Пост рождественский начало: какого числа начинается, календарь питания по дням

Содержание

Рождественский пост: календарь питания | Православие и мир

Рождественский пост начинается 28 ноября и заканчивается 6 января. В Рождественский пост верующие готовятся встретить светлый праздник Рождества Иисуса Христа, Спасителя.
Рождественский пост менее строг, чем Великий пост и Успенский пост.

Календарь питания в Рождественский пост

С 28 ноября по 2 января

Пост без мяса, яиц и молочных продуктов.

Рыба во время Рождественского поста разрешается в субботние и воскресные дни и великие праздники, например, в праздник Введения во храм Пресвятой Богородицы, в храмовые праздники и в дни великих святых, если эти дни приходятся на вторник или четверг.

Вино в умеренном количестве допустимо в субботние и воскресные дни, а также в дни совершения памяти наиболее чтимых святых.

Больным, детям и беременным женщинам допускается послабление физического поста.

С 2-5 января

Пост без рыбы, мяса, яиц и молочных продуктов

6 января

Сочельник — день строгого поста.

ВАЖНО!

Меру своего поста лучше согласовывать с духовником — перепоститься так же плохо, как и недопоститься.

Главное — в пост обязательно нужно подготовиться к исповеди и причаститься святых Христовых Таин, постараться вести более собранную жизнь, не осуждать, не злословить и делать добрые дела.

Вопросы о питании в пост

Я в начале поста себя чувствую нормально и физически пост нормально переношу, а к концу еле-еле выдерживаю. Когда в первый раз постилась в Рождественский пост – разболелась желудком, так что пост нарушила. Как питаться в пост, если во время поста заболеваешь?

Да, если возникают серьезные проблемы со здоровьем, то пост можно ослабить (с благословения священника), однако не нужно самой себя до такого состояния доводить. Ведь, судя по Вашему письму, проблемы Ваши не из-за здоровья, а из-за того, что Вы ленитесь готовить в пост. Постный стол может быть и разнообразным, и вкусным, и полезным. Для больного желудка, кстати, очень полезна овсянка, сваренная на воде – что же тут непостного? На нашем сайте есть рецепты постных блюд, есть даже специальные кулинарные книги, было бы желание готовить! С уважением, священник Александр Ильяшенко

Можно ли употреблять спиртные напитки в пост?

Отвечает протоиерей Александр Ильяшенко

Здравствуйте, Анна!

В течение многодневных постов в некоторые дни предписывается более строгий пост, в другие – допустимы некоторые послабления. Так что спиртные напитки в умеренном количестве допустимы в субботние и воскресные дни, а также в дни совершения памяти наиболее чтимых святых. Рождественским постом в эти же дни допускается и рыба. Но это общие правила, а мера поста для каждого должна определяться индивидуально в личной беседе со священником. Помоги Вам Господи!

Я стараюсь соблюдать пост, но, когда я прихожу в гости к родственникам или знакомым, меня угощают совсем не постными блюдами. Как мне поступать в этом случае? И ещё правда ли, что нельзя в таких случаях отказываться от блюд и открыто говорить, что я соблюдаю пост? В таких случаях я, как правило, съедаю небольшую порцию непостной пищи, а со следующего дня продолжаю пост. Правильно ли я поступаю?

Все зависит от ситуации. Если Ваши родственники знают, что вы поститесь, то, съев скоромное, Вы можете их соблазнить. Они решат, что Ваша вера и пост – это наносное, от чего Вы при случае с легкостью отказываетесь. Апостол Павел говорит, что «если пища соблазняет брата моего, не буду есть мяса вовек, чтобы не соблазнить брата моего».
С другой стороны, бывает так, что отказ съесть что-либо, тем более приготовленное для Вас, может быть воспринят хозяевами стола как оскорбление и вызовет обиду. В таком случае лучше пожертвовать одним днем поста, чем человеческими отношениями. С уважением, священник Антоний Скрынников.

Подскажите, пожалуйста, как определить золотую середину в посте – между чревоугодием (как объядением, так и гортанобесием), похотью плоти и безумным фанатичным перегибом в посте, т.е. как поститься по-нормальному.

Отвечает священник Дионисий Свечников

Здравствуйте, Евгений!
Каждый сам должен определить себе меру воздержания, желательно, посоветовавшись со священником. Что для одного безумие – для другого обыденность, а что для одного похоть – то для другого норма жизни. Все люди разные. А Церковь нам показывает в уставе идеал поста. Можете поститься согласно уставу – Бог в помощь! Не можете – поститесь как можете, но при этом не обвиняйте в фанатизме того, кто может. Главное ведь не то, чтобы отказаться от какой-то пищи на время поста, а чтобы научиться воздержанию. Воздержанию не только в пище, но и в словах, в действиях, в поступках.

Здравствуйте. У меня нет силы воли соблюдать пост в отношении пищи. Когда я не ем мяса, становлюсь злой и раздражительной, грубой. Знаю, что главное в посте не только воздержание от пищи, но более углубленный взгляд в себя, старание исправить с Божией помощью что-то в себе, и все же… Мне, наверное, легче не посмотреть лишний раз фильм или ТВ, чем не съесть мяско Ну что мне делать, раз я такой инвалид духовный, я и правило регулярно читать не могу, непосильно… ничего не могу делать регулярно. Иногда даже бывают мысли, что Православие не для меня, но я не могу жить без Христа, без Причастия (пусть даже оно нечастое).

Отвечает протоиерей Александр Ильяшенко:

В первую очередь мы не должны смиряться с тем, что мы являемся «духовными инвалидами», и признавать это состояние как наше единственно возможное до скончания века. Борьба со своими страстями и слабостями ведь, по сути, и составляет цель поста. А выйти на такую борьбу и победить в ней возможно только после регулярных и сложных «тренировок», и, конечно, с помощью Божией.

Вы пишете о раздражительности. Но это относится не только к Вам, это относится ко многим людям – это достаточно частая реакция. Но раздражительность эта не появляется от поста, а проявляется благодаря посту – то есть это не что-то, что приходит только во время поста, а то, что есть в нас всегда по тем или иным причинам, просто благодаря некоторым ограничениям этот грех более ярко проявляется. Как раз одной из целей поста является выявление в себе тех или иных грехов и война с ними.

Бесполезно бороться с сорняками, оторвав им только листья, но оставив в земле корни – сорняк прорастет вновь, а корень за это время еще укрепится. Нельзя бороться с раздражительностью, «закармливая» ее мясом – нужно искать ее реальную причину и с ней бороться. Пост обнажает наши «слабые места», дает нам отчетливее их увидеть и почувствовать, и потому естественной реакцией должно быть не желание снова «спрятать» эти язвы, а приложить усилия к тому, чтобы удалить их навсегда. Конечно, это длинный и сложный путь, и начинать его лучше вместе с опытным проводником – священником, который подскажет, с чего именно Вам стоит этот путь начать, обсудит с Вами результаты первых шагов, подскажет, куда и как двигаться дальше. Поэтому советую Вам пойти в храм и обсудить вопросы о посте в личной беседе со священником, рассказать ему о Ваших проблемах и спросить совета, как лучше приучить себя к посту и побороть раздражительность и грубость. Помощи Вам Божией в этой нелегкой борьбе!

РОЖДЕСТВЕНСКИЙ ПОСТ — Древо

Рождественский или Филиппов пост — сорокадневный пост, предваряющий праздник Рождества Христова.

Этот пост длится с 15 ноября по 24 декабря (28 ноября — 6 января н. ст.)

Рождественский пост называется также Филипповым, потому что начинается после 27 ноября — дня памяти апостола Филиппа. Рождественский пост установлен для того, что мы ко дню Рождества Христова очистили себя покаянием, молитвою и постом, чтобы с чистым сердцем, душой и телом могли благоговейно встретить явившегося в мир Сына Божия и чтобы, кроме обычных даров и жертв, принести Ему наше чистое сердце и желание следовать Его учению.

Рождественский пост ведет свое начало от древнехристианского обычая поститься накануне великих праздников, чтобы в сам праздник причаститься святых таин. Но благочестивое стремление к подвигу поста не ограничивалось одним днем. Из творений святителя Иоанна Златоуста понятно, что в его время Рождественский пост начинался 20 декабря и, таким образом, уже был пятидневным. Некоторые же христиане увеличивали пощение до недели и даже до 21 дня. А затем стали поститься, как и в Великий пост, в течение 40 дней, то есть с 14 ноября. Уже преподобный Эгберт Ратмельсигийский в конце VII-начале VIII века постился «в течение сорока дней перед Рождеством» [1]. Такой же срок встречается в Ипотипосисе преподобного Феодора Студита в IX веке [2]. Хронологическая нестабильность рождественского поста была преодолена патриархом Лукой Хрисовергом в середине XII века, когда было установлено, чтобы все христиане постились перед праздником Рождества Христова 40 дней.

Правила воздержания, предписанные Церковью в Рождественский пост, столь же строги, как и Петров пост. Понятно, что во время поста запрещены мясо, сливочное масло, молоко, яйца, сыр. Кроме того, в понедельник, среду и пятницу Рождественского поста уставом [3] запрещаются рыба, вино и елей и дозволяется принимать пищу без масла (сухоядение) только после вечерни. В остальные же дни — вторник, четверг, суббота и воскресенье — разрешено принимать пищу с растительным маслом. Рыба во время Рождественского поста разрешается в субботние и воскресные дни и великие праздники, например, в праздник Введения во храм Пресвятой Богородицы, в храмовые праздники и во дни великих святых, если эти дни приходятся на вторник или четверг. Если же праздники приходятся на среду или пятницу, то разрешение поста положено только на вино и елей. Со 2 января по 6 января пост усиливается, и в эти дни даже в субботу и воскресенье рыба не благословляется.

Использованные материалы

Рождественский пост:
Битбунов Георгий, Рождество Христово:

[1] Прп. Беда Достопочтенный, «Церковная история народа англов,» кн. 3, гл. XXVII, http://readr.ru/beda-dostopochtenniy-erlihman-cerkovnaya-ist…=27

[2] Успенский Н. Д., «История и значение праздника Рождества Христова в древней Церкви,» Успенский Н. Д. Православная литургия: историко-литургические исследования: в 3 т., М., 2007, т. 3, 238.

[3] Здесь приведен монашеский устав поста, для мирян правила менее строгие.

