Как определить что человек влюблен в тебя: «Как понять, что человек влюблен, но скрывает это?» – Яндекс.Кью

Содержание

Как понять, что человек влюблен? – Любовь и cекс – Домашний


При этом найти настоящее чувство, отличить его от подделки хочет каждый. У любви, как и у всех переживаний, есть свои признаки, именно по ним можно с уверенностью сказать, что человек влюбился.


О чем он думает?


Главное, от чего не может избавиться влюбленный, это постоянные мысли о любимом. За работой, на отдыхе, во время разных дел и размышлений тот, кто влюблен, чувствует сильную привязанность к выбранному сердцем человеку.


Как реагирует на объект чувств?


Эта привязанность подталкивает влюбленного к действиям, выдает его окружающим. Человек смущается в присутствии любимого, но украдкой ищет его взглядом, как только представляется возможность.


Ищет ли повод для встреч?


Если женщина находится в зоне постоянного внимания мужчины, его заботы, чуткого, серьезного отношения, значит тот переживает влюбленность. Наверное, главным признаком глубоких чувств является нежность и желание быть рядом.


Чем интересуется?


Влюбленный мужчина всегда выделяет даму сердца из множества других. Серьезные намерения заставляют влюбленного искать встречи, случайно или намеренно. Даже если он не сразу решится позвать женщину на свидание, ему интересна любая информация о ней.


Какие шаги предпринимает?


Мужчина может спрашивать у знакомых, какие вкусы у женщины, которая так глубоко его волнует. Сильное притяжение раньше или немного позже заставит его пойти на общение с женщиной.


Чем жертвует?


Влюбляясь, мужчина испытывает настоятельную потребность видеть и слышать женщину, поэтому он может проводить с ней достаточно много времени, несмотря на массу дел. Он всегда перестроит свой день так, чтобы хоть раз пересечься с любимой.


Как завоевывает?


Он может долго разговаривать с женщиной, внимательно прислушиваться к тому, что и как она говорит и думает о нем. Настоящая любовь связывает людей и душой и телом, поэтому любящий стремится быть с любимой, прикасаться к ней.


На каком расстоянии находится?


Сексуальный порыв влюбленного мужчины может сдержать только то, что он не уверен во взаимности. При этом его все-таки будет тянуть приобнять желанную женщину, ощутить ее запах и тепло.


Проявляет ли желание помочь?


Влюбленному мужчине также свойственна предупредительность, это естественное состояние настоящего чувства. Если главным для мужчины в отношениях с женщиной является настоятельное требование близости, это верный признак страсти, которая со временем прогорит и утихнет.


Хочет ли быть вместе?


Сильная любовь способна учить терпению и тактичности даже порывистых мужчин. Мимолетная влюбленность всегда отличается от настоящей любви. Любящий мужчина стремится создать прочные отношения с избранницей. Он обязательно сделает хотя бы раз предложение руки и сердца своей любимой.



Серьезную влюбленность мужчины можно не заметить лишь в двух случаях. Если он очень скрытен и застенчив или от природы имеет сложный характер, толкающий на вызывающие поступки.


Иногда комплексы могут заставлять мужчину сдерживать чувства, не давать им проявляться нежностью и заботой. Но его явный интерес к женщине не может скрыть даже боязнь серьезных отношений.


Каждый человек, хотя бы раз в жизни переживший влюбленность, может почти со стопроцентной точностью определить ее в другом. Характерный «обожающий» взгляд, явная радость и смущение в присутствии любимого всегда сопутствуют красивому чувству, как и загадочная, мечтательная улыбка на губах влюбленного.

Психотерапевт: Нелюбовь — это болезнь — Российская газета

Однако день 14 февраля радует не всех.

— А есть люди, которым в принципе не дано любить? — спрашиваю у знаменитого врача-психотерапевта, сексолога, кандидата медицинских наук, профессор Института психоанализа Александра Полеева.

Александр Полеев| Четвертая часть людей, согласно научным исследованиям, не испытывает чувства любви, — отвечает он. — Речь идет о тех, кто живет в цивилизованных странах, в так называемом золотом миллиарде, потому что на мировом уровне подобные исследования не проводились. Но это не значит, что эти люди не испытывают чувства привязанности, желания о ком-то заботиться, однако пережить романтическую любовь им не дано.

Российская газета| А что такое романтическая любовь?

Полеев| Это — очень важный и сложный феномен. Я писал статьи на эту тему, их можно посмотреть на моем сайте www.prosex.ru, и в книгах моих об этом есть. Большая настоящая романтическая любовь обычно бывает у нормального человека в жизни один, два, максимум три раза. Чаще она случаться не может, потому что это чувство — очень радостное, светлое и яркое, НО — истощающее. И психологически и физиологически. В ее основе лежат вовсе не эмоции, как может показаться, и вовсе не страсть (хотя они присутствуют), а так называемая двойная ошибка мышления. Прежде всего это — идеализация, когда обычный человек представляется нам необыкновенно умным, привлекательным и неординарным. Очень часто идеализация происходит, несмотря на то, что мы знаем реальные достоинства человека. Вторая ошибка мышления — это представление о единственности. Когда кажется, что только с этим человеком вы будете счастливы.

У мужчин бывает только часть этих расстройств, потому что представление о единственности партнерши у нас не выражено. А идеализация — да. Какая-то девочка может нам казаться самой обаятельной и привлекательной.

РГ| А вот те, кто любить не умеют, у них отсутствует романтическая любовь как таковая?

Полеев| Для того чтобы понять, что они не умеют любить, необходимо разъяснить: а что именно им не дано. Для чего природа придумала романтическую любовь? Можно же было бы так тихо создавать семью, как делают рациональные немцы. Воспитывать детей. Дело в том, что именно романтическая любовь пробуждает желание жить вдвоем — это во-первых. Второе — она пробуждает сексуальность. Романтическая любовь нужна прежде всего женщинам. Если бы ее не было, большинство из них остались бы фригидными. Романтическая любовь — очень важный процесс. Длится он не очень долго — от четырех до девяти месяцев. Больше длиться не может, потому что идет психологическая подстройка к другому человеку. Люди уже привязались друг к другу, появляется иной вид любви — менее острый.

Те, кто не умеет любить, — у них нет идеализации. Не потому, что они такие умные, а оттого, что они боятся кого-либо идеализировать и таким образом стать зависимыми от определенного человека, уязвимыми. Они, как правило, слишком хрупки. Но часть из них не может идеализировать и потому, что они слишком критичны. Иногда не только к другим, но и к себе. А без идеализации любовь не происходит. Еще один важный момент — пары, которые сошлись без романтической любви, гораздо чаще распадаются. Представьте, поженились люди по расчету. Это может быть психологический расчет, не обязательно материальный. Прожили они пять лет, стали взрослее, умнее, обеспеченнее. Стали смотреть на других. Думать — не перебраться ли к другому партнеру? Задают себе вопросы — и что я в ней (в нем) нашел? Но при этом вспоминают те шесть или восемь месяцев, когда безумно любили друг друга. И возникает мысль, мол, если у меня с ней (с ним) такое было, а с новым партнером такого эмоционального всплеска нет, стоит ли уходить?

РГ| Те, кто не способен испытать любовь, они сами это осознают?

Полеев| Как правило, да.

РГ| И страдают от этого?

Полеев| Они книжки читают, фильмы смотрят, у них есть друзья и подруги, которые им рассказывают о своих чувствах. Мужчины к этому относятся более спокойно. Они говорят: «Я тоже так хочу — быть увлеченным, чтобы гореть, чтобы спешить к ней на свидания. У меня такого никогда не было. Когда-то я это не уважал, а теперь понимаю, что это — здорово! Помогите». А женщины переживают тяжелее. Более того, они не могут состояться как женщины! Без любовного чувства они тяжело втягиваются в интимную жизнь. Чтобы войти в сексуальные отношения, необходима любовь, эмоциональный подъем. Поэтому женщины, неспособные любить, как правило, несостоявшиеся сексуально. Они видят влюбленных подружек и смеются над ними, мол, что ты в нем нашла, и маленького роста, и некрасивый, и получает всего 250 долларов. А потом — и другая подружка влюбилась, и третья, и четвертая. А у нее все никак! Она занимается сексом с мужчинами, но эмоционального-то подъема нет.

РГ| Отчего это бывает? Может, неспособные любить — это эгоистичные люди, зацикленные на себе?

Полеев| К эгоизму это не имеет прямого отношения. Эгоистичные люди тоже любят, правда, эгоистично.

РГ| Отсутствие любви — оно излечимо или нет?

Полеев| Излечимо, но это в большинстве случаев сложный психотерапевтический процесс. Дело ведь в особом складе личности. То, что эта личность не умеет любить, — это только вершина айсберга. За этим кроется другое. Неспособность к романтической любви, строго говоря, это болезнь. Потому что за ней тянется хвост проблем, например, неспособность преодолеть невротические комплексы, недостаток сексуальности. Строго говоря, это тяжелое невротическое расстройство, с которым женщины обращаются к специалистам часто. А мужчины так и ходят. Очень часто бывает так, что неспособность идеализировать, критичность и уязвимость с возрастом проходят. Особенно у мужчин. И человек по-настоящему влюбляется в 35 лет. И весь секс, все увлечения, которые были до этого, кажутся пошлым идиотизмом на фоне этого чувства.

РГ| Но хорошо, если это происходит в 35 лет, а не в 55.

Полеев| Бывает и в 55, но это — реже, потому что любовь требует большой энергетики, а в этом возрасте у человека ее уже просто нет.

РГ| А как же фраза «любви все возрасты покорны?» Мне кажется, что и в 55

лет у человека вдруг может появиться такая энергетика. ..

Полеев| Абсолютно не все возрасты покорны, если говорить о большой романтической любви. Такая любовь требует длительного горения, страсти. И сильно в 55 лет развернешься? Кто-то, конечно, сохраняет энергию. Но любовь требует не только психологических сил, но и подкрепления их физической энергией.

РГ| Бывает ли такое, что человек способен любить, но не себе подобного, а, скажем, деньги?

Полеев| Это случается достаточно редко. Можно воспылать страстью к какому-то предмету увлечения. Такое отношение встречается, например, у коллекционеров. Да, я видел в своей практике человека, который покончил с собой из-за невозможности купить понравившуюся картину Айвазовского (ему не хватило 10 тысяч долларов). Но это — люди неспособные на большую любовь к женщине, потому что их внутренние силы направлены на другое.

РГ| У меня возник такой вопрос, потому что некоторые в наше время ради заработка готовы пожертвовать любым светлым чувством ради кругленькой суммы.

