Как защитить себя от энергетических вампиров: Защититься от энергетического вампира. Как избежать токсичных отношенийТекст

Как защитить себя от энергетического вампира, как противостоять

Наверняка каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с ситуацией, когда в окружении оказывались люди, питающиеся чужой энергией. Зачастую они просто провоцируют других на выброс эмоций, а после общения с ними чувствуешь опустошение, дискомфорт и апатию, даже грешным делом начинаешь обвинять себя в неправильном поведении.

Если вы не знаете, как защитить себя от энергетического вампира, то будете и дальше поддаваться его влиянию, в конце дня греша на плохую экологию, проблемы на работе или пытаясь поправить воображаемую простуду или реальный стресс.

Очень опасно, когда энергетически зависимый человек входит в ваше окружение – вы постоянно сталкиваетесь с ним на работе или в семье. Поэтому защита от энергетических вампиров, если вы распознали таких в своем окружении, просто необходима. Поберегите себя и свое психологическое здоровье. Мы расскажем, как бороться с энергетическими вампирами.

Способы защиты от энергетического вампира

Помните, что именно во время общения происходит энергетический обмен. Чаще всего другой человек может просто провоцировать вас на выражение своих эмоций, гнева и раздражения. Если вы будете в разговоре уходить в сторону от обсуждения тем, которыми вас стараются зацепить, то очень скоро станете не интересны энергетическому вампиру. Его цель в том, чтобы вывести вас из состояния равновесия. Иначе он сам останется неудовлетворенным. Поэтому нужно не дать этого сделать любыми способами.

Как противостоять энергетическому вампиру на практике?

Поначалу ваши действия могут не приносить плоды. Отказать в просьбе или выйти спокойным из кем-то спланированного конфликта сложно, особенно впечатлительным и эмоциональным людям. Однако чем быстрее вы научитесь контролировать эмоции, тем скорее избавитесь от навязчивого присутствия. Тут действует простое правило отсутствия интереса. Вы можете заметить, что как только переводите разговор на положительные темы, а также затрагиваете аспекты, которые интересны вам, но не интересны вашему собеседнику, то он быстро старается вернуться к эмоциональной теме, а если не получается – то закончить разговор. Подумайте над тем, о чем вы могли бы разговаривать, как только вас пытаются провоцировать?

Как защитить себя от энергетического вампира на работе?

Нередко провокации могут исходить от самого начальства. Циничные, ни во что не ставящие сотрудников руководители испытывают особое удовольствие от унижения подчиненных. Конечно же, речь не идет о том, что кто-то над кем-то издевается в прямом смысле слова. Но если вы хотите четко понять, как противостоять энергетическому вампиру на работе, то присмотритесь к стратегии поведения тех, кто высасывает энергию.

Часто люди просто не могут понять, что колкости и невинные замечания таят в себе огромную силу. Вода, как известно, камень точит. А теперь представьте, что происходит, когда человек постоянно сталкивается с недовольством руководителя. Может ли он продуктивно работать и развиваться в своем деле? Конечно, нет! Ведь на развитие элементарно не хватает энергетических ресурсов. Вот почему так важно знать, как защититься от энергетического вампира на рабочем месте. Иногда простым и правильным решением будет увольнение или отказ соглашаться на вакансию фирмы, где вашим начальником будет человек, желающий подпитываться эмоциями окружающих.

Может ли оказаться энергетическим вампиром близкий человек?

Вы можете более-менее хорошо понять, как бороться с энергетическими вампирами на работе или в обществе малознакомых людей, но что делать в том случае, если в качестве донора вас выбрал кто-то из близких? Рассмотрим небольшой пример.

Часто можно замечать, что бабушка пытается манипулировать внуками или детьми. Энергетический вампиризм в семье проявляется очень явно: постоянное недовольство, поднятие неприятных тем, а также вечные упреки и ворчание. Таким образом, люди пытаются привлекать к себе внимание, питаться чужой энергией. Что делать в этом случае?

Во-первых, попытайтесь найти родственнику занятие, которое бы поглощало все его свободное время. Какое-то хобби, хлопоты по дому и прочие дела могут отвлекать от разговоров и попыток манипулировать другими. Можно выработать и особую стратегию игнорирования нападок. Часто защита от энергетических вампиров заключается в том, чтобы научиться пропускать мимо ушей колкости, замечания и придирки со стороны другого человека. Не пытайтесь кричать, выяснять отношения на повышенных тонах и прибегать к взаимным обвинениям. Это заранее провальная стратегия общения с энергетически зависимыми людьми. Так энергетический вампир добьется своей цели и научится выводить вас из себя снова и снова, дабы почерпнуть очередную порцию энергии.

Как правильно бороться с энергетическими вампирами?

Для начала определите тех людей, которых стоит опасаться. Если с человеком вы сталкиваетесь только на работе, то нужно подумать о смене места или же полностью игнорировать нападки, переводить темы в разговоре на другие и не поддаваться на провокации. Если ваш коллега-вампир сам страдает от своей особенности, попробуйте добровольно договориться с ним об ограничении общения. Такое редко, но все же срабатывает.

Если вы хотите понять то, как защитить себя от энергетического вампира в близком окружении, то важно действовать аккуратно и крайне осторожно. Начните с того, что примите эту особенность человека, и постепенно старайтесь пересматривать свою модель поведения в общении с ним. Ни в коему случае не поддавайтесь желанию выплеснуть гнев. Это не изменит привычный результат вашего взаимодействия. А лучше всего обратиться за помощью к психологу, который подскажет, как действовать в вашем конкретном случае.

Как распознать и защититься от энергетического вампира? — Блог Викиум

Наверняка каждый человек в жизни сталкивался с несколькими типами людей. Пообщавшись с одним, чувствуешь себя очень легко и пребываешь в приподнятом настроении. А вот после разговора с другим человеком можно почувствовать себя уставшим и опустошенным. Именно таких людей часто называют энергетическими вампирами. В этой статье вы узнаете, как выглядят энергетические вампиры, как их распознать и защититься от них.

Существуют ли энергетические вампиры?

Если биоэнергетики рассказывают, как выявить и опознать энергетического вампира, советуя носить с собой защитные талисманы, то психологи говорят, что это – миф. По мнению психотерапевтов, существуют просто люди, которым не хватило отцовской и материнской любви в детстве, поэтому во взрослой жизни они вымещают свое недовольство на посторонних людях. Но все же, существуют ли энергетические вампиры?

Признаки воздействия

Достаточно популярный сценарий, когда общаются между собой хороший и плохой человек, при этом последний поддерживает общение лишь ради своей выгоды, а после ищет новую жертву. Некоторые люди просто не могут по-другому себя вести, так как у них не было другой модели поведения. В данном случае собеседник должен или объяснить, что ему не нравится, или прекратить общение с так называемым энергетическим вампиром.

Стоит отметить, что периодически все люди становятся негативными существами, так как на них воздействуют различные события. В данном случае психологи советуют не держать негатив в себе, а просто выговориться тем людям, которые согласны выслушать. Существуют и люди, которые остаются постоянно чем-то недовольны.

Основные признаки энергетического вампира

Для того чтобы обезопасить себя от энергетических вампиров, следует ознакомиться с их основными признаками:

1. Когда человек кажется неплохим, но ты себя чувствуешь в его обществе не лучшим образом.
2. Вспоминая о таком человеке, вам становиться не по себе.
3. Этот человек постоянно жалуется и рассказывает исключительно о проблемах.
4. Он постоянно является свидетелем скандалов или же провокатором.
5. Несмотря на то, что вы слышите от этого человека, его слова выглядят лживо и неестественно.
6. Вампиры всегда рассказывают о проблемах, но не хотят даже слышать о путях их решения.
7. Любит сплетничать и плести интриги.
8. У энергетических вампиров очень маленький круг общения, так как их никто не любит.
9. Стремится к тому, чтобы чувствовать себя очень важным и нужным окружающим, при этом может использовать не совсем честные методы.

Общение с энергетическими вампирами

Полностью оградить себя от негатива у вас вряд ли получится, но научиться правильно общаться с энергетическими вампирами можно:

1. Не стоит выслушивать нытье вампира, если вам это не интересно. Просто уйдите от разговора или переведите все в шутку.
2. Не углубляйтесь в проблему и будьте немного отстраненными.
3. Мысленно представьте, что вас с вампиром разделяет большая стена. Таким образом вы сможете максимально держать себя в руках.
4. Старайтесь не соприкасаться с таким человеком и не смотреть ему прямо в глаза.
5. Если в качестве энергетического вампира выступает ваш пожилой родственник, тогда действуйте более хитро, окружив его вниманием и лаской.
6. Не стоит сострадать и проявлять жалость к каждому, кто встретился на вашем пути. Именно такое поведение и ведет к растрате энергии.

Если же вы чувствуете себя плохо от скопившегося негатива и токсичных мыслей, пройдите курс «Детоксикация мозга«.

Как защититься от энергетического вампира

«Экспресс газета» отвечает на актуальные, неудобные и неожиданные вопросы. Сегодня мы расскажем, кто такие энергетические вампиры и как от них защититься.

Случалось ли с вами такое, что после общения с человеком, будь это ваш партнер или коллега, вы чувствуете себя как выжатый лимон? Ни в коем случае не отмахивайтесь от этого ощущения, а лучше прислушайтесь к советам нашего эксперта, как защититься от энергетического вампира.

Энергетические вампиры — это манипуляторы и садисты

— Энергетический вампир — это не клыкастый демон, который пьет из вас кровь в виде энергии. Основная особенность таких людей, которая по совместительству является и стилем жизни, — паразитизм и удовольствие от причинения вреда другим.

Энергетические вампиры часто имеют в анамнезе психопатию, или расстройство личности, — психическое расстройство, которое, согласно новейшим научным исследованиям, имеет под собой генетический фундамент. У таких людей иное устройство мозга, они эмоционально холодны, не умеют сочувствовать, но при этом очень хорошо притворяются.

Именно поэтому психопаты так опасны — вы можете даже не подозревать, что человек имеет по отношению к вам злые намерения, доверять ему, а по итогу оказаться обманутыми.

Поэтому при общении с токсичным человеком, которого многие из нас называют энергетическим вампиром, имейте в виду, что он может оказаться психопатом. А это люди, имеющие по природе очень трудный характер и зачастую садистические наклонности.

Итак, какие же признаки выдают энергетического вампира?

Обесценивание

Энергетические вампиры часто обесценивают окружающих. Все, за что вы беретесь, они будут выставлять абсолютно бесполезным и бессмысленным. Иногда вместо того, чтобы критиковать вас напрямую, они скажут: «Ой, ты собираешься бизнес открыть? Открывай, конечно, это интересно».

А спустя какое-то время расскажут страшную историю о том, как у их знакомых бизнес отобрали бандиты. И поселят в вас мысль, что вы зря взялись за какое-то дело и ведете себя слишком самонадеянно.

Поэтому один из базовых навыков, который я рекомендую освоить своим ученикам, — умение быстро и четко распознавать манипуляцию. Всегда стоит задать себе вопросы: «А это конструктивное замечание? Зачем человек рассказал мне эту историю? Он вообще добился того, чего хочу добиться я? Или просто рассказывает мне истории по принципу «испорченного телефона»?»

Таким образом вы будете всегда понимать, что стоит за такими историями из жизни — реальное волнение за вас, личный страх человека, не подкрепленный никакими реальными фактами, или попытка вас обесценить.

Токсичность и плохие впечатления после общения

Вы вряд ли сможете аргументированно и логически обосновать ощущение, которое у вас остается после общения. Наоборот, очень часто энергетические вампиры пользуются манипуляциями, чтобы вы продолжали общаться с ними, а в плохом самоощущении винили себя.

Прислушайтесь к себе и своим ощущениям. Общение с конкретным человеком доставляет вам удовольствие или портит настроение? Что вы чувствуете после — прилив энергии и воодушевление или, наоборот, страдаете и считаете, что все, что вы себе запланировали, — бесполезно?

По своим ощущениям после общения с людьми вы четко распознаете, общаетесь вы с адекватным человеком или нет. А дальше сами решите, продолжать ли его.

