О чем говорят успешные женщины: 9 вещей, которые успешные женщины никогда не делают — Forbes Kazakhstan

Содержание

9 вещей, которые успешные женщины никогда не делают — Forbes Kazakhstan

Фото: © Depositphotos.com/SimpleFoto

Успех однозначно связан с умением делать правильный выбор. Я заставляла себя не сдаваться, идти полным ходом вперед и надеяться только на себя и свои возможности.

Хотя у каждой женщины есть собственное определение успеха, я все-таки решила составить список, состоящий из девяти поступков и привычек, которые успешная женщина никогда не делает.

1. Никогда не игнорирует свои страхи

Если вы хотите двигаться вперед, вам надо встретиться лицом к лицу со своими страхами. Никогда не тратьте нужную энергию, пытаясь их избежать. Наоборот, используйте внутренний стержень, чтобы управлять мыслями, эмоциями и поведением так, чтобы они помогли в достижении успеха в бизнесе и жизни.

Подавление негативных чувств только дает им больше власти, подогревая наши страхи и замедляя нас. На самом деле попытка контролировать то, чего мы боимся, только увеличит вероятность, что это произойдет.

2. Никогда не избегает конфликта

Как женщина – агент ФБР, я, как и все, была участницей конфликтов, выслушивала критику и чувствовала несправедливость. Разница только в том, что я не боялась договариваться с остальными, чтобы негативные чувства не накапливались.

Люди, которые уклоняются от конфликтов, предполагают, что природа конфликтов всегда агрессивна, властна и неуважительна. Это не правда, так как конфликт может представать во множестве форм. Мы должны быть готовы к любому поведению тех, кто пытается манипулировать нашими эмоциями и мыслями. Как только мы распознаем суть конфликта, мы должны сделать выбор, как реагировать на него, а не пытаться убежать из-за страха или незнания.

3. Никогда не слушает внутренний голос критики

Я убила в зародыше внутренний критицизм и убрала голоса сомнения и тревоги в моей голове. Я решила фокусировать свое внимание на позитивном фидбэке и конструктивной критике, пусть временами и малочисленной.

Наличие нравственного стержня помогает контролировать разум и не позволять разуму контролировать вас. Самое главное – научиться управлять своими эмоциями в разговоре с самой собой и использовать правильные (позитивные) слова, контролируя свои мысли.

4. Никогда не ждет идеальных обстоятельств

Забудьте об идеальной работе или идеальных обстоятельствах, прежде чем сделать рывок. Легче всего сказать, что у вас плохие условия, ничего не идет так, как планировали, или что с вами поступили несправедливо. Это все отговорки на пути к капитуляции.

Используйте все, что есть в арсенале, чтобы двигаться дальше по жизни, – возьмите пример с Макгайвера и научитесь строить лучшее имеющимися инструментами. Нужно работать при сложившихся обстоятельствах, с правильным отношением к делу и не ждать передышек.

5. Никогда не смотрит на свое прошлое как на ошибку

Я сделала много ошибок в работе агента. Иногда это было неловко, но я поклялась научиться чему-нибудь новому и вынести урок из каждой неудачи. Некоторые ошибки из нашего прошлого могут быть мучительными, но вместо того, чтобы «укутаться» в несчастье, посмотрите на них как на возможность научиться тому, чего вы не знали до этого. Также обратите внимание на своих друзей и коллег, они тоже совершают ошибки – у них можно многому научиться.

Прошлое ничего не определяет, оно только подготавливает нас для нашего путешествия к успеху и мудрости.

6. Никогда не упускает возможности сверкать

Я знала, что самый лучший способ стать лучшей – это делать то, что другие делать отказываются.
Определите то, чего боятся другие. Пусть это будет маленьким и простым – это неважно. Что бы это ни было, сделайте это хорошо, и вы сразу выделитесь из толпы.

После продолжайте это делать, потому что вы никогда не знаете наверняка, куда это вас приведет. Часто мы не видим возможностей, пока не подойдем поближе.

7. Никогда не устает держать все под контролем

Независимо от ситуации, я всегда знала, что моя жизнь под контролем.
Одна из моих любимых цитат Игнатия де Лойола: «Молись так, как будто Бог позаботится обо всем, действуй так, как будто все только в твоих руках».

Многие придумывают отговорки для самих себя, мол, только удача решает, успешны они или нет. Однако морально сильные лидеры не контролируют свою собственную удачу, потому что они воспринимают успех и провал как продукт их собственного труда. Возможно, удача и играет какую-то роль в их нынешнем положении, но они не тратят свою энергию на беспокойство о том, какую именно роль сыграла госпожа Удача.

8. Всегда все тщательно изучает

Кода я опрашиваю подозреваемого, я всегда знаю, о чем я говорю.

При встрече с потенциальными инвесторами, клиентами или покупателями будьте уверены в том, что говорите: перед тем как начинать разговор, знайте, какие темы затрагивать опасно.

Тщательно ищите информацию, будьте безупречной, спокойной и подготовленной.

9. Никогда не говорит «сдаюсь»

Независимо от сложности расследования или тяжести задания, «сдаюсь» было единственным словом, которое я не слышала от коллег за 24 года работы в ФБР.

Когда вы говорите «сдаюсь» или «не могу», вы перестаете контролировать свое отношение к делу и поведение. Это показывает, что вы создали свои границы. Когда вы говорите «сдаюсь», вы отправляете посыл о своем страхе, неудаче и отсутствии мужества в проверке своих возможностей.

О чем говорят успешные женщины

Многие до сих пор считают, что бизнес, связанный с высокими технологиями, в большинстве своем делают мужчины. На самом деле, женщины развивают IT-индустрию наравне с мужчинами, а иногда даже оказываются впереди. Как достичь карьерного успеха в IT, преодолеть стереотипы и поверить в себя — рассказывают успешные предпринимательницы. Эти женщины ежедневно доказывают личным примером, что не так важно, чем вы занимаетесь, но важно, как вы это делаете. 

Щодня ми працюємо на інфофронті, виствілюючи подвиги українських жінок та впливаючи на світову спільноту інформаційно.

Ми просимо нас підтримати, аби ми й надалі могли виконувати нашу місію на шляху до української перемоги

Підтримати womo.ua

Уитни Уолф, основательница сайта знакомств Bumble

Самое главное — верить в себя, несмотря ни на что.

После моего ухода из Tinder (где я была соосновательницей), и до запуска Bumble я на какое-то время потеряла веру в себя. Я начала тонуть в том, что люди писали обо мне в интернете, и это сильно подкосило мою уверенность в себе и чувство собственного достоинства. (Уитни стала жертвой сексуальных домогательств и последующей за нимим интернет-травли после судебного разбирательства).

И хотя эта ситуация все-таки поспособствовала тому, что я решила создать нечто полезное, чтобы подобного не случилось с другими людьми, мой путь был тяжелым. Когда о тебе говорят столько ужасных вещей, сложно просто отмахнуться. Тогда мне не хватило стойкости.

Свежие новости

Что касается бизнеса в IT, тут главное – найти свою нишу. Технологии движутся вперед, чтобы облегчить людям ежедневную рутину, поэтому подумайте, с какими трудностями вам приходится сталкиваться каждый день. Это и будет идеей.

Я основала Bumble, потому что это было решением моей собственной проблемы, и, как оказалось, проблемы многих женщин. Я придумала приложение для знакомств, где только женщина может инициировать общение. Мы создали бренд, который построен вокруг женщин и призван расширять их возможности и укреплять их самоуважение.

Джоанна Шилдс, основательница WeProtect, движения против сексуальной эксплуатации детей в интернете

Не бойтесь заблудиться – иногда это даже полезно. Часто на незнакомой дороге нас ожидают самые интересные и захватывающие возможности. Так рождаются отличные идеи и происходят огромные прорывы: как в профессиональной сфере, так и в эмоциональной.

Попробуйте найти тихое место. Да, это сложно, ведь мы все онлайн 24 часа в сутки, но попробуйте. Погуляйте, дайте себе время выдохнуть. Даже короткое время такой передышки даст вам удивительную ясность мыслей.

Холли Брокуэлл, основательница и главный редактор онлайн-издания Gadgette

Сегодня вы можете начать карьеру в сфере технологий самостоятельно, не ожидая того, что вам кто-то подарит эту возможность. Начните вести блог, записывайте видео, пишите в твиттер – просто действуйте. Раньше я делала ужасные двухминутные видеообзоры, записанные на телефон в 2 часа ночи в моей спальне, потому что это была единственная возможность, но и это привело к более захватывающим и интересным событиям в моей жизни. Каждый шаг, пусть даже крошечный, — это шаг вперед.

Если вы индентифицируете себя как женщину, и это видно в ваших социальных сетях, фото и видео, будьте готовы к неприятным и жутким комментариям. Но не позволяйте им угнетать вас и не прячьтесь. Чем больше будет людей, которые не стесняются и не бояться быть настоящими, тем быстрее это станет нормой в обществе.

Если вы такой же супергик, как я, то ваши кумиры — не Бейонсе и Рианна, а Samsung и Google. Даже если б мне пришлось работать в магазине, я все равно бы следила за обзорами технических новинок, все равно бы размышляла о том, что же выпустят дальше. Словом, я полностью в своей стихии.

Никола Мендельсон, вице-президент Facebook в Европе, Африке, Ближнем Востоке

В начале своей карьеры я привыкла молча сидеть на общих собраниях, даже если у меня были идеи. Я боялась, что ляпну какую-нибудь глупость. Тогда же обязательно кто-то — обычно мужчина – озвучивал идею, похожую на мою, и срывал аплодисменты. Если бы только я могла быть храбрее!

Будьте храбрыми! Это не просто совет для молодежи. Каждая женщина должна иметь смелость выступить, чтобы быть услышанной. Как еще мы вдохновим следующие поколения, если не своим примером?

Проблемы, с которыми сталкиваются женщины в бизнесе, универсальны для всех сфер: гендерные предубеждения и условности. Когда я работала в рекламе, то несколько раз предупреждала начальство о своей беременности. Когда это случилось в третий раз, босс был разозлен: «Сколько раз я еще это услышу?» С тех пор многие вещи поменялись, но нам еще предстоит долгий путь впереди.

Сара Вуд, соучредительница и исполнительный директор видеопродакшна Unruly

Было бы здорово, если б раньше кто-то посоветовал мне поменьше волноваться. Каждую минуту, которую я тратила на беспокойство, я могла бы использовать с большей пользой. Накануне выпускных экзаменов в колледже я получила самый ценный совет в моей жизни. Я жутко волновалась, и мой преподаватель передал мне клочок бумаги, на котором от руки был написано всего одно слово: «Смелее!»

Когда мы запустили Unruly, я вообще ничего не знала об этой индустрии. Никогда не работала в рекламе, не имела дел с рекламщиками, дизайнерами и продажниками. По сравнению с этим все гендерные стереотипы были пустяками. Собственный бизнес дал мне достаточный уровень контроля и свободы управления рабочей нагрузкой, и еще возможность не обращать внимания на то, что об этом думают окружающие. Что еще более важно, это дало мне возможность создать рабочее пространство и внутреннюю культуру в компании, которые построены вокруг семьи и друзей, и дают возможность находить правильный баланс между работой и семьей.

Я часто замечаю, что женщины в компании обладают всеми необходимыми навыками, только почему-то не видят этого. У них нет проблем с профессионализмом, но есть огромные проблемы с доверием к себе и к окружающим. Мы проводим много обучающих и мотивирующих программ, чтобы вдохновить женщин на свершения и на то, чтобы поверить в себя и взять ответственность за команду, возглавить ее и повести вперед.

Источник: theguardian.com

-Читайте также: The way women work: 6 привычек успешных женщин

талантливые, умные, успешные женщины – гордость вуза . Владивостокский государственный университет экономики и сервиса ВГУЭС

Как стать доктором наук, где черпать силы, что есть счастье – об этом в канун 8 Марта рассказали женщины, чьи имена хорошо знают и в нашем университете, и за его стенами.  Своим трудом, научными достижениями, управленческими решениями они легко разбивают гендерные стереотипы, вызывая огромное уважение коллег и близких. Они очень разные, но объединяет их любовь  – к науке, университету, к жизни.

Карина Шахгельдян, доктор технических наук, директор Института информационных технологий ВГУЭС: «Интересно работать, нескучно жить!»

Когда я пришла на встречу с Кариной Иосифовной, она вела очень эмоциональную беседу по телефону. Это была особая музыка слов и профессиональных терминов. «Вам нужно научиться формализовать знания о прогнозных моделях. Это более сложный концепт, чем сейчас хранится на платформе. Нужно формализовать и хранить предикторы, и интерпретацию результата. Сделаем выгрузку нейросети, возможно, и ее будем хранить на платформе». И еще про SCORE, EuroScore-2, Вэйбулл-регрессию и всё то, что интересует доктора технических наук Шахгельдян.

– Карина Иосифовна, и всё-таки я поняла: вы говорили о своем научно-исследовательском проекте?

– Да, это наша наука. Вот уже несколько лет наш коллектив Института информационных технологий  занимается разработкой технологий, методов и алгоритмов хранения, обработки и анализа данных клинической медицины.

– Научная работа носит прикладной характер и сможет помочь и медицине, и пациентам?

– Мне кажется, что делить науку на фундаментальную и прикладную уже несовременно, хотя подобный подход имеет право быть. Тем не менее мы надеемся в будущем выйти на коммерциализацию проекта, но пока это исключительно наука. Практические результаты есть и сейчас, но для их внедрения требуются время и дополнительные ресурсы.

– Карина Иосифовна, раскройте секрет, как стать доктором технических наук? Не только у нас в стране, но и во всем мире очень небольшой процент женщин, преуспевших в этой области знания.

– Любопытство и желание понимать причину. Именно этим меня всегда привлекала наука. К этому располагала и окружающая обстановка. Я из семьи научно-технической интеллигенции. Родители занимались наукой. Поступила в ДВГУ, на прикладную математику.

– Девушек, наверное, немного было на этом направлении?

– В те времена девушек на прикладной математике училось больше, чем юношей.

– А какие сейчас тенденции в Институте информационных технологий?

– Можно сказать, что наш институт – мужской. Но девушек достаточно много, процентов 30.

– Почему девушек меньше? Математическое мышление – это все-таки привилегия мужчин?

– Не соглашусь. Склонность к математике не зависит от пола. Но вот что интересно: девушки реже бросают учебу. Причина в том, что мальчики иногда выбирали профессию не по призванию, а по наставлению родителей, которые уверены: нет профессии лучше айтишника. Девочки, поступающие в наш институт, обычно хорошо мотивированы, самостоятельны в своих решениях.

– Вам не приходилось сталкиваться с гендерной несправедливостью, доказывать, что женщина очень даже себе может быть доктором наук?

– Ни разу таких случаев не было. Надо было доказывать, что ты как ученый достоин быть кандидатом, а потом доктором наук, что ты достоин получить грант и сможешь его выполнить, что твоя статья достойна этого журнала, но я не сталкивалась с гендерным неравенством в науке. А вот феминизмов типа «преподавательница» я очень не люблю. Это снижает ценность звания. Есть любопытная история на эту тему. Когда я защищала докторскую в Москве, зампредседателя диссертационного совета у нас была д.п.н. Ирэна Роберт. Это очень известная личность, доктор наук, профессор, умнейшая женщина. И вот она рассказала, как в свое время, защитив диссертацию, прибежала, счастливая домой: – Мама, поздравь меня с докторской! – И как тебя теперь называть? Докторша, что ли? – спросила старенькая мама. – Нет, мама. Докторша – это жена доктора. Докторица – девушка доктора. А я доктор! – гордо сказала Ирэна Веньяминовна. Я с ней полностью солидарна.

– Карина Иосифовна, расскажите о ваших планах?

– Моя цель – получать новые знания методами, которые мне близки (искусственный интеллект и машинное обучение), в области, которая вызывает у меня бесконечное уважение – медицина. Реализовать эти знания на практике. Еще я очень надеюсь, что то, что мы делаем сегодня, будет подхвачено – здесь или в другом месте. Любые знания в науке не могут возникнуть на пустом месте. Гений всегда вытаскивает из общей интеллектуальной копилки самое важное, соединяет особым образом, обогащает то, что было создано ранее, другими умами. Ученые всего мира создают такую общую интеллектуальную копилку, и, конечно, значимая часть этой копилки создана женщинами.

– И немного про 8 Марта. Вы любите этот праздник?

– Честно сказать, я его как-то не замечаю. Я вообще не очень жалую праздники. Люди ведь живут тем, что им интересно. Мне интересно работать. Мне нескучно жить.