Полеев| Это не значит, что светлое чувство в них не возникает. Но для того, чтобы любовь в них расцвела, она должна поддерживаться партнером. Романтическая любовь без взаимности быстро угасает. 


   валентинки

Валентин Распутин:

Писатель живет в Сибири. В Москву он прилетел на премьеру в МХТе им. Чехова спектакля «Живи и помни» по одноименной его повести. Главный герой повести Андрей Гуськов дезертирует с войны в конце войны и скрывается в окрестности родной деревни. Почувствовав присутствие мужа, Настена находит его и трепетно хранит эту тайну. Где-то вдалеке идет война, а в душах героев проснулось и заново расцвело «запретное чувство». Бездетная до войны Настена забеременела. В момент облавы на Андрея Настена кончает жизнь самоубийством…

Поступки распутинских героев созвучны сегодняшнему зрителю?

— Валентин Григорьевич, понравился ли вам спектакль?

— Да.

— Что больше движет вашими героями — любовь или супружеский долг?

— У моих героев долг замешан на любви. У них чистые замечательные отношения.

— А что такое, по-вашему, любовь?

— Это — очищающее чувство.

— А то, что называют сегодня любовью в телефильмах и передачах, посвященных взаимоотношениям мужчины и женщины?

— Это не любовь, а растление. Но зло не везде победило. Приезжайте к нам в Сибирь, посмотрите, как люди живут — и любят вопреки всему…

Валентин Юдашкин:

— Кто вам дал имя Валентин?

— Мама.

— Она знала, что оно означает?

— Думаю, что да.

— Чем сейчас вы заняты?

— Подготовкой к Неделе моды в Милане, в которой мы принимали участие, и нашему традиционному праздничному шоу, посвященному женскому дню. Моя новая коллекция называется «Кабаре».

— Что бы вы хотели пожелать в День святого Валентина?

— Любите и будьте любимы.

Валентин Черных:

— Валентин Константинович, вы автор сценариев к фильмам «Москва слезам не верит», «Любить по-русски», «Любовь земная» Евгения Матвеева. А все-таки чем отличается наша русская любовь?

— Ничем. Любовь она и в Париже любовь, и в Москве, и в Риме. Просто любить у нас, наверное, труднее.

— Над чем вы сейчас работаете?

— Над поправками к десятисерийному фильму Мурата Ибрагимбекова. Названия еще нет, но я хочу предложить свое:»Москва бьет с носка».

— И о чем фильм?

— Да все о том же. Москва — город жесткий, может не только полюбить, но и обломить.

— А что у вас такой голос грустный?

— Собака умерла. Это как будто родного человека потерял.

Валентин Гафт:

— Что такое любовь?

— Я когда-то написал в своей книге «Любовь — короткая статья, но все зависит от чтеца».

— И что вы сейчас читаете?

— Моя последняя любовь — Ольга Михайловна Остроумова. Это судьба.

Валентин Смирнитский:

— Валентин Георгиевич, в «Трех мушкетерах» вы сыграли Портоса. Мушкетеры отличались рыцарским отношением к женщине. А сегодня они встречаются в жизни?

— Редко.

— Что бы вы пожелали людям, жаждущих любви?

— Найти свою половинку.

Робкий тип: мужчина влюблен, но не идет на сближение

Отношения с мужчиной – практически основной приоритет в жизни женщины, как раньше, так и на сегодняшний день. Именно поэтому всевозможные материалы на тему того, как покорить и распознать его любовь и привести отношения в более серьезное русло пользуются большим спросом. Притом, что каждая ситуация сугубо индивидуальна, существуют признаки того, что мужчина точно расположен к вам, которые подходят для большинства представителей сильного пола.

Как понять, что мужчина влюблен?

По наблюдениям психологов, можно выглядит 5 основных признаков того, что он испытывает к вам сильные эмоции:

  • Забота
  • Душевная близость
  • Готовность чем-то пожертвовать
  • Сексуальное влечение
  • Интерес.

Если присмотреться к мужчине повнимательнее, можно заметить, что характерная для влюбленного картина складывается именно из этих пунктов. Например, трудно представить себе человека, который влюблен, но не заботится о любимой женщине. Приходится задаваться вопросом, чего вообще стоит его любовь в этом случае. И если мужчина скрывает от вас какие-то свои тайны и не готов идти на жертвы ради вас, то о любви и в этом случае говорить не приходится.

Последний же пункт вызывает гораздо больше споров. Многочисленные статьи пропагандируют идею, что, если мужчина влюблен, то непременно будет действовать. Но очень часто мужчина по всем признакам явно испытывает интерес и симпатию к женщине, но ничего не делает. Почему он любит, но не идет на сближение?

Он не уверен в своих чувствах

Мужчина хорошо знает, что вы – отличный вариант для него. Возможно, он проанализировал ситуацию и сам пришел к такому выводу. Или наоборот, он испытывает сильные эмоции к вам, но не может признаться в них самому себе. И, наконец, есть тип мужчин, которые просто считают, что у них нет потребности в любви как таковой. Другими словами, вы ему нравитесь, но заводить отношения по этой причине он не хочет.

В этом случае перспективы полностью в руках женщины. Начав общаться с ним и делая это правильно, опираясь на то, что важно для него, вы убедите мужчину в том, что он важен для вас, и отношения с вами ему нужны.

pixabay.com

Он не уверен в себе

Не только женщинам характерна робость и неуверенность в себе. Даже если мужчина действительно любит женщину, он может не испытывать уверенности в том, что его ухаживания будут желанны. Иногда сама дама дает ему повод для таких мыслей, если, например, держится отстраненно, или пытается казаться неприступной. Конечно, в голове многих представительниц прекрасного пола глубоко сидит мысль о том, что мужчины должны их добиваться. На деле же они слишком часто сталкиваются с негативом в свой адрес и уже не решаются действовать прямолинейно.
Выходом из такой ситуации могут стать доброжелательное отношение или инициатива со стороны женщины. Конечно, не стоит вешаться на шею, но дать понять, что он тоже небезразличен вам, определенно следует.

Он не влюблен, а просто увлечен

Для многих мужчин любовь является по-настоящему серьезным моментом. Для того, чтобы действительно полюбить женщину. При этом она еще и должна соответствовать ряду его запросов – быть красивой внешне, умелой в постели, хорошей хозяйкой и заботливой женой.

Иногда у таких любовь на первых порах заменяет влечение. Если дама хороша собой и производит приятное впечатление, он начинает, иногда даже незаметно для самого себя, увлекаться ей. Это выражается в интересе к ней, к ее делам, увлечениям и предпочтениям. Однако в этом случае он не спешит впускать вас в свою жизнь, делится своими тайнами, мыслями и даже планам на жизнь. Этого удостаиваются те, кто ему действительно небезразличен.

Но если мужчина не влюблен, но увлечен вами, у вас тоже есть шанс. Хотеть женщину – не значит любить ее, но едва ли он может полюбить ту, которую не хочет.
Как добиться его внимания, и сделать так, чтобы отношения развивались гармонично
Полноценные отношения тоже начинаются не случайно. Перед тем, как стать настоящей парой и достичь полного взаимопонимания, партнеры должны пройти 5 стадий сближения.

Первая стадия – влечение

На этом этапе все только начинается. Мужчина обращает внимание на женщину, испытывает к ней симпатию и интерес физического характера. Примерно то же самое происходит и у женщины, с той лишь разницей, что внимание она обращает не на внешность мужчины, а на его интеллектуальные качества, характер и достижения. Без этой стадии дальнейшее развитие романа невозможно.

Вторая стадия – период неопределенности в отношениях

Через эту стадию тоже проходят все пары. Выглядит это так – мужчина прикладывает усилия к тому, чтобы покорить женщину, а потом не знает, что делать. Его посещает чувство неуверенности, сомнения – вдруг он ошибся, и это совсем не его человек. Именно на этой стадии новоявленный возлюбленный иногда исчезает, перестает выходить на связь , что очень пугает ее, которая чувствует себя ненужной. Относиться к этому стоит спокойно – если вы нужны ему, он сам вернется к вам, когда разберется в своих чувствах, и тем сильнее привяжется, чем больше свободы вы ему дадите. А вот если вы будете чересчур настойчивы, и на его редкие звонки будете отвечать негативом, очень скоро он перестанет выходить на связь совсем.

Третья стадия – ревность и собственнические чувства

После того, как мужчина определился с тем, что вы ему действительно нужны, наступает момент, когда он начинает ревновать вас. Сам он в то же время перестает обращать внимание на других женщин, и ему хочется быть единственным и у вас.

Четвертая стадия – сближение

На этой стадии люди наконец впускают друг друга в свою жизнь. Иногда в этот период они начинают жить вместе. Сближение характеризуется тем, что партнеры лучше узнают друг друга, становятся по-настоящему близки и откровенны, уже не скрывая друг от друга различные черты своего характера. Никто не стремится казаться лучше, и это говорит о том, что роман перешел на новый уровень.

Пятая стадия – определение

Чаще всего на этой стадии происходит помолвка или свадьба. Мужчина и женщина перестают быть просто парой и становятся полноценной семьей. Если партнеры не хотят регистрировать отношения, они начинают жить вместе, строить совместные планы на свою дальнейшую жизнь.

Почему не стоит торопить события?

Иногда женщина испытывает к мужчине настолько сильные чувства, что пытается ускорить развитие своего романа. В некоторых случаях это действительно работает – например, если мужчина чувствует робость и не может сам решиться на активные действия. Но даже в этом случае можно перестараться.

Однако чаще всего это приводит к одному и тому же результату – инициатива отпугивает. Еще не разобравшись в своих чувствах, он начинает все сильнее сомневаться в том, что ему нужны отношения с этой настойчивой дамой.

Иногда события торопит и сам мужчина. Не понимая, что именно ему нужно от женщины, он спешит перевести роман в более серьезное русло, и сам же теряет интерес к партнерше. Ваша задача в этом случае – не допустить слишком быстрого течения ситуации. Пусть все идет своим чередом. Сближайтесь постепенно, узнавая друг друга и притираясь, работая над отношениями – только в этом случае они будут перспективными и долгосрочными.

pixabay.com

Какие женщины наиболее привлекательны?

Чтобы покорить сердце понравившегося человека, стоит многое выяснить о нем. Хотя психологи сходятся в том, что большинству представителей сильного пола по душе дамы традиционного склада характера, нацеленные на семью и брак, стремящиеся поддержать любимого, но не составить ему конкуренцию, на деле все не так однозначно.

Сегодня в обществе преобладают совсем другие нормы, и, как следствие, требования. Домохозяйка кажется уже менее желанной, чем та, которая может позаботиться о себе самостоятельно, но при этом способна поддерживать чистоту в доме и вдохновлять своего спутника жизни на свершения. Это, конечно, сложнее – и потому многим представительницам прекрасного пола кажется несправедливым. Тем не менее, именно качества сильной женщины являются наиболее конкурентными на сегодняшний день.

