Изменил муж что делать: Изменил муж , как себя вести

Содержание

что делать, если Вам изменил муж? Как быть и что делать если муж изменяет.

Что в статье:


Любая, даже самая крепкая семья, не застрахована от измен. Что делать если это произошло? Сегодня на сайте Кошечка.ру мы попытаемся разобраться в ситуации, когда муж изменяет, но не признается. Так же из этой статьи ты узнаешь, как себя вести услышав от мужа признание в измене.

Ведь именно женщина играет в этой ситуации решающую роль: вернуть изменщика или оттолкнуть навсегда
.

Почему же он изменяет…

Узнав об измене, ты, в первую очередь, задашь себе этот вопрос. Прежде чем начать разрабатывать стратегию дальнейших действий, нужно найти причины, подтолкнувшие его на этот шаг.

Среди самых распространенных причин, когда мужчина изменяет своей жене, психологи отмечают:

  • Скука и однообразие в семейной жизни. Жизнь идет своим чередом: работа – дом – работа. В один прекрасный момент твой муж решит, что ему просто хочется чего-то новенького. Это не обязательно будут планы, настраивающие его на измену. Но, если в этот период возникнет другая женщина, заинтересовавшая его, вполне возможно, что он не устоит.
  • Самоутверждение. Ни для кого не секрет, что многие мужчины повышают свою самооценку за счет покорения очередной женщины.
  • Тяжелая обстановка в доме. Ссоры и постоянные конфликты даже самого верного мужа, со временем, обязательно подтолкнут на поиск родной души, где он найдет утешение, а вместе с ним – ласковые объятия.

Признался или скрывает: стратегия поведения

Твой любимый мужчина изменяет! Об этом узнают по-разному: кто-то от самого мужа, кому-то доносят о ситуации «доброжелатели». Какая стратегия поведения в обеих ситуациях считается правильной? Разберемся по порядку.

Твой мужчина признался, что тебе изменял, но семью покидать не хочет. Это самая непонятная ситуация для женщины. А причины такого поведения в следующем:

  • Муж, изменяя, просто удовлетворяет некоторые свои потребности;
  • Он любит и тебя, и свою другую женщину.

Оба варианта значительно понижают женскую самооценку. И в этой ситуации, приняв решение бороться за семью, ты должна понять чего не хватает твоему мужу, чтобы исправив ошибки, полностью вернуть его в семью.

Решив жить без него, ни в коем случае не вини себя! Не опускай руки! Проанализируй ситуацию, чтобы строя новые отношения, избежать предыдущих ошибок.

Что делать если муж изменил и не признается? Задавая себе этот вопрос – помни, правда – не всегда приносит счастье. Возможно, супруг просто боится сказать тебе об этом.

Такое поведение мужа, может, как спасти, так и полностью разрушить брак. Ведь, если он молчит про измену – значит, не хочет уходить из семьи. С другой стороны, его вполне может устраивать жизнь на два фронта.

  1. Если муж изменил не первый раз, то рассчитывать на то, что измена, о которой ты узнала – последняя, тоже нечего. Скорее всего, изменяя – он просто развлекается.
  2. Муж обвиняет в том, что случилось, тебя. Если он не может взять ответственность на себя, значит, не чувствует и вины, а соответственно с легкостью пойдет на очередную измену.
  3. Вы с мужем не можете пойти на компромисс и уступить друг другу.

Что нельзя делать, узнав об измене?

Обычно, женщины обладают вспыльчивым характером. Узнав, что муж тебе изменил – трудно держать себя в реках. Естественно, первое желание – устроить хороший скандал неверному супругу. Но стоит ли это делать?

Муж изменяет, но не признается, какими будут советы психолога в данной ситуации? Чтобы не переживать из-за непродуманных шагов и совершенных ошибок, психологи запрещают:

  1. Устраивать разборки с соперницей.
  2. Закатывать истерики супругу.
  3. Изменять самой, считая это лучшей местью.

Постарайся «трезво» посмотреть на ситуацию. Первое, что нужно сделать – прими правильное решение: вы расстаетесь или продолжаете жить вместе
. Решение нужно принимать самостоятельно, не беря во внимание ничьи советы!

Приняв решение, избегай типичных ошибок в поведении женщины, которую предали.

  1. Перестань себя жалеть и не позволяй это делать другим.
  2. Не перекладывай ни на кого вину за случившееся.
  3. Не уходи в себя. Отсутствие желания чем-либо заниматься – плохой признак твоего душевного состояния. Обратись за помощью к психологу.

Три варианта решения проблемы

Измена – серьезное потрясение, полностью меняющее жизнь. Узнать об этом и с достоинством пережить – очень сложно.

Что делать если муж изменил и признался в этом? Первое – перестань паниковать! Не ты первая, не ты и последняя! Из любой ситуации есть выход!

Тебе, как никому другому, для принятия важного решения нужен трезвый рассудок. Это сложно, но, только успокоившись, ты сможешь принять правильное решение.

Варианты решения проблемы, которые ты можешь выбрать:

  1. Расстаться. Прервать эти отношения раз и навсегда.
  2. Сделать вид, что тебя устраивает эта ситуация и жить (мучиться) делая вид, что у вас все хорошо.
  3. Простить и принять своего мужчину таким, как он есть, при этом сохраняя семью.

Какой из этих вариантов правильный – решать тебе. В любом случае, твое решение будет оправданным. Принимая важное решение, подумай о том: сможешь ли ты всю жизнь жить с этим или лучше, все-таки начать все с нуля
.

Действия после принятия решения

Что предпринимать, когда муж изменяет? Сайт сайт советует: разберись с причинами, толкающими его на измену. Это очень трудный шаг, особенно, если ты плохо знаешь все детали происходящего. Но понимание причины, толкнувшей к предательству, будет индикатором ваших отношений.

Важно, не действовать на эмоциях. Такое поведение может только усугубить ситуацию.

Действуй, нельзя молча терпеть ситуацию, когда супруг изменяет и не признается. Смирение не поможет восстановить гармонию в семье. Такая тактика только отдалит вас. Ты постоянно будешь чувствовать дискомфорт и стресс.

Вот несколько примеров, подсказывающих, как себя вести в независимости от того, признается супруг в измене или – нет.

  1. Ты должна измениться. Старайся быть для него новой, вытесняй рутину и скуку из ваших отношений. Создай видимость, что ты интересна другим мужчинам. Будь веселой и легко увлекающейся натурой. Этот совет поможет твоему мужчине посмотреть на тебя по-новому. А тебе придаст уверенности в своих действиях.
  2. А что делать, если муж изменяет и признался в этом? Помоги ему определиться и отпусти к любовнице. Сама же займи выжидательную позицию. В большинстве случаев, после совместного проживания, любовница, в глазах мужчины, теряет свой ореол романтики, и он возвращается назад, в семью.
  3. Муж признается в измене? Стань к нему строгой и холодной. Скажи, что такая ситуация – не для тебя, и ты не намерена этого больше терпеть. Очень часто, увидев, что никто не боится его потерять, мужчина серьезно задумывается о том, что может остаться один и прекращает ходить налево.
  4. В случае, когда мужчина признается и раскаивается, покажи ему, что ты все еще его любишь и готова простить. Старайтесь вместе вернуть в свою семью прежнюю гармонию.

И помни, в любой ситуации нужно любить и уважать, в первую очередь, себя
. Сделав это, ты не только сможешь вернуть прежнюю любовь, но и полностью изменить свою жизнь.

Похожие записи

Ответить

Я бы посоветовала приобрести маленький диктофон и спрятать когда муж будит уходить на работу в куртку и когда придет домой достаньте диктофон и когда будите дома одни послушаете я так и зделала клялся и в церкови и чем только не клялся а оказалось изменщик а говорил зачем мне ходить на лево раз все в постели устраевает козлы есть всё-таки не могут верность хранить и после таково прощать и жить дальше нееее есть всё-таки любовь и можно встретить верного человека а от таково лучше руки околотить уменя теперь только Надежда что встречу но не сейчас время пусть пройдет

Ответить



«Я замужем пятнадцать
лет и вот случайно узнала, что муж мне изменяет. Подозрения у меня возникли
давно, но не было уверенности, пока недавно подруга не призналась мне, что ей
давно обо всем известно. Естественно, я устроила мужу скандал, но он упрямо
все отрицает. Стоит ли мне ради сохранения семьи сделать вид, что ничего не случилось, и надеяться, что он
одумается?»

Одумается? Что вы имеете
в виду? На что надеетесь? Что он одумается и больше не будет? Полностью
наплевавший на ваши чувства, бессовестно лгавший вам безнравственный эгоист.
Глядя в ваши глаза, он упрямо отрицает
факты, а потом возьмет и вдруг одумается? Чудесным образом
преобразившись? Человек, который не только нарушил священную клятву брака и
вступил в связь на стороне, но у которого не хватило мужества признать правду,
когда она уже выплыла наружу! Он обошелся с вами как с ничтожеством — вы это
знаете, и он знает.

По-настоящему важный
вопрос, который вы должны себе задать, звучит так: «Почему я не хочу порвать с
человеком, который обошелся со мной столь омерзительным образом? Почему мне
хочется остаться женой человека, который явно не стремится к абсолютной честности
в отношениях со мной?» Запомните: связь на стороне — верный
признак того, что ваш брак уже давно под угрозой. Нет никаких
сомнений, что серьезные проблемы в ваших отношениях появились задолго до
измены как таковой. Поэтому вам стоит серьезно
задуматься над тем, существует ли еще ваш брак в действительности, а не только
в вашем воображении. Или, быть может, он уже канул в небытие, а вы не желаете
признаваться в этом себе?

Большинство
женщин настолько сильно зависимы от семейного инстинкта, что изо всех сил
стремятся спасти свои отношения с мужчиной. Они делают это, несмотря
на его неверность и нечестность или на нездоровый характер самих отношений. К
сожалению, женщины так сильно боятся лишиться семьи, что этот страх побеждает в
них гордость и здравый смысл. Вот почему мы не решаемся порвать с партнером,
когда эта необходимость давно назрела, а вместо этого принимаемся делать все
возможное, чтобы сохранить брак, закрывая глаза на то, что в реальности брак
уже полностью развалился.

Именно это происходит и
с вами. Вы ведь собрались страдать «ради сохранения семьи». Позвольте
спросить: на что вы в самом деле
рассчитываете? Что вы будете продолжать жить в том самом доме, в
котором разбилось ваше сердце? Что никто из ваших родных и близких не
догадается о вашей беде, если с вашей стороны не последует «официального
объявления о разводе»? Что ваши дети
будут жить иллюзией счастливой семьи, раз отец никуда не ушел, пусть при этом над
семьей нависает чья-то зловещая тень? Это вы называете «сохранением семьи»? Скорее
всего, это называется «глупым
самоотречением».

Если вы хотите остаться
хорошей матерью своим детям и бережным садовником своего собственного
внутреннего сада, вы должны заявить мужу, что он незамедлительно должен вас
покинуть — без каких-либо клятв, споров, извинений и торговли. Пойдя на обман и неверность, он потерял
все права супруга и члена семьи, а потому не может оставаться в вашем доме.
Возможно, звук захлопнувшейся за ним двери разбудит его совесть и
сознательность и он наконец увидит себя в истинном свете. Если случится так, что
он осознает истинное положение вещей и
попросит предоставить ему еще один шанс, вы можете рассмотреть
возможность восстановления ваших отношений, но только после того, как будут
соблюдены все нижеследующие условия.

Что
следует предпринять, если вы стали жертвой измены:

1. Вам следует немедленно
разъехаться с вашим неверным партнером. Если вы остаетесь в доме — он должен
уйти, и наоборот.

2. Если он попросит
предоставить ему еще один шанс, он должен немедленно прекратить любые контакты
со своей любовницей — ни звонков, ни писем, ничего другого.

3. Он должен действительно
разобраться в себе, самостоятельно или с помощью психлтреапевта, чтобы
выяснить, почему ОН завел связь на стороне, и понять, какая проблема в нем
самом или в ваших отношениях заставила его сделать это.

4. Вам также необходимо тщательнейшим образом
рассмотреть свои мотивы, чтобы понять, почему вы так долго предпочитали не
замечать угрожающих сигналов, предупреждающих о его нечистоплотности. Это
поможет вам обрести честный взгляд на ваши отношения и справиться с теми
негативными чувствами, которые вызвало в вас его предательство.

5. Если спустя какое-то
время вы оба почувствуете, что обрели новый взгляд на ваши отношения, и вам
покажется, что еще не все потеряно, вам следует пройти курс совместной
психотерапии или просто совместно проговорить все, что вас волнует.