– Как вы отдыхаете?

– У меня есть место силы. Это невероятно красивый мыс Шульца в Хасанском районе. Только там я могу забыть о работе. Но последние два года, к сожалению, не получалось выбраться. Мечтаю снова оказаться в этом месте и забыть на неделю о работе.

Валентина Чернявская, профессор кафедры философии и юридической психологии, доктор педагогических наук: «В согласии с собой».

Валентина Станиславовна, в вашей профессиональной деятельности много исследовательских линий, в том числе, экзистенциальный анализ, который затрагивает тему счастья. Можете раскрыть тайну, как стать счастливым?  

– Счастье – это очень индивидуально. У каждого свои представления о счастье. На мой взгляд, и в полном соответствии с экзистенциальным анализом, это умении жить в согласии с самим с собой. Жить с самоотдачей, ощущать себя нужным и востребованным. Находить смыслы. Искать смыслы –  в отношениях, в работе, в семье, в людях.  

– Вы доктор наук, единственный в Приморском крае ваковский профессор по кафедре психологии, у вас восемь фундаментальных научно-исследовательских проектов, десятки научных публикаций, статей в российских и зарубежных изданиях. Посмотришь список ваших достижений и кажется, что и нет его, «эффекта Матильды» известного стереотипа, связанного с отрицанием вклада женщин в науку.

– И пусть он есть, этот эффект. Зато у женщин гораздо больше возможностей самореализации, которые дают нам ощущение счастья и уберегают от критических поступков в жизни.

– Очень увлекательная наука психология. Наверное, молодежь идет в психологи, чтобы не только мир понять, но и себя в этом мире?  

– Психология, действительно, удивительно интересная наука. У нас на кафедре философии и юридической психологии   Института права много ярких молодых исследователей, которые находят себя в научном творчестве.

– Смотрю на вас, слушаю вас, Валентина Станиславовна и, кажется, что от вас исходит ощущение счастья.

– Просто мне очень нравится жить. У меня много исследовательских и жизненных планов. Хочу продолжать учиться экзистенциальному анализу. Недавно прошла семинар по интегративной голосовой терапии, буду реализовывать. У меня студенты, аспиранты. У меня муж, двое сыновей, трое внуков. И скоро праздник.

Вы любите 8 Марта?

– Очень люблю. Всегда жду, как ждут весны и тепла.

Татьяна Терентьева, ректор ВГУЭС, доктор экономических наук, профессор: «Стеклянный потолок?» Ну и что!»

Татьяна Валерьевна, в преддверии женского праздника только и говорить, что о гендерном неравенстве. Вам не обидно, что среди российских ректоров только 25 процентов женщины?  

– На мой взгляд, это очень неплохо. Представьте, каждый четвертый ректор — женщина! И с каждым годом эта цифра растет. В целом, в стране наметилась тенденция к росту числа женщин – руководителей высшего звена. Здесь нам есть, чем гордиться – в 4,5 раза опережаем среднемировые показатели. Во главе каждой пятой российской компании – женщины. Эта тенденция характерна не только для образовательной и социальной сферы, где на ключевых постах традиционно много женщин. Все больше женских лиц появляется в политике.   

Смотрите, у нас в крае, пожалуй, впервые за всю его историю в числе претендентов на кресло мэра Владивостока обсуждается кандидатура женщины. Раньше такое невозможно было представить даже на уровне разговоров. Стереотип был один: мэр – только хозяйственник, только мужчина. Сейчас другая жизнь, иные правила. И нет больше «стеклянных потолков», ограничивающих женщину в движении наверх.  

Так можно вообще на святое посягнуть: выбрать женщину президентом!

– А почему нет? У нас много талантливых, прекрасно образованных женщин, успешных в политике и бизнесе, занимающих высокие позиции в разных сферах деятельности. В мире достаточно много стран, где первые лица – женщины, которые прекрасно справляются с обязанностями главы государства. В истории России тоже есть поучительные примеры.

Что лучше всего должен знать и уметь ректор?

– Безусловно, нужно быть профессионалом в своей сфере. Но этого мало.  Можно разобраться в предметной сфере, можно пригласить хороших специалистов, но самое главное – ректор, как, впрочем, любой руководитель высшего звена, должен уметь организовать все процессы, запустить их так, чтобы они работали, как единый механизм. Все делать вовремя, последовательно, обоснованно – планировать, мотивировать, стимулировать.

Я каждый день запрашиваю информацию, отчеты, разбираюсь во всех этих цифрах. За каждой цифрой я вижу результат, и, соответственно, эффективность процессов. Задача руководителя – делать все, чтобы цифры соответствовали нашим прогнозам.

Вы представляли себя на посту ректора университета?

– Никогда даже не думала об этом. Моя первая руководящая позиция –заведующая кафедрой. Мне казалось, что большего и не надо. Единственное, что я хотела, – это защитить докторскую, и чтобы на двери была табличка: Терентьева Татьяна Валерьевна, заведующая кафедрой, доктор экономических наук, профессор.  

Вот уже пять лет другой табличке, с надписью «ректор». Помните свои первые ощущения в новой должности?

– Было страшно, потому что я вышла из зоны комфорта, из своего уютного, понятного пространства кафедры. Было чувство огромной ответственности, которое я буквально физически чувствовала. Первые годы получились очень трудными. Жуткий период стагнации, совпавший с реорганизацией всей образовательной отрасли. Университет фактически лишили финансирования. От двухмиллиардного бюджета нам оставили ровно половину, и с этим нужно было как-то жить и думать, что делать дальше, как все это сшить. Было невероятно сложно. Но мы справились. На это понадобилось три года. Только в 2019 году мы вздохнули свободно. Мы научились зарабатывать, и научились разумно тратить. У нас у всех открылись новые возможности: строить, обновляться, развиваться, лучше и качественнее учить.

Я бесконечно благодарна коллективу нашего университета, президенту ВГУЭС Геннадию Иннокентьевичу Лазареву, который, как всегда, много сил отдает университету. Спасибо, что мы вместе! У нас еще много планов и побед.

И, конечно, особые слова признательности коллегам-женщинам. С наступающим праздником, мои дорогие!

Здоровья, любви и всех благ! 

Как они все успевают? Пять привычек успешных женщин

Найдите время на спорт

Выделите на спорт не менее часа в день. Физические нагрузки нужны не только для тела, но и для ума. Двигательная активность позитивно влияет на нейроны мозга и способствует выработке глюкозы. Чем лучше мы кормим свой мозг, тем умнее становимся.

Но обратите внимание: биохимический механизм получения удовольствия от занятий спортом в чем-то сходен с удовольствием от употребления алкоголя. Каждый вечер после насыщенного дня, полного волнений, мы можем стоять перед выбором — каким способом снять стресс и усталость?

Алкоголь — это скользкая дорожка и путь вниз. И опасен не только он, но и его «подружка» — жирная пища. Как мы выяснили, успешные женщины не употребляют алкоголь регулярно, хотя экономически такая возможность у них есть. Их выбор — спорт. Это путь наверх, путь к подлинной свободе и … к удовольствию.

На формирование этой полезной привычки нужно потратить от шести месяцев до года. Тогда ваш организм будет требовать подкрепления положительных ощущений, которые испытывает во время занятий спортом.

Связь физической нагрузки с уровнем энергии проста. Занятия повышают уровень кислорода в нашем организме, а значит, и мышечный тонус, а кроме того, сжигают лишние калории за счет улучшения обмена веществ. 

Детальный механизм процессов метаболизма стал известен нам сравнительно недавно благодаря революционному исследованию, проведенному в 1984 году докторами Глэном Гэссером и Джорджем Бруксом. Ученые доказали, что после тренировки процесс восстановления клеток до состояния, предшествующего ей, протекает с избыточным потреблением кислорода достаточно долго — вплоть до 24 часов. 

Одна часовая интенсивная тренировка приводит к тому, что организм еще сутки сжигает лишние калории. 

Повышение выносливости в долгосрочной перспективе укрепляет мышцы сердца и усиливает приток крови к мозгу. Наше настроение при физических нагрузках улучшается за счет выделения эндорфинов, которые еще называют гормонами счастья. Они нормализуют давление, частоту дыхания, пищеварение и дают нам ощущение счастья.

Прыжок с парашютом, погружение с аквалангом, скайдайвинг или виндсерфинг — любое действие, вызывающее смесь восторга и испуга, приводит к выбросу адреналина и эндорфинов. А вместе с потом в виде токсинов выходит не только боль, но и болезни. 

Это известно всем, но многие игнорируют факты и убеждаются в этом лишь на собственном опыте.

Татьяна Митрова, поняв, что болеет больше десятка лет без перерыва, чисто интуитивно решила что-то предпринять: «Я начала пробовать самое разное и отслеживать результат, то есть применила чисто экспериментальный подход. Я поняла, что, когда начинаю давать организму хотя бы минимальные спортивные нагрузки, а это любое движение, любая физическая активность, я начинаю чувствовать себя лучше».

Она поделилась своим опытом: «Если я передавливаю, слишком на спортивные подвиги бросаюсь, то кривая изгибается в другую сторону и мне становится нехорошо. Если я выхожу погулять куда-то безо всякой цели в центре города, иду на выставку, слушаю музыку — состояние улучшается. Если я просто целыми днями сижу уткнувшись в компьютер и делаю рутинную работу без перерыва — энергия падает. То есть это подход на уровне «хорошо — плохо»».

«Естественно, осознание приходит не сразу, нужно раз двадцать попробовать, чтобы понять: все-таки надо спортом заниматься — хоть и жалко времени, но надо», — рассказала Татьяна.

Мнение о том, что чем больше мы себя разгрузим пассивным отдыхом, тем больше останется сил, не оправдывает себя. Знайте, что это лишь отговорки и оправдания. Для нормального восполнения энергии необходима не полная разгрузка и релакс, а разумное чередование активности и отдыха.

Ложитесь спать рано

Улучшение обмена веществ в организме увеличивает физическую жизнестойкость. После физических упражнений большинство наших героинь отправляются спать — не позже одиннадцати часов вечера.

Они знают, что чем дольше бодрствуют, тем хуже обстоят дела с самоконтролем. Соблюдение распорядка дня идет под откос именно вечером. Более того, вечерние перекусы перечеркивают положительные результаты самых изощренных диет. Многие импульсивные действия совершаются после полуночи.

Исследования в области изучения мозговой активности предупреждают нас об опасности недосыпания. Сокращая время сна, мы наносим удар по нашим мыслительным способностям: снижается способность мыслить логически, ухудшается внимание и кратковременная память, портится настроение.

Психиатр и основоположник одного из направлений глубинной психологии Карл Юнг писал об этом недвусмысленно и прямо: «Я понял, что человек, который нуждается в отдыхе и продолжает работать вопреки усталости, попросту глуп».

Авторы статьи «Во сколько просыпаются топ-директора?», опубликованной в газете The Guardian, взяли интервью у нескольких влиятельных CEO. Помимо банальностей наподобие «Ранняя птица получает червя», в ней оказалось весьма интересное для авторов этой книги обобщение.

Все было как обычно: занятия спортом, утренние пробежки, ответы на электронные письма и чтение новостей, — но их досуг и в выходные дни был организован так же жестко, как и в будни: никто не лежал с утра в кровати. Лучший пример такого поведения — литературный персонаж, который просыпался по выходным и видел перед собой плакат «А ну-ка марш из постели!»

Большинство успешных женщин занимаются любимым делом, тем самым превращая работу в удовольствие. Они рано встают, за несколько часов до начала своего рабочего дня. Эта стратегия помогает справляться с непредвиденными обстоятельствами, такими как затянувшаяся встреча, пробки на дорогах или срочная необходимость забрать заболевшего ребенка из школы.

Вставая рано, вы всегда будете располагать временем на два-три личных дела. Это даст вам чувство уверенности в том, что вы управляете своей жизнью, а не плывете по ее течению.

Больше читайте

Чтение — это не просто хорошая привычка, помогающая приобрести новые знания. Изучение биографий успешных людей, книг по саморазвитию нужно для собственных размышлений.

Успешные женщины специально посвящают чтению до получаса времени независимо от того, насколько наполнен событиями конкретный день.

Елена Брусилова считает, что заниматься самообразованием следует всю жизнь. Каждый вечер она проводит за чтением книг и следит за мировыми трендами, изучая политические и экономические новости.

Область ее интересов многогранна: как трансформировать компании, как образовываться самой, книги по маркетингу и бизнесу, без которых сегодня немыслим успешный руководитель. Любовь к книгам она прививает и своим детям, хотя они «активно сопротивляются». Елена сама находит интересные книги и вовлекает детей в процесс чтения.

Для размышлений необходима возможность побыть наедине с собой. Думать нужно обо всем: планировать карьеру и финансы, выделять время для контроля за собственным здоровьем и для благотворительности.

Размышления над вопросом «Что я могу сделать, чтобы заработать больше денег?» тоже требуют времени и усилий, но гораздо меньших, чем поиски ответа на вопрос «Делает ли работа меня счастливой?» или «Счастлива ли я, занимаясь делом, ради которого встаю каждое утро?» Эти вопросы важнее, но почему-то мы уделяем им меньше времени.

Займитесь нетворкингом

Каждый год из школ и вузов нашей страны выпускается примерно равное количество юношей и девушек. Однако уже на следующем этапе — устройстве на работу — доминируют мужчины.

Женщины выходят замуж, начинают активно заниматься хозяйством, посвящают себя детям и семье, поскольку не могут устроиться на работу по специальности. Основная причина, по которой это происходит, заключается в том, что они сомневаются в своих силах. 

Успешные женщины сомневаются не меньше остальных, но они знают и свои сильные стороны, благодаря которым добиваются успеха.

Мы призываем женщин верить в свои силы и ничего не бояться. Будьте активными и общительными. Не нужно бояться желания начать свой бизнес и стремления реализовать свое призвание в какой бы то ни было области: в компании, в армии, в школе или больнице. 

Одно из самых больших преимуществ нетворкинга заключается в том, что у ваших друзей тоже есть друзья.

Мария Гордон отмечает важную роль друзей в своей жизни: «Это те люди, которые заставляют тебя работать и развиваться. Легко успокоиться, когда тебе 40 с чем-то лет и ты достиг формальных высот, легко сказать, что я состоялся, у меня все получилось. Внутренний рост необязательно означает, что ты узнаешь новое; можно ведь приобретать спокойную уверенность и осознавать, что имеет значение в жизни, а что нет, как ты ведешь себя в отношениях, как исправляешь ошибки. Это сложно и больно, но это нужно. И, конечно, у меня есть круг людей, которые дают мне такой толчок».

Друзья — это не только те, кто вместе окончил школу, а те, у кого есть совместное времяпрепровождение, кто часто собирается вместе и ценит дружбу. Наши героини знают множество примеров, когда нетворкинг помогал найти работу и инвесторов для развития проектов, а люди, у которых не было денег на оплату услуг профессионалов, обретали бесплатную поддержку с их стороны. 

Снижайте влияние диджитал-инструментов

Дефицит времени и информационная перегрузка одинаково плохо влияют на всех — и на мужчин, и на женщин.

Все наши героини в качестве главных барьеров и качеств, которые препятствуют высокой эффективности, называли не только дефицит энергии, но и нетерпеливость, отсутствие глубины в отношениях между людьми, порождаемые современными методами коммуникации.

Даже безобидная, казалось бы, электронная почта, по их мнению, негативно влияет на способность концентрировать внимание на важных задачах в течение длительного времени.

Творческий и изобретательный человек через некоторое время замечает, что начинает жить «от мейла до мейла», от запроса до запроса, от кризиса до кризиса.

Мы отвечаем на сообщения по вечерам и в выходные дни. Даже на отдыхе мы проверяем электронную почту и социальные сети, поскольку кажется, что вернуться на работу к тысячам сообщений, оставшимся без ответа, будет хуже, чем тратить час в день на то, чтобы быть в курсе дел во время отпуска. В результате мы не можем полностью отключиться и времени на долгосрочные проекты не хватает.

Мария Гордон откровенно говорит о жалящей ее время от времени вредной привычке: «Я ограничила для себя время, которое провожу за экраном, потому что в моменты лени, когда у тебя есть минутка, ты начинаешь изучать жизни других и втягиваться в эту игру по получению сотни лайков в фейсбуке — и это замещает все остальное».

Если жестко не контролировать свое время, то потери энергии могут привести к истощению и в конце концов вылиться в депрессию. Зависимость в этом случае очень сильна. У оказавшегося без телефона или доступа в социальную сеть человека возникает настоящая ломка.