Начало Рождественского поста

Начинается
Рождественский пост. Он предваряет собою праздник Рождества Христова и называется
также Филипповым постом, потому что начинается после 27 ноября — дня памяти
апостола Филиппа. Рождественский пост установлен для того, что мы ко дню Рождества
Христова очистили себя покаянием, молитвою и постом, чтобы с чистым сердцем, душой
и телом могли благоговейно встретить явившегося в мир Сына Божия и чтобы, кроме
обычных даров и жертв, принести Ему наше чистое сердце и желание следовать Его учению.

Устав

Правила воздержания, предписанные Церковью
в Рождественский пост, столь же строги, как и в Петров пост. Понятно, что во время
поста запрещены мясо, сливочное масло, молоко, яйца, сыр. Кроме того, в понедельник,
среду и пятницу Рождественского поста уставом запрещаются рыба, вино и елей и дозволяется
принимать пищу без масла (сухоядение) только после вечерни. В остальные же дни
— вторник, четверг, суббота и воскресенье — разрешено принимать пищу с растительным
маслом. Рыба во время Рождественского поста разрешается в субботние и воскресные
дни и великие праздники, например, в праздник Введения во храм Пресвятой Богородицы,
в храмовые праздники и во дни великих святых, если эти дни приходятся на вторник
или четверг. Если же праздники приходятся на среду или пятницу, то разрешение поста
положено только на вино и елей. Со 2 января по 6 января пост усиливается, и в эти
дни даже в субботу и воскресенье рыба не благословляется.

Свобода от греха — задача Рождественского поста

Каков смысл Рождественского поста?
Чем этот пост отличается от других? Можно ли христианину отмечать Новый Год? Праздновать
ли Новый Год с коллегами на работе? На эти и другие вопросы отвечает протоиерей
Валентин Уляхин, преподавателя кафедры библеистики ПСТГУ, клирик Троицкого
храма в Вишняковском переулке.

— Батюшка, расскажите, пожалуйста,
о Рождественском посте

— Вспомните, что произошло две тысячи
лет назад. Господь после крещения от Иоанна Духом Святым был введен в пустыню для
искушения от диавола. Это было необходимо и для Господа, и для нас, поэтому и мы
тоже должны пройти путь побед и искушений. А дьявол искушает трояко — «похоть плоти,
похоть очес и гордость житейская» (1 Иоанна, 2:16). Если мы проходим через все искушения
на нашем, так скажем, уровне, мы вместе с Господом выходим на общественное служение.

Пост смиряет тело и обуздывает беспорядочные
вожделения, напротив, душу просветляет, окрыляет, делает легкой и парящей горе.

Святитель Иоанн Златоуст

Человек, соблюдающий пост, как солдат,
стоящий на посту. Недаром само слово «пост» из воинского лексикона.

Смысл христианского поста — встать и
охранять себя и своих ближних от нападения врага, от диавола. Всегда надо иметь
в виду, что пост — это добровольное расположение сердца, добровольная жертва Богу,
без которых это воздержание превращается в диету. Между тем, постовой Устав предусматривает
не столько пищевой пост, но, прежде всего, сугубую молитву. Часто мы постимся по
полной программе по византийскому уставу, а молитву опускаем, или молимся без расположения
сердца, кое-как — по диагонали. Если сравнивать со школой, то мы изучаем математику
по программе 10 класса, а русский — по программе 1-2 класса. Получается страшный
перекос на гастрономию.

— Чем Рождественский пост отличается
от других постов?

— Если говорить об истории, то следует
сказать, что Рождественский пост вошел в обиход православный Церкви в IV веке. Впервые
о нем упоминает Амвросий Медиоланский. Продолжительность поста, которая в разных
местах соблюдалась неодинаково, была предопределена окончательно — сорок дней -
в 1116 году на Константинопольском соборе при патриархе Луке.

Рождественский пост отличается особым
настроением. Рождество — это праздник придшествия в мир Бога. У людей неверующих
идея Бога — это идея какого-то всемогущего тирана, откуда-то с неба управляющего
миром и требующего слепого подчинения и страха, и она неотделима от рабства человека.

В Рождественский пост мы должны почувствовать
себя свободными от рабства. Мы не рабы в
том смысле, что мы боимся палки, кнута, розги хозяина-рабовладельца, деспота Бога,
а мы рабы в том смысле, что принадлежим Богу, являемся как бы частью Его тела. А
тело Божие — это Церковь, и глава этого тела — сам Христос. Мы должны почувствовать
себя свободно. Нет ничего внешнего, что принуждало бы человека подчиниться греху.

А что такое свобода? Свобода — это осознанная
необходимость не грешить. Свобода от греха — вот задача Рождественского поста.

В Евангелии говорится не о силе, а о
слабости новорожденного Младенца. Бог приходит в мир не как всемогущий тиран, а
как беспомощный и беззащитный ребенок, который полностью зависит только от любви.
Если для гуманистов человек звучит гордо, то в Рождество Бог звучит смиренно. Бог
подчинился любви. Бога человек призван увидеть не в силе могущества, а в смирении
и слабости. Мы видим спеленатого младенца в яслях, в Вифлееме.

Мы должны не
подчиниться Богу как рабы, а полюбить Бога как сын и как дочь, принять Его в свое
сердце, обрадоваться бесконечной красоте этого смирения и самому стать младенцем
по злобе. Не по уму, а по злобе. Родиться как младенцы, свободными от греха, в любви
и смирении. Мы должны освободиться от всех помыслов, фантазий, восприятий всевозможных
виртуальностей, которые через компьютер порабощают наше сознание. Работать, конечно,
необходимо, искать нужный материал, информацию, но мы не должны подчиняться искушению
заходить на посторонние сайты.

Необходимо сказать, что Рождественский
пост — это пост Матери Божией. Матерь Божия готовится родить. Представьте себе роженицу,
женщину на 9 месяце, которая готовится к родам. Какое настроение у нее? Настроение
хрупкости, шаткости, неопределенности, она мечется в душе. Мы должны понимать такое
состояние, сопереживать ей. Роды — это страшный риск, потому что во время родов
можно нечаянно повредить младенца. Подготовка к родам — одновременно радость и слезы.

Под сердцем Матери — Богочеловек. Начинается
крестный путь Матери Божией. Мы, ожидая рождество Богомладенца, сострадаем и стараемся
помочь нести Ей этот крест. И все делает нас особенно восприимчивыми к делам любви.
К тем, кому нужна наша помощь.

В Рождественский пост Матерь Божия сорок
дней готовится к родам, и такое же значение имеют сорок дней Великого поста, когда
Господь готовится стать Голгофской жертвой. Крестоношение Матери Божией — это путь,
предвосхищающий Голгофский путь за сорок дней до распятия Христа. Матерь Божия родила
Богомладенца, и это созвучно трехдневному воскресению Христа. Рождество и Пасха
гармонируют. В древних уставах Рождество назвалось тоже Пасхой. Рождество — это
первая Пасха.

—
Можно ли постящемуся христианину отмечать Новый год?

— Можно. Но я хочу сказать, что главное — это не состояние
желудка, а состояние души, ума и сердца. Если они у нас интегрированы в любви, вере
и надежде, в желании принести тепло нашим ближним, то что может помешать отмечать
праздник? Наши друзья, которые, может, и неверующие, но, тем не менее, могут оказаться
рядом в трудный момент, как самарянин в притче.

Здесь должно быть единство во многообразии,
разнообразии жизни и мышления человеческого. Тот, кто хочет есть скоромную пищу,
— пожалуйста, приготовьте им. Кто хочет поститься, особенно первого января, в день
праздника, то почему нет? Пусть попросит хозяев приготовить что-нибудь такое безгрешно-безобидное:
винегрет, картошечку или кашу. И пусть вкушает во славу Божию. Здесь нет никаких
противоречий. Единство должно соблюдаться. В семье все вместе, верующие и неверующие,
садимся за новогодний стол и во славу Божию вкушаем пищу за трапезой.

— А на работе можно ли принимать участие
в фуршетах, ведь на них вряд ли предусмотрена постная пища?

— Я вспоминаю опыт моей матери. Она работала
в Министерстве и была человеком партийным, более того, была начальником отдела.
Иногда 8 марта приходилось на первую седмицу Великого поста, но она оставалась вместе
с коллективом. Она была верующей, но не афишировала это. И оставалась на все вечеринки.
Я ее спросил как-то, почему она не уходила, ведь могла уйти. Она ответила, что без
нее бы они все передрались бы, перепились и переругались. А когда она была вместе
со своими сотрудниками, все было мирно, тихо и спокойно, потому что ее уважали.
А если бы ее не было, возможно, был бы один грех.

Повторю, главное — это не состояние желудка,
а состояние души, ума и сердца.

Начало Рождественского поста. Церковный календарь на 28 ноября

28 ноября (15 ноября по «старому стилю» – церковному юлианскому календарю). Суббота 25-й седмицы по Пятидесятнице (двадцатой пятой недели после праздника Святой Троицы, Пятидесятницы). Сегодня в Русской Православной Церкви начинается Рождественский (Филиппов) пост, а потому, согласно церковному Уставу, благословляется вкушение постной пищи с рыбой. Также сегодня совершается празднование в честь одной почитаемой святыни и память 12 поимённо известных святых.

Каждый год 28 ноября по «новому стилю» в Русской Православной Церкви начинается время Рождественского поста. Практически такого же долгого, как и Великий пост, но не настолько строгого и скорбного. На протяжении 40 дней верующие духовно готовятся встретить Рождество нашего Господа и Спасителя – приход в наш мир Богомладенца. Главный смысл этой подготовки – встреча столь важного для христиан праздника не в обычной вседневной суете, а в особом состоянии духа – смиренном, но при этом торжественном.

Установление Рождественского поста как поста многодневного довольно позднее. В первом тысячелетии от Рождества Христова он продолжался всего неделю, и только в XII столетии Константинопольский Патриарх Лука Хрисоверг сделал этот пост более длительным и строгим. Патриарх Лука находился в близких отношениях с Русью, лично переписывался с великим князем Андреем Боголюбским, а потому эта благочестивая традиция была сразу же принята и русскими православными христианами, чья Церковь в те времена была частью Константинопольской.

У русских Рождественский пост нередко именуют «Филипповским» или даже «Филипповками». Объяснение этому довольно простое: канун поста, 27 ноября по «новому стилю», приходится на день святого апостола Филиппа, одного из первых учеников Христа. На Руси этого святого всегда глубоко почитали, возводили в честь него многие храмы. А потому неслучайно Рождественский пост, заговение на который приходится на день апостола Филиппа, также именуют «Филипповским» или «Филипповками». Конечно, это не официальное уставное церковное наименование, но оно давно прочно вошло в русскую православную традицию.