6. Если после всех этих
мероприятий вы оба почувствуете, что в достаточной мере стали понимать, как и
почему ваши отношения пришли к разрыву, и если теперь вы желаете предпринять
вторую попытку, вы должны начать все с самого начала. ВЫ НЕ МОЖЕТЕ ВЕРНУТЬ
ПРЕЖНИЕ ОТНОШЕНИЯ. ОНИ УМЕРЛИ НАВСЕГДА. ОНИ РАССЫПАЛИСЬ. ЗАПОМНИТЕ, ВЫ
НАЧИНАЕТЕ СТРОИТЬ НОВЫЕ ОТНОШЕНИЯ С НУЛЯ, КАК И ЛЮБЫЕ МУЖЧИНА И ЖЕНЩИНА. Это
означает, что вы по-прежнему живете порознь и встречаетесь при свиданиях,
стараясь по-новому узнать друг друга. Вы начинаете новую игру по новым
правилам, ставите перед собой новые цели (и индивидуальные, и общие), открываете
друг в друге новые черты и способность к общению и близости. Вы продвигаетесь медленно,
следя за тем, получается ли что-либо.

Невозможно выразить словами, насколько важно
точно следовать указанным здесь инструкциям, если вы хотите спасти отношения,
разрушенные неверным партнером. Конечно, это звучит жестоко, и вам придется
проявить несгибаемую, чтобы не поддаться жалости, когда ваш муж на коленях и со
слезами на глазах умоляет о прощении. Помните,
вы не должны поддаваться. Единственным шансом освободиться от груза, легшего
на ваши отношения, и сохранить душевную целостность является трезвая оценка
ситуации в правильном свете и подготовка к обретению новой, настоящей любви в
непреклонной надежде, что она не замедлит явиться.

анонимно

Здравствуйте. Вы спрашиваете: «какие действия мне надо предпринять, чтобы сохранить семью и отвадить мужа от измен?». Измена, если она в вашей ситуации была, может быть следствием разных причин: мужчина может считать нормой свои отношения на стороне, пренебрегать значением верности, мужчина может быть чем-то неудовлетворен в браке, и ищет недостающее в отношениях с другой женщиной, с помощью отношений на стороне мужчина может переживать кризис середины жизни или другой личностный кризис, и так далее. Таким образом, причин измены может быть много. Что касается сохранения семьи – то это дело обоих партнеров, а не только одного. Вы можете задать этот же вопрос Вашему мужу? Только он знает, что ему нужно от Вас, что он получает или не получает от Вас, является ли для него верность нормой семейной жизни или нет. Сначала надо понять, что толкает его на попытки завязать отношения на стороне, а потом уже думать про действия. Если Вам самой трудно будет разобраться с этим, я рекомендую Вам сходить на очную консультацию к семейному .

Консультация психотерапевта на тему «Муж не признаётся в измене» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.

О консультанте

Подробности

Клинический психолог, сертифицированный гештальт-терапевт, тренер и преподаватель Московского Института Гештальт-терапии и Консультирования. Проходила долговременную подготовку по семейной системной психотерапии, групповой психотерапии, арт-терапии, по работе с психосоматикой, стаж практической работы c 2000 года.

С самой юности девушки отовсюду слышит о полигамной природе мужчины: мол, все «они» так устроены, что быть верными не умеют и не могут. Однако, когда такая история приключается конкретно в твоей жизни, с вероятностью в 99,9% ты к ней не готова… Да и можно ли быть готовой к измене мужа?

Осложняет ситуацию и тот сумбурный факт, что измена всегда сопряжена с таким невообразимым объемом объяснений, версий, лжи, оправданий и домыслов, что принять верное решение о своих дальнейших действиях крайне сложно.

Так что же делать, если в одночасье ты узнала, что твой муж все-таки совершил измену?

В чем кроется причина измены мужа?

Тем, кто верен в любви, доступна лишь ее банальная сущность. Трагедию же любви познают лишь те, кто изменяет.

Этим вопросом ты задашься гораздо ранее, нежели начнешь продумывать стратегию дальнейших действий.

Природа женщины такова, что для успокоения души и сердца ей, в первую очередь, требуется план на будущее, и полное понимание истоков произошедшего.

Причина измены не одна.

  • Банальная скука.
    Сама глобальная и распространенная причина супружеских измен. Жизнь, зацикленная на цепочке дом-работа-дом, эмоциональная однообразность и пассивность, безынтересная (или даже отсутствующая) интимная жизнь… В одни прекрасный день твой супруг решает, что неплохо было бы развеяться, причем в большинстве случаев мысли его далеки от измены. Но, тем не менее, если в этот тонкий момент другая женщина сумеет его заинтересовать, мимо он вряд ли уже пройдет. Быть может стоит предпринять попытки вернуть любовь мужа?
  • Стремление к самоутверждению
    . Возможно, в твоем муже заговорили скрытые психологические комплексы, а быть может как раз наоборот – «заговорили» природные инстинкты альфа-самца. В любом случае, психология мужчин такова, что каждый новый «флаг победы» над женщиной – это очередной кирпичик в укрепление собственной самооценки.
  • Конфликты, ссоры и тяжелый моральный климат дома.
    Даже самый верный в мире мужчина рано или полезно отправится на поиск утешающих и ласковых объятий, если в собственном доме царят непонимание и ругань. А просто верный – пойдет в том же направлении, даже при непостоянных, но систематических скандалах.

Ушел Баран в ночную смену. Овца затеяла измену. С Козлом явилась в ресторан, а там с Козой сидит Баран. Кому любовь не дорога, мораль проста — носи рога!

Легко давать советы, находясь в уравновешенном моральном состоянии и комфорте. Кроме того, легко давать советы общего характера.

Но измена – это настолько серьезное потрясение, что ее факт может стать ключевой отправной точкой в новой жизни.

Жизни вашей пары или жизни каждого из вас по отдельности.

Поэтому единственно верный совет, который можно и нужно давать в этой ситуации со стороны – находить в себе максимум сил и внутренних ресурсов на рассудительность и трезвый «холодный» рассудок.

Звучит невообразимо, кажется невыполнимым, но только состояние, приближенное к спокойствию, может помочь прийти к нужному решению.

А вариантов решений всего 3:

  1. Разойтись
    . Со скандалом или без объяснений, но навсегда и совсем.
  2. Сделать вид, что ты ничего “такого” не видела
    , не слышала, не знаешь, ничего этого вообще не было и продолжать жить (проживать) будто бы все, как и раньше.
  3. Искренне и полностью простить
    мужа и сохранить семью.

Какой вариант – самый правильный и лучший каждая женщина решает самостоятельно. И выбор, в пользу того или иного исхода, всегда оправдан: не всегда резкость и категоричность приводят к позитивным результатам, не всегда даже сильнейшая обида и боль способны заставить представить дальнейшую жизнь без мужа… Все это вновь и вновь возвращает к тому, что при диком желании кричать, закатывать скандалы и ломать окружающие предметы, надо изо всех сил пытаться взять себя в руки и крепко подумать – сможешь ли ты жить с этим всю жизнь или проще начинать личную жизнь с нуля
.

Что делать, если муж изменил, но не уходит?

Для мужчины признаться в измене — значит простить ее себе.

Так, к примеру, попытайся спроецировать ситуацию в будущем: ты уверенна, что это – его единственная, первая и последняя измена? Не придется ли тебе вскоре задаться данным вопросом?

Ведь поняв, что ради детей или других важный факторов ты готова переступить через себя, тем самым сохранив семью, супруг может решить, что у него «развязаны руки».

Измены будут повторяться, становиться все более нескрываемыми, твои страдания будут накапливаться… Если ситуация уже приняла такой оборот, то скажи мужу, что намереваешься подать на развод, ведь дети, ради которых ты смогла простить первую измену, видя атмосферу в семье, поведение отца и глубокое несчастье мамы, не могут расти счастливыми. Если угроза не поможет, то правильнее всего будет все-таки подать на развод – опять же во имя счастья и здоровой психики детей.

Что же делать, если муж изменяет, но обманывает и каждый раз выдумывает десятки оправданий?

Ответ очевиден – найти ту причину, которая заставляет его «держаться» за ваши отношения.

Обманывает и твердит о своей верности, хотя ты располагаешь фактами об обратном? Быть может, его держат совместный бизнес или общее имущество? Или, положа руку на сердце, он отличный отец, боящийся потерять своих детей? Узрев причину, делай выводы.

Что делать, если муж изменяет, но не признается?

Задаваясь данным вопросом, всегда помни о том, что, во-первых, правда во взрослой жизни редко кому «прибавляет» счастье

, а во-вторых – у отрицания вины всегда есть причина, боязнь. Эта причина может как стать спасательной шлюпкой для вашего союза, так и полностью лишить фундамента ваш брак.

Что делать если муж изменяет в интернете

Все чаще на форумах можно встретить жизненные истории женщин со всех уголков планеты с вопросом измены в соцсетях, по переписке и пр. . Многие девушки подсознательно хотят услышать, что это не считается изменой, тем самым облегчив свои терзания. Однако переписки бывают разные…

  • Помни, что все без исключения мужчины крайне остро реагируют на любые посягательства на их личное пространство.
    Зашла на его страничку в соцсети, предположив, что паролем будет дата рождения его мамы? Не торопись с обвинениями: как только выяснится, что ты самым наглым образом «завладела» его пространством, акценты будут моментально смещены – из жертвы ты сразу же станешь агрессором.
  • 1000 раз подумай
    – обладание информацией о его переписках действительно сделает тебя счастливой? Не будет ли тебя до конца жизни мучить совесть за то, что ты «подглядывала» без оснований и так ничего подозрительного и не нашла? А если ты и найдешь сомнительную флирт-переписку с незнакомкой из другой стороны или города – ты станешь от этого счастливее? То-то же! Уличить мужа в измене намного проще, чем каждое утро просыпаться с первой мыслью о том, что человек, с которым вы давали друг другу клятвы любви, тебе изменил.
  • Совсем другой разговор, если виртуальное общение уже успело стать более чем реальной – без разговора не обойтись!
  • Признайся себе честно:
    а сама ты любишь получать комплименты от незнакомых мужчин в соцсетях? А считаешь ли ты это полноценной собственной изменой?

Что делать, если муж изменяет постоянно или периодически?

Ответ – понять. Понять, что человек, который изменяет, а затем возвращается домой, словно побитый пёс и так до бесконечности, вряд ли сможет измениться. Да, печально, но так живут многие семьи. Ведь веточки семейного гнезда окутывают нас так плотно, что даже самые громкие скандалы и натуральная ненависть не заставляют людей разойтись.

Каждый выбирает сам. Но если ты осознаешь, что прожить жизнь так не сможешь, выход один – уходить самой.

На приеме у психолога: как жить после измены

С какой бы историей не обращались клиенты к специалистам в области психологии, есть ряд рекомендаций, которые эксперты предписывают к выполнению в каждом случае:

  • постарайся как можно яснее увидеть причину
    – только на ее основе можно сделать правильные выводы и выстроить дальнейшую концепцию ваших отношений;
  • скандалы и истерики – путь в никуда
    , да, ты имеешь на них полное право, но единственный результат, которого ты достигнешь посредством этих методов – это собственное нервное истощение;
  • никогда и ни за что не делай детей фигурантами ваших разбирательств: малыши не должны знать о том, что в семье имеет место быть подобный конфликт на грани трагедии; серьезный разговор с подрастающим поколением предстоит только в том случае, если ты все-таки решила официально расторгнуть семейные узы;
  • не бери в «союзники» маму и подруг
    , не посвящая их в подробности до тех пор, пока это представляется реальным: и родная мама, и подружки из любви к тебе будут невольно подливать масла в и без того яро бурлящий котел отношений.

Ответы на наиболее часто задаваемые психологу вопросы о мужской измене

Опа! Спалились…

Как быть, если мой муж изменяет во время беременности?

Очень неприятная ситуация, требующая осторожного решения:

  1. Самое главное, что надо сделать – запретить себе паниковать, истерить и впадать в депрессию: у тебя под сердцем малыш, ты не имеешь права изводить себя и свой организм!
  2. Подумай, не подтолкнула ли ты мужа в объятия соперницы? Не перегибаешь ли ты палку со своими «беременными» капризами и виражами смен настроения?
  3. Поговори с ним, «напомни» о том, что вы ждете общего ребенка, спроси о причинах такого поступка – скорее всего в дальнейшем он навсегда откажется от измен.
  4. Обязательно посети грамотного психиатра:
    стресс колоссален – необходимо обезопасить и малыша, и себя от возможных неприятных последствий.

Как пережить измену и предательство своего мужа?

Здесь все достаточно сложно, ведь от слов «Я тебя прощаю» на сердце-то легче не становится…

Прощение – это очень серьезный внутренний процесс, его нужно полностью пропустить через себя. Время, время, время и попытки рационального анализа – вот истинный путь к настоящему прощению.

Что мне делать, если собственный муж изменяет с моей же подругой?

Определиться. Либо потерять сразу двоих близких людей, что крайне тяжело перенести. Либо попытаться простить мужа, навсегда распрощавшись с псевдоподругой и наоборот – суметь понять подругу, но не мужа (что в реальности бывает крайне редко). Последний вариант – простить обоих, но вряд ли такое можно себе представить. В любом случае тебе предстоит сильнейшая боль – боль потери близкого человека, боль от чувства обмана и потоптанного доверия. Как раньше твой мир уже устроен не будет, он, увы, изменился навсегда.

Что делать, если муж постоянно и неприкрыто гуляет, изменяет и не собирается изменяться?