Воздержание от социальных сетей вызывает чувство тревожности и непреодолимое желание проверить свой аккаунт. Человек становится раздражительным, если его одолевает цифровая тревога.

Беспокойство и хроническая цифровая тревожность быстро высосут из человека все его душевные силы и энергию.

Вот как передает свои ощущения Мирослава Дума: «Это состояние сейчас особо развилось. Чтобы вы понимали, я человек, который говорит и работает 22 часа в сутки. Постоянно на телефоне, на встречах, с командой — все время компьютер, почта, письма, документы, скайпы. Это работа нон-стоп. Я понимаю, что это важно для тимбилдинга, для социализации, нетворкинга — это огромная часть карьеры и успеха каждого человека и предпринимателя. Но для меня это становилось все тяжелее и тяжелее. Я даже чувствовала себя немного социопатом».

Избавиться от такой зависимости Мирославе помог только установленный ею психологический фильтр, который определил приоритет в ее жизни: «Если раньше я была открыта всем людям, то сейчас я жестко психологически фильтрую. Каждый человек должен быть в центре своей вселенной. Для меня этот центр — моя семья!»

Перестаньте играть в новомодные гаджеты, иначе вы потеряете огромное количество времени, занимаясь неважными делами, тогда как необходимые останутся незавершенными. Фокусируясь на том, что в данный момент важно для вас и вашей семьи, вы сберегаете силы, потому что любое завершенное важное дело добавляет позитивных эмоций. 


Фото в тексте: Unsplash

Фото на обложке: OPOLJA/Shutterstock

Как стать богатой и успешной женщиной

Успешная женщина — это не только финансовая состоятельность, дизайнерская одежда, дорогой автомобиль и пр. Женщина должна чувствовать себя счастливой, а для этого нужно реализовать свои способности и заниматься любимым делом.

Как стать успешной бизнес леди

Обычно если о человеке говорят, что он успешный, то, как правило, подразумевают высокооплачиваемую работу, финансовую состоятельность, одежду от известных дизайнеров, дорогой автомобиль и пр.

Однако понятие «успешный» на самом деле намного шире общественных стандартов. Ведь успешный человек – прежде всего счастливый человек, он находится в состоянии душевной гармонии с собой и окружающими людьми.

Это человек, у которого получилось реализовать свои способности, он занимается любимым делом, его жизнь наполнена смыслом, и он делает людей вокруг себя счастливее.

Какие черты характера свойственны успешным людям независимо от их гендерной принадлежности

Психологи выделили несколько особенностей, которые отличают успешных людей от неуспешных.

  1. Успешный человек изыскивает возможности для того, чтобы осуществить задуманное. А неуспешный будет придумывать отговорки, позволяющие ему ничего не делать. Например, при нехватке денег первый будет искать пути, которые ему помогут увеличить доходы – повышать знания, учиться управлять деньгами. Второй же будет искать виновных в своих неудачах.
  2. Успешный человек все привык делать сразу, а неуспешный все дела откладывает на потом.
  3. Успешный всегда стремится к большему, неуспешного устраивает все как есть.
  4. Успешные люди идут к цели, даже несмотря на неудачи, а неуспешные, столкнувшись с проблемами, останавливаются.
  5. Успешный человек ― мотивированный человек. Он знает, во имя чего работает. У неуспешного собственная мотивация отсутствует – чтобы он чего-то добивался, его нужно «подстегивать» обещаниями.
  6. Успешный человек, в отличие от неуспешного, не боится рисковать.
  7. Успешный человек не избегает неприятного общения, трудных разговоров и отказов. Неуспешного они пугают и «выбивают из колеи».
  8. Успешные люди верят в себя и свое дело. Неуспешные все делают с оглядкой на мнение других людей.
  9. Люди, которые хотят достичь успеха, терпеливы и понимают, что для его достижения нужно время. Неуспешные же хотят получить все сразу.
  10. У успешного человека есть большая мечта, и он не боится делать все для того, чтобы она осуществилась. Неуспешный же, как правило, плывет по течению.

Суть упомянутого выражает притча о больной девочке, которая поймала золотую рыбку, исполняющую желания. В ответ на просьбы рыбки отпустить ее девочка называет три желания: «Хочу иметь большие ноги, большие уши и большой нос!». Рыбка удивилась, но желания исполнила, но потом не выдержала и спросила: «Девочка, ты же бедная, больная и некрасивая. Ты же могла попросить богатства, здоровья и красоты… Почему ты этого не сделала?». «А что, можно было?» ― спросила девочка.

Что отличает успешную женщину от успешного мужчины

Говорят, что «За каждым успешным мужчиной стоит любовь женщины. За каждой успешной женщиной стоит мужское предательство». Оказывается, что далеко не всем мужчинам нравится, что у успешной женщины на первом месте находится не семья и, в частности, он – любимый, а работа, бизнес, карьера, политика и пр.

Мужское самолюбие начинает страдать, и в конце концов некоторые мужчины не выдерживают такого соперничества. А женщина, у которой не сложились личные отношения, еще больше погружается в деловую жизнь, чтобы забыть о своих разочарованиях.

Можно сказать, что успешной женщиной быть сложнее, чем успешным мужчиной, потому что, будучи успешной на работе, она не должна забывать о том, что она еще должна быть красивой женщиной, любящей и заботливой женой и мамой.

Что отличает успешных женщин от остальных

  1. Успешные женщины ставят перед собой цели и стремятся к их достижению. Это касается как работы, так и личной жизни. Они активны, не боятся ошибиться в своих действиях, поскольку смотрят на возможные ошибки как на ценный опыт, способствующий их продвижению вперед.
  2. Успешные женщины имеют на все свою точку зрения. Это не означает, что они всеми силами будут доказывать свою правоту. Отстаивая свою позицию, они подчеркивают, что уважают чужое мнение, даже если оно и противоположное. Для успешных женщин характерна гибкость в принятии решений ― они настойчивы, упорны, однако не идут напролом, а способны пойти обходным путем, чтобы настоять на своем.
  3. Они не склонны постоянно возвращаться к прошлому и не несут на себе годами его груз. Если у них что-то когда-то не получилось, они не страдают о том, что уже прошло, а изыскивают новые возможности осуществить задуманное. Успешные женщины отличаются упорством и настойчивостью, они не смиряются с неудачами. Проще говоря, если перед ними закроют дверь, они пролезут в окно. Эсте Лаудер, известной владелице косметической корпорации, в свое время отказали в оформлении стенда на выставке косметической продукции. Но она не растерялась и, чтобы обратить внимание на созданные ею новые духи, будто бы случайно разбила в выставочном зале флакон с этим парфюмом.
  4. Успешные женщины умеют говорить «нет» невзирая на лица, если считают, что это необходимо. Они привыкли отвечать за свои слова и решения, поэтому и добиваются высоких результатов.
  5. Они легки в общении, поскольку не идут на поводу у своего настроения, а умеют управлять им. Как говорила легендарная Коко Шанель, «Сдерживать себя, когда обидно, и не устраивать сцен, когда больно ― вот что такое идеальная женщина». Успешные женщины позитивны и излучают оптимизм, даже когда на душе скребут кошки. Они любят жизнь и умеют ей радоваться, сочувствуют и помогают тем, кому хуже. Своим нравом они легко притягивают к себе людей.
  6. Чтобы достичь успеха, необходимо развиваться. Успешная женщина знает это, поэтому она никогда не будет «прочитанной книгой». Она всегда удивляет, так как не терпит однообразия и предсказуемости. По словам той же Коко Шанель, «Чтобы быть незаменимой, нужно все время меняться». Успешные женщины много знают, они интересуются культурными, общественными и политическими событиями. Такие знания помогают им развивать собственную интуицию.
  7. Успешная женщина занята не только работой. Ее интересы разносторонни, и она может поддержать разговор практически на любую тему. У нее есть какое-то любимое увлечение ― йога или танцы, спорт или рисование и пр.
  8. Успешная женщина просто обязана хорошо выглядеть. Она может быть совсем не красавицей, но должна быть ухоженной. Эту задачу помогут решить салоны красоты, посещение которых к тому же любой женщине поднимет настроение (если, конечно, она имеет мастеров, которым всецело может себя доверить). Успешная женщина должна уметь быстро преобразиться и хорошо выглядеть даже в конце рабочего дня. Чистые волосы, ненавязчивый парфюм, немного пудры, тушь и блеск для губ ― это необходимый минимум, которого она должна придерживаться.
  9. Успешная женщина обладает сексуальностью, умело ею пользуется, но не злоупотребляет ею и не выставляет ее напоказ.
  10. Успешные женщины востребованы не только в деловой сфере, но и в личной жизни либо в семье.

История знает немало успешных женщин, которые сделали себя сами, потому что, вопреки всяким препятствиям и невзгодам, обладали верой в себя и в свою особую роль в жизни. Это Эсте Лаудер, Опра Уинфри, Коко Шанель, Элизабет Клейборн и множество других. У каждой из них была собственная идея, которая позволила им стать уникальными. Причем над воплощением этой идеи в жизнь им приходилось упорно трудиться, иногда не один год.

Когда будущая «железная леди» Англии Маргарет Тэтчер выиграла во время учебы в колледже один из важных конкурсов, ей сказали, что ей очень повезло, на что она ответила: «Это не везение, а моя заслуга».

Свою политическую карьеру она начала в 33 года, имея мужа и двоих маленьких детей. Она говорила, что любая женщина, которая понимает проблемы, возникающие в управлении домом, способна понять проблемы, возникающие при управлении страной.

Ее слова о том, что если вы хотите что-то обсудить ― идите к мужчине, а если вы хотите что-то реально сделать ―идите к женщине, вызвали негативную реакцию коллег-мужчин. Однако ее знания, самосовершенствование, решительность и ум помогли ей доказать, что для достижения успеха не важно, женщина ты или мужчина, и свыше 10 лет находиться на вершине политического Олимпа.

Мы подготовили специально для вас интересный тест, при помощи которого можно определить, заработаете ли вы миллион или нет.

© Тимошенко Елена, BBF.RU

Успешная женщина — кто она: 5 признаков успешности женщины

Время Чтения: 3 мин.

Успешная женщина – кто она? Лоск, ухоженность, разумные мысли, грамотная речь? Или может шуба, машина, бриллианты и личный водитель? В статье пять главных признаков. 

Понятие успеха для всех разное. А что для вас успешная женщина? Что для вас успех в жизни? Не всегда наличие атрибутов успеха говорит об успешности. Важно одно, успешная женщина – это та, что идет и достигает, знает, чего хочет и имеет это.

к оглавлению ↑

Что делает успешная женщина

В статье я делюсь своим осознанием, которое расставляет все на свои места – пять признаков успешной женщины.

Ресурсная женщина — это потрясающая сила: для себя, для мужчины и для общества

1. Верит в себя и транслирует это миру

Успешная женщина как прожектор излучает уверенность в себе, в своих силах и в других людях. Ее показатель уверенности — не слова, утверждения, а спокойствие и уверенность во взгляде.

Есть люди, которые ищут счастья, благословений, материальных подтверждений. А есть другие, которые это богатство ощущают у себя внутри. И каждый день они думают, каким образом могут подарить счастье другим и поделиться тем, что имеют.

к оглавлению ↑

2. Умеет держать баланс

Баланс — это жизнь без перекосов. Это когда есть время, планы, ожидания и конкретные действия равномерно, во всех сферах жизни.

Но бывают перекосы. Например, когда женщина вся в семье. Знаете, что происходит тогда? Она начинает там работать и чувствовать себя загнанной лошадью. А на работу она просто ходит отдыхать от домашних обязанностей. И речь уже не идет о карьерном росте или профессионализме.

А если женщина вся в работе? Успешна, профессионал, ее ценят и уважают, она достигла и достигает новых вершин. Но у нее совершенно не остается времени на семью. И она не знает, как ей упорядочить дом, сделать ближе отношения с детьми и мужем, она приходит домой просто отдыхать.

Есть и перекос в третью сферу – отдых, друзья, хобби, развлечения. Там женщина счастлива, никто не напрягает, складываются все теплее и надежнее отношения с друзьями, никто не говорит о пересоленном супе или неубранных полках. Там она чувствует полное принятие. Ложное полное принятие! Потому что пока она молода, здорова, с деньгами, энергичная зажигалочка, к ней тянутся, она наполняет энергией всех вокруг. А если забрать здоровье или деньги, будет ли она еще интересна тем, от кого получала это «полное принятие»?

Нарисуйте круг с тремя секторами. Пусть они будут в том соотношении, как есть сейчас (например, 20%, 30% 50%) и подумайте, что вы можете сделать, чтобы эти сектора были гармонично одинаковы. Запишите все, что придумаете. Вы можете все исправить!

к оглавлению ↑

к оглавлению ↑

3. Строит гармоничную жизнь

Гармония – важная составляющая успешной женщины. Гармония имеет две составляющие: внешняя и внутренняя.

  • Внешняя гармония — это соотношение жизни и ценностей: как вы говорите, так вы и выглядите. Это сумма ансамбля одежды, макияжа, манеры поведения, речи. Такая себе завершённая картинка.
  • Внутренняя гармония – спокойствие, благость, наполненность, целостность, мудрость, любовь. Мы их транслируем миру, хотим мы того или не хотим.

Ценности – мысли – выбор – действия. Это цепочка перехода от внутренней гармонии к внешней.

Ирина Хакамада: «Если вы сильная женщина — вас пытаются эксплуатировать все. Иногда даже близкие» (видео)

к оглавлению ↑

4. Находится в ресурсном состоянии

Показателем успеха есть и энергичность человека, которая достигается путем здорового и активного образа жизни. А как вы тратите энергию зависит от того, на что направлен фокус внимания. Рассеянность всегда рассеивает энергию впустую и безрезультатно.

Человечество еще не придумало более мудрого и верного способа наполнения энергией как зарядка + здоровая еда+ хороший сон + положительный настрой. А если еще есть и цель, то человек автоматически становится успешным на пути к своей цели.

Ресурс – понятие исчерпываемое. Поэтому его нужно постоянно пополнять. И способов пополнения очень много и нужно выбрать свой — тот, что обычно помогает именно вам.

к оглавлению ↑

5. Благодарит

Благодарное сердце топит лед. Благодарность дает ощущение полноты, целостности, наполненности. Поворачивает фокус внимания с себя на окружающих, выводит на совсем другие энергии и меняет мышление с ущербности к изобилию.

Почему я не говорю об успешности женщины в ее достижениях? Это ведь успех! Открою тайну, без этих пяти составляющих, какой бы план женщина не реализовала, чувство успешности будет не полным.

Похожее

Не пропускай самые интересные публикации для личностного роста.
Подписывайся на нас в той социальной сети, которую любишь больше всего: Instagram, Facebook, Telegram.

Olena Dekaliuk

Коуч РСС ICF, гл. ментор Международной ассоциации коучей и тренеров IPACT

Привычки успешных женщин

Кто рано встает…

Продолжение этой пословицы хорошо известно всем, но не каждый склонен ей следовать. Да, действительно, многие успешные женщины признаются, что для них сон до полудня – непозволительная роскошь, а утренние часы они предпочитают посвящать чтению почты, спорту или другим делам, для которых вчера не нашлось времени. Пожалуй, это действительно неплохая привычка, позволяющая лишний раз «включить» самодисциплину. Но к утренним ранним подъемам с первыми лучами солнца стоит относиться с осторожностью и не переусердствовать в этих вопросах. Иначе никакой бизнес не будет в радость. Если вы, например, убежденная «сова», стоит сформировать свой собственный распорядок дня, позволяющий все успевать и при этом не засыпать на важных совещаниях.

О спорт!

Даже несмотря на то, что вы любите поспать, время на занятия спортом найти все-таки придется. Это выбор абсолютно всех успешных людей. Если же походы в спортзал никак не помещаются в ваше расписание, их можно заменить пробежкой или обыкновенными утренними упражнениями. Тем более никто не мешает в это время думать о работе или планировать день. Так, совмещая приятное с полезным, вы приучите себя следить за здоровьем. А смена деятельности поможет взглянуть на проблемы под другим углом. Проверено.

По полочкам

Помните, вы планировали свой день во время утренней пробежки? Самое время записать нужные дела на бумаге или в электронном виде и приступить к их выполнению. Разбивайте большие задачи на подэтапы и выделяйте топ самых важных заданий, которые должны быть реализованы именно сегодня и ни днем позже. Эта привычка поможет быть всегда в курсе собственных дел и анализировать результативность. Кроме того, старайтесь не терять драгоценные минуты и рационально распределять время. Особенно, если вы имеете дело с мультизадачностью. Без этого список дел рано или поздно начнет стремиться к бесконечности.