Конечно, не нужно строить из себя феминистку – женственность всегда была и будет главным качеством, которое имеет значение в отношениях. Однако самодостаточность и умение обходиться без мужской помощи в наше непростое время являются очень важным преимуществом, которым пренебрегать не стоит. Кроме того, будучи независимой, у вас гораздо больше шансов быть счастливой в отношениях и не закрывать глаза на то, что не устраивает вас, ради мнимого комфорта.

Как заинтересовать понравившегося человека?

В первую очередь, не стоит пытаться делать это намеренно. Создав привлекательный образ, который не имеет с вами ничего общего, вы не добьетесь его расположения, и попросту не сможете построить отношения. Вы не сможете быть счастливой, притворяясь тем, кем не являетесь.

Однако акцентировать его внимание на своих сильных качествах определенно нужно. Присмотритесь к мужчине, проанализируйте его поведение и предпочтения. Ему нравятся успешные женщины? Поговорите с ним о карьере, расскажите о своих достижениях. Нравятся домашние и заботливые? Угостите вкусной домашней выпечкой – он наверняка оценит. Позаботьтесь о своей внешности – красивые и ухоженные дамы нравятся всем без исключения. Но самое главное – это доброжелательность. Стервы вовсе не пользуются таким успехом, как считают многие. Они хороши для мимолетных развлечений или для самоутверждения, но ни один мужчина не будет строить отношения с той, с кем он не будет чувствовать себя комфортно.

pixabay.com

Ориентируйтесь на свои ощущения. Подключайте свою женскую интуицию, чувствуйте его, настраивайтесь на его волну и определяйте, чего именно он ждет от вас, и действуйте в соответствии с полученной информацией. Если это ваш человек, вы интуитивно почувствуете, как покорить его сердце, и он был станет для вас близким и родным. Наша главная сила – в природной женственности и обаянии.

Комментарии

Что такое нарциссическое расстройство личности, как его распознать и можно ли исправить

Ярлык «нарцисс» часто используют для обозначения людей, которые кажутся самоуверенными, тратят много времени на разговоры о себе, своем успехе и карьере. Однако эта черта гораздо сложнее, чем кажется. Чувство уверенности, желание делиться своими достижениями и стремление к похвале — вполне адекватные черты, присущие многим из нас. Но иногда это перерастает в маниакальную зацикленность на себе или самовлюбленность, которые сильно мешают налаживать социальные связи, строить карьеру и поддерживать здоровые отношения с близкими. Журналистка Забороны Полина Вернигор разобралась, когда стоит бить тревогу, как выявить нарциссическое расстройство личности и как общаться с нарциссами.

Что такое нарциссизм?

Это особенность психики, при которой человек считает себя лучше других, а также в целом уникальным и непревзойденным. Это о жажде благодарности или восхищения, желании быть в центре внимания и ожидании особого отношения.

Опросник нарциссической личности (NPI), разработанный в 1979 году — самый распространенный способ измерения этой черты. Баллы варьируются от 0 до 40. Здоровые люди, набравшие чуть больше половины баллов, могут показаться очень привлекательными, особенно во время первой встречи, но в конечном итоге производят впечатление высокомерных. У таких людей могут быть неудобные или стрессовые личные отношения, но в то же время они остаются в основе своей здоровыми личностями.

  • Оноре Домье «Прекрасный Нарцисс», 1842

Это вообще нормально?

В основном — да. Собственно, именно поэтому мы используем в предыдущем разделе термин «здоровые люди»: нарциссизм — это совокупность черт, и пока она остается только в масштабах характера человека, не представляет большой проблемы. По крайней мере, она не требует решения в кабинете клинического психолога — в отличие от нарциссического расстройства личности.

Что такое нарциссическое расстройство личности?

А это уже психиатрический диагноз. Люди с нарциссическим расстройством личности (НРЛ) влюблены в идеализированный грандиозный образ самих себя. И влюбленны они в это преувеличенное представление о себе именно потому, что оно дает им возможность избежать глубокого чувства незащищенности. Но поддержка их мании величия требует большой работы, и здесь в ход идут манипуляции и токсичность в отношениях с людьми. Люди с нарциссическим расстройством личности эгоцентричны, им не хватает сочувствия и внимания к другим, они зависят от похвалы и увлечений. Их можно описать как дерзких, манипулятивных, эгоистичных и слишком требовательных. Такой образ мышления и поведения проявляется во всех сферах жизни нарцисса — от работы и дружбы до семьи и любовных отношений.

Есть много подтипов НРЛ — некоторые из них идентифицированы и подтверждены научными исследованиями, а другие были неофициально названы и популяризованы различными специалистами в области психического здоровья. Из-за этого количество нарциссических подтипов трудно подсчитать точно. Хотя подтипы и нельзя диагностировать клинически, специалисты все же обычно видят закономерности в поведении клиентов, поэтому выводят восемь подтипов нарциссизма.

  • Сальвадор Дали «Метаморфозы Нарцисса», 1937

Здоровый нарциссизм. Он имеет скорее положительный, чем отрицательный характер. Американская психиатрическая ассоциация пришла к выводу, что, чтобы поставить пациенту клинический диагноз «нарциссическое расстройство личности», у него должны присутствовать не менее 55% наиболее распространенных признаков нарциссизма. В то же время многие из этих черт не соответствуют классификации ментальных расстройств. То есть если у вас совпадает менее 55% признаков НРЛ, вы здоровы. Психиатры считают, что нарциссические качества в определенной степени присущи любому человеку. Признание своих достижений, желание ими поделиться и получить похвалу — вполне нормальные вещи, особенно если они улучшают самочувствие.

Грандиозный нарциссизм. Таким пациентам присущи переоценка своих способностей, завышенное чувство собственного достоинства и, собственно, нереалистичное ощущение собственного превосходства над другими людьми. В то же время грандиозные нарциссы могут быть очаровательными, но им часто не хватает сострадания. Они требуют внимания, им нравится видеть других обиженными и сбитыми с толку.

Скрытый / уязвимый нарциссизм. В отличие от грандиозных нарциссов, эти люди, как правило, застенчивы и скромны. Представители этого подтипа заторможены, подавлены, гиперчувствительны к оценкам и страдают от хронической зависти. Им жизненно необходимы признание людей и защита от критики. Часто скрытые нарциссы чувствуют себя самыми несчастными в мире.

Злокачественный нарциссизм. На самом деле злокачественными их называют, чтобы не называть злыми, потому что это звучит немного грубо. Но так и есть: они — манипуляторы со злыми намерениями, проявляют признаки садизма и агрессии. Это самый опасный и вредный для окружающих подтип. На протяжении всей жизни люди, страдающие от этого расстройства, совершенствуют мастерство манипуляций, а потому могут во время первой встречи показаться очень милыми и добрыми.

Сексуальный нарциссизм. Эти пациенты чрезмерно увлекаются собственным сексуальным мастерством. Они могут быть одержимы своей сексуальной активностью и потребностью в сексуальном восторге от других. Сексуальные нарциссы — серийные мошенники, которые используют секс, чтобы манипулировать людьми, и могут вести себя агрессивно в постели.

Соматический нарциссизм. Соматические нарциссы основывают свою самооценку на теле. Они чувствуют себя более красивыми, сильными или здоровыми, чем другие. Соматические нарциссы часто зациклены на своем весе и внешности, а также критикуют внешность других.

  • Иллюстрация к «Весне Нарцисса» из «Романа о Розе», 1380-е

Церебральный / интеллектуальный нарциссизм. Такие люди черпают чувство собственной значимости из своего ума. Речь идет об убежденности в том, что они умнее всех. Чтобы накормить свое эго, они будут пытаться заставить других чувствовать себя глупыми.

Духовный нарциссизм. Такие люди часто используют свою духовность для оправдания вредного поведения и используют духовный жаргон, чтобы выставить себя в лучшем свете и проявить превосходство. Часто они используют уязвимых людей, чтобы заставить их поверить в собственную никчемность и в высокую духовность самого нарцисса.

У меня НРЛ. Чем мне это грозит?

Нарциссам трудно строить здоровые социальные связи. Так как нарцисс слишком самоуверен и считает, что он лучше других, это может привести к рискованным поступкам. В то же время такие люди обычно проявляют низкий уровень эмпатии, сочувствия, стыда и вины. Именно поэтому больший вред нарциссизм приносит тем, кто окружает нарцисса.

Как понять, что я общаюсь с нарциссом?

Есть самые распространенные и узнаваемые признаки. Помните, что точный диагноз может поставить только специалист. Однако вам понадобятся эти характеристики, чтобы выявить такого человека в своем окружении и строить с ним отношения, которые вам не навредят.

Основные признаки нарциссов

  • Ощущение собственного превосходства над другими
  • Манипулятивное поведение
  • Потребность в восхищении
  • Недостаток сочувствия
  • Высокомерие
  • Концентрация внимания окружающих на себе
  • Переоценка своих возможностей и достижений
  • Унижение других
  • Сильная чувствительность к критике

Как общаться с нарциссами?

Первое, что стоит посоветовать — разорвать отношения с нарциссами, поскольку они не бывают нетоксичными. Но есть много ситуаций, в которых этот совет не сработает. Есть несколько ведущих техник, которые помогут защититься от влияния таких людей и построить с ними безопасную для себя коммуникацию.

Смотрите «в корень» — нарциссы часто пытаются создать идеальный образ себя. Но если вы всегда будете держать в голове, кто они на самом деле, и помнить, что они могут манипулировать или обманывать, вероятно, на вас их «чары» не подействуют.

Говорите о себе и своих чувствах. Это правило работает, если речь идет о человеке из вашего близкого окружения — партнере/ке или ком-то из родственников. Нарциссы часто любят выводить собеседника на эмоции — не позволяйте им этого делать, не поощряйте их поведение. Вместо этого попробуйте спокойно и ласково проговорить, что вас не устраивает. Не обвиняйте — используйте «я-сообщения»: не «ты много говоришь о себе», а «мне было бы приятно, если бы ты чаще интересовался/лась моими делами».

Но если вы замечаете признаки нарциссизма у своего руководителя или коллеги на работе, лучший способ коммуникации — не проявлять эмоций и не вступать в конфликты и споры, поскольку скорее всего человек только того и ждет. Если вы дадите ему это, то тем самым будете стимулировать такое поведение в дальнейшем.