Правила начавшегося поста мало отличаются от любого другого постного времени, в том числе и великопостного. Несмотря на то, что пищевые запреты не столь строги, как во время Великого поста, а богослужебный строй фактически не меняется, верующие должны понимать, что это время ограничений, в первую очередь касающихся увеселений. Что касается пищевых ограничений, то на практике же принято поститься так.

До дня Святителя Николы Чудотворца («Николы Зимнего» – 19 декабря): по вторникам, четвергам, субботам и воскресным дням – постная пища с рыбой, по понедельникам, средам и пятницам – только с растительным маслом или даже без него (последнее соблюдается редко). После дня Святителя Николы пост становится строже, по вторникам и четвергам разрешается только пища с растительным маслом. В канун же Рождества Христова пост ещё сильнее ужесточается, и даже в субботу и воскресенье – пища с растительным маслом, но без рыбы. Самый же строгий пост – в Рождественский сочельник, 6 января. В этот день разрешается пища без масла, причём только вечером (как говорится в народе, «после первой звезды»).

Именно поэтому столь излюбленные новогодние праздники верующим людям стоит проводить с христианским рассуждением. И если бокал шампанского не возбраняется даже по церковному Уставу (обычно выпить немного вина благословляется в те дни, когда разрешается постная пища с рыбой или маслом), то от разгульных увеселений стоит воздержаться. Впрочем, каждому христианину стоит беречь себя от разгульности и вне постов.

Ещё раз важно повторить, что эти правила не являются общеобязательными для всех, но если у вас есть желание соблюдать и пищевые ограничения в строгом соответствии с церковным Уставом, возьмите благословения у священника и внимательнее следите за православным календарём, который ежедневно публикуется на страницах нашего сайта.

* * *

Преподобный Паисий Величковский. Фото: www.pravoslavie.ru

Преподобный Паисий Величковский. На правом берегу Днестра, на самой границе Приднестровья и Республики Молдова, в селе Кицканы есть широко известный Свято-Вознесенский Ново-Нямецкий монастырь. Он был основан в XIX столетии выходцами из румынской Нямецкой лавры, монахами-славянами, которым на территории Румынии запретили молиться на родном наречии, – последователями преподобного Паисия (Величковского), великого православного подвижника и учителя.

Преподобный Паисий родился в 1722 году в Полтаве одиннадцатым ребёнком в священнической семье. Учился в Киевской духовной семинарии, но уже в 17 лет оставил обучение и начал страннический путь по малороссийским обителям в поисках монашеского уединения. С 1746 года без малого 20 лет отец Паисий провёл на Святой горе Афон, где принял монашеский постриг и священническое рукоположение. Именно на Афоне он начал свои труды по переводу древнего святоотеческого наследия с греческого языка на церковнославянский.

С началом военных действий между Россией и Турцией, в которые были вовлечены и греческие монахи Афона, отец Паисий покинул Святую гору и ушёл в Молдо-Валахию, где в разные времена был настоятелем нескольких монастырей, в каждом из которых установил строгий афонский порядок. Причём богослужение в его обителях совершалось как на церковнославянском, так и на румынском языке. И сегодня в приднестровском Ново-Нямецком монастыре свято хранят память преподобного Паисия, которая объединяет христиан вне зависимости от их происхождения.

* * *

Мученики и исповедники Гурий, Самон и Авив. Святые Гурий и Самон приняли мученические венцы за свою верность Христу и Его Церкви в период жесточайших антихристианских гонений императора-язычника Диоклитиана (Диоклетиана), царствовавшего в Римской империи в 284-305 годах от Рождества Христова.

Мучеников безуспешно попытались заставить принести жертвы идолам, после чего подвергли жестокой пытке (связали вместе, привязав к ногам страдальцев камень и оставив так висеть несколько часов). Затем святых страдальцев вернули в темницу, где те провели, по разным житийным данным, от трёх месяцев до нескольких лет. Когда Гурия и Самона снова привели на суд, то они опять продемонстрировали стойкость в вере, за что были обезглавлены.

Святой Самон Эдесский. Фото: www.pravoslavie.ru

Диакон Авив пострадал чуть позже, во времена гонений императора-язычника Лициния, царствовавшего после Диоклетиана. За отказ принести жертвы идолам Авива сожгли заживо, однако его тело чудесным образом было обретено невредимым, и он был погребён в одной гробнице вместе со святыми Гурием и Самоном.

Святой Авив Эдесский. Фото: www.pravoslavie.ru

Эти святые издревле широко почитаются среди христиан разных стран, в том числе и на Руси, за многочисленные чудеса и исцеления, совершённые по молитвам к мученикам Гурию, Самону и Авиву. В церковном предании им принято молиться об укреплении брака, в том числе «аще муж безвинно возненавидит жену свою».

* * *

Мученик Димитрий Дабудский. Этот христианский святой начала IV столетия был схвачен за проповедь Слова Божия во время правления Максимиана Галерия (293-311 годы от Рождества Христова) и Максимина Дазы (305-313 годы от Рождества Христова), претерпел многие пытки и был обезглавлен мечом.

Мученики Елпидий, Маркелл и Евстохий. Святые страдальцы, принявшие мученические венцы за верность христианству во времена правления императора-язычника Юлиана Отступника (361-363 годы от Рождества Христова). Император Юлиан во второй половине IV века пытался разрушить наследие святого равноапостольного императора Константина Великого, сделавшего Римскую империю христианской. При нём возобновились антихристианские гонения, в период которых погибли многие великие святые, в числе которых мученики Елпидий, Маркелл и Евстохий.

Священномученики Николай Щербаков и Петр Конардов, пресвитеры, Григорий Долинин и Никита Алмазов, диаконы. Священнослужители Русской Православной Церкви, пострадавшие за верность Христу в период советских богоборческих гонений во время так называемого Большого террора в кровавом 1937 году. Прославлены в лике святых в многотысячном сонме новомучеников и исповедников Церкви Русской.

Купятицкая икона Божией Матери. Чудотворный образ Пресвятой Богородицы, явленный на территории Белой Руси в 1180 году от Рождества Христова, представляющий собой небольшой медный крест. На одной стороне этого креста изображена Богородица с Богомладенцем, а на другой – Распятие Христово.

Поздравляем православных христиан с днём этой святыни, памятью всех сегодняшних святых и началом Рождественского поста! Подай нам, Господи, поста благоприятного!

Слово на начало Рождественского поста

По умолчанию, самый трудный пост — Рождественский. Казалось бы, и устав богослужебный не сильно изменен, и правила постовые не столь строги, но предновогодняя суета, наряду с западными традициями григорианского Рождества, с постового настроя часто сбивают.

Ведь в четырех стенах не закроешься и забором приходским от мира не отгородишься. Как собственные глаза к себе вовнутрь не разворачивай, все едино на скользкую дорогу смотреть надобно и не увидеть обочины, где идет бойкая торговля, кричат зазывалы, готовят оливье и наряжают разноцветьем серпантина и разнообразием ярких игрушек елки и витрины — не получится.

Рекомендаций и советов, как сочетать зимние мирские праздники с достойной духовной подготовкой ко встрече младенца Христа написано великое множество. Их с каждым годом все больше, причем с постоянным стремлением к облегчению…

В этом году в очередной раз вспыхнут дискуссии на интернет-площадках о преимуществах и отличиях западного Рождества от восточного. На телевиденье вновь увидим знакомые лица теле-отцов Андрея Кураева, Владимира Вигилянского, Алексия Уминского и Андрея Ткачева, рассказывающих и объясняющих, что святки начинаются с 8-го января, а не с 1-го, как и не обойдется без зимнего дресс-кода от протоиерея Всеволода Чаплина. Со всех православных медиа нам упорно будут втолковывать, что пост имеет два крыла и цель его отнюдь не гастрономическое воздержание…

За этими ежегодно повторяемыми темами, от которых никуда не уйти, так как мир по определению «во зле лежит», становится понятно, как же тяжело нам отцепить поводок от руководящих нами любимых желаний. Воздерживаться от страстей иногда получается, но вот отказаться от привычного, удобного и годами утвержденного распорядка жизни, где всегда можно сделать себе поблажку — не получается.

Наверное, нет такой проповеди с церковного амвона или статьи в православной прессе, где в рассуждениях о сегодняшнем состоянии общества не говорилось бы о «зле», «беснованиях» и отсутствии духовности. Эти утверждения подчеркиваются цитатами и доказываются примерами. Хотя, какой смысл рассказывать о том, что мы и сами прекрасно знаем? От того, кто говорит или пишет, иное хочется услышать: как исправиться? Что конкретно надобно делать? Ведь большинство предлагаемых «должны» — это те же мирские методы и способы.

То бишь, давайте преодолеем беса другим бесом

Особенно это касается двух, по-моему, главных постовых установлений: ограничение в пище и воздержания от страстей.

Дело в том, что постный стол нынче многообразнее и дороже скоромного, а от страстей во время подведения годовых итогов и под грохот фейерверков никуда не денешься. Если же громогласно провозгласить, что беса в себе можно победить только евангельским способом, то бишь «молитвой и постом», то рискуешь получить определение «архаичного консерватора с зилотскими наклонностями». И не приведи Господь призвать отказаться от встречи нового года! Тут же приклеят знаменитую этикетку: «Молиться, поститься, слушать радио “Радонеж” и отмахнутся, как от прокаженного, потому что “в условиях современной православной миссии данная метода отпугнет потенциального прихожанина”».

Сомневаетесь?

Тогда вспомните свои исповеди во время зимнего поста.

О чем, прежде всего, разговор под священнической епитрахилью?

Именно о пище и новогодних развлечениях.

Пост будет постом только тогда, когда нет сомнений в его надобности и есть желание его исполнять именно так, как прописано в церковных правилах. Все остальное — подобие поста.

За расхожей фразой «пост не голодовка» пришла уверенность, что ограничение себя в пище это не обязательное условие поста, что главное «других не есть» и этого достаточно.