Ответ очевиден и кроется в самом вопросе. Если ты четко знаешь (а знаешь ты это со слов мужа, утверждающего о том, что менять образ жизни он не планирует), что из года в год, и в праздники, и в будни, тебя ждет целая веерница измен и скандалов, то ты либо готова с этим мириться, либо категорически и решительно не готова.

Конечно, нельзя сбрасывать со счетов и статистику: 70% мужчин, твердящих о том, что не собираются меняться и их «и так всё вполне устраивает», при созерцании искового заявления супруги о разводе враз меняют свою жизненную позицию. Однако, уповать на это не стоит: решив образумить супруга заявлением на развод, ты рискуешь не спасти семейную жизнь, а именно развестись.

Нужно ли прощать измену?

Простить или проститься – почти гамлетовский вопрос, главный вопрос, возникающий у тебя, как только немного стихнут первые шквальные эмоции. И, конечно же, определенного ответа, который был бы правильным во всех без исключения семьях, нет и быть не может.

Положа руку на сердце, признай: измена – не конец света

. Измена – это не неизлечимое заболевание, не смерть, не война. Да, она обладает не менее разрушительной силы, способна выбить из-под ног любую почву, но все же это – не конец света. Лишь «точка отсчета» новой тебя, с новым опытом, с новыми взглядами на семью и жизнь. И будет ли эта точка отсчитывать новую главу вашей совместной семенной жизни, или станет стартом твоих новых поисков счастья, зависит от сложнейшей совокупности факторов: от обстоятельств измены и степени покаяния мужа, до наличия детей и состояния материального статуса. Так что еще раз и еще раз: тщательно взвесь все свои эмоции и решения!


Межполовые отношения – это так сложно. И частенько случается так, что ты совсем не знаешь, что делать в определенной ситуации. Особенно, если это связано с одним из самых важных людей в твоей жизни – с мужем. Сегодня на сайте Красивая и Успешная мы поднимаем одну очень щепетильную тему. Сегодня мы говорим об . Что делать, если ? Как реагировать? Чего ожидать? А что, если и у самой совесть нечиста?

О природе измены

Один мой хороший знакомый как-то сказал: «Какой бы шикарной ни была женщина, всегда найдется мужчина, который устанет с ней спать». Это очень цинично, но, увы, правда.

Мужчины по природе своей таковы, что долгое спокойствие и однообразие их утомляет.
Я не говорю сейчас, что не существует пар, живущих душа в душу долгие годы и без единой измены – такое случается. Но чаще всего мужчины ходят налево из-за того, что им просто стало скучно спокойно жить.

Мужчины и женщины по-разному относятся к изменам,
это факт. Для мужчин это просто физиологический акт, а вот женщина отдает частичку себя.

Именно поэтому мужчины чаще изменяют.

Что же делать, если муж признался в измене?

Узнать, что ей изменяли, думаю, боится каждая женщина.

Но что делать, если это произошло, и ты об этом узнала? Устроить скандал? Собрать его вещи и выставить вон? Или молча удалиться в ванную и рыдать там три дня?

Что делать, если ты ценишь свой брак, любишь мужа и совсем не хочешь его терять?
А он при этом говорит, что ты – единственное, что есть в его жизни, а произошедшее – ужаснейшая ошибка? Вышвыривать его из дома в таком случае крайне неразумно – это шаг на пути к разводу.
Ты же, как мы помним, хочешь сохранить ваши отношения.

Сайт сайт подготовил для тебя инструкцию из двух шагов.

Шаг 1: Успокойся

Очень сложно сохранить хладнокровие
, когда тебе признаются в измене. И все же постарайся не вцепиться ему в лицо, не ударить сковородкой и не сказать множество обидных и резких слов. Факт измены от этого никуда не денется,
а вот ситуация может стать еще хуже.

Постарайся смолчать и выслушать его. Пусть он сам предложит выход из этой ситуации
.

Если вы действительно любите друг друга и дорожите вашим союзом, вместе вы сможете справиться с этим.

Если уж совсем невмоготу удержать в себе эмоции
– залепи ему пощечину (но только одну) или разбей тарелку. Станет легче.

Шаг 2: Прости

Да, согласна, это звучит странно: он изменил тебе с какой-то блондинкой, а ты должна продолжать ему варить борщ. Но так и должно произойти.

Пойми, что ему тоже сейчас нелегко – его мучает совесть
, и он не знает, что делать. Постарайся его понять: кто в нашей жизни не совершает постыдных необдуманных поступков?

Конечно, это нисколько не оправдывает его поступка, но ты же клялась быть с ним в любой ситуации!

Не замыкайся в себе
, он должен чувствовать, что он дорог тебе, даже если и оплошал.

Не лишним будет посмотреть семейные фотоальбомы (вдвоем!). Фотографии отлично возрождают уже, казалось, забытые и угасающие чувства.

Зачем он признался?

Из-за чего мужчины изменяют, вполне ясно.

  • Во-первых, им наскучила ситуация, когда все ровно и спокойно.
  • Во-вторых, им хочется доказать самим себе, что они хоть чего-то еще стоят
    , что на них еще кто-то клюет.

Но зачем признаваться в измене?

Есть три варианта ответа на этот вопрос.

  1. Первый
    : ему стало невыносимо тяжело держать это все в секрете.
    Проще говоря, совесть заела. И, чтобы облегчить свои страдания, он решил переложить все на твои хрупкие плечи. Мол, смотри дорогая, я предельно честен с тобой – я накосячил, но продолжай любить меня!
    Это очень эгоистично с его стороны, но далеко не худший вариант.
  2. Вторым (и худшим)
    является вариант, когда муж признался в измене для того, чтобы ты его бросила.
    Они, стервецы, так делают: сделают пакость, расскажут об этом, спровоцируют ссору, а в результате ты сама его выгоняешь из дому. А они белые и пушистые, ты сама так захотела.
  3. И, наконец, третий
    (и тоже не самый лучший) вариант: рассказал, потому что испугался, что ты скоро сама все узнаешь от кого-то другого.
    То есть, он бы и рад продолжать эту порочную связь, да что-то случилось (их увидели ваши общие знакомые или любовница сама решила раскрыть тебе глаза – да мало ли что). А чего он хочет от вашего союза – непонятно.

Поэтому, если с тобой произошла вся эта неприятная история с изменой, постарайся понять, чего именно муж добивается своим рассказом.
Если он захотел уйти, его уже ничего не удержит, а если он действительно раскаивается, то нужно спасать положение как можно скорее!

Отсюда возникает вполне логичный вопрос: а стоит ли вообще признаваться в измене? Ответ есть только один: нет, не стоит.
Это касается как мужчин, так и женщин.

Как бы ты не страдал(а) из-за своего поступка. Как бы ты не хотел(а) признаться в измене своей второй половине, этого делать ни в коем случае не нужно.

Никому от этого легче не станет.

Если ты действительно страдаешь из-за происходящей ситуации, необходимо прекратить все порочные контакты и сделать все, чтобы такого больше никогда не произошло.

Крепкого вам брака!

Копирование этой статьи запрещено!!!

Если жена изменила мужу, какая причина? Советы психолога

Мы привыкли к тому, что именно мужчин обвиняют в похождениях налево. Но бывает и так, что жена изменила мужу. Что делать? Советы психолога помогут найти правильный выход из этой ситуации.

Почему женщины изменяют

Женская измена глазами психолога является такой же естественной, как и мужская. Конечно, подобное поведение ни в коем случае никто не пытается оправдать. Тем не менее, чтобы найти мудрое решение, нужно разобраться с причинами. Так, к женской измене может привести следующее:

  • Нередко причиной женского предательства может стать невнимание со стороны супруга. Со временем африканские страсти и пылкая влюбленность перерастают в нечто привычное и обыденное. Порой мужчина может не заметить радикальных перемен во внешности своей женщины (прическа, цвет волос, имидж и так далее). Естественно, это может обидеть даму и вынудить ее искать утешения на стороне.
  • Интимная сфера является одной из определяющей в семейной жизни. Когда любовные утехи становятся однообразными и начинают носить характер обязанности, женщины (как, впрочем, и мужчины) начинают искать новых острых ощущений.
  • Особо импульсивные женщины нередко идут на измену ради того, чтобы отомстить благоверному за его аналогичный проступок.
  • Не стоит исключать и такой вариант, что женщина просто полюбила другого. К сожалению (или к счастью), такое случается.

Что говорят психологи?

Жена изменила мужу. Что делать? Советы психолога помогут справиться с ситуацией. Для женщины измена является серьезным испытанием, даже если эту оплошность совершила она сама. Порой дамы обращаются к специалистам с вопросом: «Изменила мужу, что делать?» Советы психолога говорят о следующем:

  • Подумайте хорошенько, прежде чем признаваться в своем проступке. Если супруг ничего не подозревает, то есть ли смысл рушить семью?
  • Какое-то время постарайтесь не думать об измене и погрузитесь в свои отношения с супругом. Так вы поймете, действительно ли вы счастливы или вам хочется чего-то нового.
  • Если вы не можете жить с ложью, то подойдите к признанию со всей ответственностью. Выберите спокойное время и найдите правильные слова. Будьте готовы даже к самой бурной реакции.
  • Прежде всего избавьтесь от чувства вины. Если вы хотите добиться снисхождения от супруга, то и сами должны простить себя. Подумайте о причинах, которые подтолкнули вас на подобный шаг, возможно, это станет вашим оправданием.
  • Поймите, что измена не является каким-то решающим моментом в вашей жизни. Это один из многих эпизодов, который так или иначе разрешится.

Как предотвратить измену

Статистика женских измен говорит о том, что в большинстве случаев этот поступок является импульсивным и необдуманным. Именно поэтому, если на горизонте появился новый ухажер, стоит тысячу раз подумать, прежде чем решиться на интимную связь с ним.

Чтобы расставить все точки над «и», представьте, что вы будете чувствовать после. Если вы хоть на секунду допускаете чувство вины, сожаления и раскаяния, то вам не нужны новые отношения. Если же вы относитесь к этому просто и считаете измену своего рода актом мести, то вас, пожалуй, ничто не сможет удержать.

Чтобы предотвратить измену, стоит как следует разобраться в своих семейных отношениях. Все ли у вас хорошо? Если вам нужны новые ощущения, то почему бы не попытаться получить их со своим супругом? Если вас что-то не устраивает или не хватает внимания, поговорите. В конце концов, если измена станет местью за измену, поверьте, что вам не станет от этого легче.

Мужской взгляд

Мужчины считают себя полигамными существами, а потому для многих походы налево являются обычным явлением. А вот своих благоверных они предпочитают держать в ежовых рукавицах. Конечно, совсем по-другому они смотрят на то, что женщина изменила мужу. Что делать? Советы психолога не всегда могут дать однозначный ответ.

Так уж сложилось, что сильная половина человечества достаточно ранимая. Мужчинам трудно простить даже самый маленький обман, а тем более измену. Если женщина может сделать хождение налево своего благоверного настоящим оружием и вить из него веревки, то мужчина способен закатить грандиозный скандал или попросту замкнуться в себе. Скорее всего, ваши отношения не вернутся в былое русло, а потому 1000 раз подумайте, прежде чем изменять или же признаваться в предательстве.

Так уж повелось, что мужчины не терпят измены со стороны своих партнерш (да, их может быть несколько, и все они должны быть ему верны). Но никогда не стоит считать себя выше других. Возможно, неприглядное поведение вашей жены вызвано именно вашим отношением, невниманием и пренебрежением к ней как к женщине.

Есть ли жизнь после измены?

Безусловно, жизнь не заканчивается, если жена изменила мужу. Что делать? Советы психолога, к сожалению, не всегда принимаются во внимание. Тем не менее хороший специалист поможет выбраться даже из самого сложного семейного кризиса.

Дальнейшая семейная жизнь во многом зависит от того, знает ли муж об измене. Чаще всего подобное известие приводит к расторжению брака. Если же семью удается сохранить, то отношения вряд ли останутся прежними. Именно поэтому, если факт измены состоялся, нужно хорошенько подумать, стоит ли сообщать супругу о ней.

Конечно, если вас мучают сомнения, что кто-то может донести мужу о вашей измене, смело берите инициативу в свои руки. Как бы то ни было, лучше, если он все узнает от вас. Если вы на 100 % уверены, что ваше предательство не получит огласки, сохраните его в тайне от благоверного. Чтобы справиться с угрызениями совести, излейте душу в анонимном блоге или же запишитесь на прием к семейному психологу.

Выводы

Достаточно сложная жизненная ситуация наступает, если женщина изменила мужу. Что нужно делать? Лучше, конечно, подумать об этом еще до того, как вы совершите ошибку, рассмотрев все возможные сценарии развития событий. Если же факт измены уже состоялся, стоит действовать, исходя из интересов семьи, а также своих собственных. Никогда не забывайте о том, что бывает ложь во благо. Возможно, вас какое-то время будут мучить угрызения совести, но, если вы сделаете правильные выводы, вам удастся сохранить крепкую и дружную семью. Если же ваш обман раскрыт, ничего не отрицайте. А лучше самостоятельно во всем признайтесь, чтобы сохранить лицо.

