Характеристика холерика сангвиника флегматика меланхолика: Типы людей холерик сангвиник флегматик меланхолик. Холерик

Содержание

Понятие «темперамент», структурные компоненты темперамента. Описание темперамента: холерик, сангвиник, флегматик, меланхолик.

Красноярский
государственный педагогический университет

 им.
В.П. Астафьева

 

 

 

 

 

Дисциплина:
«ОБЩАЯ ПСИХОЛОГИЯ»

 

Доклад

Тема:
«Темперамент»

Направление
подготовки: 44.03.02 Психолого-педагогическое
образование

Направленность
(профиль) образовательной программы Практическая психология в образовании

 

 

 

 

 

Выполнил студент
группы   OZ-Б20А-02

Мостовая Анжелика
Сергеевна

Форма обучения: заочная

Проверил
преподаватель кафедры психологии, Дубовик Евгения Юрьевна

 

 

 

 

Красноярск
2021

Тема «Темперамент»

1. Понятие
«темперамент», структурные компоненты темперамента.

2. Физиологические
свойства темперамента.

3. Теории
темперамента.

4. Описание
темперамента: холерик, сангвиник, флегматик, меланхолик.

 

1 ПОНЯТИЕ О ТЕМПЕРАМЕНТЕ

Темперамент – это совокупность
врожденных, индивидуально- своеобразных свойств человека, определяющих динамику
его психической деятельности, при этом эти свойства закономерно связаны между
собой и устойчиво проявляются в разных видах деятельности человека.

КОМПОНЕНТЫ ТЕМПЕРАМЕНТА:

1 Скорость
протекания психических процессов (скорость заучивания материала, быстрота
мышления и др.).

2 Интенсивность
психической деятельности человека (сила протекания эмоций, активность воли и
др.).

3 Особенности
психомоторики человека (скорость движения, быстрота возникновения ответных
реакций и др.).

 

2 ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ
СВОЙСТВА ТЕМПЕРАМЕНТА

1 Сенситивность
(чувствительность) – возникновение психической реакции на внешний раздражитель
наименьшей силы.

2 Реактивность –
сила эмоциональной реакции на внешние или внутренние раздражители.

3 Активность –
показывает на сколько активен человек в преодолении препятствий в своих действиях
и поступках.

4 Соотношение
активности и реактивности – одни люди действуют под влиянием случайно внешних
или внутренних причин; другие же люди сами сознательно определяют линию своего
поведения.

 5 Темп реакций –
скорость протекания психических процессов и реакций.

6 Пластичность и
ригидность – это гибкость, легкость, приспособления к новым условиям и,
наоборот, трудность, инертность, нечувствительность к изменяющимся условиям.

7
Экстравертированность и интровертированность – направленность личности вовне,
на окружающих людей, события, предметы и, наоборот направленность личности на
себя, на собственные переживания и мысли.

 

3 УЧЕНИЕ О ТИПАХ
ВЫСШЕЙ НЕРВНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ (И.П. ПАВЛОВ)

В основе типологии
ВНД лежат характеристики двух нервных процессов: возбуждение и торможение.

Свойства нервных
процессов:

1 Уравновешенность
процессов возбуждения и торможения.

2 Сила –
работоспособность нервной клетки и способность нервной системы выдерживать
большие нагрузки.

3 Подвижность – на
сколько один процесс может меняться на другой процесс.

ТЕОРИИ
ТЕМПЕРАМЕНТА

Неврологическая
теория (И.П. Павлов)

В основе
темперамента лежит тип ВНД

Сильный тип:
неуравновешенный и уравновешенный: подвижный или инертный.

Слабый тип:
неуравновешенный.

«Гуморальная»
(Гиппократ) – это сочетание частей жидкости. Темперамент человека определяется
одной из преобладающих жидкостей организма.

У человека
преобладает кровь «sangua».

У человека
преобладает слизь «flegma».

У человека много
желчи «chole».

У человека много
застывшей черной желчи «melanchole».

«Сосудистая
теория» (П.Ф. Лесгафт) – тип темперамента определяется суммарным просветом кровеносных
сосудов, если суммарный просвет сосудов узкий, то кровь движется быстро (М, Ф),
если просвет большой, то кровь движется медленно (Х, С).

Теория А.
Векслеара – люди по-разному относятся к окружающему миру. Автопластики (активно
относятся к окружающему миру – С, Х). Аллопластики (пассивно относятся к
окружающему миру – Ф, М).

Конституциональная
теория (Э. Кречмер, У. Шелдон)

Тип темперамента
зависит от особенностей строения тела человека (конституции).

Висцеротоники –
люди округлых форм, активные, веселые.

Соматотоники –
атлетический тип, очень вспыльчивые, решительные.

Церебротоники –
впечатлительны, легко устают, очень ранимы.

 

4 ТИПЫ
ТЕМПЕРАМЕНТА И ИХ ХАРАКТЕРИСТИКА

Меланхолик,
Сангвиник, Флегматик, Холерик

1 Внешнее
проявление.

2 Отношение к
делу.

3 Отношение к
людям.

4 Положительные
стороны темперамента.

5 Отрицательные
стороны темперамента.

 

 «Характеристика
типов темперамента»

Тип темперамента

Внешнее проявления представителя
темперамента

Отношение к делу

Отношение к людям

Положительные стороны
темперамента

Отрицательные стороны
темперамента

Сангвиник

 

Его речь громкая, быстрая,
отчетливая и сопровождается выразительными мимикой и жестами.

Легко переключается с
одного вида деятельности на другой, но не любит одноразовой работы. Если
раздражители быстро меняются, все время поддерживается новизна и интерес
впечатлений, у сангвиника создается состояние активного возбуждения и он проявляет себя
как человек воздействия деятельный, активный, энергичный. Если же длительны и
однообразны, то они не поддерживают состояния активности, возбуждения и
сангвиник теряет интерес к делу, у него появляется безразличие, скука,
вялость.

Быстро сходится с
людьми, активно вступает в контакты.

Жизнерадостен. Он
легко контролирует свои эмоции, быстро осваивается в новой обстановке. Настроение
сангвиника быстро меняется, но, как правило, преобладает хорошее настроение

Этот темперамент
характеризуется некоторой двойственностью. У сангвиника быстро возникают
чувства радости, горя, привязанности и недоброжелательности, но все эти
проявления его чувств неустойчивы, не отличаются длительностью и глубиной.
Они быстро возникают и могут так же быстро исчезнуть или даже замениться
противоположными

Меланхолик

 

У меланхоликов медленно протекают
психические процессы, они с трудом реагируют на сильные раздражители. Чувства
и эмоциональные состояния у людей меланхолического темперамента возникают
медленно, но отличаются глубиной, большой силой и длительностью.

 

В работе меланхолики
обычно пассивны, часто мало заинтересованы (ведь
заинтересованность всегда связана с сильным нервным напряжением). Длительное и сильное
напряжение вызывает у людей этого темперамента замедленную деятельность, а
затем и прекращение ее, но в привычной и спокойной
обстановке люди с таким темпераментом чувствуют себя спокойно и работают
очень продуктивно.

Представители
меланхолического темперамента склонны к замкнутости и одиночеству, избегают
общения с малознакомыми, новыми людьми, часто смущаются, проявляют большую
неловкость в новой обстановке.

У меланхоликов легко
развивать и совершенствовать свойственную им глубину и устойчивость чувств,
повышенную восприимчивость к внешним воздействиям.

Меланхолики легко уязвимы, тяжело
переносят обиды, огорчения, хотя внешне все эти переживания у них выражаются
слабо.

Все новое, необычное
вызывает у меланхоликов тормозное состояние.

Флегматик

 

Человек этого темперамента
медлителен, спокоен, нетороплив, уравновешен.

Чувства флегматика внешне
выражаются слабо, они обычно невыразительны.

 

 

 В деятельности
проявляет основательность, продуманность, упорство. Он как правило, доводит
начатое до конца.

В отношениях с людьми
флегматик всегда ровен, спокоен, в меру общителен, настроение у него
устойчивое.

Спокойствие человека
флегматического темперамента проявляется и в отношении его к событиям и
явлениям жизни флегматика нелегко вывести из себя и задеть эмоционально. У
человека флегматического темперамента легко выработать выдержку,
хладнокровие, спокойствие.

У флегматика следует
развивать недостающие ему качества — большую подвижность, активность, не
допускать, чтобы он проявлял безразличие к деятельности, вялость, инертность,
которые очень легко могут сформироваться в определенных условиях. Иногда у
человека этого темперамента может развиться безразличное отношение к труду, к
окружающей жизни, к людям и даже к самому себе.

Холерик

 

Выразительная мимика, торопливая
речь, резкие жесты, несдержанные движения.

 

 

Неуравновешенность,
свойственная холерику, ярко связывается и в его деятельности: он с увлечением
и даже страстью берется за дело, показывая при этом порывистость и быстроту
движений, работает с подъемом, преодолевая трудности. Но у человека с
холерическим темпераментом запас нервной энергии может быстро истощиться в
процессе работы и тогда может наступить резкий спад деятельности: подъем и
воодушевление исчезают, настроение резко падает.

В общении с людьми
холерик допускает резкость, раздражительность, эмоциональную несдержанность,
что часто не дает ему возможности объективно оценивать поступки людей, и на
этой почве он создает конфликтные ситуации в коллективе. Излишняя
прямолинейность, вспыльчивость, резкость, нетерпимость порой делают тяжелым и
неприятным пребывание в коллективе таких людей.

Чувства человека холерического
темперамента сильные, обычно ярко проявляются, быстро возникают.

Люди этого темперамента быстры,
чрезмерно подвижны, неуравновешенны, возбудимы, все психические процессы
протекают у них быстро, интенсивно. Преобладание возбуждения над торможением,
свойственное этому типу нервной деятельности, ярко проявляется в

несдержанности, порывистости,
вспыльчивость, раздражительности холерика.

 

Типы
темперамента

  
Описание особенностей различных темпераментов может помочь разобраться в чертах
темперамента человека, если они чётко выражены, но люди с резко выраженными
чертами определённого темперамента не так уж часто встречаются, чаще всего у
людей бывает смешанный темперамент в различных сочетаниях. Но преобладание черт
какого-либо типа темперамента даёт возможность отнести темперамент человека к
тому или иному типу.

Флегматик
— неспешен, невозмутим, имеет устойчивые стремления и настроение, внешне скуп
на проявление эмоций и чувств. Он проявляет упорство и настойчивость в работе,
оставаясь спокойным и уравновешенным. В работе он производителен, компенсируя
свою неспешность прилежанием.

Холерик
быстрый, порывистый, однако совершенно неуравновешенный, с резко меняющимся
настроением с эмоциональными вспышками, быстро истощаемый. У него нет
равновесия нервных процессов, это его резко отличает от сангвиника. Холерик,
увлекаясь, безалаберно растрачивает свои силы и быстро истощается.

Сангвиник —
живой, горячий, подвижный человек, с частой сменой настроения, впечатлений, с
быстрой реакцией на все события, происходящие вокруг него, довольно легко
примиряющийся со своими неудачами и неприятностями. Обычно сангвиник обладает
выразительной мимикой. Он очень продуктивен в работе, когда ему интересно,
приходя в сильное возбуждение от этого, если работа не интересна, он относится
к ней безразлично, ему становится скучно.

Меланхолик —
легко ранимый, склонный к постоянному переживанию различных событий, он остро
реагирует на внешние факторы. Свои астенические переживания он зачастую не
может сдерживать усилием воли, он повышено впечатлителен, легко эмоционально
раним.

Свойства
темперамента

  
У каждого темперамента можно найти как положительные, так и отрицательные
свойства. Хорошее воспитание, контроль и самоконтроль даёт возможность
проявиться: меланхолику, как человеку впечатлительному с глубокими
переживаниями и эмоциями; флегматику, как выдержанному, без скоропалительных
решений человеку; сангвинику, как высоко отзывчивому для любой работы человеку;
холерику, как страстному, неистовому и активному в работе человеку.

  
Отрицательные свойства темперамента могут проявиться: у меланхолика —
замкнутость и застенчивость; у флегматика — чрезмерная медлительность; у
сангвиника — поверхностность, разбросанность, непостоянство; у холерика —
поспешность решений.

  
Человек, обладающий любым типом темперамента, может быть способным и не
способным; тип темперамента не влияет на способности человека, просто одни
жизненные задачи легче решаются человеком одного типа темперамента, другие —
другого.

ну что с собой поделаешь

Многие знают наиболее выраженные характеристики каждого из четырех типов темперамента: спокойствие и неторопливость относят к флегматику, активность, жизнерадостность и спонтанность – к сангвинику, резкость и энергичность связывают с холериками, а тревожность и чувствительность – с меланхоликами.

Как определить тип темперамента

В проявлении темпераментных свойств не все так однозначно. В зависимости от обстоятельств, окружения, своего физического состояния человек может проявлять качества, не свойственные его типу темперамента.

Например:

  • Малочувствительный холерик может страдать как типичный меланхолик;
  • Терпеливый флегматик может взорваться так, что мало не покажется;
  • Общительный сангвиник может ограничить контакты с людьми;
  • Мнительный меланхолик может твердо принимать решение и неотступно стоять на своем.

Казалось бы, отчего такие нетипичные проявления? Следует знать, что темперамент представляет собой тип нервной системы, формирующийся на основе природных данных человека. Это те свойства, с которыми человек рождается.

Но в процессе взросления у него формируется характер, который, с одной стороны, опирается на природные особенности, но, с другой стороны, дополняется выработанными в процессе жизнедеятельности качествами. Например:

  • Импульсивный холерик научается себя сдерживать;
  • Несколько поверхностный сангвиник привыкает проявлять заинтересованность к тем вопросам, которые не вызывают его естественного интереса;
  • Флегматику часто приходится принимать решения гораздо быстрее, чем ему хотелось бы, благодаря чему он увеличивает скорость своей деятельности;
  • Меланхолику приходится, преодолевая собственную нерешительность, предпринимать активные действия.

Проявление характера наблюдаются уже в раннем детстве, и окружающие воздействуют на ребенка так, чтобы характер хоть в какой-то степени дополнялся недостающими качествами и «приручал» те, которые даны человеку от природы в избытке.

Нужно понимать, что, например, активность в действиях – это особенность холерического темперамента. Но вспыльчивость – это черта характера, более всего присущая именно холерикам. Однако, один холерик может быть вспыльчивым, другой – нет.

Рассмотрим, как чаще всего проявляется характер у людей разных темпераментов.

Сангвиник — характеристика

Если человек чаще всего контактный, жизнерадостный, активный, легко и быстро откликается на окружающие события, отличается практичностью и высокой работоспособностью, в состоянии выдерживать большие нагрузки, то это сангвиник.

Возможно, что он вам столько всего расскажет о себе, и даже поинтересуется вашими делами, но, к сожалению, для него не так важно выслушать вас, а выслушав, он благополучно все забудет. Исключения составляют деловые разговоры, особенно о тех делах, которые важны сангвинику. В неблагоприятных ситуациях поверхностность сангвиника усиливается.

Холерик — характеристика

В энергичном, настойчивом, довольно резком и вспыльчивом человеке, который к тому же проявляет эмоциональную нестабильность и от крика до смеха у него один шаг, можно узнать холерика.

Эти люди отличаются быстрым темпом, стремительностью движений, что находит отражение даже в походке. Они целеустремленны, последовательно идут к своим достижениям, но периоды очень высокой работоспособности у них сменяются спадами, бывают депрессии.

Такая же цикличность может прослеживаться и в качестве работы: холерик может как идеально выполнить работу, так и может что-то сделать спустя рукава. Холерик может поддерживать длительные дружеские отношения, но даже с близким другом может ссориться и допускать оскорбительные высказывания, особенно при неблагоприятных обстоятельствах.

Флегматик — характеристика

Тот человек, который отличается выдержкой, терпеливостью, эмоциональной устойчивостью, низкой двигательной активностью, невыразительностью мимики, который любит спокойствие и устоявшийся образ жизни, имеет флегматический темперамент.

Флегматик не любит быстро переключаться с одного вида деятельности на другой. И если вы предложили другу-флегматику сходить в кино, а перед билетной кассой предложили другой вариант времяпрепровождения, ему будет непросто согласиться, и, даже согласившись, флегматик будет испытывать досаду.

В работе представители этого темперамента методичны, ответственны, стремятся во всем основательно разобраться; в отношении к людям постоянны, обязательны, но могут быть невнимательными, что часто обижает представительниц прекрасного пола. При воздействии неблагоприятных факторов флегматик становится пассивным и еще больше отгораживается от окружающих.

Меланхолик — характеристика

Скромные, нерешительные, ранимые люди с тихим голосом, как правило, являются меланхоликами. Они склонны к творческой и научной деятельности и могут достигать очень высоких результатов в этих направлениях.

Не смотря на то, что меланхолики очень чувствительны, их эмоциональность очень редко проявляется внешне. Они отличаются бурными и длительными внутренними переживаниями, ярко выраженной обидчивостью и низкой стрессоустойчивостью.

Любые новые условия вызывают у меланхоликов стресс, поэтому им труднее других вжиться в новый коллектив. Меланхоликов нельзя наказывать, потому что наказание надолго выбьет их из колеи. У них и так часто невысокая самооценка и чрезмерная критичность к своей работе. Меланхолика важно поддерживать и поощрять, что не только порадует его, но и повысит комфортность условий, увеличит работоспособность.

Заключение

Не бывает плохого и хорошо темперамента. Каждый тип темперамента характеризуется сильными и слабыми сторонами. Зная основные характеристики темперамента, есть возможность подкорректировать свои качества и учесть особенности того человека, с кем выстраиваешь взаимодействие.

Вывод: изменять нужно то, что изменить можно, — характер. Для этого нужно изучать себя, работать над собой, стремиться личностному росту, саморазвитию и самосовершенствованию.

Ещё с античных времён наблюдалась связь темперамента с физиологией. Отец медицины Гиппократ, живший в V веке до нашей эры, выделял четыре типа темперамента. По его мнению, они определялись той или иной жидкостью, преобладающей в организме человека. Для сангвиников — это кровь, для холериков — жёлчь, для флегматиков — слизь, а для меланхоликов — чёрная жёлчь. То есть темпераменты рассматривались как исключительно физиологические явления. Какие изменения в их понимании произошли с тех пор? — Об этом и пойдёт разговор.

Что такое темперамент

Темперамент — в психологии это индивидуальная особенность человека, которая в большей мере зависит от его врождённых, психофизиологических качеств. Темперамент — строго индивидуальная черта, основанная на психической деятельности, скорости и интенсивности психофизиологических процессов.

Выделяют три области, в которых проявляется темперамент:

  • Степень активности человека в общем смысле.
  • Отличия в области движений.
  • Степень внешнего выражения чувств.

Общая активность
характеризуется интенсивностью, с которой человек взаимодействует с окружающей природной или социальной средой. Здесь существует две крайности: одни люди слишком вялые, пассивные, а другие — очень быстры и активны.

Двигательная активность (моторика)
выражается в том, насколько быстрыми и резкими являются движения, речь или, наоборот, насколько они медленны, а человек молчалив.

Выражение чувств, или эмоциональность
, проявляется в том, насколько быстро меняется эмоциональное состояние, восприимчивость к внешним воздействиям, к чувствам другого человека.

Виды темперамента

В начале XVIII века виды темперамента, описанные Гиппократом, сопоставили с четырьмя психотипами, что и послужило началом психологического направления в исследовании темпераментов. На сегодняшний день простые представления древних людей практически не отличаются от тех, что были в XVIII веке.

  • Холерический тип определяют как раздражительный.
  • Сангвинический тип связывают жизнерадостностью.
  • Флегматический тип определяют, как спокойный.
  • Меланхолический тип связывают с печалью и чрезмерной впечатлительностью.

В нынешней психологии темперамент описывают как стабильные и устоявшиеся природные качества личности, которые определяют скорость психической жизнедеятельности вне зависимости от её внутреннего наполнения.

Экстраверты и интроверты

В роли качеств темперамента выступают интроверсия и экстраверсия, темп происходящих реакций, ригидность (неподатливость) и пластичность.

Экстраверсия и интроверсия — это качества темперамента, которые ввёл как понятия швейцарский психиатр Карл Густав Юнг.

  • Экстраверт
    ориентируется на собственное проявление в окружающем мире, то есть на внешние впечатления, возникшие в данный отрезок времени. К ним относят холерика и сангвиника.
  • Интроверт
    — на свой внутренний мир, психологическое состояние, то есть внутренняя реальность для него более важна, чем внешняя. Это флегматики и меланхолики.

Скорость реакций, ригидность, пластичность

Скорость реакций
является характеристикой темпов, в которых происходят психические процессы и реагирование организма. К ним можно отнести быстроту ума, речи и жестов. Скорость реакций является высокой у людей, относящихся к сангвиникам и холерикам, а также у меланхоликов — если они хорошо отдохнули. У меланхоликов, которые устали, и флегматиков она понижена.

Иногда это вносит проблемы в общение людей с разными темпераментами. Люди с быстрыми реакциями не всегда замечают, что люди, более заторможенные, не имеют возможности прослеживать ход их мыслей. Из-за этого они приходят к необоснованным выводам о том, что у последних низкие умственные способности. Особенно это может помешать деловым отношениям.

Ригидность и пластичность
. Первое качество свидетельствует о том, что человек с трудом приспосабливается к внешним воздействиям, а второе — напротив, говорит о хорошей адаптации. Наиболее высокой пластичностью отличаются сангвиники. Ригидность характерна для меланхоликов, флегматиков и холериков.

Неактивность и активность

Неактивность
является показателем непроизвольной реакции на раздражители как внешние, так и внутренние. Она представляет собой защитную реакцию на критику, обиду, повышенный тон. Неактивность присуща флегматикам и меланхоликам и редка для холериков и сангвиников.

Активность
— это противоположность неактивности, она является характеристикой возможностей человека к преодолению препятствий и достижению целей.

Её выражением являются:

  • целенаправленность;
  • настойчивость;
  • высокая концентрация внимания.

Высокой активностью отличается флегматик, но так как у него низкая реактивность, то включение его в работу происходит медленно. Флегматик не переутомляется. Холерик проявляет высокую активность в сочетании с реактивностью. Достаточной активностью обладают и сангвиники, но они могут потерять интерес к однообразной деятельности. Низкой активностью характеризуются меланхолики.

От того, как соотносятся в человеке активность и реактивность, во многом зависит его деятельность. От случайных обстоятельств, внешних либо внутренних (настроение, незапланированные, незначительные события) или же от целеполагания, сильных желаний, убеждённости в чём-либо.

Эмоциональная возбудимость

Она является отражением той черты минимального воздействия, за которой возникает эмоциональная реакция, а также — быстроты её развития. Повышенной возбудимостью отличаются сангвиники, меланхолики и холерики. У флегматиков она является пониженной.

Особенности темперамента, присущие индивидууму, обусловлены своеобразием сочетания активности и выраженностью эмоциональных реакций в той или иной степени. Активность определяется тем, насколько интенсивно человек взаимодействует с окружающей средой.

На сегодняшний день в научной среде сохраняется уверенность, что рассмотренные свойства человеческого поведения основаны на физиологии. То есть их определяют некоторые особенности в работе физиологических структур. Но что это за структуры пока непонятно. Однако бесспорным является то, что темперамент — это врождённое свойство, служащее базой большинства личностных черт, в число которых входит и характер. А чувственную основу характера составляет темперамент.

Флегматик и меланхолик

Флегматик
— это человек, который нетороплив, безразличен ко многим вещам, имеет стабильную целеустремлённость и настроение, внешне крайне сдержанно проявляет свои эмоции. В работе он проявляет настойчивость и твёрдость при этом остаётся спокойным и прилежным.

Меланхолик
— это тип личности, отличающийся ранимой психикой, он всё время переживает разные события. Человеку с таким темпераментом трудно удерживать внутри свои переживания, он очень впечатлителен и не имеет достаточной силы воли, чтобы справиться с чувствами.

Холерик и сангвиник

Холерик
— это резкий, быстрый и порывистый тип, при этом он крайне неуравновешен, с молниеносным изменением в настроении и эмоциональными всплесками. В нервных процессах у холерика нет баланса, что отличает его от сангвиника. Люди с таким темпераментом безрассудно растрачивают свои эмоциональные силы и истощаются.

Сангвиник
— это человек оживлённый, яркий, очень подвижный, с высокой частотой изменения настроения и впечатлительности, со скоростной реакцией на любые события, происходящие в окружающем его мире. Сангвиник очень легко смиряется с любыми неудачами и проблемами. Как правило, он отличается живой мимикой, успешен в своей деятельности. Это происходит, когда он заинтересован в процессе, от которого он сильно возбуждается. Если же работа не представляет для него особого интереса, то сангвиник становится безразличным и начинает скучать.

Каждый из видов темперамента включает
и положительные, и отрицательные черты. От чрезмерного проявления отрицательных свойств, заложенных природой, человека может оградить его воспитанность и доброе отношение к другим людям.

Темперамент сангвиника по Павлову

Физиолог Павлов в своей характеристике отличительных черт темперамента сангвиника говорит, что это продуктивный работник, энтузиаст, но только в том случае, когда у него много интересных дел, вызывающих непрестанное возбуждение. При отсутствии подобного дела он вялый и скучный. Сангвиник легко приспосабливается к меняющимся жизненным ситуациям. Он отличается общительным характером, позволяющим ему хорошо контактировать с большим количеством людей. Его чувства возникают с лёгкостью и быстротой, сменяя друг друга.

Его стереотипы не являются устоявшимися, а условные рефлексы вырабатываются с большой скоростью. В незнакомой обстановке он не ощущает стеснённости, может быстро переключать внимание и менять виды деятельности. В своих чувствах сангвиник устойчив. Людям с таким темпераментом особенно подходят виды деятельности, требующие больших усилий, высокой скорости реакций, распределения внимания между несколькими объектами.

Темперамент холерика

По мнению Павлова, холерик — это человек боевитый
, находящийся на подъёме, он подвержен скорой раздражительности. Когда он увлекается каким-либо делом, то использует свои силы по максимуму и в итоге чувствует сильное истощение или даже изнеможение.

Холерику присуща высокая эмоциональная реактивность и двигательная резкость. В неблагоприятной ситуации повышенный уровень возбудимости, характерный для людей холерического темперамента, может сыграть с ними злую шутку. Они могут вспылить из-за пустяка, став агрессивными.

Когда у холерика есть необходимая мотивация, он может преодолеть большие трудности, страстно отдаваясь своему делу. У него резко меняется настроение. Наибольшего результата холерик добивается в ситуации, в которой необходимы высокая реактивность и одномоментное напряжение сил.

Флегматический темперамент

Флегматик всегда ведёт себя ровно, спокойно, он является тружеником жизни, упорным и настойчивым. Так охарактеризовал его И. П. Павлов
. Реакции флегматичного человека отличаются замедленностью и устойчивостью настроения. Он мало выражает свои чувства, в трудных ситуациях спокоен и выдержан. Импульсивные и порывистые движения отсутствуют, так как в его нервной системе возбуждение уравновешивается торможением.

Флегматик обладает умением правильно рассчитать силы, настойчив и доводит дело до конца. Переключать внимание и переходить на другой вид деятельности ему нелегко. У него устойчивые стереотипы, а поведение не отличается гибкостью. Человек с флегматическим темпераментом может быть успешен в тех областях деятельности, в которых нужно равномерно распределять силы, обладать усидчивостью, большим терпением, умением концентрироваться.

Темперамент меланхолика

По Павлову, темперамент меланхолика — это тип нервной системы, являющийся тормозным. Меланхолик никому не верит, не питает никаких надежд видит во всём дурное и опасное. Его отличает ранимость в повышенной степени, склонность к сильным переживаниям, иногда на пустом месте. Его чувства быстро проявляются, он не может их сдерживать, поэтому окружающим они всегда заметны. Деятельность меланхолика
часто затрудняется сильными воздействиями извне.

Он ярко выраженный интроверт, замкнут на собственных переживаниях, избегает контактов с незнакомцами и перемены обстановки. Он склонен к нерешительности, застенчивости, является робким, а иногда и трусливым. Если же меланхолик находится в привычной
, благоприятной обстановке, то он способен добиться хороших результатов в деятельности, требующей высокой чувствительности, наблюдательности, реактивности, хорошей обучаемости.

В заключение нужно отметить, что не бывает людей, обладающих тем или иным темпераментом в чистом виде. Но общая тенденция, как правило, просматривается. По мнению исследователей, характер человека может меняться на протяжении жизни, но темперамент — никогда.

Темперамент
– это врожденная совокупная система психологических особенностей человека. Психологи выделяют 4 типа темперамента: Меланхолик, Сангвиник, Холерик и Флегматик.
В «чистом виде» ни один из темпераментов не встречается, как правило, помимо преобладающего, так называемого, основного темперамента личность объединяет в себе черты еще 2-ух, а то и 3-ех видов темперамента. На протяжении всей жизни под воздействием внешних факторов некоторые черты темперамента могут сглаживаться или наоборот становиться наиболее ярко выраженными, но в целом преобладающий тип темперамента закладывается еще при рождении.

Тест про шляпу)). Определение темперамента по картинке.

Попробуйте представить себя на месте человека, шляпа которого «пострадала» и выберите соответствующий вариант, не просматривая ответы. Вам предлагается выбрать картинку из карикатур, поэтому ситуация немного утрированна. В тоже время и в жизни мы не всегда показываем свой темперамент и чаще всего свои реакции подавляем, чтобы «не пугать» окружающих. Поэтому в данный момент при тестировании будьте честны с самим собой.

Ответы.

1.Холерик.

2.Меланхолик.

3.Сангвиник
.

4.Флегматик.

Фигурный тест на темперамент.

Выберите фигура, которая вам ближе всего.

Ответы

1. Квадрат — флегматик.

2. Треугольник — холерик.

3.Прямоугольник — Смешанный тип темперамента.

4. Круг — меланхолик.

4.Зигзаг — сангвиник.

Описание типов темперамента.

Флегматик

Неспешен, невозмутим, имеет устойчивые стремления и настроение, внешне скуп на проявление эмоций и чувств. Обладает логичностью суждений. Он обладает сильной, уравновешенной, работоспособной нервной системой, упорный, настойчивый труженик, дела доводит до конца. Чаще всего спокоен, сдержан и постоянен в чувствах, настроение ровное, редко выходит из себя.

Способен на глубокие, стабильные и постоянные чувства. Флегматик миролюбивый, внимательный, заботливый. В меру разговорчив, не любит болтать по пустякам. Экономит энергию, не тратит ее попусту. Мимика, речь, жесты и действия медлительны и спокойны, сдержанны, эмоционально невыразительны. Основателен, надежен, отличается глубиной и постоянством мыслей.

Но флегматик с трудом переключается с одной работы на другую, долго «раскачивается», плохо адаптируется в новой обстановке, пассивен (низкий уровень активности), сложно вырабатывает новые привычки и модели поведения, но они при этом становятся стойкими. Ему свойственны вялость, лень, равнодушие к окружающим, безволие. Склонен выполнять привычную работу в привычной, знакомой обстановке.

Холерик

Быстрый, страстный, порывистый, открытый, с быстрыми сменами настроения. Холерик активен, подвижен, оптимистичен, импульсивен, но при этом легко возбудим и беспокойный. У холерика тоже сильная нервная система, но он неуравновешен, всплыльчив, раздражителен, нетерпелив, обидчив, раним.

У него возможны эмоциональные срывы. Из-за конфликтности плохо уживается с другими людьми. Холерик легко переключается с одного дела/темы разговора на другое дело/тему, ему свойственны резкие перемены настроения. Он повышенно возбудим, у него ярко выражены эмоциональные переживания, он не способен контролировать свои эмоции.

Движения и речь у холерика быстрые, прерывистые, резкие, стремительные, импульсивные. Склонен к истощению, так как при увлеченности делом действует из всех сил. В интересах общества инициативен, принципиален, активен, энергичен.

При отсутствии духовного и личностного роста аффективен, раздражителен, вспыльчив, агрессивен, несдержан, конфликтный.

Сангвиник

Живой, горячий, подвижный человек, с частой сменой настроения, впечатлений, с быстрой реакцией на все события, происходящие вокруг него, довольно легко примиряющийся со своими неудачами и неприятностями. Сангвиник веселый, дружелюбный, разговорчивый, покладистый, отзывчивый.

У него сильная, уравновешенная нервная система, высокая работоспособность, при этом он активен и подвижен, легко переживает неудачи. Он легко общается с людьми, быстро сходится с людьми, легко переключается, легко и быстро реагирует на то, что происходит вокруг. При этом он стремится к новизне, смене впечатлений, непоседлив, недостаточно регулирует свои импульсы. У него богатая, подвижная мимика, быстрая, выразительная речь.

Сангвиник не может выполнять дела, требующие сосредоточенности, внимания, усидчивости, терпения. У него проиcходит быстрая смена чувств, но чувства неглубоки, склонен к непостоянству, поверхностности.

Меланхолик

Человек легко ранимый, склонный к постоянному переживанию различных событий, он остро реагирует на внешние факторы. Меланхолик повышенно впечатлителен, легко эмоционально раним, обидчив, но при этом чувствителен и чуток, легко уживается с разными людьми, неконфликтен.

У него слабая нервная система, повышенная утомляемость, низкая психическая активность, медлительность. Он высоко эмоционален, но склонен переживать проблемы внутри себя, что приводит к саморазрушению. Его чувства глубоки, постоянны, устойчивы, но при этом слабо выражены. Ему трудно сосредотачиваться на чем-то в течение долгого времени.

Меланхолик тяжело и остро переживает неудачи (часто опускаются руки), он робок, застенчив, тревожен, нерешителен, неустойчив к стрессам, речь тихая, медлительная. Он замкнутый, необщительный, тихий, пессимистичный, у него легко меняется настроение, но при этом меланхолик рассудительный.

В здоровой обстановке работоспособен, может выполнять монотонную работу, требующую внимания, усидчивости, терпения, сосредоточенности. Человек глубокий, содержательный. А вот при неблагоприятных обстоятельствах становится тревожным, замкнутым, боязливым, ранимым.

Учеными подмечено, что самые сильные и выдающиеся личности, как правило имеют сильный характер, и чистый тип темперамента. Так, к «чистым» холерикам приближались О. В. Суворов, А. С. Пушкин, И. П. Павлов. Известные меланхолики: Моцарт, Поганини. Сангвиник- Ю. А. Гагарин. Много других не менее известных людей, также имели чистые, или приближенные к чистым типы.

Характер с темпераментом обычно довольно сильно связаны друг с другом, именно от них зависит, как личность будет вести себя в той или мной жизненной ситуации. На нашем сайте вы так же можете пройти бесплатный запатентованный тест на характер и темперамент человека
, надеемся, что это поможет вам лучше понять себя и окружающих вас людей. Удачи!

Невероятные факты

Каждый тип темперамента любит по-своему.

Если разных людей спросить о любви, для каждого из них это определение будет своим в зависимости от их темперамента.

Что же означает любовь для разных типов темперамента, каковы их потребности, и насколько они совместимы друг с другом.


Характеристика сангвиника в любви

Так как это самый авантюрный тип темперамента
, сангвиники наиболее совместимы со своим же типом темперамента. В партнере они ищут друга, того, кто разделит их интересы, с кем можно поговорить и путешествовать по всему миру.

Отношения для них это своего рода развлечение, им нравится ходить на свидания и делать что-то новое. Можно сказать, что отношения с сангвиником будут очень интересными.

Их натура экстраверта и стремление к разнообразию
говорит о том, что у большинства сангвиников бывает довольно богатый опыт в отношениях, и они могут приспособиться практически к любой ситуации.

Они дружелюбны, не склонны контролировать партнера, поэтому вам будет уютно и легко в их компании. Не стоит забывать и о щедрости этого типа темперамента, который может одаривать вас подарками с самого начала отношений.

Сангвиники – хорошие слушатели, и они будут расспрашивать вас о себе, чтобы удовлетворить свое любопытство. Во время разговора они смотрят прямо в глаза, прикасаясь к руке или ноге, внимательно выслушивая вас. Для них не составит труда перейти с одной темы на другую, но о себе будут рассказывать скорее в шутливой форме.

Второстепенный тип темперамента часто играет важную роль в том, как вы выражаете любовь.

    У большинства сангвиников довольно гибкое отношение к морали, однако у сангвиника-флегматика
    , как правило, стабильные моральные ценности, и он ищет партнера с таким же отношением. Этот тип более консервативен при ухаживании, любит дарить цветы, вовремя приходит на свидания, а также хочет четко знать свое место в отношениях.

    Сангвиник-меланхолик
    ищет гармонии. Они чувствительны к потребностям партнера и великодушны. Они не выберут человека, который будет конкурировать с ними в отношениях или нарушает их ритм жизни.

    Сангвин
    и
    к-холерик
    – это, как правило, необычная личность. У них крепкие нервы, и они любят ходить по краю, не оправдываясь за свое поведение, и действуя решительно. Они нуждаются в партнере, который поймет их потребность в независимости. Также стоит отметить, что мужчины и женщины этого типа темперамента самые сексуальные.

В целом сангвинику нужно время, прежде чем связать себя отношениями, но когда это произойдет, они становятся интересными и страстными партнерами.

Язык любви сангвиника:

    Прикосновения
    : держаться за руки, обниматься и другие формы телесного контакта

    Подарки
    : им бывает сложно сделать выбор, поэтому усилия с вашей стороны всегда будут оценены по достоинству.

    Полноценное внимание
    : слушайте их, улыбайтесь, кивайте, не пытаетесь заставить их замолчать.

    Вкусная еда
    : помните о том, что сангвиники любят чувственные удовольствия

Характеристика холерика в любви

Для людей холерического темперамента построение личных отношений не является развлечением, как для сангвиника. Они относятся к любви и отношениям так же, как ко всему остальному: прагматично и целенаправленно
. Они будут встречаться и изучать потенциального партнера, чтобы понять, насколько он им подходит.

Им нужен человек, с которым можно обмениваться идеями и говорить на интересующие их темы.

Их привлекают люди, которые умеют слушать, в случае чего уладить конфликт или разногласия или обладают другими социальными навыками.

Холерики не гонятся за количеством, когда дело касается отношений, а в юности у них, как правило, небольшой опыт личной жизни. Из всех типов темперамента холерики влюбляются реже всего. На протяжении жизни у них, как правило, бывает всего несколько серьезных отношений.

Если они находятся в отношениях, им не просто отпустить партнера, даже если он в чем-то не соответствует их ожиданиям.

Они могут вести себя неуклюже, а, если не заинтересованы или не видят будущего с вами, могут игнорировать вас или проявлять свое нетерпение. Из-за своей решительной натуры они способны прервать отношения в неожиданный момент.

В то же время, если они считают, что человек стоит их времени и сил, они будут всецело на нем сконцентрированы. Они могут быть романтичными и взять на себя обязательства. Любовь они выражают тем, что пытаются исполнить ваши желания. Им важно чувствовать себя нужными, вы можете рассказать им о своих проблемах и трудностях, и они попытаются их исправить.

Второстепенный тип темперамента также может повлиять на то, как выражает свою любовь холерик.

    Люди со смешанным темпераментом холерик-сангвиник
    самодостаточны, обладают богатым воображением, авантюрны и ищут похожего партнера, который не будет с ними соперничать.

    Холерики-флегматики
    нацелены на успех. В отношениях они знают, чего хотят и не согласятся на меньшее. У них есть свои планы, и они ищут того, кто поможет им достичь своих целей. Их бывает сложно понять, так как они скрывают свою истинную натуру за маской безмятежности и юмора.

    Холерик-меланхолик
    — это самый романтичный тип среди холериков. Они любят дарить подарки и отмечать особенные даты. Преданность играет для них очень важную роль.

Язык любви холерика

    Услуга
    : помните, что холерик – человек действий, и он ценит партнера, который не ленится, а работает. Если вы постираете их одежду, приготовите ужин или будете рядом, когда нужно, они это будут ценить.

    Преданность и уважение
    : холерик требует этого, даже если вы этого не хотите. Просто подчинитесь им и не пытайтесь объясняться.