Постарался тут лукавый — и победу одержал. Хотя каждый из нас с детства прекрасно знает, что «после вкусного обеда, по закону Архимеда, полагается поспать». В простом детском утверждении все абсолютно верно. Со временем и с приобретенными годами, которые, кстати, не мы сами, а Господь нам по своему милосердию продлил, данное утверждение становится объективной реальностью. О каких молитвенных, да и просто трудовых подвигах можно говорить, если «отягченное чрево покоя просит», а лучшим четвероногим другом становится родной диван? Ведь преподобный Иоанн Лествичник недаром одну из глав своей «Лествицы» назвал: «О любезном для всех и лукавом владыке – чреве».

Со страстями та же история

Хотя и повторяем ежедневно с уверенностью: «…и остави нам долги наши, якоже и мы оставляем должником нашим». Но оставляем ли?

Я часто на исповеди во время постов спрашиваю: «Зла ни на кого не держишь?», – и тут же получаю стандартный ответ: «Всех прощаю, я отходчивый». Значит, все же обиды были, если «отходишь»? То есть, мысли и чувства в узде не держишь. Естественно, как их держать, если услаждения тела и во время поста продолжаются, а развлечения имеют лишь «сокращенный вариант».

Так что и в день нынешний, чтобы пост был действительно постом, а не просто временем «небольших ограничений» будет абсолютно правильным прислушаться к святоотеческой классике. «При телесном посте, — пишет святитель Василий Великий, — чрево постится от пищи и пития; при душевном посте душа воздерживается от злых помыслов, дел и слов. Настоящий постник воздерживается от гнева, ярости, злобы и мщения. Настоящий постник воздерживает язык от празднословия, сквернословия, пустословия, клеветы, осуждения, лести, лжи и всякого злоречия. Словом, настоящий постник тот, кто удаляется от всякого зла…».

Прот. Александр Авдюгин.

Рождественский пост: что нужно знать

У православных верующих начинается в четверг 28 ноября 40-дневный Рождественский пост, который подготавливает их к встрече праздника Рождества Христова, 7 января.

Православный мир 28 ноября вступил в сорокадневный Рождественский пост. О том, что можно принимать в пищу и как правильно вести себя в пост, читайте в материале Sputnik.

История Рождественского поста

Установление Рождественского поста, как и других многодневных постов, относится к древним временам христианства.

Православная церковь соблюдает всего четыре многодневных поста – Великий пост перед Пасхой, Петров после Троицы, Успенский в августе и Рождественский. Кроме того, есть в году и три однодневных. Также православные должны поститься в среду и пятницу. В итоге – более 280 постных дней за год.

Упоминания о Рождественском посте встречаются с IV века в творениях блаженного Августина, святителя Филастрия, святого Амвросия Медиоланского. В V веке о древности этого поста писал Лев Великий. Первоначально он длился от одной до двух недель.

На соборе 1166 года при константинопольском патриархе Луке и византийском императоре Мануиле было решено, что все христиане должны хранить пост перед Рождеством в течение 40 дней. Поэтому в церковном уставе этот пост именуется «Четыредесятницей», так же, как и Великий пост.

Рождественский пост также называют Филипповым, потому что он берет начало после 27 ноября, дня памяти апостола Филиппа.

Божественная литургия праздника Рождества Христова в Сухумском Кафедральном соборе

Как питаться в Рождественский пост

Как и Петров пост, Рождественский не является строгим, в отдельные дни разрешается есть рыбу. Хотя ближе к своему окончанию, со 2 по 6 января пост усиливается, и в эти дни даже в субботу и воскресенье рыба не благословляется.

В пост рекомендуется на весь период отказаться от продуктов животного происхождения: мяса, молока, а также молочных продуктов.

Однако разрешены все продукты растительного происхождения, в числе которых фрукты, овощи и корнеплоды, а также грибы и каши на воде.

В первый день поста традиционно готовят постную кутью, которой угощают гостей.

Больные люди должны соблюдать пост в той мере, в какой это согласуется с приемом лекарств и с предписаниями врачей.

Цель любого поста — упражнение в воздержании, очищение души от страстей и греховных помыслов, подчинение тела и души духу. Поэтому пост — это отказ не только от определенной пищи, но и от вредных привычек и увеселений, это время раздумий и усердных молитв. Святитель Иоанн Златоуст, которого почитают православные верующие, также считал, что «постящемуся более всего нужно обуздывать гнев, приучаться к кротости и снисходительности».

Прихожанка Сухумского Кафедрального собора

Правила питания по монастырскому Уставу

Правила, установленные монастырским Уставом, обязательны для исполнения монахами. Мирянам не обязательно придерживаться всей строгости этих правил, они руководствуются жизненными обстоятельствами, состоянием здоровья и особенностями организма.

Начиная с 28 ноября, до праздника святителя Николая, 19 декабря включительно, по понедельникам разрешается горячая пища без масла, по вторникам, четвергам, субботам и воскресеньям – рыба. По средам и пятницам предписывается сухоядение — хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед.

В период с 20 декабря по 1 января по вторникам и четвергам уже нельзя есть рыбу – разрешается горячая пища с маслом. Правила питания в остальные дни недели не меняются.

2-6 января – период предпразднества Рождества Христова, наиболее строгая часть поста. В эти числа по понедельникам, средам и пятницам предписывается сухоядение, по вторникам и четвергам – горячая пища без масла, по субботам и воскресеньям – горячая пища с маслом.

В праздник Рождественский сочельник, 6 января, запрещается принимать пищу до появления на небе первой звезды, после чего принято кушать сочиво, вареные в меду зерна пшеницы или отварной рис с изюмом.

В такие церковные праздники как Введение Богородицы во храм, 4 декабря, и святителя Николая, 19 декабря, по понедельникам, средам и пятницам можно кушать рыбу.

Божественная литургия праздника Рождества Христова в Сухумском Кафедральном соборе

Когда заканчивается Рождественский пост

Рождественский пост завершается 6 января Навечерием Рождества Христова, или Рождественским сочельником. В Сочельник православные христиане особенно готовятся к наступающему празднику.

По окончании Божественной литургии перед свечой, знаменующей Вифлеемскую звезду, священники поют тропарь и кондак праздника Рождества Христова.

Рождественский пост — Духовный источник

Новый год и Рождественский пост
04.01.21 | Автор: Александр Авдюгин, протоиерей
Источник: Интернет-журнал «Русская неделя» – 15.12.2007.

Слава Богу, что приближение Нового года среди тех, кто исповедует себя православным верующим хоть всегда и вызывает массу вопросов, но обходится без вопрошения: «Во что одеваться в год рыжей мыши?» или «С кем знакомиться в ближайший год петуха?» Тут позиция у православных ясная и четкая: нельзя унижать образ Божий, то есть человека, до уровня несознательной твари, пусть красивой, нужной и любимой, но все же созданной в услужение человеку.

Как подготовиться к исповеди Рождественским постом?
05.12.15 | Автор: Пантелеимон, епископ Смоленский и Вяземский
Источник: Нескучный сад

О подготовке к исповеди, о том в каких «грехах» не нужно каяться и о том как узнать не причастился ли ты в осуждение рассказывает епископ Смоленский и Вяземский Пантелеимон.

Рождество: почему мы празднуем его не как все люди?
26.11.15 | Автор: Николай Деев
Источник: Журнал «Нескучный сад»

Рождество, кроме елки, а также все более популярных святочных гаданий, для большинства россиян ассоциируется с календарными проблемами. Выглядит это приблизительно так: у нас ведь все не как у людей! И западному Рождеству, с индюшками, фейерверками и горными лыжами, наши должны были что-то противопоставить! Ничего лучше не придумали, как перенести праздник на две недели, так, чтобы европейские «рождественские каникулы» попали на пост…

Рождественский календарь своими руками
25.11.15 | Автор: Ирина Якушева
Источник: Православие и Мир

О том, что такое адвент-календарь и почему его стоит завести — Ирина Якушева.

Рождественский пост: как не упустить главное
24.11.15 | Автор: Оксана Головко и Леонид Виноградов
Источник: Православие и Мир

Начало Рождественского поста. Множество планов… Но не успеваешь оглянуться, как наступило Рождество. Пост промелькнул, и осталось лишь чувство неудовлетворенности. Ничего из задуманного не успелось. Что сделать, чтобы пост прошел с пользой? Отвечают священники.

Рождественский пост – путь к великой радости
23.11.15 |
Источник: ИА KURSKCiTY

28 ноября у православных христиан начинается Рождественский пост, который продлится до 6 января включительно. Это один из четырех многодневных постов, установленных православной церковью (второй пост — Великий, затем следует Апостольский пост и, наконец, Успенский пост). Рождественский пост предваряет собою праздник Рождества Христова за сорок дней и называется также постом Филипповым, поскольку начинается после дня памяти апостола Филиппа. Зачем установлен данный пост, как следует подготовить себя к великому христианскому празднику, как правильно провести сочельник – канун Рождества Христова? На эти и многие другие вопросы корреспонденту нашего агентства ответил секретарь Курского епархиального управления протоиерей Олег Чебанов.

Рождественский пост
22.11.15 |
Источник: Православие и Мир

Рождественский пост – последний многодневный пост в году. Он начинается 15 (28 – по новому стилю) ноября и продолжается до 25 декабря (7 января), длится сорок дней и потому именуется в Церковном уставе Четыредесятницей, так же, как и Великий пост. Так как заговенье (канун поста) приходится в день памяти св. апостола Филиппа (27 ноября нового стиля), то этот пост называют Филипповым.

Право на Новый год, или Как поститься в праздники
21.11.15 | Автор: протоиерей Игорь Гагарин
Источник: Православие и Мир

Имеем ли мы право отпраздновать Новый год в пост, как поститься в предновогодние и посленовогодние дни и достойно встретить Рождество, рассказывает протоиерей Игорь Гагарин, настоятель Иоанно-Предтеченского храма села Ивановское.

В ожидании Рождества
20.11.15 | Автор: протоиерей Игорь Прекуп
Источник: Православие и Мир

О том, что ограничение себя в пище – не главное в посте, сказано немало. В то же время, достойная встреча Рождества в церковной традиции тесно связана именно с предварительным телесным постом. О том, почему воздержание от пищи «играет роль своего рода USB-hub, через который все остальные добродетели «подключаются» к душе», размышляет протоиерей Игорь Прекуп.

Миссия Рождественского поста
19.11.15 | Автор: протоиерей Константин Камышанов
Источник: Православие и Мир

Рождество – праздник, который говорит нам о том, как Любовь пришла к людям. Почему же так часто люди, соблюдающие пост, замыкаются в себе, как будто не понимают, что любовь не проявляется в одиночестве? О том, как мы можем провести Рождественский пост с пользой для себя и ближнего, размышляет священник Константин Камышанов.