  • Караваджо. «Нарцисс», 1594-1596

Отстаивайте четкие границы. У людей с нарциссическим расстройством личности слабо развито чувство личного пространства и границ: они могут копаться в ваших вещах, без разрешения заходить на вашу личную территорию или делать что-то, что будет вам мешать. В этом случае психологи советуют устанавливать ультиматумы. Например: «если ты не уберешь свою машину с моего парковочного места, я буду вынужден вызвать эвакуатор». Но в то же время важно сдержать свое обещание, чтобы доказать серьезность намерений.

Не поддавайтесь на провокации. Если игра идет не по их сценарию, нарциссы часто начинают манипулировать, чтобы заставить вас почувствовать неловкость. Например, они могут пытаться вызвать у вас чувство вины или стыда. Помните, что это только их правила игры: вы не обязаны их принимать.

Найдите источник энергии. Коммуникация с нарциссом (особенно если это злокачественный нарцисс) сильно истощает эмоционально. Надо постоянно помнить обо всех возможных вариантах развития событий и противостоять манипуляциям — это требует значительных усилий. Чтобы быстро восстанавливаться, вам необходим источник энергии: начните ходить на спортивные или художественные занятия, больше общайтесь с людьми, с которыми вам приятно и комфортно.

Это вообще лечится?

Да — психотерапией. Но есть очень важная деталь: чтобы начать лечение, необходимо желание пациента. Чаще всего нарциссы или не признают свою проблему, или увлекаются тем, что они — нарциссы. Однако психиатры утверждают, что у людей с НРЛ часто бывают проблемы с социализацией, а иногда такое поведение связано с моральными травмами. Поэтому вероятность того, что человек дойдет до терапевта, все же есть.

Откуда вы знаете, что любите кого-то больше, чем они любят вас

Скажите, были ли вы здесь раньше: Вы ждете всю неделю, чтобы провести время со своим любимым человеком, но когда (аллилуйя!) пришло время пообщаться, они скорее будут смотреть на свой телефон, чем в ваши глаза. Если это случилось с вами, вы можете почувствовать, что вы больше любите своего партнера, чем он вас. Это отстой. Вы можете почувствовать, что что-то не в порядке, вы определенно вкладываете больше энергии в отношения, чем они, но как вы узнаете, что любите кого-то больше, чем он любит вас?

Хотя эта ситуация никогда не бывает веселой, она довольно распространена.В конце концов, вы два разных человека, с двумя совершенно разными жизненными переживаниями и способностями к любви. Кроме того, то, что ваши чувства сейчас сильнее, не означает, что ваши отношения мертвы. Шаг первый — определить проблему и провести самоанализ, чтобы решить, достаточно ли этого для вас. Может быть, вы просто чувствуете себя сильнее, и это нормально, пока вы счастливы и удовлетворены отношениями. Но откуда вы знаете наверняка, что то, что вы чувствуете по поводу динамики ваших отношений, реально?

Вот 12 признаков того, что вы отдаете больше любви, чем получаете взамен.

1. Они редко задают личные вопросы

Если бы кто-то задал вам вопрос о вашем партнере, вы уверены, что справились бы с этим лохом. Это потому, что вы активно заинтересованы в том, чтобы узнать о них все. Ваш партнер, с другой стороны? Не так много. Они гораздо реже будут задавать вам личные вопросы или вспоминать подробности каждой истории, которую вы им рассказали.

2. Они не включают вас в свое будущее

Когда вы думаете о следующих пяти годах, ваша вторая половинка занимает видное место в ваших планах.Но когда они говорят о своих надеждах на будущее, они часто используют язык «я», а не «мы».

3. Вы всегда инициируете привязанность

Да, они ответят взаимностью, но вы не можете не чувствовать, что всегда зависит от вас, чтобы обнять, поцеловать или прижаться.

4. Они не интересуются вашим мнением

Всякий раз, когда вам нужно сделать выбор, будь то решение о том, куда переехать или что приготовить на ужин, вы приветствуете и цените их мнение.Они, с другой стороны, редко запрашивают ваше мнение и, как правило, принимают решения самостоятельно.

5. Они не будут жертвовать временем друга

Вы готовы время от времени отказываться от общения с друзьями, если это означает провести время один на один с малышкой, но они противятся делать то же самое жертва.

6. Они не отвечают взаимностью

Вы с радостью делаете все мелочи, демонстрирующие вашу заботу, но они не всегда так хороши, когда отвечают взаимностью.

7. Вы не чувствуете себя в безопасности в отношениях

Вы не можете не чувствовать затаенное подозрение, что если появится нужный человек, ваш партнер оставит вас ради него.

8. Они не заинтересованы в ваших мечтах и ​​целях

Когда мы любим кого-то, мы, естественно, заботимся о том, преуспеют ли они в достижении своих целей. Какой смысл быть вместе, если вы не можете радоваться достижениям своего партнера? Но вы чувствуете, что они не так беспокоятся о вашем успехе, как вы об их.

9. Любая работа в отношениях – это слишком много для них

Иногда отношения требуют работы. Дух. Нелегко распознать проблемы и выполнить работу по их устранению, особенно если это означает внесение некоторых изменений. Если вы готовы выполнять работу, но они предпочитают просто оставить ее в покое, даже это означает, что в конце концов вы расстанетесь… ну, я думаю, вы знаете, что это значит.

10. Вы постоянно работаете, чтобы сделать их счастливыми

Сколько времени и усилий тратится на то, чтобы сделать их счастливыми? Теперь сравните это с тем, сколько времени и усилий они тратят, чтобы сделать то же самое для вас.

11. Вы всегда пишете первым

Ваш партнер хорошо отвечает, но опять же, инициирует текстовый разговор — да, не так уж и много.

12. Сначала ты сказал «Я люблю тебя»

Это не значит, что они не любят тебя до чертиков, просто из вас двоих, ты был тем, кто просто не мог дождаться пусть они знают, что вы действительно чувствуете.

Прямо сейчас вы можете чувствовать себя очень расстроенным, или, может быть, вы гордитесь тем, что у вас такое большое сердце (что является потрясающей чертой), но в любом случае позвольте мне оставить вас с этим: отношения приливы и отливы, а любовь растет через некоторое время.Может быть, сегодня вы тот, кто больше влюблен, но дайте ему немного времени и посмотрите, куда пойдут отношения. И если вы решите, что этого недостаточно, и вы хотите найти того, кто любит вас одинаково прямо сейчас, то дерзайте. Ты, бу!

Посмотрите всю серию Gen Why и другие видео на Facebook и в приложении Bustle на Apple TV, Roku и Amazon Fire TV.

Смотрите ленту «Best of Elite Daily» в приложении Bustle App , чтобы узнать больше подобных историй!

17 признаков того, что ваши отношения будут длиться всю жизнь

Каждые отношения достигают точки, когда человек, без которого вы были убеждены, что не можете жить, становится человеком, с которым вы живете . Вот тогда ты действительно узнаешь, правильно ли ты вышла замуж.

Ни в коем случае не являются единственными важными аспектами отношений: физическое влечение, близость, доверие… список можно продолжать и продолжать.

Но и другие качества тоже имеют значение. И эти качества являются явными признаками того, что вы с правильным человеком, потому что правильный человек поддерживает и помогает вам лично, профессионально… и воплотить ваши мечты в жизнь.

(Поскольку я гетеросексуальный мужчина, я написал это со своей точки зрения; нижеследующее не зависит ни от пола, ни от сексуальной ориентации.)

1. Вы должны думать только о что вы хотите сказать, а не как вам нужно это сказать.

Мы все справляемся вверх, в сторону или вниз, тщательно подбирая слова, чтобы сформулировать идею, предложение, отзыв или конструктивную критику… Часто в профессиональной или личной обстановке мы чувствуем, что нужно больше думать о том, как мы хотим что-то сказать, чем о сути того, что нам нужно сказать.

Когда ты с нужным человеком, ты не думаешь о том, как ты хочешь что-то сказать.Вы просто говорите это, отчасти потому, что знаете, что они поймут… но также потому, что вы верите, что сможете справиться с любым первоначальным недопониманием.

2. Когда у вас плохие новости, ваш супруг — это первый человек, которому вы хотите рассказать, а не тот человек, которого вы больше всего боитесь сказать.

Когда случается что-то хорошее, многим не терпится рассказать об этом своему партнеру.

Но что делать, когда случается что-то плохое, особенно если это «что-то плохое» происходит по вашей вине?

Это гораздо разговор сложнее.

Однако, если вы с правильным человеком, это первый разговор, который вы хотите, чтобы завела: вы знаете, что она выслушает, посочувствует, посочувствует… а затем поможет вам найти способы исправить плохую ситуацию .

3. Ваш партнер понимает взаимосвязь между деньгами и временем вместе.

Согласно как минимум одному исследованию, если один из супругов тратит на дорогу до работы более 45 минут, вероятность развода пары повышается на 40 процентов.

Допустим, вам или вашей второй половинке предложили новую работу с 20-процентной надбавкой к зарплате… но добираться на час дольше. Согласно другому исследованию, экономисты определили, что повышение заработной платы на 40 процентов необходимо для того, чтобы сделать дополнительный час в пути до работы стоящим с точки зрения личного удовлетворения и самореализации.

Проще говоря, прибавка к зарплате на пару долларов в час не сделает вас счастливым, если вам придется каждый день ездить лишний час, чтобы ее заработать. И это точно не поможет вашим отношениям.

4. Ваш партнер не ожидает, что вы изменитесь за одну ночь.

У меня очень плохая привычка, от которой я пытаюсь избавиться. (На самом деле у меня много вредных привычек, это только одна.)

Я часто соглашаюсь сделать что-то в далеком будущем… только чтобы отказаться, когда день близится. (Вероятно, терапевт мог бы устроить полевой день, чтобы выяснить, почему я это делаю.)

Поэтому я неизменно говорю что-то вроде: «Знаете, я не думаю, что хочу идти [куда-то] в конце концов… »

Вместо того, чтобы сказать что-то, что я уже знаю, типа: «Ты всегда так делаешь.Просто смирись и уходи», или «Люди будут разочарованы, если ты не поедешь», моя жена улыбается и говорит: «Я очень надеюсь, что ты поедешь. Вам будет весело. Вы всегда чему-то учитесь и встречаете крутых людей. А позже ты всегда рад, когда делаешь [это]. Что я могу сделать, чтобы помочь тебе подготовиться?»

Короче говоря, она не заставляет меня чувствовать себя плохо из-за того, что я хочу отступить. Она знает, что я такой, и вместо того, чтобы критиковать меня, она поддерживает и помогает мне справиться с

Правильный человек знает, что в вас есть что-то, что вы хотите изменить, но он не ожидает, что это изменится за одну ночь.Они готовы, сколько потребуется, помочь вам справиться с вашими причудами.