    Физическая близость
    : холерик обладает высоким либидо, и ему сложно жить без физической близости.

Характеристика флегматика в любви

В то время, как многие люди оказываются в плену у страсти или эмоций, когда влюбляются, любовь флегматика более приземленная и прагматичная
. В партнере они видят помощника, а предпочтения строят на основании здравого смысла и совместимости.

Их возлюбленный должен быть предсказуем, придерживаться традиций и быть преданным семье.

Флегматики серьезно относятся к отношениям. Они воспитаны, не опаздывают, мужчины галантны, а женщины домовиты. Они всегда будут продумывать свидания заранее, защищать своих любимых и дарить подарки со смыслом.

Они не любят выяснений отношений и порой могут казаться неромантичными для других типов темперамента. По этой причине их чаще всего привлекает свой тип темперамента.

Своих партнеров они не выбирают импульсивно, а довольно осторожно, учитывая мнение друзей и семьи, так как боятся критики.

Близость с этим типом людей, как правило, развивается очень медленно. Именно так флегматик может все обдумать заранее, чтобы отношения развивались запланировано.

Дополнительный темперамент также оказывает влияние на то, как любит флегматик.

    Флегматик-сангвиник
    хотя и бывает осторожным, все же ищет определенного разнообразия.

    Флегматик-холерик
    может быть изобретательным, целеустремленным и готов отвести вас в новые, неожиданные места.

    Флегматик-меланхолик
    – это уверенный и добродушный человек. Он любит объединять людей и, скорее всего, представит вас своим друзьям.

Флегматикам нужен брак, они нуждаются в ответственном партнере, который будет уважать традиции, и предан семье. Когда флегматик встречает свою половинку, он берет на себя всю ответственность за свой союз.

Язык любви флегматика:

    Время с родными и близкими
    : когда вы дарите им свое внимание, пытайтесь не отвлекаться на свой телефон или телевизор и сохраняйте зрительный контакт.

    Слова поддержки
    : чаще говорите флегматикам, как они красивы, умны, как вы цените их любовь и заботу.

    Прикосновения
    : необязательно секс, а объятия, желание подержать их за руку или даже пощекотать.

Характеристика меланхолика в любви

Меланхолик наиболее чувствительный из четырех типов темперамента. В потенциальном партнере они ищут общие интеллектуальные и эмоциональные точки соприкосновения. Их глубоко задевает, если их отвергают.

Они не относятся к отношениям легко и просто, как сангвиники. Знакомятся они, чтобы построить долгие отношения или заключить брак. Создав союз, они полностью отдают себя
и иногда настолько устают эмоционально, что и вовсе перестают встречаться.

Когда меланхолик находит своего человека, он пытается поддерживать близкие отношения с партнером, избегает конфликтов, готов пойти на уступки и жертвы. Все, что происходит внутри отношений, тщательно анализируется и взвешивается.

Меланхолик считается самым романтичным типом темперамента. Они часто влюбляются, и романтика для них стоит на первом месте.

Они планируют романтические встречи и выходные заранее, признаются в чувствах и надеются на взаимность.

Так как меланхолики обладают богатым воображением, они склонны идеализировать партнеров. По мере развития отношений они обнаруживают, что их идеальный партнер не так совершенен, и это может разрушить их союз.

Как уже говорилось, второстепенный тип темперамента играет большую роль.

    Меланхолик-сангвиник
    ищет настоящую любовь, но в то же время ему нравятся веселые и авантюрные партнеры.

    Меланхолик-флегматик
    прекрасно уживается с разными людьми, умеет сочувствовать и обладает тактом.

    Меланхолик-холери
    к
    также ищет идеального партнера, но может быть жестким и в то же время расчетливым.

В целом меланхолики ценят серьезные отношения. Однако если они поймут, что их партнер не является подходящей парой для них, они могут уйти или отправиться на поиски настоящей любви.

Язык любви меланхолика:

    Нежные слова
    : они любят ласки и объятия, когда с ними обращаются нежно и заботливо.

    Уверения
    : хотя меланхолик вам доверяет, время от времени он нуждается в том, чтобы вы уверяли его в своей любви, обещали никогда не обижать и быть рядом.

    Спокойствие
    : никогда не повышайте голос на меланхолика, или вы потеряете его эмоционально.

    Прикосновения
    : поцелуй в лоб, в щеку, нежные прикосновения имеют для меланхолика большое значение.

Типы темпераментов: совместимость в любви

Сангвиник и холерик

Совместимость
: нейтральная

В целом сангвиник и холерик редко находят друг друга привлекательными, но если они все же влюбляются, их союз бывает очень крепким.

Их интеллектуальное общение обещает быть довольно интересным. Оба будут смотреть друг на друга с восхищением: сангвинику нравится рациональность холерика, а холерику любознательность сангвиника.

Однако стоит помнить о том, что оба типа темперамента нуждаются в независимости, оба самодостаточны и все время чем-то заняты. С другой стороны ни один партнер не будет слишком требовательным и ревновать без причины.

Однако холерик может быть бесчувственным, и порой захочет настоять на своем любой ценой. К счастью сангвиникам свойственно легко приспосабливаться к различным обстоятельствам.

Хотя оба типа темперамента склонны соперничать, холерики более амбициозны и агрессивны, в то время как сангвиники спокойны и настойчивы только в своих интересах.

Сангвиник и флегматик

Совместимость
: сложные отношения

Два совершенно противоположных типа темперамента часто оказываются в отношениях.

Они действительно разные, но это не мешает им создать успешный союз. Если импульсивный и авантюрный сангвиник решит, что он хочет создать семью, его привлечет преданный и традиционный флегматик. К тому же любой сангвиник сможет скрасить жизнь инертному флегматику. Спокойный и осторожный флегматик будет восхищен энергичностью, жизнеспособностью и умением не унывать своего партнера.

В свою очередь флегматик будет подталкивать сангвиника к стабильной работе, семье и ответственности. Проблемы возникнут, когда последний будет пренебрегать правилами морали, игнорировать традиции и обычаи, в то время как сангвиник будет раздражаться от попыток флегматика ограничить его свободу.

Несмотря на все различия, умение обратить их себе на пользу поможет привести отношение в равновесие. Флегматик будет заботиться о доме, семье и будущем, а сангвиник возьмет на себя роль лидера.

Сангвиник и меланхолик

Совместимость
: хорошая

Это довольно интересная пара непохожих друг на друга типов темперамента.

Хотя между ними часто возникает притяжение, женщины-меланхолики относятся к мужчинам-сангвиникам с подозрительностью, опасаясь, что беспечный сангвиник заденет их чувства. В этой паре хорошо сочетаются творческие способности сангвиника и воображение меланхолика. Оба оптимистичные, гибкие и непредвзятые.

Сангвиника будет восхищать доверие и терпение меланхолика. Однако не стоит забывать о потребности сангвиника в независимости. Меланхолик захочет настоящей близости, которую может не получить от сангвиника, и в результате будет ощущать себя одиноким и покинутым.

Кроме того, стремление анализировать каждый шаг и действие будет сводить сангвиника с ума. С другой стороны меланхолик захочет обсуждать чувства и эмоции, в то время как у сангвиника может не быть такого желания, из-за чего он будет казаться меланхолику поверхностным.

Несмотря на все, в этой паре есть качества, такие как гибкость и оптимизм, которые помогут им пережить трудные времена.

Сангвиник и сангвиник

Совместимость
: нейтральная

У двоих сангвиников много различных интересов, они стремятся к новизне и приключениям. Они любят учиться, энергичны, смелы и обладают гибкостью. Поэтому если два сангвиника сошлись, они, скорее всего многое будут делать вместе.

Такая пара вряд ли будет ругаться из-за денег, так как считает их лишь средством для воплощения мечты. Скорее каждый будет пытаться удивить партнера необычными подарками и сюрпризами.

Также этот союз не коснутся бытовые разногласия, так как оба умеют приспосабливаться, избегают правил и режима и ищут плюсы в любом деле. Такие особенности помогут им пережить даже самые трудные времена и ситуации.

Однако, несмотря на взаимное притяжение, у них могут возникнуть трудности иного плана. Этот тип темперамента избегает серьезных обсуждений, из-за чего множество проблем остается нерешенными. Со временем они могут утратить чувство близости из-за потребности обоих в независимости. Не стоит забывать и о склонности сангвиника к флирту, что может их увести далеко от уютного семейного гнездышка.

Сангвиники также склонны к различного рода зависимостям, а значит, могут подкреплять друг у друга плохие привычки. Любовь к приключениям и рисковое поведение могут также разрушить отношения.

Несмотря на это второстепенный тип темперамента может существенно сгладить эти недостатки, и пара будет очень счастлива в этом интересном союзе.

Холерик и флегматик

Совместимость
: хорошая

Пара холерика и флегматика – это прекрасный пример того, как совершенно разные типы темперамента могут уживаться и найти счастье вместе.

Эти противоположности притягиваются друг к другу с первой встречи, и в этой паре качества обоих дополняют друг друга.

Рассудительность флегматика и умение решать вопросы у холерика помогут им создать очень крепкую команду в любой области. Пока флегматик будет рассматривать проблему с разных сторон, анализировать и делать умозаключения, холерик станет двигателем всех изменений.

Также они смогут дополнять друг друга и в плане социальных навыков. Холерикам иногда может не хватать умения сопереживать, в то время как флегматики обладают развитым чувством эмпатии. Оба способны восхищаться различиями друг друга, а значит, им всегда будет интересно.

Невозмутимость флегматика успокаивает холерика, а последний всегда будет готов взять на себя самые сложные вопросы. Если они оба решат, что готовы держаться за отношения, их ничто не остановит.

Холерик и меланхолик

Совместимость

: сложные отношени
я

Между холериком и меланхоликом редко возникает любовь с первого взгляда. Более того, чаще всего люди этих типов темперамента избегают общества друг друга. Безусловно, и среди них есть много довольно успешных пар, но они редко держатся на совместимости темпераментов.

Они могут уважительно относиться друг к другу, однако меланхолика будет сильно задевать грубость холерика, а тот в свою очередь устанет от чувствительности меланхолика.

Другим камнем преткновения могут стать различные интересы партнеров. В то время как холерик преследует свои интересы, меланхолик может ощущать себя одиноким и покинутым.

Несмотря на все различия, они могут построить союз, если решат создать стабильную семейную жизнь и правильно распределят обязанности. Если холерик позаботится о финансовой стороне вопроса, а меланхолик будет в основном планировать и возьмет большую часть повседневных забот, они смогут разрешить многие конфликтные ситуации.

Холерик и холерик

Совместимость

: сложные отношения

Мужчина и женщина холерик редко с самого начала испытывают сильную тягу, или неприятие друг друга. Однако есть небольшая разница – мужчина-холерик чуть более благосклонен к женщине-холерику, чем наоборот.

Холерики – предприимчивые личности, и партнера они ищут достаточно компетентного и целеустремленного с общими интересами. Это прямолинейные люди, которые говорят, что думают, и любят поспорить. С другой стороны, если холерики признаются в любви своей половинке, вам не придется гадать об их истинных чувствах.

Оба партнера понимают потребность в независимости и самостоятельности.

В этой паре холерики будут восхищаться решительностью друг друга, до тех пор, пока между ними не возникнут разногласия. В случае ссор и конфликтов оба склонны быть неуступчивыми и тянуть одеяло на себя.

Еще одной проблемой может стать занятость обоих. Если в начале романа каждый из них еще уделяет внимание друг другу, то в длительных отношениях они проводят уже недостаточно времени вместе. Чувство одиночества, а также жажда внимания и страсти может заставить их оглядываться по сторонам в поисках нового партнера.

Флегматик и меланхолик

Совместимость:

нейтральная

У флегматика и меланхолика есть некоторые различия во взглядах на мир, но эти различия легко могут превратиться в достоинства.

Меланхолики довольно инертны и склонны откладывать дела на потом. Они могут потеряться в своих умозаключениях, рассматривая проблемы со всех сторон, но, так и не решая их. В то же время флегматик ко всему относится очень серьезно и ответственно и всегда ставит сроки для общих дел.

С другой стороны оптимизм и спокойствие флегматика будут действовать успокаивающе на меланхолика, склонного нервничать и беспокоиться по пустякам.

Оба партнера стремятся к прочным и стабильным отношениям. Они заботливы и внимательны, хотя меланхолик будет более чувствительным к потребностям партнера. Также им нравится вместе строить планы на будущее, заботиться о детях.

Сдержанный флегматик может чувствовать себя неуютно в компании более эмоционального меланхолика. В свою очередь меланхолик может ощущать себя ненужным и нелюбимым от кажущегося ему равнодушного флегматика.

Несмотря на эти различия их можно назвать совместимой парой, которой нужен уют и покой. Если они научатся обращать свои недостатки в достоинства, они могут создать крепкий союз, который выдержит проверку временем.

Флегматик и флегматик

Совместимость:

хорошая

Как правило, флегматик-мужчина и флегматик-женщина естественным образом совместимы. Они чаще всего влюбляются и женятся и реже разводятся.

Флегматика привлекает свой тип темперамента, так как оба спокойны и терпеливы, и прекрасно понимают друг друга без слов.

Люди этого типа темперамента традиционны и преданны. Семья стоит для них на первом месте, а ее безопасность и стабильность является первостепенной задачей. Оба могут закрыть глаза на какие-то недостатки друг друга, чтобы сохранить брак. Кроме того, им легче, чем другим парам будет хранить верность друг другу.

С возрастом и у них могут возникнуть разногласия, но в основном по бытовым вопросам, касающиеся приготовления еды или уборки в доме.

Меланхолик и меланхолик

Совместимость:

хорошая

Притяжение между представителями этого типа темперамента редко возникает с первой встречи. Хотя женщин- меланхоликов интересуют мужчины-меланхолики, о последних нельзя сказать того же. Тем не менее, они влюбляются и, в конечном счете, могут создать счастливый союз.

В этой паре оба партнера находят комфорт и спокойствие. Однако оба имеют нереалистичные представления о любви и отношениях и ищут идеального партнера, разочаровываясь в тех, кто не соответствует их идеалу.

Партнеры-меланхолики стремятся к глубокому прочному союзу. Они будут обсуждать свои чувства, надежды и разочарования, и также легко считывают близкого человека по мимике, интонации и еле уловимым реакциям.

Однако и они могут столкнуться с некоторыми трудностями. Одной из них может стать нерешительность обоих. В случае возникновения проблем никто не будет готов их обсудить и решить из-за нелюбви к ссорам и разногласиям.

Если хотя бы один из них сможет преодолеть пассивность, у этого союза есть все шансы на прекрасные отношения.

Темперамент — это устойчивая совокупность психофизиологических особенностей личности, которые связаны не с содержательными аспектами деятельности, а с динамическими. Именно он является основой для формирования и последующего развития характера. И сейчас следует рассказать о типах темперамента — смешанных и чистых, а также об их особенностях.

Вкратце о понятии

Для начала немного общих сведений. Прежде чем рассказывать про смешанные и высокоэмоциональные типы темперамента, надо разъяснить, от чего он зависит и как формируется.

Что ж, данные характеристики есть у человека с рождения. Они имеют психофизиологическое происхождение, а потому очень устойчивы. Именно темперамент определяет динамические особенности состояний человека и происходящих психических процессов.

В то же время на моральных качествах и познавательных способностях данная характеристика никак не отражается. Однако темперамент нужно учитывать, выбирая для себя сферу деятельности. Так, людям с медленными реакциями будет сложно управлять какими-то механизмами на больших скоростях. А вот с работой, которая требует усидчивости и концентрации, они справятся превосходно.

Сангвиники

Это люди с сильной, подвижной, уравновешенной нервной системой. Их отличают такие особенности:

  • Активность и коммуникабельность.
  • Умение быстро адаптироваться к новым условиям.
  • Общительность.
  • Способность быстро разбираться с людьми и легко устанавливать с ними отношения.
  • Оптимистичность, жизнерадостность, веселость.
  • Выразительная пантомимика и мимика, эмоциональность.
  • Зависимость от чувств и «порывов».
  • Умение переживать неприятности и решать проблемы, не зацикливаясь на негативе.
  • Жажда впечатлений и перемен.

Сангвиники берутся за новые дела с охотой, но они продуктивны лишь в тех случаях, когда их охватывает вдохновение. Если им неинтересно — они забросят свою деятельность.

То же самое касается личностных отношений. Им во всем важна насыщенность. Это обязательное условие счастливой жизни людей, так сильно преисполненных внутренней энергией.

Холерики

Перед тем как изучать смешанные типы темперамента, нужно вкратце рассказать и об особенностях, присущие людям с данной характеристикой. Холерики — неуравновешенные, сильные, подвижные люди, у которых возбуждение преобладает над торможением. Вот их особенности:

  • Энергичность и настойчивость.
  • Любовь к нахождению в центре внимания.
  • Вспыльчивость, несдержанность, нетерпеливость.
  • Резкость, излишняя прямолинейность. Но в их гневе отсутствует ненависть, это важно.
  • Быстрое возникновение чувств и эмоций, такое же стремительное их угасание.
  • Выразительная жестикуляция и оживленная мимика.
  • Склонность к совершению необдуманных поступков в нахождении состояния аффекта.
  • Способность улучшать свои результаты в условиях конкуренции.
  • Энергичность, инициативность, умение концентрироваться. Но лишь если им интересно дело.

Также холерики обладают впечатляющими организаторскими способностями, а еще умением быстро образовывать новые навыки, а также привычки.

Флегматики

Этих личностей отличает уравновешенность, сила и инертность. Они усидчивые, не особо активные, сдержанные, в меру настойчивые. У них удается сохранять спокойствие даже в очень тяжелых ситуациях. Им присущи такие качества:

  • Умение адекватно реагировать на происходящее во внешнем мире.
  • Общительность, сочетающаяся с низкой коммуникабельностью.
  • Неумение быстро принимать верные решения.
  • Медленное формирование чувств. Они возникают постепенно, но зато отличаются глубиной и постоянством.
  • Терпение.
  • Подверженность воздействию аффектов.
  • Бедная мимика и жестикуляция.
  • Умение сдерживать и контролировать свои эмоции.

Если обобщить, то флегматики — это во всех смыслах слова и сферах жизни медленные люди. Во всем им присуща размеренность и вдумчивость.

Меланхолики

Данный темперамент присущ людям с инертной, неустойчивой, слабой нервной системой. У них пониженная активность и повышенная боязливость. Меланхоликов отличают такие качества:

  • Застенчивость.
  • Замкнутость.
  • Робость и нерешительность.
  • Впечатлительность и ранимость.
  • Склонность к глубокому переживанию любого жизненного события.
  • Сдержанность в движениях и речи.
  • Рассредоточенность, неумение концентрироваться.

Но меланхолики могут быть продуктивными. Они хорошо работают в привычной обстановке, а еще их интересы стабильны, они не склонны распыляться и размениваться на мелочи.

Холерик-сангвиник

А вот теперь можно рассказать о смешанных типах темперамента. Чаще всего встречаются холерики-сангвиники. Их можно узнать по одной специфической особенности — у них быстро меняются эмоции, но происходит это чуть более смягченно. Они так же идут напролом к цели, как и чистые холерики, однако черты сангвиника усмиряют эмоциональность, добавляя человеку плодотворности.

К тому же такие люди более грамотно строят отношения с другими. Личностям со смешанным типом темперамента «сангвиник-холерик» не свойственен принцип «все должно быть так, как хочу я».

От сангвиника обладателю данного типа темперамента достается умение претворять планы в жизнь. От холерика — способность организовывать и генерировать идеи. Во многом именно подобный характер обуславливает успешность такого человека.

Меланхолик-холерик

Смешанный тип темперамента, который встречается реже вышеупомянутого. Людям, подходящим под его характеристику, свойственны такие особенности:

  • Регулярное переживание периодов апатии и импульсивности.
  • Сочетание порывистости с внутренним запасом прочности.

И если из-за первой особенности эти люди могут эмоционально страдать, то вторая им лишь играет на руку. Почему? Потому что в один момент они всеми силами стремятся к цели, пытаясь совершить что-то масштабное, но через какое-то время внезапно их одолевает безразличие. В чем же тут плюс? В том, что именно в эти периоды меланхоличные холерики получают возможность взглянуть на сложившуюся ситуацию трезво.

Именно поэтому им удается достигать впечатляющих высот в какой-либо сфере. Согласно статистике, «чистые» холерики намного менее успешны. Хотя внутренней силы, казалось бы, у них больше.

Меланхолик-флегматик

Смешанные типы темперамента, определенные психологией, были рассмотрены выше. Их всего два. Но в современной науке бытует мнение, что нет ни «чистых» темпераментов, ни конкретно смешанных (то есть сочетаться они могут по-разному).

Если в человеке комбинируются черты флегматика и меланхолика, то другие его воспринимают как очень отстраненную, даже странноватую персону. Каким-то образом в нем сочетается пассивность и медлительность с повышенной тревожностью и излишним беспокойством. То есть в душе его будет что-то очень сильно волновать, но он не будет стремиться исправлять ситуацию.

Также данный смешанный тип темперамента обуславливает низкую продуктивность человека. Основной его проблемой станет недостаток инициативности, даже некая отчужденность.

Сангвиник-флегматик

Очень интересное сочетание. Сангвиник-флегматик — смешанный тип темперамента, наделяющий своего обладателя эмоциональностью и сосредоточенностью. Также тут имеет место позитивность и общительность.

Люди с таким темпераментом преодолевают любые трудности. И другим будет казаться, что они даже не прикладывают никаких особых усилий. Разумеется, это не так, просто присущая этим людям сила духа не позволяет им опустить руки.

Часто они имеют большое количество друзей. Но у них получается хладнокровно расставлять приоритеты, так что личным они всегда могут пожертвовать.

Еще стоит отметить, что этим людям также не свойственна рассеянность и безответственность. В коллективе их любят, а начальство ценит.

Сангвиник-меланхолик

А вот это очень парадоксальное сочетание. Сангвиник-меланхолик — смешанный тип темперамента, в котором объединяются противоположные, конфликтующие черты характера.

Часто от этих противоречий страдает и сам его обладатель. Сам темперамент проявляется не совсем обычно: его обладатель по жизни может вести себя как сангвиник, но если в жизни случится какое-то сильное психоэмоциональное потрясение, он станет самым настоящим меланхоликом.

Это те люди, которых может резко выбить из колеи негативное событие, затрагивающее важнейшую сферу их жизни. После такого они надолго могут стать меланхоликами. А окружающие совершенно перестанут узнавать в них прежнего позитивного и деятельного человека.

Холерик-флегматик

И о данном сочетании нужно рассказать, обсуждая характеристику смешанных типов темперамента. На самом деле оно довольно гармоничное. Потому что как у холерика, так и у флегматика имеются общие черты. И у человека, представляющего данный тип темперамента, они усилены.

К тому же периодически случающиеся холерические эмоциональные вспышки смягчаются — тут срабатывает основательность, присущая флегматику.

В целом такого человека можно характеризовать как спокойную и стабильную персону, но никак не пассивную. У него есть определенный запас внутренней силы, которая его постоянно активизирует и подстегивает. А иногда даже холерические черты берут верх над флегматическими. Это происходит, если в том или ином деле появляется острый интерес, разжигающий в душе человека некую искру.

Детский темперамент и особенности воспитания

Нередко родители в вопросе воспитания ребенка больше доверяют мнению психологов и педагогов, нежели собственной интуиции. Поэтому постоянно сравнивают поведение собственных детей со стандартами развития описанными в статьях и книгах. Однако нельзя забывать, что каждый ребенок уникален, имеет свои особенности характера, и универсальные методы воспитания зачастую могут оказаться неэффективными. Очень важно учитывать такую важную характеристику, как темперамент, которая во многом определяет и обусловливает поведение и эмоциональный потенциал ребенка.

Типы темперамента

Психологи выделяют всего 4 типа темперамента человека, независимо от пола и возраста: холерики, сангвиники, меланхолики и флегматики. Первые проявления темперамента можно заметить у ребенка еще до 3 лет, однако точно установить тип возможно лишь к 5−6 годам. Определяющими факторами станут:

  • активность;
  • эмоциональная реакция на раздражители;
  • подвижность.

Оценив эти характеристики, вы сможете определить тип темперамента дошкольника и скорректировать в соответствие с ним воспитательный процесс.

Воспитываем флегматика

На первый взгляд, воспитание флегматика не вызывает у родителей серьезных трудностей. Это спокойные и послушные дети, редко активно выражающие свое недовольство и нарушающие порядок. В то же время ребенок-флегматик слишком медлителен, безынициативен, порой очень упрям. Такие дети привязываются к близким, но новые знакомства и места их могут напугать. К примеру, очень важно помочь маленькому флегматику адаптироваться к детскому саду, т.к. это совершенно новые для него условия, требующие время для привыкания.

В воспитании флегматика следует уделить внимание следующим аспектам:

  • Время. Флегматики медлительны и нерешительны. Их не нужно торопить — дайте ребенку возможность без спешки выполнять поставленные задачи, а также время для принятия решений.
  • Физическая активность. Малоподвижность флегматиков требует обязательной корректировки. Введите за правило проведение ежедневной зарядки, купите ролики или велосипед, повесьте дома турник.
  • Эмоциональность и любознательность. Ребенок-флегматик очень терпелив, часто неэмоционален. Нужно научить его активнее реагировать на раздражающие факторы и необычные ситуации. Это поможет ему в будущем правильно и оперативно решать возникшие проблемы.

Воспитываем сангвиника

Сангвиники, в отличие от флегматиков, очень подвижны и эмоциональны, самоуверенны и смелы. Они становятся центром всеобщего внимания, легко заводят новые знакомства и без страха берутся за выполнение любых заданий. Оборотная сторона медали — беспечность, непостоянство и отсутствие усидчивости. Такие дети с трудом концентрируются на решении одной поставленной задачи, потому что их тут же начинает интересовать другая задача. По этой причине сангвиники часто не добиваются тех успехов, которые могли бы достичь, приложив больше усилий.

Воспитание сангвиников требует развития следующих качеств:

  • Терпение и усидчивость. Переключая внимание, ребенок часто не доводит до конца начатое дело. Если в дошкольном возрасте это не так страшно, то во время учебы в школе может негативно сказаться на успеваемости. Учите ребенка усидчивости и развивайте чувство ответственности.
  • Концентрация на одном занятии. Касается это как любимых занятий, так и общения со сверстниками. Желая охватить как можно больше, сангвиники часто оказываются в тупике собственных нескончаемых интересов. Нужно научить ребенка «не разбрасываться» эмоционально и физически и уделять достаточно внимания тому, что ему действительно важно.

Воспитываем меланхолика

Дети-меланхолики достаточно обидчивы и ранимы, тревожны и мнительны. Они отличаются неторопливостью и скрытностью, тяжело адаптируются к новым условиям и не всегда находят общий язык со сверстниками.

Воспитание ребенка-меланхолика требует от мамы и папы особого внимания и максимального погружения в возникающие у него проблемы. Особый акцент необходимо сделать на следующие аспекты воспитания:

  • Только конструктивная и мягкая критика. Обидчивые меланхолики надолго запоминают высказанные родителями недовольства, при этом быстро замыкаются и сводят общение к минимуму. Это не значит, что критики в адрес сына или дочки не должно быть вовсе — просто представлять ее нужно в понятном ребенку виде.
  • Эмоциональная поддержка. Чувствительность меланхоликов, кажется, не знает границ. Их может расстроить и сбить с толку даже малейшая неудача. Поддерживайте ребенка в такие моменты, помогайте добиться результата и обязательно хвалите любую проявленную инициативу.
  • Займитесь творчеством. Рисование, лепка, оригами — меланхолику пойдет на пользу любое занятие. С помощью творчества ребенок научится выражать свои эмоции, станет более заинтересованным и уравновешенным.

Воспитываем холерика

Наконец, еще один четвертый тип темперамента — холерик. У дошкольников-холериков наблюдаются повышенная активность, чрезвычайная неусидчивость, быстрая и часто необоснованная перемена настроения, беспокойство и даже агрессия. Задача родителей — «гасить» эмоциональные всплески, постепенно приучая ребенка к эмоциональному равновесию.

Обратите внимание на следующие моменты:

  • Направляйте энергию в спорт. Во время занятий спортом вся «лишняя» энергия выплескивается, что очень важно для чрезмерно активного ребенка. К тому же, спорт вырабатывает такие качества, как целеустремленность, настойчивость и сосредоточенность.
  • Сохраняйте спокойствие в общении. Холерики очень восприимчивы к эмоциональным замечаниям, поэтому советы и критика должны «поступать» в мягкой и спокойной форме. Так вы сможете приучить ребенка к порядку, научить его выполнять домашние обязанности и получать новые знания.
  • Воспитывайте вежливость. Взрывной характер холериков часто отражается на их умении соблюдать правила этикета и проявлять вежливость к окружающим. Уделите внимание выработке чувства такта и уважения у ребенка.

И помните, что темперамент не нужно подавлять — нужно лишь знать его особенности и научить ребенка справляться с его негативными проявлениями.

Вы уже определили тип темперамента своего ребенка? На ваш взгляд, сильно ли этот фактор влияет на воспитательный процесс?

Смешанный тип темперамента сангвиник меланхолик. Типы темперамента человека сангвиник флегматик холерик меланхолик

— это индивидуальное свойство человека, которое в наибольшей мере зависит от его врожденных, природных психофизиологических качеств. Темперамент — индивидуальная характеристика человека со стороны особенностей его психической деятельности, таких как интенсивность, скорость, темп психических процессов.

Обычно выделяются три сферы проявления темперамента: уровень обшей активности, особенности двигательной сферы и уровень эмоциональности.

Общая активность
определяется степенью интенсивности взаимодействия человека с окружающей средой — природной и социальной. Здесь можно выделить две крайности. Один тип людей отличается своей явно выраженной вялостью, пассивностью, а другой — высокой активностью, быстротой в действиях. Представители других темпераментов располагаются между этими двумя полюсами.

Двигательная или моторная активность
выражается в быстроте и резкости движений, в темпе речи, а также во внешней подвижности или, наоборот, медлительности, говорливости или молчаливости.

Эмоциональность —
выражается в быстроте смены эмоциональных состояний, восприимчивости к эмоциональным воздействиям, чуткости.

Начиная с античности темперамент всегда связывался с физиологическими особенностями человеческого организма. Гиппократ
(V в. до н.э.) описал четыре типа темперамента, определяемые той жидкостью, которая якобы преобладает и организме: сангвинический
(от лат.sanguis

кровь), холерический
(от греч.chole
— желчь), флегматический
(от греч.phl
egma

слизь) и меланхолический
(от греч. melaina
chole

черная желчь). Темпераменты Гиппократом понимались в сугубо физиологическом смысле.

В XVIII в. с гиппократовскими типами темперамента были сопоставлены четыре психологических типа, что положило начало психологической линии в изучении темпераментов. Общежитейские представления о темпераментах в настоящее время мало чем отличаются от представлений XVIII в.: холерический темперамент связывается с раздражительностью, сангвинический — с жизнерадостностью, флегматичный — со спокойствием, а меланхолический — с грустью и ранимостью.

В современной психологии темперамент определяют как постоянные и устойчивые природные свойства личности, определяющие динамику психической деятельности независимо от ее содержания.

В качестве свойств темперамента выделяют экстраверсию и инт- роверсию, темп протекания реакций, пластичность и ригидность.

Экстраверсия-интроверсия
— характеристики темперамента, введенные К. Юнгом —
определяют зависимость реакции и деятельности человека от внешних впечатлений, возникающих в данный момент (экстраверт), или от внутренних психических процессов и состояний человека (интроверт). К экстравертам относят сангвиника и холерика, к интровертам — флегматика и меланхолика.

Темп протекания реакций
характеризует скорость протекания психических процессов и реакции (быстрота ума, темп речи, динамика жестов). Темп протекания реакций повышен у холериков, сангвиников и хорошо отдохнувших меланхоликов и понижен у флегматиков и уставших меланхоликов. Люди с быстрым темпом протекания реакций и низкой чуствительностыо (сангвиники и холерики) не замечают. что другие (флегматики и меланхолики) не успевают следить за ходом их мыслей, и на основании этого делают совершенно необоснованные выводы об их умственных способностях, что может нанести прямой урон взаимоотношениям между людьми, в частности деловым отношениям.

Неактивность —
степень непроизвольности реакций на внешние и внутренние воздействия и раздражения (критическое замечание, обидное слово, резкий тон. внешнее воздействие). Это автоматизированные реакции защиты и ориентировки. Высокая реактивность у холерика и сангвиника, низкая у флегматика.

Активность
— характеризует выраженность энергетического потенциала личности, с которым человек преодолевает препятствия и добивается цели. Активность выражается в настойчивости, целенаправленности, сосредоточении внимания и является основным качеством темперамента, которое способствует достижению цели. Наиболее высока активность у флегматика, хотя в силу низкой реактивности он включается в работу медленнее. Флегматик высокоактивен, ему не грозит переутомление. У холерика высокая активность сочетается с реактивностью. Сангвиники достаточно активны, но если деятельность однообразна, они могут потерять к пей интерес. Меланхолики характеризуются низкой активностью.

Соотношение реактивности и активности определяет, от чего в большей степени зависит деятельность человека: случайных внешних или внутренних обстоятельств — настроение, случайные события, или от целей, намерений, убеждений.

Пластичность и ригидность
свидетельствуют, насколько легко и гибко приспосабливается человек к внешним воздействиям (пластичность) или насколько инертно его поведение (ригидность). Наиболее высокая пластичность у сангвиников, ригидность характеризует флегматиков, холериков и меланхоликов.

Эмоциональная возбудимость
отражает порог минимального воздействия, необходимого для возникновения эмоциональной реакции и скорости ее развития. Эмоциональная возбудимость повышена у сангвиника, холерика и меланхолика, а у флегматика понижена.

Своеобразное сочетание активности, определяемой интенсивностью и объемом взаимодействия человека с окружающей средой — физической и социальной, и степени выраженности эмоциональных реакций, обусловливают индивидуальные особенности темперамента, т.е. «динамические аспекты» поведения. Исследователи сохраняют уверенность в том, что динамические свойства поведения имеют определенную физиологическую основу, т.е. определяются некими особенностями функционирования физиологических структур, однако каковы эти структуры и особенности в настоящее время неизвестно. Ясно одно, что темперамент, будучи врожденным, является базой большинства свойств личности, втом числе ее характера. Темперамент является чувственной основой характера. Преобразуясь в процессе формирования характера, свойства темперамента переходят в черты характера, содержание которых связано с направленностью психики индивида.

Темпераменты и их характеристика

Флегматик
неспешен, невозмутим, имеет устойчивые стремления и настроение, внешне скуп на проявление эмоций и чувств. Он проявляет упорство и настойчивость в работе, оставаясь спокойным и уравновешенным. В работе он производителен, компенсируя свою неспешность прилежанием.

Холерик —
быстрый, страстный, порывистый, однако совершенно неуравновешенный, с резко меняющимся настроением с эмоциональными вспышками, быстро истощаемый. У него нет равновесия нервных процессов, это его резко отличает от сангвиника. Холерик, увлекаясь, безалаберно растрачивает свои силы и быстро истощается.

Сангвиник —
живой, горячий, подвижный человек, с частой сменой настроения, впечатлений, с быстрой реакцией на все события, происходящие вокруг него, довольно легко примиряющийся со своими неудачами и неприятностями. Обычно сангвиники обладают выразительной мимикой. Он очень продуктивен в работе, когда ему интересно, приходя в сильное возбуждение от этого, если работа не интересна, он относится к ней безразлично, ему становится скучно.

Меланхолик —
человек легко ранимый, склонный к постоянному переживанию различных событий, он мало реагирует на внешние факторы. Свои астенические переживания он не может сдерживать усилием воли, он чересчур впечатлителен, легко эмоционально раним.

У каждого темперамента можно найти как положительные, так и отрицательные свойства
. Хорошее воспитание, контроль и самоконтроль дает возможность проявиться: меланхолику, как человеку впечатлительному с глубокими переживаниями и эмоциями; флегматику, как выдержанному, без скоропалительных решений человеку: сангвинику, как высоко отзывчивому для любой работы человеку: холерику, как страстному, неистовому и активному в работе человеку.

Отрицательные свойства темперамента могут проявиться так: у меланхолика — замкнутость и застенчивость; у флегматика — безразличие к людям, сухость; у сангвиника — поверхностность, разбросанность. непостоянство; у холерика — поспешность решений.

Как уже отмечалось, различаются четыре основных вида темперамента: сангвинический, холерический, флегматический, меланхолический (рис. 1, табл. 1).

Сангвинический темперамент

И. П. Павлов дает следующую характеристику особенностей сангвинического темперамента: «Сангвиник — горячий, очень продуктивный деятель, но лишь тогда, когда у него есть много интересного дела, т. е. постоянное возбуждение. Когда же такого дела нет, он становится скучливым, вялым».

Сангвиник отличается легкой приспособляемостью к изменяющимся условиям жизни, повышенной контактностью с окружающими людьми, общительностью. Чувства сангвиника легко возникают и быстро сменяются, его стереотипы достаточно подвижны, условные рефлексы быстро закрепляются. В новой обстановке он не чувствует скованности, способен к быстрому переключению внимания и смене видов деятельности, эмоционально устойчив. Людям с сангвиническим темпераментом больше всего подходит деятельность, которая требует быстрых реакций, значительных усилий, распределенности внимания.

Холерический темперамент

«Холерический тип, — отмечает И. П. Павлов, — это явно боевой тип, задорный, легко и скоро раздражающийся». «Увлекшись каким-нибудь делом, чересчур налегает на свои средства и силы и в конце концов рвется, истощается больше, чем следует, он дорабатывается до того, что ему все невмоготу».

Для холерика характерны повышенная эмоциональная реактивность, быстрый темп и резкость в движениях. Повышенная возбудимость холерика при неблагоприятных условиях может стать основой вспыльчивости и даже агрессивности.

Рис. 1. Реакции людей с различными темпераментами в одинаковой ситуации (рисунок X. Бидструпа)

Таблица 1. Виды темперамента и соответствующие им психические свойства человека

Психические свойства

Вилы темперамента и соответствующие им свойства высшей нервной деятельности

сангвинический

холерический

флегматический

меланхолический

Скорость

Очень высокая

Медленная

Очень большая

Экстраверсия/ интроверсия

Экстраверт

Экстраверт

Интроверт

Интроверт

Пластичность/ригидность

Пластичный

Пластичный

Ригидный

Ригидный

Возбудимость

Умеренная

Экспрессия

Умеренная

Повышенная

Пониженная

Повышенная

Устойчивость

Устойчив

Неустойчив

Очень устойчив

Очень неустойчив

При соответствующей мотивации холерик способен преодолевать значительные трудности, отдаваясь делу с большой страстью. Для него характерна резкая смена настроений. Наибольшей результативности человек с холерическим темпераментом достигает в деятельности, требующей повышенной реактивности и значительного единовременного напряжения сил.

Флегматический темперамент

«Флегматик — спокойный, всегда ровный, настойчивый и упорный труженик жизни».

Реакции флегматика несколько замедленны, настроение устойчиво. Эмоциональная сфера внешне мало выражена. В сложных жизненных ситуациях флегматик остается достаточно спокойным и выдержанным, он не допускает импульсивных, порывистых движений, так как процессы торможения у него всегда уравновешивают процессы возбуждения. Правильно рассчитывая свои силы, флегматик проявляет большую настойчивость в доведении дела до конца. Переключение внимания и деятельности у него несколько замедленно. Его стереотипы малоподвижны, и поведение в ряде случаев недостаточно гибко. Флегматик достигает наибольших успехов в тех видах деятельности, которые требуют равномерного напряжения сил, усидчивости, устойчивости внимания и большого терпения.

Меланхолический темперамент

«Меланхолический темперамент есть явно тормозной тип нервной системы. Для меланхолика, очевидно, каждое явление жизни становится тормозящим его агентом, раз он ни во что не верит, ни на что не надеется, во всем видит и ожидает только плохое, опасное».