Изменил муж, что делать?

Для любой, даже самодостаточной женщины, измена мужа является трагедией. Рушатся планы, появляется ощущение, что из-под ног ушла земля.

Надежды разрушены, идеалы растоптаны, привычный образ жизни не восстановлен. Но приходится брать себя в руки и идти дальше.

Изменил муж… Что теперь делать?! Для этого следует разложить все по полочкам.

Мужская измена

Поскольку в женской и мужской психологии имеются существенные отличия, измена мужская также отличается от измены женской. Женщины ищут в другом мужчине, скорее, новые эмоциональные ощущения.

Мужчинам требуется, в первую очередь, физический контакт. Однако это касается лишь единичных проявлений. Если же измена происходит на протяжении долгого времени с одной и той женщиной, значит, имеет место и эмоциональное единение.

Психологи утверждают, что в превалирующем большинстве мужская измена имеет под собой почву лишь поиска новых сексуальных ощущений.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Чаще всего, «заводя» любовницу, мужчина не планирует с ней создание новой семьи. Его цель – получение уверенности в своей мужской состоятельности, поднятие планки собственного эго.

Тепло и душевный комфорт получает муж в привычной обстановке дома.

Советы психолога при измене мужа

Возможно, ответ на вопрос «Что делать, если изменил муж?» помогут найти советы психолога. Именно они помогут правильно оценить ситуацию и выставить приоритеты.

Существует три способа выхода из кризисной ситуации.

  • Смириться. Чаще всего этот способ выбирают женщины зрелые, которых настигла измена мужа после 20 лет брака. В этом случае дети уже выросли, жены все больше времени проводят с внуками и начинают жить их интересами, а мужчины стремятся заполнить свою жизнь новыми впечатлениями.
    Узнав о связи мужа на стороне, женщина делает вид, что ничего не происходит, ведь статус замужней она менять не собирается, а сексуальная жизнь уже не настолько важна.
  • Простить и отпустить. Этот способ выбирают уверенные в себе женщины. Их гордость не позволяет оставить все, как есть.
    Чаще всего, прощение будет дано только спустя некоторое время, но отпускают такие женщины изменника сразу. Их самодостаточность не дает усомниться в том, что на жизненном пути встретится достойный мужчина, что чаще всего так и происходит.
  • Бороться и не сдаваться. Этот вариант подходит для тех женщин, которые уверены, что вторую половинку они уже нашли и снова пускаться на поиски своего единственного не собираются.
    Этот вариант для выдержанных женщин, умеющих играть роль. Им нужно держать себя в руках, не показывая, что творится внутри.
    В то же время следует разобраться, что именно искал и нашел муж вне дома, после чего выстроить модель отношений так, чтобы мужчина получил все эти эмоции с женой.
    Этот способ, скорее всего, потребует участия профессионального психолога. Возможно, совет психолога поможет понять, как женщине простить измену мужа.

Как наладить жизнь после измены мужа?

После измены мужа вполне вероятно наступление депрессии: не хочется никого видеть, ничего не радует, остаться одной и плакать – единственное желание, которое появляется постоянно. Проявлений существует множество, однако выход для всех, чаще всего, стандартен.

Как выйти из депрессии после измены мужа?

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

  1. Включайте любимую музыку и погромче! Под нее можно попеть, потанцевать и, конечно же, поплакать. Нужно дать выход эмоциям, не держать их внутри.
  2. Запишите все приходящие мысли на бумагу, после чего прочтите их громко. Отличным выходом может стать диктофон. Можно не стесняться в выражениях, расскажите себе и прослушайте собственные мысли вслух. Возможно, после этого вы сможете улыбнуться.
  3. Общение с близким человеком – подругой, сестрой, матерью могут стать хорошей отдушиной для вас. Важно, чтобы люди умели сопереживать и слушать – ведь вам необходимо выговориться.
  4. Смена обстановки – что может быть лучше? Окунитесь в другой мир, поплавайте в море, сходите на лыжах, примите процедуры в санатории, отправьтесь в горы – варианты возможны. Вернетесь вы с отдыха другим человеком и сможете увидеть проблему под иным углом.
  5. Занятия спортом – весьма продуктивное лечение депрессии. Идите в спортзал! Там можно поднять тонус организма, облегчить душевные страдания, привести мыслительные процессы в порядок, поддержать хорошую физическую форму. Возможно, именно в спортзале обитает сейчас ваш новый друг или единомышленница.
  6. Сон поможет обрести прекрасный цвет лица. Разбудить организм сможет контрастный душ, а расслабиться поможет ванна с солью.
  7. Научитесь чему-то новому: начните изучать иностранный язык, приобретите новое хобби, займитесь творчеством — это не только отвлечет вас от грустных мыслей, но и поднимет вашу самооценку!

Ведь сейчас у вас так много времени, чтобы заняться самой собой, используйте его!

Муж изменил – можно ли его простить?

Что делать после измены, если вы до сих пор любите мужа? Да, вы уязвлены, но убеждены, что с ним вам будет лучше, чем без него? Можно ли простить измену мужа и как его вернуть?

Стопроцентной гарантии, что прежняя жизнь восстановится, вам не даст ни один психолог. Однако, если вы решили попробовать, для начала – отпустите его!

Как это странно ни звучит, именно такой метод может помочь сохранить семью, при условии, если это вообще возможно. Отпустить можно со скандалом, если вы темпераменты, однако без излишне оскорбительных слов. Ведь не всякие слова потом можно забыть.

Если же вы спокойный человек по своему складу характера, можно сказать супругу: «Я тебя все равно люблю и поэтому прощаю. Если тебе так будет лучше, то отпускаю и не держу. Не забывай про детей!»

Такая тактика – самая выигрышная и эффективная для вас в этой ситуации.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Насильно мил не будешь!

Народная мудрость утверждает, что насильно мил не будешь, а, следовательно, чем больше стараешься кого-то к себе привязать, тем больше агрессивного сопротивления это вызывает.

Отпустить ситуацию – это самое лучшее и мудрое поведение женщины. Поверьте, если мужчина не запойный гуляка, то он так же переживает кризис начала новой жизни.

Если решение о прощении вами принято, тогда стоит отпустить боль и забыть предательство. Возвращать чувства довольно сложно, однако вы уже простили мужа и хотите сохранить семью.

Нормальная жизнь возможна только в случае, если вы будете думать о супруге как о достойном человеке, иначе, зачем нужно сохранение отношений?

Не должно быть постоянных упреков и напоминаний об измене. Простить и забыть – это то, что вам обоим необходимо.

Чего делать не стоит, если муж изменил?

Хочется напомнить еще и о том, чего делать не следует после измены благоверного.

  • Не следует искать мужу немедленную замену, ведь в этом случае можно не только поднять собственную самооценку, но и угодить к врачу – венерологу. Да и вспоминать потом о случайной связи будет не приятно.
  • Не стоит впадать в панику, ведь ваш случай не уникален. Многие женщины страдают от измены мужей, и вряд ли окружающие бросятся вас жалеть.
  • Не нужно искать встреч с соперницей, она будет этим только гордиться, ведь ей уделяется так много внимания. Эта встреча может привести к новому витку ссор и разборок с мужем.
  • Не следует устраивать за супругом тотальную слежку, перемирия в этом случае будет достигнуть очень тяжело.

Квалифицированная помощь профессионального психолога – это совет, который нужен вам обоим. Не откладывайте его посещение на необозримое будущее. Не пытайтесь пережить все самостоятельно.

Чем раньше вы выйдете из этого состояния, тем быстрее в вашей семье воцарится мир и покой, которые необходимы вам и вашим детям. Берегите себя и свою семью!

Автор статьи: Ольга Чеснокова

Если вы любите давать советы и помогать другим женщинам,
пройдите бесплатное обучение коучингу у Ирины Удиловой,
освойте самую востребованную профессию и начните получать от 70-150 тысяч:

Что делать, если узнали что муж изменил?((( — 57 ответов

История такая. . Если честно я ни с кем на эту тему не говорила. Никто даже не подозревает. Все думают что у меня все хорошо. Но это не так. Начну с самого начала. До беременности еще в апреле я нашла в телефоне мужа видео , где он мне изменяет с другой. Скандал не закатила истерик не устроила. Просто сказала ему об этом, сняла квартиру и собиралась на развод. Он был в ужасном состоянии, говорил что не сможет без меня жить, что это было в первый раз за 13 лет. Потом выяснилось что он это сделал специально , чтоб отомстить мужу этой ….. которая на видео. Он при друзьях моего мужа в адрес мужа много чего наговорил, обвинял в бесчестии. Не могу это в открытую писать , но очень тяжелые вещи в его адрес и адрес его семьи. Потом он узнал что у него самого жена девушка по вызову. И муж достав ее номер позвонил и договорился с ней на одну ночь. И снял это на видео. И в итоге типа доказал ему что он сам без чести, и что прежде чем говорить пакости за чьей то спиной оглянись и присмотри за своей. Муж даже сильно избил этого мужика, после того как показал ему это видео. Дело даже дошло чуть ли до полиции. В итоге этот мужик отказался сдавать моего мужа в полицию чтоб лишний раз не опозориться. А мой все умолял меня не оставлять его. Говорил что куда бы я не уехала от него он приедет следом. В общем после долгих разговоров я решила дать ему шанс. Потом спустя месяц он сам предложил мне пойти с ним на эко после 13 лет. Хотя до тех пор каждый раз я заставляла его идти на лечения. Он всегда говорил что меня ему достаточно. Что смогу родить или нет ему все равно. И еще скажу что бесплодие было из за меня. Так вот не смотря на такой стресс который я пережила с первой попытки я забеременела. Сейчас я не знаю правильно ли я сделала еще не полностью оправившись от этого ножа в спину завести ребенка. Не знаю на горячую голову я это сделала или почему, сама не знаю. Я хочу этого ребенка, но к мужу доверие уже потеряла. Он очень заботливый, даже более чем был раньше. А я уже не такая. Не бывает и дня , чтоб я не вспоминала то видео где он с другой. Не могу это вычеркнуть никак из своей памяти. Даже когда малышу было 2,5 месяца я опять заявила что хочу развестись и уйти. На что он опять начал протестовать и сказал что ни за что не отпустит, что если уйду не сможет жить. Сейчас уже молчу. Но уже не могу как раньше радоваться по пустякам или от всей души смеяться, хотя раньше была такой. Даже когда он на работе мне кажется что он с другой, и просто лапшу мне на уши вешает. Не знаю. Иногда даже искренне хочу чтоб я его застукала опять, чтоб у меня был повод окончательно расстаться. Я не знаю что делать. Его люблю очень, но увы уже больше не доверяю.(((

Пробуем понять, что делать, если муж изменил

Однажды вы узнаете, что вам изменяет муж, и кажется, что жизнь закончилась. Боль, ярость, непонимание – смешение чувств и полное отсутствие представления о дальнейших действиях. Первое, что приходит на ум – развод, месть, скандал. Да, в этот момент ни ум, ни сердце не понимают, насколько это деструктивно. Поэтому первое, что нужно сделать – это «остыть». Только находясь в равновесии с собой можно принимать качественные решения. Поверьте, шанс спасти отношения и даже улучшить их – всегда есть! 

Как пережить измену и снова поверить мужу 

«Простить можно, поверить – не получается» – известная фраза, не теряющая актуальности. Уместна она во всех сферах жизни, в частности, когда речь идет о том, как пережить измену мужа и не сойти с ума. Сделать это не просто, но по силам каждой. Предлагаем несколько приемов, которые помогут разобраться в себе, улучшить моральное состояние и найти верное решение. 

Спокойствие после измены, только спокойствие! 

Отойдя от первого шока, самое время успокоиться. Можно, конечно, дать волю чувствам, устроить скандал и даже рвать волосы на голове. Но, что в итоге? Ущерб для здоровья и красоты. 

Примите душ и предайтесь медитации. Вода смоет ощущение грязи и обиды. Вы сразу почувствуете, что пережить измену станет легче. Душ может быть контрастным, просто теплым. 

Выберите наиболее уютное место для себя в своем доме, отключите все средства коммуникации, поставьте приятную музыку (хорошо, если это будет виниловая пластинка с характерным только ей звучанием) и полностью расслабьтесь. Представьте, как легкий бриз ласкает кожу либо прохладная морская вода касается щиколоток. Представления у каждого свои. Важно достичь глубокого расслабления, что поможет уйти от боли и понять, сколько прекрасного вокруг. 

Отпустить боль измены

Да, сложно. И чем более эмоциональный и впечатлительный человек, тем сложней. Но вы ведь королева, и вам все по плечу. Выбирайте подходящий для вас прием и отпускайте боль измены в отношениях: 

  • возьмите лист бумаги и напишите все свои чувства, которые терзают душу: «за что мне это», «как он мог», «как жить», «убью обоих» и так далее. Теперь сожгите этот листок и представляйте, как весь негатив и боль сгорают, как чисто становится на душе; 
  • дневник эмоций. Записывайте в течение дня все свои эмоции, а потом читайте вслух и анализируйте. Наверняка вы найдете преувеличения: «я каждую минуту думаю про этот ужас», а на деле «я часто вспоминаю измену». Мелочь, а способна навести порядок в мыслях; 
  • напишите на листке все свои достоинства, сделайте себе комплимент. Но не пишите в контексте сравнения с кем-то. Просто хвалите себя в письменной форме. Это повысит самооценку и поможет отпустить боль. 