Work-lifebalance

А вы знаете, почему учебники и тренинги по тайм-менеджменту имеют такой успех в мире? Ответ очевиден: просто никто еще до конца не научился строить свой распорядок дня таким образом, чтобы гарантированно все успевать. У всех найдутся свои рекомендации на этот счет, и в каждой будет рациональное зерно. Неважно, что вы выберете: покидать рабочее место ровно в 18.00 или не проверять почту по вечерам. Главное, чтобы не страдала ни одна из сторон жизни. Искать баланс и находить его – это отличная привычка, которая воздастся сторицей.

Контроль эмоций

Женщины более эмоциональны, чем мужчины. Это факт. Успешные бизнесвумен об этом знают и учатся контролировать свои эмоции еще на старте карьеры. Неважно, что вы думаете или испытываете в тот или иной момент, важно – не поддаваться панике, сохранять хотя бы внешнее спокойствие и трезво оценивать ситуацию. Эмоции – не самый лучший союзник в бизнесе, а привычка их контролировать – неплохое решение. Сосчитайте до десяти или сделайте глубокий вдох, но не сдавайтесь. Хотя справедливости ради заметим, что противоположное мнение тоже имеет право на существование. Например, Шерил Сэндберг, член совета директоров Facebook, признавалась, что неоднократно давала волю эмоциям на работе и даже плакала на плече у Марка Цукерберга. Вот уж действительно, в этих вопросах стоит ориентироваться по ситуации.

Говорят, привычка формируется за 21 день. Сложно сказать, насколько это соответствует действительности. Но то, что работа над собой – это сложное занятие, факт неоспоримый. Успешные мира сего говорят о том, что привычка развиваться и получать новые знания определяет все. Возможно, с нее и стоит начать?

 


Аудиокнига недоступна | Audible.com

  • Эвви Дрейк начинает больше

  • Роман

  • К:
    Линда Холмс

  • Рассказал:
    Джулия Уилан, Линда Холмс

  • Продолжительность: 9 часов 6 минут

  • Полный

В сонном приморском городке в штате Мэн недавно овдовевшая Эвелет «Эвви» Дрейк редко покидает свой большой, мучительно пустой дом спустя почти год после гибели ее мужа в автокатастрофе.Все в городе, даже ее лучший друг Энди, думают, что горе держит ее взаперти, и Эвви не поправляет их. Тем временем в Нью-Йорке Дин Тенни, бывший питчер Высшей лиги и лучший друг детства Энди, борется с тем, что несчастные спортсмены, живущие в своих самых страшных кошмарах, называют «криком»: он больше не может бросать прямо, и, что еще хуже, он не может понять почему.

  • 3 из 5 звезд

  • Что-то заставило меня продолжать слушать….

  • К

    Каролина Девушка
    на
    10-12-19

10 успешных женщин рассказывают о секрете своего успеха

У каждой женщины не только свое определение успеха, но и у каждой женщины свой путь к успеху.И мы здесь, чтобы отпраздновать это. Мы хотим подтвердить путь каждого. Опыт каждого.

Чтобы прославить женщин, которые делают удивительные вещи, здесь мы рассмотрим, что 10 успешных женщин говорят об успехе — что это значит для них, их советы на пути и что они хотят, чтобы вы знали о том, как добиться этого.

Что бы ты ни делал, мама не сдавайся! Вы делаете отличную работу.

1 // Сьюзан Войжитски, генеральный директор YouTube

«Говори. Не бойтесь говорить то, что у вас на уме, или просить о том, чего вы хотите.

2 // Ита Баттроуз, значок СМИ

Ита: «Журнал Latte Magazine нашел эту фотографию, сделанную в 1979 году, когда издательство Aust Women’s Weekly Вскоре после того, как я стала первой женщиной, редактировавшей крупную столичную газету На IWD я призываю всех девушек стремиться к высшей должности и ломать то, что осталось от стеклянного потолка #NeverBeforeBarbie #ТыМожешьБытьЧем угодно». Фото: Твиттер/ИтаБуттроуз

«Во-первых, не позволяйте людям запугать вас. У них проблема, а не у вас. Вы должны верить в себя, вы должны верить в свой талант, а иногда вам нужно немного раскачивать лодку, рисковать, быть новаторским, мыслить нестандартно или, если у вас есть хорошая идея, представить это и убедитесь, что никто не сбивает его, и пусть люди видят, что вы можете сделать.Не прячьте свой талант… начальнику нравятся сотрудники с идеями, которые рассказывают им, что они делают. Хороший босс восхищается тем, у кого есть хорошая идея и кто готов мыслить творчески. Я думаю, что в наши дни Австралия настолько консервативна, что нам нужны все инновации, которые мы можем получить на данный момент, нам нужны творческие мыслители, особенно женщины».

3 // Шерил Сандберг, главный операционный директор Facebook

«Я плакала на работе. Я рассказывал людям, что плакал на работе. И в прессе сообщалось, что «Шерил Сэндберг плакала на плече Марка Цукерберга», что не совсем так.Я рассказываю о своих надеждах и страхах и спрашиваю людей об их. Я стараюсь быть собой — честно говорю о своих сильных и слабых сторонах — и призываю других делать то же самое. Это все профессиональное и все личное одновременно».

4 // Вера Ванг, дизайнер

«Не бойтесь учиться. Хорошо работать для других людей. Я работал на других в течение 20 лет. Мне платили за то, чтобы я учился».

5 // Турия Питт, спортсменка, мотиватор и писатель

«Одно дело быть мотивированным.Совсем другое дело — появляться изо дня в день и постоянно прилагать усилия. Если бы я тратил слишком много времени на размышления о том, как выглядит мое будущее, я был бы ошеломлен. Все, что я мог сделать, это сосредоточиться на вещах буквально шаг за шагом. Когда наш разум работает на нас, а не против нас, мы становимся неудержимыми».

6 // Диана фон Фюрстенберг, дизайнер

«Самые важные отношения — это отношения с самим собой… Ты — решение! Ищите свет и стройте вокруг него.У вас есть ключи к вашему счастью. Пусть другие будут отрицательными, ваш свет будет сиять на них!»

7 // Брин Фридман, куратор TED Talks и соучредитель Voices 4 Freedom

«У каждого есть место, где он чувствует себя наиболее подлинным или в своей стихии. Это место, где ваше сердце, интуиция и мозг встречаются и не дерутся. Это место, где то, в чем вы хороши, встречается с тем, к чему вы стремитесь. Вы знаете, что находитесь там, где должны быть, и чувствуете, что находитесь на пути, даже когда это трудно.Вот на это нужно потратить много времени. Будь то на природе, с друзьями, исследуя новые места. Ходи сюда и оставайся здесь часто».

8 // Зои Гани, технический директор The Iconic

«Знай, чего ты хочешь, и узнай об этом. Определите точные области, в которых вы хотите работать, и объедините свои уникальные таланты, чтобы создать представление о том, куда вы хотите двигаться. Это не должно быть идеально. Вам просто нужно выяснить, какие дополнительные навыки необходимы, а затем научиться заполнять пробелы, работая над любимыми проектами, в которых используются эти навыки.Например, если вы интересуетесь дизайном, программированием или любой другой областью, создайте свой собственный веб-сайт, экспериментируйте с новыми технологиями, устанавливайте приложения, посещайте технические встречи — получайте удовольствие, ломайте вещи! Затем вы можете говорить об этих проектах на собеседовании как о формальном опыте работы, которого у вас сейчас нет».

9 // Опра Уинфри, владелица СМИ, ведущая ток-шоу, актриса, продюсер и филантроп

«Сижу здесь выгодно, успешно, по всем определениям этого слова.Но что на самом деле глубоко резонирует со мной, так это то, что я живу фантастической жизнью ; моя внутренняя жизнь действительно нетронута . Я живу изнутри наружу. Все, что у меня есть, у меня есть, потому что я позволяю этому подпитываться тем, кто я есть, и тем, что, как я понимаю, может быть мой вклад в планету».

10 // Дженна Лайонс, дизайнер и бизнес-леди

«Не бойтесь говорить. Я считаю невозможным понять, где находится человек, если он не вступает в разговор.Мнения не зарезервированы для тех, кто в углу офиса. Найдите свой голос и убедитесь, что ваш вклад сбалансирован; вы должны примерно в равных долях вносить бесплатную поддержку других с вдумчивой, конструктивной критикой. И никогда  не бойтесь предлагать идею; у всех нас есть хорошие, и у всех есть плохие».

Вам также могут понравиться: 7 мамочек-боссов, которые просто убивают его,  6 крутых женских аккаунтов Insta, которые вам нужно знать, и 5 вдохновляющих мамочек, которые помогут вам начать неделю.

Как успешные женщины говорят по-разному

Дело не в том, что вы говорите, а в том, как вы это говорите. Существует так много разных факторов, которые влияют на то, как ваше сообщение будет воспринято: ваш язык тела, выражение лица и, возможно, самое главное, ваш тон голоса и то, как вы на самом деле говорите.

Новая книга Валори Бертон «Успешные женщины говорят по-другому» посвящена этой актуальной теме. В книге Бертон дает советы и рекомендации о том, как женщинам следует изменить свой стиль речи, чтобы добиться успеха.Она присоединилась к СЕГОДНЯ, чтобы поделиться несколькими ключевыми советами:

1. Не говорите громко.

«Очень важно обращать внимание на то, как вы звучите», — подчеркнул Бертон. Хотя мало кто из нас думает об этом, наши голоса передают наши эмоции и могут сдерживать нас.

«Говорить» — это когда вы резко смягчаете утверждение, заставляя его звучать как вопрос в конце, что указывает на неуверенность. Вместо этого ваш голос должен привлекать внимание. Избегайте превращения утверждений в вопросы, но также избегайте страшной «вокальной жарки», когда ваш голос звучит монотонно и без эмоций.Просто, звучи и действуй уверенно.

СВЯЗАННЫЕ: Должен ли исчезнуть офисный дресс-код? Почему эта компания выбрасывает свои галстуки

2. Превратите свое беспокойство в волнение.

Нервничаете перед важной встречей? Вместо того, чтобы говорить себе «успокоиться», скажите своему мозгу (и, в свою очередь, телу), что вы просто взволнованы. Согласно Бертону, волнение, как и тревога, является состоянием сильного возбуждения, и эти две эмоции гораздо более тесно связаны, чем спокойствие и тревога. Таким образом, переход от беспокойства к возбуждению гораздо меньше, чем от беспокойства к спокойствию.

Так что скажите себе, что вы взволнованы, и действительно верьте в это.

3. Говорите правдиво и точно.

По словам Бёртон, многие женщины зациклены на идее постоянного позитивного настроя, но для успеха это не обязательно.

Для вашей карьеры будет полезнее обращаться, когда пессимизм или негативные высказывания действительно необходимы. Будьте правдивы и точны в отношении проблем, стоящих перед задачей или проектом, а затем положительно отзывайтесь о своей способности их преодолеть.

СВЯЗАННЫЙ: Кондиционер в офисе слишком холодный для женщин? Наука говорит да

4. Не забывайте о факторе привлекательности.

По словам Бертона, ваша способность влиять на людей и позволять им видеть вашу точку зрения зависит от того, насколько вы им нравитесь. Поверхностный? Да, но Бертон подчеркнул, что именно так мы устроены как люди, и понимание процесса того, как люди приходят к тому, что им нравится, повысит ваши шансы на успех.

Помните об одном важном предостережении: не всем вы нравитесь, и это нормально.Просто будьте собой и используйте любую возможность, чтобы быть добрым, искренним и поддерживать своих коллег.

СВЯЗАННЫЕ: Должен ли исчезнуть офисный дресс-код? Почему эта компания выбрасывает галстуки

5. Задавайте трудные вопросы.

Острые, прямые вопросы помогут избежать путаницы. Это также дает возможность другим владеть своими действиями. В наше время правильный ответ не так важен. Речь идет о том, чтобы спросить, что от вас ожидается, и оставаться на задании.

«Мы можем, если верим в это», — говорят 18 успешных женщин — TInnGo Observatory

Этот пост представляет собой английский перевод статьи о женщинах-предпринимательницах в Греции, опубликованной Эви Триантопулу на веб-сайте EMEA. Щелкните здесь, чтобы получить доступ к оригинальной статье на греческом языке.

«Мы можем, пока верим в это», — говорят 18 успешных женщин. EmeaGr поговорил с 18 женщинами с разных должностей и попросил их высказать свое мнение о положении и роли женщин на современной деловой арене.

Одним из бесчисленных завоеваний женщин на протяжении многих лет, несомненно, является их присутствие и их претензии на деловую «арену». Там, где, особенно в Греции, традиционно «правят» мужчины, женщины сумели стать равноценными «игроками» и благодаря своему труду и преданности своему делу (каким бы оно ни было) завоевать высокие посты, начать собственный успешный бизнес. и проложите путь для будущих женщин, которые решат вступить в эту битву.

На
по случаю Женского дня, emeaGr поговорил с 18 женщинами, являющимися образцами для подражания, и попросил
узнать свою точку зрения на
женщины в бизнесе.Результат? Без указаний, без клише и
преувеличения, все высказались
их собственная правда.

Афродита
Афанасиу
(партнер-основатель Nothingshop)

«Времени мало, но этого не будет
быть препятствием»

Nothingshop появился на свет в 2015 году, когда царил пессимизм и образ страны был особенно размыт. Наш главный товар – женская сумка ручной работы в летнем исполнении. Туризм допандемических лет оказался ценным союзником в наших усилиях, и это правда, что эволюция Nothingshop особенно обнадеживает.Опыт говорит нам, что в отрасли, в которой мы работаем, нет дискриминации между полами и достигнуто деловое равенство. Как деловая женщина и мать, я должна сказать, что ежедневное время коротко и ограничено, и вы всегда чувствуете, что гонитесь за ним.

Однако ни при каких обстоятельствах оно не должно и не может превратиться в решающее препятствие или тормозящий фактор в достижении ваших целей, как бы высоко вы их ни ставили.

Мария Темели (стратегия маркетинга и коммуникаций)

«Проблема не в других людях, а в том, как вы с ними справляетесь»

мне повезло
потому что я работал с крупнейшими компаниями в чрезвычайно важных секторах
рынка.Это был жизненный опыт со многими трудностями и в то же время многими радостями и достижениями. Первая промышленность
была технология, сложная,
требовательная, очень быстро развивающаяся, преимущественно мужская и в основном конкурентная отрасль.

Сначала мне было трудно, я чувствовал, что должен каждый день доказывать, что могу работать не хуже мужчины. Но я быстро
понял, что в конце дня, если вы проделали лучшую работу, либо
мальчик или девочка, кто-то это поймет и оценит рано или поздно.

Итак, когда я взял
на роль менеджера по коммуникациям банка, с наибольшим процентом
женщин на руководящих должностях, я был уверен, что ситуация будет менее конкурентной. И это было. Не требовалось столько сил и усилий для вашего
работать женщиной, чтобы ее ценили. Было ли это
Полегче? Точно нет.

Сегодня я
владелец компании стратегических коммуникаций с важными клиентами из ключевых
сектора рынка. Я понял более
лет, что проблема не в других людях, а в том, как вы с ними справляетесь.какой
имеет значение не проблема, а ваше отношение к ней.

Конечно есть
была гендерная дискриминация, и я столкнулся с трудными людьми, но за
лет, опыт заставляет вас понять, что ваши самые сильные
оружие ваша уверенность в себе. Если ты веришь
в себе, в том, что ты делаешь, если ты информирован, образован,
играйте со своим имиджем и не принимайте все на свой счет тогда вы точно преодолеете
препятствия.

Социальные проблемы останутся, они будут развиваться; наша точка зрения всегда изменит ситуацию к лучшему или к худшему.Я решил иметь позитивный настрой и относиться к ним только к лучшему.

Мария Калиамбецу (Автор трех
книги с последним существом΄GERMS’)

На вопрос: «Почему
было ли всего несколько женщин-художников или ученых
в истории?» Ответ очевиден: «Если бы Историю писали женщины, она была бы полна».

Ли Краснер был
преподает урок своему мужу Джексону Поллоку каждый день. Леонора
Кэррингтон создавал блестящие шедевры в тени
Макса Эрнста, глотая уничижительные комментарии
сюрреалистов компании, признавших ее исключительно своей
муза.Хайди Ламар вошла в историю как утонченная голливудская кукла, но ни при каких обстоятельствах не как мозг, стоящий за
метод беспроводного шифрования, который десятилетия спустя использовался в таких технологиях, как Bluetooth
и ранние беспроводные сети.