Зачем в пост читать интернет? Советы епископа Ионы на Рождественский пост
18.11.15 | Автор: епископ Иона (Черепанов), Юлия Коминко
Источник: Православие и Мир

Разговор с епископом Обуховским Ионой (Черепановым) накануне Рождественского поста.

Рождественский пост: какое задание дать себе?
17.11.15 | Автор: Леонид Виноградов, Оксана Головко, Алиса Орлова, Мария Сеньчукова
Источник: Православие и Мир

28 ноября начинается Рождественский пост. Какое простое и понятное задание себе дать на эти сорок дней? Рассуждают священнослужители.

Почему день после Рождества называется Днем подарков?

26 декабря — это не только день, когда Санта-Клаус переводит дыхание, но и государственный праздник, известный как День подарков в Великобритании и других странах Британского Содружества, таких как Австралия, Канада и Новая Зеландия. Несмотря на своеобразное название, День подарков не имеет ничего общего с кулачными боями, вывозом пустых коробок, оставшихся после Рождества, или возвращением ненужных подарков в универмаги. Этот термин имеет британское происхождение, и Оксфордский словарь английского языка прослеживает его первую печатную атрибуцию в 1833 году, за четыре года до того, как Чарльз Диккенс упомянул о нем в «Записках Пиквика».Точные корни названия праздника неизвестны, но есть две основные теории, каждая из которых связана с благотворительностью, которая традиционно распространяется среди низших слоев общества на следующий день после Рождества.

Одна идея состоит в том, что 26 декабря столетия назад лорды поместья и аристократы обычно раздавали «рождественские коробки», часто заполненные небольшими подарками, деньгами и остатками рождественского обеда, своим домашним слугам и служащим, которые были обязаны работать. 25 декабря в знак признания хорошего обслуживания в течение года.Эти коробки были, по сути, праздничными бонусами. Другая популярная теория состоит в том, что прозвище «День подарков» возникло из-за ящиков для подаяний, которые были помещены в церквях во время рождественского сезона для сбора денежных пожертвований от прихожан. Члены духовенства раздавали содержимое ящиков бедным 26 декабря, что также является праздником Святого Стефана, первого христианского мученика и деятеля, известного своей благотворительностью. (В Ирландии 26 декабря отмечается как День святого Стефана.)

Хотя практика раздачи милостыни 26 декабря исчезла из-за раздачи благотворительности в течение нескольких недель, предшествующих Рождеству, название Дня подарков сохранилось.В наши дни 26 декабря — популярный праздник в Соединенном Королевстве и странах Содружества для просмотра спортивных состязаний, таких как футбол и крикет, покупок и посещения друзей.

Рождественский подарок — начало новой жизни

В течение всего года так много плохих концовок. Бывает всякое — пожары, пожары, аварии. Все это может быть чересчур. Но немногие истории заканчиваются в долинах, где они впервые привлекли наше внимание. Истории людей извилистые и извилистые, иногда они выходят на плато, а иногда снова поднимаются.

В это время года, когда мы решаем верить в добро и возможности, хотя бы на несколько дней, мы предлагаем пять историй, где все начинается с чистого листа. Это жизни пяти человек, чьи траектории прервала жестокая судьба. Их сожгли из дома. Их негде было назвать своими. Они потеряли связь с людьми, которых они лелеяли. Они стали невидимыми для окружающих. Музыка в их жизни замолчала.

А потом они начали снова.

Это не истории о чудесах.Здесь никто не танцует по лугам, муки превратились в торжество. Скорее, это люди, полные решимости восстановить достоинство, побужденные начать все сначала.

Мы начинаем с 10-летней девочки, которой больше не нужно говорить «Нет», когда ее друзья спрашивают: «Могу я зайти к вам домой?» Мы заканчиваем рассказом о паре, чьи вещи превратились в пепел, но которые держались друг за друга. Между ними есть истории о людях, которые взяли на себя управление, обрели доброту и снова спели свою песню — в сезон возможностей — пять новых начинаний.

Ключ к выходным для пятиклассника

Добрый день, по словам жительницы округа Колумбия Камии Джонсон, 10 лет.

На прошлой неделе моя мама плакала. Но на этот раз она плакала от счастья, потому что женщина давала ей ключ. Женщина сказала: «Вы это заслужили».

Она сказала это, потому что мы живем в отеле. Вот только это был не отель, а приют.

Там было много людей, и в коридорах пахло ногами. И травка. В нем была игровая, но для маленьких детей.Я мог зайти на парковку, но остался в своей комнате, смотрел телевизор, пил сок и ничего не делал.

Я учусь в 5 классе. Мы читаем «Чудо». Моя школа была в часе езды от отеля, на автобусе. Мои друзья сказали: «Могу я зайти к вам домой?» Я сказал нет. Я не сказал почему.

Ночью мы должны были быть в своей комнате к 9 часам, потому что это когда приходит охрана. Моя мама спала с моими младшими близнецами, братом и сестрой в одной кровати, а она дала мне вторую. На ужин мы ели шашки или KFC.Или замороженные обеды. Или иногда мама говорила: «Извини, у нас бутерброды».

Я сказал: «Ничего страшного».

Я говорю, что много.

Я сказал это в прошлом году на Рождество, потому что моя мама не могла доставить мне подарки.

Но в этом году мы получили ключ прямо перед Рождеством. А ключ был от нашей новой квартиры. Мы вошли, и там не было никакого запаха или ничего, и я сказал: «Мне понравится это место».

Я мог бы устроить здесь ночевку, где мы могли бы накрасить ногти.Я могу танцевать и петь здесь, как Cardi B. У нас нет мебели, кроме кроватей, но мне досталась двухъярусная кровать, а я могу спать на верхней койке.

Моя мама работает в … Мама, как это называется? — Почта. Она выходит в 12 утра. Он сезонный, а это значит, что в январе ей понадобится новая работа. Но эта работа хорошо оплачивается, поэтому, когда мы переехали, она пошла в комиссионный магазин. Она получила:

Одна сковорода

Одна кастрюля

Две вилки

Две ложки

Одно большое блюдо

А потом она приготовила лазанью с красным соусом.Мы сели на пол и съели это, моя мама, мой брат, моя сестра и я.

— Джессика Контрера

Освобожден от корма

Начало 2005 г .:

Майкл Лэмперт. . . студентом Университета Аризоны, когда он присоединился к ранней версии Facebook. «Это было очень круто, очень модно, очень эксклюзивно», — говорит он. Вдохновленный автоматическим заголовком для его сообщений — «Майкл Ламперт. . . »Он пишет« глупые анекдоты и нелепые вещи »о студенческой жизни.

Середина 2008 года:

Майкл Лэмперт. . . недавний выпускник в разгар Великой рецессии. Он изо всех сил пытается найти работу и переезжает домой в пригород Чикаго. Facebook отвлекает и связывает далеких друзей. «У меня все еще было чувство счастья, что я мог пойти, войти в систему и оживить старые воспоминания», — говорит он.

Весна 2012:

Майкл Лэмперт. . . новичок в быстро меняющемся Сан-Франциско. Он терпит рост арендной платы и тяжелую работу в рекламе.Грядет увольнение, неизвестное ему. Facebook становится способом отслеживать новых друзей на фоне потрясений. «Это помогло мне создать круг общения, который у меня есть сейчас», — говорит он.

Лето 2018:

Майкл Ламперт. . . процветает в Окленде. Помолвлен, он получает поздравления в Facebook. Платформа изменилась после выборов 2016 года. Решение друга удалить свою учетную запись заставило его задуматься: «Люди, с которыми у меня возникло это искусственное ощущение отношений в сети, — насколько важно, чтобы я это поддерживал? Если я активно забочусь о них, заботятся ли они обо мне? »

Конец ноября:

Майкл Лэмперт.. . собирается стать бывшим пользователем Facebook. Он публикует свой последний пост, призывая друзей оставаться на связи по телефону и электронной почте. «Большинство людей такие:« О, это так круто, хорошо для тебя », — говорит он. Но через несколько недель до него дошли немногие из его старых знакомых. «Я чувствую, что мои взгляды на социальные сети в меньшинстве», — говорит он.

Сейчас:

Майкл Лэмперт. . . не заинтересован в возвращении в Facebook. Он делает карьеру в сфере управления персоналом, надеясь сделать корпоративные рабочие места более гуманными.Он не считает социальные сети злом, но их повсеместность все еще заставляет его задуматься. «Я больше двигаюсь к ощущению настоящего момента», — говорит он.

— Элиза Вибек

Поднимите каждый голос

Эл МакКрей нервничал, стоя в одиночестве на сцене. Он давно не тренировался и подумал, что может забыть слова.

Пожизненный вокалист и преданный член хора Центра чернокожих рабочих округа Колумбия, МакКрей не пел с тех пор, как пожар разрушил его многоквартирный дом, разрушив все оборудование, которое он использовал для создания музыки.Два электропианино, усилители, гитары, микрофоны, магнитофоны — все уничтожено.

«Я потерял все», — сказал он. «Но я получил свою жизнь. Я благодарю Бога, что это у меня есть ».

Маккрей, 69 лет, был одним из примерно 160 жителей, перемещенных после того, как в сентябре в течение двух дней подряд горел жилой комплекс Arthur Capper Senior в Юго-Восточном Вашингтоне. То, что он ценил — семейные фотографии, африканское искусство, памятные вещи из его прошлого — пропало навсегда. Он спас только прах своего брата и его коллекцию альбомов.

МакКрей впал в депрессию во время временного пребывания в отеле, сталкиваясь с постоянными напоминаниями о том, чего у него больше нет: когда его борода стала рваной, он понял, что в его гостиничном номере нет машинок для стрижки и ножниц.

«У меня в квартире было три пары», — вспоминал он. «У меня нет обычных ножниц, чтобы подстричь бороду».

Он обратился за терапией, поскольку его разочарование нарастало, а настроение ухудшалось. Он проходил мимо сгоревшего здания Артура Каппера и смотрел в свое старое окно с улицы.МакКрей поклялся, что видит свои вещи внутри. Он отчаянно пытался войти внутрь и оценить ущерб, нанесенный его квартире.

Ему прописали лекарства от повышенного давления.