Стыд, срам и вина

Очень часто манипуляторы и энергетические вампиры внушают людям такие чувства, как стыд, срам и вина. Банальные фразы «Как тебе не стыдно?» и «Фу, срамота-то какая» могут поставить психологически неподготовленного человека в тупик.

Энергетические вампиры обожают спекулировать на таких чувствах, потому что за стыдом, виной и срамом, как правило, ничего не стоит — это просто ярлыки, которые удобно повесить на человека и заставить его чувствовать себя провинившимся во всех смертных грехах.

Если вы часто сталкиваетесь с такими обвинениями при общении с человеком, то, скорее всего, перед вами самый настоящий энергетический вампир-манипулятор.

Садизм и удовольствие от причинения вреда окружающим

Обратите внимание, что есть люди, которые получают огромное удовольствие, причиняя вред другим. С виду это может быть очень мелкий вред — например, не перезвонили по поводу важного проекта по работе, из-за чего человек не подготовился к встрече с инвесторами и завалил квартальный отчет. Не закрыли за собой дверь — и человека продуло. Не выполнили обещание — и у вас возникли временные трудности с перспективным проектом на работе. За этими мелкими вредными действиями могут стоять очень весомые негативные последствия.

Энергетические вампиры очень любят вредить другим и получают от этого садистическое удовольствие. Но при этом часто используют манипуляции на чувстве вины и стыда. И при любых обвинениях делают круглые глаза и набрасываются на вас в ответ, причитая: «Вот, значит, как мы заговорили! И я еще виноват! Да я же не специально!»

Учитывая то, что энергетические вампиры применяют манипуляции, поймать их за руку сложно, как и доказать, что они вам навредили умышленно, а не по воле случая. Поэтому пострадавшие, не имеющие психологической подготовки, по итогу оказываются виноватыми.

Паразитизм

Очень часто «энергетические вампиры» — это люди-паразиты. Они живут за счет других, питаются чужими эмоциями и любят использовать людей в своих корыстных целях.

В любых отношениях мы приносим друг другу пользу. Когда вы выстраиваете «здоровые» отношения, вы общаетесь по взаимовыгодному сценарию: даете человеку пользу, и он дает вам пользу в ответ.

Если же вы — односторонний донор в отношениях или отдаете больше, чем получаете, значит вы угодили в отношения с паразитом.

Общаться с энергетическим вампиром или нет — личный выбор каждого. Я рекомендую своим клиентам держаться от них подальше, а параллельно с этим развивать в себе психологическую устойчивость, умение защищаться от энергетических вампиров и становиться психологически зрелыми людьми.

Тогда, даже если вы не сможете сразу разорвать токсичные отношения, сможете противостоять пагубному влиянию другого человека. И не поддаваться его паразитарной модели поведения.

Как защитить себя от энергетических вампиров и сохранить свою энергию

Это вторая статья из цикла материалов о защите своей энергии от внешних воздействий.

Каждый из нас не раз сталкивался с энергетическим вампиром – человеком, после общения с которым ощущается внутренняя пустота и усталость.

Это явление не такое уж редкое. Энергетическими вампирами могут быть и ваши знакомые, близкие люди.

Как определить, что с вас тянут энергию, как защитить себя от энергетических вампиров и сохранить свой ресурс для ваших целей, читайте в этой статье.

Не хочу ставить целью этой статьи разоблачить энергетических вампиров, чтобы потом как-то их осудить и исключить из своей жизни, хотя с некоторыми может быть и стоит свести общение к минимуму.

Потому что мы с вами большую часть времени осознанные люди, стремимся проявлять мудрость и любовь по отношению к разного рода обстоятельствам и реакциям людей.

Предлагаю воспользоваться этой информацией, чтобы основной фокус направить на сохранение вашей энергии через призму сострадания и осознанности, а не разделения.

Равнозначный и неравнозначный обмен энергией между людьми

Когда люди общаются друг с другом, происходит обмен энергией. Когда общение продуктивно для обоих людей, тогда соблюдается баланс.

Человек часть энергии отдает, а взамен получает столько же. Или например, человек слушает какого-нибудь спикера по личностному росту, который в данном случае делится информацией. А слушатель отдает ему свою энергию в виде благодарности или денег, так как деньги – это тоже энергия.

Так происходит взаимный, равнозначный обмен энергией.

Продуктивное, здоровое общение – это общение, в котором одинаково заинтересованы оба собеседника. Они равнозначно обмениваются информацией, знаниями, впечатлениями (энергией).

Либо когда один человек отдает, а другой получает, и энергия в виде благодарности возвращается обратно.

Когда человек контактирует с энергетическим вампиром, он все время отдает, а взамен не получаете ничего. После такого общения ощущается усталость и опустошенность. Баланс при обмене энергией не соблюдается.

Энергетический вампир нажаловался, получил порцию энергии и пошел дальше искать жертв. Вы же включились в его ситуацию, дали ему кучу советов (он же просил, как вам показалось), а человек ничего не сделал, потому что цель у него была другая – подпитаться вашей энергией.

Кто такие энергетические вампиры

Энергетические вампиры – это люди, которые забирают вашу энергию при общении, чаще всего не осознавая это.

У них слабо развита энергетическая система, нарушен взаимообмен энергией с Землей и Космосом. Они отрезаны энергетически от Земли, либо от Космоса.

В группу риска попадают пожилые люди, которые потеряли ориентир в мире, смысл жизни, живут прошлым. Они хотят быть нужными, хотят, чтобы все было как раньше, когда они были молодыми.

Для полноценной жизни им не хватает энергии, и им нужно ее где-то получить. Самый простой способ – спровоцировать на конфликт, пожаловаться, постоянно ворчать, высказывать недовольство.

Ваша задача – научиться не только распознавать энергетических вампиров, но и видеть ситуации, когда вы отдаете энергию больше, чем нужно, чтобы предотвратить это.

А теперь более подробно рассмотрим типы энергетических вампиров.

Типы энергетических вампиров

Люди-жертвы

Если человек долго пребывает в состоянии жертвы, он превращается в энергетического вампира.

Такие люди все время ноют, плачут, требуют к себе внимания, хотят, чтобы их пожалели. У них заметна нехватка своего ресурса, энергии.

Вы наверняка замечали, если некоторое время пообщаетесь с таким человеком, то становитесь выжатым как лимон. Как будто из вас все соки выпили.

Он просто забирает вашу энергию во время общения. Поначалу вы хотите помочь, сочувствуете, но чем дальше, тем такое общение становится все навязчивее, а ваше пространство сужается.

Таких энергетических вампиров еще называют лунными. Они могут звонить, зависать на телефоне часами, загружая своими проблемами. Если вы им активно отвечаете сопереживанием, включаетесь, они получают порцию энергии. И это порой не так просто прекратить.

Люди-агрессоры

Или солнечные вампиры. Такие люди, чтобы подпитаться чужой энергией, вызывают окружающих на конфликт, провоцируют ссоры.

Таким образом они вас задевают, пока не нащупают болевую точку. Как бы вы ни терпели, как бы ни старались промолчать, держать себя в руках, в конечном итоге вы взрываетесь.

При вспышке гнева вырывается мощный поток энергии, и человек просто берет ее себе.

Такое часто случается с людьми в преклонном возрасте. Им неоткуда взять энергию, которой им не хватает. Воспитывать их бесполезно, защищаться тоже.

Как себя вести с ними, чтобы они меньше конфликтовали, читайте ниже.

См. также Если отношения с родителями как минное поле — почему и что делать

Агрессивный тип часто можно встретить в общественных местах. Человек словно ищет жертву, чтобы спровоцировать конфликт. На ногу наступили, случайно задели, и поднимается такая буря негатива: оскорбления, проклятия, что не среагировать невозможно.

Так он получает вашу энергию в виде ответного возмущения.

Что делать, если вы обнаружили, что у вас откачивают энергию? Следуйте рекомендациям, которые помогут защитить себя от энергетических вампиров и сохранить свою энергетику в целостности.

Как защитить себя от энергетических вампиров

Осознайте, куда и на что вы тратите свою энергию

Первое, что нужно сделать – научиться понимать, где и как вы расходуете вашу энергию.

Есть ли в вашем окружении люди, которые подпитываются вашей энергией за счет жалоб, конфликтов? В каких ситуациях вы негативно реагируете на поведение людей из вашего окружения, в каких ситуациях вы излишне включаетесь в чужие проблемы?

Понаблюдайте за собой несколько дней и попробуйте выявить такие слабые места.

Когда вся картина будет у вас перед глазами, вы сможете контролировать ситуации, когда вашей энергией пытаются подпитаться.

См. также Хроническая усталость — что делать: Техники для женщин

Если вы часто испытываете усталость, подавленность, нехватку энергии даже после отдыха — возможно, ваша третья чакра в дефиците.

Удерживайте свою вертикаль

Энергетический вампир чаще питается негативной энергией, потому что ее легче получить.

Когда вы находитесь в осознанном состоянии, в равновесии, не эмоционируете, вы для него неуязвимы.

Энергетический вампир часто провоцирует других людей на агрессию, нажимает на красные кнопки. Ваша задача – не поддаваться. Оставайтесь открытыми, но при этом не втягивайтесь внутрь ситуации.

В момент, когда вы эмоционально реагируете на его выпады, поведение, вы позволяете человеку взять вашу энергию. Но если вы не включаетесь, никто у вас не сможет ее забрать.

Научитесь не эмоционировать, несмотря на то, что произносит или делает человек. Проще всего это сделать в состоянии баланса, равновесия.

Смотрите подборку практик для сохранения равновесия.

Ставьте стенку

Учитесь пресекать ненужное общение вовремя.

Если вы разговариваете с человеком и понимаете, что слишком много расходуете энергии на него, и она обратно не возвращается, ставьте стенку: “Я занят, больше времени я тебе не готов уделить.”, “Меня не беспокоить ближайшие дни.”

Это естественно, потому что вы бережно относитесь к своей энергии, к тому, что вы тратите. Не бойтесь ставить границы, обрубать связи.

См. также Обрезание эфирных нитей: Как прервать ненужные связи с людьми

Воспользуйтесь техникой для возвращения своей энергии от тех людей, кому вы ее отдали.

Не пытайтесь быть для всех хорошими, вам же будет от этого хуже. Если вы научитесь четко выражать, что вам нравится, а что – нет, будете делать это постоянно и при этом жестко держать позицию, то спустя некоторое время произойдет перенастройка у людей из ближнего окружения.

Они привыкнут к правилам относительно ваших границ.

Например, вы не хотите выслушивать обсуждение правительства, политиков и других смежных тем. Если родственники в очередной раз начинают жаловаться на маленькие зарплаты, при этом в жизни ничего менять не хотят, ставьте стенку: “Я на эту тему не разговариваю”.

Вы не пытаетесь им ничего доказать (это бесполезно), вы просто пресекаете такие разговоры: “На эту тему общайтесь с теми, кому это интересно”.

См. также Личные границы. Как не потерять себя

Не давайте советы

Бесполезно давать советы человеку, который находится в состоянии жертвы. Вы его не измените. Жертвам нужно поплакаться, рассказать как все плохо, обвинить кого-то, чтобы им посочувствовали.

Люди, которые в таком режиме живут постоянно, и превращаются в энергетических вампиров.

Вы пытаетесь помочь, а им нужно только ваше внимание, потакание и, соответственно, ваша энергия. Вы включились в ситуацию, а на выходе остались опустошенными.

Если речь идет о ваших близких или людях, к которым вы неравнодушны, научитесь не давать советы, пока вас не почувствуете, что человек действительно решил меняться.

А пока просто посылайте ему свою поддержку и любовь в моменты, когда вы наполнены изнутри.

См. также Почему люди разыгрывают роль жертвы и как проявляется это состояние

Действуйте на упреждение

Это хорошо помогает в общении с пожилыми родственниками. Если вы живете с ними или часто общаетесь, это нередко испытание для вас.

Так как многие пожилые люди хотят, чтобы на них обращали внимание. Они чувствуют себя ненужными и пытаются восполнить свой энергетический сосуд любыми способами.

Если положительным способом не получается (проявление заботы о детях, внуках, часто излишнее), то они провоцируют на конфликты.