Вы можете комбинировать разные варианты, пока не почувствуете, что боль отходит. В конце концов, купите связку воздушных шариков и отпустите их. У вас обязательно получится! 

Пробуем понять, что делать, если муж изменил 

Теперь, когда в душе стало спокойней, можно подумать, как жить дальше – вместе или порознь. В этом случае также поможет ручка и листок. Напишите все достоинства вашего совместного проживания в один столбец (то есть, что вы потеряете, если уйдете) и преимущества своего возможного ухода от изменника (то, что приобретете). 

Наверняка, в первом столбике будут дети, устроенный быт, совместное имущество, общие друзья, пикники и традиции, сложившиеся за время совместной жизни. Во втором столбике, скорей всего окажется свобода, поиск нового жилья (а возможно и работы), судовые разборки, адаптация к новой жизни, объяснения с родственниками и друзьями. Наконец, гордость, чувство униженности, желание отомстить. 

Подумайте, что вам важнее – потерять все из-за одной ошибки мужа и тем самым, позволить любовнице украсть «ваше», либо ваши личные амбиции. Вспомните, как вы жили до того, как узнали об измене мужа, проанализируете «до» и «после». Это поможет в принятии решения. Главное, не торопитесь. 

Откровенный разговор с мужем

 
Обдумав сложившуюся ситуацию, найдите силы, чтобы поговорить с мужем без истерик и упреков. Поверьте, что мужчина также переживает и не знает, как правильно поступить. Страх обвинения и скандалов только закрепощает его. Только спокойный уважительный разговор позволит понять чувства мужа, его намерения, а вам осознать свое желание сохранить отношения либо расторгнуть их. 

Не обязательно вести беседу дома. Это может быть ужин в ресторане или прогулка по любимому парку, где однажды родились ваши чувства. Очень важно, чтобы антураж расслаблял, возвращал к приятным эмоциям, пережитым вместе. Это позволит каждому из вас оценить и понять, что вы можете потерять. Даже если муж ушел к любовнице, вам проще будет понять, как себя вести, стоит ли смириться с изменой мужа и быть готовой жить без упреков и обвинений, или начать все с чистого листа.  

Помните, что месть, негатив, это деструктивная энергия, которая не вернет мужа, любовь и не накажет воровку. Оставьте эту работу для высшей энергии, а себя любите и берегите. Никогда не знаешь, где найдешь, где потеряешь.

Муж изменил, очень грязно… Наступает депрессия.

Вопрос психологу:

Здравствуйте. Меня зовут Ирина. Обращаюсь, потому что нужен совет специалиста. Сама психолог, но помочь себе не могу, чего только уже не пробовала. не могу переступить через ту боль. Муж изменил, при чем очень грязно, грязно в том плане, что я очень верила ему, оказалось зря. Случайно узнала, что есть женщина, с которой он общается, увидела смс. Спросила — сначала спросил как я узнала, потом стал обвинять меня в том, что я ему не доверяю, лезу в его телефон, говорил, что больше мне не поверит никогда. В итоге сказал, что эта женщина — вдова его старого товарища, и что он только помогает ей и ее сыну, снял квартиру, нашел работу. Я поверила. Неожиданно он оставил их, мне поставив в известность, очень переживал. Через некоторое время она мне прислала всю их переписку, сказать, что это было ужасно, ничего не сказать. Я думала, я умру, все те же слова, которыми он меня называл, те же фразы, чувства. Сдержалась, показала мужу, он сказал, что она не в своем уме и это чистой воды подлог, это не правда. Она сказала, что он ее ударил, поэтому они расстались. Просил прощения, говорит, что любит меня и сына, что теперь он только с нами. Я верю, вернее пытаюсь верить, потому что внутри меня как будто что-то умерло, никому не верю, вокруг вижу только негатив. Работала над собой, стала ласковее, заботливее, стала лучше следить за собой, но мне кажется, что муж ничего не замечает, чувствую, что он остыл ко мне, хотя может это и ошибка и я накручиваю на почве своей боли. Пытаюсь забыть, но не получается, не могу понять почему. Муж единственный мой мужчина, люблю его, уважаю, стараюсь показывать это как можно чаще. Но мне кажется, что все бесполезно, он не видит этого, живет на автомате что ли. Для него очень важны чувства, а я часто скованная в их проявлении, молчаливая. Видимо, проблема в этом, он мне говорил пару раз, что я застенчивая, что мне надо быть пораскованней, по-самоуверенней. Хотя я не считаю себя человеком с заниженной самооценкой. Я не красавица, но и не уродина, стараюсь за собой следить, у меня хорошая работа, было повышение, есть сыночек, которого мы очень любим. На лицо у мужа «кризис среднего возраста», и он хочет еще детей, я не против, боится потерять таким образом свою мужественность. Я не против ребенка, но опять же у меня умерло доверие к нему, я боюсь, что он меня снова предаст и что он любит/ил не меня, а просто сына, а я только горничная, он сам говорил, когда она была в нашей жизни, что он приходит домой как в гостиницу и что я не люблю его как прежде. Да, я не люблю его как прежде, потому что за все время, прожитое вместе, он не раз делал мне больно своими поступками и словами. Но люблю его, уважаю его за все хорошее, что в нем есть, за хорошее что между нами было. Хочу забыть все, иногда мне кажется лучше бы я не знала ничего, чем всю оставшуюся жизнь жить с разбитым сердцем. Постоянно хочется плакать и лежать и ничего не делать, но не могу, потому что надо, надо работать, надо жить. А я не хочу надо, я хочу жить. Но каждый день я вспоминаю про то, что случилось, опять начинаю анализировать, накручивать, болеть душевно. Самое печальное, что он опять подолгу сидит в ванной комнате с телефоном, хотя может и дать мне его, но это глупости, если он ведет с кем-то переписку, мне теперь об этом трудно будет узнать, потому что он стал теперь более осторожным. Вот опять — хочу верить, а не верю. Как мне захотеть жить, как мне доверять не только мужу, но и миру, я обозлилась, мне обидно и грустно. Почему я не могу забыть и простить? Что мне делать…

Автор вопроса: Ирина Возраст: 34

Если тебе изменил муж. Психология


«Мне изменил муж! Что делать?» — с таким запросом женщины часто обращаются к психологу. Большинство из них совершенно не понимают, как это могло случиться. «Ну чего ему не хватало?» — сокрушается женщина.


А действительно, чего не хватало — почему муж изменил жене?.

Если тебе изменил муж. Психология



Изменяют не только мужчины, но и женщины. При этом женская измена отличается от мужской, по статистике женщины изменяют в два раза реже, чем мужчины. Для женщины измена — серьезный шаг, который говорит о накопившихся проблемах.


А что у мужчин? Почему муж изменил? Психология называет следующие возможные причины:

  • захотелось новизны;
  • есть проблемы в сексе;
  • разладились отношения с женой и др.


Психология утверждает, если муж изменил, чаще всего причина кроется в неудовлетворенности семейной жизнью. Человек, который любит жену и счастлив в браке, вряд ли будет искать приключения на стороне.


Если тебе изменил муж, психология видит в этом следствие твоего поведения:

  • перестала следить за собой;
  • уделяешь мужу мало внимания. Для этого могут быть объективные причины — рождение ребенка, болезнь, усталость и пр., но муж не всегда это понимает;
  • не можешь создать в доме уютную атмосферу;
  • занимаешься карьерой и пр.


Психология считает, что если муж изменил — это повод провести ревизию ваших отношений.

Как узнать, изменил ли муж



Есть множество советов о том, «как узнать, изменил ли мне муж». Один из них — понаблюдать за его поведением. Например, муж стал во всем видеть повод для придирок и ругани. Это можно объяснить психологией мужа, который изменил, — попытка переложить всю ответственность на жену. Но изменения в поведении и привычках мужа не дают 100% гарантии измены. Зато дают повод для размышлений. 


Как узнать, изменил ли мне муж на самом деле? Самый верный способ — нанять частного детектива. Но можно провести и свое расследование.

Если изменил муж. Советы психолога



Муж изменил. Как себя вести? Психолог советует не торопиться. Сначала разберитесь, в чем главная причина супружеской измены.


Измена означает кризис в отношениях. Но из любого кризиса всегда существует выход. Что касается семьи, то в первую очередь нужно рассмотреть возможность наладить отношения. А для этого важно понять, чего в них не хватает — почему в частности возник дисбаланс в сексуальной сфере. Почему это может произойти вы можете прочитать в разделе «Сексология».


Подумайте, чего стало не хватать мужу рядом с вами. И используйте этот кризис семейной жизни для того, чтобы заняться собой:

  • приведите в порядок свой гардероб;
  • займитесь своей фигурой — самое время пойти в спортзал;
  • посетите салон красоты, сделайте модную стрижку, маникюр, пройдите спа-процедуры, массаж, нанесите красивый макияж;
  • встречайтесь с подругами — ходите на выставки, в театры, ездите на экскурсии и просто на отдых.


Если у вас маленькие дети, попросите мужа позаниматься с ними в ваше отсутствие. Это принесет двойную пользу. Во-первых, у него будет меньше времени для походов на сторону, а, во-вторых, он сможет оценить, какой это нелегкий труд и почему внимания к его персоне стало меньше.


Бесплатная консультация сексолога

Как быть, если муж изменил с подругой


Если муж изменил с подругой, уровень стресса возрастает в несколько раз. Это уже не просто измена, это предательство со стороны двух близких людей. Как бы больно ни было в подобной ситуации, возникает вопрос: нужны ли вам такой муж и такая подруга? 


Измена — это тяжело, больно, несправедливо. Но из любой ситуации есть выход. Психология на вопрос «изменил муж, что с этим делать?», не дает однозначного ответа. Окончательное решение можете принять только вы сами.

Как справиться с изменениями вашего партнера

В любых длительных отношениях вы, скорее всего, заметите изменения в своем партнере.

Даже если перемена кажется положительной, например, карьерный рост или фитнес, она может представлять угрозу безопасности отношений.

Жанель*, 35 лет, почувствовала себя обделенной, когда ее муж-адвокат повысил квалификацию, чтобы стать барристером.

Интенсивность работы заставила ее чувствовать себя менее связанной.

«Я почти не видел его и не разговаривал с ним в течение шести недель.Я чувствовала себя, по сути, «просто» мамой, в одиночку воспитывающей нашу маленькую дочь», — говорит жительница Квинсленда. потому что это такой большой шаг от того, чтобы быть юристом.»

Джанель говорит, что у него также появилось много новых друзей, в том числе несколько женщин.

«Это был целый мир, частью которого я не был.»

Мы поговорили Мелиссе Феррари, психотерапевту и консультанту, и профессору Кэролайн Хант из Школы психологии Сиднейского университета за их советы о том, как справиться, когда новое предприятие партнера заставляет вас чувствовать угрозу.

Ощущаемые изменения начинаются рано

Один из первых моментов, когда вы можете почувствовать, что ваш партнер «изменился», — это когда период медового месяца подходит к концу, — объясняет г-жа Феррари.

«Когда мы впервые встречаемся с кем-то, мы, естественно, всегда собираемся показать себя с лучшей стороны», — говорит она.

«Как только этот медовый месяц немного уляжется, партнер может начать казаться другим, чем он был в начале.»

Это нормально, говорит г-жа Феррари, потому что, когда мы выходим из «любовного пузыря», мы становимся самими собой.

(Конечно, также может иметь место преднамеренный обман, например, в оскорбительных отношениях, что недопустимо.)

Профессор Хант говорит, что если пары не готовы или недовольны этим изменением, то это может быть воспринято как незаинтересованность одним человеком — или обе.

Позже в отношениях мы можем увидеть другие изменения в нашей второй половинке, включая карьеру, интересы, дружбу и даже убеждения.

Г-жа Феррари говорит, что беседы в начале отношений о том, как вы оба будете справляться с предполагаемыми угрозами, — это хороший способ смягчить ущерб, который они могут нанести.

«Отношения могут выдержать споры, но обычно не угрозы».

Почему даже положительные сдвиги могут заставить нас чувствовать себя неловко

Мы можем чувствовать угрозу перемен, если не чувствуем себя в безопасности в отношениях, говорит профессор Хант.

«Например, если у человека есть давние убеждения — на основе прошлого опыта — , что близкие ему люди подведут его, то он с большей вероятностью будет неуверенным в отношениях и интерпретирует изменения в своем партнере как доказательство предательства или желания разорвать отношения.»

Джанель говорит, что, возможно, предательство в прошлых отношениях сыграло свою роль в ее неуверенности.

«Во время моих первых серьезных отношений он стал личным тренером и в итоге расстался со мной из-за девушки, с которой познакомился в спортзале. »

Мисс Феррари говорит, что эта неуверенность может уходить корнями в детство, и важно, чтобы мы смотрели на них и исцеляли их.