5. Ваш партнер никогда не позволит вам разочароваться в себе.

Проявление терпения — это недооцененный способ показать искреннюю уверенность в своем партнере, потому что это показывает, что, независимо от текущих трудностей или проблем, вы действительно верите в него.

Когда я впервые сменил профессию, мне было очень тяжело. Я работал невозможное количество часов только для того, чтобы получить хоть какое-то подобие дохода, который когда-то приносил.Но каждый раз, когда я говорил о том, чтобы сдаться, моя жена держала меня в центре, мягко напоминая мне, что вся работа, которую я делаю, окупится, если я буду продолжать курс. «У меня есть вся вера в мире в вас,» сказала она. «Я знаю, что если вы дадите ему время, вы поймете это».

Я по-прежнему работаю долгие часы, но вознаграждение гораздо больше, и я понял, как получать удовольствие от того, чем я занимаюсь.

Успех не приходит в одночасье. Вот почему, когда ваш партнер терпелив с вами, а также поощряет вас усердно работать, вы иногда можете достичь того, что никогда не представляли возможным.

Кстати, об успехе…

6. Ваша вторая половинка помогает вам добиться большего успеха.

Исследователи из Вашингтонского университета в Сент-Луисе обнаружили, что люди с относительно предусмотрительными и надежными партнерами, как правило, лучше работают, получают больше продвижений по службе, зарабатывают больше денег и чувствуют себя более удовлетворенными своей работой.

Это верно для мужчин и женщин: «Добросовестность партнера» предсказала будущую удовлетворенность работой, доход и вероятность продвижения по службе, даже с учетом уровня добросовестности участников.(Проверьте это, чтобы узнать больше о том, как хороший партнер подает хороший пример и помогает вам стать лучше.)

7. Ваш партнер не говорит о вас ; они говорят о крутых вещах, которые ты делаешь.

Мы все знаем людей, которые открыто ругают своих близких: жалуются на то, что их партнер делает (или не делает), критикуют решения своего партнера, подвергают сомнению суждения своего партнера, трудовую этику, манеры или… почти как если бы они носили недостатки своего партнера как знак чести.

Когда вы любите и уважаете человека, с которым находитесь, вы не сплетничаете о его личных недостатках. Вы говорите об их замечательных качествах, потому что вы счастливы за них… что также является признаком того, что вы довольны собой.

Или, что более вероятно, вы вообще ничего не говорите, пока вас не спросят, потому что тихая гордость — лучшая гордость из всех.

8. Ваш партнер знает вас достаточно хорошо, чтобы иметь идеи, которые должны были быть у вас.

Несколько лет назад я был в Нэшвилле для Inc.Мероприятие GrowCo. В тот день, когда появился Марк Кьюбан, один молодой человек весь день стоял у двери в зеленую комнату. Я начал его жалеть; вот он был на этой классной конференции, и все же он застрял в кресле, охраняя дверь в пустынном коридоре.

Так что я остановился, чтобы поговорить. Он был на удивление доволен этой работой, но упомянул, что хотел бы встретиться с Марком Кьюбаном. Я этого не говорил, но знал, что этого никогда не произойдет: время Кубана было жестко расписано, плюс местные и национальные СМИ тянули время.Постоянная толпа людей, которым что-то от него нужно, сделает это невозможным.

Чуть позже я позвонил жене и сказал, что волонтер надеется встретиться с Марком. Она сказала: «Ты можешь это сделать. Почему бы тебе не попробовать?»

Она была права. Я мог бы сделать это возможным.

Когда вы с не тем человеком, вы оба больше заботитесь о том, у кого возникла идея, чем о самой идее.

Правильный человек знает достаточно о вашей работе, ваших целях, ваших мечтах и ​​о том, каким человеком вы хотите быть, чтобы предлагать идеи, которые вы даже не рассматривали.

И когда они это делают, вы никогда не чувствуете, что они говорят вам, что делать или вмешиваются в ваши дела… вы просто рады. Вы просто цените, что они достаточно заботятся о вас, чтобы хотеть помочь вам.

9. Вы чувствуете, что ваш партнер больше слушает, чем говорит (и он относится к вам так же).

Некоторые люди являются мастерами социального джиу-джитсу, древнего искусства заставить вас говорить о себе, даже если вы даже не подозреваете об этом.

Это просто. Они задают правильные вопросы, оставаясь открытыми и оставляя место для описания и самоанализа.Задавая правильные вопросы, а затем внимательно слушая, вы показываете, что они уважают ваши мысли, ваше мнение… и, соответственно, вас.

И вы делаете то же самое для них.

10. Ваш партнер больше заботится о том, чтобы сделать что-то с вами , чем о том, что вы на самом деле делаете.

Если вы не знаете, что есть разница, и вы не чувствуете того же по отношению к своей второй половинке, значит, вы не с тем человеком.

11. Ваш партнер гораздо больше заботится о том, чтобы определить, что правильно, чем о том, чтобы было правильным .

Часто люди в отношениях занимают позицию, а затем провозглашают, бунтуют и полностью игнорируют мнения или точки зрения своего партнера. Они знают, что правы, и хотят (на самом деле им нужно), чтобы их супруги тоже это знали.

Эти разговоры больше о силе, чем о принятии великих решений.

Правильный человек не против оказаться неправым. Они считают, что выяснить, что правильно, намного важнее, чем быть правильным.И если они считают, что ваша точка зрения лучше, они достаточно уверены в себе, чтобы милостиво отступить… потому что в конечном итоге они чувствуют, что вы вместе.

12. Ваш партнер не стесняется обращаться к вам за помощью.

Просьба о помощи мгновенно вызывает уважение. На самом деле, не говоря этого, вы сказали: «Вы знаете больше, чем я». Вы сказали: «Ты можешь сделать то, чего не могу я». Вы сказали: «У вас есть опыт (или таланты, или что-то в этом роде), которого нет у меня».

Вы сказали: «Я уважаю вас.» Такой уровень уважения невероятно силен и придает силы.

Что еще более важно, просьба о помощи мгновенно вызывает доверие, потому что показывает уязвимость. Когда вы просите о помощи, вы признаете свою слабость. Это означает, что вы на самом деле сказал: «Я тебе доверяю».

Когда один человек совершает ошибку, особенно серьезную ошибку, его партнеру легко всегда смотреть на него через призму этой ошибки.(Или использовать эту ошибку как аргумент в разногласиях или спорах.)

Это легко сделать.

Гораздо сложнее преодолеть ошибку и оставить ее позади.

Когда ты рядом с нужным человеком, ты видишь живое доказательство того, что прощение может быть божественным… но забыть может быть еще более божественным.

14. Ваш партнер помогает превратить ваши недостатки в сильные стороны.

У меня есть потребность нравиться, возможно, до нездоровой степени.В моем бизнесе это не всегда хорошо, но моя жена побуждает меня не только принимать то, что другие могут считать недостатком, но и использовать это в своих интересах.

Например, я не люблю писать негативные вещи о людях, продуктах или компаниях. Так что я не знаю. Я много работаю, чтобы найти умных, талантливых, успешных, проницательных людей… и таким образом мне никогда не приходится писать что-то негативное. Если я пишу о ком-то, значит, я их люблю и уважаю. (Короче говоря, если я не могу сказать ничего хорошего, я ничего не говорю.)

Моя жена не ожидает, что я буду тем, кем я не являюсь. Она просто помогает мне быть лучшей версией того, кто я есть.

Если ваш партнер делает то же самое, вы с правильным человеком. ?

15. Ваш партнер искренне рад вашему успеху.

Великие бизнес-команды побеждают, потому что их самые талантливые члены готовы пожертвовать собой, чтобы сделать других счастливыми. Хорошие команды состоят из сотрудников, которые помогают друг другу, знают свои роли, откладывают в сторону личные цели и ценят командный успех превыше всего.

То же самое верно и для хороших отношений. Правильный человек не возмущается вашим успехом, не завидует вашему успеху, ему не нужно претендовать на долю внимания… он просто искренне счастлив, что вы счастливы.

Правильный человек верит, не задумываясь, что часть его счастья заключается в том, чтобы видеть успех своего партнера. А это значит, что они не только отмечают ваш успех, но и помогают вам его достичь.

16. Ваш партнер никогда не заставляет вас думать, что вы должны сказать что-то вроде: «Я должен был уговорить ее…»

Мы с женой стояли рядом с Морганом Сперлоком (у которого я позже взял интервью для статьи Inc. ) на балконе в Webster Hall, ожидая выхода Metallica на сцену.

Я сделал немного «Как ты думаешь, они начнут поздно?» спросил я его.

«Нет, они настоящие профессионалы,» сказал он. «Почему?» Фанат Metallica, так что мне пришлось уговорить ее прийти, а если они опоздают, мне будет хуже.»

Мне не нужно было это говорить. Я даже не думал об этом. Моя жена не фанатка Metallica, но она знала, что я действительно хочу пойти, поэтому она никогда не заставляла меня чувствовать, что она делает меня одолжение, или что я ей должен, и она бы не жаловалась, если бы поездка и шоу не увенчались успехом (хотя они были. Оба были потрясающими). pro quo за ваши деньги.Если они согласятся пойти, или участвовать, или что-то еще … тогда они имеют это в виду, безоговорочно.

Короче говоря, правильный человек действительно дает, потому что люди, которые действительно дают, дают, не ожидая отдачи.

Кстати, о даянии…

17. Ваш партнер хвалит вас больше, чем кто-либо другой.

Легко воспринимать людей как должное, особенно тех, кого мы видим каждый день. Но все мы делаем что-то хорошо, и все мы заслуживаем похвалы и признательности, даже от тех, кого видим каждый день.

Правильный человек снова и снова видит в вас хорошее.Правильный человек также неизменно благодарен.

Это не только заставляет вас чувствовать себя хорошо, но и может помочь вам стать лучше… потому что иногда постоянная похвала является основной причиной, по которой мы стараемся стать еще лучше.

Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.

Теперь вы можете видеть сквозь людей) / AdMe.ru

Оказывается, любовь не только вызывает у нас приподнятое настроение и бабочек в животе, но и вообще оказывает большое влияние на весь наш организм, будь то покраснение или чрезмерное потоотделение. или через гормональные и психологические изменения.Иногда эти симптомы могут быть настолько очевидны, что вы можете легко определить, влюблен ли человек в вас, даже если он притворяется безразличным.

AdMe.ru собрал некоторые особенности и «симптомы», которые помогут вам понять, когда вы влюбляетесь, и понять, как на самом деле к вам относится другой человек.