Не было
века назад, что большинству женщин суждено было стать домохозяйками и профессионалами своего дела.
секретарей/помощников в лучшем случае. Мы
речь идет о нашем двадцатом веке, временах моей матери, бросившей ее
талант в барахле так же как и она
место в Афинской школе изящных искусств, потому что «богемная жизнь»
заклеймили «девушкой из дома».Но даже позже,
после знаменитой сексуальной революции и предполагаемого освобождения сексизм режима
продолжались неустанно. «Даже женщина может открыть бутылку кетчупа» и «дать ей место, которого она заслуживает»
(обнаженная модель лежит на полу и флиртует
с мужскими мокасинами), реклама того времени говорит сама за себя. Нас, слава богу, не сожгли как ведьм за наше разнообразие
как это бывало в прошлом, нам разрешили пойти в
школа и голосование (в 1944 году было введено женское право голоса и отменено приданое
только в 1983 г.).

С каждым столетием Запад делает немного больше прогресса.Сегодня Ли Краснер, Хильма Аф Клинт и Леонора наконец заняли заслуженное место в музеях как великие творцы, а не как жены, любовницы, музы или просто неуравновешенные. Мария Кюри и Коко Шанель больше не рассматриваются как исключение, а как норма, все больше и больше женщин возглавляют государства и организации (в этом году она также стала первой женщиной-вице-президентом в США), а внучка моей матери является аспиранткой в ​​​​неврологии, член исследовательской группы, на 80% состоящей из женщин.

Чтобы достичь
следующий уровень, мы обязательно пройдем неловкие переходные этапы, такие
как процессы найма на основе пола,
но роли и новые определения найдутся,
красивым, справедливым и дарвиновским способом,
без препятствий со стороны мужчин «старой школы», которые перестанут существовать.Еще один прорыв. Женской истории еще предстоит пройти много километров,
но, кажется, все идет хорошо.

Следовательно, в
вопрос «почему в России было всего несколько женщин-художниц или ученых
история?» Ответ очевиден: «Если бы Историю писали женщины, она бы
были полны».

Ставрула
Камбуриду
(управляющий директор
компании МЕЖБАНКОВСКИЕ СИСТЕМЫ
(ДИАС) и советник
Управляющему Банка Греции по вопросам технологий)

Постепенное
изменение в пользу
разнообразие!

Несомненно,
женщины сегодня по-прежнему сталкиваются с явлением «стеклянного потолка», а также
«другое» лечение в
своей профессиональной жизни, особенно с точки зрения процесса развития и
замещение высших руководящих должностей в организациях и компаниях.Окружение могло измениться
к лучшему
и мы призваны двигаться от явно более положительной отправной точки, чем
в прошлом, но еще предстоит проделать достаточно работы, пока не будет достигнут желанный баланс в рабочем ландшафте.
достигнуто, так как вопрос не заканчивается квотами, а непосредственно
«прикасается» к культуре, «борется» с предрассудками и «нацеливается» на
идеал.

Сегодня присутствие представителя
женщин-руководителей в ИТ-секторе находится на таком уровне, что они по-прежнему считаются «меньшинством».Как иначе, в конце концов, может реальность
можно описать более убедительно, когда только 30% всех человеческих ресурсов на рынке ИТ составляют
представители «слабого» пола, а всего 5% занимают руководящие должности, свидетельствуют результаты соответствующего исследования PwC.
(«Индекс женщин в работе 2020»).

Вещи в
финансовый сектор может быть не за горами, но более чем очевидно, что
разработки «идут» и движутся в положительную сторону
направление. Стоит только осмотреться
и осознать, что все больше и больше женщин
занимают ключевые посты,
даже в качестве исполнительных членов банковских советов.В компании ДИАС 45%
члены Совета — женщины!
рынок взрослеет, становится более «открытым» с точки зрения разнообразия, а
женщины-руководители теперь чувствуют себя уверенно, квалифицированно, а также уже давно готовы руководить. Предлагая разные элементы от коллеги-мужчины
за столом. Нет
лучше, но красочнее, с упором на сопереживание, внимание к деталям,
многосторонность, решительность и нацеленность на достижение конечного результата!

Без сомнения,
в этой «борьбе» нам нужны наши коллеги-мужчины на нашей стороне, чтобы
быть союзниками и партнерами в общей повестке дня
разнообразие.Мы все выиграем от этого.

И это для того, чтобы в какой-то момент в ближайшем будущем – хочется верить – осознание того, что женщина-руководитель должна работать вдвое усерднее, чтобы доказать эффективность, навыки, полезность, но и отличающую ее универсальность , не только перестать существовать, но стать далёким воспоминанием о прошлых годах и устаревшей логике.

Кристина
Кутроману
(обслуживание клиентов
Директор, Хилл + Ноултон)

«Роль женщин
значения»

Мы слышим больше и
чаще о включении в корпоративное управление и показатели
участие женщин в старших
управление.Это чрезвычайно обнадеживает, но мы должны не останавливаться на цифрах, а сделать еще один шаг вперед.

Тенденция к более гуманным лидерам
и гуманнее
компании будут усиливаться. Это похоже на оксюморон
но это похоже на то, что мы
двигаться вперед с 4-й промышленной революцией, поэтому мы ищем человека
характеристики как общества. В этом контексте роль
женщин в бизнесе не поверхностно, а глубоко
соединяется с ценностями.

Итак, вместо
говоря о помощи женщинам в улучшении имиджа компании, которая хочет построить
образ равных возможностей
среду, пришло время посмотреть, как она может изменить бизнес-культуру.

Функция, которая
женщины определенно могут дать бизнесу и является одним из самых востребованных
мягкие навыки, это эмпатия. Женщины,
много раз сталкиваясь с такой же дискриминацией в течение своей профессиональной
карьеры, должны помочь в интеграции уважения к личности и индивидуальности, часто принося больше понимания и общения.

Для тех из нас, кто активно участвует в корпоративных коммуникациях, связь организаций с обществом — это новая реальность, которую мы не можем игнорировать.В этой новой реальности женщины, имеющие в своем колчане опыт собственной борьбы за равное обращение, должны играть ведущую роль в принятии политики интеграции даже в организациях, в которых ее не было.

Премьер-министр Новой Зеландии сказал: «Вы можете быть сильным и сострадательным одновременно». Эта фраза прекрасно выражает то, что женщины-менеджеры привносят в бизнес. Более чем когда-либо корпоративная репутация зависит не только от цифр, но и от ценностей.

Афродита
Kravari
(Коммуникатор, Брендинг
и архитектор коммуникаций)

«Нет
существо на этой земле более
опаснее решительной женщины»

За каждым успешным мужчиной стоит
это
женщина, но за каждой успешной женщиной стоит она сама!

И господа,
Международный женский день, возможно, был учрежден ООН в 1977 году для защиты
права и борьба женщин, но
с тех пор ландшафт радикально изменился, учитывая, что женщины
главный рычаг и движущая сила
общество.Есть ли равенство? На работе или дома? Есть феминистские движения, страх,
домашнее насилие или домогательства на всех уровнях были устранены?

Очевидно, что нет. Есть самородки улучшения, самомотивации, академических фанфар и случайных советов экспертов, но никаких серьезных шагов предпринято не было. Только в 2021 году сумка Эола была открыта и появились жалобы на сексуальные домогательства, но горячая линия SOS 15900 до сих пор не используется без страха или стыда для сбора всей информации от любой женщины, над которой издеваются или над которой издеваются.И поговорим о работе. Греция занимает предпоследнее место среди 28 стран ЕС, так как только 49% женщин в Греции (в возрасте 20-64 лет) работают по сравнению с 70% мужчин. И как это может случиться, можно резонно спросить, если женщины составляют 52% всего населения и 60% выпускников высших учебных заведений в Европе — женщины?

Согласно Индексу равенства Европейского института гендерного равенства в 2020 году:

  • Уровень занятости (лица в возрасте 20-64 лет)
    составляет 49% для женщин и 70% для
    мужчины.
  • Уровень полной занятости снизился с 34% до 31%.
    для женщин и с 61% до 48% для мужчин в период с 2005 по 2017 год,
    разрыв (с 27 процентных пунктов до 17
    точки).
  • Вдвое больше женщин
    (14%) работают неполный рабочий день мужчинами.
  • В среднем женщины
    работать 39 часов в неделю и
    мужчины 44 часа.
  • Заработная плата
    разрыв составляет 15,5%
  • Доля женщин
    на административных должностях
    составляет всего 9%

Женское
предпринимательство в Греции и карьерный путь в целом представлен нашим
глаза с большей экстраверсией и узнаванием, чем в прошлом.Конечно, это не означает, что существует равенство или баланс в отношениях между полами или в профессиональной сфере.
развитие жен.

Запретные профессии, закрытые профессии, нулевая семейная мотивация, стереотипы, невозможность найти капитал,
финансовая нестабильность, недоступные сети, трудности в сосуществовании работы и семьи — вот лишь некоторые из вопросов, которые необходимо поднять.

Образование, семья,
действия учреждений, государственной помощи и
конечно изменение культуры.

Чудеса не случаются за одну ночь, но первые признаки уже начинают проявляться.Я не могу понять, почему одни люди способны на определенные виды работы, а другие нет. Это вопрос пола? Личность? Выносливость? Интеллект?

«Так лучше
быть мужчиной в этом положении» или «Я не уверен, что она
иметь ожидаемую производительность».

«Мои руки
свяжется, если забеременеет, и я не смогу ее уволить».
или «Она не сможет сделать это с
столько работы, путешествий,
дома».

Господа,
серьезно сейчас? Обычно такие ответы дают одни и те же
которые воспитывают девочек и странно
раздражены, если вы затрагиваете образование, честность или безопасное будущее их
дети.Это те, кто в своей работе с женщинами
коллеги, препятствуйте их
развитие или есть сомнения по поводу их оценки.

Для меня вопрос
встречается в стереотипах и культуре. Наш менталитет не изменился за время
прошлого века и наша фальшивая современность, похоже, работает не так, как хотелось бы.

«Найди профессию, которая тебе подходит», больше похоже на тест в журнале о стиле жизни,
а не вечный образовательный процесс для
поддержка и консультирование подростка.Хотя, справедливости ради, было
успехи в тестах по профориентации и
услуги, которые могут быть предоставлены любому родителю, который хочет заглянуть немного дальше.
Знайте, что речь идет о личностных тестах,
склонности и мечты, не
пол, неравенство или барьеры.

Личность
согласно новогреческому словарю, состоит из индивидуального психического и
духовные черты и поведение
которые однозначно характеризуют человека, его особый характер. Так что, когда дело доходит до работы, я думаю, мы должны сделать более тщательный выбор.
на основе этих уникальных черт и поведения.

В более раннем исследовании
и написание статьи
Я написал, что выделил некоторые личностные черты, отличающие два пола, и с особым любопытством попытался их рассмотреть.
если и когда они будут фактически реализованы. Я ожидаю, что каждый из вас сделает
то же, что читатели.

Я ничего не знаю
Масштаб размаха действий, которые мужчина или женщина могут предпринять с точки зрения
образование и ноу-хау. Нет никаких ограничений. Границы всегда превышены
и переопределен.

Женщины по своей природе
инстинктивные существа, имеют много оружия
в их колчане.С другой стороны, мужчины могут начать игру с хорошей рукой, но я не знаю.
если они смогут выиграть игру… потому что, если слабый пол поверит в себя и превратит апатию в действие,
он может легко преуспеть в любом проекте
с точки зрения стратегии, коммуникации и результатов.

Вот
точные характеристики, которые я собрал. И пусть кому-то это не идет на пользу,
Извините, но следующий список женский 🙂

  • Если вспомнить пирамиду потребностей Маслоу, то наверняка на вершине чувства самореализации доминирует женщина, ориентированная на общение и межличностные отношения.Ее высокий эмоциональный интеллект помогает ей эффективно справляться с кризисами до такой степени, что ни один мужчина не может предсказать (EQ против IQ). Распознавание любого сообщения женщиной происходит менее чем за секунду при четком распознавании вербальных, невербальных и параболических сообщений, когда мужчине требуется в три раза больше времени, чтобы оценить энергию и все, что есть в воздухе.
  • Женщины в основном учатся на протяжении всей жизни, сосредотачиваясь на
    больше на тонкостях вещей и меньше на финансовых или конкурентных стимулах (в большинстве случаев…).Это делает их устойчивыми к возникающим трудностям и препятствиям и вооружает их большим упорством, настойчивостью и дисциплиной в том, за что они берутся, особенно когда речь идет о личных делах.
    цели и видение.
    Ни в коем случае не бросают
    цель и вооружены
    с терпением иметь друзей близко, но врагов ближе. Мужчина легко
    теряет интерес, время и цель, если что-то происходит
    не «бежать», как он ожидает, когда он
    ожидает их.
  • В первую очередь более организованные, чем мужчины, женщины в
    деловая арена более культурны, строят отношения постепенно и в долгосрочной перспективе, легче обмениваются информацией,
    и более выносливы и гибки в своих
    общение и сотрудничество
  • Женщины по своей природе являются самодостаточными существами с
    большой самоконтроль и гибкость, обладают большим творческим потенциалом и более эффективно и лучше понимают
    предстоящие рыночные тенденции, особенно в области маркетинга, технологий и инноваций.Никогда
    недооценивать женщину
    интуиция, инстинкт и проницательность… в работе и вне ее!
    Я знаю многих творческих, подвижных
    и красноречивые мужчины, но они составляют меньшинство в профессиях, которые навязывают нестандартное мышление, и в результате они занимают больше руководящих должностей, чем творческих.
  • Женщины твердо убеждены, что «работа должна быть
    сделано» любой ценой. Для них очень важно представить результат, и они чрезвычайно способны
    поиск решений. Пока все идет организованно, им не нужна мотивация (они самомотивированы во всем, что касается их личной, семейной или профессиональной жизни) и, конечно же, они не ждут сердечек и объятий, когда
    их работа признана.То же самое происходит при
    дома. Работа будет сделана. До работы, после работы, в то же время
    с тысячей других работ, но это будет сделано. Мужчина считает дом убежищем
    после работы, а женщина как хамелеон просто
    меняет свой цвет в
    в какой бы среде вы его ни разместили.

Я думаю, что все это не
вообще ничтожно.

Это
препятствия, которые мы сами себе чиним, мешают нашему развитию? Это наше воспитание из-за
какие старые стереотипы делать вещи
работать по-другому еще не побороли? Это внешние и государственные факторы
которые облегчают мужскую карьеру, в то время как
ставить препятствия в самке? Это наша культура как народа, которая есть у всех нас?
воля к переменам и инновациям, но нет смелости сделать это?

Что угодно
происходит, гендерного равенства еще не существует.Силы семьи, воспитания,
занятость, фиксированная заработная плата, психология
и отказ от поддержки женщин должны быть синхронизированы вместе, чтобы добраться до точки
говорить с не зазорными цифрами и занять место, которое мы заслуживаем как страна в мировом экономическом
и трудовая карта.

И если вы спросите меня, мы еще далеко, но подумайте об этом — нет существа на этой земле более опасного, чем решительная женщина. «Она вспомнила, кто она такая, и игра изменилась».

Марика Ламброу (Бизнес-консультант, автор, член правления
(DEPA, Entersoft, Focus Bari)

«МЫ
МОЖЕМ, пока мы верим
Это!»

Альпинизм в труднопроходимых горах
напоминает эволюцию положения
женщин в бизнесе.Ни один
ни крутые склоны, ни великолепный вид с
топ отсутствует. Каждый флаг, который мы прибиваем как победители, дает нам силы двигаться дальше.
верх.

У нас есть несколько
вершины перед нами. Статистика это наглядно показывает: нам платят меньше, мы
больше обременены заботой о
семьи и дома, мы чаще прерываем свою карьеру, меньше и с
гораздо больше усилий на высоких уровнях
бизнес. Но мы прибываем! То есть МЫ МОЖЕМ!

МЫ МОЖЕМ! Это стоит отметить тысячам женщин, занятых в бизнесе, которые сомневаются или боятся начать трудный путь, заявляя или даже подумывая оставить усилия посередине.Несомненно и несомненно МЫ МОЖЕМ! Об этом свидетельствует другая сторона статистики, которая говорит о том, что мы улучшили свое положение в деловом мире, но нам еще многое предстоит изменить, чтобы с уверенностью сказать, что к нам относятся «равно».

Каждая женщина, которая
удается поверить в себя и заявить о своей позиции как о победе, шаге
вперед для всех нас. Любой бизнес
которое понимает, насколько вредно не обращаться с работающими женщинами на равных
условия, это шаг вперед. Каждый муж,
ребенок, родитель, друг, коллега, который понимает, уважает и поддерживает
ее профессиональные устремления – это шаг вперед.

