете об этом, тем лучше вы можете им пользоваться.Или даже с людьми вокруг, вашей собственной семьей, друзьями или людьми, которые работают с вами, чем лучше вы их знаете, тем лучше вы сможете с ними справиться. С чем бы вы ни хотели разобраться, чем больше вы об этом знаете, тем лучше вы справитесь.

Почему ты не видишь этого в себе? Чем больше вы знаете об этой части жизни, которую вы называете «я», тем лучше вы это понимаете и тем лучше ваша способность справляться с этим, что определенно дает вам больше доступа к жизни. Другими словами, самореализация — это способ познать эту часть жизни гораздо лучше, чем то, как вы ее знаете сейчас.