7. Гормональные изменения

Уже известно, что за сильные чувства отвечает группа определенных гормонов. Выброс этих гормонов заставляет людей испытывать романтические чувства и страсть, которые они не могут контролировать.Но мужские признаки влюбленности отличаются от женских.

Поначалу их эмоциональные и сексуальные предпочтения совпадают: мужчины становятся более романтичными, нежными и внимательными из-за окситоцина, а женщины испытывают прилив энергии и высокое половое влечение из-за тестостерона. Но к сожалению, когда уровень гормонов приходит в норму, женщины ощущают недостаток внимания, а мужчины пропускают ряд интимных моментов.

6. Изменение голоса

Изменения в нашем организме не прекращаются, когда заканчивается период страстной любви.Например, наш голос все еще меняется. Согласно одному исследованию, когда женщина разговаривает со своим возлюбленным, ее голос неосознанно становится тише и выше. С другой стороны, другое исследование показало, что женщины могут манипулировать высотой своего голоса, делая его ниже с большим количеством вибраций, чтобы быть более привлекательными.

Но дело в том, что мужчины неосознанно предпочитают женщин с высоким голосом и «женственностью». Все дело в наших инстинктах: такой голос говорит о том, что женщина заботливая и надежная, и готова к длительным отношениям.Низкий голос привлекает мужчин только физически, так как в основном это связано с сексуальным интересом.

5. Неконтролируемое покраснение

Парень или девушка твоей мечты входит в твою жизнь, улыбается тебе и проходит мимо. Может, это и не кажется чем-то особенным, но у тебя уже покраснели щеки, и ты ничего не можешь с этим поделать.

Современные психологи выяснили, что краснеть на самом деле полезно и может сделать вас более привлекательным. Согласно одной из теорий, это естественная реакция на страх быть «разоблаченным».Психолог Рэй Крозье опросил многих людей о ситуациях, которые заставляют их краснеть, и обнаружил, что чаще всего это связано с потенциальным разоблачением чего-то личного, не связанного с неловкими ситуациями. Покраснение может быть физиологической реакцией на шок от того, что ваш секрет может стать достоянием общественности. Но как это может вызвать влечение к другому человеку? Это легко: в таких случаях ваше покрасневшее лицо показывает, что вы хотите избежать чрезмерного внимания, производя впечатление застенчивого и менее самовлюбленного человека.А если учесть тот факт, что румянец не поддается контролю, то можно сказать, что это один из самых надежных признаков честности.

4. Мужские кости становятся крепче.

Хорошая новость для мужчин! Исследования Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе показывают, что женатые мужчины и мужчины, состоящие в длительных отношениях (особенно те, кто старше 25 лет), имеют более крепкие и здоровые кости. Но вот один важный вывод: отношения или брак более счастливы, когда женщина заботится и поддерживает.В ходе этого испытания было обнаружено, что если женщина не была нежной и любящей, не было выявлено высокой прочности костей.

3. Расширенные зрачки

Глаза играют очень важную роль в начале отношений, а изменения и движения глаз являются самыми надежными сигналами, когда речь идет о понимании нашего настроения, когда мы проводим время с любимым человеком.

Ученые уже доказали, что расширение зрачков зависит не только от света, но и от нашего эмоционального состояния.Вот почему любящие люди смотрят друг другу в глаза: они бессознательно пытаются увидеть, можно ли это увидеть в человеке, в которого они влюблены.

2. Болезненное состояние

Растерянность, нервозность, перепады настроения, потеря аппетита и усталость также входят в список симптомов, вызванных влюбленностью. Наши тела сообщают нам, что мы погружаемся в действительно сильные чувства.

Кортизол, гормон стресса, может быть одной из причин наших страданий, потому что, когда человек влюбляется, он испытывает много эмоций и сильный стресс.Например, кровеносные сосуды в нашем желудке сужаются, и мы чувствуем тошноту. Как правило, все неприятные симптомы уходят, когда наши отношения становятся более стабильными и исчезает неопределенность. Но иногда эти чувства могут вернуться, например, во время свадьбы или если что-то пойдет не так в отношениях.

1. Сверхспособности

Вы, наверное, слышали о людях, которые в чрезвычайных ситуациях совершают невозможные вещи: матери своими руками поднимают машины, чтобы освободить своего ребенка.

Дело в том, что любовь и страх буквально дают нам сверхспособности. И это случается не только с родителями, но и с любящими людьми. Это связано с окситоцином, который высвобождается в наших системах, когда мы влюбляемся, и он фактически может повысить нашу терпимость к физической боли. Поэтому люди, испытывающие это сильное и прекрасное чувство, думают, что они способны на все ради любимой.

Как вы обычно понимаете, что влюбляетесь? Поделитесь с нами своими мыслями в комментариях.

Иллюстрация Натальи Тылосовой для AdMe.ru

Что делать, если вы ненавидите того, кого любите

Вы когда-нибудь ненавидели своего партнера?

Вы не одиноки: оказывается, почти у всех нас бывают моменты, когда мы сильно не любим людей, которых любим больше всего, хотя некоторые из нас могут даже не осознавать этого.

В ходе серии исследований Вивиан Зайас и Юичи Шода обнаружили, что люди не просто любят или ненавидят значимых для них людей.Они любят , а их ненавидят — и это нормально. Как показывают мои собственные исследования, ключ к преодолению неизбежных трудных времен заключается в том, чтобы никогда не переставать пытаться понять, откуда исходит ваш партнер.

Любовь сложна, не так ли?

Реклама
Икс

Познакомьтесь с набором инструментов «Большое добро»

Из GGSC на вашу книжную полку: 30 научно обоснованных инструментов для хорошего самочувствия.

Как Зайас и Шода нашли ненависть посреди любви? Они попросили участников исследования подумать о близком друге, который им очень нравится.Затем участники сообщали о своих положительных и отрицательных чувствах по отношению к этому человеку. Неудивительно, что люди сообщали об очень положительных чувствах и очень низких отрицательных чувствах по отношению к человеку, которого они выбрали.

Но затем исследователи оценили неявных чувства — эмоции, о которых они могли не осознавать — по отношению к значимому другому. Как? Участники выполнили стандартное компьютерное задание, которое измеряет, насколько быстро они реагируют на определенные указания. Они видели всплывающее имя своей второй половинки на экране компьютера, за которым быстро следовало целевое слово, которое было либо положительным (например,например, счастливчик, котенок) или отрицательный (например, мусор, рак). Их работа заключалась в том, чтобы как можно быстрее классифицировать целевые слова как положительные или отрицательные, нажав правильную кнопку.

Вот тогда и вырвались наружу нехорошие предчувствия.

Вот как работает наш мозг, как показали десятилетия психологических исследований: если мы думаем о чем-то приятном, когда всплывает положительное слово, мы быстрее классифицируем его как положительное; но когда всплывает отрицательное слово, мы медленнее помещаем его в отрицательную категорию.Точно так же, если мы думаем о чем-то неприятном, мы будем медленнее классифицировать положительные слова и быстрее – отрицательные.

Эта задача позволяет исследователям реально количественно оценить  чувства людей по отношению к своим близким, вычислив, как быстро они реагируют на положительные и отрицательные слова, увидев имя своего значимого друга.

Все еще со мной? Отлично, потому что здесь становится интересно. Взгляните на график ниже.Столбцы справа показывают, что, как и ожидалось, участники быстрее классифицировали положительные слова, увидев имя своей второй половинки. Но они также быстрее классифицировали отрицательных слова. Не просто , не медленнее — на самом деле быстрее !

Зайас и Шода (2015)

Эффект положительных слов был больше, но был небольшой эффект, показывающий, что мысли о своих значимых других на самом деле усиливали реакцию людей при классификации негативных слов, таких как мусор и рак .Это были значимые другие, по отношению к которым участники сообщали об очень положительных и не очень отрицательных чувствах, однако эти результаты показывают, что на неявном уровне люди испытывают как положительные , так и отрицательные чувства по отношению к тем, кого они любят.

(Примечание: столбцы в левой части графика показывают типичный ответ с использованием положительных и отрицательных объектов, таких как закаты и пауки, где положительные объекты влияют только на положительные целевые слова, а отрицательные объекты влияют только на отрицательные целевые слова.)

Таким образом, люди относятся к тем, кого любят, как положительно, так и отрицательно. Это может вас не удивить. Самые близкие нам люди, такие как наши романтические партнеры, вызывают сильные чувства на обоих концах спектра — в некоторые дни мысли о наших романтических партнерах могут наполнить нас любовью и восхищением; в другие дни мы можем испытывать неприязнь или даже отвращение.

Это тонкая линия

Эти результаты говорят мне о том, что эта динамика любви/ненависти является нормальной частью близких отношений.Негативное отношение к партнеру не означает, что вы делаете что-то не так или что у вас неправильные отношения. Кажется, что ненависть к вашему партнеру в данный момент не означает, что вы также не любите его сильно, что на самом деле является своего рода откровением (и облегчением).

Почему это исследование имеет значение? Большая часть нашей риторики об отношениях сосредоточена на положительном и отрицательном как на двух концах спектра: более позитивное отношение к партнеру означает, что вы испытываете к нему меньше негатива, и наоборот.

Хотя это может быть правдой в какой-то конкретный момент, это не отражает сложный характер ваших отношений в целом — или даже за один день! Наши чувства к нашим партнерам могут сильно варьироваться от момента к моменту, и кажется, что это может быть просто частью дикой поездки, когда вы делите свою жизнь с другим сложным человеком. Итак, несмотря на чрезвычайно позитивные фотографии счастливых отношений всех ваших друзей, размещенные в социальных сетях, знайте, что вы видите в лучшем случае только половину истории.

Есть еще один вывод из исследования Zayas and Shoda, на который стоит обратить внимание. Они также рассмотрели скрытые чувства людей по отношению к значимым другим, которые, по их словам, очень не любили . Это были нелюбимые люди, сыгравшие важную роль в их жизни, например, бывшие или отчужденные родители.

Когда им показывали имена этих значимых людей, люди быстрее классифицировали отрицательные слова, как и ожидалось. Но они также быстрее классифицировали положительных слов, предполагая, что чувства по отношению к ненавистным значимым другим тоже не так уж застыли в камне.Вместо этого кажется, что мы придерживаемся некоторых положительных взглядов на этих значимых других, даже если мы заявляем о своей неприязни к ним, даже если мы не можем признать это на сознательном уровне.

Не все плохие чувства вредны для вас

Конечно, ненависти бывает слишком много. Чтобы отношения были счастливыми и здоровыми, не обязательно все время быть на позитиве, но слишком много негатива может быть вредным. Вместо этого ключ, кажется, имеет достаточно высокое соотношение положительного и отрицательного опыта.