Меланхолик отличается повышенной ранимостью, склонностью к глубоким переживаниям (иногда даже по незначительным поводам). Его чувства легко возникают, плохо сдерживаются, внешне отчетливо выражены. Сильные внешние воздействия затрудняют его деятельность. Он интровертирован — занят своими переживаниями, замкнут, воздерживается от контактов с незнакомыми людьми, избегает новой обстановки. При определенных условиях жизни у него легко формируется застенчивость, робость, нерешительность и даже трусость. В благоприятной стабильной обстановке меланхолик может достичь значительных успехов в таких видах деятельности, которые требуют повышенной чувствительности, реактивности, быстрой обучаемости, наблюдательности.

Сочетание закономерно связанных между собой черт темперамента называют типом темперамента. В психологии традиционно используют типологию Гиппократа — Галена, выделяя сангвиника, холерика, флегматика и меланхолика.
Давая психологическую характеристику типам темперамента, следует помнить, что это разделение является условным. Типичным для каждого типа есть крайние его полюса и соотношение между различными чертами. В то же время «чистые»
темпераменты в жизни почти на случаются. У большинства людей сочетаются черты разных темпераментов, особенно ярко после того, как ребенок овладевает устной речью, то есть после 2-2,5 лет. Также не следует говорить о «хороших» или «плохих» темпераментах: в каждом типе есть как сильные, так и слабые стороны.

Сангвиники

сангвиники
— это люди, которые имеют сильную, уравновешенную и подвижную нервную систему. Они активны, коммуникабельны, легко адаптируются к новым условиям. Общительны, быстро разбираются с людьми, легко устанавливают с ними хорошие отношения. В кругу друзей веселые, жизнерадостные, оптимистичные. По направленности — экстраверты.

Кант называл сангвиников людьми веселого нрава, беззаботными и полными надежд, которые всегда надеются на успех. По его мнению, они являются плохими должниками, так обещают, но не соблюдают свое слово.

Сангвиники эмоциональные, с выразительной мимикой и пантомимикой, которую легко контролировать. говорят они громко, чётко, быстро, с правильными интонациями. Во время беседы активно жестикулируют, громко смеются. Чувства возникают очень легко, так же легко меняются и являются, как правило, неглубоки. Сегодня они радостные, беззаботные и горячо влюблены, завтра — печальные, обеспокоены и могут забыть о своей страстной любови. Однако, в общем удачи и неприятности переживаются легко и поэтому у сангвиников преобладает хорошее настроение и хорошо развито чувство юмора.

Сангвиники охотно берутся за новое дело, однако их деятельность продуктивна только тогда, когда работа их захватывает. Если неинтересно, работа монотонная, они забрасывают дело, не доводя до конца. Во время работы легко переключают внимание, однако мало времени уделяют предварительным и контрольным действиям (например, подготовке к работе, исправлениям, дополнениям и т.д.). Редко планируют свою работу, а если и есть план, не соблюдают его строго, часто отвлекаются по пустякам. Сангвиники легко схватывают все новое, однако их интересы слабы, переменчивы и постоянно требуют новых впечатлений.

Итак, для сангвиника сильной стороной является то, что они жизнерадостны, быстро усваивают новый материал, «хватая» его «на лету». Они пригодны для работы с сильными и неожиданными раздражителями. Во время ответственных соревнований, конкурсов показывают высокие результаты, чем во время учебы и тренировки. Слабой стороной является то, что они переоценивают себя и свои возможности, часто отвлекаются от основного дела, не достаточно сосредоточены, в них неустойчивы интересы и чувства, могут быть легкомысленные и поверхностны. Сангвиники не могут в течение длительного времени выполнять работу, требующую настойчивости, устойчивости внимания и терпения. Через скорость действий могут допустить ошибки. Поэтому в них следует воспитывать усидчивость и сосредоточенность, поддерживать устойчивый интерес к делу.
При общении с сангвиниками можем рекомендовать следующее. Требования к ним должны быть максимальными, но справедливыми. Следует проявлять к ним доверие и давать выход их внутренней энергии, направляя на полезные дела. Нецелесообразно поручать монотонную работу, потому что от нее сангвиники устают, однако начатую работу нужно научить выполнять до конца. Для этого можно использовать дополнительную мотивацию. Целесообразно воспитывать терпение и целеустремленность, научить дорожить дружбой.

Холерики

Холерики сильные, подвижные и неуравновешенные люди с преобладанием возбуждения над торможением. для них характерен высокий уровень активности, энергичности и настойчивости. По направленности — экстраверты. Любят быть в центре внимания. В общении конфликтные и неуступчивые. Бывают нетерпеливы, несдержаны, вспыльчивы. В отношениях с окружающими могут быть резкими и чрезмерно прямолинейными, им не хватает выдержки. Однако в их гневе нет ненависти, и они любят других тем сильнее, чем быстрее они им уступают.

Кант пишет, что холерики охотно становятся начальниками, которые не любят сами работать, а только управлять.

Это эмоционально неустойчивые люди. Эмоции и чувства быстро возникают, но так же быстро могут и исчезнуть. Экспрессия ярко выражена. Речь тороплива, прерывиста, напряженна. Оживленная мимика, выразительная жестикуляция, резкие и энергичные движения. Свои радости, боли, печали переживают глубоко. Часто находятся под влиянием сильных страстей и . В таком состоянии могут поступить необдуманно, о чём после будут жалеть.
Холерикам характерна цикличность в поведении: могут упорно работать, преодолевая трудности, и вдруг все оставить. Этому способствует быстрая смена интересов. Если интересы серьезные, могут быть энергичными, инициативными, принципиальными, способными к высокой концентрации внимания. Если же нет интереса, демонстрируют аффективные переживания, раздражительность и несдержанность. Так же как сангвиники, мало времени уделяют предварительным и контрольным действиям и редко планируют свою работу.

Итак, сильной стороной холериков является то, что они легко концентрируют свое внимание, особенно в стрессовой ситуации, являются активными, быстрыми, энергичными. Могут работать с сильными раздражителями, в частности, в непрогнозируемых ситуациях.
В условиях соревнования и конкуренции улучшают свои результаты. Имеют организаторские способности. Обладают способностью легко образовывать навыки и привычки. Слабой стороной является их склонность к нарушению дисциплины и конфликтность, а также несдержанность, резкость, аффективность, слабость самоконтроля в эмоциогенных ситуациях. Через скорость действий могут допускать ошибок.
В работе с холериками рекомендуется захватить их интересным делом и давать поручения; научить быть сдержанными; приучать к более спокойной и равномерной работе; направлять их активность в должное русло. В общении с холериками следует рационально использовать их энергию, не тормозить активности в форме прямых запретов, общаться спокойно и уверенно. Если это ребенок, ни в коем случае не наказывать, запрещая ее активность (например, постой, посиди). В связи со склонностью холериков к агрессии, воспитывать сочувствие.

Флегматики

Флегматики сильные, уравновешенные и инертные. Низкий уровень активности поведения, медленные, усидчивы, спокойные, сдержанные, настойчивые, мягкие. Сохраняют спокойствие даже в трудных жизненных ситуациях. Адекватно реагируют на воздействие внешней среды, однако не могут быстро реагировать на изменения среды, им свойственно одинаковое отношение к другим, общительность, но низкая коммуникабельность. По направленности — интроверты.

Кант отмечал, что в повседневной жизни флегматика часто называют философом.

Чувства возникают медленно, но отличаются силой, глубиной, постоянством, продолжительностью и сдержанностью во внешних проявлениях. Они терпеливы и редко жалуются. Не подвержены влиянию . Неразговорчивые, речь медленная, спокойная, с паузами. Голос тихий, невыразительный. Жестикуляция и мимика очень бедные. Умеют контролировать свои эмоции. Поэтому их трудно разозлить и они редко «выходят из себя».
Флегматики не склонны к изменению окружения, к частому переходу с одной работы на другую. В деятельности проявляют серьезность, продуманность, упорство. Работают сосредоточено, всегда доводят дело до конца. Задачи выполняют равномерно и точно, новую информацию усваивают медленно, но основательно и надолго.
Характеризуются устойчивыми интересами. Работу планируют и строго придерживаются плана. Прежде чем принять решение, будет долго его обдумывать. Имеют устойчивое внимание, однако его переключение несколько замедленное.

Итак, сильной стороной флегматиков является их дисциплинированность, стабильность, регулярность и систематичность в работе, выдержка, пунктуальность. Слабой стороной является медлительность действий, инертность, вялость, внешняя безразличие, плохое переключение внимания. Они часто задерживаются со сдачей работы, а их стереотипы трудно перестроить. Флегматики также не пригодны к работе с сильными и неожиданными раздражителями.
Флегматикам рекомендуется давать больше времени для выполнения тех или иных задач, а переключать от одного привычного действия к другому следует постепенно. Можно давать дополнительный инструктаж по поводу работы, которую они выполняют, избегать поручений, связанных с высоким темпом деятельности. Ни в коем случае не роптать на медлительность и несообразительность. Приветствовать каждое проявление инициативности и самостоятельности. Целесообразно стимулировать проявление искренних чувств.

Меланхолики

Меланхолики характеризуются слабой, неустойчивой и инертной нервной системой. Низкий уровень активности, сдержанные, переживают страх перед новой ситуацией. Попадая в новые условия, они теряются. Поэтому тяжело переносят смену обстановки. Есть замкнутыми, застенчивыми, нерешительными, робкими, избегают общения с малознакомыми людьми. Не любят новых знакомств и шумных компаний. По направленности они интроверты.

Кант называл меланхоликов людьми с весьма мрачным характером, которые в первую очередь обращают внимание на жизненные трудности.

Меланхолики очень впечатлительные люди, часто обижаются; их чувства отличаются медлительностью течения. Глубоко переживают любое событие в жизни, особенно образы и неудачи, однако, в отличие от холериков, свое горе носят в себе, внешне не показывая своих переживаний. Движения у меланхоликов сдержанные, речь приторможена, тихая, иногда переходит в шепот. Постоянны в своих привязанностях. Если они кого-то полюбят, то разрыв является большой трагедией для них. Будут страдать, однако не решатся на тот или иной поступок. Длительное и сильное напряжение, а также все новое и необычное вызывает замедленную реакцию, а затем и ее прекращения. Однако в привычной и спокойной обстановке чувствуют себя хорошо и работают продуктивно. Свою работу планируют. При этом решения принимаются осторожно. Много времени уделяют предварительным и контрольным действиям (например, подготовке к работе, исправлением, дополнениям т.д.). Во время работы их внимание легко отвлекается и сосредотачивается лишь на непродолжительное время. Имеют устойчивые, сильно выражены интересы, которые меняются медленно.

Итак, сильной стороной меланхоликов является их сочувствие и понимание проблем других людей. Они «глубокие» и устойчивы в чувствах, способны улавливать такие детали, недоступные другим людям. Хорошо выполняют монотонную работу Слабой стороной меланхоликов является их чрезмерная впечатлительность, погружение в собственные переживания, застенчивость, замкнутость, отчужденность, медлительность, быстрая утомляемость. Они тяжело переносят сильные и неожиданные раздражители. Во время соревнований показывают худшие результаты. Меланхоликам, так же как и флегматикам, следует давать больше времени для выполнения тех или иных задач. им необходимо спокойное, благоприятное окружение, тактичность, отзывчивость и доброжелательность в отношениях, постепенный переход от одной деятельности к другой.
В работе с меланхоликами рекомендуется соблюдать принцип постепенности. Проявлять сочувствие и понимание состояния человека. Морально поддерживать при изменении окружения. Одобрять малейшее проявление активности. Воспитывать чувство собственной ценности. Научить планировать свою деятельность, разумно распределяя время между работой и отдыхом.

Влияет ли темперамент человека на его жизненный успех?

В психологии всегда было актуальным вопрос о том, влияет ли темперамент человека на его жизненный успех: во-первых, на личную жизнь; во-вторых, на трудовую деятельность.

Во время общения с людьми следует помнить, что темперамент является устойчивой индивидуально-психологической особенностью человека и поэтому изменить его практически невозможно. Под влиянием окружающей среды в основном только усиливаются или ослабляются отдельные черты
темперамента, не меняя при этом его типа. Поэтому, зная сильные и слабые стороны своего темперамента, можно научиться не показывать отдельные его проявления, например, чрезмерную мимику и жестикуляцию, застенчивость, обидчивость и т. Этому может научиться человек с любым темпераментом. В значительной степени это зависит от морально-волевых качеств характера.
Лишь в отдельных случаях, в основном в раннем детстве, под влиянием сильных физических и психических травм, тяжелых инфекционных заболеваний и других факторов в результате изменений высшей нервной деятельности наблюдают изменения и типа темперамента.
К людям с различными типами темперамента, соответственно, нужно и разное отношение. Так, наказание, выговор, плохая оценка может позитивно повлиять на холериков, которые имеют сильную нервную систему. В этом случае отрицательное подкрепление может стимулировать их исправиться.
Однако, на меланхоликов это может повлиять противоположно: они становятся подавленными, снижается их работоспособность, может возникнуть . Указанный выше тип реагирования на негативное подкрепление является наиболее вероятный, однако не обязателен. Или человек поступит именно так или по-другому в конечном итоге будет зависеть от его характера.

С практической точки зрения актуальным является вопрос о том, темперамент накладывает ограничения на виды деятельности. В общем, можно утверждать, что такого ограничения нет, и человек с любым темпераментом может достичь значительных успехов в жизни, а может и не реализовать своих потенциальных возможностей. Однако, если профессии накладывают жесткие требования к скорости, темпа и ритма работы, такие ограничения возникают. Например, диспетчер аэропорта или атомной электростанции, пилот-испытатель потребует сильного и подвижного типа нервной системы, характерные сангвиникам и холерикам. Напротив, актерам, музыкантам необходима эмоциональная чувствительность, более характерно для меланхоликам. Однако для большинства профессий черты темперамента играют решающей роли, и их недостатки можно компенсировать индивидуальным стилем деятельности человека. Следует помнить, что в условиях совместной деятельности черты характера более существенно влияют на конечный результат, чем когда человек работает наедине.
Итак, различия по темпераменту — это прежде всего различия по своеобразием динамических проявлений психики, а не по уровню его возможностей. Особенности темперамента обусловливают пути и способы работы, а не уровень достижений. Поэтому темперамент не определяет социальной ценности и морально-волевых качеств человека. Они будут зависеть от характера.

Горячий, импульсивный, стремительно реагирующий на ситуацию, страстный и неуравновешенный — вот основные характеристики
человека с типом темперамента холерика
. Среди особенностей этого типа – он никогда не сидит на месте, способен преодолевать многие трудности, но подвержен резким переменам настроения, сильным эмоциональным вспышкам. Холерик – это человек-непоседа, вечный двигатель
, который все время куда-то спешит, пытается сделать несколько дел одновременно, однако не всегда доводит их до конца. В отличие от сангвиника , холерика сложно назвать жизнерадостным — его энергичность порой приобретает форму конфликтности
.

Характеристика холерика

По определению Гиппократа, в организме холериков преобладает желтая желчь, что делает представителей этого типа темперамента истеричными, несдержанными, необузданными
. Им свойственна агрессивность, они легко заводятся, выплескивая эмоции на окружающих, и точно так же легко остывают и успокаиваются, особенно когда чувствуют, что им идут навстречу.
Сильный характер
позволяет холерикам с легкостью решать многие проблемы, однако такая черта, как неустойчивость
, мешает контролировать собственное поведение и доводить начатое до конца.

Зачастую определить холерика бывает несложно: представители этого темперамента — индивидуалисты, всегда имеющие свое мнение
. У холериков нередко присутствует желание быть первым — это обусловлено прежде всего врожденными лидерскими качествами, стремлением привлекать внимание. Нередко людей с этим типом личности можно заметить как активных участников споров, инициатором которых становятся они сами, а также благотворительных и политических акций.

Плюс к тому визуально определить холерический темперамент позволяют моторика и поступки — представитель этого типа темперамента порывист и динамичен
в движениях. Его мимика всегда выразительна, жесты — резки и лихорадочны, походка — стремительна. Человеку-холерику свойственна быстрота речи, использование преувеличений и максимально окрашенных слов. Такие люди часто мало спят, ест много и с аппетитом. Холерики относятся к тем типам личности, кто бьет кулаком по столу и считает, что лучшая защита — это нападение.

Холерик: плюсы и минусы

Среди сильных сторон, плюсов холериков — практически неиссякаемая энергия
. Представитель данного типа темперамента будет бороться за свои идеалы, порой становясь чуть ли не одержимым ими. Впрочем, если энтузиазм по какой-либо причине иссякнет, холерик вряд ли завершит начатое. Многим холерикам нужны вызовы, подогревающие интерес к поставленным целям. Такие люди склонны к быстрому принятию решений и импульсивным поступкам
(впрочем эти самые быстрые решения нередко оказываются и самыми правильными). Среди недостатков холерика выделим то, что их энергия часто идет на раздражительность, конфликты, грубость
. С другой стороны, в отличие от меланхоликов , жизненным соком которых является черная желчь, желтая желчь холериков позволяем им не быть столь злопамятными.

Как правило, представители этого темперамента остро реагируют на несправедливость
и могут защищать до потери пульса тех, кто, по их мнению, нуждается в такой защите. Особенности характера холериков не позволят им оставаться в стороне. С другой стороны, из-за этой черты порой у них слишком выражено стремление к доминированию
. Холерики-родители могут требовать от детей чуть ли не беспрекословного подчинения, часто взрываются из-за того, что ребенок делает что-либо не так, как они сказали, или не понял что-либо с первого раза. Несмотря на то что представители данного типа стараются быть чуткими и заботящимися о домочадцах, в самом негативном проявлении они могут стать семейными тиранами
. Тем, кто много общается с холериками, сложно расслабиться в их присутствии.

Холерики в работе

Решительные и самолюбивые, люди-холерики тяжело переживают подчиненное положение, зависимость от других. Они предпочитают самостоятельную работу
, не требующую ежеминутной отчетности. Если же в силу сложившихся обстоятельств холерикам приходится пребывать в подчинении, они плохо слушаются руководителей
, особенно если те обладают менее развитой силой воли.

Работа для представителей подобного темперамента должна состоять из решения множества задач, которые будут отнимать все свободное время. Только представители этого типа способны выдерживать высокие темпы труда, продолжительные командировки и регулярную смену разных видов деятельности. Среди особенностей холерика-работника – проявление инициативы, стремительные действия, постоянная активность
. Но если задача не поддается или что-то идет не по плану, холерик может вспылить. Впрочем, когда он остынет, зачастую понимает, что дело-то было совсем несложным.

Из людей с холерическим темпераментом выходят отличные руководители и предприниматели
. Общительность и способность четко излагать мысли позволяет им эффективно работать с коллективом, а пробивной характер, высокая скорость мышления и целеустремленность помогают достичь успеха на выбранном поприще. Главное, чтобы сотрудники холерика-руководителя выдерживали заданный им темп работ.

Черты ребенка-холерика

Дети-холерики часто становятся центром, вокруг которого вертится вся семья
. Они могут капризничать, пока не получат желаемое, считать, что все должно быть только так, как они хотят. Вместе с тем такие дети весьма благодарны близким даже за мелкие сюрпризы и знаки внимания. Если дети-холерики всем довольны, то становятся очень ласковыми, милыми и отзывчивыми
. В подростковом возрасте им свойственны гиперактивные проявления эмоций — тинейджер-хулиган с агрессивным поведением является классическим типом холерика.

Смешанный темперамент

В современной психологии бытует мнение, что характеры, в которых доминируют черты холерика, встречаются крайне редко. Согласно учению Геннадия Суходольского, большинству холериков присущи промежуточные типы — холерически-сангвинический
и меланхолически-холерический. В первом случае темперамент человека характеризуется все той же стремительной сменой эмоций, но в более мягких формах. Продолжая напролом идти к цели, такие люди все же более плодотворны (что больше присуще сангвиникам) и строят отношения с другими не только по принципу «Хочу, чтобы все было, как я хочу».

Меланхолически-холерический
тип характера встречается реже холерически-сангвинического и отличается цикличностью эмоционального состояния. Люди с таким темпераментом регулярно переживают периоды импульсивности и апатии. В них сочетается характерная для холерика порывистость и присущий меланхолику внутренний запас прочности. В один момент они стремятся к цели, стараются совершить высокие поступки, а спустя какое-то время становятся довольно-таки безразличными ко всему — в такие периоды они способны взглянуть на ситуацию более трезво, чем это порой делают чистые холерики. Благодаря такому сочетанию такие представители темперамента могут достигать больших высот, чем люди с преимущественно холерическим темпераментом.

Меланхоликам подходит творческая работа
, которая не требует проявления инициативы и общения со значительным количеством человек, а также не подверженная большому количеству изменений. Помимо повышенной чувствительности, представителям этого темперамента свойственна и повышенная наблюдательность
, что также позволяет им добиться успеха в различных областях, подходящих под их темперамент. Начальников-меланхоликов практически не бывает
, поскольку они мало приспособлены к управленческой работе. Однако если такое все же произошло, то босс-меланхолик достаточно либерален и чутко относится к подчиненным, но при этом не забывает о своих требовательности и

Темперамент является своеобразным фундаментом, на основе которого формируется личность человека. Это свойство психики адаптироваться к социальному строю, определяющее поведение и быстроту привыкания личности к окружающим ее условиям.

ВАЖНО ЗНАТЬ!
Гадалка баба Нина:
«Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить…» Читать подробнее >>

Отцом учения о типах темпераментов считают Гиппократа. Всего выделяют четыре типа темперамента человека — сангвиник, холерик, флегматик, меланхолик. Также существует смешанный тип.

  • Показать всё

    Свойства темперамента в психологии

    Человеческая психика по-разному реагирует на различные ситуации и раздражители. Тип темперамента зависит от нескольких свойств, характеризующих особенности поведения личности:

    Свойство
    Описание
    Сенситивность Степень силы, с которой необходимо воздействовать на психику, чтобы получить ответную реакцию. Одни люди легко противостоят внешним раздражителям, другие реагируют достаточно бурно по любому поводу
    Реактивность Это свойство характеризует быстроту непроизвольной реакции на любой раздражитель, будь то неприятный звук или резкий тон голоса
    Активность, соотношение активности и реактивности Эти качества описывают реакцию человека на трудности, которые встречаются ему в жизни. Как он способен справиться с различными препятствиями и испытаниями, уготовленными судьбой. Будет ли человек бороться, стремиться улучшить свою жизнь, внимателен ли он к деталям и насколько настойчив в достижении целей
    Ригидность и пластичность Характеристика человеческих способностей приспосабливаться к внешним воздействиям окружающей среды
    Темпы реактивной деятельности Быстрота психических процессов, реагирование на внешние раздражающие факторы
    Интроверсия и экстраверсия Характеризуют скорость человеческой реакции, как быстро личность способна принять правильное решение в экстренной ситуации
    Эмоциональная возбудимость Дает характеристику силы внешнего воздействия на личность, которая проявляется в виде эмоционального возбудителя

    Холерик

    Холерики – это сильные и волевые
    личности, их нервная система неуравновешенна, они легко впадают в состояние возбуждения, безудержные и чрезмерно подвижные.

    Эти люди легко берутся за трудную работу, их совершенно не волнует ее сложность. Природа наградила холериков прекрасными ораторскими способностями, умение говорить красиво дарует им силу убеждения. Они легко переспорят оппонента в любом вопросе.

    Холерики не умеют хранить злость и обиду на людей. Нанесенное оскорбление забывают быстро, так как не способны держать в себе злость на обидевшего их человека.

    Личности с таким типом темперамента могут стать отличными руководителями, так как умеют организовывать людей, вести их за собой и принимать сложные решения за весь коллектив. В критических ситуациях они могут группироваться, чтобы вместе противостоять противнику или выступить в защиту более слабого человека.

    Эти люди не умеют лукавить. Они легко могут нагрубить, порой сильно обидеть, сами того не желая. Они любят занимать доминирующие позиции в обществе. У холериков очень часто меняется настроение, во время разговоров им присуща излишняя жестикуляция.

    В романтических отношениях холерики выступают в роли непримиримых ревнивцев. Почти всегда ко второй половинке относятся как к собственности. Им характерно быстро влюбляться и привязываться к людям. В отношениях с холериками неизбежны ссоры и скандалы.

    Дети с таким темпераментом часто капризны, любят быть в центре внимания, чтобы в семье все свободное время родители уделяли только им. В подростковом возрасте от переизбытка энергии они очень активны. Им нравится заниматься спортом, музыкой, театром. Выбранное занятие или хобби довольно быстро надоедает ребенку.

    Плюсы и минусы темперамента

    Основные недостатки и достоинства холериков:

    Специалисты настоятельно рекомендуют холерикам работать над собой. Особенно это касается умения контролировать себя в сложных и конфликтных ситуациях. Принятые необдуманные решения часто могут привести к серьезным последствиям. Эти люди способны броситься в омут с головой, не думая о том, что будет завтра.

    Им обязательно нужно выполнять упражнение, которое поможет принять правильное решение. Прежде чем принять решение или высказать собственное мнение надо посчитать до десяти, и только после этого действовать.

    Сангвиник

    Сангвиники – это жизнерадостные люди, оптимисты
    по жизни. Они не умеют сидеть долго на одном месте, им просто жизненно необходимо постоянное движение.

    Эти личности довольно активные. Это проявляется практически во всех сферах их жизни. Им нравится быть в центре всеобщего внимания, но у них нет диктаторских наклонностей. Их особенностью является повышенная возбудимость.

    Сангвиники отлично ладят с окружающими, легко находят компромисс в любой ситуации. Довольно находчивы и предприимчивы. Они умеют организовывать людей и вести их за собой. Так же как и холериков, этих людей природа не обделила умением красиво говорить. Они легко способны убедить толпу в своей правоте и заставить ее встать на их сторону.

    Повышенная активность не дает сангвиникам оставаться долго на одном месте. Им нравится добавлять в свою жизнь красок, делая ее интересней и разнообразнее. Им по душе путешествия, исследования неизведанного и неизученного. Сангвиники могут реализовать свои способности в искусстве: живописи, музыке, актерском мастерстве.

    Степень реагирования на внешние раздражители у них довольно велика. А вот на то, чтобы успокоиться, им требуется гораздо больше времени, по этой причине они воспринимают окружающую их реальность немного не так, как остальные люди. Но это не влияет на качество памяти и способность рационально мыслить.

    В основном сангвиники используют память только для того, чтобы запомнить интересующие их моменты. Они легко могут запомнить незначительный случай из своей жизни, зато напрочь забывают дату рождения своих близких людей. Их внимание привлекают предметы, которые выделяются из общей картины – экстравагантный наряд или необычная прическа.

    Сангвиники умеют и любят выражать свои эмоции, не боясь показаться смешными или непонятыми. Свой рассказ они всегда дополняют жестами, легко могут обнять или поцеловать человека при встрече. Можно не сомневаться в искренности их чувств, так как они вовсе не умеют играть.

    Эти люди обладают нестандартным мышлением, им интересно все новое и непонятное. Им нравится экспериментировать со своей внешностью, менять имидж, сферу деятельности. Монотонная и нудная работа их убивает, а от одиночества развивается депрессия. У сангвиников широкий круг общения, у них много друзей, знакомых и просто приятелей. Они умеют хранить дружбу, помогать нуждающимся и сопереживать чужому горю. В плане романтических отношений им свойственно непостоянство. Построить крепкую и дружную семью мешает желание быть в центре событий, общаться и путешествовать.

    Плюсы и минусы темперамента

    Сангвиники не являются идеальными людьми. Как и все, эти личности имеют свои недостатки и достоинства:

    Психологи утверждают, что для динамического развития сангвиникам обязательно нужно вырабатывать силу характера. Важно уделять больше внимания незначительным вещам, им нужно научиться полагаться только на себя.

    Флегматик

    Флегматики – это уравновешенные люди, которые умеют продумывать каждый свой поступок и каждое сказанное слово. Природа наделила их аналитическими способностями, способность трезво смотреть на положение вещей.

    Но эти личности ленивы, порой им легче плыть по течению, чем предпринимать какие-либо действия. Большую часть времени они спокойны, их трудно вывести из себя. Невозмутимости этих личностей можно позавидовать. Даже в стрессовых ситуациях сложно понять, что происходит внутри у флегматика. Они редко проявляют активность и радость, так как просто не умеют этого делать. Это самый спокойный, эмоционально устойчивый тип темперамента.

    Личности с таким темпераментом тяжело идут на контакт с незнакомыми людьми. Им требуется время, чтобы понять, кто перед ними и стоит ли взаимодействовать с новым знакомым. Вынужденную смену обстановки они переносят крайне тяжело, для них это сродни катастрофе. Им не по душе большое скопление людей и веселые вечеринки. Шумным компаниям предпочитают просмотр фильма в собственной гостиной.

    В профессиональной деятельности они настоящие трудоголики. Им можно поручить кропотливую и однотипную работу. От природы эти личности обладают усидчивостью, способны часами сидеть на одном месте занимаясь рутинным занятием.

    Флегматики скрытные, редко делятся с посторонними своими проблемами и переживаниями. Они не умеют симпатизировать людям, но если влюбляются, то сделают все возможное и невозможное, чтобы добиться расположения объекта вожделения.

    Друзей у флегматиков мало, так как они практически не идут на контакт с окружающими. Но все, кого они называют своими друзьями, могут быть уверены, что нашли в их лице настоящего и верного соратника. К семейным отношениям относятся серьезно, считая их оплотом и крепостью. Очень скрупулезно относятся к выбору партнера, поэтому поздно вступают в брак.

    Плюсы и минусы темперамента

    Чтобы найти подход к флегматикам важно знать их слабые и сильные стороны. Психологи выделяют основные из них:

    Меланхолик

    Меланхоликам свойственно впадать в депрессии. Они очень вялые и пессимистичные личности. Даже самое незначительное происшествие заставляет этих людей глубоко переживать и расстраиваться. Они не способны находить радостные моменты в жизни. Их будни проходят в грусти и тоске, которая появляется внезапно и беспричинно. Меланхолики любят жалеть себя.

    Личности с таким темпераментом часто скрытны, стараются подавить любые эмоции. Все события они переживают в себе, не показывая окружающим истинных чувств. Из-за этого их психика страдает, ввергая человека в состояние стресса и депрессии.

    Этим личностям свойственна плохая память, они плохо реагируют на внешние возбудители. Очень много среди них закомплексованных людей, у которых довольно низкая самооценка. Они практически неактивны, не проявляют инициативы.

    Меланхоликам тяжело дается как интенсивный, так и монотонный труд. Им обязательно требуются перерывы в работе, пусть небольшие, но часто. В социуме они вялые, общаются мало, вторую половинку найти для них целая проблема.

    Этим людям довольно тяжело быть активными, радоваться жизни. В качестве пары отдают предпочтение людям с типом темперамента сангвиник или холерик. Они на подсознательном уровне ждут опеки и заботы от своего партнера.

    Плюсы и минусы темперамента

    Как и других типов темперамента, у меланхоликов есть ряд недостатков и сильных черт характера:

    Психологи утверждают, что меланхоликам опасно замыкаться в собственном мире. Им стоит пытаться изучать окружающий мир, людей. Нелишним будет отправиться в путешествие, где обязательно встретятся новые лица. Хорошо подействуют на формирование личности спорт, танцы и различные виды творчества.

    Смешанный тип

    Каждому человеку свойственно в той или иной ситуации проявлять одновременно все четыре типа темпераментов. Это связано с тем, что на поведение личности влияет не только темперамент, но и окружающая среда, сила воли, нравственность, уровень понимания сложившейся ситуации и многие другие факторы. Психологи считают, что чаще всего встречаются три типа смешанных темпераментов:

    1. 1.
      Холерик-меланхолик.
      Личности, у которых доминирующими являются эти два типа темперамента всегда исполнительны и ответственны, но часто замыкаются в себе, ограждаясь от остального мира. В экстренных ситуациях реагируют быстро, но успевают уловить детали и выявить самые главные составляющие.
    2. 2.
      Сангвиник-меланхолик.
      Эти люди весьма общительны, стараются уделить много внимания деталям. Они чувствительны к настроению собеседника, быстро распознают суть человека, что позволяет избегать ненужных связей. В компаниях всегда веселы, но оставшись наедине с собой способны расплакаться, вспомнив какой-либо момент своей жизни. Причиной такого неординарного поведения является особенная нервная система.
    3. 3.
      Флегматик-холерик.
      Рассудительные и разумные люди. Любую работу выполняют четко по инструкции, никогда не будут переусердствовать. Они знают чего хотят, имеют четкий жизненный план и строго его придерживаются. Любые преграды им не страшны, так как сочетание хладнокровия флегматика и самоуверенности холерика дают им силы преодолевать их.

    Совокупность различных составляющих люди назвали смешанным типом темперамента. Доминировать будет один из четырех типов.

Смешанные типы темперамента

Слон/Обезьяна

(флегматик/сангвиник)

Стабильные, оказывающие влияние


Муравей/Слон

(меланхолик/флегматик)

Компетентные специалисты


Им свойственно всегда быть правыми. Им нравится заниматься чем-нибудь одним и делать это правильно с первого раза. Их стабильность и постоянство в отношении выполняемой работы делают их чувствительными. Склонны к сдержанности и предусмотрительны. Они постоянны, осторожны, но очень редко отваживаются рискнуть попробовать что-нибудь новенькое. Не любят говорить перед аудиторией, но за кулисами будут делать все от них зависящее, чтобы помочь группе двигаться в нужном направлении. Они движимы возможностью послужить другим и делать все правильно.

Обезьяна/Тигр/Слон

(сангвиник/холерик/флегматик)

Ободряющие, ведущие, смиряющиеся


Они обращают на себя внимание, властные и стабилизирующие в одно и то же время. Они не настолько предусмотрительны, как Муравьи и те, у кого преобладают склонности к типу Муравья. Они скорее активны, чем пассивны. Но они также обладают чувствительностью и стабильностью, уравновешенностью. Выглядят более направленными на людей и взаимоотношения, но могут быть властными, доминирующими и решительными, когда дело доходит до достижения поставленных целей. Им нужно быть более размышляющими и консервативными. Детали оказываются не настолько важными по сравнению с возможностью руководить и работать с людьми.

Тигр/Обезьяна

(холерик/сангвиник)

Ведущие, оказывающие влияние


Они производят впечатление и доминируют. Их радует возможность довести дело до конца и при этом выглядеть в удачном свете. Властные, увлекающие за собой, они лучше всех влияют на большие группы людей. Они могут быть очень сильными и заботиться о том, что думают другие. Обладая хорошими коммуникативными способностями, они заинтересованы в людях. Им нужно быть более чувствительными и терпимыми по отношению к другим. Если они научатся замедлять свой темп и тщательно продумывать свою работу, это может стать для них решающим фактором. Но и движимы возможностью контролировать и впечатлять.

Тигр/Обезьяна/Муравей

(холерик/сангвиник/меланхолик)

Властные, ободряющие, кропотливые


Они властны, способны впечатлять и компетентны. Склонны быть более направленными на достижение поставленных целей, но в ситуации, когда они находятся перед людьми (аудиторией), они могут быть направлены на людей и взаимоотношения. Им нужно быть более чувствительными и мягкими. Не возражают против перемен. Активные и целеустремленные, они также уступчивы и осторожно. Им нравится все делать правильно, увлекая других следовать за собой. В них сочетается умение выражать свои мысли вслух с решимостью и компетентностью в достижении поставленных целей. Не настолько важна безопасность, насколько завершенность в работе и возможность хорошо выглядеть со стороны.

Тигр/Муравей

(холерик/меланхолик)

Ведущие, компетентные


Они — сильные и способные ученики, а также — резкие критики. Они любят быть во главе, собирая информацию для успешного завершения работы и достижения, поставленных целей. Они больше озабочены доведением дела до конца и тем, чтобы все было сделано правильно, чем тем, что думают и чувствуют при этом другие. Они — ведущие по отношению к себе и другим. Они доминируют и бывают иронически язвительны. Нуждаются в то, чтобы совершенствоваться в области человеческих отношений. Им нужно быть более чувствительными и понимающими. Ими движет возможность сделать выбор и возможность успешно выполнить трудную работу.

Обезьяна/Слон

(сангвиник/флегматик)

Ободрители, специалисты


Они оказывают влияние на других, стабильны. Любят людей и люди отвечают им взаимностью. Им нравится угождать людям и служить им. Они не любят ограничений во времени и не любят трудновыполнимых задач. Они любят хорошо выглядеть, любят ободрять других, но часто им не хватает организованности. Они идут в том направлении, которое им указывают. Им нужно больше заботиться о том, что они делают, чем о том, с кем это делать. Ими движет искреннее желание помогать другим, когда предоставляется возможность. Не смотря на то, будут ли они впереди или за сценой, они будут оказывать влияние и поддерживать других. Они — хорошие друзья и послушные, исполнительные работники.

Слон/Тигр

(флегматик/холерик)

Ведущие, деятельные


Доводят дело до конца. Предпочитают стабильные ситуации. Упорны в достижении цели. Являясь, по сути, неприметными лидерами, они лучше действуют в небольших группах. Они не любят выступать перед большой аудиторией, но любят держать ее под своим контролем. Довольны, когда отношения определены и стабильны, но часто пытаются доминировать в этих отношениях. Могут быть мягкими и жесткими в одно и то же время. К действию их побуждают действительно трудные обстоятельства, позволяющие им систематически проявлять себя в решении трудных задач. Предпочитают быть уверенными в ком-то или в чем-то, не довольствуясь поверхностными впечатлениями. На своем пути к достижению цели они способны завязывать крепкие дружеские отношении.

Обезьяна/Муравей

(сангвиник/меланхолик)

Ободрители, компетентные


Они вдохновляют, но при этом они предусмотрительны и осторожны. Они оценивают ситуацию и затем подгоняют ее под уже существующие правила, чтобы хорошо выглядеть в глазах других. Они достигают успехов в поисках того, как улучшить положение вещей, при этом вовлекая в работу многих других. Иногда они могут быть слишком убедительными и слишком озабоченными тем, чтобы одерживать верх. Часто они нетерпеливы и критичны. Им нужно быть более чувствительными к отдельным людям. Часто они больше обеспокоены тем, что думают другие. Они не любят нарушать установленные правила, не любят рисковать. Им нужно отваживаться пробовать что-нибудь новое и иногда идти против мнения толпы. В отношениях они действуют осторожно и продуманно.

Слон/Муравей

(флегматик/меланхолик)

Стабильные, компетентные


Они стабильны и склонны к размышлениям. Любят все исследовать и находить различные факты. Любят взвешивать доказательства, чтобы не спеша прийти к определенному логическому заключению. Любят быть в небольших группах. Не любят выступлений перед публикой. Чувствительны к нуждам других и последовательны в оказании им помощи, но бывают, критичны и язвительны. Они — верные друзья, но могут быть слишком придирчивыми. Им нужно проявлять больше энтузиазма и оптимизма. К действию их побуждает возможность делать все медленно и верно.

Муравей/Обезьяна/Слон

(меланхолик/сангвиник/флегматик)

Компетентные, оказывающие влияние, специалисты


Любят все делать правильно, впечатляя других и стабилизируя ситуацию. Не агрессивны и не оказывают давления на других. Хорошо чувствуют себя как в больших, так и в маленьких группах. Добры к людям и предпочитают качественность. Чувствительны к тому, что думают о них и об их работе окружающие. Им нужно быть более прямолинейными и требовательными. Могут все делать хорошо, но их недостаток — неспособность принятия быстрых решений. Способны совершать великие дела, используя других людей, но нуждаются в самоуправлении и в большей настойчивости. Их стимулируют искреннее одобрение и логические пояснения.

Муравей/Слон/Тигр

(меланхолик/флегматик/холерик)

Компетентные, стабильные, ведущие (деятельные)


Это сочетание осторожности, стабильности и властности. Они более направлены на достижение цели, чем на взаимоотношения, но в каждом конкретном случае они заботятся о конкретных людях. Не любят публичных выступлений. Предпочитают доводить дело до конца. Лучше всего действуют в небольших группах. Склонны к серьезности. Часто люди неправильно их воспринимают, обвиняя в бесчувственности, но они очень заботливы по отношению к другим. Просто они не показывают этого явно. Им нужно быть более позитивными, проявлять больше энтузиазма. Достижение поставленных целей — их естественная черта характера, но им нужно быть более дружелюбными и менее критичными.