«Как пара, мы должны поддерживать друг друга в этом деле.» у надежных пар могут быть законные причины беспокоиться об изменениях, объясняет г-жа Феррари.

Например, ваша вторая половинка, нуждающаяся в поездке по работе, может повысить финансовую безопасность, но также и ваши домашние обязанности или обязанности по уходу за детьми.

Как справляться

Если изменение поведения партнера вызывает проблемы, вам необходимо обсудить, как эти изменения влияют на вас, говорит профессор Хант.

«[Например] ‘Мне плохо, когда ты выходишь каждую пятницу вечером со своими друзьями по работе, а я дома один. Можем ли мы поговорить о том, чем мы могли бы заниматься вместе в другое время?’

«Возможно, стоит договориться о том, что обе стороны сочтут приемлемым.»

Она говорит, что партнер может не знать, как его новое поведение влияет на отношения.

Джанель и ее муж в конце концов все обсудили, но это было невозможно, пока он учился на адвоката.

«Я не мог говорить с ним об этом во время курса, потому что он был слишком насыщенным. У него не было эмоционального пространства для всего этого.

«[Когда мы разговаривали] он не осознавал, как тяжело мне пришлось.»

Г-жа Феррари говорит, что полезно обсудить, как эти проблемы будут решаться в будущем.

Если общение не помогает, оба наших эксперта рекомендуют пройти терапию для пар.

Также может потребоваться индивидуальная поддержка, говорит профессор Хант.

«В тех случаях, когда человек может распознать давнюю модель, когда он особенно чувствителен к изменениям в своем партнере, потому что он чувствует себя очень неуверенно в отношениях — без объективной причины — он может сам решить обратиться за терапией с помощью клинического психолог, чтобы справиться с этой чувствительностью и неуверенностью.»

*Имена изменены в целях конфиденциальности.

ABC Everyday в вашем почтовом ящике

Получайте наш информационный бюллетень о лучшем ABC Everyday каждую неделю

Как показать супругу, что я изменился?

Один Один из самых частых вопросов, которые мы получаем в Marriage Helper: «Что я могу сделать, чтобы показать супругу, что я изменился?»

Люди задают нам этот вопрос, потому что они так отчаянно хотят что-то сделать, чтобы изменить траекторию своего брака и вернуть своего супруга.Есть так много вещей, которые помогают восстановить брак. Мы бы хотели, чтобы у нас был волшебный ответ, простая таблетка, быстрое предложение или быстрое решение, чтобы показать вашему супругу, что вы изменились.

Это не так. На самом деле, нужно понять, что, возможно, оттолкнуло вашего супруга, а затем начать со временем менять свое поведение. Терпение и упорный труд — вот ключи к тому, чтобы показать супругу, что вы изменились.

Поймите, что трудности в браке обычно не возникают в одночасье.Для развития этих вещей требуется время. Итак, помните две вещи, пока мы проходим через это. Если вы хотите показать супругу, что вы изменились, вы должны запомнить два слова: постоянство и время.

Доктор Роберт Штернберг — великий исследователь. Не имея времени объяснять свое исследование, доктор Штернберг говорит, что любовь состоит из трех основных компонентов: близости, страсти и преданности.

Прежде чем говорить о них, давайте дадим им краткое определение:

  1. Близость описывается как «внутри-меня-вижу».Другими словами, я могу быть открытым, прозрачным и уязвимым для вас, и вы можете быть тем же самым для меня. Мы строим доверие на основе этого. Мы открываемся друг другу на основе этого. Я чувствую, что вы принимаете меня таким, какой я есть, а не таким, каким вы хотите, чтобы я был. То же самое происходит и наоборот; это взаимно.
  2. Страсть, конечно, связана с сексом, но это гораздо больше. Штернберг определяет это как стремление к единству. Он включает в себя чувства и желания, которые ведут к физическому влечению, романтике и сексуальному совершенству.
  3. Обязательство связано с чувствами, которые побуждают человека оставаться с кем-то и двигаться к общим целям. В другом смысле это решение, принимаемое ежедневно, потому что жизненные обстоятельства могут измениться.

Мы говорим людям, что из этих трех компонентов быстрее всего исчезает страсть. Он может исчезнуть быстрее, чем два других, но может и возродиться быстрее, чем два других. Эти две другие вещи требуют некоторого времени для развития. Близости требуется время, чтобы вырасти, и если она уходит, то обычно уходит медленно, потому что каждый из вас достигнет точки разрыва.Это может начаться с одного супруга, который чувствует что-то вроде: «Я не могу быть открытым. Я не могу быть прозрачным. Я не могу быть уязвимым. Они больше не принимают меня такой, какая я есть». Итак, близость начинает угасать.

Обязательство обычно делает то же самое. Если я думаю: «Я не чувствую себя принятым. Я не чувствую себя любимым. Я не чувствую, что могу быть открытым и прозрачным», моя привязанность к тебе начинает исчезать. Может ли что-то из этого измениться так быстро? Да, но обычно они этого не делают. Им нужно время, чтобы уйти.

Обязательство не вернется быстро; не так быстро, как хотелось бы многим нашим читателям. Мы знаем, что многие из вас не хотят этого слышать, но мы обещаем всегда говорить вам правду.

Существует предположение, что близость и обязательства присутствовали в отношениях с самого начала. Есть модель и тест, который вы можете пройти, чтобы измерить свой уровень в каждом из этих компонентов, чтобы вы могли увидеть его на треугольнике. Вы можете начать видеть по шкале от одного до девяти свое место.

Начните строить близость и обязательства.

Создание близости и приверженности будет тем, что покажет вашему супругу, что вы изменились. Это было бы то, что привлекло их к вам, для начала. Даже если их не было в больших количествах, вы все равно делаете то же самое, чтобы привлечь их обратно к себе сейчас.

Найдутся люди, которые скажут: «А что, если бы мы не были преданы делу с самого начала? Что, если они не были преданы мне? Это безнадежно? Что, если бы у нас никогда не было близости? Значит ли это, что мы не можем его получить? Как я могу показать супругу, что я изменился?»

Ответ: всегда есть надежда.

Вам нужно демонстрировать постоянство в этих вещах в течение длительного периода времени, чтобы увидеть фантастические результаты.

В культурах, где существуют браки по расчету, муж и жена могут никогда не встретиться. В зависимости от того, как они женятся в своей культуре, невеста может находиться в одной части здания, а жених — в другой части здания. Они могут даже никогда не увидеть друг друга, пока не поженятся. Итак, он здесь, она здесь в разных комнатах, священники здесь, и они встречаются после свадьбы.

Мы бы сказали, что это не начнется с близости, обязательств или страсти, потому что они даже не знают друг друга. Но в культурах, где существуют браки по расчету, процент разводов на самом деле намного ниже, чем в других культурах, где люди проходят процесс свиданий перед вступлением в брак.

Почему меньше разводов? Конечно, мы можем рассматривать множество различных факторов, но один из них заключается в том, что они в конечном итоге развивают близость. Они создают приверженность. Их приверженность на самом деле может существовать еще до того, как они встретятся друг с другом в смысле их убеждений и багажа.Со временем они проникаются страстью друг к другу. Даже если вы думаете, что раньше у вас было мало этого, как вы его развиваете?

Треугольная теория любви доктора Штернберга. Близость находится на вершине треугольника, обязательства — справа, а страсть — слева.

Если они переходят в середину, Штернберг называет это совершенной любовью. Чем больше у вас близости, тем ближе вы подходите к девяти баллам в нашем тесте на совместимость. Если сейчас не существует близости, страсти и обязательств, можно ли их восстановить?

Мы говорим да.

Абсолютно возможно показать супругу, что вы изменили. Некоторые люди могут слушать это и думать: «Хорошо, я понял. Есть три компонента любви, близости, страсти и преданности, но все же, как это должно быть связано с тем, чтобы показать супругу, что вы изменились?»

Вы должны посвятить себя установлению близости, восстановлению страсти и принятию решения. На переднем конце обязательство будет исходить только от вас. Вам нужно будет взять на себя это обязательство и заставить его работать, потому что вы не можете заставить своего супруга быть приверженным отношениям.Вы несете ответственность за эти действия и следите за тем, как они работают, придерживаясь курса.

Вы должны приступить к делу с упорным трудом и самоотверженностью.

Чтобы действительно понять, как показать супругу, что вы изменились, полезно понять, что такое любовь.

Сначала вы будете строить отношения, пообещав себе делать то, что поможет вернуть вашего супруга. Вы посвящаете себя тому, чтобы быть последовательным и делать эти вещи в течение длительного периода времени.Это лучший способ создать приверженность.

То, на чем вы действительно хотите начать сосредотачиваться с точки зрения действий, — это близость. Как построить близость? Первый ключ состоит в том, чтобы делать небольшие шаги к позитивному общению и взаимодействию. Подумайте о мелочах, которые вы можете сделать, чтобы показать своему супругу, что вы заботитесь о нем. Спросите их, как прошел их день, и выслушайте их.

Вы также можете работать над тем, чтобы стать более эмоционально привлекательным. Задайте себе вопрос: «Как я могу вызвать у других эмоции, которые им нравятся? Как я могу вызвать у своего супруга эмоции, которые ему нравятся?» Когда люди слышат этот вопрос, они начинают корректировать свой курс.Они обнаруживают вещи, которые они делали, которые оттолкнули их супруга и не вызвали хороших эмоций. Обычно они могут быстро определить, что они могут начать делать. Вы всегда можете вернуться к этой идее, потому что вы контролируете свое поведение и свои действия. Они единственное, что вы можете контролировать.

И, наконец, перестаньте делать то, что привело к разрыву ваших отношений. Начните делать то, что приведет к восстановлению любви, возрождению обязательств, близости и страсти.Если вы начнете с мелочей, это поможет вам показать супругу, что вы изменились, потому что это изменение будет самоочевидным.

Чтобы связаться с представителем клиента, заполните эту форму здесь.

Чтобы посмотреть другие выпуски «Радио отношений», посетите эту страницу. Чтобы узнать больше о вспомогательных материалах для брака, посетите наш канал на YouTube!

Почему он больше не романтик?

Каждый понедельник мне нравится публиковать вопрос читателя и пытаться ответить на него. Я получаю массу вопросов, и у меня нет времени ни на что отвечать лично.Но когда появляется что-то похожее на многих людей, мне нравится пытаться ответить на него в блоге.

Сегодня поговорим о том, что делать, если муж изменил после замужества.
Читатель пишет:

Что вы делаете, когда ваш муж меняет себя после замужества? Я замужем уже 3 года, и до того, как сказать «Да», мой муж был веселым парнем, он любил ходить на свидания и т. д. просто скажи, что он больше не в этом.Он даже недавно решил, что ему больше не нужно дарить мне подарки. Он не понимает, почему он должен дарить мне рождественский подарок, который он сделал только через 4 дня, когда почувствовал себя виноватым. В День святого Валентина он работал сверхурочно и пошел подстригаться. Я видел его в течение часа в тот день. Потом у нас большой спор о том, почему было бы неплохо просто выйти с ним из дома и сделать что-нибудь вместе. Мне не нужны были подарки. Он сказал мне, что я очень требовательна и жду, что он сделает мне что-нибудь приятное на День святого Валентина.Я не знаю, что делать.

Это, конечно, было бы неприятно, и я могу понять чувство одиночества и само собой разумеющееся.

Я хочу высказать несколько очень быстрых мыслей со ссылками на более длинные посты, которые я написал, которые могут оказаться полезными, а затем у меня есть более общая мысль — так что читайте дальше!

1. Знаете ли вы язык любви вашего мужа?

Судя по тому, что я вижу в этом очень коротком письме (в котором, очевидно, отсутствует много ключевой информации), ее язык любви, скорее всего, это качественное время или подарки.Она не чувствует себя любимой, потому что, по ее опыту, он не думает о ней и не заботится о ней так, как ей нужно.

Нам нравится дарить любовь так же, как мы любим получать любовь, поэтому она, вероятно, хочет провести с ним время, чтобы показать ему, что любит его, и она не может этого сделать. Но что, если его язык любви — это слова поддержки? Или сервис? Или физическое прикосновение? Возможно, он чувствует себя таким же одиноким.

Так что я бы посоветовал вам изучить языки любви, поговорить с мужем и посмотреть, сможете ли вы понять друг друга.Многим нравится проходить личностные тесты в Интернете, так что он может присоединиться к вам.

2. Удовлетворяете ли вы его потребности?

Она очень расстроена, потому что он не удовлетворяет ее настоящую потребность в общении, и это определенно одиноко. Но редко я видел брак, где только один человек одинок. Часто происходит так, что один человек расстраивается, поэтому он обижается, что заставляет другого супруга защищаться и обижаться, поэтому он уходит. Другой супруг теперь тоже пострадал.

Я знаю, это трудно спрашивать себя, когда тебе определенно больно, но удовлетворяешь ли ты потребности своего мужа? Давайте сначала посмотрим на себя, прежде чем указывать на него пальцем.

Почему он не удовлетворит ваши потребности

Почему я тот, кто должен измениться? (если вам не нравится мое предложение здесь, прочтите и этот пост!)