МЫ МОЖЕМ, пока
пока мы настаиваем, пока мы решаем. Есть примеры женщин, которые воевали
и борются и умудряются
обеспечивать соблюдение своих условий, чтобы мы как люди и как общества могли быть
освобождается от социальных стереотипов веков. МЫ МОЖЕМ,
пока мы в это верим!

Вивиан Макри
(специалист по связи ОБИ)

«Насколько вы присутствуете?»

Когда меня спросили
написать несколько слов о женском дне и отпраздновать как женщина, все, что я не
хочу поговорить о стекле
потолки, несбывшиеся желания и как одеваться не так, как хочется, а
в зависимости от позиции, которую вы хотите.

не знаю
почему, но каждый пролог обычно имеет характерный вес. Он получает свой цвет
от данных социальных моментов и характеризуется энергией
сегодня. Я подумал,
на самом деле, что Аристотель дал характерную «хитрость» для жизни женщин и
как это идеально вписывается в хронику сейчас.

Ты оглядываешься и получаешь боль, но в то же время и оправдание, не забудем об этом.
Свободные девушки, женщины-матери, работающие и безработные, пенсионерки, которые мысленно смотрят на
фотографии искаженных убеждений, стереотипов из прошлого со своими друзьями,
вы все здесь, чтобы исправить ошибки прошлого и насмешки
настоящего.

И у тебя это отлично получается.

Мне никогда не нравилось
проповедовать. Я знаю, что делал это, но в основном для самообразования, и я понял, что,
когда я остановился на некоторое время и
инвестировали в то, чтобы слушать, как мы действительно работаем вместе в обществе, в бизнесе,
в жизни. Положив руку на сердце, скажи
меня, разве вы не почувствовали, что диалог стал теперь совместным, что он притягивает
аргументы через силу равных возможностей, разве вы не видели, что разговор запечатан в сфере
женского лидерства, равного участия и представительства?

Что, если
правления различных компаний и семейных предприятий по-прежнему переполнены
мужские позиции? Это важно для
вам присутствовать, давать своим голосом и своим рабочим временем возможности
за разнообразие, за уникальность и
включение в современные человеческие дела и корпоративную экосистему, но и
культивируйте в себе культуру равенства, безопасности и уважения.

Нет
совпадение, что в это время мы учимся более правильно оценивать вещи,
подтверждение осознания закономерности
дискриминации. Однако, прежде всего, время начала пандемии
породила более чем когда-либо потребность в новых моделях устойчивого развития и процветания.

Когда
универсально важное понятие физического и психического выживания пришло к
передний план, это принесло нытье
о множестве статей #MeToo, осуждающих преувеличения движения
и потребность в инклюзивных работодателях,
концепция, которая, к счастью, постепенно начинает влиять на бизнес, но
автоматически выявляются исследования, показывающие, какое огромное влияние оказывает кризис в области здравоохранения на положение женщин.

Женский макияж
большинство работников здравоохранения и больше всего страдают от потери работы
или нестабильной занятости.

Готовы ли вы снова инвестировать в свое профессиональное развитие, снова творчески работать на должностях
с требованиями и перспективами
но и исправить самоуспокоенность?

Женщинам всегда было больно, и, как сообщает Ханна Арендт в «Состоянии человека», вы всегда были скрыты и заняты соматическими услугами, но также обучены выявлять достойных граждан с идеалами.

Как присутствует
Вы сейчас?

Вики Маркатоу (координатор группы в Джордж
труппа Фуфопулоса)

«Как общество, у нас еще много
сделать, чтобы поговорить о равенстве»

«Женский день»
для меня имеет примерно такое же значение, как «День святого Валентина». Не будучи нигилистом, но я верю
что в 2021 мы не должны говорить
о «праздновании» Женщин или
соответственно «празднование» Валентина.

Я хочу верить
что как человечество мы сумели
сделать – несколько – шагов вперед
и преодолеть «якоря», которые тяготили нас в предыдущие века
или лучше в предыдущие годы.Потому что мы должны
не забывайте, что несколькими десятилетиями раньше, еще до того, как я закончил
начальное школьное образование, отмена приданого была принята законом – в Греции.

Лично я считаю, что обычно нет разницы в рабочем поле между
должны существовать женщины и мужчины,
и особенно в тех профессиях, где физическое превосходство мужчин не
необходимо.

Иметь удачу
путешествовать несколько
«километров» в сложной и мужской профессии теперь могу сказать с уверенностью
что мы сделали много шагов вперед, как женщины, и нам удалось
достойно завоевывать ту роль, которую мы заслуживаем, и можем выглядеть
коллег в глазах, будь то мужчины или женщины.

Не думаю
легко, мы все часто слышим «холодные» шутки о нас, женщинах, но сейчас
эти шутки значительно уменьшились, а позиции мужчин, которые нас поддерживают
увеличились, испытывая такое же отвращение к нам.

Конечно, нам как обществу еще многое предстоит сделать, чтобы говорить о равенстве и не видеть женщин, особенно тех, кому удается выделиться и выделяться в каком-то пространстве как… инопланетян.

Каллия Милонаки (старший менеджер,
Маркетинг и
Коммуникации, PwC Греция)

«Необходим больший прогресс, чтобы мы могли поговорить
о равенстве»

Позиция
женщин в деловой жизни и работе можно оценивать и интерпретировать на основе различных параметров.С одной стороны, это чисто
стереотипная версия, связывающая женщин в основном с традиционными ролями,
приводит к ослаблению их
положение на работе и создание неравенства. Это стереотипы, которые
отражать и служить прошлым временам
и социально-экономические потребности.

С другой
стороны, есть точка зрения тех женщин, которые занимают руководящие должности в
бизнеса, достижения и баланса между
много разных ролей в личной и профессиональной жизни и в то же время
время предлагают значительные преимущества для организаций, которые они обслуживают.

отношения между женщинами и мужчинами на работе не имеют ничего общего с тем, кто будет
преобладать над другим. Каждая сторона имеет качества и особенности, которые дополняют друг друга.

Согласно
Ежегодный индекс «Женщины на работе» PwC показывает рост занятости женщин в
Страны ОЭСР могут привести к ВВП
рост $6 трлн. Для этого оба пола призваны работать над
уменьшить неравенство, чтобы общества и экономики
может пожинать плоды.

В последнее десятилетие положение женщин все более укреплялось как с точки зрения возможностей и рабочих мест, так и в финансовом отношении.Безусловно, необходим больший прогресс, чтобы мы могли говорить о гендерном равенстве на работе. Тем не менее оптимистично и обнадеживает тот факт, что мы постепенно освобождаемся от стереотипов прошлого с большим количеством женщин на рынке и с отличными примерами как на руководящих должностях, так и в отраслях и ролях, которые традиционно принадлежали мужчинам.

Марианна Даву ( Корпоративные и общественные связи
Директор, Питч PR)

«Женщины постоянно дерутся, неравные и несправедливые бои, много раз»

В этом году
Международный женский день застает нас в разгар пандемии и ее негатива
воздействие на женщин, а также в разгар откровений
о сексуальном и словесном насилии
на рабочем месте.

Еще один год
застает нас за разговорами о роли женщин в «современном»,
«развитые» общества и экономики.
Чтобы это стало новостью, как никогда не было в истории этого государства, предположение
пост президента республики женщиной.
И в каждом новом правительстве
для измерения доли мужчин и
женщины.

Во всем мире, женщины
стали движущей силой экономического роста. Достижение пола
разнообразие в бизнесе жизненно важно для
улучшение бизнес-результатов. Однако женщины по-прежнему недостаточно представлены в
бизнеса, особенно у высшего руководства
уровни.Женщины редко занимают руководящие должности или работают на борту. Однако женщины
талантливы и разнообразны.
Они совмещают учебу,
профессиональная карьера, семья,
действия, с динамикой,
энергично, страстно, с любовью,
с самоотречением, с оптимизмом и высоким восприятием.

Женщины постоянно
кажется, во всех сферах своей жизни ведут неравные и несправедливые бои,
много раз. Битвы на выживание, битвы
чтобы доказать свою ценность, битвы за очевидное.

До следующего
время, когда ни одну женщину не спрашивают, как она совмещает карьеру и материнство.До
в следующий раз, когда ни одну женщину не спросят, была ли она сексуальной
или словесно оскорбляли.
До следующего раза, когда ни одна женщина
спрашивают ее мнение
о гендерном равенстве.
До тех пор ни одно общество не может считаться
современные и развитые.

Erika Xirouchaki (Директор по коммуникациям и связям с общественностью, Eldorado Gold)

«Учитесь сохранять силу
нашего характера»

Что я заметил
в настоящее время много говорят о гендере и немного о
вещество.Вещество, которое принимает пол
равенство как данность, а не как объект
претензии. Имея это в виду, я выбираю как женщина, чтобы с уверенностью смотреть в глаза отрасли, в которой доминируют преимущественно мужчины, от которой я получаю
уважение и уверенность в том, что каждый голос будет услышан
и каждая идея становится
поступок независимо от пола.

я выбираю
инвестировать в разнообразие мысли, без
что не дело
может двигаться вперед.
Особенно в наше время, когда
условия требуют, чтобы все мы стали более изобретательными, творческими и
творческий, важно научиться поддерживать
силу нашего характера, решив привить наши мысли и
идеи с окружающими.Результатом является то, что мы называем «запах места».
запах уникальности каждой организации, состоящий из разных
культура, опыт работы и опыт обоих
мужчины и женщины, коллеги по
такая же организация.

В обществе, которое
сама по себе становится все более и более «изобретательной» с точки зрения
роли, которые он изобретает для женщин сегодня, я
предпочитаю любить множество разных ролей, которые он предлагает мне, и праздновать на Женском
День разнообразия полов, разнообразия человеческого вида.

С Днем Рождения!

Грузия
Панопулу (
Руководитель проекта
в ЭТВА ПРОМЫШЛЕННОСТЬ. ЮАР)

«А
мир равенства — лучший, богатый и счастливый мир»

В Международный женский день в этом году я хочу начать с положительных моментов: по крайней мере, на Западе
мире, прогресс, достигнутый в последнее время
Десятилетия гендерного равенства огромны по сравнению со всем, что было достигнуто в предыдущие века.

Конечно, требования, даже прошлого века, остаются актуальными, хотя и видоизмененными: право голоса теперь может быть данностью, но равноправное участие в политике остается вопросом.Женщины могут быть финансово независимыми, но ни в одной стране мира им не платят столько же, сколько мужчинам за одинаковую работу, и они до сих пор сталкиваются с проблемами в своем профессиональном развитии исключительно из-за своего пола. Изображение тела также остается востребованным: после революции противозачаточных таблеток мало что было сделано, и полемика остается сильной даже в прогрессивной Европе.

Теперь, однако,
неравенство слышно и интенсивно обсуждается: мы измеряем неудачу, которая
пандемия дорого обошлась, мы измеряем
участия женщин на рынке (Греция занимает 26-е место среди 29 стран ОЭСР).
стран, 2019) и мы стараемся
укрепить его – т.грамм. путем введения отпуска по уходу за ребенком для отцов или установления
создать структуры по уходу за детьми и
пожилых людей – существуют международные показатели участия женщин в
доски (также 26-е и 22-е место в общем количестве позиций на доске), пытаясь
увеличить их
присутствие в качестве экспертов
в общественной сфере (например, конференции) и т.д. Таких инициатив много
во всем мире, и это хорошее развитие, которое необходимо признать и
усиленный. Каждый должен сыграть свою роль в борьбе за равенство: родители,
как растут их дети, политики, влияние законодательства, которое они продвигают, администрация бизнеса для борьбы с предрассудками и
стереотипы в оценках, в продвижении и
набор, школы, за директивы, которые они создают, любые
социальная группа.

Мир
равенство — это лучший, более богатый и счастливый мир, в котором все больше и больше людей будут
уметь использовать свои таланты и достигать
свои цели, свободные от веса
по единственной причине того, как они родились.

Мария Подогиру
(консультант по развитию бизнеса и маркетингу)

«Роль женщин в профессиональной сфере сегодня должна быть более сложной»

В обществе
женщинам, страдающим острой нехваткой женственности, необходимо подчеркивать
важность женской природы для прогресса
и развития общества.

Помимо анатомических и биологических различий, два пола выражают
различные характеристики, взгляды
и представления о жизни.
Мужские и женские аспекты природы, хотя и произошли от
биологическая роль полов – это
не тождественно ни полу (анатомия), ни сексуальности индивидуума.
Мужчина, скорее всего, будет включать в себя более женское поведение, и, наоборот, у женщины может быть более развитое поведение.
мужской характер.

Для
эволюция человеческой природы и общества, гармоничное и сбалансированное сосуществование
нужно мужское и женское.Этот
состояние не одобряется сегодняшним обществом, где экономическая деятельность стала
приоритет жизни. По мере того, как мы учимся
рассматривать финансовый успех как важнейшую цель личности,
мужской элемент (импульс, претензия, ответственность, конкуренция, самообладание, приверженность цели, настойчивость) превосходит по значимости по сравнению с
качественные характеристики самки (восприимчивость, гибкость, креативность,
понимание, нежность, привязанность, чувственность, терпение), которые считаются незначительными или воспринимаются как слабость.

Женщин зовут
на успех в мире, который обесценил женскую природу и не
признать его столь же важным, как и самец
для успешной жизни. Во имя равенства женщины развивают мужское начало.
стороны, потому что они знают, что это
единственный способ добиться успеха. Да, участие женщин в экономической деятельности
необходимо, но это участие приобретает
значение, когда женщины подчеркивают свою женскую сторону, а не
когда они пытаются вести себя как вы, мужчины.

Роль женщины на профессиональной арене сегодня должна быть более сложной, чем просто преуспеть как мужчина.Женщина не должна позволять своим женским элементам
уменьшить, но выделить
их важность и искать среду со стабильностью
и безопасность, что женщина
природа должна развиваться.

Вот почему это
неправильно говорить о равенстве мужчин и женщин. Что нам нужно обсудить, так это
ответственность, которую мы несем за каждого
другим и как вместе мы можем создать лучшее общество, в котором успех не
отразиться не только на финансовом результате, но и на других аспектах, таких как
личное счастье или стремление поднять свою
ребенок.

Ольга Ставропулу (соучредитель Social Enterprise knowl)

«Равенство не является данностью
но… есть надежда»

Женщины хороши
для бизнеса: давайте «продадим» преимущества участия женщин на рынке труда.

Давайте выделим (тогда) преимущества, чтобы убедить себя в очевидном, то есть в том, что это выгодно всем нам (бизнесу, экономике, домохозяйствам), настаивать на равном участии женщин на рынке труда.

Давайте вместе
«продать», насколько хорошо в наших карманах настаивать на выращивании
культура равенства, разнообразия и инклюзивности
на рынке труда.

Низкое участие женщин на рынке труда и неравное
условия конкуренции между женщинами и мужчинами повреждения
экономика нашей страны,
особенно когда средний образовательный уровень этих женщин высок.

Приоритет
компаний по привлечению и удержанию талантливых людей в их потенциале является
окно возможностей: просто напомните
их, что есть большой,
неиспользованный бассейн в другом
половина населения.

В то же время важно настаивать на воспитании установки на рост, потому что отсутствие предпринимательской осведомленности и проницательности, которые отличают «конкретное мышление» управления, независимо от возраста и пола, ограничивает участие женщин и «подпитывает» гендерный разрыв, с более низкой заработной платой (при одинаковой квалификации), меньшим рабочим временем, более низким положением и препятствиями для профессионального развития женщин по сравнению с мужчинами. Даже в менее оплачиваемых профессиях, где больше женщин, им все равно платят значительно меньше, чем мужчинам.

Вот почему нас зовут
постоянно пробовать альтернативные пути, которые перевернут эти
глубоко укоренившиеся ограничивающие убеждения,
которые имеют четкую финансовую стоимость для страны в целом. Один такой
путь заключается в том, чтобы сосредоточиться на преимуществах, а не только на
проблема. Чтобы ответить на вопрос «Что я от этого получу?»
для того, чтобы стимулировать интерес и повысить осведомленность. Войти как троянский конь в господствующие стереотипы,
формировать и осуществлять соответствующую политику (неравная оплата труда, неравные возможности развития, отсутствие качественного ухода за детьми).
и пожилые люди), которые ограничивают женщин в производстве только
37% ВВП, когда они
составляют 50% населения мира.