Чтобы это минимизировать – действуйте на упреждение. Когда вы в гармоничном состоянии, посылайте им лучики света, любви. Тогда им не придется вымогать эту энергию другими не экологичными способами.

Делайте это дозированно, чтобы они не привыкали к большому количеству приходящей энергии от вас, иначе возникнет зависимость и начнется обратный процесс – вымогательство этой энергии.

См. также Как наладить отношения с родителями

Используйте техники энергетической защиты

Этот способ помогает, когда вы неожиданно столкнулись человеком, который тянет на себя одеяло, скандалит, или знаете, что встречи с энергетическим вампиром не избежать.

Например, вы идете на прием в какую-то инстанцию, вам придется долго сидеть в очереди, или ехать в общественном транспорте. Часто в таких местах встречаются недовольные жизнью люди, которые заводят и себя, и окружающих с полоборота.

В статье Техники энергетической защиты среди людей мы описали несколько техник, любую из который вы можете использовать при случайной встрече с энергетическим вампиром.

Поделитесь, пожалуйста, с нами, как часто вы встречаетесь с энергетическими вампирами и какие способы вам помогают сохранить свою энергию?

Ключи Мастерства🙏Духовные практики 🧘‍♀️Медитации

На Ключах Мастерства многие процессы и аспекты жизни рассматриваются в первую очередь с точки зрения духовности. В этой статье мы предлагаем базисы воспитания детей, а также коснемся вопроса как душа ребенка выбирает родителей.⠀
⠀
📍Как душа ребенка выбирает родителей⠀
Согласно информации из книг Стива Ротера душа ребенка выбирает одного из родителей за 18 месяцев до своего рождения.⠀
⠀
Душа находится вне тела. Это взрослая мудрейшая сущность, у которой нет иллюзорной завесы, нет эго. Она находится в духовном мире, пока не зайдет в мир материи.⠀
В мир материи душа заходит с первым криком ребенка, когда он рождается. До воплощения в теле душа делает осознанный выбор, к кому она придет.⠀
⠀
Есть некий урок, который нужно выучить, или навык, который нужно освоить. Например, выбрав очень властного родителя, ребенок учится брать свою силу.⠀
⠀
Согласно информации канала Мишель Элофф первая девочка приходит к отцу, поэтому она бывает очень похожа на отца и несет его программы. Первый мальчик приходит к матери.⠀
⠀
Некоторые женщины способны ощущать присутствие души ребенка рядом (зачатие) буквально в течение нескольких минут после сексуального контакта.⠀
Когда у вас сильная сонастройка с душой, вы четко знаете, что эта душа пришла к вам.⠀
⠀
📍Драмы родительства как точки роста⠀
В случаях выкидыша или аборта ребенок выполняет свой контракт – прийти на (короткое) время и уйти. Иногда дети воплощаются для того, чтобы побыть два-три дня и уйти.⠀
⠀
Дети соглашаются на это изначально и тем самым выполняют свою миссию. Таким образом душа приносит на Землю свою энергию и уходит.⠀
⠀
Другое дело, как родителям принять такой выбор души ребенка. ⠀
⠀
Продолжение читайте в ГАЛЕРЕЕ — листайте влево!⠀
⠀
✍🏻Теперь у вас есть возможность посмотреть на ваши отношения с детьми с точки зрения метафизики. Поделитесь в комментариях своими осознаниями. Что для вас стало открытием?⠀
⠀
⠀
Активная ссылка тут @kluchimasterstva

Эта статья адресована тем, кто держит свой центр равновесия, установил связь с Духом, благодаря чему умеет не поддаваться паническим настроениям, имеет личный опыт побед и чудес, опыт режиссера и творца своей жизни, способного управлять тем, что происходит.⠀
⠀
👉🏻Узнайте, чем вы можете помочь тем, кто в панике, и как гармонизировать пространство вокруг вас.⠀
⠀
📍Состояние паники – катализатор теневых аспектов.⠀
Когда поднимается паника, у людей выключается осознанность и включается инстинкт выживания.⠀
На поверхность поднимается все самое темное, страшное, непризнанное, непринятое, что есть внутри.⠀
⠀
‼Преодолеть панику вам помогут элементарные простые действия:⠀
— Сделайте свой сон более комфортным.⠀
Для этого утяжелите свое одеяло (возьмите более тяжелое или используйте два-три).⠀
Такое «утяжеление» психологически позволяет мозгу расслабиться, почувствовать себя в безопасности. ⠀
— Нормализуйте режим и качество питания.⠀
Добавьте в свой рацион омега-3, магний. Эти компоненты достаточно быстро дают эффект от своего наличия в организме.⠀
Возьмите пожевать жевательную резинку или просто тщательно пережевывайте любую пищу.⠀
— Будет полезна любая физическая нагрузка (хотя бы десять приседаний).⠀
— Успокаивают ум любые рутинные действия, которыми вы привыкли заниматься.⠀
— В моменты приступа паники не забывайте о дыхании. Подышите медленно и глубоко.⠀
⠀
📍Перестаньте спасать – транслируйте⠀
Не стóит пытаться переубеждать кого-либо. Будьте ретранслятором, радиостанцией, транслирующей частоту для гармонизации.⠀
⠀
Сейчас каждому доступна любая информация. Если вас что-либо интересует, у вас есть все возможности получить нужную информацию – из разных источников, разных уровней вибраций.⠀
⠀
⠀
Продолжение читайте в ГАЛЕРЕЕ — листайте влево!⠀
⠀
✍🏻Какие инструменты вы используете для гармонизации пространства, устранения состояния паники, беспокойства окружающих?⠀
⠀
Смотрите запись эфира «Как гармонизировать пространство вокруг вас», в котором описаны эти практики. Активная ссылка тут @kluchimasterstva

Как защитить себя от энергетических вампиров: 5 полезных советов — Леди

Наверняка, каждый человек замечал, что после общения с некоторыми личностями он чувствует себя совершенно опустошенным, и морально, и физически. Зачастую такое состояние наблюдается после контакта с энергетическим вампиром, предполагает Joinfo.com. О том, как защитить себя от влияния таких людей речь пойдет в статье ниже.

Для того, чтобы чувствовать себя превосходно, энергетический вампир нуждается в подпитке, и желательно от людей счастливых, эмоциональных, излучающих позитив. Если вы относитесь к их числу, то вам следует знать, как предотвратить потерю жизненных сил после контакта с энерговампиром.

Поддерживайте в себе положительную энергию

Не все вампиры сознательно крадут энергию. Некоторым из них, возможно, просто нужна небольшая помощь, чтобы вернуть свое душевное состояние в нужное русло. Некоторые энергетические вампиры раздражают и неприятны, другие дружелюбны и очаровательны.

Например, вы на вечеринке и разговариваете с приятным человеком, но внезапно чувствуете головокружение или слабость. Или коллега по работе оставляет вас совершенно без сил, рассказывая о том, как расстался в десятый раз со своей девушкой? В конце концов, он чувствует себя хорошо, в отличие от собеседника.

Вся проблема в том, что на уровне тонкой энергии эти люди просто выжимают из окружающих последнюю каплю жизненных сил. Поэтому, когда приходится сталкиваться с энерговампирами, которые любят жаловаться на жизнь, необходимо сменить тему разговора или сказать несколько оптимистических фраз.

Обычно у таких людей нет скрытых намерений и желания навредить другому человеку, им просто нужна небольшая поддержка.

Время от времени всем нужна помощь, поэтому не отворачивайтесь от тех, кто наполнен отрицательными вибрациями. Может, у них был тяжелый день, и им просто необходимо с кем-нибудь поговорить. Пока вы сохраняете позитивный настрой, энергия этого человека не сумеет повлиять на ваше физическое состояние.

Скажите несколько позитивных фраз

Иногда, когда вы входите в комнату, полную людей, то почти сразу чувствуете себя в окружении негатива, который пребывает в этом помещении. Это может в буквальном смысле «высосать» ваши силы, поэтому запомните несколько любимых жизнеутверждающих фраз, чтобы произнеся их вслух, вернуть энергетический баланс.

К тому же, можно мысленно представить, что вас окружает белый свет с небес или вы находитесь в пузыре положительной энергии, чтобы не подвергаться воздействию негатива других людей.

Разорвите отношения с этим человеком

Если вы пришли к выводу, что энерговампир изо дня в день продолжает свои манипуляции с вашими жизненными силами, и не собирается менять своего поведения, постарайтесь минимизировать общение с ним или вовсе его прервите. Даже если это близкий друг или член семьи.

Просто невозможно поддерживать здоровые отношения с человеком, который отказывается контролировать свою собственную жизнь или, по крайней мере, прилагать усилия, чтобы стать более позитивным и независимым человеком.

Не стоит чувствовать себя виноватыми из-за того, что вы хотите отказаться от этих нездоровых отношений. Иногда просто нет другого выхода, ведь нельзя бесконечно нести эту ношу на своих плечах.

Если вы позволяете энергетическому вампиру продолжать вести себя, как «жертва», то этим не помогаете ему. А вот, разорвав отношения, можете заставить человека найти в себе силы по-другому, более позитивно посмотреть на жизнь, что повысит уровень его энергии, и он перестанет «высасывать» ее из окружающих.

Медитируйте ежедневно, хотя бы по 10-15 минут

Один из лучших способов защититься от эмоциональных манипуляторов — установить прочную внутреннюю связь с Божественным Источником. Таким образом, вы станете более выдержанными при контактировании с энергетическими вампирами, что предотвратит их негативное воздействие на вас.

С течением времени при условии регулярных медитаций, вы почувствуете, что становитесь все более и более психологически устойчивыми. А поведение других людей уже не может так сильно влиять на ваше состояние.

Улыбнитесь

Улыбка имеет достаточно высокий уровень вибрации. Поэтому, когда вы улыбаетесь человеку, на него влияет ваша положительная энергия.

Вспомните о собственных ощущениях, которые вы испытали, когда на улице абсолютно незнакомый человек вам просто улыбнулся. Наверняка, в этот момент вас переполнило чувство счастья или радости. Это же испытывают и те люди, которым улыбаетесь вы.

Наверняка, вам также будет интересно прочитать о том, что токсичные отношения – то, чего не должно быть в жизни человека, ценящего свою личность и свободу. Вот только избавиться от них бывает очень сложно. Но у психологов есть советы на этот счёт.

Фото: Pixabay.

Как защититься от энергетического вампира: методы и способы защиты

Бывает, что после общения с человеком чувствуешь упадок сил, нехватку энергии. Рассказываем, как защититься от энергетического вампира.

Каждый день мы сталкиваемся с людьми, которые хоть и не запускают руку в наш карман, но нацеливаются на то, что ни за какие деньги не купишь. У нас постоянно крадут жизненную энергию. Но почему это происходит и как оградить себя от зарвавшегося вампира, нас, увы, в школах не учили. Этому можно обучиться сейчас.

Сумма энергий: ты — мне, я — тебе

Ни для кого уже не секрет, что человек не только материальное тело, но и сумма энергий, многие из которых известны учёным давно: это электрические излучения мозга, нейтроны и нейтрино, из которых состоят атомы, и, конечно же, биоэнергия или биоплазма.

Биоэнергетики утверждают, что люди обмениваются энергией всегда, даже когда спят или молчат. Взаимодействие нашего энергетического поля с чужим мы ощущаем подсознательно и реагируем изменением либо настроения, либо физического состояния.

Если тебе с человеком легко и приятно, если вам есть о чём помолчать вдвоём, значит, энергетический обмен у вас налажен прекрасно, вы подпитываете друг друга, оба от этого выигрывая. Но если ты чувствуешь раздражение, резкую потерю сил, тревогу или даже внезапную боль, значит, рядом с тобой находится пожиратель энергии. Значит, нужно найти способы защиты от энергетического вампира или прекратить общение с этим человеком.

5 видов энергетических вампиров: куда сливаются ваши силы

Почему мы теряем энергию

Биоэнергия необходима каждому, как кровь и лимфа. Но подчас её катастрофически не хватает. Причин подобной недостачи может быть несколько:

Ставь цели и достигай их!

Бесплатный мастер-класс «ДЕЙСТВУЙ! УДВОЙСЯ! Х2». Только сегодня книга «Ставь цели» в подарок!