Описание холерика флегматика сангвиника. Общие понятия о темпераменте. Сравнительные характеристики темпераментов

К основным свойствам личности относятся: темперамент и характер. Темперамент обусловлен типом нервной системы и отражает преимущественно врожденные характеристики поведения. В темпераменте выражается отношение человека к происходящим вокруг него событиям.
Любой человек должен постоянно учитывать особенности темперамента людей, с которыми ему приходится работать и общаться. Это необходимо для эффективного взаимодействия с ними, уменьшения вероятности возникновения конфликтных ситуаций, избежания возможного стресса. Не существует лучших или худших темпераментов. Поэтому усилия при контакте с человеком должны быть направлены не на его исправление, а на грамотное использование достоинств и преимуществ темперамента с одновременной нейтрализацией отрицательных проявлений.
Самая ранняя классификация типов темперамента была разработана во II веке до н.э. римским врачом Клавдием Галеном. В этой типологии выделяют четыре основных типа: холерический, сангвинический, флегматический и меланхолический. Как правило, следует говорить о преобладании тех или иных черт темперамента, взаимосвязи темпераментов, их процентном соотношении в личности. В «чистом виде» отдельные типы темперамента встречаются редко. Однако, охарактеризуем «чистые» типы темпераментов.

Холерик.

Отличается повышенной возбудимостью, действия прерывисты. Ему свойственны резкость и стремительность движений, сила, импульсивность, яркая выраженность эмоциональных переживаний. Вследствие неуравновешенности, увлекшись делом, склонен действовать изо всех сил, истощаться больше, чем следует. Имея общественные интересы, темперамент проявляет в инициативности, энергичности, принципиальности. При отсутствии духовной жизни холерический темперамент часто проявляется в раздражительности, аффективности, несдержанности, вспыльчивости, неспособности к самоконтролю при эмоциональных обстоятельствах.

Сангвиник.

Быстро приспосабливается к новым условиям, быстро сходится с людьми, общителен. Чувства легко возникают и сменяются, эмоциональные переживания, как правило неглубоки. Мимика богатая, подвижная, выразительная. Несколько непоседлив, нуждается в новых впечатлениях, недостаточно регулирует свои импульсы, не умеет строго придерживаться выработанного распорядка жизни, системы в работе. В связи с этим не может успешно выполнять дело, требующее равной затраты сил, длительного и методичного напряжения, усидчивости, устойчивости внимания, терпения. При отсутствии серьезных целей, глубоких мыслей, творческой деятельности вырабатывается поверхностность и непостоянство.

Флегматик.

Характеризуется сравнительно низким уровнем активности поведения, новые формы которого вырабатываются медленно, но являются стойкими. Обладает медлительностью и спокойствием в действиях, мимике и речи, ровностью, постоянством, глубиной чувств и настроений. Настойчивый и упорный, он редко выходит из себя, не склонен к аффектам, рассчитав свои силы, доводит дело до конца, ровен в отношениях, в меру общителен, не любит попусту болтать. Экономит силы, попусту их не тратит. В зависимости от условий в одних случаях флегматик может характеризоваться «положительными» чертами — выдержкой, глубиной мыслей, постоянством, основательностью, в других — вялостью, безучастностью к окружающему, ленью и безволием, бедностью и слабостью эмоций, склонностью к выполнению одних лишь привычных действий.

Меланхолик.

У него реакция часто не соответствует силе раздражителя, присутствует глубина и устойчивость чувств при слабом их выражении. Ему трудно долго на чем-нибудь сосредоточиться. Сильные воздействия часто вызывают у меланхоликов продолжительную тормозную реакцию («опускаются руки»). Ему свойственна сдержанность и приглушенность речи и движений, застенчивость, робость, нерешительность. В нормальных условиях меланхолик — человек глубокий, содержательный, может быть хорошим тружеником, успешно справляться с жизненными задачами. При неблагоприятных условиях может превратиться в замкнутого, боязливого, тревожного, ранимого человека, склонного к тяжелым внутренним переживаниям таких жизненных обстоятельств, которые этого не заслуживают.

Более подробную информацию о видах темперамента Вы можете найти на страницах Паноптикума

Известный художник-карикатурист Х. Бидструп как-то изобразил реакцию четырех людей на одно и то же происшествие: некто нечаянно сел на шляпу отдыхающего на скамейке человека. В результате: холерик пришел в ярость, сангвиник рассмеялся, меланхолик страшно огорчился, а флегматик невозмутимо надел шляпу на голову.


Инструкция.

Вам поочередно предлагается набор качеств личности (80 вопросов). Отвечайте положительно («Да»), если данное качество у Вас действительно проявляется. В противном случае выбирайте ответ «Нет». Отвечайте быстро, не раздумывая, так как важна первая реакция.
Результатом теста является процентное соотношение присутствующих в Вас типов темперамента.

Сочетание закономерно связанных между собой черт темперамента называют типом темперамента. В психологии традиционно используют типологию Гиппократа — Галена, выделяя сангвиника, холерика, флегматика и меланхолика.
Давая психологическую характеристику типам темперамента, следует помнить, что это разделение является условным. Типичным для каждого типа есть крайние его полюса и соотношение между различными чертами. В то же время «чистые»
темпераменты в жизни почти на случаются. У большинства людей сочетаются черты разных темпераментов, особенно ярко после того, как ребенок овладевает устной речью, то есть после 2-2,5 лет. Также не следует говорить о «хороших» или «плохих» темпераментах: в каждом типе есть как сильные, так и слабые стороны.

Сангвиники

сангвиники
— это люди, которые имеют сильную, уравновешенную и подвижную нервную систему. Они активны, коммуникабельны, легко адаптируются к новым условиям. Общительны, быстро разбираются с людьми, легко устанавливают с ними хорошие отношения. В кругу друзей веселые, жизнерадостные, оптимистичные. По направленности — экстраверты.

Кант называл сангвиников людьми веселого нрава, беззаботными и полными надежд, которые всегда надеются на успех. По его мнению, они являются плохими должниками, так обещают, но не соблюдают свое слово.

Сангвиники эмоциональные, с выразительной мимикой и пантомимикой, которую легко контролировать. говорят они громко, чётко, быстро, с правильными интонациями. Во время беседы активно жестикулируют, громко смеются. Чувства возникают очень легко, так же легко меняются и являются, как правило, неглубоки. Сегодня они радостные, беззаботные и горячо влюблены, завтра — печальные, обеспокоены и могут забыть о своей страстной любови. Однако, в общем удачи и неприятности переживаются легко и поэтому у сангвиников преобладает хорошее настроение и хорошо развито чувство юмора.

Сангвиники охотно берутся за новое дело, однако их деятельность продуктивна только тогда, когда работа их захватывает. Если неинтересно, работа монотонная, они забрасывают дело, не доводя до конца. Во время работы легко переключают внимание, однако мало времени уделяют предварительным и контрольным действиям (например, подготовке к работе, исправлениям, дополнениям и т.д.). Редко планируют свою работу, а если и есть план, не соблюдают его строго, часто отвлекаются по пустякам. Сангвиники легко схватывают все новое, однако их интересы слабы, переменчивы и постоянно требуют новых впечатлений.

Итак, для сангвиника сильной стороной является то, что они жизнерадостны, быстро усваивают новый материал, «хватая» его «на лету». Они пригодны для работы с сильными и неожиданными раздражителями. Во время ответственных соревнований, конкурсов показывают высокие результаты, чем во время учебы и тренировки. Слабой стороной является то, что они переоценивают себя и свои возможности, часто отвлекаются от основного дела, не достаточно сосредоточены, в них неустойчивы интересы и чувства, могут быть легкомысленные и поверхностны. Сангвиники не могут в течение длительного времени выполнять работу, требующую настойчивости, устойчивости внимания и терпения. Через скорость действий могут допустить ошибки. Поэтому в них следует воспитывать усидчивость и сосредоточенность, поддерживать устойчивый интерес к делу.
При общении с сангвиниками можем рекомендовать следующее. Требования к ним должны быть максимальными, но справедливыми. Следует проявлять к ним доверие и давать выход их внутренней энергии, направляя на полезные дела. Нецелесообразно поручать монотонную работу, потому что от нее сангвиники устают, однако начатую работу нужно научить выполнять до конца. Для этого можно использовать дополнительную мотивацию. Целесообразно воспитывать терпение и целеустремленность, научить дорожить дружбой.

Холерики

Холерики сильные, подвижные и неуравновешенные люди с преобладанием возбуждения над торможением. для них характерен высокий уровень активности, энергичности и настойчивости. По направленности — экстраверты. Любят быть в центре внимания. В общении конфликтные и неуступчивые. Бывают нетерпеливы, несдержаны, вспыльчивы. В отношениях с окружающими могут быть резкими и чрезмерно прямолинейными, им не хватает выдержки. Однако в их гневе нет ненависти, и они любят других тем сильнее, чем быстрее они им уступают.

Кант пишет, что холерики охотно становятся начальниками, которые не любят сами работать, а только управлять.

Это эмоционально неустойчивые люди. Эмоции и чувства быстро возникают, но так же быстро могут и исчезнуть. Экспрессия ярко выражена. Речь тороплива, прерывиста, напряженна. Оживленная мимика, выразительная жестикуляция, резкие и энергичные движения. Свои радости, боли, печали переживают глубоко. Часто находятся под влиянием сильных страстей и . В таком состоянии могут поступить необдуманно, о чём после будут жалеть.
Холерикам характерна цикличность в поведении: могут упорно работать, преодолевая трудности, и вдруг все оставить. Этому способствует быстрая смена интересов. Если интересы серьезные, могут быть энергичными, инициативными, принципиальными, способными к высокой концентрации внимания. Если же нет интереса, демонстрируют аффективные переживания, раздражительность и несдержанность. Так же как сангвиники, мало времени уделяют предварительным и контрольным действиям и редко планируют свою работу.

Итак, сильной стороной холериков является то, что они легко концентрируют свое внимание, особенно в стрессовой ситуации, являются активными, быстрыми, энергичными. Могут работать с сильными раздражителями, в частности, в непрогнозируемых ситуациях.
В условиях соревнования и конкуренции улучшают свои результаты. Имеют организаторские способности. Обладают способностью легко образовывать навыки и привычки. Слабой стороной является их склонность к нарушению дисциплины и конфликтность, а также несдержанность, резкость, аффективность, слабость самоконтроля в эмоциогенных ситуациях. Через скорость действий могут допускать ошибок.
В работе с холериками рекомендуется захватить их интересным делом и давать поручения; научить быть сдержанными; приучать к более спокойной и равномерной работе; направлять их активность в должное русло. В общении с холериками следует рационально использовать их энергию, не тормозить активности в форме прямых запретов, общаться спокойно и уверенно. Если это ребенок, ни в коем случае не наказывать, запрещая ее активность (например, постой, посиди). В связи со склонностью холериков к агрессии, воспитывать сочувствие.

Флегматики

Флегматики сильные, уравновешенные и инертные. Низкий уровень активности поведения, медленные, усидчивы, спокойные, сдержанные, настойчивые, мягкие. Сохраняют спокойствие даже в трудных жизненных ситуациях. Адекватно реагируют на воздействие внешней среды, однако не могут быстро реагировать на изменения среды, им свойственно одинаковое отношение к другим, общительность, но низкая коммуникабельность. По направленности — интроверты.

Кант отмечал, что в повседневной жизни флегматика часто называют философом.

Чувства возникают медленно, но отличаются силой, глубиной, постоянством, продолжительностью и сдержанностью во внешних проявлениях. Они терпеливы и редко жалуются. Не подвержены влиянию . Неразговорчивые, речь медленная, спокойная, с паузами. Голос тихий, невыразительный. Жестикуляция и мимика очень бедные. Умеют контролировать свои эмоции. Поэтому их трудно разозлить и они редко «выходят из себя».
Флегматики не склонны к изменению окружения, к частому переходу с одной работы на другую. В деятельности проявляют серьезность, продуманность, упорство. Работают сосредоточено, всегда доводят дело до конца. Задачи выполняют равномерно и точно, новую информацию усваивают медленно, но основательно и надолго.
Характеризуются устойчивыми интересами. Работу планируют и строго придерживаются плана. Прежде чем принять решение, будет долго его обдумывать. Имеют устойчивое внимание, однако его переключение несколько замедленное.

Итак, сильной стороной флегматиков является их дисциплинированность, стабильность, регулярность и систематичность в работе, выдержка, пунктуальность. Слабой стороной является медлительность действий, инертность, вялость, внешняя безразличие, плохое переключение внимания. Они часто задерживаются со сдачей работы, а их стереотипы трудно перестроить. Флегматики также не пригодны к работе с сильными и неожиданными раздражителями.
Флегматикам рекомендуется давать больше времени для выполнения тех или иных задач, а переключать от одного привычного действия к другому следует постепенно. Можно давать дополнительный инструктаж по поводу работы, которую они выполняют, избегать поручений, связанных с высоким темпом деятельности. Ни в коем случае не роптать на медлительность и несообразительность. Приветствовать каждое проявление инициативности и самостоятельности. Целесообразно стимулировать проявление искренних чувств.

Меланхолики

Меланхолики характеризуются слабой, неустойчивой и инертной нервной системой. Низкий уровень активности, сдержанные, переживают страх перед новой ситуацией. Попадая в новые условия, они теряются. Поэтому тяжело переносят смену обстановки. Есть замкнутыми, застенчивыми, нерешительными, робкими, избегают общения с малознакомыми людьми. Не любят новых знакомств и шумных компаний. По направленности они интроверты.

Кант называл меланхоликов людьми с весьма мрачным характером, которые в первую очередь обращают внимание на жизненные трудности.

Меланхолики очень впечатлительные люди, часто обижаются; их чувства отличаются медлительностью течения. Глубоко переживают любое событие в жизни, особенно образы и неудачи, однако, в отличие от холериков, свое горе носят в себе, внешне не показывая своих переживаний. Движения у меланхоликов сдержанные, речь приторможена, тихая, иногда переходит в шепот. Постоянны в своих привязанностях. Если они кого-то полюбят, то разрыв является большой трагедией для них. Будут страдать, однако не решатся на тот или иной поступок. Длительное и сильное напряжение, а также все новое и необычное вызывает замедленную реакцию, а затем и ее прекращения. Однако в привычной и спокойной обстановке чувствуют себя хорошо и работают продуктивно. Свою работу планируют. При этом решения принимаются осторожно. Много времени уделяют предварительным и контрольным действиям (например, подготовке к работе, исправлением, дополнениям т.д.). Во время работы их внимание легко отвлекается и сосредотачивается лишь на непродолжительное время. Имеют устойчивые, сильно выражены интересы, которые меняются медленно.

Итак, сильной стороной меланхоликов является их сочувствие и понимание проблем других людей. Они «глубокие» и устойчивы в чувствах, способны улавливать такие детали, недоступные другим людям. Хорошо выполняют монотонную работу Слабой стороной меланхоликов является их чрезмерная впечатлительность, погружение в собственные переживания, застенчивость, замкнутость, отчужденность, медлительность, быстрая утомляемость. Они тяжело переносят сильные и неожиданные раздражители. Во время соревнований показывают худшие результаты. Меланхоликам, так же как и флегматикам, следует давать больше времени для выполнения тех или иных задач. им необходимо спокойное, благоприятное окружение, тактичность, отзывчивость и доброжелательность в отношениях, постепенный переход от одной деятельности к другой.
В работе с меланхоликами рекомендуется соблюдать принцип постепенности. Проявлять сочувствие и понимание состояния человека. Морально поддерживать при изменении окружения. Одобрять малейшее проявление активности. Воспитывать чувство собственной ценности. Научить планировать свою деятельность, разумно распределяя время между работой и отдыхом.

Влияет ли темперамент человека на его жизненный успех?

В психологии всегда было актуальным вопрос о том, влияет ли темперамент человека на его жизненный успех: во-первых, на личную жизнь; во-вторых, на трудовую деятельность.

Во время общения с людьми следует помнить, что темперамент является устойчивой индивидуально-психологической особенностью человека и поэтому изменить его практически невозможно. Под влиянием окружающей среды в основном только усиливаются или ослабляются отдельные черты
темперамента, не меняя при этом его типа. Поэтому, зная сильные и слабые стороны своего темперамента, можно научиться не показывать отдельные его проявления, например, чрезмерную мимику и жестикуляцию, застенчивость, обидчивость и т. Этому может научиться человек с любым темпераментом. В значительной степени это зависит от морально-волевых качеств характера.
Лишь в отдельных случаях, в основном в раннем детстве, под влиянием сильных физических и психических травм, тяжелых инфекционных заболеваний и других факторов в результате изменений высшей нервной деятельности наблюдают изменения и типа темперамента.
К людям с различными типами темперамента, соответственно, нужно и разное отношение. Так, наказание, выговор, плохая оценка может позитивно повлиять на холериков, которые имеют сильную нервную систему. В этом случае отрицательное подкрепление может стимулировать их исправиться.
Однако, на меланхоликов это может повлиять противоположно: они становятся подавленными, снижается их работоспособность, может возникнуть . Указанный выше тип реагирования на негативное подкрепление является наиболее вероятный, однако не обязателен. Или человек поступит именно так или по-другому в конечном итоге будет зависеть от его характера.

С практической точки зрения актуальным является вопрос о том, темперамент накладывает ограничения на виды деятельности. В общем, можно утверждать, что такого ограничения нет, и человек с любым темпераментом может достичь значительных успехов в жизни, а может и не реализовать своих потенциальных возможностей. Однако, если профессии накладывают жесткие требования к скорости, темпа и ритма работы, такие ограничения возникают. Например, диспетчер аэропорта или атомной электростанции, пилот-испытатель потребует сильного и подвижного типа нервной системы, характерные сангвиникам и холерикам. Напротив, актерам, музыкантам необходима эмоциональная чувствительность, более характерно для меланхоликам. Однако для большинства профессий черты темперамента играют решающей роли, и их недостатки можно компенсировать индивидуальным стилем деятельности человека. Следует помнить, что в условиях совместной деятельности черты характера более существенно влияют на конечный результат, чем когда человек работает наедине.
Итак, различия по темпераменту — это прежде всего различия по своеобразием динамических проявлений психики, а не по уровню его возможностей. Особенности темперамента обусловливают пути и способы работы, а не уровень достижений. Поэтому темперамент не определяет социальной ценности и морально-волевых качеств человека. Они будут зависеть от характера.

Мы проводим на рабочем месте бок о бок с другими людьми очень много времени. С кем-то дружим или имеем приятельские отношения, с кем-то общаемся только по деловым вопросам. Хорошо, если отношения с коллегами дружелюбные, но ведь случаются и разногласия. Нередко причиной проблем является несовместимость характеров и темпераментов: если коллега слишком эмоционален, а вы привыкли решать всё тихо-мирно, вряд ли обойдется без конфликтов. Однако есть несколько хитростей, как избежать подобных столкновений: например, определить тип темперамента сотрудника и строить общение, исходя из характерных особенностей.

Как распознать?

Характер — это особенности личности, которые проявляются в поступках человека и определяют его увлечения, принципы и мировоззрение. С ним вполне можно ужиться — закрыть глаза на некоторые недостатки или же приобщиться к чужим убеждениям, взглядам, интересам. А темперамент — это врожденные черты личности, которые составляют основу развития характера. Темперамент не переделаешь, не изменишь.

Термин «темперамент» был введен античным медиком Клавдием Галеном во II веке н.э. Однако еще раньше, в V-IV веках до н.э., о том же говорил Гиппократ. Он считал, что анатомо-физиологические и психологические черты человека зависят от того, какой из четырех элементов в нем преобладает: желтая желчь — холерик
, кровь — сангвиник
, лимфа — флегматик
, черная желчь — меланхолик
. Современная же наука связывает типы темперамента с понятиями «торможение» и «возбуждение» нервной системы, то есть оценивает нервную деятельность человека.

У человека присутствуют черты каждого из темпераментов, но один из них всегда доминирует. Люди с разными темпераментами или полностью противоположны, как стихии, или отлично дополняют друг друга. В любом коллективе можно создать такую атмосферу, в которой каждый сотрудник будет чувствовать себя на своем месте и в своей тарелке. Главное — чтобы темпераменты сотрудников были совместимы. Если же кадровый вопрос давно решен за вас, то следование нашим советам поможет вам избежать конфликтов.

Кто есть кто?

Краткая характеристика каждого темперамента, основанная на нервной деятельности его обладателя:

Сангвиник
— сильный, уравновешенный, подвижный;

Холерик
— сильный, неуравновешенный, подвижный;

Флегматик
— сильный, уравновешенный, инертный;

Меланхолик
— слабый, неуравновешенный, малоподвижный.

Принадлежность человека к одному из четырех темпераментов можно определить ситуативно — по реакции на возникшее на его пути препятствие: холерик его сметает; сангвиник обходит; флегматик часто даже не замечает; меланхолик перед препятствием останавливается.

Как сотрудничать?

Коллега-сангвиник

С первого взгляда сангвиника легко узнать в коллективе — он душа компании. Сотрудники с таким темпераментом приятны в общении и неконфликтны. Сангвиник — это эмоциональный человек, сильный и энергичный оптимист, который любит общаться с интересными и, главное, нужными людьми. Он часто предлагает новые проекты и делает доклады. Он дисциплинирован, приходит на работу вовремя, а уходит с нее не очень поздно. Работает с самоотдачей, но без лишней нервозности и суетливости.

Сангвиника привлекает возможность карьерного роста. И этому не нужно препятствовать — из него получится хороший руководитель любого уровня. Именно на этой почве может возникнуть недовольство коллег, ведь сангвиник со всеми и во всем конкурирует. Также от него не стоит ждать особой поддержки, поскольку сам он в ней не нуждается.

Совет коллегам:

Наладить отношения с сангвиником несложно: демонстрируйте свой нескрываемый интерес к нему, смейтесь над его шутками и говорите о его положительных качествах. Поступайте подобным образом, и вы обретете друга до конца своих дней. Хорошо относитесь к сангвиникам, и они будут вдохновлять, мотивировать и развлекать окружающих — просто не заставляйте их четко следовать указаниям и быть щепетильными в деталях.

На заметку руководителю

Зная суть дела хотя бы в общих чертах, сангвиник может блестяще вести беседу с кем угодно. Как известно, сангвиники — хорошие ораторы. Поэтому именно им надо чаще давать слово на различных собраниях и совещаниях. Однако технические моменты в работе часто вызывают у сангвиников затруднения. Не стоит доверять им и монотонную, конвейерную, требующую постоянного внимания работу.

Коллега-флегматик

Флегматик нетороплив и основателен, обладает завидной невозмутимостью и хладнокровием. Это миролюбивый и сдержанный человек, которого трудно вывести из себя. Он не любит инноваций и в принципе довольно консервативен.

Флегматик не склонен быть лидером: может работать и в команде, и самостоятельно. С коллегами имеет ровные и дружелюбные отношения, легко подстраивается под настроение и атмосферу коллектива. С флегматиками спокойно и приятно общаться, ведь заранее известно, что собеседник не вспылит без веской на то причины, не перейдет на крик, если ему что-то не понравится в высказываниях. Диалог всегда будет конструктивный, возражения логичны и аргументированы.

Общаться с флегматиками может быть трудно, потому что сложно распознать их эмоциональную реакцию на все, что делают и говорят окружающие. Можно только догадываться, как этот человек воспринял что-либо, и не обидели ли его. Также флегматики легко могут снискать славу зануды — они любят обстоятельно и чересчур подробно что-либо рассказывать, поэтому в их компании иногда становится скучно.

Совет коллегам:

Чтобы добиться его уважения нужно разделять его ценности — добросовестно работать, не совершать необдуманных поступков и уж тем более не заставлять его в них участвовать! Флегматику понравится, если вы придете к нему за советом, а потом выслушаете с интересом и без возражений.

На заметку руководителю

Флегматик хорошо работает в условиях однообразия и монотонности, там, где нужны выдержка, терпение и усидчивость. Обычно медленно переключается с одной работы на другую, поэтому, если уж взялся за одно дело, то доведет его до конца. Ему необходимо точно и лаконично давать распоряжения, лучше всего — в письменном виде, чтобы он мог обдумать и проанализировать новую информацию. Ни в коем случае не стоит поручать человеку этого типа темперамента работу, требующую инициативности или продолжительного общения с людьми! Работа с клиентами им просто противопоказана.

Коллега-холерик

Холерик — очень импульсивный и живой человек, эмоционально реагирующий на всё происходящее. Он отдается делу со страстью, может преодолевать значительные трудности и никогда не сдается. Если что-то не получилось сделать с первого раза, холерик будет снова и снова решать задачу, пока не доведет дело до победного конца. Он должен всегда побеждать — это его главное правило.

Холерик
любит различные перемены, при этом, как ни странно, и позитивные, и не очень. Повышенная эмоциональность холериков приводит к тому, что все их мысли буквально «написаны на лице» — можно с легкостью определить, когда холерику интересно, когда он скучает или раздражен.

По природе холерики общительны, легко идут на контакт. Любят подчинять и контролировать окружающих, во всех видят соперников. Излишняя прямолинейность, вспыльчивость, резкость и нетерпимость порой делают тяжелым пребывание холерика в коллективе: он не всегда может вовремя остановиться, чем обижает окружающих, сам того не желая. Холерик активно берется за работу, много планирует, но быстро перегорает и становится не только бесполезным, но и негативно настроенным к делу, что может вызвать недоумение и недовольство коллег.

Совет коллегам:

Если вы работаете с холериком, не реагируйте на его вспышки и не пытайтесь перекричать, не спорьте. Изобразите на лице заинтересованную улыбку, разговаривайте доброжелательным тоном, можно даже необидно пошутить. Демонстрируйте уверенность в себе. Это озадачит холерика и одновременно успокоит.

На заметку руководителю

Поручать холерику планомерную скрупулезную работу — значит сразу обречь дело на полный провал. Его привлекает креативная работа, в которой нужно принимать нестандартные решения. Проявление инициативы — вот обязательный фактор существования холерика. Поэтому лучше доверить ему дело, в котором он мастер: куда-нибудь поехать, с кем-нибудь договориться, решить вопросы по телефону. Только распоряжения ему нужно давать четкие, лаконичные.

Коллега-меланхолик

Это чувствительный, обидчивый и ранимый человек. Легко расстраивается даже при мелких неудачах. Обычно он погружен в себя и тяжело переживает конфликты. Малейший стресс может сильно повредить его работоспособности.

Меланхоликам неинтересны другие люди, больше их заботит собственный внутренний мир. В коллективе они необщительны, держатся в стороне, социально пассивны. В общении легко подчиняются лидеру, ни с кем не соперничают. Любят быть опекаемыми, предпочитают оставаться в тени.

Круг общения меланхолика узок, однако отношения с людьми у него складываются прочные и глубокие. Меланхолик прекрасный и надежный товарищ, он никогда не бросит в беде, умеет очень тонко чувствовать настроение человека, у него всегда можно найти сочувствие. Он быстро устает от общения с малознакомыми людьми, зато спокойно переносит одиночество. Как правило, меланхолик всеми способами избегает напряжения в отношениях с коллегами и абсолютно не конфликтен.

Совет коллегам:

В общении с ним необходимо проявлять чуткость: разговаривать всегда спокойно и мягко, избегая повышенного тона и резких выражений, хвалить как можно чаще.

На заметку руководителю

Меланхолику рекомендуется, в первую очередь, заниматься интеллектуальной сферой деятельности, где он чувствует себя наиболее уверенно. Он очень исполнительный и добросовестный. Если организовать сотруднику-меланхолику спокойное рабочее место, то его работоспособность может вас поразить.

Два сапога — пара?

Взаимодействие коллег и их трудовые отношения напрямую зависят от их темпераментов.

Холерик—флегматик

Идеальная пара. Каждый из них обладает качествами, которые отсутствуют у другого, они дополняют друг друга и этим друг другу нравятся. Флегматик терпеливо переносит эмоциональные вспышки холерика, которому он симпатичен своей основательностью, надежностью и ответственностью. Холерик во флегматике находит тихую гавань, стабильность и покой, в то же время не дает ему застрять в пассивности, постоянно его подстегивает и активизирует, периодически даже пытается им управлять.

Сангвиник—холерик

Очень деятельный, ориентированный на жизнь союз. Им есть о чем поговорить, есть чем помочь друг другу. При этом взаимопомощь хотя и не полная, но очень существенная: у холерика — с организационной стороны, у сангвиника — в претворении планов в жизнь. Холерик — мыслит, сангвиник — осуществляет. Однако иногда обмен мнениями может перерастать в споры и ссоры, настаивание на своей точке зрения и соперничество. Для сохранения баланса необходимо подстраиваться друг под друга, причем это должны делать обе стороны и в равной мере.

Меланхолик—сангвиник

Перспективный союз при взаимном уважении и такте. Взаимопомощь может быть очень эффективной: со стороны меланхолика — в душевном, внутреннем плане, а со стороны сангвиника — в плане социальном. Меланхолик лучше всего чувствует себя именно с сангвиником: иррациональные переключения первого его не только не раздражают, а, наоборот, снабжают новыми интересными впечатлениями и отвлекают от грустных мыслей. Сангвиник прекрасно уживается с меланхоликом за счет своей уравновешенности и общительности.

Меланхолик—флегматик

Отношения в этой паре относительно спокойные. Они обращают друг на друга мало внимания, так как оба погружены в свой внутренний мир. Меланхолику может не нравиться кажущаяся медлительность и пассивность флегматика, а флегматику — повышенная тревожность и излишнее беспокойство меланхолика. Однако ощутимого дискомфорта в отношениях нет. В соперничестве и спорах они тоже особо не заинтересованы. В таком союзе неизбежно будет присутствовать сочувствие и уважение к внутреннему миру другого человека, но в то же время нарастать отчужденность из-за недостатка инициативности.

Сангвиник—флегматик

Довольно интересная форма союза. Взаимопонимания мало, зато взаимопомощь существенная и деятельная. Особенно когда находятся общие интересы и практические вопросы в деловой сфере. Хорошее сотрудничество обеспечивается социальной активностью сангвиника и трудолюбием флегматика. Впрочем, сангвинику в практичности и основательности тоже не откажешь. Конфликты в такой паре незначительны, поскольку оба чувствуют практическую необходимость друг в друге, что ценится ими значительно выше, чем отстаивание своего мнения. Обычно в этой паре сангвиник лидирует, а флегматик, легко уступив свои полномочия, оказывается ведомым.

Меланхолик—холерик

Сотрудничество этих двух типов весьма нежелательно, потому что властный холерик быстро и безапелляционно «поработит» робкого и тихого меланхолика. Часто неосознаваемая холериком прямолинейность, при всей его осторожности, будет больно задевать очень чувствительного меланхолика. А в результате между ними возникнет напряжение, дискомфорт, взаимные обвинения. Взаимопонимание у них есть, но в узких пределах. В этой паре мало и взаимопомощи, хотя она может быть существенной: в некоторых ситуациях холерик может опекать или брать под свою защиту меланхолика.

Темперамент в квадрате

Если же у людей одинаковый тип темперамента, то наиболее благоприятным будет сочетание двух флегматиков или меланхоликов, несколько хуже — двух сангвиников, и совсем плохим — двух холериков.

Такая ситуация легко объяснима: флегматики — самые уравновешенные люди, их трудно вывести из себя. Меланхолики впечатлительны, очень ранимы и обидчивы, но они довольно уступчивы и склонны к компромиссам ради достижения душевного равновесия. Сангвиники — независимы и эмоциональны, но отходчивы. Заметив, что назревающий конфликт может принять серьезный оборот, они легко идут на компромисс для восстановления равновесия в отношениях друг с другом. Труднее всего держать баланс в отношениях двум прямолинейным, возбудимым и безудержным холерикам.

Правила сочетаемости

Любая группа людей работает эффективней, если в ней есть представители всех темпераментов. Меланхолики первыми чувствуют, в каком направлении надо начинать поиск. Холерики играют роль бесстрашных разведчиков. Сангвиники являются источником положительных эмоций и постоянно генерируют неожиданные идеи. Флегматики анализируют информацию и предлагают взвешенное решение.

Ужиться всем под одной крышей вполне возможно, ведь тип темперамента не влияет на способности и интересы человека. Умным или глупым, честным или лживым, талантливым или бездарным может быть человек с любым темпераментом. Вежливое и дружелюбное отношение к коллегам зависит не от их темперамента, а от желания человека достичь взаимопонимания на работе.

Вы когда-нибудь анализировали свой характер? Не задумывались ли вы о том, какова природа вашей вспыльчивости или доброжелательности, отстраненности или общительности? Ведь наверняка вы замечали за собой некоторые преобладающие черты характера. Если да, то это интересная и познавательная статья написана специально для вас. Сегодня мы будем поднимать вопрос о видах темперамента человека и их характеристиках.

Термин «темперамент» берет свое начало еще из средиземноморской цивилизации. Уже тогда такие знаменитые лекари и философы античности, как Гиппократ и Гален заметили некую закономерность в поведении людей и начали это изучать. Чуть позже они пришли к выводу, что на тип характера влияет преобладающий «жизненный сок», который находится внутри организма. Философы выделили четыре основных жидкости и назвали эти типы характера темпераментом.

Гипотеза о «жизненных соках» и их влиянии на характер остались просто предположением, т.к. никто, к счастью, не проверял человека на наличие той или иной жидкости. По крайней мере, можно на это надеяться, т.к. история об этом умалчивает. Но, тем не менее, их открытие настолько потрясло мир тогдашней философии, что психология до сих пор находит этот метод актуальным и активно применяет в практике. Правда объясняет его по-своему, с научной точки зрения.

Как психологи определяют вид темперамента?

Дело в том, что 4 вида темперамента имеют место быть. С этим до сих пор соглашаются ведущие психологи, но объясняют это не преобладающим «жизненным соком», а динамикой нервной системы. Например, сангвиник и холерик — обладатели молниеносной реакции, они общительны, способны быстро решать проблемы, а не накапливать их. В то время как флегматик и меланхолик скорее будут ждать, что все решится само собой, чем возьмут ситуацию в свои руки, они менее общительны и комфортно чувствуют себя наедине. Второй тип уступает первому в динамике нервной системы, то есть она немного «заторможена». Это творческие люди, которые погружены во внутренний мир.

Херлуф Бидструп – известный датский карикатурист. Его забавные картинки видов темперамента до сих пор служат наглядным примером во многих учебниках и методичках в разных странах мира. Первый сверху изображен холерик, затем флегматик, меланхолик и сангвиник. Очень забавно наблюдать, как ведут себя разные типы темперамента в одной и той же ситуации.

Интересно знать, что не бывает чистого вида темперамента. Каждый из четырех видов присутствует в любом человеке, но у каждого есть доминантные черты характера, по которым можно сделать вывод, какой вид темперамента преобладает больше всего.

Психические расстройства личности с чистым видом темперамента

Как уже говорилось выше, всем людям свойственны сразу несколько видов темперамента и, как правило, один из них является доминантным. Чистый вид темперамента в психологии может свидетельствовать о том, что человек страдает психиатрическим расстройством, т.к. это считается патологией.

  • Холерик – импульсивное расстройство личности
  • Флегматик – шизофреническое расстройство личности
  • Меланхолик – тревожное расстройство личности
  • Сангвиник – гипомания

Эрик Берн написал отличную книгу, которая называется «Игры, в которые играют люди». Она объясняет разницу нашего поведения в той или иной ситуации. Рассказывает насколько свойственно людям применять маски от «прилежной школьницы» до «тирана». Попробуйте самостоятельно проанализировать свое поведение в разных жизненных ситуациях, и вы поймете, что вид темперамента – это условный показатель преобладающих черт характера.

Холерик – вид темперамента

Если кратко рассказать о виде данного темперамента, то это однозначно прирожденный лидер. Главные черты его характера – вспыльчивость, раздражительность и импульсивность. Холерики обладают самой быстрой динамикой нервной системы, поэтому они способны ставить перед собой задачи и добиваться своих целей.

  • Эти люди обладают аналитическим мышлением, поэтому холериков часто можно встретить на руководящих должностях.
  • Вид деятельности обладателя данного темперамента зачастую связан с точными техническими науками.
  • Они очень требовательные и исполнительные начальники. Легко принимают решения, прямые и категоричные в своем выборе.

Идеальный союз у холериков получается с флегматиками. Они, как весы уравновешивают пыл и дополняют друг друга.

Особенности поведения ребенка-холерика

Данный вид темперамента у ребенка вызывает наибольшие проблемы в воспитании. Это очень энергичные дети, которым все интересно. Они пытаются охватить буквально все. Ребенок-холерик с радостью будет одновременно ходить на секции по бальным танцам и карате, рисованию и футболу.

  • У детей-холериков присутствуют серьезные проблемы с организацией, чего категорически не стоит допускать.
  • Скорее всего, он покинет все секции уже через пару занятий. Их чрезмерная энергия не дает им возможности долго засиживаться за одним занятием.
  • Это очень плохо, потому что у ребенка-холерика прирожденный потенциал. Это успешные и решительные люди в будущем.
  • Если родители направят их энергию в правильное русло, то наверняка получат очень умного и целеустремленного ребенка.
  • Еще один огромный минус детей-холериков в том, что они очень эмоциональны. Если их неправильно воспитывать, то совсем скоро они начнут выливать свой избыток энергии на окружающих детях, что не может быть приятно. Практически все хулиганы имеют данный тип темперамента.
  • Если ваш ребенок проявляет агрессию к др. детям, не спешите шлепать его по попе, они требуют особый подход в воспитании.

Как воспитывать ребенка-холерика?

Понятие данного вида темперамента уже подразумевает его вспыльчивость и неуравновешенность. Даже не пытайтесь на него кричать или, не доведи Бог, ударить. Не ждите, что он будет молчать в ответ, вполне возможно он ответит тем же. Таким примером вы только показываете, что такое поведение является нормальным.

Они, как губки, впитывают все от вас в пример. Все попытки подавить ребенка-холерика будут вызывать нешуточное сопротивление с его стороны. Такие дети очень мстительны и, если наткнутся на стену непонимания и агрессии со стороны родителей, то отплатят той же монетой.

  • С ребенком нужно научиться договариваться. Быть требовательным к нему, но не настолько, чтобы ограничивать его в проявлении энергии.
  • Установите четкие правила поведения в доме и на улице.
  • За любое непослушание должно следовать наказание. Если вы пригрозили ребенку, что заберете у него дивайс, то не разбрасывайте слова попусту.
  • Дети-холерики очень хитры и будут пользоваться вашим милосердием.
  • Это ребенок, которому больше всех нужна дисциплина.

Флегматик – вид темперамента

Это очень доброжелательные и милые люди. Данный вид темперамента обладает медлительной динамикой нервной системы, поэтому они часто кажутся нерасторопными и безынициативными.

Характеристики людей-флегматиков:

  • Это редкая группа людей, представители которой комфортно чувствуют себя в рутине.
  • Зачастую они работают на однотипной работе, которая для большинства покажется скучной.
  • Флегматики терпеть не могут перемены.
  • Они ненавидят размеренность и стремятся жить организованно.
  • Также флегматики терпеть не могут конфликты, они не умеют противостоять кому-либо и отстаивать свои интересы. Чтобы не нарваться на перепалку они способны отдать все, что вы у них попросите.
  • Это очень верные друзья, которые всегда выслушают и помогут.

Особенности поведения ребенка-флегматика

Это очень старательные и доброжелательные дети. Они — прирожденные перфекционисты. Флегматики очень усердно трудятся, а когда найдут себе занятие по душе, то, скорее всего, сделают его делом всей жизни. Это самые послушные и «удобные» дети, которые практически никогда не создают трудностей для родителей.

  • У них есть не очень практичная черта, они очень замкнутые в себе дети.
  • Флегматики выше всего ценят одиночество и комфорт. Их никак нельзя назвать социальными.
  • Родители должны помочь ребенку адаптироваться в социуме. Иначе они рискуют остаться отшельниками, ни с кем не контактируя без особой надобности.
  • Еще одна неприятная черта флегматиков — это их медлительность. Они неспешны и всегда все отлаживают на потом, это может создать множество проблем в будущем.
  • С самого детства их нужно приучать к организованности и пунктуальности.