К счастью,
есть надежда. По мнению нейробиологов, нейропластичность нашего мозга
помогает нам разучиться, по крайней мере, то, что не служит
нас, на личном, социальном и экономическом
уровень. Вот почему сейчас вошло понятие «разучиться».
глобальные дебаты о профессиональном (и личном) развитии. И один из
Первое, чему мы призваны разучиться, это
что низкое участие женщин в рабочей среде — плохой бизнес.

На
напротив, расширение участия женщин на рынке труда может привести к
повышение производительности, улучшение командной работы,
сотрудничество, общение между сотрудниками и положительно повысить
репутацию компании как работодателя.

Использование «двух миров», их различных навыков и взглядов повышает творческий потенциал и эмпатию, а также более четко отражает клиентов (и общество)
в своих продуктах и ​​услугах. Наконец, многочисленные публикации подтверждают, что равное представительство женщин и мужчин в советах также увеличивает прибыльность.

Итак, давайте поговорим
о преимуществах наличия большего количества женщин на рынке труда. Не игнорируя
проблема, не отдыхая, независимо
того, переживали ли мы это, слышали ли, сталкивались ли с этим… Есть доказательства,
исследования, доказательства.Такое случается. И да, равноправия нет
данность, однако.

Мария Филиппи (Руководитель
Информатики и цифрового образования, Douka Schools)

«В
проекты, в которых преобладают Vision и Challenge, женщины должны быть катализатором
для успеха»

Ценность женщин в бизнесе возрастает сегодня больше, чем когда-либо, поскольку женщины неуклонно укрепляют свою роль в организациях и предприятиях во времена кризиса. Способность женского разума эффективно функционировать на многих уровнях, синтетически используя множественный интеллект мозга, обеспечивает решения во времена, когда гибкость, приспособляемость и устойчивость являются важными характеристиками для успешного развития любой организации.

Бизнес – это «организм», «тело», о котором нужно заботиться, чтобы оно функционировало и «рождало». Женщины-руководители могут эмпатически организовывать повседневную жизнь и гениально составлять информацию, имея перед собой четкую общую картину. Это главная причина, по которой в проектах, где преобладают Vision и Challenge, женщины являются катализатором успеха. Наглядный пример — вклад цветных женщин в НАСА до установки больших компьютерных систем, чтобы Человек мог выводить объекты на орбиту и «выходить» во Вселенную.

Социальный
ограничения, стереотипы и всякого рода насилие создают большие препятствия для
женщин во всех областях и, следовательно, в
бизнес. До решения проблемы равенства еще далеко, но
важно укреплять компании, которые стоят
сильным перед лицом неравенства и дать
их люди пространство для создания
независимо от пола
или иная дискриминация.

Сфера образования всегда поддерживалась и поддерживается женщинами. Образование «учит» гуманизму, и женщина в организации, которая действует на основе этики и открытых горизонтов инноваций, может помочь в создании ресурсов, которые приведут мир к устойчивому будущему.Доверьтесь женщине, поскольку она может создать жизнь.

София Чалкиду (специалист по коммуникациям и основатель корпоративных дел wellenwide)

«Главная движущая сила успешной карьеры
это любовь»

я был в
бизнесом в течение тридцати лет, и единственный раз, когда я пожалела, что была женщиной, был
Например, через месяц после родов
своему ребенку, где я уже была бизнесвумен. Я должен был присутствовать на важном
деловая встреча, пока мой мозг
усталость, бессонница новорождённого и страх быть бизнесвумен переполняли меня.

Двадцать или тридцать
лет назад материнству не было места на рабочем столе. Сегодня все показывает
что предрассудки исчезли и что
значительно улучшились условия для матерей-руководителей, особенно в
крупные компании. Но вещи остаются
чрезвычайно требователен к
деловые мамы.

Материнство
был единственный раз в моей жизни, когда мой пол сыграл роль. На протяжении всего моего
карьера, моя одержимость работой сделала
не оставлять много места для тех, кто вокруг меня, чтобы игнорировать меня или обойти меня.История имеет
показано, что это один из основных
способы для женщин утвердить свое положение не только в бизнесе, но и в
каждая профессия. В результате сегодня,
все больше и больше способных женщин во всем мире занимают руководящие должности,
отмечает следующий рабочий день.

Одновременно
время, еще один фактор, который изменит балансы в штатном расписании компаний
это сами потребности, созданные
финансовый кризис на международном уровне. В поисках новых подходов к
бизнеса, международный рынок будет вынужден ускорить проникновение женщин-руководителей в бизнес.Это потому что
Правления, в которых доминируют мужчины, осознали, что присутствие женщин в центрах принятия решений
создаст умнее
предприятий именно потому, что
большинству предприятий сегодня не хватает мыслительного плюрализма и инклюзивности.

Поэтому
очень вероятно, что в будущем мы увидим более инклюзивный бизнес, не только
на уровне женщин, но и на уровне представителей ЛГБТ-сообщества.

Если бы я давал советы молодым женщинам, которые только начинают
в своей карьере и в неизведанном
раз, я бы
скажи им, что
ключ к успешной карьере
это любовь к тому, что они делают.

Доктор Анастасия Псомиади
(основатель и президент APSON)

«Ломаем стереотипы! Мы
выбирайте роли и пути, вне зависимости от того, что социально приемлемо!

По случаю
Международного женского
Day, я делюсь 3 советами для женщин-профессионалов и предпринимателей, которые делают свою работу
лучше каждый день, каждый раз сталкиваясь с новыми проблемами.

  • Основа нашего мировоззрения – это дорожная карта для нашего профессионального и делового пути! Открыв себя и приняв его сильные и слабые стороны, мы строим с ним прекрасные отношения! Наши отношения с собой также определяют отношения с партнерами, коллегами, клиентами, подчиненными.Чем ровнее отношения, тем эффективнее становится сотрудничество!
  • Мы используем нашу эмпатию для формирования здорового рабочего климата и плодотворного сотрудничества! Мы учитываем потребности и ожидания наших партнеров, сотрудников, клиентов и заинтересованных сторон в целом и интегрируем их в нашу бизнес-стратегию, предлагая им решения! Мы не только подарим им радость, но и обеспечим лояльность!
  • Ломаем стереотипы! Мы выбираем роли и пути, вне зависимости от того, что социально приемлемо! Если наши моральные ценности сияют, даже если что-то, что мы выбираем, не соответствует массам, мы сможем не только наслаждаться этим, но и утвердить это! Даже сеть предпринимателей или профессионалов, к которой мы или наши потенциальные клиенты принадлежим, считается массой, которая, хотя и может формировать модели поведения, мы выбираем не быть связанными цепями, а свободно выражать себя! Поэтому мы передвигаемся БЕСПЛАТНО с высоким уровнем ДЕЛОВОЙ ЭТИКИ и совершенно ничего не боимся! Мы создаем свой путь с прекрасными препятствиями, которые делают нас сильнее и добродетельнее

И пусть девизом нашей жизни будет фраза Фукидида из эпитафии Перикла: «Счастливы свободные и свободные храбрые»!

Подпишитесь на нас или поделитесь нашим контентом в социальных сетях!

Задумывались ли вы, что успешные женщины делают по-другому?

 Мой обзор книги Вэлори Бертон «Успешные женщины говорят иначе».

Задумывались ли вы, чем успешные женщины отличаются от обычных женщин? Это природа или природа? Это то, чему мы можем научиться?

Вэлори обнаружила, что успешные женщины делают две вещи по-разному. В этой книге она делится реальными историями из жизни женщин, практическими исследованиями, коучинговыми вопросами и духовными откровениями. Кроме того, она рассказывает о привычках успешных женщин и о том, как внедрить их в свою жизнь.

«Самые успешные люди принимают мудрые решения в самом начале жизни и управляют этими решениями всю оставшуюся жизнь» Джон Максвелл.Это отличный совет для миллениалов, который по-прежнему дает надежду тем, кто повзрослел.

Ваша способность влиять на людей напрямую зависит от того, нравитесь ли вы им. Она рекомендует способ увеличить свое влияние — хвалить то хорошее, что вы видите в других людях. Ваш образ речи может предсказать вероятность вашего успеха. Женщины часто смягчают свои утверждения, чтобы они звучали почти как вопрос, или чтобы они звучали так, как будто они не уверены. Она призывает нас владеть нашими утверждениями, владеть нашими идеями и отстаивать их.Она твердо верит в то, что ваши мысли также будут формировать ваши действия. Так что осознайте свои мысли и перенаправьте их на продуктивные. Когда у вас есть что-то действительно важное, что вам нужно донести, она рекомендует попрактиковаться и даже иногда записывать, чтобы услышать, как это звучит. Сильный голос реже перебивают и привлекает больше внимания. Несколько практических способов улучшить сущность вашего голоса; Дышите правильно, встаньте прямо, понизьте тон, замедлитесь (лично это моя самая большая проблема).

Вы, наверное, видели, как два человека говорят одно и то же, но их заявления имеют два разных значения и по-разному слышатся другими. Это тонкие изменения, которые могут иметь значение. Один из лучших способов улучшить свою вокальную сущность — это слушать себя и записывать. Она также рекомендует хорошенько присмотреться к себе, чтобы понять, нужно ли вам улучшить свой личный уход; ваша осанка и ваш гардероб.

Еще один замечательный совет, который я почерпнул из этой книги, — не заполнять тишину.Часто мы будем бесцельно болтать, чтобы скрыть это, особенно если мы нервничаем. В тишине может произойти прорыв. Еще один совет: отключитесь от отвлекающих факторов и полностью сосредоточьтесь на разговоре. Я думаю, что в современном мире мы часто отвлекаемся на наши мобильные телефоны. Полностью участвовать в разговоре — отличный способ построить отношения.

Она рекомендует, чтобы упражнения уменьшали негативную энергию. Я твердо верю в это с тех пор, как начал бегать несколько лет назад, и это определенно помогает мне справляться со стрессом.

Она считает, что успешные женщины делают две вещи не так, как обычные женщины. Они по-разному думают о том, как они сталкиваются с проблемами и возможностями, и они говорят по-разному как в повседневном разговоре, так и в важных разговорах на работе.

Уверенность, с которой они общаются, включая их присутствие, авторитет и голос, может иметь гораздо большее влияние, чем их таланты или усилия.

Это моя первая книга Валори Бертон.Она автор 9 книг, и еще одну, которую я планирую прочитать, называется « Успешные женщины думают иначе ». Я рекомендую книгу и уже начал применять некоторые из ее советов.

Вэлори Бертон — автор бестселлеров и оратор, которая помогает людям выйти из тупика и стать непобедимыми во всех сферах жизни. В качестве сертифицированного персонального и исполнительного коуча Валори обслужила сотни клиентов в более чем 40 штатах и ​​десяти странах и является основателем Института коучинга и позитивной психологии (CAPP).

11 успешных женщин о лучших карьерных советах, которые они получили

Вы когда-нибудь задумывались над тем, как женщины, на которых вы равняетесь, достигли того, что они имеют сегодня? Иногда, когда я читаю о карьере успешных женщин, которыми восхищаюсь, их статус и достижения кажутся недосягаемыми. Легко испугаться быстро меняющейся, ориентированной на результат карьерной среды, в которой мы живем сегодня, но успех означает что-то свое для каждого, и мы никогда не одиноки на пути к карьере.Вместо того, чтобы сосредоточиться исключительно на результатах, я заметил, что многие из женщин, которых я уважаю, тоже преуспели в процессе взросления.

Сейчас особенно важное время, чтобы расслабиться и подумать о наших карьерных целях в целом и понять, на что мы тратим наши мысли, энергию и время. Пути у всех разные, но есть много вдохновения от женщин-лидеров, которые прошли карьерные взлеты и падения и стали более сильными и более успешными женщинами.Мы почерпнули мудрость от нескольких наших любимых женщин, добившихся огромного успеха в своих отраслях.

Хотя все эти женщины наметили для себя разные пути, есть одна общая черта, когда дело доходит до мышления: они поняли, что действительно важно, и отпустили все, что не было.

Читайте лучший карьерный совет, который когда-либо получали эти успешные женщины:

1 из 4

«У меня есть три совета, которым, по моему мнению, должен следовать каждый предприниматель.Этими словами кто-то когда-то поделился со мной — они были отличным руководством по мере развития моего бизнеса, и они никогда не перестают быть правдой.

Решите, какие основные ценности наиболее важны для вас и вашего бизнеса, и постройте свой фундамент на этих ценностях.

Действуйте с добротой. Для меня всегда было важно относиться к своим коллегам как к семье и культивировать культуру отдачи, и я всем сердцем верю, что культура помогла нам стать компанией с оборотом в миллиард долларов, которой мы являемся сегодня.

И не бойтесь просить о помощи . Иногда самое сложное, что нам приходится делать, — это просить о помощи. Мы хотим показать всем, что мы можем все, что у нас все под контролем. Но реальность такова, что просьба о помощи — это не признак слабости, а величайший признак силы».

Хелен Герли Браун – автор, издатель, главный редактор журнала Cosmopolitan в течение 32 лет

» Cosmo  все было о том, чтобы попасть куда-то из ниоткуда.Если бы ты мог начать таким же непривлекательным, ничегонеделанием, бургером-мышкой, как я, и просто делать все, что в твоих силах, то разве это не хорошая идея?

«Приближаясь к тому, кем вы восхищаетесь, будьте готовы».

2 из 4

«Требуется отказоустойчивость. Возможно, сейчас еще более своевременно, я думаю, понимание того, что трудности являются нормой, когда вы отправляетесь на свой собственный путь. В карьере бывают приливы и отливы, и нельзя сдаваться при первых признаках трудных времен».

«Всегда принимайте новые вызовы, даже если вы не уверены, что полностью готовы.

Марианна Лейк — бывший финансовый директор JP Morgan Chase

«Вы хороши ровно настолько, насколько хороша команда, которую вы создаете, поэтому будьте магнитом для талантов и окружайте себя лучшими и умнейшими».

3 из 4

«Редко речь идет о вас . Я обнаружил это слишком поздно в жизни. Сотрудник кажется вам странным? Вы не получили тот проект, на который надеялись? Я всегда анализировал и говорил: «Что я мог сделать по-другому? Что я сделал, чтобы напортачить?» Я постепенно понял, что у людей есть свое собственное дерьмо, и они сами находятся в режиме самосохранения.Чем быстрее вы поймете это, тем быстрее вы сможете уйти со своего собственного пути!

Хиллари Клинтон — бывший сенатор и госсекретарь США

«Относитесь к критике серьезно, но не лично. Если в критике есть правда или заслуга, постарайтесь извлечь из нее урок. В противном случае, пусть он скатится прямо с вас.

4 из 4

Камилла Стайлз — основатель и главный редактор Camille Styles

«Мне очень понравилось смотреть документальный сериал «Шангри-Ла» о музыкальном продюсере Рике Рубине.Меня, как наставника самых творческих художников на планете, очень поразил его совет: «Вы должны определить критерий своего успеха».

Если мы собираемся создать отличную работу и жить полноценной жизнью, мы (каждый из нас) должны решить, что означает «успех» для нас как личностей. Мы гонимся за зарплатой, должностью, лайками в Instagram или какой-то другой метрикой, которая на мгновение может показаться важной, но не принесет удовлетворения в долгосрочной перспективе?

Когда мы вернем себя на место водителя собственного успеха и поймем, что никто другой не может определить его для нас, мы можем перестать стремиться к одобрению других.Мы можем попробовать и потерпеть неудачу, не слишком беспокоясь о том, что подумают другие. Это дальновидный взгляд на наше собственное счастье, и игра меняется, потому что мы можем отказаться от попыток все контролировать — и пойти на риск».

Джудит МакКенна — генеральный директор международного подразделения Walmart

«Никогда не бойтесь нанимать людей более умных, чем вы, и никогда не бойтесь нанимать людей, которые отличаются от вас. Иногда это трудно сделать, но это невероятно эффективно, если вы хотите создать по-настоящему эффективную команду.

Решма Сауджани — основатель и генеральный директор Girls Who Code

«Не бойтесь потерпеть неудачу или быть несовершенным. Женщины чего-то хотят, но наша неуверенность отговаривает нас от этого, а потом мы наблюдаем, как это делает кто-то другой… и потом мы сожалеем. Я с трудом проиграла свою гонку в Конгресс в 2010 году, но я вижу 42 женщины в классе Конгресса 2019 года и чувствую радость, потому что, по крайней мере, я пыталась».

Как успешные женщины встряхивают и пересматривают рабочее место

Вы чувствовали, что происходит массовый сдвиг гендерной власти?