• тяжёлая болезнь;
• старость;
• сильная усталость.

Однако ничто так не изматывает людей, как отрицательные эмоции: раздражение, гнев, жадность, злость, чувство вины, ревность. Именно они создают дыры в нашем энергетическом поле. И через них вытекает сила. Потеряв много своей энергии, люди с неизбежностью принимаются искать, как бы восполнить её запасы. Но можно не поглощать чужой негатив и не становиться энергетическим вампиром.

Добровольная помощь вампиру

Обрати внимание, как способна вымотать простая утренняя поездка в автобусе. Десятки таких же агрессивных и замученных граждан, стоя рядом с тобой, только и ждут, на кого бы излить раздражение и у кого бы перехватить недостающую энергию. Чем более ты подвержен общему настроению, тем сильнее рискуешь быть «объеденным» твоими товарищами по несчастью.

У спокойных, радостных людей биополе уравновешенное, напоминает золотистое яйцо. В такой скорлупе трудно пробить брешь. А ведь как раз в этом и видит свою задачу изголодавшийся энергетический вампир, поэтому он попытается вывести потенциальную жертву из равновесия. Рецепт незатейлив: тебя постараются разозлить. В припадке гнева ты сам выплеснешь эмоции и с ними — большую часть энергии.

Получить желаемое угощение можно и через испуг: страх формирует дыры в ауре человека. Проникая сквозь них, энергетический вампир начинает свой пир.

Частенько мы ложимся на жертвенный алтарь добровольно. «Мне, кроме тебя, не к кому обратиться», «Я так несчастен!» — кто из нас, видя слёзы друзей, не спешил с утешениями? И вот уже ты раскрылся, твоя энергия уходит из тебя, как из пробитого газового баллона. После работы жилеткой всегда чувствуешь страшную усталость и безразличие ко всему.

Невольного вампира ты можешь обнаружить и в ещё более близком окружении. Если ты попадаешь на обвинения (дескать, ты плохая мать/отец или недостойный сын/дочь), то тратишь силы ещё и на самобичевание. Это и открывает дорогу вампиру-родственнику.

Никто из близких не ставит перед собой цель отобрать у тебя побольше энергии и навредить. Это происходит на подсознательном уровне. Положительный же момент совместной жизни состоит в том, что семья автоматически питает нас энергией в случае необходимости. Главное — найти методы, как поставить защиту от энергетического вампира, чтобы не допускать утечки жизненных сил.

Что-то не так между супругами

Как защититься от энергетического вампира, если он твой близкий человек?

Каким бы гармоничным ни был энергетический баланс супружеской пары, от неожиданных сбоев не застрахован никто. Встревоженные жёны чувствуют: с мужем что-то не так. Но понять, в чём дело, не могут. В большинстве случаев, видя, что мужчина стал вкладывать в отношения меньше личной энергии, жена ставит диагноз: разлюбил.

Не спеши бить тревогу и предъявлять претензии, если партнёр перестал делиться энергией так, как раньше. Подумай, с чем могут быть связаны эти перемены: может быть, любимый устаёт на работе или заболевает. Причиной может быть и кризисная ситуация на производстве, и проблемы с родственниками. Часто партнёру просто нужен отдых, психологический комфорт или уединение. Так помоги ему.

А вот скандал — самый безотказный способ выкачать из человека побольше жизненной энергии. Опустошённость, которую впоследствии испытываешь, вызвана отнюдь не обменом обидными словами, а потерей значительного количества сил, ушедших на подпитку кричащего. И если именно ты являешься регулярным зачинщиком скандалов, то можно смело утверждать, что ты питаешься за счёт партнёра (или других родственников).

Во многих семьях скандалы становятся частым явлением из-за того, что супруги не знают другого способа обмениваться энергией. А между тем он — в простом разговоре, в занятиях любовью, в совместных прогулках.

Как защититься от энергетического вампира: работающие способы

Чтобы не оказаться ни грабителем, ни жертвой, за своим энергетическим потенциалом необходимо следить:

• регулярно его восполнять;
• контролировать эмоции и нагрузки;
• заботиться о том, чтобы у тебя постоянно были хоть небольшие положительные впечатления.

А поддержать правильный энергетический баланс можно несколькими способами. Например, с помощью релаксации, йоги, медитации. Молитва и другие приёмы погружения в себя — это весьма сильнодействующие средства.

Напомним, что и секс — один из самых древних способов обмениваться энергией: слияние инь и ян создаёт совершенно особое существо. Самодостаточное и счастливое, которое ничего не ищет, никуда не стремится и пребывает в блаженстве. Так что решить проблему между супругами или партнёрами можно и таким путём.

Как это ни парадоксально, зарядить энергией могут и физические нагрузки (бег, тренажёры, плавание и любой вид спорта и активности, который тебе по душе). Главное — не переусердствовать. При возможности ходи босиком по траве, созерцай огонь или текущую воду, не отказывай себе в поездках на природу. Общение с деревьями и цветами восстанавливает душевное равновесие.

Общение с друзьями

Старый проверенный способ восполнить постоянную нехватку энергии — обзавестись животным или украсить свой дом цветами. Любые растения (за исключением лиан, орхидей и многих болотных видов) и домашние питомцы не только радуют взор, но и врачуют душу.

Не пропадёт и энергия, вложенная в общение с друзьями. Поля единомышленников работают в одном ритме, успокаивая и дополняя друг друга. А значит, посиделки с товарищами необходимы тебе для здоровья.

Не забудь о милых маленьких хобби и о собственном уголке в доме, где всё пропитано только твоей энергией и нет посторонних влияний. Пусть даже этот крошечный спасительный рай умещается всего лишь в кресле.

Как уничтожить энергетического вампира

Но что делать, когда ты уже стал объектом атаки и оголодавший вампир клацает зубами у твоего носа?

Прежде всего постарайся выставить преграду между вами. Стул, дерево, забор или пёс на поводке с неизбежностью охладят пыл обжоры. В случае неудачи увеличь разделяющее вас расстояние.

Если тебе не удалось встретить опасность стоя и супостат занял соседнее кресло или расположился за твоим столиком, скрести руки перед грудью, переплети ноги или покажи этому человеку кукиш (чтобы не разжигать страстей — за спиной или в кармане). Старые бабушкины методы работают безотказно в борьбе с энергетическими вампирами.

Если нет никакой возможности прекратить утечку энергии немедленно (например, она вызвана болезнью родителей или трудностями роста у ребёнка), сделай этот процесс сознательным. Мысленно посылай близким людям не раздражение, а любовь. Думай о маме или сердитом партнёре, мысленно повторяя: «Я тебя люблю и желаю только добра». Как ни странно, ворчание тут же прекратится, гнев стихнет. А ты, делясь своей любовью, ничего не потеряешь: отдающий любовь получает её в ответ в ещё большем количестве.

Читайте также

Не пропускай самые интересные публикации для личностного роста.
Подписывайся на нас в той социальной сети, которую любишь больше всего: Instagram, Facebook, Telegram.

5 СФЕР

Данный материал создан редактором Онлайн-Платформы 5 СФЕР.

Как защититься от энергетических вампиров в коллективе

Многие люди, услышав об «энергетических вампирах», думают, что речь идет о чем-то сверхъестественном, мистическом или даже оккультном. Однако даже в повседневной жизни мы часто слышим истории о том, как некто «сосет» жизненную энергию человека, негативно влияет на настроение, вызывая агрессию и раздражение, подавленность и усталость своей «жертвы». Что же происходит на самом деле? Существуют ли в нашей жизни «энергетические вампиры» или просто некоторые люди под воздействием СМИ или историй своих знакомых пытаются переложить свои собственные психологические проблемы на других, совершенно невинных людей?

Итак, кто же эти люди-«вампиры» и как их отличить от остальных? Самый главный критерий обывателей очень индивидуален, он заключается примерно в следующем: если после периодического общения с человеком появляется досада или раздражение, гнев или подавленность, головные боли или усталость, то можно не сомневаться – перед вами самый настоящий «вампир».

Общепринятая классификация делит «энергетических вампиров» на активных и пассивных. Активные действуют открыто, провоцируя ссоры и конфликты. Пассивные предпочитают получать энергию, изматывая человека долгими разговорами, жалобами или чрезмерной опекой. Некоторые авторы вводят свою типологию.

В психологической литературе можно встретить до одиннадцати типов «энергетических» или «психологических вампиров». На самом деле, не так важно к какому типу или виду отнести каждого конкретного «вампира», потому как всех их объединяет одно: желание получить определенную эмоциональную реакцию от собеседника.

Не секрет, что общение чрезвычайно важно для нормального функционирования нашей психики. Причем не просто общение между людьми как некий обмен информацией, не формальное общение, а именно эмоционально окрашенное, общение как обмен эмоциями. Например, у младенцев, лишенных необходимого эмоционального контакта с людьми, наступают необратимые изменения в психике, которые в последующем мешают приспособиться к социальной жизни. Взрослый человек так же тяжело переносит эмоциональный голод. Например, длительное одиночное заключение вызывает страх даже у людей, способных вынести тяжелые физические наказания.

Когда при общении человек испытывает положительные эмоции, это значит, что в этот момент удовлетворяются какие-то важные для него потребности психики. Психические потребности не связаны ни с какой практической пользой, но, тем не менее, очень важны. Это могут быть потребности в эмоциональной привязанности, безопасности, признании, уважении и любви, самоидентификации и самореализации, осознании собственной уникальности. Потребность быть значимым для других, выражать чувства и быть объектом чувств других, чувствовать общность и единение, принадлежность к какому-то кругу людей, делиться чем-то ценным, влиять на других, рассказывать и быть понятым, слушать и понимать, открывать новое видение мира глазами другого человека и, таким образом, раздвигать горизонты своего личного опыта. Это далеко не полный перечень психологических потребностей, причем приоритетность тех или иных – сугубо индивидуальна у каждого конкретного человека.

Как, возможно, вы уже догадались, тип «психологического вампира» зависит от того, какую потребность своей психики он удовлетворяет за счет своего «донора». Это происходит как раз в момент эмоционального реагирования «донора» на соответствующие воздействие «вампира». Причины такого разрушающего поведения могут быть разными, но обычно все они сводятся к некой психотравмирующей ситуации в прошлом, в результате которой психика «вампира» выбрала именно такой, разрушительный и для нее самой, способ удовлетворения своих потребностей.

Обобщенно можно поделить «психологических вампиров» на четыре группы: «агрессивные», «жалкие», «беспомощные» и «чрезмерно заботливые». «Агрессивные» виды отличаются тем, что во время общения ищут чувствительную и наиболее ранимую точку в психике собеседника, а затем мастерски наносят удар по этому больному месту. И когда «жертва» бурно и раздраженно начинает защищаться, выражая свои эмоции, «вампир», получив то чего добивался, может даже улыбнуться в ответ.

«Жалкие» постоянно требуют сочувствия. Это люди, которые, несмотря на их вполне нормальное состояние, все равно все представляют в черном свете, лишь бы вызвать жалость у собеседника.

«Беспомощный» вид отличается от «жалкого» тем, что ему постоянно требуется помощь. Кажется, что он не способен сам решать свои проблемы. И его действия направлены на то, чтобы заставить «донора» делать это за него.

Последний тип «психологического вампиризма» наблюдается со стороны чрезмерно заботливых людей, которые зачастую имеют психологические проблемы с выражением своих собственных интересов и поэтому выдают их за чужие.

И хотя с точки зрения официальной науки «энергетический вампиризм» не существует, психология изучает этот способ взаимодействия людей через законы функционирования их психики и помогает корректировать это взаимодействие на пользу всем его участникам.

Как защитить начальника, а если начальник сам из таких?

Ситуация с «психологическим вампиризмом» в рабочем коллективе осложняется: во-первых, от него сложно уйти, потому что избежать контактов с коллегой, с которым человека связывают какие-то рабочие моменты, достаточно сложно. Во-вторых, иерархия рабочих отношений изначально предполагает некоторое неравенство, что может создавать дополнительные благоприятные условия для возможного психологического давления. Например, от разговора с начальником не убежишь, и сам этот разговор может пройти не совсем на равных позициях.