Как воспитывать ребенка-флегматика?

Дети флегматики, как уже говорилось выше, самые «удобные» в воспитании дети. Они очень послушны и никогда не перечат своим родителям.

Но к ним тоже нужен особый подход:

  • Ребенок флегматик тяжело воспринимает сказанное. Есть большая вероятность того, что он не запоминает ваши слова или просто не сочтет их важными.
  • Они часто погружены в свой внутренний мир, что мешает им быть внимательными.
  • Они часто ведут себя отстраненно в момент воспитания. Поэтому лучше всего их воспитывать наглядным примером.
  • Не требуйте от ребенка больше, чем вы можете сделать сами.
  • Первое время учите с ним уроки вместе, сидя рядом.
  • Проблему ребенка флегматика с адаптацией в социуме тоже очень легко решить. Для этого главное — устраивать семейные «вылазки» в парк развлечений или, кушая в ресторане, сдавать его в игровую комнату.
  • Они медленно приучаются к новому образу жизни. Практически все перемены принимают близко к сердцу. Не стоит это делать слишком резко, чтобы ребенок не испытал стресс.

Сангвиник – вид темперамента

Сангвиника видно издалека. Это всегда очень громкие, быстрые и веселые люди, с непревзойденным чувством юмора. Таких людей часто называют «душой компании». У них очень много друзей, что не удивительно с их моделью поведения.

  • Сангвиники ненавидят одиночество. Они пытаются максимально окружить себя общением и людьми. Только так они чувствуют себя комфортно.
  • Сангвиник способен добиваться высоких целей, но главная их проблема состоит в том, что они очень переменчивы.
  • Им часто кажется, что они нашли дело своей жизни, но быстро «перегорев», они начинают хотеть чего-то нового.
  • Сангвиники хотят всего и сразу, но скука их главный враг.
  • Такие люди часто находят себя в гуманитарных науках.
  • Если отбросить их непостоянство, то это очень целеустремленные люди, которые способны свернуть горы на пути к мечте.

Особенности поведения ребенка-сангвиника

Таких детей часто называют гиперактивными. Но, правду говоря, многие из детей-сангвиников страдают таким расстройством поведения. Это физиологическая особенность данного типа темперамента.

  • У ребенка-сангвиника молниеносная реакция на все происходящее
  • Такие дети ни минуты не могут усидеть на месте
  • Ребенок-ангвиник очень доброжелателен и никогда никого не обидит. Но его энергия иногда имеет разрушительную силу
  • Родителям стоит приложить массу усилий, чтобы договориться с ребенком или занять его чем-то полезным

Как воспитывать ребенка-сангвиника?

Ребенок-сангвиник не виноват в своей чрезмерной активности и родители должны это понимать и уважать. Лучшим решением будет сдать ребенка сразу на несколько секций. Они обязательно должны иметь активный характер. Вы не представляете, что может случиться с учителем фортепиано, если ваш ребенок решит посетить его занятие. Отдайте предпочтение в пользу борьбы, современных танцев или детского туризма.

  • Часто сангвиники связывают себя с активной деятельностью, поэтому ваш выбор может сыграть решающую роль в судьбе вашего ребенка.
  • Их активность часто не дает им сосредоточиться.
  • Ваша задача — донести ребенку, что у него есть определенные обязательства (например: выгулять собаку, сделать уроки) и пока он не сделает это, он не сможет делать то, что ему хотелось бы.
  • Введите четкие грани дисциплины, но не ограничивайте ребенка полностью. Если ему нельзя кричать в доме, то разрешите делать это на улице.

Меланхолик – вид темперамента

Меланхолики – это очень творческие люди. Они любят анализировать свое поведение и чувства. Никогда не отпускают обиды, и долгое время накапливают их.

  • Меланхолики любят одиночество, но в то же время они достаточно быстро налаживают отношение с новым коллективом.
  • Они пунктуальны и организованы, чего и требуют от окружающих.
  • Полностью раскрыться они могут в творчестве.
  • Это очень глубокие люди, с большим сердцем и огромным внутренним миром, что, несомненно, помогает им в творчестве. Но, выбрав другую профессию, они легко могут добиться успеха.
  • Меланхолики очень последовательные и добросовестные ко всему, чем занимаются.

Особенности поведения ребенка-меланхолика

Меланхолики — очень рассудительные и правильные дети. Но, к сожалению, их чрезмерная чувствительность часто портит им настроение. Ребенок-меланхолик часто плачет, но не только из-за того, что вы на него накричали или чем-то обидели. Слезы – это настоящий инструмент в его руках. Он прирожденный манипулятор и часто прибегает к запрещенному приему.

  • Не стоит забывать, что это творческие дети.
  • Они вполне нормально уживаются в социуме, но часто требуют одиночества. Такое решение родителям нужно уважать и предоставлять ребенку возможность побыть одному.
  • Вряд ли он будет сидеть в интернете или смотреть мультики, это время будет посвящено глобальным размышлениям и планам.

Как воспитывать ребенка-меланхолика?

Ни в коем случае на ребенка нельзя кричать. Он очень чувствительный и восприимчив. Ваши слова могут его ранить настолько, что это может перерасти в душевную травму. С таким ребенком нужно договариваться, это очень смышленые дети, которые прекрасно понимают слова.

  • Если ребенок заплакал, обязательно пожалейте его, но стойте на своем, объясняя свою категоричность. Таким образом, вы избежите манипуляций со стороны вашего чада.
  • Обязательно сдайте ребенка на творческие секции, чтобы он мог раскрыть свой прирожденный потенциал.
  • Поощряйте все его достижения и неудачные попытки. Ребенка-меланхолика очень важно подбадривать.
  • Избегайте метод кнута и пряника. У вас достаточно умный ребенок, чтобы договариваться с ним по-взрослому.

Пусть эта статья послужит для вас полезной методичкой по видам темперамента и их свойствам. Ведь очень важно найти подход к человеку, чтобы сделать ваши отношения крепкими и комфортными для обоих. Воспитывайте ребенка, исходя из его типа темперамента, он станет послушным и собранным. Ваше терпение и последовательность приведут его к успеху.

Видео: «Тест на вид темперамента по методике DISK»

Как известно, есть четыре типа темперамента, о которых написаны целые тома исследований. Не вдаваясь в подробности, перечислим их.

Сангвиник

Быстр.
Легко приспосабливается к изменениям.
У него быстрая речь и живая мимика.
Охотнее говорит, чем слушает.
Коммуникабелен.
Неглубок в чувствах.
Оптимистичен.
Энергичен.
Инициативен.
Часто не доводит дела до конца.
Вынослив.
Решителен.

Флегматик

Основателен.
Нетороплив.
Спокоен и хладнокровен.
Надежен и последователен.
Невосприимчив к чужому мнению.
Миролюбив.
Медлителен.

Холерику присущи:

Вспыльчивость.
Азарт.
Нетерпеливость.
Прямолинейность и резкость.
Решительность.
Нехватка выносливости.
Высокая пробивная сила.
Работа рывками.
Требовательность.
Незлопамятность
Живая мимика.
Резкие движения.
Настойчивость.

Меланхолик

Высокая чувствительность.
Инертность.
Обидчивость.
Мнительность.
Робость.
Невыразительные движения и мимика.
Глубокий внутренний мир.
Застенчивость.
Нехватка выносливости и работоспособности.
Низкий темп психических процессов.
Для успешной деятельности нуждается в спокойной обстановке.

Стоит упомянуть о том, что встретить человека являющегося «чистым» представителем какого-либо из этих четырех темпераментов очень сложно и в большинстве случаев люди совмещают в себе два, а чаще три типа. Поэтому рассматривая совместимость различных темпераментов, следует учитывать это обстоятельство.

Холерик+холерик

Основная проблема во взаимоотношениях – отсутствие общих интересов. Если партнеры имеют разные взгляды, они будут с пеной у рта доказывать свою правоту, не считаясь друг с другом.

Ссоры в союзе холерик+холерик – обычное дело.

Даже обладая высокой культурой и зная о своем неуживчивом темпераменте, таким людям очень сложно контролировать свои порывы. Будучи объединены общими интересами могут довольно плодотворно сотрудничать. Впрочем, даже здесь мир будет неустойчивым.

Холерик+сангвиник

Этот вариант более устойчив, чем предыдущий.

Сангвиник легче переносит ссоры и может не придавать им особого значения.

Подобный тандем темпераментов более инициативен, и менее склонен к фанатизму.

Очень хорошо, если богатый идеями сангвиник выбирает перспективные цели и взвешивает все за и против, а пробивной холерик руководит их реализацией.

В целом такой союз окрашен позитивными тонами и достаточно успешен.

Холерик+флегматик

В этом случае партнерам будет довольно сложно достичь понимания. Каждый смотрит на мир со своей колокольни и потребуются недюжинные усилия, чтобы его добиться. Холерик видит во флегматике черепаху, а флегматик склонен смотреть на холерика как на зайца. В идеале, активную роль должен взять на себя холерик, а рутину оставить выносливому и дисциплинированному флегматику, который прекрасно с этим справляется.

Холерик+меланхолик

Это ужасно. Союз силы и слабости, ранимости и агрессии, быстроты и медлительности. Тяжкое бремя для меланхолика и бесконечны источник раздражения для холерика.

Сангвиник+сангвиник

Очень жизнерадостный союз двух вечных оптимистов готовых всегда начать новый проект, получить новую профессию, увлечение, семью… Легко догадаться, что проблемой может стать отсутствие глубины, постоянства и способности доводить начатое до конца, при избытке идей. Но в душевном плане даже в поражениях такой союз играет лучами Солнца.

Сангвиник+флегматик

Очень продуктивные отношения. Обилие идей и широта взглядов сангвиника прекрасно уравновешиваются стабильностью и настойчивостью флегматика и наоборот, не создавая при этом особых конфликтов.

Сангвиник+меланхолик

Последнему в таком союзе будет значительно легче, чем с холериком, но и особого понимания здесь ждать не приходится.

Слишком разные жизненные скорости дают о себе знать. Такие отношения можно несколько смягчить, если выбрать стиль жизни с частыми и довольно долгими разлуками.

Флегматик+флегматик

Основная трудность – чрезмерная сдержанность и отсутствие желания понять своего партнера. Такой вариант больше подходит для совместной работы в архиве, чем для отношений. Впрочем, браки заключенные такой парой почти всегда очень устойчивы.

Флегматик+меланхолик

Пожалуй наилучший союз для меланхолика.

Флегматики укрепят меланхоликов, а те взамен украсят их жесткую душевную организацию своим богатым внутренним миром.

Как и во всех случаях с меланхоликом, лучше, если носителем этого темперамента будет женщина.

Если же мужчина является носителем меланхолического типа темперамента, то добиться от него понимания женщине, увы, будет значительно сложнее.

Меланхолик+меланхолик

Особых жизненных успехов от такой пары ждать не приходится. Здесь больше надежды на благоприятное стечение жизненных обстоятельств, чем на самих партнеров. Правда, по отношению друг к другу могут быть очень чутки и заботливы. Жизненная сила обошла такой союз стороной. Зато какие мечты!

характеристика, плюсы и минусы характера

Каждый человек индивидуален, имеет свой характер, привычки, мировоззрение, темперамент и т.д. Однако психологи все же разделили людей по четырем типам темперамента – холерик, сангвиник, флегматик и меланхолик, и каждая из этих категорий имеет свои характеристики. Рассмотрим подробнее основные черты характера людей каждой из этих групп.

Особенности темперамента и характера сангвиника, холерика, флегматика и меланхолика

Итак, разберемся, в чем же разница в психологии холерика, сангвиника, флегматика и меланхолика, каков их тип личности, и что объединяет людей в каждой из этих категорий:

  1. Флегматик
    . Такой человек отличается завидным спокойствием и невозмутимостью. Людей этого типа очень тяжело вывести из себя, но если уж у вас это получилось, то остановить гнев флегматика будет нелегко. Люди, относящиеся к данной категории весьма рассудительны, любят порядок во всем, очень последовательны, внимательны, любят стабильность. Они очень тяжело «переключаются» с одного дела на другое, им трудно приспосабливаться к чему-то новому. Характер флегматиков мягкий, они почти бесконфликтные люди, поэтому ужиться могут с представителями любой категории.
  2. Сангвиник
    . Отличительной особенностью этих людей является активность и энергичность. Сангвиники легко «загораются» какой-либо идеей и так же легко «сгорают», они обладают легким и игривым нравом. Сангвиники являются душой любой компании, практически не поддаются стрессам, любят общение, однако часто не могут сдержать данного обещания. Сангвиники эмоциональные люди, однако, если нужно, они могут сдержать и не показывать своих чувств. Это добрые, чуткие и дружелюбные люди, они достаточно легко справляются с неудачами. Характер этих персон довольно покладистый, они уравновешенные и обладают умением приспосабливаться к предлагаемым обстоятельствам, эти люди трудолюбивы и любят дисциплину. Сангвиники являются оптимистами и честными людьми, а главной чертой характера неизменно остается дружелюбие.
  3. Меланхолик
    . Тихие, стеснительные люди, со стороны могут показаться совершенно неинтересными, однако такой богатый и разнообразный внутренний мир имеет только меланхолик. Эти персоны очень чувственные натуры, зависят от перепадов настроения и совершенно неуверенны в себе. Меланхолики могут быть отличными и верными друзьями, которые держат свое слово и готовы прийти на выручку всегда и везде. Уравновешенный характер и сдержанность помогают таким людям здраво мыслить в экстренной ситуации, однако чрезмерная неуверенность в собственных силах может подвести в ответственный момент. Меланхолики робкие и замкнутые в себе личности, они предпочитают подчиняться, нежели управлять.
  4. Холерик
    . Очень темпераментные личности, отличающиеся вспыльчивостью, агрессивностью и эмоциональностью. При общении с людьми холерики всегда пытаются занять доминирующие положение, кстати говоря, качества лидера у них врожденные. Имея высокую , они стараются никогда не показывать слабости ни в чем, всегда готовы отстаивать свое мнение, готовы к соперничеству. Однако, несмотря на такой буйный нрав, холерики довольно легко находят общий язык с окружающими. Стоит отметить, что спорить с такими людьми не рекомендуются, они никогда не отступят, более того, не отстанут, пока не заставят вас сдаться. Несмотря на скверный характер, так любить как холерик, пожалуй, не может никто. Если человек-холерик действительно полюбил, то будет самым верным, нежным и заботливым партнером.

С самого рождения все люди отличаются друг от друга по типу темперамента, который остаётся неизменным в течение всей жизни, под влиянием обстоятельств меняются лишь черты характера. Так что же такое темперамент флегматика, меланхолика, сангвиника или холерика, какая характеристика в описании позволит безошибочно отличить одного от другого?

Темперамент и внешность

Опираясь на то, что темперамент является биологически обусловленной особенностью, многие исследователи пытались увязать его с внешним видом человека. Строгих доказательств этой теории получить не удалось, но на практике она нередко подтверждает свою состоятельность. Описание внешности типичного сангвиника, холерика, меланхолика и флегматика вы найдёте в таблице ниже.

Но для точного определения, кто перед вами: флегматик, меланхолик, сангвиник или холерик одной внешности недостаточно, необходимо смотреть на поведение, характерное для человека.

Сангвиник, холерик, флегматик, меланхолик — характеристика

Чистый темперамент найти очень сложно, чаще всего человек проявляет черты двух, а то и трёх типов. Но, как правило, характеристики одного вида преобладают над другими. Итак, каковы же отличительные черты каждого темперамента.

  1. Холерик
    . Для людей такого типа свойственно пребывание в постоянном поиске нового, они не могут усидеть на одном месте, спокойствие и стабильность слишком скучны для них. Практичная общительность, решительность и требовательность помогают холерикам добиваться многого, но бескомпромиссность и настойчивость не позволяют оставаться со всеми друзьями. Поэтому врагов и завистников у них немало. Общаясь с холериком, нужно помнить о его чрезвычайной вспыльчивости. Если он повысил голос или топнул ногой, это просто выброс эмоций, а не искренняя злость на вас.
  2. Сангвиник
    . Настоящие дипломаты, умеющие гибко подстраиваться под любую ситуацию. Такие люди не любят ссориться, предпочитая добиваться своего окольными путями. Поэтому врагов у них почти не бывает, к ним все относятся положительно. Но сангвиникам свойственна некоторая поверхностность, сложных целей добиваться они станут, предпочтя выбрать что-то не требующее титанических усилий. Общение с сангвиником не представляет особых проблем, просто помните о его подсознательном желании всем нравиться, поэтому он будет избегать ситуаций, которые могли бы его скомпрометировать.
  3. Флегматик
    . Люди этого темперамента так же настойчивы, как и холерики, но намного более сдержаны и терпеливы. Конфликтов флегматики избегают всеми силами, но садиться себе на шею не позволят никому. Эти люди не станут спорить, просто продолжат следовать выбранным курсом, не обращая на других никакого внимания. Вывести из себя такого человека чрезвычайно сложно, да и делать этого не нужно, их ярость разрушительна. Общаясь с флегматиком, не стоит ждать быстрых реакций, ему это недоступно. И никогда не пытайтесь подмять его под себя, это вызовет лишь раздражение.
  4. Меланхолик
    . Очень уязвимые люди, обидеть их может что угодно. Обычно у них слабое здоровье, но не всегда плохое самочувствие вызвано реальными заболеваниями. Они часто ощущают себя глубоко несчастными, и поколебать это убеждение чрезвычайно сложно. Зато меланхолики как никто другой умеют сопереживать, лучшего утешителя вам не найти. Общаясь с таким человеком, необходимо учитывать его ранимость, поэтому похвальбы и поощрения ему нужны больше других. А вот ругать его за постоянные жалобы совсем нельзя, так вы ещё больше повредите его состоянию.

Умение определять тип темперамента нужно не только психологам, оно может пригодиться и в повседневной жизни. Зная врождённые слабые и сильные стороны человека, можно выбрать наиболее благоприятную тактику для разговора.

Статьи по теме:

Деятельностный подход в психологии

Поверхностно, психологические принципы знакомы большинству из нас благодаря тому, что жизненный опыт делает нас, своего рода, психологами. Мы окунемся немного глубже и расскажем о том, что из себя представляет деятельностный подход в психологии.

Законы мышления

Даже не зная законы мышления, о которых мы расскажем в этой статье, люди интуитивно или же благодаря заданным обществом нормам соблюдают эти законы, что делает сам процесс конструктивным. Обратное же является расстройством мышления.

Дедуктивный метод мышления

Развитие дедуктивного метода мышление возможно при помощи множества самых разнообразных методов и способов. Мы расскажем об этих способах в нашей статье и предложим несколько интересных задач для решения.

Субъективное и объективное мнение

Бич многих людей в том, что по разным причинам они нередко считают свое субъективное мнение объективным. Мы объясним разницу между объективным и субъективным и расскажем о значении этих понятий.

Какой характер у холерика?

Холерический темперамент – это сильный, но неуравновешенный тип высшей нервной системы.

Самая яркая черта холерика – взрывной характер и проблемы с контролем над своими эмоциями. Это импульсивная, активная, энергичная личность. Но процессы возбуждения превалируют над торможением.

Холерику стоит большого труда «взять себя в руки», или не выражать агрессивности, если он её испытывает в отношении чего, или кого-либо.

Вспыльчивый и нетерпеливый, он, как правило, быстро отходит. Это случается тем быстрее, чем раньше исчезнет раздражающий фактор.

Несмотря на свою раздражительность, эти люди очень выносливы и с лёгкостью преодолевают любые преграды. Их легко узнать по решительной походке и резким, порывистым движениям. Иногда эти люди напоминают натянутую струну, которая в любой момент может лопнуть.

Холерики в окружающем мире

Друзей холерики находят легко, но не столько ради общения, сколько для массовки. Им необходим коллектив, в котором они берут на себя роль лидера и командующего парадом. Холерик очень ревностно относится к своему лидерству, не терпит рядом соперников и тех, кто не согласен с его мнением.

Он обожает контролировать своё окружение и навязывать ему свою точку зрения и свою систему ценностей. Дружить с ним трудновато, зато те, кто удостоились его искренней привязанности, могут рассчитывать на верную и крепкую дружбу.

Совет 1: Как различить сангвиника, холерика, меланхолика и флегматика

Такие люди самоуверенны, самолюбивы и порой влюблены сами в себя. Холерики не комплексуют и не принижают своих достоинств. Наоборот – они нередко уверены в своей исключительности и имеют завышенную самооценку.

Отношения с противоположным полом

В отношениях с противоположным полом холерик проявляет все те малоприятные черты, что и в общении с окружающими. Он нетерпим, категоричен, невыдержан, уверен в своей правоте. Как и в кругу друзей, в семье он будет тяготеть к доминированию и авторитарности.

В пылу гнева он способен по многу раз рвать отношения, после чего обычно старается их склеить. Иметь такого спутника жизни нелегко, но, если стараться уступать ему (или делать вид, что уступаешь), то из холерика получится хороший семьянин. Представители этого темперамента очень трепетно относятся к кровным узам. Они – крепкая опора для супруга и хорошие воспитатели для своих детей.

Рабочий ритм у холериков

Как работники, холерики ценны своим умением быстро восстанавливать силы и напряжённо трудиться. Трудоспособность, правда, у них непостоянная и зависит от многих факторов.

Но, если дело его действительно увлекает, он способен горы свернуть.

В порыве энтузиазма этот человек может работать ночи напролёт, не испытывая при этом никакого дискомфорта. Кстати, холерики вообще испытывают меньшую потребность во сне, чем представители других типов темперамента.

Когда же пыл растрачен, и интерес к работе угас, человек быстро остывает к своей деятельности и продолжает трудиться формально, без «огонька».

Воспитание ребёнка-холерика

Ребёнок-холерик начинает вырастать в проблему для родителей с момента появления на свет. Эти дети даже в младенчестве плохо и мало спят. Для того чтобы убаюкать такого ребёнка, приходится часами носить его на руках.

Эти дети – как маленькие панды. Они буквально вырастают, обхватив шею родителей, как ствол дерева.

Ребёнок холерического темперамента капризничает, скандалит по поводу и без. У него масса требований, которые должны быть обязательно удовлетворены.

Если его капризам не спешат потакать, малыш всё равно добьётся своего рёвом и истериками. Но холерик умеет не только истерить. Он способен на проявление самых глубоких эмоций к членам своей семьи и очень чутко реагирует на ласковое обращение.

Родителям стоит с повышенной внимательностью относиться к воспитанию такого малыша. Дефицит внимания в будущем может обернуться неконтролируемой агрессией и жестокостью. Неспособность надолго удерживать на чём-нибудь внимание приведёт к тому, что холерик ни одно дело не будет доводить до конца.

Если вовремя направить агрессию ребёнка в верном направлении, то из него может получиться отличный спортсмен. А работа над усидчивостью и вниманием поможет во взрослой жизни добиваться поставленных целей.

Плюсы и минусы

Холерик, характеристика темперамента которого коротко укладывается в два слова: сильный и импульсивный, имеет свои плюсы и минусы.

К несомненным плюсам холерика можно отнести: бурлящую в нём энергию и способность отдаваться с головой любимому делу. Умение повести за собой людей, увлечь их своими идеями – ещё один жирный плюс этого темперамента. Холерик – прирождённый лидер и инициатор новых идей.

Люди этого типа темперамента отличаются повышенной стрессоустойчивостью и умением быстро принимать серьёзные решения.

С холериками тяжело общаться и поддерживать дружеские отношения. Они редко доводят до конца свои начинания и не умеют рассчитывать собственные силы, чем быстро истощают свою энергию.

Если вы избрали в друзья, или в спутники жизни представителя холерического типа темперамента, будьте терпимы и не обращайте внимания на резкие смены его настроения. Примите, как данность то, что придётся постоянно идти на уступки, мириться с его резкостью и самого его мирить с окружающими миром.

Темперамент
— устойчивое объединение индивидуальных особенностей личности, это темп и ритм психических процессов, степень устойчивости чувств, степень волевого усилия.

Флегматик, меланхолик, сангвиник, холерик – виды темперамента

Тип темперамента тесно связан с врожденными особенностями высшей нервной деятельности. Это проявляется в устойчивости эмоционального состояния, впечатлительности, энергичности действий и поступков.

Но темперамент не характеризует убеждений, взглядов и не является показателем ценности личности. Темперамент проявляется в раннем детстве, он устойчив и слабо поддается воспитанию.

Вы можете приобрести — фильмы-тренинги по избавлению от многих ваших невротических проблем, измените качество жизни к лучшему.


Каждый ролик стоит от 200 р за единицу.


Переходите по ссылке, смотрите какие фильмы тренинги вам в этом помогут.
http://stimullife.ru/spisok-filmov/


большой фильм тренинг по избавлению от ОКР, ВСД, панических атак
фильм продолжительностью более 12 часов, рассчитан на работу с четыре месяца, стоит всего 2 500 р


приобретайте фильм и избавляйтесь от проблемы обращайтесь
по почте [email protected]

Skype: yristreamlet
к психологу Левченко Юрию Николаевичу

консультация по скайпу стоит всего 1200р



Классификация типов темперамента Гиппократа


Чаще всего встречается темперамент смешанного типа, познакомьтесь с характерными признаками. Я уверен, что вы сможете найти те черты, что похожи на вас. Помните, что чистого темперамента практически не встречается, доминирует определенный тип.

Холерики

Холерик
— личность неуравновешенная, несдержанная, вспыльчивая, даже необузданная. Холерический темперамент характеризуется большой интенсивностью и яркой выраженностью эмоциональных переживаний и быстротой их протекания. Для холерика характерна вспыльчивость и отходчивость, что непосредственно следует за бурными вспышками чувств. Холерик — человек горячий, страстный, отличающийся резкой сменой чувств, которые у него всегда глубоки, захватывают его целиком. Он глубоко и сильно переживает как радости, так и печали, что находит свое (иногда бурное) выражение в его мимике и действиях. С трудом выполняет монотонную работу, реакции быстрые, сильные. За дело берется с жаром, но быстро остывает — появляется «наплевательское» настроение.

В общении нетерпелив и резок. Мимика и движения энергичны, темп работы быстрый. Часто подростки с таким темпераментом срывают уроки, ввязываются в драки, вообще доставляют множество хлопот родителям и учителям. Это задорные, боевые, активные ребята. Они становятся заводилами в среде сверстников, вовлекая их в различные романтические предприятия.

Стендаль сказал: «Холерики — темперамент выдающихся людей».
Типичными холериками были Петр Первый, Марат, Наполеон.



Меланхолики

Меланхолик
— неуравновешен, глубоко переживает любое событие при вялом и слабом внешнем реагировании.

Реакция замедленная. Особенности меланхолического темперамента проявляются внешне: мимика и движения медленные, однообразны, сдержанны, бедные, голос тихий, невыразительный.

Чувствителен, раним, боится трудностей, отличается повышенной тревожностью. Избегает непредвиденных ситуаций. Предпочитает выполнять действия, не требующие психического напряжения.

Чувства и настроения меланхолика однообразны и вместе с тем очень устойчивы. Нередко они носят астенический характер. В связи с этим самый термин «меланхолик» часто обозначает человека, отличающегося грустным и даже мрачным настроением. Люди с меланхолическим темпераментом нередко очень болезненно относятся к внешним обстоятельствам, легко уязвимы, тяжело переживают трудности жизни. Нередко они отличаются замкнутостью в самих себе и необщительностью.

Для меланхоликов характерно упадничество, отсутствие бодрости и решительности в своих действиях, частыми колебаниями, в глубоких проявлениях — пассивностью, вялостью, незаинтересованностью порученным человеку делом.

Дети меланхолики не могут противостоять несправедливости, часто попадают под чужое влияние, их дразнят, обижают. Часто этим ребятам трудно в коллективе. Подростки-меланхолики нередко робкие и стеснительные, они могут легко расплакаться.




Сангвиники

Сангвиник
— личность уравновешенная, его реакции отличаются скоростью и умеренной силой, однако отличается относительно слабой интенсивностью психических процессов и быстрой сменой одних психических процессов другими. Он быстро овладевает новыми профессиональными знаниями, может долго работать, не утомляясь, при условии, что работа разнообразная. Для сангвиника характерны легкость и быстрота возникновения новых эмоциональных состояний, которые, однако, быстро сменяя друг друга, не оставляют в его сознании глубокого следа.

Обычно сангвиник отличается богатой мимикой, его эмоциональные переживания сопровождаются разнообразными выразительными движениями. Это жизнерадостный человек, отличающийся большой подвижностью. С внешней подвижностью у сангвиника связывается быстрота психических процессов: он впечатлителен, быстро отзывается на внешние раздражения и менее сосредоточен и углублен в свои личные переживания.

Сангвиник легко справляется с задачами, требующими быстрой сообразительности, если только эти задачи не являются особо трудными и серьезными.

Он легко берется за разные дела, но вместе с тем легко и забывает о них, заинтересовавшись новыми. В своих решениях он нередко поспешен, мало над ними задумывается, часто разбрасывается. Сангвиник легко входит в общение с другими людьми. Однако его отношение к другим людям часто поверхностно: он легко расстается со своими привязанностями, быстро забывает горести и радости, обиды и примирения. Мимика и движения выразительны, речь быстрая.

Многие гениальные люди принадлежали к разным типам высшей нервной деятельности. Например, Джордано Бруно и Пушкин, судя по всему, сангвиники (в сочетании с чертами холеристического темперамента).

Флегматики

Внешне человек флегматического темперамента отличается, прежде всего, малой подвижностью, движения его очень медлительны и даже вялы, не энергичны, от него нельзя ожидать быстрых действий. Флегматика характеризует также слабая эмоциональная возбудимость. Его чувства и настроения отличаются ровным характером и изменяются медленно.

Это невозмутимый, размеренный в своих действиях человек. Он редко выходит из ровного, спокойного эмоционального состояния, его можно редко видеть сильно взволнованным, ему чужды аффективные проявления личности.

Характерный для флегматика строй эмоциональных состояний находит и соответствующее внешнее выражение. Мимика и жесты флегматика однообразны, невыразительны, речь медленная, лишенная живости, не сопровождается выразительными движениями.

Прежде чем что-либо сделать, флегматик долго и обстоятельно обдумывает предстоящие действия; однако принятые решения выполняет спокойно и неотступно, сильно привязывается к привычной для него работе и с трудом переключается на новые виды труда.

Было бы ошибкой думать, что каждый человек может быть отнесен к одному из рассмотренных выше четырех видов темперамента. Описанные темпераменты в жизни встречаются редко. В характере каждого человека обычно своеобразно соединяются черты, прису­щие разным темпераментам; про таких людей говорят, что они обладают смешанным темпераментом. Лишь тогда, когда в характере человека значительно преобладают черты того или иного темперамента, он может быть отнесен к представителям одного из указанных четырех видов темперамента.

Необходимо учитывать тип темперамента вашего партнера. Обращайтесь за консультацией.

Представитель этого типа — живой, любознательный, подвижный (но без резких, порывистых движений) человек. Как правило, весел и жизнерадостен. Эмоционально неустойчив, легко поддаётся чувствам, но они у него обычно не сильны и не глубоки. Быстро забывает обиды, сравнительно легко переживает неудачи.

Холерик, меланхолик, флегматик, сангвиник

Очень склонен к коллективу, легко устанавливает контакты, общителен, доброжелательный, приветлив, быстро сходится с людьми, легко налаживает хорошие отношения.

При правильном воспитании сангвиника отличает высокоразвитое чувство коллективизма, отзывчивость, активное отношение к учебной работе, труду и общественной жизни. При неблагоприятных условиях, когда отсутствует систематическое, целенаправленное воспитание, у сангвиника могут проявляться легкомысленное, беззаботное и беспечное отношение к делу, разбросанность, неумение и нежелание доводить дело до конца, несерьезное отношение к учению, труду, другим людям, переоценка себя и своих возможностей.

Представитель этого типа медлителен, спокоен, нетороплив. В деятельности проявляет основательность, продуманность, упорство. Склонен к порядку, привычной обстановке, не любит перемен в чем бы то ни было. Как правило, доводит начатое дело до конца. Все психические процессы у флегматика протекают замедленно. Эта медлительность может мешать ему в учебной деятельности, особенно там, где требуется быстро запомнить, быстро понять, сообразить, быстро сделать. В подобных случаях флегматик может проявить беспомощность, но зато запоминает он обычно на долго, основательно и прочно.

В отношениях с людьми флегматик всегда ровен, спокоен, в меру общителен, настроение у него устойчивое. Спокойствие человека флегматического темперамента проявляется и в отношении его к событиям и явлениям жизни: флегматика нелегко вывести из себя и задеть эмоционально, он уклоняется от ссор, его не выводят из равновесия неприятности и неудачи. При правильном воспитании у флегматика легко формируется такие черты, как усидчивость, деловитость, настойчивость. Но в неблагоприятных обстоятельствах у флегматика могут развиться такие специфические отрицательные черты, как вялость, инертность, пассивность, лень. Иногда у человека этого темперамента может развиться безразличное, равнодушное отношение к труду, окружающей жизни, людям и даже к самому себе.

Представители этого типа отличаются быстротой (иногда лихорадочной быстротой) движений и действий, порывистостью, возбудимостью.

Психические процессы протекают у них быстро, интенсивно. Неуравновешенность, свойственная холерику, ярко сказывается в его деятельности: он с увлечением и даже страстью берётся за дело, проявляет инициативу, работает с подъёмом. Но запас нервной энергии у него может быстро истощиться в процессе работы, особенно когда работа однообразна и требует усидчивости и терпения, и тогда может наступить охлаждение, подъём и воодушевление исчезают, настроение резко падает. Преобладание возбуждения над торможением, свойственное этому темпераменту, ярко проявляется в общении с людьми, с которыми холерик допускает резкость, вспыльчивость, раздражимость, эмоциональную сдержанность (что часто не даёт ему возможности объективно оценивать поступки людей) и на этой почве порой создает конфликтные ситуации в коллективе.

Положительные стороны холерического темперамента — энергия, активность, страстность, инициативность. Отрицательные же проявления — общая несдержанность, грубость и резкость, вспыльчивость, склонность к аффектам — часто развиваются в неблагоприятных условиях жизни и деятельности.

У представителей этого темперамента психические процессы протекают замедленно, люди с трудом реагируют на сильные раздражители; длительное и сильное напряжение вызывает у них замедленную деятельность, а за тем и прекращение её. Они быстро утомляются. Но в привычной и спокойной обстановке люди с таким темпераментом чувствуют себя спокойно и работают продуктивно. Эмоциональные состояния у людей меланхолического темперамента возникают медленно, но отличаются глубиной, большой силой и длительностью; меланхолики легкоуязвимые, тяжело переносят обиды, огорчения, но внешне эти переживания выражаются в них слабо.

Представители меланхолического темперамента склонны к замкнутости, избегают общения с малознакомыми, новыми людьми, часто смущаются, проявляют большую неловкость в новой обстановке. В неблагоприятных условиях жизни и деятельности на основе меланхолического темперамента могут развиться такие черты, как болезненная ранимость, подавленность, мрачность, мнительность, пессимизм. Такой человек чуждается коллектива, уклоняется от общественной деятельности, погружается в собственные переживания. Но в благоприятных условиях, при правильном воспитании обнаруживаются ценнейшие качества личности меланхолика. Его впечатлительность, тонкая эмоциональная чувствительность, острая восприимчивость окружающего мира позволяют ему добиваться больших успехов в искусстве — музыке, рисовании, поэзии. Меланхолики часто отличаются мягкостью, тактичностью, деликатностью, чуткостью и отзывчивостью: кто сам раним, тот обычно тонко чувствует и боль, которую сам причиняет другим людям.

Сангвиник, холерик, флегматик, меланхолик – характеристика

Каждый человек индивидуален, имеет свой характер, привычки, мировоззрение, темперамент и т.д. Однако психологи все же разделили людей по четырем типам темперамента – холерик, сангвиник, флегматик и меланхолик, и каждая из этих категорий имеет свои характеристики. Рассмотрим подробнее основные черты характера людей каждой из этих групп.

Особенности темперамента и характера сангвиника, холерика, флегматика и меланхолика

Итак, разберемся, в чем же разница в психологии холерика, сангвиника, флегматика и меланхолика, каков их тип личности, и что объединяет людей в каждой из этих категорий:

  1. Флегматик
    . Такой человек отличается завидным спокойствием и невозмутимостью. Людей этого типа очень тяжело вывести из себя, но если уж у вас это получилось, то остановить гнев флегматика будет нелегко. Люди, относящиеся к данной категории весьма рассудительны, любят порядок во всем, очень последовательны, внимательны, любят стабильность. Они очень тяжело «переключаются» с одного дела на другое, им трудно приспосабливаться к чему-то новому. Характер флегматиков мягкий, они почти бесконфликтные люди, поэтому ужиться могут с представителями любой категории.
  2. Сангвиник
    . Отличительной особенностью этих людей является активность и энергичность. Сангвиники легко «загораются» какой-либо идеей и так же легко «сгорают», они обладают легким и игривым нравом. Сангвиники являются душой любой компании, практически не поддаются стрессам, любят общение, однако часто не могут сдержать данного обещания. Сангвиники эмоциональные люди, однако, если нужно, они могут сдержать эмоции и не показывать своих чувств. Это добрые, чуткие и дружелюбные люди, они достаточно легко справляются с неудачами. Характер этих персон довольно покладистый, они уравновешенные и обладают умением приспосабливаться к предлагаемым обстоятельствам, эти люди трудолюбивы и любят дисциплину. Сангвиники являются оптимистами и честными людьми, а главной чертой характера неизменно остается дружелюбие.
  3. Меланхолик
    . Тихие, стеснительные люди, со стороны могут показаться совершенно неинтересными, однако такой богатый и разнообразный внутренний мир имеет только меланхолик. Эти персоны очень чувственные натуры, зависят от перепадов настроения и совершенно неуверенны в себе. Меланхолики могут быть отличными и верными друзьями, которые держат свое слово и готовы прийти на выручку всегда и везде. Уравновешенный характер и сдержанность помогают таким людям здраво мыслить в экстренной ситуации, однако чрезмерная неуверенность в собственных силах может подвести в ответственный момент. Меланхолики робкие и замкнутые в себе личности, они предпочитают подчиняться, нежели управлять.
  4. Холерик
    . Очень темпераментные личности, отличающиеся вспыльчивостью, агрессивностью и эмоциональностью. При общении с людьми холерики всегда пытаются занять доминирующие положение, кстати говоря, качества лидера у них врожденные. Имея высокую самооценку, они стараются никогда не показывать слабости ни в чем, всегда готовы отстаивать свое мнение, готовы к соперничеству.

    Какой у тебя темперамент?(online-тест)

    Однако, несмотря на такой буйный нрав, холерики довольно легко находят общий язык с окружающими. Стоит отметить, что спорить с такими людьми не рекомендуются, они никогда не отступят, более того, не отстанут, пока не заставят вас сдаться. Несмотря на скверный характер, так любить как холерик, пожалуй, не может никто. Если человек-холерик действительно полюбил, то будет самым верным, нежным и заботливым партнером.

Старческий психоз

Старческий психоз – психическая болезнь, связанная с разрушением клеток мозга.

Более подробно о симптомах и лечении этого заболевания вы узнаете из нашей статьи.

Характер по цвету волос

Миловидные блондинки, жгучие брюнетки, кокетливые рыженькие – в разнообразии цветов женской индивидуальности легко потерять голову. Наша статья поможет узнать, какими чертами характера наделила женщину природа посредством цвета волос.

Похожие статьи

Психические отклонения

По статистике всемирной организации здравоохранения практически четверть населения планеты страдает от различных психических отклонений. Наша статья расскажет о самых распространенных из них и о том, по каким признакам их можно распознать.

Темпераменты и их совместимость

Мир состоит из откровений для тех, кто смог его открыть.