3. Можете ли вы найти, чем заняться вместе?

У нее есть большая потребность проводить время со своим мужем, и это законная потребность.Однако иногда нам нужно проявить инициативу и найти то, что будет работать для нас обоих.

Вот несколько сообщений, которые могут помочь:

Как найти, чем заняться вместе

Преимущества прогулки вместе

Возрождение вашей дружбы

4. Брак — это большая корректировка, и все дело в ожиданиях

Проблема в том, что муж изменился после замужества? Или дело в том, что он просто не изменился так, как вы ожидали?

Брак — это ОГРОМНОЕ приспособление для большинства пар, и хотя некоторые наслаждаются периодом «медового месяца», когда все прекрасно, я думаю, что гораздо большему числу людей первые два года жизни кажутся самыми тяжелыми в их жизни.У нас были идеи, что, когда мы поженимся, мы будем каждый вечер вместе ужинать и что-то делать вместе, но, возможно, он не разделял этих идей. Может быть, он думал, что просто продолжит веселиться, но с тобой в поездке. Дело не в том, что кто-то из вас не прав; просто у вас были разные представления о том, какой будет жизнь. Большинство из нас не знали о браке до того, как поженились.

Возможно, тогда вам нужно поговорить о своих ожиданиях, мечтах и ​​представлениях о вас как о паре и семье.Если мы действительно сможем говорить о наших ожиданиях, то сможем начать лучше понимать своего супруга и понять, как приспособиться. Но если вы никогда не говорите об ожиданиях, мы склонны делать много предположений, в том числе предполагая, что другой человек на самом деле не любит нас так, как мы любим его.

Этот пост может помочь вам начать разговор:

Мечтайте вместе как пара

Все ли мужчины меняются после брака?

Все меняются после того, как поженятся, как хорошо написала Дайна Бикхэм на прошлой неделе в нашей Женской Среде.

Но я не уверен, что проблемы, с которыми мы сталкиваемся в браке, связаны не столько с тем, что люди меняются, сколько с тем фактом, что, вступив в брак, мы познаем истинное «я» людей.

И что меня беспокоит, так это то, что многие люди женятся, толком не зная человека, за которого они женятся.

В этом письме я, например, вижу, что до брака они ходили на свидания, а после брака — нет. Теперь я думаю, что свидания — это весело, и они, безусловно, должны продолжаться после свадьбы.На самом деле, у меня есть пост о недорогих идеях для свиданий для супружеских пар!

Но вот в чем дело:

Занятия «свиданиями» не являются подготовкой к браку. Походы на свидания почти ничего не говорят вам о том, каким будет этот человек, когда вы поженитесь.

Вам не нужно знать, способен ли кто-то сводить вас в кино и на ужин. Что вам нужно знать, так это то, что они делают изо дня в день, когда они дома. Важна домашняя жизнь, а не свидания, потому что свидания ненастоящие.

Я знаю молодую пару, которая начала встречаться в последние несколько месяцев, и они тоже очень сильно расстроились. Но хотя они и видятся постоянно, настоящих «свиданий» у них было всего три. У них просто нет денег. Поэтому вместо этого они тусуются с друзьями, или гуляют, или просто проводят время, разговаривая и готовя вместе. Они вместе ходят в церковь. Это лучшая подготовка к браку, если вы спросите меня, потому что это разделение реальной жизни.

Слишком часто, когда мы встречаемся, мы не делимся реальной жизнью, и поэтому вы действительно не знаете, каков этот человек на самом деле.Может быть, этот парень совсем не изменился — просто она никогда его не знала.

Вот почему я очень непреклонен в том, что мы должны задать нашим друзьям эти трудные вопросы, прежде чем они поженятся.

Посади их и потренируй, даже если они неудобны, потому что лучше это сделать, чем допустить, чтобы друг неудачно женился. И, как я сказал в своем посте на прошлой неделе, один из ключевых вопросов: Что вы ДЕЛАЕТЕ вместе? Если единственное, что вы действительно «делаете» вместе, — это свидания, то вы не знаете, как поведете себя, когда действительно поженитесь.

И еще один ключевой вопрос? Как он относится к своей маме? Я знаю, что некоторые мужчины относятся к своим мамам как к королевам и ужасно относятся к своим женам, но это действительно исключение. Большинство мужчин, которые хорошо относятся к своим мамам, хорошо относятся и к своим женам. Если он не посылает своей маме открытку на День матери, не помнит ее день рождения и не заботится о Рождестве, вряд ли он пошлет и вам.

Мы недостаточно знаем об этом писателе, поэтому я не пытаюсь сказать, что все это обязательно было видно до того, как она вышла замуж.Но я думаю, что для многих это так. Вы встречаете кого-то; вы влюбляетесь; и вы проводите время вместе, будучи романтичными. Но это не основа для совместной жизни. У вас должны быть общие цели, общие ценности и общее видение. Вот что действительно важно в будущем супруге.

Что делать, если вы не делитесь с мужем чем-то важным?

Тогда пришло время начать строить отношения с нуля. Работай над тем, чтобы быть его другом. Найдите, чем заняться вместе — даже тем, что, как вы никогда не думали, вам понравится.Выясните, какой у него язык любви, и по-настоящему полюбите его.

Ты дал обет, и этот обет имеет значение. Отказ от брака вряд ли принесет вам много счастья, но работа над браком, который у вас уже есть, скорее всего, принесет. Так что просите у Бога милости и терпения и сосредоточьтесь на том, что вы можете сделать, чтобы улучшить ситуацию, а не на том, что может сделать Он. Вы просто можете обнаружить, что вам все-таки нравится быть с ним.

А ты? Вы были удивлены, что ваш муж изменился после замужества? Он превратился из романтичного парня в человека, который пропускает дни рождения? Как вы с этим справились? Дай мне знать в комментариях!

[группа объявлений=”1″]

Как попросить кого-то внести большую перемену: советы экспертов

В любых здоровых отношениях партнеры должны иметь возможность рассказать друг другу все.Это легче сказать, чем сделать, поскольку некоторые темы могут потребовать гораздо большего такта. Это может быть особенно сложно, если вам нужно сказать им что-то, что, как вы знаете, они не захотят услышать или вам нужно, чтобы они изменились.

Несмотря на вызов, такие обсуждения часто необходимы. Так как же лучше всего это сделать? Как попросить человека измениться? Что ты говоришь? Сколько времени вам нужно дать им, чтобы внести указанные изменения? Какие маркеры целей должны быть размещены на пути? Реально ли попросить кого-то измениться или это просто несбыточная мечта, которая отсрочивает неизбежное?

Есть много неправильных способов попросить партнера измениться.Прямые ультиматумы не годятся ни для чего, кроме как в крайнем случае. И если вы не хотите медленно сводить своего партнера с ума, пассивная агрессия не работает.

Но есть способ поднять этот вопрос так, чтобы понимание преобладало над защитой. Это требует позитивного настроя, готовности самостоятельно измениться и немного подумать, прежде чем сказать пару слов своему партнеру. Полезно начать с этих вопросов.

Вопрос № 1: действительно ли это так важно?

Важно подумать — действительно подумать — насколько вы обеспокоены.Потому что даже самые незначительные изменения трудно произвести, — говорит Дебра ДеМартино, психотерапевт из Хиксвилля, штат Нью-Йорк. Пандемия усилила стресс у всех, поэтому стоит задуматься, улучшит ли эта просьба ваши отношения или просто заденет кого-то.

Также полезно подумать: Вы можете что-то сделать? Громкий голос вашего партнера может раздражать, пока вы пытаетесь работать, но вы можете надеть наушники или перейти в другую комнату. Проблема исправлена. Говорит, разговор не нужен.

Вопрос № 2: Чего вы ожидаете?

Есть два вида сдачи. Один из них является фундаментальным, например, быть более предприимчивым или менее злым, что, если его не решить, может привести к разводу. Но поймите, что это укоренившаяся проблема.

«На разработку ушло 18 лет. Это не пройдет за неделю», — говорит Робин Лэндоу, психолог из Нью-Йорка. Такие глубоко укоренившиеся проблемы требуют работы, времени и, возможно, терапии. Но с нынешней социальной изоляцией, политической атмосферой и общей неопределенностью «еще сложнее сказать:« О, сейчас самое время изменить свою личность, чтобы угодить вам », — добавляет ДеМартино.

Другой запрос — модификация поведения. Это проблемы уровня очистки раковины и выключения света. Это выполнимо, но все же сложно, потому что для внесения изменений требуется создать новую привычку. Как вы знаете, пытаясь ложиться спать раньше или занимаясь физическими упражнениями, тем, что вы хотите делать, это не устойчивая восходящая траектория. Терпения не может быть мало. «Нам всем хотелось бы, чтобы «Просто вырваться из этого» сработало, но это не так», — говорит Лэндоу.

Номер вопроса3: Почему мой партнер делает это на самом деле?

Вы хотите подумать о мотивах человека. Возможно, проблема связана с семейной традицией или механизмом выживания. Это называется принятием точки зрения, говорит Ландоу, и оно позволяет проявиться эмпатии. Также полезно помнить о том, что легко забывается даже в крепких отношениях: часто это происходит непреднамеренно или лично, говорит ДеМартино. Ничто из этого не устраняет проблему, но может уменьшить ее до незначительного размера.

Номер вопроса4: Что вас действительно беспокоит?

По словам ДеМартино, в большинстве случаев, когда вы ищете перемен, налицо более глубокая проблема. Скажем, например, что ваш партнер регулярно разговаривает со своей матерью и сестрой в течение дня. Вы чувствуете , что это отнимает их и возлагает на вас детские обязанности. Это звучит правдоподобно, но, немного покопавшись, вы можете понять, что хотите, чтобы с кем-то регулярно разговаривали или хотели бы побыть наедине, сместив запрос, который вы хотите сделать, и разговор, который вы собираетесь вести, отмечает Линдсей Джерниган, лицензированный клинический психолог из Берлингтона, штат Вермонт,

. Вы также можете ответить на эти вопросы, но все равно будете раздражены и захотите попросить перемен.Это справедливо и необходимо. «Не набивайте чувства», — говорит ДеМартино. «Обида всегда будет подливать масла». Но, думая, вы больше не реагируете.

Как попросить кого-то измениться: подача запроса

Итак, вы готовы просить.

Размер проблемы может диктовать подход. Если речь идет о чем-то серьезном, например, о том, чтобы убрать посуду, просто спросите прямо, не касаясь истории и не говоря: «Ты всегда ». Подобные вещи могут вызвать критику.

Если проблема более тонкая, начните со слов «Это немного сложно поднять», а затем «Я не знал, насколько это меня беспокоит, но мне интересно, не могли бы вы…»

Это дает вашему партнеру направление, которого нет, говоря что-то вроде «Я ненавижу, когда ты это делаешь», — говорит Лэндоу. Это также показывает внимание, повышая шансы быть услышанным. «Это не случайный удар, — говорит ДеМартино.

Последующий разговор поможет лучше понять причины такого поведения и снизит стресс.Ваш партнер также может быть восприимчив к изменениям. Но приготовьтесь к тому, что они скажут: «О, у меня тоже есть список». Когда ваш супруг просит изменить поведение, выслушайте, а затем оцените цену и выгоду, говорит Лэндоу. Возможно, вы не думаете, что кучи на полу — это большое дело, но из-за этой низкой перемены висячих плодов ваш супруг чувствует себя оцененным, услышанным и более склонным ответить взаимностью.

Стоит хотя бы попробовать. Люди ценят усилия, а когда что-то не получается — не все запросы одинаковы, в конце концов — вы создали свой банк.«У вас есть авторитет, когда вы говорите, что это действительно трудно изменить», — говорит Лэндоу.

Даже при ваших усилиях вы можете не увидеть никаких изменений от вашего партнера, даже если вы обещаете это сделать. Легко предположить худшее, но обуздайте этот инстинкт. «Мы можем отклониться от курса, — говорит ДеМартино. Вместо того, чтобы огрызаться, начните со слов: «Просто интересно, есть ли у вас мысли по поводу того, что я спросил?»

Если сомневаетесь, всегда задавайте вопрос. Вы можете обнаружить, что ваш партнер думал, но также был отвлечен, с трудом отпускал то, что знакомо, или искренне пытался сделать так, как не видно.Спрашивая, вы держите разговор и вашего партнера открытыми. «Как только человек занимает оборонительную позицию, это может лишить его возможности решить проблему», — говорит ДеМартино.

А потом подбадривайте. Признавайте попытки. Обычного слова «наконец-то» недостаточно. «Несправедливо злиться на то, что проблема, о которой вы никогда не упоминали, еще не решена», — отмечает Джерниган.

Вы знаете, как и когда ваш партнер получает обратную связь, но вы хотите хвалить любой прогресс вперед.«Вы всегда хотите дать положительный отзыв, — говорит Лэндоу, — потому что вы были готовы дать отрицательный отзыв».

Ой! Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Спасибо за подписку!

Изменение имени после вступления в брак

Обзор процесса изменения имени в браке

Первое, что вам нужно знать, это сколько это будет стоить вам и сколько времени это займет.