Когда МакКрей переехал в новую квартиру в этом месяце, он подумал о том, что потребуется, чтобы воссоздать его старую планировку. Он купил несколько вещей, чтобы начать обставлять дом, но многого не хватало.

Стены были бесплодны. Он еще не получил таких предметов первой необходимости, как комод, лампы или столовое серебро, которые позже будут поставляться управляющей компанией, которая курировала жилой комплекс для престарелых.

«У меня просто больше нет этого фундамента», — сказал он.

Восстановление займет время. У него все еще не было своей музыки.

Но когда в этом месяце член хора Центра чернокожих рабочих приехал позвонить по поводу концерта, МакКрей решил, что пришло время выступить со своей группой а капелла.

Стоя перед сотней человек, МакКрей не нуждался в инструментах, чтобы «поднять каждый голос». Его соло в композиции Джеймса Уэлдона Джонсона, которую часто называют гимном чернокожих, состояло всего лишь из одного куплета.Освободившись от мыслей о том, что он потерял, МакКрей снова обрел голос.

Поднимите каждый голос и пой, до кольца земли и неба,

Кольцо с гармониями Свободы;

Пусть наша радость поднимется высоко, как небо в списке,

Пусть она громко раздастся, как волнующееся море.

— Майкл Брайс-Сэддлер

Когда ты улыбаешься

Кимберли Лэтхэм на автобусной остановке не была ребенком; она была родителем.Тем не менее, девочки из средней школы шептали ей дорогу, затем хихикали, пока, наконец, ее 13-летний сын не пробормотал: «Мама, ты просто отвезешь меня в школу сегодня?»

Потребовалась целая жизнь неудач и серьезного пренебрежения, чтобы Лэтэм остался 31-летним беззубым, смирившимся с жизнью потрясенных взглядов, мягкой еды и искаженной речи.

Любая боль была более терпимой, чем десятилетия разложения, опустошившие ее челюсти. Она слышала все это, даже покупателя, который спросил, не «умственно ли она», когда он не мог ее понять в форте Бельвуар, штат Вирджиния., магазин, где она хранит полки.

Но когда двое ее сыновей были в замешательстве, ее твердое тело рассыпалось, как еще один разрушенный коренной зуб. «Они так меня защищают, — сказала она.

Мучительная устная история Латам началась во Флориде, где она росла без отца и с скученными зубами. К 9 годам кривые клыки сделали ее «девочкой-вампиром» в школе.

Ей поставили скобки, но в 16 лет она попала в изолятор для несовершеннолетних, где из соображений безопасности ей выдернули провода, оставив только скобки.Пройдет еще три года, некоторые из них провели без крова, прежде чем она заберет их у дантиста, который настоял на том, чтобы она подписала отказ, освобождающий его от ответственности за результаты. Большинство ее зубов треснули в стуле; некоторые сразу сломались.

Последовавшие за этим 11 лет абсцессов и инфекции были окончательным разрушением ее рта. Ее щеки подались. Ее речь зашла в спину. К тому времени, когда она пошла к ле Ратнеру, дантисту из Александрии, в начале этого года, даже макароны было мучительно хочется есть. Он объяснил стоимость имплантатов матери-одиночке без аттестата средней школы, без страховки и без денег.

Жена Ратнера и офис-менеджер услышали ее плач.

«Может быть и другой выход», — сказала Сьюзен Ратнер.

Это было маловероятно, но местный хирург-стоматолог Снехаль Патель предлагал бесплатную работу по реабилитации на сумму 60 000 долларов нуждающемуся человеку, который отправил убедительное эссе. Латам написал пять страниц; Сьюзан его напечатала.

Патель сказал, что его поразила ее храбрость.

За четыре дня до Рождества Патель установила 12 штифтов имплантата в свою верхнюю и нижнюю челюсти, а затем прикрепила полный набор постоянных замещающих зубов специальной формы, подаренных местной лабораторией.

Чтобы избавиться от полжизни боли и стыда, потребовалось около семи часов. И теперь Кимберли Лэтэм представляет миру буквально новое лицо.

Она получит тот стейк, о котором мечтала годами, смотрит в камеру, не закрывая рта, войдет в комнату с высоко поднятой головой.

«Я пойду на работу, улыбаясь от уха до уха».

— Стив Хендрикс

Прах на ветру

Он прошел мимо взрывающихся трейлеров, выжженных остов брошенных машин, пылающих рядов кустов, от которых кошка мяукнула и съежилась.Но в середине его побега из Рая 8 ноября что-то заставило Марка Веласкеса остановить машину, надеть респиратор и вернуться, чтобы попытаться спасти свой дом.

Может быть, это было из-за веса вещей, которые, как он знал, нельзя было заменить, или из-за стресса, связанного с необходимостью восстановления. Или, может быть, это была боль от потери мечты, наконец, достижимой: его невеста, Кэрол Андерберг, была в нескольких неделях от окончания школы медсестер в Сан-Франциско. Они должны были начать свою совместную жизнь в его маленьком белом домике, расположенном среди сосен, с его лимонным деревом, курятником и крыльцом из красного дерева.Она уже начала двигаться в своих вещах.

Несколько сюрреалистических часов 44-летний Веласкес, служитель, сидел в тишине своей кухни, пока огонь приближался. Он молился, чтобы его дом пощадили. Не было ни сотовой связи, ни воды, ни электричества. Он приготовил чашку кофе на походной плите и сосредоточился на щебетании птиц на улице. Когда во дворе вспыхнули точечные пожары, он попытался потушить их кувшинами с водой.

«Именно тогда возникла мысль, что все это может быть бесполезным», — сказал Веласкес.

Когда он увидел стену пламени на гребне холма за его домом, он понял, что все кончено. Он попытался схватить несколько сувениров, в том числе поздравительную открытку, которую сделала ему Кэрол, и скрылся в своем фургоне, когда пламя смылось, небо вокруг него почернело.

В проповеди через три дня после пожара Веласкес описал, как, когда он рос, его родители брали семью в горы в Соноре. Он был потрясен пейзажем. Глядя в окно по дороге домой, он обещал себе, что когда-нибудь будет жить среди высоких секвойи и красной земли.

Всего за несколько месяцев до пожара, по его словам, он понял, что его мечта сбылась.

От Рая теперь мало что осталось. Больница, в которой планировал работать 41-летний Андерберг, исчезла. Веласкес выжил благодаря милости друзей, спал на диванах и изо всех сил пытался найти жилье в соседнем Чико, который переполнен людьми, пытающимися начать все заново после пожаров. Если они не найдут себе места, Веласкесу, возможно, придется уволиться с работы.

Андерберг написал обращение на GoFundMe.com, ища помощи в оплате места, где пара может «начать совместную жизнь».

Некоторые вещи нельзя заменить, а некоторые даже огонь не выдержит. Андерберг закончил обучение в этом месяце. В следующем году они поженятся. Под пеплом грязь в Раю все еще красная.

— Тейлор Телфорд

Когда начинать рождественский маркетинг · Arise

Ответ действительно зависит от того, каким бизнесом вы ведете. Если вы продаете бренд, который относится к индустрии гостеприимства или отдыха и туризма, который ежегодно проводит ряд рождественских мероприятий и пакетов, то вам действительно нужно прийти туда пораньше, чтобы привлечь внимание людей, как только они начнут задумываться о том, как и где они собираются провести праздничный период.Как правило, мы предлагаем продвигать этот тип контента, как только наступит сентябрь и начнется новый учебный семестр. Это тот момент, когда люди, вероятно, перестанут думать о летних каникулах и фестивалях и начнут смотреть вперед, в более холодные месяцы.

Если ваш бренд / бизнес занимается розничной торговлей, мы рекомендуем немного подождать. Когда дело доходит до физических товаров, людям не нужно планировать заранее, как если бы они заказывали мероприятия или праздничные вечера вдали от дома, и некоторые люди действительно жалуются, что рождественские акции начинаются слишком рано.Так что, хотя у вас могут появиться нетерпеливые клиенты, которые начнут делать рождественские покупки в сентябре, вам не стоит раздражать тех, кто еще не готов об этом думать. В этом случае мы бы посоветовали разместить несколько «осенне-зимних предложений» для ваших продуктов и услуг, чтобы привлечь внимание тех, кто хочет совершить выгодную сделку перед Рождеством, а затем начать фактически упоминать слово C после Хэллоуина и Ночи костра. в стороне, и это все в центре внимания людей.

Если ваш бизнес в большей степени ориентирован на B2B, чем на потребителей, скорее всего, у вас не будет рождественских предложений для продвижения.Тем не менее, вам все равно следует подумать о том, чтобы выпустить какой-нибудь рождественский контент, чтобы присоединиться к беседе, поскольку обычно это единственное, о чем все думают по мере приближения конца года! В этом случае не нужно беспокоиться о том, чтобы конкурировать с другими предложениями и мероприятиями, поэтому вам не нужно вмешиваться раньше. Подождите до декабря, когда начнется настоящий обратный отсчет, и, возможно, опубликуйте несколько праздничных тематических сообщений в блогах, изображения украшений вашего офиса, снимки с рождественских дел и т. Д.Все это поможет сделать ваш бизнес более индивидуальным, что важно для узнаваемости бренда.

Также может быть стоит выделить заранее определенный рождественский бюджет. Прочтите наш пост о повышении маркетингового бюджета в период праздников, чтобы лучше понять, к чему вам следует готовиться.

5 советов по диете, чтобы начать худеть в праздничные дни

Основные моменты

Рождество 2018 закончилось, и пришло время поправиться и стать здоровым
Вносите небольшие диетические изменения, чтобы быстрее похудеть
Замените горячий шоколад теплой водой, чтобы похудеть в этот Новый год

Пора убрать падубы и гирлянды из вашей гостиной, потому что, к сожалению, Рождество 2018 года закончилось.К счастью, всех нас ждёт Новый год! Рождество было временем, чтобы пировать, как короли, жирной, богатой едой и бесконечным количеством сладких угощений, но теперь, когда оно закончилось, многие из нас с опаской смотрят на весь этот праздничный вес, который мы набрали, пытаясь скрыть его под дополнительными слоями тепла. одежда. Но для того, чтобы начать свой Новый год с более здоровой и здоровой ноты, вы можете вернуться к чистой еде. Еще не поздно приступить к выполнению этих новогодних обещаний и начать набирать форму, и большая часть достижения хорошей формы — это здоровое питание.Многие люди ищут вдохновения, которое поможет им прийти в форму, и, к счастью, есть несколько небольших и простых диетических советов, которые могут помочь им в этом.