А. Тюрин

Темперамент, наряду с другими дополнительными признаками типа, оказывает значительное влияние на характер и поведение человека, а также на его отношения с другими. Он является ещё одной из причин поведенческих различий у людей одного типа личности. Классификация темпераментов органично дополнит картину ваших психологических особенностей и позволит вам расширить представление о себе. Узнав свой темперамент, вы сможете точнее определить свой подтип. Кроме того, знание темпераментов поможет вам избежать многих ошибок в определении типов личности ваших знакомых.

Первой попыткой создания типологии личности стало разделение людей на четыре темперамента, которое относят ещё ко времени античности и связывают с именами знаменитых врачей той эпохи Гиппократа и Галена. В соответствии с этой типологией люди делятся на четыре типа: холериков, сангвиников, флегматиков и меланхоликов. Каждый темперамент указывает на способ мышления и поведения человека в эмоциональном плане. Известный русский физиолог И.П. Павлов связал тип темперамента с определёнными парами признаков, характеризующих нервную систему человека. Это:

  • устойчивость – неустойчивость;
  • динамичность – инертность;
  • сила – слабость.

Сравнение показало, что сангвиники и флегматики относятся к людям с устойчивой нервной системой, а холерики и меланхолики – с неустойчивой. Принадлежность человека к тому или иному темпераменту отражается на стиле его поведения и отношениях с окружающими.

Английский психолог Г.Айзенк, используя предложенную Юнгом шкалу экстравертности-интровертности, построил следующую классификацию характеров с различной устойчивостью нервной системы:

  • холерик: экстраверт, эмоционально неустойчивый;
  • флегматик: интроверт, эмоционально устойчивый;
  • сангвиник: экстраверт, эмоционально устойчивый;
  • меланхолик: интроверт, эмоционально неустойчивый.

Х.Айзенк создал таблицу с набором основных качеств, присущих каждому темпераменту:

Неустойчивый

Раздражительный
Тревожный
Неподатливый
Впечатлительный
Пессимистический
Сдержанный
Необщительный

Неспокойный
Агрессивный
Возбудимый
Изменчивый
Импульсивный
Оптимистический
Активный

Интровертный

Меланхолический

Холерический

Экстравертный

Флегматический

Сангвинический

Пассивный
Старательный
Вдумчивый
Миролюбивый
Направленный
Надежный
Размеренный
Спокойный

Общительный
Открытый
Разговорчивый
Доступный
Живой
Беззаботный
Любящий удобства
Инициативный

Устойчивый

Для того, чтобы найти на приведенной схеме свое место, вам нужно определить себя по шкале «экстраверсия – интроверсия
» и узнать соответствующий вашей личности тип темперамента. Первое качество вы можете определить по таблице, а тип своего темперамента по тесту.

ТЕСТ ДЛЯ ОПРЕДЕЛЕНИЯ ТЕМПЕРАМЕНТОВ

Из четырёх предложенных ниже описаний характера выберите то, которое вам больше всего подходит. Его порядковый номер будет соответствовать названию вашего ведущего темперамента (см. ключ к тесту). Поскольку чистые темпераменты встречаются редко, из оставшихся описаний выберите ещё одно, которое подходит вам в большей степени, чем остальные. Его номер будет соответствовать вашему дополнительному темпераменту.

1. Я – человек энергичный и напористый, не всегда контролирую свои эмоции. Если выхожу из себя, то успокаиваюсь не сразу. Своим делом занимаюсь энергично и с полной отдачей, на посторонние вещи не отвлекаюсь. Прямолинеен в делах, и в отношениях. Даже самые трудные препятствия предпочитаю преодолевать, а не обходить.

2. Я – человек спокойный и уравновешенный, меня очень трудно вывести из себя. По характеру терпелив, умею ждать. Медленно приспосабливаюсь к новой обстановке. В дело вникаю глубоко, работаю неторопливо, шаг за шагом продвигаясь в выбранном направлении, не люблю отвлекаться от основного занятия.

3. Я – человек гибкий и динамичный, всегда нуждаюсь в разнообразии внешних впечатлений. Хотя легко возбуждаюсь, но так же быстро и успокаиваюсь. Предпочитаю расширять круг своих контактов и легко переключаюсь с одного занятия на другое. Ни при каких обстоятельствах не падаю духом, умею находить выход из любого положения.

4. Я – человек чувствительный и изменчивый, очень завишу от своего внутреннего состояния. Легко расстраиваюсь по пустякам и долго не успокаиваюсь. Из-за тонкой восприимчивости душевное равновесие дается мне с трудом, поэтому я нуждаюсь в эмоциональной поддержке близких. О моих перепадах настроения посторонним трудно догадаться.

Охарактеризуем фрагментарно каждый из определённых вами типов темперамента.

1. САНГВИНИК
– эмоционален и отличается хорошей работоспособностью. Он довольно быстро ориентируется в незнакомой обстановке, инициативен, оптимистичен, за короткое время входит в коллектив, создает вокруг себя положительный микроклимат, сравнительно легко переживает неудачи. Вместе с тем, избегает острых проблем, часто упрощает поставленные задачи.

2. ФЛЕГМАТИК –
спокоен даже в сложнейших ситуациях, невозмутим, стабилен и последователен в стремлениях и отношениях. Придерживается выработанного распорядка, стремится к системе, нетороплив и основателен. Вместе с тем он инертен, медленно переключается с одной работы на другую.

ХОЛЕРИК –
отличается быстротой действий и решений, частой сменой настроения, повышенной возбудимостью. Во взаимоотношениях нередко излишне резок, прямолинеен в оценках. Часто неуживчив, не умеет себя сдерживать. Обладает влиянием на окружающих, быстро переходит от одного дела к другому. Любит быть в центре внимания.

4. МЕЛАНХОЛИК
– быстро утомляем, не уверен в себе, тревожен и мнителен. Хорошо разбирается в оттенках чувств, осторожен и осмотрителен Скрытен и застенчив, сильно переживает по малейшему поводу. Трудно приспосабливается к новым людям.

По схеме Айзенка и классификации Павлова мы пришли к выводу о наличии следующей классификации темпераментных групп:

  • холерик: экстраверт, сильный, динамичный, эмоционально неустойчивый;
  • флегматик: интроверт, сильный, инертный, эмоционально устойчивый;
  • сангвиник: экстраверт, сильный, динамичный, эмоционально устойчивый;
  • меланхолик: интроверт, слабый, инертный, эмоционально неустойчивый.

Итак, с точки зрения темпераментов, более активный темперамент имеют холерики и сангвиники, а меланхолики и флегматики отличаются некоторой пассивностью.

Тест Г. Айзенка на определение типа темперамента.

Наиболее живые и подвижные люди – холерики и сангвиники. Причем холерик – самый неуравновешенный из них, и это хорошо заметно по тому, что он неуравновешен и внешне и внутренне. Сангвиник внутренне уравновешен, хотя внешне может быть очень эмоциональным. Меланхолик, наоборот, неуравновешен внутренне, хотя внешне это не всегда проявляется, если только у него нет дополнительной примеси холерического или сангвинического темперамента.

Темпераменты не только вносят разнообразие в описания типов личности, но также обуславливают их биоритмы работоспосбности. Выделено два основных полюса работоспособности. Это – люди – «жаворонки» и люди – «совы». Жаворонки – выраженные холерики или сангвиники. Они более эффективны в начале процесса, так как легко и активно включаются в работу, но к моменту её завершения часто выдыхаются или теряют интерес. «Совы», наоборот, пассивны и нерешительны в новых начинаниях, долго раскачиваются, прежде, чем включиться в работу, но они более эффективны в завершении начатого и в доводке её до совершенства.

Сочетание у человека пассивного и активного темпераментов создает неопределеный биоритм работоспособности. Люди с таким биоритмом, это люди – «голуби», но при более детальном анализе они все же выявляют некоторую склонность к тому или иному полюсу работоспособности, в зависимости от того, какой темперамент у них преобладает.

Проверить правильность определения темперамента вам поможет краткий тест на биоритмы работоспособности.

ТЕСТ НА БИОРИТМЫ РАБОТОСПОСОБНОСТИ

Выберите в двух шкалах: А и Z – по одному из двух противоположных утверждений и подсчитайте, в какой шкале их окажется больше.

Шкала «A»:

Шкала «Z»:

1. Вы наиболее работоспособны в первой половине дня.

2.
Обычно, вы включаетесь в новое дело сразу, без раскачки.

3.
Вам легче начинать новые дела. чем заканчивать предыдущие.

4.
Вы легко можете отложить одно дело и заняться другим.

5.
Считаете, что медлительность хуже поспешности.

6.
.Вам нравится раньше лечь спать, чтобы утром проснуться в бодром настроении и сразу же приняться за дела.

7.
Интерес к работе у вас выше в её начале, а к концу обычно немного снижается.

1. Ваша работоспособность лучше во второй половине дня.

2.
Вам нужен некоторый срок, чтобы втянуться в новое дело.

3.
Вы охотнее заканчиваете прежние дела, чем начинаете новые.

4
. Вам трудно отложить начатое дело, даже если Вы устали.

5.
Считаете, что поспешность хуже медлительности.

6.
Вы любите засиживаться допоздна, а утром неохотно включаетесь в работу.

7.
Интерес к работе у вас возрастает по мере приближения к её окончанию.

Ключ к тесту:

A –
«жаворонки»; Z –
«совы».

Итак, если вы – «жаворонок» – у вас более активный тип темперамента (холерик или сангвиник или их разновидности), а если «сова» – более пассивный (флегматик или меланхолик или их разновидности).

Если вы набрали равное количество положительных утверждений в обеих шкалах теста, значит у вас – тип «голубя». Это результат сочетания пассивного и активного темпераментов, возможно из-за развитости нетипичных акцентов вашего типа, которые также имеют темпераментные особенности.

Принадлежность человека к одному из четырёх типологических темпераментных групп, можно определить ситуативно – по той реакции, которая проявляется у него как ответ на возникшее на его пути препятствие:

  • холерик препятствие сметает;
  • сангвиник обходит;
  • флегматик часто даже не замечает;
  • меланхолик перед препятствием останавливается.

Обычно, чистых темпераментов практически не бывает. Каждый человек имеет сочетание двух темпераментов, один из которых – ведущий, он более выражен. Это темперамент подтипа. Второй, дополнительный, вероятнее всего – тот, который проявляется на более глубоком психофизическом уровне типа – уровне акцентов типа.

Но постоянное проявление у человека во всех случаях жизни только преобладающего и дополнительного темперамента – скорее исключение, чем правило. Каждая личность содержит в себе все четыре темперамента, но в разной пропорции. Каждый из них выходит на первый план, в зависимости от ситуации и величины психологической дистанции с другими людьми, а это зависит в свою очередь от характера взаимоотношений (формального или неформального), а также психологического климата (комфортного или дискомфортного).

Основной, доминирующий темперамент проявляется на близкой психологической дистанции (в знакомой обстановке, с близкими людьми) в комфортной психологической атмосфере.

Второй по степени убывания – дополнительный темперамент, ярче проявляется на самой далекой психологической дистанции – в формальном общении с другими, чаще посторонними людьми.

Третий тип темперамента проявляется в формальной обстановке, на далекой психологической дистанции (официальный отношения с руководством, подчинёнными или партнёрами из других организаций, просто незнакомыми людьми). Этот тип темперамента можно назвать ролевым, т.к. человек в такой ситуации скован условностями, и, адаптируясь к социуму, играет определённую социальную роль.

Четвертый тип темперамента, реже всего проявляющийся у человека, характерен для стрессовых ситуаций или тех, которые принято называть форс-мажорными (крах фирмы и неожиданное увольнение, тяжелая болезнь или смерть близкого человека, какое либо стихийное бедствие: пожар, наводнение и т.д.). К таким ситуациям можно также причислить состояния сильного алкогольного опьянения или наркотического воздействия.

Поскольку наша книга посвящена углубленному изучению вариативности типов личности во всем их разнообразии, мы можем рассмотреть эти четыре типа темперамента в их разновидностях. Для этой цели мы используем типологию восьми темпераментов Ле Сена. На наш взгляд, можно проследить их взаимосвязь с темпераментами, описанными выше следующим образом:

Холерики

бывают двух видов (по Ле Сену):страстный тип

ипросто холерик

.

Страстный тип

— очень эмоционален, активен, не склонен разбрасываться, предпочитает концентрировать усилия в одном направлении, нуждается в активной деятельности, без которой накопленная и нереализованная энергия может привести к такому же нервному истощению как и бурная деятельность.

Холерик –

решительный человек, не думающий о последствиях и часто теряющий чувство меры.

Свободолюбив, оптимистичен, часто сердечен в общении.

Флегматики

(по Ле Сену), это – просто флегматик
и апатик
.

Флегматик

– психически уравновешен, все рассчитывает наперед и не склонен тратить время на ненужные, с его точки зрения, дела и переживания. Убедить его можно только доводами. Он в меру активен и может проявлять инициативу в том, что считает необходимым.

Апатик

– более инертен, предпочитает выполнять только самую необходимую работу, требующую спокойного темпа, системного подхода и порядка.

Сангвиники

(по Ле Сену), это – просто сангвиник

и аморфик

.

Сангвиник

– открыт для решения любых проблем, смотрит на их преодоление как на своего рода игру, так же не принимает близко к сердцу конфликты, умеет вовремя сглаживать недоразумения.

Аморфик

– непунктуален и разбросан в делах, легко может отложить любую работу на завтра, довольно беспечен и не всегда обязателен в своих обещаниях.

Меланхолики

(по Ле Сену) – это сентиментальный

и нервный

типы.

Сентиментальный

– чувствительный, мечтательный, осторожный, предусмотрительный, пуглив и робок, не умеет мобилизоваться и часто теряется в трудной ситуации.

Нервный тип

переживает по малейшему поводу, очень чувствителен и обидчив, но не умеет быть предусмотрительным.

Кроме того, нерешителен, проявляет пассивность, когда нужно преодолеть трудную ситуацию и это может привести его к нервному истощению.

Можно заметить, что каждый первый тип темперамента в этих парах более рационален по своему поведению, чем второй, но пока рано делать выводы о связи этих темпераментов со шкалой рациональность-иррациональность. Подобные рациональности свойства имеют две линейные психоформы характера – Квадрат и Треугольник, а свойства, подобные иррациональности – две нелинейные – Зигзаг и Круг, которые можно рассматривать в их интро- и экстравертном проявлениях, то есть в первом приближении – это четыре психоформы, а во втором – восемь.

Поскольку психоформы входят в образование акцентов характера, позже мы остановимся на них подробнее. Из сказанного можно сделать вывод, что темпераменты оказывают влияние не только на образование подтипов, но и на их варианты, что вполне естественно и лишний раз убеждает в логической стройности и непротиворечивости данных подходов.

Иногда мы сталкиваемся с диагностически сложными случаями сочетания темпераментов и акцентов типа. Они заключаются в том, что и подтипы, и акценты типа связаны на своем психфизическом уровне с темпераментами. При этом, например, инертный темперамент, заложенный в подтипе, может конкурировать с активным темпераментом, заложенном в акценте подтипа. В таком случае бывает трудно различить, какой из этих разных темпераментов у человека преобладает, особенно в случае усиления в его ведущем акценте одного из двух наиболее «энергетичных» элементов – этики эмоций либо волевой сенсорики (внутренней инициативы и мобилизации типа), которые, как правило, связаны с активным темпераментом.

В таком случае, влияние более спокойного темперамента, соответствующего инертному подтипу, может оказаться недостаточно выраженным из-за влияния активного дополнительного («акцентного») темперамента. Так, например, у СЭЭ (Политика), в такой ситуации может проявляться смесь «подтипного» флегматического и «акцентного» холерического темпераментов. Такой вариант этого типа будет несколько инерционен в начинаниях, но внешне это вполне живой и подвижный человек.

Другой случай, когда у инертного подтипа ЭИЭ (Наставника) выражен «подтипный» меланхолический темперамент, а на уровне акцентов типа, например, нервный или страстный темперамент. Внешне это будет достаточно живой и эмоциональный человек, но внутренне – нерешительный, ранимый и обидчивый. Вследствие этого он может быть принят за представителя активного темперамента. Тем не менее, у него вы не обнаружите той решительности, активности и «легкости на подъём», какая должна быть у представителя активного темперамента. То есть, «подтипный» (в данном случае, пассивный) темперамент у этого типа личности все равно будет ведущим, даже если внешне он будет казаться живым и эмоциональным из-за активного «акцентного» темперамента.

Таким образом, сочетания темпераментов – основного и дополнительного, проявленные на разных уровнях информационного обмена в типе личности, на первый взгляд вносят противоречие в их интерпретацию и иногда вызывают трудности в диагностике темперамента. Но с опытом эта проблема решается довольно легко, достаточно запомнить подтипные характеристики, характеристики темпераментов, психоформ и акцентов типа, с которыми вы познакомитесь позже. Знание всех «оболочек» типа и их сопоставление при анализе упрощает и уточняет диагностику типов и их вариантов.

Совместимость темпераментов

Занимаясь проблемой соотношения темпераментов и соционических типов, мы заметили, что темпераменты вносят разнообразие в поведенческие реакции социотипов и накладывают свой отпечаток на их взаимоотношения.

Различные сочетания темпераментов создают разные виды их взаимодействия. Здесь мы рассмотрим только главные тенденции во взаимодействии основных темпераментов.

Так, холерика, например, лучше всего успокаивает и дополняет в работе его противоположность – флегматик, а меланхолика хорошо поддерживает и тонизирует сангвиник. Эти две пары темпераментов во многом дополняют друг друга и даже частично сглаживают те недоразумения, которые могут возникнуть при несовместимости их типов личности.

Другие сочетания (холерик – сангвиник и флегматик – меланхолик) требуют подстройки, так как первая пара слишком эмоциональна и инициативна, вследствие чего могут возникнуть проблемы лидерства, а вторая – довольно инертна и пассивна.

Более проблематично взаимодействуют между собой пары «холерик – меланхолик» и «сангвиник – флегматик», даже если они дуалы. Правда, у дуалов ссоры могут носить лёгкий, временный характер. Гораздо хуже, если плохо совместимые типы личности имеют ещё и несовместимые темпераменты. Однако труднее всего приходится людям, имеющим несовместимые типы личности, подтипы, акценты и психоформы и темпераменты. К счастью, такое бывает крайне редко.

В случаях плохо совместимых темпераментов, можно посоветовать следующее: в паре холерик – меланхолик холерикам необходимо больше себя сдерживать, а меланхоликам не принимать все так близко к сердцу, хотя для обоих это будет не просто. Холерику трудно не ранить меланхолика, обидчивость которого отражается на обоих; в паре флегматик – сангвиник флегматикам нужно стараться более открыто и непосредственно проявлять свои чувства и не быть такими упрямыми и консервативными в своем поведении, а сангвиникам – попытаться быть более последовательными в делах и более надёжными в своих обещаниях. Иначе им трудно будет справляться с нарастающей раздражительностью партнёра.

Если же у людей схожий тип нервной системы, то наиболее благоприятным бывает взаимодействие двух флегматиков или меланхоликов, несколько хуже – двух сангвиников и совсем плохим – двух холериков. Это можно объяснить следующим образом: флегматики – самые уравновешенные люди, их трудно вывести из себя. Меланхолики впечатлительны, очень ранимы и обидчивы, но они довольно уступчивы и склонны к компромиссам ради достижения душевного равновесия. Сангвиники – независимы и эмоциональны, но отходчивы. Заметив, что назревающий конфликт может принять серьёзный оборот, они легко идут на компромисс для восстановления равновесия в отношениях.

Труднее всего держать баланс в отношениях прямолинейным, возбудимым и безудержным холерикам, которые в своих высказываниях и поступках часто не могут остановиться вовремя и поэтому могут обижать окружающих, сами того не желая.

Все люди разные, по-разному приспосабливаются к окружающему миру, реагируют на происходящее в их личной жизни, в критической ситуации кто-то бросается на помощь, а кого-то парализует страх. Все это результат процессов возбуждения и торможения происходящих в результате развития высшей нервной деятельности человека.

Учитывая, какие процессы преобладают у человека, выделяют 4 основных типа темперамента: сангвиник, холерик, флегматик, меланхолик. Сангвинический темперамент наиболее сильный и динамичный. Сангвиник — это очень работоспособный, энергичный человек, он отличается стойкой психикой и веселым нравом, легко и непринужденно переключается от одного вида деятельности на другой, увлечения его разнообразны. Редко впадает в депрессию несмотря на то, что очень привязан к мнению окружающих его людей.

Впервые типы темперамента описал Гиппократ еще в 5 веке. Уже тогда он выделил 4 основных типа, связанных с физиологией человека. Он считал, что психологический тип зависит от жидкости, которая преобладает в организме человека: сангвиник – кровь, холерик – желчь, меланхолик – черная желчь, флегматик – слизь.

Характеристика акцентуации характера

«Постоянен в своем непостоянстве» — очень правильная характеристика сангвиника. Такие люди часто в своих поступках руководствуются эмоциями, они быстро переключаются с одного вида дела на другое, могут выполнять несколько задач одновременно. Они прекрасные работники, но только в том случае, если работа действительно их интересует, если же нет, они выполняют ее поверхностно.

Настроение у такого человека очень переменчиво. Минуту назад он в прекрасном расположении духа, а через секунду на его лице отражаются все мировые печали. Благодаря своей устойчивой психике сангвиники прекрасно адаптируются в любой ситуации, быстро приспосабливаются к новым условиям, работе, людям.

По своей натуре сангвиники — материалисты, они любят блага, которые можно потрогать, попробовать. С удовольствием наслаждаются дорогими, качественными вещами, изысканной пищей. В их домах всегда очень светло и уютно, несмотря на некоторый беспорядок. У всех свои плюсы и минусы!

Сангвиник — сильный тип темперамента. Нервные процессы у сангвиников стойкие, они отличаются быстрой возбудимостью и быстрым торможением.

Сангвиник и окружающие его люди

В социуме такого человека выделяет хорошее настроение. Он всегда улыбается, любит пошутить над окружающими и над собой. Но, как правило, его шутки добрые, безобидные, за них никто не держит на него зла. Человек с таким типом темперамента очень хорошо говорит, его приятно слушать, речь прекрасно поставлена, его рассказ сопровождается яркой мимикой и жестами
. Каждое его повествование богато красочными образами и переживаниями самого рассказчика. Такой человек остается очень правдивым при рассказе сказки и в серьезной беседе. Он умеет приводить убедительные доводы в подтверждение своих слов. А благодаря веселому нраву и улыбчивости он, как правило, выходит победителем из любого спора, оставив о себе очень приятное мнение.

Однако его очень легко прочесть, все его эмоции отражаются на лице. Если сангвиник чем-то расстроен или взволнован, это сразу же отразится на его внешнем виде. Так же он не умеет скрывать свое отношение к людям.

Попробуем разобраться, кто такой сангвиник. Уже с детства такие люди отличаются большим количеством друзей, они всегда в центре внимания, хорошо завязывают новые знакомства. Человек с таким типом темперамента с легкостью найдет тему для разговора в любой компании за несколько секунд
.

Если вы попросите человека описать сангвиника, то он будет использовать следующие слова: дружелюбный, разговорчивый, легкомысленный, беззаботный, активный, общительный, чуткий, отзывчивый, нетерпеливый, непостоянный, трудолюбивый, увлеченный, «душа» компании, поверхностный, сумасбродный, счастливый.

Стоит так же отметить, что ни один из 4 типов темперамента не встречается в чистом виде. Как правило, темперамент сангвиника сочетается с меланхоликом или холериком. Отличия в поведении женщины и мужчины с этим темпераментом определяются не столько половой принадлежностью, сколько сочетанием типов темпераментов.

Что нужно учитывать при выборе профессии

Люди с таким типом темперамента становятся прекрасными руководителями и сотрудниками, несмотря на профессию, которую они для себя избрали. В любой сфере деятельности они найдут свое призвание. Такой человек быстро включается в работу, он легко совмещает выполнение нескольких задач. Сложности могут возникать при выполнении монотонных действий. Это быстро утомляет сангвиника, становится не интересным для него. Для сангвиника подойдет профессия, требующая от него большого внимания и активных действий
. Он должен постоянно оставаться в напряжении, планируя несколько возможных вариантов развития событий. Ребенка-сангвиника трудно заставить усидеть на месте, он предпочитает активные, шумные игры.

При выборе профессии стоит обратить внимание на:

  1. Актерское дело.
  2. Педагогическую деятельность.
  3. Дикторское мастерство и декламацию.
  4. Политическую карьеру.
  5. Специальности, связанные с общественной деятельностью.

Если у вас есть знакомый с таким типом темперамента

Как общаться с сангвиником? Да очень просто. Это действительно так, потому что они всегда веселы, шутят и создают вокруг себя некоторый балаган. Такие люди очень эгоцентричны, на первое место они ставят себя. Это также является значительным недостатком сангвиника. Они полностью погружены в свои переживания и интересы. Нельзя относить сангвиников к интровертам, стоит более досконально изучить двойственное понятие «экстраверт-интроверт».

Ребенок с таким типом характера пытается всячески привлечь внимание родителей и всех окружающих всеми доступными способами. В раннем возрасте им присущи качества экстравертов.

Ребенок немного хвастлив, он готов рассказывать о своих достижениях каждому, кто готов слушать. Это качество сопровождает его и во взрослой жизни.

Благодаря своему характеру эти люди быстро заводят знакомых, но именно знакомых. Их отношения очень поверхностны и вряд ли смогут перейти в дружбу. За всю жизнь у сангвиников всего несколько настоящих друзей. В отношениях с противоположным полом та же картина. Это романтики, они умеют делать подарки, приятные сюрпризы, создавать атмосферу праздника. Но действительно серьезные отношения и сангвиники плохо совместимы. Они бояться брать на себя какую-либо ответственность и сбегают еще до того, как отношения становятся серьезными. Если вы хотите строить отношения с сангвиником, тогда с вами должно быть всегда ярко
. Постоянно удивляйте его и сохраняйте интригу.

Как у других типов темпераментоа, у сангвиников есть свои плюсы и минусы. Большим достоинством его характера является дружелюбие, он умело располагает к себе окружающих, практически не прилагая для этого усилий. Недостатки сангвиника заключаются в частых перепадах настроения, от которых страдают, прежде всего, его родные и близкие.

Отношения

Следует учитывать совместимость типов темпераментов. Женщине-сангвинику в этом плане немного проще, так как многие ее особенности прощаются только по тому, что она женщина. В отношениях плохо совместимы сангвиник и холерик: эти типы плохо уживаются вместе. Проще строить отношения парам сангвиник-меланхолик при условии терпимости последнего к частым перепадам настроения партнера. Пара сангвиник-флегматик крайне редка, так же как и пара экстраверт-интроверт.

Выдающиеся люди

Известные люди с этим типом темперамента: Александр Иванович Герцен, Вольфган Амадей Моцарт, Франклин Рузвельт, Рональд Рейган, Билл Клинтон, Лионель Месси, Пьер Бомарше, Мэджик Джонсон. Наиболее знаменитый из сангвиников — экстравертов Наполеон Бонапарт.

Ни для кого не секрет, что у каждого свой тип темперамента, который накладывает отпечаток на его род деятельности, общение, существование в социуме, на жизнь в целом. Сегодня мы рассмотрим четыре основные типа темперамента, в каждом из которых кто-то узнает себя.

1. Холерик. Люди с таким темпераментом отличаются силой, подвижностью, неуравновешенностью. Такого человека легко возбудить, но сложно успокоить, и наврядли это получится сразу. Однако, он отходит также быстро, как и «загорается», но это накладывает отпечаток и на другие черты характера. Например, хватается за дело, но до конца его редко доводит, так как ему просто не хватает усердия, выдержки, терпения. Если его заставить выполнять то, что ему не по душе, работа будет выполнена кое-как. Длительная и кропотливая работа вообще не для холериков, им присуще качества руководителя и управленца, а не послушного исполнителя. Его эмоциональность настолько выражена, что заметна всем окружающим, а главной его страстью является честолюбие, похвала, пафос. Он любит находиться в центре внимания, стремится к всеобщему признанию, но с удовольствием встает на защиту обиженных и беспомощных, чтобы снова завоевать славу героя и правдоруба. Вести беседу с таким человеком довольно сложно, так как он не любит слушать собеседника, пытается перебить его или даже оскорбить, если разговор начинает перетекать не в то русло. Но уже через 10 минут забудет все обиды и предпринимает попытки возобновить дискуссию, которая снова может закончиться скандалом. Привыкнуть к смене настроений холерика сможет не каждый, ведь это происходит в мгновение ока. Сложность ситуации состоит в том, что человек с таким типом темперамента категорически не терпит критику, проявляет крайнюю степень недовольства от любых замечаний. Он любит ссоры и при помощи скандалов может удовлетворять свою чрезмерную эмоциональность, так как из большинства ситуаций выходит победителем.

2. Меланхолик. Полная противоположность типа, описанного выше. Это человек со слабым, неуравновешенным характером, который не в состоянии выдерживать длительной физической и эмоциональной нагрузки. Любую ситуацию он рассматривает, как опасность, угрозу, подвох или обман. Его склонность к постоянным опасениям заставляет бояться даже собственной тени. Меланхолики являются натурами стеснительными и очень впечатлительными, они не нуждаются в общении с другими людьми или всеобщем признании. Больше всего им комфортно в той ситуации, когда никто их не трогает, ничего не требует и не контролирует. Если обидеть такого буку, он будет долго переживать и помнить нанесенные оскорбления. Постоянное чувство опасности и угрозы, которое он видит в других, заставляет его все время кого-то подозревать в желании причинить ему вред. Но сам он никогда в конфликтную ситуацию не ввяжется и, тем более, не станет принимать в ней активное участие. Любая стрессовая ситуация действует на него магически, буквально сковывая с головы до пят. В таком состоянии человек теряет способность здраво мыслить, и аргументировано излагать собственные мысли. А вот страх или разочарование могут провоцировать его на необдуманные поступки, лишенные всякой логики. Эти люди очень хорошие работники, так как все время бояться попасть в немилость начальства или коллег. Им проще выполнить задание «на отлично», чем выслушать замечания или укоры. Это стремление воспитывает чувство ответственности и стремление к труду, поэтому из меланхоликов получаются отличные исполнители, добивающиеся в работе хороших результатов.
3. Сангвиник. Этот тип темперамента характеризует сильных, подвижных и легко возбуждающихся людей. Однако они умеют быть уравновешенными и рассудительными, даже, несмотря на свою эмоциональность и вспыльчивость. Активность нервных процессов обусловила возможность быстро думать, быстро реагировать и быстро принимать сложные решения. Сангвиников отличает жизнерадостность и легкость по отношению к обстоятельствам, жизненным ситуациям, проблемам. Его возбуждение легко сменяется спокойствием, спокойствие – активностью, активность – стремлением убежать от всех подальше. Он не задерживается ни на одном из характерных для сангвиников состояний, так как обожает перемены и не может находиться долго в одной и той же обстановке. Однако минус в этом, все-таки, есть, ведь невозможно предугадать, что от такого человека можно ожидать завтра, кого он будет ненавидеть, а к кому испытывать симпатию. Его совершенно не пугают сложности, так как склад его характера позволяет легко адаптироваться к любым ситуациям. Причем, он не просто не реагирует на раздражитель и стресс, он готов решить проблему, разобрав ее «на косточки». Работой его не испугаешь, но при условии, что она ему по душе. Интересное и увлекательное задание он выполняет с большой аккуратностью и результативностью. Это прирожденный оптимист, который ни дня не сидит без дела и всегда чем-то занят. Неудачи предпочитает не замечать или в дальнейшем делать все для исключения их повторного появления. Его легкость во всем нередко нервирует коллег, любимых и близких, однако сангвиников мало заботит этот факт, ведь они просто не могут постоянно находиться под грузом других.
4. Флегматик. Этот тип обладает силой духа, он уравновешен и инертен. Несмотря на активность нервных процессов, возбуждение не сильное, так как процесс торможения сглаживает ситуацию. Такой человек никогда не совершает необдуманных поступков, он лишен излишней эмоциональности, а все его действия выверены до мелочей. Его спокойствие отчасти может напоминать медлительность, что лишь в положительной мере сказывается на работе, так как любое задание выполняется с точностью и упорством, хоть и определенной долей педантичности. Сложно сказать, что у такого человека на душе, так как он довольно скуп на эмоции и при выражении чувств. Даже если его одолевает сильнейшее чувство гнева, не каждый окружающий поймет, что кипит в душе у такого человека. Основным недостатком флегматика можно считать отсутствие опыта общения и желания, однако он совершенно не склонен к конфликтам, и это одно из его достоинств. Он привыкает к сложившимся устоям и условиям, предпочитает консерватизм во всем. Очень уживчив в семье, но любимого человека может раздражать отсутствие эмоций, что рано или поздно может привести к претензиям и ссорам. Это, собственно говоря, периодически и происходит в его семье, если вторая половинка обладает другим типом темперамента. Он любит и не испытывает из-за этого никакого внутреннего дискомфорта. Наоборот, в такой обстановке ему удобно думать, рассуждать, анализировать.

Вклад черт аффективного темперамента в профессию

Введение

Темперамент – это совокупность биологически детерминированных черт, присутствующих с раннего детства и носящих относительно постоянный характер. 1,2 Они сохраняются в популяции в силу своей функциональной значимости — влияют на то, как индивид регулирует свои отношения с окружающей средой. Согласно модели «доброты соответствия», оптимальные условия как для развития, так и для психического благополучия человека возникают, когда черты темперамента человека соответствуют потребностям окружающей среды. 3 Черты темперамента широко распространены в популяции, а их крайняя выраженность связана с повышенным риском психических расстройств и поведенческих проблем. 4

Согласно модели аффективного темперамента Хагопа С. Акискала, черты темперамента принадлежат континууму между нормой и патологией. 5 Модель относится к работам Гиппократа и Галена, которые рассматривали темперамент как биологически детерминированный паттерн эмоциональной реакции и постулировали существование четырех типов темперамента: меланхолического, сангвинического, флегматичного и холерического.Непосредственным источником современной теории аффективных темпераментов является модель четырех аффективных темпераментов, разработанная Эмилем Крепелином в XIX веке. Согласно ей, депрессивный, маниакальный, циклотимический и раздражительный темпераменты являются субклиническими формами аффективных расстройств, в том числе рекуррентно-депрессивными расстройствами, и биполярным расстройством с чередованием эпизодов мании и депрессии. 6

В современном виде модель Акискала предполагает наличие пяти аффективных темпераментов: депрессивного, циклотимического, гипертонического, раздражительного и тревожного.Подобно Крепелину, Акискаль рассматривает эти темпераменты как субклинические формы расстройств настроения. Таким образом, черты темперамента, предрасполагающие к аффективным расстройствам, широко распространены в популяции, а при субклинической выраженности могут иметь адаптивные свойства. 5 Следовательно, депрессивный темперамент характеризуется пессимизмом и самокритичностью, а его высокий уровень связан с более высоким риском развития депрессивных расстройств. С другой стороны, субъекты с депрессивным темпераментом более чувствительны к страданию, придерживаются социальных правил и готовы жертвовать собой ради других.В личных и профессиональных отношениях стремятся к гармонии и компромиссу. У женщин депрессивный темперамент связан с привязанностью к семье, а у мужчин — с увлеченностью работой. 7 Субъекты с циклотимическим темпераментом испытывают частые колебания настроения, самооценки и активности. Высокий уровень циклотимического темперамента связан с большим риском биполярного расстройства и более высоким риском суицида в его течении. 8,9 С другой стороны, циклотимия связана с высокой мотивацией к вступлению в романтические отношения.Кроме того, более интенсивное переживание разнообразных эмоций у циклотимичных людей способствует творчеству. 5,10 Гипертимные субъекты уверены в себе, энергичны, готовы идти на риск. Высокий уровень гипертимного темперамента связан с более частым возникновением маниакальных эпизодов при биполярном расстройстве и более частой цикличностью настроения (от депрессии к мании и наоборот) в его течении. 9 В субклинической форме гипертимный темперамент способствует развитию лидерских качеств, экспансивности и стрессоустойчивости, что способствует высокому положению в группе и умению ею управлять. 11

Раздражительный темперамент характеризуется властностью, склонностью к жалобам, пессимизмом и чрезмерной критикой. Его высокая степень тяжести связана с более высоким риском суицидальной попытки при биполярном расстройстве и злоупотребления психоактивными веществами. 12,13 В то же время лица с раздражительным темпераментом обладают высокой способностью при необходимости демонстрировать критическое мышление. Субъекты с тревожным темпераментом склонны беспокоиться о своем здоровье и здоровье своих близких, испытывают вялотекущую тревогу с сопутствующими соматическими симптомами.Социально-адаптивной чертой тревожного темперамента является альтруистическая тревожность, проявляющаяся в заботе о безопасности и здоровье окружающих. 14

Одним из способов проявления функциональной и социально-адаптивной значимости темперамента является его влияние на выбор профессии и на уровень функционирования в труде. Современные исследования показывают, что важную роль в профессиональной деятельности играет взаимосвязь между темпераментозависимой силой активации нервной системы и стимулирующей ценностью трудовой деятельности. 15 Темперамент также является одной из переменных, влияющих на удовлетворенность работой. 16 Кроме того, темперамент был связан с уровнем стрессовой нагрузки и связанным с этим риском профессионального выгорания, а также с другими неблагоприятными последствиями профессиональных стрессоров. 17–21

Все больше исследований указывают на возможную связь между темпераментом и выбором профессии. Большая часть этого исследования касается особенностей темперамента, связанных с выбором специальностей студентами-медиками.Показано, что студенты с качествами, способствующими любознательности, выбирают внутреннюю медицину, «лидерские» качества благоприятствуют выбору хирургии, люди, желающие спасти других, выбирают неотложную помощь, «зависимые» субъекты выбирают педиатрию, а «сострадательные» выбирают психиатрию. 22,23 Ряд исследований также указывает на связь между аффективным темпераментом и выбором профессии. Akiskal et al. 24 провели исследование, в котором сравнивали амбулаторных пациентов из различных профессиональных групп и контрольную группу амбулаторных пациентов без отнесения к какой-либо профессиональной группе.Они показали, что по сравнению с контрольной группой врачи и юристы демонстрируют более высокий уровень депрессивного темперамента, менеджеры и предприниматели – более высокий уровень гипертимного темперамента, а художники и архитекторы – циклотимического темперамента. Единственным исследованием, в котором непосредственно сравнивались различные аффективные темпераменты разных профессиональных групп, было исследование Figueira et al 25 с участием студентов. У студентов художественных и юридических факультетов характерен циклотимический или раздражительный темперамент, у студентов строительных специальностей – гипертимный, у студентов медицинских и психологических факультетов – депрессивный и тревожный темперамент.

Цель настоящего исследования состояла в том, чтобы сравнить аффективный темперамент испытуемых, занимающихся профессиями, различающимися по степени подверженности стрессу, творческим способностям и необходимости вступать в отношения с клиентами или пациентами. Он восполняет исследовательский пробел путем непосредственного сопоставления черт темперамента в разных профессиональных группах с привлечением испытуемых, активно занимающихся этими профессиями. Насколько нам известно, современные исследования с использованием вышеуказанных настроек не проводились.

Материалы и методы

Оценка темперамента

Аффективный темперамент оценивали с помощью Автовопросника для оценки темперамента Пизы, Парижа и Сан-Диего (TEMPS-A). TEMPS-A — это автоанкета, состоящая из 110 пунктов и предназначенная для оценки аффективного темперамента психически больных и здоровых людей. Он состоит из пяти субшкал: депрессивной, циклотимической, раздражительной, гипертимной и тревожной. 26 Мы использовали польскую версию TEMPS-A, проверенную на выборке из 521 польского студента бакалавриата. 27 В выборке из настоящего исследования TEMPS-A показал удовлетворительную надежность с коэффициентами Кронбаха-альфа 0,69 для депрессивного, 0,79 для циклотимического, 0,73 для гипертимного, 0,79 для раздражительного и 0,86 для тревожного темперамента.