Есть новая волна успешных женщин, которые встряхивают и переопределяют рабочее место, каким мы его знаем.

Вместо того, чтобы позволить другим решать, кто они и как им работать, они находят свой голос и претендуют на место за столом. Короче говоря, они обязуются прокладывать свой собственный путь, и делают это без извинений.

Прежде чем я углублюсь в эту тему, я хочу заявить, что это никоим образом не является статьей, избивающей мужчин, и не является феминистской тирадой.

Скорее, это праздник женщин и прогресса, которого они добились.

Барьеры на пути улучшения положения женщин на рабочем месте

Успешные женщины определенно пробили стеклянный потолок, но он еще не разбит. Историческая белая и мужская культура по-прежнему преобладает в организациях.

Существует теория «думай-менеджер-думай мужчиной», согласно которой мужские и мужские черты воспринимаются мужчинами и женщинами как связанные с успешным лидерством. В результате этих укоренившихся гендерных стереотипов люди не видят в женщинах лидерского потенциала.

Мы не можем игнорировать суровую реальность того, что гендерная дискриминация все еще жива и здорова. Вот несколько печальных, но правдивых фактов:

  • Достигнув рекордного уровня в 32 человека в 2017 году, число женщин-руководителей из списка Fortune 500 снова сократилось до 24 человек. Это снижение за год на 25%.
  • Гарвардское глобальное онлайн-исследование, в котором приняли участие более 200 000 человек, показало, что 76% людей (мужчин и женщин) предвзяты по признаку пола и склонны думать, что мужчины лучше подходят для карьеры, а женщины — для ведения домашнего хозяйства.
  • Женщины, занимающие руководящие, административные и управленческие должности высшего уровня, зарабатывают 72,3% от того, что зарабатывают мужчины на той же должности.

Давайте называть вещи своими именами — деловая культура продолжает отдавать предпочтение мужскому началу.

Хорошая новость заключается в том, что успешные женщины увидели в этих тенденциях явную возможность встряхнуться. Они дают организациям возможность ценить женские черты в своей корпоративной культуре, как со стороны мужчин, так и женщин.

Ханна Розин, писатель и журналист, выступила с эпическим докладом Теда о восхождении женщин.Она выразила это,

«То, что сейчас требует экономика, — это совершенно другой набор навыков… вам нужно открыто общаться, уметь слушать людей и работать на рабочем месте, которое гораздо более подвижно, чем раньше. И это то, что женщины делают очень хорошо, как мы видим»

Все больше женщин берут на себя высшие руководящие должности, и произошел сдвиг в сторону феминизации лидерства. Подъем женственности постепенно рассматривается как работающая инвестиционная стратегия.

Будущее женского лидерства никогда не выглядело так хорошо. Справедливо сказать, что это захватывающее время для женщины.

Как я пришла к воплощению своей женской силы

Когда я пишу эту статью, я осознаю, что не могу не придерживаться предвзятой точки зрения. Я имею в виду, что я женщина, в конце концов, но это нечто большее.

Когда я рос, мне выпала честь находиться в окружении сильных женщин «учительниц» , одной из которых была моя мама. Эта женщина определяет истинную внутреннюю силу.Она растила меня одна, строя карьеру, которую любила.

Несмотря на трудности, с которыми она сталкивалась на протяжении всей жизни, будучи родителем-одиночкой, она стремилась быть лидером в своей жизни и продолжает делать это по сей день.

Она научила меня быть сострадательной, настоящей, трудолюбивой женщиной. Что еще более важно, она дала мне возможность добиться успеха на моих условиях.

Справедливо сказать, что она мой герой.

Благодаря ее учениям и моему истинному желанию отдавать другим, во мне развилась горячая страсть вдохновлять и расширять возможности женщин.В аспирантуре это желание выросло.

Я хотел глубже погрузиться в тему женщин-руководителей. В результате я написала диссертацию на тему устойчивости женского лидерства. В ходе этого процесса у меня была уникальная возможность взять интервью у влиятельных женщин, занимающих высокие руководящие должности.

В наших совместных беседах они говорили о том, как преодолевали трудности и добивались успеха. В частности, акцент был сделан на той роли, которую устойчивость сыграла в их подъеме.

С тех пор я посвятил свою работу и свою жизнь тому, чтобы помочь женщинам стать зависимыми от успеха.Каждый день я продолжаю слышать впечатляющие истории о стойкости, силе и грации под огнем.

Восхождение женского начала здесь.

Если вы женщина, читающая это, вы уже добились успеха, знаете ли вы это или нет. Тем не менее, многие из нас только коснулись поверхности нашей удивительности.

Если вы чувствуете, что вам нужно сделать больше, вы правы. Для всех нас есть неограниченные возможности. Однако, если мы хотим решить проблему гендерного неравенства на глобальном уровне и добиться реальных изменений, нам нужно перестать сосредотачиваться на том, что не так, и начать фокусироваться на том, что работает.

5 способов, с помощью которых успешные женщины пересматривают свое рабочее место

Итак, в корпоративной культуре, которая продолжает создавать невидимые барьеры для продвижения женщин, как мы можем стимулировать изменения?

Вот 5 способов, с помощью которых успешные женщины пересматривают свое рабочее место и встряхивают его.

1. Они определяют успех на своих условиях

Что, если успех оказался не тем, что вы думали? Многие люди, в том числе и я, попали в ловушку определения и измерения успеха на основе определений других людей.

Посмотрим правде в глаза… всегда найдется кто-то, кто попытается сказать вам, что вы должны делать.

Что для вас значит успех? Для меня это означает обязательство забыть все истории, которые я впитала за эти годы о том, что значит быть женщиной.

Во многих отношениях успех — это состояние души. Да, требуется мужество, чтобы сказать: «Это не мой путь. Я иду в другом направлении».

Однако, если вы не потратите время на то, чтобы понять, что для вас значит жить успешной жизнью, вы потратите свою жизнь, пытаясь оправдать ожидания других людей относительно того, кем вы должны быть.

Когда мне сказали, что я должен определять успех на своих условиях, это был один из лучших советов по карьере, которые я когда-либо получал. Я помню момент, когда понял, что жил чужой мечтой.

Это было ошеломляюще и в то же время освобождающе. В тот момент я решил, что больше не буду пытаться навязывать себе роли, которые не соответствуют тому, кто я есть.

В своей книге « Процветание: третья метрика для переосмысления успеха и создания жизни, полной благополучия, мудрости и чудес » Арианна Хаффингтон говорит, что для того, чтобы продемонстрировать наши достижения и ценность, мы привязываемся к символам социального статуса, таким как быть сверхзанятым, иметь модную машину, большое количество подписчиков в социальных сетях или престижную должность.

К сожалению, когда вы достигаете этих целей, часто вы чувствуете себя неудовлетворенным. Деньги и власть могут приносить удовольствие, но они не обязательно являются предшественниками счастья. Результатом является бесконечный цикл стремления к большему во имя достижения успеха.

Однако вы никогда не почувствуете, что попали куда-либо. Когда вы действительно думаете об этом, успех кажется вам гораздо более естественным, когда ваша работа связана с вашей целью.

Стереотип сверхчеловека настраивает многих женщин на неудачи на рабочем месте.Когда они не могут или не хотят «иметь все» , они предполагают, что не добились успеха.

Лучше всего об этом сказала Шерил Сандберг:

«Пытаться сделать все и ожидать, что все будет сделано точно правильно, — прямой путь к катастрофе. Совершенство — враг».

Успешные женщины отказываются становиться жертвами этого перфекционистского образа жизни и работы.

Если они допустили ошибку один раз, они не сделают этого снова. Вместо того, чтобы так сильно беспокоиться о том, чего от них ожидают все остальные, они сосредотачиваются на том, чего хотят сами, а затем погружаются в дело.

Все сводится к тому, чтобы решить, что делает вас счастливым в вашей карьере, а затем беззастенчиво попросить то, что вам нужно. Как говорит Nike, «Просто сделай это».

2. Они говорят

Посмотрим правде в глаза… неудобные разговоры не обязательно приятны. Некоторые вещи трудно сказать, особенно если вы женщина в бизнесе.

Одна из причин, по которой женщины молчат, заключается в том, что когда они это делают, они ожидают, что их отвергнут. Отчасти это связано с тем, что общество в значительной степени игнорировало то, что говорят женщины.

К сожалению, это создало культуру молчания, когда большой процент женщин перестал интересоваться высказываниями на работе, опасаясь, что их не увидят, не услышат и не воспримут всерьез.

Новое исследование, проведенное доктором Элизабет МакКлин из Университета Аризоны, показывает, что, хотя мужчинам полезно высказывать свое мнение на работе, женщины редко получают такое же признание коллег за то же самое.

За последние несколько десятилетий возникло движение, подпитываемое мужественными женщинами, которые без всяких извинений заняли свои места за столом.Позвольте мне быть ясным. Успешные женщины не просыпаются однажды волшебным образом и не находят свой голос.

Даже самые влиятельные женщины боятся высказываться, опасаясь, что их сочтут слишком агрессивными или что их идеи не будут признаны заслуживающими доверия.

Как эти женщины, настроенные на успех, преодолевают это?

Они учатся находить свой голос и выражать свою уверенность путем проб и ошибок. Я считаю, что единственный способ преодолеть страх — это подружиться с ним.Успешные женщины выставляют себя напоказ и притворяются, пока не почувствуют.

Уверенность, с которой они общаются, хорошо помогает им на рабочем месте, когда речь идет о создании доверия, влиянии на людей и ведении переговоров о том, что они хотят.

Властные женщины отказываются молчать, как бы другие ни старались заставить их замолчать. В их глазах, помимо «громкий» — это комплимент.

Если вы не просите о том, чего хотите, как вы рассчитываете получить это? Не все, что выходит из ваших уст, должно быть идеальным.Все, что имеет значение, это то, что вы говорите что-то.

3. Они упорны, несмотря ни на что

Деловой мир может быть очень непредсказуемым и изменчивым для любого, особенно для женщины. Многие люди хотят успеха, но не все готовы принять вызовы, которые приходят вместе с ним.

Все, чего стоит добиваться в жизни, требует настойчивости. В жизни каждого из нас наступает момент, когда нас сбивают с ног. Это часть того дикого путешествия, которое мы называем жизнью.

На самом деле успех зависит не только от вашего таланта, но и от вашей решимости и настойчивости, несмотря на все шансы против вас. Для людей, которые придерживаются такого мышления, успех — лишь вопрос времени.

Успех на рабочем месте не зависит от удачи. Скорее, это готовность принять неудачи и использовать их в своих интересах.

Я знаю, это звучит нелогично, но если вы не терпите неудачу, вы, вероятно, застряли на одном месте. Вы должны быть готовы колебаться и учиться на своих ошибках.

Каждая успешная женщина, которая вышла на первое место, выстояла в самые трудные времена и одержала победу над невзгодами. Когда они падают, они отряхиваются, встают и толкаются вперед.

Успешные женщины смотрят на проблемы и подмигивают им, потому что их внутреннее стремление преодолевает любые неудачи.

В рамках панельной дискуссии на радио под названием «Женщины-лидеры: устойчивость через перемены» обозреватель карьеры Джилл МакГиллен заметила, что женщин-руководителей не обязательно заботит «выживание сильнейших» , а больше «выживание сильнейших». гибкий.

Настоящая настойчивость заключается в гибкости. Успешные женщины не просто выживают, они процветают. Вместо того, чтобы биться головой о стену и повторять одну и ту же ошибку снова и снова, они экспериментируют с разными подходами к проблеме.

Благодаря этому гибкому мышлению успешные женщины быстро и своевременно находят решения своих проблем.

4. Они выходят за пределы своей зоны комфорта

Комфорт – это результат знакомства.Делать то, что вы знаете, кажется безопасным и легким, но в зоне комфорта ничего не растет. Если вы хотите добиться успеха в жизни, вы должны быть готовы смириться с дискомфортом.

Проблема в том, что по своей природе наш мозг запрограммирован на выживание. В тот момент, когда мы сталкиваемся с угрозой, наша реакция — бежать в безопасное место.

Подумайте о том, когда вы в последний раз шли на большой риск (это могло даже напугать вас), но все же действовали, несмотря на свой страх.

Возможно, вы этого не осознаете, но выход за пределы своей зоны комфорта на самом деле приносит освобождение, как только вы это делаете.Доходит до того, что вы действительно позволяете себе погрузиться в неизвестность.

Успех не бывает легким. Любой, кто говорит вам это, обманывает вас и себя одновременно. Если у вас есть экстраординарные стремления к жизни, вы должны быть готовы сделать все возможное и расширить свою зону комфорта.

Что еще более важно, вы должны смириться с тем, что вам необязательно знать результат. Успешные женщины чувствуют страх и все равно делают это. Успешные женщины наслаждаются дискомфортом настолько, что с волнением склоняются к нему.

Я вам гарантирую… спросите любую женщину, добившуюся успеха в своей отрасли, как она относится к рискам, и она скажет вам, что это часть ее повседневной жизни на работе.

Что еще более важно, успешные женщины не добились того, что у них есть, в одиночку. Они активно окружали себя людьми, которые бросали им вызов и поддерживали их в их восхождении, будь то коллеги, друзья, наставники или партнеры.

Рискуя, успешные женщины идут по пути бесконечного роста, постоянно создавая для себя новые возможности.В результате создается волновой эффект.

Когда женщины делают то, что доставляет им дискомфорт, они вдохновляют других женщин делать то же самое. Как однажды сказала Брене Браун,

«Тот или она, кто хочет быть самым неудобным, может подняться сильным».

Это единственный путь домой к себе. Когда вы опираетесь на то, что заставляет вас чувствовать себя маленьким, вы фактически готовите почву для смелой революции, которая изменит то, как вы живете, ведете и проявляете себя в мире.

Что бы вы сделали, если бы не боялись?

5. Больше говорят «нет»

Люди любят отмечать слово «да». » До недавнего времени считалось золотым стандартом успешной жизни.

Однако есть предположение, что слово «нет» приобретает дурную славу. Люди не понимают, что это сверхдержава. Когда вы говорите «нет» , это способ сказать «Вот кто я. Возьми это или оставь.» На работе женщины борются с этим.

Вы когда-нибудь чувствовали давление, чтобы сказать «да» чему-то, когда каждая кость в вашем теле не хотела этого делать?

Многие женщины боятся сказать слово «нет» , потому что они не хотят подводить людей или думать о них плохо. В корпоративном мире эти нравящиеся людям способы, как правило, доставляют женщинам неприятности.

Ожидается, что женщины будут говорить «да» на все, даже когда они натянуты и выгорели. Исследования показывают, что женщины придерживаются «более высоких этических стандартов» , чем их коллеги-мужчины.

Кстати, о давлении…

Когда-то я был колоссальным человеком-угодником. Как и многих молодых девушек, меня учили поддерживать и помогать. Я предполагал, что именно так люди уважают вас на рабочем месте.

Я принял этот образ мышления и убедил себя, что именно так я собираюсь подняться по служебной лестнице. Говоря «да» чему угодно и всему, я на какое-то время продвинулся вперед. Однако в конце концов это обернулось против меня, и я сильно разбился.

Я помню, как впервые сказал «нет» чему-то или кому-то.Это кажется простым делом, но мне потребовалось безумное мужество, чтобы даже произнести эти слова изо рта.

Тем не менее, это было самое освобождающее чувство, потому что это означало, что я сделал себя и свои потребности приоритетом.

Это то, что у успешных женщин получается лучше всего. Искусство говорить «нет» — их любимое слово. Это позволяет им оставаться в соответствии со своими основными ценностями и избегать проектов, которые сбивают их с пути.

Оставаясь верными тому, кто они есть, они не только завоевывают больше уважения на рабочем месте, но также гарантируют, что они не будут перегружены и перегружены работой.

Заключительные мысли

Успешные женщины встряхивают вещи и пересматривают то, что возможно. Их прогресс заслуживает аплодисментов, за которыми следует счастливый танец, но впереди еще так много работы.

Как коллектив, у нас есть возможность изменить и переопределить рабочее место навсегда, так что лидерство больше не должно определяться на основе пола.

Настало время изменить гендерные ожидания и переосмыслить современное рабочее место как среду, в которой люди поддерживают сильные стороны друг друга, а не унижают друг друга.

Поступая таким образом, мы даем друг другу возможность опираться на нашу силу и добиваться успеха на наших условиях. Назовите меня мечтателем, но я верю, что это возможно.

По словам Маргарет Мид:

«Никогда не сомневайтесь в том, что небольшая группа вдумчивых, преданных своему делу граждан может изменить мир; на самом деле, это единственное, что когда-либо было».

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.