Вот несколько простых советов по диете, которые могут помочь вам сбросить весь праздничный вес после Рождества:

1. Пейте теплую воду

Теплая вода — один из лучших напитков для питья в этот праздничный сезон для тех, кто следит за ними. масса. Теплая вода не только лишена ненужных калорий и успокаивает горло, но также может ускорить метаболизм.Добавьте немного свежевыжатого лимонного сока в свой первый стакан теплой воды утром, чтобы вывести токсины из организма и ускорить метаболизм.

(Читайте также: 4 удивительных преимущества питьевой воды (и почему вам следует отказываться от холодной воды)

2. Держитесь подальше от горячего шоколада

Заманчиво дотянуться до густого ароматного горячего шоколада зимой, но вы должны держаться подальше от этого, чтобы снизить вес после Рождества. Вместо этого выберите низкокалорийные теплые напитки и блюда, такие как корица с теплой водой, шафран с молоком или черный перец и молоко с куркумой.

(Также читайте: Новый год 2019: удивительные новогодние праздники в Дели, Мумбаи и Бангалоре)

^{Похудение после Рождества: замените горячий шоколад на молоко с шафраном или куркумой}

3. Отказ от алкоголя

Рождество — это время, когда мы тоже склонны злоупотреблять алкоголем. Но в процессе детоксикации после Рождества дайте печени отдохнуть и исключите алкоголь из своего рациона. Алкоголь может привести к увеличению веса, так как это может привести к неправильному выбору пищи.Кроме того, ряд коктейлей содержит высококалорийные миксеры и сахарные сиропы.

(Читайте также: 6 супержиров, которые действительно могут помочь вам сжигать жир)

4. Ешьте раньше днем 

Праздники означают, что многие люди любят поспать, что приводит к нестабильному графику приема пищи . Но если вы хотите сбросить этот праздничный вес, важно есть как можно раньше днем и воздерживаться от высококалорийной или высокоуглеводной пищи в ночное время.Вы можете закончить ужин до 19 часов и съесть небольшую полезную закуску, например горсть миндаля или низкокалорийный суп, на случай, если ночью вы проголодаетесь.

(Читайте также: Почему время приема пищи имеет значение для похудания?)

5. Запаситесь фруктами и овощами

Включите в еду как можно больше овощей и фруктов. Запасайтесь низкокалорийными и отрицательно калорийными овощами и добавляйте их в пищу, чтобы дольше оставаться сытыми и получать необходимые питательные вещества и витамины.

Праздничный вес бывает сложно сбросить, поэтому важно ставить перед собой реалистичные цели. Убедитесь, что вы регулярно проверяете свой вес, следите за количеством калорий, которые вы потребляете каждый день, и, если необходимо, умеренно балуйте себя праздничной едой.

Заявление об ограничении ответственности: этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию. Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Для получения дополнительной информации всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом. NDTV не несет ответственности за эту информацию.

Ожидание ответа для загрузки …

Начните новый год правильно, избегая послекрождественских разочарований

Нет ничего более удручающего для ребенка, чем 26 декабря. — Адам К. Инглиш, заведующий кафедрой христианских исследований Университета Кэмпбелла.

Вам не нужно пребывать в Ужасных Двойках, чтобы думать: «Это все, что есть?» после того, как все развернуто и рождественский пир — воспоминание, но для тесной одежды.

Поражение после праздников кажется неизбежным после месячной подготовки к Рождеству, и есть как биологические, так и психологические причины того, что часто называют «праздничным похмельем».

Рождество и другие праздники служат коктейлем из химических веществ, дающих хорошее самочувствие, в нашем мозгу, главными из которых являются дофамин и окситоцин, по словам Лоретты Г. Бройнинг, калифорнийского исследователя и автора книг «Наука позитивности» и «Привычки счастливого мозга». . «

Дофамин наводняет нас, когда мы ожидаем приятных ощущений.Окситоцин дает чувство принятия, принадлежности и привязанности, которое мы испытываем, проводя время с друзьями и семьей, удовлетворяя нашу биологическую потребность быть частью социального порядка, обеспечивающего безопасность.

«Рождество может стимулировать ожидание большого вознаграждения, а избыточное вознаграждение действительно включает много дофамина», — сказал Бройнинг.

Затем, когда химические вещества рассеиваются, мы спускаемся на более нейтральную передачу, что в лучшем случае вызывает разочарование, а в худшем — как при лобовом столкновении.

«Нет ничего более удручающего для ребенка, чем 26 декабря», — сказал Адам К. Инглиш, заведующий кафедрой христианских исследований Университета Кэмпбелла в Буйс-Крик, штат Северная Каролина.

И это не только 26 декабря, но и следующая за этим неделя домашних дел. «Сносить дерево и свет, выносить мусор и все остальное, что должно произойти, — это очень удручающее время, даже с учетом всех ваших новых подарков», — сказал Инглиш.

Но если наука может объяснить разочарование, наука также может предложить способы его избежать.

Будь «силой добра»

Кэролайн Уэбб, консультант по менеджменту и тренер из Нью-Йорка, чья книга «Как хорошо провести день» исследует, как люди могут использовать результаты поведенческой науки для улучшения своего настроения, продуктивности и воздействия. Некоторые из этих техник также могут научить нас, как хорошо провести день на следующий день после Рождества.

Наш мозг постоянно ищет угрозы и награды, которые Уэбб называет «режимами обнаружения» и «защиты».В связи с тем, что праздники увеличивают возможности для эмоционального вознаграждения, «если празднование в основном будет счастливым, может произойти спад, который может произойти впоследствии, но одна вещь, которая может помочь — после Рождества или после чего-либо еще — это снова сосредоточиться на том, что было награды в ситуации », — сказала она.

Короче говоря, мы можем использовать воспоминания, чтобы разжечь счастье.

Уэбб и ее муж делают это каждый день, уделяя время в конце каждого дня, чтобы вспомнить о хорошем, что случилось с ними в тот день, даже если они были «смехотворно мелкими хорошими вещами».«Из-за ограничений мозга на обработку информации люди склонны запоминать самые напряженные моменты опыта, но мы также помним и конец опыта, и его рассмотрение может изменить нашу точку зрения. «Чем больше вы можете делать это в дни после пика, тем сильнее вы чувствуете, что не все хорошее закончилось».

Небольшие упражнения также могут помочь нам преодолеть спад, сказал Уэбб.

«Я большой сторонник того, чтобы приложить минимальные усилия, которые принесут вам наибольшую пользу», — сказала она.«15-минутная прогулка принесет вам наибольшие познавательные и эмоциональные преимущества» от упражнений.

Взрослые также должны осознавать, насколько их отношение в дни после праздника влияет на других.

«У каждого из нас есть гораздо больше возможностей, чем мы думаем, чтобы повлиять на настроение в комнате», — сказал Уэбб.

Поскольку эмоции заразительны и могут распространяться в течение пяти минут, «вы можете быть силой добра» в своей семье, сознательно создавая позитивный настрой по мере того, как заканчивается рождественский сезон.

«Знание о том, что наши эмоции, наши чувства странно заразны, возвращает нам чувство силы и контроля во всех видах сложных ситуаций», — сказал Уэбб. Просто улыбаясь, делая комплименты и постоянно выражая признательность, вы можете изменить эмоциональную температуру в своем доме. «Мне нравится, как это меняет динамику», — сказал Уэбб.

Ловушка ожидания

Чувство подавленности и утраты может сопровождать конец любого счастливого события.Наиболее опасна послеродовая депрессия, но люди также жалуются на послеродовую, пост-диснеевскую и пост-отпускную хандру, а бегуны даже говорят о разочаровании после гонки.

Как и любое долгожданное событие, Рождество устанавливает «довольно высокую планку счастья», которая может быть нереальной, сказал Фред Брайант, профессор психологии в Университете Лойолы.

«Здорово иметь большие надежды, но секрет в том, чтобы избавиться от ожиданий, когда они появляются, иначе вы тратите свое время, сравнивая то, что есть, с тем, что вы ожидали.«Невозможно использовать эти большие надежды как критерий оценки качества момента», — сказал Брайант.

Один из ответов на разочарование после праздников, сказал он, — это «научиться структурировать свою жизнь таким образом, чтобы в течение всего года было больше рождественских впечатлений. Давайте устроим праздник посреди темноты в январе, а не только раз в год ».

Инглиш тоже немного знает об ожидании, написав книгу под названием «Рождество: богословские ожидания». Как отец он также знает, что предвкушение может быть уступом, с которого падение кажется неизбежным.

«Ожидание намного более захватывающее, чем сама вещь, чем бы она ни была», — сказал он.

Инглиш сказал, что один из способов, которым люди могут помочь себе избежать разочарований после Рождества, — это вдумчиво подумать о том, что питает их ожидания до наступления праздника. Ловушка нереалистичных ожиданий — это та ловушка, в которой, в частности, могут застрять родители, если у них возникают проблемы с общением со своими детьми.

«Они берут еще одну ипотеку, чтобы купить своим детям что-то удивительное на Рождество, думая, что это решит проблему отношений.И знаете, это не так. Вы можете купить их счастье за пять минут, но какие бы проблемы в отношениях ни возникали, они будут там и на следующий день.

«Если вы действительно боретесь с рождественским разочарованием, возможно, это признак того, что происходит что-то еще, что у вас есть некоторые ожидания по поводу Рождества, которые, возможно, было несправедливо начинать с Рождества», — сказал Инглиш.

Предвидение следующих шагов

Люди, у которых в детстве были замечательные рождественские праздники, обычно возлагают большие надежды на Рождество, когда они становятся взрослыми, сказал Бройнинг.

«Наши схемы построены на основе прошлого опыта. Что бы ни включалось, когда строились ваши нейросхемы, легко включится и в вашем будущем. Вот почему наши рождественские ожидания так связаны с нашим прошлым, — сказала она.

Понимание того, что американские горки эмоций происходят из-за физической работы мозга, а не из-за каких-то недостатков самих по себе, может помочь людям перейти в «нейтральный», что является более точной оценкой, чем «падение», — сказала она.

Уэбб сказала, что недавно она пережила пост-пиковое разочарование, на следующий день после того, как она спела со своей хоровой группой в Карнеги-холле в Нью-Йорке после нескольких месяцев подготовки.