Точные цифры могут варьироваться, но расходы, которые вы понесете в процессе смены имени в браке, в основном покрываются федеральными агентствами и агентствами штата, в которых вы будете менять свое имя.

Стоимость смены имени для брака

Во-первых, вам нужно будет заплатить пошлину за три заверенные копии свидетельства о браке, которые вам понадобятся. Каждая копия стоит около 15 долларов. Итак, 45 долларов.

Кроме того, есть стоимость изменения вашего имени в ваших водительских правах. Это зависит от штата, но обычно составляет менее 50 долларов.

Администрация социального обеспечения (SSA) может бесплатно изменить ваше имя. Плата за изменение имени в паспорте будет составлять от 0 до 165 долларов США в зависимости от того, когда был выдан ваш паспорт.

Конечно, вероятно, потребуются и другие небольшие расходы, такие как плата за нотариальное заверение, почтовые расходы и сборы вашего банка за новые чеки.

В общем, вы можете рассчитывать на то, что вам придется заплатить от 50 до 250 долларов за смену имени после замужества.

Продолжительность процесса изменения имени

Чтобы максимально ускорить процесс смены имени (без использования нашей службы смены имени), сначала вам нужно изменить свое имя в SSA.

Не считая времени, которое требуется, чтобы найти в своем расписании день, чтобы добраться до офиса SSA или отправить документы по почте, получение обновленной карты социального обеспечения займет от 10 до 14 рабочих дней после того, как вы отправите все свои документы. .

После этого вам нужно будет изменить свое имя в DMV и в паспорте. Опять же, время обработки может варьироваться в зависимости от штата, но, например, в Калифорнии вы получите новое водительское удостоверение в течение 60 дней.

Если вы не платите за ускоренную обработку, ваш новый паспорт будет доставлен через шесть-восемь недель после того, как вы заполните свой запрос.

Чтобы завершить все, не считая времени, необходимого для смены имени в других местах, потребуется около двух месяцев, чтобы завершить изменение имени.

А между ожиданием в очереди в офисе SSA, DMV и паспортном бюро вы, вероятно, потратите не менее дюжины (или более) часов, меняя свое имя.

Варианты смены фамилии после замужества

Важно отметить, что в каждом штате процедура смены имени после вступления в брак немного отличается.Однако, как правило, у вас будет несколько вариантов изменения имени.

1. Во всех штатах женщина может взять фамилию своего супруга, взять две фамилии или разделить свое имя и имя своего супруга через дефис.

2. В других штатах, кроме Калифорнии, Вашингтона, Огайо, Нью-Джерси и Пенсильвании, женщина также может заменить свое второе имя девичьей фамилией.

3. В Калифорнии, Айове, Джорджии, Гавайях, Нью-Йорке, Массачусетсе, Луизиане и Северной Дакоте мужчина может изменить свою фамилию в процессе смены фамилии в браке.В противном случае ему нужно будет обратиться в суд с заявлением о смене фамилии. (Подробнее об этом здесь)

5 способов изменить своего супруга

Кристи и я регулярно получаем звонки от супругов, которые ищут ответы на проблемы в их браке. Когда человек впервые начинает рассказывать нам свою историю, мы обычно слышим объяснение того, что другой человек делает или не делает в отношениях.

Мы это понимаем. В наших семейных проблемах, на мой взгляд, всегда виновата Кристи. Поэтому я защищаюсь.А потом как-то, когда все было сказано и сделано, я понял, что тоже виноват.

Вот почему я собрал пять практических шагов, которые сразу же даю парам, которые ищут помощи, после того, как выслушают их историю. Теперь помните, что эти пять шагов всегда даются тому супругу, который желает перемен, но не знает, что делать, потому что другой человек не хочет.

Если это ты, мне жаль, что ты в таком затруднительном положении. Но позвольте вас ободрить — вы можете изменить своего супруга!

Вот как:

1. Все начинается с понимания одного принципа: единственный человек, которого вы можете изменить, это вы .

Вы не можете напрямую изменить или исправить своего супруга. Но вы можете изменить то, как вы  взаимодействуете со своим супругом, что, в свою очередь, косвенно потребует от него принятия решения о том, как он реагирует на вас. Тем не менее, когда жена приходит за помощью, я всегда начинаю с того, что делюсь с ней этим стихом:

  Жены, повинуйтесь своим мужьям, чтобы даже те, которые не повинуются слову, без слова были приобретены вашим почтительным и чистым поведением.Да будет украшением вашим не внешнее, но да будет украшением вашим сокровенный сердца человек в нетленной красоте кроткого и молчаливого духа, что драгоценно пред Богом. 1 Петра 3:1-4.

Другими словами, не проповедуйте ему. Это только оттолкнет его еще дальше. Не заставляйте его чувствовать себя неудачником больше, чем он, вероятно, уже чувствует. Стыд не является мотиватором для позитивных изменений.

Мужья, это работает в обе стороны.

 2.  Начните молиться  каждый день за своего супруга, особенно чтобы Бог показал вам, каким Он видит вашего супруга.   Не позволяйте вашей ситуации или действиям (или бездействию) вашего супруга вызвать у вас озлобленность и обиду.

Самый эффективный способ восстановить сочувствие и искреннюю заботу о своей супруге — это молиться о том, чтобы Бог показал вам проблеск того, кем является ваша супруга в Его глазах — боль, одиночество и боль, которые она должна чувствовать.

Молитесь этой молитвой несколько раз в день, особенно когда вы расстроены.

 3.  Откажись от вины.  Самым большим препятствием для соединения пар является обвинение.Это тяжело, особенно если ваш супруг ошибочно обвиняет вас. Но не поддавайтесь искушению занять оборонительную позицию и обвинить в ответ.[i] В противном случае оборонительные стены будут становиться только сильнее и выше, а ваш супруг не изменится.

4.  Стремитесь понять   мотивы сердца и действий вашего супруга. Редко, если только ваш супруг не оскорбляет вас, она скажет что-то намеренно причиняющее вам боль.[ii]

Наоборот, обидные слова и действия, как правило, эмоционально заряжены, но это плохие попытки заставить нашего супруга наладить с нами связь (потому что мы все еще защищаем стены вокруг наших собственных сердец).

Но эти слова только отталкивают ее — и она не меняется.

 Я написала блог под названием Как 15 минут меняют мой брак  , чтобы описать, как каждый день устанавливать связь на этом уровне. Практикуйте это, даже если какое-то время это только вы.

 5.  Наконец, воспользуйтесь золотым правилом и замените слово «лечить» на слово «понимать».

То есть: «Понимай других так, как хочешь, чтобы тебя понимали».

Для того, чтобы ваша супруга начала рассказывать вам о своих обидах и страхах, она должна чувствовать себя в безопасности, а не дурачиться как жена и мама или для него как муж и папа.Чем больше ваша супруга чувствует, что вы ее понимаете, тем больше она начнет открываться со временем.

Все эти пять действий способствуют одному: эмоциональной безопасности. И именно эмоциональная безопасность предсказывает удовлетворенность браком.

Чем в большей безопасности вы  становитесь для своего супруга, тем больше вероятность, что ваш супруг изменится.[ii]


[i] Чтобы углубиться в эти пять шагов, я настоятельно рекомендую книгу Дэвида Бернса Чувствовать себя хорошо вместе: секрет того, как заставить проблемные отношения работать. Это его форма когнитивной межличностной терапии, которую я использую в работе с парами. Некоторые из этих принципов более подробно объясняются в этой книге.

[ii] Этот блог предназначен не для предоставления конкретных советов по консультированию, а для общего использования в семейных ситуациях. Если вы подвергаетесь жестокому обращению, немедленно обратитесь за профессиональной помощью в местное сообщество. Щелкните здесь для отказа от ответственности на веб-сайте.

Спросите Элли: Изменение поведения мужа оказалось медицинской проблемой

Дорогая Элли: Я думала, что мой многолетний брак находится в предсмертной агонии.В течение восьми лет мой муж становился все более злым, необщительным и немотивированным. Наш семейный врач прописал антидепрессанты, которые не помогли.

Дорогая Элли: Я думал, что мой долгий брак находится в предсмертной агонии. В течение восьми лет мой муж становился все более злым, необщительным и немотивированным. Наш семейный врач прописал антидепрессанты, которые не помогли.

Я начал верить, что он пассивно-агрессивно пытается заставить меня быть плохим парнем и уйти.Затем небрежное замечание спасло мой брак.

У моего мужа низкий уровень тестостерона. Когда я исследовал его, я чуть не заплакал — у него были почти все симптомы. Наши отношения страдали от всех негативных последствий.

Сейчас он посещает специалиста по мужскому здоровью, получает добавки с витамином D и тестостероном.

И я верну мужа и брак.

Счастливая жена!

Какой отличный результат от некоторых исследований!

Простой поиск на Healthline.com дает это:

И у мужчин, и у женщин вырабатывается гормон тестостерон, но у мужчин его гораздо больше. Поскольку он влияет на многие функции (включая половое влечение и выработку спермы), его снижение может вызвать значительные физические и эмоциональные изменения. Физические изменения включают снижение полового влечения, меньшее количество эрекций, меньшую мышечную силу и повышенную утомляемость. Эмоциональные изменения могут вызвать грусть или депрессию, проблемы с памятью и концентрацией внимания, снижение мотивации и уверенности в себе. Вам следует научиться проявлять инициативу, если поведение партнера принимает необычный оборот.Это может случиться как с женщинами, так и с мужчинами.

Слишком часто супруг чувствует, что любовь потеряна и что отношения, скорее всего, закончатся.

Вместо этого нам нужно мыслить логически. Рассмотрите наиболее вероятные факторы, связанные с серьезными изменениями: например, возрастные симптомы, возможная депрессия, физические изменения. Проведите базовое исследование.

Тогда обратитесь к своему семейному врачу.

Дорогая Элли: Я рано ушел на пенсию, поэтому стал волонтером в некоммерческой организации с 50 добровольцами и 2.5 сотрудников, работающих полный или неполный рабочий день, включая 75-летнего менеджера. Я создал новую должность волонтера в качестве специалиста по поддержке ИТ. Я провел сотни часов в течение почти двух лет, модернизируя их компьютеры. Я много делал дома и на месте, намереваясь проводить от четырех до восьми часов в неделю, но часто тратил до 13 часов. Однако даже после всех обновлений менеджер опирается на меня, забрасывая меня вопросами, многие из которых «глупые вопросы». Мне пришлось ограничить свою доступность шестью часами в неделю. Я пытался быть очень терпеливым, объясняя вещи, но для нее все это было «слишком запутанным» или «нелепым».Она часто теряет файлы, потому что плохо организована. Я настроил инструмент бронирования, но она все равно постоянно звонит мне, чтобы сообщить новости.

Я не хочу оставлять их висеть, потому что без меня они пропадут. Но очень обидно, когда сама руководитель не прилагает усилий, чтобы научиться правильно пользоваться компьютером. Я не знаю, связано ли это с нежеланием, неспособностью или возрастом. Я собирался внести свой вклад добровольцем, но на своих условиях. Я предоставляю бесплатную услугу, которая обычно стоит им дорого.Я не хочу, чтобы это завладело моей жизнью.

Разочарование

Это великодушно с вашей стороны добровольно поделиться своими навыками. Обновления и обучение, вероятно, очень ценятся. Сколько это будет стоить организации, не является проблемой, поскольку вы решили предоставлять эти услуги бесплатно. Но ваш акцент на отсутствии технических навыков у пожилой женщины умаляет ваши благие намерения. Как некоммерческая организация, вероятно, есть совет, отвечающий за их сотрудников, занятых полный / неполный рабочий день.За исключением каких-либо изменений, ваша должность волонтера включает в себя ее поддержку.

Вместо того, чтобы расстраиваться из-за ее нехватки навыков, подумайте о том, чтобы попросить кого-нибудь из других волонтеров, которые «понимают» техническую сторону, помочь ей. В противном случае, считая ее вопросы «тупыми», вы настраиваете себя на конфронтацию, не соответствующую вашим добрым намерениям.

Отзыв о женщине, чей парень хочет ей пенсию, но не хочет указывать ее имя в доме (2 марта): Читатель: Этот сценарий — огромный красный флаг.Ее партнер хочет забрать ее единственный финансовый актив без ничего взамен. Ей нужно посоветовать сказать «нет» в отношении ее пенсии и обратиться в ассоциацию юридического образования в отношении законов в ее юрисдикции и подумать о получении фактической юридической консультации.

Я знаю слишком много женщин, финансово обманутых своими партнерами/мужьями, особенно когда женщины были в более слабом финансовом положении (что по статистике является нормой). Излишняя уверенность в том, что партнер честен в отношении всех своих активов, также слишком распространена.Старая поговорка все еще актуальна: каждая женщина находится на расстоянии одного развода от бедности. Поэтому, по моему опыту, сообщение для всех женщин должно быть таким: держитесь, защищайте и боритесь за свои активы.

Совет дня от Элли

Когда поведение близкого человека претерпевает тревожные изменения, изучите возможные причины и обратитесь к семейному врачу.

Присылайте вопросы об отношениях на [email protected]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.