Субъектов

Исследуемую группу составили 759 человек — 90 пожарных в возрасте 22-45 лет (32,33±5,62, среднее ± стандартное отклонение), 198 профессиональных артистов в возрасте 19-71 года (42,03±13,33), 80 спортсменов в возрасте 18-33 лет (24,25±3,94), 197 банковских служащих в возрасте от 22 до 55 лет (35.46 ± 6,50), 100 медсестер в возрасте 23–62 лет (41,34 ± 7,39) и 77 фельдшеров в возрасте 21–56 лет (30,88 ± 9,88). Распределение по полу в каждой из групп представлено в табл. 1. Артисты, отобранные для исследования, — это музыканты-инструменталисты, работающие в филармоническом оркестре и поющие в оперном хоре. В состав группы спортсменов вошли профессиональные гребцы, бегуны и волейболисты. Банковские служащие были рабочими на разных банковских должностях. Медсестры, включенные в исследование, работали в отделениях паллиативной медицины и гериатрии.В группу фельдшеров вошли врачи и фельдшеры, работающие в отделениях скорой медицинской помощи. Участие в исследовании было полностью добровольным, участники исследования не зависели ни от кого из членов исследовательской группы. Письменная информация о возможности участия в исследовании вывешивалась на рабочем месте, и испытуемые связывались с исследователями от их имени. Все испытуемые дали письменное согласие на участие в исследовании после того, как им были полностью объяснены процедуры исследования.Исследование было одобрено Университетом Николая Коперника в Торуне, Комитетом по биоэтике Collegium Medicum. Он был проведен в соответствии с Хельсинкской декларацией.

Таблица 1 Социально-демографические переменные в шести профессиях

Статистический анализ

Статистический анализ выполнен с помощью программы Statistica 13.1 (StatSoft). Однофакторный дисперсионный анализ (ANOVA) был выполнен для оценки межгрупповых различий.Апостериорные сравнения проводились с помощью теста Тьюки.

Результаты

Результаты

TEMPS-A в целом по исследуемой группе представлены в табл. 2 и на рис. 1. Выявлены достоверные межполовые различия по нескольким темпераментам. Женщины показали более высокие показатели депрессивного, циклотимического и тревожного темперамента, тогда как мужчины набрали более высокие баллы по шкале гипертимного темперамента.

Таблица 2 Аффективные темпераменты, измеренные с помощью TEMPS-A, у всей исследуемой группы

Рисунок 1 Аффективные темпераменты (среднее, станд.отклонения), измеренные TEMPS-A в шести профессиях.

Для оценки межгрупповых различий в аффективных темпераментах использовали односторонний ANOVA. Апостериорные сравнения были выполнены с использованием теста Бонферрони. Между всеми изучаемыми группами по всем темпераментам были достоверные различия, результаты представлены на графике 1 и в таблице 3.

Таблица 3 Аффективные темпераменты, измеренные с помощью TEMPS-A в шести профессиях

Депрессивный темперамент

Для депрессивного темперамента F(5; 763) = 17,173; р<0.0001 артисты получили достоверно более высокие результаты по сравнению с группами пожарных (р<0,001), спортсменов (р<0,001), банкиров (р<0,001), медсестер (р<0,0001) и фельдшеров (р<0,001). Спортсмены также получили более низкие баллы, чем банкиры (p<0,01) и медсестры (p=0,01).

Циклотимический темперамент

По циклотимическому темпераменту (F (5; 763) = 10,42; p < 0,001) пожарные достигли более низких результатов по сравнению с артистами (p < 0,001), спортсменами (p < 0,01), банкирами (p < 0,001).001), медсестер (р<0,001) и фельдшеров (р=0,04).

Гипертимный темперамент

Для гипертимного темперамента (F (5; 752) = 22,56; p<0,001) спортсмены набрали больше баллов, чем пожарные (p<0,001), художники (p<0,001) и медсестры (p<0,001), банкиры получили более высокие баллы по сравнению с пожарным (p<0,001), художникам (p<0,001) и медсестрам (p<0,001). Точно так же фельдшеры добились более высоких результатов по сравнению с пожарными (р=0,01), художниками (р<0,001) и медсестрами (р<0,001).001).

Раздражительный темперамент

В отношении раздражительного темперамента F(5, 753)=4,34; p<0,001, банкиры получили более низкие результаты по сравнению с художниками (p=0,01), спортсменами (p=0,05) и медсестрами (p=0,01).

Тревожный темперамент

По тревожному темпераменту артисты получили более высокие результаты по сравнению с пожарными (p<0,001), спортсменами (p<0,001), банкирами (p<0,001) и фельдшерами (p<0,001). Более того, медсестры набрали больше баллов, чем пожарные (p=0.05), спортсмены (р=0,05) и фельдшеры (р=0,01).

Обсуждение

Настоящее исследование выявило существенные различия между профессиональными группами — пожарными, художниками, спортсменами, банкирами, медсестрами и фельдшерами — с точки зрения аффективного темперамента. Наблюдаемые межгрупповые различия говорят в пользу представления о функциональном и социально положительном значении аффективных темпераментов, в данном случае при выборе профессии. Возможная интерпретация этих результатов представлена ​​ниже в контексте важности индивидуальных темпераментов для выполнения конкретных профессий.

Оценка аффективных темпераментов во всей исследуемой группе выявила достоверные межполовые различия. У женщин выше показатели депрессивного, циклотимического и тревожного темперамента, а у мужчин — гипертимного темперамента. Эти результаты согласуются с отчетами других исследований здоровых групп населения. 28

У художников выявлена ​​более высокая, по сравнению с другими группами, выраженность депрессивного и тревожного темпераментов. Этот результат был предсказуем в свете современных исследований, указывающих на более высокий риск развития расстройств настроения и тревожных расстройств у художников. 29,30 С положительной точки зрения более интенсивное переживание таких эмоций, как грусть или тревога, может оказать положительное влияние на выполнение творческих задач. 10 Кроме того, высокая способность эмоционально включаться в спектакль является необходимым условием успешного выполнения артистических профессий, а также положительно оценивается зрителями. 31 Удивительно, но художники не отличались от других исследуемых групп по уровню циклотимического темперамента, который в предыдущих исследованиях был связан с творчеством.Этот результат вряд ли можно объяснить высоким общим уровнем циклотимии во всех включенных группах, поскольку артисты из настоящего исследования показали более низкий уровень циклотимического темперамента по сравнению с другими исследованиями. 32,33 Возможное объяснение этого результата состоит в том, что группа артистов в настоящем исследовании состояла из камерных музыкантов и хоровых певцов. В других исследованиях, в которых оценивался аффективный темперамент художников, участвовали и представители других творческих дисциплин – писатели, актеры, художники.Вполне возможно, что они демонстрируют различный профиль темперамента, который может быть результатом различий между узкими специальностями внутри определенных профессиональных групп — гипотеза, которая требует дальнейшего изучения. Другое объяснение заключается в том, что хоровые и камерные музыканты выступают в группе, где просоциальные черты, связанные с тревожным и депрессивным темпераментом, более уместны, чем вариации настроения, связанные с циклотимическим темпераментом.

Еще одно интересное наблюдение заключается в том, что спортсмены, банкиры и фельдшеры проявляли более выраженный гипертимный темперамент по сравнению с пожарными, художниками и медсестрами.Очевидным объяснением этих различий является тот факт, что профессии спортсмена, банковского менеджера и фельдшера связаны с высокой возбудимостью и необходимостью эффективной работы в условиях стресса. Кроме того, необходимость борьбы с конкуренцией внутри своего профессионального коллектива является чертой, характерной для работы спортсменов и менеджеров. Кроме того, парамедикам необходимо быстро принимать решения, влияющие на здоровье и жизнь человека. Учитывая вышеперечисленные особенности, гипертимные черты, такие как стрессоустойчивость, лидерство и высокий уровень энергии, могут повысить интерес к занятиям одной из этих профессий, положительно сказаться на уровне ее результативности, а также на шансах остаться в ней. 34,35 Гипертимный темперамент связан с интересом к рискованным и экстремальным видам деятельности, что отражает потребность в стимуляции, удовлетворяемую обсуждаемыми профессиями. 36 Также было показано, что он положительно влияет на производительность в эмоционально сложных ситуациях, с которыми часто сталкиваются спортсмены, менеджеры и парамедики. 37 Интересно, что пожарные не принадлежали к группе «гипертимиков» в настоящем исследовании. Это то, чего мы не предвидели, так как, как и у фельдшеров, их работа заключается в оказании помощи в опасных для жизни ситуациях.Объяснением может быть тот факт, что пожарные представляют собой высоко иерархизированную профессиональную группу, работа в которой часто состоит из выполнения приказов руководителей. При этом гипертимные черты не столь благоприятны, как у фельдшеров, чаще вынужденных принимать решения самостоятельно. С другой стороны, в работе пожарных благоприятствовало умение сохранять эмоциональное равновесие, что выражалось в том, что они проявляли наименьшую выраженность циклотимического темперамента среди всех исследованных групп.

Конечным результатом, на который стоит обратить внимание, являются различия в темпераментах между медицинскими профессиями. Медсестры оказались более тревожными и менее гипертимными, чем фельдшеры. Это подтверждает ранее проведенное исследование в обеих профессиональных группах, где высокий уровень гипертимного темперамента наблюдался у фельдшеров, а тревожного – у медицинских сестер. 19,38 Настоящее исследование является первым, в котором проводится прямое сравнение темперамента этих профессиональных групп. Более высокий уровень гипертимного темперамента у фельдшеров благоприятен в связи с тем, что они чаще, чем медсестры, работают в опасных для жизни ситуациях и должны действовать эффективно в условиях стресса.Медицинским сестрам, напротив, могут быть полезны альтруистические черты тревожного темперамента, так как их контакт с пациентом более продолжительный, более глубокий, они также переживают больше ситуаций, в которых должны устанавливаться отношения, основанные на эмпатии.

Результаты настоящего исследования важны как для профессионального менеджмента, так и для клинической практики. Это вносит вклад в растущий объем данных о взаимосвязи между аффективным темпераментом и профессиональными предрасположенностями, тем самым подтверждая правомерность оценки аффективного темперамента в процессе найма.Это может помочь в оценке совместимости между требованиями рабочего места и характеристиками работника, а также позволит оценить риск неблагоприятного воздействия стрессоров, связанных с работой, на данную группу работников и выбрать соответствующие превентивные действия.

Практические последствия результатов этого и родственных исследований также применимы к работе врачей, в частности психиатров. В свете этих результатов информация о профессии пациента может помочь в прогнозировании течения аффективного расстройства у пациента, реакции на фармакотерапию и потенциальном риске аффективных расстройств у пациентов, обращающихся за лечением по поводу других состояний.

Одним из ограничений настоящего исследования является то, что группы не были сопоставимы по полу, что могло способствовать некоторым наблюдаемым межгрупповым различиям. Современные исследования в различных популяциях неизменно показывают, что мужчины по сравнению с женщинами демонстрируют более высокую интенсивность гипертимного темперамента и меньшую выраженность циклотимического и тревожного темпераментов. В настоящем исследовании эти различия относятся к группам пожарных, медсестер и фельдшеров. Тот факт, что пожарные были группой, полностью состоящей из мужчин, мог, таким образом, способствовать низкому уровню циклотимического темперамента в этой группе.Учитывая это, следует, однако, отметить, что дисбаланс между мужчинами и женщинами в некоторых группах из настоящего исследования отражает общее неравенство мужчин и женщин, работающих в этих профессиях. Влияние гендерного распределения на показатели темперамента в группах настоящего исследования не совсем очевидно, так как было показано, что внутри профессиональных групп, традиционно относящихся к одному из полов, гендерные различия в темпераменте значительно меньше, чем в общей популяции. 39 Различное гендерное распределение в группах фельдшеров и медсестер также могло быть причиной того, что в группе фельдшеров проявлялась более высокая выраженность гипертимного темперамента, а у медсестер – тревожного темперамента. Однако даже в этом случае влияние профессиональной группы на различия темпераментов не следует полностью исключать. На это указывают результаты исследования Jaracz et al. 19 , в котором медсестры показали более высокую интенсивность тревожного темперамента по сравнению с группой государственных служащих того же пола.

Заключение

Полученные результаты подтверждают представление об адаптивной и общественно полезной роли аффективных темпераментов. Исследуемые профессиональные группы демонстрируют различный профиль индивидуального темперамента, что оправдано в таких аспектах профессии, как уровень стимуляции, возникающий стресс, необходимость принятия важных решений или вступление в отношения с пациентом.

Раскрытие информации

Авторы сообщают об отсутствии конфликта интересов в этой работе.

Ссылки

1. Олпорт ГВ. Личность: психологическая интерпретация . Нью-Йорк: Холт; 1937.

2. Басс А.Х., Пломин Р. Темперамент: раннее развитие черт личности . Нью-Джерси: Эрлбаум; 1984.

3. Томас А., Чесс С. Темперамент и развитие . Нью-Йорк: Бруннер/Мазель; 1977.

4. Ренде РД. Продольные отношения между чертами темперамента и поведенческими синдромами в среднем детстве. J Am Acad Детская подростковая психиатрия .1993;32(2):287–290. дои: 10.1097/00004583-199303000-00008

5. Akiskal HS, Mendlowicz MV, Jean-Louis G, et al. TEMPS-A: проверка укороченной версии прибора с собственной оценкой, предназначенного для измерения различий в темпераменте. J Аффективное расстройство . 2005;85(1–2):45–52. doi:10.1016/j.jad.2003.10.012

6. Акискаль Х.С., Акискаль К.К. В поисках Аристотеля: темперамент, человеческая природа, меланхолия, творчество и знатность. J Аффективное расстройство . 2007; 100(1–3):1–6. дои: 10.1016/j.jad.2007.04.013

7. Акискаль Х.С. Дистимия и циклотимия в психиатрической практике спустя столетие после Крепелина. J Аффективное расстройство . 2001;62(1–2):17–31. doi:10.1016/s0165-0327(00)00347-5

8. Solmi M, Zaninotto L, Toffanin T, et al. Сравнительный метаанализ показателей TEMPS у пациентов с аффективными расстройствами, их ближайших родственников, здорового контроля и других психических расстройств. J Аффективное расстройство . 2016;196:32–46. doi:10.1016/j.jad.2016.02.013

9. Fico G, Caivano V, Zinno F, et al. Аффективные темпераменты и клиническое течение биполярного расстройства: предварительное исследование различий между пациентами с попытками насильственного самоубийства и без них в анамнезе. Медицина (Каунас) . 2019;55(7). doi: 10.3390/медицина55070390

10. Шривастава С., Чайлдерс М.Е., Бэк Дж.Х. и соавт. К взаимодействию аффективных и когнитивных факторов творчества при биполярных расстройствах: контролируемое исследование. J Аффективное расстройство .2010;125(1–3):27–34. doi:10.1016/j.jad.2009.12.018

11. Сакаи Ю., Акияма Т., Мияке Ю. и др. Темперамент и стресс на работе у сотрудников японских компаний. J Аффективное расстройство . 2005;85(1–2):101–112. doi:10.1016/j.jad.2004.03.012

12. Мур Д., Аткинсон Дж. Х., Акискал Х., Гонсалес Р., Вольфсон Т., Грант И.; Группа компаний HNRC. Темперамент и рискованное поведение: путь к ВИЧ? J Аффективное расстройство . 2005;85(1–2):191–200. дои: 10.1016/S0165-0327(03)00193-9

13. Тондо Л., Васкес Г.Х., Сани Г., Пинна М., Балдессарини Р.Дж.Связь суицидального риска с рейтингами аффективных темпераментов. J Аффективное расстройство . 2018; 229:322–327. doi:10.1016/j.jad.2017.12.061

14. Акискаль Х.С. К определению генерализованного тревожного расстройства как тревожного типа темперамента. Acta Psychiatr Scand . 1998; 98 (s393): 66–73. doi:10.1111/j.1600-0447.1998.tb05969.x

15. Стрелау Ю. Рознице Индивидуальне. Historia, Definity, Zastosowania . Варшава: ученый; 2014.

16.Уотсон Д., Слэк А.К. Общие факторы аффективного темперамента и их связь с удовлетворенностью работой во времени. Organ Behav Hum Decis Process . 1993;54(2):181–202. дои: 10.1006/obhd.1993.1009

17. Тей-Томинага М., Акияма Т., Мияке Ю., Сакаи Ю. Взаимосвязь между темпераментом, стрессом на работе и чрезмерной увлеченностью: перекрестное исследование с использованием TEMPS-A и шкалы ERI. Инд Здоровье . 2009;47(5):509–517. doi:10.2486/indhealth.47.509

18. Онищенко В.Темпераментные корреляты симптомов травмы у пожарных, полицейских и солдат. Int J Occup Med Environ Health . 2014;27(4):599–607. дои: 10.2478/s13382-014-0287-3

19. Ярач М., Росяк И., Бертран-Бучиньска А., Яскульский М., Нежуравская Ю., Борковска А. Аффективный темперамент, стресс на работе и профессиональное выгорание у медсестер и государственных служащих. PLoS One . 2017;12(6):e0176698. doi:10.1371/journal.pone.0176698

20. Koski TPK, Hintsanen M, Miettunen J, et al.Темперамент и ранние намерения выйти на пенсию: исследование когорты рожденных в северной Финляндии в 1966 году. J Occup Environ Med . 2019;61(2):136–143. doi:10.1097/JOM.0000000000001501

21. Онищенко В., Ледзинская М. Пол, аффективные темпераменты и информационный стресс. Int J Occup Med Environ Health . 2019;16(5):635–644. doi:10.13075/ijomeh.1896.01392

22. Sievert M, Zwir I, Cloninger KM, Lester N, Rozsa S, Cloninger CR. Влияние профиля темперамента и характера на выбор специальности и самочувствие ординаторов. PeerJ . 2016;6:e2319. дои: 10.7717/peerj.2319

23. Leung J, Cloninger CR, Hong BA, Cloninger KM, Eley DS. Профили темперамента и характера студентов-медиков связаны с терпимостью к двусмысленности и перфекционизму. PeerJ . 2019;7:e7109. дои: 10.7717/peerj.7109

24. Акискаль К.К., Савино М., Акискаль Х.С. Профили темперамента у врачей, юристов, менеджеров, промышленников, архитекторов, журналистов и художников: исследование психиатрических амбулаторных больных. J Аффективное расстройство .2005;85(1–2):201–206. doi:10.1016/j.jad.2004.08.003

25. Figueira ML, Caeiro L, Ferro A, et al. Темперамент португальских студентов университетов, измеренный TEMPS-A: значение для профессионального выбора. J Аффективное расстройство . 2010;123(1–3):30–35. doi:10.1016/j.jad.2009.10.005

26. Акискал Х.С., Акискал К.К., Хайкал Р.Ф., Мэннинг С., Коннор П. TEMPS-A: прогресс в валидации самостоятельной клинической версии оценки темперамента автовопросника Мемфиса, Пизы, Парижа и Сан-Диего. J Аффективное расстройство . 2005;85(1–2):3–16. doi:10.1016/j.jad.2004.12.001

27. Borkowska A, Rybakowski JK, Drozdz W, et al. Польская валидация TEMPS-A: профиль аффективных темпераментов среди студентов колледжей. J Аффективное расстройство . 2010;123(1–3):36–41. doi:10.1016/j.jad.2009.09.024

28. Vázquez GH, Tondo L, Mazzarini L, Gonda X. Аффективные темпераменты населения в целом, 2012 г.: обзор и комбинированный анализ национальных исследований. J Аффективное расстройство .2012;139(1):18–22. doi:10.1016/j.jad.2011.06.032

29. Андреасен Северная Каролина. Взаимосвязь творчества и расстройств настроения. Диалоги Clin Neurosci . 2008;10(2):251–255.

30. Kyaga S, Landén M, Boman M, Hultman CM, Långström N, Lichtenstein P. Психические заболевания, самоубийства и творчество: 40-летнее проспективное исследование общей популяции. J Psychiatr Res . 2013;47(1):83–90. doi:10.1016/j.jpsychires.2012.09.010

31. Мюррей Г., Джонсон С.Л. Клиническое значение творчества при биполярном расстройстве. Clin Psychol Rev . 2010;30(6):721–732. doi:10.1016/j.cpr.2010.05.006

32. Велланте М., Зукка Г., Прети А. и соавт. Креативность и аффективный темперамент у неклинических профессиональных художников: эмпирическое психометрическое исследование. J Аффективное расстройство . 2011;135(1–3):28–36. doi:10.1016/j.jad.2011.06.062

33. Ярач М., Борковска А. Креативность и аффективный темперамент у творческих и неартистичных студентов: разные темпераменты связаны с разными аспектами творчества. J Creat Behav . 2020;54(4):975–984. doi: 10.1002/jocb.426

34. Роваи Л., Мареммани А.Г., Леонарди А. и соавт. Профиль темперамента TEMPS-A[P], связанный с профессиональным выбором. Различия между претендентами на звание курсанта ВВС или ВМС Италии. Дж. Аффек. расстройство . 2013;15(1):106–110. doi:10.1016/j.jad.2012.07.021

35. Ярач М., Пасиорек П., Бузински А., Борковска А. Аффективный темперамент и исполнительные функции у специалистов неотложной медицины. J Аффективное расстройство . 2014; 168:192–196. doi:10.1016/j.jad.2014.07.004

36. Maremmani I, Dell’Osso L, Rovai L, et al. Дискриминантная и конвергентная валидность корреляции TEMPS-A[P] с MMPI и эмоционально-аффективным состоянием после стрессовой ситуации. J Аффективное расстройство . 2011;129(1–3):27–33. doi:10.1016/j.jad.2010.06.035

37. Siwek M, Dudek D, Drozdowicz K, et al. Темпераментные параметры TEMPS-A у мужчин и женщин, занимающихся экстремальными видами спорта и/или видами спорта с высоким риском. J Аффективное расстройство . 2015;170:66–70. doi:10.1016/j.jad.2014.08.036

38. Кикути Ю., Накая М., Икеда М., Такеда М., Ниши М. Стресс на работе и темперамент у медсестер. Оккуп Мед (Лондон) . 2013;63(2):123–128. doi: 10.1093/occmed/kqs212

39. Maremmani I, Dell’Osso L, Rovai L, et al. Черты темперамента женщин, претендующих на работу, которая исторически характеризовалась мужской идентичностью: военная карьера в качестве примера. J Аффективное расстройство .2011;130(1–2):275–279. doi:10.1016/j.jad.2010.10.006

Каковы характеристики холерика? – М.В.Организинг

Каковы характеристики холерика?

Холерик — самый активный из четырех темпераментов. Холерики – горячие, сухие, огненные существа. В своих лучших проявлениях они амбициозны, смелы и горды, но также могут быть мстительными, лживыми и жестокими. И все без исключения раздражительны и вспыльчивы.

Как ведут себя сангвиники?

Сангвинический тип личности описывается прежде всего как очень разговорчивый, восторженный, активный и общительный.Сангвиники, как правило, более экстравертны и любят быть частью толпы; они считают, что быть общительным, общительным и харизматичным легко.

Что означает сангвиник?

Медицинское определение сангвиника 1a: состоящий из крови или относящийся к ней. б цвет лица: румяный. 2: наличие крови в качестве преобладающей телесной жидкости, а также: наличие телесного строения и темперамента, характерных для такого преобладания и отмеченных крепостью, ярким цветом и жизнерадостностью.

Романтичны ли сангвиники?

Как правило, сангвиникам нужно время, прежде чем они вступают в отношения, но как только они это сделают, они могут стать по-настоящему захватывающими и страстными любовниками.

Эмоциональны ли сангвиники?

Люди с сангвиническим темпераментом, как правило, имеют высокую самооценку. В то время как хорошая самооценка здорова, сангвиники иногда могут показаться слишком самоуверенными или эгоистичными. Сангвиники часто испытывают сильные эмоции и не боятся их показывать.

Чем хороши флегматики?

«Мир любой ценой» — их девиз.Флегматик не боится быть отвергнутым и может обращаться с нелюбовными и враждебными людьми. Это спокойные, покладистые люди, которых не мучают эмоциональные всплески, преувеличенные чувства, гнев, озлобленность или непрощение, как это бывает с другими темпераментами.

Женятся ли флегматики?

У флегматиков и меланхоликов много различий в том, как они себя чувствуют и как они смотрят на мир, но эти различия могут стать их самым большим преимуществом. Хотя между этими двумя типами личности нет естественного влечения, они часто влюбляются, женятся и живут долго и счастливо!

Флегматики интроверты?

Флегматики интроверты и любят проводить время в одиночестве.Однако они намного «милее», дружелюбнее и общительнее, чем меланхолики, поскольку не обременены «перфекционизмом» и поэтому не осуждают других.

Может ли флегматик жениться на флегматике?

Когда два флегматика вступают в отношения, вы обнаружите, что вы оба цените сотрудничество, мир и стабильность. Ваша семейная жизнь будет спокойной, сдержанной и гармоничной. Вы цените приверженность отношениям и цените безопасность в браке, работе и социальной сфере.…

Что такое флегматик-меланхолик?

Флегматик-меланхолик интроверт (хотя и в меньшей степени, чем меланхолик-флегматик), а это означает, что его глубокие эмоции и тревоги, как правило, не выражены ясно. Они склонны реагировать очень медленно, когда сталкиваются с антагонизмом или сильными эмоциями.

Романтичны ли флегматики?

Любовник-флегматик — самый чувствительный из четырех темпераментов. Находясь рядом со своими потенциальными партнерами, флегматики ищут общую интеллектуальную и эмоциональную почву, которая послужит мостиком от сердца к сердцу.Из всех четырех темпераментов этот самый романтичный.

Четыре темперамента. Факты для детей

Четыре темперамента — это психологическая теория личности. Это предполагает, что четыре телесные жидкости влияют на черты личности и поведение человека. Темпераменты: сангвиник , холерик , меланхолик и флегматик .

Юмор

Гален, врач из Римской империи, добавил характеристики телесным жидкостям:

  • Слизь — холодная и влажная
  • Черная желчь — холодная и сухая
  • Желчь желтая — теплая и сухая
  • Кровь — теплая и влажная

Гален считал, что для лечения болезни необходимо восстановить баланс жидкостей.Если у вас, например, слишком много крови, вам понадобится средство, противоположное теплу и сырости; что-то холодное и сухое.

Личности

Сангин

Сангвиник – энергичный человек. Они дружелюбны, разговорчивы, ободрительны и креативны. Им нравится быть замеченными другими и получать удовольствие.

Но они склонны забывать то, что должны сделать, и опаздывать на свидания или встречи. Если они чувствуют, что их не ценят, они могут впасть в депрессию (печаль).Они, как правило, теряют интерес к новым увлечениям, как только это перестает быть интересным занятием.

Холерик

Холерик — человек властный, амбициозный и критически настроенный. Они, как правило, хорошие лидеры, но когда у них нет власти над всеми, у них может быть плохое настроение.

Могут командовать людьми с другим темпераментом. Они умеют строить хорошие планы и делать дела хорошо, не теряя интереса.

Меланхолия

Меланхолик или меланхолик — мыслитель и перфекционист.Они, как правило, предпочитают проводить время в одиночестве, а не в социальных ситуациях. Они идут по расписанию и правдивы (говорят, что имеют в виду). Они могут впасть в депрессию из-за своих перфекционистских черт. Они могут страдать молча и не жаловаться. Они независимы и способны делать что-то сами. Меланхолики могут быть творческими в художественных областях, таких как поэзия и музыка.

Люди склонны говорить «Меланхолик» вместо «Меланхолик». Термин «меланхолик» неправильно обозначает одну из этих четырех черт.

Флегматик

Флегматик тихий, добрый и миролюбивый человек. Им нравится давать и получать любовь, хотя они могут быть застенчивыми. Они могут быть довольны тем, что соглашаются с ситуациями такими, какие они есть, вместо того, чтобы пытаться их изменить. Они могут быть расслаблены, ленивы и не иметь много энергии.

Картинки для детей

  • Изображение четырех темпераментов XVIII века: флегматика и холерика вверху, сангвиника и меланхолика внизу

  • Холерический, сангвинический, меланхолический и флегматический темпераменты: 17c., часть Grande Commande

Модель человеческого поведения — ДИСК

На этой неделе я завершил трехдневное обучение с моим другом и наставником Джей Джей Бруном. Он мастер-тренер в «Институте понимания личности». Предметом исследования было изучение четырех темпераментов, составляющих «Модель человеческого поведения». История идентифицирует Гиппкрата (400 г. до н.э.) как основателя концепции четырех темпераментов.

Я впервые заинтересовался «моделью» в 2006 году, когда проходил подготовку перед отправкой в ​​Афганистан.Когда я и моя команда капелланов тренировались по модели DISC, я понял, что у большинства людей есть предсказуемые модели поведения, представляющие собой смесь четырех типов темперамента, которые Гиппократ определил как холерик, сангвиник, флегматик и меланхолик. Именно доктор Уильям Моултон Марстон в 1900-х годах был психологом и изобретателем, создавшим основу четырехквадрантной модели DISC. Сегодня мы используем аббревиатуру «DISC», где D означает Доминирующий (Холерик), I — Вдохновляющий (Сангвиник), S — Поддерживающий (Флегматик) и C — Осторожный (Меланхолик).

Первый вопрос, который нам нужно задать, чтобы лучше понять себя и раскрыть свой темперамент: «Я общительный человек или я более замкнутый?» Люди, которые общительны, более решительны и интерактивны и демонстрируют большую страсть и энтузиазм. В то время как те, кто более сдержан, имеют тенденцию быть более устойчивыми, осторожными и аналитическими.

Второй вопрос: «Я больше ориентируюсь на задачу или на людей?» Люди, которые больше ориентированы на задачу, любят вызовы и любят что-то делать — они исполнители.В то время как люди, ориентированные на людей, больше интересуются людьми и любят общаться с другими.

Объединив эти четыре черты в круг, вы получите четыре части, соответствующие типам темперамента (D.I.S.C.). Вот пять характеристик для каждого типа:

D
Доминирующий
Прямой
Решительный
Решительный
Делающий

I
Вдохновляющий
Влияющий
Интерактивный
Впечатляющий
Интересующийся людьми

S
Поддерживающий
Стабильный
Устойчивый
Статус-кво
Застенчивый

C
Осторожный
Расчетливый
Добросовестный
Созерцательный
Осторожный

Каждый из нас представляет собой уникальное сочетание этих четырех типов, и важно помнить, что «ни одна черта темперамента не лучше другой».Так что каждый из нас может внести свой уникальный вклад. Нет сомнений в том, что лучшее понимание себя и других способствует лучшим и более здоровым отношениям. Итак, какой квадрант лучше всего представляет вас? ЕСЛИ вам интересно узнать больше о DISC и о том, как вы и ваша команда или организация можете пройти обучение, отправьте мне электронное письмо по адресу [email protected]

.

Connie Rae, MS, LMHC — The Theory of Temperament

Изучение запрограммированного человеческого темперамента увлекательно.Идею четырех основных темпераментов можно проследить более 5000 лет назад, к традициям Египта и Месопотамии.
цивилизации. Некоторые считают, что Библия выделяет четыре типа или класса людей в Ветхом Завете, еще в Бытие 4 или в Притчах и Иезекииле. Это может быть растяжение
это немного. Некоторые утверждают, что христиане, считающие четыре темперамента действительными способами «классификации» людей, граничат с астрологией или оккультизмом! Один аргумент состоит в том, что Библия не
учат о четырех темпераментах, и поэтому мы не должны подтверждать теорию.Ну, Библия конкретно не учит многим вещам, которые мы считаем полезными сегодня, так что я не уверен, что
аргумент сам по себе имеет большое значение.

 

Самый ранний «разумный» подход к наблюдению за четырьмя основными темпераментами исходит от Гиппократа, которого называют отцом медицины. Его рассуждения о различиях, которые он наблюдал у людей,
не кажутся рациональными с сегодняшними знаниями — он приписывал разное отношение и поведение дисбалансу в определенных жидкостях организма.Названия, которые он дал этим четырем темпераментам, до сих пор в ходу.
используйте сегодня — Холерик, Меланхолик, Флегматик и Сангвиник.

 

Майерс-Бриггс, Кейрси и многие другие, занимающиеся оценкой «личности», по-разному переименовывали эти четыре темперамента, но одни и те же основные черты остаются в четырех отдельных
стили темперамента. Я считаю, что есть разница между жестко запрограммированным темпераментом и тем, что мы показываем другим, что мы хотим, чтобы они думали о нас или знали о нас —
личность.   Темперамент, по-видимому, заложен при зачатии, в то время как личность — это лицо того, что мы хотим представить другим. Личность может быть вполне реальной
выражение нашего темперамента, или это может быть впечатление, которое мы хотим произвести на других.

 

У оценки темперамента есть три возможных причины, в консультационном кабинете: 

       1)  принять и понять себя немного лучше

       2)  немного лучше принимать и понимать других

       3)  изменить то, что необходимо изменить

John Cooris, Th.M., Psy.D., в своей «Модели поведения темперамента» перечисляет семь фундаментальных понятий, относящихся к темпераменту: (в скобках [ ] мои дополнения)

       1)  У всех есть [некоторые] черты всех четырех темпераментов

       2)  Каждый является комбинацией [как минимум] двух темпераментов, одного основного и одного

            вторичный

       3)  У каждого темперамента есть природные сильные и слабые стороны

       4)  Сильные и слабые стороны [указать] темперамент

       5)  Сильные и слабые стороны различаются по степени выраженности

       6)  Черты [сильные и слабые стороны] развиваются в соответствии с 

             реакции/ответы человека на переменные в его/ее окружении,

             т.е., ранний домашний опыт, группа сверстников, географический регион

             вырос, десятилетие, образование, группы, связанные с, пол,

            [порядок рождения]

       7)  Сильные стороны могут быть развиты, а слабости преодолены с помощью отдельных

            выбор

 

В более ранних работах Коорис предположил, что темперамент — это внутренняя сила, которая «толкает и тянет» человека.

Теория, с христианской точки зрения, состоит в том, что Бог «задает» наш темперамент, как и любой другой уникальный аспект нашего индивидуального характера, при зачатии.Наш основной темперамент
часть нашей жизненной силы и дар от Бога. Это не имеет ничего общего с астрологией, оккультизмом или любым другим сатанинским извращением творческих даров, данных Богом человеку.

 

Как указывалось ранее, личность отличается от темперамента тем, что это «лицо», которое мы надеваем, чтобы произвести впечатление на других или чтобы держать их подальше. Личность может измениться. Основной темперамент не может.
На самом деле, по мере того, как мы настраиваемся на положительные стороны нашего темперамента, мы становимся более свободными, чтобы представить свою истинную «личность».»

 

Ниже приводится очень краткое и очень неполное описание каждого из четырех темпераментов:

Холерик   —   волевой, решительный, независимый, оптимистичный, практичный, продуктивный, решительный, лидер, уверенный в себе

Меланхолик   —  одаренный, аналитический, чувствительный, перфекционист, эстет, идеалист, верный, самоотверженный
Сангвиник  —  разговорчивый, общительный, восторженный, теплый, представительный, дружелюбный, сострадательный, беззаботный

Флегматик   —  спокойный, добродушный, надежный, эффективный, консервативный, практичный, лидер, дипломатичный, с чувством юмора, добродушный

 

Возможно, вы заметили, что все это хорошие, положительные черты.Давайте посмотрим на некоторые «слабости» или недостатки каждого из этих темпераментов:

 

Холерик   — злой, жестокий, язвительный, властный, невнимательный, гордый, самодостаточный, бесстрастный, «лукавый» (не в творческом смысле!)

Меланхолик   —  эгоцентричный, угрюмый, негативный, теоретик, депрессивный, непрактичный, нелюдимый, критический, мстительный, жесткий

Сангвиник   —  безвольный, непостоянный, недисциплинированный, беспокойный, ненадежный, эгоцентричный, громкий, преувеличивающий, боязливый

Флегматик   —  скупой, боязливый, нерешительный, зритель, самозащитный, эгоистичный, немотивированный, медлительный

«Ой!» Хорошо то, что, хотя эти черты определяют каждый из темпераментов, когда мы признаем слабости и готовы что-то с ними сделать, мы можем измениться.
Это положительно повлияет на важные отношения в нашей жизни, и наше отношение к себе улучшится. Это лишь некоторые из многих определяющих характеристик каждого из четырех
темпераменты. Пакет «Ненаучная самооценка темперамента» доступен для покупки в «Магазине». Он поставляется с обратным конвертом с обратным адресом и маркой для личного ответа от
Конни Рэй.

 

Интересный факт о темпераменте. Принимая во внимание многие из различных подходов к темпераменту и их «статистику», может показаться, что в любой данной популяции

7-10% этого населения может быть Холерик   —  те, кто находится в руководстве, будь то президенты, генеральные директора, диктаторы, деспоты, «ответственное лицо.»  Этот процент
может показаться правильным, если учесть, что «меньше» может быть лучше, когда речь идет о стремлении быть «лидером». Это означает, что в обычном классе из 30 учеников может быть 2 или 3
Холерики, которые доставляют учителю огорчения, регулярно. Меланхолики могут составлять 10-13% населения. Они пишут романы, книги по теологии и философии,
поэзия, музыка. Они создают искусство и красоту. Они проводят много времени в мечтах и ​​в самоанализе. В классе из 30 детей может быть 3 или 4 меланхолика.Они не
доставляют много хлопот, но и они не всегда «присутствуют». Хотя они обычно получают As. Сангин ! Какое счастье быть рядом со здоровым
действующий сангвиник. Они не знают незнакомцев. Они исполняют музыку, которую пишет меланхолик. Это актеры в пьесе, которую написал меланхолик, а поставил холерик. Они есть
веселый и импульсивный. Они дают нам много поводов для радости и размышлений. И мир перестал бы вращаться, если бы не было Флегматиков .Вы можете рассчитывать на то, что они сохранят
колеса поворачиваются и выполняют свою работу. Это «устойчивые вихри» мира. Говорят, что оставшиеся «80 процентов» любого данного населения справедливо поровну поделены между
Сангвиники и флегматики. Таким образом, у этого удачливого учителя в классе из 30 детей есть около 20-25 детей, чтобы обеспечить счастливое функционирование класса (только с «нормальными»
детские проблемы!)

Один из аргументов против изучения теории темперамента заключается в том, что, как только человек «выявит» свои отрицательные слабые стороны, он может извинить себя за свое плохое поведение.Если это
является причиной для обнаружения вашего типа темперамента, на самом деле нет никакой причины знать это. Как указано в начале этой страницы, наиболее важными причинами для рассмотрения типа темперамента являются:
состоит в том, чтобы познать и принять себя и других более благосклонно, а затем измениться, «повзрослеть», исправить то, что не работает в важном
отношения моей жизни. Как христианин, цель моей жизни должна состоять в том, чтобы все больше и больше уподобляться Христу, позволяя Богу открывать то, что мне нужно изменить.Что может быть
очевидно другим о моем характере или привычках, возможно, это еще не то, что Бог открывает мне. По Своей милости Он не бросает на меня все сразу, а дает мне время осознать, оценить и принять решение. Я надеюсь и молюсь, чтобы вы рассмотрели Темперамент, который Бог «выращивает» в нас:

ТИП БОЖЬЕГО ТЕМПЕРАМЕНТА   (из Гал. 5:22, 23)

 

Положительные:

 

Любовь                   .. . настоящая забота о других

Радость                     . . . глубокая непреходящая радость духа

Мир                 . . . твердая уверенность в том, что Бог все контролирует

Долготерпение    . . . ровный нрав, терпение

Мягкость         . . . нежно сочувствующий

Доброта            . . . заботливый, внимательный

Боже мой          . . . дающий дух

Верность       .. . верный, настойчивый

Кротость           . . . скромный, уважающий других

Умеренность       . . . сдержанность, самоконтроль

 

Это черты характера, в которые Бог взращивает нас  — , если мы дадим Ему возможность и свободу. Они охватывают все
черты, положительные или отрицательные, и не дают нам оправданий — только причины «расти и становиться».

 

Итак, есть ли в Божественном Типе Темперамента отрицательные или слабые черты? Да, с человеческой точки зрения и с точки зрения мира.Если мы не поймем «негативы», они станут
наши «слабости» и саботировать наши усилия стать всем, чем мы можем быть, во Христе.