Тем не менее, когда идет дождь, мы сидим дома, а если выходим на улицу, берем с собой зонт, но не ругаем небо и тучи. Что же может стать таким «зонтом» при встрече с «психологическим вампиром»?

Зачастую провоцируя на конфликт, «вампир» всегда посягает на личное психологическое пространство собеседника, о чем следует сразу же сказать провокатору.

Есть довольно простая и эффективная схема реагирования:

1. Останавливаем пересекающего ваши психологические границы. Иногда достаточно одного слова: «Хватит!» или «Стоп!».
2. Говорим, что человек вторгается в наше психологическое пространство, и в чем именно это проявляется (другими словами, КАК он вторгается)
3. Просим его перестать это делать.
4. Если и это не помогает, то предупреждаем о негативных последствиях.
5. Если это не помогает, реализуем обещанное (поэтому негативные последствия должны быть реальными и только те, которые вы готовы воплотить в жизнь).

Что может быть таким негативным последствием? Все, что угодно: отказ общаться, помогать и так далее. Главное, чтобы оно было нежелательным для нарушителя.

Конечно, говорить нужно спокойным голосом, без агрессии и максимально безэмоционально, так как, как мы помним – эмоциональное реагирование «жертвы» как раз и является целью «вампира». Но при этом можно подчеркивать, что вы открыты для конструктивного, уважительного общения.

Один и тот же человек очень часто оказывается одновременно «вампиром» по отношению к одним людям и «донором» по отношению к другим, как контактировать с таким коллегой?

Практически всегда «вампир» по отношению к некоторым людям становиться «донором» – это две стороны одной медали. Явное посягательство «энергетического вампира» на психологическое пространство собеседника свидетельствует о его проблемах с собственным психологическим пространством:

1. С одной стороны, у «вампира» существует разрушающий страх, что могут задеть его чувствительное место.
2. С другой стороны, его чувствительное место уже задето, либо было задето в прошлом, поэтому и предпринимаются многочисленные попытки удовлетворить свои психические потребности и «зализать» таким образом свои раны.

В любом случае важно помнить пять основных правил эффективного поведения в предконфликтной или конфликтной ситуации:

Вежливость – залог безопасности

Не начинайте грубить сами, особенно, когда того не требует ситуация. Бывает так, что ощущая собственную правоту, люди не осознают, что сами слишком активно, а иногда даже несколько бестактно, навязывают ее другим. Таким образом, они неосознанно, с одной стороны, провоцируют агрессивную реакцию, а с другой стороны, выступают в роли мишени для «психологического вампира», обнажая свои уязвимые места.

Уравновешенность и эмоциональная устойчивость

Если вы управляете своими эмоциями, то вы владеете ситуацией, если эмоции управляют вами, то ситуацией владеет ваш оппонент. Помните, что всегда за вами и только за вами выбор своей эмоциональной реакции. Пока это так – вы решаете, какую из них показать «энергетическому вампиру» или вообще никакой не показывать. Будьте эмоционально зрелыми и рычаги управления ситуации всегда будут в ваших руках. Вспомните мысленно сказанную самому себе фразу Ганди: «Они не способны отнять наше самоуважение, если мы сами не отдадим им его».

Осознанность и понимание

Ситуации бывают самые разные, но в каждой из них важно осознать свою собственную цель. Для чего вам общение с этим человеком, чего вы хотите достичь в результате? И, исходя из этого, выстраивайте свою линию поведения.

Знания

«Кто владеет информацией, тот владеет миром», помните об этом и обогащайте свои знания и об окружающем мире и о себе. Интересуйтесь другими людьми и совершенствуйте свои способы взаимодействия с ними. Это поможет лучше понять мотивы поведения других и, как следствие, выстроить с ними более эффективное для вас общение.

Учитесь управлять конфликтами, сохранять внутреннюю уверенность в себе, извлекать полезные уроки из своего жизненного опыта, задавать правильные вопросы, которые при мудром использовании могут стать инструментами управления мыслью собеседника.

Снимайте стресс, если провокация «вампира» вас все же зацепила

Психологическое здоровье не менее важно, чем физическое, берегите его, поддерживайте в хорошей форме и пользуйтесь помощью хороших психологов, которые помогут проработать проблемные ситуации, найти причины возникновения и осознать пути их разрешения.

Как не попадаться на провокации «энергетических вампиров» и научиться контролировать отношения с ними?

В определенной ситуации «энергетическим вампиром» неосознанно может стать каждый человек. Все люди связаны между собой разными узами: семейными, дружескими, родственными и, конечно, рабочими. Что делать, если вы заметили, что стали мишенью для «вампира»?

Улыбайтесь, но оставайтесь в стороне

Как только «энергетический вампир» попытается вовлечь вас в разговор, который вам неприятен, попробуйте улыбнуться и промолчать. Все, что требуется от вас «энергетическому вампиру» – эмоциональная реакция. Если ее не будет – «вампир» останется ни с чем и через пару попыток поймет, что в общении с вами он не получит желаемое и перестанет тратить на вас силы. Абстрагируйтесь от собственных эмоций и ощущений, которые внезапно возникают у вас во время общения с «вампиром». Старайтесь посмотреть на ситуацию как бы со стороны, займите позицию наблюдателя, которому по большому счету все равно, как проходит это общение.

Не позволяйте чувству вины захватить вас

Часто возникающее ложное ощущение вины характерно для общения с «психологическими вампирами». Помните: вы не несете ответственности за другого человека и за его переживания. Ни в коем случае не следует винить себя за то, что кто-то чувствует себя несчастным. Кроме того, важно избавиться от мысли, что вы обязаны предложить каждому собеседнику решение проблемы. С некоторыми людьми иногда приходится просто расстаться для того, чтобы они смогли взять на себя ответственность за собственную жизнь.

Случайностей не бывает

Если вам кажется, что вас просто нечем задеть, поскольку все для вас одинаково значимо, и вдруг ваш оппонент находит способ это сделать, то будьте ему благодарны. Потому что он нащупал ту вашу ценность, которой вы придаете избыточное значение. Он помогает вам выявить и осознать ваши же ошибочные убеждения и иррациональные мысли, чтобы вы могли их устранить. У каждого человека есть свой набор идеалов и именно их тревожит «вампир», стараясь вызвать раздражение. Фактически он является вашим доктором, поскольку показывает то, что вам избыточно дорого. Учтите это и постарайтесь быть благодарным этому человеку. Он является своеобразным катализатором для движения вперед. Если бы не он, возможно, вы так и оставались бы заложником рутинных, необязательных, тяжелых отношений или жизненных ситуаций. Являясь своеобразными раздражителями, «вампиры» заставляют нас двигаться вперед, искать пути решения проблемы, выходить на новый жизненный уровень осознания.

Если какой-то конкретный человек с пугающей периодичностью доводит вас до белого каления, подумайте, почему так происходит? Анализируя свой внутренний мир и эмоции, которые явились реакцией на негатив, можно многое понять о самом себе.

Очень важную помощь в этом может оказать психолог, например, найти выход из сложной ситуации, с которой человек сталкивается на работе и не в силах справиться самостоятельно, или помочь изменить качество своей жизни, в том случае, если человека серьезно не удовлетворяют какие-то моменты в его отношениях с окружающим миром. В Центре Психологии и Тренинга Марии Минаковой вам всегда рады помочь лучшие специалисты, прошедшие строгий контроль качества работы.

В любом случае, помните, что чем больше позитива у вас внутри, тем больше шансов на то, что окружающий негатив останется вами просто незамеченным. Научитесь радоваться каждому мгновению, каждому дню. Научитесь прощать. Привыкайте жить в радости, гармонии, любви и тогда никакие «вампиры» не нанесут вред вашему здоровью.

Примеры из практики

1. Ирина пришла с жалобами на плохой сон, в результате которого у нее сильно снизилась работоспособность и начались проблемы на работе. Оказалось, плохой сон связан с чувством вины, которое Ирина испытывала по отношению к престарелой матери. Последние несколько месяцев, после смерти отца, мать Ирины постоянно жаловалась на свое одиночество и связанную с ним депрессию. Ирина организовывала для матери разные занятия и мероприятия, на которых была возможность завести новые знакомства с людьми ее возраста, но та если и посещала их, то вела там себя очень пассивно. Знакомства не завязывались, и мама продолжала жаловаться на свою одинокую долю. Ирина чувствовала сильную вину перед матерью за то, что не уделяет ей достаточно времени и внимания, за то, что не пригласила мать жить к себе или каким-то другим образом не заполнила ее одиночество.

В этой ситуации мама Ирины была неосознанным «психологическим вампиром», ее подсознательной целью было заставить дочь испытывать чувство вины. После проведенной терапии Ирина осознала, что мама сама несет ответственность за свои переживания и перестала ощущать вину за чувства матери. В результате Ирина стала хорошо спать и у нее наладились рабочие отношения, а мама, перестав получать от дочери нужную эмоциональную реакцию, переключила свое внимание и завела новых знакомых в своем же подъезде. При этом общение Ирины и ее мамы стало доставлять радость обеим.

1. У Константина были непростые отношения с новым руководителем отдела, на колкие замечания которого Константин реагировал очень агрессивно, в результате чего потом долго не мог сосредоточиться на своих текущих делах. В работе с психологом Константин осознал свои внутренние установки, заставлявшие его столь бурно реагировать в беседе с руководителем. Приняв решение изменить эти установки на более конструктивные, Константин вместе с психологом выработал новую для себя линию поведения с руководителем отдела. Через две недели безуспешных попыток вызвать агрессию у Константина, руководитель совсем перестал придираться к нему.
2. Людмила хотела улучшить взаимоотношения с мужем, которые ухудшились после рождения их сына. В процессе работы с психотерапевтом выяснилось, что причиной ухудшения отношений было сильное раздражение Людмилы на постоянные замечания свекрови по поводу воспитания ребенка. Кроме того, свекровь часто пыталась взять на себя часть обязанностей по уходу за малышом. Все это вызывало бурную эмоциональную реакцию Людмилы, что и было подсознательной целью свекрови. Появлялись обиды на остававшегося в стороне от конфликтов мужа, которые ухудшали отношения супругов день от дня. В результате проведенной психотерапии были проработаны отрицательные эмоциональные реакции Людмилы (раздражение и гнев), что совершенно изменило ее отношение к поведению матери мужа. Исчезли поводы для обид на супруга. Через пять недель вмешательство свекрови сошло на нет, а отношения с мужем значительно улучшились.

Как видите, жизненные ситуации могут быть совершенно разными, но кое-что общее есть у всех. Это возможность самостоятельно или с помощью психолога найти благоприятный выход из любого тупика и, взяв из полученного опыта все самое ценное для своего личностного роста, счастливо жить дальше.

Редакция журнала «Секретарское дело»

3 простых правила защиты от энергетических вампиров — Фея цели

Наличие сильной и сбалансированной энергетической системы — лучший способ, которым я научился оставаться защищенным от энергетических вампиров.

Человеческое тело генерирует электромагнитное поле. Когда это поле легко нарушить, оно может проявляться разными способами, включая «чувствительность» к людям и окружающей среде. Вы можете распознать чувства очень чувствительного человека. Находясь рядом с кем-то, вы портите настроение.Необходимость попасть на многолюдную вечеринку подавляет вас. Когда кто-то недоволен вами, вы чувствуете, что на вас напали.

Энергетическая чувствительность означает, что вы улавливаете и поглощаете негативную энергию от окружающих.

Вы не просто капризны! Отличные новости, правда?

Наличие сильной и сбалансированной энергетической системы — лучший способ, которым я научился защищаться от энергетических вампиров. Делайте это ежедневно, и у вас будет небольшой распорядок, который поможет укрепить вашу систему, чтобы вы могли быть где угодно, в любое время и чувствовать себя спокойно и уверенно.

3 простых правила защиты от энергетических вампиров

1. Баланс

Убедитесь, что ваша энергетическая система сильна и сбалансирована. Есть много способов сделать это, но один из моих любимых — «тимус». Удары по железе в центре груди, называемой вилочковой железой, укрепляют иммунную систему, а также эффективны для успокоения страха и быстрого восстановления баланса всей вашей системы. Просто используйте свой кулак и «стукните», как Тарзан, в течение примерно 30 секунд и сделайте несколько глубоких вдохов.

БЕСПЛАТНО: мощные инструменты для защиты вашей энергии

2. Заземление

Заземлите свою энергию. Чем больше вы заземлены или связаны с земными энергиями, тем меньше вас будет потрясать окружение. Отличный способ «приземлиться» — буквально потянуть энергию вниз через ноги.

Положите руки по бокам талии. Поместите большой палец вперед и пальцы назад, медленно и твердо проведите руками по ногам.Когда вы встанете на ноги, сожмите их по бокам. Если вы сделаете это на траве, грязи или песке, это сделает его еще более мощным.

3. Защищайте

Прослеживая свой центральный меридиан, энергетический путь, идущий вверх по передней части вашего тела, также хорошо настроенный на мысли и эмоции, вы можете укрепить его.

Положите руки на нижний конец центрального меридиана, который находится на лобковой кости. Глубоко вдохните, одновременно подтягивая руки вверх по центру тела к нижней губе.Повторить трижды. С помощью электромагнитной силы ваших рук вы буквально перемещаете энергию по меридиану в направлении ее силы, и, в свою очередь, меридиан укрепляет вас. Выполняя это упражнение, вы также можете добавить подтверждение, например

«Я в безопасности и защищен».

БЕСПЛАТНО: мощные инструменты для защиты вашей энергии

Дыши !

Дыхание позволяет энергии двигаться в вашем теле. Если вы задерживаете дыхание в толпе или среди трудных людей, вы фактически предотвращаете прохождение любой негативной энергии прямо через вас.

Скрестите руки / ноги, когда чувствуете себя энергетически уязвимым. Это фактически защищает вашу ауру и создает энергетический щит. Негативная энергия, направленная на вас, будет иметь тенденцию отражаться от вас и возвращаться к отправителю.
Выбирайте свое местоположение с умом. Встаньте у окна или двери в толпе и не сидите в передней части класса или комнаты, где люди направляют свою энергию на вас.

Черный турмалин, кристалл, который можно купить всего за пару долларов, является отличным поглотителем отрицательной энергии.Положите его в карман, сумочку или просто держите под рукой, когда чувствуете себя уязвимым.

Теперь у вас есть множество инструментов для работы в минуту или меньше, чтобы вы были сбалансированы, заземлены и защищены. Только не забывайте, они работают, только если вы ими пользуетесь.

Аааа, разве уже не лучше?

Какие инструменты вы используете, чтобы защитить себя от энергетических вампиров? Вы можете поделиться своими мыслями, присоединившись к беседе в разделе комментариев ниже

Комментарии

Эми Б. Шер является экспертом в области исцеления разума, тела и духа, и ее часто с любовью называют «случайным гуру».Она является самым продаваемым автором книги «Вот как я спасаю свою жизнь» (январь 2013 г.), была представлена ​​в таких публикациях, как CNN, журнал Curve, Divine Caroline, и была названа одним из авторов журнала Advocate «40 до 40» за 2013 год. , она живет под девизом, придуманным самими: «Когда жизнь надерет тебе задницу, отдайся». www.amybscher.com

подробнее

Вам также может понравиться

«Вы не можете рассчитывать на позитивную жизнь, если будете общаться с негативными людьми». ~ Джоэл Остин Как вы справляетесь с этим негативом […]

Эми Б.Scher
Здоровье и благополучие

«Для философа все новости, как их еще называют, сплетни». Генри Дэвид Торо Мы слышим, как люди все время жалуются на все […]

Эми Б. Шер
Здоровье и благополучие

Негатив — это яд — яд для разума, яд для души и яд для тела. И для нас очень важно […]

Эми Б. Шер
Здоровье и благополучие

Защитите себя от энергетических вампиров

Они прячутся в наших домах и на предприятиях, и мы даже не знаем об этом.Обычные приборы могут выглядеть достаточно невинно, но они бесшумно крадут электричество из ваших розеток, даже когда они выключены. И прямо сейчас это стоит денег — средняя семья в США тратит 100 долларов в год на питание устройств, когда они выключены (или в режиме ожидания).

Похищая вашу энергию

Если оставить зарядное устройство мобильного телефона или принтер подключенным к розетке, это может показаться безобидным, но это не так. Настольные компьютеры, большие телевизоры, системы объемного звучания и приставки кабельного / спутникового телевидения — самые большие нарушители.И не забудьте зарядные устройства для цифровых фотоаппаратов, электроинструментов и других электронных устройств. Независимо от того, подключено устройство или нет, они потребляют энергию всякий раз, когда они подключены к розетке.

Лучший способ начать борьбу с этим врагом — отключить все, что не используется, или приобрести умный удлинитель.

Отключить кофеварку или зарядное устройство от сети может быть легко, но не так удобно для других предметов, таких как телевизоры, DVD-плееры и компьютеры.Вместо этого подключите эти предметы к интеллектуальному удлинителю, который определяет, когда вы не используете свои электронные устройства, и автоматически отключает их питание. У них также есть несколько «живых» розеток, которые постоянно подают электроэнергию. Устройства, подключенные к розеткам под напряжением, будут получать постоянное питание, необходимое для таких устройств, как кабельные коробки или модемы.

Предотвратите кражу электроэнергии с помощью этих простых советов:

ПРОВЕРЬТЕ ЭТИКЕТКУ
Когда вы покупаете новую бытовую технику или электронику, обратите внимание на этикетку ENERGY STAR.Эти модели часто потребляют на 50 процентов меньше энергии в режиме ожидания. В компьютерах ENERGY STAR есть режим пониженного энергопотребления, который позволяет экономить электроэнергию и помогает оборудованию работать меньше и работать дольше.

ОТКЛЮЧИТЕ ЭТО
Не забудьте отключить зарядные устройства телефона, как только телефон будет полностью заряжен. Это остановит использование фантомной энергии.

СИЛОВЫЕ ПОЛОСЫ
Разветвители питания по цене от 20 до 40 долларов за штуку позволяют автоматически «вытаскивать вилку из розетки» с помощью переключателя.Подключите несколько предметов к полосе и просто выключите ее, когда вы не используете устройства. Если полоска отключена, вам не нужно беспокоиться об утечке электричества.

SMART POWER STRIPS
Но все мы знаем, что нет смысла отключать все электроприборы или электронные устройства. Некоторые устройства должны оставаться включенными для сохранения настроек. Существуют «умные» удлинители, которые определяют, когда вы не используете телевизор или компьютер, и автоматически отключают питание. У них есть несколько слотов «всегда включен» для тех устройств, которые должны оставаться включенными, например, DVR.

БОЛЬШАЯ ЭКОНОМИЯ
Если вы действительно хотите сократить свои счета за электроэнергию, подумайте о проведении энергетического аудита дома, который может определить другие области, в которых ваш дом тратит энергию впустую.

Дело не только в экономии денег; это также о будущем. Постарайтесь привлечь всю семью — хотя ваши дети могут не понимать долларов и центов, они понимают, как защищать мир, в котором они живут, учатся и играют. Вовлеките их в действие, объявив их охотниками на энергетических вампиров.

Посетите нашу страницу со скидками и рекламными акциями, чтобы узнать о скидках на энергоэффективное оборудование и других предложениях, которые помогут вам снизить счета за электроэнергию.

Узнайте о: программах для дома / программах для бизнеса

Как защитить себя от токсичных людей с нарциссическими наклонностями Тони Сэйерс

Я предполагаю, что в вашей жизни был либо один человек, либо несколько людей, которые высосали вас эмоционально, верно?

Те люди, по крайней мере на первый взгляд, ДОЛЖНЫ быть людьми, которые любят и поддерживают вас больше всего во многих отношениях.К сожалению, это не всегда так, и может случиться прямо противоположное. Мы можем чувствовать себя атакованными, использованными и эмоционально оскорбленными в va

. Я предполагаю, что в вашей жизни был либо один человек, либо несколько человек, которые высосали вас эмоционально, верно?

Те люди, по крайней мере на первый взгляд, ДОЛЖНЫ быть людьми, которые любят и поддерживают вас больше всего во многих отношениях. К сожалению, это не всегда так, и может случиться прямо противоположное. Мы можем чувствовать себя атакованными, использованными и эмоционально оскорбленными по-разному.

Часто эти люди могут быть членами семьи, друзьями или даже коллегами по работе, что еще больше усложняет жизнь. Вы часто чувствуете себя обязанным поддерживать отношения на стабильном уровне. НЕСМОТРЯ на то, что используется как человеческий эмоциональный боксерский груш!

В других случаях эти люди незаметно незаметно крадутся и появляются в нашей жизни из ниоткуда. Вот почему так важно прикрывать и защищать себя, чтобы выжить в мире, где нарциссические тенденции и токсичные люди, кажется, усиливаются! Вот где эта книга поможет вам в том, что она предоставит следующее:

Как распознать энергетического вампира и распознать ранние признаки.

Что делать, если рядом с вами находится нарцисс или энергетический вампир.

Как установить жесткие границы с этими людьми, чтобы оградить себя от любых злоупотреблений.

Как кто-то вообще становится энергетическим вампиром.

Как защитить себя, если вы чувствительны или эмпатичны.

Классические отношения эмпата и нарцисса

Последствия для вас, если вы держите рядом с собой энергетического вампира.

Если это было постоянным в вашей жизни, имея дело с этими людьми, тогда вы CAN преодолеваете и находите в себе силы, чтобы пройти через эти очень сложные ситуации.Читая эту книгу, вы поймете, что вы НЕ одинок на , и для вас есть множество помощников. Тебе не нужно больше это терпеть!

Если это звучит так, как будто вы и хотите двигаться вперед в своей жизни, освободитесь от этих людей, чтобы сосредоточиться на своем собственном пути и стать лучшей версией себя, тогда просто нажмите кнопку «добавить в корзину» выше.

** Версия Kindle БЕСПЛАТНА при покупке в мягкой обложке **

9 типов эмоциональных вампиров, от которых нужно защитить себя

Начнем с того, что не все эмоциональные вампиры — плохие люди.Иногда они даже не осознают, что делают. Прочитав это, вы могли понять, что были для кого-то эмоциональным вампиром. Это не значит, что они не могут быть мстительными, подлыми и жестокими, но всегда важно отметить, что они также просто люди, а люди несовершенны и совершают ошибки, и это нормально.

Что такое эмоциональные вампиры?

Если в вашей жизни есть эмоциональный вампир, его легко распознать, если вы знаете, что искать. Если вы общаетесь с кем-то, кто постоянно вызывает у вас беспокойство, стресс, подавленность, страх и депрессию, значит, перед вами вампир.Их называют так, потому что они всасывают счастье внутри вас, как апельсиновый сок из картонной коробки, а затем выбрасывают вас, когда вы пустеете.

Важно понимать, что энергетическому вампиру вам никогда не хватит.

Они пытаются заполнить бесконечную пропасть внутри себя, и сколько бы они ни пытались от вас отнять, этого никогда не бывает, потому что то, что им нужно, чтобы почувствовать себя лучше, исходит изнутри.

Каковы признаки эмоционального вампира?

Есть несколько способов распознать то, что вы делаете сами, когда находитесь рядом с эмоциональным вампиром.Например, вот 8 вещей, которые делают эмоциональные вампиры:

1. Они никогда не берут на себя ответственность за свои действия, проблема всегда в вас.
2. Они всегда должны быть лучшими.
3. Критикуют все.
4. Всегда есть драма.
5. Они используют поездки по вине.
6. Они действуют как мученики.
7. Они преуменьшают ваши проблемы и говорят о себе и своих проблемах.
8. Они изрыгают недобрые комментарии, которые доставляют вам дискомфорт.

Помимо вышеперечисленных признаков, если вы испытали какой-либо из следующих симптомов, скорее всего, вы находитесь рядом с эмоциональным вампиром:

1. Вы чувствуете беспокойство, истощение или депрессию

Если вы чувствуете что-либо из этого после того, как проведете с кем-то время, это может быть большим сигналом того, что этот человек является эмоциональным вампиром. Любые друзья, с которыми вы регулярно проводите время, должны действовать, чтобы повысить ваше счастье и позитивный взгляд на жизнь. Если происходит обратное, не позволяйте этому продолжаться.

2. Вы чувствуете, что вас унижают и не уважают

Если человек регулярно заставляет вас чувствовать себя «меньше чем» или как будто вы сделали что-то не так, а вы этого не сделали, скорее всего, он эмоциональный вампир. Что-то внутри них кажется неправильным, поэтому они пытаются заставить вас чувствовать то же самое.

3. Люди говорят вам, что этот человек плохой для вас

Иногда вы не можете распознать, когда кто-то высасывает счастье из вашей жизни, но другие могут. Если более одного человека указывают на то, что какой-то конкретный человек отрицательно влияет на вашу жизнь, пришло время и вам провести некоторый анализ.

4. Вы жалуетесь на этого человека

Если вы обнаружите, что постоянно говорите о ком-то негативные вещи, проведя с ним время, это большой показатель того, что этот человек может быть эмоциональным вампиром. Если этот человек вам подходит, вам будет трудно определить что-то не так с ним.

Как бороться с 9 типами эмоциональных вампиров

Первое, что вам нужно знать, это то, что вы не можете контролировать их поведение . Вы должны понимать это и знать, что вы несете ответственность не за их действия, а только за свои собственные.

Второе, что вам нужно сделать, это, если возможно, уйти, вырезать или дистанцироваться от своего эмоционального вампира. Вы не можете их изменить, вы можете только защитить себя.

Несмотря на все ваши усилия, некоторые вампиры неизбежны, поэтому вот список типов вампиров и того, как защитить себя от каждого из них, когда они встречаются на вашем пути.

Нарцисс

Это самый опасный из вампиров. У таких людей нет сочувствия, и им просто наплевать на ваши чувства.

Имея дело с нарциссом, вы должны понимать, что они такие, какие они есть, и что это эмоционально ограниченный человек. Они не чувствуют так сильно, как вы. Вы не можете ожидать, что они будут тем, кем они не являются; это утомит вас.

Понизьте границу того, чего вы от них ожидаете, и знайте себе цену. Эмоционально дистанцируйтесь от них и сосредоточьтесь на том, чтобы ваша самооценка и ценность исходили от вас самих, а не от того, чтобы доставить им удовольствие. Как только вы сосредоточитесь на том, чтобы доставить себе удовольствие, власть нарцисса над вами ослабнет.

Жертва

Все мы знаем жертву, человека, который постоянно говорит обо всех плохих вещах, которые с ними случились. Человек, который, когда вы даете совет, не заинтересован в решении своих проблем. В конце концов, они могут начать обвинять вас в своих проблемах, даже если они сами виноваты.

Ключевой момент, на который следует обратить внимание с этим вампиром, — это то, что вы действительно не можете помочь им решить их проблемы. Откажитесь от мысли, что вы действительно можете им помочь, потому что вы не можете, и это не ваша ответственность или ваша работа.

Для жертвы защита себя всегда означает создание здоровых границ. Они будут пытаться удержать вас в разговоре, но вы должны любезно, но резко прервать их через несколько минут, чтобы не быть втянутыми в их постоянный негатив.

Контроллер

Это вампир, который хочет, чтобы вы делали свои дела по-своему. Он хочет контролировать, как вы делаете что-то, что говорите, что делаете, и, в конечном итоге, то, кем вы являетесь. Они будут комментировать вещи, которые, по их мнению, вы должны делать, и говорят, что это «в ваших интересах».

Возможно, вы уже встречались с этим раньше; они будут пытаться делать тонкие предложения и поощрять вас такими, какими они хотят, и заставят вас чувствовать себя фальшивыми. Они также аннулируют все ваши чувства, если они им не подходят.

Когда имеешь дело с диспетчером, здесь может пригодиться напористость. Вы можете быть напористым и добрым одновременно. Просто поблагодарите человека за совет, но скажите, что вы делаете так, потому что это кажется более достоверным. Не бойтесь встать перед контроллером и сказать «спасибо, но нет».«Они не имеют права указывать вам, как жить своей жизнью.

Болтун

В какой-то момент своей жизни вы натолкнетесь на болтуна. Это человек, который просто постоянно говорит о себе, своей жизни, своих проблемах и драмах вокруг них, и если вы попытаетесь поговорить о себе, разговор быстро вернется к ним.

Болтун, по сути, не интересуется ни вами, ни вашими чувствами; вы просто аудитория, которая записывает и диктует их жизнь, чтобы они чувствовали себя услышанными, признанными и важными.К сожалению, из-за этого у вас может возникнуть ощущение, что ваши отношения односторонние, истощенные, неважные и игнорируемые.

Лучший способ уберечься от болтовни — это прямое общение. Они не реагируют на мягкие сигналы, такие как попытки сменить разговор. Вы должны поговорить с ними напрямую, но вежливо, чтобы сменить тему разговора на более позитивную.

Драматическая лама

Вы никак не могли не встретить драматическую ламу. Этот человек превратит все в самую большую сделку на свете.Все будет проблемой или делом, даже что-то совершенно ненужное, например, тот факт, что кто-то не увидел их на улице и не помахал им в ответ.

Что касается драматической ламы, это действительно зависит от контекста, в котором лама находится в вашей жизни, и от того, как драма влияет на вас. Самый эффективный способ — не вмешиваться в их разговоры и не вкладываться в них. Если вас поймают, быстро извинитесь и найдите более позитивного человека, с которым можно поговорить. Постарайтесь также дистанцироваться от сплетен; это поможет вам не быть втянутым в драму.

Судья

Судья — вампир, который постоянно судит других людей, и никто не свободен от их пристального внимания. Они будут осуждать всех, и они заставят вас задуматься, что они говорят о вас за вашей спиной. Судья — один из самых ядовитых людей, потому что, когда они судят, им нечего сказать положительного. Они заставят вас чувствовать себя неуверенно, жалко и даже маленьким.

Судья — все на вас. То, что кто-то критически относится к вам, не означает, что вам нужно заботиться.Судья критичен ради того, чтобы быть критичным; в этом нет ничего конструктивного. Так что вы можете не ценить то, что они говорят.

Судья пытается снизить вашу самооценку, потому что они сами борются с ее недостатком, но мы знаем, что истинная самооценка исходит изнутри. Не принимайте на свой счет то, что говорит судья, и не защищайтесь его комментариями. Сохраняйте хладнокровие, потому что, если они узнают, что вы обижены их словами, они выиграют.

Критик

Этот человек всегда критикует вас или что-то вокруг него.Ничто не бывает достаточно хорошим, поэтому они всегда будут придираться и делать ненужные грубые комментарии. Вы начнете замечать, что им нечего сказать ни о ком, а их единственный диалог — грубый и критический. Ничто не бывает достаточно хорошим или даже сносным; это всегда плохо.

Общаясь с критиком, вы не должны принимать на свой счет то, что они говорят, и помнить, что они просто переносят на вас свои негативные чувства и проблемы. Не защищайся. С критиком помните, что вы придаете силу тому, на что обращаете внимание.Не обращайте внимания на их критику и всегда переводите разговор на позитивную альтернативу.

«Я лучше тебя»

Это человек, который всегда пытается вас подставить. Несмотря ни на что, они сделали это больше и лучше, чем вы. Это больше всего раздражает, потому что их цель — заставить вас почувствовать себя маленьким. Этот вампир заставит вас чувствовать себя незащищенным, маленьким, изможденным и тревожным.

Вы должны понимать, что с этим вампиром это происходит из-за глубоко укоренившейся незащищенности, что они недостаточно хороши.Поощрять и успокаивать их не работает с этим вампиром, потому что у них почти ложное большое эго, поэтому вы просто будете подпитывать это фальшивое эго. Им нужно найти подтверждение изнутри.

Но вам нужно убедиться, что вы убеждаете себя, что вы достаточно хороши. Они сделают все возможное, чтобы вы почувствовали себя никчемным и незащищенным. Если вы действительно хотите, чтобы они чувствовали себя лучше, делайте им искренние, настоящие комплименты по поводу их самооценки, напоминая им, что они важны и имеют значение.Просто убедитесь, что вы в первую очередь напоминаете себе об этом.

Невинный

Я всегда рассматриваю этого как второго по опасности вампира, потому что вы никогда не увидите их приближения. Невинный вампир — это тот, кто немного беспомощен, и вы просто помогаете время от времени, но это выходит из-под контроля. Вскоре они зависят от вас и ждут, что вы им поможете, и это истощает вас.

Невинный — это вампир, который питается вашим состраданием и сочувствием, и они часто не могут видеть линию, потому что вы ее не навязываете.Вы позволяете им переходить черту снова и снова, и они понятия не имели, что просят слишком много, тем более что вы, вероятно, поощряли это, говоря, что это не проблема.

Не значит, что вы плохой человек, если отказываетесь помогать людям, особенно тем, кто воспользовался вашим гостеприимством. Защита от этого типа вампиров — это рисовать линию, границу и обеспечивать ее соблюдение. Это может быть сложно, но реальность такова, что они должны стать самодостаточными, и вы можете поощрять это все, рисуя жирную линию.

Последние мысли

Если вы читали это, и один из этих вампиров напомнил вам кого-то в вашей жизни, я не могу достаточно подчеркнуть, насколько вам следует уходить от них. Я знаю, что это может быть сложно, и вы часто можете чувствовать себя обязанным этому человеку, но уйти — лучшее для вас обоих. Вам не нужен этот негатив в вашей жизни. Ставьте на первое место себя и свое психическое здоровье и делайте все, что вам нужно, для сохранения счастья и позитивного настроения.

Подробнее о налаживании здоровых отношений

Автор фотографии: Beniamin Şinca через unsplash.com

Как определить и защитить себя от энергетических вампиров?

Вы знаете, как надеть кибошу на энергетического вампира и как после этого омолодиться? Узнайте, как распознать, что вы были рядом с энергетическими вампирами, и что делать после встречи.

Разница между энергетическими вампирами и нуждающимся другом

Самая большая разница в том, что энергетический вампир забирает вашу энергию без вашего разрешения. Вы можете даже не осознавать, что они высосали из вас досуха, пока не станет слишком поздно.Друг в беде, вы знаете, что он в нужде, поэтому они приходят к вам, поэтому они разговаривают с вами. Они ценят ваше мнение. Они ценят вашу проницательность и сообщают вам об этом.

Как распознать, что вы были рядом с энергетическими вампирами

Вы узнаете это, потому что у вас будут некоторые физические признаки. Оказавшись рядом с энергетическим вампиром, вы почувствуете себя опустошенным. На самом деле, у вас даже может быть физический недуг. Побочные эффекты от встречи с энергетическим вампиром включают, но не ограничиваются ими:

• боль в теле
• головная боль
• ощущение слабости или вялости
• напряжение в плечах, шее или руках
• сжатие челюсти и / или кулака
• чувство усталости, беспокойства, депрессии, стресса, раздражительности или капризов черный турмалин для мгновенного превращения отрицательной энергии в положительную.

  Не всегда легко распознать энергетического вампира и справиться с ним.

  Итак, в этом видео я расскажу вам о 5 различных типах энергетических вампиров, а также расскажу, как бороться с каждым из них. Обратите особое внимание на 4-го энергетического вампира — Ой!

  Что делать после встречи с энергетическим вампиром

  Встречи с энергетическими вампирами произойдут, поэтому важно действовать сразу же после этого.

  Во-первых, вы посылаете архангела Михаила обернуть свои крылья вокруг энергетического вампира и помочь им в их путешествии. Во-вторых, вы визуализируете очищающий, красивый, яркий белый свет, сияющий на них, предлагая любовь и принятие. В-третьих, вы отпускаете это взаимодействие с любовью из самых лучших побуждений. Отправьте его в путь.

  А что насчет вас?

  Как только вы узнаете, что столкнулись с этим энергетическим вампиром, немедленно произведите мысленную энергетическую очистку.Что касается меня, я представляю, как захожу в телефонную будку или в маленькую стеклянную душевую кабину. Я представляю, что повсюду пурпурное пламя. Они не сжигают вас, но пурпурное пламя сжигает весь негатив и всю низкую вибрацию, мгновенно заменяя ее положительной высокой вибрацией любви вселенной.

  Сразу после этого защитите себя утверждением: «Я высвобождаю все мысли, убеждения и энергии, которые не приносят мне наибольшего блага». Таким образом, все, что они сказали, что не нужно хранить в архиве или нащупывать, мгновенно высвобождается.

  Наконец, немедленно заземлите себя. Представьте, что вы врезаетесь в землю, как красивый дуб, пускающий корни вниз. Затем представьте, что ваши ветви поднимаются к небу, смешиваясь с ангелами и звездами. Вы собираетесь сделать очищающий вдох, как только вы установили этот образ через нос, а затем выдохнете через открытый рот, говоря: «Ааааа». Почувствуйте, как все напряжение покидает ваше тело, восстанавливая и возвращая вашу положительную энергию.

  А позже, когда вы вернетесь домой, вы можете размазать себя, вы можете обнять одно из деревьев на заднем дворе или даже сделать скраб для детоксикации.

  Чтобы узнать о моем рецепте сахарного скраба, а также о других способах защиты и защиты от энергетических вампиров, загрузите РУКОВОДСТВО ПО ЗАЩИТЕ ЭНЕРГИИ ВАМПИРОВ. Энергетические вампиры могут лишить вас вашей энергии и снизить вибрацию, что затрудняет осуществление ваших мечтаний. Тебе нужно оставаться в гармонии с этими мечтами и более высокой вибрацией, если ты хочешь проявить себя, детка!

  Уважайте свой свет, уважайте свою энергию, уважайте свою вибрацию и посылайте ангелов на помощь.

  Пожалуйста, дайте мне знать, с каким энергетическим вампиром вы сталкиваетесь чаще всего. Теперь, когда у вас была возможность подумать об этом, дайте мне знать в комментариях ниже.

  И если вы знаете кого-то, кто получит от этого пользу и нуждается в некоторой защите от энергетических вампиров, пожалуйста, поделитесь этим с ними!

  XOXO

  ---

  Обмен — это забота — поделитесь своим любимым пином ниже:

  Как защитить себя от энергососов

  На Хэллоуин мы все знаем, что нужно остерегаться призраки, гоблины и потусторонние персонажи, которые выходят в этом сезоне ради безобидного развлечения с привидениями.

  Но как насчет того, чтобы следить за энергетическими вампирами в нашей повседневной жизни. Вы знаете … люди и вещи, которые цепляются за вас и высасывают из вас жизнь. На эти опасные фантомы нужно обращать внимание.

  В недавней статье Лии Лав на FinerMinds энергетические вампиры были разделены на две группы. Физический и нефизический. Давайте посмотрим на этих присосок энергии разума и тела и на то, что вы можете сделать, чтобы от них защититься.

  Физические вампиры

  Люди в нашей жизни, которые намеренно или непреднамеренно отбирают у нас энергию.Всего пять типов:

  1. Вампиры с отрицательной энергией

  Это ваши Дебби Даунерс, которые все время несчастны. Они чувствуют, что мир против них, и любят вовлекать людей в вечеринки жалости к себе.

  Чтобы защитить себя: Представьте, что вы накрываете себя защитным экраном, чтобы отразить негатив. Не увлекайтесь и продолжайте разговор. Откажитесь от разговора, пока их жалобы не истощили вас.

  2. Вампиры, нуждающиеся в энергии

  Это люди, которые чувствуют, что никогда не могут быть одни и постоянно ищут внимания. Они пишут вам без остановки. Часто звонит вам и не говорит ничего нового, всегда полагается на вас, чтобы развлечь их, из-за чего вы устаете.

  Чтобы защитить себя: Установите границы и руководствуйтесь здравым смыслом. Чтобы создать необходимое пространство, скажите, что вы заняты. Будьте избирательны в том, что вы хотите развлечь и помочь.

  3. Управление энергетическими вампирами

  Это фанаты контроля, которые должны нести ответственность. Они думают, что знают все и то, что лучше для всех. Им нравится доминировать и находить способы заставить вас чувствовать себя маленьким или недостаточно хорошим.

  Чтобы защитить себя: Будьте настойчивы и говорите за себя, когда это возможно. Выбирайте себе сражения, не нужно обо всем спорить. Согласитесь не согласиться. Напомните себе, что их поведение связано не с вами, а с их неуверенностью.Не принимайте на свой счет то, что они говорят.

  4. Двуликие энергетические вампиры

  Вы угадали! Это предатели. Они милы и милы, когда вы с ними лицом к лицу, но разговариваете за вашей спиной или ищете способы сбить вас с толку и сбить с толку.

  Чтобы защитить себя: Трудно заметить их сразу, но если вы заметили, что они постоянно сплетничают или плохо оскорбляют кого-то без причины, это признак того, что им нельзя доверять.Не участвуйте в драме. Избегайте их, как чумы.

  5. Самоабсорбирующиеся вампиры энергии

  Они думают, что мир вращается вокруг них, всегда ищут внимания и ловят комплименты. Их главный интерес — «Что это для меня?»

  Чтобы защитить себя: Льстите им, когда это оправдано. Если вы чувствуете, что это односторонний разговор, заблокируйте его. Не задавайте вопросов, чтобы продолжить разговор.Ответьте заявлением и найдите способ начать работу. Если вам когда-либо понадобится их сотрудничество с чем-либо, задайте вопрос, какую пользу они от этого извлекут.

  Нефизические вампиры

  То, чего нельзя увидеть. Они могут возникнуть в результате вашего взаимодействия с физическими вампирами, если вы начнете брать на себя их «вещи» и позволяете их словам и действиям влиять на себя.

  Это могло также быть результатом попытки не отставать от давления общества и позволить «занятости» жизни поглотить вас.Если это так, притормози. Пересмотрите свои приоритеты. Если возможно, снимите вещи со своей тарелки. Вы не можете служить миру и стремиться стать лучше, если у вас нет времени, чтобы сначала отдохнуть и подзарядиться.

  Другие формы включают игнорирование болезненных воспоминаний, сокрытие секретов, выбор удержания боли, путешествия во времени, то есть переживание прошлого и беспокойство о будущем. Когда вы живете в таком состоянии ума, это может сильно повлиять на ваше тело и разум. Этот багаж может проявляться в физической боли и недомогании в вашем теле, если вы не найдете способов позаботиться о нем.

  Чтобы защитить себя от этих энергетических вампиров в своей жизни, все начинается с осознания. Обратите внимание, если вы чувствуете себя усталым и истощенным. Посмотрите, сможете ли вы обнаружить закономерность. Некоторые вопросы для рассмотрения: Когда вы обычно так себя чувствуете? С кем Вы? Что тогда происходит? Что делаешь?

  Заметив, как вы себя чувствуете, вы лучше решаете, что вы собираетесь делать, чтобы почувствовать себя лучше. Будь то изменение своих мыслей или выбор того, что вы готовы принять и впустить в свою жизнь.

  При этом вы можете решить, какой следующий шаг вы можете предпринять, чтобы оптимизировать то, как вы маневрируете своей энергией в повседневной жизни, чтобы создать ту жизнь, которую вы хотите.

  Как защититься от энергетических вампиров

  Вы добрый, любящий и заботливый человек, который желает людям только самого лучшего?

  Если да, то как часто вы встречаетесь с людьми, которые пользуются вашей доброй природой?

  Они ожидают, что вы прислушаетесь к их проблемам, но их нет рядом, когда вам нужно с кем-то поговорить.

  Они ждут от вас помощи, но никогда не предлагают помощь, когда она вам нужна.

  Они ожидают, что вы будете ими восхищаться и цените их, но относятся к вам как к предмету мебели.

  Они ожидают, что вы будете к их услугам, и если вы установите ограничения, они исчезнут.

  Они не хотят иметь ничего общего с тем, кого не могут использовать.

  Что такое энергетические вампиры?

  Добрый человек не хочет никого судить.

  Вы видите хорошее во ВСЕХ людях.

  Да, может быть, этот человек эгоистичен, может, он все время говорит о себе, но это не делает их недостойными любви и доброты…

  Верно?

  Ваша способность принимать людей такими, какие они есть, и встречать их там, где они есть, — прекрасная вещь. Но это также делает вас уязвимым. Люди могут использовать ваше сочувствие против вас.

  Фраза «энергетический вампир» относится к тому, кто получает свою энергию, питаясь от других людей.

  Энергетическим вампирам нравится, когда вы все время думаете о них.Им нравится выводить вас из равновесия, потому что это заставляет их чувствовать себя сильными. Им нравится унижать людей, осуждая, сплетничая или ловя людей на ошибках. Это заставляет их чувствовать себя хорошо.

  И они ОБОЖАЮТ играть в интеллектуальные игры.

  Одна из тех игр разума называется « бомбардировок любовью».

  Это когда они включают все свое очарование, сбивают вас с ног и заставляют чувствовать себя особенным, увиденным и оцененным, как никогда раньше….

  Только для того, чтобы внезапно сделать 180 и остыть или сделать грубые замечания в лицо.

  Вы не можете понять, что сделали не так. Почему они были такими милыми, но стали такими противными?

  Вы не сделали ничего плохого. Вас подставили.

  Энергетический вампир не заставлял вас чувствовать себя особенным, чтобы вас видели и ценили, чтобы вы могли чувствовать себя хорошо. У них был скрытый мотив. Они хотели, чтобы вы чувствовали себя сбитыми с толку, обиженными и потерявшими равновесие. Ваше замешательство заставляет их чувствовать себя могущественными.

  Не все энергетические вампиры — нарциссы, но все нарциссы — энергетические вампиры.

  Эгоцентричные люди, у которых нет сочувствия, истощают. Если у вас нет четких границ, они тоже могут быть опасными. Они забирают ваше время и энергию. Как будто они поселяются в вашем мозгу, поэтому вы не можете получить от них ни минуты покоя.

  Если этот энергетический вампир — член семьи, сослуживец или романтический партнер, вам не сбежать. Они в вашем уме И в вашем пространстве.

  Так как же защитить себя? Вот 3 совета.

  №1. Будь честным.

  Одна из самых больших трудностей для нас как добрых людей — говорить правду, даже если это больно.

  Сколько раз вы прикусывали язык, или говорили, что с вами все в порядке, когда это не так, или мирились с чем-то, потому что вы не чувствовали, что можете быть честными?

  Это безумие, что мы делаем это, потому что знаем, насколько важна честность в отношениях. Если вы не можете сказать своему партнеру, как вы себя чувствуете, потому что это его расстроит, что это за отношения?

  Честность способствует развитию хороших отношений. Если энергетический вампир в вашей жизни не осознает, что он делает, ваша любящая обратная связь может помочь ему увидеть влияние своих действий на других.

  И если они ЗНАЮТ, что делают, они достаточно умны, чтобы понять, что игра началась, как только вы им позвоните. Они исчезнут из вашей жизни… и пойдут искать кого-нибудь еще.

  №2. Установленных лимитов.

  Люди могут истощить вас, только если вы им позволите.

  Перестаньте позволять себе быть вампирской едой.Если вы чувствуете, что взаимодействие прекращается, если оно вызывает у вас стресс, если вы видите дисбаланс, установите пределы.

  Завершите разговор. Не предлагайте помощь. Не думайте, что вам нужно каждый раз поднимать трубку. Необязательно быть человеком, на которого все могут положиться. У тебя своя жизнь. У тебя есть право сказать «нет».

  Чем больше вы говорите «нет», чем больше вы придерживаетесь своих ограничений, тем менее привлекательными вы будете для энергетических вампиров.

  № 3.Противостоять созависимости.

  Легко судить людей за то, что они эгоистичны, думают только о себе и всегда принимают.

  Но не так-то просто увидеть, что мы тоже получаем что-то от этого.

  Поначалу мы не против того, чтобы быть теми, кто дает больше всего в отношениях. Это повышает самооценку.

  Мы чувствуем себя добродетельными, когда проводим часы по телефону, утешая друга, или часами уезжаем, чтобы отвезти друга в аэропорт, или выворачиваемся наизнанку, пытаясь наладить отношения с тем, кто нас отверг.

  Мы видим себя хорошими людьми, а хорошие люди всегда ищут способы служить другим.

  Неудивительно, что мы привлекаем людей, которые пользуются нами!

  Один из самых важных уроков, который я усвоил, — это то, что я выбираю, кого допускаю в свою жизнь.