«Это было настолько ощутимым — чувство uhhhhhh, что теперь, пустота,» она сказала: «Я должен следовать своему собственному совету, и думать об удовольствии события.».

Она также может сосредоточиться на чем-то в будущем, что, как отмечает Бройнинг, является еще одним подарком, который родители могут сделать.

Самый ценный навык, которым родители могут научить своих детей, — считает Бройнинг — это как вызвать хорошее настроение, сделав шаг навстречу их потребностям. «Наши шаги не всегда успешны, но мы всегда можем сосредоточиться на выборе следующего шага», — сказала она.

Также существует практичная и древняя практика соблюдения 12 дней Рождества, с куропаткой на грушевом дереве или без нее.

Сделав Рождество праздником, который длится с 25 декабря по 6 января, семьи могут продлить празднование и, возможно, создать новую семейную традицию на каждый из этих дней, сказал Инглиш, соблюдающий его вместе со своей семьей.

Помимо того, что радость Рождества продлится дольше, есть еще одно преимущество, хотя и немного более циничное: «К январю.6, все это устанут и будут готовы положить этому конец », — сказал Инглиш.

Насколько рано для Рождества?

Дорогой читатель, каждый год примерно в это время эта статья набирает много трафика. Я написал это еще в 2012 году, когда социальные нормы были другими, а жизнь была менее бурной. В 2020 году все ставки сняты, и рождественский сезон в этом году не может быть слишком ранним. Если вы хотите в эту секунду поставить елку и зажечь рождественские огни, не трудитесь читать дальше.СДЕЛАЙ ЭТО. Желаю вам счастливого Рождества, сколько бы вы ни собирались праздновать его в этом году. Любовь, Кэндис

Прошлой ночью я ехал по улице в нашем районе, и среди скелетов, гоблинов, тыкв и надгробий был дом с горящими рождественскими елками на открытом воздухе, весь освещенный!

Так вот, я большой поклонник Рождества, можно даже сказать, огромный, но, по моему скромному мнению, светить перед Хэллоуином — это просто неправильно. На самом деле, это немного неприятно, и поэтому неудивительно, что так много людей в настоящее время отключены от всего рождественского сезона.

Итак, какое время подходящее? Вот путеводитель по Рождеству в Плезантвилле, чтобы вы не сводили людей с ума своим праздничным энтузиазмом.

Магазины

Хорошо, я понял. Рождество приносит большие деньги тем, кто занимается бизнесом, и в конкурентном мире вы хотите получить удовольствие от парня, который тратит то же самое. НО, нет никаких земных причин для того, чтобы кто-то покупал рождественские вещи в июле. Да, Costco, я смотрю на тебя злобно.

Как канадец, с очень коротким летом, я очень ненавижу, когда магазины заставляют меня думать о холоде и снеге, а я все еще наслаждаюсь своими шлепанцами и шортами.Так, может, ты подождешь до 1 октября? В идеале я бы сказал 1 ноября, так что подождите до Хэллоуина, но я честно. Можем ли мы получить это в письменном виде на следующий год?

Что касается декора, торговым центрам и магазинам определенно следует подождать до середины ноября, прежде чем гасить огни и гирлянды.

Украшения

Я вырос с пониманием того, что нельзя вытаскивать ни одной декоративной безделушки и включать рождественскую музыку только после Дня памяти из уважения к тем, кто боролся за нашу страну.Это что-то привили мне родители, бабушки и дедушки. Однако 12 ноября я достаю календарь обратного отсчета до Рождества, и один, два или * кхм * три украшения выходят в день до 1 декабря. Я знаю некоторых людей, которые ждут до 1 декабря, а других не ставят елку до Сочельника. Все хорошо с того места, где я сижу. Ради всего святого, вы в своем доме. А вот снаружи — совсем другая история. Снаружи вы делитесь с миром. Обязательно включите свет, пока не стало слишком холодно, но не включайте его до декабря.

Новогодняя елка

Это действительно зависит от того, в каком ты лагере. Настоящий или искусственный. В этом году я впервые получу по одному из них. Итак, я планирую поставить искусственное дерево 1 декабря. Я всегда ставлю наш настоящий во вторые выходные декабря, в этом году это будет 9 декабря. Пуристы ждут до Сочельника. Мне это кажется большим трудом за такое короткое время, но каждому свое.

Рождественские открытки

Раньше я так усердно рассылал рождественские открытки, но потом я начал их возмущать.Они стоили целое состояние, они тратили время, которое я не хотел отдавать, и их просто отбрасывали, так что это казалось расточительством. Я их больше не делаю. Мне и моей семье гораздо больше нравится заниматься с Эльфингом. Единственное, что вам нужно сделать в Рождество — это не делать того, что вам не нравится. Вам не хватает духа сезона, если он не приносит вам и тем, кого вы любите, огромной радости. Так что, если вам нравятся открытки, отправьте их по почте 1 декабря, чтобы у вас было достаточно времени. Если вы готовы отказаться от карт, попробуйте ElfYourself.

Эльф на полке

Эльф на полке стал бешено популярным за последние пару лет. Предпосылка состоит в том, что ваш эльф приезжает на Рождество, а затем сообщает Санте, является ли поведение в вашем доме непослушным или приятным. Каждую ночь он возвращается на Северный полюс, пока дети спят, а на следующее утро появляется на новом месте.

На Pinterest можно найти массу креативных идей для своего эльфа. Это очень весело, но также немного досадно.Я имею в виду, вытащите эльфа слишком рано, и он потеряет свою магическую способность запрещать хорошее поведение со словами: «О, о, интересно, что эльф скажет сегодня вечером?» комментарий. Кроме того, вы начинаете забывать перемещать его каждую ночь, а затем обижаетесь на маленького парня. Так что я рекомендую вам вывести эльфа 12 декабря.

Музыка

Хорошо, в уединении собственного дома, честно говоря, включайте его, когда захотите. Я жду после Дня памяти (см. Выше), но если он сделает вас счастливыми, включите его.При этом в магазинах определенно следует избегать показа его до середины ноября, а радиостанции не должны транслировать ни одного до первого декабря.

Стороны

Пожалуйста, подождите до декабря, чтобы запланировать вечеринки, но ПОДАЙТЕ УВЕДОМЛЕНИЕ в ноябре. Люди быстро бронируют билеты в декабре, поэтому убедитесь, что вы пригласили пораньше, иначе вы можете остаться без людей.

Отложить

По общему признанию, я начинаю рано — я, как известно, рвал все это в День подарков.Однако обычно к Новому году я освобождаюсь от Рождества. Однако мои родители ждут следующего дня после Старого Рождества. Суть в том, что вы не должны смотреть на это к Пасхе. 🙂

Связанные

Рождество: если вы не «слишком рано», то вы «слишком поздно»

Сегодня лучший день для начала рождественской кампании

Дарья-Яковлева / Pixabay

Начало ноября, самое спорное время год.

Почему?

Потому что для некоторых это неофициальное начало рождественского сезона.Для других курортный сезон начинается не раньше 24 декабря.

Но вот в чем дело:

Если вы приходите в социальные сети с праздничной маркетинговой стратегией в этом году, вы должны получить хотя бы пару гневных комментариев «слишком рано» к вашему первому посту. На самом деле, в праздничном маркетинге нет ничего лучше.

Если все согласны с вашим решением начать рождественскую кампанию 23 декабря, значит, вы опоздали. В этот момент материал, которым вы делитесь, уже теряется в шуме.Это старые новости.

Почему?

Потому что мы живем в эпоху, наполненную информационными и рекламными сообщениями. В социальных сетях можно будет увидеть только самые убедительные из этих сообщений.

Что говорит платформам социальных сетей о том, что ваша кампания привлекает внимание?

Помолвка.

Что способствует вовлечению?

Немного невинного спора.

Подумайте об этом. Мы уже давно знаем, что перемешивание кастрюли приводит к множеству столкновений.Писал ли когда-нибудь кто-нибудь из ваших друзей о политической позиции, с которой вы не согласны? Если да, то испытывали ли вы когда-нибудь искушение ответить?

Запуск рождественских кампаний чуть раньше срока — самый невинный способ, которым вы когда-либо могли это управлять. Это все равно, что занять какую-то позицию, не придавая этому политического значения.

Вы будете удивлены, насколько увлеченные люди преодолеют это, но вы не пожалеете о дополнительном внимании, которое уделяется сообщениям о вашем бренде.

Начните кампанию с узнаваемости бренда

StockSnap / Pixabay

Подумайте об этом.Начало вашей рождественской кампании — ваш лучший шанс задействовать алгоритмы социальных сетей и привлечь внимание людей. Если у вас есть последний шанс в этом году и вы хотите привлечь как можно больше новых клиентов, что бы вы им сказали? Как бы вы их пригласили?

Вот один важный совет:

Не разрушайте свои возможности, погружаясь в торговлю. В некоторых социальных сетях, а именно в Facebook, это может лишить вас возможности привлечь тысячи новых клиентов. Даже если вы столкнетесь с ними, они просто пройдут мимо, если сочтут, что вы пытаетесь продать что-то, о чем они никогда не слышали.

Вместо этого попробуйте следующее:

Снимите веселое видео или сделайте несколько фотографий на праздничную тему.

Пост рождественский начало: какого числа начинается, календарь питания по дням

Рождественский пост: календарь питания | Православие и мир

Календарь питания в Рождественский пост

ВАЖНО!

РОЖДЕСТВЕНСКИЙ ПОСТ — Древо

Использованные материалы

Начало Рождественского поста

Начало Рождественского поста. Церковный календарь на 28 ноября

Слово на начало Рождественского поста

Слово на начало Рождественского поста

Рождественский пост: что нужно знать

Рождественский пост — Духовный источник

Почему день после Рождества называется Днем подарков?

Рождественский подарок — начало новой жизни

Ключ к выходным для пятиклассника

Освобожден от корма

Поднимите каждый голос

Когда ты улыбаешься

Прах на ветру

Когда начинать рождественский маркетинг · Arise

5 советов по диете, чтобы начать худеть в праздничные дни

Основные моменты

Вот несколько простых советов по диете, которые могут помочь вам сбросить весь праздничный вес после Рождества:

Начните новый год правильно, избегая послекрождественских разочарований

Насколько рано для Рождества?

Рождество: если вы не «слишком рано», то вы «слишком поздно»

Сегодня лучший день для начала рождественской кампании

Начните кампанию с узнаваемости бренда

Published by alexxlab

Добавить комментарий Отменить ответ