 

. . . проповедь о кресте кажется миру глупостью

Я должен быть готов показаться дураком (1 Коринфянам 1:18)

 

. . . Христианин страшный запах смерти для тех, кто отрицает Бога

Я должен признать, что некоторые люди отвергнут меня   (1 Коринфянам 2:16)

 

.. . христианин распят со Христом

Я должен испытать боль распятия себя  (Галатам 2:20)

 

. . . кто хочет быть учеником Христа, должен отдать все

Я должен отказаться от всех своих прав перед Богом   (Луки 14:26, 27)

 

. . . «Сколько раз я хотел собраться… но ты не давал мне»

Я должен страдать от познания Истины, пока те, кого я люблю, могут уйти  (Матфея 23:37)

 

 

ПОМОЩЬ И НАДЕЖДА



Если вам интересно узнать больше о теории темперамента и о том, как она может помочь вам и вашим важным отношениям, у Конни Рэй есть ненаучный инструмент самооценки, предлагаемый в
«Хранить» как НЕНАУЧНЫЙ ПАКЕТ САМООЦЕНКИ ТЕМПЕРАМЕНТА.Если вы купите этот пакет и отправите результаты самооценки обратно Конни
Рэй, она отправит вам личный ответ с информацией и предложениями, касающимися вашего типа(ов) темперамента, связанного с самооценкой.

 

 

Пожалуйста, посетите веб-сайт www.christianbooks.com. Введите слова «темперамент, типы личности» в тематической категории. Есть
количество книг, в которых есть интересная информация об оценке черт нашего темперамента, а также знание темперамента наших детей и воспитание детей с учетом их «склонностей».»

 

Расширенный перевод Библии переводит Притчи 22:6 следующим образом: «Наставляй ребенка на путь, по которому ему следует идти, и в в соответствии с его индивидуальным даром или наклонностью , и когда он состарится, он не будет
отойди от него».  Слова мудрости родителям.  Мудрость также заключается в том, чтобы понять, как лучше всего управлять нашими важными отношениями, осознавая «склонности» темперамента и учитывая наилучшее.
Способы выявить лучшее в других.

[PDF] Четыре темперамента — Скачать PDF бесплатно

1 Четыре темперамента Один из многих сюрпризов для родителей, плохо знакомых с вальдорфским образованием, приходит, когда они слышат своего ребенка…

Четыре темперамента Один из многих сюрпризов для родителей, плохо знакомых с вальдорфским образованием, приходит, когда они слышат, что их ребенок упоминается в какой-то, казалось бы, загадочной терминологии: «Вы видите мистера и миссис Смит, настоящая проблема вашей дочери в том, что она слишком флегматична». Боже, что с этим делать! Учитель не определяет заразное или терминальное состояние, а только описывает ребенка с точки зрения теории темпераментов. Давайте посмотрим на историю этой теории, на характеристики каждого из четырех темпераментов — меланхолика, флегматика, сангвиника и холерика — и на то, как мы можем использовать это понимание человеческих типов, чтобы помочь нашим детям развиться в уравновешенных личностей.Темпераменты в досовременном мышлении Понятие темперамента очень древнее, восходящее, по крайней мере, к Древней Греции. Гиппократ в четвертом веке до нашей эры говорил о четырех качествах или «гуморах» в человеке — холодном, влажном, горячем и сухом. Во втором веке нашей эры врач Гален говорил о смешении или «temperare» этих четырех дош, чтобы получить четыре темперамента. Они, в свою очередь, были связаны с четырьмя элементами, порождающими огненного холерика, воздушного сангвиника, водянистого флегматика и приземленного меланхолика.

79

холодные

мокрота мокроты

земля черная желчая меланхолик

сухой

влажный воздух крови SUNGINE

пожарный желтый желтый желтый

Hot

Греки стремились объяснить температуру как быть из-за превышения внутреннего жидкости. Так возникла теория, что меланхолики были холодными и сухими (как это часто ощущается, когда держишь их за руку) из-за избытка черной желчи. Точно так же сангвиник был теплым и влажным из-за слишком большого количества крови, холерик — из-за избытка желтой желчи, а флегматик — из-за слишком большого количества слизи.По крайней мере, таково средневековое прочтение греческого приписывания темперамента желчи — может быть, это были термины, использовавшиеся в греческих мистериях для обозначения духовных явлений, которые примерно через десять столетий интерпретировались непосвященными в чисто материалистическом отношении. Увы, одним из препятствий на пути принятия этих темпераментов в этом столетии была сомнительность соединения темперамента с этими флюидами. Что такое черная желчь?

80

Тем не менее понятие темперамента оставалось важным и широко использовалось для понимания человеческого характера и поведения вплоть до эпохи Просвещения.С развитием психологии в конце девятнадцатого века идея о том, что воспитание ребенка является основной детерминантой личности и характера, стала академической ортодоксальностью. К началу ХХ века понятие темперамента было «изгнано», поскольку говорить о врожденных качествах человека стало неполиткорректно. Теория генетической неполноценности возникла в Америке с притоком бедных и необразованных иммигрантов из восточной и южной Европы и в Германии с нацистскими писаниями о превосходстве арийской расы.Все это делало табу изучение врожденных или темпераментных факторов. Современная наука открывает темпераменты В 1950-х годах несколько исследователей в области психологии (среди них Стелла Чесс и Александр Томас) начали заново исследовать концепцию темперамента. Первоначально они были вдохновлены концепцией интроверта-экстраверта Карла Юнга (и более поздним исследованием типов личности Майерс-Бриггс) и исследованиями, которые показали, что у стабильных и любящих родителей все еще могут быть агрессивные или чрезмерно боязливые дети, для которых не может быть найдена психологическая причина.Таким образом, исследователи начали рассматривать стабильные качества, которые существуют у маленького ребенка и сохраняются во взрослом возрасте, наиболее заметными из которых являются заторможенное и незаторможенное поведение. В своей книге «Пророчество Галена» (Basic Books, 1994) психолог-исследователь Джером Каган описывает, как он и его коллеги обнаружили, что заторможенные дети начинают проявлять признаки своего темперамента после своего первого дня рождения, реагируя на новые события с первоначальной осторожностью и нерешительностью. Эти дети склонны отстраняться или раздражаться, когда сталкиваются с незнакомым, и цепляются за своих матерей в присутствии незнакомцев.Было обнаружено, что 20% здоровых младенцев таким образом легко возбуждаются от новых переживаний и при возбуждении испытывают дистресс. Большинство из них позже становятся боязливыми, осторожными детьми. Исследование показало, что раскованных детей, напротив, трудно напугать. Они спокойно идут в школу в первый раз. Они легко смеются, социально уверены и расслаблены. Эта группа, которая вырастает смелыми, общительными и социально невозмутимыми взрослыми, составляет около пятнадцати процентов всех детей.Связывание типа телосложения с личностью является важной частью устаревшей — по крайней мере, в глазах науки — теории темпераментов. Интересно, что собранные данные подтверждают связь между темпераментом и типом телосложения. Эта корреляция изначально была шокирующей, и исследователи сопротивлялись ей, потому что она противоречила текущим предположениям в этой области. Каган и его коллеги обнаружили, что заторможенные дети, как правило, имеют худощавое телосложение, узкие лица и предрасположенность к аллергии и запорам.У значительного числа светло-голубые глаза (что еще больше их встревожило из-за возможных расовых последствий) и частота сердечных сокращений выше среднего. Незначительное большинство составляют женщины. Среди раскрепощенных детей большинство составляют мальчики, особенно самые смелые и активные в группе. Они, как правило, коренастого телосложения, с широкими лицами, и у шестидесяти процентов из них темные глаза. Некоторые, однако, стройны; ключевым физическим маркером у детей, по-видимому, является более сильная мускулатура вокруг основания шеи.Эти физические характеристики темперамента заставили Кагана задуматься о различиях в мозге и уровнях реакции нервной системы. Он обнаружил, что эти два типа различаются по порогу возбудимости серой массы в основании мозга, миндалине, и ее проекций в симпатическую нервную систему. Эта «запрограммированная установка», однако, не означала, что у детей с самыми крайними проявлениями темперамента не было никакой надежды — большинство из них становились либо менее пугливыми, либо менее агрессивными и кипучими, а по мере того, как они получали

82

среднего уровня, приближались к среднему диапазону. старшая.Теперь исследователи заинтересовались тем, как они могут помочь этому процессу модификации крайностей темперамента, хотя эта работа все еще носит исследовательский характер. Главное значение этого исследования для родителя и учителя заключается в том, что у некоторых детей есть тенденции темперамента, которые не обусловлены родительским воспитанием или полностью связаны с наследственностью. Современные исследователи, такие как Каган, идентифицировали меланхолика, или заторможенного ребенка, и холерика, или раскрепощенного ребенка, но не смогли различить два других темперамента — сангвиника и флегматика.Каган объединил детей с такими наклонностями в общую «нормальную группу», что свидетельствует о том, что с их поведением легче справляться. Другие исследователи, особенно Кирси, исправили эту ошибку, хотя он часто любит говорить о четырех парах темпераментов, а не только о классических четырех. Интроверт Экстраверт Меланхолик Флегматик Сангвиник Холерик Больше ➔ менее интенсивно Больше

Вальдорфское образование и четыре темперамента Понимание четырех темпераментов, используемое в вальдорфском образовании, является сложным и развитым.Ранее в этом столетии Штайнер пересмотрел традиционный взгляд на темпераменты и был впечатлен содержащейся в нем мудростью относительно человеческой природы. Затем он усовершенствовал эти концепции и разработал практические методы, основанные на темпераментах. Взрослые могут использовать их, чтобы помочь понять эти модели поведения и работать над ними (подробнее об этом будет сказано в следующей главе), а также помочь детям не попасть в ловушку поведенческих «тупиков» или вредных привычек. Взрослые могут умерить интенсивность детских темпераментов, помогая им вырваться из привычных тенденций.

83

Ребенок-меланхолик Задумчивый, чувствительный, точный, угрюмый, угрюмый, одинокий Дилан — высокий худощавый мальчик, склонный к бледности и обладающий прозрачностью своей нежной кожи. Несмотря на его худощавое телосложение, в нем может быть тяжесть — он волочит ноги и часто сутулится, хотя ему еще далеко до подросткового возраста. В других случаях, однако, в нем есть жилистая свирепость и упорство — он не отпускает, когда что-то задумал. Он угрюмый и чувствительный мальчик, склонный к стенаниям и нытью, легко доводится до слез.Эта чувствительность, однако, также проявляется в сочувствии и заботе о других. Иногда это проявляется только в отношении животных, потому что он глубоко ценит и любит природу. Дилан обладает отличной наблюдательностью, но может быть одержимо наблюдающим за собой до паранойи, задумчивости или ипохондрии. Это самосознание может быть экстремальным, когда он смотрит на свое тело, особенно когда он становится старше. Он чрезмерно осторожен и имеет склонность к пугливости и фобиям. Это осторожное отношение делает его медлительным работником и перфекционистом во всем, что он делает.Он не любит холод и часто предпочитает темный угол, где он может заниматься своими увлечениями, в которые он глубоко вовлекается, не интересуясь мнением других. У него деликатное пищеварение, и он легко подвержен болям в животе, запорам и головным болям. Дилан играет на скрипке и делает это не по долгу службы, а из настоящего удовольствия. У него острый слух, музыкальный дар и отличная память. Поскольку меланхоличный темперамент обладает способностями к искусству, а также огромной глубиной чувств, многие великие музыканты были меланхоликами.Ни один человек не является чистым представителем одного темперамента. По мере того, как мы становимся старше, у каждого из нас проявляются по крайней мере два — первичный и вторичный — последний с радостью стремится уравновесить первый, поскольку один обычно интровертный, а другой — один из экстравертных темпераментов. Некоторые комбинации кажутся более распространенными. Ребенок-меланхолик/холерик

84

склонен к эгоизму, постоянному раздражению, трудностям в общении и высокому уровню энергии — немногочисленный для родителей и учителей, но часто очень успешный человек, когда вырастает.Меланхолик нуждается в физическом и эмоциональном тепле. В общении с ней взрослый должен быть заботливым и сочувствующим, терпеливым, но не поддаваться ее настроению и не манипулировать ею, чтобы удовлетворить любую ее прихоть. Ребенка-меланхолика нужно вывести из мрачного самоанализа, сосредоточив внимание либо на других, либо на поручениях и домашних делах, где он может быть полезен. Сказки, рассказы и, по мере взросления, биографии, изображающие жизненные трудности других, могут побудить ребенка-меланхолика забыть о собственных проблемах.Она может быть в своих лучших проявлениях, когда заботится о ком-то менее удачливом. Меланхоликов больше, чем представители любого другого темперамента, интересуют страдания, из них получаются лучшие няньки и опекуны. Ребенок-меланхолик любит сладкое и даже нуждается в нем больше, чем другие дети, когда особенно раздражен. Штайнер особенно рекомендовал им есть овес (будь то в каше или мюслях), потому что высокое содержание масла помогало им согреться и дать им больше энергии. Меланхолик, как и его коллега-интроверт флегматик, может предпочитать слишком много оставаться дома.Раннее приобщение меланхолика к активному отдыху на природе может привить привычку, которая преодолевает эту склонность. Таким образом, важно поощрять его быть на улице и заниматься физической активностью. Ребенку также может понадобиться помощь в поиске возможностей с другими детьми. У него нет естественных навыков в социальной сфере, и ему нужно устраивать встречи один на один, чтобы можно было развить эти навыки (команды и групповые занятия развивают другой набор навыков). В противном случае он может застрять в уединении и одиночестве, которое предпочитает больше всего.

85

Сангвиник Воздушная, светлая, улыбчивая, общительная, поверхностная, непостоянная, взбалмошная Эрика — архетип радостного, веселого ребенка. Она живая, даже жизнерадостная, полная волнения и удивления. Она встречает каждый новый опыт с энтузиазмом, хотя никогда не задерживается ни на одном деле надолго. Детству как жизненному этапу присуща сангвиничность, так же как среднему возрасту присуща флегматичность, а старости — глубина и тяжесть меланхолии.Эрика высокая, светловолосая и стройная, но сложена лучше, чем долговязый меланхоличный ребенок. У нее легкая походка — учительница эвритмии сразу узнала ее темперамент по тому, как она ходит почти на цыпочках. Она никогда не изнашивает каблуки на своих туфлях. Эрика может быть остроумной и беззаботной, даже жизнерадостной и очень популярной, хотя ее требования постоянных перемен и развлечений могут раздражать. Скука — вот чего она боится больше всего. Своей искрометностью она всегда вызывает улыбку у окружающих.Однако иногда она разочаровывает своих друзей, потому что она ненадежна и ей не хватает усилий, чтобы добиться цели. Она забывает свои обещания и обязательства перед другими или просто не понимает, почему такие вещи вообще важны! Эрика — дитя вихря. Беспокойная и обычно в движении, она любит танцевать и кружиться, качаться и карабкаться по камням и деревьям. В формальной школьной среде эта легкость может стать проблемой. У Эрики проблемы с концентрацией внимания и памятью.Ее мышление не систематично и не целенаправленно. Ее мать жалуется, что Эрика обычно умудряется потерять или забыть домашнее задание где-то между школой и домом. Ей трудно просидеть весь день за своим столом, и она может начать хихикать или озорничать просто для развлечения.

86

Родители и учителя должны помнить, что никогда не следует прямо противостоять темпераменту ребенка. Жесткая позиция с этим ребенком не пройдет. Скорее взрослому необходимо оценить мир сангвиника и самому войти в него, чтобы двигать ребенка вперед.Скорее, человек пытается работать с ребенком, направлять или уговаривать его двигаться в более сбалансированном направлении. Следовательно, родитель не должен просто пытаться заставить иногда легкомысленного сангвиника делать домашнее задание. Вместо этого лучше пробуждать энтузиазм по поводу предмета или задания, обычно через участие родителя. Это поможет ребенку научиться оставаться сосредоточенным в течение более длительных периодов времени. Телевидение и прочее «экранное время» — самое страшное для сангвиника. Хотя они удовлетворяют стремление этого ребенка к постоянным переменам и развлечениям, они только усугубляют его поверхностность и способность оставаться занятым.С точки зрения питания можно попытаться немного утяжелить ребенка-сангвиника. Цельные зерна обязательны, особенно пшеница и рожь. Удачи, однако, в том, чтобы удержать этого ребенка от того, чтобы просто грызть такую ​​сытную еду. Ибо ребенок-сангвиник — это типичный ребенок без забот и ответственности, живущий и любящий жизнь спонтанно и без сожалений, принимающий каждый момент таким, какой он есть, и быстро отпускающий его, оставляя медленное и размеренное созерцание жизненных глубин и тайн другим. Ребенок-флегматик Терпеливая, уравновешенная, гармоничная, медлительная, любящая комфорт, ленивая Лаура — наглая пухленькая девочка.Она любит еду, и она любит поесть. Ей часто снится мороженое с мороженым, пропитанное шоколадом и соусом из зефира и покрытое взбитыми сливками. В школе ее мечтами мог быть обед, приготовленный ее матерью, и возможность того, что она могла бы просто съесть его во время перекуса, вместо того, чтобы ждать до полудня.

87

В Лоре есть всепроникающая экспансивность и водянистость. Она движется медленно, но с бесстрастной грацией, напоминая величественный корабль, плывущий на постоянном ветру.Ее мышление также преднамеренно и методично. Она ладит с другими, потому что у нее покладистый характер, и она не любит «поднимать волны». Она может быть почти скотиной в своей безмятежности и невозмутимости. Однако Лаура способна глубоко размышлять о вещах, потому что она немного «пережевывает» их, прежде чем сформулировать мнение. Когда Лаура работает, она медлительна и уравновешенна и, как черепаха, победившая сангвиника, обладает настойчивостью и выносливостью. Она может справиться с утомительной и трудной задачей, от которой другие дети вскоре отказались бы.Хотя одноклассники любят Лауру, у нее есть некоторые социальные трудности. Иногда ее дразнят из-за ее веса — в ее школе мало детей потяжелее, и она действительно выделяется, особенно на уроках игр. Но в целом она, похоже, не заинтересована во многих вещах. Ей нужен энтузиазм ее друзей, чтобы зажечь ее, и она никогда не инициирует социальную активность самостоятельно. Как и ребенку-меланхолику, ей нужна помощь родителей в организации игр и вовлечении ее в общение с другими.(Но как только она вовлекается, ей это нравится!) Одной из опасностей флегматичной натуры является тенденция погрязнуть в комфорте и пассивности, т. е. стать домоседом. Также флегматики тяжело справляются с переменами. Однако она может столкнуться с проблемами, когда требуются быстрота и бдительность. И никогда не ждите быстрого ответа от такого вдумчивого ребенка, как Лаура. Несмотря на то, что она яркая, она редко бывает спонтанной. На флегматичного ребенка можно положиться в том, что он добросовестно что-то практикует и запоминает.Флегматичного ребенка часто нужно подталкивать к действию. Один из способов сделать это — помочь ему найти цель, к которой он считает достойной стремиться. У вальдорфских учителей есть несколько других методов, которые они используют. Во-первых, чтобы все флегматичные

88

дети в классе сидели вместе. Во-вторых, флегматичному ребенку отводить чрезвычайно флегматичную роль в классной игре. Обе стратегии передозируют ребенка собственным темпераментом, тем самым склоняя его к нетипичным для него поведению и установкам, которые помогают создать баланс.Эти два метода работают и для других темпераментов. Штайнер назвал флегматичных детей «спящими холериками». При соответствующем вдохновении они могут взорваться и начать действовать, точно так же, как они могут взорваться гневом, когда их дразнят или мучают. Однако, будучи возбужденной, флегматик вскоре возвращается к своим уравновешенным манерам. Ребенок-холерик Динамичный, энергичный, ориентированный на действие, напористый, бесчувственный, порывистый Джереми представляет собой сгусток неуемной энергии, который попадает в одну проказу за другой.Он коренастый, с квадратными плечами, с темными вьющимися волосами и толстой шеей. У него есть гиперактивное качество, но, к счастью, он слишком умен, чтобы его можно было рассматривать для слишком распространенного лечения риталином. У Джереми вспыльчивый характер, но также теплое сердце и общительность, которые заставляют других детей восхищаться им и равняться на него. Он любит спать поздно утром, но как только он встает, ему сразу же хочется действовать. Он работает и играет со страстью и силой, но ему часто не хватает точности и формы. Красный — его любимый цвет, и его стиль также дерзок, прямолинеен и неутончен.Этот молодой Наполеон — смельчак, потому что он недостаточно размышляет, чтобы познать страх, а иногда даже здравый смысл. Он ребенок, который живет в делании. Однако по мере взросления он научится направлять часть этой жизненной силы и станет отличным работником. Вообще говоря, взрослый легче всего уживается с детьми своего темперамента, можно сказать, потому, что они говорят на одном языке. Холерик

89

взрослый знает язык ребенка-холерика и обычно они хорошо ладят, но для других взрослых этот ребенок может быть испытанием.Это попытка мобилизовать пламенную энергию, необходимую для встречи с ребенком на ее условиях, а затем держать эту энергию под контролем. Можно легко отреагировать гневом, что может быть не самой полезной реакцией. Ребенок-холерик очень ценит взрослого, который овладел определенным навыком или техникой и готов поделиться этим с ребенком. Ребенок будет много работать для такого взрослого и в процессе научится умерять истерики и вспышки гнева. Очень одаренный учитель эвритмии оценил Джереми в первый же день, когда он вошел — или, скорее, топнул — в класс.(След, который ребенок-холерик оставляет на песке, — сплошная пятка!) Она тут же сделала его своим особенным ребенком, классным любимцем. Она давала ему много разных вспомогательных заданий и бросала ему вызов, выполняя сложные упражнения со стержнем и быстро переходя от одного дела к другому. Другие учителя Джереми были поражены его хорошим поведением и мотивацией на уроках эвритмии. Их собственная реакция состояла в том, чтобы стонать от предчувствия, когда он был запущен через дверь их классов, и они приготовились к его неизбежным выходкам, хотя они часто заставляли их посмеиваться.Другие дети в классе тоже были поражены, никогда не считая Джереми любимцем учителей, особенно в эвритмии. Обуздать всю эту энергию ребенку-холерику непросто, и это часто связано с активным отдыхом на свежем воздухе, проектами и приключениями. Можно разумно использовать методы управления позитивным поведением. Однако слишком много негативных последствий не на пользу любому ребенку и лишь изредка могут сработать, чтобы подавить беспокойство холерика. Что ему действительно нужно, так это взрослый, который принимает и любит его таким, какой он есть, и который с помощью усилий и воображения помогает ему направить его творческую, хотя и бурную, энергию.

90

Родителям и учителям нужна гибкость, чтобы проникнуться особым темпераментом ребенка и стать этим темпераментом для этого ребенка. Они должны научиться апеллировать к каждому из темпераментов и относиться к ним. Немного стандартной вальдорфской мудрости состоит в том, что, когда учитель сочиняет и рассказывает историю, она привлекает внимание ребенка-холерика, энергично вступая в повествование о битве героя с семиглавым драконом. Но она должна включать великолепную сцену банкета, чувственно описанную, чтобы заинтересовать флегматичного ребенка, и трагическую сцену, изображенную остро, чтобы возбудить симпатии меланхолика.Однако, чтобы быть действительно успешным в достижении различных темпераментов, это больше, чем вопрос техники. Скорее, это включает в себя определенную степень самопознания и самопознания — с точки зрения темперамента, кем я являюсь во взрослом возрасте? Насколько односторонний мой подход к жизни и насколько я открыт для другой точки зрения? О том, как темперамент взрослого человека влияет на ребенка, мы поговорим далее.

91

92

Наблюдение за своим характером В первый же день первого учебного курса, который он провел для вальдорфских учителей в 1919 году (опубликованного как «Беседы с учителями»), Рудольф Штайнер подчеркнул необходимость уважать разнообразие детские потребности.Штайнера не так беспокоил размер класса, пока учитывалась индивидуальность каждого ребенка. В связи с этим он указывал, что «самая важная задача воспитателя состоит в том, чтобы знать и распознавать эти четыре типа, которые мы называем темпераментами». В вальдорфских кругах эта «работа над темпераментом» имеет два аспекта. Самый очевидный из них включает в себя определение темперамента ребенка, а затем внесение изменений или адаптацию своего стиля обучения или дисциплины, чтобы он соответствовал стилю этого темперамента. Это позволяет заинтересовать ребенка рассказом или даже уроком математики, играя с его или ее темпераментом.С другой стороны, некоторые дети могут чрезмерно «застрять» только в одном стиле обучения или поведения, и правильное вмешательство может помочь им расширить свой репертуар. Некоторые примеры этого включают выбор чрезмерно холерического ребенка и размещение его со всеми другими холериками до тех пор, пока весь этот «холерик» не станет для них слишком сильным, или выбор очень флегматичной роли для и без того очень флегматичного ребенка в классной игре. . Оба этих «гомеопатических» («подобное отталкивает подобное») вмешательства могут помочь ребенку вырваться из его характерной конституции и открыть ему возможность попробовать что-то еще.У опытного учителя на каждом уроке есть что-то, что подходит каждому темпераменту, а также он способен выявить и развить особый дар каждого темперамента. Так дети учатся ценить сильные стороны и достоинства тех, кто отличается от них.

93

Другой подход к работе с темпераментом не менее важен, но, возможно, более сложен. Это требует, чтобы учитель или родитель обратили внимание на свой темпераментный стиль и затем поработали над ним. Уравновешивание чрезмерности этой очень интимной (и слишком часто игнорируемой) части того, кто мы есть, представляет собой важный путь в нашем саморазвитии и имеет важное значение не только в нашем взаимодействии с нашими детьми, но и в отношениях с нашими друзьями, коллегами и супруги.Современные психологи говорят о «соответствии» между темпераментом ребенка и ценностями взрослого в жизни ребенка. Психиатр и автор бестселлеров о воспитании детей Стэнли Туреки рассказывает историю молодой, очень активной девочки, которая могла быть агрессивной, ребенка-холерика. Живя на сельской ферме Среднего Запада в доме с относительно небольшими требованиями, помимо помощи в работе на ферме, ее грубый и неуклюжий стиль жизни принес ей репутацию «сорванца». Однако этот же ребенок, если его перевезти в маленькую манхэттенскую квартирку, с любовью заставленную дорогим антиквариатом, дом двух занятых профессионалов, предъявляющих высокие требования к успеваемости и поведению своего ребенка, обнаружит совсем другой результат.Здесь ребенку, без сомнения, поставили бы диагноз СДВГ и назначили лечение. Как родители и учителя, мы должны понимать, что наш особый темперамент может повлиять на «хорошее соответствие» нам и нашим детям. Распознавая и понимая свой собственный темперамент, мы можем создать домашнюю и школьную среду, которая будет служить растущему ребенку. Взрослый меланхолик Взрослый меланхолик очень хорошо знает свое физическое тело. Меланхолик (называемый некоторыми психологами «высокочувствительным человеком», поскольку для некоторых термин «меланхолик» имеет негативный оттенок) имеет низкий порог дискомфорта и боли и часто страдает от болезней, на которые другие могут просто пожать плечами

94

оф.Аллергии, головные боли, проблемы с желудком и проблемы с пищеварением являются частыми недугами. и то ли из-за всего этого, то ли в ответ она может быть излишне тонкой и недостаточно крепкой. Она часто бывает у врача и, вероятно, будет энтузиастом каждой новой здоровой диеты и альтернативной терапии. Некоторые врачи объясняют эти трудности дисбалансом нейротрансмиттеров и предлагают такое лечение, как прозак. В общем, хоть темперамент не поддается такому обращению. Когда дело доходит до взаимодействия с детьми, меланхолики проявляют большую заботу и внимание, а также проявляют живой интерес ко всему, что может болеть ребенку — они всегда интересуются недугами.Опасность заключается в том, что с этой заботой можно перестараться и превратиться в контроль или чрезмерную защиту. Меланхолик может проецировать на ребенка свою слабость и чувствительность, не позволяя ему достаточно играть на свежем воздухе и удерживая его от приключений, связанных с риском. Это может подавить естественную потребность ребенка исследовать и экспериментировать. Это может привести к тому, что ребенок отступит и не сможет полностью выразить себя. Меланхолики также перфекционисты, предъявляющие к себе и своим детям очень высокие стандарты. Это также может привести к удушающему режиму, особенно если применять его слишком рано в развитии ребенка.Интересно, что даже дети с типично экстравертным темпераментом — сангвиники и холерики — склонны становиться более интровертными, когда их воспитывают родители-меланхолики. Родители-меланхолики должны компенсировать это «социальное слепое пятно», проявляя инициативу в организации частых игр и социальных ситуаций один на один для своих детей. Им нужно быть осторожными, чтобы не проецировать собственную замкнутость и социальную замкнутость на своих детей. Дети должны развивать основные социальные навыки. Этот аспект «эмоционального интеллекта» очень важен для дальнейшего счастья и успеха.Взрослый меланхолик, имеющий хорошо развитую внутреннюю жизнь чувств, обычно хочет иметь глубокие, личные отношения со своим ребенком. К ее изумлению

95

и тревоге, ребенок, особенно экстравертный подросток, может не проявлять интереса к таким отношениям и даже может раздражаться вниманием и отталкивать родителя. Родитель-меланхолик должен найти баланс между тем, чтобы парить над ребенком, и тем, чтобы позволить ребенку быть самим собой. Последняя опасность заключается в том, что хроническая депрессия, которая часто поражает неуравновешенный меланхоличный темперамент, может передаваться от родителей к ребенку.Существует около сорока процентов корреляции между депрессией у матерей и более поздними проблемами с депрессией у их детей. Таким образом, взрослые меланхолики должны сознательно развивать элементы других стилей темперамента в своих мыслях и поведении. Родители-меланхолики потенциально являются лучшими родителями. Они заботливы, внимательны и заинтересованы в своих детях. Они стараются удовлетворить потребности своего ребенка, как им кажется, и являются хорошими приверженцами дисциплины. Им просто нужно немного расслабиться, сосредоточиться на родительских радостях и помнить о важности социального взаимодействия.Холерик Взрослый Холерик, обладающий «огненным темпераментом», некоторые психологи называют «активным» темпераментом. Хотя сердечность также является чертой, которой он обладает, холерик, как правило, более известен своей импульсивностью, трудоголиком и вспыльчивостью. Действие — это то, ради чего он живет, и других людей иногда можно рассматривать просто как инструменты для достижения того, чего хочет холерик. Он имеет тенденцию быть наименее чувствительным из темпераментов, особенно с точки зрения чтения потребностей других.Это в основном потому, что он так сосредоточен, почти с узким зрением, на достижении цели. Холерики – это люди, которые добиваются цели. В отношении к детям взрослый холерик ориентирован на действие. Он любит планировать проекты и вести приключения и может быть очень веселым. Он полон энергии и может сделать огромное количество вещей, будь то в классе, на игровом поле или дома. Но обычно его больше интересуют собственные идеи и цели, чем чужие. Ему не хватает чуткости и умения слушать и настраиваться на потребности детей.Холерик также склонен больше интересоваться тем, что ребенок делает и может сделать, чем тем, что ему нужно или что он чувствует. Холерику трудно быть ритмичным и устойчивым, и это часто проявляется больше всего, когда дело доходит до управления дисциплиной — он склонен быть резким в один момент и незаинтересованным или недоступным в следующий. Взрослый холерик имеет тенденцию быть властным и подавляющим, что у чувствительного или замкнутого ребенка может вызвать подчинение и даже страх. Такой режим может травмировать маленького ребенка, приводя к нервозности, несомненно, из-за того, что он живет в постоянном ожидании того, что его снова «взорвут» вспышки воспитателя-холерика (даже если они направлены не на ребенка, а на кого-то другого).На физическом уровне у таких детей также могут развиться проблемы с дыханием. Однако даже у них может быть нарушено формирование органов, и в более позднем возрасте у этих детей могут возникнуть проблемы с пищеварением и нарушением обмена веществ. Холерический стиль воспитания детей, как и другие стили темперамента, не обязательно ограничивается взрослыми с этим конкретным темпераментом. До конца 1960-х холерический подход был более или менее стандартным в Северной Америке. Родители без холерического убеждения приняли этот решительный, бесчувственный, квазивоенный подход, который считал, что над детьми нужно доминировать и что они должны «быть увиденными, но не услышанными».С тех пор наше общество стало реагировать на такие эксцессы и теперь стало более флегматичным или оптимистичным подходить к воспитанию детей. Но, как мы увидим, у этих двух менее интенсивных стилей также есть свои опасности.

97

Сангвиник Взрослый Сангвиник по своей природе легкий, беззаботный, веселый и оптимистичный. Хотя холерики делают намного больше, а меланхолики работают более тщательно и полно, сангвиник часто оказывается самым популярным и успешным человеком.Сангвиник не увязает в чем-то одном, избегает слишком абстрактного или слишком серьезного и переходит от одного опыта или дружбы к другому, как прекрасная бабочка, пробующая нектар многих прекрасных цветов. Все дети имеют немного игривого, веселого характера сангвиника, а взрослый сангвиник может принести детям много радости и развлечений. Хотя есть потенциальные проблемы. У ребенка есть другие более глубокие потребности, и особенно несангвиническим детям может быть трудно угнаться за чрезмерно сангвиническим взрослым.Слишком много этих шатаний с постоянными покупками, экскурсиями и мероприятиями может привести к психологическому истощению. Ребенок никогда не научится внутренне возбуждаться — он соблазнен жизнью, слишком поверхностной и слишком сосредоточенной на постоянно меняющихся внешних впечатлениях. Это становится ребенком с проблемами внимания или мальчиком, которого легко соблазнить компьютерными играми и видео, или девочкой, одержимой модой и покупками. Такие дети редко соприкасаются со своей глубинной стороной, не развивают сильной воли, им может не хватать жизненной энергии и интереса к жизни, которые исходят изнутри.Для таких детей подростковый возраст может быть очень трудным, потому что они не могут найти содержание в своей жизни на этой критической стадии развития, которая так связана с поиском смысла. Поскольку взрослые сангвиники часто начинают многие дела, но им трудно довести что-либо до конца, они могут быть грязными домработницами (хотя с тем количеством «вещей», которые сейчас необходимы в каждом доме, большинство из нас начинает склоняться в этом направлении). Недавние исследования показали, что дом может быть немного грязным, но если вещи постоянно разбросаны и редко подбираются и расставляются в порядке, то мышление ребенка развивается таким же рассеянным и неорганизованным образом, что омрачает более поздние успехи в учебе. .Некоторые люди приписывают внимание дошкольников Вальдорфа к порядку в конце каждого дня некоторым представлениям о приличиях, но плоды этой практики поддерживают как здоровое неврологическое развитие, так и чувство стабильности и порядка. Взрослому-сангвинику трудно учесть потребность ребенка в размеренной, предсказуемой, гармоничной жизни. Регулярные приемы пищи и отход ко сну, безусловно, важны, но сангвинику это может быть трудно реализовать на практике. Обеспечение постоянных ограничений и дисциплины также не является приоритетом для сангвиника, который часто сосредоточен на получении удовольствия.Сознательное включение определенной степени чувствительности меланхолика к потребностям ребенка, внимания к деталям и доведения до конца может привести к реальному равновесию. Взрослый флегматик Беспечный флегматик ценит комфорт и отсутствие конфронтации, но может скатиться к лени и безразличию. Флегматик лоялен, постоянен (иногда до монотонности), укоренен и надежен. Водянистая флегматичная манера с ее ровными и ритмичными повадками – бальзам и опора, особенно для дошкольника.Этот темперамент приносит много хороших качеств в воспитание и обучение, но также имеет свои опасности. Типичный ребенок переполнен жизненными силами и обращается к взрослому за помощью и образцами поведения в поиске путей направления энергии. Излишне флегматичный взрослый может приглушить эту энергию и оставить детскую душу «задушенной». Там, где ребенок хочет быть активным, исследовать или творить, он встречает тупость, усталость, скуку, которая со временем делает ребенка тупым и ничем не интересующимся.Этот «диванный» родитель своим бездействием вредит не только своей талии.

99

Слишком флегматичный подход также может привести к тому, что о ребенке не будут заботиться и присматривать. Флегматичный взрослый может слишком много сосредотачиваться на собственном комфорте или на том, что для него или нее легче всего, и не настраиваться на менее очевидные потребности детей. Их установка «не парься по мелочам» может сделать их плохими воспитателями или наставниками для своих детей. Чтобы максимизировать свой потенциал, многим детям нужен определенный «толчок» со стороны окружающих их взрослых — заставлять их заниматься игрой на скрипке, делать домашнее задание, пробовать что-то новое, даже делать все возможное.Они нуждаются в постоянном наблюдении, поощрении и помощи. В то время как некоторые темпераменты могут переусердствовать, флегматик рискует сделать слишком мало. С одной стороны, ковыляние в том же старом стиле может обеспечить ребенку утешительное защитное одеяло (это сильная сторона мягкого плегматика), но такой стиль необходимо изменить, если мы хотим, чтобы воля ребенка решала задачи. он должен соответствовать будущему. Ни один темперамент не бывает хорошим или плохим. Каждый представляет собой смесь возможных сильных и слабых сторон.Нам всем необходимо развивать положительные стороны нашего особого темперамента и сознательно культивировать положительные качества других темпераментов. Первый шаг – определить, какой у нас темперамент. Во взрослом возрасте у нас обычно есть первичный, а затем вторичный темперамент. Чтобы определить свой основной темперамент, сначала посмотрите на телосложение, которое характерно для большей части вашей взрослой жизни: худощавое и жилистое = меланхолик, толстошеий и коренастый = холерик, округлый = флегматик, стройный и уравновешенный = сангвиник.Если первичный темперамент относится к одному из экстравертных типов (сангвиник или холерик), то вторичный темперамент почти всегда относится к интровертному типу (и наоборот). Как только вы узнаете свои типы, познакомьтесь с типичными сильными и слабыми сторонами, присущими этим стилям. В этом исследовании темперамента у вас будет возрастающее «ага!» опыт, когда вы осознаете, что темперамент является

100

причиной, по которой вы мать, ваш супруг или ваша дочь делаете или видите вещи определенным образом.Далее можно начать работать над причиной этого упражнения, которая заключается в том, чтобы понять, как темперамент влияет на ваши собственные привычки. Зайдя так далеко, у вас теперь есть возможность сделать выбор — мне следовать своему обычному темпераментному способу ведения дел или мне следует расширить свой привычный репертуар и сделать это немного по-другому? У каждого темперамента есть свой дар и свои предубеждения. Что касается класса, Штайнер говорил о том, что учителю необходимо научиться становиться тем темпераментом, который нужен ребенку в то время.Как родители (или даже супруги или коллеги), мы можем лениво и бессознательно просто следовать нашему обычному способу взаимодействия с другими, или мы можем попытаться практиковать другой темперамент, тем самым растягивая себя и развивая более живое и гибкое существо. Темперамент имеет физиологическую основу, связанную с нашим физическим гештальтом и уровнями нейротрансмиттеров. Это не неизменный детерминант поведения. Со временем мы можем с сознательным усилием принять любой темперамент в ситуации и стать гармоничным сочетанием четырех.

101

102

Современный путь медитации и внутреннего развития Согласно Рудольфу Штайнеру, существует два измерения реальности. Один — это физический, материальный мир, который человек воспринимает с помощью физических органов чувств зрения, слуха, осязания и так далее. Другая — невидимая и неосязаемая духовная сфера, лежащая за физическим миром. Он состоит из тонких энергий, существ элементальной природы и высших духовных существ, которые породили физический мир и оживляют его, влияют на него и направляют его.В прошлые века люди были способны воспринимать и в той или иной степени общаться с этим духовным миром. Для современного человека, особенно для западного человека, эта область — закрытая terra incognita. Материалистическое мировоззрение, преобладающее в большей части нашей культуры, утверждает, что этой области не существует, что все невидимые реальности являются просто эпифеноменами материи. Агностики считают, что, хотя этот мир может существовать, человек не способен его воспринять или войти в него.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.