Исследователь Джон Готтман обнаружил, что у стабильных, счастливых пар примерно в пять раз больше позитива, чем негатива во время конфликтных разговоров. С другой стороны, у пар, которые приближались к разводу, соотношение было больше похоже на 0,8:1. То есть кстати скорее отрицательный, чем положительный. В то время как одних негативных эмоций следует избегать любой ценой, другие негативные эмоции, такие как вина или грусть, если их испытать в соответствующей обстановке, могут быть адаптивными и помочь нам измениться к лучшему.

Например, чувство вины за то, что вы сделали что-то не так, может помочь вам исправить свое поведение в будущем и исправить ситуацию. Грусть из-за разлуки с хорошим другом может помочь вам осознать, что вы все еще заботитесь об этих отношениях. В отношениях конфликт может помочь вам избавиться от плохих паттернов и решить проблемы.

Кроме того, мне кажется, что хорошее не так хорошо, если ты не противопоставляешь его время от времени чему-то плохому. Нам нужно эмоциональное разнообразие — постоянное хорошее настроение может просто надоесть! Более того, люди, которые все время заставляют себя чувствовать себя позитивно, когда это не является искренним, могут не получить тех же преимуществ, что и те, кто испытывает подлинные позитивные эмоции.

Семь способов сделать любовь сильнее ненависти

Так как же сохранить положительное соотношение любви и ненависти? Ключ в понимании, а не в том, чтобы избегать конфликтов или подавлять плохие чувства, что совершенно нормально.

Вместе с моей коллегой Сереной Чен я провел семь различных исследований пар, конфликтов и удовлетворенности отношениями. И я обнаружил во всех этих исследованиях, что люди чувствовали себя менее удовлетворенными, когда они не чувствовали себя понятыми после конфликтов со своим партнером.Но когда они вышли из конфликта, чувствуя себя понятыми, нет негативного влияния на удовлетворенность отношениями.

Мы получили эти результаты разными способами. Люди, которые сообщали о частых ссорах, но в то же время чувствовали, что их партнеры их понимают, были не менее удовлетворены своими отношениями, чем люди, которые редко ссорятся. Люди, которые помнили прошлый конфликт, в котором они чувствовали себя понятыми, были не менее удовлетворены, чем в контрольной группе; те, кто не чувствовал себя понятым, показали отрицательные эффекты.Люди, сообщавшие о своих конфликтах каждый день в течение двух недель, были одинаково удовлетворены как в дни, когда они ссорились, так и в дни, когда они не ссорились — , если они чувствовали себя понятыми.

В ходе нашего лабораторного исследования пары говорили об источнике конфликта в своих отношениях. Люди, которые чувствовали себя понятыми во время конфликтной беседы, чувствовали себя на более удовлетворенными после обсуждения, чем когда они впервые прибыли в лабораторию. Если они не чувствовали себя понятыми, они были менее удовлетворены.

Другими словами, отношения могут пережить конфликты и плохие чувства, если партнеры никогда не перестанут чувствовать, что видят другие.

Просто люди лучше находят решение своей проблемы, если понимают друг друга? Понимание действительно помогает в разрешении конфликтов, но оказывается, что понимание может помочь даже в тех ссорах, которые никогда не будут разрешены. Эти проблемы могут быть связаны с политическими, религиозными или личными различиями или, возможно, просто с разными предпочтениями в отношении фильмов.

Каким бы ни был их источник, понимание может помочь и в этих боях. На самом деле, понимание может быть наиболее важным, когда вы сталкиваетесь с проблемами, которые нелегко решить, например, с различными религиозными или политическими взглядами. В таких ситуациях понимание позволяет вам «соглашаться или не соглашаться», когда никакие споры не заставят вас передумать.

Что такого в чувстве понимания, которое помогает смягчить те негативные чувства, которые обычно возникают после конфликта? Мы обнаружили, что когда вы чувствуете, что вас понимают, это сигнализирует вам, что ваш партнер заботится о вас и заинтересован в отношениях.Это также заставляет вас чувствовать, что ваши отношения крепки и за них стоит бороться. И, в конце концов, чувствовать себя понятым, особенно когда ваш партнер имеет другое мнение, чем ваше, просто приятно, просто и понятно.

Так как же улучшить взаимопонимание во время конфликта? Вот семь советов о том, как думать и действовать для этого.

  1. Вместо того, чтобы отстаивать свою точку зрения, попробуйте принять точку зрения своего партнера. Поставьте своей целью понять, почему ваш партнер чувствует то, что он чувствует.
  2. Избегайте четырех всадников апокалипсиса: критики, защиты, презрения и возражений.
  3. Предоставьте своему партнеру презумпцию невиновности. Предположим, что их намерения не злонамеренны.
  4. Найдите минутку, чтобы подумать о положительных качествах вашего партнера. Вы даже можете попробовать некоторые техники, вызывающие благодарность.
  5. Думайте о себе и своем партнере как о команде, а не как о противниках. Ваша цель — вместе выяснить, почему вы не сходитесь во взглядах, и найти решение; это не для того, чтобы выиграть бой и доказать, что ваш партнер не прав.
  6. Признайте, что не всегда будет легко следовать этим советам, особенно если ваш партнер не играет по тем же правилам.
  7. Повторяйте себе мантру, когда вы начинаете злиться, чтобы помочь вам вспомнить свою цель — даже что-то такое простое, как «быть понимающим».

Эта статья была переработана и синтезирована из нескольких статей, изначально опубликованных Эми Гордон в блоге Psychology Today.

В чем разница между «Я влюблен в тебя» и «Я люблю тебя»

Даже сегодня многие люди не знают разницы между «я люблю тебя» и «я люблю тебя».Хотя большинство людей ошибочно принимают их за синонимы, эти предложения совсем не похожи.

Быть влюбленным в кого-то и любить кого-то — две совершенно разные вещи, и важно, чтобы вы знали разницу между ними.

Ниже приведены некоторые различия между любовью к кому-то и влюбленностью:

  • Когда ты влюблен, ты хочешь этого человека
  • Когда вы кого-то любите, этот человек вам нужен

В этом главное отличие любви от любви.Влюбленность — это желание владеть другим человеком. Это вера в то, что этот человек невероятно замечательный и он нужен вам в жизни.

Когда вы влюбляетесь, вы чувствуете острую потребность поглотить этого человека любым возможным способом.

Проще говоря, быть влюбленным — значит верить, что тебе нужен кто-то, чтобы оставаться счастливым.

С другой стороны, когда вы любите, вы не только хотите их в своей жизни, но и нуждаетесь в них. Этот человек нужен вам, чтобы жить счастливо, и не потому, что он вам принадлежит, а потому, что вы хотите отдать ему часть себя.

Этот вид любви иногда требует, чтобы вы отпустили их и освободили.

  • Когда вы влюблены в кого-то; Ваши чувства на грани
  • Когда любишь кого-то; Ваши эмоции улажены

Когда вы в кого-то влюблены, вы испытываете чувство кайфа, с которого не хотите спускаться. Это заставляет вас чувствовать, что вы плывете на вершине облака, и вы никогда не хотите отпускать. Однако именно в этом заключается проблема; через какое-то время вы спускаетесь.

Когда ты кого-то любишь, там не так много эмоций. Это больше о мыслях.

Вы думаете о своих близких и желаете им всего наилучшего. Вы заботитесь о них, и эмоции, которые приходят с этим, — это просто бонус.

После того, как вы перешагнули этап влюбленности в кого-то, чтобы полюбить их, вам придется отпустить чувство кайфа и быть готовым плыть по менее эмоциональным волнам.

  • Когда ты любишь кого-то, ты планируешь достичь цели
  • Когда любишь, цель не имеет значения

Вот что делает влюбленность в кого-то такой волнующей — вы постоянно жаждете большего.Вы хотите провести время со своей второй половинкой и лучше узнать ее. Вы всегда стремитесь к большему и хотите построить более серьезные отношения.

В любви нет цели. Причина этого в том, что вы уже достигли финишной черты.

Это часто пугает пары, потому что они постоянно стремятся к прогрессу. Однако вы должны понимать, что вы не можете двигаться вперед и строить что-то вечно. Единственное, что вы можете сделать, это продолжать работать и обновлять то, что у вас уже есть.

  • Когда вы влюблены, вы думаете, что заботитесь об этом человеке больше, чем на самом деле
  • Когда вы любите кого-то, вы заботитесь об этом человеке больше, чем вы думаете

Когда вы влюблены, химические вещества внутри вашего мозга заставляют вас чувствовать себя величайшим человеком в мире. Вы поверите, что этот человек — идеальный образец, и, к сожалению, это чувство исчезнет, ​​как только уляжется химия счастья.

Тогда вы будете чувствовать себя растерянным и растерянным.

Влюбленность легко узнать, но любовь, с другой стороны, не дает таких напоминаний. Когда вы действительно любите кого-то, моменты разлуки и потери могут наполнить вас непреодолимыми эмоциями. Вы заботитесь о них больше, чем думаете, и представить жизнь без них вам будет сложно.

Любовь к человеку определяет, кто вы есть.

Когда ты кого-то любишь, ты выкладываешь на стол все свои фишки, открываешь ему все свои карты и надеешься на самое лучшее.

Ты показываешь человеку свою самую уязвимую сторону, и этого уже не вернуть.

Когда ты влюблен в кого-то, ты легко можешь разлюбить. Такая любовь позволяет романтизировать вашего партнера и отношения. Но когда ты кого-то любишь, ты не видишь будущего без него. В этом главное различие между влюбленностью в кого-то и любовью к кому-то.

Ссылки

https://www.researchgate.net/publication/310388721_Interpersonal_relationships_Vulnerability_and_coping

Как узнать, любит ли вас кто-то (если у вас есть доступ к аппарату МРТ)

Мудрый Шекспир однажды сказал, что «любовь — это просто безумие» ” и когда вы находитесь в бросках этого, это определенно кажется так.Как и Dimetapp, любовь имеет странный вкус, опьяняет и может вызвать дезориентацию. Другим побочным эффектом, конечно же, является нужда. Влюбленные люди отчаянно хотят знать, сошлись ли звезды, чтобы их возлюбленные полюбили их в ответ. В Интернете есть немало материалов о том, как сделать обоснованное предположение о намерениях любимого человека, но для серьезных ответов лучше всего обратиться к врачу за некоторыми предложениями и доступом к оборудованию.

Вот чему вас не учат на танцах в средней школе: если вам нужно знать, любит ли вас кто-то, сканер МРТ и несколько датчиков-электродов прояснят ситуацию.В конце концов, любовь не так уж и странна, чтобы наука не могла отследить ее в нашем мозгу. Забудьте о стрессе, если они не ответят вам: важно буквально то, что происходит внутри.

Считается, что любовь проходит в три этапа: вожделение, влечение и привязанность. В каждом из этих различных моментов в организме высвобождаются различные органические химические вещества и гормоны — тестостерон и эстроген вызывают похоть, дофамин — в фазе медового месяца; окситоцин и вазопрессин когда настоящие я хочу быть с тобой навсегда чувства приходят.Лютер Вандросс за занавеской — это ваш мозг, вызывающий ваши потные ладони и дрожащий голос.

Доктор Люси Браун, нейробиолог и клинический профессор Медицинского колледжа Эйнштейна, считается пионером в нейробиологии романтической любви. Один из способов, которым она изучает влияние любви на мозг, — это функциональная магнитно-резонансная томография, или фМРТ. ФМРТ измеряет активность мозга, наблюдая за кровотоком в мозге (так же, как поднятие тяжестей увеличивает приток крови к вашим бицепсам, приток крови увеличивается к активным областям мозга).Когда люди испытывают любовь, реагирует их симпатическая нервная система — та же часть мозга, которая контролирует реакцию «бей или беги».

«Если вы думаете, что кто-то может быть действительно привлечен к вам, то в его мозгу происходит активация части мозга, называемой вентральной областью покрышки, которая является частью нашей системы вознаграждения и влечения», — говорит Браун . Инверсия . «Это часть мозга, которая активна, когда люди пьют воду после того, как испытывают сильную жажду, или едят шоколад, когда страдают алкоголизмом.»

«Это вознаграждает эту систему, если вы их привлекаете — они начнут искать вас, потому что у них есть это стремление быть рядом с вами».

Работа Брауна демонстрирует, что активация мозга определенно различается, даже когда кто-то смотрит на фотографию кого-то, кого он любит, и кого-то, к кому он относится нейтрально. И мозг по-разному реагирует, когда вы думаете что кинозвезда горячая вместо Я действительно хочу быть с этим человеком : Когда вы влюблены, активируется правая вентральная область покрышки ствола мозга.Если вы просто найдете кого-то красивого или красивого, это левый.

Браун объясняет, что разница сводится к идее хотения и симпатии.

«Когда ты чего-то хочешь и действительно нуждаешься в этом, ладно, это значит, что ты организуешь свою жизнь вокруг этого — ты влюблен», — объясняет она. «Но когда вы найдете что-то красивое, например, в музее есть что-то, что вы находите красивым, вы захотите пойти туда, и вам это понравится, но вы не собираетесь ходить туда каждый день».

Чтобы узнать, нравится ли вам кто-то, вы могли бы также измерить проводимость кожи и частоту сердечных сокращений.Профессора Мелани Шоуп-Нокс и Натан Пипитоне пришли к выводу из предыдущих исследований, что мужчины обращают больше внимания на женщин, которые находятся на пике ежемесячной фертильности, но биологическая основа этого не была ясна. Поэтому они изучали вегетативную нервную систему мужчин и женщин, слушая голоса женщин с естественным циклом, а не женщин, принимающих гормональные противозачаточные средства, при этом контролируя частоту сердечных сокращений и измеряя температуру их кожи. Они наложили электроды на каждую руку испытуемого, а затем по одному на лодыжку.Изменения, которые они увидели, были почти мгновенными.

«Мы обнаружили, что происходит изменение симпатической нервной системы, которое вызывает изменение электрической активности кожи и изменение частоты сердечных сокращений, когда люди слышат этот голос», — говорит Шоуп-Нокс Inverse . «Случается так, что голос является пиком овуляции среди этих женщин».

В то время как исследования последовательно демонстрировали, что мужчины более склонны к женщинам, которые находятся на пике фертильности, работа Шоуп-Нокс и Пиптоне демонстрирует, что это повышенное состояние возбуждения вызывает физиологические изменения.Интересно, что голос фертильной женщины воздействовал и на нервную систему гетеросексуальных женщин — возможно, постулирует Шоуп-Нокс, потому что женщины должны знать, на кого обращают внимание их партнеры.

Если в вашем распоряжении нет врача, который может увезти вашего кавалера на любовный осмотр, вам придется довольствоваться внешними физическими признаками. Браун говорит, что достаточно простой способ узнать, нравится ли вам кто-то, — это если он много на вас смотрит.Их симпатическая нервная система также позволяет вам стать свидетелем потных ладоней, дрожащего голоса или рук, мгновенного расширения зрачка или борьбы или бегства, переходящих в романтические отношения. Но, возможно, это самый верный способ узнать, любит ли вас кто-то, кроме сканирования его мозга? Стань немного смелее.

«Если вы хотите узнать, влюблен ли кто-то в вас, и вы достаточно близки с ним, чтобы задать этот вопрос, задайте вопрос: «Какую часть дня, по вашему мнению, вы думаете обо мне?», — говорит он. Коричневый.«Вы хотите, чтобы ответ был что-то вроде «Я не могу перестать думать о тебе!» или «80 процентов дня»… Это способ узнать, действительно ли кто-то любит вас».

Та или машина.

В поисках любви при шизофрении: советы по свиданиям

Свидания могут быть трудными для всех. Серьезное состояние психического здоровья, такое как шизофрения, добавляет еще больше проблем. Иногда это может вызывать психотическое поведение, такое как галлюцинации и бредовые мыслительные процессы. В тяжелых случаях о свиданиях, вероятно, не может быть и речи.Даже если ваше состояние хорошо лечится, у вас могут возникнуть проблемы с получением удовольствия от занятий. Вам тоже может быть трудно показать свои эмоции.

В результате многим людям, страдающим шизофренией, трудно начинать отношения и поддерживать их. Другие избегают всего этого вместе. Но некоторые способны иметь здоровые отношения. Если у вас шизофрения или у вас романтические отношения с кем-то, у кого она есть, вот что вам нужно знать.

Возможно, вам это не подходит

Возможно, вы никогда не захотите или не сможете завязать романтические отношения — и это нормально.«Ваши симптомы могут мешать общению или вызывать у вас беспокойство», — говорит Лайонел С. Винингер, доктор философии, психолог Медицинского центра Монтефиоре в Нью-Йорке.

Но если вы проходите курс лечения и ваше состояние хорошо контролируется, можно попробовать. Хотя состояние многих людей с шизофренией действительно ухудшается, другие выздоравливают и могут иметь успешные отношения.

Поиск подходящего плана лечения может занять некоторое время. Возможно, вам придется подождать недели или даже месяцы, прежде чем он полностью вступит в силу.Спросите врача, который лечит вашу шизофрению, считает ли он, что ваш план работает, и вы готовы. Помимо лекарств, вы захотите обсудить вопросы образа жизни. «Например, если вы проводите ночь в чужом доме, есть ли у вас план, как убедиться, что вы сможете принимать лекарства по расписанию?» — говорит Алекс Димитриу, доктор медицинских наук, психиатр и основатель Menlo Park Psychiatry & Sleep Medicine в Калифорнии.

Тебе также нужно подумать о том, как сложится твоя остальная жизнь. «Регулярность важна, если у вас шизофрения, и свидания могут ее нарушить», — говорит Димитриу.Если вы имеете дело с другими большими изменениями, такими как новая работа, местоположение или план лечения, вы можете подождать, пока вы не освоитесь, чтобы попробовать свидания.

Как сообщить им об этом?

За последние несколько десятилетий в лечении этого состояния были достигнуты значительные успехи.

Но человек, которого вы видите, может иметь неправильное представление о том, что это такое. Например, они могут подумать, что у вас раздвоение личности или что у вас часто бывают галлюцинации.

Они могут не знать, что большинство людей, живущих с этим заболеванием, не склонны к насилию и что лечение может облегчить и даже предотвратить психоз.

Вот почему вы можете подождать, пока вы не встретитесь с кем-то несколько раз, чтобы сказать ему, что он у вас есть. «Как только человек немного узнает вас, ему может быть легче понять, что вы не соответствуете стереотипу человека, страдающего шизофренией», — говорит Винингер.

Когда будете готовы, сообщите им, что вы хотели бы обсудить что-то личное. Можно сказать что-то вроде: «Я хочу поделиться с вами чем-то важным. Об этом трудно говорить, и я надеюсь, что вы меня выслушаете.Димитриу советует оставаться честным и подчеркивать позитив.

Например, вы можете сказать: «У меня шизофрения, но я хорошо лечусь, и у меня не было никаких симптомов в течение X месяцев или лет». Объясните, что это продолжительное психическое расстройство, которое может повлиять на ваше мышление, чувства и поведение. Также сообщите им, что, хотя он может вызывать серьезные симптомы, вы также можете вылечить его, чтобы избежать этих проблем в будущем.

Возможно, ваш партнер отреагирует негативно после того, как узнает об этом.Знайте, что удивление и дискомфорт — это нормально. Если человек заботится о вас и хочет продолжать видеться с вами, он найдет способ поддержать вас.

Советы, как сделать знакомства лучше

Если ваш врач дал вам зеленый свет и вы чувствуете себя готовым:

Держите свои ожидания под контролем. Даже если ваше состояние хорошо контролируется и вы чувствуете себя хорошо, имейте в виду, что это может вызвать социальную тревогу и другие проблемы, которые могут сделать вас проблемой на сегодняшний день. У вас могут быть проблемы с концентрацией внимания или плоским аффектом (когда ваш голос и выражение лица не выражают ваших эмоций).Вы можете говорить не так много, как другие люди, что может затруднить общение. Это может помочь решить некоторые из этих проблем с терапевтом. Вы найдете способы чувствовать себя лучше в отношении себя и своего состояния.

Не торопитесь . Стресс может затруднить управление шизофренией. Вот почему разумно легко вступать в отношения. Вы можете выбрать неброские мероприятия, такие как встреча за чашкой кофе или совместная прогулка, для первых свиданий. Если он накаляется, «важно стараться, чтобы оставшаяся часть вашей жизни была как можно более регулярной, чтобы вы могли придерживаться своего плана лечения», — говорит Димитриу.

Знайте, что сексуальные побочные эффекты распространены. Ваши лекарства могут повлиять на ваш интерес к сексу или способность возбуждаться или достигать оргазма. Если у вас есть сексуальные побочные эффекты от лекарств, поговорите о них со своим врачом и партнером. Это может помочь сменить лекарства.

Используйте командный подход. Если вы и ваш партнер серьезно настроены, вы можете привести их на прием к врачу или на сеансы терапии. «Преданный партнер, вероятно, знает вас лучше, чем ваш лечащий врач», — говорит Винингер.«Они могут связаться с вами и помочь вам обратить внимание на важные признаки [которые вам необходимо скорректировать ваше лечение], например, чувствовать себя более подавленным, чем обычно».

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *